Типы темперамента и их характеристика в таблице: Типы темперамента и их характеристика

Shoyimova Shoxista Sanakulovna
Tashkent pediatric medical Institute, Uzbekistan, Tashkent
Xodjibaeva Aziza Abdulazizovna
Tashkent pediatric medical Institute, Uzbekistan, Tashkent

Abstract: The article describes an empirical study to identify the influence of features of temperament of the students on behavior in conflict situations.
Keywords: types of temperament, conflict, behavior, personality Aysenck, the technique of Thomas

Актуальность. В современном  мире идет активная перестройка всех сфер жизни общества и большой  интерес представляет проблематика социальных конфликтов. Нарастание такого интереса обусловлено широким распространением конфликтов в общественной жизни. Конфликты неизбежны в любой социальной структуре, так как они являются необходимым условием общественного развития. Каждый стремится добиться поставленной цели, часто не обращая внимания на других, что порождает соперничество и напряженность между людьми. Поэтому велик интерес к проблемам возможностей и особенностей человеческой личности.

Цель: определить влияние особенностей темперамента студентов на поведение в конфликтных ситуациях.

Задачи: проанализировать литературные источники по данной проблеме;

подобрать методики для исследования;

выявить типы темперамента, стили поведения в период конфликта у учащихся;

установить какое влияние оказывает тип темперамента учащихся на  выбор стратегии поведения в конфликте.

Методы исследования.Теоретический анализ, опрос, тестирование.

Результаты исследования. Темперамент –  характеристика  индивида со стороны динамических особенностей его психической деятельности, т.е. темпа, быстроты, ритма, интенсивности, составляющих эту деятельность психических процессов и состояний [3]. По Р.С.Немову темперамент – совокупность свойств, характеризующих динамические особенности протекания психических процессов и поведения человека, их силу, скорость, возникновение, прекращение и изменение [6]. Однако при всем многообразии подходов к проблеме, ученые и практики признают, что темперамент – биологический  фундамент, на котором формируется личность как социальное существо. Конфликт (от лат. conflictus — столкновение) — столкновение противоположно направленных, несовместимых друг с другом тенденций в осознании отдельно взятого индивида, в межличностных взаимодействиях или межличностных отношениях индивидов или групп людей, связанное с острыми отрицательными эмоциональными переживаниями [4].

Признаки конфликта следующие:

— конфликт всегда возникает на основе противоположно направленных мотивов и суждений.

— конфликт – это всегда противоборство субъектов социального взаимодействия, которое характеризуется нанесением взаимного ущерба. В основе конфликта лежит конфликтная ситуация, включающая либо противоречивые позиции сторон по какому-либо поводу, либо противоположные цели и средства их достижения в данных обстоятельствах, либо несовпадение интересов, желаний партнеров.

Методика  К.Томаса предназначена для изучения стиля поведения в конфликтной ситуации. К. Томас выделяет следующие стили регулирования конфликтных ситуаций:

а) соперничество – наименее эффективный способ поведения, выражается в стремлении добиться удовлетворения своих интересов в ущерб другому;

б) сотрудничество – когда участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересы обеих сторон;

в) компромисс – как соглашение между участниками ситуации, достигнутое путем взаимных уступок;

г) избегание – (уход), для которого характерно как отсутствие стремления к кооперации, так и отсутствие тенденции к достижению собственных целей;

д) приспособление – означающее принесение в жертву собственных интересов ради другого.

В опроснике по выявлению типичных форм поведения К.Томас описывает каждый из пяти перечисленных возможных вариантов двенадцатью суждениями о поведении индивида в конфликтной ситуации. В различных сочетаниях  они сгруппированы в тридцать пар, в каждой из которых респонденту предлагается выбрать то суждение, которое является наиболее типичным для характеристики его поведения. Количество баллов, набранных индивидом по каждой шкале, дает представление о выраженности у него тенденции к проявлению соответствующих форм поведения в конфликтных ситуациях.  [5].

В ходе исследования применялся метод тестирования, для которого были выбраны следующие методики: Личностный опросник Айзенка и методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению К. Томаса.   В опросе приняли участие 33 студентов 2 курсов ТашПМИ. Личностный опросник Айзенка применялся для определения основных типов, состоящий из 57 вопросов.

В результате исследования, с помощью теста Томаса и личностного опросника  Айзенка, у студентов ТашПМИ были выявлены следующие данные, которые мы занесли в таблицы 1,2, 3. На основе табличных данных были построены следующие  графики.

Таблица 1. Процентное соотношение стилей поведения, выявленных у студентов в конфликтной ситуации

График 1

В ходе исследования мы определили стиль поведения студентов в конфликтной ситуации. Данные методики (тест Томаса) распределились следующим образом:

33% студентов имеют стиль соперничества. Данный стиль сопровождается открытой борьбой за свои интересы. Такая стратегия обязательно предполагает выигравшего и проигравшего. Человек, использующий    эту     стратегию,    весьма     активен и предпочитает идти к
разрешению конфликта собственным  путем. Такой участник конфликта  не заинтересован в сотрудничестве с другими, способен на волевые решения.

15% — студентов имеют стиль сотрудничества. Этот стиль наиболее труден, так как требует более продолжительной работы. Цель его применения — разработка долгосрочного взаимовыгодного решения.
У 28% — студентов наблюдается компромистический стиль. Этот стиль наиболее эффективен, обе стороны хотят одного и того же, но знают, что одновременно это невыполнимо.

У 15% — студентов преобладает  стиль избегание. Этот стиль заключается в  стремлении выйти из конфликтной ситуации, не решая ее, не уступая своего, но и  не настаивая на нем.

У 9% студентов наблюдается приспособление. Стратегия сглаживания противоречий, в основном, поступаясь своими интересами. Человек не пытается отстаивать свои права и соглашается делать то, чего хочет другой человек.

В результате проведения методики  на определение типа темперамента (опросник Айзенка) у студентов 3 курса ТашПМИ были выявлены следующие результаты.

Таблица 2. Процентное соотношение типов темперамента выявленных у студентов

№	Тип темперамента	Количество студентов	%
1.	холерик	6	18
2.	сангвиник	5	15
3.	флегматик	10	31
4.	меланхолик	12	36

У 18% студентов преобладает холерический тип темперамента. Это люди, нервная система которых определяется преобладанием возбуждения над торможением, вследствие чего он реагирует очень быстро, часто необдуманно. Они не успевают себя затормозить, сдержать. Проявляют нетерпение, порывистость, резкость движений, вспыльчивость, необузданность, несдержанность.

15% студенты – сангвинический тип темперамента, которые они сильной, уравновешенной, подвижной нервной системой, обладают быстрой реакцией, их поступки обдуманны. Такие люди жизнерадостны, благодаря чему их характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Это общительные люди, которые легко сходится с новыми людьми, и поэтому у них широкий круг знакомств.

У 31% студентов наблюдается флегматический тип темперамента. Это сильные, уравновешенные личности, с инертной нервной системой, вследствие чего реагируют медленно, обладают высокой работоспособностью, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям, трудностям. Настроение стабильное, ровное. При серьезных неприятностях флегматик остается внешне спокойным.

36% — меланхолики. Они со слабой нервной системой, обладающие повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям, а сильный раздражитель уже может вызвать «срыв», «стопор», растерянность, «стресс кролика». Повышенная чувствительность приводит к быстрому утомлению и падению работоспособности (требуется более длительный отдых). Настроение очень изменчиво, но обычно меланхолик старается скрыть, не проявлять внешне свои чувства, не рассказывает о своих переживаниях, хотя очень склонен отдаваться переживаниям, часто грустен, подавлен, неуверен в себе, тревожен, у него могут возникнуть невротические расстройства. Однако, обладая высокой чувствительностью нервной системы, меланхолики часто имеют выраженные художественные и интеллектуальные способности.
Полученные результаты можно представить в виде диаграммы (рис.1)

Рисунок 1

Таблица 3. Сопоставительный анализ типов темперамента, выявленных у студентов в конфликтной ситуации

Сопоставляя результаты тестирования выяснилось, что студентам с холерическим типом темперамента соответствует  стиль поведения в конфликтной ситуации соперничество- 83% и сотрудничество- 17%. У сангвиников наблюдается соперничество- 60%, сотрудничество- 40%. У флегматиков наблюдается стиль поведения в конфликте: компромисс -40%, избегание -30%, сотрудничество- 20% и соперничество- 10%. Меланхоликам соответствует тип компромисс -42%, приспосабливание-26%, соперничество 16% и избегание тоже 16%.

Данные наглядно отображены на гистограмме 2.

Рисунок 2

Сопоставительный анализ полученных результатов по двум методикам, показал, что: у студентов холерического типа  темперамента доминирует уровень конфликтности высокий, в конфликте преобладает стиль поведения соперничество. Это свидетельствует о том, что такие студенты воспринимают  группу как помеху  своей деятельности или относятся к ней нейтрально. Они уклоняются от совместных форм деятельности, предпочитая индивидуальную работу. Кроме того, студенты ведут открытую борьбу за свои интересы в ущерб интересам других;  у студентов сангвинического типа  темперамента доминирует стиль соперничество и сотрудничества, а также уровень конфликтности ближе к среднему. Такие учащиеся воспринимают группу как самостоятельную ценность. Они ведут открытую борьбу за свои интересы, а также заинтересованы в успехах каждого члена группы, поэтому готовы со всеми  сотрудничать. У  студентов с флегматическим и меланхолическим  типами темперамента доминирует стиль поведения в конфликтной  ситуации компромисс и уровень  конфликтности ближе к среднему. Это означает то, что флегматик и меланхолик действуют совместно с другим человеком, не пытаясь отстаивать собственные интересы. Они могут использовать этот подход, когда исход дела чрезвычайно важен для другого человека и не очень существен для него. Этот стиль используют тогда, когда  чувствуют, что, немного уступая, теряют мало.

Вывод. Проведя исследование в ТашПМИ, мы пришли к выводу, что типы темперамента в конфликтных ситуациях влияют на стили поведения человека. Однако, изменчивость психологических особенностей типов темперамента в разных ситуациях, под влиянием разных социальных факторов наблюдалась в разницах результатов проведенных нами эмпирических и других исследованиях.  Динамические особенности темперамента в конфликтных ситуациях показывают что поведение не имеет неизменчивый стиль.

1. Гришина Н.В. Психология конфликта. – СПб.: Питер, 2000. – 464с.
2. Громова О.Н. Конфликтология: курс лекций. – М.: ЭКМОС, 2000. – 320с.
3. Зинченко В.П., Мещеряков Б.Г. Психологический словарь. – М.: Педагогика-Пресс, 1998. – 440с
4. Козырев Г.И. Введение в конфликтологию. — М. ВЛАДОС ИМПЭ им. А.С. Грибоедова, 2011
5. Ляхова О. Исследовательская работа «Влияние типа темперамента учащихся старших классов на поведение в конфликтных ситуациях» г.Днестровск. 2010.
6. Немов Р.С. Общие основы психологии. – М.: ВЛАДОС, 2002. – 688с

Что такое личность? | Введение в психологию

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Определите личность
• Опишите ранние теории о развитии личности

Личность относится к давним чертам и шаблонам, которые побуждают людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом. Наша личность — это то, что делает нас уникальными людьми.У каждого человека есть своеобразный паттерн устойчивых, долговременных характеристик и манера, в которой он или она взаимодействует с другими людьми и окружающим миром. Считается, что наши личности долговременны, стабильны и нелегко изменить. Слово личность происходит от латинского слова персона . В древнем мире персонажем была маска, которую носил актер. Хотя мы склонны думать о маске как о маске, которую носят, чтобы скрыть личность, театральная маска изначально использовалась либо для представления, либо для проецирования определенных черт личности персонажа.

