Внутренние силы человека – Внутренняя сила человека и ее секреты

Внутренняя сила человека и ее секреты

Представить сильного человека достаточно легко. Мощное телосложение, большие мышцы, уверенный взгляд. Но всегда ли эти признаки доказывают настоящую силу? И что это за внутренняя сила, о которой можно очень часто услышать? Совпадает ли она с внушительным внешним видом? Может ли физически менее развитый человек быть сильнее превосходящего его противника? В каких случаях проявляется внутренняя сила человека? Можно ли ее развивать, либо это врожденное качество, которое передается по наследству? Попытаемся разобраться в этом вопросе.

Что такое внутренняя сила?

Внутренняя сила — это сила духа, совокупность волевых качеств, позволяющих преодолевать различные жизненные трудности. Соответственно, проявляется она в стрессовых случаях, когда человек, ощущая, что он не может контролировать ситуацию, все-равно продолжает действовать «на характере».

Это качество буквально наделяет людей сверхчеловеческими способностями, позволяя им проходить там, где сломаются даже двухметровые вышибалы. Внутренняя сила не зависит от возраста, пола или других параметров человека.

Проявиться она может у любого, главное не подавлять ее. Основными факторами, подавляющими развитие внутренней силы можно считать вредные привычки, комплексы, негативный настрой, стрессы, страхи, обиды, переживания и усталость.

Как возникает внутренняя сила?

Внутренняя сила человека не зависит от его внешней мощи, но и не исключает ее. Ведь на любую силу, всегда найдется сила больше. И в случае столкновения с ней, как раз, и проявляется внутренняя сила.

Безусловно, проще победить более слабого соперника. Но все мы знаем примеры, когда маленький, но «духовитый» человек выходит победителем из стычки с кем-то, явно превосходящим его размерами. Почему так происходит? Видимо он более уверен в себе и эта уверенность передается противнику, буквально обезоруживая его. По принципу хрестоматийной Моськи, вселяющей ужас во всех местных слонов.

Можно выделить пять основных компонентов, которые составляют внутреннюю силу человека:

• Сила духа – это стержень личности;
• Жизненная энергия – все, что необходимо для жизни;
• Сила воли – внутренний резерв, открывающийся во время трудностей;
• Самоконтроль – умение контролировать свое тело и мысли;
• Психическая энергия – эмоциональная и психическая устойчивость.

Их взаимодействие и определяет насколько сильным окажется человек в той или иной ситуации, потому очень важно уделять внимание развитию каждого из этих компонентов.

Сила духа – умение брать ответственность за свою жизнь на самого себя. Она определяет решительность человека, его характер и напористость. Развивается она как посредством физического саморазвития, так и духовного самосовершенствования.

Жизненная энергия подразумевает под собой необходимые ресурсы для активности. Все процессы, происходящие в организме, нуждаются в энергии. Она пополняется за счет питательных веществ, которые мы потребляем. Ведь, мы состоим из того, что едим.

Сила воли – умение двигаться к намеченной цели, несмотря на все препятствия и трудности. Укрепляется она в борьбе со своими слабостями, страхами и стереотипами. Ежедневная работа над самим собой – лучшее закаливание своих волевых качеств.

Самоконтроль позволяет в любой ситуации не терять над собой контроль. Внутренняя сила базируется на внутреннем спокойствии и хладнокровии. Развивать умение самоконтроля необходимо выходя из зоны своего внутреннего комфорта. Ведь проявляется это качество только в непривычных ситуациях.

Психическая энергия – эмоциональная стабильность человека, умение его контролировать свою психику, особенно самые темные ее уголки. Укрепление разума не менее важно, чем упражнения на развитие силы, выносливости или ловкости.

Секреты внутренней силы

Как и любое другое качество человека, внутренняя сила поддается тренировке и развитию. Следует понимать ее природу и причины проявления. Простые правила закалки характера приведены ниже:

• Не избегать трудностей, а смело бороться с ними;
• Научиться контролировать свои эмоции;
• Побороть страх и не поддаваться панике;
• Настроиться на позитивный лад, быть оптимистом;
• Верить в свое «второе дыхание»;
• Научиться принимать волевые решения;
• Бороться с ленью во всех ее проявлениях;
• Избегать общения с «энергетическими вампирами» и манипуляторами;
• Не принимать «близко к сердцу» стрессовые факторы;
• Уделять внимание полноценному отдыху и восстановлению сил.

Если неукоснительно следовать этим правилам, то внутренние резервы организма всегда будут в боевой готовности, тем самым повышая способность человека переносить трудности и неудачи.

Основная масса пунктов в пояснении не нуждается, аргументируем только вопрос «второго дыхания» и «энергетических вампиров».

Дело в том, что возможности человеческого тела и разума еще изучены не до конца. Поэтому, оказавшись в сложной ситуации, человек способен демонстрировать умения, которым позавидуют даже олимпийские чемпионы по различным видам спорта. Внутренняя сила проявляется примерно на той стадии, когда закрывается «первое дыхание» и вот-вот должно открыться «второе».

