Внутренняя красота женщины: Быть красивой внутри или снаружи? Мужское мнение

Быть красивой внутри или снаружи? Мужское мнение

Что важнее: внешняя или внутренняя красота женщины? Этот вопрос делит общество на два полярных лагеря: одни доказывают, что «мужчина любит глазами», другие считают, что ценнее всего душевная красота. Я предлагаю раз и навсегда понять, что важнее мужчине: красота внутри или снаружи, и как достичь гармонии между душой и телом.

Внешняя красота женщины

Девушки! Как вы считаете, насколько важно парням то, как вы выглядите? Поделитесь мнением в комментариях, а я пока расскажу, что об этом говорят психологи.

Все люди – не только мужчины – формируют мнение о человеке, основываясь на его внешнем виде. Вспомните пословицу: «Встречают по одежке». Но если вы думаете, что парни за считанные секунды оценивают размер груди, цвет волос и пухлость губ, то вы ошибаетесь.

Мозг мужчины устроен так, чтобы воспринимать образ целиком. Поэтому не важно, какой размер одежды вы носите – 40 или 48 – важно, чтобы фигура была пропорциональной.

Подробнее об этом я уже рассказывал в статье «Пампушки VS Худышки: какие женские фигуры на самом деле нравятся мужчинам?». Парень не заметит оттенок маникюра, балаяж волос или новую юбку. Но он отметит, насколько гармонично вы выглядите в целом.

Что нужно, чтобы мужчина считал вас красивой?

Первое, что нужно сделать, это поверить в свою привлекательность. Неуверенность в себе влияет не только на поведение, но и на работу организма. Постоянное недовольство провоцирует выброс кортизола – гормона стресса. Он меняет запах человека, блокирует выработку феромонов. Неуверенные в себе люди подсознательно воспринимаются менее привлекательными!

Если вы хотите быть красивой в любом возрасте, следуйте простым рекомендациям:

1. Ведите активный образ жизни. Спортивное хобби, танцы, регулярные занятия йогой или аэробикой поддерживают мышцы в тонусе. Улучшается питание тканей, замедляются процессы старения. Выбирайте направления, развивающие гибкость, формирующие царскую осанку.
   Например, пилатес, боди-балет. Хотите раскрыть сексуальность? Запишитесь на восточные танцы или стрип-пластику.
2. Регулярно посещайте врача. Проходите осмотр у специалистов, чтобы выявить возможные проблемы на ранних стадиях. Красота начинается со здоровья!
3. Полноценно отдыхайте. Стресс угнетает все системы органов. Сердце работает «на износ», снижается острота ума, нарушается пищеварение. Это сказывается на внешности: кожа становится серой, волосы тусклыми, появляются круги под глазами. Научитесь расслабляться, чаще бывайте на свежем воздухе.
4. Сбалансировано питайтесь. Из еды мы можем получать полный комплекс необходимых нутриентов – питательных веществ. Если вы не знаете, как составить свой рацион, пройдите курс по нутрициологии в Тренинговом Центре Павла Ракова. Под руководством специалистов вы научитесь основам правильного питания.
5. Научитесь подчеркивать особенности. Внешняя красота женщин не должна быть шаблонной, стандартной. Найдите свою «изюминку»: например, милую родинку на щеке или роскошные густые локоны. С этого начинается формирование собственного стиля.

Другие полезные советы вы найдете в рубрике «Красота и здоровье». 

Внутренняя красота женщины 

Что такое внешняя привлекательность понятно каждому, но не все могут ответить, какая бывает внутренняя красота женщины. Девушки, как вы думаете, что входит в это понятие? Ответить вы можете в комментариях – мне очень интересно ваше мнение!

Внутренняя красота – это душевные качества, которые мы ценим в людях:

• Доброта.
• Заботливость.
• Эмпатия.
• Щедрость и так далее.

Как работать над внутренней красотой?

1. Читать сложную глубокую литературу. Знакомясь с суждениями признанных авторитетов, мы пересматриваем взгляды на мир, учимся мыслить нестандартно, лучше понимаем себя и окружающих.  
2. Заниматься благотворительностью. Лучше, если вы будете вкладываться не только деньгами, но и временем. Например, в качестве волонтера выгуливать животных в приюте, посещать детские дома, устраивать праздники для одиноких пожилых людей. Так развивается терпимость, милосердие, эмпатия. 
3. Учиться благодарить. Благодарность – качество, привлекающее достойных мужчин. Психологи советуют завести «Дневник Благодарности», в который каждый вечер можно вносить, за что вы можете поблагодарить уходящий день. Это простое упражнение сильно «прокачивает» душевные качества и снимает стресс.

Как найти баланс между внутренней и внешней красотой?

Противопоставлять внутреннюю красоту и внешнюю привлекательность неправильно. Самая эффектная женщина будет казаться пустышкой, если наполнена ревностью и завистью. И, наоборот, нет никого очаровательней для парней, чем мягкие, добрые девушки, источающие душевный свет.

Поэтому так важно работать над всеми пунктами брачного рейтинга:

• Физической красотой.
• Интеллектуальным развитием.
• Душевными качествами.
• Духовностью.

Комплексно проработать все составляющие поможет онлайн-курс «Секреты женского счастья». На нем я объясняю, как стать гармонично развитой личностью, найти себя, построить наполненные счастливые отношения, любить и быть любимой.

Девушки, как вы считаете, насколько парням важна красота внутри женщины и в чем она заключается?

новости, психология, красота, наука, женщины, эксперты, красота и здоровье

Внутренняя красота — это то важное качество, которое не исчезает со временем, в отличие от внешней привлекательности.

Существует мнение, что красивые люди часто находятся в гармонии со своим внутренним миром.

О том, что такое внутренняя красота, рассказывает эксперт сетевого издания «БелНовости» специалист в области психологии и философии Мария Николаева.

Люди стараются понравиться друг другу, прибегая ко всевозможным ухищрениям в улучшении внешности. Однако потом они нередко с удивлением замечают, что им предпочли на вид совсем невзрачных соперников. Чем же берут эти «серые мышки», совсем не с картинки, может, они просто добрые и честные, надежные и заботливые?

Нет, дело здесь не в превосходстве добродетели над красотой, а в совершенно особом очаровании, тонком излучении внутренней красоты человека.

Когда я проводила опрос, по какому признаку определяется, красива ли женщина, то большинство читателей отвечали, что по выражению лица, то есть проявлению чувств. Чтобы женщина была поистине красивой, она должна буквально лучиться изнутри.

Задача самовыражения очень сложная, ведь по природе женщина в большей мере интроверт, а мужчина — экстраверт. В современном мире нарушен баланс, и сейчас женщина вынуждена постоянно стараться понравиться, что приводит ее к нервному истощению.

Когда мы используем жаргон «базарная баба», подразумевая уродство, речь об избыточной экспансии в женском варианте, которая выглядит некрасиво. Красота же предполагает изящные линии, мелодичный голос, плавные движения.

Внутренняя гармония держится на воспитании утонченных чувств, своеобразное «вышивание» эмоций, которое требует многократного повторения правильных действий, как благородная девица разучивает каждый жест. Женщина очень долго вынашивает и взращивает в себе чувства, настраивается на любовь, присматривается, прислушивается.

Рисунок ее внутренний жизни становится все более сложным и изощренным, отражаясь в каждом взгляде, поступи, редком бесценном слове. И вот сидит девица в высокой башне, а всадники пытаются допрыгнуть, привлечь внимание — давно забытый идеал милости женщины как высшей награды за подвиги мужчины.

Наведение порядка внутри себя сродни «уборке» внутреннего пространства. Что нести в свой дом, а что не нести, чтобы не захламить — это проблема внутренняя, тонкого чутья к внешним сигналам. Ведь чтобы вобрать что-то вовнутрь, нужно найти место, подвинув остальное, а то и задвинув на задворки своей жизни.

И здесь тоже нужно держать равновесие: лишнее вызывает суматошность или, наоборот, слишком пусто. Кристаллизация характера изнутри позволяет держаться с достоинством. На распутную женщину смотреть неприятно, даже если она от природы имеет хорошие физические данные.

Это не просто горделивая осанка, а глубинный внутренний стержень, выбор своей позиции по жизни, как выход замуж — раз и навсегда. На этом уровне важны не чувства, а высокие идеи и чистые идеалы, постоянная осознанность.

Вторая непосредственность в облике — это естественность после самовоспитания. Если первая непосредственность выдает инстинктивные реакции, которые могут выглядеть довольно-таки неприглядно в своей несдержанности, а опосредование — это «вышивание» и «наведение порядка», о которых речь шла выше, то приобретенная непосредственность наступает, когда принятая форма становится естественной.

Снаружи кажется, что вот она такая ладная и гармоничная от природы. Не видя долгой работы над собой, люди думают, что ей «повезло».

Но красота — дело наживное. Уверенность в себе — следствие внутренней красоты. Пустая мнительность отражается в беспокойстве и хаотичном поведении.

Если женщина беспокоится, как она выглядит, то она будет выглядеть плохо. Не стоит волноваться, что советует подруга, что думает соседка. Даже если женщина не спрашивает всех, как она выглядит, а просто думает постоянно, какое впечатление она производит, эти вибрации тревоги передаются людям, заставляя их подозревать, что здесь что-то не так, какой-то подвох.

Итак, самосознание красивой женщины: «Я есмь счастье!» Возникает привычная легкость жизни, сплошной незамутненный поток, однако все под контролем. Такая женщина быстро подбирает ответ на любой запрос извне, как меняет наряды. Да и взвешивает, удостоить ли кого-то внимания — или он того не заслуживает.

А уж если отвечать, то красиво, чтобы прекрасно себя чувствовать, излучая блаженство.

Фото: Pixabay 

Автор: Марина Михалап

Откуда берется внутренняя красота?

«В потоке информации, которую дает нам сегодня интернет, иногда встречаешь слова или снимки, которые волнуют тебя и, что называется, берут за душу по-настоящему. Недавно на одном из сайтов я нашел высказывания актрисы Одри Хепберн; с экрана сквозь время на меня глянуло ее лицо – в блеске юности и сиянии зрелых лет. Ребенком она чуть не погибла от голода в разоренных войной Нидерландах; ее спасла помощь, которую ООН выделяла для беженцев.

В конце своей жизни на вопрос: «В чем секрет вашей красоты?» – она с грацией отвечала: «Чтобы были красивые глаза, ищите великодушных людей»; «Чтобы иметь стройную фигуру, разделите свой обед с тем, кто голоден»; «Чтобы были красивые волосы, пусть ребенок порой запускает в них свои пальчики». А вот еще цитаты: «Люди гораздо более, чем вещи, нуждаются в том, чтобы их подобрали, поправили, пристроили к месту и простили; вы никогда никого не выбрасывайте…»; «Красота женщины – это не эстетика ее лица; она отражается в ее душе. Это ее любовь и внимание, та страсть, которая исходит от нее. Красота женщины растет с годами».

Я прекрасно знаю, что сам далеко не всегда способен воспринимать красоту таким вот именно образом и жить, никогда не отвергая другого человека. Я мог бы легко записать эти слова в разряд недостижимых идеалов. Но стоит мне позволить такому альтруистическому, великодушному взгляду коснуться меня, и я словно ощущаю, как в груди моей нарастает волна тепла. Во мне оживает нечто, что приближает меня к чему-то истинному и справедливому, к тому, что есть во мне по-настоящему ценного. И мне хочется жить и чувствовать мир, как эта женщина, которая пошла дальше меня, чтобы вкусить от щедрот жизни, принадлежащей нам всем.

Не по своей ли наивности я позволяю себе так растрогаться? Не думаю. Наше западное видение мира настолько одержимо негативными эмоциями, что даже научные исследования в первую очередь обращаются именно к ним. Из пяти так называемых основных эмоций – отвращение, страх, гнев, печаль и удовлетворение – лишь одна положительная, да и та на фоне прочих выглядит слабовато.

Отрицательные эмоции полезны. Страх или гнев настигают нас и мощно фокусируют наше внимание на том, что мы должны защитить немедленно. Для этого они сужают поле нашего сознания, закрывая его от других эмоций, словно крича нам: «Сначала подумай о себе!» Напротив, вдохновение, которое мы ощущаем, любуясь величием души другого человека или же просто гармонией какого-нибудь прекрасного пейзажа, порождает в нас обратное движение. Оно тоже настигает и останавливает нас, чтобы вырвать из череды рутинных дел и мыслей. Но если гнев и страх замыкают, то вдохновение открывает наш дух и сердце, позволяя по-новому видеть жизнь, принимать то, что дарит нам мир, и осознавать, что именно мы сами хотели бы в него принести.

В университете Вирджинии (США) лаборатория профессора Джонатана Хайдта (Jonatan Haidt) занимается исследованием позитивных эмоций и, в частности, феномена такого вдохновения. Эксперименты доказали: просмотр фильма (не важно, художественного или документального), где действует великодушный и смелый герой, трогает нас на физическом уровне, мобилизуя на то, чтобы действовать так же. Кстати, у кормящих женщин, которым показывали такие кадры, прибывало молоко.

Действительно, окситоцин – гормон, отвечающий за наши эмоциональные связи друг с другом, – вырабатывается мозгом при стимуляции теми эмоциями, которые заставляют биться наше сердце. Он в изобилии выделяется при кормлении грудью, а также при оргазме, если партнеров объединяет настоящая любовь*. Он выделяется и тогда, когда нас волнует и трогает пример кого-то, кем мы восхищаемся. Этот гормон любви словно напоминает нам: именно через нашу связь с другими мы можем прикоснуться к самому прекрасному в нас самих».

* J. Haidt. The Happiness Hypothesis. Basic Books, 2005.

Внешняя и внутренняя красота

Заниженная самооценка лежит неподъемным грузом на большинстве современных женщин. Когда женщина не чувствует себя привлекательной или по ошибке полагает, что природа обделила ее красотой, пиши пропало: вечно испорченное настроение, неудача за неудачей, грусть и слезы даже тогда, когда для этого совершенно нет причин. Но кукольное личико, роскошные волосы, стройная фигура и стильная одежда совсем не то, что притягивает мужчин на подсознательном уровне!

© Depositphotos

Какой он, идеал женской красоты? «Так Просто!» расскажет о 10 неочевидных признаках, что ты красивая женщина, даже если считаешь по-другому.

Внешняя и внутренняя красота

1. Ты много улыбаешься
   Счастливые и улыбчивые женщины привлекают окружающих куда больше гордых и разукрашенных красавиц. С кем бы ты ни говорила, улыбка способна рассказать собеседнику многое, и, если он тебе приятен, ты получишь ответную положительную реакцию. Улыбчивые и сияющие глаза — отдельная тема для обсуждения! Таким глазам даже макияж не нужен — они прекрасны.
   © Depositphotos
2. Ты нравишься
   Если в общественных местах иногда неуместно и даже назойливо тебе уделяет внимание противоположный пол, знай: это верный признак твоей привлекательности.

   Мужчины слишком ленивы, чтобы тратить время на ту, которая не привлекает их внешней красотой или внутренней харизмой. Даже один назойливый поклонник — веская причина отбросить мысли, что природа обделила красотой!
   © Depositphotos

3. Ты добра к окружающим
   Женщины, которые умеют искренне сопереживать, открываются окружающим с неожиданной стороны. Порой достаточно лишь раз протянуть руку помощи, чтобы обзавестись настоящим другом или найти истинную любовь.

