Съем девочек: Быстрый съем девушек. Легко. С гарантией: morena_morana — LiveJournal

Опубликовано автором

Содержание

Быстрый съем девушек. Легко. С гарантией: morena_morana — LiveJournal

Этот способ позволяет иметь до десятка симпатичных девушек в один период времени. Подходит для мужчин средних лет и среднего достатка. Помогает проходить девичьи фильтры и получать искомое(секс) практически задаром. Метод лично испытан на себе моим читателем мужского пола и теперь может быть неплохой инструкцией для циничных мужчин. Впрочем, как говорит народная мудрость, на каждую хитрую задницу найдется хрен с винтом…

Пункт первый. Определяемся со своей аудиторией.
Гламурные кисы, выставляющие себя полуголыми на арендованных в Турции яхтах сразу мимо. Это, по сути, проститутки, только по сильно завышенной цене. Им все равно, кто ты, главное, чтобы было у тебя много денег. Тут конечно слово «много» — понятие растяжимое, но как ни крути нам проституция неинтересна – мы за любовь. Да и задачи работать ради перепиха с проституткой нет ни у сантехника, ни у олигарха, поэтому рассматриваем варианты попроще, подушевнее.

В тяжкие тоже пускаться смысла нет –выбираем на свой вкус. Выбираем симпатичных в возрасте от 25 до 35 лет. Меньше еще дурочки, а больше уже … ну в общем не наш вариант пока.

Пункт второй. Первое сообщение. Его мы пишем отдельно в ворде и копипастим всем понравившимся. Мой рекорд 300 штук за вечер. Далее выбираем лучших из ответивших.

Так вот. На сайтах знакомств девушки ждут принцев. Все поголовно, даже если вчера вылезла из-под сантехника. Но прямо называть себя принцем нельзя – не поверит и посчитает понторезом. Поэтом первое сообщение самое важное, необходимо «проявить внимание», при этом, не пускаясь в хвастовство, но оставив некоторые скромные зацепки о своей успешности или перспективности на крайний случай.

Обязательно надо определить свою адекватность, так как на СЗ много разного рода извращенцев предлагающих тонны непристойностей. Можно так сразу и написать: «Адекватный, с глупостями не пристаю и не ищу подобного. Хочется найти именно близкого человека, дружбу и в идеале – любовь». Первое сообщение обязательно должно быть довольно большим. Никаких «привет». Сразу надо дать девушке возможность прочитать о тебе хотя бы основную информацию. Дальше уже она принимает решение, ответить или нет. При правильно составленном приветствии отвечает процентов 80, независимо практически от твоих фотографий (девушки тоже считают в массе своей, что внешность — не главное)

Пункт третий. Иногда совмещается со вторым. Социальный статус. Идеально работают истории вроде живу в городе уже полгода (год, два), перевели по работе (Газпром, ВТБ, Роснефть или любая другая крупная компания), никого не знаю, одному скучно жить и плохо без женщины) .

Если ищем девушку в Москве, то переводимся в Москву из Питера, чтобы не было провинциального окраса. Соответственно в провинциальных городах все тоже самое, но работает еще лучше, проверено!. Этим же пунктом мы сразу «отрубаем» прошлое, оставшееся где то там, далеко. Этим же пунктом, позже, объясняем наличие любой съемной квартиры в любом состоянии, любой машины и вообще любой бытовухи. Этим же пунктом объясняем все что угодно, от плохой прически до помятой рубашки. Женщины добрые, они все понимают. Главное – никаких понтов.

К своей тяжелой работе надо показательно относиться с интересом и некоторым налетом усталости и одиночества в глазах.

Пункт четвертый. Встреча. Назначаем свидание. Не поздно вечером (возможно удастся избежать траты времени на провожание). Выбираем нейтральное место, типа Шоколадницы или суши ресторанчика. Никаких пабов, алкобаров и кафе у «геворга» . Желательно в центре города. Там всегда людно, все бегают работают, носят бумажки и вообще суета. Нам это только на руку, девушка будет чувствовать себя спокойно.

Понятное дело, что необходимо помыться, побриться и причесаться. По возможности использовать аккуратную одежду, желательно делового характера. Главное – не перегнуть.

Во время общения, в соответствии с базовыми законами психологии, необходимо чаще задавать вопросы, нежели говорить самому. И пусть нам придется прослушать в очередной раз очередной поток сознания, это все создает в глазах нашей пассии ощущения собственной значимости и заинтересованности в себе. Про себя же говорим просто. Работу стараемся не обсуждать (она уже помнит кто мы).

Можно рассказать про хобби, любовь к детям кошкам и собакам, даже если терпеть их всех не могешь. Ну, можно про прошлую любовьеще загнуть. Как она разбила сердце. Но о бывших надо говорить только положительно и уважительно – женщины это сразу отмечают. Даже если всех считаешь суками). Импровизируйте. Все приходит с опытом.

Самое важное, в конце свидания сказать, что завтра улетаешь в командировку на 4 дня. Например, в Америку. Или любую другую европейскую страну. Скажем, на обучение. Это обязательно. Я называю это – «мариновать». Эти дни девушка будет переваривать все увиденное и услышанное, убедится в том, что секс – не был целью. Можно вяло переписываться по мессенджерам или смс. Если все нормально, активность будет с ее стороны. Она уже увидела себя будущей хозяйкой и спутницей успешного человека)

Пункт пятый и завершающий. Секс. По «прилету» из командировки можно писать поактивнее. Можно еще раз сходить в ресторан. Можно в кино. Можно делать все что захочется, так как если все прошло хорошо, вы УЖЕ в зоне ее личного интереса. Вопрос секса, теперь вопрос поиска предлога, причины, случая. Можно в один прекрасный день предложить выпить, ибо грустно, либо наоборот пойти вместе на вечеринку и уехать к тебе, или к ней, навеселе. На этом этапе она считает вас своим. Любовником, парнем, женихом. Кем угодно. Мы же получаем беспрепятственный доступ к телу. А иногда и уборку да готовку. Имея параллельно несколько таких дам, можно и выбрать постоянную) А можно и периодически менять весь набор. Схема работает. Проверено!

