Виды темпераментов и их характеристика: Типы темперамента и их психологическая характеристика
типы, характерные отличия – Психология – Домашний
Как определить свой темперамент?
Интуиция. Что мы знаем о ней, и как ее развить?
День за днем мы принимаем решения, которые меняют нашу жизнь. Но есть тип редких везунчиков, решения которых оказываются правильными даже тогда, когда противоречат всякому здравому смыслу. На вопрос о секрете везения такие люди зачастую пожимают плечами и говорят: «Не знаю, почему так решил. Наверное, интуиция…»
Читать далее
Тип можно определить исходя из того, какими свойствами обладает темперамент человека:Сенситивность – какой силы должно быть внешнее воздействие, чтобы возникла психологическая реакция.
Реактивность – какова степень непроизвольных реакций на раздражители.
Активность – как энергично человек себя ведет, как преодолевает препятствия.
Соотношение реактивности и активности – от чего в большей степени зависят действия человека: от случайных обстоятельств или собственных целей, намерений.
Пластичность и ригидность – как быстро и легко человек приспосабливается к чему-либо, насколько инертно его поведение.
Темп реакций – как быстро протекают психические реакции (темп речи, жесты).
Экстраверсия, интроверсия – от чего зависит деятельность человека: от внешних впечатлений сегодняшнего дня или от представлений и мыслей о прошлом или будущем.
Эмоциональная возбудимость – насколько слабое воздействие потребуется для вызова реакции.
Сангвиник
Реагирует на все живо и возбужденно, использует активную мимику и выразительные жесты. По малейшим поводам расстраивается или ликует, смеется или плачет. Все его эмоции, симпатии и антипатии видны на лице. В то же время, если захочет, умеет сдерживать свои непроизвольные бурные реакции.
Для него характерны быстрые движения и темп речи, находчивость, гибкость ума. Сангвиник энергичен, имеет высокую работоспособность, легко берет на себя какое-либо дело и работает, долго не утомляясь. Для него характерна изменчивость чувств, интересов. Легко сходится с людьми, быстро адаптируется к новой обстановке. С легкостью переносит свое внимание с одной работы на другую. Экстраверт.
Холерик
Также активен, как сангвиник. Но холерик при этом несдержанный, нетерпеливый, вспыльчивый. Менее мягок и пластичен, более пассивен. За счет этого более стабилен в своих стремлениях и интересах, более настойчив.
Нервная система холериков быстро истощается, они склонны к срывам. Испытывает проблемы с переключением внимания. Экстраверт.
Флегматик
Ему присуща высокая активность, малая чувствительность и эмоциональность. Его сложно рассмешить или расстроить, он всегда остается невозмутим. Даже в случае больших неприятностей сохраняет спокойствие. Как правило, у флегматика скудная мимика, движения и речь медленные.
Его нельзя назвать находчивым, ему сложно переключать свое внимание и адаптироваться к новой обстановке. Также медленно меняет привычки, перестраивает навыки. Однако при этом энергичен и работоспособен. Для него характерна терпеливость, самообладание, выдержка. Ему нелегко сходиться с людьми, интроверт.
Меланхолик
Отличается чувствительностью и слабой реактивностью. Острая чувствительность и ярко выраженная пассивность становятся причиной слез, обиды по самому незначительному поводу. Обладает скудной мимикой и невыразительными движениями, тихим голосом.
Чаще всего для меланхолика характерна неуверенность в себе, робость, неустойчивое внимание. Малейшая сложность – и он опускает руки. Неэнергичен, ненастойчив. Быстро утомляется, обладает низкой работоспособностью. Интроверт.
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СПРАВОЧНИК — Темперамент человека: виды и характеристика
25.04.2020
Каждый человек в обществе обладает своим особенным и индивидуальным характером. Кто-то является эталоном для подражания, другие постоянно жалуются на свою личную жизнь. Но у всех есть аналогичные черты характера, которые и являются темпераментом человека
Видом темперамента является совокупность психологических особенностей, связанных между собой. Сегодня выделяют четыре вида темперамента, характеризующие поведение человека.
Их основные свойства
Темп реакции
Скорость психологических процессов и реакций человека.
Повышенная чувствительность к отдельным факторам
Определяет силу наружных воздействий, которая нужна для образования скорости реакции.
Активность
Степень воздействия человека на окружающий мир для преодоления препятствий и достижения цели.
Реактивность
Степень непреднамеренности реакций на различные воздействия.
Определившись с характеристикой, можно узнать к какому типу темперамента относится человек.
Основные виды темперамента
Меланхолик
Люди с таким темпераментом обладают творческим талантом. Они достаточно чувствительные и скромные. Внутренний мир таких людей достаточно разнообразный и сложный. Вместо компании друзей, они предпочитают уединение. Для преодоления препятствий и достижения цели, таким людям необходимо стабильно повышать свою самооценку, так как обычно она у них бывает заниженной, и само утверждаться. Для меланхоликов значима поддержка близких родственников, так как они очень сильно зависят от перепадов настроения. Люди с таким видом темперамента являются хорошими, надежными и преданными друзьями. Они всегда сдерживают обещания, если дают таковые, а когда это совсем не удается, искренне переживают.
Какие-либо трудности на работе моментально отвлекают их внимание, поэтому им в любом деле необходимы систематические перерывы. Меланхолики хорошо себя проявляют, находясь в подчинении, а руководящие должности для такого типа людей не подходят.
Флегматик
Люди с таким видом темперамента спокойные и невозмутимые. Их достаточно сложно вывести из равновесия, а если такое произошло, то очень трудно будет успокоить разошедшегося флегматика. Чрезмерно спокойный характер таких людей не позволяет им полностью выразить свои эмоции, будь то радость или гнев. Они никогда не торопят события. В любой ситуации последовательны, очень внимательны и рассудительны. К работе всегда относятся с большой ответственностью. Флегматики не умеют сосредотачиваться на нескольких занятиях одновременно, поэтому любые дела предпочитают выполнять в определенной последовательности, подходя к ним с большой ответственностью.
Люди с таким видом темперамента имеют мало друзей, но все они надежные и проверенные. Из-за своей уравновешенности и стабильности, флегматики неохотно контактируют с окружающими людьми. Новых знакомых им приобрести достаточно сложно. На работе, благодаря своей высокой ответственности, достаточно быстро продвигаются по карьерной лестнице, и не редко занимают руководящие должности.
Сангвиник
Люди с этим видом темперамента достаточно энергичные и активные. Они очень возбудимые натуры с легким нравом. Друзей у них обычно много. Любые идеи, интересы и замыслы у них могут возникнуть за считанные секунды, и за такое же мгновение исчезнуть. Сангвиники легко приспосабливаются к различным жизненным обстоятельствам. В компании друзей практически всегда являются лидерами. Они не могут ни дня прожить без общения и внимания со стороны окружающих. У сангвиников отлично развиты ораторские способности, поэтому многие такие личности обожают публичные выступления. Людям с таким темпераментом присущи такие черты, как отзывчивость, доброта, чуткость и дружелюбие.
Сангвиники редко сдерживают свои обещания, так как наряду с положительными чертами у них преобладают такие качества, как безответственность и беззаботность.
Холерик
Достаточно темпераментные и возбудимые люди с массой бурных эмоций. Отличительные черты характера холерика, это агрессивность и вспыльчивость. Такие люди обладают завышенной самооценкой. В компании друзей всегда являются лидерами и любят быть в центре внимания. Гордость и самолюбие постоянно им сопутствуют.
Холерики запросто находят новых знакомых. Друзей у них достаточно много. В компании являются лидерами. Люди с таким видом темперамента легко привязываются к окружающим и ценят отношения с любимым человеком. Из-за присутствия в характере таких черт, как ревность и гнев, могут запросто прервать отношения в любой момент до тех пор, пока не пройдет у них порыв раздражения и ярости.
* * *
Во многих случаях у людей совмещаются в характере несколько видов темперамента одновременно. Например, сангвиник и холерик. В этом случае они являются представителями смешанного вида темперамента.
Источник: iNormal.ru
Психологические типы террористов
Д. В. Ольшанский
Четыре основных портрета террориста описал еще Б. Савинков. Эти типы в определенной степени (хотя и не абсолютно) соответствуют четырем известным классическим типам темперамента. Поэтому условно их и можно определить как «холерик», «флегматик», «сангвиник» и «меланхолик». Понятно, что специфика террористической деятельности накладывает свой отпечаток на классические типы, присутствующие в норме. Здесь и «сангвиник», и «флегматик», и, тем более, «меланхолик» значительно более энергичны, чем большинство населения: по уровню энергетики они приближаются к обычно считающемуся наиболее темпераментным «холерику». Однако определенные характеристики позволяют провести такую типологизацию. В ее основе как внешние, конституционные, так и внутренние, характерологические, признаки, позволяющие относить каждый из приводимых ниже портретов к одному из четырех классических типов.
Первый тип — «холерик». В нейрофизиологической трактовке И. Павлова, это тип сильный, однако неуравновешенный, с преобладанием возбуждения; одержимый множеством идей и эмоций, увлекающийся, но быстро остывающий. Нервная система характеризуется, помимо большой силы, преобладанием возбуждения над торможением. Отличается большой жизненной энергией, но ему не всегда хватает самообладания, подчас бывает вспыльчив и несдержан. По Г. Айзенку — это невротизированный экстраверт, вроде бы «любящий массу», но почему-то довольно легко приносящий эту любовь в жертву индивидуальному террору. Ответ на этот кажущийся парадокс достаточно прост: внешняя экстравертированность часто как раз и оборачивается ненавистью к широким контактам за счет высокого уровня невротизации. Обычно невротизм в сочетании с выраженной экстравертированностью и дает «на выходе» явно выраженные признаки психопатии и истерии.