Счастливый, грустный, нетерпеливый, застенчивый, пугливый, любопытный, услужливый. Какие характеристики описывают вашу личность?

ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ

Концепция личности изучалась не менее 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н. Э. (Fazeli, 2012). Гиппократ предположил, что черты личности и человеческое поведение основаны на четырех разных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («жидкостями») тела: холерическим темпераментом (желтая желчь из печени), меланхолическим темпераментом (черная желчь из почек), сангвиническим темпераментом ( красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая мокрота из легких) (Clark & ​​Watson, 2008; Eysenck & Eysenck, 1985; Lecci & Magnavita, 2013; Noga, 2007).Спустя столетия влиятельный греческий врач и философ Гален основал теорию Гиппократа, предположив, что и болезни, и личностные различия могут быть объяснены дисбалансом юмора и что каждый человек проявляет один из четырех темпераментов. Например, холерик страстен, амбициозен и смел; меланхолик замкнут, тревожен и несчастен; сангвиник радостен, нетерпелив и оптимистичен; а флегматик спокойный, надежный и вдумчивый (Clark & ​​Watson, 2008; Stelmack & Stalikas, 1991).Теория Галена преобладала более 1000 лет и продолжала оставаться популярной в средние века.

В 1780 году немецкий врач Франц Галль предположил, что расстояние между бугорками на черепе раскрывает личностные черты, характер и умственные способности человека. По словам Галла, измерение этих расстояний показало размеры нижележащих областей мозга, предоставив информацию, которую можно использовать для определения того, был ли человек дружелюбным, гордым, кровожадным, добрым, хорошо владеющим языками и т.Первоначально френология была очень популярна; однако вскоре она была дискредитирована из-за отсутствия эмпирической поддержки и долгое время была низведена до статуса псевдонауки (Fancher, 1979).

Псевдонаука измерения площади черепа человека известна как френология. (а) Галл разработал диаграмму, на которой показано, какие области черепа соответствуют определенным личностным чертам или характеристикам (Hothersall, 1995). (b) Литография 1825 года изображает Галла, исследующего череп молодой женщины.(кредит b: модификация работы Wellcome Library, Лондон)

Спустя столетия после Галена другие исследователи внесли свой вклад в развитие его четырех основных типов темперамента, в первую очередь Иммануил Кант (в 18 веке) и психолог Вильгельм Вундт (в 19 веке) (Eysenck, 2009; Stelmack & Stalikas, 1991). ; Wundt, 1874/1886). Кант согласился с Галеном в том, что всех можно разделить на одну из четырех темпераментов и что между этими четырьмя категориями нет совпадения (Айзенк, 2009).Он разработал список черт, которые можно использовать для описания личности человека каждого из четырех темпераментов. Однако Вундт предположил, что лучшее описание личности может быть достигнуто с использованием двух основных осей: эмоциональный / неэмоциональный и изменчивый / неизменный. Первая ось отделяла сильные эмоции от слабых (меланхолический и холерический темпераменты от флегматика и сангвиника). Вторая ось отделяла изменчивые темпераменты (холерик и сангвиник) от неизменных (меланхолик и флегматик) (Eysenck, 2009).

Опираясь на теорию четырех темпераментов Галена, Кант предложил слова для описания каждого темперамента. Позднее Вундт предложил расположение черт по двум основным осям.

Психодинамическая точка зрения Зигмунда Фрейда на личность была первой всеобъемлющей теорией личности, объясняющей широкий спектр как нормального, так и ненормального поведения. Согласно Фрейду, бессознательные влечения, вызванные сексом и агрессией, наряду с детской сексуальностью, являются силами, которые влияют на нашу личность.Фрейд привлек множество последователей, которые изменили его идеи, чтобы создать новые теории о личности. Эти теоретики, которых называют неофрейдистами, в целом соглашались с Фрейдом в том, что детские переживания имеют значение, но они уменьшили акцент на сексе и больше сосредоточились на социальной среде и влиянии культуры на личность. Перспектива личности, предложенная Фрейдом и его последователями, была доминирующей теорией личности в первой половине 20 века.

Затем возникли и другие основные теории, в том числе научная, гуманистическая, биологическая, эволюционная, личностная и культурная.В этой главе мы подробно исследуем эти различные точки зрения на личность.

Сводка

Личность изучалась более 2000 лет, начиная с Гиппократа. Были предложены более свежие теории личности, в том числе психодинамическая точка зрения Фрейда, согласно которой личность формируется в результате опыта раннего детства. Затем в ответ на психодинамическую перспективу возникли другие точки зрения, включая научную, гуманистическую, биологическую, личностную и культурную.

Вопросы для самопроверки

1. Что делает личные качества частью чьей-либо личности?

Персональные вопросы по заявкам

2. Как бы вы описали свою личность? Как вы думаете, друзья и семья могли бы описать вас примерно так же? Почему или почему нет?

3. Как бы вы описали свою личность в профиле онлайн-знакомств?

4.Каковы ваши положительные и отрицательные качества личности? Как вы думаете, как эти качества повлияют на ваш выбор карьеры?

ответы

1. Конкретное качество или черта должны быть частью устойчивой модели поведения, так что это постоянное или предсказуемое качество.

Глоссарий

личность давних черт и паттернов, побуждающих людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом

Счастливый темперамент? Четыре типа контроля стимуляции, связанные с четырьмя типами субъективного благополучия

Счастье — это универсальная человеческая цель, и быть счастливым или вести удовлетворительную жизнь важно для людей во всем мире (Diener and Diener 1996).Естественно, это приводит к вопросам о предсказателях индивидуального благополучия. Хотя разные люди могут понимать счастье по-разному (Bojanowska and Zalewska 2015), и в рамках психологических исследований существуют разные операционализации концепции счастья (см. Ryff 1989; Keyes 2002), значительная разница в его уровнях проистекает из стабильных личностных факторов ( ДеНив и Купер 1998). «Счастливая личность» (Коста и МакКрэй, 1980) состоит из низкого невротизма и высокой экстраверсии, что позволяет предположить, что она частично биологически обусловлена.Это утверждение, однако, требует дополнительных исследований взаимосвязей между различными концепциями благополучия, такими как субъективное благополучие (Diener 2000) и другими стабильными чертами, в том числе теми, которые относятся к индивидуальным различиям в регуляции стимуляции — «как «поведения», а не «что» (Kandler et al. 2012). Эти черты обсуждались в регулирующей теории темперамента (Zawadzki and Strelau 1997), и настоящее исследование показывает, как они взаимодействуют, чтобы создать «счастливый темперамент». ^{Footnote 1} Мы анализируем не отдельные черты, а их конфигурации в целом, чтобы показать, что взаимодействие черт внутри людей имеет жизненно важное значение для понимания механизмов, лежащих в основе субъективного благополучия. Кроме того, мы рассматриваем субъективное благополучие также с точки зрения целых конфигураций. Этот подход недостаточно представлен в текущих исследованиях, и существует нехватка исследований типов благополучия, поскольку обычно благополучие анализируется через его отдельные измерения. В данной статье мы исследуем связи между четырьмя типами субъективного благополучия (высокий / низкий аффективный баланс и высокое / низкое удовлетворение) и четырьмя типами темперамента (высокая / низкая способность обработки стимуляции и высокая / низкая мощность стимуляции).

Регулятивная теория темперамента и типология темперамента

Темперамент обычно определяется как набор устойчивых характеристик поведения, и первоначально предпринимались попытки, более или менее успешные, отделить темперамент от личности, сосредоточив внимание на пропорции генетических компонентов, ответственных за его изменчивости (DeYoung and Gray 2009). Как заявили МакКрэй и его коллеги (2000), когда темперамент определяется как биологически обоснованная тенденция, он кажется очень похожим на личность, в основном потому, что недавно было показано, что черты личности несут в себе значительный генетический компонент.При таком подходе темперамент в основном изучается среди детей младшего возраста (Thomas and Chess 1977; Rothbart 1981). Однако существуют разные подходы к изучению и определению темперамента, в основном вытекающие из павловского биологического подхода. Эти концепции подчеркивают не только биологические детерминанты индивидуальных различий в поведении, но также стилистические и энергетические аспекты регуляции поведения в отличие от связанных с содержанием аспектов поведения, обнаруживаемых в измерениях личности (Kandler et al.2013). Различие между личностью и темпераментом в этом подходе сосредоточено на демонстрации двух его отличительных черт. Во-первых, это относится к формальным аспектам поведения, а не к содержанию, с упором на «как» поведения, а не на «что». Например, он спрашивает, насколько быстро человек что-то делает, потому что по своей сути темперамент — это поведенческое выражение качеств нервной и эндокринной систем, способных реагировать на стимуляцию, включая темп (с небольшим интересом к его содержанию, Стрелов 2008). .Во-вторых, эти концепции рассматривают регуляцию стресс-стимуляции как основу функции темперамента. В классических описаниях личности, например, в концепции Айзенкса, черта обозначает потребность и тенденцию удовлетворять эту потребность — высокая экстраверсия будет обозначать как потребность в стимуляции, так и тенденцию к поиску дополнительной стимуляции с помощью энергичных усилий. В регулирующей теории темперамента эти два измерения разделены: одно измерение отвечает за потребность в стимуляции (обозначенная способность обработки стимуляции), а другое отвечает за обеспечение стимуляции (обозначенное как стимуляционное снабжение).

Регулятивная теория темперамента Стрелова (Strelau and Zawadzki 1995; Strelau 2008) первоначально перечисляет 6 черт темперамента, но, ссылаясь на Jankowski и Zajenkowski (2009), мы рассмотрим только четыре из них. Эти четыре характеристики определяют, сколько стимуляции человек может предоставить и обработать. ^{Footnote 2} :

1. (1)

   Эмоциональная реактивность (ER): тенденция интенсивно реагировать на стимулы, вызывающие эмоции, выражающаяся в высокой эмоциональной чувствительности и низкой эмоциональной выносливости;

2. (2)

   Выносливость (EN): способность адекватно реагировать в ситуациях, требующих длительной или высокой стимулирующей активности и при интенсивной внешней стимуляции;

3. (3)

   Бодрость (BR): склонность быстро реагировать, поддерживать высокий темп выполнения действий и легко переходить в ответ на изменения в окружающей среде от одного поведения (реакции) к другому;

4. (4)

   Активность (AC): склонность к поведению, имеющему высокую стимулирующую ценность, или к обеспечению посредством поведения сильной стимуляции из окружающей среды; (Стрелов, Завадский, 1995; Стрелов, 2008).

Эти черты регулируют широкий спектр поведения, от выбора предпочтительной среды до интерпретации стимулов (Стрелау, 2008), они относятся к формальным аспектам поведения, в том смысле, что все поведение может быть описано с учетом его энергетических и временных характеристик. (Strelau and Zawadzki 1995, см. Также краткое изложение концепции в Kandler et al. 2013). Они также являются выражением способностей нервной системы человека — способности эффективно обрабатывать стимуляцию и способности обеспечивать большую стимуляцию за счет энергичных усилий.

