Психологический фон: Тест: Какой психологический фон сопровождает вас сегодня

Опубликовано автором

Содержание

Значение, Определение, Предложения . Что такое психологический фон

  • Онлайн-переводчик
  • Грамматика
  • Видео уроки
  • Учебники
  • Лексика
  • Специалистам
  • Английский для туристов
  • Рефераты
  • Тесты
  • Диалоги
  • Английские словари
  • Статьи
  • Биографии
  • Обратная связь
  • О проекте

Примеры

Значение слова «ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ»

Смотреть все значения слова ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ

Значение слова «ФОН»

Основной цвет, тон, на к-ром пишется картина.

Смотреть все значения слова ФОН

Предложения с «психологический фон»

Программа 12 шагов анонимных алкоголиков имеет интенсивный психологический фон, включающий человеческое эго и дихотомию между сознательным и бессознательным умом.

Другие результаты

Так что если существует проблема, скажем так, психологическая проблема в вас самих, то она найдет вас, где бы вы ни находились.

Психологическая стабильность истинно верующего основывается полностью на стабильности положения власти.

Ваша психологическая характеристика убийцы описывает его как гиперрационального, вдумчивого и требовательного.

После оценки состояния их здоровья им всем была оказана надлежащая психологическая и медицинская помощь.

Центры обеспечены всем необходимым для поддержания цивилизованных условий жизни и санитарно-гигиенических норм, в них предоставляются питание, психологическая и медицинская помощь.

Кроме того, оказывалась психологическая поддержка лицам, перемещенным вследствие насилия по политическим мотивам.

В этих центрах пострадавшим оказывается весь спектр услуг: психосоциальная и психологическая помощь в сочетании с медицинской помощью и юридическими консультациями.

Лактация — это психологическая реакция на целый ряд стимулов.

Как обсуждалось на протяжении всего доклада, физическая и психологическая помощь мигрантам является существенным пробелом в уровне защиты, обеспечиваемой Мексикой.

Для женщин организован отдельный приют, в котором предоставляется питание, жилье, психологическая помощь и другие виды поддержки, позволяющей инфицированным женщинам сохранять самостоятельность.

Психологическая война, демонстрирующая браваду и презрение одновременно, — это то, чем пользуется сам Трамп. Но это не то, что он или мы должны терпеть.

Далее $52, следующим уровнем поддержки будет психологическая отметка в $50, и если она не устоит, то потом целью для медведей будет январский минимум на отметке $45.15.

Unite de medecine des voyages et des migrations, Женева, Швейцария; медицинская и психологическая помощь.

Xenion, Берлин, Германия; медицинская и психологическая помощь.

Это подводит нас к заключительному важному выводу книги Блума: путь, которым идет психологическая наука, привел к принижению роли разума в нашей жизни.

О, так это физическая фригидность или психологическая?

Психологическая нестабильность, морально сомнительные поступки?

Это — психологическая атака.

Они выставили ее — психологическая непригодность.

Высокие уровни вреда как для индивида, так и для общественности, сильнейшая зависимость, физическая либо психологическая.

Ей нужна была психологическая поддержка.

Курьезная психологическая подробность: только сейчас Батлер начал по-настоящему уяснять себе всю трудность положения.

Психологическая анкетирование выявило чрезмерную обеспокоенность физическим здоровьем, трудности с засыпанием и пробуждением. ..

В тестах твой почерк, психологическая информация.

Что касается лечения, налицо значительная психологическая травма, лежащая в основе физических симптомов.

Классическая психологическая реакция на страх вновь вернуться в травмирующую обстановку.

Есть связь… но не географическая, а психологическая.

Теперь передо мной встала иная проблема -психологическая.

Мне начинает казаться, что твоя проблема чисто психологическая.


На данной странице приводится толкование (значение) фразы / выражения «психологический фон», а также синонимы, антонимы и предложения, при наличии их в нашей базе данных. Мы стремимся сделать толковый словарь English-Grammar.Biz, в том числе и толкование фразы / выражения «психологический фон», максимально корректным и информативным. Если у вас есть предложения или замечания по поводу корректности определения «психологический фон», просим написать нам в разделе «Обратная связь».

Стали ли мы социальными зомби, господин Шульц фон Тун? //Психологическая газета

Один человек говорит: «Я больше не могу! Пандемия высосала все соки!» Это может означать:

  • человек испытывает сейчас довольно сильное нервное напряжение — это факт, сугубо фактическая информация;
  • его прерывистый голос может означать: он не только напряжен, но и находится на грани выгорания — уровень самораскрытия;
  • кроме того, несколько заискивающий тон показывает, что этот отчаявшийся человек, ко всему прочему, ощущает еще и свое подчиненное положение, например, потому, что он сейчас разговаривает со своим начальником — уровень отношений;
  • и, наконец, он также своей фразой одновременно призывает своего собеседника к чему-либо, например, «Помоги мне».

Родоночальник коммуникативной психологии Фридеманн Шульц фон Тун с помощью своей модели «Четыре уха» анализирует, как можно сказать что-то и как воспринимается то, что кто-то говорит. Модель «Четыре уха», или коммуникативный квадрат, принес ему широкую известность во всех немецкоязычных странах. В Германии поколения студентов разных вузов и ученики старших классов гимназий изучают модель Шульца фон Туна, которая отражает четыре стороны сообщения.

Когда я что-то говорю, это никогда не бывает просто информацией, я раскрываю при этом нечто большее: что я думаю о своем собеседнике, как я к нему отношусь, к чему я его призываю.

Шульц фон Тун, которому сейчас уже 77 лет, более 30 лет был профессором университета в Гамбурге, а его трилогия «Говорить друг с другом» является одной из самых известных и популярных работ в области психологии. Как человек, который всю свою жизнь, изучал то, как люди разговаривают, переживает пандемию? Пандемию, во время которой люди говорят гораздо меньше, потому что они встречаются гораздо реже. И когда они все-таки встречаются, у них куда меньше тем для разговора, потому что с ними почти ничего не происходит. Насколько опасен, по мнению Шульца фон Туна, тот факт, что люди редко видят друг друга обычным образом из-за того, что они ходят в маске, закрывающей нос и рот, и общаются по видеосвязи?

Он сидит дома в своем кабинете, за его спиной полка, заполненная папками. Перед началом разговора он быстро поднимает свой стул, чтобы лучше видеть камеру своего компьютера.

SPIEGEL: Господин Шульц фон Тун, многие люди работают в режиме домашнего офиса уже более года. На днях, когда я в виде исключения заглянул в офис, разумеется, после прохождения экспресс-теста, я был застигнут врасплох, когда случайно наткнулся на коллегу в коридоре. Я не знал, что ему сказать, с чего начать. Мы стали социальными зомби?

Фридеманн Шульц фон Тун: То, что вы были застигнуты врасплох, не удивительно. Что касается неформальных встреч, многие уже утратили этот навык к этому времени. Перерывы на кофе, обмен парой фраз на ходу, короткая беседа при встрече в коридоре: мы отчуждаемся в этих ситуациях, которые стали для нас непривычными.

Может быть, мы еще не стали социальными зомби, но мы уже стали друг для друга людьми с экрана. Я знаю людей, которые с утра до вечера сидят на видеоконференциях и к которым вечером лучше не подходить, потому что они уже измотаны. Тот факт, что мы можем встретиться с помощью экрана — это отличное временное решение, но навык межличностного общения с реальным контактом и прикосновениями при этом атрофируется.

SPIEGEL: На днях моя подруга сказала мне, что первая вечеринка после локдауна будет просто ужасной: комната, полная людей, полное отсутствие безопасности!

Шульц фон Тун: Я понимаю, что она имеет в виду. Все находятся вместе, близко друг к другу, не зная, кто был вакцинирован, а кто нет, это может сопровождаться парализующим сомнением в безопасности. Вы больше не чувствуете себя как рыба в воде, а скорее, как рыба в пустыне, которая с трудом продвигается в этой среде. Пандемия лишила нас нашей беззаботности.

И она же отняла у нас нашу спонтанность, способность свободно высказать все, что приходит нам на ум.

SPIEGEL: Вернется ли когда-нибудь эта спонтанность?

Шульц фон Тун: Она вернется, так же, как она возвращается к людям, которые провели несколько лет в тюрьме. Выйдя на свободу, они могут сесть на велосипед, не забыв, как на нем ездить. Они могут нырнуть в Балтийское море и при этом все еще умеют плавать. Они могут снова вести непринужденные межличностные беседы, даже если им, возможно, понадобится время, чтобы вновь оттаять.

SPIEGEL: Как я должен был отреагировать на моего коллегу, который застиг меня врасплох?

Шульц фон Тун: Однажды, когда я сам уже был профессором, у меня была очень хорошая учительница, Рут Кон*, у которой я именно этому и научился. В 1933 году ей, как еврейке, пришлось уехать из Германии в Америку, и только спустя несколько десятилетий она смогла вернуться в Европу. Она дала мне такой совет: «Когда возникают трудности в коммуникации — просто скажи, что с тобой происходит!» Если я скажу, что я чувствую, например: «О, я совершенно отвык от таких встреч, даже не знаю, как мне с вами обходиться, дорогой коллега», то лед тут же будет сломан.

SPIEGEL: Насколько изменилась коммуникация в обществе, то, как люди говорят друг с другом, с момента начала пандемии?

Шульц фон Тун: С одной стороны, пандемия — это коллективная судьба, она создает общее чувство причастности. В то же время это очень индивидуальная судьба, каждый человек переживает этот кризис по-своему. Один человек скучает по близости, хочет обмениваться мыслями с другими людьми, другой же хочет закрыться от всех и держать дистанцию. Одному хочется выразить благодарность за то, что всего через год появилась многообещающая вакцина, какое благословение, какая сенсация! Другой же при этом будет ворчать, что вакцины было заказано недостаточно, что дилетанты работают там, где можно было бы ожидать назначения сильных менеджеров. Таким образом, даже в небольшом масштабе, в процессе обмена мнениями между двумя людьми, часто благодарность сталкивается с возмущением, потому что у каждого из них есть своя собственная внутренняя команда защиты, которая помогает ему мысленно справляться с кризисом. Когда я чувствую себя глубоко встревоженным и бессильным, тогда возмущение и гнев, обращенные на других, могут стать столь необходимым облегчением для души. И это же, в свою очередь, создает новые уязвимые места для конфликтов.

SPIEGEL: Значит, конфликтов стало гораздо больше, чем раньше?

Шульц фон Тун: По крайней мере, появилась новая поляризация. В лучшем случае, возникает просто немного больше ссор или один человек отдаляется от другого. В худшем случае, эскалаций становится больше, некоторые из них — с применением насилия, когда рядом со мной есть кто-то, кто действует мне на нервы не несколько дней, а несколько недель, не несколько месяцев, а целый год. Режим домашнего офиса и ограничения выхода в связи с комендантским часом могут привести к постоянной вынужденной близости в четырех стенах, что делает вероятным «срыв». Проблемы, которые существовали и раньше, в условиях коронавирусных ограничений выплескиваются наружу.

SPIEGEL: Некоторым вообще не с кем спорить. Они становятся совсем одинокими.

Шульц фон Тун: И это, возможно, еще хуже! При таком разделении, будь оно умышленное или в связи с ограничением контактов, пропадает общее социальное «Мы». Человек — это социальное существо, ему нужно это «Мы»! Его «Я» расцветает в «Мы». Ограничения приводят к тому, что это «Мы» сокращается, стерилизуется, стандартизируется. Это может быть очень пугающим опытом. Не только для тех, кто сейчас очень одинок, но и для тех, кто обычно оживает только тогда, когда вокруг что-то происходит. Для тех, кто чувствует себя комфортно только тогда, когда находится среди людей и может радостно рассказывать и сообщать новости. Тот, кого это наполняет, теперь особенно скован и находится под угрозой увядания, как цветок, который больше не поливают. Некоторые люди во время пандемии все еще живы, но уже не в полной мере.

