Отношения стали скучными: Что делать, если отношения с мужем стали пресными и скучными: эффективные советы психолога

Опубликовано автором

Содержание

Почему ваши отношения стали скучными (и как исправить) >>> AppMaxx

Эстер Перель говорит, что в отношениях нам нужны две вещи: стабильность — знание того, что ваш партнер поддерживает вас, и желание.

К сожалению, стабильность убивает желание. И наоборот, что порождает желание? Риск.

В начале отношений у нас много риска. Что делать, если ваше сердце разбито, что, если другому человеку вы не нравитесь так же сильно, как он? Это тот самый? Вы зря теряете время?

На начальных этапах романтики присутствует азарт погони. Это возбуждает и рождает бабочек, опьяняющее чувство любви. Любовь побеждает все.

Этот новый любовный кайф обычно длится 1-2 года, а затем мы успокаиваемся и чувствуем себя комфортно в стабильных отношениях.

Хотя стабильность важна и необходима для успеха отношений, это не очень увлекательно. У нас есть дом, о котором нужно заботиться, и счета, которые нужно оплачивать. Это не сексуальная сторона отношений. Мы не всегда можем договариваться о вещах, которые могут вызвать дополнительный стресс и напряжение в отношениях.

Содержание

Нормально ли скучать в отношениях?

Это совершенно нормально, когда в какой-то момент ваших отношений становится скучно, и это не ваша вина.

Мы прилагаем все усилия, чтобы найти один. Человек, который нас дополняет, что тогда? Мы, конечно же, живем долго и счастливо в блаженном состоянии единства. Это то, что мы узнали из сказок и Голливуда. Большинство из нас никогда не учили, как поддерживать отношения, и у нас не было отличных примеров для подражания, чтобы показать, как сохранить романтику и страсть.

К сожалению, в школе этому не учат, и большинство из нас не получили справочника. Хотя, вероятно, это должно быть с учетом того, что уровень разводов в США все еще колеблется около 50%.

Почему со временем отношения становятся скучными и теряют свой блеск?

В начале отношений мы много раз прилагали столько усилий, чтобы ухаживать за нашим потенциальным партнером; планирование мероприятий, впечатлений и даже сюрпризов друг для друга. Мы ходим на ужин и разговариваем часами, потому что нам есть чем поделиться и узнать друг о друге. Мы ведем увлекательные беседы обо всем, вдыхая и погружаясь в сущность друг друга.

Тогда происходит жизнь. Мы привыкаем к своей повседневной жизни и распорядку дня, может быть, бросим пару детей, и жизненная занятость позволяет нам легко отложить наши самые важные отношения на второй план.

Свидания теперь заменены ужином и просмотром фильма, если мы вообще выберемся из дома. Я понимаю, вы много работали всю неделю, и планирование свидания, вероятно, кажется ошеломляющим, а надевание заказа на пижаму и просмотр Netflix — это путь наименьшего сопротивления.

Когда упоминается слово «свидание» или «свидание», большинство людей вызывает в воображении образы одиноких людей, которые встречаются и ищут кого-то особенного. Мы, как общество, редко задумываемся, кроме того, что никогда не должны прекращать встречаться с нашим супругом или постоянным партнером.

Причина, по которой многие отношения становятся рутинными и скучными, заключается в том, что пары перестают встречаться друг с другом. Это так просто.

Если вы уделите отношениям немного времени, это может привести к их краху. В начале отношений очень легко действовать намеренно, но со временем, если вы не обращаете на это внимания, легко попасть в колею отношений.

Сколько времени нужно, чтобы отношения стали скучными?

Все мы слышали о семилетнем зуде. Расчетное время, когда счастье пары уменьшается.

Каждая пара индивидуальна, и все сводится к тому, насколько увлекательными вы сохраняете свои отношения. Если вы быстро войдете в привычку делать одни и те же скучные дела, вам быстрее наскучат отношения. Однако, если вы намерены избегать этой рутины и намеренно сохраняете желание в своих отношениях, вы можете избежать скуки по большей части.

В отношениях бывают приливы и отливы, и, конечно же, иногда ваши отношения будут более интересными. Проблема возникает, когда ваши отношения на долгое время устаревают.

В большинстве исследований отношений романтическая любовь со временем ослабевает, и мы теряем бабочек, которые были у нас вначале. В исследовании взаимоотношений, проведенном доктором Артуром Ароном из Университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук, было установлено, что новизна или пробование новых вещей могут вызвать химические всплески ухаживания и могут значительно повысить удовлетворение в отношениях при постоянной практике .

