Уравновешеннее: уравновешенный — Викисловарь
уравновешенный — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства[править]
уравнове́шенный
Прилагательное.
Приставка: у-; корень: -равн-; интерфикс: -о-; корень: -веш-; суффикс: -енн; окончание: -ый [Тихонов, 1996].
Произношение[править]
- МФА: [ʊrəvnɐˈvʲeʂɨn(ː)ɨɪ̯]
Семантические свойства[править]
Значение[править]
- ставший одинаковым по весу, приведённый в равновесие (прич. страд. прош. вр. от уравновесить) ◆ Чашки весов, уравновешенные посредством гирь.
- отличающийся равновесием, ровный, спокойный (о характере и поведении человека) ◆ Уравновешенный характер. ◆ Уравновешенный человек.
Синонимы[править]
- — спокойный, сбалансированный, невозмутимый, сдержанный
- ровный, спокойный
Антонимы[править]
- —
- частичн.: эмоциональный, страстный
Гиперонимы[править]
- —
- —
Гипонимы[править]
Родственные слова[править]
| Ближайшее родство | |
Этимология[править]
Происходит от ??
Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]
Перевод[править]
Библиография[править]
 | Для улучшения этой статьи желательно:
|
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — это… Что такое УРАВНОВЕШЕННЫЙ?
- УРАВНОВЕШЕННЫЙ
- УРАВНОВЕШЕННЫЙ
УРАВНОВЕ́ШЕННЫЙ, уравновешенная, уравновешенное.
1. (кратк. уравновешен, уравновешена, уравновешено). прич. страд. прош. вр. от уравновесить. Чашки весов, уравновешенные посредством гирь. 2. (кратк. уравновешен, уравновешенна, уравновешенно). Отличающийся равновесием, ровный, спокойный (о характере и поведении человека). Уравновешенный характер. Уравновешенный человек.
Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.
.
Антонимы:
- УРАВНОВЕШЕННОСТЬ
- УРАВНОВЕШИВАТЬ
Смотреть что такое «УРАВНОВЕШЕННЫЙ» в других словарях:
уравновешенный — См. хладнокровный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. уравновешенный сбалансированный, выровненный; бесстрастный, хладнокровный; преспокойный, невозмутимый, уравненный,… … Словарь синонимов
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, ая, ое; ен. Ровный, спокойный (о характере, поведении). У. тон. | сущ. уравновешенность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
уравновешенный — — [Я.Н.Лугинский, М.С.Фези Жилинская, Ю.С.Кабиров. Англо русский словарь по электротехнике и электроэнергетике, Москва, 1999 г.] Тематики электротехника, основные понятия EN balanced … Справочник технического переводчика
уравновешенный — (иноск.) остойчивый (нравств.), неколеблющийся (как при равновесии физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала их (детей) гораздо больше я Полли , нелепая, смешная бестужевка, чем уравновешенная и отменно умная Марья Герасимовна, их родная мать удачница … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Уравновешенный — Уравновѣшенный (иноск.) остойчивый (нравств.) неколеблющійся (какъ при равновѣсіи физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала ихъ (дѣтей) гораздо больше я «Полли», нелѣпая, смѣшная бестужевка, чѣмъ уравновѣшенная и отмѣнно умная Марья Герасимовна, ихъ… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
Уравновешенный — прил. Отличающийся равновесием; ровный, спокойный (о характере, поведении человека). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
уравновешенный — уравновешенный, уравновешенная, уравновешенное, уравновешенные, уравновешенного, уравновешенной, уравновешенного, уравновешенных, уравновешенному, уравновешенной, уравновешенному, уравновешенным, уравновешенный, уравновешенную, уравновешенное,… … Формы слов
уравновешенный — дикий неустойчивый … Словарь антонимов
уравновешенный
уравновешенный — 1. прич.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шена, шено, шены. Весы уравновешены, можно начинать взвешивать продукты. 2. прил.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шенна, шенно, шенны; уравнове/шеннее. Учительница всегда была спокойна, уравновешенна, никогда… … Орфографический словарь русского языка
Книги
- Обществоведение, А. Дугин. Российское общество создали россияне, им и предстоит развивать, усовершенствовать его, делать счастливее, гармоничнее, духовнее, чище. А это невозможно без понимания его сути, этапов его… Подробнее Купить за 1093 руб
- Книга первая. «БЕСподобная», Тать Яна Н., Владимирский Евгений. Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, братья и сестры, читая детям сказки, обратите внимание — к чему стремятся главные герои детской книжки? Вы хотите, чтобы у Вашего малыша были такие же… Подробнее Купить за 401 руб
- Фатальная ошибка, Джон Катценбах. Джон Катценбах — американский писатель, сценарист, дважды номинант премии «Эдгар», которой отмечаются лучшие авторы детективного жанра; в прошлом — судебный репортер в Майами. Сейчас на его… Подробнее Купить за 256 руб
уравновешенный — Толковый словарь Ушакова
УРАВНОВ’ЕШЕННЫЙ, уравновешенная, уравновешенное.