SPIEGEL: Есть ведь и такие, кто даже радуется тому, что приходится меньше общаться.

Шульц фон Тун: Я, например. Я человек, который был очень застенчив в детстве, я часто в какие-то важные моменты мог сказать своему отцу только: «Эээ…» Мне даже пришлось изобрести модель «Четыре уха», чтобы облегчить самому себе полноценную коммуникацию в жизни. Тем не менее, мне и по сей день нравится быть одному, я не люблю путешествовать. На самом деле, пандемия в какой-то степени играет мне на руку; теперь я могу в тишине производить на свет то, что я вынашивал внутри себя. В прошлом году я написал книгу, которую никогда бы не смог написать, если бы состоялась тысяча встреч, на которые я теперь не должен был приходить.

SPIEGEL: Какое влияние на нашу речь оказывает постоянное ношение маски?

Шульц фон Тун: Нам уже не вполне ясно, в каком настроении находится другой человек. Мы все еще можем догадаться о некоторых вещах по тону голоса, но во время многих разговоров, которые мы ведем, важная часть лица скрыта. Это, однако, приводит к тому, что некоторые из нас развивают эмпатическое восприятие и переспрашивают собеседника еще раз. Они спрашивают: «Ты сожалеешь об этом или, скорее, испытываешь облегчение?» Возможно, раньше об этом не приходилось спрашивать, потому что это было предполагаемо или действительно читабельно по выражению лица. И наоборот, мы учимся при говорении делать более явным что-то такое, что раньше скользило бы только между строк. Этому мы также учимся на наших семинарах, проводимых по видеосвязи: нам приходится выражаться более конкретно, давать более четкий резонанс, чтобы предотвратить неопределенное молчание: заминка, которая иногда возникает в этих видеообсуждениях, когда неясно, кто и на что должен отреагировать.

SPIEGEL: Это бы означало, что ваша модель «Четыре уха» больше не работает во время пандемий.

Шульц фон Тун: Как раз наоборот. Мы должны сознательно и целенаправленно делать наше послание более ясным на всех четырех уровнях: фактическое послание, послание самораскрытия, послание об отношении и призыв. Риск того, что что-то из послания дойдет до получателя не так, как мы имели в виду и предполагали, значительно возрос. Но в этом есть и что-то очень хорошее, как я уже говорил: коронавирусный кризис — это шанс для человечества развить большую эмпатию и более осознанно использовать наши четыре уха и 4 языка.

* Рут Кон (Ruth Cohn) — немецкий психоаналитик, автор модели TZI (Thnemenzentrierte Interaktion). Интеракция, центрированная на темах, является моделью групповой работы, возникшей на основе открытий психоанализа и групповой работы. Оно было инициировано Рут Кон и развито ею и ее коллегами на семинарах Института «живого обучения» (Workshop Institute for Living-Learning, WILL) в США, а позднее в Европе . TZI, несмотря на свои терапевтические корни, не является терапией, она относится к педагогике.

Интервью для SPIEGEL взял Ник Лоренц (SPIEGEL, 27.04.2021).

Перевод: Татьяна Война.

Редакция и комментарии: Элеонора Сандуленко, единственный эксперт по коммуникативной психологии в России и СНГ, ученица Фридеманна Шульца фон Туна.

Фигура и фон в гештальтпсихологии

Начнем с понятия «гештальт»

Сегодня оно довольно распространено и широко применяется практическими психологами и теоретиками. С середины прошлого века нам известен гештальт-подход в психологии, который стал настоящим прорывом гуманистического направления в этой науке.

Немецкая лексема «гештальт» очень сложна для перевода научного термина. В буквальном смысле ее семантика – «фигура, форма», но вывести это понятие на язык научной терминологии и объяснить, в чем же заключается направление психологии, обозначенное этим понятием, непросто лишь на основе лингвистического подхода. Прояснить эти аспекты поможет тезис, привнесенный психологами-гештальтистами: «Целое всегда больше его составляющих». Иными словами, воспринимая объект различными органами чувств, мы создаем комплек сное, единое представление о нем. К примеру, стул – это место для сидения на четырех ножках, желтое, прохладное, полукруглое, потертое. Но такое детальное наблюдение за объектом возможно только тогда, когда произойдет полная концентрация именно на нем, когда он окажется вычлененным на общем фоне. И тогда мы выходим на философский тезис о том, что каждый наблюдающий окружающую реальность словно воссоздает ее заново, исходя из собственных акцентов и особенностей восприятия (кто-то мог и не заметить потертости, кому-то важнее оказались цветовые характеристики, а кто-то вообще обратил внимание только на устойчивость и прочность стула). Но основополагающим является единый принцип: чтобы воспринять именно данный предмет, его нужно вычленить из общего фона, так как в силу устройства мозга человек не в состоянии воспринимать сразу всю картину целиком, эклектично. Так формируется соотношение фигуры и фона – оно всегда в динамике, обусловлено внутренним состоянием воспринимающего субъекта. В момент восприятия фигуры на фоне, когда она является предметом внимания, границы ее четко очерчены и отделены от фона. Все в комплексе это и составляет то, что психологи обозначают как «гештальт».

Что такое «фигура» и «фон»?

Строго говоря, это термины, применяемые для объяснения «перцептивной связи между объектом фокусирования (фигурой) и остальной частью перцептивного поля (фоном)» [1]. Фигура чаще всего структурирована, она постепенно выделяется на общем фоне, становясь основным объектом восприятия, а фон – нечто вторичное в процессе восприятия. Эти взаимосвязи можно менять, концентрируя внимание, наоборот, вначале на фоне, а потом на фигуре. Главное, что остается константным, — это четкая линия границы между одним и вторым, эта линия отделяет фигуру от фона, при том что «физически принадлежит им обоим, но перцептивно принадлежит только фигуре. Следовательно, фигура наделяется формой и очертаниями, а фон остается нечетким и бесформенным» [1]. Примеров рисуночных тестов на определение фигуры и фона множество, и интересно, что каждый субъект вычленяет разные объекты первичного восприятия. То, что для одного воспринимающего субъекта является фигурой, для другого в аналогичной ситуации будет фоном, и наоборот. Но это буквальное зрительное восприятие, а данные понятия актуальны для комплексных внутренних процессов и связаны с представлениями о «поле» (речь о психической реальности, в которой сформирована общая картина взаимодействующих элементов, стимулом к чему является реальный мир), а также с понятием создания и деструктуризации гештальтов. Нередко мы слышим: «гештальт завершен» — ситуация, когда для достижения равновесия человеку необходима была важная составляющая психического поля, ее отсутствие воспринималось весьма болезненно, но наконец все сложилось в сознании субъекта.

Как это работает в терапии?

Если вы окажетесь на консультации гештальт-психолога, он обязательно будет вас ориентировать на происходящее «здесь и сейчас», справедливо полагая, что актуальные процессы общения и взаимодействия иллюстрируют те стратегии поведения, которые используются и в других, «не кабинетных» условиях. Значит, важный шаг в коррекции поведения – осмысление того, что происходит, смена фокуса внимания на иную фигуру. С сознанием можно экспериментировать, можно свободно его расширить, выйти на метапозицию, перестав быть только участником событий, а став еще и наблюдателем одновременно. Такой прием не просто расширяет грани восприятия, но и помогает снизить интенсивность эмоционального накала, абстрагироваться от узкого, «тоннельного» видения ситуации, да и попросту обогащает личностный опыт. Нередко этого вполне достаточно для решения поведенческих проблем. К примеру, человек переживает по поводу отсутствия работы. Он концентрирует внимание на нехватке материальных средств, невозможности что-то приобрести, а это стрессовые каждодневные переживания. Можно попробовать сместить фокус внимания на иное – на возможности, которые дает данная ситуация: свободу в выборе вариантов, четкое определение своих целей, ряд собеседований с разными работодателями, чтобы понять значимые преимущества желаемой работы и т. п. Можно «фигурой» сделать ситуацию дефицитарности, а можно – свободу выбора, определение вектора в будущее. И в зависимости от этого будет существенным образом меняться внутреннее состояние человека при одних и тех же исходных данных.

Реструктуризация процесса восприятия

Реструктуризация процесса восприятия – это буквально то, что предлагает гештальтпсихология для изменения стратегий мышления и поведения. Что нужно для того, чтобы запустить процесс терапии?

— Прежде всего, значимый другой, который может «отразить» процессы, происходящие в психике клиента «здесь и сейчас». Это психолог (в идеале) либо просто внимательный и сочувствующий собеседник.

— Осознание неэффективности прежнего угла восприятия. Говоря научным языком, это смена фигуры на фоне восприятия, осознание взаимосвязей составляющих общей картины друг с другом и с фоном.

— Благодаря расширению восприятия формируются новые соотношения между вещами и объектами, увеличивается возможность прогнозировать события, расширять диапазон собственных реакций и действий, т. е. меняются стратегии поведения: неэффективные уходят на задний план, пробуются и закрепляются новые.

Практические упражнения

Чтобы понять, «как это работает», можно поэкспериментировать: найти в комнате нечто объемное, сфокусировав на нем свое внимание. Это и есть главная фигура, которую вы вычленили на общем фоне. А дальше надо постараться сконцентрировать внимание лишь на какой-то его части. А потом еще вычленить более мелкий фрагмент. С каждым подходом фигура и фон в соотношении будут меняться, но вашей задачей является понаблюдать и за своими внутренними процессами: насколько легко вам было переключаться? Какой была скорость смены фиксации? Комфортно ли это ли это для вас? Как менялось ваше внутреннее состояние? Важно поэкспериментировать со скоростью переключения, убыстряя и замедляя его темп. Если пробовать этот навык периодически, он окажется полезным для ориентировки даже в экстремальных ситуациях.

Упражнения точно такого же рода можно выполнять не только в отношении визуального восприятия, но и слухового, кинестетического (прислушиваясь к ощущениям тела), эмоционального, даже в смысле философском, мировоззренческом. Эти процессы помогают произвести саморефлексию, сделать себя не пассивным, но активным участником любых событий, влиять на многие не только внутренние, но и внешние процессы (более подробно с практическими упражнениями можно ознакомиться, к примеру, в монографии: [2]). Становясь навыком, это умение оказывается терапевтичным в ряде ситуаций, и тогда можно будет обходиться и без сторонней психологической помощи.

Литература:
  • 1. Фигура – фон // Национальная психологическая энциклопедия. – Электронный ресурс. Дата доступа – 18.12.2017. Режим доступа — https://vocabulary.ru/termin/figura-fon.html
  • 2. Яро Старак, Тони Кей, Джеймс Олдхейм. Техники гештальт-терапии. – М.: «Психотерапия», 2009.

Автор: Павловская Гражина, психолог

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

Купить книгу на ОЗОН Купить книгу в Лабиринте

  • Писать или не писать? – вот в чем вопрос https://psychosearch. ru/7reasonstowrite
  • Как стать партнером журнала ПсихоПоиск? https://psychosearch.ru/onas
  • Несколько способов поддержать ПсихоПоиск https://psychosearch.ru/donate

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором, скопируйте и напишите нам.

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

Как сохранить высокий эмоциональный фон

Содержание:

  • Работа над собой
  • Воспитание детей
  • Любовь, муж-жена
  • Жизнь, деятельность
  • Психика и здоровье
  • Общение и влияние
  • Личность, общество
  • Семья и отношения
  • Психология для профи

ХИТЫ НЕДЕЛИ

  • Вечная задача о добрых родителях и милом, но непослушном ребенке
  • Внутренние выгоды негативных эмоций и состояний
  • Эффективные разборки против веселых детских драк

НОВЫЕ СТАТЬИ

  • Нарциссизм, нарциссическое расстройство
  • Расписание наших мероприятий
  • Как умной женщине жить с сильным мужчиной
  • Как разговаривать с мужем
  • Мужа нужно слушаться
  • Как к мужу нужно относиться
  • Мода быть соплёй

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

  • Как обратиться с просьбой, чтобы ее услышали
  • Как делать свое мышление четким и осмысленным?
  • Как грамотно сказать взрослому сыну, что я выхожу замуж?
  • Личность как проект
  • Какое будущее ждет практическую психологию?
  • Учет особенностей женской психологии и женского мировосприятия в современном образовательном процессе

Все дети рождаются на ярком фоне позитива: вокруг столько всего нового, классного, непознанного! Большинство пожилых людей воспринимают мир как враждебный, а то и страшный. Можно ли изменить эту закономерность? Можно. Вы встречали пожилых людей, чьей энергии, бодрости, оптимизму и жизненным планам могут позавидовать многие молодые. Что помогает поддерживать эмоциональный тон на высоте?

