Стыд это: стыд | это… Что такое стыд?

Опубликовано автором

стыд | это… Что такое стыд?

ТолкованиеПеревод

стыд
стыд

сущ., м., употр. часто

Морфология: (нет) чего? стыда́, чему? стыду́, (вижу) что? сты́д, чем? стыдо́м, о чём? о стыде́

1. Стыдом называется неприятное чувство, когда человек понимает, что совершил плохой или неправильный поступок.

Испытывать стыд. | Краснеть от стыда. | Я не знала, что мне делать, куда деваться от стыда.

2. Когда кто-либо сгорает от стыда, он испытывает очень сильное смущение, потому что понимает, что его поведение неправильное, плохое.

3. Стыдом называют чьё-либо чувство моральной ответственности за свои плохие поступки.

Совсем стыд забыл кто-либо. | У него ещё есть стыд. | У кого-либо нет и тени стыда.

4. Если о ком-либо говорят, что у него ни стыда ни совести, то это означает, что этот человек совершает плохой поступок и не чувствует своей вины, не сожалеет о том, что сделал.

5. Стыдом называют чей-либо позор, бесчестье.

Натерпеться стыда. | Девушка не вынесла этого горя и стыда, и тяжело заболела.

6. Выражение стыда не оберёшься употребляется в том случае, когда речь идёт о чьём-либо нежелании делать то, что может опозорить кого-либо.

7. Выражение стыд и срам используется как упрёк кому-либо, кто делает что-либо дурное.

8. Слова к стыду своему употребляются как выражение недовольства своим неправильным поведением.

К стыду своему, я проспал.

• сты́дный прил.

Толковый словарь русского языка Дмитриева. Д. В. Дмитриев. 2003.

.

Игры ⚽ Нужно решить контрольную?

Синонимы:

бесславие, бесчестье, гениталии, детородные органы, детородные части, зазор, замешательство, застенчивость, конфуз, неловкость, неудобство, позор, позорище, половые органы, причиндалы, скандал, смущение, смущенность, совесть, сором, срам, срамные части, срамота, срамотища, стеснение, стесненность, студ, стыд и срам, стыдливость, стыдное место, стыдоба, стыдобища, стыдуха, хозяйство

Антонимы:

бесстыдность, бесстыдство

  • стучать
  • стыдиться

Полезное


Стыд: что это за чувство и как от него избавиться

Как научиться радоваться жизни, несмотря ни на что, и готовиться к новогодним праздникам без чувства вины? РБК Тренды рассказывают, как не стыдиться счастья и при этом поддерживать окружающих

День святого Валентина, он же ДСВ, он же День всех влюбленных, — идеальный пример «коммерческого праздника», покорившего мир. Его любят и широко отмечают (в 2022 году американцы планировали потратить в этот день 23,9 млрд долларов) и в то же время критикуют за перепотребление и создание ажиотажа. Кроме того, в самый горячий предпраздничный период люди без пары могут чувствовать тревожность, ведь они будто вынуждены издалека наблюдать за чужим счастьем, приправленным открытками-валентинками и букетами. Неудивительно, что стали появляться альтернативы ДСВ, не ставящие во главу угла романтические отношения, — например, Galentine’s Day, который отмечают подруги 13 февраля, чтобы подчеркнуть не менее важную роль дружбы, или шутливый День осведомленности об одиночках, который проходит параллельно с ДСВ, но, как понятно из названия, предназначен для тех, у кого нет пары.

Редакция РБК Трендов тоже решила посмотреть на День святого Валентина по-новому, ведь он может быть посвящен не только романтической любви. Поэтому мы подготовили для наших читателей собственную «валентинку» и собрали материалы о самых разных проявлениях этого чувства. Здесь все — от любви к себе, к родным и друзьям, к природе и животным, к коллегам — до увлечения технологиями.

Что такое стыд

Стыд — это система контроля, которая заставляет нас принимать установленный набор ценностей или моделей поведения, которые определяют, как мы себя ведем и как реагируем в определенной ситуации или окружении. Его можно использовать во благо или во зло, но результатом всегда является негативное представление о себе, что подрывает общее ощущение счастья.

