Вопросы о себе: 20 вопросов, которые должен задать себе каждый в конце года

Опубликовано 21.06.197207.08.2021 автором alexxlab

Содержание

20 вопросов, которые должен задать себе каждый в конце года

Ирина Балманжи

Эти вопросы — отличный способ навести порядок в голове. Они помогут вам лучше разобраться в себе, понять, что в вашей жизни идет не так, и найти свой путь к счастливому и осмысленному существованию в новом году и не только.

1. Каковы мои жизненные ценности?

Подумайте, что для вас самое важное в жизни. Например, доброта, искренность, душевное спокойствие и отзывчивость. Или, скажем, креативность, трудолюбие и самостоятельность. Ваши ценности показывают, каким человеком вы хотите быть. Именно на них следует ориентироваться во всем, что вы делаете.

Это надежный компас, который поможет вам не сбиться с пути. Сверяйтесь с ним почаще!

Источник

2. К чему я стремлюсь?

Чтобы ответить на этот вопрос, сфокусируйтесь не на конкретных маленьких целях (переехать в другой город, продвинуться по карьерной лестнице, научиться рисовать), а на том, что вы вообще хотите испытать и сделать в своей жизни (вдохновить окружающих, самовыразиться через творчество, получить максимум ярких впечатлений, глубже исследовать мир).

3. При каких условиях я чувствую себя максимально продуктивным и счастливым?

Кто-то заряжается энергией от общения с окружающими, а кому-то необходимо подолгу оставаться наедине со своими мыслями. Одним людям нравится проводить время дома, а другие жить не могут без командировок и путешествий. Некоторые чувствуют себя комфортно, когда есть четкие инструкции и контроль сверху, а для других важны творческий подход и возможность принимать решения самостоятельно.

Какова ваша идеальная среда? В какой атмосфере (дома и на работе) вы ощущаете себя бодрым, счастливым и способным горы свернуть, а в какой, наоборот, испытываете слабость и раздражение? Постарайтесь не просто ответить на эти вопросы, но и подумать, что и как вы могли бы изменить, чтобы улучшить ситуацию.

4. Чем мне нравится заниматься?

Чем вы готовы заниматься хоть каждый день? Какая деятельность заряжает вас радостью и энергией?

Возможно, вы, как и многие другие люди, считаете свои увлечения чем-то не очень важным, поэтому уделяете им время по остаточному принципу.

Но ваша жизнь станет намного приятнее, осмысленнее и интереснее, если вы начнете ежедневно заниматься тем, что вам нравится.

Постоянно совершенствуйтесь в любимом деле — и добьетесь блестящих результатов. Не исключено, что однажды вы даже сможете зарабатывать на своем хобби.

5. Туда ли я иду?

Подумайте, где вы окажетесь через пять, десять, двадцать лет, если продолжите идти в том же направлении, что и сейчас. Чем вы будете заниматься? Каких успехов добьетесь? Исполнятся ли ваши мечты?

Источник

Нравятся ли вам эти перспективы? Вдохновляют? Если нет, то пора пересмотреть маршрут.

6. Останавливает ли меня страх перед неопределенностью?

Многие держатся за нелюбимую работу, опостылевший уклад жизни или несчастливый брак, потому что боятся туманных перспектив, неопределенности и финансовой нестабильности. Нам страшно рисковать, даже если нас все окончательно достало. Но знакомое, привычное и понятное — это далеко не всегда лучший выбор.

Неопределенность при этом вовсе не так ужасна. Постарайтесь увидеть в ней не риск и опасность, а захватывающие возможности. Решиться на перемены — все равно что отправиться в увлекательное путешествие по незнакомому маршруту, где вас ждет множество интересных открытий.

7. Делаю ли я что-то, чтобы добиться своих целей?

Мы можем годами мечтать о чем-то. Надеяться, что однажды все изменится и начнется совсем другая жизнь. Но этого не произойдет, если сидеть сложа руки. «Что конкретно я делаю, чтобы добиться желаемого?» — отличный вопрос, который необходимо периодически задавать самому себе.

8. Как я реагирую на неудачи?

Неудачи могут ослабить вас, а могут сделать сильнее. И зависит это только от того, как вы к ним относитесь.

Для некоторых каждое поражение — это клеймо. «Я, наверное, просто недостаточно умен», «Мне не хватает таланта», «У меня ужасный характер». Тех, кто рассуждает таким образом, может выбить из колеи любая незначительная проблема.

Другие воспринимают ошибки и неудачи как неотъемлемую часть жизненного опыта. Они спрашивают себя: «Какие уроки я могу извлечь из этой ситуации?», «Что в следующий раз можно сделать по-другому?», «Как использовать полученную информацию в качестве базы для развития?»

Нетрудно догадаться, кто из этих людей успешнее в жизни. Если вы склонны к первому типу мышления, пересмотрите свои установки.

9. Что я хотел бы в себе улучшить?

Думаете, вам от рождения даны неизменные черты характера и способности? Профессор психологии Кэрол Дуэк уверена, что это не так. По ее словам, почти любые качества и таланты можно развить.

Сначала надо определить, что конкретно вы хотите в себе улучшить (может быть, вам не хватает профессионального мастерства или, например, умения контролировать свой гнев), а потом долго и усердно работать над этим.

10. Как много времени я трачу впустую?

Конечно, нам нужны отдых и развлечения. Вы можете позволить себе полистать ленту в соцсети, посмотреть сериал или сходить на вечеринку с друзьями. Но во всем необходимо знать меру.

Если вы тратите слишком много времени на пустяки и постоянно откладываете важные дела на потом (к примеру, проводите все вечера и выходные перед телевизором, вместо того чтобы учить английский), это может помешать вам полноценно жить и развиваться.

11. С кем я общаюсь?

Люди, с которыми мы общаемся, подталкивают нас делать как полезные вещи, например самосовершенствоваться или регулярно заниматься физкультурой, так и вредные. Если большинство ваших друзей постоянно жалуются на свою жизнь и ничего не предпринимают, чтобы ее изменить, то и вы будете считать это нормой. Если вас окружают одни сплетники, то и вы начнете злословить.

Источник

Подумайте, кто вас окружает. Эти люди помогают вам становиться лучше и добиваться поставленных целей или, наоборот, тянут вас назад? Помните: вы имеете право выбирать, с кем вам общаться.

12. Кто меня вдохновляет?

Этот вопрос поможет вам лучше понять, чего вы хотите добиться в жизни.

Вспомните трех своих знакомых, которыми вы восхищаетесь. Это могут быть ваши коллеги, однокурсники, друзья, члены семьи, преподаватели, соседи. Чем они занимаются? Почему вы считаете их особенными?
А теперь подумайте о трех известных людях, которыми вы восхищаетесь. Например, о политических лидерах, спортсменах или художниках. За какие заслуги вы считаете их великими?

13. За что я благодарен жизни?

Мы бы стали намного счастливее, если бы научились замечать то хорошее, что у нас уже есть. Составьте список вещей, которые вызывают у вас чувство благодарности. Перечитывайте его каждый раз, когда день не ладится или вас обуревают негативные мысли.

14. В каком настроении я обычно просыпаюсь по утрам?

Если почти каждое утро вы испытываете подавленность, раздражение или тревогу, значит, что-то идет не так. Проанализируйте разные сферы своей жизни (работа, семья, отдых, здоровье, личностный рост, финансы и так далее). Какие из них вызывают чувство неудовлетворенности? Что конкретно вы можете предпринять, чтобы изменить ситуацию к лучшему?

Источник

15.

Как я влияю на других людей?

Вы вдохновляете, стимулируете, дарите радость? Или, наоборот, вызываете у людей негативные эмоции? Будьте честны с собой.

Нередко мы отталкиваем своим поведением друзей, родственников, знакомых, даже не догадываясь об этом. Но вы можете проанализировать реакции окружающих и сделать выводы.

Подумайте об этом. Научившись понимать, как вас воспринимают окружающие, вы сможете выстраивать более крепкие и здоровые отношения с людьми.

16. Как давно я учился чему-то новому?

Иногда мы с головой погружаемся в монотонность серых будней и забываем, как много вокруг интересного и неизведанного. Не совершайте эту ошибку.

Следите за событиями, посещайте разные семинары, лекции, мастер-классы и конференции. Постарайтесь постоянно открывать для себя новые области знаний (может, вас зацепит какой-нибудь онлайн-курс — пройдите его). Хотя бы раз в неделю смотрите, что происходит в вашей профессиональной теме.

Никогда не прекращайте учиться. Приобретая новые знания и навыки, вы тренируете мозг, расширяете кругозор, получаете больше возможностей что-то поменять в жизни, да и просто делаете свои будни ярче.

17. Когда я в последний раз читал книгу?

Книги развивают фантазию, учат, вдохновляют, позволяют отвлечься от проблем, помогают нам совершенствоваться. Читайте больше! Это лучший подарок, который вы можете себе сделать.

Источник

18. Управляю ли я своей жизнью или плыву по течению?

Очень немногие из нас в полной мере контролируют свою жизнь, принимают осознанные решения и играют по собственным правилам.

Мы слишком часто делаем то, чего от нас хотят другие люди. Порой виним обстоятельства и не верим, будто способны что-то изменить. А чаще просто на автомате совершаем привычные ритуалы, даже не замечая, как пролетают наши будни. Пора проснуться и взять управление на себя!

19. Если бы мне сказали, что через год меня не станет, чем бы я занимался следующие 12 месяцев?

Нам кажется, что у нас в запасе еще полным-полно времени, поэтому мы многое откладываем на потом — поездки, события, важные разговоры, встречи. И очень часто так и не делаем того, что планировали. А теперь представьте, что вас не станет через год. Что вы хотели бы успеть за это время? Действуйте, другого шанса не будет!

20. Достаточно ли я забочусь о своем здоровье?

Здоровье — это одна из важнейших составляющих счастливой жизни (в этом году как никогда актуально). Но чаще всего мы так сосредоточены на работе, бытовых хлопотах, семье, что совершенно забываем заботиться о себе. Мы пренебрегаем сном, перекусываем вредными продуктами, неделями не даем организму физических нагрузок, игнорируем сигналы бедствия, которые подает наше тело.

Берегите себя! И помните: в здоровом теле — здоровый дух.

Вопросы составлены по материалам книг о саморазвитии.

Обложка поста отсюда

49 вопросов, которые должен задать себе каждый человек.

1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?

2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?

3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?

4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?

5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?

6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает Вас богатым?

7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?

8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно?

9. Насколько Вы контролируете то, что происходит в Вашей жизни?

10. О чем Вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?

11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать Вашего близкого друга, не зная, что Вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что Вы сделаете?

12. Если бы Вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы Вы сказали?

13. Смогли бы Вы нарушить закон для спасения любимого человека?

14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?

15. Что в этой жизни Вы делаете иначе, чем другие люди?

16. Как получается, что то, что делает Вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?

17. Что Вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что Вас останавливает?

18. Вы держитесь за что-то, что Вам давно пора отпустить?

19. Если бы Вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы Вы переехали и почему?

20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?

21. Кем бы Вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?

22. Почему Вы — это Вы?

23. Если бы Вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы Вы себе такого друга?

24. Что хуже: если Ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но Вы перестанете общаться?

25. За что Вы больше всего благодарны в этой жизни?

26. Что Вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?

27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?

28. Ваш самый большой страх стал реальным?

29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?

30. Какое у Вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?

31. Какие события из Вашего прошлого заставили Вас чувствовать себя настоящим, живым?

32. Если не сейчас, то когда?

33. Если Вы еще не достигли этого, то что Вам терять?

34. У Вас было такое, что Вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в Вашей жизни?

35. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?

36. Если бы Вам сейчас дали миллион долларов, Вы бы уволились с работы?

37. Чтобы Вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую Вам нравится делать?

38. У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?

39. Когда в последний раз Вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?

40. Если все, кого Вы знаете, умрут завтра, кого Вы навестите сегодня?

41. Хотели бы Вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?

42. В чем разница между жизнью и существованием?

43. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что Вы считаете верным?

44. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?

45. Что бы Вы могли делать по-другому, зная, что никто Вас не осудит?

46. Когда в последний раз Вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?

47. Что Вы любите? Последние Ваши действия выражали эту любовь?

48. За каждый день 5 прошедших лет, Вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?

49. Решения принимают здесь и сейчас. Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за Вас?

Источник

100 вопросов, которые изменят вашу жизнь

Шанталь Гербер — сооснователь проекта Want2Discover, посвященного саморазвитию.

Вы можете прямо сейчас закрыть эту статью, сделать вид, что вы никогда ее не видели, и жить дальше, как жили. Но когда же вы планируете бросить себе вызов — начать жить более масштабной, более осмысленной, более удовлетворенной и содержательной жизнью?

Видите ли, многие из нас живут на автопилоте. Мы уже не направляем ход своей жизни, а становимся частью стандартных схем и рутины. И что самое неприятное, нас начинает устраивать этот комфорт, мы перестаем подталкивать себя к более осмысленной жизни. Если и у вас появляется чувство, что вы живете на автопилоте, то наверное, пора задать себе несколько важных вопросов — которых мы часто избегаем, потому что они могут вытолкнуть нас из нашей зоны комфорта. Но изменить ход своей жизни никогда не поздно. И вопросы из нижеследующего списка — это первый шаг к тому, чтобы осознать, что вам стоит поменять и в чем действовать иначе. Но обязательно отвечайте честно и не бойтесь сложных, противоречивых эмоций — это как раз и необходимо, чтобы подтолкнуть себя к столь необходимым переменам.