1. (·кратк. уравновешен, уравновешена, уравновешено). прич. страд. прош. вр. от уравновесить. Чашки весов, уравновешенные посредством гирь.
2. (·кратк. уравновешен, уравновешенна, уравновешенно). Отличающийся равновесием, ровный, спокойный (о характере и поведении человека). Уравновешенный характер. Уравновешенный человек.
Значения в других словарях
- уравновешенный — У/равн/о/ве́ш/енн/ый; кр. ф. прич. у/равн/о/ве́ш/ен/, у/равн/о/ве́ш/ен/а; кр. ф. прил. у/равн/о/ве́ш/ен/, у/равн/о/ве́ш/енн/а. Морфемно-орфографический словарь
- уравновешенный — уравновешенный прил. Отличающийся равновесием; ровный, спокойный (о характере, поведении человека). Толковый словарь Ефремовой
- уравновешенный — уравновешенный кр. ф. прич. -ен, -ена, -ено кр. ф. прил. -ен, -енна, -енно Орфографический словарь. Одно Н или два?
- уравновешенный — (иноск.) — остойчивый (нравств.), неколеблющийся (как при равновесии физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала их (детей) гораздо больше я — «Полли», нелепая, смешная бестужевка, чем уравновешенная и отменно-умная Марья Герасимовна… Фразеологический словарь Михельсона
- уравновешенный — орф. уравновешенный; кр. ф. прич. -ен, -ена; кр. ф. прил. (обладающий ровным, спокойным характером) -ен, -енна Орфографический словарь Лопатина
- уравновешенный — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, ая, ое; ен. Ровный, спокойный (о характере, поведении). У. тон. | сущ. уравновешенность, и, ж. Толковый словарь Ожегова
- уравновешенный — Уравновешенный, уравновешенная, уравновешенное, уравновешенные, уравновешенного, уравновешенной, уравновешенного, уравновешенных, уравновешенному, уравновешенной, уравновешенному, уравновешенным, уравновешенный, уравновешенную, уравновешенное… Грамматический словарь Зализняка
- уравновешенный — прил., кол-во синонимов… Словарь синонимов русского языка
- уравновешенный — -ая, -ое. 1. прич. страд. прош. от уравновесить. 2. в знач. прил. (кратк. ф. -шен, -шенна, -шенно). Обладающий ровным, спокойным, выдержанным характером. Иван Ильич считал себя человеком уравновешенным: чего-чего, а уж головы он никогда не терял. А. Малый академический словарь
- уравновешенный — УРАВНОВЕШЕННЫЙ -ая, -ое; -шен, -шенна, -шенно. Обладающий ровным, спокойным, выдержанным характером. У. человек. У-ая женщина. // Свойственный такому человеку. У. характер. У-ое стремление к успеху. // Выражающий спокойствие, выдержку. Толковый словарь Кузнецова
- уравновешенный — см. >> бесстрастный, хладнокровный Словарь синонимов Абрамова
уравновешенный — это… Что такое уравновешенный?
