Хочешь изменить мир: Махатма Ганди цитата: Если хочешь изменить мир, изменись сам.

Хочешь изменить мир – начни с себя

Московский драматический театр (МДТ) имени Пушкина поставил одно из самых сложных и многоплановых произведений Григория Горина – «Дом, который построил Свифт». Советская сатирическая пьеса, написанная накануне переломных для страны событий, зазвучала в режиссуре Евгения Писарева свежо и злободневно.

Произведение изначально задумывалось как сценарий для художественного фильма Марка Захарова, который должен был выйти на экраны в 1982 году. Но судьба кинокартины с блестящим актерским составом (Олег Янковский, Александр Абдулов, Евгений Леонов) оказалась роковой. Телепоказ совпал со смертью Брежнева, поэтому премьера была отложена и состоялась только в 1985 году. Повторный показ был анонсирован на август 1991 года, однако опять вмешалась политика – в связи с выступлением ГКЧП вся телепрограмма была отменена и показ так и не состоялся. Произведение оказалось незаслуженно забытым. Театры его не ставят, по телевизору почти не показывают.

В МДТ к драматургии Григория Горина обращаются впервые, и из длинного списка его пьес именно мир образов «Дома Свифта» показался Евгению Писареву самым понятным и близким. «Эта замечательная пьеса была современна и 30 лет назад, и сейчас. Она написана в жанре театральной фантазии, что позволяет не привязываться к определенным историческим фактам и быть свободным в своем решении», — рассказал режиссёр.

Драматург хоть и основывается на реальных событиях, но не описывает подлинную биографию писателя, продолжил Писарев. «Поэтому реальный Свифт и горинский герой – два разных человека. Например, инсульт Свифта дал автору повод для фантасмагории, где герой осознанно отказывается от социальной жизни, – отметил режиссёр. – Эта пьеса про уход человека. Свифт всю жизнь был Салтыковым-Щедриным, но под конец понял, что надо было быть Чеховым и заниматься человеком, а не пороками общества».

Действие разворачивается в Дублине, в доме Джонатана Свифта, где живут вымышленные герои из его же произведений — великаны, лилипуты, гуигнгнмы и лапутяне. После инсульта писатель полностью лишился дара речи и, как считали многие, даже рассудка. К нему на помощь приезжает доктор Симпсон, которому вместе со зрителями предстоит пережить фантастические события, происходящие в этой удивительной истории.

Описать сюжет постановки практически невозможно, так как это собрание небольших сценических зарисовок, где переплетаются исторические персонажи и события с фантазиями Горина и самого Свифта. Сказочные герои здесь кажутся обычными людьми, а каждое их слово побуждает на философские размышления о судьбе и смысле жизни, совести и внутренней свободе человека, о добре и зле, жизни и смерти. В этом-то и кроется главная суть спектакля – заставить зрителей думать и рассуждать.

В постановке занято более 20 актёров, при этом каждый персонаж скрупулёзно прописан, а его внутренний мир показан в развитии. Ярче всего это прослеживается в роли доктора Симпсона (Антон Феоктистов), который считает себя единственным здравомыслящим человеком среди массы безумцев. В самом начале он заявляет: «Я вообще не читаю беллетристики. Времени едва хватает на специальную литературу». В финале же Симпсон становится глубоко мыслящим, творческим человеком, понимающим, что прежде, чем судить других, нужно посмотреть на себя.

Одна из самых сложных ролей досталась ведущему актеру труппы Андрею Заводюку. Он исполняет самого Джонатана Свифта и делает это без слов на протяжении трех часов. «Очень сложно показать при этом не банального отшельника, а великого художника, человека, который всю свою жизнь жил не так, как его заставлял социум. И он имеет право сказать: совершайте поступки, определяйте свою внутреннюю свободу. Потому что самое страшно – отсутствие внутренней свободы в самих себе. А мы только и делаем, что копошимся в чужой», — отметил актёр.

Декорации к спектаклю создавал Зиновий Марголин, многократный лауреат «Золотой маски». По его задумке, на сцене установлена перевернутая чайная чашка гигантского размера, внутри которой разместился весь сказочный дом. Большую роль в постановке играет видеоряд. С его помощью над сценой проплывают корабли, пролетают лошади, появляются фантастические образы из волшебного мира Джонатана Свифта.

«Дом, который построил Свифт» далек от исторической достоверности. Ни драматург, ни режиссёр не собирались рассказывать подлинную биографию писателя. Тем не менее, интерес к его личности возрастает после просмотра спектакля. Знакомый с детства автор «Путешествий Гулливера» предстает неоднозначным человеком с загадочной жизнью и непростой судьбой. После смерти свой дом и большую часть состояния Свифт завещал потратить на создание лечебницы для душевнобольных. Госпиталь Святого Патрика был открыт в Дублине в 1757 году и является старейшей в Ирландии психиатрической больницей.

Хочешь изменить мир – «начни с дома своего»!

24 августа на Алтае финишировала проводимая при поддержке Алтае-Саянского проекта WWF VI детская общественная экспедиция «Начни с дома своего».

Это была уже 6 экспедиция движения «Начни с дома своего», главными целями которого являются — образовательные; воспитательные; научные; общественные; просветительские; природоохранные аспекты.

Преодолев маршрут в более, чем 2,5 тысяч километров, участники (члены экспедиции) побывали на водопаде Корбу в Алтайском заповеднике, в Горно-Алтайском Ботаническом саду, природных парках “Уч-Энмек” и “Чуй-Оозы”, на Чемальской ГЭС.

Кроме непосредственной уборки территории и вывоза мусора (очищено 10 свалок и мест отдыха общей площадью 3 гектара, вывезено 5 тонн мусора, обустроено 2 родника), каждый участник занимался научно — исследовательской деятельностью, пытаясь на практике найти применение своим теоретическим знаниям о природе по той экологической проблеме, которая была ему интересна. Результаты будут отражены в написании серьезных рефератов, научных работ и отчетов. Ну а главное, конечно, общение: новые контакты, друзья, расширение сети сторонников движения«Начни с дома своего».

В данный момент в Алтайском крае и Республике Алтай увеличивается антропогенная нагрузка на территорию, идут процессы деградации среды обитания, загрязнения природных комплексов. Одна из причин подобного положения заключается в слабой информированности местного населения в области сохранения биоразнообразия, снижении активности различных слоев общественности в степени влияния на сохранение среды обитания и охрану природы.

Поэтому, пожалуй, самой главной задачей экспедиции была попытка обращения к обществу, привлечение внимания общественности к ключевым природоохранным проблемам региона, диалог с правительственными структурами.

В творческом отчете участников экспедиции об итогах 15-ти дневной экспедиции, который состоялся в г. Барнауле в экологическом парке “Лесная сказка, прозвучали результаты экспедиции: в рамках формирования единого информационно-экологического пространства Алтае-Саянского экорегиона планируется создать 3 корпункта юных корреспондентов, выпустить с районными газетами 7 совместных страниц на базе местных СМИ; донести до 15 тысяч человек: читателей газет и участников встреч информацию о состоянии природных объектов и ООПТ Республики Алтай и Алтайского края; создать сеть внештатных корреспондентов местных СМИ, активно участвующих в проведении идей Фонда и общественного движения «Начни с дома своего».

Центральным событием стало выступление участников экспедиции в Государственном Собрании Республики Алтай — Эл Курултай перед депутатами, учеными, общественными деятелями, собравшимися на заседание Международного Координационного Совета “Наш общий дом Алтай”, объединяющего представителей законодательной власти пограничных территорий России, Монголии, Китая и Казахстана.

Совет был создан в начале года и основной задачей его работы является координация усилий для создания оптимальных условий развития всех территорий Алтайского региона..

Во время встречи участников с председателем Госсобрания Республики Алтай И.Э. Яимовым была намечена программа совместных действий на будущий год. Следующим летом часть детских лагерей отдыха Республики Алтай будут работать в рамках проекта “Начни с дома своего”.

В этот раз в движении было много нового:

Впервые экспедиция проводилась под патронажем Международного Координационного Совета «Наш дом Алтай»

Впервые экспедиция проводилась при поддержке Госсобрания Республики Алтай — Эл-Курултай.

Впервые в ее составе были группы школьников из Республики Алтай.

Впервые полноправным участником проекта стал Алтайский краевой комитет по образованию.

Участие в проекте может принять каждый. Каждый, кто готов начать с себя, с дома своего.

© WWF России / Н. Васильева

Сергей Малыхин повязывает галстук — символ экспедиции проректору Ховдского университета(Монголия)
© WWF России / Н.Васильева

© WWF России / Д. Луговая

#ДажеЛайкПомогает

Помогают не только деньги. Подписывайтесь на нас в социальных сетях, участвуйте в дискуссиях, делитесь с друзьями новостями о деятельности фонда. 

Хочешь изменить мир — начни с себя

Если вы хотите чтобы все окружающие стали лучше и окружающий вас мир стал добрее, для этого необходимо самому сделаться лучше и стать добрее, ведь себя переделать может всякий человек и окружающая реальность изначально формируется внутри человека. От самого человека зависит каким он хочет видеть окружающий мир плохими или хорошим, в серых тонах или цветных.  Поэтому необходимо начать с себя и сделать мир лучше и добрее своими усилиями может сделать каждый. Окружающий мир является отражением мыслей, чувств и эмоций человека и то что содержится в подсознании и в душе, проявляется вовне. Необходимо четко понять, что все события человек создает сам вместе окружающим его миром.

Давайте рассмотрим наше общество, и на мой взгляд его можно разделить условно на 2 типа людей.

Итак, первый тип людей, можно сказать наиболее распространенный в современном мире тип, их немало вокруг, особенно среди старшего поколения. В мире есть такие люди, которые недовольны тем что вокруг них происходит, людьми, своей жизнью, властью, окружающим миром и политиками. И такие люди сами красят в черные краски свою реальность.

• Они на подсознательном уровне настраивают себя на негативное восприятие своей реальности, они смотрят на весь окружающий мир с позиции жертвы, с мыслями типа мы ничего не можем изменить и  все вопросы за нас должен решать кто то другой
• Им постоянно кто-то что-то «должен» или они кому-то что-то «должны».  
• Часто такие люди жалеют себя и обвиняют в своих ошибках других, так же часто бывают двуличными.
• Все они любители посмотреть телевизор и выслушать ложь, которая льется на них, к тому же они верят всему тому, что там показывают и говорят. 
• Они верят, что им нужно работать в поте лица, чтобы больше заработать денег, чтобы выжить в этой реальности.
• Самой главной целью в жизни для них является – заработать деньги любой ценой, и они хотят больше взять и меньше отдать. 
• Такие люди стараются не следить за своей речью и очень часто ругаются матом.
• Такие люди любители выпить алкоголь, энергетики, покурить сигареты, обычно едят убитую и синтетическую пищу. 
• Они не любят и не уважают себя и окружающих, они думают, что все причины негатива не в них самих, а снаружи, и поэтому ими движет и управляет страх, суеверия, ненависть,  вредные привычки, невежество и общественное мнение.

Теперь рассмотрим второй тип людей. На планете есть сознательные существа, которые довольны жизнью и всегда радуются и улыбаются, они осознают и понимают, что окружающая реальность создается из мыслей и действий, из внутреннего содержания, зависит только от них самих.  

• Эти сознательные существа понимают и полностью осознают, что из своих мыслей, слов, эмоций и поступков они создают свою реальность — свой окружающий мир. Они живут и воспринимают всё происходящее в окружающей реальности, с позиции Хозяина своей жизни и творца. 
• Они ответственны за самих себя.
• Они осознают, что негативные мысли и негативные слова посылаемые в чей-то адрес вернутся к ним гораздо более нелёгкими последствиями, поэтому они несут в Мир Добро, Любовь, теплоту Души и Мир отвечает им взаимностью. 
• Они говорят и думают о «власти», государстве и «политиках» только Доброе, светлое и Благостное, так как осознают, что они сами своими мыслями и словами наделяют «политиков» и любых других людей теми или иными качествами, привычками и чертами характера, а значит просыпаясь каждое утро в новой Реальности эти люди будут знать, что с каждым днём в государстве всё больше честных, справедливых, Добрых и Мудрых «политиков».
• Такие люди никого не винят и не жалеют, потому что знают, что в этом нет Смысла.
• Они искренне любят себя и желают себе добра. Полюбив себя они становятся бесконечными источниками Любви для всего Живого.
• Полюбив себя такие люди начинают заботиться о своём Здоровье и Теле, они навсегда отказываются от алкоголя, сигарет, мяса, рыбы и продуктов с химическими добавками. 
• Такие люди сами себя исцеляют и не нуждаются в «медицинской помощи». 
• Такие люди осознают, что прежде чем что-либо получить нужно что-либо отдать. 
• Такие люди трудятся и работают на благо всех живых Существ, не ради денег, а потому что им это в радость. 
• Такие люди успешны, уверены в себе, счастливы и Благополучны, потому что их образ Жизни, мысли и слова притягивают к ним всё, что они пожелают.
• Их слова, мысли и поступки – инструменты для преобразования и совершенствования Мира. 
• Такие люди следят за своей речью и мыслями, осознавая что каждое слово и мысль меняет их Реальность. 
• Такие люди осознают, что причина всего в их мышлении и отношении к себе, людям Миру.  
• Всю поступающую информацию фильтруют через свою Интуицию и осознанно принимают решения. 
• Такие люди пробудили свой Разум и обрели силу духа, они знают кто они и зачем пришли в этот Мир.

Таким образом, важно понять во что человек верит, какие мысли и слова отправляет в реальность, то и получает обратно, поэтому очень важно обращать внимание на свои мысли, поступки и помыслы. Это очень простая Истина. Вспомните: «по вере вашей, дано будет вам».
Каждое слово, сказанное нами, несет в себе как разрушающий, так и созидательный заряд энергии и силы. Своими словами и мыслеформами мы творим самих себя, свою реальнось, окружающий нас мир, важно заменить разрушение на созидание!

Каждый человек, как духовная личность, является творцом своей реальности, человек обладает силой творить или разрушать при помощи слов, сказанных им. Слова имеют силу, т.к. они наполнены силой нашего духа. Каждый из нас своими мыслями, словами, действиями и поступками влияет на то, что происходит. Помните об этом! Живите осознанно, живите в Благости и Радости! Просыпайтесь и взгляните на чудесный мир.

Дарите тепло и любовь, отдавая ее людям она вернется к вам в двойне. В нашем мире нет плохих или хороших людей, нет тех, кто хуже или лучше другого, на самом деле есть только выбор и от каждого из вас зависит какой выбор сделаете вы  в своей жизни. Уважайте, искренне любите и цените себя! Желаю всем счастья, добра, мира, любви, гармонии с собой. Начните творить свою реальность сами.  Пришла пора проснуться и осознать это!

«Хочешь изменить мир – начни с себя!»

