Почему лицо бледное: Бледность кожи — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения
какие элементы помогут улучшить цвет лица?
Важная составляющая женской привлекательности — свежий цвет лица. У здоровых женщин кожа излучает внутреннее сияние и имеет ровный естественный тон. К сожалению, плохая экология, недостаток жидкости, неправильное питание и некачественная косметика негативно влияют на состояние эпидермиса:
- лицо приобретает нездоровый зеленоватый или серый оттенок,
- кожа становится бледной и тусклой,
- снижается тургор,
- углубляются имеющиеся морщинки и появляются новые.
Вернуть лицу свежесть и сияние молодости помогут питательные вещества.
Чего не хватает коже?
Какие витамины при бледной коже нужны женскому организму? Ответ прост: все элементы с антиоксидантными свойствами.
- А — улучшает общее состояние и внешний вид эпидермиса, улучшает усвоение витамина Е в организме.
-
С — стимулирует синтез новых коллагеновых волокон, ответственных за тургор и упругость кожи.
- Е — настоящий источник молодости и красоты. Уменьшает вред, наносимый свободными радикалами, замедляет формирование морщин и кожных складок. Благодаря этому элементу улучшается насыщение клеток кожи кислородом.
Все эти вещества — незаменимые витамины для сухой кожи лица. Они обеспечивают интенсивное увлажнение и продлевают молодость.
Как получить витамины?
Основными источниками витаминов при бледной коже лица станут продукты питания:
- орехи, семечки и сухофрукты,
- субпродукты,
- мясо и рыба нежирных сортов,
- нерафинированное растительное масло,
- овощи желтого, зеленого и оранжевого цветов,
- свежая зелень,
- цитрусы и другие фрукты.
При составлении меню учитывайте, что термическая обработка уничтожает большую часть полезных веществ.
Поэтому старайтесь есть больше продуктов в свежем виде — салаты из овощей с заправкой из растительных масел, фруктовые нарезки, ореховые смеси и пр.
Дополнительным источником полезных веществ при бледной коже лица станет созданный специально для женщин биокомплекс Lady’s formula Нестареющая Кожа™. В его состав витамины, минералы и 12 ценных растительных экстрактов. Экстракты кожицы винограда и красного вина помогают сохранить упругость и тургор кожи, розмарин улучшает кровоснабжение тканей, полевой хвощ предупреждает появление морщин, пикногенол замедляет процессы старения.
При регулярном приеме средство:
- предупреждает раннее появление морщин и гиперпигментации,
- улучшает цвет лица и придает коже упругость,
- замедляет процесс старения и способствует омоложению кожи.
Правила приема комплекса указаны в инструкции. Внимательно изучите ее перед началом курса.
смотреть все статьи
все время бледное лицо, что делать?
#1
#2
если у вас все в порядке с гемоглобином — то живите и наслаждайтесь, с вашим прекрасным бледным лицом) научитесь подчеркивать ее прелесть макияжем, прической и одеждой
#3
#4
#5
Гость
На свежем воздухе надо чаще бывать и витаминов побольше употреблять.
#6
#7
#8
#9
#10
#11
А морковный сок со сливками пьют
#12
#13
#14
#15
Вики
Автор, у меня такая же проблема, кроме того, что кожа лица бледная, она ещё с синюшным оттенком, плюс синяки под глазами.
на море никогда не загораю, только облезаю. Уже несколько лет раз, в неделю принимаю ванну с маслом детским, скраблю всю кожу ( тело, лицо) потом наношу автозагар, несколько слоев, первый впитается, потом второй, потом третий так раз 4-5. На следующее утро, как будто побывала на море. Пользуюсь хорошим тональным кремом, румянами цвета загар, плюс продаются бликовые тени/ пудра у диор есть и других марок, это сияющие тени наносятся кисточкой на нос, подбородок и под глаза чуть выше скул, румяна я тоже наношу на нос, щеки и подбородок. Всегда цветущий и загорелый вид, могу вам фотку выслать. Хожу изредка в солярий пару раз в месяц, лучше автозагар ложится. И обязательно маски делаю питательные для лица, чтобы кожа не сохла.
