Сенситивно эмоционально лабильный тип: Лабильный тип — Психологос

Опубликовано автором

Содержание

Лабильный тип — Психологос

01 октября 2022 г., 21:35

 

 

Лабильный тип — психотип, характерный рисунок личности. Иногда — акцентуация характера.

Лабильный тип наиболее полно описан под разными наименованиями «эмоционально-лабильный», (Schneider, 1923),»реактивно-лабильный» (П. Б. Ганнушкиным, 1933) или «эмотивно-лабильный» (Leongard, 1964, 1968) и др. В классификации Н.И.Козлова это — Человек настроения.

Короткая характеристика психотипа

Главная черта лабильного типа — крайняя изменчивость настроения, быстрая и мало предсказуемое переключение эмоционального состояния…

Богатая чувственная сфера, высокая чувствительность к знакам внимания. Сильная душевная боль при эмоциональном отвержении со стороны близких людей, утрате близких и разлуке с теми, к кому они привязаны. Общительность, добродушие, искренняя привязанность, социальная отзывчивость. Интересуются общением, тянутся к своим сверстникам, довольствуются ролью опекаемого.

Лабильный тип и внешняя оценка

Лабильные подростки весьма чутки ко всякого рода знакам внимания, благодарности, похвалам и поощрениям — все это доставляет им искреннюю радость, но вовсе не побуждает к заносчивости или самомнению. Порицания, осуждения, выговоры, нотации глубоко переживаются и способны вторгнуть в беспросветное уныние.

О лабильном типе подробнее

Лабильный тип и настроение. Лабильный тип и болезни Лабильный тип и глубокие чувства Лабильный тип и дружба Лабильный тип и окружающие

Портрет лабильного типа по Н.Н.Козлову

Все мы — родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа — душа ребенка, она светла, искрення, непосредственна и наивна. Смотри Человек настроения

Направления развития

Если вы наблюдаете у себя черты лабильного типа и хотите скорректировать свои особенности, то посмотрите статьи:

  1. Лабильный тип: как работать над собой
  2. Развитие личности на позитиве

Если вы скорее противоположность данного типа и хотите развить свою способность реагировать легко и непосредственно, посмотрите упражнения Шизоиду или Параноику.

  • Лабильный тип

Комментарии (3):

Алина, 29 июля 2015 г. , 07:59

Добрый день! Подскажите,пожалуйста, знающие и опытные психологи. Правильно ли я понимаю, наличие чувственности у человека, который изначально воспринимает шире, ярче и глубже палитру эмоций вовсе не обязательно говорит о наличии эмотивной акцентуации, при этом остальные черты уравновешены по силе, т.е. необходимая сила воли, целенаправленность, решительность, ну и,конечно, осознанность этих самых чувственных переживаний. Ну и нет частой перемены настроения, правильно ли я понимаю, что это главная характеристика в эмотивном характере? Буду благодарна за подсказки).

Н.И. Козлов, 29 июля 2015 г., 10:27

Алина, самый простой ответ — ДА. Богатая палитра эмоционального восприятия вовсе не обязательно связана с частой переменой настроений, слабой волей и нерешительностью. С другой стороны, всегда интересна конкретика: что вы имеете в виду под «шире, ярче и глубже воспринимает палитру эмоций»? У него более выразительное лицо? Яркий рассказ о происшедшем? Точнее понимает эмоциональное состояние другого человека?

Алина, 29 июля 2015 г. , 11:33

Спасибо Вам,что ответили. Да, именно в таком понимании. И тонкое понимание настроения другого человека, и чувствование малейшей фальши в голосе, в поведении человека, и глубокое восприятие чувственно-эмоцинальной сферы, ну, например, ели это высокохудожественная картина искусства, такой человек может легко расплакаться, или мелодрама, но со счастливым концом, и это какие-то другие слезы, эмоциональные что-ли, слезы благости, облегчения, но это касается только чувств и эмоций, путаница возникла от того, что всегда считала это очень даже нормальным, естественным состоянием, отчего же психиатры выводят это в акцентуацию характера, ведь акцентуации — это в той или иной степени дисгармоничность характера. Поэтому этот момент непонятен. Ну на счет выражения эмоций, да, выражение достаточно умеренное, экспрессивное, в зависимости от ситуации, где можно позволить себе, а где нельзя.

Материалы по теме:

01 янв. 2012 г.

Лабильный тип: как работать над собой

Никогда себя не ругайте: если к вашему многообразию чувств прибавится чувство вины, эта компания лучше не станет. Просто примите себя: вы — Солнышко. И Цветок. Тем не менее, вам пора взрослеть и начинать трудиться. Для начала поучите себя жить не стихийным, а планово-отчетным образом: каждый день утром давайте себе микрозадания и каждый вечер делайте себе отчет: что сделал, что нет. Но не наказывайте себя, а просто изучайте.

5Подробнее

01 янв. 1999 г.

Развитие личности на позитиве

Чтобы быть успешнее в своем развитии, нужно обратить внимание в первую очередь на свои сильные качества.

12Подробнее

01 окт. 2022 г.

Словарь психологии личности: психотип, тип личности, черты личности, рисунок личности, акцентуации.

Психотип (психологический тип) — совокупность черт характера, описывающая узнаваемый тип человека с точки зрения психологии. Психотип — описание, чего от человека такого типа можно ждать в тех или иных ситуациях и по каким внешним признакам об этом догадаться.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Типы акцентуаций

Разные исследователи выделяют разные акцентуации. Наибольшее распространение получили классификации К. Леонгарда и А.Е. Личко, другие классификации можно встретить у А.П.Егидеса, Е. А. Некрасовой и В. В. Пономаренко, Н.И Козлова и других авторов. В работе «Акцентуированные личности» Карл Леонгард выделил десять чистых типов и ряд промежуточных.

