Проблемы в отношениях между мужчиной и женщиной: 6 признаков нездоровых отношений, которые люди считают нормальными
6 признаков нездоровых отношений, которые люди считают нормальными
4 августа 2021 Отношения
Отношения — тонкая материя. И мы считаем некоторые их признаки естественными, хотя они таят опасность. Business Insider составил список из шести наиболее опасных привычек, к которым мы относимся снисходительно.
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Когда дело доходит до отношений, мы часто оказываемся к ним неподготовленными. Во многом проблема заключается в том, что мы нормально относимся к некоторым привычкам, которые разъедают взаимную привязанность.
Вот шесть признаков нездоровых отношений. Они привычны, но таят в себе опасность.
1. Игра «Кто сильнее облажался»
Что это. Партнёры припоминают друг другу прошлые ошибки и ведут виртуальный счёт очков. Если пара не может перейти на следующую стадию, то отношения превращаются в бесконечную игру «Кто сильнее облажался».
Такие отношения становятся настоящей мукой.
Почему это плохо. Подсчёт очков и постоянное припоминание ошибок прошлого приводит к неудовлетворённости и попыткам сделать партнёра более виноватым, вместо того чтобы решить возникшую проблему.
Что делать. Перестаньте припоминать прошлые ошибки партнёра. Забудьте про подсчёт очков. Уже не имеет значения провал партнёра три года назад. Каждый человек — это сумма прошлых поступков, поэтому примите его таким, какой он есть.
2. Намёки и пассивная агрессия
Что это. Вместо того чтобы открыто говорить о своих желаниях и проблемах, партнёр как бы подталкивает вас к нужному решению и тайком мстит вам.
Почему это плохо. Это показывает, что вы закрыты при общении с партнёром. Нет никаких оправданий пассивно-агрессивному поведению, которое вызывает неуверенность и ложное чувство безопасности.
Что делать. Открыто говорите о своих проблемах и желаниях.
И вы поймёте, что партнёр вас поддержит.
3. Эмоциональный шантаж
Что это. Один из партнёров, жалуясь на поведение другого, грозится разорвать отношения. Вместо того чтобы сказать «Мне кажется, что ты ко мне равнодушен», такие люди говорят «Я не могу встречаться с человеком, который не проявляет ко мне никаких чувств».
Почему это плохо. Это эмоциональный шантаж, и он создаёт тонну ненужных проблем. Каждая небольшая ссора раздувается до размеров слона. Партнёрам важно чувствовать, что они могут высказать своё недовольство без ущерба отношениям как таковым. В противном случае люди подавляют свои чувства, что приводит к недоверию и манипуляциям.
Что делать. Переживать из-за проблем в отношениях прекрасно. Это значит, что вы нормальный человек. Но важно понимать, что привязанность к человеку и любовь — это разные вещи. Партнёры, которые могут спокойно обсуждать проблемы без шантажа и упрёков, укрепляют отношения.
4. Обвинение партнёра в собственных переживаниях
Что это. Допустим, у вас был паршивый день. Единственное, чего вам хочется, — поскорее вернуться домой. В такие моменты важно не вымещать своё плохое настроение на партнёре. Он не виноват в том, что всё так плохо.
Почему это плохо. Обвинять партнёра в собственных негативных эмоциях — это тонкая форма эгоизма и классический пример неумения отделять личное от общего. Когда вы вините партнёра в собственных плохих чувствах, вы создаёте прецедент: теперь у вас и вашего партнёра будут возникать ассоциации между плохим настроением и действиями второй половинки, хотя они никак не связаны. Жизнь одного из партнёров начинает вращаться вокруг настроения другого.
Что с этим делать. Возьмите на себя ответственность за свои эмоции. Помните: когда люди чувствуют себя виноватыми, это даёт им стимул скрывать свои чувства и манипулировать друг другом.
5. Нездоровая ревность
Что это.
Вас раздражает, что партнёр много общается с другим человеком. Вы становитесь подозрительным и стараетесь контролировать круг общения партнёра: проверять его телефон, почту, социальные сети.
Почему это плохо. Некоторые считают, что отсутствие ревности — это признак безразличия. Но на самом деле ревнивец создаёт огромную проблему. Он унижает партнёра, разрушает доверительные отношения.
Что делать. Доверяйте партнёру. Банально, но другого пути нет. Чуточку ревновать естественно. Но не перегибайте палку. Не унижайте партнёра. Вы должны справляться с приступами ревности.
6. Шопинг и подарки как решение проблем
Что это. После крупной ссоры многие пары не разбираются в проблемах, а пытаются забыть о них с помощью шопинга или дорогих подарков.
Почему это плохо. Это не только отодвигает проблемы в отношениях на задний план, но и привносит меркантильность. Что будет, если парень после каждой провинности будет водить девушку в ресторан? Это даст ей стимул постоянно делать партнёра виноватым.
В итоге — безответственные отношения, постоянно обиженная девушка и парень, ощущающий себя банкоматом.
Что делать. Решайте проблемы в отношениях. Доверие было подорвано? Поговорите об этом. Кто-то чувствует себя недооценённым? Выслушайте партнёра, примите меры. Наладьте контакт. Подарки не могут восстановить доверие и здоровую атмосферу. Делайте подарки не потому, что всё плохо, а потому, что всё хорошо. Не прикрывайте ими свои проблемы.
Читайте также 🧐
- 20 вещей, которые никогда не делают счастливые пары
- 10 неверных ожиданий, которые рушат отношения
- Не работайте над отношениями, работайте над собой
5 проблем в отношениях, из-за которых не стоит расставаться
Большинство сложностей и проблем можно решить путем переговоров и элементарного желания идти навстречу друг к другу.
К сожалению, некоторые пары распадаются на пике конфликта. Кто-то гордо ждет, акцентируя внимание на своей обиде, а кто-то высказывает на эмоциях все то, что «накипело и накопилось». И только расставшись, партнеры осознают, как важно было договориться, переиграть ситуацию и сохранить отношения. Вместе с психологом Анной Суховой разбираем самые распространенные причины конфликтов в паре и пути их решения.
Ссоры на бытовой почве
Ваш партнер высказал претензии, вы не поняли их, обиделись и началось эмоциональное усугубление скандала. Именно такое поведение не дает спокойно и рационально взглянуть на происходящее, и ситуация приобретает неконтролируемые обороты. В этом случае важно не выяснять все на повышенных тонах — объясните спокойно, что вас беспокоит. И если вас не услышали, возьмите паузу и дайте парнтеру все осмыслить и прочувствовать, а позже вернитесь со спокойным разговором на эту тему.
Желание переделать партнера
В момент ссоры вы не пришли к взаимопониманию, и партнер так и не согласился, что был не прав.
К сожалению, женщины и мужчины в отношениях часто ошибаются в том, что считают, что именно их точка зрения правильная, а второй участник отношений обязан принять ее. Однако это далеко не так — вы должны понимать и принимать мир партнера. Со всеми его недостатками. Он может думать, делать, чувствовать не так, как вам хочется, а так как видит он сам, и он в этом абсолютно прав. Истинное взаимопонимание — когда вы принимаете партнера со всем его миром, не стараясь его переделать.
Сложности в сексуальной сфере
Самое главное в сексе, как и в отношениях в целом, — не молчать. Партнер не может догадаться, как вам лучше. Будьте смелее в своих собственных желаниях. При этом и партнеру дайте пространство для его пожеланий и фантазий. Отсутствие секса — самая распространенная проблема в парах с длительной совместной историей. И если вы хотите быть вместе, стоит идти навстречу друг другу и обсуждать проблемы, а не замалчивать их, тем самым усугубляя положение.
Конфликты с участием ребенка
Эта проблема вносит бесконечные скандалы в вашу совместную жизнь.
Психологи утверждают, что родители ни в коем случае не должны переносить проблемы личных взаимоотношений на детей. Так же важным пунктом в воспитании является то, что родители действуют вместе, а не используют ребенка как аргумент, чтобы что-либо доказать партнеру — подобная тактика не только усугубит проблемы между супругами, но и внесет серьезный дисбаланс в жизнь и поведение ребенка.
Финансовые споры
Все особенности построения финансовых отношений в паре решаемы, однако они требуют переговоров и установления ряда правил, которые и будут регулировать эту сферу вашей совместной жизни. Существует несколько вариантов ведения семейного бюджета, и обсудив все важные моменты, вы можете выбрать подходящий вариант для вас, который бы устраивал все заинтересованные стороны (читайте также: Денежный вопрос: как планировать и вести семейный бюджет).
Эти решаемые категории сложностей в отношениях определенно требуют усилий, однако не являются поводом для разрыва.
Важно помнить, что кризисы случаются во всех парах — некоторые прибегают к помощи специалиста, другие справляются своими силами, но главным остается наличие мотивации для решения существующих проблем, а также понимание, что отношения — это всегда труд двоих людей, которые хотят быть вместе.
Практикующий психолог, психодиагност, специалист НЛП, эксперт СМИ и основатель Клуба «Психология для жизни».
Фото: Getty Images
Сегодня читают
Секрет раскрыт: кто на самом деле стал крестными родителями принцессы Лилибет
Скроют возраст: 5 модных анти-эйдж стрижек с эффектом лифтинга
20 главных трендов весны и лета 2023: самый полный гид
Маникюр на каждый день: 10 идей, которые будут в моде весной 2023
Сияющая Кейт и скромная Камилла: как прошел самый яркий «рабочий» выход семьи Виндзоров на службе
Когда мужчины контролируют отношения, женщины чувствуют последствия
Воскресенье, 8 ноября 2020 г.
Эта статья была обновлена 8 ноября 2020 г. с учетом последних исследований.
- Дисбаланс власти может со временем повредить интимным отношениям.
- Ситуации бывают разные, но важно знать общие признаки оскорбительных отношений.
- Мы предлагаем обширный список настораживающих факторов, а также ресурсы, которые могут помочь.
[ЧТЕНИЕ 4 МИНУТЫ]
В здоровых отношениях партнеры вместе принимают решения о том, как потратить деньги, куда поехать в отпуск и как воспитывать детей. Найти баланс может быть непросто, и идеальных отношений не бывает. Но когда один партнер доминирует в отношениях, ситуация не просто несправедлива или расстраивает другого человека.
Исследователи изучили 114 молодых людей, которые описали в общей сложности 395 гетеросексуальных отношений. Мужчины и женщины могут чувствовать себя подчиненными своему партнеру, но последствия для женщин кажутся более негативными, когда баланс сил находится в руках мужчин. «Когда мужчины подчиняются в отношениях, их это не очень беспокоит», — говорит Лайна Бэй-Ченг, ведущий автор исследования. «Но для молодых женщин меньшая власть в отношениях связана с уменьшением близости и стабильности и сопряжена с большим риском злоупотреблений».
Когда дисбаланс сил приводит к злоупотреблениям
Жестокое обращение может принимать различные формы, включая физическое, эмоциональное, сексуальное и психологическое. Во многих отношениях пандемия создала идеальный шторм для усиления оскорбительных отношений между интимными партнерами.
Первый шаг — понять, что вам нужна помощь
Иногда очевидно, что интимные отношения оскорбительны, но это не всегда так. Это может сбивать с толку, когда жестокий партнер говорит, что любит вас, уделяет вам много внимания или покрывает многие (или все) расходы по дому. Но даже когда партнер иногда кажется любящим и поддерживающим, это не оправдывает насилие.
Управление по охране здоровья женщин США, подразделение Министерства здравоохранения и социальных служб, предлагает рекомендации для женщин, подвергающихся жестокому обращению. По данным организации, признаки жестокого обращения включают:
- Отслеживание всего, что вы делаете
o Постоянно следите за тем, что вы делаете, или спрашивайте, где вы и с кем вы находитесь каждую секунду дня
o Запрос ваших паролей к сайтам социальных сетей и учетным записям электронной почты
o Требование немедленного ответа на сообщения, электронные письма или звонки
o Препятствование или ограничение ваших встреч с друзьями или семьей
o Мешает или отговаривает вас ходить на работу или в школу
- Ревнивость, контроль или гнев
o Очень ревнивая, в том числе постоянно обвиняющая вас в измене
o Вспыльчивый характер, поэтому вы никогда не знаете, что вы сделаете или скажете, что может вызвать проблему
o Контроль за расходом денег
o Контроль за использованием лекарств
o Принятие повседневных решений за вас, которые вы обычно решаете сами (например, что надеть или съесть)
- Унизить вас
o Принижение вас, например, оскорбление вашей внешности, интеллекта или действий
o Унижение перед другими
o Уничтожение вашей собственности или вещей, которые вам небезразличны
o Обвинение вас в своих вспышках агрессии
- Физическое причинение вреда или угроза причинения вреда вам или близким
o Угроза причинить вред вам, детям или другим людям или домашним животным в вашем доме
o Нанесение вам физического вреда (например, удары, побои, толчки, толчки, удары кулаками, пощечины, пинки или укусы)
o Использование (или угроза применения) оружия против вас
o Угрожает причинить себе вред, когда расстроен из-за вас
o Угрозы выдать вас властям за незаконную деятельность, если вы сообщите о физическом насилии
- Принуждение к сексу или другой интимной деятельности
o Принуждение вас к сексу, когда вы этого не хотите, с помощью физической силы или угроз
o Предполагая, что согласие на половой акт в прошлом означает, что вы должны участвовать в таких же актах в будущем
o Предположение, что согласие на одно действие означает согласие на будущее действие или повышение уровня близости (например, предположение, что поцелуй должен каждый раз приводить к сексу)
Женщины, которым нужна помощь в решении ситуаций, связанных с насилием, могут конфиденциально поговорить или пообщаться в онлайн-чате с работниками Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, 1-800-799-7233.
Безопасность в собственном доме необходима для физического и эмоционального благополучия. Ваш лечащий врач знает об этом и может связать вас со службой поддержки, общественными организациями и ресурсами. Центры первичной медико-санитарной помощи Providence открыты и обеспечивают безопасную среду для оказания медицинской помощи с личным и виртуальным посещением.
—
Узнайте больше о том, как мы обеспечиваем вашу безопасность при посещении.
Получите актуальную актуальную информацию о коронавирусе (COVID-19) из Провиденса.
Если вам нужна помощь, не откладывайте. Узнайте больше о своих возможностях.
—
Найти врача
Мы здесь для вас. Запишитесь на прием к лечащему врачу и получите необходимую помощь. Воспользуйтесь нашим каталогом провайдеров или найдите провайдера в вашем регионе.
Аляска
Калифорния
Монтана
Орегон
Вашингтон
Связанные статьи
Вы не одиноки: обратитесь за помощью в связи с домашним насилием во время COVID-19
Ресурсы сообщества, которые помогут вам справиться с проблемой
Адвокаты для жертв насилия делают все возможное для обеспечения безопасности клиентов
Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.
Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.
мужчин с Земли, как и женщин
Боб Ливингстон является лицензированным клиническим социальным работником (LCS 11087) и занимается частной практикой в течение 22 лет в Сан-Франциско, Калифорния. Имеет степень магистра …Читать далее
Много написано о фундаментальных различиях мужчин и женщин (например,
В то время как несколько социальных движений в Америке создали большее равенство между полами, социальные ожидания мужчин и женщин не сильно изменились с 1950-х годов.
Мужчины должны быть стойкими, бесчувственными и не проявлять никаких эмоций. Мы должны решать проблемы и чинить все, что сломано. Мужчины стереотипно воспринимаются как интеллектуалы, тогда как женщины считаются в первую очередь эмоциональными.
Мужчинам разрешается высвобождать своих демонов, внешне выражая ярость.
Мужчинам разрешено кричать и физически ломать вещи. Нас воспринимают как «выпускающих немного пара». Женщинам в основном запрещено выражать гнев. Если они действительно проявляют гнев, они будут восприниматься как неуправляемые и опасные.
Узнайте о своих возможностях сегодня
Женщинам разрешено открыто плакать и демонстрировать грусть. Женщины действительно могут плакать на публике без последствий. Если мужчины продемонстрируют эту сильную эмоцию, их будут считать слабыми, и им нужно будет «быть мужчиной».
Женщины должны быть чуткими и уметь поставить себя на чье-то место. Мужчины, с другой стороны, не ценятся как эмпаты. Нет, ожидается, что мы не будем понимать чувства других, если они отличаются от наших.
Ожидается, что женщины будут заботиться о своих близких и быть продуктивными работающими мамами. Ожидается, что в роли опекуна они будут отрицать собственные эмоциональные, интеллектуальные, духовные потребности. Их просят пожертвовать собой, чтобы все вокруг них работало как хорошо смазанный механизм.
С другой стороны, мужчины должны быть продуктивными и безжалостными на работе. Они несут ответственность за все важные семейные решения и должны быть лишены эмоций в течение дня. Предполагается, что мужчины не заинтересованы в изучении собственных эмоциональных процессов, поэтому эта тема не поднимается.
Женщинам разрешено обнимать и целовать других женщин без каких-либо последствий. Если мужчины нежны по отношению к другим мужчинам, они воспринимаются как женоподобные или геи (даже если это не так).
Женщины больше заинтересованы в процессе борьбы с эмоциями и не так привязаны к результату. Мужчины просто хотят знать, в чем проблема и как они могут ее решить.
Мужчины и женщины имеют эти различия, потому что мы изначально разные, или мы просто пытаемся оправдать ожидания общества?
Считают ли мужчины и женщины свои роли священными, или они чувствуют себя в ловушке без люка, через который можно провалиться?
Мужчины и женщины похожи:
- Они устали от попыток оправдать предписанные ожидания.
