Способы манипуляции людьми: 11 способов манипуляции людьми и как не стать её жертвой — Look At Me
Приемы и способы манипулирования людьми – Конструктор Успеха
Способов манипулирования людьми (что такое манипуляция — тема предыдущей статьи) огромное количество. Для того чтобы овладеть некоторыми из них, необходима длительная практика, какие-то из них большинство людей свободно использует, порой даже не подозревая этого. Об одних приемах манипулирования достаточно просто знать, чтобы уметь защититься от них, другими же надо овладеть, дабы уметь им противодействовать.
Знать механизмы манипулирования человеческой психикой необходимо, это позволяет обезопасить себя от вторжения в свою психику и умело противодействовать различным приемам и способам манипуляции. Также изучать и знать приемы манипулирования необходимо и для того, чтобы научиться умело в них разбираться и использовать их себе во благо. Без этих знаний сложно добиться больших успехов в жизни.
Применяя тот или иной способ манипуляции, следует учитывать тот факт, что жизнь человека многогранна: по уровню образования, по жизненному опыту, по множеству других факторов.
Первым делом необходимо определиться с конкретным приемом, который применим в данном случае, а для этого следует выбрать мишень воздействия. Такими мишенями могут быть:
- Интересы человека, его потребности и склонности;
- Убеждения (политические, религиозные, нравственные), мировоззрение;
- Привычки, стиль поведения, способы мышления, привычки, особенности характера, профессиональные навыки;
- Психическое и эмоциональное состояние (как в общем, так и на данный момент).
То есть для того, что бы тот или иной способ манипулирования возымел действие, хорошо бы узнать адресата этого воздействия как можно лучше, собрать о нем больше информации.
Также на подготовительном этапе опытный манипулятор продумывает места и условия своего воздействия. Для него важно повысить вероятность возникновения у манипулируемого нужных ему реакций, ощущений и эмоций.
Успех любого из способов манипуляций зависит от установленного контакта между людьми. Умению войти в контакт и удерживать его в литературе по деловому общению придается огромное значение, это не способ манипулирования, установление контакта, это основа коммуникативного общения. Искусный манипулятор, действующий тонко, это знает, он идет на контакт и всячески его развивает (формирует доверие) с целью его дальнейшего использования. Для него это подготовительный этап, во время которого он всячески подстраивается под собеседника, используя технику присоединения. Суть этой техники — найти общие интересы и взгляды, создать атмосферу откровенности, создать благоприятное впечатление о себе. Манипулятор порой даже начинает копировать жесты партнера по общению, мимику, принимает похожие позы, делает все, чтобы расположить к себе.
Когда все подготовительные этапы пройдены, собрана необходимая информация, выяснены слабые стороны, продуманы условия, можно приступать к применению приемов и способов манипуляций. Хотя для использования некоторых приемов предварительная подготовка вовсе не требуется.
К каждому способу манипулирования, приведенному ниже, прилагается краткая инструкция по противодействию ему, защите от него.
Перед тем как перейти к рассмотрению приемов манипуляции также сразу хочу заметить, что не всегда способы манипулирования используются по отдельности, часто для эффективности воздействия применяются комбинации приемов и способов.
ЛОЖНОЕ ПЕРЕСПРАШИВАНИЕ
Данный способ манипулирования используется для того, чтобы изменить общий смысл сказанного, изменяя его значения себе в угоду. Манипулятор как будто бы в целях уяснения, переспрашивает, повторяя вами сказанное лишь в начале, далее подменяет слова и в целом смысл.
Предельно внимательно вслушивайтесь в то, что вам говорят. Услышав искаженный смысл, тут же поправляйте.
ПОКАЗНОЕ БЕЗРАЗЛИЧИЕ И НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
Когда один человек пытается доказать свою правоту, убедить в чем-то другого, тот показывает свое безразличие и к собеседнику, и к тому, что он говорит. Манипулятор рассчитывает на стремления оппонента во что бы то не стало доказать свою значимость, использовать те факты, ту информацию, которую ранее он не собирался разглашать. То есть попросту выведывается нужная информация.
