Синдром утенка википедия: Синдром утенка: что это и как с ним справиться

Синдром утенка: что это и как с ним справиться

Тренды

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

РБК Тренды

Фото: Unsplash

Даже самые умные люди не всегда становятся успешными в карьере и личной жизни: мешают психологические проблемы. Одна из них — синдром утенка, открытый зоологом Конрадом Лоренцом. Почему первое — не всегда лучшее?

1

Что такое синдром утенка

«Синдром утенка» — психологическое явление, при котором человек, сталкиваясь с новой для себя областью, первый встреченный объект считает лучшим. Например, он уверен, что самое вкусное мороженое — это белый пломбир из детства, а его первая «Лада» — лучший автомобиль. Безобидное на первый взгляд явление может иметь далеко идущие последствия для психики. Зачастую негативные.

Синдром ассоциируют с открытием известного австралийского зоопсихолога и лауреата Нобелевской премии Конрада Лоренца. Он сделал интересное наблюдение. Только что вылупившийся гусенок принимает за маму первый попавшийся движимый объект. Это может быть взрослая птица, другие животные, люди и даже техника. Детеныш начинает следовать за объектом, повторяет его действия. В оригинале психологическое явление называлось «синдром гусенка», потому что Лоренц изучал именно этих животных. Но при переводе на русский язык произошла ошибка. Термин закрепился именно в таком виде.

2

Сколько людей страдают синдромом утенка

По оценкам психиатра и психотерапевта Вероники Сысоевой, более 80% людей разных возрастов подвержены этому психическому явлению. Среди них есть представителей разных возрастов. Но чем старше человек, тем чаще у него бывает эта проблема.

Синдром утенка в той или иной степени присутствует у всех людей, рассказала РБК Трендам психолог Наталья Малышева. Закладывается он как правило в детстве, когда человек осваивает мир, приобретает первые знания и навыки. Степень выраженности синдрома зависит от гибкости психики: то есть, способности адаптироваться к изменяющимся условиям окружающего мира. У одних он возникает эпизодически, для других же это жизненная стратегия.

Психологическое явление, открытое Лоренцом, в большей степени свойственно консервативным обществам, к которым можно причислить и Россию, считает клинический психолог Валентин Денисов-Мельников. В странах Запада, где люди более открытые, гибкие и склонные к новым веяниям, синдром утенка встречается гораздо реже.

3

Как формируется синдром утенка

«Человек пробует что-то новое и остается доволен этим опытом. В его мозгу возникают новые нейронные связи и вырабатывается гормон удовольствия — дофамин. Закрепляется прочная связь между процессом и положительными эмоциями, которые человек испытал», — говорит психолог Екатерина Тихонова. Появляется ощущение, что именно первый опыт был самым лучшим и правильным. Когда жизнь предлагает человеку альтернативу, он ее отвергает. Неосознанно формируется убеждение, что проще не делать ничего, чем пошатнуть свой эмоциональный баланс.

При попытках изменить ситуацию, наступает чрезмерное напряжение и теряется почва под ногами. Укрепляется уверенность — лучше оставаться на прежних позициях, чем стремиться к переменам, именно такую стратегию и используют люди с синдромом утенка.

Синдром утенка формируется в раннем возрасте. В основном, у детей, которые были окружены достаточным вниманием и любовью родственников, чаще с гиперопекой, отмечает Сысоева. В семье они чувствовали полную безопасность, часто сопровождающуюся собственной безучастностью, но были счастливы. Они не привыкли решать за себя и пробовать что-то новое.

Другой вариант воспитания с гиперопекой — когда близкие родственники находятся в тревоге и «передают» это состояние маленьким детям. Как только ребенок пытается начать что-то новое, слышит крики со стороны, что этого делать нельзя. Подобная модель воспитания относится к периоду СССР и более раннему времени.

Однако многие родители продолжают пользоваться стратегиями из прошлого по причине собственного синдрома утенка, передавая его по наследству детям.

