Травля это: Что такое буллинг и что с этим делать?

Что такое буллинг и что с этим делать?

Что такое буллинг и что с этим делать?

Буллинг — это постоянные намеренные негативные действия, направленные на одного и того же ребенка со стороны другого ребенка или группы детей.

Буллинг может принимать различные формы:

• распространение слухов,
• угрозы,
• физическое или словесное нападение,
• исключение ребенка из группы, изоляция,
• другие жесты или действия, причиняющие вред ребенку прямо или косвенно.

Буллинг включает в себя:

• желание причинить вред кому-либо,
• само вредоносное действие,
• дисбаланс силы между обидчиком и жертвой,
• повторение такого поведения,
• несправедливое использование силы,
• очевидное наслаждение обидчика и чувство угнетенности жертвы.

Наиболее близкими русскими аналогами слова “буллинг” являются  “травля” и “издевательство”.

С чем не следует путать буллинг?

Дети, склонные к агрессивному поведению, часто эмоционально не уравновешенны и не контролируют свое поведение.

Дети же, которые совершают буллинг, делают это с целью унизить (установить отношения доминирования) и при этом сохраняют здравомыслие и контроль над своими действиями.

Ни один подросток не избежал конфликтов с одноклассниками. Это не вредно, если конфликт разрешается взаимоприемлемым образом. Но насмешки и драки превращаются в буллинг, если происходят преднамеренным и повторяющимся образом. Есть три особенности, которые отличают буллинг от других форм негативного поведения и действий:

1. Направленность на конкретного человека.
2. Повторяемость.
3. Превосходство одной из сторон конфликта (моральное, численное, физическое) над другой стороной.

Если кого-то из детей в классе не любят, у него нет друзей, его неохотно принимают в игру, но насилия в его адрес нет, это не травля, а непопулярность. При непопулярности человеку может быть обидно, грустно и одиноко. При травле ему страшно, он не чувствует себя в безопасности.

Никто не может обещать каждому ребенку в классе, что он будет всем нравиться. Но безопасность, физическую и психологическую, школа обязана обеспечить каждому ученику.

Каковы признаки регулярной травли?

Ребенок может ничего не говорить о своих проблемах. Но есть признаки, игнорировать которые нельзя:

1. Физические отметки (такие как порезы и ушибы) без логического объяснения, особенно если они часто встречаются.
2. Ребенок больше не хочет ходить в школу или проводить время на общественных мероприятиях, не проводит время с друзьями.
3. Частая потеря вещей или исчезновение предметов из дома, порванная одежда или испорченные книги, сломанные гаджеты или какие-либо другие личные вещи.
4. Ребенок говорит о чувстве одиночества, ведет себя скрытно и замкнуто.
5. Неожиданное изменение в поведении: чрезмерное беспокойство, привязанность к родителям, сопротивление повседневным делам.
6. Необычно агрессивное поведение, запугивание более слабых.
7. Жалобы на физические боли без каких-либо медицинских причин (например, головные боли, проблемы со сном, пищевые нарушения).
8. Внезапное снижение успеваемости и трудности в концентрации внимания.
9. Жалобы на вещи, которые раньше ребенка не беспокоили (на внешний вид, на место жительства и т.д.).
10. Саморазрушительное поведение, побеги из дома, самоповреждения или разговоры о суициде.

Чего не надо делать

1. Ждать, что само пройдет. Не замечать.
2. Искать причины и объяснения. Наличие объективных причин не делают травлю допустимой. Это как будто вместо лечения болезни оправдывать ее разгуливающим вирусом.
3. Путать травлю и непопулярность.
4. Cчитать травлю проблемой только жертвы. В очень щекотливом положении оказываются молчаливые свидетели. Многие в глубине души понимают, что происходит что-то нехорошее, но не имеют решимости сказать об этом, боясь сами оказаться в роли жертвы. В результате в их мировоззрении появляется убеждение, что они — нехорошие люди, а мир кругом небезопасен.
5. Cчитать травлю проблемой личностей, а не группы. Причина травли – не в особенностях жертвы, а в особенностях группы, в размытости границ допустимого и недопустимого, отсутствии правил игры либо отсутствии взрослых, устанавливающих эти правила.
6. Давить на жалость к жертве. Лишнее негативное внимание к жертве только усугубит ее положение.
7. Мириться и терпеть.

Как мне побудить моего ребенка говорить, если он не хочет рассказывать мне, что происходит?

Единственным выходом является откровенный, но деликатный разговор с ребенком и общее решение, как преодолеть проблему. Важно помнить, что ребенку может быть неприятно говорить на эту тему, в этот момент он очень уязвим. Будьте терпеливыми и деликатными. Очень важно искренне поговорить с ребенком, но, если он закрывается, не устраивайте допрос, не повторяйте одни и те же вопросы по нескольку раз.

Попытайтесь выйти на тему насилия посмотрев вместе фильм или телепередачу, в которой говорится о запугивании, спросите мнения ребенка о поступках и мотивах всех участников, и хулигана, и жертвы, о возможностях разрешения ситуации. После обсуждения отвлеченной ситуации можно спросить, не слышал ли ребенок о чем-либо похожем, может быть он или его друзья сталкивались с чем-то похожим.

Также началу разговора может помочь история о ком-либо из знакомых, у кого дети попадали в сложную ситуацию и смогли из нее выйти.

Уважаемые родители! Если вы испытываете трудности в коммуникации с вашим ребенком, не знаете, как начать разговор — психологи нашего центра готовы оказать вам консультационную помощь.

Как разговаривать с ребенком, когда он готов обсуждать эту проблему?

1. Слушайте. Просто слушайте, будьте внимательны, и не торопитесь с выводами, не выносите суждений. Поблагодарите ребенка за то, что он доверился вам, признайте, что это правильно и смело.
2. Проявляйте сочувствие к ребенку и осознавайте свои чувства. Даже если ребенок сообщает о деталях, которые кажутся вам пугающими, старайтесь сохранять спокойствие. Этот опыт достаточно сложен для него. Если он почувствует, как сильно вы обеспокоились, делиться подробностями будет труднее.
3. Не обвиняйте ребенка и не говорите:«Почему ты не сказал мне раньше?», «Тебе надо было постоять за себя!»,«Ты, наверное, сделал что-то не так, раз они так ополчились против тебя!». Это отговорит ребенка говорить с вами снова.
4. Постарайтесь собрать как можно больше информации о проблеме, о том, кто и как участвует. Задавайте вопросы. Отслеживайте, чтобы вы спрашивали и слушали больше, чем говорили и судили.
5. Убедите ребенка, что вы на его стороне, и что вместе вы найдете решение. Включите ребенка в процесс решения проблемы:
   • Спросите его о том, что он хотел бы сделать.
   • Объясните ему, как реагировать на буллинг (см. следующий вопрос).

   Было бы неплохо разыграть трудные ситуации с помощью ролевых игр.

   • Помогите определить, к кому обращаться в школе, чтобы сообщить о проблеме.
   • Сформулируйте вместе ответы на вопросы: Что на самом деле произошло? Кто причиняет ему боль? Что он делает?

6. Регулярно возвращайтесь к этой теме, спрашивайте у ребенка о новостях, следите за тем, как разворачивается составленный вами план.
7. Если вы считаете, что проблема серьезно повлияла на вашего ребенка эмоционально или психологически, обратитесь за профессиональной помощью к детскому психологу.

Как остановить травлю моего ребенка?

Не только Ваш ребенок, но и Вы оказываетесь в довольно сложной ситуации. Ее изменение потребует терпения и усилий. Но сделать это реально. Иногда достаточно только начать, чтобы ситуация улучшилась.

1. Сообщите об этом инциденте учителю, узнайте его мнение. Выработайте совместно с ним и социально-психологической службой план по изменению ситуации. Донесите до администрации школы Ваше намерение отстаивать право на безопасность Вашего ребенка. Формулируйте проблему буллинга как проблему класса или школы, а не отдельных личностей.
2. Сохраняйте спокойствие и избегайте чрезмерной эмоциональной реакции.
3. Поддерживайте постоянную связь со школой. Ваше внимание подчеркнет важность вопроса и необходимость конкретных действий.
4. Выражайте признательность, когда вы видите прогресс в достижении того, о чем вы договорились со школой.
5. Если вы считаете, что вашему ребенку угрожает опасность, немедленно принимайте меры.

В отсутствии изменений в лучшую сторону можно написать официальные письма через канцелярию школы и в вышестоящие организации, обратиться к юристу и в милицию.

Уважаемые родители! Если конфликтная ситуация затянулась и Вашему ребенку не становится лучше- психологи нашего центра готовы оказать вам консультационную помощь.

Как моему ребенку реагировать на издевательства?

Справиться одному с ситуацией буллинга чрезвычайно сложно. Некоторые из перечисленных советов могут помочь в переживании трудных ситуаций. Донесите до ребенка следующие идеи, пообсуждайте их вместе. Придумайте собственные принципы.

• Необходимо отличать издевательства от приемлемых действий и шуток.
• Говорить правду и сообщать о случаях запугивания и преследования – это акт храбрости. Есть разница между доносом и защитой жизни и достоинства своей или своего друга.
• Не следует входить в группы, которые издеваются над другими, ни в роли агрессора, ни в роли наблюдателя, как бы забавно ни казалось происходящее.
• Сохранять спокойствие. Избегать споров, не отвечать тем же, не продолжать перепалку.
• Если, несмотря на молчание, травля продолжается, уверенно, глядя в глаза обидчику и твердо сказать: «Хватит делать это». Либо отреагировать такими вопросами:«Для чего ты это (сказал, сделал и т.д.)?». Если агрессору спокойно задать такой вопрос, то он растеряется и быстро прекратит свои нападки. Главное продолжать задавать этот вопрос, не поддаваясь на новые провокации. Как правило, ни один обидчик не сможет ясно ответить, для чего он это делает.«Как ты это определил?» Если, например, ребенка обзывают неумехой, то задать этот вопрос: «Как ты определил, что я не умею это делать?».
  «Что тебе мешает…?». Например, «Что тебе мешает отойти и заняться своим делом?», «Что тебе мешает учиться так же хорошо, как я?», «Что тебе мешает обратиться ко мне за помощью, вместо того, чтобы завидовать?» и т. д.«Тебе хочется так думать?»«Да, я знаю, что тебе нравится так говорить»

  «Я так рад, что вам весело!»

  Целью всех этих ответов является перевод внимания с себя на агрессоров. То, что они делают – это их дело, это они чего-то хотят, кричат, прыгают. Им хочется получать удовольствие от твоей обиды и от чувства власти.

• Если насилие носит физический характер, испортили вещь, мешают есть или пользоваться туалетом,ты должен обеспечить свою безопасность. Останови хулигана. Если это невозможно, немедленно покинь это место и обратись за помощью к взрослому.

Очень желательно уметь защищаться. Можно рассмотреть вариант заняться боевыми искусствами или любым другим видом спорта, которые могут помочь развить уверенность и спокойствие.

• Оскорбительное поведение иногда принимает невидимые формы, и это делает его внешне нормальным.

Как я могу помочь своему ребенку обрести уверенность в себе после издевательств?

1. Поощряйте вашего ребенка проводить время с друзьями, с которыми он чувствует себя комфортно.
2. Найдите совместные занятия с ребенком, которые могут укрепить ваши отношения и его характер.
3. Общайтесь. Проявляйте искренний интерес и к приятным моментам его дня.
4. Проявляйте доверие к ребенку и его способности решать различные ситуации. В то же время, заверьте его, что вы не пожалеете усилий, чтобы защитить ребенка от любых издевательств в будущем.

Признаки, указывающие, что ваш ребенок издевается над другими детьми:

1. Ведет себя агрессивно, часто вступает в конфликты и драки.
2. Частые замечания, касающиеся негативного поведения. Частые вызовы к администрации школы (директору, завучу).
3. Дружит с детьми, которые запугивают других.
4. Не принимает ответственность за свое поведение. Обвиняет других в их проблемах.
5. Чрезмерно беспокоится о своей репутации или популярности.
6. Имеет вещи, которые вы ему не покупали. Наличие денег у ребенка, которых вы ему не давали.

Уважаемые родители! Откажитесь от попыток силой и угрозами добиться прекращения жестоких действий со стороны вашего ребенка. Перед вами стоит задача помочь ребенку проанализировать его поступки, вместе с ним понять настоящие причины такого поведения для изменений в дальнейшем. Обратите внимание на стиль воспитания ребенка. Важно поддерживать контакт с сотрудниками школы.

Для решения проблем поведения ребенка может понадобиться обращение к психологу. Специалисты Республиканского центра психологической помощи готовы помочь вам в разрешении трудностей в коммуникации с ребенком.

Буллинг или травля среди сверстников

Буллинг ― сложная и неприятная тема, особенно для тех, кто с ней встречался. По последним данным практически каждый подросток так или иначе встречался с ситуациями травли, в позиции агрессора, жертвы или просто стороннего наблюдателя.  С буллингом также связаны переживания таких неприятных эмоций, как страха, вины, стыда, беспомощности, ненависти, отчаяния, и самое печальное, что эти переживания очень мало обсуждаются.

Итак, что же такое буллинг?

Буллинг — систематическое целенаправленное агрессивное поведение при условии неравенства сил или власти участников. Ключевые характеристики ― намеренность, регулярность, неравенство силы или власти.

Проявления буллинга

Различают травлю прямую, когда ребенка бьют, обзывают, дразнят, портят его вещи или отбирают деньги, и косвенную: распространение слухов и сплетен, бойкотирование, избегание, манипуляция дружбой («Если ты дружишь с ней — мы с тобой не друзья»). Также могут использоваться сексуально окрашенные комментарии и жесты, угрозы, расистские прозвища.

Прямая травля происходит в основном в младшей школе, а пики косвенной травли приходятся на переходы в среднюю и старшую школу. Мальчики больше девочек склонны участвовать в травле в разных ролях, они же чаще становятся жертвами физической травли, у них отбирают деньги и портят вещи, им угрожают и заставляют их что-то делать, в то время как девочки чаще становятся жертвами сплетен, непристойных высказываний и жестов. С распространением интернета появилась новая форма травли — кибербуллинг, травля с использованием современных технологий: СМС, электронной почты, социальных сетей и так далее.

С каждым годом явление буллинга становится все более распространенным.

