Умиротворение и покой: умиротворение | это… Что такое умиротворение?
|
Покой – внутреннее спокойствие. Внутренний покой – совершенное умиротворение ума, глубинная природа человека. Окружающий мир – лишь отражение, отзвук, реакция на то, что содержится в нашем уме и чувствах. Покой ответственен за остроту интеллекта; спешка и беспокойство приводят интеллект в замешательство. Успокоив ментальные волнения, вздымающиеся как волны, уравновесив вращающиеся вихри симпатий, антипатий, любви, ненависти, сожаления, радости, надежды и отчаяния, можно обрести и неизменно поддерживать Покой. Покой не является выводом, к которому приходишь посредством логики. Покой – Дисциплина упорядоченной жизни. Истинный Покой завоевывается только контролем над чувствами. Необходимо сначала успокоить ум. Каждое утро мы приводим в порядок своё тело, так же следует каждое утро приводить в порядок свои мысли. Если люди получат доступ внутреннему покою , тогда покой вовне станет реальностью. Мир — это не только отстутсвие насилия или конфликтов, это позитивное явление внутри нас. Когда наш ум спокоен, наш интеллект становится острее, эмоции — позитивнее и светлее, тело — здоровее, а наше поведение более приемлемым. Таковы результаты открытия внутреннего покоя.
Чтобы найти внутренний покой знание очень важно. Знание что всё изменится, и всё меняется.
Если человек живет по совести, совершает праведные поступки, то в его душе расцветают благоуханные цветы – символ ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ. Когда человек обретает покой в мыслях и чувствах он способен постичь ИСТИНУ человеческого бытия. Как обрести Внутренний Покой?
 Развивайте в себе смелость, которая позволит вам фокусироваться на желаемых результатах, а не на проблеме. Улыбайтесь. Улыбка способна открывать двери, превращать «нет» в «да» и мгновенно менять настроение (как ваше, так и окружающих). Улыбайтесь себе в зеркало. Улыбайтесь членам семьи, сотрудникам, всем, кто попадается вам на глаза. Улыбка излучает энергию любви – а что вы посылаете, то и получаете. Доводите начатое дело до логического конца. Замыкайте круг. Неоконченные дела (непрощение, несказанные слова, незавершенные проекты и задачи) – тяжкий груз для вашего сознания, ощущаете вы это или нет. Каждое незаконченное дело забирает энергию у настоящего. Будьте верным себе. Любите себя. Воплощайте свои мечты и самовыражайтесь. Живите в настоящем. Прошлого не вернешь, а будущее зависит от того, что вы думаете и делаете в данный момент. Не позволяйте жизни проходить мимо из-за того, что вы живете прошлым или будущим. Не волнуйтесь. Фокусируйтесь на том, чего вы хотите, а не на том, чего не хотите. Берегите свое здоровье. Заботьтесь о своем организме: выполняйте физические упражнения, играйте в спортивные игры, правильно питайтесь и выделяйте достаточно времени на сон. Добавляйте себе энергии ежедневными упражнениями и следите за своим самочувствием. Утро вечера мудренее. В своей речи придерживайтесь принципов суфизма. Эта древняя традиция предусматривает, что вам следует говорить что-то, только если: 1) это правда 2) это необходимо и 3)это добрые слова. Если что-либо из того, что вы хотите сказать, не удовлетворяет этим критериям, не говорите этого.  Тише едешь – дальше будешь. Наслаждайтесь этим путешествием под названием «жизнь». Все случится, когда придет время. Уделяйте внимание каждому моменту жизни и цените его. Куда спешить? Как только вы достигнете цели, непременно появятся новые задачи и проблемы. Умейте говорить «нет». Не позволяйте негодованию от ошибочно сказанного «да» нарушить ваш внутренний покой.жүктеу/скачать 18 Kb. Достарыңызбен бөлісу: |
Искусство жизни — значит быть счастливым, петь, танцевать, служить, медитировать, и превращать жизнь в празднование.