Что же это означает? Внутренние резервы организма, которые включаются, когда все привычные аргументы исчерпаны. Их природа не до конца понятна, но факт существования очевиден. Потому и важно знать, что «второе дыхание» заложено в каждом человеке и в случае определенных условий обязательно придет на помощь.

По поводу «энергетических вампиров» тоже нет однозначной научной точки зрения, что, впрочем, не мешает подобным людям заниматься своими «темными» делами. На самом деле, просто энергетика определенных людей плохо сочетается, что и вызывает некий дискомфорт.

Кроме того, бывают индивидуумы, которые любят провоцировать негатив у других, как бы подпитываясь их эмоциональной энергией. Насколько это правда или вымысел судить сложно, но если в окружении попадается человек, с которым неприятно общаться или даже находиться на одной территории, то лучше и не делать этого. Внутренний голос редко когда обманывает и к его советам стоит прислушаться.

Как было сказано ранее, важным компонентом внутренней силы человека является позитивный настрой и мышление. Психологи рекомендуют отчетливо представить себя победителем.

Например, вообразить себя с кубком в руке, стоящим на пьедестале. Следует запомнить те ощущения, которые появляются в такой момент, и напоминать себе о них в ситуациях, когда начинают опускаться руки. Дело в том, что в организме все взаимосвязано. Мы улыбаемся в ответ на выработку в кровь «гормонов счастья».

Что же мешает запустить процесс в обратную сторону. И если кто-то попробует даже усилием воли «натянуть» улыбку себе на лицо и сохранять ее некоторое время, организм может в ответ начать вырабатывать те же гормоны, повышая настроение. Аналогично и эйфория успеха. Если вспомнить эти ощущения, то можно на время отвлечься от трудностей и мобилизовать свои внутренние резервы.

Внутренняя сила человека не поддается измерению или анализу. Она возникает в результате действия стрессовых факторов и затихает в периоды стабильности и комфорта. Внутренняя сила имеется в каждом из нас, просто у кого-то она развита лучше. Развить в себе это качество можно посредством тренировок и саморазвития. Главное всегда верить в себя и свои силы, а также не забывать, что человек способен на многое, если этого захочет.

wikigrowth.ru

Личная или внутренняя сила человека, что это такое и как ее накопить

Как мы проживаем  жизнь, какова наша судьба,  будем ли мы счастливы, здоровы, сможем ли  реализовать свои мечты, зависит, прежде всего, от наличия внутри нас личной силы. Что такое личная или еще говорят внутренняя сила человека?

Чтобы не делал человек: работал, посвящал время любимому хобби, творчеству, выполнял обязанности по дому,  преодолевал трудности, занимался любовью, изучал что-нибудь новое, на все нужно потратить энергию. И качество этих дел, можно больше сказать, качество всей жизни зависит от того если у человека эта энергия.
 

 
А если ее нет? Тогда мы  быстро устаем от любой работы, обучение превращается в мучение, хобби теряет интерес, пропадает творчество, трудности выбивают из колеи, а занятия любовью теряют ту невыразимую остроту, которая и должна быть у любимых.

Вот как раз наличие внутри нас свободной энергии, которую мы легко можем направить на что-нибудь в этой жизни, создает внутри эту самую  силу.  Можно сказать это некое чувство, внутреннее состояние, которое возникает у человека, если у него достаточно энергии для качественного проживания жизни, реализации душевных устремлений.

Иметь силу есть благо для человека, и ее достижение является очень важной целью в нашей жизни. Еще говорят, что у человека имеется внутренний стержень, сильное Я.

 

Признаки наличия внутреннего стержня

 
Обычно человек испытывает разные чувства и переживания, но признаки наличия силы примерно одинаковые:

• уверенность в себе;
• оптимизм;
• не боязнь трудностей жизни;
• трезвомыслие,
• тяга к творчеству;
• спокойствие;
• состояние легкости;
• психическое и физическое здоровье;

и другие признаки, которые говорят  о наличии жизненной энергии.

Но на самом деле одной энергии мало. Если человек имеет много жизненных сил, но не имеет душевной мудрости, его эго, низшее сознание  будет тратить всю энергию для нужд низших, животных чувств, эмоций, хотений. В таком случае энергия рано или поздно закончится.

Вот поэтому личная сила также характеризуется тем, что человек имеет некий внутренний центр,  внутреннее высшее Я, которое не подчиняется низшему сознанию эго. Это и есть мудрость.

Можно сказать личная сила это сочетание мудрости и наличие жизненной энергии. Если у вас много внутренних сил, но вы ее бесконтрольно тратите на сексуальные излишества, похоть, обжорство, алкогольные гулянки, низшие эмоции, у вас нет внутренней силы.

Внутренняя сила это, прежде всего сила нашей души. Эти понятия взаимосвязаны.

 

 

Источники накопления личной силы

Но как накопить личную силу?

