Психология хороших отношений сайт: Психология хороших отношений

Психология хороших отношений

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «психология хороших отношений» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Психология отношений, секс, отношения мужчины, женщины

Мы создали этот проект, чтобы помочь мужчинам и женщинам уйти от тяжелого одиночества, и научиться счастливо существовать вместе! Ведь покинутость стала настоящей проблемой в современном обществе из-за того, что Мы в буквальном смысле разучились понимать друг дружку. В начале изучения нашего сайта, ознакомьтесь с экспертным заключением о отношениях перейдя по изображению на статью, а так же посетите рубрику “сексуальные отношения”, и узнаете как заниматься сексом!

Самое интересное в библиотеке секса и отношений мужчины и женщины

Уважаемые читатели! Познавательный блог “Психология хороших отношений”, это своеобразная библиотека о отношениях мужчины и женщины, где затронуты все аспекты бытия партнеров, житейских понятий, аттракции, либидо, кризиса! На страницах нашего издания можно найти решение любых конфликтных ситуаций в семье, межличностным отношениям, научиться любить друг друга, уделять внимание партнеру, заниматься сексом, да и просто научится жить вместе!

Здесь Вы откроете всю прелесть сексуальных отношений друг с другом, ведь секс это фундамент любых отношений, без этого крепкого звена семья в 100% случаев разваливается! Поэтому на нашем сайте сексуальной теме уделено очень большое внимание, учитесь сексу и ваши отношения будут идеальными!

Да-да, секс является главным звеном во взаимоотношениях, конечно многие начнут возражать, но это неоспоримый факт! Если бы было мало интимных отношений, зачем тогда вообще находиться мужчине и женщине рядом, смысла нет, отдельно спокойнее!

Психология развития хороших отношений между мужчиной и женщиной и их секреты

В основе счастливой связи между мужчиной и женщиной лежит взаимопонимание, умение прощать и доверие друг к другу. Партнерам стоит уделять внимание искусству общения. Ниже разберемся, какими бывают типы отношений между женским и мужским полом, на какие этапы они разделяются и как построить крепкий союз.

Начало и основы отношений между мужчиной и женщиной

Выстраивание гармоничных отношений — секрет счастья успешных людей. Союз между двумя людьми может получаться по нескольким причинам. К самой первой и наиболее распространенной относится симпатия и влюбленность. Перед партнерами стоит выбор: становиться семьей или просто наслаждаться романтическими моментами.

Двигателем психологии отношений полов становится их влечение на физическом и духовном уровне. Мужчина и женщина оценивают, насколько совпадает их видение жизненной цели, привычки и интересы.

Не играет роли, на каком этапе находятся отношения между любящими людьми. Иногда возникают минуты слабости. С любыми трудностями нужно справляться, и всегда идти вперед. Союз должен приносить радость и удовольствие.

Если с партнером не комфортно еще на первой стадии, то лучше сразу расстаться.

При необходимости можно понаблюдать за своими чувствами. Лучше если в основе будет созидание и позитивное намерение.

Есть четыре основных типа развития отношений между мужчиной и женщиной в психологии. Они разделяются на этап влюбленности, неоправданных ожиданий, принятия друг друга и гармонизации союза.

Стадия влюбленности длится первые несколько лет. В этот момент происходит идеализация партнера. Пара испытывает безграничное счастье от нахождения друг с другом. Наиболее ярко проявляется мужское и женское начало.

На этапе неоправданных ожиданий рушится идеальный образ. Постепенно приходит разочарование в партнере. Некоторые пары не проходят первую проверку временем, что ведет к распаду взаимоотношений. Психологи рекомендуют как можно чаще говорить с любимым человеком, чтобы не возникало недопонимания и недоверия.

Далее наступает стадия принятия друг друга. Мужчина и женщина воспринимаются такими, какими они есть на самом деле. Никто не стремится изменить партнера.

Постепенно происходит подстройка под поведение, учитываются привычки и особенности.

К этапу гармонизации во взаимоотношениях приходят не многие. Здесь нет необходимости переделывать любимых людей. Все компромиссы уже найдены. Достигается согласие в совместных делах, у каждого из партнеров есть личная свобода.

Основная сложность в отношениях — это прохождение всех этапов. Всегда нужно учитывать, что мужчины и женщины разные. Не нужно конфликтовать, пытаться изменить друг друга. Достаточно найти понимание и достичь гармонии в союзе.

Прежде всего паре нужно учиться пониманию друг друга. Гонка за стандартами — ни к чему. Важно принимать людей такими, какими они есть. Лучше стремиться помочь человеку развить положительные качества, заботиться о нем и говорить как можно чаще слова любви.

Любовь строится на понимании того, чего хочет партнер и о чем он думает. Важно вовремя извиниться, не делать безосновательных обвинений.

Психология отношений между мужчиной и женщиной строится на доверии. Именно оно лежит в основе счастья. Если один из партнеров постоянно подозревает другого в изменах, ревнует, то так совершается шаг на пути к разрушению, на первый взгляд, благополучной семьи. У девушек обычно более развита фантазия, но молодые люди также могут не доверять по незначительным причинам.

Секреты крепких союзов строятся на следующих принципах:

• Успешные пары постоянно говорят друг с другом.
• Нет места сомнениям в партнере, лучше сразу задать волнующие вопросы.
• Ложь — это крайняя мера.
• Стоит учиться принимать правду.
• Человека сложно изменить, проще измениться самому (или самой) и стать примером.

Особенно в начале отношений важно уметь останавливать конфликтные ситуации. Без них не получится выстраивать доверие. Если спор не приводит к конструктивному решению, то он не имеет смысла, поскольку только усугубляет ссору. Не нужно до победы отстаивать свое мнение, бывает так, что проигрыш принесет намного больше пользы для союза в будущем.

Закончить неприятный разговор просто. Достаточно придерживаться правил:

• не хамить;
• при необходимости уединяться;
• не спешить с принятием решений, брать дополнительное время на размышления.

Над любой проблемой можно пошутить. Крики и оскорбления сделают только хуже, отношения зайдут в тупик.

Союз двух любящих людей не терпит рутины, такова психология. Это намного страшнее, чем недоверие или непонимание. Чтобы избежать однообразных действий, рекомендуется как можно чаще менять обстановку, при возможности отдыхать друг от друга, но в разумных пределах. Через некоторое время захочется увидеть партнера, снова будет о чем поговорить.

У дружбы между мужчинами и женщинами есть ряд особенностей. Чаще всего они имеют общие интересы или просто не задумываются о том, как относятся друг другу.

В первую очередь дружба может возникать по причине тесных деловых связей. Девушка или парень стремятся помочь один одному в делах, хорошо дополняют другу друга. В некоторых случаях такие отношения получают развитие и перерастают в любовные узы.

Вне зависимости от того, к какому полу относится человек, каждый стремится произвести впечатление. При возникновении привязанности появляется чувство ревности и потенциальной потери. Это может приводить к конфликтным ситуациям, особенно если появляется вторая половинка. Здесь важно не перейти невидимую грань между дружбой и чувством влюбленности. Такие основы психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Для построения крепкого семейного союза важно знать основные типы отношений между мужчиной и женщиной. Могут быть как духовные, так и профессиональные формы. Не всегда взаимодействие сводится к супружеским и интимным связям.

Между представителями разного пола могут возникать следующие виды отношений:

• приятельские;
• дружеские;
• любовные;
• духовные.

Также могут быть отношения как супругов. Они характерны для общего проживания и ведения совместного хозяйства.

Приятельские отношения чаще свойственны людям, у которых недавно состоялось знакомство. Они могут редко встречаться в общей кампании, обсуждать интересные темы. Когда возникает дружба, то общение становится более частым, мужчина или женщина смело обращаются за советом и поддержкой друг к другу.

Любовные отношения появляются на стадии влюбленности или любви. Партнеры стремятся проводить максимальное количество времени друг с другом, испытывают сильные чувства, скучают.

Самая высокая стадия развития отношений — это духовная. Здесь главенствует любовь и уважение к партнеру, что дает паре постоянное развитие.

Каждому стоит быть готовым к тому, что придется вкладывать свое время и прикладывать усилия для достижения результата. Все проблемы стоит обсуждать, а не замалчивать, постоянно искать решения, приемлемые для двух сторон.

1. «Мужчины с Марса, женщины – с Венеры»

Автор книги — Джон Грей. Он рассказывает о том, что у мужчины и женщины разная психология и представление об окружающем мире. Не все это принимают, по этой причине происходят конфликтные ситуации. Книга показывает различия между мужским и женским миром, помогает преодолевать трудности. Грей дает возможность читать психологию отношений между мужчиной и женщиной с юмористическим подходом и живым языком.

2. «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Книгу написал Стив Харви. По профессии он психолог. На страницах издания изложен богатый авторский опыт. У писателя было три брака и два развода. Это дает глубокое понимание внутреннего мужского и женского представления о положении вещей.

3. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет»

Деллис и Филлис открывают читателям возможность искать на страницах книги самих себя. Здесь можно получить ответ на вопрос: что делать, если отношения пришли в тупик, и нужно ли их выводить на новый уровень.

Прочтение такой литературы полезно для тех, кому нужна помощь в поиске спутника своей жизни. Большинство книг можно прочитать онлайн, и будет интересно каждому.

Раздел «

Психология отношений мужчины и женщины» – о самой значимой и волнующей для большинства теме.

Отношения даруют шанс на эмоциональную наполненность, близость и понимание глубочайшего уровня. Ничто не придает жизни большинства так же много смысла, как интимные отношения.

Любовь и отношения – самый простой путь к счастью… Но и к несчастью тоже, если не знать секретов этого тонкого искусства. Здесь их раскрываю.

Читать тексты можно в любом порядке. Можете начать знакомство с разделом со статьи «Правила отношений».

Если для понимания своей ситуации одних статей недостаточно и вам хочется копнуть глубже, можете воспользоваться моими онлайн-консультациями.

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Для начала задам вопрос: у Вас есть отношения с мужчиной сейчас? Они в полной мере Вас устраивают? Или всё же хочется внести некоторые корректировки?

На сегодняшний день человечество приближается к моменту, когда психология отношений между мужчиной и женщиной готова перейти к новому этапу. Ведь устоявшиеся взгляды на то, какими должны быть отношения в паре, больше не являются приемлемыми.

Люди все чаще недовольны любовью, они не знают, как заставить «работать правильно» свои отношения с противоположным полом. И хотите верьте, хотите нет, это не так уж и плохо. Когда в каком-либо механизме что-нибудь ломается, это становится причиной внесения изменений (улучшений) в него во время ремонта.

Я считаю, что подобный подход вполне может успешно использовать современная психология отношений. Если во взаимоотношения между мужчиной и женщиной что-то идет не так, это может привести либо к их разрыву, либо наоборот – к принятию мер по «ремонту», внесению изменений и спасению.

Многие в подобных ситуациях используют советы психолога или тренера по отношениям (кем я и являюсь). Поэтому вот мой совет: «отремонтируйте» свои отношения, внесите в них новизну, переведите их на совершенно другой уровень! Сделайте отношения осознанными!

Как воплотить этот совет в реальной жизни? Дочитайте эту статью до конца и все поймете.

Итак, что же такое осознанные отношения?

Это взаимоотношения, в которых у обоих партнеров есть схожая цель – индивидуальный рост. Личностный рост. Одновременное развитие двух личностей и, как результат, развитие пары в целом.

Акцентирую внимание на том, что я говорю о росте личности женщины как женщины, а личности мужчины как мужчины.

Эта цель общая и в то же время личная. Она объединяет любящих людей в пару.

В настоящее время большинство людей заводят отношения лишь для удовлетворения своих потребностей (материальных, сексуальных и очень редко – духовных).

Причем современная психология мужчин в отношениях не очень отличается от женской, что бы там не говорили. Женщины даже чаще мужчин заводят отношения, в которых ищут выгоду. Думаю, здесь Вы не будете со мной спорить.

Но подобная мотивация может быть причиной существования отношений в течение лишь нескольких лет, и, в конце концов, приходит ощущение неудовлетворенности ими.

Когда же мужчина и женщина объединяются, вдохновленные общей целью личностного роста, отношения начинают приводить к чему-то намного большему, чем просто получение удовольствия.

Психология отношений между мужчиной и женщиной совершенствуется, благодаря чему две личности, которые дополняют друг друга, вместе могут достигнуть гораздо большего, чем в одиночку. В результате приходит моральное удовлетворение, которое может сопровождать всю жизнь.

Не об этом ли Вы мечтаете? Чувствуете необходимость в переводе своих отношений с мужчиной на новый уровень?

Ниже приведены советы, которые раскрывают 4 обязательных признака осознанных отношений, которые Вам необходимо внедрить.

Это означает отсутствие фантазий насчет того, какими ваши отношения должны стать в итоге.

Уделяйте время личному росту (развитию) в паре, чем попыткам заставить отношения «работать» так, чтобы это было выгодно Вам. Важна Ваша личность, важна Его личность.

Когда же в паре кто-то пытается управлять или требовать, чтобы отношения соответствовали личным ожиданиям, конфликта не избежать. Например, иногда женщины, девушки жертвуют собой, своими интересами в отношениях. Они думают, что повлияют на избранника.

Но что получается в результате? Начинают испытывать чувство угнетенности. Или же, наоборот, пытаются переделать партнера под свои потребности, как это было у одной моей ученицы, которая смогла вовремя изменить ситуацию:

Психология отношений, построенная на таком подходе приводит к заключению в собственноручно созданную «клетку», которую хочется как можно скорее покинуть.

Пара, которая смогла построить осознанные отношения, в которых каждый чувствует себя комфортно и свободно, ценит развитие сильнее всего.

Осознанные пары знают, что у каждого могут быть душевные раны, полученные в прошлом. Они понимают, что эти раны неизбежно напомнят о себе в новых отношениях, если их не проработать.

Большинство до сих пор считает, что если появляются плохие чувства, разногласия в паре, то значит что-то пошло ужасно неправильно. И нужно срочно что-то делать. Чаще всего это приводит к усугублению проблемы.

Мы не в состоянии увидеть в этой ситуации, что неприятные чувства проистекают из нас самих. Они не вызваны нашими партнерами, она вызваны нашими убеждениями и ожиданиями.

Осознание этого оставила в отзыве одна из прекрасных женщин, которая была на моем тренинге:

Психология отношений между мужчиной и женщиной осознанной модели дает обоим партнерам понять, что проблемы из прошлого вполне могут стать проблемами теперешних отношений. И все их нужно решать заранее, возлагая на свои плечи ответственность за это.

Если Вы в очередной раз натыкаетесь на старые «грабли» и снова решаете, что «все мужики козлы», наверное, пора задуматься о причине повторения этого.

Возможно, Вы предъявляете слишком высокие требования к своему партнеру, хотите его изменить, построить выгодную Вам модель отношений.

Разберитесь в себе и дайте аналогичную возможность своему мужчине. Ему это будет сделать еще сложнее, чем Вам (так уж устроена психология мужчин в отношениях).

Но если вы оба решитесь это осуществить, то сможете сделать огромнейший шаг через целый «штабель граблей» и больше не будете отвлекаться на мелочи, которые в прошлом казались серьезными проблемами.

3. Все чувства приветствуются, и никто не будет осужден

В осознанных отношениях есть место доверию и принятию, где можно выразить любые чувства и фантазии своему партнеру. Но при этом делайте это с позиции женской психологии в отношениях с мужчинами.

Это большая редкость – быть полностью честным с любимым человеком насчет того, кем Вы являетесь.

Психология сексуальных отношений также часто базируется на сокрытии не всегда приятных секретов прошлого. Ведь во время создания отношений хочется выставить все самое хорошее.

И вот когда эти секреты начинают потихоньку проявляться и «выползать наружу», приходит разочарование друг в друге.

Поэтому уже сейчас попытайтесь быть полностью честным в отношениях. Но помните о том, что есть вопросы, которые иногда просто не нужно задавать. Если Ваш мужчина захочет поделиться своим секретом, он это сделает.

Вам может не понравиться, то, что Вы услышите от него. Ему также могут быть неприятными некоторые вещи, о которых Вы поведаете. Но в итоге вы будете знать, что каждый из вас является НАСТОЯЩИМ.

Немного повторюсь: мы привыкли подстраиваться, угождая своей второй половинке, так как боимся ее потерять. Но это разрушает отношения.

Единственный вариант сохранения настоящей любви – быть честными. Выявить все самое неприятное в себе, выставить это на рассуждение со своим партнером и позволить ему сделать то же самое.

Это приводит к ощущению прозрения и понимания – комбинации, которая автоматически усиливает любовь.

Любовь в конечном счете является опытом. Опытом принятия, присутствия, прощения, получения сердечных ран.

Иногда мы относимся к любви, как к конечной цели. Мы хотим всегда ощущать ее по максимуму. А когда это чувство ослабевает или вовсе исчезает, нам перестает нравиться то, во что превращаются наши отношения.

Любовь – это путешествие и исследование, в процессе которого попадаются различные варианты отношений.

Также периодически будет возникать вопрос: «А чего я хочу в данный момент?». Так вот, ответ в каждом моменте этого пути будет разный. Причиной является Ваше развитие, Ваш личностный рост, который никогда не должен останавливаться.

Психология отношений сознательных пар устроена таким образом, что, основываясь на преданности и опыте, появляется и укрепляется любовь, а отношения становятся такими, о которых никто даже и не мечтал.

Готовы ли Вы к подобным действиям и переменам?

После внесения хотя бы одного их перечисленных предложений, Ваш мужчина может отгородиться, закрыться в «своей ракушке» или «вспыхнуть и начать рвать и метать». А это может стать началом конца отношений. Зато Вы поймете, действительно ли он является именно тем, кто Вам нужен.

Именно так устроены отношения между мужчиной и женщиной – когда есть настоящие чувства, то вносить изменения во взаимоотношения не так уж и сложно.

Как построить счастливые отношения с достойным мужчиной?

Рассказываю на бесплатном мастер-классе “Мужчина: честная инструкция” – 5 дней, 3 тренера, секретные техники от экспертов.

Спасибо за проявленное терпение в изучении моих размышлений на тему психологии отношений. Постараюсь и дальше радовать Вас советами на подобные животрепещущие темы.
Остались вопросы? Давайте начнем беседу в комментариях!

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Психология хороших отношений: возможен ли идеальный роман?

Многие пары, пытаясь исправить не очень радужную ситуацию в своих отношениях, обращаются к психологам за помощью. И они зачастую даже не подозревают о том, что причины размолвок, скорее всего, лежат в их собственном неправильном поведении. На какой же базе строится психология хороших отношений с любимым человеком? Постараемся выяснить ответ на этот вопрос.

Говорят, что в любви всегда один целует, а второй — подставляет щёку. Как ни странно, но успешность твоих отношений с избранником будет зависеть именно от соблюдения этого принципа. Психологи определили это правило более точно: «давать» и «брать» — соотношение этих понятий должно быть неравномерным, причём роли в этой игре могут меняться.

Если постараться объяснить более простым языком, дело обстоит так. Мужчина, «отдавая» что-то женщине, автоматически делает её как бы зависимой от него, обязанной вернуть. Женщина, «отдавая» что-либо в ответ, автоматически преувеличивает размеры своего дара, снова нарушая баланс и вгоняя в зависимость уже мужчину. Отношения продолжаются именно до тех пор, пока не возникнет равновесия.

Итак, что же всё-таки конкретно нужно делать, чтобы отношения стали если не идеальными, то хотя бы хорошими?

Три кита, на которых строятся хорошие отношения — это:

1. Любовь
2. Правильное поведение во время размолвок
3. Постоянная взаимоотдача

Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной

Сегодня все чаще можно услышать запрос от молодых мужчин и женщин на понимание психологии отношений между ними. Прошло время, когда мы просто влюблялись друг в друга, женились, рожали детей и воспитывали внуков. Теперь мы хотим знать, какова психология хороших отношений между мужчиной и женщиной? Как построить отношения в паре таким образом, чтобы каждый чувствовал себя счастливым, не обделенным, не обиженным? Как достичь гармонии в отношениях любящих друг друга людей?

Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной

И ответ на этот запрос есть. Но лежит он не только в психологии парных отношений, а в общей психологии человека, в понимании особенностей каждой личности, ее желаний и ее предпочтений. Ведь, как правило, в пару попадают именно противоположности – и все конфликты возникают не из-за разницы в психологии мужчины и женщины, а из-за того, что каждый в паре имеет особенную психику, которую другой не понимает даже на элементарном уровне.

Рекомендуем вам к прочтению очень интересную статью о психологии хороших отношений между мужчиной и женщиной – «Как построить отношения? Под венец со своей половинкой». В ней вы узнаете о том, почему так тяжело найти близкую душу, в то время как самая близкая душа совсем рядом с вами.

Отношения между людьми: источники счастья и причины страданий, психология хороших отношений

Методом проб и ошибок мы учимся взаимодействовать с людьми, получаем опыт общения — положительный или отрицательный. Именно опыт отношений навешивает на нас якоречки или якорища, оставляет незаживающие следы-раны, глубокие травмы или, как мы говорим, «комплексы».

Отношения — это мир, в котором мы живем. С того самого момента, когда утром открываю глаза, и до того последнего, когда мысль покидает мое сознание и наступает сон, я понимаю. нет… ощущаю постоянную связь с людьми. Эта связь — Я-и-Другой — пульсирует во мне мыслью, рвется из сердца любовью, сжимается страданием или страхом, обращается словом, взглядом, прикосновением… Они — любимые, родные и близкие, далекие и незнакомые — в моих мыслях, желаниях и поступках. Я есть в этих отношениях с первого и до последнего своего вздоха. Мое существование возможно только во взаимодействии с Другим.

Ощущение ближнего — Другого… Да кто ж он, этот ближний, который… вот он, рядом, но почему-то такой дальний от меня? А я для него кто? Что он хочет от меня? Что он думает обо мне? Какое у него намерение в отношении меня?

Мы смотрим на жизнь, на других людей и не понимаем ни их, ни себя. Мы читаем книги и журналы по психологии, погружаемся в религии и эзотерики. Вдруг на какой-то момент мы начинаем думать, что наконец после двадцать первого шкафа прочитанных книг и двух лет странствий по коучам мы разгадали тайну человеческой души, ну, или, по крайней мере, находимся где-то очень близко… И так до следующего неудачного опыта, за которым очередные разочарования, тоска, истерики, депрессии, страдание — и ни один психолог помочь нам не в силах.

Отношения в паре, семье, группе, обществе… Разве можно постичь все то, что нужно для идеального взаимодействия со всеми людьми, которых мы встречаем на жизненном пути? Психология дружеских отношений, психология рабочих отношений, психология отношений подростков, психология виртуальных отношений, наконец! Мы их настраиваем, создаем, удерживаем, терзаемся ими и терпим, мучаемся, хотим разорвать, страдаем или наслаждаемся. А все потому, что мы хотим радоваться и получать удовольствие от жизни. Все ведь очень просто! Разве мне многого надо? Всего лишь быть счастливым и видеть счастливыми других людей! Хочу, чтобы в жизни был смысл, хочу знать почему и зачем, понимать предназначение и замысел… Это возможно?!

Ключ — в самопознании, понимании себя, а значит, и других людей. Как строить гармоничные отношения с самим собой, в паре, семье, группе, обществе? Как разгадать премудрости психологии эмоциональных отношений? Все просто — нужно понимать и видеть человека, его желания, мысли, намерения, которые складываются в действия. Нам кажется, что все люди одинаковые. Отсюда непонимание, обманутые ожидания, сломанные жизни…

Мы разные в своей одинаковости: системно-векторная психология дает единственно научную по своей очевидности и наблюдаемости систему мер, которая раскрывает психическое каждого человека. Восемь мер — восемь векторов — восемь характеров. В смешениях они складывают целостную личность. Каждый характер определяется группой желаний, которые руководят поведением человека в различных ситуациях.

В системно-векторной психологии это возможно — осознание себя и понимание Другого. А это и есть основа взаимопонимания и гармоничных отношений. Системное мышление позволяет нам взаимодействовать с людьми наиболее комплементарно, то есть понимая свои и их особенности. Тренинги по системно-векторной психологии — это тренинги мышления, когда человек впервые начинает осознавать, что же им мыслит, и видеть, какие мысли и намерения управляют поведением другого человека…

Главный источник наслаждения и страдания — это Другой. Точнее, это отношения, которые мы создаем с людьми и группами и которые, в свою очередь, создают нас. Методом проб и ошибок мы учимся взаимодействовать с людьми, получаем опыт общения — положительный или отрицательный. Именно опыт отношений навешивает на нас якоречки или якорища, оставляет незаживающие следы-раны, глубокие травмы или, как мы говорим, «комплексы». Они прорастают в нас семейными драмами, несчастьем наших детей, тяжелыми переживаниями, негативными жизненными сценариями…

С другой стороны, именно опыт отношений, взаимодействия с другими людьми помогает нам развиваться, наполниться ощущением радости жизни, видеть красоту каждого ее мгновения в диапазоне тысяч цветов и оттенков! Именно в отношениях мы реализуемся, раскрываем свой потенциал и обретаем состояние наполненности жизни смыслом. Можно сказать, что человеческое в человеке формируется в отношениях: в разделении и единении с Другим — ближним и дальним.

Процесс становления человека проходил постепенно, каждый из векторов внес свой вклад в развитие человечества. Последняя ступень была преодолена звуковой мерой. Звуковик 6 тысяч лет назад впервые произнес: «Я!» И это был решающий шаг в развитии от животного к человеку.

Тогда мы впервые ощутили свое «Я» и «Я» другого, отдельное от моего, противопоставленное мне и ограничивающее меня. Мой ближний. Первое ощущение его — ближнего — это неприязнь. С этим чувством мы выходим на встречу с Другим, отгораживаясь от него.

И только со временем зрительный вектор — зрительная мера, создавшая культуру и искусство, — надстроил эмоции и чувства над животными желаниями и их наполнением, «научил» все остальные вектора любви и состраданию.

И это еще одно откровение для слушателей тренинга — понимание природы любви, ее сущности и корней. Философы, психологи и даже физиологи сломали много перьев, разбили много сердец, пытаясь разгадать этот феномен. Малоуспешно. Системно-векторная психология дает нам ясное представление об этом.

Только один из векторов способен переживать любовь и отдавать это чувство в полной мере — это зрительный вектор. Парадоксальная связь любви и страха удивительно ясным и очевидным образом раскрывается на тренинге. Страхи и фобии — то, что терзает зрительных людей. Во время тренинга они естественным образом уходят, их место занимают сострадание, любовь, эйфория, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы.

При этом требовать любви, например, от анального или кожного человека в чистом виде просто бессмысленно. В каждом из векторов — свой набор ценностей, что необходимо знать прежде, чем «заводить» отношения. Благодаря системно-векторной психологии вы сразу будете видеть, что, например, вот этот человек будет красиво любить, тот будет хорошим семьянином и отцом, а Вася, что поделать, способен на измену, а Петя… Петя — на садизм и насилие.

А дружба. Ошибочно мы предполагаем, что дружить, как и любить, могут все. А потом удивляемся предательствам, неверности и по этой причине разочаровываемся в людях. Дружбу как особую, «братскую» связь способны создавать представители анального вектора. Для них дружба — самая высшая ценность.

Если бы мы могли сразу понимать и четко видеть человека, с которым общаемся, мы бы точно могли определить, можно ли с ним дружить, можно ли ожидать от него любви или он по природе своей предназначен для другого. Такое знание дает системно-векторная психология.

Человек — существо коллективное, и психология межличностных отношений в коллективе — тема фундаментальная. Свое собственное предназначение, свой смысл человек обретает именно в обществе себе подобных: «Кто Я? Зачем Я? Если Я для себя, то зачем Я?». Вся наша жизнь — это хождение по группам…

Группу как целостность объединяет некая общая задача. В коллективе каждый человек со времен первобытной стаи и по сегодняшний день стремится к выполнению своей, уникальной по задачам и требованиям видовой роли. Неспособность выполнить ее, реализоваться доставляет человеку огромные страдания. Причиной этому является, прежде всего, непонимание себя, своего предназначения.

