Тест на циклотимию: Тест на циклотимию онлайн
Тест на циклотимию пройти онлайн
Инструкция: Отвечайте «да» или «нет» на описанные ситуации, принимая во внимание то, как вы ведете себя чаще всего.
1.Периодически вы становитесь активным, а периодически чувствуете себя вялым, безынициативным.
Да
Нет
1 из 12
Циклотимию называют предвестником биполярного расстройства. Когда-то лишь набор симптомов, а сегодня уже самостоятельное психическое заболевание признают в психиатрической практике по всему миру. Она имеет уникальные признаки и серьезные последствия. Потому если вы заметили, что страдаете от частой смены настроений, и это докучает вам и вредит отношениям с близкими, рекомендуем проверить, не циклотимия ли это.
Предлагаем пройти бесплатный онлайн тест на циклотимию. Анализируя простые утверждения, вы сможете понять собственное поведение и сделать правильные выводы.
Диагностика циклотомического расстройства предполагает консультацию у специалиста, который выслушивает жалобы пациента, опрашивает родственников.
Утверждения теста описывают основные характерные симптомы циклотомии, возникающие при депрессии и гипомании:
На стадии подъема:
- повышение работоспособности и продуктивности;
- актуализация старых интересов и поиск новых увлечений;
- воодушевление, азарт и оптимизм;
- бодрое состояние и сокращение ночного сна до 5–6 часов;
На стадии упадка настроения:
- снижение работоспособности, концентрации внимания;
- утрата мотивации и интереса к жизни, любимым занятиям;
- физическая и моральная апатия, упадок сил;
- обострение хронических заболеваний, общее недомогание.
Резкие смены настроения без видимой внешней причины, склонность к самоанализу и внутреннему переживанию часто также является признаками психического расстройства.
За каждый положительный ответ начисляйте себе по 1 баллу.
Для определения результатов следует суммировать все баллы и интерпретировать их так:
- 10-12 баллов – ярко выраженная циклотимия;
- 5-9 баллов – состояние, близкое к расстройству;
- менее 4 баллов– предрасположенность отсутствует.
Результаты теста не являются диагнозом, а лишь задают вектор дальнейших действий. Если у вас есть жалобы, обязательно проконсультируйтесь у психиатра. Доктор проведет профессиональное интервью и опровергнет заболевание, либо установит его стадию. Важно помнить, что яркие симптомы заболевания проявляются у взрослых в течение двух лет, у детей и подростков – период занимает до 1 года. На ранних стадиях репрезентативность теста может быть снижена, потому даже если ваш результат не превышает 4 балла, но вы ощущаете дискомфорт от собственного поведения – обратитесь к врачу. Это позволит своевременно принять меры для стабилизации настроения и избежать развития расстройства до глубоких стадий.
В периоды острого депрессивного состояния понадобится стационарное лечение, в периоды ремиссии или гипомании достаточно амбулаторного наблюдения. Фармакологические препараты применяются редко, поскольку они могут нанести вред здоровью. Но в отдельных случаях назначаются стабилизаторы настроения, такие как антидепрессанты и нейролептики в периоды депрессии, и нормотимики во время гипоманиакального цикла.
3-минутный тест на биполярное расстройство
Инструкция: Ниже Вы найдете утверждения, характеризующие симптомы биполярного расстройства. Пожалуйста, внимательно прочитайте все приведенные утверждения и укажите, насколько они характерны для Вас.
3-минутный тест на биполярное расстройство (IDR-3MBDT) разработан компанией IDRlabs. Тест IDR-3MST основан на научных работах доктора Роберта М. А. Хиршфельда и его коллег, которые разработали опросник по расстройствах настроения. Этот тест никоим образом не связан с никакими конкретными исследованиями у сфере психопатологии или конкретными учебными заведениями.
В основу 3-минутного теста на биполярное расстройство от IDRlabs легли исследования доктора Роберта М. А. Хиршфельда и его коллег: Hirschfeld, Robert M.A., M.D., Janet B.W. Williams, D.S.W., Robert L. Spitzer, M.D., Joseph R. Calabrese, M.D., Laurie Flynn, Paul E. Keck, Jr., M.D., Lydia Lewis, Susan L. McElroy, M.D., Robert M. Post, M.D., Daniel J. Rapport, M.D., James M. Russell, M.D., Gary S. Sachs, M.D., John Zajecka, M.D., “Development and Validation of a Screening Instrument for Bipolar Spectrum Disorder: The Mood Disorder Questionnaire.” American Journal of Psychiatry 157:11 (November 2000) 1873-1875. Hirschfeld RMA, Williams JBW, Spitzer RL, et al. Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: The Mood Disorder Questionnaire. Am J Psychiatry. 2000; 157:1873–1875. Hirschfeld, R. (2002). The mood disorder questionnaire. The Primary Care Companion 4(1):9-11.
