Отрицательные черты: список с пояснениями + примеры для резюме

Опубликовано автором

Знак зодиака Дева: характеристика и отрицательные черты

Сверхорганизованные перфекционисты, короли критики, зануды и люди с идеальной памятью. Кто же это? Конечно, Девы!

Теги:

Знаки Зодиака

Психология личности

астропсихология

Дева

Независимо от того, влюблена ты в Деву, дружишь с кем-то, рожденным под этим знаком, или тебе «повезло» жить с ним под одной крышей, ты наверняка знаешь, что у этого знака есть ряд очень типичных черт, с которыми окружающим не так-то легко смириться. Вот о них и поговорим. 

Мелочность 

Дева — единственный знак зодиака, управляемый Меркурием. Благодаря влиянию этой планеты Девы просто короли дотошности. Они видят малейшие несовершенства там, где любой другой человек видит идеальную картинку. Дева-преподаватель никогда не поставит оценку «отлично» без замечаний, в быту у представителей этого знака будет идеальный (для них) порядок, подчиненный их собственным правилам.

И не дай тебе бог поставить тарелки в сушилку не в том порядке, который кажется Деве единственно правильным! Дева будет искренне считать, что так ты специально над ней издеваешься. 

Представители этого знака заметят не твой новый цвет волос и стрижку, а пятно от капли кофе на рубашке и то, что ты опоздала на 2,5 минуты. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Критичность 

Критика, кажется, второе имя представителей этого знака. Они вроде как критикуют не специально, но это бывает так обидно! Девы не спускают промахов, опозданий, ошибок. Они не фиксируют их целенаправленно, просто это буквально первое, что они замечают, и сразу же об этом говорят. Девы критичны в отношениях, в работе, в быту — абсолютно в любой сфере. А самое раздражающее то, что если начать говорить Деве, что ее критические замечания тебя задевают и тебе кажется, что она видит только плохое, не замечая ничего хорошего… Как ты думаешь, что произойдет? Правильно, Дева невероятно удивится. Высказывая критические замечания, Дева искренне считает, что помогает тебе и улучшает мир вокруг. 

Не терпит критики в ответ 

Да, это так. Если начать указывать Деве на ее собственные промахи и ошибки, это в буквальном смысле может довести ее до депрессии. Любое сомнение в том, что этот подход самый лучший из всех возможных, приведет к тому, что Дева просто отключится. Серьезно, дальше она начнет копаться в себе, накручивать внутреннюю драму и считать, что весь мир против них. И неважно, чего это касается: старомодных брюк, которые давно было пора выбросить на свалку, или методов ведения бюджета. Сомневаться в идеальности выбора Девы может только очень-очень близкий ей человек и только в очень-очень аккуратных выражениях. Да, совместная жизнь с этими ребятами напоминает ходьбу по минному полю: никогда не знаешь, где рванет. 

Жизненный пессимизм

Независимо от того, насколько удачно складывается жизнь Девы, общий вайб у представителей этого знака скорее пессимистичный. С одной стороны, они просто не могут не замечать недостатков в вещах, процессах и людях, с другой — они обладают высоким интеллектом и страстью к упорядочиванию и улучшению мира, но им не хватает хитрости, наглости и лидерских качеств, которые нужны в важных жизненных ситуациях. Если что-то идет не так, Дева скорее начнет обвинять окружающих в своих проблемах. Она крайне тяжело идет на конфликт, ей сложно вести переговоры, просить о чем-то. Именно поэтому в карьере Девы часто «застревают» на каком-то одном уровне, хотя внутренне мечтают идти дальше, зарабатывать больше и получить признание. 

Консерватизм 

Деве очень важен комфорт, как бытовой, так и психологический. Именно поэтому она предпочтет годами сидеть на надоевшей работе, вместо того чтобы искать более подходящие варианты. Именно поэтому Девы с таким трудом заводят новые отношения и уж тем более пускают кого-то в свою жизнь и свой дом. Среди Дев довольно много закоренелых холостяков. Если отношения не ладятся с самого начала, они предпочтут больше не испытывать стресс от отказа, чем пытаться снова и снова. И даже если всё идет хорошо, они могут внезапно оттолкнуть партнера, «слиться» без причин. Не потому, что им что-то не нравится, а потому, что они испытывают огромный стресс от перемен, даже если они к лучшему. 

