Рабочее место ученика дома: Школа жизни: рабочее место школьника

Из какого материала должна быть сделана настольная лампа для школьника?

Пластик — самый ходовой материал. Если вы выбрали лампу из пластика, проверьте, чтобы лампочка была значительно меньше абажура, иначе при нагревании пластик расплавится.

Металлические лампы смотрятся стильно, но могут сильно нагреваться.

Любители натуральных материалов могут поискать модели из дерева.

stylemyhouse.ru

Лучше, если настольная лампа школьника будет матовой. Глянцевые и блестящие модели отражают свет, а это создает дополнительную нагрузку для глаз. В выборе цвета можете полностью положиться на свой вкус. Единственное, что следует помнить — вычурные яркие модели могут отвлекать непоседу. 

Порядок на рабочем месте

delovoy-kirov.ru

Казалось бы, все. Учись на отлично, школьник! Школьная мебель и аксессуары подобраны грамотно, рабочее место обустроено по всем правилам. Но…

Оказывается, вокруг СТОЛЬКО всего интересного. Можно отвлечься от тетрадок и учебников, чтобы «потыкать» карандашом стенку, погонять машинку по парте, повертеть «голову» настольной лампы, рассматривая причудливые тени на потолке… Стоп! Рабочее место школьника — это прообраз кабинета будущего БОЛЬШОГО человека. Все должно быть на своих местах, ничего не должно отвлекать от главного. Делу время — потехе час!

Продумайте заранее систему хранения: подставки, стеллажи, закрытые ящики, шуфлядки и прочие «хитрости». Нужные мелочи (стерки, карандаш, линейка и пр.) должны быть под рукой, а вот игрушки, милые сердцу статуэточки и пр. «отвлекалочки» — подальше.

Уважаемые читатели! Расскажите, как вы обустраивали рабочее место школьника к новому учебному году.

Как организовать рабочее место школьника: правила и лайфхаки

Как превратить комнату вчерашнего дошкольника в комнату ученика? Нужно ли перекрашивать стены? Какой высоты покупать стол и куда его ставить? Отвечаем на все вопросы по организации рабочего места школьника.

С — сосредоточенность

Если мы имеем дело с ситуацией «в первый раз в первый класс», главная задача — научить ребенка учиться. Вчерашнему дошкольнику придётся привыкать к рутине ежедневных домашних занятий. Чтобы сделать переломный момент менее стрессовым, нужно уделить должное внимание зональности.

Как супруги Имз изменили американский дизайн

Дизайнеры, повлиявшие на быт всей послевоенной Америки, авторы самых копируемых в истории дизайна кресел и стульев, новаторы и экспериментаторы, сделавшие красивую мебель доступной — всё это о Чарльзе и Рэй Имз.

Тяжело сосредоточиться на уроках, когда любимые игрушки рядом — только руку протяни. Придётся убрать их из поля зрения — игровая зона и рабочее место школьника не должны соприкасаться.

Яркие постеры и аппликации лучше расположить вне зоны видимости ученика, например на противоположной стене. Чтобы усилить эффект разделения, учебную зону можно «отрезать» от игровой части комнаты с помощью стеллажа или декоративной перегородки.   

Это не значит, что обстановка за рабочим столом должна быть спартанской. За эстетичный дизайн могут отвечать подобранные по цвету канцелярские принадлежности, контейнеры, коробки и лотки для бумаги.

Продуманная система хранения буквально расставит всё по местам и поможет ребёнку научиться организовывать учебный процесс и следить за вещами.

Не забудьте предусмотреть место для школьного ранца — полку или крючок, чтобы рюкзак с учебниками не мигрировал по квартире.

Фаворит детей и родителей — грифельная доска в детской комнате. Она может стать переходным звеном между игровой и рабочей зоной, сделает учебный процесс увлекательнее, а дизайн интереснее. 

Свет знания

Зрение, как и честь, рекомендуется беречь смолоду. Рабочему месту школьника необходим хороший доступ естественного света. Чтобы обеспечить комфортное освещение, окно должно быть слева, если школьник правша, или справа, если ребёнок левша. Такое расположение даст возможность эргономично задействовать стену напротив: разместить на полках учебники, канцелярию, поставить глобус, повесить атлас, украсить стену специальной пробковой, проволочной или магнитной доской, к которой можно крепить записки, фотографии и школьное расписание. 

Если окна не выходят на южную сторону, идеальный вариант для детской — стол, расположенный параллельно окну. Компактное решение для рабочего места — расширенный подоконник-столешница.

Если места для полноценной учебной зоны в комнате нет, можно закрепить на стене компактный откидной стол. От идеи «спрятать» рабочий стол на первом этаже двухъярусного комплекса с кроватью лучше отказаться. Решение популярное, но утомительное для глаз ученика. Одна настольная лампа не сможет обеспечить комфортное рабочее освещение, нужен полноценный общий свет.  

Если школьников двое, а комната одна, можно разместить столы в ряд, или, если позволяет метраж, использовать для этих целей тот же расширенный подоконник. Столы также можно установить напротив друг друга, или буквой «Г», главное чтобы окно было неподалёку.

Простая математика

Разобравшись с местоположением стола, нужно ещё определиться с его высотой. Ученику комфортно, когда край стола находится на один-два сантиметра ниже уровня его груди в сидячем положении. «Взрослый» стол со стандартной высотой 75 сантиметров подойдет только школьникам, рост которых уже перемахнул за отметку 150 сантиметров.

Какие требования к стулу? Должна быть спинка, чтобы не навредить осанке, в идеале — анатомическая, ступни ребёнка должны касаться пола, а колени сгибаться под углом 90°. Оптимальный выбор — регулируемый по высоте стул. Он может составить пару даже обычному «взрослому» столу, если тот оказался «велик» ребёнку, но придётся подобрать подставку для ног.

Если ребёнок неусидчивый, крутящийся стул на колесах противопоказан — он неизбежно будет использован как транспортное средство.

Цвет настроения

В рабочей зоне не место игрушкам, плакатам и другим радостям жизни, значит и ярким краскам не место? Необязательно. Учебный уголок не должен походить на тюремную камеру с голыми серыми стенами, яркий оттенок может присутствовать. Некоторые психологи даже рекомендуют задействовать оранжевый, жёлтый или красный цвет в целях повышения умственной активности ребёнка. Главное — не перебрать с дозировкой: ярко-красная стена перед глазами — перебор, сочные цветовые акценты — уместно.

Если школьник гиперактивен, психологи рекомендуют снизить накал страстей с помощью синих и зелёных оттенков, известных своим антистрессовым эффектом.

Узнайте, как ребенок реагирует на оттенок: цвета, не соответствующие темпераменту, могут оказаться раздражителями, будут нервировать и отвлекать от учёбы.

7 микротрендов в интерьере 2022

Есть тренды глобальные, а есть совсем маленькие, которые принято называть микротрендами. Сроки их жизни предугадать сложно, но и не заметить их трудно. Мы собрали модный гайд по самым примечательным микротрендам 2022 года.

Чтобы понять, как грамотно организовать рабочее место школьника, прислушивайтесь не только к общим рекомендациям, но и к ощущениям ребёнка, следите за тем, какие предметы отвлекают от учёбы, а какие наоборот настраивают на рабочий лад.

#Как выбрать #Лайфхаки #Цвет #Свет #Эргономика #Порядок

Необходимые рабочие места учащихся для онлайн-обучения

Поскольку многие школы объявили, что преподавание будет частично или полностью онлайн этой осенью, или, в районах, где обучение вернется в класс, семьи решили оставить своих детей дома, пришло время подумать как должны выглядеть учебные помещения для людей школьного возраста, которые в основном будут учиться дома.

