Отношения мужчины: Психолог Ольга Маховская о самом важном в отношениях мужчины и женщины — Российская газета
Асексуальность: как живут те, кто не хочет секса
Как и полагается полноценному сексуальному меньшинству, асексуалы (сокращенно АCE) тоже имеют собственную атрибутику. Их международный символ — червовый туз. Есть и другие знаки отличия: черное кольцо на среднем пальце правой руки, черно-серо-бело-фиолетовый флаг или значок с куском торта, на котором написано «вместо секса предпочитаю десерт». Символ движения асексуалов в России — равносторонний треугольник, направленный вершиной вниз.
Мне удалось (в жизни не тратил на это столько сил!) начать переписываться с Аличе, админом форума Aven Italia. Мы даже обменялись фотографиями. Худая, красивая (очень даже красивая) студентка-художница из Рима рассказала мне свою историю. «У меня это началось в 12–13 лет. В школе все в какой-то момент стали говорить о сексе, а я их не понимала. В 15 лет некоторым моим одноклассницам уже было что рассказать шепотом. И тут я всерьез задумалась, почему, находясь на пике гормонального развития, я вообще ничего не чувствую.
Никакого сексуального влечения. И говорить на эту тему неинтересно — не стыдно, именно что неинтересно. Я не понимала, как секс может доставлять удовольствие и укреплять любовные отношения. Тогда мне казалось, что, когда я найду нужного человека, все изменится. В 17 лет у меня появился первый бойфренд, которого я очень любила — воображала нашу свадьбу, и наш дом, и сколько всего мы сможем сделать вместе. Но секс в этом списке не фигурировал. Я даже не думала о сексе. А он — думал. И между нами с каждым днем росло напряжение, из-за которого мы в конце концов поссорились». На сайтах знакомств АCE существуют базовые правила общения асексуалов с сексуально активными партнерами. Самое сложное — объяснить человеку, которого любишь, что твои пламенные чувства могут существовать без постели. «Многие мои знакомые асексуалы были вынуждены согласиться иногда спать с любимыми ради сохранения отношений, — говорит Аличе. — Поймите, нам такое сделать непросто. И в этом не виноваты ни мы, ни наши партнеры..jpg)
Асексуал в постели обычно ничего не чувствует — ни интереса, ни отвращения. Он делает это ради счастья другого. Со мной тоже такое было. Я спала с ним, мне не было противно, но и не возбуждало».
3 типа мужчин, с которыми у вас ничего не получится (даже не пытайтесь)
Тема знакомств вечна как мир, только вот все чаще и чаще в дружеских разговорах можно услышать размышления о том, что, кажется, в большом городе построить отношения, если тебе уже заметно за 25, все сложнее. Но не будем впадать в уныние, мы попросили Настю Ермилову поразмышлять вместе с лайф-коучем Ольгой Дмитриевой о том, чего можно ждать от мужчин, которые не хотят серьезных отношений (иногда так кажется только на первый взгляд).
Начнем с того, что не существует мужчин «готовых» к серьезным отношениям и «не готовых». Это не пирожки в духовке, и не бывает деревянных шпажек, которыми можно проверить его «готовность», проткнув в нужном месте.
В принципе, мужчин, как и женщин, абсолютно не готовых, неприспособленных, не желающих жить в любви с близким человеком, крайне мало, и это своего рода расстройство психики.
Другое дело, есть те, кто не хочет абы каких отношений, которые не приносят удовольствия, но порождают массу обязательств. Для гармоничных отношений девушке надо понять, кто она, чего она хочет от мужчины и что может дать ему. А это всегда индивидуальная история.
Типаж №1
Живет для себя — ходит на работу, получает достаточно, чтобы удовлетворять свои потребности и даже больше. По финансам может позволить себе семью, но пока не понимает, зачем, ведь и так хорошо. Встречается с девушками, не меняет их как перчатки, но и замуж не зовет и не собирается.
Спросите любого счастливо женатого мужчину о его прошлом, и он расскажет вам много интересного о женщинах, которые ему не подходили по тем или иным качествам. У него был и секс на один раз, и вспышка чувств с разочарованием буквально через неделю, и длинный нудный роман, когда он молил бога, лишь бы она не забеременела, чтобы не пришлось стать воскресным папой.
А что касается других мужчин «Типажа 1», им хорошо и без брака, иногда проживая вместе с очередной женщиной, потому что он не видит в ней той уникальности, от которой загорятся глаза и не захочется отпускать.
Поэтому живет пока так. Ему не напряжно, да и девушка очень старается, финансы его подсчитывает, хватит ли на семейную жизнь. Хватит, хватит, но, увы, не с ней.
Поэтому если вы уже долго находитесь в отношениях с мужчиной «Типажа 1», не ждите у моря погоды и стройте свою счастливую жизнь с другим партнером.
Типаж №2
Был в серьезных долгих отношениях, на свидания ходит через раз, потому что считает это слишком энергозатратным, а претенденток в большинстве своем — неподходящими. Тоже с хорошей работой, занимается своим развитием, а отношений вроде как хочется, но сильно обременять себя и утруждать не хочется.
Этот типаж я бы назвала «Обломов». Есть мужчины, которые в своих фантазиях могли бы звезду с неба достать, но в реальности — это же с дивана надо слезть, а на небо, наоборот, залезть. Уф, целое дело! Надо напрягаться, а он не привык. С девушками так же.
Вот бы она все «сама-сама-сама», как его бывшая, он бы подумал и согласился. Но беда его в том, что инициативные девушки, которые считают его своим призом и готовы за него биться, совсем ему не нравятся. А за теми, кто вдохновляет, надо ухаживать, звезды им с неба доставать, будь они неладны. Так и сидит один, ждет, пока его желания сами собой совпадут с возможностями.
В принципе, его легко склонить к совместной жизни, если особо не беспокоить, а брать все заботы на себя и не ждать от него любви и поддержки. Он долго может продержаться в браке. Только вот нужны ли современной, развивающейся девушке добровольно, а не по приговору суда, такие отношения? Думаю, нет.
Типаж №3
Уже много лет находится в поиске, но дольше чем на полгода в отношениях не задерживается. Сначала высказывает серьезные намерения, показывает себя рыцарем (подарки, помощь, внимание, забота, харизма), а как только понимает, что это не принцесса его замка, пропадает без вести, иногда даже без объяснений.
Интересный типаж, этакий вечный Ромео. Он часто уже немолод, я знаю таких и в возрасте крепко под 70. Обычно у них за плечами несколько браков и несчетное количество романов разной продолжительности и глубины. Не осуждайте его! Он каждый раз искренне очаровывается и думает, что это навсегда. Он знакомит с мамой каждую новую «любовь на всю жизнь», а через неделю знакомит другую. Бедная мама уже боится открывать ему дверь, когда он приходит «с сюрпризом», но Ромео это не останавливает. Он любимый клиент ювелирных бутиков, ведь в очередном своем порыве доказать преданность женщине всей его жизни, он щедр, как лампа Аладдина. Я знаю одного такого мужчину, кто с каждой женщиной строит дом, сажает деревья и хочет сына. К счастью, сыновей у него только трое, но домами он застроил все Подмосковье.
Как не попасть впросак, встретив такого принца? Запомнить, что его энергия никогда не найдет мирного русла. Он хочет жить в сказке и, что ему в плюс, сам же эту сказку и создает.
Но сказка никогда не бывает долгой, таковы законы жанра. Не все романы должны закончиться свадьбой, примите это. Пользуйтесь моментом, получайте удовольствие от процесса, оставайтесь в здравом уме и не стройте далеко идущих планов. Не рожайте от него сыновей, ограничьтесь домом и деревьями. Позвольте себе приключение, ведь взрослым девочкам очень полезны сказочные аттракционы.
Отношения мужчины и женщины. Любовь, секс и психология
Что написать парню в ТиндереВсе мы, прекрасные дамы, мечтаем о том, что мужчина первый сделает шаг. Но наши “рыцари” уже не те, и бывает так, что нам, чтобы не остаться одинокими, нужно их немного подтолкнуть к действиям. Это же касается и соцсетей, в особенности, Тиндера. О том, как заинтересовать мужчину с первого сообщения и кое-чем ещё, читай далее в…Читать далее
Первое свидание: что делать до, во время, после и чего делать нельзяВлечение к человеку вполне себе измеримая величина. Редко бывает, что от симпатии к мужчине загораешься, как новогодняя елка.
Но если этот момент настал, без продуманных действий не обойтись.
Что ни в коем случае нельзя делать
Для начала давай определимся, чего точно делать на первом свидании нельзя: Перебарщивать со внешним…Читать далее
Чому кожній жінці потрібно більше говорити про секс? Розказуємо про 7 неочікуваних причин, чому тему сексу варто обговорювати сміливіше. Довгий час секс був табуйованою темою у суспільстві, і зараз нам все ще складно відверто говорити на такі теми навіть з партнером. Розказуємо, чому це важливо — говорити про секс, та не…Читать далее
Секс на первом свидании: все за и противВ обществе бытует стереотип о том, что сексом на первом свидании занимаются только легкомысленные барышни. Но время идет, все вокруг меняется, и от старых стереотипов мы постепенно отходим. Обсуждаем, нормально ли это делать в новой статье. В этой статье: Мифы о правилах первого свидания Стоит ли заниматься сексом на первом…Читать далее
4 важливих питання про секс, які ти повинна поставити кожному партнеру
Ось чотири питання, які варто задавати кожному партнеру перед тим як займатись з ним сексом.
Отож… час поговорити зі своїм партнером! Людям дуже складно розмовляти про секс, тому що ця тема – табу. Але…Читать далееНіякого більше нудного сексу: 6 способів додати перчинку у ліжкуЯк перестати займатись нудним сексом і додати перчинку в інтимне життя? Щоразу, коли ви займаєтесь сексом, тобі більше хочеться дістати книжку й почитати? Чи може тягне послухати подкастик-другий, щоб убити час? Що ж, це проблема, з якою зіткнеться рано чи пізно кожна пара: нудний секс. В любовних романах все просто: він і вона,…Читать далее
Как возбудить мужчину: лучшие секреты и способыВ постели давно штиль и ничего интересного не происходит? Кажется, что муж больше тебя не хочет? Вот несколько советов и способов разнообразить и улучшить сексуальную жизнь и возбудить любого мужчину.
Основы сексуальной привлекательности
Универсального алгоритма для возбуждения любого мужчины нет, ведь все люди разные.
ЭКО, или экстракорпоральное оплодотворение, уже давно перестало быть сенсацией. Сейчас это вполне рутинный, хорошо отработанный метод лечения бесплодия, но все еще окруженный мифами. Все эти мифы мы обсудили со специалистами клиники «Мати та дитина», их комментарии ниже в статье. Несмотря на распространенность ЭКО, до…Читать далее
Секс за аюрведою: сексуальна сумісність різних типів особистостіВ коханого сексуальне бажання спалахує швидко, але так само швидко і гасне? А ти довго набираєш сексуальних обертів, зате потім невтомна в сексі? Як поєднати ваші начебто несумісні переваги в ліжку? Відповідь є — аюрведа вам допоможе! Секс та аюрведа За аюрведою кохання та секс — це зовсім різні речі, хоч вони й можуть…Читать далее
Минет – это дело тонкое. Мы уже писали о том, как сделать минет, рассказали о самых глупых мифах об оральном сексе и теперь настало время провести работу над ошибками.
Какие же ошибки во время минета допускает большинство женщин?
Читай также:11 мифов о минете, в которые до сих пор верят
Делать минет, когда не хочется
Главное…Читать далее
Бизнесмен, кандидат педагогических наук и основатель благотворительного фонда «Людина.Родина.Країна» Октай Алиев по-своему трактует фразу «дать детям образование». Что он вкладывает в это понятие и как это может изменить устройство мира, читайте в нашем материале. Человек рожден, чтобы учиться. И делать это в каждый момент…Читать далее
Любовь в Южной Корее: как здесь строят отношения и относятся к браку
Что значит быть корейцем? Должен ли мужчина платить на первом свидании? Считается ли зазорным секс до свадьбы? На эти и другие вопросы отвечает в своей книге «Как живут корейцы» коренная жительница Южной Кореи, репортер международного новостного издания Newsweek Су Ким. Перевод на русский язык выходит в конце ноября в издательстве «МИФ».
Forbes Woman публикует фрагмент о том, как устроена личная жизнь корейцев.
Свидание с корейцем
В этом случае все запланировано заранее (но не всегда). В Корее положиться на друзей и родственников в поиске потенциального партнера ― обычная практика. Здесь очень редко приглашают на свидания, особенно незнакомого человека, хотя это и не строгое правило. Обычно корейцы начинают встречаться гораздо позже, чем западная молодежь, для которой нормально вступать в серьезные отношения еще в старшей школе.
В Корее старшая школа ― тяжелое и нервное время подготовки к вступительным экзаменам в университет. Так что школьникам некогда бегать на свидания, не говоря уже о личном времени. Корейские родители обычно разрешают своим детям встречаться с противоположным полом только после поступления.
Реклама на Forbes
Согэтхин ― термин, придуманный корейцами. В нем сочетаются слова «митин» (от англ. meeting ― встреча) и согэ, которое переводится как «представление» или «представлять».
Это свидание вслепую, организованное для пары их общими друзьями, коллегами или знакомыми.
Большинство молодых людей в Корее находят свою вторую половину именно так. Студенты часто любят устраивать подобные коллективные свидания вслепую между несколькими парнями и девушками. Такие встречи можно наблюдать в кафе: девушки будут сидеть с одной стороны стола, а парни ― с другой. В итоге группа разбивается на пары. Конечно, порой люди встречают свою любовь внезапно, но свидание вслепую ― самый распространенный способ. Во многом такой подход отражает консервативность и традиционное мышление корейцев, которые могут быть слишком стеснительными и закрытыми при первом знакомстве.
Для более опытных людей свидания вслепую означают, что обеим сторонам не придется сталкиваться с ужасающей необходимостью делать первый шаг и выражать заинтересованность в другом человеке. Встреча оговаривается заранее, и оба ее участника уже знают, что они заинтересованы в близких отношениях, поэтому им не придется гадать о мотивах друг друга.
Существуют также и более формальные свидания матссон, которые устраиваются через сваху. Во многих корейских телесериалах есть сцены, где состоятельные родители обращаются к ней, чтобы подыскать вторую половину для сына или дочери. Некоторые молодые люди относятся к таким свиданиям спокойно и в итоге могут пожениться после короткого периода общения. Порой на матссоне и даже на браке настаивают родители с обеих сторон, заинтересованные в этом даже больше, чем их дети. К матссон обычно прибегают люди старшего возраста.
Многие родители, чьи дети уже совсем взрослые, но при этом ни с кем не встречаются, уговаривают их пойти на матссон. Часто можно встретить пары, познакомившиеся именно таким образом.
Табу и обычаи ухаживания
Корейцы могут быть довольно старомодными, поэтому девушки ожидают, что хотя бы на нескольких первых свиданиях мужчина будет платить за ужин и остальные развлечения. Но по мере того как два человека лучше узнают друг друга, они могут платить по очереди или придумать другую систему, удобную для обоих.
Среди большинства традиционных корейцев старшего поколения все еще считается запретным жить и спать вместе до свадьбы.
И хотя в современном обществе такое поведение уже не редкость и встречается все чаще, консервативные люди воспринимают его как нечто запретное или даже постыдное. Большинство родителей по меньшей мере очень удивятся, если кто-то из их детей или просто знакомых будет жить со своим спутником или спутницей до свадьбы. Точно так же относятся и к рождению детей вне брака. Корейцы старшего поколения убеждены, что пара может съехаться, только заключив брак. Западный подход в духе «сначала попробуйте», которым руководствуются молодые люди, чтобы оценить друг друга перед свадьбой, корейской культуре чужд.