уравновешенный — См. хладнокровный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. уравновешенный сбалансированный, выровненный; бесстрастный, хладнокровный; преспокойный, невозмутимый, уравненный,… … Словарь синонимов
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, уравновешенная, уравновешенное. 1. (кратк. уравновешен, уравновешена, уравновешено). прич. страд. прош. вр. от уравновесить. Чашки весов, уравновешенные посредством гирь. 2. (кратк. уравновешен, уравновешенна, уравновешенно).… … Толковый словарь Ушакова
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, ая, ое; ен. Ровный, спокойный (о характере, поведении). У. тон. | сущ. уравновешенность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
уравновешенный — — [Я.Н.Лугинский, М.С.Фези Жилинская, Ю.С.Кабиров. Англо русский словарь по электротехнике и электроэнергетике, Москва, 1999 г.] Тематики электротехника, основные понятия EN balanced … Справочник технического переводчика
уравновешенный — (иноск.) остойчивый (нравств.), неколеблющийся (как при равновесии физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала их (детей) гораздо больше я Полли , нелепая, смешная бестужевка, чем уравновешенная и отменно умная Марья Герасимовна, их родная мать удачница … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Уравновешенный — Уравновѣшенный (иноск.) остойчивый (нравств.) неколеблющійся (какъ при равновѣсіи физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала ихъ (дѣтей) гораздо больше я «Полли», нелѣпая, смѣшная бестужевка, чѣмъ уравновѣшенная и отмѣнно умная Марья Герасимовна, ихъ… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
Уравновешенный — прил. Отличающийся равновесием; ровный, спокойный (о характере, поведении человека). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
уравновешенный — уравновешенный, уравновешенная, уравновешенное, уравновешенные, уравновешенного, уравновешенной, уравновешенного, уравновешенных, уравновешенному, уравновешенной, уравновешенному, уравновешенным, уравновешенный, уравновешенную, уравновешенное,… … Формы слов
уравновешенный — дикий неустойчивый … Словарь антонимов
уравновешенный — 1. прич.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шена, шено, шены. Весы уравновешены, можно начинать взвешивать продукты. 2. прил.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шенна, шенно, шенны; уравнове/шеннее. Учительница всегда была спокойна, уравновешенна, никогда… … Орфографический словарь русского языка
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — это… Что такое УРАВНОВЕШЕННЫЙ?
- УРАВНОВЕШЕННЫЙ
- УРАВНОВЕШЕННЫЙ
УРАВНОВЕ́ШЕННЫЙ, -ая, -ое; -ен. Ровный, спокойный (о характере, поведении). У. тон.
Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992.
.
Антонимы:
- уравновешенность
- уравновешивать
Смотреть что такое «УРАВНОВЕШЕННЫЙ» в других словарях:
уравновешенный — См. хладнокровный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. уравновешенный сбалансированный, выровненный; бесстрастный, хладнокровный; преспокойный, невозмутимый, уравненный,… … Словарь синонимов
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, уравновешенная, уравновешенное. 1. (кратк. уравновешен, уравновешена, уравновешено). прич. страд. прош. вр. от уравновесить. Чашки весов, уравновешенные посредством гирь. 2. (кратк. уравновешен, уравновешенна, уравновешенно).… … Толковый словарь Ушакова
уравновешенный — — [Я.Н.Лугинский, М.С.Фези Жилинская, Ю.С.Кабиров. Англо русский словарь по электротехнике и электроэнергетике, Москва, 1999 г.] Тематики электротехника, основные понятия EN balanced … Справочник технического переводчика
уравновешенный — (иноск.) остойчивый (нравств.), неколеблющийся (как при равновесии физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала их (детей) гораздо больше я Полли , нелепая, смешная бестужевка, чем уравновешенная и отменно умная Марья Герасимовна, их родная мать удачница … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Уравновешенный — Уравновѣшенный (иноск.) остойчивый (нравств.) неколеблющійся (какъ при равновѣсіи физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала ихъ (дѣтей) гораздо больше я «Полли», нелѣпая, смѣшная бестужевка, чѣмъ уравновѣшенная и отмѣнно умная Марья Герасимовна, ихъ… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
Уравновешенный — прил. Отличающийся равновесием; ровный, спокойный (о характере, поведении человека). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
уравновешенный — уравновешенный, уравновешенная, уравновешенное, уравновешенные, уравновешенного, уравновешенной, уравновешенного, уравновешенных, уравновешенному, уравновешенной, уравновешенному, уравновешенным, уравновешенный, уравновешенную, уравновешенное,… … Формы слов
уравновешенный — дикий неустойчивый … Словарь антонимов
уравновешенный — уравнов ешенный; кратк. форма прич. ен, ена; кратк. форма прил. (обладающий ровным, спокойным характером) ен, енна … Русский орфографический словарь
уравновешенный — 1. прич.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шена, шено, шены. Весы уравновешены, можно начинать взвешивать продукты. 2. прил.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шенна, шенно, шенны; уравнове/шеннее. Учительница всегда была спокойна, уравновешенна, никогда… … Орфографический словарь русского языка
Книги
- Обществоведение, А. Дугин. Российское общество создали россияне, им и предстоит развивать, усовершенствовать его, делать счастливее, гармоничнее, духовнее, чище. А это невозможно без понимания его сути, этапов его… Подробнее Купить за 1093 руб
- Книга первая. «БЕСподобная», Тать Яна Н., Владимирский Евгений. Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, братья и сестры, читая детям сказки, обратите внимание — к чему стремятся главные герои детской книжки? Вы хотите, чтобы у Вашего малыша были такие же… Подробнее Купить за 401 руб
- Фатальная ошибка, Джон Катценбах. Джон Катценбах — американский писатель, сценарист, дважды номинант премии «Эдгар», которой отмечаются лучшие авторы детективного жанра; в прошлом — судебный репортер в Майами. Сейчас на его… Подробнее Купить за 256 руб
уравновешенный — это… Что такое уравновешенный?
