Психология бедности как избавиться: Психология бедности: что это и как избавиться | NUR.KZ

15 привычек, от которых нужно избавиться

1. Смотреть пиратский контент

Почему это плохо

У человека не хватает денег, чтобы купить фильм официально на iTunes за 300 ₽, и он скачивает пиратский контент. Или ему не хватает 1000 ₽, чтобы купить какой-нибудь тренинг, и он ищет его на пиратских источниках или покупает в складчину. То есть всё в его мышлении заточено на то, чтобы взять бесплатно или украсть. Он сам не даёт себе развиваться и расти.

Как делать правильно

Если подумать, как заработать эти 300 ₽, и купить кино официально, то можно найти разные варианты и в итоге заработать намного больше, чем 300 ₽. Например, зимой можно расчистить снег во дворе коттеджного посёлка за плату, погулять за плату с чужой собакой или подработать курьером. Для всего этого не нужна никакая квалификация. А при наличии хотя бы небольших знаний можно, например, взять удалённую подработку по набору текста или переводу.

Вариантов удалённой и проектной работы сейчас много, найти её можно на специальных сервисах, таких как You Do.

Сложно представить себе успешного человека, который дошел до какой-то планки, а потом решил: «Ну всё, мне хватит». Даже крупные бизнесмены, у которых миллионные обороты в месяц, всегда стараются оптимизировать бизнес, выпустить новые продукты и услуги. Их никогда не покидает мысль: «Как я могу заработать больше?», вместо того, чтобы где-то украсть или сэкономить. Поэтому если бы бедные люди думали не о том, как украсть 300 ₽, а как их заработать, то они бы точно получили больше необходимой суммы. Возможно, что они бы даже открыли для себя какую-то новую профессию.

 

2. Не оставлять чаевые

Почему это плохо

Это зависит от того, почему именно человек не дал чаевые. Если кто-то не оставил, потому что деньги есть только на карте, то ничего страшного в этом нет. Можно просто извиниться и поблагодарить за услугу.

А если не оставлять чаевые — это жизненный принцип человека («официант же всё равно зарплату получает, не буду я ему ничего оставлять»), то он мыслит как бедный. Мышление богатого человека во многом строится на благодарности тем людям, которые для него что-то сделали, — официант, заправщик, таксист и прочий персонал. В конце концов, это не такие большие деньги. В картине мира бедного человека такая благодарность отсутствует.

Как делать правильно

Человек, который хочет оставить чаевые и поблагодарить за сервис, найдёт такую возможность. Во многих такси, например Яндекс.Такси, Uber и других, есть настройки, которые прямо у себя в телефоне позволяют выбрать, сколько оставить чаевых: 5%, 10% и так далее. Не нужно даже общаться с водителем, стоит просто один раз поставить галочку в настройках по умолчанию. 

В кафе можно спросить у официанта напрямую: хочу оставить чаевые, но у меня только карта, нет наличных, можно ли вам куда-то перевести? Если же никак не получается оставить чаевые, не стоит мучиться угрызениями совести. Просто можно искренне поблагодарить человека.

 

3. Не учиться новому

Почему это плохо

Не иметь капитала в своей голове — неэффективно и недальновидно. С бизнесом может произойти неприятность, могут возникнуть проблемы на работе, но знания никто никогда не отберёт. И это всегда даст возможность начать заново. 

Как делать правильно

Богатые люди постоянно учатся: заканчивают одно высшее, потом другое,  какие-нибудь курсы, тренинги, мастер-классы… Хотя, казалось бы, как раз богатые могут себе сказать: «Ну всё, я состоялся и могу больше никогда не учиться!» Но они понимают, что знания — это основа их благосостояния. 

   

4. Бояться внимания

Почему это плохо

Когда мы встречаем в соцсетях аватарки с кошечкой или цветком или людей, которые говорят, что не любят рассказывать о своей работе, скромничают, — знайте, что до больших денег там — как до Луны. Деньги подразумевают, что ты себя проявляешь. Богатый человек транслирует: «Вот, я здесь, я не боюсь быть замеченным!» Бедным это психологически тяжело. Часто они скрытные, многого боятся и, например, закрывают профиль в инстаграме, не выкладывают личных фото, вдруг «коллеги мужа увидят». Представьте, что вы богатый успешный человек. Вас могут читать не только коллеги мужа, а знать полстраны. 

Сюда же относятся установки о том, что счастье любит тишину, никому нельзя ничего рассказать. Когда появятся деньги, человеку даже не придётся рассказывать об этом. Все вокруг сами узнают, посчитают и расскажут. Так что страх, что кто-то что-то о тебе узнает, может очень сильно стопорить.

С таким мышлением вы сами будете блокировать своё финансовое развитие.

Как делать правильно

Богатые люди не боятся выделяться и проявлять себя. Большие деньги автоматически выделяют человека из толпы, каким бы скромным он ни был. Богатого человека видно даже по тому, как он одевается. Пусть сейчас у него скромная одежда, скромная машина, а рядом с ним только простые люди, но при появлении денег всё начнёт меняться. И если это не принять, финансовое развитие точно затормозится. 

 

5. Постоянно жаловаться

Почему это плохо

Бедные люди жалуются на всё подряд, обвиняя всех вокруг: страна плохая, всё плохо, родители меня не так вырастили — и так до бесконечности. Ничего конкретного не произошло, но у них есть фоновая жалоба на всю свою жизнь. Это неконструктивно и не поможет решить проблем, зато приведёт к общему унылому состоянию.

Как делать правильно

Жаловаться — это нормально, это говорит о внутренней зрелости, открытости, но только тогда, когда это не становится образом жизни. Богатые люди тоже могут жаловаться, если, например, что-то случилось в бизнесе, но они не превращают это в нытьё. Их жалобы очень конкретные, по ситуации. И высказываются они только тем людям, которые могут разделить и понять их переживания, а не всем подряд. Условно, мужу, который весь день на работе, бессмысленно жаловаться на то, что ты устаёшь дома с детьми, — это как раз будет нытьё, которое он не сможет ни понять, ни разделить. Просто слив негатива. Богатые люди могут жаловаться на проблемы в бизнесе в компании таких же бизнесменов, а в компании своих друзей они всегда скажут, что дела у них идут нормально. 

Также успешных людей выделяет то, что они жалуются, не обвиняя всех вокруг: власти, родителей, жену, мужа, погоду и всё остальное. Они берут ответственность на себя и пытаются изменить ситуацию (или принять, если это невозможно изменить). Жаловаться нужно конкретно, продуктивно, без обвинений.

 

6. Не любить свою работу

Почему это плохо

Бедные люди могут десять лет сидеть на нелюбимой работе и жаловаться, что другой работы нет, всё только по блату, невозможно устроиться на работу своей мечты. Что никак не пробиться, не начать своё дело, везде коррупция, налоги, малому бизнесу не дают вздохнуть… Это мышление бедного человека.

А богатый посидит немного на нелюбимой работе, поймёт, что что-то идёт не так, и начнёт это менять.

Как делать правильно

Не обязательно любить свою работу, некоторые просто очень любят деньги. Им не важно, чем заниматься, главный показатель удовольствия — это прирост финансов. Так у многих бизнесменов, которые открывают по нескольку разных бизнесов в абсолютно разных сферах, например и ресторан, и какое-то производство, и какую-то социальную компанию, и ещё что-то. Их страсть — это деньги, зарабатывание денег, бизнес сам по себе, и неважно, какой. Но, конечно же, богатый человек не будет долго заниматься тем, что ему не нравится. Богатые люди вообще отличаются тем, что не боятся изменений. Они рискуют большими деньгами, и если бы они боялись изменений и рисков, то никогда бы больших денег не заработали. Они бы сидели с 9:00 до 18:00 за 20 тысяч ₽ и жаловались, как плохо устроена жизнь.

 

7. Смотреть на любую ошибку как на катастрофу

Почему это плохо

При мыслях о том, что всё пропало, человек впадает в панику, которая никак не может стать помощником на пути к благосостоянию. Она мешает трезво мыслить.

Как делать правильно 

Есть психологический приём, который называется «А зато…» «Я потерял миллион долларов в бизнесе, но зато я приобрёл то-то и то-то». И в каждой негативной ситуации нужно найти минимум 10 таких «зато». Например: «Меня уволили с офисной работы, где я зарабатывал 30 тысяч ₽ в месяц, но зато у меня теперь есть возможность поискать себя в новом деле, и я могу увеличить свою зарплату в разы, а ещё я смогу больше времени уделять семье», — и так далее. 

Ещё один важный приём — смотреть и впитывать чужой опыт. Если посмотреть на жизнь любого бизнесмена или взять любую книгу по бизнесу, вы увидите, что она вся строится на ошибках и провалах. Сколько бизнес-идей провалилось перед тем, как одна сработала, сколько рекламного бюджета было вложено зря, чтобы один канал сработал… На самом деле весь большой бизнес построен на крупных ошибках, и понимание этого помогает чуть менее серьёзно относиться к каждому провалу.

Конечно, в момент краха сложно рассматривать его как точку роста, но осознание того, что у многих людей так, помогает. Кто-то может провалиться на 50 тысяч ₽, а кто-то и на 50 миллионов, если играет по-крупному. Отношение к своему делу как к игре всё облегчает: проиграть в игре не так страшно, как «проиграть» жизнь.

 

8. Тратить много денег на вещи

Почему это плохо

Все богатые люди тратят по-разному. Некоторые просто не придают вещам большого значения. Если для кого-то пойти и купить шапку за 100 тысяч ₽ — это невероятное событие, то богатый человек может проходить мимо, взять и даже не обратить внимания на ценник, потому что вещи не имеют для него значения. Он может легко прийти и в масс-маркет и тоже не обратить внимания ни на ценник, ни на бренд. К вещам теряется интерес, когда можешь все их себе позволить. 

Как делать правильно

Не нужно возводить вещи в ранг святынь. Многие богатые одеваются просто, совсем не вызывающе. Иногда они вообще относятся к вещам как к обузе: «Ох, надо же ещё и вещи покупать!», а вот впечатления и время — это важно для них. Поэтому успешные люди часто покупают своё время, нанимая домработницу, водителя, секретаря, помощников, и тратятся на впечатления. Когда много денег, некоторые события приедаются и уже не так восхищают. Если раньше посмотреть сериал было самым восхитительным в жизни, то, переходя на новый уровень, хочется новых впечатлений, и на это нужны деньги. Однако жажда впечатлений не зависит от богатства, скорее от характера человека. Есть богатые люди, которые настолько фанатично относятся к своей работе, что им не до новых впечатлений — всё свободное время они проводят там. А есть те, кто в свободное время занимается, например, экстремальными видами спорта.

 

9. Мало двигаться

Почему это плохо

Занятия спортом — это в первую очередь забота о себе. Разумеется, желание заниматься спортом зависит от человека, а не от денег. Есть богатые люди, которые физически пассивны, они не занимаются никакими видами спорта, а предпочитают посидеть с книгой в своём кабинете или сходить на массаж. Так они тоже вкладывают в своё развитие, заботятся о себе, просто другим способом. Важен не спорт как таковой, а идея ценности самого себя, своего здоровья.

Как делать правильно

Когда покупаешь своё свободное время у других людей (домработниц, помощников), появляется больше времени для личных интересов, в том числе физической активности. За ЗОЖ больше выступает новое поколение богатых, потому что они очень много денег вкладывают в своё образование. Повышение уровня образования вызывает повышение уровня осознанности: человеку больше хочется прожить свою жизнь здраво, без вредных привычек. А вот вредные привычки — это предыдущая волна богатства, на которой находятся сегодняшние 40–50-летние. Богатая молодёжь из числа тех, кто зарабатывает сам, — очень осознанные люди. Они, как правило, не только за ЗОЖ, а ещё и сортируют мусор, берегут планету, увлекаются экологией.

 

10. Молчать о благотворительности 

Почему это плохо

Богатые люди могут жертвовать довольно много денег, поэтому это сразу становится заметным. К тому же, как мы уже говорили, богатые не боятся быть замеченными, поэтому они с большей вероятностью расскажут о своей помощи, например, в соцсетях. Они не считают зазорным трубить во все трубы о своих поступках и «заражают» других своим примером.  Ведь часть жизни любого человека — это помощь другим. 

Бедные люди тоже оказывают помощь, но считают, что о своих хороших делах нельзя рассказывать. Это нескромно, им не хочется выделяться. 

Как делать правильно

Можно регулярно делать пожертвования в какие-либо фонды, пусть и небольшие, например, оформить подписку на 100 ₽/месяц. 

У богатых это может быть выражено ярче за счёт того, что к ним в принципе чаще обращаются за помощью. К человеку со средним уровнем достатка или ниже фонд, скорее всего, не обратится. А когда человек заметный, обладает деньгами и полномочиями, ему сразу начинают писать и звонить с просьбами о пожертвованиях. Понятно, что чем больше предложений, тем больше вероятность начать жертвовать. 

На самом деле заниматься благотворительностью могут многие. Иногда даже дети откладывают из карманных денег на помощь другим, если их впечатлила какая-то история. 

 

11. Говорить детям, что что-то невозможно

Почему это плохо

Бедные сначала снижают свою планку, а потом и детей учат тому, что многое в жизни просто невозможно, как бы ты ни старался. Например, что без знакомств невозможно устроиться на высокооплачиваемую работу в 200 тысяч ₽ в месяц. Это ограничения в силу мышления. 

В коучинге, в психологии и в нейропсихологии считается, что если какая-то мысль уже появилась в голове, значит, это абсолютно точно возможно. Подсознательно наш мозг уже выстроил маршрут к этому, выдав нам только конечный результат. У нас в принципе не появляются мысли, которые для нас нереализуемы. И у человека, который считает, что нельзя зарабатывать 200 тысяч ₽ в месяц, точно не появится всерьёз мысль, что можно заработать миллион в день. Для него это нереализуемо.

Как делать правильно

Если ребёнок говорит, что хочет зарабатывать 1 миллион ₽ в день, это, конечно, звучит как слишком большая сумма. Но при этом в мире есть немало людей, для которых 1 миллион ₽ в день — это не что-то невозможное, а стандартный и регулярный пассивный доход от бизнеса или зарплата. И у них слова о том, что это невозможно, вызовут улыбку. Так же, как тем, кто зарабатывает более 200 тысяч ₽ в месяц, устроившись на работу через «хедхантер», станет смешно от слов, что это возможно только по блату. Это вопрос уровня личного восприятия. 

Стоит понимать, что если что-то возможно для каких-то людей в мире, то это вполне возможно и для других, и для вашего ребёнка при его желании. Можно расписать с ним примерный план того, как воплотить в жизнь такую цель. От мысли к воплощению идеи должны вести чёткие шаги и истинная вера в то, что всё получится.

 

12. Захламлять свой дом

Почему это плохо

Бедным людям страшно что-то выбросить/отдать, ведь нового, по их мнению, может и не быть. Поэтому они и думают, что нормально оставить на балконе старые лыжи для правнуков — вместо того, чтобы подумать, что правнуки вырастут, заработают и купят себе нормальные лыжи, — они не верят ни в себя, ни в них. Или хранят свою старую одежду с советских времен для своих детей. Конечно, это не касается семейных реликвий, речь идёт о старой ерунде. Захламлённость дома выдаёт подсознательные мысли его хозяина, что он не сможет, не справится, никогда не улучшит своё материальное положение, а собирается жить в ожидании чёрного дня. Причём иногда бедные люди очень гордятся тем, что хранят какие-то старые вещи, даже не используя их.

Как делать правильно

Невозможно представить, что вы зашли в богатый дом, например на кухню, и обнаружили там захламлённость и кучу вещей. Скорее наоборот, такие дома напоминают гостиничные номера: чистые поверхности, если что-то украшено, то очень «точечно». Они обычно выглядят так, что в любую минуту к ним могут прийти и оценить дом для продажи по самой высокой цене. 

 

13. Не ценить себя

Почему это плохо

Бедные люди не достают красивые вещи каждый день: не едят «без повода» из «праздничной» посуды, не носят дома красивую одежду. У них есть что-то «на выход», «для гостей», а себя они обделяют, используя всё попроще. Это говорит о том, что они слишком низко себя ценят: «сам перебьюсь, а для других сделаю получше».

Как делать правильно

Богатые люди каждый день готовы пить кофе из лучших чашек, и не потому, что у них больше денег, а потому, что они себя больше ценят, считают, что они сами этого заслуживают, а не только их гости.

 

14. Бояться кредитов

Почему это плохо

Бедный человек считает кредит «кабалой на всю жизнь», боится его. Это мышление нехватки — опасаться не отдать. Например, всю жизнь «доживать» в «убитой» квартире и ничего не менять из страха взять кредит на хороший ремонт или ипотеку. У бедных есть постоянное ощущение какого-то конца.

Как делать правильно

Кредит — это просто такой же финансовый продукт, как и все остальные. У абсолютного большинства богатых людей куча кредитов на миллионы долларов. Конечно, не нужно брать кредит на новый мобильный телефон. Но, например, на бизнес — можно. 

У каждого богатого человека есть кредитная история. Они не боятся кредитов и берут их в искренней уверенности, что смогут отдать в любом случае. Они знают, что всегда смогут заработать деньги, даже если всё рухнет. Их знания, умения и таланты никто никогда не сможет забрать или украсть, никто не сможет наложить на них налог.

 

15. Тормозить своё развитие из-за страхов

Почему это плохо

Страх парализует, не даёт двигаться дальше. А движение вперёд — это именно то, что сопутствует богатым людям на каждом этапе жизни.

Как делать правильно

У богатых, конечно, тоже есть страхи. Но они не боятся преодолевать их. Богатые люди понимают, что начать что-то новое может быть страшно, но им страшнее остаться на месте и ничего не делать, поэтому они идут. Страшно всем, просто кто-то выбирает действовать, а кто-то — сидеть и бояться.

Психология бедности: как от нее избавиться

Если спросить любого человека, в любом возрасте «зачем вам деньги», ответы будут мучительно похожи. Все будут сводиться к тому, что деньги нужны. Нужны и точка.

И это правда. Сложно найти человека, которому были бы не нужны деньги. Материальное благополучие и состояние при этом не играют особенной роли – разница лишь в количестве денег, которые нужны. Но все видимое – часто лишь вершина потребности, когда все самые главные ответы, даже про деньги, находятся на глубине.

Кому-то деньги нужны для безопасности. Кому-то – для удовольствия. Кто-то за деньги покупает свободу (от жизни с родителями, к примеру), а кто-то покупает просто дом и удовлетворяет базовые потребности.

Но нужны они всем. И всем их не хватает чаще, чем просто часто. Идет ли речь о психологии бедности, как феномене, который присутствует во всех слоях населения?

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЯ БЕДНОСТИ?

Говоря языком метафоры, это бездонная бочка и черная дыра потребностей, которую невозможно удовлетворить. Другими словами – это постоянный дефицит в жизни, который касается не только денег. Психология бедности в какой-то степени присуща всем. Просто деньги – это то, что можно увидеть и назвать, и то, что можно посчитать, как минимум. В целом же психология бедности – это неликвидная валюта, на которую мы пытаемся купить удовлетворение потребностей. И не покупаем. Остаемся голодными.

