Предупреждение суицида: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Профилактика самоубийств

Суицидальное поведение – поведение, проявляющееся в виде фантазий, мыслей или действий, направленных на самоповреждение или самоуничтожение.

К внутренним формам суицидального поведения относят размышления об отсутствии ценности жизни, фантазии на тему своей смерти, разработку плана суицида и принятие решения к его выполнению (суицидальные тенденции).

К внешним формам суицидального поведения относят:

Самоубийство (суицид) – намеренное, осознанное и быстрое лишение себя жизни.

Суицидальная попытка (парасуицид) – не закончившееся смертью намеренное самоповреждение или самоотравление. К парасуицидам относят также акты, предпринятые с целью намеренного самоповреждения или самоубийства, но не приведшие к физическому повреждению. Например, вмешательство посторонних предотвратило самоповешение; человека «сняли» с рельсов до прохода поезда и т.п.

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами, смотрят в будущее без надежды.

Цели и мотивы, как самоубийства, так и парасуицидов весьма разнообразны. Обычно, они связаны как с попыткой повлиять на социальное окружение (родственники, партнёры, медицинские работники), так и с идеями смерти или избавления от страдания, страха и других тяжёлых переживаний.

Ежегодно в мире совершается около 1 млн. самоубийств и примерно в 10 раз больше суицидальных попыток. Самоубийство, как причина смерти, занимает второе место после дорожно-транспортных происшествий (ДТП) в возрастном диапазоне 15-35 лет в Европе. В 2008 году в Беларуси более 2600 человек умерли в результате самоубийства, что определило относительный показатель суицидов — 27,5/100000 населения.

Заблуждения о суициде

• Самоубийства совершают психически ненормальные люди. Но исследования показали: 80 — 85% самоубийц были вполне здоровыми людьми.
• Самоубийство невозможно предотвратить. Но период кризиса – явление временное, и в этот момент человек нуждается в душевной теплоте, помощи и поддержке. Получив это, человек часто отказывается от своих намерений.
• Существует тип людей, склонных к самоубийству. Но все зависит только от ситуации и от ее личностной оценки. Как и не существует признаков, которые бы указывали на то, почему человек решился на самоубийство.
• Человек перед самоубийством будет говорить об этом, но окружающие воспримут это как шутку. В большинстве случаев, если не принимать во внимание аффективные суициды, то человек всегда предупреждал окружающих о своих намерениях.
• Решение о суициде приходит внезапно, без предварительной подготовки. Но анализ показал, что суицидальный кризис может длиться несколько недель, даже месяцы.
• Если человек совершил попытку самоубийства, он никогда не повторит ее снова. На самом же деле, если человек совершил попытку, то риск повторной попытки очень высок. Наибольшая вероятность в первые 1-2 месяца.
• Влечение к самоубийству передается по наследству. Это утверждение никем еще не доказано.
• Снижению уровня самоубийств, способствуют статьи в СМИ, рассказывающие о том, как и почему было совершено самоубийство. Но это не отвечает действительности.
• Самоубийство можно предотвратить, если люди будут загружены работой. Это тоже неправда.

   

• Прием алкоголя помогает снять суицидальное переживание. Но зачастую это вызывает обратный эффект: повышается тревога, обостряются конфликты, тем самым способствуя самоубийству.

Оказание помощи при потенциальном суициде

Никто из людей не является абсолютно суицидальным. Даже самое страстное желание умереть по своей психологической сущности является противоречивым. Часть личности хочет жить, другая стремится уйти в небытие. Суицидальная настроенность души является преходящей – эти чувства могут появляться, исчезать, возникать снова, но почти всегда проходят. Эта закономерность является основой оказания помощи при потенциальном суициде.

1. Ищите признаки возможной опасности: суицидальные угрозы, предшествующие попытки самоубийства, наличие признаков депрессии, значительные изменения поведения или личности человека, а также приготовления к последнему волеизъявлению. Уловите проявления беспомощности и безнадежности и определите, не является ли человек одиноким и изолированным. Чем больше будет людей, осознающих эти предостережения, тем значительнее шансы исчезновения самоубийства из перечня основных причин смерти.