Работа доктора Роберта М. А. Хиршфельда и его коллег также предоставила информацию о некоторых диагностических критериях в виде широко используемого опросника расстройств настроения (Mood Disorder Questionnaire).
Он предназначен для клинического использования квалифицированными специалистами в области психического здоровья. Наш тест предоставляет информацию только в учебных целях. Организация IDRlabs и данный тест на симптомы биполярного расстройства никоим образом не связаны с вышеуказанными исследователями, организациями или учреждениями.
Тест на симптомы биполярного расстройства основан на известном и хорошо зарекомендовавшем себя опроснике для клинической оценки симптомов биполярного расстройства. Однако, просим обратить внимание, что все бесплатные онлайн-тесты вроде этого служат лишь ознакомительными материалами, которые не смогут определить присущие Вам симптомы с абсолютной точностью и достоверностью. Поэтому наш тест предоставляет информацию только в учебных целях. Подробную информацию о Вашем психическом состоянии может предоставить только дипломированный специалист.
Как авторы 3-минутного теста на биполярное расстройство, который позволит определить, склонны ли Вы к биполярному расстройству или схожим расстройствам личности, мы приложили все усилия, чтобы этот тест отличался надежностью и достоверностью благодаря многочисленным проверкам и статистическому контролю данных.
Однако, бесплатные онлайн-тесты вроде этого предоставляют информацию «как есть» и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о наших онлайн-тестах ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
Тест на циклотимию (20 предметов) — PsychMechanics
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
17. Я думаю о самоубийстве, когда мне плохо.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
18. Я чувствую себя изолированным, пессимистичным, виноватым и недостойным, когда нахожусь на низком уровне.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
19. Чувства грусти, безысходности и пустоты настигают меня, когда я в плохом настроении.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
20. Плохое настроение ухудшает мои способности рассуждать, планировать и решать проблемы.
Полностью согласен
Согласен
Нейтральный
Не согласен
Категорически не согласен
Ханан Парвез (автор)
Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics.
PsychMechanics была отмечена в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur .
Циклотимия (циклотимическое расстройство): симптомы и лечение
Обзор
Что такое циклотимия?
Циклотимия (циклотимическое расстройство) — более легкая форма биполярного расстройства. Он включает в себя частые перепады настроения гипоманиакальные и депрессивные эпизоды.
Биполярное расстройство — это пожизненное расстройство настроения и состояние психического здоровья, которое вызывает интенсивные изменения настроения, уровня энергии, моделей мышления и поведения. Эти сдвиги могут длиться дни, недели или месяцы. Они могут помешать вам выполнять повседневные задачи.
Люди с циклотимией испытывают эпизоды гипомании и легкой депрессии в течение как минимум двух лет. Эти изменения в настроении могут произойти быстро и в любое время. У человека с циклотимией могут быть короткие периоды нормального настроения (эутимия), но эти периоды длятся менее восьми недель.
На кого влияет циклотимия (циклотимическое расстройство)?
Циклотимия чаще всего появляется в подростковом или раннем взрослом возрасте.
Насколько распространена циклотимия (циклотимическое расстройство)?
Циклотимия поражает приблизительно от 0,4% до 1% людей в Соединенных Штатах.
Поскольку многие симптомы циклотимии совпадают с другими психическими расстройствами, многие исследователи считают, что циклотимия в значительной степени недооценивается и диагностируется неправильно.
Симптомы и причины
Каковы симптомы циклотимии (циклотимического расстройства)?
Симптомы циклотимии включают перепады настроения, которые чередуются между эпизодами гипомании и легкой депрессии.
В то время как изменения настроения при биполярных расстройствах I и II типа происходят в течение недель, месяцев, а иногда даже лет, изменения настроения при циклотимии могут происходить спонтанно в течение коротких периодов времени — даже в течение одного дня.
Симптомы гипомании при циклотимии
Гипомания — это состояние, при котором у вас бывают периоды аномально повышенных, резких изменений настроения или эмоций, уровня энергии и активности. Этот энергичный уровень энергии, настроения и поведения должен отличаться от вашего обычного «я» и быть заметным для других. Гипомания — менее тяжелая форма мании.
Признаки и симптомы гипомании включают:
- Увеличение энергии и снижение потребности во сне.
- Быстрая речь и скачущие мысли.
- Легко отвлекается.
- Повышенное внимание к целям, включая работу, учебу и социальные цели.
- Участие в рискованных действиях или действиях, в которых отсутствует здравый смысл, таких как расточительство, безрассудные сексуальные связи или импульсивные деловые решения.
- Самооценка выше нормы. 903:30
Депрессивные симптомы при циклотимии
Депрессивный эпизод включает чувство безнадежности и снижение интереса к деятельности, которая раньше доставляла удовольствие.
