Синдром эмоционального: Синдром эмоционального выгорания: причины, последствия, профилактика

Опубликовано автором

Клинические проявления синдрома эмоционального выгорания

Термин «эмоциональное выгорание» (англ.: burnout) был введен американским психиатром H. Freudenberger [1] в 1974 г. для характеристики психологического состояния здоровых. «Выгорание» было описано им как истощение вследствие резко завышенных требований к собственным ресурсам и силам. К лицам, в большей степени подверженным выгоранию, относят представителей «помогающих профессий»: врачей, учителей, социальных работников и адвокатов [2].

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) является достаточно распространенным явлением. Так, по данным шведских исследователей S. Norlund и соавт. [3], частота СЭВ составляет 13% среди населения. По результатам исследования П.И. Сидорова и соавт. [4], СЭВ поражает 30—90% медицинских работников. Иранские исследователи [5] выявили симптомы СЭВ у 36% медицинских сестер. Интересно отметить, что почти такой же результат (36,5%) зарегистрировали американские авторы [6] при обследовании нейрохирургов.

СЭВ представляет собой многофакторный процесс, включающий взаимодействие стресса, особенностей ЦНС личности, производственной среды и др. [7]. В.В. Бойко [8] выделяет внешние (организационные) факторы развития СЭВ (условия работы и социально-психологические условия деятельности) и внутренние (индивидуально-психологические особенности). По мнению А. Рines и E. Aronson [9], главной причиной выгорания является неудачный поиск смысла жизни в профессиональной сфере. У лиц с высокой мотивацией к профессиональной деятельности, отождествляющих себя со своей работой и считающих ее высокозначимой и общественно полезной, в случае неудачи теряется смысл жизни и возникает «экзистенциальный вакуум».

В 1986 г. американские ученые C. Maslach и S. Jackson [10] выделили три основные признака СЭВ: эмоциональную истощенность, деперсонализацию (дегуманизация по отношению к объектам своей деятельности) и редукцию профессиональных достижений.

Сложность структуры СЭВ определяет необходимость мультимодального подхода к его диагностике, лечению и профилактике.

Цель настоящего исследования — изучение клинических проявлений СЭВ.

Материал и методы

Обследовали 131 пациента (38 мужчин и 93 женщины) с СЭВ в возрасте от 25 до 45 лет (средний возраст 34,2±7,3 года), учителей средних школ и медицинских работников (основная группа).

Контрольную группу составили 106 практически здоровых того же возраста (средний возраст 36,3±7,2 года).

Постановка диагноза осуществлялась на основании критериев МКБ-10. Критерии включения в исследование: признаки СЭВ согласно C. Maslach [10]. Критерии исключения: наличие в анамнезе депрессивных эпизодов, биполярное расстройство, шизофрения, органические заболевания нервной системы, хронические соматические заболевания в стадии обострения.

Всем пациентам проводили сбор клинического анамнеза, неврологическое обследование, оценку вегетативных нарушений с помощью «Опросника для выявления признаков вегетативных нарушений» А.М. Вейна и соавт. [11].

Для определения симптомов СЭВ использовали опросник В.В. Бойко [8], для объективизации степени выраженности астенических расстройств — субъективную шкалу оценки астении (Multidimensional Fatigue Inventory 20 — MFI-20) c пятью подшкалами. Диагностику головной боли осуществляли в соответствии с классификацией Международного общества по изучению головной боли (International Classification of Headache Disorders 3 beta, 2013 — IHS-3). Для оценки интенсивности головной боли была применена визуальная аналоговая шкала (ВАШ) с цифровым обозначением (0—10 баллов). Кроме того, для определения влияния головной боли на качество жизни пациентов производилось вычисление индекса времени, потерянного из-за головной боли (Headache-Attributed Lost Time — HALT). Для оценки личностной и ситуационной тревожности использовали тест Спилбергера—Ханина, для определения слуховой памяти — методику «заучивание 10 слов» (А.Р. Лурия).

Для обработки полученных результатов применяли статистический пакет программы Statistica 6. 0.

Результаты

Все пациенты основной группы предъявляли различные жалобы на состояние своего здоровья и имели признаки эмоционального выгорания. При обследовании средняя суммарная выраженность СЭВ в этой группе составила 156,4±49,6 балла, что свидетельствовало о наличии сформировавшейся стадии СЭВ.

Астенический синдром был выявлен у 99 (75,6%) пациентов, он характеризовался повышенной утомляемостью и истощаемостью, раздражительностью, снижением работоспособности, неустойчивостью настроения, нарушениями сна, а также снижением способности к длительному умственному и физическому напряжению. Анализ результатов подсчета данных по шкале MFI-20 показал, что в основной группе по сравнению с контрольной наблюдалось значимое увеличение средних баллов по всем подшкалам MFI-20 (

р<0,01). Наиболее выраженными различия были по подшкалам: «общая астения» (р<0,01), «психическая астения» (р<0,01) и «пониженная активность» (р<0,01).