Важно понимать, чем стыд отличается от вины. Вина — это давление, оказываемое внешними силами, тогда как стыд — полностью внутреннее переживание.

Факторы, способствующие возникновению стыда

Самооценка

Наша самооценка, в основном, сводится к субъективному отношению к самим себе. Негативные мысли в свой собственный адрес подрывают наше счастье и психическое благополучие. Когда случается что-то плохое, подобное мышление может усугубить происходящее и заставить нас винить в случившемся свое «плохое я». Со временем этот негативный рассказ о себе превращается в низкую самооценку, из-за которой нам становится трудно не только общаться с окружающими, но и быть наедине с самими собой.

Самосознание

Мы испытываем стыд, потому что человек, как вид, обладает большим самосознанием. Но с этим самосознанием часто приходит и вера в то, что другие постоянно нас судят и мы находимся в «центре внимания». Эта иллюзия заставляет нас рассматривать наши действия с точки зрения «правильных» или «неправильных».

Стандарты

Стандарты — это различные убеждения, которые управляют нашими действиями, мыслями и даже чувствами. Нарушение общепринятых правил и норм может заставить нас ощущать, что мы каким-то образом нарушили «великий космический закон».

Самообвинение

Большая часть нашего стыда возникает из-за чувства вины за события, которые находятся вне нашего контроля. Мы ищем объяснения тому, что происходит в нашей жизни и часто эти оценки искажаются таким образом, что перестают соответствовать действительности. Самобичевание приводит к чувству стыда, которое разрушает наше счастье и заставляет видеть себя в исключительно негативном свете.

Личные качества

Для некоторых людей является нормой высокий уровень общественного самосознания, который может вызвать неуверенность и сделать человека более склонными к стыду. Этот стыд заставляет закрыться и изолировать себя, а также способен привести к тому, что человек упустит возможности, которые могли бы способствовать его счастью.

«Согласно психологам Марио Якоби и Кэрроллу Изарду, стыд — это одна из самых глубоких и сложных эмоций, в основе которой лежат разные психологические факторы и причины. Состояние стыда чаще всего возникает в ситуациях, когда происходящее с человеком не соответствует его представлению о себе. С переживаниями стыда нужно и важно работать», — комментирует арт-терапевт Екатерина Востокова.

Почему возникает стыд

В ситуации, когда другим плохо, многие люди начинают испытывать стыд за то, что не чувствуют то же самое. Подобный стыд является естественной реакцией, но не имеет ничего общего с поддержкой и сопереживанием. Когда происходит что-то пугающее нас, мы начинаем испытывать страх, что подобное может случиться с нами и в этот момент у нас не будет поддержки. Именно это заставляет нас проявлять сопереживание так, как будто мы проживаем то же самое, что и другой человек. Однако, таким образом мы лишь подыгрываем и повышаем свою значимость проявлением неравнодушия к чужому горю.

Такое «присоединение» обесценивает чувства тех, кто в действительности страдает. Сострадать — это реально помогать, а не делать вид, что проходишь через то же, что и тот, кто страдает. Важно сопереживать через действия, а не слова или эмоции. Испытывая стыд мы упускаем реально имеющиеся возможности для помощи окружающим.

Чтобы оказать поддержку вовсе не обязательно погружаться в чужую реальность. У каждого человека она своя и в ней каждый может что-то сделать для тех, кому хуже, не испытывая при этом в чувство стыда.

В момент горя людям свойственно желать, чтобы окружающие чувствовали то же самое, что и они сами, потому, что легче переживать сложные моменты жизни не в одиночестве. Но это вовсе не означает, что вы обязаны погружаться в чужое несчастье и испытывать те же самые эмоции. Каждый имеет право оставаться со своей правдой и чувствами. Нельзя обвинять другого человека или себя самого в том, что он не ощущает горя, если в его жизни горя нет.