0Подробнее

Содержание

Новые статьи:

  • «Зима и котик», стихотворение
  • Что завещал Черчилль своей супруге
  • Критика в адрес мужа
  • Гормоны и нейромедиаторы. Чем они отличаются?
  • Стабильность агрессивного поведения в течение нескольких лет — Берковиц

Популярные статьи:

  • Свои недостатки ставим себе на службу
  • Эти глаза напротив…
  • Вопросник Основы семейного договора
  • Муж секс не выпрашивает
  • Спокойное присутствие

Хиты недели:

  • Уверенность менеджера по продажам
  • Эти глаза напротив. ..
  • Карл Густав Юнг
  • Треугольник Сходство—Общение—Теплота
  • Типы команд

Патохарактерологический диагностический опросник для подростков

часть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 стимульный материал

Краткое описание диагностируемых типов

С помощью ПДО могут быть диагностированы следующие типы психопатий и акцентуаций характера, краткое описание которых приводится ниже.

Гипертимный тип (Г). Такие подростки отличаются всегда хорошим, даже слегка повышенным настроением, высоким жизненным тонусом, брызжущей энергией, неудержимой активностью, постоянным стремлением к лидерству, притом неформальному. Хорошее чувство нового сочетается с неустойчивостью интересов, а большая общительность с неразборчивостью в выборе знакомств, в силу чего могут незаметно для себя оказаться в дурной компании, начать выпивать (обычно предпочитая неглубокие степени опьянения), пробовать действие наркотиков и других токсических средств (но пристрастия к ним в подростковом возрасте обычно не возникает). Правонарушения присущи групповые. Легко осваиваются в незнакомой и быстро меняющейся обстановке, но переоценивают свои возможности и строят чрезмерно оптимистические планы на будущее («хорошие тактики и плохие стратеги»). Неразборчивы в выборе приятелей и напарников, отчего нередко бывают преданы ими.

Плохо переносят одиночество, размеренный режим, строго регламентированную дисциплину, однообразную обстановку, монотонный и требующий мелочной аккуратности труд, вынужденное безделье. Стремление окружающих подавить их активность и лидерские тенденции нередко ведет к бурным, но коротким вспышкам раздражения. Не злопамятны. Легко мирятся с теми, с кем поссорились.

Разговорчивы, говорят быстро, с живой мимикой и жестами. Высокий биологический тонус проявляется всегда хорошим аппетитом, здоровым, крепким сном — встают бодрыми, отдохнувшими. Сексуальное влечение рано пробуждается и отличается силой. Быстро увлекаются, но и охладевают к сексуальным партнерам.

Самооценка нередко неплохая, но часто стараются показать себя более конформными, чем это есть на самом деле. Плохо совместимы с подростками эпилептоидного типа, от представителей шизоидного, сенситивного и психастенического типов стараются дистанцироваться. Первые проявления гипертимности нередко бывают с детства: неугомонность, шумливость, стремление командовать сверстниками, чрезмерная самостоятельность.

Циклоидный тип (Ц). Встречается только в виде акцентуаций характера. При патологическом уровне развивается одна из форм нервно-психичеcкого расстройства — циклотимия. При циклоидной акцентуации фазы гипертимности и субдепрессии выражены нерезко, обычно кратковременны (1–2 недели) и могут перемежаться длительными ннтермиссиями. В субдепрессивной фазе падает работоспособность, ко всему утрачивается интерес, подростки становятся вялыми домоседами, избегают компании. Неудачи и мелкие неурядицы тяжело переживаются. Серьезные нарекания, особенно унижающие самолюбие, способны навести на мысли о собственной неполноценности и ненужности и подтолкнуть к суицидальному поведению. В субдепрессивной фазе также плохо переносится крутая ломка стереотипа жизни (переезд, смена учебного заведения и т. п.). Падает биологический тонус, могут спать больше обычного, но встают вялыми, неотдохнувшими. Даже любимые кушанья не доставляют прежнего удовольствия. Половое влечение обычно снижается. В гипертимной фазе циклоидные подростки не отличаются от гипертимов. Самооценка формируется постепенно, по мере накопления опыта «хороших» и «плохих» периодов. У подростков она нередко бывает еще неточной, так как первые проявления циклоидности начинаются только с половым созреванием. Иногда бывает выражена сезонность фаз: депрессии падают на зиму или на весну, а гипертимные периоды — на осень. В интермиссиях между субдепрессивными и гипертимными фазами никаких особенностей не обнаруживают.

Лабильный тип (Л). Главная черта этого типа — крайняя изменчивость настроения, которое меняется слишком часто и чрезмерно круто от ничтожных и даже незаметных для окружающих поводов. От настроения момента зависит и сон, и аппетит, и работоспособность, и общительность. Чувства и привязанности искренни и глубоки, особенно к тем лицам, кто сами к ним проявляют любовь, внимание и заботу. Велика потребность в сопереживании. Тонко чувствуют отношение к себе окружающих даже при поверхностном контакте. Всякого рода эксцессы избегают. К лидерству не стремятся. Тяжело переносят утрату или отвержение со стороны значимых лиц. Самооценка отличается искренностью и умением правильно подметить черты своего характера. Чрезмерная эмоциональность обычно сочетается с вегетативной лабильностью: легко краснеют и бледнеют, меняется частота пульса, величина артериального давления. Нередко наблюдается довольно выраженная инфантильность: выглядят моложе своих лет. Лгать и скрывать свои чувства не умеют: настроение всегда написано на лице. Дети почти все наделены эмоциональной лабильностью. Поэтому о данном типе можно судить, если эти черты ярко выражены у подростков.

