Волосы психосоматика: Психосоматика выпадения волос у женшин

Если у стольких женщин они есть, почему нам так стыдно? – DIVOCHE.MEDIA

Растительность на лице у женщин – сплошное противоречие: с одной стороны, это нечто обыденное, с другой – считается ненормальным, да и бремя удаления волос символизирует основополагающие принципы патриархата. Мона Чалаби раскрывает эту непростую тему в  изданииThe Guardian.

У женщин, подобных мне, есть секрет. Он настолько постыдный, что утаивается от друзей и любовников, настолько темный, что на его сокрытие мы тратим огромное количество времени и денег. И это не совершенное нами преступление, а проклятие под названием «растительность на лице».

Даже такая тривиальная вещь может стать причиной глубокой тревоги для многих женщин и несет в себе целый ряд противоречий. С одной стороны, это нечто обыденное, а с другой – считается ненормальным. Для одного пола это естественно, но для другого – дико. Действительность не такая уж и однозначная. Мерран Тоерен (Merran Toerien) – автор докторской диссертации на тему удаления волос на женском теле, объясняет, что «с биологической точки зрения, границы между маскулинизмом и феминностью в отношении растительности на теле намного больше размыты, чем мы себе представляем».

[adrotate banner=”12″]

Удаление растительности на лице – тоже парадокс: многие женщины понимают, что это давление глупой социальной нормы, но тем не менее строго ее придерживаются. Ведь даже маленькие усики символизируют основополагающие принципы патриархата, и игнорировать их – значит, подвергать риску свою репутацию и даже достоинство.

Приблизительно одна из 14 женщин страдает гирсутизмом – патологией, для которой характерен «избыточный» рост волос на теле по мужскому типу. Но гораздо больше женщин, которые даже не подпадают под этот критерий «избыточности», все равно чувствуют себя очень некомфортно из-за волос на теле. Если вы женщина и не уверены, стоит ли считать оволосение на вашем теле «избыточным», существует измерительный инструмент, который для вас разработали мужчины.

В 1961 году эндокринолог по имени Девид Ферриман и его студент-магистр опубликовали исследование на тему «Клиническая оценка оволосения у женщин». В частности, их интересовали терминальные волосы (которые жестче, темнее и как минимум 0,5 см длиной), а не тонкие пушковые. Исследователи рассмотрели 11 зон на теле женщины, оценивая оволосение от нуля (нет оволосения) до четырех (избыточное оволосение) баллов. Так появилась шкала Ферримана-Голлвея.

С тех пор шкалу упростили: оценке подвергаются лишь девять зон на теле (верхняя губа, подбородок, верхняя и нижняя части живота, плечи, бедра, верхняя часть спины и поясница). Затем выводится общий балл: менее восьми считается нормой, от 8 до 15 указывает на легкую форму гирсутизма, свыше 15 свидетельствует об умеренном или выраженном гирсутизме.

Большинство женщин с растительностью на лице обращаются к шкале Ферримана-Голлвея, только когда решают, что у них есть проблема. Начав изучать гирсутизм, я получила более сотни имейлов от женщин, которые описывали свой опыт: как они обнаружили растительность на лице и теперь живут с этим. Их истории – громкое эхо друг друга.

Поскольку терминальные волосы появляются у девочек приблизительно в восьмилетнем возрасте, то и переживания начинаются рано. Алиша, 38 лет, из Индианы пишет: «Дети из моего класса смеялись: «Ха-ха. Взгляните на эту гориллу!» Лару одноклассники прозвали обезьяной, а Мину из Сан-Диего – йети. Некоторых девочек подобная травля (чаще со стороны мальчиков) привела к первому осознанию того, что у них есть растительность на лице и что такие волосы – это почему-то «плохо». Следующим шагом были попытки «исправить» себя.

Вот как описывает свои первые воспоминания об удалении волос 24-летняя Дженесис: «В четвертом классе мальчик назвал меня оборотнем, когда увидел волосы на руках и над верхней губой… Я со слезами пожаловалась маме… и она обесцветила мне волосы на ногах, руках, спине, над верхней губой и частично на щеках, чтобы уменьшить растущие баки. Я помню, как все чесалось и горело».

[adrotate banner=”8″]

За первыми попытками следует немало последующих – и в каждом случае это потраченные время, деньги, а также физическая боль. Удаление не только избавляет от нежелательных волос, но и создает целый ряд проблем, в частности для женщин неевропеоидной расы. На темной коже чаще остаются шрамы после попыток удалить волосы.

Пока я росла, вместо того, чтобы по дороге в школу что-то читать или закончить домашнее задание, я всю поездку одержимо выщипывала и прореживала свои усы. Ежедневно. – Рона К. Акбари, 21 год, Бруклин.

По данным британского исследования 2006 года, женщины в среднем тратят 104 минуты в неделю на борьбу с растительностью на лице. Две трети женщин, которые приняли участие в исследовании, сказали, что регулярно смотрятся в зеркало, следя за волосами на лице, в то время как три четверти опрошенных постоянно прикасаются к лицу с этой целью.

Исследование показало, что растительность на лице сказывается на психике. 40% респонденток отметили, что чувствуют себя некомфортно на людях, 75% указали на клинические уровни тревоги. В целом опрошенные высоко оценили качество своей жизни, но, как правило, ставили низкие баллы социальной жизни и отношениям. И все эти страдания, невзирая на то, что волосы на лице у женщин – обычно абсолютно нормальное явление.

Если я знаю, что волосы на моем лице видны окружающим, я веду себя гораздо сдержанней на людях. Я стараюсь спрятать волосы, помещая руку на подбородок или вовсе прикрывая рот. И я постоянно об этом думаю. – Эшли Д’Арси, 26 лет.

Существуют заболевания, которые могут вызывать умеренный или выраженный гирсутизм, и наиболее распространенным из них является синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, на который приходится 72-82% всех случаев. СПКЯ – это гормональное расстройство, которому подвержены 8-20% женщин во всем мире. Есть и другие причины, например, идиопатическая гиперандрогения – заболевание, при котором у женщин чрезмерно повышен уровень мужских гормонов, таких как тестостерон, что объясняет еще 6-15% случаев.

Моя 95-летняя слабоумная, слепая и глухая итальянская тетушка сидит в доме престарелых и во время каждого моего визита указывает на свой подбородок и трет его – это ее способ сообщить мне, что нужно что-то сделать с волосами. Так я понимаю, что она все еще здесь и что ей не все равно. Надеюсь, кто-нибудь отплатит мне тем же через 40 лет. – Джулия, 54 года.

Многие женщины, которые не страдают гирсутизмом и у которых вообще нет никаких патологий, все же полагают, что имеют «избыточную» растительность. Это в первую очередь касается темнокожих женщин.

Исследование Ферримена-Голловея, подобно многим западным медицинским изысканиям того времени, представило результаты, которые вряд ли могут быть применены в отношении женщин неевропеоидной расы (средние показатели были основаны на результатах оценки 60 белых женщин). Более свежие исследования указали на существенный недочет, поскольку расовая принадлежность действительно во многом отвечает за появление у женщин растительности на лице.

[adrotate banner=”12″]

В 2014 году исследователи изучили 2 895 фотографий женских лиц в высоком разрешении и сделали вывод, что у белых женщин в среднем волос меньше, чем у какой-либо другой расы, а жительницам восточных регионов свойственна наибольшая волосатость.

Значение имела и этническая принадлежность. Например, у светлокожих итальянок, которые принимали участие в исследовании, оволосение оказалось более сильным, чем у светлокожих британок.

Процент оволосения над верхней губой в зависимости от расы. Источник: Javorsky и др., 2014 

Для меня волосы были в большей степени признаком расы/национальности, чем гендерной принадлежности. Моя волосатость действительно укрепила понимание того, насколько я отличалась от сверстников. Я выросла в пригороде Далласа. И хотя моя школа была достаточно многонациональна, эталоном красоты считались светлокожие блондинки. – Митра Каболи, 30 лет, Бруклин.

Эти цифры могут помочь таким женщинам, как Мелисса, для которой растительность на лице означала «ощущение себя третьесортной, грязной девочкой-нацменкой».

Однако данное исследование проводилось все же не с целью утешения этнических меньшинств. Его профинансировала Procter & Gamble, компания по производству потребительских товаров с капиталом в $230 млрд, которая, помимо прочего, продает бритвенные станки для женщин.

А уж P&G известно, что женская депиляция – крупный бизнес.

Из года в год по мере того, как женщины все более оголялись – чулки становились прозрачнее, а рукава короче, – они были вынуждены избавляться от волос на открытых участках тела. Начиная с 1915 года, в журналах, как, например, Harper’s Bazaar, появилась реклама удаления волос у женщин. В прошлом году индустрия депиляции в одних только США оценивалась в $990 млн. Бизнес-модель работает лишь в том случае, если мы ненавидим наши волосы и хотим удалить их или сделать невидимыми путем обесцвечивания (норма настолько же нереалистичная, как и безволосость: у женщин со смуглым цветом кожи редко бывают светлые волосы).

Когда же мы подписались на идеал женской безволосости? Ответ, если кратко, такой: женщины ненавидят волосы на своем лице с тех пор, как мужчины начали их изучать. В 1575 году испанский терапевт Хуан Уарте писал: «Безусловно, женщина, на теле и лице которой много волос, будучи по своей природе более пылкой, тоже умна, но неприветлива и сварлива, мускулиста, уродлива, с низким голосом и часто бесплодна».

Если говорить о наших лицах, то это очень жесткие признаки, и они охватывают не только пол, но и сексуальность. Согласно Уарте, мужеподобные женщины, женоподобные мужчины и гомосексуалисты изначально должны были родиться противоположного пола. Волосы на лице – один из важных способов понять различия между «нормальным» и «абнормальным», а затем привести в порядок эти границы.

Ученые превратили свои сексисткие и гомофобские убеждения в отношении оволосения по мужскому типу еще и в расистские. После выхода в свет «Происхождения человека» Дарвина в 1871-м ученые-мужчины стали одержимы идеей расовых типов волос как индикатора примитивности. В одном из исследований, опубликованном в 1893 году, изучался вопрос умопомешательства на примере 271 белой женщины. Согласно сделанному выводу, сумасшедшим женщинам с большей вероятностью присуща растительность на лице, подобно представительницам «низших рас».

Эти идеи неотделимы друг от друга, поскольку раса и пол пересекаются: чернокожие в СМИ представлены как мужественная раса, а азиаты – как женственная. Эшли Риз, 27 лет, пишет: «Отчасти мою застенчивость из-за растительности на лице можно также связать с глупым интернализированным расизмом о том, что чернокожие женщины по своей сути менее женственны».

[adrotate banner=”8″]

Некоторые выражают свое несогласие. Лесбиянки – те, кто ставят под вопрос гетеросексуальные и цисгендерные нормы, – выходят за рамки, пристыжающие растительность на женском лице. 28-летняя Мелани из Чикаго, объяснила, что для нее, как лесбиянки, «существует меньше предписаний в отношении того, что я должна представлять собой как женщина, как выглядеть, и это чрезвычайно помогло мне смириться с растительностью на моем лице».

Аккаунты в соцсетях hirsute and cute, happy and hairy и такие активисты, как Карнаам Хаур, также противятся этим нормам, бесстыдно делясь фотографиями волосатых женских тел. И даже женщины, которые напрямую не отвергают такие стандарты, очень неоднозначно к ним относятся. «На рациональном уровне я понимаю, как в сущности мизогинично требовать постоянно выдергивать волосы, рост которых естественен, – пишет женщина, которая, как и многие, кто со мной связался, попросила не раскрывать ее имени. – Но я не могу заставить себя это принять и позволить волосам расти».

Другая пишет: «Одно дело быть немного полной или низкорослой, или полной и низкой одновременно. Но волосы на лице? Это уже чересчур».

Я не стану осуждать никого из женщин за удаление волос на лице. И хотя точно знаю, что мне не нужна «помощь», все равно каждый месяц посещаю салон красоты. Я плачу огромные деньги, чтобы с помощью лазера мне еще раз повредили волосяные фолликулы. Я нашла решение проблемы, пусть даже знаю, что проблемы в действительности не существует. Я лежу, морщась от каждого разряда, а мастер интересуется моим уикендом и говорит: «Милочка, вы уверены, что не хотите сделать еще и руки? Они очень волосатые».

Перевод: Ирина Заславская для DIVOCHE.MEDIA
Оригинал статьи

Психосоматика в вопросах и ответах

БОЛЕЗНЬ

САМОВНУШЕНИЕ

“Психосоматика”, как и “токсичность”, относится как разряду расхожих слов, которые часто используют, но мало кто может объяснить их смысл. «Сноб» поговорил с психологами о том, что стоит за этим «модным» термином, как психика человека влияет на его тело и как научиться контролировать реакцию организма на стресс

ПСИХОСОМАТИКА В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ

Ирина Гурова

семейный центр «Измайлово»

Ксения Власова

семейный центр «Коптево»

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА?

Психосоматика — это влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических, то есть телесных, заболеваний. Если речь идет о недомоганиях, корректнее говорить не о психосоматике, а о соматоформных или психосоматических расстройствах — физических состояниях, за которыми стоят психологические причины. Список таких расстройств постоянно расширяется.

Проявления психосоматических расстройств варьируются от аллергической сыпи и выпадения волос до постоянных мигреней и расстройств желудочно-кишечного тракта. Ими легко «объяснить» практически любое недомогание, поэтому в обыденной жизни слово «психосоматика» нередко имеет ироничный оттенок. Людей, страдающих от психосоматических заболеваний, часто считают симулянтами и подшучивают над их «вымышленными» болезнями.

КАКИЕ ФАКТОРЫ МОГУТ ВЫЗВАТЬ ПСИХОСОМАТРИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА?

Постоянный стресс и эмоциональное напряжение.
Подсознание работает как защитный механизм — психика защищает тело, мозг и саму себя. Но защитные реакции формируются в течение всей жизни, и они могут быть нерациональными. Когда психика не может «достучаться» до своего хозяина и «сказать»: «То, как ты живешь, тебя разрушает», тело берет эту функцию на себя и посылает человеку сигналы о том, что ему пора отдохнуть.

Деструктивные установки.
Многие наши установки родом из детства, и они продолжают влиять на человека на протяжении всей его жизни. Например, если родители в детстве говорили ребенку, что он слабый и часто болеет, это может превратиться в бессознательную установку, и тело уже выросшего человека начнет подчиняться ей.

Тревога и тревожные расстройства.
Люди с повышенной тревожностью страдают психосоматическими расстройствами чаще остальных. В особую группу риска попадают ипохондрики, излишне переживающие за свое здоровье и постоянно пребывающие в поиске симптомов болезней, которых у них, скорее всего, нет. Со временем организм может ослабнуть до такой степени, что к психологическим проблемам прибавятся и физиологические.

Внутриличностные конфликты.
Противоборство разнонаправленных интересов, потребностей и влечений вызывает конфликты внутри личности человека. Если он не в состоянии решить их при помощи сознания, к проблеме подключается подсознательная часть психики и, как в случае со стрессом и эмоциональным напряжением, подает человеку сигнал о том, что ему необходимо обратить внимание на самого себя.

Непрожитые эмоции.
Подавление эмоций — это прямой путь к психосоматическому расстройству. Подавленные эмоции можно сравнить с энергией, которая копится в организме и не может найти выхода. В конце концов ее может накопиться столько, что она выльется в психосоматическую болезнь.

КАК СНИЗИТЬ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ?

Бережно относиться к себе и к своему телу.
Иногда люди, в особенности увлеченные, забывают о базовых потребностях организма, таких как еда и сон. Некоторые из них опрометчиво думают, что со временем тело адаптируется, привыкнет есть один раз в день или спать по 5 часов в сутки. Это не так. Длительное отсутствие еды, сна и отдыха имеет единственный эффект — разрушительный.

Научиться выражать эмоции, в том числе негативные.
Проявлять эмоции — не значит выплескивать их безраздумно. Чтобы донести в общении свои эмоции, следует перейти на «Я-сообщения» — высказывания, в которых человек описывает свои чувства с опорой на собственные мысли и эмоции. Такое высказывание всегда начинается с местоимений первого лица. Например, «Я чувствую раздражение, когда…» или «Мне неприятно, потому что…».

Принимать черное и белое.
Полнота жизни заключается не только в радости и гармонии, но и в переживании боли и грусти. Уход от негативных эмоций не проходит бесследно. Непрожитые травмы, переживания и обиды могут напомнить о себе через телесные ощущения.

Развивать осознанность.
Осознанность — это навык самоанализа, понимание себя. Чем человек осознаннее, тем легче ему управлять собственным телом и реакциями. Развивать осознанность можно при помощи дыхательных практик, медитации, йоги, аутогенных тренировок, а также с помощью аппаратной методики, которая называется биологическая обратная связь. Для проведения процедуры к человеку подключают датчики, измеряющие частоту сердечных сокращений, дыхание, мозговую активность и другие показатели жизнедеятельности. Человек получает информацию о своем состоянии либо через музыку в наушниках, либо через монитор: когда показатели выходят за пределы нормы, картинка становится нечеткой, а в наушниках слышны помехи. Задача человека — вернуть свой организм в состояние нормы.

