Положительные и отрицательные черты характера человека: Отрицательные черты характера для работы. Какие положительные и отрицательные черты есть в характере у человека? Связь черт характера с человеческим самочувствием

Опубликовано автором

Содержание

Как проявляются недостатки человека? Что значит отрицательные качества и как они формируются?

У каждого из нас есть свои достоинства и недостатки. Достоинства мы предпочитаем показывать, ими гордимся, а недостатки всячески скрываем и стараемся от них избавиться, что, к слову не всегда получается.

Идеальных людей не существует — даже в самых «правильных», успешных, независимых личностях можно найти плохие черты характера.

В этой статье мы разберемся, что такое недостатки человека, какие они бывают, и как человеку превратить минусы в плюсы?

Что значит отрицательные качества личности?

Отрицательные черты характера — это такое негативное поведение человека или его отношение к тому или иному вопросу, которые, мешают самому окружающим, а зачастую и ему самому. Эти нежелательные характеристики неприятные, приносят неудобства и мешают нормальному социальному взаимодействию между людьми.

Отрицательные черты могут касаться личностных качеств человека, его внешности, поведения, физиологии, вкуса.

То есть иметь абсолютно любое проявление. Недостатки могут приносить дискомфорт как самому человеку, так и личности, которая дает оценку со стороны.

Когда речь идет о человеческих качествах, принято считать, что они проявляются у личности постоянно или довольно длительное время. Если человек показывал свои неприятные стороны однократно (например, в какой-то ситуации), то общество осуждает его за неподобающее поведение.

Черты человека определяют его темперамент, поведение, поступки, отношение к окружающим, негативный прошлый опыт, детско-родительские отношения, умения и навыки.

Сильные и слабые качества человека носят субъективный характер, потому что для кого-то недостаток может быть достоинством и наоборот. В какой-то ситуации ужасные,на первый взгляд, черты могут принести пользу.

Пример

Если мужчина, встречаясь с девушкой, проявляет щедрость — это считается достоинством.

Но эта же чрезмерная щедрость для кого-то (и даже для этой самой девушки) может выглядеть как расточительство (если она привыкла экономить на всем, в том числе на себе).

Нет общепринятой градации плюсов и минусов в характере личности. Потому что трактуют и оценивают человека другие люди, которые имеют свои нравственные нормы и ориентиры. Безусловно, плохие качества характера человека находят порицание в обществе, а положительные черты, наоборот, — одобрение.

Важно! Только саморазвитие и работа над собой может помочь человеку исправить свои недостатки и превратить их в достоинства. Зрелая личность всегда анализирует свои поступки и развивается на протяжении всей жизни.

Список главных недостатков человека

Приведем ниже те качества, которые обществом порицаются. Перечень абсолютно всех негативных качеств будет очень большим, поэтому мы ограничимся самыми «плохими». Но, безусловно, вы можете продолжить этот список.

Негативные качества человека

Пояснения

Алчность и жадность

Жадность выражается в прижимистости, скупости, экономии на всем. Алчность — это маниакальное желание денег (даже если их хватает, нужно еще больше — деньги ради денег).

Самоутверждение за счет других

Самоутверждение проявляется как обесценивание, унижение других людей для того, чтобы «восхвалить» себя и показать свою безупречность.

Ложь

Лгать индивид начинает для достижения каких-то своих корыстных целей, чтобы «обелить» себя, представить «хорошим» в обществе.

Эгоизм

Люди-потребители, которых заботит только собственное благополучие. Главная цель — манипуляция, чтобы получить выгоду в своих интересах, а на других плевать.

Конфликтность и агрессия

В любой ситуации провоцируют окружающих на открытый конфликт, чтобы получить желаемое. Они не умеют договариваться и решают все вопросы криком.

Ревность

Не хорошее качество, за которым могут скрываться недоверие, страх, зависимость, низкая самооценка.

Расточительство

Это отрицательное качество плохо сказывается на ближнем «круге», т.к. именно за счет близких и семьи расточительные люди берут деньги, чтобы тратить на всех остальных с целью привлечь внимание к собственной персоне.

Жестокость и мстительность

Они не умеют управлять своими эмоциями, и чтобы получить«разрядку» они должны кого-то унизить, напакостить, сделать плохо, отомстить за что-то.

Отрицательные стороны человека отдельно выделяет и религия, например, в христианстве есть 7 смертных грехов, по сути, это и есть негативные черты — гордыня, жадность, гнев, зависть, прелюбодеяние, обжорство и уныние.

Также можно добавить: самоуверенность, властолюбие, вульгарность, истеричность, лицемерие, меркантильность.

Человеческие недостатки. Причины появления

Некоторые отрицательные характеристики человека проявляются только при определенных условиях, а некоторые «видны» всегда. Но, как правило, негативные качества выходят «на первый план» в экстремальных и стрессовых ситуациях, потому что именно тогда личности сложнее всего контролировать эмоции.

Среди факторов, провоцирующих появление негативных черт, можно выделить следующие:

  • закомплексованность и неадекватная самооценка
  • воспитание и детско-родительские отношения
  • влияние социума, пропаганда в СМИ и интернете
  • собственный негативный прошлый опыт
  • предательство, созависимость
  • случаи травли, издевательств, абьюза

Как исправить плохие качества

Если человек хочет исправить свои недостатки, он должен набраться терпения, иметь хорошую мотивацию и достаточную силу воли — работа над собой, это не просто и требует постоянного контроля и анализа.

Обозначим основные этапы работы над собой:

  1. Вам нужно выписать все положительные и отрицательные качества.
  2. Затем понять, какие нехорошие стороны вы хотите в себе изменить
  3. Представьте, как вы себя будете чувствовать и вести, если в вас не будет этой отрицательной черты
  4. Нужно сформулировать цель — конкретную и достижимую, чем конкретнее, тем лучше
  5. Составить план достижения этой цели следовать ему.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вам трудно посмотреть на себя критически и понять, какие отрицательные стороны нужно корректировать. Наши психологи помогут вам проявить сознательность,составить конструктивный план для работы над собой и научат, как контролировать эмоции и повысить самооценку.

Как справится с трудностями

Чтобы изменить себя, вы должны четко осознать и понимать, чего вы хотите достичь. Одного желания недостаточно, вы должны иметь четкий план и действовать последовательно. На пути изменения себя ваш мозг и сознание будет всячески «протестовать» против нового поведения — чтобы закрепились новые привычки и паттерны поведения нужно время.

Вот несколько советов для того чтобы работа над собой была более эффективна, и вы не откатывались назад:

  • Всегда держите в голове цель — зачем вы это делаете? Это должно быть ваше собственное желание измениться, а не навязанное со стороны. Зная цель, вас труднее будет саботировать.
  • Не спешите. За мгновение не изменить то, к чему вы привыкли на протяжении всей сознательной жизни. Не бывает «волшебной таблетки», все зависит только от вас — вашей мотивации и настроя.
  • Празднуйте даже небольшие шаги в достижении цели. У вас получилось убрать или скрыть недостаток? Купите себе награду, вы заслужили.
  • Заручитесь поддержкой близких вам людей. Если таких нет — ищите общество единомышленников. Люди, объединенные одной общей целью, идут к ней быстрее и эффективнее.

Важно! Планируйте и не бойтесь корректировать ваш план. Иногда случаются форс-мажоры, которые вы тоже должны «закладывать» в план — иначе у вас будет повышаться уровень стресса, вы будете нервничать, расстраиваться, а, значит, увеличится риск «отката» к прежним позициям.

Частые вопросы

Как негативные качества влияют на жизнь?

+

Из-за негативных черт характера у человека могут быть проблемы с социализацией, с общением, ему будет трудно построить отношения, создать семью, получить признание коллег и подняться по карьерной лестнице, у него могут обостряться психологические и хронические болезни, может появиться тяга к алкоголю и наркотическим веществам.

Что мешает людям изменить свои плохие качества?

+

Это происходит из-за особенностей строения мозга и нейронных связей (на вырабатывание новой привычки нужно длительное время), общественного влияния, страха, непонимания, а также если желание измениться — навязанное со стороны.

Что делать, чтобы не свернуть с выбранного пути?

+

Для этого нужно четко понимать цель, знать конечную точку пути, представлять себя в новом качестве и с новыми навыками, делать все постепенно и получать поддержку со стороны.

Какие есть физические недостатки у человека?

