Социально адаптированный человек: Социально адаптированный человек это — Отношения

Опубликовано автором

Содержание

Социальная адаптация детей и подростков в новых условиях жизнедеятельности социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних

Человек – существо социальное. С первых дней своей жизни он окружен себе подобными, включен в разного рода социальные взаимодействия. Будучи частью социума, человек приобретает определенный субъективный опыт, который становится частью его личности. Социализация — это процесс усвоения и последующего активного воспроизводства индивидом социального опыта. Процесс социализации неразрывно связан с общением и совместной деятельностью.

Социальная адаптация в широком смысле слова означает соответствие, согласие, согласованность человека с окружающим миром. Социально-адаптированный человек в состоянии выполнять необходимые социальные роли и функции, он имеет устойчивые связи с окружающими, у него есть навыки общественного сосуществования в данной среде. Характеристика детей и подростков, попадающих в реабилитационные учреждения показывает, насколько далеки они от такого состояния и насколько противоестественна была их прошлая жизнь.

В социально – реабилитационном Центре им предлагаются иные условия жизни, иная система взаимоотношений с людьми, другие ценностные ориентиры. Понятно, что ребенок с неустойчивой психикой, не владеющий социально-бытовыми навыками, с деформированной системой ценностей и опытом общения с людьми не может в одночасье адаптироваться к нормальной жизни, не в состоянии сразу освоить систему требований и норм, на основе которых строится жизнь в Центре.

Самая первая задача всех, кто соприкасается с детьми и подростком, прибывшим в реабилитационное учреждение, оказать ему максимальную поддержку в процессе освоения новой жизни. Этот процесс сложен, но опыт показывает, что цель достигается, если на нее работает целый комплекс факторов: теплая, приближенная к домашней среда обитания, снисходительность окружающих, выражающая любовь к ребенку и веру в то, что он способен измениться к лучшему, персонифицированное внимание к его личности, а также, незнакомое ранее отношение заботы.

Важнейшая социально-педагогическая задача – дать заброшенному ребенку новую среду обитания, новые впечатления, отличные от всего того, что он испытывал до сих пор. Главная забота состоит в том, чтобы в стенах Центра было то, что в наибольшей степени удовлетворяет интересы детей и помогает развивать у них социально-значимые потребности.

Подросток — существо деятельное. Его адаптация проходит более успешно, если он с первых шагов своего пребывания в реабилитационном Центре поставлен в позицию соучастника, созидателя новых условий своей жизнедеятельности, а не просто потребителя. Важно дать детям возможность создавать свой дом. Детей и подростков привлекают к ремонту и переоборудованию комнат. Каждый ребенок по своему вкусу создает «дизайн» у своей кровати, навешивая плакаты, рисунки и т.д. На первых порах взрослые не спорят с ним, даже если вкусы подростка оставляют желать лучшего.

Главное состоит в том, чтобы ребенок пережил чувство своего собственного дома. Когда у ребенка упрочится доверие к воспитателю, появится возможность корректировать его вкусы, изменять их к лучшему.

Уединение для дезадаптированных детей чрезвычайно важно — они сбрасывают психологическую перегрузку, осмысливают новое течение своей жизни, фантазируют. Создаются уютные уголки, где можно побыть одному. Для адаптации ребенка чрезвычайно важны первые шаги. Необходимо, чтобы его вхождение в Центр осуществлялось в обстановке покоя, без суеты и возбуждения.

У ребенка с аутичным типом поведения повышенное внимание может вызвать негативную реакцию, поэтому воспитателю следует оградить его, попытаться найти занятие, дать возможность ребенку спокойно войти в новую среду.

В жизни социально – реабилитационного Центра необходимо преобладание спокойной, ровной, доброжелательной атмосферы. Она дает возможность ребенку успокоиться, снять напряжение, страх, оценить новые условия жизни, выбрать линию поведения. В группе для ребенка важно получить возможность окунуться в атмосферу домашней жизни. Ее создает все — и тон общения воспитателя с детьми, и наличие своих вещей, одежды, обуви, и возможность по-своему обустроить уголок у своей постели, и возможность найти любимое местопребывание в учреждении.

Необходимым условием социальной адаптации ребенка является четкое разграничение в жизни Центра разрешаемого и запрещаемого («можно» и «нельзя»). Дезадаптивность подростка выражается в низкой степени социальной нормативности. Понимая, какая жизненная ситуация привела к низкому уровню усвоения подростком социальных норм, следует отдавать себе отчет в том, что предъявление к нему требований относительно выполнения определенных норм, правил распорядка должно быть последовательным, гибким. Необходимо исключить из педагогического обихода жестких и категоричных требований. Опыт показывает, что когда воспитатель пытается использовать свое положение и заставляет, навязывает новые правила жизни, дети не только сопротивляются, но и проявляют агрессию. Это осложняет адаптацию ребенка.

Границы снисхождения определяются конкретно. Нет необходимости препятствовать тем формам поведения, которые не опасны для ребенка, не наносят ему вреда, а также не становятся непереносимыми для окружающих. В опыте реабилитационных учреждений есть три безоговорочных запрета: нельзя красть, нельзя обижать слабого, нельзя уйти из Центра, не поставив в известность воспитателя. Замечено, что дети тем легче приспосабливаются к запрету, чем сильнее искренняя уверенность взрослых в его необходимости и чем последовательнее он проводится в жизнь.

Выше говорилось, что социальная дезадаптация сопряжена со срывом коммуникативной деятельности детей, которая является следствием разносторонней социально-психологической депривации.

Опыт позволяет определить требования к поведению взрослых в общении с детьми, склонными к изоляции. Они предполагают: мягкий стиль общения без требовательных, обязывающих интонаций, устранение того, что ребенка отпугивает, уважение его личностного пространства, предвидение сложностей в освоении новых условий жизни и помощь в их преодолении. Опыт показывает, что вывести ребенка из состояния изоляции помогают театрализованные представления, праздники. Ребенка увлекает драматизация, он становится более открытым к окружающим.

Более часто встречается на практике оппозиция в общении. Ребенок демонстрирует пренебрежение к правилам, к любому требованию, даже высказанному в дружелюбной форме. Оппозиция проявляется в форме агрессии, которая характеризуется импульсивностью, раздражительностью, когда подросток сбрасывает внутреннее напряжение в агрессивных формах самоутверждения; бранится, ввязывается в драку, бьет и ломает все подвернувшееся под руку.

Адаптация детей, в общении которых преобладает оппозиционная или агрессивная тональность, достигается достаточно сложно. Здесь велика роль психотерапевтического влияния, полезна организация групповых тренингов.

Чтобы укреплять и развивать нормальные коммуникации подростков, воспитателю следует очень бережно строить повседневное общение с детьми, исключающее жестокие категоричные требования, ориентироваться на позитивные возможности ребенка, восстановление чувства его самоценности.

Особо тщательными должны стать оценки, которые приходиться давать действиям подростка, следить, чтобы оценка адекватно воспринималась другими детьми и взрослыми. Непреложными правилами для воспитателя должно стать следующие утверждения: “подвергай критике поступок, не распространяй своих оценок на личность в целом”, “стремись заметить в ребенке положительное и опереться на него”.

Успех диалога взрослого и ребенка становится реальным, если взрослый проявляет стремление к эмпатии и придерживается определенных принципов: внимательно выслушивает, деликатно входит в мир подростка, пытается принять его таким, каков он есть, старается не решать за ребенка проблемы, которые у него возникают, не предлагает готовых решений, а помогает ему дистанцироваться, смотреть на проблему со стороны, чтобы было легче самому найти оптимальные пути выхода из затруднительного положения.

Если взрослый руководствуется этими принципами, диалог с подростком устанавливается, свидетельством чего становится стремление ребенка инициировать контакт, продолжать общение, желание его сделать длительным.

Адаптация подростка в реабилитационном учреждении, принятие им новых принципов жизни, новых ценностей, в значительной степени зависит от того, насколько в Центре помогут ему осознать свою самоценность. Поэтому реабилитационная работа должна быть сориентирована на восстановление ребенка в правах, прежде всего, перед самим собой, формировании у него уважения к самому себе, чувства собственного достоинства, уверенности в своих позитивных возможностях.

Осознание своей человеческой ценности, необходимое ребенку, приходит тогда, когда воспитатель начинает замечать сам и обращать внимание окружающих на позитивные качества и свойства подростка. Речь идет о таких индивидуальных особенностях, которые явно не бросаются в глаза, особенно в привычном, повседневном общении, но в каких-либо новых обстоятельствах неожиданно всплывают и становятся чем-то вроде открытия (Игорь стал помогать врачу лечить ребятам коленки, Ира сама одолела первую в своей жизни книжку и т.д.). Замечая в ребенке даже самую малость, педагог помогает ему предстать перед окружающими и в собственных глазах в новом и лучшем свете.

Обучая детей новым навыкам, воспитателю важно понимать, что дети, с которыми он имеет дело, нуждаются в эмоциональной поддержке и с ними многое надо начинать с чистого листа. Поэтому обучение строится в следующей логике: взрослый дает ребенку образец действия, создает условия для успеха, поддерживает, сочувствует в затруднительной ситуации, вместе с ребенком ищет ошибки, радуется удаче.

Таким образом, вся система отношений к ребенку должна подчеркивать его индивидуальность, его персональную значимость для окружающих. К примеру, каждый ребенок должен чувствовать внимание окружающих к значимым событиям своей жизни. День рождения каждого ребенка, его первый день в школе, успех в любом занятии — необходимо подчеркнуть значимость этих событий.

Дети, которых помещают в реабилитационное учреждение, всего этого не видели в своей семье, но к хорошему они привыкают быстро и те образцы поведения, которые преподают им взрослые, они усваивают и следуют им. Однако следует иметь в виду, что такие позитивные перемены влекут за собой перемены, активизацию у подростка новых потребностей, к удовлетворению которых надо быть готовым. Дело в том, что, чем активнее мы пробуждаем самосознание ребенка, чувство самоценности, тем сильнее ощущает он жажду персонифицированной любви, тем чаще его гложет червь сомнения по поводу того, насколько эта любовь прочна и искренна.

Чтобы расположить детей к обучению, очень осторожно следует использовать оценки. На первых порах целесообразно оценивать и поощрять главным образом прилежание, отношение к знаниям, постепенно включая в круг оценки знания и умения, приобретаемые детьми.

В ходе занятий следует предусмотреть коррекционные меры по развитию у детей логического мышления, активного словаря, памяти, внимания.

Для развития наглядно-действенного мышления особое внимание следует уделить обогащению и расширению конкретно-чувственного опыта детей. Занятия желательно по возможности приблизить к социальной и природной среде обитания ребенка – проводить их в лесу, у реки, в магазине, на почте, в музее, парке. Такие уроки помогают развитию общей осведомленности детей и помогают воспитанию навыков просоциального поведения.

Совокупность показанных выше условий помогает детям и подросткам освоиться в новой социальной среде, принять новые правила жизни и новых людей.

В процессе социализации и социальной адаптации воспитанники обретают свою индивидуальность, т.к. социальный опыт не только субъективно усваивается, но и активно перерабатывается, становясь источником индивидуализации личности. Таким образом, процесс социальной адаптации следует определить не только как активно-приспособительный, но как активно-развивающий.

Социальная адаптация для пожилых людей в пансионате «Вдохновение»

Многие пожилые люди в силу определенных обстоятельств нуждаются в социальной адаптации. В пансионате «Вдохновение» восстановлением восприятия человека общества и своего места в нем как полноценного участника занимаются профессионалы.

Социальная адаптация включает в себя:

  • Восстановление и поддержание навыков самообслуживания с учетом динамики имеющихся заболеваний.
  • Восстановление и подержание способности полноценного общения в обществе, умения слушать и слышать, умения продуктивных бесед и обмена мыслями.
  • Индивидуализация пожилого человека в обществе.
  • Осознание роли общества в жизни и собственной роли в нем.
  • Восстановление и сохранение морально-этических норм социума.
  • Восстановление и сохранение навыков полноценного социального взаимодействия в общественной среде.

Для достижения этих целей в пансионате для пожилых людей «Вдохновение» проводятся:

  • Занятия с психологом — помогают найти свое место в обществе, преодолеть эмоциональный дискомфорт, стабилизировать психоэмоциональный фон, научиться полноценно взаимодействовать в социуме, контактировать и активно участвовать в общественной жизни.
  • Занятия с реабилитологом — помогают восстановить утраченные функции, повысить концентрацию внимания, память, понимание причинно-следственных связей, развить способность мыслить, анализировать.
  • Занятия с неврологом позволяют повысить физическую и умственную активность пожилого человека, предотвратить развитие начинающихся патологий и стабилизировать имеющиеся.
  • Обучение, поддержание и помощь в осуществлении самообслуживания опытными сиделками — позволяют восстановить и сохранить естественные навыки, необходимые для социальной жизни: хождение в туалет, гигиенические процедуры, смена гардероба, поддержание соответствующего внешнего вида, аккуратный прием пищи.
  • Прогулки на свежем воздухе с инструктором — позволяют включить в социализацию коллективный променад с общением, непринужденными шутками, восстановить способность к наслаждению природой, чистым воздухом, красивыми растениями, способность отдыхать душой и телом.
  • Развлекательные мероприятия — концерты, постановки с участием самих пожилых людей позволяют пробудить в них интерес к общественной жизни, к участию в различных событиях социума, получать от этого удовольствие.

Для больных деменцией, болезнью Альцгеймера и Паркинсона в нашем пансионате есть специальные программы социальной адаптации, которые включают в себя дополнительно работу с психиатром, подбор медикаментозной терапии.

Спецпрограммы «Цикл разума» и «Назад, в будущее!» также направлены на социализацию пожилых людей и восстановление их полноценной жизни в обществе.

Социально адаптированный пожилой человек является полноценным членом общества, может вести активную жизнь и чувствовать себя комфортно и уверенно.

понятие, признаки, классификация отношений и причины, способы разрыва отношений

Вы думаете, социально адаптированный психопат похож на маньяка из фильмов ужаса? Ничего подобного. Такой человек является нарциссом без эмоций. Внешне персону нельзя никак отличить от нормального человека. Но вот узнав личность поближе, начинаешь замечать странные наклонности, которые раньше ей удавалось скрывать. Как не попасться на удочку психопата и не связать с ним свою жизнь?

Определение

Тип социально адаптированного психопата встречается довольно часто. Но распознать человека с отклонениями очень сложно. Люди, понимая свою ненормальность, хорошо маскируются. Адаптация у подобных особ происходит на высшем уровне. В чем же заключаются главные отклонения социально адаптированных психопатов? Люди не могут чувствовать. Эмоции для таких особ являются чем-то за гранью реальности. Личность не может почувствовать любовь или заботу, но она понимает эти чувства и умеет подыгрывать нормальным людям. Проблема подобного типа людей в том, что у них нет привязанностей. А когда человек не чувствует ничего по отношению к персонам, с которыми он живет, личность способна на любой беспредел. Психопат может влюбить с себя доверчивую жертву, чтобы та помогала ему в быту. Стирка, уборка и все остальное хозяйство ложится на плечи человека, который попался в ловушку. Неуравновешенный человек сможет заниматься тем, чем захочет, в то время, пока домашние будут сидеть и переживать. Личность живет для своего удовольствия и не согласна считаться ни с чьими интересами. Забота и любовь для такой персоны ничего не значат. Личная выгода – вот к чему стремится психопат.

Особенности женщин

Психологическими болезнями страдают люди обоих полов. Кто они — социально адаптированные психопаты? Женщины, которые в народе были прозваны стервами, часто являются яркими представительницами носителей психологической болезни. Женщина стремится в жизни только к собственному счастью. Чтобы добиться места под солнцем, дама на многое готова. Она меняет мужчин как перчатки, старается освоить как можно больше навыков и приручить как можно больше людей, которых впоследствии особа сделает своими прислужниками. Женщина не может ничего чувствовать по отношению к окружающим. Многие могут сказать, что даме нужны только деньги, но и это будет неправда. Стервы добиваются удовольствий, а для получения многих из них действительно нужны деньги. Социально адаптированные психопаты-женщины везде ищут свою выгоду. Им важно, чтобы жизнь шла так, как они того хотят. А чтобы заманить жертву в капкан, девушки ежедневно работают над своей внешностью, а также «прокачивают» интеллект. Назвать психопаток глупыми никак нельзя. Человек, который искусно манипулирует окружающими, очень умен. А персона, которая умеет по своему желанию изображать чувства, может добиться небывалых высот. Девушка может быть любой: страстной, нежной, заботливой или стервозной. Дама подстраивается под предпочтения того мужчины, которого хочет охмурить. Брак с такой женщиной невозможен. Даме просто не нужны продолжительные отношения и какие-то ограничения собственной свободы.

Особенности мужчин

А как себя ведет социально адаптированный психопат-мужчина? Персона избегает какой-либо ответственности. Он не хочет связывать себя узами брака, но не против завязать продолжительные отношения. Парень хочет, чтобы им восхищались и его ценили. В ответ на слепое поклонение персона не будет отвечать взаимностью. Чувств у человека нет. Но это не значит, что проявления чувств парень будет избегать. Персона будет играть то, что по его мнению, все остальные люди могли бы испытать в схожей ситуации. Социально адаптированный психопат в отношении с женщиной очень учтив и ласков. Он может стать для девушки лучшим другом, первоклассным любовником и нежным воздыхателем. И для мужчины подобные роли не будут вызывать никаких проблем. Ведь человек ничего не испытывает к особе, которую он покоряет. Он будет похож на актера, который станет играть различные роли и с каждой новой ролью обогащать свой опыт и учиться чему-то новому. Подпускать к себе даму слишком близко мужчина не станет. Как только девушка перейдет границы дозволенного, молодой человек с ней попрощается. Социально адаптированный психопат в отношении с женщиной будет вести себя так, как того хотелось бы даме. Поэтому из подобного типажа мужчин получаются отличные пикаперы. Парни умеют профессионально снимать девушек на одну ночь. Мужчина может многое обещать даме, но это будет показная игра, в которой все слова бросаются на ветер.

Признаки

Вы хотите распознать социально адаптированного психопата? Признаки подобной персоны внешне вы никак не определите. Персона может казаться нормальной и адекватной. При знакомстве с самовлюбленной особой, лишенной чувств, ничего ужасного заметить нельзя. Человек будет себя вести активно, держаться уверенно и с удовольствием возьмет на себя роль души компании. Такая персона не будет казаться подозрительной ровно до тех пор, пока вы не узнаете человека поближе. При продолжительном знакомстве с персоной можно заметить много странных нюансов, которые сложно обнаружить на первых порах. Например, человек, лишенный всяких чувств, будет часто спрашивать у окружающих, что они чувствуют в тот или иной момент. Нормальной персоне вопрос может показаться странным. Да и как описать чувства словами? Если же кто-то обратит внимание на странность вопроса, психопат отшутится и скажет, что вопрос его интересует с чисто научной точки зрения. На самом деле персона подобным образом собирает информацию о том, что чувствуют нормальные люди во время горя или же великой радости, чтобы знать, как реагировать в определенной ситуации.

Отсутствие искренних эмоций не позволит персоне быстро реагировать на эмоциональные ситуации. Например, кто-то из ваших друзей может рассказать историю о том, как маленькая девочка умерла от рук бандитов. Нормальный человек после подобного рассказа будет опечален. Эмоции будут закипать в душе персоны, ведь маленькая девочка ни в чем не была виновата. А безэмоциональному человеку будет абсолютно все равно, так как персона просто не умеет сопереживать. По реакции человека на грустный рассказ можно легко определить, псих перед вами или адекватная личность.

Простой тест

Адаптированные психопаты в жизни встречаются часто. С такими людьми следует избегать общения. Ведь ненормальный человек будет использовать окружающих для достижения своих целей. Но как выяснить, кто перед вами — нормальный человек или же псих? Проведите простой тест. Если все нижеперечисленное относится к кому-то из ваших знакомых, то вам следует порвать с персоной отношения:

  • Обращайте внимание на противоречия. Человек, который пытается манипулировать сознанием окружающих и внушить им, что он нормальная личность, часто будет врать. Не доверяйте словам человека и проверяйте истории. Если рассказ окажется выдумкой, то это может стать звоночком, что персона, с которой вы общаетесь, недостаточно адекватна.
  • Резкие смены темы. Человек может скакать от одной темы к другой, даже не замечая этого. Отчего это происходит? Персона не может искренне сочувствовать персонажам, о которых рассказывает, поэтому она не будет считать важным вникать в чувства тех, о которых идет речь.
  • Отсутствие ответственности. Психопат никогда не признается в том, что он совершил ошибку, он будет перекладывать свою вину на других. Человеку проще найти козла отпущения и все свалить на невинную персону, которая не имела отношения к провинности психопата.
  • Желание сразу сблизиться. Человек, который старается при знакомстве втереться к вам доверие и завязать близкие отношения, должен вызывать подозрение. Нормальная личность никогда не станет открывать душу перед абсолютно незнакомым человеком и требовать от того откровенности.
  • Желание вызвать жалость. Если вы хотите получить симпатию персоны, вам достаточно разжалобить человека. Этим приемом часто пользуются психопаты. Они делают из себя жертву, ищут сочувствующую персону, а затем втираются к ней в доверие.

Почему отношения с психопатом притягательны

Человеку нравится, когда к нему проявляют повышенный интерес. Психопаты тем и отличаются от обычных людей, что досконально изучают свою жертву. Когда человек не испытывает никаких эмоций к персоне, он может действовать хладнокровно и рассудительно. Жертва не замечает подвоха, ведь психопат действует осторожно. Он быстро втирается в доверие, а затем начинает симулировать влюбленность. Социально адаптированный психопат-мужчина дарит девушке цветы, красиво ухаживает, преподносит дорогие подарки и быстро покупает женскую симпатию. Девушка с удовольствием попадает в руки к искусителю, которому только того и нужно. Когда дама попалась на крючок, мужчина не сбавляет обороты. Он продолжает играть свою роль, но уже менее активно. Дама продолжает получать подарки и все еще ходит по ресторанам. Женщина видит симпатию мужчины и думает, что это любовь. Но подобные ухаживания – это ловушка. Но как может отказаться девушка от лучшего романа в жизни? Дама должна быть осмотрительна. Если роман разворачивается очень бурно и период влюбленности затягивается, скандалы отсутствуют и любовь кажется сказкой, значит, рядом находится не нормальный мужчина, а психопат, у которого отсутствуют эмоции.

Кто становится жертвой

Кто чаще других попадает в хорошо сплетенные сети психопатов? Люди, которые испытывают эмоциональную привязанность. Таких персон пугают нормальные отношения. Они держатся за партнера и прилагают все усилия для того, чтобы удержать вторую половинку рядом с собой. Подобные отношения не устраивают нормальных персон. А вот адаптированные психи согласны принять на себя роль кумира. Человек, который давно искал персону для «окумиривания», находит ее, и оба человека счастливы. Психопат получает комфортное существование, а его партнер может вечно заботиться о своем искусном манипуляторе. Причем человек, который попадается на удочку хитроумного психа, чаще всего добр и наивен. Он не ждет подвоха от возлюбленного и доверяет ему, как себе. И когда с течением времени псих показывает свои истинные чувства, а именно безразличие, партнер начинает пугаться этого и во всем обвиняет себя. Делать этого не нужно. В отношениях виноваты двое только в том случае, когда оба партнера настроены на создание крепкой и полноценной семьи. Когда один из людей ищет комфортную жизнь без обязательств, ни о какой полноценной семье речи быть не может.

Отношения с психопатом

Можно ли нормально существовать с ненормальным человеком под одной крышей? Как социально адаптированные психопаты в браке относятся к своему партнеру? Ненормальные люди первые несколько лет совместной жизни со своей второй половинкой не показывают свое истинное лицо, тем самым убеждая персону, что в совместной жизни все хорошо и безоблачно. Но через некоторое время начинает выясняться, что адаптивный псих живет двойной жизнью. Он меняет любовниц и не хочет принимать никакого участия в семейной жизни. Детей подобная персона тоже не хочет. Все, что увлекает человека, – это развлечения и удовольствия. А когда законный партнер по браку пытается образумить свою вторую половинку, псих принимает вид добродетели и начинает говорить, что он сбился с верного пути и виноват в этом тот-то и тот-то. Супруга прощает психа, и семейная идиллия возобновляется. Правда, опять ненадолго. Отношения с социально адаптированным психопатом похожи на американские горки. Тихая семейная жизнь время от времени сменяется на безумные выходки психа, который ищет от жизни только удовольствия.

Манипулирование

Социально адаптированный психопат может нормально существовать только с личностью слабее себя. Тогда у персоны будут все шансы манипулировать сознанием близкого человека. Не имея к сожителю никаких чувств, псих будет без зазрения совести изучать больные точки своего партнера и в случае надобности нажимать на них. Сожитель манипулятора не будет замечать психологической игры, в которой является пешкой. Слушая во всем свою вторую половинку, персона становится мягкой и податливой, как пластилин. Псих лепит из своей второй половинки что хочет. Хорошо привязав к себе партнера мнимой любовью, персона будет дальше искать в жизни выгоду, никак не обременяясь семьей. Хорошее владение манипуляцией позволит адаптированному психу быстро добиться карьерных высот и получить хорошее образование. Умный человек, в руках которого близкие люди будут пешками, сможет разыгрывать любые партии, которые только пожелает. Персона сможет издеваться над людьми, использовать их в своих целях или же помогать особенно симпатичным персонам. Но не нужно думать, что помощь психа будет велением его души. Помощь будет являться ходом, с помощью которого псих будет набирать себе обожателей.

Лечение

Можно ли как-нибудь помочь социально адаптированному психопату? Лечение подобной персоны должно проходить под надзором опытного специалиста. Корни расстройства личности следует искать в детстве, которое было нездоровым. Нормальные родители учат своего ребенка испытывать эмоции, и, если малыш чего-то не понимает, родители сразу стараются исправить подобный недостаток. Но эмоциональность у персоны может пропасть не только в раннем, но и в более позднем возрасте. Например, после серьезной катастрофы или же семейной драмы. В любом случае психика человека будет ненормальной, поэтому ему нужна помощь квалифицированного специалиста.

Как адаптировать психопата? Человек сам должен изъявить желание меняться. Нельзя заставить персону поменять свою систему восприятия мира вопреки истинному желанию. Если человек захочет стать нормальным, он осознанно сможет выработать в себе эмоции, которые присущи любому нормальному человеку. Но побудить взрослого безэмоционального человека меняться практически невозможно. Личность слишком привыкла к своей уникальности, и у нее профессионально получается манипулировать окружающими, так зачем человеку что-то менять?

Как расстаться

Как прекратить отношения с социально адаптированным психопатом? Очень сложно жертве, попавшей в плен манипуляции, выбраться на свободу. Но если все же удастся порвать паутину и увидеть человека без прикрас, нужно покинуть его без всяких объяснений. Не нужно психу объяснять, что вы уличили его в безэмоциональности. Просто скажите, что хотите уйти и это ваше обдуманное решение. Если человек спросит о причине разрыва, скажите какую-нибудь банальщину, вроде «не сошлись характерами». Такое объяснение поставит психа в тупик. И пока человек будет думать, где он просчитался, нужно уйти. Иначе персона снова попробует затащить вас в сети лжи.

Как расстаться с социально адаптированным психопатом? Проявите твердость характера и не отвечайте на звонки человека. Псих обернет расставание так, чтобы все ваши знакомые осуждали именно вас. Себя человек попытается выгородить и сделать ангелом. Не поддавайтесь на уговоры родственников и стойте на своем. Ваша жизнь — в ваших руках, не позволяйте ее кому-то ломать. Нужно уметь настоять на своем, иначе псих поработит вас и вы никогда не сможете от него уйти. Но не стоит никому из родственников жаловаться на свою бывшую любовь. Скажите, что устали от отношений и хотите отдохнуть.

здесь можно подвести итоги и проверить самого себя — насколько удачно пройдены все стадии и можно ли говорить о себе как об адаптированном человеке . Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине

Полная адаптация предполагает два обязательных компонента — социальную адаптацию и культурную адаптацию. Социальная адаптация считается достигнутой, если существует полное встраивание в бытовую и социальную жизнь общества, наличие друзей, работы, хобби, выстроенного быта, человек при этом имеет ровные отношения с новым социумом и оставшимися в старой стране людьми. Полностью социально адаптированный индивид готов не просто принимать новую среду обитания, но и изменять ее, участвовать в спортивной, политической, культурной части жизни общества, в управлении ею.

«В моем случае адаптация заняла где-то 3 года. За это время я привыкла к новой стране, выучила язык, нашла друзей (в первую очередь, русскоговорящих), нашла работу и почувствовала себя полноценным членом общества. Без знания языка и наличия работы или какого-либо занятия по душе (лично мое мнение) адаптация была бы неполной. После переезда из Санкт-Петербурга в Нидерланды я стала реже бывать вне дома (в СПб мы каждую неделю куда-нибудь выбирались с друзьями — погулять, потусить, сходить на концерт, съездить в Финляндию, просто сходить в гости друг к другу), зато когда кто-нибудь из моих родственников или друзей приезжает в Нидерланды в гости, мы постоянно куда-нибудь ходим и все вместе развлекаемся. В питании изменилось не многое, стараюсь питаться, как и раньше. Если очень хочется именно русских продуктов — их всегда можно приобрести в одном из русских магазинов».

Наталья, Нидерланды, 4,5 года в другой стране

Второй компонент, культурная адаптация, предполагает принятие существующих в обществе обычаев и традиций, понимание мотивов поведения местных жителей, принятие их образа жизни. Культурная дистанция при полной и успешной адаптации сокращается до минимума, возникает культурная идентичность с местными жителями.

Адаптированный культурно человек принимает новое общество, местные жители в нем начинают переходить из категории «чужаков» в «своих». Реакции окружающих людей понятны, причины их веселья, грусти, радости, разочарования не кажутся странными, и они могут быть разделены эмигрантом.

«Я хорошо адаптировалась. Не знаю, полностью ли, кто знает, что еще ждет:) Через год, наверное, наступило ощущение такой уверенности. Я думаю, что ощущение адаптации связано прежде всего с тем, что появился какой-то круг местных, если не друзей, то хороших знакомых, с которыми я периодически общаюсь. Есть ощущение вовлеченности в какую-то социальную среду. Я впервые тут начала жить одна, а не с родителями, так что сложности в основном были из-за этого, наверное. Сложно взаимодействовать со всякими государственными структурами по поводу виз и прочего, но это везде непросто. Еще здесь все-таки несколько более высокие требования к работе/учебе, и необходимость соответствовать — тоже непросто. Не так просто действительно подружиться, потому что австрийцы не очень открытые люди, но нужно не сдаваться, и круг общения сложится:)».

Кира, Вена, 1,4 года в другой стране

Психологически при этом человек спокоен, критично оценивает себя и окружающую реальность, способен к труду и отдыху, легко проявляет гибкость в необходимых ситуациях, стереотипы и установки скорректировались и не вызывают конфликта. Человек понимает, какова его общественная и трудовая роль в новом обществе, видит свою будущую жизнь, имеет планы, ежедневная жизнь становится спокойной и безопасной.

Эти два компонента, социальная и культурная адаптация, напрямую связаны между собой. Социальная адаптация зависит от срока проживания в новой стране, знания языка, возможности найти работу, а культурная — от внутренних особенностей человека, от его возможностей меняться и принимать новые условия жизни. При наличии достаточной мотивации в адаптации, отсутствующей или минимальной культурной дистанции, оба компонента адаптация со временем достигаются в полном размере.

«Адаптировалась примерно через пару лет, нужно было просто привыкнуть и заметить новые возможности».

Виктория, Санкт-Петербург, 10,5 лет в другом городе

Некоторыми социологами и психологами выделяются не два, а три компонента — социокультурная, экономическая и психологическая адаптация. Они соответствуют гибкой способности решать ежедневные социокультурные задачи, предполагают наличие работы, достижение профессиональных успехов и хорошего психологического состояния. Экономическая адаптация выделяется отдельно, поскольку становление в профессиональном плане является одной из наиболее важных категорий качественной адаптации для эмигранта.

Американский психолог Колин Уорд выделяет психологический и социокультурный критерии адаптации. Высокий психологический уровень адаптации должен предполагать внутреннее ощущение благополучия и удовлетворения и зависит от жизненных изменений, личности и социальной поддержки.

Социокультурный уровень адаптированного человека, в свою очередь, говорит о внешней способности взаимодействовать с окружающим миром и связан с количеством и качеством отношений с местным населением, культурной дистанцией и продолжительностью проживания в новой стране.

Джон Берри в своем исследовании эмигрантской молодежи, которое было описано в главе про стратегии адаптации, выявил разницу в этих двух компонентах в зависимости от пола. Он говорит, что мужчины быстрее достигают психологической адаптации и медленнее — социокультурной, а женщины — наоборот. В связи с этим он указывает на то, что женщины-эмигранты чаще страдают от психологических расстройств, а мужчины — от поведенческих и личностных.

«Примерно 3–4 года назад я поняла, что я не простая равная среди равных здесь, но в каких-то вопросах чувствую себя более уверенно. Новую работу ищу не на сайте объявлений, а меня находит хедхантер, я ставлю условия, и их принимают. Я развелась с первым мужем, его семья — по-прежнему моя семья, вышла замуж второй раз, опять за немца».

Елена, Гамбург, 14 лет в другой стране

Исследователи перечисляют характеристики, которые позволяют говорить об успешной адаптации при их качественном или количественном уровне (отметьте присущие вам качества для самопроверки):

•Высокая степень самосознания и чувства собственного достоинства.

•Высокий уровень настроения.

•Хорошее состояние здоровья.

•Чувство принятия и удовлетворения жизнью.

•Качественный характер и степень взаимодействия с местным населением.

•Коммуникативная компетентность.

•Низкий уровень стресса аккультурации.

•Учебная и рабочая эффективность.

• Зрелость восприятия.

•Овладение культурно-приемлемым поведением на высоком уровне.

Наличие большинства этих характеристик на хорошем или высоком уровне говорит о том, что человек, обладающий ими, адаптирован к новому обществу.

«Да, я полностью адаптировалась. Думаю, что года за 3–4 я была уже на уровне всех прочих иммигрантов (индусов, китайцев и прочих), а лет через 10 я адаптирована лучше среднего американца. Я переехала в замечательную страну, сделала прекрасную профессиональную карьеру, очень рада, что все так удачно получилось, что границы открыли в правильный момент (ранние 90-е). Мы уехали очень быстро. Нам подвернулась работа, мы собрали один чемодан, все в России бросили и уехали. Разбирались уже на месте».

Мария, Нью-Йорк, 22 года в другой стране

Другие исследователи выделили три критерия, успешное выполнение которых говорит о высоком уровне адаптации, — это способность управлять стрессом, возможность гибко и эффективно общаться и возможность создавать межличностные связи с местным населением.

В российской теории межкультурной адаптации были выделены свои индикаторы успешного прохождения этого процесса. С одной стороны, это внешние характеристики — полное овладение местным языком, приспособление к экологии нового региона, общение с местным населением на равных, полноценное участие эмигранта во всех сферах жизни общества новой страны, наличие работы и жилья, которые соответствуют всем требованиям эмигранта.

С другой стороны, индикаторы внутреннего состояния — психологическое удовлетворение своей новой жизнью, свободное ориентирование в новой реальности, в которой живет местное население, полное освоение и понимание ценностей, норм и традиций новой страны.

Фактически чтобы понять, успешно ли вы адаптировались, необходимо ответить на 5 вопросов:

1. Знаете ли вы свободно местный язык?

2. Есть ли у вас работа с местным населением или другая постоянная занятость в новой стране?

3. Знаете ли вы, как взаимодействовать с большинством социальных институтов, — общаться в магазинах, больницах, государственных органах, спортивных залах, общественных мероприятиях?

4.  Относитесь ли вы положительно или нейтрально к местному населению, есть ли у вас друзья среди них?

5. Сохранили вы какие-то традиции и порядки жизни, которые были частью жизни в России?

Если на все вопросы дан положительный ответ, то, вероятнее всего, вы успешно адаптировались в новую жизнь и выбрали стратегию интеграции. Эта стратегия наиболее успешна для жизни в новой стране и сохранения части наиболее важных норм и правил старой страны, с уважительным отношением к своему прошлом и готовности к новому будущему.

Краткие выводы главы

1. Для определения полностью адаптированного человека используются несколько критериев — чаще всего это степень социальной и культурной адаптации. Некоторые исследователи выделяют отдельно также экономическое и психологическое приспособление.

2. Разработано большое количество психологических и социальных индикаторов того, адаптирован человек или нет, — это может быть уровень собственного достоинства, настроение, состояние здоровья, рабочая или учебная эффективность, свободное общение с местным населением, легкое ориентирование в их нормах жизни и традициях и многие другие.

3. Примеряя на себя все эти индикаторы, каждый эмигрант может определить качество своей адаптации — чем выше уровень приспособления, тем большее количество характеристик соблюдается.

БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ — СОЦИАЛЬНО АДАПТИРОВАННЫЙ ПСИХОПАТ, ЧЕРТОВСКИ ОБАЯТЕЛЬНЫЙ МУЖЧИНА: psylosk — LiveJournal

Людмила Лоскутова (psylosk) wrote,
Людмила Лоскутова
psylosk
Category:
Когда Вы встретитесь с социально адаптированным психопатом, Вы никогда не подумаете о нем ничего плохого.
·       Он — Мастер производить нужное ему впечатление.
·       Мастер нравиться и влюблять в себя.
·       Это очень обаятельный человек.
Но это только маска. Себя настоящего он не показывает никому. Даже женщины, которые с ним живут не могут понять, почему на работе он душа компании — а с ней то ласков, то жесток. Причина того, что обаятельный человек становится гневливым состоит в том, что он все время играет роль. В моменты так называемой потери контроля над собой (которую он оправдывает тем, что его “довели”) проявляется на несколько минут его подлинная сущность.
Безупречный эмоциональный имидж
Люди доверяют эмоциям. Обычно Ваши чувства говорят правду, но НЕ в случае общения с социально адаптированным психопатом.
Если Вы находитесь в офисе и к Вам по делам приходит социально адаптированный психопат — это всегда волнующее событие. Он производит самое благоприятное первое впечатление. Он красивый, модный, ухоженный, образованный, веселый. Когда Вы видите его, вы испытываете импульс сексуального влечения к нему и забываете о том, что есть другие мужчины на свете. По сравнению с ним, они какие-то бледно-неуклюжие, что ли.
·       Он умеет шутить, убедительно, складно, интересно и обтекаемо говорить.
·       Он так умело поддерживает беседу и так живо интересуется Вами!
·       Он дает Вам неявно, на невербальном уровне — мимикой и жестами — понять, что интересуется Вами лично, как красивой и умной женщиной.
А если он пришел не один, а с женой, Вы критически ее оглядывая подумаете: “Боже, какой мужчина! И что с ним рядом делает эта несчастная неухоженная толстуха с затравленным взглядом?” У Вас появляется желание сделать для него что-то хорошее, помочь побыстрее. Вы как-то сами хотите сделать для него немного больше, чем бы вы сделали по просьбе несимпатичного мужчины или, например, другой женщины.
Его обаяние сильнее правды о нем
Если вы читали книгу Банкрофт “Почему он это делает?”, Вы могли обратить внимание, женщинам, проживающим с психопатом или насильником никто не верит.
“Он такой классный, воспитанный, вежливый и добрый. Он не может причинять такую боль, так унижать, так властвовать, так обманывать и вести двойную жизнь”.
То, что женщина находится в стрессовом состоянии трактуется как “клуша, опустилась” или “как он вообще такую терпит, вот не повезло такому мужчине”, или “и ногти у нее искусанные, и вес никак не может скинуть, и одета убого. Как такой красавец женился на такой психичке? Из жалости и чувства долга терпит ее. Ну как ему не изменять ей?”.
Ваши чувства будут говорить «да» , и, к сожалению, они окажутся сильнее разума.
Если Вы влюбились в социально адаптированного психопата, вы непрерывно будете находиться в состоянии внутреннего конфликта, связанного с качеством Ваших отношений. Вы будете напряженно искать в себе причину резких смен настроения, вспышек неконтролируемого гнева, потока критики и недовольства, который не ослабевает чтобы Вы ни делали и как бы ни старались ему угодить. Ужас в том, что иногда будут дни, когда все будет хорошо. И отсутствие всякой закономерности между хорошими и плохими днями собьет Вас с толку. Вчера он Вас оскорбил, сегодня прислал букет цветов. Завтра унизит, послезавтра будет сама нежность. Через три дня изменит и со злостью будет смотреть в Ваши глаза. Будет отрицать, и утверждать, что ничего не было — ведь он вас так любит. Просто у Вас небольшие проблемы с психикой — несчастное детство, плохая генетика, что поделаешь…
Цитата нашей клиентки, приводится с ее разрешения:

Он был таким обаятельным и остроумным, мы гуляли по улице и так смеялись. “Какой классный парень!” -подумала я. Первые четыре-пять месяцев, когда мы начали жить вместе, от так обнимал меня, был таким внимательным. Через год я стала чувствовать, что он как-то поменялся — стал равнодушен, даже когда я рыдала.
У него были странные вспышки гнева, когда я делала то, что ему не нравилось. Все мои знакомые думали, что он прекрасный парень и я сделала вывод, что причина того, что он гневается — находится во мне. Через три года я стала чувствовать себя так, словно живу с двумя разными людьми — добрым и злобным. Я не могла понять, какой же он настоящий. На людях все было хорошо, как в самом начале. Когда мы возвращались домой, я была опять во всем виновата”.
Если Вы читали книги о психологических манипуляциях, Вы знаете, что эмоциональные качели (http://psylosk.livejournal.com/18247.html я писала об этом) — это один из приемов, выводящих человека из равновесия и делающих его уязвимым и беспомощным. Но Вы никогда не подумаете, что он делает это специально — да, он ведет себя не всегда логично, но он ТАК Вас любит!
Типичные слова жертвы психопата:
“Когда мы общаемся с соседями — он вежлив и предупредителен, подает руку, чтобы я вышла из машины. Он всегда хорошо одет, и с ним не стыдно показаться в компании. Он знает, что нужно сказать и как нужно себя повести. Но когда мы остаемся наедине, мне кажется, что этот поток недовольства и обзывательств никогда не иссякнет. Я очень много работаю над собой, чтобы ему соответствовать, но не знаю, что во мне такого, что так его так раздражает”
Он покажет свое истинное лицо, когда Вы будете эмоционально, юридически или финансово зависимой от него.
Психопаты обычно начинают показывать свое истинное лицо после первого или второго года знакомства, когда жертва уже завоевана и подмята под себя.
В первый год знакомства Вы видите идеального человека, который всем очень нравится и на втором и третьем году общения вам трудно понять, почему же все так изменилось. Вы думаете, что причина проблем в Вас  (и Ваш жестокий возлюбленный часто сообщает Вам об этом — исключительно для того, что бы Вы встали на путь истинный и начали самосовершенствоваться). Мысль о том, что маска нормальности начинает спадать просто не приходит вам в голову. А заниженная самооценка женщины делает ее еще более легкой добычей.
  • Немного о многом

    Моя деятельность – это попытаться понять логику происходящего с вами, это путешествие в историю отношений в боль, обиды,…

  • ЗАКОНЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРОТИВОСТОЯТЬ МАНИПУЛЯЦИЯМ

    Они просты и сформулированы гуру йоги Ар Сантэма в виде природных законов. Многие из этих законов преподала мне сильная и мудрая женщина…

  • АЛКОГОЛЬ ДЛЯ ТРУСОВ

    Когда моему знакомому из бизнеса, которого я иногда вспоминаю на страницах своих публикаций, предлагают выпить, он говорит следующее:…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Два серьезных дефекта личности у социально адаптированных психопатов

Социально адаптированные психопаты не совершают преступлений против жизни, но урон который наносится психике живущих с ним рядом людей, чудовищен. При этом, из всех участников драмы, в которую он вовлекает окружающих, он кажется самым адекватным и нормальным человеком. Почему — понять не сложно. Он доводит близких людей до стояния крайнего стресса, сохраняя спокойствие и выступая в роли обвинителя. Это легко, ведь у него нет истинных человеческих эмоций.

Вы уже прочитали контрольный перечень признаков психопатии. Первые восемь пунктов этого перечня и есть первый фактор, по которому они набирают значительное количество баллов. Что стоит за сухими строчками перечня? Что Вы увидите в реальности?

Он выглядит интеллигентным, успешным Мужчиной с большой буквы.

Социально адаптированный психопат по внешнему имиджу ничем не отличается от обычного мужчины. Наоборот, он может быть ярким, успешным, сексуально привлекательным, одетым по последней моде и умеющим себя преподнести в интеллигентной компании. Он может быть очень популярным среди неопытных молодых женщин, считающих его мужественным, смелым и неординарно мыслящим.

Социально адаптированный психопат может быть даже более успешным в социальном плане, чем среднестатистический обычный мужчина. Он может быть богат, может занимать серьезную должность в корпорации. Может быть руководителем крупной фирмы, или уважаемым инвестором или основным бенефециаром какого-нибудь фонда.

Он может быть утонченно образован и очень хорошо воспитан, может разбираться в искусстве и читать Франца Кафку и Жан Поль Сартра на ночь или играть произведения Клода Дебюсси на фортепиано.

Он живет среди обычных людей и очень похож на обычного хорошего человека. Людей обманывает то, что в глазах общества социальная успешность является признаком и доказательством психологического благополучия. Как же такой “хороший” человек может причинять чудовищные страдания близким? В чем же проблема с ним?

Он притворяется нормальным человеком со здоровой общечеловеческой системой ценностей.

Проблема в общении с ним состоит в том, что он притворяется. Притворяется нормальным человеком со здоровой системой ценностей. Притворяется человеком, испытывающим глубокие чувства. Притворяется человеком, имеющим понятие совести и морали. Притворяется человеком честным, не способным к обману и лжи. Притворяется человеком, более обеспеченным, чем он есть на самом деле. И притворяется лучше самого профессионального актера.В структуре его личности есть два очень серьезных дефекта:

Первый дефект личности социально адаптированного психопата — отсутствие способности к глубоким чувствам.

Он не испытывает глубоких чувств вообще, но достоверно их изображает мимикой и голосом.. Это значит, что он общается очень эмоционально и мимика у него тоже эмоционально выразительная. Но внутри он ничего не чувствует. Вам будет трудно поверить в это поверить, потому что Вы будете судить по себе. Общаясь с ним, Вы будете уверены, что если человек так эмоционально разговаривает — значит он испытывает очень сильные эмоции и он искренен. Обычный человек испытывает глубокие чувства, и склонен доверять тем, кто говорит не монотонно, а живо, эмоционально. А социально адаптированный психопат достоверно изображает любые чувства — лучше самого профессионального актера — совершенно их не испытывая внутри, а наоборот использует этот навык для манипуляции доверием других людей. Понимаете?

