Память внимание мышление: Внимание, мышление, память

Внимание, мышление, память

Внимание

Определение 1

Внимание, мышление, память – это познавательные процессы человека, которые обеспечивают возможность сохранять в сознании запечатленное, выражать и передавать его другим людям.

Когда человек сосредотачивается на объекте, имеющем для него в данный момент какое-то значение, то это определяется как внимание. Внимание может быть непроизвольным, произвольным, послепроизвольным:

• Для непроизвольного внимания при выполнении какой-либо деятельности характерно отсутствие стойкого интереса.
• При произвольном внимании, наоборот, имеется стойкий интерес не только к выполнению какой-либо деятельности, но и интерес к процессу его выполнения.
• При послепроизвольном внимании человек сосредотачивается на каком-либо объекте, который имеет значение лично для него.

Внимание имеет свои свойства:

• объем внимания – это количество объектов, которое возможно охватить за определенный период времени;
• распределение внимания – это способность удерживать в центре внимания одновременно разнородные объекты;
• концентрация внимания на определенном объекте;
• устойчивость внимания – это акцентирование внимания продолжительное время на одном объекте;
• переключение внимания – перенос внимания с одного объекта на другой;
• рассеянность внимания – неспособность акцентировать свое внимание в течение длительного времени на каком-либо объекте.

Психологи ещё не установили связь внимания с другими психическими процессами, но не сомневаются, что эта связь существует. От умения переключаться с одного объекта на другой, зависит, например, общение. Благодаря вниманию человек способен более эффективно и качественно выполнять любую работу. Что касается детей дошкольного возраста, то их внимание характеризуется непроизвольностью, неустойчивостью, отсутствием сосредоточенности. С началом школьного периода жизни внимание резко повышается, что является залогом успешной учебы.

Внимание школьников учитель может повысить, используя некоторые педагогические приемы. Среди них:

• голосовая и эмоциональная модуляция, жестикуляция, интонация, громкость голоса;
• темп голоса, изменение скорости, выдерживание паузы;
• конспектирование опорных слов при объяснении нового материала;
• прерывание речи на очевидных словах с требованием продолжения;
• предложение помочь вспомнить, например, даты, имена, термины;
• использование наводящих, риторических, контрольных, уточняющих вопросов-предложений;
• смена в ходе урока видов деятельности;
• четкая организация урока.

Внимание можно совершенствовать и для этого специалисты предлагают следующее:

• приучать себя быть внимательным даже в условиях высокой отвлекаемости;
• упражняться в наблюдении за несколькими объектами одновременно;
• тренироваться в переключении внимания;
• развивать волевые качества – сосредотачиваться даже тогда, когда не хочется;
• использование интеллектуальных игр;
• внимательно относиться к окружающим.

Замечание 1

Таким образом, внимание можно и нужно развивать и совершенствовать в течение всей жизни.

Мышление

Замечание 2

Под мышлением понимается процесс мыслительной деятельности человека, высшая форма его творческой активности.

К отличительным чертам мышления относится творческая переработка имеющихся представлений и создание новых, способность отражать как отдельные предметы, явления, свойства, так и связи, существующие между ними, опосредованное отражение окружающего мира.

Классификация мышления идет по разным основаниям. Чаще всего используется деление на теоретическое и практическое мышление по характеру решаемых задач.

По степени развернутости оно может быть дискурсивным и интуитивным, а по оригинальности выделяют репродуктивное и продуктивное мышление.

Классифицируется мышление и по форме – наглядно-действенное, наглядно-образное, словесно-логическое. Наглядно-действенное мышление довольно часто применяется в повседневной жизни и направлено на решение практических действий, например, надо научиться нажимать кнопки на магнитофоне. Эта наиболее элементарная форма мышления является основой для формирования более сложных его видов. Основу наглядно-образного мышления составляют восприятия или представления, потому что задачи решаются посредством образов.

Надо сказать, что образы мышления и образы восприятия отличаются друг от друга своей обобщенностью и отвлеченностью – в образах мышления отражаются только важные и наиболее существенные свойства.

Словесно-логическое мышление относится к понятийному мышлению, решение задач происходит при помощи рассуждений. Понятие – это существенные свойства явлений и предметов окружающего мира, которые подразделяются на общие и конкретные. Если, например, сажают яблоню или березу, а не просто дерево, то это конкретное понятие.

Человеку свойственно рассуждать в процессе мышления. Суждения бывают общие, частные, единичные.

Что касается общих суждений, то они содержат информацию обо всех предметах и явлениях, причем, как утвердительную, так и отрицательную. Частные суждения включают только часть предметов и явлений, которые включаются в понятие. При единичном суждении речь идет об индивидуальном понятии, например, Таня отлично рисует. В ходе каких-либо рассуждений делаются выводы, которые создают новые суждения. Новое суждение получило название умозаключение.

Если умозаключение делается от частного к общему, то это будет индукция, а обратный процесс получил название дедукция.

В реальности существует огромное количество видов мышления, связанных между собой. Люди отличаются друг от друга качеством мышления – широтой и глубиной ума, самостоятельностью мышления, его гибкостью, быстротой и критичностью.

Развитие мышления происходит в процессе овладения знаниями, источниками которых являются школа, книги, СМИ, радио и телевидение и др.

Память

Замечание 3

Память является сложным психическим процессом воссоздания прошлого опыта через запоминание, хранение и повторение.

Чтобы что-то запомнить человек связывает запоминаемое с известным, т.е. образует ассоциацию, которые могут быть сложными и простыми.

К простым ассоциациям относятся ассоциации по контрасту, объединяющие противоположные явления, по сходству, объединяющие два явления, имеющие схожие свойства, по смежности – тоже объединяются два явления, связанные во времени и в пространстве.

В основе знаний человека лежат сложные смысловые ассоциации, объединяющие два явления, связанные между собой – часть и целое.

В зависимости от того, какое содержание надо запомнить, выделяют 4-е вида памяти:

• двигательную,
• словесную,
• эмоциональную,
• образную.

Двигательная память лежит в основе двигательных навыков человека, а словесная память, связана с запоминанием, хранением и повторением услышанного или прочитанного материала в словесной форме. Чувства, пережитые человеком хранит эмоциональная память. Память образная дает возможность запоминать, а потом воспроизводить обстановку, запахи, картины природы, лица и др.

Память по продолжительности сохранения материала может быть кратковременной и долговременной. При кратковременной памяти запоминание материала происходит на короткий период времени и после его воспроизведения быстро забывается. Кратковременная память может переходить в долговременную – происходит такая трансформация тогда, когда человек один и тот же материал использует постоянно. Долговременная память сохраняет необходимый материал в течение длительного времени.

К основным процессам памяти относятся запоминание, сохранение и воспроизведение информации. Запоминание в зависимости от цели может быть произвольным и непроизвольным.

Для произвольного запоминания характерна сознательная цель – усвоить и запомнить полученную информацию, используя при этом специальные приемы и волевые усилия.

Если материал понят и осмыслен, то информация не забывается.

Непроизвольное запоминание происходит само по себе и человек не ставит перед собой цель запомнить информацию.

Непроизвольно и продуктивно запоминаются те события, которые произвели на человека очень сильное впечатление.

Довольно часто встречаются нарушения памяти и внимания – мозг перестает правильно ориентироваться и теряется связь с другими процессами, в результате чего возникают сложные проблемы.

Тренируйте память, внимание и мышление на Викиум :: Wikium.ru

Тренируйте память, внимание и мышление на Викиум :: Wikium.ru

Эффект от занятий

В основе тренажеров Викиум лежат методики российских и зарубежных нейропсихологов, доказавшие свою эффективность в ходе множества экспериментов и научных работ

+17%

к скорости реакции за неделю

х1,6

к фокусировке на задачах за 1 месяц

х2,1

к вниманию к мелочам и деталям за 2 месяца

+19%

к памяти за 2–3 недели

На основе исследования 16 314 412 тренировок пользователей Викиум

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Кому полезны наши тренажеры?

Младший возраст

• Улучшить обучаемость в учебных заведениях
• Профилактика синдрома дефицита внимания

Средний возраст

• Повысить личную продуктивность, эффективность
• Делать меньше ошибок и недочетов на работе
• Держать мозг в тонусе в течение дня

Пожилой возраст

• Дольше сохранять остроту и ясность ума
• Профилактика возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки

Вам нужно увеличивать количество синапсов

Синапс — это место контакта между двумя нейронами

Схема нейронных связей

Количество нейронов и синапсов, а также их качество определяют интеллектуальный потенциал — гибкость ума, память, креативность, талант

Развитие мозга — это процесс создания, укрепления или восстановления утраченных нейронных (синаптических) связей

Процесс создания новых нейронов в науке называется нейрогенезом

Получение новой информации, а также специальные тренировки образуют новые синапсы

Вам решать, как активно они будут создаваться!

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Как тренироваться

Оцените ваши способности

Пройдите вводное тестирование, чтобы получить оценку вашего текущего уровня памяти, внимания и мышления. Для вас будет сформирована персональная программа развития

Выполняйте ежедневную

тренировку

Ежедневная программа развития включает разминку и тренировку. Это займет у вас 15 минут в день

Следите за вашим развитием

Следите за статистикой ваших тренировок, улучшайте показатели, сравнивайте свои достижения с результатами других пользователей

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ

7 264 449

человек уже тренируются на Викиум

По возможности ста­ра­юсь не са­дить­ся за руль без десяти­минут­но­го за­ня­тия на ваших тренажерах — очень помо­гают включить вни­мание и чувство­вать себя увереннее.

Евгений, 32 года

Перестала забывать, куда кладу вещи, в магазин теперь хожу без списка, да и вообще мысли стали собраннее.

Светлана Николаевна, 52 года

Работаю на погрузчике, за­ме­тил, что но­ме­ра пози­ций стал до­ста­вать из головы, а не из за­писки — стал успе­вать го­раз­до боль­ше нормы.

Антон, 27 лет

В послед­нее время мень­ше до­пускаю оши­бок в до­кумен­тах, даже началь­ник заметил. А ещё стала легче запоми­нать но­вые англий­ские сло­ва, да и вообще учиться чему-то новому стало намного проще!

Дарья, 31 год

Я выполняю заказы на дому. Из-за невнимательности и частых ошибок мне стали давать меньше заказов. Викиум мне очень помог! Теперь я не просто выполняю заказы без ошибок, но делаю это гораздо быстрее.

Ирина, 37 лет

В течение рабочего дня бывают такие моменты, когда работа не клеится. В эти минуты я захожу на Викиум и спустя 10 минут занятий я снова могу продуктивно работать.

Роман, 39 лет

Последние годы начал замечать за собой, что не всегда могу подобрать слова в диалоге или споре, хотя уверен, что знаю как надо сказать. Уже где-то полгода я занимаюсь на ваших тренажерах, и понял, что происходить это стало гораздо реже.

Владимир Иванович, 64 года

Раньше не могла заниматься одним делом больше 20 минут — мысли улетали, а уж если что-то отвлекало, то долго не могла погрузиться обратно в работу. Спустя четыре месяца занятий на Викиум, я вижу как стала более сконцентрированной и работоспособной.

Ольга, 45 лет

Познакомился с девушкой в сети. Когда встретились первый раз, понял, что со мной что-то не так — мысли были путанные, не мог завести тему или поддержать её. Теперь я вижу, что стал более внимательный, научился легко импровизировать в диалогах.

Сергей, 28 лет

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ВИКИУМ

О нас пишут и говорят

Наши награды и достижения

Викиум – участник престижнейших международных форумов и конференций

Нас выбирают

Нарушения памяти, внимания, мышления — Помощь взрослым — Центр развития речи в Москва

Человек обладает уникальными способностями улавливать и произносить речь; запоминать информацию и обрабатывать её. Расстройства этих функций может быть связано с нарушением психики. Оно может иметь временный или постоянный характер. Чаще всего сбой в работе головного мозга вызывает инсульт, который является следствием нарушения снабжение участка головного мозга кровью. Инсульт является неотложным медицинским состоянием, и срочное лечение является необходимым, так как чем раньше начнется лечение, тем меньше повреждений получит головной мозг.

Согласно данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) около 15 миллионов людей ежегодно сталкиваются с данным заболеванием, из этих 15 миллионов, 5 миллионов погибают, а еще 5 миллионов полностью обездвижены. Причиной около 12 миллионов случаев инсульта является повышенное артериальное давление. Согласно статистическим данным инсульт занимает четвертое место в мире среди заболеваний по количеству смертельных исходов. Инсульт является главной причиной инвалидности людей, а 75% пациентов это люди в возрасте от 65 лет.

Восстановить функции мозга позволит только своевременная диагностика и правильное лечение. Первый шаг к решению этой проблемы – выбор правильной клиники.

Основные симптомы и опасности

Нарушение памяти

Под нарушением памяти подразумевается невозможность сохранения и корректной обработки информации. Человек может перестать запоминать важные даты, события, лица близких людей и перестать ориентироваться в знакомом пространстве. Это явление может иметь как кратковременный, так и постоянный характер. При первых симптомах требуется обратиться к опытному неврологу, т.к в противном случае, неврологическое расстройство может перерасти в хроническую форму и негативно сказаться на качестве жизни.

Нарушение внимания

Под вниманием подразумевается возможность личности сосредоточиться на определенных факторах. О нарушении этой функции сигнализируют несколько симптомов:

· Человек становится рассеянным. Он быстро устает и длительное мнение не может вникнуть в суть поставленной задачи.

· Внимание быстро переключается с одного объекта на другой или, напротив, человек не в состоянии переключить свое внимание в течение длительного времени.

Самым опасным последствием данного состояния является полное отсутствие концентрации, при которой у человека пропадает способность адекватно воспринимать и улавливать информацию.

Нарушение мышления

Под мышлением подразумевается способность мозга обрабатывать информацию. Самыми очевидными признаками нарушения являются:

· бессвязная и скачкообразная речь;

· потеря ориентации в пространстве;

· пониженный уровень мышления.

Негативное последствие заключается в том, что человек не может самостоятельно существовать в обществе без поддержки других людей.

При появлении первичных симптомов нарушения памяти, мышления и внимания следует обратиться к неврологу. Он поможет выявить причину появления отклонения и подобрать комплекс реабилитационных мероприятий, направленных на восстановление важных функций.

Встречаются случаи одновременного нарушения памяти, мышления и внимания. Это очень опасная симптоматика, которая может стать предвестником нарушения мозгового кровообращения, в связи с чем рекомендуется внимательно отнестись к своему здоровью. При появлении первичных симптомов неврологического расстройства требуется обратиться к опытному специалисту.

Диагностические меры

Ни один процесс в человеческом организме не происходит внезапно. Любому недугу дает «толчок» определенный фактор. Именно поэтому, первым этапом работы с клиентом является выявление причины появления расстройства.

Если появление недуга является вторичной формой развития другого заболевания, то в таком случае применяется исследование общих анализов и инструментальное обследование.

Возможные причины появления нарушений

память	внимание	мышление
стресс	Длительная депрессия	олигофрения
переутомление	эпилепсия	эпилепсия
гиповитаминоз	фобия	энцефалит
алкоголизм	шизофрения	Черепно-мозговая травма
Нарушения кровообращения головного мозга	олигофрения	стресс
Черепно-мозговые травмы	церебральный атеросклероз	алкоголизм
Врожденная умственная отсталость	Недостаток витамин	переутомление
болезнь Альцгеймера	Инфекционные заболевания	Нарушение кровообращения головного мозга
Последствие тяжелой беременности и родов	Интоксикация организма	гиповитаминоз

Во всех случаях неврологическое отклонение может иметь как временный, так и постоянный характер.

Как работают специалисты Центра «АКМЕ»

В нашей клиники работают опытные специалисты, которые знают, как эффективно подойти к решению данных проблем. С пациентом проводят тренинги, после которых укрепляется память, внимание и улучшается мышление. Современные тесты направлены на повторение слов; составление единого рисунка из нескольких абстрактных понятий; анализа текстов; решение задач «на смекалку».

При необходимости специалистами будет подобран комплекс витаминов и лекарственных препаратов, необходимых для устранения проблемы, которые подбираются в индивидуальном порядке, в зависимости от причины и стадии проявления нарушений.

Цель работы наших специалистов – разработка комплекса мер по восстановлению жизненно-важных функций. Мы стремимся полностью изменить образ жизни пациента, сделав его наиболее благоприятным для выздоровления.

Почему именно Центр «АКМЕ»

Неврологическое отклонение – тонкая граница разума, при нарушении которой требуется незамедлительно принять меры по её восстановлению. Стоит обратиться именно к нам по нескольким причинам:

· У наших специалистов опыт изучения подобных проблем и положительные результаты их решения.

· Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный подход, который позволяет эффективно лечить появившийся недуг.

· Наши методы диагностики позволяют выявить проблему даже на ранних стадиях ее развития.

· Мы несем ответственность за своих пациентов, и стремимся принять все возможные меры для оказания медицинской помощи.

Память, мышление, внимательность – важные функции человека, при нарушении которых нарушается и качество жизни. Чтобы не запустить отклонение и не дать ему развиться до серьезной стадии, запишитесь на прием к специалисту уже при первых симптомах неврологического расстройства.

развиваем познавательные процессы у подростка — 7spsy

29.05.2019 Автор: Психолог Павел Хорошутин

Подростковый возраст 12-17 лет — период больших перемен для ребенка. Изменяется не только его тело, но и психические познавательные процессы, так необходимые для усвоения растущего объема информации и подготовке к экзаменам. Подросток уже мыслит по-другому, чем ребенок, учится рассуждать логически и решать сложные задачи. Чтобы грамотно выстроить познавательные процессы, напрямую отражающиеся на успеваемости ребенка в школе, большое внимание следует уделить развитию его памяти, внимания, мышления и воображения.