Жизнь может быть беспорядочной, и даже прекрасные отношения временами могут стать несвежими и скучными; это абсолютно нормально. Вы не рискуете отказаться от отношений, если знаете об этом и у вас есть план, как выбраться из колеи, когда вы это увидите.

Что делать, если вы потеряли это чувство любви

Конечно, назначьте свидание! Я фанат неожиданных свиданий . Фактически, я рекомендую это своим клиентам. Обязательно планируйте одно свидание-сюрприз для вашего партнера каждый месяц и пусть он будет планировать одно свидание-сюрприз для вас каждый месяц.

Желательно интерактивное свидание или свидание. Затем, когда вы перекусите, вам будет о чем поговорить, о новом опыте, который вы только что создали вместе.

Когда вы в последний раз действительно хорошо разговаривали? Разговор, в котором не говорится о работе или детях?

Когда вы делитесь новым опытом , это дает вам что-то новое, о чем можно поговорить после свидания. Замечательно распечатать несколько вопросов на свидании. Вы можете найти отличные из них в Интернете или другой вариант — Пары для планшетов: вопросы для начала интересного разговора, если вам нужно больше вдохновения.

Вы можете сделать это легким с помощью чего-то вроде «Если бы у вас была суперсила, что бы это было?» на что-то более глубокое, например: «Если бы сегодня мы видели друг друга в последний раз, что бы вы хотели, чтобы я знал?» Эти зондирующие вопросы помогут лучше понять вашего партнера и его самих.

Самое замечательное в том, чтобы по очереди планировать свидания друг для друга, это то, что вы избавляетесь от извечного вопроса: «Что ты хочешь сделать сегодня вечером?» за которым обычно следует: «Я не знаю, что ты хочешь сделать?» Затем, после 45 минут обсуждения, вы можете ничего не делать.

Это секретный соус свидания-сюрприза. Просто скажите своему свиданию, когда быть готовым и что надеть, и не будет никаких споров или сопротивления. Никаких отбрасываний идей свидания. Просто добавление новизны и совместное выполнение чего-то другого, чтобы усилить связь и романтику.

Раз в месяц вы дарите подарок приключениям и сюрпризу, а раз в месяц вы можете расслабиться, расслабиться и насладиться свиданием.

Если у вас ограниченный бюджет, нет проблем. Есть множество бесплатных идей для свиданий. Некоторые из моих любимых — это строительство палатки над кроватью, охота за мусором или уроки танцев с использованием бесплатных видео на YouTube.

Если вы все еще жаждете вдохновения для свиданий, ознакомьтесь с 32 дешевыми и уникально веселыми идеями свиданий для пар , он наполнен идеями для свиданий, которые вы можете сделать с любым бюджетом.

Заключительные Мысли

Когда ваши отношения становятся устаревшими, вы можете подумать, что решение состоит в том, чтобы найти новые, более захватывающие, что является простым способом, но это лишь временное решение.

Если вы продолжите придерживаться тех же моделей в своих новых отношениях, вы обязательно попадете в такое же затруднительное положение через месяцы или годы.

Хотя отношения требуют усилий, они очень полезны, когда у вас хорошие отношения. Я надеюсь, что вы создадите потрясающие отношения и никогда не согласитесь на достаточно хорошие.

Инновации в отношениях — это ключ к тому, чтобы избежать скуки и гарантировать, что ваши отношения будут долгими и продлятся всю жизнь.

Одна из моих любимых цитат Тони Робинса:

«Если вы сделаете то, что сделали в начале отношений, конца не будет»

Создайте отношения своей мечты, намеренно добавляя новизны и сюрпризов с помощью интерактивных свиданий. Вы будете счастливы, что сделали!

Отношения с молодым человеком стали скучными

Отношения с молодым …

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 631 ответ

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    470 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    17 422 ответа

  • Как распознать альфонса?

    4 228 ответов

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 712 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 923 ответа

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 636 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 514 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    4 245 ответов

3 ответа

Последний — Перейти

#1

#2

#3

Главное — это то, чтобы он вас устраивал как партнёр и как мужчина. Не всегда бывает так, что мужчина нам полностью подходит во всех отношениях. В таких случаях (когда он не очень подходит), — если не хочется доводить дело до разрыва отношений, — имеет смысл поработать над мужчиной так, чтобы он изменился в лучшую сторону.