1. Нравится ли вам тот человек, которым вы стали?
2. Что люди скажут о вас на ваших похоронах?
3. О чем вы будете сожалеть, что не сделали в своей жизни?
4. Какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
5. Чему вас научил ваш личный горький опыт?
6. Как часто реализуются ваши самые сильные тревоги и страхи?
7. Если бы вам осталось жить год, чего бы вы попытались достичь?
8. Вы служите деньгам, или деньги — на службе у вас?
9. Боитесь ли вы быть самим собой в кругу других людей? Почему?
10. За что вы благодарны?
11. Сделали ли вы недавно что-то, чем гордитесь?
12. Сделали ли вы недавно что-то доброе?
13. Если бы вы знали, что завтра умрете, какие бы вопросы задали себе?
14. Если бы сбылись ваши худшие страхи, имело бы это значение пять лет спустя?
15. Как бы вы описали себя?
16. Пользуетесь ли вы чужими советами?
17. Вы быстро обижаетесь?
18. Считаете ли вы себя приятным человеком?
19. «То, что мы получаем, обеспечивает нам существование. То, что мы отдаем, творит нашу жизнь» – Что эти слова Уинстона Черчилля значат для вас?
20. Обогащаете ли вы чем-то жизнь других?
21. Живете ли вы осмысленной жизнью?
22. Что такое осмысленная жизнь?
23. Отдали бы вы свою жизнь, чтобы спасти жизнь другого человека?
24. Многим ли вы готовы пожертвовать ради людей, оказавшихся в нищете?
25. Если бы вы могли проживать один и тот же день снова и снова, что бы вы предпочли сделать в этот день?
26. Считаете ли вы себя человеком важным и достойным привязанности и любви?
27. Что поможет вам чувствовать себя более достойным человеком? Что в вас должно стать иначе?
28. Что вас чаще всего расстраивает?
29. Согласились бы вы работать меньше (и заниматься любимыми делами) и меньше зарабатывать?
30. Что приносит вам мир?
31. Каково главное качество, которое вы ищете в других?
32. Какова ваша главная мечта?
33. Каков ваш главный страх?
34. Как изменился бы мир, если бы вы не родились?
35. Какие жизненные уроки вы хотели бы знать десять лет назад?
36. Если бы вы могли сказать самому себе в молодости что-то одно, что бы это могло быть?
37. Если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
38. Если бы ваша жизнь была фильмом, понравилось бы вам его смотреть?
39. Что для вас значит успех?
40. Если бы вы могли стать другим человеком, то каким бы стали?
41. Каким был лучший день вашей жизни? Почему вы так считаете?
42. Чего вы больше всего ждете в жизни?
43. От каких дурных привычек вы хотели бы отказаться?
44. Кто для вас авторитет и почему?
45. Знаете ли вы язык любви своего партнера?
46. Знают ли люди, которых вы любите больше всего, как вы их любите?
47. Удовлетворены ли вы глубиной своих отношений с людьми?
48. Что вы должны себе?
49. Учитывая вашу нынешнюю повседневную жизнь, чего вы рассчитываете добиться через пять лет?
50. Часто ли вы говорите «да», хотя на самом деле хотите сказать «нет»? Почему?
51. Что вы узнали вчера?
52. Что вам нравится в себе?
53. Назвали бы вы себя щедрым человеком?
54. Когда люди с вами говорят, вы действительно слушаете?
55. Что самое главное, что вам нужно изменить в своей жизни в этом году?
56. Сколько часов в неделю вы проводите в интернете?
57. Каковы ваши самые распространенные негативные мысли? Есть ли в них логика?
58. Считаете ли вы, что за некоторые вещи вам уже поздно браться? Почему?
59. Если бы вы могли стать самым влиятельным человеком в мире, что бы вы изменили?
60. Сколько времени вы проводите с семьей и друзьями?
61. Где вы хотите оказаться через пять лет?
62. Осложняют ли вашу жизнь вещи, в которых нет необходимости?
63. Как вы могли бы упростить свою жизнь и сосредоточиться на самом важном?
64. Что вызывает у вас стресс?
65. Что делает вашу жизнь проще?
66. Как часто вы делитесь чем-то, не ожидая получить что-то в ответ?
67. Каков главный вызов в вашей жизни?
68. Что самое главное для вас в жизни? Уделяете ли вы этому достаточно времени?
69. Если бы вы могли отправить всему миру послание, что бы вы сказали за 30 секунд?
70. О чем вы никому не рассказываете и очень сожалеете об этом?
71. Когда вы в последний раз попробовали что-то новое?
72. Боитесь ли вы выражать собственное мнение?
73. Не слишком ли часто вы поддаетесь на уговоры других, а потом чувствуете обиду и сожаление?
74. Держитесь ли вы за что-то, что нужно оставить позади?
75. Как часто вы позволяете своим страхам удержать вас от действий?
76. Помогают ли люди в вашей жизни вам проявить себя с лучшей стороны?
77. Как часто вы отделываетесь от других оправданиями?
78. Какую ошибку вы больше никогда не повторите?
79. Что хуже — потерпеть неудачу или вовсе не пробовать?
80. Что больше помогло вашему личному росту — вызовы и испытания или приятные и уютные мгновения жизни?
81. Если бы вы могли сделать так, чтобы в вашей жизни больше не было вызовов и препятствий, согласились бы вы на это?
82. Что стоит между вами и вашей самой главной целью? Дайте ответ одним словом.
83. Как часто вы ложитесь спать с ощущением злобы или гнева?
84. Плохо ли красть, чтобы накормить голодного ребенка?
85. Если бы вы уделяли больше внимания грустным аспектам жизни, испытывали бы вы больше внутренних конфликтов?
86. Если на ошибках учатся, почему так плохо терпеть поражение?
87. Чему в жизни вы могли бы уделять больше внимания?
88. Почему мы больше всего думаем о других людях, когда их нет рядом?
89. Что это значит — выжать из вашей жизни максимум?
90. В чем вы сдались, опустили руки?
91. Сколько людей вы действительно любите и что вы делаете для них?
92. Достаточно ли вы задаете вопросов, или вы счастливы и тем, что и так уже знаете?
93. Что вы делали в последний раз, когда потеряли счет времени?
94. Будете ли вы счастливы, если вам больше не придется работать?
95. Если бы вы могли попросить об исполнении одного желания, каким бы оно было?
96. Что вдохновляет вас в жизни?
97. Без чего вы больше всего не можете жить?
98. Что вам нравится делать снова и снова?
99. Когда вы в последний раз смеялись до боли в животе?
100. Что мешает вам жить той жизнью, какой вы хотите жить? Надеюсь, после изучения этих вопросов ваш мозг сходит с ума от всевозможных мыслей и идей. Это как раз то, что нужно! Потратив время и усилия на ответы на эти вопросы, вы практически наверняка сможете найти в своей жизни большую глубину. Если бы мы всегда избегали важных вопросов, провоцирующих нас на жизненные перемены, ничего бы не менялось!

Мы бы не двигались вперед, не находили бы больше смысла и удовлетворения и чувствовали бы внутри пустоту. Поэтому поднажмите и задавайте себе самые разные вопросы, побуждающие к размышлениям, помогающие прожить богатую, содержательную и полноценную жизнь.

Источник

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

100 вопросов, чтобы познать себя

Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов. А если и задавали, то не пытались найти на них правдивый ответ. Дело даже не в самом ответе, а в его поиске. Каждый из этих вопросов способен натолкнуть вас на определенные размышления о себе самом и мире вокруг, даже если вы не найдете ответа. Кого-то они способны сдвинуть с мертвой точки и заставить думать о том, о чем они обычно не хотят думать.

Порядок вопросов не имеет особого значения, я их публиковал в той последовательности, в какой они приходили в голову. Хотя несколько вопросов, которые идут друг за другом могут быть связаны логически. Не надо зацикливаться на формулировке воспроса и поиске ответа на него. Прежде всего, вы должны начать думать, размышлять и это основная задача, которую я вкладываю в эту статью. Поэтому не нужно искать никакой скрытой подоплеки в формулировках. Просто думайте.

Предупреждаю, многие вопросы неудобные, они могут задевать ваше самолюбие, наводить на воспонимания о чем-то неприятном, но задавать их себе надо, потому что многие проблемы не получится просто игнорировать. И лучше задать их себе сейчас, внимательно обдумать и прийти к какому-нибудь решению, чем пожинать последствия заблуждений и неправильного выбора потом.

Пускай эти вопросы и наталкивают на неприятные чувства, но цель этих вопросов это не огорчить вас, а побудить к определенным действиям. Не свыкнуться с проблемами, а найти для них решение! Многие из этих вопросов я задавал и задаю себе сам, и они помогают мне узнать себя глубже и, пользуясь этим знанием, двигаться дальше. Если вы не уверены в своих моральных силах, страдаете депрессией, то лучше эту статью пропустить, так как в этом случае, вопросы могут ввергнуть вас в уныние.

Если я понимаю, что мне сложно общаться с некоторыми людьми, то я думаю как этого избежать.
Если я понимаю, что я ленив, то я думаю о том, как укрепить дисциплину.

В общем, я настроен на решение проблемы, а не на то, чтобы просто опустить голову и покорно смириться с обстоятельствами. Я хочу, чтобы также были настроены и вы.

Как отвечать на вопросы?

Не обязательно отвечать на все сразу. Возможно, придется основательно подумать. Не спешите сразу дать ответ на вопрос, это может оказаться шаблонный ответ, обусловленный стереотипами, сложившимся в вашем мышлении. Эти стереотипы призваны упрощать ваше мышление и оберегать ваше самолюбие от возможности самообвинений. Они срабатывают мгновенно, предлагая вам наиболее психологически «комфортный» ответ. Но такой ответ не значит честный. Поэтому выделете время, чтобы поразмышлять, постарайтесь докопаться до сути и быть максимально честными с собой. При необходимости возвращайтесь к статье.

Подсказка: большинство проблем заключены в вас самих, а не во внешнем мире. И эти проблемы можно решить работая над собой.

Также некоторые подсказки можно обнаружить переходя по ссылкам, которые я приведу в посте.

Некоторые вопросы включают в себя утверждение. Например, «почему вы курите?» Если вы не курите — пропускайте вопрос это к вам не относится. То же самое касается всех подобных вопросов.

Одни вопросы могут озадачить одних, но оставить равнодушными других людей. Это нормально. Нельзя заранее предсказать по какому пути пойдет ваша цепочка мышления и что способно обратить на себя ваше внимание.

Вопросы

Почему меня должно тревожить мнение других людей о себе?
Как ко мне относятся знакомые?
Почему я не могу оставаться один?
Почему я пью алкоголь?
Зачем я стесняюсь и робею?
Как ко мне относятся мои дети?
Почему мне трудно заводить друзей?
Разве я должен быть абсолютно во всем лучше остальных?
Судьба несправедлива со мной. Ну и что?
Почему я много ругаюсь матом?
Что происходит в мире?
Что происходит в моей стране?
Что происходит на моей работе?
Чего я хочу от жизни?
Почему мои планы не исполняются?
Доволен ли я своим выбором?
Зачем нервничать и волноваться?
Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?
Кто несет ответсвенность за то, что я стал таким?
Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?
Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?
Разве мне кто-то чем-то обязан?
Разве я кому-то чем-то обязан?
Почему я ругаюсь с женой/мужем? Какой в этом смысл? Приходим ли мы к чему-то ценному в результате этих конфликтов?
Почему мои эмоции берут надо мной верх?
У меня плохое настроение. Ну и что?
Зачем мне десятое платье или третьи часы?
Что будет со мной через десять, двадцать, тридцать лет? Моя жизнь как-то изменится, если я буду продолжать делать то что делаю? Меня устраивают эти перспективы?
Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас?
Что со мной будет когда я состарюсь и не смогу находить удовольствие в тех вещах, которые мне доставляют радость сейчас (секс, еда, выпивка)?
Мне нравится моя работа?
Устраивает ли меня моя работа в качестве источника дохода и дела всей жизни?
Почему я не могу организовать другие источники дохода?
Что будет, если я лишусь работы?
Почему я не работаю удаленно?
Почему я не занимаюсь своим бизнесом?
Мне повезло меньше чем другим. Ну и что?
Что я буду делать на этих выходных? А на следующих? Что я делаю каждые выходные?
Зачем я курю?
Хватает ли мне отдыха?
Мне хватает свободного времени?
Я высыпаюсь?
Я нахожусь в хорошей физической форме?
Я хорошо себя чувствую?
Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?
Как правильно питаться?
Я достаточно уделяю времени близким?
Зачем я задерживаюсь на работе? Что будет, если я стану уходить во время?
Почему я исповедую именно эту религию, а не другую? Все другие религии ошибаются?
Я прилежно выполняю заповеди своей веры? Если нет, то как я могу быть уверен в спасении души?
Какой смысл в страдании?
Какие мои интересы, хобби? Чем я увлекаюсь?
Сколько я провожу времени в социальных сетях?
Сколько времени я смотрю телевизор?
Сколько я прочитал книг за последний год?
Какая есть еще интересная музыка?
Я достаточно образован и эрудирован?
Почему Земля не падает на Солнце?
Каким образом кодируется генетическая информация?
Из чего состоит атом?
Сколько иностранных языков я знаю?
Я адекватно реагирую на критику в свой адрес?
Когда я последний раз соглашался с чужим мнением, которое было отлично от моего и открыто это признавал?
Какой смысл в тех спорах, в которых каждый участник не хочет принимать мнения другого? Разве в таких спорах рождается истина?
Зачем мне кому-то что-то доказывать?
Когда я последний раз хвалил людей, говорил им искренние комплементы?
Чем я лучше тех людей, которых не люблю?
За что меня не любят некоторые люди?
За что меня любят?
За что я люблю тех кого люблю?
Достаточно ли я приложил сил, чтобы усилить свои сильные качества и избавиться от недостатков?
Давно ли я дарил подарки просто так, без повода?
Давно ли я навещал своих пожилых родственников?
Много ли существует людей, которые окажут мне бескорыстную помощь, если я в ней буду нуждаться?
Когда я последний раз убирался дома?
Часто ли я остаюсь один и размышляю о жизни?
Когда я последний раз делал то, что другие не одобряли, а в итоге я осталися доволен своим выбором?
Я доводижу дела до конца?
Развитое ли у меня чувство юмора?
Много ли я смеюсь?
Получаю ли я удовольствие от жизни?
Счастлив ли я?
Часто ли я жалуюсь на жизнь?
Многие люди живут в условиях голода, недостатка жилья и их жизнь подвергается постоянной опасности. Почему я считаю свои проблемы такими значительными и серьезными?
Все ли я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?
Почему происходят войны?
Откуда происходят мои страхи? Почему я боюсь мышей, если они не могут причинить мне вреда?
Зачем мне обижаться на других?
Зачем мне притворяться тем, кем я на самом деле не являюсь?
Какие мои самые серьезные жизненные ошибки?
Почему я одинок?
Чем помогают мне мои принципы, мое мировоззрение?
Что за люди мои друзья? Почему мы вместе?
Что определеяет мое поведение?
Когда я последний раз наводил порядок в своей квартрие или на рабочем месте?
Что такое хорошо, что такое плохо?
Внимательно ли я слушаю других людей?
Много ли я страдания доставил окружающим?
Почему я стыжусь своих близких?
Что я знаю о смерти?

30 вопросов самому себе — Лайфхакер

Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.

Я немного сократила список вопросов. Изначально он состоял из 34 пунктов. Так что если вам интересна полная версия — загляните в блог к автору. Не знаю, почему именно 34, но Стивен оставляет пространство для творчества своих читателей и предлагает дополнить составленный им список.

5 составляющих правильного вопроса

Он должен стремиться к результату.
Он должен быть простым и четким.
Он должен открывать новые возможности.
Он должен заставлять задуматься.
Он должен давать толчок действиям.

Вопросы

1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?

2. В какое время работается продуктивнее всего?

3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?

4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?

5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?

6. Какая черта моего характера является лучшей?

7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?

8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?

9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?

10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?

11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?

12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?

13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?

14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?

15. Чего я хочу достигнуть в этом году?

16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?

17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?

18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?

19. Каковы мои жизненные ценности?

20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?

21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?

22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?

23. Как мне избавиться от плохих привычек?

24. Кто меня больше всего вдохновляет?

25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?

26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?

27. Что было бы, если бы я отпустил ______?

28. Что мне действительно нравится в моей работе?

29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?

30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Но ведь именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе главные вопросы.

А что вы добавили бы к этому списку? Какой вопрос и ответ на него стали переломными моментами в вашей жизни?

7 вопросов, которые нужно задавать себе как можно чаще

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Альберт Эйнштейн говорил: «Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос». И он был прав: грамотная постановка вопроса — самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей.

Лайфхакер выбрал семь вопросов из книг «Важные годы» и «Будь лучшей версией себя». Их должен задать себе каждый человек.

1. Что я отдаю в мир?

Главный вопрос на сегодня такой: как вы передаёте в мир то, что вы получаете от него?

Успешность человека в конечном счёте определяется тем, что он готов дать миру.

Дэн Вальдшмидт (Dan Waldschmidt)

автор книги «Будь лучшей версией себя»

Итак, что именно вы даёте миру? Что вы создаёте? Не поленитесь и запишите на бумаге ответ на этот вопрос. Это не обязательно что-то монументальное или видимое. Например, вы можете понять, что лучше всего у вас получается поддерживать крепкие отношения внутри вашей семьи. Так и запишите. Какой монетой вы платите миру? Вы только берёте или готовы отдавать?

2. Чего я хочу на самом деле?

У каждого есть внутренний голос, который шепчет о желаниях и мечтах. Усильте его. Запишите на стикерах все возникающие в голове желания. Какими бы они ни были — великими, глупыми, странными, смешными, — записывайте их.

Некоторые будут мимолётны, а некоторые закрепятся и будут звучать в голове всё громче и чаще. Это и есть вы сами и ваши истинные желания. Не слушайте, что говорят окружающие по поводу того, что вы хотите. Если хотите — делайте!

Второй метод идёт от обратного. Избавьтесь от всего, что вы не хотите делать и что вам не нужно. На листке запишите все обязательства, убеждения, то есть все «надо», которые у вас есть. Потом ответьте себе на три вопроса по каждому «надо»:

Откуда оно взялось?
Настоящее ли оно?
Хочу ли я следовать ему?

Зачеркните все те убеждения, которые вам не подходят. Таким образом вы освободите время и место для себя настоящего.

3. Сколько можно отмазываться?

Практически любое наше желание, которое противоречит представлениям мозга о безопасности, любое действие, которое хоть как-то вытащит нас из зоны комфорта, встречает мощное сопротивление. Это и называется силой сопротивления.

Для мозга наш выход из зоны комфорта как пожар. Чтобы этого не произошло, он направляет свои пожарные расчёты в виде отговорок. Вот сейчас прислушайтесь и услышьте их громкий сигнал. Это они едут, и ваш разум начинает лить пожарную пену в виде отговорок:

На улице так мерзко, давай останемся дома…
Уйдёшь с работы — будешь голодать!
Не открывай своё дело. Ни у кого из твоих знакомых не получается.
«Не выходи из комнаты. Не совершай ошибку» (пожарная пена Бродского).
Не ходи на этот тренинг. А то у тебя не хватит денег дожить до конца месяца.

Всё это — сила сопротивления. Как часто эта защитная реакция мешает вам жить?

4. Что мне даёт больше всего энергии?

В книге «Важные годы» Мэг Джей (Meg Jay) пишет: «Понять, что мы любим больше всего, очень просто. Любимые дела дают нам самое большое количество энергии».

Это значит, что нужно следить за тем, в какие моменты у вас появляется больше всего энергии. Например, если вы чувствуете подъём, когда рисуете картины — рисуйте картины. Если вы чувствуете, что у вас больше всего энергии, когда вы организовываете большие мероприятия — организовывайте их. Если вы чувствуете прилив сил в спортзале, занимайтесь этим.

Не пытайтесь пойти по навязанному пути и стать юристом, потому что так захотели ваши родители. Или потому что вы прочли рейтинг «Самые востребованные профессии будущего». Следуйте за энергией — и ваша страсть обязательно найдёт выход.

