Прощение обид: О прощении обид. Преподобномученик Кронид (Любимов)

Содержание

Марафон «Прощения обид». Исцеление души и тела.

Марафон «Прощения обид». Исцеление души и тела.

День 1

Мы начинаем наш Марафон «Прощения обид». Исцеление души и тела.

Теория
У нас будет несколько блоков заданий. Прошу вас сильно не анализировать в процессе — а просто делать. Потом всё обдумаете, когда закончите;) Чем быстрее включитесь, тем больше унесете;)
Сегодня берём разбег;)

Выберите одного человека, который вас раздражает, напрягает, вызывает любые другие негативные чувства. Или же человека, с которым отношения вас не устраивают и хочется улучшить.
Важно! Одного человека!

И пропишите все, в чем вы его когда-либо обвиняли, или все качества, которые вас в нем не устраивают. Рядом укажите чувства, которые вы испытывали в моменте.

Пример:
Выбираю мужа.
Обвиняю его в том, что он не хочет сменить работу. Чувства: раздражения, злости, гнева, досада, обида, страх.


Не нравится как он ест, очень быстро. Раздражение, отвращение, досада.
Орет на ребенка. Злость, страх, ненависть.
Забыл два года назад про мой День рождения. Грусть, обида, разочарование.
3 года назад не сдержал обещание. Злость, раздражение, грусть, горечь.

Чем глубже нырнете — тем больше своих «рыбок» соберете. Тем больше результат. Задание довольно объемное, если подойти к нему серьезно.

Важно! Те, у кого сейчас онкология или ремиссия, или любые опухоли, образования (полипы, миомы, мастит тут же.. )- берете родителя одного с собой пола.

Прощение обид. Исцеление души и тела. День 1. Часть 1

День 2

Доброго второго дня нашего проекта «Прощение обид Исцеление души и тела»!

Сегодня вы дописываете список негативных ситуаций связанных с выбранным вами человеком.
+ Начинаете проигрывать через тело те чувства, которые в этих ситуациях испытывали.

Примеры:
Злость — что мне хочется сделать, чтобы от злости избавиться? Кричать — кричу!
Грусть — что хочется сделать, чтобы от грусти избавиться — покричать в окно ку-ка-ре-ку — кричу;)
Действие может быть обычным, может быть абсурдным. Идите за своим телом, чувствуйте его желания.

Прощение обид. Исцеление души и тела. День 2

День 3

Всем хорошего дня, мы продолжаем ☀️

Ваша работа выглядит так:

1. В чём я обвиняю человека, которого выбрала(мама, муж, свекровь)
Пример: муж грубый, повышает голос, злой, агрессивный, манипулятор

2. Что я чувствую в этот момент? Чувства внутри меня
Я чувствую себя отвергнутой, не понятой, никчёмной, мне хочется исчезнуть

3. Чего я боюсь в данной ситуации? Ваш страх за себя.


Боюсь остаться одной с детьми. Боюсь быть грубой, злой, агрессивной

4. Какие у меня были ожидания?
Я ожидала, что муж выслушает, обнимет, пожалеет.

Прощение обид. Исцеление души и тела. День 3

День 4

Хорошего времени суток, идём дальше

Треугольник отношений:

И это сложный этап, наш мозг часто сопротивляется ему, с помощью чувства вины или прямого сопротивления.

Когда мы обвиняем другого в чем-то = в этом же мы обвиняем себя = этот же человек обвинял тебя когда-то в том же.

Обвинения одинаковые – ситуации разные.

Пример: я обвиняю мужа, что он не развивается, потому что он приходит после работы и смотрит ТВ. Муж обвиняет меня в том, что я не развиваюсь, потому что я поправилась на 10 кг после родов. Я обвиняю себя в том, что не развиваюсь, потому что кучу сил трачу на быт и у меня не хватает времени на себя.

Задание: в ваших записях вы меняете слово «Я обвиняю» на слова: «Мой муж/мама/подруга/свекровь обвиняет меня» — и просто все переписываете. Это важно! Именно переписать.

Пример: Я обвиняю маму в том, что она не любит меня и не ценит то, что я делаю. Моя мама обвиняет меня в том, что я не люблю ее и не ценю то, что она делает.

Вы завершите этот этап, когда сможете почувствовать боль, которую испытывал другой человек.

И тогда можно идти дальше. Дайте себе время.

Прощения обид. Исцеление души и тела. День 4

День 5

Важная информация


Три основных состояния, которые могут быть:

1. Караул, все пропало: боль, чувство вины. Да, у некоторых еще: ничего не понимаю, сопротивляюсь.

2. Растерянность, разобранность
3. Облегчение

И это путь, по сути то, через что вы проходите по этапам. Это нормально. Давайте чуть подробнее:

Караул
Поймите, что вы с этим жили очень долго и только сейчас посмотрели в эту сторону. Вспоминаем руку с раной, которую вы заклеили пластырем 5 лет назад и только что на нее посмотрели. Картина то не изменилась, вы лишь взглянули куда нужно. Радуйтесь тому, что движетесь, хотя бы просто хвалите себя.
Обостряется только то, что и так было внутри, нового ничего не появляется.
Посему: ползем, продираемся, но движемся вперед.