+

К физическим недостаткам относятся особенности внешности — слишком большой нос, «заячья губа», небольшой или очень высокий рост, большие уши, кривые ноги и т. д. Есть и более «заметные» физические «изъяны», полученные вследствии увечий или травм — люди с инвалидностью обладают такими недостатками. Но повторимся, все эти недостатки носят субъективный характер и оцениваются по-разному.

Заключение эксперта

Общество, в котором мы с вами живем, формирует у нас отношение друг к другу, наше поведение, наши поступки. Общество поощряет положительные качества и критикует отрицательные.

Все, что «выбивается» из общепринятых норм поведения становится объектом обсуждения, осуждения и давления на индивида.

Личность может изменить поведение и скрыть негативные черты характера только тогда, когда она сама этого захочет. Заставить кого-то вести себя по-другому можно, но это не принесет желаемого результата.

Прежде чем анализировать отрицательные качества и недостатки, прислушайтесь к себе — они вам мешают, доставляют неудобства, снижают качество вашей жизни?

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 234

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

  • 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
  • 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
  • 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
  • 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
  • 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
  • 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Характер человека — типы, положительные и отрицательные качества разных характеров

Чтобы описать того или иного человека, мы неизбежно называем черты его характера: пунктуальность, честность, застенчивость и т.д. Список черт можно продолжать бесконечно, но общие группы черт психологи объединили в типы характера. Прежде чем с ними познакомиться, давайте разберемся, что такое характер.

Содержание

  • Что такое характер?
  • Типы характера
    • Истероидный тип
    • Эпилептоидный тип
    • Паранойяльный тип
    • Шизоидный тип
    • Гипертимный тип
    • Психастенический тип
    • Конформный тип
    • Эмоционально-лабильный тип
    • Циклоидный тип
    • Сенситивный тип
    • Неустойчивый тип
  • Определение типа характера

Что такое характер?

Советский психолог Б. Г. Ананьев определяет характер как укоренившиеся в личности отношения к себе, другим людям, собственности или различным видам деятельности. Чтобы было понятнее, приведем примеры:

  • Если человек относится к окружающим свысока, его можно описать как высокомерного.
  • Другой — склонен придираться по мелочам, помнить малейшие обиды и уделять повышенное внимание пустякам. В описание характера такого человека мы внесем характеристику “мелочность”.

Важно! Характер — не врожденное свойство, хотя некоторые черты могут быть обусловлены особенностями нервной системы. Он формируется в течение жизни и, несмотря на относительную устойчивость, поддается изменениям — воспитывается.

Характер — структура стойких, относительно стабильных психических качеств личности, определяющих ее поведение и взаимоотношения с людьми.

Типы характера

Когда та или иная группа черт выражена сильнее остальных, говорят о наличии у человека акцентуации характера. Акцентуации есть не у всех людей, а у некоторых может быть сразу несколько акцентуаций, это зависит и от внутренних факторов (например, от темперамента), и от внешних (культура, воспитание).

Существуют различные классификации акцентуаций, наиболее известная из них — классификация советского психиатра А. Е. Личко. Он выделяет 11 типов акцентуаций.

Рис. 1. Типы характера

Истероидный тип

Основные особенности этого типа — чрезмерная эмоциональность и стремление привлечь к себе внимание. Истероид убежден в том, что внимание окружающих должно быть сосредоточено не нем, и он делает все, чтобы этого добиться.

Поведению истероида свойственна наигранность, театральность. Его эмоции поверхностны, но сильны. Людей этого типа выдает эпатажный внешний вид, стремление много говорить о себе и перетягивать на себя все внимание, жажда славы. Как правило, именно девушки являются представителями истероидного типа, однако, встречаются и мужчины, которым присущи подобные черты.

Эпилептоидный тип

Эпилептоиду свойственны по большей части мужские черты: властность, стремление к порядку, правилам, жесткой дисциплине.

Важно! Ребенка-эпилептоида можно узнать, наблюдая жестокость по отношению к слабым, стремление занять авторитарную лидерскую позицию, установить свою власть.

В зрелом возрасте эпилептоиды также становятся либо авторитарными лидерами, руководителями, устанавливающими жесткие порядки, либо ответственными подчиненными, дотошно выполняющими приказы руководства.

Важно! “Плохие” черты характера, такие как деспотичность и жестокость, также подходят для работы в силовых структурах.

Пожалуй, идеальный образ эпилептоида можно увидеть в армейских структурах.

Паранойяльный тип

Этот тип не всегда выделяют в классификации, поскольку основные его признаки — вера в собственную исключительность и завышенная самооценка. Люди паранойяльного типа высоко оценивают значимость собственной личности, чрезмерно чувствительны к критике со стороны окружающих (при этом склонны критиковать сами). Как правило, этот тип характера формируется к 30-40 годам, до этого характер развивается как эпилептоидный или шизоидный (см. ниже).

Таблица 1. Типы акцентуации характера

Шизоидный тип

Определить шизоида можно, обратив внимание на такие качества, как замкнутость, отсутствие интереса к общению, предпочтение одиночества. Обычно у людей этого типа есть хобби, порой весьма необычные, или работа, которой они занимаются в одиночестве, отдавая этому всех себя. Для них характерна увлеченность, склонность к абстрактным размышлениям, фантазиям.

Важно! Их эмоциональная сфера развита слабо, благодаря этому шизоидный тип наиболее спокойный и “холодный” из всех. Эмоциональные и социальные дефекты компенсируются чаще всего высоким интеллектом.

Гипертимный тип

Можно сказать, что гипертимный тип является своего рода противоположностью шизоидного: общительность, активность и эмоциональность дополняют такие отрицательные моменты, как поверхностность, сиюминутность увлечений и стремление показать себя, порой в ущерб действительно значимым вещам. Гипертимы находчивы, умеют действовать быстро и эффективно, однако проигрывают там, где важна долгосрочная стратегия действий. Им свойственна нетерпеливость, поспешность решений и неразборчивость в знакомствах.

Психастенический тип

Слабые стороны психастенического типа — тревожность, ограниченность социальных контактов и повышенная чувствительность к критике. Чувство неполноценности сочетается у этих людей с самоуверенностью, нерешительность — с импульсивностью. Зачастую люди этого типа имеют хорошие интеллектуальные данные, однако, тревожность делает их уязвимыми для различных зависимостей и психологических заболеваний.

Конформный тип

Особенностью человека конформного типа является подчинение группе или авторитету. Мнение и тенденции поведения меняются вслед за общепринятыми представлениями о том, что правильно. Но поскольку общепринятые представления меняются не так уж часто, безусловная вера в них делает таких людей консервативными и склонными к морализаторству. Девиз “будь как все” лишает их индивидуальности.

Положительные качества этого характера — принципиальность, преданность авторитету или группе, к которой принадлежит человек, способность к самопожертвованию.

Таблица 2. Сопоставление типов акцентуаций по Личко и Леонгарду

Эмоционально-лабильный тип

Эмоциональные перепады, скачки настроения — обычное явление для представителей этого типа характера. Сильные эмоции, как правило, негативные, буквально захватывают эмоционально-лабильную личность, заставляя действовать импульсивно и реагировать на любую мелочь, будь то случайная фраза или косой взгляд. Эти люди очень чувствительны к другим, хорошо читают невербальные сигналы и быстро раскрывают обман.

Циклоидный тип

Бывает сложно отличить циклоидный тип от эмоционально-лабильного, которому также свойственны перепады настроения. Главное отличие состоит в периодичности: настроение циклоида меняется постепенно, без резких скачков, с периодичностью в несколько недель. Часто присутствует “застревание” в угнетенно-меланхоличной фазе с периодическими сменами настроения на приподнятое и оживленное.

Сенситивный тип

Типические характеристики сенситивного типа — чувствительность, тревожность, развитое чувство ответственности. Люди сенситивного типа — послушные дети, хорошие ученики и опекающие родители. Они предпочитают сложную и ответственную работу, усидчивы и педантичны. Будучи детьми, прилежно учатся, старательно выводя в прописях каждую букву. Тщательно выбирают людей в свое окружение, чаще общаются с людьми не своего возраста, имеют мало близких друзей.

Неустойчивый тип

Не имея целей и планов на будущее, люди этого типа напоминают персонажа Онегина — их жизнь праздна, посвящена развлечениям и удовольствиям. У них нет устойчивых интересов, они плывут по течению и не думают о завтрашнем дне.
Все данные для закрепления мы представили в виде табл. 1.