4

Как синдром утенка негативно влияет на жизнь

Ярко выраженный синдром утенка может испортить жизнь человеку: помешать реализации в карьере и созданию счастливой семьи. Психологи утверждают, что качество жизни у таких людей снижено. Специалисты привели несколько примеров того, как синдром утенка может иметь негативное влияние:

• Неприятие нового. Мир не стоит на месте, отказ от современных услуг и технологий значительно отбрасывает назад. Люди не управляют должным образом собственными временем и жизнью в целом. Результаты получаются неудовлетворительными.
• Странный внешний вид. Синдром утенка может проявляться и в стиле одежды из прошлого. Даже молодые люди в вещах «из бабушкиного сундука» выглядят как пенсионеры. Безусловно, это отражается на отношениях, карьере и успехе в целом — причем, не в пользу человека.
• Проблемы в отношениях. Многие находятся в несчастливом браке всю жизнь, потому что встретили в юности одного человека и решили, что только с ним можно создать семью. Синдром утенка с одной стороны не позволяет прекратить отношения, а с другой — над ними работать. Получается замкнутый круг. Это касается не только романтических отношений, но и общения с друзьями, родственниками и коллегами на работе.
• Работа «по специальности». Человек не хочет менять сферу деятельности и верен профессии, которую получил в 22 года. Его могут смущать низкий доход и отсутствие интереса к своей деятельности, но он все равно ничего не хочет менять.
• Запрет на карьерный рост. Человек занимает низкую должность в компании, часто выполняет неприемлемые для себя задачи и работу за других. Такая позиция не приносит ни уважения, ни успеха, блокирует финансовый рост, формирует внутриличностные конфликты и неврозы, но выйти из «зоны комфорта» синдром не позволяет.
• Финансовый потолок. Увеличение дохода зависит практически от каждого пункта описанного выше. Невозможно быть финансово обеспеченным, блокируя свое развитие, отказываясь от нового и сопротивляясь движению вперед.
• Одиночество. Если у человека ярко выраженный синдром утенка, шансы на одинокую старость возрастают. По мнению Натальи Малышевой, с возрастом такие люди становятся деспотичными. Они учат жизни окружающих, настраивая, что их мнение самое правильное, хотя сами ничего другого и не пробовали. Окружающие отворачиваются от них.

5

Как справиться с синдромом утенка

«Рекомендуется с помощью психолога закрыть все детские травмы и, основанные на них, ограничивающие убеждения. Можно работать с собой самостоятельно, но гораздо эффективнее это делать с помощью специалиста», — убеждена Вероника Сысоева. Избавление от синдрома утенка влечет к появлению жажды нового, современного: проснется желание идти в ногу со временем и обзавестись результатами совершенно другого формата.

Обновлено 16.11.2022

Текст

Виктория Лиснянская

почему многим людям кажется, что раньше было лучше — Личный опыт на vc.ru

Читая постоянные комментарии под своими статьями о том, что раньше было лучше, трава зеленее, государство эффективнее, продукты качественнее, а люди добрее, я решил немного разбавить экономические статьи психологической статьей, и рассказать, что такое «Синдром утёнка» и как он вредит в жизни.

7780 просмотров

Если вы когда-либо слышали от своих знакомых «а вот раньше, не то что сейчас», обязательно прочитайте эту статью.

Этот психологический эффект заключается в том, что человек, сталкиваясь с чем-то новым, считает первый попавшийся объект лучшим: первый двухколесный велосипед. самый быстрый из всех, пломбир за 48 копеек, который он ел в детстве, был самый вкусный, не то что сейчас, фильмы с Брюсом Ли или Андреем Мироновым были интереснее сегодняшних, а музыка на виниловых пластинках вдохновляла, не то что музыка нынешних исполнителей.

Такой эффект открыл австрийский зоолог Конрад Лоренц, наблюдая за вылупляющимися гусятами, которые первый увиденный объект принимали за маму: будь то сама гусыня, резиновый мячик, собака или человек, гусенок будет следовать всё детство за ним. По-честному, этот эффект нужно было назвать «синдром гусенка», но для большей благозвучности в английском (да и русском) языке назвали «синдром утёнка», да и утята ведут себя точно так же, как и гусята.

Это психологическое явление в различной степени «тяжести» встречается у подавляющего числа людей – чаще у людей более старшего возраста и живущих в консервативном обществе или окружении, также степень выраженности зависит от гибкости психики или нейропластичности: если человек открыт для нового, с удовольствием изучает различные явления и точки зрения, то меньше страдает данным синдромом.

На самом деле, не стоит относится к такому синдрому как к чему-то несерьезному, так как на самом деле он оказывает на человека довольно сильное влияние. Вместо шуточного «синдром утёнка» можете использовать более официальное название синдрома – «импринтинг».

Коварство импринтинга заключается в том, что человек не замечает, как попал под его действие. Синдром может иметь ситуативный или эпизодический эффект, проявляясь лишь в некоторых ситуациях, а может иметь «хронический» характер, когда абсолютно всё новое воспринимается в штыки.

Почему так происходит?

