Сенситивный тип личности мужчины: акцентуация характера тревожного типа личности и типа реагирования. Что такое сенситивные отношения? Психопатия у детей

Опубликовано 10.06.202305.04.2023 автором alexxlab

Содержание

Шизоидный тип личности: признаки и описание расстройства

544 089

Человек среди людейПознать себя

Таких людей немного, 1–2% от общей массы. Они не любят, когда к ним приближаются слишком близко, и часто отпугивают людей своим особым поведением. Многие считают их «не такими». Но они привыкли к этому.

После того как вышла моя книга, ко мне часто подходят читатели, чтобы поблагодарить за информацию, которая помогла им в личной жизни или в работе. Но люди шизоидного типа личности присылают мне электронные письма, в которых написано: «спасибо». Они благодарят за то, что в моем описании нет и намека на преувеличенные странности.

Признаки шизоидного типа личности

Такие люди в качестве защитного механизма используют отстранение. Они уходят — от людей, в одиночество, в мир собственных фантазий. Они всегда выбирают дистанцию, и им не нужны другие искажающие защиты: отрицание, диссоциация (отделение себя от своих неприятных переживаний), вытеснение. Возможно, поэтому они часто осознают процессы, которые для других протекают неосознанно.

У американцев есть пословица: «Слон в комнате, но его никто не замечает». Люди шизоидного типа личности всегда видят этого слона и удивляются, что для других он незаметен. Но когда они пытаются говорить об этом слоне, на них смотрят как на сумасшедших.

Чтобы избежать трудностей в общении, они предпочитают занятия, которым можно предаваться в одиночестве, чтобы не быть в группе, команде. Многие из них заняты творчеством, интересуются философией, духовными практиками, медитацией…

Однако мы вряд ли встретим человека шизоидного типа личности, у которого хотя бы в какой-то степени не было бы стремления к привязанности.

Но есть проблема: стремясь к близости, они испытывают перегрузку от избыточной близости, она их подавляет и угнетает. Как правило, они лучше чувствуют себя в компании детей и животных.

Ребенок растет чрезвычайно чувствительным. Он реагирует на стимулы так, как будто они причиняют ему боль

Мне недавно задали вопрос, похожи ли люди с шизоидным типом личности и те, у кого есть расстройство аутистического спектра, друг на друга. Мне кажется, у них есть что-то общее. К примеру, и те и другие не любят избыточного внимания. Но есть одно значимое отличие — аутисты не понимают чувства других людей. Они не знают, что ребенка нужно обнимать… Но их можно этому научить. А человек с шизоидным типом личности с самого начала знает, что ребенка надо брать на руки. Но он не может этого сделать, он всячески устраняется от контакта, поскольку он для него невыносим.

Их детство

Ребенок растет чрезвычайно чувствительным. Он реагирует на стимулы так, как будто они причиняют ему боль. Причем на самые разные стимулы: звук, свет, любые перемены, тактильные ощущения (вроде ярлычков на одежде, царапающих кожу). Когда мы берем такого ребенка на руки, он не прижимается, а отстраняется, его тело становится жестким.

Дети с шизоидным типом личности часто отказываются от груди. Они ощущают себя абсолютно незащищенными, и любой контакт воспринимается ими как вторжение, нарушение их целостности. Даже если это вторжение — сосок матери во рту. Можно предположить, что у них слишком тонкая кожа.

Однажды я поделилась со своей пациенткой таким наблюдением: я сказала, что как будто сижу рядом с человеком, у которого ожог. Ему нужно помочь, нужно, чтобы к нему прикоснулись, но сделать этого нельзя, потому что любое прикосновение непереносимо. Эта метафора показалась ей верной и уместной.

Повторюсь: в качестве защиты человек с шизоидным типом личности предпочитает уход. Но и расставание с кем-либо он ощущает очень остро. Почему? Дело в том, что он и так готов подпустить к себе немногих, и потеря одного из этих людей будет означать исчезновение слишком значимой части системы поддержки. Такие люди привязываются к другим, но тем в их компании сложно не чувствовать себя одинокими.