Содержание:

1. Подростковое внимание
2. Подростковая память
3. Подростковое мышление
4. Подростковое воображение
5. Тесты на уровень развития познавательных процессов
6. Причины проблем с развитием познавательных процессов у подростка
7. Как развивать память, мышление, внимание и воображение подростка

Подростковое внимание ​

Внимание — способность человека сконцентрировать свои познавательные процессы на конкретном объекте с целью его всестороннего изучения. [1]

Одна из главных особенностей развития ребенка в 10-12 лет — он, в отличие от младшего школьника, может управлять своим вниманием. Уровень концентрации подростка на каком-либо виде деятельности носит порой избирательный характер. Простой пример: ребенок очень внимателен и сосредоточен, когда занимается любимым хобби или играет с друзьями, но в школе на уроке он может постоянно отвлекаться, поскольку считает занятие скучным.

Именно невнимательность часто «тормозит» умственное развитие ребенка 13-15 лет и старше, а также становится причиной плохой дисциплины и успеваемости в школе. Но по мнению многих психологов, у этой проблемы скорее социальный характер, она не определяется какими-либо нарушениями в развитии познавательных процессов — ребенок всегда более внимателен к тем объектам, которые ему интересны. Задача родителей — помочь подростку развивать способность концентрироваться. Не менее важную функцию берут на себя учителя в школе — подача учебного материала должна быть интересной и соответствовать возрастной группе детей.

Развивать внимание у подростка крайне важно. Это учит его [2]:

• длительное время быть сосредоточенным на конкретной деятельности;
• вычленять из списка задач наиболее значимые для себя;
• выполнять задачи, состоящие из многих операций;
• быстро «переключаться» на выполнение других задач, если этого требуют внешние обстоятельства.

Подростковая память 

«Сыну 15 лет. Еще в средней школе у него были проблемы с успеваемостью. В старших классах все стало еще хуже. Основная проблема заключается в том, что сын плохо запоминает и усваивает информацию (в основном, на уроках математики и физики). Совсем не читает, не может как следует выразить свои мысли. Что-то выучив и поняв, он потом благополучно это забывает. Приходится постоянно держать под контролем его успеваемость — напоминать, проверять уроки, созваниваться с учителями, нанимать репетиторов. Но положительных сдвигов до сих пор нет. В следующем году ЕГЭ по биологии, химии и русскому языку. Но я не представляю, как он «соберет» в голове такой объем материала по трем предметам и донесет хоть что-то до экзаменов».

— Марина, мама 15-летнего Саши

Память — комплекс познавательных способностей и высших психических функций по накоплению, сохранению и воспроизведению полученных ранее знаний и навыков. [1]

В возрасте 10-15 лет у ребенка происходит серьезная «перестройка» процессов запоминания. Отсюда и проблемы с «плохой памятью» у подростка. Он переваривает массу информации, часть которой необходимо запоминать для хорошей успеваемости в школе и дальнейшего поступления в ВУЗ.

Советский психолог А. Н. Леонтьев изучил закономерность развития у детей основных видов памяти — непроизвольной и произвольной. По его мнению, у подростков, в отличие от младших школьников, продуктивность непроизвольного запоминания замедляется с одновременным ростом произвольного. То есть в возрасте 10-15 лет ребенок способен управлять познавательными процессами. Из потока информации он учится вычленять главное и сохранять в памяти именно это. [3]

В целом, развитие памяти у детей 10-12 лет и старше сводится к развитию мышления. Для ребенка вспоминать и воспроизводить тот или иной учебный материал — значит думать и рассуждать. Он устанавливает логические связи между элементами информации, а когда нужно воспроизвести ее, он вспоминает все цепочки.

Научим ребенка учиться с удовольствием

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Вследствие того, что к старшим классам появляется много новых учебных предметов и усложняется сама школьная программа, у подростков могут начаться проблемы с запоминанием. Память ребенка важно тренировать.

При этом родителям не стоит брать на себя постоянную функцию напоминания, так как это будет демотивировать ребенка. Его память без тренировки станет хуже, а он сам привыкнет, что можно лишний раз не думать — мама напомнит.

Подростковое мышление 

Мышление — познавательный процесс, характеризующийся обобщенным и опосредованным отражением действительности. Считается, что оно развивается до высшего уровня позже других психических процессов. [1]

До 10 лет у подростка больше развито формальное мышление. Это последовательность умственных действий по заранее определенным правилам. Но чуть позже все меняется. Развитие ребенка в 12-15 лет — период споров, рассуждений и размышлений. Подросток задает родителям и учителям целый ворох важных для себя вопросов, думает и принимает решения. У него уже накопился некоторый жизненный опыт, что позволяет делать определенные выводы из тех или иных ситуаций, строить планы, приобретать личностные установки. Сейчас у подростков происходит активное развитие математического (критического) мышления.У ребенка появляется желание и умение «копнуть глубже» и найти истину, понять причины разных понятий и явлений, многие вещи он ставит под сомнение.

Даже младшие подростки учатся мыслить логически. Это процесс, при котором ребенок для решения тех или иных задач использует логические понятия и конструкции. Цель логического мышления — получить обоснованный вывод из имеющихся предпосылок. И уже к 13-15 годам дети пытаются рассматривать поставленные задачи разносторонне — анализируют информацию, сопоставляют и обобщают факты, классифицируют данные.

У старших подростков происходит развитие абстрактного и гипотетического мышления. Ребенок, оперируя накопленными знаниями и мыслительным опытом, начинает проявлять интерес к разнообразным философским проблемам (религиозным, экономическим, политическим, этическим), он с блеском в глазах строит планы на будущее, приобретает более глубокий взгляд на окружающий мир. [4]

Подростковое воображение ​

Воображение — способность человека к спонтанному возникновению или преднамеренному построению в сознании образов, представлений и идей. [1]

Развитое воображение может влиять на всю познавательную деятельность подростка, эмоционально-волевую сферу и саму личность. Некоторым детям проще решать задачи, именно представляя сложные математические знаки, а не расписывая решение на бумаге. А другим богатое воображение в совокупности с теоретическим мышлением помогает развиваться творчески — писать стихи, рисовать, моделировать. Скованному, стеснительному ребенку образы в сознании помогают быть более уверенным в себе — сначала он «проиграет» ситуацию в воображении, чтобы в дальнейшем решительно действовать.

Ребенок в возрасте 12 лет уже умеет управлять своим воображением. Он четко видит разницу между вымышленным и реальным миром. Воображение подростка менее продуктивно, чем воображение взрослого человека, но гораздо богаче фантазий ребенка младшего возраста.

Несмотря на все «бонусы», которое дает воображение, к развитию воображения у подростка 13-15 лет стоит относиться с повышенным вниманием. Когда ребенок с головой погружен в мир переживаний и намеренно уходит из реального мира в свои фантазии, снижается его мыслительная деятельность.

Тесты на уровень развития познавательных процессов 

Для диагностики познавательных процессов подростка педагогами и психологами используются разного рода игры, тесты и упражнения. Некоторые из них подходят и для самостоятельной проверки уровня развития ребенка 10-15 лет — его памяти, внимания, мышления и воображения.

Результат любого теста — не окончательный диагноз. Это повод обратить внимание на проблему, обсудить ее с педагогами и психологом.

1. Тест на кратковременную зрительную память

Для оценки того, как развита кратковременная зрительная память подростка, на практике часто применяется тест «Память на числа». [5]

Подготовьте таймер. Покажите ребенку карточку с таблицей в виде 12 двузначных чисел:

13	91	47	39
65	83	19	51
23	94	71	87

За 20 сек. он должен запомнить как можно больше чисел, а потом воспроизвести их на бумаге в том же порядке, что и на карточке.

Чтобы оценить, как развита память подростка, нужно посчитать количество чисел, которые ребенок успел запомнить. Норма для подростка от 12 лет — 5-7 правильных ответов.

2. Тест на избирательность внимания

Для изучения внимания среди прочих тестов на практике часто применяется методика Мюнстерберга. [5]

Покажите ребенку карточку с буквами, прописанными в несколько строк. Среди этого бессмысленного текста он должен найти 25 зашифрованных слов. Время работы — 2 мин.

б з е р к а л о в т р г щ о ц э н о м е р з г у ч т е л е ф о н ъ х э ь г ч я п л а н ь у с т у д е н т т р о ч я г щ

ш г ц к п к л и н и к а г у р с е а б е с т а д и я е м т о д ж е б ъ а м ф у т б о л с у ж д е н и е ф ц у й г а х т

й ф л а б о р а т о р и я б о л д ж щ з х ю э л г щ ъ б в н и м а н и е ш о г х е ю ж и п д р г щ х щ н з д м ы с л ь

й ц у н е н д ш и з х ъ в а ф ы п р о л д р а д о с т ь а б ф ы р п л о с л д п о э т е с с а я ч с и н т ь п п б ю н

б ю е г р у с т ь в у ф ц и е ж д л ш р р п д е п у т а т ш а л д ь х э ш щ г и е р н к у ы ф й щ о п е р а т о р э к

ц у у ж д о р л а ф ы в ю ф б ь к о н ц е р т й ф н я ч ы у в с к а п р и н д и в и д з ж э ь е ю д ш щ г л о д ж ш з ю

п р в о д о л а з д т л ж э з б ь т р д ш ж н п р к ы в т р а г е д и я ш л д к у й ф в о о д у ш е в л е н и е й ф р л

ч в т л ж э х ь г ф т а с е н ф а к у л ь т е т г ш д щ н р у ц т р г ш ч т л р в е р ш и н а н л э щ ц ъ ф е з х ж ь б

э р к е н т а о п р у к г в с м т р х и р у р г и я ц л к б щ т б п л м с т ч ь й ф я с м т щ з а й э ъ я г н т з х т м

Если ребенок не уложился в 2 мин. и не нашел все зашифрованные слова, то уровень концентрация внимания ниже среднего. Все 25 слов, найденные за положенное время, — хороший результат. Если в запасе еще осталось время — отличный результат.

3. Тест на уровень аналитического мышления

Чтобы установить, как развито аналитическое мышление у подростка 10-12 лет, педагоги часто применяют тест «Исключи слова». [5]

Предложите ребенку проанализировать 15 строк со словами, объединенных по общему родовому признаку. Из каждого набора слов нужно найти лишнее. Время выполнения теста — 5 мин.

1. Дуб, дерево, ольха, тополь, ясень.
2. Василий, Фёдор, Иван, Петров, Семён
3. Молоко, сыр, сметана, мясо, простокваша.
4. Секунда, час, год, вечер, неделя.
5. Горький, горячий, кислый, соленый, сладкий.
6. Футбол, волейбол, хоккей, плавание, баскетбол.
7. Темный, светлый, голубой, яркий, тусклый.
8. Самолет, пароход, техника, поезд, дирижабль.
9. Смелый, храбрый, решительный, злой, отважный.
10. Треугольник, отрезок, длина, квадрат, круг.
11. Приставка, предлог, суффикс, окончание, корень.
12. Дождь, снег, осадки, иней, град.
13. Запятая, точка, двоеточие, тире, союз.
14. Сложение, умножение, деление, слагаемое, вычитание.
15. Круг, квадрат, треугольник, трапеция, прямоугольник.

Ключ: 1. Дерево. 2. Петров. 3. Мясо. 4. Вечер. 5. Горячий. 6. Плавание. 7. Голубой. 8. Техника. 9. Злой. 10. Длина. 11. Предлог. 12. Осадки. 13. Союз. 14. Слагаемое. 15. Круг.

Оцените результат теста, чтобы установить, как развита логика и мышление подростка. Если ребенок дал 10-15 правильных ответов, его аналитическое мышление соответствует возрастной норме. При меньшем количестве правильных ответов уровень аналитического мышления возможно требует развития.

4. Тест на уровень воображения

В основном, тесты на уровень развития воображения — это опросники, цель которых выявить определенные творческие способности ребенка.

Попробуйте установить, как развито воображение у подростка, ответив утвердительно или отрицательно на ряд вопросов:

• Ребенок любит рисовать.
• Ребенка сложно оторвать от любимого занятия.
• Ребенок постоянно чем-то занят.
• Когда ребенок рассказывает какую-то историю, он непременно приукрашивает ее.
• Ребенок активен и инициативен в школе и дома.
• Ребенок сам выбирает себе одежду, ориентируясь на собственные вкусы.
• Ребенок любит слушать музыку.
• Ребенок часто рассказывает о красочных снах, которые ему снятся.
• Ребенок ярко проявляет эмоции во время просмотра фильма (смеется, плачет).

Большинство ответов «да» — у ребенка среднее или богатое воображение. Большинство ответов «нет» — у ребенка низкий уровень воображения.

Причины проблем с развитием познавательных процессов у подростка ​

Все познавательные процессы — мышление, память, внимание, воображение — неразрывно связаны друг с другом. У ребенка будет хорошая память, если он внимателен и может концентрироваться на важном. Он учится мыслить при богатом абстрактном воображении и умении запоминать теоретическую информацию.

Какие факторы могут негативно сказываться на развитии познавательных процессов у подростка?

• Физическое и умственное перенапряжение.
• Повышенная возбудимость нервной системы.
• Впечатлительность.
• Серьезное увлечение, которое занимает все его время и мысли.
• Недостаточная тренировка познавательных процессов.
• Неправильное питание.
• Вредные привычки.

Как развивать память, мышление, внимание и воображение подростка 

Многие особенности поведения ребенка, напрямую влияющие на его успеваемость в школе, — медлительность, рассеянность, повышенная возбудимость — можно преодолеть при развитии основных познавательных процессов.

Как развивать память подростку 10-15 лет и старше? Один из лучших способов — больше читать. Заучивание стихов и пересказ своими словами отрывков текста помогают ребенку структурировать информацию и лучше ее запоминать. Также помогут детские игры на запоминание слов или цифр. Развитие памяти неразрывно связано с развитием уровня внимания и умения концентрироваться на важном.

Как развить логическое мышление у подростка? Можно использовать игровые методики. Это интеллектуальные упражнения, которые научат ребенка думать над поставленными задачами, рассуждать. Чтобы ребенок научился грамотно выражать свои мысли, необходимо развивать абстрактное мышление подростка — предложите ему поделиться впечатлениями о книгах, пересказать сюжет прочитанного. За основу занятий можно взять следующие упражнения, которые можно подавать как забавные задачки [6]:

• Составление предложений из 3-4 слов, по смыслу никак не связанных друг с другом.
• Выявления общих признаков у 2 слов, не связанных друг с другом по смыслу.
• Исключение лишнего слова из целого списка слов.
• Подбор синонимов и антонимов к конкретному слову.
• Формулировка определений разных слов.
• Поиск причин каких-либо событий.

Постепенное усложнение интеллектуальных упражнений поможет в дальнейшем развивать бизнес-мышление у подростка. Ему будет легче коммуницировать с окружающими людьми и достигать поставленных целей.

Как развить фантазию и воображение у подростка? Существующие системы дошкольного и школьного обучения фактически не содержат в себе специальные меры, направленные на развитие у детей воображения. И оно, как правило, не достигает высокого уровня. Поможет развивать фантазию чтение интересных книг и рисование. Можно использовать и специальные упражнения [6]:

• Поиск ассоциаций на конкретное высказывание.
• Составление ассоциативных цепочек.
• Подбор сравнений.
• Формулировка вопросов по 2 заданным словам.

Чтобы подросток был внимателен на занятиях, лучше запоминал информацию и грамотно формулировал свои мысли, бывает достаточно изменить патологическую модель поведения. Курс 7Spsy поможет развить память и мышление вашему ребёнку, научит его справляться с нестандартными задачами и запоминать большое количество информации. Методика научно обоснована, в ее основе — теории И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др. В процессе занятий с психологом происходит замена негативных установок на позитивные.

Научим ребенка учиться с удовольствием

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Тренировка познавательных процессов у ребенка — это важный шаг на пути к поставленным целям — успешной сдаче экзаменов и поступлению в престижный ВУЗ. Курс изменения поведения поможет подростку по-новому взглянуть на школьные предметы, которые кажутся ему скучными и неинтересными. У ребенка появится мотивация тренировать память, внимание, мышление и воображение.

Программы тренинга отличаются в зависимости от возраста подростка: для 12-15 лет и для 15-17 лет. Младшим подросткам установки даются упрощённые для восприятия, для старших подростков формулировки уже сложнее. Диагностические тесты и набор инструментов так же подбираются с учетом особенностей возраста.

Программа рассчитана на 2-6 недель. Занятия по курсу проходят дистанционно: ребенок занимается самостоятельно, психолог поддерживает его по телефону и e-mail, в онлайн-чатах. Общение в комфортной для ребенка обстановке поможет ему решить развить необходимые способности легко и без лишнего стеснения. Участие в программе полностью конфиденциально, ребенку не придется рассказывать о прохождении программы учителям или своим друзьям.

