Склонность это в психологии: Склонности | Тренинг-Центр Синтон

Склонность в психологии. Что это такое, определение к риску, одиночеству, фантазированию, суициду

Определение

Склонность в психологии – это такое понятие, объясняющее направленность человека на ту или иную деятельность. Определение тесно связано с набором свойств личности — способностями.

Способностью является характеристика человека, черты которой относятся к условию успешного исполнения определенной задачи. Развивается благодаря начальным задаткам в процессе работы, в большей степени — образовательной. Не соотносится с уже имеющимися свойствами: знаниями, навыками или умениями.

Вопрос о понимании термина

С. Рубинштейн трактует понятие в качестве профессиональной направленности, в то же время А. Ковалев говорит о потребности в неком виде деятельности. Специалист личностной психологии К. Платонов выделяет понятие как одно из многочисленных проявлений социальной направленности.

А. Орлов полагает, что склонностью является термин, который указывает не на любую работу, а только на ту, которой человек мотивируется. То есть в случае, когда удовольствие приносит не только достижение цели, но и само ее выполнение.

Набор паттернов, отвечающих за способности, определяются благодаря глубине, простоте, а также стабильности к овладению приемами и навыками определенного вида деятельности. Все они относятся к первостепенным регуляторам внутри психики, при этом отличаются возможностью приобретения и развития.

Склонность в психологии — это такое понятие, которое, наряду со способностями, ресурсами и задатками, входят в конкретную область психических явлений индивида, что в свою очередь связано с обеспечением и развитием любого рода деятельности.

Зачастую склонность к тому или иному действию или навыку напрямую связана с наличием способностей, однако в психиатрической практике были примеры расхождения.

Так, в зависимости от силы вовлечения ребенка в определенный вид работы, у него в большей степени развиваются способности к данной деятельности. При этом склонность поддерживается, прежде всего, успешностью выполнения задания.

Профессиональные склонности при выборе профессии

Одна девочка говорит, что хочет быть психиатром. Как видите, она интересуется не школьным предметом, а прямо-таки профессией! Но читала ли эта девочка о психиатрии хотя бы что-нибудь? Странно, но нет, не читала. Зато она много читала про другое — про организм человека, про системы органов, про правильное питание и работу мышц — про это она уже очень много знает!

Но почему же девочка не читает про психиатрию и видео не смотрит? Выясняю. Оказывается, ей не интересно узнавать про психиатрию. Получается, что сама девочка к психиатрии не склоняется. Оказалось, что психиатрия — это была мамина идея и нереализованная мечта. Вот так так!. Однако на мамином интересе долго не продержишься. Нужен свой. И настоящий девочкин интерес дал плоды — она теперь много знает о том, чем реально она сама интересовалась. Она не просто так читает, изучает анатомию и физиологию движения и питания — а с прицелом на будущую профессию. Так что мы тут можем смело сказать, что это ее профессиональная склонность к соматической медицине.

Разновидности

Поскольку развитие интереса к определенной задаче или деятельности выражается в наличии предпочтений или их появлений, которые соответствуют той или иной области интересов, склонности различаются по предметной или культурологической характеристике:

1. Гуманитарные. Изучение языков, литература, музыкальный вкус, театр или кинематография, хореография, изобразительное искусство.
2. Естественные и природные. Медицина, экология, география, физика, химия.
3. Обществоведческие. Психология, экономика и право, политика, социум, история.
4. Технократические. Механика, электротехника и строительство, энергетика, связь.

Список разновидностей склонностей к определенному предмету может продолжаться бесконечно, поскольку ничем не ограничивается, кроме самого интереса индивида.

Следующая классификация — по степени проявления:

1. Аморфное. Неясные или нестойкие склонности.
2. Ситуационное. Проявляются лишь в том случае, когда присутствуют определенные специфические условия.
3. Устойчивые. Направлены одновременно на несколько областей применения.
4. Локальные. Используются в рамках определенной области.
5. Доминантно-поглощающие. Являются склонностями, которые подчиняют все формы личностного характера.

Исходя из психологической классификации, на практике выделяют:

1. Познавательные. Являют собой направленность избирательного типа, которая обращена, прежде всего, к точному познанию предмета, включая его содержание и процесс образования новых знаний.
2. Эстетические. Особый вид склонностей, которые выражаются в избирательном предпочтении объектов или областей, связанных с наличием прекрасного в мире — природные формы, искусственные структуры, мелодичное движение.
3. Нравственные. Характеризуется выражением особого понимания и повышенной чувствительности к наличию нравственных ценностей.
4. Практические или действенные. Представляют собой совокупность всех психологических классификаций, которые тесно связываются между собой. Отличаются мыслительно-познавательным, эстетическо-нравственным и эмоциональным выбором сферы.

Исходя из педагогической практики обучения, интересы каждого индивида используются в качестве:

• мотивации к обучению.
• интенсификации развития личности.
• воспитании моральных и нравственных качеств.
• стимулирования процесса обучения.

Склонность в психологии — это такое определение, которое нередко используется в качестве уменьшения негативных сторон отставания у детей. При правильном подходе и наличии профессионального специалиста в сфере психологии, это станет хорошим средством воспитания взрослой личности.

Конкретным примером, указывающим на различие в классификации, является то, что для математика совсем недостаточно обладать только памятью или вниманием. Индивидов, которые были лучше других в математическом образовании, отличает склонность к нахождению порядка, в рамках которого располагаются те или иные элементы, нужные для научного доказательства.

Характеристики и свойства

В основе любой склонности лежат так называемые задатки, — первичные, биологические особенности психики, которые человек получает с рождения, и созревают вместе с ним.

Характеристика первопричин таких задатков включает анатомически-физиологические особенности:

• опорно-двигательного аппарата;
• нейродинамического строения мозга;
• ассиметричной специфики обеих полушарий;
• органов чувств.

Индивидные характеристики склонностей выступают в роли биологических особенностей, формирующих личность человека. При этом могут превращаться в способности, не всегда гарантируя их прямое развитие, что соотносится с качеством воспитания и выбранной деятельности.

Основатель школы дифференциальной психиатрии, заслуженный деятель научной кафедры РСФСР, профессор Б. Теплов в одной из своих работ описывал некоторые свойства склонностей. По мнению автора, отдельно способности не могут являться врожденными, в отличие от задатков, которые он воспринимал в качестве анатомически обусловленных особенностей.

Функции и роль

Склонность в психологии — это такое понятие, которое является мотивационным элементом деятельности. Потому, без их наличия, та или иная активность может и не начаться, обходя формирование любой способности в личности человека. С иной стороны, при отсутствии успешно выполненного действия, склонности индивида не могут быть опредмечены.

Другая сторона склонности, характеризующая ее в качестве основного посыла к действию — одаренность. Термин является комплексным и связан, прежде всего, с выполнением индивидом определенной задачи. Проще говоря, одаренность включает в себя различные склонности и способности, от количественной оценки которых зависит успех.

Коэффициенты интеллекта и склонностей хоть и разные между собой, однако, связаны благодаря общей концепции умственных способностей. В отличие от стандартной модели IQ, склонность относится к многочисленным характеристикам психики, которые независимы друг от друга.

Подобный подход является первостепенным в изучении психологии человека, аналогично известной теории дифференциальности интеллекта, а также гипотезе Кеттела-Хорна.

Также склонности нашли свое применение в изучении действий преступников. Так, используя когнитивные уловки на практике, можно не только выявить психологический портер убийцы, но и составить общую картину, которая позволит предугадать его дальнейшие действия. За это отвечают клиническая криминология и психологическая теория преступности.

Настоящие интересы ведут к знаниям.

Итак, когда человек чем-то деятельно интересуется, то у него сами собой возникают знания об интересующем его предмете. Поэтому на профориентации мы забрасываем сети в знания ребенка. И порою улов бывает очень богатым! Подросток показывает глубокую осведомленность — по истории, по электрике, по палеонтологии…!

Один взрослый дядя сказал мне так: мне было интересно изучать английский. Лет пять назад появился интерес.

И что? — я спрашиваю.

Отвечает: А вот две недели назад интерес кончился.

— И вы…. так и не начали учить язык…? — Нет.

Ну, что вы скажете про такой интерес, уважаемые читатели?

Это не интерес. Это некий осторожный вопрос к самому себе: а не выйти ли мне в люди? Но это не попытка выйти в люди. До попытки дело не дошло, потому что интеллектуальный труд для данного человека штука неизведанная.

Но, может быть, интерес гаснет из-за страха, что не получится у него или лень….

А что такое лень? Это такая дамочка, которая иногда приходит к каждому из нас. Но она — лишь личина. А под покровом — психологическая травма, усталость, отсутствие мотивации, отсутствие привычки к труду, не тренированность.

Формы проявлений

Показательнее всего, способности и склонности проявляются в процессе обучения, включая переучивание уже заложенной информации. Также они находятся свое развитие в нестандартных ситуациях или обстановках.

Склонности проявляются не в умениях, навыках, или знаниях, а в наличии динамического исполнения и приобретения, то есть в том, как быстро и беспрепятственно предмет усваивается индивидом при равностепенных условиях. В этом ключе, склонности или способности являются лишь некоторой возможностью, которая позволит приобрести нужные умения или знания.

К примеру, о способностях не говорят, применяя их к технике рисования, поскольку у человека еще не заложены нужные знания или навыки. Только в процессе самого обучения рисунку, включая анатомию человека, умение различить один вид живописи от другого и т.п., можно определить, есть ли у индивида предрасположенность — насколько легко и просто он усваивает методику.

Форму проявления также можно найти, изучив человека при равных условиях. В том случае, когда он не будет справляться с заданными требованиями, это будет свидетельствовать об отсутствии склонностей. Исходя из чего, индивид сможет обучиться желаемой деятельности, но при этом задействует намного больше напряжения и сил.

Склонности, как и любые другие явления в психологии обладают качественно-количественным определением. Только при сравнении этого понятия, можно говорить о способности человека к тому или иному предмету. Любое сравнение должно проводиться только в рамках равенства внешних условий.

Толкование качеств и скрытых тенденций человека

Алкоголизм

Это скрытая тенденция (стремление, тяга, склонность) к мудрости, подразумевающая погружение в глубину проблемы, чтобы ее решить. В состоянии опьянения человек жаждет общения (третьим будешь?), потому что правильное общение – это растворитель проблем (но не в пьяном состоянии). Найдя собеседника, он устанавливает фундамент для общения, (ты меня уважаешь?) и начинает изливать наболевшее. Конечно же, в таком состоянии проблемы не решаются, так как алкоголизм является лишь грубым суррогатом мудрости и философии. Это – искаженное желание общаться с мудрыми людьми, заменитель такого общения. Немного изменить направление усилий – и человек может достичь высот в философии и стать мудрецом.

Курение

Склонность к честности. Курящий человек обычно достаточно честен перед собой, поэтому испытывает дискомфорт, поступая недостаточно правильно, а это вызывает желание покурить (снять напряжение). Эта дурная привычка возникает у людей, которые склонны оценивать правильность своих действий, но не умеют настраиваться, медитировать. Курение сигарет является заменителем медитации. Немного усилий в нужном направлении, и человек может достичь успехов в медитации и познать все тайны мироздания.

Эгоизм

Искаженное проявление персонализма. Эгоист сосредоточен на самом себе – на собственных интересах, желаниях и наслаждениях. Он видит свое отличие от других и, немного проанализировав, может осознать, что каждый человек – неповторимая индивидуальность, с уникальным мировоззрением, набором желаний и интересов. Поняв это, человек сможет легко строить отношения, которые принесут благо всем, включая его самого. Эгоизм является скрытой тенденцией быть учителем (в сфере персонализма), но чтобы им стать, нужно трансформировать это негативное качество, общаясь с теми, кто лишен эгоизма.

Гнев

Указывает на склонность к духовному лидерству. Человек гневается, когда ему не нравится глупое поведение. Но ему надо как следует проанализировать и понять, что же на самом деле является разумным, а что глупым. Если гнев направить в нужное русло (на свою собственную глупость), он может принести пользу, так как подтолкнет изучать мудрость. Это качество (гнев) является противоположностью желания спасти людей от деградации и саморазрушения.