Вещей, касающихся субъективной и объективной реальности, которые можно было бы привязать к деньгам – гораздо больше, чем много. Именно поэтому психология бедности часто подразумевает именно деньги.

На деле же – миллионеры и очень богатые люди планеты тоже могут жить в психологии бедности.

Потому что речь не про деньги. Речь – про потребности.

И это две разные философии жизни – психология бедности и богатства. Но так как это философии, очень сложно объяснить их материальным языком, индексами и процентами. Это то, что нужно скорее чувствовать, а не объяснять.

Вы живете в богатстве или в бедности?

Чтобы пройти тест на психологию бедности, ответьте на простой вопрос: чего вам не хватает для счастья?

С ходу ответьте. Сразу. Первым, что придет в голову.

Денег, любви, карьеры, детей, отношений, поездок, брендовой одежды, машины?

Внимание: если вы мыслите в категории «чего не хватает», вероятнее всего вы находитесь в парадигме бедности. И плохая новость в том, что не хватать будет всегда. В этом и есть суть бездонных бочек потребностей. Пока вы бежите за тем, чего вам не хватает, вы упускаете из виду то, что вам действительно нужно.

С деньгами все обстоит точно так же.

Магическое мышление и аффирмации тоже стоят на этом – нарисуйте, зачем вам деньги, как они выглядят, и на что вы их потратите, и они у вас появятся.

В психологии бедности все несколько «проще», если это вообще можно упрощать или усложнять. Не нужно ничего рисовать, деньги — это ресурс и средство, но не ценность сама по себе. То есть, даже если у вас миллионы на счету, возможность купить что угодно в этом мире, но вы не видите в самих нулях ресурса и средства, и не понимаете всего движения этой энергии и самой ценности того, что вы получаете за деньги – это то же самое, что у вас нет денег.

Вы бедны.

Главный постулат психологии бедности или богатства – это ответственность за свою жизнь и свое счастье. И не деньги идут первыми. Первой идет ответственность.

То есть у вас нет денег не потому, что вы мало зарабатываете. У вас нет денег, потому что вы не берете на себя ответственность за деньги в вашей жизни.

Брать на себя ответственность за свою жизнь и за деньги – это не так про то, как и сколько зарабатывать, как про то, как это о вашей жизни вообще.

Ответ на вопрос «чего вам не хватает для счастья» — с точки обзора философии богатства – это переформулировать сам вопрос.

А что у меня есть?

Для чего мне это? Что я могу сделать с этим ресурсом? Сколько мне нужно, чтобы получить, что я хочу? Чего я хочу на самом деле?

Очень многие люди не воспринимают деньги как средство, они видят в этом самоцель. Точно так же не воспринимают отношения, как место, где удовлетворяются потребности в близости, заботе, доверии, безопасности. Точно так же не воспринимают работу, как средство реализации своего интереса и таланта – ведь каждый человек в чем-то заинтересован и талантлив. Точно так же не воспринимают жизнь – как то, где есть все.

РЕСУРСЫ НЕ ОГРАНИЧЕНЫ.

Психология бедности – это всего лишь привычка смотреть на жизнь, не видя самой жизни.

И тогда чтобы от этого избавиться, нужно не избавляться – мы не решим проблему теми же способами, благодаря которым она появилась – нужно посмотреть еще раз и внимательно.

Не избавляться от психологии бедности, а искать богатство в том, как вы живете.

Ресурсы не ограничены – попытайтесь в это поверить.

Денег всегда достаточно, бывает недостаточно внимания к реальным потребностям и ответственности за то, чтобы направлять это внимание и понимать – так вам деньги нужны, или признание? Забота или отношения? Любовь или деньги?

Самое интересное в философии богатства то, что отвечать на эти вопросы нужно не из концепции «или – или» — это психология бедности, когда чтобы получить что-то, нужно отказаться от чего-то. То есть выбирать необязательно.

Но обязательно понимать, что, как и где вы удовлетворяете.

Чего вы хотите на самом деле?

Что вы делаете для того, чтобы это у вас было?

Для чего вам деньги?

Парадоксально, но факт – на реальные потребности деньги всегда есть. Они всегда есть на то, что действительно нужно.

Осталось разобраться – а что вам действительно нужно и как это связано с вашим реальным «хочу»? И связано ли это в принципе?

В психологии бедности бытует также убеждение, что деньги есть на нужды, а вот на то, чего хочется, их нет. Не та ли это бездонная бочка потребностей, о которой упоминалось в этой статье?

Для денег нет разницы, на что им быть, а на что не быть – это ваш выбор. Точно так же, как видеть любовь и находить поддержку – это выбор. Анти выбор – видеть обратное даже там, где все это есть.

Да и кто сказал, где есть, а где нет?

Самое интересное, что об этом говорите вы и только.

Только вы выбираете, как вам жить эту жизнь – в богатстве или бедности. Когда кажется, что выбор делаете не вы, присмотритесь к себе и своей жизни еще внимательнее.

В этом очень помогает психотерапия.

 

Психология бедности. Как от нее избавиться?

Привет, друзья!

В любые времена были люди, к которым деньги приходили в большом количестве, а другие с трудом сводили концы с концами. Почему одним все, а другим ничего? Чем отличаются богатые от бедных? И есть ли способ избавиться от бедности и стать процветающим человеком?

На самом деле богатый вы человек или бедный зависит от вашего образа мышления, убеждений и взглядов на жизнь. И если вам постоянно не хватает денег, то это значит, что вы обладаете психологией бедности. Обычно она привита с детских лет и чтобы избавиться от нее, нужно над этим работать. А как это делать, я рассказываю в данной статье.

Как избавиться от психологии бедности?

На самом деле секрет прост, и чтобы перейти от бедности к богатству необходимо начать мыслить по-другому и ощущать, что денег у вас достаточно. И неважно, что сейчас это не так. Вселенная прежде всего реагирует на ваши мысли и чувства. Если у вас сейчас мало денег, то это говорит о том, что вы ориентированы на бедность. А Вселенная лишь отражает ваши мысли и реагирует на ваше внутреннее состояние.

Важно понимать, что бедность и богатство – это две разные энергии, а Вселенная представляет собой большое сканирующее устройство, которое сканирует ваши вибрации и даёт вам то, на что вы больше всего настроены. Если вы настроены на бедность, то она даёт вам больше бедности: вы можете потерять деньги, вам урежут зарплату, начнутся проблемы в бизнесе и т.д. Если вы настроены на богатство, то хорошие деньги всегда будут приходить к вам и всё в большем количестве.

Так как же перестроить своё мышление, избавиться от психологии бедности и настроить свой мозг на благополучие?

1. Избавьтесь от чувства отсутствия и нехватки у вас денег. Когда вы приходите в магазин и видите дорогую вещь, и у вас возникает мысль, что это слишком дорого для вас, то подсознательно вы говорите себе, что вы слишком бедны, чтобы отдать такую сумму, тем самым вы усиливаете свою установку бедности.

Как же избавиться от такой привычки и чувства, что вам постоянно не хватает денег? Положите в кошелёк пару сотен долларов и всегда носите их с собой. Когда увидите дорогую вещь, то вспомните про эти доллары и отметьте, что у вас есть сумма, чтобы заплатить за эту вещь. Затем скажите себе, что вы купите эту вещь, когда она вам очень понадобится, а лучше мысленно купите её и представьте, как будете её использовать. Ведь Вселенная не различает, где реальность, а где ваше воображение. Зато она будет получать от вас вибрации богатства и того, что у вас денег достаточно. Таким образом вы можете «купить» абсолютно любую вещь, ведь деньги всегда остаются с вами. Если вы найдёте какую-то дорогую вещь, и вы понимаете, что денег в кошельке недостаточно, то вспомните про свои накопления. Например, вы увидели сумку за 1000 долларов и сразу же вспомнили, что у вас есть на счету 10 000 долларов, и отметили, что вы можете позволить себе купить эту сумку, ведь у вас есть такие деньги, и мысленно купить её, представьте, куда вы будете с ней ходить, с чем носить. Сознание того, что в вашем кошельке лежит пара сотен долларов, подарит вам ощущение присутствия у вас денег.

2. Всегда благодарите за доход, который вы имеете. Помните, то, на чём мы фокусируемся, увеличивается. Если вы будете благодарны за деньги, которые у вас есть, то их количество начнет увеличиваться. А если будете печалиться о тех деньгах, которых нет, то их станет ещё меньше.

3. Как можно чаще фокусируйтесь на деньгах, представляете, что деньги падают вам на голову с неба, и их так много, что вы купаетесь в деньгах. Мысленно пересчитывайте деньги, таким образом вы начнёте излучать энергию денег, и по закону притяжения денег у вас будет становиться всё больше и больше. Помните, что мысль материальна. Это закон нашей Вселенной, и он работает очень чётко.

Также начните избавляться от негативных убеждений относительно денег. Для этого понаблюдайте за собой: что вы говорите по поводу денег, какие у вас мысли относительно денег, что говорят другие люди, с которыми вы чаще всего общаетесь, про деньги, потому что другие люди в любом случае влияют на нас, и выпишите все негативные все негативные утверждения на лист бумаги. Затем каждому негативному утверждению подберите альтернативное, позитивное, утверждение. Например, если ваше негативное утверждение: «Мне постоянно не хватает денег», то заметите его на: «Денег у меня больше, чем достаточно». Ещё одно негативное утверждение, которое часто можно услышать от других людей: «В кризис денег ни у кого нет», заметите его на позитивное утверждение: «Кризис – это время новых возможностей». И ещё одно негативное убеждение: «Деньги достаются только тяжёлым трудом», заметите его на: «Деньги приходят ко мне легко и быстро, и в большом количестве». После того как вы составите список позитивных утверждений, повторяйте его мысленно как можно чаще.

4. Жертвуйте свои деньги на благотворительность. Пусть это будут совсем небольшие суммы. Потому что когда мы отдаём, мы чувствуем себя богатыми, раз у нас есть, что отдать. Тем самым вы будете усиливать свою новую установку богатства.

5. Откажитесь от жалости к себе. Люди, которые ориентированы на бедность, всегда обвиняют всех вокруг в своей финансовой несостоятельности: страну, правительство и прочее. Они первоначально поставили себя в позицию жертвы и считают, что их благосостоятельность зависит от судьбы, и снимают с себя любую ответственность. Конечно, так проще всего: обвинил страну или правительство, и можно не напрягаться, ничего не делать, потому что от тебя ничего не зависит. Но в действительности это не так. В любой стране есть как богатые, так и бедные люди. Есть много людей, которые родились в бедных семьях, а потом стали богатыми, а трудности бывают у всех, и нужно учиться их преодолевать. Потому что только так можно достичь цели. Благодаря трудностям мы растём и развиваемся. Возможно, какие-то трудности были даны вам для опыта, чтобы вы что-то поняли, осознали, чему-то научились, и не нужно сразу же негативно к ним относиться. А все события, которые происходят в нашей жизни, мы привлекаем своими мыслями. Перекладывая ответственность на других людей, мы лишаем себя силы что-либо изменить в своей жизни. Поэтому важно осознавать, что всё, что вы имеете в своей жизни, вы создаёте своими мыслями, и не стоит никого винить в своих неудачах.

6. Не завидуйте богатым людям. А наоборот, благодарите их за то, что они вошли в вашу жизнь. Ведь посредством общения с ними мы получаем знания, которые нам помогут преуспеть. Если вокруг вас становится всё больше богатых людей, это говорит о том, что богатство скоро войдёт и в вашу жизнь. Это мир «зеркалит» вам то, что находится у вас внутри. Вселенная даёт вам знак, что вы на пути к богатству. Поэтому благодарите богатых людей за то, что они вошли в вашу жизнь, общайтесь с ними и учитесь у них.

7. Учитесь управлять своими деньгами. Деньги должны приносить новые деньги. Это правило заключается не в том, как вы зарабатываете деньги, а в том, как вы сберегаете их, преумножаете и управляете ими. Люди с психологией бедности всегда покупают большое количество ненужных вещей, они берут много потребительских кредитов, загоняя себя этим в долговую яму. Богатые же люди умеют грамотно распоряжаться своими деньгами. Поэтому, как минимум, я рекомендую откладывать каждый месяц 10 процентов от своего дохода, и эти деньги отнести в банк и положить в качестве депозита.

8. Занимайтесь любимым делом. Многие люди работают по привычке, не желая что-либо изменить в своей жизни. И как результат – их работа не доставляет им ни радости, ни вдохновения, и они полностью в неё не вкладываются. А если мы не вкладываемся в дело полной душой, то и получаем очень мало, так как мы всегда получаем то, что отдаём. Когда вы занимаетесь любимым делом, то делаете свою работу с любовью, а именно за такую работу люди готовы платить хорошие деньги. Только следуя по пути своего любимого дела, вам будут открыты изобилие и богатство этого мира. Поэтому задача каждого – найти своё любимое дело. И чтобы помочь вам в этом, я записала бесплатный видео-курс «Как найти любимое дело и зарабатывать на нем», из которого вы узнаете, как найти любимое дело, как придумать вдохновляющую бизнес-идею и как превратить свою идею в проект.

Вот и всё, о чём я сегодня хотела рассказать. Соблюдение этих простых правил поможет вам день за днём продвигаться к финансовому благополучию. Их эффективность я проверила на собственном опыте. А если у вас остались вопросы либо есть какие-то дополнения к тому, что я сегодня рассказала, то пишите в комментариях.

 Я желаю вам изобилия, богатства, гармонии и счастья.

Видео

 

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Как избавиться от психологии бедности? — iNormal — Психология и Жизнь

Феномен психологии бедности появился благодаря тренингам успешности. В официальной психологической науке нет психологии нищеты как отдельного предмета. Однако этот феномен пробудил большой интерес в научном обществе, а также среди отдельных специалистов

Что такое психология бедности?

Под этим термином подразумевается такая модель мышления и поведения, при которой человек программирует себя на материальную нужду и зависть к успешным людям. Типичные жалобы индивидуума с психологией нищеты: «Деньги утекают, как вода», «Еле свожу концы с концами», «Не могу накопить даже незначительную сумму».

Человек с мышлением бедняка незаметно для самого себя совершает действия, которые препятствуют его успешности и обогащению. Причины этого могут быть самыми разными, но большинству людей они передаются по наследству как следствие ментальных установок.

Мышление бедности обычно формируется ещё в ранние детские годы, хотя находит своё проявление гораздо позже. Среди основных причин специалисты выделяют:

Бедная семья

В данном случае индивидуум перенимает негативную поведенческую модель у родителей. Ребёнок, который наблюдал, как члены его семьи всю жизнь держались за малоприбыльную, но стабильную работу, впоследствии сам будет бояться перемен и погрязнет в нищете.

Сомнительная стабильность

Эта причина часто является продолжением предыдущей. Многие люди цепляются за стабильное рабочее место мёртвой хваткой, всячески избегая повышений и смены обстановки. Их пугает ответственность и новизна. Они сомневаются в своих силах и знаниях, поэтому предпочитают не выходить из зоны комфорта.

Аскетичность

Некоторые люди настолько привыкли во всём себя ущемлять, что сознательно соглашаются на «монашескую» жизнь. Большинство из них попросту не знают, что делать с деньгами — они либо не умеют их тратить, либо сразу пускают по ветру.

Заниженная самооценка

Человек с низкой самооценкой в глубине души мечтает стать богатым и успешным, но ни на что, кроме зависти к богатым, он не способен. Большинство его аргументов могут звучать вполне убедительно, например, «Я не настолько предприимчивый», «Это не моё», «Я не справлюсь». Но по большому счёту, всё это только отговорки, чтобы не прилагать усилий для увеличения своего капитала.

Ложные представления о богатстве

В нашем обществе сложился стереотип, что большие деньги невозможно заработать честно. Эта установка порождает отчаяние и страх, в результате люди не видят смысла искать источники дохода, ведь они убеждены, что их всё равно ждёт неудача.

Неправильные поведенческие модели

Прежде чем разбираться, как избавиться от психологии бедности, сначала нужно изучить типичные негативные модели поведения бедняка. Варианты и оттенки этих моделей могут отличаться в зависимости от особенностей психики конкретного человека. Однако можно выделить такие основные деструктивные схемы:

Бегство от ответственности

Человек с подобными установками всячески избегает любых действий, за которые ему придётся нести ответственность. Это и серьёзные задания на работе, и совершение дорогих покупок, требующих тщательного выбора, и даже покупка вещей, за которыми нужен регулярный уход (например, машина или домашнее животное).

Бедняки постоянно перекладывают ответственность за своё благосостояние на государство, начальство, родственников или других людей. Им проще сидеть и жаловаться, что все вокруг плохие, чем взять себя в руки и начать активно действовать.

Тотальная экономия

Экономить ресурсы — это, с одной стороны, очень полезная привычка, но с другой, негативная модель, которая приводит к глубокой нищете. Привычка экономить положительно работает лишь до той поры, пока это не становится стилем жизни.

Излишняя бережливость превращает человека в скрягу, обрекает его на нищее существование. Есть вещи, на которых экономить нельзя. Это здоровье, качественная одежда, а также простые жизненные радости. Постоянно ущемляя самого себя, скряга никогда не станет счастливым.

Общение с неудачниками

Человек с «бедным» мышлением сознательно окружает себя такими же бедными и неуспешными друзьями, ведь в их кругу он может чувствовать себя комфортно. Такие деструктивные компании активно обсуждают жизнь богатых людей, а также свои проблемы, но так и не доходят до мотивации что-либо поменять.

Пессимистический настрой

Постоянное ожидание чего-то плохого приводит к неудачам и обнищанию. Вместо того чтобы думать, как заработать деньги, пессимист предаётся отчаянию и нытью. Он сосредоточен только на негативных сторонах жизни, не видя возможностей для лучшей жизни. Пессимисты драматизируют даже простые вещи, раздувая «из мухи слона».

Как избавиться от бедности?

От негативной модели нищеты удастся избавиться не сразу. Этот процесс требует много усилий, времени и терпения. Стоит попробовать некоторые позитивные установки, которые помогут нейтрализовать негативные схемы мышления:

Возьмите судьбу в собственные руки

Не бойтесь брать ответственность за свои действия. Обретите психологическую взрослость. Переосмыслите свои поступки: теперь никто, кроме вас, не заслуживает похвалы за ваши успехи и никто, кроме вас, не виноват в ваших неудачах.

Измените круг общения

Заводите знакомства с успешными и полезными людьми, которые могут поделиться с вами своим опытом. Не проводите время с нытиками и неудачниками. Если вы не имеете возможности войти в окружение влиятельных персон, то хотя бы смотрите видео с бизнес-тренингами и интервью успешных людей.

Постоянно учитесь

Новые знания нужно приобретать на протяжении всей жизни, а не только на студенческой скамье. Проанализируйте рынок труда и определитесь, какие услуги могли бы предложить обществу именно вы. Мотивируйтесь успехом известных людей.

Создайте план финансового роста

Начните с маленьких целей. Вносите изменения в свою стратегию по мере новых возможностей.

* * *

Итак, психология нищеты — это не приговор и не карма. От этого состояния вполне реально избавиться, ведь в таком случае борьба стоит результата.

Лилия Николаенко

мыслим с позиции богатого человека.

Чтобы получить богатство, необходимо закрепить внутри себя состояние богатого человека. Для этого нужно прежде всего изменить свое сознание и отношение к деньгам.