Проявления психовегетативного синдрома в основной группе были установлены у 69 (52,6%) пациентов. Основными симптомами заболевания были жалобы, указывающие на дисфункцию вегетативной нервной системы: липотимии (предобморочное состояние), головокружения несистемного характера, гипергидроз, ощущения приливов жара или холода. Общий показатель вегетативных нарушений (по опроснику Вейна) оказался значительно выше, чем в контрольной группе (см. таблицу). Клинико-психологические показатели у пациентов с СЭВ и в контрольной группе Примечание. * — статистическая значимость различий по сравнению с контрольной группой на уровне р<0,05; ** — статистическая значимость различий по сравнению с контрольной группой на уровне р<0,01.

Цефалгический синдром был выявлен у пациентов с СЭВ в 72 (54,9%) случаях. В структуре головных болей доминировала головная боль напряжения (ГБН) — у 69 (52,6%) пациентов. Такие боли не имели четкой локализации и носили давящий/сжимающий характер, возникали преимущественно во второй половине дня и не усиливались на фоне повседневной физической нагрузки.

В зависимости от частоты приступов ГБН подразделялись на частые ГБН (ЧГБН), носящие эпизодическую форму, и хронические ГБН (ХГБН), возникающие более 15 раз в месяц. ЧГБН отмечались у 37 (53,6%) пациентов с ГБН. Приступы, как правило, возникали на фоне психотравмирующих обстоятельств, стрессов и повышенных умственных нагрузок. ХГБН были диагностированы у 32 (46,3%) пациентов с ГБН. Таким образом, у пациентов с СЭВ в структуре ГБН практически с одинаковой частотой наблюдались ЧГБН и ХГБН. При оценке интенсивности головной боли по ВАШ средние показатели у пациентов с СЭВ составили 5,7±1,7 балла, что входит в диапазон средней интенсивности. Анализ индекса HALT показал, что среднее количество дней, потерянных из-за головных болей, за последние 3 мес у больных основной группы, составили 37,8±3,2 дня.

Тревожно-фобический синдром был выявлен у 79 (60,3%) пациентов основной группы. Он проявлялся в виде чувства неосознанного беспокойства, внутреннего напряжения, переживаний из-за прошедших или предстоящих событий, периодического или постоянного чувства страха/тревоги, «что не получится».

При психологическом обследовании по тесту Спилбергера—Ханина у пациентов основной группы показатели уровня как ситуационной, так и личностной тревожности оказались достоверно выше (р<0,05), чем в контрольной группе.

Субъективные жалобы на снижение памяти предъявляли 106 (80,9%) пациентов. Однако достоверное снижение показателей долговременной памяти, согласно результатам теста «заучивание 10 слов» Лурия, было отмечено только у 49 (37,4%). У остальных пациентов снижение памяти было расценено как синдром легких когнитивных нарушений.

Обсуждение

Результаты, полученные в ходе исследования, делают возможным выделить в структуре СЭВ несколько доминирующих синдромов: астенический, психовегетативный, цефалгический, тревожно-фобический и синдром легких когнитивных нарушений. Наиболее частым при СЭВ является астенический синдром. Проведенные обследования показали у большинства пациентов основной группы наличие признаков общей, физической, психической астении и снижение активности.

Оказание лечебной помощи пациентам, страдающим СЭВ, должно носить комплексный характер и включать в себя психотерапевтическую и психологическую коррекцию, а также фармакотерапию.

Введение в терапию современных антиоксидантных препаратов, оказывающих антистрессовый, адаптогенный эффект и улучшающих энергетические процессы, способствуют ускорению восстановления метаболических процессов и улучшению состояния больных.

Препарат цитофлавин, являясь метаболическим корректором, антиоксидантом, стимулирует систему антиоксидантной защиты, а также оказывает выраженное положительное действие на энергетические процессы в клетке. Результаты исследования [12], проведенного ранее авторами настоящей статьи, показали высокую эффективность цитофлавина в терапии астенических проявлений на фоне СЭВ в режиме: 2 таблетки 2 раза в день в течение 25 сут. После лечения отмечалось достоверное снижение показателей утомляемости, астении, а также таких показателей выгорания, как эмоциональное истощение и деперсонализация.

Необходимо отметить что при катамнестическом обследовании, проведенном через 1 мес после окончания лечения, по большинству показателей регистрировалось достоверное улучшение по сравнению с первоначальными результатами, при небольшом снижении положительного эффекта по сравнению с данными, полученными непосредственно после окончания терапии.

Данные более позднего исследования [13] позволяют утверждать, что применение цитофлавина в лечении соматоформных расстройств также характеризуется высокой эффективностью. Установлено достоверное снижение выраженности вегетативных нарушений на фоне терапии цитофлавином. После курса лечения отмечалось достоверное снижение реактивной тревожности. Нейрофизиологическое обследование выявило улучшение функционального состояния головного мозга в виде уменьшение мощности волн альфа-диапазона в передних отделах коры больших полушарий в результате уменьшения синхронизирующих влияний таламуса и увеличения активации неокортикальных структур, включающихся в обработку сенсорной информации.

Немаловажно, что применение цитофлавина не сопровождалось нежелательными побочными эффектами и осложнениями.

Таким образом, выгорание поддается коррекционным мероприятиям, способным ослабить клинические проявления СЭВ.

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

*e-mail: [email protected]

Факторы возникновения синдрома эмоционального выгорания у молодых работников | Тарабакина

1. Акимов, И. Б., Калашникова, А. Н. Взаимосвязь аксиологических характеристик и синдрома эмоционального выгорания инженерно-технических работников // Вестник Самарской гуманитарной академии. Серия: Психология. 2019. -№ 1 (25). С. 22-38.

2. Бойко, В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других: монография. М.: Филинъ, 1996. 472 с.

3. Борисова, Д. П., Дворянчиков, Н. В. Взаимосвязь проявления синдрома эмоционального «выгорания» и отклоняющегося поведения у сотрудников УИС // Психология и право. 2019. Т 9, № 2. С. 39-53.

4. Донцов, А. И., Зинченко, Ю. П., Зотова, О. Ю., Перелыгина, Е. Б. Психология безопасности. М.: Юрайт, 2016. 276 с.

5. Зотова, О. Ю., Перелыгина, Е. Б. Безопасность как психологический ресурс «личностной неуязвимости» // Человеческий капитал. 2016. № 11 (95). С. 8-10.

6. Клячкина, Н. Л., Пачколина, Е. Н. Синдром эмоционального выгорания у сотрудников УВД и его профилактика // Вестник Самарского юридического института. 2016. № 3 (21). С. 119-123.

7. Князев, В. Н., Ремизова, К. А. Современное состояние проблемы эмоционального выгорания в психологической науке // Вестник университета. 2017. № 5. С. 190-195.

8. Колосова, О. А., Ремизова, К. А. Социально-психологические условия профилактики эмоционального выгорания социальных работников // Вестник университета. 2018. № 7. С. 156-162. DOI: 10.26425/1816-4277-2018-7-156-162.

9. Ларина, И. А. Особенности синдрома эмоционального выгорания (burnout) у банковских служащих // Современная наука. 2015. № 4. С. 79-88.

10. Лэнгле, А. Эмоциональное выгорание с позиции экзистенциального анализа / перевод с нем. О. М. Ларченко // Вопросы психологии. 2008. № 2. С. 3-16.

11. Лукьянов, В. В. Защитно-совладающее поведение и синдром «эмоционального выгорания» у врачей-наркологов, их коррекция и влияние на эффективность лечения больных: дис. … д. психол. наук: 19.00.04 / ГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт». Санкт-Петербург, 2007. 350 с.

12. Майсак, Н. В., Ильин, В. А. Психолого-акмеологические девиации представителей социономических профессий // Психологический журнал. 2019. Т 40, № 1. С. 59-70. DOI: 10.31857/S020595920002250-1.

13. Мамбетова, Ш. У, Саттарова, З. Р., Мирдадаева, Д. Д., Собирджанова, Ч. К. Синдром эмоционального выгорания среди медицинских работников // Евразийский союз ученых. 2015. № 5-5 (14). С. 55-57.

14. Орёл, В. Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования и перспективы // Психологический журнал. 2001. № 1. С. 93.

15. Орлова, П. С. Склонность молодых специалистов по социальной работе к синдрому «эмоционального выгорания» // Молодежь. Инициатива. Развитие. Сборник материалов II регионального форума. Ответственный редактор А. М. Олеш-кова. 2016. С. 59-67.

16. Садов, Н. В. Эмоциональное выгорание в танцевальных видах спорта // Тенденции развития науки и образования. -2019. № 51-2. С. 41-43. DOI: 10.18411/lj-06-2019-38.

17. Смольянинов, М. В., Судакова, М. В. Основные теоретические подходы к определению синдрома эмоционального выгорания // Евразийское Научное Объединение. 2019. № 4-5 (50). С. 344-347.

18. Таранова, О. В. Синдром эмоционального выгорания, синдром хронической усталости и факторы профессиональной успешности (на примере педагогов-мастеров автовождения): автореф. дис. … канд. психол. наук: 19.00.07 / Рос. гос. гуманитар. ун-т (РГГУ). Москва, 2014. 28 с.

19. Чернякевич, Е. Ю., Погодина, Э. В. Исследование эмоционального выгорания в связи со смысложизненными ориентациями у представителей соционических профессий // Вестник университета. 2020. № 1. С. 195-202. DOI: 10.26425/1816-4277-2020-1-195-202.

20. Alexander, G. R., Rollins, K., Walker, D., et al. Yoga for self-care and burnout prevention // Workplace Health saf. 2015. -Vol. 63, No. 10. Pp. 462-470. DOI: 10.1177/2165079915596102.

21. Darban, F., Balouchi, A., Shahdadi, H., et al. Effect of communication skills training on the burnout of nurses: A cross-sectional study // J. Clin. Diagn. Res. 2018. Vol. 10, No. 4. Pp. IC01-IC04. DOI: 10.7860/JCDR/2016/19312.7667.

22. Freudenberger, H. Staff burnout // Journal of Social Issues. 1974. Vol. 30, No. 1. Pp. 159-165. DOI: 10.1111/j.1540-4560.1974.tb00706.x.