 Под таким девизом команда  Совета молодежи при Главе администрации  района провела  много субботников по уборке мусора в поселке и по берегу Байкала, а также патриотические  акции и флеш-мобы. Если заглянуть в историю субботников в нашей стране, то можно обнаружить, что данное явление имеет почти 100-летний опыт. Субботники как общественные мероприятия возникли в Советской России в период Гражданской войны весной 1919 года. С тех пор субботник приобрел характер массового мероприятия, неизменно проходящего каждый год. Традиция субботников сохраняется и в наши дни.
Молодые  помогли Совету ветеранов в наведении порядка в микрорайоне Площадке  возле «Метро», посадили цветы на территории ТОСа «Тоннельщик».
-Мы считаем, что каждый человек в ответе за природу и среду, которая его окружает, — говорят члены Совета молодежи. — Выбросить обертку от чего-либо в урну, не оставить свой пакет с мусором на дороге, а донести до мусорного бака — это обычные и мелкие дела, на которые способен каждый. Но нельзя  забывать и про субботники — это возможность дать окружающим положительный пример и, возможно, человек, проходя по чистым улицам, задаст себе вопрос: «Может быть, стоит донести мусор до урны?»
А недавно пассажиры городского автобуса  Нижнеангарск – Северобайкальск были приятно  удивлены молодежной акции «Обратный билетик в детство». Да, получили разноцветные билеты в Детство, где были написаны очень  теплые слова. А люди едут домой после работы уставшие, раздраженные, злые… И тут такое… Раздают конфеты, поют песни… А ведь в каждом из нас живет ребенок, и до глубокой старости.  И вот вдруг, в автобусе,  обнаруживаем в себе ребенка,  про которого и не вспоминали давно.  По- детски обрадовались,  прослезились, стали благодарить… Благодарили за радость, за то, что немного расслабились, за эмоциональное выступление. Как говорится, пустяк, но очень приятно. 
Также прошли акции, посвященные Дню России, Дню донора, Дню памяти и скорби – «Аист на крыше» и др. 
Сейчас  из-за пандемии многие мероприятия переходят в онлайн. Так, на День молодежи запланированы мероприятия. В группе «Любимый северный Байкал» Совет молодежи покажет все то, чем увлекается наша молодежь. 
Подобного рода мероприятия играют важнейшую роль в нравственном воспитании молодежи и школьников, пропаганде экологических ценностей. Что может быть лучше, чем прививать правильное отношение к себе и окружающим с юного возраста.  Что мы сейчас «сеем»,  то и получим в будущем.
 А совместная работа на субботниках  сделала наш поселок чище,  объединила людей. Мы должны понимать, что чистый поселок – это заслуга каждого жителя.  Давайте вместе беречь нашу природу! 
Соб.инф. 

Для того, чтобы изменить мир, прежде изменись сам | by Stanislav Zozulia

Тони Фахри объясняет, что самый действенный способ изменить мир — это изменить самого себя. И это работает.

«Каждый думает изменить мир, но никто не думает изменить себя» — Лев Толстой

Американский писатель и оратор Джон Максвелл писал: «Большинство людей хотят изменить мир, чтобы улучшить свою жизнь, но мир, который им необходимо изменить, — это тот, который внутри них».

У каждого есть соображения о том, что не так с миром, но мало кто прикладывает усилия к улучшению своей собственной жизни. Легко обращать внимание на то, что в мире что-то не так, потому что на этом уровне бросаются в глаза все недостатки, и некуда отступать, когда они происходят.

Я часто напоминаю себе и другим, что мир существует в течение 4,54 миллиарда лет и намного старше и мудрее нас. Мы существуем лишь в незначительной части этого отрезка, в котором условия не всегда были идеальными. Фактически, история показывает, что условия были далеки от совершенства. Итак, нам не нужно утопического рая, чтобы быть счастливыми. Мы все еще можем процветать, несмотря на все неприятности в мире и потому, что внешние обстоятельства не так плохи, как может показаться на первый взгляд.

Если вы хотите изменить реальность, начните сначала с себя и примите участие в своем личностном развитии. В этом случае проблемы уступают место решениям и больше не влияют на вас.

Ларри Вейдель пишет в книге «Победитель. 5 шагов к созданию вашего цикла успеха»: «Если мы все будем жить самой полной жизнью, это будет личным, но это также изменит мир».

Повысьте свой уровень сознания

«Я одна не могу изменить мир, но я могу бросить камень в воду, чтобы создать множество ряби на поверхности» — Мать Тереза

Большинство людей расстраиваются или злятся через обстоятельства, которые от них не зависят. Они считают, что если они смогут контролировать ситуацию, то они будут счастливы. Иногда это просто невозможно, поскольку люди пытаются контролировать слишком много вещей. Это требует перепроектирования вашей жизни, чтобы она соответствовала всем вашим желаниям, или игре в Бога, но это нереально.

Намного проще следовать пути саморазвития. Поэтому, когда вы чувствуете себя расстроенным, сердитым или каким-либо другим образом неудовлетворенным своим состоянием, работайте над той частью внутри вас, которая воюет с реальностью.

Тщетно пытаться изменить условия там, где жизнь постоянно изменяется. Это похоже на попытку удержать тарелки, которые вращаются на палке, в то время как жизнь добавляет все больше трудносте. Вы не можете совладать со всем, и в конце концов они упадут.

Имеет смысл работать над собой, чтобы внешние условия больше не влияли на вас так, как когда-то ранее. Это ключ к просветлению: повышение уровня сознания, чтобы преодолевать проблемы с более высокой осознанностью. Альберт Эйнштейн признавал этот принцип, когда сказал: «Мы не можем решать проблемы, используя тот же вид мышления, который мы использовали, когда мы создали эти проблемы».

Рассмотрим следующий пример, подчеркнув, почему вы должны следить за своим личностным ростом, если хотите изменить мир. Представьте себе 100 человек, которые постоянно жалуются на состояние дел в мире. Однажды они все вместе решили, что с них достаточно, и личностным развитием возможно изменить свою жизнь. В течение нескольких месяцев они перестали ныть и теперь открыты для того, чтобы наслаждаться жизнью, а не вязнуть в проблемах. Они действуют из предпосылки любви, мира и радости.

Вы слышали это высказывание, что вы — это сумма пяти человек с которыми вы больше всего проводите время. Поэтому, если 100 осознанных человек могут влиять на пять других, у нас есть уже 500 человек, которые теперь более осведомлены, чем раньше. Если этот цикл продолжится, произойдет переломная точка, в которой гнев и страх больше не будут преобладать.

Теперь я не наивен и знаю, что эта утопическая действительность чудесным образом не возникнет в одночасье, если вообще появится в течение ближайшего десятилетия. Тем не менее, практика личностного роста не только поможет вам, но и повлияет на окружающих вас людей.

Я видел доказательства этого с моей семьей и друзьями и с теми, кому я помогал. Вы меняете мир не зацикливаясь на том, что с ним не так, но, модернизируя свою модель реальности, чтобы совпадать с тем, что вы хотите видеть в мире.

Это работает в обе стороны..

«Вам не нужно менять мир. Вам просто нужно изменить то, на что вы обращаете внимание в мире. И это, оказывается, чрезвычайно влиятельно», — утверждает Вишен Лакьяни в «Кодексе выдающегося ума: 10 необычных законов, чтобы переоценить вашу жизнь и преуспеть в ваших собственных условиях».

Обновите свою модель реальности

«Вы в этом мире, чтобы сделать его более крепким, с большим горизонтом познания, с более утонченным духом надежды и достижений. Вы здесь, чтобы обогатить мир» — Вудро Вильсон

Это был доктор Уэйн Дайер, известный автор который учил практики самопомощи, который сказал: «Если вы измените то, как вы смотрите на вещи, то и сами вещи на которые вы смотрите изменяться». Он знал, что изменения должны сначала произойти изнутри и эффект распространится на жизнь других людей. Если эти изменения будут достаточно сильными, они наберут импульс, чтобы затронуть все человечество.

Я признаю, что трудно сосредоточиться на том, что есть правильно в мире, когда мы управляемся нашим внутренним состоянием, которое посягает на лучше в нас. СМИ добавляют негатив, сообщая о плохих новостях для поощрения страха, и становится сложным разбить это заклятие.

Я часто поддаюсь этим неугодным состояниям время от времени, поэтому мне не рекомендуется предлагать советы и ожидать, что я к ним прислушаюсь. Тем не менее, благодаря моему личностному развитию, я понял, что это переходящее, и я не задерживаюсь в этих состояниях надолго. Осведомленность научила меня тому, что прикладывая усилия я создаю импульсы и интегрирую их в мою реальность.

Мой совет ясен и прост: будьте осторожны, когда указываете пальцем на кого-то вне себя. Загляните к себе в середину и присмотритесь к той части вас, которая склонна оценивать внешние обстоятельства как плохие.

Сначала исцелите себя интегрируя свою скрытую самость и помните о своих мыслях, которые ведут вас на путь к негативу. Если вы это будете практиковать достаточно часто, вы нарушите замкнутый круг, который диктует, что с миром непременно что-то не так. Это стоит усилий для вашего личностного роста.

В конце концов, проблемы, которые когда-то вас поглотили, больше не будут влиять на вас, потому что вы обновили свою модель реальности, которая теперь совпадает с новым сознанием.

«Хочешь изменить мир – начни с себя!» — Портал для молодежи — Молодой Инфо

Ермек Хапизов: «Хочешь изменить мир – начни с себя!»

Омский модельер и активист занимается развитием общественных инициатив.

Красота спасет мир, – в этом был уверен Достоевский. С писателем солидарны миллионы людей по всему миру, в том числе и омский дизайнер, председатель Совета Омского регионального отделения Общероссийского общественного движения «Молодежная Ассамблея народов России «Мы – россияне», член экспертного совета по культуре молодежного парламента при Госдуме Ермек Хапизов. Желание сделать этот мир прекрасным появилось у молодого человека еще в школе, а вот общественная деятельность увлекла много позже, всего два года назад.

В 17 лет на счету Ермека уже было несколько модных коллекций одежды, он представлял свои работы не только в Омске, но и во Владивостоке, а также на международном фестивале в Тунисе. К тому моменту молодой человек выиграл несколько конкурсов регионального и федерального уровней, а его победный путь начался в 2008 году, когда Ермеку было всего 15 лет. Правда, молодой дизайнер не сразу понял, какая сфера ему интересна.

– В 13 лет я решил стать дизайнером, тогда по телевизору показывали программу «Квартирный вопрос», и эта передача мне очень нравилась. Мне казалось, что эти люди создают настоящую красоту, дизайны квартир с элементами авангарда или модерна. Я решил, что тоже хочу этим заниматься и пошел в студию «Фитодизайн» Детского Эколого-биологического центра, – вспоминает Ермек. – Первый год мы изучали дизайн интерьера, тогда я и понял, что эта сфера меня не особенно вдохновляет. Ландшафтный дизайн, который мы изучали на второй год, тоже не увлек меня. Ключевым для меня стал третий год обучения, когда мы перешли к дизайну костюма.

Школьные успехи Ермека отзывались и во времена студенчества: по признанию молодого человека, ему приходилось трудиться больше чем его одногруппникам, доказывать преподавателям свое мастерство. Образование он начал получать в Омске, а завершил в Москве. Приглашение закончить вуз в столице Ермек получил после победы в Дельфийских играх-2012.

– Я стал лауреатом и получил возможность пройти стажировку в модном доме Пьера Кардена, правда, во Францию так и не смог попасть, мне как раз исполнилось 20 лет, и нужно было менять паспорт… Так, из-за бумаг все и сорвалось, – рассказывает Ермек. – Правда, потом я прошел стажировку в российском представительстве домов моды Chanel и Карла Лагерфельда. А уже после окончания вуза работал в команде Вячеслава Зайцева.

В числе звезд, для которых шил Ермек, – Маргарита Дробязко, Анфиса Чехова, Прохор Шаляпин, Марина Орлова, Мария Арбатова. В 2017 году молодой человек даже открыл в Омске свой собственный дом моды, но именно в это время Ермек погрузился в общественную жизнь, поэтому через полгода после открытия проект пришлось закрыть. Сказались также нехватка времени и желание творить, заниматься искусством, а не просто удовлетворять потребности заказчиков. Стоит отметить, что в перерыве между окончанием обучения в Москве и открытием модного дома в Омске, молодой человек успел поработать преподавателем и шил одежду на заказ. Сейчас Ермек продолжает работать над индивидуальными заказами, правда, в формате аутсорсинга.

По словам молодого дизайнера, общественная жизнь его интересовала всегда, он работал в качестве добровольца в Сибирском центре казахской культуры «Молдiр». В 2017 году Ермек смог побывать сразу на двух крупных мероприятиях: Международном курултае тюркской молодежи в Стамбуле и первом съезде Ассамблеи народов Евразии в Москве.

– В столице я познакомился с председателем Молодежной ассамблеи народов России, и она увидела во мне что-то, по-видимому, какие-то точки соприкосновения и предложила создать региональное отделение данного движения в Омске, – поясняет Ермек Хапизов. – На сегодняшний день наша организация «Мы – россияне» одна из немногих, что занимается развитием межнационального согласия среди молодежи.

Теперь – спустя 2 года – Ермек является не только председателем Совета регионального отделения движения «Мы – россияне» и координатором по Сибирскому Федеральному округу, но и членом экспертного совета по культуре Молодежного Парламента при Госдуме, председателем комитета по социальным вопросам Молодежного общественного Совета при Омском горсовете, региональным координатором проектов в сфере культуры и искусств «Максимально культурно», а также послом «Тавриды».

– Люди в нашей стране, и омичи в частности, часто сидят и просто ждут, когда на них упадет манна небесная, когда кто-то решит их проблемы. Такого не бывает! Все жалуются, но никто ничего не делает. Понятно, что есть моменты, которыми мы на сегодняшний день не довольны, но мы живем в этих реалиях. Если что-то не устраивает, то нужно самим создавать блага. Меня не устраивает эта леность, особенно среди молодежи, поэтому я вступил во многие общественные советы и призываю омичей быть более инициативными. Хочешь изменить мир – начни с себя! – комментирует молодой человек.

Ермек уверен, что своей общественной работой сможет изменить наш город и общество к лучшему. На это направлена и акция «Культурный минимум», координатором которой молодой человек является в нашем регионе. Мероприятие пройдет по всей России в период с 25 по 29 марта и будет посвящено Году театра. Ермек уверен, что акция поможет сформировать у людей понимание, что такое культура и творчество. Дата проведения «Культурного минимума» в Омске – 27 марта.

– У меня много планов, но стоит понимать, что любая проектная деятельность требует финансовых вложений. Один из проектов, который мы собираемся воплотить в жизнь в этом году – благоустройство сквера Дружбы народов. Это прекрасная зона для прогулок, но мы хотим, чтобы он еще и знакомил омичей и гостей города с одной из уникальных особенностей нашего региона. В Омской области проживает более 120-ти национальностей! – говорит Ермек.

Омич уверен, что свой родной город нужно любить и прикладывать усилия для его развития. Добавим, что в планах у Ермека Хапизова не только общественные проекты, уже в следующем году модельер хочет представить новую коллекцию одежды.

о книге «Три чашки чая»

Среди всего многообразия литературы есть такие издания, которые надолго остаются в памяти, заставляя пересмотреть взгляды, о многом задуматься. Одним из таких изданий для меня стал бестселлер Дэвида Оливера Релина «Три чашки чая», написанный в соавторстве с Грегом Мортенсоном.

