Языки любви: Про любовь (по-мужски)
Про любовь (по-мужски)
1. Ваши чувства значат не так много
Чувства — это легкая часть любви. Они могут быть прекрасными и принести множество приятных минут. Но ваши чувства в реальности значат не так много. Что вы делаете — вот что имеет значение. Каждый день: общаться и слушать, и находить компромиссы, и прощать, и искать в себе терпение для всего этого, и выбегать за йогуртом для нее в полночь — вот что заставляет ее поверить, что вы любите и ваши чувства реальны.
2. Любовь не побеждает все
Иногда побеждает время. Или логика, или страх, что вы хотите разного от жизни, или проблемы с нервами, или деньги, или дети, или недостаток секса, или хорошая пьянка, или слишком много внимания от мужчин, или ваши долги. И ни одна из этих вещей сама по себе не отрицает той большой любви, которая все еще в центре всего между вами.
3. Любовь не принимает гипотез
У вас есть все эти идеи о том, кто вы в этом мире, но это все — только идеи. До тех пор, пока отношения не подтвердят или опровергнут их.
Только тогда вы узнаете, что вы в реальности сделаете в конкретной ситуации, и иногда это на сто миль далеко от того, что вы о себе думали. Иногда вы оказываетесь добрее, чем могли бы подумать, иногда слабее. Иногда вы себе удивляетесь, потому что вы оказываетесь лучше и сильнее — но иногда вы шокируете самого себя незначительностью своего масштаба. Вы никогда не знаете — пока не узнаете.
4. Отправляйтесь в постель злыми
Иногда бывает такая точка, за которой ничего хорошего уже не последует. Вы говорили, и доказывали, и уступали. И наступали снова — и нет никакого прогресса. Нет варианта, как сделать этот день лучше. Если вы еще не сказали того, о чем пожалеете, то уже близки к тому, чтобы сказать. Хороший сон сейчас — единственное спасение. Но не будьте идиотом и не отказывайтесь спать в одной постели. Просто уважайте эту невидимую линию между вами на этой уютной двуспальной кровати.
5. Смейтесь над всем, особенно над собой
Лучшее, что останется после того, как вы продеретесь сквозь трудные периоды отношений, — это те приколы, которые будете спустя годы об этом рассказывать.
5 языков любви — кратко
Собственный опыт изучения языков любви. Решив проверить, работает ли данная теория на практике, мне предстояло, во-первых, выяснить главные языки любви у себя, мужа и сына.Поясню: на момент старта эксперимента у меня еще не было на руках адекватного теста по определению языков любви. Те, что нашла в Инете, меня не устроили, а до оригинала с сайта Чепмена я на тот момент еще не добралась. Рекомендации на этот счет, представленные непосредственно в книге, мне показались недостаточными. В итоге я вот так сразу не могла понять, кто на каком языке у нас в семье разговаривает))) Отсюда и цель №1.
А, во-вторых, за счет полученных данных поддерживать сосуды любви у всех членов семьи наполненными. В идеале: 10 баллов из 10.
Полная шкала выглядит так:
1 – я никому не нужен(на), меня никто не любит;
10 – я люблю и любим(а)!
День 1. Стартуем!
Первым делом поделилась с мужем своими вау-впечатлениями от прочтения книги.
В ответ: тотальное отсутствие интереса к данной теме. Ясное дело: это же не про политику-экономику-историю. Я со своей психологией явно не в ТОПе ((( Бам! Чувствую: царапнуло. Любовь в моем сосуде упала до отметки 5.
«Ага», — думаю, — «Видимо, для меня очень важно, чтобы муж меня слушал, вникал и непременно участвовал в разговоре».
Объясняю в интонациях нежного юмора: «Любимый, понимаешь, похоже «качественное время» — это мой ведущий язык любви. Если ты будешь отмахиваться от меня как назойливой мухи, я буду чувствовать себя несчастной. Удели мне хотя бы 5 минут, пожалуйста? Нет, если тебе это очень сложно, то я пойму. Я ж не манипулятор какой-нибудь и не садист.»
Ура! Следующие 5 минут муж смотрит мне в глаза, слушает и кивает. Ого: кажется, мой сосуд снова заполнился до десятки. Что ж, продолжим!
День 2 -7. Шутки, юмор, сарказм, ирония…
(Не помните, откуда эта фраза?)
Нет, ну я знала, что муж мой не обделен чувством юмора… но такого шквала шуток в свой «огород» я не наблюдала давно.
Всю неделю любые действия сопровождались комментариями типа: «Та-а-ак, что там у нас по расписанию? Похвала – сказал, время вместе – провел, подарок – подарил, помочь – помог… (показательно загибает пальцы). О… мое любимое осталось! )))»
По крайней мере, я выяснила «его любимое»))) Уже хорошо. А к особенностям юмора любимого мужчины мне не привыкать.
Целую неделю я держала фокус на своих реакциях на поведение мужа. Действительно, прилив любви в своем сосуде я ощущала не от любых его действий. Желтая майка лидера досталась языку «проведение качественного времени». Совместные прогулки, пикники, просмотр кинофильмов, беседы о самом главном… — вот что наполняет меня по полной программе!
Похвала, от которой я так сильно зависела в юности, заняла почетное второе место. И, чем больше я работаю со своим синдромом отличницы, тем меньше мне нужны слова поддержки и одобрения.
Ведущие языки мужа мне тоже стали вполне очевидны: прикосновения и похвала. К слову: муж мой в прошлом, как и я, тоже кругом отличник, медалист и чемпион.
Вот ведь к чему приводит недостаток любви! Не самые плохие последствия ))) Но это только на первый взгляд.
Что бывает между пиками славы, всеобщего обожания и восхищения – в курсе только заядлые максималисты. Кто себя узнал, тот поймет. Да и восхождение на очередной пьедестал тоже не без «бонусов». Зависть окружения, потеря друзей, риск подхватить «звездную болезнь» — это только начало списка…
Что касается сына, то у меня сложилось впечатление, что его языки любви пока еще в процессе формирования. Один день он может гоняться за мной с фразой: «Мама, посмотри!», явно ожидая услышать в ответ похвалу. В другой – «Мама, помоги!». А в третий – «Мама, поиграй со мной!».
А вот чего я не обнаружила ни у одного из нас, так это особой радости от подарков. Мне – очень сложно угодить. Самый лучший подарок для меня — совместное время и внимание. Но, по Чепмену, это к данному языку не относится.
Муж — официально отказался от моих материальных подарков еще 9 лет назад. До сих пор помню, как возвращала в магазин рубашку с футболкой – свой первый и последний покупной подарок ))) Нематеральные – дарить можно.
На остальных – табу. Вот такие правила. И яблочко наше наливное, судя по всему, недалеко от нас упало. Хотя… время покажет.
Неделя 2. Учимся говорить на языках друг друга.
Что ж. С тем, кто на чем говорит, я разобралась. Теперь надо проверить эту информацию в деле.
Всю неделю говорю на ведущих языках мужа. Результат повергает в шок даже меня — бывалого экспериментатора. В ответ на мои старания муж не только стал меня слушать с вниманием (а мне этого как раз всегда не хватало!), но и поддерживать диалог! И, о чудо, у нас даже нашлись общие темы на стыке истории и психологии!
Ирония из его уст постепенно сходит на нет.
Неделя 3. Не бойтесь совершенства! Оно не достижимо.
(Эээ… Кажется, С. Дали.)
Продолжаю развивать и усиливать полученный эффект от говорения на языках мужа. Приходит понимание, что самое интересное еще впереди ))) Ведь у каждого языка есть масса диалектов!
Скажу вам по секрету. Вдохновившись первыми результатами эксперимента, вписалась на днях в один онлайн курс по… изучению очередного диалекта языка физических прикосновений
Как сказал Сальвадор Дали (точно он — я проверила):
«Не бойтесь совершенства! Оно не достижимо».
Итоги.
Цель №1 — достигнута
Цель №2 — в процессе бесконечного познания и совершенствования…
Инструкция по общению с детьми
По мнению Гарри Чепмена, семейного психолога и консультанта, автора бестселлера «Пять языков любви для детей», в душе каждого ребенка есть эмоциональный сосуд, который нужно наполнять безусловной любовью. Когда малыш чувствует себя любимым, он развивается нормально, когда же емкость опустошается, начинаются проблемы.
Большинство родителей очень любят своих детей, но не всегда умеют наполнять этот самый сосуд любовью, показывать свою любовь, говорить с ними на одном языке любви. Инструкцию по применению концепции Чепмена составляла опытный педагог, журналист, и по совместительству мама, Екатерина Чинарова.
Всего Чепмен выделяет пять способов выразить свои чувства: прикосновения, время, слова, подарки и забота. Мы все, так или иначе, знаем эти языки, просто один из них является для нас и наших детей родным, а остальные – немножко иностранными.
Как определить привычный язык любви вашего ребенка
Еще один метод наблюдения — выслушивать жалобы. «Ты всегда заботишься о малышке» — прямой намек на желание получить заботу от мамы. «Я бы хотел, чтобы мы тоже поехали на каникулы куда-нибудь вместе, как Лешина семья». Активное слушание всегда помогает лучше понять ребенка.
Свежие новости
Можно попробовать и такой способ: предложить ребенку выбор.
Попросите нарисовать рисунок семьи и спросите, что на картинке. Можно задать вопросы, как ты понимаешь, что родители тебя любят. Когда вместе читаете книжку или мультик, спросите у малыша: как ты думаешь, любят ли папа и мама эту девочку? Почему ты так думаешь?
1. Прикосновения
Язык прикосновений или «обнималок» — универсальный и самый распространенный среди языков любви. Родители и бабушки-дедушки всего мира свободно говорят на этом языке: они обнимаются, целуются, щекочут и балуются вместе. Семейный терапевт и психолог Вирджиния Сатир советовала обнимать детей не менее восьми раз в день.