Определение типа характера

Как же определить, какой тип акцентуации тебе свойственен? Сделать это, прочитав описание типов, бывает сложно, ведь между различными акцентуациями много общих черт. Для этой цели наука психология предоставляет характерологические опросники. Для определения типа согласно представленной классификации разработан тест “Акцентуации характера” Личко. Также рекомендуем характерологический профиль Леонгарда. Для сопоставления типов акцентуаций по Личко и Леонгарду существует таблица примерного соответствия (табл. 2).

Посмотрите также интересное видео о принципах строения психики человека, что в итоге влияет на характер каждого.

Предыдущая

ПсихологияВиды темпераментов и их характеристика

Следующая

ПсихологияЭмоции и чувства — в чем разница

какие они бывают? Что написать для мужчины и для женщины в анкете, резюме?

Краткое содержание статьи:

  • Положительные качества мужчины
  • Высокие требования к мужчинам
  • Отрицательные качества мужчины
  • Положительные качества женщины
  • Вопрос о «нежелательных» женских качествах
  • Отрицательные качества женщины
  • Видеотест: ваши положительные и отрицательные качества

 

Мнение о человеке обычно формируется на основе его личных качеств. При этом отрицательные черты личности быстрее бросаются в глаза и запоминаются надолго. Хорошие же стороны разглядеть порой бывает непросто.

 

 

Положительные качества мужчины

Список желательных (но не обязательных) мужских качеств:

  1. Уверенный. Пожалуй, самое важное качество сильного пола. Человек должен уметь принять твердое решение или хотя бы не сомневаться в каждом новом шаге. Готовность принять риски в любых делах – вот самое емкое определение уверенности;
  2. Смелый. Не обязательно бросаться в драку при каждом случае. Но все же дама должна быть уверена, что кавалер защитит ее от опасности;
  3. Умелый. В данном случае подразумевается наличие у мужчины банального умения починить мебель или сантехнику;
  4. Сильный. Всем девушкам приятно, когда их возлюбленный обладает хорошим прессом и мышцами;
  5. Честный. Универсальное качество, которое необходимо всем. Впрочем, свои небольшие тайны все же должны быть у каждого;
  6. Трудолюбивый. С данным качеством мужчина всегда сможет обеспечить достойную жизнь членам своей семьи;
  7. Уравновешенный. Даже со стороны всегда смотрится впечатляюще, когда сильный пол сохраняет холодную уверенность и не проявляет агрессию даже при напряженной ситуации;
  8. Стремящийся к гармонии в интимной жизни. С этим связана готовность принимать интересы партнерши и не думать только об удовлетворении своих желаний;
  9. Романтичный. Не нужно каждый день дарить цветы и устраивать ужины при свечах. Но все же иногда столь романтичные поступки позволяют «подогреть» любовные отношения в паре;
  • Выполняющий свои обещания. Слова сильного пола должны иметь вес. Это возможно лишь в том случае, когда мужчина выполняет то, что обещал или планировал;
  • Верный. Еще одно универсальное качество для представителя любого пола. Стремление быть верным второй половинке обеспечит гармонию в отношениях;
  • Нежадный. Бережливость хороша в меру. Хороший мужчина не станет считать каждую копейку и будет стараться делать приятные подарки детям и жене.

 

Высокие требования к мужчинам

Запросы современных девушек относительно молодых мужчин сильно завышены. Это часто признают даже некоторые дамы, которые слишком долго выбирают себе спутника жизни и все никак не могут найти «благородного принца» с безупречным характером.

Так сложилось, что в обществе к сильному полу предъявляется больше требований. Некоторые из них даже идут во вред. К примеру, от мужчины требуют, чтобы он никогда не проявлял «слабых» эмоций, то есть не плакал и не жаловался на жизнь. Это требование разумное, но оно не должно беспрекословно исполняться при любой ситуации.

Когда парень сталкивается с серьезной бедой, то он начинает подавлять естественные эмоции. Он боится, что его девушка или родные сочтут его желание высказаться или поплакать за слабость. В итоге проблема только больше усугубляется, так как эмоции не находят выхода, появляется нервозность, человек постоянно «на взводе».

Поэтому мужчине не обязательно постоянно ориентироваться на те качества, которые важны для сильного пола.

Например, если у него серьезные сложности на работе, то нет ничего плохого, чтобы высказать свои переживания супруге. Это намного лучше, чем ходить с хмурым видом, всеми силами показывая свою «стойкость».

 

Отрицательные качества мужчины

Неприглядными качествами сильного пола считаются:

  • Боязливость. Мужчине сложно добиться успеха, когда неуверенность и боязнь риска становятся его чертами характера. Достаточно хотя бы в основных вопросах проявлять уверенность и достойно держаться в сложной ситуации;
  • Склонность к вредным привычкам. Именно мужчины чаще всего становятся зависимыми от спиртного или наркотиков. Если к курящему парню в целом относятся терпимо, то к любящему выпить или, еще хуже, употребляющему наркотики, отношение у большинства людей будет отрицательное;
  • Лень. Хороший мужчина не обязательно должен «пахать» на двух работах, а по выходным заниматься делами по дому. Но все же банальное стремление зарабатывать деньги должно быть у каждого;
  • Деспотичность. Не следует путать данное качество со стремлением держать дела под контролем и проявлять характер. Заявлять о своих интересах — это хорошо. Контролировать каждый шаг супруги и постоянно диктовать свои условия уже перегиб.

 

Положительные качества женщины

Хорошая девушка во все времена ценилась за следующие качества:

  1. Умение поддерживать свою красоту. Грамотное использование косметики, украшений и знание простых правил при покупке гардероба позволит даме всегда чувствовать себя уверенно;
  2. Доброта. У всех вызывает уважение девушка, проявляющая заботу или просто искренне умеющая посочувствовать. Это важное качество, которое жизненно необходимо в браке. Муж всегда будет знать, что дома его поддержат;
  3. Хозяйственность. Тут все понятно. Девушки должны быть бережливыми и трудолюбивыми хозяйками, поддерживающими дом в чистоте;
  4. Верность супругу. Никакой «стрельбы глазками» и флирта, не говоря уже про измены. Женская неверность всегда вызывает лишь отвращение;
  5. Воспитанность. Мужчине порой прощается грубость и резкость в некоторых вопросах. Девушка же всегда должна быть деликатной и проявлять хорошие манеры.

 

Вопрос о «нежелательных» женских качествах

Прошли те времена, когда дама в основном занималась домашними заботами и воспитанием детей. Некоторые женщины чувствуют серьезную потребность в том, чтобы осваивать нетипичные для слабого пола профессии.

Например, вряд ли какой родитель будет в восторге, когда дочь заявляет о желании сделать военную карьеру. То есть она уже с ранних лет готова активно проявлять «мужские» качества (уверенность, смелость и т. д.). В лучшем случае последует осторожное одобрение с дополнительным вопросом: «Не хочешь выбрать что-то поспокойнее?». В худшем же девушка загоняется в угол нравоучениями о неправильном выборе жизненного пути.

Некоторые представительницы слабого пола не хотят быть во всем «слабыми». Если девушка с детства занимается спортом, не терпит длинные прически и равнодушна к популярным женским занятиям, то она действительно будет счастлива, выбрав профессию, где надо культивировать сильные стороны личности.

Занимаясь любимым делом, она вполне может проявлять женственность в личных отношениях с мужчинами, ухаживать за собой и т. д.

 

Отрицательные качества женщины

К числу отрицательных женских качеств большинство относят следующие:

  • Агрессивность. Даже в конфликтной ситуации девушка не должна опускаться до нецензурной ругани и уж тем более не бросаться в драку;
  • Вульгарность. Она может проявляться во многом: неуместные пошлые шутки, вызывающие наряды и т. п.;
  • Занудство. Никто не любит, когда его поучают. Муж вряд ли захочет чаще проводить время с супругой, которая постоянно поднимает неприятные для него темы и навязывает ему свои мысли;
  • Ревность. Бич семейной жизни. Постоянное недоверие и повышенное подозрение легко превратят даже самый счастливый брак в настоящее мучение.

Отрицательные качества присутствуют в каждом. Главное стараться от них постепенно избавляться. Чтобы в борьбе с недостатками чувствовать себя более уверенно, стоит опираться на свои хорошие стороны.