Астено-невротический тип (А). Также встречается только в виде акцентуации характера. Патологический уровень проявляется чаше всего развитием неврастении. Главными чертами являются повышенная утомляемость, раздражительность и склонность к ипохондричности. Утомляемость особенно проявляется при умственных занятиях и в условиях соревнований. При утомлении аффективные вспышки возникают по ничтожному поводу. Самооценка обычно выражает ипохондрические установки.

Сенситивный тип (С). У этого типа две главные черты — большая впечатлительность и чувство собственной неполноценности. В себе видят множество недостатков, особенно во внешности и в области качеств морально-этических и волевых. Замкнутость, робость и застенчивость выступают среди посторонних и в непривычной обстановке. С незнакомыми бывают трудны даже самые поверхностные формальные контакты, но с тем к кому привыкли, бывают достаточно общительны и откровенны. Ни к алкоголизации, ни к делинквентности склонности не обнаруживают. Непосильной оказывается ситуация, где подросток оказывается объектом неблагожелательного внимания окружения, когда на его репутацию падает тень или он подвергается несправедливым обвинениям или насмешкам. Самооценка отличается высоким уровнем объективности. При этом типе нередко бывает ярко выражена реакция гиперкомпенсации — стремление преуспеть именно в той области, где таится комплекс собственной неполноценности (например, парашютные прыжки, чтобы преодолеть робость; усиленные занятия гимнастикой, чтобы исправить дефекты фигуры; стремление к общественной работе, чтобы преодолеть застенчивость и т.п.). Сенситивные черты начинают выявляться с детства робостью, застенчивостью, боязнью незнакомцев, но критическим является возраст 16–18 лет — вступление в самостоятельную социальную активность после многих лет учебы в привычном окружении сверстников. Некоторые действительные физические дефекты (например, заикание) могут способствовать заострению сенситивных черт или наслаивать их на некоторые другие типы акцентуаций (эмоционально-лабильную, психастеническую, шизоидную). Необходимость отвечать не только за себя, но и за других, может наоборот, сглаживать сенситивные черты.

Психастенический тип (П). Главными чертами являются нерешительность, склонность к рассуждательству, тревожная мнительность в виде опасений за будущее — свое и своих близких, склонность к самоанализу и легкость возникновения навязчивостей. Черты характера обычно обнаруживаются в начальных классах школы — при первых требованиях к чувству ответственности. Отвечать за себя и особенно за других бывает самой трудной задачей. Защитой от постоянной тревоги по поводу воображаемых неприятностей и несчастий служат выдуманные предметы и ритуалы. Если их не выполняют, то это крайне усиливает тревогу за будущее, за благополучие свое и близких, за успех дела, которым заняты. Нерешительность усиливается, когда надо сделать самостоятельный выбор и когда решение касается маловажных повседневных проблем. Наоборот, вопросы серьезные, существенно отражающиеся на будущем, могут решаться с удивительной скоропалительной опрометчивостью. Алкоголизация и делинквентность в подростковом возрасте не присущи. Но при повзрослении могут обнаружить, что алкоголь способен снимать тревогу, неуверенность и внутреннее напряжение и тогда могут к нему пристраститься. В самооценке склонны находить у себя черты разных типов, включая совершенно не свойственные. Из-за чрезмерного педантизма, мелочной принципиальности, доходящей до деспотизма, нередко плохо совмещаются с представителями почти всех типов акцентуаций характера, кроме шизоидов, которые внешне могут никак не реагировать на их поведение. читается, что мелочный педантизм психастеников также служит для них психологической защитой от опасений и тревоги за будущее.

Шизоидный тип (Ш). Главными чертами является замкнутость и недостаток интуиции в процессе общения. Трудно устанавливать неформальные, эмоциональные контакты — эта неспособность нередко тяжело переживается. Быстрая истощаемость в контакте побуждает к еще большему уходу в себя. Недостаток интуиции проявляется неумением понять чужие переживания, угадать желания других, догадаться о невысказанном вслух. К этому примыкает недостаток сопереживания. Внутренний мир почти всегда закрыт для других и заполнен увлечениями и фантазиями, последние предназначены только для услаждения самого себя, служат утешению честолюбия или носят эротический характер. Увлечения отличаются силой, постоянством, и нередко необычностью, изысканностью. Богатые эротические фантазии сочетаются с внешней асексуальностью. Алкоголизация и делинквентное поведение встречаются нечасто. Труднее всего переносятся ситуации, где нужно быстро установить неформальные эмоциональные контакты, а также насильственное вторжение посторонних во внутренний мир. Самооценка обычно неполная: хорошо констатируется замкнутость, трудность контактов, непонимание окружающих, другие особенности подмечаются хуже. В самооценке иногда подчеркивается нонконформизм. Замкнутость и сдержанность в проявлении чувств иногда помогают неплохо совмещаться с окружающими, ограничиваясь формальными контактами. Склонны искать нешаблонные решения, предпочитают непринятые формы поведения, способны на неожиданные для других эскапады без учета вреда, который могут нанести ими самим себе. Но иногда обнаруживают недюжинные способности постоять за себя и свои интересы. У близких могут вызывать недовольство своей молчаливостью и сдержанностью, но когда дело заходит о хобби могут быть даже многоречивы. В своих симпатиях часто тяготеют к эмоционально-лабильным, может быть чувствуя в их характере то, что им самим недостает.