Второй дефект личности социально адаптированного психопата  — отсутствие высших моральных чувств

То есть совести, сочувствия и сострадания, сопереживания, а также вины, стыда, раскаяния. Моральные ценности он изображает, причем с высокой степенью достоверности и убедительности. Понаблюдав за его поведением, Вы увидите, что он использует правильное поведение в обществе, когда ему выгодно. При этом мораль и общечеловеческие ценности для него — пустой звук. Внутри себя он не испытывает ни угрызений совести, ни сострадания, ни вины. Ему неведомы честность и искренность, поскольку притворство, обман и манипуляции это его подлинный стиль жизни. Он живет ради выгоды. Он притворяется высокоморальным, когда это ему на руку. И отказывается от морального поведения, каждый раз, когда это не выгодно или когда о есть все шансы, что о его аморальном поведении никто из значимых для него лиц не узнает. У социально адаптированного психопата блестящий интеллект, он мыслит очень рaционaльно. Он осознaет, что и почему это делaет. Его поступки — обмануть, использовать человека, — результaт продуманной стратегии.

Cпособность представителей обеих групп психопатов(как социально адаптированных, так и социально неадаптированных) просчитывать особенности восприятия другого человека, а затем вводить всех в заблуждение и обманывать — поражает. Некоторые из них ставят целью ввести в заблуждение профессиональных психологов, и надо сказать, что у них отлично получается.

Причем, это верно не только для социопатов, которым нужно пройти обследование с тем, чтобы их выпустили на свободу. В одной из книг о психопатах есть впечатляющий пример того, как один из них консультировал себе подобных за деньги о том, как надо отвечать на вопросы теста MMPI (в котором 600!! вопросов), для того чтобы произвести нужное впечатление и еще на один шаг приблизиться к досрочному освобождению.

Их трудно отличить даже профессионалам.

Социально адаптированные психопаты, которые живут обычной социальной жизнью, вводят в заблуждение психологов, к которым обращаются их жены на предмет семейной терапии, изображая из себя заботливых и тонко чувствующих, ранимых мужей. На вопросы психологических тестов  при семейном консультировании они отвечают так, как нужно для того, чтобы получился профиль спокойного, уравновешенного, здравомыслящего человека.

На консультациях, если такие случаются, перед психологом разыгрываются целые спектакли с тем, чтобы доказать что жалобы женщины необоснованны, по причине ее «неадекватности и слабой расстроенной психики», тем самым отвести от себя подозрения, и далее продолжать жить двойной жизнью. Причем, психолог, не имевший опыта работы с психопатиями,  будет уверен в том, что проблема именно в женщине и ее характере. Таким образом, женщина будет  заведомо лишена своего права на объективность мнения специалиста и качественную консультативную помощь. Ей, испытывающей ежедневно чудовищную душевную боль и унижения могут советовать наладить отношения, или еще хуже -работать над  собой или угождать супругу.

Раскаяния или сопереживания из-за обмана женщины и намеренного введения в заблуждение специалиста и тем более заведомого намерения жить двойной жизнью  — естественно не произойдет. Потому что раскаяние и сопереживание, стыд, вина,  сочувствие, сострадание, совесть — относятся к категории высших моральных чувств, а способности их испытывать у социально адаптированных психопатов  нет.

http://thesolution.ru/dva-sereznyih-defekta-lichnosti-u-sotsialno-adaptirovannyih-psihopatov/

общие принципы и механизмы адаптации

ЛЕКЦИЯ №7

ТЕМА: ПОНЯТИЕ ОБ АДАПТАЦИИ И АКЛИМАТИЗАЦИИ ЧЕЛОВЕКА

ПЛАН:

1. Понятие об адаптации и акклиматизации человека

2. Общие закономерности адаптивного процесса. Механизмы адаптации

3. Условия, влияющие на адаптацию

4. Типы адаптаций

4.1. Биологическая адаптация человека

4.2. Социальная адаптация человека

4.3. Этническая адаптация

1. Понятие об адаптации и акклиматизации человека.

Под адаптацией понимают все виды врожденной и приобретенной приспособительной деятельности, которые обеспечиваются определенными физиологическими реакциями, происходящими на клеточном, органном, системном и организменном уровнях. В литературе адаптацией называют как процессы и явления приспособления в жизни индивидуума, так и изменения в организмах целых популяций на протяжении их существования.

Адаптация организма к условиям среды может носить самый различный характер и затрагивать все стороны организации и жизнедеятельности человека и животных.

Современный человек в поисках новых сырьевых и энергетических ресурсов, расширяя хозяйственную и производственную деятельность, необычайно раздвинул границы своего обитания и освоил практически все регионы нашей планеты.

Адаптация человека – одно из ключевых понятий в экологии человека, а также во многих других дисциплинах (физиологии, антропологии, медицинской географии, социологии, этнографии и пр.).

Адаптация человека к новой для него среде – сложный социально-биологический процесс, в основе которого лежит изменение систем и функций организма, а также привычного поведения.

Адаптация человека процесс двухсторонний; человек не только сам приспосабливается к новой экологической обстановке, но и приспосабливает эту обстановку к своим нуждам и потребностям, создает систему жизнеобеспечения (жилища, одежда, транспорт, инфраструктура, питание и т. д.

2. Общие закономерности адаптивного процесса. Механизмы адаптации

Фазное течение реакций адаптации, впервые выявлено Г. Селье (1938).

Первая фаза адаптации — аварийная развивается в самом начале действия как физиологического, так и патогенного фактора.

Вторая фаза (переходная) — стойкой адаптации характеризуется тем, что формируются новые координационные отношения: усиленный эфферентный синтез приводит к осуществлению целенаправленных защитных реакций.

Основу третьей фазы — устойчивой адаптации или резистентности составляет изменение гормонального фона за счет включения гипофизирно — адреналовой системы.

3. Условия, влияющие на адаптацию

П р и р о д н ы е ф а к т о р ы . В ходе эволюционного развития живые организмы адаптировались к действию широкого спектра природных раздражителей

Действие факторов, вызывающих развитие адаптационных механизмов, всегда является комплексным, так что можно говорить о действии группы факторов того или иного характера. Так, например, все живые организмы в ходе эволюции прежде всего приспособились к земным условиям существования: определенному барометрическому давлению и к гравитации, уровню космических и тепловых излучений, строго определенному газовому составу окружающей атмосферы и т. д.

С о ц и а л ь н ы е ф а к т о р ы. Помимо того, что человеческий организм подвижен, тем же природным влияниям, что и организмы животных, социальные условия жизни человека, факторы. Связанные с его трудовой деятельностью, породили специфические факторы, к которым необходимо адаптироваться. Их число растет с развитием цивилизации.

Так, с расширением среды обитания появляются совершенно новые для человеческого организма условия и воздействия. Например, космические полеты приносят новые комплексы воздействий. К их числу относится невесомость — состояние, абсолютно неадекватное для любого организма. Невесомость сочетается с гиподинамией, изменениями суточного режима жизни и др.

Люди, проникающие в недра Земли или совершающие глубоководные погружения, подвергаются воздействию непривычно высокого давления, влажности , дышат воздухом с повышенным содержанием кислорода.

Работа в горячих цехах или холодном климате создает факторы, требующие расширенного диапазона адаптации к крайним температурам. Выполняя свои служебные обязанности, человек вынужден приспосабливаться к шуму, изменению освещенности.

Загрязнение окружающей природы, включение в пищу большого числа синтетических продуктов, алкогольных напитков, злоупотребление медикаментами, курение — все это дополнительная нагрузка для гомеостазируемых систем организма современного человека.

В ходе развития общества видоизменяется и производственная деятельность людей. Физический труд во многом заменяется работой машин и механизмов. Человек становится оператором у пульта управления. Это снимает физическую нагрузку, но одновременно на первый план выходят новые факторы, например гиподинамия, стресс, отрицательно сказывающиеся на всех системах организма.

Другой стороной социальных влияний механизированного труда является нарастание нервно-психического напряжения, пришедшего на смену физическому. Оно связано с возросшими скоростями производственных процессов, а также с повышенными требованиями к вниманию и сосредоточенности человека.

4. Типы адаптаций

Механизмы адаптаций человека весьма различны, поэтому применительно к человеческим общностям выделяют: 1)биологические, 2) социальные и 3) этнические (как особый вариант социальной) адаптации.

4.1. Биологическая адаптация человека

Биологическая адаптация человека – эволюционно возникшее приспособление организма человека к условиям среды, выражающееся в изменении внешних и внутренних особенностей органа, функции или всего организма к изменяющимся условиям среды. В процессе приспособления организма к новым условиям выделяют два процесса – фенотипическую или индивидуальную адаптацию, которую более правильно называют акклиматизацией и генотипическую адаптацию , осуществляемую путем естественного отбора полезных для выживания признаков . При фенотипической адаптации организм непосредственно реагирует на новую среду, что выражается в фенотипических сдвигах, компенсаторных физиологических изменениях, которые помогают организму сохранить в новых условиях равновесие со средой. При переходе к прежним условиям восстанавливается и прежнее состояние фенотипа, компенсаторные физиологические изменения исчезают. При генотипической адаптации в организме происходят глубокие морфо-физиологические сдвиги, которые передаются по наследству и закрепляются в генотипе в качестве новых наследственных характеристик популяций, этнических групп и рас.

В процессе индивидуальной адаптации человек создает запасы памяти и навыков, формирует векторы поведения в результате образования в организме на основе селективной экспрессии генов банка памятных структурных следов.

Адаптационные памятные структурные следы имеют важное биологическое значение. Они защищают человека от предстоящих встреч с неадекватными и опасными факторами среды.

Различают три типа приспособительного поведения живых организмов: 1) бегство от неблагоприятного раздражителя; 2) пассивное подчинение ему; 3) активное противодействие за счет развития специфических адаптивных реакций.

Г. Селье назвал пассивную форму сосуществования с раздражителем синтаксической , а активную форму борьбы и сопротивления — катотаксической.

Биологический смысл активной адаптации состоит в установлении и поддержании гомеостаза, позволяющего существовать в измененной внешней среде. Как только окружающая среда или какие-либо существенные ее компоненты изменяются, организм вынужден менять и некоторые константы своих функций. Происходит перестройка гомеостаза, адекватная конкретным условиям среды, что и служит основой адаптации.

4.2. Социальная адаптация

Социальная адаптация – процесс становления личности, обучения индивида и усвоения им ценностей, норм, установок, образцов поведения, присущих данному обществу, социальной общности, группе. Социальная адаптация осуществляется как в ходе целенаправленного воздейтсвия на человека в системе воспитания, так и под влиянием широкого круга других воздействующих факторов (семейного и внесемейного общения, искусства, средств массовой информации и др.). Расширение и углубление социальной адаптации индивида происходит в трех основных сферах: деятельности, общения, самосознания. В сфере деятельности осуществляется как расширение видов последней, с которыми связан человек, так и ориетировка в системе каждого вида деятельности , т. е. выделение главного в ней, ее осмысления и т. д. В сфере общения происходит расширение круга общения человека, обогащение его содержания, углубление познания других людей, развитие навыков общения. В сфере самосознания осуществляется формирование образа собственного «Я» как активного субъекта деятельности, осмысления своей социальной принадлежности, социальной роли, формирование самооценки и пр. В процессе социальной адаптации выделяются три стадии: дотрудовая (охватывающая период жизни человека до начала его трудовой деятельности и включающая раннее детство и период обучения), трудовая (условные границы – период зрелости человека, его активного участия в трудовой деятельности) и послетрудовая, которая относится к периоду жизни человека, совпадающая, как правило, с пенсионным возрастом. Правда, возрастающая доля лиц пенсионного возраста сохраняет активность и принимает участие не только в передаче социального опыта, но и в его воспроизводстве. На каждой стадии существуют особые институты социальной адаптации: семья, дошкольные детские учреждения, школа, трудовые коллективы , неформальные объединения, группы «по интересам» и др. Воздействие каждого из таких институтов обусловлено системой общественных отношений, существующих в обществе. Наличие стихийных воздействий делает актуальной в практическом плане проблему «эффектов социальной адаптации», т. е. характера и глубины этого процесса, его результативности, в частности, преодоления негативных влияний, приводящих к отклоняющемуся поведению, антиобщественным влияниям.

4.3. Этническая адаптация

Этническая адаптация – приспособление этнических групп (общностей) к природной и социально-культурной среде районов их обитания. Изучение этого процесса и связанных с ним проблем входит главным образом в задачу этнической экологии. В социально-культурной адаптации этносов много своеобразного, обусловленного языково-культурными, политическими, экономическими и другими параметрами окружающей среды. Наиболее отчетливо это проявляется при этнической адаптации групп иммигрантов в странах их оседания, например в США, Канаде, Аргентине и др. В настоящее время появились проблемы при реадаптации представителей единого этноса среди этнически однородного населения, но иной культурой. Таковы, например, немцы из бывшего СССР, переезжающие на жительство в Германию, или русские из Средней Азии и Казахстана, возвращающиеся в Россию. При этом принято выделять адаптацию, связанную с занятостью (устройством на работу), а также языково-культурную адаптацию, получившую название «аккультурация».

Нормальный ход этнической адаптации может быть сильно осложнен и задержан проявлением национализма и расизма в виде дискриминации, сегрегации и т. п. Резкое изменение среды обитания может привести к дезадаптации.

Одним из ключевых свойств человека в его отношениях со средой выступает адаптивность – способность к активному приспособлению к окружающей среде и её изменениям. Понятие механизмы адаптации – отражает представление о способах приспособления человека и общества к изменениям, происходящим в окружающей среде. Всё множество таких механизмов условно может быть подразделено на две большие группы: биологических и внебиологических механизмов. К биологическим относят механизмы морфологической, физиологической, генетической, поведенческой, иммунологической адаптации, ко второй группе – социальное поведение и механизмы культурной адаптации. На современном этапе наиболее изучены биологические механизмы адаптации. Механизмы внебиологической адаптации изучены недостаточно, хотя большинство исследователей полагает, что ведущая роль в адаптации человека к окружающей среде принадлежит им.

Основными биологическими механизмами приспособления являются механизмы саморегуляции . Внутренняя среда организма относительно постоянна (гомеостаз) . При воздействии какого-либо внешнего фактора происходит изменение в пределах физиологических колебаний функций органов, систем и организма в целом, но сохраняется при этом относительное постоянство внутренней среды, что обеспечивает нормальный ход обмена веществ. Все функциональные системы организма взаимосвязаны. Процесс клеточной саморегуляции не является автономным, он подчиняется регулирующему влиянию нервной, эндокринной и иммунной систем. Включение различных уровней адаптации во многом зависит от интенсивности возмущающего действия и степени отклонения физиологических параметров. На рис.8 приведена схема, отражающая взаимосвязь интенсивности воздействия и включения адаптивных механизмов.

Например, регулируемая величина – уровень сахара в крови. На снижение сахара в крови срабатывает гомеостатический механизм печени, который самоуправляется до известных пределов уровнем сахара в крови. Если снижение значительное, то включается следующий этап регуляции на уровне аппарата поджелудочной железы. Здесь управление идёт за счёт гормонов инсулина и глюкагона. Последний обеспечивает ткани глюкозой, а инсулин способствует быстрейшей утилизации. Резкое падение сахара в крови при воздействии экстремального фактора включает высшие центры регуляции: гипофиз – промежуточный мозг. Повышение функции нервной системы, выброс в определенном сочетании и количестве целого ряда гормонов способствуют мобилизации энергетических ресурсов и перераспределению их в органы и ткани, участвующие в механизмах приспособления. Это нейроэндокринная стресс-реакция. Одновременно присоединяются также и другие органы и системы, способные компенсировать временно или постоянно утраченную функцию повреждённого органа. Это снижает функциональную нагрузку на больной орган и создаёт условия для формирования долговременной адаптации.

Нейроэндокринная стресс-реакция,

мобилизация всех систем

Рис. 8. Взаимосвязь интенсивности воздействия и включения адаптивных механизмов

Адаптация организма человека осуществляется также за счёт большого “запаса прочности”. Организм устроен по двум принципам: ограниченного лимита и строжайшей экономии. Примеров этому множество. Сердце может увеличить число сокращений в 2 раза без нарушения процесса жизнедеятельности, возможно повышение давления на 30–40 %, артериальная кровь содержит кислорода в 3,5 раза больше, чем необходимо для нормального уровня обмена веществ; организм переносит удаление ¾ печени, полное удаление селезёнки, 1/10 надпочечников достаточно для сохранения жизни. Способность организмов к приспособлению заложена изначально и не связана со средой обитания.

Какие существуют типы адаптаций? Различают генотипическую, фенотипическую, климатическую, социальную и другие адаптации.

Адаптация генотипическая – это генетически детерминированный процесс, развивающийся в ходе эволюционного развития (глубокие сдвиги в морфологии и физиологии, передающиеся по наследству) . Процесс генотипической адаптации контролируется естественным отбором, а не протекает под давлением непосредственно физиологических механизмов. Наиболее древние видовые (генотипические) адаптации Homo sapiens связаны с приспособлением к географически контрастным природным условиям и образованием рас – европеоидной, монголоидной, негроидной, близкой к ней австралоидной и малых рас (надэтносов) внутри этих больших рас. В населении мира европеоиды составляют 42,3 %, монголоиды – 36 %, негроиды – 7,4 %, австралоиды – 0,3 %.

Расовые различия касаются небольшого числа второстепенных признаков – цвета кожи, волос, глаз, формы носа, губ, разреза глаз, роста и пропорций тела, а также особенностей группы крови и активности некоторых ферментов. Для каждого из этих признаков может быть прослежена определённая связь с факторами географического распространения, климата и особенностей питания. Так, пропорции тела – коренастость или вытянутость, длина рук и ног, средняя толщина подкожного жира зависит от средней годовой температуры обитания .

Европеоиды светлокожи, для них характерны прямые или волнистые русые волосы, серые, серо-зелёные или каре-зелёные широко открытые глаза, узкий и сильно выступающий нос, нетолстые губы, умеренно развитый подбородок, широкий таз. Выступающий узкий нос у европеоидов удлиняет носоглоточный путь, что способствует нагреванию холодного воздуха и защищает от переохлаждения гортань и лёгкие. Негроиды темнокожи, для них характерны курчавые тёмные волосы, длинная голова, толстые губы, широкий и плоский нос, карие или чёрные глаза, узкий таз, большие ступни. Широкий и плоский нос у негроидов способствует большей теплоотдаче, их курчавые волосы предохраняют голову от перегрева. Длинные конечности обеспечивают индивидов дополнительной площадью тела, способствующей более быстрой потере тепла, это имеет преимущество в жарком климате. Монголоиды смуглокожи, обладают жёлтой или жёлто-коричневой кожей, плоским скуластым лицом, прямыми жёсткими иссиня-чёрными волосами, узкими и слегка раскосыми карими глазами со складкой верхнего века во внутреннем углу глаза, плоский и довольно широкий нос. Австралоиды почти также темнокожи как негроиды (их кожа имеет шоколадный цвет), но для них характерны крупная голова и массивное лицо с очень широким и плоским носом, выступающим подбородком, тёмными волнистыми волосами. Австралоиды являются аборигенами Австралии.

Расовые особенности не связаны с периодизацией, уровнями физического и умственного развития и плодовитостью. Для современного человека характерен процесс заметной метисации – смешения рас.

Климатическая адаптация (акклиматизация) – процесс приспособления человека к климатическим условиям. Акклиматизация – это начальный срочный этап при изменении климата географических условий (Крайний Север или экваториальная зона). Обмен веществ и энергии у человека очень пластичен. Человек может приспособиться к широкому диапазону факторов среды – температуры, атмосферного давления концентрации кислорода, состава пищи и т. д. Физиологическая адаптация людей к холодному климату сопровождается повышением обмена веществ, изменением температурной чувствительности открытых частей тела, глубины дыхания, сдвигом пищевого предпочтения в сторону повышенной калорийности пищи. Благодаря увеличению слоя подкожного жира улучшается теплоизоляция организма.

Приспособление к жаркому климату достигается изменением кровообращения, водно-солевого обмена, изменением кровяного давления, улучшением работы почек и потовых желёз. Все эти сдвиги находятся под контролем нервной и эндокринной систем. При быстром изменении климатических условий может ухудшаться состояние организма. При смене условий прежними организм возвращается к прежнему состоянию. Подобные изменения и называют акклиматизацией. Способность к индивидуальной пищевой или климатической адаптации зависит от расовой принадлежности, пола, возраста и общего физического здоровья.

Однако в большинстве случаев приспособление к тому или иному климату, характеру питания и деятельности происходит не за счёт функциональной адаптации, а за счёт психологической мотивации, приспособительного поведения.

Среда обитания человека не ограничивается лишь климатическими условиями. Человек может жить и в городе, и в селе. В процессе эволюционного развития он приспосабливается прежде всего к спокойным ритмам сельской жизни. Человек адаптируется и к жизни в городе, но при этом испытывает стресс: отрицательные эмоции, дискомфортные ощущения физиологического и психического характера при столкновении с устойчивыми раздражителями. К этой сфере адаптации относится и переезд в другую страну. Одни быстро адаптируются, другие – с большим трудом, третьи – внешне адаптировавшись, испытывают чувство ностальгии.

Особо следует выделить социальную адаптацию – приспособление личности или социальной группы к социальной среде. Человек может приспособиться к группе, усвоив и приняв её нормы, правила поведения и ценности и т. п. В качестве механизмов адаптации выступают, с одной стороны, внушаемость, комфортность как формы подчинительного поведения, а с другой – умение найти своё место, проявить решительность. Большое значение имеет согласование самооценок и притязаний субъекта с его возможностями и реалиями социальной среды.

Итак, сделаем несколько выводов о возможности физиологического приспособления человека к быстро изменяющимся в результате техногенной деятельности условиям окружающей среды:

1. Эволюция человека в биологическом плане почти завершена, она протекает очень медленно и на неё требуются поколения.

2. Человек для приспособления использует не только свои генетические возможности, но и прибегает к помощи культуры.

3. Адаптация – тоже медленный процесс, иногда невозможный. Чаще всего человек адаптируется за счёт психологической мотивации.

Термин «адаптация» означает приспособление. Это фундаментальное свойство живого организма, обеспечивающее его непрерывное приспособление к изменяющимся условиям окружающей среды. Наиболее ярко значение адаптации проявляется при повреждении организма. В отличие от здорового, поврежденный организм 1) вынужден приспосабливаться к новым для него условиям существования, т.к. обычные условия среды становятся для него неадекватными и он не может их избежать. 2) в ответ на повреждение включаются такие приспособительные механизмы как воспаление, лихорадка, тромбоз и т.д. Являясь по сути патологическими процессоми, они в отсутствие врачебных мероприятий являются единственным естественным процессом, который может предотвратить гибель организма. У здорового человека условия для включения этих приспособительных процессов отсутствуют. 3) в процессе адаптации к повреждению могут измениться и основные параметры гомеостаза с выработкой других новых констант, иногда не совместимых с жизнью здорового человека, как например, при хронических болезнях. (Пример: острая и хроническая гипоксия). Это приспособление формируется на основе гено- и фенотипической адаптации, а для человека и социальной. При генотипической адаптации требуется возникновение новой генетической информации за счет мутаций или рекомбинаций генов. Она, т.е. генотипическая адаптация, стала основой эволюции, потому что ее достижения закреплены генетически и передаются по наследству. Именно в результате адаптации к изменяющимся условиям среды на основе наследственности, мутаций и естественного отбора возникло современное многообразие животных и растений. Поэтому организм и среда —это единое целое . Для организма, существующего в адекватных условиях среды необходимость адаптации отсутствует, поскольку он к этим условиям уже адаптирован его генетической программой (генотипическая адаптация) или созданием специальных условий, исключающих необходимость адаптации.

Во-вторых, в процессе индивидуальной жизни человек подвергается различным возмущающим неадекватным воздействиям, которые могут нарушить нормальную жизнедеятельность организма и саму генетическую программу индивида. Чтобы ограничить рамки жизнедеятельности адекватных условий от процессов жизнедеятельности в неадекватных необходимо уточнить, что следует понимать под адекватными условиями среды.

Тогда неадекватными являются условия среды не соответствующие в данный момент гено-фенотипическим свойствам организма. Следует подчеркнуть —именно в данный момент его существования, т.к. например, в зависимости от возраста люди по разному переносят действие тепла и холода (новорожденный и старик). Т.е. при оценке адекватности или неадекватности условий необходимо учитывать и такое свойство организма как реактивность. Следует также оговориться, что неадекватность есть понятие относительное и может быть применимо только к конкретному инидивидууму, в определенных случаях к популяции или виду.

Например, у человека отсутствует ген (или снижена его функция) ответственный за синтез продукта, необходимого для обеспечения жизнедеятельности организма. Это может привести к нарушению гомеостаза и развитию наследственной болезни. Но если этот продукт в достаточном количестве поступает из внешней среды заболевания не возникает. Т.е. в первом случае условия среды будут неадекватными для данного индивидуума, а во втором адекватными. (Пример с заменимыми и незаменимыми аминокислотами, при отсутствии фермента, участвующего в синтезе аминокислоты, она становится незаменимой). Этот пример приведен для того, чтобы подчеркнуть, что неадекватные условия могут возникнуть не только при появлении нового фактора в окружающей среде (к новому организм не адаптирован) или в результате чрезмерного усиления уже имеющихся, но и в результате отсутствия фактора, необходимого для осуществления процессов жизнедеятельности. (Другой пример: снижение концентрации О 2). В этих определениях наряду с врожденными свойствами, определяемых генотипом фигурирует и термин приобретенные, т.е. фенотипические свойства организма.

Хорошо известно, что в процессе жизни, под влиянием различного вида тренировок организм может приобрести отсутствующую ранее устойчивость к определенному фактору или факторам внешней среды, т.е. ранее неадекватный фактор становится для данного организма адекватным. Это новое свойство организма является проявлением фенотипической индивидуальной адаптации, которую можно определить как развивающийся в ходе индивидуальной жизни процесс, в результате которого организм приобретает отсутствующую ранее устойчивость к определенному фактору внешней среды. Это повышение устойчивости приобретается в процессе взаимодействия особи с окружающей средой и генотип становится исходным пунктом ее формирования. Сказанное можно подтвердить результатами экспериментальных исследований.

Так показано, что однократное 6‑часовое плавание нетренированных животных вызывает повреждение мышечных клеток сердца, а именно: набухание митохондрий, разрушение их крист, отек саркоплазмы, местами разрушение сарколеммальной мембраны и набухание сегментов СПР. У животных, которых в течение 3— месяцев тренировали плаванием, в последующем такая же по интенсивности 6‑часовая нагрузка плаванием уже не вызывала повреждений в клетках миокарда. Введение животным 3‑ей группы нетоксичных доз актиномицина —антибиотика, который прикрепляясь к гуаниловым нуклеотидам ДНК делает невозможной транскрипцию, т.е. лишает возможности генетический аппарат отреагировать на эти воздействия, исключало и возможность формирования повышенной устойчивости к физической нагрузке.

Таким образом, в отличие от генотипической адаптации фенотипическая адаптация предусматривает не заранее сформированную наследственную адаптивную реакцию, а возможность ее формирования под влиянием среды. Это свойство не передается по наследству. Общим как для генотипической, так и фенотипической адаптации является приобретение организмом нового качества. Это новое качество проявляется прежде всего в том, что организм не может быть поврежден тем фактором, к которому приобретена адаптация, т.е. адаптационные реакции по существу своему являются реакциями, предупреждающими повреждение организма, они составляют основу естественной профилактики заболеваний, поэтому изучение этих процессов весьма актуально для медицины.

Многовековой опыт клинической медицины не может дать представления о действительных возможностях этих реакций, поскольку он основан почти исключительно на изучении болезней человека, т.е. тех случаев, когда защитные силы организма оказались в той или иной мере несостоятельными и «показали»себя с отрицательной стороны. Иначе говоря, мы хорошо знаем, сколько раз мы болели и совсем не представляем, как часто создавалось опасное для жизни стечение обстоятельств, когда мы могли заболеть, но этого не случилось.

При повреждении организма, т.е. при болезни возникает стойкое нарушение гомеостаза, следствием чего является изменение отношений больного с внешней средой. В результате ранее адекватные факторы этой среды становятся неадекватными для поврежденного организма. Например, при поражении сердечной мышцы способность организма к физической нагрузке резко снижается и обычная физическая нагрузка становится чрезмерной неадекватной.

В процессе развития болезни организм вынужден приспосабливаться к новым для него условиям существования путем изменения уровня функционирования отдельных систем и соответствующего напряжения регуляторных механизмов.

Таким образом, жизнедеятельность как больного, так и здорового организма в неадекватных условиях среды требует включения дополнительных приспособительных механизмов, т.е. адаптацию.

Эти механизмы могут быть направлены: 1. На поддержание основных констант организма, определяющих постоянство его внутренней среды (газов. сост. крови, КЩР, электролит. состава и т.д.). 2. На сохранение гомеостаза в результате включения приспособительных механизмов, направленных на устранение или ограничение действия повреждающих факторов. Эти реакции могут носить местный или общий характер. (Избегание контакта, воспаление или лихорадка). 3. На изменение гомеостаза, приводящие к повышеннию устойчивости организма, к повреждению или на сохранение оптимальных форм взаимодействия организма и среды при его повреждении. (Пример: выработка эритроцитов в условиях высокогорья, приобретенный иммунитет после перенесенной болезни, гипертрофия органа в ответ на повреждение).

Таким образом, адаптация —это процесс поддержания функционального состояния гомеостатических систем и организма в целом, обеспечивающий его сохранение и жизнедеятельность в конкретных неадекватных условиях среды.

Этапы адаптации.
Срочная и долговременная адаптация.

В развитии адаптационных реакций, как правило, прослеживается два этапа: этап срочной, но несовершенной адаптации и последующий этап устойчивой и более совершенной долговременной адаптации.

Срочный этап адаптации.

Срочный этап адаптационной реакции возникает непосредственно после начала действия неадекватного фактора (раздражителя) и реализуется лишь на основе готовых, т.е. уже имеющихся физиологических механизмов. Проявлениями срочной адаптации является увеличение теплопродукции в ответ на холод, увеличение теплоотдачи в ответ на тепло, рост легочной вентиляции и минутного объема кровообращения в ответ на гипоксию и т.д.

Важнейшая черта этого этапа адаптации состоит в том, что деятельность организма протекает, как правило, на пределе его функциональных возможностей —при полной мобилизации функционального резерва и далеко не всегда обеспечивает необходимый адаптационный эффект. Следует иметь ввиду, что максимальное напряжение приспособительных реакций определенных физиологических систем само по себе может приводить к серьезным нарушениям в других системах. Например, при шоке и резком падении АД возникает выраженное возбуждение симпатико-адреналовой системы и значительное повышение катехоламинов в крови. Это приводит к резкому сужению периферических сосудов, открытию артерио-венозных анастомозов, расширению сосудов мозга и сердца. Возникает т.н. феномен централизации кровообращения, что обеспечивает преимущественное снабжение кровью мозга и сердца, т.е. имеет срочное приспособительное значение, но включение этой реакции сопровождается резким ограничением кровотока в других органах и в частности, в почках, в результате может вызвать острую почечную недостаточность. Т.о., срочная адаптация либо обеспечивает быстрый выход из контакта с фактором среды, либо, оказавшись несостоятельной, может усугубить повреждение организма в результате расточительной траты энергетических резервов. Пример: продолжительность умирания и успех реанимационных мероприятий очень часто находятся в обратной зависимости, т.е. чем длительнее этот период, чем активнее больной борется со смертью, тем короче период клинической смерти, тем меньше шансов на успех реанимации (можно привести пример с кардиоплегией).

Долговременный этап адаптации.

Долговременный этап адаптации возникает в результате длительного или многократного действия на организм неадекватных факторов среды, т.е. он развивается на основе многократной реализации срочной адаптации и характеризуется тем, что в итоге организм приобретает новое качество —из неадаптированного превращается в адаптированный.

Стадии формирования долговременной адаптации

В процессе формирования долговременной адаптации выделяют три стадии:

Первая стадия —становление компенсации или стадия перехода срочной адаптации в долговременную. В основе формирования этой стадии лежит триада: 1) нарушение функции, обусловленное изменением гомеостаза в поврежденном организме; 2) активация систем, специфически ответственных за ликвидацию возникшего функционального дефекта; 3) выраженная активация адренергической и гипофизирно-адреналовой систем, неспецифически включающихся п ри любом повреждении организма, т.е. синдром стресса.

В результате метаболических изменений в клетках соответствующих органов, при потенцирующем участии стрессорных гормонов (адреналина, норадреналина и др.) возникает увеличение синтеза нуклеиновых кислот и белков, образующих ключевые структуры клетки (например, митохондриальных белков, сократительных и т.д.). Это проявляется гипертрофией или гиперплазией клеток этих органов и в конечном итоге приводит к увеличению мощности систем, ответственных за адаптацию. Более подробно о роли стресса в процессах адаптации и его роли в патологии вы можете прочитать в методпособии «Общая часть»(стр. 27—).

Вторая стадия —стадия сформировавшейся долговременной адаптации. В эту стадию структура органа приходит в соответствие с его функцией, что приводит к устранению нарушений гомеостаза и в результате исчезает ставшая излишней реакция стресса. Эта стадия может длиться годами, поддерживая оптимальную в данных условиях жизнедеятельность организма.

Из практики спортивной и авиационной медицины хорошо известно, что лица с такими диагнозами как начальные формы атеросклероза, компенсированные пороки сердца, язвенная болезнь и т.д. не только активно участвовали в напряженной работе, но и добивались нередко выдающихся успехов. Т.е. эти лица, несмотря на наличие у них заболеваний, находились в состоянии удовлетворительной адаптации к условиям среды.

Был установлен очень важный факт —наличие неперекрестного защитного эффекта долговременной адаптации, т.е. когда адаптация к действию определенного фактора повышает резистентность, т.е. устойчивость организма к повреждающему действию совсем других факторов. Например, адаптация к физическим нагрузкам повышает резистентность к гипоксии, тормозит развитие атеросклероза, гипертонической болезни сердца, диабета, повышает устойчивость к радиационному повреждению.

Этот эффект может проявиться и на фоне уже имеющегося заболевания. Так, в нашей лаборатории установлен выраженный лечебный эффект физических нагрузок на развитие острой фазы адъювантного артрита у крыс.

В основе явления перекрестной адаптации, как показали работы Ф.З. Меерсона лежит активация так называемых стресс-лимитирующих систем и феномен адаптационной стабилизации структур (ФАСС).

Установлено, что в молекулярных механизмах ФАСС важную роль играет экспрессия определенных генов и как следствие —накопление в клетках специальных, т.н. «стресс-белков», которые предотвращают денатурацию белков (поэтому их еще называют —белки теплового шока) и таким образом защищают клеточные структуры от повреждения.

Третья стадия —стадия декомпенсации и снижения адаптационных возможностей организма не является обязательной и характеризуется развитием атрофических и дистрофических изменений в клетках системы, ответственной за адаптацию.

Переходу в эту стадию может способствовать снижение энергетических и пластических ресурсов организма. Наименее благоприятная в этом плане ситуация складывается в поврежденном организме. Так при наличии порока сердце вынуждено постоянно работать в режиме повышенной функциональной нагрузки, что приводит к его гипертрофии. Если порок прогрессирует, то дальнейшее увеличение нагрузки на миокард сопровождается атрофией кардиомиоцитов с развитием кардиосклероза. В итоге снижение функционально-активных структур приводит к развитию порочного круга: чем менее полноценна функциональная система, ответственная за адаптацию, тем больше нагрузка на нее, тем быстрее она изнашивается. Переходу в эту стадию может способствовать и возникновение новой болезни или резкое изменение условий внешней среды, когда организм переключается на борьбу с ней или на адаптацию к новым условиям среды за счет активации других систем ранее не задействованных. В то же время функция этих новых систем может оказаться недостаточной, что будет способствовать затяжному течению болезни. Дело в том, что в процессе адаптации увеличение функциональной активности одной системы приводит к снижению функциональных и структурных резервов в других органах, не участвующих в процессах адаптации.

Так, например, в эксперименте установлено, что при тренировке к физической нагрузке у молодых, растущих животных вместо обычной гипертрофии мышечных клеток сердца происходит их деление —гиперплазия и общее кол-во кардиомиоцитов увеличивается на 30%, т.е. структурный резерв органа возрастает.

Одновременно наблюдаются противоположные изменения в почках, надпочечниках и печени. Так, кол-во нефронов в почках уменьшилось на 25%, а кол-во клеток в надпочечниках и печени на 20—%. Очевидно, что структурный резерв этих органов снижается.

Хорошо известен и то факт, что при тяжелой болезни процесс физического развития ребенка приостанавливается. Следовательно и развитие болезни сопровождается односторонней тратой структурных резервов, направляемых на борьбу с ней и снижается пластическое обеспечение других тканей.

Уменьшение структурного резерва органов снижает адаптационные возможности организма, что приводит к ограничению срока полноценной жизни человека и способствует росту хронических болезней. Отсюда простой практический вывод: чем раньше диагностирована болезнь и устранена, тем ниже цена адаптации, тем более полноценной будет жизнь человека в дальнейшем.

Известно также, что успешная адаптация к определенным факторам внешней среды снижает устойчивость (резистентность) к повреждающему действию других факторов. Например: гипертрофированный миокард менее устойчив к действию гипоксии, у гетерозиготного носителя S‑формы гемоглобина при дефиците О 2 в окружающей среде возникает гемолиз эритроцитов.

С другой стороны включение приспособительных механизмов препятствует появлению клинических симптомов болезни. Человек может жить и считать себя здоровым, несмотря на наличие болезни (иногда очень тяжелой), т.к. до появления ее первых признаков никто, в том числе и сам больной, об этом даже не подозревает (Дж.Пристли: «Быть здоровым и чувствовать себя здоровым —это далеко не одно и тоже). В таких ситуациях включение приспособительных механизмов, резко обедняя и «затушевывая»клиническую картину болезни, встает главным препятствием на пути ранней диагностики болезней —основного принципа, на котором строится система современной клинической медицины.

На вопрос: «Есть ли выход из этого противоречия?»Можно ответить положительно: «Им является профилактика, предупреждающая само зарождение болезни.»

Еще 400— лет назад средняя длительность жизни человека не превышала 30 лет. В начале ХХ столетия средняя продолжительность жизни не достигала 50 лет, тогда как начиная со второй половины нашего века этот показатель в развитых странах превысил 70‑летний рубеж. Очевидно, что столь быстрое увеличение продолжительности жизни не могло быть связано с изменением биологических свойств организма, т.е. с его генотипической адаптацией.

Контролирование эпидемий, прогресс в лечении большинства инфекционных болезней и улучшение питания сыграли решающую роль в этих сдвигах.

В отличие от животного, человек не только приспосабливается в среде, но и преобразует ее, создавая искусственную среду обитания. Люди, как существа социальные, изобрели множество приспособлений для жизни в неадекватных условиях среды и получили возможность жить в условиях ранее не совместимых с жизнью. (В космосе, в глубинах океана, в безвоздушном пространстве и т.д.).

С другой стороны, в процессе адаптации к условиям научно-технического прогресса возникли особые, свойственные только человеку болезни, почти не встречающиеся в естественных условиях у других млекопитающих (инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь, бронхиальная астма, лучевая болезнь и большая группа профессиональных болезней).

Социальная адаптация.

Определяющей функцией человека в обществе является его соцально-трудовая деятельность. Для конкретного человека возможность к ней реализуется в процессе обучения и трудовой специализации. Приспособление организма человека к выполнению определенных видов трудовой деятельности и составляет содержание его социальной адаптации.

Возникновение болезни существенно ограничивает возможности к социальной адаптации, поэтому профилактика заболеваний является не только медицинской проблемой, но и общегосударственной. То есть основной целью государственной политики должно являться сохранение и поддержание здоровья.

Здоровье —это не только отсутствие какой-либо патологии. но и возможность организма успешно адаптироваться к изменяющимся условиям среды, в том числе социальным.

Существование человека вне общества является для него экстремальным условием. Только социально-адаптированный человек может выжить вне общества (например, Робинзон). Ребенок, если он жил вне общества людей, например, в стае волков, утрачивает способность к социальной адаптации. Рассказ Киплинга о Маугли —это только красивая легенда. В 1947 году в Индии, в стае волков, были обнаружены две девочки —Амала (2года) и Камала (7лет). После возвращения к людям они так и на смогли осуществлять даже такие элиментарные навыки, как прямохождение и использование рук для приема пищи.

Доказано, что потолок творческих и интеллектуальных возможностей человека задается в возрасте 15— лет, а на 70—% он закладывается в первые два года. Дальше подростка можно поместить в самый лучший пансион, приставить лучших учителей и все равно его творческий потенциал останется прежним.

Интерес к изучению механизмов адаптации постоянно возрастает. Это связано: 1. С развитием научно-технического прогресса, освоением человеком новых видов трудовой деятельности, к которым он оказался неподготовленным программой своего биологического развития (примеры: работа в условиях невесомости, радиации, гравитационных перегрузок и т.д.). 2. С расширением ареала жизнедеятельности (пример: освоение аридных зон). 3. С ухудшением экологической обстановки окружающей среды. 4. С успехами медицины, которые привели к выживанию среди людей таких индивидуумов, которые никогда бы не выжили вне искусственной среды, созданной цивилизацией и научно-техническим прогрессом.

В заключение хотелось бы подчеркнуть, что повреждение и приспособление —это два начала, которые и определяют особенности жизнедеятельности больного, т.е. поврежденного организма, приводящие к изменению биологической и снижению социальной адаптации.

Адаптация есть, несомненно, одно из фундаментальных качеств живой материи. Есть различные классификации адаптации в зависимости от того, какие критерии положены в их основу.

По степени врождённости различают генотипическую и фенотипическую адаптации. Генотипическая адаптация – это совокупность врожденных признаков, которые помогают организму приспособиться к конкретным условиям обитания. Наглядным примером здесь является большинство расовых признаков (чёрная кожа, узкие глаза и т.д.). Фенотипическая адаптация – это совокупность признаков, приобретённых организмом в течение жизни. К фенотипической адаптации относят, например, все изменения организма, связанные с трудовой или спортивной деятельностью.

По продолжительности формирования и проявления адаптационных реакций различают краткосрочную и долгосрочную адаптацию. Так, при физической нагрузке проявлениями краткосрочной адаптации будут являться: увеличение частоты сердечных сокращений, повышение давления крови, учащение дыхание. Многократные физические упражнения приведут к формированию таких долгосрочных адаптационных признаков, как увеличение мышечной массы, укрепление кровеносных сосудов, увеличение мощности сердца.

По характеру проявления адаптационных реакций предлагаю различать несколько видов адаптации: биохимическую, морфологическую, физиологическую, психологическую и социальную.

Биохимическая адаптация подразумевает различные перестройки метаболических процессов, вызванные тем или иным воздействием. Например, в условиях голода, когда в организме возникает недостаток энергетических ресурсов, активизируются процессы расщепления жиров, а в условиях избыточного питания, наоборот, процессы их накопления.

Морфологическая адаптация – проявляется в виде различных структурных изменений на клеточном, тканевом, органном или организменном уровнях. К этому виду можно отнести увеличение толщины рогового слоя кожи при частых механических воздействиях, увеличение мышц при занятиях спортом, потемнение кожи (наличие загара) под влиянием ультрафиолетовых лучей и т.п.

Физиологическая адаптация – это изменение характера функционирования различных систем организма, например тренировка системы терморегуляции под влиянием закаливания или изменение диаметра зрачка глаза при различной освещенности.

Психологическая адаптация осуществляется на уровне психических процессов, таких, как мышление, память, эмоции, речь и т.д. Например, наши эмоции быстро и точно передают окружающим информацию о нашем состоянии и наших намерениях. Это облегчает приспособление к окружающей среде. К механизмам психологической адаптации относят также различные формы поведения. Например, спасаясь от жары, человек находит укрытие, пьёт воду, включает кондиционер.

Социальная адаптация подразумевает участие в адаптационном процессе нескольких организмов, когда приспособление возникает в результате их совместной деятельности. Например, детёнышу не нужно искать тепло, защиту, пищу и т.д. – он получает все это от родителей, то есть в результате социальной адаптации. Более сложные формы социальной адаптации – это знание языка и традиций окружающих, получение профессии и т.п.

В целом процесс адаптации представляет собой сложную многокомпонентную систему, включающую одновременно несколько механизмов. Причём с целью экономизации адаптационных ресурсов организма сначала срабатывают механизмы социальной адаптации, если они малоэффективны (или их нет вообще) – поведенческие реакции и т.д.

Так, для защиты от холода в нашем организме существует множество приспособительных реакций, назначение которых – повышение уровня обмена веществ, приводящее в итоге к разогреванию организма. Это биохимическая адаптация. Но такие изменения даются организму с большим трудом, к тому же они долго формируются. Более «дешёвый» для организма способ– физиологическая адаптация, например сужение кровеносных сосудов кожи, приводящее к уменьшению теплоотдачи. Ещё более простой является поведенческая адаптация – ношение одежды, обогрев у различных источников тепла. Но и эти адаптационные реакции не нужны в тех случаях, когда высокоэффективна адаптация социальная– наличие помещений, отопления в них и т.д. Именно эти механизмы используются нами в первую очередь.

Ключевые качества адаптируемых людей

Грядут перемены.

Как мы все знаем, изменения происходят постоянно. Технологии и автоматизация находятся на подъеме, рынок труда и возможности для удаленной работы быстро меняются, и во время требований CDC по социальному дистанцированию COVID-19 социальные нормы, которые когда-то считались безопасными, теперь нарушаются ежедневно. Все мы должны помнить, что усталость, разочарование и меланхолия могут быстро истощить способность к адаптации, вызывая беспокойство, агрессию и конфликты.В действительности устойчивость требует огромной межличностной смелости и усилий. Мы должны отметить, что вещи, которые мы можем воспринимать как угрозы, могут стать возможностью для чего-то нового, если мы скорректируем наше мировоззрение. Мы должны сосредоточиться на наших реакциях борьбы или бегства, найти момент, чтобы подышать, приспособиться к невзгодам и смотреть в будущее.

Практика может и не привести к совершенству,

, но это нормально .

Важно помнить, что адаптивность не является неотъемлемой и неизменной, и, как и мышца, которая должна растягиваться и тренироваться, универсальность требует практики.По своей природе мозг выискивает привычные шаблоны, вызывающие непреднамеренные слепые пятна; требовать, чтобы каждый, особенно во время бедствий, заново тренировал свой мозг от ожидаемых повседневных явлений к встрече с незнакомым.

Никто не безупречен, и есть несколько отрицательных черт, о которых следует помнить, работая над своей пластичностью. К примеру, негибкость наверняка станет препятствием на вашем пути к успеху. Черно-белое мышление, резкость, недовольство и, если быть точным, любое сопротивление переменам может иметь катастрофические последствия во время кризиса.

Итак, стоит ли этого?

Короче — ДА , на многих уровнях! Кто-то способный к адаптации может быстро развить увлекательные лидерские качества и, как правило, быть счастливее в своей профессиональной и личной жизни. Универсальный сотрудник может быть активом для любой команды, создавая конкурентное преимущество.

В целом, адаптивность подготавливает нас к невзгодам, и в наши дни , кому не нужны такие преимущества?

Семь инновационных качеств, улучшающих адаптируемость людей

  1. Гибкость и возможность настройки в любой момент. Адаптируемые люди могут обладать упругой энергией, готовностью изменяться и ломать привычки, бросать вызов самим себе, когда их обстоятельства меняются. Они склонны сталкиваться с проблемами, переключаться между отвлекающими факторами и вежливо двигаться вперед. Адаптируемые люди склонны думать наперед и постоянно стремиться к совершенствованию. Уравновешивайте лучи того, «что мы можем делать лучше», те, которые могут быть адаптированы, размышляют как о рисках, так и о выгодах.
  2. Любопытство включает в себя приспособляемость .Адаптируемые люди могут быть любознательными и напоминают своему внутреннему ребенку никогда не переставать спрашивать «почему». Гибкие люди также не стесняются задавать «глупые вопросы». Те, кто умеют приспосабливаться, стремятся исследовать решения, эффективно изучать проблемы с функциональной точки зрения и со всех сторон.
  3. Увидеть возможность выше препятствий. Вместо того, чтобы видеть ошибки или неудачи, попробуйте вместо этого увидеть возможности. У способных к адаптации людей нет единого решения, высеченного в камне. У них есть широкий выбор идей и ресурсов, и поэтому они с большей вероятностью изобретут велосипед в реальном времени.
  4. Адаптивные люди — настоящие командные игроки. Они склонны меньше критиковать и не всегда быстро указывают пальцем. Они впитывают информацию, анализируют и корректируют. Они не зацикливаются на временном и стремятся понять, а не объяснять, что делает их лучшими коллегами и партнерами. Адаптируемые люди не горды и осознают силу своей цели, имея сильные моральные ценности, за которые они готовы стоять.
  5. Адаптивные люди могут быть разносторонними провидцами, подготовленными и активными. Они могут быть креативными, изобретательными и чаще всего выбирают альтернативные пути, чтобы добиться успеха.
  6. Адаптивные люди эмоционально интеллигентны. У них больше способности заботиться и стойкость к терпимости, поощряя сочувствие и уважение к другим, даже к тем, у кого взгляды могут отличаться от их собственных. Они тоже наблюдательны, а также изучают свои механизмы преодоления и стратегии для достижения успеха, соответственно меняясь.
  7. Практикуйте позитив, профессионально и лично! Адаптируемые люди привыкают к позитивному разговору с самим собой, чтобы справляться с трудными задачами.Им также комфортно исправлять себя, не царапая свое эго. С другой стороны, легко приспосабливающиеся люди, практикующие позитив, также обычно не опускаются и не успокаиваются после неудач. Активно стремитесь к позитивным моментам в жизни и дорожите ими. К тем, кто благодарен, могут прийти великие дела.

Goodwin University — некоммерческое высшее учебное заведение, аккредитованное Комиссией высшего образования Новой Англии (NECHE), ранее известной как Ассоциация школ и колледжей Новой Англии (NEASC).Goodwin University был основан в 1999 году с целью обслуживания разнообразного студенческого населения с помощью программ на получение степени, ориентированных на карьеру, которые приводят к сильным результатам трудоустройства.

Связанные

Индивидуальные различия в адаптации к социальным изменениям в JSTOR

Абстрактный

Есть много способов описать социальные преобразования такого масштаба, которые произошли в Польше в последнее десятилетие двадцатого века.Среди наиболее важных — внезапное увеличение количества и разнообразия вариантов, доступных в большинстве сфер жизни, от образования и карьеры до потребительских товаров и услуг. Мы анализируем две общие стратегии, которые люди используют, чтобы делать выбор или ставить цели в этих областях. В одной из них, называемой интервальной стратегией, люди менее разборчивы и готовы принять большое количество возможных целей. Следовательно, они хорошо адаптируются, когда мало привлекательных вариантов, но если среда богата возможностями, их стратегия может вынудить их иметь дело с огромным объемом информации и, как следствие, стать неэффективными.Другой метод постановки целей, называемый точечной стратегией, относится к людям, которые разборчивы в своем выборе и обычно отвергают большое количество вариантов как недостаточно хорошие. Такие люди процветают в среде, где есть много хороших вариантов; однако, когда таких вариантов немного и они редки, они разочаровываются и плохо адаптируются. После обсуждения этих стратегий мы опишем некоторые недавние исследования, которые проверяют три гипотезы, предложенные нашей моделью: (1) точечные стратеги лучше адаптируются к переходному периоду, чем интервальные стратеги, если их ресурсы значительны; тогда как интервальные стратеги адаптируются лучше, чем точечные стратеги, если их ресурсы скудны.(2) Успех и неудача вызывают более сильную эмоциональную реакцию у точечных стратегов, чем у интервальных стратегов. (3) Среди безработных, у которых мало ресурсов (например, неквалифицированных), интервальные стратеги находят работу быстрее, чем точечные стратеги.

Информация о журнале

Международный журнал социологии предлагает англоязычному читателю подборку серьезных социологических исследований, проведенных во многих странах.Журнал фокусируется на макросоциологических исследованиях с особым вниманием к сравнительной работе и межнациональным исследованиям с использованием данных из таких источников, как World Values ​​Survey, European Social Survey и International Social Survey Program.

Информация об издателе

Основываясь на двухвековом опыте, Taylor & Francis быстро выросла за последние два десятилетия и стала ведущим международным академическим издателем. Группа издает более 800 журналов и более 1800 новых книг каждый год, охватывая широкий спектр предметных областей и включая журнал. отпечатки Routledge, Carfax, Spon Press, Psychology Press, Martin Dunitz и Taylor & Francis.Taylor & Francis полностью привержена публикации и распространению научной информации высочайшего качества, и сегодня это остается основной целью.

Преимущества адаптации

Начинаете ли вы каждый день с мыслями о том, что готовы справиться со всем, что может случиться в этот день?

Или перспектива столкнуться с неожиданными событиями или обстоятельствами вызывает у вас чувство тревоги и неуверенности?

Адаптивность — это черта личности, которая помогает определить, как вы реагируете на изменения.Людей с высокой способностью к адаптации часто называют «гибкими», командными игроками или тех, кто «плывет по течению».

Вы можете довольно быстро определить, в какую категорию вы попадаете, слушая, что говорят или говорят другие люди о вас. Людей, которые не могут адаптироваться, можно назвать «упрямыми» или (больше PC) «существами привычки».

Некоторые психологи считают, что наша способность адаптироваться присутствует с самого раннего возраста. Помощь: исцеление отвержения, вины, неудач и других повседневных обид.Гай Винч делится сценарием, который показывает, как даже самые молодые из нас обладают разным уровнем приспособляемости.

Трем малышам дано трудное задание. Каждый справляется с этой задачей по-своему: один плачет и сразу же сдается, один пробует одну и ту же стратегию снова и снова, другой пробует разные стратегии, пока не находит ту, которая в конечном итоге сработает.

Очевидно, что у третьего малыша более высокий уровень функциональной адаптивности, и в результате он единственный, кто успешно справляется с поставленной задачей.Вы рождены с адаптивностью или можете этому научиться? Даже маленькие дети проявляют определенную склонность к переменам, но обязательно ли это означает, что вы способны адаптироваться или нет?

В своей книге «Платиновое правило» Тони Алессандра и Майкл О’Коннор описывают адаптивность как состоящую из двух отдельных компонентов: гибкости и универсальности. Гибкость — это ваше отношение; как вы готовы измениться? Универсальность сводится к способности; вы действительно способны измениться? Если мы примем это определение адаптивности, состоящее из двух частей, мы увидим, что это то, что мы контролируем… по крайней мере частично.

Хотя мы, естественно, склонны к адаптации (или нет), мы можем сознательно решить быть гибкими в наших идеях и ожиданиях. Со временем этот сдвиг в нашем отношении, естественно, приведет к тому, что мы научимся лучше приспосабливаться к изменениям, с которыми нам всем неизбежно придется столкнуться.

Преимущества адаптации:

Есть много преимуществ адаптации как на рабочем месте, так и в нашей личной жизни. Если вы чувствуете желание стать более приспосабливаемым или вам сказали, что вам нужно быть более гибким, поймите, что эти преимущества вполне достижимы, но для этого может потребоваться небольшая практика.

1. Вы станете более ценным для вашего работодателя

Способность организации адаптироваться была названа новым конкурентным преимуществом. То же самое и с физическими лицами: работодатели все чаще нуждаются в работниках, которые могут адаптироваться к постоянно меняющимся условиям работы.

Кто-то, кто приспосабливается, открыт для новых идей, и ему не нужно что-то делать только потому, что «так всегда делали». Они могут предвидеть изменения и не паниковать, когда дела идут не по плану.

Работодатели уже ценят эту черту, но в будущем она, вероятно, станет еще более важной; Согласно одному опросу, 91% директоров по персоналу предсказали, что к 2018 году способность кандидата справляться с изменениями станет основной целью набора персонала. Если вы хотите получить конкурентное преимущество сейчас, а также сохранить востребованные на рынке навыки в будущем, начните практиковать адаптивность прямо сейчас.

2. Вы станете лучшим лидером

Люди, которые умеют адаптироваться, превосходны как лидеры. Они заслуживают уважение своих сверстников, вдохновляют окружающих на перемены и помогают смазывать шестеренки даже самых неожиданных переходов.

В своей журнальной статье «Почему необходимо гибкое и адаптивное лидерство» Гэри Юкл и Рубина Махсуд пишут: «Когда внезапное необычное событие угрожает нарушить нормальную работу или нанести вред людям или имуществу, требуется быстрое, но соответствующее реагирование. свести к минимуму неблагоприятные последствия для организации. То, насколько хорошо лидер справляется с этими непосредственными кризисами, является показателем гибкого и адаптивного лидерства ».

Как лидер, вы неизбежно столкнетесь с ситуациями, требующими от вас быстрого принятия решений о том, менять курс или нет.Если вы не можете быстро изменить ситуацию, ваши действия могут навредить вашим сотрудникам и вашей организации в целом.

3. Вы будете счастливее и более довольны жизнью

Психолог Гай Винч считает, что способность адаптироваться имеет много преимуществ … одним из самых важных из которых является повышение уровня счастья: «Мы постоянно сталкиваемся с психологическими проблемами. Некоторые из нас уступая, мы чувствуем безнадежность, бессилие, сдаемся … а некоторые встречают проблемы, принимают удар и чему-то из него учатся. Наша способность получать удовлетворение от жизни, быть счастливыми [и] иметь хорошие отношения действительно зависит от нашей способности адаптироваться.”

Быть приспосабливаемым — значит не чувствовать себя безнадежным и беспомощным перед лицом перемен. Если вы можете сказать себе, что у вас есть навыки и способность изменить себя, даже если вы не можете изменить ситуацию, вы выяснили, как быть счастливым независимо от ваших обстоятельств.

4. Вы сможете лучше справляться со сменой карьеры

Представьте, что вы внезапно потеряете работу из-за упадка в вашей отрасли или по какой-либо другой причине. Какой твой первый шаг? Вы сдаетесь, смиряясь с месяцами бесплодных поисков работы? Или вы оцениваете свой текущий набор навыков и думаете о том, как вы можете изменить свое положение или найти работу в другой отрасли?

Возможность адаптации может означать меньше времени на поиск работы и меньше стресса при решении новых задач по поиску работы.Вы перестанете откладывать необходимость делать то, что нужно для получения работы (например, опубликовать свое резюме или в первую очередь обновить или написать свое резюме). Вы также с большей вероятностью попробуете новую работу или роли, увеличивая масштаб (и вероятность вашего успеха) вашего поиска.

5. Вы быстрее оправитесь от невзгод

Плохие вещи случаются со всеми нами. Но если вы приспосабливаетесь, вы спокойно принимаете невзгоды, никогда не позволяя им уничтожить вас. Вы корректируете свои мысли и ожидания в соответствии с новой реальностью, а не зацикливаетесь на том, «что могло бы быть».»

Быть адаптируемым — значит быть устойчивым. А устойчивость поможет вам далеко в жизни. Дин Беккер, президент и генеральный директор Adaptiv Learning Systems, компании, которая создает программы для обучения устойчивости, считает, что адаптивность — это черта, которая является ключевым фактором, определяющим

Он пишет: «Больше, чем образование, больше, чем опыт, больше, чем обучение, уровень устойчивости человека будет определять, кто добьется успеха, а кто проиграет. Это верно в онкологическом отделении, верно в отношении Олимпийских игр и в зале заседаний совета директоров.

Есть китайская пословица, которая гласит: «Мудрые приспосабливаются к обстоятельствам, как вода приспосабливается к кувшину». Быть приспосабливаемым означает, что вы меняете себя, чтобы приспособиться к своим обстоятельствам. Это означает меньше времени на попытки изменить свои обстоятельства, что может или может не работать, и больше времени на то, чтобы изменить свое отношение и ожидания.

Заключительные мысли

В своей книге «Кто сдвинул мой сыр» Спенсер Джонсон задает очень важный вопрос: «Что бы вы делали, если бы не были боюсь?».

Когда вы приспосабливаетесь, беспокойство о своем будущем уменьшается, что позволяет вам задавать этот вопрос (и действовать в соответствии с ним). Когда вы ожидаете изменений и соответственно корректируете свое отношение и ожидания, изменения не обязательно дезориентируют вас, они становятся просто еще одной ожидаемой частью жизни.

Насколько хорошо вы справляетесь с изменениями? Вы считаете себя легко приспосабливаемым человеком? Поделитесь ниже!

Адаптация к разнообразию: индивидуальные и общественные процессы

В связи с историческим ростом глобальной миграции в последние десятилетия и рассеянием различных групп в новые сообщества по всему миру, между социальными группами устанавливается более высокий уровень контактов, чем когда-либо прежде.Именно в этом контексте Ramos et al. (1) справедливо отмечают способность людей адаптироваться к разнообразным средам и преуспевать в них, и полезно предположить, что наша естественная склонность к гомофилии может быть «менее совместима с социальным разнообразием, типичным для современных обществ». Авторы убедительно используют разные временные шкалы в своем анализе, чтобы проиллюстрировать, как люди и общества со временем адаптируются к социальному разнообразию. Они показывают, что в краткосрочной перспективе социальное разнообразие не связано напрямую с контактами между группами, хотя и связано с более низким уровнем доверия; но в долгосрочной перспективе все более разнообразные общества могут способствовать контакту между группами, что соответствует более высокому уровню доверия.Этот процесс адаптации можно наблюдать только путем сравнения моделей в разных временных масштабах, что позволяет нам лучше осознавать динамические процессы, происходящие в диверсифицирующихся обществах, которые продолжают меняться с течением времени. Таким образом, Ramos et al. Подчеркните, что не только людям и обществу нужно время, чтобы адаптироваться по мере их изменения, но и мы, как исследователи, должны быть настроены и склонны измерять эти изменения, чтобы иметь более полное и точное понимание социальных преобразований.

Индивидуальные процессы адаптации

Значительные исследования показывают, что аналогичные процессы происходят на индивидуальном уровне.Изначально мы можем быть склонны к подозрительности, неуверенности или враждебности по отношению к другим группам, однако эти тенденции могут измениться благодаря более тесному контакту с другими группами (2, 3). Такие сдвиги были отмечены в многочисленных поперечных исследованиях (4) и, все чаще, в продольных исследованиях, в которых изучаются контактные эффекты с течением времени (5). Мультисессионные экспериментальные исследования, в которых людей случайным образом распределяют для взаимодействия с межэтническим или тем же этническим партнером, также демонстрируют аналогичные тенденции (6). В одном исследовании латиноамериканские и белые участники с высокими баллами по показателю неявных предубеждений показали пик реактивности кортизола (относительно исходного уровня) после первого взаимодействия с межэтническим партнером, что указывает на большую стрессовую реакцию на начальных этапах межгруппового контакта; однако их реакция на стресс ослабла, так что во время последующих взаимодействий с межэтническим партнером их реактивность кортизола была сопоставима с реактивностью участников, которые были в паре с партнером того же этнического происхождения или имели низкие баллы по скрытым предубеждениям (7).Наряду с исследованием Рамоса и др. (1) эта литература демонстрирует, как — как в психологическом, так и в психологическом отношении — люди способны эффективно адаптироваться к межгрупповым столкновениям.