В культурном отношении здесь все еще испытывают стыд и не могут открыто говорить о сексуальных отношениях, особенно до свадьбы. Вы не встретите на улицах страстно целующихся парочек. На людях влюбленные едва ли коснутся друг друга ― особенно при старших, что будет считаться невежливым или даже вульгарным.
Допустимые публичные проявления нежности ― держаться за руки и поцеловать друг друга в щеку. Знакомство с родителями организуют, только когда отношения переходят на серьезную стадию и на горизонте маячит возможность брака.
В Корее большая редкость ― стандартный момент из западного фильма, когда парень может зайти и поздороваться с родителями, провожая девушку со свидания или забирая ее из дома. Чаще всего встреча с семьей ― официальный повод представиться в качестве парня или девушки и заслужить доверие.
Идеальная пара
Пусть корейские парочки и не целуются прилюдно, они любят проявлять свои нежные чувства другими способами. Нередко можно увидеть, как пары носят одинаковые футболки («парные футболки») или любую другую одежду от свитеров до курток. В ход идет даже такая мелочь, как брелоки для ключей. Парные футболки корейцы обычно носят во время медового месяца, особенно на острове Чеджу, куда по традиции отправляются. Одинаковые вещи ― сигнал о том, что двух людей связывают романтические чувства.
Но по большей части парам просто нравится выглядеть мило. Культура любовных отношений в Корее выражается в трогательном (иногда чрезмерно) поведении, и парная одежда вполне этому отвечает.
Поскольку корейцы довольно консервативны в вопросах романтики, одинаковые вещи служат для них очаровательным и непровокационным способом заявить о своих эмоциях и взаимной любви.
Годовщины
Для корейцев очень важны 100-дневные и 1000-дневные годовщины отношений. Преодоление отметки в 100 дней означает, что влюбленные переходят на более серьезную стадию отношений и теперь могут официально считаться парой. Многие по-особому готовятся к таким датам и делают широкие жесты как на публике, так и в более уединенной обстановке. Один из примеров ― замки любви у башни Намсан в Сеуле, похожие на те, что влюбленные оставляют на мостах Парижа и в других известных местах по всему миру. По случаю 100-дневной годовщины отношений парень может послать девушке букет из 100 роз, выложить лепестками на большом открытом поле ее имя или романтическое послание, расставить на земле горящие свечи в форме огромного сердца.
В других странах подобные проявления могут показаться избыточными и странными, но таковы корейские традиции ухаживания! Не существует поступков, которые покажутся слишком нелепыми или слащавыми, когда речь заходит о годовщине отношений. Так что безнадежные романтики могут быть спокойны: порывы души в Корее никто не ограничивает.
День святого Валентина и Белый день
Как и на Западе, 14 февраля в Южной Корее и других азиатских странах празднуют День святого Валентина. Но милые сюрпризы готовят только женщины: дарят шоколадные конфеты, цветы или придумывают что-то еще. А вот на Белый день, который отмечается 14 марта ― через месяц после Дня всех влюбленных, наступает черед мужчин. Считается, что Белый день придумали в Японии. Затем он стал популярен в других государствах Азии, где отмечается точно так же, как в Корее. На Белый день мужчины обычно дарят своим возлюбленным что-то белое, будь то шоколад или нижнее белье (отмечу, что это одно из немногих открыто пикантных и непристойных проявлений влюбленности среди корейских пар).
Корейский брак
На протяжении всей истории страны брак считался одним из важнейших и священных этапов жизни человека ― а часто и самым главным. Когда две стороны договариваются о заключении брака, приходит пора встретиться родителям жениха и невесты. Это знакомство имеет особое значение, поскольку корейцы рассматривают брак не просто как союз двух людей, а как единение двух семей. Именно поэтому согласие родителей очень значимо. Многие традиционные корейцы, особенно люди старшего поколения, к которым, например, относится и моя мама, говорят, что следует выходить замуж за того, кто соответствует вашему чу че («положению») и су чун («уровню»).
Считается, что брак будет счастливым, только если он заключен между людьми с одинаковым благосостоянием, социальным положением и так далее. Учитывая это, многие жители страны прежде предпочитали, чтобы их дети заключали брак только с корейцами. Однако межрасовые отношения и браки сегодня уже не так редки: влияние западной культуры на корейское общество возросло, особенно в XXI веке. И многие корейские родители уже не так противятся этой идее, как прежде. Предложение чаще всего делает мужчина. После этого пара обычно встречается с родителями второй половины, чтобы объявить о желании пожениться и попросить разрешения и благословения. Но, как я уже упоминала, порой люди вступают в брак и вопреки воле старших.
Реклама на Forbes
В Корее период помолвки существенно короче, чем в некоторых западных культурах, где он длится год и более. Церемонию помолвки проводят нечасто, тем более что влюбленные недолго остаются женихом и невестой. Они предпочитают отложить деньги на свадьбу. Однако обеспеченные семьи могут позволить себе и дополнительный праздник. Организовать свадьбу в Корее можно очень быстро: многие свадебные залы предлагают пакеты услуг, в которые включено абсолютно все ― от цветов до фотосъемки. По этой причине необходимость в длинной помолвке, чтобы жених и невеста успели подготовиться к свадьбе, попросту отпадает. Во время свадебной церемонии будущие супруги обмениваются кольцами, но дарить женщине обручальное кольцо в знак помолвки в Корее не принято. Однако западная культура проявляет себя и здесь: в наши дни некоторые современные женихи дарят своим невестам обручальные кольца. Кроме того, многие влюбленные начинают носить «парные кольца» задолго до свадьбы, а порой и сразу после 100-дневной годовщины в знак того, что они вместе. Таким образом, необходимости в обручальном кольце нет.
Дискуссия о маскулинности и войне: больше вопросов, чем ответов
Международный Комитет Красного Креста (МККК) предлагает вашему вниманию дискуссионные статьи об историческом развитии понятия маскуллинности в приложении к конфликтам и насилию, а также о современных точках зрения на эту проблему, которые были опубликованы в блоге МККК «Гуманитарное право и политика».
Маскулинность и война: давайте об этом поговорим
Хьюго Слим
При обсуждении войны в обществе часто говорят о нарушениях, жестокости, зверствах, но крайне редко — о мужчинах. А ведь, в сущности говоря, практикуют организованное насилие в основном именно мужчины: планируют стратегию и техническое воплощение, являются идеологами и конечными исполнителями.
Так почему мы — гуманитарный сектор — не говорим гораздо больше о мужчинах, маскулинности и мужских культурах насилия?
Маскулинность и насилие давно обсуждают специалисты по военной социологии. Сейчас к ним присоединились и многие ученые, занимающиеся гендерными вопросами. В последние несколько лет исследования насилия в городах, в том числе феномена банд, сосредоточены исключительно на мужчинах и маскулинности — как на движущих факторах такого насилия. Однако анализом маскулинности практически не занимаются политики и журналисты, которые говорят о войне.
С чем же связано такое замалчивание? Почему мужчин и маскулинность так редко упрекают в том, что они — главный источник трагедий и зверств, связанных с вооруженными конфликтами: неизбирательных нападений, бесчеловечного обращения в тюрьмах, сексуального насилия?
Есть ощущение, что это очень тяжелая с эмоциональной точки зрения тема.
Разберемся сперва в фактах.
Главным образом мужчины
Действительно ли главным образом мужчины несут ответственность за ужасы войны? Да, это так. Культуры и структуры, которые подготавливают и осуществляют организованное вооруженное насилие от лица государств и негосударственных вооруженных групп преимущественно создают мужчины, возглавляют мужчины — и состоят они из мужчин.
Из этого правила всегда были исключения, есть они и сейчас: женщины-снайперы на передовой, женщины-стратеги в высших эшелонах командования, женщины-главы государств, ввергающие свои страны в пучину войн. Сегодня все большее число либеральных вооруженных сил полны решимости позволить женщинам служить в армии: возможно, это изменит культуру войны, но в равной степени возможно, что и нет.
Большинство женщин зачастую поддерживают войны и переполнены ненавистью к врагам. И все же факты говорят нам, что организуют и осуществляют насилие главным образом именно мужчины — и так было практически всегда.
Поэтому кажется справедливым упрекать мужчин в существовании и ужасах войны — при условии что мы признаем, что за каждым случаем проявления сдержанности, сострадания и соблюдения закона при планировании и осуществлении насилия во время вооруженных конфликтов также вероятнее всего стоят мужчины. Мы должны помнить, что культуре мужчин-воинов свойственна не только жестокость, но и доброта.
Тяжелая тема
Пусть даже факты очевидны, поднимать этот вопрос нелегко. Это болезненная тема для большинства из нас, потому что все мы, мужчины и женщины, знаем: пусть этот факт правдив, — мужчинам свойственно применять насилие — это лишь один факт о мужчинах вообще — и о каждом мужчине в частности.
Поэтому так тяжело говорить о маскулинности войны. Большинство из нас не хотят изображать склонность к насилию чертой, присущей большинству мужчин. Это было бы несправедливо; такие стереотипы загоняют мужчин в угол, откуда им приходится пробиваться с боем. Здесь необходим более тонкий и деликатный подход – разговор человека с человеком. Такого трудно добиться в бесцеремонной мачистской культуре публичных выступлений, которой зачастую движет «яростное негодование» как мужчин, так и женщин, склонных к таким выступлениям.
Правовые нормы тут помогают не слишком. Разговор о насилии и страдании в юридических терминах может придавать публичному дискурсу о конфликтах абстрактную и гендерно-нейтральную форму. Поведение мужчин по большей части описывается отстраненно — как «нарушения» или «злоупотребления», совершенные «сторонами в конфликте». Эти «деяния» редко напрямую приписываются мужчинам — хотя обычно должны бы. Юридический язык зачастую скорее затемняет, чем проясняет гендерный аспект насилия.
С другой стороны, страдание сегодня стереотипно воспринимается как удел женщин: боль женщин и детей постоянно фигурирует на переднем плане. Некоторые программы оказания помощи, в центре внимания которых находятся женщины, граничат с нарушением принципа беспристрастности, гласящего, что различие можно проводить лишь на основании потребностей людей, а не их личных характеристик. Но ведь и мужчины испытывают страшные страдания во время войны — и многие из них восстают против мужского (в основном) насилия конфликта и пытаются спасти свои семьи и обеспечить выживание близких без применения насилия.
Поговорим о маскулинности и войне
Давайте нарушим заговор молчания вокруг того факта, что источником насилия в основном являются мужчины. Мы можем и должны говорить о мужчинах и маскулинности на войне — или даже о том, что мужчины и маскулинность — и есть сама война.
Для этого мы должны признать существование этой проблемы и построить более честное и реалистичное обсуждение маскулинности и войны, в должной мере опираясь на психологию, этику, социологию, биологию и, конечно, гуманизм.
***
Пoнятие маскулинности в контексте современных войн
Гилберт Холлефер
Хьюго Слим в своей статье, озаглавленной «Маскулинность и война: приглашение к дискуссии», указывает на парадокс современной действительности: хотя мужчины были поборниками войн и сражений с незапамятных времен, сегодня дискуссия о маскулинности и отношении мужчин к насилию, по общему признанию, ведется довольно осторожно и слишком редко. Возможно, это обусловлено растущей неоднозначностью восприятия образов маскулинности в современном обществе. Традиционное представление о том, что значит быть «настоящим мужчиной», практически ниспровергнуто, но подумали ли мы, что придет ему на смену? Давайте подробнее рассмотрим отношение мужчин к насилию, к тому, что можно назвать «маскулинностью».
От Зигмунда Фрейда и Ханны Арендт до Славоя Жижека, мыслители современной эпохи стали смотреть на насилие по-новому, более критически. Однако недостаток обоснованных точек зрения на насилие и его последствия с гендерных позиций несколько разочаровывает: возможно, это табу является рудиментом патриархального уклада.
Именно феминистки второй волны 1970-х годов, памятуя о двух кровопролитных мировых войнах, пробили стены патриархата и разрушили гендерный эссенциализм, развенчав миф о том, что господство мужчин является «нормой», и продемонстрировав, что поведение и установки мужчин и женщин определяются не биологическими, а социальными факторами, и поэтому могут меняться. Вполне простительно было бы думать, что такой радикальный сдвиг заставит людей по-новому взглянуть на насилие, и даже на все другие сферы (науку, политику, этику и т.д.), и рассматривать насилие не как часть человеческой природы, а как плод воспитания. В конце концов, если «женщинами не рождаются, а становятся», то можно предположить, что и мужчина становится жестоким только тогда, когда живет в неблагополучной среде.
Однако этого не произошло. Напротив, на Западе и вообще в мировой культуре сформировался негласный консенсус, что мужское насилие – это нечто само собой разумеющееся, биологический, психологический и антропологический недостаток, который невозможно преодолеть. И, возможно, именно это, как ничто другое, обрекло на неудачу любые дебаты на эту тему еще до того, как они начались. Тем не менее, при более внимательном взгляде на вопрос становится ясно, что современная точка зрения на удивление схожа со старым мировоззрением: мужская жестокость – это просто факт жизни, и что она одновременно переворачивает систему ценностей с ног на голову. Иными словами, хотя в прошлом мужское насилие считалось неизбежным, оно также воспринималось как нечто достойное, как выражение идеализированного образа мужественности или, по крайней мере, как нечто более или менее допустимое, пока оно не выходит за известные рамки. В традиционных обществах честь воина – честь, дарованная альфа-самцу, который пользуется своей властью, – ценилась безоговорочно.
Сегодня всё гораздо сложнее. Для приверженцев определенного «политкорректного» образа мышления, который стал формироваться в отношении прав человека после мировой войны и с развитием феминизма в 1970-е годы, альфа-самец перестал быть предметом уважения. Общество по-прежнему считает, что насилие связано с нашей природой, а не с нашим воспитанием, формирующимся под влиянием культуры, образования, права и так далее. А извечная миссия воспитания – укрощать характер. В то же время в общество возвращаются «мужские» ценности в различных формах, подрывая завоевания, достигнутые под знаменем феминизма и прав человека.
Система ценностей сама по себе изменчива и неоднозначна. С одной стороны, скандал с Харви Вайнштейном вызвал широкий резонанс в СМИ и послужил толчком к подъему массового движения, с другой – усиливается тенденция рассматривать агрессивные «импульсы» «мачо» в положительном свете. Стремление к тому, чтобы власть взял в свои руки «сильный человек», в последнее время проявляется в поведении электората в разных странах мира.
Учитывая, насколько разделены общества в отношении этих ценностей, неудивительно, что спокойно обсуждать понятие «маскулинности» оказывается довольно сложно. Однако в реальности, возможно, именно пессимистичный взгляд на саму человеческую натуру – который, похоже, разделяют многие в западном мире – не дает нам нормально обсуждать эту тему? Как ни странно, с ним соглашаются как сторонники защиты прав мужчин, так и приверженцы феминизма, считая установившимся фактом, что где-то глубоко в каждом из нас кроется инстинкт разрушения и желание убивать, хотя сильнее они проявляются все-таки у мужчин. Первые считают это адаптивным преимуществом, вторые – ужасным проклятием. Обе стороны продолжают придерживаться этого пессимистичного взгляда на человечество, бытовавшего со времен древних греков до Гоббса и Фрейда и служащего обоснованием для воинственной позиции защитников мускулинности: действительно, если человеческая природа есть то, что она есть, применение силы всегда будет основным средством разрешения конфликтов. В свою очередь, это, вероятно, лишает некоторых феминисток сильной позиции (или мешает им занять какую-либо позицию), когда они могли бы убедительно аргументировать свое мнение по поводу мускулинности и насилия, поскольку в глубине души они заранее уверены, что их борьба за права человека и пацифистские идеалы неизбежно разобьется о скалы биологического детерминизма.