 

Видеотест: ваши положительные и отрицательные качества

В этом ролике психолог Андрей Азаров покажет поведет несложный тест, который определяет сильные и слабые стороны человека:

Тип личности А: положительные и отрицательные черты

Существует так много типов личности, с которыми вы можете себя идентифицировать, обычно в пределах 4 типов личности: тип А, тип В, ​​тип С и тип D. -Известно, что это личность типа А.

Черты типа A и типа B очень различимы: тип A организован, конкурентоспособен и структурирован, а тип B расслаблен, терпелив и рефлексивен. Но у черт типа А есть очень специфические плюсы и минусы.

Давайте посмотрим, что значит, когда вы принадлежите к типу А.

Что такое личность типа А?

У людей типа А есть три доминирующие черты: соперничество, срочность и враждебность. И есть причина, почему.

Люди с типом личности А склонны придавать большое значение своей работе. Всегда желая, чтобы все было идеально, люди типа А с трудом принимают ошибки, которые они могут совершить.

В свою очередь, возникает множество сравнений. Личности типа А хотят делать все возможное — не только для себя, но и для того, чтобы доказать другим свои способности. Эта конкурентоспособность может проявляться в отношениях, на работе или даже в спорте.

Черта срочности показывает, насколько занят тип А. Обладая сильной неприязнью к непродуктивности и задержкам, этот тип личности, вероятно, будет нетерпелив. Как правило, они делают все очень быстро; будь то разговор, ходьба или еда, они всегда спешат втиснуть больше.

СВЯЗАННЫЕ: То, что вы видите первым, показывает, какой вы тип А

Часто называемый трудоголиком, личность типа А не может долго сидеть на месте. Им трудно расслабиться, и они чувствуют, что теряют время, если не вычеркивают что-то из своего списка дел.

Люди типа А хорошо справляются с многозадачностью и делают все вовремя, но в результате время от времени они могут действовать из враждебности. Чтобы расстроить представителей типа А, нужно совсем немного, и любое незначительное неудобство может привести к выраженному (или невыраженному) гневу и разочарованию.

Так как они такие нетерпеливые, то иногда реагируют негативно. Личности типа А склонны также пессимистично смотреть на жизнь и могут не видеть вещи такими, какие они есть на самом деле.

Положительные черты личности типа А

1. Трудолюбие

Человеку типа А можно гордиться сильной трудовой этикой. Мало того, что они впечатляют своих начальников тем, как усердно они работают, но, как правило, работа выполняется хорошо и не требует особых улучшений.

Даже не пытаясь, Type A делает все быстро и эффективно. Для представителей типа А почти невозможно поставить свое имя на то, чему они не отдали себя на 100%.

2. Амбициозный

Никто так не понимает погоню за мечтой, как личность типа А. Поскольку они настолько уверены в своих силах, они будут работать для достижения даже самых недостижимых целей.

Когда Тип А говорит о своих стремлениях и надеждах, можете не сомневаться, что они мечтают о многом. Многие восхищаются ориентацией этого типа личности на достижение и желанием добиться того, чего они хотят, как бы трудно это ни было.

3. Лидерские качества

Обладая уверенностью в своих силах, личность типа А может сокрушить любую руководящую роль. Их организованность, стремление и сосредоточенность играют роль в том, почему этот тип личности становится великим лидером.

Люди типа А также очень заботятся о своей работе и о том, на кого они работают. Тем не менее, их забота о том, чтобы приложить максимум усилий, подтолкнет других сделать то же самое.

4. Устойчивость

Люди типа А могут быть сбиты с ног, но очень хорошо умеют вставать. Их желание быть продуктивным дает им мотивацию продолжать двигаться вперед, несмотря на возможные негативные обстоятельства.

Реклама Нужен собеседник? Получите поддержку от лицензированного терапевта в BetterHelp. Зарегистрируйтесь сегодня и получите скидку 15%!

Они могут легко вернуться в нужное русло и справиться со всем, что преподносит им жизнь. Тип А всегда хочет продолжать делать и достигать.

СВЯЗАННЫЕ С: 8 способов, которыми люди типа А и типа Б по-разному выражают тревогу

Отрицательные черты личности типа А их жизнь. Иногда представители типа А могут брать на себя слишком много задач, которые невозможно решить, и вместо того, чтобы обратиться за помощью или внести изменения, они продолжают двигаться вперед.

Это, скорее всего, приведет к выгоранию и другим проблемам с психическим здоровьем, вызванным высоким уровнем стресса, таким как раздражительность, недостаток сна и, в некоторых случаях, депрессия.

2. Склонность к проблемам со здоровьем

Из-за отсутствия у них техник управления стрессом и желания идти до точки выгорания личности типа А могут страдать от проблем со здоровьем, связанных с тревогой, включая высокое кровяное давление и даже ишемическую болезнь сердца. .

Несмотря на то, что эти ассоциации могут быть трудными, исследования показывают, что образ жизни типа А может иметь негативные последствия для здоровья.

3. Изолированный

Когда представители типа А слишком сосредоточены на своей работе, они пренебрегают общением с другими людьми. Например, тот, кто всегда занят работой, с меньшей вероятностью собирается вместе с друзьями из-за боязни упустить время — как вы уже догадались — на работу.

Это вызывает своего рода самоизоляцию, потому что личность типа А больше озабочена логическими, контролируемыми частями своей жизни, чем эмоциональными и веселыми.

4. Жесткий

Почти как неспособность расслабиться и найти удовольствие, Тип А склонен слишком серьезно относиться к жизни. Они могут приносить свою работу домой (в прямом или переносном смысле) и быть не в состоянии отказаться от своего регламентированного образа жизни.

Похожие истории из YourTango:

Что это значит, если у вас тип личности X

Владение кошкой не означает, что вы сумасшедший, говорит наука

Крылья Эннеаграммы: как найти свои и почему они важны

Некоторые люди могут думать о них как о скучных и унылых людях, тогда как на самом деле им просто трудно вырваться из своей напористой натуры.

Лучшая карьера для личности типа А

Личности типа А отлично подходят для руководящих должностей и демонстрируют доминирование в социальных взаимодействиях на рабочем месте. Для типа А достижение целей, особенно тех, которые кажутся невозможными, — это то, как вы определяете успех.

Большинство профессий для людей типа А связаны со стрессовыми ситуациями и быстро меняющейся средой. Поскольку они такие трудолюбивые и амбициозные, они могут не знать, когда пора сделать шаг назад и расслабиться.

Тем не менее, именно эти характеристики делают людей типа А наиболее подходящими для работы в бизнесе, маркетинге, координации, управлении, инженерии или администрации. Некоторые из этих должностей включают в себя: владельца бизнеса, аналитика данных, журналиста или репортера, менеджера по маркетингу, руководителя или планировщика мероприятий.

Какие типы личности схожи с типом А?

Как и другие личности, люди типа А имеют эквиваленты как в эннеаграмме, так и в типах личности Майерс-Бриггс.

Для личностей Эннеаграммы человек типа А больше всего похож на тип 1 (реформатор), тип 3 (достигающий), тип 4 (индивидуалист), тип 6 (лоялист) и тип 8 (претендент). Тип А также больше всего похож на личности Майерс-Бриггс ISTJ, INTJ, ESTP, ESTJ и ENTJ.

СВЯЗАННЫЕ С: Если у вас есть эти 12 признаков, вы принадлежите к самому предприимчивому типу личности в мире Коллега и внештатный автор для Medina Weekly News. Следуйте за ней на Facebook, чтобы узнать больше.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!

Марта Бек — Положительные и отрицательные черты личности, Настойчивость

Черты, которые вам не нравятся (и которыми вы восхищаетесь) в других, вероятно, присущи и вам.

Марта Бек

Иллюстрация Келли Блэр

У меня самые невероятные разговоры, когда я один. Ведя машину, занимаясь спортом, чистя зубы, я делюсь мнениями и советами, которые изменили бы мир, если бы люди, с которыми я разговариваю, действительно были там. Однажды я сфокусируюсь на конкретной клиентке, рассказывая ей, как именно бросить своего ужасного парня и повысить самооценку. На следующий день я мастерски объясню, как друг должен воспитывать своих детей, или помогу президенту лучше справляться со СМИ. Моя сила убеждения настолько велика, что я могу вернуться в прошлое, перехватить Вирджинию Вульф, когда она собирается утопиться, и помочь ей решить свои проблемы, чтобы она захотела жить, жить, жить! Также сделайте ее последующие романы немного менее странными!