Детям нужно функциональное место, которое сводит к минимуму отвлекающие факторы и может задать структуру для целенаправленного онлайн-обучения, предоставляя им как физическое, так и умственное пространство для выполнения школьных заданий.

Независимо от того, освобождаете ли вы место в углу спальни или занимаете обеденный стол, у нас есть идеи, которые помогут вам создать функциональное место для школьных занятий с акцентом на максимально эффективное использование любой комнаты, которая у вас есть.

Создание рабочей зоны

В зависимости от ваших жилищных условий и количества детей найти и выделить специальное место для занятий в школе может быть проблемой. Но это может быть сделано.

Использование всплывающего стола

Кредит: Fun Express

Учебные кабинки позволяют детям иметь собственное пространство.

Если вы находитесь в небольшой гостиной, где все соревнуются за кусок обеденного стола, портативность является ключевым фактором. Учебные кабинки позволяют детям иметь свое собственное пространство и персонализировать его с помощью крафтовой бумаги, календарей для печати и подвесных планшетов, чтобы их работа была хорошо организована и чтобы она больше напоминала мини-офис.

• Приобретите акварельный этюд Carrel в Oriental Trading Company за 19,99 долларов США.0022
• Получите Каррел для исследования супергероев в Oriental Trading Company за 19,99 долларов США

Все дело в ваших расходных материалах

Если вы хотите поддерживать порядок в многочисленных школьных принадлежностях, вам подойдет трансформируемая тележка для бара. Трехуровневая тележка на колесиках легко трансформируется в школьную тележку, которую вы можете заполнить расходными материалами, книгами и всем, что нужно вашему маленькому (или не очень маленькому) ученому.

Кредит: Воспоминания / Tombow

Найдите трехъярусную тележку Lexington у Майкла. Это отличный способ держать в порядке школьные принадлежности, такие как маркеры Tombow TwinTone.

• Приобретите трехъярусную тележку Lexington на колесиках в магазине Michaels за 29,99 долларов США
• Приобретите наборы маркеров с двумя наконечниками Tombow TwinTone в магазине Jerry’s Art-O-Rama за 14,9 долларов США.9

Инвестируйте в сиденье с поддержкой

Кредит: Gerintech / SitRite

Эргономичный стул и настольная лампа помогают учащимся чувствовать, что их рабочее место является «официальным».

Неудобный стул может сильно испортить стиль человека. Помните о осанке вашего ребенка и купите ему удобный и эргономичный стул.

Ищите стулья, у которых нижняя часть спины получает поддержку и где они могут легко отрегулировать ее высоту в соответствии со своими растущими ногами. Удобное рабочее кресло SitRite было разработано специально для детей от 4 лет. В нем есть все обивка стула для взрослых, но он был разработан с учетом динамики тела детей младшего возраста и подростков. Также есть съемная подставка для ног.

Приобретите эргономичный детский письменный стул SitRite на Amazon за 199,95 долларов США. Установите письменный стол или рабочее место рядом с источником естественного света, например, солнечным окном.

Также рекомендуется приобрести специальную лампу для ночных занятий. Настольная лампа с регулируемой яркостью светодиодов Gerintech — это чудо, которое поможет начать учебный год с девяти вариантов освещения, цифровых часов с будильником, календаря, комнатного термометра и USB-порта для зарядки.

Получите часы Gerintech с регулируемой яркостью настольной лампы, USB-порт для зарядки и футляр для смены цвета на Amazon за 45,99 долларов США

Используйте свои стены для максимального эффекта

В связи с увеличением работы и обучения из дома в этом году все наши пространства становятся многоцелевыми . Но иногда приятно иметь возможность отделить рабочие аспекты, когда вы пытаетесь расслабиться.

Введите: стены. Используйте временные для уединения и привлечения внимания, или постоянные в качестве дополнительной поверхности для организации и вдохновения.

Разделяй и властвуй

Авторы и права: Red Barrel Studio

Разделитель комнаты с классной доской позволяет детям сосредоточиться на школьных занятиях, а также создает пространство для творчества.

Сложите грань между работой и отдыхом с помощью складной перегородки, чтобы создать специальное место для домашней работы — либо в их спальнях, либо в местах общего пользования вашего дома. Не говоря уже о том, что экраны-перегородки сейчас довольно модны в домашнем декоре.

Но для детей нам нравится этот двойной разделитель для классной доски, который дает достаточно места для записи списков и набросков идей, а также блокирует отвлекающие факторы и дает им пространство, необходимое им для концентрации.

Приобретите складную перегородку Red Barrel Studio Weogufka на Wayfair за 146,99 долларов США.

Организуйте как профессионал дома.

Самое надежное средство от срыва сроков и поздних заданий — это большой настенный календарь, который служит центром внимания на рабочем месте. Люцитовый календарь GirlFridayAcrylics для сухого стирания с местом для боковых заметок поможет вашим ученикам организовать сроки и распланировать их дни.

Если ваш ум мыслит более масштабно, вам могут понравиться многоразовые наклейки с списками дел, стикерами, ежедневниками и календарями mcSquares. Они прилипают практически к любой гладкой поверхности — от окон и стен до кухонных шкафов — создавая подвижное, развивающееся рабочее пространство, если этого требует ваша ситуация.

Дети ценят стикеры-напоминания mcSquares, которые бывают забавной формы, а наклейки с еженедельным планировщиком и списками дел помогают им не сбиться с пути, даже когда они жонглируют онлайн-мероприятиями, уроками AP или поступлением в колледж.

Вертикальный органайзер Fun Grid освобождает место на рабочем столе и поддерживает порядок в кухонных ящиках. Рабочее пространство, организованное стеной, позволяет держать то, что вам нужно, на уровне глаз и мгновенно получить к нему доступ. Предметы, которые можно взять с собой, такие как линейки, ножницы и клейкая лента, можно положить на перфорированную доску или на открытые полки, а подвесные чашки упростят организацию клея, ручек и маркеров.

• Купите сухостираемый календарь GirlFridayAcrylics на Etsy за 89 долларов
• Получите комплект домашних заданий McSquares на Amazon за 49 долларов..99
• Приобретите многоразовые стикеры McSquares для белой доски на Amazon за 48,99 долларов США
.
• Приобретите настольный органайзер Fun Grid на Amazon за 89,99 долларов США

Не забудьте украсить

Авторы и права: Printable Book Art

Доступные в Printable Book Art на Etsy настенные плакаты, вдохновленные литературой, могут пробудить воображение учащихся.

Практичность имеет ключевое значение, но независимо от возраста вашего ребенка, он будет с большим энтузиазмом проводить время на своем рабочем месте, если у него будет немного индивидуальности.

Если позволяет место или ваш бюджет, пусть они покрасят акцентную стену напротив того места, где они сидят, в яркий цвет. Но если рисование невозможно, пусть они выберут какие-нибудь вдохновляющие произведения искусства, которые помогут им сосредоточиться на игре, например, этот намек на грамотность: плакаты, вдохновленные обложками классических книг.

Получите постер книги «Маленький принц» на Etsy за 8,90 долларов

Заставьте технологии работать на вас

Фото: Reviewed.com / Jackson Ruckar

HP Envy x360 2-в-1 — это стильный, функциональный компьютер, который идеально подходит для старшеклассников, которые могут использовать его для проведения онлайн-исследований или написания курсовых работ.