#16
Гость
У меня тоже вид бледный, сначала думала ходить в солярий т.к. загар мне очень идет, но так и не решилаь, мало ли какие там лампы и.
т.д. Купила румяна — бронзовые шарики, хорошую кисточку. С утра наношу немного румян на подбородок, щеки, нос, лоб. Совсем капельку, растушевываю кисточкой. Получается легкий-легкий оттенок загара, а при комнатном свете кожа еще немного блестит. Мне пока нравится. Тоналкой и пудрой я не пользуюсь т.к. очень быстро засоряются поры, кожа жирная
#17
#18
#19
#20
#21
Гость
18, умора!! а че тока 10????
#22
Эксперты Woman.
ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
3 ответа
Галина Федулова
Психолог
19 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…115 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
#23
#24
#25
#26
автор
Гость
На свежем воздухе надо чаще бывать и витаминов побольше употреблять.
Этого у меня в избытке, но цвет лица не меняется почему-то
морковный сок пейте
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 574 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 208 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
797 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 041 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
209 ответов
#27
нина
Автозагар смотрится неестесственно, есть крема тонирующие (не тональные!), за неделю использования цвет кожи постепенно становится естесственно- темным.
#28
#29
#30
#31
#32
и гуляю часто, витамины, правильное питание, высыпаюсь. . ниче не помогает, все равно бледноватая на лицо((( В принципе не сильно напрягает, но очень часто спрашивают: «ты не заболела случайно?» вот это и расстраивает((((
#33
тональником не пользуйтесь ни в коем случае, лучше легкую пудру или тонирующую пудру без розового оттенка, беж или слегка желтоватую.
на скулы нанести румяна, персиковые. розовые на бледной коже не видны.
глаза обязательно подчеркивайте тенями и мягким карандашом коричневого цвета.(тени подбирайте к цвету глаз)
если брови светлые, подкрашивайте тенями для бровей серых и светло-коричневых оттенков.
теперь про губы. не используйте телесные,бледно-розовые помады. ваши цвета — яркие ,насыщенные алые,малиновые. если хотите нейтральный макияж губ, советую подкрасить всю поверхность губ контурным карандашом светло-коричнево-кофейного цвета, лишнее промокнуть салфеткой и растушевать.
общая идея макияжа — всего понемногу. не красьте отдельно глаза,или отдельно губы. всегда придавайте свежесть лицу персиковыми румянами. Ваш минимальный набор — бежевая пудра,консилер(на прыщики,на синячки,бежевого оттенка,больше с желтизной),румяна,тени+карандаш,слегка реснички подкрасить,+помада. Всего понемногу,легкими штрихами. Вам покажется, что — полный набор, штукатурка. но выглядит лицо здоровым. при натуральных оттенках косметических средств лицо не будет выглядеть перегруженным. на такой макияж уходит максимум 15 минут.
#34
#35
#36
а краситься в моём возрасте не выход, не курю и плохих привычек нету, часто бываю на свежем воздухе, но всё равно.
не знаю что уже делать.
Новые темы
Толстые ли у меня щёки?)
16 ответов
Родители с противоположной внешностью
4 ответа
Огромный подкожный прыщ, который не видно
13 ответов
Проблемная кожа
5 ответов
Оцените фото девушки
318 ответов
#37
#38
Настя
у меня тоже бледная кожа и мне 13 лет , я и так не особой красоты ,обычная,но на бледном лице очень хорошо видно угри у носа, и это жутко раздражает. Выдавливать нельзя, т.к останутся дырки и ничего не сделать , не помогает.
а краситься в моём возрасте не выход, не курю и плохих привычек нету, часто бываю на свежем воздухе, но всё равно.
не знаю что уже делать.
#39
#40
iffi
У меня такая же проблема,у мамы тоже. Мне 12,вроде гуляю нормально,двигаюсь много: и танцы,и конный спорт, но выгляжу я,как шутит мама,как бледная ***** Цвет лица бело-зелено-голубой,смотреть страшно! Почитала комментарии, пишете,что всякие крема,маски помогают. А вот мне тоже можно,да? Или еще маленькая я (как я писала выше,мне12 лет)?
#41
#42
#43
PiloT
Просто занимайтесь сексом и не заморачивайтесь ерундой!