Малышам-кинестетикам, чей язык любви — прикосновения, требуется еще больше физического контакта. Обычно малыши получают много тепла и физического контакта в младенчестве. С возрастом объем обниманий существенно падает.
Если первичный язык любви вашего ребенка — прикосновения, то:
- При встречах и расставаниях обнимайте ребенка
- Если ребенок взволнован, погладьте его по голове
- Обнимайте ребенка всякий раз, когда он\она приходит из школы
- Малышу, отправляющемуся в садик или к няне, дайте с собой любимую игрушку или маленькое одеяльце, чтобы он мог обнимать ее
- Дарите малышу плюшевые игрушки, свитера, пледы, что-нибудь уютное и «трогательное»
- Читая на ночь, ложитесь рядышком и обнимайте ребенка
- Играйте в пальчиковые игры щекоталки, рассказывайте потешки
- Когда малыш ушибся или заболел, проводите больше времени, укачивая или обнимая его
- Собирайте всю семью для всеобщих «обнималок»
2.
СловаКто не любит ласковых и приятных слов? Конечно, похвала приятна любому уху – будь то ребенок или взрослый. Некоторые дети особенно остро реагируют на слова. Для них доброе слово – важный язык любви. Родители могут хвалить, поощрять и направлять, говорить вслух, как и за что вы любите вашего ребенка.
Важно, чтобы похвала была конкретной: не молодец, а «вот какой ты у меня сильный, залез на горку сам!», «как же замечательно ты смешал цвета на этом рисунке». Не скупитесь на доброе слово. Оно, как известно, даже кошке приятно.
Если первичный язык любви вашего ребенка — слова:
- Положите записочку «я тебя люблю» в портфель или пенал
- Заведите дома доску для обмена смешными сообщениями
- Подмечайте, когда ребенок сделал что-то правильно, и хвалите его «Мне понравилось, как ты поделился грузовиком с другом», «Какой интересный у тебя получился коллаж. Мне очень нравится»
- Запишите ваш голос на диктофон и давайте ребенка послушать, когда он или она отправляются в лагерь или к бабушкам
- Звоните ребенку, когда вы в командировке
- Придумайте особенные имена друг для друга
3.
ВремяВремя – не просто высококотируемая валюта среди детей, это еще и большой дефицит в наше безумное время. Малыш тянет папу поиграть, дочка канючит возле мамы, которая готовит ужин. Время – такой же универсальный язык любви в детско-родительских отношениях, как и прикосновения. Чтобы наполнить эмоциональный сосуд ребенка, который говорит на языке «времени», нужно всего лишь с ним играть, уделять внимание и проводить вместе время. Но не просто время, а время качественное, один-на-один. Наполненное общением и интересными делами.
Так как время большой дефицит, используйте семейные ритуалы для того, чтобы показать ребенку, что вы его любите. Чтение на ночь, совместные обеды, ежевоскресные прогулки, выезды за город хотя бы раз в месяц – вот лишь несколько способов подарить ребенку свое родительское время.
Если ребенок считает проявлением любви ваше время, потраченное на него:
- Включайте малыша в свою работу по дому с самого детства: покупки, уборка, стирка, мойка машины.
Это не только весело, полезно, но и позволяет восполнить дефицит проводимого вместе времени - Приготовьте вместе что-нибудь, например, свежевыжатый сок или бутерброды, напеките печенья
- Смотрите вместе кино и обсуждайте его
- Опускайтесь на уровень малышей, берите их на руки. Если малышка ползает, сядьте на колени рядом с ней
- Отправляйтесь вместе в магазин, чтобы выбрать что-то особенное вместе
- Ходите в зоопарки, музеи. Предложите малышу выбрать, куда пойти, чем заняться
- Задавайте ребенку открытые вопросы, которые предполагают развернутый ответ
- Если у вас больше одного ребенка, планируйте индивидуальное время для каждого
Это не только весело, полезно, но и позволяет восполнить дефицит проводимого вместе времени4. Подарки
Подарки любят и дети, и взрослые. Не все, однако, придают им одинаковое значение. Подарки на день рождения и новый год – часть культуры. Подарки – самое что ни на есть материальное выражение любви. Родители, «дары приносящие», нередко путают подарок с откупом. Толковый словарь Даля дает такое определение: «Подарок — предмет, вещь, которую по собственному желанию безвозмездно дают, преподносят, дарят кому-нибудь с целью доставить удовольствие, пользу».
Подарки для ребенка, чей первичный язык время, никогда не будут эквивалентом внимания со стороны родителей, и такой малыш все равно не доберет любви. Подарки – в значении языка любви – не могут быть платежом. Сдал экзамен — вот подарок. Лучше всего дарить подарки не «за что-то», а «просто так», как в известном мультике, без повода.
Когда ребенок говорит на языке подарков:
- Выбирайте такие подарки, которые соответствуют интересам и увлечениям ребенка
- Делайте ребенку подарки своими руками
- После школы угостите ребенка полезными сладостями и вкусностями (ягодами, сухофруктами)
- Сходите вместе в магазин и выберите подарок
- Подарите девочке специальное ожерелье или кольцо, брелок для ключей, которые всегда будут с ней
- Маленьким детям собирайте специальные природные подарки — интересный камушек, ракушку, шишку или кусок отполированного морем стекла
- Играйте в охоту за сокровищами вместе с детьми
5.
Помощь и заботаНекоторые дети всем остальным формам выражения любви предпочитают заботу и помощь. Вот пример ребенка, «говорящего» на языке заботы. Восьмилетний Аркаша собирается ночевать в гостях у друга. Вечером он мечтательно вздыхает и говорит: «Мама каждый вечер подогревает мне теплое молоко, а когда я болею — готовит особенный супчик». Родители априори заботятся о ребенке, но не всегда мы понимаем, как важна забота для некоторых из них. Чепмен предлагает учитывать возраст ребенка, когда вы демонстрируете ему/ей свою любовь через заботу.
Так, застелить постель 4-летнему ребенку — помощь, а вот восьмилетний вполне способен справиться с этим сам. В оказании заботы родители всегда являются ролевой моделью: мама приносит отцу, работающему за компьютером над проектом, вкусный и крепкий чай; папа, который несет тяжелые сумки и т.д.
Если первичный язык любви вашего ребенка — помощь:
- Помогите малышу научиться кататься на велосипеде
- Всегда помогайте с домашними заданиями
- Приготовьте особенное блюдо, когда ребенку предстоит тяжелый день
- Укройте малыша одеялом перед сном
- Встаньте пораньше и приготовьте вкусный завтрак
- Когда ребенок болен, почитайте ему его любимую книжку, сделайте что-то особенное
- Почините игрушку, которая сломалась, установите компьютерную игру, помогите сделать поздравительную открытку
Как стать полиглотом
Пять языков любви — не космическая наука.
Мы все так или иначе бегло говорим на них. Понимание особенного языка вашего ребенка сделает вашу любовь к нему еще более осязаемой, а само общение — теплее и проще.
Источник
Пять языков любви Гарри Чепмена. Как говорить с партнером на одном языке
Как говорить с партнером на одном языке
Как вы выражаете любовь к партнеру? Говорите ему ласковые слова? Дарите то, о чем он давно мечтал? Или, может быть, прикасаетесь к нему? Скорее всего, у вас есть любимые способы выражать эмоции, а также проявления чувств, которых вы ждете от партнера, и которые означают для вас, что вы любимы.
Американский философ и антрополог Гари Чепмен создал теорию, согласно которой существует пять основных языков любви, на которых мы «разговариваем» друг с другом. И каждый из нас имеет один или два самых предпочтительных, хотя мы можем понимать их все.
И одной из самых распространенных проблем в отношениях может стать несовпадение языков любви.
Порой мы просто не готовы воспринимать знаки внимания в «неправильной валюте» или сами даем партнеру не совсем то, в чем нуждается он.
Распознав свой язык любви, и понимая, какой предпочитает партнер, вы сможете гораздо лучше понимать друг друга. «Трудности перевода» существуют, только пока у нас нет желания понять другого.
В книге Гарри Чепмена приводятся следующие языки любви.
- Слова
- Время
- Подарки
- Помощь и забота
- Прикосновения
Что это означает, как выражается в семейной жизни и в общении в целом.
Слова
Если это ваш язык любви, то для вас важнее всего то, что вам говорят. Вы ждете приятных фраз, комплиментов, слов поддержки и одобрения, и когда этого нет, испытываете дискомфорт. И сами вы, как правило, выражаете свою привязанность именно словесно. Скорее всего, когда вы любите человека, то говорите ему об этом множеством разных способов.
Подарки
Для кого-то любить – значит отдавать и брать, воплощая любовь на материальном уровне. Обмен подарками – самое лучшее выражение чувств для такого человека. Получать и дарить ему может быть одинаково приятно. Часто такие люди постоянно что-то привозят и приносят из путешествий – безделушки, сувениры, приятные мелочи, когда идут в гости. И сами они тоже ждут от других подарков. Причем материальная сторона вопроса, то есть стоимость подарка, не так уж важна. Важен факт подарка и, конечно, внимательность, которую он выражает.
ПомощьПомощь и забота. Если это ваш язык любви, то вы не только сами с удовольствием заботитесь о близких, но и для себя хотите того же. Вовремя приготовленный ужин, прибранные комнаты, принесенный чай или открытая перед вами дверь – самые главные показатели любви для вас.
Прикосновения
Здесь самое важное – касаться друг друга.
Такой человек всегда приобнимет или погладит супруга, проходя мимо, не упустит случай поцеловать лишний раз. Он будет ждать подобных знаков внимания и страдать от их отсутствия.
Время, проведенное вместе
Для человека, который больше всего ценит этот язык любви, самое главное – совместный досуг. Неважно, преподнесли ли вам сувенир на день рождения, налили ли вам с утра кофе и сказали ли, что любят. Главное – провести время вместе. Его может быть немного, но оно должно быть полноценным: если каждый уткнулся в свой смартфон, это совсем не то. Время обязательно идет «в комплекте» с вниманием. Мы должны видеть и слышать друг друга.