ВЕБИНАРЫ

Обучающие онлайн занятия, мастер-классы или лекции на актуальные психологические темы

—> смотреть программу

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ

Сеансы в формате аудио/видео связи для тех, кто не может прийти на прием. Специалист связывается в удобное время после заполнения заявки.
—> записаться

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ

051 — круглосуточный номер, по которому можно получить неотложную психологическую помощь. Для звонка с мобильного +7 (495) 051.
—> узнать больше

ВЕБИНАРЫ

Обучающие онлайн занятия, мастер-классы или лекции на актуальные психологические темы
—> смотреть программу

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ

Сеансы в формате аудио/видео связи для тех, кто не может прийти на прием. Специалист связывается в удобное время после заполнения заявки.
—> записаться

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ

051 — круглосуточный номер, по которому можно получить неотложную психологическую помощь. Для звонка с мобильного +7 (495) 051.
—> узнать больше

Выпускающий редактор: Юлия Любимова, Татьяна Почуева
Корректор: Наталья Сафонова
Креативный продюсер: Дарья Решке

© All Right Reserved.
Snob
[email protected]

Современная психосоматика. Психологические причины и методы восстановления

Современная психосоматика. Психологические причины и методы восстановления — Профессиональная переподготовка 500 ч. 6 месяцев дистанционная

Обратная связь

Поле ФИО некорректно заполнено

Поле Телефон некорректно заполнено

Некорректный E-mail

Данный email уже был зарегистрирован в системе.
Пожалуйста, авторизуйтесь!

Некорректный Ваш вопрос

Я даю своё согласие РУДН на обработку моих персональных данных на следующих условиях. Не отмечено

Регистрация

E-mail

Некорректный пароль. Минимум 6 символов

Пароли не совпадают

Сектор дополнительного профессионального образования института гостиничного бизнеса и туризма (СДПО ИГБиТ)
Институт повышения квалификации и переподготовки кадров (ИППК)
Институт мировой экономики и бизнеса (ИМЭБ)
Международная академия телевидения и информационного бизнеса (МАТИБ)
Факультет непрерывного медицинского образования (ФНМО)
Межфакультетский центр дополнительного профессионального образования «Перспектива»
Учебно-научный центр радиационного и экологического контроля «РАДЭКО»
Автошкола РУДН
Центр коллективного пользования (Научно-образовательный центр) (ЦКП НОЦ)
Центр дополнительного профессионального образования Юридического института (ЦДПО Юр. инст.)
Центр дополнительного профессионального образования Экономического факультета (ЦДПО Эконом. ф-та)
Центр дополнительного профессионального образования Факультета Гуманитарных и социальных наук (ФГСН)
Центр дополнительного профессионального образования института экологии (ЦДПО Эколог. и-та)
Центр дополнительного профессионального образования Филологического факультета (ЦДПО Фил. ф-та)
Центр дополнительного профессионального образования Аграрно-технологического института (ЦДПО АТИ)
ЦДО Института иностранных языков (ИИЯ)
Институт медико-биологических технологий (ИМБТ)
Институт восточной медицины (ИВМ)
Центр дополнительного образования Инженерной академии
Учебно-научный информационный библиотечный центр (Научная библиотека) (УНИБЦ НБ)
Институт биохимической технологии и нанотехнологии (ИБХТН)
Институт непрерывного педагогического образования РУДН (ИНПО)
Международный институт стратегического развития отраслевых экономик (МИСРОЭ)
Международный центр непрерывного образования (МЦНО) РУДН
Институт русского языка РУДН (ИРЯ)
Центр дополнительного образования Медицинского института (Центр ДО МИ)
Высшая школа промышленной политики и предпринимательства (ВШППиП)

Сектор дополнительного профессионального образования института гостиничного бизнеса и туризма (СДПО ИГБиТ)Институт повышения квалификации и переподготовки кадров (ИППК)Институт мировой экономики и бизнеса (ИМЭБ)Международная академия телевидения и информационного бизнеса (МАТИБ)Факультет непрерывного медицинского образования (ФНМО)Межфакультетский центр дополнительного профессионального образования «Перспектива»Учебно-научный центр радиационного и экологического контроля «РАДЭКО»Автошкола РУДНЦентр коллективного пользования (Научно-образовательный центр) (ЦКП НОЦ)Центр дополнительного профессионального образования Юридического института (ЦДПО Юр. инст.)Центр дополнительного профессионального образования Экономического факультета (ЦДПО Эконом. ф-та)Центр дополнительного профессионального образования Факультета Гуманитарных и социальных наук (ФГСН)Центр дополнительного профессионального образования института экологии (ЦДПО Эколог. и-та)Центр дополнительного профессионального образования Филологического факультета (ЦДПО Фил. ф-та)Центр дополнительного профессионального образования Аграрно-технологического института (ЦДПО АТИ)ЦДО Института иностранных языков (ИИЯ)Институт медико-биологических технологий (ИМБТ)Институт восточной медицины (ИВМ)Центр дополнительного образования Инженерной академииУчебно-научный информационный библиотечный центр (Научная библиотека) (УНИБЦ НБ)Институт биохимической технологии и нанотехнологии (ИБХТН)Институт непрерывного педагогического образования РУДН (ИНПО)Международный институт стратегического развития отраслевых экономик (МИСРОЭ)Международный центр непрерывного образования (МЦНО) РУДНИнститут русского языка РУДН (ИРЯ)Центр дополнительного образования Медицинского института (Центр ДО МИ)Высшая школа промышленной политики и предпринимательства (ВШППиП)

Я даю своё согласие РУДН на обработку моих персональных данных на следующих условиях.

Не дано согласие на обработку персональных данных

Авторизация

Неверный логин и/или пароль

Восстановить пароль | Регистрация

Служба дополнительного образования РУДН https://www.dpo.rudn.ru Москва +7 499 936-85-94 Служба дополнительного образования РУДН https://www.dpo.rudn.ru Москва +7 499 936-85-94

Формат обучения: Профессиональная переподготовка

Формы обучения:

• дистанционная

Объем: 500 ак. ч.

Продолжительность:

• 6 месяцев

Центр ДПО: Центр дополнительного профессионального образования Филологического факультета (ЦДПО Фил. ф-та)

Направления обучения:

• Педагогика
• Психология

195 000 ₽

записаться на курс

Вид аттестации: Экзамен

Выдаваемый документ: Диплом о профессиональной переподготовке

Поделиться

Отзывы

Курс: Современная психосоматика. Психологические причины и методы восстановления

Девочки, вы себе даже представить не можете, какой с двинулся пласт с мертвой точки на курсе!

-Татьяна Ивашкина

Курс: Современная психосоматика. Психологические причины и методы восстановления

Обучение,которое пришло ко мне в лучшее время. Прекрасные преподаватели, каждый делает свой огромный вклад. Душевная и тёплая атмосфера на лекциях. Каждый день жду занятий и своих личных открытий. Ежедневные инсайты, такой удивительный тренинг личностного роста и колоссальные знания. Благодарю за возможность получать знания от нашего Звездного состава и моих сокурсников. Счастлива, что попала именно сюда

-Светлана Гурова

Курс: Современная психосоматика. Психологические причины и методы восстановления

Ирина, благодарю Вас за этот замечательный организованный Вами курс «Современная психосоматика». Просто сказать,что он нужен,значит не сказать ничего! Я восхищена подбором преподавателей! На 1 модуле нас встретила удивительная Алина Зорина,которая сумела создать такое поле,в котором мы раскрывались,как бутоны разнообразных цветов! Мы проживали свои жизненные ситуации и становились лучше,чище,счастливее! Огромное спасибо Алине! Второй модуль ,как эстафетную палочку,принял не менее талантливый Петр Палагин. Как он интересно и полно рассказывает нам об анатомии и физиологии,о всевозможных конфликтах! И мы снова здесь проживаем новые ситуации из своей жизни! Никогда не думала,что вот так легко буду делиться сокровенным! И понимаю,что это только начало! Что же нас ждёт впереди? Новые встречи с новыми преподавателями! Счастье! Освобождение от старого и ненужного и ощущение свободы! Нас ждёт жизнь,во всех ее проявлениях! Благополучия вам, дорогие коллеги-учителя!

-Татьяна ИВАШКИНА

Курс: Современная психосоматика. Психологические причины и методы восстановления

Хочу выразить огромную благодарность Ирине Палагиной и ее команде! У Вас настолько потрясающий и глубокий курс! Я такого ещё нигде не встречала. И это невероятная возможность проработать вглубину в первую очередь себя! Вы все большие молодцы и профессионалы своего дела!

-Ольга Чивилева

Курс: Современная психосоматика. Психологические причины и методы восстановления

Я рада возможности учиться инновационным знаниям с классными специалистами своего дела. Хочу отметить, что информация подается очень структурировано, лаконично. И, хотя информация довольно непростая для восприятия (поскольку я не врач), тем не менее я хорошо ее воспринимаю и мне все понятно. Если у вас нет медицинского образования – пусть вас это не останавливает в освоении новой профессии. Хочу поблагодарить своих преподавателей: они создали курс таким образом, что шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком мы получаем знания и сразу же можем проанализировать свои ситуации и истории сквозь призму этих знаний. Очень удобно построена программа обучения с точки зрения того, как мы проходим уроки, где хранятся видеозаписи, и дополнительный сопровождающий материал. Все преподаватель курса – практикующие специалисты с огромным опытом. И это очень доходчиво, когда мы разбираем любое заболевание на примере кейсов из их практики. Преподаватели все как один — как яркие жемчужины в ожерелье – сложно кого-то выделить. Сердечно благодарю всех! Я осваиваю новую профессию, которая уже стала делом моей жизни.

-Анна Казанцева

Все отзывы Оставить отзыв

Курс основан на теории и практике ГНМ, тотальной биологии, методе Recall Healing (Исцеление воспоминанием), тотальной биологии, метафизики, регрессивного гипноза, расстановочных процессов, нарративных практик, игротерапии и т.п.

Уникальность курса состоит в том, что все преподаватели имеют многолетнюю практику работы с психосоматикой заболеваний, в том числе в методах ГНМ и Recall Healing (Исцеление воспоминанием). В программе курса собраны практически все техники работы с психоэмоциональными конфликтами, лежащими в основе заболеваний.

В результате прохождения обучения слушатель сможет овладеть современными методами и технологиями выявления и разрешения психосоматических конфликтов, лежащих в основе заболеваний.

Содержание программы:

Модуль 1

1. Основатели и история развития метода.
2. Триада здоровья: физическое тело, автоматический мозг, психика.
3. Болезнь как форма выживания. 5 законов Хамера.
4. Биологический конфликт: этапы формирования, активная фаза, фаза восстановления.
5. Фаза программирования (проект/цель).
6. Линия жизни. Циклы. Возраст автономности.
7. Семейное древо. Трансгенерационные связи.
8. Инструменты исцеления Recall Healing: дыхание, осознанность, упражнения по отпусканию и проработке конфликта.

 Модуль 2

1. Анатомические и гистологические основания для описания психоэмоциональных конфликтов. Основы анатомии, гистологии и физиологии.
2. Возможные психологические причины проблем с оплодотворением, развитием эмбриона, развитием плода. Строение клетки, виды тканей.
3. Возможные психологические причины заболеваний органов ротовой полости и ЛОР-органов (болезни и патологии губ, языка, зубов, миндалин, носа, носа и ротоглотки, придаточных пазух носа). Соединение эктодермы и энтодермы, первичный и вторичный рот, программы выживания и программы развития.
4. Возможные психологические причины заболеваний пищеварительной системы. Программы выживания и программы развития (болезни, связанные с глоткой, пищеводом, желудком, двенадцатиперстной кишкой).
5. Возможные психологические причины заболеваний печени и поджелудочной железы. Три вида ткани (эктодерма, энтодерма, мезодерма) в печени и поджелудочной железе. Болезни печени. Гипер- и гипогликемия. Конфликт диабета первого и второго типа.
6. Возможные психологические причины заболеваний дыхательной системы. Конфликты трахеи. Бронхиальная астма.
7. Возможные психологические причины заболеваний почек и мочевого пузыря. Конфликт семейной энергии. Соединение энтодермы и мезодермы в почках. Клубочки и петля Генле. Иммунология и почки. Почечная недостаточность и диализ.
8. Возможные психологические причины заболеваний кожи. Три вида конфликта кожи. Придатки кожи: ногти и волосы.
9. Возможные психологические причины заболеваний органов чувств. Центральные и периферические конфликты, связанные с органами чувств.
10. Возможные психологические причины заболеваний крови. Полипотентные клетки костного мозга. Эритроциты, лейкоциты, тромбоциты: происхождение, функции и вытекающие из этого конфликты.
11. Возможные психологические причины заболеваний костей, суставов, мышц. Мезодермальные конфликты. Взаимодействие слизистых и мышечных «царств».
12. Возможные психологические причины заболеваний нервной системы: центральной, вегетативной и периферической. Опухоли мозга, инсульты, менингиты и энцефалиты.
13. Возможные психологические причины заболеваний черепно-мозговых и периферических нервов. Симпатическая и парасимпатическая нервная система. Адреналин и ацетилхолин.
14. Возможные психологические причины заболеваний сердечно сосудистой системы.
15. Возможные психологические причины заболеваний эпифиза, гипофиза, гипоталамуса. Эндокринная система.
16. Возможные психологические причины заболеваний щитовидной железы, паращитовидных желез, надпочечников, эндокринной части поджелудочной железы, заболеваний яичек и яичников. Гормоны центрального и периферического влияния.
17. Иммунитет. Конфликты, связанные с иммунитетом. Аутоиммунные заболевания.
18. Костная и мышечная системы. Травматизм и самотравматизм как психосоматический симптом. Карта тела – латеральность и гендерные аспекты. Двигательная карта. Механика привычных движений.
19. Перефирическая нервная система. Симптомы и диагнозы.
20. Основы КТ и МРТ диагностики. Базовые принципы чтения КТ по Хамеру. Клинические примеры соматической, онкологической, психиатрической патологии.
21. Интерпретация дисбалансов гормонов, витаминов и микроэлементов с точки зрения ГНМ.
22. Репродуктивная система. Мужское и женское бесплодие. Невынашивание беременности и пренатальные потери детей. Работа с родителями после утраты, работа с родителями детей с врожденными особенностями.
23. Женская сексуальность и конфликты образа тела и внешности. Нарушенная телесная идентичность. Роль стыда и отвержения, насилия и наказаний в сексуальной истории женщины. Исследование взаимоотношений терапевта с собственной сексуальностью.
24. Психосоматика лишнего веса в парадигме ГНМ.
25. Влияние детского психотравматичного опыта на формирование образа телесности. Семейного бессознательное поле, родительская тревожность и двойные послания. Психофизиологические функции жира и большого размера тела. 
26. Расстройства пищевого поведения и дисморфофобии. РПП как форма самоповреждающего поведения и следствие ранней сексуальной травмы.  Диетное мышление. Современные практические наработки в помощь восстановления здорового равновесия в отношениях с телом и едой.
27. Проблемы изменения внешнего вида. Работа со смысловыми конструктами навязанных обществом стереотипов о внешности, и их последствиями. Циклы и личный ритм женской и мужской судеб. Тело, как предатель. 
28. Конфликт утраты красоты в парадигме ГНМ.
29. Конфликт Диагноза. Принципы работы с пациентами, получившими квалифицированный диагноз и негативный прогноз.
    

Модуль 3

1. Постановка запроса. Модели коучинга. Типология личности клиента.
2. Терапевтические модели НЛП.
3. Исцеление психоэмоциональных травм, приводящих к заболеванию. Инструменты метафизики. Цепочки СКО (системы конденсированного опыта). Работа с поведенческим паттерном клиента.
4. Регрессивные техники. Внутриутробное развитие. Техника перезачатия.
5. Трансгенерационные программы, как фактор, формирующий состояния тела. Исследование генеалогии – родовое дерево. Анализ индивидуальной и семейной цикличности. Факторы национальности и расы.
6. Расстановочные процессы. Метод растождествления.
7. Онлайн-расстановки на фигурках.
8. МАК в работе с психоэмоциональными конфликтами. Применение метафоры в психосоматике.
9. Освобождение заблокированных эмоций с помощью мышечного тестирования и магнитов.
10. Игропрактика. Трансформационная игра, как инструмент исследования и терапии психоэмоциональных конфликтов.
11. Имаготерапия (работа в образах). Создание медитативных практик.
12. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
13. Нарративный метод. Практическая работа с текстами как метод проработки конфликта. Сценарный и транзактный анализ. Написание терапевтических сказок. Методы провокативной терапии и парадоксальной интенции. 
14. Методы интегративно-экспрессивной терапии в работе с телесным симптомом. Болезненный симптом и его проекция в другие сферы жизнедеятельности. Переключение каналов восприятия для прочтения и трансформации симптома.
15. Юнгианская работа и амплификация симптома творческими методами. Трансформация исчерпаемых ресурсов клиента в неисчерпаемые. Эффективные практики в работе с болью. Техники эмоционального высвобождения.
16. Гештальт-подход в терапевтической работе и консультировании.
17. Современные эффективные методы работы со сновидениями. Сновидения, как форма самоисцеления. Символика снов и расшифровка их скрытых смыслов. Процессы для запоминания и расшифровки.  
18. Психодрама. Фазы развития и основные методики. Ролевая игра, двойники, спонтанность, катарсис, инсайт. Процессинг. Социодрама и социометрия. Плейбек. Психологическая метафора и драматерапия. Паралич креативности. Драматизация жизненного опыта методом «автобиографии».
    

Для кого?

