Создание мотивации: технология успешного подхода к любой цели

Содержание

технология успешного подхода к любой цели

Здравствуйте, друзья! Чтобы ввести в свою жизнь действенные способы личной мотивации, задумайтесь, как вы это делаете сейчас. Поскольку не всегда можно увидеть себя со стороны, представьте, что нужно мотивировать другого человека. Как вы станете это делать, чтобы ему захотелось выполнить требуемое?

Такой прием позволит вычленить вашу идею мотивации, а затем откорректировать ее или заменить на правильную.

Основы успешной мотивации

Существуют критерии, с учетом которых вы сможете сформировать качественное побуждение к действию, какого бы рода мотивация вам ни требовалась – на работу, к развитию, к спорту.

Правдивость

Для мотивации на успех вам в первую очередь пригодится правдивость, поэтому культивируйте в себе это качество при любом удобном случае.

Отсутствие правдивости лишает человека трезвого понимания вещей, что сказывается и на мотивации. Наверняка вам встречались советы психологов: в своей душе важно отличать желаемое от того, что лишь хочется хотеть. Заблуждаясь насчет того, что вами движет, вы либо устремитесь, куда вам не нужно, либо не сможете мотивировать себя.

Универсальность цели

Страх напрасных усилий тормозит движение вперед. Поэтому, чтобы замотивировать себя на достижение цели, ответьте: какую ценность для вашего развития представляет процесс ее достижения?

Приоритет процесса

Слишком сильное желание получить или достичь зачастую только мешает это сделать. В этом случае человек не способен “отпустить” свое хотение и полностью сосредоточиться на происходящем.

Поэтому учитесь концентрироваться на процессе – пусть он всегда будет на первом месте, а результаты на втором. Это укрепит мотивацию, а также убережет вас от опасной привычки убегать из “здесь и сейчас”.

Стремление быть, а не выглядеть счастливым

Всегда, желая замотивировать себя, вы делаете выбор, к чему стремиться: выглядеть соответственно вашей цели или быть таким на самом деле. Неважно, заметно это для окружающих или нет.

Помните, что в результате ложной мотивации вы получите нечто, похожее на пластмассовый торт: выглядит красиво, но съесть невозможно.

Эффективные методы самомотивации

Давайте посмотрим, какие конкретно приемы дадут вам понимание, как мотивировать себя.

Индивидуальный подход

Мы все уникальны. И у каждого из нас свое восприятие мира в целом и конкретных обстоятельств в частности. Ориентируйтесь на свои возможности и пределы. В первую очередь учитывайте собственное видение ситуации.

Правило Парето

20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий – лишь 20 % результата. Правильно выбрав минимум самых важных действий, можно быстро получить значительную часть от планируемого полного результата.

Как это правило можете использовать вы, чтобы мотивировать себя?

Если ваша цель – самосовершенствование, направьте 80 % своих ресурсов на работу над 20 % проблемных мест вашего характера. Всему прочему посвятите оставшиеся 20 % своего внимания и времени.

Если вам нужна мотивация на достижение, приготовьтесь получить 80 % результата благодаря 20 % ваших самых сильных сторон.

Вдохновение

Эффективный метод самомотивации на каждый день – это творческий подход.

Чтобы его использовать, исключите насилие над собой. Понаблюдайте за своими реакциями: что вызывает у вас энтузиазм и естественное желание что-то делать?

Я не имею в виду главную цель вашей жизни. Речь может идти даже о мытье посуды – вопрос в том, как вы это делаете. Например:

  • вы должны быть достаточно отдохнувшим;
  • вам необходимо трудиться в своем темпе;
  • надо полностью сосредоточиться на каком-то одном деле, отказавшись от многозадачности и т. д.

Конечно, в какие-то моменты вам придется действовать и без вдохновляющих условий. Зато в остальное время вполне можно позаботиться о себе и больше не беспокоиться о том, как найти мотивацию.

Осознанное приложение усилия

Откуда брать мотивацию, когда делать ну совсем ничего не хочется? Позаботьтесь об этом заранее. Чаще всего подобные трудности возникают закономерно: в определенное время, в конкретной ситуации или в отношении того или иного дела.

Осознавайте, куда вы расходуете свое усилие. Есть то, что получается у вас как бы само собой: достаточно встать на нужную колею. С другими же вещами все не так просто, а делать их тоже нужно.

Правильно дозируйте усилие. Не стоит прыгать выше головы – это сведет всю мотивацию на нет. Найдите точку приложения и “размер” текущего усилия, остальное пусть пока останется как есть.

Создание ритма

Монотонные повторяющиеся действия создают энергетическую структуру, которая буквально проталкивает вас вперед. Она подобна потоку: двигаясь в нем, вы будто плывете по течению, которое несет и мощно мотивирует вас.

Только следите за актуальностью того, что делаете по привычке или велению закрепившегося ритма. Не позволяйте ему навязывать вам свою волю.

Непривязанность

Оставайтесь открытыми к ходу развития событий и вашему влиянию на него. Каждый момент – это новая точка отсчета.

Избавившись от ожиданий, вы перестанете стремиться подчинить происходящее своей воле. А значит, сэкономите энергию и усилите свою мотивацию: если вы априори готовы к разным вариантам, страх разочарования над вами не довлеет.

Подводные камни, мешающие замотивировать себя

Рассмотрим основные демотиваторы и то, как с ними можно справиться.

Лень

С не вовремя посещающим желанием ничего не делать сталкиваются все люди. Однако не стоит путать это состояние с элементарной усталостью. А вот если вы отдохнули, выспавшись или сменив деятельность, а мотивации все равно не прибавилось, попробуйте следующее лекарство от лени.

Найдите в происходящем смысл для себя. Например:

  • если нужно сделать что-то рутинное, можно потренировать свою сосредоточенность и осознанность;
  • если действие как-то связано с пользой окружающим, направьте внимание на процесс отдавания – удовлетворение от того, что вы способны что-то вносить в этот мир станет отличным подспорьем в борьбе с ленью;
  • если же в деле присутствует элемент творчества, просто отдайтесь ему сполна. Тогда в следующий раз вам не захочется лениться и смотреть сериал – драйв-то не тот.

Самокопание

Привычка к саморефлексии и психоанализу может стать преградой для самомотивации, т. к. копать можно долго, разное раскапывая и пытаясь перестроить. Настолько долго, что целой жизни не хватит.

Поэтому, если находите резонным, изучайте содержимое своего ума. Но не позволяйте этому процессу заполонить вашу жизнь и обездвижить вас.

Жадность

Это качество мешает, когда становится жалко своих усилий, времени, совершенных ошибок. “Лучше уж не делать ничего, чем терпеть такое расточительство”, – рассуждает жадина.

Отказаться от такой логики – это не значит стать безрассудным. Это значит принять: нельзя приготовить яичницу, не разбив яиц. И действовать, после того как выбор сделан, решительно и смело несмотря ни на что.

Депрессия

Проблемы с мотивацией могут говорить о депрессии. В некоторых случаях здесь не обойтись без помощи специалиста.

Вы можете помочь себе и сами. Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать до 23:00, а лучше до 22:00 (не смотрите телевизор перед сном!), и вставайте в 6, а лучше чуть раньше и сразу же отправляйтесь под прохладный душ (с головой, можно через шапочку). 60 – 70 % депрессии пройдут сами собой!

А еще используйте в пищу продукты, которые усиливают жизнерадостность и оптимизм – это банан, манго, финики, инжир и т. д. (ешьте их с 6 до 8 утра или хотя бы в первой половине дня), гранат (можно кушать с 10 до 19 часов).

Принцип “Все равно” – ключ к мотивации для жизни

Где взять мотивацию каждый решает для себя сам. Часто это зависит от видов деятельности, к которым требуется себя побудить.

В заключение предлагаю вам мини-тест, который поможет выявить основополагающую мотивацию в жизни. Для меня он стал настоящим открытием!

Определите свои отношения со словосочетанием “все равно”. Они бывают двух видов:

  1. Все равно ничего не получится. Зачем тогда стараться? Все равно уже не так вышло, как надо, есть ли смысл продолжать? Все равно…
  2. Несправедливости не существует. Если так случилось, значит, так надо. Я все равно сделаю все от меня зависящее наилучшим образом и дойду до конца.

Каждый день мы принимаем решение, как мотивировать себя. Успехов вам в этом важном деле!

Друзья, а какие секреты самомотивации используете вы? Поделитесь в комментариях!

Мотивация. Как развивать в себе мотивацию?

Серьезные истории о достижении целей, которые мы слышали, основываются на одном качестве. Людей, которые достигают высот, движет вперед мощная мотивация, мечта любыми путями достичь результата.

Обычно мотивация считается чем-то общим и целым, да и приходить она якобы должна сама собой. Когда человек слышит, что успешная личность заявляет, что ей помогла достичь целей мотивация, то не думает, что она возникает не сама. Мысль о том, что человек трудился для появления мотивации и цели, не посещает разум.

Но в реальности так и случается. И проблема не в том, что человек занят нелюбимой работой, а в том, что на создание мотивации требуются энергетические затраты, а при плотном графике усилий на природную мотивацию не остается, тогда требуется создать ее искусственно.

Разновидности мотивации

Существует три разновидности мотивации:

Мотивация извне – «к» чему-то

Например, человек желает сбросить вес, поскольку скоро придет лето, а ему хочется выглядеть привлекательно. Это причина для мотивации. Но есть одно «но». Если человек занимается собой самостоятельно, сам контролирует тренировки – это одна ситуация. И совсем другая – когда он отправляется в фитнес-центр и платит за услуги тренера и тренировки. Здесь все меняется: сила мотивации растет, а результат улучшается. Почему так?

В первую очередь, теперь человеку известно, что он вложил в занятие деньги, а это немалый стимул для действий. Если вы пропускаете занятие, то приходит осознание, что средства были потрачены впустую. Кроме того, у вас нет возможности халтурить. В зале за тренировками следит тренер. И он не принимает доводы «не хочу», «не могу». Так, шанс того, что вы избавитесь от килограммов, вырастает во много раз.

Это мотивация извне, которая идет «к» чему-то, которую есть возможность купить. Это простейший путь. Если вы осознаете, что не способны отчитываться перед собой, то используйте данный вариант.

Мотивация извне – «от» чего-либо

Берем в качестве примера ту же ситуацию с избавлением от лишних килограммов, но с другой стороны. Вы хотите сбросить вес не из-за скорого наступления лета, а по причине будущих проблем со здоровьем из-за лишнего веса.

Теперь мотивом действий становится не мечта о достижении цели, а необходимость предотвратить что-либо.

Базой этой мотивации является страх, но это более мощный толчок, чем мотивация «к» чему-то

Но, не стоит непременно ждать момента, когда вас застанет необходимость мотивации «от». Есть иной действенный метод использования ее. Подумайте над проблемой, посмотрите на нее с разных сторон. Задумайтесь над тем, что вы не способны исправить без мотивации. Представьте, как далеко это пойдет, если вы не займетесь собой в эту секунду. Подсчитайте, сколько ресурсов потребуется в будущем для решения проблемы, а также, сколько их нужно, если взяться за дело сейчас. Сопоставьте данные и просчитайте выгоду.

Мотивация средой

Такая разновидность мотивации на примере занятий спортом означает, что вы не посещаете спортивный зал самостоятельно, а ходите туда с другом. Или даже с компанией друзей. Получается, что вы окружаете себя людьми, которые с вами на одной волне, которые тоже хотят заниматься собой.

Окружение со схожими целями способствует продвижению вперед и созданию стимула

Как развить мотивацию

Существуют шаги, которые подскажут, как развить мотивацию, что предпринять для ее создания и получения желаемого.

Сжигаем мосты

Но не стоит бросать все усилия на данный шаг. Если ваша цель – это важное дело для вас, то начните с того, что устраните мосты, дабы не осталось путей к отходу назад. Тогда у вас не останется шанса вернуться, а придется идти только вперед.

Если вы мечтаете открыть бизнес, то начните с того, что бросьте работу. Для этого напишите заявление, положите его в конверт и отдайте доверенному лицу. Человеку дайте наставление отправить заявление начальнику, если вы не сможете уйти с работы к конкретному моменту.

Стоит привести один пример. Владелец казино принял решение отказаться от курения. Он считал, что у него недостаточно сил сделать это. Потому повесил на улицах билборд с собственной фотографией и надписью, что если кто-то заметит его с сигаретой, тому он даст 100 тыс. долларов. Это пример повышения силы мотивации. Для встречи с целью вы используете небольшую часть мотивации, создавайте условия, вынуждающие двигаться вперед. Если вы поистине желаете исполнить мечту, то удалите все возможности для отступления.

Заполните окружающий мир вещами, повышающими мотивацию

Возьмем снова ситуацию с избавлением от лишнего веса. Создайте постеры с надписью «Я вешу Х кг», «Х» — это вес, который вы хотите получить. Развесьте такие постеры везде. Измените заставку на смартфоне и ПК, напишите там то же самое. Берите журналы и вырезайте из них фото тех, кто имеет желаемую вами фигуру, расклеивайте их вокруг себя.

Создайте вокруг позитивное окружение

Знакомьтесь с теми, кто вдохновляет вас на достижение цели. Ищите пути проводить с такими людьми больше времени. Разделите свою цель с тему, кто поддержит, а не критикует.

Тем, кто стремится сбросить лишние кг, стоит пойти в спортзал и знакомиться с теми, кто уже в отличной форме. Станет заметно, что эмоции людей передаются вам, вы поверите в то, что способны добиваться результата.

Если вы желаете открыть дело, то вступайте в различные союзы или общества бизнесменов. Делать все возможное для получения знакомств в необходимой сфере.

Кроме того, исключите из жизни всех, кто отрицательно на нее влияет. Это часто оказывается сложной задачей, но важной.

Ежедневное вдохновение

Музыка, книги для вдохновения – лучшие способы повышения мотивации. Если вы мечтаете отказаться от курения, то читайте книги, которые написали люди, бросившие курить, о том, как они это сделали. Если мечтаете о бизнесе, то читайте о его организации, посещайте семинары. Тратьте на вдохновение не менее 15 минут каждый день. Это «подзарядит» вас энергией и мотивацией.

Измените отрицательное на позитив

Рассмотрите все источники данных, которые оказывают влияние на эмоциональный фон. Что вы видите, читаете, убрано ли дома и т.п. Обращайте внимание на то, что отрицательно влияет на настроение, замените это на позитив.