Системно-векторная психология дает точное представление о том, какие задачи человек способен выполнять в группе, в какой профессии, должности он будет успешен, в чем он принесет своему коллективу наибольшую пользу и успех. Насколько человек реализует свои таланты и способности в коллективе, настолько он внутренне сбалансирован, спокоен, а значит, находит личное взаимопонимание с членами группы.

Одним из важнейших факторов успешного, благополучного группового взаимодействия является коммуникация. Если бы мы могли правильно понимать другого человека, его желания, намерения, видеть его личностные особенности, возможности и способности, то не стали бы ожидать от него невозможного, как это часто бывает, не стали бы требовать от него того, на что он не способен. А значит, меньше бы испытывали разочарований, меньше бы страдали от непонимания, исчезли бы конфликты.

Каждый из векторов имеет свой набор ценностей, свои желания и нехватки. Тренинг «Системно-векторная психология» формирует в человеке особую «языковую» чуткость, которая основывается на том, что вы можете видеть через речь психическое человека и общаться на его языке, исходя из его системы ценностей, его потребностей. Так вы научаетесь разговаривать с людьми — вы понимаете их, они понимают вас.

Также адаптация в группе и в целом в социуме зависит от развитости векторов человека — чем более они развиты, тем большие возможности для реализации. Реализованный человек — наиболее счастливый, его способности-свойства работают, и значит, его желания наполняются максимально, он получает удовлетворение от жизни, видит себя на своем месте, ощущает наполненность жизни смыслом.

Психология отношений очень проста! Она строится на осознании себя и понимании Другого, ощущении психического восьмимерного целого. Тогда — через системное мышление — возможна гармония и красота отношений, любовь и взаимопонимание. Только представьте себе коллективы и общества, где люди понимают друг друга, где каждый воспринимает себя и каждого согласно своей и его реальной внутренней природе. Нет предубеждений, стереотипов, ложных ожиданий и заблуждений!

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной, секреты

В основе счастливой связи между мужчиной и женщиной лежит взаимопонимание, умение прощать и доверие друг к другу. Партнерам стоит уделять внимание искусству общения. Ниже разберемся, какими бывают типы отношений между женским и мужским полом, на какие этапы они разделяются и как построить крепкий союз.

Начало и основы отношений между мужчиной и женщиной

Выстраивание гармоничных отношений — секрет счастья успешных людей. Союз между двумя людьми может получаться по нескольким причинам. К самой первой и наиболее распространенной относится симпатия и влюбленность. Перед партнерами стоит выбор: становиться семьей или просто наслаждаться романтическими моментами.

Двигателем психологии отношений полов становится их влечение на физическом и духовном уровне. Мужчина и женщина оценивают, насколько совпадает их видение жизненной цели, привычки и интересы.

Не играет роли, на каком этапе находятся отношения между любящими людьми. Иногда возникают минуты слабости. С любыми трудностями нужно справляться, и всегда идти вперед. Союз должен приносить радость и удовольствие.

Если с партнером не комфортно еще на первой стадии, то лучше сразу расстаться. При необходимости можно понаблюдать за своими чувствами. Лучше если в основе будет созидание и позитивное намерение.

Этапы и стадии развития

Есть четыре основных типа развития отношений между мужчиной и женщиной в психологии. Они разделяются на этап влюбленности, неоправданных ожиданий, принятия друг друга и гармонизации союза.

Стадия влюбленности длится первые несколько лет. В этот момент происходит идеализация партнера. Пара испытывает безграничное счастье от нахождения друг с другом. Наиболее ярко проявляется мужское и женское начало.

На этапе неоправданных ожиданий рушится идеальный образ. Постепенно приходит разочарование в партнере. Некоторые пары не проходят первую проверку временем, что ведет к распаду взаимоотношений. Психологи рекомендуют как можно чаще говорить с любимым человеком, чтобы не возникало недопонимания и недоверия.

Далее наступает стадия принятия друг друга. Мужчина и женщина воспринимаются такими, какими они есть на самом деле. Никто не стремится изменить партнера. Постепенно происходит подстройка под поведение, учитываются привычки и особенности.

К этапу гармонизации во взаимоотношениях приходят не многие. Здесь нет необходимости переделывать любимых людей. Все компромиссы уже найдены. Достигается согласие в совместных делах, у каждого из партнеров есть личная свобода.

Основная сложность в отношениях — это прохождение всех этапов. Всегда нужно учитывать, что мужчины и женщины разные. Не нужно конфликтовать, пытаться изменить друг друга. Достаточно найти понимание и достичь гармонии в союзе.

Слабости мужчин и женщин

Прежде всего паре нужно учиться пониманию друг друга. Гонка за стандартами — ни к чему. Важно принимать людей такими, какими они есть. Лучше стремиться помочь человеку развить положительные качества, заботиться о нем и говорить как можно чаще слова любви.

Любовь строится на понимании того, чего хочет партнер и о чем он думает. Важно вовремя извиниться, не делать безосновательных обвинений.

Психология отношений между мужчиной и женщиной строится на доверии. Именно оно лежит в основе счастья. Если один из партнеров постоянно подозревает другого в изменах, ревнует, то так совершается шаг на пути к разрушению, на первый взгляд, благополучной семьи. У девушек обычно более развита фантазия, но молодые люди также могут не доверять по незначительным причинам.

Секреты крепких союзов строятся на следующих принципах:

• Успешные пары постоянно говорят друг с другом.
• Нет места сомнениям в партнере, лучше сразу задать волнующие вопросы.
• Ложь — это крайняя мера.
• Стоит учиться принимать правду.
• Человека сложно изменить, проще измениться самому (или самой) и стать примером.

Особенно в начале отношений важно уметь останавливать конфликтные ситуации. Без них не получится выстраивать доверие. Если спор не приводит к конструктивному решению, то он не имеет смысла, поскольку только усугубляет ссору. Не нужно до победы отстаивать свое мнение, бывает так, что проигрыш принесет намного больше пользы для союза в будущем.

Закончить неприятный разговор просто. Достаточно придерживаться правил:

• не хамить;
• при необходимости уединяться;
• не спешить с принятием решений, брать дополнительное время на размышления.

Над любой проблемой можно пошутить. Крики и оскорбления сделают только хуже, отношения зайдут в тупик.

Союз двух любящих людей не терпит рутины, такова психология. Это намного страшнее, чем недоверие или непонимание. Чтобы избежать однообразных действий, рекомендуется как можно чаще менять обстановку, при возможности отдыхать друг от друга, но в разумных пределах. Через некоторое время захочется увидеть партнера, снова будет о чем поговорить.

Дружба между мужчиной и женщиной 

У дружбы между мужчинами и женщинами есть ряд особенностей. Чаще всего они имеют общие интересы или просто не задумываются о том, как относятся друг другу.

В первую очередь дружба может возникать по причине тесных деловых связей. Девушка или парень стремятся помочь один одному в делах, хорошо дополняют другу друга. В некоторых случаях такие отношения получают развитие и перерастают в любовные узы.

Вне зависимости от того, к какому полу относится человек, каждый стремится произвести впечатление. При возникновении привязанности появляется чувство ревности и потенциальной потери. Это может приводить к конфликтным ситуациям, особенно если появляется вторая половинка. Здесь важно не перейти невидимую грань между дружбой и чувством влюбленности. Такие основы психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Типы отношений между мужчиной и женщиной

Для построения крепкого семейного союза важно знать основные типы отношений между мужчиной и женщиной. Могут быть как духовные, так и профессиональные формы. Не всегда взаимодействие сводится к супружеским и интимным связям.

Между представителями разного пола могут возникать следующие виды отношений:

• приятельские;
• дружеские;
• любовные;
• духовные.

Также могут быть отношения как супругов. Они характерны для общего проживания и ведения совместного хозяйства.

Приятельские отношения чаще свойственны людям, у которых недавно состоялось знакомство. Они могут редко встречаться в общей кампании, обсуждать интересные темы. Когда возникает дружба, то общение становится более частым, мужчина или женщина смело обращаются за советом и поддержкой друг к другу.

Любовные отношения появляются на стадии влюбленности или любви. Партнеры стремятся проводить максимальное количество времени друг с другом, испытывают сильные чувства, скучают.

Самая высокая стадия развития отношений — это духовная. Здесь главенствует любовь и уважение к партнеру, что дает паре постоянное развитие.

Каждому стоит быть готовым к тому, что придется вкладывать свое время и прикладывать усилия для достижения результата. Все проблемы стоит обсуждать, а не замалчивать, постоянно искать решения, приемлемые для двух сторон.

Книги по психологии развития хороших отношений

Психология отношений — это один из самых популярных разделов в литературе. Книги учат понимать представителей противоположного пола, принимать грамотные и разумные решения при развитии союза.

1. «Мужчины с Марса, женщины – с Венеры»

Автор книги — Джон Грей. Он рассказывает о том, что у мужчины и женщины разная психология и представление об окружающем мире. Не все это принимают, по этой причине происходят конфликтные ситуации. Книга показывает различия между мужским и женским миром, помогает преодолевать трудности. Грей дает возможность читать психологию отношений между мужчиной и женщиной с юмористическим подходом и живым языком.

2. «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Книгу написал Стив Харви. По профессии он психолог. На страницах издания изложен богатый авторский опыт. У писателя было три брака и два развода. Это дает глубокое понимание внутреннего мужского и женского представления о положении вещей.

3. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет»
Деллис и Филлис открывают читателям возможность искать на страницах книги самих себя. Здесь можно получить ответ на вопрос: что делать, если отношения пришли в тупик, и нужно ли их выводить на новый уровень.

Прочтение такой литературы полезно для тех, кому нужна помощь в поиске спутника своей жизни. Большинство книг можно прочитать онлайн, и будет интересно каждому. 

Психология хороших отношений

Какими должны быть деальные отношения между мужчиной и женщиной

Что такое «идеальные отношения между мужчиной и женщиной»? Как найти однозначный ответ, который может стать своеобразным маяком для нестабильных пар, пытающихся на протяжении длительного времени сохранить чувства влюбленности друг к другу. Попробуем разобраться.

А что если предположить, что таких отношений не существует вообще, как не существует в мире совершенно одинаковых людей. Для каждой пары, в частности конкретного человека, имеется свой набор определенных взаимосвязей с партнером. То что одному «хорошо», другому может быть совершенно «плохо». Да что говорить, если даже у мужчин и женщин, состоящих в паре, совершенно разные представления о том, что это такое.

Идеальные отношения с точки зрения мужчин или кому нужна «женщина-призрак»

Идеальными отношениями для мужчины считаются те отношения, когда женщина поддерживает его во всех начинаниях, прощает ему то, что он забыл очередную «важную дату» в их совместной жизни, когда она не просит дорогих подарков и особого внимания к себе, а в свою очередь делает неустано комплименты, восхищаясь его мужеством и умом.

Мужчина хотел бы рядом с собой иметь скорее «женщину-призрак», которая вроде бы есть (готовит, создает комфортные условия жизни, воспитывает детей и т. д.), а вроде бы и нет (дает ему полную свободу выбора и планирования своего свободного времени, позволяет задерживаться с друзьями и иногда даже не приходить домой ночевать, в конце концов, не забивает ему голову бытовыми проблемами), и проявляется в образе человека только тогда, когда мужчина сам этого захочет.

Роль женщины в создании отношений

Женщина же наоборот, идеальными отношениями считает те, которые ей позволяют заботиться о партнере, на подсознательном уровне она хочет реализовать себя в первую очередь как «женщина-мать». Для нее важно чтобы партнер был всегда рядом и принимал активное участие в их совместной жизни, планировал с ней проведение очередного отпуска, выходных дней, но как сказано выше, мужчина наоборот в таком случае хочет добиться нейтралитета. Женщина любит внимание к себе, выраженное в дорогих подарках и признании ее значимости для партнера, иногда стабильности предпочитает чрезмерную заботу в свой адрес и гармоничные отношения.

Анализ существующих отношений, он и она

Чаще всего, в образовавшейся паре, именно женщина подвергает тщательному анализу сложившиеся отношения. И в большей степени под непрестанное «сканирование» попадает ее вторая половина, свои же действия, особенно негативного характера по отношению к мужчине, она практически не рассматривает. Женщина уверена на все 100%, что она всегда во всем права, что она поступает правильно и в силу ее воспитанности и утончённого восприятия мира, старается изо всех сил спасти их отношения или уже заключенный брак.

Понятие «идеальности отношений» или каждому свое

Существует всеобщее мнение, что исключительно все представительницы прекрасного пола, от молодой девушки до женщины бальзаковского возраста, мечтают о не проходящей романтике в отношениях, о неувядающих букетах, о круглосуточном внимании мужчин к своей персоне, о нежности, кристально чистой любви, лебединой верности и тому подобное.

Список может быть бесконечным. Все зависит от фантазии женщин. А если у какой-то из них воображение заканчивается всего на паре перечисленных «мечтаний» и она уже именно такие отношения считает для себя безупречными, что тогда? Как же общепринятый набор для счастливой жизни, начинающийся от первого букета и приглашения в кино и заканчивающегося долгожданной свадьбой? Да просто кому-то на самом деле совершенно неважно, был ли у них конфетно-букетный период или нет, закончатся ли их отношения заключением брака или все будет строиться на взаимном доверии. Для конкретного человека существуют свои понятия «идеальности» в жизни, так что — каждому свое. Да что говорить, даже среди мужчин и среди женщин есть масса людей, которые имеют свои ни с чем не похожие представления об идеальном.

К примеру, среднестатистическая пара пытается строить свои отношения так, как диктуют принципы морали, как советуют близкие, в конце концов, как заложено семейными традициями. И если в семье из покон веков практиковалось почитание мужчин, выраженное в беспрекословном «прислуживании и повиновении», то навряд ли девушка из такой семьи сможет пойти на кардинальные и судьбоносные перемены в своей жизни. В итоге будет ждать, когда за нее все решит ее мужчина и именно такие отношения она будет считать идеальными.

Кто-то любит частые признания в любви и бесконечный поток нежности, а у кого-то наоборот, от такой «телячьей» ласки начинает «сводить желудок». Вот еще одно подтверждение, что одинаково хороших для всех отношений быть просто не может.

Гармоничные отношения — альтернатива «идеальным»

Получается, что представление об таких отношениях у женщин и мужчин совершено разные, практически ничего не имеют общего между собой и именно у представительниц прекрасной половины человечества проявляется постоянная потребность в идеализации и гармонии своих отношений с партнером. И опять парадокс, что для женщины «лучше и не придумать», для мужчины «очередная головная боль».

Проще, конечно, добиться гармонии нежели идеала. Настоящая гармония в отношениях, это когда мужчина и женщина стараются ради друг друга и испытывают при этом неподдельное чувство радости и гордости, но это большая редкость и, к сожалению, такое эйфорическое состояние между партнерами чаще всего длится совсем недолго, одним словом — разбивается о быт.

А правильно ответить на поставленный вопрос и найти «золотую середину» суждений по этой теме довольно сложно. Но одно утверждение никогда не подвергается сомнению — «идеально для человека то, что он сам считает для себя идеальным».

Психологий отношений между мужчиной и женщиной

Все мы ожидаем от отношений чего-то хорошего. Но как ни крути. Отношения между влюбленными очень сложная штука, и рано или поздно в них могут и будут возникать конфликты, серьезные и не очень.

Чем отличается мужская психология от женской?

Мужчины женщины по своей природе имеют очень много отличий в психологическом плане.Например, женщины более ранимы и любой, даже самый мелкий бытовой конфликт могут переживать как серьезную житейскую драму.

Мужчины, в этом плане более сдержаны и восприимчивы. Им сложнее проявлять свои чувства, а зачастую они и просто их скрывают.

Вот потому, то и возникают зачастую сложности во взаимоотношениях между влюбленными. Мужчина видит свою женщину как истеричку, а женщина видит своего избранника как черствого и бездушного мужлана, которому плевать на ее переживания и проблемы.Если у пары стали часто возникать конфликты, то им немедленно стоит обратить на это внимание и приложить все возможные силы, чтобы в дальнейшем ссоры не спровоцировали разрыв отношений!

Итак, с чего следует? Конечно же, с дружеского разговора. Разговор с партнером должен быть максимально мягким, чтоб ни в коем случае не ранить чувства своего возлюбленного человека.

Женщинам стоит помнить, что мужчины не переносят критики, даже тогда, когда они являются кардинально неправы, да собственно и женщины не очень то жалуют критику, но они переживают ее легче.

Романтические свидания уместны для всех пар, даже тех, которые находятся в браке 45 лет! Любые чувства, даже самые сильные, с годами могут притупляться. Поэтому, чтобы ваши любовные чувства не угасли их периодически нужно «поджигать». Ужин при свечах, романтическая прогулка по набережной, поход на концерт или в кино – все способы хороши, главное, чтобы вам было интересно и комфортно.

Полезно будет и вспомнить, как у вас начинались отношения. Пройдитесь по местам которыми гуляли в первые дни знакомства, вспомните те чувства, что испытывали к своему избраннику.

1. Идите на уступки. Это касается и женщин и мужчин. Не упирайтесь «бараном» в свою точку зрения или принципы. Ведь рано или поздно всему есть придел, и любое ваше разногласие и нежелание уступить партнеру может спровоцировать тяжелые последствия. Особенно когда такая ситуация происходит постоянно в лице одного партнера.
2. Делайте интимную жизнь интересной и насыщенной. Попробуйте удивит свою вторую половинку красивым нижним бельем, приятным массажем, можете попробовать ролевые игры (собственно образ лучше обсудить заранее со своим партнером, чтобы не попасть в неловкую ситуацию).
3. Делайте любые новые вещи, но важно, чтоб все что происходило в постели не вызывало никакого дискомфорта ни у одного из партнеров.
4. Ревнуйте в меру! Ревность очень полезна, если она проявляется в рамках допустимого. Например, если вашей второй половинке пришло СМС от бывшего возлюбленного и вы случайно это увидели, то не стоит поднимать целую «бурю в стакане», можете просто показать внешним видом, что вы просто знаете об этой ситуации и, быть может, она вам неприятна. Так ваш партнер поймет, что он вам небезразличен.
5. Доверяйте друг другу и давайте личное пространство. Доверие – это самая важная деталь любых взаимоотношений. Ни в коем случае нельзя проверять личные сообщения, звонки любимого человека, а тем более нельзя давать знать, о том, что вы читаете личные переписки.Если человеку не доверять и постоянно подозревать в измене, то будьте уверенны, рано или поздно она обязательно произойдет.
6. Давайте возлюбленному человеку время побыть одному и заняться любимым хобби. Не заставляйте партнера быть постоянно с вами. Ведь «строгий режим» в отношениях обязательно им навредит.
7. Ну и, наконец, всегда поддерживайте друг друга. Редко разваливаются отношения, в которых есть понимание, поддержка и сочувствие. Как обычно бывают, что романы на стороне заводят именно те люди, которых дома постоянно «пилят» и недооценивают.

Любовные отношения – вещь очень хрупкая. Порой достаточно один раз совершить ошибку и романтическая взаимосвязь между людьми исчезает навсегда. Берегите своих любимых и ваши взаимоотношения. Читайте на нашем сайте другие полезные статьи об отношениях!

Соционика.Психология хороших отношений

Другие материалы

Соционика.Психология хороших отношений

Соционика поможет вам разобраться в выстраивании хороших отношений с окружающими. Следование определенным советам научит вас правильно себя вести и с близкими людьми, и с деловыми партнерами.

С точки зрения соционики, психология хороших отношений заключается, главным образом, в знании соционических групп и умении выстраивать правильную модель поведения в соответствии с ними. Существует два способа научиться поддерживать хорошие отношения с окружающими:

[2]

1. Изучение и работа со своим типом;
2. Изучение и работа со всеми типами, включая свой.

Первый способ является универсальным. Принцип способа заключается в следующем: необходимо изучить собственный характер и научиться использовать его черты правильно. В результате полученные знания позволяют управлять своим поведением так, чтобы оно устраивало каждого из окружающих вас людей.

Второй способ сложнее — он подразумевает глубокое понимание характера всех соционических типов. Требуется знать, как человек отреагирует на определенное событие, на определенный, для чего необходимо уметь определять его соционический тип.

Разберем оба способа подробнее.

Собственный соционический тип

Соционика не определяет целиком и полностью характер человека — она лишь рассказывает о способе восприятия и передачи информации человеком. Определение собственного социотипа позволит вам точно знать, как вы склонны реагировать на получаемую из внешнего мира информацию (это поступки и поведение окружающих, обстоятельства, события) и как вы передаете информацию в этот мир. Если вы изучите особенности собственного поведения и характера, вам будет легко управлять ими.

Отношения соционических типов

Психология хороших отношений подразумевает хотя бы малейшее знание об особенностях всех 16 соционических типов. Определение, к какому из них относится человек, заключается в изучении его поведения. Существует способ определить это и с помощью внешних признаков. Чтобы разбираться в отношениях еще лучше, можно посвятить время глубокому изучению этой темы.

Если вы будете знать, как воспринимается информация тем или иным человеком, вам будет легко выстраивать отношения с ним — вот и весь секрет хороших отношений с точки зрения соционики.

Существует понятие «дуальные отношения» — это отношения психического дополнения. Такие отношения позволяют людям не приспосабливаться к характеру друг друга, взаимоотношения выстраиваются легко и просто, в них редко происходят конфликты. У каждого типа есть свой дуал. Например, для Дон Кихота дуалом является Дюма, для Гюго — Робеспьер и так далее.

Отношения со своими дуалами — идеальные, комфортные отношения, которые обязательно будут благоприятными. При выборе спутника жизни и при поиске второй половинки рекомендуется руководствоваться именно этим открытием соционики — открытием дуализма.

Этапы отношений между парнем и девушкой

«Прошла любовь, завяли помидоры», — цинично пел профессор Лебединский… «Любовь живет три года», — самоуверенно утверждал Фредерек Бегбедер… В самом деле, отношения между мужчиной и женщиной – одна из самых животрепещущих тем для каждого из нас.
Многие пары сетуют на то, что отношения изменились и стали мало похожими на те, что были ранее. Значит ли это, что чувства угасли? Конечно же, нет. В психологических кругах принято говорить об этапах отношений, каждому их которых характерен свой стиль поведения:

• влюбленность;
• пресыщение;
• отвержение;
• терпимость;
• служение;
• взаимоуважение;
• любовь.

Через вышеперечисленные этапы проходят все парни и девушки состоящие в отношениях без исключений. И, поэтому, знать о специфики каждого из них, если вы хотите выстроить гармоничные и долгосрочные отношения с партнером, просто необходимо. Итак, остановимся более подробно на данных этапах.

Влюбленность: «ах, как хочется любить»

Первый этап, именуемый «влюбленностью» — самый сложный из всех. Его опасность заключается в том, что многие пары считают его истинным проявлением любви, а последующие за ним этапы – проявлением угасания чувств. Для данного этапа характерен накал страстей, провоцируемым как подъемом эмоционального фона, так всплеском гормонов. Безусловно, данный этап является наиболее привлекательным для влюбленных: весь мир видится сквозь «розовые очки», одно появление объекта влюбленности заставляет сердце биться быстрее, только от одного прикосновения партнера мурашки начинают бежать по коже… Такой период жизни влюбленной пары, в среднем, длится не более года. И причина кроется не в охлаждении чувств.

Пресыщение: хочу вернуть прошлое!

Пресыщение – неизбежный этап каждых долгосрочных отношений, характеризуемый утратой былых страстей и чувственного пыла. Партнеры начинают более трезво оценивать друг друга, зачастую подмечая малоприятные качества «второй половины». Отношения перестают быть всепоглощающими: появляются новые интересы, не связанные с партнером. К сожалению, многие люди принимают данный этап за охлаждение чувств и разрывают союз. По статистике, большинство пар расстаются именно на данном этапе. А, для тех, кто принял для себя решение продолжать отношения, ждет новое испытание – третий этап.

Отвержение: уйди, не хочу тебя видеть.

Окончательно избавившись от розовых очков, мы все четче и четче начинаем подмечать недостатки партнера. Наша «половина» теперь не идеальный образ, сотканный только из положительных сторон и достоинств. Теперь он обычный человек, обладающий противоречивыми качествами и чертами характера. Человеку, как правило, тяжело смириться с такой внеплановой метаморфозой. Отклонение от идеала воспринимается как крах надежд и того образа, что мы сами себе воссоздали. Часто партнеры винят друг друга в неприятной для них динамике чувств: «ты не тот, кого я полюбила», «как я могла в тебе так заблуждаться» и т.д.

Но, преодолев данный этап, партнеры выходят к новому витку отношений, который может привести к взаимопониманию и близости.

Терпимость: я принимаю тебя

Четвертый этап (принято называть его «терпимостью») олицетворяет собой естественного сближения людей. Этап характеризуется началом принятия партнера как целостную личность, со всеми его положительными и отрицательными качествами. На место «слепого» обоготворения приходит интерес к особенностям человека, его интересам и, конечно, личности. В отношения, находящиеся на данном этапе, страсть исчезает, но появляется близость. Например девушка может рассказать своему парню свои самые сокровеные секреты, которые он до этого могла рассказать лишь своей близкой подругой.

Служение: твое мнение также важно, как и мое

Этап, следующий после «терпимости». Отношения достигли такого духовного уровня, что появилось уважение к интересам и потребностям партнера. Многие скажут: такое было и раньше в начале отношений. Нет, в период влюбленности было «слепое» услужение, готовность пренебрегать своими (даже самыми важными) интересами ради объекта воздыханий. В данном периоде уважение к интересам партнера складывается иным способом: вы принимаете то, что ваши с партнеров интересы, потребности и нужды часто не совпадают. Например девушка может смериться с тем, что ее бойфренд будет смотреть сегодня футбол с друзьями, а не пойдет с ней в кино. И вы готовы жертвовать своими интересами ради любимого человека, в случае, если для него это действительно важно. При этом вы осознаете свои личные границы и не будете поступать вопреки своим убеждениям, желаниям или принципам.

Взаимоуважение: как хорошо, что ты есть.

Взаимоуважение – наивысшая ступень человеческого взаимодействия, когда партнеры уважают личности друг друга без оглядки на какие-то действия. Многие психологи считают, что взаимоуважение – это главный признак гармоничного и счастливого союза. Вслед за взаимоуважением растет и доверие между партнерами, которые точно знают, что в трудную минуту они могут положиться друг на друга.

Одновременно в отношениях возникает легкость и простота общения, которые часто бывают между старыми друзьями. Мы полны доверия к партнеру, легко говорим с ним на любые темы, не опасаясь встретить с его стороны непонимание. Партнеры не только с теплом вспоминают прошлое и строят долгосрочные планы на будущее. В первую очередь партнеры живут в настоящем, наслаждаясь совместной жизнью. Такие партнеры – отдельные личности, со своими потребностями, интересами, планами и целями. При этом они гармонично дополняют друг друга, представляя собой, по истине, «нерушимый союз».

Любовь во всех ее проявлениях

Завершающий, самый главный этап человеческих взаимоотношений, до которых не каждая пара доходит, — это любовь. Да-да, вопреки распространенному мнению, любовь приходит не сразу. Любовь одного человека к другому – это глубокое и спокойное чувство. Ее можно назвать истинным пониманием того, что, близость между вами и другим человеком ценнее, чем страсть и яркие эмоции.

А напоследок я скажу…

Каждая пара проходит через 7 этапов отношений. Конечно, не каждый союз приходит к гармоничной и искренней любви, многие пары расстаются намного раньше. Что можно посоветовать, чтобы сохранить отношения крепкими на долгие годы? В первую очередь, внимательность к партнеру и своим чувствам. Во-вторых, — заземление и оценка реальности происходящего. Быть может ваш партнер больше не дарит вам каждую неделю цветы, потому что не знает, как это для вас важно?

Психологи утверждают, каждая пара переживает свои подъемы и трудности, в каждых отношениях случаются моменты недопонимания и обид. Как узнать, стоит ли продолжать отношения? Ответ прост: если невзирая на все недостатки отношений, вас они не разрушают, а поддерживают, то это и есть успешный союз.

