Вредные привычки рисунок в школу: Конкурс рисунков на тему «Вредные привычки»

Конкурс презентационных проектов города «Школа без вредных привычек» — 20 Марта 2019

Конкурс презентационных проектов города «Школа без вредных привычек» состоялся 15 марта в краевой библиотеке им. С. Крашенинникова. Его учредитель – Управление образования администрации ПКГО, а непосредственный организатор – МБУДО   «Центр внешкольной работы», где на протяжении ряда лет не ослабевает работа программы «Я говорю «Нет!», направленная на профилактику наркомании и токсикомании в молодежной среде. Руководитель программы, методист Ольга Гура сообщает: «Самый главный вопрос – здоровье наших детей, — остается далеко не праздным. Только 10% школьной страны полностью здоровы, 40% к 14-ти годам обретают хронические заболевания. Особое место среди факторов риска, способствующих развитию болезней, занимают так называемые опасные и вредные привычки. Нередко их приобретают с ранних лет. Потому так актуальна программа Центра «Я говорю   «Нет!», реализованная на пропаганду здорового образа жизни» . На защиту своих проектов прибыли ребята из девяти школ города, основательно поработавшие над проблемными вопросами здоровья своего класса, но чаще — школы. Темами исследования стали табакокурение, алкоголь, ожирение, вредные диеты и привычка к перееданию, компьютерная зависимость, игромания . Впервые в проектах отводилось значительное место психологическому состоянию школьников Как правило, работа начиналась с опроса, анкетирования, составления диорам, позволяющих определить самые злободневные проблемы. Затем участники проектов начинали действенные меры по борьбе за здоровый образ жизни, охватывая учащихся от начальной школы до выпускников. Чего только не предложили активисты, ступившие в борьбу за здоровье! Спортивная зарядка всей школой и подвижные игры с малышами на переменах, флеш-мобы, столь полюбившиеся в средней школе и старшеклассниками, интеллектуальные викторины, конкурсы рисунков, плакатов и стенгазет, распространение буклетов и закладок о необходимости соблюдения гигиены, лабораторные анализы, спортивные состязания   «Веселые старты» и   «Супермен», профилактические уроки и классные часы, сообщения о спортсменах и проходящих олимпийских играх, викторины, акции, призывающие вести здоровый образ жизни, встречи с интересными людьми, уроки здоровья, – и это еще не все, предпринятое ими и ставшее темой представленных проектов. Целью мероприятий было одно — показать сверстникам, как интересно и с пользой можно провести время, что здоровье – основная ценность человеческой жизни, а от вредных привычек избавиться очень трудно, но это возможно! Зато и результаты проделанной работы принесли свои результаты. Кто-то из сверстников бросил курить, уже не принимает алкоголя, стал стройнее… Может ли быть радости больше, чем помочь обрести здоровье! Жюри конкурса, возглавляемое ведущим специалистом отдела образования Управления образования администрации ПКГО Дарьей Карась, подвело итоги за проекты. Два первых места присуждено школам №42 и №9. Дипломом второй степени отмечена работа группы школы №10. Два призовых третьих места было присвоено учащимся школ №8 и №4. Борьба за здоровый образ жизни школах продолжается. март 2019 г. Галина Буймистрова

Наш мир – без вредных привычек « Газета «Старицкий Вестник»

В школах Старицкого района подходит к завершению месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни среди подрастающего поколения.

Школьная агитбригада призвала степуринских ребят вести здоровый образ жизни

Степуринские школьники знают – самая главная альтернатива, чтобы не поддаться пагубным привычкам, — это занятия физической культурой и спортом. В течение месячника по профилактике вредных привычек в нашей школе прошли интересные спортивные мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни.

В ходе бесед, просмотра и обсуждения видеофильма школьникам рассказали о необходимости сохранения здоровья. Социальный педагог провела со школьниками беседу на тему правонарушений и их последствий, ведь каждое нарушение закона влечет за собой наказание.

Учащиеся 5-11 класса приняли участие в конкурсе стенгазет «Мы за ЗОЖ». А ребята из начальных классов выпустили памятки и необходимости здорового образа жизни.

Интересно и увлекательно — с призывом вести  здоровый образ жизни перед всей школой выступила агитбригада.

Пресс-центр Степуринской школы.

Главное — здоровье!

Месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни в Емельяновской школе прошел под девизом «Наш мир без вредных привычек».

В рамках месячника прошли классные часы и беседы, посвященные темам: «Курение – фактор риска», «Алкогольная зависимость», «Это страшное слово наркомания», «Мне страшно за тебя».

Также ребята приняли участие в тематических конкурсах плакатов и рисунков «Мы за здоровый образ жизни», «Мир без наркотиков». В своих работах школьники отразили отрицательное отношение к вредным привычкам, показали, что занятия физической культурой и спортом необходимы для здоровья человека.

Пресс-центр Емельяновской школы.

Курение – опасное увлечение

В рамках месячника по профилактике вредных привычек, который проходит в Старицкой средней школе,  в 7-Б классе состоялся классный час на тему «Курение – опасное увлечение». Его провела руководитель кабинета здоровья Евгения Вячеславовна Макарова.

В самом начале классного часа ребята выяснили, что на качество здоровья влияют медицина (10%), наследственность (20%), окружающая среда (20%) и образ жизни (50%).

Таким образом, для сохранения здоровья необходимо вести правильный образ жизни, а это:

• отсутствие вредных привычек, например, курения или употребления алкоголя;
• регулярные занятия спортом;
• правильное питание.

Также ребята узнали о негативном влиянии табака на организм. В конце классного часа семиклассники сделали вывод, что КУРЕНИЕ – это ЯД для организма, и пообещали вести здоровый образ жизни.

Юлия ГУЦ, классный руководитель 7-Б класса.

О пользе ЗОЖ – в рисунках

В Берновской школе в рамках месячника по профилактике вредных привычек прошел конкурс рисунков на тему «Мы за здоровый образ жизни». В своих работах школьники постарались показать — насколько важно сохранить здоровье. А чтобы наше здоровье было крепким, необходимо заниматься спортом, вести активный образ жизни, соблюдать режим дня, сказать «нет» всем вредным привычкам. Об этом и рассказывают рисунки, представленные на выставке.

Пресс-центр Берновской школы.

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Класснуть

Конкурс рисунков «Вредные привычки — нам не друзья»

Конкурс рисунков «Вредные привычки — нам не друзья» 2017, Сонковский район — дата и место проведения, программа мероприятия.Показать

Конкурс рисунков «Вредные привычки — нам не друзья»

Встречи

Вход свободный

Показать

Конкурс рисунков «Вредные привычки — нам не друзья»

Событие завершено

В целях проведения антинаркотического месячника в Беляницком доме досуга пройдет конкурс детского рисунка. Задача ребят — изобразить на рисунке и показать всем свое отношение к здоровому образу жизни, а также то, как негативно они относятся к вредным привычкам. В конкурсе могут принять участие дети, подростки и молодёжь в возрасте от 10 до 18 лет. Рисунок может быть выполнен в любой технике исполнения: карандаш, акварель, гуашь, цветные карандаши, фломастеры.

Лучшие работы будут представлены на выставке, а победители получать грамоты.

Теги:

Дата и время проведения

Событие завершилось

Место проведения

Сведения предоставлены организацией (МУК «Сонковский межпоселенческий Дом досуга») и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за содержимое этого сайта. Ссылка носит информационный характер, ее разместил организатор мероприятия.

Смотрите также

{«storageBasePath»:»https://www.culture.ru/storage»,»services»:{«api»:{«baseUrl»:»https://www.culture.ru/api»,»headers»:{«Accept-Version»:»1.0.0″,»Content-Type»:»application/json»}}}}

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

• Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
• Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
• Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
• Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
• Как предложить событие в «Афишу» портала?
• Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Пожалуйста подтвердите, что вы не робот

Войти через

или

для сотрудников учреждений культуры

Системное сообщение

Ошибка загрузки страницы. Повторите попытку позже, либо воспользуйтесь другим браузером.
Спасибо за понимание!

Мы используем сookie

Во время посещения сайта «Культура.РФ» вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее.

План по профилактике вредных привычек

№ п/п	Мероприятие	Сроки	Ответственный
Организационные мероприятия
1.	Планирование работы на год всех субъектов образования, включенных в систему профилактики употребления ПАВ	Сентябрь	Заместитель директора по ВР, социальный педагог, педагог-психолог, классные руководители, медицинский работник
2.	Изучение нормативных документов по профилактике вредных привычек — администрацией школы — классными руководителями — обучающимися	Сентябрь	Социальный педагог, классные руководители
3.	Организация взаимодействия администрации школы с — ПДН — КДН и ЗП — наркологическим диспансером	Сентябрь	Социальный педагог
4.	Анкетирование обучающихся и выявление лиц, употребляющих ПАВ.	В течение года (1 раз в год)	Классные руководители
5.	Мониторинг занятости обучающихся во внеурочное время	Сентябрь февраль	классные руководители, заместитель директора по ВР
Профилактическая работа с обучающимися
1.	Международный День отказа от курения: — книжная выставка в библиотеке, — лекторий 7-9 классов, для начальной школы, — конкурс рисунков «Минздрав предупреждает».	21 ноября	Заместитель директора по ВР, заведующая библиотекой, классные руководители
2.	Проведение активных форм первичной профилактики потребления ПАВ (диспутов, дискуссий, тренингов), направленных на выработку навыков преодоления сложных жизненных ситуаций, оптимизацию семейных и межличностных отношений	В течение года	Классные руководители
	Классные часы — по формированию здорового образа жизни — Здоровое меню. Злые продукты — Полезные и вредные привычки — Режим дня школьника — Профилактика травм и меры первой помощи при них — Мы то, что мы едим. — Гигиена нервной системы. Психическое здоровье, его сохранение. Борьба со стрессами. — Здоровый образ жизни – одно из главных условий жизненного успеха	Октябрь	Классные руководители
	-по профилактике табакокурения — Почему важно быть здоровым — Умей организовать досуг — Злой волшебник табак — Невидимые враги человека, которые мешают ему жить — Безвредного табака не бывает — Ролевая игра «Я против курения» — Курильщик- сам себе «могильщик»	Ноябрь	Классные руководители
	— по профилактике употребления спиртных напитков — Напитки: полезные и вредные для здоровья — Диспут «Влияет ли алкоголизм на будущее?» — «Алкоголь и преступления» (11кл)	Февраль	Классные руководители
	— по профилактике употребления ПАВ — Прекрасное слово – жизнь! — Первая проба наркотика – начало полета, в конце которого – падение — Наркотики: употребление, злоупотребление, болезнь — Круглый стол « Если друг оказался вдруг…»	Апрель	Классные руководители
3.	Посещение кинолекториев по профилактике потребления ПАВ на базе кинотеатров	В течение года	Заместитель директора по ВР
4.	Организация и проведение Всемирного дня здоровья (7 апреля)	По плану	Заместитель директора по ВР, педагог-организатор, классные руководители
5.	Организация выставок по проблеме профилактики СПИДа и употребления ПАВ в школьной библиотеке	Ежегодно	Заведующая библиотекой
6.	Проведение дней здоровья	1 раз в полугодие	Учителя физической культуры, классные руководители
Работа с родителями
	Родительский всеобуч по вопросам формирования здорового образа жизни у детей и профилактики употребления ПАВ на родительских собраниях — «Роль семьи в формировании здорового образа жизни» — «Меры профилактики формирования компьютернойзависимости у ребенка» — «Свободное время – для души и с пользой» — «Вредные привычки – профилактика в раннем возрасте» — «Спасем детей от дыма сигарет» — «Тематическая беседа «Как определить, что ребенок начал употреблять наркотики?» — «Как помочь ребенку сказать «нет» алкоголю и наркотикам» — «Беседа «Что делать, если вы подозреваете, что ваш ребенок употребляет наркотики?» — «Подросток в мире вредных привычек»	Декабрь	Классные руководители, социальный педагог, педагог-психолог
	Общешкольное родительское собрание с привлечением специалистов наркологического кабинета «Роль семьи в формировании здорового образа жизни школьника»	январь	Заместитель директора по ВР
	Индивидуальные консультации для родителей обучающихся, склонных к употреблению наркотиков, алкоголя, никотина	В течение года	Социальный педагог

Курение: не начинай, чтобы не бросать

Оказывается, почти половина всех детей в мире – пассивные курильщики. То есть, каждый второй ребенок может серьезно заболеть только потому, что рядом курят взрослые.

Основная цель Международного дня отказа от курения, отмечавшегося 16 ноября, – вклад в защиту нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, связанных с табаком, но и от социальных, экологических и экономических последствий потребления табака и воздействия табачного дыма.

Отношение к табаку у подростков и молодежи – легкомысленное, потому что курение разрушает организм медленно. Незаметно и постепенно оно приводит к возникновению у курильщиков множества проблем со здоровьем. Поражаются все органы и системы организма курящего человека: мозг, легкие, сердце, кровеносные сосуды, язык, гортань, страдает репродуктивная система, человек стареет.

 

16 ноября в парке им. Героев Гражданской войны состоялась городская акция  «Жизнь без сигарет: дыши свободно». Участие в мероприятии приняли более двухсот  школьников из шести общеобразовательных учреждений   №№ 5, 6, 27, 31, 32, 44, волонтеры, специалисты городского центра «Спектр» и представители управления по делам семьи демографической политике, охране материнства и детства города Курска.

В рамках Международного дня отказа от курения в 13 школах Курска (№№ 3, 5, 10, 12, 18, 28, 32, 33, 35, 41, 49, 50, 54) в минувший четверг состоялся Единый информационный час «Школа – территория без курения» с участием 4,5 тысячи детей, подростков и их родителей.

Формат информационного часа образовательные учреждения определяли самостоятельно. Например, в школе № 3 организовали «круглый стол» на тему «Школа – территория без курения» и акцию по изготовлению и распространению среди учащихся  4-11 классов тематических листовок. В школе № 5 провели единый классный час и выпустили стенгазету «Права в жизни человека». Классный час «Опасная зависимость» и конкурс рисунков «Курить – здоровью вредить» прошли в школе № 10. В информационном марафоне «Твоя жизнь» и конкурсах рисунков «Дети планеты — за здоровый образ жизни» и плакатов «Здоровым быть модно! Здоровым быть здорово!» приняли участие воспитанники школы № 12. Родительские собрания, инструктажи о вреде курения, профилактике курения среди несовершеннолетних и их родителей, выпуск тематической стенгазеты, буклетов о вреде курения организовали в школе    № 18. В школе № 28 появились «стена» откровений и пожеланий «Не кури – это вредно!», выставка листовок «Курить – здоровью вредить!», почтовый ящик «Письмо другу!» с пожеланиями или предостережениями. Уроки здоровья, встреча с инспекторами ПДН и с педиатром, мероприятие «Азбука здоровья», выпуск бюллетеней «Молодежь за ЗОЖ», книжная выставка по пропаганде здорового образа жизни и вреде курения  прошли в школе № 32. Профилактические беседы о вреде пассивного курения, конкурс эмблем на тему о вреде курения состоялись в школе № 33. В школе № 35 прошли открытые классные часы, информационно-профилактический рейд активистов РДШ «Курить не модно…» для учащихся, социально-психологическое исследование с анкетированием «Что я знаю о вредных привычках». Информационный ликбез «Вредные привычки и их предупреждение», час открытого разговора «Я — за жизнь без сигарет» с участием детского психолога, диспут «Вредным привычкам скажи «Нет»!, киноурок «Курить – здоровью вредить», «шок-урок» «Курение – фактор риска», час здоровья «Веселые старты» — все эти мероприятия были организованы в школе № 41. Форум «Мы — за здоровый образ жизни» и конкурс рисунков, плакатов на эту тему прошли в школе № 49. В школе № 50 состоялась маршрутная игра «Умей сказать курению «нет!», спектакль артистов филармонии «Исповедь наркоманки», лекция центра «АнтиСПИД», а в школе № 54 — акция «Нет табачному дыму!» и профилактические беседы о вреде курения.

 

В лагере с дневным пребыванием детей, организованным на базе МБОУ СОШ № 2, прошли мероприятия посвященные Международному дню борьбы с наркоманией.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №2» Новости В лагере с дневным пребыванием детей, организованным на базе МБОУ СОШ № 2, прошли мероприятия посвященные Международному дню борьбы с наркоманией.

 

План мероприятий,

посвященных Международному дню борьбы с наркоманией,

направленных на пропаганду здорового образа жизни и профилактику наркомании.

 

 

№ п/п	Мероприятия	Срок исполнения	Ответственные за проведение мероприятия
1.	Информировать педагогов, обучающихся (воспитанников) о дате проведения Международного дня борьбы с наркоманией путем размещения информации -на сайтах образовательных учреждений -на информационных досках	с 24-28 июня	начальник оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей
2.	Организовать и провести в оздоровительных лагерях с дневным пребыванием детей, в том числе с участием Центра медицинской профилактики, тематические мероприятия по пропаганде здорового образа жизни и отказе от вредных привычек: Беседы: «Что такое вредные привычки?», «Опасные заблуждения», «Почему это опасно»; Викторины: «Чем вредны наркотики?», «Волшебная скорая помощь»; Дискуссии: «Я выбираю жизнь».	с 24-28 июня	начальник оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей, фельдшер школы, ЦМП
3.	Организовать и провести в оздоровительных лагерях с дневным пребыванием детей конкурсы: — рисунков и плакатов «Курить не модно!», «Мир вокруг меня»; —рисунков на асфальте: «Моя школа-территория здоровья», «Я выбираю жизнь»	с 24-28 июня	начальник оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей
4.	Организовать и провести спортивные мероприятия среди детей и подростков под девизом: «Мы за здоровый образ жизни», «Мы выбираем спорт!»	с 24-28 июня	начальник оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей
5.	Туристические эстафеты: «Солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья!»	с 24-28 июня	начальник оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей

 

 

 

                                                                                                                                          

Отчет о проведении мероприятий,

посвященных Международному дню борьбы с наркоманией,

направленных на пропаганду здорового образа жизни и профилактику наркомании.

 

 

Мероприятия	Количество проведенных мероприятий	Количество участников
Беседа: «Что такое вредные привычки?», Викторины: «Волшебная скорая помощь»; «Азбука здоровья»	26.06.2019 27.06.2019	54
Конкурс рисунков и плакатов «Курить не модно!»,	28.06.2019	27
Спортивные мероприятия   «Мы за здоровый образ жизни»,  «Мы выбираем спорт!»	28.06.2019 01.07.2019	27 27
ИГРА «Слабое Звено»	25.06.2019	54

 

Мероприятие «В плену вредных привычек».

Тема: «В плену вредных привычек».  Игра проведена для детей  2 отрядов пришкольного лагеря, присутствовали все. Ребята психологически были настроены, внешний вид обучающихся эстетичный. 

Занятие актуально в современных условиях, т.к. знакомит детей с последствиями вредных привычек. Содержание полностью раскрыло поставленные цель и задачи. Дети были активны, культурны, сдержаны, говорили полными предложениями. Разбирались какие привычки хорошие, а какие вредные. На вопросы викторины отвечали хорошо. Проявили творческие способности: в форме пантомимы- изобразили поговорки. В конце викторины дети нарисовали коллективный плакат — своё отношение к вредным привычкам. Всем очень понравилось.

Продолжить работу над повышением знаний здорового образа жизни.

 

Начальник пришкольного лагеря с дневным пребывание детей                И.А. Николаева

Как нарисовать рисунок на тему здорового образа жизни в школу поэтапно: картинки о здоровье, плакаты «Мы за ЗОЖ», стенгазеты о спорте, к празднику + фото

Тема здорового образа жизни поднимается не только у взрослых, но и у детей в школах и детских садах. Малышей с детства учат заниматься физкультурой и спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня. Пропаганда ЗОЖа постепенно дает результаты, способствует укреплению физического и эмоционального здоровья ребенка. С детьми проводятся классные часы и беседы, ребята усваивают материал в игровой или творческой форме. Школьникам часто предлагают изобразить тематическую картинку. Далее представлены варианты, как нарисовать поэтапно рисунок в школу и детский сад на тему здорового образа жизни.

Как поэтапно нарисовать рисунок

При выполнении простого изображения по заданной тематике дети рисуют одну из составных частей ЗОЖа. Например, рацион правильного питания, занятия спортом и физкультурой, дневной распорядок. Простые рисунки выполняют дети из старшей группы детского сада, ученики 1 или 2 класса.

Также к крепкому здоровью принято относить социальную жизнь человека, умение контролировать эмоциональное состояние, тренировку самодисциплины. Но такие положения малышу изобразить непросто.

Дети среднего и старшего школьного возраста рисуют сложные плакаты. На них изображают несколько частей ЗОЖа или сразу все компоненты. Для этого лист бумаги или ватман делят на нужное количество частей, на которых рисуют желаемую композицию.

Здоровый образ жизни

Примеры социальных плакатов, пропагандирующих ЗОЖ, можно скачать бесплатно в интернете. Представлено много фото и картинок для срисовки, которые помогут справиться с задачей. При желании и творческих способностях школьники самостоятельно продумывают идею рисунка.

Про спорт

Здесь изображают, как дети занимаются спортом, играют в подвижные игры, танцуют, бегают. Обычно рисуют безопасные или малотравматичные виды спорта: прыжки, футбол, баскетбол. Не стоит изображать фристайл, бои без правил и другие экстремальные физические нагрузки.

Правильное питание

Занятия физкультурой

На день здоровья

К празднику часто рисуют плакаты или небольшие картинки. На них изображают любую составляющую ЗОЖа. В качестве подписей подойдут фразы: «Подружись со здоровьем!», «Я люблю спорт!», «Мы хотим быть здоровыми! А вы?»

Как закаляются

Дети рисуют крепкого здоровячка, обливающегося водой. Можно нарисовать взрослого человека, купающегося в проруби, обтирающегося снегом или ходящего босиком по холодной земле.

Крепкая семья

Вредные привычки

Изображение курения, алкоголизма, наркомании — обратная сторона ЗОЖа, но ее часто используют. Дети мотивируют людей покончить с вредными привычками, показывая на рисунках их пагубное влияние.

Можно изобразить прокуренного, кашляющего человека, подписав: «Загубленная красота». Или нарисовать пьющего алкоголика, подписав: «Как твое здоровье? Бросай пить, друг!»

Как детям сделать плакаты

Подписи рисунков пользуются популярностью — короткая выразительная фраза заставит прохожих обратить внимание на плакат. Обычно заголовок пишут в верхней части большими буквами, используют красную, синюю или другую яркую краску.

Среди известных подписей выделяются:

• «В здоровом теле — здоровый дух!»;
• «Здоровым быть модно!»;
• «Наше здоровье в наших руках!».

Фразы для тематических плакатов выбирают, исходя из вида рисунка. Например, если дети пропагандируют здоровое питание, то рисунки подписывают:

• «Кушайте на здоровье!»;
• «Полезная еда — залог долголетия!».

Если плакаты затрагивают вопросы спорта, то их подписывают:

• «Если хочешь быть здоров — тренируйся!»;
• «Папа, мама, я — спортивная и здоровая семья!».

Мы за ЗОЖ!

Будьте здоровы!

Я выбираю Жизнь!

Спорт, физкультура и я!

Мое богатство!

Как рисовать картинки про ЗОЖ

Выбор тематики зависит от возраста детей. Малышам из старшей подготовительной группы или ребятам из начальной школы предлагают нарисовать несложные рисунки. Среди распространенных тем: «Мой любимый вид спорта», «Правила закаливания», «Вкусная и полезная еда».

Ученики художественной школы или дети средней школы справятся со сложными темами, требующими осмысления и фантазии.

Например:

• «Здоровая Россия»;
• «Здоровье береги смолоду!»;
• «Азбука здорового образа жизни»;
• «Здоровье – наше все!».

Для детского сада

Совсем маленьким детям дают готовые раскраски, их можно скачать в интернете и распечатать. Малыши постарше могут сами нарисовать простые картинки по заданной тематике. Для развития воображения и моторики воспитатели рекомендуют делать поделки на тему здорового образа жизни.

Школьникам

Дети 3, 4 класса или средней школы справятся с более сложными заданиями: нарисовать стенгазету, сделать коллаж «Цветок здоровья» или «Почему здорово быть здоровым?»

Подросткам

Нарисованные карандашом

Легкие эмблемы

Раскраски

Стенгазеты

Для стенгазеты требуются рисунки и грамотный текст: это правила ЗОЖа, новости. Например: «Николай С. из 5 А класса подтянулся на турнике 15 раз!» или «Учащийся 3 «Б», Семен В. поставил рекорд, пробежав 1 километр за 5 минут!»

В стенгазетах делают несколько рубрик. Для издания по ЗОЖ, подойдут разделы:

• спорт глазами детей;
• наша школа — территория здоровья;
• неделя спорта и правильного питания.

Рядом с колонками текста рисуют небольшую картинку, при необходимости карикатуру (изображая курящих или пьющих людей).

Баннеры

Основные правила удачного рисунка

Воспитателю, учителю младших классов или родителям нужно помочь малышу определить цель задания. Важно заранее продумать рисунок или найти подходящее изображение в интернете для срисовки.

Во время работы над рисунком применяют правила изобразительного искусства:

• соблюдение перспективы — предметы, которые расположены ближе, выполняют больше по размеру, а удаленные — меньше;
• для придания объемности рисунку изображают тень от объекта с другой стороны от источника света;
• полутень также придает объем, ее изображают на стороне предмета, противоположной источнику света.

Несложные правила придадут рисунку дополнительную изобразительную ценность.

Как сделать хорошие привычки легкими, а плохие — тяжелыми

Мой друг — учитель начальной школы, специализируется на детях с эмоциональными расстройствами и работает в кампусе, предназначенном для этого населения. Она проводит первый месяц в школе, обучая своих учеников, как вести себя в классе: как выстраиваться в очередь, как приветствовать ее каждое утро (она просит их посмотреть ей в глаза, сказать «доброе утро» и пожать ей руку), как переключаться между предметами и станциями, как собираться в конце дня… и т. д.В первый месяц она мало чему учит, «просто» привычкам.

Месяц звучит экстремально, но у нее меньше всего случаев физического насилия в университетском городке, где физические ограничения являются обычным явлением, а ее ученики проводят больше часов реального, свободного от перерывов обучения, чем в любой другой классной комнате. Понимаете, никто никогда не учил эту группу детей вести себя культурно приемлемым образом. У них просто были проблемы, когда они не могли сдержать свои эмоциональные проблемы и не имели хороших привычек, к которым можно было бы вернуться.Явно обучая их привычкам, способствующим обучению и сотрудничеству, она создает позитивную культуру в своем классе.

Культура складывается из многих привычек. Многие из них, о которых мы не думаем или думаем, не имеют значения.

Какие из ваших привычек «нормальные»?

Какие привычки ваша команда считает нормальными? Люди ставят посуду в посудомоечную машину или оставляют ее в раковине для кого-то другого? Ставят ли люди миски с сахаром перед своим товарищем по команде, страдающим диабетом, который пытается воздержаться? Общаются ли люди, когда что-то идет не так, или они скрываются?

Некоторые привычки могут показаться банальными, но они составляют общую культуру.Подумайте о книге Эразма «Похвала глупости », где аргумент (по словам Гретхен Рубин) о растущей куче:

Если десяти монет недостаточно, чтобы сделать человека богатым, что, если вы добавите одну монету? Что, если вы добавите еще один? Наконец, вам придется сказать, что никто не может стать богатым, если его не может сделать одна монета.

Другими словами, все складывается. В конце концов, одна очень маленькая вещь, один тривиальный инцидент вызывает взрыв, или создает культуру «мне все равно», или одна монета делает человека богатым.

С какой культурой складываются привычки ваших команд? Культура открытого общения? Доверия? Поддержки? Создают ли они безопасность, принадлежность и значение?

Или они складываются из страха, недоверия и конкуренции? Преобладает ли критическое состояние?

Какая культура лучше всего послужит вашим стратегическим целям?

Сделайте «хорошие» привычки легкими, «плохие» привычки — тяжелыми

Итак, вы посмотрели, как привычки вашей команды влияют на вашу культуру, и видите, что есть возможности для улучшения.Что теперь?

Сначала осмотритесь (и попросите свою команду осмотреться), чтобы найти простые исправления. Вы усложняете «плохие привычки» (вещи, которые не поддерживают вашу желаемую культуру), а «хорошие привычки» (то, что вы хотели бы видеть больше) — легкими? Или даже весело?

Удивительно, как люди привыкают к более удобным вещам. Вот почему розничным продавцам нравится кнопка покупок в один клик (и почему я заблокировал свою). Как сделать так, чтобы вашей команде было удобнее придерживаться привычек, поддерживающих ценности вашей организации? Как можно сделать так, чтобы поступать иначе было неудобно?

Приобретение привычек, которые мы хотим развлечь, также добавляет им привлекательности.В Швеции лестница с пианино уменьшила использование эскалатора и увеличила использование лестницы на 66%.

Если мелочи на месте, насколько более вероятно, что ваша команда будет чувствовать себя комфортно, звоня друг другу, когда что-то важное пойдет не так?

Ловушка стратегии вознаграждения

При первой попытке изменить общеорганизационные привычки может возникнуть соблазн применить поведенческий подход, то есть кнута и пряника. Одна из проблем с внешним вознаграждением заключается в том, что, как только вознаграждение (или наказание) прекращается, прекращается и поведение.Затем наш мозг настроен на то, чтобы что-то понять, и если он этого не понимает (даже если нам нравится это занятие), мы не будем делать это по привычке.

Фактически, исследование (Lepper et al. 1973), посвященное внутренним и внешним вознаграждениям за мотивацию использования детей и рисования, показало, что вознаграждения имели прямо противоположный эффект и фактически снижали мотивацию. В ходе исследования были отобраны дети, которые уже любили рисовать. Те, кому предлагали вознаграждение за рисование, рисовали меньше всего не только во время эксперимента, но и спустя долгое время после него.

Кроме того, подход бихевиориста (награды и наказания) отвлекает внимание от решения проблем. Оказывается, внимание — наш самый ценный товар, когда дело касается изменения привычек.

Создание привычек, которые нам нужны

Согласно Дэвиду Року и Джеффри Шварцу в их информативной статье о мозге и организационных изменениях: «Попробуйте изменить поведение другого человека, даже при наличии наилучшего возможного оправдания, и он или она испытают дискомфорт.Мозг посылает мощные сообщения о том, что что-то не так, и способность к более высокому мышлению снижается. Само изменение, таким образом, усиливает стресс и дискомфорт; а менеджеры (которые, исходя из своего положения в иерархии, могут не воспринимать одни и те же события так же, как их воспринимают подчиненные) склонны недооценивать проблемы, связанные с реализацией ».

Ключ, похоже, заключается в том, как создать и поддерживать сосредоточенное внимание на решении проблем и желаемых привычках. Как только предметы перемещаются из лобных долей в базальные ганглии, они больше не требуют постоянного внимания.Они нарезаны, и нам больше не нужно ничего решать или получать эти неудобные сообщения об ошибках.

Томас Мэлоун и Марк Леппер определили несколько источников внутренней мотивации:

Делайте один маленький шаг за раз

Большинство экспертов по изменению привычек сходятся во мнении, что маленький шаг, одно (или несколько) вещей за раз лучше всего работают для формирования новых привычек. Но в основном мы хотим нацеливаться на одну вещь за раз и фиксировать ее на месте. В конце концов, все эти мелочи составляют большую культуру SmartTribe.

Какие привычки вы бы хотели изменить в своей компании?

Кристин Комафорд (@Comaford) из SmartTribes Institute сочетает нейробиологию и бизнес-стратегию, чтобы помочь лидерам получить то, что они хотят. Ее последняя книга-бестселлер NY Times — SmartTribes: Как команды становятся блестящими вместе.

Наука о внесении позитивных изменений, которая приживается: Вуд, Венди: 9781250159090: Amazon.com: Книги

«В книге Хорошие привычки, плохие … социальный психолог Венди Вуд опровергает как детерминизм [Уильяма] Джеймса, так и бойкие призывы проявлять инициативу, и стремится дать широкому читателю более реалистичные идеи о том, как избавиться от привычек.Опираясь на свою работу в этой области, она видит задачу поддержания позитивного поведения и подавления негативного как вовлечение взаимодействия решений и бессознательных факторов. . . Даже люди, получившие высокие баллы по опросникам самоконтроля, могут быть обязаны своей очевидной добродетелью ситуационным факторам, а не чистой стойкости ». — Джером Групман, The New Yorker

« Многие авторы писали о привычках. . . но Вуд также является ведущим психологом, занимающимся изучением того, как привычки влияют на человеческий разум.Главный совет: силы воли недостаточно. Но в своем первоначальном исследовании Вуд объясняет, что действительно работает. « — Бетанн Патрик, The Washington Post

» [] поучительный дебют. . . [Венди Вуд] красноречиво объясняет текущие исследования роли привычек в повседневной деятельности, такой как перекусы, упражнения и поездки на работу. . . Ее проницательные советы, основанные на данных, включают в себя такие приемы, как «наложение» — группирование желаемого поведения вместе с уже установленными поведенческими паттернами для включения действий в рутины.Исследование Вуда и его взгляд на гибкость привычек принесут надежду любому читателю, который хочет добиться долгосрочных изменений в поведении ». — Publishers Weekly (обзор со звездами)

« Увлекательная и забавная , эта книга изменит много жизней. Очень многое в человеческом поведении является привычным — иногда к лучшему, иногда к худшему. Дерево позволяет современным общественным наукам решать самые насущные проблемы повседневной жизни. Она потрясающий гид .»- Касс Р. Санштейн , профессор Университета Роберта Уолмсли, Гарвардский университет и автор книги Как происходят изменения,

» Венди Вуд — самый вдумчивый и новаторский исследователь, изучающий центральную роль привычек в поведении человека. Ее работа над привычками направила научное понимание и окажет аналогичное влияние на общественное знание. Я не могу представить лучшего человека, пишущего эту книгу »- Дэн Ариэли , автор книги« Предсказуемо иррационально »

« Венди Вуд — ведущий мировой эксперт по привычкам — как мы их создаем, ломать их, и измените их.Я ожидаю, что ее книга откроет глаза и будет чрезвычайно полезна для обучения людей тому, как делать больше, бросать курить, начинать заниматься спортом, делать лучший выбор и перестать раздражать своих партнеров »- Адам Грант , автор книги Оригиналы

«Венди Вуд — ведущий мировой эксперт в этой области , и эта книга очень важна» — Анджела Дакворт , автор книги « Грит: сила и страсть упорства»

«Никто не знает изучал, как привычки формируют и влияют на поведение лучше, чем Венди Вуд.Что еще более важно для читателей, никто лучше не показал, как превратить негативные привычки в действенные и полезные версии ». — Роберт Б. Чалдини , автор книги « Влияние и предубеждение »

« Поучительное руководство от выдающегося исследователя привычек в мире. Хорошие привычки, плохие привычки — это увлекательная история о науке о привычках и о том, как вы можете использовать их для улучшения своей жизни »- Джона Бергер , автор книги Contagious: Why Things Catch On

» Опираясь на десятилетия исследований в сочетании с результатами ее собственных тщательных исследований, Венди Вуд показывает нам, как обычные советы по формированию хороших привычек и устранению вредных привычек обречены на провал.Исследование Вуда обнаруживает удивительно простые черты, лежащие в основе хороших и плохих привычек. В книге « Хорошие привычки, плохие привычки » она показывает, как понимание этих особенностей имеет решающее значение для закрепления привычек, и учит нас, как формировать собственные привычки, чтобы улучшить нашу жизнь »- Сэмюэл Д. Гослинг , психолог и социальный психолог

« Хорошие привычки, плохие привычки — это увлекательный тур , посвященный науке о привычках, а Венди Вуд — непревзойденный гид.Одна из ведущих мировых исследователей привычек, Вуд делится десятилетиями своего собственного исследования остроумия, обаяния и острого зрения на истории , которые освещают процессы выработки привычки, избавления от привычки и изменения привычки. Если вы хотите понять свои собственные привычки — и то, как они формируются и могут быть изменены — Хорошие привычки, плохие привычки для вас »- Адам Альтер , Школа бизнеса Стерна Нью-Йоркского университета

« Хорошие привычки. , Плохие привычки — это огромное достижение .Венди Вуд удается выделить науку о формировании привычек, большая часть которой возникла в ее собственной лаборатории, увлекательным, но, прежде всего, чрезвычайно полезным для людей, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему ». — Дэвид Кесслер, New York Times — автор бестселлеров Конец переедания и Захват

Венди Вуд — проректор-профессор психологии и бизнеса Университета Южной Калифорнии.Она писала для The Washington Post и Los Angeles Times , а ее работы были представлены в The New York Times , Chicago Tribune , Time magazine и USA Today , и на NPR. Она много читает лекции и недавно запустила веб-сайт Good Habits Bad Habits, чтобы донести научную информацию о привычках до широкой публики.

Как сделать так, чтобы ваш ребенок стал хорошим

Действительно ли ваш ребенок такой непослушный, как вы думаете? Или она просто пытается найти лучший способ выразить себя? Есть ли у нее вредные привычки?

Вместо того, чтобы наказывать или наказывать своего малыша за эти предположительно вредные привычки, вы, как родители, можете научиться определять, как изменить это и как помочь своему ребенку направить свою энергию на более позитивные занятия.

Плохие привычки

Грубая игра и опасные трюки

Есть ли у ваших детей вредные привычки, например, драться друг с другом?

Если вы часто видите, как младший прыгает с дивана, залезает на стол, борется со своими братьями и сестрами, а иногда даже играет в драки, вы можете беспокоиться о безопасности своих детей.

Возможные причины: Дети учатся через игру, поэтому грубое общение друг с другом или выполнение различных трюков помогает им развить многие навыки.

Возможно, ваш ребенок не получает достаточно физических упражнений или возможности заниматься физическими упражнениями, поскольку исследования показали, что дети в Сингапуре физически неактивны 98,7% времени в выходные и 90,2% времени в будние дни.

Наше предложение: Поощряйте вашего малыша к занятиям (безопасными!) Физическими упражнениями, такими как бег на открытой игровой площадке, занятия спортом, катание на велосипеде по окрестностям или даже развлечения вместе всей семьей.

Совет по укреплению здоровья (HPB) рекомендует детям младше семи лет ежедневно уделять до трех часов активной игре в безопасной обстановке; в то время как дети старшего возраста (от 7 до 18 лет) должны иметь не менее 60 минут физической активности в день.

Ложь

Вы спрашиваете своего ребенка, выполнила ли он домашнее задание, и он смотрит вам прямо в глаза и говорит, что да, или что его учитель уехал в отпуск, поэтому домашнее задание на неделю не было назначено — но позже вы обнаружите, что это очень важно для вас. разочарование, на самом деле это была ложь.

Возможные причины: Маленькие дети (от трех до семи лет) все еще учатся различать фантазии и реальность, поэтому, если ваш малыш рассказывает небылицы, это, вероятно, просто из-за ее буйного воображения.

Когда ей исполнится пять лет, она постепенно начнет понимать концепцию лжи, а также осознавать важность всегда быть правдивой, но также может расширять свои границы, чтобы увидеть, что ей сойдет с рук.

Если вы обнаружите, что ваш старший ребенок постоянно лжет, возможно, это из-за страха быть наказанным, если он скажет правду об определенной ситуации.

Наш совет: Постарайтесь не быть слишком строгим со своим ребенком и дать ему понять, что лучше быть честным — не торопитесь постоянно наказывать ее, иначе она будет бояться говорить вам правду.

Если кажется, что она наполнена таким количеством творческих историй, используйте это воображение с пользой и позвольте ей писать свои сказки на бумаге.

Вы также можете записать ее в класс драмы, чтобы у нее был еще один способ выразить себя и дать волю своим творческим сокам.

Вы можете обожать работы своего малыша, но, возможно, не прямо на стенах и мебели!

Опираясь на мебель и ломая вещи

Большинство родителей сходятся во мнении, что если у вас появятся дети, то потребуется немало смелости, чтобы иметь белую мебель, белые стены и изящный орнаментальный декор, потому что есть вероятность, что ваши маленькие манчкины обязательно испачкают, нацарапают или сломают что-нибудь!

Возможные причины: Для ребенка стена похожа на чистый холст, и на раннем этапе развития ему легче нарисовать что-то перед собой (например, вашу прекрасную чистую стену), а не то, что расположено вниз ( как бумажка).

Что касается разрушения вещей, большую часть времени дети просто заняты изучением мира вокруг них и все еще выясняют, как все работает.

Junior не собиралась ломать ваш DVD-плеер, но ей просто было любопытно узнать, сколько мелков она может засунуть в прорези, прежде чем лампочки начнут мигать.

Наше предложение: Держите хрупкие предметы (например, вазы, рамки для фотографий и т. Д.) Вне досягаемости вашего ребенка и убедитесь, что ваш дом безопасен для детей, для ее собственной защиты, а также ваша любимая ваза!

Осторожно напомните малышке, что рисовать на стенах нельзя, и попробуйте вместо этого приклеить на стену несколько больших листов бумаги или купите небольшой мольберт, чтобы наклеить туда бумагу, чтобы она могла рисовать.

Вы также можете позволить своему начинающему Пикассо рисовать и раскрашивать сколько душе угодно в веселом уроке рисования для детей.

Чрезмерное экранное время

Ваш ребенок постоянно привязан к мобильному устройству или телевизору?

В наши дни нередко можно увидеть детей или даже младенцев, приклеенных к какому-либо мобильному устройству, которые смотрят свое любимое онлайн-видео или даже играют в игру для детей — но разве это слишком?

Возможные причины: Дети часто подражают своим родителям, поэтому, если вы постоянно пользуетесь мобильным телефоном перед своими малышами или любите смотреть марафоны фильмов дома, скорее всего, и младшие тоже приобретут эту привычку.

Возможно, вашему ребенку просто скучно, и он не знает, чем еще заняться, кроме как взять свое портативное устройство и пролистать бесконечные видеоролики, доступные на Youtube.

Наше предложение: Подавайте пример и постарайтесь ограничить собственное экранное время, чтобы ваш ребенок мог последовать его примеру.

Установите таймер, чтобы указать, сколько экранного времени ей разрешено, и придерживайтесь ваших правил.

Когда ваш ребенок пользуется мобильным устройством или смотрит телевизор, следите за шоу, которое он видит, и найдите для него образовательные программы.

Загрузите образовательные приложения, чтобы она могла практиковать свои буквы и цифры или новые навыки (например, изучение второго языка).

Но также не забывайте поощрять вашего малыша заниматься физическими упражнениями и загорать на открытом воздухе.

Дразнить и драться с братьями и сестрами

Ни один родитель не хочет видеть соперничество братьев и сестер среди своих собственных детей, но, к сожалению, для некоторых это может быть реальностью, и вы можете быть на грани своего остроумия, пытаясь понять, как помешать своим детям ссориться и ссориться друг с другом.

Возможные причины: Соперничество между братьями и сестрами может быть вызвано чувством ревности и сильным чувством конкуренции за детей, чтобы доказать себе (и часто своим родителям), что они «лучший» ребенок.

Хотя это совершенно нормально, это может выйти из-под контроля и превратиться в полномасштабные кулачные бои или подлые обзывания.

Некоторые дети могут также не знать положительных способов взаимодействия со своим братом или сестрой, поэтому драка кажется им единственным способом привлечь внимание.

Наше предложение: Проводите достаточно времени один на один с каждым ребенком, чтобы избежать любого чувства пренебрежения или фаворитизма.

Старайтесь не переоценивать одного ребенка над другим и не сравнивать своих детей друг с другом, так как это может вызвать у них чувство ревности и обиды.

Научите детей хорошо играть вместе и какие слова использовать для более позитивного взаимодействия.

Для старших братьев и сестер дайте им чувство ответственности, поручив им задачи, чтобы помочь с младшими — вы будете удивлены, насколько хорошо они могут справиться с этой ролью!

Хорошее питание играет важную роль

Плохое питание может повлиять на поведение вашего ребенка, поэтому убедитесь, что он получает все необходимые питательные вещества

Питание вашего ребенка не только способствует его росту и развитию, но также может влиять на его поведение.

Чтобы ваш малыш всегда достиг оптимальных умственных и поведенческих характеристик, важно, чтобы он получал правильные питательные вещества из своего ежедневного рациона.

BRANDS® AlphaMynd Essence of Chicken специально разработан на основе экстракта высококачественной курицы, обезжирен, не содержит консервантов, легко усваивается и подходит для детей от 2 до 12 лет. Исследования показали, что эссенция курицы помогает бороться с умственной усталостью и может улучшить выполнение когнитивных задач.Эта пищевая добавка для детей также поставляется с комплексом витаминов B, который повысит умственную активность и концентрацию вашего малыша, или с лицием высшего качества (волчья ягода), который поможет улучшить его зрение.

Дети будут детьми

Помните, что ваш ребенок действует не только для того, чтобы намеренно вывести вас из себя — за его действиями стоит причина, и вам просто нужно набраться терпения и попытаться выяснить причину, прежде чем наказывать или наказывать ее предполагаемое плохое поведение.

Помогите своему ребенку найти лучшие способы выразить себя, выразить свои чувства или направить свою энергию на что-то более позитивное.

В ваших руках будет гораздо более счастливый ребенок и более мирная семья!

10 вредных привычек, которые вы должны помочь своим детям сразу бросить

Детям необходимо овладеть жизненными навыками, а также хорошими манерами, которые им необходимо усвоить, например, всегда говорить «пожалуйста» и «спасибо», делиться и уважать старших. Когда дело доходит до младенцев и малышей, есть такие привычки, как сосание большого пальца и использование соски, которые служат успокаивающей цели, но со временем вы захотите отучить своего ребенка.Кроме того, есть нервные привычки, такие как кусание ногтей или завивка волос, которые могут быть не так уж и плохи, но вы можете подумать о том, чтобы помочь своему ребенку найти альтернативы, если они станут надоедливыми.

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые родители неосознанно делают, чтобы научить своих детей плохим привычкам

У детей постарше есть и другие привычки, которые могут быстро сформироваться и сохранятся, если вы не положите им конец. Вот 10 привычек, от которых вы должны помочь своим детям сразу же отказаться, чтобы они не стали частым явлением.

10 Говорят с едой во рту

Нет ничего ужаснее, чем говорить с едой во рту. Хотя это было мило, когда Вада сделала это в My Girl , шутя, что она ела «морепродукты» (как в «увидеть еду»), для ребенка или взрослого, если на то пошло, никогда не мило трепаться во время жевания. на еду.

Если вы замечаете, что ваш ребенок делает это, исправляйте его поведение немедленно и неоднократно.Может пройти некоторое время, прежде чем они перестанут это делать. Детям, как правило, всегда есть что сказать, и им трудно остановиться, чтобы завершить повседневную задачу по пережевыванию и глотанию пищи. Но от этой привычки нужно избавиться до того, как они станут старше.

9 Ковырять в носу

Иногда нужно ковырять в носу, и мы полностью понимаем это. Но научите своих детей пользоваться салфеткой для салфеток и ныряйте в ванную или в уединенное место, чтобы избавиться от неприятного бугера наедине.

Никто не хочет смотреть, как малыш, ребенок или подросток копает золото за обеденным столом или пока вы разговариваете в гостиной. А без салфеток в руке неизвестно, где в конечном итоге окажется упомянутое золото!

8 Не откладывать дела

От посуды до игрушек — неважно, о чем идет речь. Что наиболее важно, они научатся убирать «это», а не оставлять свои вещи кому-то другому, чтобы забрать их за ними.

СВЯЗАННЫЙ: 10 полезных навыков выполнения домашних заданий, которым можно научить детей в раннем возрасте

Приобретите у них привычку убирать за собой пораньше, будь то ставить посуду в раковину или посудомоечную машину, убирать игрушки или книги, наводить порядок на рабочем столе или что-то еще. Если вы сделаете это на раннем этапе своего распорядка, по мере взросления им будет намного проще.

7 Отрыжка на публике

В некоторых культурах вполне допустима отрыжка вслух после хорошей еды.И если это так в вашей культуре и в вашем доме, то обязательно уважайте это. Но если нет, постарайтесь обуздать такое поведение, особенно когда оно происходит в любое время суток, а не только после еды, чтобы ваш ребенок не привык к этому.

СВЯЗАННЫЙ: 10 забавных осенних идей для семей

По крайней мере, если они чувствуют, что им нужно открыть рты, чтобы по-настоящему выпустить что-то хорошее, вместо того, чтобы пытаться тихо отрыгнуть, убедитесь, что они произнесут искреннее «извините», когда закончат.

6 Не закрывают рот при кашле

Удивительно, как много взрослых до сих пор открыто кашляют, разнося в воздух свои микробы и потенциальные болезни. С раннего возраста учите детей прикрывать рот, когда они кашляют. И не рукой, а внутренней стороной локтя.

Это сдерживает распространение микробов, а также защищает их руки от микробов, чтобы они не передавали их, прикоснувшись к игрушке в школе, дома или к кому-то еще.Чем больше детей научится этому, тем меньше болезней будет распространяться в школах и, в конечном итоге, тоже доберется до вас.

5 Оставляя грязную одежду на полу

У детей есть умение бросать одежду на пол, обычно рядом с корзиной, вместо того, чтобы класть ее в корзину для белья. Или они могут оставить их на полу в ванной после переодевания или душа.

СВЯЗАННЫЕ: 10 советов, когда вы устраиваете ужин в честь Дня благодарения с ребенком

Как хорошие родители, вы, вероятно, покорно подбираете их и бросаете в корзину, тихо проклиная себя при этом. Постарайтесь прекратить и научите их убирать свою грязную одежду, даже если вам придется закусить губу и оставить оскорбительные вещи на полу, пока ребенок не вернется домой из школы.

4 Вытирая руки об одежду

У детей есть эта неприятная привычка вытирать руки об одежду, обычно едой, но также и другими вещами, такими как краска, грязь или любое другое вещество, с которым они сталкиваются.Хотя это нормально для игр на открытом воздухе, где вы ожидаете, что они станут грязными и грязными, внутри вы должны избегать неприятных пятен, которые не выйдут при стирке. Не говоря уже об этой дурной привычке.

Обязательно давайте ребенку салфетку или бумажное полотенце при каждом приеме пищи и поощряйте его протирать ими не только рты, но и руки. И предоставьте салфетку или ткань для вытирания рук во время других грязных действий, например, рисования.

3 Недостаточное питье

Трудно заставить ребенка пить воду, если она не укоренилась в его сознании с раннего возраста.Начните раньше, предлагая как можно больше воды вместо сока. Как только дети привыкнут к сладким сокам, их будет труднее заставить пить воду.

СВЯЗАННЫЕ: 10 советов, что делать, если вы считаете, что друзья вашего ребенка плохо влияют

Недостаточное употребление воды может привести к множеству проблем, от обезвоживания до запора, потрескавшихся губ и даже проблем с зубами. Таким образом, вы хотите, чтобы дети не привыкли целый день обходиться без воды или пить только соки с сахаром.

2 Откладывание на потом

«Я сделаю это позже.» Вы, наверное, часто слышите это, особенно от детей старшего возраста. Часто это происходит в ответ на просьбу закончить домашнее задание, выгуливать собаку, вымыть посуду из посудомоечной машины, позвонить бабушке на ее день рождения или выполнить другую работу или задание.

Прокрастинация может довольно быстро превратиться в плохую привычку, поэтому вы хотите, чтобы ваши дети встали на правильный путь, чтобы быстро и сразу выполнить все, что нужно сделать, вместо того, чтобы позволять списку дел становиться все длиннее и длиннее.Они будут вам благодарны, когда станут взрослыми, поступят в колледж или начнут работать, и поймут, как важно не оставлять все на последний момент.

1 Слишком много экранного времени

Это может быть снежный ком довольно быстро: сначала это час видеоигр после школы. Затем он проводит час в их комнатах на своих телефонах, компьютерах и в социальных сетях. Затем он бездумно сидит перед телевизионными запутанными шоу.

Установите структуру и какие-то ограничения как можно раньше, прежде чем дети начнут жаждать все больше и больше экранного времени. Это действительно может быть похоже на зависимость (на самом деле, многие классифицируют это как таковую), поэтому лучше заранее установить ограничения и придерживаться их, чтобы это не превратилось в опасную и пагубную привычку.

СЛЕДУЮЩИЙ: 10 вещей, которые следует учесть, прежде чем стать домохозяйкой

Одно государство вошло в историю, потребовав преподавания истории американцев азиатского происхождения в школах

Это может быть невероятно важным, поскольку преступления на почве ненависти против азиатско-американского сообщества росли из-за пандемии и других предрассудков.

Читать далее

Об авторе Кристин Персо (Опубликовано 56 статей) Более От Кристин Персо

Разверните, чтобы прочитать всю историю

Плохие привычки и ерзание в школе

К сожалению, некоторые люди, в том числе родители, учителя и врачи, могут поспешить с таким диагнозом, как СДВГ для детей.Важно помнить, что одним из критериев постановки диагноза СДВГ является то, что симптомы должны вызывать какое-то нарушение. Если у него хорошие оценки и он не мешает учебе, это не похоже на то, что это создает проблемы.

Плохие привычки и беспокойство

Так что, если его ерзание не является признаком СДВГ, возможно, это просто «плохая» привычка, такая как ковыряние в носу, выдергивание волос и грызть ногти.

Тем не менее, поскольку у него проблемы из-за того, что он ерзает, нужно что-то делать, тем более, что это его волнует.

Как помочь избавиться от вредных привычек

Один из вариантов — попытаться убедить учителей быть немного более снисходительными и игнорировать такое поведение.

Вы можете объяснить учителям вашего ребенка, что такое поведение является привычкой и что вы работаете над тем, чтобы помочь им остановиться.

Поскольку неприятности начинают его беспокоить, вы можете объяснить, что они могут превратить нормальное поведение в настоящую проблему для него, задевая его самооценку и вызывая беспокойство по этому поводу.И это заставит их беспокоиться и привлечь так много внимания к ерзанию, вероятно, только заставит их делать это еще больше.

Чтобы помочь ему остановиться, вы можете дать ему что-нибудь незаметное для рук. Возможно, поможет удержание и сжатие чего-то вроде мяча для снятия стресса или сжимателя для пальцев. Или потирать браслет, спиральный брелок или ручку карандаша. Все, что ваш ребенок может делать молча и что ваш учитель и другие, возможно, не заметят — тихие непоседы в классе.

Как и в случае с другими « вредными » привычками, такими как сосание большого пальца, кусание ногтей и закручивание волос, это также может помочь:

• По возможности игнорируйте поведение, особенно если оно не мешает работе
• Предлагайте много похвалы и внимания, когда он этого не делает
• Расставляйте простые напоминания, чтобы ваш ребенок знал, когда он это делает.Например, его учитель может подать ему особый жест рукой или постучать по его столу, когда он много ерзает.
• Предложите замену поведению. Помимо сжимающего мяча, он также мог просто сжать кулак, держать обе руки на столе или использовать обе руки, чтобы держать книги.
• Обеспечьте стимул или вознаграждение за остановку. Наклейка или звездная карта также могут помочь избавиться от многих вредных привычек.

Детский психолог также может поработать его и помочь ему перестать так ерзать.Оценка детского психолога также может помочь вам понять, почему он так много делает. Ему просто скучно или он беспокоится?

Также может быть полезно пройти официальное обследование у вашего педиатра или детского психолога, чтобы убедиться, что у него нет СДВГ или чего-то еще, например обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Оценка, даже если она отрицательная и показывает, что у них нет каких-либо конкретных медицинских проблем, может помочь вам убедить их учителей работать с вами немного более продуктивно над устранением такого поведения.

Если возможно, вы также можете попытаться организовать встречу в школе, чтобы поговорить с большим количеством сотрудников школы. Может быть, было бы полезно привлечь школьного психолога.

Вы даже можете сказать его учителю, что последние исследования приносят пользу людям, которые ерзают.

36 полезных привычек, которым каждый родитель должен обучать своих детей

Последнее обновление: 11 марта 2021 г.

Дети всю жизнь уважают своих родителей.Родители всегда являются ориентиром для своих детей, теми, к кому они обращаются за советом, когда сталкиваются с проблемами, и дети усваивают эту привычку в самом начале своей жизни. По мере взросления дети подражают поведению и действиям своих родителей, а родители являются образцом для подражания для своих детей. Их мудрость и привычки неизбежно передаются детям. Таким образом, важно научить детей различать хорошие и плохие привычки и выбирать хорошие.

Видео: 10 хороших привычек, которым родители должны учить своих детей

Обязательные здоровые привычки для детей

Приучение детей к правильным манерам и здоровым привычкам может показаться нелегкой задачей.Но вы должны набраться терпения и вести их по правильному пути. Пункты, описанные ниже, могут считаться здоровыми привычками, которые дети должны иметь:

1. Здоровое питание

Совет для профессионалов: делайте пищу красочной.

Дети в основном склонны требовать больше фаст-фуда, чипсов, сладостей, печенья и шоколадных конфет. Вы должны заставить их поверить в то, что даже здоровая еда может быть одинаково вкусной. Их также можно подать в домашнем варианте с лапшой, пастой, пирожными, печеньем и пиццей.

Чтобы дети развили эту здоровую привычку, идите по красочному пути — поставьте цель есть каждый цвет радуги один раз в неделю, что означает употребление в пищу продуктов разного цвета. Он не только полезен для здоровья, но и обеспечивает детям удовольствие от еды. Родители должны подавать пример здорового питания, употребляя обычную, питательную и хорошо сбалансированную пищу.

2. Физическая активность

Совет от профессионала: не поощряйте сидение, часто двигайтесь.

Если вы позволите своим детям удобно устроиться на диване и смотреть телевизор, то это будет большой ошибкой с вашей стороны как родителей.Не позволяйте детям вести малоподвижный образ жизни. Поощряйте их, например, на прогулку или на тренировку, или отправьте играть на свежем воздухе. Спланируйте семейное мероприятие, сделайте его чем-нибудь веселым и вовлеките в него детей. Объясните своим детям, что «диванная картошка» пагубно сказывается на их здоровье. Сидячий образ жизни представляет опасность для здоровья:

• Ожирение
• Проблемы со сном
• Расстройства внимания
• Эмоциональные и социальные проблемы

3.Сосредоточьтесь на этикетках продуктов питания и пищевых продуктов, а не на дизайнерских этикетках

Профессиональный совет: поощряйте детей читать и понимать этикетки на пищевых продуктах.

В определенном возрасте, особенно в подростковом возрасте, ваши дети начинают интересоваться этикетками на своей одежде. Начните рассказывать своим детям о более важных этикетках, на которые они должны обращать внимание с раннего возраста, — о этикетках продуктов питания. Как только они приобретут эту привычку, побудите их точно так же узнавать о пищевой ценности пищи.

Покажите им их любимые упакованные продукты и укажите важную информацию на этикетках с питанием. Сделайте для них привычку читать эти этикетки, анализировать пищевую ценность, а затем определять ее ценность. Посоветуйте им сосредоточиться на ключевых ингредиентах, таких как количество насыщенных и ненасыщенных жиров, сахара, калорий и углеводов. Ваши сознательные усилия помогут развить здоровые привычки, которые они сохранят на всю жизнь.

4. Наслаждайтесь семейной трапезой вместе

Совет для профессионалов: сделайте своим приоритетом совместное времяпрепровождение за ужином.

В суматошной жизни, в которой мы живем сегодня, почти не остается времени, чтобы провести с семьей и старшими. Напряженная рабочая жизнь может закончиться тем, что вы не сможете сидеть с детьми и слушать их истории и личные проблемы. Сделайте своим приоритетом наслаждаться ужином вместе со всей семьей. Вы можете обсудить ряд вопросов и поделиться своими взглядами друг с другом; это окажет долгосрочное влияние на ваших детей. Другие преимущества совместного приема пищи включают следующее:

• Дети начинают чувствовать себя комфортно и хорошо приспосабливаются в семье
• Дети развивают хорошие привычки в еде и избегают нездоровой пищи, когда находятся в компании пожилых людей
• Укрепление облигаций

5.Здоровое увлажнение

Pro Совет: пейте воду, а не газировку.

Употребление безалкогольных напитков — наиболее распространенная черта, которую усыновляют маленькие дети, подражая старшим. Вы должны направлять своих детей и подчеркивать важность питьевой воды и отказа от газированных напитков.

Просто скажите детям, что вода полезна и помогает избавиться от ряда болезней; тогда как безалкогольные напитки вредны для здоровья, так как содержат много сахара и накапливают калории, вызывая проблемы с весом.Объясните им, что вода является жизненно важным ресурсом и ее следует принимать в больших количествах, чтобы поддерживать надлежащую гидратацию. Когда ваши дети осознают, насколько важна вода для их организма, они обязательно предпочтут ее нездоровым газированным напиткам.

6. Уборка беспорядка

Pro Совет: Обеспечьте организованную среду для ваших растущих детей.

Чистоте нужно учить детей по умолчанию с самого раннего возраста. Начните с правильной организации вещей вокруг детей.Когда они привыкнут видеть вещи упорядоченным образом, они захотят, чтобы и они оставались такими же. Когда они станут достаточно взрослыми, вы можете помочь им и выделить время, чтобы навести порядок и разместить их должным образом. Делая это регулярно, они скоро научатся и сами попытаются организовать свои дела.

7. Будьте ответственными с деньгами

Pro Совет: дайте им бюджет.

Как только ваши дети станут достаточно ответственными, чтобы тратить деньги на покупки вещей, вы можете начать рассказывать им о ценности ваших с трудом заработанных денег.Вы можете приучить своих детей копить деньги, время от времени давать им карманные деньги или держать при себе копилку.

Дайте им бюджет и поощрите их управлять своими расходами и экономить деньги. Таким образом, ваши дети узнают цену деньгам и начнут экономить.

8. Совместное использование — это забота

Совет для профессионалов: начните с поощрения обмена дома.

Дети должны знать ценность определенных предметов, научиться быть благодарными и быть достаточно скромными, чтобы делиться ими с теми, кто не может себе это позволить.Также расскажите им о нематериальных вещах, которыми можно поделиться, например об эмоциях, чувствах и историях. Дети научатся делиться сначала со своей семьей — родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами, двоюродными братьями, расширенной семьей, а затем с другими людьми. Такое отношение деления сделает его или ее лучше.

9. Не мусорить в общественных местах

Pro Совет: возьмите с собой пластиковый пакет для сбора мусора; принесите его домой и выбросьте в мусорное ведро.

Вырастите своих детей цивилизованными и ответственными гражданами.Объясните, что в общественных местах нельзя мусорить и что мусор следует выбрасывать в ближайший мусорный бак. Помогите им развить эту простую привычку и попросите их следовать ей повсюду, поскольку это поможет им стать лучше. Возьмите за привычку не мусорить, и ваши дети обязательно последуют вашему примеру. Всегда ищите мусорные баки, чтобы бросать вещи вне дома. Вы можете носить с собой небольшой полиэтиленовый пакет, когда выходите из дома и собираете в нем все свои отходы — пустые бутылки из-под воды, бумажные салфетки и т. Д.Принесите его домой и выбросьте в мусорное ведро, вместо того, чтобы просто оставлять его за столом в ресторане, или выбрасывать на обочине дороги, или из окна машины.

10. Будьте вежливы

Совет для профессионалов: относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы к ним относились ваши дети — с уважением и вежливостью.

Вежливость — добродетель, которой восхищаются все. Учите детей уважать людей, будь то старшие или молодые. Объясните им, что даже если они встретят кого-то, кого они не очень любят, они должны быть вежливыми и прилично расстаться.Они должны быть спокойными и сердечными со всеми. Эти качества останутся с ними на всю жизнь, и к ним всегда будут относиться с уважением. Начните с уважения к своим детям, и вы увидите, что они сами усвоят эту привычку. Будьте вежливы с горничной. Дети видят дети делают.

11. Будьте беспристрастны

Совет от профессионала: поощряйте и укрепляйте мультикультурную дружбу.

Дети рождаются невинными и беспристрастными, и различие является частью социальной обусловленности.Все, что вам нужно делать как родителю, — это держать детей подальше от склонности к дискриминации. Помогите им быть беспристрастными и относиться ко всем людям одинаково, будь то богатые или бедные, друзья или враги. Вы можете побудить их дружить с детьми любой религии или касты.

12. Не причинять вреда животным и птицам

Совет от профессионала: показывайте детям документальные фильмы и шоу про животных по телевизору.

Дети обычно увлекаются животными и птицами. Некоторые чувствуют влечение, некоторые их боятся, некоторые занимают оборонительную позицию, а некоторые сохраняют спокойствие.Их следует научить тому, что животные и птицы — живые существа, которые общаются по-своему и могут быть дружелюбными. Им следует научиться различать вредных и вредных существ. Посоветуйте им держаться подальше от вредных, быть добрыми и дружелюбными с домашними животными. Вы можете рассказать им о том же, показывая им документальные фильмы и шоу о животных по телевизору.

13. Регулярно выполняйте упражнения

Pro Подсказка: Запишите своих детей в какой-нибудь вид спорта.

Установите для себя и своей семьи распорядок, позволяющий проводить вместе некоторое время для физических упражнений, таких как ходьба, бег трусцой, плавание, физические упражнения или занятия йогой дома.В конечном итоге физические упражнения принесут пользу всей семье. Раннее начало занятий с детьми позволит им оставаться активными, здоровыми и гибкими. Это поможет наладить здоровый образ жизни для ваших детей. Добавьте немного азарта к тренировке, включив музыку. Лучший способ сделать это — записать ребенка в какой-нибудь вид спорта. Это также преподнесет им ценные уроки жизни, главный из которых — спортивное мастерство.

14. Никого не критикуйте и не запугивайте

Pro Совет: всегда указывайте на ошибки и недостатки конструктивно.

Критика может сделать или сломать маленьких детей. В молодом возрасте не все достаточно мудры, чтобы положительно относиться к критическим комментариям. Родители должны внимательно следить за своими детьми и помогать им в их поведении и манерах. Детей нужно дать понять, что критика может навредить другим, поэтому они не должны плохо говорить о других. Излишне дразнить или запугивать кого-то, кого вы вряд ли знаете, просто ради развлечения — это неправильно и неприемлемо. Возьмите за правило никогда не говорить плохо о членах семьи в присутствии ребенка.

15. Будьте честны

Pro Совет: не лгите своим детям. Даже белая ложь — это ложь. Старайтесь всегда быть максимально честными.

Честность — очень важное добродетель, и дети должны воспитываться в ней с детства. Как родитель, вы являетесь образцом для подражания для своих детей. Ваши действия и слова оказывают на них наибольшее влияние, как положительное, так и отрицательное. Всегда будьте честны, особенно в присутствии детей. Мотивируйте их говорить правду при любых обстоятельствах.

16. Терпение и настойчивость

Совет для профессионалов: Поощряйте их заниматься садоводством или готовкой.

Правильно сказано: «Терпение — это добродетель», поскольку терпеливые могут обрести покой, а в сегодняшнем напряженном мире мир — это то, чего все ищут. Прививайте детям терпение в раннем возрасте, чтобы они стали спокойными и умиротворенными. Научите их расслабляться, сохранять спокойствие и ждать своей очереди или определенных вещей, которые произойдут в их собственном темпе.Заверьте их, что терпение непременно окупается и с любой неблагоприятной ситуацией можно легко справиться. Поощряйте их к участию в таких занятиях, как садоводство или приготовление пищи, где результаты не мгновенные и требуется терпение.

17. Благодарность

Совет от профессионала: выработайте привычку молиться дважды в день.

Воспитывайте в своих детях скромное отношение и учите их быть благодарными за все, большое и маленькое. Выработайте привычку молиться дважды в день, проснувшись утром и перед сном.Следуйте сами, и ваши дети будут учиться у вас

18. Вымыть руки

Совет для профессионалов: расскажите им о микробах и болезнях, которые они могут заразить из-за нечистых рук.

Мытье рук до и после еды — самый распространенный этикет, которому учат учеников детского сада. Сообщите им, что мытье рук может предотвратить такие распространенные заболевания, как грипп, простуда и другие инфекции. Вы должны научить их следующим основным правилам:

• Мойте руки до и после еды или после игры в песок
• Используйте чистые сухие полотенца или салфетки для сушки рук
• Используйте антибактериальную ручную стирку

19.Чистка зубов дважды в день

Pro Совет: делайте это вместе — чистите зубы вместе с ребенком.

Гигиена полости рта очень важна и требует тщательного ухода с раннего детства. Привычки, привитые на раннем этапе, сохранятся надолго. Часто дети становятся ленивыми, когда дело доходит до чистки зубов, но к этой рутинной задаче нельзя относиться легкомысленно. В качестве награды вы можете иногда угощать их их любимыми сладостями. Объясните им, как правильно чистить зубы:

• Чистите щеткой ежедневно и два раза в день
• Полощите горло после еды — это помогает избежать неприятного запаха изо рта и кариеса
• Чистите зубы зубной нитью в подходящее время
• Очистите язык с помощью приспособления для чистки языка
• Не делитесь зубной щеткой

20.Чистые уши

Pro Совет: делайте это как часть сушки после ванны.

Уши — один из важнейших органов вашего тела. Пренебрежение чистотой ушей может вызвать сильный дискомфорт и даже инфекции. С младенчества нужно регулярно чистить уши. Наружное ухо следует промывать водой и протирать сухим полотенцем ежедневно. Когда дети подрастут, вы можете научить их чистить уши самостоятельно.

21. Ежедневный душ

Профессиональный совет: летом принимайте душ дважды в день.

Принятие душа является основной необходимостью и рекомендуется людям любого возраста. Это нужно делать утром после пробуждения. Вы можете заставить своих детей принять душ дважды в жаркие летние дни. Как вариант, ваши дети должны принять душ, когда они вернутся домой после игры на свежем воздухе. Душ омолаживает кожу и заставляет ее чувствовать себя свежей, готовой к новому дню, а также к крепкому ночному сну.

22. Держите волосы чистыми

Pro Совет: научите детей правильно расчесывать волосы.

Детям нужно держать волосы в чистоте. Кожа головы и волосы часто пачкаются во время путешествий или игр на свежем воздухе. Им следует часто мыть голову, минимум раз в два-три дня. Это убережет их от заражения вшами, перхоти и чрезмерного выпадения волос. Возьмите за привычку регулярно наносить масло на кожу головы перед мытьем. Также убедитесь, что вы используете расческу, которая касается кожи головы, когда расчесываете волосы. Это улучшает кровообращение в коже головы и способствует здоровому росту волос.

23. Как держать ногти короткими

Профессиональный совет: объясните им, как их ногти могут вызвать попадание микробов в организм

Младенцы часто засовывают пальцы в рот, поэтому необходимо держать ногти чистыми и очищенными от грязи. По мере того, как дети растут, вы можете научить их держать ногти короткими и чистыми. Вы можете объяснить им, как их ногти могут вызывать попадание микробов в организм через царапины или через рот, вызывая у них тошноту.

Когда ваши дети станут достаточно взрослыми, чтобы пойти в школу, вам нужно начать учить их ценности хорошего здоровья и хороших привычек. Помимо перечисленных выше здоровых привычек, школьникам следует придерживаться некоторых важных:

24. «Пожалуйста», «Спасибо» и «Извини»

Профессиональный совет: используйте эти слова как можно чаще, с детьми и перед ними.

Вы должны научить своих детей трем волшебным словам: «Пожалуйста», «Спасибо» и «Извини», которые помогут им с легкостью решить многие проблемы.Привычка использовать эти золотые слова также вызывает уважение и восхищение в обществе. Ваши дети будут казаться вежливыми и отзывчивыми людьми. Попрактикуйтесь в использовании этих слов со своими детьми, и вскоре они будут часто использовать эти приветствия.

25. Помощь другим

Совет для профессионалов: поощряйте детей помогать одному человеку каждый день.

Растите своих детей, чтобы они были отзывчивыми. Покажи им путь смирения и щедрости. Поощряйте их протягивать руку помощи нуждающимся, когда и где это возможно.Сделайте свой вклад; помогайте людям, будь то друзья или незнакомцы, в присутствии ваших детей, но в то же время предостерегайте их, чтобы они были осторожны с незнакомцами.

26. Здоровый и позитивный настрой

Совет для профессионалов: вселяйте оптимизм.

Дети очень чувствительны и легко разочаровываются из-за мелочей или когда дела идут не так, как надо. Очень важно, чтобы вы участвовали и разговаривали с ними, чтобы вы знали, через что проходят ваши дети и о чем они думают, чтобы они не вступали в какой-либо негативный разговор с самим собой.Избегайте ложных похвал; вместо этого обеспечьте своевременное признание их достижений и усилий. Вы можете помочь детям развить чувство собственного достоинства, убедив их в их способностях и уникальных качествах, и подчеркнув, что их любят несмотря ни на что. Постарайтесь развить их мышление, чтобы они были логичными и практичными, чтобы они могли иметь позитивный настрой и мыслить соответствующим образом, сталкиваясь со сложными ситуациями на протяжении всей своей жизни.

27. Проведите время с друзьями

Совет для профессионалов: организуйте игровые мероприятия по выходным.

Говорят, что дружба, завязанная в школе, сохраняется дольше, может быть, даже на всю жизнь. Это потому, что у детей невинный ум; они заводят друзей без каких-либо корыстных побуждений. А в юном возрасте друзья играют очень важную роль в социальном развитии ваших детей. Дети приобретают ценные жизненные навыки, такие как общение, общение, сотрудничество, решение проблем и командная работа, общаясь с друзьями.

В подростковом и взрослом возрасте хорошие друзья становятся частью системы поддержки ваших детей.Поощряйте своих детей заводить друзей и проводить с ними время, общаясь и отдыхая.

28. Не пропускай завтрак

Профессиональный совет: убедитесь, что у них полноценное и здоровое начало дня.

Завтрак — самый важный прием пищи для всех возрастов. Это особенно важно для детей и школьников, так как запускает мозг, метаболизм и функции организма, а также дает энергию в течение дня. Вы можете давать своим детям хлопья с высоким содержанием клетчатки на завтрак, так как они помогают снизить риск диабета и сердечных заболеваний.Привыкание к завтраку окажется полезным для них в зрелом возрасте. Сообщите им о вредных последствиях отказа от завтрака и повторите, что отказ от еды по утрам увеличивает шансы на ожирение.

29. Поведение за столом

Совет для профессионалов: начните рано и поощряйте независимость.

После определенного возраста дети настаивают на том, чтобы есть сами. Хотя им может нравиться держать в руках ложки и вилки, они не умеют делать это должным образом и вместо этого создают беспорядок.Их нужно научить правильно питаться самостоятельно. Вы можете относиться к ним как к взрослым и начать показывать им этикет надлежащего приема пищи.

30. Регулярная физическая активность

Совет для профессионалов: посвящайте 40 минут какой-либо физической активности каждый день.

Дети должны поддерживать физическую активность, вовлекая их в занятия, которые им интересны, будь то занятия спортом, музыкальные инструменты, плавание или гимнастика.Эта привычка во всех отношениях будет способствовать росту ваших детей. Дети останутся здоровыми и бдительными; они научатся быть сильными и, вероятно, продолжат эту деятельность в более зрелом возрасте. Если ваши дети не увлекаются спортом или боятся ходить в спортзал, продолжайте поощрять их пробовать что-то новое и предлагать им другие занятия. Рано или поздно они обязательно найдут что-то интересное, приятное и веселое.

31. Читайте каждый день

Pro Совет: сделайте это частью распорядка сна ваших детей.

Лучший способ привить детям любовь к чтению — сделать это частью их привычки играть и спать. Выбирайте книги, которые сделают чтение для ваших детей удовольствием. Сделайте это повседневной привычкой и поддерживайте ее, поскольку это поможет повысить самооценку детей, улучшить их навыки чтения и развить их воображение, словарный запас и творческие способности. Это полезно для улучшения отношений и общения с родителями.

32.Значение Время

Совет для профессионалов: поощряйте пунктуальность.

Мы знаем фразу «Время — деньги» и знаем цену времени, а также деньги. Детей нужно научить правильно использовать время, научиться вовремя готовиться, соблюдать распорядок дня и быть пунктуальными.

Дайте им понять, что им нужно приходить вовремя в школу, потому что они могут быть наказаны за несвоевременность. Вы всей семьей можете посещать несколько мероприятий или вечеринок. Обязательно добирайтесь до или вовремя для каждого случая, и по мере того, как дети вырастут, они будут прививать ту же привычку.

33. Сон вовремя

Pro Совет: установите регулярный распорядок отхода ко сну.

Сон очень важен как для растущего, так и для развивающегося ребенка. Вам нужно прививать своим детям привычку «рано ложиться — рано вставать» в раннем детстве. Дети, идущие в школу, должны быть активными и энергичными каждый день, для чего им требуется полноценный сон. Сон помогает телу сохранять всю энергию, потерянную в течение дня. Ранний сон поможет вашим детям достаточно отдохнуть, а на следующий день они почувствуют себя бодрыми и активными.

• Уложите детей спать пораньше и спите вместе с ними. Если вы будете рядом, ваши дети будут чувствовать себя в безопасности и крепко выспаться
• Ложитесь спать ежедневно в одно и то же время; это поможет установить образец для детей, и они научатся спать самостоятельно
• Не позволяйте детям спать дольше положенного времени. При необходимости дети могут немного поспать днем ​​

34. Принять поражение

Совет для профессионалов: поддержите их в их неудачах.

Дети часто расстраиваются, если проигрывают. Как родитель, вы обязаны поддержать их и побудить их воспринять поражение позитивно и в следующий раз выложиться на полную. Их нужно проинформировать о жизненных взлетах и ​​падениях и дать понять, что не каждое поражение является постоянным. Дело не всегда в победе или поражении. Также важны прилагаемые вами усилия и достигнутый прогресс.

35. Работай усердно

Совет для профессионалов: научите детей тому, что в жизни нет ярлыков!

Расскажите своим детям о важности усердного труда.Развивайте привычку прилагать все усилия к тому, что они делают, будь то чтение, письмо или любая конструктивная работа. Им следует усвоить тот факт, что удача сама по себе не способствует успеху; это требует твердой решимости и упорного труда. Вы можете показать своим детям свой пример, объясняя, как много вы работаете, чтобы заработать себе на жизнь.

36. Запрет на курение, алкоголь и наркотики

Совет для профессионалов: откажитесь от этих привычек самостоятельно, и ваш ребенок последует их примеру.

Такие привычки, как употребление алкоголя, курение и употребление наркотиков, во многом зависят от семейного происхождения и воспитания.Убедитесь, что вы полностью вовлечены в жизнь своих детей, зная их недостатки и поддерживая их на каждом этапе, поскольку пренебрежение и недостаток общения делают их уязвимыми для внешних влияний. Вам необходимо рассказать своим детям о таких нездоровых привычках и научить их держаться подальше при любых обстоятельствах. Также предупредите детей, чтобы они не попадали под влияние сверстников. Как родитель вы можете помочь, во-первых, не курите и не пьете сами.

Вы можете научить своих детей дисциплине, но будет ли ваш ребенок применять ее или нет, будет зависеть от того, насколько хорошо вы, как родитель, прививаете ее в повседневной жизни.Укажите им правильный путь и побудите их оставаться на нем, положительно поддерживая и хваля.

Также читают:

Проблемы с поведением малышей и их решения
20 хороших манер для обучения ваших детей

30 полезных привычек для детей

12 января 2021

Время чтения: 8 минут

«Хорошие привычки, сформированные в юности, имеют решающее значение».

Хорошая привычка — это очень важный жизненный навык.Как и из глины, детскую привычку можно легко вылепить в молодом возрасте.

С каждым днем ​​они сталкиваются с различными физическими и умственными задачами. Им легко приобрести привычки (хорошие или плохие).

Повзрослев, становится чрезвычайно трудно изменить привычку. Каждый ребенок — будущее своих родителей.

Поэтому, чтобы сделать будущее светлым, родители всегда стремятся к тому, чтобы их ребенок учился и усваивал только хорошие привычки и методы.

Хорошие привычки относятся к поведению, которое способствует развитию физического или психического здоровья человека.

Это часто связано с высоким уровнем дисциплины и самоконтроля. Эти привычки помогают человеку в разных сферах жизни.

В то же время они также помогают им постоянно развиваться или улучшать окружающие условия.

Также читайте,

---

Загрузить PDF

Вот некоторые дополнительные привычки, которые, по нашему мнению, должен развить каждый ребенок, чтобы развивать свои способности к обучению, особенно практических предметов, таких как математика .Чтобы просмотреть их, нажмите кнопку «Загрузить».

---

Важность хороших привычек

1. Привычки — это ты: Привычки человека определяют его личность.

2. Хорошие привычки позволяют достичь поставленных целей: Первый шаг к успеху — это развить в себе хорошие привычки.

3. Привычки закладывают основу для жизни: Привычки, которые вы развиваете в молодом возрасте, закладывают основу для того, чем вы собираетесь заниматься в будущем.

4. Привычка помогает нам вести сбалансированный образ жизни: Формирование привычек всего в нескольких аспектах при игнорировании других вызовет проблемы в долгосрочной перспективе.

5. Ключ к счастливой жизни: Хорошие привычки помогут вам оставаться счастливыми на протяжении всей жизни. Это помогает сохранять мотивацию и побуждает всегда делать добро.

---

Как развить у детей хорошие привычки?

Дети учатся у родителей и старших.Когда дети растут, их мозг хранит все положительные и отрицательные события, происходящие вокруг них.

Следовательно, родители и старшие должны проявлять особую осторожность и осторожность, прививая своим детям хорошие привычки.

При небольшом руководстве и усилиях со стороны родителей и старших дети могут быстро и просто усвоить полезную привычку.

1. Сделайте первый шаг: Один из лучших способов развить у детей хорошие привычки — подавать хороший пример.

2. Обучение хорошим манерам: Поощрение детей к использованию золотых слов, к получению удовольствия от физических упражнений и к приобретению навыков, которые развивают их умственные способности, например, к чтению книг.

3. Поощряйте привязанность к семье: Заставьте ребенка почувствовать себя частью себя. Планируйте время, чтобы все члены семьи собрались вместе для пикников или вечерних прогулок.

4. Установите строгие основные правила: Составьте обычный распорядок и расписание, которому должен следовать ваш ребенок.Это должно включать некоторое время для каждого занятия.

5. Награждение ребенка за хорошее поведение : Это поддерживает мотивацию ребенка и помогает ему всегда поддерживать свое лучшее поведение.

6. Оставайтесь вовлеченными: Очень важно быть в курсе жизни ребенка. Это поможет вам понять эмоции вашего ребенка.

7. Будьте реалистичны: Дети будут делать ошибки.Родители должны поощрять своих детей учиться на своих ошибках, ставя реалистичные цели.

8. Слушайте своего ребенка: Детство — это этап обучения, и очевидно, что они будут задавать вопросы из своего любопытства. Поэтому важно слушать своего ребенка, чтобы понимать его и его проблемы.

---

Общие полезные привычки для детей

Многие родители сосредотачиваются только на учебе своих детей.Они склонны забывать о более широкой картине, то есть о воспитании детей как морально, так и академически.

Не учить детей хорошим привычкам может негативно повлиять на их поведение и отношение, когда они вырастут. Вот некоторые из общих хороших привычек: —

1. Соблюдение режима сна

Детям всегда рекомендуется спать не менее 8 часов. Они должны вставать рано и не спать поздно.

2. Работа по дому

Дети никогда не слишком молоды, чтобы помогать вам по дому.Держите их вовлеченными во все повседневные дела. Это заставит их быстро научиться чему-то.

3. Общественное поведение

Примеры, такие как соблюдение правил безопасности дорожного движения, неуважительное общение с официантами или продавцами, отказ от разрушения общественных зданий и памятников и т. Д.

4. Чтение ежедневно

Дети должны развивать привычку читать каждый день.Это поможет им улучшить коммуникативные навыки, словарный запас и визуализацию. Это также важно для их успешной учебы в школе.

5. Управление капиталом

Это помогает им понять суть финансовой ответственности и предотвращает импульсивные траты. Следуйте системе: давайте им карманные деньги и попросите их регулярно записывать, как они их тратят.

6. Благодарность

Научите ребенка уважительно здороваться со всеми.Их нужно поощрять к регулярному использованию таких слов, как «пожалуйста», «спасибо», «извините» и «извините». Их нужно научить эффективно общаться с разными людьми.

7. Говорить правду

Детей нужно учить говорить правду. Лгать — плохая привычка, и им следует посоветовать избегать ее.

8. Обучайте ответственности

Каждый человек несет ответственность за свои действия.Дети должны усваивать эту важную привычку для их же блага.

9. Не причинять вреда животным и птицам

Детей следует учить тому, что животные и птицы также являются живыми существами. Они общаются по-своему и могут быть дружелюбными. Они не должны причинять им вреда. Скорее рекомендуется держать домашнего питомца.

10. Значение Время

Мы должны научить детей фразу «Время — деньги» и «Ушедшее время никогда не вернется».Детей необходимо научить правильно использовать время и быть пунктуальными.

---

Физические и здоровые хорошие привычки

Нельзя отрицать, что сегодня дети сталкиваются с многочисленными потенциальными рисками для здоровья. Это из-за нездорового питания, недосыпания, отсутствия упражнений и так далее.

Чтобы предотвратить такие проблемы, родителям становится очень важно вырабатывать здоровые привычки вместе со своими детьми.

Ниже приводится список из 10 здоровых привычек, которым мы предлагаем каждому родителю научить своего ребенка:

11. На улице

Игра так же важна, как и работа.Поэтому в детстве мы рекомендуем ему / ей уделять физическим упражнениям не менее 1–1,5 часов в день.

12. Ешьте здоровую пищу

Хорошая и здоровая диета должна стать привычкой. Необходимо поощрять детей есть свежие продукты, например фрукты, и избегать жирных и сладких закусок.

13. Пить много воды

Вода переносит все необходимые питательные вещества к клеткам и, самое главное, помогает удалять продукты жизнедеятельности из наших основных органов.

Поскольку дети остаются активными в течение дня, их необходимо побуждать пить много воды, поскольку это поможет им контролировать температуру тела.

14. Гигиенический уход

Поскольку маленькие дети, как правило, играют в течение долгих часов, вероятность заражения микробами и бактериями еще выше. Родители должны следить за соблюдением правил гигиены своим детям.

15. Здоровый завтрак

Почти все детские диетологи поощряют здоровый завтрак.Считается, что это самый важный прием пищи в день, который дает нам максимум энергии. Родители должны позаботиться о том, чтобы их дети наслаждались здоровым и вкусным завтраком перед тем, как отправиться в школу.

16. Чистка зубов два раза в день

Еще одна полезная привычка для детей — это привычка регулярно чистить зубы. Это помогает им содержать зубы в чистоте и избавиться от кариеса.

17. Мытье рук до и после еды

Это предотвращает распространение простуды, гриппа и других инфекций среди детей.

18. Чистое и ухоженное место

Детей нужно побуждать заправлять кровати или устраивать свое свободное место утром, прежде чем они собираются в школу. Они должны понять, что чистота стоит рядом с благочестием.

19. Ходьба

Прогулка — одно из самых приятных семейных занятий. Это дает родителям больше времени, чтобы понять своих детей, а также побуждает их оставаться в форме.

20. Правила поведения за столом

Наряду со здоровым питанием родители также должны учить детей основным правилам поведения за столом. Детей нужно учить не доставлять окружающим неудобства своими действиями и действиями.

---

Хорошие привычки в классе

Школы и классы — это места, где ребенок проводит большую часть своего времени дня. Выработка хорошей привычки в классе очень важна для успеха детей.

Вот некоторые из этих полезных привычек, которые должен развить ребенок: —

21. Совместное использование — это забота

Очень маленькие дети очень эгоцентричны. Их нужно поощрять делиться своими вещами и помогать другим нуждающимся.

22. Учебный кабинет храм

Класс считается святым местом, куда можно пойти, чтобы получить образование и приобрести навыки.Следовательно, не следует поощрять уничтожение имущества школы и классов. Учащимся необходимо поощрять использование каждого элемента оборудования так, как если бы оно было их собственным.

23. Не издеваться над другими

Их нужно научить, что издевательства — большая проблема в нашем обществе. Их всегда нужно учить ценить и уважать других. Не позволяйте своим детям никого дразнить.

24. Пунктуальность и послушание

Детей необходимо поощрять к пунктуальности во всех их действиях.Они также должны быть послушны старейшинам и следовать данным им указаниям.

25. Не мусорить в классе

Контейнеры для мусора размещены в классных комнатах, и учащихся необходимо поощрять к тому, чтобы они правильно ими пользовались. Не рекомендуется есть в классе.

26. Своевременное выполнение заданий

Необходимо поощрять детей к тому, чтобы они регулярно выполняли все домашние задания и задания вовремя.Они должны понимать ценность соблюдения сроков.

27. Развитие привычки слушать

Чтобы понять, чему учат в классе, ребенку важно уделять внимание и внимательно все слушать. Только физическое присутствие бесполезно. Студента необходимо научить мысленно присутствовать в классе.

28. Работа в группах

Есть огромная разница между индивидуальной работой и работой в группе.Дети могут хорошо выступать индивидуально, но когда дело доходит до группы, они могут не продемонстрировать свой талант. Поэтому всегда рекомендуется учить детей работать в группах.

29. Использование физических ресурсов

В современном мире все становится на экраны и онлайн. Необходимо отговаривать детей от регулярного использования этих ресурсов. Они должны выработать привычку писать и читать бумажные копии книг и журналов.Эти ресурсы должны использоваться только для получения дополнительной информации.

30. Учеба ежедневно

Детям очень важно понимать важность ежедневных занятий. Мы советуем как минимум два часа ежедневного изучения и повторения. Это поможет студентам лучше понять, чему их учат.

---

Заключение

У нас также есть некоторые дополнительные привычки, которые, по нашему мнению, должен развить каждый ребенок, чтобы развивать свои способности к обучению, особенно практических предметов, таких как математика .Вот некоторые из этих советов:

1. Ежедневная практика: Мы призываем наших студентов ежедневно заниматься не менее часа. Это удерживает их в процессе обучения. Ежедневная практика особенно в практических предметах считается ключом к успеху. Это помогает студентам надолго запоминать концепции.

2. Версия: Периодическая проверка очень важна для понимания ошибок и предотвращения их повторения.Мы предлагаем еженедельно пересматривать все, что вы изучали.

3. Освойте ключевые концепции: Вам не нужно проходить каждый шаг, когда вы вносите изменения. В каждой проблеме хранится что-то уникальное. Выясните и запишите этот уникальный момент.

4. Разъяснение сомнений: Не откладывайте прояснение своих сомнений. Видно, студенты склонны забывать об этом главном.Поэтому мы предлагаем всем избавиться от сомнений, как только они возникнут.

5. Учеба в среде, не отвлекающей внимание: Учеба требует концентрации и сосредоточенности. Таким образом, вы должны выбрать место, свободное от всех отвлекающих факторов во время учебы.

6. Правильные и четкие примечания: Это ключ к последним изменениям. Делайте правильные записи и выделяйте все важные вещи, на которые, по вашему мнению, вы должны обратить внимание перед экзаменом, например, формулы и теоремы.

7. Используйте практические примеры: Ребенок может понять концепцию, когда он / она может относиться к ней. Поэтому мы призываем всех наших студентов мыслить практично и рисовать интеллектуальные карты для того же.

---

О компании Cuemath

Cuemath, удобная для учащихся платформа математики и кодирования, проводит регулярные онлайн-классы для преподавателей и развития навыков, а их приложение Mental Math для iOS и Android представляет собой универсальное решение для детей, развивающее несколько навыков.Ознакомьтесь со структурой Cuemath Fee и подпишитесь на бесплатную пробную версию.

---

Часто задаваемые вопросы о хороших привычках для детей

Какие полезные привычки у ребенка?

Игра так же важна, как и работа. Поэтому в детстве мы рекомендуем ему / ей уделять физическим упражнениям не менее 1–1,5 часов в день. Хорошая и здоровая диета должна стать привычкой. Необходимо поощрять детей есть свежие продукты, например фрукты, и избегать жирных и сладких закусок.