2. Установите заботливые взаимоотношения. Не существует все-охватывающих ответов на такую серьезную проблему, какой является самоубийство. Но вы можете сделать гигантский шаг вперед, если станете на позицию уверенного принятия отчаявшегося человека. В дальнейшем очень многое зависит от качества ваших взаимоотношений. Их следует выражать не только словами, но и мимикой, жестами; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка.

Вместо того чтобы страдать от самоосуждения и других переживаний, тревожная личность должна постараться понять свои чувства. Для человека, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого человека являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося человека.

3. Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска

. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь. Возможно, придется позвонить на станцию скорой помощи или обратиться к специалисту. Помните, поддержка накладывает на вас определенную ответственность.

4. Будьте внимательным слушателем. Суициденты особенно страдают от сильного чувства отчуждения. В силу этого они бывают не настроены принять ваши советы. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли, фрустрации и того, о чем говорят: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить». Если человек страдает от депрессии, то ему нужно больше говорить самому, чем беседовать с ним.

У вас могут появиться раздражение, обида или гнев, если человек не ответит немедленно на ваши мысли и потребности. Понимание, что у того, о ком вы заботитесь, существует суицидальная настроенность, обычно вызывает у помощника боязнь отвержения, нежеланности, бессилия или ненужности.

Несмотря на это, помните, что этому человеку трудно сосредоточиться на чем-то, кроме своей безысходности. Он хочет избавиться от боли, но не может найти исцеляющего выхода. Если кто-то признается вам, что думает о самоубийстве, не осуждайте его за эти высказывания. Постарайтесь по возможности остаться спокойным и понимающим. Вы можете сказать: «Я очень ценю вашу откровенность, ведь для того, чтобы поделиться своими чувствами, сейчас от вас требуется много мужества». Вы можете оказать неоценимую помощь, выслушав слова, выражающие чувства этого человека, будь то печаль, вина, страх или гнев. Иногда, если вы просто молча посидите с ним, ЭТО явится доказательством вашего заинтересованного и заботливого отношения.

5. Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают: «Подумай, ведь ты же живешь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение; такие замечания вызывают у несчастного и без того человека еще большую подавленность.

Желая помочь таким образом, близкие способствуют обратному эффекту.

Можно встретить часто и другое знакомое замечание: «Ты понимаешь, какие несчастья и позор ты навлечешь на свою семью?» Но, возможно, за ним скрывается именно та мысль, которую желает осуществить суицидент. Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию с подавленным человеком, вы можете не только проиграть спор, но и потерять его самого.

6. Задавайте вопросы. Лучший способ вмешаться в кризис – это заботливо задать прямой вопрос: «Ты думаешь о самоубийстве?» Он не приведет к подобной мысли, если у человека ее не было; наоборот, когда он думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания, и кто согласен обсудить эту запретную тему, то он часто чувствует облегчение, и ему дается возможность понять свои чувства и отреагировать их.

Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: «С каких пор вы считаете свою жизнь столь безнадежной? Как вы думаете, почему у вас появились эти чувства? Есть ли у вас конкретные соображения о том, каким образом покончить с собой? Если вы раньше размышляли о самоубийстве, что вас останавливало?» Чтобы помочь суициденту разобраться в своих мыслях, можно иногда перефразировать, повторить наиболее существенные его ответы: «Иными словами, вы говорите . .. » Ваше согласие выслушать и обсудить то, чем хотят поделиться с вами, будет большим облегчением для отчаявшегося человека, который испытывает боязнь, что вы его осудите, и готов к тому, чтобы уйти.

7. Не предлагайте неоправданных утешений. Человека можно довести до суицида банальными утешениями как раз тогда, когда он отчаянно нуждается в искреннем, заботливом и откровенном участии в его судьбе. Если вы не проявите заинтересованности и отзывчивости, то депрессивный человек может посчитать суждение типа «Вы на самом деле так не думаете», — как проявление отвержения и недоверия. Если вести с ним беседу с любовью и заботой, то это значительно снизит угрозу самоубийства.

