Уверенность в успехе: Уверенность в успехе! | Nelevex

Когда я говорю об уверенности, я не говорю о слепом высокомерии. Те, кто слишком уверены в себе, попадают в еще одну категорию.

Однако я имею в виду уверенность в себе, необходимую для веры в собственные навыки, цели и способность добиться успеха.

Когда вы верите в себя, у вас больше шансов начать действовать. Встать и воспользоваться моментом. И долго не отступать от тех, кто сомневается в себе.

Вот 10 причин, по которым уверенность в себе ведет к успеху:

1. Стремление к успеху — Уверенные люди начинают дело. Они не стесняются выдвигать новую идею, даже когда окружающие все еще обдумывают ее.
2. Способность постоять за себя — Уверенность позволяет вам постоять за себя честно и последовательно.В противном случае вы можете оказаться не услышанными или несправедливо относиться к вам.
3. Способность сказать «нет» — Уверенные в себе люди могут сказать «нет» там, где это уместно. Они не берут на себя ненужную или неподходящую работу или обязательства.
4. Способность сказать «да» — И в то же время уверенные в себе люди говорят «да» возможности. Они не пропускают новые варианты, потому что стесняются. Я видел, как люди упускали возможности (даже повышения), потому что не считали себя «достойными».”
5. Уверенность преодолевает страх — Отсутствие уверенности может привести к параличу от страха. Боязнь провала. Страх того, что думают другие. Страх неизвестности. Чтобы добиться успеха, вам нужна уверенность в себе и преодолеть свои страхи.
6. Верьте в себя — Уверенность в себе означает веру в себя. Генри Форд сказал: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете — вы правы». Он был прав.
7. Установите планку достаточно высоко — Уверенные в себе люди устанавливают высокую планку и стремятся высоко.Отсутствие уверенности приводит к слабым целям, слишком низкой планке и посредственным результатам.
8. Расширьте свои границы — Уверенность позволяет вам узнать свои пределы и проверить их. Расширяя свои пределы, вы их увеличиваете. Ты сильнее чем ты думаешь.
9. Уверенность задает вопросы — Уверенность позволяет вам задавать вопросы, даже когда другие молчат. Уверенность позволяет даже «попросить работу».
10. Верю в победу — Уверенные люди верят в успех.И что еще более важно, они верят в свою способность добиться успеха.

Уверенность ведет к успеху.

Верьте в себя. Верьте в свои навыки.

И самое главное, верьте в свою способность добиться успеха.

Вопрос: Как вы думаете? На какой стороне этой концепции вы согласны?

Почему секрет успеха в жизни — это уверенность

Автор: отдел контента Officevibe

Обновлено: 8 марта 2021 г. | Опубликовано: 8 декабря 2015 г. | Время чтения: 6 мин.

Уверенность — вещь непростая, потому что ее можно сломить в любой момент.

Уверенность так важна, потому что она дает нам силы, необходимые для достижения почти всего.

Сколько раз вас сдерживали из-за неуверенности? Я знаю, что их, наверное, сотни.

Подумайте, как неуверенность в себе может даже сказаться на ваших доходах.

Исследования показали, что мужчины, которые обычно более уверены в себе, инициируют переговоры о заработной плате в 4 раза чаще, чем женщины. Когда женщины все же ведут переговоры, они просят на 30% меньше, чем мужчины.

Многие люди борются с неуверенностью в себе, и это сдерживает нас. Нам нужно много работать над повышением нашей уверенности в себе и самооценки, если мы хотим быть лидерами, на которых равняются наши сотрудники.

Исследователи начинают рассматривать уверенность как ключевой элемент внутреннего благополучия и счастья.

Без уверенности мы не сможем достичь потока, волшебного ощущения, когда ты «в зоне». Если вы не верите в свои навыки, вы никогда не сможете достичь такого состояния максимальной продуктивности.

В этом выступлении на TED спортивный директор и главный тренер университетской футбольной команды Университета Райерсона доктор Иван Джозеф говорит о том, что уверенность в себе — это навык номер один, который он ищет в спортсменах. Он говорит о том, как это важно в спорте и в нашей повседневной жизни.

Мы часто делимся советами о том, как стать лучшим лидером, но многие из этих вещей практически невозможны, если у вас низкая самооценка и низкая уверенность в себе.

Можно обрести уверенность в себе и повысить самооценку, но для этого нужно много работать.Секрет: формируют лучшие привычки.

Укрепление уверенности как привычка

Секрет создания чего-либо в своей жизни — сделать это привычкой.

То же самое и с уверенностью и чувством собственного достоинства. Однако это невероятно сложно, потому что мы по своей природе склонны возвращаться к старым привычкам утешения, а идея обретения уверенности в себе является новой и вызывает стресс для большинства людей.