  • Начать вести Дневник эмоций. Делать долго это не обязательно, но даже несколько недель дают хороший результат.
  • Эмоции живут в теле — поэтому начинать нужно с тела. cтрессовые ситуации и негативные переживания на теле формируют мышечные зажимы, а зажимы в свою очередь снова формируют негативные эмоции — получается замкнутый круг. Работать с телом просто: с утра-пораньше зарядка, душ, в течении дня — периодически упражнения, побольше ходить пешком, вечером — душ и отбой. До двенадцати, разумеется. И подъем до восьми.
  • Формировать позитивное мировосприятие. Учиться видеть хорошее в людях, в ситуации, в мире. Не забывать восхищаться тем, чем восхититься можно. Радугой на небе, поющей птицей, красивым человеком, свежим воздухом — да мало ли чудес на свете! Для этого нужно как минимум дважды в день остановиться, оглядеться и спросить себя — почему это мгновение прекрасно? И найти прекрасное в окружающем мире. Где вспомнили — там и ищем. Вспомнили в метро — ищем в метро.(А там такие классные лесенки-чудесенки!)
  • Ценить, что имеешь. Считать не чего не хватает, а что есть. Жадному нищему для счастья нужен пятак, жадному миллионеру — миллиарды.
  • От души дарить людям тепло и радость: говорить комплименты, улыбаться, придерживать двери. (Смотри статью Солнечный город.)

Статьи по теме:

Восстановление душевного здоровья

Восстановление душевного здоровья — вывод себя из невроза, негативного мировосприятия, состояния рас…

Как развивать позитив

Позитив дает энергию, здоровье и улучшает отношения. Позитивное мировосприятие в нашей культуре не о…

Шкала отношения к миру

Шкала эмоциональных тонов — используемый в синтон-подходе наглядный и интуитивно-понятный инструмент. ..

Шкала эмоциональных тонов и возраст

Все дети рождаются на ярком фоне позитива: вокруг столько всего нового, классного, непознанного! Все…

Категории:

  • Шкала эмоциональных тонов
  • Все статьи

Ошибка 404 — страница не найдена — Redyarsk.Ru — Новости cпорта в Красноярске

  • 30 июля, суббота

    Локомотив-Пенза

    16:7

    Енисей-СТМ

    Регби
    Чемпионат России

  • 31 июля, воскресенье

    Алания

    1:1

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 1 августа, понедельник

    Красный Яр

    38:17

    ВВА-Подмосковье

    Регби
    Чемпионат России

  • 6 августа, суббота

    Енисей

    2:1

    Велес

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 7 августа, воскресенье

    Енисей-СТМ

    51:3

    Химик

    Регби
    Чемпионат России

  • 14 августа, воскресенье

    Волгарь

    2:0

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 15 августа, понедельник

    Локомотив-Пенза

    :

    Красный Яр

    Регби
    Чемпионат России

  • 15 августа, понедельник — 19:00

    Енисей

    2:6

    Байкал-Энергия

    Хоккей с мячом
    Кубок России

  • 15 августа, понедельник

    Енисей-СТМ

    58:7

    ВВА-Подмосковье

    Регби
    Чемпионат России

  • 17 августа, среда — 19:00

    Енисей

    9:2

    Кировец

    Хоккей с мячом
    Кубок России

  • 18 августа, четверг — 19:00

    Водник

    5:3

    Енисей

    Хоккей с мячом
    Кубок России

  • 20 августа, суббота — 19:00

    Енисей

    2:8

    СКА-Нефтяник

    Хоккей с мячом
    Кубок России

  • 20 августа, суббота

    Енисей

    2:1

    Шинник

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 21 августа, воскресенье — 19:00

    Сибсельмаш

    4:9

    Енисей

    Хоккей с мячом
    Кубок России

  • 22 августа, понедельник — 19:00

    Енисей

    5:3

    Уральский Трубник

    Хоккей с мячом
    Кубок России

  • 29 августа, понедельник

    Арсенал

    2:2

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 4 сентября, воскресенье

    Енисей

    1:1

    СКА-Хабаровск

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 4 сентября, воскресенье

    Енисей-СТМ

    57:12

    Красный Яр

    Регби
    Чемпионат России

  • 11 сентября, воскресенье

    Краснодар-2

    1:2

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 15 сентября, четверг

    Динамо

    4:7

    Енисей

    Хоккей с мячом
    Кубок России

  • 17 сентября, суббота

    Химик

    :

    Красный Яр

    Регби
    Чемпионат России

  • 17 сентября, суббота

    Енисей

    :

    Водник

    Хоккей с мячом
    Кубок России

  • 18 сентября, воскресенье

    Енисей

    :

    Акрон

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 24 сентября, суббота

    Балтика

    :

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 25 сентября, воскресенье

    Енисей-СТМ

    :

    Стрела

    Регби
    Чемпионат России

  • 26 сентября, понедельник

    Красный Яр

    :

    Слава

    Регби
    Чемпионат России

  • 1 октября, суббота

    Енисей

    :

    Динамо Мх

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 2 октября, воскресенье

    Динамо

    :

    Красный Яр

    Регби
    Чемпионат России

  • 2 октября, воскресенье

    Металлург

    :

    Енисей-СТМ

    Регби
    Чемпионат России

  • 8 октября, суббота

    Енисей-СТМ

    :

    Локомотив-Пенза

    Регби
    Чемпионат России

  • 8 октября, суббота

    Родина

    :

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 9 октября, воскресенье

    ВВА-Подмосковье

    :

    Красный Яр

    Регби
    Чемпионат России

  • 15 октября, суббота

    КАМАЗ

    :

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 22 октября, суббота

    Енисей

    :

    Уфа

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 23 октября, воскресенье

    Стрела

    :

    Красный Яр

    Регби
    Чемпионат России

  • 23 октября, воскресенье

    Енисей-СТМ

    :

    Слава

    Регби
    Чемпионат России

  • 29 октября, суббота

    Нефтехимик

    :

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 5 ноября, суббота

    Енисей

    :

    Кубань

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 12 ноября, суббота

    Рубин

    :

    Енисей

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

  • 19 ноября, суббота

    Енисей

    :

    Алания

    Футбол
    ФНЛ — Первая лига

Главная Ошибка 404

Страница не найдена (404-я ошибка)

К сожалению, запрошеная Вами страница не существует на нашем сайте. Возможно вы ошиблись адресом.

Попробуйте начать с главной страницы.

Книга «Психология сказки: толкование волшебных сказок. Психологический смысл мотива искупления в волшебной сказке» Франц М-Л фон

  • Книги
    • Художественная литература
    • Нехудожественная литература
    • Детская литература
    • Литература на иностранных языках
    • Путешествия. Хобби. Досуг
    • Книги по искусству
    • Биографии. Мемуары. Публицистика
    • Комиксы. Манга. Графические романы
    • Журналы
    • Печать по требованию
    • Книги с автографом
    • Книги в подарок
    • «Москва» рекомендует

    • Авторы • Серии • Издательства • Жанр

  • Электронные книги
    • Русская классика
    • Детективы
    • Экономика
    • Журналы
    • Пособия
    • История
    • Политика
    • Биографии и мемуары
    • Публицистика
  • Aудиокниги
    • Электронные аудиокниги
    • CD – диски
  • Коллекционные издания
    • Зарубежная проза и поэзия
    • Русская проза и поэзия
    • Детская литература
    • История
    • Искусство
    • Энциклопедии
    • Кулинария. Виноделие
    • Религия, теология
    • Все тематики
  • Антикварные книги
    • Детская литература
    • Собрания сочинений
    • Искусство
    • История России до 1917 года
    • Художественная литература. Зарубежная
    • Художественная литература. Русская
    • Все тематики
    • Предварительный заказ
    • Прием книг на комиссию
  • Подарки
    • Книги в подарок
    • Авторские работы
    • Бизнес-подарки
    • Литературные подарки
    • Миниатюрные издания
    • Подарки детям
    • Подарочные ручки
    • Открытки
    • Календари
    • Все тематики подарков
    • Подарочные сертификаты
    • Подарочные наборы
    • Идеи подарков
  • Канцтовары
    • Аксессуары делового человека
    • Необычная канцелярия
    • Бумажно-беловые принадлежности
    • Письменные принадлежности
    • Мелкоофисный товар
    • Для художников
  • Услуги
    • Бонусная программа
    • Подарочные сертификаты
    • Доставка по всему миру
    • Корпоративное обслуживание
    • Vip-обслуживание
    • Услуги антикварно-букинистического отдела
    • Подбор и оформление подарков
    • Изготовление эксклюзивных изданий
    • Формирование семейной библиотеки

Расширенный поиск

Франц М. -Л. фон

История психологии: хронология — Анненберг Ученик

Discovering Psychology: Updated Edition

Contemporary Foundations

1879

Первая психологическая лаборатория

Вильгельм Вундт открывает первую экспериментальную психологическую лабораторию в Лейпцигском университете, Германия. Среди учеников Вундта, которым приписывают создание психологии как академической дисциплины, Эмиль Крепелин, Джеймс Маккин Кеттелл и Дж. Стэнли Холл.

1883

Первая американская лаборатория психологии

Дж. Стэнли Холл, ученик Вильгельма Вундта, основывает первую в США лабораторию экспериментальной психологии в Университете Джонса Хопкинса.

1886

Первая докторская степень по психологии

Первая докторская степень по психологии присуждена Джозефу Ястроу, студенту Г. Стэнли Холла в Университете Джонса Хопкинса. Позже Джастроу становится профессором психологии в Висконсинском университете и занимает пост президента Американской психологической ассоциации в 1919 году.00.

1888

Первый профессор психологии

Ученое звание «профессор психологии» было присвоено Джеймсу МакКину Кеттеллу в 1888 году, что стало первым использованием этого звания в Соединенных Штатах. Ученик Вильгельма Вундта, Кеттелл работает профессором психологии в Пенсильванском и Колумбийском университетах.

1892

Основание АПА

Г. Стэнли Холл основывает Американскую психологическую ассоциацию (АПА) и является ее первым президентом. Позже он основывает два ключевых журнала в этой области: American Journal of Psychology (1887) и Journal of Applied Psychology (19).17).

1896

Функционализм

Функционализм, ранняя школа психологии, фокусируется на действиях и функциях разума, а не на его внутреннем содержании. Его наиболее видными американскими защитниками являются Уильям Джеймс и Джон Дьюи, чья статья 1896 года «Концепция рефлекторной дуги в психологии» пропагандирует функционализм.

Психоанализ

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд вводит этот термин в научной статье. Психоаналитический подход Фрейда утверждает, что людьми движут мощные бессознательные побуждения и конфликты. Он разрабатывает влиятельную терапию, основанную на этом утверждении, используя свободные ассоциации и анализ сновидений.

Структурализм

Эдвард Б. Титченер, ведущий сторонник структурализма, публикует свой «Очерк психологии». Структурализм — это точка зрения, согласно которой весь ментальный опыт можно понимать как комбинацию простых элементов или событий. Этот подход фокусируется на содержании разума, в отличие от функционализма.