Что важно знать о стыде:

  • страдание из солидарности — это повышение своей значимости за счет страдания других;
  • там, где мы играем в солидарность с чужим горем, мы упускаем возможность сделать то, что можем, чтобы облегчить чью-то беду;
  • важно помогать не из чувства стыда, а из понимания, что испытывающие страдание люди не могут в данный момент помочь себе сами;
  • сопереживание должно быть проявлено действием, за которым следует результат;
  • важно отслеживать свои чувства на наличие их ценности для нас и для мира.

Как не нужно поддерживать:

  • обесценивать происходящее с другими людьми заверениями, что все будет хорошо;
  • утверждать, что мы знаем, что чувствуют другие;
  • рассказывать о своем горе.

Что нужно делать:

  • принимать обвинения, не оправдываясь;
  • не ждать и не требовать извинений;
  • спросить, чем конкретно ты можешь помочь;
  • не осуждать действия и слова тех, кто переживает горе и не способен держать под контролем свои эмоции;
  • не проецировать чужое горе на свою жизнь.

Можно извиниться за то, что не чувствуешь того же. Это будет честно и даст человеку опору. Можно находясь в своей реальности, исходя из своих ресурсов, посильно помочь тому, кто в этом нуждается и не испытывать при этом чувство стыда за свое счастье. Не стыдно не чувствовать то же самое. Стыдно не делать добро там, где есть все возможности для того, чтобы его сделать.

Другие статьи в подборке РБК Трендов к 14 февраля

Теперь любовь к себе: как меняется восприятие Дня святого Валентина

Как путешествовать по диким местам экологично: отдохни и сохрани

Хозяин или опекун: что такое концепция ответственного ухода за животными

Ликбез для дедушки: как повысить цифровую грамотность пожилых людей

Давайте жить дружно: как найти новых друзей во взрослом возрасте

Платоническая любовь современности: что такое броманс

Что такое феминизм — в пяти терминах

Пацифизм: зарождение и развитие от Древнего Китая до наших дней

Пять главных «гуманитарных» трендов, изменивших мир за минувшие 15 лет

Каким станет секс в будущем

Секс в метавселенной

Менеджер well-being: кто делает сотрудников компаний счастливее

Право на лень: как менялось отношение человека к труду

Стыд — эта эмоция тайно правит вашей жизнью?

Автор: John Hain

Стыд – это слово, которое мы приписываем многим значениям. Мы говорим, что нам «стыдно», если мы ошибаемся на работе или разочаровываем партнера. Или «не позорь меня», если кто-то нас унижает.

Приведенные выше примеры действительно говорят о чувстве вины – – нашем осознании того, что наши действия расстроили других. Стыд может быть вызван неудачным выбором действий или вашей виной, но он не зависит от них.

Так как же определить стыд?

Стыд — это болезненное, глубоко отрицательное и всегда присутствующее (если иногда отрицаемое) чувство, которое вы испытываете по отношению к себе и своей ценности. В своей самой сильной форме стыд заставляет вас чувствовать, что вы повреждены и неисправимы и никогда не будете такими же хорошими, как окружающие. Возможно, самая большая из всех эмоций, стыд часто является настоящей «главной эмоцией», скрытой за другими эмоциями, такими как печаль и гнев, и поддерживающими их.

Как мне узнать, что я тайно страдаю от стыда?

Вы можете проявлять стыд следующим образом:

  • Когда вас что-то расстраивает, вы испытываете сильное желание спрятаться или исчезнуть
  • Вы сосредоточены на том, чтобы не совершать ошибок и не делать того, что расстраивает других
  • Если вас критикуют, вы очень обижаетесь (вас обвиняют в чрезмерной реакции)
  • Вы втайне беспокоитесь, что никто не полюбит вас, если они узнают «настоящего вас»
  • Вы скрываете что-то о себе или ведете себя по-разному с разными людьми
  • Вы можете быть отличником или перфекционистом, но никогда не чувствуете себя достаточно хорошо
  • У вас есть тайные мысли, что вы ужасный человек
  • Когда вы падаете или впадаете в депрессию, у вас могут возникнуть мысли, что легче умереть

Автор: Валерия П.