Ряд следующих статей можно объединить в одну большую тему: «Золотые принципы процветания». Все они основаны на определенном отношении к деньгам.

Не зная этих элементарных принципов процветания, невозможно стать по-настоящему богатым и, что самое главное, удержать свое богатство на всю оставшуюся жизнь.

Если человек обладает «нищенским» сознанием¹, то сколько бы денег к нему ни пришло, он их непременно утратит и никакая магия денег здесь не поможет.

Не изменив своего глубинного сознания (относительно богатства и денег), не имеет смысла заниматься методиками, приносящими богатство.

Вначале необходимо избавиться от внутренних блоков и изменить свое отношение к деньгам. Подробную информацию о семинаре по избавлению от блоков по деньгам и богатству вы найдете ниже.

Почему так важно изменить отношение к деньгам, и как это сделать?

Прежде всего необходимо изменить свое глубинное сознание и стать богатым человеком внутри себя, внутри своего подсознания. Вначале необходимо перепрограммировать свое подсознание на богатство, а затем зафиксировать это состояние навсегда.

Тогда золотой поток денег, идей и ценного материального имущества откроется перед вами и больше не будет закрыт никогда. Когда состояние богатства уже зафиксировано внутри вас, вам не страшны финансовые кризисы и банкротство. Деньги и богатство будут у вас всегда и ни при каких обстоятельствах не покинут вас. Они будут лишь приумножаться от года к году.

Откуда идет нищенское сознание?

Когда мы приходим в этот мир, с самых ранних лет нашей жизни социум начинает навязывать нам ложные предрассудки². У нас возникает совершенно неверное восприятие реальности.

От многих «навешанных» нам установок и ярлыков образуется «нищенское» сознание, которое настраивает мозг на пожизненную бедность. Наша же задача перестроить его на пожизненное процветание.

Принципы процветания, в свою очередь, перестраивают сознание и подсознание человека на частоту, соответствующую вибрации богатого человека. Только через перепрограммирование мозга мы можем изменить свои личные обстоятельства.

Некоторые люди до сих пор полагают, что изменение сознания ничего в реальной жизни не изменит.

Именно для этих людей здесь приведены две истории.

История первая

1996 год. Америка. Один гражданин по имени Билл неожиданно получает 100 млн. долларов. Однако, до того момента, как он получил эти деньги, он жил очень бедно и экономил буквально на всем.

У этого человека было «нищенское» сознание и негативное восприятие мира. Были времена, когда его дальний родственник владел собственной компанией и имел солидный доход. Но однажды его родственник умер. Он завещал Биллу свою компанию и сумму в $100 000 000.

Когда пришла очередь управлять компанией, доставшейся ему по наследству, он развалил ее за считанные месяцы. Деньги же он промотал со своими друзьями.

Эта история классическая, и она приведена лишь для того, чтобы вы никогда не говорили себе — «вот если бы у меня были бы деньги, то…»

Запомните, до тех пор пока внутри вас имеется «нищенское» сознание, оно все равно «сожрет» все ваши деньги, и вы станете снова бедным. А если сказать еще точнее, то человек, получая деньги, не перестает быть бедным внутри себя.

Эта вибрация или частота бедности опять приводит его к бедности через цепочку причинно-следственных обстоятельств и связей.

Отсюда вывод — стать действительно богатым можно только изменив свое отношение к деньгам, заменив сознание бедного человека на сознание богатого человека.

История вторая

История начинается с 2011. Человек идет на предприятие и неофициально устраивается помощником по производству цементных изделий. Он накапливает небольшой капитал.

К зиме 2012 года человек дает накопленный капитал своему дяде, и тот открывает дело — небольшую заправку и мойку. К лету 2013 дело развилось в целую сеть предприятий.

Сейчас этот человек — долларовый миллионер, и владеет одной из самых крупных сетей автозаправочных станций.

* Обе эти истории реальны, они показывают нам, что разные люди имели разное восприятие мира, разное отношение к деньгам, поэтому у них по-разному сложились обстоятельства.

Золотые принципы процветания

Приведенная ниже информация является мощной программой «на богатство», которая записывается в подсознании. Следование этим золотым принципам процветания поможет вам намного быстрее достичь своей цели.

Этого своего рода золотые инструменты богатства. Постарайтесь глубоко понять их и начать использовать в своей жизни.

Тогда деньги мощным потоком устремятся к вам со всех концов планеты, потому что вы начнете их притягивать.

Принцип первый. Отношение к деньгам

Если не упражняться — не поможет. Необходимо выполнять эти упражнения. Откладывать на потом — значит не сделать никогда.

1. Прямо сейчас возьмите в руки лист бумаги и ручку. Сверху листа напишите «Мое отношение к деньгам», затем поделите оставшуюся часть листа на две равные колонки.

2. В левой колонке напишите «негативное», а в правой напишите «позитивное».

3. Таким образом, ваш лист бумаги поделен на две части и символизирует ваше реальное двойственное отношение к деньгам.

4. Теперь сядьте и сосредоточьтесь, погрузившись в любые мысли о деньгах.

5. Все свои мысли о деньгах необходимо записывать, разделяя на позитивное и негативное отношение.

6. Выписывайте сюда все, что думаете о деньгах. Ведь именно ваше внутреннее отношение к деньгам проявляется на физическом плане в виде наличия денег или их отсутствия. «Любое событие, идея или мысль вначале формируется на тонком плане бытия, а лишь затем воплощается в материальной форме».

Помните!

Внешние обстоятельства — это отражение внутреннего мира человека. Что у нас внутри, то и снаружи. Наши мысли и эмоции материальны и всегда воплощаются в физической реальности спустя некоторое время. Мир и судьба — это зеркало, в котором человек видит самого себя.

Если отношение к деньгам негативное, но их всегда будет не хватать.

Попробуйте, у вас всегда все получается! Вы все можете!

Давайте рассмотрим эту технику на примере

Негативное отношение к деньгам:

• Деньги — это зло.
• Деньги портят людей.
• Деньги делают из людей рабов.
• Деньги — это искушение.
• Деньги порождают в людях скупость.
• Деньги развращают и портят людей.
• Деньги — это самая грязная вещь на свете.
• За деньги могут убить.
• Деньги это грязь.
• Все богатые люди негодяи.
• Деньги могут своровать.
• За деньги не купишь здоровье и любовь.

Позитивное отношение к деньгам:

• Деньги — это свобода действий.
• Деньги — это помощь близким.
• С помощью денег можно помочь многим людям.
• Деньги могут помочь в сложной ситуации.
• Деньги открывают доступ к творчеству.
• Деньги дают возможности.
• Деньги помогают развиваться.
• Деньги — это великое благо.
• Деньги — это эквивалент моей энергии.
• Деньги — это сила и власть.
• С помощью денег можно вылечить болезнь.
• С помощью денег можно сделать любимому человеку подарок, и ему будет приятно.

Установка: «Теперь все мои кошельки, все шкафы, ящики, карманы, сумки забиты пачками денег, я утопаю в деньгах. Денег всегда и на все хватает. Денег всегда больше, чем нужно. Я богат».

На следующем уроке вы узнаете, что делать со своими убеждениями относительно денег, и как сформировать правильное отношение к деньгам.

Финансово успешные люди, как счастливые семьи Толстого – одинаково счастливы. Другими словами, все миллионеры в своем поведении придерживаются определенных правил

Финансово успешные люди, как счастливые семьи Толстого – одинаково счастливы. Другими словами, все миллионеры в своем поведении придерживаются определенных правил. Это нетрудно проследить, изучая истории жизни как крупного инвестора по примеру Уоррена Баффета, так и миллиардера в области интернет-технологии Марка Цукерберга. Состоятельные люди такого уровня очень избирательны и выдержаны в своих действиях. Мы нашли 10 принципов поведения миллионеров.

Они не ждут мгновенного успеха. Каждый из состоятельных людей работает на перспективу. Миллионеры не отвлекаются на минутные желания и направлены на достижение цели.

Они не считают себя законченными знатоками. Миллионеры понимают, что самоуверенность закрывает путь к новым знаниям, а если потерять способность развиваться, то и бизнес будет нежизнеспособный.

Они не воспринимают время как измерение. Миллионеры работают на результат, не оценивая затраченное время. Если результат стоит усилий, время будет принесено в жертву.

Они не относятся ко времени бездумно. Если временем не измеряется результат, то это не значит, что миллионер будет заниматься решением вопроса бесконечно.

Они не складируют деньги на едином счету. Миллионеры пускают деньги в оборот: инвестируют, покупают земельные участки. Деньги приносят прибыль.

Они не зарабатывают все деньги активно. Есть понятие пассивный доход, который составляет немалую часть финансового состояния успешных людей. Миллионеры инвестируют деньги, обеспечивая себе доход помимо основной деятельности. Без успешных инвестиций невозможно стать по-настоящему богатым человеком.

Они не совершают импульсивные покупки. Каждая трата денег для миллионера – это вложение средств, а не обычное потребительство ради захламления.

Они избегают компании расточительных людей. Те, кто сорят деньгами – не компания человеку бережливому. У них разные взгляды на жизнь и представить совместное времяпрепровождение без череды болезненных компромиссов просто невозмрожно.

Они не заостряют внимание на негативных моментах. Образно говоря, миллионеры не обращают внимание на мелкие соринки под ногам. На своей дистанции их взгляд устремлен только на финишную ленту.

Они не рискуют всем состоянием опрометчиво. Миллионеры редко теряют все свое состояние в одночасье. Игры с такими ставками могут допустить только клиенты казино, миллионеры более осторожны. Даже в игровых домах.

Отметим, что идеальной иллюстрацией этих принципов является четвертый в списке богатейших людей планеты, инвестор Уоррен Баффет. Человек с капиталом в $58 млрд до сих пор живет в том же самом доме на пять спален, где жил с 1958 года. Он водит «Кадиллак» 2006 года и не нанимает шофера. Вместо этого, он всегда сам лично забирает своих посетителей из аэропорта. В 2013 году стало известно, что в сутки Баффет зарабатывал $37 млн.

В чём секрет богатых людей? Возможно, они используют ритуалы и обряды по привлечению денег? Или они обладают особым мышлением? Определенно – да! Всем остальным тоже можно прибегнуть к обрядам, но для начала нужно кое-что расставить по своим местам.
Первое, что нужно сделать, это сформировать в себе сознание богатого человека. Скорее всего, это самое сложное.

Предлагаем вам простой способ из НЛП:

1.Необходимо собрать всю наличность, которой вы в данный момент обладаете. Закройте глаза, положите ладонь на пачку с купюрами и постарайтесь прочувствовать энергию денег.

2.Осознайте, что именно вам принадлежат все эти деньги. Не важно, сколько их у вас сегодня, они всё равно обладают энергией. Приучайте себя уважать купюру любого достоинства.

3.Почувствуйте себя Владельцем этих дензнаков. В мыслях спросите себя: «А можно ли мне ими владеть всегда?» Прислушайтесь, что говорит вам ваше второе «Я», испортилось ли у вас настроение.

Если возникает чувство дискомфорта, необходимо выяснить причину, и постараться избавиться от него. После подумайте «А смогу ли я остаться без денег и не владеть ими?»

4.После этого отпустите деньги, словно их никогда больше не будет. И снова послушайте свои ощущения. Если комфортное настроение у вас сохранилось, то значит — у вас отсутствует страх потерять деньги.

Что себе «позволяет» сознание богатого человека?

В мыслях увеличьте свою наличность, «приобретите» на нее то, чего раньше не могли позволить. К примеру, колье с бриллиантами, или катер. Или даже остров. Прислушивайтесь – верит ли ваше сознание в эти покупки. Если нет, то приучайте сознание постепенно, с чего-нибудь более доступного и необходимого в данный момент.

Это упражнение можно делать каждый день. Мысленно увеличивайте количество денежных знаков. «Приобретайте» все более дорогие вещи. Вскоре ваше сознание привыкнет к ощущению богатого человека, тогда и ритуалы, приметы, обряды начнут помогать.

Правильно желать или мечтать и визуализировать?

Сформулируйте свое желание при совершении обряда примерно так: «Хочу обрести интересную работу (занятие), которое будет приносить мне удовольствие и хорошие деньги», или пожелайте себе выиграть в лотерею.

Любое пожелание должно подкрепляться какими-то конкретными действиями, не противоречащими устоям общества, в котором вы живете. Сидя на диване, в ожидании наследства, можно ненароком и состариться. Найти клад? Выиграть в казино, не имея опыта?

В общем, нужно иметь сознание на миллион — сознание богатого человека, ощущение реальности и желание делать что-то полезное для общества. И жизнь вас вознаградит.

Необходимо помнить о том, что ваше желание иметь деньги любой ценой может обернуться трагедией. Будьте осторожнее.

Реальные примеры из жизни:

1. Бесконечно думая о деньгах, человек потерял бдительность, отвлекся и попал в аварию. Получил огромную сумму по страхованию и инвалидность на всю жизнь.
2. Один мужчина постоянно занимался визуализацией – до мельчайших деталей представлял чемодан с деньгами, пересчитывал их, перекладывал. Его жене все это не нравилось. Но он не мог успокоиться. Когда она улетела в Германию с дочерью, он обрадовался их отъезду, что теперь никто не будет над ним смеяться. Через 10 дней его семья должна была возвращаться домой, но чемодан с деньгами не свалился с неба.… И вдруг ему приходит известие, что самолёт с его родными, разбивается. Сумма, полученная от немецкой страховой компании, была внушительной. Даже чемодан, в который он складывал пачки денег, был из его мыслей. Только счастья мужчине эти деньги не принесли. Через несколько дней он разбился, спрыгнув с 9 этажа.

Представителей среднего класса, которые на самом деле понимают мышление и психологию богатых людей, не так много. Мы, как правило, думаем, что зажиточность — это удачное стечение обстоятельств, что состоятельные люди играют не по правилам, что они злые и эгоистичные. Но едва ли что-либо другое, кроме самих эмоций, стоит за этим утверждением. В действительности обеспеченные люди мыслят и действуют совершенно иначе.

5 фактов о психологии богатого человека

1. Нормально переносят дискомфорт. Большая часть людей, конечно, предпочитает жить в физическом, эмоциональном и психологическом комфорте, это и есть главнейшая цель в жизни с точки зрения представителя среднего класса. Что же касается богатых людей, они, наоборот, понимают, что заработать миллионы весьма непросто, а стремление к роскоши может быть разрушительным. Они также учатся жить в состоянии постоянной неопределённости. Будущий миллионер нормально себя чувствует в окружении цинизма и других негативных факторов. Но тот, кто имеет достаточно сил и терпения выдержать такой напор, получает в итоге средства для богатой жизни.

2. Богатеи всегда думают о будущем. Большая часть простых людей выросла на историях о старых добрых днях, когда мир был лучше, музыка красивее, спортсмены сильнее, а бизнесмены — честнее. Такая традиция передаётся из поколения в поколение. Люди, которые зациклились на прошлом, редко добиваются успеха в бизнесе, часто пребывают в состоянии депрессии, их мучают негативные мысли. Психология богатых людей несколько иная. У них есть всегда план на завтрашний день, они изучают ошибки прошлого, но мечтами связаны с будущим. Они становятся таковыми, поскольку готовы поставить все на кон и воплотить свои мечты, цели и идеи в реальность. Большая часть из того, что они запланировали, становится явью спустя годы, а может, и десятилетия, но именно эти идеи и моделируют будущее.

3. Богатые люди уверены в себе и в своих силах. Мы почему-то постоянно делаем из обеспеченных людей плохих героев. Главный и распространённый ярлык, повешенный на богачей: они очень наглые и высокомерные. Но на самом деле они — просто успешные и самоуверенные люди, которые постоянно рискуют и редко разочаровываются. Даже если потерпели неудачу, они осознают свои ошибки и возвращаются, но уже за победой. Это скорее самонадеянность, нежели высокомерность.

4. Обеспеченные люди привыкли воспринимать деньги как ключ к свободе. Самое распространённое заблуждение в отношении состоятельных людей то, что богатство — это по большей мере хвастовство своим статусом. Но, невзирая на то, что финансовое состояние, конечно, придаёт человеку определённый вес в обществе, в психологии богатых людей это всего лишь инструмент обретения личной независимости. Быть поистине свободным без денежных средств нельзя.

Средний класс зависит от рынка труда, государства, которое диктует, что необходимо делать. Довольно сложно быть свободным, когда на тебе висят несколько кредитов, которые требуют ежемесячных выплат. Богатым людям не нужно работать в плохих условиях и вредить своему здоровью, терпеть скверное начальство и прочее. Более того, они могут себе позволить устраивать благотворительные аукционы, мероприятия, собирая суммы на благие дела.

5. Богатые люди тщательно выбирают себе друзей и партнёров. Психология богатых и успешных людей такова, что они предпочитают общаться с такими же влиятельными персонами, как они сами. Контактируя с удачливыми людьми, вы непременно ощутите на себе повышение уровня ваших дивидендов. Ведь, как известно, мы становимся похожими на тех, с кем часто общаемся. Как говорится, победители притягивают победителей.

Привычки богатых людей

Психология — сложная штука. Попробуй пойми, почему один легко жертвует тысячи и десятки тысяч на благие дела, а второй, тоже не последний нищий, к слову, дрожит над каждой копейкой. Все зависит от образа мышления. Поистине состоятельные люди отличаются щедростью. Если совершить экскурс в историю, то можно увидеть, что большая часть миллионеров — это меценаты, филантропы, люди, которые занимаются благотворительностью. Среди них можно отметить таких бизнесменов, как Карлос Слим, Билл Гейтс, Эндрю Карнеги, Джон Рокфеллер. Что необходимо знать о привычках и психологии богатого человека? Это следующие факты:

1. Богачи целеустремлённые. У любого удачливого человека всегда есть чёткие цели, которые являются своеобразным указателем, подсказывающим, что, когда и как лучше сделать. Если у него нет цели, он ничего не добьётся. Важно помнить, что нельзя сколотить капитал случайным образом.

2. Психология богатых людей уникальна. Со стороны может показаться, что они тратят деньги направо и налево, совершают необдуманные покупки, сорят деньгами. Возможно, вы удивитесь, но они тратят меньше, чем зарабатывают. Это, возможно, одно из важнейших правил жизни богачей. Простые люди увеличивают свои расходы параллельно росту доходов. Если зарплата стала выше, значит, можно покупать более дорогие вещи, еду, приобрести машину или просто взять кредит. В итоге все это приводит к одному и тому же результату. Что касается богатых людей, они регулярно откладывают часть от заработанной сумы. Они не тратят сразу все свои деньги, а наоборот — накапливают. А дальше инвестируют, живут на проценты и имеют пассивный доход.

3. Успешные и богатые — трудолюбивы. Люди, которые самостоятельно добились финансового успеха, вкалывают не покладая рук, не ленятся. Человек, который трудится по найму, попросту отрабатывает своё рабочее время, не показывая особого энтузиазма и интереса к делу, так как знает, что в конце месяца он получит зарплату. А вот крупный бизнесмен или инвестор ведёт свои дела энергично, с блеском в глазах. Это и есть главное отличие в психологии бедного и богатого человека.