1896

Первая психологическая клиника

Возглавив лабораторию Пенсильванского университета, Лайтнер Уитмер открывает для пациентов первую в мире психологическую клинику, переключая внимание с экспериментальной работы на практическое применение своих открытий.

1900

Толкование сновидений

Зигмунд Фрейд представляет свою теорию психоанализа в «Толкование сновидений» , первой из 24 написанных им книг, посвященных таким темам, как бессознательное и техники свободных ассоциаций. сексуальность как движущая сила психологии человека.

1901

Руководство по экспериментальной психологии

С изданием Руководство по экспериментальной психологии , Эдвард Брэдфорд Титченер представляет структурализм в Соединенных Штатах. Структурализм, подход, который стремится идентифицировать основные элементы сознания, исчезает после смерти Титченера в 1927 году. Калкинс, профессор и исследователь Колледжа Уэллсли, училась у Уильяма Джеймса в Гарвардском университете, но Гарвард отказал ей в докторской степени. из-за ее пола.

1905

Разработаны тесты IQ

Используя стандартные тесты, Альфред Бине и Теодор Саймон разработали шкалу общего интеллекта на основе умственного возраста. Более поздние исследователи уточняют эту работу до концепции коэффициента интеллекта; IQ, умственный возраст выше физического. С самого начала точность и справедливость таких тестов ставятся под сомнение.

1908

Разум, который нашел себя

Clifford Beers издает Разум, который нашел себя , подробно описывающий его опыт пребывания в психиатрической больнице 19 века. Призывая к более гуманному обращению с пациентами и лучшему просвещению населения в области психических заболеваний, книга вдохновляет движение за психическую гигиену в Соединенных Штатах.

1909

Психоаналитики посещают Университет Кларка

Зигмунд Фрейд и Карл Юнг посещают Соединенные Штаты на симпозиуме по психоанализу в Университете Кларка, организованном Дж. Стэнли Холлом. На симпозиуме Фрейд произносит свою единственную речь в США.

1913

Бихевиоризм

Джон Б. Уотсон публикует книгу «Психология как поведение», положив начало бихевиоризму. В отличие от психоанализа бихевиоризм фокусируется на наблюдаемом и измеримом поведении.

1917

Введены армейские тесты интеллекта

Стандартные тесты интеллекта и способностей проводятся для двух миллионов солдат США во время Первой мировой войны. Вскоре после этого такие тесты используются во всех родах вооруженных сил США и во многих сферах гражданской жизни, в том числе в академических и рабочих условиях.

1920

Первая афроамериканская докторская степень по психологии

Фрэнсис Сесил Самнер получает докторскую степень. по психологии под руководством Дж. Стэнли Холла в Университете Кларка. Самнер позже служит заведующим кафедрой психологии Университета Говарда.

1920

Детское представление о мире

Швейцарский психолог Жан Пиаже публикует Детское представление о мире , стимулируя изучение познания у развивающегося ребенка.

1921

Создан тест Роршаха

Швейцарский психиатр Герман Роршах разрабатывает личностный тест, основанный на интерпретации пациентами чернильных пятен.

1925

Основание клиники Меннингера

Чарльз Фредерик Меннингер и его сыновья Карл Август и Уильям Клэр основали клинику Меннингера в Топике, штат Канзас. Они проявляют сострадательный подход к лечению психических заболеваний, уделяя особое внимание как психологическим, так и психиатрическим дисциплинам.

1927

Основана клиника Меннингера

Первая Нобелевская премия за психологические исследования

1929

Электроэнцефалограмма изобретена Устройство отображает электрическую активность мозга с помощью электродов, прикрепленных к голове.

1933

Преследование психологов нацистами

После того, как нацистская партия установила контроль над правительством Германии, ученые и исследователи в области психологии и психиатрии подвергаются преследованиям. Многие, включая Фрейда, книги которого запрещены и сжигаются на публичных митингах, переезжают в Великобританию или США.

1935

Анонимные Алкоголики

Анонимные Алкоголики (АА) основаны Бобом Смитом из Акрон, штат Огайо. Формат групповых встреч АА и программа «12 шагов» стали образцом для многих других терапевтических групп взаимной поддержки.

1935

Гештальт-психология

Курт Коффка, основатель движения, публикует «Принципы гештальт-психологии» в 1935 году. отдельные элементы, а как единое целое.

1936

Первая лоботомия в Соединенных Штатах

Уолтер Фримен выполняет первую лобную лоботомию в Соединенных Штатах в Университете Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия. К 1951 году было выполнено более 18 000 таких операций. Процедура, предназначенная для облегчения тяжелого и изнурительного психоза, вызывает споры.

1937

Невротическая личность нашего времени

Психолог Карен Хорни публикует Невротическая личность нашего времени . Хорни продолжает оспаривать многие теории Фрейда, как и многие более поздние психологи и ученые. В частности, она подвергает сомнению теории Фрейда об Эдиповом комплексе и страхе кастрации.

1938

Поведение организмов

Б. Ф. Скиннер публикует Поведение организмов , в котором представлена ​​концепция оперантного обусловливания. Работа привлекает широкое внимание к бихевиоризму и вдохновляет на лабораторные исследования обусловливания.

1938

Начало электрошоковой терапии

Итальянский психиатр и невропатолог Уго Черлетти и его коллеги лечат пациентов электрическим током, чтобы облегчить шизофрению и психоз. ЭСТ, хотя и спорная, доказала свою эффективность в некоторых случаях и все еще используется в 2001 году.

1946

Психоаналитическое лечение детей и практика детского психоанализа.

1946

Принят национальный закон о психическом здоровье

Президент США Гарри Трумэн подписывает Национальный закон о психическом здоровье, который впервые в истории США обеспечивает щедрое финансирование психиатрического образования и исследований. Этот акт приводит к созданию в 1949 году Национального института психического здоровья (NIMH).

1951

Первый препарат для лечения депрессии

Опубликованы исследования, в которых сообщается, что препарат имипрамин может уменьшать депрессию. Восемь лет спустя FDA одобрило его использование в Соединенных Штатах под названием тофранил.

1952

Торазин испытан

Антипсихотический препарат хлорпромазин (известный как торазин) испытан на пациенте парижского военного госпиталя. Одобренный для использования в Соединенных Штатах в 1954 году, он стал широко назначаться.

1953

Этические стандарты APA

Американская психологическая ассоциация публикует первое издание Этических стандартов психологов . Документ постоянно пересматривается и теперь известен как Этические принципы психологов и Кодекс поведения APA.

1954

Эпилепсия и функциональная анатомия…

В Эпилепсия и функциональная анатомия человеческого мозга нейрохирург Уайлдер Г. Пенфилд публикует результаты своего исследования неврологии эпилепсии. Его картирование коры головного мозга создает прецедент для методов визуализации мозга, которые становятся критически важными для биопсихологии и когнитивной нейробиологии.

Природа предрассудков

Социальный психолог Гордон Олпорт публикует книгу «Природа предубеждений» , в которой используются различные подходы в психологии для изучения предубеждений с разных точек зрения. Он широко читается широкой публикой и оказывает влияние на установление полезности психологии для понимания социальных проблем.

1954

 

 

Биопсихология

В своих исследованиях эпилепсии нейробиолог Уайлдер Дж. Пенфилд начинает раскрывать взаимосвязь между химической активностью в мозге и психологическими явлениями. Его открытия заложили основу для широкомасштабных исследований биологической роли психологических явлений.

Психофармакология

Разработка психоактивных препаратов в 1950-х годах и их одобрение FDA положило начало новой форме лечения психических заболеваний. Одним из первых таких препаратов является Дориден, также известный как Рорер, противотревожный препарат, одобренный в 1954 году. третья сила» в психологии. Под руководством Карла Роджерса и Абрахама Маслоу, опубликовавших книгу «Мотивация и личность» в 1919 г.54, этот подход основывается на сознательном разуме, свободе воли, человеческом достоинстве и способности к самореализации.

1956

Когнитивная психология 

Вдохновленные работой в области математики и других дисциплин, психологи начинают сосредотачиваться на когнитивных состояниях и процессах. Статья Джорджа А. Миллера 1956 года «Волшебное число семь, плюс или минус два» об обработке информации является ранним применением когнитивного подхода.

1957

Syntactic Structures

Ноам Хомский публикует Syntactic Structures , отмечая значительный прогресс в изучении лингвистики. Книга помогает породить область психолингвистики, психологии языка.

1960

FDA одобряет либриум

FDA одобряет использование хлордиазепоксида (известного как либриум) для лечения непсихотической тревоги в 1960 году. Аналогичный препарат, диазепам (валиум), одобрен в 1963 году.0005

1963

Закон о местных центрах психического здоровья принят

Президент США Джон Ф. Кеннеди призывает принять и позже подписывает Закон о местных центрах психического здоровья, который предписывает строительство общественных учреждений вместо крупных региональных психиатрических больниц. Конгресс прекратил поддержку программы в 1981 году, сократив общие средства и объединив их в программу блочных грантов в области психического здоровья.

1964

Первая национальная медаль науки психологу

Нил Э. Миллер получает Национальную медаль науки, высшую научную награду, присуждаемую в Соединенных Штатах, за свои исследования мотивации и обучения. Он первый психолог, удостоенный этой чести.

1964

FDA одобряет литий

FDA одобряет карбонат лития для лечения пациентов с биполярными расстройствами настроения. Он продается под торговыми названиями Eskalith, Lithonate и Lithane.

1973

гомосексуальность удален из DSM

После бурных дебатов Американская психиатрическая ассоциация исключила гомосексуальность из Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM). В широко используемое справочное руководство внесены изменения, в которых говорится, что сексуальная ориентация «не обязательно представляет собой психическое расстройство».

1974

Тестирование ПЭТ-сканера

Тестируется новый метод сканирования мозга — позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ). Отслеживая химические маркеры, ПЭТ картирует работу мозга более подробно, чем предыдущие методы.

1976

Эволюционная психология

Ричард Докинз публикует книгу «Эгоистичный ген», которая начинает популяризировать идею эволюционной психологии. Этот подход применяет принципы эволюционной биологии к структуре и функциям человеческого мозга. Он предлагает новый взгляд на социальные явления, такие как агрессия и сексуальное поведение.

1976

Эгоистичный ген

Ричард Докинз публикует Эгоистичный ген , работа, в которой акцент смещается с отдельного животного как единицы эволюции на сами отдельные гены. Текст популяризирует область эволюционной психологии, в которой знания и принципы эволюционной биологии применяются для исследования структуры человеческого мозга.

1979

Стандартизированные тесты IQ признаны дискриминационными

Окружной суд США признал использование стандартизированных тестов IQ в государственных школах Калифорнии незаконным. Решение по делу Ларри П. против Уилсона Райлза подтверждает позицию истца о том, что тесты дискриминируют афроамериканских учащихся.

1981

СПИД и ВИЧ впервые диагностированы

Эпидемия синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД) и инфекции, вызванной вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), ставит перед специалистами в области психического здоровья проблемы, варьирующиеся от тревожности и депрессии пациентов из группы риска до СПИДа. связанная деменция.

1984

Принят Закон о реформе защиты от невменяемости

Конгресс США пересматривает федеральный закон о защите от невменяемости, отчасти в ответ на оправдание Джона Хинкли-младшего по обвинению в покушении на жизнь после того, как он застрелил президента Рональда Рейгана . Акт возлагает бремя доказывания защиты невменяемости на ответчика.

1987

Закон о помощи бездомным принят

Закон Стюарта Б. МакКинни о помощи бездомным предоставляет первые федеральные средства, выделяемые специально для бездомных. Закон включает положения о службах охраны психического здоровья и частично отвечает психологическим исследованиям бездомных и психических расстройств.

 

Доступны прозак, паксил и золофт

FDA одобрило новый антидепрессант флуоксетин (прозак). Препарат и другие подобные лекарства воздействуют на нейротрансмиттеры, в частности на серотонин. Это широко предписано и привлекает внимание и обсуждение.