#44
#45
#46
Сергеи
На уме у вас один секс с кем попало а потом жалуетесь что бросили
#47
Настя
у меня тоже бледная кожа и мне 13 лет , я и так не особой красоты ,обычная,но на бледном лице очень хорошо видно угри у носа, и это жутко раздражает. Выдавливать нельзя, т.к останутся дырки и ничего не сделать , не помогает.
а краситься в моём возрасте не выход, не курю и плохих привычек нету, часто бываю на свежем воздухе, но всё равно.
не знаю что уже делать.
Чем это вызвано и как осветлить лицо | Olay UK
4 минуты
Ваше лицо выглядит тусклым и усталым? Скучаете по сияющей коже и сияющему цвету лица? Не волнуйтесь, Олей здесь, чтобы помочь. Получите подробную информацию о причинах тусклой кожи и о том, как вернуть себе сияющий цвет лица, воспользовавшись нашими восемью главными советами о том, как осветлить тусклую кожу.
Что такое тусклая кожа?
Тусклая кожа — это кожа, которая выглядит тусклой, плоской или даже серой и даже может казаться грубой или бугристой на ощупь. Часто сопровождается неравномерным тоном кожи, из-за чего кожа выглядит сухой и неоднородной. Тусклая кожа возникает, когда кожа больше не может равномерно отражать свет и делает ее уставшей и вялой.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ТУШЕНИЕ КОЖИ
Вы можете спросить себя, почему моя кожа выглядит тусклой? Чтобы вернуть вашей коже собственный вид, светящийся изнутри, важно понять, почему ваш цвет лица мог потерять свое здоровое сияние.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым ваша кожа может выглядеть тусклой и уставшей:
Мертвые клетки кожи. Каждый день мы сбрасываем миллионы омертвевших клеток кожи, которые могут накапливаться и наслаиваться друг на друга, как частицы пыли на поверхности. Этот слой омертвевшей кожи может помешать коже отражать свет, придавая лицу пепельный вид. С возрастом способность кожи к самообновлению снижается, что приводит к увеличению количества омертвевших клеток кожи.
Свободные радикалы. Загрязнение влияет не только на ваши легкие, но и на вашу кожу. Молекулы грязи и диоксида серы в воздухе могут создавать свободные радикалы (нестабильные молекулы, вызывающие повреждение клеток в организме).
Они могут негативно повлиять на вашу кожу, повредить коллаген и стимулировать выработку пигмента, в результате чего ваш цвет лица будет выглядеть усталым и тусклым.Стресс. Когда вы испытываете стресс, срабатывает ваша реакция «дерись или беги», перенаправляя кровоток от лица к другим частям тела, таким как мышцы, в результате чего кожа выглядит менее живой и тусклой.
Недостаток сна. Пока вы спите, ваша кожа имеет возможность обновляться и восстанавливаться. Это происходит благодаря увеличению уровня мелатонина в организме, высвобождению гормона роста человека, который способствует восстановлению тканей, и снижению уровня кортизола, гормона стресса в организме. Достаточно всего нескольких ночей плохого сна, чтобы появились видимые признаки усталости, в том числе тусклый, потрепанный цвет лица.
Обезвоживание. Если вы не пьете достаточно воды или если на улице особенно сухая погода (скажем, жарким летом или очень холодной зимой), количество влаги под поверхностью кожи может уменьшиться, в результате чего кожа будет выглядеть дряблой и тусклой, а не пухлый и яркий.
Оставьте макияж на ночь. Когда вы забываете снимать макияж перед сном, вы, по сути, препятствуете обновлению кожи, блокируя поры и не позволяя им дышать. Это может привести к раздражению и преждевременному старению.
Отказ от пилинга. Отшелушивание помогает удалить мертвые клетки кожи с поверхности кожи. Если вы пропустите этот шаг в своем уходе за кожей, это может быть одной из причин того, что ваше лицо выглядит тусклым и усталым.
Нездоровый образ жизни. Курение, отсутствие физических упражнений и диета, состоящая в основном из обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием сахара, соли и жира, могут нанести серьезный ущерб вашему цвету лица.