Общепринятые представления о мужском характере распространились и на гуманитарную сферу. Как отмечает Хьюго Слим, практически невозможно говорить о человеческих бедствиях, не вынося на первый план страдания женщин и детей. Как в выступлениях, так и в процессе оперативной деятельности именно женщины и дети фигурируют как первоочередные получатели помощи, и именно их образы, демонстрируемые на больших международных конференциях, становятся стимулом для выделения огромных сркдств на гуманитарную помощь. Проектам, разработанным специально для облегчения страданий мужчин на войне, уделяется мало внимания.[1] И это несмотря на очевидный факт: как раньше, так и сейчас мужчины тоже являются жертвами войны (возможно, даже еще больше в современных гражданских войнах). Они становятся жертвами в своей роли бойцов, зачастую недобровольных, подвергающихся всем опасностям и ужасам на поле боя, и в своей гражданской роли – роли отцов, дядей, братьев и сыновей, которым приходится переживать боль потери близких и в еще более страшных и хаотичных условиях видеть, как гибнут их дома и имущество.[2]
Люди часто забывают, что гуманитаризм появился в XIX веке в результате признания одним человеком страданий солдат на войне. Первый деятель гуанитаризма, Анри Дюнан, нарушил молчание, нависшее над тяжелой участью этих людей. И хотя мы можем усмотреть в этом и определенный маскулинизм, Дюнан был достаточно реалистичен в своих устремлениях, и поэтому в итоге на свет появилось международное гуманитарное право (МГП). Известно, что эта отрасль права говорит, прежде всего, о применении силы и насилия, говорит языком, который люди, ведущие войну и страдающие от ее последствий, могут понять и действительно понимают. И такая непредвзятая дискуссия о применении силы, которую допускает МГП, делает его уникальным и по сей день.
Возможно, в наши дни не хватает именно такого реалистического подхода. Определенный политкорректный образ мышления может вызвать ощущение, что в центре наших гуманитарных забот должны находиться, прежде всего, женщины и дети. Он также заставляет думать, что сообщества полностью исключают из этого круга забот мужчин, оставляя за ними только роль агрессора и требуя, чтобы те несли ответственность за свои отвратительные поступки. Результатом этого является неожиданно яростное отрицание страданий сильной половины человечества. Но только приняв во внимание страдания, которые причиняет война мужчинам, особенности положения мужчин на войне, мы можем говорить о маскулинности и войне в гуманитарном плане.
Кажется, большинство людей вообще не догадываются об этом двойном бремени страданий. Многие даже отвергают саму идею, что «виновные» в бесчеловечном насилии сами могут страдать, как и все прочие. Их страдания рассматриваются такими людьми как побочный продукт позорного, врожденного «порока», заложенного в человеческой природе, которое нужно просто «держать в узде». Мужчинам на войне, которые, как считается, не в силах контролировать зверя внутри себя, практически отказывают в прощении. И это непрощение в нашей политически корректной системе ценностей является результатом утраты древнего представления о мужественности, давнего восхищения сильным героем, человеком чести.
Как мы видим, былое единодушие в значительной степени нарушилось с появлением феминизма, началом борьбы за права человека и вследствие тяжелых травм, нанесенных двумя мировыми войнами. Более того, на самом деле прежние представления трансформировались в лучшем случае в недоверие к мужчинам, которые якобы в любой момент могут проявить неудержимую жестокость, а в худшем – в шельмование мужчин как существ, коим чуждо понятие морали и присущ «врожденный» брутальный мужской шовинизм. Подобная демонизация еще более выражена в отношении армий и вооруженных группировок, независимо от контекста и обстоятельств.
В такой позиции кроется множество внутренних противоречий. Если мы говорим о «полевой работе», то это может привести к тому, что мужчинам будет отказано в каком-либо сочувствии, сострадании и помощи. Другими словами, существует опасность формирования такого отношения, которое мужчины вполне справедливо могут воспринять как некую форму отторжения, дискриминации и презрения – морального осуждения, которое они могут объяснить разве что «западными взглядами», принижающими их страдания и сводящих само их существование к уровню технических и юридических формулировок, которые изображают их исключительно как «агентов насилия» и бездумных дикарей. Это может обострить ситуацию, особенно в странах, где международное право не имеет реального влияния. Нет ничего опаснее, чем социальная и этическая сегрегация униженных, озлобленных мужчин – это тяжелая и крайне неприятная ситуация, самопроизвольно толкающая их на путь жестокого насилия.
Если гуманитарные организации хотят донести свою мысль до мужчин, совершающих насилие и страдающих от его последствий в ходе жестоких разрушительных войн наших дней, они должны оставить подобные разговоры в прошлом. Как говорит Хьюго Слим, необходимо перестать втискивать таких мужчин в рамки стереотипов. Оценивая то, через что им приходится проходить, нужно видеть в них людей. Приняв эту точку зрения, гуманитарные сотрудники и правозащитники возможно, смогут лучше понять, что, хотя подобные вещи заложены в наших инстинктах и природе, они куда чаще, чем мы думаем, подвержены влиянию культуры. В конце концов, разве история войн не показывает нам, сколько усилий общество вкладывает в обучение мужчин жестокости? Разве мужская монополия на насилие не является прежде всего элементом социального уклада? И разве чрезмерное насилие не является следствием воспитания мужчин как будущих воинов, а не проявлением инстинкта?
Мы видим, чтово время конфликта многие мужчины теряют моральные ориентиры, оказавшись в запутанной ситуации гражданской войны, когда они вынуждены совершать злодеяния, которые, естественно, всеми осуждаются. Но разве эти злодеяния не вызваны страхом, унижением, болью – реакцией на травмы, наносимые им враждебным внешним миром? Часто вспоминают о том, что участники военных действий всё реже и реже включаются в официальную вертикаль субординации. Можно ли тогда предположить, что эти действия совершаются людьми, которые были застигнуты врасплох событиями, бессильны против обстоятельств и потеряли контроль над своей собственной жизнью? Разве не жестоко обошлась с этими мужчинами История — всемирная, с большой буквы «И» — лишив их гордости и самоуважения, поставив их в такую ситуацию, когда представление о том, что является победой и защитой своих близких, которое до этого оправдывала их жестокость и храбрость, было уничтожена вооруженным конфликтом, ввергающим всех в один общий кровавый котел? Разве это не тот опыт, который получает в войнах большинство «обычных жестоких мужчин», и не это ли моральное давление нам нужно понять, и понять со всей четкостью, если мы хотим донести до них нашу мысль?
Так что давайте поговорим о мускулинности и войне, потому что нам необходимо срочно найти способ вернуть прочную основу нашим отношениям с теми, кто принимает в войне самое непосредственное участие. Дюнан был первым, кто нарушил табу в отношении понятия мускулинности на поле боя. Затем сила международного гуманитарного права проложила путь к диалогу с теми, кто сражался в крупных войнах по канонам Клаузевица (трактат «О войне», 1832 г.). Однако, хотя формулировки права, как правило, облекают живую реальность войны и хаос современных конфликтов в абстрактную форму, мы должны сформировать новый дискурс и наладить новые отношения с участниками боевых действий, в полной мере учитывающие общечеловеческие и особенно мускулинные характеристики мужчин, которые воюют и страдают.
***
Сноски
[1] Мужчины, конечно, тоже пользуются плодами гуманитарных операций, но в основном тех, которые направлены на оказание помощи всем жертвам в одинаковой мере (женщинам, пожилым людям, детям), за статистическим исключением случаев незаконных арестов и задержаний, которые чаще всего затрагивают мужчин. Таким образом, найти проекты, специально разработанные для мужчин, труднее, чем проекты, разработанные для женщин (возможно, особенно в области восстановления, образования и даже способов облегчения боли). Часто упускается из виду тот факт, что последствия эмоциональных переживаний мужчин на войне – чувства унижения, стыда, ненависти к себе и т.д. – могут порождать больше насилия и оказаться более опасными и даже разрушительными для людей и общества, чем любая другая форма стресса, – и в этом заключается еще одна проблема.
[2] Само собой разумеется, что автор в полной мере осознает роль, которую на протяжении всей истории играли в войне женщины, а также роль современных женщин-бойцов (от отрядов «Пешмерга» и «Тигров освобождения Тамил-Илама» до регулярных национальных армий США, Канады, Великобритании и т.д.). Вместе с тем участие женщин в боевых действиях по-прежнему является скорее исключением и в психосоциальном плане соответствует сугубо мужской гендерной роли.
Данные статьи были опубликованы в блоге Международного Комитета Красного Креста (МККК) «Гуманитарное право и политика»:
Masculinity and war — let’s talk about it
The masculine condition in contemporary warfare
Статьи и обсуждения в блоге «Гуманитарное право и политика» не могут быть истолкованы как официальная позиция МККК, равно как и содержание блога не является отражением официальной политики или доктрины МККК, если это не указано особо.
Почему мужчины теряют интерес к женщинам через несколько месяцев и как это изменить
Любые новые отношения в начале кажутся увлекательными, но уже через несколько месяцев все может измениться.
Порой бывает, что через 2-3 месяца после начала отношений мужчина вдруг начинает проявлять меньше интереса к женщине или вообще исчезает. Австралийская психолог и тренер по отношениям Иона Йонг на портале Yourtango рассказала, почему так происходит и как этого избежать. Об этим пишет «Дивогляд».
В ТЕМУ:
Иногда кажется, что чувства все еще свежи, но что-то в ваших отношениях меняется буквально за одну ночь. Эксперты выделяют 5 основных причин, почему это может произойти.1. Вы на разных этапах отношений
Когда вы хотите серьезных отношений, очень важно понимать, на каком этапе вы находитесь. В первые 1-2 месяца мужчины часто пытаются просто познакомиться, чтобы понять, хотят ли они продолжать отношения дальше. Зато женщины часто хотят сразу превратить знакомство в отношения, особенно если парень их привлекает. Поэтому, если мужчина потерял к вам интерес через 2-3 месяца, то, скорее всего, он решает, имеют ли отношения потенциал.
Важно помнить, что в начале отношений люди зачастую показывают себя только с лучшей стороны. И вам трудно узнать, что это за человек, в течение первых шести месяцев. Мужчинам, обычно, потребуется немного больше времени. И когда девушка не дает этого времени, парень чувствует давление и убегает.
Пара
Фото: soulveda.com
2. Вы не даете ему достаточно пространства, чтобы решить, чего же он на самом деле хочет
Исходя из предыдущего пункта, большинству мужчин нужно время и пространство, чтобы решить, чего он хочет. Помните, что через 1-3 месяца он все еще решает, должны ли эти отношения прогрессировать. Но если женщина подталкивает к разговорам о совместном будущем слишком рано или уже планирует свое будущее (без его согласия), он почувствует давление и может убежать.
3. Он потерял к вам интерес, но боится об этом сказать
Некоторые люди не любят конфронтаций и серьезных разговоров. Парень может начать «исчезать» из вашего пространства в надежде, что девушка сама будет инициатором разрыва. Вы можете так и не узнать правду, почему это произошло – возможно, он нашел себе другую или чувства между вами были недостаточно сильными.
Разбитое сердце
Фото: maccablo.com
4. У него пропало страстное увлечение
Восхищение и привлекательность – это то, что объединяет пару. Но то, что на самом деле удерживает людей вместе — это эмоциональная связь и общие ценности. Но реальность такова, что люди не могут создать эмоциональную связь за несколько свиданий, а увлечение уже исчезло. Так, влюбленные теряют интерес друг к другу.
Ведь познакомившись со второй половинкой, вы не всегда можете за короткий срок понять, подходит ли она вам. А иногда вы понимаете, что подходите друг другу только для краткосрочных отношений.
5. Вы слишком много на себя взяли
Во всех отношениях есть баланс, и он может быть взаимозаменяемым. Как, например, в танцах, когда в паре ведет кто-то один. Когда парень перестает «вести», женщина иногда склонна взять руководство на себя. Большинство считает, что это вполне нормально, но некоторым мужчинам такое не нравится — им трудно смириться, что не они являются инициаторами в отношениях, особенно, если они привыкли быть лидерами.
Любовь
Фото: lovepanky.com
Исходя из всего вышесказанного, психолог выделяет несколько вещей, которые девушка может сделать в следующий раз, когда начинает чувствовать, что мужчина отдаляется.
Не вкладывайтесь в отношения слишком рано
Некоторые женщины (как и мужчины) отдают 100% энергии в отношения, которые еще даже не начались. Они делают все, что должна делать вторая половинка, но потом испытывают разочарование, когда не получают взаимности.
Чтобы избежать этого, следует удостовериться, что оба в паре вкладываются в отношения одинаково. Ведь, чтобы выстроить отношения, нужны усилия обоих партнеров.
Дайте ему безопасное место, где он может самовыразиться
Мы часто подавляем то, что на самом деле хотим сказать, потому что боимся, что нас осудят или обидятся. Вам стоит сразу дать парню понять, что он может выражать свои чувства по мере их прогресса, а вы воспримете это нормально.
Если вам кажется, что парень отдаляется, стоит поговорить с ним об этом. Признайте расстояние, но «закиньте мяч на его площадку», сказав что-то вроде: «Мне было с тобой так весело. Но сейчас я чувствую, что у тебя другие приоритеты. Я бы хотела вернуть все это обратно, но оставляю за тобой право выбрать, какой шаг будет следующим».
В любом случае, помните, что никто не может в одиночку сделать всю работу за двоих. Установите четкие границы и дайте понять, какое поведение для вас приемлемо, а какое нет. Мы учим других, как обращаться с нами своим поведением относительно них.
Легко почувствовать себя бессильным, когда чувствуешь, что другой человек управляет отношениями, но ты имеешь полный контроль над тем, что ты будешь и чего не будешь терпеть.
Напомним, ранее психологи назвали 10 признаков, что отношения влюбленных подходят к концу.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – канал, где живут только лайтовые новости. Релаксируем вместе!
И ТАКОЕ БЫЛО:
Токсичные отношения – признаки и как их завершить
Многие психологи определяют токсичные отношения как «любые отношения между людьми, которые не поддерживают друг друга, где есть конфликты и один партнер стремится подавить другого, где есть конкуренция, где есть неуважение и отсутствует сплоченность».
В то время как любые отношения, в семье тоже, проходят через взлеты и падения, токсичные отношения всегда неприятны и истощают людей, участвующих в них, до такой степени, что негативные моменты перевешивают и превосходят положительные. Токсичные отношения наносят психологический, эмоциональный и, возможно, даже физический ущерб одному или обоим участникам.
И эти отношения не обязательно должны быть романтическими. Стоит упомянуть, что дружеские, семейные и профессиональные отношения тоже могут быть токсичными.
Почему люди становятся токсичными?
Люди, которые постоянно причиняют вред партнеру (намеренно или нет), часто имеют причину своего поведения, даже если она подсознательная. Бывает, человек — манипулятор. Возможно, у таких людей были токсичные отношения, романтические или детские. Может быть, у них не было поддерживающего и любящего воспитания. Над ними могли издеваться в школе. Они могут страдать от недиагностированного психического расстройства, такого как депрессия, тревога или биполярное расстройство, расстройство пищевого поведения или любая форма травмы.
Иногда токсичные отношения — это просто результат несовершенной пары. Например, два человека, которым нужен контроль, или саркастический тип, встречающийся с человеком тонкой душевной организации.
Также человек может быть абьюзером. Абьюз — демонстрация насилия. Неважно, психологического или физического. Аbuse в переводе с английского — «оскорбление», «злоупотребление», «жестокое обращение».
Признаки токсичных отношений
Есть 10 основных признаков, по которым вы сможете поять, что находитесь в токсичных отношениях.
1. Отсутствие поддержки
Время, проведенное вместе, перестало быть позитивным или благоприятным для достижения ваших целей. Здоровые отношения основаны на обоюдном желании добиться успеха во всех сферах жизни. В токсичных отношениях любое достижение партнеров превращается в соревнование, конкуренция только растет. Независимо от того, что происходит, каждый — сам за себя. В них нет защиты и поддержки.
2. Токсичное общение
Большинство ваших разговоров друг с другом наполнено сарказмом, критикой или открытой враждебностью. Вы даже можете начать избегать общения друг с другом. Обидные шутки или издевательства быают забавными только в небольших количествах.