уравновешенный — См. хладнокровный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. уравновешенный сбалансированный, выровненный; бесстрастный, хладнокровный; преспокойный, невозмутимый, уравненный,… … Словарь синонимов
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, уравновешенная, уравновешенное. 1. (кратк. уравновешен, уравновешена, уравновешено). прич. страд. прош. вр. от уравновесить. Чашки весов, уравновешенные посредством гирь. 2. (кратк. уравновешен, уравновешенна, уравновешенно).… … Толковый словарь Ушакова
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, ая, ое; ен. Ровный, спокойный (о характере, поведении). У. тон. | сущ. уравновешенность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
уравновешенный — — [Я.Н.Лугинский, М.С.Фези Жилинская, Ю.С.Кабиров. Англо русский словарь по электротехнике и электроэнергетике, Москва, 1999 г.] Тематики электротехника, основные понятия EN balanced … Справочник технического переводчика
уравновешенный — (иноск.) остойчивый (нравств.), неколеблющийся (как при равновесии физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала их (детей) гораздо больше я Полли , нелепая, смешная бестужевка, чем уравновешенная и отменно умная Марья Герасимовна, их родная мать удачница … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Уравновешенный — Уравновѣшенный (иноск.) остойчивый (нравств.) неколеблющійся (какъ при равновѣсіи физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала ихъ (дѣтей) гораздо больше я «Полли», нелѣпая, смѣшная бестужевка, чѣмъ уравновѣшенная и отмѣнно умная Марья Герасимовна, ихъ… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
Уравновешенный — прил. Отличающийся равновесием; ровный, спокойный (о характере, поведении человека). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
уравновешенный — уравновешенный, уравновешенная, уравновешенное, уравновешенные, уравновешенного, уравновешенной, уравновешенного, уравновешенных, уравновешенному, уравновешенной, уравновешенному, уравновешенным, уравновешенный, уравновешенную, уравновешенное,… … Формы слов
уравновешенный — дикий неустойчивый … Словарь антонимов
уравновешенный — уравнов ешенный; кратк. форма прич. ен, ена; кратк. форма прил. (обладающий ровным, спокойным характером) ен, енна … Русский орфографический словарь
уравновешенный — 1. прич.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шена, шено, шены. Весы уравновешены, можно начинать взвешивать продукты. 2. прил.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шенна, шенно, шенны; уравнове/шеннее. Учительница всегда была спокойна, уравновешенна, никогда… … Орфографический словарь русского языка
Уравновешенный — это… Что такое Уравновешенный?
- Уравновешенный
Уравновѣшенный (иноск.) остойчивый (нравств.) неколеблющійся (какъ при равновѣсіи физич.)
Ср. Выхоливала и воспитывала ихъ (дѣтей) гораздо больше я — «Полли», нелѣпая, смѣшная бестужевка, чѣмъ уравновѣшенная и отмѣнно-умная Марья Герасимовна, ихъ родная мать — удачница, плывущая до сихъ поръ на всѣхъ парусахъ…
П. Боборыкинъ. Распадъ. 1.