Разобранность: как было уже не могу, а как по-новому – еще не знаю – прекрасное состояние! Вы начали выплывать, поздравляю! Это как выдрать что-то плохое из себя – освобождается пустое место, и гадости там уже нет, и новым свежим вы еще не наполнили.

Прекрасный этап.

Поздравляю, вы дошли до новой отправной точки;) Переходим дальше 😉

Напомню, что любая физика – это прекрасно! Головная боль, тошнота, рвота, понос, морозит, слезы – все про разрушение телесных блоков.

День 6

Всем доброго дня

У нас сегодня финальная часть, на которую вам может понадобиться и месяц, и два. Дайте себе время.

Ныряем глубоко, к следующим этапам переходим только тогда, когда прощение себя правда пришло. И, иногда, на это нужно дать себе время.

6 этап. Если ваши обиды из взрослого возраста — проанализируйте – когда в детстве вы испытывали подобные чувства? Все эмоциональные шаблоны = группы чувств, которые вы переживаете сейчас – всего лишь повтор того, что появилось в детстве.
И, если вы брали в практику не родителей – ищем связь этих эмоциональных шаблонов с папой или мамой. Такие события были. Сейчас на человека вы просто спроецировали своего родителя.

Осознайте это.

7 и 8 этапы – самые сложные. На них нужно время. Возможно, текст ниже придется перечитать и ни один раз. Это ваш тест – прошли ли вы через свою боль, простили ли себя:

Задача поделиться своими открытиями с тем, кого вы обвиняли. А потом поделиться этими же открытиями с родителем(если человек с которым вы работали не мама/папа). Даем себе время. Это может произойти и через месяц, и через два. Сколько нужно – столько и зреем. К моменту, когда вы идете общаться, к человеку должна появится признательность, благодарность и любовь – если ее еще нет – вы пока не готовы, даем себе время.

Если вам хочется, чтобы вас простили, т.к. вы виноваты – вы не готовы еще никуда идти. Или же хотите простить другого человека – тут еще осталась вина, глубоко внутри вы виноватите себя.
Только прощение себя может изменить структуру крови, дать вам здоровье и счастье.

По сути: вы не можете никому ничего простить – это проделки все того же зверька. Вы можете сострадать, принимать, что ситуация так сложилась. Она не плохая, не хорошая, она просто есть. Если человека, с которым вы работали уже нет в нашем мире – пишем письмо. Если человек есть – то только живое общение.

Поймайте свои чувства в момент, когда прочитали? Что в чувствах при мысли о том, что придется идти с кем-то общаться?

Прощение обид. Исцеление души и тела. День 6.

`) .append(`

Прощение обид. Исцеление души и тела. День 1. Часть 2

`) //4 день $(‘#rec214132514 .t-col.t-col_6.t230__videoblock’) .append(`

`) .append(`

Прощение обид. Исцеление души и тела. День 4. Часть 2

`) })

Прощение обид — презентация онлайн

1. ПРОЩЕНИЕ И ПРИНЯТИЕ

ВОЗМОЖНО!

2. Что такое обида?

Обида – негативное чувство человека возникающее на
событие, которое индивидуум оценивает, как
оскорбительное, негативное, воспринимает, как
ущемление его личности, статуса.

3. Продолжаем

Обида, может включать в себя такие составляющие,
как: ненависть, презрение, жалость к себе, вследствие
этого, может вытекать мстительность.
Если рассматривать с психологической стороны, то
личная обида, это переживания гнева к обидчику и
жалости к себе. Основания для обиды индивидуальны,
это зависит от личной привычной картины мира
человека, от его принципов, мировоззрения и т.д.

4. Личная обида

Чаще всего, личная обида вспыхивает, когда задеты
больные для человека точки (ключи обиды), либо есть
желание и условная выгода от обиды.

5. Какие у Вас выгоды от обиды

Напишите чем Вам выгодна обида?
Подумайте….чем выгодно иметь обиды?
Чем выгодно обижаться?

6. Прощаемся с ЖАЛОСТЬЮ

Давайте подумаем – ЗАЧЕМ ВАМ ЖАЛОСТЬ К
СЕБЕ? И отпустим ее, заменим НА…. И полечим
Ваше ЭГО…ведь когда есть жалость…ЭГО болеет

7. Проводим прощение

Мы прощаем ДЛЯ СЕБЯ
Прощая, мы очищаем свою душу, оздоравливаем свое
тело и гармонизируем свою жизнь
Мы имеем право высказывать свое недовольство,
НО…не нужно ОБИЖАТЬСЯ

8. Как прощаем?

Подумайте ПОЧЕМУ обиделись, чему Вас учит эта
ОБИДА, что произошло…поразмышляйте….
Сделаем методику РАЗМЫСЛИВАНИЕ

9. 1. Осознаем свои ожидания, свои сценарии.

Берем лист бумаги и очень подробно отвечаем на
вопрос:
Как должен был бы вести себя обидчик, чтобы я на
него не обижалась?
Необходимо честно и подробно перечислить все, что
приходит в голову, все возможные идеальные для вас
варианты поведения обидчика.

10. 2. На сколько все реалистично

Перечитав свои ожидания, определяем их
реалистичность
Насколько мои ожидания относительно поведения
другого реалистичны?
— Как часто поведение этого человека соответствовало
моим ожиданиям?
— Может ли вообще этот человек поступать так, чтобы
его поведение соответствовало моим ожиданиям?
Подробно отвечаем на эти вопросы.