Я думаю, что большинство людей время от времени занимаются подобными мономанами. Я провел бессчетное количество часов, слушая, как клиенты объясняют, что должен услышать любимый человек или коллега, — на самом деле так много, что мне наконец пришлось выработать официальную политику: я не тренирую никого, кто не находится в комнате. Тем не менее, когда сессия заканчивается и мои клиенты уходят, я часто продолжаю тренировать их в своей голове. Недавно я обнаружил способ превратить эти лицемерные одиночные разговоры в инструмент самосовершенствования. Я нахожу его удивительно мощным. Я надеюсь, что вы тоже.

Зеркало Зеркало
Психологи называют это настойчивым: «Повторять или продлевать действие, мысль или высказывание после того, как стимул, вызвавший их, прекратился». Наше подсознание заставляет нас зацикливаться — упорствовать — на людях, которые отражают что-то в нас самих, что требует нашего внимания. Я часто удивляюсь, когда клиенты оплакивают те самые вещи в других, которые отражают их собственные действия. Например:

«Не могу поверить, что мой ребенок курит травку — я так расстроен, что мне пришлось удвоить дозу лекарства от беспокойства».

«Моя начальница невероятно скрытна. Это так нездорово — она ​​создает культуру сокрытия. Но никому не говори, что я так сказал.»

«Хотел бы я заставить свою сестру перестать себя унижать. Я имею в виду, что она не такая чертова неудачница, как я.»

Со стороны очевидно, что эти утверждения являются шедеврами самореферентного мышления. Но когда мы проявляем настойчивость, мы не осознаем, что смотрим в человеческие зеркала. Поэтому я разработал следующее упражнение, которое я назвал «Послания настойчивости». Это может помочь преодолеть отрицание и внести изменения, которые ваше подсознание считает наиболее важными для вас прямо сейчас.

Шаг первый: выберите человека с негативной персеверацией (NPP)
Подумайте о человеке, о котором вы думали, о ком-то, чьи проступки действительно обдирают вашу шкуру, и кто мог бы извлечь выгоду — но много! — из вашей удивительной проницательности. Возьмите карандаш и бумагу и приготовьтесь упорно печатать.

Шаг второй: дайте волю своей внутренней стерве
Впервые я попробовал это в тот день, когда в моей голове бурлил совет для знакомой, которую я назову Глинда. Поскольку попытки сдержать мою внутреннюю осуждающую стерву не сработали, я решил позволить ей выплеснуть немного энергии на бумагу. Вверху страницы блокнота я написал: «Дорогая Глинда, вот что я на самом деле думаю о тебе в самые тяжелые минуты». Затем я нацарапал все то, о чем пытался не думать.

«Ты такой двуличный!» Я написал. «Вы лебезите перед людьми, пока они не отворачиваются, а затем критикуете и подрываете их. Вы подлый, манипулятивный и неискренний. Меня от этого тошнит!» Записывая это, я ощущал ужасное освобождение. Я практически слышал, как гормоны выплескиваются из моих надпочечников, пока я что-то писал.

Теперь твоя очередь. Напишите письмо своему негативному настойчивому человеку — не для того, чтобы отправить, а для того, чтобы поймать резкие мысли, воющие в самых темных пещерах вашего разума. Наслаждайтесь этим шагом; большинство людей делают. Следующий своего рода buzzkill.

Подпишитесь на рассылку новостей о вашей лучшей жизни Подпишитесь на новостную рассылку oprah.com о своей лучшей жизни Получайте больше таких историй на свой почтовый ящик Получайте новости о своих любимых шоу, последние новости из мира Опры и многое другое! Получите больше вдохновения, как это, доставлено на ваш почтовый ящик

Введите адрес электронной почты

Пожалуйста, примите условия и политику конфиденциальности Oprah. com.

Из апрельского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2011 г.

СЛЕДУЮЩАЯ ИСТОРИЯ

Подпишитесь на рассылку новостей о вашей лучшей жизни Подпишитесь на новостную рассылку oprah.com о своей лучшей жизни Получайте больше таких историй на свой почтовый ящик Получайте новости о своих любимых шоу, последние новости из мира Опры и многое другое! Получите больше вдохновения, как это, доставлено на ваш почтовый ящик

Введите адрес электронной почты

Пожалуйста, примите условия и политику конфиденциальности Oprah.com.

11 негативных черт характера, которых следует избегать

  • Фейсбук
  • Твиттер

Никто не идеален, и у всех нас есть негативные черты характера, над которыми нужно работать. Однако некоторые отрицательные черты личности более вредны, чем другие, и могут повредить нашим отношениям с другими людьми.

В этом посте мы обсудим одиннадцать негативных черт личности, которых следует избегать. Если вы признаете в себе какие-либо из этих негативных черт характера, обязательно поработайте над их изменением.

Что такое отрицательная черта характера?

Отрицательная черта характера — это характеристика, развившаяся в вас с течением времени и ставшая неотъемлемой частью вашей личности. Эти характеристики могут нанести ущерб вашим отношениям с другими людьми. Они также могут вызвать проблемы в вашей жизни, потому что они влияют на то, как вы думаете и ведете себя.

Личностные тесты, такие как MBTI (индикатор типа Майерса Бриггса) и эннеаграмма, могут помочь вам лучше понять себя, раскрывая ваши личностные черты и определяя ваши слабости.

1. Сплетни

Все мы знаем кого-то, кто любит посплетничать. У них всегда есть самая свежая информация обо всех, и они любят делиться ею со всеми, кто готов их слушать.

Сплетни вредны, потому что они могут распространять обидные слухи и портить отношения. Если вы обнаружите, что часто сплетничаете, постарайтесь остановиться и вместо этого сосредоточиться на положительных вещах.

2. Критика и критика

Критика и критика других – одна из самых вредных негативных черт личности. Когда мы критичны и осуждаем, мы заставляем других чувствовать себя плохо и портим наши отношения с ними. Это также создает атмосферу негативной энергии, которая может нанести вред нашему собственному психическому и эмоциональному здоровью.

Если вы обнаружите, что критикуете и осуждаете других, попробуйте остановиться и вместо этого сосредоточиться на положительных сторонах людей.

3. Отсутствие эмпатии

Отсутствие эмпатии означает, что мы не в состоянии понять или разделить чувства других. Это может заставить нас казаться безразличными и незаинтересованными в проблемах других.

Эмпатия — это инструмент, который помогает нам общаться с другими на более глубоком уровне. Люди могут чувствовать, что мы не заботимся о них, потому что нам не хватает сочувствия.

Если вам не хватает эмпатии, попробуйте поставить себя на место других людей и представить, что они должны чувствовать.

4. Способность к манипулированию

Манипуляторы всегда стремятся использовать других для собственной выгоды. Они мастера играть на эмоциях людей и манипулировать ими, заставляя их делать то, что они хотят.

Если вы обнаружите, что постоянно пытаетесь контролировать других и заставлять их делать то, что вам нужно, пришло время сделать шаг назад и пересмотреть свое поведение. Манипулятивное поведение никогда не приведет к положительным результатам.

5. Вспыльчивость

Вспыльчивость может очень повредить нашим отношениям с другими. Когда мы вспыльчивы, мы часто набрасываемся на других, не думая о последствиях.

Если вы обнаружите, что у вас вспыльчивый характер, постарайтесь успокоиться, прежде чем отвечать кому-либо.

6. Быть агрессивным и жестоким

Никто не хочет быть рядом с тем, кто всегда ищет драки. Агрессия и насилие — две из самых негативных черт личности, которые могут быть у человека.

Если вы регулярно вступаете в споры и физические ссоры, пора обратиться за помощью. Есть гораздо лучшие способы справиться с конфликтом, чем прибегать к насилию.

7. Высокомерие

Высокомерие — одна из самых неприятных черт характера человека. Для него характерно чувство права и превосходства, которое часто отталкивает других.

Если вы регулярно унижаете других или чувствуете, что вы лучше всех остальных, пора поработать над своей скромностью. Высокомерие является основным препятствием как в личных, так и в профессиональных отношениях.

8. Быть пессимистом и всегда ожидать худшего

Пессимизм — еще одна негативная черта характера, которая может сильно отталкивать. Если вы всегда ожидаете худшего, вы, вероятно, упустите много хорошего в жизни. Пессимизм также может привести к депрессии и тревоге.

Если вы регулярно чувствуете себя подавленным и подавленным, пришло время обратиться за помощью к терапевту или консультанту.

9.Жалобы на все подряд

Никто не любит жалобщиков. Если вы всегда находите, на что пожаловаться, вы, скорее всего, оттолкнете других. Жаловаться — это негативно, и может быть довольно утомительно находиться рядом с кем-то, кто всегда негативен.

Если вы регулярно жалуетесь, попробуйте вместо этого сосредоточиться на хорошем. Это намного приятнее и для вас, и для окружающих.

10. Завидовать другим

Зависть – еще одна отрицательная черта характера, которая может быть весьма вредной. Если вы всегда завидуете другим, пришло время сделать шаг назад и оценить свою собственную жизнь. Зависть часто основана на неуверенности и может привести к обиде и горечи.

Если вы регулярно завидуете другим, поработайте над повышением собственной самооценки. Принятие себя таким, какой вы есть, — важный шаг в преодолении зависти.

11. Быть всезнайкой

Никто не любит всезнаек. Эта негативная черта личности характеризуется завышенным чувством собственного достоинства и потребностью всегда быть правым.

Если вы регулярно поправляете других или пытаетесь доказать свой интеллект, пришло время сделать шаг назад. Быть умным — это нормально, но не нужно выставлять напоказ это. Быть всезнайкой часто отталкивает других и заставляет их чувствовать себя неполноценными.

Заключительные мысли

Вот некоторые из негативных черт характера, которых следует избегать. Если вы обнаружите, что проявляете какую-либо из этих черт, важно поработать над изменением своего поведения. Наличие отрицательных черт характера может нанести вред вашим отношениям с другими людьми.

Важно осознавать, как вы производите впечатление на других, и следить за тем, чтобы не отталкивать их своим негативным поведением.

Положительные и отрицательные жизненные события и черты личности в прогнозировании течения депрессии и тревоги

. 2011 декабрь; 124(6):462-73.

doi: 10.1111/j.1600-0447.2011.01753.x. Epub 2011 17 августа.

П Спинховен 1 , Б. М. Эльзинга, Дж. Г. Ф. М. Ховенс, К. Рулофс, П. ван Оппен, Ф. Г. Зитман, Б. В. Дж. Х. Пеннинкс

принадлежность

  • 1 Институт психологии Лейденского университета, Нидерланды. [email protected]. nl
  • PMID: 21848705
  • DOI: 10.1111/ж.1600-0447.2011.01753.х

P Спинховен и др. Acta Psychiatr Scand. 2011 Декабрь

. 2011 декабрь; 124(6):462-73.

doi: 10.1111/j.1600-0447.2011.01753.x. Epub 2011 17 августа.

Авторы

П Спинховен 1 , Б. М. Эльзинга, Дж. Г. Ф. М. Ховенс, К. Рулофс, П. ван Оппен, Ф. Г. Зитман, Б. В. Дж. Х. Пеннинкс

принадлежность

  • 1 Институт психологии Лейденского университета, Нидерланды. [email protected]
  • PMID: 21848705
  • DOI: 10.1111/ж.1600-0447.2011.01753.х

Абстрактный

Задача: Изучить прогностическое значение параметров личности, негативных и позитивных жизненных событий для диагностических и симптоматических траекторий при депрессивном и тревожном расстройствах.

Метод: В общей сложности 1209 человек (18-65 лет) с депрессивным и/или тревожным расстройством были привлечены к первичной и специализированной психиатрической помощи. Параметры личности на исходном уровне оценивались с помощью NEO-FFI, а частота и дата жизненных событий ретроспективно с помощью структурированного интервью через 2 года наблюдения. Диагностические интервью на основе DSM-IV, а также оценки жизненных карт позволили оценить курс как на диагностическом уровне, так и на уровне траектории симптомов в течение 2 лет.

Полученные результаты: Жизненные события были в значительной степени связаны с траекториями диагностики и течения симптомов депрессии и тревоги также после поправки на социально-демографические и клинические характеристики. Только негативные жизненные события проспективно предсказывали более длительное время до ремиссии депрессивного расстройства. Предполагаемые ассоциации невротизма и экстраверсии с прогнозом тревоги и депрессии были значительно снижены после поправки на исходную тяжесть и продолжительность индексного расстройства. Черты личности не смягчали влияние жизненных событий на показатели 2-летнего курса.

Выводы: Негативные жизненные события оказывают независимое влияние на диагностические и симптоматические траектории депрессии и, в меньшей степени, тревоги, не смешиваясь с социально-демографическими, клиническими и личностными характеристиками.

© 2011 John Wiley & Sons A/S.

Похожие статьи

  • Двухгодичный курс депрессивных и тревожных расстройств: результаты Нидерландского исследования депрессии и тревоги (NESDA).

    Penninx BW, Nolen WA, Lamers F, Zitman FG, Smit JH, Spinhoven P, Cuijpers P, de Jong PJ, van Marwijk HW, van der Meer K, Verhaak P, Laurant MG, de Graaf R, Hoogendijk WJ, van дер Ви Н., Ормел Дж., Ван Дайк Р., Бикман А.Т. Пеннинкс Б.В. и др. J Аффективное расстройство. 2011 сен; 133 (1-2): 76-85. doi: 10.1016/j.jad.2011.03.027. Epub 2011 14 апр. J Аффективное расстройство. 2011. PMID: 21496929

  • Влияние невротизма, экстраверсии, а также позитивных и негативных жизненных событий на годичное течение депрессивных симптомов у эутимичных ранее депрессивных пациентов по сравнению со здоровым контролем.

    Спинховен П., Эльзинга Б., Рулофс К., Ховенс Дж. Г., ван Оппен П., Зитман Ф. Г., Пеннинкс Б. В. Спинховен П. и соавт. J Нерв Мент Дис. 2011 сен; 199 (9): 684-9. doi: 10.1097/NMD.0b013e318229d21f. J Нерв Мент Дис. 2011. PMID: 21878783

  • Категориальная и размерная стабильность симптомов коморбидного расстройства личности при большом депрессивном расстройстве DSM-IV: проспективное исследование.

    Мелартин Т.К., Хаукка Дж., Рютсаля Х.Й., Юлхя П.Я., Исомется Э.Т. Мелартин Т.К. и соавт. Дж. Клин Психиатрия. 2010 март; 71 (3): 287-95. doi: 10.4088/JCP.08m04621blu. Epub 2010 12 января. Дж. Клин Психиатрия. 2010. PMID: 20079331

  • Эмоциональные шрамы: влияние детской травмы на развитие депрессивных и тревожных расстройств в более позднем возрасте.

    Hovens JGFM, Giltay EJ, van Hemert AM, Penninx BWJH. Ховенс JGFM и др. Tijdschr Psychiatr. 2017;59(5):286-296. Tijdschr Psychiatr. 2017. PMID: 28593622 Обзор. Голландский.

  • Длительное клиническое течение генерализованного тревожного расстройства.

    Келлер МБ. Келлер МБ. Дж. Клин Психиатрия. 2002; 63 Приложение 8:11-6. Дж. Клин Психиатрия. 2002. PMID: 12044103 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Сексуальное желание во время COVID-19: Как стрессоры, связанные с COVID, связаны с сексуальным желанием в романтических отношениях.

    Бальзарини Р.Н., Мьюз А., Зопполат Г., Гессельман А.Н., Лемиллер Дж. Дж., Гарсия Дж.Р., Слэтчер Р.Б., Марк К.П. Бальзарини Р.Н. и соавт. Arch Sex Behav. 2022 сен 13:1-16. doi: 10.1007/s10508-022-02365-w. Онлайн перед печатью. Arch Sex Behav. 2022. PMID: 36100726 Бесплатная статья ЧВК.

  • Текст научной работы на тему «Структурные характеристики и влиятельные факторы психологического стресса городских жителей провинции Цзянси в период COVID-19»пандемия: перекрестное исследование.

    Хуан З., Чжан Л., Ван Дж., Сюй Л., Ли И., Го М., Ма Дж., Сюй С., Ван Б., Лу Х. Хуан Цзи и др. Гелион. 2021 19 августа; 7(8):e07829. doi: 10.1016/j.heliyon.2021.e07829. Электронная коллекция 2021 авг. Гелион. 2021. PMID: 34485727 Бесплатная статья ЧВК.