«Аренда девушек» в Китае: бизнес, построенный на одиночестве

https://ria.ru/20170815/1500348690.html

«Аренда девушек» в Китае: бизнес, построенный на одиночестве

«Аренда девушек» в Китае: бизнес, построенный на одиночестве — РИА Новости, 16.08.2017

«Аренда девушек» в Китае: бизнес, построенный на одиночестве

Разговоры о том, что уже пора обзавестись семьей, пугают молодежь не только в России. Как ответ на это в Китае появилась целая индустрия «партнеров напрокат»… РИА Новости, 15.08.2017

2017-08-15T08:00

2017-08-15T08:00

2017-08-16T00:04

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1500348690.jpg?15003468371502831081

китай

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2017

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, китай

В мире, Китай

Разговоры о том, что уже пора обзавестись семьей, пугают молодежь не только в России. Как ответ на это в Китае появилась целая индустрия «партнеров напрокат». На специальных сайтах можно найти людей, согласных сыграть роль парня или девушки клиента перед его родителями.

По материалу Reuters.

Молодые китайцы после окончания университетов часто остаются работать в крупных городах. Но, приезжая домой на праздники, они сталкиваются с постоянным давлением со стороны родственников из-за того, что не хотят заводить семью.

© REUTERS / Muyi XiaoЖао Юкинь фотографирует фейерверк в канун праздника Весны в родном городе Вон Кванминя

В сезон праздников, когда спрос особенно велик, «партнеры напрокат» могут зарабатывать до десяти тысяч юаней (почти полторы тысячи долларов) в день. Но и требования к ним соответствующие: порой «арендуемые» должны не только уметь делать массаж, играть в маджонг и поддерживать беседу, но и быть способными выдать себя за человека с определенным образованием, и для подготовки в таких случаях у них уходит значительно больше времени. При этом секс в «контрактные обязательства» не входит.

© REUTERS / Muyi XiaoЖао Юкинь разговаривает с Воном Кванмином по телефону после приземления в городе Цюаньчжоу

Жао Юкинь — юрист по образованию — тоже решила попробовать себя в качестве «фейк-партнера» для одиноких молодых людей. Жао был интересен подобный опыт, поэтому она попросила оплатить ей только дорогу до дома своего клиента. Из семисот человек она выбрала администратора сайта Вона Кванминя возрастом чуть старше тридцати. Прежде чем отправиться в гости к его родителям, Жао и Вон обговорили историю их выдуманных «длительных отношений» и условия контракта: никаких поцелуев, совместного сна или употребления алкоголя, но девушка при этом согласилась помогать матери Вона по дому.

Мать парня была очень рада их визиту и ничего не заподозрила. Вон остался доволен тем, как все прошло, но сама Жао сказала, что чувствует вину за то, что обманула родных своего клиента.

«У жизни в деревне свои особенности, — считает Жао, — там люди сталкиваются с гораздо большей необходимостью жениться, поэтому им намного сложнее найти подходящего партнера». Об этом она написала в блоге, и Вон показал этот пост своей матери.

© REUTERS / Muyi XiaoМать Вон Кванминя дает пакет чайных листьев Жао Юкинь в подарок, прежде чем она покинет родной город Вона

Мать Вона, узнав об обмане, призналась, что не сердится на сына: «Мне 50 лет, и я порой не понимаю, что вытворяет молодежь, но я не злюсь на них». Однако она по-прежнему надеется, что ее сын сумеет найти себе настоящую невесту.

О востребованности этих услуг говорят цифры. Сейчас приложением Hire Me PLZ на iOS пользуются около 700 тысяч человек. На его официальную страницу в китайской соцсети WeChat подписаны 1,7 миллиона человек.

Изначально такие сервисы задумывались как способ побороть одиночество для молодых мужчин, которые работают вдали от дома. Помимо знакомой всем жителям мегаполисов проблемы нехватки времени, китайцы сталкиваются с еще одним обстоятельством: дисбалансом между женским и мужским населением, вызванным политикой «одна семья — один ребенок». Сейчас в Китае соотношение мальчиков и девочек при рождении составляет 1,15 к 1. В возрасте от 25 до 54 лет этот показатель равняется 1,04 к 1, а это значит, что в будущем проблема станет еще острее.

Как клеить по 13 девушек в час, используя машинное обучение и Tinder / Хабр

*Исключительно ради изучения Machine Learning, разумеется. Под немного недовольным взглядом любимой жены.

Наверное, нет столь простого до уровня спинно-мозговых рефлексов приложений, как Tinder. Для того чтобы им пользоваться достаточно одного пальца, чтобы свайпать и немного нейронов, чтобы выбирать девушек или мужчин, которые тебе больше нравятся. Идеальная реализация брутфорса в выборе пары.

Я решил, что это неплохой способ немного пощупать машинное обучение на новой видеокарте. Останется только объяснить жене, что мне не нужна новая женщина потолще, а я просто тренирую нейросети.


В чем проблема сетей для знакомств

Был такой ресурс — Ashley Madison. Специфичный, с лозунгом «Life is short. Have an affair». Основная аудитория — женатые мужчины, ищущие себе интрижку на стороне. Монетизация тоже веселая — помимо стандартных «потрать баллы, чтобы лайкнуть и написать» они просили $19, чтобы удалить аккаунт пользователя без следов.

В 2015 году сайт закономерно протек и 60 ГБ персональных данных утекли в открытый доступ. Помимо множества разрушенных семей, эта утечка дала очень много интересной информации аналитикам. Я всегда подозревал, что мужчин на сайтах знакомств намного больше, но в этом случае оказалось совсем интересно. Журналистка Annalee Newitz, анализируя утекшие данные обнаружила, что из 5 миллионов пользователей только 12 000 были похожи на настоящие аккаунты девушек и использовались регулярно. Остальные были просто ботами, которые общались с мужчинами посетителями.

Подобный перевес в сторону мужских аккаунтов характерен не только для этого ресурса, но и для большинства других сайтов знакомств. Уверен, что многие сталкивались с этой несомненно несправедливой ситуацией, когда тебе приходится старательно продумывать знакомство, а девушке достаточно просто зарегистрироваться. Качество этой толпы поклонников оставим в стороне, но факт несомненный, баланс спроса и предложения явно смещен в пользу девушек.

Особенность Tinder


Идеальный брутфорсер в гендерных отношениях

Основная особенность этой платформы именно в низких затратах на одно знакомство. Достаточно совпадения двух свайпов и вы уже общаетесь с потенциально интересным человеком. Проблема в том, что та же гендерная диспропорция приводит к тому, что у большинства девушек будут десятки совпадений в сутки. Это значит, что им скорее всего будет некогда обращать на вас внимание среди других кандидатов.

