Психология психосоматика: что это такое, причины, лечение, симптомы

Опубликовано 06.01.201905.08.2020 автором alexxlab

Содержание

что это такое, причины, лечение, симптомы

Психосоматика – это течение в медицинской науке и психологии, заключающееся в изучении воздействия факторов психологического характера (эмоций, переживаний, чувств) на появление различных соматических недугов. Согласно этому направлению все человеческие патологии корнями уходят в психологические несовпадения стремлений души, подсознания человека и его дум. В рамках рассматриваемого течения изучаются взаимосвязи между личностными характеристиками (поведенческие стили, черты характера, конституциональные особенности) и определёнными телесными недугами. Иными словами психосоматика заболеваний является наукой, объединяющей в себе физическое тело и внутреннюю вселенную человека, его душу.

Причины психосоматики

Описываемая разновидность недугов объединяет в себе взаимодействие психических факторов возникновения патологии и физиологии. Психосоматика включает психические отклонения, проявляющиеся соматической симптоматикой и физиологические расстройства, обнаруживающиеся в сбоях психической деятельности либо развивающиеся, как следствие влияния психогенных аспектов. Статистические исследования свидетельствуют, что около 30% хворей порождены именно внутренним противостоянием, душевными травмами, а не воздействием бактериальной инфекции или вируса.

Телесные проявления, вызванные психосоматикой, часто отражают душевную проблему человека. Иначе говоря, психосоматическая симптоматика часто являет собой физические метафоры проблемных ситуаций психологического характера.

Классическими патологиями психосоматической направленности считаются:

– астма;

– эссенциальная гипертензия;

– язвенная болезнь;

– нейродермит;

– ревматоидный артрит.

Данный перечень сегодня значительно расширился. Современные медики убеждены, что внутренние проблемы нередко порождают даже раковые образования. Также к болезням психосоматики причисляют функциональные расстройства: параличи, аритмию, психогенную слепоту.

Главным этиологическим фактором, порождающим болезни психосоматики, считается внутренняя конфронтация, происходящая в человеческой душе. Помимо того причины психосоматики – это психологические травмы, подавленные эмоции (неумение проявлять гнев), алекситимия (неумение сформулировать в словесной форме собственные чувства), неспособность отстаивать личные интересы, вторичная выгода от недуга.

Наиболее встречаемыми факторами, вызывающими наступление рассматриваемой разновидности отклонений, считаются постоянно присутствующие стрессоры и пережитые травмы (перенесённые катаклизмы, потеря близкого, военные действия).

К внутренней конфронтации, порождающей психосоматику заболеваний, причисляют депрессии, гневливость, чувство страха, завистливость, ощущение вины.

Таким образом, психосоматика заболеваний возникает вследствие устойчивого эмоционального перенапряжения и хронического стресса. Отсюда более уязвимой категорией граждан являются обитатели мегаполисов. Хотя бытию каждого человека трудоспособного возраста всегда сопутствуют стрессы, вызванные противостоянием с руководством, семейными неурядицами, недопониманием коллег, ссорами с соседями, невозможностью комфортно добраться до рабочего места, перегруженность трафика, столкновениями в транспорте, постоянно присутствующей нехваткой времени, отсутствием своевременного отдыха, дефицитом сна.

Состояние, порождённое воздействием стрессоров, должно возникать в экстренных случаях и функционировать на подобие «аварийного» режима. Однако вследствие современного ритма бытия большинство людей постоянно существует в «аварийном» режиме, что приводит к нарушению естественной защитной функции и истощению организма. Проявится такой сбой психосоматикой болезней.

Считается, что вследствие постоянного воздействия стрессоров, наибольший урон достаётся сердечно-сосудистой системе и органам пищеварительного тракта.

Интенсивные негативные ощущения, переживаемые человеком длительный период, также плохо отражаются на его здоровье. Особенно разрушающими эмоциями считаются страх, зависть, обида, тревога. Они убивают человека изнутри, постепенно изнуряя организм.

Эмоции с отрицательным полюсом воздействуют на индивидов так же, как и стрессоры. Когда человек слишком активно переживает что-то, он начинает ощущать убыстрение пульса, учащение дыхания, скачки давления, сердцебиение, изменение мускульного тонуса. Однако не все реакции эмоционального характера в организме включают «аварийное» функционирование.

Ещё одним довольно частым фактором, порождающим психосоматические проявления, является самовнушение или внушение. Данный процесс развёртывается на уровне подсознания, информация о недуге принимается без критического оценивания.

Чаще от рассматриваемой категории заболеваний страдают инфантильные личности, субъекты, характеризующиеся замкнутостью, неустойчивой самооценкой, неуверенностью, зависимостью от внешнего оценивания. Базисом расстройств является аффективное напряжение, превалирование негативных эмоций, отсутствие умения заводить продуктивные межличностные взаимоотношения.

Также близкий контакт с нездоровым индивидом нередко порождает психосоматические симптомы. Основой здесь выступает бессознательное копирование.

Психосоматика заболеваний может развиваться вследствие чувства вины, ощущения ненависти к собственной персоне, стыда.

Патогенез

Причинно-следственная обусловленность соматической симптоматики психологическими проблемами личности весьма неоднозначна и во многом зависит от частных закономерностей, поэтому не существует единого патогенеза для всех недугов.

Ведь, что такое психосоматические заболевания? Это недомогания, порождённые внутренними проблемами. Проще говоря, это реагирование тела на думы человека, настроение его или эмоции. Поэтому можно выделить множество скрытых либо явных детерминант, обусловливающих развитие хворей, вызванных психосоматикой. Так, например, давно уже подмечено, что люди, постоянно прибывающие в стрессовом состоянии, инфекционным недугам подвержены больше, нежели лица, умеющие устранять психологическое напряжение.

При воздействии стрессора запускается механизм, активизирующий нервную систему, которая, в свой черёд запускает ответную реакцию – продуцирование гормонов, что приводит к дисбалансу биохимических процессов и, следовательно, к патологиям органов сбоям в функционировании различных систем.

Стресс характеризуется увеличением концентрации в крови глюкокортикоидов, подавляющих функционирование иммунной системы, предохраняющей организм от воздействия чужеродных организмов, проникающих извне, либо от собственных патологически изменённых клеток.

Учёными установлено, что при длительном воздействии стрессоров отмечается значительный спад лейкоцитов, играющих стержневую роль в защитной функции организма. Стресс, нарушая иммунную систему, оставляет организм без защиты.

Психосоматика заболеваний характеризуется сложным патогенезом, определяющимся такими факторами:

– нейродинамическими сдвигами;

– неспецифической врождённой либо наследственной отягощённостью телесными нарушениями и патологиями;

– личностными характеристиками;

– наследственной предрасположенностью к психосоматическим нарушениям;

– психофизическим состоянием при психотравмирующих событиях;

– особенностями травмирующих событий;

– наличием неблагоприятных семейных или иных социальных факторов.

Перечисленные факторы обуславливают возникновение психосоматических нарушений, делая людей более подверженными стрессам, препятствуя защите организма, способствуя телесным нарушениям.

Психосоматика заболеваний у женщин и мужчин фокусируется на их душевных переживаниях и подразделяется на такие типы:

– недифференцированное соматоформное нарушение, которому присуща утомляемость, утрата аппетита, боли;

– соматические расстройства, включают желудочно-кишечные проявления, утомляемость, боль, сексуальную, неврологическую и менструальную симптоматику;

– неопределённое соматоподобное нарушение, проявляющееся ложными признаками беременности: прекращение менструации, изменения груди, боли при физических нагрузках, рвотные позывы;

– конверсионное отклонение, включающее неожиданные приступы болезни, бессознательность, проблемы со зрением, потерю ощущения, обездвиженность некоторых частей тела, глухоту, состояние характеризуется невозможностью управлять собственными чувствами и контролировать двигательные акты, физические проявления служат инструментом, решающим социальные проблемы;

– ипохондрический синдром, обнаруживающийся в страхе, порождённым ложным убеждением, говорящем о том, что телесные проявления являются следствием опасного недуга, такие пациенты постоянно лечатся и посещают врачей, дабы доказать наличие опасного недуга;

– болевой синдром, проявляющийся болями в отдельных частях тела, препятствующие индивиду вести привычную жизнедеятельность;

– расстройство, обусловленное представлениями о деформации тела, включающее попытки любыми путями скрыть собственные несовершенства.

Современная трактовка патогенеза психосоматики заболеваний признаёт многофакторность их природы.

Таким образом, общую конфигурацию формирования психосоматических отклонений можно представить таким образом. При присутствии физиологической склонности к дисфункции определённого органа внешний стрессор порождает скопление аффективного напряжения, которое активизирует вегетативную систему и вызывает нейроэндокринный дисбаланс. Вначале трансформируется целенаправленность, т.е. скорость нейрогуморальной передачи, появляются нарушения кровоснабжения, потом возникает дисфункция органа. На ранних стадиях трансформации проистекают на функциональном уровне, поэтому характеризуются обратимостью. При систематическом продолжительном воздействии негативного фактора они преобразуются в органические, вследствие чего возникает поражение тканей.

Симптомы психосоматических расстройств

Клиника рассматриваемой разновидности расстройств характеризуется многообразием. Пациенты изъявляют жалобы на неправильное функционирование некоторых органов, боли, которые бывают различной локализации: суставные, загрудинные, головные, абдоминальные, мышечные. Инструментально-лабораторные исследования этиологии болевых ощущений не выявляют причинного фактора. Отдельные пациенты после психотерапевтического сеанса отмечают, что симптомы появляются по причине эмоционального напряжения, при перенесённом стрессе, конфликтных ситуациях.

Помимо того не менее частыми симптомами считаются возникновение одышки, учащение сердцебиения, приливов холода или жары, тяжести в конечностях, спине, озноба, изжоги, запора или диареи, головокружения, эректильной дисфункции, усталости, спада либидо, слабости, кашля или заложенности носа.

Согласно современным идеям к расстройствам психосоматической направленности относят конверсионные и функциональные симптомы, а также психосоматозы.

Конверсионная симптоматика подразумевает невротический конфликт, в результате которого возникает соматический ответ и происходит его переработка. Симптомы могут восприниматься в качестве стремления разрешить конфликт. Большей частью конверсионные проявления задевают органы чувств и произвольную моторику. Примерами считаются следующие недуги: истерические параличи, рвота, слепота или глухота психогенного характера, болевые феномены.

Яркой картиной расплывчатых жалоб характеризуются функциональные синдромы. К этой категории причисляют так называемых «проблемных больных», клинические проявления у которых затрагивают сердечно-сосудистую систему, двигательный аппарат, желудочный тракт, дыхательную или мочеполовую систему (парестезии, нейроциркуляторная дистония). При этом органических нарушений не наблюдается, обнаруживается лишь функциональное нарушение.

Перечисленным отклонениям сопутствуют внутреннее беспокойство, депрессивные настрои, проявления страха, нарушение сна, понижение концентрации и психическое утомление.

Психосоматозами называются заболевания, в основе которых находится первичное соматическое реагирование на определённое конфликтное переживание, обусловленное морфологически устанавливаемыми трансформациями и патологическими сбоями в органах. Недуги, порождённые органическими изменениями, считаются истинными психосоматическими нарушениями. Изначально выделяли семь психосоматозов, а именно язвенный колит, нейродермит, бронхиальная астма, гипертиреоз, эссенциальная гипертония, язва, ревматоидный артрит. Со временем данный перечень несколько расширился такими заболеваниями, как раковые новообразования и инфекционные недуги.

Таким образом, отвечая простым языком на вопрос, что это такое психосоматика, следует заключить, что данная категория расстройств включает заболевания, обусловленные психическим состоянием.

Лечение психосоматики

Психосоматические проявления поддаются коррекции. Терапевтическая стратегия обычно обусловлена этиологическим фактором. В простых случаях в лечении нет необходимости, достаточным будет разъяснения причин симптоматики. Нередко больного могут тревожить не сами проявления, а неясность причин, породивших клинику и подозрение на наличие серьёзного недуга. Поэтому, объяснив им, что за болезненными ощущениями или невозможностью глубоко вздохнуть, стоят не серьёзные патологии, а обычная тревога или стрессы.

Психосоматика не лечится фармакопейными средствами. Лекарственные препараты могут назначаться исключительно для ликвидации проявлений.

Таким образом, для коррекции возникшего состояния методы общего характера не приемлемы. Каждый пациент требует применения индивидуального подхода в лечении болезни, вызванной психосоматикой. Прежде всего, терапевту необходимо выяснить этиологический фактор психосоматического недуга. Здесь поможет психотерапевт. При этом не следует психосоматические проявления сводить к выдумке или симуляции проблемы. Психосоматические симптомы являются разрушительным процессом, требующим незамедлительного вмешательства.

Если описываемое расстройство обнаружено медиками у детей, то необходимо проверить душевное состояние у всех членов семейных взаимоотношений. Даже для возрастных пациентов для коррекционного воздействия их состояния следует привлекать родных. Работа психотерапевтов направлена на всю семью. Нередко они рекомендуют разрядить сложившуюся обстановку сменой профессиональной деятельности либо местожительства.

Нередко соматический аспект недуга таится очень глубоко, в связи с этим требуется проведение курса психотерапии. Сегодня доказана эффективность психотерапевтического воздействия в ликвидации бронхиальной астмы, болезней ЖКТ и различных аллергических реакций.

Чтобы излечить рассматриваемый недуг у взрослых лиц, нужно определить, какой конфликт существует внутри него. Необходимо проанализировать, чем обусловлено возникновение симптоматики, что предшествовало болезненным проявлениям, почему такое состояние зародилось именно сейчас, почему именно эта симптоматика либо недуг появились, понять о чём сигнализирует подсознание при усилении проявлений.

Также следует выявить область бытия, где отмечаются издержки, и истинную причину внутреннего дисбаланса. Так, например, одного могут мучать комплексы, другого – неопределённость, третий ходит на работу словно на «каторгу», у четвертого серьёзные проблемы во взаимоотношениях с половинкой, пятый постоянно конфликтует с начальством, шестого по сей день терзают детские обиды. Истинная природа недуга психосоматики определяется в ходе психотерапевтического сеанса.

Особенно эффективными в лечении недугов психосоматики принято считать нижеприведённые методы современной психотерапии: гипносуггестивный, телесно-ориентированный, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческий и нейролингвистическое программирование.

Помимо психотерапии, действенными считаются фитотерапия, мануальная терапия, йога.

Ниже приведено несколько рекомендаций, позволяющих самостоятельно избавиться от рассматриваемого расстройства.

Прежде всего, следует осознать, что всё едино в человеке. Негативное мышление, злые слова, нездоровые стремления – всё вместе ведёт к ухудшению здоровья. И, наоборот, позитивные думы, здоровые привычки, положительные установки ведут к балансу, гармонии души и тела.

Далее рекомендуется наметить ряд прошедших и актуальных психологических сложностей и проблем в отношениях с окружением, миром, собственной личностью. Выделить из них наиболее значительные и часто возникающие. Попытаться почувствовать какие из этих проблем могут порождать болезненную симптоматику.

Также следует повышать психологическую грамотность, изучая различные материалы, касающиеся психосоматики.

Затем нужно постараться переформулировать проблему, вызвавшую недуг, в планы, стратегию, наметить цель. К примеру, человек страдает от близорукости, психологической проблемой здесь является боязнь будущего, неуверенность и нерешительность, тогда задачей будет – развитие уверенности, смелости, оптимистичного взгляда в будущее, а целью – наполненный любовью, радостный взгляд на сегодняшнее бытие, где будущее чудесно и хочется в него смотреть. Потом разработать стратегию достижения цели, разбив на задачи, поэтапно их отрабатывая, и начать действовать, непременно веря в собственный успех.

Главным правилом в борьбе с болезнями психосоматики является любовь к собственной персоне. Любые действия должны быть продиктованы исключительно любовью.

Часто люди не знают, как избавляться от отрицательных эмоций, поэтому просто-напросто начинают их скапливать в душе. А ведь за внутренним состоянием следует следить не меньше, чем за телом. Психосоматика является направлением психологии, осваивая которое можно исцелить душу вместе с телом. Порой недуги порождает отрицательное отношение к бытию сквозь призму эмоциональных реакций, возникающих с раннего детского этапа. Именно поэтому так важно суметь научиться управлять собственными чувствами.

Для этого рекомендуется практиковать дыхательную гимнастику, заниматься йогой, научиться медитации, а также проводить внутренний позитивной направленности монолог, дабы гармонизировать своё состояние. При возникновении беспокойства нужно постараться расслабиться и подумать, чем оно порождено. Если вас что-то беспокоит, расслабьтесь и задумайтесь об этом. Необходимо неизменно себя хвалить. Также следует дать себе возможность понять, что и эта ситуация, вызвавшая беспокойство, также разрешима, следовательно, не стоит тревожиться из-за неё.

Так, например, психосоматика женских заболеваний порождена нарушением женской самоидентификации и ощущения себя в качестве женщины. Также женские болезни могут являться следствием отношения прекрасной половины к родным мужчинам: отцу, брату, мужу. Проще говоря, негативные думы девушек и их чувства в отношении близких мужчин включают болезненные процессы в репродуктивной системе. Дабы избавиться от половых недугов, женщинам следует самосовершенствоваться, развивая в себе так называемые женские качества: сострадание, любовь, душевную теплоту.

