Побуждающие фразы: Мотивирующие цитаты — 150 лучших, побуждающих к действию

Содержание

Мотивирующие цитаты — 150 лучших, побуждающих к действию

  1. Мотивирующие цитаты на успех
  2. Мотивирующие цитаты про деньги и препятствия
  3. Мотивирующие цитаты про путь к успеху
  4. Мотивирующие цитаты и мудрые мысли
  5. Для чего нужны мотивирующие цитаты в таком количестве?
    1. 🚩🚩🚩Цитаты и афоризмы о продажах
  6. Сохраняйте в Pinterest!

А мне нравится, когда я встречаю мотивирующие цитаты! Каждая из них по-своему может добавить мне энергии и желания действовать дальше. Часто какая-то свежая мысль или фраза могут изменить настроение или отношение к происходящему, задать настрой на весь день и придать уверенности в собственных силах.

Заряжать себя правильными мыслями и поддерживать хорошее настроение важно, несмотря на трудности или препятствия. Рассматривайте мотивирующие цитаты, как совет, и тогда получится прислушаться к мнению мудрых людей, познавших жизнь с разных сторон.

1

Поверь в себя и во все, что ты есть. Знай, что внутри тебя есть что-то больше любого препятствия.

2

Помните: вы притягиваете к себе то, во что вы верите.

3

4

Иногда плохое, случающееся в наших жизнях, прямо направляет нас на путь к самому лучшему, что когда-либо с нами случится

Николь Рид

5

Кто знает себя, тому не страшно, что говорят о нем другие. (Иман Шафии)

6

Никогда не ограничивайте себя ограниченным воображением других людей

Д-р Мэй Джемисон, первая афроамериканская женщина-астронавт

7

Когда вам покажется, что цель недостижима – не изменяйте цель – измените свой план действий.

8

Чтобы наслаждаться блестящим здоровьем, вам нужно делать физические упражнения

9

10

Ничего не сработает, если не работаешь ты.

Джон вуден

11

Выходите из дома!

Приключения ждут.

12

Путешествуйте не для того, чтобы сбежать от жизни, а для того, чтобы жизнь не сбежала от нас.

13

Через двадцать лет вы будете больше сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что сделали. Так что отдайте швартовы. Выходите из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Путешествуйте. Мечтайте. Делайте открытия.

Марк Твен

14

Одно доброе слово может греть три зимних месяца. (японская поговорка)

15

Мотивирующие цитаты на успех

16

Все хотят жить на вершине горы, но вся радость и рост приходят, когда вы взбираетесь на нее. (Энди Руни)

17

Иногда самые маленькие вещи занимают больше всего места в вашем сердце. (Винни Пух)

18

Если это важно для тебя, ты найдешь время, возможность и способ. Если нет – оправдание.

19

Все работает хорошо, когда группа людей знает друг друга, и все рушится, когда группа состоит из взаимодействия случайных людей.

20

Чувствуете, что у вас плохая продуктивность?

Вам нужна лишь чашка горячего кофе, чтобы взбодриться.

21

Привыкни к мысли, что всего ты должен добиться сам.

22

23

Читайте книги! Некоторые из них специально для этого написаны.

24

Не пытайтесь судить о книгах по обложке. (Рэй Брэдбери)

25

Продолжайте двигаться вперед!

Никто не добирается куда-то, просто стоя на месте

26

Относитесь к себе с огромной любовью и уважением.

27

Ваши близкие люди, ваша семья будут счастливы лишь тогда, когда будете счастливы вы!

28

Любить себя – это не значит обделить своей любовью других.
Это значит поделиться любовью с собой.

29

Надобно иметь силу характера говорить и делать одно и то же. (Александр Герцен)

30

Жизнь проходит так, как ты ее проводишь. (Омар Хайям)

31

Умные не обижаются, а делают выводы. (Агата Кристи)

32

Неудача – это просто возможность начать снова, но уже более мудро.

33

Чем лучше человек себя чувствует, тем он продуктивнее.

34

У человека, который делает хотя бы что-то, чтобы изменить свою жизнь, гораздо больше шансов добиться успеха, чем у того, кто не делает ничего.

35

36

Черная полоса бывает взлетной!

37

Будущее – сумма того, как ты проводишь каждый свой день в настоящем.

38

Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.

39

Время для счастья – сейчас. Место для счастья – здесь✨

40

Верь в себя, и у тебя все получится!

41

Глупо, когда у тебя есть шанс все изменить, а ты боишься😨

42

Никогда не поздно быть тем, кем тебе хочется быть.

43

Жизнь – это поезд. Кто-то заходит и выходит, а кто-то едет с тобой до конца.

44

Жизнь задыхается без цели.

Федор достоевский

45

Есть два типа людей: одни катят мир, а вторые бегут рядом и кричат: О, Боже! Куда катится мир!” (Жюль Ренар)

46

47

Ошибки, сделанные во время пути, в дальнейшем станут украшением дороги.

48

Не плыви по течению. Не плыви против течения. Плыви туда, куда тебе надо!

49

Самая тяжелая часть работы — решиться приступить к ней.

Габриэль Лауб

Мотивирующие цитаты про деньги и препятствия

50

Дело не в том, что с деньгами очень уж хорошо, а в том, что жить без них уж очень плохо.

51

Любое препятствие преодолевается настойчивостью. (Леонардо да Винчи)

52

Работа над собой меняет отношения, меняет судьбу, меняет жизнь.

53

Всё когда-нибудь заканчивается. Важно то, что начинается после.

54

Помогайте другим и вы поможете себе. Все во Вселенной взаимосвязано и все возвращается. Делясь мудростью, вы получите помощь для себя в минуту сомнений.

55

Всегда говорите в положительном ключе о себе, своих делах, достижениях, вашем окружении, партнере. Никогда, даже в шутку, не говорите о себе плохо. Слова имеют невероятную силу и меняют вашу жизнь.

56

Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Даже меня. Понял? Если есть мечта — оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя тоже не выйдет. Поставил цель — добейся! И точка.

57

58

Если вы хотите проверить свою память, попробуйте вспомнить, о чём вы беспокоились около года назад в этот день. (Э. Джозеф Cossman)

59

Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но часто мы смотрим так долго на закрытую дверь, что не видим открытой. (Хелен Келлер)

60

Лифт к успеху не работает. Используйте ступеньки. Шаг за шагом.

61

Мое прошлое – не то же, что мое будущее.

62

Будь несчастным. Или мотивируй себя. Что бы ни было сделано, это всегда твой выбор. (Уэйн Дайер)

63

Самое сложное – это решение действовать, остальное – просто упорство. (Амелия Эрхарт)

64

Весь рост и прогресс происходит за пределами зоны комфорта. (Майкл Джон Бобак)

65

Отправной точкой всех достижений является желание. (Наполеон Хилл)

66

Не старайтесь стать успешным человеком, а пытайтесь стать ценным человеком. (Альберт Эйнштейн)

67

Моложе, чем сегодня, ты уже не будешь.

68

Лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном.

69

 Подумал – сделал. Подумал – сделал.

70

Я стою перед деревом, я вижу дерево, я могу залезть на это дерево. С Луной – тоже самое.

71

Завтра – всегда новый день, в котором еще нет ошибок.

72

Главное верить в себя. Мнение окружающих меняется ежедневно.

73

Любое достижение начинается с желания попробовать.

74

Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти!

75

Страх уходит во время движения.

76

Мы хотим быть здоровыми и красивыми, но ленимся. Мы также глупы, как оратор, который хочет улучшить речь, но молчит. (Плутарх)

77

В какой-то момент все полетит к черту и вы скажете “вот и все. Мне конец”. Вы можете или смириться с этим, или бороться.
Вы просто начинаете. Без паники решаете одну проблему, затем другую. И когда вы решите все, вы вернётесь домой. (из фильма “Марсианин”)

78

Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. (Азим Премжи)

79

80

Всё в ваших руках, поэтому их нельзя опускать.

81

Поверьте, что сможете, и уже полпути пройдено. (Теодор Рузвельт)

Мотивирующие цитаты про путь к успеху

82

Не говорите людям, что собираетесь делать. Сделайте это и шокируйте их. После того, как они поразились, молча переходите к следующему проекту. Шокируйте. Наслаждайтесь.

83

Когда человеком владеет одна мысль, он находит ее во всем. (Виктор Гюго)

84

Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. Фраза “работай дальше” была и остается решением всех проблем человеческой расы». (Калвин Кулидж)

85

Если тебя не устраивает то, что ты получаешь, поменяй то, что ты отдаешь. (Карлос Кастанеда)

86

Пусть вас не толкают сзади проблемы, а вперед ведут мечты! (Дуглас Эверетт)

87

Мы – рабы своих привычек. Поменяйте привычки, и изменится ваша жизнь. (Роберт Кийосаки)

88

Не сравнивайте себя с другими. Коли природа создала вас летучей мышью, не пытайтесь стать страусом. (Герман Гессе)

89

Не готовы рискнуть обычным, тогда придется довольствоваться заурядным. (Джим Рон)

90

Окружайте себя людьми, которые тянут вас выше. Жизнь и так полна теми, кто хочет сдёрнуть вас вниз. (Джордж Клуни)

91

Наша судьба формируется из мелких незаметных решений, принимаемых по сто раз в день. (Тони Роббинс)

92

Пусть вы талантливы и усердны, но иногда для результатов требуется время: у вас не родится ребенок спустя месяц, даже если от вас забеременеют 9 женщин. (Уоррен Баффет)

93

Когда что-то придумываешь, часто находится тот, кто уже дошел до этого вперед тебя. Просто делай еще лучше. (Адриано Челентано)

94

Отдайте все силы избранному делу, и о вас будут все говорить. Ибо совершенство – редкость. (Андре Моруа)

95

Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас?