11. Каковы Ваши ожидания

•Посмотрите, не возникло ли у вас ощущения, что
вашим ожиданиям нормальному человеку сложно
соответствовать?
•Подумайте, какие из ожиданий вы уже сейчас были
бы готовы вычеркнуть?
•Возможно, вы сможете увидеть моменты эгоизма.
Представьте, что этот список был бы предъявлен вам.
Как бы вы его восприняли?
•Постарайтесь внимательно прислушиваться к
ответам, которые вы даете

12. Смена ролей

Сам факт обиды свидетельствует о том, что обидчик не мог
поступить по тем или иным причинам иначе. Спросите
себя: А может ли этот человек вести себя в соответствии с
требованиями, которые я предъявляю к нему?
•Отвечая на этот вопрос, поставьте себя на роль обидчика
и попробуйте прочувствовать его состояние. Да, для этого
необходимо отстраниться от собственной персоны и
постараться быть не предвзятым. Но игра стоит того.
Результатом может быть понимание и расширение границ
мира, сценариев, шаблонов и ожиданий.

13. Установки

Разрешить себе принимать других людей
самостоятельными и свободными
•Отказаться от желания программировать поведение
других людей, подгоняя под собственные ожидания.
•Принимать людей такими, какие они есть, без
желания разорвать их на части и принять только
хорошее и отбросить плохое.
•Я перестаю судить поведение другого человека
•Я перестаю сравнивать поведение другого человека
со своими сценариями

14. Отстранение от обиды

«Достаньте» из себя обиду и представьте ее:
•как она выглядит, цвет, размер, форма, запах, вес,
положение и т.п.
•Рассмотрите ее очень подробно. А теперь отстраните
ее образ на некоторое расстояние от себя. Перекрасьте
в черно-белый цвет. Теперь поставьте ее еще дальше,
наблюдайте, как размывается образ, становится менее
четким. Представьте, как обида удаляется от вас,
постепенно превращаясь в едва различимую точку и,
наконец, исчезает. Попрощайтесь с ней.

15. Прощение •

•В заключение возьмите все свои записи и сожгите их,
представляя как вместе с дымом из вас уходят
претензии и ожидания. Проговорите обращение к
обидчику и , если готовы, то скажите о своем
прощении его и прощении себя. Поблагодарите за этот
опыт и возможность роста.

16. Молитва на прощение

•Бог любви и прощения, люби и прощай во мне! Я
прощаю все, что нанесло мне обиду.
•Я прощаю все, что причинило мне боль, страдание,
ожесточение и беспокойство.
•Отныне и впредь я буду помнить, что Твой Дух
создал меня и всех людей.
• Я всегда буду помнить о Твоем совершенстве и о
том, что Твое присутствие делает эту планету
Небесами.
•Я прощаю все обиды, которые помню, а также те,
которых не помню.
Я прощаю все возможные обиды, скрытые в глубинах
моего подсознания.
•Я отпускаю болезненные чувства и все связи с ними.
•Я прощаю, чтобы Твоя Любовь могла очистить мою
душу,
•Чтобы Твоя жизнь могла течь через мою плоть,
превращая ее в Образ и Подобие Твое.
•Я прощаю невежество прошлого.
•Начиная с этого момента, я живу в гармонии с Твоим
Разумом.
•Пусть Твой Вечный Свет озарит путь моей души.
•Внутри и снаружи, в прошлом, настоящем и будущем
— я прощаю. И это так!

18. Медитация

костер всепрощения

19. Домашнее задание

Выписать список ОБИДЧИКОВ
Выбрать те обиды которые можно легко отпустить и
сделать на них медитацию прощения
Те которые ГЛУБОКО СИДЯТ – проработать по
схеме, потом сделать медитацию

Об искреннем прощении обид и неосуждении ближних † Валаамский монастырь

СЛОВО в Прощеное воскресенье. Произнесено в русской церкви св. Николая г. Софии 1/14 марта 1948 г.

Аще бо отпущаете человеком согрешения их, отпустит и вам Отец ваш Небесный; аще ли не отпущаете человеком согрешения их, ни Отец ваш отпустит вам согрешений ваших.

Мф. 6:14-15

Трудно представить себе, какое великое благо обещает нам Господь в словах Своих: «отпустит и вам Отец ваш Небесный». Этим благом является ничто иное, как блаженство Небесного Царства Христова, которое невозможно выразить словами; это блаженство мы будем испытывать по разлучении нашей души от тела после христианской кончины.

Что отпущение Богом наших грехов есть наше истинное блаженство, об этом еще свидетельствовал божественный Псалмопевец, говоря:

Блажени, ихже оставишася беззакония, и ихже прикрышася греси. Блажен муж, емуже не вменит Господь греха (Пс. 31:1-2).

Б

лажен муж, иже не иде на совет нечестивых, и на пути грешных не ста, и на седалищи губителей не седе. Но в законе Господни воля его, и в законе Его поучится день и нощь (Пс.1:1-2).

Блажени непорочнии в путь, ходящии в законе Господни (Пс. 118:1).