КАК ОСВЕТИТЬ ТУШУЮ КОЖУ ЗА 8 ШАГОВ
Теперь, когда вы знаете некоторые факторы, которые могут способствовать тусклости кожи, пришло время вернуть себе врожденное сияние и раз и навсегда покончить с тусклостью с некоторой помощью Олай.
Вот восемь советов по осветлению тона кожи, чтобы ваша кожа приобрела желаемое здоровое сияние:
Снимите макияж. Чтобы избавиться от скопившейся грязи и забитых кожным салом пор, хорошо очищайте лицо утром и вечером. Ночью будьте особенно осторожны, чтобы удалить макияж и грязь. Попробуйте венгерскую водную эссенцию Olay Cleanse. Удаляет грязь и остатки макияжа, оставляя кожу чистой, свежей и сияющей.
Увлажнение. Постоянное использование увлажняющего крема помогает коже сохранять дополнительное увлажнение, заживляет мелкие трещинки и защищает верхний слой кожи, делая ее цвет лица более ярким.
Olay Luminous Whip Light Moisturizer с SPF 30 — это легкий пушистый увлажняющий крем, который идеально подходит для тусклой, тусклой кожи. Он полон мощных, быстродействующих ингредиентов, таких как ниацинамид, глицерин, зеленый чай и пантенол.
Он также оснащен технологией Olay’s Pearl Optics, которая придает коже сияющий перламутровый эффект внутреннего освещения.
Этот специально разработанный взбитый лосьон быстро тает и высыхает до мягкого, естественного финиша. И он идеально подходит для нормальной, сухой и жирной кожи.Используйте SPF ежедневно. Независимо от погоды наносите увлажняющий крем с защитой от солнца, который помогает блокировать как UVA, так и UVB-лучи, например, дневной крем Olay Collagen Peptide 24 с SPF 30.
УФ-лучи являются причиной №1 видимых признаков преждевременного старения. Свободные радикалы, вызванные УФ-лучами, могут привести к разрушению коллагена, что приводит к текстурированной, морщинистой и пятнистой коже. Легкий увлажняющий крем SPF помогает бороться и защищать от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Откройте для себя
ПРОДУКТ
ДНЕВНОЙ КРЕМ С ПЕПТИДОМ КОЛЛАГЕНА24 SPF30
Сильная и сияющая кожа
Отшелушивающее средство. Отшелушивание несколько раз в неделю позволяет новым клеткам кожи появляться, придавая ей сияние.
Вы можете отшелушивать разными способами, от мочалок до очищающих щеток для кожи. Olay Detox & Glow, содержащий витамин Е и провитамин В5, представляет собой мягкое отшелушивающее средство, предназначенное для повседневного использования.Включите витамин С в свой уход за собой. Витамин С — богатый питательными веществами антиоксидант, известный своими мощными свойствами осветления кожи и омолаживающими свойствами, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и ограничивает ущерб, вызванный чрезмерным пребыванием на солнце, среди прочего. В дополнение к соблюдению диеты, богатой аскорбиновой кислотой, получите дополнительный заряд осветляющего кожу витамина С с помощью гелевого крема для лица Olay Vitamin C + AHA24. Его инновационная формула содержит витамин С в сочетании с молочной кислотой и ниацинамидом, которые помогают укрепить барьер влаги кожи.
Гелевый крем для лица с витамином С + AHA24
ПОПРОБУЙТЕ ВИТАМИН С
Ускорьте процесс обновления кожи с помощью ретиноидов.
Научно доказано, что ретиноиды, полученные из витамина А, способствуют обновлению клеток кожи, избавляя вас от мертвых клеток и заменяя их новыми, свежими клетками, делая кожу более гладкой и сияющей.Лучшее время для использования ретиноидов — ночь. Влагозащитный барьер вашей кожи ночью наиболее слаб, и вам требуется дополнительное увлажнение. Ночью ваша кожа также наиболее восприимчива к активным ингредиентам. Использование специального ночного крема с ретиноидами помогает восстановить уровень влаги в коже и способствует обновлению поверхностных клеток.
Ночной увлажняющий крем Olay Retinol24 сочетает в себе два самых эффективных ингредиента для ухода за кожей в одной формуле, специально разработанной для ускорения обновления клеток поверхности кожи, чтобы вы проснулись с увлажненной, гладкой и сияющей кожей.