Вышеупомянутые четыре черты темперамента вместе образуют два измерения темперамента: способность к обработке стимуляции и способность к стимуляции. Согласно Завадски и Стрелау (1997) и Янковски и Зайенковски (2009) процедура определения того, какой тип темперамента человек, скорее всего, представляет, начинается с вычисления этих двух измерений. Эмоциональная реактивность (перевернутая) и выносливость определяют способность обработки стимуляции (SPC), в то время как активность и оживленность определяют поставку стимуляции (StS).Мы включаем в StS бодрость, потому что высокий темп деятельности означает, что человек получает большую стимуляцию. Однако эта черта может также рассматриваться как компонент SPC из-за быстрой адаптации к изменениям в окружающей среде, и это требует высокой способности обработки стимуляции. Согласно работе Jankowski и Zajenkowski, которые предложили алгоритмы для вычисления SPC и StS, оба индекса обладают хорошими психометрическими качествами и могут использоваться для определения индивидуальных типов темперамента (2009).

Взаимодействие этих двух измерений (высокий / низкий SPC и высокий / низкий StS) дает четыре типа темперамента, которые можно обозначить аналогично классическому разделению Гиппократа. Эти гиппократовы ярлыки уже использовались Павловым в 1938 г. (см. Стрелау, 2008 г.) для обозначения типов темперамента. Регулятивная теория темперамента основана на биологическом, павловском подходе, и авторы адаптировали эту маркировку для обозначения типов темперамента, полученных путем вычисления взаимосвязей между SPC и StS.Эти размеры могут быть согласованы (высокий SPC-высокий Sts или низкий SPC-низкий StS) или негармонизированные (низкий SPC-высокий StS или высокий SPC-низкий StS):

1. (1)

   Сангвиник: гармонизированный тип с высоким SPC и высоким StS — высокая активность и бодрость обеспечивают большую стимуляцию, в то время как высокая выносливость и низкая эмоциональная реактивность обеспечивают высокую способность обработки.

2. (2)

   Меланхолик: гармонизированный тип с низким уровнем SPC и низким уровнем StS — низкая активность и бодрость мало стимулируют, и это согласуется с низкой способностью к обработке, происходящей из-за низкой выносливости и высокой эмоциональной реактивности.

3. (3)

   Флегматик: негармонизированный тип с высоким SPC и низким StS — высокая выносливость и низкая эмоциональная реактивность в сочетании с низкой активностью и бодростью.

4. (4)

   Холерик: негармонизированный тип с низким SPC — высокая активность и бодрость, низкая выносливость и высокая эмоциональная реактивность.

Сообщаемое влияние черт темперамента на благополучие

О прямой роли этих четырех черт темперамента, перечисленных в регулирующей теории темперамента, сообщалось только в нескольких исследованиях. Бодрость связана с менее длительным посттравматическим стрессовым расстройством (Zawadzki, Popiel, 2012) и симптомами выгорания (Rzeszutek, Schier, 2014), как и с выносливостью (Cieslak et al. 2008). Активность связана с более выгодным профилем настроения (Jankowski and Zajenkowski 2012; Wytykowska 2012).Низкая эмоциональная реактивность помогает справиться с болезнью (Heszen 2012), снижает оценку стресса (de Pascalis et al. 2003; Fruehstorfer et al. 2012) и связана с удовлетворенностью работой (Zalewska 2011). Одно исследование прямо показало, что эмоциональная реактивность предсказывает лучшее субъективное благополучие (большее удовлетворение и положительный аффект и меньший отрицательный аффект; Бояновска и Залевска, 2011).

Эти черты, однако, также коррелируют с большими пятью измерениями, известными своим значительным влиянием на субъективное благополучие (Strelau and Zawadzki 1995, см. Также: Kandler et al.2012), и на основе этих корреляций мы можем предположить, как черты темперамента влияют на субъективное благополучие. Функции этих черт, а также их корреляция с большой пятеркой предполагают, что они могут быть связаны с опытом благополучия. Эти корреляции из исходных исследований валидности были представлены Стрелу и Завадски (1995). Выводы можно сделать из направлений этих корреляций. Если (а) более низкий невротизм и более высокая экстраверсия предсказывают лучшие индексы благополучия (Коста и МакКрэй 1980; ДеНив и Купер 1998) и (б) более высокая бодрость, выносливость и активность, а также более низкая эмоциональная реактивность связаны с более низким невротизмом и более высокой экстраверсией ( Strelau and Zawadzki 1995), то (c) эти черты также могут быть связаны с лучшим субъективным благополучием.В упомянутых выше исследованиях, а также в исследованиях большой пятерки и субъективного благополучия анализируется роль конкретных черт в различных операциях благополучия, но исследователи редко анализируют конфигурации индивидуальных черт внутри индивидов (типологический подход). Нет исследований, связывающих типы контроля стимуляции (это основа определения темперамента RTT) с благополучием. Однако были проведены некоторые исследования влияния типов личности на благополучие.Например, Scholte et al. (2005) сообщили, что типы личности были связаны с очень разными моделями адаптации.

Другие традиции изучения темперамента также показали, что стабильные, генетически определенные индивидуальные характеристики тесно связаны с благополучием. Модели сверху вниз предполагают, что люди имеют глобальную тенденцию воспринимать жизнь положительно или отрицательно (ДеНев и Купер, 1998 г.), аффективный баланс на самом деле можно рассматривать как диспозиционную черту (Гарсия и Моради, 2013 г.) и что они пережили благополучие имеет сильные предрасположенные детерминанты (Chamorro-Premuzic et al.2007). Коста и МакКрэй (1980) предположили, что механизм, лежащий в основе отношений между личностью и субъективным благополучием, был связан с темпераментом. С этой точки зрения экстраверты более жизнерадостны и энергичны по сравнению с интровертами, а эмоциональная нестабильность способствует переживанию отрицательных эмоций. Это объяснение может указывать на связь между субъективным благополучием и его биологическими детерминантами. Tellegen et al. (1988) указали, что его аффективный компонент зависит от генетических факторов, но объясненная дисперсия больше для отрицательного аффекта (55%), чем для положительного (40%).Более поздние исследования также показали, что наследственные факторы несут ответственность за уровни индивидуального благополучия до 50% дисперсии (Bartels and Boomsma 2009).

Типология субъективного благополучия

Существует множество подходов к позитивному функционированию. Некоторые сосредотачиваются на эвдемоническом счастье и выделяют такие области, как личный рост или позитивные отношения, как жизненно важные для психологического благополучия (Ryff 1989). Другие опираются на модели здоровья и хорошую жизнь как синдром положительных чувств и положительного жизненного пути (Keyes 2002).Однако эти подходы априори определяют размеры позитивного функционирования (Torras 2008). С другой стороны, концепция субъективного благополучия, несмотря на критику за недостаток теоретического обоснования (Ryff 1989), предполагает, что именно индивид является лучшим судьей о своем собственном благополучии. При таком подходе субъективное благополучие является многогранным понятием и состоит из аффективного компонента (положительный и отрицательный аффект) и когнитивного компонента (удовлетворенность жизнью; Diener 2000).Эти два компонента не всегда совпадают друг с другом (Klonowicz 2001; Lucas et al. 1996; McKennell 1978; Zalewska 2004), и корреляции между ними далеки от идеала. Следовательно, также с точки зрения субъективного благополучия людей можно разделить на типы (McKennell 1978):

1. (1)

   успешных — удовлетворенные люди с высоким положительным аффективным балансом;

2. (2)

   Стремящиеся — неудовлетворенные личности с высоким положительным аффективным балансом;

3. (3)

   Поклонники — довольные люди с отрицательным аффективным балансом;

4. (4)

   Расстроенные — неудовлетворенные люди с отрицательным аффективным балансом.

Мы сравниваем эти четыре типа в отношении типов темперамента, концептуализированных в регулятивной теории темперамента (Стрелау, Завадский, 1995; Стрелов, 2008).

Типологический подход

Кажется, что изучению типов в недавних публикациях уделяется много внимания. Исследователи сосредотачиваются на эффектах отдельных измерений (или черт) и пренебрегают анализом влияния взаимодействия этих черт и их возможного совместного влияния на благополучие.Поэтому первый большой вопрос — как определить «тип». В последних публикациях можно найти две школы — мы называем их «прототипным» подходом и «экстремальным типом» (аналогичный термин использовала Wytykowska 2012). Первый, найденный, например, у Asendorpf et al. (2001) стремится обнаружить прототипы, кластеры уровней признаков, которые продолжают появляться в различных наборах данных, предлагая лежащее в основе измерение, ответственное за такие конфигурации. Исследования с использованием этого подхода привели к идентификации воспроизводимых типов личности на основе большой пятерки (устойчивый, чрезмерно контролируемый и неконтролируемый).Второй, подход «крайнего типа», был предложен Павловым применительно к темпераментам (1938, в: Стрелау, 2008), а также Маккеннеллом (1978) или Шмоткиным и др. (2006) в отношении субъективного благополучия. В этом подходе «крайнего типа» идея состоит не в том, чтобы доказать, что прототипы существуют (они предопределены), а в том, чтобы показать, как различные конфигурации характеристик влияют на другие измерения. Теоретические предположения помещают наиболее подходящих представителей этих типов на пересечение очень низких и высоких показателей измерений.

Типологический подход также был назван «ориентированным на человека», и «одним из наиболее важных аргументов или рассмотрением перспективы типа вместо перспективы черты характера является идея о том, что кластеры могут захватывать некоторую важную информацию, касающуюся личности, которая не предоставляется только измерениями» (Wytykowska 2012, с. 228). Как заявил Асендорф, «подход, ориентированный на переменные, упускает из виду важный аспект личности, а именно внутрииндивидуальную конфигурацию или профиль личностного измерения (…). Если ориентированный на переменную подход описывает строительные блоки личности, подход, ориентированный на человека описывает здание.'(2002, с. 259). Кроме того, этот подход может облегчить поиск переменных-модераторов во внутрииндивидуальной структуре признаков (Avsec et al. 2015).

Авторы, которые сосредотачиваются на этом личностно-ориентированном подходе в отношении благополучия, подчеркивают, что индивидуальные паттерны компонентов благополучия внутри человека информативны, поскольку они обозначают индивидуальную адаптацию (Шмоткин и др., 2006) и потому что они информируют организация и структура черт внутри людей (McKennell 1978).Как показали эти авторы, последствия таких конфигураций, особенно когда есть несоответствие между аффективными и когнитивными компонентами, важны для понимания механизмов, лежащих в основе субъективного благополучия. Что касается темперамента, то типологический подход отражает суть регулирующей теории темперамента — сочетания черт внутри человека обозначают эффективность контроля стимуляции (Wytykowska 2012). Только сравнив параметры, отвечающие за различные аспекты контроля стимуляции, можно оценить эффективность этого регулирования (Стрелау, 2008).

Настоящее исследование

В настоящем исследовании мы стремимся расширить понятие «счастливой личности» двумя способами. Во-первых, мы показываем, как темперамент (формальные характеристики поведения, обозначающие эффективность контроля стимуляции) можно использовать для объяснения различий в субъективном благополучии. Темперамент связан с личностью, первоначально он был дифференцирован от личности, хотя доля генетического влияния на его изменчивость (говоря, что темперамент более стабильна, чем личность; см. Обсуждение в McCrae et al.2000). Однако в регулирующей теории темперамента это не главная отличительная характеристика темперамента, хотя его генетические корни и стабильность являются важным элементом концепции. Напротив, то, что отличает темперамент от личности, в основном заключается в формальном, стилистическом и энергетическом аспектах черт темперамента (Стрелау, 2008). Черты темперамента, описанные в теории регуляции темперамента, обозначают энергетическое и временное регулирование поведения — стабильные модели работы со стимуляцией, независимо от ее контекста.Механизмы, управляющие этой регуляцией, связаны с физиологией человека. Во-вторых, мы стремимся показать, что не только его общие параметры влияют на субъективное благополучие, но и их конфигурации в целом могут быть использованы для объяснения структуры субъективного благополучия. Это можно сделать только в типовых исследованиях.

Основываясь на функциях черт темперамента, составляющих параметры SPC и StS, мы предполагаем, что (h2) SPC и StS являются самыми высокими среди успешных и самыми низкими среди разочаровавшихся, а между ними есть стремящиеся и уходящие в отставку.Нет данных, позволяющих предсказать, какие параметры — SPC или StS — связаны с параметрами благополучия (эмоциональный баланс или удовлетворение), поэтому мы не можем предсказать уровни этих составных параметров среди стремящихся и соискателей (Q1).

Мы подозреваем, что четыре типа темперамента связаны с четырьмя типами субъективного благополучия. Основываясь на функциях параметров темперамента, составляющих эти типы, мы подозреваем, что (h3) наиболее распространенным темпераментом среди успешных является сангвиник — наивысшее субъективное благополучие испытывают те, кто может обрабатывать много стимуляции (высокий SPC) и обеспечивают много стимуляции (высокий уровень СтС) и (h4). Наиболее распространенным темпераментом среди разочарованных является меланхолик — самое низкое субъективное благополучие испытывают те, кто не может справиться с большим количеством стимуляции (низкий SPC) и дает мало стимуляция (низкий StS).

Мы, однако, не знаем, какие типы темперамента наиболее распространены среди уходящих в отставку и стремящихся, поскольку структура их субъективного благополучия сложна. Возможно, они соответствуют двум другим типам темперамента, но мы не знаем, какому (Q2).

Мы также задали дополнительный вопрос о том, являются ли отношения между типами темперамента и типами субъективного благополучия универсальными с точки зрения возраста — другими словами, смягчает ли возраст эти отношения (Q3). Это исследование не фокусируется на аспектах развития этих отношений, но для поддержания надежности и достоверности результатов мы должны исследовать, зависят ли эти эффекты от возраста.

Как ваш тип личности влияет на ваше здоровье

Может ли ваш тип личности причинить вам вред или ваша личность действительно помогает вам прожить более долгую жизнь? Наши личности играют такую ​​важную роль в определении нашего поведения и привычек, поэтому неудивительно, что тип личности имеет отношение к вашему здоровью. Все, от того, как часто вы посещаете врача, до того, как вы справляетесь со стрессом, связано с вашей личностью.

Философы, врачи и исследователи давно пытались найти связь между личностью и физическим здоровьем.Во времена древних греков Гиппократ и Гален предположили, что существует четыре юмора (или типа личности), и каждый из них связан со склонностью к определенным физическим или психическим заболеваниям.

Интерес к этой теме сохраняется и по сей день, и исследование обнаружило, что личностные качества могут быть важными предикторами здоровья. Исследователи обнаружили, что черты личности, проявляемые в детстве, связаны с более поздним здоровьем и связаны с другими ключевыми показателями здоровья, включая общее долголетие.Взаимодействие с другими людьми

Итак, как ваша личность влияет на ваше здоровье? Присмотритесь к нескольким распространенным типам личности, чтобы узнать, какие могут быть последствия для здоровья.

Тип A

Классическую личность типа А часто характеризуют как агрессивную, контролирующую и перфекционистскую. Люди, проявляющие характеристики этого типа личности, склонны быть более конкурентоспособными, нетерпеливыми, напряженными, напористыми и даже агрессивными.

Людей типа А часто считают трудоголиками, которые готовы на все, чтобы добиться успеха.Они часто чувствуют потребность доминировать как на работе, так и в личном общении, и могут черпать свое чувство собственного достоинства и самооценку из своих предполагаемых достижений.

Этот тип личности был предметом интереса с тех пор, как он был впервые описан в 1950-х годах, и исследования связали его с рядом негативных последствий для здоровья.

Некоторые исследования показали связь между типом личности типа А и гипертонией, повышенным стрессом на работе и социальной изоляцией.

Более ранние исследования предполагали, что существует связь между типом личности типа А и болезнью сердца, но последующие исследования усложнили эти выводы, не сумев подтвердить эту связь. Тип As, как правило, испытывает большую враждебность, и эта характеристика была связана с повышенный риск сердечных заболеваний.

Первоначальное исследование, проведенное более 40 лет назад, показало, что у людей типа А риск развития ишемической болезни сердца повышен в 7 раз.Но более поздние исследования показывают, что настоящая причина повышенного риска сердечных заболеваний, вероятно, связана с гневом и враждебностью. Итак, что вы можете сделать, чтобы снизить риски для здоровья, если у вас личность типа А?

• Узнайте, что можно изменить . Даже если тип личности связан с повышенными проблемами со здоровьем, некоторые предполагают, что пациенты могут быть маленькими, и врачи могут уменьшить эти риски. Однако некоторые эксперты предполагают, что изменение личности возможно и что даже если вы не обязательно меняете свою личность, есть шаги, которые пациенты могут предпринять, чтобы минимизировать потенциальные последствия для здоровья своего общего типа личности.
• Ориентируйтесь на отрицательные качества . Если у вас есть некоторые из наиболее негативных черт личности типа А, например, склонность к стрессу, враждебности и социальной изоляции, изучите, что вы можете сделать, чтобы снизить свои шансы на развитие гипертонии и других проблем со здоровьем.
• Практика совладания и управления стрессом . Эффективные методы управления стрессом могут помочь вам научиться лучше справляться со стрессом повседневной жизни. Также может помочь умение справляться с чувствами гнева и враждебности.А поиск способов улучшить ваши социальные связи может помочь улучшить ваше благополучие как сейчас, так и в будущем.

Более спокойный

Люди с непринужденной индивидуальностью, которых часто называют личностями типа B, как правило, гораздо более расслаблены и легкомысленны, чем их коллеги типа A. В отличие от типа A, представители типа B обычно менее подвержены стрессу и менее конкурентоспособны.

Эти люди склонны быть более сосредоточенными на выполнении задач ради удовольствия, чем на стремлении достичь, победить или доминировать.Это не означает, что люди типа B не ценят достижения. Они неуклонно работают над достижением своих целей, но при этом получают удовольствие от процесса и испытывают меньше стресса, если не выигрывают.

Людей с типом личности типа B также может больше привлекать карьера и хобби, которые более спокойны и ориентированы на творчество, например, стать художником, писателем, актером или терапевтом. По-прежнему существуют последствия для здоровья, связанные с личностью типа B. Если вы тип B:

• Поддерживайте здоровый образ жизни .Непринужденность может означать более вялый подход к своему здоровью. Быть расслабленным — это здорово, но не забывайте о своих здоровых привычках.
• Сосредоточьтесь на позитиве . Для людей типа B новости в основном хорошие. Если у вас этот тип личности, у вас, вероятно, меньше риск развития проблем со здоровьем, связанных с тревогой. Вы, как правило, получаете удовольствие от жизни, неплохо справляетесь со стрессом и, вероятно, у вас хорошее качество жизни. Все эти факторы могут означать, что вы с меньшей вероятностью испытаете негативные последствия для здоровья, связанные со стрессом, гневом и тревогой.

Люди-приятели

Люди с типом личности «стремиться понравиться» обычно уступчивы, пассивны и уступчивы. У этого типа личности могут быть свои плюсы и минусы в отношении здоровья. С одной стороны, они стремятся угодить природе, а это значит, что они с большей вероятностью будут следовать указаниям своего врача.

Из-за своей пассивной природы люди, доставляющие удовольствие, с большей вероятностью будут чувствовать себя безнадежными или беспомощными перед лицом неблагоприятного для здоровья события.

Они также могут с меньшей вероятностью обратиться за помощью, когда что-то не так, вместо этого они будут чувствовать, что не хотят быть обузой или неудобствами для других.Столкнувшись с диагнозом, они могут просто бросить полотенце и предположить, что ничего, что они делают, не будет иметь большого значения. Итак, что вы можете сделать, чтобы защитить свое здоровье, если вы стараетесь угодить людям?

• Сосредоточьтесь на своих потребностях . Люди-угодники иногда ставят собственное благополучие на последнее место. Сознательное отношение к другим может быть положительной чертой, но не забывайте уделять время и своему собственному здоровью.
• Принимайте активное участие в своем здоровье . Можно легко прийти к выводу, что ваше здоровье не в ваших руках, но принятие более внутреннего локуса контроля может помочь вам почувствовать больше контроля над своим текущим и будущим здоровьем.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на внешних воздействиях, влияющих на ваше здоровье, обратите внимание на то, что вы можете изменить своими собственными действиями.

Worrywarts

Если вы склонны к невротической личности, вы можете реагировать на чувства потери, разочарования и других стрессов отрицательными эмоциями. Часто возникают сильные эмоциональные реакции на относительно незначительные жизненные проблемы. Исследователи обнаружили, что эта черта может быть предиктором различных физических и психических расстройств, в том числе общей продолжительности жизни.Взаимодействие с другими людьми

Один обзор исследований показал, что те, кто был выше по невротизму и ниже по другим личностным чертам Большой пятерки (экстраверсия, уступчивость, открытость, сознательность), особенно те, кто был ниже по сознательности, как правило, были менее здоровыми, чем их менее невротичные сверстники. люди с высоким уровнем невротизма могут также с большей вероятностью столкнуться с проблемами физического здоровья, такими как сердечно-сосудистые заболевания, синдром раздраженного кишечника и астма.

Невротизм связан с генерализованным тревожным расстройством, депрессией, паническим расстройством, антисоциальным расстройством личности и употреблением психоактивных веществ.

Есть ли какие-либо стратегии, которым вы можете следовать, чтобы минимизировать возможные риски для здоровья невротической личности?

• Используйте превентивные стратегии . Беспокойство может быть сопряжено с риском для здоровья, но лучшее понимание своей личности состоит в том, что вы можете предпринять шаги для оказания профилактической помощи.
• Управляйте своим беспокойством . Чрезмерное беспокойство может вызывать беспокойство, поэтому важно найти способы контролировать свои мысли и заменять негативные эмоции более позитивными.Такие стратегии, как отвлечение, разговор с другом и техники расслабления, могут быть полезны, если вы обнаружите, что вас одолевают невротические чувства.

Проблемные

Личность типа D была впервые представлена ​​в 1996 году и характеризуется «тревожными» чертами, такими как более склонность к негативным эмоциям и отсутствие самовыражения. Стресс, депрессия, беспокойство, гнев и одиночество также связаны с личностью типа D. Это также может иметь серьезные последствия для здоровья.

Итак, каковы возможные последствия для здоровья личности типа D? Одно исследование показало, что люди с типом личности D подвержены четырехкратному риску смерти по сравнению с людьми с другими типами личности.

Согласно другому исследованию, опубликованному в журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes , люди с этим типом личности в три раза больше подвержены риску сердечных заболеваний, включая сердечную недостаточность.

Примерно 20% взрослых американцев имеют личность типа D, при этом примерно 50% пациентов с проблемами сердца демонстрируют характеристики этого неблагополучного типа личности.

