Высшее сознание: «Что такое высшее сознание, и можно ли человеку его достичь?» — Яндекс Кью

Что такое высшее сознание смотреть онлайн видео от Бесконечность сознания в хорошем качестве.

12+

9 месяцев назад

Бесконечность сознания61 подписчик

Жизнь – это не череда случайностей. У каждого она имеет свой сценарий и свое предназначение. Причина возникновения проблем проста: они должны помочь нам осознать свои внутренние цели, свое предназначение. Жизнь предназначена для того, чтобы развиться от своего истока до чистого сознания.Момент смерти – это фаза перехода человека из нашего мира в Высший. Это путешествие между мирами строго контролируют Высшие силы. Смерть − это конец жизнь лишь для физического тела, переход души из нашего мира в мир другой (тонкий). Сча́стье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания, самореализации. С точки зрения йоги счастье — естественное состояние человека, свойство его природы. Однако в повседневной жизни истинное «Я» человека бывает скрыто под слоями привычного беспокойства. Это беспокойство можно преодолеть с помощью медитации, и тогда человеку откроется его истинное Я, и он сможет испытать чувство глубокого счастья Дисклеймер!!! Мнения, озвученные в данном видео, являются оценочными суждениями и не направлены на возбуждение ненависти, вражды, какого-либо уничижения достоинства человека, равно как и группы лиц по признакам пола, расы, национальности, языка, происхождения, отношения к религии, недееспособности, а также принадлежности к какой-либо социальной группе. Мнения, озвученные в данном видео также, не преследуют целью дискриминировать, оскорбить или запугать кого бы то ни было. Автор видео и гости, в самом видео или в комментариях к нему, высказывают свою точку зрения, в соответствии с принципами свободы слова, выраженными в ст. 10. Европейской конвенции по правам человека и абсолютно ни к чему и никого не призывают. Цитирования видео, аудио и др. материалов, производится в соответствии с пп.

1 п 1 ст 1274 ГК РФ. Данное видео носит исключительно развлекательный характер и не имеет цели кого-то оскорбить, все мнения, высказанные автором, являются оценочными суждениями и не направлены на оскорбление, уничижение достоинства человека. Материалы из данного ролика являются собственностью правообладателя, видео создано исключительно в развлекательных целях и не несёт цели кого-либо оскорбить. Просмотр видео рекомендуется лицам не моложе 18 лет. Все персонажи являются вымышленными, а совпадения – случайными. Любое совпадение с реальными людьми или событиями, является случайностью. Данное видео может содержать в себе сцены насилия и нецензурные выражения. Информация не рекомендуется к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетия или со слабой психикой. Автор не несет ответственности за просмотр или использование информации. Все трюки выполнены профессионалами, не пытайтесь это повторить. Все персонажи вымышленные и действия происходят в параллельной вселенной, не воспринимайте все всерьез.

Высшее сознание и эго — Психология PRO

Эта статья относится к разряду эзотерических. А это значит, что теория изложенная здесь – сложнопроверяема на практике. Я советую не брать такие теории на веру, а использовать их как гипотезы, способные расширить горизонт познания.

Ум создает взаимное притяжение материи и сознательной энергии, центрируя и фиксируя ее в точке. И эта точка – эго, наше самоощущение, привычное «я». Ум разбавляет большую часть чистого восприятия материей и энергией, формируя бессознательное. Частица чистого недвойственного сознания, связанного с высшим «Я» всегда остается нетронутой, но она – в самой глубине, отгороженная от поверхностного эго бессознательным – в сверхсознательном слое ума. Если бы не было этого незатронутого материей и энергией чистого сознания, не было бы и самой жизни – ощущения того, что мы есть, не было бы даже преходящего самоощущения эго – малого я. Наше повседневное внимание – это связь между эго и высшим «Я» – источником сознания.