Суицидальные люди с презрением относятся к замечаниям типа: «Ничего, ничего, у всех есть такие же проблемы, как у тебя», — и другим аналогичным клише, поскольку они резко контрастируют с их мучениями. Эти выводы лишь минимизируют, уничижают их чувства и заставляют ощущать себя еще более ненужными и бесполезными.

8. Предложите конструктивные подходы. Вместо того чтобы говорить суициденту: «Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким», — попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.

Одна из наиболее важных задач профилактики суицидов состоит в том, чтобы помочь определить источник психического дискомфорта. Это может быть трудным, поскольку «питательной средой» суицида является секретность. Наиболее подходящими вопросами для стимуляции дискуссии могут быть: «Что с вами случилось за последнее время? Когда вы почувствовали себя хуже? Что произошло в вашей жизни с тех пор, как возникли эти перемены? К кому из окружающих они имели отношение?» Потенциального самоубийцу следует подтолкнуть к тому, чтобы он идентифицировал проблему и, как можно точнее определил, что ее усугубляет.

Отчаявшегося человека необходимо уверить, что он может говорить о чувствах без стеснения, даже о таких отрицательных эмоциях, как ненависть, горечь или желание отомстить. Если человек все же не решается проявить свои сокровенные чувства, то, возможно, вам удастся навести на ответ, заметив: «Мне кажется, вы очень расстроены», — или: «По моему мнению, вы сейчас заплачете». Имеет смысл также сказать: «Вы все-таки взволнованы. Может, если вы поделитесь своими проблемами со мной, я постараюсь понять вас».

Если кризисная ситуация и эмоции выражены, то далее следует выяснение, как человек разрешал сходные ситуации в прошлом. Это называется «оценкой средств, имеющихся для решения проблемы». Она включает выслушивание описания предыдущего опыта в аналогичной ситуации. Для инициирования можно задать вопрос: «Не было ли у вас раньше сходных переживаний?» Существует уникальная возможность совместно раскрыть способы, которыми человек справлялся с кризисом в прошлом. Они могут быть полезны для разрешения и настоящего конфликта.

Постарайтесь выяснить, что остается, тем не менее, позитивно значимым для человека. Что он еще ценит. Отметьте признаки эмоционального оживления, когда речь зайдет о «самом лучшем» времени в жизни, особенно следите за его глазами. Что из имеющего для него значимость достижимо? Кто те люди, которые продолжают его волновать? И теперь, когда жизненная ситуация проанализирована, не возникло ли каких-либо альтернатив? Не появился ли луч надежды?

9. Вселяйте надежду. Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве. Потерю надежд на достойное будущее отражают записки, оставленные самоубийцами. Саморазрушение происходит, если люди утрачивают последние капли оптимизма, а их близкие каким-то образом подтверждают тщетность надежд. Кто-то по этому поводу остроумно заметил: «Мы смеемся над людьми, которые надеются, и отправляем в больницы тех, кто утратил надежду». Как бы то ни было, надежда должна исходить из реальности. Не имеет смысла говорить: «Не волнуйся, все будет хорошо», когда все хорошо быть не может. Надежда не может строиться на пустых утешениях. Надежда возникает не из оторванных от реальности фантазий, а из существующей способности желать и достигать. Умерший любимый человек не может возвратиться, как ни надейся и ни молись. Но его близкие могут открыть для себя новое понимание жизни. Надежды должны быть обоснованны: когда корабль разбивается о камни, есть различия между надеждой «доплыть до ближайшего берега или достичь противоположного берега океана». Когда люди полностью теряют надежду на достойное будущее, они нуждаются в поддерживающем совете, в предложении какой-то альтернативы. «Как бы вы могли изменить ситуацию?», «Какому вмешательству извне вы могли бы противостоять?», «К кому вы могли бы обратиться за помощью?»