Вот несколько примеров. Для начала перестаньте смотреть новости по ТВ – это мощный источник негатива. Потратьте время на положительные эмоции, послушайте приятную музыку. Если вы любитель кинематографа, то просматривайте только те ленты, в которых много положительной энергии: истории о добре, комедии. Удалите книги, которые вызывают подавленность, читайте что-то юмористическое и легкое. Если у вас беспорядок, то сейчас же приберитесь.

Это может прозвучать банально, но реально помогает в повышении мотивации.

Одевайтесь, как успешный человек

Каждый раз, когда вы будете видеть себя в зеркале, это добавит вам визуальное подкрепление мотивации. Определите, какое изображение мотивирует вас. Как бы вы оделись, если бы достигли целей? Изменили ли прическу?

Уверьтесь в том, что ваша ежедневная одежда отвечает новом образу успешного человека.

Пользуйтесь нейро-лингвистическим программированием

В этом способе существует методика, помогающая сопоставить сильные положительные эмоции и цель. Отыщите музыку, что приносит вдохновение и энергию. Слушайте ее около 20 минут в наушниках. В процессе прослушивания формируйте свой мысленный образ, который достиг цели.

Придумайте его ярким, живым, цветным. Смотрите на такую сцену так, как будто вы видите все это в реальности своими глазами. Это образует связь между позитивом от музыки и целью, что поможет усилить мотивы. Это отличный метод начала нового дня. Повторяйте упражнение сразу после пробуждения. Время от времени меняйте музыку, в противном случае заряд эмоций начнет снижаться.

Заметьте, что такая же методика применяется в рекламе. Обратите внимание на рекламу фаст-фуда: еда красивая, яркая, живая, а в дополнение – привлекательная музыка.   Но вместо того, чтобы поддаваться программированию других, начните делать это самостоятельно. Станьте хозяином мыслей в своей голове.

Действуйте!

Как только вы определите собственные цели, начинайте сразу воплощать идею в жизнь. Когда начнется работа над воплощением цели, не думайте о придумывании долгосрочных и подробных планов. Нередко люди тратят время на анализирование, но не переходят к действиям.

План можно создать потом, а сейчас важно действовать. Достаточно определить первый шаг, что требуется совершить, и приступить к нему

Если ваша цель избавиться от лишнего веса – идите к холодильнику и выбрасывайте все вредные продукты из него. Не задумывайтесь о том, правильно это или нет, хорошо или плохо. Просто делайте.

Действуйте без оглядки и боязни. Делайте все так, будто проиграть невозможно. Если вы поддержите мотивацию, то поймете, что никогда не сможете отойти на шаг назад. А успешный результат окажется вопросом времени.

Если вы используете данные стратегии, то усилите собственную мотивацию до такой степени, что ничто не изменит ее. Вы начнете идти к целям и желаниям без оглядки на прошлое и мнение других. Этот процесс принесет вам удовлетворение, ведь вы сосредоточитесь на позитивных аспектах достижений, а не на сложностях. Если пустить больше положительной энергии в себя, то хорошие результаты сами придут к вам.

60 простых способа мотивации сотрудников и персонала — HappySnacks

Мотивация сотрудников имеет решающее значение для вашей организации. Это основа, от которой зависит как прогресс, так и крах вашей компании.

Мотивация персонала может быть определена как отношение сотрудника к своей работе. Именно желание и энергия делают людей постоянно заинтересованными и преданными работе. Это то, что движет ими, толкает их, или «мотивирует» их достигать целей, или даже появляться на работе каждый день.

Важность мотивации сотрудников

Мотивация сотрудников важна для вашей компании. Мотивированные сотрудники преданны, работают усерднее и, следовательно, производят больше. Другими словами, мотивация сотрудников повышает качество работы.

«Само собой разумеется, что ни одна компания, ни малая, ни большая, не сможет выиграть в долгосрочной перспективе без энергичных сотрудников, которые верят в миссию и понимают, как ее достичь». - Джек Уэлч.

Без мотивированного персонала компания может понести серьезные убытки. Сотрудник, который не чувствует мотивации, не сможет хорошо работать. Он не захочет делать что-то лучше и упорно трудиться, чтобы достичь целей. Наоборот, мотивированные сотрудники помогают достичь бизнес-целей. Они также улучшают общую производительность организации.

Существует ряд причин, по которым персоналу и членам вашей команды может не хватать мотивации, которая им нужна для того, чтобы выполнять свою работу хорошо. Они могут чувствовать себя недооцененными, скучать по своим обязанностям или недовольны преимуществами и гибкостью, которые им предлагаются.

Когда дело доходит до развития вашего бизнеса, вы можете использовать все модные инструменты и системы по менеджменту, которые вы хотите, но, если ваши сотрудники не заинтересованы в том, чтобы делать работу великолепно, вы не сможете продвинуться далеко вперед.

 

 

 

 

Если вы хотите повысить эффективность бизнеса уже в ближайшее время, попробуйте следующие 60 простых способа мотивации персонала:

 

1. Геймификация со стимулами.

Сделайте работу игрой и предоставьте награды, когда цели достигнуты. Это повысит вовлеченность сотрудников, что является ключевым показателем удовлетворенности и мотивации персонала на рабочем месте.

2. Будьте позитивны.

Как ведет себя руководитель, так и остальные ведут себя. Если вы злые или безразличные, то сотрудники тоже будут злыми и безразличным. Откуда тут возникнет мотивация. Установите тон таким, чтобы он стал позитивным. Мотивация персонала повышается в компаниях с благожелательной рабочей атмосферой.

3. Демонстрируйте доверие.

Микро-управление - это недоверие. Постоянно исправлять или переделывать работу - это недоверие. Если вы даете сотруднику задание, а он выполняет его не так, как вам нужно, то все равно доверяйте ему настолько, чтобы он оставался в компании. Продемонстрируйте доверие, когда это необходимо, тогда мотивация сотрудников будет укрепляться.

4. Признавайте достижения регулярно.

Один из мощных инструментов мотивации персонала. Признание за достижения не должно быть редкостью. Их следует регулярно делать. Эти моменты вдохновляют членов команды и дают другим отдохнуть от их дней признания.

5. Дайте им шанс быть лидером.

Реальное лидерство. Вы не говорите им, что и как делать, а затем не приходите и не начинаете поправлять все, что они сделать. Реальная ответственно, это реальный источник мотивации сотрудника выполнить свою работу.

6. Собирайте обратную связь за вознаграждения.

Поощряйте «спонтанную» обратную связь, предоставляя стимул. Возможно, вы отправите опрос по электронной почте своей команде и предложите тем, кто отвечает, уйти на два часа раньше в качестве благодарности.

7. Дайте им цель.

Сотрудники должны знать, что они делают. Без четких целей мотивация у сотрудников что-то делать не появится. Убедитесь, что они знают, какова цель их работы и сделайте ее сфокусированной.

8. Поддержите их новые идеи.

Вы не единственные с идеями. Поощряйте, поддерживайте, а иногда и воплощайте в жизнь новые идеи, которые у них есть. Независимо от того, связано ли это с новым дизайном страницы сайта или с новой технологией для планирования работы. Мотивированные сотрудники и бизнес могут получить многое от простого бета-тестирования новой идеи.

9. Дайте им акции.

Сделайте так, чтобы «здоровье» вашего бизнеса имело значение для сотрудников, передав им акции через программу владения акциями. Когда сотрудники владеют пусть даже маленькой частью компании, они будут сильнее вовлечены в жизнедеятельность компании, так будет создаваться мотивированная рабочая среда и сотрудники.

10. Настаивайте на балансе между работой и личной жизнью.

Настаивайте на балансе между работой и личной жизнью. Настаивайте, чтобы сотрудники делали перерывы. Настаивайте, чтобы они взяли отпуск. Не разрешайте им входить в систему вне рабочего времени. Выключите почтовые серверы в пятницу, чтобы они не работали на выходных. Поначалу трудоголикам это может не понравиться, но в долгосрочной перспективе вы оказываете всем услугу.

11. Пусть они представят конечный результат.

Мало того, что сотрудники должны знать свою цель, но они должны знать, к чему все стремятся. Помогите им понять, насколько это возможно, что идея единства команды необходима для этой конечной игры. Держите их в курсе о том, как идут дела, и вы будет удерживать мотивацию персонала на высоком уровне.

12. Дайте им возможность отдохнуть.

Можете ли вы установить время на короткий сон и расслабления? Если вы можете, вы будете удивлены тем, сколько это даст положительного влияния на мотивацию персонала и работу бизнеса.

13. Будьте прозрачны и честны.

Во всем будьте честным. В противном случае персонал не сможет доверять вам - трудно быть мотивированным сотрудником в страхе и недоверии.

14. Установите цели всех размеров.

Имейте большие цели, цели проекта, цели отдела, личные цели - все, что нужно. Но убедитесь, что у вас есть более маленькие цели, которые достижимы на коротких отрезках, которые способны зажечь мотивацию персонала прямо сейчас. В противном случае сотрудники будут чувствовать неудачу и разочарование в том, что никогда не достигнут целей.

15. Дайте каждому человеку силу.

Никто не хочет чувствовать себя бессильным. Дайте им власть, либо вовлекая их в решения, которые их мотивируют, либо позволяя им периодически примерять лидерские роли.

16. Сосредоточьтесь на отдельных людях, а не только на командах.

Ваши сотрудники - люди, а не безликие команды. Общайся с ними и думая о них считайте, что они - уникальные и выдающиеся люди, которые есть у вас.

17. Открытые двери для общения.

Уберите любые барьеры, которые могут помешать сотрудникам поговорить с вами, будь то ограниченные часы работы, суетливый личный помощник или отсутствие доступности. Мотивация персонала выше, когда руководители находятся в прямом доступе.

18. Мотивационный лидер

Если вы слишком заняты, чтобы беспокоиться о мотивации сотрудников, поручите это кому-то другому. Сделайте мотивацию приоритетом для него. Поощряйте веселые мероприятия и обновление процедур, чтобы рабочее место не было рутиной.

19. Держите свои обещания.

Сотрудники не могут доверять тому, кто не выполняет обещаний. И они обижаются, особенно если им обещали финансовые или карьерные вознаграждения. Невыполненные обещания всегда негативно влияют на мотивацию персонала.

20. Пусть они будут уникальными личностями.

Это касается уважения личности. Например, ваше идеальное открытое рабочее пространство может быть пыткой для интроверта. Уважайте их индивидуальный характер настолько, насколько вы можете, и признайте, что ваши идеалы могут не принадлежать им.

21. Слушайте их.

Смотрите им в глаза, знайте имена сотрудников, задавайте вопросы и отвечайте соответствующим образом. Принимайте то, что мотивированные сотрудники говорят. Действуйте на основе того, что они говорят.

22. Предоставляйте бесплатные и полезные услуги.

Пригласите личного тренера, бухгалтера в налоговые периоды или специалиста по массажу. Найдите услугу, к которой ваши сотрудники хотели бы иметь доступ один раз в какое-то время, и предложите им ее бесплатно на работе.

23. Рабочие традиции.

Дайте для мотивации персонала что-то, что можно с нетерпением ждать, что-то уникальное для их места работы. Праздники - это традиция для всех. Создавайте в офисе традиции, которые они могут назвать своими.

24. Отправьте рукописные благодарственные письма.

Написание настоящего письма на настоящей бумаге и отправка его сотруднику означает гораздо больше, чем просто еще одно электронное письмо. Это значит, что вы нашли время, это вовлекает и мотивирует сотрудника.

25. Убедитесь, что у каждого есть наставник.

Может быть, не каждый хочет наставника, но сделайте его доступным для тех, кто хочет. Это отличный способ удерживать мотивацию персонала или сотрудника на высоком уровне. 

26. Используйте наградные баллы за полезные дела.

Настройте систему начисления баллов для своей программы вознаграждений, которую сотрудники могут использовать для полезных дел, таких как подарочные карты, бытовая техника, поездки и т. д. Награды отличный способ созданиям мотивации сотрудников.

27. Избегайте скуки.

Вы можете чувствовать себя комфортно в повседневной жизни, но это может показаться скучной рутиной для ваших сотрудников. Будьте целеустремленными в улучшении обстановки и изменении вещей вокруг. Перемещайте офисную мебель, вводите изменения в комнате отдыха и кухне, окрашивайте стены в разные цвета, меняйте график работы на неделе. Просто избегайте однообразия, и вы добавите мотивации персоналу. 

28. Обеспечьте здоровой едой.

Торт ко дню рождения хорош, но предлагайте свежие фрукты и овощи, йогурт и другие полезные продукты. Закажите здоровы снеки, закуски и перекусы в ваш офис у специальных служб доставки. Такие льготы увеличивают мотивацию и удержание персонала.

29. Платите сотрудникам хорошо.

Заплатите им как можно больше. Никогда не пропускайте. Заплатите им столько, сколько они стоят, а затем немного еще, если это возможно. Просто отсутствие промахов по зарплате - это то, что сотрудники любят.

30. Не бойтесь перемен.

Изменения могут быть хорошими или плохими, но не бойтесь этого. Если вы боитесь, вы будете против своих сотрудников, которые хотят попробовать что-то новое. Примите эти перемены и посмотрите, к чему они приведут.

31. Мотивируйте персонал помогать друг другу.

Создайте систему, в которой сотрудники могут сообщать вам о хорошей работе коллег. Позвольте им почувствовать удовольствие, узнав, что они помогли другому получить награду.

32. Отмечайте личные вехи.

Помните дни рождения, годовщины найма и любые другие достижения, которые сотрудники достигли за пределами рабочего места.

33. Отправьте сотрудников на обучение лидерству.

Дайте им почувствовать вкус к лидерству. Даже если они не занимают руководящую должность, считайте это тренировкой на тот день, когда они могут ими стать.

34. Разрешите гибкость в максимально возможной степени.

Будьте гибкими в отношении того, где они работают, как они работают и когда они работают.

35. Пусть они приводят домашних животных на работу.

Если возможно, пусть приведут с собой домашних животных. Это подходит не для всех предприятий (например, ресторанов).

36. Сообщите четко, что вы ожидаете.

Не бойтесь конфронтации. Не беспокойтесь о том, чтобы сделать всех счастливыми. Вы должны четко выразить свои ожидания. Это помогает сотрудникам чувствовать себя в безопасности в своей работе в долгосрочной перспективе.

37. Помогите сотрудникам продолжить обучение.

Предложите оплатить часть обучения или отправьте их на курсы повышения квалификации. Предлагайте бесплатные аккаунты для онлайн-курсов. Укрепите их уверенность, помогая им узнать больше.

38. Подавайте пример.