Во-первых, нужно хоть немного научиться быть мудрым. А во-вторых, конечно, запастись жизненной энергетикой. Как стать мудрым вы можете почитать в статье, перейдя по ссылке.

А где взять жизненную энергию? На самом деле, почти все мы от рождения имеем очень много внутренней энергии. Но в результате неправильного отношения к своему телу, мы ее быстро теряем. Это и неправильное питание, несоблюдение биологических ритмов, вредные привычки, наплевательское отношение к своему здоровью.

Здоровье тела тесно связано с жизненной энергией. И если мы займемся своим здоровьем, мы приобретем очень много жизненных сил. Вот почему очень важно вести здоровый образ жизни. Чтобы у нас было много энергии, для обретения счастливой жизни. Чтобы все у нас получалось, и каждый день был наполнен радостью и любовью.

Но оказывается, больше всего забирают сил наше же низшее сознание эго и наш ум. Есть такое выражение.

Все мы сильные от природы, но наши мысли делают нас слабыми.

Многие это выражение понимают в том смысле, что мы создаем пессимистический настрой, неправильно думаем, генерируем мысли о своей слабости и никчемности. Но оказывается, это выражение имеет более глубокий смысл, о котором мало кто понимает.

На самом деле любая  работа эго и ума забирает нашу энергию, а значит, делает нас слабыми. Это не только неправильные мысли, но также и всевозможные энергозатратные чувства и эмоции. Да даже если мы просто думаем, но делаем это долго, то тратим очень много энергии.

Вот поэтому, чтобы накопить жизненную энергию,  нужно также научиться контролировать свои эмоции и уметь отдыхать. Но отдыхать по-настоящему. Настоящий отдых это не лежание возле телевизора, не алкогольное опьянение, не ночное гуляние по вечеринкам. Это, прежде всего  создание условий, при которых на какое-то время полностью, либо частично происходит отключение ума. Это пребывание в спокойной домашней обстановке, уединение, прогулки на природе, отдых с расслаблением. Но лучше всех конечно останавливают работу ума специальные техники релаксации, настоящая йога, медитация.

Они не просто дают качественный отдых, а наполняют энергией наше тело и наше настоящее сознание, внутреннее Я. Настоящая йога это не физкультура и растяжка, а прежде всего остановка ума, во время которой происходит перезагрузка системы и восстановление организма. Только в этом случае будет накопление энергии. Обычная же физкультура есть энергозатратное действие.

Раньше личная сила  считалось абстрактным понятием, относящийся к психике, то есть как бы к миру, которого не существует. В науке если что-то нельзя измерить, значит, этого нет.

Последние же достижения квантовой физики говорят об обратном. Сознание есть энергия, но более тонкое, не фиксируемое пока современными приборами. И внутренняя сила как раз характеризуется высоким энергетическим потенциалом, как тела, так и сердцевины нашего сознания-самоосознания. И перестав тратить энергию на низшее сознание, то есть на наш ум, эго-психику, тело и более глубокие слои сознания будут наполняться жизненной энергией. А человек будет чувствовать, что приобретает внутреннюю силу.

А тратим мы силы, прежде всего, когда начинаем испытывать отрицательные мысли и эмоции.  То есть, чтобы обрести личную силу, в первую очередь нужно перестать терять жизненную энергию.  Не испытывать энергозатратные эмоции, такие как страх, зависть, гордость, чувство важности, ревность, обида и другие. Заняться своим здоровьем. Научиться правильно отдыхать.

Многие просто не понимают, зачем все это делать. Зачем вести здоровый образ жизни, зачем  мыслить положительно. Почему унывать, плакаться на жизнь, злиться на кого-то, завидовать, очень плохо. Почему не нужно употреблять алкоголь, курить.

Я думаю, теперь вы все понимаете. Чтобы накопить внутреннюю силу для обретения более лучшей, полной, счастливой жизни. Чтобы вы могли спокойно преодолевать любые трудности  и легко реализовывать свои устремлениям. Знайте, мир помогает таким людям, идет на встречу.

Можно сказать вся информация на этом блоге о том, как обрести эту загадочную силу.

Так что читайте статьи и будьте здоровы и счастливы.

До скорых встреч, дорогие друзья.
 

 

zslife.ru

Внутренняя сила человека | Держава Русь

1. Составляющие внутренней силы
2. Причины снижения внутренних ресурсов человека
3. Развитие внутренней силы

Каждый человек имеет внутреннюю энергию, которая помогает добиваться успеха, решать непростые жизненные ситуации, быстро реагировать на изменение обстоятельств, воздействовать на нужный объект. Людей с внутренним стержнем можно легко узнать в толпе по походке, одежде, взгляду, голосу, движениям, мимике.

Внутренняя сила играет огромную роль: она даёт физическую силу и духовную стойкость, уверенность, укрепляет волю, сопротивляемость болезням, делает восприятие жизни позитивным. Внутренняя энергия может передаваться другим людям, улучшая их самочувствие и помогая избавиться от недугов.