Детские психосоматические расстройства считаются следствием родительских ошибок. Это либо результат неблагоприятного климата в семейных отношениях (конфликты, ссоры, ругань, насилие) либо кара за родительские грехи. Болезнь послана ребёнку, дабы родители осознали собственные ошибки и исправили их.

Поэтому лечение психосоматики у крох подразумевает психотерапевтическую работу с его семьёй. Прежде всего, психотерапевт определяет стиль родительского воспитания, модель их взаимодействия между собой и отношения к малышу. Здесь значима любая мелочь. Болезнь малыша может быть способом ребёнка сплотить родителей либо обратить их внимание на себя.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Психосоматика: что это такое (простыми словами) в психологии, как лечатся и проявляются психосоматические заболевания у взрослых: причины и лечение

Каждый из нас хотя бы раз замечал, что при воспоминаниях давно прошедших трудностей, организм тут же отзывается на них внезапным обострением какого-нибудь недуга. Поэтому сегодня разберем, что это такое — психосоматика заболеваний простыми словами.

Что это значит

Это болезни, провоцируемые нашими мыслями, душевным состоянием, психологическим настроем.Не стоит делать поспешный вывод, будто подобные патологии просто продукт фантазии — выдумка. Проблемы со здоровьем возникают как раз реальные. Появляются они не только под воздействием вредоносных вирусов, микробов или вследствие нарушения обмена веществ. Причинами вполне могут оказаться и нефизические источники.

Мысли — материальны. Эта истина давно нашла подтверждение даже среди самых рьяных скептиков. Человеческий организм зависим от настроения. В действительности телом управляет не опорно-двигательный аппарат, а эмоции. При затяжном стрессе, систематическом нервном напряжении или тревоге человек начинает испытывать самую настоящую боль физического характера. Думаю, получилось разъяснить, что такое психосоматика в психологии простым языком.

Процесс возникновения и развития психосоматических нарушений

Стрессовое состояние — это стартовая позиция. Оно влечет за собой неизбежное появление гормона действия. Его количество индивидуально, но даже минимальная концентрация гарантированно вызывает напряжение в мышечной ткани, на что организм откликается движением. Это инстинктивная реакция. Представьте себе дикого зверя в лесу. При малейшем намеке на опасность он готовится к нападению или пытается бежать. Третьего — не дано. Действовать нужно без промедления, иначе — верная гибель.

У людей такие неосознанные стремительные порывы зачастую отсутствуют. Никому ведь не придет в голову убегать от разгневанного начальника или, наоборот, кидаться на него с кулаками. Вследствие этого напряжение никуда не девается, оно остается, трансформируясь в мышечное защемление.

Регулярное волнение и переживание истощают личность, ее внутренняя психологическая основа устает от постоянного дискомфорта. В итоге при продолжительном игнорировании и попытках с ним ужиться, он превращается в болевой синдром и перерастает в болезнь.

Причины психосоматики

Не беря во внимание физиологию и генетику, исследователи определили основные поводы появления заболеваний.

Непроходящее стрессовое состояние и эмоциональное напряжение. Именно стресс играет определяющую роль. Ему подвержены люди разных возрастных категорий: неприятности на работе, проблемы в школе, семейные ссоры, распри с соседями.
Продолжительное переживание негативных эмоций. Они способны разрушить изнутри даже самых стойких. Обида, разочарование, тревога и страх — все они имеют свойство уничтожать, а не созидать.
Непроявленные чувства. Когда душа плачет, а человек при этом улыбается, плакать вместо него приходится внутренним органам. Эмоция, которую мы не выплеснули, не прочувствовали и не отреагировали на нее — превращается в смертельное оружие, направленное на нас самих. Психосоматическая взаимосвязь — это слишком серьезно, чтобы пренебрегать ею или недооценивать.
Мотивация или условно определенная выгода. Порой, глядя на знакомого или коллегу, мы можем поймать себя на подозрении, будто он намеренно прикрывается недугом, чтобы избежать психологических сложностей. Но самое интересное, что человек не просто прячется за выдуманной историей недуга, он действительно болеет.

Проявления психосоматики

Давайте изучим взаимосвязь телесной оболочки и психики на определенном заболевании — астме. Когда оно обостряется (ввиду аллергической реакции), начинается приступ. Не удается дышать нормально, особые затруднения вызывает именно выдох. Больной отказывается от полноценной жизни, не пытается или не умеет «дышать полной грудью». Как вариант, думает, что недостоин вдыхать воздух без чьей-либо помощи (ингалятор). И, конечно, забирает он себе много, а отдает намного меньше (затруднения на выдохе).

Историческая справка

Вопросом, что это такое — психосоматика, как проявляется и как лечится, задавались еще давно. Взаимосвязь тела и психики подтверждала еще древнегреческая медицина. Они сплетали воедино человеческий организм и эмоции.

Еще в 18 столетии британский доктор Т. Уиллис выяснил, что повышение уровня сахара в крови происходит от продолжительной печали. Именно он поведал миру о диабете и стимулировал развитие науки.

Но основателем психосоматического подхода к болезням принято считать Ницше. Ему принадлежит большое количество трудов на тему «разумное тело», на которых базируется целое направление в философии.

Протест организма

Очень сложно позволить себе выразить сопротивление тому, что мы не переносим. Полностью перестроить поведенческие факторы не позволяют причины возникновения привычек. Если от них не избавиться, другой реакции ожидать глупо.

Психосоматика по Фрейду

Этот ученый известен своим весомым вкладом в развитие данной науки.

Его известное выражение: «Когда мы прогоняем проблему в дверь, она возвращается через окно». Имеется в виду психологическая защитная функция — вытеснение. Людям свойственно прогонять плохие мысли, отметать их в сторону. Однако никуда они от этого не исчезнут.

Психолог Дарья Милай

Именно он заявил в свое время о гибкости, но в то же время уязвимости детского возраста. О том, какую роль в становлении личности играют первые впечатления ребенка, формирующие основу индивида.

Психосоматика и биоэнергетика

Ученые, проводившие исследования в данной области, тоже утверждают, что источник наших физических болезней — психологические причины. Они считают, что напряженные нервы и ослабленная психика оказывает разрушительное влияние на ауру человека.

Ведущая роль в данном случае отдается самовнушению. По мнению биоэнергетиков, каждый из нас сам настраивает целостность своего энергетического покрывала.

Группы психосоматических болезней

Понимая, что означает психосоматика, несложно представить, как именно перекликаются тело и психика.

Причины бессонницы

Подверженный такому расстройству, как правило, ни на секунду не расстается со своими проблемами на работе. Бесконечная суета, каждодневные хлопоты и многочисленные вопросы, требующие ответов, не дают ему расслабиться.

Головная боль

Источники болевого синдрома, по мнению психоаналитиков, — низкая самооценка, необъяснимая боязнь, повышенная самокритичность, настойчивое недовольство собой от имени внутреннего голоса.

Мигрень

Люди с такими проблемами обладают наивысшей степенью самокритики. Они буквально загоняют себя в угол каждодневным прессингом. Нарушение гармонии с миром тоже следует причислить к причинам появления мигрени.

Гипертония

Корень бед — чрезмерная уверенность, завышенная самооценка. Не исключено и нетерпение, привычка слишком много брать на себя. Повышение давления — результат бесплодных попыток сделать прыжок выше своей головы.

Волосы

Тусклые ломкие локоны сигнализируют об отчаянии, невозможности постоять за себя и постоянном нервном напряжении. Если человек не нравится самому себе, не следует рассчитывать на пышную шевелюру.

Диабет

Следствие неоправданных надежд. Не получая желаемого, мы испытываем стресс. Не стоит копаться в прошлом, вытаскивая на свет море негативных воспоминаний. Думать нужно только в позитивном ключе.

Артрит

Ощущение подавленности и разочарование в себе — вот основные причины данного недуга. Бесконечное осуждение собственных действий и мыслей только усугубляют ситуацию.

Боли в шее

Очень часто, люди, испытывающие внутренний разлад, не в силах повернуть голову. Болевой синдром подает тревожный звоночек, что между чувствами и сознанием потеряна связь. Особо подвержены проблемам с шейными позвонками те, кто переживают, что говорят у них за спиной, боятся осуждения.

Глаза

Органы зрения — восприятие окружающего мира. Не только на уровне физиологии. У больных обычно наблюдается нежелание жить настоящим. Они исступленно возвращаются к прошлому или представляют себе несуществующее будущее.

Зубы

Что значит психосоматическое заболевание, выражающееся разрушением зубной эмали и даже выпадением? Неумение осознавать ответственность перед самим собой, не может в нужный момент принять решение. Страх потерпеть неудачу, неуверенность в своих силах — его постоянные спутники.

Ротовая полость

Болезненные проявления во рту, например, стоматит, оповещают о том, что человек серьезно обижен. Гнойнички на внутренней стороне щек — признак болтливости и склонности говорить ни о чем.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Запах изо рта

Плохие мысли или жажда мести оставляют после себя отвратное дыхание.

Губы

На их состоянии непосредственно отражается чувственность. Противоречивость приводит к появлению трещин. Привычка кусать — чрезмерная демонстрация чувств.

Лишний вес

Его избыток говорит о ненормальном функционировании духовного содержимого. В попытках защититься от воздействия внешних раздражителей душа прячется под объемной телесной оболочкой.

Боли в спине

Следствие отсутствия психологической поддержки от родных и друзей. Ощущение ненужности, нелюбви, желание скрывать чувства.

Астма

Страдающие этим недугом просто бояться жить, идти вперед, к своей цели. Они постоянно сдерживаются в проявлении эмоций, способны задавить на корню даже самые сильные ощущения. А еще их отличает повышенная совестливость.

Раковые заболевания

Источником столь опасных болезней принято считать давние обиды, ненависть к кому-либо из прошлого или муки совести. Самое страшное, что происходило в жизни, у таких больных храниться, как большая ценность.

Угри

Возникают по причине внутреннего раздрая. Обладателям нечистой кожи свойственно отталкивать от себя окружающих (неосознанно), прятать свои хорошие качества и стараться не контактировать с миром насколько это возможно.

Помощь психолога Дарьи Милай

Если вы не до конца осознаете, в чем заключается связь между телом и душой и как она проявляется, приходите на мою консультацию:

я в деталях расскажу, как и почему связаны душевная и телесная оболочки;
помогу разобраться, чем вызваны тревожащие вас недуги;
подскажу, как избавиться от возникающих болезней, связанных с психосоматикой.

Психосоматика: таблица заболеваний

Это перечень заболеваний, относящихся к психосоматическим. Сетевое пространство забито аналогичными списками, но не все из них соответствуют реальной взаимосвязи души и тела. Рассмотрим, о чем свидетельствуют следующие недуги.

Абсцесс

Постоянные думы о плохом, о причиненных обидах и боли. Желание отомстить.

Альцгеймера болезнь

Нежелание жить на земле, неспособность воспринимать реальный мир, отказ от взаимодействия с окружающими. Неконтролируемая злость, скрывающая беспомощность.

Алкоголизм

Выступает следствием подавляющей грусти и тоски. Ощущение ненужности, несоответствия чужим ожиданиям преследуют алкоголиков постоянно.

Аллергия

Бывает вызвана чувством униженности и попыткой скрыть что-то серьезное от близких и родных. Дикая смесь боязни и злобы, ведущих к панике и нервным срывам.

Анорексия

Отсутствие силы воли, собственного мнения, намерения жить по своим правилам. Неконтролируемый страх перед существованием.

Бездетность

Нежелание и боязнь стать продолжателем рода. Активное сопротивление естественным жизненным процессам.

Бессонница

Провоцируется безмерным чувством вины, недоверием, ожиданием обмана и постоянным стрессом.

Болезни кишечного тракта

Возникают из-за неискоренимой привычки во всем обвинять других. Человеку кажется, что все плохое происходит по вине тех, кто находится рядом.

Булимия

Жажда активной жизни, желание быть на виду. Стремление к прекрасному будущему, нарисованному в мыслях, к которому в действительности больной относится с отвращением.

Варикозное расширение вен

Вынужденное нахождение в ненавистной ситуации. Систематическое ощущение духовной слабости, упадок моральных сил.

Вегетативная дистония

Проблемы с самооценкой, нехватка чувства достоинства, равнодушие и привычка во всем винить себя.

Воспалительные процессы

Сильная боязнь, злость, мутное сознание. Все, что находится вокруг, только раздражает и разочаровывает.

Гайморит

Бесконтрольная жалость к себе. Человеку кажется, что окружающие настроены исключительно против него. Он не видит их благих намерений, не замечает добро, которое к нему приходит.

Гастрит

Последствие длительного пребывания в состоянии неопределенности. Обида и раздражение, если что-то идет не по плану.

Геморрой

Страх не успеть сделать что-то за определенный период. Принуждение себя к ненавистной деятельности, безысходность из-за невозможности отказаться от работы.

Гепатит

Первопричины — это боязнь, злость, неприязнь и нежелание принимать перемены.

Герпес

Затаенная душевная боль, которая не находит выхода. Человек хочет поделиться своей горечью, но сдерживается, не может этого сделать.

Диабет

Грусть по неосуществившимся мечтам и напрасным надеждам. Необходимость стороннего контроля, отсутствие хороших мыслей о будущем.

Дискинезия желчевыводящих путей

Депрессивное состояние, постоянное раздражение и подавление агрессии.

Желчекаменная болезнь

Последствие тяжких дум, сознательное стремление к негативу, привычка обвинять и гордыня.

Желудочные расстройства

Страх перед новым и непонятным, неспособность его адекватно воспринимать.

Женские недуги

Отрешение от своего внутреннего мира, неприемлемость женственности, как образа жизни.

Запах тела

Боязнь людей, ненависть по отношению к себе.

Задайте вопрос

Запор

Чрезмерная привязанность к воспоминаниям о прошлом. Невозможность настроиться на восприятие действительности, отпустив все, что ушло.

Изжога

Человек, мучимый этим недугом, старательно избегает проявления агрессии, вытесняет ее или подавляет.

Инфаркты и инсульты

Закономерный итог для хозяев жизни, идущих к своей цели во что бы то ни стало. Выражение эмоций и чувств для таких людей недопустимо.

Искривление позвоночника

Неспособность воспринимать мир и окружающих, бесконечные попытки зацепиться за прошлое и недоверие.

Колики

Постоянное недовольство, повышенная раздражительность и неумение ждать.

Ком в горле

Боязнь преодоления жизненных ситуаций, попытки перекроить окружающих по своему разумению.

Конъюнктивит

Отголосок давно минувших дней, когда человек испытал сильную злость. Страх почувствовать гнев снова.

Лёгочные заболевания

Нежелание жить по правилам, неприятие основ бытия, всепоглощающая грусть. Больные очень часто страдают заниженной самооценкой и считают себя недостойными этого мира.

Метеоризм

Скованность во всем, тревога о предстоящем и страх оказаться в тупике.

Мочевой пузырь

Следствие постоянного обвинения других в происходящем. Невозможность оставить позади мысли о якобы прекрасном прошлом.

Насморк

Настоящий крик души о помощи. Заболевшим людям обычно кажется, что никто о них не думает, не любит и признает их достижений. Обостренная потребность слышать похвалу.

Несварение

Появляется из-за нескончаемого недовольства жизнью, беспокойства. Источником может оказаться испытанный ранее ужас.

Ожирение

Демонстрация потребности в защите. Повышенная чувствительность.

Онемение

Причина появления симптома — намеренный отказ от любви и теплых чувств.

Панкреатит

Позиция смотреть на происходящее через черно-белую призму. Неспособность видеть яркие краски, позитив, стремиться к совершенству.

Пневмония

Болезнь распространяется среди людей, которых тяготит повседневность, уставших, разочарованных и отчаявшихся.

Подагра

Нетерпимость к чужим ошибкам, жажда подавлять и доминировать.

Потливость с неприятным запахом

Избыток потовых выделений говорит о неспособности сдерживаться. Понимая, что значит психосоматика человека, можно сделать вывод — он просто не позволяет себе выплескивать негатив и радоваться приятным моментам.

Почечные камни

Появляются чаще всего у тех, кто таит в душе давнюю злобу. Он стыдится собственной сущности, не дает себе освободиться от груза.

Простуда

Подверженным ей свойственны беспорядочные переживания, метания и волнение. Они ежедневно переживают массу несуществующих событий, относясь к ним слишком серьезно.

Рассеянный склероз

Таких людей отличает жестокость, непримиримость с чужим мнением и образом жизни. Они обладают железной воле, но в глубине своего внутреннего мира прячут страх.

Ревматизм

Последствие нехватки тепла и понимания. Обидчивость, желание быть любимым, нужным. Кроме того, появляется из-за систематической самокритики и поругания окружающих.

Сколиоз

Считается, что развитие этой болезни провоцирует чрезмерное психологическое давление со стороны близких. Особенно в раннем возрасте.

Судороги

Итог постоянной боязни перед любой ситуацией, слабая стрессоустойчивость.

Сухость в глазах

Свойственна зловредным людям, которые предпочитают злиться всю оставшуюся жизнь, но не простить своего обидчика.

Целлюлит

К нему приводят гнев и излишнее самобичевание. Кто страдает этим недугом, только делает вид, что у него все хорошо.