В первую очередь возьмите с собой самое необходимое: от Chromebook для детей младшего возраста или ноутбуков для подростков до принтеров и других популярных технических продуктов.

Тогда переходите к забавным вещам.

Повысьте скорость соединения

Учитывая, что все члены вашей семьи, скорее всего, одновременно работают из дома, будет сложно выделить личное рабочее пространство без хотя бы одного члена семьи, притаившегося в дальнем углу дома, где шаткое подключение к интернету.

Теперь, когда школы проводят так много онлайн-обучения, включая загрузку материалов, потоковое видео, чаты Zoom в режиме реального времени и комнаты обсуждения — все это зависит от надежного соединения — вам нужно убедиться, что ваш Wi-Fi расширяется во все уголки вашего дома.

Отличный удлинитель Wi-Fi, такой как TP Link, прост в настройке и в настоящее время получил 4754 пятизвездочных отзыва на Amazon. При цене менее 30 долларов это разумная инвестиция в уменьшение количества разочарований в Wi-Fi и поддержание производительности всей команды.

Получите расширитель диапазона Wi-Fi AC750 от TP Link на Amazon за 29,99 долларов США. Нам нравится, что он имеет небольшой профиль и вращается, чтобы помочь ему поместиться в труднодоступных местах, но при этом он может похвастаться двумя портами USB и достаточным количеством розеток, чтобы подключить ноутбук, настольную лампу и зарядить стол.

Приобретите мини-сетевой фильтр и зарядное устройство Belkin на Amazon за 16,39 долларов США.

Приведите в порядок технический беспорядок

Подставка для телефона и планшета Emily & Meritt Bunny Ear для телефона и планшета добавляет дерзости в онлайн-обучение.

Благодаря многочасовому онлайн-обучению в будущем многие студенты будут проводить время на устройствах с питанием от батареи и от сети, в режиме реального времени и без помощи рук.

Эта подставка для телефона с ушками Emily and Merrit Bunny создана специально для того, чтобы держать устройство в руках, оставляя руки вашего ребенка свободными, чтобы делать заметки.

При этом они также не должны запутаться в шнурах и кабелях своих устройств. Moose предлагает стильное решение для организации с элегантным кабельным узлом, благодаря которому рабочие места выглядят опрятно и прохладно. Просто вставьте удлинитель в коробку, поместите сверху деревянную крышку, и весь этот беспорядок из спутанных проводов и вилок станет тщательно охраняемым секретом.

• Получите держатель телефона Emily and Merrit Bunny Ear с мольбертом на PBTeen за 49
долларов.
• Получите коробку управления кабелями Moose на Amazon за 25,99 долларов США
.

Безбумажный

Кредит: Keepy

Сканируйте школьные работы вашего ребенка в приложение, такое как Keepy, которое хранит цифровые версии всех его шедевров.

В вашем доме нет стен, где можно было бы продемонстрировать свои школьные работы, и скоро в вашем доме будет проходить постоянная выставка школьных и художественных работ, особенно если ваши дети учатся в начальной школе.

Прежде чем вы потеряетесь в море бумаг, вы захотите довериться нам и иметь план, чтобы выбросить все это, не вызывая обиды. Сканируйте школьные работы в такое приложение, как Keepy, в котором хранятся цифровые версии всех шедевров, созданных вашим ребенком.

Связанный контент

Эксперты по продуктам Reviewed позаботятся обо всем, что вам нужно для совершения покупок. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы быть в курсе последних предложений, обзоров продуктов и многого другого.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

Как создать удобное и уютное рабочее место для вашего ребенка дома

С приближением нового учебного года родители и семьи изучают, как сделать образование своего ребенка максимально плодотворным. Но помочь вашему ребенку добиться успеха в школе — это больше, чем купить дорогие принадлежности или помочь ему с домашним заданием. Создание красочного, гостеприимного учебного пространства для вашего ребенка может помочь и обогатить его образование как в классе, так и за его пределами.

Вот полезные советы по созданию учебного пространства для вашего ребенка:

1. Найдите место в вашем доме с хорошим освещением

Прежде чем приступить к планированию рабочего места, убедитесь, что вы нашли место в своем доме с хорошим естественным освещением, например, у окна. «Яркий естественный свет из окна — это здорово, верхнее или рабочее освещение, например настольная лампа, тоже подойдет», — говорит Learning Liftoff. Главное, чтобы ученику не пришлось напрягаться, чтобы увидеть свою работу.

2. Выберите письменный стол, стол или другой прочный предмет, который будет вашим рабочим местом.

Небольшое свободное место на столе или неиспользуемый стол — отличное место для начала. Главное, чтобы рабочее место было местом, куда ребенок может регулярно возвращаться с этими предметами и своим компьютером, и чтобы оно было удобным местом для учебы. «Если у вас есть место, хорошо бы иметь большой стол, за которым можно разложиться и работать над проектами или с несколькими учениками», — пишет Learning Liftoff.

3. Сиденья должны иметь надежную опору и правильную высоту.

Кресла-мешки или кресла с откидной спинкой не требуются. Вам понадобится прочный стул, который поможет вашим детям сосредоточиться, но в то же время будет чувствовать себя комфортно. «Помните, что хорошая осанка при сидении важна, поэтому постарайтесь предоставить стул с хорошей поддержкой и на правильной высоте, чтобы учащиеся могли комфортно работать», — говорится в исследовании Learning Liftoff.

4. Убедитесь, что на рабочем месте нет шума и отвлекающих факторов

Любые игрушки, игры и другие предметы, которые могут отвлекать вашего ребенка от учебы, должны быть удалены с рабочего места. Это место, где вы хотите, чтобы ваш ребенок сосредоточился на образовании, а не на безделье. Вы также захотите подумать, не будет ли местонахождение самого рабочего пространства свободным от шума или отвлекающих факторов, прежде чем настраивать его. Будет ли кухня подходящим местом для рабочего места вашего ребенка, или там будет много шума и людей? Является ли запасной стол в гостиной хорошим местом для учебы, или ваш ребенок будет отвлекаться на членов семьи, смотрящих телевизор? Учитывайте эти вопросы при выборе идеального места.

«Даже такая простая вещь, как резинка, может быть полезным предметом при проведении определенного типа урока… с другой стороны, она может сильно отвлекать», — Патрик Кини, директор программ колледжа и карьеры, MPS. управления продуктом на k12. com, сказал ABC. Такие предметы, как смартфоны и планшеты, могут быть полезны для обучения ребенка, но могут быстро отвлечь внимание, если их неправильно использовать.

5. Научите вашего ребенка поддерживать порядок на рабочем месте

Знание того, куда положить определенные предметы, и всегда следить за тем, чтобы рабочее пространство было чистым и организованным, важно для поддержания эффективного рабочего места для вашего ребенка. Кинли сказал, что учащиеся могут поддерживать порядок на своем рабочем месте, имея «небольшую привычку, когда после того, как учащийся заканчивает все, что он делает на своем рабочем месте, у него есть личная практика и дисциплина, чтобы потратить минуту или две минуты и просто позаботьтесь обо всем, что происходит в этом пространстве».

6. Держите рабочее место свободным от беспорядка

Рабочее место ребенка легко загрязнить. Покажите ребенку, как важно выбрасывать мусор или незакрепленные ненужные предметы. «Если есть кусок бумаги, если он больше не будет полезен, выбросьте его, выбросьте в мусор», — сказал Кини. «Если вы обнаружите, что это может быть полезно в какой-то момент, или вы думаете, что это может быть полезно в какой-то момент, тогда отведите для него особое место».

