Скучно или скучно: Скучно или скушно как правильно?

Содержание

Скучно или скушно? « Республика Татарстан

Опубликовано: 23.05.2009 0:00

«Как-то в одной из передач Первого канала, посвящённой моде, актриса Алика Смехова сказала, что она с удовольствием пойдёт гулять с героем, если на нём будет «такой прогулошный костюм». Правильно ли это? — спрашивает позвонившая в редакцию читательница. — Я бы сказала «прогулочный».

Соперничество произносительных вариантов «чн» — «шн» представляет собой одну из интереснейших страниц в истории русского языка. Эта своеобразная конкуренция идёт уже не одно столетие, и побеждают в ней после длительной борьбы всё-таки формы с «чн». В Словаре Академии Российской в начале девятнадцатого века приведено значительное количество слов, орфография которых явно указывает на их произношение в то время. Вот некоторые примеры: галстушный, грешневый, колпашный, копеешный, лавошник, лодошник, мушной, платошный, пуговошный, табашный, фабришный, чесношный, шляпошный, яблошный. В Словаре 1847 года таких орфограмм, прямо указывающих на произношение, сравнительно немного.

Уже с тех пор наметилось вытеснение форм «шн» формами «чн», более книжными.

Вариативность произношения отражена и в поэзии. У Пушкина рифмуются и «скучной — равнодушной», «скучных — малодушны», и «скучный — однозвучный», «скучно — благополучно». У Некрасова в одном случае рифмуется «сердешного — нездешнего», в другом — «сердечная — вечная». (Орфография по оригиналу.)

Но и в начале прошлого века многие слова произносились с «шн», а не с «чн». Это произношение стало одним из признаков старой московской орфоэпической нормы, ревнивыми хранителями которой долгое время оставались артисты Малого театра. (Конкурентом московского было так называемое петербургское произношение, которое ратовало за усиление книжного, «буквенного» воспроизводства слов, и поэтому в речи петербуржцев сочетание «чн» и произносилось как «чн».)

И до сих пор многие москвичи, актёры старшего и среднего возраста придерживаются старомосковской нормы. К ним относится и актриса Смехова.

В современной лингвистической литературе такое произношение характеризуется как устарелое. Теперь сочетание «чн» произносится в соответствии с написанием: порядочный, точный, дачный, алчный, вечный, Млечный Путь, отлично, античный, гречневый, коричневый, сливочный, арочный. В словах, сравнительно недавно вошедших в обиход, тоже произносится «чн»: поточный, ленточный, съёмочный.

Однако и произношение «шн» на месте «чн» остаётся в некоторых словах: скушно, конешно (в значении «да», а в производном от «конец» произносится только «конечно»), нарошно, скворешня. А вот слово «скворечник» можно произносить и с «чн», и с «шн». До сих пор конкурируют в речи формы «прачечная» и «прачешная», «булочная» и «булошная», «яичница» и «яишница», «копеечный» и «копеешный».  А в слове «городошник» сочетание «шн» закрепилось и в написании.

В женских отчествах на -ична можно произносить и «шн»: Саввишна, Никитишна, Лукинишна, Фоминишна, Ильинишна.

До встречи!

(Телефон автора: 562-10-80).

 

 


Добавьте «Республику Татарстан» в избранные источники на Яндекс. Новости

Подпишитесь на канал «Республики Татарстан» в Яндекс.Дзен

Добавить комментарий

22.09.2022
Джетлаг с покерфейсом

Больше 150 новых слов добавлено в этом году в орфографический словарь Института русского языка имени В.В.Виноградова Российской академии наук.

4990

19.09.2022
Уроки математики на осеннем бульваре

Бесплатные занятия по математике для старшеклассников пройдут в Казани 24 сентября на бульваре «Ак чэчэклэр», в творческой мастерской парка.

7670

19. 09.2022
Учащихся будет больше, чем планировалось

Абитуриенты из 26 регионов России и шести стран дальнего и ближнего зарубежья стали в этом году учащимися Болгарской исламской академии.

6790

15.09.2022
Юные лидеры показали класс

Две казанские школьницы стали победительницами Всероссийского конкурса лидеров и руководителей детских и молодёжных объединений «Лидер XXI века».

11890

13.09.2022
В работе с информацией важен элементарный порядок

21 сентября открывается форум Kazan digital week – 2022

В числе его постоянных участников – кафедра систем информационной безопасности Института компьютерных технологий и защиты информации КНИТУ-КАИ. Об их научных разработках мы говорили с заведующим кафедрой, доктором технических наук, профессором Игорем Аникиным.

6890

скучно, скучно, скучно — Translation into English — examples Russian

Premium History Favourites

Advertising

Download for Windows It’s free

Download our free app

Advertising

Advertising

No ads with Premium

Russian

Arabic German English Spanish French Hebrew Italian Japanese Dutch Polish Portuguese Romanian Russian Swedish Turkish Ukrainian Chinese

English

Synonyms Arabic German English Spanish French Hebrew Italian Japanese Dutch Polish Portuguese Romanian Russian Swedish Turkish Ukrainian Chinese Ukrainian

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

скучно

boring bored dull bore tedious

Suggestions

скучно +10k

становится скучно 503

очень скучно 434

стало скучно 429

так скучно 426

станет скучно 234

никогда не будет скучно 193

никогда не бывает скучно 189

Ладно, скучно, скучно, скучно.

Okay, boring, boring, boring.

Он пришел, чтобы найти меня и убедиться, что со мной все в порядке… скучно, скучно, скучно.

He came to find me, wanted to make sure I’m okay —

boring, boring, boring.

Мне скучно, скучно, скучно, скучно!

I am bored, I am bored, I’m bored, I’m bored!

Other results

Еда была скучной, фильм был скучным, он был скучным.

The meal was a bore, the film was a bore, he was a bore.

Чрезвычайно скучные люди, скучное здание, скучные магазины, почти нет парков, никаких мероприятий (кроме того, что любят норвежцы больше всего — катание на лыжах), города молчат, депрессивны и пусты.

Extremely

boring people, boring building, boring shops, almost no parks, no activities (except for what Norwegians love the most — skiing), cities are silent, depressive and empty.

Фото скучное, шрифт скучный, макет скучный — кого может заинтересовать такая книга?

Photo is boring, font is boring, layout is boring and who may be interested in such a book In the US?

Можно быть скучным, но честным, скучным, но хорошим, скучным, но страстным.

One can be dull but honest, dull but good, dull but full of fervour.

Мы скучные люди, которым друг от друга будет

скучно, потому что мы скучные.

We’re boring people who will bore each other by being boring.

Фильм породил продолжение, Небольшой Дивиденд Отца (1951), какой партнер по фильму Тейлора Спенсер Трейси подвел итог со «скучнымскучныйскучный».

The film spawned a sequel, Father’s Little Dividend (1951), which Taylor’s costar Spencer Tracy summarized with «boringboringboring«.

Россия — самая большая страна в мире, если вам скучно здесь, вам будет скучно повсюду, я уверен, что в вашей стране вам скучно, поэтому вы голосуете за такие страны, как Россия, которые так лучше, чем ваши. +4

Russia is the largest country in the world, if you get bored here you will get bored everywhere, I’m sure in your country you are bored, for that reason you vote for countries like Russia which are so better than yours.

«Если что-то кажется тебе скучным в течение 2 минут, попробуй то же самое в течение 4 минут, если все еще скучно, попробуй за 8, 16, 32 и т.д. — и ты обнаружишь, что это не скучно, а интересно».

If something is boring after two minutes, try it for four: If still boring, try it for eight, sixteen, thirty-two, and so on.

Игрокам скучно, болельщикам скучно — всем скучно.

The players are bored, fans are bored, everyone’s bored.

Я хотел бы быть скучным дантистом со скучной жизнью и скучными друзьями… но это не так.

I wish I was a boring dentist who had a boring life and boring friends. .. but I don’t, I’m not.

Если тезис сформулирован скучно, текст будет скучно писать и скучно читать.

If the thesis is formulated boringly, the text will be boring to write and boring to read.

Это скучно для них, скучно для меня и скучно для зрителей.

It would be boring for me and boring for people watching.

Это скучно для них, скучно для меня и скучно для зрителей.

That’s boring for me and it’s boring for the listener.

Проводить часы за переводом статьи, которая кажется вам скучной. .. скучно.

Spending hours translating an article you think is boring is… well, boring.

Мы же просто скучные ученые на скучной конференции.

In a full month, we have boring people in a boring conference.

Нет такого понятия, как скучный человек или скучная ситуация.

There is no such thing as a boring person or a situation.

Нет скучных товаров, есть скучные рекламисты.Дэвид Огилви

«There are no boring products, only boring copywriters.» — David Ogilvy.

Possibly inappropriate content

Examples are used only to help you translate the word or expression searched in various contexts. They are not selected or validated by us and can contain inappropriate terms or ideas. Please report examples to be edited or not to be displayed. Rude or colloquial translations are usually marked in red or orange.

Register to see more examples It’s simple and it’s free

Register Connect

No results found for this meaning.

скучно +10k

становится скучно 503

очень скучно 434

стало скучно 429

так скучно 426

станет скучно 234

никогда не будет скучно 193

никогда не бывает скучно 189

Results: 23669. Exact: 3. Elapsed time: 467 ms.

More features with our free app

Voice and photo translation, offline features, synonyms, conjugation, learning games

Documents Corporate solutions Conjugation Synonyms Grammar Check Help & about

Word index: 1-300, 301-600, 601-900

Expression index: 1-400, 401-800, 801-1200

Phrase index: 1-400, 401-800, 801-1200

Чем заняться, когда скучно? Что делать если скучно?

Я здесь: Главная ›

Виртуальная школа

Психология

› Чем заняться, когда скучно?

Психология

Иногда с настроением творится что-то непонятное: сидишь на диване — и ничего Тебе не хочется, ничто не интересует, и нет никаких идей, чем заняться. Но у меня для Тебя есть куча подсказок, которые помогут победить скуку!

930 т.1


Устрой особенную прогулку

Не может быть, чтобы Ты не знал, что интересненького можно сделать прямо сейчас! Вспомни — Тебе же точно когда-то хотелось побывать в каком-то новом месте или прогуляться по непривычному маршруту. Самое время сделать это сейчас – как раз тогда, когда скучно!

Позови лучшего друга — и отправляйтесь гулять по родному городу так, будто приехали сюда впервые. А для этого поиграйте в игру: представьте себя иностранными туристами! А чтобы получилось действительно похоже, захватите с собой сэндвичи и фотоаппарат, а общайтесь только на английском языке! Острые ощущения гарантированы 😉

Плохая погода? Испробуй новую компьютерную игру

Выбери что-то такое, во что Тебе не приходилось играть еще ни разу: ведь наша сегодняшняя цель — это попробовать что-то необычное! Если Тебе всегда нравились гонки — поищи логические игры ; если любишь стрелялки — проверь свои умения в стратегии! Интересный выбор разнообразных игр для планшетов и смартфонов можно найти здесь: mobtable. com.

Найди вдохновение

Я точно знаю: есть вещи, которые поднимают Тебе настроение и мотивируют действовать! Жизнеутверждающий фильм или увлекательная книга пробудят в Тебе желание быть похожим на их главных героев, идти к своей мечте и ценить каждый приятный момент. Найди что-то, что вдохновит Тебя и мотивирует открывать, изобретать и творить!

Сделай что-то своими руками

Изготовь открытку к празднику, смастери кормушку для птиц или укрась комнату только что нарисованной акварельной картинкой. Или приготовь оригинальный ужин и удиви своих домашних! Разгони скуку трудом, который приносит видимый результат. Включи красивую музыку и наслаждайся творчеством!