Самопознание

Главная функция, насыщенного энергией ума – познание. На обыденном уровне это проявляется, как интерес к чему бы то ни было. Интерес сам по себе – тонкая, высокая энергия и сводится любой интерес к познанию глубинной тайны бытия – к постижению реальности как таковой в ее исконной сущности. Любой интерес в чистом виде является тягой к самопознанию.

Существует метод «от противного», проход к высшему сознанию через неудовлетворенность более грубым, через страх эго перед непостижимостью и вечностью высшего «Я». Этот путь наполнен болезненным преодолением инерции ума.

Мистики говорят также и о безболезненном пути через безусловную любовь. Но сознание обывателя настолько поглощено влиянием эго, что все безусловные чувства блокируются. Как проявляется любовь? Это ощущение, что с вами все в порядке, наполненность, побуждающая делиться – в противовес ощущению недостатка, склоняющего завладевать и зажиматься. Безусловная любовь проявляется как чистая тихая радость, с которой человек становится самодостаточным и нетребовательным к миру. Судя по всему, безусловная любовь обычно приходит уже как результат просветленного сознания, свободного от влияний эго.

Существует также тонкий путь через нить познания тайны происходящего. Для этого необходимо сосредоточить внимание на ощущении интереса. Этот интерес проявлен в каждое мгновение, иначе мы бы не тянулись к мыслям. Прежде обыденного беспокойства возникает именно интерес. На глубинном уровне сознание тянется к ментальной энергии, затем раскрывает ее, разворачивает, и тогда она проявляется в мысль – иногда приятную, иногда беспокойную. Где-то в глубине души мы все словно играем в жизнь – из интереса.

Если не обращать внимания на более грубую деятельность проявленных мыслей, а оставаться в состоянии подобной тонкой «заинтересованности», созерцая его, оно перерастает в более глубокое чувство удивления. Чем глубже вы движетесь, и чем ближе к источнику, к высшему «Я», тем сильней это удивление и ощущение тайны. Постепенно оно перерастает в позитивное изумление, шок. Неприятие неизвестного рождает страх, а приятие рождает радость и удивление.

Находясь в источнике, вы осознаете, что каждый миг – новый, что этот момент никогда не повторялся, прошлого – нет, и вы впервые видите этот мир, словно ребенок, или даже так, словно вообще никогда раньше ничего подобного не видели. Вы не умираете, но рождаетесь каждое мгновение, вы существуете. Память, прошлое – это ум, и за пределами ума, в высшем сознании память – это слишком тяжелый и малополезным груз, чтобы брать его с собой. Мысль попросту не умещается в настоящем. Настоящее – сфера интуитивного, тонкого сознания. Вы оставляете не саму память, а привязанность к ней, и при намерении всегда можете памятью снова воспользоваться.

Эзотерическая аллегория

Когда-то душа проявила интерес к миру форм, и научилась выбирать, или в определенном контексте, скорей – создавать «познаваемое», чтобы таким образом удовлетворить и сбалансировать энергию, проявленную в ощущении интереса. Чтобы «создать» познаваемое, принцип деятеля побуждал сознание принимать форму происходящего, создавать в сфере сознания отпечатки реальности, таким образом формируя память. Память – это проекция внутренней энергии опыта на внешнюю реальность.

Чтобы познаваемым можно было как-то оперировать, при помощи многократно повторенных различных манипуляций с отобранными слоями памяти, деятель фиксировал те из них, которые воспроизводились чаще других и поддавались узнаванию лучше. Это были слои, постепенно обретавшие все более отчетливую форму. Познаваемое выстраивалось в мир знакомых психических форм, проецируемых на безусловный хаос. Так деятель утверждал себя, создавал собственную «независимую» основу. И чтобы эту основу «уберечь», отгородить познаваемое в отдельный мир, деятель «принял решение» заблокировать себя от восприятия недвойственной безопорной реальности слоем подсознательных грубых форм, пропускающих свет чистого сознания лишь в той степени, чтобы он не высветил и не разоблачил иллюзию собственной отдельной реальности, и при этом сохранил долю самосознания.

Соль практики в том, чтобы исправить это «решение», эту «ошибку» сознания, заточившего себя в мире форм. По этой причине мы расширяем сознание, прочищаем его, устраняя грубые слои невежества, чтобы, в конце концов, добраться до его границ и растворить их, освободившись от «заточения».

В этой статье мой аллегоричный взгляд на происходящее – лишь один из возможных, и стоит помнить, что никакие теории никогда не смогут в полной мере выразить сущность явлений. Этой теме на progressman.ru посвящена статья о мировоззрении. Наблюдатель может проявиться лишь тогда, когда человек откажется от всех концепций своего ума.

В определенном смысле связь эго и высшего «Я» – это связь человека и Бога. Ум направляет свои мольбы к высшей реальности, просит Бога снизойти, преобразить внутренний мир человека, привнести в него свет ясности и сознания. Разделение на малое и высшее «Я» создает видимость раздвоенности, две полярности обыденного сознания и сверхсознания, разделенные бессознательным, где осознанность отсутствует.

Чем больше высшее «Я» проявлено в нашей жизни, тем ясней высвечиваются тенденции ума на всех уровнях, что приводит к высвобождению стрессов, несбалансированных энергий, любой отрицательной информации.

В жизни человека высшее «Я» проявлено каждый миг, как ощущение реальности происходящего. Однако в спектре внимания доминируют частности, различные концепции, идеи, мысли о событиях и т.п.

В определенном смысле мы возносим мольбы к самим себе. Иногда это с точки зрения ума может ощущаться как антагонизм высшего начала и человеческой личности. Словно это высшее, пребывая в своей извечной свободе, забыло о нас, и теперь пренебрегает нашими страданиями, «не желая» спуститься к нам, погрузившись в мир противоречий. На самом деле, прояви оно свою силу в полной мере, в большинстве случаев для эго это было бы слишком большим потрясением. Вся его ничтожность, все привязанности и страхи начали бы сгорать в свете высшего сознания, причиняя личности страдания. Возможно, поэтому сам Будда проповедовал срединный мягкий безболезненный путь плавного постепенного продвижения, когда вы отпускаете грубое, успевая насладиться новым миром.

© Игорь Саторин

Другие статьи по этой теме:

  • Высшее «Я»
  • Эго
  • Правила жизни
  • О тебе
  • Отождествление и самоидентификация

Атман, духовный путь, запредельная реальность, отождествление, сознание, эго, эзотерика

Благодарю тех, кто не ограничился формальными «спасибо», а внес реальный вклад в развитие progressman. ru!

О Высшем Сознании — Школа Жизни

Просмотры страниц 63226

Самопознание • Эмоциональные навыки

Термин «высшее сознание» часто используется духовно настроенными людьми для описания важных, но труднодостижимых психических состояний.

Индуистские мудрецы, христианские монахи и буддийские аскеты говорят о достижении моментов «высшего сознания» — посредством медитации или пения, поста или паломничества.

К сожалению, то, как эти духовные люди обсуждают свои состояния высшего сознания, имеет тенденцию выводить из себя многих светских людей. Все это может звучать невыносимо расплывчато, невыразительно, сентиментально и, если не сказать лучше, раздражающе. Что на самом деле имеют в виду эти гуру?

Мы глубоко сочувствуем таким разочарованиям, поскольку по своей природе нас не привлекает невыразимое или таинственное. Однако кажется, что идея высшего сознания на самом деле очень интересна, она не имеет ничего общего с духовностью и может быть определена достаточно просто в строго рациональных и светских терминах.

Вот как мы это видим: будучи людьми, мы проводим большую часть своей жизни, функционируя в состояниях низшего сознания, где нас в основном заботят мы сами, наше выживание и наш собственный успех в узком смысле.

Обычная жизнь вознаграждает практичные, неинтроспективные, самооправдательные взгляды, которые являются отличительными чертами того, что мы могли бы назвать «низшим» сознанием. Нейробиологи говорят о «нижней» части мозга, которую они называют рептильным разумом, и говорят нам, что под ее влиянием мы наносим ответный удар, когда нас бьют, обвиняют других, подавляют любые случайные вопросы, которые не имеют непосредственного отношения к делу, не могут свободно ассоциировать и придерживайтесь лестного образа того, кто мы есть и куда мы движемся.

Однако в редкие моменты, когда нам не угрожают или не предъявляют требований, возможно, поздно ночью или рано утром, когда наши тела и страсти спокойны и спокойны, у нас есть привилегия получить доступ к высшему разуму – то, что нейробиологи называют нашей неокортексом, вместилищем воображения, эмпатии и беспристрастного суждения.

Мы ослабляем контроль над собственным эго и поднимаемся к менее предвзятой и более универсальной точке зрения, избавляясь от привычного беспокойного самооправдания и хрупкой гордыни.

В таких состояниях ум выходит за пределы своих личных интересов и желаний. Мы начинаем думать о других людях более образно. Вместо того, чтобы критиковать и нападать, мы можем вообразить, что их поведение обусловлено давлением, исходящим от их собственного более примитивного ума, о котором они, как правило, не в состоянии рассказать нам. Их нрав или злоба, как мы теперь видим, являются скорее симптомами обиды, чем «зла».

Это поразительная постепенная эволюция — развить способность объяснять действия других их бедствием, а не просто тем, как оно влияет на нас. Мы понимаем, что адекватным ответом человечеству является не страх, цинизм или агрессия, а всегда — когда мы можем это сделать — любовь.

В такие моменты мир предстает совсем другим: местом страданий и ошибочных усилий, полным людей, стремящихся быть услышанными и набрасывающихся на других, но также и местом нежности и тоски, красоты и трогательной уязвимости. Подходящим ответом будет всеобщее сочувствие и доброта.

Собственная жизнь кажется менее ценной; можно спокойно созерцать отсутствие присутствия. Интересы человека откладываются в сторону, и он может мысленно слиться с преходящими или естественными вещами: деревьями, ветром, мотыльком, облаками или волнами, разбивающимися о берег. С этой точки зрения статус ничто, имущество не имеет значения, обиды теряют актуальность. Если бы некоторые люди могли встретиться с нами в этот момент, они могли бы быть поражены нашей трансформацией и нашей вновь обретенной щедростью и сочувствием.

Состояния высшего сознания, конечно, отчаянно недолговечны. Мы ни в коем случае не должны стремиться сделать их постоянными, потому что они не очень хорошо сочетаются со многими важными практическими задачами, которыми мы все должны заниматься. Но мы должны максимально использовать их, когда они возникают, и собирать их идеи в то время, когда мы больше всего в них нуждаемся.

Высшее сознание — это огромный триумф над примитивным разумом, который не может представить себе подобных возможностей. В идеале мы должны быть немного более восприимчивы к преимуществам этого высшего разума и стремиться сделать наши океанические переживания несколько менее случайными и менее окутанными ненужной тайной.

Что такое высшее сознание? Более глубокий взгляд на неуловимую концепцию

Сознание — это термин, который часто используется. Это распространено в области психологии и философии, хотя его также можно использовать в медицинских контекстах или в более духовных дискуссиях. По сути, мы используем его для описания различных состояний физического и ментального сознания. Но что такое высшее сознание?

Проверьте свои знания в области оккультных наук…

Включите JavaScript

Проверьте свои знания в области оккультных наук II — викторина

Если вы уже слышали о «Высшем сознании», но не совсем понимаете, что это значит, вы не одиноки. Высшее сознание — это концепция, которая существует уже несколько столетий, но может быть трудно определить ее истинное значение.

Вообще говоря, это относится к повышенному состоянию осознания и понимания. Это часто ассоциируется с духовным ростом и просветлением, но также может просто относиться к более расширенному, открытому образу мышления и бытия.

В этой статье мы объясним, какие состояния сознания могут занимать люди, и рассмотрим преимущества достижения более высокого уровня сознания. В завершение мы предложим несколько советов и техник, которые помогут вам достичь более высокого уровня умственной активности. Давайте начнем.

Каковы различные состояния сознания?

Не все формы сознания одинаковы; в некоторые моменты мы можем испытывать открытое внимание (когда наше внимание охватывает несколько точек фокусировки одновременно), в то время как в других случаях, например, если мы выполняем практическую задачу, было бы более подходящей реакцией попрактиковаться в узкой форме внимания. осведомленность.

Различные факторы могут влиять на то, как мы посещаем собрания, и важно помнить, что это очень субъективный опыт.

Теория сознания высшего порядка — это способ объяснить разницу между различными состояниями сознания. Разные виды сознания определяются разными теориями высшего порядка (вы можете узнать больше о сознании высшего порядка здесь).

Более того, согласно некоторым учениям, духовные уровни сознания помогут вам лучше понять мир. Эти уровни также дают вам представление о вашем собственном мире интуиции.

Наиболее сложные для объяснения состояния, как правило, относятся к «феноменальному сознанию» — термину, используемому для описания субъективного опыта, в котором человек что-то «чувствует». Чтобы помочь нам понять различные сознательные восприятия, мы можем обратиться к «Шести уровням сознания».

Каковы 6 уровней сознания?

Некоторые мыслители разбивают наши переживания сознательного содержания на шесть ключевых уровней сознания. Это:

1. Жизнь случается 9От 0059 до вы — вы реагируете на переживания и вещи, с которыми сталкиваетесь, защищая себя, избегая вещей и редко живя настоящим моментом.

2. Жизнь случается на вас – ваше недовольство этим чувством бессилия заставляет вас чувствовать, что вы можете и должны контролировать жизнь. Это может принести большую личную силу, но также может привести к ошибочным попыткам контролировать все в вашей жизни, что может вызвать стресс, беспокойство и неудовлетворенность.

3. Жизнь бывает в вы — вот, вы видите, что все ваши реакции и контроль не принесли вам счастья и покоя, на которые вы надеялись. Вы начинаете понимать, что жизнь переживается через ваши мысли, а это означает, что ваши страдания и трудности вызваны не тем, что с вами происходит, а историями, которые ваш разум создает об этих переживаниях. Это разворот к высшему сознанию.

4. Жизнь случается для вас – по мере того, как ваше любопытство к своим переживаниям и наблюдениям растет, вы начинаете принимать естественный поток жизни, думая о ней не столько как о чем-то, что можно формировать и формировать, а как о чем-то, что можно открыто пережить без осуждения. . Прекрасным примером этого является осознание настоящего момента в течение дня (как поощряется медитацией осознанности).

5. Жизнь происходит с по вас – в этом состоянии сознания вы понимаете, что в жизни не бывает обычных моментов. Каждый момент — это возможность получить положительный опыт, и все это происходит благодаря вам, вашему телу и вашему разуму.

6. Жизнь — это вы — последний уровень человеческого сознания развивается после постепенной эволюции по мере того, как вы постоянно культивируете более принимающий, непредвзятый подход к жизни, считая себя неразрывно связанным со всем вокруг вас.

Может быть полезно отметить различия между каждой теорией сознания. Давайте рассмотрим идею «низшего сознания» более подробно.

Что такое низшее сознание?

Как человеческие существа, мы проводим большую часть нашего времени, работая в «низшем сознании», или «нормальном сознании», как его могут назвать некоторые люди. Низшее сознание часто относится к состояниям, в которых мы чувствуем сонливость или сонливость, не полностью вовлечены в то, что происходит вокруг нас, но способны обрабатывать сигналы мозга и выполнять инстинктивные действия.

Однако этот термин также относится к более реактивному и бесполезному поведению, которое мы проявляем, когда не практикуем внимательность или не испытываем преимущества более высокого состояния сознания.

Например, занимая более низкий уровень сознания, мы довольно узко смотрим на вещи и в первую очередь озабочены собой, своим выживанием и своими успехами.

Мы подпитываем бесполезные циклы, нанося ответные удары, когда нас спрашивают или критикуют, обвиняя других в ошибках, думая только о том, что актуально и практично, и укрепляя лестное представление о себе и своем жизненном направлении. Низкое сознание — это когда мы подпитываем нашу склонность к беспристрастному суждению и предвзятому поведению.

Такое мировоззрение часто вознаграждается в обычной жизни, которая требует много практического мышления и сосредоточенности на выполнении задачи.

Однако бывают моменты, когда мы можем получить доступ к более глубокому состоянию бытия. А переход в состояние более высокого сознания может значительно улучшить наш жизненный опыт.

Что такое Высшее Сознание?

Некоторые теории сознания говорят нам, что можно действовать в более высоком режиме, чем типичный эгоизм, реактивность и хрупкая гордость, которые определяют первый уровень сознания.

Высшее сознание — это термин, используемый для описания состояния повышенного осознания и восприятия, которое позволяет людям развивать более глубокое понимание природы реальности. Эти состояния выводят ум за пределы личных интересов и страстных желаний. Мы перестаем действовать так осуждающе и относимся к другим более непредвзято, рассматривая причины, по которым они могут вести себя так, а не иначе.

В более высоких состояниях сознательного осознания мы уделяем более детальное, неоценочное осознавание переживаниям настоящего момента. Мы учитываем, как боль или страдание могут влиять на людей, и развиваем способность больше сочувствовать контексту и мотивам действий других, а не сосредотачиваться на том, как это влияет на нас.

Итак, когда возникают эти состояния? По мнению некоторых, мы можем получить доступ к этому высшему разуму, когда нам не угрожают или не предъявляют требований, возможно, поздно ночью или рано утром, когда наши тела наиболее удобны и расслаблены.

Этот процесс включает в себя ослабление контроля над собственным эго, отказ от наших предубеждений, расслабление на месте воображения и непредубежденности, а также взращивание своего рода всеобщего сочувствия.

Есть ли доказательства существования высшего сознания?

Существуют ключевые параллели между высшим сознанием и определенными типами психоделического опыта. Поэтому неудивительно, что исследования влияния психоделических препаратов на сигналы мозга предоставили доказательства существования «высших» состояний сознания.

Мозговая деятельность становится более сложной в более высоких состояниях сознания, поскольку электрическая активность в мозгу становится более непредсказуемой, а наш перцептивный опыт расширяется.

Это похоже на воздействие медитации на мозг. Прочтите нашу статью о мозговых волнах во время медитации, чтобы узнать больше об этом.

Каковы преимущества жизни на более высоком уровне?

Итак, как мы можем измерить влияние доступа к более высокой модели сознания?

Хотя это трудно определить из-за субъективной природы перцептивного сознания, доступ к более высоким состояниям часто приводит к усилению сострадания и сопереживания по отношению к другим. В свою очередь, можно избавиться от чувства эгоизма, мыслей о статусе или власти и привязанности к материальному имуществу, помогая нам регулярно развивать более позитивную реакцию на человечество.

Доступ к состоянию сознания более высокого порядка может изменить наше восприятие эмоций, помогая нам лучше наблюдать и управлять ими, а не реагировать инстинктивно.

Буддийские и христианские монахи входят в число многих религий и духовных верующих, которые используют медитативные или созерцательные техники для доступа к высшему сознанию, но вам не нужно быть привязанным к системе верований, чтобы усилить свой сознательный опыт. Одним из преимуществ высшего сознания является то, что оно также может быть полностью мирским опытом.

Развитие различных типов уровня сознания может помочь вам понять и раскрыть силу собственного разума. Итак, что именно мы можем сделать, чтобы вызвать эти более глубокие переживания?

Как я могу испытать высшее сознание?

Существует ряд техник и упражнений, которые вы можете использовать, чтобы помочь себе достичь состояния более высокого сознания.

Некоторые из них восходят к древним духовным корням в Азии, тогда как другие больше подходят для современного контекста. Ниже мы составили список из 5 вещей, которые вы можете попробовать, чтобы стимулировать появление более глубоких сознательных переживаний.

1. Практика осознанного дыхания

Внимательное дыхание может помочь изменить субъективный опыт и расширить наше сознание различными способами. Настройка дыхания может уменьшить тревогу и реактивность, изменить наши эмоциональные состояния и зарядить нас энергией в моменты усталости. Хотя это не обязательно ведет непосредственно к повышенному состоянию феноменального сознания, оно может стать отличными воротами для доступа к этим высшим состояниям.

2. Погрузитесь в глубокую медитацию

Термин «глубокая медитация» сложен, но большинство людей согласится с тем, что погружение в глубокую медитацию — прекрасный пример переживания высшего сознания. Этот термин относится к глубоко расслабляющим медитативным переживаниям, в которых субъект нигде не хотел бы быть и ничего не хотел бы делать. Подробнее о том, как погрузиться в глубокую медитацию, вы можете узнать в этой статье.

3. Развивайте радость и сострадание по отношению к другим

Это идеальный способ выйти за пределы эгоцентричного отношения, которое имеет тенденцию доминировать над тем, что мы называем «низшим сознанием». Практикуя медитативные техники, такие как Сочувственная Радость и Медитация Любящей Доброты, мы можем активно культивировать чувство радости, сочувствия и сострадания к другим, что является отличным способом породить новый сознательный опыт.

4. Приемка практики

Практика принятия в повседневной жизни может помочь вам достичь повышенного состояния осознания, в котором вы лучше понимаете других и больше взаимодействуете с окружающим миром. Старайтесь реагировать не осуждающе, а не эмоционально. Примите как положительные, так и отрицательные вещи, которые происходят с вами, и сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а не на том, что не можете.

5. Попробуйте медитацию «Ничего не делать»

Медитация осознанности может быть довольно сложной — как медитация может быть легкой? Медитация «Ничего не делай» — это термин, используемый для описания медитативной практики, которая фокусируется на том, чтобы просто позволить случиться тому, что происходит. Это может привести к некоторым глубоким состояниям сознания. Узнайте больше в нашей статье о медитации «Ничего не делай».

Получите более глубокое понимание жизни

В повседневной жизни наш разум часто будет переключаться между разными мыслями, идеями и состояниями бытия совершенно естественным и легким способом. Вот почему многие люди называют нас обладателями «потоков сознания». И это совершенно естественно!

Но можно поддерживать этот естественный поток мысли, одновременно выходя за пределы обычного образа жизни, который стремится удержать нас.

Доступ к более высоким состояниям ментального и визуального сознания может помочь нам стать менее реактивными, более открытыми и более восприимчивыми к людям и переживаниям, с которыми мы сталкиваемся.

Попробуйте 5 методов, которые мы предложили выше, и вы должны лучше понять, о чем мы говорим.

Если вы хотите узнать о еще одном преобразующем способе переосмысления мира, ознакомьтесь с нашей статьей о ловушке перфекционизма. Здесь вы узнаете, как изменение ваших стандартов совершенства может привести к более здоровому взгляду на жизнь.

Часто задаваемые вопросы:

Что такое наука о сознании?

Изучение научных данных, лежащих в основе нашей сознательной и бессознательной деятельности мозга, поможет понять, почему мы ведем себя так, а не иначе. Вы можете узнать больше о науке о сознании в нашей статье о самоуправляемой нейропластичности, форме исследовательской медитации, которая бросает вызов и ставит под сомнение разум.

Что такое Чистое Сознание?

Чистое сознание является сущностью человеческой идентичности. По мнению сторонников чистого сознания, у каждого из нас есть своя сущностная природа, независимо от того, как мы перемещаемся между каждой мерой сознания.

Как делится мозг?

Важным фактором, лежащим в основе нашего переживания различных состояний сознания, является разделение мозга.