Защита от манипуляции – не поддаваться на провокацию.
ПОСПЕШНОЕ ПЕРЕСКАКИВАНИЕ НА ДРУГУЮ ТЕМУ
Озвучив одну тему, манипулятор стремительно переходит к другой, тем самым не давая возможности собеседнику опротестовать первую или как-то в ней усомнится. Делается это с целью фиксации этой информации (не всегда правдивой) в подсознании собеседника. Это
Следует внимательно относиться к услышанному и подвергать все анализу.
ЦИТИРОВАНИЕ СЛОВ ОППОНЕНТА
В данном случае манипулятор цитирует, причем неожиданно, слова оппонента. В большинстве случаев слова частично искажаются.
Защищаясь, можно ответить тем же, выдумать фразу и выдать ее за слова манипулятора, некогда им сказанные.
МНИМАЯ УЩЕРБНОСТЬ
Манипулятор показывает свою слабость, добиваясь снисходительного к себе отношения. В такие моменты манипулируемый перестает всерьез воспринимать человека как конкурента и соперника, его бдительность притупляется.
Не поддаться этому приему манипуляции можно только в случае, если вы всегда будете любого человека воспринимать в серьез и видеть в нем, сильного соперника.
ЛОЖНАЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬ
Очень распространенный прием манипулирования. За счет признания в любви, в почтении и уважении, можно добиться куда большего, нежели просто попросить.
«Холодный разум» здесь вам в помощь.
НЕИСТОВЫЙ ГНЕВ И ЯРОСТНЫЙ НАПОР
Немотивированным гневом манипулятор вызывает у человека желание успокоить своего собеседника и рассчитывает, что тот пойдет на определенные уступки. Так же, как и предыдущий, этот способ манипуляции достаточно распространен.
Противодействие:
- Не обращайте внимания на ярость собеседника, не начинайте его успокаивать, а покажите свое безразличие к его поведению, это собьет его с толку;
- Или наоборот, касаясь манипулятора (не важно, руки или плеча) и смотря ему прямо в глаза, начните резко взвинчивать свой агрессивный темп, отвечая ему. С помощью одновременного воздействия визуального, кинестетического и аудиального раздражителя манипулятор вводится в транс. И уже вы можете ставить ему свои условия, вводить в его подсознание свои установки.
- Можно подстроится, вызвать в себе подобное расположение духа и постепенно начать успокаиваться, успокаивая и манипулятора.
ЛОЖНАЯ СПЕШКА И БЫСТРЫЙ ТЕМП
Манипуляция возможна за счет навязывания очень быстрого темпа речи и проталкивания своих идей. Манипулятор, прикрываясь спешкой и отсутствием времени, забалтывает своего собеседника, который, не успевая не то чтобы ответить, а даже подумать, тем самым демонстрирует свое молчаливое согласие.
Болтливость, говорливость и многословность манипулятора можно прекратить вопросами и переспрашиванием. Сбить темп поможет, например, такая уловка как – «Извини, мне надо срочно позвонить. Подождешь?»
ВЫСКАЗАТЬ ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ И ВЫЗВАТЬ ОПРАВДАНИЯ
Этот способ манипулирования используется для ослабления защитного барьера психики человека. Роль манипулятора — в каком либо вопросе разыграть подозрительность, ответной реакцией на которую будет желание оправдаться. Этого он и добивается. Защитный барьер ослаб, можно «проталкивать» нужные установки.
Защитой здесь выступает осознание себя уверенной в себе личностью. Покажите манипулятору, что вам все равно, если на вас обижаются, и вы не побежите догонять, если он захочет уйти. Влюбленные возьмите на вооружение, не позволяйте собой манипулировать!
ЛОЖНАЯ УСТАЛОСТЬ
Манипулятор дает понять, что сильно устал и не в состоянии, что-либо доказывать и выслушивать возражения. И по тому манипулируемый быстрее соглашается с его словами, и, идя у него на поводу, не утомляет его возражениями.