   Красивая женщина с добрым сердцем знает, что для построения здоровых и гармоничных отношений с миром нужен искренний двусторонний обмен позитивной энергией, добротой и помощью. Тот, кто привык отдавать больше, чем от него ожидают, расцветает в глазах окружающих!
   © Depositphotos

4. Ты страстная
   Нет ничего привлекательнее, чем любовь к жизни и страсть к любимому делу. Если в твоей жизни есть то, о чём ты можешь говорить часами и восторгать собеседника, будь уверена: в такой момент ты прекрасна, как никогда! Внутренняя харизма и страсть вдохновляют людей на новые свершения, манят и заставляют снова и снова возвращаться к источнику вдохновения.
   © Depositphotos
5. Ты никогда не врешь о себе
   Умение быть собой — бесценный навык, которому стоит долго и упорно учиться. Женщины, которые не боятся показать себя настоящую (внешне и внутренне), счастливые и прекрасные!

   Ведь когда окружение принимает все твои недостатки и запросто мирится с ними, ты становишься по-настоящему красивой. И ни один шрам или внешний недостаток не смогут эту красоту скрыть. Полюби себя, и мир полюбит тебя в ответ!
   © Depositphotos

6. Ты не привлекаешь лишнее внимание
   Лишь женщина с низкой самооценкой привыкла привлекать к себе всеобщее внимание, будь то экстравагантный вид, броское поведение или пренебрежение социальными нормами. В по-настоящему красивой женщине должна быть загадка, которая притягивает не всех подряд, а только самых достойных.
   © Depositphotos
7. У тебя красивая речь
   Женщину, умеющую красиво и вразумительно высказать собственное мнение, невозможно не заметить в толпе. Излучая спокойствие и уверенность, излагая без фальши и грамотно, ты демонстрируешь красоту иного рода — воспитанность и шарм. А она, как известно, дана не многим!
   © Depositphotos
8. Ты независима
   Сильная женщина, способная сама принимать решения и несущая за их последствия полную ответственность, вызывает одно лишь восхищение! Уверенность в своих силах и самостоятельность выдают личность, которая глубоко уважает себя и ценит окружающих.

   В женщин, которые не имеют привычки перекладывать ответственность на чужие плечи, могут самостоятельно заработать на хлеб, воспитать детей без поддержки и буквально горы свернуть ради близких, невозможно не влюбиться!
   © Depositphotos

9. Ты остаешься собой
   Мужчины, имеющие вкус, ценят в женщине естественную красоту, в то время как почитателей фальшивой внешности в разы меньше. По-настоящему красивая женщина использует достижения индустрии красоты, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность, а не перекроить себя от и до, ошибочно полагая, что боевая раскраска и фальшивые губы по душе ее спутнику.

   Мужчинам в глаза бросаются детали — родинки, шрамы, кудри, — которые они готовы любить в своей женщине всю жизнь и ни на что не променяют.
   © Depositphotos

10. Ты мыслишь глобально
    Красивая женщина заботится о себе и бережет окружающую среду. Женщина, осознавшая свою долю ответственности за мир, пропагандирующая здоровый образ жизни и бережное отношение к природе, достойна любви! Постоянное духовное и интеллектуальное развитие, гармония с собой и миром вокруг в который раз подтверждают, что истинная красота сокрыта в душе.
    © Depositphotos

Источник женской красоты — это внушительный процент здоровья, не менее большой процент шарма и воспитанности и едва заметный процент соответствия современным канонам красоты и моды. Даже если ты не обладаешь идеальными пропорциями, считаешь, что природа обделила тебя красотой, а молодость осталась давно позади, всегда можно завоевать любовь окружающих внутренней харизмой, лучезарной улыбкой и уверенной походкой. Ты прекрасна!

Как считаешь, какими чертами должна обладать женщина, чтобы быть действительно красивой? Поделись своим мнением в комментариях. Напомним, не так давно мы рассказывали, что по-настоящему привлекает мужчин в женщинах. А также делились проповедью протоиерея Андрея Ткачева о женской красоте.

Как связаны внешняя и внутренняя красота женщины

Современной женщине необходимо «быть всем и сразу»: привлекательной и внешне, и духовно.

В результате исследования, проведенного российскими учеными, оказалось, что мужчинам важна не только внешность женщины, но и духовная составляющая.

Умственные способности и женская хитрость, которая подчеркивает все внешние достоинства, — вот, что необходимо женщине в современном мире.

При этом большое количество красивых по современным стандартам женщин остаются одинокими. Сексолог Керим Костоев прокомментировал результаты этот исследования.

Он считает, что современной женщине необходимо «быть всем и сразу»: привлекательной и внешне, и духовно.

«Вам, женщинам, живется все труднее и труднее благодаря феминизму, толерантности и прочим вещам, которые так сильно портят жизнь обоим полам», — считает сексолог.

Красота — понятие индивидуальное. Восприятие красоты во многом зависит от мужчины: где и как он жил, воспитывался.

«Грубо говоря, возьмем небольшое село, где все друг друга знают. Мальчик, всю жизнь проживший в этом селе, будет определять в женщине свои собственные эталоны красоты, которые могут полностью идти вразрез с общепринятыми в социуме, где-нибудь в мегаполисе».

На мужское восприятие красоты влияет то, что он видит и ощущает с детства: журналы, интернет, социальные сети, средства массовой информации. Также важно мнение его матери и на что обращает внимание отец.

За всю историю человечества в разные периоды красота была разной. Вспомним Ренессанс, когда сексуальными считались женщины с пышными бедрами, животиком, большой грудью. Или, к примеру, тридцатые годы в СССР, когда красивой и привлекательной была крупная женщина. Те условия жизни диктовали, что если женщина крупная, то у нее есть возможность и прокормить детей.

В наше время тенденция другая: мужчины все чаще смотрят на Запад и видят моду, которую диктуют западные издания и тренды. Сейчас в трендах спортивное телосложение. И, соответственно мужчины, которые росли на этих тенденциях эталона «90-60-90», действительно могут считать эталоном красоты стройных женщин. По мнению психолога, красота и духовная развитость женщины сильно зависят от того, чего конкретно она хочет.

«Мы понимаем, что есть женщины, которые добиваются внешних результатов специально для того, чтобы завести отношения с самодостаточным, статусным, богатым мужчиной. Другие женщины, а их основная масса, понимают, что не каждому это доступно».

Современные женщины все больше внимания уделяют развитию отношений. Они изучают, как устроены отношения, как правильно общаться с мужчинами, как вести себя в домашних условиях.

«В наше время женщина все больше внимания уделяют саморазвитию в формате сексуальной грамотности и отношений. В отличие от мужчин, потому что мужчинам это не привито».

Сексолог считает, что сегодня женщине как никогда важно следить за собой по нескольким причинам: не только для того, чтобы обрести красивое тело. Здоровое тело в современном мире, где загазованность, плохая экология, проблемы с питанием, необходимо уважать и ценить свое тело и поддерживать его в здоровом состоянии. Это важно не только для красоты и привлечения мужчины, но и для того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь.

«Если ты загоняешь свое тело, если ты тратишь его лимиты, в итоге ты быстро стареешь, становишься несчастливой, и у тебя не хватает сил не только на саморазвитие, но и на работу, самообразование, детей и быт».

Помимо этого, женщине необходимо развиваться эмоционально. Мы сейчас живем в такое время, когда многие мужчины не хотят развиваться. У них очень извещённое понимание того, как устроен быт.

«Женщины до сих пор способны поддерживать друг друга, общаться. Именно поэтому на женщин ложится обязанность доносить своим мужчинам как развиваться».

Керим Костоев предлагает провести границу между понятиями «мужчина» и «мужик».

«Это два абсолютно разных человека. Сформировавшийся мужик чаще всего мужчиной уже не станет. Ему не за чем расти, он уже добился своего потолка. Мужчина мыслит по-другому. Он постоянно развивается, ему постоянно чего-то не хватает. Он идет на завод работать за 35 тысяч, но пока он стоит у станка, он думает, как можно расходовать свободное время, как набраться сил, чтобы потратить их на развитие, на общение со своей девушкой, на воспитание детей».

У мужчины пытливый ум, он всегда к чему-то стремится. Чаще всего мужчины, если у них что-то не получается, они страдают психологически. Если у мужчины что-то не получилось, он начинает переживать, почему не получилось. Мужчина после неудачи еще больше стремится к саморазвитию.

Этюд о красоте и привлекательности

«Партнер» №10 (85) 2004г.

 

 

 

Скажите мне: а что есть красота,

И почему ее обожествляют люди?

Сосуд она, в котором пустота,

Или огонь, мерцающий в сосуде?

Н. Заболоцкий

 

Поставленный в эпиграфе вопрос является вечным: первична ли материя и всё материальное или в мире царит примат духовного над материальным? И вряд ли одной или даже множеством статей можно однозначно ответить на этот вопрос, потому что он в принципе не имеет убедительного ответа. А еще у каждого человека существует свое собственное и для него единственно правильное мнение по этому поводу.

 

Красота, как, впрочем, и многое другое, имеет две стороны: внутреннюю и внешнюю. Кто-то сказал, что внешняя красота – это та искра, от которой загорается пламя любви. А писатель-юморист и философ Феликс Кривин заметил: «Женишься на красоте, а живешь с характером». Действительно, одной искры недостаточно, чтобы огонь любви горел долго. Можно добавить, что внутренняя красота – это топливо, которое поддерживает горение. Писать о внутренней красоте можно бесконечно, ибо невозможно перечислить составляющие ее человеческие качества. Это ум и доброта, сердечность и искренность, терпение и терпимость, деликатность и тактичность, благородство и чуткость, скромность и ненавязчивость, желание и готовность помочь тому, кто нуждается в помощи, и еще многое-многое другое. Жаль, правда, что все эти достоинства проявляются не сразу и необходимо время, чтобы их оценить. А красота внешняя, как говорится, налицо. По этому поводу существует выражение: «Добродетель нуждается в доказательствах, красоте они ни к чему». Со школьной скамьи мы помним  строки Н.А. Некрасова о красивых женщинах (наверно, их можно распространить на красивых людей вообще ):

 

 

Их разве слепой не заметит,

А зрячий о них говорит:

Пройдёт, словно солнце осветит,

Посмотрит – рублем подарит.

 

Мишель де Монтень писал в своих «Опытах»: «Внешняя красота – великая сила в общении между людьми. Это она прежде всего привлекает людей друг к другу, и нет человека, сколь бы диким и хмурым он ни казался, который не почувствовал бы себя задетым ее прелестью». О красоте всегда говорят в превосходной степени: классическая, безупречная, идеальная, чудесная, несравненная, восхитительная, ослепительная, небесная, божественная и т.д. Первым мы всегда вспоминаем А. Пушкина:

 

 

…Творец

Тебя мне ниспослал, тебя, моя мадонна,

Чистейшей прелести чистейший образец.

 

 

Так что же такое красота? Красота, как и всякое общее понятие, трудно поддается определению. Недаром существует целая наука о красоте и прекрасном, называемая эстетикой. Проблема красоты занимала человека с древнейших времён. Ещё в IV веке до н.э. Аристотель посвятил ей целую книгу. А вот С.И. Ожегов сделал попытку уложиться в одну строчку и написал: «Красота – это совокупность свойств, доставляющих наслаждение взору или слуху». С этим утверждением можно поспорить. Получается, что красота присуща не объекту, т.е. источнику красоты, а субъекту, т.е. тому, кто воспринимает и чувствует красоту. Это чистейшей воды субъективизм и идеализм. Мне кажется, что серьезным людям нельзя доверять столь важный вопрос, как определение красоты. Всегда лучше иметь дело с людьми несерьезными. Такой человек, если его уличат в неправоте или в предвзятости, может тут же оправдаться тем, что, мол, пошутил. Написал Леонид Филатов в своей сказке «О Федоте-стрельце»:

 

 

Ну, а если что не так,

Значит автор был дурак.

А у нас спокон веков

Нет суда на дураков.

 

 

Итак, вспомним, что говорят юмористы. Известный канадский юморист Ричард Нидхэм дает такое развернутое определение (правда, не красоты, а красавицы ): «Жила-была красавица, и мужчины увивались за ней в огромном количестве. Чтобы договориться с ней о вечернем свидании, вам пришлось бы встать в очередь, тройным зигзагом тянувшуюся по набережной Торонто. Поздравительные открытки в день Св. Валентина ей доставляли на грузовиках, и лишь к середине июля она кончала распаковывать подарки, полученные к Рождеству». А вот ещё одно высказывание, принадлежащее американскому юмористу Генри Хаскинсу: «Если мужчина слышит всё, что говорит ему женщина, значит она – не красавица».

 

Никто не оспорил утверждение, что красота — относительна, а эталоны красоты постоянно меняются. Красавицы времен немого кино, например, Вера Холодная или Мэри Пикфорд, сегодня уже не кажутся столь ослепительными. Примерно то же самое можно сказать о звездах довоенного кино: Марине Ладыниной, Людмиле Целиковской или Валентине Серовой. Сегодня на улице никто бы и головы не повернул им вслед. А в свое время это были недосягаемые образцы женской красоты, и им стремились подражать все советские женщины. Вот пример, взятый из жизни. Китайские студенты, с которыми я в свое время учился в институте, отдавая должное душевным и умственным качествам наших студентов, говорили, что «русские» при всех своих разнообразных достоинствах исключительно некрасивы и к тому же все похожи друг на друга, все на одно лицо. Вот так! Попробуй теперь разберись, кто же красив и каковы идеалы красоты у каждого народа.

 

Каждый человек имеет свое представление о красоте и прекрасном, иногда совершенно неожиданное. Общеизвестно, что о вкусах не спорят. Хочу привести простую иллюстрацию. Когда я смотрю через окно на улицу, то вижу множество мчащихся автомобилей, которые отличаются друг от друга размерами, формой и, конечно же, цветом. Если форма и размеры определяются какими-то функциональными характеристиками: мощностью, скоростью, вместительностью и т.п., то цвет машины – дело вкуса владельца, Geschmackssache, как говорят немцы. И все эти белые, серые, черные, красные, синие, желтые, зеленые, серо-буро-малиновые машины – всё это немыслимое многообразие цветов объясняется не тем, что у фирмы-производителя машины «завалялась» какая-то краска, а тем, что покупатель захотел иметь машину именно такого – и никакого другого – цвета.

 

Если при выборе цвета машины наблюдается такой разброс вкусов, то что говорить о пристрастиях, касающихся внешности человека. Одному нравятся блондинки, другому брюнетки, а третьему наплевать на цвет волос и вообще на внешность. Как говорят, лишь бы человек был хороший. А еще встречаются любители и ценители женской красоты, имеющие к тому же склонность к классификации. Например, великий физик Л. Ландау, который, как известно, был весьма неравнодушен к прекрасному полу, предложил такую шутливую градацию. Все мужчины делятся на «душистов» (это те, для которых главное в женщине – это душевные и умственные достоинства ) и «красивистов» (тех, кто отдают предпочтение внешности, а всё остальное считают второстепенным делом). «Красивисты», в свою очередь, делятся на «фигуристов», уделяющих основное внимание женской фигуре, а лицо считают несущественным элементом, и «мордистов», для которых лицо – главная деталь внешности. Видите, какими несерьезными вещами порой занимаются очень серьезные люди. Конечно, никто не станет отрицать, что лицо – зеркало души. А один юморист по этому поводу выразился так: «Лицо человека важнее того, что он говорит, ибо слова придумал он сам, а в лице есть определенный замысел божий».