«Абрам Год был сын очень богатого купца. Молодой человек лет 24, крепкий, черноволосый, с блестящими черными глазами… У него был неиссякаемый источник революционной энергии, а отсутствие опыта заменялось большим практическим умом. От него постоянно исходила инициатива различных боевых предприятий, он непрерывно был занят составлением всевозможных террористических планов. Убежденный последователь Канта, он относился, однако, к террору почти с религиозным благоговением и брался с одинаковой готовностью за всякую, самую неблагодарную террористическую работу. По своим взглядам он был правоверный социалист-революционер, любящий массу, но любовь эту он сознательно принес в жертву террору, признавая его необходимость и видя в нем высшую форму революционной борьбы. Его ожидала судьба всех даровитых террористов: он был арестован слишком рано и не успел занять в терроре то место, на которое имел все данные, — место главы боевой организации».
Второй тип — скорее, «флегматик». В трактовке И. Павлова, это тип сильный и устойчивый, уравновешенный, иногда инертный; спокойный, «надежный». Нервная система характеризуется значительной силой и равновесием нервных процессов наряду с малой подвижностью. Реагирует спокойно и неспешно, не склонен к перемене своего окружения, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям. По Г. Айзенку, это эмоционально устойчивый интроверт. Не склонен к психопатии и истерии, напротив, часто обладает качествами иного рода. В терроре не столько боевик, сколько эмоциональная опора группы или организации — их, так сказать, стабилизирующее начало.
«»Адмирал» был выше среднего роста, блондин, с большими светло-голубыми глазами. Он сразу привлекал к себе своей спокойной силой. В нем не было блестящих задатков Года, но он был одним из тех редких людей, на которых можно целиком положиться в уверенности, что они не отступят в решительную минуту. Больше, чем кто-либо другой, он вносил в организацию дух братской любви и дружеской связи».
Третий тип — скорее, «сангвиник». Согласно И. Павлову, это тип сильный, уравновешенный, подвижный. Его нервная система отличается большой силой нервных процессов, их равновесием и значительной подвижностью. Это человек быстрый, легко приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. По Г. Айзенку, это тип эмоционально устойчивый и экстравертированный. Наиболее адаптивный среди всех остальных типов. Его решения основаны не на ситуативных эмоциях, а на устойчивых убеждениях, основанных не на эмоциональной вере, а на жизненном опыте.
«Федор Назаров, рабочий Сормовского завода, по характеру был полной противоположностью «Адмиралу». Он тоже принадлежал к тем людям, которые, однажды решившись, без колебания отдают свою жизнь, но мотивы его решения были иные. «Адмирал» верил в социализм, и террор был для него неотделимою частью программы партии социалистов-революционеров. У Назарова едва ли была твердая вера. Пережив сормовские баррикады, демонстрацию рабочих под красным знаменем и шествие тех же рабочих за трехцветным национальным флагом, он вынес с завода презрение к массе, к ее колебаниям и к ее малодушию. Он не верил в ее созидающую силу и, не веря, неизбежно должен был прийти к теории разрушения. Эта теория шла навстречу его внутреннему чувству; в его словах и делах красной нитью проходила не любовь к униженным и голодным, а ненависть к унижающим и сытым. По темпераменту он был анархистом и по мировоззрению далек от партийной программы. Он имел свою, вынесенную им из жизни, оригинальную философию, в духе индивидуального анархизма. В терроре он отличался из ряда вон выходящей отвагой и холодным мужеством решившегося на убийство человека. Организацию и каждого из членов ее он любил с тем большей любовью, чем сильнее было его презрение к массе и чем озлобленнее была ненависть к правительству и буржуазии».
Четвертый тип больше всего напоминает меланхолика, хотя и с поправкой на пол и обстоятельства. По И. Павлову, это откровенно слабый тип нервной системы. Он характеризуется слабостью как процесса возбуждения, так и торможения, обычно плохо сопротивляется воздействию сильных положительных и тормозных стимулов. Меланхолики часто пассивны, заторможены. В особенности, их деятельность часто тормозится негативными моральными переживаниями, которым они придают большое значение.
«Мария Беневская… происходила из дворянской военной семьи. Румяная, высокая, со светлыми волосами и смеющимися голубыми глазами… Но за этой беззаботной внешностью скрывалась сосредоточенная и глубоко совестливая натура. Именно ее, больше чем кого-либо из нас, тревожил вопрос о моральном оправдании террора. Верующая христианка, не расстававшаяся с Евангелием, она каким-то неведомым и сложным путем пришла к утверждению насилия и к необходимости личного участия в терроре. Ее взгляды были ярко окрашены ее религиозным сознанием, и ее личная жизнь, отношение к товарищам по организации носили тот же характер христианской незлобивости… В узком смысле террористической практики она сделала очень мало…»1
В психологии известно множество исследований связи между свойствами темперамента и склонностью к противоправным, преступным действиям. Так, Г. Айзенк считал, что склонность к преступлениям обусловлена наследственно и находится в тесной связи с темпераментом индивида2. Однако другие авторы опровергали столь смелое заключение: «Независимо от того, какими свойствами темперамента обладает человек, если он находится в криминогенной среде, рано или поздно она может сделать из него преступника»3. С этим трудно спорить: среда способна на всякое. Вопрос, однако, не в том, что может сделать из человека террористическая среда, а как он в нее попадает. Представляется все же, что определенные свойства темперамента как психофизиологической основы личности (повышенный невротизм в противовес эмоциональной устойчивости и интроверсия как недооценка социальных контактов и низкий уровень навыков социального общения) выступают в качестве определенных предусловий развития личности террориста.
Анализ литературы с ретроспективными описаниями террористов, а также наши собственные исследования позволяют заключить, что среди террористов преобладают прежде всего сильно невротизированные типы. Это подтверждается литературными данными: «Члены террористических групп характеризуются высоким невротизмом и очень высоким уровнем агрессии. Им также свойственно стремление к поиску острых ощущений — обычная жизнь кажется им пресной, скучной и, главное, бессмысленной. Им хочется риска и опасности. Это люди с очень высоким уровнем агрессии и высокой невротичностью»4.
Так, среди обследовавшихся нами в свое время с помощью личностного опросника Г. Айзенка (первоначально оценивались два параметра: выраженность невротизма в противовес эмоциональной устойчивости и экстраверсии в противовес интроверсии) палестинцев — членов Народного фронта освобождения Палестины и афганских «моджахедов» («душманов»), прежде всего выявились сильно невротизированные типы, холерики и меланхолики. В совокупности они составляли более 60 %. С другой стороны, по второму основанию также более 60 % представляли собой сильно экстравертированные типы, холерики и сангвиники. Дифференцированный анализ показал, что среди откровенных участников террористических организаций и террористических действий 46 % холериков, 32 % сангвиников, 12 % меланхоликов и 10 % флегматиков. Это примерно совпадает с частотностью присутствия разных типов в описаниях Б. Савинкова и других наиболее известных террористов, оставивших хоть какие-то свидетельства своей деятельности.
См.: Савинков Б. Избранное. — С. 169-171.
См.: Eysenk H.J. Crime and Personality. — Boston: Univ. Press, 1964.
PospiszylK. Psychologiczna analiza wadliwych postaw spolecznych mlodziezy. — W-wa: Ossolineim, 1973. — S. 239.
Гозман Л. Я., Шестопал Е. Б. Политическая психология. — Ростов-на-Дону: Феникс, 1996. — С, 312.