Не поддавайтесь на провокации.
ПОДАВИТЬ АВТОРИТЕТОМ
Тонкость этого способа манипуляции заключается в специфики психики человека – поклонение и слепое доверие авторитету в какой-либо области. Манипулятор, пользуясь своим авторитетом, давит на человека, и часто мнение, совет или просьба, лежат вне пределов его авторитетности. Как же можно отказать от просьбы или не согласиться с таким человеком?
Верьте в себя, в свои способности, в свою индивидуальность и исключительность. Долой низкую самооценку!
ЛОЖНАЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬ
Манипулятор как бы по секрету, чуть ли не шепотом, прикрываясь мнимой дружбой, советует манипулируемому поступить определенным образом. Уверяет в выгоде и пользе этого поступка, на самом же деле преследует свои интересы.
Не следует забывать, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, за все надо платить.
ВЫЗВАТЬ СОПРОТИВЛЕНИЕ
Известно, запретный плод сладок, и психика человека устроена так, что ему часто интересно именно то, что находится под запретом или для достижения чего необходимо приложить усилия. Манипулятор, как тонкий психолог, пользуясь этими особенностями человеческой психики, вызывает у объекта своего воздействия такие желания. Конечно себе в угоду.
Всегда помните свои интересы. Принимайте решения, хорошо подумав, взвесив все «за» и «против».
ОТ ЧАСТНОСТИ К ОШИБКЕ
Манипулятор обращает внимание объекта манипуляций лишь на одну деталь, не позволяя рассмотреть картину в целом, и заставляет его на основании этого сделать выводы. Применение этого способа манипулирования людьми широко распространено в жизни. Многие люди делают выводы и судят о каком-либо предмете или событии, не обладая подробной информации и не располагая фактами, порой даже не имея собственного мнения по этому вопросу, они судят, основываясь на мнениях других. Манипуляторы этим пользуются и таким образом навязывают свое мнение.
Увеличивайте свой кругозор, развивайтесь, работайте над повышением уровня собственных знаний.
ИРОНИЯ С УСМЕШКОЙ
Манипулятор, как будто сомневаясь в словах оппонента, специально выбирает ироничный тон разговора, провоцируя его на эмоции.
Эффективной защитой против этого способа манипуляции служит полное безразличие.
СБИТЬ С МЫСЛИ
Манипулятор, чтобы направить разговор в нужное ему русло, постоянно перебивает мысли собеседника.
Не обращайте на это внимание, или, используя речевые психотехники, попробуйте высмеять манипулятора и если вы находитесь в коллективе, на его перебивания всерьез обращать внимание уже ни кто не будет.
ЛОЖНОЕ ПРИЗНАНИЕ ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЙ
В данном случае идет намек от манипулятора на более выгодные условия, в которых будто бы находится объект манипуляции. Манипулируемый начинает оправдываться и открывается для внушения, которое незамедлительно следует.
Не стоит оправдываться, наоборот признайте свое превосходство.
ИМИТАЦИЯ ПРЕДВЗЯТОСТИ
Манипулируемый ставится в такие условия, когда ему надо отвести подозрение в предвзятости к манипулятору. И он сам начинает его нахваливать, говорить о его добрых намерениях, тем самым дает себе установку не реагировать критично на слова манипулятора.
Если уж вы попали в такую ситуацию, опровергните свою предвзятость, но не нахваливая манипулятора.
ВВЕСТИ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИЕЙ
Манипулирование осуществляется за счет применения манипулятором в разговоре неизвестных манипулируемоу терминов. Последний попадает в неловкое положения, и боясь показаться неграмотным, боится, что эти термины обозначают.
Не стесняйтесь и не бойтесь уточнить не понятное для вас слово.
НАВЯЗЫВАНИЕ ЛОЖНОЙ ГЛУПОСТИ
Говоря простым языком, этот способ манипуляции заключается в том, чтобы опустить человека ниже плинтуса. В ход идут намеки на его безграмотность и глупость, что приводит объект манипуляций в состояние временного замешательства. Тогда-то манипулятор и производит кодирование психики.