Источники:

1. «Возрастная психология», 2001 г., Г. С. Абрамова
2. «Возрастная психология. Детство, отрочество, юность», 2005 г., В. С. Мухина
3. «Психическое развитие ребенка», 2001 г., А. Валлон 
4. «Речь и мышление ребенка», 1994 г., Ж. Пиаже
5. «Большая энциклопедия психологических тестов», 2005 г., А. А. Карелин
6. «Упражнения для развития мышления, воображения и памяти школьников: Учебно-методические материалы по возрастной и педагогической психологии для студентов педагогических отделений ХГУ», 1992 г., Е. В. Заика

Вам может быть интересно

• 26.08.2019 «Расплата» за веселую вечеринку: как избавиться от похмелья
• 24.09.2019 Ядовитая любовь: 5 шагов, чтобы выйти из токсичных отношений
• 10. 01.2020 Как защититься от эмоционального выгорания?
• 13.06.2019 Нервы как канат: держим баланс душевного равновесия
• 05.04.2019 Главный нехочуха: как победить лень и изменить жизнь
• 09.01.2020 Психосоматика лишнего веса: почему не удается похудеть?
• 24.10.2019 7 рекомендаций, чтобы переступить через собственную лень и начать заниматься спортом
• 26.06.2019 Без шанса на счастье: как негативные установки мешают нам любить
• 01.08.2019 Пожалейте собак: они страдают от нашего стресса
• 26.09.2019 Что мешает навсегда бросить пить, курить и употреблять наркотики?
• 28.06.2019 12 качеств сильной личности: понять и развить
• 04.04.2019 Погода в доме: как решать семейные конфликты

Игры на развитие внимания, памяти и мышления у детей ✅ Блог IQsha.ru

Внимание, память и мышление — это невероятно важные психические процессы, и начать развивать их лучше в раннем возрасте. Хорошая память помогает детям быстро усваивать знания, мышление — правильно воспринимать  информацию  и сопоставлять факты, внимание — быть избирательным и уметь концентрироваться на самом важном.

Развивая эти процессы, многие родители, к сожалению, забывают  о важности:

• Полноценного сбалансированного питания. Разнообразьте меню ребёнка, включив в него необходимые витамины и микроэлементы для полноценной работы мозга.

• Занятий спортом. Когда ребёнок мало двигается, его кровь недостаточно насыщается кислородом, появляется усталость. Так малыш быстрее утомляется. Если физическая активность противопоказана, просто больше бывайте на свежем воздухе, устраивая вечерние прогулки всей семьёй. 

• Здорового сна. Недосып плохо сказывается на мозговой активности и памяти детей. Внимание становится рассеянным, ребёнок — несобранным и вялым. 

Помните, что прежде всего надо создать для детей комфортные условия, и только затем приступать к обучению.

Какие ещё моменты нужно учесть, прежде чем начать занятия?

1. Занятия должны быть регулярными. Систематичность повторения упражнений — это главный залог успеха.

2. Длительность занятия не должна превышать 10-15 минут. Иначе такие игры и упражнения станут скучными, а необходимость их повторять будет вызывать негативные эмоции.

3. Не принуждайте ребёнка заниматься, если он этого не хочет. Превратите занятие в увлекательную игру, тогда у малыша всегда будет отличное настроение и желание повторять упражнения вновь и вновь.

4. Важно постепенно усложнять тренировки, если вы хотите видеть у детей прогресс. К хорошо знакомым упражнениям не спеша добавляйте новые или усложняйте любимые задания ребёнка.

Существует множество самых разнообразных упражнений и игр на развитие внимания, мышления и памяти детей. Мы подобрали для вас самые интересные и эффективные и распределили их по возрасту. Готовы начать?

Игры и упражнения на развитие внимания

Упражнение «Перепутанные линии»

Возраст: от 3 лет

Суть упражнения — проследить за перепутанной линией от начала до конца. Можно нарисовать такие линии самим, а можно использовать готовые лабиринты. Это упражнение отлично развивает концентрацию внимания и усидчивость.

Игра «Поиск»

Возраст: от 3 лет

Вы показываете ребёнку картинки с предметами, среди которых нужно найти особенный, отличающийся от остальных. Он может быть другого размера, формы или цвета. Постепенно усложняйте задачу: попросите отыскать искомый рисунок, который выделяется только небольшой деталью. Шаг за шагом увеличивайте количество уникальных предметов.

Такие игры очень любят дети всех возрастов. Потренируйте поиск отличий в нашем упражнении.

Помимо развлечения, задания на поиск предметов развивают произвольное внимание, повышают его концентрацию и увеличивает объём.

Игра «Найди лишнее»

Возраст: от 4 лет

Задание простое — вы читаете ребёнку небольшой текст, а он хлопает, если слышит неподходящие, “лишние” слова. Например, сидели на ветке три птички: снегирь, синица и мартышка. Рядом пролетал мальчик Витя. Услышал он, как птички крякают, и остановился, настолько красиво звучало их пение!

Вы можете придумать свои забавные и смешные сюжеты или просто заменить слова в любимых сказках малыша. Игра “Найди лишнее” повышает концентрацию внимания детей и сообразительность, а также улучшает слуховую память.

Игра «Где ошибки?»

Возраст: от 5 лет

Подготовьте заранее картинку, на которой допущены ошибки. Например, на картинке с зимним пейзажем нарисуйте пляжный зонтик, веер и шляпу. Количество ошибок зависит от возраста: для пятилеток достаточно 5-6 штук. Для детей постарше ошибок должно быть больше.

Систематические поиски ошибок делают внимание более устойчивым, повышая его концентрацию.

Игра «Цифры»

Возраст: от 5 лет

Взрослый показывает ребёнку ряд цифр, которые надо запомнить в том же порядке. Например, 1, 2, 3, 5, затем 2, 4, 6, 8, 1 и далее. Чем старше малыш, тем длиннее может быть ряд, но обычно он не превышает 7-8 цифр.

Игра расширяет объём внимания и развивает слуховую память, а также учит анализировать и группировать предметы (цифры).

Игра «Начинаем зарядку!»

Возраст: 4-6 лет

Давайте сделаем зарядку? Но не обычную, а специальную “внимательную”! Ведущий называет части тела и показывает на себе, а дети их повторяют. Затем взрослый начинает путать малышей, называя одно, а показывая другое. Выигрывает тот ребёнок, который ошибся меньше остальных. 

Эта весёлая игра развивает произвольное внимание, слуховую память и координацию движений.

Выполните развивающие упражнения от Айкьюши

Анаграммы

Возраст: от 5-6 лет

Анаграммы — это перестановка букв в слове, в результате которой получается новое слово. Например, сон — нос, ракаск — краска. Анаграммы хорошо подходят для детей, уже умеющих читать.

Такие задания повышают концентрацию внимания и скорость мышления, а также развивают зрительную память.

Таблицы Шульте

Возраст: от 5 лет

О таблицах Шульте слышали многие родители. Эти упражнения пользуются большой популярностью, так как повышают концентрацию внимания и в лёгкой игровой форме развивают память. Задача ребёнка проста — найти по порядку числа или буквы, расположенные в таблице случайным образом. Размеры таблицы бывают разные в зависимости от возраста и подготовки малыша (обычно от 3×3 до 16×16).

Упражнение «Слушай и считай»

Возраст: 6-8 лет

Ещё одно отличное упражнение на распределение внимания. Вы читаете предложение, постукивая при этом карандашом или ручкой по столу. Ребёнку нужно запомнить и текст, и количество ваших ударов. Если малыш начинает легко справляться, усложняйте задачу, постепенно увеличивая количество ударов.

Игры и упражнения на развитие памяти

Игра Мемори

Возраст: от 3 лет

Это одна из самых известных и любимых детьми игр на развитие памяти. Иначе её называют “Найди пару”. Игра представляет собой набор парных картинок с одинаковыми рисунками: для самых маленьких это обычно 12 карточек (6 пар), для детей постарше количество увеличивается. Суть проста — найти одинаковые пары из общего числа карточек, лежащих рубашкой вверх. Если карточки совпадают, игрок их забирает, нет — возвращает назад.

Существует множество как бумажных мемори, так и онлайн-игр. Айкьюша тоже любит такие упражнения, попробуйте найти пары быстрее него?

Игра «Что исчезло?»

Возраст: от 3 лет

Отличная игра на развитие зрительной памяти и увеличение объёма внимания, не требующая дополнительных материалов.

На минуту положите перед ребёнком 4-5 игрушек или небольших предметов и попросите его отвернуться. Затем уберите один предмет и спросите, что исчезло? Малыш должен назвать, что пропало. Если игра наскучила, разнообразьте её, добавив новый предмет.

Задание нужно постепенно усложнять, увеличивая как общее количество игрушек, так и тех, что добавляем или убираем. Ориентируйтесь на возраст малыша: например, к 6-7 годам ребёнок может с лёгкостью запоминать до 10 предметов.

Подбери узор 

Упражнение «Сложи узор»

Возраст: от 4 лет

Сделайте узор или выложите рисунок из простых геометрических фигур (можно вырезать из картона) или деталей конструктора и попросите малыша запомнить его. Затем ребёнку нужно ненадолго отвернуться, а за это время вы меняете расположение одной фигуры или детали. Задача малыша — найти изменения и восстановить узор. 

Сначала можно начинать с 3-4 деталей, постепенно увеличивая их количество. Если ребёнок легко справляется, уберите несколько деталей или сразу все, попросив собрать узор заново.  

Это упражнение развивает память и воображение, увеличивает объём и концентрацию внимания.

Подбери узор

Игра “Замечалки”

Возраст: от 5 лет.

Попросите малыша закрыть глаза и перечислить всё, что он увидел в комнате, помещении, на улице. Чем больше мелких деталей он вспомнит, тем лучше! Задавайте ребёнку наводящие вопросы, если ему пока трудно ответить. Например, сколько детей играют в песочнице? Длинные или короткие волосы были у кассира в магазине? Сколько чашек стояло на столе?

Игра «Паровозик»

Возраст: 4-7 лет

Это очень весёлая и забавная игра для небольшой группы детей. Суть проста — первый ребёнок называет любой предмет, следующий игрок повторяет слово и называет своё. Третий ребёнок повторяет то, что произнесли первые два, и добавляет сам и так далее.

“Паровозик” помогает увеличивать объём памяти, развивать слуховое восприятие и произвольное внимание. А ещё так можно закреплять материал, например, называя только фрукты, овощи, деревья, цветы.

Пятнашки

Возраст: от 6-7 лет

Последняя из нашей подборки, но одна из самых известных игр! Пятнашки – это квадратная доска с 16 одинаковыми квадратными секциями внутри. В 15 из них находятся костяшки с цифрами от 1 до 15, которые расположены в коробке случайным образом. Задача игрока — расставить их в правильном порядке, двигая сверху вниз и слева направо.

Игра отлично развивает память и логическое мышление. А вы уже готовы сыграть?

Какую бы игру вы ни выбрали, все они принесут желаемый результат только при систематических тренировках. Включите эти задания в список постоянных дел и скоро вы заметите, как ребёнок станет более собранным и внимательным, ему будет гораздо легче запоминать и удерживать в памяти нужную информацию. А главное, это будет происходить очень естественно и незаметно в процессе весёлых и увлекательных занятий. Рекомендуем вам также прочитать нашу новую статью «Игры для детей 3-4 лет», из которой вы сможете взять интересные идеи для вашего досуга.

Подборка игр на развитие познавательных процессов (мышление, память, внимание). | Методическая разработка по теме:

Подборка игр на развитие познавательных процессов (мышление, память, внимание).

Игры и упражнения на развитие мышления.

1. Назови одним словом.

Детям зачитываются несколько слов и затем просят их назвать одним словом.

Лиса, заяц, волк, лось – дикие животные;

Лимон, яблоко, банан, груша – фрукты;

Огурец, морковь, капуста, картошка – овощи и т.д.

Детям старшего возраста можно изменить игру, говорить обобщающее слово и предлагать им назвать предметы относящиеся к этому обобщающему слову: Птицы — …., Насекомые — …., Посуда — ….

2. Найди лишнее слово.

Детям зачитывается серия слов, затем они должны выбрать лишнее слово и объяснить почему:

Храбрый, злой, смелый, отважный;

Яблоко, слива, огурец, груша;

Час, минута, лето, секунда;

Старый, дряхлый, маленький, ветхий;

Ложка, тарелка, кастрюля, сумка;

Платье, свитер, шапка, рубашка;

Мыло, метла, зубная паста, шампунь;

Молоко, творог, сметана, хлеб;

Береза, дуб, сосна, земляника;

Книга, телевизор, радио, магнитофон.

3. Классификация

Детям предлагается набор картинок с изображением различных предметов. Рассмотрев ребёнок должен их разложить на группы, т.е. подходящие с подходящими (фрукты к фруктам, транспорт к транспорту и т.д.)

4. Найди лишнюю картинку

Подбирается серия картинок, три картинки должны быть определены по общему признаку, а четвёртая картинка лишняя. Ребёнок должен найти лишнюю картинку и объяснить почему.

5. Чередование

Детям предлагается нарисовать, раскрасить, сложить геометрические фигуры, чтобы предметы чередовались в определённой последовательности.

6. Отвечайка.

Взрослый бросает детям мяч, по одному, называя цвет, а ребенок, возвращая мяч должен назвать любой предмет этого цвета. Можно назвать так же и любое качество (вкус, форму) предмета.

7. Нелепицы.

Детям предлагаются рисунки, в которых содержаться противоречия, нарушения поведения персонажей. Ребёнок должен  найти ошибки и противоречия и объяснить свой ответ, и как это бывает на самом деле.

8. Размышлялки.

В игре используются серии сюжетных картинок. Детям предлагается рассмотреть их, и разложить их по порядку развёртывания событий. В заключении ребёнок составляет рассказ по картинкам.

9. Угадай по описанию.

Детям предлагается угадать, о чём или о ком говориться и даётся описание этого предмета. Например: он овальный, зелёный, длинный, с семечками (огурец). Если у ребёнка возникнут затруднения, можно выложить картинки овощей, чтобы ребёнок нашёл нужный предмет.

10.  Бывает, не бывает.

Бросая мяч ребёнку называется ситуация. Ребёнок ловит мяч в том случае если ситуация бывает, если нет, то мяч надо отбить. Ситуации разные: мама, варит кашу; мясо сладкое; машина летает; яблоко кислое и т.д.

Игры на развитие внимания.

1. Найди два одинаковых предмета.

Из пяти и более предметов, нужно найти два одинаковых и объяснить свой выбор.

2. Найди отличия.

Предлагается две картинки, имеющие несколько различий. Необходимо найти отличия как можно больше и быстрее.

3. Узор из счётных палочек.

Ребёнку предлагаются карточки с изображением узоров из счётных палочек. Он должен выложить узор по образцу.

4. Лабиринт.

Нужно пройти путь по лабиринту на картинке, глазами, если ребёнок затрудняется пальцем или карандашом.

5. Путаница.

Детям даются рисунки с замаскированными (неполными, перечёркнутыми, наложенными друг на друга) изображениями предметов. Ребёнок должен назвать то, что видит.

6. Зачеркни.

Детям предлагается таблички, где в несколько рядов нарисованы предметы, геометрические фигуры, цифры, буквы. И даётся задание, например: зачеркнуть все цифры, все треугольники и т.д.

7. По клеточкам.

Детям даётся листок в клеточку с нарисованным на нём орнаментом, необходимо перерисовать узор по клеточкам так же как на образце.

8. Четыре стихии.

Играющие сидят по кругу и выполняют движения в соответствии со словами: «земля» — руки вниз, «вода» — вытянуть руки вперед, «воздух» — поднять руки вверх, «огонь» — произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, считается проигравшим.

9. Запомни и опиши.

Выбранный ребёнок выходит пред другими детьми, дети внимательно смотрят на него и запоминают в чего он одет. Затем ребёнок выходит за дверь. И воспитатель задаёт вопросы: какого цвета у него рубашка, носки, глаза и т.д. дети отвечают.

10.  Съедобное – несъедобное.

Ведущий, стоя в центре кидает детям по очереди мяч и называет предметы, если предмет съедобен ребёнок должен поймать мяч, если нет – оттолкнуть.

Игры на развитие памяти.

1. Что исчезло?

Перед ребёнком раскладывается до 10 предметов или картинок. Ребёнок смотрит и запоминает, затем ребёнка просят отвернуться и убирают один предмет. Затем предлагается ребёнку узнать, что исчезло.

2.  Что изменилось?

Перед ребёнком на стол раскладывается до 10 предметов и картинок. Ребёнок смотрит и запоминает, затем, отвернувшись, взрослый добавляет ещё один предмет, ребёнок отвечает что изменилось.  Так же можно предметы поменять местами.

3. Мешочек подарками.

На пол высыпаются 10-15 предметов разной формы, функциональной принадлежности, цвета. В течение минуты дети рассматривают и запоминают их. Взрослый складывает их обратно в мешок и просит ответить на вопросы о предметах:

-Какого цвета был брелок?

-Сколько резинок для волос лежало на полу?

Тот, кто правильно отвечает, получает предмет в подарок.

4. Добавь что-то свое

     Это даже не упражнение, а, скорее, веселая игра на развитие слуховой памяти. Чем больше игроков захочет поучаствовать, тем лучше. Выглядит это следующим образом: вы говорите: «Я положила в сумку печенье». Ребенок должен повторить и добавить что-то от себя: «Я положил в сумку печенье и конфеты». Третий игрок снова повторяет и добавляет еще что-то, и так далее. Подобные тренировки помогают развивать объем памяти.

5. Ассоциации

     Вам понадобятся карточки с изображениями животных и предметов (машинка, платье, слон, дерево, звезды). Разложите их перед малышом и скажите, что сейчас вы произнесете несколько слов, а его задача подобрать к каждому подходящее изображение, которое поможет вспомнить нужное слово. Слова будут примерно такими: гараж, мода, зоопарк, природа, ночь. Затем останется только проверить, насколько кроха справился с заданием и сколько слов запомнил.