Типы темпераментов реферат по психологии
ПЛАН: I. Введение. II. Основная часть. II..1 История представлений о темпераменте. II..2 Тип высшей нервной деятельности и темперамент. II..3 Характеристика типов темперамента. II..4 Индивидуальный стиль деятельности. III. Заключение. Список литературы. ВВЕДЕНИЕ. Темперамент — это те врожденные особенности человека, которые обусловливают динамические характеристики интенсивности и скорости реагирования, степени эмоциональной возбудимости и уравновешенности, особенности приспособления к окружающей среде. Прежде чем перейти к рассмотрению различных видов темперамента, подчеркнем, что нет лучших или худших темпераментов — каждый из них 0 0 1 Fимеет свои поло жительные стороны, поэтому главные усилия должны быть направлены не на переделку темперамента (что невозможно вследствие врожденности темперамента), а на разумное использование его достоинств и нивелирование его отрицательных граней. Человечество издавна пыталось выделить типичные особенности психического склада различных людей, свести их к малому числу обобщенных портретов — типов темперамента. Такого рода типологии были практически полезными, так как с их помощью можно было предсказать поведение людей с определенным темпераментом в конкретных жизненных ситуациях. 1. История представлений о темпераменте. Термин «темперамент» восходит к воззрениям античной науки на природу индивидуально-психологических различий. Древнегреческая медицина в лице крупнейшего ее представителя Гиппократа (V в. до н. э.) считала, что состояние организма зависит главным образом от количественного соотношения «соков», или жидкостей, имеющихся в организме (кровь, 0 01 Fлим фа, 2. Тип высшей нервной деятельности и темперамент. Индивидуальные особенности высшей нервной деятельности, как показали исследования, обусловлены совокупностью свойств. Три свойства: сила возбуждения и торможения, их подвижность, т. е. способность быстро сменять друг друга, уравновешенность между возбуждением и торможением, – составляющие тип нервной деятельности, могут образовывать различные сочетания. Многочисленные лабораторные опыты показали, что среди таких сочетаний некоторые встречаются чаще других или же выступают наиболее отчетливо, ярко. В результате И. П. Павловым была создана классификация основных типов высшей нервной деятельности. В зависимости от силы нервных процессов собаки делились на сильных и слабых. Слабые животные составляют один тип. У представителей этого типа слабыми являются оба нервных процесса (особенно слабым нередко оказывается тормозной процесс). Такие собаки суетливы, беспрерывно озираются или, наоборот, постоянно останавливаются, как бы застывают в какой-нибудь позе. Это объясняется тем, что внешние воздействия, даже иногда незначительные, оказывают на них чрезмерное влияние. Продолжительные или сильные раздражители вызывают у них быстрое истощение. Животные слабого типа различаются между собой, разумеется, по другим свойствам (кроме силы нервных процессов), но на фоне общей слабости нервной системы эти различия не имеют существенного значения. Поэтому все животные со слабой нервной системой относились И. П. Павловым к одному типу. Сильные животные подразделяются на уравновешенных и неуравновешенных. Сильные неуравновешенные составляют отдельный тип. Неуравновешенность у сильных собак встречается обычно в одной форме: сильный возбудительный процесс и относительно слабое торможение. Так как возбудительный процесс не уравновешивается тормозным, то при очень большой нервной нагрузке у этих животных нередко происходит срыв нервной деятельности. Чаще всего это животные боевые, агрессивные, чрезмерно возбуждающиеся (безудержные, по выражению И. П. Павлова). Сильные уравновешенные, в свою очередь, подразделяются по подвижности на живой и спокойный типы — в зависимости от того, быстро или медленно происходит смена нервных процессов. Уже по внешним особенностям поведения представители этих типов резко отличаются друг от друга. Одни легко возбудимы и подвижны, другие, наоборот, трудновозбудимы, медлительны. Таким образом, были выделены четыре основных типа высшей нервной деятельности: 1) сильный уравновешенный быстрый (живой), 2) сильный уравновешенный медленный (спокойный), 3) сильный неуравновешенный (безудержный) и 4) слабый тип. Тип нервной деятельности — природная особенность организма. Он наследственно обусловлен, но не является чем-то неизменным, он развивается и в какой-то мере меняется под влиянием окружающих условий. Экспериментально установлено, например, что у сильного типа с преобладанием возбуждения можно путем тренировки укрепить отстающий тормозной процесс. Известно также, что существуют возрастные изменения свойств нервных процессов. Выявленные в опытах с животными типы высшей нервной деятельности распространяются и на людей. «Мы с полным правом,— писал И. П. Павлов,— можем перенести установленные на собаке типы нервной системы… на человека». Те или иные сочетания силы, уравновешенности, подвижности нервных процессов, характеризующие типы высшей нервной деятельности людей, являются физиологической основой их темпераментов. Сильному уравновешенному быстрому типу нервной деятельности соответствует сангвинический темперамент, сильному уравновешенному медленному типу — флегматический темперамент, сильному неуравновешенному типу — холерический темперамент, а слабому типу — меланхолический темперамент. Установление того, что физиологическую основу индивидуальных различий в динамической стороне психики составляют свойства типа высшей нервной деятельности, поставило на твердую научную почву дальнейшее изучение древней проблемы природных основ темперамента. Трудно точно ответить, какой тип темперамента у того или иного взрослого человека. Тип нервной системы хотя и определяется наследственностью, но не является абсолютно неизменным. С возрастом, а также под действием систематических тренировок, воспитания, жизненных 0 01 Fоб стоятельств нервные процессы могут ослабеть или усилиться, может ускориться или замедлиться их переключаемость. Например, среди детей преобладают холерики и сангвиники (они энергичны, веселы, легко и сильно возбуждаются; заплакав, через минуту могут отвлечься и радостно хохотать, т. е. присутствует высокая подвижность нервных процессов). Среди пожилых людей, наоборот, много флегматиков и меланхоликов. Темперамент — это внешнее проявление типа высшей нервной деятельности человека, и поэтому в результате воспитания, самовоспитания это внешнее проявление может искажаться, изменяться, происходит «маскировка» истинного темперамента. Поэтому и редко встречаются «чистые» типы темперамента, но тем не менее преобладание той или иной тенденции всегда проявляется в поведении человека. Темперамент накладывает отпечаток на способы поведения и общения, например, сангвиник почти всегда инициатор в общении, он чувствует себя в компании незнакомых людей непринужденно, новая необычная ситуация его только возбуждает, а меланхолика, напротив, пугает, смущает, он теряется в новой ситуации, среди новых людей. Флегматик также с трудом сходится с новыми людьми, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повода познакомиться с ним. Он склонен любовные отношения начинать с дружбы и в конце концов влюбляется, но без молниеносных метаморфоз, поскольку у него замедлен ритм чувств, а устойчивость чувств делает его однолюбом. У холериков, сангвиников, напротив, любовь возникает чаще с взрыва, первого взгляда, но не столь устойчива. Продуктивность работы человека тесно связана с особенностями его темперамента. Так, особая подвижность сангвиника может принести дополнительный эффект, если работа требует от него частого перехода от одного рода занятий к другому, оперативности в принятии решений, а однообразие, регламентированность деятельности, напротив, приводит его к быстрому утомлению. Флегматики и меланхолики, наоборот, в условиях строгой регламентации и монотонного труда обнаруживают большую продуктивность и сопротивляемость утомлению, чем холерики и сангвиники. В поведенческом общении можно и нужно предвидеть особенности реакции лиц с разным типом темперамента и адекватно на них реагировать. Подчеркнем, темперамент определяет лишь динамические, но не содержательные характеристики поведения. На основе одного и того же темперамента возможна и «великая» и социально-ничтожная личность. И. П. Павлов выделил еще 3 «чисто человеческих типа» высшей нервной деятельности: мыслительный, художественный, средний. Представители мыслительного типа (преобладает активность второй сигнальной системы мозга левого полушария) весьма рассудительны, склонны к детальному анализу жизненных явлений, к отвлеченному абстрактно-логическому мышлению. Чувства их отличаются умеренностью, сдержанностью и обычно прорываются наружу, лишь пройдя через фильтр разума. Люди этого типа обычно интересуются математикой, философией, им нравится научная деятельность. У людей художественного типа (преобладает активность первой сигнальной системы мозга правого полушария) мышление образное, на него накладывает отпечаток большая эмоциональность, яркость воображения, непосредственность и живость восприятия действительности. Их интересует, прежде всего, искусство, театр, поэзия, музыка, писательское и художественное творчество. Они стремятся к широкому кругу общения, это типичные лирики, а людей мыслительного типа они скептически расценивают как «сухарей». Большинство людей (до 80%) относятся к «золотой середине», среднему типу. В их характере незначительно преобладает рациональное или эмоциональное начало, и это зависит от воспитания с самого раннего детства, от жизненных обстоятельств. Проявляться это начинает к 12-16 годам: одни подростки большую часть времени отдают литературе, музыке, искусству, другие — шахматам, физике, математике. Современные исследования подтвердили, что правое и левое полушария имеют специфические функции и преобладание активности того или иного полушария оказывает существенное влияние на индивидуальные особенности личности человека. Эксперименты показали, что при отключении правого полушария люди не могли определить текущее время суток, время года, не могли ориентироваться в конкретном пространстве — не могли найти дорогу домой, не чувствовали «выше-ниже», не узнавали лица своих знакомых, не воспринимали интонации слов и т. п. Известный психолог К. Юнг подразделяет людей по складу личности на экстравертов «обращенных вовне») и интровертов («обращенных внутрь себя»). Экстраверты общительны, активны, оптимистичны, подвижны, у них сильный тип высшей нервной деятельности, по темпераменту они сангвиники или холерики. Интроверты малообщительны, сдержанны, отделены от всех, в своих поступках ориентируются в основном на собственные представления, серьезно относятся к принятию решения, контролируют свои эмоции. К интровертам относятся флегматики и меланхолики. Однако в жизни редко встречаются абсолютно чистые экстраверты или интроверты. В каждом из нас есть черты как тех, так и других, это зависит от врожденных качеств нервной системы, возраста, воспитания, жизненных обстоятельств. Любопытно, что у экстравертов ведущим полушарием является правое полушарие, у интровертов ведущим является левое полушарие. Известный психолог X. Айзенк считает, что личность человека включает четыре уровня: I — уровень отдельных реакций; II — уровень привычных реакций; III — уровень отдельных черт личности; IV — уровень типичных черт: интро-экстраверсия, эмоциональная нестабильность (нейротизм), психопатические черты, интеллект. Нейротизм — это эмоционально психологическая неустойчивость, подверженность психотравмам. У лиц с повышенным нейротизмом из-за излишней впечатлительности и обидчивости даже по пустякам может возникать эмоциональный стресс, они долго переживают конфликты, «не могут взять себя в руки», часто подавлены, огорчены, раздражительны, тревожны, круг их друзей обычно сужается. Эти черты довольно стойкие и могут быть сглажены в процессе упорного самовоспитания. Экстраверсия в сочетании с повышенным нейротизмом Такого рода факты показывают, что нельзя оценивать значение тех или иных свойств темперамента, не учитывая совместный характер многих видов деятельности. Овладение свойствами своего темперамента и их компенсация, формирование индивидуального стиля деятельности начинаются в годы детства, происходят под влиянием обучения и воспитания. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Подводя итоги вышеизложенного, скажем, что представление о том, какой у человека темперамент, обычно складывается на основании некоторых характерных для данного лица психологических особенностей. Человека с заметной психической активностью, быстро отзывающегося на окружающие события, стремящегося к частой смене впечатлений, сравнительно легко переживающего неудачи и неприятности, живого, подвижного, с выразительной мимикой и движениями называют сангвиником. Человека невозмутимого, с устойчивыми стремлениями и настроением, с постоянством и глубиной чувств, с равномерностью действий и речи, со слабым внешним выражением душевных состояний называют флегматиком. Человека очень энергичного, способного отдаваться делу с особой страстностью, быстрого и порывистого, склонного к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения, со стремительными движениями называют холериком. Человека впечатлительного, с глубокими переживаниями, легкоранимого, но внешне, слабо реагирующего на окружающее, со сдержанными движениями и приглушенностью речи называют меланхоликом. Каждому типу темперамента присуще свое соотношение психических свойств, прежде всего разной степени активности и эмоциональности, а также тех или иных особенностей моторики. Определенная структура динамических проявлений и характеризует тип темперамента. Понятно, что не всех людей можно распределить по четырем типам. Вопрос о разнообразии темпераментов еще не является окончательно решенным в науке. Но названные типы принято считать основными. В жизни достаточно часто встречаются люди, которых можно отнести к тому или другому из этих типов. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ. 1. Общая психология: Учеб. Для студентов пед. ин-тов /Под ред. А. В. Петровского. – М.: Просвещение, 1986. 2. Рубинштейн С. Л. основы общей психологии. – СПб.: ЗАО «Издательство «Питер», 1999. 3. Столяренко Л. Д. Основы психологии. – Ростов-на-Дону: Издательство «Феникс», 1997.