5. Важное или срочное?

Бывает, что мы настолько устаём от всего, что даже не хочется вставать по утрам. У нас не возникает никаких желаний. Полная апатия. Всё это происходит потому, что мы загоняем себя в болото обязательств, из которых не можем выбраться. Из-за того, что мы чаще делаем то, что надо, а не то, что хотим, мы перестаем вообще что-либо хотеть.

Мы упускаем этот момент, потому что бешеный ритм нашей жизни не даёт остановиться и подумать о самом себе и своих мечтах. И, главное, о наших приоритетах. А какие истинные приоритеты у вас? Возможно, это карьера, изменение мира к лучшему, крепкая семья, здоровье, любимое дело…

Гармония с собой позволит вам поставить самое главное в жизни на первое место и не сбиваться с этого курса.

6. Я расту или деградирую?

Человек всегда хочет расти. Вбок, вкривь — куда угодно. Если человек не растёт, он деградирует. И точка. Именно поэтому так важно постоянно развиваться в своём деле. Если мы не прилагаем усилия и не усложняем задачу каждый день, мы деградируем.

Всё вокруг стремится к росту. Если корню дерева преградить рост, положив на него бетонную плиту, то что случится? Дерево начнёт расти вбок. Точно так же и у людей. Деградация — это тот же рост. Только вбок.

Чем больше вы будете слушать себя и делать то, что говорит вам внутренний голос, тем гармоничнее вы будете. Имейте смелость признаться себе в том, чего вы хотите и чего не хотите на самом деле. А также мужество быть верным самому себе. Тогда никакая другая мотивация не будет вам нужна.

7. Часто ли я читаю книги?

Сколько книг вы прочитали в этом году? А в прошлом? Этого достаточно или можете прочитать больше? Задавайте себе важные вопросы чаще и читайте умные и полезные книги. Слово вечно, и именно книги всегда будут тем быстрым способом прокачать свой разум и навыки, не совершая собственных ошибок. Ищите интересные книги на полках в уютных кофейнях, дома у друзей и родителей, листайте яркие издания в книжных магазинах, просите порекомендовать знакомых их любимую литературу. И вкус к книгам обязательно придёт.

Купить книгу «Будь лучшей версией себя»Купить книгу «Важные годы»

Вопросы самому себе. 200 вопросов для саморефлексии, которые надо задать себе

Самое важное в жизни – это задать себе правильные вопросы, ведь все ответы уже есть внутри тебя. Вот тебе список жестоких, правдивых и тяжелых вопросов, которые не оставят тебя прежним. Ты посмотришь на жизнь и себя самого под другим углом. Список суровых вопросов, которые надо задать себе уже сегодня, чтобы завтра начались перемены к лучшему.

У тебя есть ощущение, что живешь словно в фильме «День сурка»? Когда одинаковые дни сливаются в бесконечную серую массу, то наступает время для размышлений и тщательного анализа. Это не остановка, а некий разбег для дальнейших перемен.

В жизни важно временами задавать вопросы самому себе. Почти все ответы у тебя уже есть, вот только признаться в этом не хватает уверенности, смелости и некоторого отчаяния. Ты сам все прекрасно знаешь, но вот только опасаешься в этом признаться. Пора открыть этот ящик Пандоры, после которого ты никогда не будешь прежним. Данные вопросы повысят осознанность жизни и прокачают уровень саморефлексии.

Что такое саморефлексия? Саморефлексия – это самоосмысление жизни посредством наблюдения за своими мыслями и поступками. Самопознание помогает разобраться в себе, а также сделать правильные выводы на будущее. Используй метод Дэвида Колба, когда последовательно используется круговая цепочка: анализ, теория, практика и опыт.

Запиши ответы на вопросы из списка, а затем внимательно перечитай. Но не обязательно отвечать на все вопросы сразу, если нет времени, не знаешь или пока затрудняешься с ответом. Саморефлексия, самопознание, самоанализ и самосовершенствование – это длинная дорога к мечте своей жизни.

Jake Young , Unsplash

Вопросы самому себе. Список вопросов для саморефлексии и самоанализа

1. В чем разница между существованием и настоящей жизнью?

2. Мой выбранный жизненный путь единственно возможный или все же нет?

3. Если я не достиг мечты, то что мне терять?

4. Что делает меня счастливым?

5. Довожу ли я начатое дела до конца или бросаю на полпути?

6. Что меня удерживает от того, чтобы прямо сейчас не отправиться за мечтой?

7. Я люблю свою работу и тем, чем занимаюсь?

8. Где и кем я хочу себя видеть через 5-10 лет?

9. Достаточно ли у меня опыта, образования и знаний, чтобы достигнуть своих целей?

10. Жизнь так коротка, но почему я не делаю то, что хочу?

11. Почему меня должно волновать мнение окружающих?

12. Что будет, если меня уволят с работы уже сегодня?

13. Какая моя следующая цель в жизни?

14. Годы борьбы в жизни, которые я так не люблю, могут потом показаться самыми прекрасными в жизни?

15. Чтобы я сделал прямо сейчас, если бы ничего не боялся, не трусил и не оглядывался назад?

16. Какие сильные качества мне нужно усилить как можно быстрее?

17. Почему я часто ругаюсь матом?

18. Что я могу сделать сегодня, чтобы быстрее достигнуть мечты?

19. Насколько я расточителен своими деньгами?

20. Живу ли я сегодняшним моментом, а может застрял в прошлом или жду будущего?

Sept Commercial , Unsplash

21. Больше развожу разговоров, сомнений и размышлений или занимаюсь делом?

22. Что будет с моим здоровьем через 5 или 10 лет при прежнем образе жизни?

23. Сколько книг я читаю в год?

24. Живу ли я против совести и морали?

25. Какой смысл в том, чтобы страдать в жизни, а не следовать за целью?

26. Лучше потерпеть неудачу или никогда даже не попытаться?

27. Если бы мне осталось жить еще 10 лет, то что бы я поменял уже сегодня?

28. Почему так много времени сижу в социальных сетях, но жалуюсь на недостаток времени?

29. Когда я последний раз горел мечтой и действовал, а не прозябал?

30. Провожу ли достаточно времени с людьми, которые мне дороги?

31. Много ли я смеюсь и радуюсь жизни?

32. Если мы учимся на ошибках, то почему я боюсь их совершать?

33. Насколько я хорошо выгляжу внешне?

34. Почему меня не любят некоторые люди?

35. Что скажут про меня мои будущие или сегодняшние дети?

36. Скажи кто твой друг, а я скажу кто ты. С кем я дружу и что могу сказать про друзей?

37. Почему я должен кому-то что-то доказывать?

38. Я высыпаюсь и достаточно отдыхаю?

39. Во что я искренне верю?

40. В хорошей ли я физической форме?

Marcos Paulo Prado , Unsplash

41. Я достаточно глуп и не так умен, как хотелось бы? Как я могу стать умнее?

42. Почему я пью алкоголь?

43. Почему я считаю свою проблемы такими неразрешимыми и важными?

44. Почему меня удерживают правила, табу и устои, а не делаю желаемое?

45. В какое время я наиболее продуктивен?

46. Когда я искренне говорил людям хорошие слова?

47. Какие мысли занимают меня больше всего?

48. На кого я хочу быть похожим и на кого равняться?

49. Что такое хорошо для меня? А что такое отлично?

50. Если бы у меня был бы миллион долларов, то чем бы я занимался?

51. По каким причинам у меня возникают конфликты с людьми?

52. Что меня больше всего вдохновляет?

53. Насколько я зависим от отношений и близости?

54. Реальные ли у меня мечты, а может это бессмысленная трата времени и сил?

55. Какие виды удовольствия меня больше всего привлекают и почему?

56. Какие комплименты мне чаще всего говорят?

57. Чью жизнь я хотел бы изменить к лучшему?

58. Нужно ли заняться спортом на регулярной основе, а не искать оправдания в занятости?

59. Какие вопросы самому себе я хочу задать, но боюсь?

60. У меня хватает времени на хобби и увлечения?

Alen Kajtezovic , Unsplash

61. Все ли я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?

62. Горжусь ли я сам собой?

63. Как часто я навожу порядок дома и на работе?

64. Что в жизни делаю иначе, чем другие люди?

65. Достаточно ли я старался, чтобы избавиться от своих вредных привычек?

66. Ко всем ли отношусь так, как следует?

67. Почему я нахожу виноватых в моей неудачной жизни на стороне, а не в себе?

68. В какой момент жизни я сделал ошибку и как это можно поменять?

69. Почему иногда нужно остановиться и насладиться моментом?

70. Что хочет мой внутренний ребенок?

71. Как описали бы меня мои друзья? Как описали бы меня мои враги?

72. Хочу ли я сменить работу на совсем другую профессию?

73. Почему я все время стесняюсь или робею?

74. Что важнее? Сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?

75. Помнишь, как был расстроен каким-то событием 5 лет назад? Но разве это сейчас имеет значение? А что сейчас меня огорчает?

76. Чего я хочу от своей второй половинки, и насколько мы подходим друг другу?

77. Кто несет ответственность за мою жизнь, кроме меня?

78. О чем обычно я вру больше всего?

79. Каковы мои жизненные ценности?

80. Почему я одинок или почему нахожусь в отношениях?

Cade Prior , Unsplash

81. Почему меня окружают именно такие люди, а не другие?

82. Сколько иностранных языков я знаю и на каком уровне?

83. Чего я боюсь больше всего на свете и почему?

84. Много ли проблем я доставил окружающим и почему?

85. Хотел бы я дружить с человеком, каким являюсь?

86. Служу ли я себе или другим людям, которые меня используют?

87. В чем именно я лучше других людей и насколько это обоснованно?

88. Что я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?

89. Как часто я перерабатываю и насколько это целесообразно?

90. Умею ли я проявлять эмпатию к людям, чтобы находить взаимопонимание?

91. Доволен ли я своим жизненным выбором?

92. Как много я смотрю телевизор, сижу в интернете и лежу на диване? А что я мог успеть сделать?

93. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди были в моей жизни?

94. Сколько бы я хотел зарабатывать?

95. Когда я последний раз говорил «нет» или соглашался?

96. Почему мне сложно сходиться с людьми?

97. Отличительные черты моего характера какие?

98. Что поднимает настроение и боевой дух в сложной ситуации?

99. Что в свободное время я делал вчера, позавчера или на той неделе?

100. Достаточно ли я работаю над отношениями?

Claudia Lam , Unsplash

101. Как реагировать на то, что от меня не зависит?

102. Устраивают ли меня перспективы моей жизни?

103. Являюсь ли я собой в любой ситуации, вне зависимости от обстоятельств?

104. Мне действительно нужны все те вещи, которые купил или еще хочу купить?

105. От чего зависит мое поведение и характер в обществе других людей?

106. Сколько бы лет дал себе, если бы не знал?

107. Я делаю то, что хочу или то, что надо?

108. Что нового недавно узнал о себе самом?

109. Как я хочу, чтобы меня запомнили предки?

110. Могу ли я сделать своим мечты реальностью?

111. Мне повезло меньше, чем другим людям или больше?

112. Много ли людей, которые окажут мне помощь в любой ситуации?

113. Когда я делал то, что хотел, несмотря на неодобрение и сопротивление других людей?

114. Представь, что самый мой большой страх исполниться. Я этого больше всего боялся?

115. Часто ли я размышляю в тишине о своей жизни?

116. Какие эмоции берут надо мной вверх?

117. В чем я обычно обманываю самого себя?

118. Как выглядит мой реальный распорядок дня и чем отличается от желаемого?

119. Причиняю ли я вред миру или делаю его лучше?

120. Мое сердце открыто для людей и эмоций?

Maksim Istomin , Unsplash

121. Когда я последний раз выходил из зоны комфорта?

122. Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?

123. Почему я не работаю там, где хочу?

124. У меня всегда плохое настроение?

125. Судьба несправедлива мне?

126. Что я обещал никогда не делать, но продолжаю делать?

127. Как легко я поддаюсь на манипуляции?

128. Чтобы я сделал по-другому в жизни?

129. Что мешает мне открыть свой бизнес?

130. Чем я увлекаюсь по-настоящему?

131. Какой один совет я бы дал сам себе?

132. Что я готов отдать за исполнение своей мечты?

133. Адекватно ли я реагирую на критику в свой адрес?

134. Что меня выводит из себя?

135. Я тороплюсь в жизни или слишком вальяжен?

136. Я лучшая своя версия и над чем нужно поработать в первую очередь?

137. За что я благодарен в жизни?

138. Как часто я пробую что-то новое?

139. У меня есть единомышленники?

140. Я следую зову сердца или разума?

141. Что было бы, если бы я сделал следующее … ?

Silviu Beniamin Tofan , Unsplash

142. В чем я лучше других и в чем хуже? Как это влияет на жизнь?

143. Почему я не составляю план на день, неделю, месяц или год, если это делат меня продуктивнее?

144. Почему пои планы, цели или мечты не исполняются?

145. С кем постоянно себя сравниваю?

146. Почему я не люблю спорить с людьми, если в спорах рождается истина?

147. Что мне нравится в моей жизни, а что не устраивает?

148. Насколько я контролирую все то, что происходит в моей жизни?

149. Какие качества у людей, которыми я восхищаюсь?

150. Какие сложности возникают каждый раз, когда начинаю перемены?

151. Что нужное сделаю в эти выходные или свободное время?

152. Чего я хочу достигнуть в этом году?

153. Как часто я ною или жалуюсь на жизнь?

154. Какое самое сложное решение было в жизни, а какое самое легкое?

155. Зачем мне притворяться кем-то другим?

156. Что мне даст то, что я делаю в каждый момент времени? Насколько это изменит мой подход к делам?

157. Кто полагается на меня и зависит от меня?

158. Мы все живем на автомате, но какие автоматические вещи делаю обычно я?

159. Что помогает мне чувствовать себя живым?

160. Почему я притворяюсь счастливым?

Claudia Lam , Unsplash

161. Чего я всегда хотел, но так не получил?

162. Какие источники дохода я могу найти еще?

163. Внимательно ли я слушаю других людей?

164. Как выглядит мой идеальный день и идеальная жизнь?

165. Какая у меня есть интересная мысль?

166. Нравится ли мне удаленная работа?

167. Как на меня повлияло детство?

168. Что мешает мне расти как личности?

169. Какие мои повседневные радости?

170. Хорошо ли я себя чувствую?

171. Что не стоит принимать всерьез?

172. Зачем мне новый телефон, еще один кроссовки или другая вещь?

173. Какие мои самые серьезные жизненные ошибки и промахи?

174. Чего я стыжусь больше всего?

175. Деньги служат мне или я служу им?

176. Что помогает чувствовать себя в безопасности?

177. За что меня любят? За что меня ненавидят?

178. Что я никогда не сделаю и почему?

179. Как я могу побаловать себя или наградить за достижения какой-то цели?

180. Самые счастливые мои воспоминания?

Alireza Dolati , Unsplash

181. Есть ощущение, что этот день уже повторялся не один раз?

182. Что нужно давно отпустить из жизни?

183. В каких ситуациях я действую по эмоциям, а когда головой?

184. Что я знаю о жизни и том свете?

185. Что самое ценное у меня в жизни?

186. Какова на мне ответственность и за кого?

187. Мой разум открыт всему новому?

188. Доволен ли я собой?

189. Что я всегда ненавидел, но теперь полюбил?

190. Кому я больше всего обязан в жизни?

191. Когда я прислушивался к чужим мыслям и следовал мудрым советам?

192. Как давно я навещал родителей, бабушку, дедушку и других близких людей?

193. Хотел бы я быть успешным, богатым или известным? Что я делаю для этого?

194. Какие у меня есть ресурсы и как я могу их задействовать?

195. Куда бы я хотел переехать прямо сейчас, если бы не трусил?

196. Помогают ли мне принципы или только мешают?

197. Получаю ли я удовольствие от жизни, достаточно отдыхаю, развлекаюсь и путешествую?

Felix Braas , Unsplash

198. Какие шаги нужно делать, чтобы двигаться к желаемому?

199. Если не сейчас, то когда?

200. Что я сделаю тогда, когда прочитаю эту статью?

Вопросы самому себе отлично проясняют голову и жизненную ситуацию. Ты увидишь, что уже сам все прекрасно знаешь, вот только опасался быть с собой предельно честным. Теперь у тебя уже нет отмазок и нет оправданий. Ты четко знаешь чего хочешь и что надо делать. Если не сейчас, то когда?

100 Знакомство с вами Вопросы

Ресурсы / Группы и клубы

Работаете с группой новых людей и нуждаетесь в разговоре? Разбейте лед и узнайте людей лучше, выбрав несколько из этих ознакомительных вопросов.

