Тест на склонность к самоубийству: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Опубликовано автором

«Спаси вперед»: как нейросети помогут сохранить жизни

  • Стиль жизни

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждые 40 секунд кто-то на планете совершает суицид. Ежегодно в результате самоубийства умирает более 700 тысяч человек во всем мире, Россия при этом входит в топ-10 стран по общему коэффициенту смертности от самоубийств.

10 марта 2023 23:49056

Суицидальные мысли могут появляться на фоне стресса, недовольства собственной жизнью или депрессии. Их наличие не всегда является гарантом того, что человек покончит с собой, однако статистика самоубийств во всем мире заставляет насторожиться. О том, как распознать вероятность совершения суицида и какую роль в этом может сыграть искусственный интеллект, рассказала старший инженер по работе с данными Лаборатории Касперского, вошедшая в список топ-30 диджитал-экспертов 2022 года, разработчица программы «Спаси вперед» Альфия Латыпова.

Причинами для самоубийства могут стать любые психологические или психические проблемы. Однако среди них можно выделить 5 основных:

1. Психологическая травма: катастрофа, смерть близкого человека, травмирующее детство, абьюзивные отношения, изнасилование;

2. Тяжелые стадии депрессии, сопровождающиеся суицидальными мыслями;

3. Алкогольная и наркотическая зависимости;

4. Тяжелые жизненные обстоятельства: потеря работы, развод;

5. Насилие или буллинг со стороны окружения.

Альфия Латыпова

Как определить вероятность совершения самоубийства у вас или ваших близких?

Первое, на что нужно обратить внимание — это депрессивные состояния. В этом может помочь, например, шкала Бека. Это методика, представляющая собой тест из 21 вопроса, по результатам которого можно определить отсутствие или наличие депрессии и ее стадии. Количество баллов от 29 до 63 укажут на наличие тяжелой депрессии и возможной склонности к суициду.

Помимо этого, существуют условные признаки, по которым можно распознать возможность суицида: мысли и разговоры о бессмысленности своего существования, отсутствие планов на будущее, ощущение бесконечного одиночества и недопонимания со стороны близкий людей, проблемы со сном: человеку трудно заснуть или наоборот тяжело проснуться, селфхарм: нанесение порезов, жесткие диеты.

К сожалению, даже зная все эти признаки иногда распознать склонность человека к суициду становится невозможным. Вам может казаться, что ваш друг, партнер или ребенок просто немного загружен повседневными делами, не страдает от депрессии, и у него нет причин для совершения самоубийства, однако это представление легко может оказаться ложным.

Развитие современных технологий дошло до такого высокого уровня, что может спасти сотни или тысячи человеческих жизней. Например, в 2019 году в Китае искусственный интеллект дистанционно предотвратил около 700 самоубийств. Он работал с площадкой микроблогов Weibo и научился распознавать на ней предсмертные сообщения. А в 2021 году в Сеуле нейросеть научили вычислять по камерам самоубийц на 28 мостах города.

Старший инженер по работе с данными Лаборатории Касперского Альфия Латыпова дополнительно вне рабочих проектов изучает способы применения машинного обучения для поиска людей с суицидальными наклонностями. Она разрабатывает программу для проекта «Спаси вперед», которая с помощью искусственного интеллекта сможет предугадать возможную склонность к попытке суицида.

Программа будет анализировать сообщения на форумах и посты в социальных сетях, и относить текст к эмоционально отрицательному или положительному. При результатах, допускающих депрессивные мысли и склонность к самоубийству, человек получит сообщение с информацией о горячей линии бесплатной психологической помощи и контактами организаций, оказывающих помощь в психологически тяжелых жизненных ситуациях и находящихся к нему ближе всего. Альфия планирует запустить программу уже в этом году. «Этим проектом я хотела бы уменьшить процент ушедших людей, оказать нуждающемуся человеку первую помощь и направить его к специалисту», — рассказала она.

Статистика самоубийств во всем мире пугает и заставляет задуматься о своих близких. Развитие нейросетей и их возможная помощь в распознавании возможности суицида дает надежду на то, что в будущем количество добровольных смертей в мире сократится, потому что такие эксперты и разработчики как Альфия Латыпова способны на это повлиять.