Итак, что вы должны делать, чтобы снизить потенциальные риски для здоровья, связанные с личностью типа D?

• Поговорите со своим врачом . Некоторые эксперты надеются, что скрининг сердечных пациентов на эти черты позволит врачам связать людей из группы риска с поведенческим и когнитивным консультированием.
• Практикуйте хорошие методы управления стрессом . Подходы самопомощи, такие как практика хороших методов управления стрессом и переосмысление событий, чтобы сосредоточиться на более положительных эмоциях, также могут быть полезны.

Интроверты

Одно исследование показало, что люди, которые, как правило, более экстравертированы, сознательны и согласны, также имеют тенденцию быть более здоровыми. Отчасти это связано с тем, что люди, которые демонстрируют более высокий уровень этих черт, также с большей вероятностью более эффективно общаться со своими врачами.

Исследование 2009 года показало, что социальная поддержка связана с результатами физического здоровья, включая более здоровое поведение, лучшие навыки выживания и соблюдение медицинских процедур.Врачи и другие эксперты в области здравоохранения давно поняли, что качественная социальная поддержка и связи могут иметь важный защитный эффект как для физического, так и для психического здоровья. Так что же делать, если вы не экстраверт?

• Создание социальной поддержки . Даже если вы склонны к более замкнутой личности, поиск сильной социальной поддержки — один из способов снизить потенциальные риски для здоровья, связанные с вашим типом личности. Отсутствие социальной поддержки связано с множеством заболеваний, включая снижение иммунитета и повышенный риск сердечных заболеваний.

Что все это значит

Хотя исследования показывают, что тип личности явно играет роль в здоровье и благополучии, на определенные заболевания с большей вероятностью влияют психологические характеристики. Например, сердечные заболевания сильнее связаны с типом личности, чем рак.

Так почему же личность влияет на здоровье? Почему определенные черты характера так привязаны к определенным недугам? Ответы неясны, но одно из возможных объяснений состоит в том, что личность влияет на поведение и выбор образа жизни.

Более сознательные люди с большей вероятностью сделают более здоровый выбор, в то время как люди с высоким уровнем невротизма могут с меньшей вероятностью обратиться за медицинской помощью или иметь более слабую систему социальной поддержки.

То, что вы склонны к определенному типу личности, не обрекает вас на приобретение определенных недугов в будущем.

Как и во многих других случаях, ваш индивидуальный риск развития проблемы со здоровьем может зависеть от множества факторов, выходящих за рамки вашей личности, включая генетику, окружающую среду, образ жизни и поведение.

Понимание вашей личности может быть отличным способом помочь определить, на каком выборе здоровья или изменениях вам нужно сосредоточиться. Зная о потенциальных опасностях, с которыми вы можете столкнуться, вы можете вместе со своим лечащим врачом разработать план минимизации опасностей.

Слово Verywell

Исследования ясно показывают связь между личностью и здоровьем. Если вы считаете, что ваша личность, психическое состояние или поведение вызывают заболевание или ухудшают ваши текущие симптомы, поговорите со своим врачом о возможных методах лечения, которые могут включать психотерапию, лекарства или уход за собой.

Наши рамки | 16Лица

Перейти к: Введение — Исторический обход — Типы и черты характера — Наш подход — Надежность и обоснованность Пять аспектов личности — Разум — Энергия — Природа — Тактика — Группы типов идентичности — — Роли —— Аналитики —— Дипломаты —— Стражи —— Исследователи — Стратегии —— Уверенный индивидуализм —— Мастерство людей —— Постоянное улучшение —— Таблица типов социального взаимодействия

Введение

Часто самый первый вопрос, который задают люди после завершения нашего личностного теста: «Что означают эти буквы?» Мы, конечно, имеем в виду такие загадочные аббревиатуры, как INTJ-A, ENFP-T или ESTJ-A.Как вы, возможно, уже узнали из описаний типов или статей на веб-сайте, каждая из пяти букв этих аббревиатур относится к определенному признаку, при этом определенные комбинации признаков образуют различные типы и группы типов. Но прежде чем мы подробно обсудим эти черты, давайте исследуем их исторические основы.

Исторический объезд

С незапамятных времен люди составляли схемы для описания и категоризации наших личностей. От четырех темпераментов древних цивилизаций до последних достижений психологии мы были вынуждены подогнать переменные и сложности человеческой личности в четко определенные модели.Хотя нам еще далеко до того, чтобы это сделать, нынешние модели учитывают наши наиболее важные черты личности и могут предсказывать наше поведение с высокой степенью точности.

Однако личность — это лишь один из многих факторов, определяющих наше поведение. На наши действия также влияет окружающая среда, наш опыт и наши индивидуальные цели. На нашем веб-сайте мы описываем, как люди, принадлежащие к определенному типу личности, могут вести себя. Мы очерчиваем индикаторы и тенденции, но не окончательные рекомендации или ответы.Существенные различия могут существовать даже среди людей с одним и тем же типом личности. Информация на этом веб-сайте призвана вдохновить на личный рост и лучшее понимание себя и своих отношений, а не восприниматься как евангелие.

Наш подход уходит корнями в две разные философии. Один из них восходит к началу 20 ^-го -го века и был детищем Карла Густава Юнга, отца аналитической психологии. Теория психологических типов Юнга, возможно, является самым влиятельным творением в типологии личности, и она послужила вдохновением для ряда различных теорий.Одним из ключевых вкладов Юнга была разработка концепции Introversion и Extraversion — он предположил, что каждый из нас попадает в одну из этих двух категорий: либо сосредоточение внимания на внутреннем мире (интроверт), либо на внешнем мире (экстраверт). . Помимо интроверсии и экстраверсии, Юнг ввел концепцию так называемых когнитивных функций, разделенных на категории суждения и восприятия. Согласно Юнгу, каждый человек предпочитает одну из этих когнитивных функций и может наиболее естественно полагаться на нее в повседневных ситуациях.

В 1920-х годах теория Юнга была замечена Кэтрин Кук Бриггс, которая позже стала соавтором индикатора личности, используемого до сих пор, — индикатора типа Майерс-Бриггс ^® (MBTI ^® ). Бриггс была учителем, страстно интересовавшимся типизацией личности, разработав собственную теорию типов до того, как изучила труды Юнга. Вместе со своей дочерью Изабель Бриггс Майерс они разработали удобный способ описать порядок юнгианских предпочтений каждого человека — так родились четырехбуквенные акронимы.

Конечно, это просто очень упрощенное описание теории Майерса-Бриггса. Читателям, желающим узнать больше, следует прочитать книгу Изабель Бриггс Майерс « Разные подарки: понимание типа личности» . Поскольку мы по-разному определяем черты и типы личности в нашей модели, мы не будем углубляться в юнгианские концепции или связанные с ними теории в этой статье.

Благодаря своей простоте и удобству использования, четырехбуквенная модель именования была охвачена рядом различных теорий и подходов за последние несколько десятилетий, включая такие структуры, как соционика, Сортировщик темперамента Кейрси, стили взаимодействия Линды Беренс и многие другие.Хотя аббревиатуры, используемые в этих теориях, могут быть идентичными или очень похожими, однако их значения не всегда совпадают. Одна из причин такого длинного введения заключается в том, что мы хотим прояснить, что нет единого определения, присвоенного этим аббревиатурам типов — каждая теория определяет их по-своему, и вполне возможно, что если вы встретите пять человек, которые все говорят: «Я INFJ», их определения того, что INFJ означает , будут отличаться.

Типы vs.Черты

Вне зависимости от своей структуры, любая теория, основанная на типах, не сможет описать или охарактеризовать людей, чьи оценки находятся рядом с разделительной линией. Другой способ взглянуть на личности — через призму модели, основанной на чертах, а не на типовой модели. Что мы имеем в виду? Вместо того, чтобы создавать произвольное количество категорий и пытаться приспособить людей к ним, основанная на чертах модель просто изучает степень, в которой люди проявляют определенные черты.

Возможно, вы слышали термин «амбиверт», который в данном случае является прекрасным примером.Амбиверсия означает, что кто-то попадает в середину шкалы интроверсии-экстраверсии, будучи не слишком общительным и не слишком замкнутым. Теории, основанные на чертах характера, просто говорят, что амбиверт умеренно экстравертный или умеренно интровертный, и оставляют это как есть, не определяя тип личности.

Подход, основанный на чертах характера, упрощает надежное измерение корреляций между чертами личности и другими характеристиками, например политическими взглядами. Вот почему подходы, основанные на признаках, доминируют в психометрических исследованиях, но это более или менее единственная область, где они доминируют.Поскольку в них не предлагаются типы или категории, теории, основанные на признаках, не преобразуются так же, как теории, основанные на типах, в конкретные рекомендации и выводы. Назначенные категории, такие как экстраверт или интроверт, могут быть ограничивающими, но они позволяют нам концептуализировать человеческую личность и создавать теории о том, почему мы делаем то, что делаем — то, что более надежное с научной точки зрения, но бесцветное утверждение, например, что вы на 37% экстравертны, просто не может делать.

Наш подход

В нашей модели NERIS ^® мы объединили лучшее из обоих миров.Мы используем формат аббревиатуры, введенный Майерс-Бриггс из-за его простоты и удобства, с дополнительной буквой для пяти, а не четырех шкал. Однако, в отличие от теории Майерса-Бриггса или других теорий, основанных на юнгианской модели, мы не включили юнгианские концепции, такие как когнитивные функции, или их приоритетность. Юнгианские концепции очень трудно измерить и подтвердить с научной точки зрения, поэтому мы вместо этого решили переработать и сбалансировать параметры личности, называемые Большой пятеркой личностных черт, — модель, которая доминирует в современных психологических и социальных исследованиях.

Наши типы личности основаны на пяти независимых спектрах, где все буквы в коде типа (например, INFJ-A) относятся к одной из двух сторон соответствующего спектра. Вы можете увидеть свое место по каждой шкале, выполнив нашу бесплатную личностную оценку NERIS Type Explorer ^® . Такой подход позволил нам достичь высокой точности тестов, сохранив при этом способность определять и описывать отдельные типы личности.

Надежность и действительность

У социальных наук, включая исследования личности, есть проблема: глядя на отдельных людей, трудно найти что-то последовательное. Надежность и достоверность — согласованные результаты и измерение того, что, как нам кажется, мы измеряем, — две самые большие проблемы, с которыми приходится сталкиваться любой организации в этой области. Давай поговорим об этом.

Есть два способа ответить на сложные вопросы о надежности и достоверности. Организация может защитить себя от проверки, выставив как надежным, обычно заставляя вас платить даже за их оценку, заявляя, что стоимость = качество.Это не мешает им иметь качественный продукт и не означает, что то, что они предлагают, не повлияет на вашу жизнь к лучшему. Но вы не можете знать, пока не заплатите — а еще проще убедить кого-то в том, что то, что он купил, достаточно хорошо, если он уже расстался со своими деньгами.

Другой метод заключается в том, чтобы организация открылась сообществу, сделав свои инструменты и информацию доступными и приняв обратную связь из многих источников. Такая организация работает над открытым совершенствованием.Это дает вам грандиозный тур, а затем позволяет вам решить для себя, является ли это пространство, в котором вы можете расти.