3. Зависть
Хотя время от времени испытывать зависть — это нормально. Зависть может стать проблемой, если вы не способны заставить себя мыслить позитивно или испытывать положительные эмоции в случае успехов вашего партнера.
4. Контроль поведения
Постоянные вопросы о том, где вы находитесь, или чрезмерное расстройство из-за того, что вы не сразу отвечаете на сообщения, — признаки контролирующего поведения, которое может способствовать токсичности в отношениях. В некоторых случаях эти попытки контроля над вами могут быть признаком жестокого обращения (подробнее об этом позже).
5. Чувство обиды
Токсичные отношения прежде всего характеризуются процессом, в котором вы или ваш партнер держитесь за обиды и позволяете им влиять на интимные отношения. Со временем разочарование или негодование только накапливаются и делают пропасть в отношениях намного больше.
6. Неуважение к вам и вашим чувствам
Хронические опоздания, «случайное» забывание событий и другое поведение, демонстрирующее неуважение к вашему времени, — это красный флаг. В том числе, если ваши проблемы и переживания обесценивают, демонстрируя вам свое неуважение.
7. Негативное финансовое поведение
Ваш партнер может принимать финансовые решения, в том числе покупать дорогие вещи или снимать крупные суммы денег, не посоветовавшись с вами.
8. Постоянный стресс
Периодическое напряжение может возникать в любых отношениях, но постоянное напряжение — это показатель того, что что-то не так. Постоянный стресс может сказаться на вашем физическом и эмоциональном здоровье.
9. Игнорирование ваших потребностей
По словам психологов, выполнение того, что хочет делать ваш партнер, даже если это противоречит вашим желаниям или уровню комфорта, — верный признак токсичности. Например, вы можете согласиться на отпуск, который не вы запланировали.
10. Когда «нет» становится ругательным словом
«Нет» — важное слово в любых отношениях. Не вычеркивайте его из своего словаря даже во имя любви — особенно во имя любви. Здоровые отношения требуют компромисса, но они также уважают потребности и желания обоих людей. Сообщать то, что вы хотите, так же важно для вас и ваших отношений, как и то, чего вы не хотите.
Любящий партнер будет уважать то, что вы не собираетесь соглашаться со всем, что он говорит или делает. Если вас принимают только тогда, когда вы говорите «да», вероятно, пора сказать «нет» отношениям.
Читайте также: Как определить и пережить кризис в отношениях.
Как вести себя в токсичных отношениях?
Если какой-либо из этих красных флажков кажется вам знакомым, пора действовать.
Если вред от отношений носит эмоциональный или психологический характер, вам нужно решить, можно ли разобраться с данной проблемой.
Если на работе или в семье вам приходится сталкиваться с токсичными разговорами, от которых невозможно уйти, психолог Ирэна Пахомова уверена, что можно диалог перевести в спокойное русло. Необязательно каждый раз избегать таких ситуаций.
Для начала важно разобраться, с чем и с какой проблемой вы конкретно столкнулись, и попытаться понять, откуда эта проблема исходит. Если же мотивом вашего партнера является депрессия или неуверенность в себе, из-за которых он негативно влияет на качество ваших отношений, то зачастую такие вопросы решаются в кабинетах психотерапевтов, на индивидуальной или групповой терапии.
Если же вы стали замечать все больше признаков токсичных отношений с мужчиной и это начинает влиять не только на ваше психологическое и эмоциональное состояние, но к вам проявляют и физическое насилие, стоит обратиться в органы опеки и не бояться поделиться своими переживаниями со специалистами или же просто родными и близкими людьми.
Как уйти из токсичных отношений
Разрыв токсичных отношений — это процесс уединения, требующий осознанности. Если вы долго находитесь в разрушительных, деструктивных отношениях, может измениться ваше восприятие отношений и счастья.
Это влияет на то, как вы взаимодействуете со старыми друзьями, и в конечном итоге изменить то, кем вы являетесь как личность.
Таким образом, вам понадобится время, чтобы вернуть себе чувство собственного достоинства, восстановить уверенность и поверить в здоровые отношения.
Вы должны проявлять инициативу в новых отношениях, исцеляя свое разбитое сердце.
В отношениях важно учитывать желание другого человека, но ваше счастье, самооценка и самоуважение должны быть на первом месте всегда. Если отношения строятся на любви, они восстанавливают, наполняют и оживляют.
Читайте также: Как жить и работать с токсичными людьми
Читайте также: Что такое гештальт и как его закрыть?
Читайте также: Как справиться с повышенным чувством тревоги
Терапевт делится удивительными истинами о желании
Когда дело доходит до мужчин и секса, женщины могут упускать большую часть истории.
От роли порно и силы либидо до важности физической привлекательности и желания преследовать — популярная культура рисует картину, которая не всегда соответствует реальности того, что происходит за закрытыми дверями спальни.
«В нашем обществе сложился стереотип о мужчинах и сексе, согласно которому мужчины постоянно находятся в настроении для секса и им всегда интересно», — сказала СЕГОДНЯ эксперт по человеческой сексуальности Сара Хантер Мюррей.
«(Но) мужчины иногда не хотят заниматься сексом…. «Не сегодня, дорогая, у меня болит голова» — мы думаем об этом как о чем-то, что говорит жена; у нас другой язык, чтобы говорить о низком сексуальном желании мужчин «.
Мюррей, психотерапевт из Виннипега, Манитоба, является автором книги «Не всегда в настроении: новая наука о мужчинах, сексе и отношениях».
Проект основан на интервью и опросах более 200 гетеросексуальных мужчин об их сексуальном желании.Они были в возрасте от 18 до 65 лет, все были в длительных отношениях или женаты.
Мюррей поделилась некоторыми своими открытиями в интервью TODAY:
Почему мужчины «не всегда в настроении»?
С возрастом у мужчин снижается сексуальное влечение. Мы также обнаруживаем, что иногда в длительных отношениях стресс от работы, заботы о детях, оплаты счетов сказывается на нас эмоционально. Это то, о чем мы говорим с женщинами, но на самом деле мы не говорим об этом с мужчинами в той же степени.
В моем исследовании мужчины говорят мне: «Когда мне исполнилось 40 лет, секс перестал быть приоритетом. Мне просто нужно было сосредоточиться на том, чтобы хорошо выспаться, чтобы утром пойти на работу и убедиться, что дети добрались до своих тренировок ».
Эти кусочки жизни только начинают сказываться на всех нас, и это естественно сказывается на нашем интересе к сексу.
Что вас поразило в эмоциональных потребностях сексуальной жизни мужчин?
Что меня действительно поразило, так это то, что, если мужчины чувствовали эмоциональную разобщенность со своим партнером, они могли быть не в настроении заниматься сексом.
Мужчины говорили мне, что если бы у них была ссора со своим партнером, которая не была разрешена, или если бы они просто не чувствовали себя такими близкими и связанными, даже если бы она была заинтересована в сексе, иногда они бы просто не стали » быть. Он просто не чувствовал сексуального желания — оно зависело в первую очередь от чувства эмоциональной близости.
Когда дело доходит до секса, мы говорим о нем как о быстрой физической активности. Но мы голые, мы настолько близки к другому человеку, насколько это возможно. Это действительно эмоциональный, уязвимый поступок.Для мужчин это способ разрушить эти стены; чувствовать, что они могут просто быть собой. Это действительно возможность быть открытым, уязвимым, близким, связанным и эмоциональным.
По теме
Что вы хотите, чтобы женщины знали об этом?
Я думаю, что женщины могут немного пренебрегать ухаживаниями мужчин — это похоже на «О, это просто физический акт».
Но если мы можем оставить немного больше места для того факта, что мужчины получают много эмоциональной связи, заботы и близости через сексуальную активность, и оставим немного больше места, чтобы сказать: «Может быть, он инициирует секс, потому что хочет почувствовать близость» .”
Хотят ли мужчины, чтобы их партнерша инициировала секс?
Да. Одна из вещей, которая очень сильно выделялась для меня на протяжении всего моего исследования, — это то, что мужчины хотят чувствовать себя желанными — они хотят чувствовать себя желанными для своей партнерши.
Это удивительно, потому что противоречит общепринятому мнению. Мы так привыкли видеть женские тела как объект вожделения. Но мужчины действительно говорили, как важно чувствовать, что эти правила временами меняются. Они хотели, чтобы она сделала им комплимент, флиртовала, соблазнила или инициировала секс.
Это было что-то очень важное для них, и они не обязательно чувствовали, что их партнерша знала. По их словам, начало половой жизни — это лучший и самый очевидный способ, которым они чувствовали себя желанными.
Родственные
Когда происходит эмоциональное с мужчиной, если он инициирует секс, а его партнер отвергает его?
Мужчины указали, что это был действительно уязвимый акт. Это идея: «Я хочу чувствовать себя рядом с тобой, и я посмотрю, скажешь ли ты, да, ты тоже хочешь меня».«Они хотели этой связи, они хотели, чтобы их видели.
Итак, когда их партнерши отказывались от секса, мужчины чувствовали себя так, как если бы они были отвергнуты как единое целое, потому что они получали от секса гораздо больше, чем от удовольствия.
Это не для того, чтобы женщины чувствовали необходимость говорить «да» каждый раз, когда он хочет секса; совершенно нормально сказать «нет». Но подумайте о том, чтобы сделать это максимально возможным способом. Если есть причина, по которой вы не в настроении — возможно, это был долгий день, — помогите ему понять, что это не он.Осознайте, что, возможно, он хочет почувствовать себя ближе, и предложите пообниматься на диване.
Если вы говорите «нет», всегда неплохо быть тем, кто возвращается и предлагает это в другой раз.
Хотят ли мужчины быть верными одному партнеру?
Мужчины в отношениях говорили: «Моя партнерша — это для меня, я чувствую к ней желание». Они заметили привлекательного человека, но снова и снова говорили, что их партнерша была объектом их желания.
Итак, есть этот язык о том, что так сильно заботятся о том, чего хочет их партнер. Дело не в том, что они хотят внимания со стороны других женщин или что у них есть искушение быть с другими женщинами. Была действительно сильная связь и любовь, о которых эти мужчины говорили в своих отношениях.
Но я не могу гарантировать, что это были моногамные отношения и в каждом конкретном случае.
Связанные
Насколько важна внешность для мужчин?
Мужчины сказали, что им нравится нижнее белье, рубашка с глубоким вырезом или короткая юбка.Но то, что они подчеркнули почти безошибочно, было: это только так важно.
Для них важнее была эмоциональная связь. Когда речь заходит о мужчинах и сексе, мы особо не говорим о том, что если они не чувствуют эмоциональной связи и их жена надевает кружевное белье, это может быть весело и приятно, но на самом деле то, что они ищут. чтобы почувствовать, что есть общение, они на одной странице, есть общее желание быть вместе.
Что мужчины говорили вам о бесполом браке?
Они сказали, что для них это обычно было довольно сложно, потому что они многое упускают.
Если бы их партнер отказывался от сексуальных домогательств, они потеряли бы интерес к их вступлению через некоторое время, потому что в чем смысл? Это привело бы к очень долгому спаду, когда никто не инициировал и секс в отношениях больше не происходил.
Может быть, в какой-то момент она надеется, что он снова ее подберет, но он вроде как замолчал.
Что вы хотите, чтобы женщины знали о мужчинах и порно?
В моем исследовании мужчины описывали порно как нечто второстепенное по отношению к их сексуальному опыту.Большинство признало, что они время от времени наблюдали за ними — например, когда между сексуальной активностью было больше времени или когда у них было более высокое желание, чем у их партнера, чтобы помочь преодолеть разрыв. Это было то, что чесало или развлекало.
Но об этом всегда говорили как о дополнении к первому желанию, которое заключалось в сексуальной или интимной встрече с женой.
Как мужчины стали «эмоциональными золотоискателями» — у мужчин нет друзей, а женщины несут бремя
Кайли-Энн Келли не может вспомнить точный момент, когда она стала единственным и неповторимым ее парнем, его , что бы я делал без вас , но она помнит, как пренебрегла своими потребностями вплоть до госпитализации.«Я рассказал ему о его стремлениях, подтвердил его мнение и поддержал его карьеру. Мне пришлось быть его эмоциональным гуру, потому что он слишком боялся признать, что у него вообще есть какие-либо эмоции », — вспоминает 24-летняя учительница английского языка, которая в то время училась на докторскую степень. Парень Келли отказывался говорить о своих чувствах с другими мужчинами или терапевтом, поэтому он часто впадал в «фанк», устраивая бессмысленные ссоры, когда его что-то беспокоило. В конце концов, Келли стал его терапевтом по умолчанию, успокаивая его беспокойство, когда он беспокоился о работе или семейных проблемах.После трех лет совместной жизни, когда изнеможение и беспокойство привели ее в больницу, и ее парень заявил, что он «слишком занят», чтобы навещать ее, они расстались.
История Келли, хотя и крайняя, является типичным примером современных американских отношений. Женщины продолжают нести бремя эмоциональной жизни мужчин, а почему бы и нет? На протяжении поколений мужчин учили отвергать такие качества, как мягкость и чувствительность, оставляя их без инструментов, чтобы справиться с внутренним гневом и разочарованием.Между тем, образ женщины-спасительницы продолжает романтизироваться на киноэкране (спасибо Диснею!), Что заставляет казаться совершенно нормальным — даже идеальным — найти мужчину внутри зверя.
В отличие от женщин, которых с юных лет поощряют к развитию глубокой платонической близости, американские мужчины — с их надутой грудью, ударами кулаков и неловкими объятиями — растут, полагая, что им следует вести себя не только как стоические роботы перед другими людьми. мужчин, но женщины — единственные, к кому им разрешено обращаться за эмоциональной поддержкой — если вообще к кому-либо.И поскольку современные отношения продолжают оказывать давление на «единственного», чтобы он был The Only One (где мужчины выбирают своих жен и подруг, чтобы играть лучшего друга, любовника, советника по карьере, стилиста, социального секретаря, эмоционального чирлидера, маму — для него , их будущих детей или и того, и другого — и, в конечном итоге, дежурного терапевта за вычетом 200 долларов в час), эта форма эмоционального поиска золота не только губительна для мужчин, но и утомляет целое поколение женщин.
Идея «эмоционального золотоискателя» была впервые затронута в 2016 году писательницей Эрин Роджерс в твите , который продолжает повторно публиковаться в социальных сетях — как женщинами, вышедшими замуж за мужчин-феминисток, так и тем, у кого более консервативные мужья.В последнее время он стал более популярным, поскольку женщины, чувствуя все большую обремененность неоплачиваемым эмоциональным трудом, осознали последствия токсичной мужественности, которая держит мужчин изолированными и неспособными опираться друг на друга. Во всем спектре женщины, кажется, жалуются на одно и то же: пока они читают бесчисленные книги по самопомощи, слушают подкасты, ищут консультантов по вопросам карьеры, обращаются к подругам за советом и поддержкой или тратят небольшое состояние на психотерапевтов. со старыми ранами и текущими проблемами мужчины в своей жизни просто полагаются на них.
Именно по этой причине художница Линдси Джонсон в шутку называет себя «Бек и девушка по вызову». Она не только заботится о своем муже и детях, она просто переехала к маме, чтобы заботиться о ней, потому что она знает, что ее братья не будут. Оба недавно развелись, ее братья уже обращаются к ней (но никогда друг к другу), чтобы поддержать своих жен.
«Мужчины истощают эмоциональную жизнь женщин», — говорит 41-летний мужчина, живущий в Нэшвилле, штат Теннесси.«Я люблю их, но, господи, они стали проклятием моего существования». Джонсон признает, что позволяет своим братьям постоянно говорить «да» — отчасти из чувства вины, но также отчасти потому, что ей нравится быть нужной, — «чувствовать себя важной», — объясняет Джонсон. «Это уловка 22, со временем этого становится слишком много, и я в конечном итоге устаю и обижен».
