Притча о 2 волках: Притча про двух волков

ПРИТЧА О ДВУХ ВОЛКАХ. — laila50 — ЖЖ

?

Предыдущий пост | Следующий пост

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков.

Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь…
Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

• Винтажные открытки.

  

  Ласточка. Травка зеленеет, Солнышко блестит; Ласточка с весною В сени к нам летит. С нею солнце краше И весна милей……

• Благовещение.

  Рогир ван дер Вейден (1399 / 1400-1464) — Благовещение.1445, Санкт-Columba Алтарь (левая панель)

• Портрет.

  

  Herbert James Gunn (1893-1964) — шотландский художник пейзажист и портретист.

Апрель 2023
Вс	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

• brother2 : (без темы) [+1]
• (Анонимно) : (без темы) [+1]
• Ева Архарова : (без темы) [+1]
• cetarb_kilork : (без темы) [+1]

Разработано LiveJournal. com

Старая притча о двух волках. Прочтешь за 1 минуту, а запомнишь на всю оставшуюся жизнь…: 101 — LiveJournal

?

Игорь Аксюта (101) wrote,

2017-12-17 20:00:00

Category:

• Литература
• Cancel

Наверняка, вы слышали эту притчу не один раз, но она настолько самобытна, что не потеряет своей глубины и актуальности даже после сотого прочтения.

Этот мудрый рассказ стоит перечитывать как можно чаще, чтобы не забывать о самом главном.

Однажды старый мудрый индеец решил открыть своему внуку одну древнюю жизненную истину.

— В человеке с самого рождения ведется внутренняя борьба. Происходит это потому, что в каждом из нас живет два волка, — начал свой рассказ индеец.

— Что за два волка? — с любопытством спросил мальчик, поближе подсев к старику.

— Первый волк — это наше внутреннее Зло. Наши обиды, страхи, жадность, гордыня, подлость, жалость, гнев, высокомерие и чувство вины.

Другой же волк — это Добро, которое бережет нас от тьмы. Это любовь, милосердие, радость, вера, надежда, щедрость и сострадание, — ответил мудрый старик.

— Но… Какой же волк победит, дедушка? — с трепетом и волнением спросил малыш.

— Побеждает лишь тот волк, которого ты кормишь! — с улыбкой подытожил мудрец.

А как вы думаете, стоит ли подкармливать обоих волков?

Tags: притча

Subscribe

• Магазин мужей. Притча

  ссылка материалы взяты из открытых источников

• Жадность — это плохо

  Один купец ехал на ярмарку во Франкфурт и по дороге, на улице одной из деревенек, которые он проезжал, потерял кошель, в котором было 800…

• Притча о храме и баре

  Человек пришёл в храм. Он забыл выключить телефон, который во время молитвы зазвонил. Священник отчитал его. Люди, которые молились, ругали его…

• Притча о дворнике

  Человек приходит устраиваться дворником в компанию «Microsoft». В отделе кадров ему задают вопросы, проводят тесты и наконец сообщают: —…

• Вам нужно купить 1000 шариков

  Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг…

• Какая женщина слаще? Эта красивая притча даст неожиданный ответ.

  Какая жена слаще? Наверное, не один мужчина задавал себе подобный вопрос и, возможно, даже вслух. Есть ли ответ? Скорее всего, ты решишь, что вопрос…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Two Wolves

Все мы ежедневно сталкиваемся с проблемами в современном сложном и требовательном мире. Блог Консультационного уголка ВДА предлагает продуманные идеи, предложения и стратегии, которые помогут вам жить более счастливой и здоровой жизнью.

Колонки могут быть перепечатаны полностью или частично со ссылкой на блог Counseling Corner Американской ассоциации консультирования.

 

14 апреля 2018 г.

Приведенная выше история часто упоминается как притча о двух волках и является традиционной историей в культуре коренных американцев. Хотя в целом это касается всех людей, для тех, кто выздоравливает, оно имеет особое значение.

Темный волк говорит о наших психических заболеваниях и зависимости, тогда как светлый волк говорит о силе, которую мы использовали, чтобы обрести и сохранить наш путь к выздоровлению.

Каждый день мы сражаемся в битве между этими двумя волками, и каждый день мы остаемся в выздоровлении, мы выходим на первое место, зная, что накормили правильного волка. Конечно, бывают дни, когда кажется, что темный волк победил. Но с рассветом приходит новый день, новый шаг и ряд новых решений, которые нужно принять в отношении кормления наших внутренних волков.

В конце концов, притча действительно фокусируется на выборе, который мы делаем, чтобы накормить того или иного волка. Какой выбор мы могли бы делать каждый день, чтобы накормить светлого волка?

1. Практикуйте ежедневную благодарность — исследования показали, что простое размышление о вещах, за которые вы благодарны, может начать менять склонность к негативизму, которая обычно присутствует в нашем мозгу; это означает, что вы в конечном итоге обнаружите, что вам легче думать позитивно и кормить светлого волка.

   Некоторые люди предпочитают думать о вещах, за которые они благодарны, в начале и в конце каждого дня. Другие ведут дневник в течение дня, чтобы не забыть малышей. Все, что работает для вас, прекрасно! Я храню свои в ежедневнике. Но эта привычка не придет сама собой. Это то, что вам нужно будет превратить в привычку, чтобы быть преднамеренным.
2. Отметьте свои победы- В конце каждого дня иногда трудно думать о том, что получилось хорошо, особенно если вы проводите свой день, помогая людям решать проблемы. Найдите секунду в конце каждого дня и подумайте о трех вещах, которые прошли хорошо в этот день. Они могут быть очень маленькими, например, вы улыбнулись тому коллеге, который вам не нравится, но даже маленькие победы — это победы!

    

3. Живи с намерением- Самостоятельное обучение может занять целую жизнь! Нам, американцам, часто бросают вызов, когда речь идет о концепции жизни с намерением. Намеренная жизнь требует, чтобы человек знал о своих основных убеждениях или основных ценностях и чтобы он был готов приложить усилия, чтобы его поведение последовательно отражало эти убеждения. По словам писателя Джошуа Беккера, есть три шага к осознанной жизни:
   1. Осознайте, что жизнь состоит из выборов. Отношения и решения не должны определяться нашим прошлым опытом, вместо этого их можно выбирать.
   2. Мы окружены культурами. Мы можем помочь определить направление этих культур и определить, в каких из них мы хотим участвовать. Это включает семейные культуры.
   3. Знайте, кто вы и чем хотите заниматься, общаться, вносить свой вклад и т. д. Уделите время своим увлечениям.

       

4. Disconnect- Мы постоянно на связи с миром благодаря удобному доступу к социальным сетям и Интернету. Хотя эти ресурсы могут накормить светлого волка, бывают случаи, когда они кормят темного. Трудно не кормить темного волка, когда в центре внимания трагедия, политические споры или даже просто сравнение вашей жизни с, казалось бы, сказочной (и сильно отредактированной) жизнью ваших сверстников. Выделите секунду каждый день, чтобы просто отключиться от Интернета, мобильного телефона, социальных сетей… любой точки в вашей жизни, которая скармливает вам огромное количество негативных данных и отнимает у вас много времени.
5. Повторное подключение- Но подождите… вы только что сказали отключиться! После отключения от потоков негативных данных, поступающих в нашу жизнь из внешних источников, воспользуйтесь шансом восстановить связь со значимыми и приносящими удовлетворение аспектами вашей жизни. Это может быть выход на улицу и наслаждение ветерком. Это может быть воссоединение с вашими детьми, вашими домашними животными, вашим любимым человеком. Это также может означать просто посидеть в одиночестве и восстановить связь с самим собой.

У каждого из нас есть борьба между двумя волками, однако те, кто выздоравливает, как правило, больше соприкасаются с природой обоих волков. Это дает значительную пользу людям, выздоравливающим, потому что они могут сосредоточиться на том, какого волка они хотят накормить, более осознанно и преднамеренно. Подумай на секунду. Какого волка ты сегодня кормишь?

______________________________________________________________________
Бриттани Лэш — консультант в Техасе и директор Сети профессионального восстановления (http://www.txprn.com) Техасской ассоциации аптек. У нее есть опыт работы в области общественного психического здоровья, государственной политики в области психического здоровья, а также в обучении лиц, оказывающих первую помощь, для работы с людьми с психическими заболеваниями.

История двух волков — Консультирование по основной работе

Старый чероки учит своего внука жизни. «Внутри меня происходит борьба, — сказал он мальчику. «Это ужасная битва, и она происходит между двумя волками. Один — зло — гнев, зависть, печаль, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, вина, негодование, неполноценность, ложь, ложная гордость, превосходство и эго».

 Он продолжил: «Другой хорош — он радость, мир, любовь, надежда, безмятежность, смирение, доброта, доброжелательность, сочувствие, щедрость, истина, сострадание и вера. Та же самая борьба происходит внутри вас — и внутри каждого другого человека тоже».

Внук задумался на минуту, а потом спросил деда: «Кто из волков победит?»

Старый чероки просто ответил: «Тот, которого ты кормишь».

Независимо от того, слышите вы эту историю впервые или нет, она служит важным напоминанием о нашей власти над нашими переживаниями и эмоциями.

Легко почувствовать себя жертвой в сложных ситуациях и обстоятельствах нашей жизни. Мы хотим понять наши негативные мысли, чувства и переживания, поэтому возлагаем вину на других людей, предметы или события. Мы смотрим вовне, пытаясь понять, что происходит внутри нас. Мы делаем это все время. Почему? Это наш способ справляться с неконтролируемыми ситуациями и чувствовать себя лучше.

Проблема с этим подходом, однако, в том, что он лишает нас личной ответственности и свободы выбора. Пытаясь почувствовать себя лучше (обвиняя других в нашем опыте), мы на самом деле лишаем себя собственной силы. Эта сила теряется в тот момент, когда мы становимся зависимыми от других людей или вещей, которые заставляют нас чувствовать себя определенным образом. Независимо от того, является ли это чувство положительным или отрицательным, мы больше не берем на себя единоличную ответственность за наши собственные эмоции или переживания, когда мы считаем, что они являются результатом чего-то другого, кроме нашего собственного выбора.

Пользуясь свободой выбора, вы можете принять судьбоносное решение о том, какого волка вы хотите накормить. Вы кормите волка, который жаждет гнева, зависти, печали, сожаления, жадности, высокомерия, жалости к себе, вины, обиды, неполноценности, лжи, ложной гордости, превосходства и эгоизма? Этот злой волк также является вашим внутренним критиком. Тот, кто говорит вам, что вы неудачник, тот, кто говорит, что никто не будет любить вас или понимать вас таким, какой вы есть. Этот волк является отражением вашей депрессии, беспокойства и низкой самооценки. Хочешь покормить этого волка? Вы его уже кормите?

Лишив его пищи, вы сделаете выбор, направив свою энергию и ресурсы на мысли, чувства и эмоции, которые принесут вам пользу. Хотя вы можете распознавать негативные эмоции, возникающие внутри вас, вам не нужно привязываться к ним или продолжать уделять им внимание. То, что вы переключаете свое внимание, является для этого волка знаком того, что вы не заинтересованы в том, чтобы давать ему еду. И хотя этому волку может потребоваться некоторое время, чтобы потерять свою силу и могущество, в конце концов он сдастся — как и ваши бесполезные мысли и эмоции. Как только вы перестанете зацикливаться на них, они со временем исчезнут.

А что насчет другого волка? Ну уж точно не прокормит.

Так же, как и со злым волком, крайне важно, чтобы вы воспользовались своей свободой выбора и решили напитать волка радостью, миром, любовью, надеждой, спокойствием, смирением, добротой, доброжелательностью, сочувствием, щедростью, правдой, сострадание и вера. Мы часто смотрим на внешние объекты для нашего удовлетворения и счастья. У нас вырабатываются ожидания, что эти вещи (новая работа, отношения, роскошный отпуск, новая пара туфель, бокал вина и т. д.) наконец заставят нас чувствовать себя так, как мы хотим. И хотя это может принести сиюминутное удовлетворение, нереально поддерживать это в долгосрочной перспективе.

Счастье не является условным состоянием. Это состояние бытия.