  • Закаливание или сенсибилизация? Продольное исследование того, как продолжающееся накопление негативных жизненных событий влияет на симптомы депрессии у пожилых людей.

    Kok AAL, Twisk JWR, Blom F, Beekman ATF, Huisman M. Кок ААЛ и др. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2021 15 ноября; 76 (10): 2041-2053. doi: 10.1093/geronb/gbab114. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2021. PMID: 34171092 Бесплатная статья ЧВК.

  • Курсовые траектории тревожных расстройств: результаты 6-летнего наблюдения в исследовании общей популяции.

    Шопман С.М., Тен Хав М., ван Балком А.Дж., де Грааф Р., Бателаан Н.М. Шопман С.М. и соавт. Aust NZJ Психиатрия. 2021 ноябрь;55(11):1049-1057. дои: 10.1177/00048674211009625. Epub 2021 22 апр. Aust NZJ Психиатрия. 2021. PMID: 33887978 Бесплатная статья ЧВК.

  • Персонализированный мониторинг ESM и обратная связь для поддержки психологического лечения депрессии: прагматическое рандомизированное контролируемое исследование (Therap-i).

    Riese H, von Klipstein L, Schoevers RA, van der Veen DC, Servaas MN. Рисе Х. и др. БМС Психиатрия. 2021 10 марта; 21 (1): 143. doi: 10.1186/s12888-021-03123-3. БМС Психиатрия. 2021. PMID: 33691647 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

отрицательных черт личности для смены

Tiktok

Загрузка

для вас

после

OQHIIXLIISM_

༻ ⍟ ༺

Я рекомендую Scriptung Oftionals TBH😘 плюс, если вы не хотите использовать их на U, используйте их на других PPL . #shiftingrealitys #motivation #script #scriptideas #scriptingideas #shifttok #shift

1,5 тыс. лайков. Видео в TikTok от ༻⍟༺ (@oqhiixliism_): «Я рекомендую скриптовые негативные черты tbh😘 плюс, если вы не хотите использовать их на себе, используйте их на других людях#shiftingrealities #shiftingrealities #motivation #script #scriptideas #scriptingideas #shifttok #shift «. ЧЕРТЫ ЛИЧНОСТИ | -’отрицательный’ | СЦЕНАРИЙ❤︎︎ | …. оригинальный звук.

10,1 тыс. просмотров|

original sound — TYSM FOR 10K

messyshifting

lilly ♡☁️

negative traits 🤭 // #foryou #DoritosDareToBeBurned #fyp #foru #fypシ #negativetraits # shifting #shiftingrealities #realityshifting

113 лайков, 7 комментариев. Видео TikTok от lilly ♡☁️ (@messyshifting): «отрицательные черты 🤭 // #foryou #DoritosDareToBeBurned #fyp #foru #fypシ #negativetraits #shifting #shiftingrealities #realityshifting». —————————- | черты скрипта > отрицательные черты | • Яростный • Киллджой • Ленивый • Жестокий • Ненавистный • Нерешительный • Слабый • Робкий • Наивный • Беспорядочный • Несчастный | …. оригинальный звук.

3308 просмотров|

original sound — logan

shiftcupid

𝒞

mix of positive and negative #shifting #shiftingrealities #shifttok #realityshifting #desiredreality #shifter #shiftingmotivation #thingstoscript #shiftinghelp #shiftingscript

777 лайков, 6 комментариев. Видео TikTok от 𝒞 (@shiftcupid): «смесь позитивного и негативного #shifting #shiftingrealities #shifttok #realityshifting #desiredreality #shifter #shiftingmotivation #thingstoscript #shiftinghelp #shiftingscript». @shiftcupid | черты личности для сценария в ur dr | честолюбивый саркастический уверенная в себе верный экстраверт романтик озорной нетерпеливый пациент беззаботный упрямый реалистичный независимый бесстрашный энергичный творческий заслуживающий доверия хитрый | …. оригинальный звук.

4898 просмотров|

оригинальный звук — 𝒞

arienshifts

Ally🍁

Не всегда может быть идеально, не так ли? Сделаю и позитивное видео! #DRSHISH #Shipting #ShiftingTodemonsLayer #ShiftingTokny #RealityShifting #DemonSlayerShifting

Tiktok Video With Of Ally🍁 (@ArIERSHITING

Tiktok Wide видео с положительной чертой! #drself #shifting #shiftingtodemonslayer #shiftingtokny #realityshifting #demonslayershifting». Самые большие отрицательные черты у моего KNY DR есть | Может ослепнуть от ярости | Резок и холоден в гневе | …. глаза со стразами.

2144 просмотра|

Глаза ринестана — Favsoundds

FruityShifters

Группа смены
<3

#FYP シ #HARRYPRESH #FIFTING #HARRYPTTER #FIFTING #HARRYPTER #FIFTIT fypシ #PlutoTVISFree #shifting #harrypotter». негативные моменты о переключении. оригинальный звук.

1612 просмотров|

исходный звук — группа сдвига
<3

mellosth0ttie

Ренгоку горячий

#foryou #желаннаяреальность #shifting #harrypotter #dracomalfoy

1. 7K3 лайков. Видео TikTok от Rengoku горячее (@mellosth0ttie): «#foryou #desiredreality #shifting #harrypotter #dracomalfoy». Часть 2 | — Несовершенства сценария — | — говорить быстро — Шопоголик — ночная Сова — не жаворонок — орех здоровья — негативный прогноз — отдыхающее сучье лицо — плохая осанка — плохой характер — детский — не люблю страшные фильмы — родимые пятна — плохой лжец | …. маленький темный век.

19,1 тыс. просмотров|

маленький темный век — favsounds

шифтериум

шифтериум

2 УМЕРЕТЬ 4??! идеи для этих, потому что у меня было несколько запросов на это!! plus i need it myself tbh #shift #shifter #fyp #shiftingrealities #shifting #333 #222 #realityshifting #youwillshift #dreamreality #dr #111 #desiredreality #notiontemplate #notion #shiftingscript #script #charactertraits

7,4 тыс. лайков, 269 лайков. Видео TikTok от shifterium (@shifterium): «2 DIE 4??! идеи для этих bc, у меня было несколько запросов на это!! плюс мне это нужно самому tbh #shift #shifter #fyp #shiftingrealities #shifting #333 #222 # «изменение реальности» #youwillshift #dreamreality #dr #111 #желаемаяреальность #шаблонпонятий #понятие #сценарийизменения #сценарий #чертыхарактера». 2 умереть 4.

68,2 тыс. просмотров|

2 умереть 4 — БЛИН! I GOT IT BAD

aurelinashifts

lea 🪬

#imperfections #shifting #foryoupage #shifttok #foryou #fyp #quantamjumping #desiredreality #111

24,7 тыс. лайков, 445 комментариев. Видео TikTok от lea 🪬 (@aurelinashifts): «#imperfections #shifting #foryoupage #shifttok #foryou #fyp #quantamjumping #desiredreality #111». недостатки | вещи для сценария | . . . . . . . | …. сын оригинал.

127,5 тыс. просмотров|

сын оригинал — FYP 🤍🌎

oqhiixliism_

༻⍟༺

Woohoo!! Вечеринка ага😄 #LikeAMonarch #script #shifting #shiftingrealities #shifter #scriptideas #personality

3 Likes, 1 5 20020

3 Лайков Видео TikTok от ༻⍟༺ (@oqhiixliism_): «Уууу!! Вечеринка да😄#LikeAMonarch #script #shifting #shiftingrealities #shifter #scriptideas #personality». ЛИЧНОСТНЫЕ ЧЕРТЫ | СЦЕНАРИЙ❣︎ | Саркастический Дерзкий Снарки Тепло Тревожный Нерешительный Чувствительный Умник Неловко Логический Громкий Ленивый Зрелый Гордый Тихо Застенчивый Нечестный Тупой Робкий Противный Любопытный Разговорчивый Талантливый Исходящий Организованный Таинственный Серьезный озорной Эгоистичный Чувствительный | . … оригинальный звук.

4222 просмотра|

оригинальный звук — 🙂

20 положительных черт характера, которые могут навсегда изменить вашу жизнь

Никто не совершенен, но мы можем работать над тем, чтобы стать лучше. Не уверен, где начать? Вот некоторые положительные черты личности, которые нужно развивать для более счастливой жизни.