Вполне понятно, что платформа подразумевает мало возможностей оценить глубокий внутренний мир человека по полуторасекундному взгляду на фотографию в купальнике или за рулем модного тонированного автомобиля. Поэтому, если вы не выглядите просто божественно на своих фотографиях, вам не остается ничего другого как увеличить свои шансы, переняв r‑стратегию у некоторых видов. Проще говоря, будем брутфорсить и брать объемом, чтобы увеличить свои шансы на размножение успех. Так как вам надо иногда отвлекаться на еду и сон, а свайпы ограничены, то вы наверняка предпочтете, чтобы автоматизация выбирала наиболее подходящие под ваши вкусы девушек или мужчин. Рыжих маленького роста или высоких брюнеток — это уже на ваше усмотрение.

Собираем данные

Прежде всего вам нужно очень много данных для нормальной точности. Любой, кто сталкивался с машинным обучением знает, как сложно бывает набрать корректно собранный и размеченный датасет. Теоретически, в качестве источника данных подойдет любой подобный ресурс, будь то Instagram или другие социальные сети. Но лучше всего обучать именно на тех образцах, на которых сеть будет работать в дальнейшем.

За основу возьмем репозиторий TinderAutomation. Фотографии у Tinder всегда общедоступны, но функция «лайков» уже лимитирована. Поэтому надо извлечь все живое в радиусе и тщательно промаркировать. Для начала надо воспользоваться довольно простым скриптом:

from skimage.io import imread, imsave, imshow, show
import matplotlib.pyplot as plt
import pynder
from helpers import get_access_token, get_login_credentials
from io_helper import save_image
email, password, FBID = get_login_credentials()
FBTOKEN = get_access_token(email, password)
session = pynder. Session(facebook_token=FBTOKEN)
while True:
    users = session.nearby_users()
    for user in users:
        photos = user.get_photos()
        print("Fetched user photos..")
        for photo in photos:
            print(photo)
            image = imread(photo)
            imshow(image)
            show()
            input_string = "Write 1 to like. Write 2 to dislike."
            ans = str(input(input_string)).lower()
            if ans == "1":
                save_image(image, photo, True)
            else:
                save_image(image, photo, False)

Он позволит вам максимально быстро разметить датасет всего двумя кнопками. Ключевой подводный камень кроется в том, что библиотека werkzeug сломала обратную совместимость и придется делать ее принудительный даунгрейд. Иначе вываливает вот такую ошибку.

Traceback (most recent call last):
  File "img_scrape.py", line 4, in <module>
    from helpers import get_access_token, get_login_credentials
  File "/home/someone/tmp/TinderAutomation/helpers. py", line 1, in <module>
    import robobrowser
  File "/home/someone/tmp/TinderAutomation/venv/lib/python3.6/site-packages/robobrowser/__init__.py", line 3, in <module>
    from .browser import RoboBrowser
  File "/home/someone/tmp/TinderAutomation/venv/lib/python3.6/site-packages/robobrowser/browser.py", line 8, in <module>
    from werkzeug import cached_property
ImportError: cannot import name 'cached_property'

Поэтому, в requirements.txt надо прописать Werkzeug==0.16.1. Тогда взлетит.
Вторая проблема — добыть этот самый токен. Стандартный способ из репозитория у меня не взлетел, но получилось добыть его из консоли разработчика. Для этого переходим по ссылке и выдергиваем ответ на POST-запрос в www.facebook.com/v2.6/dialog/oauth/confirm?dpr=1. Внутри ищем ‘access_token’. С первого раза почему-то не получилось, но потом я его нашел и захардкодил в скрипт.

Требования к датасету

Есть несколько ключевых требований к датасетам машинного обучения:

  1. Достаточность
  2. Равномерность
  3. Разнообразие

Достаточность в данном случае требует не меньше 10000 фотографий для построения адекватной модели. Да, это очень много. Собственно поэтому и существуют сервисы вроде Amazon Mechanical Turk, где за определенную плату вы можете перепоручить разметку вашего датасета другим людям. С другой стороны, вы точно хотите, чтобы ваш бот лайкал чудесных луноликих азиаток или не менее прекрасных девушек с индийскими корнями? Все-таки модель должна отражать именно ваш вкус.

С разнообразием проблем особо нет, все фотографии представлены в разнообразных ракурсах и освещении. В очках, платьях, купальниках и лыжных костюмах. Проблема может возникнуть с равномерностью датасета. В идеале, когда мы разметим нашу выборку, она должны состоять из приблизительно равных частей. Если у вас получился «перекошенный» датасет, то его придется разбавлять фотографиями из других источников. Более симпатичных надо будет добавить или наоборот вы определите по результату разметки. У меня получилось что-то в районе 60% симпатичных. То ли я не слишком разборчив, то ли мне просто повезло и вокруг много симпатичных девушек.

Я также не отметаю гипотезу, что среди них много ботов. Обучаем бота, который будет лайкать других ботов. В этом есть некая ирония.

Обработка данных

У нас есть куча размеченных фотографий, но они очень разношерстные. Дневные, ночные, со спины и прочие. С сожалением понимаю, что обучать на фотографиях с обратного ракурса особо не получится, так как выборка будет сильно неравномерная. Поэтому, оптимальным вариантом будет использование лиц, как опорного признака «симпатичности». Все-таки для нас, как и для других приматов, это ключевой параметр.

Поэтому воспользуемся каскадами Хаара. Это отличный алгоритм, который позволяет находить лица на изображениях с низким процентом ложноположительных ошибок.


Более подробно это описано в мануале к OpenCV

На следующем этапе, после того, как в выборке окажутся только лица, имеет смысл убрать цвет. На самом деле, вам вряд ли придется выбирать между прекрасно-голубой обитательницей Пандоры или зеленокожей красавицей.


Источник

У людей Hue параметр в цвете кожи не привносит значимого вклада в оценку симпатичности.
Поэтому, стоит упросить работу нейросети и оставить только grayscale.

Построение модели

Сразу хочу сказать, что без хорошей видеокарты и CUDA вы скорее всего просто не получите обученную модель в адекватные сроки. Поэтому сразу нацеливайтесь на расчеты в специализированных облаках или с использованием python-CUDA.