 

Красота – это всегда чудо. А чудо должно быть неповторимым, уникальным. Эту мысль прекрасно выразил А. де Сент-Экзюпери в сказке «Маленький принц». Вспомните, каким несчастным почувствовал себя Маленький принц, когда обнаружил сад, в котором росли пять тысяч прекрасных роз. На его планете была одна-единственная роза, и он считал ее неповторимой. Американский писатель Скотт Фицджеральд написал об этой уникальности так: «Одна девушка может быть прекрасной, но дюжина прекрасных девушек – это всего лишь хор». А еще без преувеличения можно сказать, что красота – это божий дар и, вероятно, по этой причине она всегда вызывает восторг и восхищение. Одним из первых дошедших до нас гимнов красоте является написанная царем Соломоном «Песнь песней», которая является частью Библии. «Как ты прекрасна, моя возлюбленная, твоею миловидностью! Большие воды не могут потушить любви, и реки не зальют ее.» Древние греки тоже поклонялись красоте. Олицетворением красоты и неувядаемой юности была богиня Афродита, рожденная из морской пены. Она покровительствовала людям, которые создают красоту. Так родился миф о великом кипрском скульпторе Пигмалионе, который изваял прекрасную статую и влюбился в нее. Афродита оживила статую и дала Пигмалиону красавицу жену Галатею. Вот как описал эту историю Ф.Кривин.

 

 

Лепил Пигмалион

Красотку Галатею.

Извлек из глины он

Прекрасную идею:

Идею рук и ног,

Кудрей густых и длинных…

А, может, не извлек –

Вложил идею в глину?

…………………………………..

Но что-то он лепил –

Творец, художник, мастер –

И сам себя влюбил

В несбыточное счастье.

 

 

В наши дни тоже существуют люди, поклоняющиеся красоте как божеству. Примерно 150 лет назад возникла новая религия – бахаизм, приверженцы которой обожествляют красоту. Бахайский храм в Хайфе и окружающий его парк по праву считаются одним из самых красивых мест в мире.

 

Красота – это всегда гармония, т.е. согласованность и пропорциональность всех частей целого. Еще в начале нашей эры знаменитый римский философ Луций Сенека писал: «Не та красавица, у которой хвалят руки или ноги, а та, у которой весь облик не позволяет восхищаться отдельными чертами». А наш современник юморист Геннадий Малкин выразил эту же мысль более кратко, но не менее емко: «Красавица – это когда ноги идут к лицу».

 

Красота – это эманация божественного, и я полагаю, что красота способна врачевать душу и тело. Люди применяют множество способов лечения: лекарственные методы, использование благоприятного климата, физиотерапевтические методы, наконец, с помощью ворожбы и заклинаний. Почему-то использование красоты в лечебных целях не нашло еще практического применения. А ведь всё прекрасное: красивые люди, красивые ландшафты, красивые вещи — вызывают в душе чувства покоя, радости и даже какого-то благоговения. И, наоборот, всё уродливое, безобразное вызывает в человеке тягостное, подавленное настроение и даже агрессивность. Известен случай, когда некий душевно неуравновешенный человек не сумел вынести сцены сыноубийства, изображенной на картине И.Е. Репина «Иван Грозный убивает своего сына». Он бросился на картину с ножом и порезал её. Вообще противопоставление красоты и уродства является лейтмотивом многих художественных произведений. Вспомним «Собор Парижской богоматери» В.Гюго и «Братья Карамазовы» Ф.М.Достоевского. А поэт Илья Сельвинский, описывая картину Питера Пауля Рубенса «Сусанна и старцы», заканчивает свое стихотворение следующими словами:

 

 

Прекрасное прекрасно оттого,

Что есть и безобразное на свете.

 

 

Красота приносит радость всем окружающим, но для носителя красоты она создает повышенное моральное напряжение. Вот только два примера из нестареющей классики. Л.Н. Толстой, описывая в романе «Война и мир» первый бал Наташи Ростовой и сравнивая ее с Элен Курагиной, так говорит о красавице Элен: «На ней как будто лежал лак от всех тысяч взглядов, скользивших по ее телу». А Теодор Драйзер писал в романе «Дженни Герхардт», что красота влечет к себе всех людей, и они стремятся схватить и запачкать ее своими грязными руками. Неслучайно существует пословица: «Не родись красивым, а родись счастливым». А еще красота является источником наживы. Многочисленные шоу, именуемые конкурсами красоты, представляют собой не идиллическое действо, в котором царит красота, а жестокий и безжалостный мир бизнеса. И в этом мире на вершину пробиваются не столько самые красивые, сколько самые цепкие и напористые. А как тяжело удерживаться на этой высоте, преодолевая жесточайшую конкуренцию. Знаменитая французская киноактриса Брижитт Бардо говорила: «Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи». Действительно, быть красавицей –тяжелый труд. О ком-то было сказано, что она так же красива, как и десять лет назад, но для этого она тратит на два часа больше времени…

 

Все люди разные и все по-своему красивы, но достичь идеального внешнего совершенства дано очень и очень немногим. Результаты современного американского исследования показали, что соответствовать нынешним эталонам красоты могут не более пяти процентов женщин (вопрос о мужчинах исследователей почему-то не интересовал ), да и то, если учитывать показатели веса и пропорции тела. Что же касается черт лица, идеального телосложения и всего прочего, то это достижимо только для 0,5 процента всех женщин. Что же из этого следует? А ничего. Многие не слишком красивые женщины бывают более привлекательны, чем те, которые обладают безупречными внешними данными. В чем же тут секрет? Никто не станет отрицать, что привлекательность в большой или даже в решающей степени зависит от нашего настроения. Хмурое, неприветливое лицо всегда непривлекательно, даже если оно имеет идеальные черты. А улыбка украшает любого человека. В конце августа, когда я пишу эту статью, на улицах вывешены портреты кандидатов в органы местной власти. И все кандидаты, как один, улыбаются. По-видимому, это придает их программам дополнительную привлекательность… Здесь уместно привести высказывание французского философа и просветителя XVIII века Шарля Монтескье (а он был энциклопедически образованным человеком и, надо полагать, понимал толк в женской красоте ): «У женщины есть только одна возможность быть красивой – таковой родиться. Зато у нее есть тысяча возможностей быть привлекательной». Каждый из нас может вспомнить множество не очень красивых, но очень привлекательных женщин. В качестве общеизвестных примеров могут служить знаменитые актрисы Барбра Стрейзанд, Джуди Фостер, Мерил Стрип, наша Инна Чурикова, наконец. Можно постулировать, что привлекательность, т.е. способность располагать к себе, в первую очередь зависит от внутренних достоинств человека. В качестве примера можно привести портрет Татьяны Греминой из последней главы «Евгения Онегина»:

 

 

Она была нетороплива,

Не холодна, не говорлива,

Без взора наглого для всех,

Без притязаний на успех,

Без этих маленьких ужимок,

Без подражательных затей…

Всё просто, тихо было в ней.

 

 

И чуть дальше Пушкин пишет «…никто б не мог её прекрасной / назвать…», однако даже самые ослепительные красавицы не могли затмить эту женщину. Вот что такое привлекательность!

 

Издавна народная мудрость красоту противопоставляет уму и добродетели. Вот, например, известные немецкие пословицы. Schönheit und Verstand sind selten verwandt (красота и разум редко идут рука об руку ). Schönheit vergeht, Tugend besteht (красота пройдет, а добродетель останется). Я полагаю, что эти пословицы придумали некрасивые люди, чтобы как-то унизить красоту. Впрочем, унизить красоту невозможно.

 

А еще, по неподтвержденным данным, считается, что некрасивые люди обладают более возвышенной душой и внутренним благородством. Может быть, это пошло от романа Виктора Гюго «Собор Парижской богоматери», один из героев которого, горбун Квазимодо, обладал чистыми и возвышенными чувствами? Ф. Кривин написал об этом такие строки:

 

 

Не коря ни людей, ни судьбу,

Красоты молчаливый свидетель,

Тащит он на своем горбу

Непосильную добродетель.

 

 

Мне кажется, что внутренние  достоинства или недостатки человека не связаны с его внешними данными. Эту мысль прекрасно проиллюстрировал Оскар Уайльд в своем знаменитом романе «Портрет Дориана Грея». Чуть отвлекаясь от темы, хочу сказать, что великий гуманист и педагог Януш Корчак считал, что красивого и некрасивого ребенка нужно воспитывать совершенно по-разному. Красивый ребёнок всегда чувствует себя в центре благожелательного внимания окружающих. Менее красивый ребенок лишен этой радости, хотя он всегда красив для своих родителей. Всякий знает, что красивым кажется всё, на что смотришь с любовью. Неслучайно в одном эпосе сказано: «Чтобы увидеть, как красива Лейла, нужно смотреть на нее глазами Меджнуна», т.е. ее возлюбленного.

 

Сознавая, что внешняя красота недолговечна, человек всегда стремился ее запечатлеть в поэзии, живописи, скульптуре. Я хочу напомнить несколько поэтических строчек, которые уже сами по себе  являются воплощением красоты:

 

 

Я помню чудное мгновенье:

Передо мной явилась ты,

Как мимолетное виденье,

Как гений чистой красоты.

 

 

Это одно из самых прекрасных стихотворений русской поэзии, и я полагаю, что вряд ли найдется человек, который не знал бы этих строк. А вот что сказал Вильям Шекспир:

 

 

В любви и в слове – правда мой закон,

И я пишу, что милая прекрасна,

Как все, кто смертной матерью рожден,

А не как солнце или месяц ясный.

 

 

И в заключение несколько слов об изобразительном искусстве. Дошедшие до нас скульптурные портреты, выполненные античными мастерами, выражают преклонение перед совершенством человеческого тела. А женские портреты художников эпохи Возрождения: Леонардо да Винчи, Рафаэля, Тициана и многих-многих других – все эти Мадонны, Венеры, Флоры – это вдохновенный гимн красоте и грации. Множество замечательных женских портретов оставили более поздние мастера: Гойя, импрессионисты и наши русские художники.

 

Как это ни печально, но жизнь устроена так, что, начиная с какого-то момента, возраст не добавляет нам внешней красоты. Каждый должен с этим смириться и вспомнить о красоте внутренней, которая неподвластна времени.

 

Григорий Калихман (Дортмунд)

 

Что такое внутренняя красота человека определение. Внешняя красота женщины

Я твердо верю, что каждый человек уникален и красив по-своему. Внутренняя красота является столь же значительной, как внешняя красота и мы познаём её, когда мы духовно растём и становимся более зрело. Ведь красота — это не только внешность. Если вы красивы внутри, то красивы и снаружи. Вот несколько советов, чтобы быть более красивой внутри.

1. Узнайте больше о себе

Наша жизнь полна счастливыми и печальными событиями, это даёт нам возможность познать нашу истинную сущность. Я думаю, что невозможно стать внутренне красивой без правильного самопознания. Проанализируйте своё поведение и пройдите некоторые личностные тесты, чтобы узнать больше о себе. Вы должны принять себя такой, какой вы есть, и познать природу вашего мира. Это поможет вам услышать голос внутренней мудрости.

2. Примите себя такой, какой вы на самом деле

Жизнь слишком коротка, поэтому не тратьте время, пытаясь изменить свою природу. Вы можете только изменить свое поведение и привычки. Необходимо осознать, что вы не собираетесь ничего менять, подавляя себя. Вы тот, кто вы есть. Примите это и радуйтесь жизни.

3. Будьте благодарной

Важно быть благодарной за всё, что имеешь. Каждое утро прежде чем встать с постели, подумайте о тех вещах, за которые вы благодарны. Таким образом, ваш день пройдёт более активно и позитивно. Также должны быть благодарны за жизненные испытания, которые служат вам хорошим уроком и помогают вам расти.

4. Научитесь быть доброй

Когда вы добры, окружающие видят красоту вашей души. Помогайте людям вокруг вас и распространяйте доброту. Люди обычно выглядят красивее, когда их сердца наполнены добротой. Каждый раз, когда сделаете что-нибудь доброе, вы сразу прекрасно себя почувствуете независимо от того, насколько великое или маленькое дело сделали. Просто делайте всё возможное, чтобы улучшить себя в этом суровом мире.

5. Помогайте другим

Помощь нуждающимся людям является лучшим способом, чтобы стать более внутренне красивой. Вы должны заботиться за теми, кто окружает вас и нуждается в вашей помощи. Пусть ваша семья и друзья знает, как вы их сильно цените, и вы мгновенно почувствуете себя более внутренне красивой.

6. Любите себя

Вы не можешь быть внутренне красивой, если не любите себя. Когда любите и проявляете заботу о себе, то вы способны заботиться о других. Научитесь ценить себя и окружающих вас людей, и они обязательно оценят вас. Любите себя, ведь вы единственный человек, ответственный за ваш внутренний мир и красоту.

7. Делайте добрые дела

Многие согласны с тем, что когда делаешь доброе дело для кого-то, то они начинают чувствовать себя лучше. А когда вы помогаете кому-то, то можете почувствовать, как будто вы получили благословение. Ученые утверждают, что добрые дела могут реально улучшить ваше физическое и психическое здоровье. Другие считают, что это лучший способ очищения кармы.

Если вы пытаетесь быть более красивой снутри, надеюсь эти советы помогут вам. Халиль Джебран как-то сказал, «Красота не в лице, красота — это свет в сердце.» Примите себя такой, какая вы есть, любите себя и не позволяйте принизить вас.

Многие из вас, наверняка, встречали людей, которые не соответствовали общепринятым стандартам красоты — они не могли похвастаться ни правильными чертами лица, ни ровными зубами, ни правильной формой ушей, ни идеальными пропорциями тела. Но что-то внутри них самих привлекало к ним поклонников и друзей. Это и был их внутренний мир, то, что заставляло светиться изнутри.

Под внутренней красотой обычно понимают совокупность факторов, привлекающих людей в конкретном человеке. Сюда относится и обаяние, и воспитание и привычки, все то, что заставляет человека «светиться изнутри».

Как известно, встречают по одежке. С кем бы предпочли общаться, работать, вести переговоры лично вы — с человеком в аккуратном деловом костюме, имеющим правильные черты лица, ровные зубы, ухоженную кожу, или с неопрятно одетым, с оттопыренными ушами и далеко не идеальной фигурой? Ответ очевиден — большинство выберет ухоженного и красивого.

Но провожают по уму. Не раз оказывается, что внешняя красота скрывает не самые лучшие качества — высокомерие, лживость, подлость. И наоборот — человек может не уделять своей внешности много внимания, но при этом быть добрым, щедрым и порядочным. И поэтому он притягивает других.

Все мы знаем знаменитое высказывание А.П. Чехова о том, что «в человеке все должно быть прекрасно — и душа, и одежда, и мысли, и чувства». Классик хотел донести до нас мысль, что истинная красота человека — в гармонии всех четырех составляющих. Но если вопрос с одеждой можно решить — чуть лучше следить за собой, аккуратнее одеваться и причесываться, то с внутренним миром сложнее.