Как испытывать умиротворение и покой. Жизнь внутри себя. — Сергей Самотойлов на TenChat.ru
221
Тренер по фитнесу
Опубликовано 3 месяца назад
Здоровье и красота
Правильное питание
Спорт
Время прочтения ~ 4 минуты
За последние несколько лет, сейчас, я наверное впервые испытываю душевное равновесие, умиротворение и полный покой.
И полное отрешение от людской суеты, проблем, гонки и прочего.
И полное отрешение от людской суеты, проблем, гонки и прочего.Вошёл я в такое состояние после некоторых достаточно жёстких решений.
Мой путь. Может кому пригодится..)).
Полностью исключил все новости и СМИ. Если раньше по телевизору я смотрел некоторые фильмы и немного программ тв, например на РБК, то сейчас уже год я не наблюдаю в своей атмосфере телевизор. Я намеренно снял квартиру без телевизора. Логика — что мне даст то, что происходит с кем-то и где-то? Ничего, а значит и нервные клетки сберегу. Какое мне дело до того что где-то в стране Х убивают, режут, насилуют, пьют, стреляют, бомбят, колются или ещё что. В новостях другого и нет. Мне все равно что у какой-то искусственной матрёшки в шоу-бизнесе одна сиська меньше другой, а некто оказался педиком или лесбиянкой. Что какой-то правитель вынес очередной тупой закон. Или что у соседа кошка съела собаку…, наплевать. Мне эта информация ничего не даст кроме тупости.
Радио если и слушаю, исключительно музыку, есть каналы без новостей и говорильни.
В интернете отключил все новостные агрегаторы — все в сад!
Убрал все соцсети и мессенджеры. Присутствие там ограничивается исключительно размещением материалов по профилю работы и общением в мессенджерах с клиентами.
Не поддерживаю компании и беседы где кроме бла-бла, вообще нет ничего, просто ухожу или не вступаю. Почему? А мне это надо? Присутствовать из чувства такта. Польза какая лично для меня?
Максимально ушёл от работы на дядю. Обогащать кого-то своей хорошей работой и выполнять тупые поручения руководства, сродни тюремному заключению или армейскому идиотизму.
А что же осталось? А осталось удовольствие от жизни!
Максимально ушел в свои проекты связанные с физической нагрузкой и питанием. Сюда входят собственные тренировки, персональные занятия с клиентами ценящими своё здоровье. Ведение интернет — проектов, блогов.
Много читаю. Определил для себя 100 книг, которые нужно обязательно прочесть.
Это и делаю.Занимаюсь программированием. Это я делаю больше для себя — упражняет очень хорошо мозг. А ещё, не передаваемые ощущения, когда на компьютере ты работаешь в программе, которую сам и написал, как тебе нужно!
Подолгу гуляю у моря. Здорово заряжает и настраивает мозг на нужный лад.
Занимаюсь прикладным рукопашным боем. Это моя вторая страсть после ОФП. Ну и мало ли где придётся бошку сотрясти какому недругу.., мир жесток больно..)). Мужчина воин, прежде всего.
Новости. Единственные новости которые я обязательно оставил в своём поле зрения — финансовые, причём, исключительно мировые. Всегда слежу за рынком вообще, и фондовым рынком в частности. Эта очень важная тема, поскольку она помогает понять — куда двинется криптовалюта. А это главное благо последних десятилетий, для свободного человека. Крипта позволяет совсем не зависеть от государства, в какой бы стране ты не жил.
А ещё я обязательно смотрю на Ютубе два важных экономических канала — канал Павла Усанова и Бориса Юровского “Неизвестная экономика”.
Саморазвитие. На протяжение уже многих лет всегда читаю литературу по профилю — физиология, анатомия, нутрициология. Бизнес-литература, информационные технологии — всё здесь же. Постоянно.
Это и делаю.
Видите, слишком много всего, чтобы впустую тратить время..)). Видимо, к такому я шёл давно. Поскольку той гармонии в душе что сейчас, я не испытывал уже давно.