Экзема

Следствие противопоставления себя другим.Совершение намеренных противоречивых действий, попытки делать все наперекор.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Из-за лишней неуверенности, больной старается продемонстрировать свою силу и активность. Для него немаловажно казаться другим уверенным и независимым.

Заключение

Сегодня мы рассмотрели очень серьезную тему: психосоматические заболевания, причины появления и лечение у взрослых. Надеемся, вы поняли, насколько важно не терять взаимосвязь духовного мира с нашим телом. От этого зависит не только настроение и способность двигаться вперед, но и самое ценное, что есть у человека — здоровье.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы

«Все болезни от нервов» — было время, когда учёные подсмеивались над этой фразой. Однако сегодня к ней относятся серьёзно. В современной науке существует целый любопытный раздел — психосоматическая медицина ^{, который изучает, как переживания способны повлиять на физическое здоровье. Спойлер: весьма ощутимо.}

Что такое психосоматика и как она работает

Тот факт, что состояние души, разума (по‑гречески — psycho, «психо») влияет на самочувствие тела (soma, «сома»), человечество заметило давно ^{. Достаточно вспомнить самые банальные примеры: от страха пересыхает во рту, от обиды появляется комок в горле. Стыд заставляет краснеть — вызывает повышение температуры кожи на лице. Жизненные потрясения способны вызвать сердечный приступ.}

Этих примеров настолько много, что они не могли остаться незамеченными наукой.

В 1818 году немецкий психиатр Иоганн‑Христиан Хейнрот впервые использовал термин «психосоматика», которым установил связь между чувствами, эмоциями, переживаниями и физическими болезнями. А спустя 100 лет, в 1922 году, австрийский психоаналитик Феликс Дойч ввёл понятие «психосоматическая медицина».

Дойч же выделил некоторые психосоматические расстройства. Правда, как психоаналитик, он сосредоточился в основном на неврозах и истериях. И в качестве расстройств рассматривал те ситуации, когда пациент бессознательно демонстрировал симптомы несуществующей болезни, чтобы прекратить некий социальный конфликт.

Примеры: женщина, которая от избытка переживаний по поводу «неудобной» ситуации теряет сознание. Или ребёнок, которого начинает рвать при мысли о необходимости снова отправляться в школу с суровыми правилами.

Но психосоматика оказалась штукой более глубокой, нежели истерия.

В 1968‑м Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM‑II) определило ^{психосоматические нарушения как «очевидные физиологические симптомы, вызванные психоэмоциональными факторами». А к 1980‑му и вовсе стало ясно, откуда эти симптомы берутся.}

Исследования обнаружили ^{биологически активные вещества — нейропептиды. Эти белковые структуры образуются в центральной нервной системе, в частности в отделах мозга, связанных с эмоциями. Распределяясь по органам и тканям, они влияют в том числе на их физиологическое состояние.}

Нейропептиды управляют ^{обменом веществ, стимулируют или тормозят выброс гормонов, влияют на скорость обновления клеток и активно вмешиваются в работу иммунной системы.}

Эмоции влияют на производство нейропептидов. А нейропептиды, в свою очередь, управляют жизнедеятельностью всего организма. Так связь между психическим состоянием и физиологией была подтверждена.

Сейчас читают 🤔

Какими бывают психосоматические заболевания

Самыми разными. Известно, что у 20–30% ^{пациентов, обращающихся к врачам по тому или иному поводу, присутствуют симптомы, которые нельзя объяснить с медицинской точки зрения.}

К примеру, человек по всем объективным параметрам здоров, но у него каждый день болит голова. Или он не может избавиться от навязчивого кашля. Или…

Распространённость подобных необъяснимых симптомов заставила учёных предположить ^{, что до 20% заболеваний имеют психологическую причину: пережитый стресс или загнанные внутрь переживания.}

По современной международной классификации ^{психосоматические расстройства делят на две группы:}

Не связанные с повреждением тканей. К этой группе относят всевозможные респираторные нарушения (например, навязчивый психогенный кашель или гипервентиляционный синдром), некоторые сердечно‑сосудистые заболевания (к примеру, гипертонию или кардионевроз), а также кожные нарушения вроде зуда неустановленной природы.
Связанные с повреждением тканей. Сюда входят астма, дерматит, экзема, язвенная болезнь желудка, слизистый колит, язвенный колит, крапивница и другие заболевания, при которых физически страдает кожа или другие органы.

Это далеко не единственный вариант классификации: существуют куда более подробные и сложные. И естественно, далеко не полный перечень болезней, развитие которых может быть связано с переживаниями и стрессом.

Но вот чего в классификациях нет, так это связи между видом стресса и конкретным заболеванием. В Сети ходит немало любопытных списков, сообщающих, например, что «причина артрита — самообесценивание, неверие в свои силы». Или, положим, «причина близорукости — в том, что вы не хотите замечать, что происходит вокруг». Или: «заболевания желчного пузыря возникают из‑за излишней желчности — раздражительности, злости на окружающий мир».

Подобные списки — откровенная ересь. И с доказательной медициной такие «диагнозы» не имеют ничего общего.

Как лечить психосоматические заболевания

Начинать нужно с постановки диагноза ^{. Необходимо убедиться, что физических объяснений вашим симптомам действительно нет. А это значит, придётся проконсультироваться с квалифицированным врачом, сдать назначенные им анализы, пройти необходимые дополнительные исследования.}

Ни в коем случае не вздумайте лечить боли, положим, в районе желчного пузыря попытками «стать добрее». Так вы можете потерять время и довести излечимую в целом болезнь до неизлечимой фазы.

Если врач решит, что ваши симптомы могут быть спровоцированы психологическими факторами, он предложит лечение, которое поможет вам справиться с тревогой и стрессом. Например, пропишет успокоительные или антидепрессанты. Настоятельно порекомендует отдых и цифровой детокс — отказ от гаджетов на некоторое время. Посоветует пройти курс психотерапии.

В общем, в каждом случае нужен индивидуальный подход. И эффективнее искать его с помощью квалифицированного медика.

что это такое и примеры психосоматики болезней

О том, что душевное и физическое состояние взаимосвязаны, знали еще ученые во времена Античности. Но долгое время механизм этого явления оставался загадкой. Наука психосоматика как раз занимается изучением этого феномена и объясняет, почему некоторые болезни нельзя вылечить только лекарствами? Когда ссоры родителей провоцируют детские страхи? И как выражение «ноги не идут» помогает поставить диагноз?

В статье рассказываем об истоках и истории психосоматической медицины, механизмах болезней у детей и взрослых, делимся техниками, которые помогут получить сознательный ответ от своего бессознательного.

Что такое психосоматика?

Психосоматика — это медицинское направление, изучающее взаимосвязь и воздействие наших эмоций, внутренних конфликтов, переживаний, страхов, глубинных негативных установок на физическое здоровье. Психосоматика не делит болезни на чисто психологические («психо» – «душа») и телесные («сома» – «тело»), а рассматривает общую проблему пациента, который уже не есть набором симптомов, а единой структурой. Психосоматическая медицина истолковывает болезнь как символическое послание – нужно только понять язык, на котором оно написано, чтобы узнать, какие мысли и душевные состояния кроются за болью.

По сути психосоматика – не что иное, как стереотипная телесная реакция на острый стресс или внутренний конфликт, который психика вытесняет в бессознательное. Но вытеснить мало, нужно там его удержать. В свою очередь иммунитет является мультисистемой, от которой неотделима нервная система. Если к болезни добавляется эмоциональный перегруз, иммунной системе приходится работать на два фронта. На это уходит много сил. В итоге получается перерасход жизненной энергии, какой-то момент иммунитет истощается и дает слабину.

В современной медицинской практике психосоматической считают болезнь, которая возникла без видимых органических предпосылок. Но это можно узнать только после полного комплекса исследований, которыми нельзя пренебрегать. Попытки трактовать симптом по своему усмотрению, без медицинского обследования, специалисты считают дилетантскими. Ведь психосоматика болезней – следствие целого комплекса факторов:

Медицинский – генетика, предрасположенность, границы восприятия органов чувств.
Социологический – социальные предписания, условия жизни, культурные традиции, история народа, история семьи, обычаи, обряды.
Психотерапевтический – душевное состояние во время травмирующих событий, особенности личности, деструктивное поведение.
Психологический – поведенческие реакции, связанные с неумением выражать свои чувства, затруднения в определении ощущений, которые отражаются на физиологии.
Физиологический – взаимосвязь определенных эмоций с конкретными органами.
Индивидуальный – личный опыт, переживания, черты характера, привычки, наложенные на события, отношения с другими людьми.

Пройти тест на характер человека

Психологическими причинами, вызывающими соматические болезни, могут выступать менее известные, но достаточно мощные механизмы:

Идентификация – добровольный «перенос» на себя болезней близкого человека.
Блокировка – заблокированная сознанием потребность «рвется наружу» на бессознательном уровне
Самовнушение – идея о болезни появляется у человека под влиянием авторитетных (на его взгляд) источников.
Саморазрушение – следствие разрушительных мыслей, направленных на самого себя или на других.
Самонаказание – ответ организма на изматывающее чувство вины.
Вторичная выгода – когда с помощью болезни человек пытается организовать действия и чувства других людей.
Дефицит впечатлений – недостаток положительных эмоций, которые необходимы организму не меньше витаминов.
Самопрограммирование – повторение определенных фраз, провоцирующих реальные проблемы со здоровьем (например, фраза «видеть тебя не могу» может вызвать близорукость).

Психологические и соматические феномены происходят в одном теле и являются разными сторонами одного процесса. Знания о психологии привлекаются для того, чтобы врач лучше понимал происхождение физических симптомов. То есть психотерапия – не есть полная замена традиционному лечению, а его дополнение.

История психосоматики заболеваний.

По мнению ученых, интерес связи психики и физического тела начался еще во времена образования первых человеческих сообществ. Задолго до зарождения психоанализа о существовании «внутреннего разума» рассуждали древнегреческие философы-целители Гиппократ, Эскулап, писал своих диалогах с учениками Платон. Аюрведа, традиционная китайская, средневековая арабская и древнегреческая медицина являются психосоматическими во всех проявлениях, поскольку лечат «не болезнь, а человека».

Позже на протяжении веков о взаимосвязи души и тела рассуждали философы, но классическая медицина на эти рассуждения внимания не обращала.

В 1818 году немецкий врач-психиатр Иоганн Хайнрот впервые предложил термин «психосоматика». Идею подхватил известный психиатр Зигмунд Фрейд, который использовал ее для психоаналитических сеансов и считал, что любая боль – это настойчивое предупреждение организма обратить на него внимание. В 1822 году юнгианский психоаналитик Марио Якоби ввел другой термин – «соматопсихология». Но по сути это два взаимозаменяемых термина, которые относятся к одному кругу явлений.

Из-за дефицита знаний психосоматика долгое время развивалась как «романтическая наука». Причиной большинства болезней называли бессознательные конфликты, которые «не находят» выхода и буквально нарушают работу внутренних органов. Отсюда и произошла фраза: «Все болезни от нервов». Термин «психосоматическая медицина» ввели в лексикон почти сто лет спустя – в 1922 году.

Одним из создателей медицинского направления был американский психоаналитик Франц Александер. На развитие психосоматической медицины повлияли научные работы русских ученых-просветителей И. М. Сеченова, И. П. Павлова, В. М. Бехтерева. Современная психосоматическая наука – междисциплинарное направление, которое изучается на стыке медицины, психологии, психиатрии, социологии, философии.

Психосоматика болезни помогает:

Найти первопричину проблемы, рассматривая жизнь человека целиком.
Прислушиваться к ощущениям, распознавать зашифрованные послания собственного тела.
Осознавать и открыто говорить с окружающими о своих потребностях.
Строить отношения, не используя болезненные симптомы.
Отслеживать сигналы организма и лечить их без лекарств.
Осознать, какую выгоду приносит болезнь именно вам или ребенку.
Помочь детям строить здоровые отношения и сохранить здоровье.

Психосоматика у детей.

Бывает, что ребенок буквально «не вылезает из болезней». Хождение по врачам, смена лекарств, физиотерапия, санатории и другие усилия родителей не помогают – проблема длится годами. Причина в том, что большинство детских заболеваний носят двойственную природу: телесную и душевную.

Уже давно доказано, что родители и дети на эмоциональном и энергетическом уровнях – единое целое. А некоторые мамы или папы неосознанно совершают поступки, которые буквально заставляют детей страдать хроническими заболеваниями. Дети очень восприимчивы, но не все могут выразить словами. Поэтому за них говорит их тело.

Пройти тест: ребенок, взрослый, родитель

Почему ребенок болеет?

Есть несколько распространенных психологических ловушек, которые вынуждают ребенка болеть:

Миссия миротворца. Иногда дети ценой своего здоровья берут на себя роль миротворцев. Когда в семье разлад, а родители хотят развестись, ребенок неожиданно начинает серьезно болеть. Родители забывают о ссорах и объединяются. Если проблемы со здоровьем уходят, а скандалы возвращаются, ребенок может снова «уйти в болезнь».
Индульгенция. Это отражение семейного сценария под названием «больному разрешено все». Ребенок чувствует родительскую жалость, получает подарки и воспринимает болезнь как послабление от ежедневных требований старших – он привыкает к этому и подсознательно стремится к болезни. Такое поведение часто переносится во взрослую жизнь.
Привлечение внимания. Часто такая реакция проявляется у старших детей после рождения младшего братика или сестренки. Все внимание достается малышу, а старшему внушают, что он взрослый, самостоятельный. Тогда он привлекает внимание своей болезнью, во время которой все внимание родителей снова принадлежит ему.
Зеркало. Часто болезнь ребенка – это отражение родительских слов или эмоционального состояния. То, что для взрослых обычный всплеск эмоций, для ребенка становится физической болезнью. Мама удерживает эмоции – у ребенка случается запор. Папа ревнует, чем вызывает у ребенка приступы эпилепсии.

Поэтому когда взрослые обращаются к специалисту по психосоматике, психотерапевты в первую очередь работают с родителями. Меняются родители – выздоравливает ребенок.

Как распознать психосоматику у детей?

Но серьезные психосоматические проблемы появляются не вдруг. Обычно все начинается с реакций, проявляющихся на уровне тела:

Проблемы с органами пищеварения: запоры, понос, тошнота.
Кожные высыпания: дерматит, крапивница.
Невротические симптомы: навязчивые движения, мигание, хруст суставами, боязнь темноты.
Вредные привычки: обкусывание ногтей, губ, выдергивание ресниц.

Часто эти симптомы сопровождаются проблемами с поведением: агрессией, истериками, капризами, замкнутостью, плохой успеваемостью.

Одиночные симптомы – еще не болезнь. Но повторяющиеся реакции закрепляются и приводят к патологическим изменениям в органах. Самое печальное, что дети не понимают, что с ними происходит, и не умеют рассказать об этом взрослым. Своими болезнями ребенок сигнализирует, что в семье что-то не так.

Бояться этих симптомов не стоит, лучше научиться их распознавать:

Заметить. Важно отследить, если похожие заболевания появляются часто, но без явных проблем со здоровьем в других сферах. Так стресс не успеет глубоко внедриться во внутренние органы.
Описать. Если болезненные симптомы возникают в похожих ситуациях, нужно завести дневник наблюдений. В нем подробно описать ситуацию, состояние ребенка. Свои переживания и чувства.
Проиграть. Можно придумать сказку или историю, где главный герой попадает в похожие ситуации. Важно заинтересовать ребенка, задавать ему наводящие вопросы и внимательно прислушаться к ответам.
Принять меры. Если справиться своими силами не получается, поскорее обратиться к детскому психологу.

Психосоматика болезней.

Психосоматика заболеваний объясняется разными теориями. Популярная среди психотерапевтов «символическая модель» исходит из того, что вытесненные в бессознательное желания и внутренние противоречия пытаются «сигнализировать» сознанию через болезнь. Причем болезнь символизирует вытесненную проблему. Например, отсутствие удовольствия или «сладости» жизни вынуждает поджелудочную железу выбрасывать сахар в кровь, чем вызывает диабет. Гипертонические кризисы возникают у тех, кто сам не умеет вовремя остановиться и отдохнуть.

Психосоматические проблемы условно делятся на две большие группы: серьезные заболевания (гипертония, язва) и так называемые «малые» невротические расстройства систем и органов. Первые лечить без лекарств невозможно. Зато с «несерьезными» болезнями можно пообщаться и понять язык своего тела.

Подсознание – не маг, не предсказатель, который даст внятные рекомендации. Подсознание говорит с нами телесными реакциями, эмоциями, визуальными образами. Чтобы научиться с ним общаться, нужно разработать свой язык знаков и дать внутреннему голосу самому выбрать сигнал для ответа.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

Метод 1. Для внимательных.

Технику можно использовать, когда резкая боль неожиданно приходит и неожиданно исчезает в похожих ситуациях.

На первый взгляд кажется, что мигрень или боль в шее появляется просто так, из ниоткуда. Но это потому, что мы привыкли замечать последствия, а не особенности своей психики и обстоятельства. Поэтому каждый раз, когда возникает знакомая боль, нужно до мельчайших подробностей запомнить ситуацию: что вы делали, как выглядели, что чувствовали, что думали. Если боль пришла во время разговора, обязательно запомните слова собеседника, свою реакцию и свои мысли по этому поводу.