Как понять, какой у меня язык любви?
Для нас не всегда очевидно, какой язык любви важнейший даже для нас самих, не говоря уже о партнере. Не все могут просто прочитать список и понять, что подходит больше. Ведь каждый из нас воспринимает и использует все пять языков. Вопрос, какой считать самым важным.
Проанализируйте, что вам особенно приятно делать для вашего партнера – возможно, это и есть то, что вы от него ждете. Также можно вспомнить, что в отношениях самое болезненное для вас, что задевает сильнее всего. Часто это говорит о наших нуждах. К примеру, если вам тяжело слушать критические замечания – возможно, важнее всего для вас слова поддержки. Если вы расстроены тем, что супруг проводит с вами недостаточно времени и не уделяет внимания – стоит присмотреться к языку любви «время».
Что касается языка любви вашего партнера, то здесь, как ни странно, могут помочь конфликты. Когда мы выясняем отношения, мы часто высказываем претензии на своем языке любви. «Ты совсем не говоришь мне, что любишь меня» или «Ты так мало времени проводишь со мной» или «Ты совсем не даришь мне подарки!». Такие фразы говорят сами за себя.
Стоит ли требовать от партнера, чтобы он «выучил» ваш язык?
Лучшее, что можно сделать, когда вам не хватает выражений любви на собственном языке, это посмотреть внимательно, какой язык любви важнейший для вашего партнера.
Вполне возможно, что он выражает свои чувства доступным ему способом. Например, вы хотите слов или заботы, а он дарит подарки. Конечно, замечательно, когда языки любви совпадают. Но так везет далеко не всегда, поэтому нужно быть очень внимательными друг к другу и уметь принимать то, что вам предлагают.
Кроме того, наши предпочтения не должны делать нас зависимыми. Если, например, наш язык любви – слова, а муж не часто говорит комплименты, у нас есть выбор – как реагировать. Если мы страдаем, потому что окружающие не дают нам то, чего мы ждем – у этого есть причины. Корни зависимости могут скрываться в заниженной или нестабильной самооценке, слишком больших ожиданиях от партнера, от людей в целом. И конечно, если мы ждем и требуем, это никому не нравится, тем более в отношениях.
Как восполнить нехватку важных для вас выражений любви?
Я предлагаю простое решение, которое поможет вам чувствовать себя прекрасно независимо от того, что говорят и делают окружающие.
Просто дайте самому себе то, что для вас важно. И это практика, которую можно и нужно делать каждый день.
К примеру, ваш любимый язык любви – это слова. Тогда вы можете говорить сами себе то, что ждете от других. То есть вы просыпаетесь утром и, подойдя к зеркалу, говорите себе ровно то, что хочется услышать: самые важные, нужные и приятные слова. Тот же принцип работает со всеми другими языками. Если вы предпочитаете подарки – дарите себе приятные мелочи – и не только мелочи, если заботу – заботьтесь о себе, и так далее. Балуйте себя приятными выражениями привязанности к самому себе – и увидите, как замечательно это работает.
Что дает такая практика? В первую очередь она снижает зависимость от других людей и их действий. Когда я постоянно чего-то жду от других, появляется напряжение. В то время как если вы дали себе то, что нужно, сами – окружающие чувствуют в вас перемену. В человеке появляется такая легкость и радость, и для него уже хочется сделать что-то приятное. Часто нам начинают спонтанно давать то, чего мы хотим, как только мы перестаем ожидать и требовать.
И я предлагаю еще одну технику, которая поможет получать то, что хочется больше всего. Вы можете начать самостоятельно дарить то, что вам нужно, другим людям. Как правило, это провоцирует других людей отвечать нам тем же, правда, только при условии, если делается искренне. Если я говорю какие-то слова или дарю подарки в надежде на ответ, как бы авансом, с мыслью «ну ответь же мне поскорее как-то», это очень чувствуется и не работает.
А чтобы быть искренним, нужно развивать в себе щедрость. Это касается всех языков любви – и слов, и подарков и заботы, и всех остальных. Нужно научиться видеть достоинства и красоту других людей. Это тоже навык, который можно и нужно вырабатывать.
И напоследок еще один совет – развивайте в себе умение воспринимать разные языки любви. Все мы способны понимать каждый из них, и если быть достаточно внимательными, вы сможете увидеть и оценить, как ваш партнер или другие близкие люди выражают любовь и привязанность к вам – своими способами. Это не значит, что вы должны отказаться от «родного» языка. Но чем больше «диалектов» вы понимаете, тем легче строить отношения.
Если вас заинтересовала эта тема, очень советую вам прочитать книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви». Она написана легко и с юмором и помогает осознать очень многие типичные сложности в семейной жизни и отношениях в целом.
Вадим Куркин
Языки любви • EstPortal
Любовь проходит красной нитью сквозь жизнь каждого человека. В любви мы рождаемся и от любви стремимся посвятить себя другому человеку, создать вместе с ним новую жизнь. Но для каждого существует своё понимание любви. Кто-то проявляет свои чувства словами, а для другого вся нежность передаётся касанием. Иными словами, все мы говорим на разных языках любви.
Очень часто проблемы в паре начинаются из-за того, что один считает, что отдаёт больше, чем получает. Удивительно, но одновременно оба партнёра могут так считать. Здесь проблема как раз в том, что они отдают партнёру то, что хотели бы от него получать, а в действительности ему нужно получать совершенно другое проявление любви. Часто можно заметить такие примеры в жизни.
Девушка может обижаться, что ей не дарят подарки и воспринимать это как нелюбовь к себе. В то же время мужчина в этой паре уверен, что проявляет свою любовь по максимуму, ведь он проводит с ней всё своё время. Её язык любви – подарки, его – внимание. Подобных языков выделяют всего пять. Достаточно подробно о них написал Гэри Чепмен в своей книге «Пять языков любви».
Первый язык любви: Слова
Для людей, говорящих на этом языке, важнейшим проявлением любви есть слова. Признания в любви, придумывание нежных прозвищ, комплименты и похвала, – вот что самое необходимое для них в отношениях. Кроме того, для них важно слышать просьбы о прощении после ссор, а в стрессовых ситуациях – слова утешения.
Такой язык любви формируется у людей, которых недостаточно хвалили в детстве. Они не слышали слов ободрения и поддержки, поэтому теперь так нуждаются в этом. Конечно же, чаще такой язык важен для женщин, не зря ведь говорят, что они «любят ушами».
Второй язык любви: Время
Если ваша половинка принимает любовь на этом языке, значит для неё важно то количество времени, которое вы проводите с ней. При этом абсолютно неважно чем вы занимаетесь, главное, что вместе. Время = внимание для этих людей. Они чувствуют себя важными только в тех случаях, когда всё внимание сосредоточено на них.
Для людей, измеряющих любовь с помощью времени и внимания, важно ощущать безоговорочную веру партнёра в них. Таких людей нужно много слушать и тратить на них много сил. Скорее всего, что такому человеку очень мало времени уделяли в детстве, особенно родитель противоположного пола.
Третий язык: Подарки
Любовь к подаркам совсем не обязательно означает меркантильность. Очень часто стоимость подарка совершенно не имеет значения. Обычная шоколадка или леденец может вызвать у таких людей не меньше восторга, чем драгоценность. Скорее всего, ваша половинка, которая говорит на этом языке, хранит абсолютно все мелочи и безделушки. Среди них и первая валентинка, и билеты на концерт десятилетней давности. Часто такие люди являются коллекционерами.
Таким людям также очень важны воспоминания. Подаренные вещи служат напоминанием о человеке, который их подарил. Для таких людей прийти в гости с пустыми руками – признак невежества. Они сами мастера в подборе подарков и ждут того же от партнёра.
Четвёртый язык: Помощь
Пользуясь этим языком, люди ожидают безоговорочной помощи от своего партнёра. Для них главным в отношениях являются конкретные действия. К ним относятся мужчины, которые проявляют свою любовь к семье непосильной работой, зарабатывая деньги. Для таких девушек важнее, чтобы их молодой человек мог помочь ей в любой ситуации, срочно подъехать для решения её проблем, нежели покупал дорогие подарки.
Такой язык любви характерен для отношений родитель-ребёнок. Дети получают безоговорочную помощь от родителей, а родители считают, что главное проявление любви в действиях. Если в человеке преобладает эго-состояние родителя, он будет стремиться заботиться о своём партнёре, как о ребёнке, и тогда для него будет характерен именно такой язык любви. Также этот язык присущ прагматичным, деловым людям.
Пятый язык: Прикосновения
В этом случае для партнёра важнее всего иметь возможность почаще прикасаться к любимому человеку. Объятия и поцелуи – самое прекрасное в отношениях для таких людей. Физическая близость и секс также важны. Если вы не будете прикасаться к своему партнёру, который понимает только этот язык – он будет уверен, что нелюбим, и вы не докажете ему обратное никаким другим способом.
Причины формирования разных языков любви
Каждый человек имеет свои индивидуальные физиологические и психологические особенности. Начиная от врождённых характеристик и заканчивая жизненным опытом, мы формируем свой язык любви. Конечно же, многое зависит от наших отношений с родителями. Кому чего не хватало в детстве, то мы и будем искать во взрослых отношениях. Здесь всегда нужно отдавать себе отчёт в том, что нельзя решить свои детские проблемы таким способом, это только помешает вам строить здоровые отношения с партнёром.
Существует такое понятие, как ведущая репрезентативная система – это способ восприятия информации, который нам наиболее приемлем. Все слышали о визуалах, аудиалах и кинестетиках. Репрезентативная система тоже во многом влияет на формирование языка любви. Аудиалу важнее будет слышать слова любви, визуалу – видеть подарки или присутствие человека рядом, а кинестетику – прикасаться к любимому. Существуют также дигиталы, которые воспринимают внешний мир посредством логики. Такие люди будут обращать внимание на конкретные действия в любви.