Составляющие внутренней силы

1. Жизненная энергия — пополняется через еду, дыхание, движение, позитивные эмоции.

2. Сила воли — под ней понимается способность принимать решения, реализовывать планы и задумки, выполнять любые задачи, достигать цели даже при наличии слабостей, эмоций, страхов и неблагоприятных обстоятельств.

3. Сила духа — это способность нести ответственность за собственные действия, поступки и за собственную жизнь.

4. Психическая энергия — включает в себя способности к концентрации и спокойного сосредоточения усилий на решении необходимой задачи.

5. Самоконтроль – способность разумно распределять силы, управлять волей, вниманием, желаниями, эмоциями и поведением.

6. Самодисциплина – способность отказаться от сиюминутного удовольствия в пользу более высокой цели.

Причины снижения внутренних ресурсов человека

1. Негативные установки.

2. Вредные привычки.

3. Стрессы.

4. Страхи.

5. Собственные комплексы.

6. Обиды.

7. Переживания.

8. Усталость.

Внутренние силы тратятся при обсуждении одной и той же ситуации с разными людьми, бурном проявлении эмоций. Довольно часто многие люди испытывают недостаток времени, денег, везения, уверенности, поддержки со стороны окружающих, что также оказывает влияние на человека и его отношение к жизни.

Развитие внутренней силы

Всеми видами составляющих внутренней энергии можно управлять. Каждый человек может стать сильным и изменить собственную жизнь, если перестанет потакать страхам и слабостям, начав работать над собой.

20 рекомендаций для обретения и развития внутренней силы.

1. Не избегать жизненных трудностей, не пытаться обходить их стороной.

2. Управлять эмоциями, научиться их правильно направлять.

3. Принимать волевые решения.

4. Перебороть страхи.

5. Контролировать мысли, думать позитивно и поддерживать оптимистичный настрой.

6. Продолжать движение вперёд. Второе дыхание обязательно откроется тогда, когда оно на самом деле необходимо.

7. Не откладывать дела и решения на потом.

8. Перестать общаться с теми людьми, которые лишают сил.

9. Повышать стрессоустойчивость.

10. Восстанавливать внутреннюю силу правильным питанием и полноценным отдыхом.

11. Пробовать изменения во внешности и в одежде.

12. Выбрать пример для подражания и попробовать копировать его.

13. Выйти из зоны комфорта, не упускать предлагаемых жизнью возможностей.

14. Записывать в отдельную тетрадь личные рекорды и победы.

15. Ежедневно ставить себе небольшие цели и добиваться их реализации.

16. Постоянно развивать мозг, читать полезные и информативные книги, общаться с интересными людьми.

17. Делать полезные вещи, даже если их не хочется делать по какой-то причине.

18. Работать над голосом.

19. Не осуждать и не критиковать других людей.

20. Любить себя.

Важно помнить, что обретение внутренней энергии всегда начинается с разумного осознания собственных недостатков и качества прожитых лет. Если постоянно работать над собой, то внутренние ресурсы всегда будут на хорошем уровне. Ежедневная работа в этом направлении обязательно принесёт результаты.

Рубрика: Здрава

derzhavarus.ru

Внутренняя сила Человека

Каким образом медитации придают внутреннюю силу человеку и чем они могут помочь в нашей жизни? Об этом и поговорим в сегодняшней статье…

Даже самые первые прикосновения к энергетическим практикам открывают нам понимание, насколько мы, люди, сильны внутренне, но, как правило, не догадываемся об этом. В каждом человеке скрывается поистине огромная сила, и это сила его духа. Однако с самого детства эту нашу силу стараются подавить. Оно и понятно, ведь подавленным, морально слабым человеком, очень просто управлять.

А дальше все просто: у такого человека и здоровье не очень, и ситуации не те подтягиваются, и вообще мало радости в жизни… как замкнутый круг, жизнь проходит мимо и выхода не видно, ведь другого опыта у человека мало, а то и совсем нет.

Мы не знаем, кто мы и зачем мы здесь, мы можем только догадываться об этом. Но мы видим, что для нашего выживания в этом мире в нас заложены самые необходимые для этого качества.

А в социальной среде в нас поколениями закладывают смирение, покорность, страх, так, что это откладывается на генетическом уровне.

Таким образом, подавляется наша внутренняя сила на протяжении многих поколений.

А ведь именно эта сила нужна нам, чтобы быть здоровыми и счастливыми, жить свою жизнь полной грудью, в творчестве, самореализации и прекрасных отношениях. И именно для того, чтобы эту силу восстановить, есть метод ИАМ.

Слово “нельзя” – как раз для людей с подавленной психикой. А Вы знаете, сколько болезней ненужных несет за собой это слово уже во взрослой жизни? Сколько возможностей Вы упустили из-за того, что внутри в подсознании, громко звучит это слово? Сколько болячек Вы перенесли из-за него? Оно отбирает внутреннюю силу.