23. Hersch, R. K., Cook, R. F., Deitz, D. K., et al. Reducing nurses’ stress: A randomized controlled trial of a web-based stress management program for nurses // Appl. Nurs. Res. 2016. Vol. 32. Pp. 18-25. DOI: 10.1016/j.apnr.2016.04.003.

24. Maslach, C., Jackson, S. E. The measurement of experienced burnout // J. Occup. Behav. 1981. Vol. 2, No. 2. Pp. 99-113. DOI: 10.1002/job.4030020205.

25. Maslach, C., Schaufeli, W., Leiter, M. Job burnout // Annual Review of Psychology. 2001. Vol. 52. Pp. 397-422. DOI: 10.1146/annurev.psych.52.1.397.

26. Mealer, M., Conrad, D., Evans, J., et al. Feasibility and acceptability of a resilience training program for intensive care unit nurses // American Journal of Critical Care. 2014. Vol. 23, No. 6. Pp. 97-105. DOI: 10.4037/ajcc2014747.

27. Kane, L. Medscape National Physician Burnout, Depression & Suicide Report [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.medscape.com/slideshow/2019-lifestyle-burnout-depression-6011056?faf=1#1 (дата обращения: 15.06.2020).

28. Sonneck, G., Etzersdorfer, E., Nagel-Kuess, S. Imitative suicide on the Viennese subway // Social Science & Medicine. 1994. -Vol. 38, No. 3. Pp. 453-457. DOI: 10.1016/0277-9536(94)90447-2.

29. Preventing burnout syndrome [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.pwc.rs/en/pwc-s-academy-home/ training-courses/personal-effectiveness-skills/soft-skills/preventing-burnout-syndrome. html (дата обращения: 15.06.2020).

Алфавитный перечень психологических расстройств и психических заболеваний

Хотите быть в курсе последних новостей о психическом здоровье?

Электронная почта (обязательно)

Имя

Имя Last

State

Choose stateAlabamaAlaskaAmerican SamoaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict of ColumbiaFloridaGeorgiaGuamHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaNorthern Mariana IslandsOhioOklahomaOregonPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahU.S. Виргинские островаВермонтВирджинияВашингтонЗападная ВирджинияВисконсинВайомингВооруженные силы АмерикиВооруженные силы ЕвропыВооруженные силы Тихоокеанского региона

Меня интересует

Психиатрические услугиОнлайн-вебинары на темы психического здоровьяОнлайн-курсы

Электронная почта

Это поле предназначено для проверки и должно быть оставлено без изменений.

Этот алфавитный список психических расстройств , также называемых психологическими расстройствами, психическими расстройствами и психическими заболеваниями, был собран из самых разных источников, включая DSM-IV, DSM 5, МКБ-10, глава V, и онлайн-ресурсы, включая страница Википедии о психических расстройствах.  Хотя мы попытались составить полный алфавитный список психических заболеваний, включая те, которые больше не признаются ни в DSM 5, ни в главе V МКБ-10; часто бывают локальные расстройства, о которых мы не знаем. Есть также более старые расстройства, о которых мы сделали обоснованные предположения на основе наших собственных исследований. Если вы видите, что мы что-то упускаем, пожалуйста, свяжитесь с нами и дайте нам знать. Список психологических расстройств | Злоупотребление психоактивными веществами | Детские расстройства

Алфавитный список из

Психические расстройства, психические расстройства и неврологические расстройства