6. Назови пару

     Упражнение состоит из двух этапов, на первом, вы зачитываете пары слов, например. Затем называете одно слово из каждой пары, а ребенок должен вспомнить и назвать второе. Если кроха легко справляется, значит логическая и смысловая память у него развиты очень хорошо.

Река-мост

Лес-волк

Ручка-тетрадь

Гриб-корзина

Окно-занавески

Цветок-ваза

Кольцо-палец

Шишка-ветка

Санки-снег

Стул-стол

     

7. 10 слов

     Да-да, вы не ошиблись, это аналог игры про десять картинок. Что интересно, даже результаты должны быть аналогичными. Итак, зачитываете ребенку 10 слов и просите назвать запомнившиеся. Хорошими результатами можно считать: 5-6 слов для кратковременной памяти и 7-8 – для долговременной. Напоминаем, что для проверки последней, нужно еще раз назвать малышу слова, которые он не смог повторить и проверить, что он запомнил, через час. Сейчас я вам предлагаю запомнить десять слов, как только я закончу читать вы возьмёте карандаши и запишите все слова которые запомнили. (Конь, дом, игла, окно, стул, мёд, ложка, круг, чай, роза).

8. «Мысленные образы и эмоции»

     «Я вам буду говорить фразы, а вы после каждой закройте глаза и представьте себе соответствующие картинки».

Собака, виляющая хвостом.

Муха в вашем супе.

Молния в темноте.

Капли, сверкающие на солнце.

Осиное гнездо у вашей двери

Старик на скамейки

Плачущий старик на скамейке на солнце

Острый нож

Птичка в саду

Птичка, купающаяся в луже

     Ребёнку предложите воспроизвести вслух то, что он запомнил.

9. Рисование со слов.

Взрослый показывает картинку одному из играющих и затем прячет её. Тот, кто её увидел, шёпотом рассказывает второму, что на ней изображено. Второй шёпотом пересказывает третьему и т.д.  Последним узнает содержание картины тот, кто будет её изображать. То, что им нарисовано, сравнивается с самой картиной, затем оценивается качество устного рассказа о ней, в котором участвовали все играющие.

10.  Игра «Путешествие»

Взрослый в игровой форме (например: язык марсиан, иноземного народа предлагает детям прослушать цепочки звуков, а затем повторить их. Мы попали на остров. Где живёт иноземный народ, познакомились с вождём. В этом племени люди говорят на непонятном языке. Вождь «учит» гостей словам на своём наречии (детям предлагается набор слогов, которые надо запомнить и повторить, чтобы не обидеть гостеприимного вождя.)

Когниция – управление решением проблем, мышлением, вниманием и памятью на работе

Продукты и поставщики

Для поиска продуктов и поставщиков модификаций в вашем регионе посетите веб-сайт Independent Living Centers Australia.

Когнитивные и мыслительные способности

Когнитивные или мыслительные навыки могут быть затруднены для людей, если их инвалидность влияет на то, как их мозг обрабатывает информацию, например, люди с умственной отсталостью, приобретенными травмами головного мозга, особыми трудностями в обучении, расстройствами аутистического спектра, психическими расстройствами, слабоумием или другими неврологическими заболеваниями. Плохие когнитивные и мыслительные навыки могут привести к стрессу, социальной изоляции и плохой работе. Это может привести к тому, что люди разочаровываются в себе и в других, становятся перегруженными и легко сбиваются с толку при попытке узнать новую информацию. В результате люди могут отдаляться от других и плохо выполнять свою роль на работе.

Процессы, на которые влияют когнитивные или мыслительные навыки, включают критическое мышление, решение проблем, внимание, концентрацию и память, организацию и планирование. Эти процессы и некоторые предлагаемые решения и корректировки на рабочем месте представлены ниже.

Оригинальное и творческое мышление

Оригинальное или творческое мышление означает способность подвергать сомнению общепринятый способ ведения дел и формировать новые идеи или подходы для решения проблемы или удовлетворения потребности. Это включает в себя работу мозга на более высоком уровне, включая использование интуиции, создание необычных связей или ассоциаций, воображение, объективность и готовность идти на риск.

Регулировки и решения на рабочем месте

• создание дружественной и открытой рабочей среды, в которой ценится и поощряется устный и письменный вклад работников в отношении операций, рабочих процессов и методов
• создание партнерской программы с коллегой для наставничества и подсказок для работников с когнитивными нарушениями

Решение проблем

Решение проблем — это способность находить ответы на проблемы, используя организованный мыслительный процесс.

Критическое мышление

Критическое мышление относится к умственному процессу точного, точного, всестороннего и беспристрастного анализа информации. Как решение проблем, так и критическое мышление включают в себя сбор информации, определение проблемы и разбиение ее на более мелкие разделы для действий до результата или решения.

Регулировки и решения на рабочем месте

• подсказки, напоминания и контрольные списки могут помочь людям в решении проблем, поскольку их можно использовать для оценки ситуации и предоставления информации о проблеме, например, что было сделано, когда и что делать дальше
Вспомогательные средства
• , такие как графические органайзеры, могут помочь людям в решении проблем. Это позволяет удалить большинство слов и сосредоточиться на связях или связях между идеями, используя только ключевые слова и изображения. Это позволяет людям взглянуть на проблему в целом, а также на взаимосвязанные более мелкие вопросы. Графические организаторы имеют много названий, включая визуальные карты, ментальные карты и визуальные организаторы.

Внимание, концентрация и запоминание рабочих задач

Внимание — это процесс выборочной концентрации мышления на одном аспекте или задаче при игнорировании других вещей, т. е. мышление в намеченном направлении. Способность поддерживать внимание и концентрацию, чтобы сосредоточиться на изучении новой информации и/или сосредоточиться на выполнении задач и действий, является общим требованием к работе во всех отраслях.

Способность запоминать рабочие задачи и действия также является необходимым требованием на всех рабочих местах.

Важно признать, что трудности с поддержанием внимания/концентрацией или запоминанием могут быть связаны с инвалидностью, и что необходимо обеспечить понимание и поддержку на работе. В частности, проблемы с памятью могут повлиять на производительность труда и безопасность на рабочем месте.

Решения и корректировки рабочего места

• избегать отвлекающих факторов или устранять их, а также не заниматься одновременно несколькими делами, так как это приведет к разделению внимания
• разбивайте рабочие задачи на небольшие шаги и используйте визуальные подсказки для каждого шага, чтобы помочь переориентироваться и продолжить выполнение задач
• использовать пин-ап/белую доску для отображения блок-схем задач
• использовать списки дел, которые можно отметить как завершенные, чтобы помочь отслеживать действия
• запланируйте регулярные перерывы, чтобы уменьшить продолжительность концентрации внимания
• запланируйте начало рабочего дня для задач или действий, требующих внимания, с менее требовательными задачами, запланированными на более позднее время в течение дня
• переключаться между задачами для повышения интереса
• создайте партнерскую программу с коллегой, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и поощрение продолжать выполнение задачи
• установить установленный рабочий распорядок, чтобы его было легче запомнить и дать время для корректировки, если распорядок изменится
• минимизировать потенциальные отвлекающие факторы для концентрации внимания, например, отделить рабочее пространство, расположить рабочую станцию ​​вдали от других коллег и уменьшить шум или другие отвлекающие факторы
• включать использование акронимов и мнемоник, которые могут быть короткими стихами или высказываниями, используемыми для запоминания информации
• способствовать здоровому образу жизни для работников, например, осознавать уровень стресса на рабочем месте, поощрять физическую форму и, если предоставляется еда или питание, предоставлять здоровую пищу

Существуют также различные вспомогательные средства и продукты, помогающие ускорить память:

• календари
• часы, часы и таймеры со встроенными подсказками
• цветовая маркировка
• электронные органайзеры

Организация, планирование и управление временем

Трудности, связанные с организацией, планированием и способностью эффективно оценивать и управлять временем, могут отрицательно сказаться на производительности труда, поскольку они являются важными навыками для повышения эффективности и результативности на рабочем месте. Способность подготовить и организовать ежедневные рабочие требования или задачи обеспечивает структуру или подобие порядка для каждого рабочего дня и может снизить уровень стресса. Примеры включают неподготовленность к собраниям, плохую пунктуальность из-за отсутствия планирования поездок или ограниченную надежность в качестве сотрудника.

Решения и корректировки рабочего места

• создать систему напарников с коллегой для обеспечения дополнительной поддержки и руководства
• доступны различные органайзеры и таймеры, включая календари, часы и таймеры с подсказками

Служба поддержки

При всех нарушениях когнитивных функций другие виды поддержки, такие как инструкторы по трудоустройству, инструкторы по развитию навыков и наставники, могут помочь людям в решении проблем и развитии навыков критического мышления на рабочем месте. Стратегии могут включать в себя ролевые игры, просмотр информации вместе с сотрудником или представление информации в более понятной форме, например, посредством упрощенного перевода на английский язык.
Специалист по познанию и общению, например, логопед, может помочь в выявлении любых барьеров посредством оценки.

Специализированные агентства по трудоустройству, которые проводят обучение и поддержку на работе для людей с ограниченными возможностями, могут помочь человеку научиться решать проблемы на работе. Найдите провайдера рядом с вами.

Ссылки по теме

Деменция, Австралия
Осведомленность об аутизме, Австралия
Черепно-мозговая травма, Австралия

Последнее обновление: 13 июля 2018 г. — 14:12

Взгляд на общие механизмы памяти и внимания

Внимание — это наша способность выдвигать мысль на передний план нашего ума, и это позволяет нам ориентироваться в нашем комплексе мир, сосредоточиться на конкретной задаче, решать проблемы и строить планы на будущее. Учитывая его важность для познания, неудивительно, что внимание чрезвычайно хорошо изучено как в неврологии, так и в психологии.

Сегодня мы поговорили с исследователями Тимоти Дж. Бушманом и Мэтью Ф. Паничелло, которые опубликовали работу о механизмах, лежащих в основе памяти и внимания, которая недавно была рекомендована экспертами нашего факультета. Мы спросили их об их мотивах для проведения исследований в этой области и о том, как они надеются, что это повлияет на их область.

Можете ли вы кратко объяснить цели вашего исследования?

Большая часть работы была сосредоточена на том, что мы называем «внешним вниманием», то есть на способности фокусироваться на одном конкретном сенсорном стимуле (например, на словах на экране), игнорируя при этом другие стимулы (например, фоновую музыку). ). Но внимание можно также направить внутрь, на собственные мысли и воспоминания. Мы называем это «внутренним вниманием», и оно имеет долгую историю в области психологии, восходящую к Уильяму Джеймсу в начале 19 века.00с. Цель нашего текущего исследования состояла в том, чтобы понять, как внутреннее внимание работает в мозгу. Нас интересовало решение двух фундаментальных вопросов: 1) какие области мозга контролируют внутреннее внимание, позволяя вам выбрать конкретную мысль (игнорируя другую)? 2) как внутреннее внимание отбирает мысль, чтобы усилить ее (т. е. как она выносится на передний план сознания)?

Чтобы ответить на эти вопросы, мы обучили обезьян переключаться между двумя задачами — одной, в которой они использовали внутреннее внимание, чтобы выбрать мысль, и другой, в которой они использовали внешнее внимание, чтобы сосредоточиться на визуальном стимуле. Записав активность нейронов в мозгу обезьяны, мы смогли ответить на оба вопроса. Во-первых, мы обнаружили нейроны в области мозга, известной как префронтальная кора, которая контролировала, куда вы направляете внутреннее внимание. Префронтальная кора — это область мозга, которая больше всего расширилась у людей по сравнению с другими животными, поэтому считается, что она играет центральную роль в нашей способности контролировать собственные мысли. Наши результаты согласуются с этой теорией; нейроны в префронтальной коре были первыми, кто закодировал мысль, которую посещало животное, предполагая, что она играет ведущую роль в контроле того, как мы направляем наше внутреннее внимание. Удивительно, но мы также обнаружили, что в префронтальной коре одни и те же нейроны контролируют как внутреннее, так и внешнее внимание. Это говорит о том, что существует общий механизм, контролирующий внимание, независимо от того, выбираем ли мы мысль, приходящую из нашего внутреннего мира, или сенсорный стимул из внешнего мира.

Наши записи также смогли ответить на второй вопрос. Мы обнаружили, что когда мысль выбиралась внутренним вниманием, ее репрезентация в мозгу менялась. Перед отбором каждая мысль была представлена ​​в своем собственном «подпространстве» в нейронной активности. Подпространства можно рассматривать как отдельные контейнеры, в каждом из которых хранится отдельная мысль независимо от других мыслей. Когда мысль выбиралась внутренним вниманием, ее репрезентация изменялась и перемещалась из собственного подпространства в общее «шаблонное пространство». Как только мысль переместилась в шаблонное пространство, ее можно было использовать для управления поведением животного. Если использовать аналогию с контейнером, отбор перемещает мысль из ее собственного контейнера в общий контейнер, в котором содержится любая мысль, находящаяся в центре внимания и на которую воздействуют. Эти результаты показывают, что то, как мозг представляет мысль, меняется со временем и зависит от того, как мы хотим использовать эту мысль — вы буквально «переворачиваете вещи в уме», когда думаете.

Расскажите нам, что вдохновило вас на проведение этого исследования?

Как отмечалось выше, наше исследование было вдохновлено богатой историей исследований (как в нейробиологии, так и в психологии), которые изучали внимание. Это привело к глубокому пониманию того, как мозг направляет внимание на сенсорные стимулы (то есть на внешнее внимание). Но, напротив, не так много было известно о том, как мы контролируем свои мысли (внутреннее внимание). В течение последнего десятилетия Киа Нобре (Оксфордский университет) изучал этот вопрос на людях, показывая, что люди могут использовать внутреннее внимание, чтобы контролировать свои мысли, и определяя, какие области мозга, вероятно, вовлечены в этот процесс (включая префронтальную кору). Работа Kia легла в основу нашей работы.

«Как ученые, наша цель — получить знания и затем поделиться ими с другими. Всегда есть надежда, что кто-то может найти вашу работу интересной и извлечь из нее уроки. Так что для меня большая честь, что наше исследование рекомендовано факультетом мнений!

Как вы выбрали две задачи для этого эксперимента?

Нас интересовало сравнение и противопоставление внутреннего и внешнего внимания. Для этого нам потребовалось использовать две разные задачи — одну для внимания к внутренним мыслям и одну для внимания к внешним раздражителям. Классически задачи на внимание были сосредоточены на внешнем внимании: испытуемым (людям или животным) сообщали, куда им следует обратить внимание (т. е. обращать внимание на правый верхний угол экрана), а затем проверяли, насколько хорошо они обрабатывают стимулы, представленные в этом месте. Наша задача на внешнее внимание была аналогичной: животным давали указание обратить внимание либо на «верхнее», либо на «нижнее» место, а затем им предъявляли цветные квадраты в обоих местах. Их работа заключалась в том, чтобы сообщить точный цвет квадрата в посещаемом месте (и игнорировать «необслуживаемый» квадрат).

Чтобы изучить внутреннее действие внимания, мы адаптировали эту задачу, поменяв порядок событий на обратный. Во втором задании животным сначала показывали два стимула и просили запомнить их оба. Затем им предложили заняться одним из двух предметов. Важно отметить, что в этот момент стимулы больше не появлялись на экране, и поэтому животному приходилось использовать внутреннее внимание, чтобы выбрать соответствующий предмет, а затем сообщить его цвет.

С помощью этой простой манипуляции мы смогли заставить животных быстро переключаться между использованием внутреннего и внешнего внимания. Затем, записав активность нейронов в мозгу во время выполнения обеих задач, мы смогли напрямую сравнить два процесса. Это выявило некоторые удивительные соответствия между различными типами внимания, такие как тот факт, что префронтальная кора одинаково контролирует оба типа внимания и что оба типа внимания преобразуют мысли, перемещая их из своего собственного подпространства в общее «пространство шаблонов». ‘.

Можете ли вы объяснить термин «пространство шаблонов» применительно к вашей работе?

Мозг представляет информацию в форме активности миллионов нейронов. Это можно рассматривать как создание большого «пространства», в котором может храниться информация (аналогично тому, как мы храним информацию в миллионах битов на компьютерах). Наше исследование, основанное на работе многих других, показывает, что это пространство можно разделить на «подпространства», каждое из которых может представлять различные типы информации. В частности, мы обнаружили специальное «шаблонное пространство», которое представляло информацию о том, какой цвет животное должно было сообщить в конце испытания.

Интересно, что одно и то же пространство шаблона использовалось независимо от того, использовало ли животное внешнее или внутреннее внимание или сообщало о верхнем или нижнем элементе. В каждом случае необходимая информация перемещалась из своего подпространства в это общее пространство шаблона (т. е. когда животное обращало внимание на нижний предмет, его цвет перемещался в пространство шаблона). С вычислительной точки зрения это очень мощная операция — использование общего шаблонного пространства позволяет животному использовать разные фрагменты информации для одной и той же цели. Другими словами, животное может «обобщать» свое поведение на различные ситуации. В нашей задаче это позволяло животному сообщать о цвете стимула независимо от того, какой предмет был выбран (верхний или нижний) и был ли он выбран внутренним или внешним вниманием. Подобные примеры можно увидеть и в нашей повседневной жизни — мы можем заказать еду в ресторане независимо от того, выбираем ли мы ее из письменного меню или устного списка блюд дня.

«Помимо неврологии, мы рады видеть, как наши результаты влияют на искусственный интеллект. Наши результаты показывают, что эти механизмы могут быть полезны помимо сенсорных входов и могут помочь в создании искусственных агентов с обобщенным интеллектом.