Древние ритуалы, шаманские обряды, все они были направлены на тренировку внутренней силы и энергии. И не зря!

Североамериканских индейцев удалось окончательно истребить только тогда, когда уничтожили всех шаманов. Именно шаманы делали воинов непобедимыми, они так накачивали их психику, что те ничего не боялись, а если человек ничего не боится, победить его невозможно.

В отношениях, в семье, в спорте, в бизнесе, в любом виде деятельности – для любого успеха – везде нужен устойчивый характер и сила духа, высокий уровень энергии. Это все психическое и энергетическое состояние человека, которое можно либо натренировать, либо подавить.

Поэтому в школе ИАМ человек возвращает себе умение пользоваться врожденной способностью растить и тренировать свою внутреннюю силу, использовать ее во благо себя и своих близких.

Манипуляция людьми – это искусное применение знаний психологии с целью получения личной выгоды.

Манипулировать можно всеми людьми независимо от их психического состояния, и все же люди со слабой психикой подвержены этому в гораздо большей степени.

Подобрать ключик можно к любому человеку, но слабохарактерный человек – это просто открытая дверь.

А вот человек с прокачанной психикой и энергетикой – это непреодолимая стена. Именно таким имеет смысл становиться. Характер надо укреплять, энергетику надо тренировать. Управлять самим собой.

Но как это сделать самому? Крайне сложно. Нужна правильная среда, единомышленники, методика, чтобы новые привычки закрепились. Вот что показывает наш опыт.

Конечно, есть такие люди, у которых с этим все в порядке, это не подавленные люди, приспособленные к жизни. Они как необработанный камень, для них нет ничего невозможного. Все в этой жизни поддается тренировке, и личная энергия не исключение.

Сколько бы Вам ни было лет и через какие бы сложности Вы не проходили, прямо сейчас Вы можете начать заниматься не только внешними делами, а и внутренней энергией.

У каждого человека есть канал самоисцеления, заложенный генетически, только у некоторых это тонкий ручеек, а у некоторых полноводная река.

Если Вас унижали, подавляли, угнетали в детстве — это не беда, поверьте, Вы можете стать сильным человеком, можете измениться и отойти от своего прошлого, если только перестанете мириться со своей слабостью, немощью, нездоровьем, неудачей и начнете работать над собой.

И чтобы начать и больше не откладывать свою настоящую жизнь, мы ждем Вас на 1 курсе ИАМ: 5 шагов, 5 открытий, 5 глубоких инсайтов, 5 полетов, которые принесут Вам удивительную внутреннюю свободу и возможности.

Вы изменитесь. Мир вокруг изменится. Вы выздоровеете. Вам начнет везти. Жизнь станет огромной радостью!

И все это для Вас уже с 11 июля!

Иду на 1 Курс ИАМ!

Краткое содержание

Обзор

Константин Фридланд

Дата обзора

2019-07-11

Тема обзора

Внутренняя сила Человека

Рейтинг

iameditation.net

Развитие внутренней силы человека

Сегодня, я поделюсь с вами наблюдениями относительно такого важного явления как внутренняя сила человека. В этой статье вы сможете прочувствовать, что же это такое, откуда она берется, почему многим людям ее не хватает, и что можно сделать, что бы этой силы, всегда было достаточно. Так же будет один пример из жизни.

 

Зачем нужна внутренняя сила

Что бы это понять, попробуйте себе ответить, как быть если:

• не достаточно внешних ресурсов для продолжения своего пути
• недостаточно поддержки из вне
• обстоятельства складываются неудачным образом
• вы на самом старте и у вас пока нет прошлых заслуг
• вам сказали что нет оснований для успеха, но вы их видите
• вы видите правильность пути, но результата пока нет
• все говорят что вы выбрали неверный путь, но вы чувствуете что он верный

Часто при таких обстоятельствах остается одно — действовать. Нисмотря ни на что. Предстоит серьезная продолжительная работа, и единственное на что вам стоит рассчитывать в таких обстоятельствах — это ваша внутренняя сила, поэтому ее должно быть более чем достаточно.

 

Что такое внутренняя сила человека

У многих  людей есть свои представления об этом явлении, и они отличаются от представлений других людей. Одни считают, что внутренняя сила – это способность воздействовать на других людей, управлять ими, другие считают, что это способность выносить душевную боль в жизни. Некоторые считают, что это способность отстаивать свою точку зрения, на этом мнения не заканчиваются, поэтому перечислять все я не буду и сразу перейду к делу.

Внутренняя сила представляет собой совокупность энергий, которыми располагает человек, подкрепленная его способностью управлять ими.

 

Откуда берется внутренняя сила человека.

Очевидно, что просто так из воздуха она не появляется, а если и появляется, то не просто так. Рассмотрим, что же за энергии создают эту силу, каждый из этих факторов является важным.