Джимми Дин

96

Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти. (Вера Полозкова)

97

Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы.

98

Мы слишком много времени торчим в комнатах. Слишком много думаем в четырех стенах. Слишком много живем и отчаиваемся взаперти. А на лоне природы разве можно впасть в отчаяние? (Эрих Мария Ремарк)

99

Время проходит, вот в чём беда. Прошлое растёт, а будущее сокращается. Всё меньше шансов что-нибудь сделать — и всё обиднее за то, чего не успел. (Харуки Мураками)

100

Часто мы боремся с плесенью вместо того, чтобы бороться с сыростью. (Михаил Жванецкий)

101

Плохие вещи врываются в нашу жизнь, заставляя нас справляться с ними. Но хорошее не мчится к нам, снося все преграды на своем пути. Мы сами должны найти хорошее и бороться за него. Это тонкая работа.

102

Мотивирующие цитаты и мудрые мысли

103

Мы не говорим, что вы должны тратить 42% времени на отдых. Мы предупреждаем: если вы их не потратите, эти сорок два процента придут за вами, и вы не обрадуетесь. Они возьмут вас за шкирку, швырнут на землю и встанут на вас сверху. И вы будете лежать распластавшись. (Эмели Нагоски)

104

Нельзя незаинтересованного человека заставить вкладываться. И мало заинтересованного нельзя. А сильно заинтересованный сам вкладывается, его, наоборот, заставить не вкладываться нельзя.

105

Видите ли, на одну и ту же вещь можно смотреть трагично и сделать из неё мучение, а можно смотреть просто или даже весело.

106

Учитесь преуменьшать, а не преувеличивать свои проблемы. Для нашей психики, которая сама в этом деле ничего не смыслит, лучше слышать, что проблема пустяковая, нежели гигантская. И вместо того чтобы думать: «Моя жизнь не имеет смысла» – думайте, что его лишены ваши проблемы. Если мы с такой легкостью можем обесценить собственную жизнь, то почему бы нам не перенаправить свое обличающее жало и не обесценить обесценивающие нашу жизнь проблемы?

107

Воля – это СПОСОБНОСТЬ ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ВНИМАНИЕ. Это возможность управлять своим вниманием.

108

Внимание – это по сути энергия. Куда вы направляете внимание, туда и течет ваша энергия.

109

Если вашим вниманием управляет другой, вы – рыба, если вы сами управляете своим вниманием – вы рыбак.

110

Самое точное на сегодняшний день определение харизмы (она же – магнетизм) – “СИЛА + ТЕПЛОТА”

111

Если вас любят, вам скажут. Если вами дорожат, вам покажут. Если вам хотят подарить (реально хотят, а не вынуждены), вам подарят.

112

Принимайте все хорошее с благодарностью. И сами не забывайте делать тоже. Спонтанно и от души. Потому что сами хотите сделать и дать.

113

Что делать тем, кто слишком много ежедневно думает о том, что вне зоны их влияния у них всегда ослабленное состояние, мало радости, многовато тревожности, нет стабильности?

Все просто – бить себя по рукам. Силой воли переставать думать о том, что вне зоны влияния, не опираться на то, как вам кажется должен быть устроен порядок в мире или какими должны быть действия других людей.

Запретить себе возмущаться, категорично высказываться по поводу того, что тебя не касается и на что не можешь повлиять, запретить себе осуждать.

Опираться только на себя и что ты можешь сделать здесь и сейчас, чтобы тебе стало лучше, чтобы твоя собственная жизнь улучшилась.

114

Многие негативные эмоции – например, страх, зависть рассеивает ДЕЙСТВИЕ.

115

Каждый человек — хозяин себе, он сам распоряжается своим телом, имуществом, временем и вниманием.

116

Самоуважение — это тот самый центр личности, стержень ваш, главная опора на себя.

Без самоуважения все ваши ресурсы остаются, по сути, внешними, не прокачиваются, а если даже прокачиваются немного, вам все равно до конца не принадлежат, потому что нет той основы, на которой это все крепится.

Без самоуважения вы отдаете энергию, сливаете себя, и делаете это совершенно неосознанно, безвольно, подчиняясь чужой воле.

С самоуважением путают самые разные вещи, иногда такие вредные, которые не дают это самоуважение развивать.

В поле человека с самоуважением (с опорой на себя) НЕТ НИКАКИХ «ОБИДЧИКОВ».”

117

Если мы получаем БОЛЬШЕ ТОГО, ЧТО ОЖИДАЛИ, представляли себе – то вырабатывается МНОГО ДОФАМИНА. Если получаем меньше ожидаемого – то мало.

118

Любят не слабых и беззащитных, беспомощных женщин. Любят сильных и умных, но (!) скромных.

119

Будьте безупречны в словах. Высказывайтесь прямо и честно. Говорите только то, что действительно подразумеваете. Избегайте говорить то, что может быть использовано против вас, или сплетничать о других. Применяйте силу слова для достижения истины и любви.

120

Не принимайте ничего на личный счет. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий.

121

Не делайте предположений.

122

Всегда делайте все от вас зависящее.

123

Чем больше мы способны любить себя, тем меньше подвержены самоосуждению, причина которого в неприятии себя.

124

У слова огромная сила. Пользуйтесь ею правильно. Используйте слово, чтобы разделить любовь. Прибегайте к белой магии, начинающейся с вас. Скажите себе, насколько вы удивительны, насколько велики. Скажите, как себя любите.

125

Быть безупречным в словах — значит не использовать слово против себя.

126

127

Что такое скромность? По большому счету, это привычка строго держаться в своих собственных границах, никак не посягая на чужую территорию, пока она чужая. Не посягая ни поведением, ни мыслями при самооценке.

128

Скромность поведения защищает от чужой агрессии.

129

Здоровая самооценка – видеть свою обычность, соглашаться с ней и не видеть в этом ничего плохого.

130

Наше окружение должно соответствовать нам сегодняшним.

Александр Палиенко

131

Энергия – это дофамин, это мотивация, поисковая энергия, это то, что возникает, когда у человека вдохновение, идеи, стремление, активность. Вот тогда он привлекателен, все понимают, что он нашел какой-то источник ценный (внутри или снаружи), и тянутся к нему.

132

Признаки сильного человека — не угрюмое лицо, согбенная спина, холод и одиночество, а сияющий лик, мышечный тонус, огонь и окружение из любящих людей. Сильный человек обладает сильным очарованием.

133

Чтобы получить максимум пользы от чтения, нужно читать и разбирать более сложные книги, чем вы обычно читаете.

134

Главное – жить, быть здоровым.

Не так важно – как ты выглядишь, какой у тебя рост или нос, какие у тебя доходы и социальные преимущества перед другими, как часто ты ездишь в отпуск, какой у тебя сейчас статус, насколько свободен по времени.

Главное – делать то, что доставляет удовольствие, реализовывать себя, жить, дышать, любить себя, людей и мир, развиваться. Если твое текущее окружение не принимает – не так сложно найти другое, даже если оно виртуальное. Но мир огромный и вариантов масса. В нем полно точно таких же людей или тех, кому такие нравятся.

135

Чистишь речь и письмо – чистишь жизнь. Выправляются отношения с новыми и старыми людьми. Офигенно работает.

136

Никто не способен все делать хорошо. Вы бы хотели, чтобы игроком вашей баскетбольной команды был, скажем, Эйнштейн?

137

Никогда не отказывайтесь от цели из-за того, что считаете ее недостижимой.

138

Не принимайте мнения за факты.

139

Усложнить может каждый, а упростить только умный.

140

Если у вас есть какая-то полезная цель, но совершенно нет на нее энергии, то есть делать вам это не хочется, вам может помочь установка, что любое движение в ту сторону делает вас сильней.

Не ругайте себя за медленное движение, иначе получится отрицательное подкрепление. НО ХВАЛИТЕ СЕБЯ себя за любой шаг в ту сторону.

141

Отличная привычка – просто с утра или вечером подходить к зеркалу и, глядя себе в глаза, говорить все хорошее, что хочется сказать.

142

143

Если чего-то боишься, или что-то не получается, ПРОСТО нужно сделать это 100 РАЗ.

144

99% ВСЕГО, ЧТО ВОКРУГ НАС – НЕ ВАЖНО.

145

Целься в Луну. Даже если промахнешься, окажешься среди звезд.

146

Ожидания. Львиная доля проблем в жизни – от них.

147

Делай ТО, ЧТО НЕ МОЖЕШЬ НЕ ДЕЛАТЬ!