Не обращайте внимания, тем более, если знаете, что перед вами грамотный манипулятор, опытный мошенник или гипнотизер.
НАВЯЗЫВАНИЕ МЫСЛИ ПОВТОРЯЕМОСТЬЮ ФРАЗ
При этом способе манипулирования, за счет неоднократного повторения фраз, манипулятор внушает объекту какую-либо информацию.
Не стоит фиксировать внимание на том, что говорит манипулятор. Можно поменять тему разговора.
ЛОЖНАЯ НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
Манипулятор играет на собственной якобы невнимательности. Добившись нужного результата, он как бы замечает, что сделал что-то неправильно, ставя манипулируемого перед фактом – «Ну что тут поделаешь, не увидел, не услышал, не так понял…»
Надо четко выяснять и доносить смысл достигнутых договоренностей.
СКАЖИ «ДА»
Подобный прием манипуляции осуществляется за счет построения диалога таким образом, когда манипулируемый все время соглашается со словами манипулятора. Так манипулятор подводит объект воздействия к принятию своей идеи.
Смените направленность беседы.
НАБЛЮДЕНИЕ И ПОИСК СХОЖИХ ЧЕРТ
Манипулятор выдумывает или находит некую схожесть между собой и манипулируемым, невзначай обращает на это внимание, тем самым повышает доверие к себе и ослабляет защиту. Можно действовать, продвигать идею, внушать мысль (используя другие способы и приемы манипулирования), просить.
Защита – резко сказать манипулятору о своей с ним непохожести.
НАВЯЗЫВАНИЕ ВЫБОРА
Манипулятор ставит вопрос так, что не дает объекту иного выбора варианта кроме как из тех, которые он предложил. Например, официант в ресторане, спрашивая, подойдя к вашему столику – «Какое вино вы сегодня будите пить — красное или белое?», заставляет вас задуматься над выбором из предложенного им, а вы, допустим, планировали заказать себе дешевенькой водочки.
Четко и ясно представлять, что вы именно хотите и не забывать о своих интересах и планах, чего бы это не касалось.
Объемная получилась статья, хотя рассмотрены далеко не все приемы и способы манипулирования (но это уже в других статьях). Понятно, что усвоить с первого раза ее не получится. Да и неправильно пытаться применять сразу все что прочитали и что запомнилось. Выбирайте несколько способов манипуляции (желательно дополняющие друг друга), практикуйтесь в их применении, доводите применение до совершенства (на сколько это возможно), и только после приступайте к следующим. Так же рекомендуем прочитать статью «Высказывания великих и успешных людей о манипулировании».
«10 способов манипулирования» с помощью средств массовой информации… — Офтоп на vc.ru
Управление поведением человека – одна из первоочередных задач государства. Правда, нужно понимать, что государство создают его граждане с целью согласования своих же интересов, но государственная или политическая власть обретает свои собственные интересы и ее первоочередной задачей становится управление теми, кто ее избрал и содержит с целью тривиального самосохранения.
3236 просмотров
Отвлечение внимания
Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями. Прием отвлечения внимания весьма существенен для того, чтобы не дать гражданам возможности получать важные знания в области современных философских течений, передовой науки, экономики, психологии, нейробиологии и кибернетики. Взамен этому информационное пространтсво наполняется вестями спорта, шоу-бизнеса, мистики и прочих информационных составляющий, основанных на реликтовых человеческих инстинктах от бытовых мыльных сюжетов до сомнительных способов легкой и быстрой наживы.
«… постоянно отвлекать внимание граждан от настоящих социальных проблем, переключая его на темы, не имеющие реального значения. Добиваться того, чтобы граждане постоянно были чем-то заняты и у них не оставалось времени на размышления; с поля – в загон, как и все прочие животные.»
( Н. Хомский цитата из книги «Тихое оружие для спокойных войн»).