Я взял базовый трехслойный пример у автора репозитория и, на удивление, он показал точность в районе 72%, что вполне хороший результат.

model = Sequential()
model.add(Convolution2D(32, 3, 3, activation='relu', input_shape=(img_size, img_size, 3)))
model.add(MaxPooling2D(pool_size=(2,2)))
model.add(Convolution2D(32, 3, 3, activation='relu'))
model.add(MaxPooling2D(pool_size=(2,2)))
model.add(Convolution2D(64, 3, 3, activation='relu'))
model.add(MaxPooling2D(pool_size=(2,2)))
          
model. add(Flatten())
model.add(Dense(128, activation='relu'))
model.add(Dropout(0.5))
model.add(Dense(2, activation='softmax'))
adam = optimizers.SGD(lr=1e-4, decay=1e-6, momentum=0.9, nesterov=True)
model.compile(loss='categorical_crossentropy',
              optimizer= adam,
              metrics=['accuracy'])

Если есть хорошая выборка, то ее вполне может оказаться достаточно для получения пригодной для работы модели.

Запускаем бота


Спасибо автору репозитория за готовый вариант для быстрой проверки идеи. На самом деле вполне себе работает в базовом варианте и можно, в принципе, запустить на нашем готовом арендованном сервере. Обучать пока не получится, на данный момент мы не предоставляем виртуальные машины с поддержкой CUDA для расчетов, но запустить что-то на 24/7 работу можно без проблем. Бот довольно легковесный, поэтому выгоднее будет взять тариф с оплатой за использованные ресурсы.

Результаты


Наверное я очень симпатичный. И у меня богатый внутренний мир. Получил что-то в районе 13 совпадений в течение часа. Причем, несколько раз девушки писали первыми.
В итоге получались весьма милые диалоги, где я рассказывал, что зашел исключительно поиграть с машинным обучением и разметкой данных. Одна из девушек крайне заинтересовалась, так как сама разработчик. Есть стойкое ощущение, что она в итоге прочитает этот пост на Хабре. Я очень надеюсь, что Оксана сохранит мою анонимность. 🙂
*машет лапой и передает привет

Немного про этическую сторону вопроса

Честно говоря, мне вообще не нравится сама идея роботизации отношений между мужчинами и девушками. Есть что-то очень правильное в том, чтобы накинуть свою куртку на плечи к замерзшей незнакомой девушке, которая стоит в одиночестве. Или подойти к симпатичной девушке в летнем кафе и вместе выпить кофе. Вылезайте уже из-за мониторов.

Вокруг лето. Пора знакомиться.

как есть девушки вне дома

TikTok

Загрузить

Для вас

Читать

itsryanpownall

Райан Пауналл

Не думаю, что я когда-либо спрашивал, нравится ли ей это LMAA. Спасибо коза. #bestadvice #podcast #fyp

8,6 тыс. лайков, 35 комментариев. Видео TikTok от Райана Пауналла (@itsryanpownall): «Не думаю, что я когда-либо спрашивал свою партнершу, нравится ли ей это, LMAAAAAO. Спасибо, коза. #bestadvice #podcast #fyp». #1 в мире prñ⭐️ дает лучшие советы о том, как правильно питаться 🐱🐱. оригинальный звук.

157 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Ryan Pownall

hhvtfxx

®️MARTIN🤍. Следит за вами

Ответить на @fatgoochiehoe #fy #fyp

TikTok видео от ®️MARTIN🤍. Follows You (@hhvtfxx): «Ответить @fatgoochiehoe #fy #fyp». оригинальный звук.

53,1 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Кимон👑

shannibee265

Shanni_Bee

#fyp #tipsformen #catsoftiktok #eating #girlproblems #Kinktok

449 лайков, 78 комментариев. Видео TikTok от Shanni_Bee (@shannibee265): «#fyp #tipsformen #catsoftiktok #eating #girlproblems #Kinktok». КАК ЕСТЬ ПРАВИЛЬНО | РЕБЯТА ПЛАТЯТ ВНИМАНИЕ . оригинальный звук.

34,6 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Shanni_Bee

babydaiz

👶🏾BABY DAIZ 🍼0003
#cpt

1,4 тыс. лайков, 20 комментариев. Видео TikTok от 👶🏾BABY DAIZ 🍼 (@babydaiz): «#cornavirüs #fyp #satiktok #cpt». 3 факта о том, как хорошо съесть свою девушку…🤫👅 | Ее лежание на спине 👅 | К стене широко расставив ноги 🥵 | …. оригинальный звук.

73,7 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Mar🖤

annabellegesson

Annabelle

поблагодарите меня сейчас или позже 🙂 Видео TikTok от Аннабель (@annabellegesson): «Вы можете поблагодарить меня сейчас или позже 🙂 instagram- annabelle gesso». ЭТО ВИДЕО ТОЛЬКО ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ😳😳 | (лучшая игра кстати😩) | ??? | …. оригинальный звук.

355,9 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Аннабель

атенахор

ασє

кто следующий

756 лайков, 40 комментариев. Видео в TikTok от ασє (@athenahor): «кто следующий». только что закончил есть йоу девушку. сом оригинал.

24,3 тыс. просмотров|

SOM Original — Math

_mathais

⚡mathais⚡

Факты #BI #LGBTQ #Boys #Girls 9005

TIKTOK VIELESTOK #BISIS⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡S⚡ #Birls. #лгбтк #мальчики #девочки». Съел девушку в первый раз. | Поедание братишки. оригинальный звук.

32,9 тыс. просмотров|

Оригинальный звук — LIAM Silk

SORAA0422

SADBOYY SORAA

Учите вас основаниям о том, как поесть yo Girl Out😭😂 #FYP #Followme #Slowless #plouldfor. #plouldform3 #plouldform3 #plouldfor3 #ploulcefor3 #plouldfor. #imboredaf #nickelodeon

290 лайков, 14 комментариев. Видео TikTok от SadBoyy Soraa (@soraa0422): «Обучаю вас основам того, как съесть свою девушку😭😂#fyp #followme #spongebob #plankton #followforfollowback #imboredaf #nickelodeon». Лижу его как мороженое😋😂. оригинальный звук.

50,2 тыс. просмотров|

original sound — SadBoyy Soraa

leenaa_mariee

Leena Marie

Storytime 😅 #distorted #SummerOfGaming #KeepingItCute #lgbt #lgbtq #lgbtpride #pansexual #pride #pridemonth #storytime #story

17,3 тыс. лайков, 324 комментария. Видео TikTok от Лины Мари (@leenaa_mariee): «Время историй 😅 #искажено #SummerOfGaming #KeepingItCute #lgbt #lgbtq #lgbtpride #pansexual #pride #pridemonth #storytime #story». В этот раз я ел у девушки 🐱 | И она закончила ее 🩸🩸🩸 за несколько дней до этого или около того | Я собирался в город, когда вдруг почувствовал, что что-то застряло у меня в зубах | …. оригинальный звук.