Эпилептоидный тип (Э). Главной чертой является склонность к состояниям злобно-тоскливого настроения с постепенно накипающим раздражением и поиском объекта, на котором можно было бы сорвать зло. С этими состояниями обычно связана аффективная взрывчатость. Аффекты не только сильны, но и продолжительны. Большим напряжением отличается инстинктивная жизнь. Любовь почти всегда окрашена ревностью. Алкогольные опьянения часто протекают тяжело — с гневом и агрессией. Лидерство проявляется в стремлении властвовать над другими. Неплохо адаптируются в условиях строгого дисциплинарного режима, где стараются подольститься к начальству показной исполнительностью и завладеть положением, дающим власть над другими подростками. Инертность, тугоподвижность, вязкость накладывают отпечаток на всю психику — от моторики и эмоций до мышления и личностных ценностей. Говорят медленно, веско, никогда не суетятся. Любят культивировать в себе физическую силу, предпочитают силовые виды спорта. Решения принимают не торопясь, весьма осмотрительно, из-за этого иногда пропускают момент, когда надо быстро действовать. Но в аффекте от медлительности не остается и следа, легко теряют контроль над собой, действуют импульсивно, в неподходящей ситуации могут разразиться потоком брани, нанести побои. Властолюбие сочетается со стремлением наводить «свои порядки», нетерпимостью к инакомыслию. Злопамятны в отношении нанесенных им обид и причиненного ущерба, даже незначительного — очень мстительны и изобретательны в способах мести. Мелочная аккуратность, скрупулезность, дотошное соблюдение всех правил, даже в ущерб делу, допекающий окружающих педантизм рассматриваются как компенсация собственной инертности. Педантичная аккуратность видна по одежде, прическе, предпочтению порядка во всем. Самооценка обычно однобокая: отмечается приверженность к порядку и аккуратности, нелюбовь пустых мечтаний и предпочтение жить реальной жизнью; в остальном обычно представляют себя более конформными, чем есть на самом деле.

Истерический (гистрионический) тип (И). Главными чертами являются беспредельный эгоцентризм, ненасытная жажда внимания к своей особе, восхищения, удивления, почитания, сочувствия. Все остальные особенности питаются этим. Лживость и фантазирование целиком служат приукрашению своей особы. Внешние проявления эмоциональности на деле оборачиваются отсутствием глубоких чувств при большой выразительности, театральности переживаний, склонности к рисовке и позерству. Неспособность к упорному труду сочетается с высокими притязаниями в отношении будущей профессии. Выдумывая, легко вживаются в роль, искусной игрой вводят в заблуждение доверчивых людей. Неудовлетворенный эгоцентризм часто подталкивает к яростной оппозиционности. Выигрывают в ситуации неразберихи, сумятицы, внезапно возникшей неопределенности, когда крикливость может быть принята за энергию, театральная воинственность — за решительность, умение быть у всех на виду — за организаторские способности. Но лидерский час скоро проходит, так как истероиды не столько лидируют, сколько играют в вожаков, и окружение скоро разбирается, что кроме позерства и трескучих фраз они ни на что не способны. Среди сверстников претендуют на первенство или на исключительное положение. Пытаются возвыситься среди них россказнями о своих удачах и похождениях. Товарищи скоро распознают их выдумки, их ненадежность, поэтому они часто меняют компании. Самооценка далека от объективности. Обычно представляют себя такими, какими в данный момент легче всего произвести впечатление.

Неустойчивый тип (Н). Главная черта — нежелание трудиться — ни работать, ни учиться, постоянная сильная тяга к развлечениям, удовольствию, праздности. При строгом и непрерывном контроле нехотя подчиняются, но всегда ищут случая отлынивать от любого труда. Полное безволие обнаруживается, когда дело касается исполнения обязанностей, долга, достижения целей, которые ставят перед ними родные, старшие, общество в целом.

С желанием поразвлечься связана ранняя алкоголизация, делинквентность, употребление наркотиков и других дурманящих средств. Тянутся к уличным компаниям. Из-за трусости и недостаточной инициативности оказываются там в подчиненном положении. Контакты всегда поверхностны. Романтическая влюбленность несвойственна, сексуальная жизнь служит лишь источником наслаждений. К своему будущему равнодушны, планов не строят, живут настоящим. От любых трудностей и неприятностей стараются убежать и не думать о них. Слабоволие и трусость позволяют удерживать их в условиях строгого дисциплинарного режима. Безнадзорность быстро оказывает пагубное действие. Самооценка обычно неверная — легко приписывают себе гипертимные или конформные черты.

Конформный тип (К). Главная черта — постоянная и чрезмерная конформность к привычному окружению, к своей среде. Живут по правилу: думать «как все», поступать «как все», стараться, чтобы все у них было «как у всех» — от одежды до суждений по животрепещущим вопросам. Становятся целиком продуктом своего окружения: в хороших условиях старательно учатся и работают, в дурной среде — со временем прочно усваивают ее обычаи, привычки, манеру поведения. Поэтому «за компанию» легко спиваются. Конформность сочетается с поразительной некритичностью: истиной считают то, что поступает через привычный канал информации, некритичны ко всему, что черпают от привычного окружения, и склонны к предубежденному неприятию всего, что исходит от людей не своего круга. К этому добавляется консерватизм: новое не любят потому, что не могут к нему быстро приспособиться, трудно осваиваются в непривычной обстановке. Нелюбовь к новому проявляется неприязнью к чужакам, настороженностью к незнакомым. Наиболее успешно работают, когда не требуется личной инициативы. Плохо переносят крутую ломку жизненного стереотипа, лишение привычного общества. Самооценка может быть неплохой.

Паранойяльный тип в подростковом возрасте еще не проявляется — его расцвет падает на пик социальной зрелости, т.е. на 30–40 лет. Поэтому с помощью ПДО этот тип диагностировать невозможно. В подростковом возрасте будущие представители паранойяльного типа чаще всего обнаруживают эпилептоидную или шизоидную акцентуацию, реже истероидную и еще реже — гипертимную. Однако уже в этом возрасте может обнаруживаться завышенная оценка своей личности — своих способностей, своих талантов и умений, своей мудрости и понимания всего. Отсюда убежденность, что все, что они делают, всегда правильно, что думают и говорят — всегда истина, на что претендуют — безусловно имеют право. Любые препятствия на пути претворения в жизнь своих намерений пробуждают воинственную готовность отстаивать свои действительные или мнимые права. Рано пробуждается подозрительность, склонность всюду видеть злой умысел и злокозненный сговор против себя.

Смешанные типы. Достаточно часто встречаются при как акцентуациях характера, так и при психопатиях. Однако далеко не все сочетания описанных типов возможны.

Практически не сочетаются следующие типы:

Гипертимный — с лабильным, астено-невротическим, сенситивным, психастеническим, шизоидным, эпилептоидным.

Циклоидный — со всеми типами, кроме гипертимного и лабильного.

Лабильный — с гипертимным, психастеническим, шизоидным, эпилептоидным.

Сенситивный — с гипертимным, циклоидным, эпилептоидным, истероидным, неустойчивым.

Психастенический — с гипертимным, циклоидным, лабильным, эпилептоидным, истероидным, неустойчивым.

Шизоидный — с гипертимным, циклоидным, лабильным, астено-невротическим.

Эпилептоидный — с гипертимным, циклоидным, лабильным, астено-невротическим, сенситивным, психастеническим.

Истероидный — с циклоидным, сенситивным, психастеническим.

Неустойчивый — с циклоидным, сенситивным, психастеническим.

Смешанные типы бывают двоякого рода.

Промежуточные типы. Эти сочетания обусловлены эндогенными, прежде всего генетическими факторами, а также, возможно, особенностями развития в раннем детстве. К ним относятся лабильно-циклоидный и конформно-гипертимный типы, сочетания лабильного типа с астено-невротическим и сенситивным, последних друг с другом и с психастеническим. Промежуточными могут быть такие типы, как шизоидно-сенситивный, шизоидно-психастенический, шизоидно-эпилептоидный, шизоидно-истероидный, эпилептоидно-истероидный. В силу эндогенных закономерностей с возрастом возможна трансформация гипертимного типа в циклоидный.

Амальгамные типы. Эти смешанные типы формируются в течение жизни как следствие напластования черт одного типа на эндогенное ядро другого в силу неправильного воспитания или других длительно действующих неблагоприятных факторов. На гипертимное ядро могут наслаиваться черты неустойчивости и истероидности, к лабильности присоединяться сенситивность и истероидность. Неустойчивость может также наслаиваться на шизоидное, эпилептоидное, истероидное и лабильное ядро. Под действием асоциальной среды из конформного типа может развиться неустойчивый. В условиях жестоких взаимоотношений в окружении эпилепто-идные черты легко наслаиваются на конформное ядро.

Похожие материалы в разделе Психологический практикум:

  • Анкета для оценки уровня школьной мотивации Н. Лускановой
  • Схема психолого-педагогической характеристики на учащегося
  • Методика «Дощечка»
  • Методика «Изучение влияния художественной литературы на эмоциональный опыт дошкольников»
  • Методика «Оценка оперативной слуховой памяти»
  • Тест на алкоголизм Университета штата Мичиган (MAST)
  • Методика изучения уровня внимания у школьников (Гальперин П.Я., Кабылицкая С.Л.)
  • Опросник для родителей для определения склонностей ребенка
  • Адаптированный вариант теста «Размышляем о жизненном опыте» для младших школьников (составлен доктором педагогических наук Н.
    Е. Щурковой, адаптирован В.М. Ивановой, Т.В. Павловой, Е.Н. Степановым)
  • Подготовка и составление психологических заключений по результатам психодиагностического исследования

Перепады настроения, сильные чувства и многое другое

Написано Мартином Тейлором

Медицинский обзор Пунама Сачдева 23 ноября 2021 г.

  • Как вы справляетесь с эмоциональной лабильностью?
  • Может ли осознанность помочь эмоциональной лабильности?
  • Существует ли лечение эмоциональной лабильности?

    • Эмоциональная лабильность характеризуется быстрыми преувеличенными изменениями настроения. Вы почувствуете сильные эмоции и почувствуете, что не можете контролировать свое поведение и чувства. Вы будете выражать свои эмоции более резко, чем обычно. Симптомы лабильного настроения включают: 

    • Неконтролируемый смех
    • Чрезмерный плач
    • Повышенная раздражительность
    • Капризный характер

    Симптомы лабильного настроения

    Согласно диагностическим критериям DSM, аффективная лабильность и эмоциональная дисрегуляция перекрывают друг друга. Аффективная лабильность связана с биполярным расстройством, тогда как эмоциональная дисрегуляция связана с СДВГ. Симптомы лабильного настроения включают: 

    • Чрезмерная болтливость
    • Легко отвлекаться
    • Прерывание людей и попадание в ситуации, в которые вас не приглашали 
    • Физическое беспокойство и беспокойство 
    • Гонки мыслей
    • Проблемы с поддержанием внимания 

    Симптомы лабильного настроения в большинстве случаев непредсказуемы по сравнению с вашими «нормальными» реакциями. Эти перепады настроения могут быть очень драматичными и совершенно неконтролируемыми. Может быть трудно сказать, что вы находитесь в середине эпизода из-за случайности симптомов.

    Что вызывает эмоциональную лабильность?

    Эмоциональная лабильность обычно является результатом повреждения мозга, который контролирует осознание эмоций, способность контролировать выражение своих чувств и интенсивные эмоциональные реакции.

    Черепно-мозговая травма может привести к потере эмоционального сознания. Более слабый эмоциональный контроль и более низкая терпимость к разочарованиям также могут вызывать крайности в ваших эмоциональных чувствах. Возможно, вы не так чувствительны к другим или своим эмоциям, что затрудняет контроль над вашим поведением.

    Если у вас эмоциональная лабильность, чувства могут возникать из ниоткуда и переполнять вас. Например, вы можете начать плакать по неизвестной причине. Эмоциональная лабильность также может привести к чрезмерной реакции на людей или вещи, происходящие вокруг вас. Например, вы можете стать более эмоциональным при просмотре грустного или смешного фильма.

    Как вы справляетесь с эмоциональной лабильностью?

    Чтобы справиться с эмоциональной лабильностью, потребуются время и терпение. Понимание своих триггеров может помочь вам узнать, чего следует избегать, а что вас раздражает. Триггеры могут включать, но не ограничиваться: 

    • Усталость и чрезмерная усталость
    • Стресс и тревога
    • Избыточный шум и стимуляция
    • Ощущение оказания давления
    • Очень печальные или забавные ситуации
    • Определенные темы обсуждения
    • Смерть любимых
    • Public
    10
  • Смерть любимых
  • публичные
    • 202010

    Вот несколько способов справиться с эмоциональной лабильностью:

    Сделайте перерыв. Делайте перерывы в течение дня, чтобы не чувствовать себя перегруженным. Когда вы делаете перерыв, вы можете восстановить контроль над своими чувствами. Ваш перерыв может длиться от нескольких минут до часа. Это зависит от того, сколько времени вам нужно. Вы можете сделать перерыв, отправившись на прогулку или порисовав в книжке-раскраске для взрослых. Просто сделайте что-нибудь, что отвлечет вас от сильных эмоций.

    Игнорировать поведение. Заставить других не признавать вашу эмоциональную лабильность также может помочь вам игнорировать такое поведение. Если вы находитесь рядом с человеком с эмоциональной лабильностью, вам следует избегать смеха вместе с человеком, который испытывает эту лабильность. Кроме того, может помочь не привлекать слишком много внимания к этим эмоциям и пытаться сменить тему или игнорировать триггер.

    Когнитивные техники. Использование умственных стратегий может помочь вам справиться с эмоциональной лабильностью. Вы можете обсудить правильные методы с вашим психологом. Вот некоторые из этих стратегий: 

    • Расслабление и выполнение дыхательных упражнений
    • Отвлечение себя мыслями о спокойном образе или картинке
    • Прогулка
    • Холодный напиток ‌

    Может ли осознанность помочь при эмоциональной лабильности?

    Некоторые исследования показали пользу вмешательства, основанного на осознанности, при эмоциональной лабильности. Эти практики помогают развивать непредвзятое внимание к вашей текущей ситуации. Практика осознанности может помочь вам принять сложные обстоятельства или чувства.

    Согласно некоторым исследованиям, осознанность тем эффективнее, чем дольше вы ею занимаетесь. Вместо того, чтобы получить истинный эффект на первом сеансе, требуется практика, время и последовательность, чтобы увидеть все преимущества. Практика осознанности также может помочь уменьшить вашу тревогу и эмоциональное подавление, которые сопровождаются эмоциональной лабильностью.

    Существует ли лечение эмоциональной лабильности?

    Эмоциональная лабильность — это не то состояние, которое обычно бывает у кого-то всю жизнь. Чаще всего это расстройство, развившееся после черепно-мозговой травмы, которое со временем может зажить. Эмоциональная лабильность обычно сопровождается множеством других изменений, таких как неспособность работать, водить машину и поддерживать прежнее качество жизни. Эти внезапные изменения могут усугубить вашу эмоциональную лабильность, а также привести к депрессии и беспокойству.

    Лучше всего обратиться за дополнительной помощью к терапевту или психологу. Вы можете поговорить со своим врачом о лечении эмоциональной лабильности. В это время лучше всего окружить себя хорошей группой поддержки. Все они смогут помочь вам справиться с изменениями, происходящими в вашей жизни.

    Эмоциональная лабильность, гнев и импульсивность

    ЧМТ может изменить то, как вы чувствуете или выражаете эмоции. Часто вы можете испытывать эмоциональную лабильность, перепады настроения или сильные чувства, такие как гнев.

    Эмоциональная лабильность – это быстрые преувеличенные изменения настроения. Вы можете найти очень сильные эмоции и чувства.

    Эмоциональная лабильность часто возникает после ЧМТ , особенно при повреждении области мозга, которая контролирует ваши эмоции и поведение. Часто нет конкретного события, которое вызывает внезапную эмоциональную реакцию. В некоторых случаях вы можете испытать внезапные эпизоды смеха или плача. Это может сбить с толку друзей и родственников, которые думают, что случайно сделали что-то, что вас расстроило. Эти эмоциональные выражения могут не иметь никакого отношения к тому, что человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствует (например, вы можете плакать, не чувствуя грусти, или смеяться, не чувствуя себя счастливым). В некоторых случаях эмоции могут не соответствовать ситуации — например, смех над грустной историей.

    Для вас и вашей системы поддержки важно знать, что часто вы не можете контролировать эти выражения эмоций и можете чувствовать себя эмоциональными американскими горками.

    Поговорим о триггерах . Триггер — это то, что запускает в вас реакцию. Триггеры могут быть внутренними (что-то, что исходит от мысли или эмоции, которые вы создаете) или внешними (что-то во внешнем мире, что заставляет вас реагировать). Наиболее частым триггером для тех, кто перенес ЧМТ, является чрезмерная стимуляция и/или сенсорная перегрузка.