Каждый человек, населяющий эту планету, имеет как положительные, так и отрицательные черты характера. Важно всегда сосредотачиваться на положительных моментах, но если вы хотите стать лучше, кем-то, кто способен развивать любящие, пожизненные связи с другими, важно работать и над своими отрицательными сторонами.

Моя подруга училась на терапевта и попросила меня помочь ей с некоторыми заданиями. Одно из этих заданий заключалось в том, чтобы помочь кому-то распознать свои положительные и отрицательные стороны и соответствующим образом разработать план действий.

Я подумал, что это не так сложно. В конце концов, у меня наверняка было много положительных моментов, верно? Что ж, да, но оказалось, что их было довольно трудно донести до моего сознания, когда я поставил их на место!

Я призываю вас сделать то же самое. Сядьте где-нибудь в тихом месте, где вас никто не побеспокоит, и возьмите ручку и бумагу. Не заморачивайтесь с мобильным телефоном или планшетом для этого, идите по старой школе. Теперь напишите список своих положительных качеств. Бьюсь об заклад, вам будет так же трудно, как и мне, но убедитесь, что вы глубоко задумались и освободили свой разум. Записывайте слова по мере того, как они приходят вам в голову.

[Читайте: Как сделать шаг вперед и жить полной жизнью]

После того, как вы отпраздновали позитив, вернитесь на землю с шишкой. Да, вам нужно повторить процесс и написать отрицательные черты, которые у вас тоже есть. Для меня это было проще, и большинство людей, которым я говорил об этом, тоже согласились! Мы склонны больше видеть негатив, чем позитив.

20 положительных качеств личности, которые можно развить в себе

Посмотрите на свой список. Как вы к этому относитесь? Сначала я был равнодушен, но потом понял, что могу легко исправить негатив и поработать над ним в течение небольшого времени. Ты тоже можешь это сделать!

Мне было трудно решить, какие черты лучше всего подходят для начала. Какими положительными личностными чертами для себя важнее всего обладать?

После небольшого самоанализа я составил список. Я поделюсь им с вами сейчас. Это мои 20 лучших положительных качеств личности, над которыми, я считаю, вы должны начать работать сегодня.

#1 Сострадание. Сострадание к другим означает, что вы способны сочувствовать и понимать, а также помогать в вопросах, требующих дополнительной пары рук. [Читайте: Как стать лучше и добрее]

#2 Доброта. Конечно, это не проблема? Доброта — это основная черта характера, которую мы все могли бы немного развить. Будьте добры к другим, но не забывайте быть добры и к себе. Это то, что большинство из нас забывают делать!

#3 Щедрость. Это не означает, что вы должны отдать все, что у вас есть. Это означает не быть скупым и быть в состоянии поделиться с другими. Это не обязательно должны быть материальные вещи, это может быть щедрость духа, это может быть щедрость вашего времени, это может быть что угодно, но это означает раскрытие и понимание того, что отдавать лучше, чем получать. [Читайте: Как стать лучше с помощью 10 небольших изменений]

#4 Открытость. В мире, в котором мы живем, мы все могли бы быть немного более открытыми и терпимыми. Это то, над чем вы можете работать? Все равны, независимо от их расы, пола, религии, возраста, сексуальной ориентации, инвалидности или чего-то еще. Если бы все стали немного более открытыми, мир стал бы лучше.

#5 Позитивность. Работа над развитием позитивного мышления принесет вам пользу во многих отношениях, и это будет связано с вашим общим счастьем. Всем хочется быть рядом с позитивным человеком, ведь позитив заразителен! Окружите себя хорошими флюидами и работайте над тем, чтобы избавиться от негатива. [Читать: Как стать более позитивным и повысить качество своей жизни]

#6 Понимание. Понимание охватывает огромный круг вопросов, но если вы позволите себе увидеть вещи с чужой точки зрения или, возможно, побывать на их месте, это поможет вам быть более терпимым и полезным.

#7 Искусство слушать. Ты действительно умеешь слушать? Типа, действительно слушать? Большинство из нас этого не делают, но развитие навыков слушания может значительно улучшить ваши отношения. Сколько вещей вы упускаете из виду, потому что позволяете вещам входить в одно ухо и вылетать из другого? [Читайте: вы разговорчивый нарцисс, который любит говорить и ненавидит слушать?]

#8 Справедливость. Равное отношение ко всем — это то, к чему мы все должны стремиться. Можно ли поработать над этой чертой характера? Большинству из нас время от времени не хватает справедливости, и большинство из нас также могут быть немного эгоистичными. Не волнуйтесь, никто не идеален!

#9 Верность . Быть верным своему партнеру, друзьям и всем, с кем у вас сложились доверительные отношения, жизненно важно. Вы находите, что ваша голова повернута рано? Если да, выясните, почему это так, и развивайте в своем характере чувство верности. Это одна из лучших положительных черт личности.

#10 Творчество . Развитие вашего чувства творчества принесет много счастья в вашу жизнь. Это не обязательно должно означать пение и рисование, это может быть что угодно, от творческого мышления до того, чтобы дать волю своему воображению, все, что вы хотите! Вам просто нужно время от времени освобождаться от ограничений логики и смотреть, какой потенциал вас ждет.

#11 Бесстрашие. Если вы сможете вместе развивать креативность и бесстрашие, ничто не помешает вам добиться всего, чего вы хотите! Большинство из нас боятся рисковать, но иногда нам нужно это сделать, чтобы идти за своей мечтой. Взвешенный риск — это положительная черта личности, над которой стоит работать. [Читать: Как отбросить страх и жить своей жизнью]

#12 Адаптивность. Способность быстро и легко адаптироваться к новым ситуациям поможет вам не только в жизни, но и в карьере. Работодатели всегда ищут сотрудника, способного адаптироваться к изменениям!

#13 Любопытство. Думай как Алиса в Стране Чудес и открывай свой разум. Какие замечательные и невероятные вещи могут быть правдой? Когда вы развиваете чувство любопытства, все возможно, и это прекрасное чувство!

#14 Доверчивость и благонадежность. Эти двое работают рука об руку. Вы надежный человек? Могут ли люди полагаться на вас и доверять вам в том, что вы говорите? Кроме того, легко ли вам доверять другим? С точки зрения положительных черт личности, это одни из самых важных. Умение доверять поможет вам отбросить сомнения, но вы также должны быть человеком, которому другие тоже могут доверять. [Читайте: 5 уникальных черт, которые делают человека заслуживающим доверия]

#15 Игривость. Не могли бы вы время от времени вести себя глупо? Жизнь не предназначена для постоянной серьезности, она также предназначена для веселья! Не всем легко быть игривым, так что, возможно, над этим стоит поработать. [Читать: 35 простых советов, как очаровать любого и заставить людей полюбить вас]

#16 Поддержка. Поддерживать других в трудные времена — это замечательная черта характера, которая повысит качество вашей дружбы и отношений. Это также работает рука об руку со способностью правильно слушать.

#17 Дисциплинирован. Вы часто опаздываете? Вы обычно говорите, что сделаете что-то, но не сделаете? Если да, то пришло время поработать над своей дисциплиной, а точнее над самодисциплиной. Это поможет вам в ваших отношениях и дружбе и в вашей карьере. Никто не любит тех, кто всегда опаздывает!

#18 Вежливость. Одна из самых основных черт, которыми должен обладать каждый, — это умение быть вежливым с другими, независимо от ситуации. Помните, манеры ничего не стоят! Всегда относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам в ответ.

#19 Эмпатия . Эмпатия — это общий термин, который охватывает многие черты, которые я упомянул, но это также означает способность поставить себя на место другого человека и действительно понять, что он чувствует. Когда вы это сделаете, вы сможете лучше понять, как им помочь. Вы также испытываете сочувствие и сострадание, когда развиваете общее сочувствие. [Читать: Как развить эмпатию и овладеть искусством выращивания настоящего сердца]

#20 Терпение. Это положительная черта характера номер один, которая нужна большинству людей, включая меня! Развитие вашего терпения облегчит жизнь и облегчит общение с вами!

[Читайте: следуйте этим 9 золотым правилам, чтобы развиваться каждый день]

Сколько положительных черт личности вы можете выделить в этом списке, над которыми нужно работать? Если вы узнаете все 20, не беспокойтесь! Чем больше вы сосредоточитесь на своем собственном путешествии по саморазвитию, тем ярче будет ваше будущее.