Автор текста:Евгения Виноградова

Фото: Legion-Media/Ian Allenden/Alamy, Legion-Media/Phillip Bond/Alamy, архив

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ХМАО – Югры

По данным Всемирной Организации Здравоохранения во всем мире ежегодно происходит около 1 млн суицидов, среди них от самоубийства погибает около 3 тысяч детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет и эти страшные цифры не учитывают случаев попыток к самоубийству. Статистика по Российской Федерации вовсе неутешительна — по подростковому суициду наша страна занимает четвертое место в мире и стабильно удерживает первое место в Европе.

Проведенные исследования показывают, что у 30% опрошенных в возрасте от 14 до 24 лет возникают суицидальные мысли. При этом большинство подростков, покушающихся на свою жизнь — психически здоровы, творчески одаренные люди, оказавшиеся в сложной ситуации.

Большинство нуждающихся в помощи людей, в той или иной форме предупреждают окружающих. А дети вообще не умеют скрывать своих планов. Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают лишь то, что окружающие не приняли или не поняли посылаемых сигналов. Ребенок может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше. Родителей и педагогов должны насторожить фразы: «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах.

Тревожным сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся.

Выделяют еще несколько признаков готовности ребенка к суициду, при появлении которых следует насторожиться и обратиться к психологу:

  • возбужденное, «вызывающее» поведение, внешне похожее на подъем, но с элементами суеты и спешки;
  • резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;
  • внезапное снижение успеваемости и рассеянность;
  • плохое поведение в школе, прогулы, нарушение дисциплины;
  • внезапные приступы внешне немотивированной агрессии по отношению к сверстникам и близким;
  • депрессия, апатия, безмолвие, стремление к уединению, частый уход от своих обязанностей, бессмысленное проведение времени с оцепенением и сонливостью;
  • выраженное чувство собственной несостоятельности, вины, стыда за себя и свой поступок:
    • утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;
    • пренебрежение собственным видом, неряшливость;
    • появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
    • склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
    • проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница, кошмары во сне;
    • безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаривание их;
    • стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить прощение за все, что было;
    • самообвинения или наоборот — признание в зависимости от других;
    • шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.

Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию.

1. Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

2. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.

3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.

4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

5. Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

6. Своими тревогами необходимо поделиться со специалистом, можно привлечь клинического или школьного психолога для принятия правильных мер.

Помните, что от ваших действий может зависеть жизнь подростка! Ваша отзывчивость и оперативность помогут вовремя предотвратить трагедию в семье!

БУ «Сургутская городская клиническая больница»

 

Поделитесь в сети:

При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна

Бенн говорит, что у него были мысли о самоубийстве после неудачного теста на наркотики

Конор Бенн сказал, что чувствовал себя склонным к самоубийству после положительного результата теста на запрещенное вещество в октябре. Alex Livesey/Getty Images
    espn.com/boxing/story/_/id/35796871″>
  • Электронная почта

МАР 6, 2023

  • ESPN

. положительный результат на запрещенное вещество, что привело к отмене его боя с Крисом Юбэнком-младшим в октябре.

26-летний Бенн недавно был восстановлен в рейтинге WBC после того, как организация пришла к выводу, что его проваленный тест был непреднамеренным. Они добавили, что положительный результат мог быть результатом «сильно повышенного потребления яиц».

Бывший обладатель титула чемпиона мира по версии WBA Continental в полусреднем весе сказал, что чувствует себя так, как будто он находится в «камере смертников» после неудачного теста, добавив, что независимо от того, что думают люди, он невиновен.

«Мне было больно, мне было больно, — сказал он Пирсу Моргану без цензуры. «Я не думал, что переживу этот период, я не думал, что переживу».0013

«Мне было стыдно за то, чего я даже не делал, это тяжело, потому что я чувствовал, будто меня приговорили к смертной казни за то, чего я даже не делал.

«Если бы я сделал что-то не так, я человек, я подниму руки на это ‘я сделал ошибку’, что бы это ни было, моя личная жизнь, я поднимаю руки.

«Никогда этого, и я чувствовал семь лет тяжелой работы и самопожертвования и ухода из семьи, и образ, который я поддерживаю, был просто разрушен из-за чьей-то некомпетентности. Это было тяжело для семьи. Я не думал, что увижу другого день

Когда его спросили, склонен ли он к суициду, Бенн ответил: «Да, да, я бы так сказал, и сейчас это меня расстраивает, потому что я не знаю, как мне стало так плохо». об этом. Вы должны помнить, если вы думаете, что я невиновен, или если вы не думаете, что я невиновен, я невиновен».