4. Предпочитают риск. Многие обычные люди терпят фиаско, не успев добиться победы, так как боятся поставить все на кон в каком-то деле. Однако успешные люди идут на оправданный риск. Поэтому будьте храбрыми, если хотите стать богатыми. Но при этом помните: храбрость и безрассудство — разные понятия.

Секреты успешного дела

Теперь перейдём к не менее важному вопросу. Как научится мыслить, как богатый человек? Вот о чём вам нужно помнить:

• Прежде чем добиться желаемого в реальной жизни, необходимо получить это в своём сознании. Вам никогда не стать миллионером, если вы не видите себя в этой роли.
• Ваши мысли — это ваш предел, они устанавливают грани возможностей.
• Как мыслят богатые люди? Прежде всего перестаньте думать, как бедный человек.
• Нужно менять мышление и образ жизни, чтоб соответствовать статусу.
• Необходимо делать то, что принесёт вам успех, так поступают поистине богатые люди. Остальные совершают то, что им хочется.
• Успешные люди имеют порядок везде: в доме, на работе и в голове.
• Больше читайте, ищите информацию, которая нужна как для улучшения вашего бизнеса, так и для развития соответствующего мышления.
• Оформите рабочее место так, чтоб оно вас вдохновляло на труд.

Как думают богачи?

По-настоящему богатые люди смотрят на мир иначе, чем другие. Автор книги «Как мыслят богатые люди» Стив Сиболд хорошо рассмотрел этот вопрос и нашёл в мышлении богачей основные отличия, которые мы с вами рассмотрим ниже.

Для богатых эгоизм — это достоинство

У простых людей порой возникает желание, например, спасти мир или пропустить впереди себя другого человека, это как раз и не даёт им возможности разбогатеть. У состоятельных людей другие мысли: «Я не смогу помочь остальным, если вначале не помогу сам себе».

У обеспеченных людей — «действенное» мышление

Маловероятно, что вы встретите успешного человека в очереди за лотереей (даже до того момента, как он обогатился). Самый простой человек, как правило, ждёт, что ему кто-то другой протянет руку помощи и поможет достичь зажиточности (это может быть лотерея, правительство, хороший друг или член семьи), и в итоге остаётся бедным. Богатеи не ждут подачки, они действуют, причем целенаправленно, и своё время тратят на решение сложновыполнимых задач, необходимых для достижения цели. Состоятельные люди предпочитают конкретные знания в ущерб формальному образованию. Среднестатистический человек уверен, что достичь богатства можно, лишь получив диплом или написав диссертацию. Обеспеченные же люди зарабатывают свой капитал, продавая собственные специфические знания, полученные в процессе занятия своим делом.

Мечтают о лучшем будущем

Богачи отдают много сил, энергии и времени на обдумывание своих целей и способов их реализаций. В то время как простые люди витают мыслями в своём прошлом, от этого часто впадают в депрессию и ничего не достигают.

Думают о деньгах логически

Обычный человек, как правило, размышляет о деньгах эмоционально или мечтая лишь о комфортной размеренной жизни. Но успешный человек будет смотреть на финансы с логической точки зрения — как на инструмент, дающий конкретные возможности и открывающий новые перспективы в будущем.

У богатых есть увлечения, которым они следуют

Как-то Опра Уинфри сказала: «Нужно идти по следам своих желаний и делать то, что любишь». Эти люди всегда находят способы заработать деньги, занимаясь тем делом, которое приносит им удовольствие. А простые люди зарабатывают, делая то, что им совершенно не хочется.

Не останавливаются на достигнутом

У обычных людей есть предел желаний, они ставят себе своеобразную планку, и она довольно низкая — чтоб меньше разочаровываться. Богачи ждут от судьбы большего и стремятся воплощать в жизнь самые смелые мечты. Также успешные люди стараются извлечь выгоду из финансов других. Простые люди более чем уверены, что необходимо делать деньги, приумножая свои личные средства.

Богачи живут скромнее, чем могут себе позволить

Это кажется нелогичным, однако те, кто заработал своими силами значительный капитал, видят богатство как шанс тратить меньше. Простой человек обычно живёт не по средствам, беря кредиты и влезая в долги. Богатые сосредотачиваются на прибыли. Обычные работяги копят деньги и упускают огромные возможности, в то время как богачи видят картину полностью и находят способ зарабатывать большие деньги.

В заключение

В конце статьи хотелось бы добавить, что словесное выражение «богатство» происходит от слова «Бог», а понятие «бедность» — от слова «беда». Так что желаем вам быть поистине богатыми людьми, которые взяли личную жизнь в свои руки, несмотря на беды и неудачи, так или иначе случающиеся в жизни каждого из нас.

Развитие правильного денежного сознания

Подумайте, для чего Бог дал нам возможность невероятного изобилия и неужели он ожидает от нас, что мы должны жить в бедности и страдать от нужды? Выставлять бедность, которая неестественна, как правильное представление — не что иное, как искажение, извращение. Это, возможно, служит определенным интересам, но противоречит естественным, космическим законам.

Нищенское сознание и как мы его лелеем

Поговорим о нищете. Что понимают под этим и что неправильно понимать под этим? Как правило, под этим понимают «не иметь средств». Это выражение очень показательно. Не иметь средств! Каких средств? Денежных? Совсем необязательно, так как нищенское сознание существовало еще до появления денег.

Средства можно понимать в материальном смысле, в этом случае нищета означает недостаток питания, одежды, пристанища и т. д. Это обычное понимание бедности.

Существует другое выражение — «духовная нищета», которое относится к интеллектуальной и душевной бедности. Как правило, программирование на «духовную нищету» происходит уже в детстве, под влиянием окружающей среды: семьи, школы, друзей, религии.

Владимир Жикаренцев пишет: «Опыт детства впечатывается в нашу клеточную память и мы начинаем вести образ жизни родителей; становясь взрослыми, мы неизбежно моделируем обстановку нашего детства. В первых годах жизни человека скрыты практически все ключи к тому, что происходит с ним сейчас. Только хотение и намерение способны изменить жизнь».

Убеждение в том, что вам ничего не полагается, так как вы этого недостойны, сидит у многих людей так глубоко, что вы неосознанно будете предпринимать все возможное для подтверждения этого. Духовная нищета — это нелюбовь к себе, когда вы уверены в том, что плохо себе что-либо позволить, что в жизни все добывается тяжелым трудом и нужно заслужить. Заслужить означает выслужить, дослужиться до чего-то. За этим стоит убеждение, что вы сами по себе недостойны, что не по заслугам вам стать богатым или обладать богатством. Это обычный образ мышления «жертвы» обстоятельств. Внешние обстоятельства служат нам как алиби, чтобы оправдать нашу собственную несостоятельность, к которой нас привела наша духовная бедность.

Мне хотелось бы привести пример того, как нелюбовь к себе ограничивает нашу жизнь.

Одна моя знакомая Л. М., живущая тоже в Берлине, ничего себе не позволяла, даже лишний раз выпить чашку кофе в кафе. При этом Л.М. сама хорошо зарабатывала, но каждый раз, когда она хотела себе что-то купить, у нее появлялись угрызения совести и она либо покупала себе самое дешевое, или уходила без покупки. Однажды Л.М. нужно было купить вечернее платье к свадьбе ее сына. Она отправилась на поиски платья, обошла несколько магазинов и в одном нашла два подходящих платья. Одно из них выглядело очень прилично и стоило относительно недорого, скажем, 300 ДМ. Другое же ей нравилось и очень было к лицу, но оно стоило 900 ДМ. Как вы думаете, какое платье Л.М. купила? Верно, более дешевое! Несмотря на то, что второе платье очень подходило Л.М. и владелица магазина даже скинула треть цены, отдавая ей за 600 ДМ. Купив более дешевое платье, очень довольная своей экономностью, Л.М. отправилась домой. Дома она показала платье и домочадцы одобрили ее покупку. Но когда она назвала цену, ее муж отреагировал довольно несдержанно: «Так дорого, 300 марок!». Л.М. почувствовала себя очень виноватой и стала оправдываться, что для вечернего платья это недорого и дешевле ничего не было в продаже.

На следующий день Л.М. вместе с мужем пошла в торговый центр неподалеку от дома. Когда они проходили мимо мужского магазина, то муж отметил, что ему нужен новый костюм, так как старый уже вышел из моды. Они вошли в магазин, муж выбрал пару костюмов, примерил и купил один из них, не глядя на цену, за 1000 марок. У Л.М. остановилось дыхание, в ушах прозвучала фраза мужа: «Так дорого, 300 марок!». Она поняла, что в глубине души не любила себя, что она наказывала себя десятилетиями, ничего не позволяя и во всем отказывая. Годами Л.М. не осознавала этого и не понимала, что муж постоянно, как зеркало, показывал ее отношение к себе, ее нищенское сознание. У нее открылись глаза, и она дала себе слово впредь руководствоваться своими желаниями и покупать по правилу правой руки, т. е. не смотреть на цену. Тем более, что Л.М. прилично зарабатывала и материально была независима. Моя знакомая рассказывала мне, как тяжело было ей претворить свое решение в жизнь. Со временем она научилась удовлетворять свои желания без угрызений совести, даже начала легко и свободно баловать себя. С этого момента ее жизнь изменилась к лучшему, здоровье поправилось, она стала раскованнее, веселее и счастливее.

Еще драматичнее, когда наша духовная нищета принимает формы самонаказания. Механизм самонаказания вырабатывается еще в детстве, когда проступки наказывались лишением любви, душевного тепла и денег. Кроме того, чувство внутренней вины стимулирует в равной мере механизмы самонаказания. Общеизвестно, когда будущие наследники наказывали себя многолетними неудачами и в итоге — бедностью. Их подсознательно мучили угрызения совести, так как они считали порочным получать выгоду от смерти любимого человека. В том, что до получения наследства оставались бедными, в подсознании они надеялись морально заслужить полученное богатство.

То, на чем вы концентрируете ваше внимание, получает энергетическую подпитку и затем реализовывается. Запомните это!

Составьте список внутренних чувств вины и нелюбви к себе. Проследите связь между этими чувствами и вашим финансовым положением.

В конце книги предлагаются определенные техники для работы над собой и в частности как научиться любить себя.

Перейдите от нищенского сознания к сознанию богатства. Изменение вашего сознания в сторону благополучия приведет вас в первую очередь к духовному росту и финансовому успеху. Приобретение благосостояния даст вам независимость, свободу, так как деньги будут работать на вас, а не вы на деньги.

Л.Кашлинская

Перейдя по этой сссылке вы можете приобрести все книги Л.Кашлинской

И другую эзотерическую литературу, книги по Рейки, психологии и саморазвитию

Психология бедности: признаки и причины, как избавиться

Здравствуйте, уважаемые читатели dohodinet. ru. Богатство и бедность для многих напрямую связаны с материальным благосостоянием. Другими словами, если у человека много денег, то он богат; если же в кошельке пусто — перед нами бедняк или вовсе нищий. Но не все так просто, и уровень благосостояния куда больше зависит от мышления и психологических установок, чем от количества дензнаков, имеющихся в наличии «здесь и сейчас».

Психология бедности не только мешает много зарабатывать, но и не позволяет правильно распорядиться крупным капиталом, доставшимся по случаю (например, наследством или выигрышем в лотерею). Не стоит отчаиваться: от большинства привычек, которые обрекают человека на нищету, можно избавиться, а, значит, прожить жизнь более ярко и продуктивно.

Что такое психология бедности

Психология нищеты строится на устойчивых общественных стереотипах, которые подрывают веру в собственные силы, оправдывают пассивность и лень, культивируют зависть и ненависть к более успешным представителям социума. Перечислим самые вредные установки, которые для многих стали жизненными принципами.

1. «От меня ничего не зависит». Все заранее предопределено и поделено между сильными мира сего. Какие бы усилия человек ни прикладывал, он не сможет подняться на более высокий уровень благосостояния и изменить собственную жизнь.
2. «Богатые — жестокие и вороватые, бедные — благородные и добросердечные». Большие деньги можно заработать только нечестным путем, а значит, богатые и успешные — по умолчанию жулики и мошенники. А вот бедные люди — наивные жертвы, попавшиеся на крючок обманщиков.
3. «Быть богатым — неприлично». Разумеется, ведь все состоятельные люди как минимум, бездельники, растрачивающие родительские денежки. Ну, а чаще всего это просто воры и взяточники.
4. «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Куда спокойнее устроиться на работу в бюджетные структуры и каждый месяц получать небольшую, но гарантированную зарплату, социальные выплаты, нарабатывать стаж для пенсии. Заниматься бизнесом слишком хлопотно и рискованно, не стоит даже пробовать.
5. «Разумная экономия поможет прожить даже на небольшой доход». Если тратить деньги аккуратно, беречь вещи и не приобретать ничего, кроме самого необходимого, можно вполне сносно существовать даже на маленькую зарплату. Главное не зарабатывать больше, а тратить как можно меньше.

Читайте также: Ограничивающие убеждения про деньги: 100 установок, которые мешают стать богатым

Чаще всего такие мысли и принципы внушаются человеку еще в родительской семье. Причем никто не называет это психологией бедности или нищеты. Нет, это честность, ответственность, «жизнь по совести». Добиться успеха и материального благополучия, опираясь на такие постулаты, не получится. Но зато человек сможет считать себя кристально честным, высоконравственным и крайне полезным членом социума. Для многих сознание собственного превосходства (пусть и весьма сомнительного), очень значимо и ценно.

Признаки сформировавшейся психологии нищеты

Самостоятельно избавиться от навязанных психологических установок «на бедность» чрезвычайно трудно. Человек попросту не осознает проблему, и не видит негатива там, где он действительно есть. Другими словами, он считает себя не идейным нищим, а совестливым человеком, который не желает поступиться своими принципами.

Но существуют очень точные косвенные признаки, по которым легко можно определить мышление бедного человека.

1. Ненависть и озлобленность по отношению к так называемым «сверхбогатым», объектам роскоши, неразумным тратам. Это достаточно тревожный симптом. Человек болезненно реагирует на фото в социальных сетях, светскую хронику, известия о том, что кто-то из знакомых совершил дорогую покупку. Причем это выливается в агрессивную зависть, а не в желание самому заработать и приобрести, к примеру, автомобиль или недвижимость.
2. Неумение распоряжаться собственным временем. Для условного «бедного человека» время не имеет никакой ценности, его можно бездумно растрачивать. Отсюда любовь к бессмысленному серфингу в Интернете, компьютерным играм, сериалам и прочим способам бездумного времяпрепровождения. У условного «богатого человека» дни и недели заранее распланированы, он работает, учится, общается с полезным окружением и очень хорошо понимает ценность даже 10 минут свободного времени.
3. Общение в деструктивном ключе. Бедные люди бесконечно жалуются на безденежье, обвиняют в своих неудачах родителей, несправедливые порядки и законы. Отдельная тема разговоров — обсуждение и обвинение «богатеньких»: все они воры, хамы и наглецы. Никакой пользы от нытья и жалоб еще никто не получил. Более того, этот формат общения заведомо отпугнет позитивно настроенных людей, и бедняк так и останется в деструктивном окружении. Только люди с похожими установками поддержат беседу на такие темы.
4. Страх перемен. Человек с психологическим синдромом бедности предпочтет оставить все «как есть». Для него боязнь потерять свой материальный минимум куда больше, чем надежда на позитивные изменения в будущем.
5. Ограниченное мышление. Многие бедные бедны не потому, что не могут или не хотят заработать. Они попросту не верят, что к богатству ведет множество путей. Например, большинство до сих пор уверено, что заработок в Интернете — это мошенничество и обман. Причем никто из таких скептиков даже не пробовал сделать хоть что-то, чтобы подтвердить (или опровергнуть) это убеждение.
6. Нежелание работать на перспективу. Бедный человек чаще всего не согласится работать или приобретать навыки в расчете на будущую отдачу, без твердых гарантий оплаты «здесь и сейчас». Причем речь идет совсем не о работе на условного хозяина. Даже в собственное дело такой человек вкладывается крайне неохотно.

Читать также: Как научиться правильно распоряжаться деньгами и хорошо обращаться с ними

Причины возникновения синдрома бедности

Психологически все эти черты личности вполне объяснимы. Люди очень часто терпят неудачи и поражения, попадают в сложные жизненные ситуации и чувствуют себя совершенно незащищенными в современных реалиях. После этого им хочется только одного: избежать потерь и хоть как-то застраховать себя от убытков (как в материальной, так и в нравственной сфере).

Но это заведомо ущербная позиция, и она приводит к печальным последствиям: человек срастается с нищетой навсегда и передает ее уже своим детям. Иногда разумный риск гораздо полезнее стабильности и предсказуемости.

Среди самых распространенных причин формирования мышления бедняка выделяют:

• неуверенность в перспективах на будущее. Человек боится сделать неверный шаг и ухудшить свое и без того не блестящее материальное положение. Надеяться в случае неудачи просто не на кого: родственники помочь не смогут, а социальные службы в нашей стране совершенно неразвиты;
• опыт прежних неудач. Причем сюда необходимо включить не только индивидуальный опыт, но и семейные установки и стереотипы. Вероятно, что родители и родственники также обжигались в попытке изменить жизнь и активно отговаривают от неразумных шагов;
• необоснованная подозрительность и сомнения в честности любого потенциального партнера. Бедный человек со временем в каждом видит опасного врага и конкурента и предпочитает просто бездействовать вместо того, чтобы сотрудничать;
• пессимистичный взгляд на жизнь в целом. Для бедняка мир — источник опасностей и потерь. Там, где богатый увидит возможность заработка и развития, бедный в лучшем случае не увидит ничего интересного для себя лично, в худшем — убедит окружающих (и себя самого в том числе), что все его действия будут совершенно бессмысленными.

Еще одна причина синдрома бедности — неподходящее окружение. Именно от круга общения зависит психологический настрой и позитивный (или негативный) тип мышления. Противостоять влиянию семьи, знакомых, членов рабочего коллектива практически невозможно. Разумно поменять окружение и больше общаться с людьми, настроенными позитивно и более гибко.

Топ-7 привычек, которые ведут к нищете

Психологический настрой не только влияет на умение или неумение заработать деньги. Наши мысли определяют круг общения, привычки и будущее в целом. Именно от стереотипов мышления зависит качество жизни и уровень материального благосостояния, даже если многим кажется, что это совершенно не связанные между собой вещи.

Перечислим привычки, которые формируются из-за твердой убежденности в том, что все усилия что-то заработать бесполезны.

1. Стремление держаться за малое. Даже у самого малообеспеченного человека есть условный «прожиточный минимум»: жилище, источник скудного дохода, обиходные вещи. Целью жизни становится удержать все это любой ценой. Разумеется, сил на что-то другое попросту не остается. Вместо того, чтобы работать на перспективу, люди тратят титанические усилия на сохранение этих крох, не имеющих никакой реальной ценности. Чаще всего такая привычка появляется у людей старшего возраста, и в этом случае ее можно хоть как-то понять и оправдать. Но такая жизненная стратегия у молодого человека недопустима и разрушительна.
2. Неразумная экономия. Вместо того, чтобы зарабатывать больше, бедные люди ищут способы сэкономить. Отсюда любовь к распродажам, магазинам сниженных цен, постоянные хлопоты о пособиях и дотациях. Ничего плохого в осознанном расходовании средств нет, но иногда то время, которое тратится на поиски скидок, лучше использовать на работу или учебу, чтение полезных книг и общение с позитивно настроенными людьми.
3. Потребление мусорного информационного контента. Ток-шоу, сплетни, бесконечные политические дискуссии еще никому не принесли пользы. А вот временные ресурсы человека весьма ограниченны. Поэтому разумнее повысить свой профессиональный уровень или овладеть новыми навыками вместо того, чтобы вновь и вновь проводить вечера перед телевизором.
4. Вера в счастливый случай и удачу. Бедный человек не верит в собственный силы, зато свято уверен в возможности выиграть в лотерею или привлечь богатство каким-нибудь сверхъестественным способом. Многие регулярно покупают лотерейные билеты, участвуют в конкурсах с денежными призами или тратят последние деньги на походы к экстрасенсам. Это совершенно непроизводительные расходы и хлопоты: ритуалы, обряды и надежда на счастливый случай — не самый надежный путь к богатству.
5. Сбор и накопление вещей, которые когда-нибудь обязательно пригодятся. Сюда можно отнести вышедшую из моды одежду, поломанную технику, остатки стройматериалов, неисправную и просто старую домашнюю утварь. Многим кажется, что они ведут себя как рачительные хозяева, но на деле все заканчивается складированием бесполезного хлама. От ненужных вещей необходимо вовремя избавляться — продавать за символическую сумму, выбрасывать или отдавать нуждающимся. Только тогда наша жизнь станет упорядоченной и осмысленной.
6. Стремление произвести впечатление на окружающих. Именно люди с доходом ниже среднего частенько берут кредит на покупку статусного автомобиля, проведение свадьбы, поездку на море. Другими словами, они расходуют деньги на то, что им явно не хватает их реальных заработков. Автомобилем после покупки могут пользоваться очень редко, а кредиты на отдых и торжество выплачиваются годами, но цель достигнута: на несколько минут бедные люди почувствовали себя по-настоящему богатыми.
7. Отсутствие осознанной жизненной стратегии и продуманного плана хотя бы на ближайшие год-два. Бедный человек редко задумывается о перспективах и предпринимает шаги для улучшения собственных жизненных обстоятельств.

Читайте также: Привычки богатых и успешных людей: список самых лучших и полезных привычек миллионеров и миллиардеров + книги

Как избавиться от мышления бедняка

Прежде всего придется осознать проблему. Необходимо признаться самому себе, что собственные мысли и неправильные психологические установки негативно влияют на качество жизни. Единственный способ справиться с обстоятельствами — поменять мышление. Если принятое решение будет по-настоящему искренним и хорошо осознанным, то человек справится с любыми трудностями.

Быстро преодолеть инерцию мышления не получится, и к этому необходимо быть готовым. Полезно разбить большую цель (не бояться брать на себя ответственность и покончить с безденежьем) на несколько этапов и последовательно идти от простого к сложному.

1. Необходимо постоянно совершенствовать свои профессиональные навыки. Иногда для того, чтобы увеличить доход, не требуется переезжать в другой регион или менять место работы. Достаточно пройти дополнительное обучение и сменить должность даже в пределах одного предприятия.
2. Полезно поменять отношение к деньгам, сделать траты более осознанными и продуктивными. Для этого будет полезным любой курс финансовой грамотности для начинающих: бесплатные онлайн-лекции или цикл статей из Интернета. Богатый человек отличается разумным отношением к заработанному и постоянно инвестирует часть дохода в надежные инструменты.
3. Подход к коммуникации и окружению должен стать более осознанным. Не стоит тратить силы и время на токсичных людей и постоянное нытье, полезнее найти новый круг общения.
4. Мусорную информацию лучше свести до минимума и заменить ее на полезный мотивирующий контент — биографии успешных людей, книги о разумном инвестировании или профессиональную литературу.
5. Каждый день необходимо делать что-то, что поможет изменить к лучшему материальное состояние и психологический настрой. Только так удастся не только составлять планы на будущее, но и воплощать и х в жизнь.

Заключение

Избавиться от психологии бедности непросто, но вполне возможно. Главное — не надеяться, что жизнь наладиться сама по себе. Придется прилагать усилия, постоянно учиться и учитывать десятки факторов окружающей действительности для того, чтобы покончить с нищетой и существованием от зарплаты до зарплаты. Но для собственного благосостояния стоит постараться!

признаки, как избавиться от комплекса

Психология на протяжении многих лет изучает комплексы человека, их предпосылки и последствия. Одним из проявлений, которые мешают человеку нормально реализовать себя в жизни, является комплекс бедности. Он напрямую связан с комплексом неполноценности. Любой комплекс – это совокупность ощущений, мыслей и установок, основанных на неправильном восприятии себя в мире и обществе, как целостной личности, и навязанных стандартными канонами.

Бедность может быть следствием комплекса

Определение

Как только человек понял, что в одиночку ему не выжить, начали создаваться общины, где никогда не было равных по обеспеченности людей. Всегда были люди, которые умели достать богатство и сохранить его, и те, у кого богатство не задерживалось. Многие считают, что раньше было проще достичь целей, но и сегодня многие прокладывают себе дорогу из самых низов. Так происходит, потому что одни нацелены на достижение своей мечты и добиваются этого любыми путями, а кто-то боится рисковать и менять что-то в своей жизни. Постоянный недостаток денег и нежелание менять свое денежное положение — психология бедности.

Для людей свойственно стремиться к стабильности. Если человек прожил все детство в бедности, то уже будучи в сознательном возрасте, даже при достижении невероятного успеха в бизнесе, он не станет стремиться тратить деньги на удовольствия, а будет подсчитывать каждую копейку. Всем знакомая с детства «Рождественская история» о Скрудже полнее всего описывает это человеческое состояние души. Эта история основана на реальных событиях и отражает то, как комплекс бедности перерастает в патологическую скупость.

Комплекс неполноценности – комплекс-лидер, который порождает череду поведенческих отклонений. Это нормальное явление психики человека. Человек, которого бросила вторая половинка, будет заводить мимолетные романы, чтобы перестать страдать по ней. Комплекс неполноценности часто трансформируется в комплекс бедности. В этом вся психология бедности.

Проявления

Признаки психологии бедности довольно разнообразны.

1. Покупка дорогих вещей с целью не отставать от канонов, принятых в определенном социальном кругу. Это полное неумение распоряжаться своими финансами.
2. Жалость к себе, постоянные жалобы.
3. Неуверенность в собственных возможностях. Надежда на приход денежных средств из ниоткуда: выигрыш, наследство.
4. Нежелание менять место работы с низкой оплатой, потому что она стабильна.
5. Неумение правильно оценивать источники дохода и получать от них выгоду.
6. Экономия на себе, своих близких. Здесь имеется в виду покупка дешевых продуктов питания для своей семьи, чтобы сэкономить деньги.
7. Страх и нежелание прилагать усилия в попытках достичь финансового благополучия.
8. Нежелание выбрасывать хлам. У многих людей есть тяга хранить старые вещи, даже когда они пришли в негодность и уже куплены новые (книги, вещи, техника, мебель).

Афоризм Роберта Кийосаки о бедности

Синдром бедности

Синдром бедного человека нам прививают еще со школьной парты. Нам всегда повторяют, что бедность – это не порок. Здесь налицо явное влияние общественного мнения, которое закладывает уже в детское подсознание заведомо неправильную установку. Нет ничего зазорного в том, что человек хочет хорошо выглядеть, надевать красивую одежду и пользоваться новомодными предметами быта, но нас стараются изо всех сил в этом переубедить, заранее убивая в человеке все высокие стремления. Синдром бедного человека — термин больше социологический, чем психологический. Бедность включает в себя понятие не только мизерного дохода, но и привычный образ жизни, который передается от одного поколения к другому. Психология бедности включает в себя также стереотипы, навязываемые людям в детском возрасте.

Такие нормы поведения затягивают человека все глубже в свой омут и не дают оттуда выбраться, заранее программируя сознание на бедность:

• сначала детям внушают, что нечего делать на курортах, есть дача, на которой нужно работать;
• затем осуждают богачей, говоря, что они все наворовали;
• после говорят, что незачем получать высшее образование, дальше дворника все равно не прыгнуть.

Психология бедности и синдром бедности — синонимичные понятия, которые заключаются в смиренном принятии своего положения. Это отсутствие веры в себя, в возможность изменения заранее прописанного сценария.

Кстати, религиозные убеждения тоже не способствуют росту самооценки. Во многих верованиях все, что может принести человеку удовольствие, является греховным.

В определенных социальных группах складывается общая пассивная линия поведения, которую они не пересекают. Со временем люди начинают ощущать себя комфортно в образе жертвы, которая относится к малообеспеченной социальной группе. Так начинает формироваться понимание, что им все должны.

Подобным примером являются некоторые матери-одиночки и многодетные семьи, которых относят к незащищенным слоям населения. Они не платят денег за питание в садах, школах, их дети бесплатно поступают в вуз вне зависимости от уровня знаний, а родители даже не стараются предпринимать попыток улучшить благосостояние семьи самостоятельно. Как итог, дети из таких семей считают, что в жизни им все будет преподноситься просто так.

Коррекция

Психология бедности прекрасно поддается коррекции. Главное — правильно оценить ситуацию и понять разницу между реальностью и надуманными фактами, которые мешают достичь финансового благополучия. В первую очередь, следует начать с отношения к себе, своему внутреннему «Я». Научитесь видеть в себе позитивное, а не только негатив.

Перед тем как избавиться от психологии бедности, посмотрите на причины, которые вас завели в такое состояние. Не бойтесь идти наперекор общепринятым меркам. Когда цель кажется нереальной, не стоит отчаиваться. Рационализируйте выполнение задачи, разделив ее на равные части. Начните с самой простой и увидите, как шаг за шагом вы сможете достичь успеха в любой сфере деятельности. Человеческие возможности безграничны, нужно ими правильно пользоваться. Так и с психологией бедности. Ее нужно преобразовать в положительную черту, которая будет подстегивать к движению.

Используйте малейшую возможность подработать, не довольствуйтесь малым. Деньги – это не зло, как нам внушают. Если у вас появятся деньги, вы не станете плохим человеком. Просто сможете реализовать себя в жизни.

Принципы богатства

Симптоматика

Признаки комплекса бедности видны сразу. Это особые поведенческие особенности, которые спровоцированы все теми же неправильными установками. Человек не хочет показывать, что он беден, и пытается всеми силами держать марку на людях. Это один из примеров, когда человек просто не умеет распоряжаться деньгами правильно. В погоне за «стандартами богача» человек тратит баснословные суммы на совершенно ненужные модные вещи, не оставляя денег на еду. Всем своим видом он пытается показать, что обеспечен, оставляя официанту на чай в дорогом кафе, а дома у него может не быть мебели.

Причины такого отношения к собственным деньгам скрыты в социальных нормах, навязываемых нам в определенном обществе, и недостаток воспитания. Так часто бывает у школьников, особенно у подростков, когда они начинают клянчить жуткую вещь, которая не нужна, а лишь потому что она есть у какого-то Димы или Оли. Эти Дима или Оля унижают других детей, мотивируя тем, что у них есть эта вещь, поэтому они лучше. Родители, вняв мольбам отпрысков, покупают вещь, вместо того, чтобы донести до их сознания правильную установку.

В этом случае психология бедного человека заключается в том, чтобы создать иллюзию богатства. Но важно понимать, что видимость не делает вас богатым, а наоборот.

Атрибуты богатства не всегда означают успешность человека

Психокоррекция

Все комплексы родом из детства, поэтому нужно вовремя дать детям правильное психологическое воспитание. Нет нужды доказывать кому-то, что ты богат. Никто не вправе осуждать человека за бедность или богатство. Сегодня деньги есть, а завтра их может не быть. Все помнят, как поменялась валюта, а у людей пропало много денег на сберегательных книжках. Тогда люди хотели приумножить свой капитал, а получилось наоборот.

Дети должны понимать, что любая вещь – это деньги. Нужно четко разграничивать вещи, которые необходимы и те, что нужны для забавы. Например, компьютер для учащегося в заведении, где главный предмет информатика – необходимость, а вот игровая приставка в подростковом возрасте, по большому счету, не нужна.

Оттого что игровой приставки нет, ребенок не становится плохим или ущербным. Это он должен понимать в первую очередь. Здоровая самооценка также играет большую роль. Если ребенок осознает себя в обществе, понимает свою значимость, ему и в голову не придет просить бессмысленную вещь, которая есть у всех. Одинаковые вещи делают нас стадом, искореняя уникальность, индивидуальность, закладывая в подсознание установку однотипного поведения.

Заключение

Психология бедности навязана нам с детства. Избавиться от нее непросто, особенно в сознательном возрасте, но можно. Главное — правильно научиться воспринимать свое естество и понимать, чего мы хотим. Комплекс неполноценности и неуверенность в себе – вот главные причины, которые не позволяют нам избавиться от бедности реальной и психологической.

3 вопроса: Йоханнес Хаусхофер о психологии бедности | MIT News

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 1,5 миллиарда человек живут менее чем на 1 доллар в день. Один из механизмов, благодаря которому бедность увековечивается, может быть психологическим: бедность, по-видимому, создает более высокий уровень стресса, негативных эмоций и депрессии, которые сами по себе могут привести людей к краткосрочным решениям, избегающим риска, что ограничивает их способность находить решения. долгосрочный путь выхода из бедности.Йоханнес Хаусхофер, постдок лаборатории Абдул Латифа Джамиля по борьбе с бедностью Массачусетского технологического института, является соавтором (вместе с Эрнстом Фером, экономистом из Цюрихского университета) статьи в выпуске Science на этой неделе, в которой исследуются доказательства этой петли обратной связи. Безусловно, отмечает Хаусхофер, существуют серьезные материальные ограничения для очень бедных, а также дополнительные веские причины, по которым бедные не хотят рисковать, такие как ограниченный доступ к займам под низкие проценты. Тем не менее, утверждает он, мы можем узнать гораздо больше о психологическом состоянии очень бедных.

Q. Какую гипотезу о психологии бедности вы и другие изучаете?

A. Наш вопрос заключается в том, имеет ли бедность психологические последствия, даже нейробиологические последствия, которые, в свою очередь, влияют на то, как люди принимают экономические решения. Если соединить эти две связи вместе, это может быть одним из способов закрепления бедности — через психологические каналы. Это не значит, что бедняки каким-то образом внутренне неполноценны или виноваты в своей бедности.На самом деле он говорит прямо противоположное: он спрашивает, какова сила ситуации, вызывающая определенные типы поведения.

Бедность меняет так много вещей в жизни людей, что было бы немного удивительно, если бы она не изменила и образ [людей] мышления. Кажется очевидным, что бедность вызывает стресс и что стресс может повлиять на экономический выбор, но оказывается, что до недавнего времени у нас не было хорошего ответа на этот вопрос. Исследования, которые я и другие провели за последние пару лет, пытались прояснить эти вопросы.

Q. Какие доказательства этому?

A. В настоящее время растет количество исследований, показывающих, что … внутри и за пределами страны более бедные люди, как правило, более подвержены стрессу и имеют более высокий уровень кортизола, который является основным гормоном стресса в организме, чем более богатые люди. Но, конечно, мы хотим понять, является ли это причинно-следственной связью из-за изменения доходов. Один из способов сделать это — сделать людей менее бедными, чтобы увидеть, не становятся ли они менее подверженными стрессу. Другой — найти ситуации, когда люди становятся беднее.Очевидно, что мы не будем делать это в эксперименте, но, к сожалению, иногда случаются события, которые делают людей беднее.

Как увеличение, так и уменьшение дохода оказывают влияние на стресс в противоположных направлениях. Мой соавтор Джереми Шапиро, аспирант по экономике Массачусетского технологического института, и я провели рандомизированный контролируемый эксперимент в Кении, где мы дали людям 700 долларов без каких-либо условий, почти их годовой доход, и спросили, испытывают ли они более или менее стресс. … Мы увидели улучшение счастья, снижение стресса и депрессии, а также снижение уровня кортизола при некоторых типах переводов.

Другие люди изучали этот вопрос с помощью лотерей. Есть очень хорошее недавнее исследование из Швеции, которое показывает снижение потребления [психиатрических препаратов] после того, как люди выиграли в лотерею.

И наоборот, мы с моими коллегами Матье Чемином и Йустом де Лаатом провели в Кении исследование фермеров, которые испытали отрицательные шоки доходов из-за засухи. Мы наблюдали повышение уровня стресса и кортизола, о которых сообщают сами. Похоже, здесь есть причинно-следственный эффект.

Что касается влияния стресса и негативных эмоций на принятие решений, появляется все больше свидетельств того, что стресс делает людей более склонными к риску и более нетерпеливыми. Дженнифер Лернер из Гарварда провела серию важных исследований по этому вопросу. В одном действительно интересном эксперименте она и ее соавторы показали, что, заставляя людей грустить, они становятся очень нетерпеливыми. Сандра Корнелисс, Ванесса ван Аст, Мэриан Джоэлс и я провели исследование, в котором мы даем людям пилюлю, которая повышает уровень кортизола в мозгу, и мы обнаруживаем, что это тоже делает их более нетерпеливыми.

Аналогичным образом, ряд исследований показывает, что стресс увеличивает неприятие риска: например, Энтони Порчелли и Маурисио Дельгадо показали, что стресс, вызванный легкой физической болью, заставляет людей предпочитать более безопасные, а не рискованные вознаграждения. И Нараянан Кандасами использовал таблетки, которые я описал выше, для повышения уровня кортизола, а также обнаружил, что [тогда] люди с большей вероятностью выберут безопасный результат.

Если вы сложите все вместе, это говорит о том, что в силу своей бедности вы испытываете стресс, а если вы испытываете стресс, вы даже более не склонны к риску и нетерпеливы, чем в противном случае.Это дополнительный фактор, который может помешать вам инвестировать в долгосрочные результаты, такие как образование, здоровье, удобрения и т. Д.

Q. Где бы вы хотели видеть больше исследований в этой области?

A. Есть две основные области, в которых я хотел бы добиться прогресса. Первый: вы не хотите, чтобы люди испытывали чрезмерный стресс или депрессию. Это сами по себе результаты благосостояния. Я хотел бы видеть больше интереса к измерению психологического благополучия напрямую, как с помощью анкет, так и с помощью этих биомаркеров, которые у нас есть сейчас.Во-вторых, если этот цикл обратной связи существует, мы хотим его разорвать. Есть три естественных места для крепления рычагов. Вы можете попытаться уменьшить бедность [например, посредством денежных переводов]; вы можете попытаться улучшить процесс принятия решений, слегка подтолкнув к поведению; и вы можете обратиться к третьему компоненту, стрессу. По третьему пункту — влияние снижения стресса на бедность — очень мало работы, и это область, в которой нам срочно необходим прогресс. Получив ответ на этот вопрос, мы сможем выбрать наиболее эффективное вмешательство.Например, однажды мы можем взглянуть на доказательства и сказать: «Хорошо, похоже, что снятие стресса [напрямую] не так много, как просто предоставление людям денег». Тогда мы кое-что узнаем.

Your Brain on Poverty — The Atlantic

И почему их «плохие» решения могут быть более рациональными, чем вы думаете.

