Вопросы ведущие к любви: 36 вопросов, чтобы влюбиться | Teenergizer

Содержание

36 вопросов, чтобы влюбиться | Teenergizer

Зима, снегопад, все ходят парами… так и хочется влюбиться, тем более, когда за окном 14 февраля. Жизненно? Тогда у нас есть кое-что для тебя.В 1997 году исследуя близкие отношения, Артур Арон придумал упражнение, которое заставляет влюбиться двух незнакомых людей. Задание совсем простое: пара незнакомцев задаёт друг другу 36 вопросов, а затем молча смотрит друг другу в глаза на протяжении 4 минут. Похоже на магию, правда? Не будем томить и покажем, что за волшебные вопросы придумал Артур Арон.

 


  1. Если бы ты мог пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы ты выбрал?
  2. Хотел бы ты быть знаменитым? В чем?
  3. Прежде чем сделать звонок, ты репетируешь свою реплику? Почему?
  4. Каким был бы для тебя «идеальный день»?
  5. Когда ты в последний раз пел в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
  6. Если бы ты могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы ты выбрал?
  7. У тебя есть тайное предчувствие того, как ты умрешь?
  8. Назови три черты, которые, по-твоему, есть и у тебя, и у твоего партнера.
  9. За что ты испытываешь наибольшую благодарность?
  10. Если бы ты мог, что бы ты изменил в том, как тебя воспитывали?
  11. За 4 минуты расскажи партнеру историю твоей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
  12. Если бы ты мог проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?
  13. Если бы магический кристалл мог открыть тебе правду, о чем бы ты хотел узнать?
  14. Есть ли что-то, что ты уже давно мечтаешь сделать? Почему ты еще не сделал этого?
  15. Самое большое достижение в твоей жизни?
  16. Что в дружбе для тебя наиболее ценно?
  17. Какое твое самое дорогое воспоминание?
  18. А самое ужасное воспоминание?
  19. Если бы ты знал, что умрешь через год, что бы ты изменил в том, как ты живете? Почему?
  20. Что для тебя значит дружба?
  21. Какую роль любовь и нежность играют в твоей жизни?
  22. По очереди называй партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
  23. В твоей семье отношения теплые и близкие?
  24. Что ты чувствуешь в связи с твоими отношениями с матерью?
  25. Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем…»
  26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»
  27. Если ты собирался стать близким другом для твоего партнера, что бы ты ему рассказал прямо сейчас?
  28. Расскажи партнеру, что тебе нравится в нем; говори прямо, произноси вещи, которые ты не мог бы сказать случайному знакомому.
  29. Поделись с парт­нером неприятной ситуацией или смущающим моментом из твоей жизни.
  30. Когда ты в последний раз плакал при ком-нибудь? А в одиночестве?
  31. Расскажи своему партнеру, что ты уже сейчас ценишь в нем (в ней).
  32. По-твоему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?
  33. Если бы ты должен был умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном ты бы больше всего жалел? Почему ты еще не сказал этого?
  34. Твой дом со всем имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у тебя есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то. Что бы ты взял? Почему?
  35. Смерть кого из членов твоей семьи расстроила бы тебя больше всего? Почему?
  36. Поделись личной проблемой и спроси партнера, как он бы справился с ней. Затем спроси, что он думает о твоих чувствах по поводу этой проблемы.

 

Как ты уже успел_а заметить, вопросы достаточно личные, не на все ты сможешь ответить сразу. Попробуй обратить внимание на сначала неприметные, незнакомые стороны партнер_ки, увидеть искренние и иногда неожиданные эмоции и реакции.  Отвечая на вопросы партнера, ты можешь открыть что-то новое и себе самом.

Вопросы, предлагаемые для эксперимента, довольно откровенные, но в этом и заключается их секрет. Откровенность создает ощущение близости даже между двумя совершенно незнакомыми людьми.

Хотим заметить, что опросник эффективен не только для пар, желающих влюбиться. Упражнение создаёт связь, доверие и помогает раскрыться друг другу. Историй дружбы, родившейся после 36 вопросов не меньше, чем историй любви!

Кстати, сейчас одна из наших консультанток проводит такой эксперимент у себя в Instagram и помогает найти партнер_ку всем желающим. Интересно и хочешь принять участие? Хочешь подробнее узнать результаты? А может быть ты уже проводил_а эксперимент и хочешь поделиться своими? Консультант_ки Teenergizer готовы помочь. Пиши, нам будет интересно.

Авторка: Анна Гречкина 

36 вопросов, которые помогут стать ближе с партнёром

Несколько лет назад в New York Times появилась статья «Чтобы влюбиться в кого угодно, сделайте это» (To Fall in Love With Anyone, Do This). Мэнди Лен Катрон, автор статьи, ссылается на исследование Артура Арона, проведённое в Университете Стоуни-Брук.

Как это часто случается, когда психологические исследования попадают в средства массовой информации, они теряют некоторые нюансы. Настоящей целью исследования с тестом из 36 вопросов было не помочь людям влюбиться, но сделать их ближе друг к другу.

В исследовании Артура Арона студентов колледжа попросили сыграть в игру, в которой они читали инструкции на 36 карточках, разделённых на три части, и выполняли их. На каждую серию вопросов им дали по 15 минут, но они не обязаны были отвечать на все 12 вопросов в каждой части. Кроме того, не всем хватило партнёра противоположного пола: в эксперименте было больше девушек.

Единственным доказательством хоть какого-то влияния этих вопросов на возникновение любви был тот факт, что через месяц пара участников эксперимента, не знакомых до этого, поженилась.

Доктор Илэйн Арон говорит, что эти вопросы с тем же успехом можно использовать для сближения с друзьями. Отвечайте на них вместе, и ваша близость будет увеличиваться от вопроса к вопросу. Помните, что вам не обязательно отвечать на каждый вопрос, но чем больше вы раскроете, тем ближе станете.

1. Если бы можно было пригласить абсолютно любого человека, кого бы вы позвали на ужин?

2.

Вы бы хотели стать знаменитым? В какой сфере?

3. Прежде чем позвонить, вы продумываете, что будете говорить? Почему?

4. Что для вас значит «идеальный день»?

5. Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то ещё?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?

7. У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?

8. Назовите три вещи, в которых, как вам кажется, вы с партнёром похожи.

9. За что вы больше всего благодарны в жизни?

10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?

11. За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько получится.

12. Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить любое качество или способность, что бы это было?

13. Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы спросили?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтаете заняться? Почему до сих пор не занимаетесь?

15. Назовите самое большое достижение в вашей жизни.

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Назовите ваше самое дорогое воспоминание.

18. Назовите самое ужасное воспоминание.

19. Если бы вы знали, что скоро умрёте, что бы вы изменили в своей жизни? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?

22. Назовите пять положительных качеств своего партнёра.

23. Насколько тёплая и дружная ваша семья? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у других людей?

24. Какие у вас отношения со своей матерью?

25. Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»

26. Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…»

27. Поделитесь чем-то, что, по вашему мнению, должен знать о вас партнёр.

28. Расскажите, что вам нравится в партнёре. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что вы бы не сказали малознакомому человеку.

29. Поделитесь смущающей историей из своей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?

31. Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится.

32. Есть ли что-то слишком серьёзное, чтобы над этим шутить? Если есть, то что это?

33. Представьте, что вы умираете и ни с кем не можете поговорить. О каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Почему вы до сих пор не сказали их?

34. Ваш дом загорелся, и после того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас есть возможность спасти что-то из вещей, но только одно.

Что это будет? Почему?

35. Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего расстроит? Почему?

36. Расскажите о своей проблеме и спросите партнёра, как бы он решил её. Пусть он аналогичным образом поделится своей проблемой и выслушает ваш способ её решения.

Отвечайте на эти вопросы вместе или, если у вас пока нет партнёра или друга, с которым хочется стать ближе, задайте их себе. В первом случае это поможет вам сблизиться, во втором — откроет новые грани личности.

Читайте также 🧐

36 вопросов которые приводят к любви

20 лет назад психолог Артур Арон провел в своей лаборатории нехитрый эксперимент. Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов. Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут. Спустя полгода участники эксперимента были готовы пожениться.
Публикуем этот список вопросов.