Почему человек красив изнутри?

• Он бескорыстен и проявляет дружеское участие. Он всегда готов помочь другим.
• Он счастлив не потому что у него много денег, машин или квартир, а просто умеет радоваться окружающему миру.
• Он много работает над собой и постоянно развивается.
• Он влюблен. Причем необязательно в человека противоположного пола. Можно влюбиться в свою страну, природу, свое дело.
• Он знает себе цену, но при этом не высокомерен.

Для внутренней красоты человека немыслим негатив. Много ли среди нас по-настоящему гармоничных личностей? К сожалению, не так уж много. Человек так или иначе подвержен всевозможным травмам и комплексам, идущим из семьи или из общества, опутан предрассудками и стереотипами. Достижение внутренней гармонии кажется сложной задачей. Но справиться с ней можно. Для этого нужно смотреть в корень проблемы и понять, что мешает вам открыть миру свою внутреннюю красоту. Может быть, вам нужна психотерапия или духовные практики?

Внутренняя красота человека гармонизирует и его отношения с окружающими. К такому человеку тянутся люди, потому что он сам излучает счастье. Он прекрасный друг и спутник жизни, мудрый родитель, внимательный сын или дочь.

Чтобы преобразить мир вокруг, следует помнить, как мы ведем себя по отношению к другим, какие поступки совершаем и какие слова говорим. Сколько разрушенных отношений — семей, браков, дружбы происходит из-за обид, гнева, высокой требовательности к людям. Это происходит от того, что внутри нас самих много несовершенства. А устранить его можно, лишь начав с себя.

Бывает так, что в человеке привлекает именно красота лица в сочетании с хорошими манерами и умением одеваться со вкусом. Но какие-то высказывания и поступки отталкивают нас, и мы на подсознательном уровне чувствуем, что человек неприятен. А другой человек может не обладать красотой лица, но что-то неуловимое нас к нему притягивает.

Например, мужчина оценивает женщину по внешним данным: чтобы соответствовала параметрам 90-60-90, имела длинные ноги, определенный цвет волос. Или женщину интересуют исключительно мужчины высокого роста с тренированным телом. Все остальное — «не тот тип». Но спустя какое-то время после начала отношений они понимают, что ошиблись в своем выборе — красавица или красавец склонны к изменам, лжи, не считаются с мнением партнера. Более того, с возрастом красота лица тускнеет — появляются морщины, пигментные пятна, седеют и выпадают волосы. Но почему даже старики бывают красивыми? Потому что характер остается с человеком. Бытует мнение, что с возрастом вся правда о человеке проступает на его лице. Злобный, завистливый, лживый старик или старуха не будут выглядеть красиво. А добрые, одухотворенные и мудрые будут красивыми всегда — и в молодости и в старости.

Красота души достигается мыслями и поступками человека. Что нужно, чтобы ее достичь?

• Любить себя и других;
• Быть самодостаточным;
• Совершать бескорыстные поступки, не требуя ничего взамен;
• Радоваться простым вещам;
• Выполнять свои обещания;
• Просить прощения у другого человека, если чем-то обидели;
• Уметь слушать других;
• Не говорить о человеке плохо за спиной у других;
• Уметь быть благодарным.

Чем гармоничнее отношения человека с окружающими, тем лучше качество его жизни, тем больше ценят его родные, друзья и коллеги. Если вы жалуетесь на непонимание, зависть, ложь страдаете от интриг, то стоит задуматься о своих поступках — могли ли вы обидеть другого человека, чем-то вызвать к себе неприязнь. Ведь наше плохое отношение к окружающим может быть следствием комплексов, неуверенности в себе или каких-то внутренних противоречий. Почему мы завидуем? Потому что мы не уверены в том, что можем быть лучше. Почему мы лжем? По разным причинам — из страха кого-то обидеть, вызвать негативную реакцию, произвести плохое впечатление. Рано или поздно наша внутренняя дисгармония приводит к противоречиям, результатом которых может стать депрессия , нездоровые привычки, и как следствие, ухудшение качества жизни.

Вот почему так важно заботиться не только о внешности, но и о внутреннем мире. Заботиться о теле не так сложно. Навести порядок в душе гораздо труднее и требует много работы. Но если вы захотите измениться в лучшую сторону и стать красивее духовно, то это в ваших силах.

• Истинная красота человека не зависит от его внешнего облика
• Красив тот, кто совершает нравственные поступки
• Самое важное в человеке порой невозможно увидеть глазами
• Внешняя красота не всегда является отражением богатого духовного мира личности
• Бывает, что люди, внешне кажущиеся привлекательными, совершают абсолютно безнравственные поступки
• Человек с по-настоящему красивой душой своим присутствием создает особую, ни с чем не сравнимую атмосферу

Аргументы

Л.Н. Толстой “Война и мир”. В детстве Наташа Ростова, одна из героинь великого романа-эпопеи, не была красивой. Внимание, прикованное к ней, невозможно без внутренней красоты: как в детском, так и во взрослом возрасте она отличалась жизнелюбием, непосредственностью, чистой душой. Другая героиня, на которую следует обратить внимание – княжна Марья Болконская. Во внешности она явно уступала красавицам, прекрасными были лишь ее глаза. Но люди, способные чувствовать настоящую красоту, по достоинству оценили ее внутренние качества. Марье Болконской и Наташе Ростовой можно противопоставить Элен Курагину: в обществе восхищались ее красотой. Но это красота лишь внешняя. На самом деле Элен Курагина – глупый, черствый, эгоистичный, расчетливый, корыстный человек. Внешняя прелесть героини не компенсирует ее безнравственное поведение.

А.И. Солженицын “Матренин двор”. У Матрены совершенно обыкновенная внешность. Единственная частичка внешнего облика, привлекающая внимание – ее прекрасная улыбка. Но для нас важна не внешняя красота, а внутренняя. Не даром автор пишет о том, что лицо хорошо лишь у того, кто в ладах с собственной совестью. Матрена – человек, от которого идет внутренний свет, душевное тепло. Это гораздо важнее, чем внешняя привлекательность.

Ф.М. Достоевский “Преступление и наказание”. Свидригайлов, довольно богатый и ухоженный человек, на самом деле не отличается хорошими духовными качествами: он готов пойти на любую подлость ради собственной прихоти. Физическая красота и гадкий внутренний мир никак не сочетаются друг с другом: поначалу в этом тиране и насильнике можно увидеть прекрасного человека. Противоположен образ Сони Мармеладовой. Из-за недоедания, нищеты внешний вид девушки сильно страдает: бледная, худая, запуганная, носит ужасную одежду. Но внутренний мир Сони Мармеладовой прекрасен, несмотря на ее образ жизни и внешний облик.

О. Уайльд “Портрет Дориана Грея”. В данном произведении проблема внутренней и внешней красоты является основной. В начале произведения мы видим в Дориане Грее робкого, стыдливого и невероятно красивого молодого человека. Красота – его источник власти: что бы ни сделал герой, облик его не меняется. Все изменения затрагивают лишь портрет юноши, нарисованный Бэзилом Холлуордом. Постепенно Дориан Грей превращается в бесчеловечное, безнравственное чудовище, совершившее много гадостей, включая даже убийство художника. Он все так же красив, как и многие годы назад, лишь на портрете изображено состояние его души. Дориан Грей желает покончить с ужасным изображением самого себя и погибает, вонзая кинжал в портрет. Внешняя красота оказалась для него губительна.

Антуан де Сент-Экзюпери “Маленький принц”. Мудрые мысли Маленького принца могут многому научить даже взрослого. Наш герой говорил: “Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.” И можно без сомнения сказать, что он прав. Истинная красота внутри человека, в его душе, в его правильных поступках.

А.С. Пушкин “Капитанская дочка”. В произведении мы не видим описания Петра Гринева. Совершенно не важно, красив ли он внешне. Вся красота этого человека выражается в его нравственных качествах, благородных поступках. Петр Гринев – человек чести, не позволивший себе предать Родину, бросить любимую девушку в опасности. Его поступки красивы, а значит, красив и он сам.

М. Шолохов “Судьба человека”. То, что о человеке невозможно судить по внешности, доказывает образ Андрея Соколова, главного героя произведения. Он был вызван к немцу Мюллеру, когда был в плену. Изможденный трудом, голодный Андрей Соколов не мог в тот момент быть красивым внешне. Вся его красота проявилась в нравственных поступках: Соколов отказался пить за победу немецкого оружия, назло неприятелю не стал закусывать, несмотря на голод и отсутствие сил. По этим поступкам можно судить о том, что человек красив душой.

Нередко человек, не наделенный от природы приятной внешностью, притягивает к себе людей, является душой компании. Женщина, проигрывающая внешне своим подругам, становится буквально объектом поклонения. В чем дело? Скорее всего, этот человек наделен тем качеством, которое называют внутренней красотой.

Какие качества подпадают под обозначение «внутренняя красота человека»

Чаще всего в это определение включают характер, наличие особого очарования, воспитание, а также привычки. Внутренняя красота, особая гармония, которая становится фактором, существенно влияющим на окружающих людей.

Известно, что именно внешность определяет первое впечатление о человеке. Небрежный вид и грязная одежда провоцируют брезгливость и порицание, а одетый с иголочки человек, тщательно следящий за внешностью, в короткое время способен стать близким другом.

Однако по мере знакомства в холеном мужчине или женщине нередко начинают проявляться недостатки, которые заставляют по-новому взглянуть на вчерашнего приятеля. Невозможно полностью восполнить отсутствие доброты, скудоумие, нежелание развиваться только внешними достоинствами.

Серая невзрачная мышка, способная проявить такие качества, как милосердие и терпимость, отрицающая высокомерие и зависть, вызывает намного большее уважение, чем дама аристократического вида, обделенная тактом и подчеркивающая свое безупречное превосходство.

Есть ли возможность совместить в себе такие понятия, как красота внешняя и внутренняя? Психологи уверяют, можно достичь гармонии, если приложить к этому значительные усилия.

Как избавиться от проблемы внутренней красоты

Человек с красивой внешностью, наделенный внутренней красотой и богатым духовным миром, наверное, это идеальное состояние, достичь которого простому смертному практически невозможно.

Однако существуют способы приблизиться к идеалу:

Развивая свой внутренний мир, все же не стоит забывать о внешности. Как сказал когда-то А. Чехов – все должно быть прекрасно в человеке. Не стоит создавать о себе обманчивое впечатление заурядного и в чем-то неаккуратного человека, а потом преодолевать сложившееся мнение поступками. Намного проще поддерживать гармонию во всем.

На самом деле добиться внутренней красоты весьма сложно. Можно откорректировать манеры, добиться приятного звучания голоса и выразительности жестов. Можно с легкостью поддерживать беседу на светские и научные темы.

Однако, оставаясь при этом холодным, излишне рассудительным, человек не испытает счастья.

Внутренняя красота в большей степени является даром, талантом, который, увы, дан не многим.

В современном мире большое внимание уделяется внешней красоте. Но иногда она мешает нам разглядеть что-то более важное, внутреннее – глубокое и уникальное.

В этой фотографии было что-то такое, чего раньше я в этом человеке не замечала. Она была красива, но не так, как всегда. С лицом и прической не было никаких изменений. Да и фотография была в строгом стиле Хэдшот. Я не могла понять, что меня так тронуло, но мне безумно захотелось попасть к этому фотографу, чтобы узнать его секрет.

Пока я договаривалась с фотографом о встрече, я задумалась. Понятие красоты достаточно относительное, если речь идет о внешней красоте. Она нам дается от родителей, поддерживается в течение жизни или меняется благодаря новым технологиям. Но внутренняя красота – неоспорима, ее нельзя поставить под сомнение. Она либо есть, либо нет. Мы ее не оцениваем, а чувствуем и ощущаем.

К сожалению, в настоящее время борьба идет за внешнюю красоту. Пропаганда преображения буквально поглощает людей.

Внешность важна и нельзя недооценивать ее важность. Стать внешне красивым гораздо проще, хотя порой и дороже. Но дело не в том, правильные ли у тебя черты лица, пышные ли от природы волосы. А что стоит за всем этим. Ни одно достижение не может быть за счет только внешней красоты. Даже на конкурсах «Мисс…» есть другие задания, помимо демонстрации свой внешности.

Каждый человек может быть красив и внутренне, но не каждый становится таковым. Красивым внутри можешь сделать себя только ты сам.

Внутренняя красота – это когда ты целостный, гармоничный, счастливый. Это что-то в глубине, что-то подобное божественному.

Мы очень любим имиджи, образы, роли. Огромный процветающий и развивающийся мир фотоиндустрии показывает нам шедевры. Но во многих фотографиях что-то не то. За всем этим многообразием цветов и красок не видно настоящего, глубинного, той самой красоты. И не каждый может увидеть красоту другого. Опять же – образы, роли, имидж. А может такой задачи и вовсе нет?!

Я даже поймала себя на мысли, что увидеть внутреннюю красоту может только по-настоящему красивый внутренне человек.

Пока я искала ответы на свои вопросы, мое нетерпения возрастало в ожидании встречи с фотографом.

Я немного опаздывала и чувствовала легкое волнение. Я вбежала в студию и взглядом пыталась оценить обстановку. В дверном проеме появился визажист и его помощник. Они были вежливы и заботливы. У меня уже был опыт фотосъемок – обычно работа начиналась с тщательного продумывания образа. Внутри у меня все замирало перед его выбором.

Но, к моему большому удивлению, ничего такого не случилось. Мне сделали совсем легкий макияж, даже проще, чем в жизни.

И что даже прически не будет? «Ну, волосы-то мы причешем» – услышала я в ответ.

В этот момент я задумалась. Вот парадокс: если внутренняя красота может выйти на внешний план и отражается, то внешняя красота никогда не уйдет на внутренний. Билет в один конец.

По закону природы на бессознательном уровне мы ищем внешне красивого партнера, друга, выбираем учителя и прочих. Порой бывает, что внешней красоты человеку вполне достаточно чтобы жить на определенном уровне.

Но наверняка вы сможете вспомнить человека не сильно примечательного внешне, далекого от эталона красоты, но все же просто неотразимого внутренне.

На пороге появился фотограф, прервав мои рассуждения. Он был интересен внешне, приветлив и улыбчив. Пока готовился к съемке, беседовал со мной и изредка поглядывал. Интересовался моими увлечениями, моим образом жизни. И спрашивал он об этом не из вежливости. На самом деле, он меня изучал и даже настраивался на меня.

Фотосессия длилась около трех часов, я выкладывалась как могла, фотограф меня подбадривал. Результатом была обычная портретная фотография. Я увидела совершенно другую себя – без образа, настоящую, живую, даже проживающую этот момент. Глубокую и манящую.

Впервые после этой фотосессии я задумалась о внутренней красоте и о том, почему не всегда ее можно распознать. У такой красоты нет стандарта, нет того, что популярно, модно или в тренде. У каждого своя внутренняя красота, и она уникальна.

Мы можем транслировать другим внутреннюю красоту, а бывает, что она сковывается какими-то жизненными трудностями, очередным сложным этапом или же тем, что мы сами не всегда в состоянии увидеть ее.

Важно помнить, что внутренняя красота не стареет с годами, она сохраняется, мы можем за ней ухаживать, она может становиться больше. Как? У каждого свой путь.