Как и Джонсон, большинство женщин, с которыми я говорила для этой статьи, считают, что их эго и самоуважение часто сводятся к тому, чтобы быть мужским костылем. Но чем старше становятся женщины, тем меньше они хотят казаться всем для мужчин — не только потому, что мы становимся более уверенными, мудрыми и, ну, устали с возрастом, но и потому, что наши обязанности накапливаются с каждым годом.Все знакомые мне пенсионерки заняты как никогда, заботятся о супругах, больных друзьях, внуках и родителях, а затем занимаются волонтерством на стороне. Между тем положение стареющих партнеров женщины только ухудшается.
«Мужчины обычно не прилагают усилий для поддержания дружеских отношений после того, как женятся», — говорит Джонсон. «Парни на работе — единственные люди, кроме меня, с которыми даже разговаривает мой муж, поэтому, когда некоторые из этих мужчин выходят на пенсию, они ожидают, что их жены станут их источником развлечения, и даже завидуют тому, что у них есть жизнь.Джонсон шутит, что женщины возраста ее мамы, кажется, ждут смерти мужей, чтобы наконец начать свою жизнь. «Мне позвонят и скажут, что такой-то пнул ведро, и, конечно же, его вдова через неделю отправится в кругосветный круиз со своими подругами».
Но в отличие от женщин поколения наших матерей, представители поколения X и миллениалы начинают требовать от своих партнеров ответственности — или они просто уходят. Руби Марез, комедиантка в возрасте 30 лет, живущая в Лос-Анджелесе, настолько устала от работы в качестве бесплатного терапевта, что поставила своему тогдашнему пятилетнему парню ультиматум: сходи психоаналитик или мы закончили.«У него не было оправдания, чтобы не поехать, так как за это платила его работа. Но вот я был трудящимся фрилансером без каких-либо пособий, всегда находя способ расставить приоритеты в терапии и йоге ». Он отказывался в течение двух лет, а затем, наконец, согласился после нескольких аргументов, хотя это потребовало от нее напоминаний и напоминаний. Он редко ходил туда, говорит Марез, часто обвиняя терапевта в планировании конфликтов; и только после того, как она выполнила всю работу по поиску терапевта и назначила приемы, согласилась на консультации для пар. Немного мудрее, Марез расстался с ее последним романтическим перспективным партнером после того, как сказал, что не нуждается в терапии, , потому что она была у него для этого .
«Мужчин учат, что чувства — это женское дело», — размышляет Джонсон, чей муж часто жалуется на ее желание «говорить глубоко». Хотя Джонсон хвастается тем, какой замечательный ее муж — благодарна, что он не утомляет ее своей нуждами, как многие ее замужние друзья, — она все же хочет, чтобы мужчин поощряли исследовать и исследовать свои эмоции в безопасной обстановке, например, на терапии, прежде чем они переварить. «Я устала заменять другую сломанную тумбочку, потому что он не понимал, что ему нужно говорить о своих чувствах», — признается она.
Джонсон не одинок. Настойчивая идея о том, что обращение за терапией — это форма слабости , породила поколение мужчин, страдающих такими симптомами, как гнев, раздражительность и агрессивность, потому что они не только реже, чем женщины, обращаются за помощью в области психического здоровья, но и когда они это делают, им трудно выражать свои эмоции. (Это настолько распространено, что для этого даже есть технический термин: « нормативная мужская алекситимия ».) В частности, для мужчин миллениума главной проблемой является понимание того, что им в первую очередь нужна помощь.«Мужчин никогда не учили, как определять свои эмоциональные потребности, свои мысли и чувства или выражать, как кто-то может помочь им их удовлетворить», — объясняет доктор Анджела Берд, клинический психолог из отдела по делам ветеранов в Далласе, штат Техас. Вынужденная подвергать сомнению давние мужские идеалы, терапия может быть значимым и преобразующим процессом даже для ее самых упорных пациентов. «Никто никогда не спрашивал их, что для них значит мужественность, и они никогда не спрашивали себя», — говорит Бирд.«Они могут многое понять из этого процесса».
Но индивидуальная терапия, которая может стоить более 200 долларов за сеанс и редко покрывается страховкой, не является финансово жизнеспособной для всех. Групповая терапия является доступной альтернативой (от 50 до 75 долларов за сеанс), но эта практика сталкивается с дополнительной стигматизацией из-за ее связи со стационарными психиатрическими больницами и реабилитационными центрами, а также с назначенными судом методами лечения гнева, домашнего насилия, сексуальных преступлений, и злоупотребление психоактивными веществами.«Многие люди, как мужчины, так и женщины, имеют стереотип групповой терапии из таких фильмов, как« Управление гневом »Адама Сэндлера , где все сидят в кругу и плачут, а один человек рассказывает историю своей жизни, и это действительно неловко. Но групповая терапия не может быть ничего подобного », — объясняет Бирд, ведущий различные сеансы групповой терапии. Она объясняет, что когда к группе присоединяются новые мужчины, постоянные участники часто нормализуют для них терапию, объясняя, что это безопасное место для обсуждения глубоко личных переживаний.«Эти военные, некоторые из которых получили боевые травмы, испытывают огромное облегчение, когда их потребности подтверждают их коллеги. Участники чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы делиться своим честным впечатлением о другом члене, открывая дверь для межличностной обратной связи, которую они, возможно, никогда не услышат в другом месте ».
Тем не менее, статистика унылая. Только пять процентов мужчин обращаются за амбулаторными услугами по охране психического здоровья, несмотря на то, что чувствуют себя более одинокими, чем когда-либо прежде (в недавнем британском исследовании 2,5 миллиона мужчин признались, что у них нет близких друзей).Более того, мужчины скрывают боль и болезнь гораздо чаще, чем женщины, и в три раза чаще, чем женщины, умирают от самоубийства. Черные мужчины сталкиваются с дополнительным набором препятствий, включая системную дискриминацию, расовые стереотипы и культурную стигму в отношении психических заболеваний. Итак, что же тогда делать мужчине, если ему нужна честная, беспристрастная поддержка со стороны кого-то, кроме своего партнера, но он не желает или не может попробовать терапию? Некоторые американские мужчины нашли мощное решение: мужские группы поддержки.
После нескольких неудачных отношений Скотт Шеперд понял, что, несмотря на то, что он был чутким и самосознательным парнем, ему все еще не хватало ключевого элемента своего эмоционального здоровья: нескольких хороших (проснувшихся) мужчин.
Раньше Шепард сильно полагался на женщин в вопросах эмоциональной близости, потому что — шокирующе — с ними он чувствовал себя в большей безопасности. Проблема заключалась в том, что он становился зависимым от женщин, которым открывался, и продолжал повторять цикл. «Я видел, что это действительно , я , вот в чем проблема. Не имело значения, кто эта девушка, одни и те же проблемы постоянно возникали », — признает Портленд, лидер приключений на природе из Орегона. «Эти старые шаблоны довольно глубоки. Мне нужна была поддержка и близость, которые не были связаны одними отношениями.Итак, Шеперд обратился к Интернету, загрузил руководство мужских групп и пригласил нескольких друзей-парней, которые, как он знал, будут восприимчивы. Он ограничил количество членов восемью и создал структуру с очень четкими границами; самый важный из , о чем говорят в мужской группе, остается в мужской группе .
Каждая встреча начинается с пятиминутной медитации, за которой следует обсуждение всего, от того, как справляться с трудностями в романтических отношениях, до обсуждения проблем на работе.Шеперд описывает, как «довольно мощно» сидеть в группе мужчин, когда один или несколько из них плачут. «Здорово не только для мужчин, которые так уязвимы, но и для тех, кто сидит там и свидетельствует об этом — удерживать это безопасное место, чтобы он мог плакать», — объясняет он. «Мужчину не учат слушать, просто старайтесь все исправить; ты не можешь плакать, только рассердись. Эта группа изменила это. Они начинают понимать, что принятие того, что мы отвергли из-за страха, что нас назовут «геем» или «киской», на самом деле является огромным подвигом.”
Поначалу Шеперд думал, что его мужская группа будет местом, где можно перегрузить кого-нибудь, кроме женщины, но это стало чем-то большим, чем, по его мнению, все мужчины действительно хотят и в чем нуждаются, но не может этого признать. «В нашей культуре мужчины всегда находили способы быть рядом друг с другом, но это никогда не было сосредоточено на чувствах», — объясняет он. «Мужчин учат, что лекарство от горя — это напиваться со своими приятелями, объективировать женщин, выходить на улицу и заниматься сексом; в основном дистанцироваться от своих чувств и направить их на агрессивный выход.Мы используем спорт как предлог, чтобы столкнуться друг с другом, мы так отчаянно нуждаемся в человеческом прикосновении и близости. Но такая близость основана на духе товарищества и агрессии, а не на уязвимости и доверии. Первый очень поверхностный и далеко не такой удовлетворительный, как второй ».
Шеперд узнала, что есть некоторые вещи, которые вы обрабатываете вместе с партнером, но другие вещи, которые гораздо полезнее обрабатывать вне отношений. Вместо того, чтобы убегать или делать резкие заявления вроде «Боюсь, это не работает», он понял, что лучше сначала поговорить со здоровыми, честными мужчинами, чтобы получить ясность, а затем вернуться и сказать: Вот что я борюсь с .
Мой друг Стивен, который попросил меня не указывать его фамилию, чтобы защитить частную жизнь его семьи, на самом деле считает, что присоединение к мужской группе помогло ему найти необходимые инструменты для обеспечения здорового брака. «Это изменило мою жизнь и обеспечило стабильность моей семье», — признает он. Мужская группа Стивена, которая занимается всем: от постановки и достижения целей до переосмысления самой мужественности, является более крупной и организованной версией Shepherd’s с самоуправляемыми отделениями по всему миру.Но, как и Shepherd’s, он гордится своей конфиденциальностью — у группы нет веб-сайта, и новые участники принимают из уст в уста. «Я могу снять свой фасад и понять, чего я боюсь, или что мне грустно, стесняется или злится, и все это без осуждения или страха, что это выйдет из нашего конфиденциального круга», — говорит Стивен его группы. «Мы предоставляем правдивую и сложную обратную связь, даже если она может быть плохо воспринята».
Группа не только научила его альтернативным способам быть мужчиной, мужем и отцом, но и дала Стивену возможность подумать о том, каким мужчиной он хочет быть.«Пока я не сделал эту работу, я не знал, что существует что-то, кроме единственного стандартного определения мужественности», — объясняет он, добавляя, что теперь он лучше слушает, более щедр в своих привязанностях и осознал важность «быть настоящее время.» Стивен общается со своей группой еженедельно, иногда даже ежедневно по тексту, в зависимости от того, какая поддержка ему нужна, чтобы идти в ногу со своими целями. «На самом деле мы сильнее всего, когда опираемся друг на друга и делаем это вместе», — говорит Стивен. По его словам, знание того, что у других мужчин есть проблемы, как бы это ни выглядело снаружи, заставляет его чувствовать себя менее одиноким и менее пристыженным.
Стыд, Брене Браун за годы своего исследования обнаружила, что является самой большой причиной токсичной мужественности. В то время как женщины испытывают стыд, когда им не удается оправдать нереалистичные, противоречивые ожидания, мужчин охватывает стыд за проявление признаков слабости. Поскольку уязвимость, к сожалению, все еще воспринимается как слабость, а не как сила, мужчины часто стараются избегать трудных разговоров, связанных с уязвимостью. По этой причине, чтобы добиться положительных результатов от мужских групп поддержки, мужчины должны вступать в такие группы именно с этим намерением, а не только для того, чтобы найти друзей.
Независимо от того, являются ли они членами небольших групп, таких как Shepherd, или более распространенных групп, таких как Stephen, все мужчины, с которыми я разговаривал, согласились в одном: эти группы сделали их лучшими партнерами для женщин в их жизни. И это говорят не только мужчины. Я был свидетелем укрепления брака моей подруги Лиз после того, как ее муж Рэнди три года назад вместе со своим лучшим другом основал мужскую группу, которая предлагает мужчинам конфиденциальное, нейтральное пространство в их изолированном городке в Новой Англии, где они могут без осуждения поделиться своими страхами.
«Это он не собирается пить пиво с парнями. Он найдет психологическую и эмоциональную поддержку у мужчин, которые понимают его проблемы, — объясняет Лиз. «Они собираются не просто для того, чтобы устроить сучий праздник, посплетничать или пожаловаться на свою жизнь. Они очень намеренно говорят о том, о чем говорят, почему и что для них важно ».
Группа Рэнди, которая ограничивает количество участников до шести человек в любой момент времени, чтобы завоевать доверие каждого члена, также придерживается строгих правил конфиденциальности.«Когда приходит время мужской группе собраться в одном из наших домов, жены убираются, таща за собой детей и младенцев, чтобы у парней было личное пространство для выполнения этой важной работы», — говорит Лиз, поясняя, что ее муж в равной степени разделяет бремя домашней работы — как и большинство мужчин в группе. Встречи часто проводятся позже по вечерам, чтобы мужчины сначала могли накормить своих детей и уложить их спать, а если Лиз занята в групповой мужской вечер, Рэнди наймет няню. «Он никогда не поверит, что я свободен, и он никогда не попросит меня отменить мои планы, чтобы он мог пойти в мужскую группу.
Групповая цепочка текстовых сообщений позволяет мужчинам связываться с другими участниками в перерывах между встречами, и для некоторых из этих мужчин это их первые по-настоящему подлинные отношения со сверстниками. «Это супер-раскрепощает, когда ты становишься уязвимым для такой группы», — говорит Рэнди, добавляя, что ему больше не нужно, чтобы Лиз была его единственной.
Точно так же, теперь, когда Шепард, лидер приключений на природе, больше не нуждается в партнере, чтобы чувствовать эмоциональную связь и понимание, он говорит, что может вступить в следующие отношения, не будучи эмоционально нуждающимся — или эгоистичным.»Это действительно вредно, когда все ваши чипсы в одном контейнере с кем-либо». После просмотра Ted Talks, таких как Tony Porter A Call to Men и Justin Baldoni Why I’m Done Trying To Be Man Enough , Shepherd осознал, насколько важно для мужчин начать пересматривать то, что это означает быть «хорошим» мужчиной по отношению к женщинам в их жизни. Он считает, что мужчинам приходится расплачиваться прямо сейчас — не только со своими прошлыми ошибками, как индивидуально, так и коллективно, как мы видели с #MeToo и #TimesUp, но и с тем, кем они являются и кем хотят быть.«Наша культура настраивает мужчин против женщин и делает невозможным для мужчин чувствовать что-либо, кроме стыда, если они ведут себя слишком« женственно »перед другими мужчинами», — говорит он. «Но некоторые мужчины признают, что внутренне они не совсем близки. настолько сильны, насколько они думают, что они есть «.
Мелани Гамлетт Мелани Хамлетт — комик, писатель и рассказчик, которая последние 12 лет выступала в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, а теперь в Европе, где она в настоящее время живет.мужчин в отношениях: 5 простых категорий
Источник: Flickr / mootown
Есть мужчины, которые предрасположены к эмоциональному присутствию в отношениях, и другие, которые этого не делают. Эта предрасположенность является неотъемлемой частью личности или может быть порождена более ранним опытом, включая модели, на которых выросли мужчины, их предыдущие положительные или отрицательные отношения, их темперамент и социальные нормы (как показано в классических исследованиях, подобных этому).
Независимо от отношения мужчины к отношениям, модели, которые он создает, обычно делятся на пять простых категорий.
Независимо от того, посвящен ли этот пост вам, другу или вы читаете его, чтобы лучше понять своего партнера, определение того, как вы или ваш партнер полностью или частично отражены в этих категориях, может помочь вам скорректировать свое поведение и ожидания в ваших отношениях. Обратите внимание: если местоимения в ваших отношениях не совпадают с теми, которые используются в этом посте (например,грамм. если вы состоите в однополой паре), вы можете изменить эти метки по мере необходимости.