психологов и врачей, а также студентов-психологов и студентов медицинских учебных заведений

Руководитель

Палагина Ирина

практикующий психолог, специалист Recall Healing («Исцеление воспоминанием»), регрессолог, специалист по системно-родовым расстановкам, автор научных статей, учебников и методических пособий для студентов высших учебных заведений

Преподаватели

Палагин Петр

врач-педиатр, специалист ГНМ, гомеопат, специалист по системно-родовым расстановкам, автор десятков книг, переведенных на разные языки

Зорина Алина

врач-невролог, сомнолог, специалист Recall Healing («Исцеление воспоминанием»), микрокинезитерапевт, талассотерапевт

Тельериас-Кастильо Элеонора

практикующий психолог, кризисный психолог, специалист ГНМ, внесудебный и досудебный медиатор

Осадчая Юлия

практикующий психолог, системный терапевт, специалист по системно-родовым расстановкам, автор трансформационных игр, преподаватель университета Игропрактики

Протченко Наталия

практикующий психолог, детский психолог, коуч, телесно-ориентированный терапевт, танатотерапевт, НЛП-практик, игропрактик

Эв Хазина

психолог, специалист по психологии питания, экспрессивный и когнитивно-поведенческий и системный семейный терапевт, супервизор, специалист по родительскому консультированию, автор программ практического психообразования, соавтор книги «Откройте форточку».

Мария Дьячкова

Практикующий психолог, семейный терапевт, специалист «Recall Healing» («Исцеление воспоминанием»), автор книги про созависимость «Точка опоры»

Марик Хазин

экспрессивный терапевт, психодраматист, телесно-ориентированный гештальт-терапевт, преподаватель авторского метода интегративно-эскпрессивной терапии

Антон Антонов

клинический психолог, эксперт в области современной психосоматики, создатель школы «Открытая психосоматика»

Александр Фадиев

Врач-психиатр, рентгенолог, психотерапевт, специалист ГНМ и «Recall Healing»

Необходимые документы для заключения договора

• заявление
• копия Диплома об основном образовании/ справка из образовательной организации ВО
• согласие субъекта на обработку персональных данных
• дополнительные документы (при необходимости)

Записаться на курс
«Современная психосоматика. Психологические причины и методы восстановления»

Поле Фамилия некорректно заполнено

Поле Имя некорректно заполнено

Поле Отчество некорректно заполнено

Поле Телефон некорректно заполнено

Некорректный E-mail

Данный email уже был зарегистрирован в системе.
Пожалуйста, авторизуйтесь!

Некорректный Ваш вопрос

Я даю своё согласие РУДН на обработку моих персональных данных на следующих условиях. Не отмечено

Похожие курсы

Преподаватель

Объем:1400 ак. ч.

Продолжительность:

• 3 семестра

Формат обучения:Профессиональная переподготовка

36 000 ₽

подробнее

Преподаватель высшей школы (многопрофильный)

Объем:1080 ак. ч.

Продолжительность:

• 3 семестра

Формат обучения:Профессиональная переподготовка

36 000 ₽

подробнее

Теория и методика преподавания иностранных языков и культур

Объем:800 ак. ч.

Продолжительность:

• 4 года

Формат обучения:Профессиональная переподготовка

176 000 ₽

подробнее

Психосоматика седины у женщин и мужчин

Поседение волос является физиологическим процессом, который связан с генетическими особенностями человека. Седые волосы, психосоматика которых рассматривается в контексте современной медицины, появляются у большинства людей к 35 годам, однако из-за генетической предрасположенности и действия психологических факторов они могут появиться в более раннем возрасте. У женщин и мужчин данный процесс протекает по-разному, в него вовлекаются разные области головы.

Седина некоторыми людьми рассматривается в качестве эстетического дефекта, в результате чего психосоматика усугубляется. Психологическая помощь при этой проблеме направлена на выявление причин и изменение отношения к ней.

Причины появления седины

Природный цвет волос определяется типом меланина в волосяных фолликулах, так, рыжий оттенок волосам придает феомеланин, черный или коричневый оттенок – эумеланин. У некоторых людей волосы кажутся светлыми из-за низкой концентрации пигмента. Утрачивая меланин, волосы становятся пепельно-серыми или белыми. Специалисты отмечают, что у курильщиков они могут приобретать желтоватый оттенок.

Данный процесс сопровождается изменением структуры волос: они становятся менее прочными и утрачивают эластичность. Седые волосы, психосоматика которых активно изучается специалистами, могут быть вызваны рядом физиологических причин:

• Дефицит меланина, отвечающего за цвет волос и кожи.

Одной из главных причин поседения волос специалисты называют недостаток меланина, выработка которого зависит от особенностей питания человека и обеспечения организма необходимыми белками.

• Генетическая предрасположенность.

Раннее поседение волос у некоторых людей объясняется наследственной предрасположенностью. Для подтверждения данной причины анализируется семейный анамнез.

• Аутоиммунные заболевания могут вызвать поседение волос.

Данная проблема часто наблюдается у пациентов с квашиокором, появляющимся при недостатке белковой пищи. Седина является одним из признаков гнездной алопеции, при которой психосоматика в значительной степени связана с выпадением волос.

• Дефицит витаминов B12 и D.

Специалистами подтверждена связь межу снижением концентрации меланина в волосах и дефицитом данных витаминов, которые необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, обмена веществ.

• Эндокринные заболевания.

Дефицит меланина в организме наблюдается при нарушении функции щитовидной железы, контролирующей множество процессов в организме.

Психологические причины седых волос

Седина у некоторых людей указывает на возрастные изменения и является естественным процессом, психосоматика данного процесса связывает его с внутренним состоянием человека, его мыслями и поведением. Поседение часто объясняют высоким уровнем стресса, при котором в кровь поступает в большом количестве адреналин, нарушающий связь между белковой структурой волосяного фолликула и меланином.

Однако специалисты в области психосоматики более подробно описывают психологические механизм процесса и следующие психосоматические причины:

• Практика осознанности и переход на новый уровень понимания.

Седые волосы часто появляются у людей, которых длительное время волновало материальное положение, однако они отдали предпочтение духовному росту, психосоматика при этом сопровождает постепенный рост. При обращении к психологу эти изменения становятся более заметными для клиента.

• Напоминание о событиях из прошлого.

Полученная информация накапливается в подсознании людей. Существование человека ограничено, о чем напоминают белые волосы. Некоторые специалисты в области психосоматики рассматривают их как утешение и напоминание о прошедших событиях.

• Стремление отдавать окружающим больше, чем получать.

Пожилым людям важно отдавать окружающим больше теплоты, внимания окружающим, чем получать от них аналогичных эмоций и жестов. Такое поведение позволяет молодым передать бесценный опыт. Поседение может наблюдаться у молодых людей, которые преодолели эгоистичные установки и начали осознавать важность контакта с окружающими.

• Утрата контроля над ситуацией.

Поседение наблюдается у людей, имеющих дефицит жизненной энергии, так как волосы проводят в голову энергию из космоса. В рамках такого подхода специалисты акцентируют внимание на том, что волосы приобретают пепельный оттенок при невозможности управлять какими-либо ситуациями и контролировать других.

• Подготовка к новому жизненному этапу.

Седина появляется у людей, которые готовы как к небольшим изменениям, так и к более существенным метаморфозам, психосоматика определяет их значение. Психологи акцентируют при этом внимание клиентов на том, что они могут воспринимать такие перемены в позитивном направлении или концентрироваться на проблемных аспектах.

Взаимосвязь сильных эмоциональных переживаний и состояния волос подтверждают случаи моментального поседения. Люди, испытывающие психоэмоциональное напряжение, страх и имеющие неконструктивные установки, стремятся все контролировать. Такое поведение приводит к интенсивному сокращению волосяных луковиц, нарушению их питания и постепенному поседению, отмиранию.

Профилактика седины и тактика коррекции психологических причин

В современном мире наблюдается тенденция к естественности, которая наиболее ярко проявляется в области индустрии красоты. Клиенты стремятся подчеркивать свои индивидуальные особенности, поэтому женщины и мужчины осознано выбирают носить седые волосы, однако психосоматика может сохраняться и требовать проработки.

Психосоматика является одним из направлений современной медицины, что позволяет врачам-трихологам и психотерапевтам организовывать эффективное лечение. Специалисты в области психосоматики считают, что для улучшения состояния и жизни в целом важно изменить установки и отношение к окружающему миру.

Самовнушение является одним из эффективных методов коррекции эмоционального состояния и поведенческих аспектов. Для избавления от страхов, неконструктивных установок целесообразно использовать аффирмации:

• «Я обладаю силой, которой достаточно для достижения поставленных целей».
• «Я чувствую себя в безопасности. Я доверю жизни».
• «Я чувствую себя комфортно и уверенно в любой сфере жизни».
• «Мне хватает жизненных сил для вступления в новый этап».

Профилактика поседения основывается на сбалансированном питании и эмоциональной регуляции. Врачи-трихологи отмечают, что для достаточной выработки меланина важно употреблять пищу, которая богата белками. Голодание и использование различных диет негативно влияют на состояние волос. В психосоматике ранние седые волосы связываются с эмоциональным неблагополучием, при коррекции которого удается остановить патологический процесс.

Психосоматика седых волос: истинные причины, почему мы седеем | Здоровье

Невероятные факты

Содержание:

1. Почему появляется седина
2. Как мы седеем
3. Психосоматика седых волос

Люди начинают седеть в разном возрасте и в разной степени. Это процесс может быть постепенным, а может быть довольно резким. 

Причин может быть множество, начиная от генетической предрасположенности до нехватки определенных витаминов и минералов. 

Определенный образ жизни может также ускорить процесс старения. 

Прежде чем рассказать о психосоматике, попытаемся выяснить основные причины появления седины.

Почему появляется седина

© Ekaterina79/Getty Images

На нашем теле есть волосяные фолликулы, которые представляют собой небольшие мешочки, выстилающие клетки кожи.  

Волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, известные как меланин. Эти клетки придают цвет волосам. Но со временем волосяные фолликулы могут терять пигмент, в результате чего появляются седые волосы.

Седина более заметна у людей с более темным цветом волос. Хотя седые волосы характерны для старения, бесцветные пряди могут появиться в любом возрасте. Даже если вы подросток, или вам больше 20 лет, вы можете найти одну или несколько прядей белых волос. Какие же основные причины появления седины?

1. Дефицит меланина

Меланин отвечает за цвет кожи и волос и присутствует на коже в разной степени. 

Его выработка зависит от полноценного питания и получения белка в нужном количестве. В большинстве случаев именно дефицит меланина становится причиной поседения волос.

2. Генетика

Появление седых волос может быть ранним в вашей семье. Если вы заметили седые волоски в юном возрасте, то скорее всего, у ваших родителей, бабушек и дедушек седина тоже появилась довольно рано.

Вы не можете изменить генетику. Ну а если вам не нравится вид седых волос, вы всегда можете их покрасить.

Вы можете предотвратить ранее появление седины, придерживаясь здорового образа жизни, включая в свой рацион продукты, улучшающие усвоение витамина D и В12 и выработку меланина. 

3. Аутоиммунные заболевания

В редких случаях при определенных заболеваниях, таких как квашиоркор, целиакия или гнездное облысение может произойти побеление волос. В первых двух случаях потеря белка влияет на меланоциты — пигментные клетки, которые отвечают за цвет волос.

Квашиокор — наиболее распространено в странах, где люди страдают от дефицита питания, главным образом белка, который влияет на меланоциты. Целиакия связана в основном с непереносимостью глютена. 

Седые волосы также появляются при очаговом выпадении волос — гнездной алопеции, когда волосы выпадают в определенных местах на голове, лице или других частях тела. Когда волосы вновь отрастают, они выглядят седыми из-за дефицита меланина.

4. Дефицит витамина D и B12

© svetlanafoote

Витамин D также называют “солнечным витамином”, так как он вырабатывается в коже в ответ на солнечный свет. Считается, что около 1 миллиарда людей в мире страдает от дефицита витамина  D.

Он выполняет множество функций в организме, помогая:

• сохранять здоровье зубов и костей

• поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и функции легких

• регулировать уровень инсулина и помогать при диабете

• поддерживать здоровье мозга, иммунной и нервной системы

Низкий уровень витамина D в организме связаны с появлением следующих проблем со здоровьем:

• раковые заболевания

• тяжелая астма у детей

• нарушение когнитивных функций у людей пожилого возраста

• повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Кроме того, если у вас долгое время наблюдается нехватка витамина D, повышается риск раннего поседения.

Витамин B12, который также называют кобаламин, это витамин, в котором наш организм нуждается, но не может производить.

Он выполняет множество функций в организме. Например, он участвует в синтезе ДНК и созревании красных кровяных клеток. Кроме того, достаточное количество витамина B12 жизненно необходимо для протекания здоровой беременности.

Недостаток Витамин B12 ведет к:

• потере зрения

• нарушению координации

• усталости

• слабости мышц

• проблемам с нервами, например, покалыванию или онемению в конечностях

• затруднению дыхания

• чрезмерному газообразованию

• потере аппетита

• учащенному сердцебиению

• диарее или запорам

• бледности кожи

Также существует связь между дефицитом витамина B12 и преждевременным появлением седины.

Важно! Злоупотребление алкоголем и курением нарушает усвоение витамина B12

5. Курение

Курение не просто вредит вашему общему состоянию здоровья, но и негативно влияет на процесс старения. Оно также повышает шансы раньше времени обзавестись седыми волосами.

Курение сужает кровеносные сосуды, что может уменьшить приток крови к волосяным фолликулам и вызвать выпадение волос. Кроме того, токсины в сигаретах могут повреждать определенные органы вашего тела, включая волосяные фолликулы, вызывая раннее появление седых волос.

Точный механизм возникновения этого явления не до конца понят, но ученые считают, что связано с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами.

6. Расстройства щитовидной железы

Щитовидная железа представляет собой эндокринную железу в области шеи, состоящую из 2 долей, соединенных перешейком. Она контролирует многие функции организма, включая обмен веществ.

Недостаточная или чрезмерная активность щитовидной железы может привести к тому, что организм вырабатывает меньше меланина.

7. Нездоровая пища

Чрезмерное потребление шоколада, сладких газированных напитков, конфет, жаренной пищи, гамбургеров, картофеля фри и другой нездоровой пищи вызывает ряд расстройств, которые подавляют способность организма вырабатывать меланин.

8. Расовая принадлежность

Расовая  принадлежность также играет роль в первом появлении седины.

Например, афроамериканцы начинают в среднем седеть около 40 лет, в то время как люди европеоидной расы начинают замечать первые седые волоски около 35 лет.

9. Заболевания

Определенные заболевания могут вызвать потерю пигментации волос. Они включат в себя:

• витилиго (нарушение пигментации, вызывающее потерю цвета кожи на отдельных участках)

• нейрофиброматоз (группа из 3 состояний, при которых опухоли растут в нервной системе), 

• туберозный склероз (генетическое заболевание, при котором возникают доброкачественные опухоли во множестве органов)   

• синдром Ваарденбурга (генетическое заболевание, затрагивающее волосы, кожу и пигментацию глаз)

10. Жесткие шампуни

Агрессивные химические вещества в кондиционерах и шампунях отрицательно влияют на выработку пигмента, а также могут привести к выпадению волос.

Химические краски для волос и другие агрессивные продукты для волос также могут способствовать преждевременному поседению. 

Так, например, перекись водорода, которая присутствует во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование продуктов, которые осветляют волосы, также в конечном итоге может заставить их побелеть.

11. Хронический стресс

Каждый из нас сталкивается со стрессом время от времени.Последствия хронического стресса могут включать:

Стресс также может повлиять на ваши волосы. В 2013 году исследование выявило связь между стрессом и истощением стволовых клеток в волосяных фолликулах мышей. Поэтому, если вы заметили, что у вас стало больше седых волос, причиной может быть стресс. 

Вы можете снижать стресс с помощью:

• медитации — нахождение в расслабленном состоянии в течение 20 минут в день помогает уменьшить уровень стресса

• физическая активность — любой тип физической активности повышает уровень серотонина в мозге и борется с уровнем гормона стресса кортизола

• избегайте избытка кофеина, никотина, алкоголя, переедания, нездоровой пищи.

• будьте благодарны — развивая в себе отношение благодарности, вы учитесь думать позитивно.

Как мы седеем

© Science Photo Library

Наш организм способен отключать определенные функции, такие как рост, когда вы достигли определенного максимума, с которым можем справиться.  Благодаря этому мы не вырастаем слишком высокими, и наша кожа не взрывается.

Это также помогает регулировать длину волос на разных частях тела. 

Волос становится седым, когда каталаза и перекись водорода, вырабатываемые волосяными фолликулами, постепенно накапливаются. Волос обесцвечивается изнутри из-за блокирования производства меланина.

Этот естественный процесс в организме связан как с внешней средой, так и вашим внутренним состоянием. Ваши волосы могут поседеть из-за причин, упомянутых выше, а также  из-за биологических часов и вашего духовного осознания.

Психосоматика седых волос

Когда волосы становятся седыми, они также меняют свою структуру.

Замечено, что, пока наши волосы сохраняют свой цвет, человек живет своей жизнью. Но как только появляются седые волосы, человек начинает резонировать с другими людьми.

Другими словами, мы становимся частью более обширной информационной сети.

© Cunaplus_M.Faba/Getty Images

1. Вы переходите на новый уровень понимания

Поседение волос может означать, что ваше понимание существования на Земле претерпевает определенные изменения. Это не обязательно может быть крупный сдвиг или какой-то момент, а скорее постепенный рост.

Вы сами можете это не осознавать, и вам может казаться, что вы совсем не изменились, но ваше тело и дух считают иначе.

Возможно, вы были излишне сосредоточены на себе, но теперь начинаете заботиться о других, или ощутили, что можете помочь им вырасти.

Это может также выражаться в том, что раньше вас заботила исключительно материальная составляющая, а сейчас вы стремитесь набраться опыта и чего-то неосязаемого. Вам хочется попробовать то, что вы всегда хотели, но не решались сделать.

Что бы это ни было, внутри вас произошло какое-то изменение, и ваши седые волосы — это отметина, которая представляет это изменение.