В произведении описывается история жизни обычного медбрата. Финансовое положение героя оставляет желать лучшего: ему приходится ночевать в дешевых мотелях или вовсе в своей машине, несмотря на это у Грега Мортенсона есть главное увлечение – альпинизм. После смерти сестры он решает почтить её память самым важным для него способом – покорить одну из сложнейших вершин мира, гору К2, высота которой – 8611 м. Но, к сожалению, его желанию не суждено сбыться. Потерпевшего неудачу и тяжелораненого, почти умирающего медбрата подбирают жители маленькой пакистанской деревушки. Несмотря на то, что герой не из самых богатых людей, его поражает их жизнь. Американец открывает для себя новый мир – мир тотальной бедности. Дети здесь вынуждены учиться под открытым небом, сидя на холодной земле. А вместо привычных тетрадей, выводят буквы палочкой на песке. Многие девочки вообще не получают образования.

Оправившись от ран, Грег, личные вещи которого умещаются в камере хранения на вокзале, даёт обещание спасшим его людям вернуться и построить в Корфе школу. Прибыв на родину, Грег начинает активную работу по поиску средств. Даётся ему это нелегко, Но когда деньги найдены, он, окрылённый, продаёт своё небольшое имущество и летит в Пакистан. Закупает всё нужное для строительства школы. Но он не учёл одного: чтобы доставить это в деревню, нужен мост, ведь деревня отрезана от мира, а по шаткой канатной дороге материалы не переправишь.

Расстроенный, Мортенсон летит домой: денег на строительство моста у него нет. Разочарование очень велико, школы нет, обещание, данное горцам, выполнить не удалось… И герой начинает искать людей, которые помогли бы ему, потому что у него не осталось ни гроша. И тут в повествовании появляется ещё один герой, а вместе с ним и деньги. Мост построен. А вот заняться возведением школы уже невозможно – наступают холода. Грег снова возвращается домой. Знакомый приглашает его на заседание Американской гималайской ассоциации. Там Грег знакомится с будущей женой – Тарой Бишоп. Девушка разделяет страсть, с которой Грег говорит о своей работе в Пакистане, и этим привлекает его. Жан Эрни, тот самый герой, оплативший строительство моста, также разделяет восхищение Мортенсона жителями деревушки на горном хребте Каракорум. И раз Грег прекрасно справляется со своей работой, то почему бы ему не стать директором фонда, который основал Жан, – Института Центральной Азии (ИЦА).

Далее в книге описывается деятельность этого фонда. Грег всё также ездит по отдалённым уголкам Пакистана, Афганистана, строит школы, женские центры, помогает беженцам. Вести благотворительную работу ему мешают местные муллы и террористы, однажды он даже провёл 8 дней в плену у Талибана в Вазиристане. Грег понял, что бедным странам нужно помогать в сфере образования, чтобы возродить эти государства. Направить свою помощь и ресурсы меценатов туда, где у детей отсутствует возможность учиться, нет банальной гигиены и здравоохранения. Люди гибнут тысячами, чтобы оправдать свою жизнь, идут на поводу у манипуляторов, которые внушают, что им остается одно – умирать за веру в борьбе с неверными. Строя школы, Грег ликвидирует безграмотность, лишает террористов поддержки, ведь у людей уже будут иные цели, а не только желание отомстить всем и жить лучше.

Читая эту книгу, я восторгалась главным героем. У меня вызывают восхищение люди, которые ставят высокие цели и идут к ним, несмотря на трудности на своём пути. Люди, которые могут вдохновить своими мыслями и поступками. Книга произвела на меня сильное впечатление: узнаешь много нового о Пакистане, о том, каково приходится его жителям, с какими проблемами они сталкиваются ежедневно и чего им стоит просто жить. В этом произведении автор описывает также фантастической красоты пейзажи Пакистана, и это захватывает: читаешь о людях, о их быте, горах, а ощущение, будто ты видишь это собственными глазами.

Главный герой книги для меня олицетворяет всем известную фразу «Хочешь изменить мир – начни с себя». И действительно, на протяжении всего повествования меняются взгляды, цели Грега, ради помощи другим он жертвует собой. И у него получается изменить если не весь мир, то хотя бы маленький уголок Пакистана.

Книга «Три чашки чая» удивила меня любовью и терпимостью Тары Бишоп: её муж пропадал на долгие месяцы, она не могла с ним связаться. А когда находился дома, был занят делами ИЦА, не замечая жену и детей. Наверное, это и есть настоящая любовь, способная выдержать любые преграды.

А вот о Греге у меня сложилось двоякое впечатление, сначала он меня вдохновил и поразил своими поступками, а потом, хорошо переосмыслив книгу, я подумала: вроде, он молодец, хороший, помогает бедным, одна из его главных задач – донести до общественности, что с терроризмом нужно бороться не армией, а искоренять его образованием. Но ведь если бы Жан Эрни не дал денег на школу, мост, не основал фонд и не спонсировал его, то чего бы добился Мортенсон? Остался одним из тех альпинистов, которые обещали, но не выполнили свои обещания? Решив найти более подробную информацию о герое этой книги, отыскала «Три чашки лжи: Как Грег Мортенсон, герой благотворительной организации, сбился с пути» Джона Кракауэра. Это ответ на бестселлер «Три чашки чая», в котором Джон, подробно изучив историю Грега, сообщает, что Мортенсон создал из себя образ святого, героя, помогающего бедным. А на самом деле он не попадал в деревню, спускаясь с К2, не был в плену у Талибана, неправильно расходовал средства для постройки школ и не построил такого их количества, о каком говорит. Грег Мортенсон на этот выпад ответил, что в «Трёх чашках чая» нет ни капли лжи. Кто из них говорит правду, я не знаю. Но очень хочется верить, что такие люди, как герой книги «Три чашки чая», бескорыстно помогающие нуждающимся, всё же есть среди нас.

Кстати, почему же книга получила такое интересное название? Ответ – на её страницах:

«Когда ты впервые пьёшь чай с горцами балти, ты – чужак.
Во второй раз – почётный гость.
Третья чашка чая означает, что ты – часть семьи, а ради семьи они готовы на что угодно. Даже умереть».

Советую прочитать «Три чашки чая» тем, кто хочет поменять что-то в своей жизни, переосмыслить её. Это не значит, что после того, как вы перевернёте последнюю страницу, тут же решите продать всё своё имущество и уехать строить школы в бедные страны. Но эта книга определённо заставит вас хотя бы на минуту задуматься, а что же я могу сделать для людей, чей могу помочь, для чего живу и что могу изменить?

Автор публикации: Арина Грисюк, учащаяся объединения по интересам «Журналистика» при Дворце детей и молодежи «Золак» г. Минска (педагог О.М. Павлюченко).

Материал предоставлен отделом сопровождения интернет-портала.

101 идея, чтобы сделать мир лучше

Бонусный материал! 10 вдохновляющих цитат социальных предпринимателей [PDF]

Итак, вы хотите изменить мир. И угадай что? Возможно!

Посредством действий, больших и малых, мы все можем внести свой вклад в лучший мир.

Вот исчерпывающий список того, что любой, может сделать для распространения позитива и создания более устойчивого и справедливого мира для всех.

Куда бы ни направилась ваша любовь и страсть, у нас есть для вас хорошие идеи, которые помогут вам добиться успеха.

Если вы хотите «ускориться», перейдите к разделу, который больше всего поражает вас и ваш энтузиазм…

Начните с местного: Создайте сообщество, в котором вы, , хотите жить

1. Голосование

Если последние несколько лет нас чему-то научили, так это тому, что выборы имеют значение. Сделайте так, чтобы ваш голос был услышан.

Посетите USA.gov , чтобы узнать, разрешает ли ваш штат регистрироваться онлайн. Там вы также найдете дополнительные ресурсы для определения предстоящих крайних сроков регистрации для важных выборов, проводимых на местном или другом уровне.

2. Пожертвуйте деньги, когда сможете

Если у вас достаточно привилегий, чтобы иметь дополнительные средства, подумайте о ежемесячном пожертвовании организации, которая разделяет ваши ценности.

Убедитесь, что вы исследуете и найдете место, которое действительно соответствует тому, во что вы верите. Мы здесь, в Grow Ensemble, являемся членами 1% сообщества Planet, которое связывает нас с проверенными экологическими некоммерческими организациями, работающими над защитой нашей планеты. Ищите похожие группы и ассоциации.

3. Пожертвуйте время / навыки, когда денег мало

Иногда пожертвовать деньги и удовлетворить свои основные потребности невозможно.

Если это так, подумайте о том, чтобы пожертвовать свое время для служения. Или, если у вас есть определенная сфера знаний, которая может быть полезна для недостаточно обслуживаемых сообществ — пожертвуйте это! Зачем работать волонтером? Очевидно, что волонтерство помогает организации, которой вы предоставляете услуги. Но есть также масса личных преимуществ волонтерства, которыми можно воспользоваться!

Он отлично смотрится в резюме, заставляет вас чувствовать себя хорошо и дает вам столь необходимую перспективу, полезную для вашей души.

Такие сайты, как GivePulse, — отличное место, где можно найти следующую возможность для волонтерства.

4. Позвоните своему конгрессмену

Мы все так много разговариваем по телефону (подробнее об этом позже), почему бы не сделать что-нибудь полезное за это время?

Global Citizen написал статью с некоторыми советами о том, как сделать так, чтобы ваш голос был услышан среди тех, кто в настоящее время находится у власти.

5. Участвуйте в протесте и выступайте за перемены

Власть народу!

Голос мобилизованных масс был катализатором перемен на протяжении всей истории.От Бостонского чаепития до движений за гражданские права 20-го века, выход на улицы и озвучивание своих недовольств посредством протеста было основным движущим фактором в дискурсе и политике.

Следуйте примеру человека года по версии журнала Time в 2019 году, Греты Тунберг.

Узнайте больше о молодом активисте по борьбе с изменением климата здесь

6. Слушайте молодежь

Мне кажется излишним говорить, но молодежь — это будущее.

Привлекая молодежь и прислушиваясь к ней в раннем возрасте, общество активно способствует формированию вовлеченных граждан через участие в работе на раннем этапе.

7. Запуск для офиса

Это может показаться несбыточной мечтой, но это не обязательно. Александрия Окасио Кортес была барменом до того, как решила баллотироваться в Конгресс.

Если переезд в округ Колумбия кажется натяжкой, подумайте о том, чтобы баллотироваться в местный офис!

8. Поддержка местной журналистики

Поскольку медиа-конгломераты постоянно скупают все больше и больше медиа-недвижимости, местная журналистика важна как никогда.

Централизация происходящего и происходящего позволяет местным органам власти, организациям и предприятиям оставаться безответственными.

9. Посещение собрания общественного совета

Общественный совет часто диктует, что происходит в районе. У них также часто есть цифровое оружие для своих организаций.

Принимая участие в этом гиперлокальном уровне, вы окажете прямое влияние на то, что происходит вокруг вас, и, таким образом, сможете внести изменения, которые вы хотите видеть в своем районе.

10. Отправьтесь в поход и получите пропуск в парк

Наши национальные парки недавно подверглись нападению.

Приобретая пропуск в национальные парки, вы активно помогаете восстановить природную красоту Соединенных Штатов. И в качестве дополнительного бонуса вы покидаете шумные города, что само по себе может иметь множество преимуществ!

Заказать абонемент в парк онлайн очень просто, и вы можете сделать это здесь.

11. Уберите мусор

Сколько раз вы шли по улице и видели мусор на земле? Насколько просто было бы наклониться, поднять его и выбросить в мусорное ведро?

Тем не менее, и я тоже виноват в этом, часто мы даже этого не делаем.Но если так поступят все, каковы могут быть последствия?

Более чистые городские улицы, зеленые насаждения и водные пути нравятся всем. Мать Земля включена.

13. Создайте общественный сад

Общественный сад Дэнни Ву в Сиэтле, штат Вашингтон, является прекрасным примером того, почему они так важны. Основанный в 1975 году в международном районе, сад является важным местом для окружающего сообщества, чтобы общаться с природой, получать доступ к безопасной и здоровой пище и укреплять сплоченность с соседями.

Не знаете с чего начать? Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы создать общественный сад там, где вы живете.

14. Создайте свою собственную некоммерческую организацию

В сообществе Grow Ensemble мы приветствуем амбициозных разработчиков. Конечно, на первый взгляд это может показаться довольно крупным мероприятием, но именно поэтому мы создали этот контрольный список, как начать работу с некоммерческой организацией.

15. Изменить работу и работу в компании с ЦЕЛЬЮ

Большой вопрос? Конечно! Но ваша жизненная энергия ценна, и ваша работа должна быть значимой! Взгляните на список вакансий Certified B Corporation, которые могут вам подойти.

ПОЛУЧИТЕ 10 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ЦИТАТОВ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ

Кураторский список любимых цитат из наших интервью с некоторыми из самых инновационных и вдохновляющих предпринимателей в мире лучшего бизнеса!

Начиная с вас: Прежде чем вы измените мир, вы должны изменить себя

16. Медитация

Медитация снижает стресс, разгромляет ум и повышает самосознание (среди прочего), позволяя вам в настоящее время и в полной мере решать стоящие перед нами задачи.Отличные приложения, такие как Headspace, могут помочь вам начать работу и научить вас медитации.

17. Прочтите о целях ООН в области устойчивого развития

Вы знаете, что они говорят, знания — сила! Знание того, почему и как Организация Объединенных Наций надеется достичь этих важных целей, — отличный способ начать свой личный путь. Кроме того, они предлагают несколько полезных советов о том, как вы можете стать частью решения.

Посетите их веб-сайт и узнайте больше здесь

18.Вдохновляйтесь на вечеринке!

Окружение себя единомышленниками, которые хотят изменить мир, — мощный способ сохранить вашу мотивацию к изменениям. Благодаря мероприятиям для самых разных людей с разными целями, вы обязательно найдете то, что ищете. Мы составили список удивительных конференций для социальных предпринимателей, которые вы можете посетить, чтобы вы могли начать.

19. Изучение нового языка

Помимо стимуляции мозга, которая возникает при изучении чего-то нового, изучение нового языка позволяет вам общаться с миллионами (или миллиардами) других людей! Подумайте о возможностях!

20.Выйти на природу

Доказано, что пребывание на природе снижает страх, стресс и увеличивает приятные ощущения. Отсутствие на природе приводит, что неудивительно, к депрессии. Так что вставайте с дивана и отправляйтесь в поход!

21. Исправьте осанку

Клинические исследования показали, что осанка — это не только симптом подавленного настроения, но и может быть причиной! Из-за того, что телефоны вызывают то, что называется «ihunch», у многих из нас развивается ужасная осанка, которая имеет негативные психологические и физические последствия.Так что выпрямите!

22. На пробежку!

AtlasGo — это компания, которая отслеживает ваши мили во время бега и жертвует деньги выбранной вами некоммерческой организации за каждую пройденную милю! Сертифицированная B Corp надеется на распространение.

Послушайте наш разговор с соучредителем и генеральным директором AtlasGo

и узнайте больше о том, как вы можете сделать свой первый шаг к сбору денег для благого дела.

23. Ставьте лучшие цели

Как часто вы ставили цель, не имея четкого пути ее достижения? Буду писать каждый день! Или я потеряю 15 фунтов! Каждая цель, которую вы ставите, должна иметь четкие ориентиры того, как вы ее достигнете, а также проверки, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.Измени, я собираюсь изменить мир на Я собираюсь изменить мир, выполняя X, Y и Z.

24. Свяжитесь с тем, кто вы есть

Это может показаться немного двусмысленным, но это Важно знать, что вас волнует и в чем вы хороши, чтобы вы могли наилучшим образом служить большему миру. Магическая пирамида — это место, где пересекаются навыки, страсти и то, что нужно миру. Без тщательного изучения своих возможностей и желаний вы, возможно, никогда не узнаете, как лучше всего внести свой вклад в жизнь общества.

25. Избавьтесь от этой дурной привычки — сделайте последний раз, когда вы баловали себя Последний раз .

Послушайте — у всех есть свои пороки, но как часто вы испытываете чувство вины или стыда, связанное с определенным поведением? Когда за действием следуют негативные эмоции, пора это действие изменить.

26. Превратите это хобби в страсть.

Хобби — это то, чем вы занимаетесь, когда у вас есть на это время. У вас есть время для страстей. Мы живем в загруженном мире, полном отвлекающих факторов и беспорядка.Найдите время, чтобы сделать то, что делает вас счастливыми !

27. Ограничьте время экрана.

Может быть, сила воли и решимость тебе в этом не помогут. В таком случае ознакомьтесь с этим списком из 11 приложений, которые помогут вам в путешествии.

28. Найдите наставника

Наличие наставника может оказать огромное положительное влияние на вашу жизнь. Уменьшение негативных ощущений синдрома самозванца, призыв выйти из своей зоны комфорта, предоставление дорожной карты, чтобы добраться туда, куда вы хотите, и быть кем-то, кому можно доверять, — все это ценные аспекты отношений наставник / подопечный.

29. Беспокойство о своей жизни

Когда вы говорите и отстаиваете то, во что вы верите, это важный элемент хорошего гражданина, в конечном итоге вы можете контролировать только свою жизнь. Поэтому, прежде чем пытаться исправить мир, убедитесь, что ваши действия согласуются с созданием изменений, которые вы хотите увидеть.

30. Практикуйте безусловную любовь

Этот совет можно легко неверно истолковать и превратить во что-то нездоровое и бесполезное.Однако, если вы принимаете это за чистую монету и любите кого-то, не ожидая чего-либо взамен от этой любви, вы ставите себя в положение власти и самоопределения.

31. Простить других

Затаивание обиды и отрицательных эмоций по отношению к другим может иметь пагубные последствия для вашего физического и психического состояния. Хотя примирение и воссоединение не являются необходимыми и могут быть опасными в определенных ситуациях, мысленное избавление от этих мыслей может обеспечить столь необходимую ясность в вашей собственной жизни.

32. Используйте социальные сети ответственно

Такие платформы, как Facebook и Twitter, являются невероятно мощными инструментами. Они изменили выборы и свергнули диктаторские режимы. Убедитесь, что при использовании этих инструментов вы делаете это ответственно. Читайте дальше, чем заголовки, проверяйте свое время на этих сайтах и, самое главное, ответьте бабушке!

33. Дважды проверьте свои источники

Следуя последнему пункту, в сегодняшней медиа-среде легче, чем когда-либо, попасть в эхо-камеры.Нас засыпают мнениями, с которыми мы согласны, и мы никогда не задумываемся, правда ли это. Всегда полезно копать глубже и искать оригинальные источники, чтобы знать, что эти торговые точки — те, которым можно доверять.

34. Участвуйте в сознательном потреблении медиа

После долгого дня легко плюхнуться на диван и начать есть свой любимый потоковый сервис. Но прежде чем вы это сделаете, осознайте, как вы потребляете. Вы долго сидите и смотрите? Способствует ли то, что вы смотрите, формированию вредных стереотипов или других людей? Делает ли вас такое поведение счастливым? Осознавая эти факторы и делая правильный выбор, вы будете более внимательны к своему выбору и, надеюсь, более довольны своим потреблением.

35. Сделайте образование непрерывным циклом

Никогда не прекращайте учиться! Если вы не можете позволить себе записаться на занятия в местном общественном колледже, сходите в музеи, когда они будут бесплатными, присоединитесь к местным встречам или найдите группу людей со схожими интересами и продолжайте свое образование.

36. Постоянно спите

Понимание того, почему мы спим, может дать некоторую полезную информацию о его силе и почему это так важно.Составление здорового и последовательного расписания — ключ к получению преимуществ, которые может предложить сон. Приобретение новых людей и экологически чистого матраса Leesa может помочь с этим!

37. Ничего не принимайте лично

Не принимая ничего на свой счет, вы делаете выбор в пользу сдерживания своего счастья и эмоционального благополучия. Поступая так, вы невосприимчивы к мнению других и сделаете себя менее хрупким человеком.

38.Пересмотрите свою историю жизни

Какие рассказы вы создали для себя? Вы убедили себя, что вы тот, кто чего-то не делает или не может? Пересмотрите и бросьте вызов этим убеждениям. Часто мы навязываем себе ограничивающие мысли, которые бесполезны и не позволяют нам полностью раскрыть свой потенциал.

Посмотрите на себя: Общение с другими людьми

39. Малые действия для коллег

Если вы работаете с 9 до 5, то возможно, что вы проводите с коллегами больше времени, чем ваши близкие дома.Я говорю об этом не для того, чтобы расстроить вас, а для того, чтобы подчеркнуть, насколько важны эти отношения в нашей жизни. Делая для этих людей мелочи, даже те, которые вам могут не нравиться, вы можете внести свой вклад в создание позитивной и веселой атмосферы на рабочем месте. И кто знает, они также могут приложить дополнительные усилия, чтобы помочь вам в будущем!

40. Поздоровайся с незнакомцем (когда это безопасно)

Очевидно, не перебивай кого-то, кто что-то делает, и не дай Бог заставить кого-то чувствовать себя неловко или небезопасно, но когда это уместно, поздоровайся и завяжи разговор с кем-то, кого вы не знаете.В мире полно замечательных людей, и чем больше мы объединяем и разделяем нашу человечность, тем лучше станет мир!

41. Устройте праздник с друзьями! Или познакомьтесь с новыми людьми !

Люди преломляют друг другу хлеб на протяжении тысячелетий. Еда — это общий язык культур и поколений. В нашем обществе — вперед, вперед, вперед — легко позволить этому аспекту вашей человечности и чувства общности ускользнуть сквозь трещины. Но не позволяй! Такие компании, как Civic Dinners, создали платформу, на которой вы можете подтвердить это чувство общности и наладить отношения с людьми, которых у вас, возможно, не было раньше, с помощью вашей любимой домашней еды.

Найдите или начните свой следующий ужин здесь.

42. Меньше текста, звоните больше

Текстовые сообщения позволяют нам оставаться на связи способами, которые раньше невозможно было представить, но слишком часто мы пропускаем голоса других для удобства простого текста. Так что вместо того, чтобы просто отбросить этот текст, в следующий раз нажмите кнопку вызова!

43. Чирикать меньше

Могут быть мировые лидеры, которые могли бы сделать меньше и то, и другое, но это отдельная проблема.Было доказано, что Twitter (и другие социальные сети) вредны для нашего мозга и психического здоровья. Наш мозг просто не был рассчитан на такую ​​информационную перегрузку.

44. Перестаньте предполагать

Вы знаете, что происходит, когда вы предполагаете… А если серьезно, посмотрите, что произойдет с вашей самооценкой и отношениями, когда вы перестанете предполагать намерения других. Вы обнаружите, что А) вы чувствуете себя лучше и Б) ваши отношения и коммуникативные навыки значительно улучшаются.

45.Осознавайте, кем вы себя окружаете.

Люди, которыми вы себя окружаете, напрямую влияют на ваше настроение, действия и мысли. Посмотрите, что происходит, когда вы подружитесь с людьми, которых уважаете и которые мотивируют вас и вдохновляют на достижение великих целей. Единомышленники, которые подталкивают вас к тому, чтобы стать лучше и лучше, в конечном итоге станут партнерами на всю жизнь. Старая поговорка гласит: «Если ты самый умный человек в комнате, значит, ты не в той комнате».

Тратьте деньги с умом: Внесение сдачи с сдачей

46.Переключите свой банк

Банковская отрасль заработала себе хорошую репутацию между комиссией за овердрафт и социально безответственными инвестициями. Но ведь всем нужен банковский счет, верно? Какие у нас есть варианты, кроме этих крупных многонациональных банков? Что ж, есть варианты. Такие банки, как Aspiration, работают над построением лучшего сообщества. В частности, они жертвуют 10% каждого доллара, внесенного на счет благотворительной организации, что делает их лидером в финансовой индустрии.

Узнайте, как стать частью лучшего решения здесь.

47. Используйте Ridwell вместо Landfills

Ridwell — это услуга, которая помогает вам утилизировать труднодоступные предметы (например, батареи), которые часто оказываются на свалках.

48. Заказ продуктов с несовершенными продуктами

Imperfect Foods сокращает количество пищевых отходов, доставляя продукты, которые не нужны в продуктовых магазинах (из-за эстетики), прямо к вашей двери!

49. Делайте покупки на фермерских рынках

Фермерские рынки — это отличный способ не только поддержать местных фермеров, но и приобрести свежие вкусные продукты.Сельское хозяйство и транспортировка продукции по всей стране являются основными факторами изменения климата, а поддержка местных ферм — отличный способ уменьшить этот вред, а также остановить монополизацию ваших источников питания!

50. Поддержка местного бизнеса

Эта книга, которую вы любите? Возможно, продается в местном книжном магазине. Удобство покупок в Интернете и доступность корпораций постепенно разрушают нашу местную экономику. Сделайте свой вклад и поддержите местный бизнес!

51.Переделывать отходы (и пить больше пива?) и превращает его в муку, делает его более привлекательным для удовольствия. Они не только отвлекают эти пищевые отходы, но и поставили перед собой задачу поддержать нуждающиеся местные семьи, жертвуя фунт муки на каждый проданный фунт.

52.Скажите NO Fast Fashion

Помимо низкого качества, быстрая мода также является одним из основных факторов несправедливого труда и неустойчивого производства. Хотя предметы одежды более высокого качества действительно стоят дороже, они прослужат дольше, и вы можете хорошо спать по ночам, зная, что вы не поддерживаете потогонных мастерских или увековечивание климатических изменений.

53. Покупайте в местах, которые разделяют ваши ценности

Было много шума по поводу пожертвований от лидеров таких компаний, как Hobby Lobby и Chick-Fil-A, организациям, которые дискриминируют сообщество ЛГБТК +.Знание такого рода фактов может привести к вашему решению о том, покупать ли товары у этих компаний. Проведите исследование и посмотрите, какие социально ответственные компании стоит поддержать своими деньгами!

Загляните в каталог B Corp для своей следующей покупки. Там вы можете найти все компании, которые придерживаются более высоких стандартов работы, от Leesa Mattress, социально ответственной компании по производству матрасов, до Allbirds, производителя экологически чистой обуви.

54. Подарите социальный подарок

В следующий раз, когда вам придется покупать кому-то подарок, убедитесь, что вы распространяете послание об устойчивости и сознательном потреблении! Вот список, с которого можно начать.

55. Создайте социально ответственный портфель акций

Если вы пытаетесь тратить свои деньги на улучшение общества, то инвестирование в ETF и паевые инвестиционные фонды может быть пугающим. Кто знает, куда ваш брокер вкладывает ваши деньги? Что ж, в настоящее время существует множество приложений и брокеров, которые работают над развитием устойчивого капитализма, вкладывая ваши деньги только в социально ответственный бизнес. Посмотрите некоторые из них здесь.

56.Проведите реальное исследование

В настоящее время крупные корпорации знают, что молодое поколение считает корпоративную ответственность обязательным аспектом ведения бизнеса. Они посвятят целые сектора своих компаний делу «общественного блага», сохраняя при этом систематические основы своей модели, которая пагубно сказывается на обществах по всему миру (вспомните Shell с их бурением или Amazon с их условиями труда). Убедитесь, что вас не обманут трюки P.R при поиске компаний для поддержки.

Распространение позитива: Простые способы распространять «хорошее»

57. Очистите свой шкаф (и пожертвуйте!)

Есть ли у вас одежда, которую вы больше не носите? Выньте их из шкафа и отнесите в местный благотворительный или благотворительный магазин. Или сдавай эту одежду на переработку! (Подробнее об этом позже).

58. Используйте многоразовые пакеты для покупок

По данным Wall Street Journal, ежегодно используется более 100 миллиардов пластиковых пакетов для покупок.Это … слишком много. Мы все должны внести свой вклад, чтобы сократить это количество, и многоразовые холщовые или конопляные мешки — отличный способ добиться этого.

59. Бросьте машину — прогуляйтесь.

Генри Дэвид Торо имел довольно много идей о прогулках и ничего не знал о выбросах CO2 от автомобилей. Прогулка — отличный способ соединиться со своим окружением (и спасти планету!)

60. Говорите

Правозащитница Джинетт Саган сказала: «Молчание перед лицом несправедливости — соучастие с угнетателем». вы видите, как с человеком или людьми плохо обращаются или сталкиваются с несправедливостью, думая, что это неправильно.Открой рот и скажи что-нибудь.

61. Поразитесь мелочам

Мы живем в невероятно сложном и прекрасном мире. Остановка и понимание того, насколько это действительно замечательно, делает вас счастливее.

62. Будьте хорошим соседом

Вы видите мусорные баки вашего соседа у обочины? Прими их! Может, вы их не видели несколько дней? Приготовьте выпечку, принесите и проверьте. Такие случайные добрые поступки помогают создать чувство общности с людьми, которые живут ближе всего к вам!

63.Пожертвуйте неиспользованные мили авиакомпаний для воссоединения беженцев с их семьями

Miles 4 Migrants — это некоммерческая организация, которая забирает ваши неиспользованные авиамили и использует их для бронирования рейсов для беженцев, чтобы они могли воссоединиться со своими семьями. Послушайте Энди Фридмана, соучредителя и управляющего директора организации.

64. Не попадайтесь в ловушку машины возмущения

Некоторые вещи заслуживают возмущения: климатический кризис, дети в клетках и неизбежная война.Некоторые вещи — нет: мнения знаменитостей, оплошности и плохие отзывы спортивных официальных лиц. Знайте, что важно для нашего мира и…

Начните влиять на систематические изменения

Наша планета: Глобальное потепление и изменение климата

65. Начните компостировать дома!

Согласно EPA, 28% того, что выбрасывается, — это продукты питания и дворовые отходы. Оба эти элемента можно компостировать. Убирая эти предметы на свалки, вы помогаете сократить выбросы CO2, которые происходят с этих вредных свалок.

Вот отличный список продуктов, которые помогут вам начать свое путешествие по компостированию!

66. Посадить дерево

Не просто сажайте дерево где-нибудь (существуют правила и законы о зонировании, которые препятствуют этому), но быть современным Джонни Яблочным семенем не так сложно, как вы думаете. Вот отличный ресурс.

67. Утилизируйте использованную одежду с помощью Helpsy.

Компания B-Corp, Helpsy, в прошлом году помогла вывести 20 миллионов фунтов отходов одежды на свалки.Алекс Хастед, основатель и генеральный директор, а также остальная часть команды хотят радикально изменить отношение людей к переработке одежды.

68. Откажитесь от пластиковых бутылок с водой

Ежедневно на свалки попадает более 60 миллионов пластиковых бутылок с водой. Каждый день. Давайте это исправим. Такие компании, как Klean Kanteen, создают отличные альтернативы обычным пластиковым бутылкам для воды.

69. Уменьшите количество посуды

Избавившись от нескольких тарелок, кружек и мисок, вам придется мыть меньше посуды! Что является большим плюсом.Но что еще более важно, вы уменьшите количество воды, которое вы используете для мытья посуды, а вода будет нашим самым ценным ресурсом — это простой способ начать экономить галлоны.

70. Используйте многоразовую посуду вместо пластмассы

Многоразовая посуда — отличный способ уменьшить количество пластиковых отходов от еды вне дома! Они могут быть изготовлены из нержавеющей стали, бамбука или дерева. Тем не менее, они не попадают на свалки!

71. Постарайтесь следовать иерархии нулевых отходов

Кристофер Мокен сделал утилизацию матрасов и переработку матрасов своей страстью.Он применяет иерархию нулевых отходов к своей деловой практике и умоляет вас делать это в своей личной жизни! Линдси Маккой также внесла изменения в эту область со своей компанией Plaine Products.

72. Ответственная переработка

Из мусора, выбрасываемого американцами, половину можно перерабатывать. И если вы один из тех, кто регулярно занимается переработкой, то, может быть, вы виноваты в том, что в переработку попала жирная коробка для пиццы или наполовину заполненная чашка кофе? В любом случае, как страна мы не хорошо, на переработку.

Вот отличное видео, объясняющее почему.

Например, думали ли вы о том, как правильно утилизировать матрас?

73. Прекратите тратить впустую продукты питания

По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций, «примерно ⅓ продуктов питания, ежегодно производимых для потребления людьми, теряется или выбрасывается впустую. Несколько полезных советов, как внести свой вклад: делайте покупки на месте и для определенных блюд, не позволяйте глазам становиться больше, чем ваш желудок, и ешьте остатки!

74.Станьте восстанавливающим фермером!

Став восстанавливающим фермером, вы активно обращаете вспять изменение климата. На самом деле! Многие из наших предыдущих советов — отличные способы внести свой вклад в замедление кризиса, но методы регенеративного земледелия повышают целостность почвы и биоразнообразие, что приводит к улучшению круговорота воды и стимулированию сокращения выбросов углерода.

Вдохновитесь просмотром документального фильма « Самая большая маленькая ферма ».

Наша планета: Чистая вода

75.Сократите время в душе (но, например, помойтесь)

Certified B Corp, Tom’s of Maine, уже придумала несколько удивительных способов сократить время принятия душа, но один способ они не упоминали в их статья — холодный душ! Холодный душ приносит пользу как вашему здоровью, так и ежемесячным счетам, так как это отличный способ очиститься!

76. Относитесь к своему сантехнику ответственно.

Не знаете, что может опускаться, вы тонете? Хотите узнать о своем туалете? Ознакомьтесь с рекомендациями правительства Техаса по содержанию в чистоте труб и канализации в вашем городе здесь.

77. Поддерживающие организации, такие как Сеть чистой воды

Основная миссия CWN — защищать наши водные пути от загрязнителей. Чистая вода жизненно важна для экосистем, и последствия отказа от загрязнения наших ручьев и рек загрязнителями могут быть ужасными для большей части мира природы, а также для здоровья человека.

78. Используйте Clean Чистящие средства

Мы не задумываемся о том ущербе, который наносят наше мыло и моющие средства, когда они сливаются в канализацию.Переходя на «чистые» чистящие средства, вы помогаете избавиться от вредных химических веществ в водных путях! Meliora — это бренд, которому доверяют Grow Ensemble.

Встаньте против насилия с применением огнестрельного оружия

79. Присоединитесь к организации

Если вы устали от бесконечного цикла насилия с применением огнестрельного оружия, прекращение огня может быть хорошей отправной точкой. Благодаря полезным ресурсам и длинному списку партнеров, к которым можно присоединиться, это один из многих торговых центров, стремящихся к более ответственному владению оружием и его безопасности.

80. Станьте журналистом

Ну, не совсем, но если вы напишете письмо редактору местной газеты — вы можете сделать так, чтобы ваш голос был услышан.

81. Организуйте встречу

Центр политики в отношении насилия разработал пошаговое руководство, чтобы каждый мог провести информационную встречу и рассказать другим о насилии с применением огнестрельного оружия!

Помогите нашим друзьям, живущим на улице: Бездомность

82. Отточите свои навыки плотницкого дела

Хотя у тех, у кого нет дома, не хватает жилья, существующие дома всегда нуждаются в ремонте. вверх.Вы можете позвонить в местное отделение Habitat по телефону (800) 422-4828 или посетить сайт http://www.habitat.org.

83. Обучить население, пострадавшее от бездомности

Национальная коалиция за бездомность заявляет: «Прямые поставщики услуг могут иметь возможность использовать многие услуги и навыки, включая секретарские услуги, питание, сантехнику, бухгалтерский учет, менеджмент, плотницкие работы, связи с общественностью и т. Д. сбор средств, юридические, медицинские, стоматологические, письменные, уход за детьми, консультации, репетиторство или наставничество.«Если у вас есть навык, который можно использовать в работе для другого — научите его этому навыку!

84. Заведи друга

Вы можете помочь создать сообщество людей, страдающих от бездомности, разными способами. Пригласите людей на общественные мероприятия или организуйте такие мероприятия, как вечер настольных игр или чтение стихов с открытым микрофоном в приюте! Убедите других людей в средствах присоединиться к вам!

85. Связь с существующими коалициями

Люди уже сделали тяжелую работу, и теперь все, что вам нужно сделать, это поддержать их в ваших миссиях.Вот отличный список существующих коалиций!

Как предприниматели и владельцы бизнеса могут изменить мир

86. Учитывайте свое социальное влияние

Как ваша компания влияет на вашу местную компанию? А как насчет мирового сообщества? Планета? Принимая во внимание эти факторы и изменяя вредную практику, владельцы бизнеса могут сыграть ключевую роль в улучшении мира для всех.

87. Нанимайте бесправные группы

Amplio Recruiting, основанное Крисом Чанси, является агентством по найму, которое направляет беженцев на рабочие места по всей территории США.S. Они уже трудоустроили 5000 беженцев по всей стране. Это много людей! Нанимая бесправные группы, владельцы бизнеса могут сыграть ключевую роль в изменении нарратива и историй людей из маргинализированных сообществ.

88. Сделайте разнообразие приоритетом.

Институт McKinsey, а также многие другие доказали важность разнообразия. Разнообразные команды не только работают лучше на всех уровнях бизнеса, но и позволяют по-новому взглянуть на ранее однородные помещения, что дает новые идеи и позволяет лучше решать проблемы.

89. Создание процветающей корпоративной культуры

Клэр Бут, основательница и генеральный директор Lux Insights, лучше всего заявляет: « Наши ценности были определены на основе того, кем мы являемся как люди. Когда мы нанимаем людей, которые согласны с нашими ценностями, они соглашаются с нами, что позволяет нам углублять эти отношения. Мы также находим клиентов, которые согласны с этими ценностями, как правило, имеют самые глубокие отношения и давние счета, которые мы смогли сохранить на протяжении многих лет ».

Убедитесь, что люди, которых вы нанимаете, разделяют ваши ценности и выстраивают свою миссию.Это увеличивает удержание сотрудников и производительность! Настоящий беспроигрышный вариант. Если вы не знаете, с чего начать, то такие люди, как Беччи Гулд, основатель Kin & Co, станут отличным ресурсом!

90. Станьте участником 1% для планеты

Присоединяйтесь к растущему списку предприятий, которые помогают сохранить нашу планету пригодной для жизни для будущих поколений.

91. Подумайте о смене модели, чтобы стать сертифицированным B Corp

Это займет время, но вот отличный ресурс, который поможет вам начать свой путь.

92. Верните обществу

Пожертвуйте свой продукт или услугу местному сбору средств, спонсируйте благотворительное мероприятие или, возможно, дайте офису выходной, чтобы поработать волонтером! Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что ваш бизнес вносит свой вклад в дело сообщества, которое поддерживает его работу.

93. Поддержите новое поколение

Станьте подопечным! Вызовитесь выступать в высших школах и университетах! Станьте волонтером для судейства на соревнованиях по молодежному лидерству! Помогите молодым предпринимателям в сети! Вы можете помочь дать следующему поколению те же преимущества, которые у вас могли быть, или стать тем ресурсом, который вы хотели бы иметь!

94.Переход с газа на возобновляемые источники энергии

Существует множество способов внести свой вклад в изменение окружающей среды как владелец бизнеса. Узнайте о них здесь.

95. Дайте кому-то второй шанс

В нашем обществе предполагается, что кто-то «отбыл свое время» и стал полноправным членом общества после выхода из тюрьмы. Но слишком часто это не так. Клеймо бывшего уголовника реально, и примерно 27% отбывших срок не имеют работы, что намного превышает общенациональный уровень.Это значительно увеличивает риск рецидива.

Такие компании, как Defy Ventures, оказывают потрясающую услугу, помогая трудоустроить бывших заключенных или даже помогая им начать свой собственный бизнес. Вы можете последовать этому примеру, дав кому-то второй шанс на жизнь в своем бизнесе.

Следуйте примеру этих 5 человек

96. Лиз Пауэрс из ArtLifting

ArtLifting «объединяет социально сознательные компании с талантливыми художниками, пострадавшими от бездомности или инвалидности»

97.Джемаль Эзал из Change Please

Change Please «расширяет возможности бездомных, обучая их навыкам бариста. Мы обеспечиваем полное обучение бариста, работу с оплатой прожиточного минимума в Лондоне и поддержку с жильем, банковскими счетами и психологическим благополучием ».

98. Адрианн Чандра-Хафф из Bodhi Surf & Yoga

Bodhi Surf & Yoga поощряет ответственный туризм и дает туристам возможность взаимодействовать и взаимодействовать с местным сообществом в сочетании с потрясающим опытом обучения серфингу в Коста-Рике! Ее продвижение волонтуризма создало чувство ответственности за места, которые люди посещают, и побуждает людей не просто посещать, но и по-настоящему испытать и принести пользу местным сообществам, в которые люди едут.

99. Нил Блументаль из Warby Parker

С момента основания Warby Parker до настоящего времени они пожертвовали более 5 миллионов пар в рамках своей программы «Купи пару, отдай пару». Узнайте больше об этом по ссылке выше!

100. Ивон Шуинар из Патагонии

Благодаря пропагандистским и образовательным кампаниям Патагония всегда была на переднем крае экологической справедливости. Соедините это с их приверженностью справедливой торговле и правильным отношением к сотрудникам, и вы получите компанию, которая находится на переднем крае ведения социально ответственного бизнеса.

ПОЛУЧИТЕ 10 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ЦИТАТОВ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ

Кураторский список любимых цитат из наших интервью с некоторыми из самых инновационных и вдохновляющих предпринимателей в мире лучшего бизнеса!

Бонусный совет

101. Относитесь к своим ошибкам как к урокам и извлекайте уроки из них

Никто не совершенен, и каждый будет принимать решения или действовать, которые вредны для общего блага.

Но если вы знаете, как изменить мир, тогда вы должны создать позитивные изменения сначала в себе, а затем во всем сообществе и распознавать, когда действие не соответствует этим ценностям.

Считая себя ответственным, давая себе благодать совершать ошибки, вы тем самым усиливаете свое влияние, чтобы оно стало заразительным для всего мира.

Генри Берджесс-Маршалл

Предприниматель и студент

Генри — предприниматель из Сиэтла, штат Вашингтон. Он стал соучредителем креативного агентства Maribel, которое обеспечивает малый бизнес маркетингом, стратегией бренда и поддержкой в ​​развитии бизнеса.

Он заядлый читатель, писатель и любитель природы. В настоящее время он получает степень магистра образования в области школьного консультирования и руководства в Университете Сиэтла.

Наши последние статьи и интервью :

Если вы хотите изменить мир, вот как это сделать

Интернет наводнен статьями об удаленной работе, ее преимуществах и недостатках. Но на самом деле опыт удаленной работы настолько субъективен, что невозможно сделать общие выводы и дать универсальный совет по этому поводу. Однако одна вещь, которая универсальна и надежна, — это данные. Подтвержденные данными выводы и исследования производительности удаленной работы дают нам четкое представление о том, как изменился наш рабочий день и как работа из дома влияет на нас, потому что данные не лгут.

В этой статье мы рассмотрим три решающих вывода недавнего исследования данных и два отчета об исследованиях, касающихся производительности удаленной работы и благополучия сотрудников.

1. Мы делаем перерывы реже

Ваш дом может быть тихим или отвлекающим местом в зависимости от ваших жилищных и семейных условий. В то время как некоторым из нас может быть трудно сосредоточиться среди звуков нашей повседневной жизни, другие люди скажут вам, что тишина и покой при работе из дома (WFH) является серьезным ускорителем производительности.Кроме того, есть те, кому трудно делать нормальные перерывы дома и отключаться в конце рабочего дня.

Но что данные говорят о продуктивности удаленной работы? Работаем ли мы более или менее удаленно?

Давайте сделаем шаг назад во времена, предшествующие пандемии (точнее, в 2014 г.), когда приложение для учета рабочего времени DeskTime обнаружило, что 10% наиболее продуктивных людей работают 52 минуты, а затем делают перерыв на 17 минут.

Недавно то же самое приложение для отслеживания времени повторило это исследование, чтобы выявить рабочие и критические модели во время пандемии.Они обнаружили, что удаленная работа привела к увеличению рабочего времени, при этом наиболее продуктивные люди теперь работают по 112 минут и отдыхают по 26 минут.

Поначалу это может показаться довольно невинным — а что, если мы работаем в течение продолжительных периодов времени, но при этом делаем более длительные перерывы? Но давайте подробнее рассмотрим эту пропорцию.

В то время как перерывы стали длиннее всего на девять минут, количество рабочих спринтов увеличилось более чем вдвое. Это почти два часа работы, а это означает, что самые трудолюбивые люди делают только три-четыре перерыва в 8-часовой рабочий день.Это открытие заставляет нас задуматься, действительно ли работа из дома (WFH) так хорошо влияет на наше благополучие, как мы думали. Кроме того, в формате WFH перерывы больше не являются удовольствием, а, скорее, временем, чтобы втиснуться в домашнюю работу или помочь детям в учебе.

Онлайн-встречи — одна из основных причин менее частых перерывов. Собрания перед пандемией означали, что нужно пойти в другую комнату, размять ноги и дать глазам отдохнуть от компьютера. В удаленных условиях все встречи проходят на экране, иногда подряд, что может быть одним из основных факторов, объясняющих более продолжительное рабочее время.

2. Мы сталкиваемся с более высоким риском выгорания

Сначала многие с оптимизмом смотрели на преимущества удаленной работы с точки зрения баланса между работой и личной жизнью, поскольку мы экономим время на поездках на работу и больше времени проводим с семьей — по крайней мере, теоретически. Но для многих людей это быстро уравновешивалось борьбой за разделение работы и личной жизни. Опрос Buffer 2021 для отчета о состоянии удаленной работы показал, что самая большая проблема удаленных сотрудников — это неспособность отключиться, на втором месте находятся трудности с совместной работой и одиночество.

Респондентов

Buffer также спросили, работают ли они более или менее после перехода на удаленную работу, и 45 процентов признались, что работают больше. 42% заявили, что работают столько же, а 13% ответили, что работают меньше.

Более продолжительное рабочее время и меньшее количество качественных перерывов могут существенно повлиять на наше здоровье, поскольку длительное сидение и использование компьютера могут вызвать напряжение глаз, умственную усталость и другие проблемы. Это, в свою очередь, может привести к более серьезным последствиям, таким как выгорание и болезни сердца.

Давайте подробнее рассмотрим связь между выгоранием и удаленной работой.

В отчете McKinsey о будущем работы говорится, что 49% людей говорят, что ощущают некоторые симптомы выгорания. И это может быть преуменьшением, поскольку сотрудники, испытывающие выгорание, с меньшей вероятностью ответят на запросы опроса и, возможно, даже уволились.

С точки зрения работодателя, удаленные сотрудники могут показаться более продуктивными и работать дольше.Однако менеджеры должны осознавать риски, связанные с повышенным беспокойством сотрудников. В противном случае рост производительности не будет продолжительным. Не секрет, что длительное беспокойство может снизить удовлетворенность работой, снизить производительность труда и негативно повлиять на межличностные отношения с коллегами.

3. Несмотря ни на что, мы любим удаленную работу

Подавляющее большинство — 97 процентов — респондентов опроса Buffer Report говорят, что они хотели бы в какой-то степени продолжить удаленную работу.Респонденты отметили два основных преимущества: возможность иметь гибкий график и возможность работать из любого места.

Отчет McKinsey показал, что более половины сотрудников хотели бы, чтобы на их рабочем месте была принята более гибкая гибридная модель виртуальной работы, при которой некоторые дни работают локально, а некоторые — удаленно. Точнее, более половины сотрудников сообщают, что после окончания пандемии они хотели бы как минимум три дня в неделю работать на дому.

Компании будут все больше и больше вынуждены искать способы удовлетворения этих потребностей в рабочей силе, реализуя политику, направленную на минимизацию рисков, связанных с переутомлением и выгоранием.Умные компании примут эту новую тенденцию и поймут, что внедрение гибридных моделей также может быть для них выгодой — например, для доступа к талантам в разных местах и ​​по более низкой цене.

Удаленная работа: благо или беда?

Понятно, что работники во всем мире стремятся сохранить хорошие аспекты работы и личной жизни, которые возникли в результате пандемии, — профессиональную гибкость, меньше поездок на работу и дополнительное время с семьей. Но с исчезновением когда-то жестких границ между работой и жизнью, мы должны оставаться осторожными.Во время перерывов стараемся втиснуться в домашние дела. Мы проводим онлайн-встречи на кухне или на том же диване, с которого смотрим телепередачи, и многие из нас сообщают о трудностях, связанных с отключением после работы.

Итак, как нам сохранить нашу личную и профессиональную жизнь от безнадежного слияния?

Ответ заключается в том, что мы пытаемся воспроизвести физические и виртуальные границы, которые естественным образом возникают в офисе. Это не только означает наличие специального рабочего места, но и отслеживание вашего рабочего времени и прекращение его работы по окончании рабочего времени.Кроме того, это означает, что в вашем расписании будут перерывы в работе, потому что разговоры с кулером не всегда происходят дома.

Если необходимо, нам нужно ввести новые ритуалы, которые напоминают обычный рабочий день — например, прогулка по кварталу утром, чтобы имитировать «прибытие на работу». Удаленная работа никуда не денется. Если мы хотим пользоваться преимуществами, которые он предлагает, нам нужно научиться справляться с личными проблемами, которые с этим связаны.

Узнайте, как оставаться продуктивным при удаленной работе, с помощью этих советов: Как работать из дома: 10 советов, как оставаться продуктивным

Изображение предоставлено Дженни Юберберг через unsplash.com

Если вы действительно хотите изменить мир: руководство по созданию, созданию и поддержанию прорывных предприятий: 9781625278296: Крессел, Генри, Винарский, Норман: книги

Бронзовая награда Axiom Business Book 2016 в области ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА

«Эта книга — глоток свежего воздуха… Если вы действительно хотите изменить мир — это практическое руководство по созданию и расширению бизнеса. Если вы собираетесь в рискованное предприятие, упакуйте эту книгу ». — Financial Times

«Крессель и Винарски дают читателю множество примеров, чтобы проиллюстрировать, что работает, а что нет… стандартный справочник для курсов бизнес-школы по предпринимательству на несколько лет вперед.»- Asia Times

«… понимание и конкретные шаги, которые могут предпринять подающие надежды, чтобы осуществить свои мечты о создании чего-то значимого и долговременного. — VentureBeat

Предварительная похвала за Если вы действительно хотите изменить мир :

Кэтлин М. Эйзенхардт, Стэнфорд В. Ашерман, доктор медицинских наук, профессор инженерной школы Стэнфордского университета —
«Крессел и Винарски» создали четкую дорожную карту, которая привносит здравомыслие, креативность и смелость в процесс создания предприятия.Это книга для серьезных предпринимателей, новаторов и инвесторов, которые хотят наиболее эффективно использовать свое время и ресурсы для создания поистине прорывных компаний ».

Винод Хосла, основатель Khosla Ventures —
«Важное руководство на всех этапах роста компании».

Майкл Мориц, председатель, Sequoia Capital —
«Вы когда-нибудь задумывались, где родился Siri? Или откуда родословные Nuance, Fair Isaac и Intuitive Surgical? Это SRI, один из самых тщательно охраняемых секретов Кремниевой долины. Если вы действительно хотите изменить мир представляет целенаправленный и осторожный метод, который SRI и другие использовали для создания этих и подобных компаний, и помог превратить их в силы, которые теперь затрагивают миллионы людей ».

Альфред Чуанг, основатель и генеральный директор Magnet Systems; соучредитель и бывший генеральный директор BEA Systems —
« Если вы действительно хотите изменить мир» — это обязательное чтение для любого предпринимателя, который хочет создать компанию, или любого инвестора, который хочет инвестировать в нее.Это изменит ваше отношение к предпринимательству и то, что вы должны вынести, чтобы добиться успеха ».

О желании изменить мир — Школа жизни Статьи

]]>

Каспар Давид Фридрих,

Странник над морем тумана (1818)

Мир нуждается в самых срочных изменениях: главный вопрос в том, как это сделать. Самый популярный и привлекательный ответ уже давно заключался в том, что нужно попытаться написать книгу, уйти на вершину горы, изложить свои мысли со страстью и убедительностью, изо всех сил постараться продать как можно больше копий и ждать, пока не появятся перемены.

Огромный престиж окружал эту деятельность, по крайней мере, на протяжении последних 200 лет, и со стороны может показаться, что она также была очень успешной. Некоторые книги, несомненно, произвели фурор ( «Капитал», «Так говорил Заратустра», «Тихая весна», «Бог-иллюзия» …)

Колин Грей / википедия

И все же, не считая больших продаж книг, мир продолжал меняться намного меньше, чем следовало бы, оставаясь на удивление верным своим знакомым злым путям, несмотря на существование стольких замечательных, продуманных, революционных и популярных книг.

Это потому, что нам не хватает идеи. Книги — какими бы чудесными они ни были — сами по себе не могут сильно измениться, и широко распространенное убеждение, что они могут, сильно сдерживает прогрессивные причины и эффективность просвещенных умов.

Книга, конечно же, идеальное место, чтобы выразить амбиции, разобраться в мыслях и собрать аудиторию. Но это все. Книга сама по себе не может привести к реальным изменениям, потому что мир в его нынешнем виде не держится вместе только идеями: он состоит из законов, практик, институтов, финансовых механизмов, предприятий и правительств.Другими словами, его мускулы состоят из институтов, и поэтому единственный способ добиться реальных изменений — действовать через конкурирующие институты. Революции в сознании не могут быть продолжительными и эффективными до тех пор, пока легионы людей не начнут работать вместе, сообща ради общей цели, и вместо того, чтобы полагаться на прерывистые заявления горных пророков, не начнут нелепую и глубоко скучную задачу борьбы с проблемами право, деньги, долгосрочные массовые коммуникации, защита и администрирование.

В республике Платон признался в глубоком и меланхолическом понимании (собранном из горького опыта) ограничений интеллектуалов, когда он заметил, что мир никогда не будет исправлен до тех пор, пока, по его словам, «философы не станут королями или королей философов. Под этим он имел в виду, что мыслители должны перестать воображать, что идеи могут изменить реальность, и признать, что только институты, «царская власть» в этом контексте, имеют хоть какой-то шанс оказать должное влияние на мир.

Как это изменить?

Отчасти проблема кроется в темпераменте. Типы, у которых есть хорошие идеи, обычно плохо разбираются в деньгах, им надоедают детали, у них могут быть острые персонажи, что означает, что они не могут ладить с другими людьми, им не нравится ходить в офис или делиться Платформа. Наш коллективный идеал свободного мыслителя — это идеал человека, живущего вне рамок какой-либо системы, презирающего «скучные вещи», оторванного от практических дел и в частном порядке, возможно, весьма гордого тем, что не в состоянии даже прочитать балансовый отчет.Это смертельно романтический рецепт сохранения статус-кво неизменным.

Шелли / Ницше: оба хотели что-то изменить, ни один из них не был слишком хорош в управлении

В результате те, кто заинтересован в изменении вещей, обычно занимаются тем, что, по сути, является надомным производством. Возможно, им удалось добиться кратковременного всплеска славы для себя, но они не смогли поставить свои достижения на стабильную основу, постоянно копировать свои идеи или преодолевать свои слабости.Единоличное авторство не может быть логическим долгосрочным ответом на решение сложностей важнейших глобальных проблем.

Современный мир, конечно, не лишен институтов, просто большинство из них не того сорта. Самые могущественные организации — это коммерческие корпорации с беспрецедентной властью, множеством сотрудников, безжалостной ориентацией на прибыль и целеустремленным интересом к материальной стороне жизни.

Есть одно исключение из этого правила, которому стремящиеся к переменам мыслители должны потратить некоторое время на изучение: религии.Что делает религии особенными и вдохновляющими в этом контексте, так это их гениальность в организации. Что бы ни думали об их идеях (этот выпуск новостей носит глубоко секулярный характер), религии — это не только идеи, в отличие от того, что атеисты иногда ошибочно думают (поэтому принимать их на уровне идей обречено, потому что они, на самом деле, таковы) в первую очередь институты). Религии — это огромные скопления людей с безжалостным аппетитом к управлению и бюрократии.Так, например, христианству, иудаизму и буддизму удалось сохраниться в течение очень долгого времени, потому что они связали более широкие идеи о спасении человечества с такими « скучными » занятиями, как управление банками, юридические группы, общественные центры, оркестры, молодежь. движения, ретриты по выходным, радиостанции, лекционные залы и линии одежды.

© Flickr / Maciej Bilas

Они заводят их молодыми

Надежда Платона на то, что философы могут быть королями, а короли философами, частично осуществилась через много сотен лет после того, как он выразил ее, когда в 313 г.Д., благодаря усилиям императора Константина, Иисус занял свое положение во главе гигантской христианской церкви, спонсируемой государством, и таким образом стал первым квази-философским правителем, которому удалось распространить свои убеждения при институциональной поддержке.

Интеллигент, подружившийся с властью

Подобное сочетание силы и мысли можно найти во всех основных религиях, союзах, которыми мы можем восхищаться и извлекать уроки, не подписываясь ни на одну из их идеологий.

Проблема современного мира не в том, что нам не хватает хороших идей. У нас есть прекрасные, здоровые, красивые, просвещенные идеи, которые прослужат нам сотню поколений. Хватит новых книг! Нам не нужно работать над чем-то. Мы должны сделать то, что мы уже очень хорошо знаем, более эффективным. Актуальный вопрос состоит в том, как объединить очень много хороших идей, которые в настоящее время дремлют в укромных уголках интеллектуальной жизни, с надлежащими организационными инструментами, которые действительно имеют шанс оказать им реальное влияние в мире.

Подведем итог: если вы хотите оказать влияние и повлиять на общество в долгосрочной перспективе, записывать вещи и давать их другим людям читать так, как мы делаем в современном мире, обречено на ужасную неэффективность — по причинам, которые только одна группа людей, кажется, правильно понимает: религиозные. С совершенно светской отправной точки, возможно, стоит изучить религии, чтобы узнать, как изменить поведение.

Повтор

Заманчиво полагать, что люди поступают неправильно, потому что у них нет правильных идей.Но по правде говоря, в глубине души у нас уже есть так много хороших идей; проблема в том, что мы не принимаем их во внимание, и мы не делаем этого, потому что в ключевые моменты нам не хватает напоминаний, мотивации и поддержки.

© Flickr / Раджарши Митра

Слишком часто социальные реформаторы безоговорочно полагали, что если вы просто однажды скажете людям, что правильно, все будет хорошо. Однако кажется, что нам нужно говорить вещи сотни раз в течение длительного периода времени, прежде чем они получат хоть какой-то шанс повлиять на то, как мы на самом деле ведем себя.Поэтому религии по праву одержимы повторением. Три, пять или десять раз в день они говорят нам примерно одно и то же, потому что знают, что то, что казалось действительно убедительным в девять утра, к вечеру полностью исчезнет. В религиях есть календари, в которых время делится на крошечные сегменты, к каждому из которых прикреплена какая-то божественная истина.

Иногда мы смотрим фильм, который заставляет нас хотеть изменить себя и мир. Мы покидаем театр с клятвой пересмотреть все наше существование в свете ценностей, показанных на экране.И все же к следующему вечеру, после дня встреч и обострений, наш кинематографический опыт приближается к уничтожению, как и многое другое, что когда-то производило на нас впечатление, но которое мы довольно скоро решили отбросить: ночное небо, которое мы видели на автострада, стихи, о которых нам рассказал друг, сладкие чувства, которые мы испытали после встречи с ребенком…

Пожалуй, в романах Толстого можно найти столько же мудрости, сколько в Библии, но большая разница в том, что вы должны прочитать Толстого только один раз в жизни, если это так, тогда как убежденный христианин или еврей могут вернуться к Библии каждый день.

Ритуал

Портрет Уильяма Вордсворта, Бенджамина Роберта, 1842 год

Ритуал — это повторяющееся общественное событие, связанное с индивидуальной эволюцией и просветлением. Светский мир очень подозрительно относится к ритуалам и не умеет их использовать. Он считает их «фальшивыми» и слишком властными.

Но в религиях есть ритуалы для всего. Все ключевые моменты жизни «ритуализированы»: то есть они ставятся на общественную основу и обретают внешнюю форму.

Почувствуйте облегчение, благодарность и удовольствие от того, что, наконец, пришла весна. Об этом писали многие светские писатели, например, Вордсворт. Но проблема Вордсворта в том, что после того, как университет закончился, мы все забываем его читать.

Однако нет такой опасности забыть о существовании весны, если вы убежденный еврей, потому что в вашем дневнике есть ритуал в ее честь. В этом месяце отмечается празднование ритуала Биркат Иланот, во время которого верующих просят выйти из своих домов и пойти в поля, чтобы произнести молитвы из Талмуда у подножия цветущих деревьев.

Это лишь один из множества красивых и полезных ритуалов религии. Нам нужны ритуалы для поощрения и защиты эмоций, к которым мы искренне склонны, но которые без структуры и активных напоминаний мы будем слишком отвлечены и недисциплинированы, чтобы найти время.

Шартрский собор

В современном мире есть большой интерес к прекрасным вещам: здесь есть элегантные бутики, знаменитые дизайнеры, модные художники, известные певцы и прославленные здания… И одновременно с этим существует большое уважение к важным идеям и концепциям.

Но чего не хватает, так это какого-то особого стремления попытаться объединить эти два элемента: объединить красоту с истиной, то есть попытаться сделать наиболее важные концепции и идеи привлекательными и соблазнительными (и, следовательно, гораздо более эффективными) с помощью искусства. .

Это то, в чем, со своей стороны, преуспели религии. Они поняли, что если вы изложите важную идею на бумаге в несколько заурядной прозе, она не будет иметь длительного или массового воздействия. Поэтому на протяжении всей своей истории они привлекали самых опытных художников, чтобы завернуть их идеи в покрытие красоты.Они попросили Баха и Моцарта воплотить идеи в музыку, они попросили Тициана и Боттичелли придать идеям визуальную форму, они попросили лучших модельеров создать красивую одежду и попросили лучших архитекторов разработать дизайн. самые впечатляющие и движущиеся здания, чтобы придать идеям вес и постоянство.

Сейчас это делается редко. В современном мире люди, создающие музыку, не особо контактируют с людьми, у которых есть идеи. Поэтому многие песни, даже самые великие, довольно банальны на уровне темы, сколь бы цепкими и вдохновляющими они ни были в своих мелодиях.Точно так же мода рассматривается как увлекательное, но довольно легкомысленное занятие, не связанное ни с чем столь грандиозным, как изменение мира. Серьезные люди редко думают, что то, что на них надето, может серьезно повлиять на восприятие того, о чем они говорят, — что могло бы сильно удивить католического епископа, готовящего свои потрясающие мантии для службы. И архитекторов теперь редко приглашают возводить здания только для того, чтобы прославить и украсить идею — как это сделали строители Шартрского собора.

Мир не меняется так эффективно, как он должен быть, потому что многие из нас забывают изучать советы, которые можно извлечь из религии. Мы должны использовать историю религии, чтобы проинформировать нас о роли повторения, ритуала и красоты во имя изменения того, как обстоят дела.

]]>

Если вы хотите изменить мир, сначала измените себя: четыре шага к положительному влиянию

Первоначально опубликовано Кристофером Дурром 29 мая 2018 года 94 392 читает

Если вы хотите изменить мир, сначала измените себя: четыре шага к Оказывает положительное влияние.Вот четыре шага, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы изменить себя в лучшую сторону и оказать огромное положительное влияние на мир. Изменить себя непросто, но это необходимо, если вы хотите оказать огромное влияние. Прекратите сравнивать себя с другими и прекратите использовать социальные сети, чтобы сравнивать себя с другими. После этого вы, скорее всего, обнаружите, что ваше психическое здоровье улучшилось (как и мое)

Кристофер Дурр

Инженер по исследованиям и разработкам

Итак, вы мечтаете о желании изменить мир.

Многие люди хотят изменить мир. На самом деле мало кто это делает.

Изменение мира может показаться непреодолимой задачей, но я считаю, что это потому, что многие люди подходят к изменению мира неправильно. Они сосредотачиваются на попытках вызвать радикальные изменения в политических и социальных структурах вокруг них. Проблема в том, что эти конструкции были прочными так долго, что их практически невозможно изменить.

Как только люди осознают, что изменить мир сложно, они начинают отказываться от своих мечтаний.Они позволяют смыть этим мечтам и заменять их «реалистичными» целями, которые ставят перед ними другие люди. Может быть, вы даже испытали это на себе. Вы когда-нибудь слышали следующие утверждения?

«Реалистично»

«Хватит гнаться за несбыточной мечтой»

«В любом случае один человек ничего не может сделать»

Может быть, вы их слушали, а теперь читаете статья.

Чтобы изменить мир, сначала нужно изменить себя.Вы должны изменить свой менталитет, свои привычки и свои действия.

Правда в том, что изменить мир возможно. Но чтобы изменить мир, сначала нужно изменить себя. Вы должны изменить свой менталитет, свои привычки и свои действия. Изменить себя непросто, но это необходимо, если вы хотите оказать огромное влияние. Вот четыре шага, которые вы можете предпринять сегодня, , чтобы изменить себя в лучшую сторону и оказать огромное положительное влияние на мир.

Перестаньте сравнивать себя с другими

Большинство людей сравнивают себя с другими.Обычно это делается через социальные сети. Вы заходите в Instagram или Facebook и видите, как другие люди живут удивительной жизнью, о которой вы мечтали. Может быть, вы видите, как ваш друг публикует фотографии путешествий по миру со своей невестой. Возможно, вы также увидите того же друга, позирующего перед недавно купленным Maserati Ghibli. Вы видите эти картинки и начинаете чувствовать себя плохо.

Маленький грязный секрет социальных сетей (особенно социальных сетей на основе изображений) заключается в том, что большая часть его основана на том, что люди притворяются кем-то, кем они не являются.Вы ничего не знаете о том, что происходит с людьми, кроме того, что изображено на картинке, а это может упустить из виду значительный контекст. «Наверное, приятно иметь возможность путешествовать по миру со своим женихом», вы думаете про себя, глядя на фотографии друга.

Но, как я уже сказал, у этих картинок больше контекста, чем то, что вы видите. Вы не понимаете, что ваш друг и его жених довольно часто ссорятся — он легкомысленно тратит свои деньги и почти не слушает своего жениха.Его жениху не очень нравится поездка (ей не очень нравится путешествовать, о чем она часто упоминала ранее), и она предпочла бы, чтобы они провели некоторое время вместе, навещая ее родителей. Это будет стоить в 10 раз меньше, и она получит от этого в 10 раз больше удовольствия.

Мы покупаем ненужные вещи на деньги, которые нам не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся.

Между тем, вашему другу каждую неделю приходится работать сверхурочно на работе, которую он ненавидит, чтобы ежемесячно вносить плату за свой Maserati, которую он с трудом мог себе позволить.Кажется, ему все еще весело?

Я вам рекомендую прекратить использование социальных сетей, чтобы сравнивать себя с другими. Сохраняйте только то, что необходимо. Большинство людей по-прежнему будут доступны через текст или телефонный звонок, даже если вы удалите свой Facebook, Snapchat или Instagram. После этого вы, скорее всего, обнаружите, что ваше психическое здоровье улучшилось (как и мое). Вы также можете быть удивлены, обнаружив все свободное время, о котором вы не знали, потому что раньше вы тратили его на легкомысленную прокрутку своей ленты в социальных сетях.

Будьте максимально искренними и искренними

Давайте вернемся к моему предыдущему примеру социальных сетей. Как я уже говорил ранее, многие люди используют социальные сети как инструмент, чтобы изобразить себя значительно более благоприятным образом, чем обычно. К сожалению, это также привело к тому, что я считаю более высоким уровнем нарциссизма среди людей в реальной жизни и отсутствием аутентичности. Мы ожидаем, что люди будут возводить фасады и соблюдать статус-кво.

Вот почему аутентичность работает — в наши дни все меньше и меньше людей становятся аутентичными.Когда мы сталкиваемся с подлинностью, это почти поразительно, потому что это заставляет нас осознать отсутствие подлинности.

Что значит быть подлинным и подлинным? Это значит многое. Отчасти это значит быть принципиальным в своих убеждениях, отчасти это означает не лгать, пытаясь выглядеть лучше, отчасти это означает заявить о том, что вы на самом деле думаете и чувствуете.

Давайте рассмотрим несколько примеров, когда отсутствие подлинности может иметь неприятные последствия. Первый пример — это рабочее место.Вы какое-то время были безработным, и вам уже надоедает поиск работы. Наконец, через несколько месяцев вам предлагают собеседование в компании. Компания так себе, но вам действительно нужна работа, так что вы идете на собеседование. Вы хорошо справляетесь с собеседованием, и через неделю они позвонят вам и предложат работу за 35 000 долларов. Вот единственная проблема: они предлагают вам меньше половины того, чего, по вашему мнению, вы стоите. Что вы делаете?

Большинство людей в этой ситуации просто примут предложение, потому что считают, что они не смогут получить лучшее предложение.Это неподлинный поступок. Подлинный образ действий — озвучить работодателю свою обеспокоенность тем, что, по вашему мнению, вы стоите большего, чем то, что они предлагают. Вы говорите своему работодателю, что, учитывая ваш опыт, образование и навыки, вы считаете, что его предложение довольно низкое, но вы были бы более чем готовы принять его, если бы он дал вам от 45 000 до 65 000 долларов. Если они не предлагают вам что-то в этом диапазоне, вы говорите им, что можете обратиться к другому работодателю, который готов предложить такую ​​сумму денег.

Работодатель, осознавая, что вы будете жизненно важны для успеха компании, может сказать: «Знаете что, вы правы. Давайте дадим вам 47 000 долларов, и вы сможете продолжить свой путь оттуда ». Вы только что заработали дополнительно 12 000 долларов в год, потому что были подлинными.

«Но подождите минутку», вы можете сказать, «они могут отклонить мое предложение». Совершенно верно. Подлинность не гарантирует, что вы всегда получите то, что хотите, или что вы понравитесь всем. Это просто увеличивает вероятность того, что вы получите в своей жизни то, что соответствует вашим истинным убеждениям и ценностям.

Вот еще один сценарий, в котором подлинность является ключевым моментом: отношения. Я думаю, что многие отношения портятся как из-за отсутствия аутентичности, так и из-за нежелания быть искренними в отношениях между людьми. Например, вы идете на свидание с женщиной, и хотя она милая, вы думаете, что с ней все в порядке. В ней нет ничего особенного. Однако вы делаете ей столько комплиментов, сколько можете (даже если сами не верите этим комплиментам).

Другой пример: если она говорит что-то вроде: «Мне очень нравится заниматься X», , и вам не особенно нравится X, но вы все равно говорите «Ого, мне очень нравится X» .Не делайте вид, будто вам действительно нравится X! К сожалению, многие люди до сих пор так поступают. Все это создает отношения, построенные на ложных предпосылках и убеждениях — эти отношения обычно ухудшаются через некоторое время, потому что они по большей части фальшивые.

Щедрость и сочувствие могут иметь большое значение

Щедрость и сочувствие — два невероятно недооцененных инструмента. Чтобы использовать их правильно, вы должны сначала понять, что они из себя представляют.

Щедрость заключается в том, чтобы давать другим людям, не ожидая ничего взамен.К сожалению, многие люди рассматривают щедрость одномерно. Многие люди рассматривают щедрость как раздачу денег, часто на благотворительность. Однако это невероятно ограниченное представление о том, что такое щедрость. Вы можете проявить щедрость, предоставив услугу, товар, деньги или совет.

Щедрость — это просто дар другим без ожидания возврата.

Вторая часть предыдущего предложения является ключевой: вы, , не можете, , ожидать возврата, если вы щедры.Если вы раздаете деньги просто потому, что ожидаете, что это повысит ваш статус или снизит ваши налоговые обязательства, то вы не проявляете искренней щедрости.

Не знаете, с чего начать? Найдите благотворительную организацию, которая вам нравится, или найдите организацию, в которой вы будете проводить время в выходные. Вы не только будете помогать другим людям, но также можете встретить на своем пути интересных людей.

Сочувствие — тоже невероятная черта, которую нужно перенять.

Люди хотят, чтобы их слушали, и они хотят, чтобы их понимали.

Сочувствие — это способность прислушиваться к проблемам других людей и понимать, через что они проходят. Вы были бы удивлены тем, что люди готовы сказать вам, если вы просто станете сочувствовать им и позволите им открыться — я бы знал! У меня были люди, которые рассказывали мне секреты, о которых они не рассказывали даже самым близким членам семьи.

Когда вы невероятно чутки и щедры по отношению к другим, это позволяет вам стать ближе к людям, которые имеют значение в вашей жизни. Даже не ожидая возврата, вы обнаружите, что в конечном итоге ваша щедрость и сочувствие будут вознаграждены.Возможно, молодой предприниматель, которого вы поддержали сегодня, через пять лет станет следующим крупным техническим директором, и он благодарит вас за поддержку. Или, возможно, вы помогаете другу найти работу сегодня, а через пять лет он сможет устроить вас, когда вам не повезет.

Это сила щедрости и сочувствия.

Улучшайте и изменяйте то, что вам ближе всего

Многие люди считают, что изменение мира требует, чтобы вы сосредоточились на радикальных изменениях в политических и социальных структурах мира.Однако это просто неправда. Многие люди, изменившие мир, сделали это, не сосредоточившись на изменении целых наций, а сосредоточив внимание на улучшении и изменении того, с чем они уже были знакомы.

Одним из примеров является Роза Паркс, которая отказалась уступить свое место в автобусе изолированного автобуса. Это не было действием, направленным на изменение мира — это просто Роза Паркс сделала небольшой жест, который, по ее мнению, разделили автобусы неэтично и несправедливо. Однако этот простой жест изменил мир, привлекая больше внимания к движению за гражданские права того времени.

Признайте, что изменение мира не требует массовых действий. Иногда все, что нужно, — это попытаться исправить и улучшить то, что вам ближе всего и влияет на вас лично.

Может быть, у вас есть друг, который в депрессии — вы можете выслушать его и выслушать его разочарования. Если вы поговорите с ними, есть шанс, что вы сможете помешать им принять поспешное решение — может быть, через несколько лет после этого ваш друг изобретет новый процесс, который снизит стоимость некоторых лекарств.Вы косвенно несете ответственность за снижение этих затрат.

Возможно, есть старый член семьи, с которым вы давно не разговаривали — посетите его или позвоните ему, чтобы узнать, как у него дела, и внести немного позитива в их жизнь. Возможно, у них есть проблемы с физическим здоровьем, о которых вы не знали, и это последний раз, когда вы сможете их увидеть или посетить.

Часто можно добиться большего влияния, пытаясь изменить и улучшить то, что вам ближе, чем пытаться изменить существующую огромную политическую и социальную инфраструктуру.

Заключение

Признайте, что вы можете изменить мир — начиная с сегодняшнего дня — просто изменив себя. Четыре шага, которые я описал выше, — это абсолютно критически важные для оказания положительного влияния на мир.

А теперь идите и сделайте положительный эффект!

Если вам понравилась эта статья, дайте ей 50 аплодисментов!

Похожие истории

Теги

Присоединяйтесь к Hacker Noon

Создайте бесплатную учетную запись, чтобы разблокировать свой собственный опыт чтения.

Если вы хотите изменить мир, начните сначала с себя | Тони Факри | Mission.org

«Все думают об изменении мира, но никто не думает об изменении себя». — Лев Толстой

Американский писатель и оратор Джон К. Максвелл написал: «Большинство людей хотят изменить мир, чтобы улучшить свою жизнь, но мир, который им нужно изменить в первую очередь, находится внутри них самих».

У каждого есть свое мнение о том, что не так с миром, но мало кто сделает работу, чтобы улучшить свою жизнь.

Легко привлечь внимание к тому, что в мире не так, потому что с одной стороны неприятно наблюдать эти условия и отступать, пока они имеют место.

Я часто напоминаю себе и другим, что мир существует 4,54 миллиарда лет и намного старше и мудрее нас.

Мы существовали незначительную часть в той временной шкале, и условия не всегда были идеальными, на самом деле история показывает, что условия были далеко не идиллическими.

Итак, для счастья нам не обязательно существовать утопический рай.Мы все еще можем процветать, несмотря на беспорядки в мире, потому что внешние условия не так плохи, как вы думаете.

Если вы хотите изменить реальность, начните сначала с себя и уделите внимание собственному развитию. При этом проблемы уступают место решениям и больше не влияют на вас.

Автор Ларри Вейдель пишет в книге Serial Winner: 5 действий для создания вашего цикла успеха : «Если мы все живем максимально богатой жизнью, это приносит личное удовлетворение, но это также меняет мир.»

« Я один не могу изменить мир, но я могу бросить камень через воду, чтобы создать множество ряби ». — Мать Тереза ​​

Большинство людей разочаровываются или злятся обстоятельствами, не зависящими от них. Они верят, что если они смогут контролировать эти ситуации, они будут счастливы.

Иногда это невозможно, так как нужно контролировать слишком много вещей. Это требует перестройки своей жизни под себя или игры в Бога, ни то, ни другое невозможно.

Проще заниматься личным развитием.Поэтому, когда вы чувствуете разочарование, гнев или любое другое состояние, лишающее силы, проявите любопытство и работайте над той частью себя, которая находится в состоянии войны с реальностью.

Бесполезно пытаться изменить условия там, потому что жизнь постоянно меняется. Это похоже на попытку заставить тарелки вращаться на палочке, пока добавляются новые тарелки. Вы не можете успевать, и они рано или поздно рухнут.

Имеет смысл работать над собой, чтобы внешние условия больше не влияли на вас, как когда-то.Это ключ к просветлению, повышение уровня вашего сознания, чтобы вы могли преодолевать проблемы с помощью более высокого уровня осознания.

Альберт Эйнштейн признал этот принцип, когда сказал: «Мы не можем решать проблемы, используя тот же тип мышления, который мы использовали, когда создавали их».

Рассмотрим следующий пример, подчеркивающий, почему вы должны уделять внимание собственному личностному росту, если хотите изменить мир.

Представьте себе 100 человек, которые постоянно жалуются на состояние мира.Однажды они все вместе решают, что с них достаточно, и приступают к личному развитию, чтобы изменить свою жизнь.

Через несколько месяцев они перестали ныть и теперь готовы принять жизнь вместо того, чтобы погрязнуть в своих проблемах. Они действуют из атмосферы любви, мира и радости.

Вы слышали, что вы — сумма пяти человек, с которыми вы больше всего общаетесь. Следовательно, если 100 человек могут повлиять на пять других, теперь у нас есть 500 человек, которые теперь более осведомлены о себе, чем раньше. Если этот цикл продолжится, наступит переломный момент, и гнев и страх перестанут преобладать.

Я не наивен и знаю, что эта утопическая реальность не появится чудесным образом в одночасье, если вообще возникнет в ближайшее десятилетие. Тем не менее, личное развитие не только поможет вам, но и повлияет на окружающих.

Я видел доказательства этого у своей семьи и друзей, а также у тех, кого тренировал. Вы меняете мир, не указывая на то, что с ним не так, но модернизируя свою модель реальности , чтобы она соответствовала тому, что вы хотите видеть в мире.

Это работа наизнанку.

«Вам не нужно менять мир. Вам просто нужно изменить то, на что вы обращаете внимание в мире. И это, как выяснилось, имеет огромную мощь », — утверждает Вишен Лакхиани в книге« Кодекс необычайного разума: 10 нетрадиционных законов, которые изменят вашу жизнь и добьются успеха на своих условиях ».

«Вы здесь для того, чтобы дать миру возможность жить более богато, с большим видением, с более тонким духом надежды и достижений. Вы здесь, чтобы обогатить мир. ―Вудроу Вильсон

Покойный доктор Уэйн Дайер, известный автор самопомощи, сказал: «Если вы измените свой взгляд на вещи, то изменится и то, на что вы смотрите». Он знал, что изменения должны сначала произойти изнутри и иметь волновой эффект в жизнях других. Если это изменение будет достаточно мощным, оно наберет силу, чтобы затронуть все человечество.

Я признаю, что трудно сосредоточиться на том, что правильно в мире, когда нами управляет наше внутреннее состояние, которое берет верх над нами.СМИ усиливают негатив, сообщая плохие новости, чтобы вызвать страх, и разрушить чары становится сложно.

Я часто поддаюсь этим обескураживающим состояниям, поэтому с моей стороны было бы упущением дать совет и заявить, что не чувствую этого.

Тем не менее, благодаря собственному личному развитию я пришел к выводу, что это преходящие состояния, и я не застреваю в этом состоянии надолго. Осведомленность научила меня, что то, на чем я сосредотачиваюсь, придает импульс и интегрируется в мою реальность.

Итак, совет ясен и прост: будьте внимательны, когда вы указываете пальцем за пределы себя. Идите внутрь и уделите внимание той части себя, которая склонна считать внешние обстоятельства плохими.

Сначала исцелите себя, интегрировав свое теневое «я», и помните о своих мыслях, ведущих вас по пути негатива. Если вы будете делать это часто, вы разорвете цикл непрекращающегося мышления, говорящего о том, что с миром что-то не так. Это стоит усилий для вашего личностного роста.

В конце концов, проблемы, которые когда-то поглотили вас, больше не будут влиять на вас, потому что вы обновили свою модель реальности, чтобы она совпадала с новым осознанием.

Чтобы прожить замечательную жизнь, вы должны последовательно действовать, несмотря на свои страхи и сомнения. Загрузите БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮ моей всеобъемлющей электронной книги: НАВИГАЙТЕ ЖИЗНЬ и отправляйтесь в путешествие к величию уже сегодня!

10 бессмысленных способов изменить мир к лучшему

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам найти собственный способ изменить мир к лучшему.Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Многие люди разочарованы текущим состоянием мира. Кажется, что куда бы мы ни повернулись, нас охватывает огромное количество раздоров и страданий, происходящих вокруг нас.

Это может привести к довольно сильному унынию, когда мы размышляем о том, насколько велик беспорядок и как мало мы лично можем сделать, чтобы все это изменить.

А вы помните поговорку «думай глобально: действуй локально» ? Мы можем сфокусироваться еще больше и приблизиться к : «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире.”

Вы и я, возможно, не всемогущие существа, которые могут изменить весь мир к лучшему, просто щелкнув пальцами, но мы можем произвести большие изменения внутри себя.

Те, в свою очередь, могут — и будут — распространяться вовне и влиять на других.

И они, в свою очередь, будут влиять на других.

И так далее.

Вот как изменить мир, по мелочи за раз:

Изменения в том, как вы взаимодействуете с другими людьми

1. Будьте добры.

Это кажется несложным, но поразительно видеть, как часто мы забываем, когда дело доходит до принятия и прославления других такими, какие они есть.

Если у вас есть возможность, будьте добры . И если у вас есть шанс быть действительно , сделайте это тоже.

У вас был отличный опыт общения с представителем службы поддержки клиентов в магазине? Искренне поблагодарите их, а затем свяжитесь с их руководителем и расскажите, какую прекрасную работу выполняет их сотрудник.

2. Любовь безоговорочно.

Это еще одна проблема, с которой люди обычно испытывают трудности.

Любить кого-то безоговорочно не означает, что вы терпите его плохое поведение или жестокое обращение, вы скорее стремитесь любить его таким, какой он есть, а не тем, кем вы хотите его видеть.

Вы можете не любить чье-то поведение, но при этом любить его как личность.

По сути, мы все пробираемся сквозь существование, пытаясь разобраться в вещах, совмещая в себе миллион различных обязанностей, тревог, надежд и мечтаний… и это становится действительно трудным.

Мы ошибаемся, мы не всегда можем быть тем, кем действительно хотим быть, или нашим партнером / ребенком и т. Д. был бы счастлив с.

Очень обнадеживает знать, что они любят нас, даже когда мы спотыкаемся, верно? Давайте же по очереди любить других так.

3. Действуйте искренне

Мы все можем распознать, когда кто-то обманывает нас, и это совсем не из приятных ощущений.

Это отличается от мягкости, когда кто-то не очень заинтересован в чем-то, но все равно пытается нас поддержать.

Фальшивость — это больше похоже на то, что… по-настоящему преувеличивать, когда вы хваляете ребенка за его рисунок, или проявляете супер-дружелюбие по отношению к тому, кого терпеть не можете; другими словами, быть слишком милым.

Многое можно сказать об аутентичности и искренности. Это не означает, что у людей есть карт-бланш быть придурками по отношению к тем, кто им не нравится, а скорее у них есть возможность быть вежливыми, а не лживыми и слащавыми.

Вот пример: если вы действительно цените то, что человек сделал для него, выражайте эту признательность тихо и искренне, а не великим жестом.Это может показаться неискренним.

Просто будьте правдивы, и вы обнаружите, что другие в свою очередь более искренни по отношению к вам. Вот как вы можете изменить мир, по одному взаимодействию за раз.

Выбор, который вы делаете: большой и маленький

4. Живите в служении другим.

Это относится к категории «большой выбор» и связано с целью вашей жизни.

Конечно, мы могли бы посвятить этой статье несколько статей, но в простейшей форме она имеет отношение к тому, что вы хотите делать с отведенным вам временем, на этот раз.

У вас есть возможность делать все, что вы хотите, как жизненное призвание, так что вы будете делать?

Выбор карьеры, которая позволит вам работать ради общего блага, является одним из самых глубоких и полезных вещей, которые вы можете сделать в течение десятилетий, проведенных вами на этой планете.

Что вас привлекает? Какие предметы вас интересуют?

Что бы вас ни вдохновляло, вы можете выбрать карьерный путь, который позволит вам направить свою энергию на то, чтобы сделать мир лучше.

5. Покупайте этично.

Термин «голосование кошельком» очень мощный. Каждый раз, когда вы что-то покупаете, вы делаете заявление о том, во что вы верите, что вы терпите и что для вас важно.

Если вы покупаете товары личной гигиены у компаний, загрязняющих окружающую среду, и проводите ужасные тесты на животных, вы говорите им, что вас устраивает такое поведение, и вы будете продолжать его поддерживать.

Если вы покупаете товары, сделанные владельцами малого бизнеса, или органические продукты, действующие по принципу справедливой торговли, вы говорите людям, которые их производят, что вы цените их усилия.

Что ты хочешь сказать?

Вы, несомненно, были засыпаны этой идеей в течение многих лет, так что это просто вопрос переоценки того, что лучше всего подходит для вас.

Можно ли сушить белье на улице на стиральной веревке? Можно ли использовать многоразовые бутылки для воды из нержавеющей стали вместо пластиковых? Как насчет того, чтобы взять в продуктовый магазин многоразовые пакеты?

В каких аспектах своей повседневной жизни вы можете немного улучшить?

Даже самый маленький человек может изменить ход будущего. — J.R.R. Толкеин

Ваше влияние на мир

6. Распространяйте позитив.

Практически все мы сталкивались с ситуацией, когда у нас был действительно плохой день, но кто-то сделал или сказал что-то, что полностью изменило ситуацию.

Это могло быть что-то столь же простое, как улыбка незнакомца или коллега, сообщивший нам, насколько они нас ценят.

Маленькие добрые дела имеют большое значение для помощи другим, и в мире, где так много людей находятся в таком стрессе и расстроены, эти маленькие добрые дела абсолютно необходимы.

7. Будьте распорядителем планеты.

Основываясь на вариантах, перечисленных ранее, подумайте о действиях, которые вы предпринимаете ежедневно, которые влияют как на ваше окружение, так и на большую планету за ее пределами.

Если вы решите использовать в доме сильнодействующее химическое чистящее средство, люди, животные-компаньоны и растения будут подвергаться воздействию паров, выделяемых этим очистителем.

Когда вы выливаете очиститель в канализацию, эти химические вещества попадают на уровень грунтовых вод. Подземные потоки, которые несут эти химические вещества, выходят в более крупные водоемы, разнося химические вещества повсюду, влияя на жизнь растений и животных повсюду, куда бы они ни пошли.

Вы можете сделать более добрый и нежный выбор, когда речь идет о личных вещах, а затем сделать еще один шаг вперед в отношении более строгого экологического контроля.

Разбросайте семена местных цветов, чтобы местные опылители могли питаться ими. Сделайте свой двор привлекательным для птиц и местной дикой природы или сделайте пожертвование на инициативы по посадке деревьев.

Если бы мы все сыграли свою роль, это оказало бы огромное положительное влияние на мир. Станьте частью этого изменения.

8. Посвятите время и энергию делу, в которое вы верите.

Каждый из нас увлечен тем, что имеет отношение к высшему благу, поэтому подумайте о том, в чем вы больше всего чувствуете себя, и примите меры, чтобы внести свой вклад.

Вы любите животных? Подумайте о том, чтобы вырастить бездомных котят или стать волонтером на ферме приюта для животных.

Любишь вязать? Вы можете сделать шапки для недоношенных детей или одеяла для беженцев в лагерях.

Вы способны сделать что-то , что может существенно изменить жизнь другого человека.

Сделай это.

Не все из нас способны на великие дела. Но мы можем делать маленькие дела с большой любовью. — Мать Тереза ​​

Ваше собственное мышление (и как оно влияет на все остальное)

9. Уменьшите потребление телевидения и социальных сетей.

Найдите минутку и подумайте, когда в последний раз вы в течение недели или более не смотрели телевизор. Да, это включает в себя Netflix.

Ты можешь это вспомнить?

Если не помнишь, попробуй.Возможно, вам будет сложно найти другие способы развлечься в течение первых 24-48 часов, но после этого вы можете обнаружить, что проводите больше времени на улице, или читаете, или работаете над некоторыми из тех творческих проектов, которые у вас есть. отложите для туманного «в конце концов».

Как это меняет мир? Это улучшает наше собственное психическое здоровье. Это распространяется на все, что мы делаем, и на каждого человека, с которым мы общаемся. Это большой.

10. Во всем видеть хорошее.

Вне зависимости от ситуации, в ней всегда можно найти что-то хорошее.

Это долгое ожидание в очереди в продуктовом магазине — это возможность поговорить с незнакомцем, который может показаться подавленным.

Ужасный разрыв — это шанс для личностного роста и жизненно важного времени наедине с собой, чтобы вернуться к тому, что для вас важно.

Нет ни одного опыта, который не давал бы шанса на исцеление, добро и развитие.

Когда вы сосредотачиваетесь на хорошем, вы перестаете сосредотачиваться на мелочах, кажущихся отрицательными, которые вас расстраивают или раздражают.Вы будете меньше жаловаться и перестанете критиковать окружающих.

Это, в свою очередь, сделает их жизнь счастливее, и они будут лучше относиться к другим людям, и так далее и тому подобное до бесконечности. Позитив будет распространяться наружу, возвышая всех.

Это всего лишь несколько простых вещей, которые может сделать каждый, чтобы сделать свой маленький уголок мира немного лучше, чем он был раньше.

Одно лишь занятие из этого списка может иметь огромное значение, даже если вы не сразу заметите это.

Все еще не знаете, как изменить мир к лучшему? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через процесс определения вашего уникального вклада. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.