1. Ответственный человек
Этот мужчина стремится к отношениям, в которых ценится моногамия, взаимность и взаимная поддержка. Этот мужчина восхищается, уважает и любит женщин как людей, чувствует себя комфортно с женщинами на руководящих должностях и считает, что его партнерша имеет равное право голоса в отношениях. Он также ценит ее за ту важную роль, которую она играет в семье, так же как и для нее индивидуально.
В этой динамике могут возникнуть трудности, когда преданный мужчина сосредотачивается на семье в целом до такой степени, что он теряет из виду как своего основного партнера в семье, так и отдельного человека, что может разрушить отношения, создавая «постоянный образ жизни». через движения »опыт за счет романтики. Тем не менее, вспоминая и заново открывая для себя индивидуальность и вклад своего партнера, можно восстановить взаимные отношения и взаимную поддержку, которые развивают романтику и увеличивают долгосрочные инвестиции.
В эту категорию также входят мужчины, которым комфортно выполнять вспомогательную роль в отношениях, например, если его партнер является основным кормильцем, ему не угрожает и не расстраивает его вспомогательная финансовая роль. Он чувствует себя комфортно при смене ролей и будет делать все возможное, чтобы поддержать его. Следует отметить, что ему, возможно, придется периодически проверять свою партнершу, чтобы определить, по-прежнему ли она довольна своими ролями. В противном случае могут возникнуть трудности в отношениях.
2. Эмоциональный смотритель / контролер
Этот мужчина обращается со своей партнершей как с нежным цветком, который нужно побаловать, чтобы распуститься. Ее даже могут держать на пьедестале и не позволять впадать в немилость. Он очень гордится тем, что помогает своему партнеру расти, если его партнер понимает, что существуют четкие роли в отношениях.
Что бы он ни дал, он вернется другим способом. Он думает о вещах, которые нужно сделать для своего партнера, и в этом есть взаимность, поскольку его партнер отвечает на его внимательность, по очереди заботясь о нем.Существует взаимное уважение, но роли в этих отношениях четко определены, и он считает этот опыт не только утешительным, но и необходимым. Вероятно, он человек, предпочитающий предсказуемость, закономерности и ритуал. Эти несколько традиционные роли в отношениях могут хорошо работать, когда его партнерша чувствует себя комфортно, не оспаривая роль, которую ей поручили. Эта динамика может хорошо работать, даже если некоторым она кажется «старомодной».
Однако такая конфигурация ролей также может быть довольно хрупкой. Если какой-либо компонент эмоционального опекуна / контролера подвергается сомнению в семье, он может почувствовать угрозу, стать более жестким или даже отступить.Этот тщательный баланс необходим, и все остальное может казаться ему хаотичным и, следовательно, сделать отношения такими же деликатными, как и его обращение со своим партнером.
3. Не готов к отношениям (прайм-тайм) Парень
Он путешествует в стае — это группа парней, обычно в возрасте от двадцати до тридцати лет (или даже старше), которые тянутся друг к другу из-за истории и общих интересов. Они часто рассматривают свою связь друг с другом как главную и им угрожают женщины, которые интересуются одним из них романтически, потому что это повлияет на группу.Они убедили себя (или пытались это сделать), что отношения «привязаны» — это скорее неудобство, чем улучшение, — если только он не найдет партнера, готового придерживаться «мужских правил». Он ориентирован на единый образ жизни и поощряет единый образ жизни среди своих сверстников и чувствует себя брошенным, когда они вмешиваются.
Попутно, поскольку сексуальные потребности (и, возможно, скрытые эмоциональные потребности) должны быть удовлетворены, этот парень подключается и даже иногда встречается, открыто или тайно.Есть определенный тип человека, с которым этот парень готов пойти на свидания открыто, и его часто выбирают с учетом одобрения его друзей. Если человек, с которым он встречается, не соответствует принятым стандартам его сверстников, он может скрыть или принизить отношения из-за стыда.
Одна из многих трудностей, которые возникают при попытке завязать романтические отношения с этим парнем, заключается в том, что он осознает, что часть интимной близости с кем-то уязвима, и многие из этих парней не воспринимают свою уязвимость как «мужественную».«Когда этот парень тусуется со своими друзьями, в обществе неуместно демонстрировать уязвимость, поэтому это снижает его способность общаться с женщинами.
По мере взросления его эмоциональные потребности могут развиваться, и он может найти способ открыть себя эмоциональной связи. Однако в некоторых случаях он может вступать в отношения только потому, что у его друзей есть и, следовательно, у него по-прежнему большие проблемы с культивированием подлинной приверженности. Со временем он может стать «беззаботным» холостяком.Но по мере того, как он становится старше, он часто приходит к мысли, что, возможно, он готов к партнеру.
4. нуждающийся / иждивенец
Этот мужчина часто зависит от своего партнера и чувствует себя потерянным без кого-то, кто бы руководил им в повседневной жизни. Иногда это переживание сильной потребности возникает из-за того, что о нем заботятся или хотят, чтобы о нем позаботились, в прошлых отношениях или даже в его ранней семейной жизни. Он также может считать себя недостойным любви, что усиливает его потребности в отношениях.
Более того, часто существует уровень дезорганизации в том, как эти люди ведут себя в мире (когда они не на работе, потому что обычно уже существует структура). Его трудности в создании структуры в своей семейной жизни усиливают его зависимость. Без партнера он чувствует себя потерянным и бесполезным.
Интенсивность его потребности в отношениях достигается за счет его способности осознавать ценность независимости, когда эта динамика находится в игре, и мешает укреплению отношений здоровым образом.Зависимость этого мужчины и его непонимание того, что он слишком зависим от своего партнера, часто саботируют его отношения, потому что он может непреднамеренно задохнуться. Ему нужен , чтобы быть в отношениях, потому что он требует, чтобы кто-то заботился о нем, как эмоционально, так и, возможно, физически. Требования могут показаться непосильными, и от партнера приходится много просить выполнить их, не обижаясь, что, в свою очередь, может привести к отказу.
Этот человек, который постоянно ставит себя в положение отвергнутого, возможно, много раз проходил через этот процесс отказа, не понимая своей роли в саботаже отношений.Интенсивность его собственных потребностей может снизить его способность определять, когда отношения портятся — когда его партнер чувствует себя задыхающимся и подавленным его потребностями. Не имея возможности уменьшить свои непреднамеренные требования, его партнер может в конечном итоге почувствовать себя несчастным, решить уйти или стать неверным, как я описал в предыдущем посте.
Этому мужчине было бы очень полезно взять перерыв в отношениях, чтобы научиться самостоятельно удовлетворять свои потребности и сидеть с дискомфортом от одиночества.Столкновение с этим страхом придает силы и может дать этому мужчине возможность почувствовать себя более комфортно в собственной шкуре, прежде чем пытаться завязать другие (хотя и более здоровые и сбалансированные) отношения. Благодаря тщательному самоисследованию этот мужчина сможет научиться быть более самостоятельным и увидит ценность обучения, чтобы жить самостоятельно. Но это может помочь партнеру почувствовать себя более здоровым и связанным друг с другом.
5. Человек-одиночка / фобик
Этот мужчина может бояться причинения вреда, разоблачения, уязвимости или стыда, как правило, из-за ранних моделей привязанности или ее отсутствия к опекунам, травм, опыта прошлых отношений или множества других причин.
Даже если он силен снаружи, он чувствует себя очень хрупким внутри, и поэтому он либо полностью уклоняется от отношений, чтобы защитить себя, либо может вступать в отношения, оставаясь при этом чрезвычайно осторожным, скрытным и непринужденным. Скорее всего, он идет на крайности, чтобы защитить себя от эмоциональной боли, в том числе не ставить себя в положение, когда его отвергают. Для него невозможность впустить кого-либо кажется необходимой самозащитой от повторного или первого ожога.Этот мужчина может на самом деле ориентироваться на отношения, но опыт может быть полон проблем. Для него отношения включают в себя прыжок веры, поскольку он может чувствовать себя настолько застрявшим в предыдущих отказах или пренебрежении, что прыгать слишком страшно.
При поддержке и постоянстве своего партнера этот мужчина может начать завоевывать доверие. Тем не менее, ему может быть очень легко уйти. Убедитесь, что ваши потребности удовлетворены, если вы состоите в этих отношениях, и если он не может, поймите, что он, возможно, никогда не будет готов.
Во всех пяти из этих категорий повышенное общение, уверенность и терпение могут помочь улучшить отношения. А понимание моделей взаимоотношений в рамках этих пяти категорий может помочь партнерам понять, как лучше всего общаться в паре. Опять же, эти категории не предназначены для распределения всех мужчин в маленькие узкие коробки. Мужчины будут рисовать из более чем одной категории, и многие не могут быть представлены только этим способом. Эти описания призваны помочь мужчинам понять, как и что они вносят в отношения, каковы их мотивации, а также помочь своим партнерам, которые их любят, лучше понять, как они движутся вперед.
Следуйте за Сюзанной Лахманн в Twitter или Facebook.
4 типичных проблемы во взаимоотношениях и способы их решения
Хенрик СоренсенGetty Images
Может казаться невозможным поддерживать нормальные отношения, когда мы едва знаем, как общаться с людьми, с которыми встречаемся. Проблемы есть повсюду, и иногда мы не уверены, как их даже обозначить, не говоря уже о том, чтобы их обсудить.
По словам доктора Кристи Оверстрит, клинического сексолога и психотерапевта, мужчины сталкиваются со своим собственным уникальным набором проблем в отношениях, и многие из них связаны с их воспитанием. Имейте в виду, что эти различия относятся не только к мужчинам в гетеросексуальных отношениях; они применимы ко всем мужчинам во всех отношениях.
В то время как женщины могут проявлять эмоции и обсуждать свои проблемы, это приемлемо и ожидаемо, но это не относится к мужчинам. «Мужчин с раннего возраста учат не говорить о своих проблемах или трудностях.Мужчинам не разрешается проявлять или выражать эмоции », — говорит Оверстрит. Это может быть причиной особенно сильного напряжения в романтических отношениях. В конце концов, эмоции, общение и чувство безопасности при самовыражении — важные принципы любых успешных отношений.
Имея в виду эту информацию, вот 4 наиболее распространенных проблемы, с которыми мужчины сталкиваются в отношениях.
Реклама — продолжить чтение ниже
1 Страх быть отвергнутым
Мужчины часто сталкиваются со страхом, когда дело доходит до отказа, говорит Оверстрит.Мужчины (чем женщины) чаще приглашают человека на свидание или на секс — и всегда есть вероятность, что этот человек не будет заинтересован.
Поскольку отказ связан с тем, что они «менее мужественны» или желательны, это в первую очередь может удержать некоторых парней от прыжка. И если отклонение действительно происходит, это может привести к чувству негодования и общего гнева по отношению к человеку, который их отверг. Это нездоровые чувства, и мужчинам часто не хватает инструментов, чтобы управлять этими чувствами.В романтических отношениях неприятие и отсутствие коммуникативных навыков могут привести к изоляции, недопониманию и даже разрыву.
Не скрывайте свои чувства и не загоняйте их глубоко под поверхность. Также не набрасывайтесь на своего партнера. Вместо этого скажите: «Мне было больно, когда ты не пошел со мной в счастливый час моего друга» или «Когда я хотел взять тебя за руку, ты этого не сделал, это заставило меня почувствовать себя неуверенно». Так вы начинаете продуктивный и здоровый разговор.
Мужчины могут испытывать особенно болезненные чувства, когда их отвергают для секса, говорит Оверстрит.Если это случилось с вами, важно обсудить сексуальные проблемы со своим партнером, даже если это сложно сделать. Эксперты давно утверждают, что пары, которые открыто говорят о сексе, в целом счастливее.
2 Скрытие депрессии, беспокойства и других проблем с психическим здоровьем от партнеров
Поскольку они не хотят, чтобы люди воспринимали их как слабых, «мужчины часто скрывают свои проблемы и не делятся ими ни с кем», — говорит Оверстрит.«Поэтому они набивают и складывают свои проблемы, что часто приводит к вспышкам гнева или саботажному поведению. Это также может привести к депрессии и тревоге ».
Между незнанием, как справиться с психическим заболеванием, и сохраняющейся социальной стигматизацией по этим вопросам — когда-либо им говорили «принимать это как мужчина»? — слишком многие мужчины в конечном итоге заболевают нелеченной депрессией и тревогой.
«Парням нужно поговорить со своим партнером», — говорит Оверстрит. «[Они] готовы выслушать вас и хотят, чтобы вы использовали свои слова.Не волнуйтесь, что вы можете выглядеть слабым. [Они хотят], чтобы вы поделились своими чувствами и эмоциями ».
Женщины особенно общаются через разговоры. Если вы перестанете так сильно беспокоиться о том, чтобы выглядеть слабым, и поймете, что человек, который любит вас, никогда не подумает, что вы слабые из-за нормальных человеческих эмоций, вы, вероятно, окажетесь в более здоровых и счастливых отношениях.
3 Давление быть поставщиком финансовых услуг
Несмотря на то, что наше общество более эгалитарное, чем когда-либо прежде, некоторые парни все еще чувствуют давление, чтобы взять на себя инициативу в обеспечении своих семей, и чувствуют себя неловко, когда женщины являются основными кормильцами.Они могут чувствовать — опять же, ошибочно, — что их ценность напрямую связана с их финансовым успехом.
Если мужчина теряет работу, зарабатывает меньше денег, чем его партнер, или не зарабатывает достаточно денег, чтобы быть кормильцем, это может привести к чувству депрессии, неполноценности и беспокойства. В отношениях это может вызвать напряжение и обиду.
Некоторым женщинам может показаться странным, что они зарабатывают больше, чем их партнеры-мужчины. Фактически, недавний документ Бюро переписи населения обнаружил, что все большее число женщин зарабатывают больше, чем их мужья, но никому не хочется об этом говорить, сообщает газета New York Times .
Очевидно, что это правило «мужчины как финансовые смотрители» — нелепое, устаревшее понятие, которое мы должны оставить в прошлом, но оно медленно реализуется. Пока мы как общество не признаем, что и мужчины, и женщины должны нести финансовую ответственность и иметь равный вес во всех аспектах партнерства, мы увидим, что это давление будет продолжаться.
4 Беспокойство относительно секса
По словам Оверстрита, мужчины часто испытывают сильную тревогу перед сексом и во время него.
В социальном сценарии четко сказано, что мужчина должен быть готов к сексу, быть твердым и готовым к сексу практически в любой момент любого дня … но это ни в коем случае нереально. Когда мужчина чувствует давление с целью добиться эрекции, вероятность того, что он сможет получить или выдержать эрекцию, гораздо ниже. Это сексуальная Уловка-22.
Около 20 процентов мужчин с эректильной дисфункцией не имеют проблем с физическим телом — это на самом деле психологические проблемы. В таких случаях, вместо того, чтобы немедленно обращаться к Виагре, парням следует заняться психическими проблемами, которые могут способствовать ЭД.
Вместо того, чтобы усвоить эти чувства вины и стыда, которые только усугубляют беспокойство по поводу выступления в постели, попробуйте поговорить с партнером о своей неуверенности. Вы также можете попробовать открыться терапевту.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
новых тенденций во взаимоотношениях геев: исследование выбора
Ланц Лоуэн, магистр медицины, и Блейк Спирс, магистр делового администрирования | 2 ноября 2016 г.
Старший консультант, The Mandana Group и независимый консультант по здравоохранению
Каковы отношения молодых геев сегодня? Ответить на этот вопрос с уверенностью может на удивление сложно.В настоящее время мало исследований проводится в отношении пар геев-мужчин — как они строят и поддерживают свои отношения, что они думают о моногамии и браке, что они думают об отношении своих сверстников.