Будьте лидером, за которым сотрудники хотят следовать. Поступайте в соответствии со своими словами. Работайте усерднее, чем они. Поясняйте сотрудникам, что вы делаете.

39. Будьте целеустремленным в поощрении творчества.

Вы можете сказать, что любите творчество, но вы делаете это? Настаивайте на том, чтобы практиковать это с помощью творческих прогулок, упражнений, групповых мероприятий и даже определенных творческих областей, где они могут выразить себя с помощью игр, письма, искусства и т.д.

40. Любите смех и юмор.

Если ваша команда смеется, это хорошо. Не запрещайте юмор в рабочем процессе, когда это уместно.

41. Сделать единство важной целью.

Все ваши цели о производительности или финансах? Не забудьте включить единство. Единая команда в конечном итоге производит больше и строит ваш бизнес. Имейте план сохранения единства на передовой и в центре.

42. Сделайте награды достижимыми.

Если ваша система стимулов и вознаграждений требует невозможной работы, то, на самом деле, это не система вознаграждений. Сделайте так, чтобы было легко начать получать небольшие награды, чтобы сотрудники знали, что это возможно, а затем начали получать более крупные награды.

43. Оставайтесь на технологической передовой.

Устаревшее оборудование и компьютеры? Держите инструменты, которые используют ваши сотрудники, как можно ближе к актуальным технологиям. Использование лучших инструментов является захватывающим и вселяет гордость в сотрудников.

44. Предлагайте акции и бонусы.

Сотрудники должны получать выгоду финансово, а для их карьеры отличную работу, лояльность и постоянный успех. Не каждая позиция имеет возможность для продвижения. Это обескураживает сотрудников. Найдите способ добиться повышения с помощью уровней оплаты, дополнительных обязанностей с соответствующими изменениями в названии и зарплате. Даже если это в действительности не продвигает вверх по лестнице - должно быть ощущение продвижения карьеры.

45. Дисциплинируйте и поправляйте в частном порядке.

Никогда, никогда, никогда не позорьте сотрудника перед другими. Если есть проблема, решите ее в частном порядке. Никогда не кричите, не увольняйте и не критикуйте сотрудника, пока другие смотрят на него.

46. Хвалите на публике.

И наоборот, хвалите и признавайте публично.

47. Вознаграждение за безопасность.

Стимулируйте тех, кто практикует безопасность на рабочем месте. Сделайте безопасность ценной.

48. Поддерживайте свою команду.

Клиент может быть прав или неправ, но вы должны защищать свою команду. Они должны знать, что вы в них верите, доверяете им и защитите их от всего уродливого и незаслуженного.

49. Избегайте семейственности.

Ничто так не разрушает мотивацию, как знание, что вы не получите повышение по службе, потому что вы не родственник или вы не были там так долго, как другие сотрудники. Продвижение и вознаграждение должны основываться на усердной работе, квалификации и превосходстве. Все остальное демотивирует.

50. Используйте то, что работает, а не то, что популярно.

Последние новомодные менеджерские концепции не является единственно правильными. Используйте то, что работает с вашими сотрудниками, а не методы, которые кто-то далекий от вашего бизнеса говорит вам, что это горячая новая тенденция.

51. Спросите сотрудников, чего они хотят.

Не уверены, что на самом деле сотрудники хотят? Попробуйте спросить их. Каждый любит делиться своим мнением.

52. Привлеките всех к участию.

Не все участвуют в мероприятиях и встречах одинаково. Личности и смелость различаются. Найдите способ, с помощью которого всем будет удобно участвовать. Не угождайте только громким и смелым.

53. Будьте честным. Будьте нейтральным.

Пропустите эмоциональный ответ. Избегайте фаворитизма. Не усугубляйте конфликты или проблемы, поднимая одну и опуская другую.

54. Используйте тимбилдинг.

Поскольку единство - ваша цель, регулярно проводите мероприятия по построению команды. Убедитесь, что они веселые и кажутся вознаграждением сами по себе.

55. Работайте рядом со своими сотрудниками.

Вы всегда в своем модном офисе? Спускайтесь в окопы и иногда выполняйте ту же работу вместе с вашими сотрудниками. Понимайте, что они испытывают. Работа плечом к плечу, отличный способ мотивации персонала.

56. Создавайте награды, которые являются уникальными.

Может быть, у вас нет кучи денег для раздачи в качестве стимула, тогда найдите другие способы вознаграждения сотрудников, которые являются необычными и недорогими.

57. Наградите группы, которые преуспели.

Фокус на личности жизненно важен, но вы также хотите мотивировать команды и группы. Поощряйте их за хорошо выполненную работу, используя групповые стимулы.

58. Сделайте обратную связь безопасной.

Облегчите способ оставлять отзывы. Это не всегда должно быть на личной встрече с сотрудниками. Используйте старомодный ящик для предложений, если нужно.

59. Приведите учителей.

Приведите инструкторов и экспертов на рабочее место. Обеспечьте бесплатное и ценное обучение прямо там, где сотрудники работают.

60. Вознаграждение за здоровый образ жизни.

Здоровые работники не устают и не болеют. Имейте систему, которая поощряет здоровый образ жизни, такой как езда на велосипеде, ходьба на работу или использование 15-минутного перерыва для быстрой прогулки. Дайте вашим сотрудникам фитнес-браслеты и проведите соревнование, кто пройдет больше шагов за месяц.

 

Дополнительная информация о мотивации персонала

Что создает мотивированных сотрудников?

В некотором смысле, мотивация работника влияет на его вовлеченность. Вовлеченный сотрудник эмоционально привержен своей компании. Это состояние имеет тенденцию влиять на его поведение по отношению к организации. И это отношение влияет на его мотивацию к работе.

Чтобы объяснить это, Гэллап провел исследование и нашел некоторые тревожные результаты. Выяснилось, что только 15% сотрудников во всем мире чувствуют себя занятыми своей работой. Вот так. ТОЛЬКО 15%. Что создает мотивацию для этих 15%? А как насчет остальных 85% рабочих? Почему они не мотивированы на работу?

Деловой словарь говорит, что мотивация является результатом взаимодействия как сознательных, так и несознательных факторов.

Некоторые из этих факторов мотивации персонала:

Наградная стоимость цели. Значительное вознаграждение в конце их усилий - отличный способ мотивировать сотрудников. К награде должен быть приложен фактор хорошего самочувствия. Таким образом, они чувствуют мотивацию к тому, чтобы больше работать, работать эффективно и добиваться лучших результатов.

У них есть руководители, которым они могут доверять. Руководители, которые ценят их и относятся к ним с таким же уважением, как и к старшим сотрудникам. Руководители, которые верят в свои возможности и включают сотрудников в важные процессы принятия решений.

Профессиональное продвижение является еще одной важной мотивацией на работе. Сотрудники высоко мотивированы на работу, если это означает карьерный рост. Руководители, которые предоставляют сотрудникам возможности для развития своей карьеры, имеют более мотивированный персонал.

Счастье, вероятно, самое большое топливо для мотивации сотрудников. Автор Forbes сказал: «Ваша мотивация на достижения в конечном итоге основана на зарабатывании на жизнь, которая приносит вам огромную радость и удовлетворение».

 

Мотивационные теории персонала

Энциклопедия определяет мотивацию как «силы, действующие на человека или внутри него, которые вызывают возбуждение, направление и постоянство целенаправленных, добровольных усилий. Таким образом, теория мотивации связана с процессами, которые объясняют, почему и как активируется человеческое поведение».

Теория потребностей Маслоу

В «Иерархии потребностей» Маслоу подчеркнул, что люди руководствуются нуждами. Он классифицировал потребности в пирамиду из пяти уровней в соответствии с их важностью и приоритетом. Он сказал, что, когда одна потребность удовлетворяется, она перестает быть мотивирующим фактором. Как только это происходит, следующий набор потребностей в иерархическом порядке занимает свое место.

Он распределил потребности по пяти категориям: физиологическое состояние, безопасность, социальная принадлежность, самооценка и самореализация.

Иерархия потребностей Маслоу

Физиологические потребности покрывают основные потребности, такие как пища, вода, тепло, сон.

Следующие - это потребности безопасности, которые касаются нас и охватывают комфорт, безопасность и стабильность.

Движение вверх, затем социальные потребности, которые являются поиском любви или принадлежности. Это включает в себя дружбу, отношения.

Потребности в самооценке - это потребности в позитивном представлении о себе, престиже и статусе.

Наконец, на вершине пирамиды находятся наши потребности в самореализации. Это отвечает нашим потребностям и касается желания того, кем человек способен стать. Это чувство достигается благодаря росту, продвижению и творчеству.

Но как HR-профессионалы используют это для привлечения и удержания талантливых сотрудников? Как вы можете использовать эту теорию мотивации в управлении?

Физиологические потребности - регулярная заработная плата, безопасные условия труда, перерывы на обед, кофе/чай машины.

Требования безопасности - планы выхода на пенсию, больничные, программы здоровья и хорошего самочувствия, планы страхования, гарантии занятости.

Социальные потребности - командная работа, групповые проекты, социальные мероприятия для поощрения общения между сотрудниками.

Потребности в самооценке - награды, чтобы быть оцененным и ценить других сотрудников. Используйте программы обратной связи и оценки для их распознавания.

Потребности в самореализации - сложная работа, продвижение по службе, программы обучения для продвижения по службе и повышения квалификации.

 

 

Теория подталкивания

Теория подталкивания является выдающимся понятием в поведенческой экономике. Это отличный способ повысить мотивацию сотрудников. Она была разработан американским ученым-правоведом Кассом Санстейном и Ричардом Талером, лауреатом Нобелевской премии по экономике.

Авторы определяют теорию подталкивания как -

Подталкивание - это любой аспект архитектуры выбора, который изменяет поведение людей предсказуемым образом. Чтобы считаться простым толчком, вмешательство должно быть легким и недорогим. Подталкивания не являются указанием.

Проще говоря, менеджеры могут изменить поведение сотрудников в сторону чего-то определенного, не навязывая это им. Они просто «подталкивают» их или влияют на них для принятия правильных решений.

Эту теорию можно объяснить тем, как выставляется еда. Если вы кладете полезные закуски на уровне глаз, а нездоровую пищу размещаете подальше, вы подталкиваете их к здоровому выбору. Конечно, если они хотят есть нездоровую пищу, они ее получат, но вы мягко направляете их к лучшему выбору.

В человеческих ресурсах менеджеры используют толчок в мотивации сотрудников для обучения. С помощью программ обучения вы помогаете им продвигаться по карьерной лестнице. Вы подталкиваете их возможностями оттачивать навыки. Затем они будут использовать эти навыки для повышения производительности организации.

Еще один способ подтолкнуть - это повлиять на них, чтобы они вели здоровый образ жизни. Отличным способом было бы разработать планы в области здравоохранения, спортивные соревнования и многое другое.

 

Виды мотивации персонала

Каковы виды мотивации и как они работают на рабочем месте? На рабочем месте существует два типа мотивации - внешняя и внутренняя.

Внутренняя мотивация относится к мотивам, которые возникают изнутри. Это глубоко укоренившиеся желания и потребность их исполнить. У сотрудника есть желание выполнить задачу, потому что результаты соответствуют его возможностям.

Это поведение, движимое внутренними наградами. Психология говорит, «Внутренняя мотивация возникает, когда мы действуем без каких-либо явных внешних выгод. Мы просто наслаждаемся деятельностью или рассматриваем ее как возможность изучить и реализовать наши возможности».

Сотрудники больше работают ради любви к этой цели, чем за деньги. Эта мотивация возникает, когда сотрудники выполняют задачу, потому что она их удовлетворяет.

Внешняя мотивация персонала, с другой стороны, определяется внешними наградами. Этот вид мотивации наиболее ощутим в природе. Внешние факторы, такие как деньги, слава, похвала, используются для мотивации сотрудников. Когда известное вознаграждение связано с задачей, сотрудники по своей природе мотивированы на ее выполнение.

Работодатели обеспечивают внешнюю мотивацию в виде повышения заработной платы и других льгот. Преимущество этой мотивации состоит в том, что вы можете сделать выгоды прямыми и измеримыми.

Однако трактовать оба эти мотиватора как противоположности было бы неправильно. Относитесь к ним не как к противоположностям, а как к комбинации. Не все сотрудники будут изначально мотивированы с самого начала. Но вы можете предоставить им ощутимые преимущества, чтобы мотивировать их внешне. Это в конечном итоге приведет к внутренней мотивации.

В итоге

Единственный способ достичь вершины - это создать позитивную рабочую среду. Позитивная рабочая среда повысит мотивацию сотрудников, сохранит их целенаправленность и преданность делу.

Подводя итог, можно сказать, что, когда сотрудники чувствуют мотивацию, они чувствуют себя заинтересованными или эмоционально связанными. Вовлеченность обеспечивает эффективную работу, которая увеличивает общую производительность организации.

 

материальная и нематериальная / Блог компании VDSina.ru хостинг серверов / Хабр

Ох, уж эта мотивация! Какая хитрая и гибкая штука. Сколько подводных камней и тонкостей скрыто под этим термином. Как умело манипулируют персоналом матёрые HR и руководители.

Но я вам сегодня расскажу, что работает, а что нет. Где в холостую, а где в самую цель. Конечно, будем обобщать, ибо универсальных моделей нет под каждую профессию.

Вступление


Мотивация – сильный инструмент в умелых руках, но когда он попадает к профанам, жди беды. В наше время, всё больше уделяется внимание мотивации и её разновидностям, а именно — материальной и нематериальной.

В каждой сфере деятельности работает определённый набор мотивирующих факторов. Эти факторы прогрессируют, но очень медленно. Ниже, мы поговорим о различиях и тонкостях материальной и нематериальной мотивации в разрезе различных профессий.

Материальная мотивация


Как бы красиво вам не пытались рассказать, что нематериальная мотивация работает лучше материальной, не верьте этому. Материальный мотив – самый высокий среди многих специальностей. Это доказано различными опросниками и тестированием персонала на предприятиях.

На первый взгляд, материальная мотивация, кажется простой. Вычурный KPI добавляет ей гибкости, но в сухом остатке – деньги и побольше. Мотивируя сотрудника материально, надо быть готовым к нюансам.

Человек – существо ненасытное и большие деньги часто портят людей. Также, в погоне за прибылью, люди ломаются и быстрее выгорают.

Пример из сферы IT: встречается такой тип людей, которых деньги уже не интересуют, хотя, многие из них лукавят. Денег много не бывает, просто потребности возрастают в геометрической прогрессии.

Применяя материальную мотивацию, контроль должен быть сильнее. Расходы больше и конкуренция выше.

