Тревожно мнительный психотип: Тревожно-мнительный психотип личности.

Опубликовано автором

Тревожно-мнительный психотип личности.

Это самый распространенный психотип среди людей — по разным подсчетам, к нему принадлежит до 40% всех людей. Тревожно-мнительный, психоастенический, астенический — он имеет разные названия в разных психологических школах. Суть ясна из названия: человек «мнит» вымышленные опасности и тревожится по их поводу.

Основные характеристики психотипа:

Им присущи — страх будущего, воображаемые опасности, непрерывная тревожность, быстрая утомляемость, эмоциональная неустойчивость.

Они боятся и опасаются всего: болезней, включенного и забытого утюга, воров, потерять работу, критики, неудачи. Вы часто встречаетесь с такими людьми, а очень вероятно, и сами к ним относитесь.

Человек срывается с работы, чтобы выключить забытый утюг, приходит домой, а утюг выключен. Это нормальное проявление тревожной мнительности.

Женщина боится идти по темной улице, где никогда ничего не происходит. Мужчина считает, что ему не стоит обращаться на перспективную должность, его же не возьмут.

Психоастеник имеет часто незаслуженно низкую самооценку, пытается исправить ситуацию, чтобы компенсировать вымышленную неспособность.

Человек такого склада имеет негативную картину мира и пессимистический взгляд на будущее. Счастье не существует. Хорошую должность можно получить только по протекции, хорошо зарабатывают только те, кто умеет льстить и подлизываться к начальству. Я заболею сахарным диабетом. Меня не возьмут замуж. Меня ненавидят, заслуженно обходят поощрением и подсиживают на работе. Завтра будет таким же тусклым, как и унылое сегодня.

Раз так, то надо к этому готовиться: на всем экономить и откладывать деньги, строго следовать всем инструкциям, тщательно следить за своим здоровьем, держаться всеми силами за текущее место работы.

Внешний вид.

Тревожно-мнительные люди чаще всего имеют худое, не атлетическое телосложение. Абсолютно всегда предпочитают неприметную серую, черную одежду без ярких цветов и броских деталей, чтобы не привлекать к себе внимания.

Стараются строить защитные барьеры между собой и посторонними. Женщина ставит сумочку между собой и собеседником.

Они сдержаны, насторожены и везде чуют опасность. Мало жестикулируют. Выражение лица либо сосредоточенно невозмутимое, чтобы скрыть эмоции, либо настороженно боязливое.

Поведение, общение и проявления тревожно-мнительных людей.

Поскольку человек этого типа испытывает страх перед всем новым и неизвестным, то это мелочный педант, строго придерживающийся всем правилам и инструкциям. Он никогда не пойдет на риск и авантюру.

Психоастеники являются трудолюбивыми, пунктуальными и исполнительными работниками. Однако, не следует ждать от них инициативы и новых решений. Они всегда предпочтут старое, но хорошо знакомое, всему новому, даже если это сулит солидные выгоды. Они никогда не возьмут на себя ответственность из страха перед выдуманными последствиями.

Очень много психической энергии тратится ими на генерацию и обработку всевозможных страхов, поэтому в сравнении с другими психотипами, тревожно-мнительные люди отличаются повышенной утомляемостью и слабостью.

Когда им требуется сделать сложный ход, то негативные мысли заслоняют все положительные стороны дела, и они долго колеблются, не в силах принять окончательное решение.

Из-за низкой самооценки, неуверенности и постоянных сомнений они подвержены стороннему влиянию и силе авторитета. Поэтому на них достаточно просто повлиять, как в положительную, так и в отрицательную стороны. В то же самое время к криминалу не склонны и очень редко участвуют в преступлениях.

Психологическим способом защиты собственного «Я», у людей этого склада личности служит гиперкомпенсация. Для того, чтобы скомпенсировать свой страх, они пытаются стать лучшими. Это приводит к перфекционизму, а потом к прокрастинации и создаёт порочный круг: тревога — перфекционизм — прокрастинация — ещё больше тревоги.

По этим причинам у них накапливается внутреннее напряжение, которое никогда не выплёскивается на посторонних, только на близких и родных. Из-за этого в семейной жизни психоастеники иногда могут быть раздражительными и придирчивыми людьми.

В работе тревожно-мнительные лица незаменимы в монотонном кропотливом труде, который требует контроля, подчиняется строгим стандартам и хорошо регулируется регламентом и инструкциями.

В личной жизни психоастеники становятся преданными и заботливыми супругами, которые чрезвычайно редко изменяют, проявляют заботу и внимание. Иногда, правда, эта забота может быть чрезмерной и навязчивой.