Понять, как работает метод наблюдения за болью лучше на условном примере из жизни.

Ситуация: Женщина рассказала психотерапевту о сильной мигрени, которая возникает при каждом посещении парикмахерской. Каждый раз боль была настолько сильной, что идти к парикмахеру, у которого стриглась годами, не хотелось.

Разбор ситуации. Психотерапевт попросила в следующий раз отследить, в какой именно момент боль возникла. На следующем сеансе психотерапии ситуация прояснилась. Оказалось, что знакомый парикмахер перешел в другой салон, в котором установлены «увеличивающие» зеркала. Каждый раз, когда клиентка садилась в кресло, она видела свою «расплывшуюся» фигуру, беспокоилась, что муж ее разлюбит, расстраивалась и чувствовала резкую боль в висках.

Решение проблемы. Психотерапевт предложила полистать журналы, где изображены пышные женщины – любимые жены известных голливудских актеров, политиков. Это сработало. Клиентка ответила, что головная боль резко прошла именно в тот момент, когда она рассматривала фотографии.

Метод 2. Для опытных.

Эту технику можно использовать, если есть время и опыт телесных практик. Она чем-то напоминает тестирование на детекторе лжи, только в роли детектора выступает внутреннее «Я».

Расположитесь поудобней, расслабьтесь.
Проследите за ощущениями во всех частях тела. Возможно, вы почувствуете покалывание в пальцах, подергивание губ, приятное тепло в ногах.
Мысленно озвучьте вопрос: «Мое подсознание, ты согласно пообщаться со мной сейчас?».
Внимательно прислушайтесь к ощущениям. Они могут быть абсолютно разные.
Поблагодарите бессознательное.
Уточните у подсознания, был ли этот ответ положительным: «Внутренний голос, я хотел бы уточнить ответ. Если он положительный, пусть ощущение усилится. Если отрицательный – пусть ощущение исчезнет».
Если ощущение усилится, значит, вы нашли свой способ общения с бессознательным. Спрашивайте его, о чем хотели.
Вопросы должны быть сформулированы четко, однозначно, так, чтобы на них можно было ответить только «да» или «нет». Если получите непонятный ответ, значит, задали неправильный вопрос.
В конце сеанса поблагодарите внутренний голос за работу.

Чтобы отработать этот метод, нужны определенные знания и опыт. Всего психосоматических нарушений несколько сотен. Далее приводим список частых сигналов, которые посылает психосоматика:

Головная боль отражает несоответствия эмоций и логического разума.
Кожные болезни демонстрируют желание держать дистанцию с другими людьми.
Больные суставы сигнализируют о том, что хозяин взвалил на себя «непосильную ношу».
Астма – это сдержанные рыдания или подавленный всхлип.
Насморк – это невыплаканные слезы.
Геморрой – признак того, что в жизни (и в сознании) накопилось слишком много старого, ненужного, когда человек буквально «засиделся на одном месте».
Рвота – сигнал о том, что нужно прекратить общение с тем, кого вы «не перевариваете».
Воспаление уха – нежелание воспринимать то, что говорят окружающие.
Болезни печени рассказывают о проблемах вспыльчивого, несдержанного человека «с желчным характером».
Больные ноги высказывают страх перед будущим, до которого они буквально «не идут».

Таковы особенности психосоматики. Но важно не просто знать о том, что они существуют, но оберегать свою психику. Это значит, что вместо бесконечного приема лекарств нужно внимательно относиться к сигналам организма. Избавление от каждого симптома дает массу энергии, которая до этого уходила в боль. И тогда жизнь становится легче.

Пройти тест на психику

Психосоматика болезней, психологические причины болезней

Орган, часть тела, болезнь	Психологическая причина
Голова	Отвечает за интеллектуальную активность. Отражает противоречие разума и чувств.
Головные боли	Символизируют потребность в отдыхе, страхи, общение с неприятным человеком, переутомление. А также это говорит о чрезмерной самокритике, обесценивании себя, уклонении от обязанностей.
Мигрень	Самообвинение, самонаказание, чрезмерная самокритика, желание быть лучшим и совершенным. Страхи, уклонение от секса.
Амнезия, ухудшение памяти	Страх, бегство от жизни, желание забыть что-то неприятное.
Опухоль мозга	Желание подчинить мир и окружающих себе, упрямство, агрессия, неспособность принять других людей.
Нервная система	Нервы – символ восприятия окружающего мира и отношений с людьми.
Невралгия	Обостренное чувство совести и справедливости, трудности в общении, привлечение внимания, муки совести и желание наказать себя за грехи.
Радикулит (ишиас)	Поясница – символ опоры и поддержки. Боль говорит об эмоциональных и физических перегрузках. Страх за будущее, особенно материальное благополучие.
Инсульт, паралич, парез, инвалидность	Ревность, злость и ненависть, которая парализует. Непринятие жизни и судьбы, ригидность, застревание на убеждениях, которые изжили себя. Глубокий страх, состояние ужаса. Паралич – просьба начать жить и думать по-новому.
Головокружение, проблемы с координацией	Неопределенность в жизни, отсутствие смысла жизни. Хаос в мыслях, невозможность сосредоточиться и выделить главное среди всех проблем – «голова идет кругом». Иногда это вызвано положительными эмоциями: голова идет кругом от успеха.
Полиомиелит	Ревность, желание расстаться с кем-то в сочетании с чувством собственного бессилия.
Психика. Эпилепсия, судороги, конвульсии, спазмы.	Подсознательный страх, мания преследования, переутомление, внутренняя борьба, тяга к насилию и агрессии. Человек сам себя «накручивает».
Тики, гиперактивность	Чаще встречается у детей. Причина – дефицит безусловной родительской любви. Родители отлично выполняют свои обязанности, но это формальный уход за ребенком. Нужно научиться по-настоящему любить его.
Бессонница	Страх, суета, борьба, невозможность «отключиться» от мыслей, переживаний. Необходимо научиться доверять людям и жизни.
Уши	Символ восприятия реальности, умения слышать и слушать.
Воспаление уха (отит, мастоидит)	Нежелание слышать и принимать что-либо, накопившийся гнев и раздражение. Страх, неумение выражать чувства. Часто возникает в семьях, где много ссор и скандалов. Для исцеления нужна тишина и покой.
Глухота, шум в ушах	Неприязнь, нежелание слышать и принимать чье-то мнение, упрямство, гордыня. А также это может свидетельствовать о внутреннем конфликте.
Неврит слухового нерва.	Сильное напряжение из-за какой-то информации.
Глаза	Отвечает за восприятие настоящего, прошлого и будущего.
Воспаление глаз (конъюнктивит, кератит, сухость)	Нежелание что-то видеть, вытекающий из этого гнев, ненависть, обида. Злые помыслы.
Ячмень	Злость, ненависть к миру. Необходимо изменить отношение к людям.
Косоглазие	Чаще возникает у детей. Причина – конфликты между родителями, противоречивые поступки. Для решения родители должны найти общий язык и придерживаться единой воспитательной позиции.
Глаукома	Старые обиды на себя, других, Вселенную. Заблокированные чувства, внутреннее противоречие. Необходимо научиться выражать эмоции и расслабляться.
Катаракта	Неспособность радоваться жизни, ощущение туманного и безрадостного будущего.
Сердечно-сосудистая система, кровь	Сердце – символ жизненной энергии. Отражает способность радоваться жизни, жить в ладу с собой и миром. Кровь – течение жизненной энергии.
Боль в сердце, стенокардия	Нехватка любви к себе и другим людям, чувство одиночества. В этом виноваты старые обиды, ревность, гнев, страх, жалость. Вы берете на себя слишком много, заняты чужими заботами. Присутствует установка на обязательность стресса в жизни. Необходимо полюбить себя, научиться искренне помогать людям.
Нарушение ритма	Спешка, отступление от своего жизненного пути. Вами управляют переживания и страхи, не спешите жить.
Атеросклероз	Неспособность выражать и принимать радость. Но связано это с негативной установкой на то, что мир плохой. Вы упрямы, сами не хотите замечать хорошее.
Нарушение циркуляции крови	Зацикленность на негативе, неспособность чувствовать и выражать приятные эмоции.
Гипертония	Длительное напряжение, переживания, сопротивление жизни. Виноваты страхи, недоверие, нежелание принять ситуацию.
Гипотония	Потеря веры в себя, свои силы и возможности. Необходимо прекратить убегать от жизни и конфликтов.
Варикоз	Задавленность и перегруженность, проживание не своей жизни. Непринятие настоящего и страх перед будущим. Вероятно, проблема кроется в работе.
Тромбоз	Остановка в развитии, попытки ухватиться за прошлые установки. Необходимо выходить из зоны комфорта и двигаться вперед.
Облитерирующий эндартериит	Неосознаваемый страх перед будущим.
Анемия	Безрадостное существование. Подумайте, в какой сфере не хватает радости, и как ее вернуть.
Кровотечение	Негативный мысли и эмоции, уход радости из жизни.
Лимфа	Символ любви и радости (тесно связано с кровью).
Воспаление лимфатических узлов, мононуклеоз	Чаще диагностируется у детей. Говорит о том, что из жизни ребенка утекает радость и любовь.
Легкие	Символизирует способность вдыхать жизнь, брать и отдавать. Скрытое нежелание жить.
Пневмония	Усталость от жизни, уход в болезнь как отдых, чувство отчаяния, старые открытые раны.
Бронхит	Подавленный гнев, невысказанные претензии, неблагоприятный психологический климат в семье.
Кашель	Невысказанное мнение, желание заявить о себе, подавленные эмоции.
Приступы удушья	Недоверие к жизни, страх перед жизнью.
Астма	Подавленные слезы, неспособность выразить свое мнение, агрессия. Часто проблема уходит корнями в детские конфликты с матерью.
Туберкулез	Тоска, накопленная годами агрессия, злость на себя.
Горло	Символ способности выражать свои потребности, умения постоять за себя. Отвечает за творческое самовыражение.
Больное горло, ангина, фарингит, ларингит	Подавленный гнев и грубые слова, невыраженные эмоции, страх озвучить свои мысли. Комплекс неполноценности.
Ком в горле	Чувства и слова, вставшие комом в горле.
Нос	Символизирует чувство собственного достоинства, уникальности, самоценности, признания себя как личности.
Заложенный нос	Обесценивание самого себя.
Насморк	Внутренний плач, подавленное горе, разочарование, сожаление о несбывшихся мечтах.
Аденоиды	Конфликты, ссоры, споры в семье. У детей – чувство того, что ребенок нежеланный, а в семье нет любви.
Носовое кровотечение	Потеря радости в жизни, чувство, что вас не любят и не ценят.
Органы пищеварения	Символизируют «переваривание» и восприятие информации, событий, людей.
Рот	Символизирует новые идеи и мысли.
Ранки на губах и в полости рта, стоматит, герпес	Предвзятое отношение, подсознательные язвительные слова, обвинения, которые вы сдерживаете.
Запах изо рта	Очень устаревшие взгляды, грязные помыслы. Пора освежить жизнь и мысли.
Язык	Символизирует вкус к жизни. Боль – потеря вкуса к жизни.
Желудок	Отражает способность усваивать ситуацию. Боль – страх перед чем-то новым, неприязнь и раздражение.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит	Боязнь нового, самообвинение, чувство обреченности, комплекс неполноценности, брезгливость, злость.
Тошнота и рвота	Подсознательные страхи, неприязнь, желание избавиться от чего-то.
Морская болезнь (укачивание в транспорте)	Боязнь неизвестного, недоверие к миру и самому себе. Необходимо расслабиться и позволить событиям идти своим чередом.
Печень	Символ переработки негативных эмоций (гнев, вспыльчивость, гнев, ярость).
Желчнокаменная болезнь	Гордыня, накопленный негатив. Камни – сгустки гнева. Колики – нетерпение, недовольство. Накопленные горькие и гневные мысли, а также гордость, которая мешает избавиться от них.
Поджелудочная железа	Символ способности радоваться и наслаждаться жизнью.
Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)	Чувство безысходности, гнев, непринятие ситуаций, событий или человека.
Диабет	Накопленная неудовлетворенность жизнью, отсутствие «сладости» в жизни, тоска, обида.
Кишечник	Символизирует способность воспринимать и усваивать новые идеи, избавляться от старого.
Запор	Нежелание расстаться с чем-то. Страх расставания из-за неуверенности в себе. Зацикленность на прошлом, скупость, жадность, зависимость в отношениях.
Метеоризм (вздутие живота, газы)	Непоследовательность, нереалистичные цели, избыток обязанностей, беспокойство.
Анус, прямая кишка	Символизирует способность избавляться от эмоций, обид, проблем, информации.
Геморрой, абсцесс, свищ, трещины	Болезненное избавление от прошлого и ненужного. Злость, гнев, чувство вины. Пора научиться избавляться от того, что мешает вашему саморазвитию.
Почки	Символ фильтрации негатива, устранения ментальных токсинов.
Болезнь почек	Разочарование в сочетании с осуждением, критикой, обидой и ненавистью. Боязнь будущего, чувство вины. Уныние, нежелание жить.
Почечные камни	Сгустки страха и негатива, которые копились годами.
Воспаление мочевыводящих путей, уретрит, цистит	Злость на мужчин, своего партнера. Тревога и беспокойство.
Женские болезни	Непринятие женственности, сексуальности, своих особенностей. Преобладание мужской энергии.
Матка	Символ женского творчества, начала жизни. Символизирует то, как женщина проявляет себя как женщину, мать, жену.
Эндометриоз	Чувство незащищенности, страх и ожидание плохого отношения со стороны мужчины. Вы не знаете, как реализовать себя как женщину, за что упрекаете и вините, обижаетесь на мужчин.
Фибромиома матки	Непрощенная обида и оскорбление от мужчины. Вы вынашиваете в себе обиду, обвиняете мужчин и вините себя, все воспринимаете как удары по самолюбию.
Эрозия шейки матки	Ощущение собственной ущербности как женщины. Необходимо изменить отношение к себе и мужчинам, полюбить себя, реализоваться как женщина.
Воспаление наружных половых органов, вагинит, бели	Страх оказаться непривлекательной, плохой, неидеальной. Подсознательная агрессия и обида на мужчин. Чувство бессилия, неспособности повлиять на мужчину.
Дисменорея (расстройство менструального цикла)	Отрицание женственности, агрессия на мужчину, чувство вины и страхи, связанные с сексом.
Аменорея (отсутствие месячных)	Неприязнь, нежелание быть женщиной. Возможно, связано с трудностями в отношениях с матерью.
Маточное кровотечение	Обида и злость, которые мешают радоваться жизни. Подсознательное желание причинять зло людям.
Киста и воспаление яичников	Негативные установки в отношении себя и мужчин. Проблема с реализацией женского начала.
Фригидность, отсутствие оргазма	Страх перед жизнью, отцом, мужчинами. Отрицание физического, установка на духовное развитие. Недоверие к миру и мужчинам. Вероятно, вы выросли в семье, где мужчина и женщина не понимали и не любили друг друга.
Беременность	Символ начала жизни.
Токсикозы беременных	Подсознательные страхи, нежелание иметь ребенка. Непринятие беременности, перемен в жизни и отношениях с мужчиной, своей внешности.
Выкидыш	Неуверенность в мужчине и себе, сильный страх перед будущим.
Бесплодие	Ревность и ненависть к мужчине, агрессия, которая выливается на ребенка. Страх и сопротивление жизненному процессу. Страх перед родами и ответственностью.
Молочные железы	Символ материнской заботы.
Заболевание молочных желез	Неспособность заботиться о себе, забота о других в ущерб себе.
Кисты и уплотнения в груди	Полное подавления себя как личности.
Мастит	Страх и гиперопека ребенка, сочетающаяся с неуверенностью в себе.
Недоразвитие молочных желез	Отказ от женственности и сексуальности
Мужские болезни	Отрицание мужественности, негатив к себе и женщинам.
Яички, член и предстательная железа	Символ мужественности и мужских признаков. Боль говорит о накопленных обидах, претензиях, злости, недовольстве в отношении партнера. Чувство вины в сексуальной сфере.
Импотенция	Чувство вины на сексуальной почве, давление, страх. Злоба на сексуального партнера. Обида, ненависть к женщинам. Сомнения в правильности своих действий. Возможно, страх перед матерью, обида на нее.
Быстрое семяизвержение	Сомнения, страхи, неуверенность, вспыльчивость. Вы торопитесь жить, стараетесь со всем поскорее разделаться.
Венерические заболевания	Самонаказание.
Сифилис, гонорея, герпес генитальный, трихомониаз, СПИД	Чувство вины в сфере секса, восприятия секса как чего-то греховного. Агрессия, обида, ненависть в отношении противоположного пола. Разочарование в людях и жизни.
Тело	Символ восприятия мира и самоощущения.
Левая сторона тела	Символ женской энергии, восприимчивости, поглощения.
Правая сторона тела	Символ мужской энергии, отношений с отцом и мужчинами.
Полнота, излишек веса, ожирение	Потребность в защите и любви. Подавленная агрессия, непринятие себя. Старая обида. Эмоциональная пустота.
Суставы	Символ легкости движения по жизни и активности.
Артрит, ревматизм	Самокритика и критика, склонность к насилию, подавление плохих желаний. Мысль, что жизнь тяжела, свалилось много обязанностей. Нелюбовь к себе и миру. Ригидность в убеждениях.
Шея	Символ гибкости, способности рассматривать разные точки зрения. Боль указывает на упрямство, ригидность, нежелание слышать мнение других людей.
Спина	Символизирует опору и поддержку в жизни. Боль говорит о том, что вы воспринимаете жизнь как непосильную ношу. Нижняя часть спины – переживание за материальное благополучие.
Ноги	Отражает способность двигаться вперед.
Заболевание ног, проблемы с ногами	Боязнь будущего, отсутствие целей в жизни.
Кожа	Символ восприятия реальности. Кожа – граница между внешним и внутренним миром, защита индивидуальности.
Заболевания кожи	Подавленные эмоции, внутренняя «грязь», желание уйти от мира.
Аллергия, крапивница	Слабый самоконтроль эмоций. Непереносимость кого-то или чего-то. Накопившийся негатив. Аллергия у детей – ответ на поведение родителей.
Сыпь, зуд	Раздражение, недовольство ситуацией и подавление недовольства. Неудовлетворенность в жизни, желание что-то сделать. Сыпь у детей – реакция на скандалы родителей и негативные эмоции матери.
Экзема, нейродермит	Сильное отвержение чего-либо, стресс, нервные срывы, ревность, агрессия. Вам не хватает внимания, ласки, спокойствия.
Псориаз	Чувство вины и потребность в наказании. Запрет на любовь и доверие (старый негативный опыт напоминает о боли). Брезгливость, чувство опасности.
Витилиго	Чувство отрешенности от мира, неспособность созидать. Вы не чувствуете себя полноценным членом общества.
Чрезмерная пигментация	Избыток страсти.
Прыщи, угри	Непринятие себя, своей внешности. Плохие мысли относительно себя, противоположного пола, секса.
Фурункул	Гнев, просящийся наружу. Закипание изнутри.
Вшивость	Вы зависите от других, позволяете им управлять вами, вмешиваться в вашу жизнь.
Грибок, эпидермофития стоп	Вы держитесь за старые обиды и переживания.
Ноги	Символ защиты.
Заболевание ногтей	Вы постоянно чувствуете опасность, угрозу.
Волосы	Символ жизненной силы человека.
Выпадение волос, облысение	Вы пытаетесь все контролировать, находитесь в сильном напряжении, не доверяете жизни.
Инфекционные болезни, воспаление	Гнев, обида, желание отомстить, страх заболеть.
Травмы и несчастные случаи	Чувство вины, гнев, ненависть, раздражение, злоба. Чувство безысходности. Мышление жертвы.
Ушибы, синяки, ожоги, болячки, раны на теле, язвы	Подавленный гнев, который рвется наружу.
Переломы костей, трещины	Неспособность постоять за себя, желание выйти из-под чужого контроля.
Вывих, растяжение мышц и сухожилий	Обида, сопротивление, желание отомстить.
Щитовидная железа	Символ творческого самовыражения.
Зоб	Унижение, давление, мышление жертвы. Желание избавиться от чего-то навязанного. Неспособность быть собой, неудовлетворенные потребности.
Опухоли, рак	Обида.
Любые новообразования, опухоли, кисты	Вы держитесь за прошлое, не принимаете себя и других людей, муки совести.
Рак	Гнев, злость, обида, ненависть, высокомерие, чувство вины, презрение.
Рак матки	Обида женщины на мужчину, ущемленное чувство собственного достоинства.
Рак молочной железы	Подавление личных потребностей и обида на других за то, что они тоже ставят вас на последнее место.
Рак пищеварительного тракта	Неспособность принять себя, свою жизнь. Желание избавиться от чего-то ненужного с одновременной невозможностью избавиться от этого.
Органы дыхания (онкология)	Разочарование в жизни.
Алкоголизм	Установка на саморазрушение, страх, ненависть, обида, злость, отчаяние. Алкоголем человек пытается лечить душу.
Курение	Причина кроется в ассоциациях: · ощущение независимости, взрослости; · облегчение общения; · комфорт и благополучие; · расслабление; · сосредоточенность; · утонченность; · прочее (у каждого человека свои ассоциации).
Детские болезни	Поведение и мысли родителей, отношения между ними.