A | Б | С | Д | Е | Ф | Г | Н | я | Дж | К | л | М | Н | О | П | В | Р | С | Т | U | В | Вт | Х | Y | Z

Психические расстройства/психиатрические расстройства/неврологические расстройства, начинающиеся с A
  • Абсансные припадки : Также называемые менее распространенными Мелкими припадками , эти припадки обычно вызывают кратковременный приступ в космос. Как и другие виды припадков, они вызваны аномальной активностью головного мозга человека. [Фонд эпилепсии, клиника Майо]
  • Абулия : Патологическая неспособность принимать решения или действовать.
  • Острое стрессовое расстройство : Также известное как острая стрессовая реакция и иногда называемое шоком, это психологическое состояние, вызванное переживанием или свидетелем ужасающего или травматического события, такого как тяжелая автомобильная авария, насильственное преступление или смерть. Его не следует путать с несвязанным с шоком состоянием кровообращения или понятием силы шока. Острая стрессовая реакция может перерасти в ПТСР, если ее не лечить. [PsychCentral, VA.gov]
  • Расстройства адаптации: Расстройство адаптации определяется как неадекватная реакция на нормальный психосоциальный стрессор, который возник в течение последних трех месяцев и не вызван другим психическим заболеванием.
  • Побочные эффекты лекарств, БДУ
  • Возрастное снижение когнитивных функций: (теперь известное как Деменция и Нейрокогнитивное снижение )
  • Агорафобия:  Это состояние, при котором человек не хочет ходить в места или сталкиваться с ситуациями, где он может подвергнуться паническим атакам.
  • Акилтизм : [Примечание от персонала MHM]  Нам не удалось найти достоверной информации об этом расстройстве. Наше лучшее предположение состоит в том, что это расстройство когда-то использовалось в качестве универсального средства для неизвестных диагнозов, оно, по-видимому, основано на слове «акилтер», означающем неуравновешенный или несбалансированный. Наше дальнейшее предположение заключается в том, что от него отказались по мере того, как было получено больше понимания, а также из-за крайнего позора, который он носил. [Мерриам-Вебстер]
  • Алкогольная зависимость: По данным Национального совета по алкоголизму и наркозависимости, около 17,6 миллионов взрослых злоупотребляют алкоголем или находятся в физической зависимости от него.
  • Болезнь Альцгеймера:  Приблизительно у 19 миллионов американцев есть член семьи, страдающий болезнью Альцгеймера. Существует семь стадий болезни Альцгеймера …
  • Амнезия: (также известное как Амнестическое расстройство ) человек, страдающий амнезией памяти, частично или полностью потерял память. Это не ваша обычная повседневная забывчивость, а полное искоренение любых или всех событий и отношений.
  • Амфетаминовая зависимость: Амфетамины являются одними из самых вызывающих привыкание наркотиков в мире. Лучший способ преодолеть амфетаминовую зависимость — обратиться за помощью в профессиональный лечебный центр.
  • Нервная анорексия: Это расстройство пищевого поведения. Симптомы анорексии, как правило, заключаются в том, что больной будет есть очень мало или вообще не есть в течение нескольких дней из-за боязни набрать вес.
  • Антероградная амнезия: Потеря способности создавать новые воспоминания после события амнезии. Неспособность вспомнить недавние прошлые события, но сохранение долговременных воспоминаний до события.
  • Антисоциальное расстройство личности : (также известное как социопатия) «Психиатрическое состояние, при котором человек манипулирует, эксплуатирует или нарушает права других… такое поведение часто является преступным.
  • Тревожное расстройство : (также известное как   Генерализованное тревожное расстройство) Состояние, при котором люди испытывают постоянное состояние высокой тревоги, которое, по-видимому, не связано с какой-либо конкретной причиной. Узнайте больше о лечении тревоги, терапии и консультировании по программе здесь.
  • Расстройства, связанные с анксиолитиками: Ряд различных расстройств, возникающих в результате злоупотребления классом лекарств, известных как седативные, снотворные и анксиолитики (SHA).
  • Синдром Аспергера:  (теперь часть  Расстройства аутистического спектра, ASD ) Синдром Аспергера характеризуется социальными нарушениями, трудностями в общении и ограничительными, повторяющимися и стереотипными моделями поведения.
  • Синдром дефицита внимания:  (также известное как СДВГ). Дети с этим заболеванием обычно испытывают трудности с концентрацией внимания или концентрацией внимания на заданной задаче. Они также склонны постоянно двигаться и импульсивны.
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности : (также известный как СДВГ). Существует 3 типа СДВГ:
    • Невнимательный тип
    • Гиперактивный/импульсивный тип
    • Тип комбинации
  • Расстройство аутистического спектра : (также известное как Аутизм ) Аутизм классифицируется как одно из распространенных нарушений развития головного мозга. Это не болезнь. У людей с классическим аутизмом проявляются три типа симптомов …
  • Аутофагия: Расстройство, при котором человек вынужден причинять себе боль, кусая и/или поедая части собственного тела.
  • Избегающее расстройство личности: Выраженная социальная заторможенность, чувство неполноценности и чрезвычайно чувствительный к критике.

Начиная с B
  • Расстройства, связанные с барбитуратами: Использование барбитуратов может привести к некоторым из следующих последствий: зависимость от стимуляторов, таких как амфетамины или метамфетамины; антисоциальное расстройство личности; тревога, биполярные расстройства и расстройства поведения; депрессия, бессонница и шизофрения.
  • Расстройства, связанные с бензодиазепинами:  Бензодиазепины представляют собой класс препаратов, назначаемых в связи с их эффективностью при лечении беспокойства и бессонницы. Зависимость может возникнуть. Симптомы отмены включают проблемы со сном, чувство депрессии и потливость.
  • Утрата:  Период траура после утраты, особенно после смерти близкого человека. Не существует правильного способа пережить утрату.
  • Библиомания: Страстное увлечение коллекционированием и хранением книг.
  • Компульсивное переедание: Компульсивное переедание — это заболевание, напоминающее нервную булимию. Она отличается от булимии тем, что страдающие ею не очищают свой организм от лишней пищи.
  • Биполярное расстройство  (также известный как  Маниакально-депрессивный психоз , включает биполярное расстройство I и биполярное расстройство II):
    • Биполярный I:
    • Биполяр II:
  • Дисморфическое расстройство тела:  Это психическое расстройство, при котором человек не может перестать думать о предполагаемых дефектах или недостатках своей внешности.
  • Пограничное интеллектуальное функционирование:  Также известно как пограничная умственная отсталость. У человека когнитивные способности ниже среднего (IQ 70-85), но не такие серьезные, как умственная отсталость (IQ ниже 70).
  • Пограничное расстройство личности:   Психологическая болезнь, связанная с неустойчивым настроением, поведением и отношениями.
  • Нарушение сна, связанное с дыханием:  Характеризуется аномальным дыханием во время сна. Симптомы включают храп, апноэ или дневную сонливость.
  • Кратковременное психотическое расстройство: Психоз, который длится менее одной недели и является реакцией на сильный стресс.
  • Бруксизм:  Состояние, при котором вы скрипите, скрежещете или стискиваете зубы.
  • Нервная булимия:  Тип расстройства пищевого поведения, при котором человек часто съедает большое количество пищи, а затем пытается предотвратить увеличение веса с помощью вызываемой у себя рвоты.

Начиная с C

  • Кофеиновая зависимость
  • Зависимость от каннабиса
  • Кататоническое расстройство
  • Кататоническая шизофрения
  • Детская амнезия
  • Детское дезинтегративное расстройство (теперь часть расстройства аутистического спектра)
  • Нарушение беглости речи у детей (ранее известное как заикание)
  • Нарушения циркадных ритмов
  • Клаустрофобия
  • Расстройства, связанные с кокаином
  • Нарушение коммуникации
  • Расстройство поведения
  • Конверсионное расстройство
  • Бред Котара
  • Циклотимия (также известная как циклотимическое расстройство)

Начиная с D
  • Делериум
  • Бредовое расстройство
  • слабоумие (теперь известное как слабоумие)
  • Зависимое расстройство личности (также известное как астеническое расстройство личности)
  • Расстройство деперсонализации (теперь известное как расстройство деперсонализации/дереализации)
  • Депрессия (также известная как большое депрессивное расстройство)
  • Депрессивное расстройство личности
  • Дереализационное расстройство (теперь известное как расстройство деперсонализации/дереализации)
  • Дермотилломания
  • Десинхроноз
  • Нарушение координации развития
  • Синдром Диогена
  • Нарушение письменной речи
  • Диспареуния
  • Диссоциальное расстройство личности
  • Диссоциативная амнезия
  • Диссоциативная фуга
  • Диссоциативное расстройство личности (ранее известное как расстройство множественной личности)
  • Синдром Дауна
  • Дислексия
  • Диспареуния
  • Дистимия (теперь известная как стойкое депрессивное расстройство)

Начиная с E
  • Расстройство пищевого поведения БДУ
  • Синдром Экбома (бредовый паразитоз)
  • Эмоционально неустойчивое расстройство личности
  • Энкопрез
  • Энурез (ночное недержание мочи)
  • Эротомания
  • Эксгибиционистское расстройство
  • Расстройство экспрессивной речи

Начиная с F
  • Искусственное расстройство
  • Женские сексуальные расстройства
  • Фетишистское расстройство
  • Фоли на двоих
  • Заблуждение Фреголи
  • Фроттеристическое расстройство
  • Состояние фуги

Начиная с G
  • Синдром Ганзера
  • Игровая зависимость
  • Гендерная дисфория (ранее известная как расстройство гендерной идентичности)
  • Генерализованное тревожное расстройство
  • Общий адаптационный синдром
  • Грандиозные заблуждения

Начиная с H
  • Зависимость от галлюциногенов
  • Расстройство личности
  • Истерическое расстройство личности
  • Первичная гиперсомния
  • Болезнь Гентингтона
  • Гипоактивное расстройство полового влечения
  • Ипохондрия
  • Гипомания
  • Гиперкинетический синдром
  • Гиперсомния
  • Истерия

Начиная с I
  • Нарушение импульсивного контроля
  • Расстройство импульсивного контроля БДУ
  • Зависимость от ингалянтов
  • Бессонница
  • Нарушение интеллектуального развития
  • Перемежающееся взрывное расстройство

Начиная с J
  • Синдром Жубера

Начиная с К
  • Клептомания
  • Синдром Корсакова

Начиная с L
  • Лакунарная амнезия
  • Языковое расстройство
  • Расстройства обучения

Начиная с M
  • Большая депрессия (также известная как большое депрессивное расстройство)
  • Большое депрессивное расстройство
  • Мужские сексуальные расстройства
  • Симуляция
  • Математический беспорядок
  • Расстройство, связанное с приемом лекарств
  • Меланхолия
  • Умственная отсталость (теперь известная как расстройство интеллектуального развития)
  • Мисофония
  • Болезненная ревность
  • Расстройство множественной личности (теперь известное как диссоциативное расстройство личности)
  • Синдром Мюнхгаузена
  • Мюнхгаузен по доверенности

Начиная с N
  • Нарциссическое расстройство личности
  • Нарколепсия
  • Безнадзорность ребенка
  • Нейрокогнитивное расстройство (ранее известное как деменция)
  • Нейролептическое расстройство
  • Кошмарное расстройство
  • Небыстрое движение глаз

Начиная с O
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Обсессивно-компульсивное расстройство личности (также известное как ананкастическое расстройство личности)
  • Онейрофрения
  • Онихофагия
  • Опиоидная зависимость
  • Оппозиционно-вызывающее расстройство
  • Орторексия (ОН)