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама на основе интересов
  • Права ЕС на конфиденциальность
  • Политика использования файлов cookie
  • Управление настройками конфиденциальности

© ESPN Enterprises, Inc. Все права защищены.

Бесплатный 3-минутный тест на депрессию с мгновенными результатами

Для кого этот тест на депрессию?

Ниже приведен список из 10 вопросов, призванных помочь вам определить, испытываете ли вы депрессию. Вопросы касаются жизненного опыта, распространенного среди людей, страдающих депрессией. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждый вопрос и укажите, как часто вы сталкивались с такими же или подобными проблемами за последние несколько недель.

Насколько он точен?

Этот тест НЕ диагностический инструмент. Психические расстройства может диагностировать только лицензированный поставщик психиатрических услуг или врач.

Psycom считает, что обследования могут стать ценным первым шагом к лечению. Слишком часто люди не обращаются за помощью из-за страха, что их проблемы не являются законными или достаточно серьезными, чтобы требовать профессионального вмешательства.

Узнайте больше о депрессии

Депрессия может заставить вас чувствовать себя одиноким, но у вас много компании. Большое депрессивное расстройство (БДР), клинический термин, обозначающий депрессию, является одним из наиболее распространенных психических расстройств, которым страдают около 350 миллионов человек во всех возрастных группах. Вы должны знать, что депрессия — это не то же самое, что грусть. Время от времени чувствовать себя подавленным или немотивированным — это нормально, но депрессия более постоянна. И имеет реальную, биологическую основу.

Ваша конфиденциальность важна для нас. Все результаты полностью анонимны.

Alchemer — это передовая платформа для проведения опросов для профессионалов. масштабируемый. безопасный. интегрированный. Пожалуйста, пройдите мой опрос сейчас

Приведенный выше тест основан на Опроснике здоровья пациента (PHQ-9). Если вы считаете, что можете страдать от депрессии и/или у вас (или у вашего близкого) кризис психического здоровья, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к квалифицированному специалисту по психическому здоровью. Чтобы помочь вам в поиске, пожалуйста, рассмотрите наш каталог из Экстренные службы психиатрической помощи .

Часто задаваемые вопросы о депрессии

Как диагностируется депрессия?

Депрессия (также называемая большим депрессивным расстройством) проявляется симптомами, которые варьируются от легких до тяжелых. Чувство грусти, трудности со сном или слишком долгий сон, чувство бесполезности или вины, потеря энергии или повышенная усталость, а также потеря интереса или удовольствия от деятельности, которой когда-то наслаждались, являются обычным явлением. Дети и подростки, находящиеся в депрессии, могут показаться скорее раздражительными, чем грустными.

Медицинский работник ищет симптомы, которые мешают отношениям человека и его работе и которые представляют собой изменение в предыдущем уровне функционирования человека. 1 Чтобы поставить диагноз депрессии, у человека должно быть пять симптомов депрессии каждый день и почти весь день в течение как минимум двух недель. 2

Кто может диагностировать депрессию?

Врачи первичного звена часто диагностируют депрессию. Они могут направить человека к специалисту в области психического здоровья, такому как психиатр или психолог, для лечения. Как правило, говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии Университета Вандербильта, для постановки диагноза врач использует Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM).

3 «Они просматривают критерии в DSM, чтобы увидеть, скольким критериям соответствует человек», — говорит Холлон.

У скольких людей диагностирована депрессия?

Около 17,3 миллиона взрослых жителей США перенесли по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод. 2 Около 20% женщин и от 10 до 12% мужчин хотя бы раз в жизни испытывали депрессию, говорит Стивен Холлон, доктор философии из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии в Университете Вандербильта.

«Депрессия относительно редко встречается в детстве и сопоставимо распределяется по полу», — добавляет Холлон. «Показатели просто резко увеличиваются в подростковом возрасте, и именно тогда впервые появляются гендерные различия». И добавляет: «Половина людей, у которых в какой-то момент будет диагностирована глубокая депрессия, перенесет хотя бы один эпизод в подростковом возрасте».