Такие адаптации часто имеют далеко идущие последствия, которые люди несут с собой в новых ситуациях и на разных этапах жизни. В упомянутом выше исследовании (7) участники, получившие высокие баллы по скрытым предубеждениям и случайно попавшие в пару с межэтническим партнером, с большей вероятностью инициировали новые взаимодействия с членами других этнических групп после экспериментальных сессий, по сравнению с теми, кто находился в паре с теми же самыми людьми. этнический партнер.Таким образом, хотя люди могут поначалу находить межгрупповые взаимодействия провоцирующими стресс, даже несколько положительных переживаний с членом чужой группы могут начать сдвигать их чувства в сторону будущих межгрупповых взаимодействий. Соответственно, люди, которые испытывают более тесные межэтнические контакты в детстве, с большей вероятностью предпочтут жить и работать в этнически интегрированной среде, когда становятся взрослыми (8), а этнически разнородные школы и классы повышают степень, в которой дети выбирают сверстников из других этнических групп в качестве потенциальные друзья (9).

Этот объем работ согласуется с более широкими теориями о том, как меняются отношения и отношения между группами по мере того, как люди адаптируются к разнообразной среде и по мере того, как люди приобретают больший межгрупповой опыт. На базовом уровне мы более благосклонно реагируем на стимулы, которые стали нам более привычными в результате повторяющихся воздействий, и особенно когда нет никаких отталкивающих событий или переживаний, связанных с этими воздействиями; Повторное воздействие позволяет людям различать людей и окружающую среду, которые безопасны, от небезопасных, тем самым формируя «основу социальной организации и сплоченности» и обеспечивая «основные источники психологической и социальной стабильности» (см.10. С. 227–228). Таким образом, применительно к сфере межгрупповых отношений понятно, что люди будут склонны отдавать предпочтение своим собственным группам, сохраняя при этом определенную степень социальной и психологической дистанции от людей в других группах (11). Но когда они начинают контактировать с членами чужой группы, часто происходит процесс депровинциализации (12), в результате которого они не только развивают более благоприятное отношение к указанной внешней группе, но и испытывают более широкую реконфигурацию своего отношения к более общей группе. принятие межгрупповой разницы.

Связь индивидуальных и социальных процессов адаптации

Однако анализ неизбежно становится более сложным, если рассматривать совместные эффекты разнообразия на уровне общества и эффекты контакта на индивидуальном уровне. Действительно, в зависимости от социальных условий, разнообразие может вести не только к контактам между группами, но и к разделению географического пространства с другими группами, с которыми происходит минимальный фактический контакт — что можно назвать межгрупповым воздействием (13).Хотя контакт между группами обычно снижает межгрупповую угрозу и враждебность, взаимодействие с другими группами может усугубить межгрупповую угрозу и враждебность, когда группы мало контактируют друг с другом (14), и особенно когда социальные силы способствуют разделению и конкуренции между группами. Как отмечает Ramos et al. (1) вкратце отметим, что существует множество социальных факторов, в том числе системное неравенство (15), нормы и идеологии, поддерживающие разделение (16), сегрегацию и экономическую конкуренцию (17, 18), среди прочего, — которые, вероятно, уменьшат степень до какое разнообразие на социальном уровне будет способствовать благотворным результатам межгруппового контакта.Возможно, именно по этой причине некоторые ученые пессимистично оценивают потенциальные преимущества разнообразия, вместо этого предполагая, что разнообразие будет соответствовать более низкому уровню доверия и отказу от гражданской активности (19). Напротив, настоящий анализ (1) может помочь объяснить, почему быстрые социальные преобразования — будь то вызванные новыми волнами иммиграции или поселениями беженцев в новых регионах — особенно часто воспринимаются как угрожающие принимающим группам населения (20), тогда как географические районы с более устоявшимися потоками разнообразных популяций могут быть менее обеспокоены увеличением разнообразия (21).

Таким образом, в целом я согласен с утверждением Рамоса и др. (1) о том, что проблематично предположить, что адаптация к социально разнородным контекстам обязательно приведет к негативным результатам как для отдельного человека, так и для общества в целом. В то же время мои взгляды несколько расходятся с взглядами авторов, которые рассматривают свою работу как проверку того, «как действуют как отрицательные (т. Е. Снижение доверия из-за разнообразия), так и положительные (т. Е. Повышение доверия через межгрупповые контакты)». и которые предполагают, что «по мере того, как общества становятся более разнообразными, люди неуклонно переориентируются, перенимая познание и поведение, ориентированные на внешние группы.К сожалению, я сомневаюсь, что процесс межгрупповой адаптации настолько беспрепятственен, как предполагают авторы, что отрицательные межгрупповые результаты проистекают исключительно из процессов на уровне общества или что контакт на индивидуальном уровне неизменно приводит к положительным результатам в линейном порядке. . Скорее, в различных современных обществах я считаю, что корни положительных или отрицательных межгрупповых отношений можно наблюдать на любом уровне анализа, и валентность эффектов и уровни, на которых они возникают, не должны смешиваться.Действительно, сложный и многогранный характер межгрупповых отношений предполагает, что они могут включать в себя переживания неприятия или принятия на индивидуальном уровне (22), так же легко

Ramos et al. Подчеркните, что не только людям и обществу нужно время, чтобы адаптироваться по мере их изменения, но и мы, как исследователи, должны быть настроены и склонны измерять эти изменения, чтобы иметь более полное и точное понимание социальных преобразований.

, поскольку они могут быть сформированы широко распространенными моделями исключения или включения на социальном уровне (23).Более того, существует множество исследовательских данных об опыте и последствиях межгрупповых встреч с точки зрения исторически неблагополучных групп, которые еще предстоит включить в рамки авторов. Это исследование необходимо принимать во внимание, поскольку мы стремимся развить всестороннее понимание последствий общественного разнообразия, поскольку оно показывает, как укоренившиеся формы дискриминации и подчинения, применяемые отдельными лицами, социальными институтами и более широкими обществами, в которых они живут, регулярно ограничивают жизнь возможности и результаты для членов неблагополучных групп, а также постоянно обостряющаяся межгрупповая напряженность (24, 25).

Тем не менее, есть ценные уроки, которые можно извлечь из работы Ramos et al. (1) и процитированную выше работу о том, как большее разнообразие современных обществ может более эффективно трансформироваться в позитивные отношения между разнородными группами внутри этих обществ. Во-первых, поскольку разные группы все чаще занимают общие географические пространства, мы можем более осознанно структурировать возможности для значимых межгрупповых взаимодействий (26) (например, совместные проекты, которые улучшат их сообщества и принесут взаимную выгоду), а не просто ждать пассивно, чтобы этот процесс происходил постепенно с течением времени.Мы также должны внимательно следить за теми социальными факторами, которые препятствуют процветанию социальной интеграции, — такими как растущие тенденции к экономическому неравенству и сегрегации или более целенаправленные усилия со стороны лидеров разжечь пламя разделения и страха — и открыто противодействовать им. потому что невнимание к этим факторам может непреднамеренно и неточно привести к тому, что у людей сложится впечатление, что разнообразие само по себе является первопричиной социальных проблем (27). Таким образом, ключевой задачей для будущих исследований является получение большей ясности в отношении того, как эти процессы адаптации к разнообразию, которые одновременно происходят на индивидуальном и общественном уровнях, формируются и формируются социальными условиями, в которых различные группы сталкиваются друг с другом.

Сноски

  • Вклад авторов: L.R.T. написал газету.

  • Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.

  • См. Сопутствующую статью на странице 12244.

Как меняется ваша личность с возрастом

Фактически, наши личности неразрывно связаны с нашим благополучием с возрастом. Например, люди с более высоким самоконтролем с большей вероятностью будут здоровыми в более позднем возрасте, женщины с более высоким уровнем невротизма с большей вероятностью будут испытывать симптомы во время менопаузы, а степень нарциссизма связана с более низким уровнем одиночества, что сам по себе является фактором риска более ранней смерти.

В будущем понимание того, как определенные черты характера связаны с нашим здоровьем — и как мы можем ожидать, что наша личность будет развиваться на протяжении всей жизни — может помочь предсказать, кто больше всего подвержен риску определенных проблем со здоровьем, и вмешаться.

Но у исследования есть еще одно преимущество. «Вчера я как раз выступал в тюрьме, — говорит Мыттус. «Их действительно интересовал один вопрос: меняются ли люди вообще? Что ж, общая картина заключается в том, что да, они это делают.Это означает, что, по его мнению, нет убедительных доказательств того, что люди могут использовать свою личность в качестве оправдания своего поведения.

Знание о том, что наши личности меняются на протяжении всей жизни, хотим мы того или нет, является полезным доказательством того, насколько они податливы. «Важно, чтобы мы это знали», — говорит Дамиан. «Долгое время люди думали, что нет. Теперь мы видим, что наши личности могут адаптироваться, и это помогает нам справляться с проблемами, которые бросает нам жизнь.”

По крайней мере, это дает всем нам повод с нетерпением ждать, когда мы станем старше и узнаем, кем мы станем.

–

Присоединяйтесь к миллиону будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас на Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень , который называется «The Essential List». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Модель социальных изменений | Модель социальных изменений в развитии лидерства

Созданная в 1994 году Модель социальных изменений (SCM) развития лидерства рассматривает лидерство как целенаправленный, совместный, основанный на ценностях процесс, который приводит к положительным социальным изменениям. Модель построена на следующих предположениях:

  • Лидерство социально ответственное; влияет на изменения от имени других
  • Лидерство коллективное
  • Лидерство — это процесс, а не позиция
  • Лидерство инклюзивное и доступное для всех
  • Лидерство основано на ценностях
  • Участие / услуги сообщества — мощный инструмент лидерства

SCM рассматривает лидерство как целенаправленный, совместный, основанный на ценностях процесс , а не титул или должность.Лидеры обязуются улучшать группы или сообщества, частью которых они являются. При таком подходе к лидерству «лидер» — это любой, кто хочет работать с другими, чтобы изменить ситуацию. Этот совместный процесс означает, что группы должны иметь доверие, и требует, чтобы члены группы действовали таким образом, который согласуется с их собственными убеждениями и ценностями, а также с целями группы. Команда, разработавшая модель, пришла к выводу, что восемь ценностей необходимы для доверия, общих целей и истинного сотрудничества.

7 СЛОВА ЛИДЕРСТВА — СЕМЬ КРИТИЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ МОДЕЛИ СОЦИАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ МОДЕЛИ РАЗВИТИЯ ЛИДЕРСТВА

Самосознание

Осведомленность об убеждениях, ценностях, отношениях и эмоциях, которые побуждают к действию. Это ключ к способности развивать сознание других.

Сравнение

Мыслить, чувствовать и вести себя последовательно, искренне, искренне и честно по отношению к другим; действия соответствуют наиболее глубоко укоренившимся убеждениям и убеждениям; взаимозависимы с Самосознанием.

Обязательство

Психическая энергия, которая побуждает человека служить и побуждает коллективное усилие; подразумевает страсть, интенсивность и продолжительность, и направлен как на групповую деятельность, так и на ее предполагаемые результаты; требует знания себя.

Сотрудничество

Для совместной работы с другими; представляет собой краеугольную ценность группового лидерства, потому что через доверие оно наделяет меня и других силой; лидерство как групповой процесс; побуждает группу выходить за рамки индивидуальных целей, интересов и поведения; жизненно важно, чтобы члены группы исследовали различия в индивидуальных ценностях, идеях, принадлежности, взглядах и идентичностях.

Общего назначения

Работать с общими целями и ценностями; способствует способности группы участвовать в коллективном анализе имеющихся проблем и задач, которые необходимо выполнить; лучше всего достигается, когда все члены группы разделяют видение и активно участвуют в формулировании цели и задач деятельности.

Противоречие с вежливостью

Признает две фундаментальные реальности любой творческой группы: различия во взглядах неизбежны и что такие различия должны быть озвучены открыто, но с вежливостью.Вежливость подразумевает уважение к другим, готовность выслушивать мнения друг друга и проявление сдержанности в критике взглядов и действий других. Требует доверия среди членов группы; конфликты необходимо разрешать, но также интегрировать в общую цель.

Гражданство

Процесс, посредством которого человек и коллективная группа становятся ответственно связанными с сообществом и обществом посредством деятельности по развитию лидерства. Быть хорошим гражданином — значит работать для позитивных изменений от имени других и общества.Практика хорошей гражданской позиции должна и должна происходить на каждом уровне модели.

Изменение (* Восьмой C)

Способность адаптироваться к окружающей среде и ситуациям, которые постоянно развиваются, при сохранении основных функций группы. Изменения — это ценностный «центр», который придает значение семи принципам и является целью творческого процесса лидерства — сделать лучший мир и лучшее общество для себя и других.

Усилия по оценке SCM

Ниже перечислены два способа, которыми SLCE намеревается оценить развитие лидерских качеств с помощью SCM

.

Шкала социально ответственного лидерства

Шкала социально ответственного лидерства (SRLS) — это инструмент, основанный на модели социальных изменений в развитии лидерства.Он определяет и измеряет лидерские качества в исследованиях, оценке и образовании. SRLS онлайн — веб-версия SRLS — помогает отдельным лицам, группам и крупным организациям распознавать свои сильные стороны и использовать их для общего блага. SRLS online — это партнерство Национального центра обмена информацией по программам лидерства, Студенческого союза Адель Х. Стэмп (Университет Мэриленда), Survey Sciences Group и Центра студенческих исследований.

Межведомственное исследование лидерства (MSL) —

Межведомственное исследование лидерства (MSL) — это международный исследовательский проект, в котором используется Шкала социально ответственного лидерства и другие меры для лучшего понимания развития лидерских качеств студентов колледжей и оценки ценностей модели социальных изменений для развития лидерских качеств.Доктор Джон Дуган из Университета Лойола, Чикаго, является частным следователем, а доктор Сьюзан Комивес из Университета Мэриленда и доктор Джули Оуэн из Университета Джорджа Мейсона выступают в качестве соучредителей исследовательского проекта. MSL — это партнерство между Национальным центром обмена информацией по программам лидерства, Студенческим союзом Адель Х. Стэмп (Университет Мэриленда), Survey Sciences Group и Центром студенческих исследований.

Источник: Astin, H.S. и Астин, А. В. Модель социальных изменений в руководстве по развитию лидерства, версия III.Национальный центр обмена информацией по программам лидерства, 1996 г. Программа развития лидерских качеств в Калифорнийском университете в Беркли.

Адаптировать синонимы, адаптировать антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера

изменить (что-то), чтобы сделать его подходящим для нового использования или ситуации
  • первокурсникам всегда нужно немного времени, чтобы приспособиться к старшей школе
  • акклиматическая,
  • акклиматизация,
  • разместить,
  • отрегулировать,
  • состояние,
  • соответствует,
  • врач,
  • редактировать,
  • мода,
  • подходит,
  • положить,
  • форма,
  • костюм,
  • портной
  • алтер,
  • конвертировать,
  • совершить,
  • изменить,
  • переработка,
  • возврат,
  • рециркулировать,
  • редизайн,
  • перепланировка,
  • повторить,
  • реинженера,
  • модификация,
  • переоснащение,
  • ремонт,
  • перефокусировать,
  • изобретать заново,
  • rejigger,
  • римейк,
  • переделать,
  • реконструкция,
  • редакция,
  • переделка,
  • преобразовать
См. Определение словаря .