Жертва и преследователь

Есть три основные роли участников ситуации буллинга ― это жертва, преследователь, свидетель. Роли могут меняться от ситуации к ситуации и от группы к группе. Участники буллинга обладают определенными личностными и поведенческими чертами и имеют ряд сопряженных с ролями социальных рисков.

Для жертв травли характерна чувствительность, тревожность, склонность к слезам, физическая слабость, низкая самооценка, у них мало социальной поддержки, друзей, такие дети предпочитают проводить время со взрослыми. В качестве образца жертвы травли можно описать замкнутого ребенка с поведенческими нарушениями, отрицательными убеждениями о самом себе и социальными и коммуникативными сложностями. Такие особенности могут формироваться и в качестве последствий травли, но могут выступать ее предпосылками, восприниматься в качестве «сигналов» для других детей о том, что этого ребенка легко сделать жертвой.

Многочисленные исследования показывают, что в группу риска по возможности оказаться в роли жертвы попадают дети, имеющие трудности в обучении, синдром дефицита внимания и гиперактивности, расстройства аутистического спектра, диабет, эпилепсию, нарушения веса и другие нарушения и хронические заболевания, особенно влияющие на внешность. Кроме того, с оскорблениями, физическими нападениями и угрозами сталкиваются 82% подростков, воспринимающихся как «слишком фемининные» (мальчики) и «слишком маскулинные» (девочки) или презентирующих себя в качестве лесбиянок, геев, бисексуалов или трансгендеров. Дети, оказавшиеся жертвами травли, испытывают сложности со здоровьем и успеваемостью в три раза чаще по сравнению со сверстниками, имеют симптомы тревожно-депрессивных расстройств, апатию, головные боли и энурез и совершают попытки суицида. В результате такого опыта у них формируется представление о мире как о полном опасностей, а о себе как о неспособном повлиять на происходящее.

Типичного преследователя можно описать как человека импульсивного и готового применить насилие для самоутверждения. Дети, практикующие преследование других детей, склонны демонстрировать грубость и отсутствие сострадания к жертве, могут быть агрессивны со взрослыми, им трудно соблюдать правила. Они могут представляться одиночками с дефицитом социальных навыков, но это не так: они менее депрессивны, одиноки и тревожны, чем их сверстники, и часто имеют среди них высокий социальный статус  и группу сообщников, пусть даже небольшую.

Преследователи обладают высоким эмоциональным интеллектом, они хорошо распознают чужие эмоции и психические состояния и успешно манипулируют детьми. Основными мотивами буллинга у преследователей являются потребность во власти, чувство удовлетворения от причинения вреда другим и вознаграждение ― материальное (деньги, сигареты, другие вещи, отбираемые у жертвы) или психологическое (престиж, социальный статус и тому подобное). Негативные последствия того, что такое поведение для них становится привычным, — низкая успеваемость и прогулы, драки, воровство, вандализм, хранение оружия, употребление алкоголя и табака.

До 3% детей совмещают обе роли, одновременно и ведя себя агрессивно, и провоцируя других детей на причинение себе вреда или в одних ситуациях в классе являясь преследователем, а в других становясь жертвой ― это так называемые «преследователи/жертвы», или «провоцирующие жертвы». Характеристики, которыми они часто обладают, ― это гиперактивность, импульсивность, неуклюжесть, вспыльчивость в сочетании с проблемами в поведении, слабым самоконтролем, низкой социальной компетентностью, сложностями с сосредоточением и учебой, тревожностью и наличием депрессивной симптоматики; они инфантильнее, чем их сверстники. Хотя таких детей мало, с ними наиболее сложно работать учителям, и они получают меньше всего сочувствия и поддержки от других детей. Именно для них наиболее характерно суицидальное и аутоагрессивное поведение .

Свидетели травли

Третья группа участников буллинга— это свидетели, именно в нее входит большинство участников. По данным канадских исследователей, до 68% учеников средней школы бывали свидетелями травли в школе. Интересно, что практически все дети (но чем старше, тем реже) сообщают о чувстве жалости к жертве, но меньше половины пытаются ей помочь. Реакция свидетелей чрезвычайно важна для происходящего: присоединение к травле и даже малейшее ее одобрение (улыбка, смех и тому подобное) свидетелей служит вознаграждением для преследователей, а сопротивление и попытки поддержать жертву удерживают преследователя от дальнейшего насилия. Свидетели сталкиваются с внутренним конфликтом, который состоит в том, что попытка прекращения травли сопряжена со страхом лишиться собственной безопасности и собственного статуса в детском коллективе. Негативным последствием для свидетелей травли становится формирование мироощущения, когда они воспринимают среду как небезопасную, переживают страх, беспомощность, стыд за свое бездействие и одновременно испытывают желание присоединиться к агрессору. У свидетелей слабеет способность к эмпатии.

Причины буллинга

Как правило причины буллинга кроются в следующем:

• Борьба за лидерство
• Столкновение разных субкультур, ценностей, взглядов и неумение толерантно относиться к ним
• Агрессивность и виктимность
• Наличие у ребенка психических или физических изъянов
• Низкая самооценка
• Зависть
• Отсутствие предметного досуга

Если ваш ребенок столкнулся с буллингом…

Не все дети могут и хотят рассказывать родителям о своих проблемах, и чем старше ребенок, тем меньше вероятность, что он пожалуется родителям на происходящее. Стоит проявлять интерес к делам своего ребенка, но делать это ненавязчиво. Если он ничего сам не рассказывает, следует понаблюдать за ним.

В первую очередь надо сходить в школу, поговорить с учителями об отношениях своего ребенка с одноклассниками, посмотреть, как себя ведет ребенок в классе после уроков или на перемене, на праздниках: проявляет ли инициативу в общении, с кем общается он, кто общается с ним и т.д. Можно обратиться за помощью к школьному психологу, ему легче осуществлять наблюдение за детьми.

Необходимо обращать внимание на следующие симптомы у ребенка:

• неохотно идет в школу и очень рад любой возможности не ходить туда;
• возвращается из школы подавленным;
• часто плачет без очевидной причины;
• никогда не упоминает никого из одноклассников;
• очень мало говорит о своей школьной жизни;
• не знает, кому можно позвонить, чтобы узнать уроки, или вообще отказывается звонить кому-либо;
• ни с того ни с сего (как кажется) отказывается идти в школу;
• одинок: его никто не приглашает в гости, на дни рожде­ния, и он никого не хочет позвать к себе.

Родители также могут заподозрить, что ребенок подвергается буллингу, если у него вдруг появляются такие проблемы со здоровьем: как депрессия, бессонница, боли в животе, раздражительность.

Как помочь своему ребёнку, ставшему жертвой школьного буллинга

• прежде всего, понять истинную причину происшедшего с ним;
• убедиться, что ваш ребёнок действительно стал жертвой школьного буллинга;
• сообщить об этом учителю и школьному психологу;
• сообща найти пути выхода из сложившийся ситуации;
• если ребёнок был сильно напуган и потрясён случившимся, не отправлять его на следующий день в школу;
• при сильно пережитом стрессе попытаться перевести ребёнка в другой класс или даже в другую школу;
• в случае развития посттравматического стрессового синдрома немедленно обратиться к специалистам;
• ни в коем случае не игнорировать случившееся с ребёнком и не пускать всё на самотёк.
• успокоить и поддержать ребенка словами: «Хорошо, что ты мне сказал. Ты правильно сделал»; «Я тебе верю»; «Ты в этом не виноват»; «Ты не один попал в такую ситуацию, это случается и с другими детьми; «Мне жаль, что с тобой это случилось».

Советы подростку, оказавшемуся жертвой буллинга:

• Игнорируйте обидчика. Иногда простое игнорирование может стать наиболее эффективным решением. Задирам часто необходимо внимание. Не получив желаемой реакции, они могут просто сдаться и переключиться на другую жертву.
• Многие отказываются игнорировать издевательства, так как это кажется трусливым поведением. Но подумайте, действительно ли стоит связываться с хулиганами? Возможно, вам не нравится чувствовать себя трусом или слабаком, но почти всегда ваш ответ лишь ухудшит ситуацию. Агрессия лишь возрастет, и задира удвоит свои усилия. Попытайтесь не обращать на него внимания около недели и посмотрите, что из этого получится.
• Найдите силу в численности. Друзья – хороший способ противостоять задирам. Заручитесь поддержкой верных друзей. Например, если о вас распускают слухи, то держитесь тех друзей, которые отказываются верить в лживую болтовню. Будьте вместе во время обедов, на переменах и после уроков. Возможно, в их присутствии вас не станут задирать.
• Помимо уже имеющихся друзей, знакомьтесь с новыми людьми, имеющими схожие интересы. Можно записаться в интересующий вас кружок, секцию или спортивную команду. Это поможет вам расширить круг общения.
• Говорите о проблеме. Если вы стали жертвой травли, то важно озвучить эту проблему, рассказав о ней другу, родителям или школьному психологу. Так вам будет проще бороться со страхами и отчаянием. Научившись контролировать собственные эмоции, вы сможете найти решение проблемы с задирами.
• Умейте постоять за себя. Если игнорирование не работает, то вам нужно не давать себя в обиду. Часто задиры обращают внимание на людей, когда чувствуют, что те не смогут дать отпор. Для этого можно дома подготовить несколько моделей поведения, когда на вас будут «нападать» обидчики. Если вы окажетесь крепче ожидаемого, то ваш обидчик может отступить.
• Обратитесь к старшему. После пересечения определенной черты вы должны рассказать о травле кому-то из старших. Если задира продолжает изводить вас, несмотря на все попытки игнорировать или противостоять, то вы должны сообщить об этом.
• Родитель, учитель, классный руководитель, директор или другое авторитетное лицо должны вмешаться в ситуацию. Обратитесь к взрослому, которому вы доверяете, который сможет верно оценить ситуацию. Если вы знаете тех, кто видел агрессивное поведение или стал его жертвой, то попросите этих людей прийти на разговор вместе с вами.
• Научитесь уверенности в себе. Забияки часто выбирают себе жертву среди людей с низкой самооценкой. Проявляя уверенность, вы тем самым защитите себя от издевательств. Занимайтесь такими делами, которые повысят вашу самооценку и придадут уверенности в себе.

Повышение самооценки помогает противостоять обидчикам, но важно помнить, что агрессия происходит не по вашей вине. Вам никогда не помешает повысить самооценку и поднять себе настроение, вне зависимости от ситуации, чтобы вам было проще противостоять испытаниям. При этом не нужно считать, что издевательства порождены только вашей неуверенностью в себе. Часто обидчиков мучают проблемы в семье, а также проблемы личного характера. В таких случаях причинение вреда другим людям помогает снять эмоциональное напряжение и почувствовать себя более благополучным.

Психолог ЦДП «Юникс» Е.А. Гончарова

Буллинг в школе и на работе: что это и как бороться

Буллинг — намеренная, постоянная травля, при которой явно прослеживается неравенство сил обидчика и агрессора; террор любого вида: психологический, физический, открытый и незаметный. (Фото: Unsplash)

О буллинге и о том, как ему противостоять, если вы или ваш близкий стали жертвой травли

1. Что это такое
2. Каким бывает
3. Причины
4. Последствия
5. Как бороться?
6. Как помочь жертве?

Что такое буллинг

Буллинг — это проявление постоянной агрессии, направленной на одного и того же человека. По сути — издевательство, травля. Это довольно широкое понятие, которое включает в себя разные виды насилия: физическое, эмоциональное, экономическое, а также кибербуллинг. От конфликта или ссоры отличается тем, что может длиться месяцами.

В процессе буллинга всегда присутствуют три стороны:

• Агрессор — он же буллер, зачинщик травли. Сюда же можно отнести последователей — тех, кто подхватывает идеи «лидера».

• Жертва. Типичных черт у жертв буллеров нет, ею может стать любой.

• Наблюдатель — те, кто не вмешивается, а лишь смотрит на издевательства со стороны.

Согласно результатам метаанализа, 35% школьников со всего мира так или иначе вовлечены в буллинг, 15% — в киберагрессию.

Виды буллинга

Школьный буллинг

Анна Кузнецова, будучи уполномоченной при Президенте РФ по правам ребенка, в сентябре 2021 года сообщила о том, что 55% детей в российских учебных заведениях подвергались травле. 39% из них предпочли умолчать о случившемся. «То есть основная беда травли — это ее латентность, когда взрослым не хватает времени, может быть, профессионализма или желания увидеть, что ребенок страдает. Это может обернуться большой бедой», — сказала детский омбудсмен.

Жертвой буллинга может стать кто угодно. Многое зависит от микроклимата в коллективе и наличия «лидера». Для буллеров важно, чтобы жертву было удобно маркировать, поэтому чаще агрессии подвергаются по следующим причинам:

• необычная внешность (шрамы, лишний вес, неровные зубы и так далее),
• скромность, замкнутость, немногословность,
• неопрятный внешний вид,
• незаинтересованность в том, что популярно среди других детей (блогеры, игры, музыканты и так далее),
• новое лицо в классе, когда роли распределены, а отношения между одноклассниками устоялись.

35% школьников со всего мира так или иначе вовлечены в буллинг, 15% — в киберагрессию. (Фото: Freepik)

Явление буллинга не новое и уже даже является темой ряда художественных произведений и фильмов. Например, роман Стивена Кинга «Кэрри» повествует о том, как скромная и тихая школьница, устав терпеть издевательства, жестоко мстит своим обидчикам.

Проблема травли актуальна и для учителей. Однако этот вопрос является малоизученным из-за того, что травля обычно происходит в контексте peer-abuse, то есть равных взаимоотношений — ученик-ученик, учитель-учитель — где именно за счет буллинга агрессор «возвышается» по отношению к жертве. Однако статистика говорит о том, что 75,8% преподавателей российских школ подвергались травле со стороны школьников. Причем малообеспеченные педагоги подвергаются издевательствам в 2 раза чаще своих более обеспеченных коллег.

Кибербуллинг

Кибербуллинг — это буллинг в цифровом пространстве, который включает в себя такие виды психологической травли, как кибермоббинг и кибертравлю. В первом случае оружием являются сообщения и комментарии, во втором — преследование, распространение слухов, запугивание.

По статистике, 58% россиян подвергались травле в сети. Несмотря на то, что все действия происходят в интернете, способов зацепить человека — масса. К тому же данный вид травли дает агрессору преимущества: доступ к неограниченной аудитории и возможность остаться анонимным.