7. Разместите на рабочем месте предметы, посвященные искусству, музыке и другим культурам

Это может быть что-то вроде брелка из поездки в новый город или страну или даже глобус. Также для вашего ребенка важно иметь предметы, которые подчеркивают искусство, музыку и другие культуры, например, музыкальные инструменты, небольшие картины или даже список иностранных алфавитов или книгу. «Что-то такое простое, как глобус или карта мира, может стать важным инструментом не только потому, что это может быть на уроке, но и потому, что оно напоминает ученику: «вот где мы находимся, вот где мы живем, это действительно наш дом». «, — сказал Кини.

8. Развлекайте рабочее пространство с помощью обучающих игр или занятий

Не каждый предмет на рабочем месте должен быть полностью посвящен выполнению школьных заданий. У вас также могут быть игры, которые обогатят образование ребенка и его любопытство к обучению. Центр обучения и знаний в раннем детстве предлагает играть в игры «по очереди», чтобы помочь развить социальные навыки учащихся, а для малышей — играть в игры с мягкими животными, куклами или фигурки.

9. Помогите ребенку обустроить рабочее место по своему вкусу

Если ваш ребенок болеет за профессиональную спортивную команду, пусть он украсит свое рабочее место предметами этой команды. Если они увлекаются балетом или ракетной техникой, пусть украсят свое рабочее место фигурками для танцев или ракет. «Предметы и темы, которые учащиеся находят интересными, — это темы, о которых учащиеся узнают больше и между которыми они найдут связи», — сказал Кини. «Каждый раз, когда учащийся может связать один из своих интересов с чем-то, что он изучает в классе… это дает ему возможность установить более тесную связь и сохранить эти знания гораздо дольше».

10. Имейте что-нибудь для питья вашего ребенка

Наличие чашки, стакана или другой емкости, из которой учащийся может регулярно пить воду или другие увлажняющие жидкости, является важным компонентом рабочего пространства ребенка и его образования в целом. . «Всего 1-2 процента обезвоживания достаточно, чтобы значительно ухудшить мышление и настроение учащегося», — сказал Кини. «Я думаю, что одна из самых недооцененных частей студенческого опыта и студенческого рабочего места — это наличие воды, к которой они могут получить доступ».

11. Не чувствуйте необходимости заполнять все пространство

Возможно, первым вашим побуждением будет заполнить каждый сантиметр рабочего пространства вашего ребенка образовательными предметами и инструментами, но важно сохранить определенную зону. свободного и гибкого рабочего пространства. Особенно по мере того, как ваш ребенок растет, он захочет добавлять элементы в это рабочее пространство в будущем, поэтому сейчас нет необходимости заполнять это пространство.

«При работе со студентами существует тенденция максимально контролировать свой образовательный опыт, пытаться доставить их из точки А в точку Б, и во многом это противоположно гибкости», — сказал Кини. «Гибкость должна быть встроена в рабочую среду, и этой гибкости, безусловно, способствует наличие пространства».

Как создать пространство для удаленного обучения для ваших детей

Мы независимо проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

Real Talk

Советы, выбор персонала, разрушение мифов и многое другое. Позвольте нам помочь вам.

Опубликовано 17 августа 2020 г.

Поделиться этой публикацией

Когда в начале этого года из-за пандемии коронавируса школы были внезапно закрыты, моя семья, как и многие другие, изо всех сил пыталась организовать дистанционное обучение. Моя 14-летняя дочь иногда работала на своем iPad на диване, за моим столом в моем домашнем офисе или даже в постели. Это было экстренное дистанционное обучение с упором на «экстренное», а не на «обучение».

В этом учебном году многие школьные округа разрешают онлайн-обучение дома в качестве альтернативы личному возвращению в школу (или предлагают дистанционное обучение в качестве единственного варианта). Для детей, которые собираются заниматься дистанционно, возможно, лучший способ, которым мы, родители, можем поддержать их, — это предоставить им специальное место, чтобы они могли сосредоточиться на учебе среди всех отвлекающих факторов дома.

Вот некоторые из лучших инструментов и советов по созданию постоянного или полупостоянного пространства для удаленного обучения для вашего ребенка, теперь, когда их классная комната может быть вашей гостиной, кухней или домашним офисом, который вы должны разделить.

Выделите место для школьных занятий в зависимости от возраста и стиля обучения вашего ребенка.

Собственный письменный стол не является абсолютной необходимостью для успешного обучения — в конце концов, многие из нас выросли, выполняя домашнюю работу за кухонным столом. Самое главное — иметь одно постоянное место (даже если это многоцелевая комната, например, столовая), где дети могут следовать распорядку обучения дома.

Чем младше ваш ребенок, тем больше вы хотите, чтобы его учебная зона находилась в центре. Некоторым детям старшего возраста также лучше всего нравится среда с большим количеством людей, например, библиотека, поэтому подумайте о том, чтобы разделить свое рабочее место из дома. Если вы можете найти место в своем домашнем офисе, идеальным вариантом будет отдельный стол для вашего ребенка, чтобы у него было свое место, не занятое вашими рабочими предметами. Если это невозможно, вы можете огородить часть своего стола (если он достаточно велик) или использовать складной стол в качестве временного решения (ниже мы рассмотрим дополнительные предложения по работе со столом).

Другим детям, особенно постарше, может потребоваться больше уединения, особенно если они часто посещают видеоуроки и ваше присутствие их отвлекает. Вы можете создать выделенную полуприватную зону для занятий, отгородив часть своей гостиной или столовой ширмой, свисающей с потолка занавеской, высоким растением или открытым книжным шкафом. Это создаст ощущение отдельной территории.

Если вы решите установить письменный стол для своего ребенка в его спальне, убедитесь, что вы оба знаете о возможных проблемах:

• Если у вашего ребенка нет достаточной самодисциплины, все в его спальне — игрушки, книги, даже кровать — может отвлекать, когда у него нет мотивации выполнять школьные задания. Эрик Эриксон, старший технический директор Wirecutter, говорит, что его 6-летняя дочь проводила ежедневные одночасовые уроки Zoom в детском саду самостоятельно в своей спальне. Но во время домашних заданий за ней присматривали, «иначе это стало бы временем игрушек».
• Наличие компьютера, планшета или мобильного устройства в спальне может побудить вашего ребенка не ложиться спать после того, как он ложится спать, независимо от того, играют ли они в игры, общаются на своих гаджетах или выполняют школьные задания. (Как и многие люди, регулярно работающие из дома, я выношу свою офисную работу за пределы спальни по той же причине: слишком заманчиво переутомляться.)
• Есть шанс, что письменный стол станет свалкой для предметов, не имеющих никакого отношения к школе, таких как игрушки или материалы для хобби. Несколько комментариев родителей на таких сайтах, как Houzz и The Organized Housewife, говорят о том, что некоторые дети — даже если в их спальне есть письменный стол — тяготеют к центральному месту, например столовой, чтобы делать домашнее задание.

Тем не менее, письменный стол в спальне может быть хорошим вариантом для сосредоточенной школьной работы — если ваш ребенок будет правильно им пользоваться. Установите некоторые основные правила для времени, когда он находится в сети и не в сети, и проверяйте, выполняет ли ваш ребенок школьные задания за партой.