Психология хороших отношений | мужчинам

Психология хороших отношений | мужчинам. Сайт психология отношений с помощью психологов вывел формулу для хороших отношений мужчины и женщины. 1 часть для мужчин – как построить идеальные, прочные отношения с любимой.

Что должен иметь мужчина для прочных отношений

Сайт “Психология хороших отношений” выделил главные правила в прочных отношениях мужчины и женщины. Я решил разделить статью на 2 части, первая часть посвящена мужчинам, а во второй части раскрою женские секреты для хороших отношений.

Многие мужчины сетуют, что у них не получаются долгие, прочные отношения, с виду все отлично, но не клеиться и все. А годы идут, нагулялся уже по уши, хочется уютного семейного гнездышка, симпатичную, надежную и мудрую жену, и наконец любимых долгожданных детишек. В общем надоело прожигать жизнь, хочется жить со смыслом, для любимых и ради любимых.

Но вся суть проблемы в том, что ваши отношения, как бы они восхитительно не начинались, длятся не долго, самое большее от трех месяцев до полугода. Вы уже в растерянности, почему так получается, то ли с вами не все в порядке, то ли женщины стали настолько привередливы, что на сивой кобыле уже не подъедешь ?

Ну что ж мужики, пора раскрыть вам глаза на некоторые очевидные вещи. Если вы хотите создать прочные отношения с женщиной, создать семью настоящую или гражданский брак, то у вас должен быть “набор джентльмена”, без которого создать семью очень проблематично. И так, правила для прочных отношений.

P.S. Хочу сделать маленькую ремарку. Женщины не привередливы к деньгам, и обеспеченности партнера, они учитывают условия для воспитания детей. И если женщина спрашивает сколько вы получаете и где работаете, это происходит на подсознательном уровне и только для воспитания детей, а не для своей собственной выгоды, хотя для нее конечно ,безусловно тоже. Деньги | любовь и отношения

Главные правила для прочных отношений

1) Жилищный вопрос. Чтобы создать крепкую семью, вы должны обладать собственным или на худой конец съемным жильем, или хотя бы должна светить какая-то надежда на собственное жилье в недалеком будущем. Женщины для серьезных отношений за мужчину без угла не пойдет никогда.

Почему, спросите вы ? Да все очень просто, если вы решили создать собственную семью, то эта семья должна жить на своей территории. Любая женщина хочет иметь детей, а растить ребенка у родственников или на съемной квартире не совсем удобно. В первую очередь для рождения и воспитания ребенка должны быть условия, да и отношения заводятся для построения своего неразделенного мира.

2) Хороший уровень дохода. И престижная работа здесь не показатель, просто на престижных работах платят больше. Да, прежде чем заводить серьезные, прочные отношения, мужчина должен научится и начать хорошо зарабатывать, и это не показатель что женщины выбирают только богатых мужчин, это показатель стабильности в семье.

Да, семья это дело не из дешевых, и если мужчина не зарабатывает хорошо и стабильно, то никаких прочных отношений получится не может. Мужчина считается главным кормильцем семьи и должен соответствовать этому званию, если он этого обеспечивать не может, то семьи не будет или она скоро развалится.

3) Внешность мужчины. Внешность мужчины играет важную роль не как красота мужчины, а как умение одеваться и иметь ухоженный вид. Красота мужчины для женщины это не показатель надежности мужчины, а скорее наоборот, женщины остерегаются заводить семью с красивыми мужчинами, потому что боятся потерять красивого самца, сомневаясь в своих силах.

Поэтому для того чтобы иметь прочные отношения мужчина должен быть ухожен. Всегда быть аккуратно пострижен, выбрит, чистым, выглаженным, иметь ухоженную обувь и чистую, лицеприятную одежду. Ведь женщине с вами появляться на людях, а кому будет приятно выходить в общество с пугалом.

4) Щедрость мужчины. Чтобы построить хорошие, долгие отношения, мужчина должен быть щедрым, то-ость не жадным, не скупым на деньги и подарки, а также на проявление своих чувств к женщине. Опять же, это выходит не сущность женщины наружу, а она обращает внимание, что вы будете жить для семьи, а не для самого себя, кстати неплохая проверка на мужской эгоизм.

Поэтому, чтобы создать крепкую семью, мужчина должен отучится от этих отрицательных проявлений личности. Перестать быть эгоистом, если это имеет место быть. В общем, пожил уже для себя, нужно заботиться и о близких.

5) Характер мужчины. Вроде бы кажется очень важная черта в отношениях, а стоит не на первом месте. Да, на характер женщины смотрят не в первую очередь, это конечно заблуждение с их стороны, считать что они смогут переделать любого мужчину, любит, значит должен быть таким как я хочу… Главное чтобы деньги водились.

А с другой стороны в этом есть смысл, ведь когда мы любим друг друга, уважаем друг друга как личности, мы с большой готовностью стремимся измениться в лучшую сторону и делать все для любимого человека, это действует только лишь в том случае, если к этому стремятся оба партнера, а не один меняется, а другой этим только пользуется.

6) Заинтересованность мужчины. Если вы хотите чтобы женщина была с вами настолько долго, насколько это нужно вам, женщина должна чувствовать к себе внимание и чувственность. Когда вы проявляете внимание и заботу, интересуетесь, почему это любимая без настроения, чувствуете эту смену настроений, поддерживать морально и материально, то эта женщина не уйдет от вас.

Все мы мужчины знаем, что женщины любят ушами, поэтому должны разговаривать, обсуждать вопросы и проблемы. Решать по возможности эти проблемы или выдвигать свое мнение как решить проблему, именно не говорить как, женщина и сама знает, просто хочет знать ваш взгляд.

7) Секс в отношениях. Женщина секс в отношениях никогда на первое место не ставила, но все же, это одно из основных правил хороших отношений. Семейного счастья и отношений с неудовлетворенной женщиной никогда не получится, семья развалится из-за скверного, раздражительного характера жены от неудовлетворенности, или от измен жены ищущей удовлетворения на стороне.

Из этого нужно делать выводы, мужчина должен обучаться азам удовлетворения женщины, знать где находится эрогенные зоны у женщины, знать строение половых органов в частности пресловутая точка “G”, где находится клитор, делать эротический массаж, иметь с десяток поз для секса в своем обиходе, а также делать хотя бы сносный кунилингус. Что ненавидят женщины в сексе ?

Этими качествами и состоятельностью должен обладать каждый мужчина, желающий создать крепкие, продолжительные отношения с женщиной, в том числе и для создания семьи. Без соблюдения всех этих правил для отношений, продолжительные отношения не возможны. Чем больше у вас нет каких-то пунктов из этого списка, тем короче будут ваши отношения, в том числе и семейные.

Так что мужики, хороших отношений и благополучной семьи у вас не получится создать, если вы не обладаете квартирой, отличным уровнем дохода, не имеете опрятного вида и являетесь изрядным жмотом, у вас невыносимый, скверный характер, относитесь вы к женщине как к предмету мебели, и в сексе знаете только пару поз, в общем идеал женщины для вас, это женщина с квадратной головой, чтобы можно было бы ставить сверху кружку с пивом, и роста под метр пятьдесят, чтобы ей было удобно делать минет не снимая кружки пива с головы…

В общем, мужчины, если вы не соответствуете этим советам для хороших отношений, семью и серьезные отношения вам заводить пока-месть не стоит, все равно эти отношения развалятся. Стремитесь заработать и собрать этот калейдоскоп правил воедино, только собрав эти пункты, вы созреете для создания крепких, надежных, продолжительных отношений.

Отношения между людьми

Если мы хотим завести друзей, давайте будем делать для этого что-нибудь, требующее от нас нашего времени, энергии, бескорыстных чувств и внимательности к другим.

Дейл Карнеги

Давайте, друзья, задумаемся, какую роль в нашей жизни играет умение выстраивать отношения с другими людьми? Думаю, вы согласитесь с тем, что очень важную. Ведь это и личная жизнь, для которой требуются идеальные отношения с противоположным полом, иначе никакого счастья в семье не будет, и деньги, для заработка которых нам необходимо выстраивать деловые отношения с разными людьми, и друзья, на которых мы можем положиться, и связи с полезными нам людьми, которые расширяют наши возможности, и многое, многое другое. При этом отношения между людьми не всегда бывают гладкими и эффективными, несмотря на очевидную полезность таких отношений. И связано это с тем, что людей обычно не учат грамотно выстраивать отношения друг с другом. В большинстве случаев этому умению мы учимся сами, в процессе взаимодействия с друг с другом, руководствуясь преимущественно житейским опытом, а не какими-то специальными знаниями, которые необходимо черпать в специальных источниках, например, в книгах по психологии. В результате, у многих людей возникают проблемы в отношениях друг с другом, что может существенно усложнить им жизнь. Вот чтобы этого не происходило, чтобы вы, уважаемые читатели, грамотно выстраивали свои отношения с любыми людьми, я предлагаю вам прочитать эту статью.

Проблемы в отношениях

С проблемами в отношениях, неважно каких именно, сталкиваются большинство людей. Я даже смею утверждать, что с этими проблемами время от времени сталкиваются все. И как мы выяснили выше, очень частой причиной этих проблем является необъективное представление людей о том, какими должны быть их отношения с окружающими. Многие хотят к себе такого отношения, которого они не заслужили. Тут, конечно, и эгоизму есть место, и недальновидности, и неспособности адекватно оценивать себя и других и даже банальная детская капризность может о себе заявить, когда люди хотят невозможного. Со всем этим мне часто приходится работать, помогая людям решить их проблемы в отношениях с окружающими.

Но каждый из вас сам может разобраться со всеми этими моментами, задумавшись о том, на чем базируются его отношения с разными людьми. В целом, все очень просто – если вы знаете объективную цену себе, то сможете понять и то, на что вам следует рассчитывать, выстраивая отношения с тем или иным человеком. И тогда вы не будете просить или требовать того, что другому человеку, другим людям, не выгодно и не интересно вам давать. Вы получите к себе именно такое отношение, которого заслужили на текущий момент. Что-то придется отдать вам, что-то люди дадут вам взамен. Но совсем необязательно, что такой обмен будет абсолютно равным. Вы, повторю, получите то, что заслужили. И если вы достаточно умны, вы примите это и не станете просить большего. Тогда ваши отношения с людьми объективно будут взаимовыгодными. Не равными, а именно взаимовыгодными. А дальше все будет зависеть от вас. Чем больше пользы вы сможете приносить другим людям, тем выше будет их потребность в вас, а значит и сами они будут готовы отдать вам больше, чтобы поддерживать отношения с вами.

Давайте подумаем, как научиться выстраивать отношения с людьми, с помощью гибкого подхода к ним? Я считаю, что для этого нужно уметь манипулировать людьми. То есть, скрытно ими управлять. Именно манипуляция позволяет людям действовать гибко, творчески, нестандартно и эффективно, а не прямолинейно. С ее помощью можно разыгрывать высокоэффективные многоходовые комбинации, которые позволят найти общий язык с любым человеком. Однако, у большинства людей отношение ко всяким манипуляциям преимущественно негативное. Это связано с тем, что большинство из них не умеют грамотно манипулировать другими, так как их этому не учили, но при этом сами боятся стать жертвой чьей-то манипуляции. Отсюда и критика в адрес этого психологического инструмента. Но поскольку это все равно происходит – люди друг другом манипулировали и манипулируют разными способами, то было бы все-таки лучше научиться этому навыку, а не осуждать его. Тогда будет не обязательно переть как танк, чтобы чего-то добиться от людей, ибо у человека появится масса других возможностей построить с ними нужные ему отношения. Давайте я покажу вам один из способов построения отношений с людьми с помощью манипуляции.

[1]

Подстройка

Подстройка – это один из способов скрытого воздействия на людей, с целью войти к ним в доверие. А войдя к человеку в доверие – вы заложите прочный фундамент ваших с ним отношений. Обычно, чтобы понравиться людям, полезно под них именно подстраиваться, так как всем приятно общаться с теми, кто выглядит, думает, ведет себя, так же, как они. Но есть в нашем обществе очень сильные личности, которые одной только своей энергетикой вынуждают других подражать им и таким образом подстраивают толпу под себя. Таких людей немного, но они есть. Это лидеры, как от природы, так и благодаря особому воспитанию. Но они тоже иногда подстраиваются под других, если обладают достаточной гибкостью. Потому что это необходимое качество для человека, желающего пользоваться у окружающих его людей большой популярностью. Всегда гнуть только свою линию нельзя, это не эффективное поведение.

Грамотная подстройка помогает найти общий язык практически со всеми людьми. И это учитывая то, что все люди разные. А найдя с ними общий язык, вы и нужные вам отношения с ними сможете построить. Ведь чем больше понимания между людьми, тем легче им договориться и ужиться друг с другом. В будущем, конечно, вам придется постепенно стать самим собой, если вы планируете выстраивать с человеком долгосрочные и очень близкие отношения. Но это уже совсем другая работа. Главное заложить прочную основу отношений, а уже потом их можно потихоньку выстраивать нужным образом. Давайте теперь поговорим о еще одном очень важном моменте, от которого зависит качество человеческих отношений.

Какие-то ожидания относительно жизни и других людей есть у всех нас. У кого-то они довольно расплывчатые, а у кого-то вполне конкретные. И ведь какие мы порой строим планы на людей, какие мечты великие с ними связываем, которые, к сожалению, не всегда исполняются. И когда наши ожидания не оправдываются, мы часто виним в этом других людей, словно это они виноваты в том, что мы себе много всего напридумывали. А подумайте-ка, друзья, нужны ли нам вообще все эти ожидания, или быть может лучше позволить жизни чем-то нас удивлять время от времени? Ведь иногда люди оказываются недовольными вполне себе нормальной жизнью и достаточно счастливыми отношениями с интересными людьми, потому что они просто не совпадают с их планами на жизнь. Но ведь это необязательное условие для счастья, для нормальной жизни, для возможности получать от нее удовольствие. Зачем нам во что бы то ни стало реализовывать свои планы? Почему бы вместо этого не корректировать их таким образом, чтобы они идеально вписывались в ту реальность, в которой мы живем?

Знаете, очень часто я задаю людям вопрос, во время решения некоторых их проблем с отношениями с разными людьми: почему они считают, что в их жизни должно быть что-то именно так, а не иначе? Почему другой сценарий их жизни для них неприемлем? Почему другая форма отношений с тем или иным человеком или людьми не кажется им нормальной? И с помощью таких вопросов мы часто приходим к выводу, что те ожидания, которые были и есть у человека – моего клиента, те его планы на жизнь, которые он выстраивал в течении долгого времени, те мечты, которые он имел и имеет, далеко не так ему нужны, как ему казалось. От них вполне можно отказаться и ничего страшного не произойдет. Это очень простой путь к счастью, но его так сложно пройти. Вы только подумайте, как часто мы предъявляем претензии к разным людям за то, что они не помогли нам исполнить наши мечты, что они не оправдали наши ожидания, что они не сделали нас счастливыми, будто все дело действительно в них, а не в нас. Заметьте, я говорю “мы”, потому что здесь не нужно ни на кого указывать пальцем – мы все этим грешим в той или иной мере. И это настоящая беда для многих людей. Они не принимают того, что имеют, того, что жизнь дает им, они хотят чего-то другого, что непонятно откуда взялось в их голове.

И как часто люди рушат отношения друг с другом из-за каких-то своих устаревших планов на жизнь, в которых и смысла-то особого нет. Им нередко кажется, что у других всегда все лучше, что другая жизнь интереснее, ярче, счастливее, что это только они такие несчастные, потому что у них чего-то нет или им чего-то не хватает. Все эти вредные мысли разрушают человека изнутри и нередко вредят его отношениям с очень ценными и даже любящими его людьми. Так что ожидание чего-то, от отношений, от других людей, от жизни, часто связано с неудовлетворенностью человеком своей жизнью. Не надо убегать своими мыслями далеко в будущее и рисовать его на свой лад. Это занятие может разрушить ваше настоящее. Вы можете что-то планировать в своей жизни, в этом ничего плохого нет, это даже полезно. Но не рассчитывайте на то, что эти планы обязательно сбудутся. Жизнь – штука хитрая, она всегда выстраивает такие комбинации для каждого человека, что тот вынужден ломать голову, чтобы понять, почему его дела складываются именно так, а не иначе. А если он этого не делает, тогда просто разочаровывается в своей жизни, считая, что она у него не сложилась.

Друзья, отношения между людьми – это работа. И ее нужно делать. На самотек такие вещи пускать нельзя. Если вы хотите нормальных отношений с людьми на всех уровнях – нужно учиться их выстраивать и затем практиковать полученные знания. Насколько для вас это важно, вы можете понять, обратив свое внимание на качество уже имеющихся у вас отношений с разными людьми. Если они вас не устраивают – вам нужно заняться этим вопросом, ибо сам собой он не решится. Ну а если устраивают, мне остается только порадоваться за вас и пожелать вам и дальше также строить успешные и полезные отношения с людьми.

Психология отношений мужчины и женщины

Раздел «Психология отношений мужчины и женщины» — о самой значимой и волнующей для большинства теме.

Отношения даруют шанс на эмоциональную наполненность, близость и понимание глубочайшего уровня. Ничто не придает жизни большинства так же много смысла, как интимные отношения.

Любовь и отношения — самый простой путь к счастью… Но и к несчастью тоже, если не знать секретов этого тонкого искусства. Здесь их раскрываю.

Читать тексты можно в любом порядке. Можете начать знакомство с разделом со статьи «Правила отношений».

Если для понимания своей ситуации одних статей недостаточно и вам хочется копнуть глубже, можете воспользоваться моими онлайн-консультациями.

Любви и отношениям посвящен ряд выпусков и на моем youtube-канале.

Психология отношений на работе: это так сложно и так просто

Каждый человек — это личность, у которой есть свои предпочтения, стремления, положительные или отрицательные стороны. Трудовой коллектив состоит из личностей, порой противоположных по своим взглядам на многие вещи. Очень важная для каждого психология отношений на работе сложна и порой добиться взаимопонимания с другим человеком кажется невозможным. Искусство общения не даётся с рождения: этому навыку, как и любому другому, можно научиться.

Психология отношений на работе: причины конфликтов

Конфликтные ситуации на работе не являются чем-то из ряда вон выходящим. Одной из причин является моббинг — умышленная травля какого-либо члена коллектива с целью его увольнения. Процесс может задействовать достаточно много людей, в том числе руководящий состав.

[3]

Часто нагнетание обстановки происходит из-за распределения материальных выгод. Когда получают премиальные или наоборот, взыскания, несколько сотрудников, как правило, остаются недовольными. Дело даже не в самих выгодах, а в статусе их получателя. Ведь если одного отметили больше, чем другого, значит, руководство считает, что он лучше работал!

Другими причинами такой травли могут стать различия ценностей, расхождения целей или элементарная некоммуникабельность.

Можно ли избежать натянутых отношений?

Натянутые отношения возникают, когда люди не выплескивают свои эмоции, не говорят о существующем недовольстве. Тем не менее, ситуация остаётся без изменений, а часто даже усугубляется. Тогда можно говорить о положительных моментах конфликтов. С их помощью происходит разрядка напряжения и жизнь становится, как не парадоксально, легче.

Лучше разрешить спорный вопрос сразу, чем оставить всё как есть, после чего ситуация выльется в длительное противостояние.

Психология отношений на работе в паре «начальник — подчинённый»

Психология отношений на работе подразумевает подчинение одного человека другому. Это непростые взаимоотношения, требующие тонко чувствовать, где грань, за которую переходить нельзя. Анализ отношений реальных коллективов показывает, что большая часть рабочих конфликтов состоит именно из таких противостояний.

Причинами такого положения дел являются возможность злоупотребления служебным положением, разное видение решения проблем, личная неприязнь и другие. Подчинённость в работе переносится и на бытовую жизнь, хотя формально этого делать никто не заставляет.

Грамотный начальник понимает, что любая конфликтная ситуация отрицательно влияет на рабочий процесс. Вместо того, чтобы заниматься своим делом, сотрудники отвлекаются на решение посторонних проблем, поэтому руководитель будет стараться загладить ссору.

Со стороны подчинённого должно быть понимание того, что дальнейшее накаливание обстановки ни к чему хорошему не приведёт, а значит, нужно идти на компромисс. Если эти две составляющие сложатся воедино, тогда конфронтация пропадет.

Мужчины и женщины

Рабочие коллективы состоят из представителей разных полов. По данным соцопросов, четверть мужчин считают, что женщины работают хуже их. Представительницы прекрасной половины то же самое думают о мужчинах, правда, всего пятая часть.

Естественно, психология отношений на работе такова, что необходимо постоянно доказывать целесообразность своего нахождения на той или иной должности. Однако межполовые взаимоотношения накладывают на это свой отпечаток. Мужчине-руководителю гораздо проще найти общий язык с подчиненными своего пола, чем противоположного. Это утверждение справедливо и для начальника-женщины.

Кроме того, внутри коллектива часто возникают сложности из-за недопонимания такого рода. Разные жизненные понятия, различные мировоззрения приводят к тому, что мужчины и женщины по-разному видят многие проблемы. Не говоря уже об их решении. В таком случае для сохранения нормальных отношений очень важно находить консенсус.

Родственные отношения

Наша ментальность такова, что мы воспринимаем родственные отношения на работе как нечто практически противозаконное. Хотя в большинстве стран, таких как США, Германия, Франция большая доля малого бизнеса состоит как раз из семейных предприятий.

Когда приходится работать с родственником, то очень хорошо будет, если получится разделять деловое общение и родственное. Тогда удастся избежать многих проблем и конфликтных ситуаций.

Однако так бывает далеко не всегда. Рабочие и родственные взаимоотношения часто переплетаются, а следствием почти всегда становится снижение производительности труда, его качества.

В заключение можно сказать о необходимости создания хорошего психологического климата в трудовом коллективе. Когда люди идут работать с радостью, отдача становится больше в разы. Кроме того, объединённая группа людей способна решать более масштабные и трудоёмкие задачи, эффективнее преодолевать кризисные ситуации.

Источники

1. 
   Рипинская, Мария Захомутать строптивого! / Мария Рипинская , Наталья Баратова. — М.: Питер, 2003. — 320 c.
2. 
   Хухлаева, О. В. Психологическое консультирование и психологическая коррекция. Учебник и практикум / О.В. Хухлаева, О.Е. Хухлаев. — Москва: Наука, 2015. — 424 c.
3. 
   Перри, Дэнаан Воины сердца. Руководство по разрешению конфликта / Дэнаан Перри. — М.: ПЕРО, 2014. — 190 c.
4. Юрчук, В. В. Женское искусство околдовывать, соблазнять и обирать мужчин / В.В. Юрчук. — М.: Современное слово, 2008. — 480 c.
5. Р. Шарма Уроки семейной мудрости от монаха, который продал свой «феррари» / Р. Шарма. — М.: АСТ, 2017. — 731 c.

Психология хороших отношений

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

5 способов выстроить отношения в паре

Разговаривая друг с другом, партнеры могут узнать много неожиданного. Например, то, что обоим казалось таким замечательным в начале отношений, теперь одного из двоих совсем не вдохновляет.

«Раньше мы все выходные проводили в большой компании, и это было весело! — вспоминает Елена. — Но мне уже давно хочется побыть с Олегом вдвоем, а он по-прежнему на каждый праздник приглашает друзей. И по выходным у нас всегда гости».

«Рита постоянно хочет быть со мной рядом, не отходит от меня ни на минуту, — жалуется Петр. — Раньше мне это даже нравилось, а теперь я чувствую, что мне не хватает свободного пространства, и чуть ли не прячусь от нее, отсиживаюсь за компьютером».

2. Определите правила, найдите общие цели

Многие пары живут словно по инерции, не задумываясь, зачем они это делают и чего ждут от совместной жизни. Но отсутствие общих целей способно разрушить отношения быстрее, чем постоянные конфликты.

Вера начала жить с Олегом, мечтая о большой дружной семье, уютном доме, и была поражена, когда он признался ей, что его в совместной жизни больше всего привлекал регулярный секс.

Впрочем, если чувства действительно сильны, вы сможете договориться и найти золотую середину. Это будет ваше совместное стратегическое планирование, основа которого — уважение друг к другу. Дистанция помогает бережнее обращаться с отношениями, не подвергая их проверкам на прочность. Например, ради карьеры мужа жена согласится подождать с первым ребенком, а он, уважая ее мечту, задумается о том, как обеспечить семье более просторное жилье — с детской.

Важную роль в жизни пары играют правила и ритуалы.

Их не нужно специально выдумывать. Они уже существуют в вашей жизни: кто-то первым занимает ванную, кто-то всегда покупает хлеб или платит за автостоянку. Но часто получается так, что одному из партнеров сложившееся распределение ролей удобно, а у другого вызывает раздражение и дискомфорт. Вывод: о правилах и ритуалах тоже нужно договариваться.

Чтобы нечаянно не задеть чувства другого, партнерам необходимо ответить на несколько важных вопросов. Будем ли мы всегда верны друг другу или возможны варианты? Что произойдет, если установленные правила кто-то из нас нарушит? Ответы должны быть ясными, иначе в молчании начнет накапливаться эмоциональный осадок.

12 невероятно простых секретов счастливых отношений / AdMe

Есть пары, на которые очень приятно смотреть, — между ними есть родство душ, уважение и нежность. Мудрые партнеры как дорогое вино — их любовь становится крепче со временем, открывая более глубокие грани чувств и эмоций.

AdMe.ru раскроет вам несложный секрет таких пар, список полезных привычек, приносящих гармонию в отношения.

Будьте собой. Будьте искренни

Мы пытаемся выглядеть лучше: утаиваем неприятные истории, свои ошибки. Не нужно стараться быть идеальным. Лучше будьте сами собой. Многие из нас живут в масках, боясь показать людям себя настоящего, и, во-первых, это очень утомительно, а во-вторых, мешает честным и простым отношениям.

Очень важно быть искренними. Не бойтесь раскрывать чувства партнеру — это ваш самый близкий человек. Если вас что-то беспокоит или чего-то не хватает, скажите об этом.  Никто не умеет читать ваши мысли, и первый шаг к решению проблемы — это поговорить о ней.

Позитивно смотрите на жизнь

Жизнерадостные люди дарят позитив и счастье. С таким человеком хочется находиться рядом. И напротив, постоянное недовольство, жалобы и нытье порождают негативные эмоции, портят настроение и отношения между людьми.

Поддерживайте позитивное отношение к жизни и не позволяйте партнеру опускать нос. Будьте оптимистами, ведь что бы ни происходило, главное — вы есть друг у друга. Над неудачами можно пошутить, посмеяться вместе, сделать выводы и двигаться дальше!
 

Будьте чуткими, поддерживайте друг друга

У каждого бывают моменты неудач, которые портят настроение и роняют чувство собственного достоинства. Дайте партнеру ощутить вашу поддержку, проявите понимание. Это совсем не сложно, а ваша половинка почувствует себя гораздо лучше.

Также обращайте внимание на желания и потребности своего партнера. Вы должны признать, что он не является ни вашим отражением, ни вашей собственностью. Относитесь к его желаниям, отличным от ваших, с пониманием.

Показывайте свои светлые чувства

Важно постоянно напоминать партнеру, насколько вы восхищаетесь тем, что он делает для вас. Благодарите даже за небольшие поступки. Не нужно воспринимать все хорошее между вами как само собой разумеющееся, говорите любимому человеку, как вы цените его.

Выражайте привязанность. Не стесняйтесь дарить тепло и заботу, ведь это так важно для создания сильной и глубокой связи друг с другом. Чаще давайте чувствовать своей половинке то, что он для вас особенный.

Давайте друг другу свободное пространство

Два человека не могут и не должны быть вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Не противьтесь увлечениям любимого человека и сами не отказывайтесь от своих увлечений. Вы полюбили своего партнера таким, и вас он полюбил с вашими увлечениями и привычками, незачем теперь приносить их в жертву отношениям.
Этого никто не оценит.

Ваш партнер не хочет быть объектом ваших жертв. И уж тем более получать упреки: «Я ради тебя…» Просто будьте счастливы рядом. Ваши отношения должны дарить вам обоим новые грани, а не отбирать уже имеющиеся.