Буллинг на работе

Травля на работе называется моббингом (от англ. to mob — нападать толпой). От буллинга отличается тем, что агрессия происходит от лица всего рабочего коллектива с надеждой на последующее увольнение жертвы, которой может стать:

• тихий и спокойный по характеру сотрудник,
• новичок,
• компетентный сотрудник, трудоголик,
• коллега, получивший повышение,
• тот, кто не участвует в жизни коллектива вне рамок рабочего времени.

Для достижения цели агрессоры используют лживые слухи, клевету, утаивание важной информации с целью подставить, унижения на встречах, принуждение работать допоздна, игнорирование успехов и постоянную критику за промашки.

Причины буллинга

Хотя жертвам тяжело, самим буллерам в жизни тоже приходится несладко. В школе, как правило, агрессоры — это дети, имеющие проблемы в учебе, воспитываемые матерями-одиночками, имеющие конфликты в семье. Яркий пример продемонстрирован в сериале «Сверхъестественное» (сезон 4, эпизод 13): мальчик Дирк, издевавшийся над слабыми одноклассниками, сам переживал тяжелые времена — его мама умирала от рака, в то время как отец практически все время тратил на работу. Таким образом буллер пытался хоть в какой-то сфере своей жизни стать значимым, сильным и влиятельным.

Кадр из сериала «Сверхъестественное», 4 сезон, 13 серия.

Использование насилия в качестве достижения цели нередко является результатом соответствующего воспитания. Если буллер — взрослый человек, он, вероятно, закомплексован или самовлюблен, не уверен в себе или своих профессиональных навыках.

Мотивы для агрессии могут быть следующими:

• зависть, неприязнь,
• желание унизить, запугать непонравившегося человека,
• демонстрация окружающим своей силы и влияния,
• месть (когда жертвы переходят в разряд буллеров: наказать за боль и причиненные страдания).

Последствия буллинга

В результате буллинга негативному воздействию подвержены все:

• жертва, в итоге склонна к депрессии, социальной тревожности и подвержена развитию психических расстройств;
• агрессор, приобретающий криминальные наклонности, также оказывается в группе риска по суицидальному поведению;
• наблюдатели, испытывающие психологический дискомфорт из-за неспособности помочь, которая в свою очередь рождается из страха оказаться на месте жертвы.

Для зачинщика травли ситуация усугубляется тем, что полученный в школе опыт часто становится доказательством того, что через грубую силу можно получить желаемое положение в обществе. Насилие становится способом коммуникации, а его проявления часто сопряжены с другими маркерами проблемного поведения: прогулы занятий или работы, употребление алкоголя, иные правонарушения.

В школах из-за агрессивного поведения буллеры могут быть исключены из образовательного учреждения, поставлены на учет в полицию или даже понести ответственность на законодательном уровне.

На работе проблемного сотрудника проще и выгоднее уволить, что подтверждают исследования: буллинг, провоцируя общее напряжение, отчуждение и жестокость, отражается на качестве и результате работы, доходах, корпоративной культуре, текучести кадров и имидже.

Как бороться с буллингом

Антибуллинговые программы

Буллинг признан проблемой во всем мире, что способствует созданию антибуллинговых программ, эффективность которых проверяется в школах. В Норвегии это Olweus Bullying Prevention Program (OBPP), созданная психологом-исследователем Даном Ольвеусом. После введения программы количество случаев травли снизилось в 2 раза. В Испании — проект SAVE, который на 57% сократил количество агрессоров. В Ирландии программа the Donegal помогла на 20% снизить количество буллеров.

В России антибуллинговые программы представлены проектами Каждый важен и Травли Нет. Также VK, Unilever и Initiative в рамках кампании #неткибербуллингу запустили горячую линию для тех, кто столкнулся с травлей в сети. Психологи проектов всегда готовы выслушать, поддержать и помочь в трудной ситуации как детям, так и взрослым.

Что говорит закон?

Юрист семейного центра «Коптево» Владимир Девяткин прокомментировал: «…если мы будем рассматривать каждую ситуацию буллинга в правовом поле, то обнаружим, что это будут самые разные статьи Уголовного кодекса. Клевета, возбуждение ненависти или вражды, вандализм, повреждение имущества и многое другое. В отличие от простого насилия, травля — это всегда агрессивные, продолжительные и системные действия. Наказание за буллинг зависит от ситуации и обстоятельств происходящего, оно может быть дисциплинарным (в виде замечания и предупреждения), административным за незначительные проступки (штраф родителям или отчисление из школы) и вплоть до реального уголовного срока».

Что делать жертве буллинга?

• Поговорить с обидчиками и выяснить, в чем причина такого отношения. Возможно, дело в неком конфликте, решение которого поможет прекратить агрессию.
• Не молчать. Молчание — это немое одобрение происходящего. Если буллинг происходит в школе, следует обратиться к преподавателям, школьному психологу, директору. На работе стоит рассказать о ситуации руководству или HR.
• Найти поддержку у тех, кому доверяете. Если человек, узнавший о буллинге, не предпринимает ничего, чтобы это остановить, следует обратиться к кому-нибудь еще. Также есть специальные службы, готовые поддержать и помочь советом в такой ситуации.
• Обратиться к психологу. В последнее время все больше людей заботятся о своем ментальном здоровье, обращаясь к специалистам. И это правильно: психолог выслушает, предложит варианты решения проблемы, поможет выстроить линию поведения.
• Вести дневник. Записи того, где и когда была проявлена агрессия, скриншоты сообщений с угрозами или оскорблениями, а также то, какие чувства они вызвали, могут пригодиться. Проще говоря — собирайте доказательную базу.
• Зафиксировать травмы. В случае, если жертва была подвержена физическому насилию, стоит обратиться в медпункт для официальной фиксации ушибов и побоев.
• Обратиться в инстанции. Имея доказательства, можно подать заявление в полицию. Это не трусость, а адекватное отношение к своему здоровью.

Как помочь жертве буллинга

• Поблагодарить за доверие. Простое «спасибо» даст понять, что вы подходите к проблеме с пониманием и серьезностью. Это очень важно для человека, который думает, что остался 1 на 1 со своей бедой.
• Не обвинять. В случае с буллингом, проблема — в агрессоре, а не в жертве.
• Убедить обратиться за помощью. Порой люди делятся проблемами не с целью найти найти решение, а чтобы не нести груз в одиночестве. В таком случае стоит убедить собеседника в серьезности ситуации, предложить вместе обратиться к людям, способным повлиять на нее.

Что такое буллинг и как вести себя родителям, учителям и жертвам.

Травля в школе – сложная и тяжелая тема. Многие знают это явление под названием «буллинг». В современных школах более 10% учеников подвергаются буллингу ежедневно. Дети могут быть очень жестоки по отношению к своим сверстникам. Но особенно ярко это проявляется в подростковом возрасте, когда важно самоутвердиться, и зачастую это делается за счет более слабых одноклассников.

Буллингу подвергаются в первую очередь те, кто не может дать отпор, кто слабее физически или не вписывается в общую систему. Это могут быть дети из более бедных семей, имеющие различные особенности в поведении и внешности, закрытые и необщительные, слишком умные или наоборот – дети с более низким интеллектом и др.
Травля может начинаться с психологической агрессии, а дальше перерастать в физический, сексуальный или кибер буллинг. Вариантов, увы, очень много. Буллинг может выражаться в физической агрессии, оскорбительных жестах, коллективном бойкоте, вымогательстве денег или вещей, материальном вредительстве, в обидных и оскорбляющих высказываниях в адрес человека или его близких и многое другое.

Буллинг может продолжаться и за пределами школы, в интернете, где жертве пишут на стену оскорбительные надписи, высылают гадкие картинки или делают обидные мемы. Зачастую, именно кибербуллинг (травля в интернете) приводит детей к суициду, являясь финальной каплей, так как от подобного очень тяжело скрыться. Буллинг как бы пропитывает все сферы жизни ребенка.

Тема буллинга затрагивает не только ребенка – непосредственной жертвы, – но и взрослых вокруг него. В первую очередь это родители и учителя. Так как тема большая, мы решили разбить ее на блоки, в каждом из которых будет информация для каждого участника этого процесса.

Для родителей

Далеко не всегда дети говорят о том, что в школе они подвергаются травле и издевательствам. Взрослые на протяжении долгого времени могут не подозревать об этом. Как же понять, что в школе у вашего ребенка не все хорошо, что каждый день над ним издеваются и всячески унижают? Как это можно выяснить, если он молчит и ничего не говорит вам?

В этом случае могут немного помочь довольно характерные особенности в поведении:

• Ребенок возвращается из школы в плохом, подавленном настроении;
• Ребенок с большой неохотой каждый день идет в школу, старается пропускать уроки или сам внезапно с них уходит, не говоря об этом вам;
• У ребенка может не быть друзей, он ни с кем не общается и всегда пребывает в одиночестве;
• У ребенка может нарушиться сон, начать проявляться признаки аутоагрессии (причинение вреда самому себе), он становится очень нервным и закрытым;
• Ребенок отказывается участвовать в общих школьных/классных мероприятиях;
• Ребенок не делится никакими историями из школьной жизни, не рассказывает об одноклассниках или уроках, просто молчит об этом;
• У ребенка может заметно снизиться успеваемость в школе.

Если у вашего ребенка наблюдаются какие-то из этих признаков, это может быть сигналом, что в школе у него не все хорошо. Чтобы узнать наверняка, имеет смысл сначала поговорить непосредственно с ребенком. Если же он отказывается обсуждать эту тему, стоит сходить в школу и обсудить этот вопрос с учителями и школьным психологом, так как они, по идее, не могут не видеть того, что происходит на территории школы.

Если ваш ребенок действительно стал жертвой буллинга, важно очень спокойно и последовательно начать работу, направленную на помощь пострадавшему. Мы постарались выделить наиболее важные моменты, на которые стоит обратить внимание и выстраивать свою работу, опираясь на них:

• Не игнорировать. Если к вам пришел ребенок и говорит о том, что в школе он подвергается травле, не стоит игнорировать его слова. Не нужно пускать все на самотек и говорить «не обращай внимание, все пройдет». Увы, такое «само» проходит крайне редко. В большинстве случаев буллинг может прекратиться только после вмешательства со стороны. А такие слова, сказанные ребенку доверенным взрослым, уничтожают доверие. Он понимает, что помощи ему ждать неоткуда, и замыкается в себе и в своем горе.
• Поговорить с ребенком. Самое важное, что нужно сделать сразу – это мирно, тихо обсудить с ним все, что происходит, узнать как можно больше информации, причины, имена обидчиков. Важно дать понять ребенку, что он может доверять вам, что находясь рядом со взрослым он может не бояться своих обидчиков. Иметь безопасное место, убежище, в этом случае очень важно. Можно предложить забирать его из школы, но тут важно не перегнуть палку, чтобы его не стали травить из-за того, что он как маленький.
• Трезво мыслить, но не молчать. Родителям важно сохранять максимальное спокойствие, не устраивать прилюдных скандалов и разборок в школе с руководством или с обидчиками. Это может только навредить. Необходимо донести до директора школы и классного руководителя информацию о том, что происходит с вашим ребенком. Если есть какие-то свидетельства, доказательства об издевательствах (видео, фото, побои) – все это нужно предоставить руководству, чтобы они понимали масштаб происходящего.
• Найти занятие. Имеет смысл предложить ребенку занятия спортом (бокс, карате, любые боевые искусства), искусством, музыкой, которые он сам выберет. И здесь важно в первую очередь не то, что он будет готов давать отпор обидчикам или хвастаться тем, что умеет что-то делать, а то, что, становясь сильнее физически или развивая в себе умение рисовать/играть/творить, он поднимает себе самооценку. В такой ситуации это крайне важно. Также на дополнительных занятиях он, вероятно, сможет найти друзей.
• Психолог. Да, сходить вместе к хорошему детскому психологу – правильная мысль. Психолог может дать рекомендации не только ребенку, но и взрослому.
• Радикальные решения. Бывает так, что единственным верным и правильным вариантом решения проблемы буллинга является перевод ребенка в другую школу. Новая школа – новая история, и, вероятно, там подобных проблем не будет. Но тут важно, чтобы с ребенком все равно поработал психолог, который сможет немного сгладить острые углы, проработать нанесенную психологическую травму и помочь с вхождением в новый коллектив.

Для учителей

Если в вашем классе появилась ситуация, которая все больше и больше напоминает травлю ребенка одноклассниками, – следует отнестись к этому очень и очень внимательно. Что следует делать?

• Поговорите с детьми. Соберите весь класс и максимально спокойно, доброжелательно обсудите со всем, что травля – дело низкое, недопустимое и недостойное. Расскажите о том, что испытывают те, над кем издеваются, что они чувствуют и что переживают. Не вступайте в перепалки или пререкания с агрессорами (лучше поговорить с ними по отдельности), но ответьте на все вопросы, которые задают дети. Обсудите не только роль жертвы и агрессоров, но и что чувствуют те, кто становится свидетелем буллинга и как им себя вести.
• Поговорите с родителями. Родители должны знать о том, что происходит с их ребенком. Далеко не всегда он самостоятельно пойдет и расскажет им о том, что над ним издеваются в школе. Многие жертвы буллинга боятся суровой расправы, так как часто обидчики говорят им «расскажешь кому-то – убьем». И дети продолжают терпеть издевательства и молчать, не говоря даже своим родителям. Помимо родителей жертвы, имеет смысл поговорить и с родителями обидчиков. К сожалению, часто бывает так, что они также пребывают в неведении о том, что творят их дети.
• Должны знать все. О проблеме буллинга обязательно должны знать школьный психолог, директор школы, все учителя и классный руководитель. К психологу можно аккуратно направить всех участников процесса, чтобы он мог отдельно поговорить с каждым. Классный руководитель должен быть в курсе, что происходит в его классе, а директор – в его школе.
• Я – твой друг. Ребенку важно понимать, что он не один. И если дома у него есть родители, которые в большинстве случаев на стороне ребенка и могут его защитить, то в школе такой защиты у него нет. Именно поэтому важно дать ему понять, что вы – тот взрослый, который готов предоставить ему защиту, с которым можно поговорить, обсудить проблемы, в конце-концов, спрятать его от преследователей. Наличие такого взрослого друга в школе сильно поможет ребенку и добавит ему уверенности.

Для ребенка

Если так получилось, что ты стал жертвой буллинга и испытываешь на себе агрессию и негатив со стороны одноклассников, то что делать в этой ситуации?

К сожалению, каких-то универсальных советов и «лекарств» от буллинга не существует. Тут все очень индивидуально и зависит от множества факторов – мотивы агрессоров, личность жертвы, обстоятельства вокруг.