Ср. Послѣ такихъ «шалостей нервовъ» какъ называла Ксенія эти (ночныя) грезы, она, при встрѣчѣ съ Маркомъ, бывала еще холоднѣй, чѣмъ обыкновенно, словно негодуя, что этотъ «Мальчишка» смѣлъ хоть и въ тайнѣ обезпокоить ея великолѣпную уравновѣшенную и трезвую особу.
К. М. Станюковичъ. Откровенные. 1, 11.
Русская мысль и речь. Свое и чужое. Опыт русской фразеологии. Сборник образных слов и иносказаний. Т.Т. 1—2. Ходячие и меткие слова. Сборник русских и иностранных цитат, пословиц, поговорок, пословичных выражений и отдельных слов. СПб., тип. Ак. наук.. М. И. Михельсон. 1896—1912.
Антонимы:
Смотреть что такое «Уравновешенный» в других словарях:
уравновешенный — См. хладнокровный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. уравновешенный сбалансированный, выровненный; бесстрастный, хладнокровный; преспокойный, невозмутимый, уравненный,… … Словарь синонимов
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, уравновешенная, уравновешенное. 1. (кратк. уравновешен, уравновешена, уравновешено). прич. страд. прош. вр. от уравновесить. Чашки весов, уравновешенные посредством гирь. 2. (кратк. уравновешен, уравновешенна, уравновешенно).… … Толковый словарь Ушакова
УРАВНОВЕШЕННЫЙ — УРАВНОВЕШЕННЫЙ, ая, ое; ен. Ровный, спокойный (о характере, поведении). У. тон. | сущ. уравновешенность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
уравновешенный — — [Я.Н.Лугинский, М.С.Фези Жилинская, Ю.С.Кабиров. Англо русский словарь по электротехнике и электроэнергетике, Москва, 1999 г.] Тематики электротехника, основные понятия EN balanced … Справочник технического переводчика
уравновешенный — (иноск.) остойчивый (нравств.), неколеблющийся (как при равновесии физич.) Ср. Выхоливала и воспитывала их (детей) гораздо больше я Полли , нелепая, смешная бестужевка, чем уравновешенная и отменно умная Марья Герасимовна, их родная мать удачница … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Уравновешенный — прил. Отличающийся равновесием; ровный, спокойный (о характере, поведении человека). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
уравновешенный — уравновешенный, уравновешенная, уравновешенное, уравновешенные, уравновешенного, уравновешенной, уравновешенного, уравновешенных, уравновешенному, уравновешенной, уравновешенному, уравновешенным, уравновешенный, уравновешенную, уравновешенное,… … Формы слов
уравновешенный — дикий неустойчивый … Словарь антонимов
уравновешенный — уравнов ешенный; кратк. форма прич. ен, ена; кратк. форма прил. (обладающий ровным, спокойным характером) ен, енна … Русский орфографический словарь
уравновешенный — 1. прич.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шена, шено, шены. Весы уравновешены, можно начинать взвешивать продукты. 2. прил.; кр.ф. уравнове/шен, уравнове/шенна, шенно, шенны; уравнове/шеннее. Учительница всегда была спокойна, уравновешенна, никогда… … Орфографический словарь русского языка
Книги
- Обществоведение, А. Дугин. Российское общество создали россияне, им и предстоит развивать, усовершенствовать его, делать счастливее, гармоничнее, духовнее, чище. А это невозможно без понимания его сути, этапов его… Подробнее Купить за 1093 руб
- Книга первая. «БЕСподобная», Тать Яна Н., Владимирский Евгений. Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, братья и сестры, читая детям сказки, обратите внимание — к чему стремятся главные герои детской книжки? Вы хотите, чтобы у Вашего малыша были такие же… Подробнее Купить за 401 руб
- Фатальная ошибка, Джон Катценбах. Джон Катценбах — американский писатель, сценарист, дважды номинант премии «Эдгар», которой отмечаются лучшие авторы детективного жанра; в прошлом — судебный репортер в Майами. Сейчас на его… Подробнее Купить за 256 руб
«Счастье зависит не от силы, а от баланса, порядка, ритма и гармонии». ~ Томас Мертон
Как Весы, мой знак — весы, которые обозначают баланс. Я не уверен, насколько мои «вывески» влияют на мое желание жить сбалансированной жизнью, но я знаю, что чем более уравновешенным я себя чувствую, тем более свободным я себя чувствую.