Внутренняя красота – это не дар свыше, где кому-то дано, а кому-то нет. Это серьезная работа над собой. Работу, которую никогда не поздно начать. Отправиться на поиски своей внутренней красоты и подарить ее миру.

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Четыре формы внутренней красоты, от которых женщина опьяняет | Шон Кернан

Я встречался с девушкой театра, когда мне было чуть за 20. Когда мы впервые встретились, она меня немного застала врасплох.

• Она фыркнула, когда засмеялась.
• Она была заведомо плохой танцовщицей.
• Она без стыда пошутила.
• Она рассказывала историю странными голосами.
• У нее были мужские привычки, которые она не скрывала.

Это было невероятно привлекательно.

Когда женщина уверена в том, кто она есть, и не боится тусоваться со своими странностями, это свидетельствует о ее искренности. Он объявляет: «Вот кто я».

У этой театральной девушки не было модельной внешности, но я не мог насытиться ею. Влечение было ненасытным.

Есть что-то привлекательное в женщине, которая много путешествует. Я опрашивал группу парней, и мы пришли к странному единодушному мнению, что нам нравится неуклюжесть.

Я не понимаю. Моя теория состоит в том, что это апеллирует к нашему внутреннему желанию защищать.

Все, что я знаю, это то, что когда я вижу, как женщина спотыкается и падает, я говорю: «Эй, а теперь. Кто эта дама? »

Шутка. Вроде, как бы, что-то вроде.

Кстати, причуды — это глоток свежего воздуха. Они добавляют неповторимый колорит этому человеку.

Все стараются так что упорно. Приятно видеть, как кто-то убирает руки с руля. Носите свою причуду как корону.

Маркус Зусак однажды сказал: «Иногда люди красивы. Не во внешности. Не в том, что они говорят. Просто в том, какие они есть.

Ничто так не находится в самом центре внутренней красоты, как смирение. Это отражается во всем, что они делают. Смиренные люди выделяются. Их так же легко узнать, как и их высокомерных коллег.

Я это вижу, когда:

• Она не часто хвастается.
• Она может пошутить за свой счет.
• Она может рассказать о себе смущающую историю.

Смирение вызывает у меня жар. И единственный рецепт — больше свиданий: P

Вы когда-нибудь встречались с кем-то супер высокомерным и самовлюбленным? Это так грязно и больно.Есть причина, по которой так много людей пишут на эту тему.

У меня был бывший, который не мог извиниться в самых крайних и очевидных случаях, когда это было необходимо. Из ее ушей выходил дым. Она стиснула зубы.

Я —

Я так

Я сорр —

Пять лет. Никаких извинений.

Встречайтесь с кем-нибудь, кто может проглотить свою гордость и признать себя человеком. Даже роботы делают ошибки.(Новое правило: если вам нужно добавить «но» к извинениям, это не настоящее извинение.)

Вам также будет полезно встречаться с тем, кто не относится к каждому аргументу как к соревнованию.

Вы не получите ничего из этого от того, кому не хватает смирения. Оставайся скромным. Выберите скромный.

Не знаю, повезло ли мне с женщинами, но чаще всего ее телефон — третий человек за обеденным столом.

Иногда она спрашивает заранее: «Эй, ты не возражаешь, если я отвечу на это?» Это делает его немного лучше, но это все еще неприятность.

Я не болтуна. Я больше слушаю, чем говорю. Я стараюсь не рассказывать плохие истории. Тем не менее, мне не раз приходилось вынимать телефон и писать текстовые сообщения, пока я говорю.

Это заставляет меня сомневаться: «Чувак, я такой скучный? Или дама груба от природы? »

С другой стороны, я встречался с женщинами, которые никогда не приносили свои телефоны. Огромные бонусные баллы.

Я даже встретил женщину, которая сказала: «О, да, я не использую Instagram или Facebook.

Я подумал, что она могла быть единорогом. Если у нее нет социальных сетей, она вообще существует ?!

Я бы не женился на ее социальных сетях. Я бы не был оператором 24–7 на каждом бранче, на пешеходном переходе, в пляжный день, в магазине мороженого и на захватывающих возможностях для фотосъемки DMV.

Pic via Manyofmay

Но не требовать никаких социальных сетей — это непросто. Я понял. Я сам в социальных сетях.

Главное: если вы не проверяете свой телефон во время свиданий, вы будете впереди всех.

Это не значит путешествовать или проводить время с друзьями. Все мы любим такие вещи. Но это всего лишь занятия.

Когда я встречаю кого-то, парня или девушку, увлеченного чем-то несущественным, они кажутся более динамичными, менее предсказуемыми. Я хочу узнать больше.

Хобби отражает желание жить полноценной жизнью и проявлять себя с лучшей стороны.

Это может быть музыка, письмо, искусство, парусный спорт. Даже если у вас плохо получается, просто сделайте что-нибудь , которое эволюционирует за пределы вашей базовой биологии.Будьте больше, чем животное.

Например, мой партнер любит кататься на лошадях. Она много лет участвовала в соревнованиях по прыжкам в воду. Она не может позволить себе лошадь прямо сейчас, поэтому вместо этого она развернулась и участвует в соревнованиях по триатлону.

Она всегда планирует обеды и рассказывает о своих скачках. Когда я использую ее приложение YouTube на ее Smart TV, предложения по видео связаны с обучающими видео и верховой ездой.

Я могу сказать, что ей это действительно нравится. Она всегда говорит о своих тренировках и показывает мне свои лучшие времена.

Она прислала мне это сегодня утром:

Источник: автор

Я часто слышу, как срабатывает будильник в пять утра, когда она выскальзывает из двери, чтобы попрактиковаться. Обычно это первая из двух ежедневных тренировок. Это мелкая неприятность. Но я восхищаюсь ее упорством. Я полностью его поддерживаю.

Я бывший студенческий пловец. В течение многих лет я был в центре внимания, соревнуясь перед трибунами, полными зрителей. Но сейчас? Вы увидите меня в стороне, я буду бойфрендом Triathalon, снимаюсь и болею за мою девушку.

И по-другому я бы не стал.

Я люблю встречаться с женщиной, у которой есть хобби.

4 истины, которые вам нужно услышать

Почему вы любите близких вам людей? Не только члены семьи, в которой вы родились или усыновлены, но и те, кого вы выбрали в своей жизни?

Это из-за как они выглядят ? Или вы их любите за кто они за ?

Между внешней и внутренней красотой существует огромная разница, и у них обоих есть свое место.В нашей культуре, одержимой молодежью, внешняя привлекательность часто ставится во главу угла желательности других. Тем не менее, когда дело доходит до описания людей, которых мы больше всего обожаем, мы часто говорим о том, насколько мы любим их черты характера, а не их тела.

Давайте взглянем на некоторые истины о внутренней красоте и внешней красоте, о том, как они проявляются и почему первая, похоже, со временем будет цениться гораздо больше.

1. Внешняя красота субъективна, внутреннюю красоту может увидеть каждый.

Если вы спросите 100 человек, что они считают красивым в других, вы получите много разных ответов.

Чтобы проиллюстрировать это, Huffington Post запустила серию, в которой людям из разных стран были предоставлены фотографии мужчины и женщины и их попросили отфотографировать их, чтобы представить то, что они считали «идеальной красотой».

Ответы мужчин и женщин сильно различались в зависимости от региона. Как вы понимаете, индивидуальные предпочтения тоже повсюду.

То, что одному человеку может показаться физически привлекательным, может сильно оттолкнуть другого, и наоборот. Это здорово в том смысле, что вы с меньшей вероятностью будете соревноваться с друзьями за любовников, если ваши вкусы в физической красоте различаются. Это также означает, что согласно закону средних чисел, независимо от того, как человек выглядит, есть кто-то, кто сочтет его привлекательным.

Но когда дело доходит до внутренней красоты, это совсем другая история.

Возьмем, к примеру, принцессу Диану.Да, многие считали ее красивой женщиной. Другие этого не сделали. Единственное, с чем можно было согласиться, это то, что у нее было невероятно доброе, отзывчивое сердце, и она всегда была готова помочь тем, кто в ней нуждался. Это сделало ее безмерно сияющей.

2. Внешняя красота в значительной степени неподвластна нашему контролю, внутреннюю красоту можно культивировать.

Если у вас будет достаточно денег, вы сможете достичь некоторого уровня внешней красоты. Один взгляд на среднестатистическую знаменитость докажет это.Пластическая хирургия может преобразовать черты любого человека в формы, которые большинству покажутся привлекательными.

Даже если человек не может позволить себе тонну косметической операции, он может скорректировать свою внешность с помощью макияжа, краски для волос, физических упражнений и изменений в гардеробе.

Но ни личный тренер, ни скальпель не могут настолько изменить чью-то личность, чтобы превратить его в человека, которого все будут восхищаться и обожать.

Напротив, вам не нужно ни цента, чтобы развивать внутреннюю красоту.Самая простая практика — осознавать, как вы относитесь к людям, и стремиться к тому, чтобы стать лучше, поможет вашей внутренней красоте расти.

Вы можете читать и изучать самые разные предметы бесплатно с помощью библиотек, онлайн-видео, а также некоторых онлайн-журналов и академических ресурсов. Развитие ума часто одновременно развивает и сердце, потому что все знания связаны с людьми, существами и вещами, заслуживающими внимания.

Изучайте разные языки, изучайте различные мировые религии, знакомьтесь с различными аспектами истории человечества, как темными, так и светлыми частями.Хотите быть оплотом внутреннего покоя, щедрости духа и любящей доброты? Погрузитесь в духовные исследования и начните практику медитации.

Участие в благотворительной деятельности или в некоммерческих организациях — еще один отличный способ разжечь и засиять этой внутренней красотой. У каждого есть навык, которым он может поделиться, чтобы помочь другим нуждающимся.

Сердце и искренняя забота о других — две беспрецедентные черты внутренней красоты. Более того, их можно выращивать в любое время, с любым набором навыков и трудоспособностью.

3. Внешняя красота создает первоначальное влечение, внутренняя красота порождает длительную привязанность.

Если вы на фестивале и ваши глаза следят за офигительно красивым существом, которое проходит мимо, маловероятно, что вы внезапно возжелаете его личность. В этом нет ничего плохого: мы сексуальные существа и можем мгновенно испытывать влечение и химию к людям, которых считаем физически привлекательными.

Однако как часто вы пялились и трепетали вслед за кем-то, только чтобы оттолкнуться, как только вы узнали их немного?

Некоторые выглядят намного лучше снаружи, чем внутри.Они могут быть жестокими, расистскими, осуждающими или воплощать любое другое количество менее чем замечательных черт. Это разочаровывает, но также означает, что ваша пара, скорее всего, будет кратковременной, а не долгосрочной.

Напротив, сколько раз вы знакомились с кем-то и влюблялись в его сердце, разум и дух? Эти люди могут быть столь же привлекательными внешне, как и внутренне. Или они могут быть средними в начале, но становятся для вас все более и более красивыми по мере того, как вы их узнаете.

Когда вы говорите о людях, которых любите, сосредотачиваетесь ли вы больше на их физических качествах или на том, кто они внутри? Конечно, мы можем говорить о том, как сильно мы обожаем заднюю часть, глаза, губы наших возлюбленных и т. Д. Но когда мы обсуждаем те аспекты в них, которые нам нравятся больше всего, мы склонны говорить об их чувстве юмора, интеллекте, доброте и т. Д.

4. Внешняя красота со временем меняется, внутренняя красота вечна.

Некоторые люди говорят, что красота со временем тускнеет, но большинство людей предпочитают думать, что она просто принимает другую форму.

В царственной зрелой женщине можно найти красоту, отличную от той, которая была у нее в подростковом возрасте. Точно так же мужчина среднего и старшего возраста может быть даже более поразительным, чем был ему за двадцать.

Доброта и кротость в глазах человека не светятся менее ярко, потому что рядом есть глубокие линии смеха. Улыбка не менее обнадеживает и ободряет, потому что она окружена седой бородой.

Многие люди, которые очень привязаны к своей физической привлекательности, впадают в тревогу и депрессию, когда начинают видеть в себе признаки старения.Напротив, те, кто не уделяет так много внимания своей физической красоте, как правило, более комфортно относятся к естественному процессу старения.

Они знают, что их ценность не зависит от того, сколько людей смотрит на их шесть кубиков или их расщепление. Эти люди будут притягивать к себе других, куда бы они ни пошли, из-за света, который они излучают. Будь им 18 или 81 год, их по-прежнему будут приветствовать и обожать толпы людей, осознающих, насколько они прекрасны.

И когда они уйдут из этой жизни, люди смогут сказать о них гораздо более приятные вещи, чем «они были красивы на вид.”

Красивые черты, которые люди любят больше всего

На вопрос, какие качества они больше всего ищут в супруге или спутнике жизни, подавляющее большинство людей называют вещи, которые не имеют абсолютно ничего общего с внешней красотой.

Это качества, которыми они восхищаются, хотят постоянно испытывать, и считают их идеальными в людях, которых они хотят сохранить в своей жизни.

Некоторые из самых популярных ответов, которые входят в средний список, следующие:

• Доброта
• Лояльность
• Терпение
• Хорошее чувство юмора
• Надежность
• Благоприятный характер
• Готовность играть и получать удовольствие
• Щедрость
• Целостность
• Сочувствие
• Понимание
• Сострадание

Как видите, эти качества может воплотить любой.Кроме того, это аспекты, которыми мы можем любить и восхищаться в людях, помимо наших романтических партнеров.

Когда мы думаем о причинах, по которым мы любим и восхищаемся нашими друзьями, родителями, бабушками и дедушками, а также детьми, есть вероятность, что многие из этих черт войдут в этот список. Как правило, люди любят членов своей семьи и близких друзей независимо от того, как они выглядят. Их можно пропустить через молотилки, и мы все равно будем любить их, потому что мы обожаем их такими, какие они есть и за то, как они заставляют нас чувствовать.

Одри Хепберн сказала что-то замечательное о внутренней красоте и внешней красоте:

«Красота женщины не в одежде, которую она носит, не в фигуре, которую она носит, не в том, как она расчесывает волосы.Красота женщины видна в ее глазах, потому что это дверь в ее сердце, место, где обитает любовь. Истинная красота женщины отражается в ее душе. Это забота, которую она проявляет с любовью, страсть, которую она проявляет, а красота женщины с годами только растет ».

Хотя в приведенной выше цитате конкретно упоминаются женщины, она может работать для людей любого пола.

Когда мы уделяем больше внимания внутренней красоте, чем красоте внешней, мы можем научиться ценить других людей (и себя) на нескольких разных уровнях.Мы можем не обращать внимания на любые физические особенности, чтобы увидеть, кто эти люди на самом деле.

Имейте в виду, что когда вы начинаете больше сосредотачиваться на внутренней красоте, чем на внешней, вы можете немного задохнуться из-за прошлого опыта. Когда мы начинаем больше заниматься духовной работой и поисками души, мы можем понять, как часто мы могли сразу же исключать других из своей жизни, потому что мы осуждали их внешний вид.

Прекрасный тому пример — интервью с актером Дастином Хоффманом. В середине 1980-х он был задействован в фильме «Тутси», в котором он сыграл актера, который одевается как женщина, чтобы получить актерскую роль.Его опыт, который включал в себя то, что он жил жизнью обычной женщины, а не красивой, унизил его.