1. Жизненная энергия. Здесь все просто, это те самые силы, которые нам  необходимы для жизни, которые мы получаем через такие разные источники как дыхание, пищеварение, движение, положительные эмоции и так далее.
2. Сила воли. Характеризует уровень силы самоконтроля, и способности действовать на основании собственного выбора. Увеличение данной силы происходит естественным образом, путем повышения уровня самоконтроля. (подробнее о силе воли)
3. Сила духа. Это некая внутренняя сила, которая в то же время является и внешней. Ее сложно описать, так как это энергия другого уровня, но ее можно и нужно научиться чувствовать настолько, насколько это возможно.
4. Психическая энергия. Другими словами это наше внимание, и чем больше у нас свободного внимания, тем легче нам сосредотачивать свои усилия на решении необходимых задач. (подробнее)
5. Самоконтроль. Это та самая способность управлять своими основными энергиями, то есть распределять жизненные силы, управлять волей, желаниями, вниманием, и взаимодействовать с силой духа.

То насколько человек сможет развить и контролировать данные энергии, и определяет параметры его внутренней силы, все это разумеется можно и нужно развивать.

Что бы статья не получилась слишком длинной, в ней мы рассмотрим первый пункт, а именно жизненную энергию, а про остальные три вы сможете прочитать по ссылкам выше.

 

Почему многим не хватает жизненной энергии

Каждый, кто с этим столкнулся, в первую очередь должен найти причину этого.

Обычно причины банальны, либо недостаток в получении энергий из источников, либо дисбаланс в поступлении этих сил. Так же может быть просто утечка, когда что то постоянно мучает и тревожит. Ну и самое неприятное, из того что может случиться, это совокупность всех этих факторов. Если человек справляется с переплетением этих факторов, то он становится сильнее, в противном случае это может вызвать болезни или расстройства.

 

Пример из собственной жизни

Для того что бы было понятно приведу пример из своей жизни, кто занимался каким либо  бизнесом тот поймет. Однажды, я пытался выбраться из сложной ситуации, но у меня не получилось. В итоге я оказался должен денег многим друзьям, в банке у меня висел кредит, мне приходилось мало спать, мало есть и много работать, что бы платить за аренду жилья, долги и питание. Я старался вылезти, но моих доходов не хватало на то что бы все погасить. Девушка, с которой я встречался, разумеется, прекратила со мной отношения.

Этот период продолжался более года. Я ощущал тогда нехватку жизненной энергии, так как мало получал ее через питание, через сон, и через эмоции любовных отношений. Плюс были большие утечки на разные тревоги, в том числе тревоги о личной жизни, особенно о том где жить, что есть и какие решения принимать. Но на тот момент я уже был достаточно проработан, и поэтому чувствовал себя внутри достаточно гармоничным, этого было вполне достаточно для того, что бы убирать тревоги в случае появления, оставаться спокойным, и продолжать решать стоящие передо мной задачи. Внешне, все тоже было без особых изменений, кроме того что я очень сильно похудел, но я знал, что только поддерживая положительные эмоции, и оставаясь спокойным внутри, можно постепенно изменить ситуацию к лучшему.

В то время я не просто вылез, я сумел добиться еще больших успехов чем когда либо прежде, но я даже не подозревал какие серьезные удары меня ожидают впереди. Сейчас я понимаю что это была только репетиция, и стоит учесть, что если вы активный человек с высокими целями, в жизни которого возможны периоды повышенного риска, то вы должны быть готовы к любым поворотам, а для этого нужно иметь достаточно внутренней силы.

 

Что нужно для повышения жизненной энергии

Нужно не только следить за правильным их балансом, но так же необходимо постоянно развивать способность контролировать свои мысли, так как именно нашими мыслями мы привязываем свою энергию к другим мыслям, формирующим программы, которые создают утечки. Нужно обязательноизбавляться от лишних неестественных трат энергии, к которым относятся вредные привычки, негативные установки и страхи.

Так же необходимо всегда отслеживать, куда уходит сила естественным образом, и постараться сделать так, что бы она уходила не полностью. Если вид деятельности подразумевает большие энергозатраты, тогда нужно обеспечить себя полным восстановлением, здоровое питание, и полноценный отдых. Я сейчас говорю не о переизбытке, какого то, определенного качества, я имею в виду небольшое, общее количество свободной энергии, то есть наличие не занятого внимания, свободного времени, благодаря которой вы сможете заниматься самоанализом и повышать качество своего мышления в целом. Дело в том, что эта свободная энергия, после определенного накопления, способна сама по себе быть силой внутри человека, а при умении управлять своими мыслями, человек сможет управлять и этой силой. В итоге получается, что когда такой запас есть, то от человека исходит эта сила, и многие окружающие это чувствуют, или даже осознают.

На этом этапе срабатывает эффект снежного кома, когда человек чувствует эту силу, у него повышается способность более ясно мыслить, соответственно он увеличивает способность самоконтроля, это приводит к большему увеличению силы, и так далее. Именно поэтому, вступив на путь саморазвития, человек обычно продолжает развиваться на протяжении всей жизни.