А что же наш популярный KPI?


Ключевые показатели эффективности (англ. Key Performance Indicators, KPI) — это числовые показатели деятельности, которые помогают измерить степень достижения целей или оптимальности процесса, а именно: результативность и эффективность.

Построение системы KPI – это очень сложный механизм. На просторах бывшего СНГ с KPI грамотно умеет работать менее половины управленцев и HR. Всё дело в том, что в итоговой оценке деятельности принимает участие цепочка людей. Соответственно, погрешность и субъективное мнение, часто искажают результат.

Нематериальная мотивация: пыль в глаза или действенный инструмент?


Этот вид мотивации куда обширнее и запутаннее. Гибкость нематериальной мотивации не имеет границ. Это вам и комфортные условия труда, и различные командообразующие мероприятия, ценные подарки, доски почёта и прочее.

Сказать, что это не работает – будет глупо. Нематериальная мотивация имеет хороший эффект, но в процентном соотношении 30 к 70 в пользу материальной.

Несколько примеров и как это работает.
На одном предприятии, где 80% персонала – это рабочие, были введены следующие нематериальные поощрения:

  • по пятницам, прямо в цех и после окончания рабочего дня, привозили пиво с раками;
  • в летний период, обеспечивали персонал прохладительными напитками;
  • лучшим работникам месяца дарили ценные подарки (путёвки, технику).

Это вариант с рабочим персоналом, у которого другие ценности и потребности.

Варианты нематериальной мотивации для «белых воротничков»:

  • повышение квалификации за счёт организации заграницей;
  • командообразующие тренинги в игровой и деловой форме;
  • поощрение ценными призами с возможностью выбора;
  • комфортные условия труда;
  • частая обратная связь с руководством и чувство команды.

Заметили разницу? Если да, хорошо, если нет – тоже. В любом случае, какими бы не были нематериальные факторы, деньги одинаково мотивируют всех.

Да, есть «голодные художники», но это скорее редкость и дань крылатой фразе. Все, уважающие себя специалисты, за красивое слово и поездку в Париж – особо шевелиться не будут.

Как мотивировать IT-специалистов


Здесь всё сложнее. Разработчики – народ своеобразный и требует особый подход. Поскольку, зарплатный фонд куда выше, то и деньги не так важны, как для кассира из Ашана. Подгонять и давить, угрожая срывом KPI – это тоже не вариант.

Кстати, меня поражают выезды на попойки. Этот метод времён СССР уже давно не работает. Только деньги на ветер.

Чем же заинтересовать разработчика в современных реалиях, если он может многое позволить себе сам? Нетривиальностью. Правом выбора темпа и условий работы (в разумных пределах, конечно). Ненавязчивым контролем и поддержкой обратной связи. Большим кредитом доверия и приобщением к общему делу. Внезапными и необычными бонусами, индивидуальным подходом к каждому.

Внешняя закрытость многих ИТ-специалистов объясняется их специфическим мировоззрением. У многих есть оригинальные хобби и увлечения. Стоит лишь копнуть глубже, найти подход.

Среди HR бытует мнение, что разработчики – это такие сложные и странные личности. Жуткие стереотипы. Такие же, нормальные парни и девушки. Просто надо посмотреть под другим углом.

Итого


Используя различные инструментарии мотивирующих факторов, большинство упускает тонкости. Из-за этого, не срабатывают целые блоки программ. Проще сказать: эти разработчики странные, с ними не работает то или иное, чем потрудиться и понять, почему.

Вот так и имеем проблему в недопонимании. С этим нужно бороться, но руководство, зачастую, этого не понимает. Через призму HR, в этой ситуации, компании теряют толковых специалистов, не раскрыв их до конца. Всё потому, что у HR Марины не сработали её конспекты. Вот вам ещё один пример, как и при собеседовании или хантинге.

Ещё раз прошу у разработчиков терпения и снисхождения к HR-специалистам. Они пытаются, но не у всех выходит. Кто понял как, тот на коне.

Если говорить о самой мотивации, то она, безусловно, нужна! Обязательно в смешанном виде (нематериальная с материальной) потому, что они дополняют друг друга.

Будет интересно услышать, как ваши HR-специалисты и руководство мотивирует персонал (особенно в ИТ).



На правах рекламы

Закажи и сразу работай! Создание VDS любой конфигурации в течение минуты, в том числе серверов для хранения большого объёма данных до 4000 ГБ. Эпичненько 🙂

Управление мотивацией - Психологос

Управление мотивацией - это создание мотивации, поддержание мотивации и удержание ее на нужном, оптимальном уровне. В управлении мотивацией необходимо учитывать и личностные особенности.

Создание мотивации

Мотивацию создают:

  • Мотивы - то, ради чего человек что-то делает, главная и как правило осознаваемая причина поведения. Например, любимая работа или лакомая Цель. Желания - это представители мотивов в нашем сознании. Потребности - это социально обоснованные желания.
  • Cтимулы - тоже как правило осознаваемые, но менее важные движущие обстоятельства. Например, деньги или штраф, возможность наказания.
  • Мотиваторы - как правило неосознаваемые способы управления вниманием, энергией, влияющие на направленность и энергию действий. Например, теплое отношение коллег на работе.

Муж начинает помогать жене приготовить завтрак. Какой у него мотив? - «Хочу помочь жене любимой». Какой стимул? «Проголодался, хочется покушать побыстрее». Есть ли мотиваторы? Да, есть: «Жена удивительно тепло улыбается, когда мы вместе».

См.→

Поддержание мотивации

Чтобы мотивация не снижалась, следует устраивать разумную нагрузку, добавлять мотиваторы и управлять видением ситуации.

Например, если выход из зоны комфорта связан для человека с дискомфортом, дискомфорт не следует устраивать надолго и по возможности уравновешивать видением жизненных перспектив. Более сильное решение - перестроить отношение, приучить видеть в развитии не трудное, а интересное. Смотри Изменение отношения.

Типы личности и мотивация

Люди - разные, и разные типы личности мотивируются разными обстоятельствами. Процессника не мотивирует цель, для результатника радость процесса является маловажным стимулом. Женщина, если она живет как женщина, живет чувствами. Мужчина, если это мужчина - руководствуется умом. См.→

Сама по себе цель процессника не (достаточно) мотивирует. Важно обеспечить интересность процесса или разбивать процесс на маленькие части, где каждая следующая цель совсем близка. Смотри Процессник и Результатник У мужчин и женщин - базовая мотивация разная. Женщина, если она живет как женщина, живет чувствами. Мужчина, если это мужчина - руководствуется умом. См.Мужская и женская мотивация

Оптимум мотивации

Оптимум мотивации - уровень мотивации, при котором деятельность выполняется максимально успешно. Смотри Закон Йеркса-Додсона

55 Способов как мотивировать сотрудников

Тянуть на себе корпоративную команду не так просто. Иногда сотрудники теряют веру или азарт и им не интересно работать сверх нормы или вообще работать. Так, вопрос мотивации встаёт крайне остро. Разные категории сотрудников требуют разного подхода, чтобы их работа ускорилась. Разберём 55 лучших способов как руководителю мотивировать сотрудников и поднять корпоративный дух, который увеличит общую прибыль и улучшит настроение всей команды.

Почему сотрудники ленятся?

Организации с мотивированными работниками получают в 2,5 раза больше годового чистого дохода конкурентов с низкооплачиваемыми работниками. Вероятно, это связано с тем, что мотивированные сотрудники по крайней мере на 50 процентов более продуктивны, чем немотивированные.

Тем не менее, большинство компаний — 75 процентов — не имеют стратегии вовлечения сотрудников, и это стоит им: 72 процента нынешней рабочей силы считают себя отстраненными от работы, поскольку им не хватает мотивации, чтобы сосредоточить все свое внимание и энергию на своей работе.

Определяемые как «лунатизм в течение рабочего дня», отстраненные, немотивированные сотрудники выполняют меньше работы и работают по более низким стандартам. Снижение производительности, по оценкам, обойдется американской промышленности в 370 миллиардов долларов в год.

Мотивация сотрудников: компоненты

Многие компании пытаются мотивировать сотрудников внешними выгодами. Обычные льготы включают акции или опционы на акции, повышение заработной платы и денежные бонусы на основе результатов. Все же эти традиционные методы оценивают в нижней части шкалы, с точки зрения того, что сотрудники называют самыми высокими мотиваторами.

В ходе опроса сотрудники называют свои самые большие мотиваторы: возможность руководить рабочими проектами, внимание руководства компании, а также похвалы самого высокого ранга и положительные отзывы от начальника.

Эти результаты показывают, что современные теоретики говорили на протяжении десятилетий: мотивация работника связана не столько с внешним финансовым вознаграждением, а со всем, что связано с внутренним вознаграждением за чувство признательности и признания.

Работники XXI века требуют от своей работы большего, чем просто финансовой выгоды. Дэн Пинк, автор бестселлера «Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует», пишет, что сотрудники действительно хотят:

  • Автономия — шанс быть самостоятельным и независимым на работе
  • Мастерство — шанс быть хорошим в том, что они делают, преодолевая трудности и находя творческие решения
  • Цель — возможность почувствовать, что они способствуют большему благу изнутри, чтобы работать для достижения цели более широкой группы

Альтернатива — немотивированные, отстраненные работники — могут нанести вред здоровой организации. Негативные эффекты могут включать в себя:

  • Низкая производительность и низкая производительность — когда продукты, услуги и проекты запаздывают, не завершены или плохо производятся, на результаты вашей компании негативно влияют.
  • Групповое недовольство и снижение мотивации. Жалобы, сплетни и негативные предположения об управлении или владельце бизнеса могут превратить счастливых сотрудников в демотивированных.
  • Плохое обслуживание клиентов. Тем, кто имеет дело с клиентами или клиентами, напрямую нужна мотивация предлагать креативные решения, вежливые ответы на вопросы, постоянное обслуживание и выполнение запросов клиентов.
  • Низкий уровень доходов — низкая производительность, высокий уровень невыхода на работу и текучесть кадров, плохое обслуживание клиентов, плохое обслуживание или продукты, а также низкая отдача от обучения / найма и другие расходы на сотрудников — все это негативно сказывается на чистой прибыли.

Реальная мотивация сотрудников характеризуется высоким уровнем приверженности и энергии. Достигнуть этого уровня и сохранить ценных, надежных, мотивированных сотрудников на работе намного легче, если ваши люди почувствуют, что их заметят и оценят. Структурированные программы, которые предлагают вознаграждение и признание, поощряя независимость и индивидуальный вклад, могут иметь все значение.

Какие ошибки допускают предприниматели

Когда дело доходит до мотивации сотрудников, внешние финансовые вознаграждения в настоящее время являются лишь частью уравнения. Сотрудникам необходимо регулярное личное и командное признание за хорошо выполненную работу и поддержку боссов, которые на самом деле выслушивают их проблемы и идеи.

Им нужны рабочие обязанности, которые способствуют их личностному росту и карьерному росту. Когда это возможно, им нужно работать открыто, самостоятельно и независимо. И им нужно чувствовать, что они вносят свой вклад в большую организационную миссию — общее видение.

Результирующее повышение удовлетворенности работой и внутренней мотивации может значительно улучшить моральный дух, уровень удержания, производительность труда и итоговую прибыль.

Рентабельность вашей компании в значительной степени основана на инновациях сотрудников, решении проблем, производительности, приверженности и лояльности. Поиск мотивационных методов, которые лучше всего работают для ваших сотрудников, жизненно важен для обеспечения того, чтобы наиболее важный ресурс вашей компании полностью раскрыл свой потенциал.

Вы искренне верите в свою компанию. Внутри горит предпринимательский огонь, который мотивирует вас работать каждый день.

К сожалению, нельзя сказать то же самое о ваших сотрудниках. В исследовании SHRM 2015 года, посвященном удовлетворенности работой и вовлеченности сотрудников , только 69 процентов сотрудников считают, что они постоянно вкладывают все свои усилия в свою работу.

Если вы пробовали различные стимулы, но все еще видите негативные побочные эффекты низкой мотивации, вы не одиноки. Иногда даже лучшим менеджерам приходится мыслить нестандартно, чтобы найти творческие и надежные способы мотивации своих сотрудников.

Рекомендации опытных предпринимателей

Рассмотрим рекомендации лучших работодателей, лидеров команд, HR-менеджеров, которые отыскали лучшие способы мотивации персонала.

Геймификация и стимулирование. По статистике 80% работодателей не считают хорошей идеей превращать работу в игру.

Цитата профессионального брокера: «Хотя мы еще не внедрили его, мы разрабатываем систему обратной связи, которая вознаграждает сотрудников за участие в нашей вики и за обучение работе с нашим приложением с помощью наших обучающих видео. Мы также вознаграждаем производительность за достижение определенных целей. Проверенным мотиватором для студентов и сотрудников является получение «бейджа» или баллов за выполнение определенных задач». — Блэр Томас, EMerchantBroker

Доверииельные отношение. Отказ от прямой иерархии.