148

Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление развития и движения дальше.

149

Получайте от жизни удовольствие. Друг мой, испытывайте от планирования такое же удовольствие, как и от достижений. Жизнь слишком коротка, чтобы привносить в нее отрицательные эмоции.

150

Не надо заставлять себя есть кактус и мучиться.

1) Не пытайтесь кого-то переубедить, что вы правее.
2) Не бегите за тем, кому вы не нужны.
3) Не тащите с собой того, кто туда не хочет.
4) Не пытайтесь понравиться тому, кому не нравитесь.
5) Не ищите поддержки у того, кому это тяжело и неприятно.

Для чего нужны мотивирующие цитаты в таком количестве?

Хорошо, когда перед глазами у вас есть большая подборка мудрых фраз для поиска вдохновения, для создания правильного настроя, для дополнительной мотивации!

Цитаты – это особенный вид информации, обладающей высокой интеллектуальной плотностью. В каждой из них в сжатой форме, порой в одном-двух предложениях, раскрывается глубокий смысл, который дает нам немало пищи для размышлений.

🚩🚩🚩Цитаты и афоризмы о продажах

🟧Короткие цитаты можно распечатать и разместить на видном месте на рабочем столе или в офисе, на одежде, в блокнотах и ежедневниках, на своем сайте или в аккаунте в соцсетях.

🟦Запоминайте и применяйте их в общении с друзьями и коллегами, цитируйте в нужной обстановке в подходящее время: в текстах тостов и поздравлений на праздниках и днях рождений.

🟨Создайте сами или с помощью дизайнера макет с цитатой и распечатайте его в типографии, чтобы повесить плакат в кабинете директора или ваших сотрудников. Такая мотивация не останется незамеченной. А вам останется наблюдать, как ваша команда раз за разом достигает новых поставленных целей.

🟥 Если вам нравится выбирать мотивирующую цитату наугад, то делайте это с помощью онлайн-генератора цитат – элемент непредсказуемости вам обеспечен.

Находите любимые мотивирующие цитаты и вдохновляйтесь, чтобы не стоять на месте, а двигаться вперёд, изменить свою точку зрения или начать кардинально что-то менять в своей жизни.

Сохраняйте в Pinterest!

Если вам понравилась статья и вы решили сохранить ее в свой Pinterest, то нажмите на картинку и нужная информация не потеряется.

Просмотры: 1 476

100+ слов и фраз, которые заставят рекламу работать — Маркетинг на vc.ru

Показатели рекламы напрямую зависят от того, что и как написано в объявлениях и на посадочных страницах. В этом материале мы проанализируем тексты лидеров рынка в разных тематиках и возьмем на заметку некоторые формулы и шаблоны.

17 116 просмотров

Правильно подобранные слова в текстах помогают выстроить коммуникацию с пользователем, вызвать у него доверие к бренду и повысить эффективность продвижения и рекламы. Специалисты из сервиса автоматизации Wordstream дали советы маркетологам по подбору слов, которые позволят:

  • свести к минимуму риски;
  • избавиться от неопределенности;
  • повысить доверие к бренду;
  • мотивировать к покупке;
  • создать ощущение срочности;
  • вызвать любопытство;
  • поддерживать связь с аудиторией;
  • показать ценность продукта;
  • заслужить авторитет;
  • указать на рост;
  • обратить внимание на выгодную цену.

Мы подготовили адаптированный перевод этого материала. Статья пригодится, если вы пишете тексты для рекламы, лендингов, рассылок и постов в социальных сетях. Отталкивайтесь от слов и фраз из этого материала, перерабатывайте их под себя и создавайте тексты, которые действительно сработают.

Минимизируем риски

Когда компания заранее в текстах и объявлениях отрабатывает риски и сводит их к минимуму, пользователю проще принять решение в пользу продукта. Для этого нужно использовать фразы, которые убедят пользователя, что он не потеряет деньги, ничего не лишится, его не станут склонять к долгосрочным обязательствам и он может быть уверен в безопасности. Для этого подходят фразы:

  • Гарантируем качество или вернем деньги.
  • Вы можете отписаться в любое время.
  • Мы не будем отправлять больше двух писем в месяц.
  • Без обязательств.
  • Вам не нужно платить сейчас.
  • Отмена заказа в любое время.
  • Вы ничего не теряете.
  • Вы можете вернуть товар бесплатно.
  • Попробуйте бесплатно.
  • Ознакомьтесь с демо-версией.
  • Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать, подходит ли вам продукт.

Обратите внимание, что в этих фразах не используются модные слова или жаргон, компания говорит с пользователем в уважительном тоне простым и понятным разговорным языком.

Брендам стоит создать страницу на сайте, где будут указаны гарантии и политика возврата, а также описано, как и почему они работают. Не предлагайте то, чего не можете в действительности предоставить и объяснить доступным языком.

Магазин «Вкусвилл» на главной странице указывает, что вернет деньги, если у покупателя возникнут претензии ко вкусу и качеству, даже чек не понадобится

Избавляемся от неопределенности

Неуверенность и неопределенность — серьезные препятствия на пути пользователя к конверсии. Первым шагом к преодолению неопределенности станет повышение узнаваемости бренда, ведь чем лучше пользователь знаком с брендом, тем выше доверие и вероятность, что он выберет его товары или услуги. Также используйте слова и фразы, которые помогут сделать предложение конкретнее:

  • Первый месяц бесплатно.
  • Убедитесь сами.
  • Без скрытых комиссий.
  • Посмотрите пример отчета.
  • Гарантированно вернем деньги.
  • [Название бренда] гарантирует!
  • Никаких рисков.

Повышаем доверие

Работа с неопределенностью — лишь первая ступень в формировании доверия к бренду. Чтобы клиенты больше доверяли вам и завершали конверсии, используйте фразы:

  • Почитайте отзывы довольных клиентов.
  • Посмотрите обзор на продукт.
  • Ознакомьтесь с библиотекой.
  • Найдите ответ на вопрос в разделе FAQ.
  • Задайте вопрос менеджеру в чате.

Наверняка вы заметили, что фразы часто пересекаются, но содержат разное намерение в зависимости от контекста.

На странице курсов ppc.world есть блок «Нашими курсами довольны», где размещаются отзывы от студентов

Мотивируем к покупке

Пользователь должен понимать, как товар или услуга могут улучшить его жизнь. Используйте слова, которые делают акцент не на продукте, а на его ценности для покупателя:

  • Регистрируйтесь и получайте [ваше УТП].
  • Узнайте, как наш продукт поможет [проблема, с которой сталкивается клиент].
  • Вы ничего не теряете.
  • Позвольте нам помочь вам.
  • [Название продукта] для вас — это [описание ценности продукта].
  • Воспользуйтесь спецпредложением.
  • Предложение, от которого невозможно отказаться.
  • Хотите/готовы [описание ценности продукта и решения проблемы пользователя]?
  • Посмотрите на результаты.
  • Прокачайтесь в интернет-маркетинге [любые другие ценности, которые предлагает ваш продукт]!
  • Начни вместе с [название бренда].
  • Стань востребованным PPC-специалистом [любой другой вариант, который вам подходит] вместе с [название бренда]!

Чтобы правильно определить ценность УТП, нужно не только хорошо знать продукт, но и изучить аудиторию, узнать, что для нее по-настоящему важно. И не забывайте, что из-за пандемии COVID-19 потребности клиента изменились, например, стала цениться безопасность (бесконтактная доставка, использование средств гигиены и индивидуальной защиты сотрудниками и т. д.). Проведите исследование рынка, чтобы понять, на чем стоит сфокусироваться при создании контента.

Создаем ощущение срочности

Проведение рекламных акций, ограниченных во времени, — отличный способ заставить пользователей действовать как можно скорее. Чтобы создать ощущение срочности и напомнить пользователям, что время действия акции не бесконечно, используйте фразы:

  • Скачивайте прямо сейчас.
  • Успейте, пока товар есть в наличии.
  • Только до [дата].
  • Забронируйте место.
  • Распродажа заканчивается уже в эту субботу.
  • У вас еще есть время, чтобы зарегистрироваться \ купить.
  • Горячая скидка.
  • Последний шанс.
  • Не упустите.
  • Акция скоро закончится.
  • Позвоните/зарегистрируйтесь/закажите сегодня!
  • До конца акции осталось [часы с обратным отсчетом].

Даже если предложение не ограничено во времени, такие фразы, как «закажите сегодня», «регистрируйтесь прямо сейчас» могут сформировать ощущение срочности и побудить пользователя совершить целевое действие как можно скорее.