Как, по вашему мнению, результаты исследования можно применить к людям?

Наша лаборатория изучает макак-резусов, потому что их мозг очень похож на человеческий мозг. Однако, используя животных, мы можем регистрировать нейронную активность с более высоким пространственным и временным разрешением, чем то, что можно сделать у людей. Таким образом, наша работа может дополнить исследования, проводимые на людях. Мы часто обнаруживаем, что у обоих видов существует много общего в поведении и нейронных механизмах. Это показано в текущем исследовании, поведение обезьяны было похоже на то, что наблюдается у людей, и задействованы те же области мозга (например, префронтальная кора). Это вселяет в нас осторожный оптимизм в отношении того, что наши результаты, касающиеся роли префронтальной коры, контролирующей выбор и использование шаблонных пространств, также будут обнаружены у людей в будущих исследованиях.

Есть ли ограничения для вашего исследования?

Конечно! Я думаю, что любое исследование всегда ставит больше вопросов, чем дает ответов. В частности, наш эксперимент был чисто наблюдательным — мы регистрировали активность мозга во время выполнения обезьянами заданий, что позволяло нам соотнести реакцию нейронов с поведением животного. Однако, как часто отмечают, корреляция не равна причинно-следственной связи. Захватывающим будущим исследовательским проектом будет использование экспериментальных манипуляций для причинного возмущения мозга во время проверки наших гипотез. Например, мы могли бы нарушить «пространство шаблонов» и посмотреть, не нарушит ли это поведение.

Как, по вашему мнению, результаты этого исследования повлияют на вашу область?

Мы надеемся, что наше исследование вместе с недавними работами многих других заложит основу для общей теории внимания (во всех ее формах). Мы также рады думать о том, как концепция подпространств может обобщать задачи, выходящие за рамки внимания, и с нетерпением ждем будущих исследований, проверяющих, использует ли мозг несколько подпространств в других областях. Наша долгосрочная цель — использовать эти знания для помощи в разработке методов лечения нарушений внимания, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Более глубокое понимание улучшит биомаркеры когнитивного функционирования, что позволит нам оценить эффективность лечения, а также позволит целенаправленно разрабатывать новые методы лечения сверху вниз.

Помимо неврологии, мы рады видеть, как наши результаты влияют на искусственный интеллект. Недавняя работа в области машинного обучения показала, что включение механизмов, подобных вниманию, значительно повышает производительность искусственных нейронных сетей, обученных обрабатывать сенсорные стимулы. Наши результаты показывают, что эти механизмы могут быть полезны помимо сенсорных входов и могут помочь в создании искусственных агентов с обобщенным интеллектом.

Если бы вам предстояло провести дополнительное исследование, что бы вы хотели дополнительно изучить в этой области исследований?

Как отмечалось выше, то, как мозг контролирует и использует внешнее внимание, изучалось более 40 лет. Это привело к множеству гипотез и теорий о том, как внимание работает в мозгу, от изменений в нейронных колебаниях до изменений в нейромодуляции. Нам не терпится проверить, как эти теории распространяются на внутреннее внимание!

 Ваше исследование было рекомендовано профессорско-преподавательским составом, как вы себя чувствуете?

Наша цель, как ученых, — получить знания, а затем поделиться ими с другими. Всегда есть надежда, что кто-то может найти вашу работу интересной и извлечь из нее уроки. Так что для меня большая честь, что наше исследование рекомендовано факультетом мнений!

Если вам интересно ознакомиться с полными рекомендациями по этому исследованию, вы можете найти их здесь, а для получения дополнительных рекомендаций в этой области исследований вы можете посетить наш Факультет нейробиологии и Секцию когнитивной нейробиологии.

Рабочая память и внимание – концептуальный анализ и обзор

Аллен, Р. Дж., Баддели, А. Д., и Хитч, Г. Дж. (2006). Ресурсоемко ли связывание зрительных признаков в рабочей памяти? Журнал экспериментальной психологии: Общие , 135, 298–313. DOI: https://doi.org/10.1037/0096-3445.135.2.298

Андерсон, Дж. Р., Редер, Л. М., и Лебьер, К. (1996). Рабочая память: лимиты активации на поиск. Когнитивная психология , 30, 221–256. DOI: https://doi.org/10.1006/cogp.1996.0007

Аух, Э., Белопольский, А.В., и Теувес, Дж. (2012). Контроль внимания «сверху вниз» и «снизу вверх»: неудачная теоретическая дихотомия. Тенденции в когнитивных науках , 16, 437–443. DOI: https://doi.org/10.1016/j.tics.2012.06.010

Awh, E., Jonides, J., & Reuter-Lorenz, PA (1998). Репетиция пространственной рабочей памяти. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность , 24, 780–790. DOI: https://doi.org/10.1037/0096-1523.24.3.780

Баддели, AD (1986). Рабочая память . Оксфорд: Кларендон Пресс.

Баддели, AD (1993). Рабочая память или рабочее внимание? В: А. Баддели и Л. Вайскранц (редакторы), Внимание: отбор, осведомленность и контроль (стр. 152–170). Оксфорд: Кларендон.

Баддели, AD (1996). Изучение центральной исполнительной власти. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии , 49A, 5–28. DOI: https://doi.org/10.1080/713755608 

Баддели, А.Д., Папаньо, К., и Андраде, Дж. (1993). Эффект сэндвича: роль факторов внимания в серийном воспроизведении. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 19, 862–870. DOI: https://doi.org/10.1037/0278-7393.19.4.862

Барруйе, П., Бернарден, С., и Камос, В. (2004). Ограничения по времени и совместное использование ресурсов в рабочей памяти взрослых. Журнал экспериментальной психологии: Общие сведения , 133, 83–100. DOI: https://doi.org/10.1037/0096-3445.133.1.83

Барруйе, П., Бернарден, С., Портрат, С., Вергауве, Э., и Камос, В. (2007). Время и когнитивная нагрузка на рабочую память. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 33, 570–585. DOI: https://doi.org/10.1037/0278-7393.33.3.570

Барруйе, П., Портрат, С., и Камос, В. (2011). О законе, относящемся к обработке и хранению в оперативной памяти. Психологический обзор , 118, 175–192. DOI: https://doi.org/10.1037/a0022324 

Белопольский, А. В., и Теувес, Дж. (2009). Нет функциональной роли репетиций, основанных на внимании, в поддержании пространственных представлений рабочей памяти. Acta Psychologica , 132, 124–135. DOI: https://doi.org/10.1016/j.actpsy.2009.01.002

Бетанкур, К. К., и Сюй, Ю. (2016). Расшифровка содержания кратковременной зрительной памяти при отвлечении внимания в затылочной и теменной областях. Nature Neuroscience , 19, 150–157. DOI: https://doi.org/10.1038/nn.4174 

Бишо, Н.П., Херд, М.Т., ДеДженнаро, Э.М., и Десимоне, Р. (2015). Источник внимания, основанного на признаках, в префронтальной коре. Нейрон , 88(4), 832–844. DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuron.2015.10.001

Бантинг, М. Ф., Коуэн, Н., и Колфлеш, Г. Дж. Х. (2008). Развертывание внимания в задачах кратковременной памяти: компромиссы между немедленным и отложенным развертыванием. Память и познание , 36, 799–812. DOI: https://doi.org/10.3758/MC.36.4.799

Камос, В., Лагнер, П., и Барруйе, П. (2009). Два механизма сохранения вербальной информации в рабочей памяти. Журнал памяти и языка , 61, 457–469. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jml.2009.06.002

Кейс, Р. (1972). Подтверждение неопиажеской конструкции умственных способностей. Журнал экспериментальной детской психологии , 14, 287–302. DOI: https://doi.org/10.1016/0022-0965(72)

-3

Кейс, Р., Курланд, М., и Голдберг, Дж. (1982). Операционная эффективность и рост кратковременной памяти. Журнал экспериментальной детской психологии , 33, 386–404. DOI: https://doi.org/10.1016/0022-0965(82)

-6

Чейн, Дж. М., Мур, А. Б., и Конвей, А. Р. А. (2011). Предметно-общие механизмы сложной оперативной памяти. НейроИзображение , 54, 550–559. DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2010.07.067

Чен, Х., Свон, Г., и Уайбл, Б. (2016). Продолжительное сосредоточение внимания без привязки: Отслеживание мяча в течение полминуты, не помня его цвета. Познание , 147, 144–148. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cognition.2015.11.014

Чен Х. и Уайбл Б. (2015a). Амнезия на атрибуты объекта: неспособность сообщить посещаемую информацию, которая только что достигла осознания. Психологическая наука , 26, 203–210. DOI: https://doi.org/10.1177/0956797614560648

Чен Х. и Уайбл Б. (2015b). Местоположение, но не атрибуты визуальных сигналов, автоматически кодируются в рабочую память. Vision Research , 107, 76–85. DOI: https://doi.org/10.1016/j.visres.2014.11.010

Чен, З., и Коуэн, Н. (2009). Как нагрузки на вербальную память поглощают внимание. Память и познание , 37, 829–836. DOI: https://doi.org/10.3758/MC.37.6.829

Кристофель Т.Б., Ямщинина П., Ян К., Аллефельд К. и Хейнс Дж.-Д. (2018). Корковая специализация для посещаемой и необслуживаемой рабочей памяти. Неврология природы , 21, 494–496. DOI: https://doi.org/10.1038/s41593-018-0094-4

Чудерски, А. (2014). Задача реляционной интеграции объясняет подвижные рассуждения помимо других задач рабочей памяти. Память и познание , 42, 448–463. DOI: https://doi.org/10.3758/s13421-013-0366-x

Чун, М. М. (2011). Зрительная рабочая память как зрительное внимание, поддерживаемое внутренне с течением времени. Нейропсихология , 49(6), 1407–1409. DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2011.01.029

Чун, М.М., Голомб, Дж.Д., и Турк-Браун, Н.Б. (2011). Таксономия внешнего и внутреннего внимания. Ежегодный обзор психологии , 62, 73–101. DOI: https://doi.org/10.1146/annurev.psych.093008.100427

Коуэн, Н. (1995). Внимание и память: интегрированная структура . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Коуэн, Н. (2001). Волшебное число 4 в кратковременной памяти: переосмысление умственной емкости памяти. Науки о поведении и мозге , 24, 87–185. DOI: https://doi.org/10.1017/S0140525X01003922

Коуэн, Н. (2005). Емкость оперативной памяти . Нью-Йорк: Психология Пресс.

Коуэн, Н. (2017). Многоликая рабочая память и кратковременная память. Psychonomic Bulletin & Review , 24, 1158–1170. DOI: https://doi.org/10.3758/s13423-016-1191-6 

Коуэн, Н., Эллиотт, Э.М., Солтс, Дж.С., Мори, К.С., Маттокс, С., Хисмятуллина, А., и Конвей, А.Р.А. (2005). О способности внимания: ее оценка и роль в рабочей памяти и когнитивных способностях. Когнитивная психология , 51, 42–100. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cogpsych.2004.12.001

Коуэн, Н., Фристоу, Н., Эллиотт, Э.М., Бруннер, Р.П., и Солтс, Дж.С. (2006). Объем внимания, контроль внимания и интеллект у детей и взрослых. Память и познание , 34, 1754–1768. DOI: https://doi.org/10.3758/BF03195936 

Данеман, М., и Карпентер, П.А. (1980). Индивидуальные различия в рабочей памяти и чтении. Журнал вербального обучения и вербального поведения , 19, 450–466. DOI: https://doi.org/10.1016/S0022-5371(80)

-6

Десимон Р. и Дункан Дж. (1995). Нейронные механизмы избирательного зрительного внимания. Ежегодный обзор нейробиологии , 18, 193–222. DOI: https://doi.org/10.1146/annurev.ne.18.030195.001205

Экер, Великобритания, Левандовски, С., и Обэрауэр, К. (2014). Удаление информации из оперативной памяти: особый процесс обновления. Журнал памяти и языка , 74, 77–90. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jml.2013.09.003

Экер, Великобритания, Обэрауэр, К., и Левандовски, С. (2014). Обновление рабочей памяти включает удаление конкретных элементов. Журнал памяти и языка , 74, 1–15. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jml.2014.03.006

Элиасмит, К. (2013). Как построить мозг: нейронная архитектура для биологического познания . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. DOI: https://doi.org/10.1093/acprof:oso/9780199794546.001.0001

Эмрих С.М., Ригалл А.С., ЛаРок Дж.Дж. и Постл Б.Р. (2013). Распределенные паттерны активности в сенсорной коре отражают точность множественных элементов, сохраняемых в кратковременной зрительной памяти. Journal of Neuroscience , 33, 6516–6523. DOI: https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.5732-12.2013

Эстер, Э.Ф., Фукуда, К., Мэй, Л.М., Фогель, Э.К., и Авх, Э. (2014). Доказательства фиксированного лимита вместимости при посещении нескольких мест. Когнитивная, эмоциональная и поведенческая неврология , 14, 62–77. DOI: https://doi.org/10.3758/s13415-013-0222-2

Фельдманн-Вюстефельд, Т., Фогель, Э.К., и Авх, Э. (2018). Активность контралатеральной задержки указывает на объем рабочей памяти, а не на текущий фокус пространственного внимания. Журнал когнитивной неврологии , 30(8), 1185–1196. DOI: https://doi.org/10.1162/jocn_a_01271 

Ферстер, Р. М., и Шнайдер, В. Х. (2018). Непроизвольный нисходящий контроль с помощью функций, не имеющих отношения к поиску: зрительная рабочая память смещает внимание в сторону объектов. Познание , 172, 37–45. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cognition.2017. 12.002

Фуньи, Д., и Маруа, Р. (2006). Четкие пределы возможностей для внимания и рабочей памяти. Психологическая наука , 17, 526–534. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01739.x

Гао, З., Ю, С., Чжу, К., Шуй, Р., Венг, X., Ли, П., и Шен, М. (2016). Объектное кодирование в зрительной рабочей памяти: данные захвата внимания, управляемого памятью. Научные отчеты , 6. DOI: https://doi.org/10.1038/srep22822

Гараван, Х. (1998). Серийное внимание в рабочей памяти. Память и познание , 26, 263–276. DOI: https://doi.org/10.3758/BF03201138 

Газзали, А., и Нобре, А.С. (2012). Модуляция сверху вниз: соединение избирательного внимания и рабочей памяти. Тенденции в когнитивных науках , 16, 129–135. DOI: https://doi.org/10.1016/j.tics.2011.11.014

Гилкрист, А.Л., и Коуэн, Н. (2011). Может ли фокус внимания охватывать несколько отдельных предметов? Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 37, 1484–1502. DOI: https://doi.org/10.1037/a0024352 

Гёте, К., Оберауер, К., и Клигль, Р. (2016). Устранение затрат на двойную задачу за счет минимизации перекрестных помех между задачами: роль модальности и сочетания функций. Познание , 150, 92–108. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cognition.2016.02.003

Гриффин, И. К., и Нобре, А. С. (2003). Ориентация внимания на места во внутренних представлениях. Журнал когнитивной нейронауки , 15, 1176–1194. DOI: https://doi.org/10.1162/089892

2598139

Хашер, Л., и Закс, Р. Т. (1988). Рабочая память, понимание и старение: обзор и новый взгляд. В: GH Bower (Ed.), The Psychology of Learning and Motivation , 22, (стр. 193–225). Нью-Йорк: Академическая пресса. DOI: https://doi.org/10.1016/S0079-7421(08)60041-9

Хашер Л., Закс Р. Т. и Мэй С. П. (1999). Ингибирующий контроль, циркадное возбуждение и возраст. В: Д. Гофер и А. Кориат (ред.), Внимание и производительность , (стр. 653–675). Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

Хазелтайн, Э., и Витфолл, Т. (2011). Поиск в рабочей памяти источника затрат на выполнение двух задач. Психологические исследования , 75, 466–475. DOI: https://doi.org/10.1007/s00426-011-0343-6

Хедж, К., Оберауер, К., и Леонардс, У. (2015). Выбор в пространственной рабочей памяти не зависит от перцептивного избирательного внимания, но они взаимодействуют в общей карте пространственных приоритетов. Внимание, восприятие и психофизика , 77, 26653–22668. DOI: https://doi.org/10.3758/s13414-015-0976-4

Холлингворт, А., и Бек, В.М. (2016). Захват внимания на основе памяти, когда несколько элементов сохраняются в зрительной рабочей памяти. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность , 42, 911–917. DOI: https://doi.org/10.1037/xhp0000230 

Холлингворт, А., и Макси-Ричард, А. М. (2013). Избирательное поддержание зрительной рабочей памяти не требует постоянного зрительного внимания. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность , 39, 1047–1058. DOI: https://doi.org/10.1037/a0030238 

Иккай, А., Макколлоу, А.В., и Фогель, Э.К. (2010). Активность контралатеральной задержки обеспечивает нейронную меру количества представлений в зрительной рабочей памяти. Журнал нейрофизиологии , 103, 1963–1968. DOI: https://doi.org/10.1152/jn.00978.2009

Джоликер, П., и Делл’Аква, Р. (1998). Демонстрация краткосрочной консолидации. Когнитивная психология , 36, 138–202. DOI: https://doi.org/10.1006/cogp.1998.0684

Хурадо, М.Б., и Росселли, М. (2007). Неуловимый характер исполнительных функций: обзор нашего текущего понимания. Обзор нейропсихологии , 17, 213–233. DOI: https://doi.org/10.1007/s11065-007-9040-z