Сколько времени занимает диагностика депрессии?

После начала депрессии могут пройти недели, прежде чем она будет диагностирована. Отчасти это связано с тем, что люди могут сопротивляться просьбе о помощи, говорит Руди Найдеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Юнион-колледже и заведующий отделением психологии в больнице Эллис в Скенектади, штат Нью-Йорк.

Когда врач первичной медико-санитарной помощи изучает, находится ли человек в депрессии, он может сначала подумать, что симптомы могут быть вызваны физическим заболеванием, объясняет Найдеггер. «Часто врач первичной медико-санитарной помощи может смотреть на лекарства человека или на то, происходит ли что-то физиологически», — говорит он. «Они пытаются исключить медицинские причины как причину симптомов, что уместно, но тогда для постановки диагноза может потребоваться больше времени».

Можно ли попытаться диагностировать у себя депрессию?

«Самодиагностика бесполезна, — говорит Руди Найдеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Юнион-колледже и заведующий отделением психологии в больнице Эллис в Скенектади, штат Нью-Йорк. «Вместо того, чтобы выходить в Интернет и исследовать Университет Google, спросите своего врача».

У кого самый высокий уровень депрессии?

Взрослые женщины имеют более высокий уровень депрессии в любой момент времени (8,7%) по сравнению со взрослыми мужчинами (5,3%). Возрастная группа, в которой больше всего взрослых, у которых был большой депрессивный эпизод в прошлом году, — это возрастная группа от 18 до 25 лет. 4

Дети и подростки тоже страдают депрессией, но ее бывает сложно диагностировать, говорит Руди Найдеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Union College и заведующий отделением психологии в больнице Эллис в Скенектади. , Нью-Йорк. «Мы знаем, что от 2% до 6% детей испытывают депрессию», — говорит он. «Около 14% подростков в возрасте от 12 до 17 лет переживают один эпизод большой депрессии. И около 9% подростков сообщают о серьезном депрессивном эпизоде ​​в данном году».

Можно ли унаследовать депрессию?

Генетические факторы играют роль в депрессии, но также играют роль биологические, экологические и психологические факторы. 2 Униполярная депрессия (только депрессия) передается по наследству с меньшей вероятностью, чем Биполярное расстройство (которое характеризуется одним или несколькими маниакальными или гипоманиакальными эпизодами в дополнение к депрессии), говорит Стивен Холлон, доктор философии, из Брентвуда, Теннесси, США. профессор психологии Университета Вандербильта.

Хотя депрессия имеет тенденцию передаваться по наследству, тот факт, что у кого-то из членов семьи депрессия, не означает, что она будет и у вас, говорит Руди Найдеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Union College и заведующий отделением психологии. в больнице Эллис, оба в Скенектади, Нью-Йорк. «Это не простая проблема с генами, — говорит он. «И важно не столько то, почему у человека депрессия, сколько то, что мы собираемся сделать, чтобы помочь ему».

Что является причиной №1 депрессии?

«Причиной депрессии номер один являются трудные вещи, крупные жизненные события, которые идут не так, как надо», — говорит Стивен Холлон, доктор философии, из Брентвуда, штат Теннесси, профессор психологии в Университете Вандербильта. Депрессия может возникнуть, когда люди переживают неблагоприятные жизненные события, такие как смерть близкого человека, потеря работы или какая-либо психологическая травма. Депрессия может привести к большему стрессу и дисфункции, что может усугубить саму депрессию.

Существует также связь между депрессией и физическим здоровьем. Например, сердечно-сосудистые заболевания могут привести к депрессии (и наоборот). 4,5

К счастью, существуют эффективные методы лечения депрессии. «Мы знаем, что депрессия — это очень поддающееся лечению состояние, и что более 80 процентов людей, получающих надлежащее лечение от депрессии, значительно улучшаются», — говорит Руди Найдеггер, доктор философии, почетный профессор психологии и менеджмента в Юнион-колледже и руководитель отдела Психология в больнице Эллис, обе в Скенектади, Нью-Йорк. «К сожалению, подавляющее большинство людей с депрессией никогда не получают надлежащего лечения».

  1. Американская психиатрическая ассоциация. Что такое депрессия? Последнее изменение страницы: октябрь 2020 г. По состоянию на 9 июля 2021 г.