Симптомы депрессивных эпизодов при циклотимии мягче, чем при большой (клинической) депрессии.
Признаки и симптомы депрессивного эпизода включают:
- Чувство социальной изоляции, низкая самооценка и чувство вины.
- Изменения в режиме питания (есть больше или меньше, чем обычно). 903:30
- Трудности с засыпанием (бессонница) или проблемы с бодрствованием (гиперсомния).
- Усталость или значительная потеря энергии.
- Снижение способности концентрироваться.
Что вызывает циклотимию?
Исследователи не знают, что именно вызывает циклотимию. Они думают, что может быть генетическая связь, поскольку циклотимия, депрессия и биполярное расстройство, как правило, передаются по наследству.
Травматические события или переживания могут вызвать циклотимию у некоторых людей, например, тяжелая болезнь или длительные периоды стресса.
Диагностика и тесты
Как диагностируется циклотимия (циклотимическое расстройство)?
Медицинским работникам может быть сложно диагностировать циклотимию, так как она имеет много перекрывающихся симптомов других психических заболеваний, в том числе:
- Большое депрессивное расстройство.
- Биполярное расстройство II типа.
- Генерализованное тревожное расстройство.
- Нарушения развития нервной системы.
- Расстройства личности.
Для диагностики циклотимии врач может использовать множество инструментов, в том числе:
- Медицинский осмотр.
- Тщательный медицинский анамнез, который будет включать вопросы о ваших симптомах, истории жизни, опыте и семейном анамнезе.
- Медицинские анализы, такие как анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать ваши симптомы, такие как гипертиреоз или употребление психоактивных веществ.
- Оценка психического здоровья. Ваш врач может провести оценку или направить вас к специалисту в области психического здоровья, например к психологу или психиатру, чтобы получить ее. 903:30
Медицинские работники диагностируют циклотимию, когда:
- Ваши симптомы (чередование гипоманиакальных и депрессивных эпизодов) присутствуют по крайней мере в 50% случаев на протяжении как минимум двух лет. У детей и подростков симптомы должны присутствовать в течение одного года.
- У вас не было симптомов более двух месяцев.
- Ваши симптомы не связаны с употреблением психоактивных веществ или заболеванием.
У детей и подростков симптомы должны присутствовать в течение одного года.Кроме того, симптомы должны вызывать значительный дистресс или нарушать повседневную деятельность. Но они не могут быть достаточно серьезными, чтобы соответствовать критериям большого депрессивного расстройства или биполярного расстройства.
Управление и лечение
Как лечить циклотимию?
К сожалению, у большинства людей с циклотимией симптомы достаточно легкие, поэтому они не обращаются за медицинской помощью и/или не думают, что у них есть заболевание.
Лечение циклотимии обычно включает психотерапию (разговорную терапию) и медикаментозное лечение.
Психотерапия — это термин, обозначающий различные методы лечения, направленные на то, чтобы помочь человеку выявить и изменить нездоровые эмоции, мысли и поведение посредством бесед с лицензированным специалистом в области психического здоровья.
Существует несколько различных видов психотерапии. Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) лучше всего помогает в лечении циклотимии.
Психотерапия может помочь уменьшить дистресс, научив вас:
- Распознавать, контролировать и управлять симптомами циклотимии.
- Справляться со стрессовыми ситуациями.
- Измените способ мышления, реакции и решения проблем.
- Улучшите общение и взаимодействие с другими. 903:30
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило никаких конкретных лекарств для лечения циклотимии. Однако иногда поставщики медицинских услуг назначают стабилизатор настроения, чтобы уменьшить перепады настроения. Эти лекарства могут включать вальпроат, ламотриджин и/или литий.
Профилактика
Можно ли предотвратить циклотимию?
К сожалению, не существует известного способа предотвращения циклотимии, поскольку ученые не знают ее точную причину.
Однако обращение за помощью сразу же после появления симптомов может помочь уменьшить нарушения в вашей жизни и отношениях.
Перспективы/прогноз
Каков прогноз при циклотимии?
Прогноз (прогноз) циклотимии может варьироваться.
Раздражительность, эмоциональные реакции и импульсивность часто мешают людям с циклотимией строить и поддерживать позитивные отношения с семьей, друзьями, коллегами и романтическими партнерами.
Однако, по сравнению с людьми с биполярным расстройством, люди с циклотимией могут:
- Иметь меньше госпитализаций. 903:30
- Меньше выходных на работу.
- Возможность работать более стабильно.
Для тех, кто обращается за помощью по поводу циклотимии, ранняя диагностика и лечение могут привести к значительному улучшению долгосрочных перспектив.
Жить с
Когда мне следует обратиться к лечащему врачу по поводу циклотимии?
Если вы испытываете переменчивое настроение гипомании и легкой депрессии, важно обратиться к врачу.