«Если вы дадите им знать, что доверяете им и зависите от них, они заполнят эту обувь раньше, чем вы думаете. Голос доверия может иметь большое значение. Дайте им знать, что вы доверяете им делать лучшую возможную работу, и они редко разочаруют вас». Аелет Нофф, автор журнала Блондинка 2.0

Объясняйте сложные планы просто
«Вы хотите высоких амбиций, но ставите меньшие цели на пути, чтобы держать людей в этом. Вместо того, чтобы заработать миллиард в этом году, сфокусируйтесь на привлечении 100 новых клиентов на этой неделе, что позволит вам получить этот миллиард. Затем вознаградите команду за достижение цели выходным днем, вечеринкой и т. д. Они увидят, что ваши цели реалистичны и каждый выигрывает от усердной работы». — Николас Гремион, администратор Free-eBooks.net

Персональные цели и «особые задачи»
«Я могу правильно мотивировать своих сотрудников, давая им цель. Когда вы достигнете этого, они лучше поймут видение и смогут выполнять его сильнее. Кроме того, понимая свое предназначение и цель бизнеса, сотрудник лучше понимает, как он вписывается в общую картину». — Влад Молдавский, Маббли, ООО

Покажите хороший пример
«Я всегда накачиваю энергию через офис. Я действительно полон энтузиазма и хочу, чтобы мои сотрудники питались этой позитивной энергией. Поскольку культура очень важна для меня, я играю музыку, веселюсь, шучу и играю в игры. Мы много работаем, но мы тоже играем усердно. Вы должны быть в данный момент и энергичными все время!» — Джош Йорк, GYMGUYZ

Будьте открыты
«Я очень откровенен с сотрудниками о том, что происходит на самом высоком уровне, поэтому никаких сюрпризов нет, и у каждого есть возможность задать вопросы и дать обратную связь. Я хочу, чтобы сотрудники чувствовали себя вовлеченными в важные решения и были привержены направлению, в котором движется наша компания. Это помогло поддержать мотивацию и повысить лояльность и гордость компании». — Мартина Велке, Zealyst

Мотивируйте людей, а не команду
«Согласованные стимулы — единственный верный способ гарантировать, что все в команде работают для достижения общей цели. Создание стратегии несколькими способами гарантирует, что у каждого участника есть четкое, личное понимание того, как совместная работа приносит пользу ему и команде. Эта техника позволяет мотивировать команду на выполнение удивительных вещей». — Росс Резник, Roaming Hunger

Узнайте, что делает каждый сотрудник
«Спросите, чем они занимаются и не любят работать, поделитесь целями компании в целом и ответьте на их вопросы. Определите их цели, а затем инвестируйте в их профессиональный рост. Во время личных проверок выслушайте их идеи, потому что они лучшие в своем деле. Уважайте их личные графики и нерабочее время и никогда не противопоставляйте свои цели / сроки друг другу». — Хизер МакГоф, Lean Startup Company

Награда на основе обратной связи
«Мы разработали Valuebot — приложение для Slack, которое подсчитывает, сколько раз хвалили каждого сотрудника, чтобы отправлять ежедневные и ежемесячные сводки. Тот, кто набирает наибольшее количество наград, получает различные награды и признание. Valuebot помог нам визуализировать нашу культуру и подтвердить, насколько мы поддерживаем друг друга. Позитивная энергия, которую мы создаем в офисе, помогает нам привлекать и удерживать таланты». Стивен Джилл, 50onred

Расставьте приоритеты между работой и личной жизнью
«У нас есть несколько забавных стимулов, например, машина в стиле «телефонной будки», которая позволяет вам брать долларовые купюры. Это забавный маленький мотиватор, который команда продаж использует в меньших масштабах. В противном случае также важно поощрять сотрудников брать отпуск. Культура, которая отдает предпочтение балансу между работой и личной жизнью, обеспечивает повышение производительности и общего счастья на рабочем месте». — Джесси Липсон, Citrix

55 способов мотивации

Далее мы рассмотрим 55 самых популярных способов как мотивировать сотрудников на работу. Пробуйте их использовать, смотрите на результат и делайте выводы. Со временем вы поймете какие лучше методы подходят к вашей команде, а какие оказывают слабое влияние.

Основные методы

Основываясь на опросах сотрудников — и проверенных методах высокодоходных предприятий с высокой вовлеченностью сотрудников — вот пять лучших методов мотивации сотрудников:

  • Способ 1: Создайте миссионерскую организацию

    Бизнес по производству натуральных пищевых продуктов Annie’s — одна из самых успешных небольших публичных компаний в США. Генеральный директор Джон Форакер объясняет сильную мотивацию своих сотрудников тем, что Annie’s — это «бизнес, ориентированный на миссию».

    Вдохновите своих людей общей целью. Компания разъяснила свои общие ценности и миссию каждому сотруднику и менеджеру. Они рассматривают свою работу как продвижение бизнеса в области, которые выходят далеко за рамки простых финансовых целей.

    Форакер отмечает, что «оплата, льготы и комфортная рабочая среда — все это важно, но наша общая цель мотивирует наших сотрудников». Он рассматривает этот подход как причину, по которой его компания, естественно, привлекает «по-настоящему умных, энергичных и способных людей, которые заботятся и хотят изменить мир к лучшему».

    Создавайте четкие цели и измеряйте прогресс. Джейсон Роуд, генеральный директор Cirrus, считает, что «моральное состояние и мотивация на рабочем месте обусловлены осмысленной и достойной целью, разумным планом ее достижения и способностью измерить себя в достижении прогресса в плане». Он считает, что разъяснение «видения, плана и видимости» как на корпоративном, так и на индивидуальном уровне «является чрезвычайно мощным мотиватором».

    Установите миссию, которую все захотят поддержать. Уоллес Э. Бостон, генеральный директор American Public University Systems, комментирует: «Создайте миссию, к которой каждый может иметь отношение и сплотиться. Подкрепите эту миссию действиями сверху вниз. Будьте последовательны, в хорошие и плохие времена».

    Эти компании успешно сообщили о своих целях и задачах всей своей рабочей силе, а затем уполномочили и вдохновили своих людей работать на благо одного из более крупных внутренних мотиваторов.

  • Способ 2: Способствуйте личностному росту и развитию карьеры

    Знайте личные цели и интересы ваших сотрудников. Дай большую ответственность. Вы должны предоставить или создать мотивацию с учетом потребностей и интересов отдельных работников.

  • Способ 3: Признание премии на регулярной основе

    Важно признать личный и командный вклад ваших сотрудников, как публично, так и в частном порядке. Не ждите, пока огромный проект не будет закончен или не произойдет другое большое событие — делайте регулярные ежемесячные и ежегодные мероприятия.

    Проводите случайные сюрпризы для команд или отдельных лиц. Даже если все, что вы предлагаете, — это пицца, платный обед или мороженое с мороженым, ваши работники будут мотивированы тем, что кто-то заметил их работу и сказал «спасибо».

    Сообщите сотрудникам, что вы слышите о них много хорошего. Как только вы услышите положительные отзывы о чьей-либо работе — от коллег, менеджеров или клиентов — сообщите об этом сотруднику лично, по телефону или по электронной почте. Когда вы пересылаете положительные электронные или голосовые сообщения от других, скопируйте руководителя этого сотрудника.

    Скажи спасибо в письменной форме. Напишите благодарственное письмо или письмо от руки, возможно, в сопровождении свежеиспеченного печенья, цветов, корзины с фруктами, подарочного сертификата или другого подарка, соответствующего интересам этого человека. После того, как подарок был использован, они, вероятно, будут держать эту карту в своей рабочей зоне, где они смогут видеть ее каждый день.

    Предложить личное, а также общественное признание. Очень важно общаться с сотрудниками индивидуально по позитивным причинам, а не только по негативным или обычным причинам. Признать ежедневный вклад сотрудников, а не только огромные достижения, с частными беседами, которые только похлопывают по спине, без каких-либо других обсуждаемых проблем.

    Несколько раз в год проводят День благодарности персонала. Попросите, чтобы менеджеры заказали или принесли еду, надели передники и сами служили. Это здоровый момент смены ролей, который помогает сотрудникам чувствовать себя честными и ценимыми теми, кто обычно требует от них только чего-то.

    Пусть работники знают, что «успех компании — это ваш успех». Пусть ваши люди знают, что их действия напрямую повлияли на успех организации. В дополнение к распределению прибыли, делитесь новостями о достигнутых целях и достигнутых сроках, публично выражая прямую благодарность командам и людям, которые сделали это возможным.

  • Способ 4: Выслушайте комментарии, жалобы и идеи сотрудников

    Кевин Планк, основатель швейной компании Under Armour, говорит, что общение является ключом к тому, чтобы члены команды вашей компании чувствовали себя вовлеченными при принятии важных решений. Поощрение ваших сотрудников к конструктивному высказыванию своего мнения может иметь множество преимуществ.

    Пусть каждый скажет свое слово. Будь то встреча или непринужденная беседа, серьезно относитесь к комментариям сотрудников. Планк прислушивается к мнениям всех и обнаруживает, что «они обязательно поднимет то, о чем я не думал. Что еще важнее, члены моей команды знали, что они были частью процесса и что их голоса имели значение. когда они чувствуют себя нужными, ценят и ценят «.

    Включите вклад сотрудников в собрания, где установлены цели и этапы. Большинство организаций каскадируют информацию и направление сверху вниз. Когда вещи менее иерархичны, в результате сочетания входных данных может появиться больше идей, инноваций и творческих решений. И сотрудники чувствуют себя более направленными и выслушанными, что значительно повышает их мотивацию.

    Установите ящик для предложений — и используйте некоторые из этих предложений. Если люди стесняются подписывать свое имя в предложениях, создайте ящик для предложений или форум в интрасети, где они могут отправлять предложения анонимно. Действуйте как можно больше из этих предложений, и пусть сотрудники точно знают, какие инициативы и изменения произошли благодаря предложениям и идеям сотрудников.

    Будь тренером, которому ты вы хотел следовать. Помните, что как владелец, руководитель или менеджер, большая часть вашей работы — быть вдохновляющим тренером. Это означает готовность прислушиваться к жалобам, проблемам и идеям сотрудников, когда бы они ни возникали, а также выделять определенное время каждую неделю или месяц, чтобы узнать, как все работают. Это может быть время для решения таких проблем, как нехватка коммуникаций или ресурсов для работы, информационные бункеры, отсутствие проблем или неудовлетворенность работой.

  • Способ 5: Поощряйте сотрудников за инициативу

    Иерархия потребностей Авраама Маслоу показывает нам, что, когда у людей уже есть основные потребности в еде и крове, их мотивирует не столько материальная выгода, сколько более высокие потребности личного удовлетворения и творчества.

    Такие компании, как Google Inc., Wholefoods Inc. и Cisco Inc., активно применяют этот принцип. Их неиерархические модели работы подчеркивают индивидуальные свободы и полномочия, уважение к индивидуальному и командному вкладу и вознаграждения, которые поощряют сотрудников к мотивации. Их внимание сосредоточено на всей жизни их сотрудников, а не только на их финансовом положении.

    Поощряйте творческий подход, мозговой штурм и самостоятельные команды и отдельных лиц. Повышение уровня самостоятельности и самостоятельности работника может быть очень мотивирующим. Например, давая работникам выбор, какие задачи выполнять и с какой командой работать. Это побуждает их овладевать различными наборами навыков и задачами, что, в свою очередь, повышает их производительность, мотивацию и опыт.

    В 2009 году Google — первый в мире бренд стоимостью 100 миллиардов долларов — был признан журналом Fortune лучшим местом для работы в США. Несмотря на огромный успех, лидерам компании удается сохранить ту же рабочую структуру, что и при запуске: команды людей, сотрудничающих над проектами и работающих для достижения общей цели. Эта модель оказалась питательной средой для мотивации и инноваций.

    Избегайте строгой иерархии. Основатели Google Ларри Пейдж и Сергей Брин сознательно избегают традиционной корпоративной культуры 1980-х годов — жадности, недовольных сотрудников и чрезвычайного контроля. Вместо того, чтобы препятствовать индивидуальному разнообразию, они поощряют это, наряду с совершенно гибким стилем работы.

    В дополнение к солидным внешним льготам, таким как бесплатное медицинское и стоматологическое обслуживание, возмещение расходов на обучение, гибкие счета расходов, планы 401K и отпускные пакеты, компания предоставляет многочисленные льготы, которые говорят всему человеку. К ним относятся обед и ужин для гурманов на территории отеля, бесплатные закуски в течение всего дня, фитнес-центры, массаж на месте, стрижка, мойка автомобилей, химчистка, прачечная и автобусы, которые доставляют сотрудников из Сан-Франциско. Люди также приводят своих домашних животных на работу и одеваются по своему желанию.

    Компания также предлагает пособия по беременности и родам на период до 18 недель с выплатой примерно 100 процентов, возмещение до 5000 долларов США на покрытие судебных расходов по усыновлению детей и до 5000 долларов США при покупке гибридного автомобиля.

    Но лучшим шагом Google с точки зрения повышения мотивации сотрудников, а также производительности и инноваций сотрудников было предложение нематериальных, но важных наград:

    • Нет очевидной иерархии;
    • Небольшие независимые рабочие группы под наблюдением комитета или менеджера проекта;
    • Много времени и ресурсов для изучения новых, креативных идей;
    • Полная приверженность инновациям;
    • Поощрение сотрудников тратить до 20 процентов своего рабочего времени на собственные проекты;
    • Целенаправленная культура с четкими целями и миссией относительно того, как компания влияет на внешний мир;
    • Одноранговая обратная связь вместо обратной связи между менеджерами;

    Эта инновационная структура не только помогает компании сохранить первоначальную предпринимательскую культуру. Это также очень мотивирует, предоставляя сотрудникам всю свободу, в которой они нуждаются, чтобы предложить работоспособные, инновационные идеи для дальнейшего расширения Google.

    В 2008 году Google, Inc. получила около 210 000 долларов прибыли на одного сотрудника — больше, чем любая другая крупная технологическая компания, включая Microsoft, Intel и Apple. Компания осознала тот факт, что высоко мотивированные, высоко способные работники, имеющие общее видение, не нуждаются в микроуправлении. Им просто нужно время, ресурсы и разрешение для инноваций и производства в меру своих возможностей.

Кнут

Мотивировать сотрудников работать можно с помощью кнута, но не в буквальном смысле, а в переносном. То есть, мы будем их наказывать. Тем не менее, не все методики в подборке предполагают наказание. Изучите их и вы всё поймете сами.

  • Способ 6: Увольнение
    Самый простой и самый рабочий метод мотивации. Лучше, если его будут предлагать вместе с пряником «Повышение». Тогда работник не будет чувствовать себя ущемлённым, а сделает шаг вперёд, чтобы избежать наказания.
  • Способ 7: Понижение
    Всё по-честному. Хороший работник получает больше и делает более ответственную работу. Плохой — меньше и работает больше. Главное объяснить, что система безликая и не имеет претензий конкретно к человеку, она работает одинаково для всех.
  • Способ 8: Штрафы
    Небольшой минус, который может подтолкнуть работников на большой плюс. Никто не любит терять прибыль, тем более из-за мелочей. Выгодно предлагать этот кнут с пряником «Компенсация штрафов».
  • Способ 9: Внеурочные
    Плохо/мало/слабо работал — придётся отработать в выходной или в отпуск. Это автоматически исправит ошибки в тайм-менеджменте сотрудников.
  • Способ 10: Повышение объёма работы
    Это вроде и не штраф, но всё равно занимает время, хоть и оплачивается. Не путать с кнутом «Отработка», где работа не оплачивается.
  • Способ 11: Доработка
    Строгий и жесткий метод наказания, который заставит работника, который сильно провинился, выполнить часть работы бесплатно.
  • Способ 12: Выбор
    Всегда предоставляйте выбор между бонусом и наказанием. Чем меньше бонус, тем больше должно быть наказание, чтобы сотрудник ощутил контраст.
  • Способ 13: Бонус минус
    Если сотрудник был наделён привилегиями, можно ограничить или отключить их на время, если он провинился. Так приходит понимание того, что для получения призов нужно трудиться постоянно, а не единоразово.
  • Способ 14: Персональный рейтинг
    Наглядно покажите сотруднику график его эффективности, чтоб он понял, сколько он получает сейчас и сколько мог бы получать при больших усилиях.
  • Способ 15: Менторство/обучение стажеров
    Если у сотрудника достаточное количество свободного времени, он может тратить его на обучение других работников, которые, возможно, займут его место. Можно припугнуть тем, что стажёр пробуется на его должность, хотя на самом деле он может быть нанят на другую.
  • Способ 16: Придумайте врага
    История с опасным конкурентом, который вот-вот вытеснит корпорацию с рынка может заставить сотрудников собраться с силами и поднажать.