Поскольку суицидальные лица страдают от внутреннего эмоционального дискомфорта, все окружающее кажется им мрачным. Но им важно открыть, что не имеет смысла застревать на одном полюсе эмоций.

10. Заключение антисуицидального договора. Для того, чтобы показать человеку, что окружающие заботятся о нем, и создать чувство жизненной перспективы, вы можете заключить с ним так называемый антисуицидальный контракт – попросить об обещании связаться с вами перед тем, как он решится на суицидальные действия в будущем для того, чтобы вы еще раз смогли обсудить возможные альтернативы поведения. Как это ни странно, такое соглашение может оказаться весьма эффективным. Если клиенты идут на заключение антисуицидального договора, то вероятно у них сохраняется в какой-то степени самоконтроль, а их суицидальные намерения скорее всего слабые или умеренные.

11. Обратитесь за помощью к специалистам. Работа со склонными к саморазрушению людьми является серьезной и ответственной. В большинстве случаев суициденты нуждаются в помощи специалистов в разрешении сложной жизненной ситуации. Иногда единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной, становится госпитализация в психиатрическую больницу. Промедление может быть опасным; госпитализация может принести облегчение, как больному, так и окружению.

Страница не найдена

Вернуться на главную

• О Министерстве

• Деятельность

• Документы

• Обращения граждан

• Противодействие коррупции

• Контакты

• Национальные проекты

• Государственная итоговая аттестация выпускников и ЕГЭ

• Образование детей с особыми образовательными потребностями

• Детская оздоровительная кампания

• Система образования

• Психолого-педагогическое сопровождение

• Воспитание

• Молодежная политика

• Патриотическое воспитание

• Комплексная безопасность

• Профилактика асоциальных явлений, деструктивного поведения среди несовершеннолетних

• Добровольчество (волонтерство)

• Всероссийская олимпиада школьников

• Год памяти и славы. 75-летие в Великой Отечественной войне

• Земский учитель

• ЕГИССО

• Апостиль

• Государственная гражданская служба

• Наградная политика

• Взаимодействие с негосударственным сектором, СОНКО

• Взаимодействие с родителями

• Взаимодействие с работодателями

• Аттестация педагогических работников

• Лицензирование образовательной деятельности

• Государственная аккредитация образовательной деятельности

• Надзор и контроль в сфере организации отдыха и оздоровления детей

• Открытое Министерство

• Общественный совет

• Коллегия

• Надзор и контроль в сфере организации отдыха детей

• Оценка качества образования

• Реализация государственной программы

• Реализация указов Президента РФ

• Статистика

• Государственно-частное партнерство

• Государственное задание

• Гранты физическим лицам

• Государственные закупки

• Развитие конкуренции

• Дошкольное образование

• Общее образование

• Дополнительное образование

• Профессиональное образование

• Высшее образование

• Августовское педагогическое совещание

• Стратегия воспитания (направления)

• Наставничество

• Педагогические кадры

• Горячие линии

• Горячая линия для работников по вопросам оплаты труда, в том числе выплатам денежного вознаграждения за классное руководство

• Информационные ресурсы образования и молодежной политики

• Методическая копилка (ОВЗ)

• Профилактика терроризма, минимизация и (или) ликвидация последствий его проявлений

• Об оказании содействия гражданам в случае международного похищения детей

• Охрана труда

• Повышение финансовой грамотности

• Положения о структурных подразделениях Министерства

• Рекомендации по организации обучения на дому с использованием дистанционных технологий

• Единая социальная карта Свердловской области

• Пресс-центр

• Меры по профилактике и противодействию распространению коронавирусной инфекции COVID-19

• Горячее питание школьников

• Выплаты за классное руководство

• Отчеты о результатах деятельности государственных автономных учреждений

• Уральская инженерная школа

• В своем единстве мы сильны!

• Образование в муниципалитетах

• Справочник управлений образования муниципалитетов

• Открытые данные

• Защита прав потребителей

Ресурсный центр по предотвращению самоубийств

У каждого из нас есть своя роль.

Вместе мы можем спасти жизни.

Эффективная профилактика начинается с

вас .

• Составьте план предотвращения самоубийств
• Найти программу предотвращения самоубийств
• Измерьте успех вашей программы
• Улучшите уход за пациентами с самоубийствами
• Заложите фундамент своего государства
• Примите меры после самоубийства

Уголок режиссера

Узнайте, как развивать три элемента культурного смирения и использовать их в своей работе.

РЕСУРС SPRC

Эти ресурсы могут помочь государственным, племенным и территориальным организациям…

SPRC RESOURCE

Мы рады объявить о том, что новый Best Practi…

Эффективное предотвращение самоубийств требует нескольких подходов.

Узнайте, что работает.

Интернет-библиотека

Найдите программы, наборы инструментов, информационные бюллетени и другие ресурсы, которые помогут вам принять эффективные меры.

подробнее

Тренинги

Развивайте знания и навыки с помощью наших очных тренингов, вебинаров и онлайн-курсов.

подробнее

Государственная деятельность

Узнайте о программах предотвращения самоубийств, грантах, контактах и ​​законодательстве.

подробнее

Просмотр активности по состоянию:

Выбрать Алабама Аляска Аризона Арканзас Калифорния Колорадо Коннектикут Делавэр округ Колумбия Флорида Грузия Гуам Гавайи Айдахо Иллинойс Индиана Айова Канзас Кентукки Луизиана Мэн Мэриленд Массачусетс Мичиган Миннесота Миссисипи Миссури Монтана Небраска Невада Нью-Гемпшир Нью-Джерси Нью-Мексико Нью-Йорк Северная Каролина Северная Дакота Северные Марианские острова Огайо Оклахома Орегон Пенсильвания Пуэрто-Рико Род-Айленд Южная Каролина Северная Дакота Теннесси Техас Юта Вермонт Вирджиния Вашингтон Западная Виргиния Висконсин Вайоминг

Получатели грантов SAMHSA GLS, NSSP и Zero Suicide

Узнайте, что делают стипендиаты штата, племени и университетских городков для предотвращения самоубийств.

подробнее

Оставайтесь на связи!

Еженедельник

Искра

Профилактика самоубийств

осуществляется во многих местах

• Места проживания американских индейцев/аборигенов Аляски
• Школы
• Колледжи и университеты
• Первая помощь
• Поведенческое здоровье
• Отделения неотложной помощи
• Сообщества веры
• Рабочие места

Предотвращение самоубийств является приоритетной задачей для людей, работающих над укреплением здоровья и сокращением различий в состоянии здоровья, затрагивающих американских индейцев и коренных жителей Аляски (AI/AN).

Узнать больше

Школы являются ключевым местом для предотвращения самоубийств. Учителя, поставщики психиатрических услуг и весь другой школьный персонал, взаимодействующий с учащимися, может сыграть важную роль в обеспечении их безопасности.

Узнать больше

Самоубийства и суицидальное поведение являются серьезной проблемой для колледжей и университетов. Самоубийство является основной причиной смерти среди студентов колледжей и университетов в Соединенных Штатах.

Подробнее

Первичная медико-санитарная помощь — это учреждение, в котором американцы получают большую часть медицинской помощи и ухода за поведением.

Подробнее

Поскольку суицид тесно связан с психическим здоровьем и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, поставщики услуг по охране психического здоровья играют ключевую роль в снижении риска самоубийства и связанных с ним проблем со здоровьем, связанных с поведением.

Узнать больше

Люди в суицидальном кризисе часто обращаются за помощью в отделение неотложной помощи больницы (ED).

Подробнее

Религиозные сообщества являются естественной средой для предотвращения самоубийств. Духовные верования и практики, как правило, помогают людям обрести большую надежду и смысл в своей жизни.

Узнать больше

Люди часто проводят большую часть своего дня на рабочем месте и со временем знакомятся с другими сотрудниками.

Узнать больше

Инициативы партнеров SPRC включают

Suicide Prevention — WellSpace Health

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает трудности или находится в кризисной ситуации, помощь доступна.

Звоните или отправляйте текстовые сообщения на номер 988 или общайтесь в чате 988lifeline. org

Номера телефонов службы экстренной помощи

• По всей стране
  988
• Сакраменто
  (916) 368-3111
• Оберн
  (530) 885-2300
• Розвилл
  (916) 773-3111
• Линкольн
  (916) 645-8866
• Круглосуточная линия поддержки матерей
  (916) 681-2907 Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

Кризисный чат

Посетите 988lifeline.org или c щелкните здесь.

Crisis Text

Текст 988 или слово НАДЕЖДА на номер 916-668-iCAN (4226)

Ресурсы по предотвращению самоубийств

• Анонимный скрининг психического здоровья
• Кризисная линия по предотвращению самоубийств Опубликовано
• Кризисная линия по предотвращению самоубийств, чат и текстовый плакат
• Карточка кошелька для предотвращения самоубийств
• Помощь тому, кто находится в суицидальном кризисе
• Брошюра о пережитом самоубийстве
• Рекомендации по сообщениям о самоубийствах
• ASIST (брошюра по обучению навыкам прикладного вмешательства при суициде)
• Информационный бюллетень для ЛГБТ-молодежи
• Информационный бюллетень о самоубийствах афроамериканцев
• Информационный бюллетень о самоубийствах среди молодежи
• Информационный бюллетень о самоубийствах американцев европеоидной расы
• Самоубийство в США — официальные данные AAS

Щелкните здесь, чтобы получить информацию о том, как стать волонтером службы предотвращения самоубийств и кризисных ситуаций.

Годовой отчет службы экстренной помощи и предотвращения самоубийств (2021)

О кризисном центре

WellSpace Health управляет региональной телефонной линией экстренной помощи по предотвращению самоубийств. Горячая линия, аккредитованная на национальном уровне и являющаяся важным членом сети National Lifeline, обслуживает округа Сакраменто и Плейсер, а также многие другие округа Северной Калифорнии. Мы отвечаем на звонки 24 часа в сутки, 365 дней в году.

Кризисная линия по предотвращению самоубийств получает звонки от людей всех возрастов, которые чувствуют себя подавленными, безнадежными, одинокими, отчаявшимися и иногда рассматривают самоубийство как способ прекратить свою боль. Мы также отвечаем на звонки, связанные с оказанием экстренной помощи, например, о совершающемся самоубийстве, о ком-то на мосту Форестхилл или о вызовах, поступающих из Калифорнийского дорожного патруля или других правоохранительных органов.

Человеку не обязательно быть склонным к суициду, чтобы поговорить с одним из наших консультантов. Некоторые из наших звонящих обеспокоены тем, что друг или любимый человек склонен к суициду. Мы здесь, чтобы слушать и понимать, а также предлагать информацию и ресурсы по мере необходимости. Кризисные линии укомплектованы хорошо обученными, тщательно отобранными добровольцами, которые не только понимают, как суицидальный человек достигает такого отчаяния, но и помогают человеку выбрать жизнь.

Эта жизненно важная, спасающая жизни программа также распространяется не только на телефонные линии, но и на общественные группы, колледжи, средние школы и другие организации посредством презентаций и информационного обеспечения.

Пожертвования принимаются на работу с населением и общие операционные фонды.

Чтобы узнать больше об услугах службы экстренной помощи и предотвращения самоубийств, нажмите здесь, чтобы просмотреть наш годовой отчет.

Право на участие/Сборы

Услуги кризисного вмешательства предоставляются бесплатно, независимо от расы, возраста, пола, сексуальной ориентации или религиозной принадлежности. Службы экстренной помощи расставляются по приоритету в соответствии с неотложной потребностью.

Обучение

Кризисный центр WellSpace Health — это региональный центр обучения навыкам предотвращения самоубийств и кризисного вмешательства. Наши сотрудники проводят двухдневные обучающие семинары ASIST по прикладным навыкам вмешательства при суициде, чтобы обучить и вооружить людей в сообществе, чтобы научиться распознавать и оценивать риск самоубийства, а также стать более эффективными в оказании помощи людям, подверженным риску самоубийства. ASIST — это тренинг, основанный на фактических данных, разработанный LivingWorks.

WellSpace Health также предлагает специализированные семинары по осведомленности о суициде, оценке летальности и кризисному вмешательству для удовлетворения конкретных потребностей многих групп и учреждений по всему региону, включая: средние школы, колледжи, терапевты, больницы, некоммерческие организации, правоохранительные органы, социальные работники, центры домашнего насилия, специалисты, религиозные организации и многое другое.

Чтобы записаться на обучение, свяжитесь с нашим менеджером программы, Лизанной Вик, по телефону (916) 368-3118 или по электронной почте [email protected].

Служба предотвращения самоубийств и кризисных ситуаций также предлагает по запросу многочисленные информационно-пропагандистские, образовательные и информационные презентации в регионе.

Волонтерство

Добровольцев выбирают за их чувствительность, зрелость и коммуникативные навыки. Опыт работы не требуется. Приблизительно 60 часов профессионального обучения посвящены кризисному вмешательству и коммуникативным навыкам. Постоянное обучение проводится регулярно. Добровольцев просят внести не менее 200 часов в течение одного года. Профессиональное обучение кризисному вмешательству доступно в качестве платной услуги.

Если вы хотите стать волонтером кризисной линии, позвоните в наш офис по телефону (916) 368-3118, чтобы получить последнюю информацию об обучении.

Отзывы:

… «Я не видел никакой надежды, пока не поговорил с вами — я готов снова найти себя и вернуть себе силы».

В нашу круглосуточную Кризисную линию по предотвращению самоубийств позвонил человек, испытывающий сильное горе, плачущий, одинокий, безнадежный, беспомощный, растерянный, в отчаянии, испытывающий стыд и вину, подавленный и склонный к суициду. Они чувствовали себя подавленными, но никогда не таким образом. Нынешний разрыв отношений заставил звонившего вспомнить много других болезненных потерь. Им было трудно даже говорить, так как они сказали, что никогда не делали этого раньше, и позвонили в такое место за помощью. Поначалу им было неудобно просто разговаривать, даже стыдно. Они пережили серьезные травмы в своей жизни, в том числе жестокое обращение и преследования в детстве, бездомность в подростковом возрасте, никогда не переживая по-настоящему того детства, на которое они надеялись. Они впервые открыто рассказали о доме, о том, что росли с родителями, злоупотребляющими психоактивными веществами, и не чувствовали заботы. Звонивший рассказал о том, как в детстве его поместили в психиатрическую больницу, что он помнит двор и не понимает, почему родители отправили его туда. Они говорили с консультантом о влиянии наркотиков на их детство и взрослую жизнь, никогда не вспоминая о том, что чувствовали себя любимыми. Они также открыто говорили о попытке самоубийства своих братьев и сестер в детстве и о том, как это было тогда, и даже сейчас чувствуют то же самое.

По мере того, как консультант слушал и проявлял сочувствие, звонивший также понял, что вселило в него надежду – заботливого человека в его жизни, который оказал безоговорочную поддержку. С позвонившим был составлен план обеспечения безопасности, включающий консультирование, временную помощь в кризисных ситуациях и варианты лечения психического здоровья. Звонивший чувствовал, что теперь они могут оставаться в безопасности, с нетерпением ожидая начала консультирования. Были предложены последующие звонки для дополнительной поддержки и связи с ресурсами; позвонивший почувствовал себя намного лучше, сказав: «Я не видел никакой надежды, пока не поговорил с тобой, я готов снова найти себя и вернуть свои силы».

*******************************************

…«после 28 попыток самоубийства , вы первый, кто понял, что я чувствую/говорю».

В нашу круглосуточную службу экстренной помощи по предотвращению самоубийств позвонил человек, которому «просто нужно поговорить с кем-нибудь прямо сейчас». У них были мысли о самоубийстве; с трудом. У них в анамнезе были как самоповреждения, так и более 20 предыдущих попыток самоубийства, а также текущие мысли о передозировке. В момент звонка они были на работе. Ночи, казалось, были для них самыми тяжелыми, они чувствовали себя очень одинокими, изолированными и подавленными. После всех этих предыдущих попыток никто так и не узнал — никому об этом не сказали. Консультант исследовал эту историю, и звонивший сказал, что часть из них временами была разочарована тем, что они жили, но другая часть была счастлива. Им казалось, что они не хотят умереть, они просто хотят покончить с суицидальными мыслями. Консультант выслушал и исследовал двойственное отношение звонившего к жизни и смерти спокойно и без осуждения. Консультационные ресурсы обсуждались как часть их плана по обеспечению безопасности.

Звонивший почувствовал себя более защищенным от самоубийства, согласился держаться подальше от средств (метод самоубийства) и перезванивать по мере необходимости или обращаться к альтернативным ресурсам, предоставленным им во время звонка. Им также предложили и согласились на дополнительные звонки для поддержки и повторной оценки. Звонивший сказал консультанту в конце звонка, что «после 28 попыток самоубийства вы первый человек, который понял, что я чувствую/говорю».

 

 

 

 

Положения, условия и заявление о конфиденциальности
Это заявление может время от времени изменяться. Любые изменения вступают в силу сразу после публикации. Каждый раз, когда вы получаете доступ к этой услуге, вам будут представлены текущие условия и заявление о конфиденциальности для принятия. Вы должны согласиться с измененными условиями, чтобы использовать эту услугу. Характер или использование информации, предоставляемой с помощью этой службы. ВАШЕ УЧАСТИЕ В ЧАТЕ LIFELINE ИЛИ СМС-сообщениях НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ ИЛИ ЛЕЧЕНИЕМ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОТНОШЕНИЯМИ АДВОКАТ-КЛИЕНТ, ОТНОШЕНИЯ ТЕРАПЕВТ-ПАЦИЕНТ ИЛИ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. ДАННАЯ УСЛУГА НЕ ЗАМЕНЯЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМА СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ, ПОЗВОНИТЕ СВОЕМУ ВРАЧУ ИЛИ 911 НЕМЕДЛЕННО. WellSpace Health и любой из их сотрудников, волонтеров или агентов не несут ответственности за какие-либо решения или результаты решений, которые вы принимаете во время, в результате или после участия в Lifeline Chat или SMS-сообщениях. Это включает в себя то, решите ли вы обратиться или не обратиться за профессиональной помощью, или изменить или прекратить конкретное лечение, которое вы в настоящее время получаете, на основе информации, предоставленной этой службой. Вы принимаете на себя весь риск использования этой услуги. WellSpace Health и любой из их сотрудников, волонтеров или агентов не несут ответственности за действия, предпринятые вами или третьей стороной или не предпринятые вами или третьей стороной, и вы соглашаетесь возместить нам ущерб и ограждать нас от ответственности за ущерб, возникший в результате информация, предоставляемая через этот сервис. Не ограничивая вышеизложенное, WellSpace Health ни при каких обстоятельствах не несет ответственности за какой-либо особый, случайный, косвенный или косвенный ущерб. Эта услуга предоставляется на условиях «как есть» и «по мере доступности». WellSpace Health прямо отказывается от всех гарантий любого рода, будь то явных или подразумеваемых, и не дает никаких гарантий, что Lifeline Chat или текстовые SMS-сообщения будут а) соответствовать вашим требованиям; б) быть бесперебойной, своевременной, конфиденциальной, безопасной или безошибочной; или c) оправдать ваши ожидания.

Конфиденциальность и безопасность

Мы очень серьезно относимся к вашей конфиденциальности и безопасности. Средства контроля безопасности, включая шифрование и аутентификацию, обеспечивают защиту вашей информации. Любая информация, предоставленная вами или собранная о вас, не будет передана или раскрыта какой-либо третьей стороне. Однако мы оставляем за собой право раскрывать любую личную информацию властям по нашему собственному усмотрению и в соответствии с требованиями закона.