2. Седые волосы — это напоминание о том, через что вы прошли

Другое более тонкое значение седых волос — это напоминание о всех тех прожитых годах, которые вы пережили. Как бы сильно мы пытались не думать об этом, наше время на земле ограничено, и седина является лишним напоминанием об этом.

Однако седина не только напоминает нам о смертности, но и служит утешением и воспоминанием обо всем опыте, который вам выпал, и который вы с достоинством пережили.

3. Вы начали отдавать больше, чем получать

Если вы когда-нибудь наблюдали за пожилыми людьми, то заметили, что они стремятся отдавать больше, чем получать. Они делятся как с более молодым поколением, так и с людьми своего возраста советами, едой и душевным теплом.

Появление седых волос тоже может быть связано с тем, что вы преодолели какие-то свои эгоистичные порывы и начали осознавать важность того, что отдавать так же важно, как и получать.

4. Подчеркивается ваша смертность

Если вы никогда не занимались тем, что хотели, или не следовали за мечтой, которая жила в вашем сердце, теперь пришло время подумать об этом и действовать.

Мы находимся в этом мире ограниченный отрезок времени, поэтому сомнения, колебания и ожидание того, что имеет для вас значение, не принесет вам никакой пользы.

Седые волосы — это духовное напоминание о том, что внутренние часики тикают и говорят вам о том, что нужно заниматься тем, что вы всегда хотели, потому что вы скоро перейдете к другой главе вашей жизни.

5. Существует то, что вы можете контролировать, и то, что вы не можете

Факт того, что вы все еще здесь, говорит о том, что вам многое удалось пройти.

Когда у вас начинает появляться седина, напоминайте себе о том, что существуют вещи, которыми вы можете управлять — собой, своим образом жизни, своим выбором, а существует и то, что вы не можете контролировать.

Изменения вашего тела — это то, на что вы можете влиять, но не в той степени, в которой вы думаете. Не зацикливайтесь на чем-то одном, ведь есть еще много того, что вы можете изменить.

6. Вы готовитесь к новому этапу своей жизни

Седые волосы также означают, что вы достигли определенного возраста и прожили достаточно долго, и теперь готовы к новому этапу.

Это может касаться как мелких изменений, например обучения более молодого поколения, заботы о других, так и более существенных, которые потребуют от вас значительной трансформации.

Значение появления седых волос зависит от обстоятельств в вашей жизни наряду с внешними и внутренними факторами, которые влияют на ваше тело и психику.

Вы можете смотреть на это, как на напоминание о смертности, а можете воспринимать их как признак хорошо прожитой жизни.

Самой главное — это не забывать жить здесь и сейчас и не концентрироваться на своих страхах.

Источники информации:

•  —  Что нужно знать о седых волосах
•  —  Что вызывает седину
•  —  Духовное значение седых волос

Автор: Филипенко Л. В.

Причины психосоматических заболеваний (в частности кожи)

Светлана Фомина

Представление о том, что здоровье тела неотделимо от души можно найти уже и в древних источниках, так Платон говорит в «Хармидах»: «Ибо величайшей ошибкой в лечении болезней является то, что есть врачи для тела и врачи для души, поскольку одно неотделимо от другого…»

 

В современном мире с его огромной скоростью жизни, бесконечным потоком информации, также увеличивается скорость и диапазон общения между людьми, в результате нарастает количество стрессовых, давящих на человека ситуаций, в которых оживают внутриличностные конфликты, а прислушаться к себе, осмыслить возникающие чувства, чаще всего не представляется возможным. Как правило, чувства, которые возникают на определенную, весьма значимую для человека ситуацию подавляются, чаще всего это происходит на бессознательном уровне и тогда начинает говорить тело, что приводит к возникновению симптомов, а в частности к психосоматическим заболеваниям.

Многочисленные исследования подтверждают, что наши мысли оказывают физическое действие на все главные органы с помощью трех систем: автономной нервной; эндокринной; иммунной.

Автономная нервная система она состоит из центральной (головной, спинной мозг) и периферической (вегетативной) систем. У вегетативной нервной системы есть две ветви: возбуждения и расслабления. Симпатическая нервная система – это возбуждающая часть, она приводит нас в состояние готовности столкнуться с вызовом или опасностью. Парасимпатические нервные окончания выделяют медиаторы, снижающие пульс и частоту дыхания. Парасимпатические реакции – это комфорт, расслабление и в конечном итоге сон.

Эндокринная система состоит из ряда выделяющих, гормоны – вещества, регулирующие наш рост, уровень активности и половую жизнь. Эндокринная система превращает наши мысли в реальные ощущения и действия.

Иммунная система является третьей основной системой, влияние которой распространяется по всему нашему телу. Она поддерживает здоровье, защищая нас от внешних (бактерии и вирусы) и внутренних (опухолевые клетки) антигенов.

Нервная, эндокринная и иммунная системы действуют вместе, переводя наши мысли в физиологические реакции. Часто действия автономной нервной и эндокринной систем имеют заметные проявления, которые возникают немедленно. Например, если вы представите себе любимого человека, ваше сердце начнет биться учащенно. Вы получаете непосредственную обратную связь, поэтому легко установить взаимосвязь.

Надеюсь, вам уже очевидно, что между мыслями и эмоциями, между эмоциями и физиологическими реакциями существует изначальная тесная связь, а это значит, что мысли влияют на наше здоровье. Именно поэтому многие болезни сегодня принято называть психосоматическими, определяя в самом названии последовательность возникновения и развития телесного расстройства (греч. psyche – душа, soma – тело).

Психосоматические болезни в более узком смысле, это болезни, в основе, которых заложена телесная реакция на конфликтное переживание, связанная с морфологически устанавливаемыми изменениями и патологическими нарушениями в органах. Соответствующая предрасположенность может влиять на выбор органа.

Классически к психосоматическим заболеваниям относятся:

– бронхиальная астма;

– язвенный колит;

– эссенциальная гипертония;

– экзема, нейродермит;

– ревматоидный артрит;

– язва двенадцатиперстной кишки.

 

В настоящее время к этим болезням еще относят:

-ишемическую болезнь сердца,

-психосоматический тиреотоксикоз,

-сахарный диабет 2 типа,

-соматоформные расстройства поведения,

-радикулиты, мигрень,

-кишечные колики,

-синдром раздраженного кишечника,

-дискинезию желчного пузыря,

-хронический панкреатит,

-бесплодие при исключенной патологии репродуктивной системы.

 

Более подробно хотелось остановиться на заболеваниях связанными с кожей, которая представляет собой, как и центральная нервная система, эктодермальный вырост, в особенности хорошо позволяет распознавать психическое состояние человека.

Кожа уже физиологически является одним из важнейших органов выражения наших эмоций, как это становится видно на примерах покраснения, побледнения, выступания пота, появление зуда или гусиной кожи вследствие соответствующего эмоционального возбуждения, она как лакмусовая бумага, на которой проявляются внутренние конфликты. А также рефлекторные изменения в коже: побледнение, покраснение являются составными частями эмоциональных состояний, таких как ярость и страх. На тревогу может появиться пиломоторная реакция, о чем свидетельствуют такие выражения, как «волосы встали дыбом». Кожа также является важным органом чувств, и как таковая подвержена конверсионным симптомам – например, анестезии, парестезии и гиперестезии.

Кожа очень сложный орган с множеством функций. Она связана с дыханием, регулированием температуры, защитой, а также с сенсорными и моторными реакциями на стимуляцию. Кожа крайне гибкая она образует наиболее эффективное прикрытие всего тела, не допускающее проникновения неизвестных агентов; она помогает регулировать кровяное давление; постоянно обновляет и восстанавливает себя, и она необыкновенно эластична.

В настоящее время наиболее изученными клиническими появлениями кожных расстройств как части невротической симптоматологии являются такие состоянии, как нейродермит, экзема, ангионевротический отек, крапивница. В этих заболеваниях большое значение имеет расчесывание. Психоаналитические исследования показывают, что важным фактором расчесывания являются враждебные импульсы, которые из-за чувства вины отклоняются от своей первоначальной цели и направляются против собственной персоны. И так остановимся более подробно на некоторых причинах, вызывающих психосоматические заболевания (в частности психосоматика экземы).

Вопрос о механизме и причинах возникновения психосоматических, в том числе и кожных заболеваний, сложен. Здесь играют роль и специфичность ситуации, и личная история человека, особенности его характера и др. Мы остановимся лишь на некоторых наиболее общих источниках возникновения психосоматических, т.е. эмоционально обусловленных, заболеваний. К ним относятся:

Внутренний конфликт. Это конфликт частей личности человека, единоборство сознательного и бессознательного, которое приводит к разрушительной «победе» одного из них над другим. Проблемы с кожей практически всегда указывают на трудности в установлении контакта и общения. Например, тяжелые формы угревой сыпи у молодых людей нередко свидетельствуют о бессознательном страхе общения с противоположным полом (причины, как правило, кроются в раннем детстве). Как только вероятность такого общения возрастает, наступает обострение. Это и есть стратегия «бегства в болезнь» при возникновении внутреннего конфликта. «Убежать» в кожное заболевание (например, в психосоматику экземы) можно и при возникновении любых других проблем.

Мотивация, или условная выгода. Это важнейшее понятие психосоматики. Холистическая психология исходит из того, что любая проблема (заболевание) не случайна и несет в себе нечто полезное для человека. Особо подчеркнем, что выгода от заболевания условна и не осознается самим человеком, потому что механизмы психической защиты оберегают его от травматических болезненных воспоминаний и мыслей. 

Чаще всего кожное заболевание «помогает» человеку в следующем:

— если человек боится общаться с другими, то болезнь выполняет функцию «отпугивания», заставляя людей держаться подальше;

— если человек не доверяет миру, то болезнь выполняет функцию защитного панциря;

— если человек хочет привлечь к себе внимание, но не умеет этого делать, то эту функцию берет на себя болезнь.

— Эффект внушения. В данном случае имеется в виду внушение другим человеком. По наблюдениям специалистов, люди, страдающие кожными заболеваниями, с детства сильно привязаны к внешней красоте и внушают ребенку, что «хороший мальчик (девочка) должен быть чистым, опрятным, хорошо выглядеть». Казалось бы, ничего страшного в таких воспитательных моментах нет, но вслед за подобными утверждениями часто следует важное дополнение: «а то мама любить не будет». Ребенок этот постулат воспринимает абсолютно всерьез, и все свои эмоциональные силы расходует на желание достичь внешнего совершенства. И тут срабатывает известный в холистической психологии принцип: человек лишается того, к чему слишком сильно привязывается, что делает абсолютной ценностью. А поскольку в данном случае объектом является внешняя красота, ее-то человек и лишается.

— «Элементы органической речи». Болезнь может быть физическим воплощением фразы. Например, слова «у меня на него аллергия» могут превратиться в реальные симптомы. Можно задать вопрос: «Что именно вызывает у меня аллергическую реакцию?» Родители, партнер, теща, шеф, работа, политика, социальная несправедливость? При этом очень важен содержательный аспект проявления аллергии. Непунктуальность или чрезмерные требования к пунктуальности? Скупость или мотовство? Идеальный порядок или хаотический беспорядок? Неверность? Помешательство на чистоте или нечистоплотность? Невнимание партнера («никогда нет времени»)? В этом случае болезнь может рассматриваться, как способность выразить свою психологическую потребность в телесной форме.

— Идентификация, попытка быть похожим на кого-то выбирает себе идеал и пытается быть похожим на него. Однако, постоянно имитируя кого-то, человек подсознательно отстраняется от собственного тела. Живя все время в другой «ауре», он в конце концов начинает от этого страдать. Особенно опасно бессознательное подражание родителям. Выполнение родительского сценария, возможно, является одной из причин наследственных заболеваний. Генетики могут возразить, что наследственные болезни передаются генами. Но они согласятся с тем, что гены многих заболеваний носят все люди, а болеют далеко не все. Может, родительский сценарий и является тем фоном, на котором наследственная патология начинает развиваться. Поэтому если мы не хотим, чтобы наши дети болели теми же тяжелыми заболеваниями, что их бабушки и дедушки (наши родители), то именно мы должны постараться избежать этих заболеваний, изменить сценарий. Сценарные нарушения поддаются психологической коррекции.

— Самонаказание. Это происходит, когда за совершенный неблаговидный поступок человек начинает бессознательно наказывать себя. Часто это результат того, что человек поступает не так, как его воспитывали, это способствует возникновению чувства вины, а вина ищет наказания.

— Болезненный, травматический опыт прошлого – самый серьезный, самый глубокий источник. Как правило, это психические травмы раннего периода детства, вытесненные, забытые, но активно влияющие на поведение и здоровье человека из бессознательной части личности. Иногда они не забываются, постоянно держатся в памяти и периодически всплывают. Любая кожная реакция, сформировавшаяся в условиях стрессовой ситуации в виде преходящего функционального нарушения, может наблюдаться и в дальнейшем (при любом событии, воспринимаемом как стресс) в форме стереотипно повторяющегося или хронического патологического процесса с определенными изменениями кожи. Рецидивы патологического процесса развиваются у этих людей по механизму «оживления следов» даже при многолетней, практически полной ремиссии и бесспорном отсутствии какой-либо связи с непосредственной причиной изначального поражения кожи.

— Еще одной очень важной причиной психосоматических заболеваний может быть алекситимия. Алекситимия (греч. a — отрицание, lexis – слово, речь и thymos – чувство) – понятие, обозначающее неспособность человека к эмоциональному резонансу. Буквально значит: «нет слов для чувств». Ограничение этой способности особенно выражено у психосоматических пациентов.

В некоторых семьях принято подавлять часть эмоций в воспитательных целях: «плачут только неудачники», «мужчины не плачут», «смеются только невоспитанные люди» и т.д. Результатом такого воспитания становится неспособность воспринимать и словесно выражать свои чувства. Эта неспособность является одной из основных причин психосоматических болезней, таких как ревматоидный артрит, бронхиальная астма, онкологических и кожных заболеваний. Непроявленные эмоции подобны пружине: чем сильнее человек стремится подавить их, тем больше внутреннее напряжение. И в конце концов подавленные чувства прорываются наружу через симптомы заболеваний.

 

В качестве иллюстрации хотелось бы привести клинический случай девушки, страдающей длительное время от приступов тяжелого нейродермита.

22-летняя пациентка, незамужняя девушка, была направлена на лечение из-за повторяющихся приступов тяжелого нейродермита. Поражения, выступавшие главным образом на лице, верхних и нижних конечностях, имели характер экземы и представляли собой дискретные, красного цвета, мокнущие зудящие участки.

Пациентка яростно расчесывала высыпания, особенно во сне, пока они не начинали кровоточить так, что девушка часто была совершенно обезображена. Она консультировалась у ряда дерматологов и обычно слышала, что ей ничем не могут помочь, поскольку ее состояние вызвано эмоциональными факторами, — вывод, который она сама сделала на основе регулярного чтения психологической литературы.

Кожные высыпания появлялись и исчезали в течение всей жизни пациентки. Первый раз экзема возникла у нее через неделю после рождения. Ее мать во время беременности была сильно расстроена случайной смертью своего семилетнего сына, а впоследствии — уходом мужа и разводом. Детство девушки прошло в домах различных родственников, где у нее всегда было ощущение незащищенности из-за робости ее матери и своего статуса, который был обесценен практически до уровня домашней прислуги. Пациентка была застенчива и социально дезадаптирована в школе, но проявляла живость и яркость в учебе. Она сильно страдала от ощущения своей «инаковости» и ненужности из-за экземы, отсутствия отца и нормальной семейной жизни. Однако во время учебы в университете с наступлением физического созревания она оживилась и получила социальное признание.

После окончания университета она нашла хорошую работу и начала пытаться строить отношения с мужчинами. Все эти отношения прерывались, и разрывы отношений сопровождались тяжелыми приступами экземы. В тот период, когда эта повторяющаяся картина стала угрожать возможности работать и иметь нормальные межличностные отношения, ей пришло в голову обратиться к психотерапевту.

Начался курс психоанализа, и у больной практически сразу возник эксплозивный мазохистский невроз переноса. Одновременно с обострением кожных высыпаний пациентка любым способом демонстрировала ожидание быть отвергнутой терапевтом, а также чувство вины из-за переноса агрессии и эротических желаний. Эти чувства смещались у нее на отношения с мужчинами, характеризующиеся немедленным удовлетворением сексуальных импульсов, и сопровождались депрессией, чувством вины и агрессией, когда она узнавала, что мужчина не собирается на ней жениться. Именно в этот момент кожные высыпания всегда достигали максимума.

В ходе психоанализа выяснилось, что пациентка воспринимала психотерапевта (и некоторых других мужчин) в качестве давно потерянного отца. На эти, замещающие отца фигуры она обращала свои зависимые оральные желания тепла, уюта, общего кожно-мышечного «объятия». После фрустрации этих желаний у нее возникали агрессия и чувство вины. Эти чувства частично регулировались проекцией ответственности по формуле «все мужчины — сволочи», а также кожным выражением аффекта. Свои агрессивные чувства она выражала расчесыванием, и получающееся в результате уродство изображало стыд, унижение и неприятие. В этот момент, чувствуя себя совершенно недостойной любви, пациентка совершала попытку установить тесные отношения со своей матерью и после неудачного завершения попытки входила в депрессию. Под конец цикла появлялась маскулинная форма протеста, пациентка начинала уделять больше внимания работе, уклоняться от тесных связей с женщинами и мужчинами, у нее смягчался аффект, и происходило очищение кожи.

В течение трех лет терапии пациентка постепенно стала осознавать свой повторяющийся паттерн и в конце концов смогла построить немазохистические отношения с мужчиной, за которого она впоследствии вышла замуж. В результате снижения агрессии и чувства вины она смогла позволить себе удовлетворение от этих отношений; кожные высыпания исчезли и больше не появлялись.