Как показывает практика, попытки жертвы как-то улучшить и изменить свою «неправильность» мало к чему приводят, т.к практически всегда буллинг начинается из-за желания агрессора веселиться и самоутверждаться. И изменения в жертве далеко не всегда как-то влияют на агрессора. Бывает и так, что человек, подвергающийся буллингу, дает сдачи или старается игнорировать ситуацию, и этим может только усугубить свое положение, дав обидчикам повод «бить больнее и сильнее».

Так как же быть тому, кто подвергается ежедневному издевательству в классе? Есть несколько рекомендаций, которые, вероятно, смогут немного облегчить жизнь:

• Поговорить с обидчиками. Попробуй выйти на контакт с теми, кто тебя обижает. Если буллинг начался из-за какого-то конфликта, то вполне вероятно, что могло произойти недопонимание. Иногда разговор помогает решить какие-то вопросы и прекратить агрессию.
• О травмах должны знать! Если тебя постоянно избивают (или как-то физически/сексуально унижают) и на теле остаются ушибы, повреждения и т.д. – не надо молчать об этом! Если есть возможность – стоит обратиться в медпункт школы, в больницу или травмпункт, чтобы все следы были официально зафиксированы.
• Расскажи! Поговори с теми взрослыми, которым ты доверяешь. Это могут быть родители, школьные учителя или психолог, это могут быть друзья не из школы или родственники. Есть специальные службы, в которые можно позвонить. Взрослые могут помочь изменить ситуацию. Бывает так, что ввиду каких-то причин человек, которому рассказали о буллинге, не принимает никаких действий, чтобы предотвратить проблему. В этом случае стоит говорить с кем-то другим. Главное, чтобы все не затихло. Не молчи об этом!
• Психолог – твой друг. Не бойся сходить к школьному психологу. В этом нет ничего постыдного или смешного. Возможно, психолог сможет помочь построить линию поведения, обсудить варианты решения проблемы и просто выслушать тебя. Порой незнакомому человеку бывает проще рассказать о том, что на душе, что беспокоит. Не воспринимай психолога как врага, а пойми, что он твой друг и хочет помочь. Психологами зачастую становятся именно потому, что хотят помогать справляться с такими несчастьями: дай нам шанс.

Необходимо помнить о том, что буллинг в школе может иметь катастрофические последствия, и нужно всеми силами стараться его предотвращать. Это может быть как суицид жертвы, так и месть обидчикам – стрельба в школе и пр.
Согласно статистике, около 45% людей, которые в школьные годы были жертвами буллинга, во взрослой жизни более подвержены депрессии. У них могут наблюдаться разнообразные психические расстройства. Чтобы не допустить этого, важно не бездействовать и не пускать все на самотек, а бороться и решать проблему. Всем.

как бороться с ней при помощи закона?

К сожалению, травля в школе (или буллинг) – явление более распространенное, чем кажется. В обществе давно говорят о необходимости ввести в Уголовный кодекс Российской Федерации отдельную статью, назначающую наказание за школьную травлю. Однако пока такой статьи нет. Впрочем, это не значит, что зачинщиков травли нельзя привлечь к ответственности. Попробуем разобраться в том, какие статьи и законы встают на защиту прав тех, кого травят в школе.

Под травлей подразумевается систематическое психологическое или физическое давление на жертву, это могут быть как угрозы, оскорбления, насмешки и шантаж, так и нанесение побоев, но если за побои агрессора можно привлечь к ответственности, то бороться с эмоциональной травлей на уровне закона значительно труднее.

Одно из главных препятствий, мешающих наказать агрессоров, — это их возраст. Согласно законодательству Российской Федерации, уголовная ответственность наступает с 16 лет, при совершении тяжких преступлений – с 14 лет, однако эмоциональное давление не попадает под эту категорию.

Раньше в УК РФ была статья «Оскорбление», но сейчас она утратила силу. Зато осталась статья «Клевета», которую можно применить в тех случаях, когда, например, зачинщики травли распространяют про вашего ребенка лживые слухи. Если вы сможете доказать это в суде, то ответственность за клевету понесет администрация школы или же родители или иные законные представители виновного.

Если же вашему ребенку угрожают, а угрозы могут быть самыми разными, нужно постараться оценить их реальность и незамедлительно поставить в известность классного руководителя или того, кто его заменяет. Привлечь к ответственности несовершеннолетнего за угрозы практически невозможно, но это не повод для бездействия со стороны учителей. Именно на школу возлагается обязанность не только по обучению, но и по формированию соответствующего климата и атмосферы. Если угрозы носят откровенно жестокий и опасный характер, не лишним будет уведомить школьного психолога (при его наличии), и руководство учебного заведения. Бездействие с их стороны строго наказывается, то есть в случае, если учителя и администрация и школы не устранят конфликт, их можно будет привлечь к ответственности.

Если вы не можете у администрации школы найти поддержку при разрешении подобных ситуаций, необходимо обращаться в вышестоящие инстанции (департамент или управление образование, региональное министерство образования) и даже в прокуратуру, однако вы должны быть готовыми к тому, что вам придется доказывать свою правоту и предоставлять факты, свидетельствующие о бездействие директора и учителей. Если будет доказано, что администрация школы бездействует, а травля не прекращается, то учителя и директор могут понести дисциплинарную, гражданско-правовую, административную и даже уголовную ответственность. К дисциплинарным мерам относятся замечания, выговоры, увольнения; к гражданско-правовым – возмещение морального и материального вреда, к административным – штрафы.

То же самое касается и ситуации, когда сверстники что-то вымогают или пытаются отобрать силой у вашего ребенка. Подобные ситуации могут иметь опасное продолжение и вмешательство старших (учителей, администрации) необходимо. К сожалению, привлечь к какой-либо ответственности юного вымогателя также очень сложно, практически невозможно, но с ним обязаны разобраться учителя и родители.

К сожалению, нередко случается так, что психологическое насилие переходит в физическое и жертву в прямом смысле этого слова начинают избивать. В этом случае, как уже было сказано выше, привлечь агрессора к ответственности будет проще. Однако, если один ученик нанес незначительные побои другому ученику, то отвечать за это по закону он будет только в том случае, если ему уже исполнилось 16 лет.

Наказание за оскорбление несовершеннолетнего ребенка определяет суд, руководствуясь составом правонарушения и положениями ст. 5.61 КоАП РФ. Уголовная ответственность за оскорбление несовершеннолетнего не наступает при условии, что последствия правонарушения не привели к утрате здоровья, жизни пострадавшей стороны.

Важно отметить, что если ребенка избили один раз, то преступление будет квалифицироваться как «Побои», а если это происходит систематически, то «Истязание».

Итак, если вашего ребенка ударили в учебном заведении, необходимо в травмпункте освидетельствовать нанесение побоев, а затем написать заявление в ОВД (если вы хотите привлечь агрессора к уголовной ответственности) или же обратиться в гражданский суд (если вам достаточно компенсации морального и материального вреда).

Если жертве был причинен незначительный вред, то, скорей всего, разбираться с родителями агрессора будет комиссия по делам несовершеннолетних: на взрослых будет наложено административное наказание, всю семью ждет проверка, а самого несовершеннолетнего — постановка на учет. Проверка ждет и администрацию школы. Если будет написано заявление и будут зафиксированы побои, «замять» ситуацию директору и учителям не удастся.

Подводя итог, еще раз поясним, что травля в школе – проблема сложная и юридически пока никак не оформленная, поэтому наказать с помощью закона агрессоров будет сложно, практически невозможно. Однако можно привлечь к ответственности его родителей и администрацию школы. Самый действенный метод – психологическая защита ребенка. Как научить его правильно отвечать обидчикам и противостоять зачинщикам травли, вы можете узнать на нашем сайте.

Иван Долгов

Как работает травля во взрослых коллективах и как ей противостоять

«Орали, называли нахалкой»: что такое моббинг?

Мы познакомились с Мариной на психологической группе поддержки. История, которую тогда рассказала девушка, тронула меня. Через неделю мы встретились с Мариной лично, чтобы в подробностях выслушать, что произошло с ней год назад на работе. 

— Я люблю ходить новыми маршрутами, чтобы избежать рутины, — сказала Марина, вынырнув к месту нашей встречи откуда-то из глубины дворов. — Так у меня остаются хоть какие-то силы, чтобы ходить на работу. 

Мы пили кофе, и моя собеседница посвящала меня в обычаи коллективной травли на работе. История Марины началась пять лет назад, когда она, молодая воспитательница, пришла работать больничным воспитателем в детское отделение региональной больницы. Когда администрация больницы взяла ее на работу, девушка буквально танцевала от счастья, несмотря на очень маленькую зарплату и большую загрузку, — Марина любит детей и любит им помогать. 

— Знаешь, Марина, здесь не ценят чужую работу, — предупредила ее более опытная коллега. — Подумай, надо ли оно тебе.

Марина действительно сразу заметила и хамоватость медсестер, и надменность начальства, но ничего из этого не могло перебить радость от работы. Девушка не боялась трудностей, поддержать подопечных для нее было куда важнее. С детьми Марина играла в настольные игры, устраивала конкурсы и подвижные игры на улице, общалась с подростками, помогала им знакомиться друг с другом.

Коллегам-воспитателям эта активность не нравилась. Они привыкли к тому, что их задача — выполнить минимум: посадить детей в игровую комнату, и пусть развлекают себя сами и не мешают медсестрам заполнять бумаги. Медсестры тоже были не в восторге от того, что молодая сотрудница заступилась за подростков, то громко общавшихся по телефону, то свободно гуляющих по отделению.

К Марине стали придираться по мелочам. За то, что она разговаривает с пациентами про подростковые переживания, коллеги обвинили ее в «превышении должностных полномочий».

— Вы не имеете права использовать психологию в своей педагогической деятельности! — сказала Марине старшая медсестра. — Где у вас диплом психолога?

Будучи педагогом, Марина изучала психологию в ВУЗе. Но коллег это мало волновало.  Педагогу давали разную бессмысленную и не предусмотренную трудовым договором работу. Сегодня ее просили скинуться на покупку шкафа с мизерной зарплаты, завтра — проверить срок годности продуктов в холодильнике. Воспитательница успевала сделать десять дел, задерживаясь на работе по несколько часов, и не слыша ни слова похвалы. 

Перелом произошел после того, как в отделение пришла новая воспитательница Инна: «женщина с нарциссическими чертами», как описывает ее Марина. Сперва коллега вызывала доверие, располагала к себе детей и взрослых, «с артистическим надломом» рассказывала о своей насыщенной биографии, делилась советами, хвасталась своей дорогой косметикой и ценными знакомствами. Со временем Марина стала замечать, что Инну откровенно бесило то, что Марина ее опережает. Дети охотнее слушали добрую и открытую, а не надменную и хвастливую воспитательницу. 

Новая коллега начала плести интриги за спиной у Марины, и результат не заставил себя ждать — девушка почти сразу стала замечать, как во время прогулок другие воспитатели сидели на скамейке и перешептывались, глядя на девушку. Марина ничего не предпринимала: она ходила на работу, чтобы играть с детьми, а не сплетничать за спинами коллег. Прямо при ней стали произносить нечто в духе «Марина просто притворяется специалистом» или «пришла тут, понимаете ли, жизни всех учить». Она старалась просто это игнорировать.

На одной из планерок группа коллег во главе с Инной выплеснули на Марину «целое ведро помоев». Появился повод: перегруженная воспитательница упустила момент, как трое мальчишек пошли гулять вокруг больницы, пока она играла с другими детьми (в тот день, как она говорит, единственная из всей смены, — «Черта»).

— Марина Алексеевна, как это понимать? Вы тут пляшете, развлекаетесь, а у вас мальчики сбежали! — кричала на хрупкую девушку «огромная тетка – воспитатель». 

Марине припомнили все ее «огрехи». Инна сумела убедить Марининых коллег, что та «никудышный педагог», «плохой сотрудник», что она «нарушает субординацию» и «не уважает старших». На девушку, как она вспоминает, буквально орали.

— Тише, тише, Марина Алексеевна, — говорила ей старшая воспитательница, когда та пыталась хоть как-то защититься

— Вообще-то вы сейчас все занимаетесь психологическим насилием, — проронила вдруг Марина.

— Какое насилие? Нет тут никакого насилия, отрезала старшая коллега. 

В тот день Марина окончательно разочаровалась в своих коллегах. Коллективная травля и унижение убило в ней желание приходить в больницу и помогать детям справиться с одиночеством и тоской.

***

Рассказ Марины произвел на меня большое впечатление. Сначала я искренне не понимал, почему взрослые люди откровенно травят своих коллег, будто школьники. Я решил изучить психологические исследования и статистику на этот счет, даже несколько часов этого изучения дали мне понять, что травля на работе и во взрослых коллективах — далеко не редкое явление. 

В 2021 году ВЦИОМ провел масштабный опрос об опыте буллинга. С травлей в течении жизни сталкивался каждый пятый россиянин (18%). Еще 16% лично видели травлю или слышали о ней от своих друзей и близких. Из этого числа больше половины (53%) столкнулись с буллингом, уже будучи взрослыми. Работа была вторым местом после школы, в котором россияне чаще всего сталкиваются с буллингом.  

Российские цифры сопоставимы с мировым опытом. По данным проекта Workplace Bullying Institute, в 2021 году треть работающих американцев признались, что их травили коллеги. Мужчины чаще инициировали буллинг (67% агрессоров были мужчинами), в то время как женщины чаще унижали других женщин. 

В подобных опросах важно сделать оговорку, что ученые полагаются на личный опыт людей, переживших травлю. Но не все люди склонны жаловаться и признаваться в насилии. Как писали ученые из Малайзии, женщины могут быть более чувствительны к агрессивному поведению и скорее готовы рассказать о насилии в свой адрес. Авторы исследования считают, что мужчины в целом склонны терпеть и не подавать виду, даже если их оскорбляют прямым текстом. Из-за культурных особенностей многие пострадавшие от моббинга люди не обращаются за помощью и стыдятся признаться, что им вообще-то некомфортно от травли и унижений. 

«Травля со стороны коллектива, особенно когда за человека никто не заступается, переживается особо тяжело. Жертве кажется, что она сама провоцирует травлю, испытывает по этому поводу стыд и вину», — говорит клинический психолог Анастасия Ксенофонтова. 

Часто травлю на работе обозначают термином «моббинг», хотя изначально это более широкое понятие. Термин «моббинг» в употребление ввел биолог Конрад Лоренц. Корень слова  «mob» в переводе с английского означает «агрессивная толпа, свора». Лоренц долго изучал поведение птиц и часто видел, как стая пернатых нападает на одного своего собрата, особенно если у него есть уникальные отличительные признаки. Серые вороны, например, готовы заклевать белую ворону до смерти. 

Моббинг в человеческом коллективе по своей сути от этого мало отличается — жертвой коллективной травли также становится человек, слишком выделяющийся из толпы. Такой белой вороной может быть кто угодно: представитель меньшинств, человек с особенностями характера или просто человек с отличающимся поведением — в случае Марины, например, это было обычное трудолюбие.

«Моббинг — это враждебное и неуважительное общение, с помощью которого группа систематические причиняет вред одному человеку», —  так определил  в 1990 году моббинг шведский психолог Ханц Лейман. Моббинг не следует отождествлять с буллингом: ситуацией, когда один человек травит другого, отличие, подчеркивает психолог Анастасия Ксенофонтова, исключительно в том, какая часть коллектива участвует в травле; если большая — это уже можно назвать моббингом. 

Люди, с которыми мне удалось пообщаться, чаще описывали именно коллективную травлю. Как писал в свое время Лейман, моббинг направлен на «выдавливание» коллективом одного человека. Индивидуальная и коллективная травля начинается одинаково. Как правило, ей предшествует какой-то инцидент, триггер, который побуждает агрессоров начать травлю. Людей может раздражать внешний вид, поведение, манера общения. Им остается лишь дать повод, чтобы начать унижать и третировать коллегу. 

«Коллеги перестали со мной здороваться»: моббинг со стороны коллег

Саша — менеджер из IT компании. Она окончила университет в небольшом городе и долго искала работу, связанную с дизайном и SMM. Когда Саше было 23 года, она наконец-то устроилась на постоянную должность в своем небольшом городе, SMM-менеджером в сфере общепита. Но продержалась там недолго: коллеги буквально выдавили Сашу из своего коллектива.

Девушка вспоминает, что ее коллеги, хоть и недолюбливали ее изначально, никакой агрессии к ней не проявляли. До одного момента. 

Этим моментом был короткий роман со старшим коллегой, которого к новичку приставили в качестве куратора. «Переспали. Отшили друг друга», — кратко описывает девушка эти отношения После этого отношение коллег изменилось — с нейтрально-пренебрежительного на агрессивно-угрожающее. 

Как писал Ханц Лейман, после выбора формального повода для прессинга коллектив выбирает способ наказания для «белой вороны». Сам способ зависит от фантазии инициатора травли. Это может быть бойкот, сплетни, жалобы начальству на «непрофессионализм» и «некомпетентность» работника. Более изобретательные абьюзеры могут красть личные вещи, отпускать неприятные шутки в присутствии работника или загружать его бессмысленной и непосильной работой.

«Коллеги перестали со мной здороваться. При мне начали шутить недвусмысленные шуточки, — вспоминает Саша. — Оказывается, мой несостоявшийся парень распустил про меня слухи, рассказывал интимные подробности. Было очень неприятно, когда я зашла к своей начальнице чуть раньше, а там был этот парень. Он сразу же отошел с коллегой в сторонку и они начали противно смеяться, посматривая в мою сторону».

Конечная цель такой травли, сходятся эксперты, — выдавить человека из коллектива, сделать так, чтобы он по минимуму контактировал с коллегами, а в идеале вообще уволился с работы. Так и произошло: в 2020 году, в разгар пандемии коронавируса, начальство вежливо попросило Сашу написать увольнение по собственному желанию. Она не стала сопротивляться: унижения и наплевательского отношения хватало на то, чтобы без колебаний уйти с работы. 

Травля, с которой столкнулась Саша — так называемый «горизонтальный моббинг», или травля коллегами. Исследователи моббинга настаивают, что нужно разделять случаи, когда инициаторами травли становится коллектив и начальство. В первом случае у жертвы моббинга есть шанс получить поддержку или элементарное понимание со стороны вышестоящих сотрудников.   Во втором такие «безобидные» вещи, как распускание слухов, грубость, неуместные и оскорбительные шутки, могут перейти в итоге к жестким формам с угрозами, шантажом и физическим насилием, отмечает Анастасия Ксенофонтова.

«Сказали, чтобы ни в коем случае меня не брали на работу»: моббинг как удар по репутации

Илья, работающий учителем истории в небольшом городе, рассказал нам о некоем промежуточном варианте моббинга, когда более опытные коллеги, пользуясь своим уважаемым статусом у начальства, третируют младших коллег.

«Я иногда позволяю себе на уроках небольшие вольности. Было дело, когда прямо во время урока по классу на компьютерном стуле проехался. Хотел снять напряжение в классе, показать детям, что я такой же человек, как и они. Меня за это отругали, мол, веду себя как „сумасшедший”» — вспоминает учитель.

Помимо этого учителям не нравилось, когда на уроках обществознания Илья говорил о современной России, сравнивал ее с США. На уроках он мог использовать новые слова вроде «кринж». Когда весной 2022 учителей истории и обществознания попросили провести урок о «спецоперации» и пользе импортозамещения, Илья отказался. Как считает учитель, это дало еще один повод считать его «ненадежным». 

«Учителей не устраивает политическая „агитация”, — говорит учитель. — Но это работает в одну сторону. Если я скажу, что Путин — молодец, меня похвалят. А если я упомяну Навального в любом контексте, то меня реального могут уволить. Когда дети спросили меня, что я думаю по поводу поднятия российского флага утром перед занятия, я заявил, что „полностью это поддерживаю”. Но по лицу они поняли, что я на самом деле думаю».

Еще большую выволочку Илья получил, когда на уроке про Великую Отечественную упомянул лендлиз (Лендлиз – система поставок продуктов, оборудования и оружия из США и Великобритании в СССР в годы Великой Отечественной войны, — «Черта»). Кто-то из детей сообщил другим учителям, что он этим упоминанием якобы присвоил победу в войне американцам.

На педсовете на Илью вылили обвинение в непрофессионализме, инфантилизме, самовлюбленности. Как считает педагог, эта история была лишь предлогом для того, чтобы устроить ему выволочку. Пожилых учителей раздражала живая и жизнерадостная атмосфера на уроках Ильи, его манера шутить. 

Его коллега, заслуженный педагог и победительница многих учительских конкурсов, недавно заявила ему, что он «ходит под статьей» из-за своих политических взглядов. Как говорит учитель, такие истории случаются регулярно: старшие коллеги устраивают выволочку по любому поводу, начинают критику на ровном месте. Порой — на повышенных тонах.

«Когда я пытаюсь сказать что-то в ответ, меня перебивают, говорят, что я веду себя не по-мужски, — говорит Илья, — [Они говорят, что] я должен молчать, когда меня ругают. Это раздражает». 

Слава о «непрофессионализме Ильи» — и цеховая травля — вылилась за пределы школы.

«Этой весной я на всякий случай позвонил в „престижный” лицей, узнал, что им преподаватель нужен, — рассказывает он. — И потом узнал от той самый исторички, что она „на всякий случай” позвонила директору лицея и сказала, чтобы меня туда ни в коем случае не брали».

Свою лепту в травлю вносят родители. Недавно Илью вызывали на педсовет за то, что кто-то из родителей очень внимательно просмотрел странички учителя в социальных сетях и написал на него «донос».

«Коллеги получили скрины, на которых я что-то говорю против современной политики — говорит Илья, — Но я понятия не имею, что это за скрины и что на них запечатлено, я их не видел. Мне сказали закрыть аккаунт или не писать ничего на тему политики. А я хочу свободно выражать свое мнение, пусть и вне школы». 

Несмотря на постоянный буллинг, Илья признает, что его школа — далеко не худшее заведение в городе. Директор школы и завучи пока что не вызывали «ненадежного» учителя на ковер и к его травле не присоединились. Ученики в основном не раздражают и стараются хотя бы немного учиться. Илье нравится его работа, общение с подростками на уроках «заряжает» его. Но полученные таким образом силы в любой момент могут забрать коллеги. 

«Все эти стремные истории на работе доводят меня. Из-за стресса и переживаний я начал пить кучу БАДов, чтобы дожить до нового года — признается Илья, — Когда я осознаю, что в других школах все еще хуже — завучи грубее, а директора фанатичнее, становится совсем грустно». 

Илья получил репутацию «плохого педагога», которая разошлась по другим школам. Как говорит юрист по трудовому праву Ярослав Павлюков, репутационные потери в теории могут быть основанием для иска о компенсации морального вреда.

«Можно попробовать возбудить гражданское производство и запросить компенсацию через суд, — говорит Павлюков, — Но работает эта система плохо. Суды требуют явных доказательств, вроде выкладывания в соцсети публичных унижений. Если человека били и обзывали, это можно доказать, но тут уже уголовная статья». 

Моральный вред — понятие из гражданского кодекса, под которыми понимаются «физические или нравственные страдания». По идее, любое оскорбление или унижение может стать основанием для получения денежной компенсации через суд. Но, как говорит все тот же гражданский кодекс, для начала нужно доказать сам факт унижений. Суды требуют у жертв травли доказательств, потому что моральный дискомфорт — это субъективная категория, которую трудно измерить. 

«Если человека травят коллеги, то было бы правильнее написать заявление в полицию, — считает Ярослав Павлюков, — Оскорбления — это административное правонарушение, которое по идее должно пресекаться органами правопорядка». 

«Заведующая довела меня до слез, заставив складывать одну футболку два часа»: моббинг со стороны начальников

«Вертикальный» буллинг со стороны босса отличает практически полная неспособность работника что-то такой травле противопоставить. У начальства слишком много способов надавить на сотрудника и даже уволить его, в том случае, если человек откажется играть по правилам абьюзера. Именно в такую ситуацию попала 27-летняя Ася из Санкт-Петербурга. 

«В 2017 году я пять недель проработала продавцом одежды. Все это время надо мной издевалось начальство, — вспоминает Ася, — В смене всегда был один продавец, который должен был находится под „присмотром” управляющего или администратора».

Как вспоминает Ася, оба начальника без конца подшучивали над девушкой, ее внешностью, интересами. Им не нравилось, как Ася одевалась, общалась, то, что она увлекалась астрологией. 

«Меня называли „тупой”, если я что-то неправильно делала — говорит Ася, — При этом я постоянно перерабатывала и вместо графика 2/2 ходила на работу три дня, четыре дня с одним выходным, сильно уставала, не всегда понимала, что от меня требуют».

Девушке давали унизительные задачи: заставляли убираться на складе в выходные, когда в магазине был большой поток клиентов и она могла заработать процент с продаж. «Однажды управляющая довела меня до слез, заставив складывать одну футболку два часа, — вспоминает девушка, — Ей не нравилось, как я складываю одежду на полках. Поэтому управляющая решила меня „проучить”».

Как говорит Анастасия Ксенофонтова, корни травли со стороны вышестоящих коллег лежат в нормализации морального насилия в семьях. Ребенок привыкает, что родители и учителя повышают на него голос, унижают, манипулируют. В будущем такой ребенок может использовать те же приемы по отношению к своим коллегам: насилие для него — привычное дело.

 

Но привычное — не значит нормальное и даже законное. В теории очевидные нарушения трудового законодательства — переработки, оскорбления, раздача не предусмотренных договором задач — могут стать основанием для проверки и суда, подчеркивает Ярослав Павлюков. Но, отмечает юрист, здесь все снова упирается в проблему недоверия жертве со стороны судов и полицейских. Плюс к этому в таких процессах работники в целом не спешат «выдавать» начальство и признавать факт травли. Особенно когда в моббинге участвуют и начальство, и коллеги.

Вот как это описывает Ася: «На складе со мной работал коллега, который постоянно шутил про мою внешность, отпускал всякие комментарии в духе „ты же женщина, значит, тупая”. Остальные работники смеялись надо мной вместе с ним».

В один момент к «шуткам» подключалась Асина начальница. «Когда в свой день рождения я пришла на работу в новом платье, надо мной посмеивалась начальница, — говорит Ася, — Потом она прямым текстом сказала: мол, мы тут обсуждали, беременна ты или нет. Тогда я пила нейролептики и набрала вес. Очень неприятно было такое слышать». 

Моббинг со стороны начальства бывает неприкрытым и может происходить на глазах коллектива. Сотрудники при этом чаще всего присоединяются к травле,  которую инициирует начальство. Подобную историю вспоминает Саша, работавшая в общепите — после того, как Саша ушла из агрессивного коллектива, с травлей столкнулась уже ее подруга Вера. 

«Моя подруга Вера проработала в компании пять лет, но из-за проблем с ментальным здоровьем часто уходила на больничный, — вспоминает Саша, — Это всех устраивало до тех пор, пока в отдел маркетинга, где она работала, не пришла новая начальница».

Женщина сразу начала подговаривать других сотрудников писать жалобы на Веру, собирать на нее компромат. Ей не нравилось, что девушка слишком часто уходит на больничный, при этом требует соблюдения дедлайнов, своевременной публикации постов. Некоторых сотрудников это тоже раздражало и они хотели избавиться от требовательной коллеги.  

Из-за постоянного стресса, переработок и необходимости всех „пинать” у Веры начиналось выгорание, она часто уходила на больничный, что еще сильнее злило коллектив: она всех заставляет работать, но сама постоянно на больничном! Поэтому когда в один прекрасный день Вера вернулась с больничного, коллеги попросили ее уволиться. 

«Моей подруге устроили „очную ставку” с коллективом, — вспоминает Саша, — у них и раньше атмосфера была не очень дружелюбная: коллеги могли друг друга и матом послать, и накричать. В тот день ее грубо предъявили, что она „не справляется с работой” и что никто не хочет видеть на работе». 

Веру попросили уволиться несколько человек во главе с начальницей, остальные молча смотрели за тем, как на их коллегу клевещут. Они боялись, что в следующий раз также вынудят уволиться их. Девушка подписала увольнение по собственному желанию. 

«Когда отношения в коллективе выстроены вертикально, людям „проще” прибегать к насилию», — говорит Анастасия Ксенофонтова. С точки зрения психолога, буллинг провоцируют не сколько «злой характер» человека, сколько среда, в которой вышестоящие работники наделены властью над нижестоящими. Моббинг будет возникать до тех пор, пока у людей не появится гарантий, что их достоинство и личные границы защищаются законом. 

«Мне страшно вливаться в новые коллективы: последствия моббинга»

Все описанные нами истории подтверждают, что жертвы моббинга страдают от чувства бессилия, им труднее работать из-за травли, они меньше зарабатывают из-за предвзятого отношения коллег и начальства. Подвергшиеся травле работники рискуют столкнуться с депрессией и тревожными расстройствами. 

Современные исследователи говорят о том, что длительная и жестокая травля на работе может спровоцировать посттравматическое стрессовое расстройство: каждый второй человек, подвергшийся травле, испытывает симптомы ПТСР. Моббинг повышает риски суицидального поведения. В среднем от 20 до 50% людей, подвергшихся травле на работе, страдают от суицидальных мыслей (с оговоркой, что люди с проблемным ментальным здоровьем воспринимают травлю более болезненно). Жертвы травли хуже и меньше спят, часто просыпаются посреди ночи из-за кошмаров или тревоги.

Отдельная проблема — это газлайтинг и обесценивание, с которыми сталкиваются жертвы морального абьюза. Пережившие травлю люди часто склонны не доверять своим эмоциям, они опасаются, что другие люди осудят их.

«Возможно, я слишком тревожная и все надумала. Может, ничего из этого и не было, — рассуждает Саша, — Но в любом случае мне было очень плохо от всей этой истории. Неприятно, когда люди сначала доброжелательны к тебе, а потом оказывается, что под маской доброжелательности скрывается нетерпимость и злоба».

Саша признается, что после увольнения она полгода не могла найти работу. Уже на новом месте она опасалась слишком сближаться с кем-то из коллег или говорить о личных переживаниях: слишком свежи были воспоминания о негативном опыте. 

С такой же проблемой столкнулась Ася. Длительная и повторяющаяся история буллинга в школе и на работе выработали у нее страх новых коллективов.   Девушка признается, что больше всего боится вновь столкнуться с ситуацией, когда коллеги обсуждают ее за спиной.

«Мне страшно вливаться в новые коллективы, страшно представить, что коллеги будут обсуждать меня за спиной, — говорит девушка. 

Что до Марины, то еще до случая на планерке она пробовала уйти из больницы и поработать в частном детском саде. Тогда через пару месяцев она вернулась в больницу, слишком уж ей по душе общаться с детьми, попавшими в трудную ситуацию, но сменить место работы она по-прежнему хочет. За год, прошедший с прилюдного унижения, она окончательно перестала общаться с коллегами и ушла работать на полставки. Чем меньше в жизни Марины тех людей, тем лучше она себя чувствует. 

— Опыт в больнице научил меня одной вещи, — говорит она, — Теперь я точно могу сказать, что моральное насилие — это не нормально. И я готова всегда говорить об этом открыто.

Имена всех героев статьи изменены по их просьбе

Ответы на вопросы — Национальный центр предотвращения травли

Перейти к основному содержанию

PACER. org

Главная / Информация / Ответы на вопросы /

60-секундный ответ

Запугивание — это когда кто-то агрессивно использует свою «власть», чтобы атаковать другого человека повторяющимися нежелательными словами или действиями. Те, кого преследуют, страдают физически или эмоционально, и им трудно остановить то, что с ними происходит.

Учащиеся часто описывают издевательства так: «кто-то заставляет вас меньше думать о том, кто вы есть как личность».

Примечание. Определения сильно различаются. Это не юридические определения. Найдите закон и определение вашего штата на сайте StopBullying.gov

.

Статья

Что такое травля? На первый взгляд может показаться, что это поведение легко определить. Обычный образ издевательств может быть физически устрашающим подростком, избивающим младшего одноклассника, или одним ребенком, толкающим другого в шкафчик в прихожей. Хотя эти примеры по-прежнему считаются запугиванием, важно знать, что поведение запугивания может быть гораздо более сложным и разнообразным, чем исторические стереотипы.

Например, в то время как некоторые издевательства являются физическими и их легко распознать, они также могут быть социально-эмоциональными, происходящими тихо и тайно через сплетни лицом к лицу, по телефону или в Интернете, причиняя эмоциональный вред. В качестве отправной точки можно привести общие элементы, включенные в большинство определений травли. Хотя определения варьируются от источника к источнику, большинство согласны с тем, что действие определяется как запугивание, когда:

• поведение агрессивное, нежелательное и
  • наносит физический или эмоциональный вред другому человеку,
  • те, на кого направлено такое поведение, с трудом прекращают действие, направленное на них, и изо всех сил пытаются защитить себя, и
• существует реальный или предполагаемый «дисбаланс сил», который используется для контроля или причинения вреда другим; а также
  • учащийся, демонстрирующий запугивание, может обладать большей «властью» в таких аспектах, как более высокий социальный статус, физически крупнее, иметь доступ к смущающей информации или эмоционально пугать, и
• поведение повторяется или может повториться

Важно отметить, что проблемы травли сложны, и есть несколько важных факторов, которые следует учитывать при анализе поведения. Определения издевательств могут также включать или касаться следующего:

• Типы издевательств: Поведение может быть открытым и прямым, с физическим поведением, таким как драка, удары или обзывание, или оно может быть скрытым с эмоционально-социальными взаимодействиями, такими как сплетни или намеренное оставление кого-либо вне дома. . Издевательства также могут происходить лично или с помощью технологий на цифровых устройствах, таких как телефоны, компьютеры и планшеты; а также в приложениях, текстовых сообщениях, социальных сетях или играх.
• Различия в количестве и продолжительности: Многие определения указывают на то, что травля является повторяющейся или хронической с поведением, направленным на человека в течение определенного периода времени. Однако реальность такова, что травля также может быть косвенной, результатом одной ситуации, например публикации в социальных сетях, достигающей тысяч.
• Восприятие агрессии: Агрессивное поведение можно определить как насильственные слова или действия. Что касается издевательств, важно отметить, что не всякое агрессивное поведение будет немедленно оценено как «агрессивное». Такие действия, как физическая драка и обзывание, легко распознать, в то время как действия, демонстрирующие более скрытое и тонкое поведение, часто трудно оценить, но они не менее агрессивны по своему воздействию на цель (например, манипулирование тем, как кто-то воспринимается, нанесение ущерба чьей-либо репутации или статус или распространение ложной информации).
• Намерение против воздействия: Некоторые определения могут включать в себя то, что поведение считается запугиванием, если намерение состоит в том, чтобы умышленно и сознательно причинить боль или вред. Однако в некоторых случаях намерение может быть трудно определить и оценить тем, кто вовлечен в ситуацию: лицу, совершающему травлю, жертве, свидетелям или даже взрослым, которые получают сообщения о травле. Хотя важно определить намерение или цель агрессивного поведения, не менее важно рассмотреть влияние такого поведения на жертву. Сосредоточение внимания на воздействии, а не на намерении может быть полезным в ситуациях, когда человек, который запугивает, указывает, например, что «это была просто шутка» или что объект «неправильно воспринял это».
• Последствия для всех учащихся: Важно отметить, что издевательства касаются не только последствий для тех, на кого направлено поведение, но и воздействия поведения на всех учащихся в школе, включая тех, кто является свидетелем такого поведения, и тех, кто участвовать в поведении.
• Дополнительные факторы: Они могут включать в себя различие между издевательствами и домогательствами, перечисление защищенных классов, заявления об использовании технологий, о том, как поведение влияет на успеваемость, и физические места, которые подпадают под юрисдикцию школьных санкций.

Учащиеся часто описывают издевательства так: «кто-то заставляет вас меньше думать о том, кто вы есть как личность».

Примечание. Это не юридическое определение, а скорее способ помочь понять и идентифицировать издевательства. Чтобы узнать определение вашей школы, ознакомьтесь с политикой округа по предотвращению издевательств. Чтобы получить юридическое определение, обратитесь к закону вашего штата о травле на StopBullying.gov.

Опубликовано в ноябре 2016 г.

---

Как определяется травля? 60-секундный ответ | PACERT рассказывает о травле | 3 сезон, 1 серия

Добро пожаловать в 3-й сезон PACERTalks About Bullying, нашей еженедельной серии видеороликов о предотвращении издевательств, включая информационный контент, интервью и многое другое! Чтобы начать этот сезон, мы начнем с основ, ответив за 60 секунд или меньше на вопрос «Как определяется издевательство?»

---

Как определяется запугивание? 60-секундный ответ | PACERT рассказывает о травле | Сезон 3, серия 2

Учащиеся отвечают на вопрос: «Как вы определяете травлю?»

---

Ваше мнение имеет значение

Мы с нетерпением ждем вашего ответа! Пожалуйста, найдите время, чтобы ответить и просмотреть результаты.

Как выглядит травля?

Если вас назвали хулиганом, это означает, что кто-то говорит вам, что ваше поведение ненормально. Это потому, что издевательства — серьезная проблема, которая может причинить реальный вред всем вовлеченным в нее людям. Для человека, над которым издеваются, это очень стрессовый опыт, который может иметь серьезные и долгосрочные последствия для его жизни. Это также может вызвать стресс у людей, смотрящих его, которые могут чувствовать себя беспомощными и бояться, что они будут следующими.

Если вас назвали хулиганом, у вас есть шанс:

• взять на себя ответственность и изменить свое отношение к другим
• перестать заставлять других чувствовать себя беспомощными или небезопасными
• помогают найти путь вперед, чтобы все участники могли сосуществовать, не чувствуя вины или стыда.

Что такое травля?

Вот формальное определение: Запугивание — это преднамеренное поведение, которое обычно повторяется и причиняет вред кому-то другому. Оно может быть вербальным, физическим, психологическим или социальным. Это может произойти лично или онлайн. Это может быть либо действительно очевидным, либо может быть скрыто от других. Это может быть отдельный человек, занимающийся травлей, или группа людей, которые имеют большую власть над кем-то еще.

Определяющими факторами являются:

• специально
• текущий
• очень вредный
• злоупотребление властью.

Как выглядит агрессивное поведение?

Запугивание проявляется во многих различных формах и может происходить где угодно: в школе, дома, на работе или в Интернете (текстовые или личные сообщения, социальные сети, форумы и т. д.)

Некоторые распространенные примеры агрессивного поведения включают:

• плохие высказывания о ком-либо за их спиной (онлайн или лично)
• дразнить кого-то, обзывать кого-либо, бросать неприятные взгляды или делать грубые жесты
• распространение слухов или лжи о ком-либо (онлайн или лично)
• причинение кому-либо физического вреда путем толкания, удара, пощечины, объединения или сдерживания
• исключение кого-либо из группы (онлайн или лично)
• преследование кого-либо из-за его расы, пола, религии, пола или инвалидности
• выкладываю в сеть постыдные фото кого-то
• Публиковать неприятные вещи о ком-то в социальных сетях
• преследование кого-либо в Интернете с помощью комментариев или личных сообщений или лично путем запугивания или подписки на них.

Я запугиваю других?

Иногда то, что кажется тебе дразнящим, на самом деле является чем-то большим. Может быть, вы думаете, что человек заслуживает этого. Может быть, вы думаете, что они не против. Может быть, вы не уверены, но вы просто неправильно относитесь к тому, как вы относитесь к кому-то.

Ответы на эти вопросы могут помочь вам прояснить ситуацию:

Это дразнит?

Если это просто шутка, то всем должно быть весело, и никто не чувствует себя обиженным. Все ли вовлечены в это?

Спросите себя: кто смеется? Если ответ не «все», то, вероятно, происходит что-то большее.

Это конфликт?

Конфликт не запланирован – он просто иногда случается, когда люди злятся друг на друга. Обе стороны расстроены, и никому не весело, но есть возможное решение разногласий.

Спросите себя: Можем ли мы это решить? Если это так, это означает, что вы обладаете равной властью, а не тем, что вы злоупотребляете своей властью над кем-то другим.

Это средний момент?

Неизбежно, что иногда люди будут злыми и злыми по отношению друг к другу, но если это всего лишь неприятный момент, то это единичный случай. Это может быть эмоциональная реакция на что-то.

Спросите себя: пронесется ли он? Если это повторяющаяся и постоянная агрессия против кого-то, то это больше, чем разовая.

Это издевательство?

Ваше поведение запланировано, преднамеренно, продолжается и направлено на то, чтобы причинить вред другому человеку?

Спросите себя: у кого есть власть и как они ее используют? Вас больше? Вы крупнее их? Вы более популярны?

Это похоже на тебя? Требуется мужество, чтобы признать, что вы, возможно, относитесь к другим неуважительно, и что-то с этим сделать. Уважение к себе и другим людям имеет значение, и наши различия нужно праздновать, а не высмеивать и стыдиться.

НЕТ веских причин запугивать кого-то

• Никто не заслуживает быть жертвой, и от этого нет никакой выгоды.
• Запугивание — это всегда большое дело, которое затрагивает всех вокруг человека, проявляющего агрессивное поведение, и человека, над которым издеваются.
• Вы не имеете права вымещать свое раздражение на ком-то другом.
• Вы можете сосуществовать с кем-то, кто вам не нравится.
• Вам не нужно из кожи вон лезть, чтобы причинить боль другим людям.
• Приспособление к группе не должно происходить за счет чьих-либо прав.
• Вы можете изменить свое поведение и улучшить ситуацию.

Это может звучать как клише, но попробуйте подумать о том, что может чувствовать другой человек. Хотели бы вы, чтобы с вами так обращались в присутствии других? Вы когда-нибудь задумывались о том, что они могут чувствовать? Мы никогда не знаем, что может произойти в чужой жизни.

Предотвращение издевательств |Предотвращение насилия|Центр травм|CDC

Español (испанский)

Запугивание – это форма насилия среди молодежи и неблагоприятный детский опыт (ACE). CDC определяет издевательства как любое нежелательное агрессивное поведение со стороны другого подростка или группы молодых людей, которые не являются братьями и сестрами или текущими партнерами по свиданиям, которое связано с наблюдаемым или предполагаемым дисбалансом власти и повторяется несколько раз или с высокой вероятностью будет повторяться. Запугивание может причинить вред или страдания целевой молодежи, включая физический, психологический, социальный или образовательный вред. Общие типы издевательств включают в себя:

• Физические такие как удары, пинки и спотыкания
• Устно включая обзывание и поддразнивание
• Относительные/социальные такие как распространение слухов и выход из группы
• Ущерб имуществу потерпевшего
  

Запугивание также может происходить с помощью технологий, которые называются электронным запугиванием или киберзапугиванием. Молодой человек может быть преступником, жертвой или и тем, и другим (также известным как «хулиган/жертва»). Для получения дополнительной информации об определениях издевательств см. «Наблюдение за издевательствами среди молодежи: унифицированные определения для общественного здравоохранения и рекомендуемые элементы данных», версия 1, иконка в формате pdf [8,64 МБ, 116 страниц, 508].