Для построение гармоничных отношений нужно учитывать язык любви своего партнёра. Далеко не всегда языки партнёров совпадают и это нормально. Просто нужно понимать, что нашему любимому человеку нужно получать от нас любовь в другом проявлении, чем нам от него.
Нужно определить основной язык любви вашего партнёра, чтобы ему было легче понимать, что вы его любите. Ещё нужно понимать, что язык любви в отношениях должен быть не один. Есть ведущий язык, без которого возлюбленный не может ощущать взаимности. А ещё существуют дополнительные, которые обогащают отношения.
Для определения языка любви можно поговорить с партнёром о его предпочтениях, о том, что ему больше всего нравится получать от вас. Также можно пройти специальный тест для определения своего языка и вашего партнёра. Когда чувства искренние – мы хотим сделать любимого человека счастливым, и в таком случае наши старания важнее любого языка любви.
Анна БУНЯК – психолог
Гэри Чепмен «Пять языков любви» — рецензия — Психология эффективной жизни
Автор
Гэри Чепмен (родился в 1938 году в США) — эксперт по взаимоотношениям, руководитель Marriage and Family Life Consultants, Inc. Ведет радиопрограмму по вопросам брака и взаимоотношений.
Сложность изложения
2 из 5. Рекомендуется в том числе разводящимся супругам.
Целевая аудитория
Все, кто хочет быть счастлив в семейной жизни, понять, на каком из языков вы разговариваете друг с другом, и освоить язык любимого человека.
Зачем читать
Любящие партнеры часто не понимают друг друга, когда речь заходит о личных отношениях. Причина кроется в том, что они используют разные языки для выражения чувств. Концепция, изложенная в книге, помогает людям понимать и выражать эмоциональную любовь на одном из пяти этих языков: восхищения в словах, времени, подарков, помощи и прикосновений к телу.
Читаем вместе
Автор выделяет пять способов, выражающих человеческую любовь. Они зависят и от воспитания в родительской семье, и от особенностей характера каждого человека. У нас развит определенный унаследованный любовный кодекс, в рамках которого мы привыкли выражать чувства и ожидать в ответ тех же понятных любовных схем и формул. Чтобы дать партнеру ощущение настоящей любви к нему, необходимо рассказать о ней на понятном ему языке.
Первым языком любви являются слова, выражающие похвалу и поддержку. У многих из нас существует потребность в них, особенно если мы были недохвалены или недолюблены в детстве. Близкий человек способен ободрить, поддержать, заставить поверить в успех. Всего лишь нужна толика смелости, чтобы осуществить задуманное. Добрые слова и слова прощения — это тоже любовь. Любую фразу можно сказать по-разному, в другом тоне, поэтому важно, как мы ее произносим. Если мы не красноречивы от природы, но видим, что партнеру важно высказанное вслух, — надо обращать внимание на произносимые другими людьми слова. Мы всегда будем испытывать благодарность и желание сделать что-то приятное в ответ на хорошие и добрые слова в наш адрес.
Вторым языком любви выступает время, которое мы проводим с близким человеком. Этот ценный ресурс мы часто без остатка отдаем другому человеку, лишь бы быть с ним рядом и делить жизнь. Но «быть рядом» и «быть вместе» далеко не всегда одно и то же. «Вместе» означает слышать и понимать друг друга, говорить любимому, как он для нас важен и значим. Он может рассказывать нам о неприятностях или произошедших с ним событиях за день, а мы тут же пытаемся давать советы, как решать проблемы. Этому очень подвержены мужчины, но женщине нужно совсем другое, если ее язык любви — временной. Она хочет быть услышанной, чтобы ей сочувствовали и понимали, верили и любили, что бы ни происходило в ее жизни. Обмен взглядами дает ощущение близости и понимания, не стоит отвлекаться на посторонний шум в виде звонков или дел. Нужно учиться не перебивать партнера, наблюдать за его мимикой, жестами, пытаться разделять его интересы. Любое совместное занятие рождает общие воспоминания, которые дарят радость и еще больше укрепляют отношения.
Третьим языком любви можно назвать подарки, которые дарятся безвозмездно и от души: цветы, конфеты, открытки, приятные мелочи. Они являются визуальным воплощением любви и признательности, этому языку научиться совсем не сложно. Подарки могут быть покупными или самодельными, главное, думать о человеке в процессе их выбора, о том, что могло бы его порадовать. Можно попросить совет у друзей или знакомых, если мы не знаем, что подарить. В подарке выражаются наши чувства и мысли о партнере, он остается у него на определенное время и напоминает о нас. Такие подарки дают обратную связь в виде благодарности и проявления чувств.
Четвертым важным языком является желание помогать другому, выражая заботу. Равноценный взаимообмен действиями укрепляет партнерский союз, но на помощь требуются время и силы. Когда близкий человек не в настроении, критикует или раздражается без повода, его языком любви действительно является помощь. Для этого неплохо будет составить список дел по пунктам, которые ему хотелось бы получать. Нужно постараться выполнить все, что он хочет, так мы проявим любовь по отношению к нему на его языке. Когда однажды мы тоже придем с работы без сил, разбитыми и измотанными, мы увидим, что живем рядом с человеком, который нас любит и благодарен за помощь. Любые обязательства будут им точно так же выполнены и по отношению к нам.
Пятым языком, одним из самых чувственных, выступают прикосновения, через которые мы учимся выражать наши чувства: страсть, нежность, заботу. Многие видят в прикосновениях единственный источник проявления любви. Этот язык полон нюансов и тонкостей, здесь важно не проявить нечаянную грубость, чтобы не нанести оскорбление человеку. Для людей, говорящих на языке прикосновений, важно держаться за руки, целоваться, часто заниматься сексом. Если ничего из этого нет — они начинают сомневаться, любимы ли они в принципе. Прикасаясь к телу, мы касаемся и души. Бывает, что прикосновения, вызывающие приятные ощущения у одного человека, не доставляют удовольствия другому. Необходимо слушать его тело, уважать его просьбы и относиться с нежностью и чуткостью. Секс не всегда стоит во главе угла, любые прикосновения в течение дня иногда дают намного больше в любви. Но интимная жизнь, конечно же, играет одну из главных ролей в жизни каждого из нас.
Лучшая цитата
«Любовь — это самое важное слово в языке. Оно же является наиболее непонятным».
Чему учит книга
— Не всегда оказывается просто распознать тот или иной язык любви. Следует научиться понимать, что именно в отношениях с любимыми людьми больше всего причиняет боль. Если это словесная критика, значит, ваш язык любви — слова. Если вас ни разу за день не обняли и не поцеловали — значит, надо больше понимать язык прикосновений.
— Влюбленность отличается от любви недостаточной концентрацией на нашем росте и на развитии любимого человека. Она дает нам ощущение достигнутого пункта назначения.
— Необходимо помнить, как именно вы выражаете любовь к партнеру и чего ожидаете от него.
— Изучать языки нужно, даже если сейчас у вас нет любимого человека. Ранняя подготовка к встрече с ним — залог успешного построения отношений и правильного распознавания языков. Включайте фантазию, думайте о будущем партнере.
— Следует задавать вопросы любимому человеку относительно его и ваших ожиданий от отношений. Еще более тонким приемом понимания станет выслушивание его претензий, жалоб и критики. Стоит учиться не воспринимать все на личный счет, а внимательно и с уважением слушать его. Тогда вместо обид появятся благодарность и любовь.
— Надо всегда интересоваться у близкого человека, все ли вы делаете правильно, даже если используете другой язык любви.
От редакции
Язык любви вашего партнера — подарки? Чтобы дать ему возможность почувствовать себя любимым, воспользуйтесь советами психолога, врача-вертебролога Натальи Терещенко. Она рассказывает, как подготовить, упаковать и преподнести очень интересный подарок. Какой? Читайте в статье: https://psy.systems/post/luchshij-novogodnij-podarok-orgazm.
Если языки любви партнеров не совпадают, понять друг друга бывает очень трудно. Тут без конфликтов не обойтись. Вот только проблема в том, что у большинства из нас сформировалось не совсем здоровое отношение к ним. К сожалению, нас попросту никто не учил, как правильно выяснять отношения. Психолог Элла Чиркова предлагает разобраться в причинах конфликтов и способах выхода из них: https://psy.systems/post/o-chem-na-samom-dele-govoryat-konflikty.
Пять языков любви 💕 | invme
В отношениях нам хочется любить и быть любимыми. Иногда донести партнеру свои чувства не получается. Возможно, вы выражаете заботу по-разному. Такого мнения придерживается Гэри Чепмен и пишет об этом в своем бестселлере «Пять языков любви». Её можно читать или слушать. Но сначала — прочтите нашу статью, чтобы понять о чем речь.
Пастор и семейный консультант Чепмен предлагает модель взаимодействия пары, в основе которой лежат «языки любви». Каждый язык – это канал коммуникации, через который человек привык выражать и принимать любовь и заботу. Всего этих языков, по его мнению, пять – слова, время, подарки, помощь и прикосновения. Автор помогает понять, на каком языке выражается партнер, на каком – вы, и как выражаться на непривычном нам языке.
Языки любвиЕсли вы любите слушать комплименты и похвалу, да и просто разговаривать по душам, то ваш язык любви - слова
Искренние слова поддержки и похвалы способны окрылять. И их порой очень не хватает. Если вас не хвалили в детстве, то во взрослой жизни вы постоянно будете прислушиваться к партнеру, ожидая, что он выразит свою любовь словами.
Иногда мы сомневаемся в себе, а слова от близкого человека придают сил и подталкивают делать то, на что сложно решиться.
Если слова – не ваше, и дар красноречия обошел вас стороной — прислушайтесь к тем, у кого этот дар есть. Наблюдайте за знакомыми, когда они делают комплименты партнерам, черпайте вдохновение из книг и кино.
Если вам нравится, когда вы с партнерам куда-то ходите или делаете что-то вместе, то ваш язык любви - времяВремяВремя – самый ценный ресурс. Проводить его с кем-то, безвозмездно делить его с кем-то – значит любить. Речь не о том, чтобы смотреть телевизор, сидя рядом на одном диване. Это смотреть друг на друга, говорить, слушать и слышать.
Если язык слов – это говорить, то язык времени – слушать. Бывает, что, когда партнер делится своими неприятностями, мыслями, событиями, произошедшими за день, первым нашим импульсом является дать ему совет, решить проблему. Но это не то, что нужно партнеру, который общается на языке времени. Выслушайте, позвольте ему почувствовать себя важным и значимым. Это придаст партнеру сил и укрепит отношения.
Подарок – это материальное воплощение любви. Это самый простой и понятный язык, ему легко научиться.
Стоимость подарка – не главное. Пусть он соответствовать вашему финансовому уровню, и не более. К тому же, трогательный подарок можно сделать своими руками. Если не знаете, что подарить близкому человеку, спросите у его друзей или родственников. В этом нет ничего зазорного, ведь все, чего вы хотите – выразить свои чувства.
Язык любви “помощь” близок к языку времени и языку подарковПомощьВ некотором смысле язык помощи – это и язык времени, и язык подарков. Помощь требует сил и времени. Если вы с радостью помогаете своему партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь.
Если вы не понимаете, какой именно помощи партнер ждет от вас, попросите его составить список дел, которые вы можете сделать. Обычно в списке простые бытовые пункты: убирать кровать, не разбрасывать носки, помыть машину или иногда убрать посуду. Постарайтесь выполнять эти пункты, помня, что вы делаете это из своей любви к вашему спутнику, и, поверьте, результаты не заставят себя ждать.
Прикосновения - важная часть отношений. Присмотритесь - может, для вашего партнера это основной язык любвиПрикосновенияПрикосновениями выражают нежность, заботу, ласки и страстное желание. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, поэтому этот язык так богат: ласковое прикосновение способно сказать о любви, в то время как даже небольшая грубость или неаккуратность иногда понимается, как глубочайшее оскорбление. Людям языка прикосновений очень важно держать партнера за руку и обниматься, они трепетно относятся к поцелуям, уделяют много внимания сексу и начинают сомневаться, любимы ли они, если не получают всего этого. Но если вас привлекает интимная сторона отношений, это еще не значит, что ваш язык любви — прикосновения. Он гораздо шире и богаче.
Спросите себя – как я представляю проявления любви? Как это представляет партнер? Когда вы будете знать ответы, ваши отношения обогатятся, и вы избавитесь от недопонимания. Если вы будете невнимательны к языку любви партнера, то он может начать копить обиду. Обиды копятся, как снежный ком — очень быстро. И могут привести к расставанию. Какие еще ошибки в отношениях могут погубить ваши отношения и как их избежать мы писали в этой статье.
Секрет любви, которая длится, Гэри Чепмен
Итак, это одна из тех редких книг, где было пяти звезд до конца и после этого … Мне действительно просто не хотелось давать этой книге рейтинг.По своей сути, эта книга содержала великих посланий.
В разных культурах и религиях существует основная тема поиска любви … но как насчет ее сохранения? Воспитывая его годами?
Вот где в игру вступает , 5 языков любви .
1. ПодтверждениеИтак, это одна из тех редких книг, где было пяти звезд до конца и после этого … Мне действительно просто не хотелось давать этой книге рейтинг.
2. Качественное время
3. Получение подарков
4. Акты оказания услуг
5. Физическое прикосновение
По своей сути, эта книга содержала великих посланий.
В разных культурах и религиях существует основная тема поиска любви … но как насчет ее сохранения? Воспитывая его годами?
Вот где в игру вступает , 5 языков любви .
1. УтверждениеИдея состоит в том, что у всех есть язык любви, и то, что передает любовь одному человеку, не обязательно может быть то же самое для другого.
2. Качественное время
3. Получение подарков
4. Служение
5. Физическое прикосновение
И до этого момента в книге мне нравилось сообщение , и оно очень сильно меня резонировало. Эта книга озвучивала то, что я замечал годами, но просто не находил слов для этого.
В конце концов, кто не заметил, что разные люди любят разные вещи?
Некоторым — жетона привязанности (т.е. цветы, стикеры с задушевными посланиями и небольшие сюрпризы) — вот что показывает вашу заботу.
И для других — когда кто-то выделяет время из своего рабочего дня , которое он проводит с вами (например, вместе выполняет работу по дому, играет в игру или идет на свидание), это самое важное.
Некоторым людям нужно услышать «Я люблю тебя», «Ты прекрасен» или «Ты потрясающий», чтобы знать, что другому человеку не все равно.
Мне также понравилось, как автор объяснил, что любовь — это работа, что для ее проявления требуются сознательные усилия и что это имеет значение.
И хотя были несколько моментов, которые казались немного сексистскими или имели женоненавистнический уклон или немного жестко относились к религии, я мог принять это с скепсисом (помня, что книга была написана на 1990-е и что эти моменты не были основной концепцией книги).
Это действительно был последний пример в книге, который меня неправильно истолковал.
До этого момента автор объяснял концепцию, приводил ее примеры и анекдот о том, как она работает в реальной жизни.И да, эти примеры иногда были немного упрощенными / розовыми, но в конечном итоге я чувствую, что это сработало.
Последним примером в книге должен был быть «неоспоримый брак» , который был окончательной проверкой теории языка любви.
И (спойлеры впереди) Гэри Чепмен смог спасти брак, позволив жене получить … хм … Я не знаю полностью, будет ли это отнесено к категории изнасилования , но этого было достаточно, чтобы заставить меня чувствую себя очень и очень некомфортно, читая это.
Итак, я действительно думаю, что должен начать с того, что это просто моя интерпретация истории женщины, и вполне могут быть дополнительные смягчающие обстоятельства, о которых я еще не подозреваю, которые могут склонить меня на сторону Чепмена НО ….
По сути, последняя женщина в этой книге подвергается словесному и эмоциональному насилию со стороны мужа. Нам не дается ТОННА примеров, но подразумевается, что эта ситуация несостоятельна — что женщина не может больше так жить.
НО она не хотела разводиться по … причинам. Некоторые религиозные люди, но также и часть ее, помнили ее мужа до того, как он стал таким чудовищным.
Итак, Гэри, убедившись, что она готова на все , чтобы спасти свой брак, обсуждает свой «план». Гэри считает, что ее муж не чувствует себя любимым, и поэтому он набрасывается на нее.
Автор и женщина переходят на языки любви. Я не помню, что у нее было, но муж был физическим.
Теперь физический язык любви может проявляться несколькими способами — может быть, вы просто жаждете прикосновений — объятия, держание за руки, отдых лицом к плечу во время просмотра фильмов или объятия ночью. Или это может быть секс.
Я уверен, вы можете представить, чего хотел муж этой женщины.
Все сводилось к тому, что она чувствовала себя ужасно из-за того, как он с ней обращался и не хотел заниматься с ним сексом, что (по мнению автора) было корнем того, почему муж был таким жестоким.
Итак, автор придумывает эксперимент.
Блестящий план заключался в том, чтобы она занялась сексом со своим мужем, хотя она и не «чувствовала», как ей хотелось бы. И чтобы она перестала придираться к нему и, по сути, просто притворилась, что их брак идет хорошо.
Я не знаю, относится ли это к категории супружеского изнасилования , потому что, хотя очевидно, что женщина не хочет заниматься сексом, она действительно ложится спать, но это только потому, что Гэри сказал ей, что это единственный способ чтобы спасти ее брак и вернуть любящего мужа.Так. Может, не изнасилование, но определенно заставило меня чувствовать себя ужасно за нее.
Но, эй, все равно не имело значения, потому что ее брак спасен.
Теперь я признаю, что Я склонен к в этом примере. Я чувствую, что есть только некоторые браки, которые не стоит сохранять — и как только вы переходите черту, ведущую к постоянному насилию, все.
И, возможно, если бы у автора были ученые степени в этой области (Примечание: у автора была степень магистра антропологии, магистра религиозного образования и доктора философии по обучению взрослых, но не в области, о которой идет речь (клиническая психология / лицензированный терапевт) могу сказать)) либо он проконсультировался с профессионалом…и если бы единственным предложенным решением было что-то иное, чем «еженедельный секс с мужем и перестань ему жаловаться», я бы чувствовал себя иначе, но для меня эта ситуация была достаточно серьезной, чтобы направить женщину к кому-то, кто клинически обучен работе с жестоким обращением потерпевших выступили против постановки диагноза мужу как лишенного секса.
Автор никогда не затрагивает тему браков, для которых НЕОБХОДИМО , чтобы закончиться разводом. Он никогда не говорит о том, что делать, если ты больше не можешь этого делать.Казалось, что он просто зашел слишком далеко в своем повествовании о любви как единственном ответе с последним примером.
Концовка произвела на меня такую мрачную ноту — и до этого я так сильно любил эту книгу.
Спасибо, что пришли на мой выступление на TED.
Что такое пять языков любви?
Одна из наиболее распространенных проблем в отношениях, с которыми сегодня сталкиваются люди, — это борьба за намеренное и осмысленное выражение любви к кому-то другому. Почти каждый хочет показать партнеру, что ему не все равно.Тем не менее, многие люди изо всех сил стараются сделать это так, чтобы это им нравилось. Если вы обнаружите, что это описывает вашу ситуацию, возможно, вы захотите узнать больше о Пяти языках любви. История показала, что изучение того, как ваш партнер встречает любовь, поможет вам узнать, как лучше всего продемонстрировать свою любовь и заботу.
Пять языков любви, разработанные доктором Гэри Чепменом, автором и консультантом, включают:
Обзор пяти языков любви
Хотя книга Чепмена « 5 языков любви » была первоначально написана в 1992 году, она продолжает помогать парам и сегодня: с момента ее первой публикации было продано более 12 миллионов экземпляров.
Перед написанием книги доктор Чепмен провел годы, делая заметки с парами, с которыми консультировал, когда он распознал закономерность. Он обнаружил, что пары не понимают друг друга и свои потребности.
Изучив свои записи, он обнаружил, что существует пять «языков любви», на которые люди могут откликнуться.
Вероятность того, что язык любви вашего партнера такой же, маловероятна. Итак, когда пары говорят на разных основных языках, неизбежно возникают недопонимания.
И наоборот, если ваш партнер учится говорить на вашем языке любви, он часто чувствует себя любимым и ценным и в конечном итоге становится более счастливым в отношениях. Если вам интересно, какой у вас язык любви, попробуйте пройти тест из 30 вопросов доктора Чепмена, чтобы узнать, какой язык любви является вашим доминирующим типом.
Несмотря на то, что эта теория существует уже почти 30 лет, она продолжает находить отклик у людей.
Более пристальный взгляд на языки любви
По словам доктораЧепмен, есть пять основных языков любви, на которых говорят люди. К ним относятся слова подтверждения, качественное время, физическое прикосновение, акты служения и получение подарков. Вот обзор пяти языков любви и того, как люди чувствуют себя любимыми через каждый из них.
Слова подтверждения
Проще говоря, слова утверждения на языке любви предназначены для выражения привязанности посредством произнесенных слов, похвалы или признательности. Когда это чей-то основной язык любви, им нравятся добрые слова и поддержка.Им также нравятся вдохновляющие цитаты, любовные записки и милые текстовые сообщения. Вы можете сделать этот человек счастливым, сделав ему комплимент или отметив, что он делает хорошо.
Качество Время
Любовь и привязанность выражаются на этом языке любви, когда кто-то уделяет кому-то безраздельное внимание. Это означает, что вы кладете сотовый телефон и выключаете планшет, устанавливаете зрительный контакт и активно слушаете. Люди с этим языком любви предпочитают качество количеству.Итак, когда вы собираетесь вместе, они чувствуют себя любимыми, если вы присутствуете и сосредотачиваетесь на них. Убедитесь, что вы смотрите в глаза, подтверждаете то, что говорит другой человек, и воздерживайтесь от советов.
Физическое прикосновение
Человек с этим языком любви чувствует себя любимым через физическую привязанность. Помимо секса, те, для кого основным языком любви является физическое прикосновение, чувствуют себя любимыми, когда их партнер проявляет физическую привязанность каким-либо образом, например, держит их за руку, касается их руки или делает им массаж в конце дня.Кроме того, их представление об идеальном свидании может включать в себя объятия на диване с бокалом вина и просмотр хорошего фильма. Они просто хотят быть рядом со своими партнерами физически.
Служебные акты
Когда чей-то основной язык любви — это служение, он чувствует, что его любят и ценят, когда люди делают для него что-то хорошее. Будь то помощь с мытьем посуды или заправка автомобиля, небольшие услуги напрямую затрагивают сердце человека. Они любят, когда люди делают для них мелочи, и часто можно найти мелочи для других.
Получение подарков
Для человека, чьим языком любви является получение подарков, дарение подарков символизирует в их уме любовь и привязанность. Они дорожат не только подарком, но и временем и усилиями, вложенными в него дарителем. Более того, они не обязательно ожидают больших или дорогих подарков, язык любви к получению подарков — это больше то, что стоит за подарком, который им нравится.
Другими словами, когда вы находите время, чтобы выбрать подарок специально для них, он сообщает им, что вы действительно их знаете.Кроме того, люди с этим языком любви часто могут вспомнить каждый маленький подарок, который они получили от своих близких, потому что он оказывает на них такое влияние.
Польза языков любви для отношений
Все мы по-разному выражаем и чувствуем любовь. Следовательно, понимание этих различий может серьезно повлиять на ваши отношения. На самом деле, по словам доктора Чепмена, это один из простейших способов улучшить ваши отношения. Вот еще несколько способов, которыми пять языков любви могут улучшить ваши отношения.
способствует самоотверженности
Когда вы стремитесь изучить чужой язык любви, вы сосредотачиваетесь на его потребностях, а не на своих собственных. И это центральная предпосылка теории доктора Чепмена. Пары должны стараться выучить язык любви своего партнера, а не пытаться убедить своего партнера выучить свой язык.
В идеале оба человека захотят выразить любовь так, чтобы это было значимо для другого. Но вся цель языков любви состоит в том, чтобы вы научились любить своего партнера так, чтобы это имело смысл.
вызывает сочувствие
По мере того, как пары узнают все больше и больше о том, как их партнеры испытывают любовь, они учатся сочувствовать тому, кто отличается от них. Это помогает им на мгновение выйти за пределы самих себя и взглянуть на то, что заставляет другого человека чувствовать себя значимым и любимым.
Следовательно, когда пары стремятся изучать и использовать языки любви, они повышают свой эмоциональный интеллект и учатся ставить чужие потребности выше своих собственных.Вместо того, чтобы говорить со своим партнером на собственном языке любви, они учатся говорить на языке, который их поймет.
Поддерживает интимность
Если пары регулярно говорят о том, чем наполнены их резервуары любви, это способствует большему пониманию — и, в конечном итоге, близости — в их отношениях. Они не только узнают друг о друге больше, но и более глубоко и осмысленно связываются друг с другом. И когда это происходит, их отношения становятся более близкими.
способствует личностному росту
Каждый раз, когда кто-то сосредоточен на чем-то или кем-то вне себя, это ведет к личному росту. Слишком часто общество побуждает людей быть эгоцентричными и не осознавать никого и ничего, кроме них самих. Но поскольку пять языков любви доктора Чепмена требуют, чтобы люди любили других способами, выходящими за пределы их зоны комфорта, они вынуждены расти и меняться.
Делится любовью со смыслом
Когда пары начинают говорить на языке любви друг друга, то, что они делают для своих партнеров, не только становится более преднамеренным, но и более значимым.Частично это связано с тем, что они говорят «Я люблю тебя» так, как это имеет смысл для их партнера. И когда они это делают, их партнеры чувствуют себя довольными и счастливыми.
Ключевые моменты, которые следует запомнить
По словам Чепмена, языки любви также применимы к вашим отношениям с детьми, коллегами и даже друзьями. Но они могут несколько отличаться. Например, вы можете предпочитать качественное времяпрепровождение, но с сестрой вы предпочитаете слова одобрения.
Ваш язык любви тоже может время от времени меняться.Например, если у вас был плохой день на работе, вы можете предпочесть объятия партнера, а не ободряющее слово. Главное — регулярно общаться и спрашивать, что вашему партнеру нужно, чтобы его запас любви был полон. Затем примените на практике именно то, что нужно вашему партнеру.
Слово Verywell
Как только вы узнаете язык любви друг друга, вы увидите, что его легко воплотить в жизнь. Чтобы заговорить на языке любви вашего партнера, вам потребуется немного усилий и целенаправленности.Помните, что здоровые отношения не рождаются, они развиваются благодаря вниманию и усилиям.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете улучшить свои отношения, изучив язык любви своего партнера и применив его на практике. И если вы оба стремитесь любить друг друга так, как это говорит друг с другом, вы обнаружите, что не только влюблены глубже, но и в счастливых и приносящих удовлетворения отношениях.
5 языков любви: укрепите здоровье ваших самых близких отношений
Пять языков любви использовались более 25 лет, чтобы помочь людям лучше общаться со своими семьями, друзьями и партнерами.Языки позволяют глубоко понять, как люди чувствуют себя наиболее любимыми. Их:
- Слова подтверждения
- Акты обслуживания
- Получение подарков
- Качество, время
- Физическое прикосновение
Чувствуете ли вы себя любимым, когда получаете неожиданное сообщение или открытку? Ваш главный язык любви может быть выражением одобрения. Вы любите, когда кто-то делает вам подарок-сюрприз только потому, что он увидел его и подумал о вас? Ваш главный язык любви — получать подарки.
Каким бы важным ни было знание предпочитаемого вами языка любви, еще важнее знать язык ваших ближайших друзей и членов семьи — а также супруга или партнера, если вы состоите в романтических отношениях.
Когда вы лучше поймете, как люди чувствуют себя наиболее любимыми, ваши отношения могут измениться к лучшему, поскольку вам не нужно будет угадывать, что заставляет их чувствовать себя особенными. Например, если ваш партнер любит качественно проводить время, вы можете попробовать одну из этих забавных идей, чтобы провести время вместе, И сделать День святого Валентина, чтобы вместе проводить время и быть активными.Знание этой информации также позволяет вам легко и эффективно сообщать о своих потребностях. Знаете вы это или нет, но ваш язык любви может ослабить напряжение и тревогу, а также сделать предположения из отношений.
Не в романтических отношениях в этот День святого Валентина? Не беспокоиться. Пять языков любви можно использовать в дружеских отношениях, которые полезны для вашего здоровья во многих отношениях — от помощи вам в более здоровом образе жизни до поддержания остроты ума и психологической поддержки.
Используйте рисунок ниже, чтобы узнать больше о языках любви и о том, как включить их в свои самые важные отношения в День святого Валентина.
В этот День святого Валентина, пропустите дорогие бронирования и напишите своему партнеру или любимому человеку приятную записку или даже прикончите за них блюда.
Если вам интересно узнать больше о языках любви и о том, как их можно применить в повседневных отношениях, посмотрите книгу Гэри Чепмена « 5 языков любви» . Не забудьте пройти тест, чтобы начать дарить людям правильную любовь и признательность, которых они заслуживают.
Пройдите тест на язык любви и найдите свой язык любви
Доктор.Гэри Чепмен ввел термин «языки любви», чтобы объяснить, как мы выражаем и принимаем любовь. Но языки любви предназначены не только для романтики! Вы можете использовать языки любви, чтобы ценить людей, занятых в бизнесе, поддерживать друзей и показывать партнеру свою заботу. Пройдите викторину по языку любви, чтобы узнать, какой из пяти языков любви принадлежит вам!
Какой из них говорит о том, как вы чувствуете заботу или хотите показать, что вы кого-то цените:
Качество Время
Качественное время — это проводить время вместе, наслаждаясь обществом друг друга.
Люди, которым нужно качественное время, жаждут побыть наедине со своими любимыми, и хотят наверстать упущенное, проведя время наедине, где они могут поговорить и пообщаться.
Вам нужно побыть в одиночестве, если вы постоянно хотите быть с кем-то, а не просто слышать или писать им. Вы не чувствуете себя удовлетворенным или счастливым, если не можете быть с человеком или людьми, которых любите.
↑ Содержание ↑
Physical Touch
Физическое прикосновение — это проявление любви через объятия, объятия, интимные отношения или просто положив руку на чье-то плечо.
Люди, которым нужно физическое прикосновение, хотят, чтобы вы обнимали их, они хотят, чтобы они обнимались, и всегда демонстрируют «КПК» или публичные проявления привязанности, чтобы почувствовать, что вы их любите, и продемонстрировать свою любовь к тем, кто им небезразличен.
Вам нужно физическое прикосновение, если вы чувствуете себя одиноким и потерянным, когда вы физически не были рядом с любимым человеком. Вы постоянно жаждете быть рядом с теми, кто вам дорог, и демонстрируете свою любовь к ним объятиями, массажем и даже сидением рядом друг с другом.
↑ Содержание ↑
Подарки
Язык любви к подаркам не требует больших или чрезмерно дорогих подарков. Это могут быть записки, компакт-диски, цветы или оставленная выпечка. Эти маленькие подарки — знак любви дарителю или получателю.
Люди, которым нужны подарки, чувствуют себя признанными, когда вы тратите деньги и / или время, выбирая что-то для них. Часто здесь действительно применяется поговорка «» — это мысль, которая считается «».
Подарки нужны, если вы думаете или с нетерпением ждете праздников или дней рождения, чтобы увидеть, что подарит вам близкие.
Подарки обычно являются большим испытанием в отношениях для людей, говорящих на языке подарков.
↑ Содержание ↑
Акты обслуживания
Служение — это проявление любви, когда кто-то выполняет действие для другого. Это может быть уборка, приготовление пищи, вождение автомобиля или даже выполнение поручения. Выполняя этот акт служения, другой человек чувствует любовь или выказывает любовь.
Люди, которые нуждаются в служении, иногда просят своих близких об одолжении или поручениях не потому, что это легче, а потому, что им нужно подтверждение любви другого человека.
Вам нужны акты служения, если вы чувствуете себя нежелательными или незначительными, если кто-то не выполняет обещание или если кто-то не выполняет того, о чем вы просили.
↑ Содержание ↑
Подтверждение
Слова утверждения — это словесные подсказки для других, чтобы выразить, насколько они любят кого-то и заботятся о нем. Слова одобрения также могут быть комплиментами и заверениями, которые подтверждают внутреннюю любовь внешним образом.
Людям, которым нужны слова подтверждения, нужно часто слышать от людей, которых они любят, и, чтобы чувствовать себя любимыми, им нужно слышать вслух, что думает другой человек.
Вам нужны слова подтверждения, если вам постоянно нужно слышать от любимого человека, чтобы получить от него заверения. Люди, которым нужны слова подтверждения, также могут ловить комплименты, потому что именно так они чувствуют себя наиболее любимыми.
Обычно у людей есть один основной язык любви и один вторичный. Это важно знать, чтобы вы могли просить о том, что вам нужно, и чтобы вы могли выразить признательность своим партнерам, друзьям и коллегам так, как им нравится это получать.
Как говорить на языке любви вашего супруга (и чего избегать)
Любовь… Это слово, которое используют все, и концепция, которую все ищут. В браке мы берем на себя обязательство любить друг друга всем сердцем своими поступками. Мы исповедуем это, мы показываем это, мы получаем это и чувствуем это — по крайней мере, это надежда. Любовь — это не то, что можно вычеркнуть из списка, это образ жизни, мышления и действий.
Любовь — очень сложное слово в современном английском языке (напр.в греческом есть 4 различных слова для обозначения любви). Я бы сказал, что это само по себе очень мало значит. Мы используем то же слово, чтобы выразить нашу привязанность к повседневным вещам, например, к нашему любимому вкусу мороженого; но мы также используем его, чтобы обозначить нашу пожизненную преданность своему супругу.
Я люблю шоколадное мороженое.
Я люблю жену.
Я люблю Иисуса.
Конечно, любовь означает очень разные вещи в каждом приведенном выше примере, но мы все равно используем ее в каждом из них.Это разбавление слова привело к путанице в отношении того, на что на самом деле похоже действие любви. Проявление любви сильно отличается от , говорящего о любви.
Личный пример
Я говорю Селене, что люблю ее, по крайней мере, несколько раз в день, но эта фраза очень мало влияет на то, чувствует ли она себя любимой или нет. Я могу сказать это, написать текст, отправить по электронной почте и написать это в облаках, но если мои действия не показывают ее Я люблю ее, слова быстро теряют свое значение — это просто быстрый глоток воздуха, образованный тремя слоги согласных и гласных.
Я также показываю Селене, что люблю ее, целуя ее. Но поцелуи, которые я ей дарю, не так много значат, как ее поцелуи, подаренные мне. Почему? Потому что мы говорим на разных языках люблю … Селена чувствует себя больше всего любимой, когда мы проводим много времени вместе с хорошим разговором. Ничто не наполняет ее любовное ведро так, как посвященный день вместе — свободный от отвлечений и развлечений. Если я целую ее или говорю, что люблю ее после дня, проведенного вместе, она знает это и она это чувствует.
Я учусь, что для того, чтобы говорить на ее языке, на ее любви, на языке, на самом деле нужно очень мало говорить. Сказать «Я люблю тебя» словами гораздо значительнее, если это подкрепить действиями.
Я считаю, что наш долг как мужей (и жен) — научиться лучше всего передавать любовь своим супругам. После того, как мы научились, мы с радостью обязаны регулярно говорить на их языке. Если бы ваш супруг говорил только по-французски, вы бы, наверное, начали учить французский, верно? Давайте изучим…
1: Изучение языков любви
Многие из вас знают о «5 языках любви» Гэри Чепмена.Если вы прочитали, отлично! Если вы не читали, то обязательно захотите.
Если вы не знаете своего языка любви или языка любви своего супруга, вам нужно сделать домашнее задание. У доктора Чепмена есть отличная (и бесплатная) викторина на своем сайте, где вы можете выучить свой язык.
Примите участие в викторине «5 языков любви» здесь
Идеи здесь полностью основаны на трудах доктора Чепмена, поэтому, если вы хотите получить полную историю, я настоятельно рекомендую взять книгу.
2: Научитесь говорить на их языке: что делать и чего не делать.
Предполагая, что вы знаете язык любви своего супруга, пора научиться говорить на нем. Говорить на новом (буквальном) языке означает учиться говорить как правильно, так и неправильно. Языки редко бывают простыми — вам нужно выучить культурные идиомы, бестактности и табу, чтобы избежать их.
То же самое и с языком любви вашего супруга. Подобно тому, как одно поведение заставляет их чувствовать себя невероятно любимыми, другое поведение будет разрушительным. Итак, для вашего блага и для себя я составил этот график и следующий список, чтобы проиллюстрировать, что нужно делать и чего избегать при общении с вашим супругом о любви на основе их языка любви.
Это должно быть отправной точкой, поэтому пусть эти указатели помогут вам задуматься о том, что вы можете сделать специально для своего супруга!
Краткое руководство по разговору на 5 языках любви
Язык любви: Слова одобрения
- Как общаться: поощрять, подтверждать, ценить, сочувствовать.
- Действия, которые необходимо предпринять: отправить неожиданную заметку, текст или открытку. Поощряйте искренне и часто.
- Избегайте: неконструктивной критики, непризнания или оценки усилий.
Язык любви: Физическое прикосновение
- Как общаться: невербально — используйте язык тела и прикосновения, чтобы подчеркнуть любовь.
- Действия, которые необходимо предпринять: Обнимать, целовать, держаться за руки, регулярно проявлять физическую привязанность. Сделайте близость своим приоритетом.
- Избегайте: пренебрежение физическими упражнениями, длительные перерывы без близости, холодная привязанность.
Язык любви: Получать подарки
- Как общаться: вдумчивость, сделайте приоритет вашего супруга, говорите целеустремленно.
- Действия, которые необходимо предпринять: Делайте жесты и подарки вдумчиво, по особым случаям и без них. Даже мелочи имеют большое значение. Выражайте благодарность, когда вам делают подарок.
- Избегайте: забывать об особых случаях.
Язык любви: Качество времени
- Как общаться: непрерывные и целенаправленные беседы. Один на один очень важен.
- Действия, которые необходимо предпринять: создавайте особенные моменты вместе, гуляйте и занимайтесь мелочами со своим супругом.Отдых на выходных огромен.
- Избегайте: отвлекающих факторов, когда вы проводите время вместе, длительных перерывов без сосредоточения один на один.
Язык любви: Служения
- Как общаться. Используйте такие фразы, как «Я помогу» и «Я помогу…». Они хотят знать, что вы с ними, являетесь их партнером.
- Действия, которые необходимо предпринять: Делайте вместе работу по дому или готовьте им завтрак в постели. Сделайте все возможное, чтобы облегчить их повседневную рабочую нагрузку.
- Избегайте: Делайте запросы других более приоритетными, не выполняя больших и малых задач.
Живи, учись, говори
Как уже говорилось, это сделано для того, чтобы дать осязаемое представление о том, что вы можете, должны и не должны делать, когда учитесь говорить на языке любви своего супруга. Если вы хотите большего, обязательно прочитайте The 5 языков любви Гэри Чепмена. Если вы не любите читать, начните с бесплатной викторины.
В конечном счете, я надеюсь, что это поможет вам полюбить своего супруга так, как он это почувствует, и пусть ваши выражения любви помогут вам на вашем пути к конечной цели: почитать и прославить Иисуса через свой брак.
Вопрос: Какой у вас язык любви? Твоего супруга? Дайте нам знать в комментариях ниже…
Изображение заголовка — Джефф Марш.
(Примечание: этот пост никоим образом не одобрен и не связан с доктором Гэри Чепменом или книгой «5 языков любви», хотя мы рекомендуем вам приобрести копию.)
Слышали ли вы о
The 31-Day Pursuit Challenge?Каждый брак начинается со страсти, цели и стремления, но немногие остаются такими.Вот почему мы написали Муж в погоне и Жена в погоне Вместе они составляют то, что мы называем 31-дневным испытанием преследования . Парам рекомендуется принять вызов вместе. Мы уже начинаем слышать истории о преобразованных браках! Готовы ли вы принять вызов?
5 языков любви и их значение — Ящик с любовью
Книга, которая породила новый взгляд на любовь, The 5 Love Languages ® Dr.Гэри Чепмен, был написан в 1995 году и в последнее время стал более популярным. Что они собой представляют и что означают?
Пять языков любви описывают то, как мы чувствуем себя любимыми и ценными. В зависимости от нашего индивидуального типа личности мы можем чувствовать себя любимыми иначе, чем наши партнеры. Понимание и расшифровка этих различных способов проявить любовь поможет избавиться от ожиданий и потребностей вашего партнера в догадках.
Согласно доктору Чепмену, существует пять языков любви: слова подтверждения, акты служения, получение подарков, качественное время и физическое прикосновение.Эти языки любви присутствуют не только в романтических отношениях, но и в семье, дружбе и даже лидерстве!
В этом посте мы резюмируем пять языков любви. Чтобы прочитать все , получите книгу здесь.
1: Подтверждающие словаЭтот язык любви выражает любовь словами, которые укрепляют вашего партнера. Устные комплименты не должны быть сложными; самые короткие и простые похвалы могут быть самыми эффективными.
«Это платье на тебе выглядит потрясающе!»
«Ты всегда меня смешишь».
«Мне сегодня нравятся твои волосы».
Слова очень много значат, если у вашего партнера этот язык любви. Комплименты и слова «я люблю тебя» могут иметь большое значение. С другой стороны, негативные или оскорбительные комментарии могут навредить вашему партнеру, и им может потребоваться больше времени, чтобы простить, чем другим.
Узнайте больше о языке любви «Слова одобрения»!
Узнать больше
2: Служебные актыУ вашего партнера может быть этот язык любви, если его девиз: «Действия говорят громче, чем слова.”
Этот язык любви выражается в том, что делает то, что, как вы знаете, хотелось бы вашему супругу. Приготовление еды, стирка и получение рецепта — все это акты служения. Они требуют некоторых размышлений, времени и усилий.
Все эти вещи следует делать с позитивом и с мыслями о высшем счастье вашего партнера, чтобы это можно было считать выражением любви. Действия из-за обязательств или с негативным тоном — это совсем другое.
Узнайте больше об актах служения на языке любви!
Узнать больше
3: Получение подарковЭтот язык любви не обязательно материалистичен.Это просто означает, что значимый или продуманный подарок заставит вашего партнера почувствовать себя любимым и ценным. Даже такая простая вещь, как пинта любимого мороженого после долгой рабочей недели, может иметь огромное значение.
Это отличается от акта служения, когда вы проявляете привязанность, выполняя действия, чтобы помочь своему партнеру.
Узнайте больше о языке любви «Получение подарков»!
Узнать больше
4: Время качестваЭтот язык любви основан на безраздельном внимании.Никаких телевизоров, смартфонов и других отвлекающих факторов. Если это основной язык вашего партнера, он не просто хочет быть включенным в этот период времени, он хочет быть в центре вашего внимания. Они хотят, чтобы их партнеры смотрели на них и только на них.
Это не значит, что вы не качаетесь на диване, чтобы смотреть Netflix или HBO; это просто означает, что вам нужно проводить время вместе, не отвлекаясь. Это поможет им почувствовать утешение в отношениях.
Каждый раз, когда вы отменяете свидание, откладываете время вместе или не проводите время вместе, это может быть чрезвычайно обидно для вашего партнера, так как он может заставить его чувствовать, что вы больше заботитесь о других вещах или занятиях, чем о них.
Узнайте больше о языке любви Quality Time!
Узнать больше
5: физическое прикосновениеДля людей с таким языком любви нет ничего более впечатляющего, чем физическое прикосновение партнера.Им не обязательно нравятся сверхсовременные КПК, но они чувствуют себя более связанными и безопасными в отношениях, держась за руки, целуя, обнимая и т. Д.
Если физическое прикосновение является основным языком любви вашего партнера, он будет чувствовать себя нелюбимым без физического контакта. Все слова и дары мира этого не изменят. Они хотят чувствовать вас рядом не только эмоционально, но и физически.
Узнайте больше о языке любви Physical Touch!
Узнать больше
РезюмеСуществует пять языков любви: слова подтверждения, акты служения, получение подарков, качественное время и физическое прикосновение.Каждый из них важен и выражает любовь по-своему. Изучение основного языка любви вашего партнера и вашего собственного основного языка поможет укрепить связь в ваших отношениях.
Готовы ли вы узнать больше о своем языке любви?Теперь, когда вы знаете о 5 языках любви ® , вы должны иметь хорошее представление о том, какой из них является вашим основным. Посмотрим, что вы скажете о вас!
Что обо мне говорит мой язык любви?
Какой у тебя язык любви? Нажмите здесь, чтобы пройти БЕСПЛАТНУЮ викторину или получить копию уже сегодня!
Концепции «5 языков любви» ® предоставлены с разрешения.© 1992, 2015 Гэри Д. Чепмен. Все права защищены.
Какие 5 языков любви? Определение и примеры
Источник: Михал Джармолук на Pixabay
Что такое языки любви?
По словам автора Гэри Чепмена, существует пять языков любви. Наш «язык любви» описывает, как мы получаем любовь от других. Их:
Слова подтверждения — Сказать поддержку партнеру
Служебные действия — Делать полезные дела для вашего партнера
Получение подарков — Дарить партнеру подарки, говорящие о том, что вы думали о нем
Качество времени — Проведите значимое время со своим партнером
Физическое прикосновение — Быть рядом и ласкать партнера
У каждого из нас разные способы получения любви.Научившись дарить любовь так, как наш партнер может ее лучше всего получить, и прося партнера дарить нам любовь так, как мы можем ее получить, мы можем создать более крепкие отношения.
Узнайте больше о каждом из языков любви
Хотите узнать, на каких языках любви вы говорите (или говорите с вами)?
Язык любви 1: Слова утверждения
Спросите себя, что вы чувствуете, когда слышите, как ваш партнер предлагает ободряющие, положительные и подтверждающие слова и комплименты?
Примеры: Ваш партнер поздравляет вас, говорит «отличная работа!», Говорит, что вы выглядите привлекательно, или благодарит вас за что-то?
Если эти вещи заставляют вас чувствовать себя самым любимым и счастливым, слова утверждения могут быть вашим основным языком любви.
Язык любви 2: Служение
Спросите себя, что вы чувствуете, когда ваш партнер помогает вам с задачами, которые уменьшают ваше бремя или снимают стресс?
Примеры: Ваш партнер выполняет за вас домашнюю работу, выполняет поручение за вас или заботится о чем-то, даже если его не просят?
Если эти вещи заставляют вас чувствовать себя самым любимым и счастливым, акты служения могут быть вашим основным языком любви.
Язык любви 3: Получать подарки
Спросите себя, что вы чувствуете, когда ваш партнер получает вам продуманные или экстравагантные подарки?
Примеры: Вы получаете подарок или небольшое угощение от своего партнера, который говорит вам, что он / она думали о вас.
Если эти вещи заставляют вас чувствовать себя самым любимым и счастливым, получение подарков может быть вашим основным языком любви.
Язык любви 4: Время качества
Спросите себя, что вы чувствуете, когда ваш партнер уделяет вам безраздельное внимание, а вы участвуете в содержательном разговоре или делах?
Примеры: Вы и ваш партнер назначили вечер на свидание, вместе отправились в путешествие или серьезно поговорили?
Если эти вещи заставляют вас чувствовать себя самым любимым и счастливым, качественное время может быть вашим основным языком любви.
Язык любви 5: Физическое прикосновение
Спросите себя, что вы чувствуете, когда ваш партнер проявляет к вам привязанность через прикосновение?
Примеры: Вы и ваш партнер держитесь за руки, целуетесь, обнимаетесь или сидите / лежите близко друг к другу.
Если эти вещи заставляют вас чувствовать себя самым любимым и счастливым, физическое прикосновение может быть вашим основным языком любви.
Как использовать языки любви в отношениях
Если мы хотим построить здоровые отношения, мы должны над этим работать.Мы должны сказать нашему партнеру, что заставляет нас чувствовать себя любимыми, и мы должны показывать свою любовь так, как они хотят ее получить. Вот как мы можем использовать языки любви, чтобы улучшить качество наших отношений.
Тесты на языке любви
Хочу узнать свой язык любви. Доступно множество викторин на языке любви. Прочтите эту статью, чтобы найти множество викторин на языке любви.
Вам все еще нужна помощь? Посмотрите это милое видео, чтобы узнать больше о своем языке любви:
Создано на основе материалов Института благополучия Беркли.
.