310,4 тыс. просмотров|

оригинальный звук — ben

Как есть все, что хочешь, и при этом получать результаты

Еда не должна быть отстойной.

Это может показаться очевидным, но давайте посмотрим правде в глаза: для очень многих женщин само понятие времени приема пищи приносит тонну багажа, будь то нудная попытка придерживаться неудовлетворительного плана питания или куча вины и стыда после «мошенничать» или идти «не по плану».

И это очень плохо, потому что мы все заслуживаем того, чтобы наслаждаться тем, как мы едим.

Улучшение питания не должно требовать, чтобы вы с трудом справились с каждым приемом пищи, ели продукты, которые вам на самом деле не нравятся, и при этом желали кусочек чизкейка.

(Это также не должно включать в себя то, что вы не спали по ночам и ругали себя за то, что съели кусочек чизкейка.)

Вы можете улучшить свое питание, по-прежнему наслаждаясь едой всех видов, включая те, которые обычно считаются «сладкими». » или «лечить продукты».

Верно. Пицца. Пончики. Французская картошка фри. Мороженое. Ни один из этих продуктов не является «плохим». Это всего лишь вопрос ваших личных приоритетов и выбора.

Вот как найти баланс, который работает для вас в соответствии с вашими предпочтениями в еде, приоритетами и целями.

Ответственность за вас

Прежде чем мы двинемся дальше, давайте проясним одну вещь: Как вы едите, зависит только от вас. Не решать мне. Не до какого-то парня в Интернете. Не до кого-либо еще.

(Это то, что удивляет многих наших клиентов GGS Coaching в начале их пути с нами! Тем не менее, мы ценим независимость каждой женщины в выборе того, что она хочет для себя, и это включает в себя еду!)

Из-за многих Из-за окружающего дискурса о еде многие люди имеют привычку квалифицировать себя как «хороших» или «плохих» в зависимости от их выбора еды или напитков. Точно так же некоторые продукты, кажется, приобретают магические свойства и описываются как «детоксифицирующие», «супер» или «чудодейственные» продукты, в то время как другие демонизируются как «фальшивые» или «мусорные».

Вот в чем дело: выбор продуктов питания — это не что иное, как личные предпочтения, и самооценка человека не связана с этим выбором.

Еда не способна сделать нас хорошими или плохими. Он не имеет внутренней моральной ценности.

Поэтому, когда дело доходит до выбора продуктов питания, вместо того, чтобы думать о продуктах как о «плохих» или «хороших», постарайтесь переключить свое мышление на свои цели и то, что вы хотите для себя.

Например, вашей целью является наращивание силы или увеличение мышечной массы? Терять вес? Управлять состоянием здоровья? Улучшить вашу энергию и внимание? Или просто наслаждаться едой и жизнью?

В зависимости от ваших приоритетов, вы можете более или менее ограничивать свой выбор продуктов питания. Например, может быть полезно думать о гибкости питания в континууме, с более ограниченной диетой с одной стороны и максимальной гибкостью с другой.

Предположим, вы пытаетесь справиться с состоянием здоровья с помощью диеты, назначенной врачом. В этом случае, возможно, вам стоит ограничить себя определенными продуктами, чтобы достичь желаемого результата для здоровья. Или, если у вас есть цель похудеть, вы можете сосредоточиться на создании дефицита калорий, и поэтому вы можете осознавать, сколько калорий вы потребляете.

С другой стороны, если вы сосредоточены на наборе мышечной массы или просто на получении удовольствия и наслаждения новыми кулинарными впечатлениями, вы можете выбрать менее строгие ограничения.

В конце концов, еда может быть частью мощного опыта. Разделение еды или угощения с другими может быть чрезвычайно приятным и полезным, независимо от того, едите ли вы пищу, которая не может быть помечена как «здоровая».

Итог: продукты не бывают «плохими» или «хорошими», и вам решать, что лучше для вас.

И знаете что? То, что лучше для вас, может абсолютно меняться в зависимости от ситуации — говорите о свободе!

Как может выглядеть «потворство» в действии? Как насчет того, что поделилась наш клиент GGS Coaching Дженис:

«Сегодня на ужин я ела мороженое и пила белое вино. Я сделал это со 100% полным сознательным намерением. Однако я не доел мороженое и остановился на одном бокале вина. Я положила мороженое в морозилку, а вино оставила на завтра. Я «почувствовал», что мне достаточно и того, и другого, и я остановился. Я не чувствовал никакой вины за то, что не ел белок, клетчатку или овощи на ужин. Я чувствую себя на 100% удовлетворенным своим выбором, чтобы начать и прекратить свои действия. И сейчас я очень счастлив и доволен. Я знаю, что завтра я проснусь голодным до питательного завтрака».

Имея это в виду, вот несколько стратегий, которые вы можете использовать — и накладывать друг на друга — чтобы решить, когда и хотите ли вы «побаловать себя» определенными продуктами.

Стратегия №1: Сделайте осознанный выбор

Краткий урок науки. Давайте вспомним третий закон Ньютона: На каждое действие есть равное и противоположное противодействие.

Выбор → Последствие

Ладно, хватит пока физики. На самом деле мы говорим здесь о выборе и последствиях, причем последствия варьируются от положительных до отрицательных.

Если вы не тратили много времени на определение того, какие ощущения вызывают у вас различные продукты, это хорошая возможность проявить любопытство. Еда влияет на нас разными способами: физически, умственно и эмоционально. Когда вы приближаетесь к «сладким» продуктам, подумайте о том, что может произойти в результате употребления этой пищи, а также о том, что может произойти, если вы решите не есть эту пищу.

Давайте рассмотрим пример выбора и его последствий.

Выбор: Сходить с друзьями за пиццей и пивом в пятницу вечером.

Потенциальные положительные последствия

  • Приятно провести время с друзьями.
  • Наслаждение едой и напитками.
  • Вечерний отдых.
  • Наденьте что-нибудь веселое.
  • Расслабление и снижение стресса.

Возможные негативные последствия

  • Вялость на следующий день.
  • Проблемы с пищеварением.
  • Неспособность ясно мыслить.
  • Страдает от головной боли.
  • Чувство тяги к сладкому или углеводам.
  • Плохой сон.

Последствия могут быть как положительными, так и отрицательными. Они могут быть физическими, воздействующими на ваше тело и ваши физические способности; психологические, влияющие на вашу способность думать и рассуждать; и эмоциональные, влияющие на ваше настроение или мировоззрение. Они могут относиться к вашей социальной жизни или связи с другими людьми. Последствия могут быть краткосрочными или долгосрочными.