характеристика, достоинства, недостатки, совместимость со знаками зодиака

Мужчины, которые родились в период с 22 июня по 22 июля, способны стать идеальными партнерами. Узнайте о достоинствах и недостатках мужчин-Раков.

Теги:

Evergreen

Знаки Зодиака

гороскоп совместимости

совместимость знаков зодиака

Содержание статьи

Мужчины-Раки — одни из самых верных и заботливых спутников. Однако неверное действие со стороны девушки может превратить идеальные отношения в ночной кошмар. Лучше заранее изучить черты характера представителей этого знака зодиака, чтобы в дальнейшем не допустить ошибок и не ранить чувства близкого человека.

Характер мужчины-Рака

Эти личности могут как сделать вас счастливыми, так и испортить вашу жизнь. Делимся характеристикой мужчин-Раков.

Положительные качества мужчины-Рака

Мужчины-Раки всегда заботятся о тех, кто им дорог. Они протянут руку помощи, даже если их об этом не просят, и не будут ждать ничего взамен. Их действительно волнует состояние близких людей. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мужчины-Раки верны близким людям, они никогда не пойдут на предательство, даже если им это крайне выгодно. Взаимоотношения с родными всегда стоят на первом месте. Но такие личности ожидают, что друзья и родственники будут точно так же относиться к ним и не дадут повода усомниться в себе.

Такие личности — прекрасные слушатели, они всегда помогают близким разобраться с проблемами и поддерживают их. Раки строят исключительно долгосрочные отношения с людьми.

Отрицательные качества мужчины-Рака

Мужчины-Раки чувствительны и ранимы, поэтому стоит крайне осторожно подбирать слова во время разговора с ними. Они запоминают даже незначительные детали, а потом без конца думают о них.

Такие личности не прощают ошибок и не дают вторых шансов. Если близкий человек оступится, то навсегда попадет в черный список мужчины-Рака — он больше никогда не сможет доверять ему.

Раки с подозрением относятся к новым людям, им нужно время, чтобы получше узнать человека и открыться ему.

Иногда мужчины-Раки бывают навязчивыми и властными — они просто-напросто хотят защитить близких, поэтому дают им свои советы. Однако не всем нравится, когда их пытаются воспитывать.

Такие личности склонны к перепадам настроения, из-за чего они могут временно отстраниться от человека, но в конце концов все равно поговорят с ним и наладят отношения.

Мужчины-Раки нередко скрывают свои настоящие чувства, им трудно быть до конца искренними.

Какие мужчины-Раки в отношениях?

Мужчины-Раки ищут девушек исключительно для серьезных и длительных отношений. Их не интересует кратковременная связь. Эти личности с нежностью относятся к партнеру и не боятся показать ему свои чувства. Они ценят стабильность и безопасность.

Раки всегда поддерживают своего партнера и устраивают для него сюрпризы и романтические свидания. Они прекрасные мужья, которые вряд ли решатся на измену.

Какие девушки подходят мужчинам-Ракам?

Мужчины-Раки могут построить крепкие отношения с девушками-Тельцами, Девами, Козерогами и Рыбами. Они с трудом ладят с Овнами, Львами и Стрельцами.

Мужчин-Раков привлекают открытые и заботливые девушки, которые в свою очередь тоже нуждаются в помощи и поддержке. Они должны быть в хороших отношениях с их друзьями и семьей, поскольку такие личности не готовы отказываться от близких людей и вступать с ними в конфликты из-за романа.

Евгения Шустина

астролог, бизнес-тренер, основатель школы практической астрологии, блогер @astrolog_shustina, автор книги «Суперсила. Как раскрыть свой потенциал с помощью астрологии»

Мужчины-Раки заинтересованы в том, чтобы создать семью, поэтому они ищут спутницу, которая разделит их взгляды и тоже будет стремиться к серьезным отношениям. «Это настоящие домоседы, нацеленные на быт, дом, детей. Им не нужны суматоха и непредсказуемость. Им действительно хорошо дома в понятной и привычной обстановке. Кстати, поговорка о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, это как раз про Раков. Поэтому доставайте любимые кулинарные книги, удивите мужчину чем-нибудь вкусненьким, а после сытного ужина вместе посмотрите романтическую семейную комедию, проведите вечер дома», — советует астролог Евгения Шустина.