«Все эти советы банальны! Я ничего не хочу делать, понимаете? Ни-че-го»

Понимаю Тебя, друг. У меня тоже такое бывает. И если Тебя не вдохновляет ни единый пункт из предложенного мной списка — хорошо, просто ленись! Нет-нет, я серьезно: ничегошеньки не делай.

Подожди, но ведь Ты сидишь в интернете! Или бездумно смотришь сериал, который не вызывает ни одной эмоции. Или перекладываешь вещи с места на место. Ты не слушаешь меня! Просто сядь и ничего не делай. Или ляг — и тоже ничего не делай. Как можно дольше!

Ну как? Лениться на самом деле очень тяжело? Тебе уже захотелось что-то сделать? И, возможно, Ты даже знаешь, что именно? То-то и оно!

И на будущее: составляй список приятных планов

Заведи блокнот, куда Ты будешь их записывать, и всегда носи его с собой. Иногда едешь в троллейбусе или сидишь на уроке — и вдруг приходит озарение: « Надо сходить с подругой в то новое кафе! Надо устроить пикник на природе! Надо прочесть книгу, которую так восторженно рекомендовал одноклассник! Надо приготовить на завтрак прикольную яичницу!».

Все эти идеи — просто прекрасны, потому что делают Твою жизнь насыщенной и яркой. Но некоторые из них Ты рискуешь забыть, если не запишешь. А потом, когда вдруг на Тебя ни с того ни с сего нападет зеленая тоска, этот список станет настоящим спасением ! Он подскажет Тебе, что делать, если стало скучно. Ты просто откроешь его и подумаешь: « Ого. Сколько еще чудесных пунктов не выполнено! Точно — можно же сейчас сделать и это, и это… ». К Тебе вернется энергия и бодрое настроение, а скука незаметно исчезнет 😉

Теги: Для самых умныхВдохновениеДетский тайм-менеджмент

Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Другие материалы по теме

Загадки о сказочных героях

​Неизведанная Вселенная юношес. ..

Проверяем смекалку

Тренируем внимание малыша

Самые красивые цветы мира

Билингвизм — не редкое явление

Викторина по мировой литератур…

Реальные места, которые вдохно…

Скучно мне

Скучно мне

 

Материал  взят из статьи кандидата психологических наук, психолога Юлии Корчагиной.

Корчагина, Ю. Скучно мне / Юлия Корчагина –  Здоровье школьника. –  2017. —  № 1.  –  С. 76 –50. 

 

«Мне скучно», «Не знаю, чем себя занять», «Ничего не хочется», «Мне всё неинтересно и тоскливо»… Отчего подростки жалуются на скуку? Всегда ли скука является следствием отсутствия интересов? Как связано состояние скуки и состояние депрессии? Помогают ли от скуки постоянная занятость и множество разнообразных впечатлений? Как помочь скучающему подростку?

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

СКУЧНАЯ ИСТОРИЯ № 1. Оля

В Миргороде – осень со своею грустною погодою: грязь и туман, однообразный дождь, слезливое без просвету небо. Скучно на этом свете господа!

Н. В. Гоголь

 

Глина, из которой ты слеплен, скоро затвердеет, и уже ничто на свете не сумеет пробудить в тебе уснувшего музыканта, или астронома, который, быть может, жил в тебе когда-то.

А. де Сент-Экзюпери

 

«Вы понимаете – мне всё время скучно»

«…Я хожу в школу, делаю уроки, помогаю родителям. Езжу на дачу. Играю с котом. Смотрю телевизор. Слушаю музыку. Гуляю с подругами. Выкладываю фотки в «Инстаграм». Купила сумку с бахромой – это стильно. Читаю Терри Пратчетта – это модно. Хожу в фитнес-клуб это престижно…

…На психологических сайтах написано, что в моём возрасте человек находится в поиске, он ищет себя. Так вот, мне кажется, что меня нет. И мне ужасно скучно…»

         Такое переживание скуки характерно для человека, который утратил или не смог установить связь со своими чувствами и интересами, со своим внутренним «Я». Мир кажется ему серым и скучным, а разнообразные занятия – не приносящими удовольствия. Оставшись в одиночестве, такой человек часто не знает, чем себя занять и ожидает от других людей, что они будут его развлекать.

         Обретение умения самостоятельно находить себе игры и развлечения – одна из важных возрастных задач развития. Как правило, это происходит в 8-10 лет, однако некоторые подростки и даже молодые люди с трудом организовывают свой досуг самостоятельно. Как правило, с такими проблемами сталкиваются юноши и девушки, которых в детстве чрезмерно опекали и контролировали родители: указывали им, как следует поступать, как себя вести, с кем дружить, чему посвящать свободное время. В результате выросшие дети часто не имеют представлений о собственных потребностях, интересах и способностях. Они живут, словно по привычке, выполняя то, чего ожидает от них общество (родители, друзья, учителя), не вкладывая в свой действия почти никакого личного смысла, принимая чужие цели и не имея собственных.

         Возможна и другая крайность: слишком занятые родители не расширяют кругозор своих детей, не учат их пробовать свои силы, не демонстрируют собственную увлечённость каким-либо делом.

         Скучающим подросткам можно посоветовать чаще прислушиваться к себе, своим чувствам, экспериментировать с различными хобби, учиться брать на себя ответственность и верить в свои силы и возможности.

 

СКУЧНАЯ ИСТОРИЯ № 2. Андрей

«Меня ничто не радует. Ничто не интересует. Мне кажется, что в будущем меня не ждёт ничего хорошего. Я не верю в дружбу. Не верю в любовь. Я не верю, что смогу найти своё место в этом мире…

…Я лежу на диване и смотрю телевизор. Люди вокруг куда-то бегут, суетятся, хотят что-то успеть… Всё это не имеет никакого смысла… Тоска. Господи, скучно-то как…»

Как уже было отмечено, переживание скуки характерно для начального этапа депрессии. Потом к переживанию скуки присоединяются снижение настроения, переживание бессмысленности жизни и утрата интереса к окружающему. В данном случае проблему составляют уже не переживание скуки и отсутствие привлекательных занятий. Депрессия – это серьёзное расстройство, сопровождающееся значительным снижением настроения и самооценки, потерей интереса к жизни и утратой чувства удовольствия.

         У детей и подростков признаками депрессии могут быть снижение школьной успеваемости, затруднённая концентрация внимания, утомляемость, соматические жалобы, нарушение сна. В переходном возрасте депрессиями может сопутствовать агрессивное поведение, а также злоупотреблением алкоголем и наркотиками. По данным научных исследований, приблизительно у 20% старших школьников отмечаются депрессивные состояния (а среди «трудных» подростков этот показатель приближается к 53%).

         Депрессии в подростковом возрасте могут возникнуть как внешне беспричинно (эндогенные депрессии), так и в связи с неприятными, травмирующими событиями (реактивные или невротические депрессии). Очень важно своевременно распознать такие состояния и обращается за помощью к врачу или к психологу. Некоторые разновидности депрессий требуют серьёзного лечения.

 

«ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКУ СКУЧНО С САМИМ СОБОЙ, НАДО ЗАНЯТСЯ САМОАНАЛИЗОМ, НАЙТИ ПРИЧИНУ СВОЕЙ СКУКИ, МОЖЕТ, ЭТО НЕ СКУКА ВОВСЕ, А УСТАЛОСТЬ ИЛИ ДЕПРЕССИЯ…»

Анастасия В.

 

СКУЧНАЯ ИСТОРИЯ № 3. Иван

«Я сижу на уроках в школе и скучаю. Например, мне ужасно скучно на уроках химии: во-первых, я её не понимаю, во-вторых, я точно знаю, что она мне в жизни не пригодится. Я сижу и зеваю и смотрю в окно.

На уроках истории мне тоже скучно – но уже по-другому. Историю я очень люблю, много читаю, на специальных курсах занимался. Брат у меня историк, он меня в экспедиции с собой брал, на раскопки. Я знаю больше учительницы, скучно мне. Быстрее бы школа закончилась…»

Если способности человека гораздо выше или ниже, чем того требует текущая ситуация (например, работа или учёба), то быть заинтересованным, поглощенным и продуктивным очень трудно. У человека возникает неудовлетворённость, подавленность и раздражение.

Каждый из нас время от времени выполняет однообразную, монотонную или совсем не занимательную работу (моет, посуду, учит неинтересный урок). Иногда мы просто не имеем возможности заняться чем-то интересным (например, когда болеем или находимся в длинной очереди). Каждый сам придумывает, как сделать скучные занятия более привлекательными: кому-то удается философски относиться к этим не очень приятным, но обязательным составляющим нашей жизни, кто-то решается изменить свою жизнь так, чтобы количество наводящих скуку занятий стало минимальным.

         Чтобы жизнь стала насыщенной и интересной, важно найти баланс между «требованиями социальной среды» и собственными способностями и возможностями.

 

СКУЧНАЯ ИСТОРИЯ № 4. Вика

«Я уж-а-асно страдаю от скуки. Просто не знаю, куда себя деть.  Я уже всё видела, всё пробовала… За границей была, во всех крутых клубах была, с актёрами и музыкантами дружила… Шмотки у меня эксклюзивные. Вот перчатки по цене, как ваша зарплата за год…

…Мы выходим вечером гулять – и ску-у-у-у-чно. Вот вчера игру придумали – нищими переоделись и милостыню просили! Сначала весело было, а потом опять надоело. Ску-у-у-чно».

        Человек, ориентированный на потребление, а не на созидание, может оказаться в ловушке собственных принципов: пресыщенность внешними стимулами неизбежно рождает скуку. Этот мир больше ничего не может ему дать: всё уже увидено, всё уже попробовано. В погоне за удовольствиями такой человек может ступить на опасный путь, получая острые ощущения от алкоголя, наркотиков, рискованного поведения (например, гонок на машинах по ночному городу, воровства в магазинах, сексуальных экспериментов). В это время он наконец-то ощущает «всю полноту жизни», а потом к нему возвращается внутренняя пустота, неудовлетворённость и скука.

 

«ЧТОБЫ НЕ СКУЧАТЬ, Я ПРИДУМАЛА ДЛЯ СЕБЯ ТЕТРАДКУ, В КОТОРУЮ ВЫПИСЫВАЮ РАЗНЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ИГРЫ И ЗАНЯТИЯ, КОГДА ПОДКРАДЫВАЕТСЯ СКУКА, Я ЕЁ ОТКРЫВАЮ – И НАХОЖУ ДЛЯ СЕБЯ МАССУ ЗАНЯТИЙ».

          К. Е.

 

«СКУКА ПОСЕЩАЕТ ТОЛЬКО ТЕХ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ НЕ СВОИМ ДЕЛОМ… ЖИВЁТСЯ ОТ ЭТОГО НУДНО И СКУЧНО, ВОТ И РАЗВЛЕКАЮТСЯ КАК УГОДНО, ЛИШЬ БЫ НЕ ВИДЕТЬ РЕАЛЬНОСТИ И НЕ ЗАДУМЫВАТЬСЯ О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ. СТАРАЮСЬ ИСКАТЬ СВОИ ДЕЛА».

Людмила Е.

«Скучные» советы специалистов

Как помочь скучающим людям? Как пробудить в себе активность: умственную, физическую, духовную? Как наполнить свою жизнь интересом и смыслом? Вот несколько рекомендаций.

Найти себе хобби (желательно несколько).

Хобби – увлечение для души, не несущее особой материальной выгоды. Помогает развивать и проявлять себя, расширять круг друзей, справляться со стрессами и скукой. Может быть связанно с наукой, техникой, спортом, литературным, музыкальным или художественным творчеством (в том числе рукоделием), коллекционированием, природой.

Пробовать необычные занятия. Любой человек для поддержания активности нуждается в новых впечатлениях. Не поддавайтесь рутине и однообразию. Вспомните и осуществите какую-нибудь свою давнюю мечту. Может быть, это прыжок с парашютом? Или что-то менее экстремальное? Например, приготовление нового блюда? Или создание собственного произведения искусства из подручного материала? Именно творческие, необычные увлечения помогают человеку преодолеть неудовлетворённость от жизненного однообразия, развить креативность и уверенность в себе.