    Общие триггеры эмоциональной лабильности:

    • Гиперстимуляция
    • Чрезмерная усталость или усталость 
    • Стресс, беспокойство или тревога
    • Сильные эмоции или требования от других
    • Очень грустные или забавные ситуации, такие как шутки, фильмы, книги
    • Обсуждение определенных тем, таких как вождение, потеря работы, отношения, смерть члена семьи 

    Стратегии преодоления эмоциональной лабильности

    • Узнайте о триггерах и постарайтесь их избегать. Подумайте о том, чтобы вести журнал настроения, чтобы отслеживать свои эмоции и точно определять триггеры.
    • Сделайте перерыв от ситуации или человека, чтобы восстановить контроль над своими эмоциями 
    • Попробуйте игнорировать поведение и предложите вашей системе поддержки сделать то же самое. Сосредоточение внимания на лабильности и уделение ей слишком большого внимания может усугубить проблему.
    • Изменить тему или задание на что-то менее стрессовое или триггерное.
    • Планируйте заранее и знайте свои пределы. Убедитесь, что вы хорошо отдохнули, и избегайте ситуаций с сильным стрессом, высокими требованиями и чрезмерной стимуляцией.
    • Техники глубокого дыхания и/или релаксации для снижения стресса и перезагрузки

    Будьте в курсе своих эмоциональных триггеров 

    Как уже упоминалось выше, журнал настроения может помочь вам определить и идентифицировать ваши триггеры. Вот некоторые вещи, которые можно добавить в свой журнал настроения или журнал настроения.

    • Что произошло непосредственно перед началом поведения?
    • Были ли вовлечены другие люди, когда такое поведение имело место?
    • Где это произошло?
    • Что происходит в вашем жилом пространстве?
    • Это новое поведение?
    • Есть ли определенные действия, которые ухудшают ситуацию?
    • Вы пытаетесь сообщить о потребности или желании?
    • Есть ли закономерности, которые вы видите? Например, есть ли время суток, такие события, как смена смены, конкретный опекун или посетитель, такие вещества, как наркотики или алкоголь, сахар или кофеин, или лекарства, которые могут быть триггером?

    Когда вы сталкиваетесь с триггером, спросите себя. . .

    • В какой ситуации вы находитесь? Вы в безопасности?
    • Что происходит вокруг вас?
    • Какие эмоции вы испытываете?
    • Какие у тебя мысли?
    • На что похоже ваше тело?

    Помните, что эмоциональная лабильность является обычным явлением после черепно-мозговой травмы. Возможно, вы переживаете потерю работы, способности водить машину, независимости, изменения в ваших отношениях или финансах — и вместе с этими потерями и изменениями приходит множество эмоций. Чувства грусти, горя, гнева, расстройства, разочарования или депрессии после ЧМТ являются обычным явлением. Обратитесь за помощью к консультанту, психологу, социальному работнику, близкому другу или члену семьи, чтобы помочь вам справиться с этими чувствами.

    УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ 

    Чрезмерный гнев часто является симптомом черепно-мозговой травмы. Мозг состоит из множества разных частей, которые контролируют разные эмоции и поведение. Когда части мозга, которые помогают нам контролировать эмоции и обрабатывать их, повреждаются, становится труднее контролировать такие эмоции, как гнев. Также может стать труднее распознать, когда гнев выходит из-под контроля.

    В зависимости от ситуации гнев может быть как положительной, так и отрицательной эмоцией. Гнев часто негативен, когда он не контролируется и приводит к агрессивному поведению. Гнев, как правило, является попыткой общения, хотя часто он делает обратное и может прервать общение в какой-то ситуации.

    Причины, по которым вы можете злиться 

    После ЧМТ вы можете злиться по следующим причинам: 

    • Злиться из-за причины травмы . Вы можете злиться на причину или обстоятельства, связанные с травмой. Возможно, это был пьяный водитель, рассеянный водитель, нападавший или другая причина. Если вы испытываете этот тип гнева, часто рекомендуется обратиться за помощью к надежному другу, члену семьи или терапевту, чтобы помочь вам сориентироваться и направить этот гнев.
    • Реакция горя . Человеку свойственно горевать, когда мы теряем кого-то, что-то, или когда мы получаем травму или болезнь. Мы часто пытаемся найти причины наших потерь. Одной из составляющих реакции горя является гнев на то, что, по нашему мнению, вызвало его. Этот гнев часто можно сместить на любую удобную цель. Люди часто могут справиться с реакцией горя, поговорив об этом с другом, которому доверяют, членом семьи или терапевтом.
      Важно помнить, что горе после черепно-мозговой травмы может быть дополнительно осложнено плохой памятью, суждением или эмоциональными или личностными изменениями, связанными с вашей травмой.
    • Разочарование . Когда разочарование способствует гневным реакциям, ему часто можно помочь, попробовав более простые вещи. Вы можете мысленно подготовиться к ситуациям, когда вы знаете, что, скорее всего, будете разочарованы выполнением сложных задач. Например, «Пришло время отправиться за покупками. Я знаю, что шоппинг иногда разочаровывает — как я узнаю, что начинаю разочаровываться, и что мне с этим делать?»  
    • Ослабление суждения . Часто ЧМТ вызывает нарушение суждений, что может способствовать возникновению проблем с гневом. Может помочь когнитивная реабилитация или проверка суждений с людьми, которым вы доверяете. Употребление алкоголя и наркотиков (или отказ от приема назначенных лекарств) могут способствовать возникновению проблем с гневом.
    • Обычный, законный гнев . Иногда есть законные причины злиться. Если законный гнев игнорируется, игнорируется или лечится, вы, скорее всего, обнаружите, что злитесь еще больше. Если гнев выражается неуместно, ваша первоначальная жалоба или вопрос могут быть омрачены вашим выражением гнева.