Джаст, Массачусетс, и Карпентер, Пенсильвания (1980). Теория чтения: от фиксации взгляда к пониманию. Психологический обзор , 87, 329–354. DOI: https://doi.org/10.1037/0033-295X.87.4.329

Джаст, Массачусетс, и Карпентер, Пенсильвания (1992). Теория способности понимания: индивидуальные различия в рабочей памяти. Психологический обзор , 99, 122–149. DOI: https://doi.org/10.1037/0033-295X.99.1.122

Кейн, М.Дж., Блекли, М.К., Конвей, А.Р.А., и Энгл, Р.В. (2001). Взгляд контролируемого внимания на объем рабочей памяти. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 130, 169–183. DOI: https://doi.org/10.1037/0096-3445.130.2.169

Кейн, М.Дж., и Энгл, Р.В. (2003). Объем рабочей памяти и контроль внимания: влияние игнорирования цели, конкуренции в ответ и поставленной задачи на вмешательство Струпа. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 132 (47–70). DOI: https://doi.org/10.1037/0096-3445.132.1.47

Келли, Т. А., и Лави, Н. (2011). Нагрузка на рабочую память модулирует конкуренцию отвлекающих факторов в первичной зрительной коре. Кора головного мозга , 21(3), 659–665. DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhq139

Кей, Д., Вильгельм, О., Оберауер, К., и ван Равенцвай, Д. (2009). Индивидуальные различия в мониторинге конфликтов: средства проверки и ковариационная гипотеза о задаче Саймона и Эриксена Фланкера. Psychological Research-Psychologische Forschung , 73(6), 762–776. DOI: https://doi.org/10.1007/s00426-008-0188-9

Ким, С.-Ю., Ким, М.-С., и Чун, М.М. (2005). Параллельная нагрузка на рабочую память может уменьшить отвлечение внимания. Труды Национальной академии наук , 102, 16524–16529. DOI: https://doi.org/10.1073/pnas.0505454102

Киёнага, А., и Эгнер, Т. (2014). Рабочая память как внутреннее внимание: к комплексному учету процессов внутреннего и внешнего отбора. Психономический бюллетень и обзор . DOI: https://doi.org/10.3758/s13423-012-0359-y

Клапп, С. Т., Маршберн, Э. А., и Лестер, П. Т. (1983). Кратковременная память не включает «рабочую память» обработки информации: кончина общего предположения. Журнал экспериментальной психологии: Общие сведения , 112, 240–264. DOI: https://doi.org/10.1037/0096-3445.112.2.240

Константину, Н., Бил, Э., Кинг, Дж.-Р., и Лави, Н. (2014). Нагрузка на рабочую память и отвлечение внимания: диссоциативные эффекты визуального поддержания и когнитивного контроля. Внимание, восприятие и психофизика , 76, 1985–1997 гг. DOI: https://doi.org/10.3758/s13414-014-0742-z

Константину, Н., и Лави, Н. (2013). Диссоциируемые роли разных типов нагрузки рабочей памяти при визуальном детектировании. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность , 39, 919–924. DOI: https://doi.org/10.1037/a0033037 

Landman, R., Spekreijse, H., & Lamme, VAF (2003). Большой объем хранилища интегрированных объектов до слепых изменений. Vision Research , 43 (149–164). DOI: https://doi.org/10.1016/S0042-6989(02)00402-9

ЛаРок, Дж. Дж., Льюис-Пикок, Дж. А., Дрисдейл, А. Т., Обэрауэр, К., и Постл, Б. Р. (2013). Расшифровка посещаемой информации в кратковременной памяти: исследование ЭЭГ. Журнал когнитивной нейронауки , 25 (1), 127–142. DOI: https://doi.org/10.1162/jocn_a_00305 

Лави, Н. (2005). Отвлекся и сбит с толку? Избирательное внимание под нагрузкой. Тенденции в когнитивных науках , 9, 75–82. DOI: https://doi.org/10.1016/j.tics.2004.12.004

Лави, Н., Херст, А., де Фоккерт, Дж. В., и Видинг, Э. (2004). Нагрузочная теория избирательного внимания и когнитивного контроля. Журнал экспериментальной психологии: Общие сведения , 133, 339–354. DOI: https://doi.org/10.1037/0096-3445.133.3.339

Лоуренс, Б.М., Майерсон, Дж., и Абрамс, Р.А. (2004). Вмешательство в пространственную рабочую память: движение глаз — это больше, чем переключение внимания. Psychonomic Bulletin & Review , 11, 488–494. DOI: https://doi.org/10.3758/BF03196600 

Лоуренс, Б.М., Майерсон, Дж., Унк, Х.М., и Абрамс, Р.А. (2001). Влияние движений глаз и конечностей на рабочую память. Память , 9, 433–444. DOI: https://doi.org/10.1080/09658210143000047

Лепсиен, Дж., Торнтон, И., и Нобре, А.С. (2011). Модуляция поддержания рабочей памяти направленным вниманием. Нейропсихология , 49, 1569–1577. DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2011.03.011

Льюис-Пикок, Дж. А., Дрисдейл, А. Т., Обэрауэр, К., и Постл, Б. Р. (2011). Нейронные доказательства различия между кратковременной памятью и фокусом внимания. Журнал когнитивной неврологии , 24, 61–79. DOI: https://doi.org/10.1162/jocn_a_00140 

Льюис-Пикок, Дж. А., Кесслер, Ю., и Обэрауэр, К. (2018). Удаление информации из оперативной памяти. Анналы Нью-Йоркской академии наук , 1424, 33–44. DOI: https://doi.org/10.1111/nyas.13714 

Liefooghe, B., Barrouillet, P., Vandierendonck, A., & Camos, V. (2008). Затраты рабочей памяти на переключение задач. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 34, 478–494. DOI: https://doi.org/10.1037/0278-7393.34.3.478

Логи, Р. Х., Брокмоул, Дж. Б., и Джасвал, С. (2011). Связывание признаков в кратковременной зрительной памяти не зависит от не относящихся к задаче изменений местоположения, формы и цвета. Память и познание , 39, 24–36. DOI: https://doi.org/10.3758/s13421-010-0001-z

Лурия Р., Балабан Х., Аух Э. и Фогель Э. К. (2016). Активность контралатеральной задержки как нейронная мера зрительной рабочей памяти. Neuroscience and Biobehavioral Reviews , 62, 100–108. DOI: https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.01.003

Ма, В.Дж., Хусейн, М., и Бэйс, П.М. (2014). Изменение представлений о рабочей памяти. Nature Neuroscience Reviews , 17, 347–356. DOI: https://doi.org/10.1038/nn.3655 

Молл, Дж. Т., Мори, К. С., Вольф, М. Дж., и Ленерт, Ф. (2014). Зрительное избирательное внимание одинаково функционально для людей с низким и высоким объемом рабочей памяти: данные по точности и движениям глаз. Внимание, восприятие и психофизика . DOI: https://doi.org/10.3758/s13414-013-0610-2

Маллетт, Р., и Льюис-Пикок, Дж. А. (2018). Поведенческая расшифровка элементов рабочей памяти внутри и вне фокуса внимания. Анналы Нью-Йоркской академии наук , 1424(1), 256–267. DOI: https://doi.org/10.1111/nyas.13647 

Маршалл, Л., и Бэйс, П. М. (2013). Обязательное кодирование функций, не относящихся к задаче, истощает ресурсы рабочей памяти. Журнал Видения , 13, 1–13. DOI: https://doi.org/10.1167/13.2.21

МакЭлри, Б. (2006). Доступ к недавним событиям. В: Б. Х. Росс (ред.), Психология обучения и мотивации , 46, (стр. 155–200). Сан-Диего: Академическая пресса. DOI: https://doi.org/10.1016/S0079-7421(06)46005-9

Маквей, Дж. К., и Кейн, М. Дж. (2009). Ведение потока мыслей: рабочая память, пренебрежение целью и блуждание ума в задаче исполнительного контроля. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 35, 196–204. DOI: https://doi.org/10.1037/a0014104 

Маквей, Дж. К., и Кейн, М. Дж. (2012). Почему объем рабочей памяти влияет на понимание прочитанного? О влиянии блуждания ума и исполнительного внимания. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 141, 302–320. DOI: https://doi.org/10.1037/a0025250 

Мейран, Н., Лифуге, Б., и Де Хаувер, Дж. (2017). Мощные инструкции: автоматизм без практики. Современные направления психологической науки , 26, 509–514. DOI: https://doi.org/10.1177/0963721417711638 

Мендоса-Холлидей, Д., и Мартинес-Трухильо, Дж. К. (2017). Популяция нейронов, кодирующая воспринятые и запомненные визуальные признаки в латеральной префронтальной коре. природа Связь , 8, 15471. DOI: https://doi.org/10.1038/ncomms15471

Монгилло, Г., Барак, О., и Цодыкс, М. (2008). Синаптическая теория рабочей памяти. Наука , 319, 1543–1546. DOI: https://doi.org/10.1126/science.1150769

Монселл, С. (2003). Переключение задач. Тенденции в когнитивных науках , 7, 134–140. DOI: https://doi.org/10.1016/S1364-6613(03)00028-7

Мори, К.С., и Билер, М. (2012). Кратковременная зрительная память всегда требует общего внимания. Psychonomic Bulletin & Review , 20, 163–170. DOI: https://doi.org/10.3758/s13423-012-0313-z

Навон, Д., и Гофер, Д. (1979). Об экономике системы обработки человека. Психологический обзор , 86, 214–255. DOI: https://doi.org/10.1037/0033-295X.86.3.214

Навон, Д., и Миллер, Дж. (2002). Ставить в очередь или делиться? Критическая оценка понятия единственного узкого места. Когнитивная психология , 44, 193–251. DOI: https://doi.org/10.1006/cogp.2001.0767

Ньювенштайн, М., и Вайбл, Б. (2014). За пределами маски и против узкого места: ретроактивное двухзадачное вмешательство во время консолидации рабочей памяти замаскированной визуальной цели. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 143, 1409–1427. DOI: https://doi.org/10.1037/a0035257 

Обэрауэр, К. (2001). Удаление ненужной информации из рабочей памяти: исследование когнитивного старения с модифицированной задачей Штернберга. Журнал экспериментальной психологии — обучение памяти и познанию , 27 (4), 948–957. DOI: https://doi.org/10.1037/0278-7393.27.4.948

Обэрауэр, К. (2002). Доступ к информации в рабочей памяти: Изучение фокуса внимания. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 28 (3), 411–421. DOI: https://doi.org/10.1037/0278-7393.28.3.411

Обэрауэр, К. (2003). Избирательное внимание к элементам рабочей памяти. Экспериментальная психология , 50 (4), 257–269. DOI: https://doi.org/10.1026//1618-3169.50.4.257

Обэрауэр, К. (2005). Контроль содержания рабочей памяти – Сравнение двух парадигм и двух возрастных групп. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 31 (4), 714–728. DOI: https://doi.org/10.1037/0278-7393.31.4.714

Обэрауэр, К. (2009). Дизайн для оперативной памяти. Психология обучения и мотивации: достижения в области исследований и теории , 51, 45–100. DOI: https://doi.org/10.1016/S0079-7421(09)51002-X

Обэрауэр, К. (2013). Фокус внимания в рабочей памяти – от метафор к механизмам. 90 124 границы в нейробиологии человека 90 127 , 7. DOI: https://doi.org/10.3389/fnhum.2013.00673 

Обэрауэр, К. (2018). Удаление ненужной информации из оперативной памяти: иногда быстро, иногда медленно, а иногда и вовсе нет. Анналы Нью-Йоркской академии наук , 1424, 239–255. DOI: https://doi.org/10.1111/nyas.13603 

Oberauer, K., Awh, E., & Sutterer, D. W. (2017). Роль долговременной памяти в тесте зрительной рабочей памяти: активное содействие, но не активное вмешательство. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 43, 1–22. DOI: https://doi.org/10.1037/xlm0000302 

Обэрауэр, К., и Бялкова, С. (2011). Последовательные и параллельные процессы в рабочей памяти после практики. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность , 37 (2), 606–614. DOI: https://doi.org/10.1037/a0020986 

Обэрауэр, К., Деммрих, А., Майр, У., и Клигл, Р. (2001). Диссоциация удержания и доступа в рабочей памяти: сравнительное возрастное исследование ментальной арифметики. Память и познание , 29 (1), 18–33. DOI: https://doi.org/10.3758/BF03195737 

Обэрауэр, К., Фаррелл, С., Джарролд, К., и Левандовски, С. (2016). Что ограничивает объем оперативной памяти? Психологический бюллетень , 142, 758–799. DOI: https://doi.org/10.1037/bul0000046 

Обэрауэр, К., и Хайн, Л. (2012). Внимание к информации в рабочей памяти. Современные направления психологической науки , 21, 164–169. DOI: https://doi.org/10.1177/0963721412444727

Обэрауэр, К., и Левандовски, С. (2013). Доказательства против ухудшения вербальной рабочей памяти. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 142, 380–411. DOI: https://doi.org/10.1037/a0029588 

Обэрауэр, К., и Левандовски, С. (2014). Еще одно доказательство против ухудшения рабочей памяти. Журнал памяти и языка , 73, 15–30. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jml.2014.02.003

Обэрауэр, К., Левандовски, С., Фаррелл, С., Джарролд, К., и Гривз, М. (2012). Моделирование рабочей памяти: интерференционная модель сложного диапазона. Психономический бюллетень и обзор , 19, 779–819. DOI: https://doi.org/10.3758/s13423-012-0272-4

Обэрауэр, К., и Лин, Х.-Ю. (2017). Интерференционная модель зрительной рабочей памяти. Психологический обзор , 124, 21–59. DOI: https://doi.org/10.1037/rev0000044

Обэрауэр, К., Соуза, А.С., Друи, М., и Гейд, М. (2013). Аналогичные механизмы выбора и обновления в декларативной и процедурной рабочей памяти: эксперименты и вычислительная модель. Когнитивная психология , 66, 157–211. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cogpsych.2012.11.001

Olivers, CNL (2008). Взаимодействие между зрительной рабочей памятью и зрительным вниманием. Frontiers in Bioscience , 13, 1182–1191. DOI: https://doi.org/10.2741/2754 

Olivers, C.N.L., Peters, J., Houtkamp, ​​R., & Roelfsema, P.R. (2011). Различные состояния зрительной рабочей памяти: когда она направляет внимание, а когда нет. Тенденции в когнитивных науках , 15, 327–334. DOI: https://doi. org/10.1016/j.tics.2011.05.004

Пак, С., Ким, М.-С., и Чун, М.М. (2007). Параллельная нагрузка на рабочую память может способствовать выборочному вниманию: свидетельство специализированной нагрузки. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность , 33 (1062–1075). DOI: https://doi.org/10.1037/0096-1523.33.5.1062

Пашлер, Х. (1994). Двойное вмешательство в простые задачи: данные и теория. Психологический бюллетень , 116, 220–244. DOI: https://doi.org/10.1037/0033-2909.116.2.220

Пластина, Т.А. (2003). Модели памяти на основе свертки. В: Л. Надель (ред.), Энциклопедия когнитивных наук (стр. 824–828). Лондон: Издательская группа Nature.