Уважайте друг друга

Нужно уважать мнение и решения любимого человека, даже если вы не согласны с ними. Нужно уважать его друзей и семью.

Уважение создает глубокую доверительную связь в паре.

Не забывайте об уважении, даже когда ссоритесь. Выяснение отношений нередко сопровождается взаимными упреками. Будьте осторожны со словами. Вы остынете, а оскорбление будет уже озвучено. Независимо от того, как вы будете извиняться после ссоры, резкие слова оставят шрам на душе любимого человека.

Не пускайте ревность в сердца

Постарайтесь не ревновать — вы тем самым признаетесь в своих страхах быть покинутым, в комплексах, в неуверенности в себе. Не нужно высказывать обвинения и доставать ревностью свою половинку — вы очень обижаете недоверием любимого человека.  И подталкиваете его к тому, чего так патологически боитесь.

А если любимый человек ревнует вас? Постарайтесь его успокоить: чаще давайте понять, что любите его, по-доброму пошутите над его опасениями — пусть увидит абсурдность своих страхов.

Не позволяйте ревности разрушать ваши отношения.

Принимайте друг друга такими, какие вы есть

Не пытайтесь изменить любимого, примите его особенности и привычки, ведь эти мелочи и делают его уникальным. И уж точно не стоит обижаться на любимого человека из-за его особенностей. А если привычка вредная и избавление от нее будет только во благо — всегда можно спокойно обсудить то, что не нравится, и скорректировать.

Прощайте друг другу недостатки. Не попрекайте партнера, а лучше обращайте внимание на положительные черты характера вашей половинки. И не стесняйтесь отмечать это комплиментами.

Создавайте совместные воспоминания

Нет ничего, делающего вас более близкими друг другу, чем совместные переживания и воспоминания. Путешествия, уроки танцев, подводное плавание, участие в конкурсах — чаще делайте все, что вы найдете захватывающим и веселым, вместе.

Наполняйте вашу жизнь чем-то ярким. Ведь совместный просмотр телевизора вряд ли оставит счастливый след в вашей памяти.

Превращайте жизнь в сказку

Удивляйте своего партнера приятными мелочами. Постарайтесь чаще вносить некоторую новизну в отношения.

Сюрпризы, добрые записки, приятные знаки внимания, небольшие праздники для двоих без повода — радуйте любимого человека, создавайте романтичную сказку, приправьте вашу повседневную жизнь любовью.

Проводите время с близким человеком

Не отвлекайтесь, когда вы проводите время со своим близким человеком. Работа и повседневные заботы отнимают слишком много времени, а потому когда вы рядом с любимым, отключите телевизор, уберите телефоны в сторону и наслаждайтесь друг другом.

А в течение дня демонстрируйте свою любовь и привязанность на расстоянии.
И даже напряженный график работы не должен помешать вашей связи. Ведь написать теплое сообщение во время перерыва совсем не сложно.

Мечтайте вместе

Работайте над целями вместе. Подумайте, пофантазируйте, чего бы вы хотели достичь через 5, 10 или 20 лет.

И не ставьте цели исходя из общепринятых представлений о счастье и успехе в обществе. Сосредоточьтесь на том, что сделает именно вас и вашего любимого человека по-настоящему счастливыми.

Иллюстратор Астхик Ракимова для AdMe.ru

Про отношения между мужчиной и женщиной. Психология развития хороших отношений между мужчиной и женщиной и их секреты. Важные мужские качества для женщин

Массовая культура полнится предостережениями, что «любовь живет три года», что она зла и заканчивается плохо, что любое счастье имеет свойство кончаться.

Не стоит прислушиваться к подобным высказываниям, а лучше попытаться понять, по какому сценарию должны проходить любовные отношения между мужчиной и женщиной, чтобы они наполняли человека силой, а не приводили к отчаянью.

Специалисты согласны друг с другом в том, что ядром полноценных и гармоничных отношений является ласка, близость на физическом и эмоциональном уровне, доверие и поддержка между партнерами. В статье эти признаки удобно сгруппированы в отдельные пункты, а сравнив их со своими отношениями, вы сможете понять, насколько ваша любовь имеет право так называться.

Женщины, убежденные в том, что все мужики − козлы, притягивают к себе мужчин, считающих, что все бабы − дуры. Каждый находит то, во что верит.

Читайте также:

Признаки, позволяющие гармонизировать отношения между мужчиной и женщиной

1. Взаимная готовность выслушать и поддержать . Этот признак сложно не заметить. Он выражается в том, что партнер внимательно вслушивается в то, что вы говорите, и пытается понять сказанное. Видно, что ваши эмоции и ощущения важны для него.

Причем отклик на переживания не нужно специально выпрашивать. Партнер узнает по вашей позе, мимике и тону голоса, что требуется помощь. Он, как говорят в народе, «чувствует сердцем». И для него важно, что вы делитесь этим и видите в нем опору. Так личные неурядицы становятся общими, а вместе решать их легче.

Ярким признаком того, что взаимопонимания нет, будет тот момент, когда в жизнях партнеров не происходит ничего негативного, то и скандалов не присутствует, и все гармонично. Но стоит только появиться проблемным ситуациям, как возникают вспышки раздражения и взаимные упреки.

Бывают пары, у которых подобное в порядке нормы. Это происходит по причине того, что люди боятся совершить ошибку и вызвать гнев партнера. Или их чувства настолько сильны, что они не хотят вмешивать в них близкого. Пусть это делается из благих побуждений, но помните, что игнорирование потребностей другого во внимании и поддержке чревато тем, что партнер почувствует себя бесполезным и не любимым.

Психологи советуют начинать с того, что внятно формулировать свои потребности, не строя иллюзий, что партнер угадает их самостоятельно. Без стеснения заявляйте о том, что поддержка и внимание – это базис ваших отношений.

Идеальным вариантом будет тот, в котором вы сами расскажите партнеру, какие именно элементы поддержки вам необходимы: мотивация, альтернативные решение или молчаливое выслушивание.

2. Независимость . Каждый из участников тандема может свободно общаться со знакомыми и семьей, строить планы и решать элементарные вопросы самостоятельно. То есть ваш избранник не станет новым «папой» или «мамой», которые будут постоянно контролировать.

Помните, что чем больше зависимость от другого человека, тем выше страх его потерять, а следствием этого будет то, что в отношениях необходимость обойдет желание.

Зависимость может быть удобна для одного из партнеров, или являться следствием страха или неуверенности. Вполне возможно, что она – инструмент подавления, благодаря которому человека будто привязывают «на поводок».

Если вы осознаете, что попали в эту ловушку, то важно задать себе вопросы: «Чего я лишаюсь, оставаясь в зависимости?» и «Как я раньше обходился собственными средствами?». Ответы на них помогут прояснить для себя природу этой патологии в отношениях. Напоследок всегда можно поговорить с партнером о проблеме и решать ее совместно.

3. Ощущение безопасности . Важный пункт для любых гармоничных отношений. Избранник должен с уважением относиться к вашей физической неприкосновенности. Сильная и здоровая привязанность может возникнуть только на основании безопасности.

Только в этом случае вы можете избавиться от «маски», «панциря» и быть уязвимой с партнером, который уважает вас, не пытаясь управлять. Если вы увидитесь после непродолжительной разлуки, то первой эмоцией будет радость. В целом это чувство стает лейтмотивом отношений, что основаны на доверии и безопасности.

Если этого нет, то ваши отношения можно назвать болезненными, они явно вредят вам, но прекратить их по какой-то причине вы не можете. Помните, что «страсть» — это распространенная маскировка для пустоты в отношениях, которые ранее базировались на слишком тесной связи.

Если чувства безопасности нет в настоящем, то вряд ли оно появится в будущем. Знайте, что лучшим вариантом при такой проблеме будет не пассивное ожидание, что все само собой наладиться, а откровенный разговор с избранником или совместный поход к специалисту, чтобы понять стоит ли продолжать быть вместе.

4. Развитие . Отношения между мужчиной и женщиной – это то, что нас развивает, делает лучше и заставляет двигаться вперед. Если в паре зрелые люди, то и отношения между ними здоровые, способные излечить от болезненных ран прошлого и замкнутого цикла негативного опыта. И это ощущается по тому, что вас принимают без оговорок и попыток переделать.

В случае если вы замечаете, что ваши начинания «тормозятся» близким человеком, будьте уверены, рядом с вами не тот, кто обеспечит в будущем спокойствие и свободу. Возможно, что кто-то из вас застрял в колесе прошлого и теперь боится что-то менять, дабы не нарушить хрупкое равновесие.

Решение проблемы нужно начать с понимания ее причин, а для этого лучше спросить себя откровенно о чувствах, особенно негативных, к другому человеку. И возьмите на заметку, что в любви, как в любых других сильных на эмоции отношениях, нет ничего неизбежного. Отчасти на все, что происходит с нами, мы, так или иначе, даем свое согласие, иногда сознательно, но чаще всего – нет.

5. Смело озвученное несогласие с партнером . Обладания собственной точкой зрения – это верный признак того, что отношения между мужчиной и женщиной строятся по здоровому образцу.

Если у вас нет необходимости взвешивать каждую фразу или бояться высказать свое мнение полностью, чтобы не получить в ответ неприкрытую агрессию, раздражение и крики, то это положительный знак, что вы с человеком надолго.

Уверенность в том, что вы всегда можете договориться со своим партнером, прийти к консенсусу притом, что каждый будет в равной мере услышан – это большая редкость в современном мире, где коммуникация приобретает черты и функции доминирования над другим человеком.

В отсутствии этого признака обратите внимание на самооценку вашего избранника, вполне возможно, что постоянными склоками на фоне мнений и слов, он маскирует собственную неуверенность в своей позиции. Допускайте и то, что ваша реакция, выраженная в несогласие, может принимать не совсем адекватные формы, что делает больно близкому человеку.

Перед обвинениями партнера в чем-либо, проведите самоанализ . Следует спросить себя, насколько часто вы совместно говорите о своих чувствах, или вам свойственно отвечать криком на крик, не пытаясь все обсудить мирно? Никогда не поздно обсудить все с близким человеком и попытаться найти точки соприкосновения, которые позволят каждому высказывать свои мнения, не боясь скандала.

Не нужно бояться отстаивать свои границы и решать все возникающие проблемы совместно, в первую очередь просто разговаривая друг с другом. Попытка понять того, кого любишь – это большой шаг к гармонии и миру.

Благополучные отношения с точки зрения эзотерики

Отношения между мужчиной и женщиной будут иметь максимальную гармонизацию, если это :

• Взаимоотношения . Уровень развития таких душ практически равнозначен, другими словами − это души из одного кармического класса (Любовь − предпочитает равных).

Взаимоотношения и любовь с родственной душой − это награда Свыше, которую надо еще заслужить.

• единая система ценностей . Единая система дает возможность взаимопонимания на уровне сердца и разума − понимать и чувствовать друг друга без слов.
• две половинки − как одно целое . Как мужчина, так и женщина должны объединять своим сознанием друг друга до целого (единое сознание). Две половинки одного целого − образуют гармоничную пару.
• адекватная самооценка о самом себе . Очень часто у человека возникает ошибочное мнение о самом себе и дойдя до определенного уровня, он начинает все заслуги причислять в свой адрес, забывая о том, что рядом с ним находится партнер.

Пример . У мужчины отлично идет бизнес и женщина при нем занимает какую-то дополняющею позицию, но только при наличии ее рядом − он достигает результата. Как только он (мужчина), разрывает связь со своей половинкой и «берет» себе другую даму − система рушится. Причина − завышенная самооценка.

Если мужчину и женщину сводят друг с другом Светлые Силы (Ангелы-Хранители) − это очень сильно чувствуется, в социуме им начинает везти. Партнеры начинают совместно действовать, усиливая друг друга. И если они понимают, что в этом они обязаны друг другу − то все у них будет хорошо.

Отношения между мужчиной и женщины…какими они должны быть на самом деле? Ответ на этот вопрос пока что знают только сами женщины (но нам не говорят:)). Мужчины же часто не имеют истинного представления об отношениях (или имеют, но то, которое им навязывается извне). Или совершают ошибки, которые приводят к их разрушению.

После прочтения этой статьи ты поймешь, что женщины и мужчины с одной планеты, а не с разных, как писал один из писателей. 🙂

Просто нужно понять природу их действий и то, по какому принципу они выбирают себе мужчину. Только так можно построить действительно качественные отношения, которые никогда себя не исчерпают.

Глубина общения

Независимо от возраста самой женщины, важно соблюдать одно правило. Заключается оно в том, что в самом начале отношений между мужчиной и женщиной 90% тем для разговора должны быть общими. И только 10% — теми «глубокими» темами, когда речь заходит о чем-то личном.

Это может быть твое отношение к жизни, к людям, твои самые сокровенные переживания, которыми ты мало с кем делишься.

Многие мужчины совершают ошибку, когда уже при первой же встрече разговаривают на глубокие темы . Женщина воспринимает это либо как нечто странное, либо как попытку искусственно понравиться женщине (естественно никто не рассказывает о личном так рано).

Впрочем, иногда есть исключения. Но это происходит действительно редко.

Есть определенный период в отношениях, который называется квалификацией. До этого момента женщина внимательно наблюдает за мужчиной (особенно, в необычных ситуациях). А после его квалификации расслабляется и отдается ему не только в физическом смысле, но и во всех других.

Пока ты не дошел до момента квалификации, глубокие темы не должны затрагиваться в общении слишком часто.

Причем, на начальных этапах я советую тебе лишь приоткрывать «завесу тайны», начиная говорить на глубокую тему (связанную с тобой), и тут же переключаясь на другую. Так у женщины появится желание узнать о тебе больше.

Когда наступает эмоциональное удовлетворение

Замечал когда-нибудь, как ведут себя недовольные друг другом пары?

У них каждый день есть повод начать очередной скандал. Регулярные придирки, обвинения друг друга…в этом нет ничего хорошего!

Каждому партнеру в таких парах трудно признаться в том, что он сам виноват в произошедшем. Хотя нужно всего лишь понять, чего на самом деле не хватает его второй половинке, и тогда все восстановится.

В отношениях между мужчиной и женщиной происходит обмен энергией . И когда в каком-то «канале» этого обмена появляется трещина, энергия трансформируется и требует выхода с помощью скандала. Или, что еще хуже, измен.

Как этого избежать?

Важно понять, что отношения будут оставаться крепкими до тех пор, пока оба партнера испытывают полное эмоциональное удовлетворение, находясь друг с другом. Иначе теряется смысл поддерживать эти отношения дальше.

Женщина чувствует эмоциональное удовлетворение именно тогда, когда рядом с ней находится настоящий мужчина. Тот, кто:

• руководит ей
• сам принимает решения (все решения, а не только самые важные)
• ведет ее за собой
• достаточно смел для того, чтобы защитить ее и себя от внешних «нападок»
• может взять на себя ответственность и снять эту ответственность с ее плеч

Женщина вообще не любит принимать решения. Если она имеет рядом с собой нерешительного мужчину, то ей приходится становится сильной (что идет в противоречие с природой). Это снова приводит к ссорам и постоянным претензиям к мужчине.

С другой стороны, если мужчину умеет снять с нее ответственность за происходящее, то женщина ему будет благодарна. Яркий пример: когда мужчина начинает прелюдию, а женщина говорит, что еще рано, он продолжает совершать нужные ему действия. Женщина уже сказала ему то, что должна, чтобы не почувствовать себя легкодоступной. И у нее появилось оправдание (прежде всего, для самой себя), что она «сделала все, что смогла», но мужчина оказался очень настойчивым.

Какой должны быть женщина, чтобы и мужчина почувствовал эмоциональное удовлетворение?

Она должна быть податливой и нежной. Она должна активно с ним советоваться, выслушивать его мнение и относиться уважительно. А не обвинять во всех смертных грехах, оскорблять и как-то по-другому понижать его самооценку.

Если ты столкнулся с неуважением с ее стороны, то либо заставь ее тебя уважать, либо заверши отношения. Ведь то, что происходит сейчас, все равно не приведет тебя ни к чему хорошему.

Вывод: эмоциональное удовлетворение — это когда с тебя мужественность и решительность, а с нее — полное подчинение и восхваление тебя, как личности. В противном случае отношения, рано или поздно, развалятся.

Не подстраивайся!

Ты неоднократно встретишься с такими ситуациями, когда она напрямую или намеками даст тебе понять, что недовольна твоим поведением. А если тебе покажется, что таких ситуаций у тебя не возникло, то ты просто о них и не знал. 🙂

А когда мужчина начинается подстраиваться под женщину, оправдываться перед ней, спрашивать, не обидел ли он ее, или спрашивать, что случилось, то она начинает терять к нему интерес.

Потому что оправдание и желание подстроиться под женщину — признак слабого мужчины, которому не хватает женского внимания и который боится потерять женщину. А зачем ей нужен тот, кто боится ее потерять? Ведь, раз боится — значит, и сам не настолько ценный мужчина.

Поэтому всегда веди себя уверенно!

Никогда не оправдывайся перед ней. А если видишь, что она якобы обиделась, не спрашивай, все ли хорошо. Лучше продолжай вести себя так же уверенно и позитивно, как и раньше.

Стоит тебе лишь однажды показать слабость, показать, что ты хоть как-то зависишь от ее мнения или боишься обидеть, то ее влечение к тебе заметно снизится.

Правда, не нужно забывать и про…

Комфорт партнера

Чтобы женщина хотела остаться рядом с тобой, важно чтобы ей было комфортно. Поэтому ты не должен делать того, что ей не нравится. Например, если ты любитель ночной жизни, то наверняка встретишь сопротивление с ее стороны. И тут тебе придется выбирать: либо ты делаешь так, что она принимает тебя таким, какой ты есть. Либо «приносишь жертвы», отказываясь от того, что может испортить ей настроение.

На первый взгляд, может показаться, что это противоречит предыдущему пункту статьи.

Однако это несколько разные вещи, поскольку в первом случае речь шла именно о желании мужчины оправдаться или подстроиться под женщину. А здесь мы говорим о добровольных самоограничениях.

Только помни о том, что обеспечивать ей комфорт нужно без энтузиазма, полностью отказывая себе во всем, а только частично. Кроме того, нельзя стараться делать ей комфортно до момента квалификации, о котором было упомянуто выше. Только когда ты поймешь, что она полностью твоя, можно думать о комфорте.

То же самое «требуй» и от нее. Если она делает все то, что тебе некомфортно, то есть повод задуматься об ее истинном отношении к тебе. И сделать так, чтобы ее поведение стало таким, как хотелось бы тебе.

Секс — наше все

Не слушай «учителей», которые говорят, что секс не имеет большого значения, и главное — «личность».

Он имеет большое значение!

Поэтому сделать секс крышесносным ты просто обязан .

Ты и сам понимаешь, что отношения как раз таки и создаются ради секса во всех его интерпретациях (физическое удовольствие, продолжение рода, обмен эмоциональной энергией и так далее).

И если она не будет довольна качеством вашей интимной жизни, жди беды. Она обязательно получит недополученное на стороне. Или просто не будет довольна тобой. Разве тебя устроят такие отношения?

Отношения между мужчиной и женщиной — вещи непростая. Но и не такая сложная, как думают многие мужчины. Главное понять истинные желания противоположного пола, и дать своей партнерше именно то, что она хочет. А дав ей это, ты можешь рассчитывать на то, что хочешь ты.

Главная цель психологии любви состоит в том, чтобы помочь партнерам достичь эмоциональной зрелости и построить гармоничный союз. Без этого создание счастливой пары невозможно. Задача каждого, кто мечтает о счастье в личной жизни, стать самодостаточным. Без этого качества отношения между людьми будут взаимозависимыми, деструктивными, мешающими полноценному развитию личности. В счастливом союзе партнеры, как правило, имеют общие цели или взгляды на жизнь и во всем поддерживают друг друга.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Использование поведенческих шаблонов

Взаимоотношения в обществе построены на шаблонах, которые дети усваивают на примере своих родителей. Часто это негативный опыт, который мешает во взрослом возрасте создать счастливую семью. Чтобы разорвать шаблон, человеку нужно выйти на новый уровень сознания. Начать анализировать все свои чувства и переживания, выявить собственнические мотивы.

Одна из главных черт взаимозависимых отношений — стремление монополизировать своего партнера. Такие люди запрещают ему общаться с друзьями, родителями и даже коллегами женского пола. Неконтролируемая ревность не является признаком любви. Это страх. Индивид не представляет себя вне отношений, поэтому для сохранения чувства комфорта ему необходим рядом другой человек.

Каждый индивид проходит в своей жизни определенные этапы развития. Если все ступени преодолены — личность приобретает ряд качеств, таких как:

• Амбициозность.
• Целеустремленность.
• Уверенность в себе.
• Самоуважение.

Если в период взросления что-то пошло не так, происходит «сбой в программе». Личность обрастает комплексами и страхами. Впоследствии это перерастает в боязнь одиночества, чувство неполноценности, непонимание своего места в жизни, неуверенность в завтрашнем дне. Такая деструктивная позиция мешает развитию индивида, состоящего в паре.

Что самое главное в отношениях между мужчиной и женщиной

Как построить гармоничные взаимоотношения

Для построения гармоничного союза важно полностью пройти период становления личности. Принять все свои достоинства и недостатки, сформировать жизненные цели и, самое главное, научиться любить себя. Только после этого есть шанс обрести семейное счастье. В основе счастливого союза лежит дружба, партнеры не просто отдыхают и живут вместе, но и поддерживают идеи друг друга. Если пару соединяет только чувство влюбленности, основанное на физическом влечении, появляется риск развития взаимозависимых отношений. Один из партнеров рано или поздно начнет доминировать, ущемляя жизненные приоритеты другого и контролируя его планы на жизнь.

Чтобы построить гармоничные отношения, нужно обратить внимание на следующие моменты:

• Партнер — независимая личность, со своими целями и мечтами. Чтобы не уничтожить зарождающиеся чувства, важно понимать вторую половинку и учитывать его интересы.
• Если у партнеров разные взгляды на жизнь, им нужно научиться уважать мнение друг друга.
• Люди не меняются, недостатки не исчезают. Партнеры могут «притереться», но полностью изменить человека невозможно, не покалечив его психику.
• Никто никому ничего не должен. Мужчины и женщины соединяют свои жизни по разным причинам, но в гармоничном союзе основная цель — принимать и отдавать любовь.
• Если в паре один из партнеров регулярно чем-то жертвует — это деструктивные отношения. Их нужно пересмотреть или прекратить.

Бытует мнение, что не стоит путать дружбу и любовь. Это не так. Дружеские чувства могут перерасти во влюбленность и наоборот. Нельзя разделять по важности эти два понятия. Любимый человек и друзья — это важные составляющие человеческой жизни, и они равнозначны. Взрослая дружба и любовь практически неразличимы. Если один из знаменателей ставится на первое место — чувство не искреннее. В дружбе и любви проявляются одинаковые качества:

Между этими двумя видами взаимоотношений существует только одно различие — верность. Возлюбленный не обрадуется, если его партнер начнет ходить на свидания с другими людьми, а друг только порадуется и присоединится к новой интересной компании.

Как доказать девушке что ты ее любишь

Как найти «своего» человека

Вопреки распространенному мнению, что противоположности притягиваются, на практике все обстоит иначе. Наиболее удачные союзы объединяет общая цель, мечта или взгляды на жизнь. Но у партнеров могут быть разные профессии, друзья или увлечения.

Первая в жизни влюбленность часто заканчивается неудачно, но это важный жизненный урок. Его нужно усвоить и сделать выводы. Большинство приходят к тому, что в разрыве отношений виноваты они сами, но это не так. Пары распадаются по разным причинам, но основная из них заключается в том, что люди просто не подошли друг другу, и это нормально.

Разочарованные в любви люди делятся на два вида:

1. 1. Отрицающие возможность найти «своего» человека.
2. 2. Не принимающие собственную личность. Человек считает себя недостаточно хорошим (умным, сильным, красивым и т. д.)

Оба варианта деструктивны. Важно понимать, что поиск подходящей пары — непростая задача. На пути будет встречаться множество «не тех» людей, и это тоже нормально.

Важно дать себе время на поиск и не осуждать себя за это.

Чтобы нужно осознать, что знакомства не происходят сами собой. Следует как минимум выходить из дома. Знакомства в интернете — хороший альтернативный метод в том случае, если попытки найти интересного человека в своем окружении не увенчались успехом. Наилучший вариант — совмещать оба способа поиска.

Популярные места, где можно познакомиться с интересными людьми:

• Выставки и творческие мероприятия. В таких местах можно встретить интересного собеседника, но также там присутствует огромное количество людей, мнящих себя представителями так называемой творческой элиты. Важно научиться избегать общения с ними, чтобы избежать разочарований. Если собеседник постоянно сетует на судьбу и жалуется, что его талант не признают, стоит насторожиться. Кроме творчества, в жизни должны быть и другие элементы: работа, хобби и т. д. Адекватный человек не может слишком отрываться от реальности.
• Бары. Хотя это место считается увеселительным заведением низшего порядка, это не совсем так. Туда отправляются разные люди в поисках общения. Особой популярностью этот способ знакомств пользуется среди иностранцев. Там можно легко познакомиться с интересными людьми, но нужно соблюдать осторожность: не соглашаться на сомнительные предложения и не садиться в машину с незнакомыми людьми. Эта рекомендация одинаково полезна и женщинам и мужчинам.
• Обучающие курсы и тренинги. Это возможность найти собеседника по интересам. Не нужно зацикливаться только на поиске партнера, ведь заведя новых друзей, возрастает шанс встретить «своего человека» среди их знакомых.
• Государственные учреждения. Не стоит упускать возможность завести новые знакомства в очереди. Люди там обычно скучают, поэтому охотно идут на диалог. Стеснительные люди могут просто мило улыбнуться понравившемуся человеку и, если симпатия взаимна, он сам подойдет, чтобы познакомиться.

Главное всегда быть доброжелательным, не расстраиваться в случае неудачи и стараться каждый день знакомиться хотя бы с одним новым человеком. Это можно сделать, выгуливая свою собаку.

Мужчина и женщина страсть

Как понять, что тебя любят

Пары, прожившие много лет вместе, не всегда являются примером успешно выстроенных отношений. Гармоничные союзы построены на взаимном чувстве. Таких партнеров объединяет:

• Взаимопомощь.
• Общие увлечения.
• Физическое притяжение.
• Дружба.
• Независимость (мужчина и женщина живут вместе, но каждый остается самостоятельной личностью, со своими потребностями и целями).

Признаки влюбленности или как понять, что тебя любят:

• Находясь рядом, партнеру сложно поддерживать зрительный контакт, он постоянно отводит глаза. На расстоянии он часто рассматривает объект симпатии, но как только ловит ответный взгляд, отводит глаза.
• Человек стремится лучше узнать объект симпатии. Интересуется наличием пары, приглашает на дружеские встречи только вдвоем, поддерживает контакт в социальных сетях.
• Стремится показать свои лучшие стороны и скрыть недостатки.
• Старается поддерживать тактильный контакт: прикоснуться к руке при разговоре, быть ближе во время прогулки и т. д.
• Делает комплименты, но восхищается не только внешностью, а чертами характера.

Чтобы понять любит ли партнер, нужно обратить внимание на ряд факторов:

• Любящий человек стремится заботиться о своей половинке на бытовом уровне, оказывает психологическую поддержку.
• В подсознании человека заложено стремление накормить тех, кто нравится. Особенно это важно для женщин. Большинство мужчин прикрываются гендерными ролями, скрывая свое нежелание проявлять заботу.
• В любящей паре партнеры стремятся как можно чаще поддерживать тактильный контакт.
• В гармоничном союзе, помимо сексуального притяжения, есть общие интересы.

