Пройти тест на суицид: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Опубликовано автором

Содержание

Тест на склонность к суициду

Не пропустите весеннюю распродажу инструментов учителя! Доступ ко всем комплектам со скидкой до 90%

 

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тест на суицид покажет не только скрытую склонность к суициду, но и уже существующие саморазрушительные наклонности человека.

Вопрос 1

Часто ли вас посещают мрачные мысли?

Варианты ответов
  • Часто
  • Периодически
  • Редко
  • Никогда
Вопрос 2

Часто ли у вас плохое настроение?

Варианты ответов
  • Часто
  • Периодически
  • Никогда
  • Редко
Вопрос 3

Бывает ли у вас депрессия, подавленное состояние?

Варианты ответов
  • Частенько
  • Редко
  • Нет
  • Постоянно
Вопрос 4

Часто ли вы уходите в себя: закрываетесь от общения, взаимодействия с окружающим миром?

Варианты ответов
  • Очень часто
  • Периодически
  • Практически никогда
  • Редко
Вопрос 5

 Слышите ли вы диалоги (споры, голоса. ..) в своей голове?

Варианты ответов
  • Постоянно
  • Вроде, что-то такое иногда замечаю
  • Нет
  • Бывает
Вопрос 6

Часто ли вы задумываетесь о смысле жизни?

Варианты ответов
  • Всегда
  • Иногда
  • Редко
  • Никогда
Вопрос 7

Любите ли вы себя?

Варианты ответов
  • О да…
  • Когда как
  • Редко
  • Нет
Вопрос 8

Любите ли вы ближних?

Варианты ответов
  • Нет
  • Не очень
  • Думаю да
  • Смотря кого
Вопрос 9

Любили ли вас в детстве родители?

Варианты ответов
  • Да
  • Более или менее
  • Только за что-то
  • Нет
Вопрос 10

Любят ли вас другие люди сейчас?

Варианты ответов
  • Да
  • Вроде да
  • Вроде нет
  • Нет
Вопрос 11

Часто ли вы испытываете грусть, печаль?

Варианты ответов
  • Не часто
  • Постоянно
  • Редко
  • Периодически
Вопрос 12

Рады ли вы жизни?

Варианты ответов
  • Очень рад
  • Больше рад, чем не рад
  • Иногда
  • Нет
Вопрос 13

Замкнутый ли вы или открытый человек?

 

Варианты ответов
  • Больше замкнутый
  • Замкнутый для чужих
  • Открытый для своих
  • Открытый
Вопрос 14

Много ли у вас настоящих друзей?

Варианты ответов
  • Друзей много не бывает, у меня один. ..
  • У меня нет друзей
  • Мало
  • Очень много
Вопрос 15

Чувствуете ли вы одиночество?

Варианты ответов
  • Нет
  • Почти всегда
  • Периодически
  • Редко
Вопрос 16

Находите ли вы понимание у родителей, друзей, близких людей?

Варианты ответов
  • Почти всегда
  • Иногда
  • Крайне редко
  • Нет
Вопрос 17

Есть ли человек, в чью жилетку вы могли бы поплакаться?

Варианты ответов
  • Нет
  • Да
Вопрос 18

Доверяете ли вы людям?

Варианты ответов
  • Нет
  • Иногда
  • Да
Вопрос 19

Доверяете ли вы себе?

Варианты ответов
  • Да
  • Иногда
  • Нет

Пройти тест

Сохранить у себя:

© 2023, Гилитюк Елена Александровна  43

Самоубийство в подростковом возрасте.

Интервью с психологом
  • Теги:
  • Рекомендации специалистов
  • подросток

Согласно данным ВОЗ, ежегодно в нашей стране заканчивают жизнь самоубийством 200 детей и полторы тысячи подростков, причем, эти цифры растут год от года. Общероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122 в 2015 году принял 8754 обращения, в которых были зафиксированы либо суицидальные мысли и намерения, либо тревога близких за подростка, готового совершить этот роковой шаг. «Я-родитель» встретился с психологом ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ГБУЗ МО «Долгопрудненская Центральная Городская Больница» Еленой Шалашугиной, чтобы понять, что же толкает ребенка на этот отчаянный шаг, как зарождается в голове маленького человека идея уйти из жизни и как вести себя родителям, если они заметили у своего ребенка тревожные симптомы?

Елена, можно ли выделить возраст подростка, с которого проблема суицида становится актуальной?

Для начала предлагаю определиться с терминологией и оставить обсуждение суицидов, являющихся следствием психического заболевания, врачам-психиатрам. В нашем случае разговор пойдет об аутоагрессивной реакции протеста. Для подобного типа реакции считается характерным возникновение по механизму «короткого замыкания». В случае психогенных развитий им непосредственно предшествует очередной конфликт, действующий по типу «последней капли».

С какого возраста возникают подобные реакции, которые могут привести подростка к плачевному исходу?

Сейчас проблема детского суицида актуализируется примерно с девяти лет. Удивительно, но 30-40 лет назад этого не было. Причем, количество суицидов среди детей 5-14 лет возросло в 30 раз. Завершенных самоубийств среди старших подростков у нас в 3 раза больше, чем в Варшаве и Праге, в 4 раза больше, чем в Париже, Лондоне или Нью-Йорке.

С чем это может быть связано?

Основные причины — конфликты с родителями, травля в школе (моббинг, буллинг) и проблема взаимоотношения полов (от первой неразделенной влюбленности до первого сексуального опыта). Раньше их не было.

Также очень важно отметить, что все эти факторы (в особенности, последний), становятся еще более угрожающими на фоне подростковой акселерации (ускоренного полового развития).

Каким образом акселерация может повлиять на склонность к суициду в подростковый период?

За последние 50 лет произошел очень резкий скачок в физическом развитии подростков. Если взять мальчика 12,5 лет в 60е годы, то количество тестостерона в крови составляло 18 нмоль/л и размер стопы в среднем был 41й. А сейчас количество тестостерона увеличилось и составляет 23 нмоль/л, а средний размер стопы стал 43й. При этом интеллектуальные сферы акселерация совершенно не затронула. Участки коры головного мозга, отвечающие за оценку риска, контроль над импульсами, ответственность и принятие решений, зреют, как и прежде, только к 24-25 годам. В результате получается, что у мальчика 13-15ти лет тестостерона в крови оказывается больше, чем у зрелого мужчины, а способность справляться с агрессивными (в том числе с аутоагрессивными) импульсами крайне низка, особенно при неблагоприятных внешних условиях.

Вряд ли можно понять причины столь стремительной акселерации и ее последствия, но какие-то проблемы можно устранять самостоятельно, в кругу семьи. К примеру, почему конфликт с родителями стоит на первом месте среди проблем, приводящих к суициду?

По данным многочисленных исследований, как отечественных, так и зарубежных авторов, риск подросткового суицида очень велик в семьях с нарушенной коммуникацией:

  • где члены семьи слушают друг друга, но не слышат,
  • где преобладают перфекционистские родительские установки (либо идеально, либо никак),
  • где ребенка отвергают эмоционально (накормлен, одет, обут, и ладно, а что там у него на душе — неважно),
  • где авторитет одного из родителей тотально подавляет волю как другого родителя, так и ребенка.

В таких семьях подростку для выражения несогласия и утверждения собственного мнения часто остается лишь одно средство – самоубийство.

Кроме того, говоря о подростковых суицидах, нельзя пройти мимо такого факта, как антиципационная несостоятельность

подавляющего большинства 13-16 летних. То есть отсутствие предвосхищать последствия собственных действий. Согласно проведенным исследованиям, меньше 20 процентов подростков всерьез осознают, что последует, если, к примеру, спрыгнуть с девятого этажа. Интеллектуально «смерть для других» они признают, а вот для себя на эмоциональном уровне фактически отрицают. Немаловажную роль играет и увлеченность компьютерными играми – подростки привыкают, что смерти нет, главное вовремя «сохраниться» и можно начать игру заново. К сожалению, в реальности это не так.

Одной из проблем, с которыми обращаются подростки и которая также может привести к печальному финалу, вы отметили травлю в школе.

Да, это действительно так. В школе подростки сталкиваются с моббингом (агрессивным поведением со стороны учителей) и буллингом (агрессия среди подростков). Отношения с учителями – это отдельная тема для разговора, все-таки это более редкий случай, а вот проблема буллинга является острой и актуальной для системы образования.

Как зарождается агрессия в ребенке?

Чаще всего это результат нарушения привязанности, «выросшее» из-за эмоционального отвержения ребенка в семье, в которой родители, кроме всего прочего, не гнушались и физическим наказанием. Ребенок, выросший в такой среде, усвоит лишь одну мысль: главное в этом мире – сила. Такому подростку не нужно, чтобы его любили – ему нужно, чтобы его боялись. Таким образом, любое проявление агрессии свидетельствует о проблемах с самооценкой и ценностными ориентациями – именно на это, по моему мнению, следует обратить пристальное внимание при создании профилактических программ по борьбе с буллингом.

Что делать жертве булера и родителям, чтобы справиться с проблемой травли?

Очень важно, чтобы ребенок умел обращаться за помощью, был компетентен в сфере коммуникации, владел навыками разрешения конфликтов. Обучиться навыкам социальной компетенции можно на специальных психологических тренингах для подростков, однако родители вполне могут создать благоприятные условия для социального развития своего ребенка самостоятельно: чаще советуясь с подростком, не нарушая его личностных границ излишним контролем (ключевое слово – излишним), всячески давая ему понять, что он является полноправным членом своей семьи. Разумеется, без должной реакции со стороны школьной администрации и учителей проблему школьной травли решить не получится, и все же социально «продвинутый» подросток обладает большими шансами справиться с буллингом, чем тот, кто просто решит игнорировать или каким-то образом избегать агрессора.

А если говорить о взаимоотношении полов.

Здесь важно остановиться на моменте первой влюбленности. Если у дочери появляется мальчик, а у сына девочка, которая вас не устраивает по различным причинам и больше всего родителю бы хотелось прекратить это общение, то надо понять следующее. Подростка нельзя ругать, осуждать или критиковать его выбор. Надо просто переждать. Для подростка важно, когда поддерживаются его интересы и увлечения. В противном случае может сработать синдром «Ромео и Джульетты». Когда родители против, а они друг без друга не могут и прыгают вместе с крыши. Также надо поддержать подростка, столкнувшегося с неразделенной, безответной любовью – ни в коем случае не смеяться над этой «ерундой» и не говорить банальностей. Надо дать почувствовать ребенку, что вы переживаете за него и понимаете, как ему больно в этот момент.

Но вы упомянули и проблемы сексуального характера.

Проблемы сексуального характера – распространенный мотив для совершения самоубийств среди подростков. Неудачный сексуальный дебют у 15-16 летнего юноши, даже если партнерша не сделала никаких замечаний по этому поводу, слишком часто приводит к суицидальной попытке: он не состоялся как мужчина. Это происходит из-за того, что подросток не обладает необходимой информацией как о собственной физиологии, так и о психофизиологических нюансах полового акта, да и просто еще не созрел для взрослых отношений. В нашей стране вопрос полового воспитания является, по-прежнему, остро дискуссионным. Чаще всего тема секса и сексуальности не обсуждается не только родителями с подросшими детьми, но и между собой. Подобная табуированность отправляет подростка «бороздить» широкие просторы интернета и к сверстникам. К сожалению (или к счастью), что в первом, что во втором случае, достоверность полученной информации оказывается крайне низкой.

Как же вести себя родителям?

Если нет возможности самостоятельно «разложить по полочкам» интимный процесс с точки зрения физиологии, то необходимо обратиться к школе. Мне очень нравится, когда родительский комитет – это не только инициатива собрать деньги к 23 февраля и на 8 марта. Это когда родители организуют дополнительные классные часы. К примеру, приглашают врача-сексолога, который общается отдельно с мальчиками, отдельно с девочками, развеивая многие мифы и снижая тем самым риск суицида из-за сексуальных (а чаще – псевдосексуальных) проблем.

Тут еще нужно сказать о том, что родителям нельзя отвергать и критиковать пассию сына или дочери (разумеется, если на то нет по-настоящему объективных причин, фраза «он/она мне не нравится» к объективным причинам не относится). Таких пассий может быть много, и ни одна из них не стоит эмоционального разрыва и отчужденности с собственным сыном или дочерью, не говоря уже о крайнем варианте этого разрыва – суициде.

Как родителям заметить, что у ребенка появились в голове нехорошие мысли?

К сожалению, в подростковом возрасте характерное для суицида поведение проявляется иначе. Если во взрослом возрасте существуют триггеры, которые указывают на то, что человек готовится совершить самоубийство, то в подростковом возрасте они не так явны. Кроме того, именно в этом возрастном периоде существует такой феномен, как суицидальные эпидемии. Это когда кто-то из сверстников решает покончить жизнь самоубийством, а в знак солидарности его близкие друзья тоже решают прервать свои жизни. При этом никто никого выдавать не будет, поскольку молчание в данном случае – единственная возможность у подростков поддержать друг друга.

Тем не менее, если ребенок заявляет, что покончит жизнь самоубийством, нельзя не обращать на это внимание, вопреки сложившемуся стереотипу. Потому что это не просто демонстративное поведение, это крик о помощи. Поэтому самое главное – быть внимательным к своему ребенку, разговаривать с ним по душам и всегда давать почувствовать свою любовь и поддержку, чтобы он не чувствовал одиночества и того, что он «один на один» с проблемой.

Беседовала Влада Ворона

Ваши отношения с подростком

Подросток не хочет общаться, у вас не получается мирно договориться – как быть в такой ситуации? Пройдите тест и получите информацию об особенностях вашего стиля воспитания и о взгляде подростка на то, как вы его воспитываете.

Пройти тест

Скрининг риска самоубийства в клинической практике

Возрастные рекомендации для скрининга:

  • Подростки в возрасте 12+: универсальный скрининг
  • Подростки в возрасте 8–11 лет: скрининг при наличии клинических показаний
  • Подростки в возрасте до 8 лет: скрининг не показан. Оцените суицидальные мысли/поведение, если присутствуют настораживающие признаки


Подростки в возрасте 12 лет и старше: всеобщий скрининг

Все пациенты в возрасте 12 лет и старше, способные с медицинской точки зрения и развития ответить на вопросы, должны пройти скрининг на риск самоубийства. Эта практика называется «универсальным скринингом» и используется в педиатрических пациентах в соответствии с развитием и медицинскими показаниями.

Почему всеобщий скрининг?

  • Большинство молодых людей держат суицидальные мысли при себе и могут не поднимать эту тему самостоятельно, если им не задать прямой вопрос
  • Универсальный скрининг является более всеобъемлющей стратегией, чем «целевой скрининг», при котором параметр выбирает скрининг только пациентов с психическим здоровьем на риск самоубийства
  • В то время как пациенты, обращающиеся с поведенческими проблемами со здоровьем, подвергаются значительно более высокому риску самоубийства, пациенты с другими проблемами со здоровьем или даже те, кто просто обращается в медицинскую систему для профилактической помощи, могут иметь неотложные проблемы психического здоровья, о которых они не говорят с ними. кто-нибудь
  • Универсальный скрининг — важный способ помочь всем пациентам чувствовать себя менее одинокими с суицидальными мыслями. В противном случае они могут пройти через медицинские учреждения незамеченными.
    • Исследования показывают, что большинство людей, покончивших с собой, обращались к врачу за несколько недель или месяцев до своей смерти. Спросив о риске самоубийства, можно узнать, кто находится в группе риска, и попросить его о помощи
  • Всеобщий скрининг способствует обеспечению справедливости и устранению предвзятости при оказании медицинской помощи, гарантируя, что все молодые люди проходят скрининг на риск самоубийства в различных демографических группах, сообществах и учреждениях по уходу

Подростки в возрасте 8-11 лет: скрининг при наличии клинических показаний сообщил историю суицидальных мыслей или поведения, или если пациент показывает настораживающие признаки самоубийства.

Примечание: есть также медицинские учреждения, в которых успешно проводится всеобщий скрининг детей в возрасте от 10 лет, поскольку некоторые инструменты скрининга были апробированы до 10-летнего возраста.

Подростки в возрасте до 8 лет: скрининг не показан. Оценить наличие суицидальных мыслей и поведения, если присутствуют настораживающие признаки или сообщения родителей о суицидальном поведении

Предупреждающие признаки суицидального риска, которые требуют дальнейшего обследования у детей в возрасте до 8 лет, включают (но не ограничиваются):

  • Разговоры о желании умереть или желание убить себя
  • Такие действия, как захват горла «удушающим» движением или складывание рук в форме пистолета, направленного к голове
  • Участие в самоповреждающем поведении
  • Действия с импульсивной агрессией
  • Раздача дорогих игрушек или вещей

Смерть в результате самоубийства среди детей младше 8 лет встречается редко. Однако даже у маленьких детей иногда присутствуют предшествующие факторы, такие как депрессия, тревога или суицидальные мысли. Важно отметить, что исследования показали расовые различия в уровне самоубийств среди детей до 12 лет: у чернокожих детей вероятность самоубийства в два раза выше, чем у белых детей.

Для детей в возрасте до 8 лет, которые представляют риск самоубийства, клиницист должен наедине встретиться с родителем, чтобы обсудить эти опасения и провести консультирование по безопасности смертоносных средств.

Инструменты скрининга

Основанные на фактических данных, общедоступные, проверенные инструменты для скрининга суицидального риска в медицинских учреждениях, которые можно использовать для выявления суицидальных мыслей или поведения:

  • Вопросы для скрининга суицида (ASQ)
  • Пересмотренный вопросник о суицидальном поведении (SBQ-R)

Другие общедоступные инструменты, которые обычно используются в учреждениях первичной медико-санитарной помощи:

  • Колумбийская шкала оценки тяжести суицида (C-SSRS) – Triage Version
  • Опросник здоровья пациента – версия 9 для подростков (PHQ-9A)
  • Скринер безопасности пациентов – 3 (PSS-3)

При выборе инструментов, подходящих для вашей клинической практики, убедитесь, что вы выбрали те, которые были подтверждены научными исследованиями. Непроверенные инструменты могут завышать или занижать риск самоубийства. Перечисленные выше инструменты обычно используются для молодежи в возрасте 10 лет и старше.

Примечание : Пожалуйста, имейте в виду, что эти утвержденные инструменты могут не быть разработаны или протестированы с различными молодежными сообществами. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы убедиться, что инструменты скрининга служат молодежи из разных слоев общества, идентичностей и культур. Инструменты, которые являются культурно и лингвистически подходящими, должны быть одобрены/проверены носителями языка. Поскольку самоубийство представляет собой насущную угрозу общественному здравоохранению, существующие проверенные инструменты можно использовать и интерпретировать с осторожностью, пока проводятся исследования.


Интеграция скрининга в клиническую практику
  • Инструменты скрининга могут быть интегрированы в клинический рабочий процесс или системы электронных медицинских карт (EHR) для упрощения внедрения
  • Любой член клинической бригады, обученный использованию инструмента для скрининга, может проводить скрининг пациента. Во многих случаях медсестра или фельдшер проводит скрининг в начале визита при сборе истории болезни
    • .
  • Средства скрининга можно использовать устно, с помощью бумаги и карандаша или на электронном планшете
  • Инструменты скрининга можно применять вместе с другими инструментами профилактического скрининга и анкетами
  • При использовании инструментов скрининга пациентов или родителей/опекунов с ограниченным знанием английского языка крайне важно использовать должным образом обученного переводчика. Невыполнение этого требования может привести к ошибочному диагнозу или разработке неподходящих стратегий лечения. Некоторые инструменты доступны на языках, отличных от английского
    • .
  • Лучше всего проводить скрининг пациентов без родителей/опекунов в палате, чтобы поощрять открытое и честное обсуждение
    • Если родитель отказывается выходить из комнаты, можно продолжить проверку. Хотя пациент может быть менее открытым в своих ответах, этот разговор покажет родителям, как спрашивать молодых людей о риске самоубийства

Частота скрининга

Молодым людям необходимо проходить скрининг чаще, чем взрослым, потому что подростковый возраст и юность — это время быстрых изменений в развитии. Таким образом, обстоятельства могут часто меняться.

Частота скрининга зависит от предпочтений практики:

  • Скрининг пациентов, у которых в анамнезе не было суицидального риска, рекомендуется проводить не чаще одного раза в месяц и не реже одного раза в год
  • Важно помнить, что скрининг используется для выявления риска самоубийства. Поэтому, если вы знаете, что пациент находится в группе риска по самоубийству, вам не нужно проводить его повторное обследование; необходимо оценить безопасность при последующих посещениях. Рассмотрим такие фразы, как: «В прошлый раз, когда вы были здесь, вы сказали мне, что у вас были некоторые мысли о самоубийстве. Я хотел связаться с вами по этому поводу.

Скрининга на депрессию недостаточно

В некоторых медицинских учреждениях скрининг пациентов на суицид проводится только в том случае, если у них был положительный результат скрининга на депрессию. Хотя скрининг на депрессию является важной практикой, не все молодые люди, подверженные риску самоубийства, имеют симптомы депрессии.

Исследования показали, что скрининг на депрессию важен, но может оказаться недостаточным для выявления риска самоубийства.

  • Например, PHQ-9А, будучи хорошим скринингом на депрессию, пропустил 36% (один только пункт № 9 пропустил 56%) педиатрических пациентов, у которых был положительный результат скрининга на риск самоубийства.
  • Недавняя работа поддерживает добавление скрининга на суицидальный риск к скринингу на депрессию, чтобы молодые люди из группы риска не проходили через систему здравоохранения, не обнаруживая свой суицидальный риск.
  • Скрининг на депрессию лучше всего использовать вместе с скринингом на суицидальный риск. Оба важны.

Следующие инструменты объединили скрининг депрессии с скринингом суицидального риска:

  • Опросник здоровья пациента-9 Версия для подростков + Задайте вопросы для проверки на суицид (PHQ-9A+ASQ)

Опросник здоровья пациента-9 Версия для подростков, включающая вопросы о риске суицида GLAD-PC (созданы на основе консенсуса, а не исследования)


Безопасно ли спрашивать молодых людей, есть ли у них мысли о самоубийстве?

Да! Безопасно спрашивать молодых людей, есть ли у них мысли о самоубийстве. Один из самых распространенных мифов о том, что спрашивая молодежь о самоубийстве, заключается в том, что это «вложит им в головы эту идею».

Многочисленные исследования показали, что спрашивать молодых людей о суициде безопасно:

  • Среди выборки людей в возрасте 13+ вопросы о суициде не оказывали существенного влияния на уровень стресса сразу или через два дня
  • Другие исследования не обнаружили лонгитюдных изменений суицидальных мыслей, связанных с оценкой суицидального риска

Лучший способ определить суицидальный риск в клинических условиях — напрямую спросить пациента и выслушать его ответ.

  • Спрашивая о самоубийстве, используйте утвержденный инструмент проверки
  • Задайте пациенту прямые вопросы, например: «Были ли у вас мысли о самоубийстве?»
    • Убедитесь, что этот вопрос задается непредвзято, и дополняйте его вопросами, которые помогают установить личную связь (см. Дополнительные рекомендации по уходу за всеми пациентами с риском самоубийства).
    • Следует отметить, что этот вопрос сам по себе не следует использовать в качестве инструмента скрининга, поскольку исследования показали, что использование одного вопроса для скрининга риска самоубийства не позволяет выявить
  • Если позволить молодому человеку обсудить свои мысли о самоубийстве, это сделает разговор безопасным и может принести ему облегчение
Последнее обновление

22/02/2023

Источник

Американская академия педиатрии

Симптомы, помощь и многое другое

Обзор

мысль о самоубийстве. Вы можете регулярно думать о том, как бы вы покончили жизнь самоубийством, или о том, какой была бы жизнь, если бы вас не было рядом. Вы также можете воспроизвести в уме суицидальный акт.

Важно знать, на какие предупреждающие знаки следует обращать внимание, если вы или кто-то из ваших знакомых имеет дело с суицидальными мыслями. Чем раньше вы распознаете признаки, тем быстрее вы сможете найти необходимую помощь.

Признаки того, что у вас или у кого-то есть серьезные мысли о самоубийстве, включают:

  • озвучивание того, что вы хотели бы, чтобы вас не было в живых, что вы не родились, или что вашим друзьям или семье было бы лучше без вас
  • избегание социальных контактов и желание держаться подальше от других
  • подготовка к самоубийству, например, приобретение оружия или исследование способов самоубийства
  • особенный риск во всех сферах жизни, в том числе чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков
  • проявление признаков беспокойства или расстройство по пустякам
  • желание отдать свое имущество или обращение с людьми так, как будто вы можете их больше не увидеть

Если у вас возникают мысли о самоубийстве или вы подозреваете, что у кого-то из ваших знакомых есть мысли о самоубийстве, позвоните по номеру 911.

Подробнее: Суицид и суицидальное поведение »

Самоубийство может передаваться по наследству. Возможно, вы с большей вероятностью попытаетесь покончить с собой, если кто-то из членов вашей семьи уже сделал это.

У вас также может возникнуть риск суицидальных мыслей, если вы испытываете:

  • горе
  • травмирующую ситуацию
  • трудную борьбу или испытание
  • депрессию

Раннее обращение за помощью может помочь вам снизить риск суицида мысли и самоубийства.

Ваш риск самоубийства может увеличиться, если у вас есть:

  • проблема злоупотребления наркотиками или алкоголем
  • психическое расстройство или стрессовое состояние
  • хроническая боль, неизлечимая болезнь или другая медицинская ситуация, в которой вы можете чувствовать себя безнадежно
  • попытка самоубийство до

Нахождение под воздействием наркотиков или алкоголя может увеличить риск суицидальных мыслей и вызвать дополнительное желание совершить действие.

Пассивное суицидальное мышление возникает, когда человек желает смерти, но не имеет конкретного плана совершить самоубийство.

Если вы испытываете пассивные суицидальные мысли, ваши фантазии могут включать смерть во сне или несчастный случай со смертельным исходом. Вы можете верить, что мир был бы лучше без вас.

Пассивный не значит безвредный. Этот ход мыслей может повысить вероятность того, что вы подвергнете себя опасности.

Даже если пассивные суицидальные мысли кажутся мимолетными, риск попытки самоубийства вполне реален. Граница между пассивными и активными суицидальными мыслями размыта. Переход от одного к другому может происходить медленно или внезапно, и это не всегда очевидно для стороннего наблюдателя.

Хотя кто-то может признаться в желании умереть, он может отрицать, что планирует это сделать. Предупреждающие признаки того, что суицидальные мысли стали активными, включают раздачу имущества, приведение дел в порядок и прощание с близкими.

Никто никогда не мог предсказать со 100-процентной уверенностью, покончит ли кто-то с собой или нет. Даже обученные медицинские работники не могут предсказать, кто совершит самоубийство. Вот почему вам нужно серьезно относиться к угрозам или мыслям о самоубийстве.

Основное состояние, такое как злоупотребление психоактивными веществами, глубокая депрессия или другие расстройства настроения, может привести к озабоченности смертью. Дополнительные стрессовые факторы, такие как смерть любимого человека, развод или потеря работы, могут вызвать мысли о безнадежности или бесполезности.

Не следует легкомысленно относиться к пассивным суицидальным мыслям. Невозможно предсказать, кто будет действовать в соответствии с этими мыслями. Вот почему любого, кто выражает пассивные суицидальные мысли, следует считать подверженным риску самоубийства.

Обратитесь к врачу или психиатру для тщательного осмотра и получения соответствующего лечения.

Исследователи связывают некоторые лекарства с увеличением суицидальных мыслей. Антидепрессанты были связаны с этим поведением. Особенно это касается первых недель приема препарата или после изменения дозировки. Дети и подростки подвергаются повышенному риску этого. Исследователи в недавних исследованиях оспаривают эту связь.

Если во время приема антидепрессантов у вас появятся мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь к врачу. Они могут работать с вами, чтобы безопасно скорректировать ваш план лечения.

Если у вас депрессия и мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Когда вы обратитесь к врачу, он задаст вам много вопросов, чтобы оценить серьезность вашей ситуации. Некоторые вопросы, которые может задать ваш врач, включают:

  • Как долго у вас были мысли о самоубийстве?
  • Страдаете ли вы от депрессии?
  • Как далеко зашли ваши мысли о самоубийстве? Вы придумали план?
  • Вы принимаете какие-либо лекарства? Если так, то кто они?
  • Вы употребляете алкоголь или наркотики? Если да, то как часто?

Вы также должны ожидать, что ваш врач попросит вас заполнить анкету. Ваши ответы помогут врачу оценить ваше психическое здоровье и разработать курс лечения.

Ваш врач будет лечить депрессию в зависимости от тяжести вашего состояния.

Ваш врач может прописать антидепрессанты или успокаивающие препараты. Это может помочь вам справиться с симптомами. Вы также должны ожидать, что ваш план лечения будет включать в себя общение с психологом или консультантом.

Спросите своего врача или психолога о том, как найти дополнительную поддержку. Они могут порекомендовать группу поддержки. У них также могут быть рекомендации о том, как получить помощь, если вы употребляете алкоголь или наркотики, которые могут усугубить ваши проблемы.

Если у вас высок риск самоубийства, вам может потребоваться пребывание в стационарном лечебном учреждении. Это для вашей безопасности. Вы можете пройти лечение в учреждении, и у вас не будет доступа к предметам, которые вы можете использовать для совершения самоубийства.

Ваш взгляд на депрессию или суицидальные мысли улучшится благодаря крепкому кругу друзей и семьи. Обсуждение с другими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, может помочь.