Запугивание широко распространено в Соединенных Штатах. Запугивание негативно влияет на всю вовлеченную молодежь, включая тех, кто подвергается издевательствам, тех, кто издевается над другими, и тех, кто становится свидетелем издевательств, известных как свидетели.

• Запугивание – обычное дело . Примерно каждый пятый старшеклассник сообщил, что подвергался издевательствам на школьной территории. Более 1 из 6 старшеклассников сообщили, что за последний год подвергались издевательствам с помощью электронных средств.
• Некоторые молодые люди чаще других подвергаются издевательствам . Почти 40% старшеклассников, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи или бисексуалы, и около 33% тех, кто не был уверен в своей сексуальной идентичности, подвергались издевательствам в школе или в Интернете за последний год, по сравнению с 22% гетеросексуальных старшеклассников. . Около 30% учениц старшей школы подвергались издевательствам в школе или в Интернете за последний год, по сравнению с примерно 19% мальчиков. Почти 29% белых старшеклассников подвергались издевательствам в школе или в Интернете за последний год по сравнению с примерно 19%% латиноамериканцев и 18% чернокожих старшеклассников.
• Запугивание является частой проблемой дисциплины . Почти 14% государственных школ сообщают, что издевательства — это проблема с дисциплиной, возникающая ежедневно или не реже одного раза в неделю.
• • Сообщений о травле больше всего в средних школах (28%), за которыми следуют средние школы (16%), комбинированные школы (12%) и начальные школы (9%).
  • Сообщений о киберзапугивании больше всего в средних школах (33%), за которыми следуют средние школы (30%), комбинированные школы (20%) и начальные школы (5%).

К началу страницы

Запугивание может привести к физическим травмам, социальному и эмоциональному стрессу, членовредительству и даже смерти. Это также увеличивает риск депрессии, беспокойства, проблем со сном, снижения успеваемости и отсева из школы. Молодые люди, которые запугивают других, подвергаются повышенному риску злоупотребления психоактивными веществами, проблем в учебе и насилия в более позднем подростковом и взрослом возрасте. Молодежь, которая запугивает других и сама подвергается издевательствам, страдает от самых серьезных последствий и подвергается большему риску психических заболеваний и поведенческих проблем.

К началу страницы

Издевательства можно предотвратить. Существует множество факторов, которые могут увеличивать или уменьшать риск совершения издевательств или издевательств. Чтобы предотвратить издевательства, мы должны понимать и устранять факторы, которые подвергают людей риску или защищают их от насилия. CDC разработал ресурс «Комплексный технический пакет для предотвращения насилия среди молодежи и связанного с ним рискованного поведения» pdf icon[4,09 МБ, 64 страницы, 508], чтобы помочь сообществам воспользоваться лучшими имеющимися доказательствами для предотвращения насилия среди молодежи. Этот ресурс также Cdc-pdfpdf iconдоступен на испанском языке pdf icon[3.89MB, 68 Pages, 508] и может использоваться в качестве инструмента в усилиях по воздействию на индивидуальное поведение, а также на отношения, семью, школу, сообщество и социальные факторы риска и защиты от насилия. Подходы, изложенные в этом ресурсе, в частности, универсальные школьные программы, которые укрепляют навыки молодежи и изменяют физическую и социальную среду, продемонстрировали снижение уровня насилия и издевательств или основных факторов риска.

Различные виды насилия связаны между собой и часто имеют общие причины. Запугивание связано с другими формами насилия через общие факторы риска и защитные факторы. Борьба с одной формой насилия и ее предотвращение могут повлиять на предотвращение других форм насилия.

 

См. статьи, публикации, источники данных и ресурсы по предотвращению издевательств в разделе Ресурсы о насилии среди молодежи.

1. Гладден Р. М., Виволо-Кантор А.М., Гамбургер М.Е., Лампкин К.Д. Наблюдение за травлей среди молодежи: Единые определения общественного здравоохранения и рекомендуемые элементы данных, Версия 1.0. Атланта, Джорджия; Национальный центр профилактики и контроля травматизма, Центры контроля и профилактики заболеваний и Министерство образования США; 2013. Доступно по адресу https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/bullying-definitionsfinal-a.pdf.
2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Надзор за рискованным поведением молодежи — США, 2019 г. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности — Surveillance
   Summarys 2020; 69 (СС1). Доступно по адресу https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2019/su6901-H.pdfзначок pdf
3. Дилиберти, М., Джексон, М., Корреа, С., и Паджетт, З. (2019). Преступность, насилие, дисциплина и безопасность в государственных школах США: результаты школьного исследования преступности и безопасности: 2017–2018 годы (NCES 2019-061). Министерство образования США. Вашингтон, округ Колумбия: Национальный центр статистики образования. Получено с http://nces.ed.gov/pubsearchexternal icon.
4. Фаррингтон Д., Болдри А. Индивидуальные факторы риска школьных издевательств. Журнал исследований агрессии, конфликтов и мира, 2010 г .; 2(1):4-16. Доступно по адресу https://doi.org/10.5042/jacpr.2010.0001.
5. Дэвид-Фердон С., Виволо-Кантор А.М., Дальберг Л.Л., Маршалл К.Дж., Рейнфорд Н., Холл Дж.Е. Комплексный технический пакет по предотвращению насилия среди молодежи и связанного с ним рискованного поведения. Атланта, Джорджия: Национальный центр по профилактике и контролю травматизма, Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2016 г. Доступно по адресу https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/yv-technicalpackage.pdf.

К началу страницы

Борьба с хулиганами (для детей)

Издевательства — это большая проблема. Это может заставить детей чувствовать себя обиженными, испуганными, больными, одинокими, смущенными и грустными. Хулиганы могут бить, пинать или толкать людей, чтобы причинить им боль, или использовать слова, чтобы обзывать их, дразнить или пугать их.

Хулиган может сказать о ком-то неприятные вещи, отобрать детские вещи, высмеять кого-то или намеренно оставить ребенка вне группы.

Некоторые хулиганы угрожают людям или пытаются заставить их делать то, чего они не хотят.

Издевательства — это большое дело

Издевательства — это большая проблема, от которой страдают многие дети. Большинство детей говорят, что над ними издевались или дразнили. Издевательства могут заставить детей чувствовать себя очень плохо, а стресс, связанный с этим, может вызвать у них тошноту.

Издевательства могут заставить детей не хотеть играть на улице или ходить в школу. Трудно сосредоточиться на школьных занятиях, когда ты беспокоишься о том, как поступишь с хулиганом возле своего шкафчика.

Издевательства беспокоят всех — и не только детей, над которыми издеваются. Издевательства могут превратить школу в место страха и могут привести к насилию и большему стрессу для всех.

Почему хулиганы так себя ведут?

Некоторые хулиганы ищут внимания. Они могут думать, что травля — это способ стать популярным или получить то, что они хотят. Большинство хулиганов пытаются заставить себя чувствовать себя более важными. Когда они выбирают кого-то другого, это может заставить их чувствовать себя большими и могущественными.

Некоторые хулиганы происходят из семей, где все злятся и все время кричат. Они могут думать, что злиться, обзывать и толкать людей — это нормальное поведение. Некоторые хулиганы копируют то, что они видели, как делают другие. Некоторых издевались над собой.

Иногда хулиганы знают, что то, что они делают или говорят, ранит других людей. Но другие хулиганы могут не знать, насколько вредными могут быть их действия. Большинство хулиганов не понимают и не заботятся о чувствах других.

Хулиганы часто выбирают тех, над кем, по их мнению, они могут иметь власть. Они могут придираться к детям, которые легко расстраиваются или которым трудно постоять за себя. Получив бурную реакцию от кого-то, хулиганы могут почувствовать, что у них есть власть, которую они хотят. Иногда хулиганы выбирают кого-то, кто умнее их или чем-то отличается от них. Иногда хулиганы просто издеваются над ребенком без всякой причины.

Издевательства: как с этим справиться

Итак, теперь вы знаете, что издевательства — это большая проблема, затрагивающая многих детей, но что делать, если кто-то издевается над вами? Наши советы делятся на две категории: предотвращение стычки с хулиганом и что делать, если вы в конечном итоге столкнетесь с хулиганом лицом к лицу.

Предотвращение стычки с хулиганом

Не дай хулигану шанса. Насколько возможно, избегайте хулигана. Конечно, ты не можешь спрятаться или прогулять урок. Но если вы можете пойти другим путем и избежать подлого ребенка, сделайте это.

Держись и будь храбрым. Когда вы боитесь другого человека, вы, вероятно, не чувствуете себя самым храбрым. Но иногда достаточно проявить смелость, чтобы остановить хулигана. Как выглядит и действует смелый человек? Встаньте прямо, и вы отправите сообщение: «Не связывайтесь со мной». Легче чувствовать себя смелым, когда вы хорошо относитесь к себе. Смотрите следующий совет!

Чувствую себя хорошо. Никто не идеален, но что вы можете сделать, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше? Может быть, вы хотели бы быть более подтянутым. Если да, возможно, вы решите больше заниматься спортом, меньше смотреть телевизор и есть более здоровые закуски. Или, может быть, вы чувствуете, что выглядите лучше всего, когда принимаете душ утром перед школой. Если это так, вы можете решить встать немного раньше, чтобы вы могли быть чистыми и свежими перед учебным днем.

Найди друга (и будь другом). Два лучше, чем один, если вы пытаетесь избежать издевательств. Составьте план прогулки с другом или двумя по пути в школу, на перемену, на обед или в любое другое место, где, как вы думаете, вы можете встретить хулигана. Предложите сделать то же самое, если у друга проблемы с хулиганством. Примите участие, если вы видите, что в вашей школе происходят издевательства — сообщите об этом взрослому, заступитесь за ребенка, над которым издеваются, и скажите хулигану, чтобы он прекратил.

Если хулиган сказал или сделал что-то вам

Не обращайте внимания на хулигана. Если сможешь, постарайся игнорировать угрозы хулигана. Притворитесь, что не слышите их, и быстро уходите в безопасное место. Хулиганы хотят большой реакции на их поддразнивание и подлость. Вести себя так, как будто вы не замечаете и вам все равно, это все равно, что вообще не реагировать, и это просто может остановить поведение агрессора.

Постоять за себя. Притворитесь, что чувствуете себя действительно смелым и уверенным в себе. Скажите хулигану: «Нет! Прекрати!» громогласно. Затем уходите или бегите, если нужно. Дети также могут заступиться друг за друга, сказав хулигану, чтобы он перестал дразнить или пугать кого-то другого, а затем уйти вместе. Если хулиган хочет, чтобы вы сделали что-то, чего вы не хотите делать, скажите «нет!» и уйти. Если вы делаете то, что говорит хулиган, злой ребенок, скорее всего, продолжит издеваться над вами. Хулиганы склонны дразнить детей, которые не могут постоять за себя.

Не ругайся. Не бейте, не пинайте и не отталкивайте, чтобы разобраться с кем-то, кто запугивает вас или ваших друзей. Давать отпор просто удовлетворяет хулигана, и это также опасно, потому что кто-то может пострадать. Вы также можете попасть в беду. Лучше оставаться с другими, оставаться в безопасности и обращаться за помощью к взрослому.

Не показывай своих чувств. Планируйте заранее. Как перестать злиться или показывать, что вы расстроены? Попробуйте отвлечься (сосчитайте в обратном порядке от 100, произнесите слово «черепаха» задом наперед и т. д.), чтобы занять свой ум, пока вы не выйдете из ситуации и не окажетесь в безопасном месте, где вы сможете проявить свои чувства.

Расскажите взрослому. Если над вами издеваются, очень важно сообщить об этом взрослому. Найдите кого-нибудь, кому вы доверяете, и расскажите о том, что с вами происходит. Прекратить издевательства могут помочь учителя, директора, родители и работники столовой в школе. Иногда хулиганы останавливаются, как только об этом узнает учитель, потому что боятся, что их накажут родители. Это не сплетни о ком-то, кто сделал что-то маленькое — издевательства неправильны, и это помогает, если каждый, кто подвергается издевательствам или видит, что кто-то издевается, высказывается.

Что происходит с хулиганами?

В конце концов, большинство хулиганов попадают в беду. Если они будут продолжать вести себя злобно и обидно, рано или поздно у них может остаться всего несколько друзей — обычно другие дети, такие же, как они. Сила, которую они хотели, быстро ускользает. Другие дети идут дальше и оставляют хулиганов позади.

Некоторые дети, которые хулиганят, обвиняют других. Но у каждого ребенка есть выбор, как действовать. Некоторые дети, которые запугивают других, понимают, что они не получают того уважения, которого хотят, угрожая другим. Возможно, они думали, что издевательства сделают их популярными, но вскоре обнаруживают, что другие дети думают о них просто как о неудачниках, создающих проблемы.

Хорошая новость заключается в том, что хулиганы могут научиться менять свое поведение. Учителя, консультанты и родители могут помочь. То же можно сказать и о детях, которые относятся к другим справедливо и с уважением. Хулиганы могут измениться, если научатся использовать свою власть в позитивных целях. В конце концов, решат ли хулиганы изменить свой образ жизни, зависит от них. Некоторые хулиганы превращаются в отличных детей. Другие никогда не учатся.

Но никто не должен мириться с хулиганским поведением. Если вас или кого-то из ваших знакомых беспокоит хулиган, поговорите с кем-то, кому вы доверяете. Каждый имеет право чувствовать себя в безопасности, а издевательства заставляют людей чувствовать себя небезопасно. Расскажите об этом кому-нибудь и продолжайте рассказывать, пока что-то не будет сделано.

Это влияет на ваше здоровье!: Моя клиника неотложной помощи: Неотложная помощь

Издевательства — это действительно влияет на ваше здоровье!: Моя клиника неотложной помощи: Неотложная помощь

Запугивание

 

Почему мы любим придираться друг к другу? Это была горячая тема последних двух лет. Мы видели в новостях детей, которые даже покончили жизнь самоубийством из-за травли в школе и в социальных сетях. Однако издевательства не останавливаются на ступенях старшей школы. Голливудские издевательства были разоблачены от Вайнштейна до Спейси. В Вашингтоне, округ Колумбия, есть президент Трамп и Нэнси Пелоси. Такие газеты, как «Вашингтон пост» и «Нью таймс», годами беззастенчиво издевались над людьми. CNN, MSNBC и новости Fox, кажется, соревнуются в том, кто может быть самым большим хулиганом на кабельном телевидении. Негатив зашкаливает!

Запугивание может проявляться во многих формах, словесных атаках, слухах, киберзапугивании и физическом насилии. Около 40% наших детей сообщают, что в той или иной мере подвергались издевательствам в этой стране. В статье Forbes за 2016 год сообщается, что 75% работников сообщают о травле. Киберзапугивание в последнее время привлекает все больше внимания в новостях, но на его долю приходится лишь 10% издевательств в школьном возрасте. Мальчики чаще, чем девочки, подвергаются физическому насилию. 30% студентов, которые сообщили, что над ними издевались, продолжали издеваться над другими студентами. Более 70% учащихся сообщают, что были свидетелями издевательств в школе. Вербальная и социальная травля являются наиболее частыми видами травли. Большинство издевательств происходит в школе или на работе, но с изобретением Интернета травля теперь может происходить в любом месте в любое время кем угодно и может быть совершена почти полностью анонимно.

Что такое травля? Есть ли определение, с которым мы все можем согласиться? Разве запугивание только детей , возня с другими детьми, не является частью нормального процесса взросления? Является ли издевательство незаконным? Разве запугивание — это не просто еще один способ сказать о домогательствах? Но разве домогательства незаконны? Если я ударю кого-то, это будет «запугиванием» или я просто «нападу» на него? Законы о буллинге разрабатывались медленно. Однако большинство штатов в настоящее время приняли своего рода закон о «борьбе с издевательствами». Здесь, в Техасе, у нас Закон Дэвида, , который был принят в 2017 году и делает определенные аспекты издевательств, например, киберзапугивание, преступлением. Он относится к «издевательствам» так же, как к «домогательствам» в соответствии с законом. Тем не менее, поправка 1 ^st о защите слова по-прежнему действует. Вы можете по закону быть « злым» для кого-то в том, что вы говорите им или о них, и вы защищены поправкой 1 ^st . Тем не менее, здесь есть серая зона, которую можно интерпретировать, когда издевательства выходят за пределы 9 баллов.0015 дразнит , чтобы он стал незаконным. Бить кого-то уже было незаконно, если вы еще этого не знали.

Исследования буллинга — новая область. Что мы знаем наверняка, так это то, что издевательства пагубно влияют на людей, над которыми издеваются. Они страдают от заниженной самооценки, более высокого уровня депрессии и тревоги, чувства одиночества и частых прогулов в школе. В то время как самоубийства среди жертв издевательств попали в заголовки национальных газет, уровень самоубийств, непосредственно связанных с издевательствами, на самом деле довольно низок. Группы, наиболее подверженные риску самоубийства в результате издевательств, — это геи, транссексуалы и дети с ограниченными возможностями. Жертвы издевательств также борются с формированием отношений с другими. Эти эффекты могут быть краткосрочными, но часто переходят во взрослую жизнь.

Пострадали и хулиганы. Они подвергаются более высокому риску антиобщественного поведения, такого как вандализм, кражи в магазинах, драки, употребление наркотиков и алкоголя и прекращение учебы в школе. Исследования показывают, что нет единой причины издевательств. Скорее это комбинация факторов от человека, его семьи, друзей и школьной среды. Таким образом, трудно предсказать, кто рискует стать хулиганом.

Хорошей новостью является то, что уровень агрессии среди подростков в целом снизился. Агрессивное поведение у взрослых также снизилось с 9 лет. 0 с. Меры по борьбе с травлей эффективны. Некоторые исследования психологов показывают снижение на 50% в школах, которые принимают программы по борьбе с издевательствами. Программы на рабочем месте также оказались очень эффективными в борьбе с издевательствами. Профилактика является целью здесь. Информация о буллинге и его последствиях. Изменение восприятия травли. Анонимное сообщение о травле. Открытые линии связи, особенно между учащимися и взрослыми. Создание культуры уважения. Поощряйте прохожих вмешиваться, когда они становятся свидетелями издевательств. Постоянно применяемые меры наказания для тех, кто занимается запугиванием. Подобные меры кажутся эффективными в снижении издевательств. Однако методы нулевой терпимости и изгнания оказались неэффективными.

В хулиганстве нет ничего нового. Издевательства на школьном дворе существуют столько же, сколько существуют школы. «Придираться» друг к другу — это врожденное поведение, и, как и большинство видов поведения, оно находится в спектре. Это может быть безобидное развлечение среди друзей на одном конце спектра и ужасающий, опасный для жизни страх на другом. Наша работа — вырастить общество, которое верит во взаимное уважение. Вы не можете быть настолько эгоцентричным, чтобы не считаться с чувствами других, но вы также не можете быть слишком «тонкой кожей», чтобы любая мелочь критики воспринималась как издевательство.

Последняя мысль о киберзапугивании. Как я уже говорил, это частный случай. Это особенно неприятный вид издевательств, потому что он позволяет проводить его на расстоянии. Вы можете быть трусом и запугивать кого-то из безопасности вашего компьютера или мобильного телефона. Вы можете публиковать ужасную ложь или комментарии о ком-то в Интернете на всеобщее обозрение. Часто вы можете нанять других, чтобы сделать то же самое. Вы можете создать разрушительную кампанию клеветы и ненависти в Интернете практически без последствий. Девушки, которые любят присылать обнаженные «селфи» своим парням, лишились жизни, когда эти фотографии были загружены в Интернет. Разгневанные посты людей в таких местах, как Google или Yelp, разрушили бизнес. На вашу способность поступить в колледж или устроиться на новую работу может повлиять то, что говорят о вас или вы сами в Интернете. Поэтому, пожалуйста, подумайте, прежде чем размещать что-либо в Интернете. Общайтесь со своими законодателями в отношении новых законов, необходимых для регулирования Интернета. Вмешайтесь, если вы станете свидетелем издевательств. Психическое здоровье общества рассчитывает на нас.

Почувствуй себя лучше.

 

 

Джон Тернер MD

Мой приемный покой 24/7

Моя поликлиника первичной медицинской помощи

Моя клиника неотложной помощи

Вам также может понравиться…

РСВ – что это такое и есть ли у моего ребенка?

РСВ может быть опасным вирусом, вызывающим затрудненное дыхание у детей и обезвоживание. Пожилые люди также могут подвергаться риску развития осложнений, таких как пневмония. Быстрое получение помощи при РСВ может предотвратить необходимость в дополнительной медицинской помощи.

Тенденции гриппа на 2019/2020 гг.

Грипп B рано появляется в этом сезоне гриппа, а это значит, что нам все еще нужно следить за гриппом A! Раннее вмешательство может положительно повлиять на распространение вируса, а также сократить продолжительность симптомов. Моя неотложная помощь в Берне может помочь!

У меня простуда или это грипп?

Моя клиника неотложной медицинской помощи в Берне может помочь пациентам узнать, простуды они или грипп. Грипп у детей и пожилых пациентов может быть опасен и должен быть диагностирован. Грипп заразен за день до появления симптомов.

Должен ли я идти в клинику или отделение неотложной помощи

Моя клиника неотложной медицинской помощи в Берне может решить как педиатрические, так и пожилые проблемы. Моя клиника неотложной медицинской помощи может лечить большинство состояний, при которых люди обращаются в отделение неотложной помощи, за небольшую часть стоимости. #гериатрическая неотложная помощь, #педиатрическая,

Совет от суперзвезды WWE Титуса О’Нила и Club Teen

Что общего у старшеклассника и суперзвезды WWE? Они оба узнают о травле, когда видят ее, и видят ее постоянно, будь то в школе или в комментариях в социальных сетях.

Недавно подростки Boys & Girls Club и борцы с издевательствами Дедже и Титус О’Нил, глобальный посол WWE и выпускники Boys & Girls Club собрались, чтобы поговорить об издевательствах.

Как травля влияет на учащихся

«В детстве надо мной издевались, — говорит Титус. «Будучи бедными и взрослеющими, у нас не всегда была лучшая одежда. Я также носил очки, и меня дразнили разными способами, от шуток до драк и всего остального. Когда я стал старше, у меня появилось очень сильное отвращение к издевательствам, просто потому, что я не понимал, как люди могут быть такими жестокими».

Теперь Титус выступает в качестве защитника издевательств, помогая обучать молодежь Клуба мальчиков и девочек тому, как противостоять издевательствам в рамках партнерства Клубов мальчиков и девочек Америки с WWE и программы предотвращения издевательств Be A STAR.

Издевательства над старшеклассником Дежаэ тоже начались рано и продолжались. «Надо мной издевались в юном возрасте, по крайней мере, со второго по четвертый класс, — говорит она. «Я много плакала, потому что меня дразнили, и я действительно не знала, почему. Мне потребовались годы, чтобы рассказать об этом учителю. И единственная причина, по которой это прекратилось, заключалась в том, что я пошел к взрослому и получил помощь».

Когда в 2015 году Дежа присоединилась к Клубу мальчиков и девочек района Хэтчи-Ривер, она нашла заботливых наставников и программу предотвращения издевательств, о которой мечтала, когда над ней издевались в школе.

Будучи подростком-послом программы Be A STAR, Дежа служит тренером по предотвращению издевательств и образцом для подражания для своих сверстников в Клубе, демонстрируя терпимость, доброту и принятие, а также обучая младших членов Клуба распознавать травлю и реагировать на нее. «Приятно помогать другим детям понять, как важно не быть хулиганом», — говорит она. «И помощь другим детям научила меня быть лучше самой».

Изменение мышления от «стукача» к спасению жизней

То, что Дежа ждала годами, прежде чем сказать взрослому, что над ней издеваются, не является чем-то необычным. Согласно данным молодежного клуба Boys & Girls Clubs of America за 2022 год, большинство молодых людей (67%) сообщают, что, когда в их жизни что-то идет не так, они стараются, чтобы люди не узнали об этом.

Кроме того, обращение к взрослому, чтобы сообщить об издевательствах, имеет давние социальные коннотации — сплетни, доносы и т. д. — которые могут заставить молодых людей ставить свое социальное положение выше своего психического здоровья, физической безопасности и многого другого. Но защитники предотвращения издевательств, такие как Титус и Дежа, работают над тем, чтобы изменить это мышление.

«Если над кем-то издеваются, вы можете спасти ему жизнь, сказав об этом, — говорит Титус. «Агрессор может навредить человеку, или человек может развернуться и навредить себе просто потому, что он устал от издевательств и взывает о помощи не в том месте. Возможность пойти и рассказать доверенному взрослому вполне может спасти чью-то жизнь. Вы можете сохранить чье-то пространство для психического здоровья. Вы можете поставить кого-то в такое положение, когда он почувствует себя вправе использовать свой голос».

Срочность рассказать кому-нибудь о травле, пока она не зашла слишком далеко, очень близка Дежае. Недавно она потеряла друга из-за самоубийства после того, как он неоднократно подвергался издевательствам в школе и чувствовал себя безнадежно. «Он был действительно милым парнем. Очень умно, — говорит она. «Но я чувствую, что если бы кто-то сделал что-то раньше, то он все еще был бы здесь, понимаете?»

Как бороться с киберзапугиванием

В последние годы, когда дети и подростки проводят все больше времени у экранов, киберзапугивание стало основной формой травли. «Людям очень легко быть жестокими или грубыми в Интернете, — говорит Титус. — Но нам так же легко его отклонить. Я всегда говорю людям, что если кто-то не знает вас лично, не принимайте это на свой счет».

Основные советы Титуса и Дежа по борьбе с киберзапугиванием включают:

• Знайте признаки киберзапугивания.
• Блокируйте хулиганов онлайн.
• Проверьте друзей, которые могут получать какие-либо негативные онлайн-взаимодействия.
• Если вы или кто-то другой подвергаетесь издевательствам, сообщите об этом взрослому.

В социальных сетях дети часто видят киберзапугивание в режиме реального времени. Дежае отмечает, что важно проверить человека, который подвергается киберзапугиванию, чтобы сообщить ему, что он не одинок и что киберзапугивание неприемлемо.

«Киберзапугивание может происходить в Instagram, Facebook, где угодно. И это может быть просто в их комментариях, которые говорят им грубые, ужасные вещи», — говорит она. «Что касается меня, я бы, вероятно, написал им или позвонил им и сказал: «Эй, все в порядке. Знаешь, это просто слова. Они ничего не значат. Они просто хотят быть злыми с кем-то».

Титус добавляет: «Разговор — это самый важный ключ. Важно сказать: «Привет, что происходит?», если у них плохое настроение. Надеюсь, вы сможете обсудить это с ними как с другом, а затем рассказать о ситуации взрослому, которому доверяете. И помните, в каждом из этих приложений есть функция блокировки».

Профилактика травли в клубах для мальчиков и девочек

Клубы для мальчиков и девочек играют особую роль в жизни американских детей и подростков, с обученным, заботливым персоналом, который ежедневно знакомится с молодыми людьми во время критического «между». время между школой и домом. Сотрудники клуба регулярно проверяют уровень стресса, самооценку и психическое состояние членов клуба и знают, как определить признаки травли.

Программа предотвращения издевательств Be A STAR в клубах для мальчиков и девочек дает детям знания и навыки для развития эмоционального интеллекта, регулирования своих эмоций и обучения тому, как безопасно выражать свои чувства. Молодые люди узнают о наиболее распространенных формах издевательств, с которыми они могут столкнуться, а также получают конкретные рекомендации о том, что делать, если: вы чувствуете, что издевались над кем-то; вы являетесь объектом или жертвой издевательств; вы стали свидетелем травли.

Важность программ по борьбе с издевательствами также заключается в том, что они предоставляют детям свободный от суждений форум, на котором они могут открыто обсуждать эмоции и травлю, делиться своим опытом и строить сочувствие и объединяться. Когда знаменитость и бывший член клуба, такой как Титус О’Нил, появляется на митинге Be A STAR, молодые люди видят, что большинство людей подвергались той или иной форме издевательств, и понимают, что есть смысл говорить об этом.

Дежае гордится тем, что стала защитником от издевательств в своем клубе. «Я знаю, что это очень плохо, когда над тобой издеваются — это заставляет меня чувствовать себя разочарованной, обиженной, грустной», — говорит она.