Организовать свой досуг.  Мир вокруг нас разнообразен, и каждый может найти в нём интересные дела: для ума, тела, души… Важно расширять «зону обитания», выходить в мир иметь запас занятий для «скучных» дней: экскурсии и музеи, клубы, театры и кинотеатры, выставки и концертные залы, путешествия и прогулки.

Искать единомышленников. Нужно искать людей, которые разделяют ваши ценности, интересы и увлечения. Радость общения, чувство «мы», сотрудничество и взаимопомощь – такой опыт приобретается только среди людей.

Заниматься спортом. Спорт продлевает жизнь, поднимает настроение и улучшает внешность. Это великолепная возможность отдохнуть и отвлечься от рутины будней. Если однообразие спортивных занятий тоже стало навевать скуку, можно попробовать себя в новых, непривычных видах спорта и оздоровительных практиках.

Изменять себя и мир вокруг. Рекомендуется вносить разнообразие в свою жизнь: изменять внешний вид, делать перестановку в комнате, по-новому оформлять личное пространство. Внешние перемены часто влекут за собой и перемены внутренние: трудно скучать, когда вокруг нас что-то приходит!

Дарить себе праздники. Здесь открывается большой простор для фантазии. Оказывается кроме традиционного Нового года и дня рождения, можно отмечать ещё Всемирный день «спасибо»… Существует и Всемирный день жилища (в этот день хорошо сделать генеральную уборку). День Конституции Мексики можно отметить приготовлением мексиканских блюд…

Учится быть собой и любить себя. Быть собой – значит понимать себя, жить своими целями и интересами, отказываться от чуждых ценностей, навязываемых ролей и стереотипов, ценить собственную уникальность и использовать любые возможности для изменения и роста.

«ЕСЛИ СКУЧНО, МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ, ПОЙТИ НА КУРСЫ ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА, КУПИТЬ ФОТОАППАРАТ. КОНЕЧНО, МЫ НЕ СТАНЕМ ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ, НО ЗДЕСЬ ГЛАВНОЕ – НЕ ЗНАМЕНИТОСТЬЮ СТАТЬ, А САМОРЕАЛИЗОВАТЬСЯ».

Антон Г.

 

 

«Скучные» пословицы

·       Праздность скуку любит.

·       Хорошо в гостях, кому дома скучно.

·       Богатый и не тужит, да скучает.

·       Скука — мать всех пороков.

·       У мрачного веселье скучно, у весёлого и скука весела.

·       Забота не съела, так скука одолела.

·       Не сиди, сложа руки, так не будет и скуки!

·       Скучен день до вечера, коли делать нечего!

Скучно мне

35 развлечений для детей, когда им скучно.

Скука — естественная часть детства. Независимо от того, сколько у них игрушек или занятий, которые вы запланировали в расписании, они не будут интересоваться тем, что у них есть. Скука также характерна для детей, у которых есть внеплановые и неструктурированные дни.  Что интересно, скука — это хорошо; она дает детям возможность проявить творческие способы занять себя и преодолеть застой, когда он неизбежно поражает их. Вот 35 интересных вещей, которыми можно заняться, когда детям скучно дома:

1. Велосипедные прогулки.

Немногие занятия могут быть такими простыми и полезными, как велосипедные прогулки по окрестностям в одиночку или с друзьями. Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы управлять собой, предложите ему покататься на велосипеде со своими друзьями по окрестностям. Физическая активность поднимает настроение и очищает разум от скуки.

2. Напишите рассказ.

Предложите детям написать рассказ на любую тему по своему выбору. Может быть, это история о приключении их любимой игрушки в доме, когда все спят, или забавная история о семейной собаке, которая все время попадает в неприятности. Написание рассказа дает толчок их воображению и развивает поток творческих сил.

3. Искусство на тротуаре.

Наброски на листе бумаги — это весело, но рисование на тротуаре поднимает настроение на несколько ступеней выше. Дайте детям набор цветных мелков и позвольте им раскрыть свой творческий потенциал. Вы можете придумать интересную тему или попросить их придумать самим.

4. Помыть семейную машину.

Многие дети любят заниматься задачами, которые заставляют их чувствовать себя взрослыми. Вы можете превратить мытье машины в веселое времяпрепровождение, превратив ее в ролевую игру. Например, дети, являются владельцами автомойки, или все, что вы вместе сможете себе представить.

5. Постройте форт.

Строительство форта, возможно, является одним из самых увлекательных игровых занятий, которые могут быть интересны каждому. Независимо от того, используете ли вы мебель, одеяла и подушки или картонные коробки с чердака, вы можете многому научиться, строя форты для детей. В конце ждет отличная, награда — сидеть в форте и играть в игры, попивая прохладный напиток.

6. Перестройте комнату.

Если вы готовы предоставить хорошую награду, дети не будут страдать из-за уборки и реорганизации комнаты. Попробуйте переместить несколько вещей, заменить что-нибудь старое или поставить что-нибудь, что придаст этому месту свежесть. Если в комнате слишком скучно, попросите их помочь вам на кухне.

7. Раскрасьте свою коллекцию камней.

Если вы любите походы, возьмите за привычку приносить домой гладкие или интересные камни. Вы можете очистить их и раскрасить, когда вам скучно, чтобы сделать коллекцию камней более интересной. Покажите лучший камень в комнате.

8. Напишите письмо родственнику.

Писать буквы устарело, и именно поэтому это так весело. Когда детям скучно, попросите их написать письма бабушкам и дедушкам, тетям или даже друзьям, живущим в другом городе. Написание писем — это искусство, которое быстро исчезает среди молодого поколения, так что это не только увлекательный, но и познавательный опыт.

9. Сделайте плакат «Когда я вырасту».

Один из лучших способов избавиться от скуки — проявить творческий подход и воображение. Откройте свой разум и составьте список всего, что дети сделали бы во взрослом возрасте. Лучшие из них можно превратить в рисунок, на котором они будут изображены в костюмах, а остальные члены семьи будут рядом с ними.

10. Сделайте капсулу времени.

Нет ничего лучше, чем открыть капсулу времени для ностальгии. Попросите ребенка собрать предметы года, такие как игрушки, предметы коллекционирования или все, что напоминает ему о времени, в котором он живет, и сложите это в герметичную коробку. Спрячьте ящик в подвале, на чердаке или где-нибудь еще, чтобы он оставался безопасным на долгие годы. Напишите дату, когда вы все соглашаетесь открыть его.

11. Научитесь делать слаймы.

Хотя вы можете купить слайм в магазине, приготовить его самому — это полезный опыт. Ваш ребенок узнает все об основах химии и узнает, почему материалы ведут себя именно так. В интернете можно найти несколько рецептов приготовления слаймов с интересными свойствами.

12. Художественный коллаж.

Это одно из лучших занятий для детей, которое избавляет от скуки, поскольку вызывает старые воспоминания. Вытащите старые книжки для разукрашивания или рисования, которые использовал ваш ребенок, когда был младше, и выберите рисунки, которые вы можете вырезать для коллажа. Вы можете выбрать тему или сделать ее случайной и наклеить их все на картон.

13. Отправляйтесь на охоту за предметами.

Охота за предметами, будь то возле дома или на природе, может быть забавной, особенно в качестве группового занятия. Найдите 10 или 15 предметов похожей природы, таких как камни, листья или что-нибудь, что поместится в банке. Если у вас есть металлоискатель, активность может повыситься в несколько раз.

14. Испеките что-нибудь.

В этом детям действительно понадобится ваша помощь, но это очень полезное занятие. Попросите их помочь вам с приготовлением торта или пиццы, позвольте им поработать с тестом, начинкой или кремом, чтобы они узнали все, что для этого нужно.

15. Сыграйте в поиск сокровищ.

Охота за сокровищами не должна превращаться в вечеринку или семейный праздник. Когда вашему ребенку скучно, выберите то, что он хотел бы найти, например плитку шоколада или любимую игрушку. Спрячьте игрушку там, где он меньше всего будет искать, и оставьте подсказки для ее поиска.

16. Танцевальная вечеринка.

Подготовьте плейлист с любимыми танцевальными песнями ваших детей для такой ситуации и включите его, когда им станет скучно. Нет ничего лучше танцев, чтобы поднять настроение и избавиться от скуки.

17. Создайте полосу препятствий.

Это довольно забавное занятие, особенно если у вас есть маленькие дети. Помогите им построить полосу препятствий из картонных коробок, игровых туннелей или всего, что подходит для игры. Детям постарше понравится проложить собственную полосу препятствий и показать вам свои достижения.

18. Веселые занятия йогой.

Вначале можно услышать несколько протестов, но как только занятия начнутся, йога станет довольно освежающей. Если у вас есть для этого место, воздушная йога доставит детям огромное удовольствие. Вам не нужно придерживаться правил, просто плывите по течению.

19. Лего охота.

Для этого вам понадобятся наборы блоков Lego разного цвета и четыре листка бумаги соответствующих цветов. Спрячьте блоки в разных местах дома или попросите старшего брата/сестру спрятать их, а младший пусть ищет. Найдя их, он должен сложить каждый блок на листе соответствующего цвета.

20. Напишите рассказ о своей неделе.

Попросите ребенка вспомнить все произошедшее за неделю и составить из этого историю с большим количеством рисунков и слов. Также можно сделать обложку сборника рассказов недели и связать листы вместе, чтобы получилась книга.

21. Придумайте пьесу.

Обсудите интересный сюжет со своими детьми и поставьте спектакль перед семьей или друзьями. Сделайте костюмы и запишите диалоги. Это может занять некоторое время, поэтому убедитесь, что на оставшуюся часть дня не запланировано никаких других дел.

22. Примите вызов искусства.

В интернете можно найти ряд художественных заданий, которые будут развлекать детей. Найдите способы использовать новые инструменты и материалы, чтобы создавать сложные произведения искусства и спровоцировать творческое мышление. Вы также можете скачать шаблоны задач по искусству, чтобы получить больше идей.

23. Наблюдение за звездами.

Если вашим детям скучно в ясный вечер, наблюдение за звездами может оказаться весьма полезным занятием. Используйте любое из доступных небесных приложений, которые покажут вам созвездия и где их найти. Найдите звезды, планеты и узоры, используемые астрономами на небе, и сделайте набросок в альбоме. Отлично, если у вас есть бинокль или телескоп, поскольку они могут дать совершенно новую перспективу неба.

24. Арт-шоу Play-Doh.

Чем больше детей будет задействовано, тем веселее пройдет занятие. Сделайте скульптуры из пластилина и украсьте их блестками и цветной бумагой. Выставьте их на всеобщее обозрение. У вас даже могут быть призы за лучшие скульптуры.

25. Экспертная презентация.

Выберите тему, которая нравится вашему ребенку, и попросите его найти в интернете всю необходимую информацию, чтобы сделать презентацию. Он может выбрать любой инструмент по своему желанию, составить слайд-шоу и показать его. Дайте ему достаточно времени для исследований и выберите интересные темы, такие как космос, динозавры, океаны или луна.

26. NERF или бой на водяных пистолетах.

О водной перестрелке можно сказать очень много. Это отличное развлечение на свежем воздухе во время каникул, когда дети собираются вместе во время игр. Можно разделить детей на команды и победителям подарить призы.

27. Совершите осознанную прогулку.

Осознанная прогулка отличается от обычной тем, что вы идете с планом. Во время осознанной прогулки уделите время тому, чтобы замечать мелкие детали, которые вы иначе не заметили бы, такие как звуки, животных, птиц и запах воздуха. Вы также могли бы наблюдать за тротуаром, облаками на небе, направлением ветра и ходить, изучая окружение.

28. Садовый кемпинг.