1990

Культурная психология

В четырех лекциях о разуме и культуре «Действия смысла» Джером Брунер помогает сформулировать культурную психологию, подход, опирающийся на философию, лингвистику и антропологию. Культурная психология, уточненная и расширенная Хейзел Маркус и другими исследователями, фокусируется на влиянии и отношениях между разумом, культурным сообществом и поведением.

2000

Секвенирование генома человека

Шестнадцать государственных научно-исследовательских институтов по всему миру завершают «рабочий проект» картирования генетического кода человека, обеспечивая исследовательскую основу для нового понимания человеческого развития и болезней. В настоящее время реализуется аналогичный проект, финансируемый из частных источников.

Секции

Присоединяйтесь к нам для общения, которое вдохновляет, признает и поощряет инновации и передовой опыт в сфере образования.

Доступно в Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts и других сервисах.

Подпишите меня

Фейсбук Твиттер YouTube

2000 Авеню Звезд, Suite 1000S, Лос-Анджелес, Калифорния

2022 Фонд Анненберга. Все права защищены.

Психологические предпосылки пациентов с медицинскими нарушениями и их значение в стоматологии: описательный обзор

Обзор

. 2021 авг 20;18(16):8792.

дои: 10.3390/ijerph28168792.

Ёсихиро Абико 1 , Дурга Паудель 1 , Хирофуми Мацуока 2 , Мицуру Мория 3 , Акира Тойофуку 4

Принадлежности

  • 1 Отделение оральной медицины и патологии, отделение биологии человека и патофизиологии, факультет стоматологии, Университет медицинских наук Хоккайдо, Хоккайдо 061-0293, Япония.
  • 2 Отдел контроля заболеваний и молекулярной эпидемиологии, Отдел роста и развития полости рта, Школа стоматологии, Университет медицинских наук Хоккайдо, Хоккайдо 061-0293, Япония.
  • 3 Кафедра психосоматической внутренней медицины, Медицинский университет больницы Хоккайдо, Хоккайдо 002-8072, Япония.
  • 4 Кафедра психосоматической стоматологии Высшей школы медицинских и стоматологических наук Токийского медицинского и стоматологического университета, Токио 113-8510, Япония.
  • PMID: 34444548
  • PMCID: PMC8392062
  • DOI: 10. 3390/Jerph28168792

Бесплатная статья ЧВК

Обзор

Yoshihiro Abiko et al. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. .

Бесплатная статья ЧВК

. 2021 авг 20;18(16):8792.

дои: 10.3390/ijerph28168792.

Авторы

Ёсихиро Абико 1 , Дурга Паудель 1 , Хирофуми Мацуока 2 , Мицуру Мория 3 , Акира Тойофуку 4

Принадлежности

  • 1 Отделение оральной медицины и патологии, отделение биологии человека и патофизиологии, факультет стоматологии, Университет медицинских наук Хоккайдо, Хоккайдо 061-0293, Япония.
  • 2 Отдел контроля заболеваний и молекулярной эпидемиологии, Отдел роста и развития полости рта, Школа стоматологии, Университет медицинских наук Хоккайдо, Хоккайдо 061-0293, Япония.
  • 3 Кафедра психосоматической внутренней медицины, Медицинский университет больницы Хоккайдо, Хоккайдо 002-8072, Япония.
  • 4 Кафедра психосоматической стоматологии Высшей школы медицинских и стоматологических наук Токийского медицинского и стоматологического университета, Токио 113-8510, Япония.
  • PMID: 34444548
  • PMCID: PMC8392062
  • DOI: 10. 3390/Jerph28168792

Абстрактный

Количество стоматологических пациентов с проблемами со здоровьем увеличивается с каждым годом с увеличением населения в пожилом возрасте. Многие из этих пациентов имеют основные психические проблемы и заболевания, которые должны быть признаны стоматологами для улучшения результатов лечения. Целью этой повествовательной обзорной статьи является обобщение психологического и психиатрического фона пациентов с медицинскими нарушениями, которых часто посещают и о которых заботятся стоматологи, с использованием результатов недавних систематических обзоров и метаанализов. Тревога и симптомы депрессии, посттравматические стрессовые расстройства, панические расстройства, плохие когнитивные функции и низкое качество жизни были одними из распространенных психологических факторов у пациентов с медицинскими нарушениями. Кроме того, обсуждались последствия этих психологических проблем и соображения, которые необходимо учитывать стоматологу при лечении этих пациентов. Стоматологи должны знать и распознавать различные психологические особенности стоматологических пациентов с медицинскими нарушениями, чтобы обеспечить надлежащее стоматологическое лечение и предотвратить ухудшение состояния полости рта.

Ключевые слова: беспокойство; стоматологический; депрессия; пациенты с ослабленным здоровьем; психология.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Похожие статьи

  • Суицидальная идея.

    Хармер Б., Ли С., Дуонг ТВХ, Саадабади А. Хармер Б. и др. 2022 г., 18 мая. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв. –. 2022 г., 18 мая. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв.–. PMID: 33351435 Бесплатные книги и документы.

  • Эффективность профессионального вмешательства по уходу за полостью рта на здоровье полости рта жителей с деменцией в учреждениях по уходу за престарелыми: протокол систематического обзора.

    Йи Мохаммади Дж.Дж., Фрэнкс К., Хайнс С. Йи Мохаммади Дж.Дж. и др. JBI Database System Rev Implement Rep. 2015 Oct;13(10):110-22. doi: 10.11124/jbisrir-2015-2330. Версия системы базы данных JBI, отчет о реализации, 2015 г. PMID: 26571287

  • Здоровье полости рта у людей с тревожными и депрессивными расстройствами — систематический обзор и метаанализ.

    Кисели С., Сойер Э. , Сискинд Д., Лаллу Р. Кисели С. и др. J Аффективное расстройство. 2016 авг; 200:119-32. doi: 10.1016/j.jad.2016.04.040. Epub 2016 21 апр. J Аффективное расстройство. 2016. PMID: 27130961 Обзор.

  • Паллиативная стоматология: в центре внимания качество жизни.

    Уайзман М. Уайзман М. Compend Contin Educ Dent. 2017 сен;38(8):529-534; викторина 535. Compend Contin Educ Dent. 2017. PMID: 28862468 Обзор.

  • Назначение контролируемых веществ: преимущества и риски.

    Preuss CV, Калава А., Кинг К.С. Preuss CV и др. 2022 г., 1 июля. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв.–. 2022 г., 1 июля. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв. –. PMID: 30726003 Бесплатные книги и документы.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Размерная структура и предварительные результаты внешних конструктов профиля и индекса здоровья полости рта при шизофрении (SCOOHPI).

    Сиу-Паредес Ф., Руде Н., Руашед И., Рат С., Махалли Р., Эль-Хаге В., Розас К., Денис Ф. Сиу-Паредес Ф. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 ноябрь 25;18(23):12413. дои: 10.3390/ijerph282312413. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34886138 Бесплатная статья ЧВК.

использованная литература

    1. Ламстер И.Б. Гериатрическая пародонтология: как забота о стареющем населении может повлиять на будущее стоматологии. Пародонтол. 2000. 2016;72:7–12. doi: 10.1111/prd.12157. — DOI — пабмед
    1. Паттон Л.Л., Глик М., редакторы. Практическое руководство ADA для пациентов с заболеваниями. Джон Уайли и сыновья, инк.; Хобокен, Нью-Джерси, США: 2015 г.
    1. Перрин Н.Э., Дэвис М.Дж., Робертсон Н., Снук Ф.Дж., Кхунти К. Распространенность связанных с диабетом эмоциональных расстройств у людей с диабетом 2 типа: систематический обзор и метаанализ. Диабет. Мед. 2017; 34:1508–1520. doi: 10. 1111/dme.13448. — DOI — пабмед
    1. Тонг А., Ван С., Ли Ф., Сюй Ф., Ли Ц., Чжан Ф. Риск депрессивных симптомов, связанных с нарушением метаболизма глюкозы, недавно диагностированным диабетом и ранее диагностированным диабетом: метаанализ проспективных когортных исследований . Акта Диабетол. 2016; 53: 589–598. doi: 10.1007/s00592-016-0845-1. — DOI — пабмед
    1. Дойл Ф. , МакГи Х., Конрой Р., Конради Х.Дж., Мейер А., Стидс Р., Сато Х., Стюарт Д.Э., Парах К., Карни Р. и др. Систематический обзор и метаанализ данных отдельных пациентов о половых различиях в депрессии и прогнозе у лиц с инфарктом миокарда. Психосом. Мед. 2015; 77: 419–428. doi: 10.1097/PSY.0000000000000174. — DOI — пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

Психологические предпосылки формирования у подростков здорового пищевого поведения и положительного отношения к питанию | Европейский журнал общественного здравоохранения

Фильтр поиска панели навигации Европейский журнал общественного здравоохраненияЭтот выпускЭкономика здоровьяЗдоровье, болезни и медицинаОбщественное здравоохранение и эпидемиологияКнигиЖурналыOxford Academic Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Европейский журнал общественного здравоохраненияЭтот выпускЭкономика здоровьяЗдоровье, болезни и медицинаОбщественное здравоохранение и эпидемиологияКнигиЖурналыOxford Academic Термин поиска на микросайте

Расширенный поиск

Журнальная статья

К Сабо,

К Сабо

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

пабмед

Google ученый

Б Пико

Б Пико

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

пабмед

Google ученый

Европейский журнал общественного здравоохранения , том 28, выпуск suppl_4, ноябрь 2018 г. , cky214.218, https://doi.org/10.1093/eurpub/cky214.218

Опубликовано:

29 ноября 2015 г.

PDF

  • Разделенный вид
    • Содержание статьи
    • Рисунки и таблицы
    • видео
    • Аудио
    • Дополнительные данные

  • Цитировать

    Cite

    K Szabó, B Piko, Психологические предпосылки здорового пищевого поведения подростков и положительного отношения к питанию, European Journal of Public Health , том 28, выпуск suppl_4, ноябрь 2018 г. , cky214.218, https://doi .org/10.1093/eurpub/cky214.218

    Выберите формат Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

    Закрыть

  • Разрешения

    • Электронная почта
    • Твиттер
    • Фейсбук
    • Еще

    • Фильтр поиска панели навигации Европейский журнал общественного здравоохраненияЭтот выпускЭкономика здоровьяЗдоровье, болезни и медицинаОбщественное здравоохранение и эпидемиологияКнигиЖурналыOxford Academic Термин поиска мобильного микросайта

    Закрыть

    Фильтр поиска панели навигации Европейский журнал общественного здравоохраненияЭтот выпускЭкономика здоровьяЗдоровье, болезни и медицинаОбщественное здравоохранение и эпидемиологияКнигиЖурналыOxford Academic Термин поиска на микросайте

    Расширенный поиск

    История вопроса:

    Изучение пищевого поведения играет ключевую роль в укреплении здоровья из-за серьезных последствий недоедания для здоровья. Профилактику следует начинать еще в детстве и подростковом возрасте. Предыдущие исследования показали, что психосоциальные факторы, такие как личность или отношение, связаны с поведением в отношении здоровья. Основная цель этой презентации — показать роль определенных личностных переменных, таких как самоэффективность, самоконтроль, оптимизм и пессимизм, в привычках здорового питания и положительном отношении к питанию.

    Методы:

    Участниками были 277 подростков (54% мальчиков, средний возраст: 15,9 года, SD = 1,5 года) из разных городских средних школ Венгрии. С помощью анкеты для самостоятельного заполнения изучалось пищевое поведение и отношение к питанию. На основе анализа факторов было создано пищевое поведение, ориентированное на здоровье, и поддерживающая переменная отношения к питанию. Мы применили общую шкалу самоэффективности, шкалу самооценки самоконтроля (SCS) из 10 пунктов и пересмотренный тест жизненной ориентации (LOT-R) для оценки личностных факторов.