Шизоид и другие

Люди с шизоидным типом личности не выносят поверхностного общения. Мой муж был одним из них. В тех редких случаях, когда мне удавалось уговорить его пойти со мной в гости, он немедленно находил ребенка или собаку и весь вечер проводил с ними. Разговоры ни о чем его убивали. Ему нужна была искренность и честность. Именно поэтому с точки зрения человека с шизоидным складом человек-истерик просто… врун.

Дело в том, что для истерика главная защита — преувеличение. Представьте, с какой интонацией женщина может произнести фразу: «Я та-а-а-ак разозлилась на своего му-у-у-жа-а!» Для нее такой способ коммуникации — защита, она хочет, чтобы то, что она говорит, приняли всерьез, и ей кажется, если она скажет это тише, ей не поверят.

Мужчины-шизоиды любят женщин-истериков за чувствительность, теплоту, эмоциональность

Коммуникация с людьми истерического типа личности дается тем, кому присущи шизоидные черты, тяжело. В то же время между ними существует давняя история любви. Женщины-истерики находят мужчин-шизоидов чрезвычайно привлекательными. Они ценят в них честность, принципиальность, самодостаточность… А мужчины-шизоиды любят женщин-истериков за чувствительность, теплоту, эмоциональность.

Но, будучи партнерами, они могут свести друг друга с ума. Потому что, когда ей плохо, она пытается придвинуться к нему поближе, а он отодвигается. Когда же он видит, что ей плохо, он думает, что лучшее, что он может сделать для нее, это оставить ее в покое. А она чувствует себя покинутой.

Особенности шизоидов

В людях с шизоидным типом личности много противоречий. Они кажутся отстраненными и незаинтересованными, а сами живут с глубоким стремлением к близости. Они самодостаточны, но нуждаются в другом человеке. Чрезвычайно рассеянны и чрезвычайно внимательны.

Они кажутся неактивными и неэмоциональными, но внутри у них происходит активная деятельность, бурлят эмоции. Выглядят асексуальными и аскетичными, но у них достаточно импульсивности и мощных сексуальных фантазий.

Если шизоид уверен, что вы не сочтете его сумасшедшим, постепенно он расскажет вам много интересного о мире своих фантазий

Я как-то спросила психоаналитика с шизоидным типом личности, почему в психологии не так много внимания уделяют шизоидной динамике. Он ответил: «Ты думаешь, МЫ можем затеять какое-то общественное движение?» Иногда мне кажется, что я в каком-то смысле выступаю послом молчаливого сообщества одиноких людей… у которого не очень хорошо с PR! Но я делаю это искренне.

Внутренняя жизнь человека с шизоидным типом личности очень привлекательна. Если он уверен, что вы не сочтете его сумасшедшим, постепенно, доверяя вам все больше, он расскажет вам много интересного о мире своих фантазий.

Моя подруга-шизоид как-то призналась, что не ест изюм. Я предположила, что ей не нравится вкус.

«Нет, — ответила она, — ты не понимаешь, он мог бы быть мухой!» Я рассказала об этом другой своей подруге, у которой муж шизоид.

Она тут же сказала, что ее муж тоже не ест изюм. Правда, аргументирует иначе: он не доверяет изюму, который прячется в булочках.

Очаровательно! Весь мир кажется им одушевленным. В этом смысле они как дети.

Как с ними себя вести?

Я могу дать несколько рекомендаций, как работать с людьми с шизоидным типом личности. Однако они могут быть полезны и для обычного каждодневного общения

Такие люди избегают контакта, их легко напугать. Им требуется как можно больше пространства, чтобы они чувствовали себя в безопасности. Терапевт должен избегать вторжения на территорию пациента, я бы не рекомендовала продвигаться слишком быстро вперед, задавать неудобные вопросы, — чтобы они не чувствовали себя «интересным клиническим случаем». Они не выносят неискренности, лжи, важно быть абсолютно правдивым, реальным, честным.
Из сложностей: часто терапевтические отношения становятся для них более комфортными, чем отношения с реальными, обычными людьми в обычной жизни. Вы можете обнаружить, что хотя человек обратился к вам со стремлением стать более общительным, в ходе лечения он так этого и не достиг. Ближе к концу терапии его надо немножко подтолкнуть, спросив, удалось ли ему решить тот вопрос, с которым он пришел.
Важно, чтобы человек с шизоидным типом личности знал, что вы считаете его нормальным.
Таким людям трудно говорить о чувствах. Даже если они этого хотят. Сам акт говорения для них болезнен. Попробуйте найти непрямой способ говорить о том, что важно: обсуждайте фильмы, спектакли, музыку… Моя коллега многие недели разговаривала с пациентом о… пицце. В деталях: где в городе делают самую лучшую, чем она так хороша и так далее. При этом они оба понимали, что говорят не о пицце, а о внутреннем голоде, о том, чем его удовлетворить. И что чувствует человек, когда испытывает потребность в чем-то одном, а ему предлагают совсем другое.

Об авторе

Нэнси Мак-Вильямс — психоаналитик. Автор книги «Психоаналитическая диагностика», в которой дано описание разных типов личности (нарциссического, истерического, депрессивного, шизоидного и других), показаны их особенности, сходства и различия, преобладающие эмоции и аффекты, влечения и защиты; рассказывается, как человек воспринимает себя и каким его видят окружающие.

Текст:Елена ШевченкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Танатофобия: как страх смерти проявляется в теле и что с ним делать

«Я ни к кому не испытываю сочувствия, мне знакомы только зависть и раздражение»

Витамин D: почему он так важен и как не пропустить его дефицит — советы нутрициолога

4 лайфхака, которые помогут выйти из френдзоны

Как на самом деле женщины и мужчины относятся к браку: ожидания, страхи и приоритеты — объяснение психологов

«Мы вместе 10 лет. Почему он решил брать ипотеку один и не хочет говорить о браке?»

Почему общение с некоторыми людьми нас так опустошает

Секс: где грань между зависимостью и свободой — объяснение психолога

Что такое сенситивный тип характера и основные черты этой акцентуации

Содержание

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой акцентуация сенситивная из классификации типов характера по Личко. А также узнаем её ресурсные стороны и те, на которые следует обратить внимание в процессе развития.

Особенности характера

Сенситивные люди чрезмерно чувствительны, поэтому достаточно часто переживают стресс, который постепенно разрушает их здоровье, как физическое, так порой и психическое. Например, именно среди данного типа акцентуаций наиболее часто наблюдаются фобии, психозы и депрессии.

Неприятные ситуации, которые они проживают, не усваиваются в качестве опыта, на который в дальнейшем можно опираться. А наоборот, служат неким ограничителем действий. Боясь повторения, они замыкаются в себе, отказываются рисковать и пробовать новое.

Очень требовательны к себе, за любую малейшую ошибку будут предаваться самокритике и самоуничижению. Поэтому любые неудачи воспринимают как конец света, долго и тяжело после них восстанавливаясь.

А вот успех приписывают лишь удачно сложившимся обстоятельствам, полностью обесценивая свои старания, которые вкладывали, чтобы его достигнуть.

Не любит больших компаний, предпочитая камерность, только тогда способен раскрыться в полной мере.

Если общаться с ним грубо, на повышенных тонах – обязательно закроется в себе и будет избегать в дальнейшем встреч с таким человеком.

У сенситивов сильно развита нравственность, на них наверняка можно положиться, долг свой исполнят несмотря ни на какие обстоятельства, за исключением моментов, когда пугаются публичности и так далее. Тогда могут сдаться, сбежать с места событий.

Обычно их не интересует алкоголь и наркотики, даже к курению относятся крайне негативно.

Возможно, потому, что в изменённом состоянии они не испытывают эйфории, а лишь ещё больше начинают себя винить за неправильное поведение, вредные привычки. А уровень самоуничижения и так достаточно высок, в отличие от самооценки.

В обществе такие люди считаются наиболее порядочными, честными, с развитым правосознанием и моральностью.

Детство

Сенситивных детей называют обычно «домашними», а всё потому, что они не стремятся проводить свободное время с шумными и активными одногодками. Тем более, не играют в подвижные игры, во время которых можно пораниться, устать.

Они послушны, так как очень впечатлительны и ранимы, отчего тяжело переживают любую критику и неодобрение со стороны взрослых. Поэтому, чтобы не попадать в такие неприятные ситуации, подстраиваются под любые правила и требования тех, с кем приходится взаимодействовать.

Понять, что ребёнок принадлежит к данной акцентуации характера несложно – он боится всего на свете. Начиная с темноты, одиночества и заканчивая боязнью разных животных, насекомых. У некоторых даже развивается кинофобия, то есть иррациональный неконтролируемый страх собак.

Они робкие и застенчивые, обычно прячутся за маму или папу при встрече с другими людьми. Если те к ним обращаются, то молчат и не смотрят в глаза.

Так происходит не потому, что им не интересно общаться, просто им в этот момент настолько непросто совладать со своими чувствами, что даже пары слов выдавить из себя не в состоянии.

Свободное время проводят за чтением, лепкой, рисованием. Любят возиться с малышами, учить их чему-то, переодевать, кормить и так далее.

На первый взгляд кажется, что они совершенно необщительны, но это не так. Люди, к которым они привыкли и могут доверять, имеют возможность познать всю глубину их внутреннего мира.

Обучение

Учатся старательно, чтобы не пришлось при всём классе испытывать стыд за свою неуспеваемость. Если одноклассники обижают, и не удаётся наладить с ними контакт, всё равно отказываются переходить в другую школу.

Адаптация проходит непросто, отчего им проще терпеть издевательства, чем снова приспосабливаться к новым условиям, привыкать к другим совершенно незнакомым людям.

Когда вызывают к доске и что-то спрашивают, они готовы получить низкую оценку, несмотря на то, что знают ответ, лишь бы не пришлось выдавливать его из себя перед всеми. Поэтому письменные работы обычно у них на отлично, а устные не совсем.

Им кажется, что стоит произнести хоть одно слово публично, как их засмеют одноклассники и вообще, вся школа впоследствии будет дразнить.

Либо же расскажут всё, что знают, получат хорошую оценку, а другие посчитают данный поступок за попытку выделиться и начнут преследовать, издеваться.

Пубертатный период

Для родителей подростковый период их ребёнка проходит практически незаметно. Имеется в виду отсутствие конфликтов, побегов из дома и бунтов, капризов.

А всё потому, что проявляется совершенно не так, как у остальных. Сенситивы просто становятся ещё более впечатлительными и самокритичными, им кажется, что они буквально недоразвиты и не дотягивают до уровня обычных нормальных людей.

Отчего полностью погружаются в процесс самобичевания, размышления о своей нелегкой судьбе. Если взрослый попробует посягнуть на свободу или будет читать нотации – вместо взрыва эмоций, свойственного подросткам из-за гормональной перестройки, они попросту закроются ещё больше в себе, проведя весь вечер в слезах и испытывая отчаяние.

Мучаются угрызениями совести в тех делах, которые обычно не тревожат остальных детей в таком возрасте. К примеру, онанизм считают проявлением слабости духа, а не вполне естественную потребность растущего и меняющегося организма.

Прекратить попытки самоудовлетворения не в силах, отчего после каждого эпизода страдают, винят себя, а порой и наказывают, ограничивая в чём-то. В общем, все беды, которые потом происходят, считают возмездием за постыдное увлечение.

Их страшат сверстники, потому что кажутся жестокими, агрессивными, либо слишком успешными и идеальными. Чтобы оказаться рядом с ними, порой пытаются подстроиться, играя роль развязных и заносчивых личностей, порой не к месту весёлых и беззаботных.

Но когда окружающие, перед которыми они притворялись, становятся им ближе, они раскрывают истинный характер, чем неимоверно удивляют.

Допустим, если произошёл неприятный инцидент, и кто-то пожалел сенситива, несмотря на то, что он пытался показать, что совершенно не расстроен из-за такой мелочи, то начнёт рыдать во всю, мгновенно утратив напыщенный образ и став «настоящим».

Завершение

Напоследок хотим рекомендовать вам ознакомиться со всеми существующими типами акцентуаций характера, как по классификации Личко, так и по Леонгарду.

Благодаря этим знаниями вам будет проще понимать поступки других людей, а это снизит количество конфликтных ситуаций и вообще, поможет наладить отношения с теми, с кем раньше не удавалось.

Начать можете, к примеру, с гипертима – это активная, любознательная и оптимистично настроенная личность.

Берегите себя и будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Вы очень чувствительный человек? 14 способов сказать — Мелоди Уайлдинг

5. ВНУТРИ ГОЛОВЫ ВЫ ДОМА

У СЧЛ яркая внутренняя жизнь. Это означает, что вы невероятно оригинальный, творческий мыслитель, обладающий исключительным самосознанием. С другой стороны, ваш мозг часто скачет. Вы нередко слишком много думаете и чрезмерно анализируете повседневный опыт, и ваше самосознание выше среднего может превратиться в застенчивость и самокритику.

6. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ОТЗЫВ 9.0003

Поскольку СЧЛ чувствительны к мелочам, они сильнее реагируют на критику, чем не-СЧЛ. Поэтому они могут изо всех сил стараться избежать критики, например, слишком много работать, что приводит к выгоранию.

7. ВЫ ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЯ ОБДУМАННЫМИ

СЧЛ склонны к максимизации, то есть им часто трудно принимать решения из страха выбрать «неправильный» вариант, даже если ставки невелики. Поскольку СЧЛ настолько добросовестно относятся к тому, как их решения влияют на других или как они могут быть восприняты, любой выбор, даже самый незначительный, имеет огромное значение.

8. ВАМ НУЖНЫ ДЕТАЛИ

СЧЛ чрезвычайно проницательны. Они улавливают особенности ситуаций и замечают мельчайшие изменения — от указания на то, что генеральный директор имеет привычку всегда носить один и тот же костюм по вторникам, до обнаружения опечаток в презентации. Эта ориентация на детали является положительной чертой во многих сценариях. Вы хорошо настроены на симпатии, антипатии и предпочтения других, и эта проницательность может сразу же приобрести вам друзей и союзников. С другой стороны, ваша дотошность может превратиться в перфекционизм , если вы не будете управлять ею осторожно. Помните, что иногда сделанное лучше, чем идеальное.

9. ВЫ ИЗЛУЧАЕТЕ ДОБРОТУ

Если вас часто хвалят за вашу вежливость, обходительность и четкое понимание того, что правильно, а что нет, вы обладаете многими характеристиками СЧЛ. Вы, вероятно, чемпион честности и держите свое слово в офисе. Хотя эти черты важны для создания гармонии и привлекательности, СЧЛ могут легко раздражать трудные коллеги, которые не разделяют одни и те же черты или ценности.

10. ВЫ МОЖЕТЕ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ

Обязательство и самоотверженность — качества, которые делают СЧЛ отличными членами команды. Всегда внимательные к окружающей среде, СЧЛ способны чувствовать конфликт, смягчать проблемы и отмечать новые возможности.

11. ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ, ЧТО ДРУГИЕ ПРОПУСКАЮТ

Когда-нибудь, уходя с совещания, вы замечали, что ваш начальник постоянно постукивает ручкой, только для того, чтобы ваш коллега сказал: «О, я этого не заметил»? Высокочувствительные люди глубоко настраиваются и обрабатывают шум, хаос и другие внешние раздражители, поэтому то, что может сильно раздражать вас, может остаться незамеченным для не-СЧЛ.

12. ВЫ ПРОНИЦАЕТЕ ТКАНИ, КАК ЭТО ВАША РАБОТА

Вы легко плачете? СЧЛ быстрее, чем другие, переполняются эмоциями, и это часто проявляется в слезах. Важно понимать, что, хотя вы можете более эффективно управлять своими эмоциями, вам нечего стыдиться.

13. ВАМ НАСЛАЖДАЕТСЯ РАБОТАТЬ ИЗ ДОМА

Высокочувствительные люди часто предпочитают рабочую среду, в которой они могут контролировать внешние раздражители, например, насколько хорошо освещено, тихо или не загромождено их рабочее пространство, что делает их склонными к работе из дома , а не в офис с открытой планировкой.

14. ВЫ ИЩЕТЕ СМЫСЛ И ЦЕЛИ

В отличие от большинства людей, СЧЛ обладают редкой силой быть в одиночестве, не будучи одинокими, что позволяет им быть более продуктивными и получать удовлетворение от внутренних факторов (например, получать удовольствие от своей работы). , а не внешние (такие как деньги или престиж). Вы относитесь к тому типу людей, которые ищут работу, которая кажется им призванием, а не берутся за работу только ради зарплаты. Вы стремитесь оказывать влияние, но иногда можете настолько эмоционально вкладываться в свою профессиональную жизнь, что баланс и ваше благополучие вылетают из окна.

Если вы можете относиться к любому из вышеперечисленных сценариев и провели свою жизнь в замешательстве и расстройстве из-за подобных действий, лучшее понимание качеств, составляющих профиль СЧЛ, может пролить свет на некоторые из ваших проблем.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя совершенно не в ладах с окружающими вас людьми, вместо этого подумайте о том, как вы можете использовать эти качества в качестве даров и использовать их как сильные стороны.

Новаторская и глубокая книга ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ – необходимая книга для каждого впечатлительного профессионала-интроверта. Уайлдинг отлично справляется с задачей дать вам инструменты, чтобы вернуть себе уверенность и стать самой сильной личностью.

– Сьюзен Кейн, автор книги «Тихая» и создатель «Тихой революции» и перфекционизм, чтобы вы могли восстановить уверенность в себе на работе и восстановить контроль над своей жизнью.

В Доверься себе, узнай, как:

Обрести уверенность и преодолеть синдром самозванца
Найдите свой голос, чтобы говорить и действовать уверенно
Развивайте устойчивость и преодолевайте неудачи
Наслаждайтесь своим успехом, не жертвуя своим благополучием

чтобы поверить в себя в процессе, Trust Yourself предлагает мышление и инструменты, которые помогут вам на пути к личной и профессиональной реализации.

14 Черты высокочувствительных людей

Источник: Clovera/Shutterstock

Вы все глубже думаете и чувствуете?

Если да, то вы можете быть одним из 20 процентов людей, которые попадают в категорию высокочувствительных людей (СЧЛ).

Характеристики высокочувствительного человека

С биологической точки зрения высокочувствительные люди улавливают больше раздражителей внутри и вокруг себя. Исследования показали, что мозг СЧЛ более активен в областях, связанных с вниманием, эмоциями, планированием действий, принятием решений и наличием сильных внутренних переживаний.

На самом деле менеджеры постоянно оценивают людей с более высокой чувствительностью как своих главных участников. Как профессионалы, СЧЛ изобретательны, глубоко привержены справедливости и умеют руководить командой так, как другие просто не могут.

В то же время гипернастройка может истощать. Ситуации, которые могут быть умеренно стрессовыми для обычного человека, могут привести к тому, что чувствительный человек начнет переосмысливать.

Это особенно верно для «чувствительных стремящихся» — очень чувствительных людей, которые также добиваются высоких результатов. Концепция чувствительных устремлений возникла в результате десятилетних исследований и коучинга. Чувствительные стремящиеся похожи на СЧЛ, но также демонстрируют амбиции выше среднего и стремление к постоянному росту.

14 признаков того, что вы очень чувствительный человек

Если вы относитесь к большинству из перечисленных ниже, вы можете с уверенностью называть себя СЧЛ.

1. Вы чрезвычайно чутки.
СЧЛ обладают острой способностью ощущать чувства, потребности, неуверенность и т. д. Наука доказывает это: показано, что у СЧЛ более активны зеркальные нейроны, отвечающие за понимание эмоций других. Ваш эмоциональный интеллект и эмпатия делают вас мастером в общении, разрешении конфликтов и воодушевлении других на действия. К сожалению, вы также можете соскальзывать в угождение людям и ставить потребности других выше своих собственных.
2. Вы любите размышлять.
Будучи очень чувствительным человеком, вы действуете лучше всего, когда у вас есть время и пространство, чтобы подумать, прежде чем ответить. Вы улавливаете нюансы и умеете устанавливать связи и интегрировать сложную информацию. Очень важно дать себе возможность обработать всю эту информацию, которую вы постоянно получаете.

3. Вы слышите «не принимайте близко к сердцу» (часто).
СЧЛ более остро реагируют на ситуации. Вы можете иногда удивляться, почему окружающий мир так сильно влияет на вас, в то время как другие легко отмахиваются от него. СЧЛ могут чувствовать, что с ними что-то не так из-за такой чувствительности. В результате многие годами отрицают свои дары и сильные стороны.
4. Вы замерзаете под давлением.
Работа в условиях дедлайна может вызвать у вас беспокойство, а выступать на собраниях страшно. Наличие гигантского списка дел ошеломляет. Вот почему так важно найти способы управлять своим временем, чтобы не перевозбудиться.
5. В своей голове ты как дома.
У СЧЛ яркая внутренняя жизнь. Это означает, что вы невероятно оригинальный, творческий мыслитель, обладающий исключительным самосознанием.
С другой стороны, вы нередко слишком много думаете и чрезмерно анализируете повседневный опыт, что приводит к тому, что вы впадаете в застенчивость и самокритику.
6. Вам тяжело с негативными отзывами.
СЧЛ сильнее реагируют на критику, чем не-СЧЛ. Поэтому они могут изо всех сил стараться избежать критики, например, слишком усердно работать, что приводит к выгоранию.
7. Вы обдуманно принимаете решения.
СЧЛ часто с трудом принимают решения; они боятся выбрать «неправильный» вариант, даже если ставки невелики. Поскольку СЧЛ настолько добросовестно относятся к тому, как их решения влияют на других или как они могут быть восприняты,
8. Вы в курсе всех деталей.
СЧЛ чрезвычайно проницательны. Они улавливают особенности ситуаций и замечают малейшие изменения. Такая ориентация на детали является положительной чертой во многих сценариях. Вы хорошо настроены на симпатии, антипатии и предпочтения других, и эта проницательность может сразу же приобрести вам друзей и союзников.
С другой стороны, ваша дотошность может превратиться в перфекционизм, если вы не будете управлять ею осторожно. Помните, что иногда сделанное лучше, чем идеальное.
9. Вы излучаете доброту.
Вас часто хвалят за вежливость, обходительность и четкое понимание того, что правильно, а что нет. Вы, вероятно, чемпион честности и держите свое слово в офисе. Хотя эти черты важны, СЧЛ могут легко раздражать трудные коллеги, которые не разделяют те же черты или ценности.
10. Вы умеете решать проблемы.
Приверженность и преданность делу — качества, которые делают СЧЛ отличными членами команды. Всегда внимательные к окружающей среде, СЧЛ способны чувствовать конфликт, смягчать проблемы и отмечать новые возможности.

11. Вы замечаете то, что упускают другие.
Вы когда-нибудь уходили с совещания и замечали, что ваш начальник постоянно постукивает ручкой, а ваш коллега говорил: «О, я этого не заметил»? Высокочувствительные люди настроены на шум, хаос и другие внешние раздражители и глубоко их обрабатывают, поэтому то, что может сильно вас раздражать, может остаться незамеченным для не-СЧЛ.