Презентация мы за зож: Презентация «Мы за здоровый образ жизни!»
Презентация «Мы за здоровый образ жизни!»
Команда «НЕОТЛОЖКА»
Мы — за здоровье, мы — за счастье,
Мы — против боли и несчастья!
За трезвый разум, за ясность мысли,
За детство, юность, за радость жизни!
Ученые установили, что с пьянством связано:
- 45% детской беспризорности;
- 75% детской преступности;
- 96% убийств
Сегодня в России регулярно употребляют наркотики 7 млн. человек.
20% — это школьники
60% – молодежь в возрасте 16-30 лет
20% — люди более старшего возраста
70% из опрошенных первый раз попробовали наркотики в местах развлечения молодежи (дискотеки и клубы)
НАРКОМАН
не живет более 10 лет
КУРЕНИЕ
МЫ сделали свой выбор!
НАРКОМАНИЯ
МЫ не хотим такой участи ни для себя, ни для других
ТЫ гражданин своей страны!
ТЫ будущее России!
ТЫ надежда своих родителей !
ПОМНИ!
АЛКОГОЛИЗМ
МЫ сделали свой выбор!
СПИД
СПИД – чума ХХ I века!
Каждый день в России регистрируется более 100 случаев ВИЧ-инфекции !
200 000 молодых россиян освобождены от службы в армии по причине болезни СПИДом!
ХХ I век проблемный век,
Об этом ПОМНИ человек!
Призрачно все в этом мире бушующем.
Есть только миг — за него и держись.
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.
Марафон здоровья «Мы за здоровый образ жизни»
Вступительное слово перед родителями и коллегами педагога-психолога Карасевой Галии Джарулловны.
Сегодня мы собрались для участия во внеклассном мероприятии по пропаганде здорового образа жизни. Мы с первых дней обучаем пятиклассников навыкам общения и самовыражения, преодоления неуверенности в себе, стремлению участвовать в жизнедеятельности классного коллектива и школы, ведению здорового образа жизни.
Цель сегодняшнего мероприятия: обучить здоровому образу жизни, способствовать сплочению ребят из разных классов, научить вести групповую дискуссию и открыто говорить о том, что они думают и знают.
По данным психологов ситуация адаптации вызывает у многих пятиклассников повышенную тревожность, как школьную, так и личностную, а зачастую и появление страхов.
Пятиклассники, пришедшие к нам из разных школ поселка, особенно нуждаются в помощи и поддержке. Для них это не только переход от одной ступени обучения к другой, но и смена учебного заведения, класса, учителей. Возможность успешного продвижения пятиклассника на этом этапе зависит от его способности адаптироваться к изменениям условий обучения. Важно научить детей жить вместе, воспитывая в себе принятие и понимание другого человека.
Нам, учителям и родителям, необходимо создать условия для саморазвития, что позволит ребенку быть автором своей судьбы.
Именно в этом сложном возрастном периоде дети впервые знакомятся с табакокурением, а иногда и с другими психоактивными веществами (ПАВ).
Для успешного применения обучения здоровому образу жизни необходимо наличие трех обязательных факторов:
- Нетрадиционной роли учителя.
- Положительной психологической атмосферы.
- Использования группового метода.
Учитель не всегда является экспертом в жизненных ситуациях. Он не должен задавать вопросов, требующих конкретных ответов о семейной жизни; не должен обсуждать то, что происходит в семьях, а говорить только о том, что должно быть.
Каждое высказанное учениками мнение принято считать имеющим право на существование. Нам необходимо решить следующие задачи:
- побудить детей делиться своими знаниями и мнениями;
- задавать «открытые» вопросы, допускающие множество ответов;
- говорить на «открытом» языке;
- вести групповую дискуссию;
- обобщать и комментировать высказывания.
Если дети смогут задавать любые вопросы, быть не только выслушаны, но и услышаны, просить о помощи и получать ее, открыто говорить о том, что они думают и знают, то в будущем они попросят помощи в трудную минуту, увидят ошибки и постараются исправить их.
Если учитель и родитель соблюдает права детей, они учатся уважать свои права и права друг друга. Право выбора − право, имеющее прямое отношение к предупреждению употребления ПАВ.
Учитель может многому научиться у своих учеников, если он открыт к восприятию того, что говорят дети.
Положительная психологическая атмосфера достигается при выполнении четырех правил:
- Внимательно слушай говорящего.
- Не критикуй его, что бы он ни сказал.
- Если не хочешь говорить, то можешь промолчать.
- Относись к другим так, как ты хочешь, чтобы другие относились к тебе.
Отсутствие оценок знаний на таких мероприятиях способствует созданию положительной, психологической атмосферы.
В качестве учебных пособий мы используем «Полезные привычки» и «Полезные навыки», а также дополнительные наглядные пособия и технические средства (большие листы бумаги и фломастеры, краски, репродукции, слайды, плакаты, книжки, диски и др.
).
Для лучшего усвоения материала применяем традиционные и групповые методы. Выступление обучающегося в роли — позволяет усвоить 90 % информации, в ролевых играх — 70%, при обсуждении в группах – 50% и лишь 10% при чтении и прослушивании лекции. Преимуществом обучения в группе является: обмен информацией друг с другом и возможность выражать свое личное мнение; возможность говорить, слушать и быть услышанным; возможность принимать решения, обсуждать и совместно решать проблемы.
Одной из форм групповой работы является проведение марафонов. Итак, сегодня мы проведем «Марафон здоровья». 5 «А» и 5 «Б» объединяем и делим на три группы. Раздаем маршрутные листы. Каждая группа отправляется по своему маршруту: станция «Информационная» (кабинет информатики), станция «Творческая» (кабинет технологии) и станция «Естествоиспытателей» (кабинет химии), по прохождении маршрутов группы встречаются на последней станции «Музыкальная» (актовый зал). (Приложение 1)
1 станция «Творческая»Учитель изобразительного искусства Беляева Лария Алиевна.
Тема: «Марафон здоровья. Мы за здоровый образ жизни».
Цель:
- Сформировать навыки рисования по представлению, памяти, воображению.
- Развивать ассоциативно-образное мышление, творческую и познавательную активность.
- Воспитывать позитивное отношение к свободе выбора здорового образа жизни.
Оборудование и материалы:
- Плакаты, рисунки и фотографии с изображением здорового образа жизни.
- Пословицы и поговорки:
- «В здоровом теле здоровый дух»;
- «Береги платье снову, а здоровье смолоду»;
- «Здоров будешь – все добудешь»;
- «Здоровому врач не надобен»;
- «Здоровому все здорово»;
- «Здоровье дороже богатства»;
- Здоровье не купишь – его разум дарит».
- Музыкальный ряд: Штраус и звуки океана.
План занятия:
- Беседа о свободе выбора образа своей жизни.
- Постановка художественной задачи.
- Практическое выполнение задания.
- Подведение итогов и анализ работ.
1. Беседа о свободе выбора образа своей жизни
Все живое на земле стремиться к свободе. Едва зародившаяся былинка ломает асфальт, устремляясь к солнцу. Птица в клетке бьется до изнеможения, пытаясь вырваться на волю. Человек – венец творения – едва встав на ноги, требует для себя свободы. У каждого из нас есть свобода выбора образа своей жизни. Один из них – это здоровый образ жизни, другой – нездоровый.
– Что значит нездоровый образ жизни? Как вы это понимаете? (ответы учащихся)
– К чему это приводит? (ответы учащихся)
Обобщающий вывод учителя:
«Верно, ребята, если человек ведет нездоровый образ жизни, то разрушается не только его здоровье, но и рушится вся жизнь.
Кроме того, что этот человек становится больным и несчастным, его короткая жизнь может закончиться в полном одиночестве».
– А что значит, вести здоровый образ жизни? (ответы учащихся).
Правильно, если мы будем каждый день делать зарядку, заниматься физкультурой и спортом, кататься на роликах, на коньках, на лыжах, на санках, на велосипеде, играть в футбол, волейбол, баскетбол и другие игры, ходить в походы, гулять на свежем воздухе, купаться и загорать, то мы будем здоровыми, счастливыми и богатыми.
Об этом очень хорошо сказано в пословицах и поговорках, которые сложил народ в результате своего жизненного опыта и мудрости.
Чтение пословиц учащимися.
2. Постановка художественной задачи.
– Ваша задача на сегодняшнем уроке — в своих рисунках изобразить здоровый образ жизни.
Итак, что вы можете нарисовать? (ответы учащихся).
Я очень рада, что вы все правильно поняли.
А теперь я включаю музыку, а вы закрываете глазки и можете представить себе на минуту все то, что вы сегодня нарисуете.
3. Практическое выполнение задания.
Выполнение рисунков простым карандашом.
Цветовое решение работы.
4. Подведение итогов урока.
Все учащиеся вышли к доске со своими работами и в соответствие со своим рисунком сделали вывод: вести здоровый образ жизни это значит…
В конце урока я всех хочу поблагодарить за отличные работы.
Полный текст статьи представлен в Приложении 7.
Полная статья сопровождается следующими приложениями:
Конкурс презентаций «Мы за здоровый образ жизни!»
С 30 марта по 9 апреля в колледже прошёл конкурс презентаций «Мы за здоровый образ жизни!».
Организаторы конкурса: Воспитательный Центр, КС-31 группа (классный руководитель Вечеркина А.И.).
Целями и задачами конкурса являлись: формирование ценностных ориентаций, направленных на здоровый образ жизни среди подростков и молодежи.
На конкурс было представлено 10 работ:
- БЭ-11
- БЭ-31 (Гладилова Наталья, Чопоров Евгений, Якименко Наталья)
- КС-11 (Парамзин Евгений)
- КС-21 (Глухов Степан)
- КС-41 (Шибарова Дарья)
- КС-42 (Козубенко Алина)
- О-21 (Герусов Денис, Журавлёв Валерий)
- ТЗ-11 (Галкин Денис)
- ТЗ-21 (Агаркова Яна)
- ТЗ-31 (Завьялов Денис, Злыденная Ольга)
Жюри конкурса со всей ответственностью отнеслось к подведению итогов. Главным критерием оценки работ было наличие в презентации информации о пропаганде здорового образа жизни на собственных примерах (см.
Положение о конкурсе «Мы за здоровый образ жизни!»). В итоге призовые места распределились следующим образом:
1 МЕСТО — Парамзин Евгений (КС-11 гр.)
2 МЕСТО — Гладилова Наталья, Чопоров Евгений, Якименко Наталья (БЭ-31)
3 МЕСТО — Завьялов Денис, Злыденная Ольга (ТЗ-11)
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!
Конкурс показал, что студенты нашего колледжа активно занимаются спортом и добиваются высоких результатов!
Спасибо всем за участие: сертификаты участников и благодарности классным руководителям можно забрать в 308 каб. Узнать решение жюри по всем работам в индивидуальном порядке – в 312 каб.
Все работы участников можно скчать и посмотреть здесь.
Анна Игоревна Вечеркина, кл. руководитель КС-31 группы
Информационная система сопровождения движения за ЗОЖ
youtube.com/embed/YgpHmdwtlfU» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Уважаемые участники семинара!
В этом разделе Вы можете скачать сертификат. Алгоритм следующий:
1. Перейти по ссылке https://za-zoj.ru/certificat-seminar
2. Выбрать свой регион
3. Указать ФИО
4. Выбрать «Скачать Сертификат»
ВАЖНО! В случае если сертификат на Ваше имя отсутствует, просим сообщить нам, написав на почту с указанием региона и ФИО.
Дата проведения: 20 ноября 2020 г.
- Реализация задач по разработке и созданию учебно-методического обеспечения программных мероприятий, направленных на формирование у детей и обучающейся молодежи устойчивых навыков и компетенций здорового образа жизни
Соловьева Юлия Алексеевна, кандидат экономических наук, доцент, вице-президент Союза «Профессионалы в сфере образовательных инноваций»
Презентация
- Современное учебно-методическое обеспечение формирования у детей и обучающейся молодежи устойчивых навыков и компетенций здорового образа жизни
Федотова Катерина Николаевна, ведущий методист ГК «Просвещение»
Презентация
- Формирование ЗОЖ на уроках ОБЖ
Мапельман Валентина Михайловна, профессор МГПУ
Презентация
- Основы здорового образа жизни на уроках Технологии
Логвинова Ольга Николаевна, кандидат педагогических наук, начальник научно-методического центра содержания образования АСОУ
Презентация
- Здоровьесбережение на уроках химии
Созонтова Ольга Вячеславовна, кандидат педагогических наук, зав.
кафедрой управления образовательными системами ГАУДПО Липецкой области «Институт развития образования»
Презентация
- Идеи К. Д. Ушинского для психического здоровья обучающихся и метапредметные результаты
Низов Лев Николаевич, учитель изобразительного искусства МБОУ «Гимназия №1», г. Чебоксары, Чувашская Республика
Презентация
- Духовно-нравственное воспитание детей, подростков и молодежи и здоровый образ жизни
Веретельников Олег Геннадьевич, учитель истории и обществознания МОУ Первомайская СОШ №5, Забайкальский край
- Развитие soft skills через организацию волонтерской деятельности
Шаповалова Елена Викторовна, учитель МАОУ «Школа-гимназия № 1», г.
Краснокамск, Пермский край
Гайсина Ольга Витальевна, учитель МБОУ «Майская СОШ», г. Краснокамск, Пермский край
Презентация
- Формирование у обучающихся профессиональных образовательных организаций Ярославской области компетенций здорового образа жизни
Копылова Зоя Николаевна, руководитель физического воспитания, преподаватель высшей квалификационной категории ГПОАУ ЯО Ярославский колледж сервиса и дизайна, Почетный работник НПО, «Отличник физической культуры и спорта»
Задорожная Ирина Васильевна, методист Центра развития профессионального образования ГАУ ДПО ЯО «Институт развития образования», Заслуженный учитель Российской Федерации
Дворниченко Глеб Валерьевич, руководитель физического воспитания, преподаватель высшей квалификационной категории ГПОУ ЯО Ярославский градостроительный колледж, мастер спорта СССР по ВПМ, 2 дан каратэ-киокусинкай, судья 1 категории, «Отличник физической культуры и спорта»
Шкунов Максим Андреевич, руководитель физического воспитания, преподаватель высшей квалификационной категории ГПОАУ ЯО Рыбинский профессионально-педагогический колледж
Презентация
- Включение детей с ОВЗ в проектно-исследовательскую деятельность как средство формирования навыков ЗОЖ
Бабий Татьяна Васильевна, учитель биологии МОУ СШ №3, Волгоградская область
Презентация
- Свой мир мы строим сами
Юлпатова Любовь Петровна, педагог-психолог МБОУ «Ерзовская СШ имени Героя Советского Союза Гончарова П.
А.», Волгоградская область
Презентация
- Технология формирования здорового образа жизни и безопасного поведения средствами реализации программы «Стиль жизни – здоровье»
Сукнева Марина Сергеевна, социальный педагог МБОУ СОШ №96 с углубленным изучением английского языка, Новосибирская область
Презентация
Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека
Слайд 1
Здоровый образ жизни
Выполнила ученица 5«б»
Суркова Аня
Под руководством учителя физической культуры
Половниковой Ирины Викторовны
Слайд 2
Цель и задачи:
— познакомиться с понятием «Здоровый образ жизни»;
— способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни;
— привить навыки управления своим здоровьем;
— сформировать активную позицию в сохранении и укреплении своего здоровья;
— воспитание социально значимой личности.
Слайд 3
Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.
Что же такое здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Слайд 4
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Представители философско-социологического направления рассматривают Здоровый Образ Жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.
Слайд 5
Что входит в понятие — зож?
1.Правильное питание и здоровый сон.
2.Физическая активность.
3.Отказ от вредных привычек.
Слайд 6
Правильное питание
Самое важное для здоровья человека – это то, чем он питается. А питается он, скажем, не всегда полезными продуктами.
Например, сейчас в свободной продаже имеется целый ряд продуктов, неблагоприятно влияющих на здоровый образ жизни. В этот «ряд» входят продукты быстрого приготовления, продукты обработанные индустриально. Все они содержат вредные вещества в своем составе, негативно влияющие на организм человека. Следовательно, не стоит питаться, чем попало, и когда попало. Решили вести здоровый способ жизни – следовательно, надо соблюдать режим питания. Правильное питание и диета – это залог вашего будущего здоровья и долголетия.
Слайд 7
Принципы рационального питания:
Строгое соблюдение ритма приема пищи.
Отучаться насыщаться пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и чувствовать вкус.
Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Слайд 8
Сон
Для здоровья человека важен его сон. Не зря на Руси говорили, «спит богатырским сном».
Потому и богатырским, что спит здоровый человек. Сон важен для организма, также как и правильное питание, как, например, закаливание организма. От того сколько человек спит, зависит его нервная система. Для хорошего сна стоит подготовить спальную комнату: проветрить, убрать лишнее освещение, лишние шумы, например музыку. И естественно, чтобы лучше спать, нужно соблюдать распорядок дня, из которого должны исключиться всякого рода негативные эмоции.
Слайд 9
Спорт
Физкультура – вот еще один фактор, который играет немаловажную роль в поддержании здорового образа жизни. Ведь каждый человек хочет подольше прожить свою жизнь, больше успеть сделать в ней что-то полезное для общества, для себя, для своих родных и близких. Но, чтобы все это успеть сделать, нужно не только подольше прожить, но еще и не состариться раньше времени. Для этого у человека есть физическое состояние. А для поддержания тонуса организма следовало бы заниматься физкультурой. Занятие различного вида физическими упражнениями поможет человеку не только встретить достойную старость, но и остаться в хорошей форме.
Слайд 10
Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Слайд 11
РЕКОМЕНДАЦИИ
-приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
-выполняй каждый день утреннюю зарядку;
— следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
— старайся есть в одно и то же время.
Слайд 12
Закаливание.
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. 1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А, может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.
Слайд 13
Способов закаливания много. Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов.
Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16
Отказ от вредных привычек.
Вредные привычки — это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности. Вредные привычки могут: складываться стихийно быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения перерастать в устойчивые черты характера Приобретать черты автоматизма быть социально обусловленными
Слайд 17
Правила здорового образа жизни.
Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками.
Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности.
Не переедать и не голодать.
Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков,
витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком.
Не переутомляться умственной работой.
Старайся получать удовлетворение от учебы.
А в свободное время занимайся творчеством.
Доброжелательно относись к людям.
Знай и соблюдай правила общения.
Выработай с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну,
позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы.
Занимайся ежедневным закаливанием организма и выбери для себя способы,
которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие.
Учись не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное.
Расти здоровым!
Здоровый образ жизни — это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего здоровья!
Компоненты здорового образа жизни: .
- Личная гигиена;
- Правильное питание;
- Правильное распределение режима дня;
- Закаливание;
- Отказ от вредных привычек
- Занятие физкультурой и спортом;
Личная гигиена
Личная гигиена — это меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.
(мыть руки, чистить зубы, принимать душ, чистить обувь, одежду, делать уборку в квартире. ЗОЖ начинается с чистоты!
- Во-первых , должен быть режим питания, т.е. необходимо питаться не менее 4 раз в день, а лучше пять (завтрак, обед, полдник, ужин и перед сном фрукты, овощи. Принимать пищу нужно в строго определенное время;
- Во-вторых , просто снизить потребление мучных, сладких, жирных продуктов, продуктов быстрого приготовления и полуфабрикатов;
- В-третьих, необходимо пить воду.
- В-четвертых, перестать употреблять газированные напитки, чипсы, сухарики
- В-пятых, меньше употребляйте жареной пищи, больше овощей, фруктов
- Распорядок в действиях и в их выполнении в одно и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине.
- Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.
Сон и отдых
За долгий день все наши клетки, которые без устали работали на нас, просто погибают, а от этого нам сильно хочется спать.
Во время сна все клетки восстанавливаются, поэтому хороший сон – один из главных признаков здорового образа жизни.
ЗАКАЛИВАНИЕ
Закаливание укрепляет организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, а главное — укрепляет иммунитет и снижает частоту простудных заболеваний. Закаливание — это тренировка всего организма и прежде всего.
Отказ от вредных привычек
Сигареты и алкоголь разрушают наш организм. Не нужно попусту отравлять свой организм – жизнь слишком коротка, а спирт и табак сделают её намного короче.
1. Оздоровление мозга, развитие новых клеток центральной нервной системы.
2. Физические упражнения помогают справиться с депрессией и каждый раз способны поднять настроение.
3. Укрепление здоровья сердечно — сосудистой системы.
4. Снижение холестерина. Физические нагрузки помогают регулировать уровень холестерина в крови, снижая содержание, так называемого «плохого холестерина» (ЛПНП), который повышает риск развития атеросклероза.
Роль физкультуры в жизни человека
5. Понижение кровяного давления.
6. Физические упражнения способствуют укреплению костей.
7. Физическая активность сохраняет подвижность суставов и прочность связок.
8. Физкультура стимулирует обмен веществ.
Наше здоровье – в наших руках
Состояние здоровья
каждого человека находится в его руках. Здоровье человека зависит:
- на 50% от образа жизни;
- на 20% от наследственности;
- на 20% от окружающей среды;
- на 10% от развития системы здравоохранения
КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ!
Помните, о сохранении вашего здоровья кроме вас самих никто не позаботится.
Не утренняя зарядка, не часовая физкультура и бег трусцой, а культура труда, отдыха, сна, питания и жизни в целом — всё это есть основа нашего здоровья.
Здоровье – это бесценный дар,
он дан увы не навечно, его надо беречь!
И.
И. Павлов
Сценарий внеклассного мероприятия для студентов колледжа «Мы за здоровый образ жизни»
Описание: Вашему вниманию предлагаю сценарий для воспитательного мероприятия, посвящённого профилактике вредных привычек и пропаганде ЗОЖ. Данная разработка поможет в подготовке к мероприятию социальным педагогам, воспитателям образовательных учреждений.
Цель: формирование представления о здоровом образе жизни
Задачи:
научить ценить и сохранять собственное здоровье;
развивать кругозор и познавательную деятельность
Оборудование : ноутбук, мультимедийный проектор, презентация, раздаточный материал.
Ход мероприятия
Социальный педагог :
— Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это прекрасное слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие воспитанницы, коллеги и гости. Сегодня мы проведем с вами мероприятие, которое называется «Мы за здоровый образ жизни».
Вы готовы для разговора? Слайд- 1, 2
Девочки мне хочется Вас спросить: «Вы любите жизнь? (девочки отвечают).
Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь? Поразмышляйте об этом, пожалуйста, каждый и запишите продолжение фразы: «Счастливая жизнь – это…»
Воспитанницы записывают те понятия, которые, по их мнению, характеризуют счастливую жизнь (работают 2-3 мин).
Социальный педагог . Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное.
Потом последуют: здоровье, достаточное питание, материальное благополучие, семья, дети, медицинское обслуживание…
Затем предлагается обсудить записи о счастливой жизни и расставить их по степени значимости с воспитанницами..
Социальный педагог . Мы хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, были целеустремленными и жизнерадостными людьми.
Обращаю ваше внимание на то, что здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодежи.
Сегодня речь пойдет о здоровье и здоровом образе жизни. Слайд 2,3
Монтаж:
1.Здоровье– это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
2.Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
3.Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
Социальный педагог: Что же такое здоровье? На этот кажущийся поначалу простой вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности. Слайд 4.
Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье – это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой.
(вдох – выдох, сон – бодрствование).
Сейчас мы с вами порассуждаем, что же такое здоровье с позиции трех аспектов. Эта информация поможет вам выполнить следующее задание.
У вас есть листочки со словами – ассоциациями. Нужно будет прикрепить их, это будет показывать, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на доске изображен паровоз с тремя вагонами: 1 вагон – социальное здоровье, 2 вагон – психическое здоровье, 3 вагон – физическое здоровье). Слайд 5.
Физическое здоровье связано с работой нашего организма. Прежде всего, у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, достаточный вес, рост относительный своего возраста.
Человек должен иметь хорошую физическую подготовку, а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т. е. имеет хорошую защитную функцию против вирусов, микробов.
Социальное здоровье человека – это не что иное, как его социальная активность, поведение в обществе, личное отношение к миру. То есть здесь мы можем рассматривать те качества личности, которые будут обеспечивать гармонию между потребностями данного человека и общества в целом.
Очень важно, чтобы человек стремился к самореализации и постоянному личностному развитию. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей учебе или карьере, другие – в семье и детях.
Таким образом, социальное здоровье означает способность к общению с другими людьми в условиях окружающей социальной среды и наличие личностных взаимоотношений, приносящих удовлетворение.
Под психическим здоровьем мы понимаем наши чувства, т.е. настроение (хорошее, веселое либо грустное, плохое), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения.. Но есть такие эмоциональные чувства, как страх, угнетение, унижение, обида, боль. И в зависимости от того, какие у них преобладают чувства, таким будет наше эмоциональное здоровье.
Социальный педагог . Сейчас мы с Вами проведем тест «Твое здоровье». Подведение итогов тестирования.
Игра «Верю — не верю»
(если согласны поднимаете руку, если нет – руку не поднимаете) Слайд 10,11
1.Согласны ли вы, что зарядка — это источник бодрости и здоровья? (да)
2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
3.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
4.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
5.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
6.Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
7.Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
Информационный лекторий. Слайд 11-21
Компоненты здорового образа жизни. Выступают воспитанницы:
Режим дня. Слайд 24
Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.
Сон. Слайд 25
Сон положительно влияет на организм человека.
Сон восстанавливает силы и часто лечит лучше всяких лекарств;
Закаливание. Слайд 26
Немаловажная роль в развитии здоровья – закаливание. Закаливание организма помогает предотвратить многие болезни, которые наступают сезонно.
Личная гигиена Слайд 27
Необходимо в жизни соблюдать личную гигиену!
Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое!…»
Даже если, кажется, что руки вполне чистые, то стоит поднести их под микроскоп, как нашему взору предстанут маленькие наглые микробы.
Социальный педагог :
Положительные эмоции тоже необходимы для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта, доброжелательность..
Отрицательные эмоции , которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.
Социальный педагог :
-Но есть факторы, которые также негативно влияют на здоровье человека.
Какие?
Слайд 28-30
1.Табакокурение часто относят к вредным привычкам, а ведь это одна из опасных болезней, называемая химической зависимостью.
Особенно пагубно влияет курение на организм женщины.
Если женщина курит, ребенок у такой женщины чаще болеет и отстает в развитии.
2. Алкоголизм.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни.
От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь особенно активно влияет на организм, постепенно разрушая его.
3.Наркомания.
Последствия употребления наркотических веществ разрушительны: они вызывают болезни сердца, печени и почек, служат деградации личности, что часто связано с социальным падением и нередко переходящей в слабоумие.
Сейчас мы с Вами определили те факторы, которые негативно влияют на здоровье человека. Избегайте вредных привычек
Ведь именно в подростковом возрасте окончательно формируется организм, который должен служить Вам всю жизнь.
Социальный педагог : Слайд 42.
Что означают ПОСЛОВИЦА?
1.Здоров будешь – все добудешь!
2. Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
3. Двигайся больше – проживешь дольше.
4. В здоровом теле – здоровый дух.
5 Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится
Ну и в заключении подведем итоги заочного анкетирование. Задание было выбрать из представленных ниже ценностей, по твоему мнению, важных для человека
профессиональная карьера- 18%;
крепкое здоровье – 31%;
хорошая дружная семья – 24%;
яркая насыщенная жизнь-12%;
материально благополучие -8%;
близкие друзья -7%.
Социальный педагог:
Девочки, что нового узнали на нашем занятии?
Надеюсь, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут в вашей жизни.
Желаю ВАМ
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
Мы за здоровый образ жизни!
Спасибо всем за участие в мероприятии.
Презентация на тему: Мы за здоровый образ жизни
Слайд 1
Здоровый образ жизни.
Выполнила: Сахрова Румия
Слайд 2
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков.
Быть здоровым — значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Слайд 3
Что способствует сохранению и укреплению здоровья:
Правильное питание Закаливание Соблюдение режима труда и отдыха Психическая и эмоциональная устойчивость Личная гигиена Оптимальный уровень двигательной активности Безопасное поведение дома, на улице, на работе Отказ от саморазрушающего поведения Здоровое сексуальное поведение
Слайд 4
Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», — так говорил Л.
Н. Толстой
Слайд 5
Правильное питание.
Строгое соблюдение ритма приема пищи.
Отучаться насыщаться пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
Слайд 6
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.
Слайд 7
Закаливание.
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.
1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А, может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.
Слайд 8
Способов закаливания много.
Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком.
Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы
Слайд 9
Вводные процедуры.
Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
Слайд 10
Физическая активность.
«Физическая активность — ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки», — утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
Слайд 11
и попробуйте что — нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой — неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.
Слайд 13
В здоровом теле – здоровый дух.
У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
Слайд 14
Отказ от вредных привычек.
складываться стихийно быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения перерастать в устойчивые черты характера Приобретать черты автоматизма быть социально обусловленными
Вредные привычки — это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.
Вредные привычки могут:
Слайд 15
Что лежит в основе процессов формирования вредных привычек?
Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему-либо). Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса.
Слайд 16
Воздействие табака на организм.
инсульты рак губ, полости рта, горла и гортани повышается риск сердечного приступа рак лёгких рак печени язва и рак желудка, поджелудочной железы Бесплодие гангрена, вызванная закупоркой сосудов
Слайд 17
Действие курения на органы дыхания.
При курении табачный дым про-никает в ротовую полость, дыхатель-ные пути, вызывают раздражение сли-зистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков.
Слайд 18
Влияние курения на женский организм.
Женщинам курение грозит преждевременным старением. Кожа приобретает жёлтоватый оттенок с характерным запахом Возникают осложнения при беременности Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность
Слайд 19
Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой»
Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности. Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.
Плохое состояние здоровья человека приводит к стрессам, вызывает плохое настроение, чувство усталости и даже создает проблемы с самооценкой.
«Здоровый образ жизни» — это та тема для презентаций, которая должна постоянно присутствовать на классных часах в любом классе. Меняется содержание слайдов и доступность материала, но суть мероприятий остается одна: человек должен выбрать здоровую жизнь и лучше чем он о собственном здоровье никто не позаботится.
Вы находитесь в разделе, где каждая презентация, тема которой «Здоровый образ жизни», — это кладезь полезного материала и мудрых советов. Учитель и классный руководитель, постоянно общаясь с детьми, может акцентировать внимание подростков на формировании привычек, которые сделают его здоровее. Слова педагога убедительны, но о них быстро забывают. Пример взрослого обязывает подражать, но не многие ему следуют. А попробуйте бесплатно скачать готовую презентацию на тему «Здоровый образ жизни» и школьники услышат, поверят и захотят обязательно воспользоваться советами.
Чаще всего люди задумываются о своем здоровье, когда бывает слишком поздно. Трудно спасти наркомана, который стоит над пропастью.
Вряд ли удастся продлить жизнь пациенту онкологического отделения, имеющего рак легких. А ведь этих бед, как и многих других, можно было бы избежать, если бы с детства велась с ребенком соответственная работа по формированию здоровых привычек. Скачать готовую презентацию Powerpoint на тему здоровый образ жизни надо для первоклашек уже в сентябре. Пусть они почувствуют собственную ответственность за здоровье, раз уж стали большими и считаются учениками.
Когда ребенок становится старше, менять его привычки будет труднее. Но даже если время упущено, постарайтесь донести да него истины, может быть в этом поможет презентация Powerpoint на тему здоровый образ жизни из торрент, которую можно скачать тоже бесплатно и без регистрации.
Ульяновский детсад получил «жемчужину» за лучшую программу по патриотическому воспитанию дошколят — Ульяновск сегодня
В VIII Федеральном научно-общественном конкурсе «Восемь жемчужин дошкольного образования» в этом году приняло участие свыше 600 авторов, оценивалось 134 проекта по воспитанию детей экспертами из 38 регионов страны.
Ульяновский детский садик № 244 вошел в число лучших с проектом «Мир путешествий по Симбирскому краю».
Каждый год в нашей стране проходит конкурс «Восемь жемчужин дошкольного образования», являющейся социальной акцией по реализации плана Десятилетия детства в Российской Федерации на 2018-2027 год. Его организуют Ассоциация лучших дошкольных образовательных организаций и педагогов страны, общественная организация «Воспитатели России», факультет педагогики и дошкольной психологии Московского педагогического госуниверситета. Конкуренция в борьбе за «жемчужину» всегда большая, ведь среди участников встречаются не только детские садики, но и научно-методические центры и кабинеты, общественные организации, благотворительные фонды. Тем не менее, для ульяновского детского садика № 244 победа в этом состязании не первая.
— Мы уже второй раз участвовали в конкурсе. Первый раз — в 2014 году, тогда мы одержали победу в номинации «Расти, малыш» , — поделилась заместитель заведующей по учебно-воспитательной работе детского садика № 244 Вероника Новопольцева.
Стал лучшим на федеральном уровне педагогический коллектив из Ульяновска благодаря своему игровому центру «Вместе», который был создан для малышей, не посещающих дошкольные учреждения. В этом же году детский сад № 244 вновь взял «жемчужину», теперь уже в номинации «Система работы по патриотическому и духовно-нравственному воспитанию с семьями дошкольников». На суд экспертного сообщества ульяновцы представили примерную программу воспитания малышей «Мир путешествий по Симбирскому краю».
Она рассчитана на приобщение ребят к культуре и истории родного края. Для этого были разработаны интересные дидактические игры. Для мальчишек и девчонок часто организуют и специальные мастер-классы и виртуальные экскурсии, благодаря которым они больше узнают о природных достопримечательностях нашего региона. Часто в садике проводят тематические праздники, на которых малыши знакомятся с отдельными традициями и культурой различных народов, проживающих в нашем городе, играют в национальные игры.
В патриотическом воспитании детей часто применяются и современные подходы. Дошколятам показывают интересные фильмы о знаменитых людях нашего края, их труде и подвигах. Также воспитанники принимают участие в создании авторской анимации о своей малой родине в детской мультстудии.
Большую роль в такой работе играют родители. Например, детсадовцы вместе со своими семьями не раз готовили познавательные и интересные презентации об истории родных мест и даже выпустили свои собственные «книжки-малышки» об улицах Ульяновска.
— Мы проводим и экскурсии выходного дня, когда наши родители вместе с детьми посещают достопримечательности нашего города. Часто родители могут выезжать к родственникам в другие города области и самостоятельно знакомятся со значимыми местами тех мест, — рассказывает работник учреждения.
Вдохновляясь интересной и познавательной экскурсией взрослые и дети изготавливали макеты известных ульяновских памятников и знаменитых объектов нашего города и области.
Такая систематическая работа позволяет развить интерес у малышей к нашему краю, желание познавать его историю и узнавать известные имена наших земляков. А еще сделать семьи ближе благодаря общему интересу и любви к своей Родине.
— Любовь к своему краю – это основа личности человека, которую нужно закладывать в дошкольном возрасте, потому что только в этом случае при развитии ребенка в школе и в высшем учебном заведении мы воспитаем патриота своей страны, — комментирует Вероника Новопольцева.
Лисовенко Мария
Фото предоставлены детским садом № 244
Приморцы могут получить налоговый вычет за занятия физкультурой и спортом
6 октября 2021 16:00
Приморцы могут получить налоговый вычет за занятия физкультурой и спортом
В Приморье продолжается прием заявлений от физкультурно-спортивных организаций, за занятия в которых жители региона смогут получить налоговый вычет.
Такой возможностью можно будет воспользоваться с 1 января 2022 года.
Как сообщили в министерстве физической культуры и спорта Приморского края, с начала следующего года любители спорта смогут оформить налоговый вычет, если воспользуются платными услугами участников соответствующего реестра. Такой перечень организаций сейчас формируется.
«Получить возврат денежных средств можно будет при условии, если гражданин занимался в организациях, включенных в специальный перечень, утвержденный Министерством спорта России. Сейчас каждый регион формирует такой список. Мы принимаем до 15 октября заявки от физкультурно-спортивных организаций, индивидуальных предпринимателей, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта на территории нашего региона», – пояснили в министерстве физической культуры и спорта Приморского края.
Специалисты также уточнили, что физическая культура и спорт должны быть основным видом деятельности в организации, а штат должен состоять из сотрудников, имеющих профильное образование не ниже среднего профессионального.
Кроме того, организация или ИП не должны быть внесены в реестр недобросовестных поставщиков товаров и услуг.
С критериями для включения в перечень организаций и ИП, указанными в постановлении Правительства, можно ознакомиться здесь.
Также дополнительную информацию можно получить в минспорта Приморья в рабочее время по телефону: 8(432) 260-50-14. Заявки принимаются на электронный адрес: [email protected].
Отметим, развитие массового спорта, привлечение населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом – задачи регионального проекта «Спорт – норма жизни», реализуемого в Приморском крае в рамках национального проекта «Демография».
Фото – министерство физической культуры и спорта Приморского края
Запрос на презентацию | Health Network
Воспользуйтесь формой запроса презентации ниже.
Если мы сможем удовлетворить ваш запрос, мы сделаем это. Некоторые запросы могут не быть выполнены из-за ограничений виртуальных платформ. Спасибо за заботу о нашем университетском сообществе! С нетерпением ждем сотрудничества с вами.
Чтобы запланировать презентацию:
- Прочтите описания ниже,
- Заполните и отправьте онлайн-форму запроса на презентацию. Включите информацию о доставке онлайн или лично (включая меры предосторожности в отношении COVID-19).
- Отправьте как минимум за 2 недели до запрошенной даты. Запросы заполняются в зависимости от наличия нашей команды фасилитаторов.
- Возможно, мы не сможем выполнить более одного запроса для вашей группы или класса, а также личных запросов.
Темы презентаций:
Прокрутите вниз, чтобы просмотреть параметры презентации в каждой из следующих тематических областей:
- Переходы к самообслуживанию
- Спирт
- Знакомства и здоровые отношения
- Стоматологическая
- Марихуана
- Внимательность
- Питание
- Сексуальное здоровье
- Сон
- Управление стрессом
- Предотвращение самоубийств
- Табак
- Благополучие
Переходы к самообслуживанию
Мы все сталкиваемся с огромным количеством изменений и переходов, поскольку мы преодолеваем бесчисленные факторы стресса, а также пандемию, которая, кажется, не исчезнет.
Это занятие исследует различные проблемы, с которыми сталкивается каждый из нас, и направляет вас через осязаемые стратегии самопомощи и преодоления трудностей. Это занятие может помочь вам внести некоторые изменения в свою жизнь прямо сейчас, даже если у вас мало времени или энергии. Вы также узнаете о ресурсах кампуса и о том, как искать поддержки, когда забота о себе не помогает.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 50–75 минут
СПИРТ
Чувак, а где моя машина? Участники принимают участие в практическом интерактивном обсуждении размеров порций алкоголя, а также содержания алкоголя в различных напитках.Они узнают, как алкоголь влияет на организм и сколько времени нужно, чтобы протрезветь. Объясняется BAC (уровень алкоголя в крови), а также объясняется, как его рассчитать и почему это важно знать. Участники также узнают, почему больше — не обязательно лучше, а когда пить алкоголь наиболее рискованно, и что можно сделать, чтобы снизить риск.
Опция: Необязательное дополнение к этой программе включает в себя викторину по марихуане. Этот краткий тест включает в себя факты о потенции, эффектах сна, местных законах, памяти / познании, пищевых продуктах и многом другом.Если вам нужен этот вариант, выберите, пожалуйста, Алкоголь, чувак, где моя машина? (С викториной по марихуане) в форме запроса презентации.
Докладчики: Сверстники C.R.E.W.S
Продолжительность: Среднее время 30-45 минут
Минимум: 8 человек
Максимум: 100+ человек
ЗНАКИ И ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Знакомства и здоровые отношения В этой презентации участники разовьют понимание ожиданий от отношений и их источников.Они узнают об особенностях здоровых отношений и установлении здоровых личных границ. Участники также изучат способы выявления и предотвращения нездоровых отношений и узнают о ресурсах, доступных в кампусе и в сообществе.
Докладчики: Персонал Центра защиты женщин и гендера
Продолжительность: Среднее время 30-45 минут
Минимум: 8 человек
Максимум: 100+ человек
Пожалуйста, свяжитесь с Центром защиты женщин и гендера по телефону (970 ) 491-6384, чтобы запланировать эту презентацию.
СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ
Стоматология Узнайте о влиянии соды / попа и кофеина на зубную эмаль, а также о пирсинге в полости рта / системных противопоказаниях для общего здоровья полости рта. Примите участие в общем стоматологическом обсуждении вопросов и ответов. Докладчики: CSU Health Network Dental Services Staff
Продолжительность: 30-60 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 40 человек
МАРИХУАНА
Марихуана + вы В этом обучающем диалоге участники узнают и рассмотрят некоторые положительные и отрицательные стороны употребления марихуаны и ее влияние на мозг.
Будут представлены правила и нормы университета, местные и государственные, а также советы по безопасности. Участников также попросят изучить, как марихуана может играть роль в их жизни.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 60 минут
Минимум: 6 человек
Максимум: 30 человек
РАЗУМ
Сессия внимательного расслабления Это занятие будет включать в себя краткое введение в осознанность, дыхательное упражнение и несколько легких растяжек.Вы также испытаете практику глубокой релаксации, основанную на осознанности, которая питает и разум, и тело. Эта практика глубокой релаксации может использоваться как средство для снятия стресса и как альтернатива дневному сну.
Докладчики: Персонал сети здравоохранения CSU
Продолжительность: 45-60 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 60 человек
Участники узнают, как начать восстанавливать уравновешенное чувство здоровья и благополучия, применяя простые принципы внимательности.
Эта интерактивная презентация представляет внимательность как способ приучить себя быть в настоящем моменте с большей внимательностью, осознанностью и принятием. Эта презентация дает широкие возможности практиковать навыки осознанности и уйти, узнав что-то новое, что можно сразу применить, чтобы вести более значимую и менее стрессовую жизнь.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 45 — 90 минут
Минимум: 6 человек
Максимум: 60 человек
ПИТАНИЕ
Презентации Центра питания Кендалла РейганаИзучите и запросите на: http: // www.Nutritioncenter.chhs.colostate.edu/programs-services/nutrition-presentations.aspx
Номинальная стоимость. Обслуживают вне кампуса и студентов, проживающих в квартирах.
Питание 101 Участники узнают основы правильного питания.
Они также станут лучше подготовлены к тому, чтобы переводить рекомендации экспертов по питанию в практические повседневные решения.
Ведущий: диетолог из общежития университета
Продолжительность: 45 минут для занятий и до 15 минут для вопросов и ответов
На этом занятии участники узнают, как покупать здоровую пищу, не разорившись.Предоставляется обучение тому, как принимать в продуктовом магазине осознанные с точки зрения затрат решения, которые могут привести к доступной и здоровой диете.
Ведущий: диетолог из общежития университета
Продолжительность: 45 минут для занятий и до 15 минут для вопросов и ответов
Участники узнают о правильном выборе питания для управления весом без соблюдения диеты. Особое внимание будет уделяться внесению устойчивых изменений в питание на всю жизнь, которые помогут учащимся построить позитивные отношения с едой.
Ведущий: диетолог из общежития университета
Продолжительность: 45 минут для занятий и до 15 минут для вопросов и ответов
СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Состав презервативов На этом интерактивном занятии участники узнают, как правильно пользоваться презервативом (используя бананы и презервативы). Они также узнают о том, как лучше всего договориться об использовании презервативов и о важности согласия. Ожидайте оживленного группового обсуждения полученной информации.
Докладчики: Сверстники C.R.E.W.S
Продолжительность: 20-30 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 60 человек
В этой веселой и интерактивной программе студенты объединяются, чтобы проверить свои знания о сексуальном здоровье, участвуя в дружеском соревновании со сверстниками. Эта сексуально-позитивная программа предназначена для ознакомления студентов с информацией о сексуальном здоровье, согласием и ресурсами, предлагаемыми в CSU
.
Продолжительность: Среднее время 45-60 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 75 человек
СОН
Snooze, Munch, Move — самообслуживание для вас!Во время этого интерактивного семинара узнайте о развитии методов ухода за собой, которые имеют наибольшее значение для здоровья и удовлетворенности жизнью, взгляните на свой сон, питание и привычки к упражнениям.Узнайте, почему это важные и полезные советы / приемы и ресурсы, позволяющие легко оптимизировать свои привычки. Вы пройдете оценку самообслуживания и выберете самостоятельно составленный план, который сможете реализовать в своей жизни.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 50-75 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 60 человек
Узнайте все о третьем столпе здоровья — спите! Получите важную информацию о том, почему сон важен, о физиологии сна и о том, как лучше высыпаться! Участники узнают, как стресс влияет на сон и наоборот, а также как сон влияет на настроение и безопасность.
Услуги сна доступны для студентов, преподавателей и сотрудников CSU через Программу поведенческого здоровья Департамента профессиональной терапии — Центр партнерства с сообществами (CCP).
Докладчики: Отделение трудотерапии CSU Служба сна
Продолжительность: 45-60 минут
Минимум: 3 человека
Максимум: 300 человек
Узнайте, почему сон важен для продуктивности, учебы, работы и общей повседневной производительности.Получите лучший совет по сну, когда дело доходит до серьезных экзаменов / презентаций, спортивных выступлений и т. Д. Получите советы о том, как улучшить свои привычки и поведение во сне. Службы сна доступны для студентов, преподавателей и сотрудников CSU через Отделение трудотерапии — Программа по охране психического здоровья Центра партнерства с сообществами (CCP).
Докладчики: Служба сна отделения трудотерапии CSU
Продолжительность: 45-60 минут
Минимум: 3 человека
Максимум: 300 человек
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССАМИ
Избавьтесь от стресса с помощью технологии биологической обратной связи Научитесь регулировать свое настроение, снижать стресс и улучшать самочувствие с помощью устройств биологической обратной связи, которые измеряют и отслеживают ваш прогресс в режиме реального времени.
Участникам будут представлены два устройства: HeartMath и Muse. Все устройства, доступные для бесплатной проверки в сети CSU Health Network. На презентации будет демо-сессия.
Докладчики: Персонал сети здравоохранения CSU — презентация проходит в здании здравоохранения и медицины CSU
Продолжительность: 45-60 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 20 человек
Творчество может помочь нам уменьшить стресс, давая передышку нашему мыслящему уму.Создание чего-либо может быть восстанавливающим, поднимает настроение и занимает совсем немного времени. На этом занятии вы познакомитесь с различными способами создания творческих перерывов в небольших моментах повседневной жизни. Никаких предварительных навыков не требуется.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 45 — 90 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 40 человек
Во время этой интерактивной презентации участники получат лучшее представление о реакции на стресс, положительных и отрицательных эффектах стресса, а также о влиянии связи ума / тела на управление стрессом.
Учащиеся будут участвовать в обсуждениях и мероприятиях, которые помогут им лучше понять причины стресса, как определить предупреждающие знаки стресса и как использовать различные методы и ресурсы для преодоления стресса.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 60-70 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 100+ человек
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ САМОУБИЙСТВА
Уведомление и ответ: Друг 2 Друг Семинары «Уведомление и ответ» были разработаны как часть широкого подхода к общественному здравоохранению, чтобы помочь нашему сообществу в кампусе понять потенциальную роль, которую они играют в поддержании психического здоровья в кампусе.Учащимся предлагается интерактивная сессия однорангового общения, чтобы узнать, на что обращать внимание, когда друг испытывает трудности, как говорить об этом и где найти поддержку.
Используя реалистичный сценарий, снятый на видео, организованное обсуждение и обзор ресурсов кампуса, учащимся предоставляются инструменты и информация, которые помогут им позаботиться о себе и сохранить своих друзей в безопасности и здоровье. Участники также обсуждают общие проблемы, которые могут помешать им обратиться к другим.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 60-90 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 50+
ТАБАК
Знай, что куришь »
В этой уникальной презентации участники исследуют мир курения кальяна, связанный с ним риск курения кальяна и способы снижения этих рисков.Предоставляется информация о возможностях отказа от табака, доступных для студентов CSU.
Докладчики: Инструкторы C.R.E.W.S и сотрудники сети здравоохранения CSU
Продолжительность: 30 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 200+ человек
В этой презентации участники узнают интересные факты о табаке, в том числе: что находится в сигарете, влияние вторичного табачного дыма на здоровье людей и домашних животных и правду о жевании табака.
Участники также изучат, как табачная промышленность нацелена на студентов и предлагает им рынок сбыта, а также представлены ресурсы для отказа от табака.
Докладчики: Инструкторы C.R.E.W.S и сотрудники сети здравоохранения CSU
Продолжительность: 30-60 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 200+ человек
БЛАГОПОЛУЧИЕ
Creative Chill OutТворчество может помочь нам уменьшить стресс, давая передышку нашему мыслящему уму.Создание чего-либо может быть восстанавливающим, поднимает настроение и занимает совсем немного времени. На этом занятии вы познакомитесь с различными способами создания творческих перерывов в небольших моментах повседневной жизни. Никаких предварительных навыков не требуется.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 45 — 90 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 40 человек
Что делает жизнь хорошей? Приходите узнать о трех путях к благополучию, подтвержденных исследованиями в области позитивной психологии: удовольствие, вовлеченность и смысл.
Их хорошая поддержка в жизни помогает вам стать более стойкими и обрести большее чувство благополучия. У вас будет возможность оценить, какими путями вы в настоящее время следуете в своей жизни, а какие отсутствуют. Займитесь практической деятельностью, которая поможет вам заметить, что приносит вам удовольствие, вовлеченность и смысл в вашей повседневной жизни. Будут даны советы о том, как использовать эти пути, чтобы двигаться к более сбалансированной и полноценной жизни. Присоединяйтесь к этому интерактивному и информативному семинару.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 60–90 минут
Научитесь регулировать свое настроение, снижать стресс и улучшать самочувствие с помощью устройств биологической обратной связи, которые измеряют и отслеживают ваш прогресс в режиме реального времени. Участникам будут представлены два устройства: HeartMath и Muse.
Все устройства, доступные для бесплатной проверки в сети CSU Health Network.На презентации будет демо-сессия.
Докладчики: Персонал сети здравоохранения CSU — презентация проходит в здании здравоохранения и медицины CSU
Продолжительность: 45-60 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 20 человек
Если вы потерпели неудачу, вы не одиноки. Большинство из нас запрограммировано на то, чтобы избежать боли из-за неудач. Эта врожденная реакция может снизить нашу способность к выздоровлению и может негативно повлиять на наше здоровье.Тем не менее, неудача может нас многому научить. Узнайте, какие шаги мы можем предпринять, чтобы помочь нам справиться с неизбежными жизненными трудностями, научиться преодолевать их и вырасти из них.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Snooze, Munch, Move — самообслуживание для вас! Во время этого интерактивного семинара узнайте о развитии методов ухода за собой, которые имеют наибольшее значение для здоровья и удовлетворенности жизнью, взгляните на свой сон, питание и привычки к упражнениям.
Узнайте, почему это важные и полезные советы / приемы и ресурсы, позволяющие легко оптимизировать свои привычки. Вы пройдете оценку самообслуживания и выберете самостоятельно составленный план, который сможете реализовать в своей жизни.
Докладчики: Персонал по санитарному просвещению и профилактике
Продолжительность: 50-75 минут
Минимум: 10 человек
Максимум: 60 человек
Продолжительность: 45-60 минут
Грамотность в вопросах здоровья: скрытые препятствия и практические стратегии
Эта презентация в PowerPoint включает 30 слайдов с заметками докладчика, которые могут быть представлены группе за 30-45 минут или в качестве программы самообучения.
Слайд-презентация
Слайд 1. Скрытые препятствия и практические стратегии
Заметки докладчика:
Данная презентация посвящена теме санитарной грамотности.
Цель этого обсуждения — понять, что такое санитарная грамотность и как она влияет на наших пациентов. Мы также коснемся некоторых практических стратегий, которые могут помочь нашей практике лучше заботиться о людях с низкой санитарной грамотностью.
Слайд 2. Скрытые препятствия для общения с пациентами
Клиенты / пациенты
- Образование / Грамотность / Язык.
Медицинская грамотность: Вместимость:
- Получение, обработка и понимание базовой медицинской информации и услуг.
- Принимать соответствующие медицинские решения (действовать на основании информации).
- Доступ / навигация по системе здравоохранения.
Примечания докладчика:
Наши клиенты или пациенты приходят к нам с разным уровнем образования или грамотности, и они могут предпочесть говорить на другом языке, и эти проблемы могут стать препятствием для их понимания информации о здоровье.
Когда исследователи поняли, что это проблема, они начали говорить о санитарной грамотности, которая определяется как способность:
Получать, обрабатывать и понимать основную медицинскую информацию и услуги.
И принимать соответствующие медицинские решения или действовать в соответствии с медицинской информацией.
И, наконец, возможность доступа или навигации по системе здравоохранения, которая, как мы все знаем, чрезвычайно сложна.
Любой клиент, который плохо читает или пишет, имеет проблемы с общением или пониманием устных сообщений о здоровье, говорит на другом языке или имеет проблемы с пониманием или использованием чисел, может иметь проблемы с этими областями.
Slide 3. Использование универсального подхода к мерам предосторожности в отношении санитарной грамотности
- Структурирование оказания помощи, как будто каждый может иметь ограниченную медицинскую грамотность:
- Вы не можете сказать, глядя.
- Повышение грамотности ≠ понимание.
- Беспокойство может снизить способность управлять медицинской информацией.
- Четкое общение выгодно всем.
Примечания докладчика:
Невозможно определить уровень грамотности человека, просто взглянув на него.Человек может хорошо себя представить, хорошо говорить и, казалось бы, понимать, что происходит, однако это не означает, что он действительно понимает это.
Лучше всего подходить к уходу с пониманием того, что даже те, кто хорошо образован, могут по-прежнему испытывать трудности с информацией, связанной со здоровьем. Язык, используемый в области здравоохранения, обычно не используется в повседневной речи, и даже люди с хорошим образованием могут не понимать, что означает их диагноз или что от них спрашивают.
Даже тот, кто обычно хорошо управляет медицинской информацией, может столкнуться с повышенными трудностями при определенных обстоятельствах. Когда человек чувствует беспокойство или перегружен слишком большим объемом информации, он может быть не в состоянии понять или использовать информацию о здоровье так же хорошо, как обычно.
[Расскажите историю личной медицинской грамотности о том, когда у вас были проблемы с пониманием информации о здоровье.]
В конце концов, лучше всего использовать простой и понятный язык, чтобы избежать каких-либо недоразумений.
Слайд 4. Национальная оценка грамотности взрослого населения
- Национальная оценка навыков медицинской грамотности взрослого населения США.
- Оценивал навыки чтения и математики.
- Ориентирован на материалы и задачи, связанные со здоровьем.
- У 36% взрослых были выявлены серьезные ограничения в навыках санитарной грамотности.
Изображение: передняя обложка публикации под названием «Медицинская грамотность взрослых в Америке: результаты национальной оценки грамотности взрослого населения 2003 года».
Заметки докладчика:
В 2003 г. Министерство образования США провело первую национальную оценку навыков санитарной грамотности в США.
Оценка была названа Национальной оценкой грамотности взрослого населения и измеряла способность людей читать информацию, связанную со здоровьем, и управлять цифровой информацией, связанной со здоровьем.
В этой очень большой рандомизированной выборке взрослых в возрасте 16 лет и старше более 1/3 участников были определены как обладающие навыками медицинской грамотности, которые считаются недостаточными для удовлетворения требований существующей системы здравоохранения.
Слайд 5. Отчет МОМ о санитарной грамотности
- Медицинская информация излишне сложна.
- Клиницисты нуждаются в обучении санитарной грамотности.
Здоровые люди 2020 Повышение уровня информированности в вопросах здоровья / санитарной грамотности.
Совместная комиссия (1993)
- Пациентам должна быть предоставлена понятная им информация.
Изображение: передняя обложка публикации под названием «Медицинская грамотность: рецепт, чтобы положить конец путанице».
Заметки докладчика:
В 2004 году Институт медицины выпустил отчет о санитарной грамотности под названием «Рецепт, чтобы положить конец путанице».
В этом отчете говорится, что 90 миллионов взрослых не могут понять и действовать в соответствии с информацией о здоровье. Они продолжают документально подтверждать, что информация о здоровье излишне сложна и что клиницистам во всей системе здравоохранения требуется обучение санитарной грамотности, чтобы улучшить наши способы общения.
«Здоровые люди — 2010» сделали улучшение коммуникации и санитарную грамотность одной из своих основных задач.И JCAHO требует, чтобы пациенты получали информацию, которую они понимают.
Слайд 6. Доктор Ричард Кармона, бывший главный хирург США
«Как бывшая медсестра, хирург-травматолог и директор общественного здравоохранения [я осознала], что между нами и людьми, которым мы пытались служить, была стена. Медицинские работники не осознают, что пациенты не понимают информацию о здоровье, которую мы пытаемся использовать. Мы должны сократить разрыв между тем, что знают специалисты в области здравоохранения, и тем, что понимает остальная часть Америки.
«
Изображение: Фотография д-ра Кармона с текстом «упоминала санитарную грамотность в 200 из последних 260 выступлений» ниже.
Заметки докладчика:
Доктор Ричард Кармона, недавно занимавший пост главного хирурга США, принял санитарную грамотность как один из его основных интересов. В одном из выступлений он сказал: «Как бывшая медсестра, хирург-травматолог и директор по общественному здравоохранению, я понимаю, что между нами и людьми, которым мы пытались служить, есть стена. Медицинские работники не осознают, что пациенты не понимают информацию о здоровье, которую мы пытаются общаться.Мы должны сократить разрыв между тем, что знают медицинские работники, и тем, что понимает остальная часть Америки ».
В этой цитате мы суммируем плату за услуги первичной медико-санитарной помощи.
Слайд 7. Уровень отсева из средней школы в США составляет 30%
Изображение: Дорожные маляры написали на дороге слово «SHCOOL».
Под изображением указано, что процент отсева из средней школы в США составляет 30%. Источник: Исследовательский центр EPE (2008). «Города в кризисе».
Заметки докладчика:
На следующем слайде очень забавная картинка.Но приведенная ниже статистика вызывает беспокойство. В Соединенных Штатах 30% нашей молодежи не заканчивают среднюю школу. Еще больше беспокоит то, что это число не изменилось за 30 лет. У нас много людей, которые по разным причинам не получают базового образования, необходимого для нормального функционирования системы здравоохранения.
Слайд 8. Красные флажки для низкой грамотности
- Часто пропускаемые приемы.
- Неполные регистрационные формы.
- Несоблюдение приема лекарств.
- Невозможно назвать лекарства, объяснить назначение или дозировку.
- Определяет таблетки, глядя на них, а не читая этикетку.
- Невозможно предоставить последовательную, последовательную историю.
- Задавайте меньше вопросов.
- Отсутствие контроля над тестами или направлениями.
Изображение: красный флаг.
Заметки докладчика:
Итак, каковы некоторые из предупреждающих признаков того, что наши пациенты могут иметь низкий уровень грамотности?Ни один из этих индикаторов не является идеальным. Но когда мы наблюдаем это у наших пациентов, мы должны учитывать, что низкая санитарная грамотность может быть препятствием. Давайте обсудим некоторые из перечисленных предметов:
Часто пропускаемые записи на прием Возможно, пациент не может прочитать бланк записи на прием, или это также может означать, что у него дома нет организационной системы, чтобы запомнить встречу.
Могут возникнуть неполные регистрационные формы из-за чрезмерной сложности формы для данного пациента.
Несоблюдение режима медикаментозной терапии. Многие врачи очень расстраиваются из-за пациентов, которые неправильно принимают лекарства.
Но это может произойти не потому, что пациент не хочет делать это правильно, а потому, что пациент не имеет четкого представления о важности лекарства и о том, что ему нужно продолжать принимать лекарства после того, как бутылки с таблетками опустеют. Некоторые люди не понимают, как пополнять запас лекарств.
Невозможно назвать лекарства или объяснить назначение или дозировку лекарств.
Идентификация таблеток, глядя на них, а не читая этикетку. Многие люди поступают так, даже если хорошо читают. Но если вы не умеете хорошо читать, у вас нет другого выбора.
Невозможно предоставить последовательную последовательную историю. Это может быть более конкретным признаком того, что у этого человека были проблемы в школе, потому что школа учит нас тому, как организовывать наши мысли и представления.
Задавать меньше вопросов. Если пациент не задает никаких вопросов, возможно, он / она пытается скрыть то, что он / она не понимает.
Отсутствие контроля над тестами или направлениями.
Обычное разочарование для нас, как врачей, но мы не принимаем во внимание то, что пациенту, возможно, трудно понять, как провести последующее наблюдение.
Слайд 9. Несоответствие коммуникации
Клинический процесс: Предоставление информации.
Процесс пациента: Понимание, запоминание и действие на основе информации.
Изображение: На снимке врач дает медицинскую информацию пациенту, который выглядит озадаченным.
Заметки докладчика:
На этом слайде показан общий сценарий. Как клиницисты мы постоянно предоставляем информацию пациентам. Пациент должен понимать, помнить и действовать в соответствии с этой информацией. Многие из наших пациентов могут чувствовать, что мы просто читаем учебник или руководство по процедурам.
Slide 10. Наши ожидания от пациентов растут …
- Профилактика (прием пищи, физические упражнения, солнцезащитный крем, стоматология),
- Иммунизация,
- Самостоятельная оценка состояния здоровья:
- Пиковый расходомер.
- Анализ глюкозы.
- Пиковый расходомер.
- Самолечение:
- Использование в медицинских целях:
- Когда обращаться в поликлинику / скорую помощь.
- Рефералы и отслеживание.
- Страхование / Медикэр.
Примечания докладчика:
Другая часть проблемы заключается в том, что мы ждем от наших пациентов все большего и большего числа пациентов. Мы хотим, чтобы они правильно питались, занимались спортом, пользовались солнцезащитным кремом и регулярно проходили стоматологические осмотры. Нам нужно сделать еще много прививок.Мы просим их оценить состояние своего здоровья с помощью теста на глюкозу или измерителя пикового потока. Мы попросили их скорректировать свое лекарство, например, инсулин. Мы ожидаем, что они точно знают, когда им следует обратиться в клинику или отделение неотложной помощи, и следить за всеми направлениями, которые мы делаем. И, конечно, мы всегда ожидаем, что они поймут свою страховку.
Слайд 11. И процесс становится более сложным
Изображение: блок-схема показывает непрерывность замешательства пациента.«Континуум замешательства пациента» показаны в середине круга. Стрелки показывают различные процессы, в которых пациент может запутаться. Рисунок взят из книги «Медицинская грамотность и безопасность пациентов », Фонд AMA, 2007 г.
Заметки докладчика:
Когда пациент приходит к нам в офис и должен выполнить несколько шагов. Некоторые называют это континуумом замешательства.
Слайд 12. Безопасность пациента: ошибки лекарств
«Как бы вы приняли это лекарство?»
395 пациентов первичной медико-санитарной помощи в 3 штатах:
- 46% не понял инструкции ≥ 1 этикеток.
- 38% при адекватной грамотности пропустил хотя бы 1 балл.
Источник: Davis TC, et al.
Анналы Inst Med 2006.
Изображение: Фотография флакона с лекарством и четырех контейнеров для таблеток.
Заметки докладчика:
Давайте посмотрим на некоторые интересные исследования, которые были проведены. Когда исследователи спросили пациентов, как бы вы приняли это лекарство, и вручили им флакон с таблетками, почти половина из них не поняла инструкции по крайней мере на одной из этикеток, на которые они смотрели.Интересно отметить, что среди пациентов с адекватной грамотностью 38% пропустили хотя бы один ярлык.
Слайд 13. «Покажи, сколько таблеток ты примешь за 1 день»
Изображение: Бутылка с таблетками с вымышленным доктором, вымышленным пациентом и вымышленным лекарством с инструкциями «Принимайте две таблетки внутрь два раза в день».
Заметки докладчика:
Эти исследователи предложили пациентам показать им, как они принимают лекарства.Итак, первый вопрос заключался в том, чтобы они прочитали бутылку, чтобы показать, что они действительно могут ее прочитать.
Затем они попросили их вынуть таблетки из бутылки и показать, сколько таблеток вы будете принимать каждый день и когда собираетесь их принимать.
Слайд 14. Показатели правильного понимания по сравнению с демонстрацией «Принимайте две таблетки ртом ежедневно»
Изображение: гистограмма показывает следующую информацию:
| Уровень грамотности пациента | ||
|---|---|---|
| % Верно | Понимание | Демонстрация |
| Низкий | 71 | 35 |
| Маргинальный номер | 84 | 63 |
| Достаточно | 89 | 80 |
Источник: Davis TC, et al.Анналы Int Med 2006.
Заметки докладчика:
На этом слайде показаны некоторые результаты этого исследования.
Внизу (ось абсцисс) указан уровень грамотности пациентов. Пациенты были разделены на категории с низкой, маргинальной или адекватной грамотностью. Желтые полосы показывают процент пациентов с каждым уровнем грамотности, которые могут правильно прочитать инструкции на флаконе с таблетками. Зеленая полоса показывает процент пациентов, которые действительно приняли нужное количество таблеток из флакона, а также показывает, как они будут принимать лекарство.
Тревожно видеть, сколько пациентов принимают этот рецепт неправильно. Большинство из нас полагает, что когда мы выпишем рецепт, пациент сможет его правильно принять.
Слайд 15. Показатели правильного понимания «Принимайте две таблетки через рот ежедневно» и «Принимайте одну таблетку утром и одну в 17:00»
Изображение: гистограмма показывает следующую информацию:
| Уровень грамотности пациента | ||
|---|---|---|
| % Верно | 2 раза в день | 1 утро и 17:00 |
| Низкий | 71 | 83 |
| Маргинальный номер | 84 | 91 |
| Достаточно | 89 | 91 |
Источник: Wolf et al.
Обучение и консультирование пациентов 2007.
Заметки докладчика:
На этом слайде показаны некоторые результаты этого исследования. Внизу (ось абсцисс) указан уровень грамотности пациентов. Пациенты были разделены на категории с низкой, маргинальной или адекватной грамотностью. Желтые полосы показывают процент пациентов с каждым уровнем грамотности, которые правильно поняли инструкции на этикетке «Принимайте две таблетки внутрь два раза в день» на флаконе с таблетками. Зеленая полоса показывает процент пациентов с каждым уровнем грамотности, которые правильно поняли инструкции на этикетке.«Принимайте по одной таблетке утром и по одной в 17:00.
Это демонстрирует, что предоставление четких и конкретных инструкций улучшает понимание.
Слайд 16. Уроки, извлеченные пациентами
- Подскажите в чем дело (коротко)
- Что мне нужно для делать и почему
- Подчеркнуть преимуществ (для меня)
Если лекарства, сломай мне :
- Что это за
- Как принимать (конкретно)
- Почему (выгода)
- Чего ожидать
Помните: то, что вам ясно, вам ясно!
Изображение: Показан врач, ухаживающий за пациентом с перевязанной рукой.
Заметки докладчика:
Чему мы учимся у пациентов? Проведя интервью с сотнями пациентов и проведя множество фокус-групп, эксперты обнаружили, что у пациентов есть несколько хороших идей для нас. Они хотят, чтобы мы рассказали им, что не так, но держите это кратко, а затем расскажите им, что им нужно делать и почему. И чтобы подчеркнуть пользу для пациента.
Например, если речь идет о приеме лекарства, мы должны разбить его:
Что такое лекарство?
Как мне принимать это лекарство?
Какая польза для меня, если я приму это лекарство?
И что я могу ожидать с точки зрения побочных эффектов и преимуществ?
Слайд 17.Стратегии улучшения понимания пациентом
- Сосредоточьтесь на том, что нужно знать и что нужно сделать.
- Используйте метод обучения.
- Продемонстрируйте / нарисуйте картинки.
- Используйте четко написанные учебные материалы.
Примечания докладчика:
Несколько вещей, которые мы можем сделать при работе с пациентами:
Сосредоточьтесь на том, что нужно знать и что нужно делать.
Пациенты говорят, что мы часто даем им много дополнительной информации.Им нужны конкретные шаги.
Использовал метод обучения для подтверждения понимания — я расскажу об этом через минуту.
Используйте картинки или продемонстрируйте. Не говори об этом просто так.
И всегда используйте четко написанные учебные материалы, которые, как мы знаем, может понять пациент.
Слайд 18. Сосредоточьтесь на том, что нужно знать и что нужно сделать
Что пациенты должны знать / делать …?
- Когда они выходят из комнаты для осмотра.
- Когда они выезжают.
- Что им нужно знать?
- Прием лекарств.
- Уход за собой.
- Рефералы и последующие обращения.
- Заполнение форм.
Примечания докладчика:
При сосредоточении внимания на том, что пациентам «необходимо знать» и «что они должны делать», полезно подумать о том, что пациенту нужно, когда они выходят из смотровой комнаты, когда они выписываются, и что им нужно делать, когда они вернутся домой.
Как они принимают свои лекарства, какие стратегии самопомощи они могут использовать, как насчет направлений или последующих действий, какие формы им нужно заполнять?
Слайд 19.Метод повторного обучения
- Обеспечение согласия и понимания плана ухода имеет важное значение для достижения приверженности.
- Я хочу убедиться, что правильно объяснил. Скажите своими словами, как вы понимаете этот план? »
- Некоторые свидетельства того, что использование обратного обучения связано с лучшим контролем над диабетом.
Schillinger, D. Archives of Internal Med, 2003.
Заметки докладчика:
Другая стратегия состоит в том, чтобы попросить пациента преподать информацию, которую мы обсуждали.Это называется методом обратного обучения. Это способ обеспечить согласие и понимание плана ухода, и он важен для достижения приверженности. Один из способов сделать это — после обсуждения стратегии ухода с пациентом, вы можете сказать: «Я хочу убедиться, что объяснил это правильно, не могли бы вы рассказать мне своими словами, как вы понимаете план, который мы составили для контроля уровня сахара в крови? ? »
Есть некоторые свидетельства того, что использование обучения связано с лучшим контролем над диабетом.
Слайд 20. Методика повторного обучения улучшает результаты пациентов с сахарным диабетом с низкой грамотностью
Визиты на аудиозаписи — 74 пациента, 38 врачей.
- Пациенты вспомнили 50% новых концепций.
- Врачи оценивали понимание, используя повторное обучение в 12% случаев.
- Использование повторного обучения было связано с хорошим контролем гликемии.
- Посещений с оценкой отзыва не было больше.
Шиллингер, Д. Архив внутренней медицины, 2003.
Заметки докладчика:
В другом исследовании исследователи оценили, использовали ли врачи метод обучения во время визитов в офис, и была обнаружена некоторая интересная информация:
Пациенты вспомнили менее половины новых концепций, представленных во время визита.
Врачи оценивают отзыв пациента только в 13% случаев.
Когда врачи использовали повторное обучение, уровень HbA1c у пациента с большей вероятностью был ниже среднего значения.
Визиты для оценки отзыва пациентов были недолговечными.
Slide 21. Повторное обучение
Изображения: Схема, показывающая метод обучения. Это: объяснять, оценивать, прояснять и понимать. Фотография врача, разговаривающего с пациентом.
Заметки докладчика:
Вот схема метода обратного обучения. Идея состоит в том, чтобы объяснить процесс самоуправления, а затем оценить знания человека, попросив его научить этому снова клинициста.Затем клиницист может уточнить, не совсем ли это у пациента. Этот цикл можно повторять до тех пор, пока не будет общего понимания.
Слайд 22. Подтвердите понимание пациентом
«Скажите, что вы поняли».
«Я хочу убедиться, что я ясно объяснил ваше лекарство. Можете ли вы сказать мне, как вы будете принимать лекарство?»
Изображение: круг с красной линией через вопросы «Вы поняли?» И «Есть ли у вас какие-либо вопросы?»
Заметки докладчика:
Когда вы подтверждаете понимание пациентом, лучше избегать таких вопросов, как «Вы понимаете?» или «У вас есть вопросы?» Эта стратегия обычно приводит к ответу «Нет».
Скорее, мы хотим сказать: «Расскажите мне, что вы поняли об этом лекарстве?» или «Я хочу убедиться, что я ясно объяснил ваше лекарство, вы можете сказать мне, как вы думаете, что вы будете принимать это лекарство?»
Slide 23. Обучение пациентов: что мы знаем
- Письменные материалы, используемые по отдельности, не будут адекватно информировать.
- Пациенты предпочитают получать ключевые сообщения от своего врача с сопроводительными брошюрами.
- В центре внимания должно быть «то, что нужно знать» и «что нужно сделать»
- Пациенты с низким уровнем грамотности обычно задают меньше вопросов.
- Принесите на прием члена семьи и лекарства.
Источник: МОМ: Отчет о санитарной грамотности 2004 г. Berkman et al. Отчет AHRQ 2004.
Изображение: Фотография врача, разговаривающего с пациентом.
Заметки докладчика:
Помимо использования метода обратного обучения, нам необходимо подумать о том, как мы организуем обучение пациентов. Письменные материалы, используемые отдельно, не будут адекватно информировать. Пациенты предпочитают получать ключевые сообщения от своего врача с сопроводительными брошюрами.Лучше думать о брошюре как о фасилитаторе разговора, а не о его замене.
Когда мы разрабатываем сообщения для пациентов, мы должны сосредоточиться на том, что нужно знать и что нужно делать. Часто те из нас, кто работает в области медицины, предоставляют много посторонней информации. Например, патофизиология редко помогает пациенту. Обычно пациенты хотят того, что им «нужно знать» и «делать».
Важно помнить, что пациенты с низкой грамотностью обычно задают меньше вопросов.Мы, персонал, должны помочь пациентам определить, что им нужно снова услышать, и оценить, понимают ли они.
Наконец, может быть очень полезно, чтобы пациент приносил на прием к врачу члена семьи или друга И их лекарства. Присутствие члена семьи помогает гарантировать, что вопросы будут заданы, и помогает пациенту вспомнить, что обсуждалось. Принесение их бутылочек с лекарствами помогает облегчить беседу с врачом.
Слайд 24. Визуальные эффекты улучшают понимание / напоминание
- Рисунки / демонстрации, наиболее полезные для пациентов с низким уровнем грамотности и учеников с визуальным восприятием.
- Большинство медицинских рисунков слишком сложны.
- Рисунки врача часто очень хорошие (не слишком сложные).
- Пациенты говорят: «Покажи мне» и «Я могу это сделать».
Примечания докладчика:
Использование изображений может помочь пациентам запомнить больше. Люди с низким уровнем грамотности и зрительными способностями склонны больше полагаться на картинки
Большинство рисунков, которые мы используем в сфере здравоохранения, слишком сложны и их трудно понять. Скорее пациенты любят рисунки врача, потому что они обычно не очень сложные.
Также полезно продемонстрировать, как что-то делать. Вместо того, чтобы говорить об этом, на самом деле продемонстрируйте, что пациенту нужно делать.
Слайд 25. 7 советов для врачей
- Используйте простой язык.
- Предельная информация (3-5 ключевых точек).
- Будьте конкретными и конкретными, а не общими.
- Демонстрируйте, рисуйте, используйте модели.
- Повторить / суммировать.
- Teach-Back (подтвердите понимание).
- Будьте позитивными, обнадеживающими, вдохновляющими.
Примечания докладчика:
Вот 7 советов для всех нас при работе с нашими пациентами.
Используйте простой язык. Подумайте, как бы вы объяснили вещи кассиру в продуктовом магазине.
Ограничьте количество ключевых моментов не более чем 3–5. Подумайте о том, что вы хотите, чтобы пациент запомнил, и сосредоточьтесь на них.
Будьте конкретны и конкретны. Не в общем. Если задействовано действие, продумайте все до мелочей.
Демонстрируйте действия, рисуйте картинки.Используйте модели, если они у вас есть.
Повторите и обобщите информацию. Большинство из нас не помнит, когда нам что-то однажды сказали. Нам нужно послушать это несколько раз.
Используйте метод обратного обучения, чтобы подтвердить понимание и помочь пациентам перенести информацию в долговременную память.
Наконец, будьте позитивными, обнадеживающими и вдохновляющими. Наши пациенты надеются, что мы справимся с этой сложной системой здравоохранения. Давайте сохранять позитивный настрой и помогать им всем, чем можем.
Слайд 26. Обычный язык
20 сложных и часто употребляемых слов
- Скрининг.
- Дерматолог.
- Иммунизация.
- Контрацепция.
- Гипертония.
- Устный.
- Диабет.
- Диета.
- Гигиена.
- Профилактика.
- Психическое здоровье.
- Ежегодно.
- Депрессия.
- Респираторные проблемы.
- Ресурсы сообщества.
- Монитор.
- Сердечно-сосудистые.
- Реферал.
- Соответствует требованиям.
- Артрит.
Примечания докладчика:
Вот список слов, которые мы часто используем, которые считаются сложными. Можете ли вы придумать другие слова, которые мы могли бы использовать вместо них?
Слайд 27. Примеры обычного языка
Обычный язык
- Ежегодно → Ежегодно или ежегодно.
- Артрит → Боль в суставах.
- Сердечно-сосудистая система → Связана с сердцем.
- Дерматолог → Кожный врач.
- Диабет → Повышенный уровень сахара в крови.
- Гипертония → Высокое кровяное давление.
Источник: The Plain Language Thesaurus for Health Communications (http://depts.washington.edu/respcare/public/info/Plain_Language_Thesaurus_for_Health_Communications.pdf)
Заметки докладчика:
Вот несколько примеров.
Slide 28. Ориентирована ли ваша клиника / центр на пациентов?
Что такое «тон», первое впечатление?
- Гостеприимная, спокойная обстановка.
- Готовность помочь со стороны всего персонала.
- Больные обращаются как с семьей.
- Регистрация и планирование, ориентированные на пациента.
- Простые инструкции / указания.
- Раздаточные материалы, ориентированные на пациента.
- Краткое сообщение по телефону.
- Управление делами.
Изображение: Фотография приемной Семейной клиники.
Заметки докладчика:
Размышляя о том, как мы оказываем помощь, давайте также подумаем о впечатлениях, которые мы дарим пациентам. Предоставляем ли мы помощь, ориентированную на пациента. Создали ли мы гостеприимную, спокойную обстановку?
Видим ли мы готовность помочь со стороны всего персонала, включая удобное для пациента планирование приема, удобные для пациента процедуры регистрации и простые инструкции по получению направлений и тестов.Включили ли мы раздаточные материалы, ориентированные на пациента? Следим ли мы за нашими пациентами по телефону? Предоставляем ли мы какие-либо методы ведения пациентов, нуждающихся в дополнительной помощи?
Слайд 29. Вопросы для обсуждения
- Оглядываясь назад, были ли случаи, когда вы подозревали или теперь подозреваете, что у пациента может быть низкая грамотность? Какие были признаки?
- Делаем ли мы в нашей практике что-то, что облегчает пациентам с низкой грамотностью понимание услуг и информации?
- Рассмотрите весь процесс посещения пациента, от записи на прием до выписки.
- Какие стратегии все мы могли бы принять, чтобы минимизировать препятствия и недопонимание для пациентов с низкой грамотностью?
Примечания докладчика:
Вот несколько вопросов для обсуждения, которые помогут нам обсудить проблему санитарной грамотности для нашей практики:
Оглядываясь назад, были ли случаи, когда вы подозревали или теперь подозреваете, что у пациента может быть низкая грамотность? Какие были признаки?
Делаем ли мы в своей практике что-то, что затрудняет понимание услуг и информации пациентами с низкой грамотностью?
Рассмотрите весь процесс посещения пациента, от записи на прием до выезда.
Какие стратегии все мы могли бы принять, чтобы минимизировать препятствия и недопонимание для пациентов с низкой грамотностью?
Слайд 30. Благодарности
Большинство слайдов и материалов были созданы:
С добавлением:
- Даррен ДеУолт, доктор медицины, магистр в час.
- Эшли Хинк, магистр в час.
- Victoria Hawk, RD, MPH.
- Анжела Брега, PhD.
- Натабхона Мабачи, доктор философии.
Презентации о здоровье — Университетские службы здравоохранения
Мы проводим презентации для групп из шести и более человек.Пожалуйста, отправьте ваш запрос минимум за две недели. Мы свяжемся с вами в течение двух рабочих дней после того, как вы сделайте свой запрос.
Развернуть все Презентации по сексуальному здоровьюОбсуждение контрацептивов: Обсуждение текущих методов контрацепции и экстренной контрацепции, как получить доступ, их эффективность, разговор с партнером и то, как выбрать тот, который подходит ты.Интерактивные элементы могут быть добавлены по интересам группы и формату размещения.
Длина: регулируется в соответствии с вашими потребностями
Секс в аквариуме : Интерактивная коммуникационная программа по безопасному сексу и отношениям с сеансом вопросов и ответов в студенты анонимно кладут вопросы в миску, чтобы ведущий мог ответить.Эта презентация создает безопасное место, где студенты могут задавать вопросы о сексе и сексуальности. и другие сложные темы, не боясь смущения.
Длина: регулируется в соответствии с вашими потребностями
Избавь рискованное от резвого: Интерактивная презентация, организованная организацией Changing Carolina Peer Leaders и Healthy Campus Initiatives Персонал сексуального здоровья.Через групповой диалог и саморефлексию, мы предоставляем студентам точную с медицинской точки зрения информацию о сексуальном здоровье, в том числе методы защиты и контрацепции, ИППП и ВИЧ, тестирование и советы для общение в отношениях и снижение риска. Студенты уедут со знаниями кампуса и окружающих общественных ресурсов и информации, чтобы подготовить почву для наращивание потенциала.
Продолжительность: 50 минут, может быть расширена в зависимости от размера группы и необходимости.
Вмешательство и предотвращение сексуального насилия и насилияUofSC предлагает образовательные программы и тренинги для студентов и сотрудников, которые хотят узнать больше о сексуальных домогательствах и насилии. вмешательство и профилактика.
Gamecocks Stand Up: Участникам представлен ряд стратегий вмешательства, которые можно использовать в их повседневной жизни и будут участвовать в групповом обсуждении преодоления личных и социальные барьеры для вмешательства сторонних наблюдателей. Информация о кампусе и за его пределами ресурсы будут предоставлены.
Продолжительность: 50 — 75 минут.
Здоровые отношения, общение и согласие : Помимо согласия и характеристик здоровых отношений, он также охватывает предупреждающие признаки нездоровых отношений, определения трех типов межличностное насилие (сексуальное насилие, насилие в отношениях / насилие со стороны интимного партнера и преследование), взаимосвязь между алкоголем и сексуальным насилием, а также ресурсы на территории кампуса для переживших межличностное насилие.
Продолжительность: 50 — 75 минут
Как поддержать выжившего : Участники будут обучены влиянию межличностного насилия (это может включать сексуальное насилие, насилие во взаимоотношениях / интимном партнере или преследование / домогательства), как для реализации стратегий поддержки и помощи выжившим, а также ресурсов в кампусе и за его пределами для выживших.
Продолжительность: 1 час
LGBTQ + и IPV : участники исследуют влияние межличностного насилия в рамках LGBTQ + сообщество. Помимо фундаментального понимания межличностного насилия, устранение пол против гендерной идентичности, а также статистика по ИПВ в этом сообществе, участники посмотрите на пересечение идентичностей и барьеры, которые мешают ЛГБТК + сообщество от доступа к ресурсам.Эта презентация предназначена для студентов, преподавателей, и персонал «вспомогательных профессий», таких как социальная работа, образование, консультирование и медицинские области; однако содержание важно для всех, кому это интересно, так как лучшие практики для помощи профессионалам, продолжения образования и развития отношений с партнерами по сообществу.
Продолжительность: 1-2 часа; может быть адаптирован к потребностям класса / организации
ПитаниеКормление умы: тренинг по осведомленности об отсутствии продовольственной безопасности : Отсутствие продовольственной безопасности — это отсутствие надежного доступа к достаточному количеству доступных по цене питательная еда, и это происходит прямо здесь, в Университете Южной Калифорнии.Этот тренинг — результат сотрудничества между Службой здравоохранения университета и Центром лидерства и обслуживания. Так и будет подчеркнуть осведомленность студентов колледжа о проблеме отсутствия продовольственной безопасности, способы выявления и реагирования и ссылаться на ресурсы кампуса и за его пределами, доступные для оказания помощи в связи с отсутствием продовольственной безопасности.
Продолжительность: 1 час
Общие оздоровительные презентацииBody Project : Вы хотите, чтобы повышенная уверенность в себе позволяла чувствовать себя более комфортно в своем теле? В Body Project — это разговор об образе тела и влиянии культурных и культурных традиций. социальные взаимодействия.Эта небольшая группа представляет собой семинар, состоящий из двух частей, который ведет организация «Меняющаяся Каролина». Лидеры-сверстники, призванные поощрять распространение бодипозитива и позволять женщинам кампус, чтобы двигаться к уверенности в себе и самореализации. Начни делать здоровым выбор, потому что вы любите свое тело!
Примечание: Семинар состоит из двух- и двухчасовых сегментов с размером группы. до пяти студентов.В настоящее время «Body Project» предназначена только для женщин.
Продолжительность: два занятия по 2 — 2,5 часа
Gamecocks Stand Up: Участникам представлен ряд стратегий вмешательства, которые можно использовать в их повседневной жизни и будут участвовать в групповом обсуждении преодоления личных и социальные барьеры для вмешательства сторонних наблюдателей.Информация о кампусе и за его пределами ресурсы будут предоставлены.
Продолжительность: 50 — 75 минут
Психическое здоровье
Управление стрессом : Эта презентация позволит студентам поразмышлять о том, как они в настоящее время стресса и как они могут принять новые стратегии, чтобы справиться со стрессом, в том числе поддерживающие методы самообслуживания.У участников будет возможность обсудить различия между типы стресса, который мы испытываем, как бороться с выгоранием и как осознанность может поддержать нас в трудные времена. У участников будет возможность узнать о ресурсах кампуса, которые могут помочь им справиться со стрессом.
Продолжительность: 50 минут
The Resiliency Project: Этот проект был разработан, чтобы помочь людям распознавать или повышать свою устойчивость.Участников будет возможность узнать, кто они, как они относятся к миру, и как они обычно справляются с кривыми шарами, которые им подбрасывает жизнь. Участники будут имеют возможность развивать и совершенствовать навыки, помогающие справляться с этими факторами стресса. Мы надеемся, что участники начнут обретать уверенность в своей способности приходить в норму, терпеть неудачу и выдерживать жизненные бури.
Продолжительность: 60 или 75 минут
Сессия посла по психическому здоровью: Исследования показали, что личное повествование играет решающую роль в предотвращении самоубийств. за счет уменьшения стигмы при обсуждении проблем, с которыми все мы сталкиваемся в связи с нашим психическим здоровьем. У каждого посла психического здоровья есть уникальная личная история о своем опыте. с психическим здоровьем и / или психическим заболеванием, и хочет поделиться своим опытом с нормализовать обращение за поддержкой, когда это необходимо.Послы по психическому здоровью прошли обучение предоставить информацию о здоровых навыках выживания и местных ресурсах, поддерживающих благополучие всех, а не только тех, кто находится в кризисной ситуации. Презентация включает презентацию посла личная история психического здоровья и обзор доступных ресурсов поддержки психического здоровья в кампусе.
- Участники получат лучшее представление о том, как эмоциональный стресс может повлиять на общее благополучие
- Участники узнают о путях восстановления и оздоровления
- Участники узнают о доступных им ресурсах по психическому здоровью в UofSC .
Продолжительность: 30 минут
Внимательность 101 : Было показано, что внимательность оказывает множество положительных эффектов как на физическое, так и на умственное здоровье. здоровье.Эта презентация предназначена для студентов, преподавателей и сотрудников, которые хотели бы чтобы узнать об основах внимательности и медитации. Участники узнают, что внимательность — в чем разница между внимательностью и медитацией, отношение которые закладывают основу для осознанности и имеют возможность заниматься осознанностью виды деятельности.Участники также узнают о пространстве медиации C.A.L.M. Оазис, расположен в Центре здоровья и благополучия, а также в различных предложениях по внимательности.
Продолжительность: 50 минут
Обучение привратников по предотвращению самоубийств (для факультета или студенческой организации): Обучение привратников по предотвращению самоубийств: 1) Обучение участников предупреждающим знакам суицидального человека и ранних признаков депрессии, 2) Помогите участникам получить уверенность в том, как реагировать, и 3) Расскажите участникам о доступных ресурсах в Университете Южной Каролины. Ожидается, что участники не будут иметь психического здоровья. профессиональный.Вот почему мы используем слово «привратник», потому что они бесценны. помочь нуждающемуся человеку получить необходимую помощь.
Продолжительность: 2 — 2,5 часа
Понимание психического здоровья: Этот семинар предназначен для студентов, чтобы научиться распознавать, когда друг или кто-то, кого они знают, находится в психологическом стрессе, как эффективно решить эти проблемы, и эффективно обращаться к университетским ресурсам.
Продолжительность: варианты 30 и 60 минут
ТОЛЬКО Факультет / Персонал Презентации / ТренингиGamecocks Обзор LiveWell :
Эта краткая презентация, отлично подходящая для включения в собрания
департаментов, освещает программы и услуги, доступные для всех Южных университетов.
Преподаватели Каролины и сотрудники, предлагаемые офисом Gamecocks LiveWell.
Продолжительность: 15 — 30 минут; может быть адаптирован для нужд отдела
Информационная сессия о насилии со стороны интимного партнера : Персонал SAVIP проводит этот тренинг, который охватываетбазовое образование по вопросам насилия со стороны интимного партнера (также известного как насилие в семье или отношения / свидания). насилие), факторы риска увеличения вреда, оценка летальности и способы поддержки и помогать пережившим насилие со стороны интимного партнера.
Продолжительность: 1,5 — 2 часа часов
Максимизация преимуществ для вашего здоровья и благополучия : В этой презентации освещаются все преимущества оздоровления, доступные преподавателям / сотрудникам USC как часть государственного плана здравоохранения и офиса Gamecocks LiveWell. Узнать о преимущества, о которых вы, возможно, не знали, и как воспользоваться преимуществами многих бесплатные ресурсы.
Продолжительность: 30 минут — 1 час
Питание 101: Основы здорового питания : Во время этого интерактивного семинара были представлены Рекомендации по питанию для американцев и Министерство сельского хозяйства США. Будет обсуждаться выбор моей тарелки. Эти ресурсы помогут участникам оценить свои текущее питание и пищевые привычки и сделать выбор в пользу более здорового образа жизни.Приемы здорового приготовления и будут обсуждаться варианты здорового питания вне дома. Ресурсы будут предоставлены каждому участнику.
Продолжительность: 45 минут
Распознавание и реагирование на стресс у студентов колледжа : Этот семинар разработан для преподавателей и сотрудников, чтобы распознавать признаки психологического
стресс у студентов и как эффективно решать ваши проблемы с отдельными людьми
и эффективно обращаться к университетским ресурсам.
Продолжительность: варианты 30 и 60 минут
SAVIP Services & Survivor Support : этот курс дает углубленный обзор того, как поддержать межличностное насилие. оставшийся в живых с того момента, как они раскрывают информацию, с помощью любого процесса, который выберет оставшийся в живых.Курс будет охватывать ресурсы и варианты, предлагаемые выжившим, а также обзор процессы, связанные с опциями выжившего. Участники уйдут с пониманием о том, как межличностное насилие влияет на все типы людей и как наиболее эффективно поддержать выжившего.
Продолжительность: 2 часа
Управление стрессом 101: баланс между работой и личной жизнью : Подарите своей группе час изучения простых методов расслабления тела и разума. — побалуйте себя изучением базовых техник управляемых образов и визуализации, глубокого дыхания упражнения и прогрессивное расслабление мышц.Вы уйдете (на облаке!) С советы по управлению стрессом, идеи для релаксации и возобновления энергии, которые вы можете использовать в вашу повседневную жизнь.
Продолжительность: 1 час
Зона поддержки Тренинг по психическому здоровью для преподавателей / сотрудников: Это 120-минутный комплексный тренинг, который включает предотвращение самоубийств и инструктаж. о том, как распознавать признаки стресса у студентов и реагировать на них.Цель этого обучение состоит в том, чтобы привлечь преподавателей в качестве союзников по психическому здоровью и помочь им изучить основные компоненты профилактики самоубийств, расширить знания о ресурсах психического здоровья кампуса, и быстрая оценка и направление студентов, терпящих бедствие. Участники узнают как действовать при легких, умеренных и тяжелых уровнях дистресса и как обращаться студенты в соответствующие.Эту презентацию также можно запросить как двухдневную формат.
Продолжительность: 2 часа или 2 дня (1 час / каждый день)
Пригласите нас в | Центр здоровья UMD
Мы так рады, что вы заинтересованы в том, чтобы внести оздоровительные и пропагандистские программы в свой класс или общественное пространство! Пожалуйста, смотрите ниже дополнительную информацию о наших различных презентациях и предложениях программ, а также о том, как связаться с нами для получения дополнительной информации.
Health Promotion & Wellness Services обеспечивает оздоровительное обучение и презентации для сообщества кампуса через нашу платформу Wellness Tips & Toolkit. Эта платформа предоставляет преподавателям, сотрудникам и студентам-лидерам инструменты и ресурсы, необходимые для самостоятельного ведения этих бесед в разных местах.
Напишите нам по адресу [email protected], если у вас есть:
Вопросы об использовании этих материалов или о том, как лучше всего адаптировать их к вашему классу или пространству.
Предложения о том, как сделать «Советы и инструменты по оздоровлению» более полезными для вас как инструктора или руководителя студента.
Предложения по дополнительным темам, которые вы хотели бы видеть в наборе инструментов.
Запросы на материалы для проведения таблоидов или поддержку мероприятий.
Просьба к профессиональным сотрудникам проконсультироваться по программе или презентации, связанной с оздоровлением, которую вы проводите.
Просьба к профессиональным сотрудникам принять участие в группе или принять участие в более формальной программе или презентации через вашу организацию или отдел.
Если вы ищете одного из наших профессиональных сотрудников для проведения презентации (виртуально или лично) для вашей группы, обратите внимание на следующие требования:
Определение ваших целей: Вводная встреча с запрошенным профессиональным сотрудником по телефону:
Определите ваши потребности и программные цели, связанные с привлечением этого докладчика к этому предмету.Если ваши цели могут быть достигнуты с помощью материалов Wellness Tips & Toolkit, мы будем поощрять вас использовать этот ресурс.
Определите практические цели последующей подотчетности (например, создание плана снижения вреда в вашей главе, продвижение тестирования на ИППП через страницу курса или групповую электронную почту, установление регулярных проверок состояния здоровья с вашей группой и протоколы для последующего наблюдения / направления).
Расписание: Нам необходимо уведомление о расписании не менее чем за 2 недели, чтобы мы могли настроить наши программы так, чтобы они наилучшим образом соответствовали целям и задачам ваших групп.Программы будут составлены на основе вашего предпочтительного времени и наличия профессионального сотрудника.
Поддержка презентации: Мы просим, чтобы каждый инструктор или руководитель группы был назначенным помощником по презентации, чтобы стимулировать участие и участие в этой живой программе. Особенности этой поддержки можно обсудить на вводной встрече. Если учащиеся не заинтересованы в вовлечении, то использование некоторых предварительно записанных материалов из «Советы и инструменты по оздоровлению» лучше подходит для вашей аудитории.
Последующие действия: Примерно через 4-6 недель после презентации групп просят предоставить обновленную информацию о своих целях в области подотчетности, а также о любых других изменениях, прогрессе или влиянии на их группу в результате проведения презентации. Специфика этого продолжения будет обсуждена и определена на вводной встрече.
Слайд-презентация HDHP / HSA
Понимание планов медицинского страхования с высокой франшизой и роли сберегательных счетов в рамках системы медицинского страхования
Планы медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP) и открытый сезон
Планы медицинского страхования с высокой франшизой — часть 1
Мы разделили презентацию на 3 части.Мы начнем с разговора о плане медицинского страхования с высокой франшизой (часть 1). Эти планы предназначены для покрытия серьезных заболеваний или травм.
Мы перейдем к роли сберегательных счетов здравоохранения (Часть 2A) и механизмам возмещения расходов на здоровье (Часть 2B).
Основы планов медицинского страхования с высокой франшизой
- Планы медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP) обеспечивают страховое покрытие.
- Предоставление услуг в программах HDHP может предлагаться с:
- Организация предпочтительного поставщика (PPO)
- Организация по поддержанию здоровья (HMO)
- Пункт обслуживания (POS)
- В зависимости от HDHP у вас может быть выбор между использованием внутрисетевых или внесетевых провайдеров.Использование внутрисетевых провайдеров сэкономит вам деньги.
- За исключением профилактических мероприятий, годовая франшиза должна быть удовлетворена до выплаты пособий по плану .
- HDHP со счетом на медицинские сбережения (HSA) или соглашением о возмещении медицинских расходов (HRA):
- Помогает сэкономить на будущих медицинских расходах
- Обеспечивает большую гибкость в использовании вашего здравоохранения долларов
- На 2021 год у HDHP должна быть минимальная франшиза в размере:
- 1,400 $ для самостоятельного покрытия
- 2 800 долл. США для самостоятельного и семейного страхования
- HDHP имеют более высокие годовые лимиты на выплату наличных, чем многие планы.Максимальные внутрисетевые лимиты наличных средств для HDHP в программе FEHB:
- 7000 долларов США на Самостоятельное страхование
- 14 000 долл. США для самостоятельного и семейного страхования
В начало
Медицинский сберегательный счет — Часть 2A
Часть 2A: Сберегательный счет на здравоохранение — доллары на расходы на здравоохранение.
Основы сберегательного счета на здоровье
В начало
Финансирование HSA
Право на получение медицинского сберегательного счета
- По закону, чтобы иметь право на HSA, вы должны зарегистрироваться в HDHP.
- По закону не соответствует критериям для HSA, если вы:
- зарегистрированы в Medicare,
- покрываются другим планом медицинского обслуживания, не являющимся HDHP,
- может быть заявлен как иждивенец по чьей-либо налоговой декларации,
- зачислены на общий счет гибких расходов на здравоохранение (или покрываются FSA супруга),
- покрываются не-HDHP, например TRICARE и TRICARE For Life, или
- покрываются льготами VA или IHS и пользовались медицинскими услугами VA или IHS в течение предыдущих 3 месяцев.
- HDHP поможет вам определить ваше право на участие в HSA.
- Если вы выполнили и не соответствуете требованиям для HSA, ваша HDHP создаст для вас договор о возмещении медицинских расходов (HRA).
Особенности сберегательного счета на здоровье
В основном так работают HSA.
План медицинского страхования вносит «проходной страховой взнос», и вы можете делать добровольные взносы.
Нет налога на пропуск страхового взноса.
Ваши добровольные взносы отражаются в вашей налоговой форме (например, 1040) как налоговый вычет (применяется либо с постатейным, либо со стандартным вычетом).
Эти два взноса могут приносить не облагаемые налогом проценты. Вы можете использовать эти деньги на квалифицированные медицинские расходы.
Деньги также можно использовать для немедицинских расходов, но вы должны заплатить обычный налог и 10% налогового штрафа, если вы моложе 65 лет.
- Взносы, не подлежащие налогообложению
- Ваш собственный взнос в HSA — ваши собственные взносы в HSA подлежат вычету из налогооблагаемой базы или до налогообложения (если они производятся путем удержания из заработной платы).
- Ежегодные взносы можно делать в любое время в течение календарного года до 15 апреля следующего года (срок подачи налоговой декларации).
- Проездной страховой взнос по плану медицинского страхования не облагается налогом.
- Максимальный размер ежегодного взноса устанавливается законом.
Дополнительный вклад в HSA
В дополнение к максимальному взносу (годовой вычет по плану) лица в возрасте от 55 до 65 могут ежегодно вносить «наверстывающие» взносы в HSA.
В 2021 году и в последующие годы допускается дополнительный взнос в размере 1000 долларов США.
- Беспошлинное снятие налогов на «квалифицированные медицинские расходы».
- К квалифицированным медицинским расходам относятся:
- Стоматологические процедуры, такие как пломбы, брекеты, удаление
- Слуховые аппараты, включая батарейки
- Лекарства, отпускаемые по рецепту
- Осмотр глаз, очки и контактные линзы
- Взносы по квалифицированному страхованию длительного ухода (могут применяться долларовые ограничения)
- Наличные расходы, включая франшизу, сострахование и доплату
- Иглоукалывание
- Не облагаемые налогом проценты
- На баланс HSA начисляются проценты.
- Ролловер средств
- Неиспользованные денежные средства и проценты переносятся без ограничения из года в год.
- Переносимость
- HSA остается у вас, даже когда вы выходите на пенсию, уходите из федерального правительства или меняете план медицинского страхования.
- Средства, хранящиеся у квалифицированного доверительного управляющего или хранителя
- Пример: банк, страховая компания, Федеральный кредитный союз. Член FEHB может выбрать другого попечителя или попечителя для добровольных взносов.
В начало
Другие виды страховой защиты
- Страхование Разрешено с HSA:
- Авария
- Инвалидность
- Стоматологическая помощь
- Уход за зрением
- Долгосрочный уход
- Указанная болезнь или недомогание
- Страхование, выплачивающее фиксированную сумму в день госпитализации
- Limited HCFSA
- Страхование или счета Не разрешено с HSA:
- Счет гибких расходов на общее медицинское обслуживание (HCFSA) или FSA супруга (-и)
- Медицинское страхование не-HDHP
- TRICARE или TRICARE для жизни
- Любые льготы VA, использованные в течение предыдущих 3 месяцев
- Часть A и / или Часть B Medicare
Определение максимально допустимого взноса на счет HSA
Максимально допустимый взнос определяется датой вступления в силу HDHP.
Если ваша HDHP вступила в силу 1 января, общая сумма, которую вы можете внести на свой счет, является максимальной суммой взноса, установленной IRS.
- Если ваш план HDHP вступает в силу после первого дня месяца, вы можете внести или получить годовой взнос в ваш HSA для покрытия неполного года, если вы сохраняете свое участие в программе HDHP в течение 12 месяцев.
- Если вы не участвуете в программе HDHP в течение 12 месяцев, максимальная сумма вашего взноса рассчитывается пропорционально количеству полных месяцев, в течение которых действовала ваша HDHP.
В начало
Процесс распределения HSA
- Попечители или хранители HSA не обязаны определять, используются ли распределения HSA для покрытия квалифицированных медицинских расходов.
- Лица, устанавливающие HSA, должны вести учет медицинских расходов, чтобы показать, что распределения производились исключительно для квалифицированных медицинских расходов, если их запросит IRS.
- У каждого попечителя HSA будут конкретные инструкции по квалифицированному распределению квалифицированных или немедицинских расходов.
Соглашение о возмещении медицинских расходов — Часть 2B
Часть 2B: Соглашение о возмещении расходов на здравоохранение — Кредиты на расходы на здравоохранение.
Основы соглашения о возмещении медицинских расходов
- HRA — это сберегательный кредит, который работает рука об руку с HDHP.
- HDHP зачисляет часть страхового взноса по плану медицинского страхования HRA (в некоторых планах ежегодная сумма зачисляется в начале года плана).
- HDHP помогает определить право на участие.Если вы не имеете права на участие в HSA, ваш план медицинского обслуживания зарегистрирует вас в HRA.
- Ограниченная HRA (так называемая личная учетная запись) также доступна в плане медицинского страхования Consumer Driven.
Особенности соглашения о возмещении медицинских расходов
- Безналоговые выплаты только на квалифицированные медицинские расходы. Необходимо предоставить в план медицинского страхования документы о медицинских расходах.
- Перенос неиспользованных кредитов из года в год.
- Кредиты в HRA не приносят процентов.
- Кредиты в HRA аннулируются, если вы меняете план медицинского страхования или увольняетесь с работы на федеральном уровне, за исключением выхода на пенсию.
- Добровольные взносы в HRA не разрешены. HRA
- более ограничены в отношении налоговых преимуществ, конфискации, распределения расходов и добровольных взносов, чем HSA.
Различия между HSA и HRA
| Льготы | HSA | HRA |
|---|---|---|
| Интерес? | Да. | № |
| Взносы на ваш счет, не облагаемые налогом? | Да. | № |
| Вывод средств на немедицинские цели? | Да, облагается налогом; и штрафы до 65 лет | № |
| Портативный? | Да. У вас есть учетная запись. | Нет. Ваша учетная запись будет аннулирована, если вы выйдете из спонсирующего плана медицинского страхования или уйдете из правительства (кроме выхода на пенсию). |
Счет гибких расходов на здравоохранение (HCFSA).Счет гибких расходов на обслуживание иждивенцев (DCFSA)
Повлияет ли HCFSA и / или DCFSA на право участника на участие в HSA или HRA?
- DCFSA разрешается с HCFSA, HSA или HRA.
- Ограниченные расходы HCFSA разрешается с HSA
- FSAFEDS HCFSA разрешается с HRA.
- HCFSA общего назначения FSAFEDS не допускается с HSA.
Что такое Счет гибких расходов на здравоохранение с ограниченными расходами? (LEX HCFSA)?
- Опция FSA доступна для сотрудников, которые зарегистрированы в FEHB HDHP с HSA.
- Расходы ограничиваются услугами / продуктами по уходу за зубами и зрением, которые соответствуют определению медицинского обслуживания IRS.
- Вы можете откладывать от 100 до 2750 долларов в год.
- Вы можете зарегистрироваться в LEX HCFSA во время открытого сезона FSAFEDS. Перейдите на сайт www.FSAFEDS.com и выберите «Зарегистрироваться сейчас», чтобы зарегистрироваться.
Особенности соглашения о возмещении медицинских расходов
Так работает HRA.
План медицинского страхования предоставляет кредиты HRA.Эти кредиты не облагаются налогом. Вы можете делать безналоговые выплаты из своего HRA на квалифицированные медицинские расходы.
Давайте посмотрим, как работает весь процесс для HSA и HRA.
Пример процесса регистрации, настройки, внесения вклада и распределения
- Форма выборов в открытый сезон, заполненная членом FEHB. Настройка
- HDHP / HSA или HRA начинается с получения регистрационной формы.
- Доверительный управляющий / попечитель / или документы плана медицинского страхования отправлены члену FEHB.
- Первый «Премиальный проход», внесенный в HSA, или кредиты в HRA планом медицинского страхования.
- Документы попечителя / хранителя, заполненные членом FEHB и возвращенные в план медицинского страхования.
- Только медицинские расходы, понесенные во время или после создания HSA или HRA, возмещаются за счет распределения.
- Абитуриент может начать делать добровольные взносы после создания HSA.
В начало
Список планов медицинского страхования с высокой франшизой
GEHA и почтовые обработчики доступны по всей стране.
| План | Части из: |
|---|---|
| GEHA | Национальный |
| Обработчики почты | Национальный |
| Aetna HealthFund | 50 штатов и округ Колумбия |
| Планы медицинского обслуживания Altius | Айдахо, Юта, Вайоминг |
| AultCare | Огайо |
| CareFirst Blue Choice | округ Колумбия, Мэриленд, Вирджиния |
| Ковентри | Флорида, Айова, Канзас, Мэриленд, Миссури |
| HealthAmerica | Пенсильвания |
| Независимая ассоциация здравоохранения | Нью-Йорк |
| Планы медицинского обслуживания KPS | Штат Вашингтон |
| TakeCare | Гуам |
| План медицинского обслуживания UPMC | Пенсильвания |
Вернуться к началу
Грамотность в вопросах здоровья | Pfizer
Грамотность в вопросах здоровья от Pfizer ГРАМЕТНОСТЬ ЗДОРОВЬЯЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ИнструкцииПреимущества и рискиУслугиПровайдеры Забота о нашем здоровье является частью жизни, а не только тогда, когда мы посещаем клинику или больницу.Грамотность в вопросах здоровья может помочь нам защитить наше здоровье, понять проблемы со здоровьем и, возможно, избежать некоторых из них или управлять ими.1 ЧТО ТАКОЕ ГРАМОТНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ? Грамотность в вопросах здоровья — это мера того, как пациенты получают информацию и услуги о здоровье, понимают их и используют их. Медицинская грамотность отличается от грамотности, которая представляет собой навыки чтения и письма человека. Медицинская грамотность также включает в себя математические навыки и знание вопросов здравоохранения и человеческого тела.5. Медицинская грамотность зависит от индивидуальных факторов, а также от системы здравоохранения.Медицинские или технические термины могут быть незнакомы, но пациенты могут продолжать изучать новые термины и темы, связанные со здоровьем. Повышая санитарную грамотность, пациенты могут иметь возможность делать более правильный выбор в отношении своего здоровья.2 УЛУЧШЕНИЕ ГРАФИКИ ЗДОРОВЬЯ Информация о здоровье может показаться трудной и запутанной. информация о здоровье может быть неполной и часто устаревшей. Примерно 9 из 10 взрослых, возможно, не получили средств санитарной грамотности, необходимых для управления своим здоровьем. Повышение санитарной грамотности может помочь пациентам: • Улучшить результаты для здоровья и качество помощи, а также снизить расходы на здравоохранение. • Найдите поставщика медицинских услуг, например врача или специалиста, или услугу, например маммографию или рентген • Заполните сложные медицинские формы • Поделитесь информацией с командой здравоохранения2,8,9 • Узнайте о вариантах лечения и их Преимущества и риски • Работайте с другими членами медицинской бригады, чтобы выбрать план лечения • Управляйте вариантами лечения, ставьте цели и задавайте вопросы10 санитарная грамотность — это работа всего коллектива здравоохранения.ЧТО ВЫ, ПАЦИЕНТ, МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ? 11 Когда вы посетите своего врача, начните с трех простых вопросов12,13 Какова моя основная проблема со здоровьем? Что мне нужно делать? Почему это важно для меня? Не бойтесь снова попросить вашего медицинского работника что-то объяснить. Если врач, медсестра, фармацевт или другой член медицинской бригады говорит что-то, чего вы не понимаете, сообщите им! Если английский не является вашим основным языком, сообщите об этом своей медицинской бригаде.Попросите свою медицинскую бригаду дать вам образовательные материалы для чтения или просмотра. СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ С ЭТОЙ СТАТЬЕЙ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ СВОЮ КОМАНДУ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ Сделайте более осознанный выбор в отношении своего здоровья, приняв меры по изучению и повышению своей медицинской грамотности. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О МЕДИЦИНСКИХ РЕСУРСАХ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ Продолжайте «побуждать пациентов и их семьи чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы высказывать свои опасения по поводу ошибок или качества получаемой помощи.«- Объединенная комиссия. Четкое общение в сфере здравоохранения между медицинскими работниками и пациентами может помочь улучшить медицинскую грамотность и понимание15. Методы, которые могут использовать медицинские работники, включают: 2,16 • Говорите простым языком и избегайте технических терминов • Сосредоточьтесь на ключевой информации, необходимой для посещение • Пусть на первом месте стоят самые важные моменты • Задавайте открытые вопросы • Поощряйте пациентов записывать свои вопросы перед назначением • Делайте информацию, соответствующую культуре пациента • Используйте языковые услуги для тех, кто не говорит по-английски в качестве основного языка • Работайте вместе с пациентами, чтобы ставить цели и принимать общие решения • Предлагайте пациентам привести на прием к врачу доверенного лица, например, близкого друга или члена семьи17 • Распространяйте учебные материалы на понятном языке и связывайте пациентов с поддерживающими ресурсами, такими как группы защиты интересов • Спросите пациентов поделиться полученной информацией или планами, обучая их вас. Инструмент «Новейший показатель жизненно важных функций» помочь вам оценить медицинскую грамотность ваших пациентов можно, перейдя по ссылке ниже.НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ НОВЕЙШИХ ИНСТРУМЕНТОВ VITAL SIGN НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ1 https://www.cdc.gov/healthliteracy/learn/Understanding.html2 www.health.gov/communication/literacy/powerpoint/default.htm 3 www.health.govtm 3 www.health.gov/healthliteracy/learn/Understanding.html2 /communication/about.asp 4 www.who.int/healthpromotion/conferences/7gchp/track2/en/5 www.health.gov/communication/literacy/quickguide/Quickguide.pdf6 www.health.gov/communication/literacy/issuebrief / 7 https://health.gov/communication/literacy/quickguide/factsbasic.htm 8 Аптер, А.J. 2013. Счетность в здравоохранении: взгляд клинициста. Презентация на семинаре Института медицины по вопросам санитарной грамотности и счета, Вашингтон, округ Колумбия, 18 июля. 9 www.nap.edu/read/11623/chapter/2#7 10 www.ahrq.gov/professionals/education/curriculum-tools /shareddecisionmaking/tools/tool-4/index.html 11 www.pfizer.com/health/literacy/patients-and-families/what-can-patients-families-do/what-can-you-do 12 www.npsf .org / page / askme3 13 www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/index.html 14 https://www.jointcommission.org/assets/1/18/improving_health_literacy.pdf15 Комондор К. 5 вещей для медицинских работников — Путешествие по санитарной грамотности в Медицинском центре Сент-Винсента; Презентация PowerPoint, семинар Института медицины по организационным изменениям для повышения санитарной грамотности; Вашингтон. 11 апреля 2013 г. 16 www.health.gov/communication/interactiveHLCM/17 https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1104329
Пособие по питанию для санитарного просвещения: подготовка к здоровому питанию
En Español (испанский)
Набор материалов по питанию для преподавателя в области здравоохранения разработан, чтобы помочь санитарным специалистам, диетологам, врачам, другим специалистам в области здравоохранения и питания, социальным работникам, консультантам по делам молодежи и руководителям программ рассказать потребителям о этикетке Nutrition Facts и о том, как использовать предоставляемую информацию. выбирать более здоровую пищу.Инструментарий предлагает широкий спектр ресурсов, в том числе реалистичные советы о том, как делать покупки и готовить еду, а также заказывать еду во время еды вне дома для построения здорового питания.
Набор инструментов включает:
Примеры сообщений в социальных сетях с сообщениями о питании и графикой
Поделитесь приведенными ниже сообщениями и рисунками в социальных сетях, чтобы побудить вашу аудиторию сделать более здоровый выбор дома и во время ужина вне дома.
Примеры твитов
DYK Американцы едят и пьют около трети калорий вне дома? Воспользуйтесь этими советами от @FDAFood, чтобы выбрать более здоровую еду и напитки во время ужина вне дома.www.fda.gov/media/131159/download
Здоровая кулинария и еда начинаются в продуктовом магазине. Покупайте здоровую пищу, читая этикетку с информацией о питании. Вот что нужно искать: www.fda.gov/media/131160/download.
Примеры сообщений в Facebook
Поиск информации о питании ДО обеда может помочь вам сделать более здоровый выбор вдали от дома. Проверяйте веб-сайты ресторанов, приложения для телефонов и меню. Получив информацию о питании, выбирайте продукты с меньшим содержанием калорий, насыщенных жиров, трансжиров, натрия и добавленных сахаров.www.fda.gov/media/131159/download.
Знаете ли вы, что американцы едят и пьют около трети своих калорий вне дома? Воспользуйтесь этими 3 советами, которые помогут вам сделать выбор в пользу более здорового питания во время обеда вне дома: www.fda.gov/media/131159/download.
Найдите время, чтобы выбрать здоровую пищу, будь то покупка продуктов, приготовление еды или еда вне дома. Даже небольшой переход к более здоровым вариантам может привести к изменениям на протяжении всей жизни. www.fda.gov/media/131160/download.
Ищете больше? Поделитесь одним из наших сообщений в социальных сетях @FDAFood в Twitter, U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов на Facebook и Pinterest.
FDA имеет дополнительные образовательные ресурсы и материалы по вопросам питания для различных аудиторий, которые можно использовать вместе с Инструментарием для планирования и проведения образовательных программ по питанию и индивидуального обучения.