Расставьте палатки и разбейте лагерь на природе, приготовьте барбекю. Пусть дети помогут вам разбить палатку и развести костер. Оставайтесь в палатках на ночь, чтобы получить от этого максимальное удовольствие.

29. Игры с воздушными шарами.

Простая игра, такая как удержание воздушного шара от касания земли, очень приятна, поскольку требует много командной работы и усилий. Установите ограничение по времени, как долго воздушный шар будет находиться в воздухе, и вознаградите детей в конце за дополнительное время.

30. Пол – лава.

Одна из самых старых игр, которая всегда работает. Коллективно решите, какая мебель из камня, а какая из лавы. Когда один человек кричит: «Пол — это лава», все бегут в поисках безопасного места, пока не истекло время.

31. Интервью с бабушкой и дедушкой.

Составьте список вопросов для бабушек и дедушек и проведите с ними интервью. Вы никогда не угадаете как много полезного и интересного можно узнать о прошлом.

32. Посадите сад.

Садоводство — необходимый навык для всех. Купите семена и посадите простое цветущее растение или овощ в горшок. Это отличный учебный опыт.

33. Сделайте куклу из носка.

Возьмите несколько разных носков, чтобы можно было надеть на руки. Используйте резинки и ручки для рисования, чтобы сделать из них кукол и устроить представление.

34. Лучшее воспитание.

Попросите детей написать пару вещей, которые сделают вас лучшим родителем. Затем попросите их написать, как они могут стать лучшими детьми.

35. Создайте доску визуализации.

На доске для плакатов напишите, какое видение будущего имеют ваши дети. Повесьте доску в их комнате, чтобы они видели её каждое утро.

Вот отличная коллекция вещей, которыми можно заняться детям, когда им скучно, что обязательно поднимет их настроение и развлечет. Чередуйте методы, чтобы ваши дети больше интересовались занятиями и хорошо проводили время.

Почему вам должно быть скучно на работе / Хабр

Эти советы, возможно, не все найдут полезными. Они адресованы тем, кому на работе бывает скучно. Так скучно, что уныние немного скрашивают лишь утренний контактик и послеобеденный ютубчик. Вот именно от них вам придется отказаться. Зачем? Сейчас узнаете.

Серьезно, выключите ютуб. Волевым движением мышки закройте «Вконтакте». Отпишитесь от каналов с новостями и приколами. Чувствуете? Чувствуете, как наступает тишина, пустота и невыносимая скукотища? Да, именно это нам и нужно! Пусть это чувство охватит вас! Прочувствуйте его! Ощутите, как изнывает от голода мозг. Как он просит хоть кусочек информации. Хоть что-нибудь, над чем можно подумать! Он хочет вестей о кровавом режиме и о смешных котиках. Как, не будет котиков? Ни одного, даже самого завалящего? Ну, тогда… Эй, а помнишь, тебе никак не удавалось написать тот модуль асинхронной загрузки? Выровнять кнопку по вертикали? Задизайнить выпадающий список? Может, хотя бы над этим подумаем? Или взять тот текст, отвергнутый отделом маркетинга? К какому слову они придрались, «очумелый»? А если поменять на «безбашенный»? А, ну как тебе? Скорее открывай редактор! Ты не знал, как реализовать ту функцию — давай напишем сначала тест! Распараллелим потоки! Обернем флексбоксом!

Вы поняли, что произошло с мозгом? Ему было нечем заняться, и он сам начал искать себе задачи и решать их – ведь у него просто не было выбора! Когда нет развлечений, развлечением становится само программирование (верстка/дизайн/копирайтинг…). На любую задачу, достаточно сложную и творческую, мозг набросится с благодарностью. Она станет ему интересна! Вы сможете подсунуть ему все «крепкие орешки», за которые боялись взяться. То есть именно те задачи, которые мы так любим откладывать – ведь совершенно непонятно даже, с какого бока к ним подступиться. Как только вы вспоминаете о такой задаче, рука сама собой тянется к мышке, чтобы открыть вкладку с котиками. Самая настоящая прокрастинация. Вот в этот момент вам надо удержаться. Если вы не знаете, как решить эту задачу – окей, не решайте ее, но и не отвлекайтесь на котиков! Разрешите себе просто посидеть, ничего не делая. Смотрите в потолок или просто закройте глаза. Не думайте ни о чем. Приведите мозг в состояние знакомого уже информационного голода, проще говоря – скуки. И дело сдвинется с места!

Хорошо, вы разобрались со сложной задачей. Вы написали решение. Теперь вы ждете, пока скомпилируется и запустится проект или выполнятся тесты (или маркетинг одобрит ваш текст). Это еще один опасный момент, когда вы можете сорваться. Казалось бы, вы молодец и уже можно идти смотреть на котиков? Нет, котикам и здесь не место! Ваш мозг всегда должен быть на голодном пайке. Откройте доску задач или список багов и просто смотрите на них. Можете ничего не делать! (Но я не удивлюсь, если вам захочется прочитать один баг… а потом посмотреть, воспроизводится ли он… а потом вы решите, что его можно исправить за секунду…)

А как быть, если задача недостаточно сложная, и даже «голодному» мозгу с ней скучно? Ведь бывают задачи простые, но нудные и монотонные. Обычно это такие процессы, в которых нужно повторять одно и то же действие с некоторыми вариациями. Здесь мозгу можно дать задание подумать над самим процессом. Можно ли его как-то упростить? Выделить повторяющиеся и изменяющиеся части, а затем автоматизировать? Такая задачка наверняка будет мозгу интересна. То есть принцип все тот же: мыслительные ресурсы, которые раньше уходили на развлечения — то есть на то, что не связано с вашими текущими задачами — вы перенаправляете в созидательное русло.

Еще есть тот краткий миг между прошлым и будущим, когда вы уже вернулись с обеда, а обеденный перерыв еще не закончился. Вот здесь можно расслабиться и полюбоваться на котиков… но только на аналоговых, оффлайновых! Или пообщаться с коллегами, погулять вокруг офиса, сыграть в пинг-понг. Мозг должен отдыхать без компьютера! Если он сейчас нахватается видосов с приколами, то испортит аппетит, и ваша «диета» пойдет насмарку.

Наконец, некоторым бывает сложно приступить к работе утром или после перерыва. Поможет такой способ: пока вы идете на работу, вообразите себе то, что сделаете в первую очередь. Представьте себе, что вы уже пришли в офис, сели в свое кресло и включили компьютер. С чего вы начнете? Какой откроете файл? Вы наберете первую строчку кода – что это будет? Когда вы придете и сядете за компьютер, вам останется лишь проделать то, что вы представили. Более того, вам захочется сделать это поскорее: мозг не любит, когда над ним «висят» дела, которые он уже обдумал и полностью готов сделать.

Итак, в этом суть: пусть ресурсы вашего мозга не тратятся впустую. Да, ведь и на чтение приколов требуются ресурсы. К тому же из-за постоянного потока развлечений мозг разучивается думать над тем, что требует больше времени и сосредоточенности. Не говоря уже о том, что посторонние мысли засоряют сознание! Посадите свой мозг на диету. Приучайте его к полезной «пище» — хоть ее и сложнее «переварить», в конечном итоге именно она развивает умение мыслить. Не бойтесь скуки: это состояние, которое предшествует вдохновению. И, как сказал Пелевин: «сознание не надо расширять или углублять… его надо постепенно очищать».

Всем, кто дочитал – котик в подарок!

Что скука делает с нами и для нас?

Быстрая инвентаризация: среди многих вещей, которые вы, возможно, чувствуете больше всего в эти дни, одна из них — скука? Это может показаться чем-то, что нужно автоматически дезавуировать, когда страна бурлит. Американский заговор сгущается с каждым часом. Нам нужно быть внимательными. Но скука, как и многие неудобные человеческие ощущения, может подкрадываться к человеку в неблаговидные минуты. И, в некотором смысле, психическая неопределенность пандемии была питательной средой для этого — или, по крайней мере, для беспокойного, гудящего разочарования, которое может быть очень похоже на это.

В основе своей скука есть, по определению Толстого, «желание желаний». Психоаналитик Адам Филипс, описывая чувство, которое иногда падает на детей, как колючее одеяло, уточнил это понятие: скука — это «такое состояние анабиоза, в котором что-то начато, и ничего не начинается, настроение диффузного беспокойства, которое содержит в себе самое абсурдное и парадоксальное желание, желание ради желания». В новой книге «Из моего черепа: психология скуки» Джеймс Данкерт, нейробиолог, и Джон Д. Иствуд, психолог, прекрасно описывают это состояние как когнитивное состояние, имеющее нечто общее с состоянием скуки. языковой синдром — ощущение, что чего-то не хватает, хотя мы не можем точно сказать чего.

Данкерт и Иствуд вряд ли одиноки в своих расследованиях. За последние пару десятилетий расцвела целая область исследований скуки, включающая конференции, семинары, симпозиумы, мастер-классы и череду статей с такими названиями, как «В поисках смысла: ностальгия как противоядие от скуки» (была там) и «Съеденные скукой: потребление пищи, чтобы избежать осознания скучающего Я» (определенно там был). И, конечно же, есть «Руководство по изучению скуки» с уместным бесстрастным подзаголовком «Основы и перспективы».

Скука, как выяснилось, имеет историю, набор социальных детерминант и, в частности, острую ассоциацию с современностью. Досуг был одним из предварительных условий: достаточное количество людей должно было быть свободно от требований к существованию, чтобы иметь свободное время, которое требовалось заполнить. Современный капитализм умножил развлечения и расходные материалы, одновременно подорвав духовные источники смысла, которые когда-то давались более или менее автоматически. Росло ожидание, что жизнь будет, по крайней мере, время от времени, забавной, а люди, в том числе и ты сам, интересными, — росло и разочарование, когда этого не происходило. В промышленном городе работа и отдых были разделены так, как не было в традиционных сообществах, а сама работа часто была более монотонной и регламентированной. Более того, как отмечает политолог Эрик Рингмар в своем материале для «Руководства по изучению скуки», скука часто возникает, когда мы вынуждены обращать внимание, а в современном городском обществе просто было гораздо больше, чем ожидалось от человека. обращать внимание на фабричные гудки, школьные звонки, сигналы светофора, канцелярские правила, бюрократические процедуры, пустословие. (Встречи в Zoom.)

Шопенгауэр и Кьеркегор считали скуку особым бичом современной жизни. Роман девятнадцатого века отчасти возник как противоядие от скуки, а скука часто двигала его сюжеты. Чем была Эмма Бовари, приехавшая в 1856 году, если не скучала по своему трудолюбивому мужу, по провинциальному существованию, по самой жизни, когда она не проявляла сверкающих красок вымысла? Обломов (одноименный роман Ивана Гончарова появился через три года после романа Гюстава Флобера) — лишний человек в старом феодальном поместье, проводящий время с семьей в глухом молчании и приступах беспомощно заразительной зевоты. Хотя можно было на английском языке до be «зануда» в восемнадцатом веке, один из первых задокументированных случаев использования существительного скука для описания субъективного чувства появился только в 1852 году в «Холодном доме» Диккенса, повествующем о метко названной леди Дедлок.

Хайдеггер, один из выдающихся теоретиков скуки, классифицировал ее на три вида: обыденная скука, скажем, в ожидании поезда; глубокое недомогание он связывал не с современностью или каким-либо конкретным опытом, а с самим человеческим состоянием; и невыразимый дефицит чего-то неназываемого, что кажется нам хорошо знакомым. (Этот третий тип мог бы стать хорошим дополнительным куплетом для Пегги Ли в ее томной песне «Is That All There Is?».) Мы приглашены на званый обед. «Там мы находим обычную еду и обычную застольную беседу», — пишет Хайдеггер. «Все не только вкусно, но и очень со вкусом.» В этом событии не было ничего неудовлетворительного, и тем не менее, оказавшись дома, неожиданно приходит осознание: «Мне было скучно после всего этого вечера».