Ответы на них заставляют открыться и показывать свои зоны уязвимости, что способствует сближению.
1. Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
4. Каким вы представляете идеальный день?
5. Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
6. Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
9. За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
11. За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
13.
Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что вы больше всего цените в друзьях?
17. Каково ваше самое заветное воспоминание?
18. Самое страшное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
20. Что значит дружба для вас?
21. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
22. По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
23. Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
24. Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
25. Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем. ..».
26. Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь...».
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
28. Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
29. Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
30. Когда и отчего вы в последний раз плакали?
31. Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
32. Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
33. Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
34. Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
36. Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим. Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.
Этот список вернула из двадцатилетнего забвения колумнистка The New York Times Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), которая недавно решилась повторить эксперимент доктора Арона на себе и своем знакомом. Опыт удался, и его участники действительно влюбились друг в друга.


Знаете ли?

Что нужно спросить на свидании

20 лет назад психолог Артур Арон составил 36 вопросов, которые, по его мнению, могли помочь двум незнакомым людям влюбиться друг в друга. Он проверил их на практике, успех был полный! Эксперимент проводился так: Арон пригласил гетеросексуального мужчину и женщину в комнату, посадил напротив друг друга и попросил ответить на серию из 36 вопросов личного характера, которые делятся на 3 раздела. Их задачей было ответить на вопросы честно и открыто, а затем смотреть друг другу в глаза в тишине в течение 4-х минут. Спустя 6 месяцев эта пара поженилась!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Много лет спустя, заинтригованная этим исследованием, английская писательница и профессор Мэнди Лен Катрон решила повторить эксперимент на себе. Потом она написала об это статью в «Нью-Йорк Таймс». Как ни странно, но и на нее эксперимент подействовал положительно.

 Она и тот случайный знакомый из университета, с кем она проводила эксперимент (правда, они отправились не в лабораторию, а в бар), влюбились друг в друга. Судя по всему, открытость и незащищенность, которая возникает при тесном общении и ответах на очень личные вопросы, делает пару ближе друг к другу (ведь во время такой беседы на самом деле никто думает о возможности влюбиться). Как пишет автор исследования: «Одним из ключевых моментов этого опыта, связанного с развитием тесной взаимосвязи между сверстниками, является длительное, основанное на взаимности, все возрастающее самораскрытие».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если вас это заинтересовало, попробуйте проверить эксперимент на себе. Сядьте наедине с партнером в тихой комнате и по очереди задавайте и отвечайте на эти 36 вопросов, потом 4 минуты посидите молча, глядя в глаза друг другу, и посмотрите, как это подействует на вас.

Раздел 1

  1. Имея возможность выбора во всем мире, кого бы вы хотели пригласить к себе на ужин?
  2. Вам хотелось бы стать знаменитым? В какой сфере?
  3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетировали, что собираетесь сказать? Почему?
  4. Что означает для вас понятие «отличный день»?
  5. Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то другого?
  6. Если бы вы имели возможность дожить до 90 лет и при этом сохранить либо разум, либо тело себя 30-летнего в последние 60 лет жизни, что бы вы предпочли?
  7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
  8. Что у вас общего с вашим партнером, назовите 3 главные вещи?
  9. За что в своей жизни вы чувствует самую большую благодарность?
  10. Если бы вы могли изменить что-либо в том, как вас воспитывали в детстве, что бы это было?
  11. Расскажите за 4 минуты партнеру краткую историю вашей жизни с большим числом деталей.
  12. Если бы проснувшись завтра, вы имели бы возможность приобрести одну способность, умение или дарование, что бы это было?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Раздел 2

  1. Если бы магический хрустальный шар рассказал вам правду про вас, вашу жизнь, ваше будущее или что-то еще, что вы хотели бы узнать?
  2. Есть что-то, что вы мечтаете сделать давно? Почему вы не сделали это?
  3. Каково самое большое достижение в вашей жизни?
  4. Что вы больше всего цените в дружбе?
  5. Какое ваше самое заветное воспоминание?
  6. Какое самое ужасное воспоминание?
  7. Если бы вы узнали, что через год умрете, что бы вы поменяли в своей жизни и почему?
  8. Что значит для вас дружба?
  9. Какую роль играют любовь и привязанность в вашей жизни?
  10. Дайте позитивную характеристику вашему партнеру. Выделите 5 главных черт.
  11. Скажите, насколько ваша семья крепкая и дружная? Вы считаете, что ваше детство было более счастливым, чем у других?
  12. Что вы можете сказать о взаимоотношениях с вашей матерью?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Раздел 3

  1. Пусть каждый из вас придумает 3 предложения со словом «Мы», учитывая вашего партнера. Например, «мы оба в этом комнате чувствуем...»
  2. Продолжите это предложение: «Я бы хотел иметь кого-то, с кем могу разделить...»
  3. Если бы вы собирались завязать тесные отношения с вашим партнером, то что, ему или ей очень важно знать, поделитесь!
  4. Скажите вашему партнеру, что вам в нем нравится. Будьте предельно честны в этот раз, говоря вещи, которые вы не могли бы сказать первому встречному.
  5. Расскажите вашему партнеру про моменты из вашей жизни, которых вы стесняетесь.
  6. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А когда наедине с собой?
  7. Скажите партнеру, что вам в нем уже нравится.
  8. Что, по-вашему, слишком серьезно, над чем нельзя смеяться?
  9. Если бы вам сказали, что вы умрете этим вечером, без возможности общаться с кем-либо, о чем, не высказанном, вы бы пожалели больше всего? Почему вы до сих пор этого не сказали?
  10. В вашем доме случился пожар. После спасения родных и домашних животных, у вас есть время спасти еще только одну вещь. Что это могло быть?
  11. Смерть кого из членов вашей семьи была бы для вас наиболее тяжелой? И почему?
  12. Поделитесь с партнером какой-то личной проблемой и спросите у него совета, как ее можно решить и что делать. А также спросите партнера, что, по его мнению, вы можете чувствовать, имея такую проблему.

Оригинал статьи

12 вопросов про отношения |

Онлайн-курс "От нуля до близости" завершился специальной лекцией, где пункты программы курса были сформулированы как вопросы об отношениях - острые, странные, бестолковые, неожиданные, банальные, заводные. Приводим здесь конспект лекции с эпизодами видео, а кто хочет посмотреть запись всего курса (пять видео-лекций), жмите сюда.

Отношения в проекте...

1. Как сделать отношения серьезными еще до того, как мы встретились?

Да никак. Конечно, хочется пропустить опасный своей непредсказуемостью период представления себя рынку отношений (страшно лежать на прилавке), а также сложные процедуры оценки соискателей и выбора кандидатов. Я это понимаю.

Поэтому есть печальная стратегия ждать до последнего, а потом бросаться в объятия первого встречного, уверяя себя, что "люблю-не-могу". Или - в другом варианте - вообще ни в чьи объятия не кидаться, задирая критерии до неба. Дескать, не вижу вокруг своего высочества никого, кто бы мне подошел.

Но никакие отношения сразу серьезными не становятся - в них для начала должно быть много смеха, секса и прочей глупости. Тогда у них появится шанс на продолжение. И вот к этой глупости на начальном этапе как раз следует отнестись очень серьезно.


Онлайн-курс "От нуля до близости" (4 часа 26 минут +)


Желание найти Ведущего партнера, который воплотит ваши мечты, содержит противоречие с точки зрения экологии отношений. Партнер вообще - задумайтесь! - он ведь либо "руководитель", либо "подчиненный" - и воплощать мечты способен только первый, у него есть для этого ресурсы. Но в таком случае это вам придется воплощать его мечты, а не наоборот. Так что либо мечты, либо Ведущий партнер.

Отношения все еще в проекте...

2. Зачем эта нелепая игра в знакомство?

А чтобы выбрать. И дать выбрать себя. Конечно, есть сомнения в себе - а так ли я хорош или хороша для отношений? Тут есть вариант посмотреть правде в лицо и оценить свою рыночную стоимость. Посмотреть, какими ресурсами располагаешь, что можешь предложить потенциальным партнерам. И что тебе нужно. Я во множественном числе написал - исключительно чтобы подчеркнуть, что наличное и желаемое не всегда совпадают. Поэтому нужен выбор.

Сложно определиться с ролью. Ведущей или ведомой. Даже не определиться, а принять ее. Потому что когда она принята, по крайней мере понятно, кого мы ищем.


Каждый так или иначе выводит на рынок отношений себя, но Ведущий выводит себя в виде своего дела (он представляет корабль), а ведомый выводит себя в виде мотивации, помощи (команды) - нежного и упругого тела, в конце концов.

В бесконечном проекте...

3. Сколько я буду еще тянуть с отношениями?

Да сколько угодно. Кому-то никогда не будут рукоплескать за его пение или танцы, кто-то никогда не выиграет пинг-понг или в шахматы, кто-то не будет держать в руках миллион, кто-то никогда не посмотрит на свой мужской член или свои женские сиськи и не скажет с гордостью “вау!” - да мало ли, кому чего не дано. У кого-то не будет отношений, а кто-то, может, не услышит желанного “я тебя люблю”. Жизнь, мать ее, у каждого своя, и "никогда" у каждого свои, ну и что? Пара закрытых дверей это еще не повод оставаться на улице.

Просто как одни люди систематически выбирают партнеров, которые заставляют их страдать, так другие люди рвутся реализоваться в неподходящем для себя контексте (тогда как подходящие контексты, может, плачут о них).


Для развития себя в отношениях совершенно не обязательно, чтобы это были личные отношения - с совместной жизнью, детьми и т.д. Люди строят отношения с йогой и фитнесом, с музыкой и парашютным спортом, а что? Если выразиться помягче, я допускаю, что не всем, возможно, подходит традиционный вариант семьи и брака - кое-кому хватило бы безэмоциональных отношений на пару раз в неделю, как в сериале "Управление гневом". Но не мне, конечно, но не мне.

Отношениям месяц от роду...

4. Когда он уже начнет вести себя серьезно?

Да никогда! Это пункт о понятном желании проскочить в следующий круг. О том, как хочется, чтобы игры - эти нечастые встречи для кино и секса, наконец, переросли в нечто большее. О том, что девочка стремится свернуть то, что нравится мальчику, и начать то, что ему не нравится. Она хочет затянуть петлю у него на шее. Именно это может разрушить отношения почти в самом начале. Ведь мальчик может задохнуться.

А нужна игра. Иначе девочка, даже добившись своего, столкнется потом с тем, что мальчик перестанет выполнять и те функции, которые ее устраивали.

Сложность в том, что ведомый все время старается установить власть над Ведущим - хотя и не знает, куда тот ведет. Ведущий должен соответственно реагировать - осваивать разнообразный инструментарий, демонстрировать то гибкость, то жесткость, умело орудовать и кнутом, и пряником.

Отношениям три месяца...

5. Меня используют, да?

Да, используют, и хорошо, так и надо. Действительно, весы на первых этапах отношений склоняются на сторону Ведущего партнера. Он требует послушания, он хочет играть в свои игры. Это время не для того, чтобы убиваться по этому поводу, а для того, чтобы ведомый научился быть незаменимым. Тогда позже чашки весов выровняются.

Ведь чем дальше, тем больше Ведущий вкладывает. Ему есть, что вкладывать, если он Ведущий. Но нужно доказать, что вкладывать имеет смысл.

Для этого, конечно, нужно было позаботиться о своей конкурентоспособности раньше и не переставать повышать ее сейчас.

Отношениям полгода...

6. Разве с этим человеком я знакомился/ась?

Конечно, нет! Но и... да. Развитие отношений подразумевает создание более подробной карты другого человека - причем достраиваются части, прежде скрываемые. Таким образом, часто оказывается, что партнеры узнают друг друга буквально заново, и отнюдь не с самой лучшей стороны.

Ну и что? Если бы мы сразу видели человека целиком, то влюбиться в кого-либо не было бы никакой возможности.

Что тут делать? С самого начала знать, что будут сюрпризы, и готовиться (1), и точнее смотреть при знакомстве, чтобы эти сюрпризы не были шокирующими (2).


Любая модель - это карта, ориентир. Но выбирать и любить по модели - безумие. Другой вопрос, когда экологии не хватает, когда что-то не получается - вот тут можно сравнивать свои отношения с моделью и делать выводы.

Отношениям год. Два, три, четыре...

7. Как поругаться, но не поссориться?

Да никак. Это просто красивая фраза, которая отчасти отражает действительность - потому что этот период наполнен всевозможными выяснениями отношений.

Партнеры не хотят принимать того факта, что они друг для друга являются источниками недостающих ресурсов, при этом ресурсов не только необходимых, но и совершенно, в том числе, излишних. Уживаться-то приходится не с парой функций, а с целым человеком.
Словно бы мы ждали в гости одного, а пришла вдруг целая толпа, куда теперь ее девать? Приходится кричать, выгонять, строить и т.п.

 

Как же быть? Принимать, разумеется. Так, как ученик принимает знания от учителя, не врубаясь на первых порах, зачем они ему и как он их будет применять.

Ведь гоним-то мы не лишних гостей, а как раз самых главных. Нам не нравится именно то, что нам нужнее всего. Ну ,в данном контексте, конечно.

Отношения... короче, долгие.

8. Когда можно перестать его слушаться?

Ни-ког-да! Но тянет. После того как ведомый выстраивает наконец отношения с Ведущим (принимает себя и научается делать для партнера то, что хотел от него получать), для него наступают золотые деньки “серьезных отношений”... которые через некоторое время осознаются как скука.

И вдруг хочется проверить, верный ли был сделан выбор. Ведомый осознает, что рыночная стоимость его увеличилась. И отношения, прямо посреди рутины, помаленьку, незаметно начинают трещать.


Главная сложность здесь та, что роли Ведущего и ведомого (в плане власти и решений всевозможных) как бы уравниваются. Ведущему надо понимать, что не все коту масленица, и кошка свое еще наверстает.

Отношения совсем долгие.

9. Может ли быть еще скучнее?

Наверное, может быть и еще скучнее, но начинается бунт. Иногда это бунт через новую деятельность и новые увлечения (не включающие партнера), иногда бунт сексуальный, иногда что-нибудь и покруче.

Что означает, что истощилась мечта, с реализацией которой связывались отношения. Что нужна новая.

Где взять новую мечту? Изменить прежней, подпрыгнуть повыше, дав миру провернуться под собой. Но надо подпрыгнуть достаточно высоко, чтобы увидеть рядом с собой и своего партнера тоже.


Онлайн-курс "От нуля до близости" (4 часа 26 минут +)


Отчего люди не справляются в долгих отношениях? Оттого, что их видение не стало общим (1), оттого, что не менялось своевременно, бросалось на авось (2), оттого, что они, по большому счету, и не планировали лететь в общей ракете до конца (3).

Отношения такие долгие, что кажутся оконченными.

10. А можно заново перевлюбиться?

Можно! Вы заново перевлюбитесь, когда у вас появится новая общая мечта, новый совместный проект. Это открытый бунт против рутины (а не против партнера, в котором, как в зеркале, мы видим свою усталость от своей мечты).

Пример новой мечты? Например (для взрослых), состариться вместе. Молодые люди говорят о таком, когда начинают отношения, но это не мечта, а лукавство. Они не состариться рассчитывают вместе, а выполнить свои социальные обязательства с минимальными затратами и максимальным комфортом. А потом еще как следует пожить - и не обязательно с тем же партнером.


Надо вам сказать, что в онлайн-курсе "От нуля до близости" три линии: 1. Путь Медведя - динамическая модель развития отношений. 2. В/в - концепция - ролевая модель экологичных отношений. 3. Коломбина - воображаемая клиентка, которая воплощает идею сильной женщины и принцессы в поисках сильного мужчины и принца.

Почти любовь.

11. Как выбрать окончательно?

Да никак. Нельзя выбрать партнера навсегда - можно только быть убежденным, что выбрал. А это разные вещи. Выбор - такая штука, которая делается каждый раз заново, когда вы про нее вспомнили. Даже если все уже сделано и ничего не поправишь.

Но убеждение - уже немало. И вы получите свое "навсегда", если удается создать новый круг общей мечты. В котором каждый из партнеров найдет свое место. Мечты достаточно дерзкой, чтобы гравитации хватало на притяжение друг к другу.


В итоге, оказывается, что “как у людей” - это либо ругань, либо тупое равнодушие. Если вы хотите большего, вам нужно осознать, что одной семьи как ценности никак не хватает для того, чтобы получить то самое счастье - хотя бы потому, что детям надо давать пример не только заботы, но и смысла жизни, иначе они вырастут обывателями.

 

И...

12. Как объяснить дуракам, что такое любовь?

Да никак. Нельзя объяснить человеку, что такое Эйфелева башня, нельзя объяснить ребенку, что такое взрослая ответственность. Цена любви очень высока - это целая жизнь в отношениях. Страсть, мечта, сомнения, боль, разочарования, надежда, негодование, усталость и новая мечта, и бесконечное терпение, и работа-работа-работа....

Когда вы умерли и воскресли в ваших отношениях, тогда у вас появляется представление о настоящей любви - отдаче, принадлежности и все такое. Становится понятно, сколько стоило слово “люблю”, которое так часто звучало в начале отношений.

Вот и весь короткий конспект. Теперь, чтобы приобрести запись всех пяти лекций онлайн-курса, вам достаточно легко щелкнуть левой кнопкой вашей уважаемой мыши по слову - "СМОТРЕТЬ!" и на странице курса выбрать подходящий для себя вариант.

Вопросы задавайте в комментариях.

 Загрузка ...

Смотрели: 17 180

Любовная переписка 2.0 - советы и предостережения немецкого профессора | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Преодолевать расстояния влюбленным во все времена помогали письма. Пожалуй, еще никогда любимым не писали так много, как теперь, в эпоху общения виртуального, утверждает автор книги "Это любовь" ("Es ist Liebe") Штефан Поромбка (Stephan Porombka). Особую актуальность эта романтическая тенденция приобрела во время вынужденной самоизоляции, подчеркивает профессор кафедры теории и практики коммуникации Берлинского университета искусств (Universität der Künste Berlin - UdK Berlin) в беседе с DW.

Но может ли дистанционный контакт полноценно заменить реальное, "живое" общение? "В современной интерпретации любовь - это искусство коммуникации", - поясняет профессор Поромбка. Современная "революция коммуникации" любовь не упраздняет - вопреки мнению критиков, предсказывающих скорый закат романтических отношений. Напротив, общение в эпоху цифрового века особо сосредоточено на "разговоре о любви", на совместном поиске того, что обоих партнеров делает счастливыми, подчеркивает эксперт.   

 "Текстовая революция"

Любовь трансформируется, принимает новые формы, "подстраивается" под новую ситуацию - происходит "актуализация" любовных отношений. После романтизации в начале XIX века, психоаналитической "драматизации" на рубеже XX века и "сексуализации" в середине минувшего века, взаимоотношения влюбленных во времена мобильного интернета пересматриваются (скорее - перезагружаются) заново.

Телеграмма первой половины прошлого века со словами "Я тебя люблю" на немецком языке. Отправитель - немецко-французский поэт Иван Голль (Yvan Goll). Получатель - австрийская писательница и художница Паула Людвиг (Paula Ludwig)

"Это настолько ново, что нам, находящимся в центре этого процесса, сложно оценить ситуацию в целом: такой вид коммуникации кажется необычным, порою даже странным", - рассуждает профессор Поромбка. Во время коронавирусного локдауна процесс этот ускорился, вышел на новый виток: романтические отношения, "оснащенные" теперь новыми формами коммуникации (видео, аудио, фото, тексты, пиктограммы) еще интенсивнее переместились в виртуальное измерение. "И далось нам это довольно просто, ведь изрядный опыт у нас уже имелся ", - отмечает профессор Поромбка.

Смартфон стал главным инструментом современной коммуникации, и не только влюбленных, констатирует он: "Мы все теперь пользуемся приложениями и мессенджерами - Telegram, WhatsApp, Twitter". Незаменимыми во время самоизоляции стали видеозвонки, хотя далеко не все знали до этого, как всем этим пользоваться. "Как должно выглядеть любовное письмо 2.0 - решаем мы самими, в индивидуальном порядке", - утверждает Штефан Поромбка. Можно сказать, что романтические отношения,"умение любить" - сегодня во многом зависят от навыков использования современных средств коммуникации.

Все возрасты покорны

"Смартфонной" любви третьего тысячелетия подвержены не только представители юного поколения. Восьмидесятилетние овладевают навыками виртуального общения с таким же азартом, как и пятнадцатилетние, считает автор книги о коммуникации в цифровом веке "Это любовь".

Коммуникация нового типа, позволяющая ежесекундно пересылать сообщения-тексты, обмениваться фотографиями, видео, аудиосообщениями, требует, однако, иного подхода к составлению посланий. "Мы постоянно экспериментируем, комбинируем различные форматы, используем различные стили - словом, неустанно совершенствуемся в искусстве дистанционной коммуникации", - перечисляет профессор Поромбка.

Все эти или хотя бы одно такое приложение есть почти в каждом смартфоне

Романтическое общение сегодня осуществляется с помощью электронной почты, SMS, мессенджеров и Skype. Кому-то вполне достаточно использования текстов в WhatsАpр, другие с удовольствием экспериментируют, удивляя друг друга все новыми и новыми элементами. Переписка влюбленных, по словам культуролога, становится более насыщенной, более динамичной, более искрометной… И еще более непредсказуемой?

Как и в реальных отношениях (лицом к лицу), так и в виртуальном пространстве возникают недомолвки, тяжким грузом "зависают" невысказанные обиды, недопонимания или недоразумения. "Можно было бы провести сравнительный анализ и выяснить, какая из форм коммуникации в этом отношении менее удачная. Гораздо важнее, однако, понимать, что разногласия - мимолетны, а иногда даже продуктивны, если таким образом позволяют докопаться до истины", - подчеркивает Штефан Поромбка. Переписка новой эры дает влюбленным близость, позволяя оставаться на дистанции, искать новые формы, знаки, наиболее полно отражающие их чувства.

"Любовные послания цифровой эпохи побуждают нас мыслить творчески, создавать совместные романтические произведения искусства, включающие не только знаки, символы, картинки или музыкальные отрывки, но и элегантные языковые обороты", - говорит профессор Поромбка.

Экспериментальность эпистолярного жанра

Язык современной виртуальной переписки бесспорно своеобразен - нередко упраздняются правила грамматики, "хромают" орфография и пунктуация, признает профессор. Нарушение правил - это и наглядный пример появления новых языковых элементов, оптимизации языка. "С социологической точки зрения их использование зависит от того, кто и с кем общается - от определенной среды, группы, прослойки, насколько такие новые элементы грамматики в них приветствуются или отвергаются. Речь здесь идет не о деградации языка, скорее о естественном (исторически обусловленном) процессе его преобразования", - уверен эксперт.

Конечно, многое может выйти из-под контроля, что и случается довольно регулярно. Но есть и плюсы: переписка обогатилась "наглядными" компонентами (эмотиконы, эмодзи, пиктограммы, GIF-смайлы, фото, видео, аудио). "Их можно вполне считать новыми "составными" грамматики, да, собственно, это и есть новая версия грамматики - дополненная", - утверждает Штефан Поромбка.

Старое доброе любовное послание

Влюбленные, используя аббревиатуры или смайлики, часто создают собственный код общения, понятный лишь им. "Любовным послание становиться тогда, когда в него вкладывают труд и чувства", - поясняет публицист. Настоящим "произведением искусства романтической коммуникации" любовное письмо становится, когда плавно переходит в виртуальный диалог влюбленных (и любящих!).

Море фотографий, видеороликов, текстов, коллажей - современные послания можно, подобно обыкновенным бумажным письмам, связанными ленточкой в былые времена, складывать в виртуальную "шкатулку" (Dropbox и другие облачные хранилища). При желании, "Историю любви" (например, WhatsApp-Lovestory) можно выпустить и книгой - разумеется, в онлайн-формате.

Пишите о любви, читайте и… понимайте

"Не исключено, что и классическое письмо снова окажется в поле зрения современных влюбленных", - улыбается профессор Поромбка в интервью DW. Сам он писем на бумаге давно не писал, но допускает, что письмо в конверте вполне может стать одним из форматов любовного послания и сегодня. Особенно для тех, кто любит экспериментировать.   

Ведь любовные отношения со времен эпохи модерна (вот уже более ста лет) воспринимаются как некий эксперимент. Любовь "смартфонная" такое понимание любви снова выдвинула на первый план, напомнив о призыве ко всем влюбленным: говорите друг с другом, пишите другу, читайте, понимайте друг друга. Важно сегодня не только признаваться в любви, но и уметь говорить о ней, считает Штефан Поромбка.

Влюбленным же эксперт по вопросам коммуникации предлагает с самого начала обозначить "правила" виртуального диалога, ответив на такие вопросы, как: "Что именно мы хотим посылать друг другу? Как часто? Будут ли перерывы? Бывают ли у любимой/любимого "зоны недоступности" смартфона? И что это значит, когда телефон партнера отключен или недоступен?".

Смотрите также: 
Как распознать ревнивца и другие факты о любви 

  • Факты о любви

    Что важнее

    "Романтические чувства намного важнее секса", - уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

  • Факты о любви

    Романтический фактор

    Романтические чувства требуют постоянной "подпитки". Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

  • Факты о любви

    Хороший собеседник

    Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений - полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе - разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

  • Факты о любви

    Как распознать ревнивца

    Ревность - проявление любви? Скорее - дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

  • Факты о любви

    Любит - не любит…

    Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

  • Факты о любви

    Доказательства любви

    Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента - если им преподносят цветы, 41 процент - получая выбранные с душой подарки.

  • Факты о любви

    Кто влюбляется чаще?

    Большинство мужчин - настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

  • Факты о любви

    Жаворонки или совы?

    Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

  • Факты о любви

    Все на двоих?

    С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

    Автор: Инга Ваннер


Прокудина Любовь Аркадьевна — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Кандидат юридических наук, доцент Прокудина Л.А. работает заместителем заведующего кафедрой судебной власти факультета права НИУ ВШЭ.

Ею проводится значительная организационная работа на кафедре, образованной в 2002 году. По инициативе Прокудиной Л.А. привлечены на работу на кафедре высококвалифицированные специалисты по гражданскому и арбитражному судопроизводству, нотариату.

Ею подготовлен и успешно читается спецкурс по теме «Исполнительное производство», обновлена программа по курсу «Гражданское процессуальное право», подготовлен совместно с доцентом кафедры С.Ф. Савкиным учебно-методический комплекс по арбитражному процессу.

Прокудина Л.А. имеет значительный опыт научной работы. Она работала старшим, а затем ведущим научным сотрудником НИИ проблем укрепления законности и правопорядка при Генеральной прокуратуре РФ, имеет звание старшего научного сотрудника и классный чин старшего советника юстиции.

Ею опубликовано свыше 80 научных работ и статей по проблемам судопроизводства, среди которых комментарии к кодексам, главы в монографиях. Под научным руководством Прокудиной Л.А. в 2001-2002 годах подготовлены и успешно защищены три диссертации на соискание ученой степени кандидата юридических наук. 

Прокудина Л.А. имеет большой опыт преподавательской работы в таких вузах, как Институт международного права и экономики им. А.С. Грибоедова (профессор кафедры гражданского права и процесса), Финансовая академия при правительстве РФ, Московский городской педагогический университет. В НИУ ВШЭ Прокудина Л.А. работает с сентября 2001 года, ведет курсы гражданского и арбитражного процессуального права и исполнительного производства.

Выступала оппонентом:

1. Докторская диссертация по специальности 12.00.15 Михайлова Е.В. "Процессуальные формы защиты субъективных прав, свобод и законных интересов в РФ" Институт государства и права РАН. Защита 05.12.2013.

2. Кандидатская диссертация Анохина В.Ю. специальности 12.00.11. "Формирование мировой юстиции РФ". МГЮУ им.О.Е.Кутафина. Защита 21.04.2015.

3. Кандидатская диссертация Петручак Р.К. по специальности 12.00.15 "Производство по пересмотру вступивших в законную силу судебных актов по вновь открывшимся и новым обстоятельствам в гражданском судопроизводстве". Институт государства и права РАН. Защита 23.12.2015.

 

 

 

36 вопросов, ведущих к любви

В эссе Мэнди Лен Кэтрон «Современная любовь» «Влюбиться в кого-нибудь, сделай это» она ссылается на исследование психолога Артура Арона (и других), в котором исследуется, насколько близки отношения между двумя людьми. незнакомцев можно ускорить, попросив их задать друг другу определенную серию личных вопросов. 36 вопросов в исследовании разбиты на три набора, каждый из которых должен быть более зондирующим, чем предыдущий.

Идея состоит в том, что взаимная уязвимость способствует сближению.По словам авторов исследования, «одним из ключевых паттернов, связанных с развитием близких отношений между сверстниками, является устойчивое, эскалационное, взаимное и личное самораскрытие». Позволить себе быть уязвимым с другим человеком может быть чрезвычайно сложно, поэтому это упражнение усиливает проблему.

Последнее задание, которое пытаются выполнить мисс Кэтрон и ее подруга - смотреть друг другу в глаза в течение четырех минут - менее хорошо задокументировано, предполагаемая продолжительность составляет от двух до четырех минут. Но г-жаКатрон был недвусмысленен в своей рекомендации. «Двух минут достаточно, чтобы испугаться», - сказала она мне. «Четверка действительно куда-то идет».

Set I

1. Учитывая выбор любого в мире, кого бы вы хотели пригласить на ужин?

2. Хотели бы вы быть известным? Каким образом?

3. Перед тем как позвонить, репетируете ли вы когда-нибудь, что собираетесь сказать? Почему?

4. Какой день будет для вас «идеальным»?

5.Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?

7. Есть ли у вас секретное предчувствие, как вы умрете?

8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.

9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?

10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?

11.Уделите четыре минуты и расскажите партнеру историю своей жизни как можно подробнее.

12. Если бы вы могли проснуться завтра с каким-либо качеством или способностью, что бы это было?

Set II

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?

15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

16.Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое ваше самое ценное воспоминание?

18. Какое ваше самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своем нынешнем образе жизни? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

22. Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера.Поделитесь в общей сложности пятью предметами.

23. Насколько близка и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?

24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Set III

25. Сделайте по три истинных «мы» утверждения каждое. Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем ...»

26. Закончите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться ...»

27. Если бы вы собирались стать близким Друг со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.

28. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будьте предельно честны и говорите то, что вы не можете сказать тому, с кем только что познакомились.

29. Поделитесь с партнером неприятным моментом из своей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?

31. Расскажите партнеру о том, что вам в нем уже нравится.

32. Что может быть слишком серьезным, чтобы над ним шутить?

33. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о чем бы вы больше всего пожалели, что не сказали кому-то? Почему ты им еще не сказал?

34.Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?

35. Из всех членов вашей семьи чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?

36. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.

36 вопросов, которые могут привести к любви

Почти двадцать лет назад психолог Артур Арон и его коллеги провели исследование, чтобы выяснить, можно ли помочь незнакомцам наладить близость и развить отношения, задав серию конкретных личных вопросов.

Идея состоит в том, что взаимная уязвимость через самораскрытие способствует сближению и влияет на процесс построения отношений. Когда мы позволяем себе быть уязвимыми с другим человеком, это способствует сближению. «Устойчивое, эскалационное, взаимное, личное раскрытие себя» имеет фундаментальное значение для развития близких отношений.

36 вопросов разбиты на три блока с постепенным увеличением интенсивности самораскрытия. Пара по очереди задает вопросы в течение 90 минут.

Итак, если вы встречаетесь с кем-то на своем первом свидании или хотите установить более близкие отношения в отношениях, подумайте о том, чтобы попробовать. Исследование показало, что эти 36 вопросов были более эффективными, чем светская беседа в построении близости в отношениях, и также могут привести к любви.

Набор 1

  1. Если бы кто-нибудь в мире мог выбрать, кого бы вы пригласили на ужин?

  2. Хотите стать знаменитым? Каким образом?

  3. Перед тем как позвонить, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?

  4. Что может стать для вас «идеальным» днем?

  5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?

  6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?

  7. Есть ли у вас тайное предчувствие, как вы умрете?

  8. Назовите три вещи, которые есть у вас и вашего партнера (человека, с которым вы встречаетесь)?

  9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?

  10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?

  11. Выделите 4 минуты и расскажите своему партнеру историю своей жизни как можно подробнее.

  12. Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-либо качество или способность, что бы это было?

Набор 2

  1. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?

  2. Есть что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?

  3. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

  4. Что вы больше всего цените в дружбе?

  5. Какое ваше самое ценное воспоминание?

  6. Какое у вас самое ужасное воспоминание?

  7. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своей нынешней жизни? Почему?

  8. Что для вас значит дружба?

  9. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

  10. Альтернативный вариант поделиться чем-то, что вы считаете положительной характеристикой вашего партнера (человека, с которым вы встречаетесь).Поделитесь в общей сложности 5 предметами.

  11. Насколько дружна и тепло ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?

  12. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Набор 3

  1. Сделайте по 3 истинных «мы» утверждения. Например: «Мы оба находимся в этой комнате, чувствуя ...»

  2. Завершите предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться ...»

  3. Если вы собирались подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.

  4. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; будьте предельно честны на этот раз, говоря то, что вы не можете сказать тому, кого только что встретили.

  5. Поделитесь с партнером неприятным моментом в своей жизни.

  6. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?

  7. Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем?

  8. Что, если что-то слишком серьезно, чтобы над ним шутить?

  9. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о чем бы вы больше всего пожалели, что не сказали кому-то? Что вы им еще не сказали?

  10. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся.После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?

  11. Из всех членов вашей семьи, чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?

  12. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, как ваш партнер, чтобы отразить вам то, что вы, кажется, чувствуете по поводу выбранной вами проблемы.

Хотите узнать больше о 36 вопросах или поиске любви? Взглянем...

Как влюбиться в кого-нибудь

Как узнать, что ваши отношения продлятся

Сила подлинности для близости и связи в отношениях

Наше глубоко укоренившееся стремление к связи

Обучаемся ли мы навыкам управления отношениями, или все дело в инстинкте?

Как пережить разрыв отношений

Ресурсы

Aron, A. et al (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии , 23 (4), 363 - 377.

36 вопросов для увеличения близости | Практика

Требуемое время

45 минут каждый раз, когда вы выполняете эту практику.

Как это сделать

  1. Определите кого-то, с кем вы хотели бы сблизиться. Это может быть кто-то, кого вы хорошо знаете, или кто-то, кого вы только что узнаете.Хотя это упражнение имеет репутацию средства, заставляющего людей влюбляться, на самом деле оно полезно для всех, с кем вы хотите быть близкими, включая членов семьи, друзей и знакомых. Прежде чем попробовать, убедитесь, что и вам, и вашему партнеру удобно делиться друг с другом личными мыслями и чувствами.
  2. Найдите время, когда у вас и вашего партнера будет хотя бы 45 минут свободного времени и вы сможете встретиться лично.
  3. В течение 15 минут по очереди задавайте друг другу вопросы из набора I.Каждый человек должен ответить на каждый вопрос, но в чередующемся порядке, чтобы каждый раз первым шел другой человек.
  4. Через 15 минут переходите к Набору II, даже если вы еще не ответили на вопросы Набора I. Затем потратьте 15 минут на набор II, следуя той же системе.
  5. Через 15 минут на Набор II потратьте 15 минут на Набор III. (Примечание: каждый набор вопросов разработан так, чтобы быть более зондирующим, чем предыдущий. 15-минутные периоды гарантируют, что вы потратите эквивалентное количество времени на каждый уровень самораскрытия).

Набор I

1. Если бы кто-нибудь в мире мог выбрать, кого бы вы пригласили на ужин?

2. Хотели бы вы быть знаменитым? Каким образом?

3. Перед тем как позвонить, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?

4. Что будет для вас «идеальным» днем?

5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?

7.Есть ли у вас секретное предчувствие, как вы умрете?

8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.

9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?

10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?

11. Потратьте четыре минуты и расскажите своему партнеру историю своей жизни как можно подробнее.

12. Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-то одно качество или способность, что бы это было?

Набор II

13.Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?

15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое ваше самое ценное воспоминание?

18. Какое у вас самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своей нынешней жизни? Почему?

20.Что для тебя дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

22. Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Поделитесь в общей сложности пятью предметами.

23. Насколько дружна и тепло ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?

24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Набор III

25. Сделайте по три истинных «мы» утверждения.Например: «Мы оба находимся в этой комнате, чувствуя…»

26. Завершите предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться…»

27. Если вы собирались подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что им было бы важно знать.

28. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будьте предельно честны и говорите то, что вы не можете сказать тому, с кем только что познакомились.

29. Поделитесь с партнером неприятным моментом из своей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?

31. Расскажите партнеру о том, что вам [уже] нравится в нем.

32. Что может быть слишком серьезным, чтобы над ним шутить?

33. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о чем бы вы больше всего сожалели, не сказав кому-то? Почему ты им еще не сказал?

34. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти любой предмет.Что бы это могло быть? Почему?

35. Из всех членов вашей семьи чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?

36. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как они могут с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.

Вы можете попробовать эту практику с разными людьми, с которыми хотите установить более глубокую связь, но если ваши ответы начинают казаться рутинными, подумайте о составлении собственного списка вопросов, которые становятся все более личными.Две пары также могут попробовать эту практику вместе, которая, как было показано, увеличивает близость между парами в дополнение к усилению близости и страстной любви в пределах каждой пары.

Влюбитесь снова, задав эти 36 вопросов

Итак, любовь - это не чувство, а исключительно любопытная природа?

Отношения сложные. Да, они могут выявить в нас самое лучшее, но также и худшее.

Даже у самых сильных из них есть свои подводные камни, но, видимо, для того, чтобы преодолеть горб в любых романтических отношениях, просто требуется жесткая решимость.

Как бы легкомысленно это утверждение ни звучало, у нас есть научные подтверждения, подтверждающие его.

В исследовании 1997 года, проведенном психологом Артуром Ароном , изучалось, можно ли ускорить близость между двумя незнакомыми людьми, ответив на определенный набор из 36 личных вопросов, каждый из которых призван стать все более зондирующими, стимулирующими близость, близость и, в конечном счете, любовь.

В ТРЕНДЕ СЕГОДНЯ: Изоляция соблазняет сделать стрижку «сделай сам»? Этот трехсекундный трюк поможет увидеть, подходят ли вам короткие волосы

И хотя 97-й год был давным-давно, в 2015 году Мэнди Лен Кэтрон написала для New York Times статью под названием «Чтобы влюбиться в кого угодно, сделай это», опираясь на исследование Арона 90-х, в котором он успешно водил машину. двух незнакомцев (в лаборатории) влюбиться.

Катрон применила к своей жизни технику доктора Арона «36 вопросов, ведущих к любви», и эта чертова штука сработала... опять таки.

Любовь через науку

Неудивительно, что в результате этот «научный подход» к любви был катапультирован в публичную сферу, породив бесчисленное количество читателей, которые задали себе вопросы, и даже было разработано приложение.

Хотя исходное исследование было разработано для любви в лабораторных условиях, если у вас уже есть отношения, вы можете отказаться от клинического белого окружения и вместо этого взять бутылку вина и взять на себя обязательство не уходить. диван, пока каждый из вас не ответит на все вопросы.

Отвечайте честно и сохраняйте зрительный контакт, когда вы еще глубже раскроете себя человеку, который, вероятно, уже знает вас лучше всего в мире.

Вот оно ...

Набор I

1. Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы хотели пригласить на ужин?

2. Хотели бы вы прославиться? Каким образом?

3. Перед тем как позвонить, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?

4. Что бы вы назвали «идеальным» днем ​​для вас?

5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?

7. Есть ли у вас секретное предположение о том, как вы умрете?

8. Назовите три общих черты, которые у вас и вашего партнера кажутся общими

9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?

10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?

11. Выделите 4 минуты и расскажите партнеру историю своей жизни как можно подробнее?

12. Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-либо качество или способность, что бы это было?

Все еще смотрите друг на друга? Хорошо, вы прошли две трети пути!

Набор II

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?

15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое ваше самое ценное воспоминание?

18. Какое у вас самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своем нынешнем образе жизни? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

22. Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Поделитесь в общей сложности 5 предметами.

23. Насколько дружна и тепло ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других народов?

24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью

Осталась треть, но все готово, они действительно глубокие!

Набор III

25. Сделайте по 3 утверждения «мы», например, «мы оба в этой комнате, чувствуем ...»

26. Закончите предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться... '

27. Если вы собирались подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.

28. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; На этот раз будьте предельно честны, говоря что-то такое, чего вы не можете сказать тому, кого только что встретили.

29. Поделитесь с партнером неприятным моментом из своей жизни

30. Когда вы в последний раз плакали на глазах у другого человека? Самостоятельно?

31. Расскажите партнеру о том, что вам в нем уже нравится

32. Что, если что-то слишком серьезное, чтобы над ним шутить?

33. Если бы вы умерли этим вечером, не имея возможности ни с кем общаться. О чем бы вы пожалели, что не сказали кому-то? Почему ты им еще не сказал?

34. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся. После того, как вы спасли своих близких и домашних животных, у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти хоть один предмет? Что бы это могло быть? Почему?

35. Из всех членов вашей семьи, чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?

36 . Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он может с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера подумать о вас и о том, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме?

Не обязательно применимо только к развитию романтических отношений, вы также можете задать эти вопросы друзьям и членам семьи, чтобы укрепить свои связи.

Будь честным, будь храбрым, будь известным.

Смотрите Мэнди Лен Катрон из The New York Times ' TedTalk о ее опыте с вопросами о любви.

Основное изображение @dualipa в Instagram

ПРОЧИТАЙТЕ: Руководство для миллениалов по «языкам любви»

ПОДРОБНЕЕ: Последнее обновление Instagram кладет конец «сексуальным» Emojis

36 вопросов, ведущих к любви и близости с любимым человеком

Вы хотите укрепить связь с любимым человеком?

Есть вопросы, которые вы можете задать им, чтобы укрепить взаимную привязанность.Если вы ищете интимные вопросы, которые можно задать партнеру, читайте дальше и задавайте эти вопросы, чтобы влюбиться.

Исследование вопросов

Знаете ли вы, какие 36 вопросов ведут к любви?

Исследование, проведенное психологом Артуром Ароном и его коллегами, показывает, что после выполнения задач по построению отношений (36 вопросов с возрастающей интенсивностью) достигнутый эффект близости был значительным по сравнению с контрольной группой.

Самая первая пара, принявшая участие в пилотном исследовании, была исследователями в лаборатории и не знала, о чем оно.Они полюбили друг друга, и через несколько месяцев все в лаборатории пришли на свадьбу.

То же самое произошло с Мэнди Лен Кэтрон, которая попробовала это сама, и вы можете услышать больше в ее выступлении на Теде.

36 вопросов, ведущих к любви

Вопросы о любви не обязательно должны начинаться с волнения или провокации, чтобы быть эффективными.

Если бы кто-нибудь в мире мог выбрать, кого бы вы пригласили на ужин?

  1. Хотели бы вы быть известным? Каким образом?
  2. Перед тем как позвонить, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
  3. Что бы вы назвали «идеальным» днем ​​для вас?
  4. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?
  5. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?

Хорошие любовные вопросы вызывают открытую дискуссию. Вопросы и ответы о любви могут помочь вам стать ближе, потому что вы делитесь интимными подробностями и уязвимы перед другим человеком.

  1. Есть ли у вас тайная догадка о том, как вы умрете?
  2. Назовите 3 вещи, которые есть у вас и вашего партнера
  3. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?
  4. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
  5. Потратьте 4 минуты и расскажите своему партнеру историю своей жизни как можно подробнее?
  6. Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-либо качество или способность, что бы это было?

Лучшие вопросы, которые следует задавать тем, кого вы любите, являются открытыми, что позволяет свободно выражать свое мнение.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие важные вопросы задать близким людям, стать ближе и сильнее в любви.

  1. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас самих, вашей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?
  2. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?
  3. Какое самое большое достижение в вашей жизни?
  4. Что вы больше всего цените в дружбе?
  5. Какое ваше самое ценное воспоминание?
  6. Какое у вас самое ужасное воспоминание?

Какие 36 вопросов ведут к любви и порождают близость?

Используйте эти глубокие вопросы, чтобы узнать кого-нибудь получше. Если вы хотите узнать больше о ваших отношениях, задавайте вопросы о любви или попробуйте поискать в Google вопросы о любви.

Это не вопросы, чтобы узнать, любит ли вас кто-то, а вопросы, чтобы влюбиться в кого-то.

  1. Если бы вы знали, что через год внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своем нынешнем образе жизни? Почему?
  2. Что для вас значит дружба?
  3. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
  4. Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера.Поделитесь в общей сложности 5 предметами.
  5. Насколько дружна и тепло ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?
  6. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

По мере того, как мы знакомимся с 36 вопросами, ведущими к любви, мы приходим к более серьезным вопросам, которые заставляют вас влюбиться.

Чем дальше вы заходите с вопросами, чтобы влюбиться, тем больше вы ускоряете установление близости между вами.

  1. Сделайте по 3 заявления «мы» каждое, например, «мы оба находимся в этой комнате, чувствуя…».
  2. Завершите предложение: «Хотел бы я иметь кого-нибудь, с кем я мог бы поделиться…»
  3. Если вы собирались подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что было бы для него важным.
  4. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; На этот раз будьте предельно честны и говорите то, что вы, возможно, не сказали бы тому, с кем только что познакомились.
  5. Поделитесь с партнером неприятным моментом из своей жизни
  6. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?

Задав последние шесть вопросов, чтобы влюбиться, вы можете повторить еще одно задание, выполненное в ходе исследования - молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут.

  1. Расскажите партнеру то, что вам в нем уже нравится
  2. Что, если что-то слишком серьезное, чтобы над ним шутить?
  3. Если бы вы умерли этим вечером, не имея возможности ни с кем общаться. О чем бы вы пожалели, что не сказали кому-то? Почему ты им еще не сказал?
  4. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся. После того, как вы спасли своих близких и домашних животных, у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти хоть один предмет? Что бы это могло быть? Почему?
  5. Из всех членов вашей семьи, чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?
  6. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как они могут с ней справиться.

Попросите вашего партнера поразмышлять о вас и о том, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме?

На вынос

Теперь, когда вы знаете 36 вопросов, ведущих к любви, вы можете использовать их, чтобы стать ближе к человеку по вашему выбору. В ходе исследования в течение 45 минут им потребовалось пройти через них и стать ближе друг к другу.

Следите за тем, как вы отвечаете на вопросы, по мере того, как их интенсивность растет, и они становятся более эмоциональными и заставляющими задуматься.Найдите необходимое время, сядьте поудобнее, расслабьтесь и будьте готовы изменить ваши отношения.

Источники

https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0146167297234003

За знаменитыми «36 вопросов, ведущих к любви» - Взлом

Нам всегда говорили, что любовь сложна. Любовь слепа. Любовь причиняет боль. Любовь случится тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Но что, если влюбленность на самом деле рецепт, где все, что вам нужно, - это один партнер, три дюжины вопросов и четыре минуты непрерывного взгляда друг другу в глаза?

Артур Арон, профессор психологии в Государственном университете Нью-Йорка, теперь известен разработкой 36 вопросов, которые сближают людей. Последний раз они были освещены в культовой колонке New York Times Modern Love .

Некоторые вопросы довольно безобидны; другие противостоят.

Выполненные все сразу, они могут стать кратчайшим путем к близости за час.

Пропустить пост в Instagram

FireFox Пользователи NVDA - для доступа к следующему содержимому нажмите «M», чтобы войти в iFrame.

Как возникли вопросы

В 1967 году Артур Арон обнаружил две важные вещи: любовь и основу работы своей жизни.

«Когда я учился в аспирантуре по социальной психологии, тогдашняя культура заключалась в том, чтобы найти тему, которую люди не думали, что ее можно изучать с научной точки зрения, - и заняться этим», - рассказал Артур Арон Hack .

«Я глубоко влюбился в Элейн Арон, моего давнего партнера и сотрудника. Я огляделась и обнаружила, что исследования любви почти не было. Поэтому я сказал: «Это моя тема».

Тридцать лет спустя Ароны опубликовали результаты своего исследования «процедуры создания близости», или того, что мы теперь знаем как 36 вопросов, ведущих к любви.

«Идея заключалась в том, что мы хотели изучить, что происходит с близостью, как это влияет на ваши гормоны, ваш мозг, ваше поведение», - объясняет д-р Арон.

Вопросы в итоге показали умение не только создавать близость между незнакомцами, но и заставлять их влюбляться.

«Самой первой парой, которая тестировала вопросы в пилотном режиме, были научные сотрудники нашей лаборатории, участвовавшие в другом исследовании, они не знали, о чем это было.

Они действительно полюбили друг друга, поженились и пригласили остальных сотрудников лаборатории на свою свадьбу ».

Почему вопросы объединяют людей

Вопросы разделены на три части (прочтите их в конце этой статьи), которые постепенно становятся все более интенсивными.

Один из первых вопросов спрашивает, хотите ли вы стать знаменитым; один из последних спрашивает, какая смерть в вашей семье вас больше всего беспокоит.

«Одно из главных [в этих вопросах] - это самораскрытие. Открывать что-то о себе и идти обоими путями, и это должно быть постепенным », - говорит д-р Арон.

«Если вы говорите слишком много слишком быстро, это отталкивает человека. Но если вы начнете с чего-то не слишком личного, а затем постепенно перейдете к личному, вам обоим будет комфортно, и это приведет к большой близости.У нас есть несколько вопросов, например: «Назовите некоторые вещи, которые вы заметили в другом человеке, которые вам нравятся» или «Назовите некоторые вещи, которые у вас есть общего с этим человеком».

ссылка

Артур и Элейн Арон вместе работают в молодые годы.

Артур и Элейн Арон вместе работают в молодые годы.

Изображение:

«Оказывается, на самом деле быть похожим не имеет большого значения, но вера в то, что вы похожи, имеет огромное значение.И если информация совпадает с вашей собственной информацией, особенно с отношениями, вам, скорее всего, они понравятся и вы захотите узнать их ».

Было много шумихи вокруг 36 вопросов: колонка New York Times, ветки Reddit, рассказывающие об успехах, приложениях, экспериментах на Youtube и множество статей.

Но сближают ли вопросы людей и сближают ли они? Или это временно?

«Долгосрочного воздействия не проводилось много, большинство наших исследований изучали эффект в лабораторных условиях.Через час после выполнения этой процедуры люди сообщают, что были очень близки с другим человеком, но что это будет через полгода, мы не знаем », - говорит профессор Арон.

«Единственное место, где это рассматривалось с немного большим и долгосрочным эффектом, - это пары супружеских пар. Они не только становятся ближе к супружеской паре, но и становятся ближе и усиливают страстную любовь к своему партнеру ».

А как насчет безответной любви?

Влюбленность - лучшее в романтике, - говорит доктор Арон; быть отвергнутым - худшее.

«Мы знаем, что [безответная любовь] очень распространена. Практически каждый хоть раз в жизни испытал это. Обычно это происходит, когда человек подходит вам, и вы неправильно истолковали то, что он сделал изначально, как указание на то, что он похож на вас », - говорит д-р Арон.

«То, как вы отреагируете, зависит от того, что мы называем стилем привязанности, который исходит из того, как вы выросли. Если вы были воспитаны в отношениях с родителями, которые были очень недоступны, трудны или даже оскорбительны, вы можете быть тем, что мы называем «избегающим».Избегающие действительно лучше всех переживают безответную любовь, потому что на самом деле они не ищут отношений.

«Есть еще то, что мы называем« амбивалентными », и это люди, которые выросли с непоследовательными родителями - иногда очень там, а иногда не очень. Амбивалентных людей действительно привлекают люди, но они не верят, что их снова привлечет, и именно они страдают больше всего.

«Кроме того, есть большинство людей, которых называют« обеспеченными », у которых было достаточно хорошее воспитание, и для них не так часто бывает сильная безответная любовь, и обычно, когда они это делают, это происходит из-за ошибки и понимания другой ответ.

Когда людей отвергают, им, конечно, очень тяжело. Но со временем все становится лучше. Это сложно сказать людям, они не хотят этого слышать, но на самом деле это так ».

Секрет долгих любовных отношений

Артур Арон всю жизнь изучал любовь, и он провел со своей женой Элейн пятьдесят лет. Так в чем секрет?

Доктор Арон говорит, что есть четыре основных фактора, которые могут усложнить отношения и ухудшить их: плохое психическое здоровье любого из партнеров, жизненно важный стресс, такой как смерть ребенка, плохое качество друзей или семьи вокруг вас, и плохие коммуникативные навыки.

Как можно лучше держать эти вещи в равновесии, это укрепит отношения, говорит доктор Арон, и есть еще несколько вещей, которые могут пойти дальше.

«Один из самых важных - делать с партнером захватывающие, сложные, новые дела на довольно регулярной основе. Оказывается, это действительно влияет на усиление страстной любви, ее поддержание и возрождение.

«Еще одна вещь, которую очень легко сделать парам, - это использование заглавных букв. Конечно, важно поддерживать своего партнера, когда дела идут плохо, но важно с точки зрения улучшения ваших отношений, отмечать его успехи.”

Попробуйте ответить на 36 вопросов с партнером или незнакомцем ниже. У вас был удивительный результат? Напишите нам: [email protected]

36 вопросов

Set I

1. Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы хотели пригласить на ужин?

2. Хотели бы вы быть известным? Каким образом?

3. Перед тем как позвонить, репетируете ли вы когда-нибудь, что собираетесь сказать? Почему?

4. Какой день будет для вас «идеальным»?

5.Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?

7. Есть ли у вас секретное предчувствие, как вы умрете?

8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.

9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?

10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?

11.Уделите четыре минуты и расскажите партнеру историю своей жизни как можно подробнее.

12. Если бы вы могли проснуться завтра с каким-либо качеством или способностью, что бы это было?

Set II

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?

15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

16.Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое ваше самое ценное воспоминание?

18. Какое ваше самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своем нынешнем образе жизни? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

22. Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера.Поделитесь в общей сложности пятью предметами.

23. Насколько близка и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?

24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Set III

25. Сделайте по три истинных «мы» утверждения каждое. Например, «Мы оба находимся в этой комнате, чувствуя…»

26. Завершите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться…»

27. Если бы вы собирались стать близким другом с Ваш партнер, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.

28. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будьте предельно честны и говорите то, что вы не можете сказать тому, с кем только что познакомились.

29. Поделитесь с партнером неприятным моментом из своей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?

31. Расскажите партнеру о том, что вам в нем уже нравится.

32. Что может быть слишком серьезным, чтобы над ним шутить?

33. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о чем бы вы больше всего пожалели, что не сказали кому-то? Почему ты им еще не сказал?

34.Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?

35. Из всех членов вашей семьи чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?

36. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.

Заключительное задание / предложение: смотрите друг другу в глаза в течение четырех минут.

36 вопросов, ведущих к любви | Анатомия любви

Поскольку «развитие близких отношений является устойчивым, эскалационным, обоюдным, личным самораскрытием», исследователи проверили теорию, согласно которой постановка определенной серии из 36 вопросов может вызвать романтические чувства.

Эти 36 вопросов были Создана Мэнди Лен Кэтрон, которая появилась в разделе современной любви «Нью-Йорк Таймс», ее работа озаглавлена ​​«Чтобы влюбиться в кого угодно, сделай это».

СВЯЗАННЫЕ С НАМИ: пройдите этот тест, чтобы узнать, если вы Искренне влюбиться

Сработало ли 36 вопросов, чтобы влюбиться?

Игра в вопросы частично успешна.Оказывается, многие люди использовали эти 36 вопросов, чтобы помочь им влюбиться и укрепить близость в их нынешних отношениях.

Самое приятное то, что им тоже было весело. И вам тоже может понравиться это попробовать.

В случае Катрон она обнаружила, что эти 36 вопросов помогли ей в поисках любви. Она влюбилась в человека, которого едва знала заранее. На ответы на все вопросы может уйти час или больше.

Какие вопросы о хороших отношениях?

Вопросы о хороших отношениях дают вам представление о человеке, задавая конкретные вопросы об его личности, о том, что он будет делать в определенной ситуации, или о том, кто он и что им нравится делать.

Но вы также можете узнать о человеке с помощью более абстрактного набора вопросов. Это дает вам более глубокое представление о чьей-либо личности на основе их ответов.

Как ответить на 21 вопрос с парнем?

Если вы не совсем уверены, какие вопросы задать, чтобы кто-то влюбился в вас, есть определенные темы и темы, которых стоит придерживаться.

Когда вы впервые разговариваете с кем-то и знакомитесь с ним, начните с предложения поиграть в популярную игру под названием «21 вопрос», которая позволяет вам задавать им личные, кокетливые и даже отрезвляющие вопросы.Чем больше они рассказывают вам о своей жизни, тем комфортнее вам становится друг с другом.

По 21 вопросу играть очень просто. Вы просто по очереди задаете друг другу вопросы. И в процессе вы узнаете много нового друг о друге. Это потому, что вы можете превратить вопросы в разговор.

СВЯЗАННЫЕ С: пары, состоящие в самых здоровых отношениях, все проявляют любовь своих партнеров определенным образом

36 вопросов, ведущих к любви

Как играть : партнеры попеременно задают вопросы друг другу.Человек, который задает вопрос, отвечает первым. В конце смотрите друг другу в глаза в течение двух-четырех минут. Как говорит Катрон: «Двух минут достаточно, чтобы испугаться. Четыре действительно куда-то уходит ».

1. Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы хотели пригласить на ужин?

2. Хотели бы вы быть известным? Каким образом?

3. Перед тем как позвонить, репетируете ли вы когда-нибудь, что собираетесь сказать? Почему?

4. Какой день будет для вас «идеальным»?

5.Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?

7. Есть ли у вас секретное предчувствие, как вы умрете?

8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.

9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?

10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?

11.Уделите четыре минуты и расскажите партнеру историю своей жизни как можно подробнее.

12. Если бы вы могли проснуться завтра с каким-либо качеством или способностью, что бы это было?

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас самих, вашей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?

15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

16.Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое ваше самое ценное воспоминание?

18. Какое ваше самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своем нынешнем образе жизни? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

СВЯЗАННЫЙ: 5 этапов взаимоотношений, которые проходят все пары, согласно науке

22.Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Поделитесь в общей сложности пятью предметами.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

23. Насколько близка и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?

24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

25.Сделайте по три истинных «мы» утверждения каждое. Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем ...»

26. Закончите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться ...»

27. Если вы собирались стать близким Друг со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.

28. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будьте предельно честны и говорите то, что вы не можете сказать тому, с кем только что познакомились.

29. Поделитесь с партнером неприятным моментом из своей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?

31. Расскажите партнеру о том, что вам в нем уже нравится.

32. Что может быть слишком серьезным, чтобы над ним шутить?

33. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о чем бы вы больше всего пожалели, что не сказали кому-то? Почему ты им еще не сказал?

34. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти любой предмет.Что бы это могло быть? Почему?

35. Из всех членов вашей семьи чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?

36. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.