Чтобы понять, что цель достигнута, нужно внимательно присмотреться к своему партнеру. Любовь не всегда выражается в словах, поэтому особое внимание следует уделить поступкам. Любящий человек будет стараться провести со своей половинкой больше времени, разделить новые эмоции и опыт. Поэтому вопрос о совместном досуге не поднимается в гармоничных парах. Но главное правило, характеризующее полноценный союз — отсутствие собственнических мыслей. Такие люди доверяют друг другу, готовы делиться опытом, едой, деньгами, безвозмездно помогают и не пытаются ограничить свободу. Они интересуются мыслями, целями друг друга и с уважением относятся к выбору каждого. Если мужчина любит женщину, он не будет заставлять ее бросить любимую работу или хобби. То же самое касается и девушек

В среднем, союз можно назвать сформировавшимся по истечении двух лет. Первый год характеризуется безоглядной влюбленностью. Недостатки партнера не имеют значения, поэтому сложно сказать, подходят люди друг другу или нет. Если по истечении критического срока (2 года) пара сохранила теплые чувства друг к другу, у пары есть все предпосылки преодолеть кризис трех лет. Но на второй год чувства заметно стихают.

Отличие любящей пары от взаимозависимых отношений состоит в том, что партнеры умеют договариваться. Быт не доставляет неудобств, оба стремятся создать комфортные условия для второй половинки и заботятся о ее чувствах.

Выражение чувства любви не зависит от пола. Но один общий знаменатель все же есть — это доверие, способность рассказать партнеру самые сокровенные мысли, смело обсудить с ним возникающие проблемы.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Осторожно, много букАФ))

Этот материал при более глубоком прочтении поможет читателю понять, зачем он/она оказался/оказалась рядом со своим партнером и что делать с теми чувствами, которые сейчас излучаются на возлюбленного (или уже не очень возлюбленного).

0. У мужчины и женщины возникает друг к другу чувство любви, когда их невидимые предки сводят их вместе для решения своих нерешенных вопросов.

Тайна под номером ноль. Я присвоил ей этот номер, потому что по опыту знаю, как неприятно людям слышать, что их выбор любимого человека вовсе не их. Только при разрыве отношений люди готовы принять: «да, это все предки мне подсунули такое ходячее мучение. Вот только не пойму за что!»

Попробую вкратце объяснить для чего предкам нужен этот трюк с вашим выбором.
В самом начале отношений мужчина и женщина милы и приветливы друг с другом. Между ними возникает некая духовная симпатия, подчеркиваю духовная. Оба объединены стремлением показать свои лучшие стороны.

Для чего? Как говорили в старину, чтобы показать товар лицом. Мы все это понимаем, но по прошествии времени, когда упаковка вскрыта, оказывается, что товар не так уж хорош и вместо симпатии теперь — неприятие…

Куда уходит любовь и почему возникают претензии? Претензии всегда основаны на неудовлетворенных потребностях. Потребность — это нужда в чем-то, необходимость. Про пирамиду Маслоу, думаю, вы знаете. Начинается она с базовых физических и кончается потребностью в самореализации.

Потребности, которые влюбленные не могут удовлетворить друг для друга — это подсмотренный опыт из своих родительских семей. Как родители, например, нуждались в любви, внимании, уважении, так и дети их (наши влюбленные) нуждаются в том же самом.

Но родители не справились в свое время с решением этих задач, глядя на своих старших, которые, возможно, погибли на войне или, к примеру, сами понесли большие потери (коллективизация, эмиграция).

Информация о потерях и неудовлетворенных потребностях записана в ДНК. Предки передали её нам через кровь и опыт. От нее не сбежать. Её можно только осознать, и удовлетворить те потребности, которые предкам удовлетворить не удалось.

Вот для этого и дается возлюбленный. Но такой, который имеет в своих ДНК записи о неудовлетворенных потребностях, схожих с вашими. Потому после медового месяца отношений, начинаются времена недовольства.

Образно говоря, невидимые предки стоят за очнувшимися влюбленными и, потирая руки, говорят: «Ну вот, миленькие! Поворковали и будет! Таперича нашими долгами пора заниматься!»

Хватит ли мудрости у влюбленных удовлетворить потребности предков и начать свою счастливую жизнь, зависит от того, как они смогут решить проблему, заключенную в Первой тайне:

Первая тайна.
1. Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе.
Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера.

Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести к разрыву.

А вот когда один партнер прекращает давать внимание другому, тогда начинается битва, в которой есть место всем негативным чувствам.

Мужчина и женщина по разному оперируют вниманием.

На самом деле есть два внимания. Женская форма внимания, когда человек полностью внимает собеседнику, т.е. без сопротивления воспринимает образ, переданный ему собеседником, и мужская форма внимания — вовлечение в какой-то процесс. В этом случае человек полностью вовлечен, и не отвлекается ни на что другое.

Мужчина жаждет, чтобы женщина полностью внимала ему, раскрыв рот и соглашаясь со всеми его доводами. Принимала его информацию безоговорочно. Другими словами, проявляла к нему женскую форму внимания. Примерно так мужчина ожидает, что женщина будет всегда готова к сексу с ним.

И чтобы женщина внимала ему, мужчина применяет свой прием обращения со вниманием. Он вовлекает ее (или тех, в ком заинтересован) в процесс формирования новых впечатлений, чтобы она (они) раскрылись и начали внимать.

Мужчина в отношениях всегда задает направление, т.е. предлагает проявить интерес к чему-нибудь новому, где, по его мнению, могут возникнуть новые впечатления и тем самым ему начнут внимать, например:
— Дорогая, давай сходим в кино!
— А не хочешь в Анталию на недельку махнуть?!
— Сегодня Павловы приглашают на ужин, ты к семи будешь готова?
Но от женщины зависит, поддержит ли она инициативы мужчины. Ведь она может отказаться внимать его предложениям:
— Нет, дорогой, эти боевики меня утомляют. Я хочу посидеть дома.
— А что я в этой Турции потеряла! Там вечно не знаешь, куда от их ол-инклюзива деться!
— Павловы? Эти нудные интеллигенты? Пусть скажут спасибо, что мы вообще их навещаем!

Женщина, не поддерживающая длительно мужчину в его вовлечениях, становится для него источником дискомфорта и постепенно он прекращает завоевывать ее внимание.

Мужчина, прекративший вовлекать женщину в сферу своих интересов, не дающий ей новых впечатлений, вызывает в ней разочарование.

Женщина считает слабым того мужчину, который не смог убедить ее внимать ему, мужчина считает стервой ту женщину, которая не вовлекается в его предложения.

Однако, если внимание и вовлечение существовали в отношениях мужчины и женщины хоть некоторое время, возникает связь, которая живет сама по себе и является Второй тайной.

Вторая тайна:
2. Между мужчиной и женщиной существует канал отношений, чувственная связь.
При разрыве отношений связь остается и вызывает страдания у одной стороны и накачку энергией для второй. Пока связь существует, партнеры попеременно меняют направление движения энергии по этому каналу. Следовательно, то один, то второй чувствует себя то лучше, то хуже партнера.

Любые отношения представляют собой некий процесс энергообмена, а чувства, эмоции, особенности поведения — следствием его.

То, что отношения можно представить в виде трубы между мужчиной и женщиной, по которой перекачиваются чувства и эмоции от одного партнера к другому, значительно упрощает объяснение, почему при разрыве отношений одному из партнеров плохо, а другому, как говорится, удача сама в руки идет.

Связь, труба, привязка — называйте как хотите. Её не видно, но ощущения дискомфорта ведь есть. Как не видно волн, которые приходят в ваш мобильный телефон, но звук в трубке — реальность.

Многие из вас часто ощущали длительные, изматывающие периоды плохого самочувствия, когда хотелось хоть небольшой поддержки партнера в виде смс, звонка или теплого слова.
Но оттуда ни звука, никакого шевеления.
А когда доносятся слухи о том, что партнеру везет?! Внутри начинают кипеть обида, месть, желание рвать и метать!

Что же делать?

А) Осознать, что ваша связь — самостоятельная единица Вселенной. Точно также, как труба вашего пылесоса. Труба есть и она присоединена к вам. Связь в виде трубы всегда будет искать момент, чтобы дать вам знать о себе. Для этого труба будет вызывать негативные чувства и отток энергии.

Б) После того, как вы ее осознали, используйте трубу по назначению в последний раз. Заберите через нее у партнера все, что принадлежит вам и отдайте ему все, что принадлежит ему. Таким образом, необходимость в трубе исчезнет. Она растворится.

В) Поблагодарите партнера за то, что он был в вашей жизни. Дайте ему место в сердце.

С) А вы помните про Тайну Ноль? В этих отношениях вы удовлетворили потребность предков? Если нет, то на место этого партнера придет такой же.

Чтобы отношения не приходили к разрыву и страданиям, нужно знать о Третьей тайне:

Третья тайна:
3. Мужчина должен развестись с мамой прежде, чем решит жениться на женщине.

У мужчины всегда есть его первая женщина. Это его мать.
Будучи мальчиком он привязан к ней первые двенадцать лет жизни. Дальше связь ослабевает, но всегда ли она рвется?

Если мама — самодостаточная, зрелая личность, она легко отпустит сына в мир.

Мать передает сына в руки отца. Теперь мужчина ответственен за мужчину. Так мужественность переходит от отца к сыну. Но в наши дни не всегда все так гладко.

Часто мать сама остается маленькой Внутренней девочкой, полной страхов и недоверия. И тогда она не может доверить своего сына кому бы то ни было. Ни отцу ребенка, которого возможно давно нет рядом, ни тем более девушке, положившей глаз на самое дорогое в ее жизни.

Мать не дает свободы сыну, решает все за него. Если бы она знала, что собственноручно превращает его в Неудачника!
Но она не хочет этого знать — она Мать и больше всех любит свою кровиночку!

Подсознательно она хочет быть нужной и востребованной хотя бы ему, потому что чувствует себя полным Ничтожеством. И растит себе подобного.

Ну и что! — скажет она. — Пока я жива он будет под моей защитой и полностью обеспечен. Так и хочется спросить: -а когда вас не станет, ему тоже пойти за вами в иной мир?

Мамы, пожалуйста, стране нужны мужчины! Отпустите их — дайте им стать Мужчинами! Любите их по-настоящему, а не из страха за своего заплаканного Внутреннего ребенка.

Мамы, чтобы мужчина оставался в зрелом возрасте в состоянии вашего подопечного, или еще хуже «психологическим мужем», ему придется пить. Только там, в запое, он сможет выполнить ваш родительское послание: «Не расти!»

Мужчины, не женитесь, пока не разведетесь с мамой. Все равно мама, как «первая и законная» отобьет вас от жены.

После того, как мужчина разведется с мамой и к нему, согласно Библии, прилепится жена, возникнет то, что скрывается в Четвертой тайне:

Четвертая тайна:
4. Женщина всегда будет хотеть лишить мужчину мужественности, чтобы он не достался другой.

Мужественность — это способность проникнуть в непознанное, в мир, где ничего еще не известно и где необходимо создать порядок. Вселенная возложила эту ответственность на мужчин, заставив их расширять свою мужественность, преодолевая препятствия и раскрывая загадки природы.

Мужчина должен вовлекаться в новое, осваивать это новое и приносить добычу, знания к ногам своей женщины. Жене, или маме. (Давайте считать, что наш мужчина уже развелся и приносит трофеи жене).
Так растет его мужественность.

А что его женщина? Она и есть та Вселенная, которая желает быть изученной ее мужчиной. Она то раскрывается перед ним, то скрывает некие свои тайны, дабы вызвать его интерес к новому познанию им самой себя.

И когда он хочет начать изучать другую вселенную, то в ней возникает сначала недоумение, а потом обида: «Как? Ты еще не познал меня! Как ты можешь изучать что-то другое? Я не могу такое простить тебе!»

Видя его предназначение — познавать новое, она предлагает ему свое «идеальное решение»:

СИДИ ДОМА И ОХОТЬСЯ, ПОЗНАВАЙ ОТСЮДА!

Так она лишает его мужественности, потому что теперь он не может ей отказать — будет скандал: «Как? Ты хочешь мне изменить? Тогда проваливай насовсем!»
Он соглашается остаться рядом и потихоньку становится ей сынком, а она ему — мамой.

Их сексуальные отношения сходят на нет, но для нее главное достигнуто — рядом есть тот, кто всегда будет изучать и обслуживать ее Вселенную.
Какой же выход из этой патовой ситуации? Он в Пятой тайне:

Пятая тайна:
5. Мужчина растет в статусе только лишь на любви его женщины.
Этих женщин у него две: мама и жена. Если мужчина не растет в статусе, значит, любви к нему нет.

Чего хотят все люди? Правильно, развития, роста!
Рост в человеческой повседневной жизни выглядит, как переход от одного статуса в другой.
Например: школьник хочет стать студентом, студент — богачем, богач — оставить свое имя в истории (историческим деятелем). Девушка хочет стать женой, жена — сиять от гордости и счастья за себя, своих детей и мужа.

Чтобы расти в статусе, нужны ресурсы, нужна поддержка. Кто дает эту поддержку? Тот, кто верит, тот, кто любит!

Когда пара долгое время не может перейти из своего статуса в более высокий ранг, например, долгое время невозможно накопить на расширение жилплощади, это означает, что мужчине, как добытчику и охотнику, не хватает сил. Ему нужна поддержка.

Поддержку он может взять только у женщины, которая силой своей веры покажет ему, что он сильный и классный.

Мужчина не сильнее женщины. Мужчина становится сильнее, когда ему позволяет чувствовать себя сильным женщина.
Женщина не слабее мужчины. Просто она понимает, что ее мужчине необходимо чувствовать себя героем, когда он путешествует по просторам ее пока еще неисследованной вселенной.

Женщина готова дать мужчине энергию для того, чтобы он вовлекался своим вниманием к ее персоне, к ее интересам. Женщина дает энергию, напомню, через свое внимание и чувство любви к мужчине.

На ее любви он чувствует себя сильнее и имеет возможность вырасти в статусе, чтобы передать этот статус своей женщине (или маме).

Как только женщина прекращает давать внимание и любовь мужчине, его рост в статусе останавливается. Можно много упрекать мужчину за отсутствие роста и денег, но причина в женщине, которая не дает ему любви.

Что же такое любовь узнайте из Шестой тайны:

Шестая тайна:
6. Любовь — это стремление развить своего партнера.
Если партнер не желает вашего развития, он вас не любит.

Очень часто слышны такие высказывания: «Зачем тебе эти книжки, тренинги, семинары? Сиди дома, занимайся детьми!»
Что хочет сказать этим человек, произносящий такое? Он просит дать ему Внимание.

Если Внимания он получает много, но все равно продолжает удерживать партнера в «золотой клетке», то он не желает роста и развития своему близкому.

Почему тогда эти люди рядом?
Потому что им обоим выгодно оставаться ранеными детьми и играть в роли своих неудовлетворенных предков:
Один -жертва, другой — палач. Один — ничтожество, другой — превосходство.

Тот из двоих, кто в позиции сверху, в позиции превосходства, тот более раненый, но скрывает эту правду от себя. Его стратегия:чтобы не чувствовать своей боли, надо быть круче других. «Возвышаясь над жертвами, не замечу, что сам такой же убогий, как они.»

Эта стратегия приводит его к решению не давать возможность партнеру развиваться, иначе партнер сбежит из-под его рабства. Очнется, увидит, что путь к свободе открыт и сбежит!

Но рост не остановить, и тогда медленно, потихоньку, через свою роль палача, тирана, партнер начинает самостоятельно, в пределах созданной «золотой клетки» вытаскивать из своей жертвы ее раненных Внутренних детей.

Процесс мучительный и заключен он в Седьмой тайне:

Седьмая тайна:
7. Мужчина служит женщине каждым своим действием, даже негативным: пьянством, бездельем, побоями.
Мужчина — зеркало женщины, в котором отражается все то, что она о себе не хочет знать.

Даже в самых тяжелых отношениях, в так называемых неблагополучных семьях, мужчина и женщина служат друг другу. Они — зеркало того, чего сами в себе не хотят признавать.

Двое всегда вместе, пока им есть чего дать друг другу. И, возможно, они дают друг дружке боль, унижения, страдание. Но они не расходятся. И причина здесь только одна: История предков.

Двое повторяют историю своих предков, показывая свою любовь не к партнеру, а к предку: бабушке, прадедушке, или к абортированному ребенку мамы.

Хочу повторить старую мысль новыми словами: если вы не расходитесь с тем, кто вас не развивает и заставляет страдать, вы, благодаря своему тирану, осознаете понемногу и извлекаете из себя тех раненых Внутренних детей, которые были созданы во времена жизни ваших предков.

Жаль, но это так… Поблагодарите тирана, ведь в его роду такие же истории, что и в вашем. Потому вы и пара.

Двое бьются за любовь, но выиграть можно, только зная Восьмую тайну:

Восьмая тайна:
8. Чтобы мужчине победить женщину, ему нужно выиграть битву в ее глазах, чтобы женщине победить мужчину, ей нужно проиграть ему.

Древние говорили: «женщина — широка, а мужчина — глубок» .
Это значит, что женщина хорошо себя чувствует, когда может распахнуть свою душу широко-широко, а для этого ей нужно позволить себе довериться миру, принять его.

Такое состояние бывает в поле, когда лежишь на траве и впускаешь в себя небо, солнце, воздух, траву, мурашек и солнце. И всех-всех-всех.

Женская энергия течет горизонтально, она как Земля.

А мужская энергия вертикальна, и мужчина чувствует себя прекрасно, когда, возвышаясь, как крепкое дерево, проникает глубоко корнями в землю.

Мужчина питается от женской энергии, как дерево питается от земли.

В отношениях, если женщина возвышается над мужчиной, она чувствует победу, но, в итоге проигрывает, потому что дерево под землей означает землетрясение.

В эти минуты женщину трясет, как горы во время подземных толчков и она чувствует глубоко спрятанную тревогу. С каждой победой над мужчинами-деревьями тревога растет и от этого растет усталость. Победы уже не радуют, потому что на этой земле уже давно никто не хочет селиться.

В горах всегда мало жителей и все они оказались там по одной причине: когда-то их предки бежали от смертельной опасности в эти горные ущелья, чтобы там их никто не нашел. Так их потомки и стали горцами. Я сам родом с Кавказа, поэтому могу так говорить.

Женщина, которая проигрывает мужчине, всегда победительница. Ее энергия спокойна и равнинна. К ее территории многие присоединяются и жизнь становится все более и более многообразной.

У такой женщины много друзей и помощников, потому что она не трясет своей энергией тех, кто решил подойти к ее просторам.

Теперь она готова к новому росту, который раскрывается в Девятой тайне:

Девятая тайная:
9. Мужчина мечтает превратить свою женщину в Королеву, а женщина мечтает о готовом Короле.

Женщина всегда ищет себе Мужчину-Учителя, который сможет помочь ей познать саму себя. Её бескрайняя Вселенная нуждается в человеке, который не пройдет мимо самых разных ее явлений и сможет включить все ее женские состояния: Девочку, Хозяйку, Любовницу и Королеву.

На такое способен только Король и потому ей нужен сильный мужчина, выросший над своими детскими страхами и успокоивший духов предков.

А мужчина хочет быть творцом женщины, он готов сам создавать из своей женщины Королеву и поэтому так ревностно выслушивает ее слова о том, что она хотела бы поучиться где-то, но не у него.

Чтобы превратить мужчину в Короля, женщине стоит дать ему королевское внимание и с почтением признать его заслуги перед ней.

Например: «Любимый, все, что я имею — только благодаря тебе. Ты даешь мне все, что делает меня счастливой! Спасибо, что ты у меня есть! Я хочу еще больше дать тебе любви, чтобы ты легче и быстрее достиг своих замечательных целей. Ты очень сильный и мужественный! Ты — Король, рядом с которым всем хорошо и свободно! Пожалуйста, позволь мне почувствовать себя Королевой не только в твоем присутствии, но и обществе других женщин! Пусть все увидят, какая я у тебя!»

Речь может быть длиной, а может быть короткой, но в ее основе должно быть признание счастливой женщины своему Королю. Пусть он чувствует себя выше и сильнее, а разве сильный Государь боится дать своим гражданам свободу?

Он — Король, и женщина, создающая в мужчине состояние реализовавшегося Короля, всегда счастлива и живет в согласии и изобилии.

Каждый мужчина понимает это и чтобы ощутить себя Королем, он должен знать Десятую тайну:

Десятая тайна:
10. Мужчина должен понимать, что его интонации влияют на состояние женщины, ведь она любит ушами.
Поэтому мужчина должен уметь любить голосом, заботясь о своих интонациях.

Сильный Мужчина, Король — тот, кто может понять чувства женщины. Чувства — не слова. Они, как листочки на ветру. От сильного ветра дрожат.
Обычный мужчина даже не предполагает, что его слова и интонации — это тот ветер, который может напугать женщину. Женщина может испугаться настолько, что спрячется и откажет мужчине во Внимании.
А без ее Внимания, он прекращает рост в статусе.

Поэтому Король знает, что чем мягче его голос, тем быстрее его успех. Король дарит тепло. Король — это мужчина-Солнце, а Королева — это цветок, наслаждающийся Солнцем и ласковым ветерком, срывающимся с его уст!
Лепестки цветка источают аромат и разносят по миру песенку любви: «Мужчина моей мечты — мужчина такой, как ты!»

P.S. Нет в мире ничего, кроме любви, а мужчина и женщина — пророки её…

Отношения между мужчиной и женщиной являются самой популярной темой, которую рассматривают не только простые люди, но и психологи, социологи, философы и прочие умы. Именно здесь разгораются нешуточные баталии. Именно здесь люди показывают весь свой потенциал возможностей и сил. Именно здесь переживаются самые сильные . Вот почему следует знать о начале, этапах и стадиях развития .

Часто читатели обращаются за помощью психолога на сайте сайт. Это говорит лишь о том, что люди продолжают испытывать различные трудности в данной сфере жизни. Тема отношений и любви волнует как женщин, так и мужчин. Это неудивительно, ведь абсолютно все желают найти свою вторую половинку, даже если речь идет о людях нетрадиционной ориентации.

Что такое отношения мужчины и женщины?

Отношения мужчины и женщины – это проект, дело, творение, которое не имеет аналогов. Только от характера, поступков, чувств и ощущений самих партнеров отношения становятся такими, какими являются. Здесь нередко возникают многочисленные проблемы, поскольку речь идет не только о человеке, который может не понимать самого себя, но и об его партнере, которого он может вовсе не знать.

Отношения – это огромная область, где мужчина и женщина творят. И союз становится таким, каким его делают сами партнеры. Здесь нет определенных алгоритмов и закономерностей. Все зависит исключительно от того, с какими намерениями мужчина и женщина начинают отношения, чего ждут, какие силы прикладывают к сохранению отношений и к чему в итоге идут.

Одной из проблем, которую психологи отмечают в любовных отношениях, является идеализация партнера. Человек чаще всего создает образ того, с кем он встречается, накладывает на него ожидания и качества, которыми он мог бы обладать. А как на самом деле ведет себя партнер и каким является, обычно не замечается до тех пор, пока не возникают серьезные проблемы.

Если у вас уже есть любимый человек и, соответственно, вы порой понять не можете, почему он вас чем-то раздражает и не поддерживает, то приведенное в данной статье упражнение как нельзя лучше подойдет вам в понимании, что происходит.

Люди довольно часто, еще находясь в поиске любимых партнеров, создают образы тех, с кем бы они хотели жить. Даже многие практики советуют составлять списки тех черт, особенностей и качеств, которые вы хотите видеть в своем будущем любимом человеке. Но здесь забывают упомянуть о другом: вы можете найти партнера, который подойдет по вашим параметрам, но он может не быть настолько , как вы его себе представляли.

Дело в том, что идеальный образ мужчины или женщины люди составляют на основе собственных желаний, на тех образах родителей, которые у них были, на том примере первой любви, которую они когда-то испытали, и… на основе тех героев, которые они когда-то видели в сказках или в любимых фильмах. Представьте себе, как многое в себе человек должен вмещать, чтобы быть идеальным для вас. Вам кажется это вполне нормальным? Но посмотрите на реальный мир, в котором вы живете. Как часто вы можете встретить таких людей, которые обладают всеми теми качествами, которые вы записали в свой список «Мой идеальный мужчина/женщина»? Обладаете ли вы сами такими же качествами, которые хотите видеть в своем избраннике/избраннице? Ведь часто люди хотят себе идеальных партнеров, а сами далеки от идеалов.

Итак, если у вас уже есть любимый человек, с которым у вас, наверняка, порой не складываются отношения, то чтобы понять, что происходит, составьте список, разделив его на две колонки: первая колонка называется «Мое идеальное представление о партнере», а вторая – «Мой партнер в реальном мире». Запишите те качества в первую колонку, которые вы хотите видеть в своем любимом человеке, а во вторую – те качества, которые в нем есть на самом деле.

Этот список можно использовать по-разному. Во-первых, вы должны понять, что ваши представления об идеальности своего партнера, скорее всего, не совпадают с тем, какой он есть в реальности. Все ваши ссоры и непонимание происходят из-за того, что вы от партнера требуете то, что мог бы вам дать ваш «идеальный партнер». Но он не идеальный, а реальный, неспособный вам что-то дать. Во-вторых, вы, возможно, трезвее начнете смотреть на своего избранника/избранницу. Вы сможете понять, что вас так порой смущает и дает сомнения относительно того, верного вы себе партнера выбрали или нет. Все эти сомнения возникают из-за того, что вы хотите видеть рядом с собой идеального партнера, а на самом деле живете с реальным.

И последнее: нужно просто для себя принять решение – готовы ли вы жить с реальным партнером и не требовать от него идеальности? Если вам нужен именно идеальный партнер, то лучше разорвать отношения с тем, кто для вас неидеален. Но если вы согласны отказаться от своего идеала, чтобы строить отношения с реальным партнером, тогда перестаньте от него требовать того, что он вам не может дать.

Психология отношений мужчины и женщин

Отношения мужчины и женщины очень сложные, что объясняется воспитанием разных полов, их направленностью и взглядами на сами отношения. Так, психология разделяет мужчин и женщин на преследователей и дистанцеров.

В начале отношений мужчина становится преследователем, который желает покорить сердце женщины. Обычно дама от кавалера дистанцируется, показывает холодность и равнодушие. С момента развития отношений все понемногу начинает меняться. В последующем женщины становятся преследователями, в то время как мужчины дистанцируются. Это связано с мужским стремлением быть свободными и независимыми, что отличается от женского желания быть в близости и единстве.

Еще мужчина может начать дистанцироваться, когда ему не нравится интенсивность поведения женщины, как развиваются отношения, какие могут быть результаты этого союза. Если мужчина теряет интерес, тогда он дистанцируется, что очень сильно пугает женщину, которая, наоборот, превращается в преследователя. Ею движет страх потерять отношения, поэтому она начинает преследовать мужчину.

В отношениях любой пары возникает немало проблем. И самой главной ошибкой многих – полагать, что проблемы ненормальны. Если пара считает, что у них не должно быть проблем, а их наличие свидетельствует о разрушении отношений, тогда партнеры сами начинают разрушать свой союз.

Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной

Когда мужчина и женщина знакомятся, между ними возникает сильное чувство. Кажется, что оно никогда не пройдет. Однако по факту оказывается, что даже это сильное чувство проходит. Люди думают, что теперь их ничто не связывает. На самом деле только от партнеров зависит, сохранятся их отношения или нет. Рассмотрим этапы развития любовных отношений:

1. Первый этап является периодом влюбленности, или конфетно-букетным периодом. На данном этапе человек переживает сильные эмоции, он может думать только о своем любимом партнере. Здесь на него воздействуют гормоны, которые бушуют в организме год-полтора, а затем стихают. Когда эмоции проходят, наступает чувство реальности и перехода на второй этап.
2. Второй этап называется пресыщением, когда страсти стихают, а партнеры начинают смотреть друг на друга трезвым взглядом. Теперь человек начинает понимать, что его интересует не только партнер. Он может начать тосковать по былым чувствам, из-за чего искать способы, как их вернуть, возобновить. Если это и удается, то на недолгое время. Затем все равно партнеры испытывать скуку. Этот этап неизбежен. Именно на нем часто партнеры начинают ссориться.
3. Третий этап называется отторжением, когда партнеры начинают видеть и осознавать достоинства и недостатки друг друга. Раньше партнеры видели только достоинства, за что и полюбили друг друга. Теперь глаза колют недостатки, которых очень много в партнере. Кажется, что партнер ранее притворялся, обманывал, что заставляет ссориться и пытаться все вернуть обратно. Однако никто не притворялся, просто недостатки не замечались. Если партнеры смогут принять друг друга не только с достоинствами, но и с недостатками, тогда они смогут перейти на следующий этап.
4. Четвертый этап заключается в терпимости друг к другу. Это когда партнеры видят недостатки и достоинства друг друга, принимают целиком и смиряются с тем, кем они являются. Это этап, когда партнеры начинают учиться жить друг с другом по-настоящему. Бытовые вопросы могут казаться скучными и неинтересными, но их нужно выполнять. Партнер может быть неидеальным, однако его достоинства перевешивают все изъяны. Это этап, когда люди видят друг друга в реальном свете и учатся жить.
5. На пятом этапе партнеры учатся отдавать безвозмездно. Теперь нужно делать приятное и доброе партнеру, который является неидеальным. Здесь теряется требовательность «дай» и появляется осознание «нужно просто давать и ничего не ждать».
6. На шестом этапе формируется взаимное уважение. Здесь партнеры уже ценят друг друга такими, какими они являются. Не ведется подсчет достоинств и недостатков. Просто партнер принимается целиком и уважается за все, что делает.
7. На седьмом этапе возникает истинная любовь. Именно о ней мечтают все люди, которые ошибаются лишь в одном – во времени ее возникновения. Любовь возникает не в начале отношений, а спустя годы совместной жизни, когда партнеры не пылают страстью, а просто ощущают родство душ, уважение и принимают друг друга целиком и полностью.

Начало отношений между мужчиной и женщиной

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются по различным причинам: на основе секса, из корыстных побуждений, на базе страсти или влюбленности. Однако все они должны вначале дарить радость и легкость. Если вы ощущаете, что вам с человеком некомфортно, тогда нужно с ним прекращать встречи. Только легкость и чувство радости говорят о том, что вам будет хорошо с этим человеком.

Чтобы не разрушить отношения на начальном этапе, следует:

• Не забывать о своей жизни. Не растворяйтесь в партнере, продолжайте жить и своей жизнью.
• Не становиться второй половинкой. Все люди – цельные и самодостаточные. Вы не должны быть половинками, будьте цельными личностями.
• Не будьте навязчивыми, требовательными и критичными – это отталкивает.

Развитие отношений мужчины и женщины

Отношения мужчины и женщины имеют свое развитие. Здесь нередко возникают проблемы и определенные разногласия различного рода. Чтобы их устранить, можно обратиться к психологу, или начать придерживать следующих правил:

1. Будьте равноправными. Не принижайте себя и партнера, не позволяйте кому-то быть главным и второстепенным.
2. Будьте активными и инициативными в равной степени. Если поначалу инициативен мужчина, то в последующем инициативной становится женщина. Хорошо, когда партнеры инициативны всегда и в равной степени.
3. У мужа и жены должны быть обязанности. Они сами должны их между собой распределить и договориться о них.
4. Муж и жена вправе продолжать жить своей жизнью с учетом наличия между ними отношений. Никто не должен отказываться от своей жизни во благо чужой.

Любовные отношения мужчины и женщины

В любовных отношениях мужчины и женщины часто будут возникать споры, причиной чего являются разные взгляды на то, как они должны строиться. Мужчина считает за счастье, когда женщина подчиняется ему.

Женщина полагает, что станет счастливой, когда мужчина будет делать все так, как оно того захочет. Желание быть первыми и главными приводит к тому, что счастья так никто и не достигает.

Итог

Отношения между мужчиной и женщиной многогранны. Если возникают проблемы и есть желание их устранить, тогда лучше обращаться за психологической помощью.

Как построить и сохранить здоровые отношения – Психология без соплей

Теоретические вопросы отношений между мужчинами и женщинами мы вкратце рассмотрели. Новичков отсылаю к уже опубликованным статьям: «Мужья и любовники — два типа мужчин», «Чего хочет женщина?», «Отношениям нужно учиться» и «Что такое настоящая дружба». Остальных приглашаю перейти от теории к практике.

Выстраивание отношений — сложный процесс. Очень хорошо, когда мужчина и женщина понимают, что между ними происходит, и какие внутренние процессы за этим стоят. Но не всем же быть психологами…

Поэтому, поговорим с позиции, которая будет понятна всем — представим, что мы просто хотим сохранить свежесть и радость наших отношений, и оставим за скобками все умные рассуждения о психологическом здоровье, развитии личности и смысле жизни.

В упомянутых выше статьях мы уже говорили о том, что многие отношения построены на взаимной эмоциональной зависимости и только мешают взрослению партнеров. В таких отношениях больше вреда, чем пользы, и сражаться за них — себе дороже. Но бывает и так, что действительно ценные и прекрасные отношения, которые могли бы принести настоящее счастье, разваливаются из-за самых глупых и элементарных ошибок.

Все мы хотим встретить такого человека, с которым не нужно будет напрягаться, с которым все будет легко и просто, с которым отношения будут развиваться своим чередом ко взаимному удовольствию. И когда мы встречаем близкого по духу человека, нам так хочется расслабиться и отпустить поводья. Ведь кажется, что с именно любимым человеком, наконец-то, можно быть самими собой и не прилагать больше никаких усилий.

Но как раз с этого начинается движение под откос. Одной любви никогда не бывает достаточно. Когда бушуют эмоции, снижение интенсивности переживаний на пару градусов не так заметно. Но позже, когда с каждым днем температура все больше приближается к нулю, становится непонятно, куда ушла страсть, почему прежние прикосновения уже не бередят душу, почему из единственного на свете человек превращается в привычного и обыкновенного.

Костер отношений прогорает очень быстро, если о нем не заботиться. И к сожалению, угасание взаимного интереса считается таким же нормальным явлением, как и невротическая основа многих отношений. Поэтому люди рассуждают о том, как вернуть отношениям былую яркость, а не о том, как их уберечь от прогорания. А ведь раздуть новый костер из пепла практически невозможно.

С другой стороны, если за костром присматривать — не давать дровам полыхать во всю силу и время от времени подкидывать новые — он может гореть и согревать своим теплом сколько угодно долго.

То же самое и с отношениями. Хотя тут ближе будет аналогия с нестабильной химической реакцией. Если позволить веществам взаимодействовать слишком интенсивно, происходит взрыв. Если взаимодействие сильно сдерживать, реакция просто угасает. И только при правильно подобранной температуре и концентрации из свинца получается золото.

Написанные ниже рекомендации — это психологические инструменты управления химической реакцией отношений. Золота, в итоге, может и не получится, но обойти самые грубые и пагубные ошибки они, надеюсь, помогут. Приступаем.

[[Продолжение — принципы здоровых отношений]]

Держите дистанцию

Это самое главное правило, из которого вытекают все остальные. Когда мужчина и женщина вступают в новые отношения, они друг для друга неизведанная территория. Они заново открывают друг друга и радуются каждому шагу, сделанному навстречу. Более того, в конечном счете они стремятся стать одним нераздельным целым — именно это часто считается воплощением идеала любовных отношений.

Но с каждым шагом, сделанным на сближение, из отношений уходит легкость и новизна. Поначалу, она обменивается на сладкую возможность полностью открыться друг перед другом и это кажется справедливым разменом. В любви люди специально ищут этой возможности открыться — так, чтобы партнер тебя узнал и принял со всеми потрохами. Они не могут сами примириться с собой изнутри, поэтому так хотят, чтобы кто-то примирился с ними извне.

Уже на этом этапе многие отношения начинают разваливаться, поскольку все хотят быть любимыми, но мало кто умеет любить. Невозможно принять другого человека таким, какой он есть, если не можешь принять себя во всех своих свойствах и проявлениях. Но об этом обычно никто не задумывается, и сближение продолжается.

Из-за тех же сомнений в себе мужчины и женщины стремятся друг друга к себе привязать. Им кажется, что заперевшись в одной клетке, они смогут уберечь свои отношения. Поэтому они хотят друг друга контролировать. Все эти расспросы о времени проведенном отдельно, желание все знать друг о друге, стремление все время быть на связи — за этим стоит желание держать руку на пульсе… на всякий случай.

Таким образом неуверенность и внутреннее беспокойство партнеров, толкает их навстречу, заставляет все глубже проникать и переплетаться друг с другом. Романтическая сказка о второй половинке, о человеке, который придет и заполнит зияющую внутреннюю пустоту, — это мечта о том, чтобы спрятаться от своих тревог в объятиях другого человека. Поэтому, сближение до полного единения друг с другом считается самой сутью и основой хороших отношений.

Все это я описываю для того, чтобы показать, насколько мощная сила движет людей, вступивших в любовные отношения, навстречу друг другу. И именно эту тенденцию нужно, в первую очередь, научиться в себе преодолевать.

Навстречу людей толкают их страхи. Страх быть одному, страх перед жизнью, страх перед своим внутренним миром, страх перед ответственностью, страх лишиться любви, страх потерять друг друга — сплошные страхи и тревоги. В такой колее отношения быстро утрачивают свою чистую изначальную сущность и становятся способом избегания трудностей жизни.

А для нормальных здоровых отношений такое взаимное проникновение совершенно не нужно. Вовсе не обязательно все знать друг о друге, чтобы получать всестороннее удовольствие от общения. Если не связывать себя клятвами в вечной любви и верности, отношения не становятся легковесными и поверхностными, наоборот, они становятся более честными и трезвыми, и именно поэтому — более приятными и долговечными.

Чтобы удержать человека рядом не нужно сажать его в клетку — нужно дать ему свободу. Именно страх потерять близкого человека чаще всего приводит к потере. Вся эта ревность, подозрительность и желание посадить друг друга на цепь — вот из-за чего отношения становятся тяжеловесными и утомительными.

Но это еще не все. Ничем не ограниченное сближение друг с другом имеет и массу других негативных и опасных для отношений последствий.

Как только возникает ощущение, что вот этот человек принадлежит мне, так сразу появляется ложное чувство, что у меня на этого человека есть какие-то права, что я могу от него что-то требовать, что он мне теперь что-то должен, и что я могу ставить ему в вину невыполнение повешенных на него обязательств.

Именно с этого момента партнеры начинают друг в отношении друга наглеть — начинаются взаимные манипуляции, обиды и капризы. Из отношений постепенно уходит осторожность, терпимость и уважение друг другу. Теперь уже можно кричать друг другу из соседней комнаты — «Эй ты там, сделай мне кофе!» и тому подобное.

То, чего мужчина и женщина никогда бы себе не позволили в первые недели знакомства, становится уместным и нормальным через полгода. Может казаться, что это та самая свобода самовыражения, которая так ценна в близких отношениях, но по сути это — потеря осторожности и утрата всякого контроля над собой. Тот самый момент, где следовало бы держать себя в руках, но так хочется, чтобы рядом с любимым человеком можно было совершенно расслабиться.

И дело не в том, что для сохранения отношений нужно продолжать друг за другом демонстративно ухаживать, как это рекомендуют в глянцевых журналах. Искусственные ухаживания ничего не решают и всегда выглядят вымученно. Потеря интереса друг к другу — это следствие чрезмерного сокращения дистанции. Стоит немножко разойтись в стороны, и женщине снова будет приятно наряжаться для своего мужчины, а ему в ответ будет приятно быть галантным кавалером (или наглым разбойником, на вкус и цвет).

Отношения — это игра, интересная своим процессом, а не результатом. Многим кажется, что цель игры в отношения — это достижение такого момента, когда о другом человеке можно будет сказать — «Ну все, теперь он мой». То есть, когда можно поставить гриф: «Задача выполнена — отношения установлены» и расслабиться.

Но как только появляется такая четкая определенность, так сразу игра утрачивает смысл, отношения превращаются в скучную рутину и дальше уже с нарастающей скоростью катятся под откос.

Чтобы сохранить свежесть отношений, нужно отказаться от стремления к победе, определенности и стабильности. Нужно переступить через свои страх и позволить отношениям балансировать на грани известности и неизвестности. Как играют звери — рычат, кусаются, катаются по земле, но если противник повержен на лопатки, его нужно вовремя отпустить — потому что иначе игра закончится.

Через страхи и привычные представления перешагнуть сложно, но только так можно выстроить действительно легкие, честные и жизнестойкие отношения. Право на свободу порождает совершенно особенную и куда более глубокую привязанность. Чтобы понять, нужно это попробовать на себе.

Наберитесь смелости и пробуйте: держите дистанцию. Позвольте друг другу остаться отдельными людьми. Не прилипайте друг другу, не контролируйте друг друга, не позволяйте себе собственнических замашек. Будьте собой, но не забывайте, что рядом с вами человек, который вам дорог и который тоже должен оставаться собой. Держите себя в руках.

Это кажется сложным и напрягающим, но только до тех пор, пока не почувствуете результат — он того действительно стоит.

Берегите друг друга и ваши отношения

Когда вы покупаете новую машину, устраиваете ли вы ей свой персональный крэш-тест? Нет, вы сдуваете с нее пылинки, полируете ее, заправляете лучшим бензином, отвозите на диагностику в лучший сервисный центр. Вы заботитесь о ней, а не испытываете ее на прочность и не проверяете, насколько можно разбавить бензин, чтобы она еще могла заводиться. Так почему же к другому человеку и отношениям с ним мы подходим иначе?

Почему считается нормальным дразнить и провоцировать друг друга? Почему игра друг у друга на нервах вызывает столько детской радости? Обидеть человека — дело нехитрое, но зачем? Просто для собственного удовлетворения? Зачем проверять отношения на прочность? Чтобы убедиться, что сломать можно все что угодно?

Каждая шутка и ирония — это проявление агрессии. В своей чистой сути, это желание причинить боль — просто так, ради развлечения. Поэтому, когда в следующий раз захотите пошутить над близким человеком, подумайте, зачем вам это нужно. Вы действительно хотите сделать ему больно? Так может лучше прекратить отношения, а не издеваться над ним?

Когда психологи общаются между собой, они могут позволить себе подтрунивать друг на другом и специально тыкать пальцем в больные места — в порядке тренировки и профессиональной взаимопомощи. Но для людей, желающих просто сберечь ценные отношения, такие игры совершенно неуместны.

Не трогайте больные места друг друга без особого приглашения. Никто из нас не совершенен и у всех есть слабости. Но пользоваться ими, чтобы причинить боль или добиться своего — последнее дело. Играйте по-честному, берегите отношения — именно они приносят вам радость, так зачем их собственноручно ломать?

Почему в обычных отношениях так мало заботы друг о друге? Почему всякая помощь случается из чувства долга или чувства вины, а не из желания позаботиться о близком человеке? Да, очень хочется расслабиться и получать удовольствие на халяву, и этому мешают только воспитание и взаимные обиды, из-за которых еще меньше хочется напрягаться.

Но ведь напрягаться можно и по доброй воле — из хорошего бережного отношения к человеку. Не для того, чтобы понравиться и получить благодарность или ответную услугу, не для того, чтобы удовлетворить требования воспитания, а только потому, что вам же будет лучше, если у близкого вам человека останутся силы, чтобы провести вместе время за каким-то более увлекательным занятием.

Машину вы моете зачем? Для нее? Нет, для себя! Так попробуйте помыть близкого человека (в каком угодно смысле) — не для него, а для себя. О собаках заботимся, о кошках заботимся, даже о рыбках заботимся, но позаботиться о любимом человеке не хотим. Он же человек — он сам может о себе позаботиться!

Берегите друг друга. Заботьтесь друг о друге. Не из чувства долга, не потому что в умной статье об этом написано, а потому что ЭТО В ВАШИХ ЖЕ ИНТЕРЕСАХ. Направьте свой эгоизм в конструктивное русло. Позаботьтесь о благополучии, здоровье и комфорте родного человека, и он позаботится о вас — чистый прагматизм. Научитесь отдавать, а не только требовать и брать. И перестаньте уже торговаться. Оба!

Перестаньте манипулировать

Когда ребенок не может получить желаемое, он начинает капризничать, обижаться и устраивать истерики — таким образом, он вынуждает родителей подчиниться своей слабенькой воле. Маленькое чудо, гуляющее под столом, может заставить взрослых людей танцевать под свою дудку. Не удивительно, что техника такого манипулирования откладывается и укрепляется в его сознании, как самый эффективный способ добиваться своего.

А потом ребенок взрослеет. Меняются желания, меняются отношения с миром и другими людьми, но техника манипулирования только оттачивается. Даже там, где можно было бы просто попросить, в ход теперь идет тяжелая артиллерия — давление на жалость, на совесть, на чувство долга, на гордость — просто так, чтобы избежать отказа и долгих объяснений.

Манипулирование — это способ получить желаемое от других людей без того, чтобы нести за это какую-либо ответственность. Просить сложнее — это ведь нужно взять на себя смелость четко заявить о своем желании, да еще и ввязаться в ответные обязательства, которых так хочется избежать. Поэтому в ход идут намеки, вздохи, обиженный или расстроенный вид — все, что угодно, лишь бы находящийся рядом человек САМ захотел сделать то самое, что я от него хочу.

И хотя кажется, что манипуляции безвредны, они, в действительности, сильно осложняют отношения. Всякая манипуляция — это обман и самообман. А всякая подобная нечестность — кратчайший путь к разрушению отношений.

Да, в любом человеке можно найти те струнки, за которые его можно дергать. Но зачем? Не хочется получить отказ? Но ведь на деле это не так уж и страшно — мало ли чего мы хотим и не получаем. Не хочется говорить о своем желании прямо? А почему бы и не сказать, почему не рискнуть? Это тоже не так страшно, как кажется. Не хочется быть должным за исполнение своего желания? Но разве это не справедливо? И разве такая уж большая проблема исполнить желание близкого человека?

Зачем нужны все эти игры, если обо всем можно договориться? Понятно, что так сразу выкладывать все карты на стол боязно — обнажаться перед другим человеком в своих желаниях и пристрастиях страшно. Ну и что, всю жизнь так и прятаться? Почему бы не начать потихоньку говорить о своих страстях в открытую — ведь только так можно по-настоящему удовлетворить желания и двигаться дальше. Зачем нужно взаимное доверие, если им не пользоваться и его не развивать?

Сколько в обычных семьях обид из-за этих страхов и глупой стыдливости — «Ах, ты меня совсем не слышишь и не понимаешь!» — так может нужно сесть и спокойно все объяснить, а не ждать, что человек, который вам в общем-то ничего не должен, разберется в хитросплетениях ваших противоречивых желаний?

Научитесь говорить о своих желаниях максимально просто и прямо. Не нужно ходить вокруг да около — скажите о своем желании честно и открыто. Да, для этого иногда нужна капелька мужества и готовность точно так же пойти на встречу близкому человеку, когда он об этом попросит — ну так и что ж? Взрослые люди так и живут — они договариваются. Не торгуются и не подсчитывают стоимость каждой услуги, но не стесняются просить и не гнушаются исполнять чужие желания.

Отношения от этого становятся только проще. Умение просить и готовность идти навстречу друг другу в исполнении желаний, делают общение легким и беззаботным. Зачем ждать, когда кавалер соизволит догадаться подарить вам цветы, если его можно об этом попросить? Ему ведь и самому в радость будет сделать вам приятное. Зачем тихо надеяться, что подруга по глазам прочтет вашу невинную эротическую фантазию, если о ней можно сказать прямо? И ведь ей самой будет приятно, что вы видите в ней привлекательную женщину.

Всему есть предел — не всякое желание уместно и не всякое желание можно исполнить, но ведь на то мы и взрослые люди — мы можем договариваться. Набирайтесь смелости и учитесь играть в открытую. Хватит юлить и манипулировать друг другом. Чем проще вы можете говорить о своих желаниях, тем больше шансов, что вы их реализуете, и тем более открытыми, радостными и продолжительными будут ваши отношения. Дерзайте.

Сохраните за собой личную территорию

Еще одно повальное и разрушительное заблуждение — это то, что мужчина и женщина в любовных отношениях должны все делать вместе, спать в одной кровати, не иметь секретов и вообще принадлежать друг другу целиком и полностью.

Да, на начальной стадии отношений не хочется и на минуту отрываться друг от друга. Друзья, работа, увлечения — все откладывается в сторону, лишь бы быть вместе. Это, может быть, и романтично, но выжимать друг друга сразу и досуха — опасно. Сводить весь смысл жизни к отношениям с пусть и самым прекрасным человеком, значит, утратить связь с реальностью.

Какими бы чудесными ни были эти отношения, рано или поздно они наскучат обоим. Нельзя жить друг другом, иначе, жизнь вскоре станет черно-белой. Но большинство пар этого не понимают и, наоборот, стремятся полностью объединить свои жизни в единое целое.

С практической точки зрения это может казаться уместным и правильным. Общие финансы, общий отпуск, общее питание, общие развлечения, общие друзья, а, зачастую, и общая работа. Кажется, что такая совместность выражает большую любовь и доверие друг к другу. Но проходит год, романтика улетучивается, и оба начинают понимать, что жизнь повернулась странным образом и проходит теперь как будто мимо.

Даже самый лучший и разносторонний человек быстро вам наскучит, если будет все время мозолить вам глаза. Как хорошее вино — если его пить залпом из пивной кружки, вся его вкусовая ценность пропадет уже со второго глотка. Дорогой напиток нужно смаковать — пить медленно, прислушиваясь к каждому глотку — только так раскроется весь букет ощущений.

То же и с отношениями — если ничем себя не ограничивать, можно выпить друг друга до дна за пару месяцев. И кому от этого будет лучше?

Когда мужчина и женщина только знакомятся, они независимые люди со своими взглядами, интересами и друзьями — и именно такими они друг другу нравятся. Человек расцветает тогда, когда живет полной жизнью и в согласии с самим собой. Но в слишком тесных отношениях это невозможно, и вместо того, чтобы дополнить свою привычную жизнь присутствием любимого человека, от жизни приходится просто отказаться.

Сначала — в порыве страсти — на такой обмен согласиться несложно. Но после, когда эмоции поутихнут, снова захочется на волю — к друзьям, подругам, в горы, к старым увлечениям, а места для всего этого может уже не оказаться. И на этом этапе многие отношения испытывают сильную встряску, поскольку в качестве выхода видятся только две крайности: полностью посвятить жизнь друг другу или расстаться.

А ведь в отношениях вполне можно оставаться отдельными людьми, и отношения от этого только выигрывают. Если отказаться от детской жадности и желания владеть человеком полностью, если перешагнуть страх, что выпущенный на волю человек может не вернуться, если не сводить всю свою жизнь к отношениям, все само встает на места.

Оговорка. Некоторые отношения держатся только на том, что партнеры вцепились когтями друг в друга и не отпускают. В этом случае, если ослабить хватку, отношения действительно разрушатся, поскольку, кроме крепких объятий, людей здесь ничего и не связывало. Однажды, со скуки встретились, привыкли и прилипли друг другу — вот и все отношения. И хотя они уже давно стали привычными и удобными — грош им цена, и не велика потеря, если они развалятся. Именно такие отношения заканчиваются безответным вопросом на смертном одре — «А зачем, собственно, я прожил эту жизнь?»

Вовсе не обязательно проводить каждую минуту вместе. Более того, принципиально важно иметь личное время для уединения, для своих друзей и увлечений. И не по пять минут в день, а как минимум половину всего свободного от работы времени. Личная индивидуальная жизнь должна продолжаться.

Особенно это важно для мужчины, поскольку в своих делах и увлечениях он раскрывается лучше всего. Но и женщина тоже должна уметь наполнить свое время чем-то еще помимо общения с любимым мужчиной, чтобы не утратить своей самостоятельной ценности.

Тогда и время, проведенное вместе, будет переживаться ярче и цениться выше. Всего-то и надо — позволять себе заниматься своими любимыми делами, а вместе быть именно тогда, когда этого по-настоящему хочется. Поэтому так важно сохранить свою психологическую и житейскую отдельность.

То же самое можно сказать про личное физическое пространство. Да, маленькая квартира может заставлять постоянно сталкиваться лбами, но даже в одной комнате можно каждому выделить свой угол, который будет его личной и неприкосновенной территорией. А сколько пар живет в многокомнатных квартирах, не имея никакого личного пространства?

Более того, каждую ночь спать вместе на одной кровати — то самое, ради чего молодые пары съезжаются вместе, — это сущее зло для продолжительных отношений. Очень легко свести общение с близким человеком к унылой рутине, когда оба уже настолько намозолили друг другу глаза, что нет никакой радости при встрече, а при расставании есть тайное чувство облегчения. И если раньше возбуждала даже одна мысль о том, чтобы спать вместе, то через полгода совместных ночей даже обнаженное тело уже не вызывает эротических переживаний.

В идеале, у каждого человека должна быть своя комната, куда никто не может войти без спроса или даже открыть дверь без стука. И не просто кабинет, где можно поработать, а полностью автономное пространство, где можно жить отдельно. По сути, если обстоятельства позволяют, можно даже жить в отдельных квартирах и поочередно ходить друг к другу в гости — отношения от этого не становятся менее серьезными. Житье вместе — это вовсе не показатель привязанности.

Не стоит бояться разделения территории и того, что человек может хотеть побыть один. Это вовсе не значит, что отношения угасают. Просто каждому человеку время от времени нужно уединение. И не раз в месяц, а постоянно. Это нормально и естественно, и как раз для этого и нужна личная территория.

То же касается и денежных вопросов. Многие пары складывают все деньги в общий котел и уже потом вместе решают, на что их потратить. Но, как и отсутствие личной территории, отсутствие личных денег, лишает людей чувства свободы и самостоятельности. Поэтому, у каждого должен быть свой кошелек и возможность потратить энную сумму безо всякой отчетности о том, где, когда и на что.

Часто считается нормальным, что женщина вообще не зарабатывает денег или зарабатывает недостаточно, чтобы самостоятельно обеспечить себе жизнь. Казалось бы, ничего страшного, если мужчина готов взять на себя заботу о ней. Но на психологическом уровне такое положение дел порождает массу проблем.

Мужчина в глубине души чувствует себя благодетелем и считает, что женщина ему теперь что-то должна за его доброту. А женщина, хоть и может себе позволить жить припеваючи, попадает в мощную зависимость и лишается всякой внутренней свободы — теперь она привязана к имеющимся отношениям и не имеет никакой возможности уйти на волю, если того потребует ситуация.

Пока в отношениях все хорошо, такая ситуация кажется нормальной. Но как только отношения заходят в тупик, женщина оказывается в ловушке, которую сама для себя построила. Да и мужчина тоже оказывает в сложном положении — выгонять человека на улицу ни с чем довольно тяжело.

Поэтому очень желательно, чтобы и мужчина, и женщина имели свой собственный независимый доход, достаточный, чтобы в любой момент можно было разойтись в стороны и прожить самостоятельно. Это, не говоря о том, что собственные заработки позволяют не отчитываться и, время от времени, делать друг другу приятные и неожиданные подарки.

Личное пространство другого человека нужно уважать и беречь, как свое собственное. Кому-то для полного комфорта нужно больше свободы, кому-то меньше, и это нужно вычислить самостоятельно.

Перестаньте цепляться друг за друга и всюду ходить, держась за ручку. Даже если вы души друг в друге не чаете, не забывайте о том, что вся жизнь не сводится к отношениям, что душе иногда требуется одиночество, и что раздельные развлечения — это вовсе не предательство по отношению к любимому человеку.

Научитесь жить отдельно, даже если вы живете на одной очень тесной территории. Не обязательно каждый раз ужинать вместе, не обязательно сидеть в обнимку перед телевизором, не обязательно вместе принимать гостей. Попробуйте, наконец, съездить в отпуск по-одиночке, а потом вернитесь и поделитесь впечатлениями.

Только полная душевная, финансовая и хозяйственная независимость может сделать отношения по-настоящему крепкими. Боритесь за свою самостоятельность, отстаивайте свою свободу и цените свободу другого человека. Не бойтесь потерять, иначе, потеряете.

Разговаривайте друг с другом

Еще одно правило, такое же важное и принципиальное, как и умение держать дистанцию — научитесь друг с другом разговаривать. Не трепаться, не сплетничать, не обсуждать дела на работе или просмотренный кинофильм, а говорить о том, что на самом деле важно — о себе, о своих переживаниях, об отношениях и о том, что между вами происходит.