Впрочем, эта истина выражается и в словах Господа в Его Нагорной проповеди, где называются блаженными и удостоенными Небесного Царствия те, которые исполняют Божественные заповеди Христовы. За исполнение сих заповедей Господь обещает даже здесь предвкушение блаженства Своего Царствия, ибо Ему угодно было сказать: Аще заповеди Моя соблюдете, … радость Моя в вас будет, и радость ваша исполнится (будет совершенна) (Ин. 15:10-11).

Но вот на что мы должны, возлюбленные во Христе чада мои, обратить свое внимание.

Дарование нам величайшего блага — отпущения грехов, Господь обещает только при условии, если и мы будем отпускать грехи своим ближним, т.е. будем прощать все обиды, все оскорбления, которые они нам делают.

Бывают случаи, когда мы не прощаем, по крайней мере, от всего сердца своих ближних за содеянное нам ими зло. А иногда мы бываем подобны тому диакону Киево-Печерской Лавры Евагрию, который не простил умирающего пресвитера той же Лавры Тита, не смотря на то, что последний умолял его о прощении. За такую жестокость Господь через Ангела Своего тут же поразил Евагрия смерть.

Дарование нам величайшего блага — отпущения грехов, Господь обещает только при условии, если и мы будем отпускать грехи своим ближним, т.е. будем прощать все обиды, все оскорбления, которые они нам делают. Бывают случаи, когда мы не прощаем, по крайней мере, от всего сердца своих ближних за содеянное нам ими зло. А иногда мы бываем подобны тому диакону Киево-Печерской Лавры Евагрию, который не простил умирающего пресвитера той же Лавры Тита, не смотря на то, что последний умолял его о прощении. За такую жестокость Господь через Ангела Своего тут же поразил Евагрия смертью.

О, если бы наша жестокость наказывалась только смертью! Ужас этой Божественной кары заключается в том, что будет после смерти, а именно — в тех адских муках, которые будут вечным уделом жестоких людей. Эту горькую истину открыл нам Господь в Своей притче о милосердном царе и безжалостном заимодавце (Мф. 18:23-35). И если мы не можем представить себе, как велико будет блаженство Небесного Царства Христова, то невозможно представить себе и всей страшной силы, всего ужаса будущих адских мучений, к чему приведет нас наша жестокость и основанное на ней неотпущение Богом наших грехов.

В этом неотпущении Богом наших грехов надо искать главную причину и всех бедствий во временной нашей жизни, и в частности, всех наших болезней, о чем свидетельствует св. Евангелие. Нередко Господь прежде, чем даровать исцеление, говорил: Чадо, отпущаются тебе грехи твоя, после чего уже следовало чудо исцеления. Ясно, что пока грехи не были отпущены Богом, действие болезни продолжалось в человеке. Но как только уничтожалась ее причина, исчезала и болезнь.

Поэтому, больше всего на свете будем, возлюбленные, бояться неотпущения Богом наших грехов. Здесь причина всех наших бедствий, и вечных, и временных.

Впрочем, Господь не отпускает нам наших грехов не только тогда, когда мы не прощаем грехов нашим ближним — их оскорблений и обид в отношении к нам, — но и тогда, когда мы не прощаем наших ближних в их грехах, неимеющих никакого до нас касательства, т.е. тогда, когда мы их осуждаем.

Трудно сказать, когда мы больше являем жестокости: тогда ли, когда наши ближние испрашивают у нас прощения, а мы их не прощаем, или же тогда, когда мы осуждаем наших ближних, и тем самым, в сущности, не прощаем их грехов и недостатков, даже подрываем их нравственный авторитет и возбуждаем к ним со стороны других неприязненные чувства злобы и вражды. Несомненно, что и в том, и в другом случае мы подпадаем под страшную карательную силу слов Христа: Аще ли не отпущаете человеком согрешения их, ни Отец ваш отпустит вам согрешений ваших (Мф. 6:15). И если мы не раскаемся в своем грехе осуждения, т.е. не перестанем осуждать своих ближних, то будем безысходно и беспросветно страдать от всевозможных несчастий и всегда находиться под действием карающей десницы Божией — и здесь, и в будущей жизни.

О, как бы следовало нам всегда иметь перед собою спасительные примеры из жизни святых людей! Они тщательно берегли себя от осуждения. В одну из моих поездок к великому пастырю Русской Церкви о. Иоанну Кронштадтскому я беседовал с добрым старичком о. диаконом Андреевского собора. Он говорил мне, что о. Иоанн больше всего не любил осуждения людей. Когда при нем начинали это делать, то он старался пресечь разговор. Когда же это ему не удавалось, то он говорил собеседнику: «Не будем осуждать других, мы сами имеем недостатки. Будем помышлять о своих собственных грехах». Однажды о. Иоанна, когда он был еще в молодых годах, вызвали в качестве свидетеля в суд. Обвинялось в уголовных преступлениях одно лицо, известное всему городу Кронштадту. О. Иоанн говорил о нем одно только хорошее. На вопрос судей, неужели он только один из всех жителей города не знает, какие обвинения предъявляются подсудимому, великий пастырь ответил, что плохого о подсудимом ничего не знает и, кроме того, свидетельствует так по священству. С тем он вышел из залы суда. Некоторые из сослуживцев о. Иоанна его обворовывали, злословили и причиняли ему много зла. Но он молчал, никогда никому на это не жаловался, не осуждал и все терпел.