    Результаты:

    Линейная регрессия (пошаговый метод) показала, что самоэффективность и самоконтроль являются значимыми предикторами как здорового пищевого поведения, так и поддерживающего отношения к питанию, в то время как оптимизм/пессимизм не вносили свой вклад. На эти две переменные приходилось R2=15% дисперсии (поведение) и R2=8% дисперсии (отношение). Выявлена ​​умеренная корреляция между отношением и поведением (r = 0,30, p < 0,000).

    Выводы:

    Согласно нашим результатам, самоэффективность и самоконтроль могут играть важную роль в здоровом питании, как в отношении, так и в поведении. Обучение правильному питанию должно подразумевать формирование отношения путем усиления этих личностных факторов в групповой работе.

    Основные сообщения:

    © Авторы, 2018 г. Опубликовано Oxford University Press от имени Европейской ассоциации общественного здравоохранения. Все права защищены.

    © Автор(ы), 2018 г. Опубликовано Oxford University Press от имени Европейской ассоциации общественного здравоохранения. Все права защищены.

    Отдел выдачи:

    08.С. Роль семьи и школы в пропаганде здорового образа жизни

    Скачать все слайды

    Реклама

    Цитаты

    Альтметрика

    Дополнительная информация о метриках

    Оповещения по электронной почте

    Оповещение об активности статьи

    Предварительные уведомления о статьях

    Оповещение о новой проблеме

    Получайте эксклюзивные предложения и обновления от Oxford Academic

    Ссылки на статьи по телефону

    • Последний

    • Самые читаемые

    • Самые цитируемые

    Французская политика вакцинации против Covid-19 не устранила несправедливость в отношении вакцинации: общенациональное исследование с участием 64,5 млн человек

    Корпоративная политическая деятельность в контексте политики налогообложения сахаросодержащих напитков в Европейском регионе ВОЗ

    Факторы, связанные с изменением потребления алкоголя во время первого карантина в Великобритании

    Влияние обязательного ношения масок на смертность от всех причин в Швейцарии: квазиэкспериментальное исследование

    Женское политическое представительство и гендерный разрыв в отношении здоровья: кросс-национальный анализ 49 европейских стран

    Реклама

    психология | Определение, история, поля, методы и факты

    Уильям Джеймс

    Просмотреть все медиа

    Ключевые люди:
    Зигмунд Фрейд Луиза Бейтс Эймс Уильям Джеймс Леон Фестингер Стэнли Милгрэм
    Похожие темы:
    психологическое тестирование теория обучения социальная психология наука о мышлении эволюционная психология

    Просмотреть весь связанный контент →

    Резюме

    Прочтите краткий обзор этой темы

    психология , научная дисциплина, изучающая психические состояния, процессы и поведение людей и других животных.

    Дисциплина психологии в целом делится на две части: большая профессия практиков и меньшая, но растущая наука о разуме, мозге и социальном поведении. У них разные цели, обучение и практика, но некоторые психологи объединяют их.

    Ранняя история

    В западной культуре вклад в развитие психологии внесли представители многих областей, начиная с таких философов, как Платон и Аристотель. Гиппократ философствовал об основных человеческих темпераментах (например, холерик, сангвиник, меланхолик) и связанных с ними чертах. Информированный биологией своего времени, он предположил, что физические качества, такие как желтая желчь или слишком много крови, могут лежать в основе различий в темпераменте (9).0795 см. также юмор). Аристотель постулировал, что мозг является вместилищем рационального человеческого ума, а в 17 веке Рене Декарт утверждал, что разум дает людям способности к мышлению и сознанию: разум «решает», а тело выполняет решение — дуалистический разум. раскол тела, над преодолением которого до сих пор работает современная психологическая наука. Двумя фигурами, которые помогли основать психологию как формальную дисциплину и науку в 19 веке, были Вильгельм Вундт в Германии и Уильям Джеймс в Соединенных Штатах. Джеймса The Principles of Psychology (1890) определили психологию как науку о психической жизни и обеспечили проницательные обсуждения тем и проблем, которые столетие спустя предвосхитили большую часть программы исследований в этой области.

    Однако в первой половине 20 века бихевиоризм доминировал в большей части американской академической психологии. В 1913 г. Джон Б. Уотсон, один из влиятельных основоположников бихевиоризма, призывал полагаться только на объективно измеримые действия и условия, эффективно удаляя изучение сознания из психологии. Он утверждал, что психология как наука должна иметь дело исключительно с непосредственно наблюдаемым поведением низших животных, а также людей, подчеркивал важность поощрения только желаемого поведения при воспитании детей и опирался на принципы обучения с помощью классического обусловливания (основанного на исследованиях собак, проведенных русского физиолога Ивана Павлова и, таким образом, известного как павловское обусловливание). В Соединенных Штатах большинство факультетов психологии университетов посвятили себя превращению психологии из философии в строгую эмпирическую науку.

    Викторина по Британике

    Психология 101

    Думаете, вы знаете своих Фрейда, Павлова и Скиннера? Проверьте свои знания в психологии с помощью этой викторины Psychology 101!

    Бихевиоризм

    Начиная с 1930-х годов бихевиоризм процветал в Соединенных Штатах, и Б. Ф. Скиннер лидировал в демонстрации силы оперантного обусловливания посредством подкрепления. Бихевиористы в университетских условиях проводили эксперименты с условиями, контролирующими обучение и «формирование» поведения посредством подкрепления, обычно работая с лабораторными животными, такими как крысы и голуби. Скиннер и его последователи явно исключили ментальную жизнь, рассматривая человеческий разум как непроницаемый «черный ящик», открытый только для догадок и спекулятивных вымыслов. Их работа показала, что на социальное поведение легко воздействовать, манипулируя определенными непредвиденными обстоятельствами и изменяя последствия или подкрепление (награды), к которым приводит поведение в различных ситуациях. Изменения в этих последствиях могут изменить поведение в предсказуемых паттернах стимул-реакция (S-R). Точно так же широкий спектр эмоций, как положительных, так и отрицательных, может быть приобретен посредством процессов обусловливания и может быть изменен путем применения тех же принципов.

    Фрейд и его последователи

    В то же время, в любопытном сопоставлении, психоаналитические теории и терапевтические практики, разработанные получившим образование в Вене врачом Зигмундом Фрейдом и его многочисленными учениками, начиная с начала 20-го века и сохраняясь на протяжении многих десятилетий, подрывали традиционный взгляд на человеческую природу как на сущность рациональный. Фрейдистская теория сделала разум второстепенным: для Фрейда бессознательное и его часто социально неприемлемые иррациональные мотивы и желания, особенно сексуальные и агрессивные, были движущей силой, лежащей в основе большей части человеческого поведения и психических заболеваний. Превращение бессознательного в сознательное стало терапевтической целью клиницистов, работающих в этих рамках.

    Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

    Фрейд предположил, что многое из того, что люди чувствуют, думают и делают, находится вне осознания, самозащиты в своих мотивах и бессознательно детерминировано. Многое из этого также отражает конфликты, зародившиеся в раннем детстве, которые проявляются в виде сложных паттернов, казалось бы, парадоксального поведения и симптомов. Его последователи, эго-психологи, подчеркивали важность функций и когнитивных процессов высшего порядка (например, компетентностной мотивации, способности к саморегуляции), а также механизмов психологической защиты человека. Они также переключили свое внимание на роль межличностных отношений и надежной привязанности в психическом здоровье и адаптивном функционировании, и они стали пионерами в анализе этих процессов в клинических условиях.

    После Второй мировой войны и спутника

    После Второй мировой войны американская психология, особенно клиническая психология, превратилась в самостоятельную значительную область, отчасти в ответ на потребности вернувшихся ветеранов. Дальнейшему развитию психологии как науки способствовал запуск спутника в 1957 году и начало российско-американской космической гонки на Луну. В рамках этой гонки правительство США способствовало развитию науки. Впервые стало доступным массивное федеральное финансирование как для поддержки поведенческих исследований, так и для подготовки выпускников. Психология стала как процветающей профессией практиков, так и научной дисциплиной, которая исследовала все аспекты человеческого социального поведения, развития детей и индивидуальных различий, а также области психологии животных, ощущений, восприятия, памяти и обучения.

    Обучение клинической психологии находилось под сильным влиянием психологии Фрейда и ее ответвлений. Но некоторые клинические исследователи, работающие как с нормальными, так и с нарушенными популяциями, начали разрабатывать и применять методы, фокусирующиеся на условиях обучения, которые влияют на социальное поведение и контролируют его. Это движение поведенческой терапии анализировало проблемное поведение (например, агрессивность, причудливые модели речи, курение, реакцию страха) с точки зрения наблюдаемых событий и условий, которые, по-видимому, влияли на проблемное поведение человека. Поведенческие подходы привели к инновациям в терапии, работая над изменением проблемного поведения не посредством понимания, осознания или раскрытия бессознательных мотивов, а путем обращения к самому поведению. Бихевиористы пытались напрямую изменить неадаптивное поведение, исследуя условия, контролирующие текущие проблемы человека, а не их возможные исторические корни. Они также намеревались показать, что такие попытки могут быть успешными без замещения симптомов, предсказанного теорией Фрейда. Фрейдисты считали, что за устранением проблемного поведения сразу же последуют новые и более серьезные проблемы. Поведенческие терапевты показали, что это не всегда так.

    Чтобы начать изучение роли генетики в личности и социальном развитии, психологи сравнили сходство личности у людей с одинаковыми генами или в одной среде. В исследованиях близнецов сравнивали монозиготных (идентичных) и дизиготных (разнояйцевых) близнецов, выросших либо в одной, либо в разных средах. В целом эти исследования продемонстрировали важную роль наследственности в широком спектре человеческих характеристик и черт, таких как черты интроверта и экстраверта, и показали, что биолого-генетическое влияние было намного больше, чем предполагал ранний бихевиоризм. В то же время стало ясно и то, что то, как такие диспозиции выражаются в поведении, существенно зависит от взаимодействия со средой в ходе развития, начиная с внутриутробного развития.

    Зачем ждать? Наука о прокрастинации – Ассоциация психологических наук – APS

    Хотите верьте, хотите нет, но Интернет не породил прокрастинацию. Люди боролись с привычной нерешительностью, возвращаясь к древним цивилизациям. Греческий поэт Гесиод, писавший около 800 г. до н. э., предупреждал «не откладывать свою работу на завтра и послезавтра». Римский консул Цицерон называл промедление «ненавистным» в ведении дел. (Он смотрел на тебя, Марк Антоний.) И это только примеры из записанной истории. Насколько нам известно, динозавры увидели приближающийся метеорит и вернулись к своей игре в Злых Птеродактилей.

    Со времен Цицерона стало совершенно ясно, что прокрастинация не просто ненавистна, она прямо вредна. В условиях исследования люди, которые прокрастинируют, имеют более высокий уровень стресса и более низкое самочувствие. В реальном мире нежелательная задержка часто связана с неадекватными пенсионными сбережениями и пропущенными визитами к врачу. Принимая во внимание сезон, было бы упущением не упомянуть прошлые опросы H&R Block, которые обнаружили, что люди теряют сотни долларов, спеша подготовить налоговую декларацию незадолго до крайнего срока 15 апреля.

    За последние 20 лет своеобразное поведение прокрастинации вызвало всплеск эмпирического интереса. Извиняясь перед Гесиодом, психологи-исследователи теперь признают, что это гораздо больше, чем просто откладывание чего-то на завтра. Истинная прокрастинация — это сложная неспособность к саморегуляции: эксперты определяют ее как добровольное откладывание какой-то важной задачи, которую мы собираемся выполнить, несмотря на то, что знаем, что в результате пострадаем. Плохая концепция времени может усугубить проблему, но неспособность управлять эмоциями, по-видимому, лежит в ее основе.

    «Я обнаружил, что, хотя все могут прокрастинировать, не все являются прокрастинаторами», — говорит научный сотрудник APS Джозеф Феррари, профессор психологии в Университете ДеПола. Он является пионером современных исследований в этой области, и его работа показала, что до 20 процентов людей могут быть хроническими прокрастинаторами.