Новые темы за сутки:

  • Дилемма. Общение с парнем

    1 ответ

  • Девушка бросила из-за шутки

    17 ответов

  • Переезд.

    Тягость к маме, к родному дому

    2 ответа

  • Любовь придумали бедные женщины

    6 ответов

  • В почти 35 без семьи

    6 ответов

  • Свидание. Парень хочет видеться ежедневно

    9 ответов

  • Говорить, что поправилась или нет?

    8 ответов

  • Что делать мне 19 ей 24

    2 ответа

  • Нашла интимки бывшей у него 3 раза

    4 ответа

  • Проблемы с девушкой

    5 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Вы серьезно считаете, что обеспечивать девушку не нужно?

    416 ответов

  • Нет жены — нет проблем. Согласны?

    386 ответов

  • Деньги моего мужчины уходят на бывшую семью

    211 ответов

  • Мужчина предложил брак,-в обмен на ребенка

    181 ответ

  • Девушка попыталась зафрендзонить, но была слита

    116 ответов

  • Стали бы вы встречаться？

    97 ответов

  • Какой прок мужчине от брака?

    94 ответа

  • Миллионер и обычная женщина

    66 ответов

  • Брак/содержание/мужчины

    62 ответа

  • Ни ногой в загс.

    …

    51 ответ

Следующая тема

  • Бывший надо мной издевался

    16 ответов

Предыдущая тема

  • Отвращение к мч

    5 ответов

15 распространенных ошибок, которые приводят к скучным отношениям

В этой статье

Если вы задаетесь вопросом, не скучны ли ваши отношения, скорее всего, вы чувствуете себя сытым по горло своей нынешней романтической ситуацией. Отсутствие счастья в отношениях может заставлять вас сомневаться в вещах.

Если у вас скучные отношения, возможно, вы ищете способ бросить своего партнера, не задев его чувств, или, может быть, вы все еще влюблены и ищете способы возродить волнение, которое вы испытали при первой встрече. Твой партнер.

Что делать, когда отношения надоедают, и как они стали такими с самого начала? Продолжайте читать, чтобы найти признаки того, что у вас скучные отношения, и узнайте ошибки, которые вам следует исправить.

   Также попробуйте:   Тест на скучные ли мои отношения

Признаки того, что ваши отношения скучны

Мысли типа «мои отношения становятся скучными» не являются чем-то новым или уникальным. Большинство людей, состоящих в длительных отношениях, испытывают жажду чего-то более захватывающего.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков того, что вам наскучил ваш нынешний роман:

  • Вы бы предпочли заняться чем-то другим, чем проводить время с супругом
  • Вы перестали слушать своего партнера
  • Мелочи беспокоят вас больше, чем следовало бы
  • Вы начали флиртовать с другими людьми
  • Близость вас не интересует
  • Вы всегда придираетесь к своему супругу
  • Вы создаете драму только для того, чтобы в вашей жизни произошло что-то захватывающее
  • Вы присматриваетесь к новым отношениям
  • Неважно, слышите ли вы друг друга в течение дня
  • Вы не делаете своего супруга приоритетом
  • Расставание всегда в твоих мыслях

Причины скучных отношений

Новая любовь возбуждает, но чем дольше вы с одним и тем же человеком, тем меньше нужно разбираться друг в друге. И прежде чем вы это узнаете, вы можете оказаться в скучных отношениях.

Новые отношения начинаются среди волнения и ожидания. Есть тайна, которая держит вас вовлеченным и заинтересованным во всем, что происходит между вами и вашим партнером. Однако это уравнение эволюционирует со временем.

По мере развития отношений возбуждение в идеале должно сменяться глубокой связью, которая дает комфорт. Но это также может привести к скуке, развивающейся из-за отсутствия волнения и самоуспокоенности.

Пары могут забыть заново изобретать и оживлять свои отношения, не обращая внимания друг на друга. Они могут быть поглощены работой, финансовыми и семейными обязанностями, и отношения могут стать скучными.

   Читайте также:  15 признаков скучных отношений

15 ошибок, которые делают отношения скучными

Все ли отношения надоедают? Им не нужно.

Знание того, что делает отношения скучными, может помочь вам сохранять остроту отношений. Вот несколько критических ошибок, из-за которых ваши отношения превращаются в сон.

1. Не позволяйте эмоциональной близости отставать

Эмоциональная близость очень важна для захватывающих отношений. Пары, которые поддерживают эмоциональную связь, чувствуют себя более защищенными и любимыми в своем партнерстве.

Эмоциональная близость не только помогает парам чувствовать себя близкими и понимать друг друга, но и исследования показывают, что эмоциональная близость играет большую роль в поддержании сексуального влечения в браке.

Если вам не хватает эмоциональной близости, вы можете начать чувствовать себя беспомощным, одиноким и скучным в отношениях.

   Связанное чтение:   Значение эмоциональной близости в отношениях

2. Быть не с тем человеком

Почему отношения становятся скучными? Иногда дело не столько в ошибке, которую вы совершаете, сколько в человеке, с которым вы находитесь.

Часто то, что может создать скуку и беспокойство в отношениях, это быть с кем-то:

  • Кто не имеет тех же целей, что и вы
  • За внешний вид
  • Основано исключительно на физическом подключении или
  • Кто не разделяет ваши интересы

3. Игнорирование возможностей для свиданий

Одна из самых больших ошибок, которая может заставить вас думать: «Мои отношения скучны», — это отсутствие романтики. Романтика требует от пары постоянных усилий и инициативы.

Регулярные ночные свидания усиливают возбуждение в отношениях, пробуждают страсть, повышают сексуальное удовлетворение и улучшают коммуникативные навыки. Но пары забывают расставлять приоритеты в своих отношениях, что делает отношения скучными для них.

   Похожие материалы:   70 авантюрных идей для свиданий для пар

4. Забыть о себе

То, что вы состоите в отношениях, не означает, что вы должны все делать вместе. Чем больше вы цепляетесь за свою идентичность как пара, тем более потерянным вы будете себя чувствовать, если когда-нибудь расстанетесь.

Чтобы не заскучать, супругам нужно уделять время и внимание собственным увлечениям и потребностям. Выделите личный день, чтобы сосредоточиться на вещах, которые делают вас тем, кто вы есть.

5. В ваших отношениях нет глубины

Все еще чувствуете, что «мои отношения скучны»?

Вам гарантированно будет скучно в отношениях, когда вы с кем-то, кто не может стимулировать ваш разум.

Отношения должны быть чем-то большим, чем просто физические или поверхностные общие интересы. Чтобы отношения оставались свежими и захватывающими, у пар должна быть глубокая основа.

6. Не проводить время с друзьями

Если количество людей, которые сожалеют о том, что проводят 24/7 со своим супругом во время самоизоляции, ничему другому нас не научило, парам нужны их друзья.

Если вы проводите все свое время без перерыва со своим супругом, это обязательно заставит вас думать: «Мои отношения становятся скучными».

Поддержание прекрасных отношений с друзьями поможет вам почувствовать себя омоложенным и даст вам столь необходимый перерыв в общении с вашим супругом.

7. Нездоровая привязанность к телефону

Не зацикливайтесь на своем мобильном, чувствуя, что «мои отношения скучны».

Проводить слишком много времени в телефоне — верный способ завязать скучные отношения. Исследования показывают, что 51% людей считают, что их супруги слишком отвлекаются на свои телефоны, а 40% это беспокоит.

Игнорирование вашего партнера — это очевидный способ заставить его почувствовать, что вы эмоционально отказались от ваших отношений.

8. Слишком комфортно

Подумайте о своих домашних привычках, если вам скучно в отношениях и вы не знаете, откуда это происходит.

Спросите себя, не слишком ли вам комфортно вместе? Вы свободно выпускаете газы перед своим супругом или редко одеваетесь для своего партнера? Если да, то вы застряли в монотонной колее отношений.

Вы должны стараться сохранять определенный уровень таинственности, чтобы ваш партнер по-прежнему испытывал волнение и любопытство, когда думает о вас.

9. Слишком привязан к своей рутине

Надежность превосходна для брака. Это повышает доверие и улучшает коммуникативные навыки, но вы можете строить скучные отношения, если делитесь рутиной, которую вы можете предсказать с точностью до часа.

Отойдите от своей рутины, чтобы не думать: «Мои отношения скучны» до конца жизни.

10. Позволить сексу устареть

В опросе 200 супружеских пар участники сказали, что физическая привязанность является «сильным показателем любви» в отношениях. Это означает, что партнеры должны делать больше, чем просто заниматься сексом.

Физическая привязанность, такая как ласки, объятия, держания за руки и поцелуи в губы или лицо, тесно связана с удовлетворенностью партнера в исследованиях отношений.