Признаки скуки обнаруживаются задолго до ее расцвета в середине девятнадцатого века. Сенека в первом веке вызывал taedium vitae настроение, похожее на тошноту, вызванное созерцанием безжалостной цикличности жизни: «До каких пор все будет по-прежнему? Конечно, я буду бодрствовать, я буду спать, я буду голоден, мне будет холодно, мне будет жарко. Неужели нет конца? Все идет по кругу?» Средневековые монахи были склонны к тому, что называлось ацедией — «роду неразумного смятения ума», как писал в V веке подвижник Иоанн Кассиан, при котором они почти ничего не могли делать, кроме как входить и выходить из своих келлий, вздыхая. что «никто из братьев» не пришел посмотреть на них и посмотрел на солнце, «как будто оно слишком медленно садилось». Как указывали ученые, acedia звучит очень похоже на скуку (депрессию тоже), хотя с ней и связано особое суждение: acedia была греховной, потому что делала монаха «праздным и бесполезным для всякого духовного делания». Тем не менее, это были исключительные предвестники чувства, которое позже будет распространяться гораздо более демократично. В этих более ранних воплощениях скука была «маргинальным явлением, предназначенным для монахов и знати», — пишет Ларс Свендсен в «Философии скуки»; действительно, это было что-то вроде «символа статуса», поскольку казалось, что оно досаждает только «высшим слоям общества».

Это убедительно, хотя я подозреваю, что некое субъективное ощущение монотонности является более фундаментальным аффектом — подобно радости, страху или гневу. Наверняка даже средневековые крестьяне иногда смотрели куда-то вдаль и вздыхали над своей ячменной похлебкой, тоскуя по очередному деревенскому празднику и немного карнавального беспредела. В последние годы что-то вроде скуки было изучено и задокументировано у недостимулированных животных, что, казалось бы, опровергает то, что это сугубо социальная конструкция. (Моему псу-трудоголику определенно кажется, что от скуки он тащит журнал с кофейного столика, всегда сначала проверяя, не видел ли его кто-нибудь из людей, и бегает с ним по дому, чтобы мы погнались за ним.) Классик Питер Тухи в своей книге «Скука: живая история» предлагает полезное решение спора между теми, кто говорит, что скука — это основная черта (или ошибка) человечества, и теми, кто говорит, что это побочный продукт современности. Он утверждает, что нам нужно различать простую скуку, которую люди (и животные), вероятно, всегда испытывали время от времени, и «экзистенциальную скуку», чувство пустоты и отчуждения, выходящее за рамки мгновенной умственной усталости и, возможно, не проявляющееся в реальности. эмоциональный лексикон многих людей до последних двух столетий, когда философы, романисты и социальные критики помогли определить его.

Исторически диагноз скуки содержал элемент социальной критики — часто жизни при капитализме. Философ Франкфуртской школы Теодор Адорно утверждал, что досуг в основе своей формируется «социальной тотальностью» и «прикован» к работе, что предположительно противоположно: «Скука — это функция жизни, которая проживается под принуждением к работе и под строгое разделение труда». Так называемое свободное время — обязательные увлечения и праздники, примиряющие нас с холодно регламентированным рабочим днем ​​капиталистической экономики, — на самом деле является признаком нашей несвободы. Дэвид Грэбер в своем влиятельном тезисе о «дерьмовой работе» утверждает, что стремительное расширение административных должностей — он цитирует, например, «целые новые отрасли», такие как финансовые услуги и телемаркетинг, — означает, что «огромные массы людей в Европе и в Северной Америке, в частности, проводят всю свою трудовую жизнь, выполняя задачи, которые, по их тайному мнению, на самом деле не нужны». Результатом может быть душераздирающее страдание. Налицо то, что Адорно называл «объективной тупостью», хотя, как предостерегает Грэбер, «у одних бессмысленность усугубляет скуку, у других — тревогу». Панк-музыка вызывала скуку как подстрекательство к квазиполитическому бунту — скука Clash по США или «Waiting Room» Fugazi, где время, как «вода в канализацию», заставляло мальчика терять терпение по отношению к миру, как он есть.

Но, в то время как социальные критики могут наделить скуку определенным мощным зарядом, многие люди преуменьшают или отрицают свое обычное переживание скуки. Может быть, это вина системы, но это похоже на нашу. Скука — это явно нехаризматичное состояние бытия. Ему «не хватает очарования меланхолии — очарования, которое связано с традиционной связью меланхолии с мудростью, чувствительностью и красотой», — отмечает Свендсен. Скука была бы его шикарным, одетым в черное, континентальным двоюродным братом, но вы не часто слышите, как даже самые претенциозные эстеты жалуются на то . Депрессия связана со скукой («противоположность депрессии — не счастье, а жизненная сила», — писал Эндрю Соломон), но депрессия воспринимается как клиническая и химическая, и, вероятно, во многих социальных ситуациях в ней легче признаться, чем в хронической скуке. быть. Если вам скучно, вы вполне можете быть занудой.

Психолог Сэнди Манн в своей книге 2016 года «Наука о скуке» утверждает, что «скука — это «новый» стресс»: состояние, в котором люди не хотят признаваться, как когда-то не решались признать стресс, но может делать это больше. Но я сомневаюсь, что скука когда-нибудь станет таким же уверенным в себе? жалобу, которую вы скидываете знакомому в очереди Starbucks. Признаться в том, что вы испытываете стресс, означает, что вы нужны, заняты, возможно, очень важны; сказать, что вам скучно, предполагает — как это было, когда вы были ребенком, и взрослые раздражались, если вы ворчали, что вам нечего делать, — что вам не хватает воображения или инициативы, или повезло иметь работу, которая отражает ваши «страсти». ».

«Жизнь, друзья, скучна», — говорится в стихотворении Джона Берримана «Песня мечты 14». «Мы не должны так говорить. / Ведь небо мелькает, великое море тоскует, / мы сами мелькаем и тоскуем, / и притом мама говорила мне в детстве / (неоднократно) ‘Вечно признаться тебе скучно / значит нет у тебя / Внутренних Ресурсов .’» Хотя скука больше не воспринимается большинством людей как грех, как acedia для средневековых монахов, к ней все еще прилипает пыль стыда, особенно когда ее нельзя винить в том, что приходится платить по счетам. Скучать чаще, чем время от времени, кажется небольшим, раздражительным недовольством в схеме вещей, своего рода слабоумным отстранением от мира, который требует срочных действий, чтобы попытаться исправить это (и предлагает бесконечное потоковое развлечение, чтобы отвлечь нас).

Интерпретация скуки — это одно; его измерение совсем другое. В 1980-х годах Норман Сандберг и Ричард Фармер, два исследователя психологии из Орегонского университета, разработали шкалу склонности к скуке, чтобы оценить, насколько легко человеку становится скучно в целом. Семь лет назад Джон Иствуд помог разработать шкалу для измерения того, насколько человеку скучно в данный момент. В последние годы исследователи скуки проводили полевые исследования, в ходе которых, например, людей просили вести дневники повседневной жизни, записывая случаи естественной летаргии. (Результат этих новых методов был благом для исследований скуки — Манн ссылается на коллег, с которыми она сталкивается в «схеме «скуки»».) Но во многих исследованиях участвуют исследователи 9.0011 вызывает скуку в лабораторных условиях, обычно со студентами колледжа, чтобы изучить, как этот забитый серый экран чувств влияет на людей.

Создание скучного контента — это миссия, к которой они подходят с некоторой изобретательностью, и результаты напоминают грустную комедию Беккета. Один из аспирантов Джеймса Данкерта в Университете Ватерлоо, например, снял исключительно унылое маленькое видео, которое использовалось для утомления людей в исследовательских целях. На нем изображены двое мужчин, бессистемно вешающих белье на металлическую вешалку в маленькой пустой комнате и бормоча банальности. («Хочешь прищепку?») Другие исследователи предлагали участникам посмотреть обучающий фильм об управлении рыбным хозяйством или скопировать цитаты из справочной статьи о бетоне. Затем исследователи могут проверить, насколько одурманенные участники хотят перекусить нездоровой пищей (изрядное количество в одном из таких исследований).

Современные исследователи скуки, несмотря на все их масштабы и графики, задают некоторые из тех же экзистенциальных вопросов, которые занимали философов и социальных критиков. Один лагерь утверждает, что скука возникает из-за дефицита смысла: мы не можем поддерживать интерес к тому, что делаем, если нас это не волнует в принципе. Другая школа мысли утверждает, что это проблема внимания: если задача либо слишком сложна для нас, либо слишком проста, концентрация рассеивается, и ум останавливается. Данкерт и Иствуд утверждают, что «скука возникает, когда мы застреваем в загадке желания, когда хотим что-то сделать, но не хотим ничего делать», и «когда наши умственные способности, наши навыки и таланты бездействуют — когда мы мысленно ничем не заняты.

Эрин Вестгейт, социальный психолог из Университета Флориды, сказала мне, что ее работа предполагает, что оба фактора — недостаток смысла и нарушение внимания — играют независимые и примерно равные роли в утомлении нас. Я думал об этом так: занятие может быть монотонным — шестой раз, когда вы читаете «Зайчика Наффла» своему неспособному спать малышу, второй час адресации конвертов для политической кампании, которая вам действительно небезразлична, — но, поскольку эти вещи по-разному значимы для вас, они не обязательно скучны. Или занятие может быть интересным, но не значимым — головоломка, которую вы собираете во время карантина, или седьмой эпизод какого-то случайного сериала Netflix, в который вы попали. Если занятие одновременно и значимое, и увлекательное, вы — золотой, а если ни то, ни другое — у вас есть билет в один конец до Далсвилля.

¿Cuál es la diferencia entre скучно и скучно? (adjetivos -ed / -ing)

Hoy, vamos a ver la diferencia entre скучно y скучно .

Скучно y скучно son dos palabras parecidas pero que se usan de forma distinta, con significados distintos. En este artículo voy a explicar la diferencia, y hablar de otros adjetivos parecidos.

Porque resulta que hay otros adjetivos que cambian de significado con el sufijo -ed или -ing .

Vamos a ver todo aquí.

¿Подготовка? ¿Листо?

¡Я!

Primero, la diferencia entre bored y boring en inglés…

El adjetivo bored se refiere a la emoción que siente una persona, mientras que boring  se usa para hablar de una persona (o situación) que activamente aburre a alguien.

Aquí tienes un ejemplo básico:

Мне скучно. = Estoy aburrido. (Me siento aburrido.)

Мне скучно. = Соевый абурридо. (Aburro a los demás.)

O bien en tercera persona…

Ему очень скучно. В его доме делать нечего.

Он действительно скучный. Поэтому никто не хочет с ним общаться.

Aquí más ejemplos de estos dos adjetivos. Luego veremos otros…

La diferencia Entre Bored y Boring en Inglés

Entonces, es cuestión de activo y pasivo.

La diferencia entre скучно y скучно es entre estar aburrido  (una emoción que sientes pasivamente) y ser aburrido (una acción que activetas, activateas).

En español la diferencia entre «ser» y «estar» es muy Importante, pero en inglés hacemos otras cosas, porque sólo tenemos el verbo to be.

Ты выглядишь скучающим. Хочешь пойти в кино?

¿Quieres más ejemplos? Pues aquí tienes…

Más ejemplos de cómo usar скучно и скучно

A veces alguien me pregunta si la diferencia es que las personas se usan con «скучно» y las cosas o situaciones con «скучно».

Ответ: зависим.

Solo las personas pueden sentir el aburrimiento (скучать)… pero tanto las personas como las cosas y las situaciones pueden ser aburridos (скучно).

Мне скучно, потому что эта книга скучна.

Ей скучно, потому что ее учитель английского языка скучен.