Кто ваш герой?
Если бы вы могли жить где угодно, где бы это было?
Чего вы больше всего боитесь?
Какой ваш любимый семейный отдых?
Что бы вы изменили в себе, если бы могли?
Что вас действительно злит?
Что побуждает вас усердно работать?
Что вам больше всего нравится в вашей карьере?
Какая ваша самая большая жалоба на вашу работу?
Каким достижением вы больше всего гордитесь?
Каким достижением вашего ребенка больше всего гордится?
Какую книгу вам больше всего нравится читать?
Что заставляет вас смеяться больше всего?
Какой последний фильм вы смотрели? Что ты подумал?
Кем вы хотели быть, когда были маленькими?
Кем хочет быть ваш ребенок, когда вырастет?
Если бы вы могли выбрать что-нибудь в течение дня, что бы это было?
В какую игру или вид спорта вы больше всего любите смотреть и играть?
Вы бы предпочли ездить на велосипеде, кататься на лошади или водить машину?
Что бы вы спели на вечере караоке?
Какие две радиостанции вы больше всего слушаете в машине?
Что бы вы предпочли: мыть посуду, стричь газон, убирать в ванной или пылесосить дом?
Если бы вы могли нанять кого-нибудь, кто бы вам помогал, это было бы с уборкой, приготовлением еды или работой во дворе?
Если бы вы могли есть только один раз до конца своей жизни, что бы это было?
Кто ваш любимый автор?

Время вечеринки! Организуйте свою группу с помощью онлайн-регистрации !

26.У тебя когда-нибудь было прозвище? Что это такое?
27. Любите или не любите сюрпризы? Почему или почему нет?
28. Вечером вы бы предпочли поиграть в игру, навестить родственника, посмотреть фильм или почитать?
29. Вы бы предпочли отдых на Гавайях или на Аляске и почему?
30. Вы бы предпочли выиграть в лотерею или работать на безупречной работе? И почему?
31. С кем бы вы хотели оказаться на необитаемом острове?
32. Если бы деньги не имели значения, чем бы вы занимались весь день?
33.Если бы вы могли вернуться в прошлое, в какой год вы бы отправились?
34. Как бы вас описали ваши друзья?
35. Чем вы увлекаетесь?
36. Какой лучший подарок тебе сделали?
37. Какой самый худший подарок ты получил?
38. Помимо самого необходимого, без чего бы вы не могли обойтись ни дня?
39. Перечислите две петушиные мозоли.
40. Каким вы видите себя через пять лет?
41. Сколько пар обуви у вас есть?
42. Если бы вы были супергероем, какими бы способностями вы обладали?
43.Что бы вы сделали, если бы выиграли в лотерею?
44. Какой вид общественного транспорта предпочитаете? (воздух, лодка, поезд, автобус, автомобиль и т. д.)
45. Какое ваше любимое животное в зоопарке?
46. Если бы вы могли вернуться в прошлое, чтобы что-то изменить, что бы это было?
47. Если бы вы могли разделить трапезу с любыми четырьмя людьми, живыми или мертвыми, кем бы они были?
48. На скольких подушках ты спишь?
49. Как долго вы не спали (и почему)?
50. В каком самом высоком здании вы бывали?

Спланируйте семейный обед, корпоративный обед, командную вечеринку и многое другое. Начало работы

51. Вы бы предпочли обменять интеллект на внешний вид или внешний вид на интеллект?
52. Как часто вы покупаете одежду?
53. Были ли у вас когда-нибудь тайные поклонники?
54. Какой твой любимый праздник?
55. Какое самое смелое из твоих поступков?
56. Что вы в последний раз записывали по телевизору?
57. Какую последнюю книгу вы прочитали?
58. Какая ваша любимая иностранная еда?
59.Вы чистоплотный или грязный человек?
60. Кого бы вы хотели сыграть в фильме своей жизни?
61. Как долго ты собираешься утром?
62. Какой кухонной техникой вы пользуетесь каждый день?
63. Какая ваша любимая сеть быстрого питания?
64. Какой ваш любимый семейный рецепт?
65. Вы любите или ненавидите американские горки?
66. Какая ваша любимая семейная традиция?
67. Какое ваше любимое воспоминание из детства?
68. Какой ваш любимый фильм?
69.Сколько вам было лет, когда вы узнали, что Санта не настоящий? Как вы узнали?
70. Ваш стакан наполовину полон или наполовину пуст?
71. Что самое безумное, что вы сделали во имя любви?
72. Какие три предмета вы бы взяли с собой на необитаемый остров?
73. Какой твой любимый предмет в школе?
74. Что самое необычное, что вы когда-либо ели?
75. Вы что-нибудь коллекционируете?

Сбор средств для группы никогда не был таким простым! Ознакомьтесь с нашими ресурсами по сбору средств .

76. Есть ли что-то, что вы хотели бы вернуть в моду?
77. Вы интроверт или экстраверт?
78. Какое из пяти чувств вы бы назвали самым сильным?
79. Вы когда-нибудь устраивали вечеринку-сюрприз? (это было настоящим сюрпризом)
80. Вы связаны или отдаленно связаны с кем-то известным?
81. Что вы делаете, чтобы поддерживать себя в форме?
82. Есть ли у вашей семьи «девиз» — устный или невысказанный?
83. Если бы вы были правителем своей страны, какой бы первый закон вы бы приняли?
84.Кто был вашим любимым учителем в школе и почему?
85. О каких трех вещах вы больше всего думаете каждый день?
86. Если бы у вас была предупреждающая этикетка, что бы вы сказали?
87. Какая песня, по вашему мнению, лучше всего описывает вас?
88. Какую знаменитость вы бы хотели встретить в Starbucks за чашкой кофе?
89. Кто был вашей первой любовью?

90. Что самое интересное можно увидеть из окна своего офиса или кухни?
91. Насколько вы забавны по шкале от 1 до 10?
92.Где ты видишь себя через 10 лет?
93. Какой была ваша первая работа?
94. Если бы вы могли присоединиться к какой-либо прошлой или нынешней музыкальной группе, к какой бы вы хотели присоединиться?
95. На скольких языках вы говорите?
96. Какая ваша любимая традиция семейного праздника?
97. Кто самый умный из всех, кого вы знаете?
98. Если бы вам пришлось описать себя как животное, какое бы это было?
99. Чего ты больше никогда не будешь делать?
100. Кто вас знает лучше всех?

Если вы действительно хотите с кем-то познакомиться, вопросы (не все сразу, конечно!) Подобны ключам, которые могут открыть множество дверей.Познакомьтесь с кем-нибудь получше сегодня!

Янис Мередит пишет Jbmthinks, блог о спортивном воспитании и детском спорте. Проработав женой тренера 29 лет и спортивным родителем 21, она видит проблемы с обеих сторон скамейки запасных.

Дополнительные вопросы для ознакомления:

50 Познакомьтесь с играми и ледоколами

50 забавных вопросов, чтобы узнать вас

Ознакомьтесь с вопросами для небольших групп

75 Ознакомьтесь с вопросами для клубов и групп

40 Познакомьтесь с вами Вопросы к собраниям компании

Статьи по теме

100+ викториновых вопросов о себе [Обязательно прочесть]

Каждый раз, когда вы вступаете в разговор с каким-либо человеком или группой людей, особенно в первый раз, вы задаете друг другу общие вопросы, например, откуда вы? Какая у вас квалификация? Что вы делаете? Однако, если вы хотите узнать друг о друге больше, вы должны задать несколько хороших, забавных и личных вопросов, например: Какая у тебя была кличка в детстве? Какой самый прекрасный момент в твоей жизни? Какими учениками вы были в детстве? И т.п.В этом посте вы получите более 70 простых и простых вопросов о себе, которые помогут вам в любом разговоре.

Общие вопросы о себе

1. Каким было ваше детское прозвище?

2. Чего вы больше всего боитесь в жизни?

3. Какое самое авантюрное дело вы сделали в жизни?

4. Как часто вы ходите на пикник в год?

5. Есть ли у вас домашние животные?

6. Какое ваше любимое время года и почему?

7.Вы предпочитаете групповое или самостоятельное обучение?

8. Какое ваше любимое место для пикника?

9. Назовите три качества, которые больше всего привлекают вас в любом человеке?

10. Есть ли у вас вина за принятое решение?

11. Какой самый лучший подарок вы когда-либо получали?

12. Вы когда-нибудь участвовали в каком-нибудь конкурсе вокалистов?

13. Какой самый красивый момент в вашей жизни?

14. Легко ли доверяете людям?

15.Вас когда-нибудь обманул друг?

16. Есть ли у вас скрытый талант, о котором никто или немногие знают?

17. Ты хорошо плаваешь?

18. Что вы знаете о кулинарии?

19. Вы когда-нибудь встречали любимую знаменитость?

20. Вы когда-нибудь запускали воздушного змея?

Хотите узнать о принцессе Диснея ?: 60+ вопросов и ответов о видеоиграх

Полезные мелочи Вопросы о себе

21.Сколько у вас домашних животных?

22. Вы когда-нибудь выезжали из страны?

23. Какой была ваша первая игрушка в детстве?

24. В каком возрасте вы начали ходить в школу?

25. Когда у вас появился личный сотовый / мобильный телефон?

26. Какой фестиваль вам больше всего нравится?

27. Какое твое любимое телешоу?

28. Что бы вы предпочли? Чай или кофе?

29. Какую профессию вы хотите выбрать?

30.Какой ваш любимый мобильный бренд?

31. Какую музыку вы бы предпочли?

32. Вы когда-нибудь крали что-нибудь?

33. Хотите ли вы участвовать в какой-либо организации в качестве волонтера?

34. Вы когда-нибудь вступали в какой-нибудь общественный клуб?

35. Как часто вы ходите по магазинам?

36. Какая бытовая техника для Вас наиболее важна?

37. Без чего нельзя выйти на улицу?

38. Какой ваш любимый вкус молочного коктейля?

39.Что вы обычно едите на завтрак?

40. Вы когда-нибудь пытались решить головоломку судоку?

Общая информация Вопросы о себе

Вы когда-нибудь задумывались о том, как много вы знаете о себе? Пришло время ответить на викторины о себе онлайн и узнать больше о себе.

Вы можете сыграть в эту викторину о себе в качестве партийной игры, чтобы развлечься — однако, задавая вопросы о себе.

Все мы знаем, что когда мы встречаем нового человека и начинаем обращение, мы всегда задаем несколько общих вопросов, например, откуда вы? Что ты изучаешь? Или какая квалификация? Какая у вас должность?

Но когда вы задаете друг другу забавные и захватывающие вопросы, это превращается в захватывающую ситуацию, потому что с помощью этого вы можете узнать больше о себе.

веселых викторин о себе. — лучший способ узнать больше и превратить беседу в увлекательное занятие.

Итак, в этой статье мы собираемся рассказать вам о различных пустяках о себе .

41. Какой ваш любимый мультипликационный персонаж?

42. О чем вы мечтаете?

43. Вы когда-нибудь ездили на машине скорой помощи?

44. Если бы вы застряли в лифте, что бы вы сделали?

45. Можете ли вы поднять что-нибудь пальцем ноги?

46. Что бы вы выбрали? Деньги или любовь?

47. Какой сезон твой любимый?

48.Вы любите играть под дождем?

49. Вы когда-нибудь видели снегопад?

50. Что бы вы предпочли? Гулять с друзьями или семьей?

51. Вы когда-нибудь ездили на местном транспорте?

52. Какой у вас счастливый номер?

53. Какой самый любимый подарок когда-либо получал?

54. Куда бы вы хотели поужинать или пообедать?

55. Каким типом ученика вы учились в начальной школе?

56. Кто ваш хранитель тайны?

57.Насколько вы разговорчивы?

58. Легко ли вы судите других?

59. Какую фразу вы использовали очень часто?

60. Какую песню ты слушаешь больше всего?

Хотите узнать о принцессе Диснея?: 60+ музыкальных мелочей из 80-х, вопросы и ответы

Интересные вопросы о себе

61. Какая семейная традиция вам больше всего нравится?

62. Насколько забавным, по-вашему, вы себя оценили по шкале от 0 до 5?

63.Как вы думаете, на какую знаменитость вы похожи?

64. Какие три дела вы делаете ежедневно?

65. Чем вы увлекаетесь?

66. Если вы выиграете в лотерею, что бы вы купили в первую очередь и для кого?

67. Какой худший подарок тебе когда-либо делали?

68. Какую книгу или роман вам больше всего нравится читать?

69. Что ты хочешь изменить в себе?

70. Какая профессия вам больше всего подходит, исходя из вашего желания?

71.Любое желание, которое вы хотите осуществить в жизни?

72. Ваш любимый автор?

73. Что бы вы выбрали? Езда на лошади или на машине?

74. В каком положении вы спите?

75. Посещали ли вы психиатра?

76. Ваш любимый комик?

77. Вы смотрите фильм больше одного раза?

78. Что вы делаете, когда проигрываете в игре?

79. Нравится ли вам работать в какой-либо зарубежной стране?

80.Вы когда-нибудь пускали слухи?

Личные вопросы о себе

81. Жалеете ли вы о жизни?

82. На скольких языках вы говорите?

83. Сколько была ваша первая зарплата?

84. Какую работу вы сделали первой в жизни?

85. Что самое интересное вы умеете делать?

86. Как вы проводите свободное время?

87. Какую пищу вы бы предпочли?

88.Что в других вас действительно злит?

89. Какая привычка вас больше всего раздражает?

90. Что вы сделали для своих родителей лучше всего?

91. Как вы думаете, кто знает вас лучше всех?

92. Насколько вы суеверны?

93. Что вы в первую очередь замечаете в других?

94. Какие вещи или качества привлекают вас больше всего?

95. Когда вы впервые кому-то солгали?

96.Насколько непослушным вы были в детстве?

97. Вы когда-нибудь жертвовали благотворительностью в детский дом или старый дом?

98. Кто был вашей первой любовью?

99. Какой вкус мороженого вы бы предпочли?

100. Какое ваше любимое приложение для социальных сетей?

101. Есть ли у вас враг, которого вы знаете?

102. Какой ваш любимый детский стишок?

Как ответить «Расскажи мне о себе» (советы и примеры ответов)

Открытые вопросы, такие как «Расскажи мне о себе», часто задают в начале личного или видео-интервью, чтобы начать разговор.К другим примерам относятся: «Расскажите мне о своем резюме», «Расскажите мне что-нибудь о себе, чего нет в вашем резюме» и «Как бы вы описали себя?»

Эти вопросы могут возникать на каждом этапе собеседования — от экрана телефона до финальных раундов. Такие вопросы естественно бросать: они неоднозначны, и бывает трудно определить, что на самом деле хочет знать интервьюер. Но в этой двусмысленности у вас есть возможность — ваш интервьюер позволяет вам выбирать, как реагировать.

В этой статье вы найдете советы о том, чего следует избегать в своем ответе, как структурировать свой ответ и с чего начать. Кроме того, в конце нашей статьи вы найдете подробный пример ответа «Расскажите мне о себе».

Почему работодатели спрашивают: «Расскажите мне о себе?»

«Расскажите мне о себе» или подобные вопросы часто встречаются в начале собеседования, поскольку они облегчают и вам, и интервьюеру на собеседовании. Это позволяет интервьюеру услышать краткую, обобщенную версию вашего прошлого и навыки, и это дает им представление о том, какой опыт и квалификация, по вашему мнению, наиболее актуальны для должности, на которую вы собираетесь пройти собеседование.

Работодатели также не упускают из виду, что, хотя это обычный вопрос на собеседовании, он все же имеет тенденцию волновать или ставить в тупик кандидатов. Хорошо отвечая на этот вопрос, вы задаете тон собеседованию как человек, уверенный в себе, умеющий справляться с давлением и внимательный к квалификации должности.

Некоторые интервьюеры могут подойти к этому вопросу как к ледоколу, используя ваш ответ, чтобы вызвать непринужденный разговор, чтобы лучше узнать вас, в то время как другие могут сразу перейти к другим вопросам интервью после того, как вы ответите.

Описание изображения

Советы по ответу на «Расскажите мне о себе»:
1. Начните с обсуждения вашей текущей ситуации
2. Работайте в обратном направлении, отмечая ключевые моменты вашего профессионального пути
3. Соедините свой прошлый опыт, интересы и квалификацию обратно на работу

Планирование ответа

Даже на общие вопросы собеседования может быть сложно начать готовить свой ответ. Чтобы не сбиться с пути, вот несколько вопросов, которые нужно задать, пока вы обдумываете способы ответа и структурирования ваш ответ:

Какие качества делают вас подходящим для этой должности?
Подумайте, что выделяет вас как кандидата на эту должность.Возможно, дело в вашем многолетнем опыте или желанной специализации, обучении или технических навыках. Внимательно изучите описание должности и отметьте, как вы превышаете требования.
Почему вам интересна роль?
Мозговой штурм, почему эта должность волнует вас, как она соответствует вашим более крупным карьерным целям и почему вы считаете ее лучшим следующим шагом.
Почему вас интересует компания или отрасль?
Проведя время, исследуя компанию и отрасль, вы должны лучше понять миссию, цели и тенденции, влияющие на отрасль.Соответствуют ли они вашим профессиональным целям? Что вы любите и уважаете в компании в целом? Что вас волнует в будущем отрасли? Когда вы начнете строить свою историю, свяжите воедино общие черты между своими профессиональными целями, будущим видением компании и отраслевыми тенденциями, которые, по вашему мнению, особенно важны.
Какими положительными чертами или характеристиками вы обладаете, которые хорошо послужат вам на этой должности?
Например, друзья или коллеги описали вас как особенно организованного? Любопытный? Предпринимательский? Щедрый? Подумайте о том, как вы давно думаете о себе или как вас видят другие.Затем подумайте о недавних примерах из своей жизни, когда вы воплотили эту характеристику.
Есть ли в вашем опыте что-то уникальное, что выделяет вас среди других кандидатов?
Как мы уже упоминали, это один из самых распространенных вопросов на собеседовании. Поэтому интервьюеры слышали этот ответ снова и снова. Попробуйте придумать что-нибудь, что зацепит интервьюера. Например, если вы скажете что-то вроде «Я конструирую компьютеры с восьми лет» при подаче заявления на должность разработчика, у интервьюера наверняка повеселится слух.

По теме: Вопрос интервью: «Почему вас интересует эта должность?»

Как ответить «Расскажите мне о себе»

То, как вы ответите на вопрос «Расскажите мне о себе», может задать тон для остальной части интервью. В целом, когда вы практикуете свой ответ, вы хотите рассказать о себе интересную историю, которой сможете поделиться не более чем за две минуты. В своем ответе сделайте следующее:

1. Упомяните прошлый опыт и подтвержденные успехи, поскольку они имеют отношение к должности.
Для начала перечитайте описание должности. Обратите внимание на необходимые навыки, которыми вы обладаете, и определите недавние истории, которые демонстрируют их (просмотрите метод STAR, чтобы попрактиковаться в рассказывании отличных историй в своих интервью). В идеале вы должны опираться в первую очередь на недавний профессиональный опыт; однако волонтерская работа также может поддержать ваше повествование, демонстрируя при этом приверженность своему сообществу.

2. Подумайте, как ваша текущая работа соотносится с работой, на которую вы претендуете.
Это более высокая роль? Если да, объясните, как вы берете на себя больше обязанностей на своей нынешней должности. Если вы постепенно переходите к роли с другими навыками, опишите, как ваши текущие навыки переводятся в новую должность.

3. Сосредоточьтесь на сильных сторонах и способностях, которые вы можете подтвердить примерами.
Когда вы начинаете создавать сценарий для каждого примера, сосредоточьтесь на деталях и результатах, которые вы можете количественно оценить, если это возможно. Например, утверждение, что вы «улучшили обслуживание клиентов», менее эффективно, чем «повышение скорости отклика службы поддержки клиентов каждый квартал на 10–15%.«Если у вас нет точной информации, оцените реальную стоимость.

4. Подчеркните свою индивидуальность, чтобы сломать лед.
Поскольку вопрос собеседования «Расскажите мне о себе» предназначен для того, чтобы познакомиться с вами поближе, рекомендуется поделиться с собеседником своей личностью, но не личными данными. Вы можете кратко упомянуть хобби, которые демонстрируют интеллектуальное развитие и / или участие в сообществе (например, чтение, музыка, спортивную лигу, волонтерство) или те, которые демонстрируют личную дисциплину и достижения (например,г., обучение новому навыку, подготовка к полумарафону). Обсуждение личных интересов — хороший способ завершить ответ, сохранив профессиональный тон.

5. Отформатируйте ответ.
Чтобы ваш ответ был четким и кратким, вы должны организовать свой ответ в соответствии с форматом или формулой. Вы можете рассмотреть две общие формулы:

Настоящее, Прошлое, Будущее
Прошлое, Настоящее, Будущее

Обе эти формулы работают для вашего ответа, но вы можете выбрать одну вместо другой в зависимости от ролей из вашего опыта. наиболее актуален для должности, на которую вы собираетесь пройти собеседование.Например, если ваша последняя роль подчеркивает многие навыки и квалификацию, которые требуются для роли, на которую вы проходите собеседование, вы можете руководить настоящим. Однако, если вы делаете карьерный переход и ваш прошлый опыт более тесно связан с ролью, чем ваше нынешнее положение, вы можете руководствоваться своим прошлым.

По теме: Вопрос интервью: «Какие навыки вы можете привнести в работу?»

Примеры ответов на вопрос «Расскажите мне о себе»

Иногда пример может быть полезным, хотя ответ каждого человека «Расскажите мне о себе» будет разным.Ниже приведены несколько коротких сценариев, показывающих, как с помощью этого вопроса можно выделить чьи-то сильные стороны, подкрепленные успешными результатами, всего за две минуты:

Пример 1:

«Я начал свою карьеру в сфере управления розничной торговлей, но несколько лет назад я был привлечен к сфере здравоохранения. Я всегда умел объединять людей и работать над достижением общих целей. Мой опыт успешного руководства командами и управления магазинами побудил меня задуматься об администрировании, и последние четыре года я строил карьеру как целеустремленный администратор здравоохранения.»

« В моей нынешней должности в Медицинском центре XYZ эффективность офиса была в центре моего внимания, особенно в том, что касается результатов лечения пациентов. Я устанавливаю и контролирую цели, связанные с бюджетом отделения и количеством пациентов. В прошлом году я работал с нашим ИТ-отделом над внедрением системы связи для планирования процедур и протоколов, чтобы все отделы всегда были укомплектованы адекватным персоналом. Благодаря нашему новому порталу онлайн-расписания мы повысили эффективность коммуникации на 20%.Чтобы быть в курсе их текущих проблем, я провожу регулярные встречи с врачами, медсестрами и другим медицинским персоналом. В своей роли я также управляю маркетингом и рекламой от имени Центра. Мне очень нравится эта часть моей работы, и я особенно заинтересован в том, чтобы поделиться накопленным опытом и своей приверженностью к эффективности команде ABC Health. Вне офиса я заядлый читатель и люблю гулять. По выходным вы можете найти меня в местном книжном магазине или прогуляться по пешеходным тропам в этом районе.»

Пример 2:

« Я увлекался дизайном с детства. Мои родители реконструировали свой дом, когда я учился в старшей школе, и позволили мне принять активное участие в планировании дизайна интерьера. Тогда я понял, что хочу заниматься дизайном интерьера как своей карьерой. Я изучал дизайн интерьера в Колледже искусства и дизайна Саванны и окончил его 4 года назад ».

«Со времен колледжа я работаю в фирме по дизайну интерьеров в Саванне, штат Джорджия.За время работы там я смог создать свое портфолио, проектируя как жилые, так и коммерческие помещения. Мой опыт работы в компании позволил мне развить навыки выставления счетов и передовых технологий, а также позволил мне построить прочные отношения с местными поставщиками. Самая полезная часть моей работы — это работа в исторических зданиях Саванны. Этот опыт познакомил меня с лучшей в своем классе консервацией зданий ».

«Двигаясь вперед, я хотел бы работать в такой дизайнерской фирме, как ваша, которая специализируется на проектировании и сохранении исторических зданий.Я считаю, что мой опыт и страсть к сохранению материалов позволят мне стать большим активом для вашей команды дизайнеров ».

Пример 3:

«В настоящее время я работаю в ресторане XYZ хозяйкой. Я там чуть больше двух лет. В мои обязанности входит приветствие и рассадка клиентов, оценка времени ожидания, выполнение текущих заказов и ответ на телефонные звонки. Мне нравится оживленная и оживленная обстановка ресторана XYZ — в пятницу и субботу мы часто ждем час или больше.»

« До работы в ресторане XYZ я год проработал в розничной торговле в качестве сотрудника отдела. Эта роль действительно развила мои навыки обслуживания клиентов, поскольку я постоянно помогала покупателям в магазине. Это также дало мне возможность работать в коллективе ».

«Я хочу и дальше развивать свои навыки обслуживания клиентов и решения проблем в качестве хозяйки ресторана. Меня особенно интересует ваш ресторан, так как он имеет отличную репутацию поставщика первоклассного обслуживания клиентов для ваших посетителей, находясь в оживленной и динамичной обстановке.

По сути, «Расскажите мне о себе» на самом деле сводится к «Что вы хотите, чтобы интервьюер запомнил о вас?» Эффективный ответ на этот вводный вопрос дает вам возможность произвести хорошее первое впечатление и структурировать остальную часть интервью в вашу пользу.

Связано: Список черт характера, которые следует использовать при собеседовании

Что можно и чего нельзя делать при ответе «Расскажите мне о себе» в интервью

Напомним, вот список отличных способов ответить на этот распространенный вопрос на собеседовании, а также предметы, которых следует избегать.

Do …

Соедините личные сильные стороны с подтверждающими примерами.
Ответьте не более двух минут.
Сосредоточьтесь на деталях и результатах, которые вы можете выразить количественно.
Избегайте резюмировать свое резюме дословно.
Расскажите, что отличает вас от других кандидатов.
Упомяните прошлый опыт и доказанные успехи.
Согласуйте свои текущие должностные обязанности с ролью.
Избегайте упоминания личной информации, связанной с вашим семейным положением, детьми, политическими или религиозными взглядами.
Подчеркните свою индивидуальность.
Не торопитесь углубляться в разговоры о роли и компании.
Соедините свои навыки с описанием должности.
Кратко упомяните хобби, интеллектуальное развитие и участие в жизни общества.
Запишите пример ответа и попрактикуйтесь.

Не …

Указывайте сугубо личную информацию, такую как семейное положение, дети, политическая или религиозная принадлежность и т. Д.Это могут быть деликатные темы, которые могут работать против вас как кандидата, не говоря уже о том, что такие детали не должны быть факторами для работодателя при определении вашей способности выполнять работу.
Перечислите несколько неопределенных сильных сторон без подтверждающих примеров. Вместо этого вы можете выбрать два или три качества в себе. Поддержите каждого короткими отточенными историями, которые могут быть подкреплены вашим опытом работы.
Запомните свой ответ. Хотя полезно практиковаться и запоминать ключевые моменты, вы не хотите запоминать свой ответ дословно, поскольку он может показаться роботизированным и неестественным.
Обобщите свое резюме слово в слово. Вместо этого обсудите важные моменты, которые имеют отношение к должности.
Спешите обсудить, что вы ищете на этой должности или какую пользу компания может принести вам, — оставьте такие темы для заключительных этапов процесса собеседования, когда они «продаются» вам как кандидату, и у вас есть больше использовать.

По теме: Вопрос интервью: «Что вы можете принести компании?»

Вопрос интервью: «Почему вас интересует эта должность?»

Работодатели обычно задают кандидатам на работу множество вопросов на собеседовании, многие из которых требуют более чем положительного или отрицательного ответа.Подобные вопросы позволяют работодателям оценить вашу способность отвечать честно и быстро. Вы можете ожидать ответа на один открытый вопрос: «Почему вас интересует эта должность?» Ваш ответ поможет работодателю определить, насколько вы взволнованы возможностью и мотивами, которые побудили вас продолжить работу.

Чтобы ответить на этот вопрос, сосредоточьтесь на должности, на которую вы проходите собеседование. Старайтесь обсуждать возможности, которые вы видите на новой работе, а не выражать озабоченность по поводу вашей нынешней должности или компании.Позитивное оформление разговора вызовет уверенность и профессионализм.

Некоторые другие способы, которыми работодатели могут задать этот вопрос, включают:

«Почему вас интересует эта роль?»
«Что побудило вас подать заявку на эту должность?»
«Опишите, почему вас интересует эта должность».

Все варианты этого вопроса требуют одинакового ответа. В этой статье мы обсудим, как лучше всего ответить на этот вопрос с примерами.

Почему работодатели спрашивают: «Почему вас интересует эта работа?»

Интервьюеры обычно пытаются получить ответы на четыре основных вопроса, когда спрашивают: «Почему вам нужна эта работа?» включая следующие:

Понимаете ли вы должность, на которую претендуете?
Вы в восторге от должности?
Соответствуют ли ваши цели и опыт должности?
Будете ли вы делать положительный вклад в развитие компании?

Многие респонденты отвечают на первые три вопроса, но четвертый легко упустить из виду.Помните, что работодатели ценят кандидатов, которые стремятся внести значительный вклад в достижение целей компании, а также продвинуть свою карьеру.

По теме: Интервью Вопрос: Почему вы хотите здесь работать?

Как ответить «Почему вам интересна эта роль?»

Хотя вам, безусловно, следует выработать ответ на этот вопрос, который касается ваших уникальных навыков и качеств, связанных с должностью, есть несколько общих шагов, которые вы можете предпринять при подготовке к собеседованию:

1.Изучите позицию

Обдумав этот вопрос перед собеседованием, вы сможете быстро ответить менеджеру по найму, продемонстрировав профессионализм и готовность. Чтобы выработать ответ, вы должны сначала понять обязанности должности. Хорошая идея — внимательно изучить описание должности перед собеседованием. Собираетесь ли вы взаимодействовать с покупателями? Будете ли вы отвечать за бухгалтерские задачи? Эти знания необходимы для правильного выражения вашей мотивации для выполнения этой должности и для понимания того, какая из ваших квалификаций наиболее актуальна.

Например, если вы подаете заявление на должность бухгалтера, в ваши обязанности могут входить:

Подсчет и управление запасами
Заказ расходных материалов
Выгрузка счетов-фактур
Выверка счетов-фактур
Связь с поставщиками

Эта информация расскажет, какие профессиональные навыки следует выделить в своем ответе. В приведенном выше примере вы могли бы ответить таким образом:

«Я хочу эту работу, потому что ищу возможность, которая позволит мне отработать свои навыки с числами и вниманием к деталям.Я чувствую, что эта должность позволит мне добиться успеха, потому что мои навыки межличностного общения помогают мне устанавливать конструктивные отношения с поставщиками, а мой опыт работы с бухгалтерским программным обеспечением позволяет мне уверенно управлять счетами-фактурами и базами данных инвентаризации ».

Ответ с ключевыми словами из описания должности, подобный этому, расскажет о вашей мотивации к подаче заявления и вашей соответствующей квалификации.

2. Изучите компанию

Не забудьте не только прочитать описание должности, но и узнать о компании, в которой вы проходите собеседование.Если вы покажете интервьюеру, что исследовали компанию и ее бизнес-модель, вы продемонстрируете определенный интерес к должности.

Вот хорошие места для начала:

Веб-сайт компании: Начните со страницы «О нас» и поищите пресс-релизы компании, блоги или профили в социальных сетях.
За пределами СМИ: Найдите последние новости или пресс-релизы, связанные с организацией.
Персональные сети: Рассмотрите возможность установления связи с вашими собственными связями, чтобы узнать о культуре компании и внутренней работе.

Дополнительные советы по этой теме см. В нашем Полном руководстве по исследованию компании.

3. Структурируйте свой ответ

После того, как вы изучите компанию и описание должности, связанное с вашим опытом, кратко и структурируйте свой ответ. Хотя вы, безусловно, можете записать свой ответ для практики, вы должны быть готовы ответить, не имея информации перед собой. Вместо того, чтобы запоминать его, запомните пару ключевых моментов, на которые вы хотите обратить внимание.

Чтобы подготовить ответ, рассмотрите возможность включения в свой ответ следующих трех частей:

Как эта должность поможет вам продвинуться по карьерной лестнице?
Как позиция соотносится с вашими будущими целями?
В чем особенность этой работы?
Что делает вас особенно подходящим для этой компании или должности?

Ваш ответ должен показать, что вы нашли время, чтобы внимательно прочитать описание должности и подумать о том, действительно ли эта должность подходит вам сейчас и в будущем.Наконец, это указывает на то, что вы заинтересованы в этой конкретной возможности, а не в других подобных ролях.

4. Завершите свой ответ вопросом

Отличный способ выделиться среди других соискателей работы — закончить свой ответ соответствующим вопросом для интервьюера. Завершение ответа вопросом создает двусторонний диалог, что делает интервью более разговорным. Кроме того, это показывает, что вы готовы задавать вопросы, когда вам нужно больше ясности.

«Почему вам интересна эта роль?» примеры ответов

Для вдохновения при создании собственного ответа вот несколько примеров ответов, следующих за указанными выше шагами:

Пример 1: Менеджер по маркетингу

«Последние 15 лет мне нравились с моим нынешним работодателем. , но я готов взять на себя роль, которая требует большего лидерства.Пока я управляю пятью командами по 10 сотрудников в каждой, я заметил, что эта работа потребует от меня управления пятью командами по 20 сотрудников — задача, которую я рад принять. Не могли бы вы рассказать мне больше о различных типах команд, которые вам нужно собрать? »

Пример 2: Бизнес-аналитик

«Хотя я высоко ценил свое время в предыдущей компании, больше нет возможностей для роста, которые соответствовали бы моим карьерным целям. Эта должность идеально соответствует моим навыкам и тому, как я собираюсь расти в своей карьере.Я также ищу должность в такой компании, как ваша, которая поддерживает сообщества с недостаточным уровнем обслуживания, что является моей личной страстью. Не могли бы вы рассказать мне больше о том, как компания создает возможности роста для людей, которые здесь работают? »

Пример 3: Архитектор

«Хотя мне нравится работать над небольшими жилыми проектами в моей нынешней должности, эта должность позволяет мне использовать свой технический опыт для более крупных проектов с более высокой отдачей. Я хочу объединить свои художественные таланты с техническими навыками, чтобы создать дизайн для такого лидера отрасли, как Cloud Clearwater.Не могли бы вы рассказать мне больше о том, что вы ищете от идеального кандидата на эту должность? »

Зная свой ответ на вопрос «Почему вам нужна эта должность?» позволяет спокойно пройти собеседование. Если вы правильно подготовитесь, вы также будете готовы ответить на другие возможные вопросы, например: «Что вы знаете об этой должности?» и «Что вы ожидаете получить, работая в этой компании?»

Подробнее: 12 сложных вопросов и ответов на собеседовании

Видео-руководство по интервью: Советы для успешного интервью

Ключевые выводы:

Во время виртуального собеседования найдите тихое место, где мало отвлекающих факторов.Сообщите всем людям в вашем доме, когда и где вы будете проводить собеседование, чтобы они не беспокоили вас.
Убедитесь, что источник света находится позади компьютера, а фон не отвлекает.
Зарегистрируйтесь за 15-20 минут до собеседования, чтобы убедиться, что ваши аудио и видео работают правильно.
Будьте уверены в себе, улыбайтесь, смотрите в глаза и внимательно слушайте интервьюера.

Видео собеседования становятся все более распространенной частью процесса приема на работу.Эти интервью могут иметь несколько форм. Если у вас есть один приближающийся, рекомендуется ознакомиться со всеми переменными, чтобы вы могли подготовиться. В этом руководстве мы расскажем о типах видео-интервью, о том, что вам следует надеть, а также полезные советы по языку тела и зрительному контакту.

Прежде чем мы углубимся в подробности, обратите внимание, что содержание видео-собеседования может быть аналогично личному или телефонному собеседованию. В результате, при подготовке вам также пригодятся следующие материалы:

Места проведения видеоинтервью

Видеоинтервью в офисе

Некоторые видеоинтервью будут проходить в офисе вашего потенциального работодателя.Это может произойти, если вы проводите собеседование с кем-то в компании, который находится в другом месте. В этой ситуации вам следует следовать лучшим практикам личного собеседования: заранее подготовиться, соответствующим образом одеться, прийти пораньше и относиться с уважением ко всем, с кем вы встречаетесь.

Подробнее: Все, что вам нужно знать об этикете собеседования

Когда вы приедете в офис, вас обычно проводят в комнату со всем оборудованием, которое вам понадобится для видеоинтервью.Попросите человека, который привел вас в комнату, помочь вам организовать собеседование и убедиться, что все работает, прежде чем он уйдет. Вы также можете спросить их, как их найти, если ваше аудио или видео соединение перестает работать в какой-то момент.

Удаленное видео-интервью

Некоторые видео-интервью проходят за пределами офиса потенциального работодателя. В этом случае вам нужно будет найти тихое место с хорошим подключением к Интернету и компьютером или ноутбуком с веб-камерой.В частности, вам потребуется:

Интернет-соединение со скоростью не менее 1 мегабит в секунду.
Ноутбук или настольный компьютер с веб-камерой. В некоторых случаях также может быть вариант с планшетом или смартфоном.
Наушники со встроенным микрофоном или наушники и отдельный микрофон.
Тихое, уединенное и хорошо освещенное место, где вас не будут отвлекать другие люди, домашние животные или шум. Расположите веб-камеру так, чтобы у вас был нейтральный фон, который не отвлекает.Избегайте кафе и других общественных мест.

Если у вас еще нет этих ресурсов, вы можете рассмотреть следующее:

Изучите ресурсы, доступные в публичной библиотеке в вашем районе. В некоторых библиотеках есть отдельные комнаты, которые вы можете зарезервировать, и, возможно, сможете одолжить вам необходимое оборудование.
Спросите друзей, можете ли вы одолжить оборудование.
Аренда оборудования.

Видеоинтервью в прямом эфире и предварительно записанные

Некоторые интервью будут в прямом эфире, что означает, что вы можете присоединиться к видеоконференции по ссылке, которой с вами поделился работодатель, или вам могут позвонить через Skype, Google Hangouts или другой провайдер видеоконференцсвязи.После подключения вы сможете увидеть интервьюера на другом конце провода и поговорить с ним.

Если вы используете личную учетную запись Skype или Google, убедитесь, что у вас есть профессиональное имя пользователя, и проверьте настройки конфиденциальности. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу того, достаточно ли профессионально ваше имя пользователя, вы можете на всякий случай создать новую учетную запись для своих видео-интервью.

Бывают случаи, когда работодатель может использовать заранее записанные видеоинтервью. В этом формате работодатель даст вам инструкции, как присоединиться к собеседованию.Вместо того, чтобы связываться с человеком, вам будет предложено ответить на вопросы собеседования, которые были предварительно записаны или отображены в письменной форме на экране. Вы запишите свой ответ на каждый вопрос, и работодатель просмотрит запись позже. Часто для ваших ответов существует ограничение по времени, и вам может быть предоставлено более одного шанса записать каждый ответ.

Предварительно записанный формат некоторым людям может показаться неестественным. Представьте, что вы ведете живую беседу. Ваша подготовка к собеседованию будет особенно полезной в этой обстановке — убедитесь, что у вас есть готовые ответы.

Независимо от того, идет ли ваше видео-интервью в прямом эфире или предварительно записано, убедитесь, что на вашем компьютере закрыты другие приложения или окна, которые могут прервать разговор или замедлить интернет-соединение. Перед началом конференции установите на телефоне беззвучный режим.

Подробнее: 5 вопросов, которые стоит задать себе перед собеседованием

Что надеть на видеоинтервью

На видеоинтервью вы должны одеваться профессионально — так же, как на личном собеседовании .Изучите корпоративную культуру перед собеседованием, чтобы иметь представление о том, что подходит.

Чтобы лучше выглядеть в кадре, избегайте ярких цветов и узоров и вместо этого выбирайте более мягкие цвета. Если вы носите галстук, носите однотонный, а не узорчатый. Если вы носите очки, отрегулируйте освещение в комнате, чтобы уменьшить блики от линз.

Расположите камеру так, чтобы вы смотрели немного вверх по центру экрана. Хотя вполне вероятно, что интервьюер увидит только вашу верхнюю половину, все же рекомендуется надеть профессиональные брюки или юбку на тот случай, если вам по какой-либо причине придется встать.

Подробнее: Как одеваться для собеседования

Язык тела видео-интервью

Зрительный контакт очень важен во время личного собеседования, и вы хотите передать тот же уровень связи во время видео-интервью . Вот как: избегайте инстинкта смотреть прямо на интервьюера с экрана, пока вы отвечаете на вопрос. Вместо этого, когда вы говорите, вы хотите направить взгляд на веб-камеру. Когда вы это сделаете, ваши глаза с большей вероятностью совпадут с глазами интервьюера на другом конце провода.Когда вы слушаете, вы можете снова смотреть на экран.

На протяжении всего интервью сохраняйте приподнятое настроение и выражайте оптимизм языком тела. Один из способов добиться этого — иметь хорошую осанку. Сядьте на стул, выпрямите спину и расправьте плечи. Ноги можно поставить на пол, а руки — на колени или на стол.

Когда вы слушаете, кивайте и улыбайтесь, когда это необходимо, чтобы сообщить, что вы уделяете им все свое внимание. Делайте жесты руками, когда считаете нужным, и держите движения ближе к телу.Не ерзайте и не позволяйте взгляду отвлекаться от устройства.

Практика и подготовка к работе

Чтобы привыкнуть к технологиям и языку тела видеоинтервью, полезно потренироваться в видеозвонках с друзьями или членами семьи. Попросите их дать вам откровенный отзыв о вашей внешности и зрительном контакте. Пройдите через это несколько раз, пока все не станет казаться естественным.

Эта практика может иметь решающее значение в ваших интервью. Выделите в своем графике несколько недель и дней до собеседования — ваша уверенность в себе возрастет, когда вы почувствуете себя более комфортно перед камерой.

В день собеседования просмотрите этот контрольный список по мере настройки:

Убедитесь, что вас не прервут, заперев дверь или предупредив других, что вас нельзя беспокоить (примечание на двери в комнату, а также на дверь на улицу могут быть полезны).
Освободите место на столе, кроме блокнота и ручки / карандаша, чтобы вы могли делать заметки.
Имейте наготове копию вашего резюме и любые другие заметки, на которые вы можете ссылаться.
Поставьте себе стакан или бутылку воды.
Убедитесь, что ваша веб-камера работает.
Убедитесь, что ваш звук работает.
Закройте все окна, вкладки или приложения на вашем компьютере, которые вы не используете.
Проверьте подключение к Интернету и убедитесь, что вы ничего не загружаете в фоновом режиме.
Установите на телефоне беззвучный режим.
Убедитесь, что фон позади вас нейтральный и не беспорядочный.
Отрегулируйте свет в комнате. Если вещи кажутся темными или тусклыми, вы можете принести дополнительную настольную лампу, чтобы украсить пространство.

Подробнее: Примеры последующих писем после интервью

Устранение неполадок во время видеоинтервью

С технологиями всегда есть шанс, что что-то пойдет не так. Вот несколько резервных планов, которые нужно приготовить на всякий случай.

Если ваше видео или аудио перестает работать

Перед собеседованием попросите интервьюера указать номер телефона, по которому вы можете связаться с ним, если у вас возникнут технические трудности. Если видео прерывается, позвоните им по этому номеру.Спросите, можете ли вы продолжить интервью по телефону или можете перенести его.

Если шум прерывает разговор

Если шум (сирены, строительство и т. Д.) Прерывает ваше видео-интервью, извинитесь за прерывание и попросите подождать несколько минут, пока шум не утихнет. Вы можете отключить микрофон, если шум очень сильный.

Если кто-то неожиданно входит в комнату

Если члены семьи, соседи по дому или домашние животные входят в комнату во время интервью, извинитесь перед интервьюером, попросите немного времени, выключите микрофон и выключите камеру, а затем отойдите, чтобы разобраться с прерыванием.Прежде чем снова начинать собеседование, убедитесь, что комната безопасна.

Как и любое собеседование при приеме на работу, в завершение вы должны поблагодарить интервьюера за потраченное время. Отправьте дополнительное письмо с благодарностью позже в тот же день (или на следующий день, если ваше собеседование было вечером). Это сообщение может помочь установить более тесную связь с вашим потенциальным работодателем и помочь вам перейти к следующему шагу.

Подробнее: Как говорить о зарплате на собеседовании

Советы по видеоинтервью

Найдите тихое, уединенное, хорошо освещенное место, свободное от возможных помех.
Убедитесь, что ваше интернет-соединение стабильно.
Убедитесь, что звук на вашем компьютере работает.
Проверьте веб-камеру своего компьютера.
Закройте все ненужные вкладки и приложения веб-браузера.
Одевайтесь профессионально и избегайте ярких цветов.
Держите на столе ручку, блокнот и копию резюме.
Слушая, кивайте и улыбайтесь, чтобы показать, что вы заняты.
При необходимости используйте жесты руками.
Переведите телефон в беззвучный режим.

371 Случайные вопросы по тегу «Узнай меня» — вопросы по тегу

Тег «Узнай меня» также называется «тегом« Все обо мне »» и «тегом« Вопросы обо мне »».

Независимо от того, как вы это называете, это серия вопросов, на которые вы должны ответить о себе.

Итак, вы ответите на эти вопросы, чтобы мы могли узнать о вас больше.

Тег «Узнай меня» похож на тег «Слишком много информации», но менее навязчивый.

Цель тега «Обо мне» — дать вашим сталкерам больше информации о вас, чтобы они наконец перестали преследовать вашу машину.

Я бы сказал, начните с вашего домашнего адреса, но у ваших сталкеров уже есть эта информация. Так что начните со своего полного имени и нескольких других основных сведений о себе.

Тег «Обо мне» — это в целом отличный повод посидеть перед камерой и немного поговорить о себе.

Это отличное занятие онлайн, когда вам скучно.Кроме того, это отличный способ рассказать вашим подписчикам в Twitter / Instagram или даже подписчикам YouTube больше о вас.

Список вопросов о себе по тегам

Это список случайных вопросов о себе, на которые вы можете ответить:

Как ваше полное имя?
Что означает ваше имя?
Вы назвали кого-нибудь?
Есть ли из вашего имени какие-нибудь интересные анаграммы?
Если бы вам пришлось изменить свое имя, на что бы вы его изменили?
Ты откуда?
Где ты родился?
Где ты вырос?
На кого вы смотрели в детстве?
Каковы ваши лучшие характеристики?
Что вам больше всего нравится в себе?
Кому из ваших родителей вы ближе всего?
На кого из родителей вы больше похожи?
Ваши дедушка и бабушка все еще женаты?
Какой родственник был важен для вас в детстве и почему?
Что ты никогда не открывал своим родителям?
Как бы назвали вас родители, если бы вы были противоположным полом?
Как вы называете своих бабушек и дедушек?
Какая у вас самая лучшая внешность?
Какое ваше самое большое достижение?
Чего вы больше всего боитесь?
О чем вы больше всего сожалеете?
Какого цвета ваши глаза?
Что вас вдохновляет?
Что самое важное в твоей жизни?
Что до сих пор требовало от вас больше всего мужества?
Ваш любимый актер?
Какая ваша любимая актриса?
Кто ваша любимая знаменитость?
Кто ваш любимый музыкант?
Кто ваш самый любимый человек в мире?
Какое ваше любимое воспоминание из детства?
Какой твой любимый цвет?
Какое ваше любимое культурное занятие?
Ваш любимый напиток?
Моя любимая сказка?
Какая ваша любимая еда?
Ваше любимое место отдыха?
Какой ваш любимый вкус мороженого?
Ваш любимый музыкальный жанр?
Какое ваше любимое занятие?
Какая ваша любимая цитата?
Какая ваша любимая закуска?
Какая ваша любимая песня?
Ваш любимый вид спорта?
Какое ваше любимое время дня?
Какой ваш любимый тип одежды?
Какой ваш любимый способ провести время?
Как называется ваш любимый ресторан?
Ваш самый любимый город или город на все времена? Почему?
Какой ваш любимый аромат свечей?
Какой ваш любимый канал в социальных сетях?
Где ваше любимое место, чтобы провести загородного гостя?
Какой у вас был любимый предмет в старшей школе?
Какой предмет в старшей школе вам больше всего нравился?
Какое телешоу вам нравилось больше всего в детстве?
Что вам нравится в вашем любимом телешоу?
Боишься высоты?
Требуется ли обслуживание?
Вы больше склонны «построить свою собственную империю» или раскрыть потенциал других?
С большей вероятностью вы избежите конфликта или столкнетесь с ним прямо сейчас?
Вы любитель собак или кошек?
Болеете за какую-нибудь спортивную команду?
Ты хорошо готовишь?
Вы ранний или поздний последователь?
Если бы у вас было больше смелости, что бы вы сделали по-другому в своей жизни сейчас?
Что хорошего в том, как вы живете сейчас?
Если бы вы могли устранить одну слабость или ограничение в своей жизни, что бы это было?
Кто больше всего повлиял на вашу жизнь?
Какой аспект вашей жизни нуждается в огромном улучшении?
Что самое странное из всего, что вы видели в своей жизни?
Кто у вас лучший учитель?
Кто самая большая стая крыса из всех, кого вы знаете?
Кому вы первым звоните, когда происходит что-то интересное?
Кому вы первым звоните, когда происходит что-то ужасное?
Кто самый худший из ваших начальников?
Можете ли вы закрыть глаза и поднять брови?
Можете ли вы сделать сплит?
Можно ли коснуться носа языком?
Умеешь свистеть?
Умеешь танцевать?
Вы помните свои сны?
Вы сохраняете старые открытки и письма? Выкинь их?
Вы поете в душе?
Вы спите с включенным или выключенным светом?
Вы пишете цвет как серый или серый?
Принимаете ли вы какие-либо таблетки или лекарства ежедневно?
Вы предпочитаете целоваться или обниматься?
Вы предпочитаете, чтобы люди стреляли прямо в вас или сдерживали свои слова? Почему?
Вы предпочитаете Титаник или Ноутбук?
У вас есть крылатая фраза?
У вас есть сад?
У вас есть скрытая мечта, которой вы никогда ни с кем не делились?
У тебя есть татуировка?
У вас много знакомых или несколько очень близких друзей? Почему?
Есть ли у вас аллергия?
Есть ли у вас родинки? Если да, то где?
У вас есть домашние животные?
Есть ли у вас убеждения, за которые вы готовы умереть?
У вас есть донорская карта?
У тебя есть лучший друг, если да, то кто?
Вы верите, что незнание — это блаженство? Почему или почему нет?
Вы верите в любовь с первого взгляда?
Кто из всех, кого вы знаете, совершает самые случайные добрые дела?
Кто отправил последнее полученное вами текстовое сообщение?
С кем вы в последний раз ужинали?
Кто был вашим первым парнем / девушкой?
Кто был вашей первой знаменитостью?
Кто был вашим первым другом в колледже?
Кому бы вы сказали первым, если бы нашли труп в своем саду?
Как вы думаете, как провести вместе особенное время?
Какой момент для вас самый неловкий?
Какое ругательство вы чаще всего употребляете?
Какой у вас знак зодиака?
Что вас поражает?
Какое первое свидание для вас является идеальным?
Что находится в верхней части вашего списка желаний?
Что вы ищите в партнере?
Как зовут вашего первого питомца?
Что вас пугает в старении?
Насколько сложно вам быть честным, даже если ваши слова могут быть обидными или непопулярными?
Насколько сложно вам простить того, кто отказывается извиняться?
Как далеко от места вашего рождения вы сейчас живете?
Как повлияло на вас очередность рождения / характеристики братьев и сестер?
Сколько у вас было парней / девушек?
В скольких странах вы были?
В скольких океанах вы плавали?
Сколько пар обуви у вас сейчас?
Сколько у вас отношений?
Сколько звонков перед тем, как ответить на звонок?
Сколько у тебя татуировок?
Как вы думаете, сколько вам будет лет, когда вы выйдете замуж?
Сколько вам было лет, когда вы узнали, что Санта не настоящий?
Сколько вам было лет, когда вы научились ездить на велосипеде?
Какой магазин вы бы выбрали для максимального использования кредитной карты?
Вы бы когда-нибудь думали о жизни за границей?
Сколько дней вы могли бы продержаться в одиночном заключении?
Простили ли вы себе прошлые личные неудачи? Почему или почему нет?
Были ли у вас переломы?
Вы когда-нибудь встречались с двумя людьми одновременно?
Вы когда-нибудь были на конкурсе красоты?
Вы когда-нибудь ездили на мотоцикле?
Вы когда-нибудь брали уроки самообороны?
Посещали ли вы страну за пределами своего континента?
Вы когда-нибудь выиграли трофей или награду? Для чего это было?
Читали ли вы что-нибудь из сериалов «Гарри Поттер», «Голодные игры» или «Сумерки»? Какой из них твой любимый?
В каком возрасте вы пошли на первое свидание?
После разрыва вы бы предпочли побыть одному или быть в окружении друзей?
Какая знаменитость, по вашему мнению, была вашей сестрой?
Какой вкус чая вам нравится?
Что за странное происшествие вы пережили, но никогда (или редко) ни с кем не рассказываете?
За что вы предпочли бы кому-то платить, чем делать самому? Почему?
В каком парке развлечений вы побывали впервые?
Какой последний комплимент тебе сделали?
Какой самый скучный фильм вы смотрели?
Какой самый страшный фильм вы смотрели?
Какая у вас наихудшая оценка за тест?
Как вы относитесь к людям, открыто заявляющим о своих убеждениях? Какие условия вызывают у вас неприязнь или, наоборот, удовольствие от общения с ними?
В каком месте вы были дальше всего?
Что у вас под кроватью?
Что на стенах комнаты, в которой вы находитесь?
Какое преступное удовольствие вам слишком нравится, чтобы от него отказаться?
Что в вас такого, что вы надеетесь, изменится, но, вероятно, никогда не изменится?
Где вы покупаете джинсы?
Где вы были в День святого Валентина?
Куда бы вы хотели выйти на пенсию?
Чем вы одарены?
Что вы хотели бы делать?
Какой самый лучший комплимент вы когда-либо получали?
Какой первый фильм вы помните?
Что вы делаете в первую очередь, придя домой?
Как далеко вы были от дома?
Без чего нельзя выйти из дома?
Что вам нравится в вашем доме?
Что вам нравится в жизни по соседству?
Если бы вы могли что-то изменить в своем доме, не беспокоясь о расходах или беспорядке, что бы вы сделали?
Вы жаворонок или сова?
В какое время вы обычно встаете утром?
Когда вы обычно ложитесь спать?
Что вы делаете в первую очередь, когда открываете глаза утром?
О чем вы в первую очередь думаете, когда просыпаетесь утром?
Какое приложение вы проверяете в первую очередь, когда просыпаетесь утром?
Вы обычно вспоминаете свои сны по утрам?
Когда вам впервые разрешили накраситься?
Какую первую книгу вы помните прочитанной?
Какие книги вы любите читать?
Какую последнюю книгу вы прочитали?
Какую книгу вы сейчас читаете?
Какие книги на вашей полке требуют чтения?
Какая книга была для вас важной?
Какой последний фильм вы смотрели?
Какой последний фильм вы смотрели в кинотеатре?
Что вы в последний раз скачали на свой компьютер?
Что вы в последний раз смотрели по телевизору?
Что самое странное, чему вы верили в детстве?
Чем вы меняете телеканал?
На какой машине вы водите?
На каком языке, помимо родного, вы бы хотели свободно владеть?
Какой знаменитости вы хотели бы видеть своим братом?
Какие у вас заболевания?
Без какой техники вы не можете жить?
В каком положении вы спите?
Какую религию вы будете воспитывать в своих детях?
Какие самые лучшие новости вы когда-либо получали?
Какой концерт вы посетили впервые?
Какая у тебя была первая татуировка?
Что вы купили в последний раз?
Какой последний комплимент вы получили и от которого смаковали?
Как звали вашего первого питомца?
Каким был ваш первый кулинарный опыт?
Какой был ваш первый сотовый телефон?
Какое слово вы используете для обращения к группе людей? Ребята? Близкие? Или любое другое слово?
Как бы вы назвали свою дочь, если бы она у вас была?
Как бы вы назвали своего сына, если бы он у вас был?
В чем вы сильнее всего чувствуете? Если бы вам пришлось отказаться от одного из своих чувств, что бы это было?
Что вам не нравится в жизни по соседству?
Что истощает вашу энергию?
Что самое лучшее в вашей работе?
Какие работы вы выполняли в своей жизни?
Любишь свою работу?
Что самое сложное в вашей работе?
Какой была ваша первая работа?
Если бы вы могли иметь любую работу, чем бы вы хотели заниматься / кем бы вы хотели заниматься?
Если бы у вас было время заниматься волонтерской работой, чем бы вы занимались?
На что приходится самая большая часть вашей зарплаты?
Довольны ли вы тем, как тратите деньги? Что бы вы изменили?
Как восполнить энергию?
Что насчет религии изменилось для вас с возрастом?
Какие художественные начинания вы пробовали и решили, что у вас плохо получается?
Какие текущие мировые события действительно беспокоят вас?
Какие мечты вы считаете нереальными?
С чем вам было труднее всего столкнуться или чему научиться?
Что сложного в том, чтобы быть родителем?
Что сложного в том, чтобы не быть родителем?
Что может случиться с вами хуже всего?
Что вас пугает, чего вы бы никогда не попробовали?
Что из того, чего вы никогда не делали, что вам хотелось бы попробовать?
Что самое трудное из того, что вы сделали ради любви?
Какой самый мелкий поступок вы сделали, чтобы доказать свою точку зрения?
Какое приложение вы используете чаще всего?
Как часто вы пропускаете завтрак?
Ваша мать училась в колледже?
Опишите себя одним предложением?
Оцените свое чувство моды по шкале от 1 до 10, где 10 — самое высокое, а 1 — самое низкое.
Оцените свои навыки вождения по шкале от 1 до 10, где 10 — самое высокое, а 1 — самое низкое.
Оцените свои кулинарные навыки по шкале от 1 до 10, где 10 — самое высокое, а 1 — самое низкое.
По шкале от 1 до 10, где 10 — самый высокий, а 1 — самый низкий, насколько хорошо вы целуетесь?
Одна вещь, которую вы знаете теперь, которую вы хотели бы знать в детстве?
Вы сообщаете о своем присутствии, входя в группу? Вы проскальзываете и ищете кого-то, кого знаете? Вы незаметно пробираетесь и находите безопасное место для ночлега?
Какие животные пугают вас больше всего? Почему?
Какие у вас есть вредные привычки?
Какие три основных качества привлекают вас к кому-то новому?
Какого цвета ковер в вашей спальне?
Чем вы занимались в последний день рождения?
Во что ты нарядился на Хэллоуин, когда тебе было восемь лет?
Кем вы хотели быть, когда вырастут?
Как называется газированный напиток?
Как вы это называете, когда идет дождь, пока светит солнце?
Что вы считаете непростительным?
Чем вы зарабатываете на жизнь?
Вы собираете какой-нибудь предмет?
Вы накопитель?
Вы умеете качать собственный газ?
Вы любите танцевать?
Вы действительно знаете все слова вашего государственного гимна?
Какой самый продолжительный период вы провели в больнице?
Самая нелепая вещь, из-за которой тебе приходилось ехать в больницу?
Чего о вас не знает большинство людей?
Насколько вы доверяете людям?
Что делать, если ночью не спишь? Вы считаете овец? Бросить и повернуться? Пытаться встать и заняться чем-нибудь продуктивным?
Что вы делаете больше всего, когда вам скучно?
Что вы постоянно откладываете на потом?
О чем вы думаете больше всего?
Что вы думаете больше всего?
Ваш отец лысый?
Чем вы гордитесь своим отцом?
Чем вы гордитесь своей матерью?
Что вас огорчает из-за жизни вашего отца и неудовлетворенных мечтаний?
Что вас огорчает из-за жизни матери и неудовлетворенных мечтаний?
Что заставляет вас вздрагивать от того, насколько вы похожи на своего отца?
Что заставляет вас вздрагивать от того, насколько вы похожи на свою мать?
Чем вы отличаетесь от своего отца?
Чем вы отличаетесь от матери?
Как ты рада, что ты похож на своего папу?
Как ты рада, что ты похожа на свою маму?
В какие идеи или мифы о сексе вы верили в детстве?
Когда вы сразу щелкнули с кем-то, кого только что встретили? Почему? Каков был долгосрочный результат?
Близки ли вы сейчас с кем-нибудь, кто вам изначально не нравился?
Какую некоммерческую организацию вы считаете поддержкой?
Какое произведение искусства вы никогда не забыли?
Какие у вас несбыточные мечты, которые, по вашему мнению, могут сбыться?
Какое значение для вас имеет музыка?
Какая музыка вам больше всего не нравится?
Если бы вам осталось жить 1 год, что бы вы сделали для себя?
Если бы у вас оставался день жизни, и вы могли бы провести его с кем угодно, кто бы это был?
Если бы вы унаследовали 100 000 долларов прямо сейчас, как бы вы их потратили?
Если бы вы в одночасье стали мультимиллионером, что бы вы купили?
Если бы вы могли изменить что-то в мире, независимо от вины или политики, что бы вы сделали?
Если бы вы могли пообедать с одним известным человеком, кто бы это был?
Если бы вы могли дать себе какой-нибудь совет, какой бы вы его выбрали?
Если бы вы могли поехать в отпуск в любую точку мира, куда бы вы поехали?
Если бы вы могли жить где угодно в мире, где бы вы жили?
Если бы вы могли встретить любого человека (из истории или живого в настоящее время), кто бы это был?
Если бы вы могли восстановить одни разорванные отношения, что бы это было?
Если у вас его нет, вы когда-нибудь думали о его приобретении?
Если бы у вас был большой выигрыш в лотерее, как долго вы бы ждали, чтобы рассказать людям?
Если у вас есть ник, то какой?
Если бы вы могли выбрать только один, вы бы предпочли поехать в Париж или Лондон?
Если бы вы могли жить вечно, вы бы предпочли навсегда остаться в одном возрасте или стать старше?
Если бы вы могли выбрать один, вы бы предпочли бесконечные деньги или бесконечную любовь?
Если бы вы могли спасти хотя бы одного, вы бы предпочли спасти Человечество или Землю?
Когда вы впервые пережили горе?
Когда вы впервые оказались в самолете?
Когда вы в последний раз плакали?
Когда вы в последний раз дрались на кулаках?
Когда вы в последний раз доводили себя до предела своих физических возможностей?
Как часто вы рисуете? Как выглядят твои дудлы?
Есть ли кто-нибудь из членов вашей семьи в армии?
Вы видите стакан наполовину пустым или наполовину полным?
Что было первым: курица или яйцо? Почему?
Выберите что-нибудь, комедию или фильм ужасов?
Выберите кого-нибудь, кошек или собак?
Выберите один, в чате или по телефону?
Выбери кого-нибудь, обманешь или тебя обманут?
Выберите один, курицу или говядину?
Выберите один, Кока-кола или Пепси?
Выберите одного, исключительную силу или интеллект
Выберите один, прощение или месть?
Выберите один, бесплатное медицинское обслуживание или бесплатное образование?
Выберите один, Хэллоуин или День святого Валентина
Выберите один, IOS или Android?
Выбрать одного, убить или быть убитым?
Выберите один, мясо или рыбу?
Выберите один, монополию или шахматы?
Выберите один, Nike или Adidas?
Выберите один, Пепси или Кока-Кола?
Выберите один, в полоску или в горошек?
Выберите один, летний или зимний?
Выберите один, текстовые сообщения или телефонные звонки?
Выберите один, ванильный или шоколадный?
Вы бы предпочли прыгнуть с тарзанки или прыгнуть с парашютом?
Вы бы всегда были одеты чрезмерно или всегда недостаточно одеты?
Вы бы предпочли быть гением или богатым?
Вы бы предпочли быть молотком или гвоздем?
Вы бы предпочли быть одиноким гением или идиотом с большим количеством друзей?
Вы бы предпочли уметь красиво играть на 10 разных инструментах или свободно говорить на 10 разных языках?
Вы бы предпочли иметь дело с плачущим младенцем или дерзким и избалованным ребенком?
Вы бы предпочли заниматься кардио или поднимать тяжести?
Вы бы предпочли газированный напиток или фруктовый сок?
Вы бы предпочли забыть упаковать чистое белье в поездке или забыть упаковать обувь?
Вы бы предпочли иметь 1 миллион долларов прямо сейчас или удваивать один пенни каждый день в течение тридцати дней?
Вы бы предпочли иметь 1 000 000 на своем банковском счете или IQ 145+?
Вы бы предпочли иметь 6 сыновей или 6 дочерей?
Вы бы предпочли иметь шанс 99% выиграть 100 000 долларов или шанс 50-50 при выигрыше 10 миллионов долларов?
Вы бы предпочли большой живот или пухлые щеки?
Вы бы предпочли иметь друга, который очень откровенен в своих словах, или друга, который много лжет?
Вы бы предпочли иметь с проживанием массажиста или повара с проживанием?
Вы бы предпочли, чтобы сосед по комнате много ел или много спал?
Вы бы предпочли американский или британский акцент?
Вы бы предпочли иметь надоедливых соседей или соседей, которых вы всегда раздражаете?
Вы бы предпочли самый уродливый дом в красивом районе или самый красивый дом в уродливом районе?
Вы бы предпочли менять одежду пять раз в день или носить одну и ту же одежду пять раз подряд?
Вы бы предпочли жить в квартире с пятью спальнями в одиночестве или в квартире с одной спальней с пятью детьми?
Вы бы предпочли жить в месте, где всегда идет дождь, или в месте, где никогда не заходит солнце?
Вы бы предпочли жить в сельской местности или в пригороде?
Вы бы предпочли жить в квартире или доме?
Вы бы предпочли жить в Древней Греции или Древнем Риме?
Вы бы предпочли не выходить на улицу днем или ночью?
Вы бы предпочли говорить во сне или пердеть во сне?
Вы бы предпочли смешно гулять или забавно болтать?
Вы бы предпочли, чтобы ваши родители могли читать ваши мысли, или ваш любимый человек мог читать ваши мысли?

Познакомьтесь со мной Теги видео

Вместо того, чтобы просто писать об этом, я выбрал отличные видео, которые научат вас, как выполнять задание тега «обо мне».Наслаждаться!

Познакомьтесь со мной Тег — Rclbeauty101

Познакомьтесь со мной тег — Наше путешествие

Познакомьтесь со мной Тег — Бретман Рок 9007
83 <strong>39 Тег «Познакомься со мной» — Parker Ferris </strong></h4><p> <iframe loading="lazy" data-ezsrc="https://www.youtube.com/embed/TKYm1OItXA0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""/>
Тег «Узнай меня» — Тиффани Дель Реал

Теперь настало время, чтобы мир узнал о вас все.Возьмите телефон и запишите на YouTube видео, на котором вы отвечаете на эти случайные вопросы обо мне.
Когда закончите, отметьте человека, о котором хотите узнать больше.
Ура!
Как ответить «Расскажи мне о себе» в интервью
Когда карьерный тренер Muse Тереза Меррилл насмехается над интервью со своими клиентами, она всегда говорит: «Расскажи мне о себе». Это хорошая практика, потому что часто это первое, что вас просят сделать интервьюер — будь то предварительный просмотр экрана телефона, беседа с потенциальным начальником или беседа с генеральным директором во время последнего раунда.
Несмотря на то, что это один из самых распространенных вопросов на собеседовании, «он почти всегда ставит их в тупик», — говорит Меррилл. Это может показаться легкой победой — в конце концов, вы сами знаете о ! — но ответить на это приглашение поговорить о вас в контексте собеседования может быть сложно и сложно. «Это сложно, потому что оно широкое и неограниченное», — отмечает Меррилл. Вы можете подумать: Эм, что вы хотите знать? Как мне сейчас выбрать, чем поделиться из всей моей жизненной истории?
К счастью, вы можете подготовиться заранее и использовать это обычное вступительное приглашение в своих интересах, создавая основу для успешного собеседования.
Почему интервьюеры задают это
Как и в любом вопросе интервью, ключ к созданию впечатляющего ответа — это понимание того, почему люди вообще задают вопросы.
«Это позволяет им легко провести собеседование», — говорит Алина Кампос, карьерный коуч Muse и основательница Coaching Creative. «Часто, когда начинается разговор, это много светской беседы, и это способ перейти к ней», особенно для менее опытных рекрутеров или менеджеров по найму. «Собеседник нервничает, но интервьюер пытается сориентироваться [тоже].
Это также отличная отправная точка, которая может помочь определить направление интервью, — говорит карьерный тренер Muse и основатель CareerSchooled Аль Деа: «В зависимости от того, что вы скажете, это поможет им разобраться в следующем вопросе», что может помочь начните цепной эффект повторных вопросов и сделайте разговор легким.
По словам Деа, этот вводный вопрос не только служит ледоколом и переходным периодом, но и помогает рекрутерам и менеджерам по найму достичь того, что часто является одной из их основных целей в процессе найма: познакомиться с вами.
Если вы ответите хорошо, интервьюеры начнут выяснять, почему вы лучший кандидат на эту работу с точки зрения твердых навыков и опыта, а также навыков межличностного общения. Это прекрасная возможность продемонстрировать, что вы можете ясно и эффективно общаться, общаться с другими людьми и реагировать на них, а также профессионально представить себя.
Часто вы слышите именно такие слова: «Расскажи мне о себе». Но у интервьюеров могут быть свои собственные версии подсказок, которые задают примерно одно и то же, в том числе:
У меня есть ваше резюме, но расскажите мне больше о себе.
Расскажи о своем опыте.
Я хотел бы узнать больше о вашем путешествии.
Расскажите немного о своем опыте.
Простая формула для ответа «Расскажи мне о себе»
Лили Чжан, менеджер по профессиональному развитию аспирантов в MIT Media Lab и автор The Muse, рекомендует простую и эффективную формулу для структурирования вашего ответа: присутствовать, прошлое будущее.
Настоящее время: Расскажите немного о вашей нынешней должности, ее масштабах и, возможно, о большом недавнем достижении.
Прошлый: Расскажите интервьюеру, как вы туда попали, и / или упомяните предыдущий опыт, имеющий отношение к работе и компании, на которую вы претендуете.
Future: Расскажите, чем вы собираетесь заниматься дальше и почему вас интересует это выступление (а также то, что вам подходит).
Это, конечно, не , а только способ построения ответа, и вы можете настроить его по своему усмотрению. Если, например, есть особенно важная история о том, что привело вас в эту сферу, вы можете решить начать с этой «прошлой» истории, а затем перейти к тому, что вы делаете в настоящем.
Какой бы заказ вы ни выбрали, убедитесь, что он в конечном итоге привязан к работе и компании. «Хорошее место для завершения — показать переход, поэтому я здесь», — говорит Деа. Вы хотите быть абсолютно уверены в том, что у вашего интервьюера сложится впечатление, что «имеет смысл, что [вы] сидите здесь и разговариваете со мной об этой роли».
Еще 8 советов, как ответить «Расскажи мне о себе»
Итак, у вас скоро собеседование, и вы знаете, что оно, вероятно, начнется с некоторой формы «расскажите мне о себе».Вот что еще нужно сделать, чтобы получить ответ.
1. Адаптируйте свой ответ к роли и компании
«Когда интервьюер спрашивает об этом, он на самом деле имеет в виду рассказать мне о себе, поскольку это имеет отношение к должности, на которую вы претендуете, и к этой компании. Я думаю, они дают вам возможность кратко сформулировать, почему вы обладаете необходимой квалификацией, — говорит карьерный тренер Muse Тина Васкович.
Воспользуйтесь возможностью! Для этого вам нужно потратить некоторое время на изучение описания должности, исследование компании и выяснение того, как вы можете рассказать свою историю таким образом, чтобы было кристально ясно, почему вы заинтересованы и что вы приносите. к таблице, которая соответствует роли и компании.
«Это лучший шанс прямо рассказать о своей цели. Но ваша цель должна соответствовать их целям », — говорит карьерный тренер и рекрутер Muse Стивен Дэвис.
Например, клиент, с которым он работал, уходил с работы, где она работала в команде, разрабатывающей новый антибактериальный крем и готовящей его к клиническим испытаниям. Новая работа, которую она хотела, заключалась в работе над совершенно не связанным продуктом, поэтому в этом случае для нее было важно упомянуть то, что до нынешней должности у нее никогда не было опыта работы с антибактериальными кремами, и она могла прийти и подумать. как продвинуть процесс вперед, как она могла бы сделать в этой новой роли.
Итак, когда вы находитесь в процессе поиска работы в поисках должности определенного типа, у вас может быть базовый шаблон, который вы будете использовать на каждом собеседовании, но не забудьте настроить его в соответствии с требованиями компании. «Это возможность сразу показать им, что вы это понимаете», — говорит Кампос. «Если они много говорят о культуре, вплетите это в свой ответ», — добавляет она, и если компания или даже конкретная команда подчеркивают что-то еще, посмотрите, сможете ли вы это учесть. По словам Кампоса, в некоторых случаях отдельные ключевые слова могут помочь понять, что вы провели исследование и подходят.Например, компания называет себя технологической компанией или стартапом, потребительским брендом или интернет-магазином, публикацией или журналом?
«Обычно [ответы], которые всегда находят отклик у меня, показывают, что они действительно получают роль», — говорит она, а также , почему они подали заявку на . «Я становлюсь более вовлеченным, потому что вижу, что это куда-то приведет».
2. Держите его профессиональным
В соответствии с представлением о том, что этот вопрос несет в себе невидимое добавление — «поскольку он имеет отношение к этой роли и компании», — вам лучше отвечать профессионально.Васкович объясняет, что в то время как нормой в некоторых странах на данный момент может быть предоставление личных данных, в США этого следует избегать. Другими словами, сейчас не время говорить о своей семье и увлечениях, если только вы не знаете чего-то конкретного о компании, что могло бы заставить вас поверить в обратное.
3. Но добавьте немного страсти в свой ответ (если вы чувствуете себя комфортно). даже если это касается немного более личной территории.
«Если люди чувствуют себя комфортно, рассказывая свою историю с увлеченной точки зрения, это помогает привлечь интервьюера и выделить их», — говорит Васкович. Например, Васкович недавно работал с администратором специального образования, который на самом деле был учеником специального образования в начальной школе. Учителя вдохновили ее на то, чтобы сделать карьеру. «Так что, рассказывая свою историю о том, как вы начали, это может быть уникальной приманкой».
Не нужно вдаваться в подробности, но если ваша цель на собеседовании — выделиться среди соискателей и запомниться, тогда этот ответ может помочь вам в этом.
«Люди не хотят разговаривать с роботами — они хотят разговаривать с людьми», — говорит Деа. «Мне нравится, когда мне говорят: Я знал, что хочу работать в маркетинге, когда был ребенком. Я всегда очень любил писать. ”
Кампос соглашается. «Если человек действительно связан со своей миссией и тем, чего он хочет добиться в своей следующей роли, и эта компания действительно согласна, это отличное место, чтобы внести это», — говорит она. Вы можете включить предложение вроде: «Я очень увлечен x и y, и поэтому меня действительно привлекла ваша компания…»
4.Будьте лаконичны (и ни в коем случае не пересказывайте свое резюме)
Что бы вы ни делали, не тратьте время попусту, повторяя каждую деталь своей карьеры. «Большинство людей отвечают на него так, как будто они пишут диссертацию в своем резюме», — говорит Дэвис, но это только утомит интервьюера до слез.
Речь идет не только о том, чтобы развлечь или привлечь вашего интервьюера, — объясняет Кампос. Вы также даете намек на то, как вы будете разговаривать на встречах с коллегами, начальниками и клиентами. Собираетесь ли вы блуждать по 10 минут каждый раз, когда кто-то задает вам несколько открытый вопрос?
Не существует научно доказанной оптимальной длины для ответа на этот или любой другой вопрос интервью.Некоторые тренеры и рекрутеры посоветуют вам придерживаться 30 секунд или меньше, в то время как другие скажут, что вы должны стремиться к минуте или говорить не более двух минут.
«У всех свой подход», — говорит Деа, у которого кандидаты говорили одну минуту или пять. Но по его опыту, люди склонны терять пар после 1,5–2,5 минут непрерывного разговора. Вам нужно будет решить, что кажется вам правильным в том или ином контексте, но если вы говорите дольше пары минут, велика вероятность, что вы слишком рано вникнете в детали.
Убедитесь, что вы читаете комнату во время разговора. Если собеседник выглядит скучающим или рассеянным, возможно, пришло время подвести итоги. Если они воспрянут одной частью вашего ответа, возможно, стоит подробнее остановиться на этой теме.
В целом, однако, помните, что вам не нужно рассказывать здесь всю историю своей жизни, — говорит Деа. Думайте об этом как о тизере, который должен заинтересовать интервьюера и дать ему возможность задать дополнительные вопросы о том, что их больше всего заинтриговало.
5. Практикуйтесь (но не запоминайте)
Вам не нужно ждать, пока вы получите этот вопрос во время собеседования в прямом эфире, чтобы впервые опробовать свой ответ. Перед каждым собеседованием продумайте, что вы хотите сказать о себе, и потренируйтесь говорить это вслух.
Дэвис рекомендует оставить себе голосовую почту или записать свой ответ, а затем подождать час или больше, прежде чем слушать его, чтобы дать себе некоторое расстояние и перспективу. Когда вы, наконец, воспроизведете его, посмотрите, звучит ли для вас убедительно и убедительно ответ.
Если можете, не ограничивайтесь сольной практикой. «Всегда полезно практиковаться с другими людьми, чтобы услышать то, что вы говорите, и услышать обратную связь от того, как другие люди интерпретируют то, что вы говорите», — говорит Деа. Если вы попросите коллегу, друга или члена семьи, которому вы доверяете, выслушать ваш ответ и отреагировать на него, это поможет вам отточить его. Если ваш товарищ по практике — игра, вы даже можете спросить его, что он сказал бы, если бы его спросили, и попытаться поставить себя на место интервьюера, чтобы подумать о том, что вы бы искали с другой стороны.
Практика обязательно сделает ваш ответ более сильным и поможет вам стать более уверенным, давая его. Однако Деа предостерегает от заучивания и повторения вашего рассказа дословно. «Существует прекрасный баланс между практикой и запоминанием. Он должен выглядеть очень аутентичным », — говорит он.
Васкович объясняет, что рекрутеры могут лучше понимать новых выпускников в первые пару лет работы, которые звучат так, как будто они запомнили свой ответ, но это, вероятно, будет красным флажком для любого, у кого немного больше опыта.«Не стоит казаться слишком репетированным», — говорит она. «У вас должна быть возможность поговорить», — добавляет она. «Представьте, что вы рассказываете историю хорошему другу».
6. Знайте свою аудиторию
Как и в случае с любым вопросом на собеседовании или разговоре, если на то пошло, вам нужно убедиться, что вы понимаете, с кем разговариваете. Вы можете получить какую-то форму «расскажи мне о себе» на каждом этапе собеседования при приеме на работу, от экрана телефона до последних раундов, но это не значит, что вы должны каждый раз давать один и тот же точный ответ.
Если вы разговариваете с рекрутером, который не погружен в сложные навыки команды, к которой вы собираетесь присоединиться, вы можете сосредоточить свой ответ на более широкой картине, тогда как когда вы разговариваете со своим потенциальным боссом, вы можете получить немного более технический. Если вы разговариваете с руководителем высшего звена в рамках своего последнего раунда, вероятно, будет разумным затронуть, почему вас привлекает общая миссия компании, которой они руководят.
Вы также можете улучшить свой ответ и сделать его более конкретным для должности и компании, основываясь на том, что вы узнаете по мере прохождения собеседования, говорит Кампос, например: «Когда я разговаривал с таким-то и таким-то, это действительно нашло отклик. со мной, что ваша миссия или ценность… »
7.Сохраняйте позитивный настрой
Если вас уволили или уволили с последней работы, это, вероятно, не лучший момент для того, чтобы упоминать об этом. «Для всего есть свое время и место — не нужно втискивать все в этот ответ», — говорит Кампос. «Если вы считаете это своим первым профессиональным впечатлением, дайте им возможность взглянуть на это, но не давайте им всего. Разговор еще не готов к этому «.
По мере того, как вы продвигаетесь к собеседованию, все становится более комфортно. Так что подождите, пока вы не получите конкретный вопрос о том, почему вы хотите сменить работу или почему в вашем резюме есть пробел для решения этих тем.
И этот совет, который вы, наверное, слышали миллион раз о том, как не ругать своего предыдущего работодателя? Это применимо и здесь. Особенно здесь. Если первое, что вы скажете интервьюеру, — это то, насколько ужасен ваш босс и что вы пытаетесь вырваться из их тисков микроменеджмента, это большой отпор.
8. Помните, что это часто ваше первое впечатление, и это имеет значение
«У нас действительно есть только один шанс произвести первое впечатление», — говорит Дэвис. «Я считаю, что большинство решений о приеме на работу принимается в первую минуту», что включает в себя ваше приветствие, рукопожатие, зрительный контакт и первое, что вы говорите, что вполне может быть вашей реакцией «расскажите мне о себе».
Даже если власть имущие не делают необратимого определения вскоре после начала разговора, первое впечатление может окрасить остальную часть интервью. Если вам придется потратить остальное время на восполнение неудачного дебюта, вы окажетесь в совершенно другом положении, чем если бы вы сразу дали краткий, уверенный и актуальный ответ.
«Будьте готовы к этому вопросу и покажите интервьюеров, которых вы подготовили», — говорит
Кампос. «Уверенность, которая проявляется в этом, — действительно хорошее место для начала.
Примеры ответов «Расскажи мне о себе»
Все это прекрасно в теории, но как на самом деле будет звучать твердый ответ? Посмотрите эти примеры от Чжан, Деа и Кампос.
Что ж, в настоящее время я работаю менеджером по работе с клиентами в Smith, где я работаю с нашим самым эффективным клиентом. До этого я работал в агентстве, где работал с тремя разными крупными национальными брендами здравоохранения. И хотя мне очень понравилась проделанная мною работа, я хотел бы получить возможность гораздо глубже изучить одну конкретную медицинскую компанию, поэтому я так рад этой возможности с Metro Health Center.
Конечно! Так что мне всегда нравилось писать и публичные выступления, даже когда я вернулся в старшую школу. Это побудило меня заняться писательской страстью, например, в колледже, где я был редактором школьной газеты. Помимо письма, я научился управлять командой и процессом написания. После колледжа я устроился на работу в Acme в качестве менеджера по социальным сетям, написав текст и социальный контент для блога компании, но я поднял руку, чтобы работать над планом коммуникаций для запуска продукта, где я обнаружил свой интерес к маркетингу продукта. .Перейдя на должность по маркетингу продуктов и руководя двумя наиболее успешными запусками новых продуктов в прошлом году, я понял, что рад взять на себя новую роль. Я узнал, что лучше всего работаю с продуктами, которые мне нравятся и которые использую, и, учитывая, что я большой пользователь продуктов вашей компании, я ухватился за возможность подать заявку, когда увидел открытую публикацию.
Я работаю в сфере маркетинга более пяти лет, в основном занимаясь управлением учетными записями и проектами.