В 2010 году мы провели самостоятельное исследование под названием Beyond Monogamy . Мы хотели узнать больше об опыте длительных немоногамных мужских пар. Поскольку мы изучали долгосрочные отношения, в исследовании по определению участвовала более старшая когорта. Но мы слышали, что у молодых геев были другие взгляды.В этом году мы завершили наше исследование Choices , в котором основное внимание уделялось геям в возрасте от 18 до 40 лет и изучались отношения и практики в отношении моногамии и брака.
Мы открыли для себя много интересного. Молодые геи ценит моногамию больше, чем их старшие коллеги. Они также верят в брак. Некоторые применяют практику, которую мы называем «моногамностью» — не совсем моногамной, но и не широко открытой. Практически все наши респонденты считают, что общение с партнерами об их сексуальной жизни является жизненно важной частью успешных отношений.
Наше исследование также подтвердило удивительное творческое разнообразие мужских пар. Я думаю, что это полезная информация для всех, кто работает с геями, и для самих молодых геев. Эти мужчины нашли множество способов построить крепкие, здоровые и любящие отношения — стратегии, которые, по нашему мнению, будут полезны для всех групп населения.
Об исследовании
- Взгляд молодых геев на моногамию, немоногамию и брак
- Удобная выборка геев в возрасте 18-40 лет, набранная через рекламу в Facebook и Grindr (приложение, предназначенное для геев / бисексуалов, заинтересованных в свиданиях или сексуальных контактах)
- Всего 1429 участников: 576 в количественном опросе, 853 в последующем качественном опросе
- 222 ответы на качественную анкету, включая письменные комментарии
- У нас был хороший диапазон представленности в исследовании.Наши респонденты были разных национальностей. В их число вошли жители как городских, так и сельских общин, а также регионов Восточного / Западного побережья, Среднего Запада и Юга. Мы не увидели значительных различий между этими группами.
Моногамия и брак очень популярны
Несмотря на то, что мы случайно слышали, что молодые мужчины интересуются моногамией, мы были удивлены тем, насколько широко это было распространено. Восемьдесят шесть процентов пар описали свои отношения как моногамные, по сравнению с 30-50% пар среди старшего поколения.Среди одиноких респондентов нашего опроса 90% активно искали моногамные отношения.
Мы также слышали, что брак определенно становится нормой. Среди пар 77% состояли в браке, имели семейные отношения или планировали жениться. Среди холостых мужчин 92% ожидали вступления в брак. 62% всех респондентов заявили, что большинство их друзей женаты или собираются вступить в брак.
Браки были столь же распространены среди немоногамных пар, как и моногамные.
Моногамия — это осознанный и осознанный выбор
Прежде чем мы посмотрели на результаты нашего опроса, у нас было некоторое представление о том, что моногамия стала своего рода «стандартным» выбором для многих молодых геев.Мы думали, что, возможно, это было следствием ассимиляции — более тесная интеграция в общую популяцию подпитывала тенденцию подражать традиционным гетеросексуальным моделям, включая ожидание, что пары будут моногамными.
Однако мы обнаружили, что моногамные пары (76% наших респондентов) полностью осознавали свой выбор. В этом не было ничего «дефолта». Они знали о других возможностях и нормах и предпочли быть моногамными. Мужчины также привлекли значительное внимание к стратегиям, которые позволят сохранить их отношения прочными в рамках моногамной модели.
Они включали в себя важность честного и регулярного общения о таких вещах, как признание влечения, как справиться с искушением сбиться с пути и поддерживать свою совместную половую жизнь активной и приносящей удовлетворение с течением времени. Эта приверженность постоянному общению привнесла в эти отношения большую глубину.
Воспринимаемые преимущества моногамности заключались в том, что она поощряет доверие, безопасность и близость, что она «чувствует себя правильной» и что она сводит к минимуму конфликты и ревность.Несколько респондентов отметили большее признание со стороны семьи или большее уважение со стороны друзей или общества в целом.
Вариант единобрачия
В количественной части этого опроса (который мы провели в первую очередь) небольшое, но значительное количество пар охарактеризовали себя как моногамные, хотя время от времени у них были трехсторонние отношения или секс с людьми вне отношений. Нам это было любопытно.
Мы провели второй качественный опрос, чтобы выяснить это.В этом опросе мы попросили респондентов идентифицировать себя как (1) моногамные, (2) немоногамные или (3) моногамные, но придерживающиеся «свободно» — моногамные. Гей-обозреватель Дэн Сэвидж первым придумал термин «моногамность» (Сэвидж называет его «в основном моногамным с небольшой хлюпостью по краям»).
Среди тех, кто называет себя моногамиями (18% наших респондентов), 75% всегда «играли вместе» как пара, когда помолвлены с третьим лицом, будь то на вечеринке, в бане или дома. Двадцать пять процентов в основном играли вместе и изредка видели других партнеров по отдельности.И снова общение часто упоминалось как важный элемент успеха моногамного подхода.
У респондентов были разные причины, по которым моногамные отношения работали на них. Сюда входит возможность учесть различия в сексуальных интересах или либидо, а также возможность компенсировать ограничения, связанные со здоровьем или инвалидностью. Многие наслаждались дополнительным весельем и азартом в их сексуальной жизни. Другим нравилось, как это сохраняло свежесть их отношений.
Выбор немоногамии
Меньшая группа респондентов (6%), идентифицированных как немоногамные. Более половины этих отношений начинались как моногамные, а затем через некоторое время открылись. Эту тенденцию мы также наблюдали в нашем более раннем исследовании долгосрочных немоногамных пар. Половина из этих пар, состоящих в более длительных отношениях (средняя продолжительность отношений — 20 лет), вначале были моногамными, а затем открыли свои отношения позже. В среднем пары, состоящие в более длительных отношениях, начинали считать себя немоногамными примерно через семь лет после начала отношений.
Способы подхода к немоногамии так же разнообразны, как и сами пары. Большинство из них следуют нормам и правилам, которые со временем развиваются. Общие договоренности включают в себя честность, ограниченную эмоциональную вовлеченность в отношения с другими и на первое место ставить основные отношения (например, «Не отказывайтесь от меня, чтобы сделать что-то более захватывающее с кем-то другим»). Многие также устанавливают правила безопасного секса.
Воспринимаемые преимущества немоногамии включают наличие множества партнеров, возможность получить новый или другой опыт и устранение различий в либидо и сексуальных интересах.Пятнадцать процентов этих пар описали свой совместный секс как очень ограниченный или несуществующий. Однако они полностью ценили свою семейную жизнь, чувствовали большую любовь друг к другу и рассматривали немоногамию как способ сохранить лучшее в их отношениях (любовь, товарищеские отношения и создание совместной жизни).
Данные развеивают некоторые мифы
Есть несколько устойчивых мифов, которые слышат геи об их отношениях. Во-первых, геи не могут оставаться верными моногамным обязательствам.Во-вторых, немоногамные отношения длятся недолго.
Многие данные в наших исследованиях опровергают эти мифы. Мы обнаружили, что как моногамные, так и немоногамные пары могут иметь прочные, здоровые и счастливые отношения. Мы также обнаружили, что для долговременных пар, как моногамных, так и немоногамных, было нормой иметь прочную и удовлетворительную сексуальную жизнь в рамках своих основных отношений.
Мы полностью ожидали, что немоногамные пары укажут на необходимость активно выбирать стиль отношений и регулярно об этом сообщать.Но мы были удивлены, услышав, что моногамные пары используют один и тот же язык для описания своих усилий: рассматривают моногамию как выбор, следят за тем, чтобы оба партнера приняли концепцию, избегают предположений и часто обсуждают.
Оба лагеря также одинаково жаловались на отсутствие поддержки, которую они получают в гей-сообществе за свой выбор. Мы думаем, что это связано с тем, что отношения геев нельзя «обсуждать». Люди как внутри, так и за пределами сообщества делают предположения об этих отношениях, не имея большого количества данных или информации о том, что на самом деле происходит.
Такой вид информации об отношениях геев вызывает огромный интерес, и наши респонденты могут узнать много мудрости. Даже сейчас, через шесть лет после публикации нашего первоначального исследования, мы получаем 200 посещений в день на нашем веб-сайте, а отчет об этом исследовании загружается 250 раз в месяц.
Некоторые выводы
Отношения геев играют роль во многих различных аспектах здоровья сообщества, включая передачу ВИЧ и других ЗППП.Ряд наших респондентов упомянули, что из-за этого они чувствуют себя в большей безопасности в моногамных отношениях, но это никогда не было единственной причиной для выбора.
Им понравилось вознаграждение: «Мне не нужно использовать презервативы». «Мне не нужно принимать PrEP», но они выбрали моногамию по другим причинам. В этом исследовании нет ничего, что могло бы привести нас к выводу, что проповедь моногамии была бы эффективной стратегией профилактики ВИЧ.
Однако мы думаем, что у нас есть возможности оказать более значимую поддержку отношениям геев, сделав следующее:
- Подчеркните, что это осознанный выбор. Подтвердите, что пары активно выбирают стили отношений. Помогите им осознать ценность общения и важность того, чтобы оба партнера были на одной волне с точки зрения соглашений и правил. Некоторые респонденты сказали: «Моногамия не была бы моим первым выбором, но открытые отношения были препятствием для моего партнера. Поэтому я выбрал моногамию ». Другие сказали: «Я сказал своему новому партнеру, что я понял из моих первых отношений, что я не могу быть в моногамных отношениях, и что я хочу немоногамных отношений, в которых мы были бы честны и открыты в отношении нашего опыта.”
- Обеспечить поддержку и развитие навыков общения . Это включает признание влечения и чувство ревности. Ожидайте, что возникнут проблемы с самооценкой. Интересно, что чувство влечения к другим, ревность и чувство незащищенности были столь же распространены в моногамных отношениях, как и в немоногамных.
- Ожидайте, что общение будет итеративным . Поощряйте пары периодически пересматривать свой выбор и соглашения.
Каждая пара уникальна.Мы все подвижные существа, и наши отношения со временем изменятся. Если вы работаете с мужчинами-геями, мы надеемся, что вы рассмотрите возможность направить их для участия в исследовании, чтобы больше узнать о спектре отношений, которые испытывают мужчины-геи, и о творческих подходах, которые они привносят в свои отношения. На нашем веб-сайте также есть статья с более подробными инструкциями о создании здоровых открытых отношений с рекомендациями по устранению ревности и других распространенных проблем.
Ланц Лоуэн тренирует руководителей высшего звена и способствует созданию команды с The Mandana Group .Он имеет степень магистра промышленной и организационной психологии и степень магистра клинической психологии. Он оказывал услуги сообществу людей, живущих с ВИЧ / СПИДом, и давно заинтересован в поддержании здоровых отношений в сообществе геев. С ним можно связаться по телефону [email protected] .
Блейк Спирс — консультант по здравоохранению на пенсии. Имеет степень магистра делового администрирования Стэнфордского университета. В настоящее время он входит в советы директоров трех некоммерческих организаций, связанных с ВИЧ, а также трех других некоммерческих организаций.С ним можно связаться по телефону [email protected] .
Основы, которые нужны каждому мужчине, чтобы иметь лучшие отношения со своей женщиной: Дюран, Джефф: 97814515
: Amazon.com: Книги «Я рекомендую эту книгу своим подругам и их мужьям передать своим сыновьям. Это также будет хорошей книгой для обсуждения в группах. Она быстрая, простая, и каждый сможет ей следовать. Снимаю шляпу перед автором!»
— Мэри Стэнхоуп
«Если вы пропустили шоу, ОБЯЗАТЕЛЬНО проверьте архивы.СКАЗОЧНОЕ интервью. Джефф Дюран ТАК на высоте !!! Его книги очень легко читаются и содержат несколько «быстрых списков
».
— Анита Шарло
«Автор Дюран проделал фантастическую работу, изложив это так, как оно есть на самом деле. Мне нравится тон и общее послание, которое эта книга посылает, и, дополнительный бонус, написание забавное и приземленное. Это стоило того, чтобы его прочесть «.
— Тина Эйвон«Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет, я настоятельно рекомендую вам прочитать« Необходимые детали »Джеффа Дюрана.«Это расширит вашу способность развивать любящие и уважительные отношения в настоящее время и / или в будущем».
— Мик Лэнг«Раздайте эту книгу. Это будет практичный и значимый подарок, независимо от того, женат ли человек или холост. Это быстро, просто, и каждый сможет следовать ему. Автор хорошо поработал над этой книгой. . »
— Жан Кормье Не забудьте также заказать книгу-компаньон «Необходимые детали» «Необходимые детали» — (Основы, которые нужны каждой женщине, чтобы иметь лучшие отношения со своим мужчиной).Обе книги «Необходимые детали» доступны на сайтах jeffdurand.net и amazon.com.Наилучшие пожелания счастья и успехов в отношениях.
Чтобы узнать больше об авторе «Необходимых деталей» Джеффе Дюране, посетите jeffdurand.net.
Изнутри откидной створки
Необходимые деталиОсновы, которые нужны каждому мужчине, чтобы иметь лучшие отношения со своей женщиной
Джефф Дюран
С задней обложки
«Наконец-то мужчина, который понимает женщин.«Необходимые детали» Джеффа Дюрана — это вневременной и давно ожидаемый драгоценный камень, который должен быть обязательным к прочтению всем мужчинам ». Джон Р. Шерман
Журналист — Миннеаполис, Миннесота
« Я шокирован тем, что такая книга только появляется опубликовано сейчас. «Необходимые подробности» Джеффа Дюрана — книга, которую должен прочитать каждый человек. Он относительно короткий, но до краев наполнен простыми и полезными советами для поддержания здоровых и счастливых отношений. Дюран объясняет причины написания этой книги во введении, и то, что он говорит, слишком верно: ни один человек не рождается со знанием того, как удовлетворить противоположный пол.Учитывая высокий уровень разводов и постоянное непонимание пар, он слишком ясно дает понять, что люди могут поддерживать отношения только благодаря обучению и опыту.
В своей книге Дюран подчеркивает такие ключевые элементы взаимоотношений, как уважение и общение. Он напоминает нам, что построить лучшие отношения с партнером так же просто, как прислушаться к тому, что он говорит. Хотя эта книга предназначена для мужчин, она также содержит полезную информацию для женщин. Я был удивлен тем, насколько Дюран освещает аспекты отношений: он дает советы по всему, от того, как проводить время вместе, до того, как поддерживать женщин с ПМС.Сколько книг научат вас этому?
Я считаю, что каждый человек должен хотя бы раз прочитать эту книгу. Все, что советует Дюран, сказано простым языком, но в его словах есть четкая логика. Он не пытается психоанализовать вас / ваши отношения в своей книге или что-то подобное. Он просто предлагает то, что нужно каждой паре: толчок в правильном направлении для хороших отношений ».
Эйлин Чан
Нью-Йорк, Нью-Йорк
« Необходимые детали — это ориентир для будущих книг об отношениях! Он наносит удар прямо по середине пластины.Это руководство по упреждающему разрешению конфликтов, которое дает читателю безмятежное преимущество в том, чтобы оставаться в значимых отношениях ».
Дэн Флинн
Автор -« Известные миннесотцы: прошлое и настоящее »
(Дэн Флинн — брат 11-летнего New York Times Бестселлер Винс Флинн)
Об авторе
Автор — «Необходимые детали» — (Основы, которые нужны каждому мужчине, чтобы иметь лучшие отношения со своей девушкой) и «Необходимые детали» — (Основы, которые необходимы каждой женщине, чтобы иметь лучшие отношения со своим мужчиной).Опытный специалист по финансовому планированию, инвестиционный консультант и независимый страховой агент.
Опытный профессиональный спортивный агент, представлявший игроков практически каждой команды НФЛ. Также имел опыт работы в качестве развлекательного агента, он просил и вел переговоры от имени талантливых музыкантов на радио и телевидении и записывающихся артистов.