№ 2564: Четыре темперамента
Сегодня преподобный Джон Прайс рассказывает о четырех темпераментах. Университет Хьюстона представляет эту серию о машинах , которые заставляют нашу цивилизацию работать, и о людях , чья изобретательность создала их.
Заметили ли вы разницу между врачами? Некоторые из них прекрасно держатся у постели больного и проводят много времени со своими пациентами.Другие очень точны, отстранены и кажутся холодными в своей работе. Другой — специалист отделения неотложной помощи, который справляется с одним пламенным кризисом за другим. Четвертый посвящен традиционной медицине, выполняя то, что, согласно принятым правилам, должно быть сделано. Они отражают индивидуальные черты четырех темпераментов, описанные Галеном, врачом из Рима середины II века. Конечно, эти утверждения в равной степени применимы ко всем профессиям и собраниям людей, профессоров инженерного дела и священнослужителей.
Единицы Темперамент указывает на базовый подход человека к окружающему миру, и есть много серьезных последствий.
Средневековые философы развили эту концепцию. Темпераменты были названы в честь четырех телесных жидкостей согласно древней медицинской теории: сангвиника, меланхолика, холерика и флегматика, каждому из которых приписывались определенные черты личности.
Карл Юнг заметил, что он, Адлер и Фрейд изучили один и тот же материал и пришли к разным выводам.Академик, которым он был, он написал об этом книгу: Типы личности , которая положила начало новым исследованиям этого предмета. На его основе группа матери и дочери разработала индикатор типа Майерс-Бриггс, который широко используется. Исходя из этого, Дэвид Кирси разработал свой Сортировщик темперамента в своей книге Пожалуйста, поймите меня . Он дал новые имена и настоящую ясность предмету: ремесленники, ориентированные на действие; Стражи — традиционалисты, ценящие закон и порядок, идеалисты движимы сочувствием, а рационалисты стремятся к компетентности и интеллектуальным решениям.
Интересно, что работа Msgr. Честер Майкл, используя инструмент Майерс-Бриггс с сотнями участников в ретритных домах и монастырях, показывает положительную взаимосвязь между четырьмя темпераментами и четырьмя различными стилями медитации. Каждый темперамент инстинктивно развивает свой собственный стиль медитации, поскольку темперамент связан с нашим образом мышления. Он отмечает, что вы медитировали одним из этих способов всю свою жизнь. Ваши учителя начальной школы преследовали вас за то, что вы делаете это в любом режиме, и относили это к термину «мечтание».
Становится увлекательным осознавать, что решение о том, что представляют собой христианские писания, известные как Новый Завет, было принято примерно через 30-40 лет после того, как Гален написал о четырех юморах и их личностных проблемах.
Эта теория указывает на то, что в конце 2-го века было доступно множество евангелий, но эти четыре были отобраны, что убедительно свидетельствует о том, что создатели Нового Завета сделали это частично на основе писаний Галена: Евангелие от Матфея конкретно изображает исполнение Иисуса традиции и пророчества еврейских писаний; Марк представляет Иисуса как фигуру действие ; Лука описывает чуткую сторону Иисуса в притче о блудном сыне, потерянной монете и заблудшей овце; и Иоанн берет греческие концепции Слова и Агпе любви, описывая Иисуса как их воплощение.
Эти четыре типа людей окружают нас во всех сферах жизни и делают жизнь богатой.
Я преподобный Джон Прайс, и меня интересует, как работают изобретательные умы.
(Музыкальная тема)Гиппократ 4 жидкости | Терминология Галенса | Темперамент Керсиса | Личности Майерс-Бриггс | Характеристики; Значения: | |
Черная желчь | Меланхолик | Хранитель | Ощущение-суждение | Традиция | |
Кровь | Сангвиник | Ремесленник | Ощущение-Восприятие | Действие, варианты | |
Желтая желчь | Холерик | Идеалист | Чувство интуиции | Сочувствие | |
Мокрота | Флегматик | Рационалист | Интуитивное мышление | Компетентность |
М.Бейтс с Питером Б. Майерсом; Различия в подарках , (Consulting Psychologies Press, 1980).
Предоставлено Википедией: четыре темперамента
холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник.
К.Г. Юнг, Типы личности . Г. Г. Бейнс (переводчик), Р. Ф. К. Халл (редакция), 1923 г. (на английском языке).
Д. Кирси, М. Бейтс, Пожалуйста, поймите меня . 4-е изд. (Книги Прометея Немезиды, 1984).
К. Майкл, Молитва и темперамент .(Шарлоттсвилль: Open Door Press, 1984).
Дополнительную информацию о Майерсе и Бриггсе см. На этом сайте Intelliways.
Двигатели нашей изобретательности Авторские права © 1988-2009, Джон Х. Линхард.
(PDF) Тип темперамента, настроения и стратегии категоризации
Ссылки
Asendorpf, B.J. (2002).От редакции: Загадка личности
типов. Европейский журнал личности, 16, 1–5.
Эшби, Ф.Г., и Мэддокс, У. Т. (2005). Человеческое категорийное обучение.
Ежегодный обзор психологии, 56, 1–30.
Bednarek, H., & Wykowska, A.M. (2004). Structura tempera-
mentu a sprawno? 1 rozwiLzywania zadaAwte? Cie Witkina
[Температурная структура и характеристики EFT Wit-
kin’s]. Психология — Этология — Генетика, 10, 103–119.
Beukeboom, C.J., & Semin, G.R. (2006). Как настроение крутится на языке
гаджет. Журнал экспериментальной социальной психологии, 42, 553–566.
Bless, H., & Schwarz, N. (2010). Психическое построение и возникновение ассимиляции и эффекты контраста: модель включения / бывшего
. В M. P. Zanna (Eds.), Advances in Experimen-
tal Social Psychology, 43, 319–378.
Ciarkowska, W. (1992). Психофизиологический анализ познавательной деятельности
poznawczej.WrocBaw: Ossolineum.
Крейк Ф. И. (2002). Уровни обработки. Прошлое настоящее . . . и
Будущее? Память, 10, 305–318.
Истербрук, Дж. А. (1959). Влияние эмоций на использование сигналов
и организацию поведения. Психологическое обозрение, 66,
183–201.
Элиас, А. (1985). Транзакционная модель темперамента. В J. Strelau
(Ред.), Темпераментные основы поведения: Варшавские исследования индивидуальных различий между визуальными особенностями
(стр.41–78). Лиссе: Swets & Zeitlinger.
Элиаш, А. (1990). Расширение концепции темперамента: от предрасположенности
док гипотетическому построению. Европейский журнал
Психология, 4, 287–302.
Элиаш, А., и Клонович, Т. (2001). Нисходящие и восходящие
подходы к личности и их применение к темпераменту. В A. Eliasz & A. Angleitner (Eds.), Advances in re-
search on temperament (стр. 14–42). Ленгерих: Пабст.
Эллис, Х. К., и Эшбрук, П. У. (1988). Модель распределения ресурсов
el влияния депрессивных состояний настроения на память. В К.
Фидлер и Дж. Форгас (ред.), Аффект, познание и социальное поведение —
иор. Новые данные и попытки интеграции (стр. 25–43) .Toron-
по адресу: Hogrefe.
Айзенк, М. В., Деракшан, Н., Сантос, Р. И., и Кальво, М. (2007).
Беспокойство и когнитивные способности: теория контроля внимания
ry.Эмоция, 7, 937–946.
Файковска, М. (2012). Согласованность и непоследовательность личности:
Взгляд на тревогу и депрессию (Рукопись). Клинтон
Корнерс, Нью-Йорк: Элиот Вернер.
Хартлаге, С., Сплав, Л. Б., Васкес, К., Дайкман, Б. (1993). Au-
Автоматическая обработка при депрессии, требующая усилий. Психологический
Вестник, 113, 247–278.
Хебб Д. (1955). Приводы и C.N.S (концептуальная нервная система —
tem). Психологическое обозрение, 62, 243–254.
Hochberg, Y., & Tamhane, A.C. (1987). Множественное сравнение
процедур. Нью-Йорк: Вили.
Хамфрис, M.S., & Revelle, W. (1984). Личность, мотивация
и производительность: теория взаимосвязи между индивидуальными
визуальными различиями и обработкой информации. Психологический
Обзор, 91, 153–184.
Исен, А. М. (2000). Положительное влияние. В T. Dalgleish & M. J. Power
(ред.), Справочник по познанию и эмоциям (стр.371–389).
Чичестер, Великобритания: Wiley.
Янковски К. и Зайенковски М. (2012). Настроение как результат профиля темперамента
: предсказание регулирующей теории
темперамента. Личность и индивидуальные различия, 52,
559–562.
Канеман Д. (1973). Внимание и усилия. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси:
Прентис-Холл.
Клонович Т. (1987). Реактивность и контроль возбуждения. В J.
Strelau & H.Айзенк (ред.), Измерения личности и возбуждение
(стр. 183–196). Нью-Йорк: Пленум.
Клонович Т. (1990). Психофизиологическая оценка синхронного перевода si-
: Взаимодействие индивидуальных различий и умственной нагрузки. Польский психологический вестник, 21,
37–48.
Клонович Т. (2001). Личные ресурсы и организационное благополучие
. В H. Brandstatter & A. Eliasz (Eds.), Persons,
ситуациях и эмоциях (стр.117–129). Нью-Йорк: Oxford
University Press.
Комарраджу М., Карау С. Дж., Шмек Р. Р. и Авдик А. (2011).
Большая пятерка личностных качеств, стилей обучения и академических достижений
. Личность и индивидуальные различия, 51,
472–277.
Левандовски, С. (2011). Объем оперативной памяти и категория —
ризация: Индивидуальные отличия и моделирование. Журнал Ex-
периментальной психологии: обучение, память и познание,
37, 720–738.
Мацак, А. (1982). Стиль познавче. War-
szawa: PWN.
Мэтьюз Г., Дэвис Р. Д., Вестерман С. и Стаммерс Р.
(2000). Производительность человека. Познание, стресс и индивидуальные различия
. Филадельфия: Пресса психологии Тейлора и Фрэнсиса.
Мэтьюз Г., Джонс Д. М. и Чемберлен А. Г. (1990). Refin-
Измерение настроения: UWIST Mood Adjective
Контрольный список. Британский журнал психологии, 81, 17–42.
Медин Д. (1989). Концепции и концептуальные конструкции. Американец
Психолог, 44, 1469–1481.
Miculincer, M., Paz, D., & Kedem, P. (1990). Беспокойство и кат-
горизация-2. Иерархические уровни ментальных категорий. Личность —
Личность и индивидуальные различия, 11, 815–822.
Милтон, Ф., Лонгмор, А. К., и Уиллс, Дж. А. (2008). Процесс сортировки общего сходства
в свободной классификации. Журнал Ex-
периментальной психологии: человеческое восприятие и производительность,
34, 676–692.
Мерфи Г. (2002). Большая книга концепций. Кембридж, Массачусетс:
MIT.
Мюррей Н., Судан Х., Хирт Э. Р. и Судан М. (1990). Влияние настроения на категоризацию: определение когнитивной гибкости. Журнал личности и социальной психологии, 59,
411–425.
Пайвио А. (1978). Образность, язык и семантическая память. Интернациональный журнал психолингвистики
, 5, 31–47.
Рош, Э.Х. (1978). Принципы категоризации. В Э. Х. Рош
и Б. Б. Ллойд (ред.), Познание и категоризация
(стр. 27–48). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Розен, Г. (2012). Абстрактные объекты. В Э. Н. Залта (ред.), The Stan-
ford Encyclopedia of Philosophy. Получено с http: // pla-
to.stanford.edu/archives/spr2012/entries/abstract-objects/
Schmeck, R.R. (1998). Стратегии обучения и стили обучения.
Нью-Йорк: Пленум.
Шварц, Н. (1990). Чувства как информация: Информационная и
мотивационных функций аффективных состояний. В E.T. Хиггинс и
Р. М. Сорентино (ред.), Справочник по мотивации и познанию
А. Вытыковска: Тип темперамента, настроения и стратегии категоризации 235
© 2012 Hogrefe Publishing Journal of Individual Differences 2012; Vol. 33 (4): 227–236
Четыре темперамента: сильные, слабые стороны и абсолютный темперамент
Превосходный темперамент
Объявление
Объявление
Существует психоаналитическая и протопсихологическая теория, известная как теория четырех темпераментов.Эта теория описывала, что существует четыре человеческих темперамента, то есть природа человека, влияющая на его поведение. К ним относятся следующие:- холерик
- Сангвиник
- Флегматик
- Меланхолик
Однако, после долгих лет личных экспериментов и поиска идеального положения вещей, я предложил новый темперамент, называемый пятым темпераментом. Да, в моем портфолио вы можете не найти, что я достиг статуса Зигмунда Фрейда, человека, которого обычно считают отцом психоаналоговых теорий. Однако я долгое время записывал некоторые мысли о человеческом поведении, особенно после того, как понял, что правильное понимание поведения людей — единственный прямой способ понять их.
Четыре стандартных темперамента
Когда мы вместе рассмотрим эти четыре уже установленных темперамента, важно, чтобы вы не забыли о пятом темпераменте, который я вам обещал.
- Холерик
- Сангвиники
- Флегматики
- Меланхолики, а затем,
- «Последний темперамент»
2 Холерики
Название произошло от «желчь» или «желтоватый цвет». Люди с таким темпераментом, как известно, экстравертированы и высокомерны. Ниже приведены некоторые из их основных функций.- Они доминируют
- Они экстраверты
- Они горды
Они используют повелительные слова с командным тоном, произнося слова как команду и приказы, а не в вежливой манере, с «пожалуйста».
Они сильны и властны. Они уважаемые лидеры, но они любят бросать вызов людям, чтобы проявить себя, чтобы помочь им. Они тверды и решительны в своем подходе к проблемам, таким образом, они выполняют работу, когда к ней прилагают усилия.
Столкнувшись с оппозицией, холерики с большей вероятностью отреагируют конфронтационно, чтобы защитить себя.
Большинство хулиганов — холерики, поскольку они часто хотят, чтобы их уважали. Некоторые холерики являются хулиганами, а некоторые могут встать, чтобы защитить кого-то, кто издевается над другими, не позволяя им уйти с этим.
Холерики любят соревнования, но терпеть не могут проигрывать. Они сделают все, чтобы доминировать, и могут солгать, чтобы сохранить лицо.
Их смелая натура делает их прирожденными лидерами, хотя они не всегда могут получать руководящие должности. Они скорее возьмут на себя ответственность, чем будут сидеть и складывать руки в неприятных ситуациях.
Они могут получать удовольствие от боли других, чтобы убедить себя в своем превосходстве.
Они стремятся быть заметными и открыто критикуют любого, кто стоит на их пути к достижению этой цели.
Они честно высказывают свое мнение и выражают его прямо, а не «приукрашивают».
Они высказывают свое мнение, но часто не возражают против своей речи.
Они добиваются уважения от других и злятся на тех, кого считают соперниками.
Они могут сделать все возможное или согласны «принять пулю» за своих близких, если только они не окажутся на их плохой стороне.
Холерики стремятся к независимости, потому что для них зависимость означает не занимать высшее положение, которого они желают. У них высокое уважение, и для них зависимость — это форма слабости.
Объявление
Объявление
Сангвиник
Сангвиники, производные от цвета крови, общительны, выразительны и любвеобильны. Вот некоторые из основных атрибутов сангвиников:- Они социальны
- Они выразительны
- Они привлекают внимание
Они действительно общительны и находят социальное взаимодействие простым и интересным. Они часто непривередливы и общаются со всеми, кто встречается на их пути.
Чем больше людей их окружает, тем счастливее они становятся. Это может быть отчасти потому, что они ищут внимания людей и чувствуют себя хорошо из-за того, что они не одиноки.
Они предпочитают больше говорить, чем слушать, и не заслуживают особого доверия, так как очень легко раскроют секрет.
Они легко заводят друзей и с удовольствием разговаривают с незнакомцами.Но иногда дружба может закончиться на уровне простого знакомства и обмена именами.
Они часто бывают очень эмоциональными и легко выражают свои эмоции подходящими словами, например «Я ненавижу тебя» или подобными им.
Они быстро прощают и забывают и просто живут настоящим.Они ожидают, что другие будут игнорировать вещи так же, как и они.
Они обладают высокой самооценкой и часто выпендриваются. Они могут хвастаться собой, не обращая внимания на то, что кому-то это не нравится.
По своей природе они физически относятся к другим, открыто выражая свою привязанность посредством объятий, поглаживаний, хватаний за плечи и другими подобными способами.
Нельзя сказать, чтобы они были аккуратными и аккуратными. Плохое планирование, дезорганизация или беспорядок — это цена, которую им приходится платить за то, чтобы жить настоящим моментом.
Объявление
Объявление
Обращение к вниманию Они любят внимание и всегда хотят, чтобы на них смотрели софиты. Они бы изо всех сил старались получить или поддержать им комплименты.В их мире главное — внимание. Они найдут способы делать то, что делает их выдающимися, чтобы привлечь внимание. Если на них никто не обращает внимания, они вмешиваются в разговор или говорят что-то, что привлекает к ним внимание.
Флегматик
Происходящие из мокроты, они описываются как спокойные, часто нерешительные и покорные. Вот некоторые качества, которые можно увидеть в темпераменте флегматика;- Покорность и интровертность
- Спокойный и менее навязчивый
Они желают мира и готовы на все, чтобы избежать конфликта, даже ценой своего комфорта.
Они не верят, что умеют лучше всех, и не хотят быть «победителями», не так, как будто они не хотят побеждать, но они легко распространят славу среди всех, просто чтобы помириться.
У них затруднений, говоря «НЕТ », особенно когда это означает, что кому-то нужно заставить себя чувствовать себя плохо. Они эмпатичны и понимают чувства других, потому что стараются поставить себя на место других, а не все время эгоистично мыслить.
Они будут подчиняться выбору других и принимать свои решения, отсюда их нерешительность.Это происходит из-за их неспособности видеть себя в роли «лидера». Они прирожденные последователи и лучше всего работают, когда им говорят, что делать.
Объявление
Объявление
Они спокойны и менее навязчивы Флегматики замкнуты и любят проводить время в одиночестве. Однако они не разборчивы и нелегко судят других, потому что их не слишком волнует «перфекционизм».Им нравится компания друзей, они очень лояльны к ним и будут оставаться с ними при любых обстоятельствах.
Они почти невосприимчивы к гневу и постараются как можно больше его разрядить. Они сломались бы только после очень долгих периодов крайней терпимости к постоянным злоупотреблениям.
Они ведут спокойный и размеренный образ жизни и могут вести себя относительно уверенно в знакомых ситуациях, но могут запаниковать в новых, незнакомых ситуациях. Им нравится предсказуемый, тихий, ритуальный образ жизни, а не модный, развивающийся образ жизни.
Они хранят молчание о своей жизни и достижениях и не делятся своими внутренними мыслями с готовностью, так как боятся суждений или считают, что разговоры о себе особенно неприятны для других.
Они прекрасные слушатели и будут предлагать поддерживающую обратную связь, а не критику. Они впитают разговоры друзей, скинув всего несколько «нужных» слов.
Их не беспокоит скука, и им нравится оставаться в одиночестве. И они не считают своим долгом развлекать их и делать счастливыми или мотивировать их. Они не проявляют физической страсти к чему-либо, поскольку их страсти в основном внутренние.
Меланхолик
- Название относится к черной желчи и меланхоликам , как правило, эмоционально чувствительные и перфекционистские интроверты;
- Они перфекционисты
- Интроверты
- Чрезвычайно чувствительные
Они придерживаются высоких стандартов в себе и других и возлагают большие надежды на них. Следовательно, они могут быть крайне неудовлетворены или критиковать других, если они не соответствуют своим стандартам.
Они хотят понимать детали каждой концепции, потому что игнорирование считается несовершенством. Они не принимают вещи такими, какие они есть, и задают конкретные вопросы, чтобы добиться более четкого понимания.
Они упорны в изменении поведения, потому что изо всех сил стараются не отклоняться от своих тщательно продуманных взглядов и стандартов совершенства.Другими словами, они не плывут по течению.
Объявление
Объявление
Они очень пессимистичны, исходят из худших стандартов и поэтому тщательно обдумывают и планируют, прежде чем действовать. Они не прибегают к опрометчивому, импульсивному поведению.Они склонны спорить просто потому, что не могут допустить, чтобы что-то пошло не так. Они спорят с разумом, доказательствами и логикой, тщательно объясняя и умоляя. Они только спорят, чтобы исправить неправильные вещи, а не заявляют о своем превосходстве.
Они интроверты Меланхолики являются наиболее замкнутыми из всех темпераментов и чувствуют себя наиболее комфортно, когда они одни.
Они часто могут согласиться с тем, что лучше всего работают в одиночестве, потому что считают присутствие другого человека обузой для себя. Это потому, что они могут не захотеть уступать каждому их действию.
Они очень опасаются заводить друзей, и им потребуется много времени, чтобы подружиться. Но как только они сочтут кого-то своим другом, они, скорее всего, будут с ним держаться, несмотря ни на что.Они предпочитают иметь несколько близких друзей, чем много знакомых.
Их могут считать эгоистичными, поскольку они предпочитают не делиться своими мыслями, временем или вещами с другими. Они очень собственнически относятся к вещам, которыми владеют, потому что беспокоятся, что другие не будут заботиться о них с такой же заботой.
Они очень долго хранят обиду, потому что верят, что люди, которые причинили им боль, не смогут легко измениться, чтобы соответствовать их стандартам.
Они реагируют на то, что им не нравится, чувством несчастья и слез, а не гневом или проявлением гнева.
Они не агрессивны и хотят убегать от вещей, которые причиняют им страдания, вместо того, чтобы пытаться противостоять им. Если они хотят отомстить кому-то, они с большей вероятностью заставят их почувствовать себя виноватыми, чем прямо нападают на них оскорбительными словами.
Сильные стороны
Приведенные ниже значения — сильные стороны четырех указанных выше темпераментов;- Тщательное планирование (меланхолик)
- Поиск разума и логики (меланхолик)
- Верность в дружбе (меланхолик и флегматик)
- Беспристрастность (флегматик) Флегматик)
- Способность распределять славу и эффективно рассеивать поражения (Флегматик)
- Дружелюбие (Сангвиник)
- Легко прощать (Сангвиник)
- Стремление к независимости Стремление к независимости (Холерик)
- Честность (Холерик)
- Жесткий и уверенный (Холерик)
Слабые стороны
Вот несколько конкретных слабых мест в различных темпераментах, указанных выше;- Надменная гордость (холерик и сангвиник)
- Нездоровые состязания (холерик)
- Легко обиженный (Меланхолик)
- Самоуважение (меланхолик)
- Самоосуждение при малейшей ошибке (Меланхолик)
- Отсутствие толерантности (меланхолик и холерик)
- Пессимизм (меланхолик)
- Одержимость вниманием (Сангвиник)
- Забывчивость или отсутствие интимных отношений (Сангвиник)
- Плохая организация (Сангвиник)
- Нерешительность (флегматик)
- Отсутствие уверенности в себе (флегматик)
В высшем темпераменте у нас есть люди, которые поработали достаточно, чтобы минимизировать слабые стороны и максимизировать сильные стороны четырех других темпераментов.И этот темперамент рождается из желания достичь более совершенного и идеального состояния для вашего личного блага и мира окружающих вас людей.
Объявление
Объявление
«Безупречный темперамент» — идеальная смесь
Слабость темперамента требует целенаправленных и сознательных усилий по улучшению самих себя, независимо от того, какой темперамент в нас преобладает. Многие люди уже привыкли к своему поведению. Но поскольку вы должны принять то, кем вы являетесь в данный момент, вы также должны стремиться улучшить себя, чтобы стать лучше.
В «предельном темпераменте» сильные стороны всех четырех темпераментов становятся желанными в максимально возможной степени, а слабые стороны устраняются в максимально возможной степени. Таким образом достигается максимально возможное сочетание всех положительных настроений.
Пятый темперамент, известный как «Супин», уже был предложен в теории пяти темпераментов. Однако этот высший темперамент — больше, чем просто пятая темперамент в теории четырех темпераментов. Короче говоря, этот предельный темперамент все еще может фигурировать в теории пятого темперамента как шестой темперамент.В любом случае, будь то теория десяти темпераментов, окончательный темперамент сохранит свой статус идеального сочетания всех известных темпераментов.
Вам нужен простой описательный способ лучше понять эту концепцию? Подавляйте слабые стороны, выражайте сильные стороны и делайте это как можно больше. Ваша жизнь действительно становится лучше как для вас, так и для окружающих вас людей.
Но на практике это не вопрос вычитания и добавления или подавления и выражения соответственно.С точки зрения нашего человеческого желания обрести внутренний мир и радость, сангвиники обретают внутренний мир, когда они настолько веселы и живы, что ведут себя так, чтобы поддерживать их жизнерадостность.
А флегматики счастливее, когда счастливы другие. Они не навязывают другим свою жизнерадостность. Это источник внутреннего покоя, но чего бы вы достигли, объединив эти две сильные стороны? Вы достигаете баланса, при котором вам не нужны другие люди для счастья.Вы довольны собой, даже когда люди вокруг вас постоянно борются с вашей радостью, а также вы хотите, чтобы другие люди тоже были счастливы. Какое прекрасное состояние!
В моем посте о развитии сверхмагнитной личности вы увидите, что сильные стороны некоторых личностей — это великие точки магнитного притяжения, которые сближают других людей с вами.совершенство лидерство образ жизни любовь личность продуктивность отношения
Проспер Йоле
Я блогер о стиле жизни, пишу полезные статьи об успешных жизненных советах и хитростях.Сообщения с Проспером Йоле в качестве автора написаны либо самим автором блога, либо другими нашими авторами. Спасибо, что прочитали. Я с нетерпением жду встречи с вами чаще. Подпишитесь на мой блог и подписывайтесь на меня в Twitter @ProsperYoleOfficial
Четыре темперамента: тест на личность из Древней Греции
Вы получили некоторое представление от Майерс-Бриггс, но знаете ли вы, какой из четырех темпераментов из древнегреческой медицины соответствует вашему характеру? Рассмотрим средиземноморскую диету, состоящую из личностных тестов — интересный вопросник, который может дать полезное представление о том, как вы общаетесь в отношениях, лучше всего используете свои навыки на работе и каковы ваши личные потребности.Греческий врач Гиппократ считал, что людей можно разделить на четыре темперамента — разные, но частично совпадающие типы личности. Эти темпераменты — сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик — основаны на «юморе», телесных жидкостях в микрокосмосе тела, которые в случае дисбаланса вызывают болезнь. Гиппократ включил эти верования в свои медицинские учения. Хотя теория юморизма была широко дискредитирована и опровергнута современной психологией, тест на темперамент использовался тысячи лет назад в качестве основы для медицинских диагнозов в Древней Греции.Как и любой хороший индикатор типа личности, этот включает в себя увлекательную викторину. Вот что означает каждый из четырех темпераментов, когда вы получите результаты:
Сангвиник: Если у вас темперамент сангвиник, скорее всего, вы человек. Вам нравится находиться в оживленной среде, поэтому, если вам скучно на работе, это может быть связано с тем, что вы недостаточно общаетесь с людьми. Некоторые вещи, в которых Сангвиники хороши: групповой спорт, бизнес, политика и развлечения.
Флегматик: Флегматик с темпераментом любит помогать людям и часто работает в сферах обслуживания, таких как здравоохранение или гостиничный бизнес. Они довольно мягкие и подвижные. Флегматикам приятно находиться в кризисной ситуации, потому что они не очень эмоциональны и не сходят с ума. Этот темперамент процветает в рутине. Они также не королевы драмы и избегают путаницы в чужих драмах.
Истории по теме
Холерик: Это самый редкий темперамент, особенно для женщин.Люди, попадающие в эту группу, больше ориентированы на выполнение задач, чем на людей; они движимы результатами. Большинство холериков уверены в себе, независимы и любят работать в одиночку, а не в группе. Им также не требуется много сна, поэтому они, как правило, очень продуктивны и всегда работают над достижением своих целей.
Меланхолик: Меланхолик любит иметь план, работать медленно и осторожно. (Перфекционисты, это вы.) Поскольку они очень заботятся о качестве своей работы, они могут быть озабочены тем, что думают люди, беспокоясь о том, что это недостаточно хорошо.Из-за этого они могут быть немного серьезными по своей природе, а иногда и быть неуверенными. Вы знаете, что заставляет их чувствовать себя лучше? Заверение и обратная связь. Меланхолики принимают это близко к сердцу, не только слушают, но и находят ему хорошее применение.
Хотя вы не хотите жить и умереть, руководствуясь четырьмя темпераментами, подумать о своем стиле общения в любом контексте — достойное усилие. И эй, это тоже может помочь тебе лучше понять своих коллег.
Личностный тест «Большой пятерки» также может дать некоторую полезную информацию.И как только вы узнаете свой тип личности, найдите подходящий планировщик.
Как вы можете управлять разными темпераментами личности на работе
изображение с https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/human-temperament-fundamental-personality-types-vector-11352640У менеджеров определенно сложная работа . Помимо надзора за операциями на рабочем месте, хороший менеджер будет стремиться обучать людей и относиться к ним соответствующим образом.Например, некоторые люди хорошо работают при высоком давлении. Другие не могут даже думать, когда это происходит. Вот почему важно понимать личности. Для повышения производительности менеджер должен управлять этими людьми так, как они реагируют, иначе время от времени будут возникать кризисы.
Еще в 400 г. до н.э. врач Гиппрокейтс заметил, что у людей проявляются четыре различных типа темпераментов. Каждый из этих темпераментов обладает уникальными качествами, с которыми нужно обращаться по-разному для успеха бизнеса.
Вот четыре темперамента и способы борьбы с ними в бизнесе.
- Холерики
Это люди чрезвычайно практичные и простые. Это целеустремленные, целеустремленные личности. Большинство холериков — гордые альфы-экстраверты. У них самые амбициозные темпераменты.
На рабочем месте они проявляют свои качества руководителей или истинных деятелей. В большинстве случаев они вспыльчивы и быстро реагируют.Холерики лучше всего подходят для руководящих или управленческих должностей, которым они делегируют работу. Но в жизни так не складывается, потому что все мы должны с чего-то начинать. Это затрудняет управление холериком.
Как менеджер, вы должны установить над ними власть. Вы также должны найти простые способы передать им сообщения, особенно если это плохие новости, потому что они не всегда относятся к ним слишком доброжелательно. Иногда они обладают взрывным характером и легко злятся. Следовательно, это означает, что вы должны тщательно выбирать слова.Менеджер может бояться холерика из-за его властного характера. Но как только вы поймете эти черты характера, с этим будет легче справиться, чем принимать все на свой счет.
- Сангвиники
Сангвиники ладят с людьми. Они экстраверты, оптимистичны и разговорчивы. Люди вообще любят сангвиников. На рабочем месте они обычно первыми делают что-то добровольно. Их обратная сторона заключается в том, что они склонны к завышенным обещаниям и недовыполнению.
У сангвиников есть привычка делать из них все. Речь всегда идет о них, и это может очень раздражать, особенно потому, что они не всегда могут ставить организацию выше себя.
Это означает, что как менеджер вы должны согласовать их чрезмерный характер и держать их в напряжении. Не оставляйте все на их усмотрение, потому что это может вас разочаровать. Эта конкретная личность больше, чем любая другая, нуждается в наблюдении, потому что их результативность не всегда может быть такой большой, как они заявили.
Менеджер должен понимать, что сангвиники любят, когда все внимание сосредоточено на одном из них, и вы должны изо всех сил стараться приручить эту черту.
- Флегматик
Эта личность нейтральна. Их можно охарактеризовать как беспечные, приятные и миролюбивые. Они посредники конфликта. Однако они могут быть беспечными, ленивыми и немотивированными. Для этого темперамента может потребоваться больше наблюдения, чтобы убедиться, что они выполняют всю работу, которая от них требуется.
Возможно, с этим темпераментом легче всего работать, потому что они лучшие слушатели. Они более активны, чем реагируют.
Флегматика нельзя заставлять быть «человеком-человеком» на рабочем месте. Возможно, вам также потребуется немного больше пообщаться с ними, чтобы получить от них идеи и предложения. Другими словами, вы должны быть агрессором, получая информацию из. Флегматики, как правило, хорошо справляются с задачами, которые им передают, но тот факт, что они не очень выразительные, иногда может затруднить их понимание или работу с ними.
- Меланхолик
Эта черта личности, скорее всего, состоит из перфекционистов. Они увлечены составлением расписания и строят твердые планы практически на все. Меланхолики аналитичны и интеллектуальны. Часто они предвидят результат проекта задолго до его завершения. Они могут рассматривать ситуации и проблемы со всех сторон и предсказывать все возможные исходы. Это делает их очень эффективными при решении проблем, планировании и организации.
Проблема с этим характером личности в том, что они могут тратить слишком много времени на работу над проектом.Иногда перфекционизм становится недостатком, потому что вы в конечном итоге слишком много сосредотачиваетесь на вещах, которые не имеют большого значения. Меланхолики также могут тратить слишком много времени на подготовку и планирование и в конечном итоге компенсировать выполнение самого плана.
Таким образом, менеджеру может потребоваться участие в планировании организационной деятельности меланхолика, чтобы гарантировать, что они не будут тратить слишком много времени и при этом производить наилучшие результаты.
Полностью избежать конфликта на рабочем месте практически невозможно.В какой-то момент произойдет столкновение личностей. Уловка состоит в том, чтобы управлять этими разными личностями, создавая сплоченную среду, которая ведет к максимальной производительности в офисе. Так вы добьетесь успеха в бизнесе.
Знаете ли вы свой темперамент? Узнайте здесь
Найдите пять книг по управлению бизнесом, которые вы должны прочитать
Как это:
Нравится Загрузка …
СвязанныеЧетыре темперамента, какие вы?
Теория темперамента описывает 4 принципиально различных основных модели наблюдаемого поведения, обнаруживаемых у всех людей.
Чтобы узнать свой темперамент, пройдите наш бесплатный тест личности.
Импровизаторы (Ремесленники) (SP)
ISFP — ESFP — ISTP — ESTP
~ 27% населения
- Спонтанный, гибкий, приспосабливаемый
- Ориентирован на настоящее, в настоящий момент
- Внимательно следят за тем, что происходит вокруг них
- Принимает меры в соответствии с потребностями в данный момент
- Стремление к новым впечатлениям
- В целом оптимистичен и полон энтузиазма
- Развлекательные, а иногда и кричащие
Стабилизаторы (Guardians) (SJ)
ISTJ — ESTJ — ISFJ — ESFJ
~ 46% населения
- Стабильный, надежный, практичный, традиционный
- Движимые долгом, честью и служением другим
- Логический, тактический
- Детализация (от малого к большому)
- Стремление к тому, чтобы все делалось правильно
- Оглядывается в прошлое, чтобы увидеть, что работало до
- Предпочитает проверенный подход
Теоретики (Рационалисты) (NT)
INTJ — ENTJ — INTP — ENTP
~ 10% населения
- Комфортно с теориями, концепциями, абстрактным мышлением и сложными системами
- Логичный, аналитический, автономный, изобретательный
- Ориентация на будущее, движимая видением будущего
- Ориентация на большую картинку, меньшую детализацию (мышление от большого к маленькому)
- Планы на случай непредвиденных обстоятельств
- Вспышки озарения, мозговой штурм, новые идеи, новые возможности
Катализаторы (идеалисты) (NF)
INFP — ENFP — INFJ — ENFJ
~ 17% населения
- Идеалистичный, чуткий, ориентированный на людей
- Отношения и люди важнее всего
- Учитывать людей и то, что им нужно
- Стремление к гармонии
- Помогать людям найти свой истинный путь
- Ориентация на будущее
- Аутентичный
- дипломатический
Наш бесплатный тест личности покажет вам ваш термин и четырехбуквенный тип личности.
Знание собственного темперамента многое расскажет вам о себе. Знание темперамента окружающих поможет вам лучше понять их и лучше с ними поладить.
Люди с одинаковым темпераментом обладают одними и теми же основными чертами:
- Значения
- Взгляд на жизнь
- Оптимизм / пессимизм
- Сильные и слабые стороны
Как и в случае с типом личности, ваш темперамент остается неизменным от рождения до смерти.
Краткая история четырех темпераментов
У нас есть доктор философии Дэвид Кейрси. (31 августа 1921 г. -) поблагодарить за исследование истории и разработку теории 4-х темпераментов в своей книге «Пожалуйста, поймите меня II ».
Согласно Кейрси, Платон (340 г. до н.э.), Аристотель (325 г. до н.э.) и Гален (190 г. н.э.) нашли аналогичный способ разделить людей на четыре группы на основе наблюдаемого поведения.
SP | SJ | NF | NT | |
Платон 340 г. до н.э. | Ремесленник | Хранитель | Идеалист | Rational |
Аристотель 325 г. до н.э. | Гедоник | Собственный | Этичные | Диалектический |
Гален 190 нашей эры | Сангвиник | Меланхолик | Холерик | Флегматик |
Майерс 1958 | Зонд | Планирование | Дружелюбие | Твердые мысли |
Беренс 2010 | Улучшитель | Стабилизатор | Идеалист | Теоретик |
После Кейрси, писательницы, психолога и тренера Линды Беренс, доктора философии.Д. обновила названия и описания 4 темпераментов в своей книге Понимание себя и других, Введение в 4 темперамента.
Понимание темперамента | Причины знать свой темперамент
слов. Все мы ими пользуемся. Мы все их слушаем. Мы все с ними общаемся.
Они полезны. Они полезны. Они полезны.
Но, тем не менее, они могут ранить, разрушить и разрушить нашу жизнь.
Как вы думаете, какие слова вы используете? Вы знаете слова, которые любите слышать?
Знаете ли вы, как вы устроены?
То, как вы настроены, также определяет, как вы говорите и слышите используемые слова. Ваша уникальная проводка называется вашим темпераментом. Это «почему», лежащее в основе вашей личности, и его нельзя изменить. Это то, как вы были созданы и что делает вас вами. Это немного отличается от вашей личности, потому что ваша личность — это то, как вы выражаете свои мысли и чувства. Это типичные модели поведения, основанные на вашем темпераменте, происхождении, опыте и культуре.Знание своего темперамента и чужого темперамента при общении с ними может вывести вас и ваши отношения на новый уровень.
Ты сказал это, я слышал
Система четырех темпераментов, или юморов, как их первоначально называли — меланхолик, холерик, сангвиник и флегматик — использовалась для анализа личностей более двух тысяч лет, со времен Аристотеля и Гиппократа.
В учебном пособии «Ты сказал это, я слышал» Карен Эдельман разбивает темпераменты на четыре классические категории.Знание того, как вы настроены и как устроены другие, также может помочь вам выбрать слова для более эффективного и любовного общения. Понимание этих четырех типов также поможет вам понять, почему вы такой, какой вы есть, и как вы воспринимаете и обрабатываете информацию, а также как вы ее выражаете внешне. Это также поможет вам понять, почему этот человек такой, какой он есть — как он воспринимает и обрабатывает информацию и как выражает ее внешне.
Четыре темперамента
Вот базовая разбивка четырех темпераментов в двух словах, но подумайте о том, чтобы получить рабочую тетрадь, пройти тест, узнать свой темперамент и узнать обо всех четырех, чтобы вы могли лучше общаться со всеми, кого вы знаете.
Красный / Хлор
Нуждается в силе и контроле; Экстраверт и целеустремленность; Настроены быть провидцами, способными достигать целей; Нуждайтесь в лояльности, контроле, признательности и уважении; Может управлять тоном и громкостью
желтый / сангвиник
Нуждается в людях и развлечениях; Экстравертный и ориентированный на людей; Созданы для того, чтобы видеть в людях лучшее; Нужны одобрение, принятие, внимание и привязанность; Может манипулировать обаянием и лестью
Синий / Меланхолический
Нуждается в совершенстве и порядке; Интровертный и ориентированный на задачу; Подключен, чтобы предвидеть препятствия и решать проблемы; Нужна безопасность, чуткость, поддержка и пространство / тишина; Может манипулировать настроением и тишиной
Зеленый / Флегматик
Нуждается в спокойствии и гармонии; Интроверты и ориентированы на людей; Создан, чтобы оставаться спокойным и добрым в хаосе; Нужна гармония, ценность, отсутствие стресса и уважение; Может манипулировать медлительностью и упрямством
Учебное пособие содержит гораздо больше деталей, включая подробный список сильных и слабых сторон для каждого темперамента и практические инструменты, которые помогут вам оставаться в своих сильных сторонах, работать над своими слабостями, а также инструкции о том, как укрепить других в том, что вы говорите и общаетесь. .
Еще 5 причин знать свой темперамент
(И как это помогло мне узнать свою!)
1 Любовь к себе
Чем больше вы понимаете себя, тем больше вы можете принять себя и, как следствие, тем больше вы полюбите себя.
Мне всегда нужно было отдыхать наедине с собой. Мои друзья всегда думали, что я странный, и, черт возьми, я тоже, потому что никому вокруг меня это, казалось, не нужно. Я бы также почувствовал острую потребность отступить после социальных мероприятий и почти почувствовал бы панику внутри себя, если бы не знал точно, когда я смогу это получить.Когда я раскрыл свой темперамент, я обнаружил, что я «голубой!» И когда я узнал, что нужно синему, меня осенило, что это время простоя и уединение, которое я чувствовал себя обязанным сделать, было моей потребностью в пространстве и тишине. По прошествии времени я наслаждаюсь своим пространством и временем тишины. Теперь, когда я понимаю свой темперамент, я могу больше любить себя и удовлетворять свои потребности, включив это в свой график.
2 отношения
Если вы сможете лучше понять своих людей, вы полюбите их еще больше.Если ваши люди лучше вас поймут, они полюбят вас больше.
Мой муж решительный, уверенный в себе, логичный и целеустремленный. Но он также всезнайка, не часто делает комплименты, может быть критичным и несимпатичным. Прежде чем я понял, что эти черты идеально описывают его рыжий темперамент, я попытался изменить его не очень хорошие наклонности. Я пытался заставить и контролировать его, чтобы он был таким, каким я хотел его видеть. Честно говоря, я не совсем понимал его и не принимал таким, какой он есть.Когда я узнал о его уникальном характере, я понимаю, что ему нужно, чтобы процветать и чувствовать себя любимым, и я также могу принять его таким, какой он есть, с его слабостями и всем остальным. Наши отношения процветали, поскольку мы узнали темпераменты друг друга и то, как мы устроены как личности. Мы оба много дней работаем из дома, и, когда я писал это сегодня, он уезжал по делам, и когда он целовал меня на прощание, он сказал, что у меня может быть немного места и тишины, пока его не будет. Падать в обморок.
3 Прощение / Милость
Когда вы понимаете, как кто-то устроен, вам легче простить ему его недостатки и проявить благодать.
Моя дочь может меня утомить. Было время, когда усталость и непонимание о ней приводили меня к разочарованию и почти негодованию. «Почему ей нужно мое постоянное внимание?» и «Почему она не может заниматься своими делами в течение 5 минут?» были вопросы, которые я часто задавал себе. Потом я узнал, что это потому, что она желтая.Она любит быть среди людей, ищет внимания, жизнерадостна, энергична и хочет повеселиться. Зная это, я смог проявить к ней благодать и понять, почему она стоит за ее поведением. Я вовлекаю ее в мероприятия, игры и других людей. Мне действительно нравится это в ней сейчас и то, что это приносит нашей семье. Более того, теперь я могу найти баланс между удовлетворением ее потребностей и своими собственными.
4 Мир
Знание того, как вы устроены, принесет в вашу жизнь больше умиротворения.
Понимание того, что я голубой по темпераменту, наполнило мою жизнь покоем, ясностью и принятием.Осознание своих сильных и слабых сторон, знание того, как удовлетворить мои потребности и возможность общаться с помощью другого объектива, изменило жизнь. Чтение книги Эдельмана научило меня, как увеличить свои сильные стороны и минимизировать свои слабости. Например, она предлагает в книге, что синие должны практиковаться в том, чтобы светиться, чаще доверять людям и работать над их гибкостью. Все, с чем я боролся раньше, но не понимал почему. Этот мир принес мне радость, удовлетворение и удовлетворение в моей жизни, потому что я больше не чувствую, что постоянно веду тяжелую битву, я могу наслаждаться другими, не желая их менять, и я смотрю на вещи с более позитивным взглядом. .
5 привычек
Знание своего темперамента поможет выработать лучшие привычки.
Знание о том, что я синий, помогло мне развить несколько отличных привычек. Я больше убираю свой дом, потому что понимаю, что это поможет мне почувствовать себя лучше. Каждую неделю я выкладываю время для уединения. Я также выделяю время (и не чувствую себя виноватым) для творчества, письма и других видов художественного самовыражения. Я понимаю, что могу бороться с самооценкой, поэтому у меня есть привычка делать выбор в пользу самосовершенствования и сосредотачиваться на своих сильных сторонах.Я также веду дневник благодарности на своем телефоне, чтобы я мог сосредоточиться на хорошем и не зацикливаться на плохом. У меня выработалась привычка делать паузы и выбирать, как реагировать мудро, а не исключительно на основе моей склонности или первоначальной реакции / ощущения.
Пауза и выбор
У всех нас есть возможность сделать паузу и выбрать, что и как нам общаться. То, что мы выбираем, может кого-то укрепить, а может сломить. Используя темпераменты, мы можем понять, что нужно каждому темпераменту, чтобы чувствовать себя любимым и защищенным.Это может помочь нам избежать обидных слов и не забыть выбирать полезные слова. Кроме того, как только мы поймем свой темперамент и то, что мы склонны делать, не задумываясь, мы можем выбрать более добрый и мудрый подход. Нам всем нужно практиковаться в том, чтобы делать паузы и выбирать слова каждый день. Нам нужно помнить, насколько сильны наши слова.
Не забудьте купить здесь тетрадь Кэтлин!
Я никоим образом не связан с этой книгой, автором или издателем; Мне это просто нравится, и я знаю, что вам тоже понравится!
Эта конкретная рабочая тетрадь основана на христианах и содержит соответствующие отрывки из Священных Писаний, помогающие каждому темпераменту.Независимо от вашей религиозной принадлежности, темперамент полезен всем. Есть и другие нерелигиозные книги о темпераменте; вот один, который я рекомендую.