Да, любой желающий может пройти нашу оценку, NERIS Type Explorer ^® , бесплатно. Вам не нужно регистрироваться, подписываться на «бесплатную» пробную версию, нанимать консультанта или что-то в этом роде. Но именно эта открытость придает нашей работе силы — потому что речь идет не только о вас. Мы твердо убеждены в том, что чем больше людей осознают сильные и слабые стороны, связанные с их личными качествами, тем лучше и лучше понимают этот мир для всех.

Вот почему наша оценка доступна на 30 языках — опять же, совершенно бесплатно. Благодаря этой доступности наша оценка уже проводилась почти 100 миллионов раз, что является унизительным, но мотивирующим шагом в наших усилиях по достижению мира. Мы предлагаем множество увлекательных ресурсов для тех, кто хочет погрузиться глубже, но мы не заставляем вас платить только за то, чтобы вы могли заглянуть за занавес.

Отсутствие платы за нашу оценку — именно то, почему мы смогли сделать ее высоконадежной и точной для многих культур и языков — как вы увидите из приведенной ниже статьи, NERIS Type Explorer ^® обладает превосходными статистическими характеристиками, которые устанавливают нас. отдельно.Ценность оценки также подтверждается многочисленными дополнительными опросами, которые мы провели, проанализировали и опубликовали. Тысячи комментариев, оставленных людьми на нашем веб-сайте, являются лучшим свидетельством точности наших методов.

Не все наши идеи заставят вас улыбнуться, но наша цель — рассказать вам правду, потому что это то, что показывают наши исследования, и это то, что вы заслуживаете услышать. Мы гордимся тем, что можем поделиться такими идеями, а не забивать ваш экран глупыми стоковыми фотографиями и пустыми модными словечками, которые вы так часто будете видеть в других местах.Мы не предлагаем ничего, во что мы не верим — например, личностного тестирования во время собеседований — и мы очень много работаем, чтобы убедиться, что все, что вам подходит, тщательно проверено и подтверждено.

Помимо вопросов открытости и доступности, платные экзамены также имеют гораздо меньшую выборку респондентов и, следовательно, с большей вероятностью столкнутся с трудностями, когда дело доходит до улучшения или расширения их теоретической основы или обеспечения культурной достоверности. Наша философия открывает нам больше возможностей для критики, но именно поэтому мы можем расти и совершенствоваться.Было много случаев, особенно с переведенными версиями нашей оценки, когда мы прошли несколько итераций за считанные часы, добившись значительного повышения точности в один и тот же день — подвиг, с которым будет сложно сравнивать любую платную оценку.

Итак, это миф, что оценка личности не может быть бесплатной, надежной и достоверной. Если вас интересуют мельчайшие подробности статистики и то, как мы проверили надежность и валидность NERIS Type Explorer ^® , перейдите к этой статье.

Давайте теперь рассмотрим наши пять аспектов личности один за другим, а затем перейдем к группам типов.

Пять аспектов личности

В этом разделе будут описаны пять аспектов личности, которые в совокупности определяют тип личности: Разум , Энергия , Природа , Тактика и Идентичность . Каждый из этих аспектов следует рассматривать как двусторонний континуум с «нейтральным» вариантом, расположенным посередине.Проценты, которые вы бы увидели после прохождения теста, предназначены для того, чтобы показать, к каким категориям вы относитесь и насколько сильны ваши предпочтения.

Давайте теперь рассмотрим индивидуальные аспекты один за другим:

Разум

Этот аспект показывает, как мы взаимодействуем с нашим окружением:

Интроверты предпочитают уединенную деятельность и утомляются социальным взаимодействием.Они, как правило, довольно чувствительны к внешним раздражителям (например, звукам, зрению или запаху) в целом.

Экстравертные личности предпочитают групповую деятельность и получают энергию от социального взаимодействия. Они, как правило, проявляют больший энтузиазм и легче возбуждаются, чем интроверты.

Подробнее об аспекте разума.

Энергия

Второй аспект определяет, как мы видим мир и обрабатываем информацию:

Наблюдательные люди очень практичны, прагматичны и приземлены.У них сильные привычки, и они сосредоточены на том, что происходит или уже произошло.

Интуитивные люди обладают большим воображением, открытыми и любопытными. Они предпочитают новизну стабильности и сосредотачиваются на скрытых смыслах и будущих возможностях.

Подробнее об энергетическом аспекте.

Природа

Этот аспект определяет, как мы принимаем решения и справляемся с эмоциями:

Думающие люди сосредотачиваются на объективности и рациональности, отдавая приоритет логике над эмоциями.Они склонны скрывать свои чувства и считают эффективность важнее сотрудничества.

Чувствующие люди чувствительны и эмоционально выразительны. Они более эмпатичны и менее конкурентоспособны, чем думающие, и сосредоточены на социальной гармонии и сотрудничестве.

Подробнее о природе.

Тактика

Этот аспект отражает наш подход к работе, планированию и принятию решений:

Судьи решительны, основательны и высокоорганизованы.Они ценят ясность, предсказуемость и завершенность, предпочитая структуру и планирование спонтанности.

Ищущие люди очень хорошо импровизируют и выискивают возможности. Они, как правило, гибкие, расслабленные нонконформисты, предпочитающие оставлять свои возможности открытыми.

Подробнее о тактике.

Личность

Наконец, аспект идентичности лежит в основе всех остальных, показывая, насколько мы уверены в своих способностях и решениях:

Напористые (-А) люди уверены в себе, уравновешены и устойчивы к стрессам.Они отказываются слишком сильно беспокоиться и не слишком сильно нагружают себя, когда дело касается достижения целей.

Турбулентные (-T) люди застенчивы и чувствительны к стрессу. Они склонны испытывать широкий спектр эмоций, стремятся к успеху, стремятся к совершенству и стремятся к совершенству.

Подробнее об аспекте идентичности.

Типовые группы

Теперь вы знаете, из чего состоит каждый тип.Но как они подходят друг другу?

Наша система имеет два уровня: первый (внутренний) определяет наши роли , второй (внешний) — наши стратегии .

Роли

Уровень ролей определяет наши цели, интересы и предпочтительные виды деятельности. Всего четыре роли:

Аналитики (интуитивные и думающие [_NT_] типы, как напористые, так и турбулентные варианты)

Эти типы личности обладают рациональностью и беспристрастностью, превосходя их в интеллектуальных дебатах, а также в научных или технологических областях.Они отчаянно независимы, непредубеждены, волей и изобретательны, подходят ко многим вещам с утилитарной точки зрения и гораздо больше заинтересованы в том, что работает, чем в том, что удовлетворяет всех. Эти черты делают аналитиков превосходными стратегами, но также вызывают трудности, когда дело доходит до социальных или романтических занятий.

Подробнее о роли аналитика.

Дипломаты (интуитивные и чувствительные [_NF_] типы, как напористые, так и турбулентные варианты)

Дипломаты сосредоточены на сочувствии и сотрудничестве, проявляют себя в дипломатии и консультировании.Люди, принадлежащие к этой типовой группе, склонны к сотрудничеству и обладают творческим воображением, часто играя роль гармонизаторов на своем рабочем месте или в социальных кругах. Эти черты делают дипломатов теплыми, сочувствующими и влиятельными людьми, но также вызывают проблемы, когда необходимо полагаться исключительно на холодную рациональность или принимать трудные решения.

Подробнее о роли дипломата.

Стражи (Наблюдательные и Судящие [_S_J] типы, как напористые, так и турбулентные варианты)

«Стражи» готовы сотрудничать и очень практичны, поддерживая и создавая порядок, безопасность и стабильность, где бы они ни находились.Люди, принадлежащие к одному из этих типов, как правило, трудолюбивы, скрупулезны и традиционны и преуспевают в логистических или административных областях, особенно в тех, которые полагаются на четкую иерархию и правила. Эти типы личности придерживаются своих планов и не уклоняются от сложных задач, однако они также могут быть очень негибкими и неохотно принимать разные точки зрения.

Подробнее о роли Стража.

Исследователи (Наблюдатели и Ищущие [_S_P] типы, как Настойчивые, так и Турбулентные варианты)

Эти типы являются наиболее спонтанными из всех, и они также обладают способностью связываться со своим окружением способом, недоступным для других типов.Исследователи утилитарны и практичны, блистают в ситуациях, требующих быстрой реакции и умения думать на ногах. Они мастера инструментов и техник и используют их по-разному — от освоения физических инструментов до убеждения других людей. Неудивительно, что эти типы личности незаменимы в кризисах, ремеслах и продажах, однако их черты также могут подтолкнуть их к рискованным начинаниям или сосредоточению исключительно на чувственных удовольствиях.

Подробнее о роли исследователя.

Стратегии

Слой стратегии показывает наши предпочтительные способы действий и достижения целей. Всего четыре стратегии:

Уверенный индивидуализм (интровертный и напористый [I ___- A] типы)

Уверенные Индивидуалисты предпочитают действовать в одиночку, полагаясь на свои собственные навыки и инстинкты, а не на поиск контактов с другими людьми. Они знают, в чем они хороши, и обладают высокой уверенностью в себе. Эти типы личности твердо верят, что личная ответственность и доверие к себе — очень важные ценности.Уверенные в себе индивидуалисты не обращают особого внимания на мнение других людей и предпочитают полагаться на себя.

Узнайте больше о стратегии уверенного индивидуализма.

Мастерство людей (экстравертный и напористый [E ___- A] типы)

Люди Мастера стремятся к социальным контактам и, как правило, обладают очень хорошими коммуникативными навыками, чувствуют себя непринужденно на общественных мероприятиях или в ситуациях, когда им нужно полагаться на других людей или руководить ими. Эти типы уверены в своих силах и не стесняются высказывать свое мнение.Играть активную роль в обществе и знать, что движет другими людьми, очень много значит для People Masters; однако их не слишком беспокоит то, что о них думают другие люди.

Узнайте больше о стратегии управления персоналом.

Постоянное совершенствование (интровертный и турбулентный [I ___- T] типы)

Постоянные Улучшители — тихие, индивидуалистичные люди. Они склонны к перфекционизму и стремятся к успеху, часто тратят много времени и усилий, чтобы добиться наилучшего результата своей работы.Как следует из их названия, постоянные улучшители — это люди с высокими достижениями, преданные своему делу, однако они также склонны слишком сильно беспокоиться о своей работе.

Узнайте больше о стратегии постоянного совершенствования.

Социальная активность (экстравертные и турбулентные [E ___- T] типы)

Последнюю стратегию принимают общительные, энергичные и ориентированные на успех типы. Социальные деятели, как правило, беспокойные, перфекционисты, склонные испытывать как очень положительные, так и очень отрицательные эмоции.Их любопытство и готовность много работать также означают, что они обычно достигают высоких результатов, даже если они довольно чувствительны. Типы, поддерживающие эту стратегию, также склонны придавать большое значение мнению других людей; они ценят свой социальный статус и стремятся к успеху во всем, что они делают.

Узнайте больше о стратегии социального взаимодействия.

Таблица типов

В этой таблице показаны все возможные типы вместе с их ролями и стратегиями:

Темперамент: типы темперамента и тест на свободную личность

Что такое темперамент? Каковы четыре типа темперамента и почему важно определять их в себе и других? Как темперамент связан с персонажем?

Различные типы темперамента определяют склонность человека к определенному поведению и то, как он воспринимает жизнь.Они не единственная часть психики. Есть еще такие категории, как характер, личность и т. Д. Однако все эти части тесно взаимосвязаны. Но как? Как вы определяете свой или чужой тип темперамента и так ли это необходимо?

Что такое темперамент

Темперамент — это набор генетически обусловленных психических качеств, которыми обладает человек, которые определяются многими факторами, включая химию мозга и центральную нервную систему. Это врожденное свойство психики, которое человек не может изменить. Однако человеку часто удается успешно скрывать одни качества своего темперамента, оттачивая другие. Тем не менее в стрессовых ситуациях более вероятно проявление врожденных качеств, а не приобретенных.

Между прочим, темперамент есть не только у людей, но и у некоторых животных, из которых включают собак, кошек, обезьян, лошадей, дельфинов и т. Д. Типы темперамента человека и животных во многом схожи, но человеческие более глубокие и сложные. .

Основные типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Сейчас основное внимание уделяется соотношению этих типов темперамента в психике индивида. В природе нет людей с таким темпераментом. Но человек может одновременно обладать всеми четырьмя типами темперамента. Однако один или два из них являются доминирующими. Что это значит?

Например, есть личность, которая на 50% сангвиник, 30% меланхолик, 15% флегматик и 5% холерик.( Это условное вычисление , поскольку невозможно измерить точный процент.) Очевидно, что доминирующим типом является сангвиник, и в большинстве жизненных ситуаций человек будет вести себя в соответствии с сангвиническим темпераментом. Однако в некоторых случаях меланхолик может появиться и временно, частично тени доминирующего (сангвинического) типа. Флегматики и холерики тоже появляются периодически, но реже и ненадолго. Наша викторина поможет определить вашу склонность к тому или иному темпераменту.

Но невозможно точно сказать, когда тот или иной тип темперамента проявится. Есть несколько гипотез:

• Один тип темперамента уступает место другому , когда он не справляется с ситуацией. Например, если что-то угрожает жизни флегматика, его холерические черты могут проявиться
• Изменение активности происходит из-за сильного или длительного стресса . После предательства мужа женщина-холерик становится замкнутой и переживает свою внутреннюю меланхолию
• Разные типы темпераментов проявляются в разных сферах жизни .Например, в рабочих вопросах человек холерик, а в отношениях — сангвиник
.

Однако нельзя сказать, что все эти свойства возникают из ниоткуда. Если при рождении у человека не было определенного типа темперамента, то он никогда не появится. Человек может притвориться флегматиком, но никогда не станет им по-настоящему. То есть меланхолику будет ужасно пробовать новое, как бы он ни старался быть храбрым. А флегматик продолжит работать медленно, но вдумчиво, даже если срок уже наступил.

Темперамент и характер

Это разные концепции. Темперамент биологически обусловлен и неизменен. Характер может меняться в течение жизни, хотя отчасти это зависит от строения нервной системы человека. Человек может повлиять на это, но в то же время развитие или устранение определенной черты требует много времени и усилий.

Характер человека формируется и изменяется в результате:

• Родительское образование
• Самообразование
• Культурное и этическое принятие
• Саморазвитие
• Жизненный опыт

Трудно сказать, что один фактор существенно меняет характер человека.Чтобы изменить любую черту, требуется сочетание нескольких факторов. То есть человек может всю жизнь прожить с тем типом характера, который сформировался в подростковом возрасте.

Темперамент (T) не «программирует» характер (C) , но между этими психосвойствами существует взаимная связь:

• T определяет динамику, степень и способ выражения C . И холерики, и меланхолики могут быть трудолюбивыми, но каждый из них по-разному выражает это свойство
• T влияет на то, какие особенности C могут появиться с большей вероятностью, а какие, скорее всего, не появятся или не достигнут высокого уровня развития
• Различные типы T требуют индивидуальных подходов и стимулов для формирования некоторого признака C ;
• Определенные свойства C помогают контролировать или даже постоянно подавлять характеристики врожденного T .

Пример.

Темперамент . Психические процессы у флегматичной личности протекают медленно. У холериков же они очень быстрые.

Персонаж . Оба эти типа приобрели такие качества, как ответственность, трудолюбие и настойчивость.

Ситуация . На важный проект закреплены два специалиста. На карту поставлена ​​репутация компании.

Поведение .Флегматик часами сидит на работе и медленно, но качественно, последовательно выполняет все задания. Они систематически придерживаются схемы работы, которую считают наиболее эффективной и полезной для компании. Холерик ныряет головой вперед, принимает сотни решений в час, постоянно решает проблемы по мере их появления и импровизирует на лету.

Оказывается, одни и те же черты характера проявляются по-разному из-за разных темпераментов.

Важно ли определять тип темперамента?

Определенно важно и полезно научиться вычислять не только свой тип (или типы), но и типы других.Знание собственного психокомплекса и его характеристик дает следующие преимущества :

• Упрощенный поиск подходящей профессии или хобби
• Установка внутреннего баланса с собственным эго
• Понимание своих сильных и слабых сторон
• Осведомленность о причинах, по которым некоторые функции очень трудно изменить
• Способность предугадывать собственное поведение в незнакомых ситуациях

В итоге просто интересно и познавательно.Что касается определения чужих типов, то здесь есть такие преимущества:

• Взаимопонимание других людей и умение найти подход к личностям с любым темпераментом
• Улучшение отношений с родственниками, друзьями, супругами и повышение шансов встретить подходящего романтического знакомого
• Возможность реализовать весь карьерный потенциал, найдя точки соприкосновения с коллегами, начальством и клиентами
• Более заметное и успешное влияние на других (общение в целом)
• Способность предсказывать основное поведение новых знакомых
• Возможность избавиться от менталитета жертвы или зависимости в отношениях
• Лучшее понимание того, как воспитывать и обучать собственных детей

Ситуация похожа на игру в покер.Человек, не знающий своего темперамента, не понимает даже значения своих собственных карт. Но тот, кто макроскопически изучает игру, ясно видит всю колоду карт и легко рассчитывает комбинации своих оппонентов.

Чтобы узнать свой типаж, достаточно пройти тест на темперамент. Если вам нужно понять другого человека, просто понаблюдайте за ним. Некоторые функции видны сразу (например, язык тела), другие требуют больше времени.

Принципы определения темперамента

В современной психологии нет единой общепринятой системы классификации для всех этих принципов.Однако есть несколько популярных. К ним относятся теории древнегреческого врача Гиппократа; и римский врач Гален; российский физиолог Иван Павлов и британский психолог Ганс Айзенк.

Гиппократ и Гален

В Древней Греции и Риме знания о психологии и ее связи с биологией не были так развиты, как сегодня. Однако теории этих ученых заслуживают рассмотрения. Они были первыми, кто назвал четыре типа темперамента и попытался дать им биологическое объяснение.

Некоторые доктора и философы того времени пытались разработать аналогичные теории, но не достигли значительного успеха. Гиппократ и Гален систематизировали свои знания и предположения, а затем представили их как законченную теорию. Он был основан на представлении о преобладании определенной жидкости (юмора или юмора) в организме каждого человека:

• Холерик — желчь желтая ( холе )
• Sanguine — кровь ( sanguis )
• Флегматик — мокрота ( мокрота )
• Melancholic — черная желчь ( melaina chole )

Каждая жидкость, по мнению врачей, заставляла человека проявлять определенные качества.Это истерия для холерика, бодрость для сангвиника, спокойствие для флегматика и грусть для меланхолика.

Иван Павлов

Этот ученый считал, что основными принципами, определяющими тип темперамента, являются сила, подвижность и равновесие.

Strength — это способность человека быть бодрым, поддерживать работоспособность даже во время интенсивных и / или длительных нагрузок и быстро восстанавливаться. Виды: сильная, (сытная) и слабая, (быстро устает).

Подвижность — это особенность высшей нервной деятельности, которая выражается в способности человека быстро переключаться между задачами, усваивать новую информацию и реагировать на внешние раздражители. Виды: мобильный (реагирует быстро и легко) и инертный (реагирует медленно).

Равновесие — это характеристика человека, позволяющая ему контролировать эмоции, сдерживать внезапные импульсы и желания и сохранять равновесие.Виды: уравновешенный, (спокойный) и неуравновешенный, (эмоционально выразительный).

Как эти категории проявляются в темпераменте, показано в таблице ниже.

Ганс Айзенк

Английский психолог считал, что наиболее важными факторами для определения темперамента является шкала интроверсии-экстраверсии , невротизма и психотизма .

Интроверсия-экстраверсия — субъектно-объектная ориентация человека; направление основного потока их внимания. Виды: интроверсия , (сосредоточенность на внутренних психических процессах) и экстраверсия , (сосредоточенность на внешнем мире).

Невротизм — это степень эмоционального равновесия человека. Виды: эмоциональная устойчивость (спокойствие, фиксация) и лабильность (истерия, невроз).

Психотизм — это степень предрасположенности человека к психозу.Современные ученые отрицают важность этой категории в определении психотипа. Это часть психики, но не центральная. Кроме того, шкала психоза — очень разветвленная и неоднозначная характеристика. Поэтому в настоящее время он игнорируется во многих тестах.

В таблице ниже показано соотношение этих категорий согласно взглядам Айзенка.

Типы темперамента и их различия

Общий

Холерик : Гиперактивный, вспыльчивый, торопливый, общительный, лидер

Сангвиник : Активный, веселый, поверхностный, общительный, шутник

Флегматик : Спокойный, медленный, вдумчивый, замкнутый, сосредоточенный

Меланхолик : Уязвимый, творческий, сочувствующий, умный, эмоциональный

Тип кузова

Холерик .Высокий рост, худощавое телосложение, длинная, узкая, плоская грудь. Лоб шире нижней части лица, подбородок заострен. Нос также заострен кончиком вниз; он может быть орлиным. Длинная шея, хорошо очерченные скулы.

Сангвиник . Округлые гладкие формы, среднего или невысокого роста, короткие широкие кости. Широкая короткая грудная клетка, круглая голова и лоб, плохо очерченные скулы, короткие толстые ноги и шея.

Флегматик . Широкие кости, массивное телосложение, короткая толстая шея, широкая короткая грудная клетка округлой формы.Большой прямой нос с опущенным кончиком. Подбородок такой же ширины, как и лоб, или шире.

Меланхолик . Остроконечные черты лица, хрупкое телосложение, тонкие кости, слабые мускулы, плоская грудь, длинная тонкая шея, высокий квадратный лоб. Верхняя часть лица намного шире нижней.

Здоровье

Холерик : Слабость пищеварительной системы (печень, желчный пузырь). Пульс 75-85 ударов в минуту.

Сангвиник : Слабость сердечно-сосудистой системы.Пульс 65-75 ударов в минуту.

Флегматик : Слабость пищеварительной системы (желудок, кишечник). Пульс менее 65 ударов в минуту.

Меланхолик : Слабость нервной системы. Пульс более 85 ударов в минуту.

Отношения

Холерик : Быстро становится близким и эмоционально привязанным к людям. Им тяжело расстаться.

Сангвиник . Редко быстро привязывается к людям; легко заменяет одного человека другим

Флегматик .Им нужно много времени, чтобы сблизиться с людьми. Однако, как только они привязываются, становится трудно избавиться от людей из своей жизни.

Меланхолик: Им нужно много времени, чтобы сблизиться с людьми; но они медленно привязываются. Им тяжело расстаться.

Карьера и работоспособность

Холерик : Активный, амбициозный, настойчивый, творческий; начальник, лидер — любит вести. Приоритет — карьерный рост .

Сангвиник : Активный, амбициозный, поверхностный; отличный организатор — лидер, любящий признание. Приоритет — деньги.