что такое психосоматика и как лечить несуществующие болезни? Informburo.kz

Причина многих болезней – переживания, стресс и моральные травмы. Когда психика не справляется с проблемами, негатив откладывается в подсознании и проявляется в виде сбоев организма. Деструктивный процесс может запустить любой источник стресса: ссора в семье, проблемы на работе, личностный кризис или бытовой конфликт.

Что такое психосоматика?

Психосоматика (с греческого psycho – «душа» и soma, somatos – «тело») – направление в медицине и психологии, прижившееся в медицинской среде в 50-х годах прошлого века. Оно изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние.

Например, у меланхоликов психика слабая.

«Стресс – это вызов для адаптации человека к изменениям внешней среды, – говорит психотерапевт Светлана Петренко. – Если психика сильная, человек адаптируется к изменившимся условиям и нормально реагирует. Всё зависит от индивидуальных особенностей, психической организации и развития личности каждого. Например, у меланхоликов психика слабая. Такой человек много переживает и не справляется со стрессом, стараясь решить проблемы внутренними силами, а ресурсов нет. Между психикой и телом тонкая грань. Если человек не справляется с определёнными задачами, включается более глубинный уровень защиты – реагирует тело».

Психологическими проблемами может быть обусловлено что угодно: от расстройства кишечника до высокой температуры. При этом традиционных медицинских факторов, провоцирующих то или иное расстройство, состояние или заболевание, не будет.

Читайте также: Депрессия: почему она возникает и как нужно лечиться?

«Когда тело подвижное и здоровое, то и психика динамична, а если человек ведёт малоподвижный образ жизни, у него нарушен режим сна и отдыха, стресс и другие факторы будут влиять на него. – говорит Светлана Петренко. – Это может проявляться в виде усталости, депрессии и низкой стрессоустойчивости. Подавленное состояние потом может перерасти в какое-то заболевание. Где тонко, там и рвётся. А если мы находимся в алертном состоянии, когда готовы реагировать, действовать и общаться, то, даже сталкиваясь с какими-то проблемами, можем обратиться за помощью, поискать информацию».

Какие болезни считаются психосоматическими?

Медицине известно около 20 тысяч различных заболеваний. К психосоматическим болезням врачи и психологи относят три основные группы недугов:

Конверсионные симптомы, в основе которых – невротический конфликт. Он возникает, когда человек на бессознательном уровне противоречив в желаниях, потребностях и не может сделать выбор. В таком случае симптомы носят символический характер и проявляются в виде потери чувствительности конечностей, паралича, резкого ухудшения зрения, слуха, обоняния, рвоты, болевых феноменов.

Функциональные синдромы – проблемы с отдельными органами или системами, вызванные эмоциональным напряжением. Боль может сопровождаться беспокойством, страхом, депрессией, бессонницей, утомлением. Люди с функциональным синдромом нередко приходят к врачу с букетом разнообразных симптомов, которые сложно связать вместе, например, боли в сердце, колики в животе, болезни почек и мигрень.

Психосоматизмы – первичная реакция организма на конфликты и стресс. В отличие от второй группы такие болезни сопровождаются негативными изменениями и патологиями в органах тела. Какими именно – индивидуально, что зависит от предрасположенности и наследственности. Например, хроническими проблемами со здоровьем, изменениями в отношениях в семье, социальном положении или эмоциональном состоянии в момент переживания сложной жизненной ситуации.

Базовых психосоматизмов семь: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертиреоз. На практике психосоматика болезней гораздо шире, в него также входят онкологические и инфекционные заболевания, аллергия, насморк, различные виды болей, таких как зубная боль.

«Можно сказать, что все события проходят через наши лёгкие. Процесс взаимодействия с внешним миром связан с дыханием. Когда мы здоровы, мы дышим ритмично, наш вдох и выдох примерно равноценны. Испытывая стресс – замираем, наше тело скованно, сжато. У нас сбивается ритм внутренних органов. При стрессе человек не может вдохнуть полной грудью. В результате страдают лёгкие, печень, почка как некие системы выведения токсинов, а также сердце. Головные боли – показатель того, что человек не переваривает информацию. По той же причине возникают спазмы желудка и проблемы желудочно-кишечного тракта» – уверена Светлана Петренко.

Как зарождаются психосоматические болезни?

Психосоматическая медицина появилась благодаря конверсионной концепции Зигмунда Фрейда, где конверсия – смещение психического конфликта и попытка решить его через различные симптомы. Несмотря на то, что психосоматика востребована в медицине и представляет научный интерес, пока нет единой теории, называющей причины возникновения психосоматических заболеваний. Для объяснения и лечения таких недугов психологи используют разные модели, преимущественно поведенческие и психоаналитические.

Читайте также: Минимализм, Zero Waste, лагом: что такое разумное потребление и как оно повлияет на вашу жизнь?

«Если человек столкнулся со стрессом, то есть не смог адаптироваться к изменению, после сорока часов негативная эмоция застревает в нашем теле, – считает психолог. – Спустя сорок часов вступает защитная реакция тела – это зажимы связок, мышц, ощущение тяжести. Потом проблема усугубляется, и возникает сбой, например, в гормональной системе или какой-то другой, в зависимости от индивидуальных особенностей. В течение сорока часов реагирует наше тело, а сорок дней – период социальной адаптации.

Когда умирает кто-то из близких, это трудно принять, но если спустя сорок часов этого не сделать, искажение психической реальности приведёт к искажению какой-либо телесной функции. Это может быть связано с тем органом, где уже есть предрасположенность».

После сорока дней должна произойти адаптация, за время которой человек принимает факт утраты, меняет что-то в жизни и перестраивает социальные связи. Если этого не произошло, уверена Светлана Петренко, ему обязательно нужна психологическая помощь. Если человек замыкается, или ему некому выговориться, вероятен риск постстрессового синдрома, и тогда проблем со здоровьем не избежать.

Правильно ли всегда избегать негативных эмоций и конфликтов?

Американский психоаналитик Франц Александер полагал, что повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания, мигрень, артриты, диабет и заболевания щитовидной железы – результат подавления агрессии и сдерживания гнева, нашедших выход через симпатическую систему – часть нервной системы, отвечающей за напряжение организма: сокращение и уплотнение мышечных волокон, сужение кровеносных сосудов, повышение кровяного давления. Так, к примеру, психосоматика болезни сердца выражается в сдерживаемых на протяжении долгого времени отрицательных чувствах, формируя хроническое напряжение и ведёт к патологическим нарушениям в сердечно-сосудистой системе.

Эмоции – это важная информация о том, как мы реагируем на внешний мир, нельзя не обращать на них внимания. Гнев или злость помогают нам мобилизоваться. Эти эмоции созданы для того, чтобы разрушать препятствия. Если у нас нет гнева или мы боимся с ним встретиться, или тормозим его, то будем пассивны, вялы. Светлана Петренко считает, что люди, которые открыто говорят о своих эмоциях, обычно искреннее и здоровее, чем те, кто их зажимает.

«Что делает человек, который не хочет заболеть? Он начинает заниматься спортом, поддерживает себя, а если постоянно жить в страхе, организм будет больше подвержен заболеваниям, — отмечает психолог, — Каждый вирус живёт в своём частотном пространстве. Почему, например, врачи, которые работают в эпицентре эпидемиологической катастрофы, не заболевают? Многое зависит от психической установки, важен настрой. Болезнь – это отказ от движения вперёд, и для кого-то она тоже становится смыслом жизни. В нашем организме есть все необходимые ресурсы, и мы сами ответственны за своё психическое состояние и здоровье».

Как лечить болезни «от нервов» — Wonderzine

Что такое психосоматические нарушения

Психосоматические нарушения — это симптомы или заболевания, которые развиваются в рамках реакции организма на стресс. Это могут быть отдельные проявления — например, боль в области шеи, головы или живота, судороги, тики, тошнота, слабость, головокружение, — в основе которых нет болезни как таковой. Нейропсихолог Николай Французов отмечает, что чаще всего психосоматические проявления встречаются в результате «нездоровой» адаптации человека к жизненным обстоятельствам, когда нервная система не в состоянии «проглотить» поток данных.

Существуют и целые психосоматические заболевания — патологии, которые развиваются под влиянием психогенных факторов: стресса, психологических травм, внутренних конфликтов. В этом случае нарушение в работе органов возникает как ответная реакция организма на эмоциональные переживания. Стрессовый фактор есть у таких болезней, как ревматоидный артрит, язвенный колит, бронхиальная астма, эндокринные нарушения, поражения опорно-двигательного аппарата, нарушения работы сердечно-сосудистой системы — хотя, безусловно, объяснять их развитие одним только стрессом нельзя. Например, в России всплеск психосоматических заболеваний пришёлся на начало девяностых: число случаев язвенного кровотечения выросло почти вдвое, ишемическая болезнь сердца стала чаще встречаться у молодых, а по частоте жалоб на высокое артериальное давление женщины «догнали» мужчин.

Почему болеют из-за стресса

Стресс — защитная реакция организма на потенциальную опасность. В момент стресса увеличивается выработка гормонов «экстренного реагирования» катехоламинов (это адреналин, норадреналин, дофамин) — и все процессы ускоряются: учащаются сердцебиение и дыхание, усиливается моторика желудка и работа почек. Организм готовится к спасительным действиям — бежать от опасности или отвечать нападением («fight or flight»). Чтобы обеспечить мышцы и органы кислородом в таком состоянии, сосудам требуется прокачать больше крови, чем обычно. Для этого необходимо увеличить скорость кровотока, что уменьшит просвет сосудов и увеличит давление в них. Когда действие завершится и произойдёт разрядка (выплеск эмоций), работа сосудистой системы нормализуется. Если разрядки не возникает, спазм сосудов сохраняется, и это может привести к развитию артериальной гипертензии.

Дмитрий Исаев обращает внимание, что звери в дикой природе находятся в постоянном стрессе, но у них нет подобных проблем со здоровьем. Это связано с тем, что, в отличие от животных, в современных условиях человек вынужден сдерживать негативные эмоции, например агрессию. Ускоренный режим работы организма «компенсируется» изменениями в органах — и в результате развиваются или обостряются болезни. Степень воздействия стресса и особенности личности, её характер, темперамент — факторы, которые также влияют на риск психосоматических патологий.

Психотерапевт Ольга Лукина приводит случай из собственной практики: пациент жаловался на регулярную интенсивную боль в области сердца, но сердечно-сосудистых патологий у него не было. Мужчина привык много трудиться, хорошо выполняя свою работу, и занимал должность топ-менеджера в крупной международной компании. Его новым боссом стал агрессивный лидер, требующий невозможного. В результате чем сильнее подчинённый истощал себя, тем чаще допускал ошибки и выслушивал недовольства начальника. Тревожность увеличивалась — и в результате круг замкнулся: истощённый организм нуждался в полноценном сне, но, когда появлялось время на отдых, последний оказывался невозможным из-за дискомфорта в груди. По словам врача, ещё немного — и её пациент «заработал» бы инфаркт миокарда или инсульт.

В основе психосоматических заболеваний лежат внутренние конфликты, которые не всегда легко осознать. Человек с самого детства может быть приучен оправдывать чужие ожидания вместо того, чтобы добиваться собственных целей. В результате внутреннее равновесие утрачивается — становится сложно проявлять себя, накапливаются невыраженные эмоции, растёт внутреннее напряжение. Организму требуется всё больше сил, и даже незначительный стресс может спровоцировать, например, нарушение гормональных механизмов контроля артериального давления. Это приведёт к гипертоническому кризу.

По словам психотерапевта Дмитрия Исаева, появляется всё больше исследований о том, что одной из причин многих заболеваний, в том числе онкологических, является особая реакция организма на стрессовые состояния. Однако популярное выражение, что «все болезни от нервов», не всегда верно. По сути, жизнь человека — это совокупность стрессов. Патофизиолог Ганс Селье, изучавший природу стрессовых состояний во второй половине двадцатого века, установил, что стресс бывает условно положительным (эустресс) или условно отрицательным (дистресс). При столкновении с трудностями, организм реагирует на них одним из двух способов: активно (борьба) или пассивно (бегство от сложностей, попытка их перетерпеть). Причём если первая реакция помогает организму адаптироваться к постоянно меняющимся условиям и ритму жизни, то вторая зачастую ведёт к расходу внутренних ресурсов, недомоганиям и болезням. Получается, что решающим является не сам стресс, а реакция на него.

Статья о психосоматике из The Free Dictionary

в широком смысле, термин, используемый в медицине для обозначения подхода к объяснению болезней, в котором особое внимание уделяется роли психических факторов в происхождении, течении и исходе болезни. соматическое заболевание.

Психосоматика в более узком смысле, или психосоматическая медицина, — это отрасль современной зарубежной медицины, которая развивалась от применения теории и методов психоанализа до интерпретации и лечения неврозов органов и органических заболеваний.Он получил широкое распространение в Нидерландах, Федеративной Республике Германии, Швейцарии и других странах Западной Европы, а также в США. По мнению сторонников психосоматической медицины, около 50 процентов всех органических заболеваний в промышленно развитых странах являются психогенными. К психосоматическим заболеваниям относятся не только гипертония, язва желудка и гипертиреоз, но также бронхиальная астма, сахарный диабет, глаукома и ревматоидный артрит. Были предприняты попытки разработать систему соответствий между различными органическими заболеваниями и особенностями характера и личности (Х.Ф. Данбар, США) и между различными органическими заболеваниями и типами эмоциональных конфликтов (Ф. Александер и чикагская школа).

Считается, что эндокринные нарушения играют особую роль в механизме возникновения (соматизации) этих заболеваний. Основным методом терапии является психотерапия, которая направлена на выявление связей, неизвестных самому пациенту, между эмоциональными конфликтами человека и развитием соматических симптомов. На теоретические основы психосоматики повлиял не только психоанализ, но и школы идеалистической философии ХХ века, такие как экзистенциализм (Л.Бинсвангер), немецкой философской антропологии 20 века, в том числе медицинской антропологией В. Вайцзеккера.

ССЫЛКИ

Александр, Ф. Psychosomatische Medizin . Берлин, 1951.
Данбар, Х. Ф. Эмоции и телесные изменения , 4-е изд. New York, 1954.
Weiss, E., and O. S. English. Психосоматическая медицина , 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания, Лондон, 1957.
Weizsäcker, V., and D. Wyss. Zwischen Medizin und Philosophic Göttingen, 1957.
Rattner, J. Psychosomatische Medizin heute . Цюрих, 1964.

Психосоматика — система Байбак

С какой буквы начинается заболевание:

ABCDEF

GHIJKL

MNOPQR

STUVWXYZ

Эта статья для тех, кто заметил тесную связь между разумом и телом. Скорее всего, вы заметили, что как только возникает старая болезненная (эмоциональная) проблема, сразу же появляется ее эхо в организме в виде обострения хронических заболеваний, повышения температуры, обострения аллергии и т. Д. Или пороков. наоборот.Имея дело с какой-либо болезнью, может проявиться связанный с ней набор эмоций. Это один из признаков того, что заболевание носит психосоматический характер.

А

Боль — желание быть любимым или удерживаемым.

Акне — Неприятие самого себя или неприязнь к нему.

Зависимость — Убегать, не сталкиваясь со страхом или любовью к себе.

СПИД — Чувство беззащитности и безнадежности. Отрицание истинного внутреннего существа или сексуальной вины.

Алкоголизм — Отвержение себя, чувство неполноценности.«Что толку».

Аллергия — отрицание собственной силы. На кого или на что у вас аллергия?

Болезнь Альцгеймера — Отказ иметь дело с миром таким, какой он есть.

Анемия — Страх жизни или недостаток радости. Отношение «да, но».

Проблемы с голеностопом — Негибкость вашей стойки. Невозможность получать удовольствие.

Анорексия — Отрицание собственной жизни. Крайний страх быть отвергнутым.

Тревога — Недоверие к течению жизни.

Проблемы с руками — Не могу удержать жизненный опыт.

Артериосклероз — Закаленная ограниченность.

Артрит — чувство нелюбимости и критики. Сильное негодование.

Б

Проблемы со спиной:
Ниже — финансовые проблемы и проблемы.
Средний — Вина. Застрял там во всем этом, Или слезь с моей спины.
Верхний — Отсутствие эмоциональной поддержки или чувство нелюбимости.

Облысение — Страх, напряжение. Пытаться все контролировать и не доверять процессу жизни.

Врожденные дефекты — Кармические.Работа с незавершенными делами.

Укусов:
Животное — Гнев обращен внутрь.
Ошибка — чувство вины из-за мелочей.

Черные точки (прыщи) Небольшие вспышки гнева.

Артериальное давление:
Высокая гипертония — давние эмоциональные проблемы остались нерешенными.
Низкий — Отсутствие любви и пораженчество. «Что толку». отношение.
Проблемы с кровью Отсутствие радости или отсутствие циркуляции идей.

Проблемы с костями:
Структуры жизни / вселенной.
Breaks — бунт против власти.
Деформация — Психическое давление и скованность.

Проблемы с кишечником — Страх отпустить.

Проблемы с грудью:
Слева — чувство нелюбимости, отказ от питания. Ставить всех на первое место.
Справа — чрезмерная защита, чрезмерная терпимость, трудности с любовью.

Проблемы с дыханием — Страх или отказ от жизни. Не чувствую себя достойным занимать место.

Бронхит — Воспаленное семейное окружение.

Синяки — Самонаказание.

Булимия — безнадежный террор. Избавление от ненависти к себе.

Burns — Гнев, разгорающийся внутри.

К

Рак — Что у вас есть? Глубокая боль, тайна или горе.

Carpal Tunnel — Гнев и разочарование по поводу кажущейся несправедливости в жизни.

Катаракта — Неспособность видеть вперед с радостью.

Детский церебральный паралич — потребность объединить семью в действии любви.

Сундук — Отсутствие сострадания.Не чувствовать, что ваши эмоции действительны или учтены.

Холестерин — Забивает каналы радости.

Герпес (лихорадочные пузыри) — гнойные слова гнева и страха выразить их.

Простуда — Слишком много всего происходит одновременно. Психическое замешательство и расстройство.

Колики — Психическое раздражение. Раздражение окружением.

Кома — Страх. Пытаться убежать от чего-то или кого-то.

Запор — отказ выпустить старые идеи.

Кашель — Желание лаять на мир.»Послушай меня!»

Порезы — Самонаказание за несоблюдение собственных правил.

D

Глухота — Чего вы не хотите слышать? Страх быть отвергнутым, чувство изоляции.

Депрессия — Гнев, безнадежность.

Диабет — Тоска по тому, что могло бы быть. В жизни не осталось сладостей.

Диарея — страх и отвержение. Убегать или убегать от чего-то / кого-то.

Головокружение — непостоянное, рассеянное мышление.

Проблемы с ушами — нежелание слышать.Гнев или слишком много смятения.

Проблемы с локтем — Отсутствие гибкости, неспособность изменить направление или принять новый опыт.

Проблемы с глазами:
Астигматизм — Страх «увидеть» себя.
Катаракта — Неспособность видеть впереди радость.
У детей — нежелание видеть, что происходит в семье.
Дальновидный — Страх настоящего.
Близорукость — Страх перед будущим.

Обморок — Страх, не могу справиться, не понимаю, что на самом деле происходит.

Проблемы со стопами — Боязнь будущего или нежелание двигаться вперед.

Женские проблемы — Отрицание себя и отрицание женских аспектов внутри.

Лихорадка — Гнев, жжение.

Проблемы с пальцами:
Большой палец — Беспокойство, постоянные мысли. Быть «под чьим-то каблуком».
Указательный палец — боязнь власти или эгоизм; злоупотребляя своим авторитетом.
Средний палец — гнев или неуверенность в близости.
Безымянный палец — Горе любви, проблемы с обязательствами.
Мизинец — игнорирование собственного творчества или проблемы с семейными отношениями.

Грипп — реакция на массовый негатив. Слишком много веры в статистику.

Газовые боли — непереваренные идеи или опасения.

Седые волосы — Стресс, ощущение давления и напряжения.

Проблемы с деснами — Невозможность резервного копирования решений. Жалкое отношение к жизни.

Проблемы с руками — Сильное хватание, нежелание отпускать. Плохая работа с вещами.

Головные боли — Самокритика. Не желая принимать то, что происходит.

Проблемы с сердцем:
Отсутствие радости, решение проблем из-за гнева, а не любви.
Сердечный приступ — Выжимание из жизни всей радости в пользу денег или положения.

Изжога (язвы) — цепляние за страх. Не веря в процесс жизни.

Геморрой — Боязнь сроков. Боится отпустить и двигаться дальше.

Грыжа — разрыв отношений, ощущение тяжести.

Проблемы с бедром — Боязнь продвигаться вперед при принятии важных решений.

Гиперактивность — Чувство давления и безумия.

Гипервентиляция — сопротивление изменениям. Неспособность принять все это.

* -ит — Любая болезнь, оканчивающаяся на «itis», часто является проявлением страха.

Импотенция — Сексуальная вина или давление, злоба на предыдущего партнера.

Несварение желудка — Страх или беспокойство по поводу недавнего или предстоящего события.

Инфекции — Раздражение, гнев или раздражение по поводу недавней ситуации.

Бессонница — Страх, не доверяющий процессу жизни.

Зуд — Неудовлетворенность, наличие противоречивых желаний. «Зуд выбраться».

Проблемы с челюстями — Гнев, негодование, потребность отомстить. Не отпускает.

Проблемы с почками — критика или стыд. Ощущение, что ты сделал недостаточно.

Камни в почках — комки нерастворенного гнева.

Колено — невозможность сгибаться. Упрямая гордость.

Ларингит — боязнь высказаться.

Левая сторона тела — женская сторона. Представляет восприимчивость, принятие женщин, мать, любовь.

Проблемы с ногами — Боязнь будущего, неспособность двигаться вперед.

Проблемы с легкими — депрессия, горе или страх жизни. Не чувствую себя достойным.

Проблемы с менопаузой — Страх быть ненужным.

Менструальные проблемы — Отказ от женственности. Вина или чувство «грязи».

Мигрень — Сексуальные страхи или страх оказаться рядом, впустить кого-то слишком близко.Ощущение давления или давления.

Моно… — Гнев из-за того, что не получил любви и признательности.

Проблемы во рту — Закрытость, неспособность обсуждать новые идеи или возможности.

Мышцы — Сопротивление новым впечатлениям. Не может двигаться свободно или с легкостью.

Прикус ногтей — разочарование, разъедание самого себя.

Тошнота — Страх, отказ от идеи или опыта.

Проблемы с шеей — Отказ видеть чужую сторону или положение.Упрямство. У кого / что болит шея?

Нервозность — Страх, беспокойство, постоянная спешка.

Проблемы с носом:
Самостоятельное распознавание
Кровотечение из носа — Взывая о любви и признании.
Насморк — Просить о помощи; внутренний плач.
Заложенный нос — Непонимание собственной ценности.

Яичники — Неспособность выразить или принять собственное творчество.

Избыточный вес — Страх, чувство глубокой потребности в эмоциональной защите.Убегание от чувств, неуверенности.

Боль — Самонаказание, чувство эмоциональной вины.

Проблемы с поджелудочной железой. Невозможность наслаждаться сладостью жизни.

Прыщи — Небольшие вспышки гнева.

Pink Eye — Гнев и разочарование на кого-то / что-то. Не желая видеть.

Гипофиз — Вы чувствуете себя неуправляемым или не контролируете свою судьбу.

Пневмония — Чувство отчаяния, которое не позволяет залечить глубокие эмоциональные раны.«Тону под всем этим».

Poison Ivy \ Poison Oak — Чувство беззащитности и открытости для атак.

PMS — Позволяет царить неразберихе. Отказ от женского процесса.

Проблемы с простатой — Психические страхи, ослабляющие мужественность. Сексуальное давление и чувство вины или неполноценности.

Псориаз — Страх получить травму. Подавление самоощущения. Отказ от ответственности за собственные чувства.

Колчан (встряхивание) — Чувство безнадежности, не может восстановить контроль над своей жизнью.

Сыпь — раздражение при задержках.

Респираторные заболевания — Страх забрать жизнь полностью.

Ревматизм — Чувство жертвы, недостаток любви или хроническая горечь.

Ревматоидный артрит — Глубокая критика авторитетов. Чувствую себя очень обиженным.

Правая сторона тела — мужские энергии, отдача, отдача, сторона «до» или физическая сторона. Мужчины, или отец.

Корневой канал — Коренные убеждения разрушаются. Не могу больше его укусить.

Судороги — бегство от себя, семьи или жизни.

Старость — возвращение в «безопасность» детства. Требует заботы и внимания.

Проблемы с голенищем — разрушением ваших идеалов. Несоответствие вашим собственным стандартам или несоответствие вашим стандартам. Устанавливаете высокие стандарты?

Проблемы с плечом — Вы несете тяжесть мира на своих плечах. Ощущение, будто жизнь — это бремя.

Проблемы с носовыми пазухами — раздражение кого-то, обычно кого-то из ваших близких.

Проблемы с кожей — Беспокойство, страх, чувство угрозы.

Диск поскользнулся — Чувство отсутствия поддержки в жизни.

Храп — Упрямый отказ избавиться от старых шаблонов.

Солнечное сплетение — Игнорирование «инстинктивных реакций» или собственной интуиции.

Боль в горле — Сдерживание гневных слов. Чувство неспособности выразить себя.

Спазмы — Сужение мыслей через страх.

Проблемы с позвоночником — Отсутствие гибкой опоры жизни.

Растяжение связок — нежелание двигаться в определенном направлении.Гнев и сопротивление переменам.

Скованность. Жесткое мышление.

Проблемы с желудком. Страх, страх перед новым или отсутствие питания.

Инсульт — Отказ от жизни. «Я лучше умру, чем изменюсь».

Заикание — незащищенность, отсутствие самовыражения. Не позволять плакать.

Sty — Взгляд на жизнь сердитыми глазами. Злится на кого-то.

Проблемы с зубами — Нерешительность, неспособность разбить идеи для анализа и принятия решений.

Проблемы с яичками — Неприятие мужских принципов или мужественности внутри.

Проблемы с щитовидной железой — унижение. Чувство подавленности или подавленности. Ощущение, будто ты никогда не сможешь делать то, что хочешь.

Опухоли — Лечение старых травм и потрясений. Основываясь на раскаянии.

Язвы — Страх, твердое убеждение, что вы недостаточно хороши. «Что тебя съедает?»

Инфекции мочевыводящих путей — злиться! Обычно у противоположного пола или у любовника.

Варикозное расширение вен — стоять в ситуации, которую вы ненавидите. Чувство переутомления и обременения.

Венерическое заболевание — Сексуальная вина. Ощущение потребности в наказании. Убеждение, что сексуальная близость — это грех или грязь.

Вирусные инфекции — Отсутствие радости в жизни. Переживая горечь.

Рвота — Резкое неприятие идей. Опасаясь нового.

Бородавки — Небольшие проявления ненависти. Чувство или вера в свою уродливость.

Слабость — потребность в умственном отдыхе.

Зуб мудрости, пораженный — Отсутствие мысленного пространства для создания прочного основания.

Проблемы с запястьем — Отсутствие гибкости в вопросе или ситуации. Нелегко справляться с вещами. Упрямство.

Ксенофобия — Страх быть принятым, чувствовать себя недостойным или быть отвергнутым.

Да

Дрожжевая инфекция — Отказ от собственных нужд. Не поддерживать себя.

Зоофобия — Страх принятия жизненных подарков и радостей.

Psychosomatik — Википедия

Psychosomatik bezeichnet in der Medizin eine ganzheitliche Betrachtungsweise und Krankheitslehre. Darin werden die mental fähigkeiten und Reaktionsweisen von Menschen in Gesundheit und Krankheit in Ihrer Eigenart und Verflechtung mit körperlichen Vorgängen und sozialen Lebensbedingungen Betrachtet. ^[1] Der Begriff Psychosomatik stellt eine Zusammensetzung aus den altgriechischen Wörtern ψυχή Psyche (Atem, Hauch und Seele) und σῶμα soma (Körper und Leib.

Als Krankheitslehre berücksichtigt Psychosomatik mentalische Einflüsse auf somatische (körperliche) Vorgänge. Теоретическая модель zur Erklärung der dabei festgestellten Zusammenhänge varierten seit der Begründung der wissenschaftlichen Medizin durch Hippokrates von Kos um 400 v. Chr. zeit- und wissensbedingt erheblich. Wegen Friedrich Schillers Prägung der Mittelkraft macht man ihn mitunter zu einem Pionier der Psychosomatik. Das ergänzende Gegenstück zur Psychosomatik ist die Somatopsychologie: Sie befasst sich mit der Umkehrung, d.час mit den Auswirkungen von körperlichen Erkrankungen auf эмоциональный унд когнитивной прозы, wird grifflich aber nicht immer von der Psychosomatik unterschieden.

Die Psychosomatische Medizin stellt die praktische Umsetzung der Psychosomatik in der Krankenbehandlung dar. Sie befasst sich mit Krankheiten und Leidenszuständen, an deren Verursachung psychosoziale und psychosomatische Faktoren (einschließlich dadurch bedingter körperlich-seelischer Wechselwirkungen) maßgeblich beteiligt sind.Ihre Aufgabe ist dabei die Erkennung, Behandlung (somatotherapeutisch, Psychosomatisch-medizinisch wie auch psychotherapeutisch), Vorbeugung und Rehabilitation dieser Leiden. ^[2]

Zum klinischen Anwendungsbereich der psychosomatischen Medizin zählen:

Die psychosomatische Medizin beschäftigt sich auch mit somatoformen Störungen als Sonderformen psychosomatischen Geschehens, bei denen kein organischer Befund nachweisbar ist und mentalische Faktoren bei der Entstehung undme Aufrechterhalto.Häufig vorkommende Beschwerden, dieser Gruppe zugeordnet werden, sind unter anderem Schmerzen und funktionelle Beschwerden des Herz-Kreislauf-Systems, des Magen-Darm-Bereiches und des Skelett- und Muskelsystems.

Ein Stiefkind der psychosomatischen Medizin ist die psychosomatische Urologie. Im Bereich der Uro-Genital-Organe mit der gleichzeitigen Funktion als Ausscheidungs- und Sexualorgan besteht ein komplexes Geflecht von möglichen funktionellen Störungen, und es gibt dort dort Ansatzpunkte für психосоматический метод.Nur relativ wenige Spezialisten befassen sich mit dieser Materie. In der Verkennung der psychosomatischen Zusammenhänge ist die Prostatitis eine der häufigsten Fehldiagnosen in der Urologie. ^[3] ^[4]

Ein Beispiel für einen psychophysiologischen Zusammenhang: Angst führt dazu, dass die Nebennieren Adrenalin ausschütten, wodurch über das вегетативная Nervensystem unter anderem die Magen-Darm-Peristaltik gehemmiwirngängrer, когда был Ver.Vielen Redewendungen des Alltags liegt dieser Zusammenhang zugrunde: Etwas liegt einem «schwer im Magen», eine Sache geht einem «an die Nieren», der Schreck «fährt einem in die Glieder», jemandem ist eine die «Laberus». Zudem leitet sich das Wort Hypochonder vom Hypochondrium, der beidseits der Magengrube gelegenen Bauchregion unterhalb der Rippenbögen ab. Außerordentliche эмоционально Belastungen können bei manchen Menschen eine Stress-Kardiomyopathie auslösen. ^[5] ^[6] ^[7] Als Vermittler und Neurobiologische Schnittstellen zwischen seelischen und leiblichen Vorgängen spielen das limbische System, der Thalamus als sensorisches Zentrum, das вегетативная Nervensystem sowie die endokrinen Drüsen, Die Vom Vegetativen Nervensrungen Endokrinen Drüsen, Die Vom Vegetativen Nervensrungendischensystems Nerventrungen, Eurustransystem Impulse.Diese Zusammenhänge und deren Wirkmechanismen gehören zu den Forschungsgebieten der Psychoneuroimmunologie und Psychoneuroendokrinologie.

Die Ursprünge der Psychosomatik lassen sich bis an die Anfänge der Medizin zurückverfolgen (vgl. Medizingeschichte). In der Philosophiegeschichte gilt die Auseinandersetzung um das Leib-Seele-Problem seit der Antike als eine zentrale Frage; Schipperges verwies auf die Ursprünge dieser Auseinandersetzung in den mesopotamischen Hochkulturen. ^[8] Auch schon im Buch der Sprüche Salomos im Alten Testament wird die Psychosomatik kurz erwähnt: «Ein fröhliches Herz givet gute Besserung, aber ein zerschlagener Geist vertrocknet das Gebein.«(Spr. 17, 22; Elberfelder Bibel 1871). Nach den Aufzeichnungen seines Sekretärs Dschuzdschani diagnostizierte auch Avicenna im 11. Jahrhundert в Курганаге, Бухара, психическая группа для соматических систем, Beschwerden eines seiner Patienten. ^[9]

Als Wegbereiter der Psychosomatik in der Medizin позолота Георг Эрнст Шталь. ^[10]

Das Wort Psychosomatik wurde 1818 von Johann Christian August Heinroth (1773–1843) geprägt. Heinroth versuchte als «Psychiker», jedes Krankheitsgeschehen in seinen mentalischen wie somatischen und lebensgeschichtlichen Gesamtzusammenhängen zu verstehen.Dabei lag er mit seiner moralistischen Deutung von Krankheit (jede «Seelenstörung» beschrieb er als Abfall von Gott und der «heiligen Vernunft», als das Böse und Teuflische schlechthin) аллергены, наhe an mittelalzeptenkhegitskören. Modernere Vorstellungen wurden etwa von Erich Stern publiziert. ^[11] Starken Einfluss übte Pierre Janets Hysterieforschung в Deutschland aus (1853–1947). Janet legte erkenntnismäßige Grundlagen, die in der heutigen Psychoneuroimmunologie (PNI) ihre Bestätigung finden.^[12] ^[13]

Missionarisch ähnlich eifrig, aber mit völlig entgegengesetzter Tendenz war ein Jahrhundert später Georg Groddeck. In einem von ihm в Баден-Бадене gegründeten Sanatorium ergänzte er die Massagen des Körpers durch «Lockerungen von Seelenverkrampfungen» mit Hilfe der Psychoanalyse. In seinem populärsten Werk, dem 1923 erschienenen «Buch vom Es», verstand er die physischen Symptome von Krankheiten als Symbole, mit denen sich die von der öffentlichen Moral verdrängte und unterdrückte Macht des Eschaffruck, das.Groddeck radikalisierte damit den Ansatz von Sigmund Freud в dessen Studien über Hysterie 1895: «Psychische Erregung, die nicht adäquat verarbeitet oder abgeführt werden kann,‚ springt ‘in einen Körperteil, wird» также. Das körperliche Leiden ist in dieser Vorstellung Symbol des unbewussten Konflikts bzw. Травм.

Ein Schüler Sigmund Freuds war Wilhelm Reich, der nach den körperlichen Wirkkräften suchte, die eine Widerspiegelung von Freuds Triebmodell sein sollten.Seine Arbeit führte später zur Entwicklung der Bioenergetik und zu den modernen körperpsychotherapeutischen Schulen, die sich auf die Behandlung psychosomatischer Leiden spezialisiert haben. Das psychoanalytische Erklärungsmodell wurde bestimmend für einen bis heute verbreiteten Zweig der psychosomatischen Medizin (mit späteren teilweise erheblichen Modifikationen, unter anderem durch Felix Deutsch, Fran Otto Fenicz, Alexander Harathur Schultur, Fran Otto Fenichel, Alexander Harathur Schultur.

Eine Fülle weiterer Impulse kamen aus

Der in der Psychosomatik häufig verwendete Begriff der funktionellen Syndrome hat Anlass zu einem Umdenken in der Medizin und zur praktischen Anwendung verschiedener neuer und älterer Krankheitskonzepte geführt.

Diese Vielzahl von Theoretischen Konzepten kann als ein Ausdruck der lange Zeit nicht widerspruchsfrei beantworteten Fragen nach den Mechanismen gesehen werden, durch die Psychisches und Somatisches kausal miteinander verüpft.Die neueren systemtheoretisch fundierten Modelle verzichten auf die Suche nach einfachen Ursache-Wirkungs-Ketten. Damit wird die Vorstellung aus der Pionierzeit aufgegeben, dass bestimmte «psychosomatische Krankheiten» или «Psychosomatosen» von den übrigen Erkrankungen abzugrenzen wären.

Axel Schweickhardt Definierte 2005:

„Psychosomatik bedeutet, dass Körper und Seele zwei Untrennbar miteinander verbundene Aspekte des Menschen sind, die nur aus methodischen Gründen oder zum besseren Verständnis unterschieden werden.Dies bedingt keine »lineare« Kausalität in dem Sinne, dass mentalische Störungen körperliche Krankheiten verursachen. Solches würde zu einem Dualismus führen, bei dem es Krankheiten mit mentalischer Genese und Krankheiten mit somatischer Genese gäbe. (…) Ein einheitliches Modell für die Wechselwirkungen zwischen Körper, mentalischen Prozessen und Umwelt existiert nicht. Meist werden Teilaspekte beschrieben, die von unterschiedlichen Theorien aufgenommen werden. «^[14]

Konversionsmodell : Dieses wurde von Sigmund Freud entwickelt, der es in seinen Studien zur Hysterie beschrieben hat.Grundannahme ist, dass die Erregungssumme einer uns Lust bereitenden Vorstellung ins Körperliche umgesetzt wird, um diese unschädlich zu machen. ^[15]

De- und Resomatisierung : Dieses Modell wurde von Schur 1955 entwickelt. Es bezieht sich auf die in der Psychoanalyse beschriebenen leiblichen und seelischen, topischen und genetischen Progressionen sowie Regressionen. Hier wird angenommen, dass mentalische Probleme durch den Körper ausgedrückt werden (Resomatisierung).Es wird ebenfalls angenommen, dass dies auch in der frühen Kindheit geschieht, wenn das Kind noch keine Möglichkeit hat, mit mentalischen Problemen umgehen zu können. ^[15]

Die biografische Medizin eröffnet einen weiteren Zugang zur Psychosomatik. Sie konzentriert sich auf den zeitlichen Zusammenhang der Symptome mit einem ungelösten, verdrängten und aktualisierten Konflikt. Sie geht davon aus, dass sich in der Anamnese, die sich am subjektiven biografischen Kalender des Patienten orientiert (Karl Friedrich Masuhr), Erinnerungsspuren (Зигмунд Фрейд) finden, die exakt die Erstmanifestation körperlicigenze syxischer.Denn im lebensgeschichtlichen Kontext (Виктор фон Вайцзекер: Warum gerade jetzt? ) erscheinen die Phänomene vor dem Hintergrund persönlich wichtiger Daten (Jahrestage). Betrachtet man aus der Sicht der biographischen Medizin также nicht nur den Querschnitt der Symptome (das Was ), sondern auch den Schnittpunkt von persönlicher Biografie und Krankengeschichte (das Wanchenn zegitografie und Krankengeschichte) (das Wanchen zegitografie und Krankengeschichte) die wiederum stark von einer äußeren Krise beeinflusst sein kann.Die dreidimensionale Sicht einer Krise ist der Blick auf den Schnittpunkt von Krankengeschichte, Lebensgeschichte und Zeitgeschichte. ^[16]

Das neurophysiologische Modell : Seine Grundlagen wurden von Matthews und Mathews nach 2005 gelegt. Sie besagen, dass es ein nerologisches Areal gibt, in dem sich eine veränderte Wahrnehmung des eigenen Leibes niederschlägt, die sogenannte Körperkarte. ^[17] Veränderungen dieser Karte sind unter anderem wesentlich für die verbreiteten Essstörungen und bei Störungen der Selbstwahrnehmung (Dissoziationen).

Die Forschungen von Ronald Grossarth-Maticek beschäftigen sich mit den Wechselwirkungen zwischen physischen, biografischen und Psychischen Faktoren und möglichen Synergieeffekten. ^[18] Umfassende Erkenntnisse und Fortschritte auf dem Gebiet der psychosomatischen Medizin sind außerdem dem Neurobiologen und Arzt Joachim Bauer zu verdanken.

Die psychosomatische Medizin ist ein relativ junges Fachgebiet. Die Entscheidung zur Einrichtung eines Fachgebietes Psychotherapeutische Medizin traf der 92.Deutsche Ärztetag in Köln im Jahr 1992. Im Mai 2003 erfolgte auf dem Ärztetag eine Umbenennung des Fachgebietes в Psychosomatische Medizin und Psychotherapie .

Seit etwa 1935 existiert die psychosomatische Medizin als eigenes Fach mit systematischer wissenschaftlicher Forschung. 1942 wurde die Американское психосоматическое общество gegründet. In Deutschland wurde 1950 mit finanzieller Unterstützung der Rockefeller Foundation в Гейдельберге die erste Abteilung für Psychosomatische Medizin eingerichtet (unter Leitung Alexander Mitscherlichs).1951 gründete Johannes Cremerius die Psychosomatischen Beratungsstellen in der Medizinischen und der Pädiatrischen Poliklinik der Ludwig-Maximilians-Universität München. 1953 год. Продолжайте изучать стационарную психотерапию и психосоматику в Лейпцигском университете. Schon in den 1920er Jahren Hatte sich dort eine psychoanalytisch arbeitende Gruppe um Therese Benedek gebildet. Wenig bekannt ist, dass der Mitteldeutsche Leipziger Rundfunk in seiner Pionierzeit in den 1920er Jahren die weltweit erste populärwissenschaftliche Sendung über Psychoanalyse und Psychosomatik ausstrahlte, die von Therese Benedek.

Im Jahre 1962 wurde an der Universität Gießen auf den neu eingerichteten Lehrstuhl für Psychosomatik Horst-Eberhard Richter berufen. Richter baute das Psychosomatische Universitätszentrum auf, dessen Direktor er wurde.

In der Bundesrepublik Deutschland verankerte die ärztliche Approbationsordnung von 1970 Psychosomatische Medizin und Psychotherapie erstmals als scheinpflichtige Unterrichtsfächer in der medizinischen Lehre. Danach wurden быстро allen medizinischen Fakultäten in der Bundesrepublik Abteilungen für psychosomatische Medizin eingerichtet.In der DDR wurde 1978 der «Facharzt für Psychotherapie» geschaffen. Im Jahre 1992 был в немецком федеральном федеральном округе neben dem Nervenarzt und dem Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie die Gebietsbezeichnung «Arzt für Psychotherapeutische Medizin» eingeführt und in den Leitlinge fünghengedeneskénés , in dem biologische, Psychologische und Soziale Elemente von Gesundheit und Krankheit als gleichwertige Bedingungen der menschlichen Existenzen zu Begreifen sind.«^[19] Der Deutsche Ärztetag änderte diese Bezeichnung 2003 in Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie.

Нах дер Musterweiterbildungsordnung дер Bundesärztekammer umfasst Дас Gebiet «умереть Erkennung, психотерапевтическое Behandlung, Prävention унд реабилитации фон Krankheiten унд Leidenszuständen, An Дэжэнь Verursachung psychosoziale унд psychosomatische Faktoren einschließlich dadurch bedingter körperlich-seelischer Wechselwirkungen maßgeblich beteiligt Синд».Es gibt dabei weite Überschneidungen zu den Ausbildungsvorschriften der Psychologischen Psychotherapeuten auf der einen und der Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie auf der anderen Seite.

Auch in den übrigen Facharztweiterbildungen ist „Psychosomatische Grundversorgung“ обязательный Bestandteil der Weiterbildung (аллергены мит герингер Pflichtstundenzahl). Alle niedergelassenen Ärzte, die Leistungen der psychosomatischen Grundversorgung (Psychdiagnostisches Gespräch, психотерапевтическое вмешательство, Entspannungsverfahren) für gesetzlich krankenversicherte Patienten abrechnen wollen ee nündeen, müneniks.Eine verbreitete Methode der Fortbildung в Psychosomatik stellen die auf ein Konzept Майкл Балинц zurückgehenden Balint-Gruppen dar.

Der Psychosomatische Ansatz trifft auf ein medizinisches System, das in vielen Bereichen dem Kausalitätsprinzip des kartesianischen Weltbilds folgt und einer Krankheit jeweils eine bestimmte Ursache zuzuordnen versucht. Entsprechend wird der Begriff «Psychosomatisch» sowohl von Laien als auch von Vertretern der Medizin häufig nicht in seiner ursprünglichen Bedeutung verstanden, sondern mit «psychogen» gleichgesetzt.Patienten, die an körperlichen Symptomen leiden, fühlen sich dann missverstanden und часто «eingebildet Kranke» или Simulanten stigmatisiert.

Oft dauert es lange, bis somatoforme Störungen als solche erkannt werden. Studien zeigten, dass manche Patienten über hundert ärztliche Kontakte und etwa sieben Jahre Patientenkarriere hinter sich hatten, ehe sie erstmals an einen Psychotherapeuten überwiesen wurden. ^[20] ^[21] Dies liegt unter anderem daran, dass die Patienten selbst die mentalische Komponente ihrer Beschwerden nicht akzeptieren wollen und können — auch weil die Art und Weise ihrer Beschweren Feunter Mittliche Art und Weise ihrer Beschwerden Feunter Mitrein Atlein alein.

Andererseits Kommt эс в Ausnahmefällen VOR, DASS бей unzureichenden Untersuchungen унд unvollständigen Diagnosen бей Schwer erkennbaren körperlichen Schaden (beispielsweise Instabilität дер Halswirbelsäule нах Айнем Kapselriss Айнем Facettengelenk Одер байм diffusen Beschwerdebild нах етег Verletzung дер Flügelbänder) умирают chronischen Beschwerden ALS psychosomatisches Задача gedeutet Werden , Diese Gefahr besteht insbesondere dann, wenn der Leidensdruck durch die chronischen Schmerzen zu einer Depression führt, die dann fälschlich als Ursache betrachtet wird anstatt als Folge.

Vielen Ärzten fehlt die entsprechende Ausbildung oder Erfahrung, richtungsweisende Signale des Patienten richtig einzuordnen. Aus diesen Gründen muss im Zweifelsfalle immer eine körperliche Abklärung der Beschwerden erfolgen. Außerdem müssen auch psychosomatische Erkrankungen stets auch auf der körperlichen Ebene behandelt werden.

Darüber, dass die meisten Krankheiten multikausal bedingt sind, herrscht heute weitgehend Einigkeit. Über die Gewichtung mentalischer und körperlicher Faktoren bei unterschiedlichen Krankheitsbildern gibt es jedoch immer wieder unterschiedliche Positionen zwischen körperlich orientierten Medizinern und Vertretern der klinischen Psychosomatik.Neue Forschungsergebnisse führen zu Verschiebungen der Gewichtung. Ein Beispiel dafür ist das Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür, das früher zu den «святая семерка» der psychosomatischen Krankheiten zählte. Seit der Erreger (das Bakterium Helicobacter pylori) в der erkrankten Magenschleimhaut in der ersten Hälfte der 1980er Jahre entdeckt wurde, haben körperliche Faktoren ein hohes Gewicht in der Beurteilung gef Krandenkheat. Eine einwöchige Behandlung mit Antibiotika in Kombination mit einer zweiwöchigen Verabreichung eines Protonenpumpenhemmers führt in mehr als 90% zu einer Ausrottung des Erregers und zu einer Heilung.Eine besondere Bedeutung der früher als «unfehlbares Merkmal» des Ulcuspatienten gedeuteten «ausgeprägten Nasolabialfalte» kann weder für die Diagnose der Erkrankung noch den Heilungserfolg beobachtet werden.