Но если вы сильно оторваны от своих чувств и мыслей, у вас может возникнуть проблема со стыдом, которая проявляется в различных формах самозащиты , вроде-

  • занимает оборонительную позицию «это не то, что меня просили сделать, откуда мне было знать»
  • постоянно обвинять других
  • утверждаешь, что тебя ничего не волнует
  • решить, что вы выше обычных эмоций и проблем
  • сведение к минимуму реакции других на вас («Я не знаю, почему вы придаёте этому такое большое значение»)

Почему мне так стыдно?

Глубокий стыд, часто называемый «стержневым стыдом», возникает из-за очень тяжелых переживаний, которые подрывают ваше чувство собственного достоинства до такой степени, что вы чувствуете себя поврежденным и не подлежащим ремонту.

Чаще всего переживания, ведущие к чувству стыда, связаны с детской травмой , например –

  • родитель или опекун, который постоянно вас критиковал
  • пренебрежение или оставление без внимания, в том числе эмоциональное пренебрежение
  • ненадлежащее или суровое наказание
  • родитель-алкоголик или наркоман
  • смерть брата или сестры в молодости
  • среда религиозного фанатизма
  • физическое насилие

Стыд также часто связан с сексуальным опытом в молодости.

Это может быть история сексуальной активности с раннего возраста, прежде чем у вас появилась настоящая уверенность или чувство собственного достоинства, или это может быть то, что вы подверглись сексуальному насилию.

Стыд также может развиться в более позднем возрасте, если произойдет травма, которая глубоко угрожает вашему самоощущению. Это включает в себя то, что вы стали жертвой преступления или нападения, или несчастного случая, за который вы чувствуете ответственность.

Борьба со стыдом – как он влияет на вашу жизнь?

Автор: Тьерри Эрманн

Стыд ведет себя как пара цветных очков, в которых вы видите весь мир и не можете их снять (но, к сожалению, они не розовые).

В вашей карьере стыд может либо повлиять на ваш прогресс, либо вызвать сильный стресс. Небольшая критика со стороны начальника по поводу презентации может стать тем, из-за чего вы потеряете сон, а шутка о содержании вашего стола может заставить вас чувствовать себя не в состоянии общаться с коллегами.

И стыд часто оставляет вас с низкой самооценкой, что означает либо то, что вы не пытаетесь выполнять работу, на которую действительно способны, либо вы переутомляетесь, чтобы проявить себя, а это означает, что в остальной части вашей жизни отсутствует баланс, и у вас есть перфекционистские тенденции.

Стыд также может означать, что вы никогда не позволите себе преуспеть , что противоречит вашему скрытому убеждению, что вы недостойны и ущербны. Результатом является проблема с промедлением и заметная неспособность достичь поставленных целей.

В отношениях стыд — разрушительная сила. Некоторые люди с глубоким чувством стыда обнаруживают , что у них есть страх перед близостью. Поэтому они прыгают от одних отношений к другим или остаются в одних отношениях, но с изнурительной моделью «тяни-толкай». В некоторых случаях стыд может заставить вас оставаться в созависимых или даже оскорбительных отношениях, подтверждая ваше постыдное представление о том, что вы не достойны таких хороших вещей, как любовь.

Стыд также может вызвать сексуальные проблемы.

В социальном плане вы можете столкнуться с трудностями, чтобы быть полностью самим собой , всегда ведете себя счастливее, чем вы есть на самом деле, или что у вас есть постоянный конфликт с другими, который происходит из-за вашей склонности к обороне, движимой стыдом. Опять же, стыд может привести к дружбе с людьми, которые не признают вас или не относятся к вам хорошо, или к отношениям, в которых вы удовлетворяете потребности других и избегаете своих собственных.

Стыд и связанные с ним психологические расстройства

Автор: Grey World

Стыд может означать, что вы страдаете от негативного мышления, которое приводит к депрессии и беспокойству.

Вы можете попытаться спрятаться от таких негативных мыслей и чувств о себе, используя поведение, вызывающее зависимость, такое как алкоголизм или злоупотребление наркотиками, половое сношение или переедание.

Или ваш стыд может привести к тому, что вы захотите причинить себе вред, что может проявиться в виде членовредительства или расстройства пищевого поведения.

У некоторых людей подавленный стыд выливается в проблемы с управлением гневом, дорожную ярость или даже насилие в семье по отношению к другим.

Стыд также был связан с такой чертой личности, как нарциссизм. В некоторых случаях, если стыд настолько силен, что человек чувствует себя вынужденным скрывать свою предполагаемую «слабую» личность, может развиться нарциссическое расстройство личности, означающее, что грандиозность и сила используются для сокрытия стыдливой личности.

Что мне делать, если я страдаю от стыда?

Хронический стыд, как уже говорилось, уходит своими корнями в тяжелые детские переживания, из-за которых у вас остались разрушительные основные убеждения о собственной ценности.

Таким образом, если эти переживания не будут распознаны и обработаны, практически невозможно просто «избавиться» от чувства стыда и неадекватности и всего поведения, которое они вызывают.

Здесь вступает в действие психотерапия. Психологическая терапия разговором разработана с самой целью помочь вам раскрыть прошлый опыт, который повлиял на то, как вы относитесь к себе в настоящем.

Хороший консультант или психотерапевт может помочь вам:

  • определить, что именно произошло, что вызвало у вас чувство стыда
  • поможет вам справиться с подавленными эмоциями и болью от ваших переживаний
  • получить более объективную картину того, что произошло
  • перестань винить себя за то, что не в твоей власти
  • увидеть себя и свою жизнь с новой и более вдохновляющей точки зрения
  • найти новые способы повысить свою самооценку
  • сделать выбор в пользу своего будущего с точки зрения достоинства, а не стыда

У вас есть вопрос о стыде, на который мы не ответили? Спросите ниже, мы любим слышать от вас.

Стыд: четыре разных типа?

Готовы мы признать это или нет, стыд постоянно присутствует в нашей жизни. Это происходит, когда мы падаем на публике и вместо того, чтобы сосредотачиваться на нашей физической боли, мы сосредотачиваемся на социальном ущербе: Кто-нибудь только что это видел?

Но стыд выходит за рамки общей неуклюжести. Он присутствует, когда нас отвергают в романтических отношениях; когда наш босс разоблачает наш блеф в отношении проекта, который мы не смогли завершить; когда нас не пригласили на вечеринку, на которую были приглашены все остальные ; и так много других неудобных сценариев.

Помимо того, что эти сценарии вызывают чувство стыда, у этих сценариев есть еще одна общая черта: мы отчаянно стремимся покончить с ними и покончить с ними. Как часто вам было стыдно и вы решали посидеть с этими чувствами, вместо того, чтобы срочно отвлечься?

Джозеф Бурго, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Стыд : освободите себя, обретите радость и создайте истинную самооценку », рассказывает GLAMOUR: «Всякий раз, когда что-то причиняет боль, мы пытаемся предотвратить это и бороться с этим. . Иногда это нормально, но иногда защита от стыда — вместо того, чтобы терпеть его — мешает нам чему-то научиться».

Бурго описывает стыд как «целое семейство эмоций, которое включает в себя смущение, вину, застенчивость, унижение — все те вещи, из-за которых мы чувствуем себя плохо». 0003

Он добавляет: «Они могут быть сильными или слабыми [чувствами]. Они могут быть краткими или продолжительными. Но все они связаны с болезненным осознанием себя».

В своей книге о стыде Бурго описывает четыре способа восприятия от стыда, которые он называет «парадигмами стыда». Он говорит GLAMOUR, что это «четыре типичных ситуации, когда мы, вероятно, испытываем эмоции стыда».

Вот четыре различных области стыда, согласно Бурго:

1. Безответная любовь

Бурго описывает это как «фундаментальную, самую базовую ситуацию стыда».

В своей книге он говорит об «отношениях между матерью и младенцем и о том, насколько они важны для взаимного чувства радости и привязанности к детям, чтобы они росли и чувствовали себя хорошо. Когда этого не происходит, они остаются с вместо этого чувство стыда или недостатка». 

Он отмечает: «На протяжении всей жизни мы все были в такой ситуации, когда тебе кто-то нравится, а ты им не нравишься… Ты хочешь дружить с кем-то, а они не «Я не хочу с тобой дружить.