Основное снаряжение: Совместное использование домашнего офиса может быть сложной задачей, даже если это происходит с другим взрослым. Поэтому убедитесь, что у вас и вашего нового коллеги по офису есть возможность временно переехать в другое место, чтобы вы оба могли работать изолированно по мере необходимости. Тележка на колесиках, такая как тележки IKEA Råskog или The Container Store Arts and Crafts, или даже большая корзина позволят легко перемещать школьные принадлежности на лету. В качестве альтернативы подумайте о том, чтобы хранить все, что вашему ребенку ежедневно нужно для школы, в рюкзаке. Нам нравится L. L.Bean’s Junior Original Book Pack для второклассников и младше, а также L.L.Bean’s Original Book Pack для третьеклассников и старше. Хотя ваш ребенок не будет таскать рюкзак из класса в класс, у него может сложиться впечатление, что он «идет в школу», даже если он просто переносит сумку из одной части вашего дома в другую.

Блокируя внешний шум, детские наушники, такие как Puro BT2200, могут помочь как малышам, так и взрослым детям сосредоточиться на обучающих видео, которые они смотрят. А если вам нужно отвлечься от их онлайн-уроков, чтобы сосредоточиться на своей работе, мы рекомендуем наушники Bose Noise Canceling Headphones 700.

Рассмотрите потребности стола в зависимости от того, как ваш ребенок будет его использовать.

Потребности вашего ребенка в домашнем оборудовании будут расти по мере его роста. Одно постоянное требование заключается в том, что всем детям нужна устойчивая плоская поверхность для работы.

Дети дошкольного возраста или детского сада (в возрасте от 3 до 5 лет) нуждаются в пространстве для творчества и практических инструментов обучения. Подойдет любая плоская поверхность и стул, на котором они могут удобно сидеть во время коротких поездок. В этом возрасте дети не сидят долго на одном месте, и хотя крошечные парты для малышей симпатичны, они так же необходимы для обучения, как баскетбольные кроссовки для младенцев. У главного редактора Wirecutter Бена Фрумина и главного редактора Wirecutter Винни Ян есть дети в возрасте 4,5 лет; в их случаях было достаточно бокового стола, игрового стола или обеденного стола.

У детей младшего школьного возраста (с первого по шестой класс; в возрасте от 6 до 12 лет) есть больше книг, рабочих листов и других школьных принадлежностей, с которыми нужно бороться, и они осваивают навыки, необходимые им для самостоятельного обучения в течение более длительных периодов времени. . Для детей в этом возрастном диапазоне британский производитель мебели Bluespot Furniture рекомендует приобрести стол шириной не менее 31 дюйма до 47 дюймов, если вы хотите, чтобы стол рос вместе с ними. Однако стол не обязательно должен быть таким же глубоким, как обычные столы для взрослых. Компактный стол глубиной около 24 дюймов вмещает ноутбук и может больше подходить для детей, когда большие столы могут показаться громоздкими. Дети могут сделать письменный стол самостоятельно, используя ленту для васи или красочные аксессуары.

Учащиеся младших и старших классов средней школы (с 7 по 12 классы; в возрасте от 13 до 18 лет) проводят большую часть школьных дней, сосредоточенно работая за партами. Так что стоит приобрести что-то прочное и долговечное, что они считают привлекательным (возможно, даже письменный стол, который они могут взять с собой в колледж). Скорее всего, они будут использовать больше оборудования, например, беспроводную клавиатуру, поэтому ищите функции стола, которые упрощают работу с их техникой, например, лоток для клавиатуры или втулки, чтобы укротить беспорядочные провода.

Помимо письменного стола, рассмотрите другие рабочие зоны для смены декораций — например, обеденный стол для растянувшихся художественных проектов или удобное кресло с небольшим книжным шкафом в гостиной в качестве уголка для чтения. Убедитесь, что каждая зона хорошо освещена.

Необходимая экипировка: Вместительное место для хранения имеет ключевое значение. Если в столе недостаточно ящиков или стеллажей, можно использовать стеллажи, такие как полка IKEA Kallax (полезная для хранения игрушек, а также для организации книг) или недорогая тележка-органайзер с несколькими ящиками, которая может хранить бумаги и расходные материалы. Старший штатный писатель Wirecutter Лорен Драган рекомендует библиотеку современного искусства и ремесел Kid Made как из-за принадлежностей для рукоделия, с которыми она поставляется, так и как место для хранения художественных принадлежностей при их замене.

Отрегулируйте стул для рабочего стола, чтобы он мог сидеть в течение длительного времени.

Сюрприз: Многие парты, предназначенные для детей школьного возраста, например, детские столы Pottery Barn, имеют ту же высоту, что и обычные парты, предназначенные для взрослых, — 30 дюймов. Эта высота лучше всего подходит людям ростом около 6 футов, поэтому многие дети будут напрягать руки и запястья вверх, чтобы писать за партами. Они могут поднять свой стул, чтобы приспособиться к высоте стола, но, скорее всего, их ноги будут болтаться.

Решение здесь такое же, как и для взрослых: отрегулируйте положение ребенка с помощью подушек или других опор. Например, если стул поднят настолько высоко, насколько это возможно, а руки и запястья вашего ребенка все еще находятся ниже высоты стола или клавиатуры, добавьте подушку для сиденья, чтобы поддерживать его выше. Если их ноги болтаются, используйте подставку для ног, коробку или другой прочный предмет, чтобы поддержать их ноги. Если сиденье слишком глубокое для того, чтобы ребенок мог сидеть спиной к спинке, используйте подушку для поддержки поясницы, чтобы помочь ему сохранить правильную осанку.

Основное оборудование: Любой стул подойдет для непродолжительного сидения, но для длительных учебных занятий приобретите регулируемый по высоте стул со спинкой (на фото выше IKEA Skålberg, дешевый стул, который отлично справляется со своей задачей). Вы можете дополнить их подушками, чтобы кресло подходило к ним лучше, чтобы они чувствовали себя более комфортно.

Помогите им навести порядок на столе и в классе.

В наши дни многие школы перешли к использованию виртуальных календарей, расписаний и списков заданий. Физическое напоминание о распорядке дня ребенка все еще может быть полезным, независимо от того, есть ли у вас первоклассник или ученик старшей школы. Подумайте о том, чтобы поставить пробковую доску, белую доску или классную доску у стола и разместить на ней расписание занятий вашего ребенка, а также время ваших личных встреч, чтобы вы могли координировать расписания. В качестве бонуса ваш ребенок может украсить эту область, чтобы персонализировать свое рабочее пространство.

Научите своего ребенка хранить все школьные учебники, папки и тетради в одном месте и сообщите ему, что он несет за них ответственность. (Я не могу сказать вам, сколько раз за эти годы мой ребенок спрашивал меня, где ее учебник по математике или библиотечной книге, когда он был погребен под стопкой комиксов. ) Если вы используете -рюкзачный подход, так будет легче всем.

Размещайте и пополняйте все часто используемые повседневные принадлежности — карандаши, точилку для карандашей, салфетку для протирки экрана и т. д. — в пределах легкой досягаемости. А все остальное держите, как дырокол, в ящиках для хранения (или даже на вешалке для обуви над дверью).

Основное оборудование: Изготовитель этикеток может сделать любое рабочее место аккуратным и организованным. Если у вас есть несколько детей, которые ходят в школу дома, этикетки или наклейки с цветовой кодировкой могут помочь всем увидеть, чей пенал, и избежать мелких ссор, когда братьям и сестрам приходится делить рабочее место.

Для видеоуроков подставка для iPad, такая как универсальная подставка для планшета Heckler Design @Rest, поможет вашему ребенку не вытягивать шею, чтобы общаться со своими одноклассниками и учителем. Подставка для ноутбука, такая как Rain Design iLevel 2, может аналогичным образом расположить камеру ноутбука надлежащим образом для совещаний. Или вы можете инвестировать в веб-камеру, игровую гарнитуру и микрофон для лучшей настройки домашнего компьютера для полноценного обучения, как это сделал старший штатный писатель Wirecutter Крис Хейнонен для своих детей в возрасте 8 и 10 лет.

Защитите их компьютер.

Компьютер вашего ребенка — это последний элемент, который необходимо учитывать в его рабочем пространстве. Несмотря на то, что обучение вашего ребенка безопасному и умному онлайн-сопровождению — это процесс на всю жизнь, и невозможно защитить компьютер от детей на 100%, несколько основных мер предосторожности могут помочь вам обоим подготовиться к обучению прямо сейчас.

• Создайте дочернюю учетную запись на компьютере. Имея собственную учетную запись пользователя, ваш ребенок получит собственный рабочий стол, папку пользователя, приложения и настройки приложений. Встроенные в компьютер средства родительского контроля также могут защитить вашего ребенка от доступа к нежелательному контенту. См. инструкции для Microsoft Family Safety для Windows и Xbox, Screen Time для Mac или Family Link для Chromebook.
• Попробуйте установить расширение для браузера, чтобы защитить конфиденциальность и повысить безопасность. Для детей нам нравится uBlock Origin для Chrome и Firefox, который обеспечивает блокировку рекламы, предотвращает онлайн-отслеживание и может защищать от некоторых видов вредоносных программ. Вредоносная реклама может распространять вредоносное ПО, заставляя людей посещать вредоносные сайты.
• Обеспечьте физическую безопасность компьютера с помощью нескольких домашних правил. Научите своих детей быть хорошими хранителями своих дорогих и чувствительных к авариям устройств. Убедитесь, что он всегда использует ноутбук на устойчивой плоской поверхности, а не на кровати или диване. Держите настольные ПК в корпусе Tower вне досягаемости ударов ногами или подставок для ног. И запретить еду и напитки рядом с компьютером.

Дистанционное обучение во время пандемии — это не то же самое, что домашнее обучение, когда вы одновременно являетесь родителем, учителем и руководителем учебного заведения. Не расстраивайтесь, если рабочее место вашего ребенка не так идеально организовано или не так тщательно обустроено, как настоящий класс для домашнего обучения. Если вы вовлечете своих детей в процесс и предоставите им возможность сидеть, думать и учиться, ваша семья будет на шаг впереди в этом учебном году.

• Отличный школьный рюкзак должен быть удобным для ношения, прочным, организованным и позволять детям выражать себя. Вот четыре рюкзака, которые, как мы думаем, понравятся детям.

  Лучшие детские рюкзаки для школы

• Если вам нужны детские наушники для развлечений, учебы или путешествий, у нас есть рекомендации, и все они ограничивают максимальную громкость для защиты маленьких ушей.

  Лучшие наушники для детей 

• Независимо от того, предпочитаете ли вы накладные или внутриканальные наушники с шумоподавлением, у нас есть рекомендации, которые помогут сделать вашу следующую поездку спокойной.

  Лучшие наушники с шумоподавлением

• Лучшие беспроводные клавиатуры удобны, надежны и на них приятно печатать, независимо от того, хотите ли вы компактный вариант, такой как Logitech K380, или что-то полноразмерное.

  Лучшие Bluetooth и беспроводные клавиатуры 

• Мы изучили сотни ламп и протестировали десятки, чтобы найти шесть лучших торшеров в различных стилях по цене менее 300 долларов.

  Лучшие торшеры до 300 долларов США

• Наши сотрудники поделились несколькими вариантами организации игрушек, что является постоянной проблемой для любого родителя. Читайте дальше, чтобы узнать их предложения, которые удовлетворяют большинство потребностей.

  Идеи для хранения игрушек, которые ваши дети будут использовать

Дополнительная литература

• Обучающие игрушки и STEM-игрушки, которые мы любим

  Кортни Шлей

  Мы потратили более 30 часов, изучая 35 рекомендаций экспертов, педагогов и родителей, чтобы выбрать лучшие обучающие и STEM-игрушки. Вот что мы нашли.

• 21 лучший подарок для 7-летних

  от Келли Гласс, Эллен Ли и персонала Wirecutter

  Некоторые из лучших подарков для 7-летних воспитывают чувство выполненного долга и побуждают их мыслить стратегически .

• 27 лучших подарков для трехлетних детей

  от Caitlin Giddings and Wirecutter Staff.

Wirecutter — служба рекомендаций по продуктам от The New York Times. Наши журналисты сочетают независимое исследование с (иногда) чрезмерным тестированием, чтобы сэкономить людям время, энергию и деньги при принятии решения о покупке. Будь то поиск отличных продуктов или полезных советов, мы поможем вам сделать это правильно (с первого раза). Подпишитесь сейчас для неограниченного доступа.

• о Wirecutter
• Наша команда
• Демография персонала
• Работа по адресу Wirecutter
• Связаться с США
• . СОЕДИНЯ

• Сделки
• .

  Как создать домашнее рабочее пространство для онлайн-обучения

  Вам, как онлайн-студенту, понадобится место, где вы сможете удобно посещать занятия и выполнять задания. Чтобы помочь вам создать его, мы хотим поделиться с вами некоторыми идеями, как настроить идеальное домашнее рабочее пространство для онлайн-обучения.

  Создание специального пространства для онлайн-обучения поможет вам сосредоточиться и не сбиться с пути, что также поможет вам стать более организованным, эффективным и продуктивным. Следующие советы помогут вам создать идеальную домашнюю рабочую среду для достижения целей онлайн-обучения:

  Выберите правильное место

  Первый шаг к созданию идеального домашнего рабочего места — выбор правильного места. Если есть возможность, постарайтесь расположить рабочее место возле окна с естественным освещением. Это поможет вам сохранять бдительность и сосредоточенность во время учебы.

  Ключом к продуктивной работе во время учебы дома является нахождение места с минимальными отвлекающими факторами. Наличие выделенного пространства для школьных занятий поможет вам не отвлекаться и станет более продуктивным во время учебы. Многоцелевые пространства, такие как гостиные и кухни, могут слишком сильно отвлекать вас во время учебы, особенно если вы живете не один.

  Однако, если дома нет места для офисной зоны, вы можете превратить угол своей спальни в пространство для онлайн-обучения, которое позволит вам чувствовать себя комфортно во время учебы. В идеале наличие идеального домашнего рабочего места для онлайн-обучения позволит вам отключиться от учебы, пока вы занимаетесь другими делами по дому, и наоборот.

  Устранение отвлекающих факторов

  Планируя место для домашнего рабочего места для онлайн-обучения, мы рекомендуем вам попытаться найти место, достаточно удобное для вас, чтобы проводить там несколько часов за раз. Также важно, чтобы вокруг отведенного для онлайн-обучения пространства вас ничто не отвлекало.

  Помимо местоположения, для вашего успеха в учебе крайне важно, чтобы вы сообщали о своем расписании всем, кто находится с вами дома. Таким образом, вы можете быть уверены, что вас не побеспокоят и не прервут во время выполнения школьных заданий. Если необходимо, вы даже можете оставить записку на двери, чтобы все знали, что вы в данный момент сосредоточены на онлайн-курсе и пытаетесь не отвлекаться.

  Держите свои припасы под рукой

  Поскольку мы говорили о том, как не отвлекаться, одним из способов легко отвлечься будет необходимость вставать, чтобы найти какие-либо материалы, которые могут вам понадобиться во время занятий. По этой причине мы рекомендуем вам организовать свое домашнее рабочее пространство для онлайн-обучения, включая письменный стол, на котором вы можете хранить ручки, маркеры, блокноты и любые другие принадлежности, которые могут вам понадобиться во время учебы. Если вы можете легко добраться до этих припасов, когда они вам понадобятся, вам не придется отрываться от входа в зону, чтобы найти их где-то еще.

  Подберите подходящую мебель

  Домашнее рабочее место не обязательно должно быть большим, но оно должно быть достаточно удобным, чтобы вы могли провести там несколько часов. Цель состоит в том, чтобы вы чувствовали себя расслабленными и сосредоточенными во время учебы. Чтобы добиться этого, вот несколько идей, как сделать домашнее рабочее пространство для онлайн-обучения идеальным для вас:

  • Выберите кресло , которое удобно и обеспечивает достаточную поддержку, а также подходящий стол для оптимальной осанки. Это очень важно учитывать, особенно потому, что вы будете проводить довольно много времени, работая над школьными проектами и заданиями.
  • Установка дополнительного монитора с подходящим кабелем или док-станцией для подключения компьютера может быть очень полезной. Дополнительный монитор может помочь повысить вашу производительность, поскольку он позволит вам открывать несколько документов/материалов рядом друг с другом вместо того, чтобы переключаться из окна в окно при работе над вашими онлайн-заданиями.
  • Убедитесь, что в вашем помещении надлежащее освещение . Для вашего рабочего места рекомендуется естественное освещение, но мы также рекомендуем вам иметь настольную лампу или торшер в этом районе, когда вы делаете школьную работу в ночное время. Правильное освещение поможет вам снять напряжение и усталость глаз при чтении, создании заметок или работе на компьютере.
  • Установка интерактивной доски в специально отведенном для онлайн-обучения рабочем пространстве может повысить вашу продуктивность и организаторские способности. Белая доска может быть полезна для планирования идей или даже для того, чтобы ваш рабочий график всегда был на виду.

  Персонализируйте свое пространство с помощью декораций

  Чтобы чувствовать себя комфортно на домашнем рабочем месте для онлайн-обучения, необходимо также убедиться, что вам нравится, как оно выглядит. Независимо от вашего вкуса в декоре, вы можете персонализировать свое пространство, добавив несколько предметов, которые придадут ему характер.

  Отличное приложение, в котором можно найти множество идей для украшения, — Pinterest. Приложение позволяет вам создавать доски (своего рода папки), где вы можете сохранять идеи, которые вам нравятся, от иллюстраций до цветовых палитр, различных лотков, подставок для карандашей и т. д. В некоторых случаях они даже перенаправляют вас в интернет-магазин, где вы можете купите эти кусочки, чтобы сделать процесс украшения еще проще.

  В конце концов, самое главное, чтобы у вас было домашнее рабочее пространство для онлайн-обучения, где вы чувствуете себя комфортно и расслабленно, чтобы ваша продуктивность и творчество могли течь естественным образом.

  ---

  Все еще решаете, подходит ли вам онлайн-программа?

  Если вы все еще не определились, является ли получение онлайн-степени правильным выбором для вас, мы рекомендуем вам просмотреть наши предыдущие сообщения в блоге: преимущества получения онлайн-степени, плюсы и минусы: онлайн-курсы по сравнению с очными классами и стоимость онлайн-степени по сравнению с традиционным образованием.

  Узнайте больше об онлайн-программах UTSA
  

  Создайте осознанное и позитивное рабочее пространство, обучаясь дома

  24 февраля 2021 г.

  Автор: Мария Лалла (бакалавр истории и сертификат по академическому письму)

  Будучи онлайн-студентом, я быстро поняла, что мне нужно сделать свое рабочее место для учебы на дому более благоприятной средой для целенаправленного обучения. и производительность. Учитывая текущую динамику изменений в наших домах и возможности учиться онлайн, корректировки, чтобы сделать эти переходы более плавными, требуют тщательного планирования. Когда наше рабочее пространство не соответствует нашей занятой жизни и не обеспечивает тихого места, в котором мы можем эффективно работать, это приводит к неэффективности. Внеся несколько простых и недорогих изменений в свое рабочее пространство, вы сможете оказаться на более успешном пути к увлекательному онлайн-обучению. Чтобы преобразовать ваш домашний офис, я кратко расскажу о пяти ключевых областях, которые могут улучшить ваше самочувствие, креативность, сосредоточенность и продуктивность.

  Окружите себя природными элементами

  Подумайте о том, когда вы окружены элементами природы, и как вы себя чувствуете, находясь на открытом воздухе. Включив определенные природные элементы в свое пространство, вы почувствуете себя более спокойным, уравновешенным и сосредоточенным. Некоторые способы, которыми вы можете включить природные элементы, включают деревянную мебель, настольный фонтан, настенное искусство, растения или цветы и просто размещение вашего стола рядом с окном (De Paoli 161). Мне нравится иметь растения в моем пространстве, и я чувствую, что добавление растений добавляет жизни в обыденную среду в большинстве случаев. Эти элементы взбодрят вас и добавят жизни и спокойствия вашему рабочему пространству.

  Наведите порядок

  Организованное рабочее пространство поможет избавиться от отвлекающих факторов и создать атмосферу ясного мышления. Если вы осмотрите свой офис и заметите беспорядок, попробуйте избавиться от предметов, которые не служат цели, связанной с вашей учебой. В прошлые зимние каникулы, прежде чем я покрасил свое рабочее место, я убрал вещи, которые больше не служили моим потребностям. Сделав это, я обнаружил, что у меня не только стало больше места, но и я стал более сосредоточенным в этом семестре. Переместите предметы в место в вашем доме, где они могут служить более полезной цели. Убрав предметы, которые не служат цели, связанной с вашей учебой, вы можете обнаружить, что ваш ум стал более свободным и расслабленным.

  Показать вдохновляющие фотографии или искусство

  Есть ли фотографии, которые вызывают у вас положительные мысли или воспоминания? Работы или цитаты, которые вас вдохновляют? Включив эти элементы вдохновения, вы можете обнаружить, что подсознательно воздействуете конструктивно. В моем пространстве у меня есть рисунок художника, который побуждает к творческому мышлению, и личные фотографии, которые дарят мне счастливые воспоминания (Lee 416). Фотографии или произведения искусства можно разместить на столе, на стене или на полке, чтобы окружить пространство позитивным мышлением.

  Использование цвета для поощрения позитивного настроя и продуктивности

  Учеба дома может привести к ощущению изоляции, скуки и отсутствия вдохновения. Добавление цвета в рабочее пространство путем покраски стен или добавления яркого цвета может помочь создать более продуктивное пространство. Например, покраска одной стены в вашем рабочем пространстве может помочь поднять вам настроение, а добавление ярких цветов с помощью цветов или предмета мебели также может помочь стимулировать ваш мозг. Розовый вдохновляет, зеленый успокаивает, желтый заряжает энергией и оптимизмом, все зависит от того, что вас привлекает и поднимает настроение (Прейзер). Во время прошлых зимних каникул я покрасил свое рабочее место в розовый и зеленый цвета. Я обнаружил, что моя недавно выкрашенная комната поднимает настроение и приносит радость каждый день. В конечном счете, рисование — это быстрый и экономичный способ внести освежающие изменения в ваше рабочее пространство.

  Слушайте звуки для концентрации внимания

  Вы когда-нибудь оказывались не в фокусе или отвлекались на посторонний шум или мысли в вашем уме? Мы ведем очень занятую жизнь, и часто во время учебы нас легко отвлечь шумом в доме или мыслями о других задачах или дневных событиях. На собственном личном опыте я обнаружил, что, слушая музыкальные плейлисты на Spotify, я смог больше сосредоточиться при чтении исследований. Включив успокаивающие звуки или музыку в качестве фона рабочего места, вы можете обнаружить повышенное чувство концентрации, спокойствия и сосредоточенности (Lee 416). Вы можете легко найти музыку для изучения, выполнив поиск на Youtube или Spotify, используя поисковый запрос «музыка для изучения». Вы найдете разнообразную музыку, которая включает в себя звуки природы, классику, джаз, хип-хоп и другие миксы. Другие веб-сайты, которые предлагают фоновые звуки окружающей среды, включают noisli.com, coffitivity.com и rainymood.com.

  Сделав несколько небольших и простых изменений в своем рабочем пространстве, вы можете создать более осознанную и продуктивную среду, занимаясь дома. Я надеюсь, что вы сможете использовать некоторые из этих инструментов для создания успокаивающей среды, свободной от стресса, в которой вы сможете комфортно и продуктивно работать во время онлайн-обучения.

  Процитированные работы

  Де Паоли, Донателла и Арья Ропо. «Креативные рабочие пространства — причуда или реальное влияние
  ?» Журнал корпоративной недвижимости  19.3 (2017): 157–67. Проквест. Интернет. Февраль 2021 г. doi: 10.1108/JCRE-09-2016-0029

  Ли, Янг С. «Характеристики креативного рабочего места и инновационные начинающие компании».
  Услуги, том 34, № 7/8, Emerald Group Publishing Limited, 5 февраля, стр. 413–32, doi: 10.1108/F-06-2014-0054.

  Прайзер, Эми. «Как выбрать идеальный цвет — путь фэн-шуй». Красивый дом, 31
  , декабрь 2015 г., housebeautiful.com/room-decorating/colors/tips/g3043/feng-shui-guide-to-color/. По состоянию на 4 февраля 2021 г.

  Лучшие виртуальные средние школы | Личное рабочее пространство

  Одним из больших преимуществ дистанционного обучения является то, что вы можете персонализировать свое рабочее пространство в соответствии со своими потребностями и предпочтениями. Оптимизация рабочего пространства поможет вам оставаться энергичным и сосредоточиться на учебе. Хотя потребности у всех немного разные, вот несколько общих рекомендаций, с которых можно начать.

  1. Не работайте там, где спите

  Когда вы работаете, не выходя из дома, может возникнуть соблазн взять ноутбук и остаться в постели, пока вы начинаете свою работу. Но работа в постели может снизить как вашу продуктивность днем, так и качество сна ночью.

  Когда мы используем свою кровать для других занятий, таких как работа, чтение, просмотр телевизора и т. д., у нас возникает ассоциация с бодрствованием. Мы хотим, чтобы кровать была сигналом ко сну, а работа в постели ослабляет эту ассоциацию.

  Энни Миллер, Психотерапевт

  Если возможно, оборудуйте свое рабочее место не в спальне, а в другой комнате. Таким образом, ваше тело знает, что пора отдохнуть, когда вы находитесь в спальне, и пора сосредоточиться, когда вы находитесь на рабочем месте. Если вам нужно использовать спальню в качестве рабочего места, попробуйте поставить стол подальше от кровати в другом конце комнаты.

  2. Настройте параметры экрана компьютера

  Возможно, вам известно, что взгляд на экран компьютера или телефона вечером может мешать вашему сну. Этот эффект возникает из-за синего света, излучаемого этими экранами, который обманывает ваше тело, заставляя его думать, что сейчас все еще дневное время. Этот синий свет также может со временем вызывать усталость глаз.

  Поскольку большую часть своей работы вы будете проводить за компьютером, важно защитить глаза и сон. К счастью, и Apple, и Microsoft осознали эту необходимость и включили настройку цветовой температуры в свои операционные системы. Попробуйте поэкспериментировать с более теплыми цветовыми настройками, особенно в вечерние часы.

  Вы можете найти инструкции для Windows здесь и для macOS здесь.

  3. Найдите место с естественным освещением 

  Создание рабочих мест с достаточным естественным освещением принесло только огромную пользу студентам и профессионалам. Достаточное естественное освещение способствует более качественному психическому и физическому здоровью. Учащиеся в естественно освещенных классах, как правило, имеют более высокие результаты тестов и меньше проблем со здоровьем.

  Размещение рабочего места перед окном или рядом с ним может помочь вам извлечь выгоду из этих преимуществ. Вы также можете рассмотреть комнаты в вашем доме, которые обеспечивают наибольшее количество солнечного света в течение дня.

  Если у вас нет хорошо освещенной комнаты, делайте перерывы на свежем воздухе — если позволяет погода — в течение дня, чтобы по-прежнему пользоваться естественными преимуществами солнечного света. На самом деле, делайте перерывы на свежем воздухе, даже если у вас есть хорошо освещенная комната. Прогулка на природе может помочь обострить ваш ум, улучшить творческое решение проблем и поднять настроение.

  4. Персонализируйте свое пространство с помощью элементов индивидуальности

  Психологические исследования подтверждают, что мы склонны работать лучше, когда наше рабочее пространство отражает нашу личность. Поэтому попробуйте украсить свое рабочее место предметами, которые вам нравятся. Если вы художник, вы можете распечатать и повесить некоторые из работ ваших любимых художников. Если вы увлекаетесь технологиями или инженерией, вы можете создать несколько вдохновляющих дизайнов или моделей для демонстрации.

  Будь то фигурки из «Звездных войн», школьные сувениры или праздничные огни, вы можете использовать что угодно, чтобы сделать рабочее место похожим на ваше. Вы знаете, что нашли правильный баланс, когда ваше пространство кажется счастливым и привлекательным, не отвлекая.

  5. Время от времени меняйте свое местоположение

  Даже после того, как вы оптимизировали свое личное рабочее пространство, вы все равно можете время от времени менять свое окружение. Простая смена комнаты, в которой вы занимаетесь, связана с лучшим сохранением памяти.

  Ищите места, которые соответствуют вашей терпимости к шуму и потенциальным отвлекающим факторам. Обратите внимание на свое настроение и свою продуктивность, пока тестируете новое место. Если вы отвлекаетесь, вам, вероятно, следует попробовать другое место. Но если вы чувствуете себя хорошо и выполняете свою работу, отлично! Вы нашли хорошую альтернативу, когда ваше рабочее пространство кажется немного устаревшим.

  Как Sora пропагандирует здоровые привычки для онлайн-студентов

  Sora — это виртуальная средняя школа, предлагающая гибкий и увлекательный процесс обучения.

  Вместо того, чтобы утомлять их занятиями подряд, мы даем нашим ученикам гибкий график в течение дня. Это гибкое время позволяет нашим студентам сбалансировать свои академические потребности с их личными потребностями. Они могут делать перерывы, чтобы насладиться солнечным светом, работая над своими проектами в своем собственном темпе.

  Конечно, «работа в своем собственном темпе» не означает, что вы не работаете усердно. Гибкость Sora способствует продуктивности. Наши преподаватели активно работают со студентами, чтобы помочь им максимально использовать свое рабочее время.