Когда наступает ночь, используйте ночной увлажняющий крем Olay Retinol24 для заметного улучшения тонких линий и морщин, разглаживания, яркости, укрепления и расширения пор или добавьте ночной крем для глаз Olay Retinol24 для специального ухода за глазами.
Откройте для себя
ПРОДУКТ
Ночной крем для лица Retinol24
Разглаживает и увлажняет
Побалуйте себя маской для лица. Чтобы получить максимальное осветляющее питание перед сном, добавьте маску для лица в свой ежедневный уход за кожей. Маска Olay Regenerist Overnight Miracle Firming Mask интенсивно увлажняет кожу в течение ночи, оставляя ее увлажненной, делая ее более упругой, подтянутой и гладкой.
Измени свои привычки. Чтобы кожа выглядела более здоровой, старайтесь употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и белка, богатые антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами; отложите сигареты навсегда; и улучшите кровообращение кожи, добавив пару кардио-тренировок в течение недели.
Теперь, когда вы знаете, почему ваша кожа выглядит тусклой и как вернуть ей сияние, пришло время усовершенствовать режим осветления кожи с помощью лучших продуктов Olay для более яркого цвета лица.
Выглядит уставшим с темными кругами, бледной кожей, морщинами и тонкими линиями
Никто не хочет выглядеть усталым или измученным. К сожалению, некоторые сигналы на вашем лице могут говорить об обратном и создавать впечатление, будто вы не спали, даже если вы достаточно вздремнули. Темные круги под глазами, бледная кожа, морщины и тонкие линии могут сделать ваше лицо усталым или напряженным, даже если вы чувствуете себя хорошо.
Очень неприятно слышать, как кто-то говорит: «Вы выглядите усталым», особенно когда вы чувствуете себя прекрасно отдохнувшим. Тонкая и нежная кожа вокруг глаз, как правило, показывает больше визуальных сигналов, поскольку ее кожа тоньше, чем остальная часть лица. Усталый вид также может быть вызван бледным или тусклым цветом лица.
Из-за чего ваше лицо выглядит усталым?
Одна печальная сторона усталого вида заключается в том, что люди могут воспринимать вас как нездорового или старшего. Это также может повлиять на то, как другие могут взаимодействовать с вами, особенно если ваше лицо выглядит усталым или сонным. Итак, каковы визуальные признаки усталого лица?
- Опухшие или опухшие глаза – Легкая припухлость или отечность под глазами часто встречается у вас. Кроме того, когда кожа начинает провисать, жир вокруг глаз может перемещаться в область под глазами, что приводит к отечности. Другие факторы, которые способствуют образованию опухших глаз, включают курение, аллергии, задержку жидкости и генетику.
- Темные круги вокруг глаз – Темные круги под глазами часто являются наследственными и чаще встречаются у людей с более темным оттенком кожи. Темные круги также имеют тенденцию темнеть с возрастом, так как кожа под глазами становится тоньше. Они также становятся более заметными, когда вы становитесь старше.
- Тонкие морщинки – это маленькие и неглубокие складки, которые могут образовываться в любом месте на лице. Вокруг глаз и рта распространены тонкие линии, так как кожа в этих областях тонкая и сильно двигается при мимике. Потеря коллагена и эластина из-за старения вызывает появление морщин. Другие факторы включают генетику, пребывание на солнце, повторяющиеся выражения лица и курение. Тонкие линии могут превратиться в морщины с возрастом.
- Тусклая кожа – Скопление омертвевших клеток кожи на лице может сделать его тусклым и тусклым. То же самое верно, если у вас сухая или обезвоженная кожа. Общие факторы, способствующие тусклой коже, включают недостаточный сон, чрезмерное пребывание на солнце, стресс и старение.
Хотя недостаток сна может сделать ваше лицо усталым, это не единственная причина. Гены, старение и вредные привычки также могут повлиять на ваш внешний вид. Позитивные изменения образа жизни, наряду с правильными эстетическими процедурами, могут превратить усталое лицо в свежее и помолодевшее.
Чем мы можем помочь?
В лазерных клиниках Cutis понимают, как эти изменения негативно влияют на то, как вы выглядите и чувствуете.