Ральф, А., Уолтерс, Дж. Н., Стивенс, А., Фитцджеральд, К. Дж., Техан, Г., Сурпренант, А. М., Теркотт, Дж., и соавт. (2011). Иммунитет к проактивному вмешательству не является свойством фокуса внимания в рабочей памяти. Память и познание , 39, 217–230. DOI: https://doi.org/10.3758/s13421-010-0030-7

Рэндалл, Дж. Г., Освальд, Ф. Л., и Бейер, М. Э. (2014). Блуждание ума, познание и производительность: метаанализ регулирования внимания, основанный на теории. Психологический бюллетень , 140, 1411–1431. DOI: https://doi.org/10.1037/a0037428 

Рерко, Л., Соуза, А.С., и Оберауер, К. (2014). Ретро-подсказки улучшают рабочую память без постоянного внимания. Память и познание , 42, 712–728. DOI: https://doi.org/10.3758/s13421-013-0392-8

Рикер, Т.Дж., и Хардман, К.О. (2017). Характер кратковременной консолидации в зрительной рабочей памяти. Журнал экспериментальной психологии: общий . DOI: https://doi.org/10.1037/xge0000346 

Роуз, Н. С., ЛаРок, Дж. Дж., Риггал, А. С., Госсерис, О., Старретт, М. Дж., Мейеринг, Э. Э., и Постл, Б. Р. (2016). Реактивация скрытых рабочих воспоминаний с помощью транскраниальной магнитной стимуляции. Наука , 354, 1136–1139. DOI: https://doi.org/10.1126/science.aah7011

Сандер, М. К., Веркле-Бергнер, М., и Линденбергер, У. (2011). Связывание и стратегический выбор в рабочей памяти: диссоциация на протяжении всей жизни. Психология и старение , 26, 612–624. DOI: https://doi.org/10.1037/a0023055 

Солтс, Дж. С., и Коуэн, Н. (2007). Центральный предел емкости для одновременного хранения зрительных и слуховых массивов в рабочей памяти. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 136, 663-684. DOI: https://doi.org/10.1037/0096-3445.136.4.663

Шнайдер, В., и Шиффрин, Р. М. (1977). Контролируемая и автоматическая обработка информации человеком: I. Обнаружение, поиск и внимание. Психологический обзор , 84, 1–66. DOI: https://doi.org/10.1037/0033-295X.84.1.1

Шиффрин, Р. М., и Шнайдер, В. (1977). Контролируемая и автоматическая обработка информации человеком: II. Перцептивное обучение, автоматическое внимание и общая теория. Психологический обзор , 84, 127–190. DOI: https://doi.org/10.1037/0033-295X.84.2.127

Шипстед, З., Линдси, Д. Р. Б., Маршалл, Р. Л., и Энгл, Р. Э. (2014). Механизмы объема рабочей памяти: первичная память, вторичная память и контроль внимания. Журнал памяти и языка , 72, 116–141. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jml.2014.01.004

Сингх, К.А., Жиньяк, Г.Е., Бриджес, Ч.Р., и Экер, Великобритания (2018). Объем рабочей памяти опосредует взаимосвязь между редукцией и подвижным интеллектом. Журнал памяти и языка , 101, 18–36. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jml.2018.03.002

Сото, Д., Ходсолл, Дж., Ротштейн, П., и Хамфрис, Г.В. (2008). Автоматическое управление вниманием из рабочей памяти. Тенденции в когнитивных науках , 12, 342–348. DOI: https://doi.org/10.1016/j.tics.2008.05.007

Соуза, А.С., и Оберауер, К. (2016). В поисках фокуса внимания в рабочей памяти: 13 лет эффекта ретро-кия. Внимание, восприятие и психофизика . DOI: https://doi.org/10.3758/s13414-016-1108-5

Соуза, А.С., и Оберауер, К. (2017). Вклад зрительного и центрального внимания в зрительную рабочую память. Внимание, восприятие и психофизика , 79, 1897–1916. DOI: https://doi.org/10.3758/s13414-017-1357-y

Соуза, А.С., Рерко, Л., и Оберауер, К. (2015). Обновление следов памяти: размышления об объекте улучшают извлечение из зрительной рабочей памяти. Анналы Нью-Йоркской академии наук , 1339, 20–31. DOI: https://doi.org/10.1111/nyas.12603 

Соуза, А.С., Вергауве, Э., и Оберауер, К. (2018). Куда пойти дальше: Руководство по обновлению визуальных, пространственных и вербальных представлений в рабочей памяти. Анналы Нью-Йоркской академии наук . DOI: https://doi.org/10.1111/nyas.13621 

Sprague, TC, Ester, EF, & Serences, JT (2016). Восстановление скрытых представлений зрительной рабочей памяти в коре головного мозга человека. Нейрон , 91, 694–707. DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuron.2016.07.006

Шмалек, А., Вандирендонк, А., и Кемпс, Э. (2005). Выбор ответа включает в себя исполнительный контроль: свидетельство из парадигмы выборочного вмешательства. Память и познание , 33, 531–541. DOI: https://doi.org/10.3758/BF03193069 

Техан, Г., и Хамфрис, М.С. (1998). Создание упреждающего вмешательства в немедленный отзыв: создание СОБАКИ из ДРОТИКА, ШВАБРЫ и ФИГ. Память и познание , 26, 477–489. DOI: https://doi.org/10.3758/BF03201157 

Тальманн, М., Соуза, А.С., и Оберауер, К. (2019). Пересмотр требований к вниманию при повторении задач на рабочую память. Журнал памяти и языка , 105, 1–18. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jml.2018.10.005 

Теувес, Дж. (2018). Визуальный отбор: обычно быстрый и автоматический; редко медлительный и волевой. Журнал познания , 1, 1–15. DOI: https://doi.org/10.5334/joc.13 

Тодд, Дж. Дж., и Маруа, Р. (2004). Предел емкости зрительной кратковременной памяти в задней теменной коре человека. Природа , 428, 751–753. DOI: https://doi.org/10.1038/nature02466 

Тодд, Дж. Дж., и Маруа, Р. (2005). Активность задней теменной коры предсказывает индивидуальные различия в объеме кратковременной зрительной памяти. Когнитивная, эмоциональная и поведенческая неврология , 5, 144–155. DOI: https://doi.org/10.3758/CABN.5.2.144

Томбу, М., и Жоликер, П. (2003). Центральная модель разделения емкости для двухзадачной производительности. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность , 29, 3–18. DOI: https://doi.org/10.1037/0096–1523.29.1.3

Трембле, С., Сент-Обен, Дж., и Джалберг, А. (2006). Репетиция последовательной памяти для зрительно-пространственной информации: данные по движениям глаз. Psychonomic Bulletin & Review , 13, 452–457. DOI: https://doi.org/10.3758/BF03193869 

Цубоми, Х., Фукуда, К., Ватанабе, К., и Фогель, Э. К. (2013). Нейронные ограничения на представление объектов, все еще находящихся в поле зрения. Journal of Neuroscience , 33, 8257–8263. DOI: https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.5348-12.2013

Уэно, Т., Аллен, Р. Дж., Баддели, А. Д., Хитч, Г. Дж., и Сайто, С. (2011). Нарушение связывания зрительных признаков в рабочей памяти. Память и познание , 39, 12–23. DOI: https://doi.org/10.3758/s13421-010-0013-8

Ансуорт, Н. (2015). Постоянство контроля внимания как важная когнитивная черта: анализ латентных переменных. Разведка , 49, 110–128. DOI: https://doi.org/10.1016/j.intell.2015.01.005 

Ансуорт, Н., Фукуда, К., Аух, Э., и Фогель, Э. К. (2014). Рабочая память и подвижный интеллект: емкость, контроль внимания и поиск вторичной памяти. Когнитивная психология , 71, 1–26. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cogpsych.2014.01.003

Ван дер Стигчел, С., Мертен, Х., Митер, М., и Теувес, Дж. (2007). Влияние визуального события, не относящегося к задаче, на пространственную рабочую память. Psychonomic Bulletin & Review , 14, 1066–1071. DOI: https://doi.org/10.3758/BF03193092 

ван Мурселар, Д., Баттистони, Э., Теувес, Дж., и Оливерс, К.Н.Л. (2014). Быстрое влияние зрительных воспоминаний на управление вниманием. Анналы Нью-Йоркской академии наук . DOI: https://doi.org/10.1111/nyas.12574 

ван Мурселар, Д., Фостер, Дж. Дж., Саттерер, Д. В., Теувес, Дж., Оливерс, К. Н. Л., и Аух, Э. (2017). Пространственно избирательные альфа-колебания выявляют ежеминутные компромиссы между рабочей памятью и вниманием. Журнал когнитивной неврологии , 30, 256–266. DOI: https://doi.org/10.1162/jocn_a_01198 

ван Мурселар, Д. , Теувес, Дж., и Оливерс, К.Н.Л. (2014). В соревновании за шаблон внимания: могут ли несколько элементов в зрительной рабочей памяти направлять внимание? Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность , 40, 1450–1464. DOI: https://doi.org/10.1037/a0036229 

Vergauwe, E., Barrouillet, P., & Camos, V. (2010). Имеют ли психические процессы общий ресурс домена? Психологическая наука , 21, 384–390. DOI: https://doi.org/10.1177/0956797610361340

Vergauwe, E., Camos, V., & Barrouillet, P. (2014). Влияние хранения на обработку: как информация хранится в рабочей памяти? Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание , 40, 1072–1095. DOI: https://doi.org/10.1037/a0035779 

Фогель, Э.К., и Мачизава, М.Г. (2004). Нейронная активность предсказывает индивидуальные различия в объеме зрительной рабочей памяти. Природа , 428, 748–751. DOI: https://doi. org/10.1038/nature02447 

Фогель, Э.К., Макколлоу, А.В., и Мачизава, М.Г. (2005). Нейронные показатели выявляют индивидуальные различия в управлении доступом к рабочей памяти. Природа , 438(24), 500–503. DOI: https://doi.org/10.1038/nature04171 

Ватанабэ, К., и Фунахаси, С. (2014). Нейронные механизмы интерференции двух задач и ограничения когнитивных способностей в префронтальной коре. Nature Neuroscience , 17, 601–611. DOI: https://doi.org/10.1038/nn.3667 

Wickens, CD (1980). Структура ресурсов внимания. В: RS Nickerson (Ed.), Attention & Performance , VIII, (стр. 239–257). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Вильгельм, О., Хильдебрандт, А., и Обэрауэр, К. (2013). Что такое объем рабочей памяти и как его измерить? границы в психологии , 4. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00433

Уильямс М., Пуже П., Буше Л. и Вудман Г. Ф. (2013). Зрительно-пространственное внимание помогает поддерживать представления объектов в зрительной рабочей памяти. Память и познание , 41, 698–715. DOI: https://doi.org/10.3758/s13421-013-0296-7

Вольф, М. Дж., Йохим, Дж., Акюрек, Э. Г., и Стоукс, М. Г. (2017). Динамические скрытые состояния, лежащие в основе поведения, управляемого рабочей памятью. Nature Neuroscience , 20, 864–871. DOI: https://doi.org/10.1038/nn.4546 

Вудман, Г. Ф., Карлайл, Н. Б., и Рейнхарт, Р. М. Г. (2013). Где мы храним представления памяти, которые направляют внимание? Журнал Видения , 13, 1–17. DOI: https://doi.org/10.1167/13.3.1

Вудман, Г.Ф., и Чун, М.М. (2006). Роль рабочей памяти и долговременной памяти в зрительном поиске. Визуальное познание , 14, 808–830. DOI: https://doi.org/10.1080/13506280500197397 

Сюй, Ю., и Чун, М.М. (2006). Диссоциативные нейронные механизмы, поддерживающие зрительную кратковременную память на объекты. Природа , 440, 91–94. DOI: https://doi.org/10.1038/nature04262

Йенг, Н., Ботвиник, М., и Коэн, Дж. Д. (2004). Нейронная основа обнаружения ошибок: мониторинг конфликтов и негативность, связанная с ошибками. Психологический обзор , 111, 931–959. DOI: https://doi.org/10.1037/0033-295X.111.4.931

Ю, К., и Шим, В. М. (2017). Затылочная, теменная и лобная кора избирательно поддерживает в зрительной рабочей памяти релевантные для задачи характеристики многофункциональных объектов. НейроИзображение , 157, 97–107. DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2017.05.055

Симптомы, причины, лечение и тесты

Обзор

Что такое легкие когнитивные нарушения?

Легкие когнитивные нарушения — это состояние, при котором человек испытывает небольшое, но заметное снижение умственных способностей (память и навыки мышления) по сравнению с другими людьми того же возраста. Незначительное снижение способностей заметно человеку, испытывающему их, или другим людям, которые взаимодействуют с человеком, но изменения не настолько серьезны, чтобы мешать нормальной повседневной жизни и деятельности.

В чем разница между умеренными когнитивными нарушениями и снижением, вызванным нормальным старением?

Некоторое постепенное умственное (когнитивное) снижение наблюдается при нормальном старении. Например, способность усваивать новую информацию может быть снижена, умственная обработка замедляется, скорость работы замедляется, а способность отвлекаться увеличивается. Однако это снижение из-за нормального старения не влияет на общее функционирование или способность выполнять повседневные действия. Нормальное старение не влияет на распознавание, интеллект или долговременную память.

При нормальном старении человек может иногда забывать имена и слова и терять вещи. При легком когнитивном нарушении человек часто забывает разговоры и информацию, которую обычно помнит, например, встречи и другие запланированные события.

Что такое деменция?

Деменция — это общий термин, используемый для описания ухудшения психической функции, достаточно серьезного, чтобы мешать повседневной жизни.

Всегда ли легкие когнитивные нарушения приводят к развитию деменции?

В некоторых случаях причиной легких когнитивных нарушений являются последствия излечимой болезни или заболевания. Однако теперь исследователи определили, что для большинства пациентов с легкими когнитивными нарушениями (УКН) ЛКН является точкой на пути к деменции. MCI считается стадией между психическими изменениями, которые наблюдаются при нормальном старении и ранней стадии деменции. MCI может быть вызвано различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, точно так же, как деменция может быть вызвана различными причинами, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, деменция с тельцами Леви, сосудистая деменция, лобно-височная деменция и другие причины.

По данным Американской академии неврологии, у людей в возрасте 65 лет и старше с легкими когнитивными нарушениями:

• Примерно у 7,5% разовьется деменция в первый год после постановки диагноза легких когнитивных нарушений
• Примерно у 15 процентов на втором году жизни разовьется слабоумие
• Примерно у 20 процентов на третьем курсе разовьется слабоумие

Насколько распространены легкие когнитивные нарушения?

По оценкам Американской академии неврологии, легкие когнитивные нарушения присутствуют примерно у 8 процентов людей в возрасте от 65 до 69 лет. , у 15 процентов в возрасте от 75 до 79 лет, у 25 процентов в возрасте от 80 до 84 лет и примерно у 37 процентов людей в возрасте 85 лет и старше.

Симптомы и причины

Каковы симптомы легких когнитивных нарушений?

Примеры проблем с памятью и мышлением, которые могут наблюдаться у лиц с умеренными когнитивными нарушениями, включают:

• Потеря памяти. Забывает недавние события, повторяет одни и те же вопросы и одни и те же истории, забывает имена близких друзей и членов семьи, забывает встречи или запланированные мероприятия, забывает разговоры, часто теряет вещи.
• Языковые проблемы. С трудом подбирает нужные слова. Испытывает трудности с пониманием письменной или устной (разговорной) информации.
• Внимание. Теряет фокус. Легко отвлекается.
• Рассуждение и суждение. Проблемы с планированием и решением проблем. С трудом принимает решения.
• Комплексное принятие решений. Может испытывать трудности, но может выполнять сложные задачи, такие как оплата счетов, прием лекарств, покупки, приготовление пищи, уборка дома, вождение автомобиля.

Что вызывает легкие когнитивные нарушения?

Все возможные причины легких когнитивных нарушений полностью не обнаружены. В небольшом числе случаев симптомы, наблюдаемые при легких когнитивных нарушениях, могут быть вызваны другим заболеванием. Некоторые из возможных состояний включают:

• Депрессия, стресс и тревога
• Заболевания щитовидной железы, почек или печени
• Ночное апноэ и другие нарушения сна
• Заболевания или состояния, влияющие на кровоток в головном мозге (опухоли, тромбы, инсульт, черепно-мозговая травма, нормотензивная гидроцефалия)
• Низкий уровень витамина B12 или других питательных веществ
• Проблемы со зрением или слухом
• Инфекция
• Побочные эффекты некоторых рецептурных препаратов (например, антихолинергических препаратов, используемых для лечения заболеваний мочевого пузыря, болезни Паркинсона и депрессии) или запрещенных препаратов
• История алкоголизма

Многие из этих причин легких когнитивных нарушений поддаются лечению.

Однако большинство случаев ЛКН вызваны различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона. (Точно так же, как и деменция, вызванная различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, деменция с тельцами Леви, сосудистая деменция, лобно-височная деменция и другими причинами.)

Диагностика и тесты

Как диагностируются легкие когнитивные нарушения?

Сначала ваш врач тщательно соберет анамнез, в том числе расспросит о текущих и предыдущих заболеваниях и болезнях, текущих и предыдущих лекарствах, а также семейный анамнез проблем с памятью и слабоумия. Он или она также спросит вас (и вашего близкого друга или членов семьи), были ли заметные изменения в вашей способности функционировать в вашей обычной повседневной жизни и деятельности.

Ваш врач также будет искать другие причины симптомов легких когнитивных нарушений (см. «Что вызывает легкие когнитивные нарушения»). Для исключения других причин обычно используются анализы крови и, возможно, сканирование мозга, например, магнитно-резонансная томография (МРТ).

Короткие тесты психического состояния могут проводиться для оценки памяти, внимания, краткосрочной памяти и других функций мозга. Иногда назначают более глубокое тестирование мыслительных способностей, называемое нейропсихологическим тестированием. Эти тесты оценивают память, планирование, принятие решений, способность понимать информацию, язык и другие сложные мыслительные задачи.

Ни один тест не должен использоваться для диагностики легких когнитивных нарушений или деменции. Также необходимо клиническое заключение вашего врача. Он или она, скорее всего, сможет подтвердить диагноз легких когнитивных нарушений, если у вас будут выявлены нарушения в тестах, упомянутых выше, но в остальном вы хорошо себя чувствуете.

Управление и лечение

Как лечить легкие когнитивные нарушения?

В настоящее время нет утвержденных лекарств для лечения легких когнитивных нарушений. Лекарства, используемые для лечения симптомов болезни Альцгеймера, были опробованы со смешанными результатами (некоторые испытания показали пользу от использования этих препаратов при легких когнитивных нарушениях, другие — нет). Совсем недавно всемирный обзор исследований легких когнитивных нарушений, проведенный Американской академией неврологии, пришел к выводу, что препараты, используемые для лечения болезни Альцгеймера, не показали улучшения когнитивных функций или замедления прогрессирования легких когнитивных нарушений до деменции. Испытания других препаратов, включая НПВП, гинкго билоба и витамин Е, не показали явных преимуществ.

Если тестирование определило излечимое заболевание как причину легкого когнитивного нарушения, пациента следует лечить от этого состояния. Также лекарства могут быть назначены, если поведенческие или психиатрические симптомы (например, ажитация, гнев, тревога, проблемы со сном, депрессия, делирий) присутствуют и мешают качеству жизни пациента.

Профилактика

Существуют ли факторы риска развития легких когнитивных нарушений?

Ученые знают, что самые сильные факторы риска для развития легких когнитивных нарушений такие же, как и для деменции: пожилой возраст, семейная история деменции и состояния, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет , ожирение и инсульт.

Что я могу сделать, чтобы улучшить здоровье своего мозга, если у меня диагностированы легкие когнитивные нарушения?

Согласно практическим рекомендациям Американской академии неврологии для пациентов с легкими когнитивными нарушениями, лучшее, что вы можете сделать для поддержания здоровья своего мозга, — это заниматься физическими упражнениями (особенно аэробными) два раза в неделю.

Хотя нет четкой доказанной связи того, что выполнение любого из следующих действий поможет замедлить ухудшение памяти и мыслительных способностей, это общие рекомендации для поддержания хорошего здоровья.

• Поддержание хорошего артериального давления, уровня холестерина и уровня глюкозы в крови
• Бросьте курить и избегайте чрезмерного употребления алкоголя
• Соблюдайте здоровую диету
• Поддерживать соответствующий вес
• Уменьшить стресс
• Достаточное количество сна
• Упражнение для мозга (разгадывание головоломок, викторин, карточных игр, чтение, изучение нового языка или игра на новом инструменте)
• Заниматься общественной деятельностью

Самое главное, посещайте своего врача каждые 6–12 месяцев, чтобы он или она могли проверять изменения вашей памяти или мыслительных навыков с течением времени.

Перспективы/прогноз

Каков результат для людей с легкими когнитивными нарушениями (MCI)?

Исследователи считают, что у большинства пациентов с умеренными когнитивными нарушениями (MCI) развивается слабоумие. MCI — это стадия между снижением умственных способностей, наблюдаемым при нормальном старении, и началом ранней деменции.

Пока невозможно узнать скорость снижения у конкретного человека с легкими когнитивными нарушениями. Исследователи продолжают изучать психические и медицинские изменения, которые происходят у пациентов с легкими когнитивными нарушениями, в надежде лучше предсказать, у кого может быть повышенный риск развития — и скорость, с которой они развиваются — определенные типы деменции.

Две стороны одной нейронной медали?

Эоин О’Кэрролл для Управления связи

31 марта 2021 г., 15:00

В 1890 году психолог Уильям Джеймс описал внимание как прожектор, который мы освещаем не только окружающим миром, но и содержанием нашего разума. С тех пор большинство ученых-когнитивистов провели четкое различие между тем, что Джеймс называл «сенсорным вниманием» и «интеллектуальным вниманием», которое теперь обычно называют «вниманием» и «рабочей памятью», но Джеймс рассматривал их как две разновидности одного и того же психического процесса.

Новое исследование, проведенное нейробиологами из Принстона, предполагает, что Джеймс был в чем-то прав, обнаружив, что внимание к внешнему миру и внимание к нашим собственным мыслям на самом деле являются двумя сторонами одной и той же нейронной медали. Более того, они наблюдали, как монета подбрасывается внутри мозга.

В статье, опубликованной в журнале Nature 31 марта Мэтью Паничелло, научным сотрудником Принстонского института неврологии, и Тимоти Бушманом, доцентом кафедры психологии и нейробиологии Принстона, было обнаружено, что внимание и рабочая память имеют одни и те же нейронные механизмы. Важно отметить, что их работа также показывает, как нейронные представления воспоминаний трансформируются, когда они управляют поведением.

«Когда мы воздействуем на сенсорные входы, мы называем это вниманием», — сказал Бушман. «Но есть аналогичный механизм, который может воздействовать на мысли, которые мы держим в уме».

Тимоти Бушман

Самир А. Хан/Fotobuddy

В паре экспериментов с двумя макаками-резусами исследователи обнаружили, что нейроны в префронтальной коре, которые фокусируют внимание на сенсорных стимулах, — это те же самые нейроны, которые фокусируются на предмете. в рабочей памяти. Более того, Паничелло и Бушман фактически наблюдали, как нейронные репрезентации этих воспоминаний перестраиваются в мозгу, когда обезьяны выбирали, на какие воспоминания воздействовать.

В одном эксперименте каждую обезьяну посадили перед монитором компьютера и камерой, которая отслеживала движения их глаз. На мониторе отображались пары случайно выбранных цветных квадратов, один над другим. Затем квадраты исчезли, и обезьяне пришлось запомнить цвет и расположение квадратов. После небольшой паузы появился символ, сообщающий обезьяне, какой квадрат ей следует выбрать из своей рабочей памяти. Затем, после очередной паузы, сообщали цвет выбранного квадрата, сопоставляя его с цветовым кругом.

Для выполнения задания каждой обезьяне нужно было сохранить оба цвета в своей рабочей памяти, выбрать целевой цвет из памяти, а затем указать этот цвет на цветовом круге. После каждого ответа обезьяну награждали капельками сока. Чем ближе их отчет был к целевому цвету, тем больше капель они заработали.

Во втором эксперименте, чтобы сравнить выбор элементов из рабочей памяти с более классической задачей на внимание, исследователи указали направление обезьянам до того, как они увидели цветные квадраты. Это позволило макакам сосредоточить все свое внимание на указанном квадрате (и игнорировать другой). Как и ожидалось, обезьяны справились с этой задачей лучше, потому что они заранее знали, на какой квадрат обращать внимание, а какой игнорировать.

Исследователи зафиксировали нейронную активность в префронтальной коре, теменной коре и зрительной коре. Префронтальная кора связана с различными процессами исполнительных функций, включая внимание, рабочую память, планирование и торможение. В этом исследовании исследователи обнаружили, что те же самые нейроны в префронтальной коре, которые направляли внимание, также использовались для выбора элемента из рабочей памяти обезьяны.

Нейробиологи из Принстона обнаружили, что внимание и рабочая память связаны гораздо теснее, чем предполагало большинство современных ученых-когнитивистов. Они провели два эксперимента, в которых обезьянам показывали два цветных блока и символ, который заставлял их смотреть на верхний (круг или наклонную вверх линию) или на нижний (треугольник или наклонную вниз линию). Затем они сопоставили выбранный цвет с его точкой на цветовом круге. В первом эксперименте (слева) они сначала увидели блоки, а затем сигнал направления. Во втором (справа) они сначала увидели сигнал направления, а затем цветные блоки.

Изображение предоставлено Buschman Lab

Это не было верно во всем мозге. В области зрительной коры, связанной с распознаванием цветов, и в области теменной доли, связанной со зрительным и пространственным анализом, процессы восприятия сенсорной информации и выбора целевого цвета из рабочей памяти включали различные нейронные механизмы.

«Внимание позволяет вам сосредоточить свои ресурсы на определенном стимуле, в то время как аналогичный процесс выбора происходит с элементами в рабочей памяти», — сказал Бушман. «Наши результаты показывают, что префронтальная кора использует одно представление для управления вниманием и рабочей памятью».

Те же нейронные записи также показали, как выбор элемента изменяет воспоминания, так что они либо прячутся в рабочей памяти, либо используются для ответа. Это включает в себя динамическое вращение представления памяти в префронтальной коре.

Это можно сравнить с листком бумаги с текстом. Если вы поднесете бумагу краем к лицу, вы не сможете ее прочитать. Это сокрытие, как объяснил Бушман, не позволяет мозгу вызвать неправильную или слишком раннюю реакцию.

«Мозг хранит информацию таким образом, что сеть не может ее увидеть», — сказал он. Затем, когда пришло время ответить в конце испытания, репрезентация памяти поменялась. Точно так же, как вращение бумаги позволяет вам читать текст и воздействовать на него, вращение нейронного представления позволяет мозгу управлять поведением.

«Эта динамическая трансформация просто поразила меня», — сказал Бушман. «Это показывает, как мозг может манипулировать элементами в рабочей памяти, чтобы направлять ваши действия».

Данные первого эксперимента: Спектр возможных цветов для двух блоков (верхнего и нижнего) представлен в виде кольца активности нейронов префронтальной коры. Когда животное запоминает оба предмета (до выбора цели), эти кольца лежат на разных «плоскостях» внутри мозга. Эти плоскости перпендикулярны друг другу, чтобы держать предметы отдельно. Когда выбран один из элементов, цветовые кольца вращаются, чтобы выровнять цвета для любого элемента. Это позволяет мозгу «считывать» цвет выбранного элемента, независимо от того, был ли он изначально верхним или нижним элементом.

Изображение предоставлено лабораторией Buschman Lab

«Это важный документ», — сказал нейробиолог из Массачусетского технологического института Эрл Миллер, не участвовавший в этом исследовании. «Внимание и оперативная память часто рассматривались как две стороны одной медали, но в основном это были пустые слова. Эта статья показывает, насколько это верно, а также показывает нам «монету» — общие для них механизмы кодирования и контроля».

«Наша цель — не перезаписывать слово «внимание», — сказал Бушман. Вместо этого он надеется, что результаты десятилетий исследований внимания можно будет обобщить, чтобы пролить свет на другие формы исполнительной функции. «Внимание хорошо изучено как когнитивный контроль сенсорной информации. Наши результаты начинают расширять эти концепции на другие виды поведения».

«Общие механизмы лежат в основе контроля рабочей памяти и внимания», Мэтью Ф. Паничелло и Тимоти Дж. Бушман, опубликовано в номере журнала Nature от 31 марта ( DOI: 10.1038/s41586-021-03390- ж) . Это исследование было поддержано Национальным институтом психического здоровья (R01Mh215042 для TJB) и Министерством обороны ( , аспирант Национальной оборонной науки и техники, , стипендия для MFP).

Как недостаток сна влияет на когнитивные нарушения?

1.

Патель А.К., Редди В. и Араужо Дж. Ф. (апрель 2020 г.). Физиология, стадии сна. Издательство StatPearls. Извлекаются из https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526132/

2.

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS). (2019b, 13 августа). Основы мозга: понимание сна. Получено 2 декабря 2020 г. с сайта https://www.ninds.nih.gov/Disorders/patient-caregiver-education/understanding-sleep

3.

Отделение медицины сна Гарвардской медицинской школы. (2007, 18 декабря). Естественные модели сна. Получено 2 декабря 2020 г. с сайта http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/science/what/sleep-patterns-rem-nrem

4.

Отделение медицины сна Гарвардской медицинской школы. (2007, 18 декабря). Сон, обучение и память. Получено 2 декабря 2020 г. с сайта http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/matters/benefits-of-sleep/learning-memory

5.

Poudel, G. R., Innes, C.R., Bones, P.J., Watts, R., & Jones, R.D. (2014). Проигрыш в борьбе за бодрствование: расходящаяся активность таламуса и коры во время микросна. Картирование человеческого мозга, 35(1), 257–269. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/hbm.22178

6.

Доусон Д. и Рид К. (1997). Усталость, алкоголь и ухудшение работоспособности. Природа, 388 (6639), 235. https://www.nature.com/articles/40775

7.

Алхола, П., и Поло-Кантола, П. (2007). Лишение сна: влияние на когнитивные функции. Нейропсихиатрические заболевания и лечение, 3(5), 553–567. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2656292/

8.

Такер, А. М., Уитни, П., Беленький, Г., Хинсон, Дж. М., и Ван Донген, Х. П. (2010). Влияние лишения сна на диссоциированные компоненты исполнительного функционирования. Сон, 33(1), 47–57. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2656292/

9.

Маке П. (2000). Спать на этом!. Неврология природы, 3 (12), 1235–1236. https://www.nature.com/articles/nn1200_1235

10.

Ло, Дж. К., Чонг, П. Л., Ганесан, С., Леонг, Р. Л., и Чи, М. В. (2016). Лишение сна увеличивает формирование ложных воспоминаний. Журнал исследований сна, 25(6), 673–682. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27381857/

11.

Роллс, А., Колас, Д., Адамантидис, А., Картер, М., Ланре-Амос, Т., Хеллер, Х.К., и де Лесеа, Л. (2011). Оптогенетическое нарушение непрерывности сна ухудшает консолидацию памяти. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, 108 (32), 13305–13310. https://www.pnas.org/content/108/32/13305

12.

Степан, М.Э., Альтманн, Э.М., и Фенн, К.М. (2020). Влияние полного лишения сна на процедурное замещение места: больше, чем просто потеря внимания. Журнал экспериментальной психологии. Общие, 149 (4), 800–806. https://doi.org/10.1037/xge0000717

13.

Хонн, К. А., Хинсон, Дж.М., Уитни, П., и Ван Донген, Х. (2019). Когнитивная гибкость: отчетливый элемент снижения работоспособности из-за лишения сна. Несчастный случай; анализ и профилактика, 126, 191–197. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0001457518300708

14.

Уитни, П., Хинсон, Дж. М., Джексон, М. Л., и Ван Донген, Х. П. (2015). Притупление обратной связи: полное лишение сна ухудшает принятие решений, которые требуют обновления на основе обратной связи. Сон, 38 (5), 745–754. https://academic.oup.com/sleep/article/38/5/745/2416953

15.

Киллгор В. Д. (2010). Влияние лишения сна на познание. Прогресс в исследованиях мозга, 185, 105–129.. https://doi.org/10.1016/B978-0-444-53702-7.00007-5

16.

Пирес, Г. Н., Безерра, А. Г., Туфик, С., и Андерсен, М. Л. (2016). Влияние острой депривации сна на уровень тревожности: систематический обзор и метаанализ. Медицина сна, 24, 109–118. https://doi.org/10. 1016/j.sleep.2016.07.019

17.

Ван Сомерен, Э. Дж., Сирелли, К., Дейк, Д. Дж., Ван Каутер, Э., Шварц, С., и Чи, М. В. (2015). Нарушенный сон: от молекул к познанию. Журнал неврологии: официальный журнал Общества неврологии, 35 (41), 13889.–13895. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.2592-15.2015

18.

Драго, В., Фостер, П.С., Хейлман, К.М., Арико, Д., Уильямсон, Дж., Монтанья, П., и Ферри, Р. (2011). Циклический чередующийся паттерн сна и его связь с творчеством. Медицина сна, 12(4), 361–366. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2010.11.009

19.

Йорданова, Дж., Колев, В., Вагнер, У., и Верлегер, Р. (2010). Дифференциальные ассоциации раннего и позднего ночного сна с функциональными состояниями мозга, способствующие пониманию регулярности абстрактных задач. PloS 1, 5(2), e9442. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0009442

20.

Кай, Д. Дж., Медник, С. А., Харрисон, Э. М., Канади, Дж. К., и Медник, С. К. (2009). БДГ, а не инкубация, улучшает творческие способности, активируя ассоциативные сети. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, 106 (25), 10130–10134. https://doi.org/10.1073/pnas.0

1106

21.

Лин, Ю.К., Лин, Г.Ю., Ли, Дж.Т., Ли, М.С., Цай, С.К., Хсу, Ю.В., Линь, Ю.З., Цай, Ю.К., и Ян, Ф.К. (2016). Связь между качеством сна и частотой мигрени: перекрестное исследование случай-контроль. Медицинская, 95(17), e3554. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000003554

22.

Пратер, А. А., Яницки-Девертс, Д., Холл, М. Х., и Коэн, С. (2015). Поведенческая оценка сна и восприимчивость к простуде. Сон, 38 (9), 1353–1359. https://doi.org/10.5665/sleep.4968

23.

Бубу О.М., Бранник М., Мортимер Дж., Умасабор-Бубу О., Себастьян Ю.В., Вен Ю., Шварц С., Боренштейн А.Р., Ву Ю., Морган Д., и Андерсон, WM (2017). Сон, когнитивные нарушения и болезнь Альцгеймера: систематический обзор и метаанализ. Сон, 40(1), 10.1093/сон/zsw032. https://doi.org/10.1093/sleep/zsw032

24.

Шокри-Коджори, Э., Ван, Г.Дж., Вирс, К.Э., Демирал, С.Б., Го, М., Ким, С.В., Линдгрен, Э., Рамирез, В., Зехра, А., Фриман, К., Миллер , Г., Манза, П., Шривастава, Т., Де Санти, С., Томаси, Д., Бенвенисте, Х., и Волков, Н.Д. (2018). Накопление β-амилоида в мозге человека после одной ночи лишения сна. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, 115 (17), 4483–4488. https://doi.org/10.1073/pnas.1721694115

25.

Лим, А.С., Коугир, М., Ю, Л., Бухман, А.С., и Беннетт, Д.А. (2013). Фрагментация сна и риск возникновения болезни Альцгеймера и снижения когнитивных функций у пожилых людей. Сон, 36 (7), 1027–1032. https://doi.org/10.5665/sleep.2802

26.

Веннберг А., Ву М. Н., Розенберг П. Б. и Спира А. П. (2017). Нарушение сна, снижение когнитивных функций и деменция: обзор. Семинары по неврологии, 37(4), 395–406. https://doi. org/10.1055/s-0037-1604351

27.

Рихтер, Р. (2015, 8 октября). Среди подростков эпидемия недосыпания. Получено 2 декабря 2020 г. с сайта https://med.stanford.edu/news/all-news/2015/10/among-teens-sleep-deprivation-an-epidemic.html

28.

Калес, А., Колдуэлл, А.Б., Кадье, Р.Дж., Вела-Буэно, А., Рух, Л.Г., и Майес, С.Д. (1985). Тяжелое обструктивное апноэ во сне — II: Сопутствующая психопатология и психосоциальные последствия. Журнал хронических заболеваний, 38(5), 427–434. https://doi.org/10.1016/0021-9681(85)-9

29.

Чанг, В.П., Лю, М.Е., Чанг, В.К., Ян, А.К., Ку, Ю.К., Пай, Дж.Т., Хуанг, Х.Л., и Цай, С.Дж. (2013). Апноэ во сне и риск деменции: 5-летнее последующее исследование населения на Тайване. PloS один, 8(10), e78655. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0078655

30.

Ма, Ю., Лян, Л., Чжэн, Ф., Ши, Л., Чжун, Б., и Се, В. (2020). Связь между продолжительностью сна и снижением когнитивных функций.