Сталкиваясь с чем-то новым что ему принесло какое-то удовольствие, у человека формируются новые нейронные связи, сопровождающиеся выбросом дофамина – гормона счастья. При встрече с чем-то другим аналогичным, новый нейронные связи образуются уже не в том объеме, и человек может не чувствовать тех же ощущений, человек чувствует растерянность и непонимание происходящего. В связи с этим создается ощущение того, что тот самый первый опыт был наиболее правильным, далее формируется устойчивая позиция, что «лучше ничего не менять, а оставаться только в таком состоянии».

Наибольшее влияние на развитие импринтинга оказывает воспитание в детстве:

• При гиперопеке, когда ребенок «плывет по течению», за него всё решают родители, полностью оберегают и изолируют от самостоятельности. Тогда ребенок, вырастая, не понимает, что ему делать дальше, он никогда не пробовал что-то менять, всегда всё менялось вокруг себя, и он не знает как теперь это сделать и выбирает ту модель, которую заложили в детстве, держаться за уже известное.
• При «тревожном воспитании», когда любые действия ребенка «влево и вправо» сразу отсекались криком, что «так делать нельзя, а можно только так». Такая модель воспитания была широко распространена в СССР.
• При страдании «синдромом утёнка» родителей. В данном случае ребенок постоянно вокруг себя слышит о том, что «вот раньше, не то, что сейчас» и принимает все это за истину, не пытаясь пробовать что-то новое. Он ведь никак не может проверить и сравнить «раньше» и «сейчас».

Импринтинг в основе своей имеет негативный характер, мешающий своему «хозяину» полноценно жить. Современный мир для человека становится чужим, и чем дальше, тем больше человек может закрыться в своем старом мире, когда было лучше, часто они ограничивают свой круг общения такими же «утятами». Человек ограничивается в развитии, так как для развития нужно принимать новые решения, результат получается соответствующим.

По наблюдениям психологов, со временем люди, подверженные данному синдрому, становятся деспотичными, начинают поучать людей, в том числе незнакомых, жестко настаивают на своей «самой правильной» точке зрения, в результате окружающие отворачиваются от них, и такие люди остаются одинокими, порождая еще больший деспотизм.

Другие проблемы, которые могут быть следствием импринтинга, это проблемы в отношениях, когда человек всю жизнь пытается найти кого-то похожего на свою первую любовь, а когда находит, понимает, что это всё равно не то, проблемы с карьерным развитием, когда человек не хочет менять даже ненавистную работу из-за того, что проработал тут уже 15 лет или из-за того, что получил корочку по этой сфере деятельности, или не хочет расти по карьерной лестнице потому, что тут уже всё знает, а «где-то там» сплошная опасная неизвестность.

Чтобы как-то защититься от влияния этого синдрома, необходимо постоянно анализировать свое поведение и увлечения на предмет того, делаете вы это из-за того, что это вам действительно нравится или из-за того, что не можете найти замену этому. Преодолевая изначальную неприязнь к чему-то новому, вы перестраиваете нейронные связи, заставляете их работать, и с большей долей вероятности это «новое» со временем вам понравится больше, чем старое. Также, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно или не хотите допустить ошибок, поговорите об этом с психологом, он поможет «закрыть» ваши детские проблемы, которые способствовали развитию импринтинга.

Кстати, стереотип о том, что говорить с психологом – это что-то ненужное или позволение копаться без спроса в своей голове – тоже результат «заражения» синдромом утёнка.

Напишите в комментариях, всё-таки правда, что раньше почти всё было лучше?

И, как обычно, если вам было интересно, подпишитесь на мой канал в Телеграме, там еще больше полезной информации, и она там появляется быстрее.

Ваш финансовый консультант

синдром утенка — Викисловарь

Содержание

• 1 Английский
  • 1.1 Этимология
  • 1.2 Произношение
  • 1.3 Существительное
    • 1.3.1 Переводы
  • 1.4 Дополнительная литература

Английский[править]

WOTD – 2 декабря 2022

Этимология[править]

От склонности только что вылупившихся уток или других птиц отпечатываться на первом же предмете, который они видят.

Произношение

(General American) IPA ^(ключ) : /ˌbeɪbi dʌk ˈsɪndɹoʊm/, /-dɹəm/

Дефис: синдром утенка

Существительное

1. (компьютерный, юмористический) Склонность пользователей компьютеров думать, что система (программное обеспечение или парадигма использования), которую они изначально начали использовать, лучше других.

   • 1991 , Эндрю В. Лай, «Графические средства принятия решений: электронные таблицы», Аллен Кент и Джеймс Г. Уильямс, редакторы, Энциклопедия микрокомпьютеров , том 8 (географическая информационная система в гипертексте), Нью-Йорк, Нью-Йорк; Базель: Марсель Деккер, → ISBN , стр. 82:

     Lotus 1-2-3 стал пакетом электронных таблиц, выбранным большинством людей, и до сих пор широко используется. Это иногда называют «синдромом утенка », что означает, что как только человек использует одну определенную электронную таблицу и знакомится с ней, он не будет пробовать другой пакет, даже если он может быть проще в использовании и лучше подходит для его нужд.

   • 1993 , Журнал доктора Добба , стр. 78, колонка 3:

     Инструменты возвращаются на полку, в основном неиспользованные, по ряду причин, а не только из-за синдрома утенка .

   • 2005 2 марта, Питер Сибах, «Непослушный пользователь: синдром утенка: отпечаток в вашей первой системе делает изменения очень сложной задачей», в IBM developerWorks ‎ ^[1] , заархивировано из оригинала на 19Апрель 2012 г.:

     Явление синдрома утенка хорошо известно – это то, что происходит, когда пользователи оценивают новые и будущие системы, сравнивая их с первой системой, которую они изучили. Это означает, что пользователи обычно предпочитают системы, похожие на те, на которых они учились, и не любят незнакомые системы. […] Этот синдром оказывает существенное влияние на дизайн пользовательского интерфейса. Разработчики должны учитывать предыдущий пользовательский опыт, чтобы сделать пользователей удобными, если они хотят, чтобы эти пользователи перешли или обновили свою систему. Синдром утенка также может затруднить изучение юзабилити, поскольку пользователи, знакомые с данной системой, почти всегда описывают отклонения от нее как запутанные или проблематичные.

   • 2013 22 апреля, Тед Херман, «Общий ландшафт языков вычислений», в Функциональное начало вычислений с помощью Python (Chapman & Hall/CRC Textbooks in Computing), Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, →ISBN , стр. 13:

     Большинство людей, знакомых с системой персонального компьютера, проявляют синдром утенка . Утята (и птицы в целом) привязываются к первому опекуну, которого они видят, обычно к родительской утке. […] То же самое происходит с людьми, которые привязаны к одному типу компьютерной системы, скажем, Windows или Mac, и привязываются к этой системе, как это и должно быть естественным образом для компьютеров.

   • 2022 , Чонг Хо Алекс Ю, «Передовые инструменты анализа данных», в Интеллектуальный анализ и исследование данных: от традиционной статистики к современной науке о данных (книга издательства Science), Бока-Ратон, Флорида; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: CRC Press, DOI:10.1021/9781003153658 , → ISBN , стр. 47:

     Откровенно говоря, синдром утенка вреден, даже новые лучшие методы, потому что пользователи блокируют себя от попыток попробовать новые и лучшие методы хотя кривая обучения новому инструменту того стоит.

Переводы[править]

склонность пользователей компьютеров думать, что система (программное обеспечение или парадигма использования), которую они изначально начали использовать, лучше других

Финский: ankanpoikasen syndrooma

Дальнейшее чтение Максим Степанов

Синдромом утенка в психологии человека называется эффект, когда человек, изучая ту или иную область, считает первый встреченный объект из этой области лучшим, а последующие — худшим.

Каждый специалист по юзабилити является своего рода исследователем. Поэтому существуют не только общепринятые стандарты и законы, но и правила, которые открываются с каждым юзабилити-аудитом и юзабилити-тестированием.

Не секрет, что Пользователи цифровых продуктов часто идут не по оптимальному пути к достижению своих целей. Их не всегда интересует наиболее разумное и простое решение их проблемы. Иногда они могут довольствоваться долгим путем, если он удовлетворяет их потребности.

Как показывает практика, Пользователи готовы снова и снова проходить сложный путь скачивания файла и не регистрироваться на сайте. Хотя, если бы они зарегистрировались один раз, то могли бы значительно сократить этот путь в будущем.

Синдром утенка

Жил-был великий австрийский ученый Конрад Лоренц, и он любил гусей, и они любили его. Это именно гуси, но «Baby Duck» — результат неправильного перевода с немецкого на английский.

Основываясь на этой любви, он написал много книг по этиологии и философии, но знаменитый синдром утенка берет свое начало из книги «Кольцо царя Соломона». Суть в том, что только что вылупившийся гусь принимает первый движущийся объект за свою мать, следует за ним и однозначно повторяет действия, совершаемые объектом, независимо от того, является ли этот объект гусем, игрушкой на колесах или великим австрийским ученым Лоренцем.

Итак, Лоренц открыл явление импринтинга, применимое и к людям.

Синдромом утенка в психологии человека называется эффект, когда человек, изучая определенную область, считает первый встреченный объект из этой области лучшим, а последующие — худшими, «худший» — меньше они напоминают его первую любовь.

Например, попробовав в новом ресторане пиццу с ветчиной и грибами, человек и дальше будет заказывать только ее, считая, скажем, пиццу с грушей и горгонзолой образцом декаданса в кулинарии, пропаганды и просто несъедобной хрени . В той или иной степени синдром утенка свойственен всем людям.

Теоретически разумный взрослый человек способен, найдя лучший по качеству объект, перенести на него свою любовь/уважение/кровавые жертвы, а первый попавшийся объект оставить на пройденном пути.

Синдром утёнка выливается в массу « холиваров «, за обезумевших «утят», заметивших в интернете иную точку зрения да ещё о ужас! — справедливые обвинения в адрес объекта своей любви, тут же бросаются защищать его, придумывая аргументы на ходу. Хотя все его достоинства зачастую состоят в том, что «утята» наткнулись на него чисто случайно.

Holywar — общее название для споров между людьми диаметрально противоположных мнений, которые они не хотят менять. Такой спор принципиально бессмысленен, так как никто из участников дискуссии не собирается слушать и обдумывать доводы своего оппонента, а стремится выглядеть как можно красивее в глазах аудитории.

Стоит обратить внимание

«утенок» может согласиться с тем, что первое, что он встречает, ничем не лучше, а может и во много раз хуже других. Но она принимает его за источник, из которого позже украли идеи более успешные конкуренты. Все то, что было выпущено позже, считается плагиатом с первого попавшегося представителя жанра. Чаще всего предметом спора являются штампы, которые были задолго до появления мнимого «эталона» и наверняка переживут его славу.

При наличии сильного Синдром Поиска Глубинного Смысла , эта версия Синдрома Утенка принимает клинические обороты — «Я слышал песню о войне и любви, и недавно играл в одну стратегическую игру, есть намеки отношения главных героев, а значит, авторы вдохновлялись этой песней».

Синдром поиска глубокого смысла (синдром школьных уроков литературы) – непреодолимое желание искать глубокий смысл в различных произведениях искусства. Часто преобладает история готовности человека позиционировать свое хобби как высокоинтеллектуальное. В более редких случаях такое желание является результатом реального интереса к паранойе.

Таким образом, если ваш продукт имеет сходство с другими или общий смысл, но не был впервые встречен пользователями, есть шанс, что Синдром Утенка сыграет против вас.

Зачем дизайн

Применительно к дизайну правило описывает склонность пользователей придерживаться первого опыта при использовании цифровых продуктов — просмотре сайта, использовании мобильных приложений и так далее.

Пользователи не хотят изучать новые программы и разбираться с новым интерфейсом, а охотно работают с тем, что похоже на другие.

Таким образом, существует множество стандартов разработки интерфейсов (Руководств), к которым привыкли пользователи, и их необходимо использовать при создании нового продукта.

Утятам все равно: кого они увидят первым в жизни, тот и будет мамой. И ничто, даже разумные доводы и демонстрация настоящей матери-утки не убедит их разлюбить первого встречного.

Надо понимать, что и в цифре наблюдается аналогичная любовь покупателей к прототипам. Они могут миллионы раз игнорировать все то, что руководитель проекта говорит, что цель прототипа — только согласовать навигацию и расположение блоков.

Так или иначе, когда пришло время первой встречи с макетом от дизайнера, все-таки Клиент просит сделать шрифт, как в прототипе, успел привыкнуть.

Заражение поведением

Из-за этого интересного феномена название «эффект утенка» иногда используется для описания того, когда люди невольно следуют за поведением других людей. Известным примером такого «поведенческого заражения» являются исследования, в которых студенты, принимавшие участие в опросе, не реагировали на дым, валивший в комнату из-под двери. Поскольку некоторые из участников были сообщниками эксперимента и были проинструктированы продолжать заполнение опроса, как ни в чем не бывало, другие студенты последовали их поведению и решили также не реагировать на дым. (Видео этого исследования см. здесь.)

Склонность людей следовать за собой — интересная черта, но еще более интересно то, как мы можем применить эту же тенденцию «следовать» к цифровым технологиям и дизайну. Например, цифровые продукты могут создавать новые привычки и реализовывать их в реальной жизни с помощью синдрома утенка.

Заключение

Обычно пользователи привязываются к хорошо изученному и знакомому дизайну, а остальные дизайны судят по тому, насколько они на него похожи.