Неуверенность в себе — уже привычка.

Одна из основных причин, по которой неуверенные люди остаются неуверенными, заключается в том, что им комфортно быть неуверенными.Так они и живут постоянно.

Итак, единственный способ стать более уверенным — это сделать это привычкой и научиться чувствовать себя уверенно.

Исследование показало, что лучший способ выработать новую привычку — это начать с малого, что кажется смехотворно простым.

Два известных примера — чистка зубной нитью одного зуба в день и одно отжимание в день. Они оба кажутся такими простыми, поэтому мы можем начать быстро, но мы, естественно, хотим закончить то, что начали, поэтому часто в конечном итоге мы делаем больше.

Это так называемый эффект Зейгарник.

Вот несколько очень простых вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы стать более уверенным в себе в качестве мини-привычки:

• С утра первым делом скажите о себе что-нибудь хорошее
• Скажите «доброе утро» одному человеку, когда вы приступите к работе
• Хорошо оденьтесь один день в неделю
• Добавьте одну идею / комментарий на следующем собрании команды
• Сделайте легкая задача утром первым делом
• Когда вы просыпаетесь, улыбаетесь и говорите себе, что это будет отличный день

Одна проблема в том, что мы, как известно, плохо оцениваем собственную уверенность.Мы часто думаем, что мы намного лучше, чем мы есть на самом деле.

Наука о доверии

Исследование уверенности действительно интересно и показывает, почему это так сложно сделать правильно.

Страх неудачи

Бояться неудач — нормально, никто не любит неудач, но страх неудач — это когда идея неудачи настолько сильна, что пересиливает идею успеха.

Страх неудачи трудно исправить, потому что он находится на подсознательном уровне, и они часто не могут справиться с мыслью о стыде, который приходит с неудачей.

Лучший способ справиться с этим — начать с малого. Найдите что-то настолько маленькое и незначительное, что у вас ничего не получится, и научитесь принимать эту неудачу.

Синдром самозванца

Синдром самозванца — это самозванец, когда это не так. Как будто ты мошенник, и весь мир узнает тебя.

Известные люди, такие как Опра, Шерил Сандберг, Тина Фей и Майя Анджелоу, признаются, что чувствуют себя недостаточно хорошими.

Лучший способ справиться с этим — не бояться похлопать себя по плечу.Вы не хотите быть высокомерным, но важно понимать, что вы имели много общего с тем, где вы сейчас находитесь. Вы должны гордиться своими достижениями.

Оптимизм

На самом деле мы по своей природе склонны быть оптимистами.

Оптимизм — это наша склонность переоценивать вероятность переживания хороших событий в нашей жизни и недооценивать вероятность того, что мы переживем плохие события.

Хотя я призываю всех обрести уверенность и высокую самооценку, необходимо также учитывать некоторые реалии.Чтобы настроиться на успех, нам нужна здоровая доза оптимизма и осторожности.

Эффект Даннинга-Крюгера

Эффект Даннинга-Крюгера — это когнитивная ошибка, при которой менее компетентные люди оценивают свою компетентность выше, чем она есть на самом деле, в то время как более компетентные люди оценивают свою компетентность ниже.

Как я уже упоминал ранее, мы ужасно плохо оцениваем свои навыки в чем-то.

Это сложно исправить, но если вы более компетентны, сосредоточьтесь на понимании ценности, которую вы приносите команде или организации.

Хотя вы, естественно, можете думать, что вы хуже, чем есть на самом деле, вы приносите огромную пользу, и вы должны этим гордиться!

Способы укрепить уверенность в себе

Секрет успеха — настойчивость. Так легко отказаться от одной или двух попыток, если вы не видите результатов, но на результат нужно время.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою уверенность в себе.

Заботьтесь о своем имидже

Хорошо одеться, принять душ, побриться и т. Д.Утром найдите время, чтобы убедиться, что вы хорошо выглядите.

Это может показаться поверхностным, но просто безумие, насколько сильно это может повлиять на вашу уверенность, когда вы думаете, что хорошо выглядите.

Мыслить позитивно

Это состоит из двух частей. Во-первых, думайте о хорошем. Во-вторых, удалите все негативные мысли.

Утром произнесите вслух: «Ты замечательный человек, ты потрясающе выглядишь, и сегодня у тебя будет отличный день!»

Когда в голову приходит негативная мысль, спорите сами с собой.Продолжайте напоминать себе, насколько вы хороши.

Работайте над языком тела

Вы хотите уверенно выражать язык тела.

Встаньте прямо, говорите четко, говорите руками, не ерзайте, смотрите людям в глаза, практикуйте активное слушание и т. Д.

Упражнение

Подобно идее хорошо выглядеть, вы хотите чувствовать себя хорошо, и упражнения — отличный способ достичь этого.

Помимо всех других удивительных преимуществ для здоровья, которыми обладают упражнения, одно из них — придание вам большей уверенности.

Помогите другим

Помогая другим, вы чувствуете себя увереннее в своих силах.

Всегда предлагайте свою помощь другим коллегам, которые в ней нуждаются, и обращайтесь за помощью к ним. Вы также поможете им обрести больше уверенности.

И не беспокойтесь о том, что у вас недостаточно времени, когда мы помогаем другим, мы на самом деле чувствуем МЕНЬШЕ ограничений по времени.

Как укрепить уверенность в себе?

Есть какие-нибудь советы, которыми вы можете поделиться с нами в комментариях? Как вы думаете, уверенность — ключ к успеху? Поделитесь своими мыслями в комментариях!

Важность уверенности в себе для вашего успеха

Почему так важна уверенность в себе?

Уверенность в себе важна по многим причинам. Прежде всего, когда вы уверены в себе, это означает, что вы верите в себя. Вы полностью верите в свои способности и свои навыки принятия решений.

Даже если вы не знаете , как что-то делать или чего-то добиваться, уверенность в себе дает вам толчок, необходимый для поиска ответов.

Другие люди тоже замечают уверенность в себе. Уверенные в себе люди обычно являются лидерами в своих семьях, своих сообществах и на работе. Люди тянутся к ним, и они с большей вероятностью будут их слушать и уважать.

Что такое уверенность в себе?

Проще говоря, уверенность в себе — это уверенность в своих силах.

Это сильно отличается от чрезмерной самоуверенности или эгоизма. Ложная уверенность может вызвать множество проблем.Наличие эго может вызвать множество проблем.

Но когда у вас есть подлинная уверенность в себе и вы верите в себя, никакая задача или цель не кажется непреодолимой. Даже если вы сталкиваетесь с чем-то, что не умеете делать, у вас достаточно веры в себя, чтобы научиться этому. Точно так же, даже если вы столкнулись с трудным решением, уверенность в себе означает, что вы доверяете своей способности выбрать лучший путь для вас.

Каковы преимущества уверенности в себе?

Иметь настоящую, истинную уверенность в себе важно, потому что очень трудно жить, если вы не доверяете своим собственным решениям или не верите в себя.Когда вам не хватает уверенности в себе, вы в конечном итоге смотрите на других, которые принимают решения за вас, вместо того, чтобы смотреть внутрь себя. Это может быть опасно, потому что означает, что другие люди будут влиять на ваши решения, а не вы будете главным человеком, принимающим решения в своей жизни.

Конечно, приятно иметь наставников и людей, на которых вы равняетесь, которые могут помочь вам выбрать путь или помочь вам в вашем путешествии. Однако окончательное, окончательное решение должно исходить от , от , а не от них. Преимущество уверенности в себе заключается в том, что вы спокойно принимаете свои решения, даже если все вокруг вас не согласны с ними.

Если вы не уверены в себе, вы легко можете поддаться влиянию людей, которые, кажется, знают, что делают. Вы можете сделать выбор, основываясь на том, что кто-то другой, , считает правильным, а не на том, что действительно правильно для вашей конкретной ситуации.

Почему уверенность важна для успеха?

Уверенность в себе очевидна. Важность уверенности в себе заключается в том, что она подсознательно предупреждает других, что они находятся в присутствии кого-то, кто является лидером и уверен в себе.Люди смотрят на тех, кому доверяют. Люди с сильным чувством собственного достоинства и демонстрирующие свою внутреннюю уверенность с большей вероятностью получат повышение, продвижение по службе и станут успешными в жизни.

Как обрести уверенность?

Хорошая новость в том, что никто не рождается уверенным. Уверенного в себе ребенка не бывает. У всех нас есть способность стать уверенными в себе людьми и развить искреннюю уверенность в себе независимо от того, как мы выросли, где мы учились, где мы живем или где мы работаем.Иными словами, уверенность — это равные условия игры, доступные каждому.

Тем не менее, основной способ обрести уверенность в себе — это попытки и неудачи .

Попытки и неудачи приводят к уверенности в себе

Это может показаться нелогичным, но тем увереннее становится , чем больше вы пытаетесь и терпите неудачу . То, что кто-то уверен в себе, не означает, что он совершенен. Это не значит, что они никогда не ошибаются. Все это означает, что они доверяют своим способностям. И способ укрепить доверие к себе — продолжать пытаться снова и снова, независимо от того, сколько раз вы терпите неудачу.

Вот простой пример: запекание индейки. Поначалу это кажется трудным. Скорее всего, вы совсем не уверены, что сможете испечь огромную индейку, не облажавшись. Может быть, вы сожжете его с первого раза. Или, может быть, вы его пережарили. Может быть, это настолько неприятный вкус, что ваша семья должна заказывать пиццу на День Благодарения.Но если вы продолжаете пытаться снова и снова, исследовать, изучать, обращаться за советом к наставникам по приготовлению индейки, в конечном итоге вы сможете стать в этом мастером. Тогда однажды вы будете настолько уверены в своих способностях приготовить индейку, что сами будете добровольно приносить ее на собрания.

Еще раз: Никто не рождается уверенным. Это происходит от попыток, неудач и повторных попыток. Уверенность приходит после долгих лет испытаний. Важность уверенности в себе заключается в том, что те, у кого она есть, совершают больше всего ошибок и совершенно не возражают против этого, потому что они знают, что ошибки привели к их профессионализму и, в конечном итоге, к успеху.

>> Хотите больше уверенности? Нажмите здесь, чтобы принять участие в 5-дневном испытании на уверенность <<

Невозможно обрести уверенность, играя осторожно.

Уверенность не приходит, если перестраховываться. У вас должна быть выдержка. Упорство. Толстая кожа. Когда вы проходите сложные жизненные испытания и пытаетесь сделать что-то много раз, прежде чем действительно достигнете этого, вы станете сильным и уверенным в себе. Вы понимаете, что можете добиться успеха в .У некоторых просто получается больше времени, чем у других, и уверенным людям это хорошо. Они знают, что успех рано или поздно придет. Они верят в себя, потому что свидетельства их прошлого указывают на тот факт, что они не бросают курить — и когда вы не бросаете, в конце концов успех придет.

Итак, на самом деле важность уверенности в себе заключается в том, что когда она у вас есть, на вашей стороне всегда есть кто-то: вы . Вы становитесь настолько сильными, что можете войти в любую комнату без кого-то рядом.Путешествие в одиночку вас совершенно не беспокоит. Вы можете установить строгие границы и придерживаться их, не чувствуя себя виноватым. Наконец, вы можете испытать настоящую дружбу и настоящую любовь, потому что вы в первую очередь способны самостоятельно стоять на ногах. У уверенности так много преимуществ, но, конечно, дорога к ней непроста, и поэтому многие люди не идут по ней.

Почему уверенность привлекательна

Часть уверенности в том, что ты нравишься себе как внутри, так и снаружи. Я знаю, что чувствую себя увереннее, если надену более красивую одежду.Я чувствую, что могу лучше говорить на сцене, когда нахожусь в красивом платье и на великолепных каблуках. В этом есть наука. Исследования показывают, что то, как вы одеваетесь, влияет на вашу работу.

Я также чувствую себя более мотивированным, когда одеваюсь. Если я остаюсь в пижаме весь день, я никогда не чувствую, что готов взяться за работу. Итак, во многих отношениях то, как вы одеваетесь, является показателем вашей уверенности в себе. Если вы так думаете, то есть причина, по которой людей привлекает уверенность.

Уверенность иллюстрирует многое.Уверенность в партнере показывает, что кто-то способен принимать решительные решения и заботиться о семье. На работе уверенность показывает лидера, способного точно справиться с большими проектами. В друге уверенность олицетворяет стойкость, хороший совет и пример любви к себе и заботы. Вот почему уверенность привлекательна.

Уверенность — ключ к успеху?

Как видно, уверенность — сильный показатель успеха. Но уверенность в себе важна не только для достижения успеха.На самом деле, важно то, что он делает для и , как вы относитесь к себе, как вы относитесь к себе и как вы ориентируетесь в мире.

Повышение уверенности в себе, независимо от того, начинаете ли вы читать книги по саморазвитию, посещаете терапию или просто больше одеваетесь в течение дня, — отличный способ улучшить свою жизнь в целом. Уверенность в себе не только поможет вам в отношениях и на рабочем месте, но, что наиболее важно, поможет вам улучшить отношения с самим собой.

У вас есть только одна жизнь, так почему бы не прожить ее с уверенностью? Почему бы не жить в мире, где вы доверяете своим собственным решениям или инстинктам? Попробуйте как-нибудь. Попробуйте и потерпите неудачу и попробуйте еще раз. Погрузитесь в личное развитие. Дайте себе благодать. Журнал. Позвольте себе понять, почему вы такой, какой вы есть, и если вы недовольны своим уровнем уверенности в себе, примите сегодня меры, чтобы улучшить его. Несколько небольших шагов и микроулучшений со временем могут привести к огромным изменениям в вашем взгляде на себя и мир в будущем.

В конце концов, важность уверенности в себе заключается в том, что она помогает вам, быть более похожими на вас. Дорога туда может быть довольно долгой, но каждый шаг стоит того.

>> Хотите больше уверенности? Нажмите здесь, чтобы принять участие в 5-дневном испытании на уверенность <<

(Посетили 8021 раз, сегодня 9 раз)

Почему Билл Гейтс говорит, что для достижения успеха нужна уверенность

Уверенность в себе — жизненно важная черта, потому что она дает вам смелость преодолевать препятствия.По словам миллиардера Билла Гейтса, это качество также необходимо для того, чтобы помочь вам найти свою страсть.

Фактически, его страсть к компьютерам и уверенность в своих силах в молодости в конечном итоге привели его к созданию Microsoft.

В интервью ABC.net Гейтс подчеркивает важность уверенности в себе. В детстве Гейтс сказал, что его страсть вращалась вокруг компьютеров и программного обеспечения. Однако он бы этого не понял, если бы не был уверен в себе.

«С юных лет в вашей жизни должны быть взрослые…. кому ты нравишься, и они позади тебя, и они поддержат тебя, что бы ни происходило, — сказал Гейтс. — Это дает тебе достаточно уверенности, чтобы отправиться на поиски, и во время этого квеста ты пробуешь разные вещи. «

Миллиардер говорит, что ему посчастливилось иметь это в детстве, и поэтому он смог найти свою страсть в 13 лет. Однако Гейтс признает, что многие не находят свое увлечение до более позднего возраста.

В вашем Чтобы найти эту страсть, говорит Гейтс, вы должны задействовать эту уверенность в себе.Это позволяет вам «пробовать что-то новое», — говорит он, а также дает вам возможность для неудач — необходимого предшественника успеха.

«Уверенность в себе имеет первостепенное значение, а затем найти свою страсть — это приключение, поиск, который может занять время. Это может изменить время вашей жизни, — объясняет Гейтс, — но эти глубокие отношения позволят вам стремиться к этому с энергией. . »

Однако обрести уверенность в себе непросто. Иногда приходится «притворяться, пока не получится», что и сделал Гейтс во время учебы в Гарварде.Например, в 1975 году появилась новость о первом в мире коммерческом компьютере Altair.

Гейтс и его друг по колледжу Пол Аллен обратились к создателям Altair и сказали им, что они создали язык программирования, который можно запускать на их компьютере. Оба предложили продемонстрировать свою работу директорам компании. Однако это было неправдой, и на самом деле у них не было доступного языка программирования.

Пол Аллен (слева) и Билл Гейтс в 1987 году

Энн Э. Йоу-Дайсон | Getty Images

Тем не менее, их обещание вызвало пик интереса со стороны президента производителя Altair, который хотел увидеть, что они могут предложить, сказал Аллен 60 Minutes в интервью.«У нас ничего не было», — говорит он.

Дуэт потратил недели на создание языка программирования, хотя у них не было Альтаира для тестирования, объясняет он. Два месяца спустя Аллен прилетел в Альбукерке, чтобы представить их программное обеспечение. Неуверенный в успехе, он ввел код в компьютерную систему, и их программирование сработало.

«Волна облегчения захлестнула меня. Я почти не мог поверить, что это сработало в первый раз», — рассказывает Аллен 60 Minutes. Однако их продукт действительно работал, и эта уверенность в своих силах позволила им создать язык программирования.

На самом деле производители Altair были настолько поражены этой парой, что предложили Гейтсу и Аллену работу в компании. Это было началом делового партнерства, и они продолжили создание Microsoft.

По данным Forbes, сейчас компания оценивается в 573,5 миллиарда долларов, а состояние Гейтса — 89,3 миллиарда долларов.

Понравилась эта история? Поставьте лайк CNBC Make It на Facebook.

См. Также:

Руководитель отдела кадров Microsoft говорит, что вам следует подавать заявки на вакансии в этих двух отраслях

Руководители отдела кадров Microsoft и LinkedIn сообщают, что сейчас самое подходящее время для повышения заработной платы на собеседовании

Руководитель отдела кадров Microsoft: это 3 навыка, которые вам понадобятся, чтобы получить работу в компания

Почему уверенность в себе важнее, чем вы думаете

Уверенность в себе связана почти со всеми элементами счастливой и полноценной жизни.Ниже я выделяю пять ключевых наград за уверенность в себе. Понимание этих преимуществ — важный первый шаг на пути к лучшей жизни с уверенностью.

Источник: Фото Майкла Дэма на Unsplash

Меньше страха и беспокойства

Чем увереннее вы станете, тем лучше сможете успокоить внутренний голос, говорящий: «Я не могу этого сделать». Вы сможете отвлечься от своих мыслей и действовать в соответствии со своими ценностями.

Если вы страдали неуверенностью в себе, вы, вероятно, знакомы с размышлениями или склонностью размышлять о тревогах и предполагаемых ошибках, проигрывая их до тошноты.Чрезмерные размышления связаны как с тревогой, так и с депрессией, и могут заставить нас уйти от мира. Но, наполнив свой резервуар уверенностью, вы сможете разорвать порочный круг чрезмерных размышлений и успокоить своего внутреннего критика.

Высшая мотивация

Укрепление уверенности означает делать маленькие шаги, которые оставляют устойчивое чувство выполненного долга. Если вы когда-либо выучили язык, овладели навыками, достигли цели в фитнесе или иным образом преодолели неудачи, чтобы достичь того, чего хотели, — вы на правильном пути.

Вы могли бы подумать: «Ну, конечно, я гордился своей пятеркой по математическому анализу еще в старшей школе, но какое это имеет отношение сейчас к чему-либо?» Если вы вспомните о главном достижении в своей жизни, вы, вероятно, обнаружите, что для этого потребовалось много настойчивости. Если вы смогли преодолеть невзгоды, вы сможете добиться этого и в других сферах своей жизни, где вы чувствуете неуверенность в себе.

По мере роста вашей уверенности вы обнаружите, что все больше стремитесь расширить свои возможности. «А что, если» по-прежнему будут возникать мысли: «А что, если я проиграю?» «Что, если я поставлю себя в неловкое положение?» Но с уверенностью в себе эти мысли больше не будут парализовать.Вместо этого вы сможете улыбаться и действовать в любом случае, чувствуя прилив энергии от вашего прогресса в достижении целей, которые что-то для вас значат.

Больше устойчивости

Уверенность дает вам навыки и методы преодоления неудач и неудач. Уверенность в себе не означает, что иногда вы не проиграете. Но вы будете знать, что можете справиться с трудностями, и они не сделают вас искалеченными. Даже когда дела обстоят совсем не так, как вы планировали, вы сможете избежать самоубийств.

Продолжая заставлять себя пробовать что-то новое, вы начнете по-настоящему понимать, как неудачи и ошибки приводят к росту. Принятие того, что неудача — это часть жизни, начнет укореняться. Как это ни парадоксально, будучи более склонным к неудачам, вы на самом деле добьетесь большего — потому что вы не ждете, пока все станет на 100 процентов идеально, прежде чем действовать. Сделать больше снимков — значит сделать их больше.

Улучшение взаимоотношений

Это может показаться нелогичным, но когда у вас больше уверенности в себе, вы меньше сосредотачиваетесь на себе.Мы все виноваты, что заходили в комнату и думали: «Все смотрят на меня. Все они думают, что я выгляжу коренастым и что каждое слово, которое я говорю, глупо ». По правде говоря, люди поглощены своими мыслями и заботами. Когда вы откажетесь от собственной головы, вы сможете искренне общаться с другими.

Вы будете получать больше удовольствия от общения, потому что не будете так беспокоиться о том, какое впечатление производите, и не будете сравнивать себя с другими. Ваше расслабленное состояние успокоит и других, помогая вам наладить более глубокие связи.

Уверенность в себе также может порождать более глубокое сочувствие. Когда вы полностью присутствуете, вы с большей вероятностью заметите, что ваше свидание кажется немного подавленным или что подруга в углу выглядит так, будто ей нужно плечо, чтобы поплакать. Когда вы не озабочены собственной неуверенностью в себе, вы можете быть тем человеком, который пытается помочь другим.

Более сильное чувство собственного достоинства

Наконец, уверенность укореняет вас в том, кто вы есть на самом деле. Вы сможете смириться со своими слабостями, зная, что они не влияют на вашу самооценку.Вы также сможете отметить свои сильные стороны и использовать их более полно.

Ваши действия будут соответствовать вашим принципам, что даст вам больше целеустремленности. Вы будете знать, кто вы и что отстаиваете. У вас будут навыки, чтобы появляться, вставать и говорить. Другими словами, вы сможете проявить себя наилучшим образом.

Несколько шагов к действию

1. Запишите любимую цитату о доверии и поместите ее в место, где вы будете часто ее видеть.Моя коллега Мег Селиг составила отличный список.
2. У вас есть фотография того времени, когда вы чувствовали себя уверенно и успешно? Это может быть выпускное фото, фотография, на которой вы были ребенком после того, как научились ездить на велосипеде, или что-нибудь еще, что вам нравится. Повесьте его на холодильник или зеркало в ванной и подумайте обо всех шагах, которые потребовались для этого.
3. Попробуйте один из этих трюков с самооценкой от моего коллеги Элис Бойс.

Confidence Essential читает

Выдержка из Рабочая тетрадь по самоуверенности: руководство по преодолению неуверенности в себе и повышению самооценки .Авторские права © 2018 Барбара Маркуэй и Селия Ампель.

5 причин, по которым уверенность в себе имеет решающее значение для вашего успеха

Уверенность важна для вашего успеха и успеха вашего бизнеса — на самом деле, она жизненно важна для всего, что вы делаете в жизни. В моей собственной карьере уверенность была ключевым навыком и силой, в которых я нуждался на каждом этапе пути, особенно в технической и музыкальной отраслях, где преобладают мужчины.

[Связано: Новые правила уверенности]

Уверенная позиция абсолютно необходима женщинам, занимающим — или стремящимся служить — на любом уровне лидерства.Это личная и профессиональная черта, которая сослужит вам хорошую службу, и, конечно, не эгоистично стремиться к тому, чтобы стать более уверенным. Когда вы работаете с уверенностью, вы обнаружите, что вы более эффективны и продуктивны, как и все, с кем вы работаете.

Однако уверенность — это результат, а не предпосылка или требование. Другими словами, у вас, вероятно, не будет этого, пока вы не сделаете что-то для его развития — и оно со временем будет развиваться. Это хорошая новость: вы можете научиться быть уверенным в каждом успехе.

Дайте уверенность вашему бизнесу

Сильная, уверенная в себе женщина-руководитель имеет множество преимуществ. Уверенных в себе людей не только более сознательно выслушивают и к ним относятся более серьезно, но они также склонны вести дела с меньшими усилиями, с большей легкостью и с лучшими результатами.

Кроме того, ваша уверенность сделает комфорт как сотрудников, так и клиентов. Приятно иметь дело с кем-то, кто может занять твердую позицию и принимать решения.Поскольку уверенность является психологическим мотиватором, она поддерживает вас в трудные времена, позволяя рисковать и пробовать новые вещи, не сомневаясь в себе.

Когда вы уверены в себе, вы более расслаблены и сосредоточены; Таким образом, вы можете принимать более обоснованные решения и оперативно их выполнять. Скорость имеет значение в бизнесе. А самонадеянность часто приводит к колебаниям, ошибкам и упущенным возможностям.

Уверенное физическое присутствие проявляется в том, как вы себя ведете, и постоянно способствует улучшению результатов.Это похоже на видимый признак успеха, который говорит: «Я хожу и понимаю, чего хочу достичь, так что следуйте за мной».

Значит, вы с этим не родились

Однако важно помнить, что для уверенности в себе время от времени естественные приливы и отливы. Когда вы расстроены, разочарованы или терпите неудачу, легко позволить тревоге, страхам и негативу закрасться. Они могут временно отвлекать вас или могут создать порочный круг, который выводит вас из игры на некоторое время. Долгое время.Цель состоит в том, чтобы полностью избежать цикла обреченности.

У всех нас есть способность развить уверенность. Подобно мышце, которая со временем сгибается и укрепляется, она растет с каждым успехом. Когда вы научитесь верить в себя, ваша уверенность возрастет; прежде чем вы это узнаете, «уверенность в себе» станет вашим новым нормальным явлением. Следуйте этим советам, чтобы двигаться в правильном направлении и восстановить уровень уверенности, когда он ослабевает:

1. Начните с унции профилактики. Найдите наставника, который сможет определить, откуда происходит ваше негативное мышление, и выявить отвлекающие страхи и тревоги, возникающие в вашей жизни.Часто небольшое понимание и изменение точки зрения от кого-то, кому вы доверяете, могут стать катализатором, который вам нужен, чтобы изменить свое восприятие и двигаться дальше.

2. Думайте, прежде чем говорить — с самим собой. Эксперты в нейролингвистическом программировании (НЛП), области психологии, изучающей разговор с самим собой, соглашаются: то, о чем вы думаете и говорите самому себе, чрезвычайно важно. Если вы говорите с самим собой негативно, сознательно переключите переключатель на более позитивный язык, чтобы перейти в более уверенный и оптимистичный режим.

3. Распространение прошлых успехов. Пусть воспоминания о прошлых успехах подпитывают ваше следующее достижение. Вспомните время, когда вы были уверены в себе и добились успешного результата. Вспомните шаги, которые тогда привели к положительным результатам, и примените аналогичную технику сейчас, чтобы вернуться на правильный путь.