Если вы хотите, чтобы ваш брак был фейерверком, вам нужно, чтобы в спальне все было интересно. Иногда все, что вам нужно, чтобы дать толчок вашей страсти друг к другу, — это попробовать что-то новое.

Не думайте, что вам нужно делать экстремальные вещи; что-то столь же простое, как занятие любовью в другой комнате дома или отправка непослушных сообщений друг другу, может быстро оживить отношения.

   Прочтите по теме:   Важность секса в браке – советы экспертов

11. Позвольте медовой фазе контролировать вас

Почему мне скучно в моих отношениях, когда начало было таким замечательным?

Правда в том, что начало отношений, как известно, волшебно. Когда вы вместе, у вас порхают бабочки в животе, вы никогда не ссоритесь, и каждое прикосновение кажется электрическим.

Но фаза медового месяца не длится вечно, и ожидание этого может привести к разочарованию в отношениях.

Отношения требуют усилий, чтобы оставаться интересными.

12. Потеря искры

Не думайте, что для хороших отношений не нужно работать.

Долгосрочные отношения быстро надоедают, когда партнеры перестают ухаживать друг за другом. Именно тогда они перестают флиртовать и делать все эти фантастические мелочи, которые делают начало отношений таким захватывающим.

Пары могут предотвратить страшный вопрос: «Все ли отношения надоедают?» продолжая флиртовать, заставляя друг друга смеяться и удивляя друг друга в отношениях.

   Читайте также:   Советы, как разжечь романтическую искру в ваших отношениях

13. Вы никогда не спорите .

Отсутствие разногласий может означать отсутствие интереса. Когда вы спорите, вы на самом деле учитесь работать вместе в команде для решения проблемы. Периодические ссоры также пробуждают страсть и волнение у пар, когда приходит время помириться.

Чтобы узнать больше о том, как ссориться, что полезно для отношений, посмотрите это видео:

14. Не помните, почему вы вообще собрались вместе

Что вам нравилось в вашем супруге когда вы впервые встретились? Был ли это их смех, их улыбка или то, что вы чувствовали, когда были вместе?

Не позволяйте скучным отношениям скрыть от вас понимание того, почему вы влюбились в своего партнера. Составьте список или вспомните обо всем, что вам в них нравится. Ностальгия может помочь вернуть это теплое и пушистое чувство.

Если ваши отношения когда-то были потрясающими, они могут стать потрясающими снова!

15. Игнорирование чувства

Если вы начинаете думать: «Мои отношения становятся скучными», не позволяйте этой скуке закрадываться в ваши отношения дольше, чем следует.

Эта скука не пройдет сама по себе. Если вы чувствуете, что не удовлетворены своими отношениями, поищите способы их изменить.

Ничего радикального делать не нужно — просто попробуйте что-то новое. Выключите Netflix, переведите телефоны в беззвучный режим и отложите другие отвлекающие факторы.

Сосредоточьтесь на своем супруге, делая вместе что-нибудь маленькое и простое. Отправляйтесь на прогулку, выпейте чашечку кофе или проведите вечер на террасе с бокалом вина.

Незначительное занятие поможет вам обоим вырваться из монотонности, которую вы чувствуете.

Как справиться со скучными отношениями

Все ли длительные отношения надоедают? Нет. Вы не обречены «скучать в моих отношениях» только потому, что решили посвятить себя кому-то на всю жизнь.

Сохраняйте интерес, проводя регулярные вечера свиданий, поддерживая эмоциональную и физическую близость, пробуя новые вещи вместе и оставаясь верным своим хобби и дружбе вне брака.

Расставлять приоритеты в отношениях — это привычка, которую вам нужно выработать, чтобы не допустить скуки в ваших отношениях. Вам нужно взять на себя инициативу и выработать отношение, которое предпримет шаги, чтобы заставить отношения работать.

Заключение

У вас отношения, которые стали пресными и скучными?

Признаки того, что вам «наскучили мои отношения», включают уход от супруга, недостаток общения и развлечение блуждающего взгляда.

Скучные отношения не должны оставаться такими. Большинство людей, состоящих в длительных отношениях, думают: «Мои отношения скучны», но это не значит, что ваша любовь обречена.

Когда отношения надоедают, примите меры, чтобы сохранить эту искру.

Вам скучно в ваших отношениях? Вот как узнать наверняка

Отношения

#6 до боли точен.

БА Кэролайн Колвин , Ханна Кернс и Claire Fox

Опубликовано:

9000.103020202020202020202030303.10303

.19303 03