Покупатели в кладовой. (Reuters)

В августе Science опубликовала знаменательное исследование, в котором сделан вывод о том, что бедность сама по себе вредит нашей способности принимать решения относительно школы, финансов и жизни, налагая психическое бремя, подобное потере 13 баллов IQ.

Это широко рассматривалось как контраргумент утверждениям о том, что бедные люди «виноваты» в неправильных решениях, и как упрек политике, которая удерживает деньги у беднейших семей, если они не ведут себя определенным образом. В конце концов, если бедность ведет к принятию неверных решений (в отличие от наоборот), то предоставление наличных само по себе должно облегчить когнитивное бремя бедности.

Иногда наука не остается без анекдота, и комментарий «Почему я принимаю ужасные решения», опубликованный на платформе Gawker Kinja бедным человеком, является разрушительной иллюстрацией исследования Science .Я выделил жирным шрифтом те части, которые я нашел наиболее трогательными и проницательными, но на всем протяжении это трогательное и проницательное свидетельство.

Я принимаю множество неудачных финансовых решений. Ни один из них не имеет значения в долгосрочной перспективе. Я никогда не буду бедным, так что какое это имеет значение, если я на этой неделе не заплачу полторы вместо одного? Не похоже, что жертва приведет к улучшению обстоятельств; меня сдерживает не то, что я потратил пять долларов на Венди. Именно сейчас я доказал, что я бедняк, и это все, чем я являюсь или когда-либо буду.Мне не стоит жить унылой жизнью, лишенной маленьких удовольствий, чтобы однажды сделать одну крупную покупку. У меня никогда не будет больших удовольствий, за которые я мог бы держаться. Существует определенная тяга к тому, чтобы прожить то, что вы можете, пока в вашем кармане есть деньги, потому что независимо от того, насколько вы ответственны, вы все равно разоритесь через три дня. Когда у вас никогда не бывает денег, они перестают иметь значение. Я полагаю, что их много — это одно и то же.

Бедность мрачна и отрубает вам надолго мозг.Вот почему вы видите людей с четырьмя разными папочками вместо одного. Вы ловите немного связи везде, где можете, чтобы выжить. Вы даже не представляете, насколько сильно желание чувствовать себя стоящим. Это проще, чем еда. Вы идете к этим людям, которые заставляют вас чувствовать себя прекрасно на час, и это все, что вы получаете. Вы, вероятно, несовместимы с ними ни в чем долгосрочном плане, но прямо в эту минуту они могут заставить вас почувствовать себя сильным и ценным. Неважно, что будет через месяц.Что бы ни случилось через месяц, вероятно, будет так же безразлично, как и то, что произошло сегодня или на прошлой неделе. Все это не имеет значения. Мы не планируем на долгие годы, потому что в этом случае наши сердца разбиты. Лучше не надеяться. Вы просто берете то, что можете получить, как только видите.

Когда нейробиологи Джозеф В. Кейбл и Джозеф Т. МакГуайр изучали время, неопределенность и принятие решений, они обнаружили, что такие добродетели, как терпение и самоконтроль, не так просты, как предполагали предыдущие исследования.Например, в повсеместном исследовании маршмеллоу дети, которые быстро ели угощение, считались нетерпеливыми, а дети, которые ждали, обладали самоконтролем и в целом продолжали вести более продуктивную жизнь.

Но рациональное самоконтроль в реальном мире, говорит Кейбл, не так уж однозначно. Возможно, у вас достаточно терпения, чтобы подождать час поезда или сбросить полкилограмма каждую неделю с помощью упражнений и диеты. Звучит ответственно. Но что будет, если поезда не будет через 90 минут? Если вы никогда не худеете и плохо себя чувствуете из-за своей диеты? Может быть, вам стоит сдаться ! «В этой ситуации отказ может быть естественной — даже рациональной — реакцией на временные рамки, которые изначально не были правильно определены», — резюмировала Мария Конникова для Times .

Как указывает Эндрю Голис, это может указывать на нечто более глубокое, чем идея о том, что стресс бедности мешает нашей способности принимать правильные решения. Неизбежность бедности так тяжело давит на автора, что он / она полностью отказывается от долгосрочного планирования, потому что краткосрочные потребности настолько велики, а долгосрочные выгоды настолько неправдоподобны. Поезд просто не идет. Что, если психология бедности, которая может показаться такой иррациональной тем, кто не живет в бедности, на самом деле является «наиболее рациональным ответом на мир хаоса и непредсказуемых результатов», — писал он.

Ничто из этого не является аргументом против того, чтобы более бедные семьи пытались сберечь или планировать на долгосрочную перспективу. Это аргумент в пользу контекста. Эльдар Шафир, автор исследования Science , сказал The Atlantic Cities ‘Эмили Бэджер: «Все данные показывают, что речь идет не о бедных людях, а о людях, которые оказались в бедности . Все данные говорят о том, что дело не в человеке, а в контексте, в котором он живет ».

Как бедность влияет на мозг и поведение — Ассоциация психологических наук — APS

Бедность, казалось бы, нерушимо удерживает семьи, кварталы, города и целые страны.Он простирается от поколения к поколению, загоняя людей в социально-экономическую яму, на которую практически невозможно подняться. Частью топлива для бесконечного цикла бедности является ее подавляющее воздействие на когнитивное развитие, исполнительную деятельность и внимание людей, что продемонстрировали четыре ученых во время открытия Международной конвенции психологических наук, проходившей 12–14 марта в Амстердаме, Нидерланды.

На симпозиуме интегративной науки, посвященном познанию, поведению и развитию в социально-экономическом контексте, исследователи поделились выводами о психологических последствиях жизни с ограниченными ресурсами и низким социально-экономическим статусом (SES) по сравнению с изобилием и безопасностью.Но выступавшие также подчеркнули, что данных о причинах и следствиях бедности уже достаточно для обоснования политики, направленной на уменьшение экономического неравенства.

«Мы много знаем», — сказала психолог Синтия Гарсия Колл, исследователь детского развития, проректор Университета Карлоса Альбису в Сан-Хуане, Пуэрто-Рико. «Здесь есть моральная проблема. Сколько еще мы должны говорить о том, что бедность вредна для людей? »

Большая часть симпозиума была сосредоточена на влиянии денег, дефицитность, а часто и изобилие, могут иметь на сознание.Исследователи считают, что исследования на стыке психологии и экономики служат примером истинной интегративной науки.

«Если мы продолжим это взаимодействие между учеными, занимающимися вопросами развития детей, экономистами, нейробиологами и [и] учеными-когнитивистами, — сказала сотрудник APS Уильям Джеймс Марта Дж. Фарах, — я думаю, что очень вероятно, что мы лучше поймем, как бедность влияет на развитие мозга и жизненные шансы людей, а также какие инструменты вмешательства могут быть эффективными ».

Развитие мозга

Действительно, десятилетия исследований уже документально подтвердили, что люди, которые имеют дело со стрессовыми факторами, такими как низкий семейный доход, дискриминация, ограниченный доступ к медицинскому обслуживанию, подверженность преступности и другие условия низкого SES, очень восприимчивы к физическим и психическим расстройствам, низким уровнем образования. достижения и низкие показатели IQ, — отметила Фарах, профессор Пенсильванского университета.Но, изучая влияние детской бедности на развитие мозга, Фара исследовала, влияет ли взросление в неблагополучной среде на когнитивные процессы в равной степени или одни способности ухудшаются в большей степени, чем другие. Она и ее коллеги обнаружили, что память особенно уязвима для жизни в условиях низкого SES. И одним из специфических факторов, влияющих на память, является способность родителей реагировать и поддерживать в стрессовых обстоятельствах бедности.

В своей лаборатории Фара и ее коллеги изучили данные исследования развития, в котором наблюдали когорту детей более 20 лет.Когда детям было от 4 до 8 лет, научные сотрудники посещали дома, чтобы записать различные подробности их воспитания. Они смотрели, например, на когнитивную стимуляцию дома, такую ​​как наличие книг или обучающих игрушек. Они опросили матерей и опекунов и наблюдали за их взаимодействием со своими детьми. Они обратили особое внимание на то, сколько тепла и заботы каждый ребенок получил от матери или опекуна.

Затем группа

Фара изучила результаты когнитивных тестов, которые давали детям, когда они учились в средней школе, и обнаружила, что большое количество когнитивной стимуляции в более раннем возрасте улучшало языковое развитие детей.Они также обнаружили, что высокий уровень родительской заботы в возрасте 4-8 лет способствовал улучшению показателей памяти в средней школе.

Фара процитировал более недавнее исследование, показывающее связь между SES и объемом гиппокампа — показателем производительности памяти. Междисциплинарное исследование 2012 года, проведенное когнитивным нейробиологом Колумбийского университета Кимберли Ноубл, например, выявило меньший объем гиппокампа у детей и подростков с низким SES по сравнению с их сверстниками с высоким SES.

По словам Фарах, основное значение исследований когнитивной нейробиологии в области развития состоит в том, что они бросают вызов широко распространенному представлению о том, что бедняки должны винить в своих обстоятельствах только самих себя.

«Опросы показали, что очень распространенное мнение о том, почему бедные люди бедны, заключается в том, что они недостаточно стараются, они безответственны, они принимают неверные решения, они не остаются в школе и т. Д.», — сказала она. . «Но … нейроны не заслуживают порицания или похвалы. Они не тратят усилий. У них нет хорошего или плохого поведения. Они просто ведут себя в соответствии с законами естественного мира ».

Исследования также показывают, что бедность в раннем детстве может быть более вредной, чем бедность в более позднем детстве, сказал Гарсиа Колл.Она процитировала исследования таких ученых, как исследователи развития Грега Дункана (Калифорнийский университет, Ирвин) и Кэтрин Магнусон (Университет Висконсина-Мэдисона), которые обнаружили, что первые 5 лет жизни являются наиболее чувствительным периодом для разрушительного влияния экономических лишений. . Лонгитюдное исследование Дункана, например, показало, что низкий семейный доход больше связан с трудными обстоятельствами во взрослом возрасте, когда он происходит в возрасте до 5 лет, а не в более позднем детстве.

Исключения

Изучая другой конец спектра, некоторые исследователи обнаружили, что подростки из очень обеспеченных семей проявляют особую уязвимость к психологическим проблемам во многих сферах.Сотрудник APS Суния С. Лутар из Университета штата Аризона, например, обнаружил, что экономически привилегированная молодежь больше страдает — с высоким уровнем злоупотребления психоактивными веществами, расстройствами настроения и нарушением правил поведения — чем их сверстники.

Некоторые из этих результатов были продемонстрированы в проекте под названием «Исследование молодежи из пригородов в Новой Англии», продолжающемся продольном исследовании около 350 учащихся средних школ пригородов. Лютар и ее коллеги начали изучать эту популяцию в 1990 году и обнаружили, что проблемы со здоровьем и поведением, получившие в народе прозвище «изобилия», возникают примерно в 7-м классе и со временем могут усугубляться.

Гарсия Колл сосредоточила большую часть своих исследований на детях иммигрантов и обнаружила в некоторых выборках, что подростки-иммигранты в первом поколении имели более низкий уровень преступности среди несовершеннолетних, лучшие результаты тестов и успеваемость, а также более позитивное отношение по сравнению с их родившимися в Америке. сверстники.

«Есть что-то в том, чтобы приобщиться к обществу, — сказала она, — когда они считают вас бедным, меньшинством и / или неполноценным, и они не оказывают вам никакой поддержки в отношении того, кто вы есть или кем вы должны стать — бикультурной личностью. .Но дома по крайней мере появляется надежда. Есть мечта иммигранта.

Но, добавила она, эти преимущества неуклонно ослабевают в последующих поколениях, и эта закономерность называется иммигрантским парадоксом. Это означает, что дети и внуки иммигрантов будут иметь все больше проблем со здоровьем и поведением, если мы не вмешаемся.

«Я называю это тем, что« стать американцем может быть опасно для вашего здоровья », — сказала она.

Эта тенденция поколений проявляется даже в сексуальном поведении.Используя лонгитюдные данные о латиноамериканцах в Соединенных Штатах, Гарсиа Колл и ее коллеги измерили рискованное сексуальное поведение подростков, задавая участникам вопросы об их сексуальном поведении, включая использование презервативов и противозачаточных средств, возраст первого полового акта и количество половых партнеров. Они обнаружили, что рискованное поведение среди подростков третьего поколения, особенно девочек, было выше, чем среди подростков первого и второго поколений, даже с учетом таких переменных, как семейный доход, образование родителей и возраст начала полового созревания.

Дефицит и пропускная способность

Сотрудник APS Эльдар Шафир из Принстонского университета рассматривает проблему бедности с другой точки зрения, рассматривая ее влияние на поведение и принятие решений. И данные показывают, что бедные люди принимают гораздо более проницательные решения, чем принято считать; По его словам, они взвешивают
компромиссов, уделяют особое внимание ценам и тщательно манипулируют ресурсами. Но их интенсивная сосредоточенность на использовании своих скудных ресурсов может поглотить все их умственные способности, оставляя у них небольшую «когнитивную полосу пропускания» или вообще ее отсутствие для получения профессиональной подготовки, образования и других возможностей, которые могли бы вывести их из бедности.

В серии экспериментов, результаты которых были опубликованы в 2013 г. в журнале Science , Шафир и его коллеги обнаружили, что у человека, озабоченного денежными проблемами, когнитивная функция снизилась, примерно на 13 пунктов IQ (аналогично потеря сна на всю ночь).

Исследователи начали свое исследование в торговом центре Нью-Джерси, случайным образом набрав 400 участников с разным уровнем дохода. Они попросили испытуемых подумать, как они решат гипотетические финансовые проблемы, такие как оплата ремонта автомобиля.Некоторым участникам был назначен «легкий» сценарий, например счет механика на сумму всего 150 долларов, в то время как другим был назначен «жесткий» сценарий, например, ремонт стоимостью 1500 долларов. Участники обдумывали эти сценарии, выполняя тесты, предназначенные для измерения подвижного интеллекта и познания. Испытуемые были разделены на «бедные» и «богатые» группы в зависимости от их дохода.

Исследователи обнаружили, что в финансово управляемых сценариях обе группы одинаково хорошо справлялись с тестами.Но столкнувшись с трудными сценариями, участники из бедной группы показали значительно худшие результаты по тестам по сравнению с участниками из богатой группы.

Чтобы подтвердить эти результаты и изучить влияние бедности в естественных условиях, исследователи затем протестировали более 460 фермеров, выращивающих сахарный тростник в Индии, которые обычно оказываются бедными до ежегодного сбора урожая, но становятся богатыми после. По словам Шафира, каждый фермер показал лучшие результаты когнитивных тестов после уборки урожая по сравнению с доуборочными.

«По сути, когда у этих ребят с одинаковым образованием и здоровьем было много, их IQ функционировал примерно на 10 пунктов выше, чем когда у них был дефицит», — сказал он.

Как показывают исследования Шафира, этот тип проблем явно проявляется при принятии важных финансовых решений. В исследовании 2012 года он и команда поведенческих экономистов попытались изучить причины, по которым заемщики с ограниченными денежными средствами часто привлекаются и осаждаются хищнической практикой кредитования (например, ссуды до зарплаты). Экспериментаторы случайным образом распределили студентов-добровольцев на роль богатых или бедных. У тех, кто принадлежал к группе бедных, было меньше ресурса — времени — доступного для игры по зарабатыванию денег. Участники сыграли несколько раундов игры, и в некоторых условиях могли занять время из будущих раундов, но с интересом.(Например, для некоторых участников заимствованная секунда времени фактически будет стоить 2 секунды из следующего раунда.)

Исследователи обнаружили, что богатые участники, как правило, избегали дорогостоящих займов, но бедные участники быстро брали ссуду, брали чрезмерные заимствования, быстрее не хватало времени и, в конечном итоге, покидали лабораторию с меньшими деньгами, когда игра была завершена. Такое поведение часто связывают с близорукостью бедняков и их меньшим контролем, за исключением того, что здесь «бедными» участниками были студенты Принстона.Дефицит может коснуться даже привилегированных.

Шафир предположил, что политика и услуги, направленные на помощь бедным, должны учитывать влияние бедности на когнитивные функции человека. Это может включать упрощение типично сложных заявлений о приеме на работу и других форм, которые особенно сложно заполнять людям с чрезмерно обремененными умственными ресурсами. Он утверждал, что без этих приспособлений общество фактически ограничивает способность человека добиваться успеха.

«И если вы посмотрите на это с этой точки зрения, — сказал Шафир, — мы постоянно нарушаем Международный билль о правах человека, который обязывает нас делать то, что, как мы знаем, может привести к улучшению условий жизни менее удачливых и [ ] бесправных.”

Несмотря на резкий экономический рост, огромный технический прогресс и существенное увеличение среднего располагаемого дохода, наблюдавшееся во многих странах за последние 50 лет, как в социальных науках, так и в обществе в целом возникли сомнения относительно того, могут ли люди в этих странах нации действительно живут лучше.

Социологи в Европе создали эмпирический способ «наметить» социальные тенденции, предоставив психологам, экономистам и другим исследователям данные, которые они могут использовать для лучшего понимания причин и последствий социальных преобразований, говорит социолог Юрген Шупп из Германии. Институт экономических исследований (DIW Berlin).

Шупп, который выступал на симпозиуме интегративной науки о познании, поведении и развитии в социально-экономических контекстах во время Международной конференции психологов в марте, руководит исследовательским отделом Социально-экономической группы (SOEP) DIW Berlin. Этот проект начался в 1984 году как продольное исследование частных домохозяйств с участием нескольких когорт. Среди данных, собранных в SOEP, — уровень жизни, наличие и качество работы, распределение благосостояния в обществе, возможности для получения образования, здоровье и ожидаемая продолжительность жизни, а также предметный опыт удовлетворенности жизнью.

Результаты, которые представляют собой продольные индикаторы таких тенденций, как рост доходов домохозяйств и продолжительность жизни людей в бедности, стали основной частью правительственных экономических отчетов.

Ссылки и дополнительная литература

Фара, М. Дж., Бетанкур, Л., Шера, Д. М., Сэвидж, Дж. Х., Джаннетта, Дж. М., Бродский, Н. Л.,… Хёрт, Х. (2008). Экологическая стимуляция, родительская забота и когнитивное развитие у людей. Наука о развитии, 11 , 793–801.DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2008.00688.x

Гарсия Колл, К. Т. и Салача, Л. А. (2004). Множественные контексты среднего детства. Будущее детей, 14 , 80–97.

Гуарини, Т. Э., Маркс, А. К., Паттон, Ф., и Гарсия Колл, К. Т. (2011). Парадокс иммигранта в сексуальном рискованном поведении среди латиноамериканских подростков: влияние поколения иммигрантов и пола. Прикладная развивающая наука, 15 , 201–209. DOI: 10.1080 / 10888691.2011.618100

Хэкман, Д.А., Бетанкур, Л. М., Бродский, Н. Л., Кобрин, Л., Херт, Х., и Фарах, М. Дж. (2013). Избирательное влияние ранней родительской реакции на стрессовую реактивность подростков. PLoS ONE, 8 . DOI: 10.1371 / journal.pone.0058250

Mani, A., Mullainathan, S., Shafir, E., & Zhao, J. (2013). Бедность препятствует когнитивным функциям. Science, 341 , 976–980. DOI: 10.1126 / science.1238041

Нобл, К. Г., Хьюстон, С. М., Кан, Э., и Соуэлл, Э. Р. (2012). Нейронные корреляты социально-экономического статуса в развивающемся мозге человека. Наука о развитии, 15 , 516–527. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2012.01147.x

Рач, С. Дж., МакМахон, Р. Дж., И Лутар, С. С. (2011). Рискованное поведение среди обеспеченной молодежи: изучение одновременного возникновения и последствий множественных проблемных форм поведения. Journal of Child and Family Studies, 20 , 120–128. DOI: 10.1007 / s10826-010-9385-4

Шах, А. К., Муллайнатан, С., и Шафир, Э. (2012). Некоторые последствия того, что у вас слишком мало. Science, 338 , 682–685.DOI: 10.1126 / science.1222426

Почему позитивное мышление не поможет вам выбраться из бедности

Кредит: Flickr / MartaZ. CC BY 2.0.

В недавней статье в New York Times экономист по вопросам развития Сима Джаячандран обсуждает три исследования, в которых использовались рандомизированные контролируемые испытания (или РКИ) для понимания преимущества повышения самооценки бедных людей. Несмотря на большие различия в контексте, все кейсы исследуют жизнеспособность «скромных вмешательств», чтобы «привить надежды »в маргинализированных сообществах, заключив, что« заметные улучшения »в поиски сокращения бедности возможны.

В одном из исследований, проведенных в Уганде, например, утверждается, что «образец для подражания может существенно повлиять на образовательный уровень учащихся. достижения », поэтому директивным органам может быть предложено« разместить больше акцент на мотивации и вдохновении через пример ». Еще одно исследование секс-работников в борделях Калькутты утверждает, что «Психологические барьеры мешают таким обездоленным группам нарушить порочный круг и достижение лучших результатов в жизни », такой маленький, но эффективный изменения, направленные на устранение этих психологических ограничений, могут смягчить последствия бедности и социальной изоляции.

Основная тема этих Исследования показывают, что люди могут преодолеть структурные проблемы бедности своими собственными усилиями, используя такие инструменты, как «эффективные ролевые модели», порождение «большей надежды» и «улучшение их психического здоровья». Положительная психология такого рода и упор на изменение поведения в соответствии с цели людей существуют по крайней мере с 1950-х годов, сначала в популярной литературу книг по саморазвитию, а теперь и в академических кругах, где они являются частью становится все более модной тенденцией «по-другому сокращать бедность».’

Продолжается движение за ребрендинг беженцев в «предпринимателей». та же логика. В лагере беженцев Какума в Кении Агентство ООН по делам беженцев (УВКБ ООН) и TEDx организовали мероприятие, чтобы продемонстрировать личные рассказы беженцы. Итоговый доклад был призван подчеркнуть роль положительного думая о преодолении невзгод, с суровыми реалиями беженца и прибегая к экстремальным навыкам выживания, изображаемым через призму индивидуального мотивация. Неявное предположение заключалось в том, что положительное отношение может определять лучшие возможности в жизни.

Эта тенденция опирается на РКИ как на ключевой методологический инструмент для доказать свою правоту, метод, рожденный в результате все более пристального внимания экономики к поведение людей и использование вычислительные мощности для обработки огромных объемов данных в эконометрическом анализе. РКИ должны предоставлять «основанные на доказательствах» ответы, которые составляют научную основу для разработки политики. Однако на самом деле они имеют серьезные ограничения.

РКИ — это метод оценки, основанный на экспериментальный дизайн для измерения воздействия проекта развития.В качестве название предполагает, что процесс основан на выборе «случайного» или неопределенное распределение людей или сообществ, которые подвергаются испытанию или эксперимент. Сторонники этого метода предполагают, что можно измерить влияние вмешательства и установить причинно-следственную связь между вмешательством и его результатами по сравнению с «контрольной группой» которые не включены в список — это тревожная особенность сама по себе, потому что люди в этом группе может быть отказано в самом необходимом для достойной жизни, если они предоставляются только тем, кто участвует в испытаниях.

По словам Эстер Дюфло, пять ведущих экономических журналов опубликовали 21 статью о развитии в 2000, ни один из которых не представлял эту методологию; к 2015 г. было 32 таких статей, из которых 10 были рандомизированными контролируемыми испытаниями. Исследователи Софи Уэббер и Кэролайн Проуз заходят так далеко, что говорят, что РКИ стали новым «золотым стандартом» в разработке экономики, поэтому неудивительно, что бедность начали изучать в контекст этой новой структуры.

Однако борьба с бедностью — чрезвычайно сложная тема. это касается укрепления институтов, здоровья управления, структура и динамика рынков, работа социальных классов, макроэкономическая политика, распределение, международная интеграция и многое другое проблемы, ни одна из которых не может быть воспроизведена из одного контекста в другой.Это означает что анализ бедности должен основываться на критическом анализе процессы и субъекты, против которых нельзя «контролировать» — тем самым нарушая принцип РКИ.

Последние достижения в экономике не учитывают эти фундаментальные детерминанты бедности. Вместо этого успех РКИ можно сузить до статистических аргументов, которые стремятся определить, «что работает» и «какие меры» следует использовать, чтобы улучшить жизнь бедных.В таких процессах основное внимание уделяется отдельного человека или домохозяйства и (по крайней мере, на начальном этапе) к дизайну небольших изменения, которые должны позволить им выйти из бедности, хотя в конечном итоге Также может произойти «расширение» вмешательств. Сродни подходу «подталкивания», который был популяризирован Кэсс Санстейн и Ричард Талер, идея состоит в том, что выбор людей может быть форма, позволяющая им вырваться из бедности и лишений.

Как следствие, этот подход индивидуализирует «проблема» бедности, не осознавая, контекстуализируя, выделить или проанализировать структуры, институты и участников, которые фактически создают и держать некоторых людей в бедности.Например, идея о том, что образцы для подражания могут быть эффективен в изменении поведения, эмоций и самооценки людей — не новость; что нового, так это вера в то, что эти стремления могут вывести людей из бедность без более широких изменений в политике, социальных структурах и учреждения. Возвращаясь в бордели Калькутты, выступая за удаление психологические барьеры могут оказаться неэффективными, если рабочие условия секса рабочие и строения, на которых стоят их материальные лишения, продолжают идти без возражений.

Честно говоря, статья The York Times вводит некоторые важные предостережения к таким стратегиям:

«Надежда — это не панацея, и ни в одном из этих примеров мы не можем быть уверены, что это действительно объясняет рост доходов или образования людей … вселяет надежду без навыков или финансовых ресурсов вряд ли будет достаточно, чтобы вывести людей из бедность.»

Тем не менее, если предостережения настолько сильны, что достоверность экспериментов, то они вовсе не оговорки, но фундаментальные исходные данные, на которых должна основываться любая успешная методология.Экономика отвлекает себя, изменяя симптомы и игнорируя условия, вызывающие недомогание в первую очередь. Как сказал экономист по вопросам развития Санджай Дж. Редди написал:

«Большие вопросы, когда-то задаваемые в рамках дисциплины. относительно влияния альтернативных экономических институтов и политики (таких как те, которые касаются имущественных отношений, торговли, сельского хозяйства, промышленности и налогово-бюджетной политики и роли механизмов социальной защиты), например, и влияние политической динамики и процессов социальных изменений, были отодвинуты на задний план в пользу таких вопросов, как инсектицида должны распространяться бесплатно или бесплатно, либо два учителя на уроках намного лучше одного.”

Следовательно, в недавнем открытом письме опубликовано в Guardian, пятнадцать ведущих экономистов утверждали, что, полагаясь на РКИ для управления расходами помощи приведут к краткосрочным, поверхностным и неуместным политики. Задавать актуальные вопросы — это первый шаг к пониманию проблемы. И понимание того, почему широко распространенный голод и бедность сохраняются в эпоха беспрецедентного богатства, быстрой технологической трансформации и демократическое управление — самая важная проблема сегодняшнего дня. Неравенство не рождается в вакууме; это фундаментальный аспект распределения доход и богатство.Если мы не поймем, насколько велико накопление богатства. в связи с крайним неравенством вопрос бедности останется без внимания.

Более 800 миллион человек живут в крайней бедности Cегодня. Сказать, что у них недостаточно надежды, стремления и упорства бороться за свои права — значит отрицать их свободу действий. Структурные шансы против они препятствуют выходу из порочного круга нищеты. Без дополнительные ресурсы и более согласованные действия по устранению первопричин, никакое количество позитивного мышления не позволит огромной массе людей подняться из бедности.Мы не можем позволить себе полагаться на методы, которые предлагают что бедные люди просто не могут сделать «правильный выбор».

Это не означает, что мы должны игнорировать РКИ или любые другие способов расширения прав и возможностей сообществ, но это означает, что мы должны опираться на понимание борьбы с бедностью, которое связано с атакой недомогание неравномерного распределения, а не устранение его симптомов. Что означает противостояние структурам и субъектам, которые не только не смогли решить бедности, но, возможно, также усилили природу неравномерного развития Глобус.

Психологические взгляды на бедность | JRF

Ключевые моменты

• Восприятие бедных крайне негативно; стереотипно, что они лишены теплоты и компетентности. Ответом на этот стереотип часто является презрение, вредное поведение по отношению к этой группе и вера в то, что бедность является результатом личных неудач. Это представляет собой препятствие для политиков, стремящихся бороться с бедностью.
• Социальные контакты с группами, к которым относятся отрицательно, могут помочь бороться с этими взглядами и улучшить отношения и отношения.
• Негативное восприятие влияет на то, как люди видят себя. Люди, живущие в бедности, демонстрируют значительно более низкий уровень уверенности в своей способности добиться успеха. Это имеет негативные последствия для физического и психологического здоровья, а также снижает уровень образования и профессиональной подготовки.
• Бедность увеличивает риск психических заболеваний, включая шизофрению, депрессию, тревогу и наркозависимость. Бедность может выступать как причинным фактором (например, стресс, вызванный бедностью, вызывающей депрессию), так и следствием психического заболевания (например,грамм. симптомы шизофрении, ведущие к снижению социально-экономического статуса и перспектив).
• Бедность в раннем детстве связана с генетической адаптацией, что позволяет выработать краткосрочную стратегию, позволяющую справиться со стрессовой средой развития. Это происходит в ущерб долгосрочному здоровью, с повышенной восприимчивостью к сердечным заболеваниям и некоторым видам рака.
• Дети, выросшие в среде с низким социально-экономическим статусом, демонстрируют последовательное снижение когнитивных способностей во многих областях, особенно в языковых функциях и когнитивном контроле (внимание, планирование, принятие решений).
• Дефицит ресурсов порождает «мышление дефицита», характеризующееся повышенным вниманием к ближайшим целям в ущерб второстепенным задачам и долгосрочному планированию. Это может способствовать сохранению цикла бедности.

Общие сведения

В этом исследовании были рассмотрены психологические исследования причин и последствий бедности. Он был построен вокруг четырех основных областей: социальные процессы, психическое здоровье, гены и окружающая среда, а также мозг и познание. В обзоре подчеркивалась потенциальная значимость исследования для разработки политики и разработки мер вмешательства, а также учитывалась научная методология и обоснование исследователей бедности.

Социальные процессы

Исследования групповых стереотипов показывают, что восприятие бедных крайне негативно; считается, что они обладают низкой теплотой и компетентностью. Эти стереотипы связаны с негативными эмоциональными реакциями, в частности с чувством презрения к этой группе, а также с активным и пассивным поведением, причиняющим вред этой целевой группе. Другой ключевой компонент стереотипа бедности связан с личной ответственностью, при этом бедность рассматривается как результат личных неудач, а не несчастий или социальных факторов.

Эти негативные стереотипы о людях, живущих в бедности, потенциально могут серьезно подорвать попытки сократить бедность. Потенциальным инструментом снижения негативного воздействия таких стереотипов является межгрупповой контакт. Социальные контакты с группами, к которым относятся отрицательно, могут улучшить отношение, вызвать положительные эмоции, такие как сочувствие, и разрушить отрицательные стереотипы. Возможно, будет выгодно включить бедняков в качестве ключевой целевой группы в попытки продвинуть социальную интеграцию в Великобритании.

Распространение негативных стереотипов о бедных также может отрицательно сказаться на тех, кто страдает от экономических трудностей.Исследования показывают эффект «самостереотипа», когда стереотипное восприятие определенной группы может повлиять на самооценку членов группы и реальную психологическую результативность. В контексте бедности эти эффекты самостереотипа могут быть особенно проблематичными для восприятия личной ответственности и самоэффективности (веры в свою компетентность и способность добиться успеха). Исследования показали значительное снижение уровня самоэффективности у людей с низким социально-экономическим статусом (СЭС), что было связано с плохим физическим и психологическим здоровьем, а также с ухудшением образовательных и профессиональных перспектив.Нефинансовая поддержка бедных может включать повышение оценки самоэффективности.

Психическое здоровье

Бедность является значительным фактором риска широкого спектра психологических заболеваний. В этом исследовании были рассмотрены данные о влиянии СЭС на три категории: шизофрения, расстройства настроения и тревожные расстройства, а также злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами. Хотя это не исчерпывающий перечень условий, связанных с бедностью, проблемы, поднятые в этих трех областях, можно обобщить и иметь очевидную актуальность для политиков.

Распространенность шизофрении значительно выше среди лиц с низким СЭС. Сложный набор причинных факторов и симптомов шизофрении (и большинства психологических расстройств) означает, что эта связь может быть результатом ряда возможных причинных факторов. Одна теория с относительно последовательной доказательной поддержкой — это гипотеза «социального дрейфа», которая отмечает, что снижение СЭС, связанного с шизофренией, часто происходит вскоре после появления симптомов. Это говорит о том, что болезнь может представлять собой фактор риска попадания в бедность, а не наоборот, как предсказывает гипотеза «социальной причинности».

Беспокойство и депрессия также были связаны с эффектом социального дрейфа. Однако причинная роль стрессовых жизненных событий, связанных с бедностью, по-видимому, играет гораздо более важную роль в возникновении депрессивных симптомов. Одним из распространенных средств от расстройств настроения и тревожных расстройств является социальная поддержка. Однако для человека, живущего в бедности, поддержание сильных социальных сетей может оказать негативное влияние, потому что члены этих сетей также могут быть в бедности. Поскольку одни и те же факторы стресса могут влиять на участников социальной сети человека, это может привести к «заражению стрессом».Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, почему возникает этот эффект, чтобы найти способы повысить эффективность мер социальной поддержки для людей с низким СЭС. Один из подходов, который связан с преимуществами межгруппового контакта, может заключаться в поощрении сетей социальной поддержки, в которые входят люди из различных социально-экономических слоев.

Связь между злоупотреблением психоактивными веществами и алкоголем и социально-экономическим статусом, хотя и преобладает в стереотипах бедности, несколько противоречива. Употребление проблемных наркотиков и алкоголя выше среди лиц с низким СЭС, но общий уровень наркомании в этой группе населения все еще относительно низок.Существуют также значительные различия в употреблении алкоголя и психоактивных веществ в зависимости от продолжительности бедности. Например, одно исследование показало, что потребление алкоголя снижается после кратковременной безработицы, но увеличивается при длительной безработице. Хотя безработица не аналогична бедности, этот вывод согласуется с объяснениями связанного с бедностью поведения из других областей психологии, в частности поведения, связанного с низкой самоэффективностью и воспринимаемой беспомощностью перед лицом стрессовых ситуаций.

Гены и окружающая среда

Генетические методы, такие как исследования близнецов, показали, что наследуемость СЭС (степень, в которой черты, унаследованные от родителей, определяют чей-то СЭС) относительно высока. Хотя причинно-следственные объяснения этого трудно поддержать из-за ограничений методологии двойного исследования, одно интересное открытие было сделано в ходе раннего генетического исследования, которое показало, что наследуемость IQ зависит от SES. В частности, IQ менее наследуется для людей с низким SES, чем для людей с высоким SES.Предлагаемое объяснение заключалось в том, что среда с низким СЭП ограничивает когнитивное развитие, не позволяя детям, выросшим в бедности, полностью реализовать свой «генетический потенциал». Эта интерпретация близко соответствует исследованиям психологии развития, показывающим широко распространенные нарушения когнитивного развития у детей с низким социально-экономическим положением.

Более поздние разработки в области генетических методов позволили измерить изменения в экспрессии конкретных генов. Ряд таких «эпигенетических» изменений (изменений в активности генов, которые не являются результатом изменений самого генотипа) предполагают, что люди, выросшие в бедности, могут развить генетическую адаптацию к повседневным стрессовым условиям бедности.Эта адаптация обеспечивает краткосрочную стратегию выживания в ущерб долгосрочному здоровью, при этом некоторые из этих эпигенетических эффектов связаны с повышенной восприимчивостью к сердечным заболеваниям и некоторым видам рака. Эти результаты подчеркивают решающую важность раннего вмешательства для компенсации стрессовой среды бедности, поскольку долгосрочные последствия ранней депривации являются серьезными, необратимыми и потенциально фатальными.

Мозг и познание

Бедность в детстве также оказывает непосредственное влияние на когнитивные способности и неврологическую активность.У детей с низким уровнем СЭС наблюдается снижение когнитивных функций и мозговой активности во многих областях. Наиболее серьезные последствия наблюдаются в языковой функции и регуляции когнитивных ресурсов, таких как внимание и планирование. Эти дефициты могут представлять собой первую ступеньку «лестницы бедности», снижая уровень образования с потенциальными негативными последствиями для перспектив трудоустройства и психологических факторов, таких как самооценка и самоэффективность.

Психология бедности недавно отошла от концептуализации бедности как особого состояния, влияющего на избранную группу населения.Напротив, нехватка (любого ресурса) характеризуется как психологическое состояние, которое время от времени испытывает каждый. Когда ресурсов (например, времени, денег, еды) не хватает, эта «гипотеза дефицита» утверждает, что фокус внимания людей сужается, концентрируясь на ближайшей задаче (восполнение ограниченного ресурса) за счет второстепенных задач или долгосрочного планирования. Понимание последствий этого «мышления о дефиците» может помочь направлять меры по сокращению бедности, позволяя политикам облегчить когнитивное напряжение, возникающее в результате хронической нехватки ресурсов (экономических или иных).Сторонники гипотезы дефицита предлагают такие инициативы, как «умные дефолты» (сокращение количества решений, которые кто-то должен принять, например, при обращении за пособиями) или финансовые напоминания в качестве методов, которые могут уменьшить это когнитивное напряжение.

Заключение

Изучение бедности в психологии распределено по различным областям и дисциплинам. Относительно небольшое количество исследований, посвященных этому феномену, означает, что результаты повторяются редко.Следовательно, любое применение психологической теории при разработке политики или вмешательств в идеале должно включать компонент эмпирических исследований. Это внесло бы вклад в совокупность психологических исследований и позволило бы точно настроить политику и меры вмешательства с учетом социального контекста, в котором они будут реализовываться.

Несмотря на приведенные выше примеры того, как адаптировать результаты рассмотренного исследования для информирования об изменении политики или разработке мер вмешательства, психологическая теория может обеспечить только дополнительный подход к сокращению бедности.По сути, бедность — это экономическая проблема, а не психологическая. Понимание психологических процессов, связанных с бедностью, может повысить эффективность экономически ориентированной реформы, но не является панацеей. Предлагаемые здесь предложения дополнят целенаправленную экономическую стратегию, направленную на сокращение бедности.

О проекте

Этот проект включал обзор литературы по исследованиям бедности во всех областях психологии. Изложенный материал представляет собой образец имеющихся исследований.Цель состояла в том, чтобы представить обзор различных теоретических перспектив и методологических подходов к проблеме бедности в психологическом сообществе и выделить области, в которых результаты такого исследования имеют отношение к тем, кто участвует в разработке политики или разработке мер вмешательства.

Психология неравенства | The New Yorker

В 2016 году самым высокооплачиваемым сотрудником штата Калифорния был Джим Мора, главный тренер футбольной команды Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. (С тех пор его уволили.) В том году Мора заработал 3,58 миллиона долларов. Второе место с зарплатой в 2,93 миллиона долларов занял Куонзо Мартин, в то время главный тренер мужской баскетбольной команды Калифорнийского университета в Беркли. Виктор Халил, главный стоматолог Департамента государственных больниц, заработал шестьсот восемьдесят шесть тысяч долларов; Энн Невилл, директор Калифорнийского исследовательского бюро, заработала сто тридцать пять тысяч долларов; и Джон Смит, сезонный клерк Налогового управления франчайзинга, заработал двенадцать тысяч девятьсот долларов.

Кейт Пейн утверждает, что самое разрушительное в бедности — это чувство бедности. Иллюстрация Дэвида Планкерта

Все это я узнал из базы данных, поддерживаемой Sacramento Bee . База данных, открытая для общественности, доступна для поиска по имени и по отделам и содержит точную информацию о зарплатах для более чем трехсот тысяч человек, работающих в Калифорнии. Сегодня о базе данных наверняка знает большинство госслужащих. Но этого не было, когда он был впервые создан в 2008 году.Это сделало возможным эксперимент.

Эксперимент, проведенный четырьмя экономистами, был разработан для проверки конкурирующих теорий неравенства. Согласно одной теории, так называемой модели рационального обновления, люди оценивают свою зарплату с точки зрения возможностей. Если они обнаруживают, что им платят меньше, чем их коллегам, они «обновят» свои прогнозы относительно будущих доходов и придут к выводу, что их перспективы повышения зарплаты хорошие. И наоборот, люди, которые узнают, что они зарабатывают больше, чем их коллеги, будут обескуражены этой новостью.Они изменят свои ожидания в обратном направлении.

Согласно конкурирующей теории, люди реагируют на несправедливость не рационально, а эмоционально. Если они обнаружат, что им платят меньше, чем их коллегам, они увидят в этом не сигнал к ожиданию повышения, а свидетельство того, что их недооценивают. (Исследователи называют это моделью «относительного дохода».) Согласно этой теории, люди, которые узнают, что их зарплаты находятся на низком уровне, будут в ярости. Те, кто обнаружит, что они на высшем уровне, будут удовлетворены.

Экономисты, проводившие исследование, разослали электронные письма тысячам сотрудников трех школ Калифорнийского университета — Санта-Крус, Сан-Диего и Лос-Анджелес, — предупредив их о существовании базы данных Bee’s . Это подтолкнуло к резкому увеличению посещаемости веб-сайта, поскольку работники, по сути, смотрели друг другу на зарплаты.

Несколько дней спустя исследователи отправили дополнительное письмо по электронной почте, на этот раз с вопросами. «Насколько вы довольны своей работой?» он спросил. «Насколько вы довольны своей зарплатой на этой работе?» Они также разослали анкету работникам, которых не подтолкнули к базе данных.Затем они сравнили результаты. То, что они обнаружили, не соответствовало ни одной из теорий.

Как и предсказывала модель относительного дохода, те, кто узнал, что они зарабатывают меньше, чем их сверстники, были отмечены галочкой. По сравнению с контрольной группой они сообщили, что менее удовлетворены своей работой и больше заинтересованы в поиске новой. Но модель относительного дохода потерпела крах, когда дело коснулось тех, кто находится наверху. Рабочие, обнаружившие, что у них дела идут лучше, чем их коллеги, не выказывали никакого удовольствия.Им было просто безразлично. Как писали экономисты в статье, которую они, в конце концов, написали об исследовании, доступ к базе данных оказал «отрицательное влияние на работников, получающих зарплату ниже медианы для их единицы и профессии», но «не повлиял на работников, получающих зарплату выше медианы».

Сообщение, которое экономисты извлекли из своего исследования, заключалось в том, что работодатели «имеют сильный стимул» хранить в тайне зарплаты. Предполагая, что калифорнийские рабочие представляют более широкую популяцию, эксперимент также предлагает более масштабный и тревожный вывод.В обществе, где экономические выгоды сосредоточены наверху — иными словами, в обществе, подобном нашему, — нет настоящих победителей и множество проигравших.

Кейт Пейн, психолог, точно помнит момент, когда он узнал, что он беден. Он учился в четвертом классе и стоял в очереди в кафетерии начальной школы в западном Кентукки. Пейн не платил за еду — доход его семьи был достаточно низким, чтобы он имел право на бесплатный школьный обед, — и обычно кассир просто пропускал его.Но в тот день в кассе появился новый человек, и она попросила у Пейна двадцать пять долларов, которых у него не было. Он был подавлен. Внезапно он понял, что отличается от других детей, которые ходили с деньгами в карманах.

«Этот момент изменил для меня все», — пишет Пейн в книге «Сломанная лестница: как неравенство влияет на то, как мы думаем, живем и умираем». Хотя с чисто экономической точки зрения ничего не произошло — у семьи Пэйна было столько же (или столько же) денег, сколько было накануне, — в тот же день в кафетерии он узнал, на какой ступеньке лестницы он занимал.Ему стало неловко из-за своей одежды, из-за манеры говорить, даже из-за своих волос, которые остригли дома тазом. «Всегда застенчивый ребенок, я почти полностью молчал в школе», — вспоминает он.

Пейн сейчас профессор Университета Северной Каролины, Чапел-Хилл. Он пришел к выводу, что то, что действительно вредно в бедности, по крайней мере в такой стране, как Соединенные Штаты, где, как он отмечает, даже у большинства людей, живущих за чертой бедности, есть телевизоры, микроволновые печи и мобильные телефоны, является субъективный опыт. из ощущение бедных.Это чувство не ограничивается теми, кто находится в нижнем квинтиле; В мире, где люди сравнивают себя со своими соседями, можно хорошо зарабатывать деньги и при этом чувствовать себя обделенными. «В отличие от жестких числовых столбцов, составляющих банковскую книгу, статус всегда является подвижной целью, потому что он определяется постоянными сравнениями с другими», — пишет Пейн.

Чувство бедности влечет за собой далеко не только чувства. Люди, считающие себя бедными, принимают разные решения, и, как правило, худшие.Подумайте об азартных играх. Тратить два доллара на билет Powerball, вероятность выплаты по которому составляет примерно один из трехсот миллионов, никогда не будет хорошей ставкой. Это особенно не рекомендуется тем, кто пытается свести концы с концами. Однако американцы с низкими доходами покупают непропорционально большую долю лотерейных билетов, так что все предприятие иногда называют «налогом на бедных».

Одно из объяснений этого заключается в том, что бедные люди ведут себя более рискованно, поэтому они в первую очередь бедны.По мнению Пейна, такой образ мышления заставляет задуматься. Он цитирует исследование азартных игр, проведенное канадскими психологами. Задав участникам серию зондирующих вопросов об их финансах, исследователи попросили их ранжировать себя по так называемому Нормативному индексу дискреционного дохода. На самом деле шкала была вымышленной, а оценки манипулировали. Не имело значения, как на самом деле выглядели их финансы: некоторых участников заставили поверить, что у них больше дискреционных доходов, чем у их сверстников, а некоторых заставили поверить в обратное.Наконец, участникам было дано двадцать долларов и возможность либо положить их в карман, либо сыграть в компьютерную карточную игру. Те, кто считал, что они занимают низкое место в рейтинге, гораздо чаще рисковали деньгами в карточной игре. Или, как выразился Пейн, «чувство бедности заставляло людей бросать кости».

В другом исследовании, проведенном Пейном и некоторыми его коллегами, участников разделили на две группы и попросили сделать серию ставок. Для каждой ставки им был предложен вариант с низким риском / низким вознаграждением (скажем, стопроцентный шанс выиграть пятнадцать центов) и вариант с высоким риском / высоким вознаграждением (десятипроцентный шанс на выигрыш). выиграв доллар-пятьдесят).Перед началом упражнения двум группам рассказали разные истории (опять же вымышленные) о том, как жили предыдущие участники. Первой группе сообщили, что разница в выигрыше между наиболее и наименее успешными игроками составляет всего несколько центов, второй — что разрыв намного больше. Участники второй группы делали гораздо более рискованные ставки, чем участники первой. Эксперимент, утверждает Пейн, «предоставил первое свидетельство того, что неравенство само по себе может вызывать рискованное поведение.

Отношение людей к расе, утверждает он, также связано с переживанием депривации. Здесь Пейн цитирует работу психологов из Нью-Йоркского университета, которые предложили испытуемым десять долларов, чтобы они могли сыграть в онлайн-игру. Некоторым испытуемым сказали, что если бы им повезло больше, они получили бы сто долларов. Затем испытуемым, всем белым, были показаны пары лиц и их спросили, какое из них выглядит «наиболее черным». Все изображения были составными частями, которые подвергались различным манипуляциям.Испытуемые из группы «неудачников» в среднем выбирали изображения темнее, чем те, что выбрала контрольная группа. «Чувство обездоленности усилило их восприятие расовых различий», — пишет Пейн.

«Каждый год он записывается ко мне».

«Сломанная лестница» полна подобных исследований. Некоторые из них более убедительны, чем другие, и нередко выводы Пейна опережают данные. Но масса доказательств, которые он собирает, убедительна. Люди, которых заставляют чувствовать себя обделенными, считают себя менее компетентными.Они более восприимчивы к теориям заговора. И у них больше шансов иметь проблемы со здоровьем. Исследование британских государственных служащих показало, что ранжирование людей по статусу было лучшим показателем их здоровья, чем их уровень образования или их реальный доход.

Психологические последствия бедности, усвоенный — Исследовательский дайджест

Автор Эмма Янг

Для «богатой» страны, по мировым стандартам, в Великобритании очень много людей, которые не являются таковыми.Четырнадцать миллионов человек — пятая часть населения — живут в бедности. Из них четыре миллиона более чем на 50% находятся за чертой бедности, а 1,5 миллиона относятся к категории обездоленных, неспособных позволить себе даже предметы первой необходимости.

Для детей, которые растут в бедности, есть последствия, которые выходят далеко за рамки факта материальной нехватки. «Дети воспринимают бедность как среду, которая наносит ущерб их умственному, физическому, эмоциональному и духовному развитию», — отмечает ЮНИСЕФ. Ясно, что психологические исследования в этой области играют решающую роль, во-первых, в выявлении того, что бедность делает с детьми и взрослыми, а также в разработке стратегий по смягчению этого воздействия.

Психологические последствия взросления бедняков на детей делают чтение мрачным. Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Journal of Cognitive Neuroscience , с участием 9- и 10-летних детей, которые различались только своим социально-экономическим статусом, обнаружило разительные различия в активности префронтальной коры, которая имеет решающее значение для сложного познания. Реакция PFC многих бедных детей на различные тесты напоминала реакцию некоторых жертв инсульта. «Дети из более низкого социально-экономического уровня демонстрируют паттерны физиологии мозга, аналогичные тем, кто действительно имел повреждение лобной доли во взрослом возрасте», — прокомментировал ведущий исследователь Роберт Найт, профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли.

Виды дефицита, которые наблюдала команда, могут вызвать проблемы с саморегуляцией и поведенческие трудности (оба из которых были задокументированы среди детей из более бедных семей), а также трудности с рассуждением. «Это тревожный сигнал», — продолжил Найт. «Дело не только в том, что эти дети бедны и с большей вероятностью имеют проблемы со здоровьем, но они могут на самом деле не получить полноценного развития мозга из-за стрессовой и относительно бедной среды, связанной с более низким социально-экономическим статусом: меньше книг, меньше чтения, меньше игр, меньше посещение музеев.”

С тех пор множество других исследований показали, что бедность вредит детскому мозгу. В 2014 году эксперименты под руководством Мишель Тайн выявили явный дефицит как вербальной, так и зрительно-пространственной памяти у детей из бедных семей. Год спустя статья, опубликованная в JAMA Paediatrics , задокументировала «нерегулярное развитие мозга» у детей с низким доходом и связала эти отставания в развитии лобных и височных долей со значительно более низкими результатами по математике и тестам на чтение. Команда обнаружила, что на развитие гиппокампа, который участвует в памяти, особенно повлияли стрессы, которые испытывали эти дети.

Эти воздействия могут быть продолжительными. Лонгитюдное исследование, опубликованное Гэри Эвансом в PNAS в 2016 году, показало, что взрослые, которые были бедными в детстве, демонстрировали дефицит памяти и испытывали более серьезные психологические расстройства. Между тем, в 2019 году долгосрочное исследование почти 4000 семей в Канаде, проведенное Полом Гастингсом, показало, что взросление в бедном городском районе связано с удвоением риска развития расстройства психозного спектра к среднему взрослому возрасту.

Эти исследования рисуют очень мрачную картину последствий бедности.Но не все дети из бедных семей страдают одинаково — например, не каждый ребенок из бедных семей в исследовании функционирования префронтальной коры головного мозга показал дефицит. Это говорит о том, что существуют еще и защитные факторы. Дальнейшие исследования в этой области показывают, что общий уровень стресса, а также поведение людей, близких к ребенку, могут иметь большое значение.

По данным исследования группы из Университета Иллинойса, опубликованного в 2018 году, может помочь такая простая вещь, как посадка большего количества деревьев в школах в неблагополучных районах.Мин Куо и ее коллеги количественно оценили уровень лесного и травяного покрова на школьных дворах 318 начальных школ (в которых 87 процентов детей в целом попадали в категорию семей с низким доходом) и обнаружили корреляцию с оценками как по математике, так и по чтению: чем больше деревьев, тем лучше результаты. Частично основываясь на другой работе, в которой обнаруживается связь между обилием деревьев и успеваемостью за пределами страны с низким доходом, Куо считает, что между ними существует значимая связь. «Ни для кого не удивительно, что если вы не обеспечите кондиционирование или отопление в школе, то, возможно, дети тоже не будут этого делать.Но это первый раз, когда мы начали подозревать, что отсутствие озеленения, например деревьев, может частично объяснить их более низкие результаты тестов », — говорит она.

Британское исследование, опубликованное в том же году, подтвердило эти выводы. Это исследование с участием 4758 11-летних детей, проживающих в городских районах Англии, показало, что дети, которые жили в более зеленых районах, лучше справлялись с тестами на пространственную рабочую память (эффект, который имел место как для бедных, так и для небедных районов). «Наши результаты свидетельствуют о положительной роли зеленых насаждений в когнитивном функционировании», — прокомментировала исследователь Эйрини Флури из Университетского колледжа Лондона.Что это за роль? Возможно, потому, что это успокаивает мозг и восстанавливает способность концентрироваться.

Вмешательства, ориентированные на семьи детей, растущих в бедности, также должны помочь. Команда, наблюдавшая за дефицитом ПФУ, думает, что теоретически его можно предотвратить или устранить. Более ранние исследования показали, что дети из бедных семей к четырем годам слышат примерно на 30 миллионов слов меньше, чем дети из семей среднего класса. Команда отмечает, что простое общение с детьми может повысить производительность префронтальной коры — поэтому, по их словам, изменение наблюдаемых ими результатов развития может включать в себя что-то столь же простое, как подчеркивание всем родителям важности разговора со своими детьми.

Дети, выросшие в семьях с низким социально-экономическим статусом, также обычно имеют относительно высокий уровень хронических заболеваний во взрослом возрасте, но, опять же, это не является неизбежным. Заботливая, внимательная и эмоционально поддерживающая мать может смягчить воздействие бедности на физическое здоровье, говорится в исследовании 2011 года, проведенном G.E. Миллера и опубликовано в Psychological Science.

Есть другая работа Софи Уикхэм из Ливерпульского университета в 2014 году, в которой предполагается, что восприятие человеком своего уровня стресса, доверия и социальной поддержки опосредует влияние бедности на уровень депрессии и паранойи.Это подчеркивает потенциальную роль более широкого сообщества в смягчении последствий бедности для отдельных лиц в этом сообществе. Исследование, проведенное в двух районах Бирмингема, показало, что устойчивость сообщества к трудностям, таким как безработица и низкий доход, может быть повышена, и что это в первую очередь зависит от отношений «не только между членами сообщества, но и между организациями, особенно между добровольный сектор, местная экономика и государственный сектор ».

Конечно, очевидный способ справиться с негативным психологическим воздействием бедности — это борьба с бедностью как таковая.

Согласно исследованию, опубликованному в прошлом году в PNAS , ослабление финансовых трудностей может иметь реальное значение. Эта работа с людьми с низким доходом, которые были отнесены к категории «хронически задолжавших», показала, что разовая программа облегчения долгового бремени (финансируемая благотворительной организацией) уменьшила беспокойство участников и улучшила их когнитивные функции, что позволило им принимать более обоснованные финансовые решения. месяцы спустя. Исследователи утверждают, что думать и беспокоиться о невыплаченных долгах так сложно, что они попадают в ловушку бедности.«Наше исследование показывает, что, поскольку долг ухудшает психологическое функционирование и процесс принятия решений, даже мотивированным и талантливым людям будет чрезвычайно сложно избежать бедности», — прокомментировал Онг Циянь из Национального университета Сингапура. «Напротив, бедняки должны либо обладать исключительными качествами, либо быть исключительно удачливыми, чтобы выбраться из бедности. Трудно быть бедным, тяжелее, чем мы думали ».

Люди, которые небедны и имеют долги, просто не испытывают такого же умственного истощения, — комментирует команда.«Результаты этого исследования открывают практические аргументы в пользу разработки эффективных программ облегчения долгового бремени для домохозяйств с низкими доходами», — утверждает Онг. Команда пишет, что даже если долг не может быть списан, может помочь упорядочение долгов, чтобы ими было легче управлять мысленно.

В 2015 году правительство Великобритании взяло на себя обязательство достичь к 2030 году Целей устойчивого развития ООН (ЦУР), которые включают, под номером один, «искоренение бедности» и «нулевой голод» под номером два. Однако в 2019 году Комитет по экологическому аудиту Палаты общин опубликовал отчет, в котором говорится, что отсутствие продовольственной безопасности в Великобритании является «значительным и растущим» с одними из самых худших в Европе, особенно для детей.Каждое десятое домохозяйство в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии имеет «низкий или очень низкий уровень продовольственной безопасности», а еще 10% относятся к категории «с минимальной продовольственной безопасностью». Увеличивается объем использования продовольственного банка — с 1 апреля 2018 года по 31 марта 2019 года Trussell Trust распределил 1,6 миллиона чрезвычайных трехдневных продуктов питания для людей по всей Великобритании, что на 19% больше, чем в предыдущем году, и более чем на полмиллиона из них.