В своей работе мне часто напоминают, что то, что работает для одних, не обязательно работает для других; и что представление о равновесии одного человека может не представлять собой ничего отдаленно сбалансированного с точки зрения другого человека.
Итак, я хотел обратиться к различным элементам жизни, которые могут требовать баланса, и предложить несколько советов, чтобы найти сочетание, которое лучше всего подходит для вас.
Для начала, что значит быть сбалансированным?
Для меня это означает, что вы владеете различными элементами своей жизни и не чувствуете, что ваше сердце или разум слишком сильно тянутся в каком-либо направлении. Чаще всего вы чувствуете себя спокойным, уравновешенным, ясным и мотивированным.
Как найти баланс?
Элементы в жизни, которые требуют наибольшего баланса, можно разделить на две категории: внутренние и внешние.Часто люди сосредотачиваются на одном больше, чем на другом.
Например, вы можете обнаружить, что сосредотачиваетесь на внешних вещах, таких как работа, отношения и деятельность, и что вы уделяете очень мало внимания тому, что происходит внутри вашего сердца и разума.
С другой стороны, вы можете обнаружить, что проводите так много времени, размышляя о себе, что иногда упускаете жизненный опыт.
Другие люди могут быть довольно сбалансированы между этими двумя, но могут захотеть сбалансировать некоторые конкретные элементы в каждой категории; поэтому я создал этот небольшой план, чтобы помочь нам лучше понять полезные компоненты на обоих концах каждого спектра.
Внутреннее (разум, сердце, здоровье)
- Разум: интеллектуальный вызов себе или создание возможностей для отдыха ума
- Сердце: дарить любовь или получать любовь
- Здоровье: есть, пить, заниматься спортом или отдыхать и побаловать себя дополнительными вкусностями
Внешний (работа, общение, семья, развлечения)
- Работа: стремление к достижению целей вместо того, чтобы видеть картину в целом и получать удовольствие от поездки
- Social: Удовлетворение ваших социальных желаний vs.уделяя время себе
- Семья: выполнение семейных обязанностей или создание здоровых границ
- Развлечения: уделяйте время любимым занятиям, а не старайтесь не переусердствовать
Как видите, оба конца каждого спектра на самом деле положительны; но если любая из сторон доведена до крайности, то, что задумывалось как положительное, может оказаться вредным.
Полезно проверить себя, чтобы убедиться, что вы уравновешены.
Если вы чувствуете, что вас тянет в каком-то одном направлении и вас это беспокоит, эти шаги могут помочь вам наладить свою жизнь:
1. Подтверждение.
Найдите время, чтобы по-настоящему взглянуть на свою жизнь, свое душевное состояние и то, как вы себя чувствуете. Будьте честны с собой и отметьте те области своей жизни, которыми вы пренебрегаете.
2 . Исследовать.
Обратите внимание, если вы больше склоняетесь к внутреннему или внешнему фокусу, или есть ли в каждой категории области, которые вы хотели бы сделать более сбалансированными.
3. Ставить цели.
Посмотрите на план, который поможет вам решить, каким образом вы хотите сбалансировать свою жизнь. Составить список.
4. Задачи плана.
Составьте список ежедневных, еженедельных и ежемесячных задач, которые вам нужно будет выполнять для достижения каждой из этих целей. Что вы пробовали в прошлом? Это сработало? Если нет, что можно сделать по-другому?
5. Reflect.
Какого самого важного вы достигли в прошлом? Как вам удалось сосредоточиться на достижении этой цели? Как вы справлялись со своими страхами, сомнениями, тревогами, беспокойствами и негативным внутренним диалогом? Каково это знать, что вы достигли цели, несмотря на эти части себя?
6.Подготовить.
Что является вашим внутренним «веществом», которое будет мешать вам придерживаться своего плана (страхи, беспокойства, сомнения, негативный разговор с самим собой)? Можете ли вы указать, что вы скажете себе, чтобы сбить вас с пути? (Например: «Еще один кусочек, завтра я начну есть лучше») Составьте список.
7. Empower.
Что нужно помнить в те времена? Что вы можете сказать этой саботирующей части себя? Будьте добры к себе.Баланс не доставит удовольствия, если вы будете жестоки к себе, создавая его!