Реальная сила здесь в принятии решения. Что бы вы ни выбрали, вы главный. И это придающее силы чувство.

Также очень полезно сделать небольшую паузу, подумать о последствиях и принять решение. Пауза позволяет нам быть внимательными и лучше осознавать наши варианты и приоритеты.

Пауза также позволяет вам больше узнать о том, как выглядит умеренное употребление снисходительной пищи. Таким образом, вы можете экспериментировать и оценивать ситуации, в которые стоит вмешиваться. Пауза помогает вам познать себя и узнать о своих поведенческих моделях, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться тем, как вы едите, с меньшим стрессом и беспокойством.

Стратегия № 2: наблюдайте за результатами

После того, как вы обратите внимание на свой выбор и его последствия, вы начнете получать больше знаний о влиянии определенных продуктов.

Помните, только потому, что еда имеет негативные последствия, не означает, что она «плохая», точно так же, как еда с положительными последствиями не означает, что она «хорошая». Точно так же переживание негативных последствий не означает, что вы плохи. Последствия — это то, что происходит в результате выбора — что-то вроде научного эксперимента.

Расширение вашего понимания последствий и результатов может помочь вам решить, какие продукты вам подходят, чтобы есть их часто, а какие вы предпочитаете есть только время от времени.

Продукты, которые не имеют серьезных негативных последствий, могут быть продуктами, которые вы предпочитаете есть часто, в то время как продукты, которые имеют более серьезные негативные последствия, могут быть сохранены для особых случаев.

Например, употребление плитки или двух плиток высококачественного шоколада несколько раз в неделю может удовлетворить вашу тягу к сладкому и уменьшить тягу к сладкому, в то время как брауни несколько раз в неделю может вызвать дополнительную тягу к сладкому и может дать больше энергии (калорий) на порцию, чем вы хотите.

«Что делать, если я не могу перестать есть определенные продукты?»

Как мы уже говорили, вы сидите за рулем. Но правда в том, что иногда так не кажется.

Если вы когда-нибудь открывали пинту мороженого или семейный пакет чипсов, моргали и обнаруживали, что их нет, то вы понимаете, о чем я говорю. Наше поведение в отношении определенных продуктов, которые мы могли бы назвать «поблажками» или «удовольствиями», может показаться трудным для контроля. Мы говорим себе, что съедим пару кусочков, а потом обнаруживаем, что не можем остановиться.

Я говорю о таких вещах, как:

  • Выпечка (печенье, пирожные, пироги и другие десерты)
  • Жареные продукты (картофель фри, пончики, чипсы, палочки из моцареллы)
  • Пицца
  • Шоколад и конфеты

Что происходит в этой ситуации? Ну, для начала, это не значит, что с тобой что-то не так. Еда была разработана таким образом.

В большинстве случаев продукты, о которых мы думаем как о удовольствиях, лакомствах или нездоровой пище, содержат много энергии (калорий) и, как правило, много углеводов или жиров. Их вкус обычно сладкий или соленый, а сами продукты часто сильно обработаны. Эта комбинация обычно активизирует наши вкусовые рецепторы и системы удовольствия и вознаграждения в нашем мозгу, заставляя нас хотеть эти продукты больше, чем другие.

Биологически это имеет смысл. Люди естественным образом ищут высококалорийные продукты и испытывают выброс дофамина (гормона хорошего самочувствия), когда едим снисходительные продукты. (Вот почему вы можете чувствовать себя полностью сытым, но затем проходите мимо пекарни и у вас начинает течь слюна от кусочка свежего хлеба или горячего печенья.)

Другими словами, эти продукты подавляют нашу естественную систему насыщения, делая их действительно легкими. переедать.

Если вы чувствуете себя бессильным устоять перед определенными продуктами, выбор, конечно же, за вами. Вы можете решить не хранить определенные продукты в доме или не проезжать мимо этой пекарни или пиццерии ночью. Или вы можете сделать сознательный выбор, чтобы наслаждаться едой, понимая и принимая результат. Все зависит от ваших личных приоритетов и выбора, который вы хотите сделать для себя.

Стратегия № 3. Познание своих моделей поведения

Продолжая практиковаться в наблюдении за собственным выбором и последствиями, вы можете начать замечать некоторые закономерности. Отлично — это больше полезных данных для вашего собственного научного эксперимента.

Понимание того, как различные продукты питания влияют на ваше самочувствие и действия в вашей жизни, полезно, так как это может помочь вам принимать более обоснованные решения. Если вы обнаружите, что едите больше, чем хотите, или едите продукты, которые на самом деле не хотите есть, стоит изучить, почему и что происходит в этих сценариях.

Это определенно процесс, но он того стоит. Как говорит один из наших клиентов GGS Coaching:

«Когда я чувствовал, что «не могу» что-то есть, сопротивление только подталкивало меня к этой еде, и я переусердствовал, а затем ругал себя за это. Теперь я делаю паузу, чтобы задать себе вопрос о том, хочу ли я потратиться на предмет сейчас или подождать. Я чувствую, что больше контролирую ситуацию. У меня все еще есть некоторые проблемы с некоторыми вещами, но в целом я добился огромного прогресса».

Вот несколько распространенных ситуаций с возможными решениями для экспериментов.

Страх упустить выгоду (FOMO)

Часто ли вы перебарщиваете с выбором питания только из-за «особых» случаев?

Примеры:

  • «Я всегда ем десерт в доме моей мамы, потому что она потрясающий пекарь, даже если я не проголодался после основного приема пищи».
  • «Я всегда выпиваю коктейли, когда гуляю с друзьями, даже когда мне совсем не хочется пить».

Возможное решение: Вы можете напомнить себе, что вам снова будут доступны многие блюда и варианты питания. Если вы пройдете сейчас, скорее всего, больше будет доступно позже, когда вы этого захотите.

Проблемы с доступом к слишком большому количеству

Вам трудно контролировать размер порции, если у вас есть несколько доступных порций?

Примеры:

  • «Я теряю счет того, сколько чипсов с сальсой я ем, когда иду за мексиканской едой, и отключаюсь, пока ем их, просто потому, что они лежат передо мной».
  • «Я испекла целую партию печенья и съела два, а потом съела еще два только потому, что они были на кухне».

Возможное решение: Если подобные ситуации кажутся вам звоночком, вы можете подумать о покупке порций на одну порцию вместо пакетов на несколько порций, поделиться большими порциями продуктов с другими или заморозить дополнительные порции, чтобы съесть их позже. . Если вы собираетесь поесть, добавьте порцию в тарелку с закусками, чтобы лучше осознавать, сколько вы едите.

Выявление некоторых ваших привычек, связанных с едой, может помочь вам измениться в будущем, особенно когда вы решаете, есть ли ваши любимые снисходительные продукты.

Стратегия № 4: Настройтесь на свои истинные сигналы голода

Наблюдая за своим режимом питания, подумайте вот о чем: вы едите в соответствии со своим голодом или аппетитом?

Если вы не знакомы с различием, голод и аппетит — это не одно и то же. Истинный голод — это сигнал организма о том, что вам нужно питание из пищи. Аппетит — это психологическая потребность в еде, часто стимулируемая сигналом из окружающей среды, например, когда вы проходите мимо пекарни или видите рекламу продуктов питания.

(Кстати, оба они отличаются от сытости, которая относится к уровню удовлетворения, которое вы получаете от того, что едите).

Вот способы проявления аппетита у многих людей:

  • «Я не чувствую удовлетворения от того, что съел после еды, и часто тянусь к дополнительной еде, даже если я физически не голоден, чтобы «наполнить свой рацион». пустота».
  • «Я хорошо питаюсь, но по вечерам у меня неистовый аппетит».

Иногда вы можете обнаружить, что едите, когда на самом деле не голодны. Или не можете перестать есть, даже если вы сыты. Или, как и многие люди, возможно, вы потеряли способность различать свой голод и аппетит.

Это не редкость.

Правда в том, что большинство из нас потеряли связь с нашими естественными сигналами голода.

Во-первых, у большинства из нас всегда есть доступ к большому количеству еды. Когда мы едим и что мы едим, решается по привычке. Мы едим нашу еду в определенное время. Мы ходим обедать с коллегами и всегда выбираем одну и ту же еду. Мы систематически заказываем одни и те же закуски, когда ходим в кино.

Мы больше не понимаем, голодны мы или нет, и склонны рассматривать голод как нечто, чего следует избегать любой ценой. В результате многие из нас едят , чтобы предотвратить голод , вместо того, чтобы есть в ответ на голод .

Когда вы чувствуете необходимость поесть, обратите внимание на то, что вы чувствуете в своем теле:

  • Вы ​​испытываете ощущение пустоты или урчания в животе?
  • Чувствуете ли вы тягу к чему-то конкретному (может быть, к еде, которую вы только что видели) или любая еда с белком и овощами вас сейчас удовлетворит?
  • Вы ​​только что испытали сильную эмоцию?

Ответив на эти вопросы, вы сможете определить, голодны ли вы на самом деле или просто испытываете аппетит, и сможете выбрать соответствующие продукты для своих целей.

(Кстати, это сложный навык, и именно поэтому он является одним из первых, которым мы занимаемся в нашей коучинговой программе GGS — мы даем вам специальные практики, чтобы определить, голодны вы или нет. нет. Мы всегда рекомендуем подходить к этому с легким любопытством и состраданием, а не с осуждением.)

Стратегия № 5: Притормозите и смакуйте

Часто, когда приходит время поесть, мы едим быстро и бездумно — возможно, в машине, за компьютером или в режиме многозадачности.

И если мы все-таки решим насладиться любимым лакомством, то закончим тем, что проглотим его, и все закончится, прежде чем мы это заметим. (Или нас отвлекает чувство вины или тревожные мысли о том, что мы едим, и нам это почти не нравится.)

Хорошей стратегией здесь является снижение скорости и получение удовольствия. Чем больше вы замедляетесь и смакуете, тем больше вы будете удовлетворены.

Вот несколько способов, которые вы можете использовать, чтобы замедлить темп и насладиться едой:

  • Ешьте медленнее. Установите таймер на 15–20 минут и замедлите свой темп, чтобы еда могла занять как минимум столько же времени. Обычно вашему телу требуется столько времени, чтобы сработал сигнал о сытости, поэтому эти цифры не случайны. Если 15–20 минут кажутся чрезмерными, начните с 10.
  • Опускайте вилку между укусами и не поднимайте ее, пока не закончите жевать и глотать то, что у вас во рту. Вы также можете делать более длительные паузы во время еды, чтобы оценить уровень голода.
  • Когда вы едите, обратите внимание на то, что вы едите. Обратите внимание и оцените его вкус, запах, текстуру и так далее. Наслаждайся этим.
  • Помните, что вам не обязательно есть все, что перед вами. Вы можете сохранить остатки на потом. Научитесь сопротивляться желанию закончить что-то только потому, что осталось совсем немного. Прекращайте есть, когда вы сыты.

Это мощные практики, и вы будете удивлены тем, как они со временем изменят ваши привычки. Как поделился один из наших клиентов GGS Coaching: «Я определенно заметил разницу в том, сколько я ем, и в скорости, с которой я ем. Я чувствую, что наедаюсь быстрее, и у меня нет проблем с остановкой, не очистив тарелку».

Вам не обязательно делать это в одиночку!

Самостоятельное использование этих проверенных стратегий иногда может показаться пугающим, особенно если вы долгое время боролись с ограничительными планами только для того, чтобы отказаться от них, когда они станут невыносимыми, а затем переборщить.

Хорошие новости? Вы не должны делать это в одиночку.

Этнические/расовые различия в проблемах и поведении, связанных с весом, среди девочек и мальчиков подросткового возраста: результаты проекта EAT

. 2002 ноябрь; 53 (5): 963-74.

doi: 10.1016/s0022-3999(02)00486-5.

Дайанн Ноймарк-Штайнер 1 , Джиллиан Кролл, Мэри Стори, Питер Дж. Ханнан, Симона А. Френч, Шерил Перри

принадлежность

  • 1 Отдел эпидемиологии, Школа общественного здравоохранения, Миннесотский университет, 1300 South Second Street, Suite 300, Minneapolis, MN 55454, США. [email protected]
  • PMID: 12445586
  • DOI: 10.1016/s0022-3999(02)00486-5

Дайанн Ноймарк-Штайнер и соавт. Дж. Психосом Рез. 2002 ноябрь

. 2002 ноябрь; 53 (5): 963-74.

doi: 10.1016/s0022-3999(02)00486-5.

Авторы

Дайанн Ноймарк-Штайнер 1 , Джиллиан Кролл, Мэри Стори, Питер Дж. Ханнан, Симона А. Френч, Шерил Перри

принадлежность

  • 1 Отдел эпидемиологии, Школа общественного здравоохранения, Миннесотский университет, 1300 South Second Street, Suite 300, Minneapolis, MN 55454, США. [email protected]
  • PMID: 12445586
  • DOI: 10.1016/s0022-3999(02)00486-5

Абстрактный

Задача: Сравнить опасения и поведение, связанные с весом, в зависимости от этнической/расовой принадлежности среди популяционной выборки мальчиков и девочек-подростков.

Методы: Исследуемая группа включала 4746 подростков из городских государственных школ в штате Миннесота, которые прошли опросы и антропометрические измерения в рамках проекта EAT (Еда среди подростков), популяционного исследования, посвященного моделям питания и проблемам веса среди подростков. Основные показатели результатов включали измеренный индекс массы тела (ИМТ), проблемы, связанные с весом (воспринимаемый статус веса, несоответствие веса, удовлетворенность своим телом и отношение к контролю веса) и поведение, связанное с весом (общее/специфическое поведение по контролю веса и переедание).

Полученные результаты: По сравнению с белыми девочками афроамериканские девочки, как правило, сообщали о меньшем количестве проблем / поведения, связанных с весом, в то время как девушки латиноамериканского происхождения, американки азиатского происхождения и коренные американки, как правило, сообщали о подобных или больших проблемах / поведении. Среди мальчиков опасения/поведение, связанные с весом, были в равной или большей степени распространены среди всех небелых, чем среди белых. В частности, афроамериканские и азиатско-американские мальчики подвергались большему риску потенциально вредных проблем/поведения, связанных с весом, чем белые мальчики.

Выводы: Беспокойство и поведение, связанные с лишним весом, распространены среди подростков, независимо от их этнической/расовой принадлежности, что указывает на необходимость профилактических и лечебных мероприятий, направленных на подростков разного этнического происхождения. Однако этнические различия свидетельствуют о необходимости обеспечения того, чтобы конкретные потребности различных групп учитывались при разработке таких вмешательств.

Copyright 2002 Elsevier Science Inc.

Похожие статьи

  • Этнические/расовые различия в домашнем питании подростков и связи с рационом питания и статусом веса.

    Ларсон Н., Айзенберг М.Е., Берге Дж.М., Аркан С., Ноймарк-Штайнер Д. Ларсон Н. и др. Ешьте поведение. 2015 янв;16:43-6. doi: 10.1016/j.eatbeh. 2014.10.010. Epub 2014 1 ноября. Ешьте поведение. 2015. PMID: 25464066 Бесплатная статья ЧВК.

  • Проблемы избыточного веса и неудовлетворенность своим телом среди детей третьего класса: влияние этнической принадлежности и социально-экономического статуса.

    Робинсон Т.Н., Чанг Д.Ю., Хейдел К.Ф., Киллен Д.Д. Робинсон Т.Н. и соавт. J Педиатр. 2001 г., февраль; 138(2):181-7. doi: 10.1067/mpd.2001.110526. J Педиатр. 2001. PMID: 11174614

  • Этнические различия в ИМТ, проблемы с весом и пищевое поведение: сравнение подростков коренных американцев, белых и латиноамериканцев.

    Lynch WC, Heil DP, Wagner E, Havens MD. Линч В.С. и др. Изображение тела. 2007 г., июнь; 4 (2): 179–90. doi: 10.1016/j.bodyim.2007. 01.001. Epub 2007, 26 февраля. Изображение тела. 2007. PMID: 18089263 Бесплатная статья ЧВК.

  • Влияние расы, этнической принадлежности и бедности на психическое здоровье детей.

    Самаан РА. Саман РА. J Health Care Poor Underserved. 2000 Февраль; 11 (1): 100-10. doi: 10.1353/hpu.2010.0557. J Health Care Poor Underserved. 2000. PMID: 10778046 Обзор.

  • Роль неудовлетворенности своим телом как фактора риска депрессии у девочек-подростков: различия черного и белого?

    Франко Д.Л., Стригель-Мур Р.Х. Франко Д.Л. и соавт. Дж. Психосом Рез. 2002 г., ноябрь; 53 (5): 975-83. doi: 10.1016/s0022-3999(02)00490-7. Дж. Психосом Рез. 2002. PMID: 12445587 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Как поддразнивание веса в поперечном и лонгитюдном разрезах связано с поведением в отношении здоровья и весом среди этнически/расово и социально-экономически разнообразных молодых людей?

    Хупер Л. , Пуль Р., Айзенберг М.Е., Рейкс М., Ноймарк-Штайнер Д. Хупер Л. и др. Int J Behav Nutr Phys Act. 2022 23 июня;19(1):71. doi: 10.1186/s12966-022-01307-y. Int J Behav Nutr Phys Act. 2022. PMID: 35739552 Бесплатная статья ЧВК.

  • Поведение, связанное со здоровьем, образом жизни коррелирует с интуитивным питанием в популяционной выборке мужчин и женщин.

    Хаззард В.М., Бернетт К.Б., Хупер Л., Ларсон Н., Айзенберг М.Е., Ноймарк-Штайнер Д. Хаззард В.М. и соавт. Ешьте поведение. 2022 авг;46:101644. doi: 10.1016/j.eatbeh.2022.101644. Epub 2022 6 июня. Ешьте поведение. 2022. PMID: 35691254

  • Что приводит молодых людей на коврик для йоги? Поперечные связи между мотивационными профилями и физическим и психологическим здоровьем среди участников опроса проекта EAT-IV.

    Крамер-Костецка Э.Н., Фулкерсон Дж.А., Шервуд Н.Е., Барр-Андерсон Д.Дж., Ларсон Н., Ноймарк-Штайнер Д. Kramer-Kostecka EN, et al. J Интегр Комплемент Мед. 2022 авг; 28 (8): 664-673. doi: 10.1089/jicm.2021.0445. Epub 2022 6 мая. J Интегр Комплемент Мед. 2022. PMID: 35527690

  • Предсказывает ли весовая мотивация для физических упражнений уровни физической активности на протяжении всей жизни от подросткового возраста до взрослой жизни?

    Фолк А.Л., Хупер Л., Хаззард В.М., Ларсон Н., Барр-Андерсон Д.Дж., Ноймарк-Штайнер Д. Фолк А.Л. и др. Дж Адолеск Здоровье. 2022 июль; 71 (1): 112–118. doi: 10.1016/j.jadohealth.2022.02.002. Epub 2022 26 марта. Дж Адолеск Здоровье. 2022. PMID: 35351352

  • Измерение веса в школе: обстановка и комфорт учащихся.