Флегматик : инертный, медлительный, серьезный, надежный, подчиненный; любят анализировать, систематизировать. Приоритет — стабильность.

Меланхолик : инертный, быстро устает, подчиненный; мечтатель, мыслитель, творческая личность. priority — это дружелюбная теплая атмосфера.

Стресс-реакция

Холерик : Быстро злится и раздражается; открыто выражает свои эмоции. Быстро успокаивается. Стремится решить проблему.

Сангвиник : игнорирует проблему или находит в ней преимущества. Находит того, кто может решить проблему, или переключается на другую задачу.

Флегматик: Размышляет о причинах проблемы. Долго обдумывает решение, затем систематически его выполняет.

Меланхолик : теряется и впадает в панику; ищет поддержки и помощи.Если их не находят, они часто сдаются и долго беспокоятся об этом.

Самореализация

Холерик : Нуждается в популярности, как им нравится, когда люди зависят от них. Идет вперед, рискует, жертвует и жертвует.

Сангвиник : Требует признания, потому что любит, когда ими восхищаются. Обычно они обходят препятствия.

Флегматик : стремится поддерживать текущее положение дел. Избавляется от препятствий, только если они мешают их размеренной жизни; однако они делают это эффективно.

Меланхолик : Нуждается в признании и эмоциональной поддержке ради повышения самооценки. Часто перестают прилагать усилия, потому что боятся, что не справятся.

Интересы и хобби

Холерик : Спорт, экстремальные виды деятельности, путешествия, соревнования, общение, квесты, азарт и риск

Sanguine : Актерское мастерство (театр и кино), юмор, социальная работа, общение, сплетни и путешествия

Флегматик: Пазлы, чтение, рукоделие, кинематография, наука, природа, механика и архитектура

Меланхолик : Искусство, головоломки, мистика и эзотерика, философия, медитация и рукоделие

Знание того, как разные типы темперамента реагируют на мир и жизненные ситуации, может быть очень полезным.Понимание себя и других облегчает и ускоряет достижение внутренней (личностной) и внешней (отношения) гармонии.

Темперамент — Что это? — Better Kid Care — добавочный номер Penn State Extension

Темперамент — Что это?

Темперамент — это эмоциональный и поведенческий стиль реакции ребенка на окружающий мир. Ребенок с рождения проявляет свой темперамент. Исследователи Александр Томас и Стелла Чесс обнаружили, что на темперамент влияют девять черт темперамента: активность, регулярность, начальная реакция, адаптивность, интенсивность, настроение, отвлекаемость, продолжительность концентрации внимания и сенсорный порог.Каждая черта имеет ряд уровней, и реакции темперамента будут варьироваться в зависимости от силы каждой черты. Эти черты в совокупности создают уникальный характер ребенка, и темперамент ребенка будет влиять на то, как другие взаимодействуют с ним, как он реагирует эмоционально и как он реагирует на новые ситуации. Зная темперамент ребенка, вы можете оценить его поведение и более целенаправленно планировать действия, которые создают для него конструктивную ситуацию. Наблюдайте за каждым ребенком и оценивайте уровни всех девяти черт темперамента, чтобы вы могли распознать и понять стиль каждого ребенка.

Идеи для отклика на темперамент

• Мероприятие — Дайте детям время для движения в течение дня и предоставьте детям возможность выбора. Позвольте активному ребенку отойти от времени круга, если у него есть шевеления. В вашем игровом дворе должно быть место, где дети могут сидеть и заниматься за столом на улице.
• Регулярность — В вашем расписании должно быть постоянное время для рутинных действий, но добавить некоторую гибкость в распорядок дня. Для перекуса, вместо группового перекуса за один раз, приготовьте закуски на длительный период и позвольте детям есть в любой момент во время перекуса.
• Первая реакция — Подготовьте детей к знакомству с новыми людьми и пробовать новое. Присоединяйтесь к нерешительным детям или оставайтесь рядом с ними, чтобы обеспечить чувство безопасности.
• Адаптивность — Сообщите детям о предстоящих изменениях и обсудите, что произойдет. Будьте готовы к тому, чтобы справиться с сопротивлением детей и дать детям дополнительное время для перехода.
• Интенсивность — Если ребенок шумный, создайте пространство и занятия, которые позволят ребенку быть шумным.Обустройте места и занятия так, чтобы они не мешали или не перекрывали более тихие занятия и места.
• Настроение — Узнай, что нравится детям. Детям, склонным к негативным настроениям, используйте их симпатии, чтобы изменить или поднять себе настроение. Если ребенок часто жалуется на уборку, а вы знаете, что ребенок любит динозавров, во время уборки притворись динозавром. Или спрячьте любимую игрушку динозавра, за которой ребенок может охотиться во время уборки.
• Возможность отвлечения внимания — Ограничьте количество отвлекающих факторов в окружающей среде, наблюдая за тем, где и когда вы настраиваете действия.Вместо того, чтобы выполнять манипулятивные действия, когда школьники приходят из школы, займитесь этим позже с дошкольниками во время выполнения домашних заданий в школьном возрасте.
• Настойчивость / концентрация внимания — Предлагайте занятия различной продолжительности и сложности. Для более активного занятия попробуйте разбить его на два или три, если это возможно.
• Сенсорный порог — Помните об интенсивности сенсорных стимулов. Измените интенсивность, ища альтернативные материалы или адаптируя материалы.Используйте теплую воду в водяном столбе или позвольте ребенку в перчатках рисовать пальцами. Для переходных сигналов используйте дождевую палку вместо колокольчика или приглушите свет вместо того, чтобы мигать и выключать свет.

Черты темперамента

СОВЕТЫ 14-6

Понимание 4 личностей | Ежедневные ответы

Бог в высшей степени мудр и творен, и в этой мудрости Он сотворил нас во многих различных формах и личностях. Вот почему так важно понимание четырех уникальных темпераментов или типов личности.

Двое из моих любимых авторов по этой теме — Флоренс Литтауэр и Тим ЛаХэй. Каждый из них написал несколько книг, поэтому их исследования помогут вам узнать гораздо больше. Но главное, чем я хочу поделиться с вами, — это то, что разнообразие — важная часть Божьего плана.

Бог сделал каждого из нас разными по какой-то причине. У всех нас есть уникальное сочетание сильных и слабых сторон и жизненного опыта. Тем не менее, Бог желает, чтобы мы работали вместе, чтобы созидать тело Христово (см. Ефесянам 4:12).Он хочет, чтобы каждый из нас стал тем, кем был создан! И, честно говоря, лучше всего начать с вас. Потому что, когда вы видите себя чудесным творением, созданным Самим Богом, вы можете научиться видеть других такими же, какими бы разными они ни были.

Каков ваш профиль?

Пройдите тест, чтобы открыть свой собственный уникальный купаж!

Загрузите бесплатный PDF-файл

Поощряйте других участвовать, чтобы вы могли сравнивать личности и учиться друг у друга.

Понимание популярного сангвиника

Сангвиники непосредственны, жизнерадостны и жизнерадостны. Они видят позитив во всем вокруг и всегда ждут от жизни лучшего. Будучи оптимистами от природы, сангвиники способны взять любую скучную задачу и сделать ее увлекательной. Они любят быть с людьми, разговаривать и рассказывать истории, им комфортно и они счастливы быть в центре внимания. Сангвиники добавляют радости и удовольствия в повседневную жизнь и приносят небольшую вечеринку, куда бы они ни пошли!

Как полюбить сангвиника

Сангвиник может сначала говорить, а думать потом, но помните, что в основном они имеют в виду хорошее! Они отлично умеют начинать работу, но, возможно, им понадобится ваша помощь и поддержка, чтобы завершить работу.Сангвиники искренне любят помогать другим, но из-за своего энтузиазма могут чрезмерно брать на себя обязательства, поэтому поощряйте их подсчитывать затраты, прежде чем они сделают это. Покажите им, что вы цените веселье и азарт, которые они привносят в вашу жизнь!

Понимание совершенной меланхолии

Меланхолии внимательны, верны и настойчивы. Их внимательное отношение к деталям в сочетании с чрезвычайно высокими стандартами часто позволяет им добиваться больших успехов в своей области знаний. Для меланхоликов планирование и организация — неотъемлемая часть жизни.Они тщательно опрятны и всегда вовремя. Им интересно анализировать данные и находить творческие решения. Девиз меланхолии: если что-то стоит сделать, то это стоит сделать правильно.

Как любить меланхолию

Меланхолики, как правило, суровы к себе, поэтому ваши искренние и любящие поощрения могут иметь большое значение! Помните об их чувствительной натуре, так как ваши слова могут легко их ранить. Меланхолии процветают, когда они проводят время в одиночестве, поэтому дайте им необходимое пространство, чтобы они сияли.Внесите свой вклад в то, чтобы все было в чистоте и порядке, и не забывайте хвалить их за их внимательное отношение ко всему, что они делают!

Понимание могущественного холерика

Холерики предприимчивы, убедительны и уверены в себе. Эти прирожденные лидеры являются отличными постановщиками целей, рисками, лицами, принимающими решения, и менеджерами. Если есть проблема, у них есть план. Если что-то «невозможно сделать», они хотят это сделать! Холерики любят контролировать ситуацию и приветствуют перемены и оппозицию.Они, как правило, более заинтересованы в достижении целей и менее чувствительны к чувствам других. Изречение холерика: «Делай по-моему, сейчас же!»

Как полюбить холерика

Холерик может быть нетерпеливым и властным, даже не желая причинить вред. Так что лучше не принимать вещи на свой счет; просто будь честным и надежным другом. Похвалите их навыки принятия решений, но не бойтесь предлагать свои собственные идеи. Холерики часто смотрят на вещи как на черное и белое и извлекают пользу из идей других.Позвольте проявиться их природным талантам к лидерству и постарайтесь не завидовать их успеху.

Понимание мирного флегматика

Флегматики дружелюбны, терпеливы и довольны. С этими уравновешенными душами легче всего ладить. Они приветливы, готовы помочь и не нуждаются в особом внимании. Сильное стремление к единству, а также их способность выслушивать и высказывать объективные мнения делают их прекрасными модераторами. Флегматики — пессимистические «реалисты».Однако их сдержанный характер позволяет им сохранять спокойствие и собранность, когда другие могут беспокоиться или расстраиваться. Их главная цель в жизни: жить в мире.

Как полюбить флегматика

Флегматик естественно идет по течению и нуждается в поощрении, чтобы сосредоточиться на собственных потребностях и желаниях. Если вы хотите знать, что они на самом деле думают и чувствуют, поймите, что это потребует некоторых уговоров. Из-за своего расслабленного характера им может потребоваться ваша помощь, чтобы сохранять мотивацию, принимать решения и участвовать в социальных мероприятиях.Цените их терпение и гибкость и старайтесь не быть слишком настойчивыми.

Пища для размышлений

• Каков ваш тип личности и как Бог использует его в вашей жизни?
• Чего вам не хватает из того, что предлагают другие личности?
• Какие личности вам трудны и как вы можете адаптироваться к совместной работе?
• Просите Бога показать вам, как вы можете любить других, приспосабливаясь к их потребностям.

Слово Божье — ваш путеводитель

Единство необходимо для помазания и присутствия Бога.См. Псалом 133
Бог сказал нам жить в гармонии, поэтому это должно быть возможно. См. К Римлянам 12:16
Терпите ошибки друг друга. См. К Галатам 6: 2-3

_{Часть содержания этой статьи взято из Personality Plus Флоренс Литтауэр.}