8. Подключиться.
Есть ли человек или тактика, которые вы можете использовать, чтобы поддерживать себя, мотивировать и сосредоточиться в эти трудные времена? Я настоятельно рекомендую соединить и поделиться с кем-нибудь своим внутренним процессом. Найдите кого-нибудь, кто сможет помочь вам бросить вызов вашим внутренним демонам и отпраздновать ваши маленькие достижения.
9. План.
Как и для достижения любой цели в жизни, преодоление привычных шаблонов и создание новых требуют времени и усилий.Если вы будете придерживаться этого подробного и целенаправленного процесса в течение целых трех месяцев, то у вас есть хороший шанс выработать новые привычки, чтобы в будущем наслаждаться более сбалансированной жизнью!
Фото MiiiSH
О Жасмин Танджелофф
Жасмин Танджелофф, LMHC, лицензированный психотерапевт. Она объединяет психологию с восточными практиками, чтобы помочь людям свести к минимуму беспокойство, грусть, проблемы с телом, трудности на работе и проблемы в отношениях, чтобы они чувствовали себя уравновешенными, умиротворенными и полными сил.Чтобы запланировать сеанс, посетите www.JasminBalance.com.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.
В целом требовалось более сбалансированного распределения мероприятий.
Проект текста Комиссии содержал более сбалансированную формулировку .
El proyecto de texto de la Comisión contiene una formulación más equilibrada .Таким образом, на 2002-2003 гг. Запланирован более сбалансированный программный подход на .
Европейцы заслуживают более сбалансированного, и социально ответственного политического подхода.
Los europeosmercen un enfoque de políticas más equilibrado y socialmente responsable.Однако наметились определенные более сбалансированные тенденции .
Содействовать более сбалансированному распределению населения на человек по всей стране и по регионам.
Promover un mayor equilibrio nacional y Regional en la distribución de la población.Требовалось более сбалансированного распределения технической помощи между различными регионами.
Era necesaria una distribución más equilibrada de la asistencia técnica entre las diversas regiones.Всего в Италии распределение на , более сбалансированное — .
Таким образом, комплекс макроэкономической политики стал на более сбалансированным. .
De este modo, la combinación de políticas macroeconómicas se ha vuelto más equilibrada .У других креветок более сбалансированное отношение к .
Я чувствую, что намного более сбалансирован и вовлечен.
Этот Jag казался немного более сбалансированным .
Либо в преобразовании в более сбалансированные, стабильные отношения , либо в трагических обстоятельствах.
O bien se transforma en una relación más equilibrada , o con un final trágico.Он отвечает нашим опасениям, определяя будущий Совет Безопасности с более сбалансированным региональным представительством .
Da una respuesta a nuestras preocupaciones al proponer un Futuro Consejo de Seguridad con una Representación Regional más equilibrada .Его делегация готова конструктивно работать над более сбалансированным выполнением рекомендаций.
Su delegación createa dispuesta a trabajar constructivamente para lograr una aplicación más equilibrada de las recomendaciones.Станьте на более уравновешенным и симметричным человеком.
Предоставьте более качественную и более сбалансированную информацию .
Поэтому я думаю, что это предложение должно быть на более сбалансированным, чем на .
Текст, который мы приняли сегодня, нуждался в доработке, чтобы сделать более сбалансированным .
В результате изображение выглядит более сбалансированным .
,Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.
Может быть, когда выборы закончатся, мы получим более сбалансированных дебатов .
Misschien dat we na de verkiezingen een evenwichtiger debat zullen hebben.Однако это правда, что необходим более сбалансированный подход к .
Это все хорошо, что это устройство evenwichtiger bending nodig.Требуется более сбалансированный подход к .
Портфель страховых организаций составляет , более сбалансированный — .
Различные цели реформы теперь будут переведены в простые, более сбалансированные правила .
Разнообразные hervormingsdoelstellingen zullen nu worden vertaald in eenvoudige en evenwichtigere regels.Мы должны подойти к таким вопросам более взвешенно и беспристрастно.
We zouden dergelijke kwesties op een evenwichtigere en minder emoele manier moeten benaderen.Таким образом, комплекс макроэкономической политики стал на более сбалансированным. .