Пряник

С помощью поощрения можно мотивировать сотрудников на выполнение планов. Но в данном случае вам придется нести некоторые убытки, тем не менее, практика показывает, что они окупаются.

  • Способ 17: Деньги
    Нет ничего лучше, чем награда за инициативу и помощь. Сотрудники это ценят, особенно, если награда не систематическая и случайная. Если сделать награду «по расписанию», ею будут пользоваться и найдут способы схалтурить.
  • Способ 18: Повышение
    Постоянный бонус для тех, кто уже гарантировано перешёл на новый уровень. Люди, угнетённые стагнацией на работе будут мечтать о больших возможностях и амбициях, возможно в другой компании.
  • Способ 19: Подарок
    Преподносится под соусом личного подарка от руководителя. Сотрудник будет считать себя особенным и выделится из общей массы. Остальная команда тоже будет проявлять инициативу в ожидании подарка.
  • Способ 20: Выходной
    Можно преподнести просто так, а можно за выполнение большого объёма работы в короткий срок.
  • Способ 21: Отпуск
    Для некоторых это лучшая мотивация, которая позволит выдерживать более тяжёлые нагрузки ради награды в долгосрочной перспективе.
  • Способ 22: Путешествие
    Работает ещё сильнее, чем отпуск. Можно просить сотрудника делать абсолютно любую работу, если он уже живёт тем местом, в которое у него будет отпуск.
  • Способ 23: Командировка
    Компромисс между пряником и кнутом. Вроде как это и смена обстановки, а вроде и рабочая миссия.
  • Способ 24: Процент от прибыли
    Для ответственных сотрудников, которые точно окупят такой бонус. Больше сделал — больше получил. Особенно актуально в больших проектах с весомым доходом.
  • Способ 25: Компенсация штрафов
    За хорошую работу можно аннулировать или компенсировать уже уплаченные штрафы. Отличный способ показать работнику, что он может исправить любую ситуацию своими руками.
  • Способ 26: Облегчение условий труда
    Личный кабинет, собственный помощник, ассистент, секретарь — всё это отлично работает, превознося рабочих дух сотрудника и заставляя его чувствовать себя особенным.
  • Способ 27: Свободный график
    Принцип прост — работай сколько хочешь и когда хочешь, но укладывайся в сроки. Автономия в вопросе распределения времени показывает, что работа проходит намного быстрее при той же эффективности.
  • Способ 28: Удалённая занятость
    Если специфика работы это позволяет, попробуйте предложить работу из дома, пусть и частичную. Многие не отказались бы пару дней в неделю работать в таком режиме, а то и вовсе перейти на «удалёнку».
  • Способ 29: Бесплатные услуги
    Сделайте скидку или полностью бесплатно предоставляйте сотрудникам товары/ услуги компании. Тогда они будут не просто больше работать, а ещё и заинтересуются в качестве выпускаемой продукции, так как сами будут ею пользоваться.
  • Способ 30: Делегирование обязанностей
    Всё просто — тот, кто хорошо работает, освобождается от части обязательств, а тот, кто плохо — их получает. Количество работы осталось прежним, а вот рабочее время отдельных сотрудников изменилось.
  • Способ 31: Прогрессивная награда
    За определённую цепочку выполненных действий, можно предлагать награду в повышенном объёме. Работник будет стараться сделать всё идеально, чтобы получить заветный бонус.
  • Способ 32: Общее признание
    Бесплатный, но не менее рабочий способ. Если работника ставят в пример перед коллегами, он чувствует свою значимость и важность. Чтобы ощутить это снова, многие готовы свернуть горы.
  • Способ 33: Демонстрация примера
    Покажите, чего можно добиться в компании. Приведите в пример сотрудника, который поднялся по карьерной лестнице с самого низа до престижной должности.
  • Способ 34: Индивидуальный комментарий и оценка
    Беседуйте с каждым сотрудником лично, не используйте шаблонных выражений, давайте объективную оценку его действиям, даже мелочам. Тогда они будут ощущать свою значимость и будут чувствовать, что начальник на самом деле заинтересован в их работе.
  • Способ 35: Проявите лидерство
    Покажите, что вы — такой же сотрудник как и все, что выполняете не меньший объём работы, чтобы они не считали вас бесполезным «счётчиком прибыли».
  • Способ 36: Предлагайте повысить квалификацию лучшим работникам
    Чтобы найти тех, кто займёт должность ваших заместителей, нужно смотреть на лучших сотрудников.
  • Способ 37: Проявите заботу
    Организуйте медицинскую страховку или диагностику организма за счёт компании. Здоровье — далеко не последний фактор, влияющий на продуктивность.
  • Способ 38: Совместные занятия спортом
    В том числе и командным. Такой досуг не просто сближает сотрудников, а и вызывает здоровый сопернический интерес на работе.
  • Способ 39: Предложите рабочее место знакомому/родственнику сотрудника
    Очень многие хотели бы работать в команде с близкими людьми, так как продуктивность от этого увеличивается.
  • Способ 40: Раскройте перспективы роста компании
    Если каждый сотрудник будет ощущать свой вклад, он сделает всё, чтобы продвинуть компанию на мировой рынок и повысить свой доход.
  • Способ 41: Помогите решить сложную задачу
    Если вы видите, что сотрудник в тупике, помогите ему, тем самым показав, что любая проблем решаема. Тогда он не будет бояться трудностей и охотно возьмётся за новую задачу.
  • Способ 42: Придумайте мелкого конкурента, которого вы обошли
    Покажите сотрудникам, что их компания способна соревноваться и побеждать. Как показывает практика, если компания крупная, она обходит конкурентов каждый день.

Соперничество

Люди — социальные существа и этим можно пользоваться в своих целях. В случае с бизнесом, мы можем мотивировать сотрудников на работу или обучение с помощью методов соперничества.

  • Способ 43: Командное соревнование
    Комбинации из вышеупомянутых приёмов могут сработать и на командах. Работать вместе всегда легче и интереснее, а результат получается намного лучше.
  • Способ 44: Акционерное общество
    Модификация пряника «Процент от прибыли». Только в этом случае лидер команды распределяет обязанности и бонусы самостоятельно и согласовывает с членами общества. Если всё сделано правильно — команда будет соревноваться за первенство и получит солидный бонус.
  • Способ 45: Рейтинг команды
    Смысл в обнулении всех достижений команд каждый сезон. Так, те, кто показал себя с лучшей стороны один раз, будут стараться повторить успех, чтобы получать бонусы постоянно.
  • Способ 46: Микро-корпорация
    Наделите лидеров команд частью власти, чтобы они могули сделать свой устав внутри корпорации. Такой способ даёт намного большие результаты, чем кажется на первый взгляд. За старания и труды им полагается надбавка.
  • Способ 47: Конкуренция
    Подстегните мотивацию персонала слухами о наборе новых сотрудников, о возможных увольнениях и сокращениях, но не называйте конкретных имен. Все, кто сомневаются в своей эффективности, подтянут хвосты в ближайшее время.
  • Способ 48: Коллективный штраф
    За провинность одного сотрудника можно наказать всю команду. Тогда они ему объяснят, где он был не прав, а в следующий раз помогут предотвратить наказание. Сам же сотрудник также будет стараться не подводить команду.
  • Способ 49: Корпоративные развлечения
    Внеурочные развлечения сплочают работников и позволяют им ближе узнать друг друга. Важный момент — оплачивает это всё работодатель.
  • Способ 50: Делегирование своих обязанностей
    Например, нужно отправить сотрудников в командировку или на совещание вместо себя. Но преподнести это нужно под соусом «лучшие из лучших», «представители моей команды» и так далее. Тогда они будут не просто чувствовать себя особенными, а ещё и смогут бесплатно представить интересы компании на съезде.
  • Способ 51: Коллективный отпуск
    После выполнения определённого объёма работ, можно отправит команду на заслуженный отпуск, чтобы ещё больше поднять корпоративный дух.
  • Способ 52: Коллективная командировка
    Практика показывает, что ввиду отсутствия начальства, дела идут ни чуть не хуже, а продуктивность не падает, так как работники ощущают полную свободу действий.
  • Способ 53: Больше автономии
    Давайте задания на всю команду, но не распределяйте их самостоятельно — для этого есть лидеры и командиры.
  • Способ 54: Случайный порядок
    Ради эксперимента, можно перемешать участников разных команд местами, чтобы посмотреть, как они сработаются. Иногда люди показывают высокий КПД, если их просто поставить рядом.
  • Способ 55: Перспектива роста
    Если команда отлично справляется со своей работой — она может полностью взять на себя управление филиалом или подразделением фирмы. Такая мотивация является лучшей, ведь человек будет работать на себя.


Мы надеемся, что вам понравилась наша статья и теперь вы сможете подобрать для себя способ мотивации ваших сотрудников

БЫСТРЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР

Подсчитайте приблизительную прибыль, окупаемость и рентабельность вашего бизнеса за 14 секунд.

Выбор способа расчета:

по среднему чеку

от продажи продукции и услуг

---

РАССЧИТАТЬ

РЕЗУЛЬТАТЫ

Прибыль за месяц:

Окупаемость:

Рентабельность:

Поделиться статьей:  

Как стать мотивированным - Советы и советы

Сколько раз вы с энтузиазмом начинали программу похудания, начинали программу тренировок по бодибилдингу или аэробике или начинали изучать иностранный язык, но через некоторое время прекращали?

Сколько раз вы пытались изменить свою жизнь, изучить определенную тему или начать определенный проект, но не могли из-за отсутствия мотивации?

Я считаю, что вы часто задавались вопросом, как получить мотивацию, как пробудить энтузиазм и движущую силу.

Иногда у нас появляется мотивация и энтузиазм, и мы начинаем новый проект, но через некоторое время мы теряем мотивацию и интерес и перестаем делать то, что начали делать.

Это происходит довольно часто с большинством людей, и тогда мы задаемся вопросом, почему мы потеряли мотивацию и что мы можем сделать, чтобы снова получить мотивацию.

Мотивация важнее всего во всех сферах жизни. Сегодня это стало самой популярной темой. Есть мотивационные тренеры и спикеры, а также мотивационные книги и статьи.Вы можете найти много информации об этом в Интернете, а также здесь, на этом сайте.

Обучение мотивации - важный шаг к достижению всего, чего вы хотите. Это сделает вашу жизнь интереснее, улучшит ее, сделает более позитивным и счастливым.

Что такое мотивация?

Как мы можем определить мотивацию?

  • Мотивация - это внутренняя движущая сила, которая заставляет нас делать и добиваться результатов.
  • Это проявляется как сильное желание, амбиции и осознание важности того, что нужно делать.
  • Это желание действовать, делать что-то и достигать целей.
  • Это энтузиазм к чему-то.
  • Это также означает поддержку, уверенность в себе и оптимистичное настроение.

Зачем нужна мотивация?

Если вы хотите осуществить свои мечты и цели, вам нужна движущая сила, иначе ничего бы не случилось.

Желания недостаточно, чтобы заставить нас действовать. Желание - это слабое желание, но только сильное желание может побудить нас двигаться вперед, действовать и достигать целей и задач.

Мотивация дает энтузиазм, амбиции, драйв и стимул делать что-либо.

  • Не чувствуете мотивации заниматься спортом?
  • Вам лень ставить цели?
  • Вы чувствуете, что застряли и не можете выбраться из этой ситуации?
  • Вы не чувствуете вдохновения?
  • Не нашли нужной мотивации?
  • Вы чувствуете себя немотивированным?

Это случается с большинством людей, но это можно решить, выработав здоровую мотивацию.

Когда вы знаете, как получить мотивацию, ваша жизнь пойдет по другому пути. Вы становитесь деятелем и увеличиваете свой потенциал для достижения успеха.

Вам нужна эта доза энергии и толчка для достижения высоких результатов в спорте, учебы и учебы, похудания, внесения позитивных изменений в свою жизнь и для достижения целей.

Если вы часто думаете о своей цели и принимаете идею, что она может стать реальностью, это повысит вашу мотивацию и укрепит ваше желание ее достичь.

Если вы будете думать и убеждать себя в важности того, что вы хотите сделать или достичь, это повысит вашу мотивацию, укрепит ваше желание и заставит вас сделать все возможное для достижения своей цели.

Как ни странно, регулярные упражнения тоже могут помочь. Это повысит ваш уровень энергии, внутреннюю силу и настойчивость и поможет вам постоянно оставаться мотивированным, активным и энергичным.

Как получить мотивацию - 16 советов

Как получить мотивацию тренироваться, похудеть, выполнять задачи или делать что-то еще, чем вы хотите заниматься, когда вам не хватает для этого энергии, энтузиазма и стремления?

Вот несколько советов:

1. Вы должны точно знать, что хотите

Подумайте и проанализируйте свою цель и выясните, действительно ли вы хотите ее достичь.Спросите себя, стоит ли это ваших усилий и времени. Может, ты этого не хочешь.

Если, подумав о своей цели, вы поймете, что на самом деле она вас не волнует, будет сложно получить мотивацию. Почему вы должны делать то, чего не хотите?

Вам нужно найти то, чего вы действительно хотите достичь и что важно для вас. Легче стать мотивированным и оставаться мотивированным, если вы уверены в том, чего хотите.

2. Запишите свою цель

Сделайте вашу цель предельно ясной.Записав это, вы сможете описать это ясными и краткими словами. Чем конкретнее он будет, тем легче будет сосредоточиться на нем и получить мотивацию для его выполнения.

3. Подумайте о преимуществах достижения цели

Часто думайте о своей цели или желании, о их преимуществах и о том, как будет выглядеть ваша жизнь после их достижения. Это пробудит ваши эмоции, которые станут движущей силой и энтузиазмом для достижения вашей цели.

4. Используйте свое воображение

Мотивация во многом связана с эмоциями и воображением, а это означает, что если вы хотите получить мотивацию, вы должны работать над своими чувствами и воображением.Вы можете сделать это, визуализируя свою цель как можно яснее и на самом деле чувствуя, что вы ее достигли.

Визуализируйте, какой будет ваша жизнь после того, как вы получите то, что хотите. Представьте, как вы будете себя чувствовать после достижения своей цели.

Вы также должны стремиться закрыть свой разум сомнениям и неверию.

Верно, это может быть нелегко, потому что сомнения и неверие, вероятно, будут пытаться занять ваш ум. Тем не менее, проявив настойчивость, вы можете научить свой разум избегать сомнений или, по крайней мере, игнорировать их.

5. Создавайте реальные планы

Планируйте небольшие шаги, которым легко следовать, и настаивайте на том, чтобы делать хотя бы один шаг в день. Это повысит вашу уверенность и заставит поверить в то, что большая цель находится в пределах вашей досягаемости.

Маленькие шаги похожи на маленькие цели. Когда вы осознаете, что один шаг выполнимо, вам будет легче продолжить делать больше шагов и сохранять мотивацию и энтузиазм.

6. Чтение

Читайте книги и статьи по теме вашей цели.Они будут держать ваш ум направленным к вашей цели и сосредоточенным на ней.

7. Читайте об успешных людях

Читайте о людях, добившихся успеха. Это вдохновит вас подражать им и делать то, что они сделали.

Вы можете найти книги, статьи и видео о них, выполнив поиск в Интернете.

8. Вдохновляющие цитаты

Прочтите вдохновляющие цитаты, связанные с темой вашей цели. Я предлагаю вам прочитать несколько книг утром и вечером, прежде чем ложиться спать.Вы также можете прочитать их в любое другое время дня.

Было бы неплохо написать несколько штук на листе бумаги или сохранить их на своем смартфоне. Вы можете найти большое количество цитат по разным темам и от разных авторов в нашем каталоге цитат.

9. Тренируйте свое тело

Физические упражнения, по крайней мере, несколько раз в неделю, будут поддерживать высокий уровень энергии. Это не только улучшит ваше здоровье, но и придаст вам бодрости, бодрости и энтузиазма.

Сходите на прогулку, бегите, плавайте, занимайтесь аэробикой или занимайтесь бодибилдингом.Подойдет любой вид спорта, который вы выберете.

10. Никогда не позволяйте себе оставаться в плохом настроении

Не позволяйте себе погрязать в негативных мыслях, думать о прошлом или позволять жалости к себе переполнять вас. В таком случае выйдите на улицу, прогуляйтесь, сходите в развлекательный фильм или познакомьтесь с друзьями.

Неважно, насколько вы подавлены, займитесь чем-нибудь, где вам нужно напрячься, или переключите свое внимание на что-нибудь другое. Если вы будете следовать приведенным здесь советам и советам, вам будет легче преодолеть любое негативное состояние ума.

11. Повторите положительные утверждения

Когда вам нужна доза мотивации, вам будет полезно повторять положительные утверждения. Вот два примера:

  • «У меня есть желание, энтузиазм, внутренняя сила для достижения цели».
  • «Я чувствую во мне огромную мотивацию и сильные амбиции».

Повторите одно из утверждений, или оба, если хотите, всякий раз, когда вы чувствуете недостаток мотивации. Делайте это с вниманием и верой. Вы можете найти множество утверждений для разных целей в моей книге «Утверждения - слова с силой».

12. Начинайте маленькими шагами

Начните делать маленькие шаги к своей цели прямо сейчас. Не ждите подходящей возможности и времени. Любое время - подходящее время, иначе это просто промедление.

Продолжайте забивать себе голову, что решения и планы необходимо выполнять прямо сейчас, а не в будущем. Если вы хотите результатов, вам нужно действовать сейчас, а не в какое-то неопределенное время в далеком будущем.

13. Сохраняйте свои желания и чувства живыми

Стремитесь постоянно поддерживать желание, энтузиазм и энтузиазм.Подумайте обо всем, что может поддерживать пламя внутри вас. делайте это только ежедневно.

14. Укрепляйте силу воли и самодисциплину

Иногда вам нужно выполнить некоторые важные задачи, которые вам могут не понравиться.

Это часто пробуждает внутреннее сопротивление, и поэтому вам может быть трудно собрать достаточную мотивацию. В такие моменты вам нужно обладать достаточной силой воли и самодисциплиной.

Эти два навыка дадут вам внутреннюю силу, энергию, решимость и выносливость для продолжения.Существуют различные упражнения для развития этих навыков, которые вы можете найти в книге «Развитие сильной воли и самодисциплины

».

15. Что делать, если вам сложно разбудить энтузиазм

Если вы хотите достичь определенной цели, но не чувствуете достаточной мотивации, чтобы действовать, это иногда может означать, что желание или цель недостаточно важны.

Вам нужно будет подумать и выяснить, причина ли в лени и недостатке энергии, или в том, что вы на самом деле не заботитесь об этой цели, и было бы лучше перестать мучиться из-за того, что вы ничего не делаете для ее достижения.

Вполне возможно, что эта цель вас не особо заботит, и поэтому лучше поискать что-нибудь другое.

16. Не позволяйте друзьям и семье отговаривать вас

Иногда друзья и семья могут не проявлять интереса к вашей цели. Такое поведение может легко отпугнуть вас и заставить отказаться от своей мечты или цели. Если вы столкнулись с такой ситуацией, не сдавайтесь.

Если кто-то не проявляет интереса к чему-то важному для вас, это не повод разочаровываться и сдаваться.

Важность начинать с малых целей

Легче проявить мотивацию в связи с краткосрочными целями, потому что вам не нужно тратить на них слишком много времени и усилий.

Когда дело доходит до долгосрочных целей, не всегда легко поддерживать мотивацию в течение длительного периода времени, если у вас нет сильных амбиций.

Вот почему разумнее начинать с небольших целей, которых можно достичь довольно быстро.

Научившись пробуждать мотивацию и увеличивать свои амбиции, вы можете переходить к более крупным целям.

Мотивационные фразы, которые стоит запомнить

«Мотивация - это мощный двигатель, который двигает вас к успеху и достижениям во всех сферах вашей жизни».

«Мотивация - это все равно что соединиться с мощным источником энергии».

«Визуализируя свое желание как уже выполненное и наслаждаясь чувством выполненного долга, пробуждайте в себе энергии, которые побуждают вас делать все возможное, чтобы ваше желание сбылось».

«Важно мотивироваться только на достойные и положительные цели, которые принесут пользу вам и другим.”

Получение мотивированных цитат

У нас есть коллекция цитат, которые могут помочь вам повысить вашу мотивацию:

Мотивационные цитаты - 10 причин, почему вам нужно их прочитать

Мотивационные цитаты для получения мотивации

Как было сказано ранее, обучение тому, как стать мотивированным - важный шаг к достижению всего, чего вы хотите. Это сделает вашу жизнь интереснее, улучшит ее, сделает более позитивным и счастливым.

Источник изображения - DepositPhotos

Развитие силы воли и самодисциплины

• Вы можете улучшить свою силу воли и самодисциплину!
• Повышайте терпение и самообладание.
• Преодолейте лень и откладывание на потом.
• Укрепите свою решительность и решительность.
Я хочу больше информации

Об авторе

Ремез Сассон - автор и создатель веб-сайта Success Consciousness. Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.

Следуйте за нами в: Facebook Twitter Pinterest

Что такое мотивация? Почему это важно и как это получить

Итак, что такое мотивация? Мы часто слышали, как люди говорят о мотивация, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что это такое и как это может повлиять твоя жизнь и все, что ты делаешь? В этой статье мы поговорим о мотивации, почему это важно, и как получить желаемую мотивацию успех в жизни.

Согласно сайту PositivePsychology.com, мотивация - это внутренний процесс, который заставляет нас меняться. Это влияет на наше поведение при выполнении каких-либо действий.

Чтобы упростить задачу, мотивация - это желание или необходимость действовать или сделать что-то.

Сущность мотивации - это намеренное, возбужденное поведение. Когда вы мотивированы, вы двигаетесь и начинаете действовать. Так просто, как, что.

Мотивация для вас и меня

Сама по себе мотивация - огромная тема. Но я действительно не хочу говорить о психологии, стоящей за этим.Я верю в то, чтобы все было проще, чтобы все может понять и эффективно использовать информацию.

Следовательно, мы собираемся обсудить мотивацию с точки зрения непрофессионала. Мотивация играет огромную роль в нашей повседневной жизни.

По сути, мотивация описывает, почему мы делаем то, что делаем.

Например, почему вы сейчас читаете эту статью? Вот пара причин:

  • Вы читаете это для развлечения.
  • Вы читаете это, потому что вам нужно изучить доклад вашей школы.
  • Вы читаете эту статью, чтобы надеяться, что сможете больше узнать о мотивации.
  • Вы хотите узнать, как получить мотивацию.

Независимо от причины, всегда есть «почему». И мотивация - это «почему» человеческого поведения.

Две силы, определяющие вашу мотивацию

У всего всегда две стороны. То же самое и с мотивацией.

Почему люди делают то, что они делают, и почему люди предпочитают этого не делать?

Есть две силы, которые определяют уровень вашей мотивации: боль и удовольствие.

Одна сила - это движущая сила, которая подталкивает вас к действию, а другая сила - это отталкивающая сила, которая заставляет вас НЕ действовать.

Например, вы знаете, что чтение важно. И в какой-то момент ты мотивирован читать. Но есть также сила, говорящая вам не читать, потому что это скучно, и есть чем заняться, например, зайти в YouTube или поиграть в игры.

Что ж, в зависимости от того, какая сила сильнее, вы будете двигаться к Это.

Вот почему некоторые люди принимают меры, а другие предпочитают откладывать.

Когда у вас есть цель и когда у вас сильная мотивация к действию, вы выполнит ваш план для достижения ваших целей.

Но когда сила вдали или боль сильнее вашего мотивация действовать, вы будете откладывать, откладывать работу или делать выбор что-то другое.

Вы также хотите прочитать эту статью ниже, чтобы узнать, что действительно мотивирует вас:

Что движет вами в жизни? 6 общих факторов, которые движут людьми

Типы мотивации

Знаете ли вы, что есть 2 типа мотивации? Один из них - внутренняя мотивация, когда побуждения исходят из вас.А другой - внешний мотивация, когда побуждения исходят извне.

Читайте: что такое внутренняя и внешняя мотивация и как получить от них больше

Внутренняя мотивация

Внутренняя мотивация - это мотивация, которая исходит из глубины вас. Например, если вы соревнуетесь в спорте, чтобы побеждать, потому что хотите доказать вы сами можете это сделать, это своего рода внутренняя мотивация.

Напротив, если вы соревнуетесь, потому что хотите выиграть приз, это внешняя мотивация.

Вот несколько дополнительных ресурсов, которые помогут вам лучше понять внутреннюю мотивация:

Внешняя мотивация

Внешняя мотивация - это драйв, который тянет вас извне. Деньги, слава, власть, роскошные автомобили, дома и т. д. считаются внешними мотивация.

В моей предыдущей статье я поделился парой внешних наград, которые обычно побуждают людей действовать:

  • Мы тренируемся и много работаем, чтобы соревноваться в спорте за трофеи и призы.
  • Покупаем вещи, чтобы удовлетворить свое желание и потребность.
  • Большинство рабочих мест в сфере продаж оплачиваются извне в виде комиссионных.
  • Когда вы покупаете что-то из-за скидок или по акции «купи один - получи один бесплатно».

Важны как внутренняя, так и внешняя мотивация.

Ключ в том, чтобы научиться использовать эти два типа мотивации для дает нам силы и помогает достичь наших целей и того, чего мы хотим от жизни.

Важность мотивации

Мотивация важна, почему? Это просто: вы делаете что-то из-за мотивация.

Если у вас есть цели, которых нужно достичь, вам нужна мотивация для работы над ними. Людям, у которых отсутствует мотивация, часто бывает трудно придерживаться своих планов.

И когда они не чувствуют мотивации, они склонны откладывать дела на потом или решите вообще не выполнять работу. Вот почему во всем нужна мотивация мы делаем.

Вот 7 причин, почему для нас важна мотивация:

  1. Мотивация увеличивает ваши усилия.
  2. Мотивация повышает вашу продуктивность.
  3. Мотивация помогает вам идти вопреки всему и видеть возможности.
  4. Мотивация может влиять на других через вдохновение.
  5. Мотивация формирует ваши привычки.
  6. Мотивация делает процесс и путешествие увлекательным.
  7. Мотивация приближает вас к вашим целям и мечтам.

Без мотивации невозможно добиться успеха.

Успешные люди успешны, потому что они знают, как управлять своими мотивации хорошо.

Это правда, что мы не можем полагаться только на мотивацию, но мотивация отправная точка всего успеха.

Вот почему вам нужно научиться управлять своей мотивацией, чтобы будет действовать, даже если вы не чувствуете мотивации действовать.

И если вы всегда обнаруживаете, что у вас нет мотивации, прочтите это: Почему у вас нет мотивации? 10 общих причин и решений

Как мотивировать себя

Теперь, когда вы понимаете, что такое мотивация и почему она важна, пора узнать, как можно мотивировать себя.

Только представьте, освоили ли вы это и знаете, как мотивировать сами, когда у вас спад, вы знаете, сколько еще вы можете сделать в вашей жизни?

Это мотивация жизненно важна для нашего успеха.

Вот 5 способов, которыми вы можете мотивировать себя к действию:

1. Создайте сильную цель

Как мы узнали, мотивация на самом деле является причиной того, что вы делать. Поэтому, если у вас есть сильная и эмоциональная цель в том, что вы хотите, ваша мотивация будет сильнее.

Подумайте о времени, когда вы абсолютно мотивированы что-то делать, Почему? Ну, это потому, что когда что-то становится для вас обязательным, вы делать все возможное, чтобы это произошло.

Вот почему так важно иметь сильную цель / причину. Таким образом, спросите сами, почему вы хотите достичь своих целей или делать то, что делаете?

Если ваша цель - построить бизнес с семизначными цифрами, почему это важно ты? Помните, ваша причина - это топливо, которое вами движет.

Прочтите: Почему ясность цели важна для успеха и как ее достичь

Шаг действия:

Возьмите лист бумаги и напишите, почему вы хотите достичь своих целей. и мечты.Почему ты хочешь делать то, что делаешь? Запишите свою цель и свое причина. Перечитайте пару раз свои доводы и убедитесь, что они достаточно веские подтолкнуть вас к действию. Когда вы расстроены или не чувствуете мотивации, еще раз пересмотрите свои причины.