И вам желаю удачи и гармонии!
#tenchat #персональныйтренер #фитнес #фитнесонлайн #продолжительностьжизни #живиирадуйся #твойзаботливыйтренер
Нравитсяevgeniy999
221
Сергей Самотойлов
Тренер по фитнесу
Смотреть биографию автора❗Специалист по Общей Физической Подготовке❗
🏋️♂️ Помогаю после 40 + жить без болезней и лекарств!
Знаю всё о физической нагрузке и рациональном питании.
Живу этим сам уже много лет. Мне 53, и не имею проблем со здоровьем.
Тренируюсь 6 раз в неделю. 🤸♂️
Дистанционное Индивидуальное Сопровождение — ОНЛАЙН — @samotoyloff_bot в Telegram
👉 Тренерский стаж более — 20 лет.
👉 Атлетический стаж более — 35 лет.
Ещё создам бот-визитку в Telegram БЕСПЛАТНО, для любой сферы. Пример — @samotoyloff_bot
Ещё публикации автора
Глухо как в лесу!
3 месяца назадЗанимаясь в тренажёрном зале, я вижу картину, которую наблюдаю в разных городах.
3 месяца назадПочему так происходит?
3 месяца назадPhil Coulter — Peace and Tranquility Album Reviews, Songs & More
- AllMusic Рейтинг
6
- Пользовательский рейтинг (0)
- Ваш рейтинг
- Обзор ↓
- Отзывы Пользователей ↓
- Кредиты ↓
- Релизы ↓
- Похожие альбомы ↓
Поделись
Обзор мира и спокойствия
от AllMusic
Фил Коултер — один из лучших кельтских клавишников.
На этом альбоме он играет в ансамбле, а музыка прочно укоренилась в ирландских традициях.
Отслеживание
| Название/Композитор | Исполнитель | Время | Поток | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Если бы я был дроздом | Фил Коултер | 03:04 | SpotifyAmazon | ||
| 2 | Нежная дева | Фил Коултер | 03:33 | SpotifyAmazon | ||
| 3 | Дорогой маленький городок в Старом графстве Даун | Фил Коултер | 03:58 | SpotifyAmazon | ||
| 4 | Пол Бреннан | Фил Коултер | 03:03 | SpotifyAmazon | ||
| 5 | Оплакивание диких гусей Фил Коултер | Фил Коултер | 03:22 | SpotifyAmazon | ||
| 6 | Старый рефрен | Фил Коултер | 03:17 | SpotifyAmazon | ||
| 7 | Жаворонок в чистом воздухе Традиционный | Фил Коултер | 03:14 | SpotifyAmazon | ||
| 8 | The Dublin Medley: The Rare ‘Oul Times/Лето в Дублине/Молли Малконе | Фил Коултер | 04:32 | |||
| 9 | Герой! | Фил Коултер | 03:36 | SpotifyAmazon | ||
| 10 | Встреча Вод/Роза Лунной монеты Традиционный | Фил Коултер | 03:11 | SpotifyAmazon | ||
| 11 | Сливенамон | Фил Коултер | 03:16 | SpotifyAmazon | ||
| 12 | Дети воды | Фил Коултер | 03:02 | SpotifyAmazon | ||
| 13 | От Клэр сюда Ральф МакТелл | Фил Коултер | 03:04 | SpotifyAmazon | ||
| 14 | Салли Гарденс Традиционный | Фил Коултер | 03:31 | SpotifyAmazon | ||
| 15 | В ад или на Землю Ван Димена | Фил Коултер | 03:24 | SpotifyAmazon | ||
| 16 | Попурри из пробкового дерева: Красивый город/Мальчики из Фэйр-Хилл/Берега моего . | Фил Коултер | 05:25 |
..Информация об альбоме Peace and Tranquility
Дата выпуска
1989Продолжительность
56:32Место записи
- Студия WindMill Lane, Дублин, Ирландия
Мир и спокойствие — Etsy Турция
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных.