Виды темперамента кратко: Типы темперамента и их характеристика

Содержание

Темперамент и будущая профессия

Главная > Школьникам и абитуриентам > Малая энциклопедия > Темперамент и будущая профессия

Вы, наверное, уже слышали о четырех основных типах темперамента – холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Темперамент считается врожденным свойством человека, связанным с особенностями его нервной системы. Потому скорректировать свой темперамент достаточно сложно – гораздо правильнее учитывать индивидуальные способности, в том числе при выборе профессии.

Для определения типов темпераментов существуют специальные тесты, которые легко можно найти в Интернете или у школьного психолога. Но примерное представление о собственном темпераменте можно составить на основе словесного портретов каждого из типов, особенно если подключить к этому процессу родных и близких друзей. Какое из четырех описаний больше всего похоже на вас?

Холерик

Холерик чувствует азарт, встречаясь с трудностями.

Он любит риск и активное времяпрепровождение. Временами склонен переоценивать свои возможности. Энергичен, но не всегда способен довести дело до конца. В общении проявляется импульсивность, эмоциональность, открытость и прямолинейность, иногда агрессивность. У холерика очень широкий круг общения и контактов, но отношения с большей частью окружения довольно поверхностные. В компаниях холерик часто играет роль лидера или заводилы. Речь холерика отличается быстротой, иногда сбивчивостью, всегда эмоционально окрашена, подкрепляется яркой жестикуляцией и мимикой. Холерик стремится к новому и быстро устает от однообразной деятельности, неусидчив. Быстро принимает решения, однако нередко сожалеет о них и пересматривает свою позицию. Работоспособность сильно зависит от настроения, которое вообще часто меняется.

Профессии для холерика. Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где значим человеческий фактор, где важно уметь устанавливать контакты и располагать к себе.

Холерик легко включается в новую для себя деятельность, быстро приспосабливается к переменам. И, наоборот, с трудом переносит однообразную монотонную деятельность, быстро уставая от нее. Холерику трудно дается необходимость досконального изучения какого-то предмета или оттачивания нужного навыка. Для поддержания работоспособности на высоком уровне ему требуется постоянное эмоциональное подкрепление, поддержание интереса к работе, новые идеи. Высокая устойчивость к стрессам позволяет холерикам быть хорошими руководителями.

Подойдут холерику профессии репортера, ведущего радио и телевидения, режиссера, менеджера по продажам, специалиста по PR, гида-переводчика, дизайнера, рекламного и страхового агента и, безусловно, ряд других. Из холериков часто получаются хорошие предприниматели, бизнесмены. Холерик может быть успешным в широком круге профессий, если его деятельность будет выстроена по проектному типу (специалист берется за определенную задачу, решает ее от начала до конца, и потом берется уже за совершенно новую задачу).

Важно выбирать профессии и место работы, где эффективность оценивается не по отработанному времени, а по результатам: холерику проще работать по своему собственному графику.

Образом профессии, категорически не подходящей холерику, может быть работа на конвейере или деятельность архивариуса. Однако подобная монотонность может оказаться характерной и, например, для профессии журналиста, если от него требуется выдавать на-гора по несколько материалов в день в определенном стиле и формате. Потому важен выбор не только непосредственно профессии, но и специализации вкупе с местом работы.

В целом у холерика больше шансов быть успешным в профессиях, связанных, скорее, с общением, нежели с документами и техникой. А также – в профессиях, требующих, скорее, гибкости, нежели въедливости.

 

Меланхолик

Меланхолик чувствителен, раним, бывает тревожен. Однако его переживания не особенно заметны внешне: в коллективе меланхолик обычно достаточно замкнут. Круг его общения узок, однако отношения с людьми складываются у него прочные и глубокие. Спокойно переносит меланхолик и одиночество. Он быстро устает от общения, особенно с малознакомыми людьми, при этом в общении он тактичен, внимателен, наблюдателен. Меланхолику важна поддержка и одобрение, он с трудом переносит неудачи и болезненно воспринимает критику. В деятельности способен проявлять тщательность, исполнительность, быть очень внимательным к деталям.

Профессии для меланхолика. Меланхолики успешны в деятельности, требующей внимания к деталям и наблюдательности, но не связанной с большим количеством общения. Предметом труда меланхолика может стать техника, информация, художественные образы.

Меланхолик может состояться и как писатель, художник или кинокритик, и как программист, бухгалтер или архитектор. Много меланхоликов среди талантливых ученых. Меланхолики нелегко переносят деятельность, где часты форс-мажоры и различные перемены, малейший стресс может сильно повредить их работоспособности.

Меланхолику подойдут профессии аудитора, аналитика, программиста, литературного редактора и, безусловно, ряд других. К примеру, из меланхолика может получиться отличный психолог, если он посвятит себя не групповым тренингам и обучению персонала, а индивидуальным консультациям, исследовательской и диагностической работе. Ему стоит выбирать профессии, эффективность деятельности которых оценивается не по количественным, а прежде всего по качественным показателям. Профессия меланхолика может внешне восприниматься как монотонная, но важно, чтобы она давала постоянную пищу его интеллектуальным и творческим способностям.

Образом профессии, категорически не подходящей меланхолику, может быть, например, профессия рекламного агента. Большое количество общения с незнакомыми людьми, частые ситуации отказа и отвержения, поверхностность представления информации – всё это категорически не подходит людям данного типа. При этом в той же самой сфере меланхолик может вполне состояться как разработчик эффективной рекламной кампании.

 

Сангвиник

Сангвиник воспринимается в коллективе как активный, жизнерадостный и доброжелательный человек. Он отличается уравновешенностью; можно сказать, что он беспокоен внешне, но спокоен внутри. Его характеризует высокая работоспособность, умение долго сосредоточиваться на задаче и легкая переключаемость с одной задачи на другую, при этом – склонность к некоторой поверхностности. В общении сангвиник открыт, его речь выразительна, он хорошо сдерживает эмоции, настроен обычно добродушно и оптимистично. Сангвиник общителен, у него обычно широкий круг контактов и несколько близких друзей, он легко устанавливает новые контакты. Для сангвиника характерна стабильная самооценка, которая может быть адекватной или слегка завышенной. Сангвиники обычно обладают хорошими организаторскими способностями.

Профессии для сангвиника. Стабильная работоспособность, практически не зависящая ни от внешних, ни от внутренних факторов, позволяет сангвиникам успешно реализоваться во многих профессиях, где используется как физический, так и умственный труд. Коммуникативные навыки помогают в профессиях сферы услуг, позволяют стать хорошим руководителем.

Сангвиники легко адаптируются к любому графику работы, с готовностью принимают любые нововведения в деятельности.

Подойдут сангвинику профессии педагога, администратора, журналиста, продавца, официанта, экономиста, технолога, адвоката, менеджера по персоналу и, безусловно, ряд других. Работа, требующая повышенного внимания к деталям и постоянной сосредоточенности (диспетчер, ювелир, токарь и т. п.), хоть и доступна для сангвиника, но будет ему, вероятнее всего, неинтересна. Сангвиники обычно становятся хорошими руководителями в самых разных сферах.

Образом профессии, наименее подходящей сангвинику, может быть, например, профессия делопроизводителя или радиомонтажника. Сангвинику будет не так просто работать в ситуации, когда нет четко сформулированных задач и правил деятельности, когда необходима большая доля творчества и инициативы.

В целом этот тип темперамента наиболее универсален с точки зрения выбора профессии – сангвиник может найти себя практически в любой деятельности, в соответствии со своими интересами, способностями, полученными навыками.

 

Флегматик

Это самый стабильный тип нервной системы. Типичный флегматик отличается уравновешенностью, стрессоустойчивостью, низкой эмоциональностью. Его характеризует медленный темп речи, движений и деятельности. Однако знакомую деятельность флегматик выполняет в среднем темпе и с высокой точностью. В общении флегматик – это уравновешенный, спокойный, немногословный, рассудительный человек, потребность в общении у флегматика невысока, круг контактов обычно довольно узкий. Флегматик обычно долго колеблется в выборе решений, но, раз приняв решение, методично следует своему выбору. Для флегматика важна привычная и спокойная обстановка, порядок во всем, он очень устает от суеты и форс-мажоров. Флегматик постоянен в своих интересах и в отношениях. Умеет доводить начатое до конца, притом что включаться в работу может довольно долго.

Профессии для флегматика. Флегматик – рекордсмен по работоспособности, он как никто другой может долго и качественно выполнять любую монотонную работу, работу, требующую тщательности. Невозмутимость флегматика полезна во всех сферах деятельности, где требуется хладнокровно проанализировать ситуацию и принять решение. Флегматик незаменим в производстве, администрировании и везде, где требуется поддерживать процессы в стабильном состоянии.

Флегматику хорошо подойдут профессии диспетчера, лаборанта, агронома, инженера, ветеринара, системного администратора, ювелира, корректора, оператора баз данных и, безусловно, ряд других занятий. Несмотря на низкую общительность флегматика, ему вовсе не противопоказаны профессии, связанные с общением, лишь бы это не были профессии, где требуется его активная роль (например, менеджер по продажам), – врачом, системным администратором, бухгалтером и т. п. флегматик может быть вполне успешно.

Образом профессии, противопоказанной флегматику, может быть, например, профессия ведущего шоу или секретаря. То есть – любая деятельность, вынуждающая его часто импровизировать, деятельность в условиях изменяющейся среды, требующая постоянного переключения себя на новых людей и перестройки себя под новые задачи.

Для флегматика важна работа по четкому графику, в соответствии с понятными алгоритмами, ясно поставленными задачами и точными сроками их реализации.

 

Завершая статью, напомню, что при выборе профессии важно руководствоваться целым комплексом различных факторов. И даже если какая-то профессия очень для вас привлекательна, но не подходит вам с точки зрения вашего темперамента, не стоит расстраиваться. Современный мир профессий и специальностей настолько разнообразен, что всегда можно найти компромисс, где ваши способности, интересы и особенности темперамента и характера будут адекватно востребованы.

 

Источник: Газета ДГСЗН ЯО «Быть может»

Виды темперамента

Понятие темперамента и его взаимосвязь с личностью

Определение 1

Темперамент – это свойство человеческой личности, носящее стабильный характер, обуславливающее направление жизненной деятельности, процессы активности личности и, имеющее связь с типом высшей нервной системы.

Темперамент относится к генетическим свойствам личности. Он закладывается еще в период вынашивания ребенка и не изменяется в течение всей его жизнедеятельности.

Темперамент отражает врожденные качества психики человека. Он характеризует ее выносливость, характеризуя возможности нервных процессов и их выносливость. Под воздействием темперамента формируется характер человека. Именно темперамент свидетельствует о биологических чертах, присущих конкретной личности.

Темперамент выступает не только основой формирования характера, но и определяет формирование основных качеств личности, воздействуя на динамику и эмоциональную составляющую деятельности человека и его поведенческих реакций.

Темперамент определяет:

  1. Скорость развития психических процессов человека;
  2. Стабильность психики;
  3. Темп и ритм реализации психической деятельности;
  4. Яркость и насыщенность психической деятельности;
  5. Ориентацию психической деятельности.

Темперамент человека играет основную роль в формировании эмоций, импульсивности, развитии чувства тревоги, восприятия, впечатлительности. В зависимости от типа темперамента формируются основные качества личности и свойства ее характера.

Замечание 1

Темперамент не подлежит изменению. Он является устойчивой характеристикой личности. Можно только научится управлять им, координировать его процессы.

Часто свойства темперамента закрывают особенности характера человека, что приводит к ошибочному отнесению личности к тому или иному типу темперамента. Темперамент человека, в отличие от его характера, может проявляться в слабой степени.

Посредством темперамента человека задается индивидуальная направленность его деятельности. они проявляются в стилях и способах организации работы человека. Один и тот же результат деятельности может быть достигнут разными путями. Это обусловлено тем, что каждый человек относится к определенному типу темперамента.

Основные типы темперамента

Психология выделяет четыре основных типа темперамента личности.

Рисунок 1. Типы темперамента. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Сангвиник – это сильный, активный, выдержанный, хладнокровный тип темперамента. Его можно охарактеризовать динамичным возбуждением и такой же скорой его сменой на процесс торможения. Характеристикой человека данного типа темперамента является активная жизненная позиция, позитивный настрой, жизнерадостность, отзывчивость, общительность. Сангвиники часто занимают лидерские позиции в различных направлениях деятельности. им присущ успех в профессиональной сфере, дружеских и любовных взаимоотношениях. Сангвиники не подвержены частым депрессиям, да и всяческим переживаниям, способны быстро адаптироваться к смене обстановки и направлениям деятельности. они стараются избегать конфликтных ситуаций. Восприятие людей сангвиником является неосновательным, можно даже сказать, легкомысленным. Это приводит к некоторым трудностям в построении коммуникативных связей, которые достаточно легко преодолеваются представителем данного типа темперамента. Эмоции и чувства сангвиника имеют яркий и насыщенный окрас, однако, они являются неустойчивыми. Управлять эмоциями сангвиники способны достаточно хорошо. В силу своего стремления к постоянной смене дел, быстрому надоеданию выполняемой работы, сангвиники часто испытывают чувство скуки и раздражаются по мелочам. Человек-сангвиник является очень находчивым и подвижным, много смеется, отлично владеет речью.

Флегматик – это сильный, пассивный, неэнергичный и уравновешенный тип темперамента личности. Данный тип темперамента проявляется в наличие медленных, но стабильных рефлексов. Флегматиков часто называют «занудами», поскольку они являются излишне рассудительными, медлительными, терпеливыми. Флегматики легко доводят начатое дело до конца, обладая отличной выдержкой, спокойствием и стрессоустойчивостью. Все действия человека с типом темперамента флегматик являются медлительными, упорными, размеренными. Для флегматика является трудной любая адаптация к чему-то новому. Они не терпят перемен даже в мелочах. С этим типом темперамента можно построить стабильные, сбалансированные отношения. Флегматики являются верными друзьями. Они отличаются добродушием и всегда готовы прийти на помощь, если их об этом попросить. При этом, вступить в коммуникативные отношения с флегматиком является непростой задачей. Они очень сложно идут на контакт, предпочитают проводить время в собственной компании, не нарушая привычный распорядок дня и жизненный уклад. Флегматик старается не вступать в конфликты, считая, что это попросту глупая трата времени и сил. Он обладает стрессоустойчивостью и выдержкой. В профессиональной сфере, человеком с таким типом темперамента можно легко управлять, сделать его подконтрольным.

Холерик – это крепкий, шустрый, мобильный и неуравновешенный тип темперамента. Проявляется данный тип в том, что процессы его возбуждения гораздо активнее и мощнее, развиваются ускореннее, чем процессы торможения. Характеристикой человека, принадлежащего к данному типу темперамента является чрезмерная возбудимость, агрессивность, беспокойство, нервозность. Холерики являются очень активными личностями и оптимистами. Они отличаются непостоянством, наличием огромной энергии, которую необходимо выплескивать. Это обуславливает простоту их эмоционального всплеска, резкость в общении и поступках, нетерпеливость. Настроение холерика может меняться «не по дням, а по часам». Они не способны сдерживать свои чувства и эмоции. Все чувства, которые испытывает холерик, отличаются глубиной и выразительностью. Они относятся к горячим и страстным натурам. В профессиональной сфере, холерикам присуще быстрое надоедание, выполняемого занятия. Рутину оно просто не способны переносить. Их первоначальный энтузиазм быстро ослабевает и требуется смена деятельности.

Меланхолик – это слабый, вялый, неуравновешенный тип личности. Проявляется он в наклонности к частым переживаниям и депрессивным состояниям, испытыванию чувства тревоги и усталости. Такие люди, по своей натуре, являются пессимистами. Они во всем ищут плохое и опасное. Им сложно вступать в социальные контакты и строить стабильные взаимоотношения с людьми. Меланхолики являются достаточно сдержанными людьми. Они практически не проявляют своих чувств и эмоций, хотя внутри испытывают глубокие переживания. Меланхолики подвержены легкой ранимости, часто испытывают чувство обиды и разочарованности. Человек, с типом темперамента меланхолик, является слабохарактерным, робким, обидчивым, опасается любого внешнего воздействия, сложно привыкает к чему-то новому. При этом, внутренний мир меланхолики находится на высокой ступени развития. А еще меланхолики обладает хорошо развитой интуицией и ассоциативным мышлением. Речь меланхоликов является очень тихой и замедленной, как и его движения. Такие люди очень бояться сложностей в жизни и очень болезненно воспринимают развитие непредвиденных ситуаций. Чувства и эмоции меланхолика являются устойчивыми, но однообразными. Они стремятся заниматься теми направлениями деятельности, где не требуется сильного психического напряжения.

Рисунок 2. Типы темперамента. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Замечание 2

Важно отметить, что человека, которому полностью присущ один из типов темперамента, не существует. Характеристики всех 4 типов могут быть присущи одному человеку. Возможно преобладание характеристик одного из типов и наличие некоторых свойств остальных.

Наряду с основными четырьмя типами темперамента выделяют и другие их виды. Например, существует классификация Э. Кречмера, который выделяет несколько видов темперамента, в зависимости от структурного строения тела человека. Так, выделяют следующие типы темперамента:

  1. Астенический тип или шизотимик. Этот тип можно описать, как безвольный и замкнутый. Он характеризуется постоянным эмоциональным дисбалансом, перепадами настроения. У человека данного типа темперамента отлично развито абстрактное мышление и логика. Он является упрямым и эгоистичным.
  2. Пикнический тип или циклотимик. Характерными свойствами данного типа является развитие эмоциональной и чувственной стороны личности волнами т.е. имеются частые перепады настроения, неуравновешенность нервных процессов. Такой человек является отличным собеседником, имеет хорошее чувство юмора, позитивный жизненный настрой, любит много болтать, а значит способен легко устанавливать социальные контакты. По натуре, человек с таким типом темперамента является реалистом.
  3. Атлетический тип или иксотимик. Описанием данного типа темперамента является: спокойствие, трезвость ума, гибкость мысли. Такая личность практически не подвержена сильным впечатлением и удивить ее достаточно сложно. Человек с этим типом темперамента отличается сдержанностью, проявляющейся и в эмоциональном плане, и в жестах, и в действиях. Иксотимик любит постоянство. Привыкание к новым обстоятельством является сложным для этого типа темперамента.

Психология рассматривает свойства личности с позиции ее темперамента. Вид характера определяется типом темперамента человека и социальными условиями жизнедеятельности.

Темперамент. Типы темперамента. | План-конспект урока психологии (8 класс) по теме:

Темперамент.

 Типы темперамента.

Цель- ознакомление участников с понятиями «темперамент», какие типы темперамента существуют, показать на примере знаменитых людей  каждый тип темперамента.

Основные понятия: темперамент, типы темперамента.

Психолог:

Ещё в глубокой древности учёные, наблюдая за поведением людей, обратили внимание на большие индивидуальные различия в этом направлении. Одни очень подвижные, эмоционально возбудимые, энергичные. Другие медлительные, спокойные, невозмутимые. Одни общительные, легко вступают в контакты с окружающими, жизнерадостные, другие замкнутые, скрытные. При этом имелись в виду чисто внешние проявления, не принимая во внимание умён человек или ограничен, трудолюбив или ленив, смел или труслив, правдив или лжив, чем он занимается, каковы его интересы и т.д.

Например, два человека делают одну и ту же работу и делают её одинаково хорошо, но один трудится увлечённо, со страстью, нетерпеливо, проявляет инициативу, а другой – неторопливо, методично, основательно, деловито, строго по инструкции, кропотливо, тщательно.

-Как вы думаете от чего это зависит? (беседа)

В пятом веке до нашей эры в Греции жил великий ученый Гиппократ, в роду которого было 17 поколений врачей. Опыт и наблюдательность помогли ему описать ныне всем известные типы людей: сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Четыре темперамента Гиппократ сравнивал с четырьмя стихиями: огонь, земля, вода, воздух. Гармония четырех стихий создает жизнь на земле, гармония четырех начал в человеке позволяет ему жить полноценной жизнью.

Темперамент – врожденное свойство личности, то есть природно обусловленное, дано человеку от рождения и неизменимо в течение всей жизни.

Познакомимся с каждым из типов темперамента

1 тип — холерик. Холе́рик (греч. χολή, холе, «жёлчь, яд») — один из типов темперамента в классификации Гиппократа. Человека холерического темперамента можно охарактеризовать как быстрого, порывистого, способного отдаваться делу со страстностью, но неуравновешенного, склонного к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения. Люди этого темперамента обладают сильной нервной системой. Они способны преодолевать значительные трудности, но плохо сдерживают себя, легко «взрываются». Однако это, к примеру, не только не помешало Александру Васильевичу Суворову стать знаменитым полководцем, но и помогло.

Все холерики от своей природы характера прирождённые лидеры. Двое холериков не уживутся рядом, так как никто из них не сможет уступить друг другу. Зачастую подобные личности «идут до последнего» даже вопреки здравому смыслу, так как считают, что всё, что они делают, — правильно; их разум может легко затуманить гордыня.

2 тип — сангвиник (лат. sanguis , сангвис, «кровь») — темперамент в классификации Гиппократа. Человека сангвинического темперамента можно охарактеризовать, как живого, подвижного, быстро отзывающегося на окружающие события, сравнительно легко переживающего неудачи и неприятности. Такой темперамент имели Александр Иванович Герцен, австрийский композитор Вольфганг Амадей Моцарт. Подобный тип темперамента характеризует как правило расчётливого человека. Сангвиники наиболее подходят для руководящих должностей или где на них ложится ответственность, где они наиболее могут раскрыть свой собственный потенциал.

3 тип темперамента — флегматик.

Флегматик (греч. φλέγμα, флегма, «мокрота», «слизь») — темперамент в классификации Гиппократа. Человека флегматического темперамента можно охарактеризовать как медлительного, невозмутимого, с устойчивыми стремлениями и более или менее постоянным настроением, со слабым внешним выражением душевных состояний. Флегматическим темпераментом обладали полководец Михаил Илларионович Кутузов и баснописец Иван Андреевич Крылов.

4 тип темперамента — меланхолик. Меланхо́лик (греч. μέλαινα χολή, мелэна холе, «чёрная жёлчь») — один из типов темперамента в классификации Гиппократа. Человека меланхолического темперамента можно охарактеризовать как легко ранимого, склонного глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирующего на окружающее. Тем не менее среди меланхоликов встречаются такие незаурядные личности как французский философ Рене Декарт, англичанин Чарльз Дарвин, русский писатель Николай Васильевич Гоголь, польский композитор Фредерик Шопен, русский композитор Пётр Ильич Чайковский. Они сумели преодолеть недостатки данного темперамента и творчески использовать преимущества: высокую чувствительность нервной системы, тонкую реакцию на малейшие оттенки чувств, глубокие эмоциональные переживания, отличающиеся большой устойчивостью.

Меланхолик в качестве господствующей наклонности имеет наклонность к печали. Безделица его оскорбляет, ему все кажется, что им пренебрегают. Его желания носят грустный оттенок, его страдания кажутся ему невыносимыми и выше всяких утешений. Меланхолик — это человек, плохо сопротивляющийся воздействию сильных стимулов, поэтому он часто пассивен и заторможен. Воздействие сильных стимулов на него может привести к нарушениям поведения. У меланхолика нередко отмечается боязливость и беспокойство в поведении, тревожность, слабая выносливость. Незначительный повод может вызвать у него обиду, слезы. Он очень склонен отдаваться переживаниям, не уверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Он не энергичен, не настойчив, необщителен. Меланхолика пугает новая обстановка, новые люди — он теряется, смущается и потому боится контактов с другими людьми, уходит в себя, замыкается, уединяется. Подобно улитке, он постоянно прячется в свою «раковину».

Четыре типа темперамент в виде смайлика

— Ребята, укажите какой смайлик к какому темпераменту относится? Почему?

  1. Ребята на следующем уроке мы закрепим с вами материал. Попрошу вас подготовить сообщение  выбрать любого литературного героя и описать его тип темперамента.

Основные типы темперамента и их психологическая характеристика :: SYL.ru

Существует мнение о том, что одинаковых людей природа никогда не создает. И это действительно так. Ведь каждый человек обладает своими, абсолютно неповторимыми индивидуальными чертами. Но есть некоторые характеристики, которые присущи всем людям. Именно из их совокупности и складывается темперамент. Это основа развития характера, благодаря которой всех людей условно делят на четыре группы. Рассмотрим существующие типы темперамента и их психологическую характеристику.

Определение понятия

Существуют некоторые свойства, определяющие психологическую характеристику типов темперамента. Ведь известно, что каждый человек обладает своими особенностями поведения. Он может быть энергичным и эмоциональным, медлительным, невозмутимым и спокойным или печальным, скрытным и замкнутым. Отличает всех людей и скорость возникновения, сила и глубина чувств, быстрота движений и общая подвижность. Во всем вышеперечисленном и находит свое выражение темперамент. Ведь это свойство личности, которое придает своеобразную окраску всему поведению и деятельности человека.

Понятие «темперамент» и на сегодняшний день привлекает внимание ученых и практиков, оставаясь во многом нерешенной и спорной проблемой. Исследователи признают, что это свойство является тем биологическим фундаментом, на котором происходит формирование личности как социального существа.

В темперамент входят определенные динамические составляющие, которые, как правило, имеют врожденный характер. Именно поэтому свойства, находящие свое отражение в особенностях поведения, являются наиболее устойчивыми по сравнению с прочими психическими характеристиками человека.

Какой из этого может быть сделан вывод? В связи с вышесказанным темперамент можно разъяснить как совокупность индивидуальных и своеобразных свойств психики, которые определяют динамику деятельности человека и проявляются независимо от ее мотивов и целей. Причем подобные черты характера остаются неизменными в любом возрасте.

Составляющие темперамента

Из чего же складываются особенности поведения каждого человека? Если рассматривать существующие типы темперамента и их психологическую характеристику кратко, то становится понятным, что в основе индивидуальных черт личности лежит ее динамичность. При этом вовсе не рассматриваются убеждения человека, его взгляды, интересы и жизненные ценности.

Исследование типов темпераментов и их психологической характеристики позволило выделить некоторые компоненты, которые являются основными при определении данного понятия. Рассмотрим их подробнее.

Общая активность поведения и психической деятельности человека

Данный компонент выражается в той ли иной степени стремления индивида к действию, к освоению и преобразованию окружающей действительности, к проявлению себя в различных направлениях. Общая активность выражается у всех людей по-разному. В том случае, когда дается характеристика типов темперамента, то могут быть отмечены две крайности поведения. С одной стороны оно может отмечаться вялостью, пассивностью и инертностью, а с другой – большой активностью, энергией, стремительностью и страстностью. Это и есть два полюса, между которыми располагаются люди, входящие в ту или иную группу темперамента.

Моторная или двигательная активность

Этот компонент показывает состояние работоспособности речевого и двигательного аппаратов. Подобная особенность в описании типов темперамента и их психологической характеристики находит свое отражение в резкости, силе, быстроте, а также интенсивности речи и мышечных движений человека, в его говорливости или, напротив, молчаливости, во внешней подвижности или сдержанности.

Эмоциональная активность

При описании психологической характеристики свойств и типов темперамента данное свойство выражается через следующее:

  • чуткость и восприимчивость к разнообразным эмоциональным воздействиям;
  • импульсивность;
  • быстрота перемены настроения.

История изучения темперамента

Уже с давних времен исследователей интересовал такой вопрос: «Почему каждый человек обладает индивидуальным набором особенностей поведения?» Будучи младенцем, он начинает проявлять ту или иную реакцию на различные жизненные воздействия. Все это выражается в речевой, двигательной и иной активности. Утверждать о том, что на поведение человека в полной мере влияет социальная среда, ученые не берутся. Ведь уже давно понятно, что подобное верно лишь отчасти. Люди еще в давние времена поняли, что в формировании темперамента немаловажную роль играет природа. Индивидуальные особенности личности начинают проявляться уже в раннем детстве в процессе общения и игр. Они окрашивают психику человека эмоциональной реакцией, силой воли, темпом речи и прочими оттенками, но ни в коем случае не зависят от социальных установок.

Сама идея о наличии темперамента, а также учение о нем уходят своими истоками в древние времена. Впервые они нашли свое отражение в работах врача Древней Греции Гиппократа. Этот ученый попытался дать психологическую характеристику основных типов темперамента. При наблюдении за индивидуальными особенностями поведения своих пациентов Гиппократ дал объяснение тем процессам, которые протекают в организме человека, с научной точки зрения. Так, он считал, что реакция любого человека на жизненные обстоятельства обусловлена определенным смешением в нем 4-х жидкостей, а именно слизи и крови, желтой и черной желчи. И даже по прошествии многих веков типы темперамента обладают названиями этих жидкостей.

Например, сангвиники. Название данного типа темперамента произошло от слова «кровь» – «sanguis». Холерический характер – от слова «желчь» («chole»). Флегматический – от слова «слизь» («phlegma»). Меланхолический – от слова «черная желчь» («melan chole»). Описывая типы темперамента и их психологические характеристики, Гиппократ считал, что, например, если человек энергичен и подвижен, то в его организме происходит скопление желчи. Люди же, которые долго и много сидят, собирают в своем теле флегму.

Первая классификация темперамента была предложена Галеном. Она используется и сегодня в относительно малоизмененной форме. Последнее из наиболее известных описаний данной классификации было сделано немецким философом И. Кантом.

Рассмотрим подробнее все четыре типа темперамента и их психологическую характеристику.

Сангвинический

Рассматривая психологическую характеристику разных типов темперамента, о представителях этого вида свойств характера можно говорить как о подвижных, живых и любознательных людях, не делающих при этом порывистых и резких движений.

Сангвиники, как правило, жизнерадостны и веселы. Но они эмоционально неустойчивы и легко поддаются возникшим чувствам. Однако стоит отметить, что они у них не глубоки и не сильны. Сангвиники очень скоро забывают обиды и сравнительно легко относятся к неудачам. Они склонны к коллективу, общительны, быстро устанавливают контакты, приветливы, доброжелательны, хорошо сходятся с людьми и налаживают с ними замечательные отношения.

Если вовремя распознать сангвиника среди детей разных типов темперамента, психологическая характеристика темперамента позволит воспитать человека, отличающегося высокоразвитым чувством коллективизма, отзывчивого, проявляющего активность к учебе, труду, а также к общественной жизни. Однако если ребенок попадает в неблагоприятные условия, то есть такие, когда целенаправленным и систематическим его воспитанием заниматься никто не станет, сангвиник будет проявлять беспечное и беззаботное отношение к делу, легкомыслие, разбросанность, несерьезное отношение к учебе, к окружающим и к труду, переоценивать себя и свои возможности.

К сангвиникам можно отнести людей веселого нрава. Это полные надежд оптимисты, юмористы, балагуры и шутники. Сангвиники быстро загораются понравившейся им идеей, но затем так же быстро остывают, теряя всякий интерес к тому, что еще совсем недавно притягивало и волновало. Люди, обладающие таким типом темперамента, много обещают, но далеко не всегда сдерживают свое слово. Они с легкостью вступают в контакты с совершенно незнакомыми людьми, считая всех своими друзьями. Сангвиников отличает готовность помочь и доброта. А вот умственная напряженная работа их быстро утомляет.

Флегматический

Описывая психологическую характеристику основных типов темперамента, о людях подобного склада характера можно говорить как о неторопливых, спокойных и медлительных личностях. В своей деятельности они всегда склонны к порядку и любят привычную для них обстановку. При этом флегматики с трудом воспринимают любые перемены.

Такие люди, как правило, до конца доводят начатое ими дело. Но стоит отметить, что психические процессы у флегматиков протекают весьма замедленно. У детей это находит отражение в учебе. Особенно сложно флегматикам быстро понять, запомнить, сообразить и сделать. Если же это все же потребуется, то подобная ситуация выльется в состояние беспомощности. Но стоит отметить, что запомнить любой материал флегматики могут прочно, основательно и надолго.

Рассматривая в психологической характеристике разных типов темперамента отношения к другим людям, можно отметить, что тот, кто обладает подобными чертами, всегда спокоен и ровен. Кроме этого, флегматики в меру общительны и отличаются устойчивым настроением. Спокойствие такого человека проявляется практически ко всем явлениям и событиям его жизни. Его сложно задеть эмоционально или вывести из себя. Флегматики уклоняются от ссор и не теряют своего самообладания при настигших их неприятностях и неудачах.

Если правильно воспитывать ребенка, характер которого относится к данному типу, то можно легко сформировать у него усидчивость, настойчивость и деловитость. Если же обстоятельства сложатся неблагоприятным образом, то у флегматиков развиваются такие характерные для них черты личности, как инертность и вялость, лень и пассивность. Порой у такого человека возникает равнодушное и безразличное отношение к трудовой деятельности, к окружающим людям, к жизни, и даже к самому себе.

Холерический

Продолжим рассмотрение характеристики основных типов темперамента. Что касается холериков, то их отличает быстрота (порой лихорадочная) действий и движений, возбудимость и порывистость. Психические процессы у таких людей протекают очень интенсивно и быстро.

Та неуравновешенность, которая свойственна холерику, особенно сказывается на его деятельности. Такие люди с увлечением, а порой даже и со страстью берутся за дело, работают с подъемом и проявляют инициативу. Однако запаса нервной энергии надолго у них не хватает. Чаще всего это происходит в тех случаях, когда работа не отличается многообразием, требуя от человека терпения и усидчивости. В таких случаях и наступает охлаждение. Воодушевление и подъем у холериков исчезают, да и настроение падает со стремительной быстротой.

Данному типу темперамента свойственно преобладание процесса возбуждения над торможением. Особенно ярко это качество личности находит свое отражение в процессе общения с людьми. Холерик позволяет себе вспыльчивость и резкость, эмоциональную несдержанность и раздражительность. Подобное поведение часто не позволяет ему объективно оценить поступки находящихся рядом с ним людей. На этой почве холерики часто провоцируют в коллективе конфликтные ситуации.

Положительными сторонами такого темперамента являются активность и энергия, инициативность и страстность. Все отрицательные проявления личности холерика чаще всего развиваются в неблагоприятных для него условиях деятельности и жизни.

Меланхолический

В завершении знакомства с психологической характеристикой людей разных типов темперамента рассмотрим основные индивидуальные особенности очень медлительных людей. Именно их и относят к меланхоликам. Представители этого типа темперамента отличаются тем, что их психические процессы протекают с очень низкой скоростью. Такие люди с огромным трудом способны отреагировать даже на сильные раздражители. Длительное напряжение вызывает у меланхоликов замедление деятельности, которая через некоторое время прекращается вовсе. Такие люди очень быстро устают. Работать продуктивно они могут лишь в спокойной и привычной для них обстановке.

Человек, обладающий меланхолическим темпераментом, склонен к медленному развитию эмоционального состояния. Но при этом возникшие у него чувства отличаются большой силой, длительностью и глубиной.

Меланхолика легко обидеть. При этом он очень тяжело будет переносить неприятности и огорчения, внешне практически не выражая своих переживаний.

Тот, кто обладает меланхолическим складом характера, склонен к замкнутости и старается избегать общения с новыми и малознакомыми людьми. Такой человек часто смущается. В новой обстановке он чувствует себя неловко.

При неблагоприятных условиях деятельности и жизни меланхолика у него развивается болезненная ранимость, мрачность и подавленность, пессимизм и мнительность. Такому человеку не нужен коллектив. Он всеми способами стремится уклониться от общественной деятельности, часто погружается в личные переживания.

Однако если условия жизни и воспитания меланхолика были благоприятны, то его личность проявляет свои ценнейшие качества. Это эмоциональная весьма тонкая чувствительность, впечатлительность и острая восприимчивость событий окружающего мира. Все это позволяет такому человеку добиться больших успехов в поэзии, рисовании, музыке и других видах искусства. Часто меланхолики тактичны и мягки, отзывчивы и деликатны. Ведь тот, кто раним сам, очень остро чувствует боль, которую может причинить людям.

Какой темперамент лучше?

Рассмотрев классификацию особенностей личности, можно отметить, что при описании различных групп упоминаются свойства, которые относятся не только к динамике поведения и психики человека. В типах и характеристике темперамента человека находят свое отражения и типичные поступки, совершаемые людьми. Это вовсе не случайно. Дело в том, что рассматривая психологию взрослого человека, отделить друг от друга характер и темперамент просто невозможно. Ведь свойства, которыми обладает тот или иной тип личности, находит свое отражение в поступках индивида, которые он совершает в различных социально значимых ситуациях. Без всякого сомнения, можно говорить о том, что темперамент человека оказывает влияние на формирование характера. Последний, в свою очередь, является выражением индивида не столько в физическом, сколько в духовном плане.

Какой же из рассмотренных темпераментов является самым лучшим? Ответить на этот вопрос невозможно. Ведь каждый из представленных типов особенностей личности обладает своими достоинствами и недостатками. Поэтому ни об одном из них нельзя говорить как о хорошем или плохом.

Современный подход к классификации типов темперамента

Исследование вопроса о свойствах личности продолжается и сегодня. Это нашло свое выражение в современных подходах к психологической характеристике типов темперамента. Так, в работах Б. М. Теплова и его последователей были несколько изменены некоторые названия свойств личности, а также открыты новые.

В чем отличие современных подходов к психологической характеристике типов темперамента от тех, которые существовали на протяжении многих веков? Например, Б. М. Теплов стал относить к наиболее весомым свойствам темперамента:

— эмоциональную возбудимость, то есть способность человека реагировать на внутренние и внешние воздействия;

— силу эмоций, которую в настоящее время называют модальностью и интенсивностью эмоциональных проявлений;

— возбудимость внимания, являющуюся приспособительной функцией индивида;

— тревожность, являющуюся эмоциональной возбудимостью в угрожающих ситуациях;

— реактивность непроизвольных двигательных функций;

— активность целенаправленной волевой деятельности;

— ригидность или пластичность, которая является умением приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам;

— резистентность, способствующую оказанию сопротивления внешним и внутренним условиям, тормозящим или ослабляющим деятельность;

— субъективизацию, то есть усиление степени деятельности под влиянием личностных понятий и образов.

Предложенные Тепловым характеристики свойств темперамента дают четкое представление о том, что динамика психических процессов человека связана со степенью его активности и с деятельностью.

Типы темперамента, их особенности и как определить свой

Кратко об истории возникновения

Впервые теория о темпераментах была предложена древнегреческим целителем и философом Гиппократом. Он предполагал, что поведение человека в какой-то степени зависит от преобладания определенного типа жидкости, содержащейся в нем. Так, в сангвиниках – это кровь, у холериков – желчь (яд), у меланхоликов – черная желчь, а у флегматиков – лимфа (слизь). Преемник Гиппократа – Гален, позже развил эту теорию. Данная концепция четырех темпераментов оказала огромное влияние на искусство и науку и актуальна по сей день, хотя сама идея достаточно изменилась и получила широкое развитие.

Рис. 1. Типы темперамента по Гиппократу и Павлову

Теория Павлова

Уже в начале ХХ века теория получила новый виток развития в работах И. П. Павлова, который, наблюдая за рефлекторными реакциями собак, заметил существенные различия в поведении разных особей. В ходе дальнейших наблюдений и исследований, Павлов пришел к выводу, что данные различия обосновываются за счет особенностей протекания свойств нервных процессов. По теории Павлова, темперамент – это психическое проявление типа высшей нервной системы. Павлов выделял 3 свойства нервной системы:

  1. Возбуждение (сила или слабость). Показывает способность нервных клеток выдерживать сильное возбуждение, не переходя в противоположную стадию.
  2. Сила торможения (уравновешенность и неуравновешенность). Определяет способность к образованию тормозных процессов.
  3. Подвижность и инертность нервных процессов. Показывает скорость смены первых двух процессов в нервной системе.

Соотношение силы первых двух свойств определяет уравновешенность или неуравновешенность человека. Третье свойство определяет скорость изменения поведения человека, в зависимости от перемены жизненных условий. И. П. Павлов доказал существование 4 типов темперамента, отличающихся по силе нервной деятельности в сопоставлении их с гиппократовской системой (табл.1).

Таблица 1. Классификация типов темперамента

Павлов Иван Петрович предполагал, что темперамент является врожденным свойством, а не приобретенным и не сильно меняется в течение всей жизни. Но также Павлов выделял понятие “маскировки” — понижение силы внешнего проявления определенных качеств, присущих какому-либо типу, вследствие влияния воспитания, определенных жизненных обстоятельств, самодисциплины и т.д.

Важно! Ученые до сих пор не могут прийти к консенсусу по поводу того, передается ли темперамент генетическим путем и является ли неизменным.

Темперамент в психологии

В дальнейшем ученые, проводившие исследования и развивающие теорию Павлова, выяснили, что его система имеет ряд недочетов, и что на самом деле существует не 4 определенных типа темперамента, а более 20. Это значит, что совокупность и чередование четырех основных типов создает такое разнообразие темпераментов.   Многие ученые дополняли и развивали теорию Павлова. Так, к примеру, советский ученый Б. М. Теплов, в ходе исследований пришел к выводу, что темперамент — это комплекс психических особенностей, на которые влияют быстрота и сила возникновения чувств. Вопрос о проявлениях темперамента, а также связи между психикой и физиологией, стоит остро и по сей день. В современной психологии выделяют ряд определенных свойств, на основании которых составляют психологическую картину:

  1. Сензитивность. Необходимая минимальная сила раздражителя, для появления психической реакции.
  2. Ригидность. Показывает пассивность человека, его инертность.
  3. Пластичность. Определяет способность человека приспосабливаться к смене жизненных условий.
  4. Реактивность. Показывает степень и силу реакций на внешние раздражители.
  5. Активность. Способность человека к активной деятельности и проявлению инициативы.
  6. Отношение активности и реактивности. Показывает, насколько человеческая реакция зависит от факторов внешней среды или от эмоций.
  7. Темп реакции. Темп речи, жестикуляции, мыслительных и психических процессов и т.д.
  8. Экстраверсия, интроверсия. Критерий, определяющий направленность энергии вовне или вовнутрь.
  9. Эмоциональная лабильность. Необходимая минимальная сила раздражителя извне, для появления эмоциональной реакции.
Важно! Определение типа темперамента может пригодиться в разных условиях. Например, при управлении группой людей, оно носит вспомогательную функцию: по типу темперамента индивида руководитель сможет определить, как тот или иной человек реагирует на внезапную стрессовую ситуацию, и подобрать наиболее предпочтительный для него вид деятельности. Также при работе с детьми нужно учитывать тип темперамента ребенка, чтобы подобрать правильный подход к нему и оптимальные методики обучения.
Рис. 2. Круг Айзенка

Характеристика типов

Обычно у людей наблюдается смешанный темперамент, включающий в себя все 4 типа, проявляющихся в разных ситуациях с разной степенью силы. Но при этом, преобладание одного из типов над другими в темпераменте человека характеризует человека как подходящего под этот самый тип. Часто можно встретить смешанный тип, как, например, сангво-флегматик или холеро-меланхолик. При этом, акцентуация (преобладание) какой-либо черты повышает риск возникновения психических заболеваний, при особо неблагоприятных ситуациях.

Сангвиник

Сангвиники жизнерадостны, активны и энергичны, имеют крепкую устойчивую психику. Коммуникабельны, общительны и открыты, легко находят новых друзей. Оптимистичны, эмоциональны. Имеют легкий нрав и хорошее чувство юмора. Быстро приспосабливаются к новым условиям. В монотонных условиях начинают скучать и быстро теряют интерес ко всему, могут не довести наскучившее начатое дело до конца. По типологии Юнга являются экстравертами. Сангвиники имеют громкую, четкую, быструю речь, бурно выражают свои эмоции с помощью мимики и жестикуляций. Чувства возникают, меняются и затухают достаточно быстро. Сангвиники являются превосходными лидерами. Основные качества:

  • Плюсы — оптимизм, легкая обучаемость, быстрое реагирование в стрессовых ситуациях;
  • Минусы — невнимательность, легкомысленность, поверхностность, отсутствие усидчивости и сосредоточенности.

Холерик

Холерики активны и энергичны. Часто проявляют нетерпение и несдержанность. Настойчивы, упрямы, принципиальны и бескомпромиссны. Целеустремленные, напористые, инициативные и решительные. Коммуникабельны и общительны. Имеют вспыльчивый характер. Чувства быстро возникают и затухают. Наиболее выражена яркая смена настроений. Эмоции проявляют бурно, мимика и жестикуляция хорошо развиты. Речь громкая, четкая, быстрая и страстная. Экстраверты, лидеры и доминанты. Основные качества:

  • Плюсы — энергичность, быстрое реагирование в стрессовой ситуации, упорство, наличие лидерских и организаторских качеств;
  • Минусы — конфликтность, отсутствие самоконтроля, частое проявление агрессии.
Рис. 3. Характеристика видов темперамента

Флегматик

Флегматики пассивны и спокойны. Медлительны, рациональны, сдержаны, настойчивы. Общительные, но не социально-активные. Проявляют медленную реакцию и плохо приспосабливаются к смене условий. Терпеливы и усидчивы. Чувства возникают постепенно, но имеют глубину, постоянство и продолжительность. Высокий уровень самоконтроля и эмоциональной сдержанности. У флегматиков речь тихая, невыразительная, размеренная и спокойная. Эмоции внешне проявляются слабо. Мимика и жестикуляция минимальны.   Основные качества:

  • Плюсы — внимательность, усидчивость, пунктуальность, основательность, постоянство, практичность;
  • Минусы — пассивность, медлительность, плохая приспосабливаемость к смене условий, неспособность быстрого реагирования в стрессовой ситуации, внешняя “холодность”.

Меланхолик

Меланхолики пассивны, инертны, асоциальны и необщительны. Чувствительные, эмоциональные, застенчивые, робкие, впечатлительные. Отличаются обидчивостью и ранимостью. Тяжело переносят смену условий, плохо приспосабливаются. В новой обстановке и компании чувствуют себя неуверенно. Нерешительные и осторожные. Хорошо развиты ассоциативное мышление и интуиция. Интроверты. Речь тихая, неуверенная, прерывистая. Движения сдержанны, мимика и жестикуляция не проявляются. Основные качества:

  • Плюсы — хорошая продуктивность при спокойных, неизменных условиях, умение длительное время выполнять монотонную работу, умение сострадать и сочувствовать, постоянство в убеждениях и отношениях.;
  • Минусы — замедленная реакция в стрессовых ситуациях, пассивность, отчужденность, неуверенность, низкая самооценка.

Нельзя охарактеризовать какой-либо темперамент как “хороший” или “плохой”. Каждый из типов включает в себя как плюсы, так и минусы. Несмотря на то, что темперамент закладывается еще в материнской утробе, он может меняться в процессе всей жизни. К примеру, дети и подростки имеют более выраженные черты сангвиников и холериков, а люди преклонного возраста чаще бывают флегматиками и меланхоликами. Для закрепления материала посмотрите также предложенное видео.

Темперамент и его виды. Типы темпераментов

Жизнь человека определяется целым рядом факторов. Часть из них закладывается еще до рождения. В первую очередь, речь идет о темпераменте, который формирует отношение человека к самому себе и окружающему миру. Типы темперамента порой отличаются настолько сильно, что люди могут не найти общий язык. Описание темпераментов сделали уже очень давно, а современные исследования только дополнили эту картину. Если правильно определить тип темперамента, то можно эффективнее достичь своих жизненных целей. Разберем 4 типа темперамента и подумаем, как эти знания лучше применить.

Типы темперамента человека

Еще в Древней Греции ученые и философы обратили внимание на психологические различия между людьми, которые в одних и тех же ситуациях поступали совершенно иначе. Внимательно проанализировав поведение своих соотечественников, древнегреческий врач Гиппократ выделил 4 типа темперамента: флегматиков, меланхоликов, холериков и сангвиников. Данную классификацию объясняли доминированием одного из «жизненных соков» .

Так, у флегматиков, по мнению древних греков, преобладала лимфа (флегма ), которая и делает их спокойными, уравновешенными, инертными. Темпераментность холерика обусловлена воздействием желчи (холе ), из-за которой они подвержены вспышкам гнева. Причины подавленности меланхолика в черной желчи (мелэна холе ). Этот «жизненный сок» наполняет грустью и страхом. Если же преобладает кровь (сангуа ), то человек будет веселым, активным, жизнерадостным. Это описание соответствует сангвинику.

Разделение на такие типы темпераментов прочно укоренилось в обществе. Древнеримский врач Гален доработал учение Гиппократа о том, что бывает 4 типа людей. Несмотря на то, что жил он на полтысячелетия позже, определение типа темперамента также происходило на интуитивном уровне, поскольку еще не были открыты многие характеристики высшей нервной деятельности человека.

В таком виде описание темпераментов, практически без изменений, дошло до ХХ века, когда данным феноменом заинтересовались ученые-психологи и физиологи. Так, благодаря Ивану Петровичу Павлову характеристика типов темперамента дополнилась пониманием особенностей нервной системы . Теперь для более эффективного определения были использованы такие показатели, как сила, подвижность и уравновешенность высшей нервной деятельности. Исследователем были выделены один слабый (меланхолик) и три сильных (сангвиник, холерик и флегматик) типа. Если говорить о подвижности, то инертным оказался только флегматик. Неуравновешенностью отличился тип темперамента холерик.

Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, описывая , детально изучил влияние на него психологических функций: ощущения, чувства, мышления, интуиции. Он сопоставил типы темперамента человека с поведением, введя понятия (ориентация на внешний мир) и (погружение в себя). Холерик и сангвиник оказались склонными к первому, а флегматик с меланхоликом – ко второму. Хотя это разделение условное.

Типы темперамента и их психологическая характеристика были серьезно изучены британским ученым Гансом Юргеном Айзенком. Согласно его мнению, темперамент помимо экстраверсии и интроверсии, зависит от эмоциональной устойчивости индивидуума. Систематизировав всю имеющуюся информацию, он создал уникальную методику высокоточного тестирования личности, названную впоследствии тестом на темперамент по Айзенку. Этот подход позволяет определить тип темперамента, а также его выраженность в личности человека. Почему это так важно, поговорим в следующем разделе.

Как определить тип темперамента и зачем это нужно?

Сложность в общение между людьми очень часто появляется из-за того, что у них разные темпераменты. Соответственно, наладить диалог или подобрать подходящего собеседника становится намного легче, если определить тип темперамента. Узнать свою принадлежность не так и сложно. Для этого достаточно выделить пять минут времени на на нашем сайте, который позволит узнать к какому типу темперамента Вы относитесь.

Чтобы проанализировать собеседника , придется потратить больше времени. Психологическая характеристика типов темперамента послужит в этом хорошей шпаргалкой. Итак, 4 типа темперамента и их краткое описание:

  • Сангвиник – энергичный и активный, с повышенной работоспособностью и позитивным взглядом на мир;
  • Холерик – вспыльчивый, эмоциональный, импульсивный, склонен к лидерству и доминированию;
  • Меланхолик – ранимый, впечатлительный, душевный, долго переживает по любому поводу, умеет фантазировать;
  • Флегматик – спокойный, уравновешенный, инертный, слабо взаимодействует с окружающими людьми.

Эта характеристика помогает сформировать общее представление о человеке, но она далеко не исчерпывающая. Редко встречаются чистые типы темперамента . В основном, в человеке могут быть представлены задатки нескольких темпераментов, просто они по-разному выражены. В зависимости от ситуации или жизненных обстоятельств сангвиник порой превращается в флегматика, меланхолик в холерика и т.д.

Все же, попытаться понять тип темперамента собеседника очень важно, ведь это поможет избежать целого ряда «подводных камней». А, если еще и со своим типажом разобраться, то вообще уровень коммуникации поднимется на неожиданные высоты.

О том, как строить отношения или диалог с каждым конкретным типом темперамента мы детально разобрали в тематических статьях о , и , которые опубликованы на нашем сайте. Но желательно не забывать и то, что каждый человек индивидуален. Не стоит ставить «штампы» и «клейма» на всех без разбору. Воспитание и социальная среда могут значительно корректировать личность человека. Холерик может вырасти воспитанным человеком, флегматик оказаться очень любознательным, сангвиник отличиться завидным постоянством, а меланхолик выиграть чемпионат по боксу.

Перечисленные в статье типы темперамента просты в восприятии, но, одновременно с этим, достаточно удобны. Видимо, в этом и кроется секрет их популярности уже на протяжении нескольких тысячелетий. Тип темперамента предопределяет жизнь человека, но большую роль играют и другие факторы. Так что, определение типа темперамента сродни подсказке, но не строгому руководству к действиям. Все в мире относительно, от скорости света, до типирования людей.

Говорят, что одинаковых людей в природе не существует. По сути это действительно так и каждая личность имеет абсолютно индивидуальные и неповторимые черты. Однако есть ряд характеристик, которые свойственны всем людям. Их совокупность называется темпераментом. Благодаря ему всех людей можно разделить, по крайней мере, на 4 разных и неповторимых группы. Чем они отличаются друг от друга и что в них схоже? Это нам и предстоит разобрать.

Темперамент, его свойства и типы

Каждый человек с рождения имеет набор определенных особенностей поведения. Еще младенцем он проявляет реакцию на какие-либо жизненные воздействия в виде двигательной, зрительной, речевой и прочей активности. Утверждение о том, что поведение человека формирует социальная среда, в которой он находится, верно лишь отчасти. Природа также вносит свою лепту в формирование индивидуальных особенностей личности, что порой проявляется уже в раннем детстве во время общения и игры. Темперамент окрашивает психику определенными оттенками: темпом речи, силой воли, эмоциональной реакцией, но он ни коим образом не влияет на социальные установки, мировоззрение и жизненные убеждения личности.

Типы темперамента и их характеристика впервые были представлены еще в древние времена. Наблюдая индивидуальные особенности поведения пациентов, врач Гиппократ сделал попытку дать объяснение процессам, протекающим в организме человека. Именно Гиппократа принято считать человеком, впервые рассмотревшим типы темперамента человека с научной точки зрения. Так, ученый считал, что поведение человека обусловлено смешением в его теле четырех жидкостей: крови, слизи, а также черной и желтой желчи. Спустя много веков четыре типа темперамента до сих пор имеют такие же названия, как и у этих жидкостей. Так например сангвинический тип имеет происхождение от слова sanguis («кровь»), холерический от слова chole («желчь»), флегматический – от phlegma («слизь»), меланхолический – от melan chole («черная желчь»). Считалось, что темперамент связан с образом жизни человека. Если к примеру, он подвижен и энергичен, то в организме скапливается желчь, а если человек много и долго сидит, то накапливается флегма. Однако существует еще множество теорий относительно того как и откуда появился темперамент, однако все они не дают полного объяснения этому понятию. Лишь И.П. Павлов уже в наше время смог сделать описание типов темперамента, опираясь на изучение высшей нервной деятельности человека. В результате под темпераментом теперь принято понимать общую характеристику динамической стороны поведения, которая выражает в основном свойства нервной системы.

Психологическая характеристика типов темперамента

Чаще всего в природе чистый из описанных видов не встречается. Обычно у людей бывает смешанный тип темперамента. Однако какой из четырех видов преобладает у той или иной личности можно проверить с помощью многочисленных психологических методик.

Темперамент (лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера; вообще, с физиологической точки зрения темперамент — тип высшей нервной деятельности человека.

Темпераментом называют совокупность свойств, характеризующих динамические особенности протекания психических процессов и поведения человека, их силу, скорость, возникновение, прекращение и изменение. Свойства темперамента к числу собственно личностных качеств человека можно отнести только условно, они скорее составляют индивидные его особенности, так как в основном биологически обусловлены и являются врожденными. Тем не менее, темперамент оказывает существенное влияние на формирование характера и поведения человека, иногда определяет его поступки, его индивидуальность, поэтому полностью отделить темперамент от личности нельзя. Он выступает как бы связующим звеном между организмом, личностью и познавательными процессами.

Свойства темперамента.

К свойствам темперамента можно отнести те отличительные индивидуальные признаки человека, которые определяют собой динамические аспекты всех его видов деятельности, характеризуют особенности протекания психических процессов, имеют более или менее устойчивый характер, сохраняются в течение длительного времени, проявляясь вскоре после рождения (после того, как центральная нервная система приобретает специфически человеческие формы). Считают, что свойства темперамента определяются в основном свойствами нервной системы человека, которые мы рассмотрели в предыдущей главе учебника, обсуждая проблемы способностей.

Советский психофизиолог В.М. Русалов, опираясь на новую концепцию свойств нервной системы, предложил на ее основе более современную трактовку свойств темперамента. Исходя из теории функциональной системы П.К. Анохина, включающей четыре блока хранения, циркулирования и переработки информации (блок афферентного синтеза, программирования (принятия решений), исполнения и обратной связи), Русалов выделил четыре связанные с ними свойства темперамента, отвечающие за широту или узость афферентного синтеза (степень напряженности взаимодействия организма со средой), легкость переключения с одной программы поведения на другую, скорость исполнения текущей программы поведения и чувствительность к несовпадению Реального результата действия с его акцептором.

В соответствии с этим традиционная психофизиологическая оценка темперамента изменяется и вместо двух параметров — активности и чувствительности — включает уже четыре компонента: эргичность (выносливость), пластичность, скорость и эмоциональность (чувствительность). Все эти компоненты темперамента, по мнению В.М.Русалова, биологически и генетически обусловлены. Темперамент зависит от свойств нервной системы, а они в свою очередь понимаются как основные характеристики функциональных систем, обеспечивающих интегративную, аналитическую и синтетическую деятельность мозга, всей нервной системы в целом.

Темперамент — это психобиологическая категория в том смысле слова, что его свойства не являются полностью ни врожденными, ни зависимыми от среды. Они, по выражению автора, представляют собой, «системное обобщение» первоначально генетически заданных индивидуально-биологических свойств человека, которые, «включаясь в самые разные виды деятельности, постепенно трансформируются и образуют независимо от содержания самой деятельности обобщенную, качественно новую индивидуально устойчивую систему инвариантных свойств».

В соответствии с двумя основными видами человеческой деятельности — предметной деятельностью и общением каждое из выделенных свойств темперамента должно рассматриваться отдельно, поскольку предполагается, что в деятельности и общении они проявляются по-разному.

Еще на одно обстоятельство, характеризующее связь темперамента со свойствами нервной системы, следует обратить внимание. Психологической характеристикой темперамента являются не сами по себе свойства нервной системы или их сочетание, а типичные особенности протекания психических процессов и поведения, которые данные свойства порождают.

Рассмотрим эти свойства применительно к познавательным процессам, предметной деятельности и общению человека. В число соответствующих свойств можно включить активность, продуктивность, возбудимость, тормозимость и переключаемость.

Активная сторона восприятия, внимания, воображения, памяти и мышления соответственно, тем, насколько человек в состоянии сосредоточить, сконцентрировать свое внимание, воображение, память и мышление на определенном объекте или его аспекте. Темп проявляется в том, насколько быстро работают соответствующие психические процессы. Например, один человек запоминает, припоминает, рассматривает, представляет, думает над решением задачи быстрее, чем другой.

Продуктивность всех перечисленных познавательных процессов может быть оценена по их продуктам, по результатам, полученным в течение определенного отрезка времени. Продуктивность выше там, где за одно и то же время удается больше увидеть, услышать, запомнить, припомнить, представить, решить. Не следует смешивать продуктивность с работоспособностью. Человек, обладающий высокопродуктивными (в указанном смысле слова) познавательными процессами, вовсе не обязательно имеет повышенную работоспособность, т.е. умение в течение длительного времени поддерживать заданный темп работы.

Возбудимость, тормозимость и переключаемость характеризуют быстроту возникновения, прекращения или переключения того или иного познавательного процесса с одного объекта на другой, перехода от одного действия к другому. Например, одним людям требуется больше, чем другим, времени для того, чтобы включиться в умственную работу или переключиться с размышления над одной темой на другую. Одни люди быстрее запоминают информацию или припоминают ее, чем другие. Здесь также следует иметь в виду, что указанные различия не определяют способности людей.

Применительно к предметной деятельности активность означает силу и амплитуду связанных с ней движений. Они у активного человека инстинктивно более широки, чем у менее активного. Например, повышенная темпераментная активность в спорте порождает у спортсмена более широкие и сильные движения, включенные в различные упражнения, чем у того, у кого это свойство темперамента выражено слабо. Более активный человек имеет более размашистый почерк, буквы у него более высоки, а расстояние между ними более значительно, чем у менее активного индивида. Человеку с повышенной активностью труднее дается выполнение слабых, тонких, небольших по амплитуде движений, в то время как человеку с пониженной активностью труднее бывает выполнять сильные и размашистые движения.

Темп работы в предметной деятельности определяется числом операций, действий, движений, выполняемых за единицу времени. Один человек предпочитает работать в быстром, другой — в медленном темпе.

От активности и темпа работы зависит продуктивность действий, связанных с движениями, если никаких дополнительных требований, кроме частоты и интенсивности, к соответствующим действиям не предъявляется.

В общении людей обсуждаемые свойства темперамента про-являются аналогичным образом, только в данном случае они касаются вербального и невербального взаимодействия человека с человеком. У индивида с повышенной активностью речь, мимика, жесты, пантомимика более ярко выражены, чем у человека с пониженной активностью. Более активные люди обладают, как правило, и более сильным голосом. Темп их речи, равно как и темп эмоционально экспрессивных движений, довольно высок.

Значительно различается стиль общения у сильно и слабо возбудимых людей. Первые реагируют быстрее, легче входят в контакт, лучше адаптируются в общении, чем вторые. Тормозимые индивиды легче прекращают общение, менее словоохотливы, чем те, чьи тормозные реакции замедленные. Эти последние нередко отличаются тем, что много говорят, не отпускают собеседника и создают впечатление надоедливости. Они с трудом переключаются в общении с одной темы на другую, с одного человека на другого. «Продуктивность» их общения, т.е. способность сообщить и воспринять информацию за единицу времени, также больше, чем у людей противоположного типа — малоактивных и обладающих невысоким темпом.

Типы темперамента

И.Кант разделял темпераменты человека (проявления темперамента можно заметить и у высших животных) на два типа: темпераменты чувства и темпераменты деятельности. В целом же «можно установить только четыре простых темперамента: сангвинический, меланхолический, холерический, флегматический». Из этих четырех типов темперамента к темпераментам чувства относятся сангвинический и его противоположность — меланхолический. Первый характеризуется тем, что при нем ощущения возникают в нервной системе и в сознании человека довольно быстро и внешне проявляются сильно, но внутренне бывают недостаточно глубокими и продолжительными. При меланхолическом темпераменте внешние проявления ощущений бывают менее яркими, но зато внутренне достаточно глубокими и длительными.

  • Сангвинический темперамент деятельности характеризует человека весьма веселого нрава. Он представляется оптимистом, полным надежд, юмористом, шутником, балагуром. Он быстро воспламеняется, но столь же быстро остывает, теряет интерес к» тому, что совсем еще недавно его очень волновало и притягивало к себе. Сангвиник много обещает, но не всегда сдерживает свои обещания. Он легко и с удовольствием вступает в контакты с незнакомыми людьми, является хорошим собеседником, все люди ему друзья. Его отличает доброта, готовность прийти на помощь. Напряженная умственная или физическая работа его быстро утомляет.
  • Меланхолический темперамент деятельности, по Канту, свойственен человеку противоположного, в основном мрачного настроя. Такой человек обычно живет сложной и напряженной внутренней жизнью, придает большое значение всему, что его касается, обладает повышенной тревожностью и ранимой душой. Такой человек нередко бывает сдержанным и особенно контролирует себя при выдаче обещаний. Он никогда не обещает того, что не в состоянии сделать, весьма страдает от того, что не может выполнить данное обещание, даже в том случае, если его выполнение непосредственно от него самого мало зависит.
  • Холерический темперамент деятельности характеризует вспыльчивого человека. О таком человеке говорят, что он слишком горяч, несдержан. Вместе с тем такой индивид быстро остывает и успокаивается, если ему уступают, идут навстречу. Его движения порывисты, но непродолжительны.
  • Флегматический темперамент деятельности относится к хладнокровному человеку. Он выражает собой скорее склонность к бездеятельности, чем к напряженной, активной работе. Такой человек медленно приходит в состояние возбуждения, но зато надолго. Это заменяет ему медлительность вхождения в работу.

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик) .

Темперамент и характер

Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.

Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.

Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.

Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.

Тест на тип темперамента


Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.

Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г ). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

А) я суетлив и неусидчив

Б) я жизнерадостен и весел

В) я хладнокровен и спокоен

Г) я застенчив и стеснителен

А) я вспыльчив и невыдержан

Б) я деловит и энергичен

В) я обстоятелен и последователен

Г) я теряюсь в новой обстановке

А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

Б) я склонен себя переоценивать

В) я умею ждать

Г) я сомневаюсь в своих силах

А) я незлопамятен

Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

А) мои движения порывисты и резки

Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

Г) я робок и малоактивен

А) я нетерпим к недостаткам других

Б) я работоспособен и вынослив

В) я постоянен в своих интересах

Г) я легкораним и чувствителен

А) я нетерпелив

Б) я бросаю начатые дела

В) я рассудителен и осторожен

Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

А) моя мимика выразительна

Б) я говорю быстро, громко и четко

В) я медленно включаюсь в работу

Г) меня легко обидеть

А) у меня быстрая, страстная речь

Б) я быстро включаюсь в новую работу

В) я легко сдерживаю порывы

Г) я очень впечатлителен

А) я работаю рывками

Б) за любое новое дело я берусь с увлечением

В) я не растрачиваю попусту силы

Г) у меня тихая, слабая речь

А) мне присуща несобранность

Б) я настойчив в достижении цели

В) я вял и малоподвижен

Г) я ищу сочувствия других

А) я быстро решаю и действую

Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

В) у меня ровные отношения со всеми

Г) я необщителен

А) я инициативен и решителен

Б) я быстро схватываю новое

В) я не люблю попусту болтать, молчалив

Г) я легко переношу одиночество

А) я стремлюсь к новому

Б) у меня всегда бодрое настроение

В) я люблю аккуратность

Г) я робок и малоактивен

А) я упрям

Б) в интересах и склонностях я не постоянен

В) у меня спокойная, ровная речь с остановками

Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

А) у меня есть склонность к горячности

Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

Г) у меня высокие требования к окружающим и себе

А) я склонен к риску

Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

В) я довожу начатое дело до конца

Г) я быстро утомляюсь

А) мне свойственны резкие смены настроения

Б) я склонен отвлекаться

В) я обладаю выдержкой

Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

А) я бываю агрессивным, задирой

Б) я отзывчив и общителен

В) я незлобив

Г) я мнителен и подозрителен

А) я находчив в споре

Б) я легко переживаю неудачи

В) я терпелив и сдержан

Г) я склоне н уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».

«а»= 7*5=35 %

«б»=10*5=50 %

«в»=2*5=10 %

«г»=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

«а» – холерик

«б» – сангвиник

«в» – флегматик

«г» – меланхолик

Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник («б»=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик («а»= 35 %), и дальше по убывающей флегматик («в»=10 %) и меланхолик («г»=5 %)

40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .

Короткий тест на определение темперамента

Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.

Итак, ответьте всего на 2 вопроса :

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ — флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник


Сангвиник — очень общительный человек , которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.

Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.

Бездействие вызывает у них стресс , так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.

Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.

Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.

Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.

Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

    Привлекательная личность

    Разговорчивый, хороший рассказчик

    Душа компании

    Хорошее чувство юмора

    Хорошая память на цвета

    Эмоциональный и убедительный

    Полный энтузиазма и выразительный

  • Любознательный

    Живет настоящим

    Переменчивое настроение

    Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

    Болтливый

    Склонен преувеличивать

    Поверхностный

    Не запоминает имен

    Может отпугивать других

    Слишком беззаботный

    Неусидчивый

    Эгоистичный

  • Громко разговаривает и смеется

    Позволяет обстоятельствам управлять собой

    Легко впадает в гнев

    Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

    Берет инициативу в работе

    Придумывает новые виды деятельности

    Прекрасно выглядит

    Творческий и яркий

    Полон энергии и энтузиазма

    Вдохновляет других

    Очаровывает многих

В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

    Легко заводит друзей

    Любит людей

    Расцветает от комплиментов

    Воодушевляющий

    Ему многие завидуют

    Не держит зла

    Быстро извиняется

    Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый


Грудной ребенок

Плюсы: энергичный и любознательный, забавный и милый, много гулит и произносит различные звуки, красуется, живо реагирует на людей.

Минусы: криками требует внимания, знает о своей неотразимости, постоянно нуждается в компании, часто попадает в неприятности, эгоцентричен.

Ребенок

Плюсы: обаятельная личность, смелый и энергичный, выглядит невинно, веселый и полный энтузиазма, любит развлекаться, легко приходит в себя, любит компанию людей.

Минусы: не доводит дела до конца, неорганизованный, легко отвлекается, быстро теряет интерес, эмоциональные подъемы и падения, требует признания, забывчивый и неусидчивый, склонен преувеличивать.

Подросток

Плюсы: умеет очаровать других, дерзкий, популярный, душа компании, изобретательный и яркий, умеет угодить, быстро извиняется.

Минусы: склонен к обману, придумывает отговорки, легко отвлекается, нуждается во внимании и одобрении, склонен к мошенничеству, считает учебу скучной, незрелый, не умеет обращаться с деньгами.

Взрослый

Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик


Этот тип темперамента считается самым сильным и разрушительным из всех . Не будет преувеличением сказать, что самые грозные диктаторы мира и преступники принадлежали к холерическому темпераменту. Однако когда они используют свою силу во благо, они способны стать прекрасными лидерами.

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных.

У них есть серьезные проблемы с управлением гнева . Холерики редко выражают такие эмоции как любовь, нежность, дружелюбие и сопереживание, но это может компенсироваться второстепенным типом темперамента. К тому же со стороны других людей они считают эти эмоции неуместными и бесполезными.

Холерики считают, что никто не может выполнить задание лучше них. Они склонны переутомляться и могут довести себя до нервного истощения . Для достижения своей цели, они готовы пойти на все.

В отличие от меланхоликов, которые видят недочеты проекта до того, как предпринять какие-либо действия, холерики не видят никаких подводных камней. Холерик будет двигаться независимо от цены, которая потребуется, потому что для него цель оправдывает средства.
Холерики эгоцентричны и часто не учитывают нужды остальных.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильные стороны:

    Прирожденные лидеры

    Динамичные и активные

    Сильная потребность в переменах

    Волевые и решительные

    Неэмоциональные

    Их сложно сломить

    Независимые и самодостаточные

    Излучают уверенность в себе

    Берутся за любое дело

Слабые стороны:

    Любят командовать

    Нетерпеливы

    Вспыльчивы

    Не могут расслабиться

    Слишком импульсивны

    Любят спорить

    Не сдаются, даже проигрывая

    Не обладают гибкостью

    Неприветливые

    Не любят проявления сентиментальности и эмоций

    Неотзывчивы

Холерик в работе

    Целеустремленный

    Видит картину в целом

    Хорошо организует

    Ищет практическое решение

    Быстро переходит к действиям

    Распределяет задания

    Настаивает на своем

    Ставит цели

    Стимулирует активность

    Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

    Не нуждается в большом круге друзей

    Будет лидировать и организовывать

    Всегда прав

    Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый


Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Плюсы: прирожденный лидер, отважный и энергичный, продуктивный, целеустремленный, быстро двигается, самодостаточный, любит соревноваться, самоуверенный

Минусы: контролирует родителей, склонен манипулировать, капризничает, неусидчивый, настаивает на своем, любит спорить, упрямый, непослушный.

Подросток

Плюсы: агрессивный, компетентный, быстро организует любое дело, берет на себя лидерство, решает проблемы, самоуверенный, стимулирует остальных, умеет действовать в критической ситуации, хороший потенциал, ответственный.

Минусы: любит командовать, контролирует своих друзей, считает, что все знает, склонен смотреть свысока, временами становится непопулярным, решает за других, может оскорбить, не любит раскаиваться, обвиняет других.

Взрослый

Эмоциональные потребности: преданность толпы, ощущение власти, признательность, благодарность за свои поступки

Причина депрессии: жизнь вышла из-под контроля, проблемы с деньгами, работой, супругом/ой, детьми или здоровьем

Как избавиться от стресса: больше работать, заниматься физической активностью, избегать жестких ситуаций

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик


Для наблюдателя флегматик кажется медлительным и упрямым . Люди флегматичного темперамента идут по жизни, не спеша, потихоньку, затрачивая как можно меньше энергии.

Сложно сказать, действительно ли флегматику не хватает энергии, либо они просто отказываются ее использовать.

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Возможно мир так и не узнает тех гениальных мыслей, великих книг и произведений искусства, которые были преданы забвению флегматиком. Они редко применяют свои идеи и таланты, так как воплощение их в жизнь требует больших усилий.

Флегматик сидит и наблюдает, как представители других типов темперамента совершают ошибки и отмечает, что нужно изменить в этом мире, чтобы все было правильно. Они прекрасно улавливают случаи любой несправедливости, но очень редко предпринимают какие-то действия против этой несправедливости. Они могут вдохновить других на поступки, но сами лично не будут в этом участвовать.

Флегматик – это единственный тип темперамента, которым не может управлять холерик (что жутко выводит холерика из себя).

Это самый стабильный темперамент. Также его можно назвать самым упрямым, когда дело касается изменений. Так как ему свойственно не вмешиваться в чужие дела, он может быть хорошим посредником и дипломатом. Мир любой ценой – это девиз флегматика.

Флегматик не боится быть отвергнутым и легко может справиться с холодным и враждебным человеком. Они спокойны, беззаботны, не подвержены всплеску эмоций, гневу, чувству горечи, как другие типы темпераментов. Их сдержанность и холодность может порой задевать близких людей.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

    Уравновешенный

    Покладистый и спокойный

    Собранный

    Терпеливый

    Склонен к постоянству

    Молчаливый, но остроумный

    Доброжелательный и добрый

    Склонен скрывать свои эмоции

    Легко примиряется со своей судьбой

    Универсальный человек

Слабые стороны:

    Лишен энтузиазма

    Боязливый и тревожный

    Нерешительный

    Избегает ответственности

    Слабая воля

    Эгоистичный

    Слишком стеснительный и скрытный

    Слишком часто идет на компромисс

    Самодовольный

Флегматик в работе:

    Компетентный и постоянный

    Миролюбивый и исполнительный

    Обладает административными навыками

    Служит посредником при возникновении проблем

    Избегает конфликтов

    Способен работать под давлением

    Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

    С ним легко поладить

    Приятный в общении

    Безобидный

    Хороший слушатель

    Суховатое чувство юмора

    Любит наблюдать за людьми

    Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый


Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Минусы: эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.

Подросток

Плюсы: приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение

Минусы: нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом : упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Уровень энергии: самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей

Тип темперамента Меланхолик


Меланхолики обладают очень чувствительной, эмоциональной натурой , и чувства порой овладевают ими. Эмоции могут поднять их настроение на небывалую высоту, а в остальное время они пребывают в депрессивном и угрюмом состоянии. Однако второстепенный темперамент часто уравновешивают эту особенность.

Меланхоликам нужно научиться передавать свои эмоции, так как они пытаются оградить и защитить себя эмоционально. Часто они демонстрируют свою любовь верностью и ответственностью по отношению к другому человеку.

Если меланхолик в полной мере использует свои сильные стороны, он способен на великие и прекрасные свершения. Когда они поддаются своим слабостям, они склонны к саморазрушительному поведению.

Чистый меланхолик — это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Их можно назвать очень преданными своим друзьям и семье . Если меланхолик дал обещание, он его сдержит. Это творческие люди, но склонны к глубокой депрессии. Их также можно назвать скрытными и довольно серьезными.

Они самостоятельны, не реагируют ни на обещания и награды, ни на угрозу наказания. Они редко бывают удовлетворены результатом, так как чувствуют, что могут сделать это лучше. Они обладают реалистичным взглядом на происходящее. Меланхолики знают пределы своих возможностей и редко берут на себя больше, чем могут сделать.

Темперамент меланхолика наиболее сконцентрирован на самом себе. Из-за чувствительной натуры их легко обидеть или оскорбить. Они могут быть подозрительны и прийти к необоснованным выводам. Они склонны к самоанализу до такой степени, что это может привести к бездействию и упадку энергии, а также к другим проблемам.

Меланхолик может быть спокойным и тихим снаружи, но внутри испытывать гнев или глубокую обиду. Они держат эти чувства при себе, пока они не накопятся, и в один прекрасный день не взорвутся.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

    Глубокий и вдумчивый

    Аналитический склад ума

    Серьезный и целенаправленный

    Одаренный

    Талантливый и творческий

    Артистичный и музыкальный

    Способности к философии или поэзии

    Ценитель прекрасного

    Чувствительный к другим

    Самоотверженный

    Добросовестный

    Идеалист

Слабые стороны:

    Помнит негативные моменты

    Склонность к перемене настроения и депрессии

    Любит быть обиженным

    Витает в облаках

    Низкая самооценка

    Выборочно слушает

    Сконцентрирован на самом себе

    Замкнутый

    Часто испытывает чувство вины

    Склонен к мании преследования

    Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

    Придерживается графика

    Перфекционист, ставит высокую планку

    Обращает внимание на детали

    Настойчивый и тщательный

    Организованный

    Аккуратный

    Экономичный

    Видит проблемы

    Находит нестандартные решения

    Любит графики, списки

Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

    Заводит друзей с осторожностью

    Предпочитает оставаться в тени

    Старается не привлекать к себе внимания

    Преданный и верный

    Готов выслушать жалобы

    Может решать чужие проблемы

    Обеспокоен другими людьми

    Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый


Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Плюсы: вдумчивый, талантливый, музыкальный и артистичный, любит мечтать, хороший друг, перфекционист, глубокий, ответственный.

Минусы: подвержен перемене настроения, жалуется и суетится, не уверен в себе, слишком чувствительный, фокусируется на негативе, уходит в себя, видит проблемы, необщительный.

Подросток

Плюсы: хорошо учится, творческие способности, любит исследовать, организованный и целеустремленный, ставит высокую планку, добросовестный, чувствительный к другим, приятная личность

Минусы: слишком сильно стремится к совершенству, склонен к депрессии и критичный, комплекс неполноценности, подозрительный, низкая самооценка, мстительный, нуждается в ободрении

Взрослый

Эмоциональные потребности: чувствительность и понимание, поддержка при упадке духа, пространство, чтобы побыть одному, тишина и отсутствие других людей

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Как справиться со стрессом: отдалиться от людей, почитать, начать что-то изучать, медитировать, вовремя ложиться спать

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

Насколько наше поведение биологически детерминировано? Наши реакции прописаны в генах? Людей можно разделить на типы? На эти и подобные им вопросы психология пыталась ответить сотни лет. Благодаря этим вопросам сформировалось понятие о темпераменте.

На сегодняшний день под темпераментом понимаются психофизиологические особенности личности. Типы темперамента находятся в зависимости от активности нервной системы. Особенности темперамента служат базисом для развития характера.

История

Значение слова «темперамент» происходит от латинского temperamentum, что дословно обозначает «устойчивая смесь». Понятие о темпераменте зародилось в трудах отца медицины – Гиппократа.

Греки впервые выделили основные типы темперамента, опираясь на теорию преобладающих жидкостей в теле человека. В соответствии с их концепцией были обозначены четыре типа темперамента: импульсивный (желчь), медлительный (лимфа), подвижный (кровь) и грустный (черная желчь).

Определение темперамента человека было важно ввиду того, что в зависимости от установления душевного склада выбирался метод лечения. Считалось, что предрасположенность к различного рода заболеваниям свойственна людям в зависимости от их типа.

В дальнейшем теории темперамента развивались в сторону выяснения реальных процессов в организме, отвечающих за тот или иной устойчивый тип поведения, предпринимались попытки создать единую методику, позволяющую определить темперамент человека.

Так, уже с XVIII века насчет компонентов установился некоторый консенсус. Их разделяют на две группы: первая отвечает за активность поведения, другая – за степень эмоциональности человека. Иная модель предлагает рассматривать системы активации и торможения, образующие, по-видимому, костяк темперамента. В зависимости от типа эти системы, контролирующие особенности нашего поведения, выражены в большей или меньшей степени.

К проблеме того, как определить тип темперамента, оригинально подошел выдающийся физиолог XX века Павлов. Он увидел фундамент разделения в нервных процессах, их комплексы – это то, от чего зависит темперамент. Тип нервной деятельности (слабый или сильный) определяет, как человек реагирует на раздражители, каким способом преобразует мир, какова его активность.

Для меланхоликов характерен слабый тип, его отличительная черта – слабые процессы торможения и возбуждения. Остальные типы относятся к сильным с вариациями. У холерика, с одной стороны, – сильный процесс возбуждения, но с другой – слабый торможения. У сангвиника они уравновешены, как и у флегматика, но последний имеет инертные нервные процессы.

Современность

Современная психология занимается перспективным направлением в изучении особенностей человека в зависимости от концентрации нейромедиаторов. Таким образом, понятие темперамента в психологии трансформировалось до его определения через дисбаланс нейромедиаторов. Что такое темперамент в свете баланса нейромедиаторов? Не что иное, как легкая форма отклонения от баланса, а тяжелая – различные психические расстройства.

Традиционного деления, к которому мы привыкли, в этой модели нет. Есть 12 элементов поведения, которые проявляются так или иначе у каждого человека. Почему 12? Потому что формы активности (умственная, эмоциональная, вербально-социальная и физическая) оцениваются раздельно по динамическим качествам (энергичности, скорости реакции и ориентированности).

Все, что не относится к эмоциональности, находится под властью норадреналина, допамина, серотонина, ацетилхолина и нейропептидов. Эмоциональность же связана с опиоидными рецепторами.

Итак, темперамент и личность – не одно и то же. Психология рассматривает его не чисто врожденным свойством, но и не приобретенным, личность же – результат влияния среды и темперамента. Основные свойства темперамента базируются на следующих свойствах нервной системы:

  • Активность.
  • Переключаемость.
  • Возбудимость.
  • Продуктивность.
  • Тормозимость.

Темперамент личности складывается из них, при этом свойства представлены в разной степени. Краткая характеристика свойств:

1. Активность

Определяет то, насколько человек может использовать свои возможности (сконцентрировать внимание, например), насколько они выражены, а также темп, с которым работают психические процессы, отвечающие за актуальный вид деятельности.

2. Возбудимость, эрзац которой – тормозимость, а промежуточный вариант между ними – переключаемость. Эта характеристика отвечает за возможность быстро включиться в деятельность, прекратить её или переключиться с одной на другую.

3. Продуктивность

Оценивается по результату деятельности за определенный промежуток времени (кто-то быстрее успевает понять материал, кто-то медленнее, другой запомнит больше, третий представит или решит на порядок скорее остальных).

Нервная активность

Определение типа темперамента может помочь правильно выстраивать свою жизнь, предупреждать негатив, увеличивать вероятность переживания позитивного опыта, благодаря знанию своих основных болевых точек. У каждого вида темперамента по-своему проявлены свойства личности, сочетание проявленных свойств сказывается на поведении, характере взаимоотношений.

Чтобы узнать свой темперамент, достаточно подумать немного над вышеуказанными свойствами, насколько они присущи вам, а затем прочитать описание. Соответствий может быть несколько, так как определить темперамент с абсолютной точностью иногда невозможно, в разных ситуациях мы можем вести себя одинаково, а в сходных, бывает, и по-разному. Стоит выбирать те черты, которые максимально часто заметны в поведении, – возможно, понадобится помощь человека, контактировавшего с вами достаточно долго.

Типы темперамента и их психологическая характеристика базируются на сочетании отдельных свойств. Карвасарский приводит следующее описание типов темперамента:

1. Сангвиник

Этот тип темперамента характеризуется повышенной активностью, предприимчивостью, живостью эмоций. Сангвиник обладает выразительной мимикой, он впечатлителен. Нервно-психическая активность – высокая. Возможны излишняя поспешность, сложности с сосредоточением внимания.

С одной стороны, быстро увлекается, приспосабливается к любым условиям, быстрота реакции позволяет легко ориентироваться в сложных обстоятельствах, требующих скорости и заинтересованности. Часто теряет интерес, не доведя дело до логического конца, тогда работоспособность резко падает. Должен быть достаточно свободен для того, чтобы внешние требования не купировали энергию.

2. Холерик

Черты холерического темперамента выражены в независимости, силе, настойчивости. Холерики энергичны, движения их стремительны и резки, они прямолинейны и даже агрессивны. Основная характеристика холерика – выраженные эмоции и .

Если бы холерики были военачальниками, им стоило бы выбирать быстрые и мощные наступления. Для них идеальное состояние – работать рывками, прикладывать много усилий в короткие промежутки времени. Долгая работа их изматывает, а чередование периодов активности и отдыха прекрасно сказывается на результатах.

3. Флегматик

Флегматическим типом обладают люди, испытывающие трудности в переключении внимания, часто они малоактивны. Флегматичного человека отличают методичность и спокойный нрав. Безразличие – последствия неподходящего для этого типа темперамента воспитания. В идеале флегматик глубоко чувствует, его настроения ровны и постоянны, а сам он спокоен.

Флегматикам тяжело быстро войти в деятельность, они с трудом концентрируются, долго раскачиваются, зато как вошли, могут работать очень долго и упорно. Деятельность, где будут цениться методичность, способность к долгой работе и хладнокровие, им идеально подойдет.

4. Меланхолик

Приглушенность – у меланхолического темперамента это основная характеристика. Из-за низкого уровня активности протекания нервных процессов для меланхолика нормой является сдержанность при наличии глубоких и устойчивых чувств. Неудачи в воспитании могут привести его к замкнутости, отчуждению от мира.

Меланхолики очень работоспособны, хотя им трудно начать, но ту деятельность, в которую включились, продолжают без какого-либо напряжения долгое время. От начала любой деятельности не стоит ждать больших результатов и возлагать много обязанностей сразу. Постепенное наращивание предпочтительно, меланхолик не сразу включается полностью в работу, зато когда это происходит, работоспособен и эффективен.

Все темпераменты влияют на то, что именно человек предпочтет из бесконечного множества вариантов, предоставленных миром, как он будет реагировать на ситуации, с которыми сталкивается, какие чаще всего бывают у него состояния. Темперамент – это индивидуальный стиль подхода к реальности. Психология делает акцент на адаптивности каждого вида. Любой из них можно максимально использовать себе на благо, если человек понимает, как лучше всего раскрыть потенциал своего темперамента.

Трансформация

Насколько мы знаем, 4 типа темперамента человека разнятся по характеру работы нервной системы. Относительно того, можно ли изменить темперамент, психология значительно ограничивает нас.

Большинство исследователей сходятся на том, что это чрезвычайно устойчивая система, как подтверждают многие лонгитюдные исследования. Впрочем, хотя некоторые особенности нервной системы прописаны в генах, именно научение отвечает за включение этих особенностей в совершенно разные виды человеческой деятельности, образуя в процессе этого устойчивую систему свойств.

В критические периоды жизни изменение некоторых аспектов внутренней регуляции возможно. К тому же, если мы будем полагаться на подход, описывающий темперамент как систему влияния нейромедиаторов на человеческую деятельность, то все становится еще более радужно.

Если описывать кратко, то изменения работы нейрогуморальной системы происходят, к примеру, за счет психоактивных веществ. Но мы можем почти любого эффекта, как от влияния этих веществ, достичь и без них, всего лишь действиями, то есть повысить или понизить концентрацию нейромедиаторов, действуя определенным образом.

Виды темперамента в определенной степени предопределяют наше поведение, настроение, устойчивые модели реагирования и активности. Логично предположить, что на отношения между определенными людьми будут хотя бы отчасти влиять их темпераменты. Сочетание темпераментов – залог продуктивных и приятных отношений.

Совместимость типов темперамента важна в семейных, деловых и дружеских контактах. Если родители флегматичны, им трудно будет угнаться за сангвиником, холерику тяжелее дружить с меланхоликом по причине импульсивности первого и ранимости второго. Но, с другой стороны, если люди будут понимать, насколько поведение контролируется особенностями нервной системы, им легче будет понять друг друга.

Интерпретация поведения других людей должно учитывать их индивидуальность, и нам не стоит пытаться изменить окружающих. Скорее, стоит направить усилия на изменения условий деятельности, чтобы каждый мог проявить себя с учетом возможностей, которые предоставляет внутренняя регуляция личности.

Совместимость темпераментов в рабочем коллективе позволит каждому выполнять свою работу с удовольствием, если она соответствует его основным эмоциональным, умственным и физическим особенностям. Холерикам лучше самим определять темп и направление; сангвиник будет прекрасно справляться в критических ситуациях, но совсем не приспособлен к долгим и трудным заплывам; требующую методичности работу лучше отдать флегматику, а меланхолику доверить творчество, ему нужно личное пространство и минимальный уровень напряжения. Автор: Екатерина Волкова

Темпераменты: определение, примеры и типы

Темпераменты: определение, примеры и типы

Эсер Йылмаз, MS, Ph. D.
Отзыв предоставлен Чики Дэвис, магистром искусств, доктором философии.

Что такое темпераменты? Откройте для себя значение и происхождение этой концепции и изучите ее значение для развития ребенка и нашего поведения.

*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что мы зарабатываем на соответствующих покупках продуктов.

Мы, люди, бывают разных форм и размеров, как физических, так и психологических. Некоторые из нас быстро раздражаются, а других ничто не может беспокоить. Некоторые из нас ищут возможность поболтать с незнакомцем, сидящим рядом с нами во время долгого перелета. Тем не менее, некоторые из нас притворяются спящими, чтобы не разговаривать с соседями. Все, что вы считаете естественным поведением, может показаться совершенно странным или неприятным для кого-то другого.

Как правило, наши поведенческие и эмоциональные наклонности проявляются даже в младенчестве. Возможно, вы замечали это явление у самых маленьких в своей жизни или слышали, как другие называют своих детей, братьев и сестер или других молодых родственников застенчивыми, чувствительными, легкими или трудными. Эти ярлыки — всего лишь несколько примеров темпераментов. В этой статье мы дадим определение темпераментам, обсудим их развитие и исследуем различные типы темпераментов.

Прежде чем читать дальше, если вы терапевт, коуч или предприниматель в области велнеса, обязательно скачайте нашу бесплатную электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов и бесплатные ресурсы, которые помогут вам развивать свой бизнес в геометрической прогрессии.​​​​​​

Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы


узнать, как экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

 ✓   Сэкономьте сотни часов времени    Зарабатывайте больше долларов быстрее  
 Повысьте доверие к себе  Предоставьте высокоэффективный контент 

Что такое темперамент? (Определение)

Темперамент — один из многих факторов, влияющих на наше поведение. Грубо говоря, мы можем определить темперамент как совокупность наших поведенческих тенденций, определяющих наши эмоциональные и поведенческие реакции на то, что происходит вокруг нас. Короче говоря, темперамент — это уникальный склад характера человека.

Итак, что мы подразумеваем под совокупностью тенденций или диспозиционным составом? Наши темпераменты многомерны, состоят из нескольких самостоятельных поведенческих черт, таких как общительность, эмоциональность, реактивность, внимание, настойчивость. У всех нас есть различные склонности к каждой черте, и общая комбинация наших склонностей составляет наш уникальный темперамент.

Возьмем, к примеру, общительность и эмоциональность. Человек может быть застенчивым или общительным, что не зависит от того, чувствительный он или бесстрастный. Как вы понимаете, застенчивый и чувствительный человек может воспринимать ситуацию и реагировать на нее иначе, чем ее застенчивый и бесчувственный друг или общительный и чувствительный кузен. Таким образом, уникальные комбинации наших личностных черт обеспечивают нюансы наших эмоциональных и поведенческих реакций.

Четыре темперамента

В концепции темпераментов нет ничего нового. Фактически, это было впервые предложено отцом медицины Гиппократом в четвертом веке до нашей эры, предполагая, что человеческие поведенческие тенденции и настроения связаны с четырьмя юморами. Конечно, в этом контексте не было ничего смешного в «гуморах», которые для Гиппократа просто обозначали четыре различных типа телесных жидкостей: кровь, желтую желчь, черную желчь и флегму (Меренда, 1987).

Вера Гиппократа в то, что изменения в телесных жидкостях вызывают наше настроение и предрасположенность, может показаться вам смешным. Однако его попытка физиологического объяснения поведенческих различий была шагом в правильном направлении, когда все остальные думали, что наши психические состояния, креативность и неверные решения контролируются или вызываются олимпийскими богами, музами и злыми духами.

Хотя Гиппократ был первым, кто догадался о связи между телесными жидкостями и поведением, именно врач по имени Гален из Пергама во втором веке нашей эры развил и популяризировал концепцию темпераментов. Согласно Галену, оптимальные пропорции этих четырех телесных жидкостей приводят к сбалансированному характеру и внешнему виду (Меренда, 1987). Ведь слово темперамент происходит от латинского слова Temperamentum, что означает смесь правильных пропорций элементов. Тем не менее, Гален считал, что любой дисбаланс этих жидкостей является основной причиной различных эмоций, настроений, поведения и конкретных физических характеристик (Меренда, 19).87). Следовательно, на основе предполагаемого избытка каждой телесной жидкости он развил четыре классических темперамента. Давайте обсудим их.

Темперамент 1: Сангвиник
Сангвиник означает кровь на латыни. Таким образом, как вы уже догадались, сангвинический темперамент был связан с избытком крови. Гален описал людей с сангвиническим темпераментом как оптимистичных, общительных и живых (Dammeyer & Zettler, 2018). Другими словами, люди с сангвиническим темпераментом, как правило, разговорчивы, дружелюбны и беззаботны. Люди также приписывают склонность к творчеству и творческое воображение сангвиническому темпераменту, а также склонность к неорганизованности и склонности к скуке.

Темперамент 2: Флегматик
Флегматичный темперамент ассоциируется, ну, с мокротой — вроде липкой слизи, которую вы кашляете при простуде. Тем не менее, в отличие от того, насколько напряженными и беспокойными вы можете себя чувствовать, когда ваши легкие покрыты мокротой, флегматический темперамент символизирует удовлетворенность, миролюбие и расслабленность (Dammeyer & Zettler, 2018). А поскольку мокрота относительно густая, медленная и липкая, люди думали, что флегматики медленно адаптируются к социальным ситуациям, склонны придерживаться своего распорядка и не желают приветствовать радикальные изменения в своем образе жизни.

Темперамент 3: Холерик
Слово холерик происходит от греческого holerikos, что означает желчь или желтовато-зеленая желчь. Таким образом, холерический темперамент связан с этой блестящей жидкостью, менее плотной, чем кровь. Что это означало для мыслителей древности? По их мнению, люди с холерическим темпераментом были вспыльчивы, раздражительны и быстро реагировали (Dammeyer & Zettler, 2018). Более того, холерики также считались возбудимыми и импульсивными деятелями, которые были более амбициозны, чем другие.

Темперамент 4: Меланхолик
Даже если вы никогда не слышали о трех темпераментах, которые мы обсуждали до сих пор, вы можете быть знакомы с названием четвертого. На самом деле, многие люди используют слова «меланхолик» или «меланхолик», когда говорят о чувстве грусти или мрачности. Тем не менее, меланхоличный темперамент не ограничивается тем, чтобы тихо сидеть в углу и лелеять свои печали.

Меланхолик происходит от греческих слов melan (черный) и khole (желчь), что означает просто черная желчь. В древности люди называли темную и вязкую жидкость, находящуюся в почках и селезенке, черной желчью. Учитывая, что эти органы богаты кровью, они, вероятно, наблюдали темный осадок крови в этих органах после их извлечения из тела животного. Несмотря на это, мыслители того времени приписывали этой неуловимой телесной жидкости такие черты, как сдержанность, тишина, осторожность и аналитический склад ума.

Темпераменты в современной психологии

Мы по-прежнему используем темпераменты для описания поведенческих и эмоциональных склонностей людей. Тем не менее, наше понимание темпераментов прошло долгий путь со времен античности. Психологи определяют темпераменты как «психологические тенденции с внутренними путями развития», которые отражают черты личности пятифакторной модели (McCrae et al., 2000).

Итак, если темпераменты отражают черты «большой пятерки черт личности» или других моделей личности, то взаимозаменяемы ли тогда понятия личность и темперамент? Хотя некоторые отождествляют их или считают темперамент элементом личности, другие признают эти два термина связанными (но разными) понятиями (Strelau, 19). 87).

Проще говоря, темперамент — это наши врожденные склонности или наши естественные способы чувствовать и вести себя. Другими словами, темперамент — это совокупность черт, с которыми мы рождаемся. Поэтому мы мало что можем сделать, чтобы изменить свой темперамент. Личность, однако, включает в себя характерные модели поведения и мышления человека, которые могут быть сформированы и сформированы нашими социальными взаимодействиями, образованием, экономическим статусом и другими обстоятельствами и основными событиями на протяжении всей нашей жизни. Следовательно, можно думать, что темперамент отражает «природное» происхождение нашего поведения, тогда как личность включает «воспитание» в то, как мы действуем и думаем. Вот короткое видео, которое объясняет темперамент и личность.

Видео: Темперамент и личность ​

Является ли темперамент генетическим?

Теперь, когда мы упомянули, что темперамент — это наши врожденные поведенческие качества, вам может быть интересно, существует ли генетическая основа нашего поведения. Действительно, я довольно часто задавал себе этот вопрос, когда рос. Я был одним из тех застенчивых детей, которых обычно называли «тихими, как мышь», в то время как мой брат был энергичным, общительным и популярным ребенком. Хотя мы были братьями и сестрами, наши темпераменты были полностью противоположны друг другу во всех аспектах. Однако мой стоический характер в сочетании с медлительностью движений часто глубоко расстраивал мою мать, которая была взрослой версией моего брата. — Ты прямо как твоя бабушка! говорила она мне в те минуты гнева и досады, имея в виду свою свекровь.

Как вы могли догадаться, размышления о различиях темпераментов между мной и моим братом заставили меня поверить в то, что наши поведенческие тенденции не могут быть генетическими. Потому что, если бы они были, у нас были бы схожие характеры, я бы сказал. Итак, я пытался подражать действиям моего брата, чтобы быть больше похожим на него, и в конечном итоге чувствовал себя истощенным и перевозбужденным. Затем я смотрел на сходство между моей матерью и братом и размышлял, действительно ли я похож на свою бабушку. На этот раз я убедился, что темпераменты должны передаваться по наследству. Наконец, став взрослым, я лучше понимаю.

Некоторые ученые утверждают, что генетика отвечает за до 60 процентов наших темпераментных черт, например, в модели личности Большой пятерки. Например, исследования, сравнивающие поведение близнецов, показали, что от 40 до 60 процентов их поведенческих черт были общими (Power & Pluess, 2015). Однако до недавнего времени лежащая в основе генетическая архитектура оставалась в основном неуловимой. Это связано с тем, что гены содержат наследственную информацию о белках (и других физических структурах) в наших клетках и тканях, и связать определенную поведенческую тенденцию с функцией одного или двух белков — непростая задача. Тем не менее, это начало меняться.

Любознательность и открытость опыту — черты, биологическая подоплека которых заинтересовала группу исследователей. Таким образом, они предположили, что за это могут быть ответственны гены, экспрессирующиеся в префронтальной коре — центре когнитивного контроля в мозге. Неотъемлемой частью сигнального пути для правильного функционирования этой области мозга является дофаминовый путь, также известный как схема мотивации. Проанализировав генетические вариации более чем 800 человек, они определили два гена, участвующих в передаче сигналов дофамина: дофаминовый рецептор типа 4 (DDR4) и фермент, расщепляющий дофамин, известный как COMT. Определенные вариации этих генов были связаны с исследовательскими тенденциями и открытостью опыту (DeYoung et al., 2011).

Аналогичные исследования были проведены для характеристики генетических вариаций, лежащих в основе других поведенческих черт, таких как интроверсия и агрессия (Godar et al., 2016). Тем не менее, биологическая основа темперамента не ограничивается наличием уникальных вариантов генов. Биологи уже давно знают, что влияние окружающей среды (например, недоедание, жестокое обращение с детьми, превосходное воспитание и т. д.) может действовать как выключатели света, которые могут включать или выключать определенные гены. Если эти изменения сохраняются в жизни человека, они могут вызывать полупостоянные изменения состояний активации этих генов, которые мы называем эпигенетическими модификациями. Другими словами, факторы окружающей среды также могут оказывать длительное влияние на черты темперамента. Действительно, были выявлены эпигенетические модификации склонности к риску (Kaminsky et al., 2008).

Если вы хотите узнать немного больше об этой теме, вам может понравиться это видео.

Видео: темперамент, наследственность и гены

Темперамент в развитии ребенка

Если вы уже узнали что-то из этой статьи, возможно, темперамент — это поведенческие черты, с которыми мы рождаемся. Это означает, что мы должны уметь различать разные темпераменты даже у самых молодых людей. На самом деле, если бы вы посетили любой детский сад и какое-то время наблюдали за младенцами и малышами, вы, вероятно, заметили бы разнообразие темпераментов. Некоторые малыши подползут к вам и начнут тыкать вам в ноги, а некоторые будут улыбаться и радостно махать руками с того места, где они сидят, некоторые будут плакать и прятаться за своими воспитателями, как только вы войдете в комнату, а некоторые будут игнорировать ваше присутствие, как будто вы невидимы. Но что означают темпераменты в развитии ребенка?

Каждый ребенок обладает уникальным темпераментом, состоящим из определенной комбинации поведенческих черт. Поэтому у каждого ребенка свой способ взаимодействия с другими людьми и реакция на события и обстоятельства в их окружении. Понимание темперамента ребенка может помочь родителям, учителям и другим опекунам понять сильные и слабые стороны ребенка и его особые потребности, а также позволить взрослым оказать ему соответствующую поддержку. Более того, знание темперамента ребенка также позволяет вам установить реалистичные поведенческие ожидания. Например, если ваш малыш сдержан и медленно привыкает к незнакомцам, он может не захотеть сесть на колени Санты или обнять невестку вашей тети, а принуждение его к другим действиям может вызвать стресс у вас обоих.

Темперамент в развитии ребенка находится в центре внимания исследований с середины двадцатого века. Классическое исследование, проведенное психологами Томасом и Чессом, исследовало несколько качеств темперамента младенцев и наблюдало влияние этих качеств на протяжении многих лет (Thomas & Chess, 1986). В результате они придумали девять основных черт темперамента, которыми до сих пор пользуются детские психологи и педагоги. Давайте обсудим эти девять черт темперамента на примерах.

Примеры темпераментов

  1. Уровень активности: Этот темперамент показывает, насколько человек активен. Например, некоторые люди испытывают потребность постоянно двигаться. Эти высокоактивные люди склонны переходить от одной физической активности к другой. В детстве им может быть трудно усидеть на месте в классе и ерзать с карандашами. Напротив, люди с низкой активностью, как правило, наслаждаются более спокойной деятельностью.
  2. Биологические ритмы: Этот темперамент связан с регулярностью удовлетворения биологических потребностей, таких как прием пищи и сон. Люди с регулярными ритмами, как правило, придерживаются рутины и имеют предсказуемый распорядок дня. С другой стороны, люди с нерегулярным ритмом могут забыть поесть, почувствовать сонливость в течение дня или не чувствовать сонливости после отхода ко сну.
  3. Чувствительность: Чувствительность относится к интенсивности восприятия определенных раздражителей. Например, высокочувствительных людей могут беспокоить многие звуки, текстуры и яркий свет, которые другие даже не замечают.
  4. Интенсивность реакции: Этот темперамент связан с тем, насколько сильно человек реагирует на что-либо. Люди с высокой интенсивностью, как правило, сильно реагируют даже на малейшие ситуации и создают драму. Напротив, люди с низкой интенсивностью реагируют даже на важное событие так, как будто оно не имеет большого значения.
  5. Адаптивность: Адаптивность показывает, может ли человек легко приспособиться к изменениям в своей среде. Легко приспосабливаемые люди легко справляются с неожиданными изменениями. Однако медленно адаптирующимся людям может потребоваться дополнительное время, чтобы почувствовать себя комфортно при тех же изменениях.
  6. Приближение/отстранение: Подобно приспособляемости, этот темперамент относится к тому, как люди склонны относиться к новым ситуациям или изменениям. Люди с подходящим стилем могут легко знакомиться с новыми людьми или пробовать новые вещи. Тем не менее, отстраняющиеся люди могут оставаться в стороне, наблюдать и оценивать новую ситуацию или людей, прежде чем присоединиться к ней или начать действовать.
  7. Настойчивость: Эта черта показывает, как долго кто-то готов пытаться выполнять задачу. Настойчивые люди склонны делать все возможное, чтобы добраться до финиша. Люди с низкой настойчивостью могут быть ошеломлены малейшим вызовом и легко сдаются.
  8. Отвлекаемость: Эта черта указывает на то, легко ли человек отвлекается. Люди с высокой отвлекаемостью испытывают трудности с концентрацией внимания на задаче в течение длительного времени. Им также может быть сложно сосредоточиться на задаче, когда вокруг есть отвлекающие факторы. С другой стороны, люди с низкой отвлекаемостью могут быть поглощены тем, что они делают, даже в самых шумных местах.
  9. Настроение: Настроение указывает направление наших чувств. Люди с позитивным настроением, как правило, видят вещи с более яркой точки зрения и в целом кажутся жизнерадостными. Напротив, люди с плохим настроением могут иметь более мрачное отношение.​

Статьи о темпераменте​

Книги о темпераменте

Если вы хотите узнать больше, вот несколько книг, которые могут вас заинтересовать.

  • Нарушения темперамента и поведения у детей
  • Пол и темперамент: в трех первобытных обществах
  • Личность не постоянна: освободитесь от самоограничивающих убеждений и перепишите свою историю
  • 5 моделей личности: руководство по пониманию себя и других и развитию эмоциональной зрелости

Заключительные мысли о темпераменте

Темперамент — это важная поведенческая характеристика, которая делает нас такими, какие мы есть. Поскольку темпераменты — это поведенческие наклонности, с которыми мы рождаемся, мы мало что можем сделать, чтобы изменить их. Тем не менее, знание своего темперамента может помочь нам лучше понять свои сильные и слабые стороны. Точно так же понимание темпераментов наших близких может помочь нам установить реалистичные поведенческие ожидания.

Не забудьте скачать нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


расширить свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии!

Ссылки

  • Даммейер, Дж., и Зеттлер, И. (2018). Краткий исторический обзор связей между личностью и здоровьем. В личности и болезни (стр. 1-16). Академическая пресса.
  • ДеЯнг, К.Г., Чиккетти, Д., Рогош, Ф.А., Грей, Дж.Р., Истман, М., и Григоренко, Е.Л. (2011). Источники когнитивного исследования: генетическая изменчивость префронтальной дофаминовой системы предсказывает открытость/интеллектуальность. Журнал исследований личности, 45(4)
  • Годар, С.К., Файт, П. Дж., Макфарлин, К.М., и Бортолато, М. (2016). Роль моноаминоксидазы А в агрессии: текущие трансляционные разработки и будущие проблемы. Прогресс в нейропсихофармакологии и биологической психиатрии, 69, 90–100.
  • Каминский З., Петронис А., Ван С. К., Левин Б., Гаффар О., Флоден Д. и Файнштейн А. (2008). Эпигенетика личностных черт: иллюстративное исследование однояйцевых близнецов, диссонирующих по рискованному поведению. Исследование близнецов и генетика человека, 11(1), 1-11.
  • Маккрей, Р. Р., Коста, П. Т., младший, Остендорф, Ф., Англайтнер, А., Хржебичкова, М., Авиа, доктор медицины, Санс, Дж., Санчес-Бернардос, М. Л., Кусдил, М. Э., Вудфилд, Р. ., Сондерс, П.Р., и Смит, П.Б. (2000). Природа важнее воспитания: развитие темперамента, личности и продолжительности жизни. Журнал личности и социальной психологии, 78 (1), 173–186.
  • Меренда, П.Ф. (1987). К четырехфакторной теории темперамента и/или личности. Журнал оценки личности, 51(3), 367-374.
  • Пауэр, Р. А., и Плюсс, М. (2015). Оценки наследуемости черт личности Большой пятерки на основе распространенных генетических вариантов. Трансляционная психиатрия, 5(7), e604-e604.
  • Стрелау, Дж. (1987). Понятие темперамента в исследованиях личности. Европейский журнал личности, 1(2), 107-117.
  • Томас А. и Чесс С. (1986). Продольное исследование: от младенчества до ранней взрослой жизни. Изучение темперамента: изменения, преемственность и вызовы, 39.

Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!

Ключевые статьи:

  • Счастье
  • Благосостояние
  • Эмоции
  • Управление стрессом
  • Самонаральность
  • . :

    • Пропуск All-Access
    • Пакеты контента PLR
    • Курсы PLR​

Понимание вашего темперамента — женщины-католики в бизнесе

Я всегда думал, что изучение типов личности — это увлекательно. Когда я рос, я любил проходить викторины в журналах и узнавать о себе (кто не хочет знать, какого вкуса у них будет мороженое?). В глубине души у меня было болезненное желание понять себя.

Четыре темперамента

Одна из самых известных теорий личности в католической сфере — четыре темперамента. Как определили Лоррейн и Арт Беннетт, авторы книги «Темперамент, который дал вам Бог», наш темперамент — это «сумма наших естественных предпочтений; оно формирует наши мысли, идеи, впечатления и то, как мы склонны реагировать на окружающую среду и других людей». Четыре темперамента (сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик) возникли тысячи лет назад. Гиппократ, первый разработавший теорию личности, определил четыре темперамента в соответствии с четырьмя типами жидкостей тела. С тех пор современные ученые расширили теории личности и темперамента и использовали их для понимания человеческой природы.

Вот краткое описание каждого темперамента:

Меланхолик

Меланхолик характеризуется перфекционизмом и идеализмом. Меланхолики чувствительны и глубоко обеспокоены справедливостью, они могут бороться с депрессией и пессимизмом. На рабочем месте меланхолики часто организованы и целеустремленны, но могут быть самокритичными.

Холерик

Холерик — волевой, страстный темперамент. Холерики рациональны и рассудительны, возьмут на себя ответственность в любой ситуации и всегда дадут вам знать, что они думают. На рабочем месте холерики — энергичные лидеры и исполнители, но у них может быть склонность к нетерпению.

Сангвиник

Сангвиник любит веселье, креативен и определенно «общительный человек». Сангвиники склонны смотреть на светлую сторону и обычно общительны и сострадательны к другим. Они хотят сделать других счастливыми и открыты со своими эмоциями. На рабочем месте сангвиники жизнерадостны, полны энтузиазма и общительны, но могут бороться с отсутствием дисциплины.

Флегматик

Флегматик сдержанный, задумчивый и надежный. Для плегматиков характерно спокойное, иногда почти вялое отношение. Они отличные слушатели и обладают большой эмпатией. На рабочем месте флегматики расслаблены, легки на подъем и сосредоточены, но могут бороться с робостью.

Как ваш темперамент может вам помочь?

На рабочем месте

Чем лучше вы понимаете свою личность и свои естественные реакции, тем больше вы можете настроить себя на успех. Сангвиник может быть замечательным среди других, но должен больше работать, чтобы сохранять концентрацию в одиночной работе. Флегматик может преуспеть в сольной работе, но должен работать над своей уверенностью, когда представляет идеи группе. Холерик, скорее всего, прирожденный лидер, но у него могут быть проблемы с терпением. Меланхолик может иметь отличную трудовую этику, но бороться с самокритикой и перфекционизмом.

Раньше я постоянно боролся с беспокойством по поводу каждого проекта, над которым работал. Как меланхолик, я склонен к перфекционизму и склонен слишком сильно на себя давить, негативно реагирую (пусть даже внутренне) на критику. Когда я понял, почему я так реагирую, я смог предпринять шаги, чтобы сознательно меньше давить на себя и напоминать себе, что совершенство недостижимо. Мой внутренний диалог изменился, и я могу лучше подготовиться к ситуациям, которые раньше могли негативно повлиять на меня.

В ваших отношениях

Все мы знаем, что чем лучше мы понимаем себя, тем лучше мы можем общаться с другими. Например, людям, которые внутренне обрабатывают события и переживания (например, флегматикам и меланхоликам), может потребоваться время для себя, прежде чем открыться другим. С другой стороны, холерики и сангвиники могут добиться большего успеха, когда они обрабатывают вещи извне (т. е. «высказываются» о своих чувствах).

Мой парень изо всех сил пытался понять, почему я не хочу обсуждать негативный опыт. Как меланхолик, я внутренний процессор. Когда я объяснила, что мне нужно время, чтобы все обдумать и понять собственные мысли по этому вопросу, прежде чем поделиться, моему парню все стало более понятно.

В вашей молитвенной жизни

В духовной жизни большее самопознание ведет к более тесным отношениям с Богом. Чем больше вы понимаете свои сильные и слабые стороны, тем больше вы можете стремиться к святости. Сильная воля холерика может помочь в поддержании дисциплины в духовной жизни, но ему или ей, возможно, придется работать над развитием терпения. Сангвиник, чуткий к нуждам других, будет готов помогать и молиться за других, но, возможно, ему придется работать над воспитанием дисциплины. Флегматик часто преуспевает в поддержании мира, но может бороться с ленью. Наконец, меланхолику легко дается медитация и созерцание, но он или она могут бороться с отчаянием.

В моей собственной духовной жизни осознание того, что мой разум склонен к безнадежным мыслям, помогло мне развить доверие. Мне приходилось работать над взращиванием доверия к Богу, и я продолжаю ежедневно укреплять это доверие.

Поразмышляйте над своим темпераментом. Получение знаний о себе может помочь вам более эффективно справляться со всем, что бросает вам жизнь.

Мэри Грейс Досталик родилась и выросла в Техасе, недавно окончила Бенедиктинский колледж по специальности евангелизация и катехизация. Она танцовщица, писательница и хочет быть исследователем. Мэри Грейс любит проводить свободное время за постановкой танцев, бегом, занятиями каллиграфией и поиском лучшего чая латте. Она делает все возможное, чтобы идти туда, куда ее зовет Бог, будь то Оклахома, Канзас, Ирландия или обратно в Техас. В настоящее время Мэри Грейс воплощает в жизнь свою мечту служить Церкви, работая менеджером по маркетингу и коммуникациям в приходе во Фриско, штат Техас.

Обзор 4 моделей

Какие существуют типы личности? Существует множество моделей типов личности, которые пытаются объяснить, почему мы такие, какие мы есть. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о четырех основных типах личности и о том, как они соотносятся с типами личности популярных моделей, включая Майерс-Бриггс, 16 Личностей и Большую пятерку.

пример разных типов личности

Реклама

Личности типов A, B, C и D

В 1976 году кардиологи Мейер Фридман и Рэй Розенман обнаружили, что их пациенты быстрее изнашивают сиденья и подлокотники кресел приемной, чем пациенты в других отделениях. Это привело к открытию двух основных типов личности: личности типа А, у которой чаще возникают проблемы с сердцем из-за стресса, и личности типа В, которая более непринужденна и реже имеет проблемы с сердцем.