Точно также берег себя от осуждения другой великий подвижник Русской Церкви, архимандрит о. Агапит, настоятель Нило-Столобенской пустыни. Когда осуждали при нем тех или других лиц, он начинал смотреть на осуждаемых, как на невинно пострадавших. Он даже не осуждал тех, которые его самого страшно осуждали и гнусно на него клеветали. О. Агапит преисполнялся к таким людям любовью, горячо за них молился и всячески старался сделать им какое-либо добро.

Вы знаете, мои возлюбленные о Христе чада, кто такой был преп. Павел Препростый. Он был истинным учеником и послушником св. Антония Великого. Препростым его наименовала Святая Церковь потому, что он, как незлобивое дитя, как невинный младенец, никогда никого не осуждал. Он даже не осудил своей жены, которая изменила ему в супружеской верности, после чего он пришел к Антонию Великому и сделался соучастником всех его великих молитвенных подвигов. Несомненно за это, но главным образом за неосуждение — сие дивное смирение, он получил великую чудотворную благодать, страшную для бесов, какую имел сам святой Антоний Великий.

При жизни преп. Серафима Саровского, рядом с его келией, жил монах Павел, который нередко исполнял обязанности келейника великого подвижника. О нем преподобный так отзывался: «Монах Павел не имеет за собою никаких подвигов, но за свою простоту, так как он никогда никого не осуждает, наследует блаженства Небесного Царствия».

Будем, возлюбленные, всегда памятовать всем нам известную повесть Древнего Патерика, как умирал один нерадивый инок. Он тяготился богослужениями. Очень небрежно исполнял свое послушание. Был невоздержан в пище. Любил много спать и отличался многими другими недостатками. В таком нерадении застала его смертельная болезнь, и приблизился его смертный час. Игумен вместе с другими из братии пришли проститься с умирающим иноком. Последний лежал на смертном одре с закрытыми очами, из коих струились слезы. Пришедшие иноки ему соболезновали, а некоторые из них открыто говорили: «Погибла душа нерадивого монаха». Но вдруг умиравший открыл глаза и стал улыбаться. Игумен подошел к нему и сказал: «Вследствие твоей нерадивой жизни тебе перед смертью надо плакать, а не смеяться». «Да, отче, — ответил монах, — я и плакал, но сейчас мне предстал Ангел с хартией, которая вся была исписана моими грехами. Указывая на эту хартию, Ангел Господень сказал: «Вот как бесчисленны твои грехи, но так как ты никогда в сей жизни никого не осудил, то смотри, что сделало милосердие Божие», и при этих словах хартия стала совершенно чистою. После этого инок с радостью предал душу свою Богу.

Будем, мои возлюбленные о Христе чада, в этом неосуждении, в этой истинной любви к ближним подражать святым людям. Будем стараться не замечать и совсем не знать согрешений наших ближних, а иметь перед собою и всегда сознавать только свои собственные грехи. Пусть одною из самых любимых и постоянных наших молитв будет молитва: Господи, даруй ми зрети моя прегрешения (из молитвы св. Ефрема Сирина). Дадим обет нашему Господу простить от всего сердца все обиды, причиненные нам со стороны наших ближних, и никогда никого из них не осуждать. И мы сразу почувствуем в своем сердце мир Христов и радость Его. Мы будем милы Ему, как самые любимые и драгоценные для Него дети. За эту любовь нашу к ближним Господь изольет на нас всю Свою любовь, все Свои неизреченные милости.

Но когда нам дать сей обет, как не сегодня, в день Прощеного воскресенья, когда Святая Церковь по преимуществу склоняет нас ко взаимному примирению словами Христа нынешнего Евангельского чтения за Литургией и установленным ею обычаем испрашивать друг у друга прощения. Во исполнение этих Божественных слов и, следуя этому обычаю, решительно и навсегда станем на путь сей христианской любви. И прежде всех вас, это должен сделать я, как ваш архипастырь. Поэтому, покорно прошу вас, мои милые о Христе дети, простить меня, согрешившего против вас мыслию или чувством, словом или делом, волею или неволею. Со своей стороны прощаю вас во всех грехах, содеянных против меня, в знак чего я сейчас прочитаю над вами разрешительную молитву.

Призываю на вас, мои возлюбленные о Христе чада, великую благодать Божественного Духа, чтобы иметь вам Его всесильную помощь отпустить все грехи друг другу, чтобы и Господь отпустил все ваши согрешения, избавил вас от бед и скорбей и всегда изливал на вас Свою любовь и в сей, и в будущей жизни. Аминь.

СЛОВО в Прощеное воскресенье.
Произнесено в русской церкви св. Николая г. Софии 1/14 марта 1948 г.
Святитель Серафим (Соболев)

Прощение студенческой ссуды в этом месяце: вот что нужно знать

23 октября станет ближайшей датой, когда Департамент образования сможет начать списание задолженности по студенческой ссуде. Возможная новая дата указана в судебном документе для иска шести штатов, возглавляемых республиканцами, о прекращении программы помощи студенческим кредитам. На этой неделе Департамент образования также предложил предварительную версию формы заявки, которую учащиеся будут использовать для подачи на списание долга.

Белый дом первоначально заявил, что заявление о списании долга по студенческому кредиту будет опубликовано в начале октября, но передвинул даты начала списания долга с 17 по 23 октября. Но неизбежное решение суда может поставить тормоза на нем.

Узнайте, имеете ли вы право на участие в плане списания долгов по студенческим кредитам, и посмотрите, как выглядит заявление ниже. Чтобы узнать больше, избегайте мошенничества с прощением студенческих кредитов, заметив эти красные флажки, и узнайте, какие штаты облагают налогом прощение студенческих кредитов.

Подробнее: Я запросил возврат студенческой ссуды. Теперь мое прощение стало более сложным

Имеете ли вы право на списание задолженности по студенческой ссуде?

Согласно плану президента Джо Байдена, Министерство образования аннулирует до 10 000 долларов федерального долга по студенческим кредитам для индивидуальных заемщиков, которые зарабатывают менее 125 000 долларов в год, или менее 250 000 долларов для женатых заемщиков или тех, кто является главой семьи.

Вы также можете иметь право на дополнительную помощь в размере 10 000 долларов США, если во время учебы в колледже вы получали федеральные гранты Пелла на общую сумму до 20 000 долларов США в качестве компенсации долга.

Белый дом заверил заемщиков, что списание долга произойдет до возобновления выплат по федеральным студенческим кредитам 1 января 2023 года.

Как будет работать заявка на списание студенческой задолженности?

Нужно ли вам подавать заявление на списание задолженности по студенческой ссуде, зависит от того, есть ли у Министерства образования информация о вашем доходе — в эту группу заемщиков в основном входят те, кто участвует в планах погашения, ориентированных на доход.

Хотя около 8 миллионов заемщиков будут автоматически списаны долги, большинству из примерно 40 миллионов заемщиков, ищущих облегчения студенческих кредитов, необходимо будет подать заявление о прощении.

Если у департамента есть данные о вашем доходе, он автоматически аннулирует ваш приемлемый долг. Вам не нужно будет ничего делать дальше.

Если у департамента нет данных о вашем доходе, вы должны заполнить новое заявление, чтобы предоставить информацию, необходимую для списания вашего долга.

Вам не нужно будет загружать какие-либо подтверждающие документы или использовать свой идентификатор FSA для подачи заявления, сообщили в Департаменте образования. Эти утверждения подтверждаются предварительным просмотром приложения, опубликованным в официальном аккаунте Белого дома 11 октября, а также PDF-изображением предлагаемой формы.

Обновление для облегчения бремени задолженности студентов:

Сегодня Министерство образования США проводит предварительный просмотр формы заявки на списание студенческой задолженности. Вот последние: pic.twitter.com/efSzRbions

— Белый дом (@WhiteHouse) 11 октября 2022 г.

Похоже, приложение работает в браузере, но есть и мобильная версия. Никто не ожидает появления специального приложения для iOS или Android для облегчения студенческих кредитов.

После того, как вы подадите заявление, оно будет рассмотрено для определения вашего права на облегчение бремени задолженности, и отдел будет работать с вашими кредитными службами для обработки вашего решения. С вами свяжутся, если потребуется дополнительное подтверждение дохода.

Какая информация потребуется при подаче заявления на получение льготы по студенческой ссуде?

Согласно форме, предварительно представленной Министерством образования во вторник, заявление о списании задолженности по студенческой ссуде состоит из двух разделов: один для личной информации заемщика, а другой для заявления под присягой о том, что заемщик имеет право на списание долга.

Для предварительного просмотра приложения в настоящее время требуется следующая личная информация от заемщиков:

  • Имя
  • Номер социального страхования
  • Дата рождения
  • Номер телефона
  • Адрес электронной почты

Во втором разделе формы заемщиков просят подтвердить, что они запрашивают прощение кредита, что они имеют право на основании требований к доходу, и что, если вас попросят, они предоставят Департаменту образования подтверждение дохода до 31 марта 2024 года.

Вы можете иметь право на списание долга по студенческой ссуде в размере от 10 000 до 20 000 долларов США.

Джеймс Мартин/CNET

Когда будет запущено приложение для списания студенческих долгов?

На брифинге для прессы 26 августа заместитель директора Национального экономического совета Бхарат Рамамурти заявил, что заявление о списании студенческих долгов будет подано в начале октября. Он также сказал, что после того, как заемщики заполнят свои заявки, «они могут ожидать облегчения в течение четырех-шести недель». С тех пор администрация Байдена отодвинула предварительную дату начала примерно на конец октября.

Однако пока неясно, повлияет ли соглашение об отсрочке списания студенческой задолженности до 23 октября на запуск онлайн-приложения.

«Заемщикам рекомендуется подать заявку примерно до 15 ноября, чтобы получить помощь до истечения платежной паузы 31 декабря», — сказал Рамамурти.

Вы можете получать уведомления, когда приложение становится доступным, перейдя на страницу подписки Департамента образования и подписавшись на получение «Обновлений федеральных студенческих займов» — первого флажка в длинном списке образовательных тем.

Мы добавим в эту историю более подробную информацию, когда приложение будет доступно.

Если вы вносили платежи по студенческим кредитам во время моратория, теперь вы можете запросить возврат средств у своего кредитного специалиста. Для всех, кто не имеет права на прощение студенческой ссуды — или кто все еще должен денег после списания долга — выплаты и проценты по-прежнему приостановлены до января 2023 года.

Вашингтон Си-Эн-Эн —

Окружной судья США может вскоре решить, следует ли временно заблокировать вступление в силу программы прощения студенческих кредитов президента Джо Байдена, после того как в среду выслушает ходатайство о предварительном судебном запрете.

В прошлом месяце шесть штатов, возглавляемых республиканцами, подали иск, оспаривающий законность этой политики, и просят суд вынести предварительный судебный запрет, который может приостановить аннулирование студенческой ссуды до тех пор, пока судья не вынесет окончательное решение по делу.

Ожидается, что в этом месяце Министерство образования откроет заявку на программу списания студенческих ссуд. Администрация Байдена, которая во вторник выпустила предварительную версию заявки, стремится списать долги миллионов заемщиков на сумму до 20 000 долларов до того, как в январе возобновятся выплаты по федеральным студенческим кредитам после почти трехлетней паузы, связанной с пандемией.

Ходатайство о предварительном судебном запрете было заслушано окружным судьей Генри Эдвардом Отри, назначенным бывшим президентом Джорджем Бушем-младшим.

Иск был подан в федеральный суд штата Миссури генеральными прокурорами штатов Миссури, Арканзаса, Канзаса, Небраски и Южной Каролины, а также законными представителями из Айовы.

Один из первых вопросов судьи во время слушаний касался того, имеют ли штаты право возбудить дело против президента. Он сравнил стояние, юридический порог для возбуждения дела, с выпеканием пирога.

«У вас могут быть все ингредиенты для торта. Но трудно испечь торт, если у вас нет сковороды, в которую его можно положить. Противень — это то, что нужно», — сказал Отри.

Выслушав адвокатов обеих сторон, Отри объявил перерыв и сказал адвокатам, что они скоро получат известие от него.

Штаты утверждали в судебных документах, что администрация Байдена не имеет законных полномочий для прощения студенческих кредитов. Штаты также утверждают, что эта политика нанесет ущерб им в финансовом отношении, а также доходам компании по обслуживанию студенческих ссуд, базирующейся в Миссури, известной как MOHELA.

Политика списания ссуд создает стимул для заемщиков объединять федеральные ссуды на образование семьи, принадлежащие MOHELA, в прямые ссуды, принадлежащие правительству, «лишая их (MOHELA) текущих доходов, которые оно получает от обслуживания этих ссуд», — говорится в иске.

В тот же день, когда был подан иск, Министерство образования изменило свою политику, так что заемщики, чьи федеральные студенческие ссуды гарантированы правительством, но принадлежат частным кредиторам, в том числе те, которые были предоставлены бывшей Федеральной программой семейных ссуд на образование, больше не имели права. для списания долгов.

В судебном документе адвокаты правительства утверждают, что Конгресс предоставил министру образования право погасить долг в законе 2003 года, известном как Закон о героях. Они также утверждают, что истцы не имеют право требовать судебного запрета.

Чтобы выиграть предварительный судебный запрет, штаты должны продемонстрировать, что политика списания студенческих ссуд нанесет им непоправимый вред, если судебный запрет не будет выполнен.

Изменение политики в последнюю минуту, направленное на исключение заемщиков FFEL, может ослабить иск штатов.

«Я думаю, что действия правительства, направленные на то, чтобы отрезать путь к облегчению долгового бремени для людей, чьи студенческие кредиты не принадлежат федеральному правительству, подорвали большую часть репутации в этом деле», — сказала Эбби Шафрот, штатный юрист Национального центра защиты прав потребителей.

Проигравшая сторона может немедленно обжаловать решение судьи о судебном запрете, вынесенное в среду, и отправить дело в 8-й окружной апелляционный суд, где оно, вероятно, будет рассматриваться коллегией консервативных судей.

Администрация Байдена также столкнулась с несколькими другими судебными исками по поводу политики списания студенческих кредитов. Два иска уже отклонены. Один текущий иск был подан генеральным прокурором Аризоны Марком Брновичем, а другой был подан на этой неделе консервативной группой, Фондом сети создателей рабочих мест, от имени двух заемщиков студенческих кредитов в Техасе, которые не имеют права на полное списание долга в размере 20 000 долларов в соответствии с Программа Байдена.

Эта история дополнена дополнительными событиями.

Как заемщики студенческих ссуд могут подать заявление на получение прощения на сумму до 20 000 долларов

Заемщики студенческих ссуд по всей стране могут подать заявку на участие в программе прощения администрации Байдена.

Эли Имадали для Chalkbeat

заемщика по студенческому кредиту по всей стране должны будут до декабря 2023 года подать заявку на прощение до 20 000 долларов от федерального правительства.

Администрация Байдена развернула «короткое и простое» онлайн-заявку, которую заемщики могут заполнить на своем телефоне или компьютере.

Единовременный маневр президента Джо Байдена призван помочь справиться с кризисом студенческой задолженности, который раздулся до более чем 1,7 триллиона долларов. Байден планирует списать долг в размере 10 000 долларов для каждого заемщика, который зарабатывает менее 125 000 долларов в год, или 250 000 долларов для налогоплательщиков, подающих совместные декларации. Он также хочет предоставить дополнительную помощь в размере 10 000 долларов любому заемщику с низким доходом.