Эффективная терапия кожных заболеваний, как и других психосоматических заболеваний, требует согласованного психологического и соматического лечения. При этом психотерапия должна воздействовать на лежащие в основе такого состояния эмоциональные факторы. И что важно отметить, что порой только в результате психотерапии становится возможным разорвать замкнутый круг, который порой не зримо для пациента способствует возникновению психосоматических заболеваний.

Психотрихология: психосоматические аспекты болезней волос

Обзор

. 2013 Февраль; 11 (2): 125-35.

doi: 10.1111/j.1610-0387.2012.08034.x. Epub 2012 26 ноября.

Вольфганг Харт ¹ , Ульрике Блюме-Пейтави

принадлежность

• ¹ Отделение дерматологии и аллергологии, клиника Вивантес в Берлине-Шпандау, Берлин, Германия. [email protected]

• PMID: 23176605
• DOI: 10.1111/ж.1610-0387.2012.08034.х

Бесплатная статья

Обзор

Вольфганг Харт и соавт. J Dtsch Dermatol Ges. 2013 Февраль

Бесплатная статья

. 2013 Февраль; 11 (2): 125-35.

doi: 10.1111/j.1610-0387.2012.08034.x. Epub 2012 26 ноября.

Авторы

Вольфганг Харт ¹ , Ульрике Блюме-Пейтави

принадлежность

• ¹ Отделение дерматологии и аллергологии, клиника Вивантес в Берлине-Шпандау, Берлин, Германия. [email protected]

• PMID: 23176605
• DOI: 10.1111/ж.1610-0387.2012.08034.х

Абстрактный

Рост волос и их нарушение с изменением густоты или качества волос не только влияют на внешний вид человека, но и часто приводят к огромной эмоциональной нагрузке с низкой уверенностью в себе, ухудшением качества жизни и даже психологическими расстройствами. Психосоматические заболевания волос охватывают широкий спектр специфических паттернов психодерматологических заболеваний. В этом обзоре представлен обзор и классификация психосоматических заболеваний волос на основе первичных и вторичных нарушений. Соматоформные расстройства относятся к числу первичных психических заболеваний, особенно дисморфическое расстройство тела, при котором пациенты имеют преувеличенную и чрезмерную озабоченность нормальным и физиологическим выпадением волос. К этой же группе относятся и самостоятельные кожные заболевания, такие как трихотилломания, часто сопровождающиеся нарушением контроля импульсов. Вторичные/реактивные психосоциальные расстройства могут возникать при врожденных и приобретенных заболеваниях волос. Они могут сопровождаться чувством обезображивания, депрессивными и тревожными расстройствами, включая социальное избегание. Кроме того, сопутствующие психосоматические заболевания могут осложнить борьбу с выпадением волос. Психосоматическая терапия и копинг основаны на ранней и точной дифференциальной диагностике психосоматических расстройств. Психотрихологические расстройства требуют незамедлительного лечения с помощью базовой психосоматической помощи, улучшения стратегий выживания, поведенческой терапии, глубинной психологии и/или соответствующей психофармакотерапии антидепрессантами или анксиолитиками.

© Авторы | Составление журнала © Blackwell Verlag GmbH, Берлин.

Похожие статьи

• [Психосоматическая дерматология — современное состояние].

  Шнайдер Г., Гилер Ю. Шнайдер Г. и соавт. Z Psychosom Med Psychother. 2001;47(4):307-31. Z Psychosom Med Psychother. 2001. PMID: 11731986 Обзор. Немецкий.

• Болезни образа жизни в дерматологии.

  Харт В., Хиллерт А. Харт В. и др. Hautarzt. 2007 г., октябрь; 58 (10): 864-9. doi: 10.1007/s00105-007-1373-2. Hautarzt. 2007. PMID: 17701144 Обзор. Немецкий.

• Соматизация или психосоматические симптомы?

  Авила Л.А. Авила ЛА. Психосоматика. 2006 март-апрель;47(2):163-6. doi: 10.1176/appi.psy.47.2.163. Психосоматика. 2006. PMID: 16508030

• [Психосоматическая дерматология].

  Гилер У., Нимайер В., Купфер Дж., Харт В. Гилер У и др. Hautarzt. 2008 май; 59(5):415-32; викторина 433. doi: 10.1007/s00105-008-1536-9. Hautarzt. 2008. PMID: 18777640 Обзор. Немецкий.

• Психосоматические расстройства в области экологической медицины. Экологическая медицина — экологическая психология.

  Плассманн Р. Плассманн Р. Z Arztl Fortbild Qualitatssich. 1997 г., февраль; 91 (1): 43-9. Z Arztl Fortbild Qualitatssich. 1997. PMID: 9221204 Немецкий.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Психологические аспекты заболеваний волос: внимание дерматологам, косметологам, эстетическим и пластическим хирургам.

  Моаттари ЧР, Джафферани М. Моаттари Ч.Р. и соавт. Заболевание придатков кожи. 2022 май; 8(3):186-194. дои: 10.1159/000519817. Epub 2021 23 ноября. Заболевание придатков кожи. 2022. PMID: 35707291 Обзор.

• Приобретенный узловатый трихорексис, вторичный по отношению к трихотейромании: своевременная диагностика с помощью трихоскопии.

  Джиндал Р., Чаухан П., Бхардвадж Н., Чу Р. Джиндал Р. и соавт. Международная трихология. 2022 янв-февраль;14(1):34-37. дои: 10.4103/ijt.ijt_64_19. Epub 2022 1 февраля. Международная трихология. 2022. PMID: 35300104 Бесплатная статья ЧВК.

• Триходиния — состояние, заслуживающее оценки, направленной на лечение, а не «замалчивания».

  Сонталия С., Шарма П., Агравал М., Капур Дж. Сонталия С. и др. Международная трихология. 2019 июль-август;11(4):180-181. doi: 10.4103/ijt.ijt_71_19. Международная трихология. 2019. PMID: 31523113 Бесплатная статья ЧВК. Аннотация недоступна.

• Случай фрикционной алопеции у здоровой 15-летней девочки.

  Фаулер Э., Тости А. Фаулер Э. и др. Заболевание придатков кожи. 2019 фев; 5 (2): 97-99. дои: 10.1159/000490712. Epub 2018 25 июля. Заболевание придатков кожи. 2019. PMID: 30815442 Бесплатная статья ЧВК.

• Анализ трех случаев выпадения волос с точки зрения аналитической психологии.

  Лейте Джуниор А.С., Катцер Т., Рамос Д.Г. Лейте Джуниор А.С. и др. Международная трихология. 2017 г., октябрь-декабрь; 9 (4): 177–180. doi: 10.4103/ijt.ijt_106_16. Международная трихология. 2017. PMID: 29118523 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Как достичь эмоций с психосоматическими пациентами: история болезни | HTML

Очаговая алопеция (очаговое выпадение волос) часто указывает дерматологу на наличие психологических расстройств, в основном тревоги и депрессии. Психосоматические состояния обычно связаны с трудностью выражения эмоций, так называемой алекситимией, и эта трудность часто наблюдается у пациентов с очаговой алопецией. Это тематическое исследование направлено на то, чтобы показать, как помочь этим пациентам соединиться со своими эмоциями и как соматический симптом может стать значимым с помощью объединяющего подхода, который бросает вызов убеждениям, правилам и взаимодействиям как человека, так и семьи, а также выраженные или подавленные эмоции. В этом конкретном случае мы использовали инструмент системной семейной терапии, «Семейный герб», который помог обнаружить бессознательный миф о единстве и страх перед распадом семьи, присущий психосоматическим семьям. Ключевые слова: психодерматология; психосоматика; очаговая алопеция; семейная терапия; эмоции; алекситимия; метафорический инструмент.

Принято 16 февраля 2016 г .; Epub перед печатью 9 июня 2016 г.

Acta Derm Venereol 2016; Приложение 217: 109–112.

Françoise Poot, отделение дерматологии, больница ULB-Erasme, route de Lennik 808, BE-1070 Брюссель, Бельгия. Электронная почта: [email protected]

Все медицинские работники должны интересоваться сложностью взаимоотношений между разумом и телом. Психосоматические расстройства дают возможность понять некоторые взаимодействия между психикой и телом. Однако психосоматические больные редко обращаются к психологам. Вместо этого проблема или трудность выражаются через язык тела. Трудность, с которой эти пациенты сталкиваются при идентификации и вербализации своих эмоций, чувств и фантазий, называется алекситимией (1). Поэтому трудно направить этих пациентов к специалисту в области психического здоровья, и, кроме того, некоторые из этих специалистов не имеют большого опыта в лечении такого рода проблем. Этот случай иллюстрирует необходимость восстановления симптома в контексте и рассмотрения его как сложного, многодетерминированного явления. Это также иллюстрирует, как особый подход, использование невербального инструмента, может помочь установить связь с лежащими в основе эмоциями. Согласно системной теории семьи, семьи с прошлым травматическим опытом, проявляющие психосоматические симптомы, оказываются застрявшими в ригидных состояниях, где индивидуальность невозможна из-за бессознательного мифа о единстве и страха перед распадом семьи. Таким образом, члены семьи испытывают конфликт нелояльности к своей семье, если они выражают желание автономии (2).

Клинический случай

Рафаэль (вымышленное имя) — 17-летний мальчик, страдающий очаговой алопецией с 11-летнего возраста, со случаями частичного выздоровления и периодом тотальной алопеции, когда ему было 12 лет. степень очагового выпадения волос.

Проводя исследование психосоматических расстройств, психолог нашей команды взял интервью у Рафаэля. Было трудно договориться о визите Рафаэля в клинику, так как ему не передавались сообщения. Они не смогли прийти на встречу, и когда они, наконец, пришли, отец Рафаэля сказал, что у них мало времени на консультацию. Это указывает на то, что семья опасалась оценки их сына. Отвечая на вопросы, Рафаэль хотел, чтобы его мать была рядом с ним. Вместе они создавали впечатление пары, оставляя отца аутсайдером в отношениях матери и сына.

Рафаэль — младший из трех братьев и сестер. Рафаэль и его семья посещали многочисленных врачей и терапевтов в надежде «избавиться» от того, что они называют «проблемой Рафаэля». В нашей клинике дерматолог, который также является семейным терапевтом, прописал местную иммунотерапию дифенилциклопропеноном (DPCP) (3) и начал семейную терапию. Относительно истории семьи мы узнали, что рождение Рафаэля было трудным и, вероятно, весьма травмирующим событием, процесс рождения длился более 14 часов. В раннем детстве умер дедушка Рафаэля по материнской линии. Семья пыталась спрятать тело от Рафаэля, но мальчику удалось его увидеть. Это, по словам его матери, стало еще одним травмирующим событием в жизни ее сына. Сообщается, что переход в среднюю школу был еще одним трудным опытом. В настоящее время у Рафаэля есть рост волос на лице, но он бреет голову, так как волосы там растут неравномерно. В настоящее время он учится в старшей школе и стоит перед выбором, что делать в следующем году. Рафаэль думает, что хотел бы жить один, но в семье это пока не обсуждалось.

Сестра Рафаэля какое-то время работала за границей, но вернулась домой в Бельгию, потому что скучала по семье. Она собирается переехать в дом рядом с родителями, который принадлежит ее бабушке и дедушке. Брат Рафаэля учится в университете, но каждые выходные возвращается домой. Детям очень трудно отойти от семейного круга. Мать Рафаэля — учительница, и она очень вовлечена в жизнь своих детей, особенно в жизнь Рафаэля. По словам Рафаэля и его матери, отец никогда не бывает доступен, всегда работает допоздна.

Семейный герб (рис. 1) — это инструмент семейной терапии, используемый для понимания текущей ситуации семьи и ее прошлой истории. Это также помогает описать эмоции семьи, связанные с этими событиями, и то, как члены семьи видят себя. С помощью этой техники воссоздается временная шкала семьи, включающая прошлые, настоящие и будущие события, а также «мифические» события. Согласно Рею (4), это способ осмысления эмоций в системно-конструктивистских рамках в замороженных ситуациях. Семейный герб (рис. 1) разделен на 4 части плюс место наверху для семейного девиза. Четыре четверти используются для записи следующего: прошлое (человек или событие, ознаменовавшее прошлое семьи), настоящее (союзы: какие члены помогают друг другу, а какие члены близки друг другу и т. д.), будущее (семейные устремления и личные проекты) и эмблема, представляющая семью.

 

Рис. 1. Семейный герб.

Описание семьи Герб семьи Рафаэля (рис. 2)

Рафаэль и его родители высказывают схожие представления о семье; единство является преобладающей ценностью. И Рафаэль, и его мать выбирают один и тот же девиз, когда их просят выразить девиз, который определяет их семью. Это, по-видимому, указывает на то, что члены этой семьи разделяют идеалистическую точку зрения на свою семейную идентичность. Это подтвердило бы семейный «миф» о единстве.

Рис. 2. Герб семьи Рафаэля.

В квадрате под названием «Прошлое» участников просят написать о человеке или событии, которое имело какое-то значение в прошлом семьи. Рафаэль и его отец считают смерть деда Рафаэля самым важным событием в семейном прошлом. Рафаэль подчеркивает тот факт, что потерял важного человека в своей жизни. Удивительно, но мать Рафаэля не упоминает о смерти отца на гербе. Вместо этого она записывает: «Облысение нашей «фифи». Во время интервью мы узнали, что мать Рафаэля очень хорошо ладила со своим отцом, но никогда не могла по-настоящему поговорить с собственной матерью. Смерть отца, должно быть, стала для нее тяжелым испытанием, поскольку она потеряла доверенное лицо. Именно поэтому собранная здесь информация о прошлом вызывает большое недоумение. Почему она ничего не говорит о смерти отца, когда другие члены семьи соглашаются, что это было самое важное событие в семейной жизни? Интересно посмотреть, как «проблема Рафаэля», алопеция, позволяет матери сосредоточиться на чем-то другом, кроме смерти собственного отца. В квартале под названием «Настоящее» участников спрашивают о том, кто кому помогает или поддерживает. Все они говорили о сплоченности семьи.

Они отрицают любые различия, предпочтения и конфликты. Они как бы говорят нам, что в их поддержке семьи нет недостатков. Рафаэль раскрывает важную деталь. Мы выяснили, что поддержка не существует с другими родственниками, кроме 5 членов семьи. На протяжении всего интервью мама Рафаэля обращает наше внимание на то, что в ее семье «нет проблем». Однако отец Рафаэля не заполнил квадратик, относящийся к предмету, символизирующему семью, хотя и упомянул об этом во время интервью. Когда мы спросили его, как бы он мог описать семью, отец Рафаэля ответил: «как блок». Это очень сильный символ, который иллюстрирует крайнюю сплоченность между членами семьи. Как и ее муж, объект, выбранный матерью Рафаэля, способствует укреплению семейного мифа о единстве: яйцо или гнездо. Эти образы иллюстрируют глубокую сплоченность, небольшую дифференциацию между членами и чрезмерную защиту, которая, вероятно, может быть обнаружена в семье. Что касается Рафаэля, то он выбирает бриллиант, потому что он имеет несколько граней (хороших и плохих) и, как он сказал нам, потому что семья для него очень дорога. Стоит отметить, что все эти объекты символизируют замкнутую, сильную и жесткую систему. В той части герба, которая представляет будущее, участников попросили написать о своих личных проектах и ​​своих семейных миссиях. Этот раздел показывает отсутствие интереса к изменениям и индивидуальной эволюции. Мать Рафаэля ничего не пишет о своих личных проектах. Она сосредоточена на своей материнской миссии. Это поднимает новый вопрос: как она будет смотреть в будущее, когда ее дети больше не будут в ней нуждаться? «Проблема Рафаэля», как они ее называют, может позволить ей навсегда сохранить свою функцию в системе. Пока он полностью не выздоровеет, его мать будет играть важную роль в системе. Отец Рафаэля также не упоминает ни о каком личном проекте. Он говорит только о решении, которое должен принять Рафаэль, чтобы выбрать колледж. Рафаэль формулирует два «желания». Первый — личный. Он желает быть счастливым и как можно лучше справиться со своей проблемой. Что нас удивляет, так это то, что он, похоже, смирился с беспорядком в своей жизни и не ожидает полного выздоровления. Второе желание — поддерживать связь со своей сестрой и братом, в отличие от того, что его родители сделали со своими братьями и сестрами. Рафаэль говорит нам здесь, что у них мало контактов со своими родственниками. Мы можем почувствовать страх Рафаэля потерять связь со своими братьями и сестрами. Это нарушит единство семьи.

Комментарии к семейному гербу Рафаэля: вместе с информацией, собранной во время интервью, они демонстрируют сильный миф о единстве, который, кажется, управляет семьей. «Семейная картина», нарисованная специально Рафаэлем и его матерью, — это картина «счастливой семьи», сплоченной, не признающей никаких семейных проблем. В их системе верований жестко доминирует тема единства. Мы можем выдвинуть две гипотезы по этому поводу: растущая дистанция между родителями и их семьями заставила Рафаэля опасаться распада их семейного единства. Правилом стало оставаться вместе навсегда, избегать любых конфликтов, подавлять предпочтения и разногласия между членами. Мы также считаем, что особую роль в построении мифа сыграла смерть деда Рафаэля по материнской линии. Это драматическое событие произошло более 10 лет назад, но все еще живо в памяти каждого. В то время мать Рафаэля потеряла очень важного человека в своей жизни, вероятно, единственную настоящую «связь» с ее семейной историей. И это было началом выпадения волос Рафаэля.

То, как трое опрошенных рассказали семейную историю, укрепляет миф о единстве. Например, постоянно отрицаются особые отношения между двумя участниками. Мать Рафаэля избегает разговоров о своей матери, с которой никогда не ладила. Более того, отец Рафаэля, который участвует в интервью всего несколько минут, первым говорит нам, что мать Рафаэля старается вести себя с детьми лучше, чем ее собственная мать. Нас интересует то, что семья как бы дает определенные роли и функции в гармонии с передачей мифа о единстве Рафаэлю и его матери. В отличие от отца Рафаэля, они оба стараются не делиться с нами какими-либо проблемами, любыми конфликтами, которые могли бы разрушить миф. Наше первое впечатление о «счастливой семье» постепенно сменяется ощущением, что от нас что-то скрывают, что-то нам не позволено узнать.

Об эмоциях терапевта

Согласно работам Дессуа (5) о понятии «контакт», который является одним из способов общения в семейной системе, мы выбрали для вербализации то, что мы чувствовали, когда находились в контакте с терапевтом. члены семьи. С психосоматическими пациентами, которые не выражают своих чувств, мы считаем очень важным сосредоточиться на собственных эмоциях, чтобы понять эмоции, испытываемые пациентом. Когда мы встретились с Рафаэлем и его семьей, мы прекрасно провели время. Рафаэль и его мать без проблем нарисовали картину счастливой дружной семьи. Первые эмоции, которые мы испытали, были очень положительными. Мы чувствовали себя закрытыми от участников. Мы думали, что в семье не должно быть никаких конфликтов или трудностей, поскольку они продолжали настаивать на этом. Однако, проанализировав наши эмоции более тщательно, мы поняли, что присутствовал другой вид эмоций. Мы чувствовали себя неловко, потому что мать Рафаэля, казалось, не позволяла нам смотреть на семейные трудности. Она казалась очень взволнованной, когда ее сын говорил о различиях между своими братьями и сестрами, и продолжала отрицать любые предпочтения или конфликты. Затем мы все больше и больше чувствовали, что стоим перед «невидимой проблемой». В поисках информации, опровергающей миф, мы узнали об опасениях Рафаэля потерять связь со своими братьями и сестрами в будущем, сравнив эту ситуацию с семейной ситуацией его родителей. Тема утраты присутствует и на этом уровне.

ОБСУЖДЕНИЕ

На основании проведенного анализа мы смогли подтвердить, что в жизни Рафаэля доминировала тема утраты. Вначале тяжелые обстоятельства, связанные с рождением Рафаэля, могли способствовать возникновению психосоматического расстройства. Родители Рафаэля, вероятно, переживали это событие со страхом потерять ребенка. Можно предположить, что родительские эмоциональные реакции необходимо учитывать при понимании этого конкретного расстройства. Тема утраты появилась и во время смерти деда Рафаэля. Возможно, проблема Рафаэля отвлекла внимание его матери от смерти ее собственного отца. Мы также выяснили, что отношения семьи с семьями родителей довольно плохие. Рафаэль опасается такого же распада семьи с собственными братом и сестрой. Благодаря его расстройству члены семьи остаются вместе. Мы можем видеть, как алопеция Рафаэля возникает в соответствии с семейным мифом о единстве. Во введении мы упомянули метафорические значения при психосоматических расстройствах. В этом случае алопеция Рафаэля как бы указывает, образно говоря, на то, что в семье присутствует «страх потери». С одной стороны, психосоматическое расстройство укрепляет семейное единство, но, с другой стороны, симптом также является попыткой искоренить миф. В случае с Рафаэлем «проблему» невозможно скрыть. Однако этот специфический симптом противоречит семейным правилам не сообщать о том, что в семье происходит не так. Алопеция, вероятно, является одним из наиболее заметных психосоматических расстройств, а в случае с Рафаэлем она становится единственной проблемой, «выраженной» в семье. Это может быть причиной того, что ни одна проблема, ни один изъян не могут быть обнаружены, кроме одного, который выбирает язык тела: алопеция Рафаэля. Поэтому с таким видимым беспорядком, который делает его «отличным от других», Рафаэль восстанавливает степень дифференциации в системе.

Как заявил Бинг-Холл (6), «опасность заключается в том, что семейный миф может стать закрытой системой убеждений, которая не может интегрировать новую информацию. Это особенно вероятно, если семья чувствует, что вызов ее убеждениям угрожает выживанию семьи. Если миф становится закрытым, семейное взаимодействие теряет часть преимуществ благотворной стабильности, обретаемой благодаря мифу, и становится жестко неспособным к изменению контекстов».

Вот почему мы решили рассматривать проблему через семейный подход, который рассматривает симптом в контексте, придающем ему смысл. Процитируем здесь Onnis et al. (7): «Симптом, проявляемый пациентом, не является пассивным следствием дисфункции межличностной системы, в которой он проявляется, а скорее приобретает коммуникативное значение и играет активную (или ретроактивную) роль в гомеостатическом поддержании дисфункционального состояния». характеристики системы. Таким образом, семейная дисфункция и симптом пациента настолько тесно связаны, что усиливают и увековечивают друг друга». Более того, в семейном контексте симптом играет «двойную» роль, которую мы не можем игнорировать. Оннис продемонстрировал неоднозначную позицию ребенка или подростка с психосоматическим расстройством в отношении семейного мифа. Как терапевты, мы должны иметь в виду, что это поддерживает обе позиции: одну, которая подкрепляет миф сплоченностью, обнаруживаемой вокруг больного ребенка, и другую, согласно которой симптом возникает, чтобы выявить неадекватность жесткой организации семьи.

В литературе по системной семейной терапии подчеркивается существование семейной дисфункции в психосоматических семьях. Один из соавторов опубликовал исследование семейной дисфункции при псориазе, атопическом дерматите и очаговой алопеции (8). Мы также увидели необходимость анализа эмоций медицинского работника при встрече с семьей. Это особенно важно, поскольку каждый участник вносит свой вклад в укрепление мифа и, таким образом, тщательно избегает выражения своих чувств. Если мы сосредоточимся только на том, «что они говорят» о себе, мы упустим важный источник информации, который мог бы помочь нам понять метафорическое значение расстройства. Более того, мы могли бы занять такую ​​позицию в системе, которая также укрепила бы миф и, таким образом, помешала бы семье следить за ее необходимой эволюцией. Это важно и для дерматолога: некоторая информация, связанная с глубокими, сложными эмоциями, тщательно скрывается. Вот почему анализ «контакта» (эмоций, испытываемых участниками) переносит лиц, осуществляющих уход, в другую «реальность», которая поможет им в их работе с психосоматическими пациентами. Метафорический смысл, восстановленный при анализе эмоций, испытываемых при контакте с семьей, противоречит вербальному сообщению членов. Симеон и Мальво (9) в своей работе с больными ожирением также отмечают «тяжелую», «давящую» обстановку, ощущаемую при контакте с этими больными. Таким образом, эмоции, которые испытывает лицо, осуществляющее уход, могут раскрыть метафорический смысл расстройства.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Этот случай иллюстрирует некоторые идеи относительно терапии психосоматических пациентов и их семей. Прежде всего, мы должны иметь в виду, что психосоматические расстройства следует понимать как возникающие на пересечении биологических, психологических и социальных факторов. Отрицание биологической уязвимости или забота о психологических трудностях без «исцеления» тела делает наши терапевтические намерения обреченными на провал. Сотрудничество между врачами и психотерапевтами должно быть усилено. Алекситимия, характерная для психосоматических больных, заставляет использовать различные приемы для доступа к тем эмоциям, которые не выражены в речи больного. В данном случае мы использовали Семейный Герб, однако генограмма (4), семейные скульптуры (10) или другие метафорические инструменты также полезны при работе с психосоматическими пациентами и их семьями. Эти техники позволяют семье войти в контакт с эмоциями, связанными с травмирующими событиями, не угрожая единству семьи. Использование эмоций целителя, будь то дерматолог или специалист по психическому здоровью, также важно для усиления восприятия скрытых проблем. Трудность, когда мы встречаемся с этими семьями, состоит в том, чтобы усилить дифференциацию и индивидуальное развитие, не лишая при этом любви, защиты и единства, присущих системе, иначе семья вызовет сопротивление. Способ пойти дальше и обойти эту трудность состоит в том, чтобы работать с невербальными и метафорическими образами, данными семьей. Затем мы можем предложить другой способ быть лояльным к семье, который дает больше свободы личности.

Ссылки

1. Виллемсен Р., Розеу Д., Вандерлинден Дж. Алекситимия и дерматология: современное состояние. Int J Дерматол 2008; 47: 903–910.

2. Минучин С., Бейкер Л., Росман Б.Л., Либман Р., Милман Л., Тодд Т.С. Концептуальная модель психосоматических заболеваний у детей. Организация семьи и семейная терапия. Arch General Psychiatry 1975; 32: 1031–1038.

3. Шапиро Дж. Современные методы лечения очаговой алопеции. J Investig Dermatol Symp Proc 2013; 16: С42–44.

4. Рей Ю. Как думать об эмоциях в системной терапии: от разрушительного опыта к реконструированной эмоции. Семейная терапия 2003 г.; 24: 39–52.

5. Dessoy E. Выражение эмоций в семье, чувство юмора в семейной атмосфере. Семейная терапия 1988 года; 9: 247–259.

6. Бинг-Холл Дж. Сценарии и легенды в семьях и семейная терапия. Семейный процесс 1988 года; 27: 167–179.

7. Оннис Л., Тортолани Д., Канкрини Л. Системное исследование факторов хронизации детской астмы. Семейный процесс 1986; 25: 107–122.

8. Poot F, Antoine E, Gravellier M, Hirtt J, Alfani S, Forchetti G, et al. Исследование случай-контроль семейной дисфункции у пациентов с очаговой алопецией, псориазом и атопическим дерматитом. Акта Дерм Венереол 2011; 91: 415–421.

9. Симеон М., Мальво, П. L’obésité et le monde du sentir. В: Оннис Л., редактор. Языки корпуса. Системная революция в психосоматике, ESF, Paris, 1996: p. 116–124.

10. Оннис Л. Язык корпуса и язык терапии: «Скульптура будущего» как метод системного вмешательства в психосоматических ситуациях. Семейная терапия 1992; 1: 3–19.

Психосоматический синдром волос – дьявольские заговоры

Амелия уложила непослушные волосы на место, желая, чтобы их пряди оставались надежно спрятанными под шарфом. Она молилась, чтобы стилисты мыли посуду между встречами. Последнее, чего она хотела, — это собрать еще один клубок. Тем не менее, Dye for a Change был магазином по восстановлению психосоматического синдрома волос с самым высоким рейтингом на Karma-Yelp.

Колокольчик звякнул о металлическую дверь, словно колокольчики. Жженые волосы, смешанные с отчетливыми химическими запахами лака для ногтей, вяжущего средства и лака для волос, атаковали ее, когда она вошла.

«Будь прав!» Кто-то высунулся из-за ширм, где силуэты женщин, которые моются и укладываются, разыгрываются, как немое кино, сопровождаемое музыкой. Суини Тодд. Милый. «Обязательно авторизуйтесь!»

Амелия медленно подошла к табличке с табличкой, снова погладив свой шарф, чтобы убедиться, что он не соскользнул, хотя в зоне ожидания никто не сидел. Ее миланские подделки скрипели и стонали на полированном мраморе, как будто плитка не одобряла ее дешевые туфли.

Вы думаете, что сможете одурачить людей? Амелия отбросила сомнения. Трудно было сказать, какие мысли были ее собственными.

Как только она расставила точки над своим «i», из задней комнаты выскочила невысокая девушка с колючими черными волосами, заклепкой на губе, татуировкой на рукаве в виде розы с колючим стеблем и кольцом в носу. «Я могу взять тебя.» Она показала Амелии вокруг экранов. Амелия избегала зрительного контакта с другими посетителями, прячась в укромном уголке, где девушка накинула халат на шею Амелии. Стилист провела пальцами по краю платка: «Можно взглянуть?»

Амелия сглотнула. «Можем ли мы обсудить варианты, цены?»

«Давайте сначала посмотрим».

Стилист одним быстрым движением снял шарф. Амелия задохнулась.

«О боже. Ужасная путаница». Стилист осмотрел беспорядок. «Большой». Она ковыряла в основании узла. «Похоже, это началось много лет назад и с тех пор гноится». Она покачала головой, ее губы сжались в линию. Она попыталась провести исследовательским взмахом гребня. Он щелкнул, пластиковые иглы со звоном застучали по полу. «Вау, нехорошо. Мы можем распутать его за три, может быть, четыре сеанса. Или же. . ».

«Я готов попробовать что угодно. Я в отчаянии».

Голос прошептал — не тратьте наши деньги — но это была не Амелия, это был он.

Стилист порылась в фартуке в поисках брошюры. «Вот этот пакет». Она открыла его, указывая на покрой и стиль.

Средняя цена. Двухчасовая сессия. Все дело кончится через два часа. Казалось справедливым, что два года ее жизни были удалены за два часа баловства.

«Звучит чудесно». Амелия хотела, чтобы это было сделано. Нет, нужно было сделать. Над. Плавник. Конец.

Стилист закусила губу. «Обычно мы не нанимаем гостей для такой обширной работы, но у меня была отмена».

Амелия опустилась на стул. «Замечательно. Получить это. Я просто хочу, чтобы он ушел навсегда».

«Плохое расставание?»

«Мы были лучшими друзьями. . ». Амелия зажмурила глаза. — Я не хочу говорить о нем.

Стилист напевал музыку, разбираясь с путаницей, вырезая несоответствующие участки. «Это можно было предотвратить. Мы запишем вас по расписанию. Этот раздел здесь… — Она сняла оскорбительный узел со своих машинок для стрижки. «-проявился только месяц назад, прямо на волосистой части головы. Вот откуда мы знаем. Кто бы ни устроил этот беспорядок, хорошо, что он ушел».

Амелия вцепилась в подлокотник. «Я плачу тебе не за то, что ты критикуешь мою жизнь. Я просто хочу, чтобы ты это исправил».

Всегда обвинять других в своих проблемах.

«Я не должен был… это был не я».

Стилист цокала, издавая легкие воркующие звуки, массируя кожу головы. «Не волнуйтесь, эти клубки цепляются и влияют на вас. Глубокий. Ты снова будешь собой. Обещаю.»

Амелия зажмурилась. Она должна извиниться, сказать что-то еще, а не сваливать всю вину на эту путаницу, но ее горло сжалось, как будто она проглотила комок резинок. Когда он прошептал ей что-то в ее мыслях, это завладело ее уверенностью, ее духом, ее личностью. Амелия спрятала ядовитую желчь, как будто это был еще один клубок.

Стилист бесшумно двигался, измеряя пряди друг относительно друга. Она распушилась, зажужжала, подстриглась. Задница Амелии онемела, пока она ждала в кресле. У нее болела спина, и она запомнила каждую ямку на потолочной плитке. Затем стилист покрутил кресло и блеснул ручным зеркалом. «Что вы думаете?»

Волосы Амелии обвились вокруг ее лица, дразня верхнюю часть плеч. Концы вывернулись наружу. Слои скрыли самые серьезные повреждения, но Амелия все еще могла видеть следы его хватки, его хватки. Она все еще могла слышать его голос в своей голове. Нет колледжа. Вы потратите наши деньги на бесполезную степень. Я позабочусь о тебе. Я всегда заботился о тебе. Или: Ты не можешь носить это. Это будет выглядеть так, как будто вы проспали свой путь к управлению.

Она вертела головой из стороны в сторону, отмечая отсутствие веса от узлов и клубков. Но тяжесть в ее сознании осталась.

Стилист опустила зеркало с мрачным выражением лица. — Тебе это не нравится.

— Я привыкну, — Амелия уставилась в зеркало, собираясь с эмоциями, но ничего не вышло.

Стилист поджала губы и выгнула бровь. «Или ты можешь свернуться калачиком и покраситься».

Амелия моргнула. «Извините меня?»

Стилист держала плойку, как меч, и трясла коробку с краской. «Рекомендую красный. Экстремальные изменения. Это лучший способ избавиться от реакции ваших волос на травму».

Стилист принялся закручивать, рисовать и оригами складывать небольшие пряди волос в жестяные полоски. Еще час, и на этот раз Амелия изобразила свою лучшую фальшивую улыбку, радуясь переменам. Она заплатила, вежливо отказалась от будущих встреч и вышла из машины на ходулях.

Дома она часами смотрела в зеркало. Путаницы ушли, но голоса остались.

Тебе не нужны друзья.

Это должны быть только мы.

Никто больше тебя не полюбит.

Он вырос по соседству. Она знала его всю свою жизнь, хотя встречались они всего два года. Оставался только один вариант.

Амелии нужно было начать сначала.

Она включила электрическую бритву. Сделал чистый свайп прямо по центру. Только когда прядь волос упала на пол, ее сердце екнуло в груди. О черт. Что она сделала? Ее руки тряслись. Бритва чуть не выскользнула из ее пальцев.

Ты идиот. Как они узнают, что ты женщина? Никто не полюбит…

Амелия отрезала следующий раздел, прежде чем ядовитая мысль успела закончиться. Потом следующий и следующий. Быстро, не думая о том, что она делает. Сколько времени потребуется, чтобы отрасти с этой точки. Даже когда она закончила, ее пальцы искали выбившийся волос. У нее было все. Узлы и клубки лежали на полу ее ванной. Она пнула их, и они безвольно свалились с ее пальца ноги.

Она закрыла глаза.   

Ожидание.

Прилив облегчения в тишине.

Шарфы все равно чесались.