Неблагодарность

Это искаженная сдержанность и смирение. Когда человек не считает себя достойным чужой заботы и внимания (осознавая или не осознавая этого), он избегает отвечать на проявляемую кем-то заботу. Он чувствует, что пока что не готов к таким личностным отношениям, так как не может дать ничего взамен, а «в долг брать» стесняется из-за своего эгоизма (нежелания отдавать). Такому человеку не хватает понимания и счастья, но его неблагодарность может быть трансформирована в истинное смирение благодаря общению в обществе персоналистов. Смирение – это важнейшее духовное качество человека, ведущее к настоящему счастью, однако сейчас мало кто правильно понимает истинный позитивный смысл этого термина, толкуя его совершенно неправильно.

Зависть

Указывает на скрытую тенденцию последователя — идеального ученика, который желает обладать теми же качествами характера, что и его учитель. Когда мы завидуем не тому, чему реально стоило бы позавидовать, наша жизнь становится не лучше, а хуже. Выбрав правильный объект зависти и сменив вектор наших действий, мы сможем прогрессировать (получать успехи в духовной практике), и тогда это качество трансформируется в позитивное, которое изменит нашу жизнь к лучшему.

Жадность

Искаженная устремленность к духовному обогащению. Немного трансформировав это качество, человек станет жадным к изучению мудрости и общению с разумными духовными людьми. Лучший вид обогащения — это накопление в сознании высказываний великих мудрецов и святых, потому что такая позитивная жадность позволяет нам духовно прогрессировать, для чего и создана человеческая форма жизни. Обычная материальная жадность – это заменитель желания обучаться и накапливать мудрость.

Хвастовство

Это тенденция вдохновлять других, разжигая в них желание достичь того же. Хвастун в будущем может стать идеальным проповедником или вдохновителем, нужно только выбрать достойную сферу деятельности. Например, если такой человек будет реализовывать свое качество в духовной сфере, он может стать настоящим духовным лидером, за которым пойдут другие, что принесет огромнейшее благо всему человечеству.

Воровство

Скрытое стремление помогать людям (духовное врачевание). Такой человек подсознательно знает, что материальные вещи привязывают человека к этому миру страданий и скорби. Лишение ценных вещей заставляет нас задуматься о том, что на самом деле нам ничего не принадлежит в этом мире; этот факт вор и доказывает своими действиями, хотя в наше время такой подход неэффективен. Изменив вектор своих усилий, вор может научиться устранять привязанность людей к вещам, обрести способность вдохновлять на здоровый образ жизни и отречение от ненужного. Он может стать успешным проповедником, своим примером показывая, что счастье не в деньгах, и что простая жизнь (без излишеств) возвышает наше сознание и приносит истинную радость -духовное счастье, которое недоступно материалистам.

Хитрость (как негативное качество)

Скрытая тенденция заботиться о других. Хитрость является противоположностью родительской любви и умения правильно воспитывать. Очень благоприятно использовать хитрость для искренней заботы о других (тогда это позитивное качество), но если человек хитрит ради получения собственной выгоды, он неизбежно деградирует.

Критика

Очень интересная скрытая тенденция внимательности, которая может принести много пользы и изменить судьбу, если ее развивать. Критикан замечает малейшие детали, которые не видны другим, и если он переключит внимание на позитивные стороны явления или ситуации, он также увидит множество того, что недоступно остальным. Такие люди могут стать великими первооткрывателями и даже гениями. Они могут решать проблемы, которые другим не под силу, находить выход из тупиковых ситуаций и видеть глобальные перспективы. Нужно только сместить фокус своего внимания.

Лень

Это склонность терпеть. Ленивый человек терпит неудобства или отсутствие каких-то благ, лишь бы не делать каких-то «лишних» действий. Трансформируя эту черту характера в позитивную, человек будет продолжать свое дело (или свой путь), несмотря на лишения, и обязательно добьется желаемого.

Расточительство

Искаженное проявление щедрости. Все, что нужно для трансформации этого качества – разобраться, что, кому и когда нужно жертвовать, чтобы это приносило благо всем. Расточительство не приносит реального блага никому, потому что это неразумное действие. Но если проявить щедрость в правильном месте, в нужное время и достойным людям, это принесет огромную пользу всем, включая того, кто жертвует.

Брезгливость

Такое качество указывает на склонность к чистоте, внешней и внутренней. Чистота является необходимым условием для счастливой (духовной) жизни. В глубине души человек понимает, что чистота тесно связана со счастьем, но может еще не осознавать, что если нет духовности, то чистота сама по себе не сделает его полностью счастливым. Брезгливый человек ищет духовность по вторичным признакам, отвергая все нечистое. Он тянется к свету знания, избегая тьмы невежества, предпочитая позитив негативу. Общаясь с духовными людьми, человек обеспечивает трансформацию брезгливости в разборчивость. Благодаря этому его жизнь очищается от всего нечистого и ненужного, и человек начинает понимать, что означает быть счастливым.

Хамство

Указывает на склонность защищать, но сейчас эта тенденция искаженно проявляется как попытки самозащиты (защиты своих эгоистических интересов). Хамство является противоположностью покровительства, и если избрать достойный объект защиты, это качество претерпевает трансформацию и становится позитивным и полезным.

Лицемерие

В основе этого качества находится забытая способность отличать истину от иллюзии, душу от тела, духовное от материального. Человек, который сам вел двойную жизнь (в любом ее проявлении), может понять, что каждый человек хотел бы быть хорошим, однако часто жизнь заставляет играть по другим правилам. Такое видение делает человека терпимым и понимающим, способным легко понять глубину различных психологических проблем и помочь их решить. Такие люди, трансформировав лицемерие в глубокомыслие и гармоничность, становятся хорошими психологами и консультантами. Нужно научиться находить баланс между духовным и материальным, между разными сферами деятельности, между внешним и внутренним, что сделает нашу жизнь гармоничной и позитивной.

Измена и предательство

Эти негативные качества указывают на лежащую в их основе способность легко отказываться от худшего ради лучшего. Отказ от плохого ради хорошего является основополагающим принципом развития человека. Разумные люди отказываются от грязного ради чистого, от негативного ради позитивного, от глупости и невежества ради обретения знания и мудрости. Со стороны это может выглядеть как предательство и измена, однако разумные люди, отказывающиеся от вредного ради полезного, не будут руководствоваться мнением тех, кто находится ниже их уровня развития. Тем не менее, нужно стараться не портить отношения, отказываясь от чего-то одного ради другого, если эти отношения можно сохранить, чтобы принести благо окружающим. Искусство развития человека и состоит в том, чтобы отказываться от глупостей таким образом, чтобы не обидеть тех, кто еще не готов последовать нашему примеру. Измена и предательство является противоположностью позитивных качеств — решительности и целеустремленности.

Жажда славы

Это скрытая тяга быть эффективным. Известный человек, овеянный славой, притягивает массы людей, которые копируют его слова и действия. Люди склонны подражать знаменитостям. Вопрос только в том, какими качествами обладает такой общественный лидер, потому что благодаря ему меняются судьбы людей – в лучшую либо худшую сторону, и он получит «свой процент» от этого вклада в социум, согласно закону кармы. Если такой человек обладает хорошими качествами, тогда это очень эффективный способ улучшить жизнь общества в целом.

Психологические теории и школы

Помимо основополагающих теорий о склонностях в виде элемента, образованного с самого рождения, в психологической практике существует несколько других мнений, которые развивают тему способностей более подробно.

Закон ограничения и компенсации способностей и потребностей

Закон компенсаций и ограничений способностей или склонностей выведен психологом Маргаряном Н.Д., формулировка которого звучит так: «Компенсирование ограниченных склонностей другими индивидами возможно только при условии совпадения абсолютно всех качественных свойств одновременно, с расхождениями количественной принадлежности».

Автор закона вывел следующие 4 признаки:

1. Недостаток в отношении обоих индивидов друг к другу, склонности которых совпадают по качеству, определяется возможностью для их неполной компенсации.
2. Избыточность отношений двух людей с равным качеством потребностей или способностей характеризуется ограничениями в их актуализации.
3. Излишек склонностей, а также их недостаток в отношении потребностей, компенсируется при помощи оценочно-качественной актуализации.
4. Недостаточность склонностей с одновременно избыточностью равноценных потребностей компенсируется исходя из актуализации качественно отличительных способностей.

Закон может быть также описан в ином варианте: «компенсироваться или ограничиваться способны только склонности, которые равны при качественной характеристике друг друга. Количественные — всегда расходятся».

Модель В.Д. Шадрикова

Советский и российский психолог В.Д. Шадриков разработал специализированное представление индивидуальных склонностей, которое отличается составом, уровнем реализации, а также механизмом действия.

Модель склонностей по Шадрикову, в зависимости от вида механизмов:

Разновидность механизма	Описание и воздействие
Функциональный	Сюда относится уровень способностей каждого индивида, что детерминировано при помощи онтогенетической эволюционной модели.
Операционный	Различаются в качестве характеристик способностей индивида к какой-либо деятельности. Формируются и развиваются в раннем возрасте с воспитанием, образованием. Операционные механизмы являются системой развивающих операций и психических действий, которые направлены на решение задач.
Регулирующий	Формируются в качестве субъектов, управляющих собственными склонностями. Реализуются в форме внешнего регуляционного действия (установки, мотивы, интересы). Регулирующие процессы воспроизводят метаинтеллектуальные функции, что в свою очередь создает метакогнитивные психические процессы.

Развивая способностей при помощи склонностей, психолог выделил 5 основных ответвлений:

1. Развитие и совершенствование функциональных подсистем, которые реализуют те или иные психические функции мозга;
2. Обучение интеллектуальным операциям или создание специальных когнитивных механизмов;
3. Возможность управления собственными склонностями;
4. Наличие у склонностей характерных черт оперативных действий, включая приспособленность.
5. Постановка склонностей для их контроля при помощи нравственных черт личности.

Для метаинтеллектуальных процессов, Шадриков выделяет такие мысленные операции, как принятие решений и планирование, смысловое программирование, контрольные действия, саморефлексия и прочее.

Определение интересов и склонностей при выборе профессии

Как же родителям понять — какие есть возможности у ребенка ? И какие у него есть интересы? Какие вещи в окружающем вас мире могут ребенка очаровать?

Очень просто. Сыну и дочери дать попробовать многое.

Ну, вот ребенок пробует дело и увлекается им. Мы видим, что у ребенка обозначились склонности к какому-то делу. Он требует у нас купить ему инструменты для стрижки, голову с париком для причесок.

И что же? Значит, все? Он уже парикмахер?

Вот тут бойтесь, уважаемые родители, нагрузить ребенка сверх меры. Он сказал «ля», а вы побежали и купили ему сразу рояль. Так не делайте. Дайте созреть его интересу. Серьезно отнеситесь к интересу и дайте ему возможность попробовать на чужом инструменте. Хочет барабанную установку — не покупайте сразу. Пусть занимается пока на чужой. Всё же установка дорогая и вы, купив, внутренне начинаете ожидать повышенных результатов. А их, может, не будет никогда. Но пробовать ребенку надо. Пусть пробует и заодно проявится сила его желания, его склонностей.

Методы управления

Перед тем, как начать управлять склонностями, следует оценить приобретенные навыки при помощи так называемого тестирования достижений. Такой тест может оценить различные психологические конструкции.

Один из примеров подобных тестов — Батарея профессиональной подготовки США, при помощи которых анализируют психоневрологические факторы новобранцев американской армии.

Другим примером является SAT — метод тестирования, который разрабатывался специально для изучения студентов в школах и колледжах США. В отличие от большинства форм, этот тест использует элементы достижений.

Тесты для определения способностей условно делятся на несколько видов, исходя из наличия когнитивных процессов.

На практике выделяют гибкий интеллект — возможность рассуждать и мыслить абстрактными проекциями, стратегически, эффективно решать большинство проблем, а также кристаллизованный интеллект — извлечение важных уроков из предыдущего опыта, применяя знания в новых ситуациях.

С точки зрения воздействия на индивида, на практике используется предметная психология управления — раздел науки, который учитывает психологические и когнитивные закономерности, направленные на управленческую деятельность. Главной задачи такой психологии является анализ тех или иных условий для развития эффективности в рамках определенной системы.

Психология управления с помощью склонностей опирается на такие методы, как эксперимент и наблюдение. При этом основными предметами являются личность и ее совершенствование, управленческая эффективность, а также регуляция и изучение действий в группах или коллективах.

Психологом Е.А. Климовым было представлено множество классификаций управленческой деятельности при помощи способностей человека. Одной из наиболее популярной является систематические действия по параметрам психофизиологии, в которой существуют системы:

• «Человек-природа»;
• «Человек-техника»;
• «Человек-человек»;
• «Человек-знакомая система»;
• «Человек-эстетический или художественный образ»

Все элементы алгоритмических структур, так или иначе, опираются на теорию о влиянии склонностей на профессиональную деятельность индивида, в том числе его социальное поведение в рамках трудового общества.

Благодаря склонностям и способностям, человек может значительно продвинуться в совершенствовании собственной личности. Такое использование техник при помощи специалистов психологии может косвенно влиять на многие личностные свойства, как жизнедеятельность, интеллект, жизнестойкость и многое другое. Это также облегчит процесс обучения и создаст более комфортные условия на работе.

Что важно знать о склонностях, задатках и способностях? | Психология

Склонность проявляется в стремлении ребёнка к определённому роду деятельности — рисованию, занятию музыкой, сочинительству. Но помните, что наряду с истинной склонностью может быть и ложная (мнимая). Увлечение может быть при этом деятельным, да вот только результаты достигаются посредственные.

Ложная склонность чаще всего бывает следствием родительского или учительского, или тренерского внушения, или самовнушения. Если Вы заметили, что склонность мнимая, не оказывайте сильного давления для улучшения результатов, выходите мягко из ситуации, приучайте себя и ребёнка к мысли, что интересных занятий бесчисленное множество, и он ещё найдёт свою истинную склонность.

Иногда родителям очень хочется дать детям музыкальное образование, и это прекрасно. Однако, совет Вам — выясните на начальном этапе, истинная ли склонность проявляется у ребёнка к музыке, есть ли у него задатки к серьёзному музыкальному образованию. Ведь ни для кого не секрет, что занятия музыкой забирают много времени, поэтому заниматься ещё каким-нибудь привлекательным родом деятельности не получается физически.

Если склонность окажется ложной, и результаты будут стабильно посредственные, никогда не раздражайтесь и не обвиняйте ребёнка в лени! Вы только отравите жизнь себе и оставите глубокую рану в душе ребёнка, ведь он очень страдает, что не оправдал Ваши ожидания.
Ищите достойный выход: лёгкой иронией по поводу стабильных неуспехов, юмором бабы Яги по отношению к себе. То, что ребёнок умеет играть на инструменте и музыкально образован, несомненно, может ему пригодиться в жизни, и не раз, скрашивая земное существование.

Если Вы видите, что большой труд не приносит ожидаемого результата, но Вас обнадёживает преподаватель, посоветуйтесь с независимым специалистом, перейдите на щадящий режим занятий, поддерживайте склонность к другому роду деятельности, если заметили её у ребёнка.

Знайте!
Экспериментально уже доказано, что дети со слабыми музыкальными задатками могут успешно обучаться музыке — для этого существуют многочисленные методики. Даже у тех детей, у которых отсутствовал музыкальный слух, после интенсивных занятий по соответствующей методике формировалось устойчивое звуковысотное различение.

Однако различия в качестве способностей между детьми, имеющими музыкальные способности от природы и детьми, обучившимися по специальным методикам, очень существенны. Детям с абсолютным музыкальным слухом нужно всего лишь несколько упражнений, чтобы они успешно выполняли задание. Ребёнку же со слабым музыкальным слухом нужно создавать дополнительно пропевания высоты звука.

При истинной склонности наблюдается не только тяготение к конкретной деятельности, но и быстрое достижение значительных результатов, продвижение к мастерству. Истинная склонность формирует эмоционально-волевое отношение к выбранному виду деятельности, и это отношение может способствовать преодолению трудностей на пути достижения успеха. В таких случаях можно говорить о проявлении особой одарённости.

Склонности — это наиболее ранний признак способности. Склонность сигнализирует Вам о наличии определённых предпосылок к развитию способностей. И знайте, что нередко стремление к какой-нибудь конкретной деятельности проявляется у детей довольно рано. Относитесь внимательно и бережно к проявлению ранней одарённости.

Дети по своим способностям не равны и не могут быть равными, и это хорошо известно родителям. Способности же различают общие (умственные) и специальные. Свойства детской личности, обеспечивающие относительную лёгкость и продуктивность в овладении знаниями и определяют общие способности ребёнка. Специальные способности определяют свойства, обеспечивающие достижение высоких результатов в познании и творчестве в специальной области, например, в музыке, театральном искусстве, литературе.

А как определять способности? Под способностью понимается совокупность свойств человеческой личности, отвечающих требованиям конкретной деятельности, причём каждая способность имеет свою собственную структуру с опорными и ведущими свойствами. И, конечно же, анализ способностей всегда производится в сравнении с другими.

Например, в структуре способности к рисованию опорными свойствами являются образная память, высокая природная чувствительность зрительного анализатора: чувство формы, пропорции, линии, светотени, ведущими — свойства художественного творческого изображения.

Практика показала, что специальные способности органически связаны с общими (умственными) способностями, поэтому старайтесь не прекращать занятия по их развитию. Чем выше развиты общие способности, тем быстрее и интенсивнее могут усиливаться специальные способности. В свою очередь развитие специальных способностей может оказывать положительное действие на интеллект ребёнка.

Говоря о способностях ребёнка, мы всегда обращаем внимание на его задатки, то есть на то, что ему предоставлено в дар природой. Под задатками понимается первичная природная основа способности. Врождённые особенности мозга проявляются в типологических особенностях человека, изменяющихся в процессе жизнедеятельности. Эти типологические особенности проявляются у ребёнка очень рано. Они-то и являются первичными природными свойствами Вашего ребёнка — его задатками.

Типологические особенности имеют многогранное значение — они составляют природную основу и характера и способностей. Подвижность, сила, уравновешенность имеют значение для формирования как общих, так и специальных способностей. Сила нервных процессов в сочетании с уравновешенностью и подвижностью способствует образованию многих свойств личности.

Слабая нервная система, обладающая высокой чувствительностью, может благоприятствовать развитию художественных способностей, и это надо помнить родителям — относиться с чуткостью к таким детям. Художественный тип характеризуется образностью мышления, эмоциональностью, целостностью и живостью восприятия. К этому типу, как правило, относятся музыканты, писатели, актёры, живописцы.

Мыслительный тип характеризуется силой отвлечённого мышления. Мыслитель переносит факт из действительности в отвлечённый мир рассудка. Страстное увлечение наукой может привести к односторонности (однобокости) в развитии.

Люди, у которых уравновешены обе системы, а таких большинство, относятся к среднему типу. К этому типу относится и большинство людей исключительно одарённых.

Наблюдайте за поведением своих детей. Если у них развита фантазия, преобладает воображение над абстрактным мышлением, то у них система первого типа, художественного. Ищите склонность и развивайте её в ребёнке, и, возможно, она поможет привести к успеху в жизни.

Не забывайте, что способности представляют сочетание природного и приобретённого, измеряются они по уровню умелости.
Берегите себя и своих деток, изучайте их типологические особенности, никогда не унывайте и живите счастливо

Теги: наблюдательность, способности, психология, художественные способности, склонности, музыкальный слух, свойства личности, врожденные способности

как выпускница ФиПси совместно с Институтом психологии РАН изучает разницу между феноменами

Выпускница факультета ФиПси по направлению «Психология» Елизавета Матвеева занимается научной работой, в которой изучает разницу между феноменами «импульсивность», «смелость» и «склонность к риску». В рамках исследования девушка сотрудничает с ведущим научным сотрудником Института психологии РАН, доктором наук Ириной Скотниковой.

– История нашего сотрудничества началась с дистанционной конференции «Эволюционная и сравнительная психология в России – 2020», где я выступала с докладом о роли биологического и социального в формировании рискованного поведения. Ирина Григорьевна положительно оценила мой доклад, поинтересовалась мнением по вопросу разделения терминов «смелость» и «склонность к риску», предложила продолжить дискуссию и обмен материалами после конференции. В процессе общения и возникла идея проведения совместного исследования, позволяющего более подробно изучить значимую для науки тему принятия решений человеком и животными в условиях неопределённости.

Тема исследования – «Сравнительный анализ склонности к риску, смелости и импульсивности у человека и животных». Эти понятия относятся к процессу принятия решения индивидом. В них проявляется индивидуальность конкретного человека. Например, кто-то в ситуации принятия решения будет действовать быстро и необдуманно, совершая много ошибок – тогда он будет считаться импульсивным. Другой человек будет действовать аккуратно, тщательно обдумывая каждое действие: он будет считаться рефлективным. У всех изучаемых нами понятий есть противоположные им индивидуальные особенности. Так, человек или животное может быть импульсивным или рефлективным, смелым или робким, склонным к риску или осторожным. Но это ставит перед исследователями ряд проблем. Во-первых, далеко не всегда есть эффективные способы выявить различия между противоположными друг другу индивидуальными особенностями и отнести человека, например, к смелому, а не к робкому. Во-вторых, крайне сложно разделить между собой изучаемые нами феномены: импульсивность, смелость и склонность к риску. Если у человека их дифференциация более наглядна, у животных она практически невозможна, так как поговорить с ними нельзя, а спектр их поведенческих проявлений слишком узок, чтобы невооружённым глазом определить, что делает в данный момент животное – проявляет импульсивность или смелость, а, может быть, склонность к риску

Кроме того, сложностей в дифференциации понятий добавляет ещё и то, что многие исследования проблемы принятия решений проводятся за рубежом, следовательно, мы опираемся во многом на англоязычную литературу. Из-за особенностей перевода часто возникает путаница с понятиями, например, с «boldness» и «risk taking behavior» (смелость и рискованное поведение соответственно).

Добавляет проблем и то, что «житейские» значения терминов могут не соответствовать тому, в каких значениях используют их исследователи. Например, смелый человек и склонный к риску для обывателя – это одно и то же, тогда как в психологии эти понятия имеют существенные различия. Смелый человек для исследователя – преодолевающий страх в ситуации опасности, тогда как склонный к риску – действующий наудачу и имеющий возможную вероятность получения подкрепления.

Таким образом, главными задачами в нашем исследовании выступают дифференциация понятий и выделение специфических особенностей каждого из них на поведенческом уровне, а также сравнение проявления индивидуальных особенностей у человека и животных.

На первом этапе исследования, который начнётся в ближайшее время, мы будем изучать импульсивность, смелость и склонность к риску у крыс. Почему мы будем изучать животных? Они являются биологически более примитивными видами, что позволит нам получить информацию о том, существует ли чисто биологически разделение между импульсивностью, смелостью и склонностью к риску, или это разделение является следствием социального развития человека. Кроме того, у животных действия гораздо более примитивные и простые, чем у человека, есть привычные нам стимул-реакция, что позволяет более чётко проследить различия между индивидуальными особенностями, если они есть.

Импульсивность мы будем изучать с помощью наблюдения за поведением крыс в так называемом Т-лабиринте. Животному необходимо будет найти заведомо изученный им правильный элемент – круг, больший по размеру. Сравнение будет проходить между кругами разных размеров. Число поворотов головы крысы, правильность выбора круга, а также время, затраченное на принятие решение, позволят нам сделать вывод о том, импульсивное ли перед нами животное или рефлективное. Например, если крыса затратила минимальное количество времени, а также минимум поворотов головы, и в итоге выбрала неправильный круг – она будет считаться импульсивной.

Смелость будем изучать, наблюдая за реакцией и поведением животного с новым для него, пугающим предметом. Крыса, которая будет взаимодействовать с предметом, несмотря на свой страх, будет считаться смелой.

Для изучения склонности к риску мы модифицировали методику, которую до этого использовали для изучения склонности к риску у собак. Суть её заключается в предоставлении животному выбора между двумя вариантами: 100%-е получение одного угощения или получение четырёх единиц угощения с вероятностью в 30%. Животное, склонное к риску, будет выбирать вариант с большим количеством угощения, несмотря на меньшую вероятность его получения. 

В перспективе нашего исследования мы надеемся провести параллели между индивидуальными особенностями принятия решения человеком и животными. Это должно будет способствовать более глубокому изучению импульсивности, смелости и склонности к риску, и как следствие – нахождению способов управления и контроля над ними, что является крайне актуальным.

Перспективы для развития исследования большие, но пока мы сосредоточили внимание на изучении индивидуальных особенностей крыс. Работа с животным является крайне трудоёмким процессом, но надеюсь, в ближайшее время уже появятся первые результаты.

Зависимость | Psychology Today

Человек, страдающий зависимостью, употребляет вещество или ведет себя так, что вознаграждающий эффект создает убедительный стимул для повторения действия, несмотря на пагубные последствия. Зависимость может включать употребление таких веществ, как алкоголь, ингалянты, опиоиды, кокаин и никотин, или поведение, такое как азартные игры.

Имеются данные о том, что аддиктивное поведение имеет общие ключевые нейробиологические черты: они интенсивно задействуют мозговые пути вознаграждения и подкрепления, которые включают нейротрансмиттер дофамин. И, в соответствии с другими высокомотивированными состояниями, они приводят к сокращению синапсов в префронтальной коре, где сосредоточены высшие функции мозга, так что внимание сильно фокусируется на сигналах, связанных с целевым веществом или действием.

Важно знать, что такие изменения мозга обратимы после прекращения употребления психоактивных веществ или поведения.

И расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и пристрастие к азартным играм имеют повышенную вероятность того, что они будут сопровождаться психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога, или другими ранее существовавшими проблемами. Употребление психоактивных веществ и игровые расстройства не только задействуют одни и те же мозговые механизмы, они реагируют на многие из одних и тех же подходов к лечению.

Нарушения, связанные с употреблением психоактивных веществ и азартными играми, представляют собой сложные состояния, влияющие на системы вознаграждения, подкрепления, мотивации и памяти мозга. Они характеризуются нарушением контроля над использованием; социальные нарушения, связанные с нарушением повседневной деятельности и взаимоотношений; и жажда. Продолжительное употребление обычно вредит отношениям, а также обязательствам на работе или в школе.

Другой отличительной чертой зависимостей является то, что люди продолжают заниматься деятельностью, несмотря на причиняемый ею физический или психологический вред, даже если вред усугубляется повторным употреблением. Как правило, переносимость вещества увеличивается по мере того, как организм приспосабливается к его присутствию.

Поскольку зависимость влияет на исполнительные функции мозга, сосредоточенные в префронтальной коре, люди, у которых развивается зависимость, могут не осознавать, что их поведение создает проблемы для них самих и других. Со временем стремление к приятным эффектам вещества или поведения может доминировать в деятельности человека.

Все пристрастия способны вызывать чувство безнадежности и чувства неудачи, а также стыда и вины, но исследования показывают, что выздоровление является скорее правилом, чем исключением. Путей выздоровления много. Люди могут добиться улучшения физического, психологического и социального функционирования самостоятельно — так называемое естественное выздоровление. Другие извлекают выгоду из поддержки сообщества или сетей на основе равных. А третьи выбирают клиническое восстановление с помощью услуг сертифицированных специалистов.

Дорога к выздоровлению редко бывает прямой: рецидивы или рецидивы употребления психоактивных веществ часты, но это определенно не конец пути. Исследователи сообщают, что у тех, кто достигает ремиссии наркомании в течение пяти лет, вероятность рецидива не выше, чем у населения в целом. Нейробиологи сообщают, что плотность синапсов постепенно восстанавливается.

Мифы о зависимости

Процессы, вызывающие аддиктивное поведение, не поддаются упрощенному объяснению. Существует не одна причина: хотя генетические или другие биологические факторы могут способствовать уязвимости человека к этому заболеванию, многие социальные, психологические и экологические факторы также оказывают сильное влияние на употребление психоактивных веществ.

Некоторые характеристики, такие как неспособность переносить дистресс или другие сильные чувства, связаны с зависимостью, но не существует ни одного типа «аддиктивной личности», который четко предсказал бы, столкнется ли человек с проблемами, связанными с зависимостью.

Симптомы зависимости

Периодическое употребление вещества или занятие деятельностью, которая приводит к ухудшению состояния или дистрессу, является основой аддиктивных расстройств. Клинический диагноз зависимости основывается на наличии как минимум двух признаков из ряда:

• Вещество или активность используются в больших количествах или в течение более длительного периода времени, чем предполагалось.
• Есть желание сократить использование или безуспешные попытки сделать это.
• Поиск вещества или действия или восстановление после его использования требует значительного количества времени.
• Есть тяга или сильное желание использовать вещество или заниматься какой-либо деятельностью.
• Использование вещества или деятельности нарушает обязанности на работе, в школе или дома.
• Использование вещества или деятельности продолжается, несмотря на социальные или межличностные проблемы, которые оно вызывает.
• Участие в важных социальных, рабочих или развлекательных мероприятиях снижается или прекращается.
• Использование происходит в ситуациях, когда это физически рискованно.
• Использование продолжается, несмотря на то, что известно, что оно вызывает или усугубляет физические или психологические проблемы.
• Возникает толерантность, на что указывает либо потребность в значительном увеличении количества вещества для достижения желаемого эффекта, либо заметное уменьшение эффекта того же количества вещества.
• Синдром отмены проявляется либо в наличии физиологических симптомов отмены, либо в приеме родственного вещества для их блокирования.

Тяжесть состояния оценивается по количеству присутствующих симптомов. Наличие двух-трех симптомов обычно указывает на легкое состояние; четыре-пять симптомов указывают на умеренное расстройство. При наличии шести и более симптомов состояние считается тяжелым.

Причины зависимости

Исследования ясно показывают: невозможно предсказать, у кого разовьется компульсивное употребление психоактивных веществ или азартные игры.

Зависимость — это многогранное состояние, возникающее в результате слияния многих элементов, включая, конечно же, воздействие вызывающего привыкание агента. Правильнее думать о факторах риска развития расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, а не о непосредственных причинах. (Существуют также факторы, которые защищают людей от зависимости.)

Биологические факторы

• Гены. Оценки разнятся, но ученые считают, что генетические факторы вносят примерно половину риска развития расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Например, одним из факторов, связанных с уязвимостью, является вариация гена, который определяет структуру рецепторов мозга для нейротрансмиттера дофамина. Другим фактором, по-видимому, является характер гормональной реакции организма на стресс.
• Физиологические факторы. Известно, что изменения в ферментах печени, которые метаболизируют вещества, влияют на риск расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
• Пол. У мужчин чаще развивается расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, чем у женщин, хотя так называемый гендерный разрыв может сокращаться для расстройств, связанных с употреблением алкоголя, а женщины более подвержены интоксикационным эффектам при более низких дозах алкоголя.

Психологические факторы

• Личностные факторы. И импульсивность, и поиск острых ощущений связаны с употреблением психоактивных веществ и игровой зависимостью. Импульсивность может быть особенно связана с риском рецидива.
• Травма и жестокое обращение. Раннее воздействие серьезного неблагоприятного опыта может способствовать развитию расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, подавляя способность человека справляться с ситуацией, возможно, повышая чувствительность мозговых путей тревоги/дистресса или увеличивая бремя стресса.
• Факторы психического здоровья. Такие состояния, как депрессия, тревога, синдром дефицита внимания и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), повышают риск зависимости. Трудности в управлении сильными эмоциями также связаны с употреблением психоактивных веществ.

Факторы окружающей среды

• Семейные факторы. Хотя было показано, что крепкие семейные отношения защищают от расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, некоторые аспекты функционирования семьи или обстоятельства могут способствовать риску зависимости. Наличие родителя или брата или сестры с аддиктивным расстройством повышает риск, как и отсутствие родительского надзора или поддержки. Плохое качество или проблемные отношения между родителями и детьми, а также разлад в семье, такой как развод, также увеличивают риск, равно как и сексуальное, физическое или эмоциональное насилие. Исследования показывают, что брак и принятие на себя обязанностей по воспитанию детей снижают риск зависимости.
• Факторы доступности. Легкая доступность алкоголя или других веществ дома, в школе или на работе или в обществе увеличивает риск повторного употребления.
• Группа сверстников. Будучи очень социальными животными, люди находятся под сильным влиянием своих сверстников и, как правило, стремясь понравиться им, могут перенимать многие из их моделей поведения, особенно в подростковом возрасте. С другой стороны, известно, что позитивные социальные отношения сильно защищают от употребления психоактивных веществ.
• Статус занятости. Наличие работы и развитие навыков для трудоустройства оказывает давление на стабильность и обеспечивает финансовое и психологическое вознаграждение, снижающее риск зависимости.

Лечение зависимости

Употребление психоактивных веществ является излечимым состоянием, и полная ремиссия вполне возможна. Восстановление, однако, часто является длительным процессом, который может включать несколько попыток. Рецидив в настоящее время рассматривается как часть процесса, и эффективные схемы лечения направлены на профилактику и лечение повторного употребления.

Поскольку успех обычно не приходит сразу, любые улучшения считаются важным признаком прогресса. Все чаще доступны программы помощи тем, кто осознает, что у них есть проблема с употреблением психоактивных веществ, но не готов к полному воздержанию.

Поскольку зависимость влияет на очень многие аспекты жизнедеятельности человека — от способности переносить фрустрацию до создания и сохранения продуктивной роли в обществе, — хорошее лечение фокусируется на многих аспектах жизни, включая семейные роли и рабочие навыки, а также психическое здоровье.

Лечение может включать любой из нескольких компонентов, которые часто используются в комбинации и могут меняться в процессе выздоровления:

• Дезинтоксикация, проводимая под наблюдением врача, может потребоваться, но это только первый этап лечения .
• Лекарства, которые сокращают или противодействуют употреблению запрещенных веществ, подходят для некоторых людей, или лекарства могут использоваться для лечения сопутствующих расстройств, таких как тревога и депрессия.
• Мотивационное интервью, которое представляет собой краткосрочный процесс консультирования, чтобы помочь человеку разрешить двойственное отношение к лечению, а также найти и удержать стимулы для изменений.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• может помочь человеку распознать и справиться с ситуациями, которые вызывают желание употреблять вещества.
• Групповая терапия и другие программы взаимной поддержки используют непосредственный опыт многих для поддержки индивидуального выздоровления и предотвращения повторного употребления психоактивных веществ.
• Семейная терапия помогает людям исправить любой ущерб, нанесенный семейным отношениям, и установить более поддерживающие отношения.
• Обучение жизненным навыкам, включая навыки трудоустройства, может быть частью индивидуального плана лечения.
• Хорошие лечебные программы также предусматривают регулярный мониторинг индивидуального прогресса.

Лечение доступно в различных учреждениях, от кабинета врача или поликлиники до стационарного учреждения длительного пребывания. Ни один из способов не будет правильным для всех, и есть доказательства того, что приверженность человека к изменениям важнее, чем тип программы лечения, которую он или она выбирает. Независимо от того, какое лечение рассматривается, по словам независимых исследователей, существует ряд особенностей, на которые следует обратить внимание, чтобы определить эффективную программу:

• Пациенты проходят комплексное медико-психиатрическое обследование.
• Лечение направлено на удовлетворение индивидуальных потребностей, включая сопутствующие состояния, будь то хроническая боль, тревога или гепатит.
• Семьи участвуют в лечении.
• Обеспечивается непрерывность оказания помощи за счет активных связей с ресурсами на последующих этапах восстановления.
• В учреждении поддерживается уважительная обстановка.
• Лечебные услуги основаны на фактических данных и отражают лучшие практики.
• Сотрудники имеют лицензии и сертификаты по дисциплинам, которыми они занимаются.
• Программа аккредитована признанным на национальном уровне агентством по мониторингу.
• Реакция пациента на лечение отслеживается, и программа или учреждение предоставляет данные о результатах, отражающие эффективность лечения.

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ

Медицинский мир в настоящее время рассматривает расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, в соответствии с классом используемого наркотика. В результате он определяет 10 различных расстройств. Все они имеют общие черты, определяющие зависимость: они прямо и интенсивно задействуют системы вознаграждения и подкрепления мозга, стимулируя компульсивное использование, которое обычно приводит к пренебрежению нормальной деятельностью и негативным последствиям. С некоторыми вариациями они также имеют общие симптомы, хотя симптомы отмены у них значительно различаются и не возникают для некоторых классов наркотиков, таких как галлюциногены и ингалянты.

• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя: Алкоголь угнетает мозг, и расстройство, связанное с употреблением алкоголя, распространено, хотя в большей степени среди взрослых мужчин (12,4 процента), чем среди женщин (4,9 процента), хотя показатели среди женщин растут. Это влияет на мужчин и женщин по-разному; Исследователи обнаружили, что женщины, по-видимому, более восприимчивы к некоторым пагубным последствиям алкоголя. Чаще всего расстройство развивается задолго до 40 лет.
• Кофеиновая интоксикация: последствие очень высоких доз потребления кофеина, кофеиновая интоксикация характеризуется такими симптомами, как беспокойство, нервозность, бессонница, покраснение лица, желудочно-кишечные расстройства, мышечные подергивания, бессвязные мысли и речь, нарушения сердечного ритма, периоды неутомимости и психомоторное возбуждение.
• Расстройство, связанное с употреблением каннабиса: Расстройство, связанное с употреблением каннабиса, наиболее распространено среди лиц в возрасте от 18 до 29 лет (4,8 процента), и распространенность этого расстройства снижается с возрастом.
• Фенциклидин и другие галлюциногены Расстройство, связанное с употреблением: Эти вещества изменяют восприятие. Фенциклидин обычно называют «ангельской пылью» или PCP, и он вызывает чувство отделения разума от тела.
• Расстройство, связанное с употреблением ингалянтов: ингалянты представляют собой летучие углеводороды — токсичные газы, которые выделяются клеями, топливом, красками и другими летучими соединениями и обладают психоактивными эффектами. Расстройство встречается в основном в возрасте от 12 до 17 лет.
• Расстройство, связанное с употреблением опиоидов: опиоидные препараты включают запрещенный наркотик героин и отпускаемые по рецепту обезболивающие, такие как оксикодон, кодеин, морфин и фентанил, среди прочих. По данным Американского общества наркологической медицины, в 2015 году 2 миллиона человек страдали расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, включающим отпускаемые по рецепту обезболивающие, и 591 000 человек страдали расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, связанным с героином. Передозировка, связанная с опиоидами, в настоящее время является основной причиной смерти американцев в возрасте до 50 лет. По данным ASAM, прописанные опиоиды являются «подавляющим первоначальным источником» зависимости.
• Расстройство, связанное с употреблением седативных, снотворных или анксиолитических средств: в эту категорию попадает зависимость от снотворных и успокаивающих препаратов. Подобно алкоголю, эти вещества являются депрессантами мозга. Показатели расстройства самые высокие среди 18-29-летних.
• Расстройство, связанное с употреблением стимуляторов: Вещества этой группы включают амфетамины; метилфенидат, наиболее известный как отпускаемый по рецепту препарат риталин; и кокаин. Стимулирующие препараты обычно назначают для лечения синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) и нарколепсии. В США кокаин чаще всего употребляют люди в возрасте от 18 до 25 лет9.0030
• Расстройство, связанное с употреблением табака: никотин в табаке действует как стимулятор центральной нервной системы. Исследования показывают, что 68% взрослых курильщиков хотят бросить курить, а 50% уже пытались бросить.
• Другие (или неизвестные) расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ: Вещества, начиная от антигистаминных препаратов, орехов бетеля и кортизола и заканчивая стероидами, также могут воздействовать на центральную нервную систему, что приводит к компульсивному употреблению, вызывающему серьезные проблемы.

Азартные игры и другие принуждения или зависимости

Зависимость не ограничивается биохимическими веществами, такими как кокаин, алкоголь, ингалянты или никотин. Это может включать поведение, которое дает возможность немедленного вознаграждения. Из-за быстрой обратной связи, возникающей в результате такой деятельности, они могут быстро превратить времяпрепровождение в навязчивую погоню за вознаграждением, что может привести к пренебрежению другими жизненными целями и создать пагубные последствия, от потери больших сумм денег до разрушения жизни. важные отношения.

Поведение, указывающее на игровое расстройство, включает:

• Потребность в азартных играх с возрастающими суммами денег для достижения желаемого азарта.
• Неугомонность или раздражительность при попытке сократить или прекратить играть в азартные игры.
• Неоднократные безуспешные попытки сократить или прекратить играть в азартные игры.
• Увлечение азартными играми.
• Чувство эмоционального стресса, приводящее к азартным играм.
• Проигрыши в азартных играх с последующими попытками их компенсировать.
• Ложь, чтобы скрыть масштабы своей азартной игры.
• Азартные игры, которые ставят под угрозу важные отношения или работу, учебу или другие обязательства.
• Финансовое отчаяние, ведущее к заимствованию денег у других.

В июне 2018 года Всемирная организация здравоохранения включила игровое расстройство, связанное с цифровыми играми или видеоиграми, в такой степени, что оно имеет приоритет над другими интересами и повседневной деятельностью, несмотря на негативные последствия, в свое новейшее издание Международной классификации болезней. Это включение отражает консенсус экспертов из разных дисциплин и географических регионов по всему миру. Они отмечают, что лишь небольшая часть тех, кто занимается цифровыми играми или видеоиграми, особенно те, у кого нарушен контроль над этой деятельностью и кто тратит на нее слишком много времени, подвержены риску диагноза.

В Соединенных Штатах чрезмерные модели поведения, включая использование смартфона, азартные игры в Интернете, игры, порнографию, даже еду и покупки, изучаются как возможная поведенческая зависимость. Хотя такие действия могут дать возможность получить достаточное немедленное вознаграждение, еще не установлено, что они отвечают всем критериям аддиктивного поведения.

Essential Reads

Психология зависимости | DH

Наркомания — настолько сложная проблема, что вопрос о том, что ее вызывает и что определяет, остается несколько нерешенным даже после столетия дебатов и достижений науки и медицины.

Психология зависимости охватывает множество причин: будь то болезнь или личный недостаток; влияние образа жизни и детства; семейная история и социально-экономическая демография; и десятки других факторов, которые невозможно учесть или измерить.

Что такое зависимость?

Погружение в психологию зависимости предполагает понимание ее основ. Психология сегодня делает это довольно просто: когда люди занимаются деятельностью, которая доставляет удовольствие, но не может прекратить это делать, даже в ущерб повседневной жизни (например, работа, хобби, время с семьей, финансы и т. д.), и здоровье и благополучие страдает в результате, такое поведение будет считаться зависимостью. ¹

Человек, который пьет до такой степени, что отталкивает друзей и семью и теряет работу, и продолжает пить, несмотря на все это, скорее всего, пристрастился к алкоголю. Точно так же человек, испытывающий неконтролируемую потребность в азартных играх, даже тратящий на игру сбережения, и не желающий заниматься ничем иным, кроме азартных игр, вероятно, пристрастился к риску (и иллюзии контроля) азартных игр.

Клиницисты используют набор из 11 критериев для диагностики расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ (SUD). Это относится к зависимости от таких веществ, как алкоголь, опиоиды, стимуляторы и т. д., которая описана в разделе 9.0209 Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), и его можно найти в нашем справочнике по признакам и симптомам зависимости.

Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с зависимостью и готовы сделать первые шаги к выздоровлению, позвоните нам сегодня по телефону . Desert Hope, реабилитационный центр в Лас-Вегасе при Американских центрах зависимости, готов помочь вам получить лечение, в котором вы нуждаетесь, уже сегодня.

Коренная причина зависимости

В основе аддиктивного поведения лежит некоторая форма эмоционального стресса, проблема, которая настолько глубоко скрыта в подсознании человека, что ее решение является слишком сложной или непостижимой проблемой. Чтобы ослабить стресс, чтобы он ушел, удовольствие находится в избытке; удовольствие от пьяной ночи или острые ощущения от заключения дорогой ставки.

Прекращение поведения угрожает возвращением мыслей к тому источнику эмоционального стресса, которым он является; наличие аддиктивного поведения предполагает, что не существует здоровых механизмов преодоления этой проблемы. Единственные действующие механизмы — отвлекающие и нездоровые, такие как употребление психоактивных веществ или проблемное поведение. Как говорит Psychology Today , «важно не в центре внимания зависимость»; важно то, что нужно что-то делать, когда этот эмоциональный стресс дает о себе знать.

Некоторые люди способны прекратить употребление алкоголя или компульсивное поведение, потому что их эмоциональный стресс не проявляется в виде одного из этих зависимостей; однако для многих других употребление наркотиков или алкоголя является признаком проблемы, о которой они могут даже не подозревать, и это требует лечения, такого как долгосрочная терапия и консультирование. ²  

Ассоциативное обучение

На этот счет Ассоциация психологических наук пишет, что только от 20 до 30 процентов людей, употребляющих наркотики, действительно развивают зависимость. ³  Обзор исследования, опубликованного в European Journal of Neuroscience  о «нейронных и психологических механизмах, лежащих в основе навязчивых привычек поиска наркотиков», ассоциация пояснила, что потребность в наркотиках начинается с целенаправленного поведения: человек находит и принимает наркотики. (действие) и становится кайфом (результат действия). ⁴  Это форма ассоциативного обучения — простой процесс обучения делать что-то на основе нового стимула. Знаменитый эксперимент Ивана Павлова, когда он звонил в колокольчик, чтобы позвать свою собаку, а затем вознаграждал ее едой, является классическим примером ассоциативного обучения. ⁵  Существует особая область мозга, которая регулирует ассоциативное обучение с помощью нейротрансмиттера под названием дофамин.

Дофамин естественным образом вырабатывается мозгом, когда человек делает что-то приятное и полезное. Эволюционно это техника выживания; есть и пить приятно, но это также обеспечивает продолжение жизни человека, семьи и вида в целом. Выработка дофамина является одной из основных движущих сил секса, поскольку секс не только доставляет удовольствие и вознаграждает, но и необходим для выживания. ⁶  Одним из эффектов выработки дофамина является то, что он создает память о пережитом, что заставляет нас снова искать этот опыт. Если нам предлагают нашу любимую еду, мы вспоминаем прошлые знакомства с этой едой (положительные и подтверждающие), поэтому мы продолжаем цикл.

Дофамин и зависимость: как мозг реагирует на наркотики

Дофамин вырабатывается мозгом во время здоровой деятельности, но такие наркотики, как кокаин или героин (или компульсивное поведение, такое как азартные игры, покупки или прием пищи) заставляют мозг высвобождать огромное количество количества дофамина, а затем предотвращают повторное поглощение дофамина мозгом, в результате чего приятное переживание длится неестественно дольше. Во многих случаях хронического или тяжелого употребления психоактивных веществ это фактически изменяет химический состав мозга до такой степени, что нормальные действия (например, любимая еда, секс и т. д.) не производят такое же количество дофамина, как раньше. В контексте ассоциативного обучения мозг был перепрограммирован, чтобы ассоциировать взрыв эйфории от наркотиков или компульсивного поведения только с чувством удовольствия, вознаграждения и ожиданием большего удовольствия и вознаграждения. Здоровые занятия больше не регистрируются на радаре, поэтому они отбрасываются и в конце концов забываются.

Химическое воздействие наркотиков на мозг было выявлено с помощью методов визуализации мозга, таких как магнитно-резонансная томография и позитронно-эмиссионная томография, которые показывают, в какой степени области удовольствия/вознаграждения в мозгу наркомана повреждены длительное или тяжелое воздействие наркотиков. ^{7,   8}  Такие идеи в значительной степени развеяли устаревшие представления о том, что зависимость является моральным недостатком или признаком слабости характера, или даже что в употреблении психоактивных веществ и компульсивном поведении есть элемент религиозного наказания. Возникновение движения «12 шагов» и групп сверстников, таких как Анонимные Алкоголики, подготовило почву для того, чтобы отбросить так называемую «моральную модель зависимости», и разговор стал думать о зависимости как о болезни; технология оптической визуализации с высоким разрешением, показывающая мозг людей, у которых была какая-то форма психического расстройства, которое представлялось как употребление психоактивных веществ, казалось, закрепила сделку.

Как эмоциональный стресс может вызвать зависимость

Говоря о психологии зависимости, очень важно понимать полный контекст «эмоционального стресса». Эмоциональный стресс может принимать различные формы и иметь множество причин. Домашнее насилие (будь то физическое, сексуальное, вербальное или эмоциональное) может иметь длительные последствия для уязвимых и беспомощных членов семьи и свидетелей, особенно детей и женщин. Американская психиатрическая ассоциация объясняет, что жестокое обращение с партнером может вызвать ряд психических расстройств у жертв, а также у тех, кто видит насилие. Эти условия включают в себя:

• Депрессия
• Беспокойство
• Панические атаки
• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Суицидальные мысли ⁹

Эмоциональный стресс подпадает под категорию травмы, которая, по мнению Американской психологической ассоциации, представляет собой эмоциональную реакцию, возникающую, когда человек глубоко боится за свою жизнь или благополучие. Женщина, подвергшаяся нападению со стороны своего партнера, и ребенок, ставший свидетелем этого события, могут быть настолько напуганы, что их мозг не в состоянии полностью обработать пережитое, процесс, который коренным образом меняет функционирование и химический состав мозга (похоже на то, что происходит с мозгом солдата после ранения). травмирующее событие). ¹⁰  Последствия этого толчка могут проявиться как одно из состояний, перечисленных выше. Без лечения эмоциональный стресс нарастает и усугубляется, и только нездоровое поведение (например, употребление психоактивных веществ или навязчивые покупки, азартные игры, секс и т. д.) может успокоить внутреннюю бурю. ¹¹

Зависимость и травма: влияние на женщин и детей

Согласно журналу TIME , «подавляющее большинство людей с зависимостью в прошлом пережили серьезную травму». ¹²  Многие из этих людей — женщины, которые, как правило, чаще всего становятся жертвами в семьях, где распространено домашнее насилие. ¹³  Журнал Psychiatric Research  пишет, что женщины имеют «повышенную реакцию страха», поэтому вероятность развития посттравматического стрессового расстройства после травматического события у них в два раза выше, чем у мужчин. ^14, 15  В дополнение к употреблению психоактивных веществ девочки, которые страдают или становятся свидетелями домашнего насилия, склонны вести себя другими рискованными и неконтролируемыми способами, такими как беспорядочные половые связи (что само по себе может привести к развитию компульсивного сексуального поведения) или участие в членовредительство, например, порезы кожи; это не означает самоубийство, но сильная боль отвлекает от эмоционального стресса домашнего насилия. ^{16,   17}

Для детей эмоциональный стресс, вызванный свидетелями домашнего насилия, может быть особенно изнурительным. Дети, как правило, не могут понять, что они видят, когда их родители кричат ​​и дерутся друг с другом, что оказывает длительное воздействие на их мозг, обычно в форме тревожного или стрессового расстройства. Центр ненасилия и социальной справедливости пишет, что различия сохраняются и во взрослой жизни, поэтому у детей, выросших в стабильных и позитивных семьях, мозг заметно отличается от мозга детей, выросших в семье, где царит насилие. ¹⁸

Детская травма и пожизненная зависимость

В журнале Нейропсихофармакология поясняется, что разница заключается в «проблемах связи» в областях мозга, которые связывают эмоции с мыслью; другая затронутая область отвечает за планирование действий и реагирование на события. Подростки, пережившие насилие в семье в детстве, имеют мозг, который не может регулировать свои эмоции и свои действия, основанные на этих эмоциях. При отсутствии лечения мозг не может обрабатывать изображения и звуки жестокого обращения и вместо этого находит облегчение в компульсивном поведении или употреблении психоактивных веществ. ¹⁹  Дети склонны усваивать свои проблемы, некоторые даже винят себя и чувствуют вину за жестокое обращение со стороны родителей.

Дети растут с ненавистью и обидой на своих родителей и низкой самооценкой, для исправления которой им не хватает инструментов и навыков. Вместо этого они находят облегчение в проблемном поведении и употреблении психоактивных веществ.

Сложите все воедино, и «детская травма порождает наркоманов на всю жизнь», — говорит The Fix. Жестокое обращение повреждает психику ребенка до такой степени, что он вырастает с огромным риском действовать опасными и нездоровыми способами со свободами взрослой жизни. ²⁰  Исследователи, пишущие в журнале Депрессия и тревога  , опросили 587 участников и обнаружили сильную статистическую связь между насилием (сексуальным, эмоциональным или физическим) в детстве и употреблением психоактивных веществ как симптомом посттравматического стрессового расстройства:

• 39 процентов респондентов злоупотребляют алкоголем
• 2% злоупотребляют отпускаемыми по рецепту обезболивающими или героином
• 1 процент употреблял кокаин
• 8 процентов употребляли марихуану ²¹

Помимо детского и домашнего насилия, на психологию зависимости может влиять профессия. Спортсмены, которые подвергаются травмам головы в таких видах спорта, как футбол, бокс, борьба и хоккей, рискуют получить черепно-мозговую травму, когда голова ударяется с такой силой, что мозг ударяется о боковую часть черепа, разрывая нервные волокна. ²²  Одним из многих последствий такого рода травм является то, что пути в мозге, которые передают сигналы удовольствия и вознаграждения, нарушаются таким же образом, как эти пути нарушаются, когда человек употребляет наркотики и алкоголь. Согласно Journal of Neurotrauma , это означает, что черепно-мозговые травмы могут увеличить вероятность того, что у спортсмена разовьется проблема с употреблением психоактивных веществ из-за того, как повреждена «нейросхема побудительной мотивации». ²³  На тему «Злоупотребление психоактивными веществами и черепно-мозговая травма» Brainline.org написал об исследовании, которое показало, что более 20 процентов людей, получивших ЧМТ, продолжают развивать зависимость после этого события. ²⁴

Помимо травм головы, влияющих на работу мозга, спортсменам приходится жить с хронической болью и усталостью, часто соревнуясь, когда они ни физически, ни психологически не готовы к выступлению из-за страха потерять выгодные контракты или разочаровать свои команды и фанаты. Давление огромно и заставляет многих злоупотреблять болеутоляющими и стероидами, чтобы играть через боль, часто при этом становясь зависимыми от наркотиков. ²⁵

В мире, далеком от футбольного поля, ветераны, которые возвращаются домой с поля боя, возвращаются с повышенным уровнем употребления психоактивных веществ. Солдаты также рискуют получить черепно-мозговую травму в рамках своей службы, а также терпеть постоянную и длительную боль и усталость; виды и опыт войны также повышают риск развития у них посттравматического стрессового расстройства. Каждое состояние может индивидуально способствовать развитию зависимости; в сочетании они почти гарантируют это. ²⁶

Сотрудникам правоохранительных органов не легче. Офицеры исправительных учреждений выполняют утомительную, травмирующую и часто бесчеловечную работу, в результате чего в отрасли показатели посттравматического стрессового расстройства более чем в два раза выше, чем у ветеранов вооруженных сил. Клинический исследователь, специализирующийся на работе с полицией, сообщил, что специфические признаки посттравматического стрессового расстройства (гипербдительность, воспоминания, суицидальные мысли, депрессия) были обнаружены у 34% сотрудников исправительных учреждений; среди ветеранов войны — 14%. Отставные офицеры признаются, что занимаются самолечением наркотиками и алкоголем как единственным способом справиться с эмоциональным стрессом, который они испытывают на работе. ²⁷

Эмоциональный стресс и зависимость

В 2016 году автор Майи Салавиц в книге «Несломленный мозг: революционно новый способ понимания зависимости » объяснила, что у зависимых людей их эмоциональный стресс выводит их за пределы контроля над своими компульсиями (будь то искать и употреблять наркотики или играть в азартные игры, переедать, делать покупки и т. д.). Как пишется в Washington Post , мозг людей, склонных к зависимому поведению, не в состоянии сопротивляться искушению потворствовать такому поведению — не потому, что они коррумпированы и слабы, а потому, что их психика находится в состоянии постоянного давления и напряжение. ²⁸  При таком оформлении теории моральной модели о том, что наркоманы жадны и гедонистичны, неверны; вместо этого у наркоманов есть беспокойство, депрессия или травма, вызванные (или результат) подавленным, скрытым событием или серией событий в их прошлом. Пристрастие к азартным играм или выпивке — это механизм побега, мощный источник удовольствия, способный противостоять мощной причине эмоционального стресса. ²⁹

Но чем больше исследований психологии зависимостей проводится, тем сложнее становится вопрос. Зависимость не зависит от силы воли, говорит  Pacific Standard , поскольку журнал представляет пять различных исследований, которые заявляют об успешном лечении зависимости как болезни, основанной на «генетических и физиологических корнях зависимости». Но Frontiers in Psychology пишет, что можно «концептуализировать зависимость как выбор», даже принимая стандартную модель зависимости как болезни. ^{30, 31}  Действительно, American Journal of Medicine изучил нейронную основу зависимости и пришел к выводу, что это «патология мотивации и выбора». ³²

Наркомания – это выбор или болезнь?

Эта новая школа мысли, которую сама Майя Салавиц выдвинула в «Несломленный мозг», представляет зависимость как часть как болезни, так и моральных моделей, с достаточным количеством дополнительных и уникальных характеристик, чтобы даже создать третью модель. Это, говорят сторонники, лучший способ лечения индивидуальных психологических особенностей, лежащих в основе зависимости, а не отгораживать одну сторону от широкого и разнообразного спектра употребления психоактивных веществ. Для многих в медицинском сообществе смена парадигмы давно назрела; Считать зависимость личным недостатком было неправильно, но представлять ее как медицинскую болезнь было ошибкой.

Но в знак того, насколько сложна психология зависимости, не все медицинские голоса единодушны. ABC News поговорила с несколькими психологами, врачами и исследователями, некоторые из которых призывали к новой модели зависимости, а некоторые горячо защищали точку зрения на зависимость как на болезнь. ³³

По словам доктора Джеффри А. Шалера, психолога, написавшего книгу под названием « Зависимость — это выбор », «люди больше контролируют свое поведение, чем они думают». С другой стороны, «многие ученые говорят, что наркоманы буквально потеряли контроль», и что потеря контроля является характеристикой болезни зависимости. В беседе с ABC врач сказал, что наркоманы «на самом деле теряют свою свободную волю» из-за того, что с ними делают наркотики.

Официальная государственная политика гласит, что наркомания — это болезнь, которая истощает мозг и частично порождена генетической предрасположенностью к употреблению психоактивных веществ и компульсивному поведению. Это позиция как Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, так и главного хирурга Соединенных Штатов. ³⁴

Чем не является зависимость

Но Салли Сател, преподаватель психиатрии в Йельском университете, утверждает, что, хотя наркомания является «интенсивным биологическим процессом», это не болезнь мозга. Она одна из многих, кто предупреждает, что, как бы ни было заманчиво рассматривать зависимость как чистое заболевание, это может привести к тому, что зависимость будет отнесена к категории, к которой она не принадлежит. Спрашивая, действительно ли зависимость является болезнью, Psychology Today  утверждает, что, несмотря на то, что битва ведется в мозгу, зависимость от психоактивных веществ не является болезнью Альцгеймера; поскольку тело пациента меняется и симптомы не поддаются контролю, наркомания не является раком.

Наркомания может быть болезнью (в том смысле, что она требует лечения), но это болезнь, не похожая ни на одну другую в категории «болезнь». Вместо этого, говорит Psychology Today , зависимость — это группа поведенческих реакций, активируемых эмоционально напряженными событиями или воспоминаниями. Отход от моральной модели зависимости был полезен, но слишком далеко зайти с моделью болезни искажает представление о том, что такое зависимость, что она делает с человеком и как ее можно лечить. ³⁵

«Психологическая модель» зависимости эффективно устраняет ограничения предыдущих моделей. Понимание зависимости как компульсивного расстройства, а не недостатка характера и не «болезни», возвышает жертв зависимости над простой динамикой слабости и болезни. Пациенты больше не застревают в ловушке фразы «однажды наркоман — навсегда наркоман», и их также не принуждают к положению беспомощности, против которого возражают критики метода «12 шагов». ³⁶

Проблема человека

Этот ход мыслей является заметным отклонением от общепринятого мнения последних нескольких десятилетий, и многие врачи и исследователи критически относятся к тому, насколько сильной была (и остается) модель болезни. толкнул. В The Conversation Салли Сател утверждала, что зависимость — это «проблема человека», и что для того, чтобы реабилитация была эффективной и успешной, выбор, сделанный зависимым человеком, должен учитываться при лечении. Стирание вины и ответственности путем приписывания последствий «болезни» создает нереалистичный подход к решению проблемы зависимости; вместо этого лечение проблемы на самом деле лечит человека, даже если это означает признание того, что пациент играл активную роль в своей зависимости. ³⁷

Салли Сател также была соавтором исследования в журнале Frontiers of Psychiatry под названием «Зависимость и заблуждение о болезни мозга», в котором она написала, что теория зависимости как болезни мозга «сверхмедикализует» зависимость (в то же время признавая, что есть «законное место» для лечения зависимости с помощью лекарств) и игнорирует «измерение выбора в зависимости». Ограниченность модели болезни головного мозга проявляется, когда пациенты могут очиститься, но все еще изо всех сил пытаются процветать в своей недавно воздержанной жизни. По логике вещей, если бы зависимость была исключительно болезнью мозга (расхожее мнение последних нескольких десятилетий), выбор не должен быть проблемой; но, как написал Сател в журнале, «наркоманы могут выбрать выздоровление» — утверждение, которое многие исследователи наркомании могли бы счесть еретическим всего несколько лет назад. ³⁸

Последствия социальных болезней

Действительно, The Guardian  пишет, что представление о том, что зависимость является болезнью, «укоренилось» в популярной культуре, средствах массовой информации, системе правосудия и даже в научной, медицинской и лечебные сообщества. Но в то время как люди с зависимостями положительно реагируют на консультирование и терапию, изменение окружения, терапию осознанности и эмоциональный рост, больные раком, малярией, диабетом и пневмонией (если назвать некоторые другие заболевания) получат лишь незначительную пользу от таких мер.

Следовательно, говорит  The Guardian , неправильно называть зависимость болезнью; это также не результат индивидуальных недостатков. Наоборот, это «следствие социальных недугов», таких как эмоциональный стресс, давление окружающей среды и нездоровый образ жизни. Выбор является частью этого уравнения, но это выбор, сделанный в невзгодах и плохом психическом здоровье. Это то, что нужно решать, а не иллюзия, что наркомания — это болезнь, и ее нужно лечить так же, как и другие болезни. The Guardian  пишет, что модель болезни помогла нам понять зависимость, но она исчерпала себя; наркомания — сложное и обширное состояние, и название болезни упрощает его до неточности. ³⁹

Точно так же New York Post не выдержала, когда написала, что «зависимость — это не болезнь» и что современные методы лечения неверны. В сообщении утверждалось, что настало время рассматривать зависимость как нечто гораздо более сложное (по причине и лечению), чем простая бинарная динамика болезнь/выбор. Вместо этого, чтобы полностью понять психологию зависимости, нужно признать, что зависимость действительно является болезнью мозга; но это также болезнь выбора. Включение этого подхода в разговор о зависимости поможет пациентам гораздо больше, чем просто сообщение им о том, что у них есть болезнь, с которой они ничего не могут поделать. ⁴⁰ 

Дебаты о зависимости: выбор или нет?

Прекрасной иллюстрацией дебатов о психологии, лежащей в основе зависимости, Psychiatry Today  в один и тот же день в октябре 2002 г. были опубликованы две статьи на эту тему: одна под названием «Зависимость — это выбор» и, представленная в качестве контрапункта, « Наркомания — это болезнь». ^{41,   42}

В статье «Зависимость — это выбор» д-р Джеффри А. Шалер (у которого ABC News взяли интервью о своей одноименной книге) утверждает, что аргумент в пользу зависимости не имеет эмпирического подтверждения. быть болезнью. Зависимость, утверждает д-р Шалер, — это поведение, «и поэтому явно преднамеренное для отдельного человека». Среди доказательств, представленных д-ром Шалер, — откровенно религиозный характер групп 12-шага, таких как Анонимные Алкоголики. Как наркомания может быть болезнью, спрашивает он, если «лучшим доступным лечением является религия?» Если верить философии метода «12 шагов», зависимость — это этическая, а не медицинская проблема. Даже психотерапия и консультирование, сводящиеся к беседе и разговорной терапии, основаны на модели болезни; убедить клиента в том, что употребление им психоактивных веществ и последующие действия являются результатом болезни, а не выбора. Если зависимость — это болезнь, то наркоманы не могут контролировать то, что они делают. Доктор Шалер предупреждает, что внушение этого клиентам может создать у них представление о том, что они освобождены от ответственности за свои действия; любой проступок, который они совершили во время своей зависимости, можно списать на «болезнь».

В своей книге «Зависимость — это болезнь» доктор Джон Халперн приводит в качестве примера курение сигарет. Несмотря на то, что на каждой пачке сигарет, продаваемых на протяжении десятилетий, напечатаны «множественные предупредительные надписи», объясняющие токсичность табака, 17,8% американцев по-прежнему делают выбор в пользу курения. ⁴³  Лобби против курения в Соединенных Штатах огромно, с графическими рекламными щитами и сообщениями, предупреждающими об опасностях курения, но цифры текущего употребления табака по всей стране существенно не изменились с начала 21-го века.

Это, по словам Халперна, предполагает, что «выбор имеет мало общего с решением продолжать употребление табака». Каждый год более 1 миллиона курильщиков пытаются бросить курить, но менее 15 процентов удается не курить целый год. Большинство курильщиков полностью осознают, что курение рискованно и опасно, а любые преимущества в лучшем случае мимолетны; тем не менее, они навязчиво продолжают курить в течение длительного времени. Халперн утверждает, что, несмотря на то, что у них есть выбор в решении начать курить, продолжать курить и заниматься поведением, поощряющим курение, не все варианты равны; существует широкий спектр генетических, экологических и других факторов, влияющих на этот выбор.

Биологические аномалии и психология зависимости

Другие исследования показали, что многократное воздействие наркотиков и других вызывающих привыкание веществ (и поведение) может необратимо изменить молекулярную и нейрохимическую структуру и функционирование мозга. Даже после дезинтоксикации человек может быть подвержен рецидиву, потому что предшествующее неоднократное употребление повлияло на мозг в такой критической степени. Толерантность, одна из определяющих характеристик зависимости, возникает, когда для достижения того же эффекта принимается повышенное количество наркотика (или компульсивное поведение); это, в свою очередь, вызывает дальнейшие изменения в мозгу. Поскольку это правда, говорит Халперн, зависимость от наркотиков возникает на клеточном уровне, а не только в уме наркомана, потому что центральная нервная система находится в постоянном состоянии адаптации, пытаясь найти золотую середину для воздействия наркотика. Тот факт, что резкое прекращение употребления наркотиков приводит к наблюдаемым и воспроизводимым симптомам абстиненции, свидетельствует о том, что зависимость носит медицинский характер.

Халперн заключает, написав, что все формы данных по этому вопросу согласуются, что зависимость определяется по всем направлениям биологическими аномалиями, настолько, что «простая гипотеза выбора» не может объяснить психологию зависимости.

Ищете лечение от зависимости?

Несмотря на то, что в науке о зависимости еще многое предстоит выяснить и узнать, годы исследований и практики позволили разработать методы лечения, основанные на фактических данных, которые могут помочь вам или близкому вам человеку обрести трезвость и продолжить выздоровление.

Лечебный центр «Desert Hope» предоставляет эти виды лечения зависимости в различных условиях с заботой, адаптированной к индивидуальным потребностям каждого пациента. Реабилитационный центр в Лас-Вегасе, штат Невада, принимает планы от многих крупных страховых компаний.

Проверьте страховое покрытие, заполнив конфиденциальную онлайн-форму, или позвоните по номеру телефона, чтобы начать процесс приема в реабилитационный центр или узнать, чего ожидать от стационарной реабилитации, амбулаторной реабилитации в Лас-Вегасе или как оплатить реабилитацию.

Полезные ссылки:

• Комфорт Фуд
• Теория цвета

Информация о психологии зависимости – как и почему формируются привычки

Объяснение психологии зависимости

Наркомания – это, по сути, расстройство головного мозга, и хотя его основной патологией является биологический процесс, значительное число психологических и психосоциальных факторов также вовлечено в процесс развитие и поддержание зависимости.

Что такое психология зависимости?

Психологическим основам зависимости посвящено огромное количество исследований и исследований, и не все эксперты полностью согласны с тем, в какой именно степени психология, а не биология, управляет состоянием, а также с тем, как оно проявляется психологически после того, как оно возникло. разработал. Однако, хотя ясно, что некоторые аспекты того, что обычно называют «аддикцией», носят скорее физиологический, чем психологический характер, и что основной механизм, лежащий в основе подавляющего большинства поведенческих и наркозависимых зависимостей, является биологическим, считается, что психология играют ключевую роль в том, как и почему определенные люди становятся и потенциально остаются зависимыми.

Психология зависимости — это психологическое исследование зависимости, ее причин, последствий и возможных подходов к лечению. В психологическом сообществе можно найти широкий спектр различных точек зрения на состояние зависимости, и для лечения этого состояния было разработано и усовершенствовано множество различных терапевтических моделей, некоторые из которых обычно используются одновременно с оказанием помощи. некоторые лекарства. Психологический подход, включая психотерапию, лежит в основе почти всего современного лечения зависимости.

Получить конфиденциальную помощь сейчас

Звоните в нашу приемную 24 часа в сутки, чтобы получить помощь.

02038 115 619позвонить

Как привычка может стать зависимостью?

Когда человек совершает определенное поведение, каким бы оно ни было, его мозг может отреагировать на стимул, представленный этим поведением, расценив его как «вознаграждающий»: система вознаграждения его мозга создаст импульс для повторения этого поведения — либо потому что это доставляет удовольствие по своей природе или потому что оно приносит внешнее вознаграждение — за счет производства химических веществ, таких как дофамин, которые управляют тем, что известно как мотивационная значимость.

Чем больше кто-то участвует в вознаграждающем поведении, тем больше у него появляется желание повторить его, чтобы достичь и поддерживать положительные чувства, вызванные дофамином и другими химическими веществами, и избежать отрицательных чувств, возникающих в результате пониженного уровня дофамина при отсутствии рассматриваемого поведения. Таким образом, то, что может начинаться как что-то просто привычное (поведенческая рутина), может трансформироваться в зависимость, поскольку система вознаграждения пострадавшего человека нарушается, и он вынужден повторять аддиктивное поведение до тех пор, пока не сможет достичь нейрохимического восстановления баланса.

Модель зависимости от болезни и модель зависимости от выбора

Психологи, изучающие зависимость, традиционно делятся на два лагеря: те, кто поддерживает модель зависимости и модель выбора соответственно.

Болезнетворная модель наркомании рассматривает зависимость как болезнь, потенциально имеющую биологическое, генетическое и/или экологическое происхождение. Эта модель связывает зависимость с изменениями в мозге — в частности, в мезолимбическом пути, — которые могут быть или не быть результатом любого сознательного выбора, который может сделать пострадавший. Из-за неврологической основы болезненной модели зависимости те, кто ее поддерживает, могут полагать, что можно найти фармацевтическое — или даже хирургическое — лекарство от самой зависимости, которое могло бы «исцелить» пораженные участки мозга и устранить навязчивое желание заниматься. зависимое поведение.

С другой стороны, модель выбора зависимости возлагает ответственность за развитие состояния на плечи самого наркомана. Согласно этой модели, это сознательный выбор постоянно заниматься аддиктивным поведением, несмотря на осознание любых негативных последствий этого, что приводит к зависимости. Сторонники этой модели обычно считают, что никакое фармацевтическое или хирургическое лечение зависимости невозможно и что наркоман должен работать над изменением своего поведения, чтобы достичь и поддерживать воздержание посредством сознательного принятия решений.

Индивидуальные различия и склонность к зависимости

Не все одинаково восприимчивы к зависимости; действительно, ученые еще не полностью пришли к согласию относительно того, почему у одного человека может развиться зависимость, а у другого — нет. Тем не менее, был выявлен ряд факторов, которые могут способствовать возникновению этого состояния.

Генетическая

Наркомания, как известно, является наследственным заболеванием: семейная история зависимости является одним из наиболее важных факторов риска возникновения заболевания у человека. Более того, генетическая основа зависимости становится все более понятной: сверхэкспрессия DeltaFosB в мезолимбическом пути связана почти со всеми случаями зависимости.

Расстройства личности

Различные расстройства личности – расстройства, вызывающие значительные нарушения личного и межличностного функционирования, которые не являются результатом медицинского расстройства, – связаны с повышенной вероятностью зависимости, особенно зависимости от психоактивных веществ, возможно, поскольку больные люди стремятся облегчить психологическое состояние. бремя их условий, или облегчить чувство бесполезности или социальной некомпетентности.

Психологические стратегии выживания

Многие люди, страдающие от стресса или последствий травмы, обращаются к злоупотреблению психоактивными веществами или другим поверхностно вознаграждающим действиям в качестве механизма выживания. Такое поведение может вызвать привыкание, часто очень быстро, поскольку люди, о которых идет речь, занимаются им еще чаще и, возможно, в большей степени, чем обычно, поскольку они ищут отвлечения или бегства от своих проблем.

Психические расстройства и зависимость

Психические расстройства и зависимость часто тесно связаны. Некоторые психические расстройства напрямую вызывают компульсивное поведение, которое практически по определению вызывает привыкание. Другие расстройства могут вызывать аддиктивное поведение (особенно злоупотребление психоактивными веществами) как средство самолечения или эскапизма, а также могут быть результатом самой зависимости.

Двойной диагноз и зависимость

Когда расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, сочетается с другим психическим расстройством, такое состояние называется двойным диагнозом. Двойной диагноз чрезвычайно распространен в случаях зависимости и, как правило, значительно усложняет лечение (поскольку оба расстройства необходимо лечить одновременно, и лечение одного часто может мешать лечению другого).

Психологические механизмы зависимости

Выявлены многочисленные психологические механизмы, связанные с развитием зависимости.

Эффект рикошета

Эффект рикошета – это появление или повторное появление симптомов, которые могли подавляться или контролироваться, когда человек принимал лекарство или употреблял вещества, вызывающие зависимость, после прекращения употребления. Рассматриваемые симптомы могут повториться в более тяжелой форме, чем это было изначально. Например, человек, принимающий лекарства от бессонницы, может испытывать еще более серьезные эпизоды бессонницы, как только прекращает прием соответствующего лекарства. Эффект отскока вызывает зависимость, поскольку пострадавшие люди чувствуют себя вынужденными продолжать употреблять наркотик, независимо от каких-либо негативных последствий, чтобы предотвратить неприятные симптомы; отскок также может возникать как симптом отмены.

Подкрепление

В поведенческой психологии «подкрепление» относится к усилению поведенческой реакции с течением времени, когда ему предшествует определенный стимул. Подкрепление может быть положительным или отрицательным, и оба могут способствовать развитию зависимости, хотя, как правило, чаще встречается положительное подкрепление в виде положительных чувств и переживаний, возникающих, например, в результате употребления веществ, вызывающих злоупотребление, и которые впоследствии исчезают. разыскиваются отдельными лицами, что приводит к неоднократному злоупотреблению психоактивными веществами.

Система поощрения

Система поощрения — это название частей мозга, ответственных за мотивацию, желание и тягу, которые управляют побуждением участвовать (или избегать участия) в определенном поведении. Система вознаграждения мозга включает в себя все или часть большого количества различных областей и структур, связанных нейронами различных типов, и аномальное поведение в любой из этих областей мозга может вызвать навязчивое поведение, вызывающее зависимость. Зависимость — это, по сути, расстройство системы вознаграждения, хотя ученые и психологи еще не полностью пришли к согласию относительно того, как именно развивается это расстройство.

Сенсибилизация

Сенсибилизация – это процесс, при котором повторное воздействие определенного раздражителя приводит к усилению со временем реакции на этот раздражитель. Например, кто-то, впервые играющий в азартные игры, может испытать приятную реакцию на этот опыт; однако, если они продолжают играть в азартные игры, они могут стать чувствительными к этому поведению: они могут испытывать все более интенсивную реакцию на акт игры. Сенсибилизация может также возникать в случаях злоупотребления психоактивными веществами: сенсибилизация к наркотикам связана с усилением эффектов после повторного употребления.

Структуры мозга, гормоны и зависимость

Ряд различных частей мозга и гормоны, действующие внутри них и на них, имеют основополагающее значение для зависимости.

Дофамин и зависимость

Дофамин — это гормон и нейротрансмиттер, который играет ряд важных ролей в организме человека, в том числе стимулирует мотивационную значимость (принуждение участвовать в определенном поведении или избегать его). Дофамин часто называют «химическим веществом удовольствия», хотя более точно считается, что он вызывает чувство вознаграждения, а не конкретное удовольствие. Предвкушение награды повышает уровень дофамина в организме, вызывая желание получить эту награду; Между тем, многие вещества, вызывающие привыкание, либо увеличивают высвобождение дофамина, либо подавляют его обратный захват в систему. Дефицит дофамина создает неприятные ощущения и эмоции, избегание которых еще больше приводит к аддиктивному поведению.

Прилежащее ядро ​​

Прилежащее ядро ​​представляет собой область основания переднего мозга (по направлению к передней части и основанию мозга), которая вместе с обонятельным бугорком образует вентральное полосатое тело. Прилежащее ядро ​​​​является ключевой областью, связанной с мотивацией и вознаграждением и, следовательно, связанной с переживанием удовольствия; это конечная точка мезолимбического пути, по которому проецируются дофаминергические нейроны (передающие дофамин), и гиперэкспрессия фактора транскрипции гена DeltaFosB в прилежащем ядре в настоящее время считается основным механизмом, в результате которого возникает зависимость (поведенческая и психоактивная). связанные) развивается.

Серотонин

Серотонин является нейротрансмиттером, который обычно считается способствующим чувству счастья, благополучия и удовольствия, хотя его истинная функция значительно сложнее и связана с вознаграждением, памятью, познанием и обучением, а также рядом физиологических процессов, включая регуляция аппетита, настроения и сна. Многие вещества, которыми злоупотребляют, в том числе ряд психоделических галлюциногенов, как и некоторые антидепрессанты, увеличивают выработку серотонина. Желание испытать положительные чувства, связанные с выработкой серотонина, может привести к аддиктивному поведению, равно как и принуждение избегать негативных чувств, возникающих в результате истощения серотонина, особенно после злоупотребления психоактивными веществами.

Нейропластичность

Нейропластичность — это способность мозга меняться в течение жизни человека: например, может меняться доля серого вещества в мозге, а также сила определенных нейронных сетей. Регулярное участие в аддиктивном поведении может привести к реструктуризации ключевых частей мозга, что может усилить зависимость и значительно затруднить преодоление состояния пострадавшим человеком. Точно так же некоторые формы злоупотребления психоактивными веществами могут стимулировать аспекты нейропластичности, которые могут вызвать усиление зависимости, а также негативные долгосрочные последствия, такие как когнитивные нарушения.

Психология наркомании и зависимости

Психологическая зависимость – это состояние зависимости от определенного вещества или поведения для нормального психологического функционирования, которое приводит к проявлению психологических симптомов отмены после прекращения употребления вещества или рассматриваемого поведения. Психологическая зависимость развивается с течением времени, поскольку человек неоднократно проявляет определенное поведение и психологически приспосабливается к повторяющемуся опыту последствий этого поведения (включая злоупотребление психоактивными веществами).

Психологическая зависимость отличается от самого явления наркомании, хотя и тесно связана с ним: она часто может способствовать развитию зависимости, поскольку пострадавшие люди чувствуют себя вынужденными заниматься повторным злоупотреблением психоактивными веществами или другим поведением, вызывающим привыкание, чтобы избежать или устранить неприятные психологические симптомы. абстиненции, которую они испытывают, когда перестают употреблять данное вещество или начинают вести себя определенным образом. Психологическая зависимость отличается от физической зависимости характером симптомов абстиненции, связанных с каждым состоянием (хотя они часто возникают одновременно, а некоторые случаи психологической зависимости включают физические симптомы, проявляющиеся психосоматически).

Психологическая зависимость обычно лечится дезинтоксикацией и последующей психотерапией; может потребоваться длительное медикаментозное лечение симптомов отмены.

Методы лечения зависимости

Поскольку зависимость, особенно зависимость от алкоголя и других наркотиков, затрагивает многие миллионы людей во всем мире, в настоящее время она считается серьезной проблемой общественного здравоохранения, а лечение зависимости в настоящее время представляет собой очень сложную область, требующую ведется огромное количество исследований различных аспектов этого явления. Применяется множество различных подходов к лечению с различных философских точек зрения. С лечением, предоставляемым по всему миру государственными, частными и сторонними организациями.

Большинство современных подходов к лечению основаны на сочетании дезинтоксикации и психотерапии, часто с применением медикаментов. Существует общее мнение, что наиболее эффективной формой лечения зависимости является реабилитация в стационаре, когда наркоманы остаются на месте для лечения в специальном учреждении, хотя известно, что во многих случаях успешны и другие форматы.

Выздоровление от зависимости обычно считается долгосрочным, даже пожизненным процессом, продолжающимся еще долго после завершения любой программы лечения зависимости, в которой может участвовать зависимый, и во всем мире существует множество организаций, оказывающих поддержку выздоравливающим зависимым вне рамок лечения Окружающая среда.

• Детоксикация и медикаментозная абстиненция
• Долгосрочное жилое помещение
• Краткосрочное жилое помещение
• Программы амбулаторного лечения
• Индивидуальное консультирование по вопросам наркотиков
• Групповое консультирование
• Интенсивная амбулаторная программа (IOP)

Преимущества центров лечения и реабилитации наркоманов

Реабилитация в стационаре («реабилитация») обычно считается наиболее эффективной формой лечения зависимости. В реабилитационном центре наркоманы остаются на месте (обычно от 30 до 9 лет).0 дней, хотя продолжительность лечения значительно варьируется от одного случая к другому), чтобы получить лечение в безопасной, конфиденциальной, мирной и свободной от психоактивных веществ среде, разработанной с целью исцеления и вдумчивости. Наркоманы в реабилитационном центре получают пользу от круглосуточного присутствия медицинских специалистов, имеющих большой опыт в лечении зависимости, а также от присутствия других выздоравливающих наркоманов, которые могут предоставить столь необходимую поддержку, совет и простое общение.

Реабилитационные центры обычно делят лечение на фазу детоксикации и последующую фазу реабилитации, в основе которой лежит терапия; они, как правило, также предоставляют бесплатный последующий уход в течение года для клиентов, прошедших курс лечения, чтобы обеспечить наилучшую возможную основу для выздоровления.

Психология и консультирование наркозависимых

Консультирование часто имеет неоценимое значение как во время лечения зависимости, так и на последующем этапе выздоровления. Консультанты обращаются и консультируют по конкретным вопросам, и многие наркоманы считают, что консультирование буквально спасает жизнь, особенно в начале лечения, когда они могут бороться с непреодолимым психологическим воздействием своих зависимостей.

Консультации почти всегда предоставляются в реабилитационном центре наряду с психотерапией; Консультанты по зависимостям также могут работать независимо за пределами реабилитационного центра, и многие выздоравливающие наркоманы продолжают заниматься консультированием еще долгое время после того, как покидают клинику, чтобы поддержать их в процессе выздоровления.

Источники

• https://en.wikipedia.org/wiki/Addiction
• https://en.wikipedia.org/wiki/Reward_system
• https://www.psychologicalscience.org/publications/observer/obsonline/how-a-habit-becomes-an-addiction.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Addiction_psychology
• https://en.wikipedia.org/wiki/Disease_model_of_addiction
• https://en. wikipedia.org/wiki/Mesolimbic_pathway
• https://en.wikipedia.org/wiki/Nucleus_accumbens
• https://en.wikipedia.org/wiki/Полосатое тело
• https://en.wikipedia.org/wiki/Дофамин
• https://www.byronprivaterehab.com.au/disease-vs-moral-model-addiction/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Addiction_vulnerability
• https://en.wikipedia.org/wiki/Сенситизация
• https://en.wikipedia.org/wiki/Rebound_effect
• https://en.wikipedia.org/wiki/Pica_(расстройство)
• https://en.wikipedia.org/wiki/Reinforcement#Positive_reinforcement
  
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2165735
• https://en.wikipedia.org/wiki/Серотонин
• https://en.wikipedia.org/wiki/Нейропластичность

Получите конфиденциальную помощь прямо сейчас

Звоните в нашу приемную 24 часа в сутки, чтобы получить помощь.

02038 115 619звонить по телефону

Найти реабилитационную клинику для алкоголиков и наркоманов в вашем районе

Где бы вы ни жили, есть реабилитационный центр для наркозависимых, который может помочь вам избавиться от зависимости.