Отмена студенческого кредита должна помочь миллионам заемщиков, хотя и не решит более крупную проблему роста стоимости обучения в колледже и продолжающегося накопления новых долгов.

Вот пункты о том, как подать заявку на аннулирование кредита, и важные вопросы, связанные с планом Байдена.

Должен ли я подать заявление на списание студенческой ссуды?

Да.

Администрация Байдена может выдать автоматическое пособие некоторым заемщикам, у которых есть данные о доходах, зарегистрированные в Департаменте образования. Эксперты говорят, однако, что не стоит полагаться на это и для получателей кредита планировать просить о прощении.

Какие кредиты подходят? И как это будет работать для заемщиков?

Принимаются государственные кредиты, в том числе субсидированные кредиты, несубсидированные кредиты, родительские кредиты PLUS и кредиты для выпускников PLUS, находящиеся в распоряжении Министерства образования США.

Мишель Шепард, директор Института доступа к колледжам и успеха колледжа по доступности, сказала, что заемщики, в том числе родители, которые взяли кредиты на образование своего ребенка, должны быть готовы заполнить заявку.

«Ожидается, что после того, как заемщики подадут заявку, они получат либо полное облегчение — их баланс будет полностью уничтожен — либо любая сумма, на которую они имеют право, будет снята с их счета», — сказал Шепард. Институт является беспристрастной некоммерческой организацией, которая выступает за доступность, подотчетность и равенство в высшем образовании.

Если правительство простит кредит, график платежей заемщика будет обновлен в зависимости от того, сколько было прощено, сказала она. Заемщики также могут участвовать в выплатах, основанных на доходах, то есть пересчитывая платежи на основе дохода заемщика, что также может снизить их ежемесячный счет.

Федеральная программа прощает государственные кредиты на сумму до 20 000 долларов, но не предлагает прощение частных кредитов.

Как заемщики студенческих кредитов могут подать заявление на прощение кредита?

В процессе подачи заявки не запрашивается идентификационный номер Федеральной студенческой помощи заемщика или любая другая вспомогательная информация. Вместо этого заемщикам нужно будет просто заполнить короткую заявку, которая включает номер социального страхования заемщика.

Заемщики могут заполнить форму здесь.

После того, как заемщик подаст заявку, Департамент образования свяжется с вами, если ему потребуется дополнительная информация.

В Белом доме заявили, что заемщикам следует остерегаться мошенников.

Карен Маккарти, вице-президент Национальной ассоциации администраторов финансовой помощи студентам по государственной политике и федеральным отношениям, сказала, что заемщики должны ознакомиться с информацией о своих заемщиках, в том числе о том, сколько они должны и какие кредиты у них есть.

Лучший способ сделать это — проверить свою учетную запись Federal Student Loan Identity.

Как заемщики могут получать уведомления о процессе подачи заявки

Хотя Chalkbeat и другие новостные издания будут продолжать предоставлять информацию о процессе подачи заявки, лучший способ оставаться в курсе событий — подписаться на информационный бюллетень федерального правительства о тема.

Шепард сказал, что кредитные службы должны общаться с заемщиками, но информационный бюллетень будет информировать их об обновлениях по мере их появления.

Читатели могут зарегистрироваться здесь.

Заемщики также могут получать текстовые и электронные оповещения, выбрав их в своей учетной записи Federal Student Loan Identity.

На всякий случай заемщики должны планировать задержки

В то время как федеральное правительство планирует получить одобрение заявок к началу нового года, Шепард сказал, что разумно подготовиться к тому, чтобы продолжать выплачивать кредиты, если возникнет задержка.

«Я действительно думаю, что люди должны защищать себя и быть готовыми справиться, если им нужно будет внести небольшой платеж, если их заявление не пройдет сразу», — сказал Шепард.

Произойдет ли это вообще, так как есть судебные иски по действиям студенческого кредита?

Трудно сказать, пока не закончатся юридические проблемы, но администрация Байдена пока продолжает следовать своему плану.

В новейшем иске от консервативной правозащитной группы Job Creators Network утверждается, что Байден нарушил федеральные процедуры, не заручившись поддержкой общественности в отношении программы.

В прошлом месяце шесть республиканских штатов подали иски, обвиняя администрацию в превышении своих исполнительных полномочий. Недавно был отклонен еще один иск из Висконсина.

Как это повлияет на стоимость обучения в колледже по всей стране?

Не будет.

Но администрация Байдена пообещала изменения, чтобы погашение студенческой ссуды стало меньшим бременем.

Департамент предлагает сократить ежемесячные платежи для заемщиков с низким и средним доходом, сократив вдвое — с 10% до 5% дискреционного дохода — сумму, которую заемщики должны платить каждый месяц по своим кредитам на обучение.

Правило также прощает остатки кредита после 10 лет платежей — вместо 20 лет — для заемщиков с первоначальным остатком кредита в размере 12 000 долларов США или меньше. И это сократит проценты, пока заемщики будут платить вовремя.

Итак, какова цель сокращения расходов на обучение в колледже?

Государственные инвестиции в колледжи значительно сократились за последние несколько десятилетий.