Школа рисования Вероники Калачевой фразой «Только до 20 января» делает акцент на срочности и ограниченности предложения по времени

Пробуждаем любопытство

Цель хорошего копирайтинга — взаимодействовать с пользователем и побуждать его к действию на всех этапах взаимодействия. Если вы составляете тексты, чтобы побудить подписаться на рассылку, увеличить число переходов в блог, сделать текст на сайте более эффективным и т. д., постарайтесь вызвать у человека любопытство, чтобы ему стало интересно. Для этого используйте слова:

  • Что если…?
  • Секретная информация.
  • Специально для вас.
  • Узнайте, как/что/почему. ..
  • Присоединяйтесь!
  • Выясните.
  • Узнайте.
  • Представьте.
  • Откройте.
  • Разблокируйте.
  • Получите доступ к…

В рекламе Adobe Photoshop пробуждают любопытство, предлагая узнать о новых способах создания эффектных изображений

Главное — не будьте слишком загадочным, двусмысленным и обязательно выполните обещание, которое дали пользователям в тексте. Сделайте понятными ценность предложения или ключевой вывод и позвольте пользователю получить обозначенную выгоду с помощью бизнеса.

Поддерживаем связь с клиентом

Поддерживать общение с клиентом, показывать свое расположение к нему и понимание его проблем необходимо для того, чтобы построить бизнес. Указывая в текстах боли, проблемы, потребности клиента, вы показываете свое участие, заботу и желание помочь пользователю. В этом вам помогут слова и фразы:

  • Всегда хотел/задумывался о…?
  • Теперь у вас есть возможность…
  • Устали от…?
  • Мы понимаем вас.
  • Мы поддерживаем вас.
  • Мы готовы вам помочь.
  • Узнайте, каково это…
  • Знакомо?
  • Откройте для себя мир, свободный от…
  • Вы это заслужили/вы достойны этого.

Подход состоит в том, чтобы выявить потребности и проблемы пользователя, а затем проложить ему дорогу к новому миру и новому себе с помощью продукта. Это помогает пользователю четко представить ситуацию, когда его проблема решена, соответственно, предложение становится для него привлекательнее.

Реклама препарата от тяжести в желудке обращает внимание на проблему потребителя фразой «Снова эта тяжесть. ..»

Обозначаем ценность товара или услуги

Необходимо дать пользователю понять, что предложение действительно стоит того, чтобы потратиться на него. Клиенту важно понимать, что он тратит время и деньги на качественный и полезный продукт. Используйте слова и фразы:

  • Топовый.
  • Премиум.
  • Наивысшая ценность.
  • Такой же, как…
  • Новый.
  • Безопасный.
  • Эффективный.
  • Качественный.
  • По индивидуальному заказу.
  • Единственный.
  • Первый.
  • Самый быстрый.
  • Уникальный.
  • Мощный.
  • Лучший в….
  • Получите максимальную пользу за эту цену.

Обратите внимание, это общие фразы. Не стоит обходиться только ими, раскройте ценность продукта, ориентируясь на потребности пользователя. Например, добавьте, что продукт экологичен, от местного производителя, изготовлен из определенных материалов и т. д. Чем конкретнее вы обозначите ценность, тем лучше.

Мебельный холдинг «Ангстрем» предлагает заказать мебель по индивидуальному проекту

Повышаем авторитет

Сразу отметим, что недостаточно просто использовать определенные фразы и слова, чтобы заслужить авторитет. Главное — качественный продукт. Если вы достигли успехов в бизнесе и заслужили уважение клиентов, можно поддерживать и повышать авторитет с помощью фраз:

  • Исчерпывающий.
  • Топовый.
  • Лучший в отрасли/на рынке.
  • Премиум.
  • Самый популярный.
  • Одобрено экспертами.
  • Передовой, выдающийся.
  • Лучший в [местоположение].
  • Единственный в [местоположение].
  • Ведущий.
  • № 1 в [местоположение]
  • Специализированный.
  • Частный.

Школа рисования Вероники Калачевой отмечает, что скидка действует именно на лучшие digital-курсы

Указываем на рост и развитие

Для клиента наверняка важно улучшить свою жизнь, развиваться и расти. Покажите, как ваш продукт может в этом помочь, с помощью фраз:

  • Увеличьте.
  • Улучшите.
  • Усильте.
  • Достигните.
  • Научитесь.
  • Преуспейте.
  • Осуществите мечту.
  • Прокачайтесь.
  • Наслаждайтесь результатом.

Онлайн-университет GeekBrains предлагает стать разработчиком и после обучения открыть для себя более 1000 вакансий

Подчеркиваем выгодную цену

Цена — один из важнейших факторов, влияющих на принятие решения о покупке. Если у вас действительно выгодная цена, за которую пользователь получает максимум пользы, подчеркните это с помощью слов:

  • Экономьте сейчас.
  • Доступный.
  • Получите лучшее за свои деньги.
  • Не ударит по вашему кошельку/не разорит.
  • В рамках вашего бюджета.
  • Без лишних комиссий/процентов.
  • Получайте бонусы.
  • Экономьте.

Средства языка — по-настоящему мощные инструменты, а правильные слова помогут создать эффективные маркетинговые сообщения. Помните, что слово или фраза, которые хорошо работают для одной кампании, не обязательно покажут хороший результат в другой. Проводите тесты, чтобы убедиться, что используете фразы и слова, которые действительно работают.

Магазин текстиля The Home Story использует фразу «По доступной цене», указывает на премиальное качество и обещает вернуть деньги, если товар не подойдет

Более 100 командных мотивационных цитат для совместной работы [2023] • Asana

Когда дело доходит до командной работы, нет ничего более мощного, чем сотрудничество. В конце концов, «командная работа заставляет мечту сбываться». И хотя есть много разных способов мотивировать свою команду, есть что-то настолько простое, но мощное, когда речь идет о вдохновляющих цитатах для команд. Вот почему мы собрали эти мотивационные цитаты для команды, чтобы поощрять сотрудничество и командную работу, независимо от того, в какой отрасли вы работаете. Кроме того, вы также узнаете дополнительные способы вдохновить командную работу с помощью программного обеспечения для управления проектами и инструментов управления работой.

Независимо от того, нужен ли вашей команде план сотрудничества или вдохновляющие идеи для создания команды, эти цитаты о совместной работе обязательно побудят всех работать максимально эффективно.

Цитаты о командной работе, вдохновляющие на сотрудничество

Нет никаких сомнений в том, что для того, чтобы что-то изменить и увидеть впечатляющие результаты, нужна группа людей. Но добиться того, чтобы члены вашей команды были на одной волне, — непростая задача, особенно когда все работают в разных местах. Так как же сделать так, чтобы все в команде чувствовали себя включенными и услышанными? Нет двух абсолютно одинаковых команд, поэтому может потребоваться некоторое количество проб и ошибок. Отличный способ начать — побудить людей выполнять свою наиболее эффективную работу посредством совместной работы в команде.

Прочтите: 10 простых шагов для повышения эффективности совместной работы

Совместная работа может стимулировать рост новых идей и развитие инновационных проектов. Но для того, чтобы способствовать сотрудничеству на рабочем месте, вам сначала нужно вдохновить идею полагаться друг на друга для общего блага группы. Вы можете сделать это с помощью тимбилдинговых игр или поделиться ободряющей цитатой. Вот сводка цитат о сотрудничестве и командной работе, которые привнесут в (виртуальный) офис немного позитивной энергии и вдохновения.

Как мотивировать сотрудников в быстро меняющемся мире

«Если все вместе движутся вперед, то успех сам о себе позаботится». — Генри Форд, американский промышленник и основатель Ford Motor Company.
«Давайте все будем лидерами, которых мы хотели бы иметь». — Саймон Синек, автор и вдохновляющий оратор. Читайте: Как подавать пример, по словам одного лидера Asana
«Никогда не сомневайтесь в том, что небольшая группа вдумчивых, преданных своему делу граждан может изменить мир; на самом деле, это единственное, что когда-либо было». — Маргарет Мид, американский культурный антрополог.

«По отдельности мы одна капля. Вместе мы океан». — Рюноскэ Саторо, японский писатель.

«В командной работе хорошо то, что на вашей стороне всегда есть другие люди». — Маргарет Карти, американский писатель и исполнительный директор MLA.

«Великие команды не сдерживаются друг перед другом. Они не боятся проветривать свое грязное белье. Они признают свои ошибки, свои слабости и свои опасения, не опасаясь возмездия». — Патрик Ленсиони, американский писатель.

«Один человек может быть ключевым элементом команды, но один человек не может создать команду». — Карим Абдул-Джаббар, американский бывший профессиональный баскетболист.

«Индивидуальная приверженность групповым усилиям — вот что заставляет работать команду, компанию, общество, цивилизацию». — Винс Ломбарди, тренер по американскому футболу и руководитель Национальной футбольной лиги.

«Наша любовь такая большая. В нем есть место для всех». Кари Туна, президент Open Philanthropy Project и Good Ventures.

«Хорошие команды включают командную работу в свою культуру, создавая строительные блоки для успеха». — Тед Сандквист, игрок в американский футбол.

Мотивирующие цитаты, которые вдохновляют на тяжелую работу

Тяжелая работа не всегда дается легко. На самом деле, чтобы повысить мотивацию, особенно в трудные времена, нужен преданный своему делу лидер. Это может быть групповое совещание, отраслевой спикер или ободряющая цитата. Как бы вы ни решили мотивировать свою команду, важно, чтобы вы использовали конструктивную обратную связь и положительную похвалу. Сосредоточьтесь на сильных сторонах каждого человека, указывая на победы — как большие, так и маленькие. Если вы сомневаетесь, поделитесь мотивирующей цитатой для командной работы.

«То, что люди могут выбрать, они могут изменить». — Мадлен Олбрайт, американский политик.
«Некоторые люди хотят, чтобы это произошло, некоторые хотят, чтобы это произошло, другие делают это». Майкл Джордан, американский бизнесмен и бывший профессиональный баскетболист.
«Настоящие герои сделаны из упорного труда и честности». — Хоуп Соло, бывший американский футбольный вратарь.
«Это тяжелая работа, которая заставляет вещи происходить. Это тяжелая работа, которая создает изменения». — Шонда Раймс, американский телепродюсер.
«Бренды должны давать возможность своему сообществу быть проводниками перемен». — Саймон Мейнваринг, основной докладчик со всего мира, генеральный директор We First и автор бестселлеров.
«Я не обязан победить, но я обязан быть верным. Я не обречен на успех, но я обязан жить согласно тому свету, который у меня есть». — Авраам Линкольн, американский политик и 16-й президент США.
«Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт, американский политический деятель и бывшая первая леди.
«Поднимите реальную производительность над видимостью тяжелой работы». Скотт Бельски, американский предприниматель и писатель. Прочтите: Эффективность и результативность в бизнесе: почему вашей команде нужны и
, и
«Имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично». — Стив Джобс, американский бизнес-магнат.
«Ключом к успешному лидерству сегодня является влияние, а не авторитет». — Кен Бланшар, американский писатель и мотивационный спикер.
«Единственным ограничением нашей реализации завтрашнего дня будут наши сегодняшние сомнения». — Франклин Д. Рузвельт, американский политик и 32-й президент США.
«Когда что-то достаточно важное, ты делаешь это, даже если шансы не в твою пользу». — Илон Маск, основатель и генеральный директор SpaceX и генеральный директор Tesla, Inc.
«Истина всегда находится в простоте, а не во множестве и беспорядке вещей». — Сэр Исаак Ньютон, английский математик.
«Люди, делающие хорошую работу, чувствуют себя хорошо, а люди, выполняющие исключительную работу, чувствуют себя исключительными. Достижения в значительной степени способствуют удовлетворению». — Марк Санборн, автор и профессиональный спикер.
«Успех — это во многом пересечение удачи и тяжелой работы». — Дастин Московиц, соучредитель и генеральный директор Asana. Читайте: Генеральный директор Asana Дастин Московиц делится своими уроками лидерства
«Всегда сохраняйте открытость и сострадание в сердце». — Фил Джексон, бывший американский профессиональный баскетболист и тренер.
«Самый большой риск — это вообще не рисковать… В мире, который очень быстро меняется, единственная стратегия, которая гарантированно потерпит неудачу, — это не рисковать». — Марк Цукерберг, интернет-предприниматель и соучредитель Facebook.
«Предприниматель — это тот, кто прыгнет со скалы и по пути соберет самолет». — Рейд Хоффман, американский интернет-предприниматель.
«Добрые слова могут быть короткими и легкими, но их эхо поистине бесконечно». — Мать Тереза, албанско-индийская римско-католическая монахиня и миссионерка.
«Будьте предельно честны в краткосрочной перспективе и оптимистичны и уверены в долгосрочной перспективе», — Рид Хастингс, американский бизнесмен и один из исполнительных директоров Netflix.
«Успех — это выбор, и, следовательно, поражение — это решение». — Джим Стовалл, американский писатель.
«Неважно, откуда ты. Все, что имеет значение, это то, куда вы идете». — Брайан Трейси, канадско-американский мотивационный спикер и автор книг о саморазвитии.
«Бесстрашие похоже на мускул. Я знаю из своей жизни, что чем больше я тренируюсь, тем естественнее становится не позволять своим страхам управлять мной». — Арианна Хаффингтон, греко-американская писательница и деловая женщина. Читайте: Арианна Хаффингтон делится четырьмя изменениями мышления, которые помогут вам скорректировать свои цели
«Единственный обходной путь — через». Роберт Фрост, американский поэт.
«Не пугайтесь того, чего вы не знаете. Это может быть вашей самой большой силой и гарантировать, что вы делаете что-то не так, как все остальные». — Сара Блейкли, американская деловая женщина и предприниматель.
«У вас нет выбора, как проиграть, но у вас есть выбор, как вернуться и подготовиться к новой победе». — Пэт Райли, американский профессиональный менеджер по баскетболу.
«Когда я осмеливаюсь быть могущественным, использовать свою силу на службе своему видению, тогда становится все менее и менее важным, боюсь ли я». — Одре Лорд, американская писательница и феминистка.
«Я хочу, чтобы маленькие девочки росли, зная, что они могут делать что угодно, даже играть в футбол». — Джен Велтер, тренер по американскому футболу.
«Независимо от того, сколько целей вы достигли, вы должны стремиться к более высокой цели». — Джессика Сэвич, американская телеведущая.
«Позитивное мышление — это ценный инструмент, который может помочь вам преодолеть препятствия, справиться с болью и достичь новых целей». — Эми Морин, психотерапевт и тренер по умственной силе.
«Последние 10%, необходимые для запуска чего-либо, требуют столько же энергии, сколько и первые 90%». — Роб Калин, американский предприниматель.

Вдохновляющие цитаты о тимбилдинге

Формирование команды — один из важнейших факторов роста. Это может быть полезно для объединения новых членов команды, а также для поднятия корпоративного духа. Будь то виртуальная деятельность или сторонние встречи, тимбилдинг может быть разницей между отличным сотрудничеством и общением, которое снижает производительность. Мотивируйте свою команду опираться друг на друга — от сеансов мозгового штурма до чего-то такого небольшого, как общение за обедом, — делясь этими вдохновляющими цитатами о тимбилдинге.

«Единство — это сила… когда есть командная работа и сотрудничество, можно добиться замечательных результатов». Мэтти Степанек, американская поэтесса.
«Мотивация исходит от работы над тем, что нам небезразлично. Это также связано с работой с людьми, которые нам небезразличны». — Шерил Сандберг, американский предприниматель.
«Все начинается с отличной идеи и совместной работы». — Гаррет Кэмп, канадский предприниматель.
«Компания хороша настолько, насколько хороши люди, которых она держит». — Мэри Кэй Эш, американская деловая женщина и основатель компании Mary Kay Cosmetics. Прочтите: Как мы разработали культуру, которая способствует достижению результатов в нашем бизнесе
«Командная работа — это способность работать вместе для достижения общего видения. Это топливо, которое позволяет обычным людям достигать необычных результатов». — Эндрю Карнеги, шотландско-американский промышленник и филантроп.
«Искусство эффективного слушания необходимо для четкого общения, а четкое общение необходимо для успеха управления». Джеймс Кэш Пенни, американский бизнесмен и предприниматель.
«Мы не можем победить в командных ситуациях или в отношениях в одиночку». — Терри Орлик, канадский профессор.
«Командная работа — это секрет, благодаря которому обычные люди достигают необычных результатов». — Ифеани Енох Онуоха, педагог и автор бестселлеров.
«С командой, полной энтузиазма, можно добиться практически всего». — Тахир Шах, британский писатель, журналист и режиссер-документалист.

Командная работа и успех

Успех не всегда означает прибыль. На самом деле в большинстве случаев оно означает совсем другое. Маленькие победы, такие как повышение производительности вашей команды и сплочение команды, так же важны для празднования, как и большие победы. Он побуждает всех ценить маленькие вещи, которые могут поднять боевой дух и настроить вашу команду на успех. Используйте эти деловые цитаты о командной работе и успехе, чтобы мотивировать вашу команду смотреть на все улучшения как на успех.

«Будьте увлечены и двигайтесь вперед с удовольствием каждый час каждого дня, пока не достигнете своей цели». — Ава ДюВерней, американский кинорежиссёр.
«Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный способ добиться успеха — это всегда попробовать еще раз». — Томас Эдисон, американский изобретатель и бизнесмен.
«Высокие достижения всегда происходят в рамках больших ожиданий». — Чарльз Ф. Кеттеринг, американский изобретатель и инженер.
«Успех может заставить людей забыть о привычках, которые изначально сделали их успешными». — Сатья Наделла, бизнесмен индийско-американского происхождения.
«Вы никогда не теряете мечту. Это просто хобби» — Ларри Пейдж, американский ученый-компьютерщик.
«Вы не добиваетесь успеха, вы привлекаете успех». — Фаршад Асл, Предприниматель.
«Управление — это эффективность в восхождении по лестнице успеха; лидерство определяет, к той ли стене прислонена лестница». Стивен Кови, американский педагог и писатель. Читайте: Лидерство и менеджмент: в чем разница?
«Успех измеряется не столько положением, которого человек достиг в жизни, сколько препятствиями, которые он преодолел». — Букер Т. Вашингтон, американский педагог и писатель.
«Великие лидеры добиваются успеха не потому, что они великие. Они преуспевают, потому что выявляют величие в других». — Джон Гордон, американский писатель и оратор.
«Создание вещей делает вас счастливым. Вы должны получать удовольствие от процесса, независимо от того, преуспеете вы или потерпите неудачу». — Катерина Фейк, американский предприниматель и бизнесвумен.
«Есть два типа людей, которые скажут вам, что вы не можете что-то изменить в этом мире: те, кто боится попробовать, и те, кто боится, что вы добьетесь успеха». — Рэй Гофорт, американский менса.
«Ты либо замечательный, либо невидимый. Сделай выбор.» — Сет Годин, американский писатель и руководитель бизнеса.
«Воображение важнее знаний». — Альберт Эйнштейн, немецкий физик-теоретик.
«Несовершенства — это не недостатки; они напоминают, что мы все вместе». — Брене Браун, американский исследователь и рассказчик.
«Некоторые люди видят в инновациях перемены, но мы никогда не видели их такими. Это делает вещи лучше», — Тим Кук, американский руководитель и генеральный директор Apple Inc.
»
Будьте ясны. Будьте подлинными . Имейте границы. Проверьте свое видение. Делайте то, что важно для вас. И знайте, что вы цените.» — Иянла Ванзант, американский оратор и юрист
«Всегда есть возможность изменить ситуацию». — Майкл Делл, американский бизнесмен и филантроп
«Это никогда не будет сделано. Это постоянное упражнение» — Дара Хосровшахи, ирано-американский бизнесмен и генеральный директор Uber. 
«Женщины, говорящие за себя и за окружающих, — это самая сильная сила, которая у нас есть, чтобы изменить мир». Мелинда Гейтс, американский филантроп и бывший генеральный менеджер Microsoft.
«Обратитесь за помощью к своим коллегам — рано и часто». — Джилл Конрат, специалист по стратегии продаж и спикер.
«Люди с целями добиваются успеха, потому что знают, куда идут». — Эрл Найтингейл, американский радиоведущий и писатель. Прочтите: создавайте лучшие SMART-цели с помощью этих советов и примеров

Мотивационные цитаты о неудачах 

Немногие лидеры откровенно говорят о неудачах, но это неизбежная часть роста. Возьмем Томаса Эдисона: у него было много неудачных изобретений, но он смирился со своими неудачами, а не бросил из-за них. То же самое верно для вас и вашей команды. Неудача — это просто часть процесса, и поощрение вашей команды к новым и инновационным вещам может мотивировать их работать и быть лучшими. Рост приносит пользу не только компании, но и каждому человеку, позволяя мыслить нестандартно. Открыто говорите о неудачах со своей командой, используя эти главные цитаты.

Как мотивировать сотрудников в быстро меняющемся мире

«Если вы ни в чем не попробуете, вы не сможете потерпеть неудачу… Чтобы вести жизнь, которую вы хотите, нужна сила духа». — Ричард Йейтс, американский писатель-фантаст.
«Не беспокойтесь о неудачах, беспокойтесь о шансах, которые вы упустите, даже не попытавшись». — Джек Кэнфилд, американский писатель и мотивационный спикер.
«Неудача — это чувство задолго до того, как оно станет реальным результатом. Это уязвимость, которая порождается неуверенностью в себе, а затем усиливается, часто преднамеренно, страхом». — Мишель Обама, американский поверенный, писатель и бывшая первая леди США.
«Все неудачи — это неспособность адаптироваться, все успехи — это успешная адаптация». — Макс МакКаун, американский писатель.
«Ты должен отпустить то, кем ты был, чтобы стать тем, кем ты будешь». — Джанет Фитч, автор романа Книжного клуба Опры «Белый олеандр».
«Сдаться — единственный верный способ потерпеть неудачу». — Джина Шоуолтер, американский писатель.
«Никогда не позволяйте страху нанести удар». — Бейб Рут, американский профессиональный бейсболист.
«Каждая неудача имеет одинаково большой плюс, если вы готовы остаться в игре». — Барбара Коркоран, американская деловая женщина.
«Измени изменчивое, прими неизменное и удали себя от неприемлемого». — Денис Уэйтли, американский мотивационный спикер.
«Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать». — Джон Вуден, американский баскетболист и тренер.
«Я не боюсь бури, потому что учусь управлять своим кораблем». — Луиза Мэй Олкотт, американская писательница.
«Сделай то, что, по твоему мнению, ты не можешь сделать. Потерпите неудачу. Попробуйте еще раз. Сделай лучше во второй раз. Единственные люди, которые никогда не падают, — это те, кто никогда не взбирается на канат». Опра Уинфри, ведущая американского ток-шоу.
«Каждый может сдаться; это самая легкая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все ожидают, что ты развалишься, вот в чем настоящая сила». — Крис Брэдфорд, английский писатель.
«Все возможно, если сильно захотеть». — Дж. М. Барри, шотландский писатель, драматург и создатель Питера Пэна.
«Будь смелым. Рисковать. Ничто не может заменить опыт». — Пауло Коэльо, бразильский писатель и писатель.
«Ожидайте неожиданного. И по возможности будь неожиданным». — Линда Бэрри, американский художник-карикатурист, писатель и педагог.
«Неважно, сколько раз вы потерпели неудачу. Вы должны быть правы только один раз». — Марк Кьюбан, американский предприниматель и телеведущий.
«Между способностью что-то сделать и реальным действием лежит океан, и на его дне слишком часто покоится обломок силы воли». — Мария фон Эбнер-Эшенбах, австрийская писательница.
«Самый эффективный способ сделать это — сделать это». — Амелия Эрхарт, пионер американской авиации и писатель.

Забавные мотивационные цитаты для команды

Кто сказал, что мотивация не может быть юмористической? В зависимости от групповой динамики вашей команды забавная мотивационная цитата может быть более подходящей, чем что-то серьезное, например, признание неудачи. И давайте будем честными, мы все могли бы время от времени посмеяться. Кроме того, было доказано, что юмор и смех повышают уровень счастья. Таким образом, юмор — это не только отличный способ сблизиться с вашей командой, но и отличный способ закончить или даже начать неделю на позитивной ноте. Взгляните на эти забавные мотивационные цитаты о команде и поделитесь некоторыми из них со своей командой.

«Если ты умеешь танцевать, быть свободным и не стесняться, ты можешь править миром». — Эми Полер, американская актриса и комик.
«Чтобы начать, вам не обязательно быть лучшим в чем-то, но вы должны начать, чтобы стать лучшим в чем-то». Зиг Зиглар, американский писатель и мотивационный спикер.
«Нормальность — это не что иное, как стирка в стиральной машине». — Вупи Голдберг, американская актриса и комик.
«Ничего не делать очень сложно… никогда не знаешь, когда закончишь». — Лесли Нильсен, канадско-американский актер и комик.
«Будь как почтовая марка. Придерживайтесь одного, пока не доберетесь туда». — Джош Биллингс, американский комик XIX века.
«Изменение — это не слово из четырех букв… но часто ваша реакция на него такова!» — Джеффри Гитомер, американский писатель, профессиональный оратор и бизнес-тренер.
«Дорога к успеху всегда строится». — Лили Томлин, американская актриса и комик.
«Лифт к успеху вышел из строя. Вам придется пользоваться лестницей… шаг за шагом. — Джо Джирард, американский продавец и мотивационный спикер.
«Человеку свойственно ошибаться, а винить в этом компьютер — тем более». Роберт Орбен, американский профессиональный комедийный писатель.

Три других способа вдохновить команду

Все еще не знаете, что сказать, чтобы вдохновить вашу команду? Вдохновение не всегда так просто, как поделиться мотивационными цитатами. На самом деле он должен состоять из множества различных методов. Одним из особенно эффективных способов мотивации вашей команды является предоставление им инструментов и методов, необходимых им для достижения успеха, и Asana может помочь в этом. Вот три дополнительных способа вдохновить на командную работу.

Проведение виртуальных тимбилдингов

Тимбилдинги — это не только отличный способ укрепить связи и доверие в команде, но и развлечь сотрудников, чтобы поднять моральный дух. Но как именно вы проводите тимбилдинговые мероприятия виртуально с программным обеспечением для удаленной работы? Исследование, проведенное Массачусетским технологическим институтом, показало, что чем больше людей участвовало во встрече, тем менее эффективной была коммуникация. Это означает, что, хотя может быть полезно время от времени собираться всей компанией для объявлений на высоком уровне, упражнения по построению команды будут наиболее эффективными, когда они проводятся в небольших группах.

Создание команды не должно быть сложным. Упражнение может быть таким же простым, как обмен несколькими ледокольными вопросами с командой. Или вы можете проявить творческий подход, устраивая викторины и обеды и обучаясь в небольших группах из четырех-пяти членов команды.

Совместная работа на платформе управления проектами

Быть на связи никогда не было так важно, независимо от того, есть ли у вас команды по всему миру или прямо в офисе. Использование программного обеспечения для управления проектами может помочь всем быть на одной странице, независимо от их часового пояса. С таким большим количеством различных инструментов трудно понять, какой самый эффективный путь к продуктивности.

Согласно индексу анатомии труда Asana, 60% рабочего времени человек тратит на работу о работе. Такие задачи, как поиск в документах и ​​переключение между приложениями, каждый день тратят массу времени впустую. Поэтому выбор инструментов, предлагающих различные возможности, так важен для повышения производительности.

Визуализируйте свою работу в командном календаре

Держите всех в графике, создав групповой календарь, чтобы отслеживать сроки выполнения и быть в курсе предстоящих проектов и сроков. Календарь не только поможет вашей команде планировать и управлять проектами в общем пространстве, но также отлично подходит для людей, которые лучше понимают задачи с помощью визуальных элементов, а не традиционного списка. Если вы предпочитаете традиционный метод, ознакомьтесь со способами создания лучшего списка дел.

При сравнении программного обеспечения календаря помните об интеграции приложений. Полезно иметь совместимость с инструментами, которые вы уже используете. Таким образом, вы можете повысить производительность, не замедляя текущие процессы.

Используйте цитаты, чтобы выполнить свою квоту

Короче говоря, цитаты о стилях руководства и командной работе — отличный способ побудить вашу команду не только работать вместе посредством сотрудничества, но и поделиться своей признательностью за их усилия и влияние. И, надеюсь, они могут помочь мотивировать вас и вашу команду на достижение ваших целей.

Помните, что поощрять командную работу — это гораздо больше, чем просто делиться этими цитатами. Речь идет о том, чтобы найти способы связать вашу команду с помощью инструментов и методов построения отношений. Это правда, что сила в количестве, поэтому продолжайте вдохновлять командную работу, и успех придет.

Ищете дополнительные ресурсы по командной работе? Ознакомьтесь с 10 способами повысить эффективность командной работы .

Как мотивировать сотрудников в быстро меняющемся мире

101 Вдохновляющие цитаты, которые помогут вам пережить трудные времена (2023)

Если вы похожи на меня, вы сейчас застряли внутри из-за пандемии коронавируса COVID-19. Экономика борется с трудностями, люди вокруг вас теряют работу (или, может быть, вы потеряли работу), и этот кризис, кажется, только ухудшается с каждым днем.

В поисках мотивации и вдохновения я начал гуглить вдохновляющие цитаты о трудных временах и нашел там множество цитат. Поэтому я решил составить список моих любимых; те, которые меня больше всего вдохновляют и наиболее актуальны в эти трудные времена.

Я надеюсь, что эти цитаты помогут вам пережить этот кризис и дадут вдохновение и мотивацию, как они помогли мне!

1. «Если вы идете через ад, продолжайте идти». — Уинстон Черчилль

2. «Покажите мне кого-нибудь, кто сделал что-то стоящее, и я покажу вам того, кто преодолел трудности». — Лу Хольц

3. «Трудные времена не создают героев. Именно в трудные времена раскрывается «герой» внутри нас». — Боб Райли

4. «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди живут». — Роберт Х. Шуллер

5. «Энергия и настойчивость побеждают все». — Бенджамин Франклин

6. «Мы все сталкиваемся с рядом прекрасных возможностей, блестяще замаскированных под невозможные ситуации». — Чак Суиндолл

7. «Только в наши самые темные часы мы можем обнаружить истинную силу яркого света внутри нас, который никогда, никогда не сможет потускнеть». — Доу Зантамата

8. «Хотя мир полон страданий, он также полон их преодоления». — Хелен Келлер

9. «Все невзгоды в моей жизни, все мои проблемы и препятствия укрепили меня…. Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар по зубам может быть для вас лучшей вещью в мире». — Уолт Дисней

10. «Я узнал, что проблемы бывают разных видов. Одни приходят спереди, другие сзади. Но я купил большую биту. Я все готов, ты видишь. Теперь мои проблемы будут иметь проблемы со мной». — Доктор Сьюз

11. «Препятствия не должны вас останавливать. Если вы столкнулись со стеной, не поворачивайтесь и не сдавайтесь. Придумай, как взобраться на него, пройти сквозь него или обойти его». — Майкл Джордан

12. «Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Объем работ тот же». — Карлос Костанеда

13. «Чем больше трудность, тем больше славы в ее преодолении. Умелые пилоты завоевывают себе репутацию благодаря штормам и бурям». — Эпиктет

14. «Мы не можем изменить карты, которые нам сдали, только то, как мы играем». — Рэнди Пауш

15. «Иногда трудные времена — это скрытое благословение. Нам приходится страдать, но в конце концов это делает нас сильнее, лучше и мудрее». — Анураг Пракаш Рэй

16. «Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы не можете контролировать, направьте свою энергию на то, что вы можете создать». ― Рой Т. Беннетт

17. «Мои шрамы напоминают мне, что я действительно пережил свои самые глубокие раны. Это само по себе достижение. И еще кое-что наводят на ум. Они напоминают мне, что ущерб, нанесенный мне жизнью, во многих местах сделал меня сильнее и устойчивее. То, что причиняло мне боль в прошлом, на самом деле сделало меня лучше подготовленным к встрече с настоящим». — Стив Гудье

18. «Большинство важных вещей в мире было сделано людьми, которые продолжали пытаться, когда казалось, что надежды уже нет». — Дейл Карнеги

19. «Из страданий вышли самые сильные души; самые массивные персонажи покрыты шрамами». — Халил Джебран

20. «Мы склонны забывать, что счастье приходит не в результате получения чего-то, чего у нас нет, а скорее в результате признания и оценки того, что у нас есть». — Фредерик Кеониг

21. «В этом мире нет ни счастья, ни несчастья; есть просто сравнение одного состояния с другим. Только человек, испытавший крайнее отчаяние, способен ощутить высшее блаженство». — Александр Дюма

22. «Трудные дороги всегда ведут к прекрасным местам». — Зиг Зиглар

23. «В разгар зимы я наконец понял, что во мне живет непобедимое лето». — Альбер Камю

24. «Никогда не знаешь, насколько ты силен, пока твой единственный выбор — быть сильным». — Боб Марли

25. «Внутри ринга или за его пределами нет ничего плохого в том, чтобы падать. Оставаться внизу — неправильно». — Мухаммед Али

26. «Семь раз упади, восемь раз встань». — Японская пословица

27. «Она стояла во время шторма, и когда ветер не дул в ее сторону, она регулировала свои паруса». — Элизабет Эдвардс

28. «Мы должны принять вызов, а не жалеть, что он не стоял перед нами». — Уильям Дж. Бреннан-младший, бывший помощник судьи Верховного суда США

29. «Никогда не сдавайся. Никогда, никогда, никогда». — Уинстон Черчилль

30. «На китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов — один представляет опасность, а другой — возможность». — Джон Ф. Кеннеди

31. «Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный способ добиться успеха — это всегда попробовать еще раз». — Томас Эдисон

32. «Устойчивость — это совсем другое, чем оцепенение. Устойчивость означает, что вы испытываете, чувствуете, терпите неудачу, вам больно. Вы падаете. Но ты продолжай. — Ясмин Могахед

33. «Помимо попытки и победы, лучше всего попытаться и потерпеть неудачу». — Л. М. Монтгомери

34. «Во тьме открываются звезды». — Эветт Картер

35. «Пусть настойчивость будет вашим двигателем, а надежда — топливом». — Х. Джексон Браун-младший

36. «Алмаз — это кусок угля, который хорошо себя зарекомендовал под давлением». — Генри Киссинджер

37. «Сила не исходит из физических возможностей. Это исходит от неукротимой воли». — Махатма Ганди

38. «Неудача — это просто возможность начать заново, на этот раз более разумно». — Генри Форд

39. «Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу». — Нельсон Мандела

40. «В драке важен не размер собаки, а размер драки в собаке». — Марк Твен

41. «Герой — это обычный человек, который находит в себе силы упорствовать и терпеть, несмотря на непреодолимые препятствия». — Кристофер Рив

42. «Вы никогда не должны рассматривать свои проблемы как недостаток. Вместо этого важно, чтобы вы понимали, что ваш опыт преодоления невзгод и трудностей на самом деле является одним из ваших самых больших преимуществ». — Мишель Обама

43. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила». — Арнольд Шварценеггер

44. «Мы должны принять конечное разочарование, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду». — Мартин Лютер Кинг-младший

45. «Настойчивость и стойкость приходят только тогда, когда у вас есть шанс справиться с трудными проблемами». — Гевер Талли

46. «Помните, что если вы достигли дна, это не значит, что вы должны там оставаться». — Роберт Дауни-младший

47. «Надежда важна, потому что она может облегчить переживание настоящего момента. Если мы верим, что завтра будет лучше, мы сможем вынести трудности сегодня». — Thich Nhat Hanh

48. «Самое смелое зрелище в мире — это видеть, как великий человек борется с невзгодами». — Сенека

49. «Трудности должны пробуждать, а не обескураживать. Человеческий дух должен укрепляться в борьбе». — Уильям Эллери Ченнинг

50. «Мы не развиваем мужество, радуясь каждый день. Мы развиваем его, переживая трудные времена и бросая вызов невзгодам». — Барбара Де Анджелис

51. «Каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться». — Сильвестр Сталлоне

52. «Всегда смотри лицом на солнечный свет — и тени останутся позади тебя». — Уолт Уитмен

Сократите время отклика вашей команды на электронную почту на 42,5% с помощью EmailAnalytics

  • 35-50% продаж идет поставщику, ответившему первым.
  • Последующие действия в течение часа увеличивают ваши шансы на успех на 7x .
  • Средний специалист тратит 50% своего рабочего дня на электронную почту.

ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО

53. «Каждая невзгода, каждая неудача и каждая душевная боль несут с собой семена эквивалентной или большей выгоды». — Наполеон Хилл

54. «Мы покоряем не горы, а самих себя». — Эдмунд Хиллари

55. «Хотя никто не может вернуться назад и начать все заново, любой может начать прямо сейчас и сделать совершенно новый финал». — Карл Бард

56. «Если ветер не поможет, бери весла». — Латинская пословица

57. «Вызовы — это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление — это то, что делает жизнь значимой». — Джошуа Дж. Марин

58. «Я силен, потому что был слаб. Я бесстрашен, потому что я боялся». — Неизвестно

59. «Не суди меня по моим успехам, суди по тому, сколько раз я падал и снова поднимался». — Нельсон Мандела

60. «Позвольте мне сказать вам кое-что, что вы уже знаете. В мире не только солнце и радуга. Это очень подлое и противное место, и оно поставит вас на колени и будет держать вас там навсегда, если вы позволите. Ты, я или никто не ударит так сильно, как жизнь. Но дело не в том, как сильно вы ударили; это о том, как сильно вы можете получить удар и продолжать двигаться вперед. Сколько вы можете взять, и продолжать двигаться вперед. Так делается победа. Теперь, если вы знаете, чего вы стоите, тогда идите и получите то, что вы стоите. Но ты должен быть готов принять удар, а не показывать пальцами, говоря, что ты не там, где ты есть, из-за него, или ее, или кого-то еще. Трусы делают это, и это не ты. Ты лучше этого!» — Рокки Бальбоа (цитата из фильма)

61. «Мир всех ломает, а потом некоторые крепятся на сломленных местах». — Эрнест Хемингуэй

62. «Все получается лучше всего у тех, кто делает все возможное». — Джон Вуден

63. «Беспокойство не избавляет завтра от печали. Сегодня оно истощает свою силу». — Корри тен Бум

64. «Величайший дуб когда-то был маленьким орехом, который удерживал свою землю». — Автор неизвестен

65. «Жизнь не в том, чтобы ждать, пока пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем». — Вивиан Грин

66. «Единственное, что может победить невезение, — это тяжелая работа». — Гарри Голден

67. «Когда вы дойдете до конца своей веревки, завяжите узел и держитесь». — Франклин Д. Рузвельт

68. «Каменный камень не может быть отполирован без трения, а человек совершенен без испытаний». — Китайская пословица

69. «Всякий раз, когда вы сомневаетесь, как далеко вы можете зайти, просто вспомните, как далеко вы продвинулись. Вспомни все, с чем ты столкнулся, все битвы, которые ты выиграл, и все страхи, которые ты преодолел». Неизвестный

70. «Каменное дно стало прочным фундаментом, на котором я перестроил свою жизнь». — Дж.К. Роулинг

71. «И когда буря утихнет, ты не вспомнишь, как ты выжил, как ты выжил. Вы даже не будете уверены, действительно ли буря закончилась. Но одно несомненно. Когда вы выйдете из бури, вы уже не будете тем человеком, который вошел. Вот в чем суть этой бури». — Харуки Мураками

72. «Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем». — Конфуций

73. «Будь терпелив и тверд; когда-нибудь эта боль пригодится тебе». — Овидий

74. «То, что лежит позади вас и что лежит перед вами, меркнет по сравнению с тем, что находится внутри вас». — Ральф Уолдо Эмерсон

5.2 7 2 904 904 «Кирпичные стены здесь не просто так. Кирпичные стены здесь не для того, чтобы удерживать нас. Кирпичные стены здесь, чтобы дать нам возможность показать, как сильно мы чего-то хотим. Потому что кирпичные стены существуют, чтобы остановить людей, которые не хотят этого достаточно сильно. Они здесь, чтобы остановить других людей». — Рэнди Пауш

76. «Если вы измените свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, изменятся». — Д-р Уэйн Дайер

77. «Не знает своей силы тот, кто не встречал невзгод». — Уильям Сэмюэл Джонсон

78. «Конечная мера человека — это не то, где он находится в моменты комфорта и удобства, а то, где он находится во время испытаний и противоречий». — Мартин Лютер Кинг-младший

79. «В трех словах я могу подытожить все, что я узнал о жизни: она продолжается». — Роберт Фрост

80. «Жизненные трудности не должны вас парализовать; они должны помочь вам узнать, кто вы есть». — Бернис Джонсон Рейгон

81. «У мужества нет сил продолжать — оно продолжается, когда у вас нет сил». — Наполеон Бонапарт

82. «Разница между сильным человеком и слабым в том, что первый не сдается после поражения». — Вудро Вильсон

83. «Вызов в жизни неизбежен, поражение — необязательно». — Роджер Кроуфорд

84. «Я не боюсь штормов, потому что учусь управлять своим кораблем». — Луиза Мэй Олкотт

85. «Ты сегодня там, куда привели тебя твои мысли; завтра ты будешь там, куда приведут тебя твои мысли». — Джеймс Аллен

86. «Друг в моей беде, которого я всегда буду дорожить больше всего. Я могу больше доверять тем, кто помог развеять мрак моих темных часов, чем тем, кто так готов наслаждаться со мной солнцем моего процветания». — Улисс С. Грант

87. «Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не вместе с ним». — Генри Форд

88. «Спрятаться может каждый. Сталкиваться с проблемами, преодолевать их — вот что делает вас сильным». – Сара Дессен

89. «Нам всем предстоит сражаться. И часто именно в этих битвах мы наиболее живы: именно на передовой нашей жизни мы зарабатываем мудрость, создаем радость, завязываем дружбу, находим счастье, находим любовь и делаем целенаправленную работу». — Эрик Грейтенс

90. «Посреди трудностей лежит возможность». — Альберт Эйнштейн

91. «Где нет борьбы, там нет силы» — Опра

92. «Нет страха и страданий. Однако из боли может прийти мудрость, из страха может прийти мужество, из страдания может прийти сила — если у нас есть добродетель стойкости». — Эрик Грейтенс

93. «Ваша реакция на невзгоды, а не сами невзгоды определяют, как будет развиваться история вашей жизни». — Дитер Ф. Ухтдорф

94. «Трудные времена укрепляют решимость и внутреннюю силу. Через них мы также можем понять бесполезность гнева». — Далай-лама

95. «Я буду дышать. Я подумаю над решениями. Я не позволю своему беспокойству контролировать меня. Я не позволю моему уровню стресса сломить меня. Я буду просто дышать. И все будет хорошо. Потому что я не сдаюсь», — Шейн МакКлендон 9.0483

96. «Помнишь того парня, который сдался? Как и никто другой». — Неизвестно

97. «По ту сторону бури находится сила, которая исходит от преодоления ее. Поднимите парус и начните». — Грегори С. Уильямс

98. «Если не можешь летать — беги, если не можешь бегать — иди, если не можешь ходить — ползай, но что бы ты ни делал, ты должен продолжайте двигаться вперед» (Мартин Лютер Кинг-младший. 9).0483

99. «Стойкость — это принятие вашей новой реальности, даже если она менее хороша, чем та, что была у вас раньше. Вы можете бороться с этим, вы можете только кричать о том, что вы потеряли, или вы можете принять это и попытаться собрать что-то хорошее». — Элизабет Эдвардс

100. «Ты чувствуешь страх. Храбрый — вот что ты делаешь». ― Эмма Донохью

101. «За свою карьеру я промазал более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я преуспеваю». ― Майкл Джордан

Итак, какие из этих вдохновляющих цитат о трудных временах больше всего находят отклик у вас? Какие ваши любимые? Знаете ли вы какие-либо другие, которых нет в этом списке? Оставьте комментарий и дайте мне знать!

И я надеюсь, что вы найдете в этих цитатах силу, покой, вдохновение и мотивацию, чтобы помочь преодолеть этот и любой другой кризис, с которым вы столкнетесь в будущем.

Дополнительные цитаты о мотивации и продуктивности смотрите в следующих постах!

  • 108 Мотивационные цитаты для повышения продуктивности сотрудников
  • 101 цитата о продуктивности от самых блестящих умов в истории
  • Более 100 цитат по обслуживанию клиентов, которые вдохновят вас сегодня
  • 50 цитат о вовлеченности сотрудников для мотивации ваших сотрудников

И если вам нравится, как мы создали эти изображения с цитатами, и вы хотите сделать что-то свое, попробуйте этот инструмент для создания цитат от Visme.

Связанные сообщения:

Джейсон ДеМерс

Джейсон является давним обозревателем Forbes, Entrepreneur, BusinessInsider, Inc.com и других крупных медиа-изданий, где с 2012 года он является автором более 1000 статей, посвященных технологиям и маркетингу. , и предпринимательство. В 2013 году он выступил с докладом на конференции MarketingProfs University, а в 2015 году получил награду «Предприниматель-блогер года» от Оксфордского центра предпринимателей.