Мы провели выходные в городе моей мамы. Это было действительно скучно .

У нее был очень скучный день.

A: Пол такой скучный. Он говорит только о футболе.

Б: Я знаю… Мне скучно просто смотреть на него.

Учить математику так скучно. Я предпочитаю литературу!

Причастные прилагательные: Adjetivos con -ed / -ing en inglés

Este fenomeno en general lo llamamos «причастные прилагательные» en inglés. Si quieres ver más ejemplos, tengo un video aquí…

Si no ves el video arriba, pincha aquí para verlo en YouTube.

Así pues, hay otros adjetivos que siguen la misma pauta – terminan en -ed cuando son pasivos, y en -ing cuando son activos. Лос pasivos сын лас emociones дие uno siente, у лос Activos сын лас situaciones (о лицах) дие ле hacen sentir así.

Пасиво (эмоция) … Активо (ситуация и т. д.)

интересно … интересно

Взволнованный… захватывающий

удивлен … удивительно

раздраженный… раздражающий

Беспокойся… Беспокойство

ОШИБ алго.

La diferencia ahí es más clara:

Мне интересно. = Соевый интерес.

Мне интересно. = Это интересно.

También en tercera persona, en preguntas и т. д.

Он интересный . = Интересно.

Ему интересно. = Это интересно.

Вы заинтересованы? = ¿Те интерес? / ¿Есть интересно?

Aquí unos ejemplos más…

Ejemplos de frases con lo adjetivos -ed / -ing

Я очень интересуюсь африканским искусством.

Африканское искусство очень интересное.

Я думаю, что путешествовать за границу очень увлекательно.

Я очень хочу поехать во Францию ​​этим летом.

Очень неожиданная новость.

Я был удивлен, когда услышал эту новость.

Меня очень раздражает шум от дорожных работ.

Шум от дорожных работ так раздражает!

Он беспокоится об успеваемости своего сына.

Оценки его сына вызывают тревогу.

Eninglés Americano, tengo que decir que no usamos mucho lo de «беспокойство». A mi me suena mejor la palabra de тревожный , que llega a ser lo mismo, pero sin la -ing al final.

Aprende más inglés aquí…

En fin. Si solo sacas una cosa de eso, debe ser lo siguiente: скучно описать ип estado de ánimo, mientras que скучно puede ser уна situación o una persona que causa este estado.

Otro día haré más ejemplos de otros adjetivos (hay varios que son Importantes)… y terminaré con la larga historia de los artículos A / AN / THE.

Y для электронных книг, которые доступны для вас на английском языке, перейдите на страницу онлайн или страницы на Amazon или iBooks от Apple.

¡Срочно!

Дэниел.

ПД Para no perderte nada aquí, suscríbete mis lecciones por correo. Ya Hay más де 65 млн человек aprendiendo inglés conmigo, де todos los países де habla hispana ¡y más! Pincha aquí: Sí, quiero suscriberme.

BORED Синонимов: 15 синонимов и антонимов для BORED

См. определение Bored на Dictionary.com

  • прил. незаинтересованный

синонимы к слову скучающий

  • disinterested
  • fatigued
  • tired
  • dull
  • blasé
  • inattentive
  • sick and tired
  • spiritless
  • turned off

antonyms for bored

MOST RELEVANT

  • energized
  • обновленный
  • восторженный
  • восторженный
  • воодушевленный
  • заинтересованный

Тезаурус Roget’s 21st Century, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ Bored

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ВИКТОРИНА

Проверьте себя по научно-фантастическим фактам! Киборги Добро пожаловать!

НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУ

Как использовать слово «скучно» в предложении

Это сообщение члена элитного горного гида Экзум, седого альпиниста, который десятилетиями провел в Больших хребтах — удивительно эпических ландшафтах, которые, как вы думаете, делают относительно изящные западные лиственные леса скучными.

О СНЕ В САМОМ БОЛЬШОМ ОРГАНИЗМЕ НА ЗЕМЛЕ СМЕРТЬ ТОНИНОНОЯБРЯ 19, 2020ВНЕШНИЙ ОНЛАЙН

Я решил, что на пенсии скучно, и присоединился к отделу разработчиков в Microsoft.

СОЗДАТЕЛЬ PYTHON ГВИДО ВАН РОССУМ ПРИСОЕДИНЯЕТСЯ К MICROSOFTFREDERIC LARDINOIS12 НОЯБРЯ 2020 TECHCRUNCH

Это было скучно, и Gators никогда не выигрывали по-крупному, будучи скучными.

ПОБЕДИТЕЛИ И ПРОИГРАВШИЕ В КОЛЛЕДЖЕ ФУТБОЛА ЗА НЕДЕЛЮ 10: ФЛОРИДА СНОВА ВЕСЕЛАЯ, А ГРУЗИЯ ДОНЕПАТРИК СТИВЕНСНОЯБРЬ 8, 2020WASHINGTON POST

В пресс-релизе Commonwealth говорится, что они надеются продемонстрировать магнит большого диаметра на 20 Тесла в 2021 году. бесконфликтные зануды, где все добры друг к другу.

СУББОТНИЦА НОЧЬЮ В ПРЯМОМ ВРЕМЕНИ НЕ СПАСЕТ ВАС ЭМИЛИ ВАНДЕРВЕРФФОТЯБРЯ 2, 2020 VOX

Недавно я закончил несколько курсов повышения квалификации, которые я сначала думал, что они будут скучными, но когда я посещал онлайн-курсы, я обнаружил, что они были более интересными, чем я изначально думали будут.

РАБОТАЕМ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ УМНЫМИ В МЕНЯЮЩЕЕСЯ ВРЕМЯ ДЖОЗЕФ ХАДСОН 1 ОКТЯБРЯ 2020 г.WASHINGTON BLADE

Однообразие не утомляло меня, а освобождало от постоянного беспокойства о том, что произойдет дальше.

11 БОЛЬШИХ МИКРОПРИКЛЮЧЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СОВЕРШИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАСОТ РЕДАКТОРОВ 1 ОКТЯБРЯ 2020 Г. ВНЕШНИЙ ОНЛАЙН

Как один из самых захватывающих спортсменов на земле, тот, кто постоянно удивляет нас невероятными подвигами в скорости и выносливости, такими как его одиночный дубль на Эвересте, он никогда не мог нас утомить то, что может показаться тривиальными мелочами его жизни.

У КИЛИАНА ДЖОРНЕТА ВЫШЛА НОВАЯ КНИГА ПО СВОЕМУ ЭПИЧЕСКОМУ КВЕСТНИКУ НА ЭВЕРЕСТЕ, 29 СЕНТЯБРЯ 2020 г. ВНЕШНИЙ ОНЛАЙН

Производители закачивали пар в скважины под давлением, достаточно высоким, чтобы растрескивать хрупкие подземные пласты, чтобы нефть могла просачиваться вверх.

НЕФТЯНЫЕ КОМПАНИИ ПОЛУЧАЮТ ПРИБЫЛЬ ОТ НЕЗАКОННЫХ РАЗЛИВОВ. И КАЛИФОРНИЯ ПОЗВОЛЯЕТ ИМ. ОТ ДЖАНЕТ УИЛСОН, THE DESERT SUN, И ЛИЛЛА ЮНЕС, PROPUBLICASE 18 сентября 2020 г. PROPUBLICA

«Самым запоминающимся событием для меня стала прогулка вдоль реки», — говорит он, прежде чем рассказать мне об избытке буровых колодцев. в регионе и как они осушают грунтовые воды.

SCHOOLS TEACH KIDS HOW TO SURVIVE THE FUTURE’S HARSH CLIMATESCHARU KASTURIAUGUST 7, 2020OZY

WORDS RELATED TO BORED

  • apathetic
  • been around twice
  • bored
  • cloyed
  • cool
  • disenchanted
  • disentranced
  • сделал все это
  • сытый
  • пресыщенный
  • равнодушный
  • пресыщенный
  • знающий
  • непринужденный
  • lukewarm
  • mellow
  • mundane
  • offhand
  • satiated
  • sick of
  • sophisticate
  • sophisticated
  • surfeited
  • unconcerned
  • unexcited
  • uninterested
  • unmoved
  • weary
  • world-weary
  • worldly
  • апатичный
  • был дважды
  • скучающий
  • пресыщенный
  • крутой
  • disenchanted
  • disentranced
  • done it all
  • fed up
  • glutted
  • indifferent
  • jaded
  • knowing
  • laid-back
  • lukewarm
  • mellow
  • mundane
  • offhand
  • satiated
  • sick of
  • утонченный
  • утонченный
  • пресыщенный
  • равнодушный
  • безразличный
  • незаинтересованный
  • unmoved
  • weary
  • world-weary
  • worldly
  • annoyed
  • blasé
  • blue
  • bored
  • depressed
  • discontented
  • dismal
  • dissatisfied
  • down
  • gloomy
  • glum
  • измученный
  • сытый
  • сытый
  • больной и уставший
  • пресыщенный
  • уставший
  • до сих пор
  • weary
  • absent
  • absentminded
  • apathetic
  • blind
  • bored
  • careless
  • distracted
  • distrait
  • distraught
  • diverted
  • dreamy
  • faraway
  • heedless
  • inadvertent
  • indifferent
  • невнимательный
  • вялый
  • потерянный
  • задумчивый
  • небрежный
  • oblivious
  • off-guard
  • out to lunch
  • preoccupied
  • rapt
  • regardless
  • remiss
  • removed
  • scatterbrained
  • thoughtless
  • unconscious
  • undiscerning
  • unheeding
  • unmindful
  • unnoticing
  • unobservant
  • ненаблюдающий
  • невоспринимающий
  • недумающий
  • ненаблюдательный
  • расплывчатый
  • been around
  • blah
  • blasé
  • bored
  • cool
  • done it all
  • dulled
  • fagged
  • fatigued
  • fed up
  • had it
  • sated
  • satiated
  • sick of
  • отработанный
  • пресыщенный
  • утомленный
  • утомленный
  • до сих пор
  • утомленный
  • утомленный
  • утомленный
  • worn-down
  • worn-out
  • absent
  • abstracted
  • apathetic
  • blah
  • bored
  • careless
  • dormant
  • dreamy
  • drowsy
  • dull
  • easygoing
  • energyless
  • enervated
  • слабый
  • тяжелый
  • невнимательный
  • бесстрастный
  • неодушевленный
  • невнимательный
  • равнодушный
  • indolent
  • inert
  • insouciant
  • lackadaisical
  • lagging
  • laid-back
  • languid
  • languishing
  • languorous
  • leaden
  • lethargic
  • lifeless
  • limp
  • lukewarm
  • lymphatic
  • mopish
  • нейтральный
  • из него
  • пассивный
  • флегматический
  • вялый
  • сонный
  • Медленно
  • Сладгиш
  • Глупо
  • СПИНА
  • БЕЗУДАЛИ
  • Торпид
  • Не заинтересованные
  • Vacant

Roget’s 21 -й век.

60 занятий, когда вам скучно дома

60 занятий, когда вам скучно дома

ПодписатьсяПодарить подарок

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать New York комиссию

Фото: Лидия Уитмор/Getty Images

От скуки невозможно избавиться. Хотя это было особенно актуально в первые месяцы COVID-19, когда все находились на карантине и социальном дистанцировании, это чувство сохраняется, даже когда мир медленно возвращается к нормальному состоянию — или, по крайней мере, к новому нормальному состоянию. В то время как некоторые люди полностью вернулись к своей рутине, многие другие по-прежнему находятся на расстоянии или проводят с девяти до пяти в своих спальнях, чувствуя себя все более изолированными и как будто ничто не может вывести их из депрессии.

Не беспокойтесь: скука — это состояние души, и мы хотим избавить вас от него. Ниже мы собрали 60 отличных идей, поднимающих настроение и избавляющих от скуки, чтобы попробовать их в следующий раз, когда вы почувствуете уныние и скуку. Удачи и приятного времяпровождения.