    Важно помнить, что черепно-мозговая травма может повлиять на то, насколько быстро вы начинаете злиться, А ТАКЖЕ может повлиять на то, насколько сильным будет ваш гнев для вас . Вы можете чувствовать себя безнадежным или подавленным этими эмоциональными изменениями, но есть стратегии и методы, которые вы можете использовать, чтобы справиться со своим гневом.

    Стратегии преодоления гнева 

    Каждый, кто испытывает гнев после ЧМТ, будет испытывать его по-разному. Не существует «одного правильного способа» справиться с гневом — все люди разные. Лучшее, что вы можете сделать, это прислушаться к своему телу, определить и признать свои триггеры и найти стратегии преодоления, которые работают для вас.  

    Стратегии раннего вмешательства для преодоления гнева 

    Есть вещи, которые вы можете практиковать заранее – они называются стратегиями раннего вмешательства .

    • Изучите предупредительные признаки своего гнева , такие как — более громкий разговор, сжатие кулаков, учащенное сердцебиение и дыхание, потливость, напряжение мышц, негативное мышление, угрозы, ломание вещей, бросание вещей, удары ногами и т. д. Зная ваши предупреждающие знаки гнева и понимание того, как вы реагируете, вы можете быть лучше подготовлены, когда они возникают.
    • Предотвращение путем поиска способов ПРЕДОТВРАТИТЬ себе попадание в уязвимые ситуации. Например, не позволяйте себе бросать или разбивать предметы, убирая из своего окружения предметы, которые вы, скорее всего, бросите. Планируйте избегать темпераментных ситуаций.
    • Не употребляйте наркотики или алкоголь , особенно если вы знаете, что они вызывают у вас раздражение.
    • Регулируйте свою стимуляцию по номеру , зная свои пределы, и планируйте соответственно. Для некоторых людей чрезмерная стимуляция является спусковым крючком для гнева, в то время как другие предпочитают быть занятыми и отвлекаться, чтобы избежать чувства гнева. Знайте, что нужно вашему телу, и делайте осознанный выбор, чтобы предотвратить самые ранние триггеры.

    Стратегии самоконтроля для преодоления гнева 

    Когда вы обнаружите, что начинаете злиться, вам следует использовать стратегии в реальном времени, также называемые стратегиями самоконтроля .

    • Признайте, что вы способны контролировать свои эмоции. Контроль эмоций — это навык, и чем больше вы практикуетесь, тем лучше у вас получается.
    • Помните, что взлеты и падения — нормальная часть жизни.
    • Дышите медленно и глубоко.
    • Спокойно объяснись.
    • Всегда ищите конструктивные способы справиться с гневом. Если вы найдете что-то, что работает — делайте это регулярно. Не бойтесь пробовать что-то новое!
    • Отдайте себе должное, когда вам удается контролировать свой гнев! Это непросто, но при регулярной практике вы сможете добиться большего.
    • Отпразднуйте, когда вам удастся рассеять свой гнев. Обратите внимание на то, что работает — и используйте это в будущем!

    ИМПУЛЬСНОСТЬ 

    Быть импульсивным означает, что вы действуете опрометчиво, быстро или поспешно. Импульсивное решение принимается очень быстро, и у него остается мало времени на обдумывание возможных результатов этого решения. Импульсивное решение, как правило, любое решение, принятое «сгоряча», не останавливаясь и не думая о возможных последствиях.

    После ЧМТ вы можете бороться с импульсивностью. В результате ЧМТ вам может быть труднее сопротивляться импульсивным мыслям и побуждениям, особенно если повреждена часть вашего мозга (в первую очередь лобная доля), отвечающая за контроль над импульсами. Травмы головного мозга часто могут изменить вашу личность — возможно, до травмы вы были в целом осторожны, но стали импульсивными.

    Исполнительные функции — это набор умственных способностей, помогающих выполнять задачи. Эти навыки контролируются лобной долей вашего мозга. Исполнительная функция помогает вам управлять временем, концентрировать внимание, контролировать поведение и использовать юмор.

    Наличие ЧМТ не освобождает вас от необходимости принимать взвешенные и ответственные решения. Поврежденный мозг можно переобучить, и с практикой вы сможете лучше контролировать свои импульсы. Чем лучше вы научитесь контролировать свои импульсы, тем больше у вас шансов избежать нежелательных личных и юридических последствий в будущем.

    Как выглядит импульсивность?

    • Ошибочное или недальновидное суждение — поспешность с решением без раздумий
    • Реакция без размышлений — Поспешность в выводах, высказывание или действие без обдумывания.
    • Переход к другой задаче до завершения того, что уже начато
    • Спешка с действиями без предварительного планирования и совершение множества ошибок 
    • Прерывание разговоров и обсуждение других
    • Предоставление личной или конфиденциальной информации о себе или других, не обдумывая ее.
    • Оскорбительные комментарии
    • Проблемы с чередованием или ожиданием в очереди 
    • Стремление к мгновенному удовлетворению — Желание чего-то сейчас, неспособность ждать 
    • Покупка вещей импульсивно , даже если это не по карману

    Последствия 

    Гневная или импульсивная реакция часто приводит к негативным последствиям. Эти последствия могут быть незначительными (например, выговор) или гораздо более серьезными (например, арест).

    Когда вы реагируете гневно или импульсивно, вы потенциально можете повлиять на людей, которые вам небезразличны, или причинить им вред. Например, , если вы действуете импульсивно и ударяете друга по лицу, вы можете… 

    • Навредить другу физически, задеть чувства ваших друзей или заставить их бояться вас 
    • Быть арестованным и предстать перед судом 
    • Быть признанным виновным и заплатить штраф или отправиться в тюрьму или тюрьму 
    • Получить запретительный судебный приказ 
    • Потерять друга

    Это крайний пример, но важно отметить, что ВСЕ действия имеют последствия (хорошие или плохие).