За прошедшие годы эта модель была расширена и теперь включает личность типа C (перфекционист, ориентированный на детали) и личность типа D (эмоциональный, стремящийся к безопасности). Взгляните на черты личности каждого типа личности, чтобы увидеть, какой из них подходит вам лучше всего.

Личность типа А

Личность типа А известна как Директор , Преуспевающий или Предприимчивый . Этот человек является прирожденным лидером и хочет как можно больше контролировать ситуацию. Личности типа А могут варьироваться от целеустремленных людей до одержимых трудоголиков, в зависимости от того, как они используют свои таланты.

Общие черты личности типа А включают:

  • амбициозность
  • конкурентоспособность
  • мотивацию
  • прирожденный лидер
  • страстный
  • упрямый

Личности типа А мотивированы вызовами, успехом, победами и деньгами. Личности типа А наиболее удовлетворены, когда у них есть руководство над проектом и они могут видеть, как их видение воплощается в жизнь. Тем не менее, люди типа А чаще всего подвержены перенапряжению и часто выбирают профессии, которые вызывают сильный стресс.

Личность типа Б

Личности типа Б противоположны личности типа А. Эта личность известна как Социализатор или Миротворец и известны своим общительным отношением и крепкими отношениями. Им приятно находиться рядом в позитивных ситуациях, но они могут оказаться на грани нужды из-за своего желания быть любимыми и чтобы другие их одобряли.

Личности типа Б обычно обладают следующими чертами:

  • принятие
  • непринужденность
  • харизматичность
  • легкомысленность
  • расслабленность
  • общительность

Личности типа Б мотивированы комплиментами и признанием. Они рады позволить личностям типа А быть лидерами и добиваться своего, но их необходимо признавать и уважать эмоционально. «Спасибо» имеет большое значение для личности типа B. Личности типа Б терпят и приветствуют изменения больше, чем любой другой тип личности.

Реклама

Личность типа C

Личности типа C похожи на личности типа A в их сосредоточенности на деталях, точности и контроле. Тем не менее, личность типа С известна как 9.0014 Мыслитель , Аналитик или Ученый , и гораздо более интроверт, чем типичная личность типа А. Личности типа С используют логику и рациональность, чтобы понять мир. Они также могут быть легко подавлены и предпочитают сосредотачиваться на том, что они могут контролировать.

Некоторые общие черты личности типа C включают:

  • критический мыслитель
  • надежный
  • детализированный
  • сфокусированный
  • цель
  • логический

Личности типа С предпочитают вообще не работать над командными проектами; они предпочитают делать свою работу независимо. Их мотивируют интригующие задачи и точное выполнение своей работы, и они не обязательно нуждаются в похвале за хорошую работу. Они принимают решения на основе объективных фактов и собирают множество доказательств, поэтому, если вы сомневаетесь в личности типа С, они готовы доказать, что вы ошибаетесь!

Тип личности D

Как и личности типа B, личности типа D находятся в контакте со своими эмоциями. Тем не менее, букву «D» в типе D часто называют «расстроенным», поскольку личности типа D могут испытывать трудности с оптимизмом. Личность типа D, известная как Сторонник или Философ , чувствителен и загадочен. Они испытывают радость и счастье сильнее, чем другие, но также могут легче впадать в тревогу и депрессию.

Личности типа D могут иметь следующие личностные черты:

  • сострадательный
  • экзистенциальный
  • проницательный
  • наблюдательный
  • чувствительный
  • поддерживающий личность типа D
  • В отличие от личности типа B, люди с личностью типа D не любят перемен. Они скорее будут работать на одной и той же работе на протяжении всей своей карьеры и избегать проблем, чем начнут новую, неизвестную профессию. Личности типа D боятся быть отвергнутыми и могут легко переосмыслить ситуации. Тем не менее, люди типа D могут оказывать поддержку и искренние друзья своим близким.

    Реклама

    Другие модели типов личности

    Вы можете оказаться принадлежащим к типам личности A, B, C или D. Или вы можете относиться к некоторым частям одного типа и другим частям другого типа. Существует несколько моделей типов личности, которые пытаются сформировать более детальное описание личности. Ознакомьтесь с кратким обзором этих популярных моделей типов личности.

    Индикатор типа Майерс-Бриггс

    В 1920-х годах Кэтрин Кук Бриггс и ее дочь Изабель Бриггс Майерс разработали индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) на основе работы швейцарского психолога Карла Юнга, посвященной интроверсии, экстраверсии и другим чертам личности. Эта методология далее описывает тенденции Юнга и позволяет людям идентифицировать себя с 16 различными типами личности на основе следующих черт:

    • Режиссер Энергия — Интроверсия ( I ) или экстраверсия ( E )
    • . T ) или чувство ( F )
    • предпочтительная структура — суждение ( J ) или восприятие ( P )

    Используя эти черты характера, пользователи придумывают более точные четырехбуквенные типы личности описать их личности. Например, INTJ (интровертный, интуитивный, думающий, оценивающий человек) гораздо больше похож на тип C, чем на ESFP (экстравертный, чувствующий, чувствующий, воспринимающий), который больше похож на тип D.

    16Personalities

    Модель 16Personality берет типы личности из индикатора Майерс-Бриггс и описывает их более подробно. Он группирует эти личности в четыре группы:

    • Аналитики — Архитектор (INTJ), Логик (INTP), Командир (ENTJ), Спорщик (ENTP)
    • Дипломаты — Адвокат (INFJ ), Посредник (INFP), Главный герой (ENFJ), Активист (ENFP)
    • Стражи — Логист (ISTJ), Защитник (ISFJ), Исполнитель (ESTJ), Консул (ESFJ)
    • Исследователи — Виртуоз (ISTP), Авантюрист (ISFP), Предприниматель (ESTP), The Entertainer (ESFP)

    В зависимости от сочетания ваших личностных качеств эти 16 типов личности могут описать вас точнее, чем более общие модели личности. Вы также можете сопоставить эти группы с моделями A, B, C и D, при этом Дипломаты относятся к типу A, Аналитики относятся к типу B, Стражи относятся к типу C, а Исследователи чаще всего относятся к типу D.

    Реклама

    Большая пятерка

    Большая пятерка, также известная как пятифакторная модель, является широко распространенной моделью личности. Он использует пять основных личностных черт как отдельные спектры, чтобы люди могли оценивать свою личность. Большая пятерка личностных качеств, которые составляют слово CANOE, попадают в следующие диапазоны:

    • Добросовестность (спонтанная к добросовестной)
    • Доброжелательность (враждебная к приятной)
    • Невротизм (стабильный к невротике)
    • Открытость (закрыто для открытия)
    • Экстраверсия (интровертированные для экстраорированных). Например, тот, кто ближе к Приятному и Открытому, может столкнуться с человеком, который идентифицирует себя как Враждебный и Закрытый. Как и все модели типов личности, Большая пятерка требует размышлений и самоанализа для получения точных результатов.

      Знакомство с собой

      Как вы думаете, относитесь ли вы к какой-либо из этих категорий? Вы только один тип? Вполне возможно, что вы попадаете где-то в спектр каждой из четырех дихотомий черт характера. Если вам интересно использовать психологию, чтобы лучше узнать себя, ознакомьтесь с этими примерами когнитивной психологии в повседневной жизни. Вы также можете проверить эти примеры черт личности, которые могут описать вас лучше, чем вы думаете.

      Штатный писатель

      Четыре типа темперамента — YEN.COM.GH

      Прелесть психологии в том, что она помогает нам понять поведение людей. Известные как четыре типа темперамента, нам дали понять, что каждый человек попадает, по крайней мере, в одну из этих категорий. Это открытие объясняет, среди прочего, почему люди по-разному реагируют на ситуации. Это также помогает понять основные причины, по которым люди ведут себя так, а не иначе. Итак, с учетом сказанного, в этой статье мы рассмотрим различные виды темперамента, а также подробно обсудим каждый из них.

      Так как все рождаются по-разному, все мы не будем действовать одинаково. Основной принцип, объясняющий, почему люди так реагируют на ситуации, заключается в том, что такое темперамент. Итак, вы можете начать понимать, почему дети, рожденные одной и той же матерью, по-разному реагируют на проблемы.

      Читайте также

      Совместимость с Раком: какой знак зодиака лучше всего подходит?

      Возможно также, что вы видите некоторых людей пугливых, легко впадающих в депрессию и даже злящихся при малейшей обиде. Напротив, некоторые другие будут просто смотреть на те же события и снимать их, как будто ничего не произошло. Более того, в то время как вы видите некоторых людей, которые общительны, общительны и такие живые, вы увидите других, которые кажутся такими сдержанными и застенчивыми. Все это объясняет различные темпераменты в игре.

      ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 вещей, которые вы должны знать о мужчине, прежде чем сказать ему ДА

      Интересно, что когда каждый человек понимает свой темперамент, становится легко изменить свое поведение. Это также вооружает всех необходимой информацией о том, как общаться с другими людьми и даже о том, насколько продуктивными они станут в конечном итоге.

      Помимо этого, понимание черт темперамента других поможет им узнать, как лучше с ними общаться. Когда у родителей есть это понимание, например, они будут знать, как лучше обращаться со своими детьми более продуктивным образом. С этим связан тот факт, что, когда учителя также понимают эти черты темперамента, они смогут разработать лучшие методы, с помощью которых они могут общаться со своими учениками.

      Читайте также

      Как наладить отношения: 15 простых способов спасти сложные отношения

      Типы личности

      Как показывает нам психология, мы пришли к пониманию того, что в основном существует 4 типа личности. Каждая из этих личностей имеет свои особенности. Следовательно, понимание каждого из них помогает каждому узнать, почему люди действуют так, а не иначе. Затем это помогает им относиться к людям более зрело. Это сангвиники, холерики, флегматики и меланхолики. Поэтому рассмотрим подробно каждую из этих черт темперамента человека.

      1. Сангвиник

      Сангвиников характеризует то, что они склонны очень оптимистично смотреть на ситуации и события. Они очень активны и всегда сохраняют позитивный настрой. Когда они работают в любой среде, у них есть свой способ мотивировать людей к действию. Они вообще не чувствуют себя комфортно в унылой обстановке. Вот почему они прилагают все усилия, чтобы оживить это место. Из-за своего экстравертного характера они очень любят вечеринки. На самом деле, когда дело доходит до посиделок, выходов в свет и так далее, они не занимают последнюю позицию.

      Читайте также

      Хороший сваха или посредник должен соблюдать эти 4 правила, которые можно и нельзя делать

      Более того, они могут очень хорошо развлекать людей, и они часто легко развлекаются. Вы легко влюбитесь в них, когда они будут рядом с вами. Им нетрудно завести новых друзей, и они могут так хорошо строить отношения. Когда они разговаривают, вы видите, как они улыбаются. На самом деле, если вы находитесь рядом с ними, вам просто нужно быть хорошим слушателем, потому что им так легко говорить.

      Однако, из-за их экстравертной черты, вы вряд ли увидите их преданными делу. В результате этого они могут быть не слишком хороши в том, чтобы на них полагаться. Поскольку они любят веселье, их легко отвлечь. В учебе они могут не так хорошо учиться, потому что им это может быть скучно.

      ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как создать доверие и веру в отношениях

      2. Флегматик

      Люди, у которых есть черта флегматика, обычно общительны. Они легки на подъем и делают все для того, чтобы был мир. Вы вряд ли увидите, что они ведут себя конфронтационно, а когда возникает проблема, они всегда быстро извиняются. Они делают это, чтобы убедиться, что атмосфера остается спокойной и мирной. В какие бы отношения они ни вступали, они всегда верны и, как родители, любящие. Любые отношения, которые они начинают, будь то с друзьями, членами семьи или соседями, они поддерживают их.

      Читайте также

      Различные типы автомобилей и их цены в Гане

      Когда люди с этой чертой характера получают задание или задачу, на них нужно оказывать давление, чтобы выполнить работу. Это потому, что они не любят заниматься чем-то, что может вызвать у них стресс или напряжение. Еще одна их плохая сторона заключается в том, что они склонны легко идти на компромисс. Хотя им не нравятся перемены, если в них есть необходимость, им требуется некоторое время, прежде чем они в конце концов приспособятся к переменам, особенно когда они внезапны. Люди с таким темпераментом очень практичны и умеют стратегически мыслить. Когда дело доходит до терпения, они могут сделать это очень хорошо.

      3. Меланхолия

      Удивительно, что люди с этой чертой характера всегда хотят поступать правильно. С этим также связан тот факт, что они хотят, чтобы все было сделано правильно. Они не ухудшают качество. Они верят в порядок. Люди с меланхолическими чертами очень осторожны и придерживаются любых существующих правил. Когда что-то идет не так, они могут быть очень агрессивными, просто чтобы убедиться, что они восстанавливают мир и все возвращается на круги своя. Они не делают ничего бессистемно; они работают по плану и поэтому обычно сохраняют концентрацию. Когда они общаются, им нравится делать это с помощью фактов. Другими словами, они не говорят не по делу.

      Читайте также

      Лучшие слова мудрости, которые должны быть у каждого родителя

      Кроме того, меланхолики аналитичны и логичны. Из-за этих черт характера они, как правило, очень осторожны, когда дело доходит до риска. Они также хотят быть уверены в своем анализе, прежде чем принимать какое-либо решение, из-за страха потерпеть неудачу. Если им выпала честь работать менеджерами, они будут работать превосходно. Еще одна интересная вещь о них заключается в том, что они любят свои семьи и своих друзей. Из-за этого они вряд ли выйдут замуж за какого-либо иностранца или даже покинут родину из-за любви к отечеству. Если у них есть возможность внести свой вклад в развитие своего сообщества, они находят в этом радость.

      ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цитаты проницательного молчания

      4. Холерик

      Думайте о визионерах и думайте о холериках. На самом деле их можно назвать и ходячими идеями. Это потому, что вы не можете видеть, как они выдвигают очень практичные идеи или планы. Это целеустремленная группа людей. Холерики могут быть очень практичными и даже прямолинейными. Они не умеют обдумывать слова. Вместо того, чтобы держать компанию поверхностных людей, они предпочитают ходить или действовать в одиночку. Большую часть времени они предпочитают проводить время с теми, кто соответствует их статусу, или с теми, кто разделяет с ними схожие интересы. Очень важен тот факт, что они мыслят масштабно и прилагают усилия, чтобы занять руководящие должности.

      Читайте также

      Лучшие смешные видео, которые вы найдете в Гане

      Их плохая сторона в том, что они могут быть властными. Холерики хотят занимать первое место и быть главными. Им легко принимать решения не только за себя, но и за других. В большинстве случаев они не оставляют места для переговоров, а если и делают, то в минимальной степени. Люди с таким темпераментом личности хотят, чтобы все делалось по-ихнему, иначе ничего не делается. То, что другие говорят о них или какое давление оказывают на них другие, на самом деле не имеет значения, их мотивирует результат, к которому они стремятся. Они очень осторожны, когда дело доходит до построения отношений. Они преуспевают в таких областях, как технологии, статистика и программирование.

      Однако, исходя из всего того, что было сказано об этих типах темперамента, необходимо иметь в виду, что человек может иметь смесь двух или трех из этих темпераментов личности. Это означает, что человек может быть Холериком-Сангвиником, Сангвиником-Холериком, Холериком-Флегматиком или Холериком-Меланхоликом. А также Сангвиник-Флегматик, Флегматик-Холерик, Флегматик-Сангвиник и даже смесь Меланхолика-Флегматика-Холерика и так далее. Независимо от того, какие темпераменты кто-то сочетает, самое главное, что всегда есть тот, который доминирует.

      Читайте также

      Африканские пословицы о жизни

      Смешение темпераментов

      В большинстве случаев люди имеют более одного темперамента. На самом деле, эксперты говорят, что у всех есть все четыре темперамента, но только один или два действительно выделяются. В зависимости от того, что для вас особенно важно, вы можете сочетать в себе положительные и отрицательные стороны двух или трех из них.

      Исходя из всего, что было сказано до сих пор, понимание этих различных типов темперамента очень поможет любому в построении отношений. Это также помогает кому-то эффективно обращаться с людьми, а также понимать причину, по которой люди ведут себя так, а не иначе.

      Подпишитесь, чтобы смотреть новые видео

      Источник: YEN.com.gh

      {{content}} {{web_article_infinite_1}}

      {{jsonLd}}

      4 темперамента | хеджумакация

      .
      Один из самых известных способов
      классификации человеческого темперамента был установлен
      Гиппократом, который считался отцом
      медицины. Его метод сейчас обычно называют «четырьмя темпераментами».

      .

      Основы

      Гиппократ основывал свои типы темперамента на четырех основных жидкостях тела (кровь, желтая желчь, черная желчь и флегма — очаровательно, да?), также известных как «гуморы». Позже их стали называть сангвиниками, холериками, меланхоликами и флегматиками. Гиппократ считал, что определенное поведение соответствовало каждой конкретной жидкости организма и что жидкости каждого человека были одинаковыми, что приводило к наблюдаемому поведению. [1][2]

      Эти характеристики можно отнести к детям или взрослым, и здесь мы рассмотрим общие характеристики для каждого темперамента. Включены также общие показатели того, как распознавать темпераменты в разных возрастных группах.
      .

      Отличительные особенности человеческого поведения

      Холерик

      • Сосредоточены на том, что должно произойти, и мало заботятся о чем-либо между собой и своей целью. [1]
      • Холерик – деятель и лидер. У них много амбиций, энергии и страсти, и они стараются привить это другим. Они могут доминировать над людьми других темпераментов, особенно у флегматиков. Многие великие харизматичные военные и политические деятели были холериками. С отрицательной стороны, их легко разозлить или вспылить. Известный как огненный темперамент. [2]
      • Положительные стороны: не унывающий, оптимистичный, лидер, командный игрок, решительный, предприимчивый.
        Отрицательные: самодостаточный, порывистый, жестокий, вспыльчивый. [3]
      • Сильная личность – экстраверт, лидер, оптимист, жаждет контроля. [4]
        • Младенцы
          Положительные стороны : решительный взгляд, авантюрный, энергичный, общительный, не по годам развитый.
          Отрицательные : волевой, требовательный, громкий и пронзительный, швыряет вещи, не хочет спать.
        • Дети
          Положительные черты : прирожденный лидер, смелый и энергичный, продуктивный работник, видит цель, быстро движется, самодостаточен, конкурентоспособен, напорист, заслуживает доверия.
          Отрицательные : контролирует родителей, манипулирует, истерики, постоянно двигается, настаивает на своем, испытывает контроль, спорит, упрямый, дерзкий.
        • Подростки
          Положительные стороны : агрессивный, компетентный, быстро организует, берет на себя лидерство, решает проблемы, уверен в себе, стимулирует других, проявляет себя в чрезвычайных ситуациях, большой потенциал, ответственность.
          Отрицательные : слишком властный, контролирует друзей, все знает, смотрит свысока на болванов, временами непопулярен, решает за всех, оскорбляет, осуждает, нераскаявшийся, обвиняет других.
        • Взрослые [5]
          Эмоциональные потребности : лояльность войск, чувство контроля, признательность, похвала за хорошие дела.
          Причины депрессии : жизнь вышла из-под контроля; проблемы с деньгами, работой, другом, детьми или здоровьем.
          Снятие стресса : работайте усерднее, больше занимайтесь спортом, держитесь подальше от сложных ситуаций.
          Энергетический уровень : самая высокая энергия, требует небольшой перезагрузки, процветает благодаря контролю людей.
          .

      Сангвиник

      • Сосредоточены на том, почему, обычно ищут в чем-то веселья и при необходимости создадут веселье; ориентирован на «идею». [1]
      • Сангвиник обычно беззаботен и любит веселье; человек, который любит развлекаться, спонтанный и уверенный в себе. У сангвиников будет много друзей. Они могут быть высокомерными, дерзкими и снисходительными. Они также могут мечтать и отвлекаться от дел, вплоть до того, что ничего не достигают. Они могут быть импульсивными, действовать по прихоти непредсказуемым образом. Известен как воздушный темперамент. [2]
      • Положительные: веселый, оптимистичный, дружелюбный
        Отрицательные: безвольный, беспокойный, эгоистичный, эмоционально неустойчивый. [3]
      • Популярная личность – экстраверт, болтун, оптимист, любит веселье. [4]
        • Младенцы
          Положительные : яркие и широко раскрытые глаза, забавные и очаровательные, булькают и воркуют, хвастаются, отзывчивы на людей.
          Негативы : требует внимания, знает, что он или она симпатичный, нуждается в постоянной компании, попадает в неприятности, эгоистичен.
        • Дети
          Положительные черты : привлекательная личность, смелая и энергичная, невинная на вид, веселая и восторженная, любит веселье, быстро приходит в себя, заряжается энергией от людей.
          Негативы : не доводит до конца, неорганизованный, легко отвлекаемый, короткая продолжительность интереса, эмоциональные взлеты и падения, хочет кредита, забывчивый и суетливый, преувеличивает.
        • Подростки
          Положительные стороны : чирлидер, очаровывает других, становится смелым, вступает в клубы, популярный, веселый, творческий и красочный, хочет угодить, быстро извиняется.
          Негативы : вводящие в заблуждение, изобретательные оправдания, легко сбивается с пути, жаждет внимания, нуждается в одобрении сверстников, мошеннический потенциал, считает учебу скучной, незрелой, не имеет чувства денег.
        • Взрослые [5]
          Эмоциональные потребности : всеобщее внимание, привязанность, прикосновение, одобрение каждого поступка, принятие как есть.
          Причины депрессии : жизнь не приносит удовольствия, нет надежды на будущее, чувство нелюбви.
          Снятие стресса : ходите по магазинам, веселитесь с друзьями, ешьте, чтобы взбодриться.
          Энергетический уровень : заряжается энергией от людей, быстро лихорадит, имеет периоды истощения.
          .

      Флегматик

      • Сосредоточен на том, кто вовлечен и заботится обо всем. Когда люди в порядке, тогда они в порядке. [1]
      • Флегматики, как правило, спокойны и неэмоциональны, самодовольны и добры, но их застенчивый характер может подавлять энтузиазм других и делать их ленивыми и сопротивляющимися переменам. Они очень последовательны, расслаблены, рациональны, любопытны и наблюдательны, что делает их хорошими администраторами и дипломатами. Как и у сангвиника, у флегматика много друзей, однако флегматик более надежен и сострадателен, что обычно делает флегматика более надежным другом. Известен как текучий, текучий темперамент. [2]
      • Положительные черты: хорошо справляется с давлением, остроумный, надежный, любит юмор
        Отрицательные черты: ленивый, дразнящий, упрямый, нерешительный [3]
      • Миролюбивая личность – интроверт, последователь, пессимист, желает мира. [4]
        • Младенцы
          Положительные стороны : легкий на подъем, нетребовательный, счастливый, регулируемый.
          Отрицательные : медлительный, застенчивый и замкнутый, равнодушный, неотзывчивый.
        • Дети
          Положительные стороны : наблюдает за другими, легко развлекается, мало проблем, надежный, милый, приятный, расслабленный.
          Негативы : эгоистичный, нерешительный, избегает работы, пугливый, тихо упрямый, ленивый и сонный, уединяется в телевизоре.
        • Подростки
          Положительные стороны : приятная личность, остроумный юмор, хороший слушатель, улаживает проблемы, скрывает движения, ведет за собой, когда его толкают, небрежное отношение.
          Отрицательные : нерешительный, без энтузиазма, слишком компромиссный, немотивированный, саркастичный, невовлеченный, медлит.
        • Взрослые [5]
          Эмоциональные потребности : мир и покой, чувство собственного достоинства, отсутствие стресса, уважение к тому, кто он/она.
          Причины депрессии : жизнь находится в хаосе, необходимо противостоять вопросам, давление на производство.
          Снятие стресса :отключиться от жизни, включить телевизор, поесть и поспать.
          Энергетический уровень : самый низкий энергетический уровень, нуждается в большом отдыхе, истощается людьми.
          .

      Меланхолик

      • Сосредоточен на том, как все происходит, стремится понять и обработать. Процесс обосновывает их; ‘ориентированный на задачу. [1]
      • Часто очень добрые и внимательные, меланхолики могут быть очень творческими, но также могут быть чрезмерно озабочены трагедией и жестокостью в мире. Темперамент часто перфекционист, очень разборчивый в том, чего они хотят и как они этого хотят в некоторых случаях. Это может привести к тому, что они будут неудовлетворены своими художественными или творческими работами и всегда будут указывать себе, что можно и нужно улучшить. Известен своим земным темпераментом. [2]
      • Положительные стороны: верный друг, самоотверженный
        Отрицательные: угрюмый, эгоцентричный, критический, пессимистичный [3]
      • Идеальная личность – интроверт, мыслитель, пессимист, стремится к совершенству. [4]
        • Дети
          Положительные стороны : хочет угодить, серьезный и тихий, хорошо себя ведет, любит график.
          Отрицательные : не любит незнакомцев, выглядит грустным, легко плачет, цепляется за родителей.
        • Дети
          Положительные стороны : глубоко мыслит, талантлив, музыкален или артистичен, мечтателен, настоящий друг, перфекционист, интенсивный, исполнительный и ответственный.
          Негативы : капризный, скулит и суетится, застенчивый, слишком чувствительный, слышит негативы, замыкается в себе, видит проблемы, не хочет общаться.
        • Подростки
          Положительные : хороший ученик, творческий – любит исследования, организованный и целеустремленный, высокие стандарты, добросовестный и своевременный, аккуратный и аккуратный, чувствительный к другим, милый дух
          Отрицательные : слишком перфекционистский, депрессивный и критический , комплекс неполноценности, подозрительность к людям, плохая самооценка, мстительность, живет за счет друзей, нуждается в возвышении.
        • Взрослые [5]
          Эмоциональные потребности : чувствительность и понимание, поддержка, когда плохо, место, где можно побыть одному, тишина, когда вокруг никого нет.
          Причины депрессии : жизнь не идеальна, эмоциональная боль невыносима, непонимание.
          Снятие стресса : уход от людей; читать, учиться, медитировать или молиться; идти спать.
          Уровень энергии : умеренная энергия, истощенная людьми, нуждается в тишине и покое.
          .

      Интерпретация Кейрси

      В 1978 году психолог Дэвид Кейрси в соавторстве с Мэрилин Бейтс написал книгу «Пожалуйста, поймите меня». В нем он использовал четыре темперамента и шестнадцать типов характера в несколько ином представлении. Кейрси много писал о своей системе четырех темпераментов и шестнадцати вариантов ролей.

      Во многих смыслах я отношусь к объяснениям Кейрси в отношении моего ребенка больше, чем к любой другой модели — вы можете тоже, или вы можете найти что-то другое, полностью соответствующее вашему собственному пониманию. 🙂

      Здесь мы рассмотрим обзор темпераментов Кейрси: [7]

      • Хранители говорят в основном о своих обязанностях и ответственности, о том, за чем они могут следить и о чем хорошо заботиться, и они будьте осторожны, чтобы соблюдать законы, следовать правилам и уважать права других.
      • Идеалисты говорят в основном о том, на что они надеются и воображают, что это возможно для людей, и они хотят действовать с чистой совестью, всегда пытаясь достичь своих целей, не ставя под угрозу свой личный этический кодекс.
      • Ремесленники говорят в основном о том, что они видят прямо перед собой, о том, что они могут достать, и они будут делать все, что работает, все, что дает им быструю и эффективную отдачу, даже если им придется согнуть правила.
      • Рационалы говорят в основном о том, какие новые проблемы их интересуют и какие новые решения они намечают, и всегда прагматичны, они действуют максимально эффективно для достижения своих целей, игнорируя при необходимости произвольные правила и условности.

      16 типов символов Кейрси также связаны с индикатором типа Майерс-Бриггс, который обеспечивает полезную корреляцию между ними для тех, кто заинтересован. [8].

    • Идеалист может быть Учителем (ENFJ), Советником (INFJ), Защитником (ENFP) или Целителем (INFP)
    • Ремесленник может быть Промоутер (ESTP), Создатель (ISTP), Исполнитель (ESFP) или Композитор (ISFP)
    • Rational может быть фельдмаршалом (ENTJ), вдохновителем (INTJ), изобретателем (ENTP) или архитектором (INTP)

    Вы можете узнать больше о работе Кейрси с четырьмя темпераментами и, в частности, о его Сортировщике темпераментов Кейрси, перейдя непосредственно на Keirsey.com.
    .

    Другие статьи о четырех темпераментах
    • Статья в Википедии о четырех темпераментах
    • Fisheaters — римско-католический веб-сайт, использующий некоторую религиозную терминологию и контекст при исследовании истории четырех темпераментов.
    • Hubpages — краткий обзор каждого темперамента, включая загружаемую тестовую страницу
    • AdvisorTeam — адаптация Кейрси и использование четырех темпераментов

    Бесплатное онлайн-тестирование 4 темпераментов
    • OneIshy — использует переключатели для выбора одного слова в строке, результаты отправляются по электронной почте, и можно не отправлять дополнительные сообщения.
    • Writing.com Тест на темперамент — прокрутите вниз обзоры типов до онлайн-викторины.
    • Тест Кейрси — бесплатный тест с использованием адаптации четырех темпераментов Дэвида Кейрси.
      .

    Заключение

    Каждый человек будет иметь смесь черт, но, по мнению экспертов, у всех нас есть один доминирующий «тип».

    Эти идеи являются инструментами, помогающими понять, почему мы и наши близкие поступаем так, а не иначе. Эти черты считаются нашими врожденными наклонностями. Поощряйте положительные стороны и тренируйте отрицательные.

    Например, сильная воля в сочетании с мудростью и проницательностью — мощное орудие, а в сочетании с глупостью и невежеством — страшный враг. То же самое можно сказать и о многих перечисленных здесь чертах. Слабая, неподготовленная воля, напротив, может стать дорогой к разрушению или, при тренировке, мудрости и проницательности, она может обеспечить благодатную проницательность и хороший баланс для других. Любая черта может оказаться лучшим другом или злейшим врагом, в зависимости от того, что с ней делать.
    .

    За настроением стоит темперамент; за волей
    скрывается судьба персонажа. Затем за обоими,
    влияние семьи тирания культуры;
    и, наконец, сила климата и
    окружающей среды; и мы свободны лишь в той мере, в какой мы поднимаемся над ними.
    ~ Джон Берроуз


    Ресурсы

    [1] Статья в электронном журнале Зары Грин Почта Инк. 1966,

    … .. ISBN 0 8 36 X, стр. 147 и 148.
    [4] «Почему я так себя чувствую?» Фред и Флоренс Литтауэр, Кейр
    … .. (C) Флоренс Литтауэр 1993, ISBN 185424 468 X, стр. 103-106
    [5] «Почему я чувствую / то, что я делаю?» Фред и Флоренс Литтауэр,
    … .. (C) Флоренс Литтауэр 1993, ISBN 185424 468 X, с. 114
    [6] Статья в Википедии: Дэвид Кейрси
    [7] Keirsey.com – Четыре темперамента: обзор
    [8] Keirsey.com – Сортировщик темпераментов Кейрси

    Вот так:

    Нравится Загрузка. ..

    Теория темперамента

    из книги «Понимание себя и других®: введение в темперамент»

    Многовековое понимание с немедленным эффектом.

    Теория темперамента описывает четыре организационных паттерна личности и основана на описаниях поведения, которые восходят к двадцатипятивековой давности. Он говорит нам «почему» поведения, наши мотиваторы и источники глубокого психологического стресса. Знание наших моделей темперамента говорит нам о наших основных потребностях и ценностях, а также о талантах, которые мы, скорее всего, будем развивать.

    Основные разделы

    • История
    • 4 темперамента
    • Общие вещи

    Информация на этой странице была адаптирована из книги Линды В. Беренс, Understanding Yourself and Others®: An Introduction to the 4 Temperaments—4.0 (Radiance House, 2010) Используется с разрешения.

    Краткая история четырех темпераментов

    Человеческое сообщество можно рассматривать как целостную по своей природе систему, стремящуюся к выживанию. На протяжении веков наблюдатели за человеческим поведением неоднократно выявляли четыре основные модели или конфигурации поведения. Такая целостная сортировка поведенческих паттернов фиксируется как минимум двадцать пять столетий.

    В 450 г. до н. э. Гиппократ описал четыре таких склонности, которые он назвал темпераментами: холерический темперамент с легкостью эмоционального возбуждения и чувствительностью; флегматичный темперамент с холодной отстраненностью и бесстрастием; меланхоличный темперамент с очень серьезным, угрюмым и унылым характером; и сангвинический темперамент, полный импульсивности, возбудимости и быстрой реакции. В средние века Филипп Парацельс описал четыре природы, на поведение которых, как говорили, оказывали влияние четыре вида духов: нимфы, сильфиды, гномы и саламандры.
    Большинство психологов двадцатого века отказались от целостного наблюдения за человеческим поведением ради микроскопического исследования частей, фрагментов, черт и т. д. Для них все люди были в основе одинаковыми, а индивидуальные различия были обусловлены случайностью или обусловленностью.

    Два немецких психолога, Эрнст Кречмер и Эдуард Шпренгер, были одними из немногих, кто продолжал рассматривать людей целостно с точки зрения паттернов. Вдохновленный их работой, современный психолог Дэвид Кейрси отметил общие черты в различных наблюдениях и постоянную тенденцию человеческого поведения сортировать себя по четырем схожим паттернам. Линда Беренс продолжает расширять наше понимание четырех темпераментов благодаря своему уникальному вкладу; включая основные потребности, ценности, таланты и поведение четырех моделей темперамента, как показано на Temperament Targets™. Эти четыре основных паттерна называются темпераментами. Они описывают способы взаимодействия личности человека с окружающей средой для удовлетворения своих потребностей.

    Четыре шаблона темперамента

    Люди Катализатора™ Темперамент . . .

    (Набор дипломатических навыков)

    Хотите быть искренним, доброжелательным и чутким. Поиск идентичности, смысла и значимости. Ориентированы на отношения, особенно ценят значимые отношения. Склонны быть идеалистами и дальновидными, желая сделать мир лучше. Смотрите в будущее. Доверяйте их интуиции, воображению и впечатлениям. Сосредоточьтесь на развитии потенциала, поощрении и содействии росту посредством коучинга, обучения, консультирования и общения. Вообще полны энтузиазма. Думайте с точки зрения интеграции и сходства и ищите универсалии. Часто одарены в использовании метафор, чтобы соединить различные точки зрения. Обычно дипломатичны. Часто их привлекает работа, которая вдохновляет и развивает людей и отношения.

    Люди темперамента Stabilizer™ . . .

    (Набор логистических навыков)

    Хотите соответствовать, иметь членство. Жажда ответственности, подотчетности и предсказуемости. Склонны быть щедрыми, служить и выполнять свой долг. Создание и поддержание институтов и стандартных операционных процедур. Стремиться защищать и оберегать, стоять на страже и предупреждать. Обратитесь к прошлому и традициям. Способствуйте приобщению к культуре с помощью церемоний и правил. Доверительные контракты и полномочия. Хочется безопасности и стабильности. Думайте с точки зрения условности, сравнений, ассоциаций и дискретных элементов. Обычно серьезны, обеспокоены и фаталистичны. Обычно обладают навыками обеспечения того, чтобы вещи, информация и люди находились в нужном месте, в нужном количестве, нужного качества и в нужное время. Часто тяготеют к бизнесу и коммерции.

    Люди Теоретика™ Темперамент . . .

    (Набор стратегических навыков)

    Хотите знаний и быть компетентным, чтобы достичь мастерства. Ищите опыт, чтобы понять, как устроен мир и вещи в нем. Ориентированы на теорию. Воспринимайте все как условное и относительное. Ориентированы на бесконечность. Доверяйте логике и разуму. Хочется во всем иметь обоснование. настроены скептически. Думайте с точки зрения различий, очерчивая категории, определения, структуры и функции. Жажда точности, особенно в мыслях и речи. Обычно обладают навыками долгосрочного планирования, изобретения, проектирования и определения. Вообще спокойны. Воспитывать индивидуализм. Часто тяготеют к технологиям и наукам. Как правило, хорошо подходят для разработки и разработки стратегии, будь то в области социальных или физических наук.

    Люди Импровизатора™ Темперамент . . .

    (Набор тактических навыков)

    Хотите свободу выбора следующего акта. Стремитесь оказать влияние, чтобы получить результаты. Хотите быть грациозной, смелой и впечатляющей. В целом взволнованы и оптимистичны. Поглощены действием момента. Ориентированы на настоящее. Ищите приключений и стимулов. Жажда спонтанности. Доверяйте импульсам, удаче и их способности решить любую проблему, с которой они столкнутся. Думайте с точки зрения вариации. Иметь талант замечать и описывать богатые детали, постоянно искать нужную информацию. Нравится свобода передвижения, праздники и игры. Прирожденные переговорщики. Используйте возможности. Обычно это одаренные тактики, решающие, какой ход лучше всего сделать в данный момент, какое целесообразное действие предпринять. Часто тянутся ко всем видам работ, требующих вариаций на тему.

    Общие вещи

    Абстрактное против Конкретное Язык — то, как мы склонны думать о вещах и как мы используем слова
    Аффилиативный против Прагматический способ взаимодействия с другими
    Структура по сравнению с Мотив Фокус — На чем мы сосредотачиваем наше внимание при взаимодействии

    Эта динамика всегда действует в ситуации, и если мы поляризованы по этим измерениям во время взаимодействия с другими, общение может стать чрезвычайно трудным. Однако мы должны помнить, что у нас есть по крайней мере одна общая черта с каждым темпераментом.

    Катализатор ™ и Теоретик ™ имеют общее то, что они предпочитают Абстрактный / Идеалистический язык и склонны к символическому, концептуальному осознанию.  

    Стабилизатор ™ и Импровизатор ™ имеют общее то, что они предпочитают Бетон / Реалистичный язык и склонны к
    эмпирическому осознанию.  

    Катализатор ™ и Стабилизатор ™ объединяет то, что они предпочитают Принадлежность или Санкция и хотят, чтобы все работали в рамках норм или ценностей группы.  

    Теоретик ™ и Импровизатор ™ объединяет то, что они предпочитают Автономию или Прагматизм и хотят контролировать свои действия для достижения целей.

    Catalyst ™ и Improviser ™ имеют общее то, что они, как правило, сосредоточены на мотивах или на том, почему люди что-то делают.