Kritiker der verschiedenen psychosomatischen Vorstellungen verweisen darauf, dass diese oft gar nicht oder nur unzureichend durch empirische Studien abgesichert sind. Vertreter Dieser Modelle oder Theorien erweckten jedoch den Anschein, dass es sich dabei um Tatsachen handele.

Das Grundlagenwerk zur psychosomatischen Medizin von Thure von Uexküll «^[22] stellt verschiedene Forschungsergebnisse zusammen und versucht auch berufspolitisch mehr Unterstützung im Sinürrenzungen de Abrassus.

Небен дер ambulanten Behandlung Durch Fachärzte für Medizin psychosomatische унд Psychotherapie, Fachärzte für Psychiatrie унд Psychotherapie, entsprechend weitergebildete Ärzte Одер Psychologische Psychotherapeuten унд körperpsychotherapeutisch qualifizierten Behandler, erfolgt умирают stationäre Behandlung в psychosomatischen Akutkrankenhäusern Сових psychosomatischen Rehakliniken.

2012 verfügte der stationäre Akutklinikbereich über insgesamt 21 психосоматический университет, sowie eine große Anzahl an Psychsomatischen Abteilungen an weiteren Akutkrankenhäusern unterschiedlicher Trääger. ^[23]

Das Angebot der psychosomatischen Rehabilitation umfasst 175 Fachabteilungen und ca. 16.000 Betten in den Psychiatischen Akuteinrichtungen (Belegung nach § 111 SGB V) sowie etwa 2500 Betten in den psychosomatischen Akuteinrichtungen (Belegung nach § 108 SGB V).Jährlich werden in diesen Einrichtungen около 125 000 станций Maßnahmen durchgeführt, Tendenz steigend. ^[24]

Die Hauptzielgruppe des psychosomatischen Reservationsangebots geht aber über die klassischen psychosomatischen Indikationen hinaus. Patienten mit mentalischen Störungen wie Depression, Angststörungen oder «Burnout-Syndrome» sind in den Einrichtungen sogar häufiger vertreten. ^[25] Специализированная психосоматическая реабилитация — это также терапевтическая программа, занимающаяся психосоматической реабилитацией, действующая на основе международной классификации функций, Behinderung und Gestund.In diesem Sinne kann die Behandlung в психосоматической реабилитацииseinrichtungen „als besondere Form der medizinischen Rehabilitation verstanden werden, bei der im Rahmen eines ganzheitlichen Rehabilitationationskonzepts Psychotherapeutische Maßnahmen einwer bestonderen“. ^[26]

Am 1. Январь 2001 waren 3638 Psychotherapeutische Mediziner registriert, von ihnen waren 2737 niedergelassen. 120 von ihnen übten keine ärztliche Tätigkeit aus.
Ende 2000 hatten in Österreich 1046 Ärzte das PSY-Diplom II für Psychosomatische Medizin, 929 hatten das PSY-Diplom III für Psychotherapeutische Medizin

Literatur vor 1980 [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

Франц Александр: Psychosomatische Medizin: Grundlagen und Anwendungsgebiete. 4. Auflage. Де Грюйтер, Берлин / Нью-Йорк 1985, ISBN 3-11-010192-0 (Перепечатка от 1951 г.).
Густав фон Бергманн: Funktionelle Pathologie. Eine klinische Sammlung von Ergebnissen und Anschauungen einer Arbeitsrichtung. J. Springer, Berlin 1932.
Фландрия Данбар: эмоций и телесных изменений. Обзор литературы о психосоматических взаимоотношениях 1910–1945 гг. 3. Auflage. Columbia University Press, Нью-Йорк, 1949.
Фландрия Данбар: Психосоматический диагноз. 5-й пр. Хобер, Нью-Йорк, 1948.
Flanders Dunbar: Deine Seele, dein Körper: Psychosomatische Medizin. Das Goldene Vlies, Франкфурт-на-Майне 1955.
Георг Гроддек: Das Buch vom Es. Internat. Psychoanalyt. Verlag, Лейпциг 1923.
Александр Мичерлих: Кранхейт как Конфликт: Studien zur psychosomatischen Medizin. 2. Bd. Зуркамп, Франкфурт-на-Майне, 1966/1967.
Йозеф Раттнер: Psychosomatische Medizin heute.Seelische Ursachen körperlicher Erkrankungen. Fischer TB, Франкфурт-на-Майне 1977, ISBN 3-596-26369-7.
Ernst Stern: Lebenskonflikte als Krankheitsursachen. Eine Einführung in die psychosomatische Medizin. Рашер, Цюрих 1952 г.
Thure von Uexküll: Grundfragen der psychosomatischen Medizin. 5. Auflage. Rowohlt, Райнбек в Гамбурге, 1976, ISBN 3-499-55179-9.
Герберт Вайнер: Психобиология и болезни человека. Эльзевир, Нью-Йорк u.а. 1977, ISBN 0-444-00212-X.
Эдвард Вайс, О. Сперджен Английский язык: Психосоматическая медицина. Клиническое применение психопатологии к общим проблемам. Сондерс, Филадельфия / Лондон 1943.
Hans Jörg Weitbrecht: Kritik der Psychosomatik , Thieme, Stuttgart, 1955
Viktor von Weizsäcker: Körpergeschehen und Neurose. Analytische Studie über somatische Symptombildungen . Клетт, Штутгарт 1947.

Neuere Literatur [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

Рольф Х.Адлер: Einführung in die biopsychosoziale Medizin. Schattauer, Штутгарт / Нью-Йорк 2005, ISBN 3-7945-2423-3.
Рольф Х. Адлер, Вольфганг Херцог, Петер Джорашки, Карл Кёле, Вольф Лангевиц, Вольфганг Зёлльнер, Вольфганг Везиак (Hrsg.): Uexküll Psychosomatische Medizin. Theoretische Modelle und klinische Praxis. 7. Auflage. Elsevier, München 2011, ISBN 978-3-437-21831-6.
Dieter Beck: Krankheit als Selbstheilung: Wie körperliche Krankheiten ein Versuch zu seelischen Heilung sein können. Insel, Франкфурт-на-Майне 1981.
Walter Bräutigam, Paul Christian, Michael von Rad: Psychosomatische Medizin. Ein kurzgefasstes Lehrbuch. 6. Auflage. Тиме, Штутгарт u. а. 1997, ISBN 3-13-498305-2.
Клаус Буддеберг: Psychosoziale Medizin, Psychosomatik und Psychotherapie in der Schweiz. Entwicklungslinien der letzten 50 Jahre. In: Zeitschrift für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Band 50, Heft 4, S. 346–354.
Герхард Данцер: Eros und Gesundheit.Psychosomatik — die Medizin von morgen. Volk & Welt, Берлин 1994, ISBN 3-353-01014-9.
Рольф Деген: Lexikon der Psycho-Irrtümer. Warum der Mensch sich nicht therapieren, erziehen und beeinflussen läßt. Eichborn, Франкфурт-на-Майне 2000, ISBN 3-8218-1631-7; Пайпер Ташенбух 2003, ISBN 978-3-492-24020-8.
Майкл Эрманн: Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin. Ein Lehrbuch auf psychoanalytischer Grundlage. 5. Auflage. Кольхаммер, Штутгарт 2007, ISBN 978-3-17-019664-3.
Петер Хан: Zur Geschichte der Psychosomatik. Die Entwicklung der Psychosomatischen Medizin. В: Генрих Бальмер (Hrsg.): Geschichte der Psychologie. Bd. 2: Entwicklungslinien zur wissenschaftlichen Psychologie. Beltz, Weinheim u. а. 1982, ISBN 3-407-83046-7, S. 248–268.
Reinhold Haux, Axel W. Bauer, Wolfgang Eich, Wolfgang Herzog, Johann Caspar Rüegg, Jürgen Windeler (Hrsg.): Wissenschaftlichkeit in der Medizin, 2: Physiologie und Psychosomatik.Versuche einer Annäherung. Франкфурт-на-Майне 1998, S. 82–130.
Пол Л. Янссен, Питер Джорашки, Вольфганг Тресс (Hrsg.): Leitfaden Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Orientiert an den Weiterbildungsrichtlinien der Bundesärztekammer. Deutscher Ärzte-Verlag, Köln 2005, ISBN 3-7691-0452-8.
Рудольф Клуссманн: Psychosomatische Medizin. Ein Kompendium für all medizinischen Teilbereiche. 5. Auflage. Springer, Berlin u. а. 2002, ISBN 3-540-41717-6.
Ганс Либ, Андреас фон Пейн: Der kranke Gesunde. 4. Auflage. Trias, Штутгарт 2009, ISBN 3-8304-3437-5.
Адольф-Эрнст Мейер u. а. (Hrsg.): Jores praktische Psychosomatik. Einführung in die psychosomatische und psychotherapeutische Medizin. 3. Ausg. Хубер, Берн и. а. 1996, ISBN 3-456-82104-2.
Адольф-Эрнст Майер и Ульрих Лампартер (Hrsg.): Pioniere der Psychosomatik. Beiträge zur Entwicklungsgeschichte ganzheitlicher Medizin. Асангер, Гейдельберг 1994, ISBN 3-89334-239-7.
Johann Caspar Rüegg: Gehirn, Psyche und Körper: Neurobiologie von Psychosomatik und Psychotherapie. 4. Auflage. Schattauer, Штутгарт / Нью-Йорк 2007, ISBN 3-7945-2573-6.
Вольфганг Шмидбауэр: Die Geheimsprache der Krankheit. Bedeutung und Deutung psychosomatischer Leiden. Rowohlt, Reinbek bei Hamburg 1998, ISBN 3-499-60708-5.
Вальтер Шмидт: Dicker Hals und kalte Füße.Был Redensarten über Körper und Seele verraten. Eine heitere Einführung in die Psychosomatik. Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh 2011, ISBN 978-3-579-06745-2.
Манфред Фельден: Psychosomatik. V&R Unipress, Геттинген 2007, ISBN 978-3-89971-318-3. (Rezension)
Thure von Uexküll: Psychosomatische Medizin . 7. Auflage, Urban & Fischer, München 2011, ISBN 978-3-437-21831-6
Герберт Вайнер: Die Geschichte der psychosomatischen Medizin und das Leib-Seele-Problem in der Medizin. В: Psychotherapie und medizinische Psychologie. Bd. 36, 1986, С. 361–391.
Майкл Виршинг: Psychosomatische Medizin. Beck, München 1996, ISBN 3-406-40327-1.
Михаэль Заудиг: Fünfzig Jahre psychosomatische Krankenhausbehandlung. In: Zeitschrift für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Band 50, Heft 4, S. 355–357.
Карл Ф. Масух, Флориан Масухр, Марианна Нойманн: Psychosomatik. В: Neurologie. 7. Aufl., Thieme, Stuttgart 2013, S. 545–582 ISBN 978-3-13-135947-6

Zeitschriften [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

Успехи психосоматической медицины. Karger, Базель, ISSN 0065-3268
Internationale Zeitschrift für Philosophie und Psychosomatik. ISSN 1869-6880
Международный журнал телесной психотерапии. ISSN 2169-4745
Журнал психосоматических исследований, Официальный журнал Европейской ассоциации консультационной психиатрии и психосоматики. Elsevier, ISSN 0022-3999
Психосоматика, Официальный журнал Академии психосоматической медицины. Elsevier, ISSN 0033-3182
Психосоматическая медицина, Официальный журнал Американского психосоматического общества. ISSN 1534-7796, Print ISSN 0033-3174
Psychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie. Орган немецкой коллегии психосоматической медицины (DKPM). Тиме, Штутгарт, ISSN 0937-2032
Психотерапия и психосоматика. Karger, Basel, Print ISSN 0033-3190, Electronic ISSN 1423-0348
Zeitschrift für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Verbandsorgan der Deutschen Gesellschaft für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie e. В. (ДГПМ). ISSN 1438-3608

Berufsverbände und Fachgesellschaften:

↑ Klemens Dieckhöfer: Psychosomatik. In: Werner E. Gerabek, Bernhard D. Haage, Gundolf Keil, Wolfgang Wegner (Hrsg.): Enzyklopädie Medizingeschichte. De Gruyter, Берлин / Нью-Йорк 2005, ISBN 3-11-015714-4, S. 1197 f .; здесь: С. 1197.
↑ Bundesärztekammer (Arbeitsgemeinschaft der deutschen Ärztekammern): (Muster-) Weiterbildungsordnung 2003 (in der Fassung vom 25.06.2010). S. 126–128, в архиве от оригинала 21 января 2012 г .; abgerufen am 3. января 2018.
↑ Urologie und Psychosomatik in Der Urologie, ISSN 0340-2592, Vol. 43, номер 3, Мэрц 2004 г.
↑ Empfehlungen des Bundesverbandes Prostatakrebs Selbsthilfe (BPS e.В.)
↑ Universitätsmedizin Göttingen: Göttinger Forscher entschlüsseln wichtige funktionelle Aspekte des Broken Heart-Syndroms
↑ Borchert T., Hübscher D. et al .: Катехоламин-зависимая β-адренергическая передача сигналов в модели кардиомиопатии Такоцубо на плюрипотентных стволовых клетках
↑ Medical Tribune: Takotsubo-Syndrom
↑ Генрих Шиппергес: Leiblichkeit — Studien zur Geschichte des Leibes , Аахен 2001.
↑ Faramars Parsa: Die dokumentierte Geburtsstunde der Psychosomatik. В: Борсуе. Zeitschrift für Medizin u. Культура 10, 1998, 39, с. 15–17
↑ Аксель В. Бауэр: Der Körper als Marionette? Georg Ernst Stahl und das Wagnis einer psychosomatischen Medizin. В: Дитрих фон Энгельгардт, Альфред Гирер (Hrsg.): Георг Эрнст Шталь (1659–1734) в wissenschaftshistorischer Sicht. Леопольдина-Встреча утра 29 и 30 октября 1998 г. в Галле (С.). В: Acta Historica Leopoldina. № 30, Галле (Заале) 2000, С. 81–95.
↑ Vgl. beispielsweise Erich Stern: Die seelische Einstellung des Kranken zu seiner Krankheit. In: Die Umschau. Band 30, 1926, S. 754–755; Эрнст Штерн: Lebenskonflikte als Krankheitsursachen. Eine Einführung in die psychosomatische Medizin. Рашер, Цюрих, 1952.
↑ Peter Fiedler: Trauma, Dissoziation und Persönlichkeit. , Ленгерих 2006, С.121.
↑ Christian Schubert: Psychoneuroimmunologie und Psychotherapie. Штутгарт 2011.
↑ Axel Schweickhardt, Kurt Fritzsche, Michael Wirsching: Psychosomatische Medizin und Psychotherapie (Springer-Lehrbuch), Heidelberg 2005, ISBN 3540218777, S. 5 и 7.
↑ ^a ^b Bräutigam: Psychosomatische Medizin. Thieme, Штутгарт 1973
↑ Karl F. Masuhr, Florian Masuhr, Marianne Neumann: Psychosomatik. В: Neurologie. 7. Aufl. Тиме Штутгарт 2013, с. 582.
↑ Joraschky, Loew, Röhricht: Körpererleben und Körperbild. Штутгарт 2009
↑ Рональд Гроссарт-Матичек: Synergetische Präventivmedizin. Strategien für Gesundheit Springer, Гейдельберг, 2008 г.
↑ Герд Рудольф: Psychotherapeutische Medizin und Psychosomatik , Штутгарт 2000, С. 1.
↑ Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz в Германии. Bund Psychologischer Psychotherapeuten. Бонн 2008
↑ Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz в Германии. (PDF; 1,2 МБ) В: bdp-verband.org. Vorstand des Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen, 2008, abgerufen am 18. августа 2017.
↑ Thure von Uexküll, Rolf H. Adler, Jörg M. Herrmann u. а. (Hrsg.): Psychosomatische Medizin , 6. Auflage, Urban und Fischer, München / Jena 2003, ISBN 3-437-21830-1.
↑ Psychosomatische Medizin; Der Facharzt feiert 20-jaehriges Jubiläum. In: aerzteblatt.de
↑ U. Koch und H. Schulz: Weiterentwicklung in der Psychosomatischen Rehabilitation . В: Г. Шмид-Отт, С. Виганд-Грефе, К. Якоби, Г. Паар, Р. Меерманн, Ф. Лампрех (Hrsg.): Реабилитация в психосоматике . Шаттауэр, Штутгарт 2008, с. 434
↑ Rahmenempfehlungen zur ambulanten Rehabilitation bei mental und psychosomatischen Erkrankungen. Die Bundesarbeitsgemeinschaft für Rehabilitation (BAR).2004. Франкфурт-на-Майне: Selbstverlag.
↑ М. Ланге и Ф. Петерманн: Психосоматическая реабилитация. In: Zeitschrift für Psychiatrie, Psychologie und Psychotherapie 2010; 58 (3): S. 207–217.

Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte hierzu den Hinweis zu Gesundheitsthemen beachten! ,
Кафедра психологии и психосоматики — Проекты
Год
2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991
Общее количество проектов: 1
,