2. Сделайте запуск действительно простым

Когда что-то делать легко, такая мотивация не нужна. В Дело в том, что вы хотите упростить начало работы, чтобы действия и наращивать импульс.

Написать эту статью непросто, но я предпочитаю писать абзацы за абзацами.Чем больше я пишу, тем больше у меня мотивации. Действие создает мотивацию.

Так же, как если вы хотите заниматься спортом, вам не нужно тратить 2 часа на план тренировки. Вам просто нужно упростить запуск. Сделайте всего 20 отжимания, чтобы начать работу.

Как только вы начнете двигаться, вы получите импульс еще больше действие.

Читайте: зачем начинать с малого? 5 важных преимуществ начинать с малого

Шаг действия:

Вы хотите снизить сопротивление, уменьшив шаг действия.Сделать это настолько просто, что вы будете выполнять работу без особой мотивации. Это почему я всегда предлагаю начинать с малого. Следовательно, узнайте, что вам нужно сделать, и затем сделайте всего один маленький шаг.

3. Укрепляйте приверженность и ответственность

Приверженность и ответственность важны. Доктор Гейл Мэтьюз обнаружила, что, когда люди делятся своими целями и успехами с кем-то другим, шансы на их достижение имеют тенденцию к увеличению.

Вот почему нам нужен партнер по подотчетности.Не просто держи все себе. Вы хотите, чтобы кто-нибудь еще проверял ваш прогресс, поэтому что вы будете чувствовать себя немного напряженно, работая над своими целями.

Однако убедитесь, что вы выбрали правильного партнера по подотчетности. Выберите того, кто вас поддерживает и воодушевляет.

Посмотрите мой мастер-класс «Формула постановки целей», чтобы узнать, как ставить цели, расширяющие возможности, и достигать их.

Шаг действия:

Поделитесь своими целями и своими успехами с тем, кто вас поддержит.Когда вы это делаете, вы рискуете, потому что только что сделали публичная приверженность тому, чего вы собираетесь достичь. Получите ответственность партнер, чтобы еженедельно проверять ваш прогресс. Как только вы это сделаете, вы никогда больше не откладывать на потом.

4. Назначьте награду за действие

Раньше мы говорили о внешней мотивации. И вот где ты можно с пользой использовать его, дав большую награду за выполнение своей задачи.

Каждый раз, когда вы начинаете действовать, празднуйте и награждайте себя.Вы хотите, чтобы награда была как можно более увлекательной, чтобы вам не терпелось начать действовать.

Вспомните день до того, как вы отправились в отпуск в другую страну. Как вы себя чувствуете? Захватывающе, и ты даже не можешь спать прошлой ночью, верно?

Это то возбуждение, которое вы хотите вызвать из своей награды.

Я люблю читать и играть в игры. Таким образом, иногда я буду использовать их как награды, чтобы побудить меня к действию. После того, как я выполнил свою задачу, я дайте себе 30 минут на то, что я люблю делать.

Прочтите: Как вознаградить себя за упорный труд и усилия

Шаг действия:

Узнайте, какие награды вам нравятся и как вы можете использовать их, чтобы побудить вас к действию. Вы хотите использовать силу внешних факторов, чтобы мотивировать вас. Еще одна важная вещь, о которой нужно помнить, - всегда отмечать свой побеждает. Вы хотите чувствовать себя хорошо, потому что вы добились прогресса. Так, узнайте захватывающие награды, которые вас вдохновляют, и отпразднуйте свои победы.

5. Представьте себе желаемый успех и сосредоточьтесь на позитиве

Знаете ли вы, что мы становимся теми, о ком думаем большую часть времени? Успешные люди успешны, потому что они хотят действовать, даже когда они не хотят этого. Как они это делают?

Ну, остановимся на позитиве. Выбери думать о наградах и успехе, не проблемы, препятствия или скучность задачи.

«Неудача побеждает проигравших. Неудача вдохновляет победителей ».

Роберт Т.Кийосаки

Видите ли, когда вы сосредотачиваетесь на проблемах, вы чувствуете вялость и вы потеряете мотивацию. Но если вы сосредоточитесь на наградах и своих целях, вы будете вдохновлены на действия.

Нам всегда дается 2 варианта: либо мы выбираем мотивацию, либо или мы можем стать несчастными.

Что бы ни случилось, это наш выбор.

Следовательно, сосредоточьтесь на успехе и думайте только о положительном.

Прочтите:

15 ключей к личной мотивации

Все мы знаем, что мотивация очень важна, независимо от того, ведете ли вы многомиллионный бизнес или просто обычный сотрудник, работающий на кого-то.

Мотивация - это толчок, который заставит вас двигаться вперед, заставит вас почувствовать, что вы живете полноценной жизнью, и это сила, которая подтолкнет вас к достижению большего в жизни.

Люди, поставившие перед собой цель добиться выдающихся успехов, всегда будут сталкиваться с проблемой отсутствия мотивации. В сегодняшнем посте я поделюсь с вами 15 ключами к личной мотивации .

Овладев этими 15 ключами, вы сможете жить мотивированной и заряженной жизнью. Вы почувствуете, что движетесь вперед и живете полноценной жизнью.

Вот 15 ключей к личной мотивации…

1. Управляйте своими мыслями

Во-первых, управляйте своими мыслями. Именно то, о чем вы все время думаете, будет определять ваш уровень мотивации и, следовательно, уровень ваших достижений.

Успешные люди постоянно думают о своих целях , своих мечтах и ​​о том, что они могут сделать, чтобы достичь того, чего они хотят в жизни. Вот почему у них всегда есть энергия и желание продолжать действовать.

Ты должен быть таким же.Ваши мысли будут влиять на ваши чувства, а ваши чувства будут определять ваш уровень энергии.

Если вы хотите добиться поразительных успехов в жизни, вам обязательно нужно сохранять позитивный настрой и мыслить правильными.

Невозможно добиться выдающихся успехов в жизни для того, кто всегда настроен негативно. Без шансов.

Итак, с этого момента начните управлять своей мыслью. Думаете ли вы, что сможете добиться большего успеха или нет, вы правы.

Вы тот, кем себя считаете.Итак, всегда наполняет ваш ум великими мыслями . И вы со временем покажете, кто вы есть снаружи.

Связано: 10 основных различий между успешными и неуспешными людьми

2. Овладейте собой

Мотивация придет к вам, если вы будете время от времени постоянно совершенствоваться. Когда вы перестанете расти, ваша мотивация также исчезнет.

Были ли у вас времена, когда вам совершенно нечего делать? Вам скучно и хочется спать? Это потому, что вы не двигаетесь и не улучшаетесь.Иногда люди чувствуют себя застрявшими в жизни и ни к чему не добиваются. Оба находятся в одинаковой ситуации.

Вы должны постоянно работать над собой , расти, совершенствоваться, узнавать новое и пробовать новое, чтобы поддерживать свой темп.

Помните, как только вы перестанете совершенствоваться, ваша мотивация исчезнет. Вот почему вы всегда должны привносить новизну в свою жизнь.

Посетите место, в котором вы никогда не были. Попробуйте новую кухню в городе, которую вы никогда раньше не пробовали.Прочтите книгу из другой отрасли. Изучите новый навык. Научитесь плавать или научитесь играть в теннис.

Стремитесь к совершенствованию себя и узнавайте больше о себе. Я хотел бы закончить этот ключ цитатой из Лао-цзы:

«Знание других - разум; познание себя - истинная мудрость. Овладение другими - сила; овладение собой - настоящая сила ».

3. Следи за своими словами

Ты то, о чем всегда говоришь . Так что следите за словами, которые вы используете.Что вы постоянно себе говорите? Даже если вы не произнесли это вслух, а просто произнесете это в уме, слова, которые вы используете, окажут большое влияние на вашу жизнь.

Вот почему люди всегда учат своих детей хвалить и использовать положительные слова вместо слов, которые могут причинить вред.

На вас повлияют слова, которые вы используете. Когда вы застряли в пробке, вместо того, чтобы ругать пробку, вы можете использовать положительную фразу, например: «Ну, это просто пробка».

Когда случаются неприятности, скажите «отлично» и подумайте о том, чему вы можете научиться на этом основании.

В жизни вас обязательно ждут взлеты и падения. Независимо от того, кто вы, вы будете проходить через сладкое и кислое в жизни.

И когда это произойдет, воспользуйся вдохновляющими словами , чтобы описать ситуацию и посмотреть, как это изменит твои чувства. И когда ваше чувство изменится, вы сможете найти лучшее решение для ситуации.

Слова, которые вы используете, имеют силу. Используйте вдохновляющие слова, и вы будете жить вдохновляющей жизнью. Используйте отрицательные слова, и вы будете жить несчастным.

4. Создайте правильное соединение

Говорят, что на нас часто влияют люди, с которыми мы общаемся. Следовательно, если вы общаетесь с негативными людьми, вы тоже станете негативными.

Так что создавайте правильные связи и присоединяйтесь к правильной группе людей. Les Brown сказал:

«Птицы одного пера собираются вместе. Если вы будете общаться с неудачниками, вы окажетесь в проигрыше ».

Общайтесь с позитивными людьми и присоединяйтесь к позитивным людям .Когда вы думаете, что времена тяжелые, не разговаривайте с людьми, которые с вами согласны. Поговорите с людьми, которые думают иначе и будут вдохновлять и мотивировать вас.

Посмотрите на лучших спортсменов. Как вы думаете, с кем они тренируются? А также другие ведущие спортсмены. Игроку из других стран невозможно тренироваться с новичком. Это только ухудшит их навыки.

То же самое верно, если вы хотите улучшить свои навыки, идите и тренируйтесь с людьми, которые лучше вас.

Таким образом, чрезвычайно важно, с кем вы общаетесь.Говорят, что ваша сеть будет определять вашу чистую стоимость . Налаживайте связи с посредственными людьми, и ваши результаты никогда не будут слишком далекими.

Примите решение построить вашу сеть с правильными людьми, которые будут вас поддерживать. Во-первых, проводите меньше времени с негативными людьми. Затем установите связь с другими успешными людьми, чтобы продвинуться вперед.

5. Давай сними

Иногда вы просто хотите выйти и сделать что-то совершенно другое и не связанное с этим, когда вы застряли.

Если вы столкнулись с препятствием и не можете найти решение, остановитесь и сойдите с него. Сделайте что-нибудь совершенно не связанное с этим или прогуляйтесь. Нет смысла думать о проблеме с той же точки зрения. Вы потратите впустую свою силу воли и исчерпаете свою мотивацию.

Наша мотивация подобна столбику энергии. Вы используете его каждый день в своей жизни. Вы используете свою мотивацию, чтобы действовать. Вы используете свою энергию, чтобы думать и принимать решения.

Итак, к концу дня вы почувствуете усталость, когда рухнете на кровать, потому что вы израсходовали большую часть своей энергии, и вам нужно ее восполнить.

Вот почему нужно осторожно расходовать энергию. Исследования показали, что для продуктивной работы нужно отдыхать. Например, если вы работаете в течение 60 минут, вам нужно сделать перерыв в 5 минут.

Если вы постоянно работаете над чем-то в течение долгого часа, в конце вы получите выгорание. Помните, что вы проживаете не один день. Это долгий путь. Это марафон. Так что планируйте свой отдых и отключайтесь от сети.

Невозможно добиться хороших результатов без достаточного отдыха и расслабления .

Отдыхайте, когда вам нужно. Вы отдыхаете, потому что хотите идти дальше. Наилучший результат будет, если вы откажетесь от этого и сделаете что-то совершенно не связанное с вашей текущей работой. Например, вы можете прогуляться, прочитать книгу, не имеющую отношения к делу, послушать песни, перекусить и т. Д.

Личная мотивация - это не только работа, работа и многое другое. Речь идет об использовании вашей оптимальной мотивации для максимальной производительности и результата.

6. Добавьте страсти в свою жизнь

Это один из самых распространенных ключей к повышению вашей личной мотивации.Снова и снова говорилось, что вам нужно следовать своей страсти.

Ничего великого никогда не было достигнуто без страсти. Если Стив Джобс не любит технологии и дизайн, Apple никогда не станет Apple сегодня. Если Майкл Джордан не любит баскетбол, думаете ли вы, что он все еще может добиться таких же результатов, как профессиональный спортсмен?

Причина проста; ваша страсть подпитывает вашу мотивацию . Без страсти ваша мотивация не продлится долго.

Большинство людей бросают и отказываются от своих мечтаний и целей просто потому, что им не хватает страсти.

Вот почему вы должны согласовывать свою работу и строить карьеру на том, чем вы увлечены. Когда вы чем-то увлечены, вы будете делать это бесплатно. Вот как можно проделать большую работу.

И когда вы сможете делать отличную работу, люди будут платить вам больше за созданную вами ценность.

Большинство людей думает наоборот. Они думали, что им нужно заработать много денег, а затем они смогут выйти на пенсию и заняться любимым делом.

Настоящее уравнение должно заключаться в том, что они работают над тем, что им нравится, и находят способ заработать на этом деньги. И когда они работают над своей страстью, им больше никогда не придется работать. Их работа станет их игрой.

Вот почему люди, добившиеся выдающихся результатов в жизни и любящие свое дело, всегда мотивированы. Кажется, что у них есть вся энергия в мире, потому что они увлечены своим делом.

Итак, узнайте, что ваша страсть. Совместите свою страсть с работой . Любите то, что делаете, и вы больше никогда не будете работать.

Связано: 7 навыков очень успешных предпринимателей

7. Поймите свою цель

Как вы думаете, почему вы существуете в этом мире?

В жизни должна быть большая цель, чем просто зарабатывать деньги и получать удовольствие от жизни. Альберт Эйнштейн однажды сказал, что причина нашего существования - служить другим .

Итак, какова ваша цель в жизни? Я считаю, что все хотели служить миру и вносить свой вклад в него.

Просто мы часто думаем, что нам не хватает, или думаем, что пожертвование - это только пожертвование. Фактически, вклад может быть волонтерской работой, которая вообще не требует денег.

Это могло быть такое же маленькое, как улыбка и приветствие незнакомца на улице; помощь кому-то перейти дорогу; уступая дорогу во время движения; кормление бездомных собак; открыть дверь тем, у кого заняты руки; пр.

Помните, ваша главная цель в жизни будет двигать вами и определит вашу судьбу .

Узнайте, почему вы делаете то, что делаете. Почему вы ставите цели и почему хотите осуществить свои мечты?

Когда ваша цель ясна и конкретна, вы будете точно знать, что вам нужно делать. И тогда ничто не сможет вас остановить.

8.