Создавать проблемы, а затем предлагать способы их решения
Данный метод также называется «проблема-реакция-решение». Создается проблема, некая «ситуация», рассчитанная на то, чтобы вызвать определенную реакцию среди населения с тем, чтобы оно само потребовало принятия мер, которые необходимы правящим кругам. Например, допустить раскручивание спирали насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ущемляющей гражданские свободы.
Или вызвать некий экономический, террористический или техногенный кризис, чтобы заставить людей в своем сознании принять меры по ликвидации его последствий, пусть и в нарушение их социальных прав, как «необходимое зло». Но нужно понимать, что кризисы сами не рождаются.
Способ постепенного применения
Чтобы добиться принятия какой-либо непопулярной меры, достаточно внедрять ее постепенно, день за днем, год за годом. Именно таким образом были глобально навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 80-х и 90-х годах прошлого века.
Сведение к минимуму функций государства, приватизация, неуверенность, нестабильность, массовая безработица, заработная плата, которая уже не обеспечивает достойную жизнь. Если бы все это произошло одновременно, то наверняка привело бы к революции.
Отсрочка исполнения
Другой способ продавить непопулярное решение заключается в том, чтобы представить его в качестве «болезненного и необходимого» и добиться в данный момент согласия граждан на его осуществление в будущем. Гораздо проще согласиться на какие-либо жертвы в будущем, чем в настоящем.
Во-первых, потому что это не произойдет немедленно. Во-вторых, потому, что народ в массе своей всегда склонен лелеять наивные надежды на то, что «завтра все изменится к лучшему» и что тех жертв, которых от него требуют, удастся избежать. Это предоставляет гражданам больше времени для того, чтобы свыкнуться с мыслью о переменах и смиренно принять их, когда наступит время.
Обращаться к народу как к малым детям
В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идет о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах.
Чем усиленнее кто-то пытается ввести в заблуждение слушающего, тем в большей степени он старается использовать инфантильные речевые обороты. Почему?
Если кто-то обращается к человеку так, как будто ему 12 или меньше лет, то в силу внушаемости, в ответ или реакции этого человека, с определенной степенью вероятности, также будет отсутствовать критическая оценка, что характерно для детей в возрасте 12 или менее лет.
Заранее наивные рассуждения и прописные истины заложенные в политических речах рассчитаны на восприятие широкой аудитории, к которой уже применяются выше и нижеописанные методы манипулирования ее сознанием.
Делать упор на эмоции в гораздо большей степени, чем на размышления
Воздействие на эмоции представляет из себя классический прием нейролингвистического программирования, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге и вообще к способности критического осмысления происходящего. С другой стороны, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное для того, чтобы внедрять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждения или устойчивые модели поведения. Заклинания о том как жесток терроризм, как несправедлива власть, как страдают голодные и униженные оставляют «за кадром» истинные причины происходящего. Эмоции – враг логики.
Держать людей в невежестве, культивируя посредственность
Добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приемы и методы, используемые для того, чтобы ими управлять и подчинять своей воле. Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно более скудным и посредственным с тем, чтобы невежество, отделяющее низшие общественные классы от высших, оставалось на уровне, который не смогут преодолеть низшие классы.
К этому относится и пропаганда так называемого «современного искусства», представляющего собой кичливость посредственностей, претендующих на известность, но не способных отразить реальность через те произведения искусства, которые не требуют подробного объяснения и агитации за их «гениальность». Те же, кто не признает новодел – объявляются отсталыми и тупыми и их мнение широкой огласке не подлежит.
Побуждать граждан восторгаться посредственностью
Внедрять в население мысль о том, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным. Этот способ неразрывен с предыдущим, так как все посредственное в современном мире появляется в огромных количествах в любых социальных сферах – от религии и науки до искусства и политики. Скандалы, желтые страницы, колдовство и магия, сомнительный юмор и популистические акции – все хорошо для достижения одной цели – не допустить, чтобы люди имели возможность расширить свое сознание до бескрайних просторов реального мира.
Усиливать чувство собственной вины
Заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий. В результате, вместо того, чтобы восстать против экономической системы, человек начинает заниматься самоуничижением, обвиняя во всем самого себя, что вызывает подавленное состояние, приводящее, в числе прочего, к бездействию. А без действия ни о какой революции и речи быть не может! И политики, и ученые (особенно психотерапевты) и религиозные деятели применяют достаточно эффективные доктрины для достижения эффекта самобичевания пациентов и паствы, чтобы управлять их жизнеутверждающими интересами, направляя действия в нужное русло.
Знать о людях больше, чем они сами знают о себе
В течение последних 50 лет успехи в развитии науки привели к образованию все увеличивающегося разрыва между знаниями простых людей и сведениями, которыми обладают и пользуются господствующие классы.
Благодаря биологии, нейробиологии и прикладной психологии, «система» получила в свое распоряжение передовые знания о человеке, как в области физиологии, так и психики. Системе удалось узнать об обычном человеке больше, чем он сам о себе знает. Это означает, что в большинстве случаев система обладает большей властью и в большей степени управляет людьми, чем они сами.
Ноам Хомский
5 способов противостоять людям, которые умело манипулируют
Источник: Лиза Саммерс/Pexels
Манипуляция проявляется по-разному: от лести до запугивания. Этот пост посвящен людям, которые хорошо манипулируют. Они не угрожают напрямую, но принуждают, подвергая сомнению характер человека, игнорируя границы, поощряя чувство вины и накладывая свою собственную версию реальности на других.
Люди, стремящиеся к здоровым отношениям, уважают границы, находят время, чтобы выслушать, проявляют заботу и поддержку. Манипуляторы игнорируют границы, симулируют озабоченность и используют нездоровые стратегии, чтобы заставить других выполнять их приказы. Такие люди демонстрируют преданную эгоцентричность и отсутствие уважения к полной человечности другого человека. 1
Большинство манипулятивных людей не только манипулируют. У них часто есть привлекательные черты, делающие их усилия еще более эффективными и трудными для обнаружения и принятия мер. Но когда они манипулируют, взаимодействие всегда происходит с их точки зрения, и мы обнаруживаем, что отвечаем на нежелательные вопросы и выполняем нежелательные просьбы.
Что искать в манипулятивных взаимодействиях
Определение реальности. Люди, которые умело манипулируют, предоставляют свои версии реальности как единственные. Они проецируют уверенность там, где есть двусмысленность или конфликт, используя фразы, начинающиеся со слов «Конечно, вы должны это видеть», «Очевидно, что мы» или «Конечно, это что-то значит». Они говорят за других, определяя «мы» и «нас» исключительно со своей точки зрения, предполагая, что их мысли — это наши мысли, не советуясь с нами.
Принуждение с помощью вопросов. Большинство из нас считают, что должны отвечать на прямые вопросы. Это наш ответ по умолчанию. Конечно, некоторые вопросы полезны.
Наставники используют открытые вопросы, чтобы поощрять понимание, помогая нам увидеть разные точки зрения на важные для нас вопросы.
Манипуляторы используют вопросы, чтобы привлечь нас к тому, что касается их , требуя, чтобы мы перенаправили наше внимание с собственной жизни на их.
Упрощение нашей человеческой сложности. Умелые манипуляторы чередуют обожествление и поношение. Когда мы говорим или делаем то, что они хотят, они хвалят нас. Когда мы пересекаемся с ними, они называют нас разочаровывающими и вредными. Обе позиции упрощают и дегуманизируют. Мы не боги и не дьяволы.
Они могут использовать лесть, подарки или притворную благодарность, чтобы заставить нас делать вещи, которые нам неудобно делать и которые мы не стали бы делать сами по себе.
Когда мы отказываемся выполнять их приказы, они начинают оскорблять нас из-за отсутствия щедрости и самопожертвования, обвиняя нас в том, что мы не готовы их поддержать. При этом они не учитывают наши собственные права, потребности и желания.
Нарушение границ. Люди, которые манипулируют, стирают личные границы, часто не признавая, что у нас есть границы. Мы просто продолжение их потребностей.
Они обычно пропускают шаги к личной близости, раскрывая слишком многое слишком рано, а затем опираются на принцип взаимности. — Я тебе говорил, теперь ты мне скажи.
Они могут делать вид, что уважают нашу частную жизнь, но только для того, чтобы обозначить наши границы и обойти их.
Требование ответа. Часто манипуляторы требуют немедленного ответа, даже если мы не готовы ответить. Чтобы удовлетворить эти требования, они используют технику «нога в двери», выдвигая небольшие просьбы, на которые мы соглашаемся, а затем следуют все более крупным требованиям. С этими большими требованиями сказать «нет» труднее, потому что «да» уже есть.
Поощрение чувства вины. Если мы будем критиковать, манипуляторы попытаются вызвать чувство вины за эту критику. Они прямо или косвенно заявят: «В конце концов, мы сделали друг для друга». Они могут даже ругать нас за несогласие с их интерпретациями.
Привлечение жертвы. Хорошие манипуляторы полагаются на нашу заботу об их благополучии, чтобы использовать нашу добрую волю, тем самым добиваясь уступок, на которые мы обычно не пошли бы. Они процветают за счет отступных, предполагая, что их проблемы хуже наших, или предлагая ложную эквивалентность.
Они сочетают похвалу с самооценкой трудностей. «Я не могу сделать это без тебя». «Вы необходимы для этого проекта».
Источник: Cottonbro/Pexels
Прерывание цикла манипуляций
Защита наших основных прав человека. Самое важное правило при столкновении с психологически манипулирующими людьми — заявлять о наших правах человека, когда мы видим, что они нарушаются.
Мы имеем право на уважительное отношение, право расставлять собственные приоритеты, говорить «нет», выражать свои мысли и чувства, заботиться о себе эмоционально и жить так, как считаем нужным, без вмешательства .
Одной из целей манипуляции является использование нашей уязвимости и наших достоинств. Возможно, мы чувствуем себя неадекватными из-за того, что не удовлетворяем другого человека, но проблема не в нас. На нас оказывают влияние, чтобы мы чувствовали себя неадекватными, поэтому мы теряем наши права человека.
Правильное противоречие. Если манипулирующий человек говорит: «Спрашивать не больно», укажите, что с некоторыми вопросами спрашивать действительно больно. Нам больно, и им больно.
Если они говорят, что не примут ответ «нет», мы можем дать им ответ «нет». Говоря «нет» дипломатично и твердо, мы отстаиваем свою точку зрения, сохраняя при этом уважение к манипулирующему человеку. Мы можем объяснить причины нашего несоблюдения, но мы не обязаны это делать.
Поддержание границ. Когда манипуляторы проверяют наши пределы, они пытаются определить, насколько далеко мы готовы изменить свою позицию. Когда это происходит, мы должны оставаться твердыми и верными тому, что, как мы знаем, правильно для нас.
Когда нами манипулируют, мы должны свести к минимуму наши реакции — гнев и споры имеют неприятные последствия, потому что мы вмешиваемся, когда не хотим. Если возможно, мы должны сохранять дистанцию и избегать взаимодействия, если в этом нет крайней необходимости. Мы не спасители. Это не наша работа — решать их проблемы. (Это работа их терапевта.)
Время и расстояние. Если человек ожидает немедленного ответа, мы можем использовать время с пользой. Мы можем установить свои собственные сроки. При необходимости мы можем сделать перерыв. Простая фраза «Я подумаю об этом» создает пространство для формулирования действенного ответа.
Последствия установки. Если манипулирующий человек упорно нарушает наши границы и права и не примет ответ «нет», мы можем установить последствия. Не назло, а для сохранения нашей целостности. В идеале последствия будут способствовать уважению.
Final Words
Хотя люди, которые манипулируют, навязчивы и бесчеловечны, необходимо признать их человечность, даже если они не признают нашу.