Ни мужчины, ни женщины, обычно, этого не умеют. Если в паре и заходит речь о переживаниях, то все быстро скатывается к взаимным обвинениям и выяснениям, кто прав, кто не прав. Это все не то.

Отношения — сложный процесс. Если рассчитывать только на интуитивное взаимопонимание, далеко уехать не получится. Обязательно нужно все проговаривать вслух — зачем вам эти отношения, что вам в них нравится, а что тревожит, куда вы идете в этой жизни, каким видите свое будущее.

Душу, конечно, выворачивать наизнанку не нужно. Но все, что касается отношений с другим человеком, должно быть высказано. Не нужно копить обиды, не нужно проглатывать раздражение, не нужно молча отказываться от своих желаний — говорите об этом. Условие только одно — помните, что любимый человек вам не враг, что он вам ничего не должен, и что вы хотите его сохранить. А значит, единственный инструмент, который у вас есть, — это просьбы, компромиссы и договоренности.

Поэтому, когда будете рассказывать о том, что что-то вас обидело — не вешайте чувство вины на другого человека — обида возникает только вашими стараниями. Просто расскажите, что вот те слова вас задели потому-то и потому-то, и попросите больше не тыкать вас в это больное место. Не требуйте, не маскируйте под просьбой свой приказ, а именно попросите. И если вы еще не довели отношения до точки, близкий человек это поймет и не откажет.

Обиды, тревоги, страхи, ревность, гнев — все то, от чего люди обычно прячутся, нужно обязательно вытаскивать на поверхность, и чем скорее, тем лучше. Поначалу это сложно, потому что накопленные эмоции будут сквозить в словах и не дадут поговорить спокойно, без обид и обвинений. Но через это тоже нужно пройти, а потом — продолжить.

Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать — лучшие психологи друг для друга. Вся эта заумная психология отношений совершенно не нужна, если с близким человеком можно открыто поговорить и прояснить происходящее. Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду — элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц. Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.

Поэтому, садитесь и разговаривайте. Можете специально назначить пару часов, когда вы будете говорить о ваших отношениях открыто и изо всех сил постараетесь реагировать по-взрослому, без обид, трезво и спокойно. И если в эти разговоры не проникнет скрытое желание причинить боль или сманипулировать друг другом, то они быстро помогут вам решить множество давних проблем — общих и своих личных.

Пусть вы не сразу докопаетесь до сути происходящего между вами, но одно то, что вы вместе хотите во всем разобраться и прилагаете к этому усилия, уже сделает ваши отношения более прочными, чем когда-либо.

Не превращайте такие разговоры в обязаловку, но и не тяните время, если на душе растет беспокойство. Чем раньше поговорить о своих тревогах, тем будет легче. Наблюдайте за собой и друг за другом — помните, что забота о человеке касается не только его физического, но и душевного благополучия. Учитесь быть друг с другом сильными, взрослыми и честными.

Главное напутствие мужчинам

Ни за что, ни при каких обстоятельствах — как бы тяжело вам ни было — не позволяйте себе искать жалости и утешения у своей женщины. Как бы сильно того не хотелось, как бы не тянуло провалиться в теплые женские объятия и погрузиться в океан женского душевного тепла — не делайте этого.

Со всеми своими душевными переживаниями мужчина должен справляться сам. Как только мужчина начинает жаловаться на жизнь женщине, как только он обращается к ней за пониманием и утешением, так сразу она чувствует себя не понятой. И если она такому мужчине не дает от ворот поворот, значит вскоре она сядет к нему на шею и будет им погонять в свое женское удовольствие.

Можно обсуждать дела, делиться переживаниями и советоваться с женщиной, но не дай Бог начать искать утешения. Даже если женщина, в своей наивности, сама захочет вас пожалеть, этого позволять нельзя — «Спасибо, милая, за поддержку, но сейчас я должен справиться со своими проблемами сам».

Стисните зубы, но изживите раз и навсегда привычку видеть в женщине мать, которая выслушает, поймет, пожалеет и наставит на путь истинный. Воспринимая женщину таким образом, вы блокируете в себе развитие своих мужских качеств и возвращаетесь в состояние ребенка, а отношения заводите в глухой тупик.

Знаете, в чем суть импотенции? — Мать не возбуждает. Именно мужская жалость к себе и желание найти утешение в любимой женщине, вытравливают из отношений всякую эротику. Наступает момент, когда мужчина, хоть ты тресни, больше не хочет свою женщину, да и она уже давно подумывает о любовнике. И походы по врачам тут не помогут.

Если не можете перестать себя жалеть — не вешайте хотя бы свою жалкость на женщину. Зализывайте свои душевные раны в одиночестве, а к женщине возвращайтесь твердой походкой.

Учитесь самостоятельно принимать решения за себя и, когда потребуется, за вас обоих. Не заглядывайте женщине в глаза в поисках ответа — найдите в себе смелости принять решение самостоятельно. Берите ответственность на себя. Рискуйте — пусть даже не все решения будут оптимальны. Только так мужчина может сохранить в отношениях свою силу и свободу, а женщине позволить, наконец, быть женщиной.

Главное напутствие женщинам

Когда женщина ведет себя, как женщина, мужчина вынужден вести себя, как мужчина.

Добавить после этого особо и нечего. Всякая женщина хочет быть слабой — в том смысле, чтобы ничего не делать, ни за что не нести ответственности, но иметь возможность исполнять все свои желания. Но для здоровых крепких отношений нужна сила. Только силу эту нужно направить не на руководство своим мужчиной, не на манипуляции и тычки, а на то, чтобы быть женщиной.

Сила женщины в ее слабости — так говорят, и это близко к истине… если правильно понять эти слова. Если женщина хочет сохранить свои отношения с мужчиной, она должна уметь вовремя отступить на второй план и занять позицию «слабого». Но чтобы это сделать, женщине нужна сила и готовность наступить на горло своей песне.

Хотите верьте — хотите спорьте, но только научившись уступать своему мужчине, женщина может быть по-настоящему счастлива. И дело, по большому счету, не в уступке, как таковой, а в том, что для нее это единственный способ победить свою гордыню и разом решить все проблемы, ею порождаемые. Без этого у женщины никогда не будет ни нормальных отношений, ни покоя на душе.

Поэтому, дорогие и прекрасные женщины, научитесь говорить своему мужчине «Да, милый». Это ничуть не умаляет вашего достоинства и вашей самостоятельной ценности. Все, что вам нужно — научиться смиряться с мужским выбором и перестать бежать впереди паровоза.

Если этого не сделать, если вы позволите себе взять верх над мужчиной, — а в этом вы сильны! — вы спилите сук, на котором сидите. Да, мужчина должен быть сильным и должен сам уметь поставить женщину на место, но такие мужчины не падают с неба и, обычно, рядом с ними место пусто не бывает. За всяким сильным мужчиной стоит сильная женщина, которая сумела быть для него слабой и, тем самым, заставила сильным быть его.

Вот, в чем главная мудрость женщины — своего мужчину нужно вырастить. Показать ему, что он сильный и научить его этой силой пользоваться. Не бывает слабых мужчин, есть только те, кто забыл о своей мужской сущности. И именно женщина может эту сущность в мужчине пробудить.

Поэтому перестаньте ждать от жизни халявы. Какого бы высокого мнения о себе вы ни были, рядом с вами не будет взрослого мужчины до тех пор, пока вы не учитесь быть женщинами — мягкими, гибкими, сильными и мудрыми. А потом оглянетесь, и надо же — рядом с вами мужчина, о котором вы и не мечтали.

p. s.

Все эти рекомендации имеют смысл только при одном непременном условии — следовать им нужно вместе. Если «по правилам» будет играть кто-то один, второй это использует во благо своим заморочкам, и в итоге все станет еще хуже. Поэтому, не пытайтесь сходу все применить к себе, если ваши отношения давно уже вышли из под контроля. Налаживание уже разрушенных, но еще продолжающихся отношений, тема совершенно отдельная и к данной статье, отношения не имеющая.

Здоровые отношения и позитивная психология

Что такое отношения?

Отношения — это состояние связи с другим человеком, местом или предметом. Есть отношения почти между всем в нашей среде. Отношения между солнцем и луной. Взаимосвязь между перевариваемой пищей и нашим уровнем холестерина. Отношения между Соединенными Штатами Америки и Сирией.

А еще есть отношения между людьми.Отношения между матерью и дочерью, отцом и сыном, братом и сестрой, одноклассниками, коллегами — список можно продолжать и продолжать. Однако отношения между партнерами, вовлеченными в преданные и романтические отношения, могут повлиять на многие аспекты жизни человека; включая распорядок дня, настроение, социальную жизнь и место, где мы живем. Именно по этим причинам важно установить и поддерживать здоровые и позитивные отношения с нашими партнерами.

«Секрет перемен в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на построении нового.”-Сократ

Здоровые отношения и нездоровые отношения

Есть несколько ключевых компонентов здоровых отношений, которые помогают строить и поддерживать позитивные длительные отношения. Эти элементы должны быть разделены и установлены во взаимной обстановке, в которой оба партнера готовы внести положительный вклад в отношения. Некоторые из этих ключевых элементов включают, но не ограничиваются:

• Открытое и честное общение
• Поддержка, физическая и эмоциональная
• Безусловная любовь
• Доверие и честность
• Интерес или, по крайней мере, готовность проявить интерес к радости и увлечения друг друга
• Понимание
• Отсутствие осуждения друг друга
• Отсутствие ревности
• Независимость в отношениях

Напротив, есть некоторые элементы красного флага, которые работают для установления нездоровых и негативных партнерских отношений.Есть много причин и условий, которые могут служить основанием для нездоровых отношений. Однако нездоровые отношения, как правило, являются результатом того, что один или оба партнера не соглашаются с их желаниями и потребностями в отношениях. Когда эти аспекты двух людей не совпадают, отношения не будут длиться долго. Среди различий могут возникнуть негативные и нездоровые привычки, которые в конечном итоге повлияют на партнерство. Некоторые из элементов, которые определяют нездоровые и негативные отношения, включают, но не ограничиваются:

• Обман
• Ложь
• Физическое насилие
• Эмоциональное насилие
• Словесное насилие, вызов по имени
• Психическое насилие
• Избегание вашего партнера
• Отсутствие общения
• Желание слишком большого пространства и независимости от вашего партнера
• Желание проводить слишком много времени вместе, создавая зависимость
• Манипуляции
• Постоянные споры
• Контролирующее поведение

Что такое позитивная психология взаимоотношений?

Очевидно, что все мы хотим и стремимся к здоровым, уравновешенным и позитивным отношениям.И хотя одни отношения могут складываться более естественно, чем другие, все они требуют упорного труда. Один из успешных способов, с помощью которых партнеры могут работать над созданием здоровой и прочной связи, — это позитивная психология. Так в чем же суть позитивной психологии?

Позитивная психология в отношениях — это «научное исследование того, что заставляет людей и сообщества процветать», по словам Сьюзи Павельски и Джеймса Павельски, которые являются соавторами книги «Счастливы вместе: использование науки позитивной психологии для создания длительной любви» .Они заявляют, что есть четыре необходимые привычки, необходимые для построения и поддержания прочных и сбалансированных отношений.

1. Поощрение здоровой, не навязчивой страсти
2. Развитие и определение приоритетов положительных эмоций
3. Найдите время, чтобы вдумчиво насладиться опытом вместе
4. Найдите сильные стороны друг в друге

Почему важна позитивная психология отношений?

Позитивная психология, по сути, использует позитивные способы в отношениях, чтобы найти и поддерживать счастливый баланс, который способствует поддержке и длительной любви.Важно использовать этот метод поддержания отношений на благо всех участников. Конечно, это серьезно сказывается на физическом и психическом здоровье отдельных партнеров в отношениях. Кроме того, любой другой человек, на которого могут быть непосредственно затронуты отношения, например дети пары, может пострадать от последствий нездоровой связи.

Если дети подвержены нездоровым отношениям, это может повлиять на их будущие отношения. Детям нужны хорошие надежные примеры взаимоотношений, чтобы иметь инструменты для формирования здоровых привычек и позитивных отношений в будущем.

Риски неиспользования позитивной психологии

Если позитивная психология не используется для развития и поддержания здоровых отношений, могут пострадать как отношения, так и отдельные люди. Во время или после разрыва люди могут терпеть чувства и эмоции, которые в конечном итоге могут повлиять на другие аспекты их жизни, включая их будущее. Некоторые из проблем, с которыми могут столкнуться люди, могут включать:

• Депрессия
• Беспокойство
• Зависимость
• Неуверенность
• Проблемы с обязательствами
• Проблемы с доверием
• Проблемы со связью
• Никогда не желать снова вступать в отношения
• Придирчивый к будущим партнерам до точки избегания

Преимущества практики позитивной психологии

Очевидно, что использование позитивной психологии важно для здоровья отношений.Однако применение позитивной психологии к вашим отношениям дает больше преимуществ.

Некоторые из этих преимуществ включают:

• Уверенность в отношениях
• Уверенность в себе людей, участвующих в партнерстве
• Свобода в отношениях
• Положительно влияет на другие аспекты жизни:
  • Другие дружеские отношения
  • Производительность в рабочее место
  • Фокус
• Желание поддерживать здоровый образ жизни
  • Упражнения
  • Здоровое питание
  • Медитация

Как… отношения, важно понять, с чего начать.Попробуйте некоторые из этих способов начать включать позитивную психологию в свои личные отношения … в качестве напоминания, что оба партнера должны понимать эти идеалы и разделять их, чтобы это было успешным инструментом.

1. Ставьте перед собой цель поддерживать друг друга, а не дополнять друг друга
2. Стремитесь создать понятную страсть вместе, а не навязчивую, властную или подавляющую
3. Работайте над превращением отрицательных эмоций в положительные
4. Делайте что-то вместе, которые приносят радость и счастье вам обоим
5. Признайте свои сильные стороны и используйте их
6. Признайте сильные стороны вашего партнера
7. Покажите свою признательность друг другу
8. Проведите время вместе с пользой
9. В общем, сосредоточьтесь на позитиве

3 навыка, которые необходимо освоить для здоровых отношений, согласно психологии

Когда ученые Гарварда отслеживали 268 мужчин в течение более 75 лет, чтобы выяснить, что делает жизнь хорошей, их выводы можно было резюмировать всего в пяти словах: По словам основателя проекта: «Счастье — это любовь.Точка ».

Мало кто из нас станет спорить (и нас не удивят многие другие исследования, показывающие тесную связь между прочным партнерством и карьерным успехом). Однако многим из нас трудно найти и сохранить любовь. Почему это так?

Психологи, терапевты и несчастливые пары посвятили этому вопросу бесчисленные часы, но по крайней мере одна женщина утверждает, что имеет окончательный ответ. В своем выступлении на TEDx психолог Университета Стони Брук Джоан Дэвила объясняет, как ее исследовательская группа прошла через горы исследований на тему отношения, чтобы точно определить три общих навыка, которые имеют значение независимо от школы, стиля или методологии исследования.

Если партнеры не овладеют этими навыками, отношения не могут развиваться, заключила ее команда. Но изучите их как можно раньше, и вы достигнете того, что Дабила называет «романтической компетентностью», что направит вас на верный путь к поиску и удержанию партнера, который принесет вам радость (и успех).

Удобно для того, чтобы сэкономить время, Давила недавно обрисовала эти три навыка в блоге TED Ideas. Если вы хотите более глубокого погружения, прочтите ее полный доклад в конце этого поста.

1.Insight

Трудно изменить поведение, если вы не понимаете, откуда оно взялось. Вот что делает этот первый навык таким важным. Проницательность включает в себя осознание своих эмоций и эмоций других людей, а также способность анализировать, откуда они исходят.

Это поможет вам понять, что вы огрызаетесь на своего партнера не потому, что он или она раздражает, а потому, что у вас был плохой день на работе. Это также помогает вам распознать закономерности, которые могут создавать или разрушать отношения.«Обладая проницательностью, вы сможете предвидеть положительные и отрицательные последствия своего поведения», — объясняет Давила.

Требуется проницательность, чтобы понять, насколько ваш партнер ценит, что вы готовите ему утреннюю чашку кофе, или простить их постоянные опоздания, потому что вы понимаете, что это связано с их восприятием времени, а не с уважением.

2. Взаимодействие

Совершенно очевидно, что оба человека в отношениях одинаково важны с одинаково важными потребностями, но на самом деле людям слишком легко застрять в собственной эгоцентричной точке зрения.Вот почему вам нужна взаимность, если вы хотите, чтобы отношения увенчались успехом.

Взаимодействие «позволяет учитывать потребности обоих людей при принятии решений о ваших отношениях», — говорит Давила. Это понимание привычки вашего партнера в спортзале в 5 часов утра, когда вы предпочитаете обниматься в постели, или обсуждение не только положительного влияния на карьеру этого нового, отличного предложения о работе, но и того, как оно повлияет на ваше время вместе и межличностную динамику.

3. Регулирование эмоций

Если вы знаете, что нужно вам обоим, и заботитесь о том, что нужно вам обоим, вы всего на две трети или на пути к успешным отношениям.Заключительный этап путешествия — это возможность дать друг другу то, что вам нужно, контролируя свои эмоции.

«Регулирование эмоций — это регулирование ваших чувств в ответ на вещи, которые происходят в ваших отношениях», — говорит Давила. «С помощью регуляции эмоций вы сможете сохранять спокойствие своих эмоций и держать в перспективе то, что происходит в ваших отношениях».

Регулирование эмоций борется с желанием скулить, когда срабатывает будильник вашего партнера, или противодействовать тревоге, когда он не отвечает вам сразу.Даже если вы знаете, что должны делать эти вещи, если у вас нет эмоционального контроля для их выполнения, эти знания не будут иметь большого значения.

Однако овладейте всеми этими тремя навыками, и, согласно последним психологическим данным, вы будете на правильном пути к обретению прочной любви.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Какой секретный ингредиент делает счастливую пару или семью? : NewsCenter

24 ноября 2020 г.

Психологи из Рочестера Рональд Рогге и Дженнифер Дакс проанализировали 174 исследования и обнаружили, что психологическая гибкость может играть ключевую роль в формировании того, как люди взаимодействуют с самыми близкими им людьми.(Фото Getty Images)

Анализ показывает, что у людей с психологической гибкостью улучшаются романтические и семейные отношения.

В новостях

Просмотр и обсуждение фильмов с вашим партнером, в которых изображены пары на экране, могут положительно повлиять на ваши отношения, сказал недавно Рональд Рогге журналу People . По его словам, это простое упражнение, которое «может спасти вас во время карантина».

Какие фильмы работают? Как хорошо, так и есть , Веселая девочка , Унесенные ветром , История любви , Непристойное предложение , Дьявол носит Prada и Отец невесты — вот некоторые из фильмов Рогге и его коллеги-исследователи использовали в своем исследовании пар в 2013 году.

Ищете рекомендации ЛГБТК? Рогге предлагает серию «Дети в порядке» , «Свадебный банкет» , «Птичья клетка» и эпизоды « Грейс и Фрэнки» .

Узнайте больше об исследовании пар Рогге.

«Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастная семья несчастлива по-своему », — написал знаменитый Лев Толстой в 1878 году в первых строках романа « Анна Каренина ». Оказывается, русский автор кое-что понял.

Сплоченные семьи действительно имеют несколько общих черт, — соглашаются психологи. Эмоциональная гибкость может быть одним из наиболее важных факторов, когда речь идет о долголетии и общем здоровье ваших романтических и семейных отношений.

Это открытие нового метаанализа Университета Рочестера, опубликованного в журнале Journal of Contextual Behavioral Science , который статистически объединил результаты 174 отдельных исследований, посвященных терапии принятия и приверженности, внимательности и регуляции эмоций.

Целью исследователей было выяснить, как осознанная гибкость — с одной стороны — и невнимательная, бездумная и жесткая негибкость — с другой — связаны с динамикой внутри семей и романтических отношений.

«Проще говоря, — говорит соавтор Рональд Рогге, доцент кафедры психологии в Университете Рочестера, — этот метаанализ подчеркивает, что внимательность и эмоциональная гибкость в сложных и сложных ситуациях не только улучшает жизнь людей, но и может укреплять и обогащать их близкие отношения.”

Психологическая гибкость против негибкости

Психологическая гибкость определяется как набор навыков, которые люди используют, когда им представляют трудные или вызывающие мысли, чувства, эмоции или переживания. Таких навыков насчитывается:

• Быть открытым для опыта — как хорошего, так и плохого — и принимать его, независимо от того, насколько сложным или трудным он может быть
• Внимательное и внимательное осознавание настоящего момента в повседневной жизни
• Переживать мысли и чувства, не цепляясь за них навязчиво
• Сохранять более широкую перспективу даже среди трудных мыслей и чувств
• Учиться активно поддерживать контакт с нашими более глубокими ценностями, независимо от того, насколько стрессовым или хаотичным является каждый день
• Продолжать двигаться к цели, даже несмотря на тяжелый опыт и неудачи

Противоположное — психологическая негибкость — описывает шесть конкретных форм поведения, в том числе:

• Активно избегать трудных мыслей, чувств и переживаний
• Отвлеченный и невнимательный образ жизни в повседневной жизни
• Зацикливаться на трудных мыслях и чувствах
• Восприятие сложных мыслей и чувств как личного отражения и чувство осуждения или стыда за их наличие
• Потеря более глубоких приоритетов в стрессе и хаосе повседневной жизни
• Легко сбиться с пути из-за неудач или трудных переживаний, что приводит к неспособности предпринять шаги к более глубоким целям.

Психологи считают жесткие и негибкие реакции на трудные или сложные переживания дисфункциональными, в конечном итоге способствуя развитию психопатологии человека и усугубляя ее.

Как гибкость формирует взаимодействия

В ходе своего анализа соавтор Дженнифер Дакс, кандидат наук из отделения психологии Рочестера, и Рогге обнаружили, что в семьях более высокие уровни различных форм родительской психологической гибкости связаны с:

• Более широкое использование адаптивных стратегий воспитания
• Меньше случаев слабой, резкой и негативной стратегии воспитания
• Снижение воспринимаемого родительского стресса или бремени
• Сплоченность семьи
• Нижний детский дистресс

В романтических отношениях более высокие уровни различных форм психологической негибкости были связаны с:

• Снижение удовлетворенности отношениями для себя и своих партнеров
• Снижение сексуального удовлетворения
• Снижение эмоциональной поддержки
• Более сильный негативный конфликт, физическая агрессия, тревога привязанности и избегание привязанности

Результаты показывают, что психологическая гибкость и негибкость могут играть ключевую роль как в парах, так и в семьях в формировании того, как люди взаимодействуют с самыми близкими им людьми, пишут они.

Метаанализ, также обычно называемый «изучением исследований», закрепляет и дополняет результаты более ранней работы Рогге, в которой он и его команда тестировали эффекты от совместного просмотра фильмов парами и последующего обсуждения фильмов. В этой работе Рогге и его коллеги продемонстрировали, что пары могут вернуть осознанность, сострадание и гибкость в свои отношения, используя фильмы, чтобы зажечь значимые обсуждения отношений, что приведет как к немедленным, так и к долгосрочным выгодам.

Это исследование, проведенное в 2013 году, показало, что недорогой, увлекательный и относительно простой подход «наблюдай и разговаривай» может быть столь же эффективным, как и другие более интенсивные методы под руководством терапевта — более чем вдвое снизить процент разводов или разводов с 24 до 11. процентов после первых трех лет брака.

«Результаты показывают, что мужья и жены довольно хорошо понимают, что они делают правильно и неправильно в своих отношениях», — сказал Рогге о предыдущем исследовании. «Возможно, вам не нужно учить их многим навыкам, чтобы сократить количество разводов.Возможно, вам просто нужно заставить их задуматься о том, как они ведут себя в настоящее время. И для пяти фильмов, которые принесут нам пользу в течение трех лет — это здорово ».

Подробнее Работают ли открытые отношения?
Команда из Рочестера изучила различия и нюансы в различных типах немоногамных отношений и обнаружила, что прочное общение имеет решающее значение.

Теги: Искусство и наука, Департамент психологии, отношения, Рональд Рогге

Категория : Общество и культура

Отношения и позитивная психология | Благополучие студентов

Отношения между учениками и учителями в школе имеют решающее значение для их дальнейшего развития.Они будут иметь важное влияние на способность учащихся учиться и общаться, а также на их общее благополучие. Хотя борьба с негативным поведением важна, позитивный психологический подход поощряет более крепкие отношения, налаживание значимых связей и улучшение благополучия учащихся.

Что делает отношения «позитивными»?

В позитивной психологии «отношения» относятся к хорошим отношениям, которые люди строят с другими.Индивидуальные и меняющиеся со временем отношения бывает трудно определить. Признаки позитивных отношений включают:

• уважение и доверие
• общение и совместная деятельность
• открытое общение
• взаимная поддержка
• взаимная выгода
• положительных эмоций в обе стороны
• разделяют ценности, взгляды или стремления.

Помогая студентам определить ключевые отношения в их жизни, вы дадите им возможность укрепить эти связи и построить новые.Вы можете сделать это, обучая студентов дружбе, запугиванию и уважительным отношениям.

Почему отношения важны в классе?

Студенты постоянно взаимодействуют друг с другом. Даже когда они не работают вместе, учащиеся влияют друг на друга тем, как они себя ведут, и заставляют друг друга чувствовать. Исследования показывают следующее:

• Рабочие группы имеют больше шансов на успех, когда люди внутри группы ладят.
• Чувство связи с одноклассниками может усилить чувство принадлежности учащемуся.
• Если учащиеся чувствуют поддержку, они с большей вероятностью проявят стойкость.
• Положительные отношения могут дать чувство товарищества.

Как мне поддерживать позитивные отношения в классе?

1. Модель позитивных отношений

Поощряйте позитивные отношения, моделируя поведение, которое вы хотите видеть в классе. Это может включать проявление сочувствия, доброты и уважения к студентам и другим сотрудникам, даже если они не вернутся.Демонстрация просоциального поведения, например приветствие учащихся по имени, признание их усилий и интересов и вовлечение всех учащихся в разговор, также может помочь им определить, как выглядят позитивные отношения.

2. Инвестируйте в своих студентов

Потратьте время на то, чтобы познакомиться со своими учениками и адаптировать уроки к их интересам и потребностям, во многом поможет им построить позитивные отношения. Связываясь со студентами, когда они нуждаются в поддержке, подталкивая их к раскрытию своего потенциала и давая положительные отзывы, вы моделируете позитивные отношения, которые помогут им понять, как выглядят уважительные и позитивные отношения.

3. Сосредоточьтесь на сложных отношениях

Если ученик проявляет непростое поведение, объясните ему конфиденциально и уважительно, почему вы с ним разговариваете. Сохраняйте терпение и говорите о проблемном поведении, а не обвиняйте ученика. Двусторонний разговор в этой ситуации поможет студенту почувствовать себя услышанным и заложит основу для более крепких и позитивных отношений. Узнайте больше о советах ReachOut Schools для увлекательной беседы.

4. Создайте возможности для новых отношений, чтобы сформировать

Создание возможностей для новых отношений поможет студентам завязать новые дружеские отношения. Выделение учеников из знакомых групп дружбы и пар дает им возможность работать с разными людьми. Это дает им возможность исследовать различные точки зрения и практиковать уважительное общение.

5. Включите командную работу в классные задания

По возможности поощряйте совместную работу над задачами.Когда учащиеся работают в группах, у них есть возможность попрактиковаться и продемонстрировать свою командную работу и коммуникативные навыки. Вы также сможете предоставить отзывы и рекомендации, чтобы помочь учащимся в укреплении этих качеств.

Здоровые и нездоровые отношения — Консультационный центр

Что такое здоровые отношения?

Хотя все отношения разные, есть несколько ключевых аспектов здоровых отношений:

• Должен основываться на равенстве, уважении и доверии.
• Не должно быть дисбаланса в отношениях.
• Должен работать над устранением любых дисбалансов в отношениях.

