Презентация зож для начальной школы: Презентация «Здоровый Образ Жизни» для начальной школы (1-4 класс)
Презентация по Здоровому образу жизни
Главная → Публикации → Конкурсы для детей → Конкурсы → Презентация по Здоровому образу жизни
Презентация «Здоровый Образ Жизни» для начальной школы. Правила ЗОЖ: Спорт Спорт — это наше долголетие, физические нагрузки одни из правил здорового образа жизни. Занимайтесь спортом минимально 30-60 минут через день. Включите в свой план питания как можно больше фруктов, овощей и продуктов включающие в себя полезные вещества (витамины, минералы)! Правило здорового образа жизни — никакого фастфуда, газировки, полуфабрикатов, чипсов, сухариков и прочего.
Вам также может понравиться:
Конкурсы 24 работы
Всероссийский творческий конкурс к дню российской анимации «УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР МУЛЬТФИЛЬМОВ »
01 Марта – 25 Мая
Конкурсы 31 работа
Всероссийский конкурс детского творчества «БЕЗОПАСНОСТЬ ГЛАЗАМИ ДЕТЕЙ »
01 Марта – 20 Мая
Конкурсы 26 работ
Всероссийский конкурс профессионального мастерства для педагогов инклюзивного образования «ИНКЛЮЗИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ДЕТЕЙ С ОВЗ ПО ФГОС: ТЕХНОЛОГИИ И МЕТОДЫ РАБОТЫ »
15 Января – 20 Мая
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег
и получите документ БЕСПЛАТНО!
Подробнее
- Предыдущая работа
- Следующая работа
Также вас может заинтересовать
- Конкурсы по для 2 класса «Развлекательное мероприятие «Арбузник»» Конкурсы для детей
- Конкурсы по для дошкольников «План конспект занятия по ознакомлению с художественными произведениями в подготовительной группе ВИКТОРИНА «Удивительные сказки»» Конкурсы для детей
- Конкурсы по для дошкольников «Сенсорное развитие детей раннего возраста» Конкурсы для детей
- Конкурсы по для дошкольников «Педагогический проект в средней группе «Лужайка» «Спорт и здоровье»» Конкурсы для детей
- Конкурсы по для дошкольников «»Волшебница зима»»
Здоровьесбережение в начальной школе
Разделы: Начальная школа
Ключевые слова: ЗОЖ
Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть сил, времени, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной.
М.Монталь
События, происходящие в нашей стране в последнее время, вызвали глубокие изменения во всех сферах общественной жизни. Увеличение частоты проявлений разрушительных сил природы, числа промышленных аварий и катастроф, опасных ситуаций социального характера, отсутствие навыков правильного поведения в повседневной жизни, в различных опасных и чрезвычайных ситуациях пагубно отражаются на состоянии здоровья и жизни детей.
По данным Минздрава России, в начальной школе абсолютно здоровы лишь 11-12% детей.
Результаты многочисленных исследований Института возрастной физиологии РАО и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН констатируют в настоящее время следующее: 90% современных детей школьного возраста имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. Из них 50% приходится на функциональные изменения по органам и системам, т.е. которые проявляются при возникновении неблагоприятных факторов и по мере устранения этих факторов исчезают, и около 40% — на хронические заболевания, т.е. те, которые наследуются, либо возникают в раннем детстве, либо из функциональных нарушений переходят в хронические заболевания.
Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.
Если раньше говорили: “В здоровом теле — здоровый дух”, то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.
В настоящее время состояние Российского государства, высочайшие темпы его развития предъявляют всё более высокие требования к человеку и его здоровью. Особо актуальным становится вопрос состояния здоровья детей. Безусловно, что успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребенок поступил в школу. В дальнейшем сохранение и укрепление здоровья школьников будет зависеть от правильной организации учебного процесса. Работая по этой теме самообразования, я ставлю для себя следующие вопросы:
- Здоровый образ жизни.
- Правила гигиены.
- Режим дня.
- Охрана и укрепление здоровья.
- Правила дорожной безопасности.
- Безопасного поведения на улице и в быту, на водоёмах.
- Противопожарная безопасность.
Начиная с первого класса, стараюсь выполнять все перечисленные пункты.
У некоторых детей первого класса адаптационный период протекает тяжело и может сказаться на их нервно-психическом здоровье. Я вместе с родителями создаю для детей чуткую и внимательную обстановку доброжелательности, т.е. всё то,что принято называть нормальным психологическим климатом. Важно сохранить его в общении взрослых и детей. Это вместе с режимом, допустимыми умственными и эмоциональными нагрузками как нельзя лучше соответствует требованиям психогигиены, предупреждает нервно-психические срывы. В первом классе на уроках через каждые 10-15 минут провожу физкультурные паузы в игровой форме. На переменах организовываем подвижные игры. В зимнее время вместе с родителями организовано ходим на лыжах (лыжная база), посещаем бассейн. В конце первого класса провели открытое внеклассное мероприятие «Слагаемые здоровья», где ребята показали свои знания по гигиене, по режиму дня, по физкультуре и спорте. Два года были активными участниками «Братской лыжни», принимали участие в общегородском кроссе.
Чтобы воспитать здоровое поколение, нужно поставить работу в школе и в классе так, чтобы каждый ребёнок занимался физкультурой и спортом. Традицией каждой школы является 2 раза в год (осень и весна) проводить «День здоровья» В этот день можно организовать с детьми спортивные эстафеты, туристические походы и т.д. Но этого недостаточно. Нужно привлекать сюда и родителей. Чтобы традиционно стало проведение эстафет «Папа, мама и я – спортивная семья», занятия плаванием в бассейне по выходным, лыжные прогулки, посещение катка. Чтобы родители были заинтересованы здоровьем своего ребенка, записывали его в спортивные секции при «Дворцах спорта». И в конце хочется подчеркнуть, что ребята моего класса реже болеют по сравнению с другими.
10 главных фактов о здоровом образе жизни! — Fun Kids
От Тюдоров до камней и рыб — у нас есть все самое интересное прямо здесь!
Еще из 10 лучших фактов
Хотите узнать о здоровом образе жизни? Ну, вы пришли в нужное место! Ознакомьтесь с этими 10 фактами.
..
Здоровый образ жизни необходим для нашего общего благополучия. Правильное питание, регулярные физические упражнения и забота о своем психическом здоровье — все это важные составляющие здорового образа жизни. Мы изучаем 10 главных фактов о здоровом образе жизни. Эти факты, от важности достаточного сна до преимуществ сбалансированного питания, помогут вам внести позитивные изменения в свой образ жизни и сохранить свое здоровье.
1. Пейте много воды.
Знаете ли вы, что наше тело в основном состоит из воды?
Более половины нашего тела состоит из воды, а это значит, что мы должны поддерживать его гидратацию.
Пейте много воды в течение дня, особенно если вы много бегали и играли!
Вставить из Getty Images
2. Ешьте по пять штук в день!
Вы наверняка слышали об этом! Вы всегда должны убедиться, что съедаете свои пять порций в день.
Это должно быть много фруктов и овощей.
Его можно получить даже из таких напитков, как смузи, или овощей в соусе для пасты!
Сколько у тебя пять в день? Кликните сюда!
Вставить из Getty Images
3.
Придерживайтесь сбалансированной диеты.Важно иметь сбалансированную диету.
Это означает, что вы должны убедиться, что у вас есть что-то из каждой группы продуктов!
Различные группы пищевых продуктов:
Углеводы: Углеводы содержатся в хлебе, картофеле, макаронах и рисе.
Белок: Вы можете получать белок из таких продуктов, как бобы, мясо, яйца и рыба.
Молочные продукты: Это может включать молоко, йогурт и сыр!
Фрукты и овощи: не забудьте добавить в свой рацион много фруктов и овощей, таких как яблоки, виноград, морковь и брокколи!
Жиры и сахара: не ешьте их слишком много. Это такие продукты, как печенье, шоколад и масло.
Вставить из Getty Images
4. Оставайтесь активными!
Обязательно занимайтесь спортом и оставайтесь активными.
Есть много вещей, которые вы можете делать, включая плавание, футбол или, может быть, даже немного хулахуп!
Важно оставаться активным, так как это сделает вас счастливыми и здоровыми!
Физические упражнения могут снизить риск возникновения таких заболеваний, как сердечные заболевания, диабет 2 типа, а также помогают предотвратить инсульт.
Есть также много доказательств того, что это может улучшить ваше психическое здоровье и настроение.
Вставить из Getty Images
5. Обязательно высыпайтесь!
Продолжительность сна зависит от того, сколько вам лет.
NHS рекомендует, чтобы 5-летние дети спали около 11 часов, а 9-летние — около 10 часов.
Избегайте экранов в спальне.
Также полезно перед сном заняться чем-нибудь расслабляющим, например, почитать книгу или послушать спокойную музыку.
Сон поможет вашему телу восстановиться и зарядит вас энергией на весь день!
Что такое сон? Узнайте здесь!
Вставить из Getty Images
6. Иметь хорошую осанку.
Очень важно сохранять хорошую осанку в течение дня.
Осанка — это положение вашего тела, когда вы сидите или стоите.
В кресле очень легко сутулиться. Если вы сидите за столом, убедитесь, что ваши ноги касаются пола.
Кроме того, убедитесь, что вы сидите в кресле как можно дальше.
Отправляясь в школу, обязательно наденьте обе лямки рюкзака на плечи, так как это также улучшит вашу осанку!
Со временем неправильная осанка может вызвать такие проблемы, как боль в спине.
Вставка из Getty Images
7. Чистите зубы два раза в день.
Очень важно чистить зубы два раза в день, чтобы ваши зубы и полость рта оставались красивыми и здоровыми.
Вы должны чистить их фторсодержащей зубной пастой не менее двух минут.
Вот совет: после того, как вы почистили зубы, выплюньте зубную пасту, но не полощите рот после этого водой, так как фтор также не действует.
Фтор — это минерал, который предотвращает разрушение зубов!
Узнайте, какими были стоматологи в прошлом!
Вставить из Getty Images
8. Потратьте немного времени.
Иногда хорошо иметь время для себя.
После напряженного школьного дня и напряженной работы полезно немного отдохнуть.
Вы можете послушать музыку или даже взять любимую книгу.
Вставить из Getty Images
9. Улыбайтесь и смейтесь.
Как важно получать удовольствие!
Исследования показали, что смех действительно полезен для здоровья и настроения.
Итак, если у вас есть хорошие шутки, то сейчас самое время их придумать!
Мы придумали 10 самых глупых шуток! Прочтите их здесь.
Вставить из Getty Images
10. Проводите время с друзьями!
Проводить время с друзьями всегда очень весело.
Убедитесь, что у вас всегда есть время, чтобы сделать это, так как вы не хотите быть одиноким.
Вы можете выслушивать проблемы друг друга, так как общая проблема — это проблема вдвое меньше!
Кроме того, вы можете делать все, что доставляет вам удовольствие, например, ходить в кино или играть в боулинг!
Вставить из Getty Images
Присылайте нам свои любимые факты!
Мы что-то упустили? Есть факт, который ты умираешь, чтобы рассказать нам? Отправьте его ниже, и мы сможем использовать его на будущей странице Top 10 Facts!
Не забывайте всегда обращаться к взрослым, прежде чем заполнять онлайн-формы.
От Тюдоров до камней и рыб — у нас есть все лучшие факты прямо здесь!
Еще из 10 лучших фактов
Ресурсы по здоровому образу жизни | Дополнительный номер
Практические советы по здоровому образу жизни, которым вы можете доверять
Предоставление информации, программ и обучения, которые помогут жителям Невады быть здоровыми, активными и здоровыми. Здоровый образ жизни помогает проложить путь к здоровым органам, крепким костям и мышцам, острому уму и многому другому.
Избранные программы
Здоровое старение
Образовательная программа по радону в Неваде
Образовательная программа дополнительной помощи в области питания — Невада
Избранное Бюллетень
Информация о радоне для покупателя жилья
Что каждый покупатель жилья должен знать о радоне.
EPA рекомендует вам знать уровень радона в любом доме, который вы хотите купить.
Подробнее об этом бюллетене
Все программы здорового образа жизни
Все 4 детей
All 4 Kids и его фестиваль Healthy Kids Festival используют мероприятия, музыку, танцы и еду, чтобы научить детей и их семьи в округах Кларк и Линкольн правильному питанию, физической активности и принятию себя.
бинголизовать
Bingocize сочетает в себе упражнения, санитарное просвещение и бинго, чтобы помочь пожилым людям преодолеть проблемы со здоровьем. Он полностью адаптируется для всех типов помещений и полезен для всех диапазонов физических и умственных способностей.
Кулинарные демонстрации и рецепты шеф-повара Сьюзи
Специалист по питанию Extension Сьюзен Макклейн, «Шеф-повар Сьюзи», представляет кулинарные демонстрации в начальных школах. Каждая 30-45-минутная демонстрация включает три рецепта, которые являются легкими, простыми, здоровыми, доступными и доступными.
Кулинария имеет значение
Cooking Matters помогает покончить с детским голодом, вдохновляя семьи выбирать здоровую и доступную пищу. Программа учит приемных бабушек и дедушек, а также бабушек и дедушек, находящихся под опекой, покупать и готовить здоровую пищу с ограниченным бюджетом.
Расширенная программа образования в области пищевых продуктов и питания (EFNEP)
Многие жители Невады страдают от проблем с сердцем, страдают ожирением или диабетом. В Неваде Университет Невады в Рино осуществляет Расширенную образовательную программу в области пищевых продуктов и питания, чтобы привлечь взрослых и молодежь к улучшению питания путем приобретения базовых навыков. Участники узнают, как читать этикетки на продуктах, экономить деньги на продуктах, планировать питание, безопасно обращаться с едой, выбирать здоровую пищу и быть более активными.
Программа обучения семейным рассказчикам
Отмеченная национальными наградами программа «Семейный рассказчик» — это программа повышения грамотности, направленная на поощрение и обучение родителей тому, чтобы они играли жизненно важную роль в развитии грамотности своих детей.
Общегосударственная программа дает возможность родителям и маленьким детям общаться в сфере грамотности и изучения языков.
Проект безопасности пищевых продуктов
Расширение сыграло важную роль в создании «Целевой группы по безопасности пищевых продуктов Невады», которая стремится обеспечить рабочий форум для экспертов по безопасности пищевых продуктов и улучшить связь между всеми организациями, которые несут ответственность за безопасность пищевых продуктов в нашем штате. Повышение безопасности пищевых продуктов Образование для поставщиков услуг по уходу за детьми и взрослыми в Неваде.
Весело играть
Программа ориентирована на семьи, в которых из-за юного возраста, неопытности или ограниченных ресурсов родителей маленькие дети подвергаются риску задержки развития и более поздних трудностей в школе.
Обучение правильному питанию в саду
Усилия по обучению правильному питанию в саду на протяжении всей жизни позволяют участникам всех возрастов выращивать собственную недорогую и богатую питательными веществами пищу. Садовые участки включают школы, жилые центры, а также парки и места отдыха, чтобы обслуживать широкий круг населения, включая дошкольников, женщин, находящихся под надзором исправительных учреждений, и пожилых людей. Мы верим, что гар
Лечебные сады в Лас-Вегасе
Дополнительные лечебные сады, по сути, становятся убежищами под открытым небом для госпитализированных людей, а также их семей и персонала, который с ними работает.
Здоровое старение
Стратегия здорового старения предлагает обучение физической активности и правильному питанию, а также укрепление здоровья пожилых людей по всей Неваде.
При финансовой поддержке Отдела здравоохранения и социальных служб штата Невада в рамках Образовательной программы дополнительного питания (SNAP-Ed) программа «Здоровое старение» предоставляет навыки, которые помогают делать выбор в пользу здорового питания и поощряют активный образ жизни.
Здоровое питание с ограниченным бюджетом
Программа «Здоровое питание в рамках бюджета» была интегрирована в семинар TANF по подготовке к работе в качестве программы SNAP-Ed. Цель серии из 8 уроков — предоставить получателям SNAP информацию о здоровом питании и практике физической активности, управлении пищевыми ресурсами, безопасности пищевых продуктов и продовольственной безопасности.
Healthy Kids — Набор инструментов для физической активности
Инструментарий поможет родителям, воспитателям и учителям интегрировать физическую активность в течение дня и предоставить программы, которые помогут детям соответствовать возрастным рекомендациям по физической активности.
Ресурсный центр здоровых детей
Универсальный магазин научно обоснованных исследований, ресурсов, учебных программ, мероприятий и материалов, посвященных профилактике ожирения, для учителей и родителей маленьких детей. Он предназначен для обучения родителей и учителей, а также предоставления инструментов, необходимых для обучения маленьких детей здоровому образу жизни.
Healthy Kids, Early Start (для детей дошкольного возраста и их родителей)
Политика, системы и экологический подход к здоровью детей младшего возраста, питанию, физической активности и здоровому весу посредством оценки и вмешательства в учреждениях раннего детства и профессионального развития учителей.
Здоровые дети, здоровые школы
Это комплексная программа питания, основанная на социально-экологической модели, включающая просвещение в области питания, продвижение и политику, системы и изменения окружающей среды, которые поддерживают реализацию школьной политики оздоровления.
Здоровые шаги к свободе
Программа обучает правильному питанию и здоровому образу жизни, направленным на решение проблем с весом и энергией у женщин, злоупотребляющих психоактивными веществами.
Сердце и надежда: Программа предотвращения семейного насилия
Программа направлена на повышение устойчивости, укрепление позитивных отношений в будущем и прекращение цикла домашнего насилия.
Nevada CAN (COVID-19 Aging Network) и информация о ресурсах для пожилых людей
Nevada CAN — это служба Nevada 2-1-1 и Nevada Care Connection — партнерство, которое поможет вам подключиться к поддержке и услугам.
Образовательная программа по радону в Неваде
Образовательная программа по радону в Неваде (NREP) финансируется за счет гранта от EPA для информирования жителей Невады о риске для здоровья, связанном с повышенным уровнем радона в доме. Программа выдвижения предлагает литературу, воспитательные представления и наборы испытания радона низкой цены во многих офисах выдвижения графства и соучастника.
Партнеры в воспитании детей
Первые пять лет жизни оказывают значительное влияние на развитие и обучение детей, и родители играют наиболее важную роль в этот период. Partners in Parenting предлагает множество образовательных программ, семинаров и ресурсов в первую очередь для родителей с маленькими детьми (0-5 лет) для поддержки здорового развития ребенка, навыков подготовки к школе и позитивного взаимодействия родителей и детей.
Пожилые хорошо едят
Обучение здоровому питанию и правильному питанию пожилых людей. Эти уроки предназначены для пожилых людей в местах их скопления: в центрах для престарелых, общественных центрах для малообеспеченных и других центрах для пожилых людей.
Образовательная программа дополнительной помощи в области питания — Невада
Улучшить пищевое благополучие людей, получающих пособия по программе SNAP, и других жителей Невады с низким доходом с помощью обучения, программ и оценок потребностей на уровне сообщества.
Книги, статьи, информационные бюллетени, отчеты, видео, связанные с образом жизни…
| Сбалансированная диета Сбалансированная диета дает вашему телу все необходимые питательные вещества, необходимые для того, чтобы оставаться активным, здоровым и сильным.  Узнайте, как сбалансировать свой рацион, чтобы получать необходимую энергию в течение дня. Баффингтон А., Линдси А. 2019, Расширение | Университет Невады, Рино |
| Справочник гражданина по радону — EPA Руководство по защите себя и своей семьи от радона. Агентство по охране окружающей среды и Центр контроля заболеваний 2016, Агентство по охране окружающей среды, 402/К-12/002 |
| Гендерный подход к улучшению лечения наркозависимости у женщин: программа «Здоровые шаги к свободе» (HSF) В этом исследовании была проверена эффективность дополнительной учебной программы, посвященной здоровью и образу тела, разработанной для женщин, проходящих курс лечения от наркомании и сообщающих о проблемах с весом, под названием «Здоровые шаги к свободе» (HSF).  Линдси А., Уоррен К., Веласкес С. и Лу М. 2012 г., Журнал лечения злоупотребления психоактивными веществами, 43 (1), 61-69. |
| Усилия СМИ, направленные на решение проблемы бездействия дошкольников посредством сотрудничества семьи, сообщества и расширения. Для улучшения здорового питания и движения у детей разработан медиапроект с помощь партнеров по сообществу, которые продвигали танец и игру через музыку. Результаты показали, что дети, участвовавшие в программе, продемонстрировали улучшение здорового поведения (значительное на уровне p). Линдси, А. 2010 г., Журнал Национальной ассоциации расширения семейных и потребительских наук, 5 (11).  |
| Активное Бинго Забавная игра, помогающая поощрять физическую активность детей. Линдси, А. 2020, Расширение | Университет Невады, Рино |
| Стресс сельскохозяйственных производителей: исследование штата Невада В этом исследовании использовалась шкала воспринимаемого стресса, широко используемый инструмент для измерения восприятия стресса. Это мера степени, в которой ситуации в жизни рассматриваются участником как стрессовые. Б.  Фримен, Л. Чичестер, А. Осборн, М. Минтер, Б. Горсакул
2022,
Расширение, Университет Невады, Рино, FS-22-01 |
| Все четверо детей поют Текст песни «Все четверо детей поют». Линдси, А. 2009 г., Расширение | Университет Невады, Рино |
Все 4 ребенка: здоровые, счастливые, активные, стройные CD©
Линдси, А.
2009 г.,
UNCE Audio Visual AV-09-01, Авторское право Американского общества композиторов, авторов и издателей (ASCAP). |
| All 4 Kids: Healthy, Happy, Active, Fit DVD© Линдси, А. 2009 г., Аудиовизуальный материал ЕЭК ООН AV-09-02 |
| Аллергенные растения в Южной Неваде (ландшафтный дизайн двора без аллергии) Многие люди, которые переезжают в район Южной Невады, либо страдают аллергией, либо страдают от нее после переезда сюда. Эта публикация помогает людям понять, какие растения могут быть аллергенными и как бороться с ними во дворе или в сообществе. Основная часть публикации представляет собой список распространенных растений, встречающихся в ландшафтах.  Робинсон, М.Л. 2000 г., Расширение, Университет Невады, Рино SP-00-28 |
| Растяжка по алфавиту Увлекательная игра для поощрения физической активности детей. Линдси, А. 2020, Расширение | Университет Невады, Рино, CM-2020 |
| Движения животных Увлекательная игра для поощрения физической активности детей. Линдси, А.  |