    «На самом деле это не имеет ничего общего с тайм-менеджментом, — говорит он. «Как я говорю людям, сказать хроническому прокрастинатору просто сделай это было бы все равно, что сказать человеку в клинической депрессии поднимите настроение ».

    Больше страданий, хуже результатов

    Основное заблуждение относительно прокрастинации состоит в том, что это в худшем случае безобидная привычка, а в лучшем случае даже полезная. Сторонники прокрастинации часто говорят, что не имеет значения, когда задача будет выполнена, главное, чтобы она в конце концов была завершена. Некоторые даже считают, что лучше всего они работают под давлением. Стэнфордский философ Джон Перри, автор книги «Искусство прокрастинации », утверждал, что люди могут медлить с пользой для себя, реструктурируя свои списки дел таким образом, чтобы они всегда выполняли поставленные задачи. 0795 что-то ценности. У ученых-психологов есть серьезная проблема с этой точкой зрения. Они утверждают, что это объединяет полезное, активное поведение, такое как размышление (которое пытается решить проблему) или расстановку приоритетов (которое организует ряд проблем) с пагубной, саморазрушительной привычкой подлинной прокрастинации. Если прогресс в решении задачи может принимать разные формы, прокрастинация — это отсутствие прогресса.

    «Если у меня есть дюжина дел, очевидно, №10, №11 и №12 придется подождать», — говорит Феррари. «У настоящего прокрастинатора есть эти 12 дел, он, возможно, делает одно или два из них, затем переписывает список, затем перемешивает его, а затем делает дополнительную копию. Это откладывание. Это другое.»

    Одно из первых исследований, подтверждающих пагубную природу прокрастинации, было опубликовано в журнале Psychological Science еще в 1997 году. Товарищ APS Дайэнн Тайс и член APS Уильям Джеймс Рой Баумейстер, в то время работавший в Университете Кейс Вестерн Резерв, оценивали студентов колледжей по установленной шкале. шкалу прокрастинации, а затем отслеживали их успеваемость, стресс и общее состояние здоровья в течение семестра. Первоначально казалось, что промедление приносит пользу, поскольку у этих студентов был более низкий уровень стресса по сравнению с другими, предположительно в результате того, что они откладывали свою работу, чтобы заняться более приятными делами. В конце концов, однако, издержки прокрастинации намного перевесили временные выгоды. Прокрастинаторы получали более низкие оценки, чем другие студенты, и сообщали о более высоком совокупном уровне стресса и болезней. Настоящие прокрастинаторы не просто заканчивали свою работу позже — ее качество страдало, как и их собственное благополучие.

    «Таким образом, несмотря на его апологетов и краткосрочные преимущества, прокрастинацию нельзя считать ни адаптивной, ни безобидной», — заключили Тайс и Баумейстер (сейчас оба работают в Университете штата Флорида). «Прокрастинаторы в конечном итоге страдают больше и работают хуже, чем другие люди».

    Чуть позже Тайс и Феррари объединились, чтобы провести исследование, в котором пагубные последствия прокрастинации были рассмотрены в контексте. Они привели студентов в лабораторию и сказали им, что в конце занятия они будут решать математическую головоломку. Некоторым сказали, что это задание было значимым испытанием их когнитивных способностей, в то время как другим сказали, что оно было задумано как бессмысленное и веселое. Перед решением головоломки у учеников был промежуточный период, в течение которого они могли подготовиться к заданию или поиграть в такие игры, как тетрис. Так получилось, что хронические прокрастинаторы откладывали решение головоломки только тогда, когда это описывалось как когнитивная оценка. Когда это описывалось как веселое, они вели себя не иначе, чем непрокрастинаторы. В выпуске Journal of Research in Personality от 2000 года, Тайс и Феррари пришли к выводу, что прокрастинация на самом деле является губительным поведением, когда прокрастинаторы пытаются подорвать свои собственные усилия.

    «Хронический прокрастинатор, человек, который делает это как образ жизни, скорее хочет, чтобы другие думали, что ему не хватает усилий, чем не хватает способностей», — говорит Феррари. «Это неадекватный образ жизни».

    Разрыв между намерением и действием

    Не существует единого типа прокрастинаторов, но за годы исследований сложилось несколько общих впечатлений. Хронические прокрастинаторы имеют постоянные проблемы с выполнением задач, в то время как ситуативные медлительны из-за самой задачи. Идеальный шторм прокрастинации возникает, когда неприятная задача встречается с человеком с высокой импульсивностью и низкой самодисциплиной. (Поведение тесно связано с чертой характера «большой пятерки» — добросовестностью.) Большинство откладывающих выявляют склонность к саморазрушению, но они могут прийти к этому как из негативного состояния (например, страха неудачи или перфекционизма), так и из-за негативного состояния. положительный (радость искушения). В общем, эти качества побудили исследователей назвать прокрастинацию «типичным» нарушением самоконтроля.

    «Я думаю, что основное понятие прокрастинации как нарушения саморегуляции довольно ясное», — говорит Тимоти Пичил из Карлтонского университета в Канаде. «Вы знаете, что должны делать, и не можете заставить себя это сделать. Это разрыв между намерением и действием».

    Социологи спорят о том, можно ли лучше объяснить существование этого разрыва неспособностью управлять временем или неспособностью регулировать настроение и эмоции. Вообще говоря, экономисты склонны отдавать предпочтение первой теории. Многие поддерживают формулу прокрастинации, изложенную в статье, опубликованной специалистом по бизнесу Пирсом Стилом, профессором Университета Калгари, в номере журнала 9 за 2007 год.0795 Психологический бюллетень . Идея состоит в том, что прокрастинаторы рассчитывают колеблющуюся полезность определенных действий: приятные задачи имеют большую ценность на раннем этапе, а сложные задачи становятся более важными по мере приближения крайнего срока.

    Психологи, такие как Феррари и Пичил, с другой стороны, видят изъяны в таком строго временном взгляде на прокрастинацию. Во-первых, если бы задержка была действительно столь рациональной, как это предполагает это уравнение полезности, не было бы необходимости называть поведение прокрастинацией 9.0796 — наоборот, тайм-менеджмент подошёл бы лучше. Кроме того, исследования показали, что прокрастинаторы несут в себе чувство вины, стыда или беспокойства, связанное с их решением отложить. Этот эмоциональный элемент предполагает, что в этой истории есть нечто большее, чем просто тайм-менеджмент. Пичил заметил роль настроения и эмоций в прокрастинации в своей самой первой работе на эту тему еще в середине 1990-х годов и укрепил эту концепцию в исследовании, опубликованном в Journal of Social Behavior and Personality 9.0796 в 2000 году. Его исследовательская группа дала 45 ученикам пейджер и отслеживала их в течение пяти дней до окончания учебного года. Восемь раз в день по звуковому сигналу участники теста сообщали об уровне своей прокрастинации, а также об эмоциональном состоянии. По мере того как подготовительные задания становились все более сложными и напряженными, студенты откладывали их на более приятные занятия. Однако, когда они это сделали, они сообщили о высоком уровне вины — признак того, что под внешней видимостью облегчения скрывался непрекращающийся страх перед отложенной работой. В результате Пичил понял, что прокрастинаторы осознают временный вред того, что они делают, но не могут преодолеть эмоциональную потребность отвлечься.

    Последующее исследование, проведенное Тайсом, подтвердило доминирующую роль настроения в прокрастинации. В выпуске Journal of Personality and Social Psychology за 2001 год Тайс и его коллеги сообщили, что студенты не медлили перед тестом на интеллект, когда их убеждали, что их настроение фиксировано. Напротив, когда они думали, что их настроение может измениться (и особенно когда они были в плохом настроении), они откладывали тренировку примерно до последней минуты. Результаты показали, что самоконтроль поддается искушению только тогда, когда в результате можно улучшить существующие эмоции.

    «Эмоциональная регуляция для меня — это реальная история прокрастинации, потому что в той мере, в какой я могу справляться со своими эмоциями, я могу не отвлекаться от задачи», — говорит Пычил. «Когда вы говорите отвращение к задачам , это другое слово для обозначения отсутствия удовольствия. Это состояния чувств, а не те состояния, из которых [задача] приносит больше пользы».

    Разочарование будущего себя

    Обычно люди учатся на своих ошибках и переоценивают свой подход к определенным проблемам. Для хронических прокрастинаторов эта петля обратной связи постоянно выходит из строя. Ущерб, полученный в результате промедления, не учит их начинать раньше в следующий раз. Объяснение этого поведенческого парадокса, по-видимому, лежит в эмоциональном компоненте прокрастинации. По иронии судьбы, само стремление снять стресс в данный момент может помешать прокрастинаторам понять, как снять его в долгосрочной перспективе.

    «Я думаю, что регулятор настроения — это огромная часть прокрастинации, — говорит Фушия Сируа из Университета Бишопа в Канаде. «Если вы сосредоточены только на том, чтобы заставить себя чувствовать себя хорошо сейчас, вы можете многое упустить с точки зрения обучения тому, как исправить поведение и избежать подобных проблем в будущем».

    Несколько лет назад Сируа набрал около 80 студентов и проверил их на прокрастинацию. Затем участники читали описания стрессовых событий, при этом часть беспокойства была вызвана ненужной задержкой. В одном сценарии человек вернулся из солнечного отпуска, заметил подозрительную родинку, но долго откладывал обращение к врачу, создавая тревожную ситуацию.

    После этого Сируа спросил участников теста, что они думают об этом сценарии. Она обнаружила, что прокрастинаторы, как правило, говорят что-то вроде: «По крайней мере, я пошла к врачу до того, как стало действительно хуже». Этот ответ, известный как нисходящий контрфактический , отражает желание улучшить настроение в краткосрочной перспективе. В то же время прокрастинаторы редко делали заявления типа: «Если бы я поскорее обратился к врачу». Этот тип ответа, известный как восходящий контрфактический , охватывает напряженность момента в попытке узнать что-то на будущее. Проще говоря, прокрастинаторы сосредоточились на том, как улучшить свое самочувствие, а не на том, что заставило их чувствовать себя плохо.

    Недавно Сируа и Пичил попытались объединить эмоциональную сторону прокрастинации с временной стороной, которая сама по себе не приносит особого удовлетворения. В февральском выпуске «Компас социальной и психологии личности» они предлагают теорию прокрастинации, состоящую из двух частей, которая связывает краткосрочные улучшения, связанные с настроением, с долгосрочными, связанными со временем повреждениями. Идея состоит в том, что прокрастинаторы утешают себя в настоящем ложным убеждением, что они будут более эмоционально готовы справиться с задачей в будущем.

    «Будущее я становится вьючным животным из-за прокрастинации», — говорит Сируа. «Мы пытаемся регулировать наше текущее настроение и думаем, что наше будущее «я» будет в лучшем состоянии. Они смогут лучше справляться с чувством незащищенности или разочарования в задании. Что каким-то образом мы разовьем эти чудесные навыки преодоления этих эмоций, с которыми мы просто не можем справиться прямо сейчас».

    Нейропсихология прокрастинации

    Недавно поведенческие исследования прокрастинации вышли за рамки познания, эмоций и личности в область нейропсихологии. Известно, что лобные системы мозга вовлечены в ряд процессов, пересекающихся с саморегуляцией. Эти виды поведения — решение проблем, планирование, самоконтроль и т. д. — относятся к сфере исполнительное функционирование . Как ни странно, никто никогда не исследовал связь между этой частью мозга и прокрастинацией, говорит Лаура Рабин из Бруклинского колледжа.

    «Учитывая роль исполнительного функционирования в инициировании и завершении сложного поведения, меня удивило, что в предыдущих исследованиях систематически не изучалась взаимосвязь между аспектами исполнительного функционирования и академической прокрастинацией — поведением, которое я регулярно наблюдаю у студентов, но еще предстоит полностью понять и, соответственно, помочь исправить ситуацию», — говорит Рабин.