Источник

subscribe.ru

Внутренняя сила человека — Психология человека

Как только я впервые начал изучать психологию, я понял, насколько мы, люди, сильны внутренне, но как правило не догадываемся об этом. Я понял, что в человеке скрывается поистине огромная сила, это сила его духа. Однако с самого детства эту нашу силу, стараются подавить. Оно и понятно, ведь подавленным, морально слабым человеком, очень просто управлять. Психика человека, устроена таким образом, что он изначально чувствует свое превосходство над другими. Поведение детей, прямое тому подтверждение. Детская психика заточена на подавление, это то же самое, что у животных, которые пытаются обойти своих братьев и сестер в борьбе за материнское молоко.

Мы не знаем кто мы, и зачем мы здесь, мы можем только догадываться об этом. Но мы видим, что для нашего выживания в этом мире, в нас заложены, самые необходимые для этого качества. Но в социальной среде, в нас поколениями закладывают смирение, покорность, страх, так, что это откладывается на генетическом уровне. Таким образом, подавляется наша внутренняя сила на протяжении многих поколений. Слово “нельзя”, как раз для таких людей с подавленной психикой. Древние ритуалы, шаманские обряды, все они были направлены на тренировку психики. Североамериканских индейцев, удалось окончательно истребить только тогда, когда уничтожили всех шаманов. Именно шаманы делали воинов непобедимыми, они так накачивали их психику, что те ничего не боялись, а если человек ничего не боится, победить его невозможно.

В спорте, в бизнесе, в любом виде деятельности, везде нужен твердый характер и сила духа. Это все, психическое состояние человека, которое можно натренировать, либо подавить. Манипуляция людьми, это искусное применение знаний психологии с целью получения личной выгоды. И хотя я не раз убеждался в том, что манипулировать можно всеми людьми, независимо от их психического состояния, все же люди со слабой психикой подвержены этому в гораздо большей степени. Подобрать ключик можно к любому человеку, но слабохарактерный человек, это просто открытая дверь. А вот человек с прокаченной психикой, это непреодолимая стена. Характер надо закаливать, психику надо тренировать.

Конечно есть такие люди, у которых с этим все в порядке, это не подавленные люди, приспособленные к жизни. Они как необработанный камень, для них нет ничего невозможного. Все в этой жизни поддается тренировке, и психика не исключение. Если вас унижали, подавляли, угнетали в детстве — это не беда, поверьте. Вы можете стать сильным человеком, можете измениться и отойти от своего прошлого, если только перестанете мириться со своей слабостью и начнете работать над собой. Вы можете это делать сами или с помощью хорошего специалиста.

psichel.ru

9 признаков проявления истинной силы

Истинная СИЛА, в чём её проявление? Это не физическая сила, а нечто большее, возможно даже неожиданное для вас.

Что такое настоящая, истинная сила? В привычном понимании проявление силы — это контроль, твердость и даже упертость. Некоторые олицетворяют силу с наглостью, способностью идти напролом, не считаясь с желаниями, потребностями тех, кто находится рядом. Считают, что сила — это умение стоять на своем и не отступать ни при каких обстоятельствах, держаться что есть мочи. 

Истинная сила — 9 признаков ее проявления

Это понятие оправдывало себя долгое время, многие поколения, когда нужно было выживать в суровых условиях. И если у тебя этих качеств нет, то ты просто не жилец, иногда и прямом смысле этого слова.

Сейчас понятие силы сильно трансформировалось и те факторы, которые ее определяли, тоже. Давайте же рассмотрим, что означает проявление силы в новом времени.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

До недавнего времени на нашей планете действовала мужская энергия активности, соперничества, агрессии. Это проявление железной воли, упорства. Исходя из этой парадигмы написано много книг по планированию, по достижению целей, успеха. 

В настоящее время на Земле правит женская энергия, а точнее происходит процесс балансировки мужской и женской энергии. Поэтому только «мужские способы» не работают или работают, но не так, как раньше. Сейчас чтобы прийти к достижению цели, необходимо использовать синтезированную энергию этих двух полярностей.

1. Сила — это умение отказаться от того, что не служит вам

Часто слышу от людей: «Устала быть сильной, устала тащить на себе все». На самом деле привычка брать на себя непосильную ношу — это позиция жертвенности. Человек жертвует собой, своим временем, желаниями в угоду чужим интересам. Полагая, что те не способны справиться или из-за неумения отказать.

Но сила — это не значит навьючить на себя обязательства и тащить их. Истинная сила как раз и заключается в том, чтобы сказать «нет» тому, что лишнее в вашей жизни, тому, что мешает жить так, как вы хотите, делать то, что нужно и важно вам.

Если это ваша тема, поразмышляйте, подумайте, что из того, что вы несете, вы можете оставить, отдать тем, чье оно по праву.