«Я пошел домой и начал плакать, разговаривая с женой. И я сказал, что мне нужно сделать эту картину, и она сказала: «Почему?» И я сказал, потому что считаю себя интересной женщиной, когда смотрю на себя на экране. И я знаю, что если бы я встретил себя на вечеринке, я бы никогда не поговорил с этим персонажем, потому что она физически не выполняет требования, которые мы воспитали, чтобы думать, что женщины должны иметь, чтобы мы могли их пригласить.Слишком много интересных женщин, которых я не знала в этой жизни, потому что мне промыли мозги «.

Если вы испытали что-то подобное на собственном опыте, судив других по тому, как они выглядят, ничего страшного. Пожалуйста, будьте нежны и снисходительны к себе. Все мы учимся и растем, совершая ошибки, и иногда они могут быть болезненными.

Точно так же, если вы подвергались поверхностному осуждению и недоброжелательности других людей, знайте, что с вами все в порядке.Эти люди пришли из мест, где они программировали. Несмотря на то, что они, возможно, причинили вам боль, в конечном итоге они оказывают себе большую медвежью услугу, не позволяя себе видеть прошлые первые проявления.

Все мы можем ценить как внутреннюю красоту, так и внешнюю красоту и, надеюсь, найти свой собственный волшебный баланс между ними. Мы можем признать, что физическая красота проявляется во многих различных формах, и что люди не теряют красоту, когда и если наши оболочки меняются с течением времени.

Мы очень любим друг друга за то, кто мы есть, а не за то, как мы выглядим.

Так же, как любимые книги, которые мы читаем снова и снова, истории, содержащиеся в них, и эмоции, которые они вызывают, имеют гораздо большее значение, чем различные обложки, которые могут временно их покрывать.

Вам также может понравиться:

Почему внутренняя красота важнее внешней?

Является ли внутренняя красота чем-то, что говорят уродливые люди, успокаивают себя? Продолжайте читать, чтобы узнать правду о внутренней красоте.

Внутренняя красота — это неправильное название, если подумать еще раз. Хотя легко думать, что внутренняя красота была создана для того, чтобы чувствовать себя лучше, на самом деле это не так. В отличие от внешней красоты, это не что-то осязаемое. Вы не можете прикоснуться к внутренней красоте или увидеть ее, но это не значит, что вы не можете ее оценить.

Внутренняя красота — это не просто внутренняя красота. Задумавшись над этой идеей, вы поймете, что это единственная красота. Это не означает, что внешняя красота не имеет значения.Однако при сравнении этих двух вещей внутренняя красота имеет большее значение, чем вы думаете.

[Читать: Наука о влечении и 17 вещей, которые намного важнее физической красоты]

Что такое внутренняя красота?

Предпосылка внутренней красоты сосредоточена на всем, что есть внутри вас — сердце, разуме и душе. Помимо вашего внешнего вида, это то, что делает вас еще красивее и привлекательнее. У вас могут быть самые совершенные тело и лицо, но если вы не любите себя или не обладаете внутренней красотой, тогда эта красота бессмысленна.

Внутренняя красота — это настоящая красота человека, которая выходит далеко за рамки его внешнего вида. Внутренняя красота может быть невидима невооруженным глазом, но она выходит за рамки того, что вы можете увидеть и потрогать. Многие думают, что это шутка.

Они думают, что это способ подбодрить вас, если вам не повезло иметь внешность. Хотя в этом есть смысл, это не совсем так.

Независимо от того, есть у вас внешность или нет, внутренняя красота — это то, что побуждает кого-то любить вас или дружить с вами.Люди могут ценить вас за вашу внешность, но именно ваша внутренняя красота определяет, останется ли человек в вашей жизни или нет. [Читать: различные типы влечения и какие из них играют наиболее важную роль в настоящей любви]

Настоящая правда о внутренней красоте и всех ее заблуждениях

Существует большая путаница между красотой внешней и внутренней. Во всей этой неразберихе мы упустили из виду истинную сущность внутренней красоты и отдавали должное внешней красоте. Внешнюю красоту легче заметить, но как только вы с ней взаимодействуете, внутренняя красота выходит на первый план.

В каждом разговоре и каждом действии, скрывающемся за чьей-то внешней внешностью, важна внутренняя красота. Вы хотите, чтобы кто-то был вашим другом из-за того, насколько он добр, или вы остаетесь в отношениях из-за того, насколько велико его сердце. Эти вещи никогда не могут сравниться с внешней красотой, поскольку внутренняя красота гораздо более существенна.

Вы можете поговорить с кем-нибудь в течение минуты и сначала сочтете его приятным или не очень приятным. По мере того как разговор продолжается минуту или две, вы можете начать выбирать качества, черты характера или даже милые причуды.

Даже не осознавая этого, вы можете начать находить их все более красивыми или очаровательными. Это все произведения внутренней красоты. [Читать: Как сразу понравиться кому-то]

Что делает привлекательных людей такими привлекательными?

Вы можете подумать, что точеное лицо или великолепное телосложение делают человека привлекательным. Но больше всего на свете внутренняя вера человека в свою привлекательность делает его более привлекательным для других.

Вы не выбираете кого-то для участия в своей жизни из-за того, насколько он красив или высок.Вы выбираете кого-то из-за его доброты, мудрости, щедрости — все это часть внутренней красоты.

Сияние уверенности и сексуальной привлекательности исходит из вас самих. Вы уверены в себе, потому что представляете себя миру и сохраняете свою подлинность. Многие люди считают, что уверенность напрямую связана с вашим внешним видом, но это не так.

Некоторые из самых любимых личностей, такие как Опра, Леди Гага или Том Хэнкс, на самом деле не самые красивые из людей.Но их яркая уверенность и вера в себя делают их привлекательными для любого представителя противоположного пола. Общество заставило нас поверить в то, что все будут судить вас по вашему внешнему виду.

Однако первое впечатление не всегда зависит от вашего телосложения, вам нужно верить в это изнутри. И в этом ваша настоящая красота. Ваша истинная ценность не только в том, как вы выглядите, но и в нем.

Вы красивы внутри?

Внутренняя красота помогает ценить красоту внешнюю.Если вы чувствуете себя хорошо, вы будете чувствовать себя более уверенно при встрече с другими людьми и взаимодействии с ними. Даже если внешняя красота ощутима, этого недостаточно, чтобы кого-то оставить в вашей жизни.

Фактор, который действительно делает вас привлекательным, — это ваша способность использовать свое сердце и ценности, когда это важно. Люди больше привлекаются к вам, когда вы говорите смело или когда вы становитесь самоотверженными. Помните, внешняя красота может дать вам взгляд, но внутренняя красота заставляет кого-то оставаться.

Какой бы безупречной ни была ваша внешняя красота, недостаточно заставить других остаться. Вот почему действительно важны вещи, которые нельзя увидеть невооруженным глазом. [Читать: Как найти новых друзей, когда вы не можете найти друзей]

Действительно ли красота в глазах смотрящего?

Красота — это вопрос перспективы. Если вы тот, кто считает, что внешняя красота — это единственная красота, которая имеет значение, то это все, что вы когда-либо увидите. Когда вы наполняете свои мысли позитивной энергией и внутренней красотой, вы гораздо больше цените то, что вас окружает.

Вы должны быть человеком, который видит красоту даже в обыденных и обычных ситуациях. Обычный человек может быть уродливым для остального мира, но если вы способны увидеть всю его красоту, это отличает вас от других.

Даже когда вы смотрите на неодушевленный предмет, такой как картина, или даже на вид на океан, он кажется вам более красивым, потому что вы видите красоту, которая переполняется внутри вас, и отражается во всем остальном вокруг вас. И тогда вы поймете, что способность видеть красоту исходит из вас самих.

Если вы склонны видеть стакан наполовину пустым, это также может отражать вашу неспособность видеть красоту в людях и вещах вокруг себя. Это также означает, что если вы считаете себя лишенным внутренней красоты, то эта перспектива может отразиться на всех, с кем вы встречаетесь. Если вы действительно чувствуете себя красивым внутри, вы никогда не будете казаться непривлекательным ни для кого. [Читать: Как стать привлекательнее — 31 способ раскрыть свои лучшие качества]

Внутреннюю красоту могут увидеть все остальные

Даже когда мы говорили о внутренней красоте, которую нельзя увидеть невооруженным глазом, ее можно увидеть, если вы решите признать ее.Вы видите это каждый раз, когда кто-то дает еду нуждающимся * без записи для социальных сетей! * Или каждый раз, когда кто-то демонстрирует свою любовь к кому-то.

Это лишь одна из причин, почему внешняя красота никогда не может сравниться с глубиной, которую может дать внутренняя красота. [Читать: 10 шагов к более изящному и элегантному вам]

Недостатки восприимчивы, и это недостаток только потому, что вы верите в него. Девушка, которая хочет похудеть на 10 фунтов, может подумать, что она толстая, а другая девушка, которая хочет похудеть, может подумать, что она толстая.

Для третьей девушки обе эти девушки могут быть уже худыми! Красота — это просто восприятие, которое начинается изнутри. То, что один человек считает уродливым, может показаться другим совершенно прекрасным — все дело в изменении вашей точки зрения.

Настоящая красота, которую все видят

Если внутренняя красота — это истинная красота, которую все видят, почему ее даже называют внутренней красотой? Разве это не должно называться тогда просто внешней красотой, потому что это то, что все замечают в любом случае? Во-первых, нельзя даже разделять внутреннюю и внешнюю красоту.

Настоящее определение красоты должно быть сосредоточено на том, что делает человека наиболее аутентичным, независимо от того, относится ли это к его внешности или характеристикам. Вы красивы, если верите, что красивы. Вы привлекательны, если чувствуете себя привлекательным. Все видят в вас только проекцию того, что вы видите, когда смотрите в зеркало.

Это основная причина, по которой вы никогда не проживете уверенную жизнь, если изначально не полюбите себя. Если вы всегда сосредотачиваетесь на всем, чего вам не хватает, уверенность — это не то, что вы можете найти внутри себя.И вы найдете все вокруг уродливым и достойным критики.

Чтобы красиво выглядеть, нужно чувствовать себя красивой. В этом смысле внутренняя и внешняя красота всегда были связаны.

Без правильного мышления и сердца, без правильного набора ценностей невозможно чувствовать себя красивой. Если вы все еще чувствуете, что есть недостаток, сдерживающий вашу красоту, научитесь преодолевать его. [Читать: Как быть совершенным во всем, что вы делаете]

Внешняя красота против внутренней красоты

Внешняя красота никогда не сравнится с глубиной, которую может дать внутренняя красота.Он фокусируется на всем, что касается вашего внешнего вида. Независимо от того, сколько усилий вы приложите к макияжу или одежде, это не сделает вас красивее, чем второй взгляд, добрее и личности.

Внешняя красота может создать у других первое впечатление, что вы им нужны, но внутренняя красота больше отражает вашу ценность.

Внешняя красота может побудить вас сделать несколько идеальных фотографий в Instagram, но это все еще очень поверхностный и поверхностный уровень по сравнению с внутренней красотой.Внешняя безупречность не может заставить кого-то остаться в вашей жизни или восхищаться вами больше.

Итак, что такое внутренняя красота?

В то время как внешняя красота является внешней, внутренняя красота имеет больше смысла, чем любая другая красота. Это то, что отличает вас даже больше, чем безупречный внешний вид.

Внутренняя красота — это то, что олицетворяет доброту вашего сердца или чистоту вашей души. Вот почему внутренняя красота не может сравниться ни с какой другой красотой. И, в конце концов, называйте это как хотите: внутренняя красота или внешняя, есть только один вид.И это та красота, которую вы видите, когда видите себя в зеркале.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Что это на самом деле означает и 7 способов добиться этого

Внутренняя красота — это термин, который вы, вероятно, слышали в миллионах разных случаев, втайне задаваясь вопросом, что именно люди подразумевают под ним.

Вы знаете, как говорят, что истинная красота заключается в глазах смотрящего, поэтому вполне естественно интересоваться внутренней красотой по сравнению с внешней красотой и действительной важностью ( или ее отсутствие ) внешнего вида.

Скептики могут сказать, что красивым людям легко говорить, что важна внутренняя красота, потому что у них есть внешний вид, поэтому они могут говорить все, что хотят; в этом нет особой заслуги, исходящей от них.

Настоящая красота является предметом дискуссий на протяжении многих десятилетий. Как можно судить о себе и неужели истинная красота действительно только поверхностна, несмотря на то, что многие могут сказать?

Что такое женский подход к внутренней красоте действительно нравится и пластическая хирургия нанесла ущерб самооценке среднестатистической женщины ?

Неужели внутренним я пренебрегали настолько, что мы, как человеческие существа прославляем внешнюю красоту , как будто это достижение?

Образ тела и физическая красота были в центре внимания всех журналов и телешоу и всегда превозносились как главный фактор в привлечении противоположного пола.

Но разве красивые вещи действительно важнее красивой души?

Вожделение с первого взгляда разрушает саму суть того, что следует отмечать (внутренняя красота), но редко?

Когда-то восхищались и восхищались пышным телом (просто подумайте о Мэрилин Монро и о том, как ее пышная фигура бросала вызов стандартам красоты и привлекала миллионы людей по всему миру), но, к сожалению, этот корабль ушел.

Вот, этот тип тела считается неидеальным и недостойным такого же внимания.

К сожалению, слово «красота» не означает того, что должно быть: щедрое сердце, бескорыстие и добрая душа.

Это не сразу заставляет вас подумать о великодушном и скромном человеке, а скорее о напыщенной супермодели или актрисе с определенным типом тела и лица, которые жаждут мужчины.

Где все пошло не так? Как добродетельные идеалы вышли из моды и когда внешняя красота начала революцию, сокрушая самооценку молодых людей по одному недостижимому образу за раз?

См. Также: Вот как перестать ревновать к более красивой девушке

Рассечение внутренней красоты

В эпоху различных телешоу, поощряющих пластические операции и ненужные «улучшения» внешнего вида, трудно (если не почти невозможно) сохранять уверенность в своей собственной шкуре, такой, какой вы есть от природы.

Судя по тому, как СМИ и знаменитости ставят внешнюю красоту над внутренней красотой, неудивительно, что многие современные молодые люди борются с депрессией, тревогой и негативными мыслями.

Повсюду вокруг них токсичные идеалы облепляют все новости, рекламные щиты с недосягаемо тонкими супермоделями разбрызганы буквально на каждом углу, их отредактированная кожа прославляется, а талия невероятно тонкая в центре, из-за чего все эти «нормальные» люди чувствуют себя недостойными , некрасиво и нежелательно.

Но пора положить конец давлению на людей (особенно молодых девушек), заставляя их выглядеть определенным образом, когда это неправильное сообщение.

Красота не кожа глубокая . Гладкая кожа, идеальный нос и задорная задница — не то, что отличает их от других.

Их доброта и сочувствие — вот что отличает их от остальных.Их способность противостоять побуждению сравнивать и оставаться скромными, но уверенными в том, что они могут предложить.

Истинная красота в том, как душа справляется с жизненными препятствиями и в добром сердце, несмотря на то, что она была обижена сверх необходимой меры.

Это то, как человек бескорыстно проявляет любовь, делится и продвигает доброту, прекрасно зная, что ничего не выиграет.

Красивые люди более чем способны обладать внутренней красотой, хотя не все из них могут гордо и правдиво утверждать это.

Когда ваша внешность работает в вашу пользу, ваша вера в себя сильно страдает, поскольку вы склонны оценивать свою ценность по тому, как вы смотрите со стороны.

Таким образом, ваша самооценка страдает и тщеславие возрастает, что создает опасную комбинацию идеалов, в которой преобладает внешняя красота и внешняя красота .

И некого винить в этом, кроме средств массовой информации, которые сегодня упорно продвигают тщеславие и материалистические ценности в отличие от настоящей красоты (доброта, самоотверженность, готовность пожертвовать своим счастьем ради чужого).

Как женщина в эту новую современную эпоху падших идеалов, я часто натыкаюсь на женщин разных форм, размеров и внешнего вида, которые различаются от тех, у кого очевидная внешняя красота, до тех, у кого внутренняя красота просто излучается при первом взгляде на них. их.

И знаете, что я понял?

Потрясающе красивые люди гораздо более несчастны внутри (но они никогда не позволят этому проявиться), а те, кто не обязательно похож на супермодель с подиума, гораздо более спокойны и мирны со своим самим собой .

И поэтому я так думаю. Вырастая с завораживающими физическими особенностями и внешним видом, который явно дает определенные преимущества ( грустно, но истинно ), вы привыкаете к определенному типу лечения.

Люди видят в вас не человека , а скорее великолепную, блестящую вещь, на которую можно любоваться и потакать своим подростковым фантазиям, находясь в вашем присутствии.

Они не пытаются копнуть глубже и увидеть, что скрывается за вашей великолепной внешностью.Они не видят вашей внутренней красоты , потому что слишком загипнотизированы тем, что находится снаружи.

И какое-то время это лестно — даже приятно. Но со временем вы начинаете понимать, что красота — это не совсем то, что вас утомляют только по вашей внешности.

То, что вы носите в своей душе, игнорируется, то, что вы предлагаете интеллектуально, уходит в небытие, а ваши добрые манеры игнорируются, потому что кого это волнует, если вы слишком красивы, чтобы быть порядочным человеком?

К сожалению, мы живем в этом мире.Красивые люди несут вес, невидимый невооруженным глазом.

Физическая внешность дает вам материалистические льготы, которые какое-то время льстят, но в конце концов вы замечаете почти ощутимый эмоциональный урон, который разъедает вас.

И если случайно вы один из тех людей, которые стремятся к высшей цели и хотят жить более полноценной жизнью, основанной на реальных ценностях, я могу помочь вам в этом.

Здесь я собираюсь обсудить путь к внутренней красоте и то, как достичь этого внутреннего мира, принимая, постигая и любя истинную красоту изнутри.

Уверенность в своей внешности и при этом высокие моральные стандарты — вот в чем заключается истинное счастье.

См. Также: Секс с друзьями? 10 величайших секретов, которые вам никто не расскажет

Путешествие к внутренней красоте

После того, как меня потрясло то, что я увидел среди себя и повсюду по всему миру, я решил копнуть немного глубже и провести некоторое исследование того, что, по моему мнению, должно заключаться в красоте.

Я разговаривал со многими людьми (семьей, друзьями, коллегами и многими другими) о том, что они считают внутренней красотой, а также о своих личных мыслях и переживаниях, связанных с внутренней красотой в сравнении с пропагандой внешней красоты.

Моей целью было выяснить, правильно ли я считаю, что с тщеславием можно помочь, и можно ли достичь внутренней красоты, практикуя определенные шаги, которые я опишу ниже.

Мне было приятно обнаружить, что мои личные взгляды в основном совпадали с тем, что я обнаружил, и что внутренняя красота — это путь, который легко достижим и того стоит.

Для тех, кто ослабил бдительность и позволил себе быть уязвимым и честным в отношении истинных ценностей, важность моральной основы и внешнего вида привела к достижению более высокого чувства понимания самого себя.

Внешний вид может увести вас далеко. Вот как вы можете найти свое счастье, обнаружив настоящую красоту внутри себя и восстановив свой взгляд на себя, независимо от вашего внешнего вида.

1. Сосредоточьтесь на здоровом отношении к своему телу

Я буду первым, кто признает, что у меня были крайне нездоровые (даже токсичные) отношения с моим телом в течение многих лет.

Когда я рос, меня всегда окружали девушки с тонкими талиями, идеальными лицами и самыми густыми волосами, которые вы когда-либо видели.Это было почти несправедливо.

Было трудно находиться рядом с ними каждый день, потому что мне каждый день напоминали, что я недостаточно высокий, достаточно худой или достаточно красивый, особенно когда дело касалось противоположного пола.

У меня не было бы шансов. Моя самооценка была на рекордно низком уровне, и я презирал свое тело, хотя, оглядываясь назад, я выглядел совершенно нормально (что бы это ни было).

Но я хочу сказать, не позволяйте другим людям влиять на ваши отношения с вашим собственным телом.

У каждого есть внутренняя борьба, в которой вы не участвуете, и несправедливо по отношению к самому себе подвергать свой разум такой горечи из-за того, что не смотрит в определенную сторону.

Обнимите свое тело таким, какое оно есть. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми и начните ценить то, что дала вам мать-природа.

Никто не идеален! Никто не сможет вас одолеть, если вы им не позволите.

Начните видеть себя таким, каким видят вас другие, и поймите, что ваше тело — это не то, на чем вы должны основывать свою ценность, это ваш интеллект, ваша доброта и ваше смирение!

Воспитывайте новое здоровое отношение к своему телу и любите себя, потому что именно с этого начинается ваш путь к внутренней красоте.

См. Также: 8 простых признаков истинной любви от женщины

2. Улыбайтесь себе, когда смотрите в зеркало

Если вы чем-то похожи на меня (или на любую другую девушку), вы, вероятно, посмотрите на себя в зеркало только для того, чтобы увидеть, исчезло ли наконец это раздражающее пятно или ваши волосы в беспорядке и как это исправить.

Вы беспокоитесь о том, что рутинный уход за кожей подводит вас, и раздражаетесь на себя.

Вы редко улыбаетесь, глядя на свое отражение, потому что вы всегда озабочены чем-то негативным в ваших волосах / лице / голове, что немедленно вызывает негативные эмоции и снижает вашу самооценку.

И знаете что? Это один шаг к полной катастрофе, если вы продолжаете так поступать с собой.

Я здесь, чтобы вернуть вас на более здоровый путь, где ваша внешность не имеет такого значения, а взгляд на себя не вызывает у вас беспокойства.

Это так легко изменить, просто улыбнувшись, вместо того, чтобы автоматически хмуриться, увидев себя в зеркале.

Не беспокойтесь из-за прыщика и улыбнитесь, чтобы выразить свое намерение на день.

Ты здесь, ты здоров, ты жив. Я уверен, что ты выглядишь более чем хорошо, поэтому тратьте меньше времени на беспокойство о пятнах и больше времени на улыбку самому себе.

Это начало счастливых, здоровых отношений с самим собой.

3. Попрощайтесь с негативом

Чем больше вы питаете к себе ненависти к себе, тем больше вероятность того, что это станет привычкой, от которой в конечном итоге станет слишком трудно избавиться.

Так что пресекайте это в зародыше и устраняйте любые следы негатива.

Относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Научно доказано, что чем больше у вас разовьется негативное отношение к себе, тем больше у вас шансов применить те же извращенные ценности к своему будущему потомству.

Если вы хотите однажды стать родителем, необходимо избавиться от негатива и принять позитив по отношению к себе.

Это то, чем однажды будет жить ваш ребенок, и вы научите его любить себя, любя в первую очередь себя!

Не позволяйте СМИ диктовать вам самооценку.Не позволяйте сильно отредактированным супермоделям на глянцевых обложках сеять незащищенность и отвращение к себе.

Избавьтесь от негативных мыслей об образе тела и физической красоте и окружите себя позитивными людьми и настоящими ценностями.

Ваша внутренняя сущность сияет намного ярче, чем ваша внешность. Уловка состоит в том, чтобы добраться до этого счастливого места и никогда больше не позволить ложным ценностям затмить его.

См. Также: 8 проблем в отношениях на расстоянии (и как заставить их работать)

4.Посвятите себя тому, что пробуждает вашу внутреннюю радость

Один из способов приблизиться к обнаружению (и поддержанию) этой внутренней красоты — это сосредоточить меньше внимания на ее активном поиске и больше внимания на своих интересах, которые приносят вам радость и удовлетворение!

Постоянно сосредотачиваясь на чем-то одном, вы напрягаете свой ум и мешаете органическому счастью.

Вместо того, чтобы искать счастья, думая, что вы найдете его здесь или там, на самом деле делайте вещей, которые вам нравятся, и оно придет к вам.

Вы не пренебрегали девичьим хором, который принес вам столько радости? Вы заядлый пианист, который в погоне за счастьем отложил получение удовольствия от этого увлекательного хобби?

Что бы ни заставляло твое сердце петь, сделайте это прямо сейчас! Делай то, что делает тебя счастливым. Никаких размышлений, никаких оговорок и никаких суждений. Перепрограммируйте свой мозг и начните практиковать то, что проповедуете.

Это вселит в вас вновь обретенную уверенность, повысит моральный дух и даст ясное видение того, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно.

И именно это еще на шаг приблизит вас к вашей внутренней красоте.

Обретение тех мелочей, которые подталкивают вас вперед, заставит вас ценить все, что действительно важно, и забыть о тех тщетных идеалах, которым вы позволяли слишком долго подавлять ваш разум.

5. Поддерживайте эту глубокую, вдохновляющую дружбу

Открою небольшой секрет. Правильные люди вокруг вас имеют ВСЕ значение в вашей жизни.

Окружение людей, которые поднимают вас, вдохновляют, воодушевляют и никогда не покидают вашу сторону, — вот что побуждает вас стать самой счастливой версией себя.

Это факт. Хотите обрести эту внутреннюю красоту? Отчаявшись попасть в это счастливое место, где вас не одолевают тщеславие, ревность, неуверенность и неуверенность в себе?

Найдите себе друзей, которые поддержат вас через все трудности и все будет хорошо — это обещание.

Слишком долго я окружал себя людьми, которые меня раздражали.

Слишком долго я был сосредоточен на том, чтобы делать тех же самых токсичных людей счастливыми, игнорируя и пренебрегая тем, кем я был на самом деле, чтобы вписаться в их представление обо мне (человек, в котором они нуждались и ожидали, что я буду).

Это была пытка. Я потерял себя в процессе и провел много ночей, плача, пока не уснул. Только после того, как я выбросил их из своей жизни, я наконец смог раскрыть истинную красоту внутри. Только сейчас я могу понять, что действительно важно то, что внутри.

Побывав среди не тех людей, я все усомнился. Но теперь я знаю, что важно.

Я знаю, какие ценности имеют наибольшее значение (и это уж точно не внешняя красота и не то, что подходит не тем людям).Можете ли вы сказать то же самое о себе?

6. Перестаньте следовать тенденциям и начните настраивать свой собственный

Если вы идете по стопам других, вы никогда не почувствуете себя настолько счастливым изнутри, как вы бы этого хотели.

Прокладывать собственный путь — это единственное, что пробудит вашу внутреннюю радость и заставит вас почувствовать себя свободным от посторонних суждений и высоких ожиданий.

Люди следуют тенденциям, чтобы соответствовать толпе. Но что такого привлекательного в том, чтобы быть таким же, как все вокруг?

Где в этом оригинальность? Какой смысл быть точной копией уже существующих людей?

Найдите то, что ВАС находит вдохновляющим, и следуйте за своей мечтой.Носите то, что вам удобно.

Не пользуйтесь косметикой, если вы делаете это только для того, чтобы она вписывалась в нее, или наносите столько, сколько хотите, если это то, что делает вас счастливыми.

Ты делаешь ты! Соберите своих коллег-женщин и начните что-то менять. Конечно, это небольшое изменение в мировом масштабе, но чрезвычайно важное для вас. И этого мало?

Найти себя в море токсичных идеалов и принять свою внутреннюю красоту, несмотря на то, что ему говорят, что то, что внутри, имеет значение.

ЭТО — быть верным себе и прокладывать свой собственный путь. И это единственный способ найти свое место в мире, не жертвуя при этом тем, кем вы являетесь.

См. Также: Как добросовестно завершить роман и помочь вам уйти навсегда

7. Прекратите судить и начните ценить

Мы все были виновны в том, что в какой-то момент нашей жизни судили других по их внешнему виду. Это называется быть человеком.

В конце концов, телешоу, социальные сети и знаменитости — все они навязывают такие тщетные стандарты, что становится все труднее оставаться невосприимчивым к ним и сохранять зону, свободную от судей.

Но если вы стремитесь достичь внутренней красоты, вам придется отпустить свою потребность судить и принять свою бескорыстную сторону, чтобы ценить то, что имеет значение, и игнорировать то, что противоречит вашим новообретенным взглядам на красоту.

Не осуждайте других за то, что они не могут понять, откуда вы пришли. Не поддавайтесь желанию высказывать незапрошенное мнение по вопросу, который вас не касается.

Живите своей жизнью и делайте это по своим правилам. Но всегда помните о важности признательности и смирения.Не все поймут, что вы делаете, но и не обязательно.

Пока вы продолжаете прокладывать свой путь и искать истинные ценности в жизни, ваша миссия в этом мире будет выполнена.

Беспокойтесь о себе и отпускайте то, что вы не можете изменить. Все начинается внутри.

Принятие перемен

Успешное обретение внутренней красоты — это путешествие, полное самопознания и переживаний, которое заставит вас испытать себя и навсегда изменит.

Но если вы готовы принять это изменение, это будет приключением на всю жизнь.

Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире. Откажитесь от негатива и откажитесь от искаженных иллюзий внешней красоты, которая поверхностна.

Пусть это останется в прошлом. Внешний вид — не достижение, достойное похвалы.

Не стоит ценить в высшей степени привлекательные атрибуты.

Доброта и прощение есть.Возможность оторваться от масс и проложить собственный путь есть.

Отпустите человека, которым все говорят вам быть, и найдите ту внутреннюю красоту, которая приведет вас в новую, более счастливую реальность.

Готовы ли вы измениться и начать жить по-настоящему?

5 вещей, которые делают женщину красивее, чем ее макияж

Нам, женщинам, это грубо. Между всеми выщипыванием, подтягиванием, выпрямлением и отшелушиванием мы часто настолько озабочены тем, чтобы получить наш внешний вид как раз и для фотографий в Instagram, которые неизбежно будут загружены, мы забываем первое правило, которому когда-либо нас учили наши матери: это внутренняя красота Это приравнивается.

Но есть несколько женщин, которые приняли эти слова близко к сердцу и не чувствуют необходимости наносить макияж — на рабочем месте, на обеде или (не дай бог) в спортзале.

Эти женщины действительно все правильно понимают. Потому что они поняли, что не их завитые ресницы или брови в стиле Кары Делевинь делают их красивыми. Для них и того, что они хотят изобразить внешнему миру, гораздо больше, чем их одобренные Кардашьян способности к конструированию.