Как общаться и влиять на людей этого психотипа.

Поскольку главная эмоция астеников — страх, то, чтобы начать успешную коммуникацию с ними, прежде всего надо выстроить комфортную обстановку и заработать доверие.

У лиц с таким типом личности мало друзей, они ценят добро и тянутся к людям, проявляющим к ним искреннюю симпатию.

Если на их поведение надо повлиять, то страх должен работать на вас. Нужно в сочных красках живописать все негативные последствия того, что случится, если человек тревожно-мнительного склада откажется от вашего предложения.

Отличным вариантом является апелляция к авторитету. Поскольку в этом случае с нашего собеседника снимается ответственность и перекладывается на авторитет, то ему легче совершить трудный или рискованный (в его представлении) шаг.

Что делать, если вы или ваш близкий — астеник?

В таком случае, надо развивать рациональное мышление и трезвый подход к мнимым опасностям. Надо представить в каком проценте случаев опасность в действительности реализуется.

Допустим, вы боитесь потерять все и оказаться на улице, подумайте — сколько из лично знакомых вам людей с таким столкнулись? Скорее всего, никто. И ваш страх абсолютно иррационален.

Отличным способом отвлечься от негативных мыслей являются занятия спортом и увлечения. Помимо того, что вы будете банально слишком заняты, чтобы рисовать печальное будущее, эти занятия способны помочь вам испытать границы обыденного, достичь новых высот в любимом деле, поднять самооценку, а самое главное — многократно увидеть, что большинство ваших страхов надуманы.

Полностью врождённые черты изменить невозможно, но при целенаправленной и методичной работе вполне возможно компенсировать тревожную мнительность теми чертами, которые вы хотите в себе видеть и стать гармоничной, всесторонне развитой личностью.

В этой статье вы можете прочитать про шизоидов. И это совсем не то, что вы думаете.

Больше интересных историй на русском языке вы можете найти здесь в Телеграм или здесь в ВК.

Больше информации по английскому языку вы можете получить на моем телеграм канале t.me/english_teacher_moscow

Больше адаптированных аудиокниг на английском языке вы можете найти в моей VK группе https://m.vk.com/public26206217

Больше афоризмов и пословиц вы можете найти в моем Инстаграм профиле.

Тревожно-мнительный психотип личности

Тревожно-мнительный психотип личности. Несложно догадаться из названия о его характеристиках. Если это сделать в двух словах, то это «раздражительная слабость».
Основа: способность в сотни раз «накручивать себя» и, таким образом, способен создавать страхи и опасения — в которых обычно ничего реального нет, то есть «сильно накручивает себя». Все способны накручивать себя, но тут особый «перебор».  

То есть, что мы имеем в итоге:

  1. человек за счет мнительности — создает себе (для самого себя) устрашающий образ
  2. и за счет тревожности — «накручивает» его в 100-500 раз до состояний фобий и страха.

Мнительность — это свойство человека во всем видеть опасность. Отсюда рождаются их качества: недоверие, подозрительность и даже, если им скажут, что нет поводов для беспокойства, они все равно будут сомневаться и перепроверять. Это болезненная склонность к тревоге, как правило, по несуществующим поводам. Мнительность характерна для каждого человека, но, если это переходит в черту характера, то это может испортить жизнь ему же самому.

Основные особенности

  • слабая нервная система
  • легкоранимы
  • щепетильны
  • даже небольшие отрицательные эмоции способны перетечь в тревожные реакции. Повышенная эмоциональная возбудимость как у эмотива, но только тут затрагиваются эмоции тревожного ряда: страх, ужас, волнение, беспокойство, панический ужас.
  • Нерешительный, робкий
  • неуверенность в себе и чувство собственной неполноценности
  • избегающая манера поведения
  • Уклоняется от новизны
  • уклоняется от стрессов, нагрузок как физических, так и психических.
  • им кажется, что их постоянно хотят обидеть или выставить в плохом свете, что обычно ни имеет ничего общего с реальностью.
  • постоянно ищут в себе недостатки, сами же понижая собственную самооценку
  • страшно переживают по поводу любой колкости или замечания, которые произносят в их сторону
  • отсутствие инициативы
  • пассивная роль в мероприятиях
  • в свое время они корили себя за малейших проступок, возводя его в ранг греховности.

При этом в обычной жизни они ведут себя как доброжелательно и под маской «якобы у меня все нормально», но за кулисами мы видим целый «букет» мешающий нормальной жизни человека.