Нет идеальных отношений, и всегда есть вещи, над которыми можно поработать. На самом деле некоторые из этих вещей требуют времени, например, хорошее общение. Однако вы всегда должны чувствовать себя в безопасности в отношениях и чувствовать, что вы равны со своим партнером, и вы оба уважаете друг друга. Это также относится к отношениям с семьей и друзьями.

Важные аспекты здоровых отношений

Равенство

Вы и ваш партнер, семья или друзья должны относиться друг к другу как к равным.

Респект

Включает уважение к людям как к уникальным личностям, включая: уважение достоинства и понимание ценности друг друга.

Связь

Вы должны чувствовать себя комфортно, выражая свои мысли, идеи и чувства. Вы должны уметь конструктивно соглашаться и не соглашаться.

Доверие

Возможность доверять другим — ключ к здоровым отношениям. Доверие устанавливается в ходе отношений, демонстрируя последовательность в словах и действиях.

Ответственность и подотчетность

• Быть ответственным и подотчетным другим.
• Не винить других и признавать свои ошибки.
• Не означает, что нужно постоянно проверять или отчитываться перед другим человеком.

Опора

• Поощряйте других расти отдельно и вместе.
• С энтузиазмом относитесь к своим мечтам и целям, а также к своим близким.
• Поддерживайте и в хорошие, и в трудные времена.

Честность

Честность важна в здоровых отношениях. На лжи нельзя построить прочную основу.

Границы

Границы должны соблюдаться всегда.

• Установление того, что вам удобно, а что неудобно.
• Включает личные / физические границы и возможность сказать «нет».
• Включает согласие.

Поддержание своих друзей и отдельных интересов может быть формой установления границ.

Неугрожающее поведение

Вы всегда должны чувствовать себя в безопасности в отношениях. Вам никогда не следует беспокоиться о том, что ваш партнер намеренно причинит вам вред. Ни один из партнеров не должен пытаться сохранять власть и контроль над другим. (Концепция включает друзей и семью)

Аспекты нездоровых отношений

Отсутствие связи

Без общения нет основ для построения здоровых отношений.

• Невозможно говорить на сложные темы.
• Есть много недоразумений, от которых никогда не избавиться.
• Спор против обсуждения.

Нечестность

Постоянная и повторяющаяся нечестность не является хорошей основой для любых отношений.

Неуважение

Неуважение включает обзывание, нарушение границ, постоянное сомнение и критику выбора и решений другого человека.

Зависимость

Каждый человек заслуживает определенного уровня независимости. Если кто-то зависит от кого-то в финансовом, эмоциональном или психологическом плане, это может указывать на нездоровые отношения.

Ревность

Ревность становится нездоровой, когда она постоянна или чрезмерна и сводится к тому, что один партнер владеет другим.

Манипуляции

Манипуляции могут принимать различные формы, включая: интеллектуальные игры, убеждение партнера игнорировать их желания / желания / потребности и использование чувства вины для манипулирования другими.

Критика

Использование критики для разрушения другого человека может быть формой эмоционального насилия.

Изоляция

Изоляция — это часто используемая тактика обидчиков, чтобы поставить жертву / выжившего в зависимость от них, разрывая их связи с сетями поддержки, тем самым увеличивая их власть и контроль в отношениях.

Постоянные бои

Хотя во всех отношениях будет конфликт, если вы постоянно ссоритесь, это может быть плохим знаком.Вы не должны чувствовать себя агрессивно, когда находитесь со своим партнером, семьей или друзьями.

Управляющее поведение

Домашнее насилие — это власть и контроль. Поведение включает в себя контроль того, куда другие ходят, видят и делают. Другие примеры включают требование паролей социальных сетей, проверку текстовых сообщений и использование запугивания или принуждения, чтобы добиться своего. Эмоциональное, словесное и физическое насилие также является формой контроля.

Отношения и счастье

ОТНОШЕНИЯ: КОНСТРУКЦИЯ

Социальная поддержка в отношении работы и семьи

Adams, G.А., Кинг, Л. А., и Кинг, Д. В. (1996). Взаимосвязь работы и участия семьи, социальной поддержки семьи и конфликт между работой и семьей с работой и удовлетворенностью жизнью. Журнал прикладной психологии, 81 (4), 411 ..

Бут, А. Л., и Ван Оурс, Дж. К. (2008). Удовлетворение работой и семейное счастье: загадка работы на условиях неполного рабочего дня *. Экономический журнал, 118 (526), ​​F77 – F99.

Кэмерон А., Краус М. В., Галински А. Д. и Келтнер Д. (2012). Эффект локальной лестницы: социальный статус и субъективное благополучие.Психологическая наука. 23 (7), 764-771.

Капрариелло, П. А. и Рейс, Х. Т. (2013). Делать, иметь или делиться? Ценность опыта выше материального имущества зависит от участия других. Журнал личности и социальной психологии, .104 (2), 199-215. DOI: https://dx.doi.org/10.1037/a0030953

Коэн С. и Уиллс Т. (1985). Стресс, социальная поддержка и гипотеза буферизации. Психологический бюллетень, 98 (2), 310-157. DOI: 10.1037 / 0033-2909.98.2.310

Эрнст Коссек Э. и Озеки К. (1998). Конфликт между работой и семьей, политика и отношения удовлетворенности работой и жизнью: обзор и направления исследования организационного поведения и человеческих ресурсов. Журнал прикладной психологии, 83 (2), 139-149.

Гринхаус, Дж. Х., Коллинз, К. М., и Шоу, Дж. Д. (2003). Взаимосвязь между балансом работы и семьи и качеством жизни. Журнал профессионального поведения, 63 (3), 510–531. DOI: 10.1016 / S0001-8791 (02) 00042-8.

Loscocco, K., & Spitze, G. (1991). Условия труда, социальная поддержка и благополучие фабричных рабочих и мужчин. Журнал здоровья и социального поведения, 31, 313–327.

Парк, Н. и Петерсон, К. (2006). Сильные стороны характера и счастье среди маленьких детей: анализ содержания родительских описаний. Журнал исследований счастья. 7 (3), 323–341. DOI: 10.1007 / s10902-005-3648-6

Райан, Р. М., Бернштейн, Дж. Х. и Браун В.К. (2010). Выходные, работа и благополучие: удовлетворение психологических потребностей и влияние дня недели на настроение, жизнеспособность и физические симптомы. Журнал социальной и клинической психологии. Vol. 29 (1), 95-122. DOI: 10.1521 / jscp.2010.29.1.95

Rüesch, P., Graf, J., Meyer, P.C., Rössler, W., & Hell, D. (2004). Род занятий, социальная поддержка и качество жизни лиц с шизофреническими или аффективными расстройствами. Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология, 39 (9), 686–694.DOI: 10.1007 / s00127-004-0812-y

Культура и социальная поддержка

Чан, Ю. К., и Ли, Р. П. Л. (2006). Размер сети, социальная поддержка и счастье в дальнейшей жизни: сравнительное исследование Пекина и Гонконга. Журнал исследований счастья, 7 (1), 87–112. DOI: 10.1007 / s10902-005-1915-1

Ким, Х. С., Шерман, Д. К., и Тейлор, С. Е. (2008). Культура и социальная поддержка. Американский психолог, 63 (6), 518–526. DOI: 10.1037 / 0003-066X

Lu, L.И Аргайл М. (1991). Счастье и сотрудничество. Личность и индивидуальные различия, 12 (10), 1019-1030.

Лу, Л., и Гилмор, Р. (2004). Культура и концепции счастья: индивидуально ориентированный и социальный SWB. Журнал исследований счастья, 5 (3), 269–291.

Учида Ю., Норасаккункит В. и Китайма С. (2004). Культурные конструкции счастья: теория и эмпирические данные. Журнал исследований счастья, 5 (3), 223–239.

Социальная поддержка и здравоохранение

Андерсон, К., Краус, М. К., Галинский, А. Д., и Келтнер, Д. (2012). Эффект локальной лестницы: социальный статус и субъективное благополучие. Психологическая наука. 23 (7), 764-771.

Бликсен К. Э. и Киппес К. (1999). Депрессия, социальная поддержка и качество жизни пожилых людей с остеоартритом. Журнал сестринской стипендии, 31 (3), 221–226.

Burgoyne, R., & Renwick, R.(2004).
Социальная поддержка и качество жизни с течением времени среди взрослых, живущих с ВИЧ, в эпоху ВААРТ. Социальные науки и медицина, 58 (7), 1353–1366. DOI: 10.1016 / S0277-9536 (03) 00314-9

Крамм, Дж. М., Хартгеринк, Дж. М., де Вриде, П. Л., Баккер, Т. Дж., Стейерберг, Э. У., Маккенбах, Дж. П. и Нибоер, А. П. (2012).
Взаимосвязь между способностями пожилых людей к самоуправлению, благополучием и депрессией. Европейский журнал старения. 9 (4), 353-360.

Эдмондсон, Оливия, Дж. Х. и Маклауд, А. К. (2015).
Психологическое благополучие и ожидаемые положительные личные события: их связь с депрессией. Клиническая психология и психотерапия. 22, 418–425. DOI: 10.1002 / cpp.1911

Хельгесон, В. С. (2003).
Социальная поддержка и качество жизни. Исследование качества жизни, 12 (1), 25–31.

Карадемас, Э. К. (2006).
Самоэффективность, социальная поддержка и благополучие: посредническая роль оптимизма.Личность и индивидуальные различия, 40 (6), 1281–1290. DOI: 10.1016 / j.paid.2005.10.019

Лейки Б. и Орехек Э. (2011).
Теория регулирования отношений: новый подход к объяснению связи между воспринимаемой социальной поддержкой и психическим здоровьем. Психологическое обозрение. 118 (3), 482-495. doi: https://dx.doi.org/10.1037/a0023477

Линарес, Л., Хауреги, П., Эрреро-Фернандес, Д., и Эстевес, А. (2016).
Посредническая роль внимательности как признака между стилями привязанности и депрессивными симптомами.Журнал междисциплинарной и прикладной психологии. 50, 881-896.

Macaskill, A. (2012).
Технико-экономическое обоснование психологической оценки сильных сторон и благополучия людей, страдающих рецидивирующей депрессией. Журнал позитивной психологии. 7 (5) 372-386.

Ньюсом, Дж. Т., и Шульц, Р. (1996).
Социальная поддержка как посредник между функциональным статусом и качеством жизни пожилых людей. Психология и старение, 11 (1), 34.DOI: 10.1037 / 0882-7974.11.1.34

Селигман, М. Э. (2012).
Flourish: новое понимание счастья и благополучия. Саймон и Шустер. https://www.simonandschuster.com/books/Flourish/Martin-EP-Seligman/97814391

Street, H., Nathan, P., Durkin, K., Morling, J., Dzahari, MA, Carson, Дж. И Дуркин Э. (2009).
Понимание взаимосвязи между благополучием, постановкой целей и депрессией у детей. Австралийский и новозеландский журнал психиатрии.38 (3), 155-161. DOI: 10.1080 / j.1440-1614.2004.01317.x

Тернер, Дж. (1981). Социальная поддержка как фактор психологического благополучия. Журнал здоровья и социального поведения, 22 (4), 357–367.

Отсутствие социальной поддержки

Cheng, H., & Furnham, A. (2002). Личность, отношения со сверстниками и уверенность в себе как предикторы счастья и одиночества. Journal of Adolescence, 25 (3), 327–339.

Джексон, Т., Содерлинд, А.И Вайс, К. Э. (2000). Личностные черты и качество взаимоотношений как предикторы будущего одиночества среди американских студентов колледжей. Социальное поведение и личность: международный журнал, 28 (5), 463-470 (8).

Ньюолл, Н.Э., Чипперфилд, Дж. Г., Бейлис, Д. С., и Стюарт, Т. Л. (2013). Последствия одиночества для физической активности и смертности пожилых людей и сила положительных эмоций. Психология здоровья, 32 (8), 921–924. DOI: 10.1037 / a0029413

Орт-Гомер, К., Rosengren, A., & Wilhelmsen, L. (1993). Отсутствие социальной поддержки и заболеваемость ишемической болезнью сердца у шведских мужчин среднего возраста. Психосоматическая медицина, 55 (1), 37–43.

Удовлетворенность браком

Frech, A., & Williams, K. (2007). Депрессия и психологические преимущества вступления в брак. Журнал здоровья и социального поведения. 48 (2), 149–163. DOI: 10.1177 / 002214650704800204

Смит, Д. А., Брейдинг, М. Дж., и Папп, Л.М. (2012). Депрессивные настроения и семейное счастье: внутренняя синхронность, модераторы и смысл. Журнал семейной психологии, 26 (3), 338–347. DOI: 10.1037 / a0028404

Stack, S., & Eshleman, J. R. (1998). Семейное положение и счастье: исследование 17 стран. Журнал брака и семьи, 60 (2) 527–536.

Друзья и семья

Браун С. Л., Нессе Р. М., Винокур А. Д. и Смит Д. М. (2003). Оказание социальной поддержки может быть более выгодным, чем ее получение: Результаты проспективного исследования смертности.Психологическая наука, 14 (4), 320–327. DOI: 10.1111 / 1467-9280.14461

Коллинз, Н. Л., и Миллер, Л. С. (1994). Самораскрытие и симпатия: метааналитический обзор. Психологический бюллетень, 116 (3), 457-475. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7809308

Динер Э. и Селигман М. (2002). Очень довольные люди. Психологическая наука, 13 (1). DOI: 10.1111 / 1467-9280.00415

Фаулер, Дж. Х. и Кристакис, Н. А. (2008). Динамическое распространение счастья в большой социальной сети: продольный анализ за 20 лет в Framingham Heart Study.BMJ, 337 (dec04 2), a2338 – a2338. DOI: 10.1136 / bmj.a2338

Helsen, M., Vollebergh, W., & Meeus, W. (2000). Социальная поддержка родителей и друзей и эмоциональные проблемы в подростковом возрасте. Журнал молодежи и подростков, 29 (3), 319–335.

Kim, J. & Lee, J.-E. Р. (2011). Пути к счастью в Facebook: влияние количества друзей в Facebook и самопрезентации на субъективное благополучие. Киберпсихология, поведение и социальные сети, 14 (6), 359–364.DOI: 10.1089 / cyber.2010.0374

Краузе Н. (2002). Церковная социальная поддержка и здоровье в пожилом возрасте с разбивкой по расам. Журналы геронтологии серии B: Психологические и социальные науки, 57 (6), S332 – S347.

Ларсен Р., Маннелл Р. и Зузанек Дж. (1986). Ежедневное благополучие пожилых людей с друзьями и семьей. Психология и старение 1 (2), 117-126. DOI: 10.1037 / 0992-7974.1.2.117

Поудтхэви, Н. (2008). Назначение цены друзьям, родственникам и соседям: использование опросов об удовлетворенности жизнью для оценки социальных отношений. Социально-экономический журнал, 37 (4), 1459–1480.

Использование социальных сетей и благополучие

Akın, A1. (2012). Взаимосвязь между интернет-зависимостью, субъективной жизнеспособностью и субъективным счастьем. Киберпсихология, поведение и социальные сети. 15 (8), 404-410. DOI: 10.1089 / cyber.2011.0609.

Линь Л.Ю., Сидани, Дж. Э., Шенса, А., Радович, А., Миллер Э., Колдиц, Дж. Б.,… и Примак, Б. А. (2016). Связь между использованием социальных сетей и депрессией среди молодых людей США. Депрессия и тревога. 33, 323-–331. DOI: 10.1002 / da.22466

Наби, Л. Р., Престин, А., и Со, Дж. (2013). Facebook Друзья с преимуществами (здоровья)? Изучение использования сайта социальной сети и восприятия социальной поддержки, стресса и благополучия. Киберпсихология, поведение и социальные сети.16 (10), 721-727. DOIdoi: 10.1089 / cyber.2012.0521

Сибрук, Э. М., Керн, М. Л. и Рикард, Н. С. (2016). Сайты социальных сетей, депрессия и тревога: систематический обзор. JMIR Ment Health 3 (4): e50. DOIdoi: 10.2196 / mental.5842

Литвин, Х. и Шиовиц-Эзра, С. (2011). Тип социальной сети и субъективное благополучие в национальной выборке пожилых американцев. Геронтолог,. 51 (3): 379-388. https://academic.oup.com/gerontologist/article/51/3/379/559125

General Construct

Lakey, B., & Орехек, Э. (2011). Теория реляционного регулирования: новый подход к объяснению связи между воспринимаемой социальной поддержкой и психическим здоровьем. Психологическое обозрение. 118 (3), 482-495.

Любомирский С., Кинг Л. и Динер Э. (2005). Преимущества частого положительного аффекта: ведет ли счастье к успеху? Психологический бюллетень, 131 (6), 803–855. DOI: 10.1037 / 0033-2909.131.6.803

Майерс Д. Г. и Динер Э. (1995). Кто счастлив? Психологическая наука, 6 (1), 10–19.

Нидеркротенталер, Т., Гулд, М., Зоннек Г., Стек, С. и Тилль, Б. (2016). Предикторы психологического улучшения на форумах непрофессиональных суицидов: контент-анализ. Психологическая медицина, 46 (16), 3429-3442. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27654957/

Нистор А.А. (2011). b Развитие вопроса о счастье: обзор исследований субъективного благополучия —
Бытие и поток. Научный журнал гуманистических исследований, 3 (4), 58-66.

МакНалти, Дж. К., и Финчем, Ф. Д. (2012). За пределами позитивной психологии? К контекстуальному взгляду на психологические процессы и благополучие. Американский психолог, 67 (2), 101-110. doi: https://dx.doi.org/10.1037/a0024572

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ

Самораскрытие

Wang, S., Wei, DT, Li, WF, Li, H., Wang , KC, Сюэ, С., Чжан, К., и Цю, Дж. (2014). Морфометрическое исследование на основе вокселей регионального серого и белого вещества коррелятов самораскрытия.Социальная неврология, 9 (5), 495-503.

Чжэнь, Р., Цюань, Л., и Чжоу, X. (2018). Как социальная поддержка помогает избавиться от депрессии среди жертв наводнения? Вклад чувства безопасности, самораскрытия и негативного познания. Журнал аффективных расстройств, 229, 186-192. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29324365

Отсутствие социальной поддержки

Стиллман, Т.Ф., Баумейстер, РФ, Ламберт, Нью-Мексико, Кресчони, AW, Деуолл, Си-Эн, и Финчем , Ф.Д. (2009). В одиночестве и без цели: Жизнь теряет смысл из-за социальной изоляции. Журнал экспериментальной социальной психологии, 45 (4), 686–694. DOI: 10.1016 / j.jesp.2009.03.007

Друзья и семья

Эбби А., Абрамис Д. Дж. и Каплан Р. Д. (1985). Влияние различных источников социальной поддержки и социальных конфликтов на эмоциональное благополучие. Фундаментальная и прикладная социальная психология, 6 (2), 111–129. DOI: 10.1207 / s15324834basp0602_2

Джойерман, Дж.А., Ласане, Т. П., Беннет, Дж., Ричардс, Д., и Солаймани, С. (2001). Интеграция социальной ценностной ориентации и рассмотрения будущих последствий в рамках модели активации расширенных норм проэкологического поведения. Британский журнал социальной психологии, 40, 133-155. https://doi.org/10.1348/014466601164731

Клиен, Д. А.,; Гольденринг, М. Дж., И Адельман В. П. (2014). HEADDS 3.0: Психосоциальное интервью для подростков, обновленное для нового века, при поддержке СМИ.Современная педиатрия.

.

Новости взаимоотношений — ScienceDaily

Согласно исследованию, диагностика болезни Альцгеймера и родственной деменции снижает социальную активность

9 ноября 2021 г. — Несмотря на убеждение, что ранняя диагностика болезни Альцгеймера и других деменций имеет решающее значение, новое исследование показало, что диагноз может непреднамеренно повлиять на социальные отношения и …

---

Исследование обнаруживает уникальную мозговую сигнатуру агрессии интимного партнера

Октябрь14, 2021 — В новом исследовании использовалась функциональная магнитно-резонансная томография, чтобы изучить активность мозга 51 романтической пары мужчина-женщина, когда они испытали агрессию интимного партнера в режиме реального времени. Они обнаружили, что …

---

Согласно исследованиям, подростки не так одиноки в условиях изоляции, если взаимодействуют друг с другом в Интернете

2 сентября 2021 г. — Родители и педагоги давно беспокоятся о том, сколько времени дети и подростки проводят в Интернете. Но когда дело касается экранного времени, проблема не столько в количестве часов, проведенных в сети, сколько…

---

Голоса разума? Исследование связывает акустические корреляции, пол и вокальную привлекательность

31 августа 2021 г. — Что делает голос привлекательным? Этот вопрос вызывает широкий интерес и имеет далеко идущие последствия для нашей личной жизни, работы и общества. Ученые описывают исследования, которые …

---

Стресс, связанный с ростом численности населения, может вызвать снижение фертильности человека

24 августа 2021 г. — Прогнозируемое сокращение населения в конце века можно объяснить стрессом из-за бессмысленных социальных проблем…

---

Пандемия COVID-19 связана с ростом агрессии со стороны интимного партнера, исследование показывает

17 августа 2021 г. — Уровень физической и психологической агрессии среди пар значительно увеличился после введения ограничений на предоставление убежища в начале пандемии COVID-19, согласно …

---

Гендерные революции в том, кто держит кошелек

17 августа 2021 г. — Новое исследование выявило значительные классовые различия в гендерной революции в отношении того, кто держит кошелек среди британских пар.Женщины с низкими и высокими доходами берут на себя больший контроль над …

---

Назначенные места в классах могут способствовать дружбе между разнородными учениками, результаты исследования

11 августа 2021 г. — Исследование, проведенное в венгерских школах, показало, что размещение учеников рядом друг с другом усилило их склонность к дружбе — как для пар одинаковых учеников, так и для пар учеников, которые …

---

Вера в социальный дарвинизм связана с дисфункциональными психологическими характеристиками, результаты исследования

Авг.11 ноября 2021 г. — Новое исследование связывает веру в концепцию социального дарвинизма с определенными дисфункциональными психологическими характеристиками, такими как эксплуататорское отношение к другим, враждебность и низкий …

---

Что говорит песня о недостатке имитации вокала у аутичных людей

9 августа 2021 г. — новая статья, в которой сравнивается способность соответствовать высоте звука и продолжительности речи и песни, дает ценную информацию о дефиците имитации голоса у детей и взрослых с аутистическим спектром…

---

Держи друзей близко, уровень кортизола на всю жизнь низкий

30 июня 2021 г. — междисциплинарная группа определила, что взрослые женщины старшего возраста более эффективно общаются с незнакомцами, чем их молодые коллеги; кроме того, уменьшается общение с подругами …

---

Исследователи обращаются к человеческим «социальным сенсорам», чтобы лучше прогнозировать выборы и другие тенденции

30 июня 2021 г. — Исследователи могут собирать очень точную информацию о социальных тенденциях и группах, спрашивая о круге общения человека, а не опрашивая его самого…

---

Любовь: как чувство силы определяет счастливые отношения

28 июня 2021 г. — Хотите счастливых отношений? Убедитесь, что оба партнера чувствуют, что могут решать важные для них вопросы. Например, объективная сила, измеряемая доходом, не играет большой роли …

---

Летние наверстывающие программы должны быть направлены на благополучие подростков, а не только на академический прогресс

21 июня 2021 года — программы наверстывания летних каникул, направленные на восполнение пробелов в знаниях после закрытия школ, должны поддержать детей, которые все еще испытывают трудности из-за социальных проблем…

---

Как гендерные нормы и потеря работы влияют на семейный статус

14 июня 2021 г. — Исследования показывают, что в культурах, где мужчины считаются кормильцами, их безработица может повлиять на долгосрочный успех романтического …

---

Популярность в семьях

7 июня 2021 г. — Чтобы изучить роль генов в эволюции социальной структуры, исследователи создали эксперимент, который они сравнили с фильмом 1998 года «Шоу Трумэна».’Генетически идентичные версии …

---

Применение математики выходит за рамки обычного «парадокса дружбы»

7 июня 2021 г. — В сетевой науке известный «парадокс дружбы» описывает, почему ваши друзья (в среднем) популярнее, богаче и привлекательнее, чем вы. Но картина чуть более тонкая …

---

«Лица, не являющиеся родителями» расширяют «лицевую ловкость» при уходе за младенцами среди приматов

26 мая 2021 г. — лица, не являющиеся родителями, расширяют диапазон мимики при уходе за младенцами среди приматов.Исследование показывает способность лиц, не являющихся родственниками, как расшифровывать выражения лиц, так и настраиваться …

---

Появление сотрудничества

13 мая 2021 г. — Сотрудничество играет решающую роль в эволюции. Группа ученых создала новую модель, которая показывает, как развиваются различные виды стратегий сотрудничества между людьми. Используя их унифицированные …

---

Недостаточное внимание подростков и пожилых людей в социальной сфере

13 мая 2021 г. — Новое исследование показало, что подростки и пожилые люди меньше внимания уделяют социальным сигналам при общении в реальном мире, чем молодые…

---

Вторник, 9 ноября 2021 г.

Четверг, 14 октября 2021 г.

Четверг, 2 сентября 2021 г.

31 августа 2021 г., вторник

Вторник, 24 августа 2021 г.

Вторник, 17 августа 2021 г.

Среда, 11 августа 2021 г.

Понедельник, 9 августа 2021 г.

Среда, 30 июня 2021 г.

Понедельник, 28 июня 2021 г.

Понедельник, 21 июня 2021 г.

Понедельник, 14 июня 2021 г.

Понедельник, 7 июня 2021 г.

Среда, 26 мая 2021 г.

Четверг, 13 мая 2021 г.

Среда, 12 мая 2021 г.

11 мая 2021 г., вторник

10 мая 2021 г., понедельник

Вторник, 4 мая 2021 г.

Понедельник, 3 мая 2021 г.

Понедельник, 26 апреля 2021 г.

Вторник, 20 апреля 2021 г.

Понедельник, 19 апреля 2021 г.

Пятница, 9 апреля 2021 г.

Четверг, 8 апреля 2021 г.

Среда, 31 марта 2021 г.

Четверг, 25 марта 2021 г.

Среда, 17 марта 2021 г.

понедельник, 8 марта 2021 г.

Четверг, 25 февраля 2021 г.

Понедельник, 22 февраля 2021 г.

пятница, 19 февраля 2021 г.

Четверг, 18 февраля 2021 г.

Среда, 17 февраля 2021 г.

16 февраля 2021 г., вторник

12 февраля 2021 г., пятница

10 февраля 2021 г., среда

Четверг, 4 февраля 2021 г.

Четверг, 21 января 2021 г.

13 января 2021 г., среда

11 января 2021 г., понедельник

пятница, 11 декабря 2020 г.

Четверг, 10 декабря 2020 г.

2 декабря 2020 г., среда

Четверг, 19 ноября 2020 г.

Четверг, 12 ноября 2020 г.

Вторник, 10 ноября 2020 г.

2 ноября 2020 г., понедельник

Четверг, 29 октября 2020 г.

26 октября 2020 г., понедельник

Четверг, 22 октября 2020 г.

Четверг, 15 октября 2020 г.

Четверг, 8 октября 2020 г.

7 октября 2020 г., среда

6 октября 2020 г., вторник

Четверг, 1 октября 2020 г.

Четверг, 17 сентября 2020 г.

Понедельник, 14 сентября 2020 г.

9 сентября 2020 г., среда

8 сентября 2020 г., вторник

2 сентября 2020 г., среда

среда, 26 августа 2020 г.

Четверг, 20 августа 2020 г.

понедельник, 17 августа 2020 г.

пятница, 14 августа 2020 г.

среда, 12 августа 2020 г.

11 августа 2020 г., вторник

Понедельник, 3 августа 2020 г.

Четверг, 30 июля 2020 г.

среда, 29 июля 2020 г.

27 июля 2020 г., понедельник

Четверг, 23 июля 2020 г.

среда, 22 июля 2020 г.

Четверг, 9 июля 2020 г.

6 июля 2020 г., понедельник

вторник, 30 июня 2020 г.

понедельник, 29 июня 2020 г.

23 июня 2020 г., вторник

понедельник, 22 июня 2020 г.