Часто женщины, которые так много показывают прямо перед собой, — это те, в которых не происходит ничего хорошего.Вместо этого женщины, которые не пользуются косметикой, являются прекрасным примером того, почему не ваше лицо делает вас красивой.

Когда мы снимаем подводку «кошачий глаз» и налипшую основу, что же заставляет просвечивать внутреннюю красоту женщины?

То, что она делает в повседневные моменты, и то, как она ведет себя в трудных ситуациях, является реальным показателем способности женщины сиять как внутри, так и снаружи.

Пять вещей, перечисленных ниже, безусловно, делают женщину красивой, и их нельзя купить в местном магазине Sephora.

Ее страсти

Страстные люди — самые счастливые люди, потому что они поняли, что ими движет в жизни, и достаточно заботятся, чтобы преследовать эти цели.

Когда женщина слишком занята спасением тропических лесов, борьбой за реформу минимальной заработной платы или боссом в корпоративном мире, у нее нет времени беспокоиться о том, что происходит у нее на лице.

Но не повседневная работа заставляет ее цвести — целеустремленность и достаточно сильная сила, чтобы преследовать ее, делают эту женщину особенным типом привлекающей внимание красивой, потому что вы не можете не притягиваться к ней всякий раз, когда она входит в комнату.

Ее сострадание

Красота может быть в глазах смотрящего, и тот, кто заботится о других больше, чем о себе, действительно является красивым человеком.

Нелегко поставить других выше себя, чтобы иметь возможность сопереживать людям, с которыми вы никогда лично не встречались.

Но признаком по-настоящему красивого человека является то, что вы можете смотреть сквозь фасады других людей и относиться к ним на более глубоком уровне. Обладая способностью сочувствовать, женщину не нужно накрашивать, чтобы установить настоящую и значимую связь.

Практически не имеет значения, как она выглядит — она ​​излучает такое отношение, которое позволяет другим понять, что она их понимает.

Ее разум

Недавняя помолвка Джорджа Клуни с адвокатом по правам человека Амал Аламуддин доказала парням то, что мои коллеги-женщины давно знали: умный сексуален.

Когда женщина может выстоять в разговоре или дебатах или может предложить творческие решения бизнес-проблем своей компании, ей не нужно полагаться на поверхностное, чтобы она чувствовала себя красивой или состоявшейся.

Ее слова производят лучшее впечатление, чем может достичь самый безупречный образ. Эта женщина прекрасна, потому что она привела вас в трепет, используя именно то, что вам нужно.

Ее веселый дух

Если женщина не хочет купаться нагишом, потому что боится испортить свой тщательно продуманный образ в спальне, то она просто еще один пример человека со смешанными приоритетами.

Но женщина, которая не пользуется косметикой, бесстрашна и не боится принимать многое из того, что ей встречается.

Прыгать при любой возможности и при любой задаче становится трудным только в том случае, если вам постоянно нужно накручивать. Красивая женщина свободна от этих ограничений и может позволить своей забавной стороне взять верх при любой прихоти.

Когда улыбаются до ушей перед перспективой еще одного спонтанного приключения, женщины красивы, даже если у них нет лица.

Ее стойкость

Перед лицом трагедии или трудной ситуации некоторые женщины поднимаются выше, или даже просто выживают.Эти переживания, хотя и мучительные, влияют на людей, которыми мы в конечном итоге становимся.

Попытки справиться с подобными ситуациями делают женщин красивыми, потому что знания, которые мы можем преодолеть, означают, что мы станем сильнее, увереннее и увереннее в себе.

Грустные глаза или морщинки — не проблема, которую нужно исправлять веселыми тенями для век или инъекциями ботокса.

Скорее, они напоминают о том, через что прошли женщины и что они победили. Это красивый вид, который невозможно подделать с помощью макияжа.

Красота — это не быть совершенным — это быть собой. И вам не нужен макияж, чтобы раскрыть свою индивидуальность.

Фото We Heart It

Что такое внутренняя красота? | Психология

Иногда определенная фраза или изображение, с которым мы сталкиваемся в Интернете, глубоко влияют на нас. Недавно меня тронуло слайд-шоу, посвященное Одри Хепберн, с цитатами и фотографиями, показывающими ее ослепительную молодость и сияющую зрелость.

В детстве в Нидерландах Хепберн чуть не умерла от голода в стране, опустошенной Второй мировой войной, и была спасена программой ООН по оказанию помощи беженцам.Ближе к концу жизни ее спросили о секретах красоты. Она ответила с удивительной грацией: «Для прекрасных глаз ищи в людях хорошее. Для стройной фигуры делитесь едой с голодными. Чтобы волосы были красивыми, разрешайте ребенку проводить по ним пальцами один раз в день. Люди, даже больше, чем вещи, должны быть восстановлены, обновлены, возрождены, возвращены и искуплены. Никогда никого не выкидывай. Красота женщины не в родинке на лице. Истинная красота женщины отражается в ее душе. Это забота, которую она с любовью дает, страсть, которую она проявляет, и красота женщины с годами только растет.’

Я знаю, что я далек от того, чтобы видеть красоту таким образом, и от того, чтобы никогда никого не выбросить. Я мог просто позволить этим линиям ускользнуть, как недостижимому идеалу. Но если я позволю себе прикоснуться к этому альтруистическому и великодушному видению, я чувствую теплое сияние в моем сердце. Что-то во мне откликается, приближая меня к тому, что хорошо и правильно, ко всему драгоценному в моем существе. И я хочу быть больше похожей на эту женщину, которая пошла намного дальше меня и смаковала ту человеческую щедрость, которая есть в каждом из нас.

Мы на Западе настолько одержимы своими отрицательными эмоциями, что даже научные исследования сосредоточились исключительно на них. Из пяти основных эмоций — отвращения, страха, гнева, печали и счастья — только одна положительная и довольно безвкусная. Отрицательные эмоции полезны. Страх и гнев останавливают нас и сосредотачивают внимание на самообороне. «Ставьте себя на первое место!» — кричат ​​они.

С другой стороны, когда мы видим великую щедрость того, кем мы восхищаемся, ухоженного сада или впечатляющего пейзажа, происходит обратная реакция.Истинное вдохновение также останавливает нас и уводит от унылых привычных цепочек мыслей. Но вместо того, чтобы закрывать нас, он открывает наши сердца и умы для новых способов существования и получения того, что мир может предложить нам, и того, что мы можем предложить.

Окситоцин, гормон, который создает узы привязанности, вырабатывается мозгом, реагируя на эмоции, заставляющие наше сердце биться быстрее. Он вырабатывается во время грудного вскармливания и во время оргазма в отношениях, основанных на любви, а не только на сексе.Он также возникает, когда нас трогает пример того, кем мы восхищаемся. Несомненно, этот гормон любви напоминает нам о том, что благодаря нашим связям с другими людьми мы соприкасаемся со всем, что есть в нас хорошего.

настоящих мужчин делятся тем, что им нравится в жизни женщин

Каждая женщина заметна и любима своим умом, сердцем и душой — всем, что делает ее именно такой, какая она есть. Это красота: замысловатое сочетание качеств, присущих каждой женщине внутри и снаружи.

Даже если мы знаем, что это правда, мы также слышали менее позитивные идеи о красоте. Мы слышим, что должны выглядеть или действовать определенным образом, чтобы быть заметными и привлекательными; мы слышим, что красота зависит от нашего внешнего вида. Но красота не в этом. Красота бывает разных форм, размеров и цветов. И это намного больше, чем то, что находится снаружи.

Так вот, это хорошо слышать это от меня, другой женщины. Может быть, вы слышали это от своих подруг, сестер или матерей.Но иногда можно задаться вопросом, верят ли этому и мужчины. Ложь о красоте убеждает нас, что это не так — то, как мы выглядим, имеет наибольшее значение.

Но что происходит, когда вы на самом деле спрашиваете мужчин? Мы узнали это, когда попросили братьев, друзей, сыновей, внуков, мужей и парней ответить на один вопрос: что вам нравится в женщине в своей жизни? Вот что они сказали.

Ее радостное присутствие

«Ее живость. С женой никогда не бывает скучно. Она делает каждый день радостью, чтобы просыпаться и быть с ней! » — Анонимный муж

Ее творческие инстинкты

«Я действительно восхищаюсь своей младшей сестрой Кэролайн.Она привносит в наш бизнес столько глубины, дизайна и творчества. Мы всегда были близки, но совместная работа сделала нас еще ближе, и я уважаю и ценю каждую идею и свежий взгляд, который она вносит ». — Джейк Д. о своей сестре

Ее личное доверие

«Мне нравится, как она не пытается быть кем-то другим. Мне нравится, что она знает, чего хочет. Мне нравится, как она может контролировать жизнь ». —Анонимная вторая половинка

Ее сострадательное наставничество

«Моя жена — преданная учительница пятого класса.Она сострадательна и предана своим ученикам. Она очень усердно работает над созданием сообщества в своем классе, где каждый чувствует себя в безопасности и уважаем. Более двадцати лет она готовила своих учеников стать уникальными и интересными людьми, активно участвующими в жизни мирового сообщества ». —Рамон Д. о своей жене Джойс

Ее доброе сердце

«Я восхищаюсь своей бабушкой. Она олицетворяет класс и всегда видит хорошее в людях и ситуациях. Она была для меня источником вдохновения.- анонимный внук

Ее сильная идентичность

«Моя жена Гарам излучает уверенность и обладает сильным чувством личности, которого мне не хватает!» —Стефано Ю. о своей жене

Ее внимательная любовь

«Мы с женой счастливы в браке 28 лет и вместе 31 год. Что мне нравится в ней, так это ее улыбка, открытое сердце и удивительный ум. Для многих она жесткая и жесткая снаружи, но внутри она теплый, заботливый и очень эмоциональный человек.Все это и многое, многое другое — вот почему я так ее люблю ». —Зурриан Б. о своей жене Даниэль Б.

Ее глубокая дружба

«Красота — это кожа насквозь. Настоящая дружба и связь длятся на всю жизнь. Мы с Мари начинали как друзья, а теперь у нас очень тесная связь, которая стала возможной благодаря тому, что мы узнали друг о друге. Когда я понял, как она подходила к вещам, как она обдумывала и обрабатывала идеи, и как она любила жить своей жизнью, я обнаружил ее истинную красоту, что сделало ее особенной.Много лет спустя, когда мы стареем, эта внутренняя красота, которой она была и была всю свою жизнь, все еще притягивает меня к себе все ближе и ближе с течением времени ». — Джефф В. о своей жене

Ее стойкость на протяжении всей жизни

«Что мне нравится в моей жене Ребекке, так это ее невероятная сила. Она всю жизнь страдала муковисцидозом, а затем страдала дыхательной недостаточностью, и ее поместили на искусственную вентиляцию легких, где она оставалась в течение шести месяцев, пока ей не сделали двойную трансплантацию легких. Она боролась, чтобы выжить, затем выздороветь и теперь процветать.- Рэй К. о своей жене Ребекке

Ее заразительный позитив

«Я действительно хочу, чтобы моя невестка Беки знала, какая она замечательная. В этой женщине есть борьба, как в немногих людях, которых вы когда-либо встретите. У нее невероятная способность сохранять позитивный настрой и заразительный смех. Мне действительно повезло, что она присутствует в моей жизни ». — Роб К. о своей невестке

Ее мирная мудрость

« Когда я прихожу домой после долгого рабочего дня с болью в мозгу (или сердце), я прихожу домой к озеру глубокого покоя, созданному моей женой.Он наполняет наш дом и наши отношения и приносит мне освежение и исцеление. Когда я сталкиваюсь с проблемой, которую не могу решить, я обращаюсь к жене. Она делится со мной своей мудростью, приправленной своим юмором и состраданием, и помогает мне найти правильный путь ». —Питер Ф. о своей жене Кэти

Ее сила и настойчивость

«Муж моей тети скончался несколько лет назад, и они были вместе почти 30 лет. Я знаю, что ей больно. Даже представить себе не могу, но она каждый день встает, работает и заботится обо всех в своей семье.Я хочу ее напор и настойчивость ». — анонимный племянник

Ее терпеливое общение

«Я действительно ценю то, что Жасмин щедрая, спутница жизни, веселая, сильная, умная и доверяет мне достаточно, чтобы пойти со мной, когда я перееду в другой штат. Мы только что обручились и планируем свадьбу. Я люблю ее и не могу дождаться продолжения этого жизненного пути с ней. Мне очень нравится, что она терпелива и что мы эффективно общаемся. Мы говорим о хорошем, плохом и уродливом.»—Абайоми А. о своей невесте

Ее постоянный оптимизм

« Я люблю свою маму. Она самый сильный человек, которого я знаю. У нее были свои финансовые проблемы и все такое, но ей удается сохранять оптимизм, даже когда сталкивается с невзгодами. Я восхищаюсь ею и надеюсь быть хоть немного похожей на нее ». —Анонимный сын

Ее неизменное мужество

«Я люблю ее ум. Я люблю ее внутреннюю силу и мужество. Я люблю ее терпение и понимание ». — Анонимный второй человек

Ее безграничная энергия

«Моя подруга Алиса излучает — она ​​освещает комнату своим духом и своей личностью.Она могла бы быть в старой футболке с оркестром и спортивных шортах и ​​остановить движение не только потому, что она привлекательна, но и потому, что ее энергия электрическая ». —Джонатан Л. о своем друге

Ее неизменная честность

«Моя жена. Я люблю ее честность во всем. Я во всем восхищаюсь ее поддержкой. И мне нравится, как она показывает, что ценит меня и все, что я делаю ». —Муж анонимно

Её полное доверие

«Мы с женой через многое прошли. Наша первая беременность закончилась не счастливым ребенком, а трагической потерей.Несмотря на то, что меня в лучшем случае шатало, жена оставалась спокойной и сосредоточенной. Конечно, она плакала, но она держала это вместе намного лучше, чем я. После потери сына мы приступили к выяснению того, как будет выглядеть «нормально» для нас. Несмотря на то, что я чувствую себя совершенно неадекватным для этого, моя жена считает меня своим доверенным лицом, поддержкой и, самое главное, своим плечом, на котором можно плакать. И за это она всегда будет самой красивой женщиной в мире ». —Кайл В. о своей жене

Ее внимательные действия

«Я ценю то, как она всегда понимает, независимо от ситуации.Она всегда думает обо мне и делает мелочи, чтобы выразить свою признательность. Она также находит время, чтобы делать то, что я хочу делать ». — Анонимный второй человек

Ее терпеливое сердце

«Я восхищаюсь способностью моей жены проявлять терпение — гораздо больше терпения, чем у меня. Я также восхищаюсь ее вниманием к деталям при оплате счетов и уплате налогов, и я восхищаюсь ее умелым обращением с нашими детьми и их воспитанием, как она разрешает ситуации между нашим сыном и дочерью ». —Муж анонимно

Ее трудовая этика

«Моя мать воспитывала меня как мать-одиночку.Она очень много работала, чтобы поддерживать домашнее хозяйство, делать нас опрятными и презентабельными и оставаться вместе до зрелого возраста. Я узнал от нее свою трудовую этику и сострадание к людям, борющимся в жизни ». —Анонимный сын

Итак, прежде чем вы начнете верить, что красота должна соответствовать одной идее или определению, подумайте еще раз. Есть бесчисленное множество вещей, которые делают женщину красивой для мужчин и для всего мира.