Типичный механизм защиты: вытеснение, отрицание, фантазирование, механизм примитивной идеализации, регрессия, конверсия, смещение, компенсация, механизм реактивных образований, расщепление.

Во всем виновата «чувство вины», которую сперва им прививают, а потом они уже сами начинают это делать.

Так как в голове постоянно витают тревожные мысли, то часто случаются панические атаки — следовательно кофе и подобные напитки должны быть запрещены к приему.


Данный тип личности не любит конфликтовать, проще уйти в глухую оборону: замкнуться, спрятаться и убежать. Открытые конфронтация меняются написанием жалоб.

Страхи

Уже со школьных лет начинают бояться: темноты, незнакомцев и даже персонажей сказок. Есть стремление спать с родителями. Стараются избегать компаний, где им не будут рады. Страх быть отвергнутыми очень высок и, если их отвергнут, то это очень сложно переносится.

Как становятся мнительными

Мнительные люди формируются годами и именно, они дают себе разрешение (неосознанно) стать таковыми.

  1. Они часто начинают фокусировать внимание на негативных сторонах своей жизни, зацикливать это переживание и самое главное — ЗАГОНЯТЬ ВНУТРЬ ЭТОГО САМОГО СЕБЯ.
  2. Сопутствующая изо дня в день мнительная постоянная тревожность переходит в затяжную депрессию, а далее умственное истощение (человек пожирает сам себя) и это ведет к более серьезным психологическим патологиям. Тут есть опасный момент, у человека может развиться ипохондрия, когда человек может начать подозревать у себя наличие самых несуществующих болезней, просто их придумать грубо говоря (так как фантазия тут работает очень хорошо) и тогда это болезнь может появится в действительности.

Как избавиться от мнительности

Для того, чтобы избавиться от мнительности, нужно делать нужные шаги в правильную сторону, а именно:

  • взять на себя ответственность в моменты тревоги и беспокойства — ОСТАНОВИТЬСЯ и ДОГОВОРИТЬСЯ с самим собой.

Мысль — порождает поступок, поступок — привычку, привычка — характера, Характер — судьбу!

То есть, для того, чтобы избавить от мнительности тревожно-мнительному человеку нужно:

  1. Нельзя пугаться — при наступлении тревожных мыслей. То есть, мы сами позволяем себе испугаться — не кто-то другой. Нужно, к примеру, повторять определенные установки: «Я — мужчина, стойкий как железо, мудрый — как мудрец, легкий и веселый — как Петросян…», то есть, тут нужно подставить слова, которые действуют на него правильно.
  2. Начать воспринимать мысли, как просто мысли, не придавая им особого значения, например, ставить им значимость 10%, то есть очень низкий статус, типа есть мысли они у всех, но помнить, что плохие мысли появляются там, где пусто, то есть свой мозг надо заполнять нужными мыслями — слушая, к примеру, по утрам Джо Диспенза или лучше его читать.
  3. Одно из опаснейших — это начать искать ответы на свои ТРЕВОЖНЫЕ мысли в интернете — это очень сильно может усугубить ситуацию.

Что нужно делать:

  1. увеличивать самооценку
  2. начать изучать рациональное мышление

План по избавлению от тревог и мнительности:

  1. Начните прививать полезные привычки, которые заменят тревогу и беспокойство. Например, читайте с утра и вечером аффирмации и высказывания мудрых людей.
  2. Начать заменять тревожные слова, на слова-оптимизма. Например, подумали — «какой плохой сегодня день» — заменить на «сегодня прекрасный день: птички летают, трава зеленеет и тд»
  3. Запретите себе обращаться к завтрашнему дню, то есть к прошлому, а живите сегодняшним и будущим. То есть, как только всплывают плохие воспоминания, силой воли начинайте думать о сегодняшних планах и мечтайте о своем прекрасном будущем.
  4. Начинайте любить себя — это основа для повышения самооценки. Вспомните о своих заслугах, достоинствах.
  5. Начните вновь доверять людям и не видеть в их словах подвох и обман.
  6. Надо начать свой дневник, выплеснув свои негативные мысли на дневник — вы начнете забывать о них. Или попробуйте через тире прям тут начать заменять их на положительные мысли.
  7. Начните планировать свой день с вечера: куда сходите и как будете реагировать на любые положительные мысли и чувства — то есть постоянно будете заменять их на это положительное качество или на это..

В итоге:
Мнительность — заставляет человека становится заложником своих чувств и эмоций. Она мешает человеку быть счастливым, ежедневно понижает самооценку и ВЫЖИГАЕТ ЕГО ЭРНЕРГИЮ ИЗНУТРИ.

Статья подготовлена: Сергей Филиппов https://vk.com/djugadugi
 

Для того, чтобы оставить комментарий на сайте — зарегистрируйтесь / а для пользователей соц. сетей есть форма комментарив вышеы (без регистрации)

Шизотипическое расстройство личности — Симптомы и причины

Обзор

Людей с шизотипическим расстройством личности часто описывают как странных или эксцентричных, и обычно у них мало близких отношений, если они вообще есть. Как правило, они не понимают, как формируются отношения или влияние их поведения на других. Они также могут неправильно интерпретировать мотивы и поведение других людей и развить значительное недоверие к другим.

Эти проблемы могут привести к сильному беспокойству и склонности избегать социальных ситуаций, поскольку человек с шизотипическим расстройством личности склонен придерживаться специфических убеждений и может испытывать трудности с адекватной реакцией на социальные сигналы.

Шизотипическое расстройство личности обычно диагностируется в раннем взрослом возрасте и, вероятно, сохранится на протяжении всей жизни, хотя лечение, такое как лекарства и терапия, может улучшить симптомы.

Товары и услуги

  • Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
  • Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — электронное издание

Симптомы

Шизотипическое расстройство личности обычно включает пять или более из следующих признаков и симптомов:

  • Одиночество и отсутствие близких друзей, кроме ближайших родственников
  • Плоские эмоции или ограниченные или неадекватные эмоциональные реакции
  • Постоянная и чрезмерная социальная тревожность
  • Неверная интерпретация событий, например ощущение, что что-то на самом деле безобидное или безобидное имеет прямое личное значение
  • Своеобразное, эксцентричное или необычное мышление, убеждения или манеры
  • Подозрительные или параноидальные мысли и постоянные сомнения в лояльности окружающих
  • Вера в особые способности, такие как мысленная телепатия или суеверия
  • Необычные восприятия, такие как ощущение присутствия отсутствующего человека или наличие иллюзий
  • Необычный стиль одежды, например неопрятный вид или ношение необычно подобранной одежды
  • Особый стиль речи, такой как расплывчатая или необычная манера речи или странная бессвязность во время разговора

Признаки и симптомы шизотипического расстройства личности, такие как повышенный интерес к уединенной деятельности или высокий уровень социальной тревожности, могут наблюдаться в подростковом возрасте.

Ребенок может плохо успевать в школе или вести себя не в ногу со сверстниками, что может привести к насмешкам или издевательствам.

Шизотипическое расстройство личности в сравнении с шизофренией

Шизотипическое расстройство личности можно легко спутать с шизофренией, тяжелым психическим заболеванием, при котором люди теряют контакт с реальностью (психоз). В то время как люди с шизотипическим расстройством личности могут испытывать короткие психотические эпизоды с бредом или галлюцинациями, эти эпизоды не такие частые, продолжительные или интенсивные, как при шизофрении.

Другое ключевое отличие состоит в том, что люди с шизотипическим расстройством личности обычно могут осознать разницу между их искаженными представлениями и реальностью. Людей с шизофренией, как правило, невозможно отвлечь от своих заблуждений.

Несмотря на различия, людям с шизотипическим расстройством личности могут помочь методы лечения, аналогичные тем, которые используются при шизофрении. Иногда считается, что шизотипическое расстройство личности находится в одном спектре с шизофренией, при этом шизотипическое расстройство личности считается менее тяжелым.

Когда обращаться к врачу

Люди с шизотипическим расстройством личности обычно обращаются за помощью только по настоянию друзей или членов семьи. Или люди с шизотипическим расстройством личности могут обратиться за помощью по поводу другой проблемы, такой как депрессия. Если вы подозреваете, что это расстройство может быть у друга или члена семьи, вы можете мягко предложить человеку обратиться за медицинской помощью, начиная с лечащего врача или специалиста в области психического здоровья.

Если вам нужна немедленная помощь

Если вы обеспокоены тем, что можете причинить вред себе или кому-либо еще, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 911 или по местному номеру службы экстренной помощи. Или обратитесь на горячую линию для самоубийц. В США позвоните или отправьте текстовое сообщение 988, чтобы связаться с 988 Suicide & Crisis Lifeline, доступной 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Или воспользуйтесь чатом Lifeline. Услуги бесплатные и конфиденциальные.

Записаться на прием в клинику Майо

Причины

Личность — это сочетание мыслей, эмоций и поведения, которое делает вас уникальным. Это то, как вы смотрите, понимаете и относитесь к внешнему миру, а также как вы видите себя. Личность формируется в детстве в результате взаимодействия унаследованных склонностей и факторов окружающей среды.

При нормальном развитии дети со временем учатся правильно взаимодействовать с другими, интерпретировать социальные сигналы и правильно и гибко реагировать на социальные ситуации. Что именно идет не так у человека с шизотипическим расстройством личности, точно неизвестно, но вполне вероятно, что определенную роль могут играть изменения в функционировании мозга, генетика, влияние окружающей среды и приобретенное поведение.

Факторы риска

Риск развития шизотипического расстройства личности может быть выше, если у вас есть родственник, страдающий шизофренией или другим психотическим расстройством.

Осложнения

Люди с шизотипическим расстройством личности подвержены повышенному риску:

  • Депрессии
  • Беспокойство
  • Другие расстройства личности
  • Шизофрения
  • Временные психотические эпизоды, обычно в ответ на стресс
  • Проблемы с алкоголем или наркотиками
  • Попытки самоубийства
  • Работа, школа, отношения и социальные проблемы

Персонал клиники Майо

Связанные

Связанные процедуры

Товары и услуги

Бредовая позиция | Переосмысление шизофрении

Фильтр поиска панели навигации Oxford AcademicReconusing SchizophreniaInternational Perspectives in Philosophia and PsychiatryPsychiatryBooksJournals Мобильный телефон Введите поисковый запрос

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Oxford AcademicReconusing SchizophreniaInternational Perspectives in Philosophia and PsychiatryPsychiatryBooksJournals Введите поисковый запрос

Расширенный поиск

  • Иконка Цитировать Цитировать

  • Разрешения

  • Делиться
    • Твиттер
    • Подробнее

Укажите

Стивенс, Г. Линн и Джордж Грэм, «Бредовая позиция», в книге Ман Чунг Чанг, Билла Фулфорда и Джорджа Грэма (редакторы), Reconcepting Schizophrenia , International Perspectives in Philosophy & Psychiatry (

Oxford

, 2006; онлайн edn, Oxford Academic, 1 февраля 2013 г.), https://doi.org/10.1093/med/9780198526131.003.0010, по состоянию на 16 марта 2023 г.

Выберите формат Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Oxford AcademicReconusing SchizophreniaInternational Perspectives in Philosophia and PsychiatryPsychiatryBooksJournals Мобильный телефон Введите поисковый запрос

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Oxford AcademicReconusing SchizophreniaInternational Perspectives in Philosophia and PsychiatryPsychiatryBooksJournals Введите поисковый запрос

Advanced Search

Abstract

Подводя итог, можно сказать, что жертва заблуждения меньше страдает от неспособности точно представить состояние мира, чем от непонимания природы и последствий своей собственной умственной деятельности. ТЛС обнаруживает патологический характер бреда в отношении субъекта к своей когнитивной деятельности первого или более низкого порядка и способности управлять ею. DST рассматривает связь между шизофренией и бредом как указание на то, что, какие бы другие дисфункции ни присутствовали, шизофрения связана с неспособностью самопознания и самоконтроля в отношении мышления первого порядка. Одно из несчастий шизофрении состоит в том, что мысли низшего порядка захвачены бредом.

Предмет

Психиатрия

Серия

Международные перспективы в философии и психиатрии

Отказ от ответственности

Издательство Оксфордского университета не делает заявлений, явных или подразумеваемых, о том, что дозировки лекарств, указанные в этой книге, верны. Поэтому читатели должны всегда… Более Издательство Оксфордского университета не делает заявлений, явных или подразумеваемых, о том, что дозировки лекарств, указанные в этой книге, верны. Поэтому читатели должны всегда проверять информацию о продукте и клинических процедурах с самой последней опубликованной информацией о продукте и таблицами данных. предоставленных производителями, а также самые последние кодексы поведения и правила техники безопасности. Авторы и издатели не несут ответственности и юридическую ответственность за любые ошибки в тексте или за неправильное использование или неправильное применение материала в этой работе. Если не указано иное, дозы препаратов и рекомендации для небеременных взрослых, которые не кормят грудью.

В настоящее время у вас нет доступа к этой главе.

Войти

Получить помощь с доступом

Получить помощь с доступом

Доступ для учреждений

Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

  1. Нажмите Войти через свое учреждение.
  2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
  3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:

Войти через сайт сообщества

Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:

  1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
  2. Находясь на сайте общества, используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Вход через личный кабинет

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. См. ниже.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Просмотр учетных записей, вошедших в систему

Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:

  • Просмотр вашей личной учетной записи и доступ к функциям управления учетной записью.