1. Начни смотреть новый реалити-шоу. Может быть, вы хотите, наконец, попасть в Остров Любви , а может, вы никогда не смотрели ни одной серии Настоящие домохозяйки ? Реалити-шоу предназначены для того, чтобы заставить вас смотреть, что может быть благом для скучающего мозга.
2. Посмотрите классический фильм, который вы никогда не видели. Пришло время, наконец, узнать, что такое Casablanca .
3. Прочтите отличное эссе. Вам не нужно далеко ходить.
4. Найдите «с днем ​​рождения + [ваше имя]» на YouTube. Технически это не обязательно должен быть ваш день рождения, чтобы наслаждаться просмотром группы незнакомцев, поющих для вас.
5. Составьте плейлист из ваших любимых школьных песен. Держу пари, ты давно не слышал песню «Inside Out» из Eve 6, не так ли? А как насчет куриной хижины Джимми «Делай правильно»?
6. Смотрите столько серий любимой передачи, сколько захотите. Слушай, кого это волнует? Просто продолжайте смотреть его, пока он не перестанет быть забавным.
7. Начните книгу, которую вы давно хотели прочитать. Пришло время, наконец, узнать, что (по крайней мере, начало) Swann’s Way — это все.
8. Сыграй в видеоигру. Если у вас нет системы видеоигр, в Интернете есть множество бесплатных вариантов.
9. Прочтите юмористический текст. Порадуйте себя произведениями Джека Хэнди или Саманты Ирби.
10. Собери пазл. Если вам нравятся подобные вещи.
11. Создайте список воспроизведения музыкального видео для воспроизведения на телевизоре. Это почти как в баре.

12. Зажгите свечи. Работаете ли вы в офисе или в своей комнате, становится ли это более осенним, чем свеча тоски по дому?
13. Подарите себе маникюр и педикюр. Маникюр, достойный салона, возможен в домашних условиях, поверьте нам.
14. Нанесите успокаивающую маску для лица. Ваша кожа этого заслуживает.
15. Проведите управляемую медитацию. Может, это от Puff Daddy?
16. Сделайте перерыв на йогу. Если вы не хотите идти в студию, есть множество отличных бесплатных занятий йогой, которые вы можете посетить онлайн. Будет приятно, будь то 15-минутная или часовая сессия.
17. Примите ванну. У тебя есть хорошая ванна? Пожалуйста, оцените свое большое состояние, садитесь в него и принимайте ванну.
18. Прогуляться. Это все еще разрешено, и это может творить чудеса с вашим мышлением.
19. Практика глубокого дыхания. Я знаю, это может звучать так, как будто это мало что даст, но замедление дыхания и внимание к своему дыханию могут действительно изменить ваше психическое и физическое самочувствие.
20. Лягте, закройте глаза и послушайте подкаст. Даже если вы не любите подкасты, держу пари, это звучит довольно расслабляюще. Найдите интересную серию, лягте и послушайте.
21. Обнимайтесь со своим питомцем. Это хорошо и для вас, и для вашего питомца!
22. Сходите на художественную онлайн-выставку. Если вы хотите избежать толпы в реальной жизни, в Национальном музее женщин в искусстве есть много отличных вариантов!

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ck9il50ug00303h68ku4go27c@published» data-word-count=»204″> 23. Приготовьте необычный коктейль или моктейль. Практикуйте свои навыки миксологии и приготовьте себе прекрасный напиток.
24. Попробуйте подписку на наборы еды. Забудьте о походах за продуктами и избавьтесь от усталости от принятия решений с помощью коробки с заранее приготовленными ингредиентами и инструкциями, которые трудно испортить.
25. Выпечка хлеба. Просто поддайтесь на уговоры: закваска останется надолго.
26. Приготовление еды на неделю. Это может быть очень приятно! (Хотя вы должны подумать, не лишит ли вас приготовление пищи сейчас всех приготовлений пищи, которые помогут вам избавиться от скуки.)
27. Испеките печенье. Ммм. Разве печенье не было бы хорошо прямо сейчас?
28. Попробуйте воссоздать свое любимое ресторанное блюдо. Вам не нужно быть поваром — все, что вам нужно, это быть человеком с подходящими ингредиентами и большим количеством смелости.
29. Искупаться. О боже. Какой твой любимый дип? Луковый соус? Гуакамоле? Артишок? Хорошая вещь в том, чтобы сделать дип для себя, это то, что в итоге вы получите лотов дипов. Все для тебя!
30. Запланируй завтрак на завтра. Может, овса на ночь?
31. Попробуйте кулинарный лайфхак TikTok. Рис с лососем, паста с фетой, полезная кола, все, что вам нравится. Только не курицу NyQuil, пожалуйста.
32. Замочите несколько сухих бобов. Потом, позже, ты можешь съесть немного бобов.
33. Приготовить яблочное пюре. Это серьезно так просто.

34. Нарисуй портрет своей кошки. Или твою собаку, или твоего кролика, или твою книжную полку! Затем вы получаете бонусную активность: выбор места для ее отображения.
35. Напиши песню. У вас есть музыкальный инструмент? Возможно, пришло время стряхнуть пыль и написать песню о том, что вы сейчас чувствуете.
36. Попробуйте Путь художника . Никогда не поздно начать вести дневник, и этот метод, который включает ежедневное написание нескольких «утренних страниц» потока сознания, предназначен для того, чтобы открыть ваш творческий поток. В качестве бонуса это делает Белла Хадид.
37. Научите свою собаку новому трюку. Научите собаку крутиться, давать лапу или «притворяться мертвой». Это веселое и полезное занятие для вас обоих.
38. Научитесь делать шпагат . Работая над гибкостью несколько минут в день, вы снизите количество травм и улучшите осанку. Кроме того, это отличный трюк для вечеринки.
39. Напиши стихотворение. Никто никогда не должен это читать.
40. Научись жонглировать. Можете себе представить, как впечатлят ваших друзей, когда вы расскажете, что научились жонглировать?
41. Пишите письма. В детстве не было ничего более захватывающего, чем получить письмо по почте от друга по переписке. Почему мы позволяем времени изменить нас? Почему мы позволяем возрасту лишать нас нашего юношеского чувства чуда? Отправить письмо другу. Может быть, они напишут!
42. Начать альбом фотографий и воспоминаний. Если вы похожи на меня, вы храните много маленьких кусочков мусора на память. Корешки фильмов, афиши, особо примечательные квитанции. Почему бы не собрать весь этот мусор в фотоальбом? Вы даже можете включить фотографии.
43. Превратите футболку в рубашку без рукавов. У вас есть футболка, которая вам нравится, но вы никогда не носите ее, может быть, потому, что она плохо выглядит или не подходит по размеру? Может быть, будет немного лучше, если вы отрежете рукава.
44. Прочтите пьесу или напишите ее. Это как смотреть фильм, только читать (или писать).
45. Сшейте маску для друга. Акт любви и творчества.
46. Создайте свою будущую татуировку. Вы думаете о татуировке? Почему не тот, который вы разработали? Нарисуйте что-нибудь, поэкспериментируйте, представьте, где это может быть навсегда запечатлено на вашей плоти.
47. Научитесь читать карты Таро. Вот простое руководство для начинающих.
48. Узнайте о болотных телах. Вы будете удивлены.
49. Сделать капсулу времени COVID. Может быть когда-нибудь ты захочешь это запомнить?

50. Глубокая очистка ванной комнаты. Когда вам скучно, может быть полезно просто отказаться от мысли, что вы собираетесь найти что-то «забавное», и заняться какой-то работой, которая действительно нужна. Я уверен, что ваша ванная нуждается в хорошей чистке. Почему бы не сделать это сейчас?
51. Наведите порядок в шкафу. Организованное пространство поможет вам узнать, что у вас есть, поможет найти нужные вещи и расслабиться. Иди и наведи порядок в этом шкафу.
52. Вычисти свой холодильник. Там что-то пахнет.
53. Начать изучение нового языка. Дуолинго вообще работает? Я не знаю, но вы можете попробовать.
54. Помыть окна. Они выглядят довольно грязными. Впустите солнечный свет!
55. Стирайте одежду вручную . Хорошая вещь, чтобы отметить список дел.
56. Проведите онлайн-тренировку. Так приятно потренироваться. К сожалению, единственный способ выполнить тренировку — это сделать за тренировку. Так что давай, получай этот серотонин.
57. Очистите кисти для макияжа. Поверьте, они отвратительны.
58. Организуйте все эти бумаги. Вы знаете, что у вас большая стопка бумаг. Или, может быть, у вас есть несколько небольших стопок бумаг. Что это за бумаги? Счета? Или что-то другое? Пора их организовать.
59. Очистите оконный кондиционер. Ох, Боже, это будет так раздражать, но ты должен это сделать, так что. Может быть, просто сделать это сейчас.
60. Подхват накид . Это хобби на все времена. Разве вы не хотите делать свои собственные укороченные топы для весны и лета и свои собственные одеяла для осени и зимы?
61. Очистите жесткий диск вашего компьютера. Без сомнения, ваш компьютер засорен кучей файлов, которые вы загрузили давным-давно и в которых нет абсолютно никакой пользы. Удалите их и освободите место для других вещей, которые вам не понадобятся позже.
62. Помыть полы. О боже, как бы хорошо иметь чистые полы?
63. Поверните матрас. Лично я никогда этого не делал. Но, может, нам обоим стоит?
64. Наведите порядок в кладовой. Ах, представляете? Организованная кладовая, где вы можете увидеть все, что у вас есть, и взять все, что вам нужно. Кажется ли это несбыточной мечтой? Это не. Вот немного вдохновения.

Оставайтесь на связи.

Получайте информационный бюллетень Cut ежедневно

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

60 вещей, которые нужно сделать, когда вы застряли внутри и скучно

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию

  • thecut.com/_components/greatest-hit/instances/cl6cj6l0a00083b6vk1ekjpox@published» data-editable=»url» data-track-type=»article-link» data-track-component-name=»greatest-hits» data-track-page-uri=»www.thecut.com/_pages/ck7dsfpqr00gmcwye0d7yc2b7@published» data-track-headline=»39 Pairs of Sneakers to Upgrade Your Wardrobe» data-track-index=»0″>

    39 пар кроссовок для обновления гардероба

  • Я ищу лучшие солнцезащитные кремы без белого оттенка

  • thecut.com/_pages/cl45o673k0000hbohjybabgse@published» data-track-headline=»14 Luxury Candles That Are Worth It» data-track-index=»2″>

    14 роскошных свечей, которые того стоят

  • Выставка

    Совершенно ясно, что федералам не удалось расследовать финансы Трампа Совершенно очевидно, что федералам не удалось расследовать действия Трампа

  • мы беспокоимся

    Не волнуйся, дорогая, это судный день Не волнуйся, дорогая, это судный день

  • thecut.com/_pages/cl8dkwszv0000hnob5791w2jg@published» data-track-headline=»Richie Akiva Is No Longer the King of Nightclubs, Okay?» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Editor’s Picks»>

    ты идешь?

    Ричи Акива больше не король ночных клубов, хорошо? Ричи Акива больше не король ночных клубов, хорошо?

  1. Призрак дома мечты
  2. thecut.com/_pages/cl8ewfz9m0000hbloj3r1ker3@published» data-track-authors=»Danielle Cohen» data-track-headline=»Ryan Grantham Has Been Sentenced to Life in Prison» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Most Popular»> Райан Грэнтэм приговорен к пожизненному заключению
  3. Еще один известный человек оказался преступно плохим в секстинге
  4. Меган Монтесито
  5. thecut.com/_pages/cl8adyz8c000kuqokojggb2cq@published» data-track-authors=»Alina Dizik» data-track-headline=»Not Even the Rich Can Buy Fancy Watches» data-track-index=»4″ data-track-component-title=»Most Popular»> Даже богатые не могут купить модные часы
  1. Призрак дома мечты
  2. Меган Монтесито
  3. thecut.com/_pages/cl8adyz8c000kuqokojggb2cq@published» data-track-authors=»Alina Dizik» data-track-headline=»Not Even the Rich Can Buy Fancy Watches» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»> Даже богатые не могут купить модные часы
  4. Адам Левин обвиняет только Адама Левина
  5. Райан Грэнтэм приговорен к пожизненному заключению

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен состоять не менее чем из 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Уже являетесь подписчиком?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Уже являетесь подписчиком?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен состоять не менее чем из 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Уже являетесь подписчиком?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен состоять не менее чем из 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже являетесь подписчиком?

Уже являетесь подписчиком?

Скучающая панда — единственный журнал для панд

Еда, воспитание детей

«Я не перестану есть бекон в собственном доме».

«Я не перестану есть бекон в собственном доме.»

Воспитание, Люди

От принуждения съесть все, что есть на тарелке, до обучения тому, что плач — это признак слабости, вот список некоторых самых вредных сообщений, которые говорят детям, о которых должны знать все взрослые.

От того, что вас заставляют есть все, что есть на тарелке, до того, что вас учат, что плач — это признак слабости, вот список самых вредных сообщений, которые говорят…

Смешно

Добро пожаловать в ‘Ate The Onion’, место, где собраны скриншоты людей, которые не увидели сатиры и тут же выставили себя дураками в сети.

Добро пожаловать в ‘Ate The Onion’, место, где собраны скриншоты людей, которые не увидели сатиры и тут же выставили себя дураками в сети.

Люди, фото

Прошлое — это гораздо более странная земля, чем многие из нас думают, где каждый день страннее, чем эпизод Сумеречной зоны.

Прошлое — гораздо более странная земля, чем многие из нас думают, где каждый день страннее эпизода Сумеречной зоны.

Социальные проблемы, работа

Сосредоточив внимание на вещах, которые мы контролируем, мы можем вносить изменения, которые значительно улучшают наше психическое благополучие.

Сосредоточив внимание на вещах, которые мы контролируем, мы можем вносить изменения, которые значительно улучшают наше психическое благополучие.

История, фото

Возможно, у нас нет для вас машины времени, но эти старинные фото из Твиттера — лучшая вещь!

Возможно, у нас нет для вас машины времени, но эти винтажные фотографии из Твиттера — лучшая вещь!

Люди

Мы собрали самые очаровательные и полезные фотографии пожилых людей, чтобы сделать ваш день солнечным!

Мы собрали самые очаровательные и полезные фотографии пожилых людей, чтобы сделать ваш день немного солнечнее!

Работа

Сантехника — одна из тех вещей, которые легко принять как должное. Обычно мы не замечаем, какую роль он играет в нашей повседневной жизни, пока он не перестает работать.

Сантехника — одна из тех вещей, которую легко принять как должное. Обычно мы не замечаем, какую большую роль это играет в нашей повседневной жизни, пока оно не прекращается…

Воспитание, люди

Если вы просите кого-то об одолжении, вы должны быть готовы относиться к нему с уважением. Особенно, если этот «кто-то» ваши родители.

Если вы просите кого-то об одолжении, вы должны быть готовы относиться к нему с уважением. Особенно, если этот «кто-то» ваши родители.

Люди, социальные вопросы

«Доверяй своей интуиции. Если что-то кажется неправильным, значит, что-то не так.»

«Доверяй своей интуиции. Если что-то кажется неправильным, значит, что-то не так.»

Люди, Отношения

«Я тот же человек, что и всегда, но то, как я двигаюсь в мире, улучшилось, потому что мое тело стало меньше.»

«Я тот же человек, что и всегда, но то, как я двигаюсь в мире, улучшилось, потому что мое тело стало меньше.»

Мода, Смешно

Если картинка стоит тысячи слов, то одежда, которую вы носите, может многое рассказать о том, кто вы есть как личность.

Если картинка стоит тысячи слов, то одежда, которую вы носите, может многое рассказать о вас как о личности.

Смешно, Шутки

Назовите это иронией, чистой случайностью или таинственным образом устроенной вселенной, но ясно одно — юмор присутствует везде. Вы просто должны осмотреться и убедиться в этом сами.

Назовите это иронией, чистым совпадением или таинственным образом устроенной Вселенной, но ясно одно — юмор присутствует везде. Вам просто нужно оглянуться вокруг и увидеть…

Неудачи, Еда

У нас было больше срывов со слезами на глазах, когда мы пытались испечь, чем что-либо еще на кухне. Но ошибки только делают тебя сильнее, верно?

У нас было больше слез, когда мы пытались испечь, чем делать что-либо еще на кухне. Но ошибки только делают тебя сильнее, верно?

Путешествия

В Испании есть все: от каменных замков и изысканных городов до плоских равнин и заснеженных гор, которые сделали ее излюбленным местом для путешествий.

В Испании есть все, от каменных замков и изысканных городов до плоских равнин и заснеженных гор, которые сделали ее излюбленным местом для путешествий.

Люди, социальные проблемы

Хотя социальные нормы часто различаются от культуры к культуре, это не означает, что некоторые из общепринятых вещей не должны подвергаться сомнению.

Хотя социальные нормы часто различаются от культуры к культуре, это не означает, что некоторые из общепринятых вещей не должны подвергаться сомнению.

Добро пожаловать в этот любимый уголок Интернета, где собраны самые вкусные кусочки информации, которые мы все ценим.

Добро пожаловать в этот любимый уголок Интернета, где собраны самые вкусные кусочки информации, которые мы все ценим.

Смешно, Шутки

Иногда единственный способ пережить взросление — это посмеяться над этим с юмором для взрослых!

Иногда единственный способ пережить взросление — посмеяться над ним с юмором для взрослых!

Дизайн, неудачи

Я попросил наших собратьев-панд поделиться фотографиями худших дизайнерских неудач, которые они видели, и был счастлив получить несколько забавных изображений!

Я попросил наших друзей-панд поделиться фотографиями худших дизайнерских ошибок, которые они видели, и был счастлив получить несколько забавных изображений!

DubstepBlade

Социальные вопросы, технологии

Послушайте, фоны Zoom впечатляют, но они не НАСТОЛЬКО хороши. Однако некоторые люди путают поддельные пляжи с настоящими.

Послушайте, фоны Zoom впечатляют, но они не НАСТОЛЬКО хороши. Однако некоторые люди путают поддельные пляжи с настоящими.

Скука: причины и лечение

Хотя скука — это чувство, которое время от времени испытывает большинство людей, существует множество способов справиться с ним и предотвратить его.

Что такое скука?

Скука — обычное чувство. Чувство неудовлетворенности деятельностью или отсутствие интереса к ней может привести к скуке.

Скука может возникнуть, когда вы полны энергии, но вам некуда ее направить. Это также может произойти, когда вам трудно сосредоточиться на задаче.

Скука — частая жалоба детей и подростков. В некоторых случаях они могут также жаловаться на скуку, когда им неудобно иметь дело со своими мыслями или чувствами.

Скука характеризуется ощущением пустоты, а также чувством разочарования этой пустотой.

Когда вам скучно, у вас может быть ограниченный объем внимания и отсутствие интереса к тому, что происходит вокруг вас. Вы также можете чувствовать апатию, усталость, нервозность или нервозность.

В некоторых случаях скука может затруднить концентрацию и вызвать у вас стресс или отвлечение.

Люди по-разному определяют и испытывают скуку. В некоторых случаях скука может возникать из-за:

  • недостаточного отдыха или питания
  • низкого уровня умственной стимуляции
  • отсутствия выбора или контроля над своей повседневной деятельностью
  • отсутствия разнообразных развлекательных интересов
  • плохого восприятия времени

Вам или ребенку может стать скучно во время занятий из-за:

  • потери интереса
  • запутанных инструкций
  • боязнь совершить ошибку
  • повторение деятельности в течение слишком долгого времени
  • чувство неспособности попробовать новые подходы к деятельности

В некоторых случаях хроническая скука также может быть признаком определенных психических расстройств, включая депрессию .

Хотя специального лекарства от скуки не существует, существует множество решений, если вы испытываете скуку.

Например, вы можете подумать о том, чтобы попробовать какие-то новые хобби или другие новые развлечения.

Вступление в клуб может стать хорошим способом развеять скуку. Клубы чтения, кружки по интересам или группы упражнений — все это отличные места для начала. Участие в общественной группе, которая организует мероприятия или прогулки, — еще один отличный вариант.

Вы также можете помочь своему ребенку справиться с чувством скуки, когда оно возникает.

Когда они жалуются на скуку, поощряйте их к общению и обращению к своим чувствам, не подвергая сомнению обоснованность. Найдите время, чтобы помочь им определить причины их скуки и найти творческие решения.

Для достижения наилучших результатов:

  • Не задавайтесь вопросом, «должен» ли ваш ребенок скучать.
  • Не отвечайте на жалобы ребенка на скуку раздражением или беспокойством.
  • Задавайте открытые вопросы, чтобы стимулировать творческий подход к поиску интересных решений для избавления от скуки.
  • Признайте, что жалобы вашего ребенка на скуку могут быть его попыткой привлечь ваше внимание или попросить принять участие в какой-либо деятельности.
  • Помогите ребенку определить любые другие эмоциональные проблемы или чувства, которые он может определить как скуку.
  • Помогите ребенку найти интересное занятие или занятие, в котором вы могли бы принять участие вместе.

Если скука является частью более серьезной проблемы, такой как депрессия, вам следует обратиться за лечением к специалисту в области психического здоровья. Разговор с врачом о своих чувствах поможет ему понять ваши потребности и определить наилучший курс лечения для вас.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам избежать скуки:

  • Записывайте обстоятельства, при которых вам или вашему ребенку становится скучно. Отметьте время суток, место и действия, предшествующие скуке, чтобы вы могли избежать этих обстоятельств или подготовиться к возможной скуке в будущем.
  • Сделайте рутинные задачи более интересными, добавив уникальный элемент. Например, начните выполнять задачи на время, чтобы увидеть, насколько быстро вы можете их выполнять.
  • Объедините несколько повторяющихся задач, чтобы их можно было выполнять вместе.
  • Разбивайте большие задачи на более мелкие и планируйте перерывы или поощрения на ключевых этапах.
  • Составьте список занятий, которые можно попробовать, когда наступает скука. Если вашему ребенку скучно, попробуйте составить этот список вместе.
  • Выделите специальное место, где вы или ваш ребенок сможете хранить занятия, предназначенные специально для борьбы со скукой.
  • Будьте готовы выделить время на работу с ребенком, чтобы организовать занятие, когда ему будет скучно.

Скука присуща людям всех возрастов, и некоторая скука неизбежна.

Однако обучение тому, как справляться со скукой в ​​юном возрасте, разовьет навыки решения проблем, которые могут пригодиться в будущем.

Почему мне быстро становится скучно?

Легкая скука может быть вызвана многими различными факторами, в том числе снижением умственной стимуляции или отсутствием контроля над деятельностью в повседневной жизни.

Интересно, что исследования показывают, что некоторые люди склонны чаще испытывать скуку, что также может быть связано со снижением концентрации внимания, самоконтроля и самооценки.

Какие эмоциональные или психические проблемы могут быть связаны со скукой?

Для некоторых людей скука может использоваться как способ отключиться от негативных чувств или переживаний, которые могут быть подавляющими и с которыми трудно справиться.

Кроме того, хроническая скука может быть признаком депрессии. Если вы испытываете другие симптомы депрессии, такие как снижение уровня энергии, непреднамеренная потеря веса или нарушения сна, вам следует подумать о том, чтобы поговорить с врачом, чтобы определить причину и наилучший курс лечения для вас.