    Чтобы восполнить этот пробел в литературе, Рабин и его коллеги собрали выборку из 212 студентов и оценили их сначала на прокрастинацию, а затем по девяти клиническим субшкалам исполнительного функционирования: импульсивность, самоконтроль, планирование и организация, переключение деятельности, задача инициация, мониторинг задач, эмоциональный контроль, рабочая память и общая организованность. Исследователи ожидали найти связь между прокрастинацией и несколькими субшкалами (а именно, первыми четырьмя в списке выше). Так случилось, что прокрастинаторы продемонстрировали значимые ассоциации с все девять , сообщила команда Рабина в выпуске Журнала клинической и экспериментальной нейропсихологии за 2011 год.

    Рабин подчеркивает ограниченность работы. Во-первых, результаты были коррелирующими, а это означает, что не совсем ясно, какие элементы исполнительной функции непосредственно вызывают прокрастинацию. Оценки также основывались на самоотчетах; в будущем функциональная визуализация может использоваться для подтверждения или расширения центров задержки мозга в режиме реального времени. Тем не менее, говорит Рабин, исследование предполагает, что прокрастинация может быть «выражением тонкой исполнительной дисфункции» у людей, которые в остальном нейропсихологически здоровы.

    «Это напрямую влияет на то, как мы понимаем поведение и, возможно, вмешиваемся», — говорит она.

    Возможные вмешательства

    По мере углубления понимания прокрастинации многие исследователи надеются увидеть отдачу от более эффективных вмешательств. Работа Рабина по исполнительным функциям предлагает ряд средств против нежелательной задержки. Прокрастинаторы могут разбивать задачи на более мелкие части, чтобы они могли выполнять более управляемую серию заданий. Консультации могут помочь им осознать, что они идут на компромисс с долгосрочными целями ради быстрых всплесков удовольствия. Идея установления личных сроков согласуется с предыдущей работой, проведенной исследователями поведения Дэном Ариели и Клаусом Вертенброхом по «предварительному обязательству». В выпуске 9 за 2002 г.0795 Psychological Science , Ариели и Вертенброх сообщили, что прокрастинаторы были готовы устанавливать для себя значимые сроки, и что сроки действительно улучшали их способность выполнять задачу. Эти установленные самими собой дедлайны не так эффективны, как внешние, но они лучше, чем ничего.

    Эмоциональные аспекты прокрастинации представляют собой более серьезную проблему. Прямые стратегии противодействия искушению включают в себя блокирование доступа к желанным отвлечениям, но в значительной степени эти усилия требуют того типа саморегуляции, которого у прокрастинаторов в первую очередь не хватает. Сируа считает, что лучший способ устранить потребность в краткосрочных исправлениях настроения — это найти что-то положительное или стоящее в самой задаче. «Вы должны копнуть немного глубже и найти какой-то личный смысл в этой задаче», — говорит она. «На это указывают наши данные».

    Феррари, который предлагает ряд вмешательств в своей книге 2010 года Все еще откладываете? В «Руководстве по достижению цели без сожалений» хотелось бы увидеть общий культурный сдвиг от наказания за опоздание к поощрению тех, кто делает это раньше. Он предложил, среди прочего, чтобы федеральное правительство стимулировало досрочную подачу налоговой декларации, давая людям небольшой перерыв, если они подают, скажем, до февраля или 15 марта. Он также предлагает нам прекратить позволять прокрастинацию в наших личных отношениях.

    «Пусть тарелки накапливаются, пусть холодильник опустеет, пусть машина заглохнет», — говорит Феррари. «Не выручайте их». (Недавняя работа предполагает, что он что-то задумал. В статье 2011 года в журнале Psychological Science Грейн Фитцсимонс и Эли Финкель сообщают, что люди, которые думают, что их партнер по отношениям поможет им с задачей, с большей вероятностью отложат ее.)

    Но пока жесткий подход к любви может сработать для пар, лучшим личным средством от прокрастинации может быть самопрощение. Пару лет назад Пичил присоединился к двум коллегам из Карлтонского университета и опросил 119 человек.студенты о прокрастинации перед промежуточными экзаменами. Исследовательская группа, возглавляемая Майклом Волом, сообщила в выпуске журнала Personality and Individual Differences за 2010 год, что студенты, которые прощали себя после прокрастинации на первом экзамене, с меньшей вероятностью откладывали подготовку ко второму.

    Пайчил говорит, что ему нравится заканчивать беседы и главы обнадеживающей надеждой на прощение. Он рассматривает это исследование как напоминание о том, что прокрастинация — это наносимая самому себе рана, которая постепенно истощает самый ценный ресурс в мире: время.

    «Это экзистенциально значимая проблема, потому что она не вписывается в саму жизнь», — говорит он. «Вы получаете только определенное количество лет. Что делаешь?»

    10 самых важных людей в истории психологии

    10 самых важных людей в истории психологии М.С. Броуди 2022-02-06T00:34:48+00:00

    Психология — относительно молодая наука, особенно по сравнению с такими предметами, как физика и биология. Несмотря на свою молодость, она имеет множество граней и различных направлений изучения. Этот список представляет собой подборку психологов, внесших огромный вклад в изучение психологии, которые актуальны и сегодня. Вот 10 самых важных людей в истории психологии.

    Вильгельм Вундт (1832-1920)

    Вильгельму Вундту в значительной степени приписывают выделение психологии в отдельную науку. Немецкий психолог написал первый учебник по психологии в 1874 году, Принципы физиологической психологии . В 1879 году Вундт открыл Институт экспериментальной психологии при Лейпцигском университете. При этом он создал первую лабораторию для исследования исключительно психологических явлений. До его создания психология относилась к предметам философии и биологии. Вундт был первым, кто применил процесс самоанализа, также известный как самоанализ, для экспериментального использования. Его часто называют отцом экспериментальной психологии, и многие считают его отцом психологии в целом.

    Зигмунд Фрейд (1856-1939)

    Ни одна фигура в психологии не известна так, как австриец Зигмунд Фрейд. Он является отцом психоаналитической психологии и первым исследовал процессы бессознательного. Считается, что он изобрел разговорную терапию. Он предположил, что структура разума состоит из ид, эго и суперэго. Он также разъяснил процесс переноса и ввел понятие защитных механизмов. Он был первым, кто теоретизировал развитие человека, постулировав психосексуальные стадии. Хотя большая часть его актуальности была уменьшена волной когнитивно-поведенческих техник, его работа заложила основу для всей психотерапии.

    Мэри Уитон Калкинс (1863-1930)

    Не секрет, что женщины составляют большинство психологов. Женщины на заре психологии проложили путь современным женщинам. Хотя было несколько женщин-пионеров, ни одна из них не была более фундаментальной, чем Мэри Уитон Калкинс. Она была второй женщиной, выполнившей работу, необходимую для получения степени доктора философии. по психологии, но не получила этой степени, потому что в то время Гарвард официально не принимал женщин. Позже она стала первой женщиной, занявшей пост президента Американской психологической ассоциации. Помимо того, что она была первопроходцем, ее научный вклад был солидным. Она изобрела парную ассоциативную технику запоминания. Кроме того, она была одной из первых, кто считал, что изучение психологии должно быть основано на сознательном я, рассматриваемом по отношению к окружающей его среде.

    Курт Левин (1890-1947)

    Левин известен как отец современной социальной психологии во многом благодаря тому, что он использовал эксперименты для изучения человеческого поведения. Он занял новую позицию в дебатах о природе и воспитании. Его теория поля утверждала, что именно взаимодействие между человеком и его окружением формирует личность человека. Он был одним из первых, кто начал изучать организационные стили лидерства и групповые взаимодействия. Действительно, он придумал фразу «групповая динамика». Область промышленной/организационной психологии во многом возникла из его теорий. Возможно, самое главное, его «обучение чувствительности» использовалось для борьбы с расовыми и религиозными предрассудками задолго до движения за гражданские права.

    Жан Пиаже (1896-1980)

    Пиаже разработал первую теорию когнитивного развития ребенка. В то время это было прорывом. До его работы считалось, что дети разделяют познавательные процессы взрослых. Его теория напрямую привела к возникновению когнитивной психологии и психологии развития. Он считал, что когнитивное развитие — это активный процесс, а не то, что дети приобретают пассивно. Пиаже ввел популярные психологические фразы «схема», «аккомодация» и «ассимиляция». Кроме того, он был яростным защитником детей и боролся за образование детей как жизненно важное значение для успеха общества.

    Карл Роджерс (1902-1987)

    Клиентоцентрированная терапия Роджерса открыла новый взгляд на отношения между терапевтом и клиентом. Он выступал против границ психоанализа и бихевиоризма и вместо этого трубил о важности взаимодействия между терапевтом и клиентом. Роджерс верил в безоговорочное положительное отношение к клиентам, что предвещало рост позитивной психологии. Он был одним из пионеров движения гуманистической психологии и считал, как и Абрахам Маслоу, что люди стремятся к самореализации. Работа Роджерса заложила основу для более поддерживающих терапевтических отношений и положила начало развитию большинства современных подходов к психотерапии.

    Эрик Эриксон (1902-1994)

    Хотя Эриксон был неофрейдистом, он был первым психологом, который постулировал, что личность развивается на протяжении всей жизни, избегая психосексуальной теории развития Фрейда. Его теория восьми стадий постулировала конфликт, который каждый человек должен преодолеть, чтобы продолжить процесс развития. Он проявлял большой интерес к формированию идентичности и ввел термин «кризис идентичности». В отличие от Фрейда, Эриксон делал акцент на подростковом и взрослом возрасте. Считается, что понятие кризиса среднего возраста развилось из конфликта седьмой стадии Эриксона: генеративность против стагнации.

    Б. Ф. Скиннер (1904-1990)

    Американский психолог Б. Ф. Скиннер опирался на работу Джона Уотсона и Эдварда Торндайка в популяризации поведенческой психологии и оперантного обусловливания. Бихевиоризм постулирует, что действия человека являются реакцией на сигналы окружающей среды. Он не принимает во внимание индивидуальное познание и чувства. Действительно, Скиннер не верил в свободную волю. Большую часть 20-го века бихевиоризм был самой влиятельной школой мысли в психологии, и Скиннер был в его авангарде. Его работа познакомила широкую общественность с положительным и отрицательным подкреплением. Он создал ящик Скиннера для изучения оперантного обусловливания у животных. Хотя бихевиоризм уже не так популярен, как 50 лет назад, оперантное обусловливание по-прежнему влияет на все, от родительской дисциплины до стимулов к работе.

    Аарон Бек (с 1921 г. по настоящее время)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — наиболее популярная и хорошо изученная форма психологического лечения на сегодняшний день. Хотя можно утверждать, что Альберт Эллис был первым, кто представил концепции КПТ, именно работа Аарона Бека сформировала практику КПТ в том виде, в каком мы ее знаем сегодня. Он популяризировал связь между мыслями, чувствами и поведением, особенно в том, что касается изучения депрессии. Помимо когнитивных концепций, он также уделял особое внимание терапевтическим отношениям и создал один из самых популярных инструментов оценки депрессии — шкалу депрессии Бека (BDI).

    Альберт Бандура (с 1925 г. по настоящее время)

    Работа Бандуры была одной из первых работ, объединивших бихевиоризм с когнитивной психологией. Его социальная когнитивная теория утверждает, что мы можем учиться, наблюдая за поведением других людей, а не просто реагируя на внешние раздражители. Его знаменитые эксперименты с куклами Бобо продемонстрировали, как агрессии можно научиться, просто моделируя. Он является ведущим голосом в изучении саморегуляции, отмечая способность человека опосредовать свое поведение в различных ситуациях. Кроме того, он ввел термин «самоэффективность», который является важным понятием в изучении мотивации и достижений.

    Другие известные психологи, важные для современной психологии и заслуживающие упоминания:
    Иван Павлов
    Г.