Мы все хотим, чтобы наши социальные потребности были удовлетворены, но это означает, что нужно принимать во внимание реалии социальной среды. Люди, которые манипулируют, игнорируют эти реалии и определяют свои собственные, используя предсказуемые и настойчивые стратегии, чтобы заставить нас выполнять их приказы. Манипулирование может показаться дружелюбным или заботливым, как будто человек действительно имеет в виду наши опасения. Но если это кажется неправильным, нам нужно сделать шаг назад и задать следующие вопросы.
Уважительно ли относятся ко мне? Проецируется ли на мою жизнь другая реальность без моего согласия? Разумны ли вопросы и требования этого человека? Чувствую ли я себя хорошо в этих отношениях?
Мы полностью люди, а не марионетки. Если мы чувствуем себя марионетками, нам нужно перерезать нити.
Изображение Facebook: Impact Photography/Shutterstock
Как манипулировать людьми: Психология манипулирования и как влиять на людей Кеннан Эскин — Электронная книга
Электронная книга31 страница33 минуты
Рейтинг: 2 из 5 звезд сверху и не стать объектом манипуляций. Он затрагивает глубокие уровни психологических функций, которые могут показать вам, как влиять на других людей, заставляя их соглашаться с вами и вашими желаниями, но в то же время как контролировать ситуацию.
Личные и деловые отношения могут стать намного более гладкими с помощью методов, предлагаемых в этой книге. Вы также можете поручить другим людям работать на вас или вместе с вами для достижения ваших целей. Влияние на других людей всегда рассматривалось двояко: положительно и отрицательно. Книги по манипулированию, такие как эта, помогут вам узнать разницу, установив общие ограничения, которым может следовать каждый.
Вот часть того, что описано в книге:
• Различные элементы манипуляции
• Психология манипуляции и ее отрицательная сторона
• Положительное и отрицательное подкрепление
• Разница между ложью и ложью путем умолчания
• Преуменьшение вины и стыда и отрицание
Получите информацию и начните понимать эти техники сегодня, чтобы вы могли быть один, отвечающий за все ваши взаимодействия, вы можете выйти на первое место и никогда больше не стать жертвой манипуляций.
Получите свою копию сегодня, нажмите кнопку «Купить» сейчас!
Пропустить карусель
LanguageEnglish
PublisherPCI Publications
Release dateMar 23, 2016
ISBN97817730
Related categories
Skip carousel
Reviews for How to Manipulate People
Rating: 2 out of 5 stars
2/5
1 рейтинг0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Как манипулировать людьми — Кеннан Эскин
Как манипулировать людьмиПсихология манипулирования и
how to Influence People
By: Kennan Eskin
Copyright © 2014 by PCI Publications
All Rights Reserved
Smashwords Edition
Table of Contents
Введение
Глава 1: Элементы манипуляции
Глава 2: Негативная сторона манипуляции
Глава 3: Тактика для манипуляции, Braiker
Глава 4: Тактика для манипуляции, Simon
Глава 5: Управление и манипуляции
Заключение . Публикации PCI
Манипуляция — это понятие, которое подпадает под социальную психологию. Он находится в ряду различных типов социальных влияний, к которым люди прибегают, чтобы изменить восприятие и действия других людей. Хотя социальное влияние не обязательно является чем-то негативным, некоторые составляющие его конструкты могут быть негативными. К сожалению, хотя это указывает на степень интеллекта человека, приходящего к схеме манипулятивных планов, манипулирование представляет собой нечто негативное.
То, что делает манипуляцию негативной, можно увидеть в средствах, используемых для достижения цели. Обычно используемые средства имеют схожие характеристики с целью. Например, мошенник может прибегнуть к принуждению, чтобы заставить жертву сдать свои вещи.
Что тогда побуждает манипуляторов к такому поведению?
Во-первых, как и любой другой человек, манипуляторы нуждаются в достижении своих целей, и единственный способ, который они видят для этого, — это манипулирование другими.