Начиная с P
  • Болевое расстройство
  • Панические атаки
  • Паническое расстройство
  • Параноидальное расстройство личности
  • Болезнь Паркинсона
  • Проблема отношений с партнером
  • Пассивно-агрессивное расстройство личности
  • Патологическая игромания
  • Педофильное расстройство
  • Перфекционизм
  • Бред преследования
  • Стойкое депрессивное расстройство (также известное как дистимия)
  • Изменение личности из-за общего состояния здоровья
  • Расстройство личности
  • Первазивное расстройство развития (PDD)
  • Заболевание, связанное с фенциклидином
  • Фобическое расстройство
  • Фонологическое расстройство
  • Физическое насилие
  • Пика
  • Расстройство, связанное с полинаркоманией
  • Послеродовая депрессия
  • Посттравматическое расстройство озлобленности (ПТЭР)
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Преждевременная эякуляция
  • Предменструальное дисфорическое расстройство
  • Психогенная амнезия
  • Психологический фактор, влияющий на состояние здоровья
  • Психоневротическое расстройство личности
  • Психотическое расстройство, не уточненное иначе
  • Пиромания

Начиная с Q
  • В настоящее время нет заболеваний, начинающихся с Q

Начиная с R
  • Реактивное расстройство привязанности
  • Нарушение чтения
  • Повторяющаяся кратковременная депрессия
  • Расстройство отношений
  • Расстройство поведения во время быстрого сна
  • Синдром беспокойных ног
  • Ретроградная амнезия
  • Расстройство Ретца (теперь часть расстройства аутистического спектра)
  • Синдром руминации

Начиная с S
  • Садистическое расстройство личности
  • Шизоаффективное расстройство
  • Шизоидное расстройство личности
  • Шизофрения
  • Шизофрениформное расстройство
  • Шизотипическое расстройство личности
  • Сезонное аффективное расстройство
  • Зависимость от седативных, снотворных или анксиолитических средств
  • Избирательный мутизм
  • Саморазрушающееся расстройство личности
  • Тревожное расстройство разлуки
  • Сексуальные расстройства Женский
  • Сексуальные расстройства Мужской
  • Сексуальная зависимость
  • Расстройство сексуального мазохизма
  • Расстройство сексуального садизма
  • Общее психотическое расстройство
  • Расстройства пробуждения во сне
  • Сонный паралич
  • Террор сна (теперь часть Кошмарного расстройства)
  • Социальное тревожное расстройство
  • Расстройство соматизации
  • Специфические фобии
  • Синдром Стендаля
  • Стереотипное двигательное расстройство
  • Зависимость от стимуляторов
  • Заикание (теперь известное как детское расстройство речи)
  • Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ

Начиная с T
  • Поздняя дискинезия
  • Табачная зависимость
  • Синдром Туретта
  • Транзиторное тиковое расстройство
  • Транзиторная глобальная амнезия
  • Трансвеститное расстройство
  • Трихотилломания

Начиная с U
  • Недифференцированное соматоформное расстройство

Начиная с V
  • Вагинизм
  • Вуайеристское расстройство

Начиная с W
  • В настоящее время нет заболеваний, начинающихся с W

Начиная с X
  • В настоящее время нет заболеваний, начинающихся с X

Начиная с Y
  • В настоящее время нет заболеваний, начинающихся с Y

Начиная с Z
  • В настоящее время нет нарушений, начинающихся с Z

Другие ресурсы

  • Регистрация ESA для животных с эмоциональной поддержкой

Сделайте первый шаг

Заполните эту краткую форму, чтобы запланировать бесплатную оценку в нашем удобном центральном офисе в Фениксе, или позвоните нам по телефону (602) 704-2345 , и наш внимательный персонал поможет вам.

Запись на прием

Каковы причины и симптомы?

Эмоциональное расстройство — это состояние душевного страдания, которое может принимать самые разные формы. Это может быть связано с проблемой психического здоровья или особыми обстоятельствами, такими как трудности в отношениях или финансовое напряжение.

Эмоциональный дистресс — это широкий термин, который может относиться к целому ряду симптомов различных психических расстройств.

Тем не менее, любой человек может испытывать эмоциональный дистресс, даже если он не соответствует критериям какого-либо психологического расстройства.

Здесь вы узнаете, что такое эмоциональное расстройство, что может его вызвать и что делать дальше.

Эмоциональный дистресс – это состояние эмоционального страдания. Термин охватывает широкий спектр симптомов, но его отличительными чертами являются симптомы депрессии и тревоги. Люди могут испытать это в любое время, и обычно это временно.

Психические расстройства могут вызывать симптомы эмоционального дистресса, которые сохраняются в течение длительного времени или возникают циклически.

Симптомы эмоционального расстройства иногда бывают тяжелыми и могут перерасти в расстройство психического здоровья.

Некоторые симптомы эмоционального расстройства включают:

  • чувство перегруженности, беспомощности или безнадежности
  • чувство вины без явной причины
  • с изменениями аппетита
  • больше полагаются на вещества, влияющие на настроение, такие как алкоголь
  • изоляция от людей или деятельности
  • необычный гнев или раздражительность
  • усталость
  • трудности с выполнением повседневных задач
  • появление новой необъяснимой боли

лежащие в основе расстройства психического здоровья. Например, у человека с пограничным расстройством личности эмоциональный дистресс может вызывать как вспышки гнева, так и сильное чувство одиночества.