---

© Тина Гауэр, 2017 г. Она недавно постриглась, и, пока мы все собрались вокруг и восхищались новым стилем, мы завели короткую дискуссию о том, сколько времени нужно волосам, чтобы отрасти. Я сделал комментарий о том, где в ее волосах я узнал ее. Ей это показалось забавным, и мы попытались понять, какую часть своей жизни она «отрезала» от своих волос. Позже я подумал о том, что это может быть интересной концепцией, и остальная часть истории будет вытекать оттуда.

 

Тина Гауэр выросла в небольшом поселке в Северной Калифорнии, где коров больше, чем людей. Она вырастила собак-поводырей для слепых, страдает дислексией, умеет стрелять из ружья и чудом никогда не попадает в цель (что в какой-то момент становится статистически маловероятным). Тина также выиграла премию «Писатели будущего » и премию Дафны дю Морье в номинации «Тайна/саспенс» (категория паранормальных явлений) и стала финалисткой конкурса «Золотое сердце писателей романов Америки» (писает как Элис Фэрис). Она профессионально опубликовала несколько рассказов в различных журналах. Тину представляет Ребекка Штраус в DeFiore and Company. Свяжитесь с ней на www.smashedpicetfences.com 

 

 

 

 

---

Если вам понравилась история, вы также можете посетить нашу страницу поддержки или прочитать другие предложения истории.

Анализ волос показывает: Обучение медитации реду

Согласно исследованию Techniker Krankenkasse, 23 процента жителей Германии часто страдают от стресса. Это состояние не только создает нагрузку на благополучие пострадавших, но также связано с рядом физиологических заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания и психологические расстройства, такие как депрессия, одна из основных причин бремени болезней в мире ( Исследование глобального бремени болезней, 2017 г.).

Поэтому ведется поиск эффективных методов снижения повседневного стресса в долгосрочной перспективе. Одним из многообещающих вариантов является тренировка осознанности, в ходе которой участники тренируют свои когнитивные и социальные навыки, включая внимание, благодарность и сострадание, с помощью различных медитаций и поведенческих упражнений. Различные исследования уже показали, что даже здоровые люди чувствуют себя менее напряженными после обычной восьминедельной программы тренировок. Однако до сих пор было неясно, насколько тренировки действительно способствуют снижению постоянного бремени повседневного стресса. Проблема со многими предыдущими исследованиями хронического стресса заключается в том, что участников исследования обычно просили самостоятельно оценить уровень стресса после тренировки. Однако эта самоотчетность с помощью анкет могла исказить результаты и сделать результаты более положительными, чем они были на самом деле.

Причина такой предвзятости: участники знали, что они тренируют свою осознанность, и желаемым эффектом этого тренинга было снижение уровня стресса. Только это осознание оказывает влияние на последующую информацию. «Если вас спросят, испытываете ли вы стресс после тренировки, которая заявлена ​​как снижающая стресс, даже ответ на этот вопрос может исказить утверждения», — объясняет Лара Пульманн, докторант MPI CBS и первый автор основополагающей публикации, которая теперь появилось в журнале Психосоматическая медицина . Здесь сыграли роль такие факторы, как социальная желательность и эффект плацебо. В отличие, например, от фармакологических исследований, в которых участники исследования не знают, действительно ли они получили действующее вещество или нет, при умственной тренировке невозможны так называемые слепые исследования. «Участники знают, что они проглатывают «противоядие», — говорит Пульманн. «Поэтому в исследованиях осознанности мы все чаще используем более объективные, то есть физиологические, методы для более точного измерения эффекта снижения стресса».

Концентрация кортизола в волосах считается подходящей мерой воздействия длительного стресса. Кортизол — это гормон, который выделяется, например, когда мы сталкиваемся с непреодолимой проблемой. В этой конкретной ситуации это помогает привести наше тело в состояние боевой готовности и мобилизовать энергию для преодоления трудностей. Чем дольше длится стресс, тем дольше повышенная концентрация кортизола циркулирует по нашему телу — и тем больше его накапливается в наших волосах. В среднем волосы отрастают на один сантиметр в месяц. Для измерения уровня стресса участников исследования в течение 9В течение месяца обучения исследователи в сотрудничестве с рабочей группой Клеменса Киршбаума из Дрезденского университета анализировали количество кортизола каждые три месяца в первых трех сантиметрах волос, начиная с кожи головы.

Сама тренировка ума была разработана в рамках крупномасштабного лонгитюдного исследования эффектов тренировки ума, проекта ReSource, возглавляемого профессором доктором Таней Сингер, научным руководителем Исследовательской группы социальной неврологии. Эта 9-месячная программа умственной подготовки состояла из трех трехмесячных занятий, каждое из которых предназначалось для тренировки определенной области навыков с использованием западных и дальневосточных умственных упражнений. Акцент был сделан либо на факторах внимания и осознанности, либо на социально-аффективных навыках, таких как сострадание и благодарность, либо на так называемых социально-когнитивных навыках, в частности, на способности оценивать собственные и чужие мысли. Три группы примерно по 80 участников прошли учебные модули в разном порядке. Обучение длилось до девяти месяцев, по 30 минут в день, шесть дней в неделю.

И это действительно было видно: после шести месяцев тренировок количество кортизола в волосах испытуемых значительно снизилось, в среднем на 25 процентов. В первые три месяца сначала наблюдались незначительные эффекты, которые усиливались в течение следующих трех месяцев. В последней трети концентрация оставалась на низком уровне. Поэтому исследователи предполагают, что только достаточно длительные тренировки приводят к желаемому эффекту снижения стресса. Эффект, по-видимому, не зависел от содержания тренинга. Поэтому возможно, что некоторые из изученных ментальных подходов одинаково эффективны в улучшении того, как люди справляются с хроническим повседневным стрессом.

В более раннем исследовании, проведенном в рамках проекта ReSource с той же выборкой, исследователи изучали влияние тренировок на совладание с острыми стрессовыми ситуациями. В этом исследовании участники проходили стрессовое собеседование при приеме на работу и должны были решать сложные математические задачи под наблюдением. Результаты показали, что у людей, прошедших социокогнитивную или социально-аффективную подготовку, при стрессе выделяется на 51% меньше кортизола, чем у тех, кто не тренировался. В этом случае они не измеряли количество кортизола в волосах испытуемых, а вместо этого измеряли резкие выбросы кортизола в их слюне. В целом исследователи пришли к выводу, что обучение может улучшить совладание с острыми особенно стрессовыми социальными ситуациями, а также с хроническим повседневным стрессом. «Мы предполагаем, что разные аспекты тренировок особенно полезны при этих разных формах стресса», — говорит Вероника Энгерт, руководитель исследовательской группы «Социальный стресс и здоровье семьи» в MPI CBS.

«В мире существует множество заболеваний, включая депрессию, которые прямо или косвенно связаны с длительным стрессом», — объясняет Пульманн. «Нам необходимо работать над противодействием последствиям хронического стресса профилактическим образом. В нашем исследовании используются физиологические измерения, чтобы доказать, что тренировочные вмешательства, основанные на медитации, могут снизить общий уровень стресса даже у здоровых людей».

---

---

Журнал

Психосоматическая медицина

DOI

10.1097/psy.000000000000000970

Метод исследований

Экспериментальное исследование

Пятой исследования

Люди

Статья Название

Созерцательная умственная подготовка снижает настольные уровни глюкостики. октябрь 2021 г.

Отказ от ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за достоверность новостных сообщений, размещенных на EurekAlert! содействующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

Описание, возможные причины и особенности лечения

Многие люди могут жаловаться на такие проблемы, как перхоть, преждевременное поседение, усиление функции сальных желез или выпадение волос. Самый распространенный способ борьбы с этими «недугами» – посещение трихолога, но врач может оказаться бессилен, ведь причина заболевания, в частности, выпадения волос, кроется в психологическом состоянии человека. Для решения этой проблемы важно разобраться в причинах, вызывающих выпадение волос в психосоматической медицине.

Психосоматические заболевания

Часто выпадение волос, если нет других объективных причин, является психосоматическим заболеванием и говорит о проблемах с психологическим состоянием человека. Психосоматические заболевания – это заболевания, имеющие физические проявления, но причины которых кроются в психике человека. Существует несколько гипотез возникновения этих заболеваний.

Первый говорит о том, что психосоматические заболевания могут быть вызваны стрессом от непреодолимых психологических травм.

Основная идея второй гипотезы заключается в том, что стресс вызывается наличием у одного индивидуума разных по направленности, но одинаково сильных мотивов.

Третья гипотеза предполагает, что психосоматика выпадения волос кроется в депрессии, вызванной неразрешенными психологическими конфликтами.

Механизм психосоматического выпадения волос

Сильные переживания, будь то страх, тревога или другая негативная эмоция, заставляют организм человека реагировать определенным образом. Следовательно, являясь составной частью систем организма, кожа также подвержена внутренним процессам. Например, во время страха происходит мобилизация организма, прилив крови к жизненно важным в данный момент системам и отток от «ненужных» органов, в том числе кожи. Таким образом, волосы перестают получать питательные вещества и кислород, приносимые кровью. При постоянном страхе волосяная луковица начинает повреждаться, из-за чего начинается выпадение волос.

Если человек испытал сильный страх или это чувство присутствует в его жизни длительное время, повреждение волосяных фолликулов может стать необратимым. Если негативный опыт был эпизодическим и в ближайшее время не повторялся, восстановление волос происходит в обычном режиме и будет длиться примерно 3-4 месяца. Стоит отметить, что психосоматика выпадения волос у женщин такая же, как и у мужчин, но они более подвержены подобным проблемам.

Причина — невроз

Безусловно, причиной выпадения волос может быть множество факторов, не связанных с психикой. Точную причину заболевания позволит установить только прохождение обследования. Однако наличие следующего ряда симптомов дает право предполагать психосоматический характер заболевания:

• Помимо выпадения волос отмечается общее ухудшение состояния кожи и ногтей. Появление таких симптомов, как ломкость ногтей, приобретение кожи серого болезненного оттенка, шелушение, свидетельствует о наличии психосоматического заболевания.
• Постепенность процесса осаждения. Если выпадение волос не связано с психикой причины, оно возникает достаточно быстро, если есть психосоматическое заболевание, выпадение волос будет происходить постепенно, с увеличением количества выпавших волос за день.
• Волосы не только выпадают, но и портятся. Происходит потеря объема, появляется тусклость, сальные железы начинают работать интенсивнее, поэтому возникает необходимость увеличить частоту мытья головы.

Причины выпадения волос: психосоматика

К психосоматическому выпадению волос могут привести разные факторы, но выделяют ряд причин, которые встречаются чаще всего. Во-первых, воздействие даже небольшого стресса может привести к выпадению волос, если у человека есть генетическая предрасположенность к этому. Во-вторых, психосоматика выпадения волос кроется в любом значимом событии, потрясении, вызвавшем сильный стресс. И в-третьих, очень часто причиной психосоматических проблем с волосами может стать состояние внутреннего конфликта. Волосы начинают выпадать, если человек постоянно занимается «самовлаживанием». Нерешенные проблемы, вызванные, например, комплексами, чувством вины или обидами, заставляют человека пребывать в состоянии постоянного стресса. Также подобные проблемы могут быть вызваны неурядицами в семье или сексуальной жизни.

Гипотезы Лиз Бурбо

Многие психологи занимались и продолжают заниматься проблемами нефизических болезней, и Лиз Бурбо особенно успешна в этой области. В своих книгах она также затрагивает выпадение волос. Психосоматика Лиз Бурбо объясняет этот процесс, в целом не противореча утверждениям о влиянии на человека длительных стрессов и потрясений. Также гипотеза Бурбо гласит, что волосы являются неким проводником космической (или божественной) энергии из Вселенной в голову человека, что символизирует внутреннее «я». Таким образом, психолог делает вывод, что если есть проблемы с волосами, это свидетельствует о том, что человек потерял способность самостоятельно строить свою жизнь из-за недостаточной веры в божественную энергию.

Людям, у которых есть такие проблемы, Лиз Бурбо советует быть собой и помнить, что материальный мир не должен вытеснять духовный, и не забывать верить в свои силы и помощь Вселенной.

Гипотезы Луизы Хей

Изучением соматических заболеваний, связанных с психологическим состоянием, и занималась Луиза Хей, которая является известным автором мотивирующих книг, основное направление которых — самопомощь. Конечно, одним из предметов ее исследований является выпадение волос. Психосоматика (в этом убеждена Луиза Хей) играет ключевую роль в этом процессе. Автор считает, что выпадение волосяного покрова начинает происходить из-за стремления человека к тотальному контролю над ситуацией, а также из-за недоверчивого отношения к жизни и постоянного напряжения. В качестве решения этой проблемы она предлагает использовать аффирмации. Человеку, желающему излечиться от недуга, необходимо заменить свои негативные взгляды на мысль о том, что он доверяет миру, что он в полной безопасности, а также необходимо помнить о любви к себе.

Лечение

Восстановление волос – очень важный процесс, так как проблемы с внешностью, начавшиеся из-за выпадения волос, могут усугубить и психологическое состояние. Психосоматика выпадения волос напрямую связана с самосознанием человека.

При лечении волос необходимо использовать специальные шампуни и маски, которые продаются в специализированных магазинах. Также необходимо добавить в рацион продукты, содержащие витамины А, группы В, Д, Е. Ежедневно нужно делать массаж головы и шеи для улучшения притока крови к волосяным луковицам. И, конечно же, поскольку заболевание носит психосоматический характер, необходимо избавиться от причины стресса или, если шок был однократным, избежать новых неприятностей. В зависимости от ситуации стоит обратиться к психологу. Стрижки тоже могут помочь, многие специалисты считают, что избавление от старых волос поможет оставить груз переживаний в прошлом. Тем более, что эта процедура и на физическом уровне полезна для поврежденных волос.

Профилактика

Психосоматика при выпадении волос достаточно проблематична, поэтому, чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо позаботиться о профилактике.

Основным мероприятием по профилактике этого заболевания является работа над своим психологическим состоянием. Также могут помочь различные физические упражнения. Они усиливают приток крови ко всем органам, а также вызывают всплеск эндорфинов, что хорошо сказывается на психологическом состоянии. Это важный момент, так как очень часто психосоматика выпадения волос связана с отсутствием радости жизни.

Невролог, диагностирующий психосоматику

Наш мозг может сыграть с нами злейшую шутку. Они всегда пытаются объяснить и классифицировать поступающие стимулы, иногда воспринимая угрозы из самых неосновательных кусочков информации, почерпнутых из наших тел и окружающей среды. Время от времени они впадают в перегрузку, вызывая самые тяжелые болезни — галлюцинации, судороги, паралич, кому — даже если нет никаких физических проблем.

Это территория, которую много лет исследует ирландский невролог Сюзанна О’Салливан. Находясь в Лондоне, она наблюдает трудно диагностируемые случаи, часто пациентов, страдающих от припадков, которые могут быть вызваны или не быть вызваны эпилепсией. Ее миссия — развенчать наши неверные представления о психосоматических заболеваниях. Думаете, они несерьезны? Не настоящие болезни? Люди притворяются? О’Салливан расскажет вам о людях, которые навсегда остались инвалидами из-за диссоциативных расстройств.

Как и Оливер Сакс, О’Салливан — талантливый писатель, чье сострадание к пациентам прорывается через ее тематические исследования. В своей новой книге «Спящие красавицы: и другие истории загадочной болезни » она путешествует по миру, расследуя серию причудливых и увлекательных расстройств. Новым в этих болезнях является их высокая степень заразности. Девочка в Швеции становится вялой, и сотни других детей впадают в подобный ступор («Почему эти дети провалились в бесконечный сон»). Подросток в Никарагуа видит пугающего маленького человечка в шляпе, и десятки других детей в школе начинают видеть подобные видения. Десятки американских дипломатов в посольствах по всему миру сообщают о множестве распространенных недомоганий — головных болях, усталости, провалах в памяти — несмотря на скудные доказательства какой-либо физической причины.

О’Салливан говорит, что психосоматические заболевания гораздо более распространены, чем мы думаем, но лишь немногие признаются, что они у них есть. На самом деле, объясняет она, «непринятие диагноза заставляет людей усиливать свои симптомы, ездить по врачам и сдавать тест за тестом. Поиск альтернативного диагноза, когда его нет, может быть действительно губительным».

Я связался с О’Салливан в ее доме в Лондоне, чтобы поговорить об этих таинственных болезнях и проблемах с медицинским диагнозом.

РАЗУМ И ТЕЛО: «Мы не должны проводить различие между телом и разумом, — говорит Сюзанна О’Салливан. «Наше тело и разум взаимодействуют вместе». Биология сама по себе не является последним словом в отношении симптомов спящих детей. «Это настоящие симптомы, потому что они очень сильно калечат детей». Джонатан Грит

Вы рассказываете историю о загадочной болезни в Швеции, когда сотни детей оказались прикованы к постели. Что вы видели, когда посещали некоторых из этих девушек?

Я посетил двух маленьких девочек 10 и 11 лет. 10-летняя девочка находилась в этом странном коматозном состоянии полтора года, а ее старшая сестра находилась в таком состоянии около полугода. Это было шокирующим. Когда мы вошли в спальню 10-летнего ребенка, не было даже проблеска узнавания. Она выглядела здоровой, но когда отец попытался ее поднять, она была просто вялой, как тряпичная кукла. Она не открывала глаза ни на какую стимуляцию, и именно так она и была уже полтора года. Родители поддерживают ее жизнь с помощью зондового кормления.

Это называется «синдром покорности».

Сначала это называли апатией, потому что дети медленно удаляются от мира и постепенно погружаются в состояние, в котором вообще не могут взаимодействовать. Это происходит в Швеции с начала 2000-х годов. Самое интересное, что это не просто дети. Все они принадлежат к семьям, ищущим убежища в Швеции, и они впадают в это состояние синдрома покорности, когда сталкиваются с потенциальной депортацией из Швеции. Многие из них прибыли из бывших российских республик или из небольших групп, у которых была особенно трудная жизнь, например, езиды или уйгуры-мусульмане. Вероятно, они бежали от чего-то довольно ужасного в своих странах происхождения. Но дети, с которыми я познакомился, жили в Швеции с двухлетнего возраста, а теперь им было 10 и 11 лет, так что эта болезнь должна быть каким-то образом связана с их жизнью в Швеции.

Вы познакомились с доктором, который регулярно осматривает этих девушек. Как она объяснила их болезнь?

Когда я говорил с врачом, который организовал мой визит, я хотел поговорить об этой очевидной связи между потерей надежды, с которой столкнулись дети, и состоянием, в котором они находились, но она не была рада такому разговору. Она хотела, чтобы я как невролог размышлял о том, что происходит в мозгу этих детей. Я, конечно, думаю, что это очень интересный разговор. Это могло бы многому нас научить о мотивации и сознании, но это обсуждение увело нас от реальной проблемы. Эти дети находятся в таком состоянии, потому что им грозит депортация.

Болезнь пришла как своего рода изощренное решение проблемы.

Почему эти дети прикованы к постели и впадают в кому?

Я хочу провести различие между болезнью и болезнью. Когда я говорю о болезни, я имею в виду нечто объективное, что не контролируется тем, как мы думаем о своем теле. Но болезнь — это восприятие того, что человек чувствует, а болезни можно запрограммировать через ожидания в нашем мозгу.

Давайте представим, что мы один из этих детей, ищущих убежища, и мы знаем, что возможность депортации иногда приводит к апатии. Как бы мы отреагировали, когда бы почувствовали эти первоначальные физиологические изменения? Что может случиться во время болезни, так это то, что наши тела реагируют так, как мы ожидаем. Подумайте о том, что происходит, когда вас депортируют. Сначала вы чувствуете себя немного больным, а потом у вас совсем нет сил. Тогда вы не можете встать с постели и закрываете глаза. Нередко кто-то проявляет физические симптомы в контексте идей, историй и стрессов. Что необычно для этих детей, так это крайность того, что с ними произошло.

Еще одна необычная вещь — это не один или два ребенка. Есть сотни. Это зараза, которая распространяется по этим семьям, поселившимся в Швеции.

Опять же, это необычно? В определенной степени болезнь является социальным конструктом. Если вы считаете, что определенные провокации будут вызывать определенные симптомы, потому что они существуют в фольклоре вашего сообщества, это легко перегрузит вашу систему и вызовет эти симптомы. Мы не должны проводить различие между телом и разумом. Наше тело и разум взаимодействуют друг с другом. Это настоящие симптомы, потому что они очень сильно выводят детей из строя.

Одна из повторяющихся тем в ваших тематических исследованиях — в Швеции и других странах — заключается в том, что людям не нравится, когда им говорят, что их болезнь психосоматическая. Это также относится к вашим пациентам, у которых были судороги и которые предполагают, что у них эпилепсия. Вы говорите, что высокий процент этих случаев имеет психосоматическое происхождение.

По крайней мере, у четверти направленных ко мне людей, которые считают, что у них эпилепсия, у которых случаются регулярные припадки, наблюдаются чисто психосоматические припадки. Это феноменально распространенный способ реагирования организма на определенные стрессы. Это часто начинается с чего-то биологического, например, обморока. Например, молодой человек садится в переполненный поезд, становится очень жарко, и он совершенно нормально теряет сознание. Это может создать страх в мозгу человека, когда в следующий раз, когда он сядет в поезд, он подумает: «О, я действительно надеюсь, что снова не упаду в обморок». это может привести к эскалации симптомов и, в конечном итоге, к судорогам.

Вы исследовали другие психосоматические заболевания, которые становятся заразными. Некоторые люди мискито в Никарагуа впадают в транс и испытывают страшные галлюцинации. Что с ними происходит?

Это интересное состояние называется «grisi siknis». В некоторых культурах существуют определенные симптомы и медицинские диагнозы, которые существуют только в этой культуре. Гризи сикнис принадлежит к племени мискито в Никарагуа, живущему на побережье мискито. В основном это касается подростков, особенно школьниц, и проявляется просто сумасшедшим поведением. Они маниакально бегают, затем падают на землю, и у них случаются сильные припадки. Члены семьи говорят, что они настолько сильны, что требуется несколько мужчин, чтобы их удержать. Это состояние волнами распространяется по общинам мискито. Если его получит один школьник, то он может пройти через школу.

Как народ мискито объясняет происходящее?

Они считают, что пострадавшего посетил дух, называемый дуэнде. У них часто возникает галлюцинация этого духа, который обычно представляет собой маленькую фигурку в шляпе. Они считают, что этот дух заражает их и вызывает припадки. Это, как правило, происходит у молодых женщин, которые находятся в сексуальном конфликте и получают нежелательное внимание от мужчин старшего возраста.

Как мискито относятся к гриси сикни?

Они относятся к этому с ритуалом. Есть народный целитель, который обливает детей травами. Это невероятно успешно. Важно понимать, что это сложный социальный механизм, который эти люди используют для решения конкретной социальной проблемы. Она проявляется в ситуациях, когда девушки находятся под определенным типом давления в консервативном обществе. Гриши сикни действует для них как способ выразить свое горе и выразить потребность в помощи без необходимости вести неловкий разговор или без необходимости четко указывать, в чем именно заключается проблема.

Дети медленно уходят из мира и погружаются в состояние, в котором вообще не могут взаимодействовать.

Так что, наверное, эффективнее пройти подобный ритуал, который звучит как экзорцизм, чем идти в больницу к врачу.

Сто процентов. Я думаю, нам нужно спросить, чему мы можем научиться у этих людей. Люди с очень похожими припадками в Соединенном Королевстве или в Штатах пойдут к врачу, пройдут сканирование мозга и множество других тестов, и процент выздоровления составит всего около 30 процентов. Эти люди достигают скорости выздоровления около 100 процентов. Это не означает, что мы все должны начать принимать ритуалы и использовать традиционные методы лечения. Но мы должны спросить себя: о чем пытаются нам сказать припадки? Когда ребенок мискито заболевает, все сообщество сплачивается вокруг него. Мы изолируем людей с такими условиями. Мы могли бы извлечь уроки из этого более сострадательного, основанного на сообществе ответа.

В Казахстане вы исследовали совсем другое психосоматическое заболевание. Что ты там нашел?

У меня была удивительная поездка в два маленьких городка Красногорск и Калачи в центре Казахстана. Эта история началась в 2011 году, когда женщина средних лет работала в рыночном прилавке и уснула. Люди в других рыночных прилавках просто не могли ее разбудить. Ее отвезли в хорошую больницу, и все анализы были в норме. Это осталось необъяснимым. Через неделю она просто проснулась и снова вернулась к нормальной жизни. К сожалению, потом это распространилось. В течение следующих нескольких лет 133 человека погрузились в таинственный сон, а у некоторых появились различные другие симптомы, например, галлюцинации. Правительство в Казахстане пошло наперекосяк с этими людьми, пытаясь понять, что с ними происходит. Они взяли образцы волос, образцы атмосферы, образцы воды. Люди искали яды и все, что могло бы это объяснить.

Рядом была шахта, так что токсины могли быть одним из объяснений.

Это бывший шахтерский городок. Эти люди много лет жили и работали на урановой шахте и никогда не болели. Урановый рудник был закрыт с 1990-х годов, а через 20 лет они заболели. Это не значит, что им было неразумно исследовать какой-то яд, исходящий из шахты, но эти тесты были проведены исчерпывающе, и ничего не было обнаружено.

Каково ваше объяснение?

Когда я впервые увидел фотографии этого города, я понял, что это очень бедный город. Он ветхий, с рушащимися зданиями. У людей не было работы. У меня было предположение, как и у многих врачей, что они просто были настолько напряжены, что диссоциировали и впали в эту кому. Но когда я поехал туда, я обнаружил другую историю. Этих людей отправили в этот секретный город, где добывали уран, в 1970-х годах. Они называли это раем, во что я сначала не поверил. Но когда я услышал их истории, я понял, что это был рай посреди Казахстана. Они находились под защитой Москвы. У них были кинотеатры и большая больница. Их магазин был заполнен продуктами, которых нет больше нигде в Казахстане. Но потом все изменилось. Урановые рудники закрылись, и их жизнь превратилась из очень особенной в особенно трудную.

Нередко кто-то проявляет физические симптомы в контексте историй и стрессов.

Поскольку после распада Советского Союза русские больше не поддерживали эти города в Казахстане.

Урановые рудники закрылись, и этот город лишился защиты. Но это было не тогда, когда они заболели. В состоянии стресса вы ожидаете, что кто-то заболеет, когда начнет проходить через эти трудности. Проблема возникла примерно в 2010 году, когда город потерял так много удобств, что правительство хотело его закрыть. Там осталось жить всего 300 человек, а жилищные условия были плохими, поэтому правительство хотело переселить их в более крупный город. Но люди не хотели идти.

Пока они рассказывали мне свои истории, я понял, что это не имеет ничего общего с трудностями. Дело было в их нежелании покидать город. Это было похоже на историю любви. Этот город сослужил им феноменальную службу. Они жили ради того дня, когда он возродится, но также понимали, что этого никогда не произойдет. Сонная болезнь появилась как своего рода изощренное решение проблемы. Когда они покинули город и были переселены, они выздоровели. Они не собирались покидать город, но решение за них приняла сонная болезнь.

Заболевшие считали, что отравились урановым рудником. Они не хотели этого психосоматического диагноза.

Это все еще их убеждение. Нет ни малейших доказательств яда, но по сей день люди все еще твердо верят, что их отравили, и поэтому им пришлось покинуть город. Вы можете понять, почему. Если вам кажется, что человек с психосоматическими расстройствами слаб, или кто-то с психосоматическими расстройствами сумасшедший, сумасшедший или притворяется, зачем вам принимать этот диагноз?

Когда вы разговаривали с людьми, у которых была сонная болезнь, я предполагаю, что вы сказали им, что они не были отравлены. Это похоже на трудный разговор.

Вы знаете, это то, чему я научился, встретившись с этими людьми. У меня такое западное медицинское мнение, что если я просто смогу объяснить людям, что происходит физиологически и почему это психосоматическое состояние, они поверят мне и почувствуют облегчение. Это абсолютно не то, что происходит. Люди вложили свои собственные объяснения. Когда вы пытаетесь поднять психосоматические состояния, как бы тщательно вы это ни делали, это не приветствуется. Теперь я понимаю, что, может быть, не поднимать его иногда правильно. Если для решения проблемы возникли психосоматические состояния, то, возможно, неправильно всегда пытаться выплеснуть ее наружу.

Необычный ответ западного невролога — пусть люди верят в свой ошибочный диагноз.

Я не собираюсь поощрять людей верить в диагноз, в который я не верю. Но я могу попытаться больше слушать историю, которую рассказывает человек, чтобы понять проблему. Что очень часто случается с западными врачами, так это то, что мы вступаем в споры с нашими пациентами. Я говорю, что это психосоматика, а пациент говорит: «Нет, это не так». Как только вы вступаете в такой спор с пациентом, это непродуктивно, и ни один из вас никогда ничего не добьется. Возможно, для меня разумно изложить пациенту свое психосоматическое объяснение, но при этом уделять больше времени тому, чтобы выслушать историю, которую он рассказывает себе. Иногда психосоматическое заболевание представляет собой воплощенный нарратив, имеющий начало, середину и конец. Мне нужно понять, каким они видят решение. Очевидно, что разумному есть предел.

Случаи, о которых мы говорили, касаются людей, которые потеряли свои дома или могут жить в культурах, верящих в одержимость духами. Но вы также пишете об американских дипломатах на Кубе, у которых развился целый ряд симптомов — головокружение, головные боли, проблемы с памятью, усталость — так называемого синдрома Гаваны. Широко сообщалось, что должно быть какое-то секретное оружие, которое наши враги используют для нападения на американских дипломатов в иностранных посольствах. Вы не верите в это, не так ли?

Я не просто не верю. То, что было предложено, биологически невозможно. Это фольклор, мало чем отличающийся от веры в то, что вы заразились дуэнде. Предпосылка для атаки звуковым оружием крайне слаба. В декабре 2016 года американский дипломат на Кубе услышал странный шум и одновременно получил странный набор симптомов, который включал такие вещи, как головная боль, головокружение, неустойчивость, трудности с концентрацией внимания. Отсюда и пошли слухи, что на людей в посольстве напали с помощью звукового оружия.

Или какое-то микроволновое энергетическое оружие.

Что ж, очень интересно, как развивалась история. Это началось как звуковое оружие, потому что кто-то услышал звук. Тогда другие люди также сказали, что услышали звук и заболели. Сейчас большая проблема со здоровьем. Звук не повреждает мозг. Исключительно громкий звук может повредить слух через уши. Но это не вредит мозгу. Ученым, участвовавшим в этом деле, пришлось признать, что звук не повреждает мозг. Они сказали: «Ну, может быть, это не звуковое оружие в диапазоне слышимости». Возможно, это что-то за пределами слышимости, например микроволновое оружие».

Тут у нас сразу большая проблема. Если вся предпосылка для того, чтобы думать, что звуковое оружие было основано на том факте, что люди слышали звук, то где логика в решении, что теперь это микроволновое оружие, которое не издает звука? И есть много биологических причин, по которым микроволновое оружие невозможно. Такого оружия не существует. Я не эксперт по оружию, но я врач, который знает, что микроволновая энергия не будет иметь предпочтения для мозга, если кто-то подвергнется нападению с помощью микроволнового оружия. Невозможно направить микроволновую энергию с большого расстояния на одного человека и только повредить его мозг. Почему бы не иметь проблем с сосудами в почках, в сердце, в легких? Это биологическая невозможность. Но идея цепляется и сообщается в прессе даже сейчас.

Я не просто не верю в это. То, что было предложено, биологически невозможно. Это фольклор.

Правительство США наняло нескольких известных врачей для расследования, и они предположили, что эти симптомы могут быть вызваны каким-то секретным оружием.

Да, разница между тем, что сообщалось в СМИ об этом отчете, и тем, что есть в этом отчете, очень интересна. Мне интересно, Стив, ты читал этот отчет?

Нет.

В этом большая часть нашей проблемы. Я читал отчет, а подавляющее большинство людей — нет. В отчете говорится, что у обследованных людей было так много симптомов, что они даже не могли сказать, что у этих людей было то же самое. В итоге они уволили огромное количество людей, которые, как сообщается, были причастны к этой вспышке, а затем сократили количество людей до меньшего. Затем они с ходу отвергли психосоматическое объяснение, не имея для этого веского объяснения. Затем они ставили много психосоматических диагнозов, но использовали эвфемизмы, чтобы скрыть этот факт. Так, например, они используют такие слова, как «функциональное», и заключают в скобки «функциональное, а не психиатрическое», таким образом врачи называют вещи психосоматическими, не называя их психосоматическими. Они упомянули, что думали, что это микроволновая энергия, но когда читаешь весь отчет, становится пугающе, как мало доказательств этому. Они даже не встречались с причастными к этому людьми.

Так как же вы объясните, что случилось с этими американскими дипломатами на Кубе?

Невозможно узнать, что случилось с первым человеком, потому что в подобных вспышках у первого человека может быть болезнь, совершенно отличная от всех остальных. Но они задают шаблон того, что может произойти дальше. Когда читаешь об опыте людей в посольстве, становится действительно страшно. Людям сказали, что они потенциально могут быть атакованы звуковым оружием. Им сказали прятаться за стенами, если они услышат странный шум. Их неоднократно вызывали на собрания и просили осмотреть их тела на наличие симптомов. Затем им сказали обратиться к врачу, даже если у них не было никаких симптомов. Тревога нарастала, когда людям давали инструкции осмотреть их тела.

Это произошло после 50 лет напряженных отношений между Кубой и США. Американское посольство только что открылось при Обаме, и они опасались, что кубинцы подбросят в здание подслушивающие устройства. Есть веские причины, по которым люди испытывают стресс.

Эти люди вполне могли поверить, что им может угрожать опасность. Есть много прецедентов, когда дипломаты на Кубе и в России имели секретные подслушивающие устройства. И эти люди были проинструктированы о том, что эта атака потенциально идет полным ходом, и проинструктированы обследовать их тела. Что происходит, когда вы исследуете свое тело на наличие симптомов? Вы найдете их. Если кто-то говорит вам: «Вы подверглись болезни или приступу, пожалуйста, осмотрите свое тело на наличие симптомов», вы немедленно начнете замечать покалывание и дискомфорт, которые обычно не замечаете.

Но это не только кубинский феномен. Американские дипломаты в посольствах в Китае и Германии сообщили о схожих симптомах.

Теперь он перемещается по всему миру. Были случаи, зарегистрированные в Лондоне, в Германии. Но такова природа заразных симптомов. Стоит также отметить, как обсуждалась психосоматическая возможность для дипломатов на Кубе. Врачи, участвовавшие в деле, заявили, что дипломаты не притворяются и не притворяются, и они не хотят болеть. Теперь, если вы так воспринимаете психосоматическое состояние, вы в значительной степени говорите своим пациентам: «Ну, вот ваш выбор: вы либо притворяетесь, и вы злитесь, и вы хотите быть больным, либо вы быть атакованным звуковым оружием.» Что бы вы предпочли? Выбор очевиден.

Стив Полсон — исполнительный продюсер общенационального синдицированного шоу Wisconsin Public Radio «В меру наших знаний».