«Мужчина-Рак будет нуждаться в женском внимании и заботе, у него не будет сил, энергии, если он голоден или ощущает нехватку тепла. Надо сказать, что мужчина-Рак очень привязан к маме, он может говорить жене, что мама готовила вкуснее и, в принципе, мамины правила правильнее. Не в 100% случаев, но близко к 100%. Это неприятно, но не обижайтесь, он любит вас, просто связь с мамой у них настолько сильная, что не нужно пытаться ее разорвать», — предупредила специалист.

Склонны ли Раки к изменам?

«Мужчины-Раки очень домашние — если партнер их устраивает, они не изменяют. Но, если они не чувствуют должного внимания, могут отправиться на поиски других отношений», — сказала эксперт.

Таким мужчинам необходимо постоянно показывать, что вы нацелены создать длительный и крепкий союз. Астролог подчеркнула, что представители этого знака зодиака крайне ревнивы, поэтому лучше не играть на их чувствах.

Можно ли обмануть судьбу, если по знаку полная несовместимость, а уже есть чувства?

«Полной несовместимости не существует хотя бы просто потому, что кроме энергетической совместимости (по знаку зодиака Солнца), есть еще бытовая (по Луне) и сексуальная (по паре Марс-Венера). Нужно лишь знать слабые стороны в отношениях и нивелировать их. Постройте натальные карты себя и партнера, найдите точки соприкосновения и усильте их. У астрологии есть ответы на любые вопросы», — успокоила астролог.

Изучая свои отрицательные черты в процессе выздоровления

Многие люди считают, что выздоровление — это время для изучения положительных способов справиться с зависимостью, которые соответствуют вашим положительным сторонам. Большинство людей, выздоравливающих, не хотят выполнять тяжелую работу по изучению своих отрицательных качеств и обучению их изменению; вместо этого они хотят сосредоточиться на своих хороших сторонах и на том, как они могут улучшить эти области.

Тем не менее, научиться определять плохие стороны себя и затем работать над их изменением может принести больше пользы, чем сосредоточение внимания только на хороших аспектах. Работа сложная и не предназначена для развлечения, но она стоит того, чтобы восстанавливаться на протяжении всей жизни. Узнав больше о своих отрицательных качествах, вы сможете ускорить выздоровление и жить более счастливой жизнью в трезвости.

Самоанализ и обучение на своих ошибках

Игнорирование своих негативных черт не даст вам времени подумать о том, что вы сделали неправильно в прошлом. Хотя пересматривать прошлые ошибки может быть болезненно, очень важно научиться избегать их в будущем. В конце концов, никто не идеален, и вы не должны корить себя за то, что время от времени падали.

Совершение ошибок делает вас человеком, и учиться на них — лучший способ убедиться, что ваши ошибки того стоят. Если вы тусовались не с той компанией, и они приобщили вас к наркотикам или алкоголю, пересмотр этого образа действий может помочь вам избежать этого в будущем, что поможет вам сохранить трезвость.

Вам будет легче справляться с критикой

Когда вы избегаете своих негативных черт, вы становитесь чрезмерно чувствительны к тому, когда на них указывает кто-то другой. Вы можете чувствовать, что другие нападают на вас лично, когда указывают на ваши недостатки, но чаще всего они делают это, чтобы помочь вам расти, потому что они заботятся о вас. Отношение к критике как к конструктивной, а не как к нападению, позволит вам ускорить процесс выздоровления, потому что вы с меньшей вероятностью отреагируете на нее негативно. Вместо этого вы научитесь рассматривать это как возможность для роста, что облегчит вам восприятие критики.

Повышение самооценки 

Зависимость питается низкой самооценкой, потому что заставляет вас верить, что вы не заслуживаете ничего лучшего, чем ваша текущая ситуация. Низкая самооценка может замедлить ваше выздоровление, потому что вы будете продолжать ругать себя за ошибки и плохие вещи, которые с вами случаются. Негативные мысли, когда у вас низкая самооценка, могут привести к тому, что вы застрянете на их размышлениях. Поэтому у вас будут проблемы с их преодолением, что продлит ваше выздоровление.

Повышение самооценки путем изучения своих негативных черт может ускорить выздоровление, поскольку вы станете более уверенными в себе. Вы не будете так часто подвергать сомнению свой выбор и будете верить, что вы хороший человек, заслуживающий счастливой, здоровой жизни. Таким образом, вы сможете сохранять трезвость дольше без повышенного риска рецидива.

Меньше беспокойтесь о том, что думают другие

Постоянная потребность в одобрении других может вызвать у вас чувство неуверенности, что подтолкнет вас соответствовать ожиданиям других людей. Это опасно для выздоровления, потому что попадание в неподходящую группу может привести к тому, что вы снова приобретете вредные привычки, такие как употребление наркотиков и алкоголя.

Когда вы определите свои негативные качества и приложите усилия для их устранения, вы станете более уверенными в себе и уменьшите потребность в одобрении других. Когда кто-то оскорбляет ваш выбор, особенно выбор, связанный с вашим выздоровлением, у вас будет больше возможностей отмахнуться от него и продолжить свой путь, а не снова стать жертвой порочного круга зависимости. Кроме того, обязательно ищите людей, которые поддерживают ваше выздоровление, чтобы снизить риск формирования токсичных дружеских отношений.

Отношения с другими людьми станут глубже

Наркомания — общеизвестный опыт изоляции из-за поведения, к которому она побуждает вас. Ваши отношения с друзьями и семьей становятся натянутыми из-за лжи, воровства и других негативных действий занимается во время активной наркомании. Однако изучение своих негативных черт может помочь вам избавиться от них и позволить вашим отношениям с близкими восстановиться.

Когда ваша семья и друзья увидят, что вы серьезно настроены на рост, потому что делаете тяжелую работу, необходимую для этого, они, скорее всего, простят вас. Поэтому ваши отношения станут более глубокими, а узы – крепче. Это имеет решающее значение для выздоровления, потому что поддержка тех, кого вы любите больше всего, — это то, что будет поддерживать вас в трудные дни.

Немногие люди хотят признать, что они несовершенны и причинили вред тем, кто им небезразличен. Тем не менее, те, кто выздоравливает от зависимости, могут ускорить свой путь к исцелению, изучив свои негативные черты и развивая их. Это имеет множество преимуществ для вас, вашего выздоровления и вашего психического здоровья. Хотя этот процесс сложен и время от времени может вызывать у вас желание сдаться, польза, полученная в результате этого процесса, будет стоить крови, пота и слез, которые вы вложили в него. Восстановление дает вам возможность изменить себя к лучшему. Если вам нужно руководство в это время, NorthStar Transitions здесь, чтобы помочь. Благодаря различным программам терапии и целостным программам оздоровления мы верим, что каждый может обрести надежду в своей жизни, преодолев препятствия, которые сдерживали его в прошлом. Узнайте больше о нашем объекте в Колорадо сегодня, позвонив по номеру (303) 558-6400 .

10 Отрицательных черт нездоровых INFJ

INFJ в своих лучших проявлениях проницательны, добры, дальновидны и креативны. Тем не менее, нездоровый INFJ может стать настоящим кошмаром. Как INFJ, я слишком хорошо знаком с некоторыми из наших вредных привычек. Некоторые из этих негативных черт, к которым многие из нас будут относиться, в то время как другие (будем надеяться) не будут иметь отношения к ним, потому что INFJ испытывают их только в худшем случае.

Не знаете, какой у вас тип личности? Возьмите наш новый опросник здесь. Или вы можете взять официальный MBTI® здесь.

Эта статья содержит партнерские ссылки. Если вы купите электронную книгу по одной из моих ссылок, я получу небольшой процент обратно, чтобы помочь запустить мой сайт.

Содержание

  • Что делает INFJ нездоровым?
  • 10 негативных черт нездоровых INFJ
    • Почему INFJ склонны к созависимости?
    • Несколько советов для INFJ, которые хотят быть здоровее:

Приблизительное время прочтения: 10 минут

Что делает INFJ нездоровым?

Прежде чем мы перейдем к отрицательным чертам, давайте сначала рассмотрим некоторые причины, по которым INFJ вступают в нездоровую фазу.

#1 – Они незрелые. Может быть, с ними всю жизнь нянчились, а может быть, их угождали и баловали. Если это так, то им не хватает зрелости, которая приходит через борьбу и личностный рост.

#2 – У них стресс. Когда INFJ сильно напряжены, они не могут использовать свои умственные процессы в меру своих возможностей. Они испытывают стресс «хватки» и могут стать необычайно импульсивными и безрассудными.

#3 – Их не ценят такими, какие они есть. Когда INFJ растут в семьях, где ожидается, что они будут приспосабливаться к поведению своих родителей, они могут оказаться в неблагоприятном развитии. Например, INFJ, которых поощряют вести себя как ESTJ, подобны левшам, которых заставляют писать правой рукой. Они могут быть нестабильными, менее уверенными в себе и более неуверенными.

#4 – Они в петле. Поскольку INFJ интроверты, у них может возникнуть соблазн придерживаться своих интровертных функций (интровертная интуиция и интровертное мышление). Когда это происходит, они могут стать неуравновешенными, критически настроенными и оторванными от реальности. Вы можете узнать больше о цикле INFJ здесь.

Итак, теперь, когда мы рассмотрели причины, по которым INFJ могут проявлять отрицательные черты, давайте начнем исследовать, что это за черты.

10 Отрицательные черты нездорового INFJ
  1. Они думают, что они выше

Эта черта часто проявляется у людей, которые только недавно обнаружили свой тип INFJ. Для INFJ вполне нормально чувствовать себя непонятым в молодости, потому что так мало людей на самом деле похожи на них. Когда они, наконец, обнаруживают, что есть ответ на все их замешательство, они могут зайти слишком далеко в другом направлении и начать верить, что они ЛУЧШИЕ эмпаты, ЛУЧШИЙ тип личности, САМЫЙ проницательный. Они начинают смотреть свысока на «простолюдинов» (другие более распространенные типы личности) и излучают претенциозность и снобизм (если честно, не очень сочувствующие или проницательные).

  1. Они могут быть оторваны от реальности

Когда INFJ находятся в никель-титановой петле, они настолько зацикливаются на теоретизировании о будущем и уединении, что теряют связь с человеческим состоянием и реальностью. мир вокруг них. Вспомогательная функция INFJ, экстравертное чувство (Fe), — это то, что поддерживает их связь с событиями и людьми вокруг них. Даже низшая функция, Экстравертная Сенсорика (Se), помогает INFJ быть более приземленным и соприкасаться с фактами и важными деталями.

Когда INFJ находятся в петле, они застревают в аналитическом параличе. Другие признаки петли включают в себя:

  • Активное использование интеллекта для доказательства собственной значимости
  • Циничность и критичность по отношению к себе и другим
  • Заявление о самосознании, но неспособность быть честным в своих чувствах
  • Слепота к их собственная эмоциональная дисфункция
  • Трудности с обработкой собственных эмоций. Может взорваться раньше времени, чтобы потом пожалеть об этом.
  • Чрезмерная самоизоляция – отказ от планов и ненадежность в отношениях
  • Неуклюжесть и/или забывчивость чаще, чем нет
  1. Они могут нравиться людям

INFJ жаждут гармоничных, позитивных взаимодействий с людьми. Конфликт для них анафема, и они ненавидят чувство подвести кого-либо. Это особенно верно для INFJ, которые являются двойками в системе энеаграммы. Поскольку INFJ так стремятся помогать другим и создавать позитивное моральное чувство, им может быть трудно сказать «нет» или установить жесткие границы. Быть в эпицентре конфликтных ситуаций и позволить своему голосу быть услышанным также может стать для них испытанием. Их могут охранять, выгорать или использовать в своих интересах другие из-за их более уступчивого характера.

  1. Могут смотреть на других свысока как на «поверхностных»

INFJ настолько сосредоточены на общей картине и понимании общей схемы вещей, что могут быть снисходительными или покровительственными по отношению к типам, которые отдают предпочтение сиюминутной концентрации . Они могут претенциозно игнорировать заботы других, считая их тривиальными, неважными или глупыми. Им может быть трудно общаться с другими, если они слишком зациклены на том, чем они отличаются от других, вместо того, чтобы видеть сильные стороны других точек зрения.

  1. Они могут застрять в инерции

INFJ зациклены на паттернах, тенденциях и времени. Прежде чем что-то предпринять, они хотят знать долгосрочные последствия этого решения. Для них важно проанализировать множество различных точек зрения, прежде чем действовать. Хотя это МОЖЕТ быть хорошей вещью, это также может стать препятствием для продуктивности. Некоторые INFJ настолько зациклены на том, чтобы правильно рассчитать время и сделать свой план абсолютно безупречным, что никогда не предпринимают никаких действий или упускают возможность.

  1. В состоянии стресса они могут быть безрассудными и гедонистическими

INFJ, испытывающие «стресс хватки», могут стать нехарактерно стремящимися к удовольствиям, импульсивными и склонными к саморазрушению. Они могут переедать, чрезмерно пить или гоняться за чувственными удовольствиями. Некоторые INFJ находят более конструктивные способы справиться со стрессом от хвата — они могут заниматься спортом, отчаянно чистить или слушать громкую музыку, чтобы справиться с этим.

  1. Они могут быть упрямыми и целеустремленными до отказа

INFJ зациклены на сужении своих возможностей до одного наиболее идеального варианта для их жизни. Они тратят много времени на анализ и теоретизирование, пока не выберут свое направление, но когда они решают, их почти невозможно склонить в другую сторону. Как будто их тело просто переходит на автопилот, чтобы удовлетворить потребности своего зрения. INFJ могут МНОГО откладывать, но когда у них кристаллизованное видение, их почти невозможно остановить. Хотя это может быть хорошо, это также может сделать их абсолютно неподвижными, когда делаются альтернативные предложения. Они могут отчаянно двигаться вперед, чтобы реализовать свое видение, даже ценой своего здоровья, отношений или благополучия.

  1. Они могут думать, что все их ненавидят

Большинство людей в мире время от времени чувствуют себя непонятыми. Тем не менее, INFJ, в частности, с трудом находят людей, которые действительно «понимают» их. Согласно самому последнему Руководству MBTI®, INFJ составляют всего 2,3% населения США. Им часто трудно донести свои идеи и видения, потому что очень немногие люди обрабатывают информацию так же, как они. Их интуиция интровертна по своей природе, поэтому их идеи и озарения часто воспринимаются как символы или образы в их уме. Попытка выразить эти идеи и образы может быть трудной, и они часто получают пожимание плечами или смущенную реакцию, а не принятие или любопытство. В результате многие INFJ очень самокритичны и могут даже чувствовать, что с ними что-то не так с психикой. Они могут держать свой внутренний мир в секрете и бояться открыться кому-либо.

  1. Они непреклонные перфекционисты

INFJ имеют тенденцию создавать в своем воображении подробные, детализированные картины того, как они хотят, чтобы их проекты выглядели. Они провидцы с идеалистическими мечтами и стандартами. Это означает, что они всегда могут быть лучше, их проекты всегда могут быть более совершенными, и они чувствуют необходимость продолжать расти и становиться лучшими версиями самих себя. Хотя личностный рост — это хорошо, если он ведет к постоянной неудовлетворенности собой, он может стать разрушительным. INFJ нужно потратить время, чтобы оценить «достаточно хорошо» и отдохнуть, а не подталкивать и наказывать себя до точки выгорания и хронической неудовлетворенности.

  1. Они могут стать созависимыми

Поскольку INFJ склонны отдавать от природы, им легко чувствовать себя ответственными за чувства других людей. От природы чуткие, они настраиваются на волны эмоций вокруг себя и стараются поддерживать их в состоянии гармонии. К сожалению, это может привести к созависимости.

Что такое созависимость?

Короче говоря, созависимость — это дисфункциональные отношения, в которых один человек полагается на другого в удовлетворении почти всех своих эмоциональных потребностей и потребностей в самооценке. Он также описывает отношения, в которых один человек позволяет другому быть безответственным, неуспевающим или зависимым.

Почему INFJ склонны к созависимости?

Во-первых, позвольте мне сказать, что не все INFJ созависимы. Однако, поскольку INFJ склонны чувствовать себя ответственными за чувства других людей, это может стать болезнью, которая заражает их настроение. Они могут чувствовать, что должны нести полную ответственность за другого человека, что позволяет другому человеку продолжать быть ленивым, апатичным или неспособным самостоятельно справляться со своими эмоциями.

Как человеку, которому самому поставили диагноз созависимость (что меня очень удивило), я могу просто постоянно «исправлять» вещи для членов вашей семьи, чтобы им не приходилось сталкиваться с трудностями. последствия своих действий сами. Это может означать, что вы чувствуете ответственность, когда люди грустят, злятся, подавлены или ведут себя плохо. Это может означать, что ваше эмоциональное благополучие зависит от благополучия всех вокруг вас.

INFJ должны время от времени отделять себя от эмоций других людей. Им нужно помнить, что они могут контролировать только свои чувства. Если кто-то из их окружения грустит, это не их работа — все за них исправлять. Если кто-то из их окружения ведет себя безответственно, это не их работа — делать свою работу за них. Созависимость может быть результатом жестокого обращения в детстве, взросления с зависимым родителем или по ряду других причин. Однако, как правило, образ жизни в детстве заставлял их чувствовать, что они должны «прикрывать» других или заботиться о других людях, которые вели себя некомпетентно. Вы можете узнать больше о созависимости здесь. Если вы созависимы и вам нужна помощь, ознакомьтесь с книгой Мелоди Битти «Больше не созависимых: как перестать контролировать других и позаботиться о себе»

Несколько советов для INFJ, которые хотят быть здоровее:
  • ОТДЫХАЙ! Скажите «нет» тому, что вы не хотите делать, простите себя за то, что вы несовершенны, установите здоровые границы. Медитируйте, молитесь, проводите время на природе, спите не менее семи часов ночью.
  • Скажите вместе со мной: «Я НЕ несу ответственности за чужие чувства». Вы НЕ виноваты каждый раз, когда кто-то эмоционально нестабилен рядом с вами. Это не ваша работа — исправлять чьи-то эмоциональные проблемы и проблемы с образом жизни. Есть ли какие-то варианты образа жизни, которые вам нужно пересмотреть, потому что вы были несправедливы к себе? Помните, что ВЫ имеете значение. Заступайтесь за себя так же сильно, как вы заступаетесь за других.
  • Помните, что вы должны использовать ВСЕ свои когнитивные функции, чтобы быть в равновесии. Быть одному хорошо… быть отшельником может быть вредно для здоровья. Позвоните любимому человеку в Zoom. Напишите любимому человеку письмо обычной почтой. Помогите в приюте для животных. Упражнения на свежем воздухе. Все эти действия могут помочь вам развить более здоровое Экстравертное Чувство и Экстравертное Ощущение.
  • Не переусердствуйте. Ты все еще интроверт. Проводите время в одиночестве каждый день. Проводите время без подключения к сети, когда ваш телефон не будет вас отвлекать. Проведите время в полной тишине и позвольте своему разуму блуждать. Ваша интуиция обострится в эти спокойные времена. Вы можете найти больше способов усилить свою интуицию здесь.
  • Разумно справляться со стрессом. Уединяйтесь, отдыхайте, ведите дневник, проводите время на природе. Найдите больше советов по снижению стресса специально для вашего типа личности в моей электронной книге The INFJ — Understanding the Mystic.
  • Прости себя. У вас высокие стандарты и вы склонны к перфекционизму. Мы все делаем ошибки. Простите себя за свои прошлые ошибки. Прощать других. Признавайте свои сильные стороны так же, как вы ругаете себя за свои слабости.

Что вы думаете?

У вас есть предложения или идеи для других INFJ? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Узнайте больше о своем типе личности в наших электронных книгах «Открытие себя: раскрытие силы типа личности», «The INFJ — Understanding the Mystic» и «INFP — Understanding the Dreamer».