Причины эмоционального расстройства весьма разнообразны и обычно связаны с комбинацией факторов.

У некоторых людей дистресс связан с травмирующим опытом или событием, например, со смертью члена семьи. Это также может быть результатом широкого спектра основных психических заболеваний.

В других случаях определенные ситуации вызывают эмоциональный стресс. Ниже мы приводим примеры таких ситуаций:

Эмоциональное расстройство на работе

Рабочее место может быть стрессовой средой, и хотя некоторый стресс может быть мотивирующим, слишком сильный часто подавляет.

Некоторые причины эмоционального стресса, связанные с работой, могут включать:

  • беспокойство по поводу безопасности работы
  • беспокойство по поводу производительности
  • долгий рабочий день
  • низкая заработная плата
  • плохие условия труда
  • повышенная ответственность
  • отсутствие контроля над работой
  • отношения с коллегами или руководителями

Иногда обстоятельства складываются и комбинируются неожиданным образом, вызывая стресс. Человек может испытать это на любом рабочем месте и на всех уровнях организации.

Продолжительный рабочий день может быть особенно серьезной причиной эмоционального стресса. Например, более раннее исследование 2011 года показало, что люди, работающие более 55 часов в неделю, чаще испытывают депрессию и тревогу в будущем, чем те, кто работает 35–40 часов в неделю.

Эмоциональное расстройство дома

Среди многих возможных причин эмоционального расстройства дома есть личные факторы или факторы окружающей среды, такие как:

  • проблемы в отношениях с партнерами, другими членами семьи или друзьями
  • серьезные жизненные перемены, такие как переезд или рождение ребенка
  • жизнь в районе, который сталкивается с несправедливостью и лишением ресурсов
  • низкий доход
  • дискриминация
  • чувство одиночества или изолированности
  • наличие долгов
  • ведет нездоровый образ жизни, который может включать курение или малоподвижный образ жизни

Эмоциональное расстройство может стать невыносимым и повлиять на повседневную деятельность. Лечение обычно включает в себя выявление триггеров и отработку методов снижения стресса.

Триггеры эмоционального расстройства не всегда очевидны, и общение с членами семьи, друзьями, терапевтом или консультантом может помочь людям определить их и найти альтернативные способы справиться с ситуацией.

Например, когнитивно-поведенческая терапия является стандартным методом выявления и устранения источников эмоционального стресса. Есть много видов этой терапии, и лучший тип для каждого человека зависит от ситуации.

Стратегии управления стрессом, в том числе методы релаксации, такие как коробочное дыхание и управляемые образы, также могут помочь.

Некоторые люди используют медитацию осознанности как долгосрочную стратегию борьбы со стрессом. Обычно это включает в себя сосредоточение внимания на себе, чтобы усилить внимание и самосознание.

Определенные изменения образа жизни, такие как отказ от курения и повышение физической активности, также могут помочь. Широкий спектр данных свидетельствует о том, что регулярные физические упражнения могут помочь уменьшить тревогу и депрессию.

Даже легкая физическая активность может быть полезной. Исследование 2020 года в журнале Lancet Psychiatry обнаружили, что подростки, которые занимались легкой деятельностью, имели более низкий риск возникновения депрессивных симптомов в возрасте 18 лет.

Узнайте больше о различных видах терапии здесь.

Клинический диагноз эмоционального дистресса отсутствует. Любой может испытать это, и это может быть частью психического расстройства.

Иногда бывает трудно отличить эмоциональный дистресс от депрессии или беспокойства. Чтобы помочь человеку определить причину его симптомов, врач может расспросить его о недавнем опыте и основных жизненных событиях, которые могут быть источниками дистресса.

Они также могут спросить о дополнительных симптомах, которые могут указывать на психическое расстройство, таких как суицидальные мысли или чувство безнадежности.

Предотвращение суицида

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

  • Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Линия помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline доступна круглосуточно по номеру 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой службой ретрансляции или набрать 711, а затем 988.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные ссылки и местные ресурсы.

Было ли это полезно?

Многие люди испытывают эмоциональный стресс. Это может пройти само по себе или после завершения стрессовой ситуации.

В других случаях симптомы улучшаются медленно по мере того, как люди адаптируются или находят методы управления стрессом, которые им подходят.

Если эмоциональное расстройство не поддается контролю или не улучшается, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья. Это особенно важно, если есть другие признаки психического расстройства, такие как депрессия или тревога.

Не всегда возможно предотвратить эмоциональное расстройство. Непредсказуемые жизненные события и другие факторы стресса потенциально могут стать подавляющими для любого человека.

Тем не менее, следующие стратегии могут помочь ограничить воздействие этого дистресса:

  • знать о потенциальных триггерах дома или на работе и принимать меры как можно скорее, если они появляются
  • создание сети поддержки из коллег, друзей или члены семьи
  • присоединение к группе поддержки, члены которой делятся опытом
  • оставаться физически активным
  • соблюдать здоровую диету
  • часто делать перерывы, если это возможно
  • избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя

    Эмоциональное расстройство — это широкое понятие.