4. Будьте готовы ко всему. Что-то пойдет не так; такова жизнь. Подготовьтесь к потенциально неблагоприятным обстоятельствам, заранее продумав, какие сценарии могут возникнуть в той или иной ситуации, и представьте, как вы будете использовать имеющиеся в вашем распоряжении стратегии, чтобы ориентироваться в них, чтобы ваша уверенность оставалась неизменной, что бы ни случилось.

5. Держите свое эго под контролем. Самоуверенность — редкость, особенно среди женщин. Но это может случиться, и это так же пагубно, как и недостаток уверенности. Когда вы не желаете прислушиваться к мнению или мнению других людей, вы перешли черту от уверенного к высокомерному. А высокомерие не работает в деловых (или личных) ситуациях, где сотрудничество и поддержка абсолютно необходимы.

Каждый этап моей карьеры стал возможен, потому что я вложил в себя необходимую мне уверенность — от работы в корпоративной Америке до открытия собственного бизнеса.Нельзя сказать, что уверенность составляла всех , которые мне были нужны.

Конечно, без необходимой квалификации и опыта уверенность может быть потеряна. Однако, помимо необходимых навыков и опыта, уверенность является критически важным — даже жизненно важным — компонентом вашего успеха и может принести пользу вам как в личном, так и в профессиональном плане. Без него не выходить из дома!

—

Востребованный консультант, суперконнектор, проверенный советник, известный специалист по спорту и идейный лидер, Келли Ричардс — генеральный директор The All Access Group .Она способствует развитию стратегических бизнес-возможностей в области цифрового распространения среди компаний, занимающихся инновационными технологиями, талантливых и медиа-компаний, а также брендов, чтобы стимулировать новые потоки доходов и обеспечивать привлекательный потребительский опыт. Как надежный советник, она меняет качество жизни людей. Келли также является автором популярной электронной книги « The Magic and Moxie of Apple: An Insider’s View».

Вера = уверенность и 10 причин, по которым уверенность ведет к успеху | Милтон Херринг

Уверенность — когда люди чувствуют себя хорошо, они делают добро себе и другим.Уверенность — ключевой фактор успеха вашего бизнеса. Фактор веры — это краеугольный камень уверенности и успеха. С верой вы привязаны к идеалу, видению, мечте, результату. Якорь держится вместе разными способами, но главная связь заключается в том, что вы последовательно предпринимаете действия для достижения достойной цели, идеи, мечты или результата. Я снова спрашиваю: «Во что вы верите?»

Во что вы верите?

Как только вы ответите на этот вопрос, давайте рассмотрим 10 способов, которыми вера с ее побочным продуктом уверенности может и приведет к успеху:

Вот 10 причин, по которым уверенность в себе ведет к успеху:

1. The Drive Начать дела — Уверенные люди начинают дела.Они не стесняются выдвигать новую идею, даже когда окружающие все еще обдумывают ее.
2. Способность постоять за себя — Уверенность позволяет вам постоять за себя честно и последовательно. В противном случае вы можете оказаться не услышанными или несправедливо относиться к вам.
3. Способность сказать «нет» — Уверенные в себе люди могут сказать «нет», когда это необходимо. Они не берут на себя ненужную или несоответствующую работу или обязательства.
4. Способность сказать «да» — И в то же время уверенные в себе люди говорят «да» возможности.Они не пропускают новые варианты, потому что стесняются. Я видел, как люди упускали возможности (даже повышения), потому что не считали себя «достойными».
5. Уверенность преодолевает страх — Отсутствие уверенности может привести к параличу от страха. Боязнь провала. Страх того, что думают другие. Страх неизвестности. Чтобы добиться успеха, вам нужна уверенность в себе и преодолеть свои страхи.
6. Верьте в себя — Уверенность в себе означает веру в себя. Генри Форд сказал: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете — вы правы.» Он был прав.
7. Установите планку достаточно высоко — Уверенные в себе люди устанавливают высокую планку и стремятся высоко. Отсутствие уверенности приводит к слабым целям, слишком низкой планке и посредственным результатам.
8. Расширьте свои границы — Уверенность позволяет вам узнать свои пределы и проверить их. Расширяя свои пределы, вы их увеличиваете. Вы сильнее, чем думаете.
9. Уверенность задает вопросы — Уверенность позволяет вам задавать вопросы, даже когда другие молчат.Уверенность позволяет даже «попросить работу».
10. Верьте в победу — Уверенные люди верят в успех. И что еще более важно, они верят в свою способность добиться успеха.

Я хотел бы закончить этот список, но вы можете помочь мне, добавив больше причин, по которым уверенность может привести к успеху, и я хотел бы, чтобы вы поделились своими мыслями.