De macro -conomische beleidsmix — это hierdoor evenwichtiger geworden.В этом году отчет на более сбалансирован, чем на , но он по-прежнему остается прохладным.
Het verslag van dit jaar is evenwichtiger , maar er wordt nog steeds niet meer dan een lauw signaal afgegeven.Эти предложения умаляют более сбалансированный подход докладчика к .
Состав вашей комиссии, возможно, на более сбалансирован, чем на , чем может показаться.
Обозначение van uw Commissie — misschien wel evenwichtiger dan het lijkt.Нам нужен на более сбалансированный взгляд на , чем предполагает этот устный вопрос.
We hebben behoefte aan een evenwichtiger standpunt dan deze mondelinge vraag suggereert.Я считаю, что мы хотим видеть более сбалансированным будущим для Европы.
Но Европейский парламент желает расширить эту цель и, таким образом, сделать программу более сбалансированной.
Maar het Europees Parlement будет делать все, что угодно, и все программы evenwichtiger maken.Компромисс, предлагаемый нам сегодня, не намного лучше более сбалансированного .
Het компромиссные данные vandaag voorgesteld werd, это niet veel evenwichtiger .Я думаю, что нынешняя ситуация была бы на более сбалансированной, чем на , если бы мы действовали иначе.
Ik meen dat de huidige situatie evenwichtiger zou zijn indien we het anders hadden aangepakt.Их следует рассматривать в более сбалансированном контексте .
Европейцы заслуживают более сбалансированного, и социально ответственного политического подхода.
De Europeanen verdienen een evenwichtiger en sociaal verantwoorder beleidsbenadering.Вероятно, это на более сбалансированный , чем предполагалось изначально.
Мы также должны предпринять совместные действия, чтобы сделать международные институты более сбалансированными, , более прозрачными и более демократичными.
Ook moeten we samen optreden om de internationale instellingen evenwichtiger , transparanter en democratischer te maken.Это дает оператору некоторый комфорт и обеспечивает более сбалансированное положение .
Dit biedt exploitanten enig soelaas en zorgt voor een evenwichtiger situatie. ,Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.
Требовался более сбалансированный подход к .
Таким образом, — это более сбалансированная позиция .
Торговля услугами намного на более сбалансированная .
Портфель страховых организаций составляет , более сбалансированный — .
Les sociétés d’assurances ont Quant à elles un portefeuille plus équilibré .Я считаю, что правительству необходимо найти более сбалансированный подход к .
Обязанности должны быть перераспределены, чтобы обеспечить более сбалансированную рабочую нагрузку .
Ответственность за перераспределение расходов на оплату труда соит mieux équilibrée .Канадцы заслуживают более сбалансированного подхода к тому, чтобы заставить людей работать.
Les Canadiens méritent une méthode plus équilibrée decreation d’emplois pour ramener les gens au travail.Требуется более сбалансированный подход к .
Реализация более сбалансированной и гармоничной политики регионального развития.
La mise en oeuvre d’une politique de développement régional plus équilibré et plus гармоньё.Внесенные изменения делают текст немного сбалансированнее .
Усовершенствования, которые вы добавили, шрифтом un texte un peu plus équilibré .Канада высказалась за более сбалансированный подход к обязательствам.
В результате изображение выглядит более сбалансированным .
Независимое движение рук приводит к более сбалансированному увеличению силы на .
Требовалось более сбалансированного распределения технической помощи между различными регионами.
Une repartition plus Equilibrée des activités d’assistance method entre les différentes régions était nécessaire.Эти события также приведут к более сильным и более сбалансированным трансатлантическим отношениям.
Cette évolution débouchera aussi sur une Relations transatlantique plus forte et plus équilibrée .В то же время улучшился реальный экспорт, что сделало рост более сбалансированным.
En même temps, les exportations réelles ont augmenté, de sorte que la croissance a été plus équilibrée .В настоящее время директива предусматривает более сбалансированную оценку как отрицательных, так и положительных воздействий во время оценок.
La Directive permet d’évaluer de façon plus équilibrée , les effets positifs et négatifs pendant une évaluation.Нам нужно создать более сбалансированный альянс с более сильным европейским вкладом.
Il faut créer une Alliance plus équilibrée , avec un apport européen plus important.Может быть, когда выборы закончатся, мы получим более сбалансированных дебатов .
,