2. Проявление силы — это капитуляция перед высшими силами

Когда вы бьетесь во все двери в поиске решения серьезного вопроса, думаете об этом постоянно — это не проявление силы. Вы совершаете активные действия, не сидите на месте, но это почему-то не помогает. Но часто именно отпустив ситуацию на разрешение высшим силам, это и есть единственно верный выход, который, кстати, требует решимости и силы.

Многие путают это со слабостью: как же, я же беру ответственность за все происходящее на себя, а тут должен отдать? Но в том и смысл, чтобы смириться, капитулировать перед обстоятельствами. Раз вами (вашей человеческой частью, умом) выход не был найден, значит стоит эту ситуацию отдать на разрешение своим высшим аспектам, которые видят ситуацию не только лишь под одним углом, а полностью со всех сторон, каждую его грань. И уж кому как не им виден самый наилучший способ выхода из нее. Главное, довериться. Для этого и проявляем силу.

3. Сила — это умение быть гибким

Современное духовное понятие силы включает в себя умение встраиваться в обстоятельства и быть готовыми к переменам, быть гибкими. Это кардинально отличается от привычного понимания силы, как твердости и упертости. Сейчас упертость, позиция, когда ты стоишь на своем во что бы то ни стало, только вредит.

Обстоятельства настолько переменчивы, посмотрите, например, на свои цели 5-10-летней давности, и вы увидите, что многие из них для вас уже неактуальны.

4. Сила — это умение быть честным по отношению к себе

Быть честным по отношению к себе требует большой силы. Посмотреть правде в глаза, признаться себе в своей неидеальности, каких-то неприятных моментах, поступках, даже просто в своей неправоте в обычном споре, не каждый может. Люди предпочитают долгие годы заблуждаться в чем-то, обманываться, лишь бы не менять ничего в своей жизни.

5. Сила — это позволение себе быть собой

Нас долго учили быть удобными, послушными, где-то одинаковыми (не высовываться). И до сих пор в наших поступках, решениях, проявлениях есть еще отголоски того воспитания. 

Поэтому когда наконец-то вы позволяете себе быть собой, или хотя бы начинаете понимать, осознавать кто есть вы, что вам нравится, чего вам хочется, а потом начинаете это транслировать, это большой прорыв в обретении счастья, внутренней силы.

6. Быть сильным означает позволить себе быть уязвимым

Быть уязвимым всегда считалось слабостью. Если люди увидели ваши слезы, истинные чувства, почему-то это считается чем-то постыдным. Когда человек принимает себя, свою чувствительность, открывает свои чувства другому человеку, да, он раним в этот момент. Но ведь сколько сил нужно, чтобы на это решиться, особенно если это не случайное проявление чувств, а осознанное.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

И такое позволение себе быть уязвимым снимает с вас маски равнодушия, железного человека и много чего еще. Это позволение себе быть искренним не только с самим собой, но еще и с окружающими. Это дорогого стоит. И в этом как раз сила, а не слабость.

7. Сила — это умение отпускать

Сила — это еще и способность отпускать. А не контролировать, манипулировать, держать на коротком поводке.

Когда человек постоянно кого-то или что-то контролирует, боится упустить из виду, теряется много энергии, сил. Человек обессилен, обесточен. Тогда вопрос: контроль — разве это проявление силы?

Сила — это непривязанность к людям, местам, к результату, к чему-либо. Это умение принять обстоятельства, решения других людей, если они идут вразрез с вашими интересами.

Но в этом и свобода. Ты не привязан ни к чему, ты знаешь, что если так сложились обстоятельства, значит вселенная приготовила для тебя что-то лучше.

8. Сила — это выбор действовать из состояния любви

Истинная сила — это свобода, выбор любви вместо страха. Это действия из любви. Когда человек находится в состоянии страха, им можно манипулировать, он уязвим, зависим от внешних обстоятельств. Когда вы выбираете действовать из любви, вы подключаете свою силу.

Ведь жить, ведомым любовью, требует большой силы: это значит проявлять терпимость к тому, что вам не резонирует, и вы не можете это изменить, это значит принимать все обстоятельства и доверять процессу.

9. Проявить силу — это уметь уступить, простить

Многие считают, что сила — это стоять на своем. Вы спорите с человеком и обязательно должны доказать свою правоту. Уступить — значит, проявить слабость, безволие. 

Но в действительности, уступить, если это не перманентная уступчивость, означает проявить силу, великодушие. Это значит остановить этот бесконечный бессмысленный процесс выяснения кто прав, а кто виноват. Пусть со стороны это выглядит как принятие поражения, но в реальности вы берете на себя ответственность прекратить это. Вы проявляете мудрость и таким образом разрываете эту горизонтальную связь, прекращаете играть в энергетический пинг-понг.

Сила — это также и умение простить. Ведь это непросто, и требует немалого душевного ресурса. Прощая вы освобождаетесь, возвращаете себе свою энергию, а обидчику — его.опубликовано econet.ru.

Наталья Прокофьева

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru