Харизматичнее: Как влиять на окружающих и стать харизматичнее?

Содержание

Как влиять на окружающих и стать харизматичнее?

Чем комфортнее человеку отказаться, тем больше вероятность, что он даст согласие

Вне зависимости от того, чего мы хотим, — найти работу, возглавить команду, получить повышение, спасти планету или уложить детей спать — для этого нужно повлиять на других людей и заставить их изменить поведение.

Пытаясь повлиять на кого-то, вы угрожаете их времени, деньгам, гордости, социальному капиталу, и, что хуже всего, отвлекаете их от работы, начальства, семьи и внутренних соблазнов. Неудивительно, что как только человек чувствует, что на него влияют, он начинает сопротивляться.

Чтобы этого избежать, исключите из предложения любое давление, например: «Знаю, что вы, наверное, заняты…», «Не соглашайтесь, если не хотите делать это» или «Было бы вам удобно?».

Помните, что люди чаще склонны соглашаться при личной беседе и реже — если это сообщение из социальных сетей. Степень давления и вероятность услышать в ответ «да» зависят от того, насколько близко вы взаимодействуете. Постарайтесь найти баланс между этими факторами и помните о долгосрочной перспективе: влияние формируется не за одну беседу, а вместе с развитием отношений.

Наш выбор определяют бессознательные реакции

Наука влияния — не самая сложная дисциплина, однако и она требует разбираться в терминологии.

Согласно поведенческой экономике, нашим телом и разумом управляют две системы. Первая — быстрая, бессознательная, эмоциональная и инстинктивная, которая отвечает за моментальную реакцию. Вторая — медленная, осознанная, требующая усилий и, по-видимому, рациональная. Это — осознанные решения.

Бессознательная система быстрее и реагирует за первую реакцию, а значит, сильнее влияет на нашу сознательную систему. Даже мозг устроен таким образом, что большая часть нейронов посылает информацию из примитивных отделов в префронтальную кору. Более того, осознанная система может концентрироваться только на одной вещи одновременно. В итоге люди склоняются к варианту, который требует меньших усилий.

Фото в тексте: insta_photos / Shutterstock

Мы часто переоцениваем сознательную систему, игнорируя мощь бессознательного. Чтобы оказывать влияние на других, требуется сначала сфокусироваться на бессознательных реакциях и сделать так, чтобы выбор был как можно проще.

Простота — один из главных факторов нашего поведения

Наше поведение во многом определяется бессознательным, и поэтому мы предпочитаем простоту. Для нас это наиболее важный фактор, чем мотивация, цена, качество, удовлетворенность или намерения.

Даже если вы не занимаетесь продажами, возможно, вас вдохновит малоизвестная маркетинговая метрика Customer Effort Score (индекс потребительских усилий). Она сводится к простому вопросу: «Насколько это было легко?».

Ответ потребителя составляет треть его желания вновь совершить покупку, развивать свой бизнес вместе с компанией или рассказать о ней другим. Индекс потребительских усилий на 12% точнее, чем удовлетворенность, может спрогнозировать лояльность покупателя.

Простота приятна всем, тогда как потребность в дополнительных усилиях может раздражать. В ходе изучения 75 тысяч телефонных разговоров с отделом клиентского обслуживания 81% потребителей, которые имели негативный опыт, рассказали о планах пожаловаться друзьям или оставить негативный отзыв. Лишь 1% покупателей, у которых был позитивный опыт, сказали что сделают то же самое.

Поэтому если вы хотите повлиять на кого-то, сделайте так, чтобы желаемая для вас линия поведения была как можно проще.

Харизматичность — это не качество, а результат действий

По словам Зои Чанс, когда она спрашивает, какое качество они хотели бы улучшить, самый распространенный ответ — харизма. Чаще всего это описывают как внимание окружающих. Но чтобы этого добиться, мало просто привлечь к себе внимание.

Автор вспоминает, что одним из самых харизматичных исполнителей, которых она видела в жизни, был Принс. На концертах люди нередко падали в обморок от его взгляда. Но когда он только заключил контракт с Warner Brothers, а его хит занял первую строчку в чате Billboard, он даже не мог отправиться в тур — исполнитель так нервничал, что выступал спиной к публике, а его речь напоминала скорее шепот.

Все изменилось, когда музыкант Рик Джеймс пригласил его в свой тур для выступлений на разогреве. Принс наблюдал, как Джеймс взаимодействует с аудиторией, и, что важнее всего, как он управляет ее вниманием. В результате Принс полностью преобразился.

Чтобы быть харизматичным, не нужно быть громким. Не нужно играть на гитаре или вызывающе себя вести. Достаточно изменить свою речь, язык тела и собственное внимание.

Самый простой прием — концентрировать свое внимание на одном человеке одновременно. Начните задавать вопросы и чаще использовать имя собеседника. Местоимения показывают, на что направлено ваше внимание. Чтобы стать харизматичнее, заставьте собеседника почувствовать, будто в комнате находится только он — и люди захотят с вами соглашаться.

Источник.

Фото на обложке: GaudiLab / Shutterstock

Как стать харизматичнее и притягивать к себе людей

Вы наверняка знаете таких людей, которые, кажется, настолько обаятельны, что нравятся всем без исключения. Удивительное свойство личности, принятое называть харизмой, с трудом поддаётся определению, однако, это не значит, что это загадочное качество нельзя развить в себе. Было бы желание! В помощь вам мы составили список действий, которые поддержат и укрепят вашу харизму и уверенность в себе.

1. Освойте «искусство близости»

«Близость» — наиболее важный аспект харизмы. По сути, это умение показать собеседнику, что на нём сосредоточено всё ваше внимание.

Фактически, искусство близости подчёркивает одну простую вещь, которую всегда нужно помнить, занимаясь развитием харизмы: вы здесь — на втором плане.

Когда вы думаете о харизме, вы можете думать о ней, как о попытке, что называется, «подать себя», провести грамотную самопрезентацию. Однако парадоксальный секрет харизмы состоит в том, что главная задача здесь — не раструбить всем о своих прекрасных качествах, но заставить людей прекрасно чувствовать себя рядом с вами.

Настоящая харизма направлена не внутрь личности, а наружу, в мир. Правда, все мы очень любим себя, и нам нравится говорить именно о себе. Люди в вашей жизни, которых вы находите приятными и харизматичными, как раз и позволяют вам быть собой и говорить о себе. Так что будьте позитивнее, задвиньте подальше своё эго и переключите всё своё внимание на собеседника.

Это действительно очень просто.

Обращайте внимание на каждое слово, исходящее из уст собеседника. Представьте себе, что вы смотрите интересный фильм, или читаете книгу, и постепенно всё лучше узнаёте главного героя. Самое главное здесь — слушать, а не думать о том, что вы скажете, когда он закончит.

2. Развивайте чувство уверенности в себе

Уверенность может быть отличным плацдармом для укрепления харизмы, однако над этим качеством тоже нужно работать. С одной стороны, вы не хотите выглядеть высокомерным. С другой — не желаете казаться робким и скованным.

Здесь всё сводится к тому, чтобы хорошо чувствовать себя, будучи собой. Несколько несложных приёмов, помогающих укрепить уверенность, мы описали в этой статье.

3. Осваивайте искусство разговора

Прежде всего, решите, что вы хотите и чего не хотите говорить. Когда среди беседы найдётся что-то, что заставит вас сконфузиться, тон беседы может поменяться или даже разговор просто оборвётся, если ваш собеседник тактичен и не хочет доставлять вам неловкость.

А ещё хорошие собеседники знают, как поднять окружающих до своего уровня. Рассказывайте и делитесь опытом. Используйте юмор, обращайтесь к цитатам, прочтите книгу «Как стать интересным собеседником».

И последнее (но не менее важное): умение задавать вопросы. Людям нравится, когда их слышат. Тот, кто задаёт вопросы, как правило, контролирует встречу. Кроме того, правильный вопрос может сказать о глубине ваших знаний куда больше, чем раздражающее хвастовство.

Умению задавать правильные вопросы посвящено множество книг, но мы хотим особо отметить «Просто скажите „Нет!“» Джима Кэмпа. Этот автор построил одну из самых эффективных систем переговоров, одна из главных сторон которой — умение задавать собеседнику правильные вопросы.

Представьте себя ведущим ток-шоу. Эти шоу ведут приятные, харизматичные, обаятельные и забавные люди, однако большую часть времени они не делают ничего, кроме как задают вопросы. Потому что харизма — это по большей части выслушивание других, а не рассказ о себе.

Фото: Denys Golub / Depositphotos

4. Практикуйте эффективный зрительный контакт

Иногда хороший зрительный контакт помогает в общении лучше любых слов. Правильно поставленный зрительный контакт может показать, что вы слушаете, что вам интересно, и что вы воспринимаете собеседника как личность.

Взгляд, направленный в пол, или блуждающий взгляд показывает, что собеседник вам неинтересен, и что ваше внимание сосредоточено на чём-то другом.

Тренировать зрительный контакт сложно, но всё-таки возможно. Попробуйте удерживать зрительный контакт на секунду дольше, чем обычно. Как вы себя при этом чувствуете? А как себя чувствует собеседник? Помните: существует масса возможностей, чтобы попробовать это. Тренируйтесь на официантах, барменах, кассирах.

Со временем вы начнёте чувствовать, что работает, а что нет.

При установке зрительного контакта важно, насколько долго он длится. Если вы не уверены в себе, и не знаете, как начать, попробуйте сосредоточиться на цвете глаз вашего собеседника. Попытайтесь заметить цвет глаз каждого человека, с которым вы общаетесь, и сделайте это своей привычкой. Это — тип зрительного контакта, который поможет вам казаться увереннее, не походя при этом на человека со странностями.

5. Используйте тело для выражения эмоций

Используйте собственное тело, чтобы подчеркнуть и усилить ощущения и эмоции: жестикулируйте, улыбайтесь, будьте оживлённым, но не переборщите: не надо вертеться на месте как юла. Просто подчеркните мимикой и жестикуляцией свои положительные эмоции от общения.

И ещё пара слов о плохих типах экспрессивного поведения. К примеру, кивание — это отличный способ показать кому-то, что вы его слушаете. Но слишком большое количество кивков — это плохо, лучше уж вообще ничего не делать. Потому что в этом случае собеседник быстро понимает, что вы лишь пытаетесь показать, что слушаете, после чего почувствует себя глупо.

6. Если сомневаетесь — «отзеркаливайте»

«Отзеркаливание» — наиболее простой способ добавить себе харизмы. Подстройтесь под манеру поведения и уровень экспрессии другого человека, и вы увидите, насколько хорошо он начнёт реагировать на это. Не нужно соглашаться со всем, что собеседник говорит или делает, просто постарайтесь вести себя и действовать так, как это делает он.

Вы также можете попытаться «отзеркаливать» полезные качества, которые встретите у других. Вообще, когда речь заходит о харизме, наблюдение за другими становится основным инструментом и фактором успеха. Присматривайтесь и перенимайте. В конце концов именно так — с помощью копирования — дети обучаются у взрослых основным жизненным навыкам.

Не стесняйтесь использовать этот способ. Копирование может даже придать вам дополнительной уверенности: ощущая себя «в чужой шкуре» вы автоматически будете смотреть на мир немного под иным углом.

Читайте также:

Все факты из рубрики «Советы»

Харизма: дар или навык? 3 способа стать харизматичнее

Открываем «ключи» к харизматичности.

Одни могут с легкой руки всех рассмешить, поднять настроение и за минуту расположить к себе нового знакомого – и все это у них получается само собой. Другие же, ничуть не хуже первых, гадают – как это так выходит? Мы называем это харизмой, и в этой статье разберемся, что же это за качество – врожденное оно или нет, откуда берется и можно ли стать харизматичным?

Что такое харизма и из чего она состоит

Ореол притягательности, который мы не видим, но сразу ощущаем, когда он есть. Первыми исследовать это качество начали древние греки: харизма переводится буквально как «дар свыше» или «милость богов».

И сегодня многие считают, что харизма – это сродни особенному таланту, с которым можно только родиться. Однако современные ученые с этим не согласны: они склонны считать, что харизма – это «мягкий» навык, который можно развить.

Главные «ключи» к харизматичности лежат на поверхности – это уверенность в себе, эмоциональный интеллект и ораторские навыки. Как все это «прокачать»?

Работайте над самопрезентацией

Встречают по одежке, и от этого никуда не деться. Но дело, конечно, не только во внешнем виде. Психологи советуют работать над проявлением эмоций – чем более явно вы это делаете, тем лучше. Так ваше поведение будет более понятно для окружающих, а наш мозг, как известно, любит все «понятное» и знакомое.

Это не значит, что можно и вовсе сдерживать эмоции, особенно негативные. О том, в чем разница между сдерживанием и подавлением эмоций, читайте в этом материале. 

Активно пользуйтесь положительными невербальными символами и языком тела. Чаще улыбайтесь, принимайте открытые позы, держите спину прямой. Поработайте над принятием собственной телесности – несколько полезных упражнений вы найдете в этой статье.  

Вам может показаться, что эти методы – театральные и искусственные. Однако мы не предлагаем «надеть маску» и изображать из себя уверенного и приветливого человека. Дело в том, что наши психические реакции неразрывно связаны с мышечным тонусом, причем в обе стороны. То есть, если человек придает своему лицу и позе выражение, свойственное тому или иному эмоциональному состоянию, то это состояние через некоторое время и наступает. Больше подробностей об этом эффекте читайте здесь. 

Проявляйте интерес к людям

Будьте внимательным слушателем, сконцентрируйтесь на собеседнике. Попрактикуйте свой эмоциональный интеллект – поставьте себя на место вашего визави, представьте, что он чувствует и почему. Так вы дадите ему почувствовать себя значительным: позже он будет ассоциировать это чувство с вами.

Демонстрируйте вовлеченность невербально – к примеру, используя технику «отражения», когда вы слегка подражаете позам и манере вашего собеседника. Ученые доказали, что такое копирование вызывает симпатию. Придумайте какой-то простой жест, который будет возвращать вас в «здесь и сейчас» когда вы чувствуете, что начинаете отвлекаться. Например, протирайте очки.

Помните – харизматичным быть не получится, если вы относитесь к окружающим пренебрежительно.

Прокачивайте ораторское мастерство

Умение говорить грамотно, красиво и интересно – один из самых полезных «мягких» навыков.

  • Говорите спокойно, в умеренном темпе, не слишком громко и не слишком тихо.
  • Делайте свою речь более живой и богатой. Используйте метафоры, рассказывайте примеры и короткие истории из своей практики. Старайтесь не использовать слова паразиты. Обогатить словарный запас поможет чтение художественной литературы – особенно классической.
  • Структурируйте речь, чтобы в ней не было лишних пауз и заминок. Старайтесь доводить мысль до конца, но не будьте излишне многословны, чтобы не раздражать собеседника.
  • Практикуйтесь – записывайте себя на диктофон или на видео, представляя перед собой аудиторию или собеседника. Переслушивайте, отмечая достоинства и недостатки своей речи.
  • Следите за реакциями слушателя, будьте к ним восприимчивы. Задавайте вопросы, вовлекайте собеседника в диалог.

Помните – ваши эмоции «передаются» окружающим, поэтому работайте над собственной мотивацией и настроением. Искренность и положительный настрой притягивают людей лучше всего.

Тест: Как узнать, есть ли у меня харизма

Исследователи из Университета Торонто разработали небольшой, но научный тест, который может «проверить» вашу харизматичность. В нем всего 6 пунктов – поставьте возле каждого утверждения оценку от 1 до 5, где 1 — совершенно не согласен, а 5 — полностью согласен. Потом сложите все ваши оценки, а полученное число разделите на 6 – так вы получите «среднее значение» вашей харизматичности. Пример:

По словам исследователей, если это значение 3,7 баллов – вы более харизматичны, чем среднестатистический человек.

Ученые проверили эффективность этого теста – по результатам оказалось, что в большинстве случаев человек оценивает уровень своей харизмы примерно так же, как его оценивают другие люди.

А как вы оцениваете свою харизматичность? Могли бы вы назвать себя более харизматичным, чем большинство окружающих вас людей?

Как стать харизматичнее и обаятельнее, чтобы покорить любого мужчину

Женщина должна быть харизматичной и обаятельной, потому что без этого не получится притягивать к себе взгляды. Внимание сильного пола напрямую зависит от того, насколько мощным является ваше обаяние. Во многих случаях можно назвать его врожденным качеством, но абсолютно все психологи уверены в том, что его можно приобрести. Нет никаких преград, если вы хотите стать лучше, стать незабываемой для каждого мужчины.

Совет первый: энергия

Мы говорим о тонкостях, которые очень важны. Все самые обаятельные люди всегда очень энергичны. Вы не сможете притянуть к себе максимум внимания мужчины, если будете неподвижно стоять или сидеть на месте. Жестикулируйте, когда рассказываете что-нибудь.

Ваша женская энергия должна заполнять собою всё вокруг, поэтому нужно ходить, если вы рассказываете что-то перед большим количеством людей, либо же, если вы говорите что-то одному мужчине или небольшой группе, показывать то, о чем вы говорите. Не стойте как робот — не стесняйтесь самих себя ни в коем случае.

Если вы рассказываете что-то очень интересное, то жестикуляция помогает завладевать вниманием мужчины или группы мужчин. Практически все люди относятся скептически к этому совету, но настоящее обаяние рождается именно благодаря языку тела, который сдерживать нельзя.

Совет второй: расслабленность

Зажатость — это признак вашей нервозности, чрезмерной осторожности, что воспринимается именно так. Ваше спокойствие — это ключ к победе, самый лучший способ проявить себя. Мужчинам нужно видеть, что вам хорошо рядом с ними, что вы спокойны.

В силу своих природных инстинктов мужчины умеют чувствовать расслабленность и легкость. Будьте собой — такой, какая вы есть у себя в голове. Это то, чего жаждет любой мужчина — найти ту, которая не будет стараться казаться лучше.

Совет третий: интригуйте

Покажите мужчине, что он особенный. Перед тем, как, например, рассказать какую-то историю, скажите волшебную фразу: «Я этого еще никому не рассказывала». Всего 6 слов, а эффект очень мощный. Мужчинам не нужно будет проверять истинность этого утверждения. Они поймут, что это проверить никак нельзя, но в первые секунды эти слова будут подобны разорвавшейся бомбе. Используйте громкие фразы, но не слишком часто. Такие слова нужны только для привлечения внимания.

Совет четвертый: избегайте краткости

Допустим, вы встретились во второй раз с мужчиной на свидании. Он спрашивает вас о том, как прошла неделя. Можно просто ответить: «Хорошо, я съездила в командировку, а потом работала оставшиеся пару дней в офисе». Вам не обязательно рассказывать всё в более подробном ключе. Просто приукрасьте рассказ яркими фразами. Вот как будет выглядеть ответ на тот же самый вопрос, если на него ответить так, как отвечают максимально харизматичные личности: «Это была ужасно тяжелая неделя. Мне так сильно хотелось домой, когда я была в другом городе в командировке, что я даже работать не могла. А когда приехала, всё почему-то снова показалось мне обыденным. Так странно: когда уезжаешь в другой город, сразу хочешь обратно домой. А когда сидишь дома, тебе хочется уехать».

Когда вы что-то рассказываете или отвечаете на вопрос, на который можно ответить 5-10 словами, то лучше приправить свой мини-рассказ эмоциями. В совокупности с вышеприведенными советами это будет иметь колоссальную силу. Мужчины умеют слушать, особенно если перед ними красивая девушка. Если вы обладаете красивым телом, которое сводит мужчин с ума, то просто необходимо пользоваться этими советами, потому что в противном случае вас будут бояться. Это отвечает на вопрос многих красивых дам: «Почему я красива, но непопулярна?». Это происходит потому, что мужчины фокусируются на вашем внешнем виде, за которым нет ничего иного. Даже слушая мужчину, вам стоит улыбаться и показывать эмоции, схожие с его чувствами. Отсюда вытекает пятый совет.

Совет пятый: умейте слушать

Если вы не научитесь слушать собеседника правильно, то ни о каком обаянии речи даже не будет. Кивайте, жестикулируйте, прикусывайте губу. Используйте эмоциональные междометия типа «ого!».

Улыбайтесь, если мужчина хочет вас рассмешить, рассказывая что-нибудь веселое, забавное из своей жизни. Если он рассказывает что-то грустное, придется сменить улыбку на лице на грустные эмоции. Умейте подстраивать под человека. Это мощный инструмент, который врожденно имеется в арсенале очень немногих людей.

Когда мужчина закончил что-то говорить вам, то ни в коем случае не продолжайте разговор, переводя внимание на себя. Когда человек рассказывает что-то, он ждет от вас какой-то реакции. Если вашей реакции нет, то с вами никто никогда не будет разговаривать, будь вы даже трижды мисс Вселенная. Выразите свои эмоции или задайте вопрос о полученной информации. Уточните что-нибудь. Покажите свою заинтересованность. Это позволит мужчине думать, что вы его слушали, а не просто махали головой в такт рассказу.

Резюмируя всё вышесказанное, можно добавить лишь одно — вдохновляйте мужчину, с которым вы на свидании или только что познакомились. Даже если вы работаете вместе и вас ничего не связывает, постарайтесь всегда говорить с любым человеком так, как это делают харизматичные люди. Обаяние не должно быть направленным только на кого-то одного. Обаятельные люди обаятельны абсолютно всегда.

Чтобы стать профи в общении с людьми, вам необходимо сбросить с себя цепи неуверенности. Сделать это не просто, однако не стоит думать, что вы можете стать лучше за минуту. Потратьте немного времени и подумайте, что вы можете делать неправильно в разговоре с мужчинами. Поработайте над тем, чего вам не хватает, используя наши 5 советов.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

18.05.2018 01:30

25 простых способов стать более харизматичным, чем ваши друзья

Харизма – это то, что делает человека безумно привлекательным для окружающих. Это то, чем хотят обладать почти все люди, но далеко не у всех получается. Харизма или определённая аура является результатом навыков межличностного общения. Хотя эти навыки обычно рассматриваются как черты личности, с которыми нужно родиться, тем не менее, уже доказано, что их вполне можно самостоятельно взрастить и воспитать в себе!

Итак, 25 простых методов на пути к обладанию собственной, неотразимой харизмой.

1. Разговаривайте «руками»

Возможно, именно поэтому итальянские мужчины считаются галантными. Язык жестов – это язык уверенных, страстных и знающих людей.

2. Легкое прикосновение

Прикосновения можно использовать как для лёгкого флирта, так и для выражения своей симпатии и участия. Прикосновения могут заставить человека почувствовать себя особенным, ценимым и нужным.

3. Уважайте других

Не унижайте одних людей и не возносите на пьедестал других. Отношение к людям как к равным – это верный шаг на пути к развитию своей харизмы.

4. Улыбайтесь

Достаточно привычный и стандартный совет, но он безотказно работает! Улыбка делает ваш голос теплее, а вы выглядите более сердечным и дружелюбным.

5. Говорите спокойным, ровным тоном

Ваша речь должна быть спокойной и ровной без интонационных перепадов, пауз, междометий и слов-паразитов, поскольку они свидетельствуют о неуверенности и отсутствии контроля. Твёрдая и уверенная речь особенно хорошо работает в деловой обстановке или при первом знакомстве.

6. Сделайте звучание вашего голоса более глубоким

За последние полвека в американских президентских гонках выигрывал кандидат, который умел понижать тембр голоса и делать его более глубоким. Такая уловка помогает человеку выглядеть максимально убедительным.

7. Дразните, но аккуратно

Легкое поддразнивание – это отличный способ, чтобы расположить к себе других. Только будьте осторожны в подобном поведении! Для строгого босса? Ни в коем случае! Для старого знакомого? Вполне подойдёт!

8.

Развивайте дар красноречия и остроумия

Чувство юмора и остроумие привлекают людей, потому что им приятно и нескучно находиться в вашей компании. Запоминайте новые анекдоты и начинайте практиковаться!

9. Демонстрируйте интеллект

Будьте в курсе того, что происходит в мире, в городе, и т.д. Люди более склонны доверять умным и эрудированным собеседникам.

10. Будьте тверды

Колеблющиеся люди выглядят менее надежными и менее умными, чем те, кто уверенно отстаивает свою позицию. Однако будьте уверенны в том, что вы так рьяно отстаиваете.

11. Нельзя угодить всем

Авраам Линкольн был абсолютно прав: «Можно угождать части народа всё время, можно угождать всему народу некоторое время, но нельзя всё время угождать всему народу». Даже обладая харизмой, вы не в состоянии завоевать всех, и это нормально.

12. Доброта и учтивость

Вежливость, доброта и учтивость по отношению к другим будет возвращаться к вам бумерангом, естественно, позитивным.

13. Проявляйте эмпатию

Относитесь к другим с эмпатией. Это не означает жалость, скорее, это понимание их чувств и эмоций, а также ваша помощь и поддержка.

14. Чувствуйте и «читайте» свою аудиторию

Реагируйте на язык жестов и тела других людей и соответствующим образом изменяйте своё поведение или речь. Харизматическая личность умеет настроиться «на волну» интересов собеседника.

15. Рассказывайте истории

Заинтересовывайте людей, рассказывая истории, а не просто озвучивая сухие факты. Ваша речь должна привлекать и развлекать собеседника.

16. Энергия и энергичность

Энергия привлекает людей, а энергичность продемонстрирует ваш энтузиазм. Люди питаются энергией, потому они тянутся к энергичным, страстным, одержимым идеей людям. Кстати, харизма не всегда бывает положительной, существуют примеры и отрицательной харизмы.

17. Научитесь раскрываться

Открытость позволит вам общаться с другими свободнее, быстрее и на более глубоком уровне. Попробуйте проявлять свои эмоции честно и, самое главное, спонтанно.

18. Будьте оптимистичны

Оптимизм может быть заразителен. Ищите позитив в любых ситуациях и призывайте к этому других.

19. Контакт глаз

Когда вы смотрите кому-то в глаза, вы проявляете свою заинтересованность и искреннее внимание.

20. Язык тела

Не скрещивайте руки на груди и не кладите ногу на ногу, когда вы общаетесь с людьми и слушаете то, что они говорят. Пусть ваше тело отражает вашу открытость к восприятию информации.

21. Задавайте открытые вопросы

Открытые вопросы демонстрируют людям вашу заинтересованность, ваше желание узнать больше о них и о том, что для них важно.

22. Играйте

Играйте не в смысле театрального действия, просто попытайтесь быть более артистичным, чтобы люди вам верили и доверяли. Будьте осторожны, чтобы не переиграть в какой-либо ситуации, поскольку люди часто воспринимают вещи поверхностно, не углубляясь в детали.

23. Выделяйтесь

Это не значит, что вы должны доминировать в разговоре или ситуации, но и тихонько отсиживаться в углу тоже не следует. Будьте активным участником и задавайте вопросы, и вскоре вы обнаружите, что люди будут искать ответы именно у вас.

24. Будьте уверенным

Источайте уверенность в своих действиях и словах, давайте понять, что всё у вас под контролем. Это вселяет в людей веру в вас, они станут чувствовать себя более комфортно и спокойно в вашем обществе.

25. Проявляйте и уделяйте внимание

Чтобы стать харизматичной личностью, уделяйте людям максимум внимания. Интересуйтесь тем, что они говорят, и стремитесь к максимуму взаимодействия с ними. Все любят внимание к их персонам – так дайте им это! Чтобы быть интересным, станьте заинтересованным.

Текст: Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

8 аниме со злодеями, которые намного харизматичнее своих героев

Автор Marusya На чтение 5 мин Просмотров 142 Опубликовано

Эти внушающие благоговейный трепет аниме-антагонисты посрамят своих героев, когда дело доходит до харизмы и общей привлекательности.

Персонажи аниме должны быть абсолютно первоклассными, уникальными и запоминающимися, чтобы шоу, в котором они представлены, достигло больших высот по качеству. Это легче сказать, чем сделать, но нельзя отрицать, что многим успешным аниме удалось выполнить это обещание. Некоторые герои в аниме особенно примечательны тем, что из-за своей огромной харизмы поднимают на новый уровень свои шоу, но главный герой не всегда является основным источником развлечения в этой динамике.

Ведь бывают моменты, когда злодей может запомниться так же, как и герой, если не больше! Следующие персонажи известны как одни из самых приятных злодеев в истории аниме, в основном из-за их огромной харизмы, которая проявляется почти в каждой сцене, в которой они представлены.

Содержание

  1. 8 Дио Брандо (Невероятные приключения ДжоДжо)
  2. 7 Сосуке Айзен (Блич)
  3. 5 Йошикаге Кира (Невероятные приключения ДжоДжо)
  4. 4 Вегета (Dragon Ball Z)
  5. 3 Орочимару (Наруто )
  6. 2 Эрен Йегер (Атака титанов)
  7. 1 Юно Гасай (Дневник будущего)

8 Дио Брандо (Невероятные приключения ДжоДжо)

Невероятные приключения ДжоДжоявляется одним из самых популярных аниме всех времен. Огромное количество дурацких персонажей и умопомрачительных сюжетов трудно понять, поскольку некоторые любимцы фанатов возвращаются в разные арки этой серии сёнэн для поколений.

Из всех антагонистов, появившихся в JOJo’s Bizarre Adventure, немногие достигли таких высот, как Дио Брандо. Этот блондин-вампир находится в своем собственном классе, с его потрясающей работой VA и поразительными способностями, превращающими его в одно из самых узнаваемых лиц во всей серии.

7 Сосуке Айзен (Блич)

Предательство Айзена в конце арки Сообщества душ стало отличным финалом, который заложил строительные блоки для более поздних сюжетных арок в Bleach. эм>. В то время как качество самого шоу могло довольно сильно колебаться, нельзя отрицать, что Айзен оставался довольно популярным и интригующим злодеем на протяжении всего шоу.

Это& #39; легко понять, почему BleachАудитория упала после того, как Айзен был по-настоящему унизительно побежден Ичиго. Это было особенно неприятно, поскольку Ичиго — один из самых безвкусных персонажей в Bleach, и наблюдать за тем, как он разрушает то единственное, что удерживало этот тонущий корабль на плаву, было просто болезненно для многих фанатов.

6 Гриффит (Берсерк)

Берсерк — одна из величайших манг, когда-либо созданных. Некоторые из его аниме-адаптаций, возможно, тоже были великолепны сами по себе, но ничто не сравнится с фантастическими художественными работами Миуры, от которых перехватывает дыхание.

Главный антагонист Берсерка — Гриффит, один из самых сложных и интересных антагонистов. Наблюдать за ним как за харизматичным лидером Отряда Ястреба было невероятно… и это главная причина, по которой его жертва ближайшими друзьями была таким ужасным поступком, который навсегда испортил его мораль.

5 Йошикаге Кира (Невероятные приключения ДжоДжо)

Алмаз нерушимый многие считают одной из лучших арок Джоджо. Сосредоточение внимания на беспорядках в маленьком Township, вызванных волной серийных убийств, позволяет отлично провести время, а сюжет как никогда сфокусирован.

Морио кажется обжитым местом, а Джоске и его друзья также являются чрезвычайно симпатичными персонажами. Тем не менее, именно серийный убийца Кира затмевает всех своей харизматичной внешностью. Его смерть могла быть довольно жестокой, но влияние Киры сохранится еще долго после того, как JoJo’s Bizarre Adventure завершится.

4 Вегета (Dragon Ball Z)

В настоящее время Вегета в значительной степени приятель Гоку, а два Сайяна — большие соперники, которые подталкивают друг друга к новым высотам. Однако было время, когда Вегета был не более чем жадным до власти Сайяном, который всегда демонстрировал свою бесконечную гордость на всеобщее обозрение.

Учитывая, насколько шаблонным был главный герой Гоку, Вегета почувствовал себя глотком свежего воздуха. Поклонники были рады, что он стал частью основного состава, тем более, что многие считают Принца всех сайян своим любимым персонажем в сериале.

3 Орочимару (Наруто )

Так же, как Вегета, Орочимару прошел через свою долю роста в течение Наруто. Этот скользкий антагонист принес тонну разрушений Деревне Листа и вынудил их пройти через серию изнурительных событий, которые привели к смерти Третьего Хокаге.

Учитывая, насколько заразительной была его личность, легко понять, почему все абсолютно любят Орочимару. Его опека над Саске помогла Учихе вырасти в могущественного воина, прежде чем оставить своего хозяина в пыли, чтобы продолжить поиски убийства Итачи и мести за геноцид Учих.

2 Эрен Йегер (Атака титанов)

Нельзя отрицать, что 4 сезон Атаки на Титанов превратил Эрена в настоящего злодея. Он также злодей, который в одиночку перевернул Атаку Титанов с ног на голову и стал самым интригующим персонажем во всей серии.

Харизма Эрена не связана с тем, что он владеет словами или обладает выдающимся характером. Наоборот, его решимость настолько невероятно сильна, что люди не могут не поверить и не поверить его взгляду на мир, каким бы искаженным он ни был.

1 Юно Гасай (Дневник будущего)

Юно Гасай, пожалуй, самый популярный персонаж цундэрэ в истории аниме. Этот персонаж находится в своем собственном классе, превращаясь из одержимого преследователя в помешанного на контроле, чья склонность к убийству была слишком легкомысленной.

При этом ее персонаж по-прежнему изображался в сочувственном свете вблизи конец сериала, независимо от отвратительных действий, которые она совершила. Ясно, что в характере Юно есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд, а часы Future Diary стали незабываемыми просто из-за ее заразительного характера.

Можете ли вы научиться быть харизматичным

Мы все видели лидера в передней части зала, того, кто держит аудиторию в своем влиянии, вызывая смех и слезы и заставляя всех уходить с чувством вызова, вдохновения и мотивации. Хотя они могут быть экспертами в своих областях, один только опыт не объясняет горячую реакцию, которую они вызывают у других.

Такие влиятельные лица обладают завидным качеством: харизмой. Некоторые, кажется, рождаются с этим. Но можно ли научиться харизме? Можно ли развить симпатию целенаправленной практикой? Вот что наука говорит нам о том, что такое харизма и как вы можете создать свою собственную версию этих мощных навыков работы с людьми.

Исследователи изучали влияние харизмы на протяжении десятилетий, но лишь немногие исследования пытались выяснить, какие конкретные характеристики люди имеют в виду, когда называют кого-то харизматичным. Исследование 2018 года сузило его до двух черт: влиятельности и приветливости.

Исследователи в этом исследовании определили приветливость как эмоциональную доступность. Приветливые люди часто улыбаются, ладят с самыми разными личностями и заставляют других чувствовать себя комфортно.

Влияние, по их словам, было своего рода магнетизмом: способность привлекать внимание в комнате. Влиятельный человек, скорее всего, возьмет на себя обязанности лидера и считается убедительным.

Харизматичные люди обычно обладают следующими характеристиками:

  • Они излучают теплоту и чувство компетентности.
  • У них сильные социальные навыки, они хорошо общаются как вербально, так и невербально.
  • Они часто демонстрируют немного нестандартное поведение.
  • Они симпатичные.

Вот хорошие новости. Чтобы быть по-настоящему харизматичным, вам не обязательно быть экстравертом на вечеринках. Вы можете узнать, как стать более харизматичным в социальных и профессиональных взаимодействиях, даже если вы описываете себя как неуклюжего, интровертного или просто застенчивого.

Эксперты в области социальных наук говорят, что один из ключей может заключаться в том, чтобы выяснить, в каких условиях вы чувствуете себя наиболее комфортно. Не все могут быть теплыми и привлекательными в переполненных барах и на вечеринках. Если вам лучше удается быть самим собой на уроках кулинарии или в кафе книжного магазина, вместо этого сделайте эти места местом для разговоров.

Заставляя себя притворяться в ситуациях, которые по своей сути являются стрессовыми, вероятно, не сделает вас более привлекательным. Возможно, вы настраиваете себя на то, что вас будут воспринимать как неискреннего.

Некоторые специалисты по поведению считают мифом считать харизму врожденной чертой. Чтобы усилить свое присутствие, воспринимаемую теплоту и симпатию, включите эти навыки в свой стиль общения.

Улыбайтесь чаще

Это указание может быть проблематичным, особенно для женщин, привыкших к тому, что незнакомцы в общественных местах говорят улыбаться. Но наука ясна: люди воспринимают улыбку как приглашение приблизиться.

Так что, если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя желанными и чувствовали свою принадлежность к вам, позвольте себе искренне улыбнуться — одной из тех действительно теплых улыбок, которые доходят до морщинок возле глаз.

Посмотрите людям в их прекрасные глаза

Здесь необходимо немного контекста. Бывают ситуации, когда прямой взгляд может восприниматься как угроза — например, зрительный контакт, когда вы проскальзываете мимо незнакомца в темном переулке.

В целом, однако, взгляд кому-то в глаза посылает четкий сигнал о том, что вы обращаете на него внимание.

Исследователи обнаружили, что взгляд на кого-то напрямую активирует часть мозга, связанную с наградами и социальной интеграцией.

Согласно исследованиям, если вы посмотрите кому-нибудь в глаза, люди с большей вероятностью назовут вас привлекательным, компетентным и симпатичным. Если вы пытаетесь повысить свою харизму, прямой взгляд предлагает большую отдачу от ваших инвестиций.

Держите руки на виду и используйте их, чтобы говорить

Жесты рук — это не просто бессмысленное взмахивание руками и взмахи руками. Сами по себе они являются очень эффективной коммуникационной стратегией. Они особенно эффективны, когда используются для подчеркивания, выделения или представления идей, которые вы сообщаете.

Жесты рук визуально завораживают, а когда они используются для подчеркивания смысла, они углубляют понимание. На самом деле те же части мозга, которые интерпретируют речь, также обрабатывают значение жестов рук, возможно, потому, что люди могли общаться с помощью жестов задолго до того, как они выражали идеи словами.

Итак, когда вы участвуете в совещании — виртуальном или личном — хорошей идеей будет держать руки открытыми, на столе или парте, что ненавязчиво посылает сигнал о том, что вы заслуживаете доверия и честны. . И еще лучше, чтобы ваши руки говорили как можно чаще.

Присвойте себе свои странности

В эпоху мемов и до жути похожих селфи индивидуальность освежает. Если вы находитесь в обстановке, где было бы очень легко вернуться к предсказуемой и безопасной светской беседе, подумайте о том, чтобы задавать вопросы, которые удивят людей. В своей книге «Очарование» социолог Ванесса Ван Эдвардс рекомендует такие вопросы, чтобы вызвать интересную беседу:

  • Над каким личным проектом вы сейчас работаете?
  • Что было самым ярким событием дня?
  • У вас есть что-нибудь интересное в вашей жизни?

Исследователи обнаружили, что когда люди ожидают предсказуемой закономерности, внезапное появление необычного вызывает встряску в центрах обучения и памяти в мозгу. Высвобождается химический дофамин, вызывающий хорошее самочувствие, и следуют два действия: мозг кодирует новый опыт, который нужно сохранить в памяти, а его центры вознаграждения побуждают вас искать еще что-то подобное.

Если вы хотите, чтобы люди вас запомнили, начните с того, что заинтригуйте их.

Принятие уязвимости

Выражение уязвимости — будь то признание чего-то слегка смущающего или признание тайного беспокойства — может сделать людей более склонными к общению с вами. Делать себя уязвимым не означает, что вы излили свое сердце до того, как принесли закуски. Это означает, что вы готовы поделиться подробностями о себе, которые раскрывают вашу человечность.

Исследователи обнаружили, что когда лидеры признают свои недостатки, это укрепляет связь и сострадание во всей группе. И люди склонны рассматривать таких лидеров как харизматичных.

Слушайте искренне

Люди часто описывают харизму как исключительную способность сообщать вдохновляющую цель или видение группе людей. Но повседневная харизма не обязательно связана с односторонним общением сверху вниз. Речь идет о полном присутствии и отзывчивости в разговоре с двумя людьми.

Если вы хотите, чтобы люди помнили вас, слушайте их. Слушайте по-настоящему, не перебивая, не проверяя телефон и не возвращая разговор к себе. Ваш собеседник — будь вы на свидании или на собрании акционеров — говорит языком тела, выражением лица, тоном голоса и словами.

Поинтересуйтесь, о чем они говорят. Если вы заметили вспышку страха или гнева, задайте вопросы, чтобы узнать больше. Искренний интерес к другим людям является неотразимым. Исследователи обнаружили, что спокойное выслушивание с полным вниманием и без осуждения заставляет людей чувствовать заботу, ценность и уважение.

Назовите их имя

В одном из самых продаваемых книг по самопомощи всех времен «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» автор Дейл Карнеги напомнил своим читателям, что люди любят слышать свое собственное имя. И неврология поддерживает заявление Карнеги.

Когда исследователи использовали функциональную резонансную томографию для отслеживания реакций, они обнаружили, что некоторые части мозга активируются, когда люди слышат свои имена.

Во время разговора обязательно произносите имя собеседника, особенно когда пришло время прощаться. Если вы представляете кого-то, назовите его имя и упомяните одно из его достижений, например: «Это Джош. Он тренируется для Ironman».

Найти взаимность

Харизма связана не только с впечатлениями, но и с общением. Когда вы взаимодействуете с людьми, ищите общий опыт, идеи и отношения. Может быть, вы водите одну и ту же машину, поддерживаете одну и ту же команду или у вас странная фобия.

Когда вы найдете что-то общее, не бойтесь задавать вопросы или копать глубже. Настоящая связь — это не минутная работа.

Создание связи с другим человеком — это смелый поступок, и ваше тело вознаграждает вас за смелый шаг. Мощные нейрохимические вещества, включая дофамин, серотонин и окситоцин, высвобождаются во время социальных взаимодействий. Исследователи считают, что вознаграждение за социальные связи могло развиться, потому что выживание могло зависеть от взаимодействия в социальных группах.

Если коротко, то да. История человечества полна харизматичных лидеров, которые сбивали людей с пути. Харизма — это просто набор навыков, которые можно использовать для создания друзей, союзов или денег, или для достижения целей, благородных или дьявольских. Исследователей все больше интересует пагубное влияние харизматических лидеров на организации разного типа.

Если вы копируете свои навыки по образцу лидера, которого вы наблюдали, может быть хорошей идеей потратить некоторое время на анализ общего состояния организации, прежде чем применять тот или иной стиль руководства.

Если вы хотите больше узнать о науке и искусстве харизмы, вы можете углубить свои знания, выбрав следующие варианты:

  • «Captivate: The Science of Succeeding with People», Ванесса Ван Эдвардс
  • «Неотразимый интроверт: Harness» Сила тихой харизмы в громком мире», Микаэла Чанг
  • «Миф о харизме: как любой человек может освоить искусство и науку личного магнетизма», Оливия Фокс Кабейн

Харизма может показаться даром или врожденной личностью черта, но многие ученые-бихевиористы считают, что ей можно научиться. Некоторые исследователи говорят, что харизма сводится к вашей приветливости (эмоциональной доступности) и вашему влиянию (вашей способности двигать или мотивировать других).

Другие люди сочтут вас харизматичным, если вы часто улыбаетесь, смотрите им в глаза, общаетесь руками и часто произносите их имя. Люди также найдут вас более симпатичным, если вы установите с ними связь, внимательно слушая, признавая свои особенности и уязвимые места и стремясь найти с ними общее.

Развивая харизму, важно быть собой, даже если это означает, что вы пропускаете стрессовые публичные мероприятия и выбираете небольшие, более интимные встречи, где вы можете эффективно общаться. Харизма не может процветать без подлинности, без настоящего любопытства и интереса к другим людям. Начните с этого, и люди могут счесть вас неотразимой.

Можете ли вы научиться быть харизматичным

Мы все видели лидера в передней части зала, того, кто держит аудиторию в своих руках, вызывая смех и слезы и заставляя всех уходить с чувством вызова, вдохновения и мотивации. . Хотя они могут быть экспертами в своих областях, один только опыт не объясняет горячую реакцию, которую они вызывают у других.

Такие влиятельные лица обладают завидным качеством: харизмой. Некоторые, кажется, рождаются с этим. Но можно ли научиться харизме? Можно ли развить симпатию целенаправленной практикой? Вот что наука говорит нам о том, что такое харизма и как вы можете создать свою собственную версию этих мощных навыков работы с людьми.

Исследователи изучали влияние харизмы на протяжении десятилетий, но лишь немногие исследования пытались выяснить, какие конкретные характеристики люди имеют в виду, когда называют кого-то харизматичным. Исследование 2018 года сузило его до двух черт: влиятельности и приветливости.

Исследователи в этом исследовании определили приветливость как эмоциональную доступность. Приветливые люди часто улыбаются, ладят с самыми разными личностями и заставляют других чувствовать себя комфортно.

Влияние, по их словам, было своего рода магнетизмом: способность привлекать внимание в комнате. Влиятельный человек, скорее всего, возьмет на себя обязанности лидера и считается убедительным.

Харизматичные люди обычно обладают следующими характеристиками:

  • Они излучают теплоту и чувство компетентности.
  • У них сильные социальные навыки, они хорошо общаются как вербально, так и невербально.
  • Они часто демонстрируют немного нестандартное поведение.
  • Они симпатичные.

Вот хорошие новости. Чтобы быть по-настоящему харизматичным, вам не обязательно быть экстравертом на вечеринках. Вы можете узнать, как стать более харизматичным в социальных и профессиональных взаимодействиях, даже если вы описываете себя как неуклюжего, интровертного или просто застенчивого.

Эксперты в области социальных наук говорят, что один из ключей может заключаться в том, чтобы выяснить, в каких условиях вы чувствуете себя наиболее комфортно. Не все могут быть теплыми и привлекательными в переполненных барах и на вечеринках. Если вам лучше удается быть самим собой на уроках кулинарии или в кафе книжного магазина, вместо этого сделайте эти места местом для разговоров.

Заставляя себя притворяться в ситуациях, которые по своей сути являются стрессовыми, вероятно, не сделает вас более привлекательным. Возможно, вы настраиваете себя на то, что вас будут воспринимать как неискреннего.

Некоторые специалисты по поведению считают мифом считать харизму врожденной чертой. Чтобы усилить свое присутствие, воспринимаемую теплоту и симпатию, включите эти навыки в свой стиль общения.

Улыбайтесь чаще

Это указание может быть проблематичным, особенно для женщин, привыкших к тому, что незнакомцы в общественных местах говорят улыбаться. Но наука ясна: люди воспринимают улыбку как приглашение приблизиться.

Так что, если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя желанными и чувствовали свою принадлежность к вам, позвольте себе искренне улыбнуться — одной из тех действительно теплых улыбок, которые доходят до морщинок возле глаз.

Посмотрите людям в их прекрасные глаза

Здесь необходимо немного контекста. Бывают ситуации, когда прямой взгляд может восприниматься как угроза — например, зрительный контакт, когда вы проскальзываете мимо незнакомца в темном переулке.

В целом, однако, взгляд кому-то в глаза посылает четкий сигнал о том, что вы обращаете на него внимание.

Исследователи обнаружили, что взгляд на кого-то напрямую активирует часть мозга, связанную с наградами и социальной интеграцией.

Согласно исследованиям, если вы посмотрите кому-нибудь в глаза, люди с большей вероятностью назовут вас привлекательным, компетентным и симпатичным. Если вы пытаетесь повысить свою харизму, прямой взгляд предлагает большую отдачу от ваших инвестиций.

Держите руки на виду и используйте их, чтобы говорить

Жесты рук — это не просто бессмысленное взмахивание руками и взмахи руками. Сами по себе они являются очень эффективной коммуникационной стратегией. Они особенно эффективны, когда используются для подчеркивания, выделения или представления идей, которые вы сообщаете.

Жесты рук визуально завораживают, а когда они используются для подчеркивания смысла, они углубляют понимание. На самом деле те же части мозга, которые интерпретируют речь, также обрабатывают значение жестов рук, возможно, потому, что люди могли общаться с помощью жестов задолго до того, как они выражали идеи словами.

Итак, когда вы участвуете в совещании — виртуальном или личном — хорошей идеей будет держать руки открытыми, на столе или парте, что ненавязчиво посылает сигнал о том, что вы заслуживаете доверия и честны. . И еще лучше, чтобы ваши руки говорили как можно чаще.

Присвойте себе свои странности

В эпоху мемов и до жути похожих селфи индивидуальность освежает. Если вы находитесь в обстановке, где было бы очень легко вернуться к предсказуемой и безопасной светской беседе, подумайте о том, чтобы задавать вопросы, которые удивят людей. В своей книге «Очарование» социолог Ванесса Ван Эдвардс рекомендует такие вопросы, чтобы вызвать интересную беседу:

  • Над каким личным проектом вы сейчас работаете?
  • Что было самым ярким событием дня?
  • У вас есть что-нибудь интересное в вашей жизни?

Исследователи обнаружили, что когда люди ожидают предсказуемой закономерности, внезапное появление необычного вызывает встряску в центрах обучения и памяти в мозгу. Высвобождается химический дофамин, вызывающий хорошее самочувствие, и следуют два действия: мозг кодирует новый опыт, который нужно сохранить в памяти, а его центры вознаграждения побуждают вас искать еще что-то подобное.

Если вы хотите, чтобы люди вас запомнили, начните с того, что заинтригуйте их.

Принятие уязвимости

Выражение уязвимости — будь то признание чего-то слегка смущающего или признание тайного беспокойства — может сделать людей более склонными к общению с вами. Делать себя уязвимым не означает, что вы излили свое сердце до того, как принесли закуски. Это означает, что вы готовы поделиться подробностями о себе, которые раскрывают вашу человечность.

Исследователи обнаружили, что когда лидеры признают свои недостатки, это укрепляет связь и сострадание во всей группе. И люди склонны рассматривать таких лидеров как харизматичных.

Слушайте искренне

Люди часто описывают харизму как исключительную способность сообщать вдохновляющую цель или видение группе людей. Но повседневная харизма не обязательно связана с односторонним общением сверху вниз. Речь идет о полном присутствии и отзывчивости в разговоре с двумя людьми.

Если вы хотите, чтобы люди помнили вас, слушайте их. Слушайте по-настоящему, не перебивая, не проверяя телефон и не возвращая разговор к себе. Ваш собеседник — будь вы на свидании или на собрании акционеров — говорит языком тела, выражением лица, тоном голоса и словами.

Поинтересуйтесь, о чем они говорят. Если вы заметили вспышку страха или гнева, задайте вопросы, чтобы узнать больше. Искренний интерес к другим людям является неотразимым. Исследователи обнаружили, что спокойное выслушивание с полным вниманием и без осуждения заставляет людей чувствовать заботу, ценность и уважение.

Назовите их имя

В одном из самых продаваемых книг по самопомощи всех времен «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» автор Дейл Карнеги напомнил своим читателям, что люди любят слышать свое собственное имя. И неврология поддерживает заявление Карнеги.

Когда исследователи использовали функциональную резонансную томографию для отслеживания реакций, они обнаружили, что некоторые части мозга активируются, когда люди слышат свои имена.

Во время разговора обязательно произносите имя собеседника, особенно когда пришло время прощаться. Если вы представляете кого-то, назовите его имя и упомяните одно из его достижений, например: «Это Джош. Он тренируется для Ironman».

Найти взаимность

Харизма связана не только с впечатлениями, но и с общением. Когда вы взаимодействуете с людьми, ищите общий опыт, идеи и отношения. Может быть, вы водите одну и ту же машину, поддерживаете одну и ту же команду или у вас странная фобия.

Когда вы найдете что-то общее, не бойтесь задавать вопросы или копать глубже. Настоящая связь — это не минутная работа.

Создание связи с другим человеком — это смелый поступок, и ваше тело вознаграждает вас за смелый шаг. Мощные нейрохимические вещества, включая дофамин, серотонин и окситоцин, высвобождаются во время социальных взаимодействий. Исследователи считают, что вознаграждение за социальные связи могло развиться, потому что выживание могло зависеть от взаимодействия в социальных группах.

Если коротко, то да. История человечества полна харизматичных лидеров, которые сбивали людей с пути. Харизма — это просто набор навыков, которые можно использовать для создания друзей, союзов или денег, или для достижения целей, благородных или дьявольских. Исследователей все больше интересует пагубное влияние харизматических лидеров на организации разного типа.

Если вы копируете свои навыки по образцу лидера, которого вы наблюдали, может быть хорошей идеей потратить некоторое время на анализ общего состояния организации, прежде чем применять тот или иной стиль руководства.

Если вы хотите больше узнать о науке и искусстве харизмы, вы можете углубить свои знания, выбрав следующие варианты:

  • «Captivate: The Science of Succeeding with People», Ванесса Ван Эдвардс
  • «Неотразимый интроверт: Harness» Сила тихой харизмы в громком мире», Микаэла Чанг
  • «Миф о харизме: как любой человек может освоить искусство и науку личного магнетизма», Оливия Фокс Кабейн

Харизма может показаться даром или врожденной личностью черта, но многие ученые-бихевиористы считают, что ей можно научиться. Некоторые исследователи говорят, что харизма сводится к вашей приветливости (эмоциональной доступности) и вашему влиянию (вашей способности двигать или мотивировать других).

Другие люди сочтут вас харизматичным, если вы часто улыбаетесь, смотрите им в глаза, общаетесь руками и часто произносите их имя. Люди также найдут вас более симпатичным, если вы установите с ними связь, внимательно слушая, признавая свои особенности и уязвимые места и стремясь найти с ними общее.

Развивая харизму, важно быть собой, даже если это означает, что вы пропускаете стрессовые публичные мероприятия и выбираете небольшие, более интимные встречи, где вы можете эффективно общаться. Харизма не может процветать без подлинности, без настоящего любопытства и интереса к другим людям. Начните с этого, и люди могут счесть вас неотразимой.

Можете ли вы научиться быть харизматичным

Мы все видели лидера в передней части зала, того, кто держит аудиторию в своих руках, вызывая смех и слезы и заставляя всех уходить с чувством вызова, вдохновения и мотивации. . Хотя они могут быть экспертами в своих областях, один только опыт не объясняет горячую реакцию, которую они вызывают у других.

Такие влиятельные лица обладают завидным качеством: харизмой. Некоторые, кажется, рождаются с этим. Но можно ли научиться харизме? Можно ли развить симпатию целенаправленной практикой? Вот что наука говорит нам о том, что такое харизма и как вы можете создать свою собственную версию этих мощных навыков работы с людьми.

Исследователи изучали влияние харизмы на протяжении десятилетий, но лишь немногие исследования пытались выяснить, какие конкретные характеристики люди имеют в виду, когда называют кого-то харизматичным. Исследование 2018 года сузило его до двух черт: влиятельности и приветливости.

Исследователи в этом исследовании определили приветливость как эмоциональную доступность. Приветливые люди часто улыбаются, ладят с самыми разными личностями и заставляют других чувствовать себя комфортно.

Влияние, по их словам, было своего рода магнетизмом: способность привлекать внимание в комнате. Влиятельный человек, скорее всего, возьмет на себя обязанности лидера и считается убедительным.

Харизматичные люди обычно обладают следующими характеристиками:

  • Они излучают теплоту и чувство компетентности.
  • У них сильные социальные навыки, они хорошо общаются как вербально, так и невербально.
  • Они часто демонстрируют немного нестандартное поведение.
  • Они симпатичные.

Вот хорошие новости. Чтобы быть по-настоящему харизматичным, вам не обязательно быть экстравертом на вечеринках. Вы можете узнать, как стать более харизматичным в социальных и профессиональных взаимодействиях, даже если вы описываете себя как неуклюжего, интровертного или просто застенчивого.

Эксперты в области социальных наук говорят, что один из ключей может заключаться в том, чтобы выяснить, в каких условиях вы чувствуете себя наиболее комфортно. Не все могут быть теплыми и привлекательными в переполненных барах и на вечеринках. Если вам лучше удается быть самим собой на уроках кулинарии или в кафе книжного магазина, вместо этого сделайте эти места местом для разговоров.

Заставляя себя притворяться в ситуациях, которые по своей сути являются стрессовыми, вероятно, не сделает вас более привлекательным. Возможно, вы настраиваете себя на то, что вас будут воспринимать как неискреннего.

Некоторые специалисты по поведению считают мифом считать харизму врожденной чертой. Чтобы усилить свое присутствие, воспринимаемую теплоту и симпатию, включите эти навыки в свой стиль общения.

Улыбайтесь чаще

Это указание может быть проблематичным, особенно для женщин, привыкших к тому, что незнакомцы в общественных местах говорят улыбаться. Но наука ясна: люди воспринимают улыбку как приглашение приблизиться.

Так что, если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя желанными и чувствовали свою принадлежность к вам, позвольте себе искренне улыбнуться — одной из тех действительно теплых улыбок, которые доходят до морщинок возле глаз.

Посмотрите людям в их прекрасные глаза

Здесь необходимо немного контекста. Бывают ситуации, когда прямой взгляд может восприниматься как угроза — например, зрительный контакт, когда вы проскальзываете мимо незнакомца в темном переулке.

В целом, однако, взгляд кому-то в глаза посылает четкий сигнал о том, что вы обращаете на него внимание.

Исследователи обнаружили, что взгляд на кого-то напрямую активирует часть мозга, связанную с наградами и социальной интеграцией.

Согласно исследованиям, если вы посмотрите кому-нибудь в глаза, люди с большей вероятностью назовут вас привлекательным, компетентным и симпатичным. Если вы пытаетесь повысить свою харизму, прямой взгляд предлагает большую отдачу от ваших инвестиций.

Держите руки на виду и используйте их, чтобы говорить

Жесты рук — это не просто бессмысленное взмахивание руками и взмахи руками. Сами по себе они являются очень эффективной коммуникационной стратегией. Они особенно эффективны, когда используются для подчеркивания, выделения или представления идей, которые вы сообщаете.

Жесты рук визуально завораживают, а когда они используются для подчеркивания смысла, они углубляют понимание. На самом деле те же части мозга, которые интерпретируют речь, также обрабатывают значение жестов рук, возможно, потому, что люди могли общаться с помощью жестов задолго до того, как они выражали идеи словами.

Итак, когда вы участвуете в совещании — виртуальном или личном — хорошей идеей будет держать руки открытыми, на столе или парте, что ненавязчиво посылает сигнал о том, что вы заслуживаете доверия и честны. . И еще лучше, чтобы ваши руки говорили как можно чаще.

Присвойте себе свои странности

В эпоху мемов и до жути похожих селфи индивидуальность освежает. Если вы находитесь в обстановке, где было бы очень легко вернуться к предсказуемой и безопасной светской беседе, подумайте о том, чтобы задавать вопросы, которые удивят людей. В своей книге «Очарование» социолог Ванесса Ван Эдвардс рекомендует такие вопросы, чтобы вызвать интересную беседу:

  • Над каким личным проектом вы сейчас работаете?
  • Что было самым ярким событием дня?
  • У вас есть что-нибудь интересное в вашей жизни?

Исследователи обнаружили, что когда люди ожидают предсказуемой закономерности, внезапное появление необычного вызывает встряску в центрах обучения и памяти в мозгу. Высвобождается химический дофамин, вызывающий хорошее самочувствие, и следуют два действия: мозг кодирует новый опыт, который нужно сохранить в памяти, а его центры вознаграждения побуждают вас искать еще что-то подобное.

Если вы хотите, чтобы люди вас запомнили, начните с того, что заинтригуйте их.

Принятие уязвимости

Выражение уязвимости — будь то признание чего-то слегка смущающего или признание тайного беспокойства — может сделать людей более склонными к общению с вами. Делать себя уязвимым не означает, что вы излили свое сердце до того, как принесли закуски. Это означает, что вы готовы поделиться подробностями о себе, которые раскрывают вашу человечность.

Исследователи обнаружили, что когда лидеры признают свои недостатки, это укрепляет связь и сострадание во всей группе. И люди склонны рассматривать таких лидеров как харизматичных.

Слушайте искренне

Люди часто описывают харизму как исключительную способность сообщать вдохновляющую цель или видение группе людей. Но повседневная харизма не обязательно связана с односторонним общением сверху вниз. Речь идет о полном присутствии и отзывчивости в разговоре с двумя людьми.

Если вы хотите, чтобы люди помнили вас, слушайте их. Слушайте по-настоящему, не перебивая, не проверяя телефон и не возвращая разговор к себе. Ваш собеседник — будь вы на свидании или на собрании акционеров — говорит языком тела, выражением лица, тоном голоса и словами.

Поинтересуйтесь, о чем они говорят. Если вы заметили вспышку страха или гнева, задайте вопросы, чтобы узнать больше. Искренний интерес к другим людям является неотразимым. Исследователи обнаружили, что спокойное выслушивание с полным вниманием и без осуждения заставляет людей чувствовать заботу, ценность и уважение.

Назовите их имя

В одном из самых продаваемых книг по самопомощи всех времен «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» автор Дейл Карнеги напомнил своим читателям, что люди любят слышать свое собственное имя. И неврология поддерживает заявление Карнеги.

Когда исследователи использовали функциональную резонансную томографию для отслеживания реакций, они обнаружили, что некоторые части мозга активируются, когда люди слышат свои имена.

Во время разговора обязательно произносите имя собеседника, особенно когда пришло время прощаться. Если вы представляете кого-то, назовите его имя и упомяните одно из его достижений, например: «Это Джош. Он тренируется для Ironman».

Найти взаимность

Харизма связана не только с впечатлениями, но и с общением. Когда вы взаимодействуете с людьми, ищите общий опыт, идеи и отношения. Может быть, вы водите одну и ту же машину, поддерживаете одну и ту же команду или у вас странная фобия.

Когда вы найдете что-то общее, не бойтесь задавать вопросы или копать глубже. Настоящая связь — это не минутная работа.

Создание связи с другим человеком — это смелый поступок, и ваше тело вознаграждает вас за смелый шаг. Мощные нейрохимические вещества, включая дофамин, серотонин и окситоцин, высвобождаются во время социальных взаимодействий. Исследователи считают, что вознаграждение за социальные связи могло развиться, потому что выживание могло зависеть от взаимодействия в социальных группах.

Если коротко, то да. История человечества полна харизматичных лидеров, которые сбивали людей с пути. Харизма — это просто набор навыков, которые можно использовать для создания друзей, союзов или денег, или для достижения целей, благородных или дьявольских. Исследователей все больше интересует пагубное влияние харизматических лидеров на организации разного типа.

Если вы копируете свои навыки по образцу лидера, которого вы наблюдали, может быть хорошей идеей потратить некоторое время на анализ общего состояния организации, прежде чем применять тот или иной стиль руководства.

Если вы хотите больше узнать о науке и искусстве харизмы, вы можете углубить свои знания, выбрав следующие варианты:

  • «Captivate: The Science of Succeeding with People», Ванесса Ван Эдвардс
  • «Неотразимый интроверт: Harness» Сила тихой харизмы в громком мире», Микаэла Чанг
  • «Миф о харизме: как любой человек может освоить искусство и науку личного магнетизма», Оливия Фокс Кабейн

Харизма может показаться даром или врожденной личностью черта, но многие ученые-бихевиористы считают, что ей можно научиться. Некоторые исследователи говорят, что харизма сводится к вашей приветливости (эмоциональной доступности) и вашему влиянию (вашей способности двигать или мотивировать других).

Другие люди сочтут вас харизматичным, если вы часто улыбаетесь, смотрите им в глаза, общаетесь руками и часто произносите их имя. Люди также найдут вас более симпатичным, если вы установите с ними связь, внимательно слушая, признавая свои особенности и уязвимые места и стремясь найти с ними общее.

Развивая харизму, важно быть собой, даже если это означает, что вы пропускаете стрессовые публичные мероприятия и выбираете небольшие, более интимные встречи, где вы можете эффективно общаться. Харизма не может процветать без подлинности, без настоящего любопытства и интереса к другим людям. Начните с этого, и люди могут счесть вас неотразимой.

Можете ли вы научиться быть харизматичным

Мы все видели лидера в передней части зала, того, кто держит аудиторию в своих руках, вызывая смех и слезы и заставляя всех уходить с чувством вызова, вдохновения и мотивации. . Хотя они могут быть экспертами в своих областях, один только опыт не объясняет горячую реакцию, которую они вызывают у других.

Такие влиятельные лица обладают завидным качеством: харизмой. Некоторые, кажется, рождаются с этим. Но можно ли научиться харизме? Можно ли развить симпатию целенаправленной практикой? Вот что наука говорит нам о том, что такое харизма и как вы можете создать свою собственную версию этих мощных навыков работы с людьми.

Исследователи изучали влияние харизмы на протяжении десятилетий, но лишь немногие исследования пытались выяснить, какие конкретные характеристики люди имеют в виду, когда называют кого-то харизматичным. Исследование 2018 года сузило его до двух черт: влиятельности и приветливости.

Исследователи в этом исследовании определили приветливость как эмоциональную доступность. Приветливые люди часто улыбаются, ладят с самыми разными личностями и заставляют других чувствовать себя комфортно.

Влияние, по их словам, было своего рода магнетизмом: способность привлекать внимание в комнате. Влиятельный человек, скорее всего, возьмет на себя обязанности лидера и считается убедительным.

Харизматичные люди обычно обладают следующими характеристиками:

  • Они излучают теплоту и чувство компетентности.
  • У них сильные социальные навыки, они хорошо общаются как вербально, так и невербально.
  • Они часто демонстрируют немного нестандартное поведение.
  • Они симпатичные.

Вот хорошие новости. Чтобы быть по-настоящему харизматичным, вам не обязательно быть экстравертом на вечеринках. Вы можете узнать, как стать более харизматичным в социальных и профессиональных взаимодействиях, даже если вы описываете себя как неуклюжего, интровертного или просто застенчивого.

Эксперты в области социальных наук говорят, что один из ключей может заключаться в том, чтобы выяснить, в каких условиях вы чувствуете себя наиболее комфортно. Не все могут быть теплыми и привлекательными в переполненных барах и на вечеринках. Если вам лучше удается быть самим собой на уроках кулинарии или в кафе книжного магазина, вместо этого сделайте эти места местом для разговоров.

Заставляя себя притворяться в ситуациях, которые по своей сути являются стрессовыми, вероятно, не сделает вас более привлекательным. Возможно, вы настраиваете себя на то, что вас будут воспринимать как неискреннего.

Некоторые специалисты по поведению считают мифом считать харизму врожденной чертой. Чтобы усилить свое присутствие, воспринимаемую теплоту и симпатию, включите эти навыки в свой стиль общения.

Улыбайтесь чаще

Это указание может быть проблематичным, особенно для женщин, привыкших к тому, что незнакомцы в общественных местах говорят улыбаться. Но наука ясна: люди воспринимают улыбку как приглашение приблизиться.

Так что, если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя желанными и чувствовали свою принадлежность к вам, позвольте себе искренне улыбнуться — одной из тех действительно теплых улыбок, которые доходят до морщинок возле глаз.

Посмотрите людям в их прекрасные глаза

Здесь необходимо немного контекста. Бывают ситуации, когда прямой взгляд может восприниматься как угроза — например, зрительный контакт, когда вы проскальзываете мимо незнакомца в темном переулке.

В целом, однако, взгляд кому-то в глаза посылает четкий сигнал о том, что вы обращаете на него внимание.

Исследователи обнаружили, что взгляд на кого-то напрямую активирует часть мозга, связанную с наградами и социальной интеграцией.

Согласно исследованиям, если вы посмотрите кому-нибудь в глаза, люди с большей вероятностью назовут вас привлекательным, компетентным и симпатичным. Если вы пытаетесь повысить свою харизму, прямой взгляд предлагает большую отдачу от ваших инвестиций.

Держите руки на виду и используйте их, чтобы говорить

Жесты рук — это не просто бессмысленное взмахивание руками и взмахи руками. Сами по себе они являются очень эффективной коммуникационной стратегией. Они особенно эффективны, когда используются для подчеркивания, выделения или представления идей, которые вы сообщаете.

Жесты рук визуально завораживают, а когда они используются для подчеркивания смысла, они углубляют понимание. На самом деле те же части мозга, которые интерпретируют речь, также обрабатывают значение жестов рук, возможно, потому, что люди могли общаться с помощью жестов задолго до того, как они выражали идеи словами.

Итак, когда вы участвуете в совещании — виртуальном или личном — хорошей идеей будет держать руки открытыми, на столе или парте, что ненавязчиво посылает сигнал о том, что вы заслуживаете доверия и честны. . И еще лучше, чтобы ваши руки говорили как можно чаще.

Присвойте себе свои странности

В эпоху мемов и до жути похожих селфи индивидуальность освежает. Если вы находитесь в обстановке, где было бы очень легко вернуться к предсказуемой и безопасной светской беседе, подумайте о том, чтобы задавать вопросы, которые удивят людей. В своей книге «Очарование» социолог Ванесса Ван Эдвардс рекомендует такие вопросы, чтобы вызвать интересную беседу:

  • Над каким личным проектом вы сейчас работаете?
  • Что было самым ярким событием дня?
  • У вас есть что-нибудь интересное в вашей жизни?

Исследователи обнаружили, что когда люди ожидают предсказуемой закономерности, внезапное появление необычного вызывает встряску в центрах обучения и памяти в мозгу. Высвобождается химический дофамин, вызывающий хорошее самочувствие, и следуют два действия: мозг кодирует новый опыт, который нужно сохранить в памяти, а его центры вознаграждения побуждают вас искать еще что-то подобное.

Если вы хотите, чтобы люди вас запомнили, начните с того, что заинтригуйте их.

Принятие уязвимости

Выражение уязвимости — будь то признание чего-то слегка смущающего или признание тайного беспокойства — может сделать людей более склонными к общению с вами. Делать себя уязвимым не означает, что вы излили свое сердце до того, как принесли закуски. Это означает, что вы готовы поделиться подробностями о себе, которые раскрывают вашу человечность.

Исследователи обнаружили, что когда лидеры признают свои недостатки, это укрепляет связь и сострадание во всей группе. И люди склонны рассматривать таких лидеров как харизматичных.

Слушайте искренне

Люди часто описывают харизму как исключительную способность сообщать вдохновляющую цель или видение группе людей. Но повседневная харизма не обязательно связана с односторонним общением сверху вниз. Речь идет о полном присутствии и отзывчивости в разговоре с двумя людьми.

Если вы хотите, чтобы люди помнили вас, слушайте их. Слушайте по-настоящему, не перебивая, не проверяя телефон и не возвращая разговор к себе. Ваш собеседник — будь вы на свидании или на собрании акционеров — говорит языком тела, выражением лица, тоном голоса и словами.

Поинтересуйтесь, о чем они говорят. Если вы заметили вспышку страха или гнева, задайте вопросы, чтобы узнать больше. Искренний интерес к другим людям является неотразимым. Исследователи обнаружили, что спокойное выслушивание с полным вниманием и без осуждения заставляет людей чувствовать заботу, ценность и уважение.

Назовите их имя

В одном из самых продаваемых книг по самопомощи всех времен «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» автор Дейл Карнеги напомнил своим читателям, что люди любят слышать свое собственное имя. И неврология поддерживает заявление Карнеги.

Когда исследователи использовали функциональную резонансную томографию для отслеживания реакций, они обнаружили, что некоторые части мозга активируются, когда люди слышат свои имена.

Во время разговора обязательно произносите имя собеседника, особенно когда пришло время прощаться. Если вы представляете кого-то, назовите его имя и упомяните одно из его достижений, например: «Это Джош. Он тренируется для Ironman».

Найти взаимность

Харизма связана не только с впечатлениями, но и с общением. Когда вы взаимодействуете с людьми, ищите общий опыт, идеи и отношения. Может быть, вы водите одну и ту же машину, поддерживаете одну и ту же команду или у вас странная фобия.

Когда вы найдете что-то общее, не бойтесь задавать вопросы или копать глубже. Настоящая связь — это не минутная работа.

Создание связи с другим человеком — это смелый поступок, и ваше тело вознаграждает вас за смелый шаг. Мощные нейрохимические вещества, включая дофамин, серотонин и окситоцин, высвобождаются во время социальных взаимодействий. Исследователи считают, что вознаграждение за социальные связи могло развиться, потому что выживание могло зависеть от взаимодействия в социальных группах.

Если коротко, то да. История человечества полна харизматичных лидеров, которые сбивали людей с пути. Харизма — это просто набор навыков, которые можно использовать для создания друзей, союзов или денег, или для достижения целей, благородных или дьявольских. Исследователей все больше интересует пагубное влияние харизматических лидеров на организации разного типа.

Если вы копируете свои навыки по образцу лидера, которого вы наблюдали, может быть хорошей идеей потратить некоторое время на анализ общего состояния организации, прежде чем применять тот или иной стиль руководства.

Если вы хотите больше узнать о науке и искусстве харизмы, вы можете углубить свои знания, выбрав следующие варианты:

  • «Captivate: The Science of Succeeding with People», Ванесса Ван Эдвардс
  • «Неотразимый интроверт: Harness» Сила тихой харизмы в громком мире», Микаэла Чанг
  • «Миф о харизме: как любой человек может освоить искусство и науку личного магнетизма», Оливия Фокс Кабейн

Харизма может показаться даром или врожденной личностью черта, но многие ученые-бихевиористы считают, что ей можно научиться. Некоторые исследователи говорят, что харизма сводится к вашей приветливости (эмоциональной доступности) и вашему влиянию (вашей способности двигать или мотивировать других).

Другие люди сочтут вас харизматичным, если вы часто улыбаетесь, смотрите им в глаза, общаетесь руками и часто произносите их имя. Люди также найдут вас более симпатичным, если вы установите с ними связь, внимательно слушая, признавая свои особенности и уязвимые места и стремясь найти с ними общее.

Развивая харизму, важно быть собой, даже если это означает, что вы пропускаете стрессовые публичные мероприятия и выбираете небольшие, более интимные встречи, где вы можете эффективно общаться. Харизма не может процветать без подлинности, без настоящего любопытства и интереса к другим людям. Начните с этого, и люди могут счесть вас неотразимой.

Чтобы стать более харизматичным, перестаньте фокусироваться на себе

Выдержки из ВЛИЯНИЕ — ВАША СУПЕРСИЛА : Используется с разрешения Random House Group, отпечатка Random House, подразделения Penguin Random House LLC, Нью-Йорк. Все права защищены. Никакая часть этого отрывка не может быть воспроизведена или перепечатана без письменного разрешения издателя.


Когда я спрашиваю людей, какие навыки влияют на их развитие, наиболее частым ответом на сегодняшний день является «харизма». Когда я прошу их определить это, они говорят мне: «Это означает, что люди обращают на вас внимание» или «Это означает, что вы много присутствуете». Но почему мы обращаем внимание на харизматичных людей? Что они делают ? Словарное определение харизмы — это «неотразимая привлекательность или обаяние, которые могут вызвать преданность у других», но как инструмент влияния этот язык ужасно расплывчат. Да, харизма заставляет людей обращать на вас внимание, но дело не только в любой вид внимания. Вы бы не назвали парня, бегущего по офису в нижнем белье, харизматичным. Люди, которые пытаются сделать себя центром внимания, просто начинают раздражать.

Первый парадокс харизмы заключается в том, что попытки быть харизматичными имеют противоположный эффект.

Большинство из нас большую часть времени сознательно не пытаются быть в центре внимания. Но мы можем попасть в эту ловушку подсознательно, сосредотачиваясь на себе антихаризматичным образом. Удовлетворите меня на мгновение и попробуйте выполнить это упражнение.

В каждой строке ниже угадайте, какая группа чаще использует слово «Я».

Лидеры… или последователи?

Пожилые люди… или молодые люди?

Люди побогаче…или победнее?

Счастливые люди… или люди в депрессии?

Злые люди… или боязливые люди?

Ученики лучше… или хуже?

Мужчины… или женщины?

Согласно анализу формальных и неформальных разговоров, речей, электронных писем и других письменных документов, люди из групп, перечисленных справа, как правило, чаще и с большим отрывом используют «я» и другие местоимения первого лица. . Первооткрывателем этого исследования является Джеймс Пеннебейкер, социальный психолог, который описывает свою работу в восхитительно занудной книге под названием «9». 0495 Тайная жизнь местоимений . Он обнаружил, что люди, которые чувствуют, что у них меньше власти или более низкий статус, склонны использовать более самореференциальный язык. Иногда разрыв имеет под собой реальную основу — последователи должны выполнять приказы лидеров, а бедные менее сильны, чем богатые. Но бессознательные лингвистические паттерны происходят точнее из 90 495 чувств 90 496 личной силы — или ее отсутствия.

Анализ речей на вручении премии «Оскар» показал, что актеры чаще, чем режиссеры, использовали местоимения от первого лица. Если вы актер, получивший премию «Оскар», вы не совсем низкостатусный человек, но режиссеры по-прежнему в ваших руках. Эта связь между использованием местоимения и статусом не уникальна для английского языка. Пеннебейкер обнаружил ту же закономерность в письмах, написанных на арабском языке иракскими офицерами низшего звена своим более старшим коллегам. Когда кому-то не хватает власти, статуса или свободы воли, он склонен сосредотачиваться на собственном опыте: «я», «мне», «моем», «мое».

Вы можете предположить, что когда чье-то внимание сосредоточено на себе, они говорят в нарциссической или самовозвеличивающей манере. Но часто бывает наоборот. Постоянная сосредоточенность на себе обычно возникает из-за чувства незащищенности. Когда вы чувствуете себя уязвимым, вы не можете не направить свое внимание внутрь себя. Более того, вы, вероятно, не подозреваете, что частое использование местоимений от первого лица говорит о вашем психическом состоянии.

Вспомните время, когда вы были физически уязвимы — страдали от боли, были больны, очень голодны или холодны. Ваше сознательное внимание было сосредоточено на вашем собственном опыте, потому что вы застряли в ситуации, из которой отчаянно пытались вырваться. Ваш разум говорил: Помогите мне. Я болен. Или, У меня болит рука . Когда ваша собственная трудная ситуация занимает все ваше ментальное пространство, неудивительно, что это отражается на вашем бессознательном использовании местоимений. Эта сосредоточенность на себе также применима к эмоциональной боли, включая тревогу и депрессию.

Когда Пеннебейкер и его коллеги проанализировали выбор местоимений в эссе, написанных депрессивными студентами колледжа, они обнаружили, что эти студенты часто использовали «я». Их самореферентный язык не проистекает из какой-то фиксированной черты личности; оно просто отражало их психическое состояние, которое, конечно, подвержено изменениям. В этом же исследовании Пеннебейкер обнаружил, что учащиеся, которые были в депрессии, но больше не использовали «Я» реже. Суть в том, что когда вы чувствуете себя уязвимым, физически или эмоционально, вам трудно выбросить это из головы.

Это затрудняет полное присутствие с кем-то еще. Или быть харизматичным.

Диминишеры — это вербальные попытки установить контакт через подчинение, человеческий эквивалент собаки, переворачивающейся, чтобы обнажить живот или шею. Мы склонны использовать их, когда чувствуем, что наша безопасность или благополучие могут зависеть от нашей симпатии.

Местоимения от первого лица — не единственные слова, которые мы используем, которые действуют как бумеранги внимания, возвращая фокус на нас самих. Диминишеры — вербальные попытки установить контакт посредством подчинения — тоже делают это. Это человеческий эквивалент собаки, которая переворачивается, чтобы обнажить живот или шею. Мы склонны использовать их в ситуациях, когда существует дисбаланс власти или статуса, и мы делаем это чаще, когда мы находимся на низком уровне — когда мы чувствуем, что наша безопасность или благополучие могут зависеть от симпатии. Людям с более высоким статусом не нужно заботиться о том, что о них думают другие, хотя некоторые из них принижают себя, чтобы не показаться высокомерными или властными.

Как звучит убывающая речь в разговоре? «Мне просто интересно», «Я подумал, может быть», «Можно задать глупый вопрос?» и «Извините, но… (здесь тоже много «я»). Уменьшающие выражают осторожность и неопределенность, как в «вроде», «вроде», «кажется», «вообще», «более или менее», «возможно, что». Иногда вы слышите преуменьшающую лексику в «высокой речи», эту покорную, дружелюбную нотку, которая превращает утверждения в вопросы. Если вы понимаете, о чем я?

«Извините» настолько часто используется в качестве умаления, что комик Эми Шумер создала целую пародию, чтобы высмеять его. Группа мировых экспертов, состоящая исключительно из женщин, не может реально описать свою работу, потому что ее участники постоянно извиняются за все. Прошу прощения за микрофон, извините, что меня прервали, извините, что откашлялась, извините, что поправила ваше произношение моего имени, извините, что я такая дива, потому что у меня аллергия на газировку, и вместо этого я попросила воды. Кульминацией извинений является извинение одного из участников дискуссии за то, что она обожгла ногу, когда кто-то случайно пролил кипящий кофе. Скетч «Извини» одновременно и веселый, и болезненный, потому что многим из нас он близок.

Хотя никто не будет недолюбливать вас за то, что вы унижаете себя, они не будут любить вас и за это. Подобно бумерангам, уменьшатели продолжают возвращать к вам внимание. Уменьшителей трудно слушать, их легко прервать, и они поразительно распространены. Даже Джеймс Пеннебейкер, эксперт по языку и власти, обнаружил, что принижает себя, отправляя электронные письма своему начальству.

Он заметил это, когда ему пришлось попросить нескольких сотрудников его отдела Техасского университета переехать в офис. Обращаясь к коллеге с более высоким социальным статусом, Пеннебейкер написал: «Я пытался избежать этого, но думаю, что мне, возможно, придется спросить вас, готовы ли вы отказаться от своего поста». Вы можете почувствовать уменьшающий эффект этих трех «я» в одном предложении. И вы можете оценить, как трудно слушать людей, которые так пишут и говорят. Их сообщения требуют дополнительной расшифровки. То, что Пеннебейкеру неудобно, конечно, бросается в глаза, но помимо этого, что он на самом деле говорит? Он о чем-то просит или говорит, что, возможно, ему придется это сделать в будущем?

Вы можете заметить, что склонны концентрироваться не только на себе, когда говорите и пишете, но и когда слушаете. Мы все. Мои мысли отскакивают от Когда я сталкивался с чем-то подобным? до Что я скажу дальше? , и это не сильно помогает пытаться слушать. Когда я стараюсь усерднее, мой разум начинает прыгать на Как мне продемонстрировать, что я слушаю?, Как они хотят, чтобы я ответил?, Как я могу проявить сочувствие?, или Чем я могу помочь? Я, я, я, я, я.

Даже когда мной движет сострадание ( Я хочу показать им, что я хороший слушатель, потому что я забочусь о них ), это все еще много о “ Я.» Комедиантка Минди Калинг забавно рассказывает об этом явлении. Описывая, каково это встретить кого-то на вечеринке, она говорит о навязчивых попытках сосредоточиться на них. «Я не думаю, что они интересны. Я не хочу, чтобы это продолжалось. Но самое ужасное в мире для меня — это когда они думают, что я считаю их скучными или хотят как-то выпутаться из этого разговора… Итак, этот человек уходит с вечеринки, говоря своему супругу, что Минди Калинг одержима мной. Она говорила со мной два часа».

Если вы хотите сократить количество слов-уменьшителей в своем словаре, знайте, что большинство из них можно просто пропустить. Просто иди и скажи это. Когда Джеймс Пеннебейкер передал то же самое послание о переезде в офис аспиранту с более низким статусом, он не чувствовал необходимости принижать себя. Он просто написал: «Не могли бы вы переехать в свой офис?» Минди Калинг знает, что она может быть прямолинейной и харизматичной и на вечеринке: «Вы можете просто сказать: «Что ж, было приятно познакомиться с вами. Я собираюсь пообщаться».

Отдел: Мнения преподавателей

Темы:

  • Поведенческий

10 способов сделать себя более харизматичным

Мало что так невыразимо — или важно — как харизма. Это валюта, на которую торгуются социальные ситуации; качество, которое очаровывает, принуждает и очаровывает всех, кого касается. (То есть, если у вас нет харизмы. Тогда это может быть совсем другая история.)

Если вы не наделены природной харизмой, вы, скорее всего, будете проводить званые обеды или дни в офисе. просто… существующий. На орбите этих интересных людей вы остаетесь безрезультатно витать в воздухе, не имея ничего, кроме собственных вялых анекдотов и интровертного языка тела.

И, когда ты захочешь в углу, ты будешь вынужден смотреть, как эти обольщающие, очаровывающие люди сбивают других с толку только силой своих характеров. Хорошо: не более. Даже если вы самый ванильный человек, когда-либо попадавший в ваш круг общения, мы нашли 10 советов, которые помогут добавить изюминку вашей личности.

1. Всегда старайтесь произвести впечатление общительного

Подняв бровь? Мы понимаем. Большинство людей, вероятно, думают, что для того, чтобы быть харизматичным, нужно казаться загадочным, неуловимым и неизвестным. Но на самом деле это последнее, чего вы хотите. Таким образом, вы будете казаться отстраненным и снобом.

Чтобы по-настоящему сблизиться и быстро установить взаимопонимание, попробуйте отзеркалить. Задавайте правильные вопросы, используйте похожие слова и находите общие интересы, чтобы укрепить себя как близкого, но интересного человека. Если у вашего собеседника есть склонность к бадминтону, сейчас самое время упомянуть тот факт, что вы сами довольно увлеченный игрок. Если ваш коллега — единственный человек, которого вы когда-либо встречали, который может назвать все столицы американских штатов, эта ниша знаний — это то, с чем вы можете сблизиться.

2. Держите нервы в узде

Нет ничего менее харизматичного, чем беспокойный человек. Уверенность может привести вас далеко в жизни, и, хотя некоторые люди, кажется, рождаются с ней в запасе, многим из нас приходится работать над этим.

Это означает практика. Работайте над тем, чтобы управлять своими нервами в напряженной социальной обстановке, и это быстро станет вашей второй натурой. Это означает отсутствие потных ладоней (никто не хочет пожимать протянутую руку, мокрую от пота; всегда быстро бегите в ванную, чтобы немного вытереть руки, если считаете, что это может быть опасно), никаких подергиваний и шарканья. Начните с этого простого заверения: как бы вы ни думали, что опозорили себя, это никогда не будет концом света.

3. Говорите о вещах, которыми вы искренне увлечены

Даже если вы страстный коллекционер марок, вы все равно можете быть харизматичным. Просто говорите об этих маленьких липких квадратиках со страстью, которую вы явно питаете к ним. Конечно, это не обязательно должны быть штампы. Но какими бы ни были ваши интересы, не стыдитесь говорить о них.

Вот в чем дело. Вы можете думать, что международные путешествия, любительские автогонки или современная миксология обычно более интересны, но ничто не раскроет ваше обаяние быстрее, чем дырка, проделанная в усыновленном интересе. Будь настоящим; убежденность = харизма.

4. Будьте отличным слушателем

Но также важно знать, когда нужно держать штум. Харизма проистекает из разговора, а разговор — это улица с двусторонним движением. Так что не забывайте делать перерыв в том, чтобы трубить о своих собственных качествах, чтобы другие чувствовали себя хорошо.

И когда мы говорим слушать, действительно слушайте. Если вы остекленеете и позволите словам других просто захлестнуть вас, разговор не будет течь и будет интерактивным — и это то, что вам нужно, чтобы они чувствовали себя ценными.

5. Продемонстрируйте свое остроумие и чувство юмора

Ах, оскорбительное очарование; отмычка в любом разговоре. Улыбнитесь, пошутите, и вы сразу же станете известны в социальных кругах как мистер Харизма. Но остроумие и юмор субъективны, так что играйте со своей толпой.

Это означает, что нужно остановиться, прежде чем ворваться с туалетным юмором, и оценить свою аудиторию — если это родители девушки, возможно, сведите к минимуму голубые штучки.

6. Экспресс своим телом

Язык тела важен во всех аспектах жизни. Но если вы планируете завоевать репутацию машины харизмы, это один из самых важных аспектов. Потому что никто не хочет разговаривать с сгорбленным шаркающим глазом в углу.

Вместо этого встаньте, выпятив грудь и подняв взгляд. Когда вы участвуете в разговоре, используйте жесты рук для выражения эмоций, и вы будете казаться более доступным. И, конечно, улыбаться.

7. Но не ерзайте

Есть тонкая грань между полезными жестами рук и нервным, дерганым ерзанием. И это линия, которую вы хотите пройти. Люди хотят поговорить с парнем, который улыбается и рассказывает напыщенные истории с протянутой рукой. Но они обходят вниманием трещотку, люциана и взломщика пальцев.

Не ерзай, не смотри неловко и не стой перед зеркалом перед тем, как пойти на вечеринку, чтобы определить подозрительных клещей. Таким образом, вы будете знать, что заставляет вас выглядеть возбуждающе, а что — зловеще.

8. Запоминай имена людей

Это еще один простой трюк, но он имеет большое значение. Заставив людей почувствовать себя услышанными, важными и признанными, вы заставите их относиться к вам и к тому, что вы хотите сказать. И это происходит независимо от того, является ли ситуация социальной или деловой.

Делайте заметки в уме, когда они впервые упоминают свое имя, и если вам придется использовать пневмокардиограф или другой метод, чтобы запомнить имена людей, это все равно того стоит. Если вы можете запомнить целую комнату, вы будете человеком для представлений, будете контролировать поток группы и владеть властью.

9. Всегда будь позитивным

Потому что никто не любит убожество. Сидите, как заблудшая душа, пессимистично и цинично, и никто не захочет вступать с вами в разговор. Правда, Хемингуэй и Хантер С. Томпсон, среди прочих, возможно, сохранили свою харизму за счет обильного применения меланхолии, но это не значит, что вы тоже можете.

Вместо этого улыбнитесь нам. Будьте оптимистичны, счастливы и не критикуйте других и не делайте ничего политизированным. И будьте вежливы — со всеми, особенно с официантами. Таким образом, если ваш стакан наполовину полон, это гарантирует, что ваш стакан действительно останется наполовину полным.

10. Посмотрите деталь

Ну это само собой разумеется.