Опытный писатель и продюсер многожанровой современной музыки, лицензированной для телевидения, кино и других мультимедийных материалов, а также проданной слушателям по всему миру через itunes и несколько других дистрибьюторов.
Чтобы узнать больше о Джеффе Дюране, посетите jeffdurand.net.
10 сильных характеристик альфа-самца в отношениях
Альфа-самец — уверенный в себе, компетентный мужчина, который знает, чего хочет, и стремится к этому.
Альфа-самцы не всегда похожи на стереотип, который вы видите по телевизору или на сайтах знакомств, но у них есть личностные характеристики, которые делают их уникальными на сегодняшний день.
Если вы встречаетесь с альфа-самцом или собираетесь встретиться с ним, вот руководство о лучших качествах, которые они привносят на стол.
10 сильных характеристик альфа-самца в отношениях
1) Он защищает и заботится
Альфа-самцы — лидеры стаи, и они заботятся о своей половинке, в отличие от других мужчин.
Они всегда будут следить за тем, чтобы с вами все было в порядке, а в чрезвычайной ситуации или кризисной ситуации они возьмут на себя ответственность и разрешат проблему.
Если кто-то другой испортит вам дело, альфа тут же встанет на защиту вашей чести.
Они всегда вас поддержат.
Сюда входят эмоциональные проблемы и ситуации.
Истинный альфа не испугается каких-либо эмоциональных или личных проблем, с которыми вы сталкиваетесь.
Они будут знать, когда дать вам пространство, а когда протянуть руку помощи, потому что настоящий альфа не только физически силен, но и эмоционально устойчив.
«Они чрезвычайно защищают людей, о которых заботятся. Они предпочли бы упасть или получить травму, чем позволить своим близким пострадать.Они быстро защитят любого, кого сочтут нужным защищать »,
пишет Кэти Ван из Общества Развитых Женщин.
2) Его уверенность безупречна
Альфа-самец не всегда богат, мускулист или красив, но есть одна вещь, на которую вы всегда можете положиться:
Его уверенность непоколебима и никогда не колеблется.
Он стоит на своих убеждениях и своей миссии, и он поддерживает своих близких, несмотря ни на что.
Когда он терпит неудачу, это просто возможность научиться, и он никогда не играет жертву, чтобы вызвать сочувствие или извиниться.
Альфа-самец может быть отличным романтическим партнером, потому что он будет вдохновлять и воодушевлять вас через ваши собственные жизненные проблемы и препятствия.
Как пишет Робин Вуд:
«Это мачо, излучающий уверенность с небольшой долей агрессии, общительный и требовательный…
Это никоим образом не означает, что он объективирует женщин, но он точно знает, что может получить любую женщину, которую пожелает. И в основном он желает кого-то более послушного и с несколькими альфа-функциями или без них.”
3) Он делает за вас практические дела
Альфа-партнер умеет делать практические вещи и любит помогать своей женщине.
От протирания ног до ремонта интерьера — рассчитывайте на этого особенного парня, который хорошо проведет свое время и сделает вашу жизнь проще.
Альфа-самец — это последнее, что нужно для подчинения, но забота о своей женщине и проявление внутреннего инстинкта героя значит для него все.
Инстинкт героя — революционная концепция, придуманная экспертом по взаимоотношениям Джеймсом Бауэром.Он раскрывает три основных фактора, которые глубоко укоренились в ДНК всех мужчин.
Когда сработают эти движущие силы, ваш мужчина, вероятно, почувствует себя лучше, полюбит сильнее и станет сильнее вас, что может объяснить его характеристики альфа-самца.
Он с большей вероятностью откажется от жизни как игрока и перестанет прыгать от одной женщины к другой.
Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать об инстинкте героя, а также точные фразы и тексты, которые вы можете сразу использовать.
Теперь я хочу прояснить, что запуск его инстинкта героя — это не то, чтобы заставить его почувствовать себя супергероем или заставить вас вести себя как девица в беде.
По правде говоря, срабатывание инстинкта героя происходит бесплатно и без каких-либо жертв.
Все, что вам нужно, это внести несколько изменений, чтобы задействовать ту его часть, к которой ни одна женщина никогда не могла получить доступ.
Это бесплатное видео даст вам простые советы о том, как можно задействовать его инстинкт героя и сразу же получить его бесспорную преданность вам.
Вот снова ссылка на бесплатное видео.
По этой причине ваш альфа-мужчина будет любить заботиться о вас, чинить вещи и в целом следить за тем, чтобы с вами обращались как с принцессой.
«Так что расслабьтесь и наслаждайтесь тем, как этот мужчина показывает свою любовь с помощью этих практических средств. Возможно, он не очень хорош в том, чтобы точно сказать вам, что он чувствует, но его действия могут иметь фантастические преимущества »,
пишет Соня Шварц.
Звучит неплохо, правда?
4) Он никогда не зависит от вас в вопросах самооценки или личности
Еще одна важная черта альфа-самца в отношениях — это то, что он не полагается на вас зависимым образом.
Альфа проявляет привязанность и любит близость, но он никогда не подползает к кому-то другому — даже к женщине, которую любит, — чтобы укрепить свою самооценку или личность.
У него горячее внутреннее ядро самоуважения, которое ничто не может поколебать, и он никогда не попросит вас взять на себя ответственность за его благополучие созависимым образом.
Альфа знает, как выжить в дикой природе в одиночку, что делает его еще более особенным, потому что он выбрал вас в качестве своей пары.
Как написано на сайте Alpha Male Mentality:
«Он уже знает, кто он, и женщина мало что может сделать, чтобы это изменить.Конечно, когда он думает, что она может направить его по лучшему пути, он идет на это, но поначалу это все еще его решение.
Когда альфа начинает отношения, ему никогда не приходит в голову, что ему нужен кто-то еще, чтобы определить его как личность ».
5) Он храбрый, но не безрассудный
Альфа-самец храбрый и сделает все возможное для вас.
От сложных ситуаций до принятия трудных решений — он никогда не откажется от драки или запутанной проблемы.
Он будет храбрым перед лицом невзгод, болезней, проблем в отношениях и карьерных проблем и никогда не перекладывает на вас свои обязанности.
Хорошо, что это не значит, что он будет безрассудным.
На самом деле, настоящий альфа далеко не «токсичен» или агрессивен: он действует компетентно и рассудительно, защищая тех, кого любит, и предпринимает действия, когда это необходимо для достижения наилучшего результата.
Он будет бороться с лесными пожарами или переезжать с вами в новый город для вашей карьеры, но он никогда не прыгнет во что-то, не глядя.
Это потому, что альфа-самец хочет успешных результатов, а не просто выставлять напоказ боевые шрамы.
6) Он заслуживает уважения
Настоящий альфа-самец не хвастается и не хвастается.
Он заслужил уважение в мире и в ваших руках.
Это не транзакция, это просто то, как он действует. Он не хочет незаслуженной лести или похвалы от других.
И он не ждет, что вы будете его нянчить или нянчить. Ему нравится зарабатывать ваши поцелуи и знать, что он ваш мужчина насквозь.
Я узнал об этом от гуру взаимоотношений Карлоса Кавалло.
Понимаете, сложно понять, что на самом деле имеет в виду парень. Так что, если он посылает вам смешанные сообщения, посмотрите простое и искреннее видео Карлоса здесь.
Мужчины не действуют логически, когда дело касается отношений. На самом деле они больше думают о том, как их чувствуют отношения.
Карлос покажет вам действительно простой способ заставить вашего мужчину почувствовать, что быть с вами — все равно что выиграть игру любви.
Так что он определенно почувствует, что заслуживает ваше уважение и работает над достижением идеальных отношений.
Вот снова ссылка на бесплатное видео.
Альфа-партнер — полная противоположность избалованному парню или парню-ребенку.
Альфа никогда не ожидает, что о нем будут просто заботиться и поклоняться только потому, что вы его девушка.
Он придерживается высоких стандартов и выполняет свою работу, наслаждаясь близостью и любовью в качестве дополнительного бонуса, а не тем, на что он «имеет право».
7) Он почти не жалуется
Большинство из нас жалуются время от времени, а некоторые из нас много жалуются.
Для альфы жаловаться как проклятие. Он избегает этого, как чумы.
Это потому, что он знает, что жалобы порождают и усиливают цикл бессилия и фиксации на неудачах.
Он сосредоточен на успехе и использует свою силу, чтобы сделать жизнь лучше для себя и других.
Он может признать, что иногда у него был плохой день, конечно, но он также укажет, что он собирается с этим делать или насколько лучше он ожидает завтрашнего дня.
Или о новой работе, которую он ищет.
Альфа-самец не умеет ныть, на самом деле, его тошнит.
Как Крис Бистолл из Ape to Gentleman говорит об альфа-менталитете:
«Да, дерьмо случается не по вашей вине. Такова жизнь — многое из того, как она устроена, совершенно не зависит от вас. Но за все, что вы можете сделать, берите на себя ответственность.
Если вы хотите изменить что-то, что вам не нравится — в себе, в мире — примите меры для этого. Может не получиться.Но не сиди и ныть ».
8) Он раскрывает вашу внутреннюю женственность
Альфа-самец не просто силен и «мачо», он еще и мужчина в более тонком смысле этого слова.
Он раскроет вашу внутреннюю женственность и позволит вам быть уязвимыми и открытыми, не чувствуя опасности.
По сути, поскольку он силен в своей мужественности и защищен своей идентичностью, это дает вам больше места для уверенности в своей женской идентичности.
Единственное предупреждение здесь заключается в том, что для женщин, которые к тому же очень «альфа», альфа-парень может быть плохой парой.
«Если вы альфа-женщина и хотите соревноваться со своим мужчиной, вы сразу же его потеряете. Альфа-мужчина не заинтересован в свидании с женщиной, которая более мужественна, чем он »,
пишет Дэвид Вигант.
Альфа-мужчины не хотят быть с женщиной, которая всегда пытается их превзойти.
Они хотят быть с женщиной, о которой они могут заботиться и любить, и быть мужчиной рядом с ними.
9) Он напористый, но при этом чувствительный
Настоящий альфа не подталкивает других людей и, конечно же, не поддерживает свою женщину силой.
Популярные изображения альфа-самцов нечувствительными животными действительно привели к большим недоразумениям.
Мужчины, которые так себя ведут, не имеют никакого психологического или социального значения «альфа». Они, как правило, находятся на более низком уровне в пищевой цепочке и пытаются компенсировать это, будучи придурками.
Альфа заявляет о себе, но он не прибегает к насилию или эгоизму, чтобы добиться своего.
Альфа-самцы могут стать идеальным партнером, потому что они не только любовные наркоманы, но и не такие большие, крепкие задницы, которые всех отталкивают.
«Доминирующий мужчина, который требователен, жесток и эгоцентричен, не считается привлекательным для большинства женщин, тогда как доминирующий мужчина, который напорист и уверен в себе, считается привлекательным»,
пишет Скотт Кауфман, научный руководитель Института воображения Центра позитивной психологии Пенсильванского университета.
«Чувствительность и напористость не противоположны. Фактически, дальнейшие исследования показывают, что сочетание доброты и напористости может быть самой привлекательной парой »,
он добавляет.
10) Он очень целеустремленный
Альфа-самцам нужна миссия и вызов.
Очевидно, что это влияет на заботу о своем романтическом партнере, но альфа движется во всех аспектах жизни.
Его собственный мозг и вся его физиология побуждают его работать усерднее, подниматься выше и мыслить умнее.
Он не хочет просто соглашаться или делать то, что делают все остальные.
Он хочет довести до конца свою страсть или свои навыки и полностью раскрыть свой потенциал.
«Жить альфа-самцом нелегко — на самом деле, это намного труднее. Всё соревнование. У всего есть цель или причина. Мы процветаем за счет того, чем мы представляем свою жизнь, но придерживаться этого видения может быть трудно.
Нет ничего более опасного в мире, чем альфа-самец, теряющий зрение, теряющий понимание того, зачем он существует »,
пишет эксперт по взаимоотношениям Пол Хадсон.
Одна из замечательных вещей заключается в том, что альфа-самец также поможет вам полностью раскрыть свой потенциал во всех отношениях, что является беспроигрышным вариантом.
Другие «типы» парней
Даже если вы не совсем верите в идею разделения мужчин на группы в зависимости от их личности и типа, эта практика оказалась очень полезной и проницательной.
Как я упоминал ранее, существует множество других типов парней, кроме альфа-самцов. Вот базовая разбивка на несколько типов.
Beta Male
Бета-самцы обычно менее мужские и доминирующие, чем альфа-самцы. В природе бета-самец избегает конфликтов и склонен отступать от конфронтации.
Это пресловутый «хороший парень», и для некоторых женщин они действительно являются отличным уловом: надежные, приятные, стабильные, способные идти на компромиссы и хорошо воспринимать критику.
С другой стороны, бета-самец может быть немного нытиком и часто будет немного более ленивым и более пассивным, когда требуется действие.
Кобель Delta
Дельта-самец — это то, что — к лучшему или худшему — люди называют «обычным парнем». Он много работает, заботится о своей женщине и любит помогать другим.
Он является своего рода прочной основой общества и может быть надежным и привлекательным помощником для многих женщин, хотя дельта-самец обычно более конформистский и пассивный, чем альфа.
Гамма Мужской
Гамма-самцы подобны альфа-самцам-подражателям в социально-сексуальной иерархии. Как правило, они довольно привлекательны по характеру, уверены в себе и романтичны, но в душе они не настоящие лидеры. Однако они хотят им быть.
По этой причине гамма-самец часто является настоящим борцом, который может немного завидовать альфам, бета и дельтам.
Sigma Male
Самцы сигмы — в основном волки-одиночки. Они могут быть очень хорошей парой для индивидуалистической, независимой женщины, но часто могут быть на грани антисоциальности.
Люди склонны восхищаться сигма-самцами, но, в отличие от альфа-самцов, они обычно не обладают такими же навыками установления социальных связей.
СамцыSigma, как правило, популярны и успешны, но им нужно много собственного пространства, и они предпочитают делать все на своих условиях.
Мужчина Омега
Омега-самцы находятся в нижней части пищевой цепочки с точки зрения динамики силы.Они хотят быть невидимыми и оставленными в покое. Многие женщины их почти не замечают, и у них очень низкая самооценка, низкая самооценка и глубокая незащищенность.
Нет ничего плохого в мужчинах-омегах, но они часто могут быть незавершенными, когда дело доходит до установления с ними отношений.
Стоит ли встречаться с альфа-самцом?
Альфа-самцы многое предлагают в отношениях и могут стать отличным партнером.
Так же, как и бета-самцы, дельта-самцы, сигма-самцы, омега-самцы и гамма-самцы.
Все зависит от того, что вы действительно ищете, и от вашей уникальной связи с вашим мужчиной.
Одна из самых сильных характеристик альфа-самца в отношениях — это то, что он поддерживает вас, несмотря ни на что, и всегда держит себя и вас на высшем уровне.
Это может быть проблемой для некоторых женщин, но высокооктановый подход может быть настоящим победителем для тех, кто подходит к делу.
Вот почему запуск инстинкта героя у альфа-самцов — такая хорошая идея, потому что альфа-самцы хотят улучшить себя и всех вокруг.Я уже упоминал об этой революционной концепции ранее.
Это особенно актуально для особенных женщин в их жизни.
Они не только хотят добиться большего естественным образом, но, высвободив внутренние побуждения, заложенные в их ДНК, они немедленно сделают это и полюбят вас больше.
Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать, как можно задействовать инстинкт героя своего альфа-самца.
Он станет самым преданным партнером, который будет воодушевлять вас и дорожить вашими отношениями больше, чем вы думали.
Как отмечает социальный работник Дженни Якобсен:
«Альфа-муж придерживается высоких стандартов в отношении других, но это потому, что он также придерживается высоких стандартов и ожидает того же от других.
Вы могли бы рассмотреть это в положительном свете. Он просто хочет, чтобы вы были как можно лучше ».
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
Посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть